Դեմքի մերսում հակակնճիռային գդալներով և այլ հնարքներ գդալով. կոսմետոլոգների գաղտնիքները. Դեմքի մերսում արծաթե գդալներով՝ մատչելի, արդյունավետ և օգտակար Մերսում գդալով.

12.10.2021

Գերմանացի կոսմետոլոգ Ռենե Կոխը վստահ է՝ դեմքի կնճիռներից ազատվելու և մաշկը ձգելու համար պետք չէ դիմել պլաստիկ վիրաբույժների։

Գդալով մերսումը լավ է աշխատում տնային մերսման համար: Այն իր տեխնիկայով դժվար չէ, բայց կանոնավոր օգտագործման դեպքում այն ձեզ երկար սպասեցնել չի տա արդյունքների:

Պրոցեդուրան կատարվում է գդալի հետևի մասով, որը նրբորեն և հավասարաչափ սեղմում է մաշկի որոշակի հատվածը և արդուկի նման հարթեցնում կնճիռները։ Թեև գդալով մերսումը կարելի է անել ամբողջ մարմնով, սակայն ամենատարածված մերսումը դեմքն է։

Գդալով մերսման գեղեցկությունը առաջին հերթին կայանում է նրա առկայության մեջ: Այս ընթացակարգի համար հատուկ գործիքների կարիք չեք ունենա:

Մեզ կարող է անհրաժեշտ լինել

մի զույգ արծաթե կամ կպրոնիկելի գդալներ, բայց եթե չկան, ապա պարզ պողպատե գդալները կանեն.
ինչ-որ խոտաբույսի կամ կանաչ թեյի տաք և սառը թուրմ
բուսական յուղ (կարող եք ընդունել ձեր մաշկի տեսակին համապատասխան յուղ: Յուղոտ և համակցվածի դեպքում ավելի լավ է վերցնել «պնդուկ», «նուշ», «քունջութ», իսկ նորմալ և չորի համար՝ «ծիրան», «դեղձ», « ձիթապտուղ»)

Ավելի լավ է դեմքը մերսել արծաթե գդալներով առավոտյան՝ մաշկը մաքրելուց հետո այն կրեմով խոնավեցնելուց հետո։ Ուզում եմ անմիջապես զգուշացնել՝ եթե ցանկանում եք հասնել ցանկալի արդյունքի, ապա այս պրոցեդուրան դարձրեք ձեր պարտադիր ծեսը։

Կախված նպատակից՝ մերսումը կիրականացվի սառեցված կամ տաքացրած գդալով։ Սրանից մենք այլ արդյունք կստանանք։

Ինքնամերսման համար հատուկ հմտություններ չեն պահանջվում։ Երաշխավորված են մի փոքր ջանք և մեղմ լիֆտինգ էֆեկտ, բարելավված արյան մատակարարում և լիմֆի հոսք:

Մերսման տեխնիկան շատ պարզ է. Հարկավոր է վերցնել թեյի գդալներ կամ աղանդերի գդալներ (գդալների քանակը կախված է վարժությունից), պողպատե գդալներ, մի բաժակ սառը ջուր մի քանի սառույցի խորանարդներով, մեկ աման տաքացրած բուսական յուղով։

Մերսում անելու համար ձեզ անհրաժեշտ կլինի մոտ 20 րոպե ազատ ժամանակ։

Կարևոր!Մենք մերսում ենք խիստ մերսման գծերի երկայնքով։

Մերսման հիմնական ուղղությունները.ճակատի երկայնքով՝ քթի կամրջից մինչև տաճարները և մազի գիծը, կոպերի երկայնքով՝ շրջանաձև շարժումներով՝ ներքին անկյունից դեպի այն, այտերի երկայնքով՝ քթի թեւերից մինչև տաճարները, կզակից մինչև քունքերը, պարանոցի երկայնքով՝ հիմքից մինչև կզակ:

Գդալները նախապես սրբվում են սպիրտով: Սկսելուց առաջ անհրաժեշտ է դեմքը մաքրել և կրեմ քսել, թեև այն կարելի է քսել անմիջապես գդալին մինչև բուն մերսումը (ուռուցիկ կողմից): Քսուքը նպաստում է ավելի լավ արդյունքի, այնպես որ, եթե ցանկանում եք այն քսել հատուկ գդալների վրա, արեք այսպես.

Գդալները տարայի մեջ ջրով իջեցնում ենք, 1-ին տաք, 2-րդը՝ սառը ջրի մեջ։ Նախ մերսումն իրականացվում է տաք գդալով։ Հանեք այն տաք ջրից, քսեք անձեռոցիկով և քսուքը քսելուց առաջ ստուգեք՝ արդյոք շա՞տ է: Այնուհետև քսեք կրեմը և անցեք անմիջապես վարժություններին։

Այնուհետև կարող եք ընթացակարգն իրականացնել հետևյալ սխեմայով.

Աչքի տարածք

Ընդհանուր խնդիր է կոպերի այտուցվածություն և կապտուկներ աչքերի տակ... «Սթրեսի ու կրքի», համակարգիչների ու ռադիոհեռախոսների մեր դարում նման դրսեւորումները սովորականից շատ են։ Եվ որպեսզի աչքերը փայլեն, դադարեն հոգնած ու տխուր լինել, սկսենք կոպերից։
Սկզբում սառցե արգանակի մեջ սառչում ենք գդալները (ի դեպ, գդալը կարող եք նախապես սառեցնել սառնարանում): Մի քանի վայրկյան քսեք դրանք վերին կոպերին։ Եվ այսպես՝ 5 այցելությամբ։ Այս վարժությունը կօգնի վերացնել այտուցը և տեսանելիորեն ձգել վերին կոպերի մաշկը։
Մենք կրկնում ենք վարժությունը՝ ներքևի կոպերին դնելով սառեցված գդալ՝ կհեռացնենք այտուցված պարկերն ու աչքերի տակի մուգ շրջանակները։

Վարժություն «Ալիք» - վերացրեք մուգ շրջանակներն ու պարկերը աչքերի տակ... Ձեզ անհրաժեշտ կլինի 2 սառեցված գդալ։ Տեղադրեք դրանք ձեր աչքերի ներքին անկյունների մոտ: Օգտագործեք ալիքի նման շարժում՝ գդալները ձեր տաճարները տեղափոխելու համար: Կատարեք 3 կտտոց տաճարների վրա, շարժվեք դեպի ականջները: Դադարեցրեք 6 վայրկյան, կրկին գդալները տեղափոխեք դեպի կոպերը, պահեք 2 վայրկյան։ Ընդհանուր - 3 կրկնություն:

Վարժություն «Ագռավի ոտքերից»- Վարժության նպատակը պարզ է վերնագրից. Ձեզ անհրաժեշտ կլինի 4 գդալ, որոնց վրա պետք է քսել գել կամ կրեմ, որը պայքարում է նման կնճիռների դեմ։ Տեղադրեք տաքացված գդալներ ձեր աչքերի անկյունում, ձեր այտոսկրից վեր: Կատարեք 3 շրջանաձև շարժում, շարժվեք դեպի քունքերը։ Կանգառը բառացիորեն մի քանի վայրկյան է: Կրկնել ևս 2 անգամ։ Այժմ կատարեք սառեցված գդալներով (1 անգամ): Կրկին 3 կրկնություն տաքացվող և 1 սառեցված: Ընդհանուր կրկնություններ - 3:

Ճակատ
Եթե ձեզ համար խնդիր է ճակատի վրա կնճիռները, ապա մանրակրկիտ տաքացրեք «գործիքը»՝ դրանք գցելով խոտի տաք թուրմով բաժակի մեջ: Քսեք բուսայուղով և քսեք հոնքերի հիմքին, թեթև շրջանաձև շարժումներով դեպի քունքերը։ Այս վարժությունը մենք կկրկնենք առնվազն 10 անգամ։ Այս պրոցեդուրան կօգնի հարթեցնել ճակատի կնճիռները։

Վարժություն «Line» - հարթեցնում է հոնքերի միջև կնճիռները... Ձեզ անհրաժեշտ է 2 գդալ։ Տաք գդալը դրեք հոնքերի արանքում և սեղմեք 6 անգամ, այնուհետև տեղափոխեք այն ճակատին վերև։ Գդալը նորից դնում ենք տաք ջրով տարայի մեջ և նույնը անում ենք սառը գդալով։

Վարժություն «Spiral» - հարթեցրեք ճակատի կնճիռները... Ձեզ անհրաժեշտ կլինի 2 գդալ, որոնք երկուսն էլ թաթախված են տաք ջրով տարայի մեջ։ Գդալը քսում ենք աջ քունքին և երեք շրջանաձև շարժումներով պարույր ենք գծում, այնուհետև գդալը ճակատի երկայնքով տեղափոխում ենք ձախ քունք։ Նկարեք նույն պարույրը երեք շրջանաձև շարժումներով: Վերցնում ենք նոր գդալ, նորից սկսում վարժությունը, միայն այս անգամ ձախ քունքում։

Զիգզագ վարժություն - առաջադրանքը նույնն է, հարթեցրեք ճակատի կնճիռները... Վերցրեք 4 գդալ: Մի երկու տաք գդալ դրեք ձեր ճակատին (մեջտեղում): Հաջորդը, դուք պետք է անմիջապես երկու գդալներով տանեք մեջտեղից դեպի տաճարներ, կարծես զիգզագ նկարեք (գդալները ուղղեք տարբեր ուղղություններով): Հասնել տաճարներին և կատարել 6 թեթև սեղմում: Կրկնել սառը գդալներով։

Այտեր

Դրանից հետո պետք է գդալները մի փոքր պահել տաք յուղի մեջ և սկսել մերսել այտերը մերսման գծերով։ Մի փոքր ճնշմամբ գդալները շարժվում են զուգահեռ կամ հերթափոխով.

կզակից մինչև ականջի բլթակներ՝ առանց մաշկը տեղահանելու;
վերին շրթունքի կենտրոնից մինչև ականջակալ;
քթից մինչև տաճարներ;
կզակից մինչև այտոսկրեր և հետագայում մինչև տաճարներ

Խորհուրդ.Այտերը մերսելիս մաշկը ձգելուց խուսափելու համար անհրաժեշտ է մյուս ձեռքով այն ամրացնել կզակի տակ կամ բռունցք դնել կզակի տակ։

Պարանոց և կզակ, դեկոլտե
Մի գդալ տաքացրեք արգանակի մեջ, քսեք բուսական յուղով։ Եկեք ծախսենք այն ճարմանդից մինչև կզակպարանոցի երկու կողմերում: Կրկնենք 10 անգամ. Այս շարժումները կօգնեն ազատվել նյարդայնացնող կրկնակի կզակից։

Կարևորհամոզվեք, որ շարժումները մեղմ են, և գդալների տակի մաշկը չի ձգվում կամ տեղաշարժվում:

Անցում դեպի կզակի մերսում. Շարժումները կատարվում են միջին գծից մինչև ականջներ և ծնոտի վերին եզրից դեպի կոկորդ։

Մերսեք դեկոլտեը խոռոչից մինչև թեւատակերը։

Նազոլաբիալ ծալքեր

Կոսմետոլոգներն ասում են՝ դեմքի վրա ընդգծված, խորը գծված քթի խոռոչի ծալքի առկայությունը մարդու դեմքն ավելի է մեծացնում 7-10 տարով։ Նա նաև դեմքին տալիս է ագրեսիվ, մռայլ, տխուր արտահայտություն։
Ուստի արժե պայքարել կնճիռների դեմ, որոնք քթի թեւերից հասնում են բերանի անկյունները, նախքան խորը ակոսներով դեմքին ընկնելը։ Կրկին սրա մեջ կօգնի հրաշալի գդալը։

Զորավարժություն «Spiral» - հարթեցրեք նազոլաբիալ ծալքերըՆրբորեն և զգուշորեն «գծեք» նրա «պարույրները» շուրթերից, այտերի երկայնքով, մինչև ականջի բլթակները: Եվ այսպես, մի քանի մոտեցումներում՝ առաջ շարժվելով վերին շրթունքից, հետո՝ ստորին շրթունքից։
Մի փոքր հանգստացեք և նորից արեք: Վարժությունները կկատարենք 5 անգամ։ Այս պրոցեդուրան փափկացնում է քթի խոռոչի կնճիռները։

Թմբուկի վարժություն.Ձեզ անհրաժեշտ կլինի 4 գդալ (արագ փոփոխության համար): Մենք փչում ենք այտերը, միջին ուժի հարվածներով տաք գդալի հետևի մասով անցնում ենք քիթ-կոկորդի ծալքերով և դրանց շուրջը՝ հաշվելով մինչև 10։ Կատարեք մի քանի կրկնում՝ փոխելով գդալները։

Վարժություն «O տառ»- Նպատակը նույնն է, ինչ նախորդ վարժություններում: Ձեզ անհրաժեշտ կլինի 2 գդալ։ Տաք գդալների վրա քսեք հակակնճիռային կրեմ, բերանը պետք է մի փոքր բաց լինի, ինչպես «Օ» տառը արտասանելիս։ Գդալները դնել քթի թեւերին, շրջանաձև շարժումներ կատարել, աստիճանաբար իջնել ներքև՝ «ալեհավաքները» քաշելով դեպի շուրթերը (անկյունները): Կրկին շրջանաձև շարժումներ կատարեք: Փակեք ձեր բերանը, տաքացրեք գդալները և կարող եք կրկնել վարժությունը երկրորդ անգամ։ Ընդամենը 3 կրկնություն։

Շրթունքներ

Վարժություն «Բեղեր» - հարթեցնում է շուրթերի շուրջ կնճիռները... Ձեզ անհրաժեշտ կլինի 2 թեյի գդալ, որոնք տաք են և հորիզոնական դիրքով տեղադրվում են վերին շրթունքի վրա։ Բերանը բաց պահեք, արտասանեք «E» ձայնը։ Շարժվելով փոքր շարժումներով կիսաշրջանի տեսքով, շարժվեք դեպի բերանի անկյունները՝ գծելով ալեհավաքներ։ Նրանք կանգ առան և մի փոքր սեղմեցին գդալները շրթունքների անկյուններում։ Այնուհետև դրանք ուղղեք ուղղահայաց և շարժվեք դեպի ականջի բլթակները, կարծես փորձելով բարձրացնել շուրթերի անկյունները։ Երբ հասնեք ականջի բլթակներին, կանգ առեք, կատարեք երեք սեղմում և բարձրացեք ականջի մկանով: Կրկնել - 2 անգամ:

Անհատական աշխատանք

Կնճիռների հետ աշխատելու համար մենք օգտագործում ենք «կոնտրաստային ցնցուղ» սկզբունքը։ Այսինքն՝ հերթով դեմքին տաք ու սառը գդալ ենք քսելու։ Այս ազդեցությունը կհանգեցնի մաշկի երանգի բարելավմանը:

Գնացեք հայելու մոտ և նայեք ինքներդ ձեզ, հիշեք դեմքի կնճիռների տեղը։ Ստիպված կլինեք զգուշորեն շրջանաձև շարժումներով «մարզել» յուրաքանչյուր գոտի՝ հերթափոխով մերսելով տաք, ապա սառը թեյի գդալով։ Գդալներով դեմքը մերսում ենք սկզբում ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, իսկ հետո՝ հակառակը։

Կարևոր!Կատարեք մերսման շարժումներ ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ ճնշմամբ, իսկ դեմ՝ թեթև շոյել, որպեսզի հյուսվածքային հեղուկի հետադարձ հոսք չստանաք:

Եթե գդալի մեջքը մեղրով քսեք, ավելի մեծ ազդեցություն կստանաք։
Հիմնվելով barishnia.ru-ի, uroki-pitaniya.ru-ի նյութերի վրա

Այն բանից հետո, երբ գոնե մի փոքր փորձ ունենաք մասս-սա-ժա դեմքի տնակների հետ, կարող եք մտածել ձեր անձնական վարժությունների գծապատկերի մասին:

Սրանք ընդամենը մի քանի վարժություններ են գդալներով դեմքի մերսման համար, որոնց օգնությամբ հեշտությամբ, արդյունավետ և ամենակարևորը կարող եք կերպարանափոխվել տան հանգիստ միջավայրում։ Մանրամասների համար տես ստորև ներկայացված տեսանյութը։

Գդալներով դեմքի մերսման հիմնադիրը Գերմանիայից ժամանած կոսմետոլոգ Ռենե Կոխն է։ Այս դասական մերսման տարբերակը հայտնի է եվրոպացի, չինացի և ճապոնացի կանանց մոտ: Վերջերս ռուս տիկնայք նույնպես հետաքրքրվել են գդալներով երիտասարդացնող մերսում կատարելու տեխնիկայով։ Պրոցեդուրան ավարտելու համար ձեզ հարկավոր են աղանդերի գդալներ։

Առանձնահատկություններ

Պրոցեդուրայի էությունը կայանում է նրանում, որ գդալի հետևի մասը գործում է մաշկի վրա՝ նպաստելով սնուցիչների ներթափանցմանը մաշկի խորը շերտեր։ Մետաղը հիանալի հաղորդիչ է ինչպես ցրտին, այնպես էլ ջերմությանը: Սա օգնում է ակտիվացնել նյութափոխանակությունը, ճարպային բջիջները քայքայվում են, այտուցը հեռանում է, մկանները լավ վիճակում են։

Իսկ սնուցող քսուքների ու յուղերի օգտագործումը գդալների հետ շփվելիս ներթափանցում են մաշկի ամենախոր շերտերը, ինչը թույլ է տալիս ստանալ բոլոր անհրաժեշտ օգտակար հանքանյութերն ու նյութերը։ Արդյունքում բարելավվում է դեմքի մաշկի վիճակը։

Մերսման երկու տարբերակ կա.

Ցուրտ. Սառը մետաղի հպումը մաշկին օգնում է նվազեցնել բորբոքումն ու այտուցը։ Անհետանում են տհաճ մուգ շրջանակներն ու պարկերը աչքերի տակ։ Սառը վերականգնում է մաշկի առաձգականությունը։
Ջերմ. Տաք մետաղի հպումը մաշկին թույլ է տալիս ազատվել բարակ կնճիռներից, ձգել մաշկը պարանոցի հատվածում և ազատվել կրկնակի կզակից։ Դեմքի ուրվագիծն ավելի պարզ է դառնում։

Գդալներով մերսման օգուտներն ու արդյունքներն ակնհայտ են.
Նախ՝ այս մերսման պրոցեդուրան բարելավում է արյան շրջանառությունը, բարելավում արյան անոթների ընդհանուր վիճակը։
Երկրորդ, ամբողջ ավելցուկային հեղուկը հեռացվում է հյուսվածքներից:
Երրորդ, դեմքի մկանները ուժեղանում են, ինչը թույլ է տալիս ավելի թարմ և երիտասարդ տեսք ունենալ:

Օգտագործման ցուցումներ

Թուխ դեմք
Պայուսակներ աչքերի տակ
կնճիռներ,
Արտահայտված նազոլաբիալ ծալքեր,
Դեմքի մաշկի վատթարացում.

Հակացուցումներ

ԼՕՌ համակարգի հիվանդություններ,
Բորբոքում դեմքի մաշկի վրա
Լիմֆատիկ համակարգի հիվանդություններ,
Կուպերոզա,
Մրսածություն,
Հերպես.

Նախապատրաստում

Մերսման համար կպահանջվի մոտ 20 րոպե ազատ ժամանակ։ 2 թեյի գդալ և 2 դեսերտ գդալ։ Այն համարվում է պլյուս, եթե գդալները պատրաստված են արծաթից։ Իհարկե, սովորական տեխնիկան նույնպես կաշխատի, բայց արդյունքը ավելի երկար կպահանջի: Ինչու է արծաթը ավելի լավ: Պատասխանը պարզ է. Արծաթը հիանալի հակաօքսիդիչ է: Բացի այդ, պետք է պատրաստել 2 աման ջուր՝ սառը և տաք։ Սառը ջրի մեջ ավելացրեք մի քանի սառցաբեկորներ։ Սովորական ջրի փոխարեն կարելի է օգտագործել դեղաբույսերի՝ երիցուկի, եղեսպակի, եղինջի թուրմերը։ Դա անելու համար չոր խառնուրդի վրա լցնել եռման ջուր և թող մի քիչ եփվի։ Խոտաբույսերը ավելի բարենպաստ են գործում մաշկի վրա, ուստի, եթե հնարավոր է խոտաբույսեր եփել, ավելի լավ է օգտագործել այն։ Կարող եք նաև կանաչ թեյ եփել, որը հանգստացնող և դետոքսիկացնող է:

Ձեզ անհրաժեշտ է յուղ, որը կհամապատասխանի ձեր մաշկի անհատական տեսակին՝ ձիթապտղի, կտավատի, նուշի կամ պարզապես բուսական յուղի: Յուղը պետք է լինի սենյակային ջերմաստիճանում։ Այն կարելի է փոխարինել ճարպային կրեմով կամ մեղրով։ Մեղր - հիանալի հեռացնում է տոքսինները: Գդալը պետք է հեշտությամբ, առանց ջանքերի սահի մաշկի վրայով, որպեսզի մաշկը չձգվի։

Ինչպես ցանկացած մերսում սկսելուց առաջ, դեմքի մաշկը պետք է մանրակրկիտ մաքրել։ Պետք է լվանալ ջրով, կարող եք քսել թեթև սկրաբ կամ պիլինգ։ Չորացրեք փափուկ սրբիչով: Ձեր դեմքին քսեք կրեմ, մեղր կամ յուղ: Ցանկության դեպքում այս կոսմետիկան կարելի է քսել անմիջապես գդալի վրա՝ մերսումն սկսելուց առաջ։ Մինչ այդ, գդալները պետք է ախտահանվեն սպիրտով։

Կոսմետոլոգները խորհուրդ են տալիս մերսում կատարել առավոտյան և խստորեն մերսման գծերով.

Կամուրջը վիսկի է։
Աչքի ներքին անկյունը արտաքին անկյունն է։ Շրջանաձև շարժումով.
Քթի թեւեր - այտեր - տաճարներ:
Պարանոցի հիմքը կզակն է։

Գործընթացը պետք է կատարվի գդալի հետևի (հետևի) կողմից՝ փափուկ, սահող շարժումներով։ Գդալները պետք է նրբորեն սեղմվեն։ Յուրաքանչյուր վարժություն պետք է կրկնել 3 անգամ։ Ավարտից հետո ցանկացած վարժություն միշտ ավարտվում է նույն գործողությամբ, այսպես կոչված վերջնական քայլով։ Գդալը պետք է պահել ականջից մինչև պարանոց և ոսկոր, դրանով իսկ շեղելով ավիշը հիմնական ավշային հոսքի գծով:

Տեխնիկա

այտուցի վերացումՄերսման այս տեխնիկան կատարվում է սառը ջրով կամ ջրի մեջ թաթախված գդալներով: Սարքերը պետք է քսել կոպերին 3 վայրկյան։ Դրեք մի կողմ: Գործընթացը կրկնվում է 5 անգամ։ Այս տեխնիկան թույլ է տալիս ձգել աչքերի շուրջ մաշկը, տեսքը դարձնել բաց և թարմ։

Վերացրեք շրջանակները և պայուսակներըԱյս տեխնիկան ներառում է 2 սառը գդալների օգտագործում, որոնք պետք է տեղադրվեն աչքերի ներքին անկյուններում: Ալիքանման շարժումների օգնությամբ շարժվեք դեպի ժամանակավոր բլթեր։ Սեղմեք քունքերը 3 անգամ, թեթևակի: Այնուհետեւ նմանատիպ շարժումներով շարժվեք դեպի կոպերը։ Պահեք 3 վայրկյան: Գործընթացը պետք է կրկնել 3 անգամ։

Ագռավի ոտքերի վերացում.Այս մերսման տեխնիկան կթեթևացնի արտահայտչական գծերը և կձգի մաշկը: Ձեզ անհրաժեշտ կլինի 4 գդալ։ Ոմանք տաք են, ոմանք սառը: Հիմնական կոսմետիկ միջոցը հակակնճիռային քսուքն է։ Աչքերի արտաքին անկյուններում դրեք տաք գդալներ՝ դրանց վրա քսած կրեմով: 3 շրջանաձև շարժում կատարելուց հետո շարժվեք դեպի քունքերը։ Պահեք 3 վայրկյան: Կրկնել 3 անգամ։ Հետո նույն շարժումները մեկ անգամ արեք սառը գդալներով։ Վերցրեք 3 հավաքածու:

Ճակատի կնճիռների վերացում.Ճակատի կնճիռներից ազատվելու երկու եղանակ կա. Դուք պետք է զինվեք 2 տաք և 2 սառը գդալով։
Մեթոդ 1. Տաք գդալը յուղեք յուղով, կրեմով կամ մեղրով և քսեք հոնքերի հիմքին։ Շրջանաձև շարժումներ կատարելով դրանք բերեք տաճարներ: Կրկնել 10 անգամ։
Մեթոդ 2. Ճակատի կենտրոնում դնել երկու տաք գդալ և միաժամանակ տանել դեպի ժամանակավոր բլիթները՝ կատարելով զիգզագաձեւ շարժումներ։ Երբ գդալները գտնվում են քունքերի վրա, պետք է սեղմել դրանք 6 անգամ։ Կրկնեք ընթացակարգը սառը տեխնիկայի հետ:

Հոնքերի միջև կնճիռների վերացում.Ձեզ անհրաժեշտ է 1 սառը գդալ, 1 տաք գդալ։ Պրոցեդուրան սկսվում է տաքով։ Այն պետք է քսել հոնքերի միջև ընկած հատվածին և սեղմել 6 անգամ։ Այնուհետև անցեք այն ճակատից մինչև մազերի գիծը: Նմանատիպ մանիպուլյացիաներ սառը գդալով. Կատարեք 3 մոտեցում.

Տնային պայմաններում հոնքերի միջև կնճիռները հեռացնելու բազմաթիվ այլ եղանակներ կան:

Քթի խոռոչի ծալքերի հարթեցում.քթի խոռոչի ծալքերը հարթվում են թմբուկ կոչվող վարժությունով: Դա անելու համար վերցրեք երկու տաք գդալ և թակեք դրանք քթի խոռոչի ծալքի հատվածում: Նախ մի կողմից, ապա մյուս կողմից: 10 անգամ։ Լավագույն արդյունքի համար վարժությունը լավագույնս արվում է փքված այտերով:

Պարանոցի մերսում.քսել սերուցքով, մեղրով կամ կարագով տաք գդալով և պտտվելով քշել պարանոցի հիմքից մինչև կզակ:

Դեմքի ընդհանուր տոնային մերսում գդալներով.դրա իրականացման տեխնիկան չափազանց պարզ է. Պարզապես պետք է տաք և սառը գդալ քսել դեմքի մաշկի տարբեր հատվածներին։ Դիմել մեկ առ մեկ: Այս մերսումը կթարմացնի մաշկը և կազատի հոգնածությունը։

Դուք կարող եք ավարտել ինքնամերսումը` հերթափոխով տաք և սառը գդալներ քսելով դեմքի տարբեր հատվածներին: Դրանից հետո դեմքը լվանալ տաք ջրով և չորացնել սրբիչով։

Գդալով մերսումը պետք է կատարվի՝ կախված դեմքի վիճակից։ Եթե մաշկը երիտասարդ է, իսկ կնճիռները նոր են սկսում ի հայտ գալ, ապա պրոցեդուրան պետք է կատարել շաբաթական 2-3 անգամ։ Հասուն մաշկի համար մերսումը խորհուրդ է տրվում երկու օրը մեկ։ Եթե մարդուն շտապ տոնուսավորում է անհրաժեշտ, ապա ամեն օր պետք է ինքնուրույն մերսում կատարել։ Եթե մերսման նպատակը այտուցների վերացումն է, ապա այն կարելի է կատարել ամեն օր։
Մերսման դասընթացը մոտ 10-15 սեանս է։

Գդալով մերսումը դրական և նկատելի արդյունք է տալիս 4 պրոցեդուրաներից հետո։ Մաշկը նկատելիորեն ավելի երիտասարդ է երևում, ավելի տոնավորված, գույնը՝ առողջ և փայլուն։

Գդալներով դեմքի մերսման տեսանյութ

Դեմքի խնամքը պարտադիր ամենօրյա ռեժիմ է, որը պետք է ներառի ավելին, քան պարզապես դեմքը լվանալը: Խանութներն ու դեղատներն իրենց զինանոցում ունեն մի շարք գործիքներ, որոնք ուղղված են դեմքի մաշկի վիճակը բարելավելուն, իսկ գեղեցկության սրահներն առաջարկում են երիտասարդությունը պահպանելու տարբեր ընթացակարգեր:

Էպիդերմիսի վիճակի բարելավման մեթոդները ներառում են մերսում. Կան դրա մի քանի տեսակներ, և բոլորն էլ ուղղված են ձեր դեմքը թարմ և ամուր տեսք հաղորդելուն: Իսկ այժմ ամենևին էլ պարտադիր չէ կոսմետոլոգի այցելել, քանի որ ձգող էֆեկտ կարելի է ձեռք բերել առանց տանից դուրս գալու։ Իսկ դրանում կօգնի դեմքի մերսումը գդալներով։ Այո, ճիշտ եք լսել: Սովորական թեյի գդալներ, որոնցով շաքարավազ եք ավելացնում կամ աղանդեր եք ուտում։ Այս մեթոդը երկար տարիներ կիրառվել է մեր տատիկների կողմից, և շատերն այս պրոցեդուրաների հիմնադիրն են համարում գերմանացի բժիշկ Ռենե Կոխին։

Մերսման առավելությունները

Նախքան ուղղակիորեն անցնել մերսման տեխնիկան, արժե խոսել դրա առավելությունների մասին: Այս պրոցեդուրան վերացնում է բոլոր տեսակի այտուցները, նվազեցնում խորը կնճիռները (օրինակ՝ շրթունքների մոտ և հոնքերի միջև), ինչպես նաև դեմքի ձևը դառնում է ավելի հստակ և ընդգծված։ Բայց արդյունքի հասնելու համար, իհարկե, մեկ սեանսը բավարար չի լինի, բայց երեք-չորս շաբաթ ամենօրյա գդալով դեմքի մերսումից հետո, և դուք կնկատեք, թե ինչպես է մաշկը ավելի ձգվելու, պայուսակները և աչքերի տակ մուգ շրջանակները կվերանան: և արյան շրջանառությունը կբարելավվի: Մի քանի տարի առանց փող ծախսելու ավելի երիտասարդ տեսք կունենաք, քանի որ ամեն տանը գդալներ կան։

Ինչպես ինքներդ պատրաստել այս մերսումը

Եթե դուք փոխանցում եք տեխնիկայի բուն էությունը, ապա սա մի տեսակ շոյում է մի փոքր ճնշմամբ՝ օգտագործելով թեյի գդալների հետևը։ Ավելին, այս մեթոդը կիրառվում է ամբողջ մարմնի վրա, սակայն այն համարվում է ամենաարդյունավետը։ Կարևոր է որոշել, թե կոնկրետ ինչու է ձեզ անհրաժեշտ դեմքի մերսում մետաղական գդալներով, ո՞ր խնդիրն եք ուզում վերացնել։ Քանի որ յուրաքանչյուր խնդրահարույց տարածքի համար կա հատուկ տեխնիկա: Օրինակ, տաքացվող գդալների օգնությամբ կարելի է հասնել լիֆտինգ էֆեկտի, հեռացնել կրկնակի կզակը, ինչպես նաև վերացնել արտահայտչական գծերը։ Սառը գդալները արդյունավետ են այտուցների և այլ բորբոքումների դեմ։

Ավելի լավ կլինի, եթե մերսումից բացի, օգտագործեք հատուկ քսուքներ, որոնք նույնպես ուղղված են էպիդերմիսի վիճակի բարելավմանը։

Այսպիսով, եկեք անմիջապես անցնենք պատրաստմանը.

Մաշկի երիտասարդացման համար տանը գդալներով դեմքի մերսման տեխնիկա.

Ձեզ անհրաժեշտ կլինեն սառը գդալներ։ Դուք դրանք դնում եք ձեր աչքերին, որոնք պետք է փակվեն: Կենցաղային տեխնիկան աստիճանաբար տաքանալու է, այնուհետև դրանք նորից դնել սառցե ջրի մեջ և ձեր աչքերի վրա: Նման կրկնությունները կտևեն հինգ կամ վեց անգամ: Դրանց շնորհիվ դուք կազատվեք կնճիռներից, կվերացնեք այտուցը, հոգնած տեսքը կվերանա, ձեր աչքերը կդառնան ավելի շողշողացող և գրավիչ։
Հաջորդը, թեյի գդալները տաքացվում են տաք ջրով: Կարող եք օգտագործել մեկ գդալ կամ երկուսը միանգամից (որն ավելի հարմար է ձեզ համար): Նրանց շարժումները պետք է կատարվեն ճակատից դեպի տաճար երկու կամ երեք անգամ:
Կրկին տաքացվող սարքերի օգնությամբ մերսեք շուրթերի շուրջը, Թեթև ճնշմամբ հարթեցրեք քթի և բերանի միջև եղած կնճիռները։ Կարող եք նաև աշխատել լարերի միջև ընկած կնճիռի վրա։
Որպեսզի դեմքը լավ վիճակում լինի, կազմակերպեք մի տեսակ «կոնտրաստային ցնցուղ» գդալներով, այն է՝ տաք, ապա սառը գդալ քսեք ձեր դեմքին (ցանկացած հատվածի վրա)՝ դրանք փոխարինելով: Բայց դուք ոչ միայն գործիքներ եք դնում, այլ մի տեսակ ապտակում եք նրանց երեսին։
Օգտագործեք տաքացվող սարք՝ կզակի կեսից մինչև ականջի բլթակները հինգից վեց անգամ քայլելու համար: Այնուհետեւ կզակից շարժվեք դեպի պարանոց։
Երբ գդալները գտնվում են պարանոցի հատվածում, այնուհետև թեթևակի շփեք դրանք, այս դեպքում գլուխը պետք է մի փոքր հետ շպրտվի։
Նիստի ավարտից հետո դուք պետք է թեթևակի մաքրեք ձեր դեմքը սրբիչով: (թրջվել, ոչ թե քսել), ապա մաշկը խոնավեցնել կրեմով։

Առջևի կնճիռները հեռացնելու երեք տեխնիկա (ընտրելու համար).

Դուք կարող եք տաքացնել մի գդալ, այնուհետև յուղեք այն և քսեք հոնքերին (դրանց հիմքերին), այնուհետև, շրջանաձև շարժումներով, սարքերը տանեք դեպի քունքերը: Դուք պետք է կրկնել գործողությունը տասը անգամ:
Դուք կարող եք տաքացնել երկու գդալ, որոնցից մեկը դնում ես քունքին և, ասես, պարուրաձև շարժումներով մերսում ես։ Այնուհետև այս գդալն անցկացրեք ճակատի գծի երկայնքով դեպի մյուս տաճարը և նորից ավարտեք պարուրաձև շարժումները: Հետո վերցնում ես երկրորդ սարքը, որը նույնպես պետք է տաք լինի, և նույն շարժումներն անում ես միայն մյուս տաճարից։
Դուք երկու տաքացված գդալ եք դնում ձեր ճակատին (մինչև կեսը), և այնուհետև դրանք տեղափոխեք տաճարներ, որոնք հետո թեթևակի սեղմեք վեց անգամ: Դրանից հետո պետք է նույն բանն անել, բայց միայն սառեցված գդալների օգնությամբ՝ ավելի արդյունավետ մաշկ ապահովելու համար։

Շուրթերի և քթի կնճիռները վերացնելու տեխնիկա.

Դուք չեք կարող սկսել դեմքի մերսում գդալներով՝ առանց դրա մասին որևէ բան իմանալու։ Հետևաբար, դիտեք տեսանյութը սկսնակների համար, կարդացեք հոդվածներ ինտերնետում, ինչպիսին է այս մեկը: Եվ նաև օգտակար կլինի ծանոթանալ նրանց ակնարկներին, ովքեր արդեն փորձել են այս ընթացակարգը և կիսվել իրենց տպավորություններով ու արդյունքներով։

Ես այս մերսումն անում եմ ոչ միայն դեմքի, այլ նաև ամբողջ մարմնի համար (ես արդեն ճաշի գդալ եմ ընդունում դրա համար)։ Անպայման յուղեք մաշկը ծիրանի յուղով (այն ինձ մոտ ամենալավն է աշխատում): Արդեն մեկ ամիս է, ինչ սեանսներ եմ անում, ամեն անգամ տասը րոպե եմ ծախսում: Արդյունքն իսկապես նկատելի է։ Աչքերի տակի շրջանակներն անհետացան, հայացքն ավելի լայնացավ։ Դեմքի գույնը զգալիորեն բարելավվել է։

Ես սիրում եմ այս մերսումը: Դա պարզ է, հաճելի և ամենակարևորը անվճար: Եվ դրա ազդեցությունը նման է սրահ այցելելուց հետո։ Իսկ եթե տարբերություն չեք տեսնում, ինչո՞ւ ավելի շատ վճարել: Ավելի շուտ վճարեք ընդհանրապես: Միակ պահը, դուք պետք է կարողանաք հաղթահարել ծուլությունը, որպեսզի ինքներդ կատարեք այս պրոցեդուրան։

Չնայած այն հանգամանքին, որ այս պրոցեդուրաների ազդեցությունը պետք է տեսանելի լինի երեք-չորս շաբաթ անց, ես այն օգտագործում եմ որպես վերակենդանացման միջոցառումներ՝ ինչ-որ կարևոր իրադարձությունից առաջ: Ես ուղղակի սառը գդալներ եմ քսում աչքերիս ու հոգնածության նշաններն անհետանում են։

Ես այս պրոցեդուրան արել եմ սրահում, քանի որ գինը ըստ գործողության էր։ Ընդամենը հինգ սեանսից հետո ես տեսա փոփոխություններ դեպի լավը, դեմքս ավելի առողջացավ, մոռացա աչքերիս տակի պարկերի մասին: Խորհուրդ տալ!

Հուսով ենք, որ այս հոդվածը օգտակար է ձեզ համար պարզ և մատչելի մերսման նմանատիպ տեխնիկայի հետ ծանոթանալու առումով, որը նրան գեղեցիկ և երիտասարդ կդարձնի, օրինակ, միայն առանց լրացուցիչ ծախսերի:

Գերմանացի կոսմետոլոգ Ռենե Կոխն առաջին անգամ առաջարկել է դեմքի մերսման համար գդալներ օգտագործել։ Կոսմետիկ պրոցեդուրան կատարվում է երկու գդալով։ Եվ նաև երկու բաժակ՝ տաք և սառը ջրով։ Դեմքի մկանները հունցվում են տարբեր ջերմաստիճանի գդալներով։ Սա հանգեցնում է մաշկի սնուցման բարելավմանը, ավելորդ լիմֆի արտահոսքին:

Բոլորս էլ գիտենք, որ գործընթացն անխուսափելի է, բայց իրականում անելիք չկա՞։ Բայց ելք կա. Սա դեմքի մերսում է գդալներով, ակնարկներն ու արդյունքները ինտերնետում շատ դրական են: Եկեք պարզենք, թե ինչպես կարելի է այն պատրաստել տանը և որն է լավագույն տեխնիկան:

Դեմքի մերսում գդալներով. ինչպես դա անել անմիջապես տանը

Ինչպես դա անել ճիշտ

Մեր դեմքի մաշկի տակ 57 մկան կա։ Նրանք ոչ բոլորն են ներգրավված: Աշխատանքից դուրս գտնվողները ժամանակի ընթացքում հակված են թուլանալու: Ահա թե ինչպես են մեր շուրթերի անկյունները խորտակվում, մեր այտերն ու կոպերը կախված են: Դեմքի մերսումը գդալներով տոնուսավորում է մեր մկանները։ Սա նշանակում է, որ այն ձգում է դեմքի ուրվագիծը, հարթեցնում կնճիռները։

Տեխնիկայի առանձնահատկությունները

Օպտիմալ է ընթացակարգն իրականացնել ամեն օր՝ լվանալուց անմիջապես հետո։ Գդալները կարելի է տաքացնել և հովացնել հոսող ջրի տակ։ Մանիպուլյացիայի տեխնիկան տարբեր է՝ թակել, շոյել, սեղմել։ Գլխավորը՝ առանց ֆանատիզմի։

Թքվածությունը, աչքերի տակ կապտուկները կօգնեն հանգստացնել գրգռված մաշկը սառը գդալներ.
Ազատվեք միմիկական կնճիռներից, ձգեք ուրվագիծը, մաշկը պարանոցի վրա. նախապես տաքացված գդալներ.

Նրանք կարող են տաքացնել մինչև 50˚С։ Դանակը չպետք է այրվի դեմքը։ Մերսումը պետք է լինի հարմարավետ։

Նախքան անմիջապես ընթացակարգին անցնելը, դուք պետք է անեք հետևյալը.

Մերսման պատառաքաղը պետք է ախտահանվի յուրաքանչյուր նստաշրջանից առաջ: Ավելի լավ է դրանք պահել այլ ուտեստներից առանձին։
Նիստից առաջ անհրաժեշտ է մաքրել դեմքը, լվանալ ձեռքերը։
Քսեք կրեմը կամ յուղը, որպեսզի գդալները սահուն սահեն մաշկի վրա։ Կոսմետիկ ընթացակարգի ընթացքում մաշկը չպետք է ձգվի:
Պատառաքաղը պետք է սահի միայն դեմքի մերսման գծերի երկայնքով:
Պետք է թեթև սեղմել մաշկին, պետք չէ ուժեղ սեղմել։ Սա կխուսափի կապտուկներից և անոթային վնասվածքներից:

Ինչ վերաբերում է նիստերի հաճախականությանը, ապա ամեն ինչ կախված է նպատակներից:Եթե այտուց կա, կարող եք դա անել ամեն օր՝ առավոտյան, 5 րոպե։ Եթե նպատակն է ձգել ուրվագիծը և հեռացնել նուրբ կնճիռները՝ 10-15 սեանսների դասընթաց: Այս դեպքում ընթացակարգն ավելի երկար կլինի։

Մանիպուլյացիաների ժամանակ լավ է օգտագործել տարբեր լիֆտինգ գելեր և քսուքներ։Պրոցեդուրայից հետո քսեք սնուցող կրեմ։ Ճանապարհին վիտամինային համալիրը չի վնասի: Դասընթացից հետո ընդմիջեք։ Դրա տեւողությունը կախված է մաշկի վիճակից։ Եթե ինչ-որ բան ձեզ չի համապատասխանում, դասընթացը կրկնվում է:

Այս տեսակի կոսմետիկ ընթացակարգն ունի հակացուցումներ.Դա չի կարելի անել, եթե մաշկի վրա ցաներ և բորբոքումներ կան։ Եթե լավ չեք զգում։ Բորբոքված ավշային հանգույցները նույնպես հակացուցում են։ Խուսափեք սարդի երակներով տարածքներից, դրանք չի կարելի մերսել։ Նազոֆարնսի հիվանդությունների դեպքում նույնպես ավելի լավ է պրոցեդուրան չանել։

Ո՞ր գործիքներն են ավելի լավ օգտագործել

Շատերին է հետաքրքրում, թե ինչպիսի գդալներով կարելի է շահարկել:Արծաթյա իրերը նախընտրելի են։ Արծաթը հակասեպտիկ և հակաօքսիդանտ է: Այն օգնում է սնուցիչներին խորը ներթափանցել մաշկի մեջ: Սա բարելավում է նրա սնուցումը: Եթե դուք չունեք նման գդալներ, ապա չժանգոտվող պողպատից կամ պլաստմասսայից կպահանջվի: Կենցաղային տեխնիկան կարող է լինել սառը, տաք կամ սենյակային ջերմաստիճանի: Ցանկալի է սառույցը դնել մի բաժակ սառը ջրի մեջ։ Երկրորդը պետք է տաք ջուր ունենա:

Դանակի չափսերը ընտրվում են առանձին։Սկսեք թեյի գդալից, փորձեք աղանդեր, ապա ճաշի գդալ: Դուք ինքներդ կհասկանաք, թե դրանցից որն է ավելի հարմար օգտագործելու համար։

Առավոտյան ժամանակն ավելի լավ է։Սա կթեթևացնի այտուցը և կնպաստի մաշկը: Եթե առավոտյան ժամանակ չունեք, կարող եք դա անել քնելուց առաջ։ Բայց ոչ ուշ, քան քնելուց 2 ժամ առաջ։ Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք այտուցվել:

Ինչպես դա անել ճիշտ

Կոպերի և աչքերի տակ պարկերի այտուցների վերացում

Սառեցրեք պատառաքաղը։Դրա համար կարող եք օգտագործել սառը ջուր կամ սառույցի խորանարդիկներ։ Պետք է սկսել աչքի ներքին անկյունից: Գդալն անցկացրեք վերին կոպի վրայով առնվազն 5 անգամ։ Ավելի ճիշտ՝ հոնքերի կամարի երկայնքով։

Հեռացեք քթից:Այնուհետեւ, առնվազն 5 անգամ, սահեցրեք ստորին կոպի երկայնքով: Այժմ գործիքը պետք է շարժվի դեպի քիթը: Շարժումները պետք է լինեն հարթ, թեթև ճնշում: Պարբերաբար սառեցրեք գդալը:

Նազոլաբիալ ծալքեր

Քթի խոռոչի ծալքերը հարթելու համար գդալը գդալով վեր ու վար տեղափոխեք։Ասես դրանք բարձրացնելով։ Համոզվեք, որ մաշկը չի ձգվում։Լիմֆը արտահոսելու համար գդալը քթից սահեցրեք այտերի վրա դեպի քունք: Հետո բերանի անկյուններից դեպի ականջաբլթակներ։ Համոզվեք, որ մի շարք շարժումներից հետո ավիշը արտահոսեք: Անհրաժեշտ է մի քանի անգամ կրկնել մանիպուլյացիաները:Երբ դուք հարմար եք այս տեխնիկայի հետ, կարող եք փորձել շրջանաձև շարժումներ կատարել գծերի երկայնքով:

Թուխ այտերը կօգնեն ուժեղացնել պրոցեդուրաների էֆեկտը։Փքեք դրանք և անցեք նազոլաբիալ ծալքերի վրայով՝ թեթևակի թակելով գդալներով։ Սկզբում օգտագործեք տաք, ապա սառը սպասք: Գործընթացը պետք է կրկնել 3-5 անգամ։ Հիշեք փոխարինել գդալները:

Ճակատի կնճիռներ

Եթե ձեր ճակատին կնճիռներ կան, օգտագործեք մերսման յուղով քսած գդալ։Նրանք պետք է տեղադրվեն հոնքերի վրա:

10 անգամ շրջանաձև շարժումներով գդալով մեկ և մյուս ուղղությամբ:

Հոնքերի արանքով միացրեք երկու գդալ: Բարձրացրեք դրանք կողմերին դեպի տաճարները: Շարժումները պետք է լինեն հանգստացնող և հանգիստ։ Կրկնել 10 անգամ։

Դուք կարող եք փոխարինել տաք և սառը պատառաքաղների միջև:

Դեմքի օվալի մոդելավորում

Դեմքի օվալը շտկելու համար գդալները ուղղեք միմյանց:Այնուհետև ամուր մերսեք ստորին ծնոտի մկանները։ Յուրաքանչյուր գդալ պետք է շարժվի կզակից դեպի ականջ:Հաջորդը, կատարեք առնվազն 3 մերսման շարժումներ ծնոտի մկանների վրա: Էֆեկտն ավելի լավ կլինի, եթե դրանք լարվեն։ Դա կարելի է անել մերսման ժամանակ E ձայնն արտասանելով:Պրոցեդուրայից հետո մի մոռացեք արտահոսել ավիշը:

Ուղղման ընտրություն

Կզակը շտկելու համար տաքացրեք գդալները և դրեք դրանք տակը։Պատառաքաղը պետք է լինի հորիզոնական: Կզակի մկանները պետք է ձգվեն: Դա անելու համար ստորին ծնոտը մի փոքր առաջ մղեք: Ասա M. Այնուհետև գդալները դանդաղ հրեք դեպի կողքերը և կզակի կեսից վեր:

Բավական է 3-4 շարժում և հեռացնում ենք ավիշը։ Հետո ամեն ինչ նորից ենք կրկնում։ Կոսմետիկ ընթացակարգի ժամանակը կախված է ձեզանից: Բավական է 5 րոպե խնդրահարույց տարածքի համար: Եթե դուք կարող եք ավելի շատ կրկնություններ անել, արեք դա:

Դե, հիմա պարզ է, թե ինչու են նրանք եկել գդալներ. դրանցով դուք կարող եք երկար ժամանակ երիտասարդ և գեղեցիկ մնալ:

Օլգա Սոլոգուբ

Պլաստիկ վիրաբուժությունը մեր օրերում երիտասարդությունը դեմքին վերադարձնելու ամենատարածված միջոցն է։ Բայց պլաստիկը միշտ չէ, որ անվտանգ է: Իսկ ինչու՞ դիմել արմատական մեթոդների, եթե կա այն փոխարինելու արժանի այլընտրանքով մեծ հնարավորություն։ Բժիշկ-կոսմետոլոգ Ռենե Կոխը եկել է այն եզրակացության, որ արծաթե գդալներով արված դեմքի մերսումը կարող է լավ փոխարինել վիրահատական միջամտություններին։

Արծաթե կամ կպրոնիկելի գդալներով դեմքի պարբերաբար մերկացումը կօգնի պահպանել դեմքի մաշկի երիտասարդությունն ու գրավչությունը, պայքարել կնճիռների դեմ։ Նման մերսումը հատուկ նախապատրաստություն չի պահանջում, բացի այդ, գդալները կարելի է կատարելապես կատարել ինքնուրույն, տանը։

Ինչ դուք պետք է իմանաք գդալով մերսման մասին

Նախ անհրաժեշտ է պատրաստել անհրաժեշտ «գործիքները». Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.

Արծաթե կամ կպրոնիկելի գդալ (որպես վերջին միջոց, կարող եք սովորական թեյի գդալ վերցնել);

կանաչ թեյ կամ բուսական թուրմ, սառը և տաք;
բուսական յուղ.

Մերսումն սկսելուց առաջ անհրաժեշտ է պատրաստել մաշկը՝ այն պետք է լինի չոր և մաքուր։ Գդալը պետք է քսել կրեմով կամ յուղով։

Գդալով մերսման երկու տարբերակ կա. Առաջինը բաղկացած է ռիթմիկ, որոշակի ջանքերով, շրջանաձև ճնշումից գդալով դեմքի մաշկի վրա ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ: Երկրորդ տարբերակը բաղկացած է թեթև, շոյող շարժումներից պարույրով:

Մաշկի վրա սեղմող շարժումները անհրաժեշտ են միայն ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ շարժվելիս. հակառակ ուղղությամբ շարժվելը պետք չէ կիրառել:

Գդալը պտտեք դեմքի վրա՝ կնճիռներից ազատվելու համար։ Մերսումը պետք է սկսել քթի կամրջից, ապա սահուն շարժվել հոնքերի գծով դեպի քունքերը, ապա նույն շարժումներով շարժվել շուրթերի անկյուններից դեպի ականջները։ Մուգ շրջանակները և այտուցը կվերանան, եթե սառը գդալներ քսեք քունքերին:

Մերսման այս տեսակը գնալով ավելի տարածված է դառնում ժամանակակից կոսմետոլոգիայում։ Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ գդալները շատ արդյունավետ մեթոդ են, որոնց միջոցով կարող եք ինքնուրույն շտկել գունատ դեմքի դիմագծերը։

Նման եռանդուն և խորը ազդեցության կանոնավոր սեանսներից հետո դեմքի արտահայտչական կնճիռները, անհրապույր ծալքերը կվերանան: Հիշեք, որ դեմքի մերսումը պետք է անել համակարգված՝ շաբաթական մինչև երեք անգամ, առավոտյան՝ պրոցեդուրան տալով առնվազն 15 րոպե։ Առաջին բարելավումները կնկատեք մի քանի սեանսից հետո։

Պատրաստված բուսական արգանակը նախապես սառեցնելով սառցե վիճակի, գդալները պահում ենք դրա մեջ։ Հետո սառը գդալներ ենք քսում վերին կոպերին։ Նույնը պետք է անել ստորին կոպերի տակ գտնվող մաշկի վրա։ Գործընթացը պետք է կրկնել 5 անգամ։ Աչքերի տակ այտուցների և պարկերի վերացումը, ինչպես դեմքի ցանկացած երիտասարդացում գդալներով, ձեռք է բերվում միայն կանոնավոր վարժություններով։ Նման մանիպուլյացիաների մեկ այլ դրական արդյունք կլինի վերին կոպերի մաշկի նկատելի բարձրացումը:

Հաջորդ վարժությունը խթանում է ճակատի տարածքը: Ճակատի կնճիռներից ազատվելու համար տաք արգանակի մեջ տաքացրած գդալով շրջանաձև շարժումներ արեք՝ հոնքերից մինչև քունքերը հետագծի երկայնքով: Վարժությունը կատարվում է 10 անգամ։

Շարունակելով մերսումը` անցնում ենք պարանոցի և կզակի հատվածին։ Վզի հիմքից մինչև կզակ քաշեք բուսայուղով յուղած տաքացրած գդալ։ Վարժությունն ուղղված է պարանոցի մկանների տոնուսի պահպանմանը և կկանխի կրկնակի կզակի տեսքը։ Արծաթե գդալներով մերսման վերջին հատվածը կատարվում է քթի խոռոչի ծալքերի հատվածում։ Այտերը փքելով՝ 10 վայրկյանով անցնում ենք քթային ծալքերի երկայնքով՝ գդալով դիպչելով դրանց վրա։ Այս էֆեկտը կհարթեցնի շուրթերի մոտ կնճիռները։ Վարժությունը պետք է կատարվի առնվազն 5 անգամ։

Մերսման տոնային և ձգող ազդեցությունը կվերականգնի ձեր մաշկի առաձգականությունը: Իսկ առաջին տեսանելի արդյունքը կարելի է զգալ մեկ ամսից։ Հաջողություն!