რა უნდა ჭამა ისე, რომ ძუძუთი რძე. შემადგენლობისა და ცხიმის შეცვლა. საექთნო დედის ყოველდღიური დიეტა უნდა შეიცავდეს

ძუძუთი კვება ახალშობილ ბავშვს ჩვენი მკერდის მთავარი მიზანია. რა უნდა იცოდეთ ამის შესახებ? ამ სტატიის თემაა ძუძუთი კვება, რა უნდა გააკეთოს რძე.

მშობიარობის შემდეგ რამდენიმე დღის განმავლობაში, როგორც წესი, გამოირჩევა Colostrum- ის მიერ, რომელიც ბავშვს საკმაოდ შეჭამს სიცოცხლის პირველ დღეებში. ყველა ქალი რძე სხვადასხვა გზით ჩამოდის: ვინმე მოულოდნელად, სწრაფად, რატომღაც დიდი ხნის განმავლობაში და თანდათანობით, მშობიარობის შემდეგ 4-5 დღის განმავლობაში. უფრო მეტიც, რძის ჯირკვლები შეიძლება გაიზარდოს მოცულობა, გამკაცრდეს რამდენიმე საათის განმავლობაში. ბევრი ქალი ტალღა ბევრ ქალს თან ახლავს ცუდი კეთილდღეობა და ამაღლებული სხეულის ტემპერატურა. მაგრამ ეს სახელმწიფო მოკლედ, 2 დღის შემდეგ, ყველაფერი გადის, თუ რძის რკინის დაცვა დროულად (sucking ან compatsing). ზოგჯერ ლაქტაცია საკმაოდ გვიან იწყება - მშობიარობის შემდეგ მეორე კვირის დასაწყისში. ეს მოხდება, თუ ქალმა პირველად დაბადებულიყო. რძის ტალღა იზრდება და მაქსიმუმს მიაღწევს ლაქტაციის მე -20 კვირას. ამის შემდეგ, რძე დგას იმავე თანხების შესახებ, რაც უზრუნველყოფს სრულფასოვან ძუძუთებას.
რა უნდა გააკეთოს ძუძუთი კვების რძეში? ახლა ძალიან ხშირად ახალგაზრდა დედები უჩივიან ექიმებს, რომ მათი ძუძუს რძე არ არის საკმარისი ბავშვისთვის. ამ შემთხვევაში, ჩვენ შეგვიძლია ვისაუბროთ ჰიპოგლაქტიკის შესახებ - შემცირებული ლაქტაცია. ძუძუთი კვება ძუძუთი კვება ახალშობილის ბავშვისთვის შეიძლება წარმოიშვას დედის, ნერვული ძაბვის, გადაფარვის, დაავადების, ძილის ნაკლებობის გამო. აქედან გამომდინარე, სამშობიარო საავადმყოფოს, ქალის, უფრო მეტიც, ვიდრე ოდესმე, უნდა იზრუნოს თავის ნათესავებზე. თუ ბავშვის გარდა, იგი სახლშია დაკავებული ყველა სახლს: სარეცხი, სამზარეულო და გაწმენდა, მაშინ სავარაუდოა, რომ ლაქტაცია შეამცირებს მას. ახალგაზრდა დედა დღეში მინიმუმ 8 საათის განმავლობაში უნდა დაიძინოს, უნდა ჭამე ყოველდღიურად მინიმუმ 1 ლიტრი რძე და 1 ლ. ჩაი, ისევე როგორც ფერმენტირებული რძის პროდუქტები. რა უნდა გააკეთოს, როდესაც ძუძუთი, ისე, რომ რძე? ლაქტაციის გაზრდის მიზნით თქვენ შეგიძლიათ სვამს თოკი ჭინჭრის, ჭამა პური ერთად tmin. ლაქტაცია მორგებულია, თუ ბავშვი ჭამს რეჟიმის მიხედვით, ან თუნდაც გულმკერდის არეულობა ერთდროულად. ეს შემდეგნაირად რჩება რძის გასწვრივ ბოლო წვეთი. კარგი შემდეგ კვების wipe მკერდზე ცხელი პირსახოცი ან მიიღოს ცხელი საშხაპე. პატარა დედა დედა, უფრო ხშირად ბავშვი უნდა იქნას გამოყენებული გულმკერდის (მინიმუმ 7 ჯერ დღეში). ასე რომ რძე იყო nutritious და სასარგებლო, არსებობს კვერცხები, ხაჭო, ხორცი, ნაღები, კარაქი.გარდა ამისა, ახალშობილთა ძუძუთი კვება, დიდი როლი თამაშობს nipples სახით. ისინი უნდა გაგრძელდეს ისე, რომ ბავშვი ადვილად მიიღებს მათ და sucked. აქედან გამომდინარე, ბავშვის დაბადებამდეც კი უნდა აღინიშნოს, როდესაც ძუძუთი კვება, განსაკუთრებით პირველად, როდესაც ქალი ძუძუს ჯერ კიდევ არ არის ადაპტირებული მუდმივი მექანიკური ზემოქმედება, ქალები შეიძლება ჰქონდეს ბზარები მკერდზე. ეს არის ძალიან უსიამოვნო და მტკივნეული ფენომენი, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს მკერდის ანთება. კარგი რჩევა - გამოიყენეთ მკერდის გადახურვა კვების დროს. ბზარები შესვენების შორის feedings მკურნალობენ 2-% tanine მალამო ან ნავთობის გადაწყვეტა ვიტამინი A. იმისათვის, რომ გულმკერდის მიზნით, თქვენ უნდა დაიბანეთ იგი თბილი წყლით ერთად საპონი, დააყენებს რძე სუფთა ხელები, ტარება bra. ეს ხდება, რომ დედა ავად გახდა. სტენოკარდი, გრიპი, პნევმონია და სხვა რესპირატორული დაავადებები არ არის ძუძუთი კვების აკრძალვა. Kinder feed in dressing. ნაწლავური ინფექციების შემთხვევაში ძუძუთი კვება შეჩერებულია და რძე შეზღუდულია. მეძუძური ქალი უნდა ჭამა სრულად და დაბალანსებული. დედების რძის ოდენობა პირდაპირ დამოკიდებულია მისი დენის რეჟიმში, კვების ხარისხით. ჭამე კარგი რძე. სასმელი ლიტრი რძის პროდუქტების ყოველდღე, ჭამა ხაჭო და ხაჭო პროდუქტები. თქვენს დიეტაში უნდა იყოს დარწმუნებული, რომ შეიყვანოთ ხორცი, ბოსტნეული და ხილი, ნავთობი, პური. რეკომენდირებულია ბოსტნეულის სალათების შევსება მცენარეული ზეთით,მას შემდეგ, რაც მდიდარია polyunsaturated ცხიმოვანი მჟავებით და ვიტამინი E. ასევე იზრდება ლაქტაცია დაფიქსირდა გამოყენების ასეთი პროდუქცია, როგორიცაა თაფლი, საზამთროს, სოკოს სუპები, ლუდის საფუარი, კაკალი, თევზის კერძები. დღეში მოხმარებული თხევადი მოცულობის მოცულობა უნდა იყოს მინიმუმ 2 ლიტრი. თუ ნახევარი საათით ადრე კვების, სასმელი ჭიქა თბილი რძე, მაშინ დედის რძე დაამატებთ. მეძუძური დედა უნდა მოიხმაროს რკინის ყოველდღიური მაჩვენებელი საკვები (30 მგ). ზოგჯერ ექიმები ძუძუთი კვების პირველ თვეებში რკინის მედიკამენტებს განსაზღვრავენ. ძუძუთი კვების პერიოდში, არ უნდა იქნას გამოყენებული დიდი რაოდენობით, რაც ახალშობილში ალერგიას იწვევს: თაფლი, თევზი, ციტრუსი, მარწყვის, შოკოლადი, ყავა, მწნილის, ძლიერი ხორცის ბულიონი, დაკონსერვებული საკვები. ძუძუთი კვება, აკრძალულია ალკოჰოლური სასმელების და კიდევ ლუდის სასმელი. ასევე უნდა იყოს განსაკუთრებით ფრთხილად გამოიყენოთ მედიკამენტები, რადგან ყველა ნარკოტიკი ერთად რძეში მოხვდება ახალშობილთა ორგანიზმში. ზოგიერთი ნარკოტიკი შეიძლება დაზიანდეს ახალშობილის მოსმენა, გამოიწვიოს ალერგიები, მონელების არეულობა, ღებინება. გახსოვდეთ, რომ თქვენ უნდა დაისვენოთ საკმარისი. ამიტომ, თუ თქვენი ბავშვი ღამით ცუდად სძინავს, ცდილობენ სძინავს შუადღეს, როდესაც ის სძინავს. ასე რომ ძუძუთი კვება გექნებათ ყველაფერი იმისათვის, რაც რძე ყოველთვის იქნება საკმარისი.

ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული კითხვა, რომელიც MAYM სამშობიარო საავადმყოფოში, სთხოვს ძუძუთი პროფესიონალებს: "რა უნდა ჭამა ისე, რომ რძე არის ბევრი და?" ეს არ არის ადვილი პასუხი, რადგან აქ არის რამდენიმე საერთო misconceptions როგორ დედა კვების გავლენას მოახდენს რძე.

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გაიგოთ, თუ რძე მზადდება. ორი ჰორმონი პირდაპირ პასუხისმგებელია ლაქტაციისთვის - პროლაქტინისა და ოქსიტოცინისთვის. როდესაც ბავშვი (ან უჩივიან), ნერვის დაბოლოებები nipple და არლალზე გაგზავნას სიგნალი ტვინის, სადაც Prolactin და Oxytocin მზადდება. პირველი სთავაზობს საკმარისი რაოდენობის რძე, და მეორე ეხმარება რძე გამოირჩევა მკერდზე. აქედან გამომდინარე, მუშაობს ძალიან მარტივი პრინციპი: რამდენად ბავშვი იქნება squint - იმდენად რძე ჩამოვა. ამიტომაც ბავშვს რეკომენდირებულია მოთხოვნა მოთხოვნაზე, თვალს კარგი, ღრმა გამოყენებისას გულმკერდის არეში: ეს არის რძის ადეკვატურობის მთავარი გასაღები. და დედაჩემი ურჩია, რომ არ იყოს ნერვული, რადგან ადრენალინი სტრესში იდგა ოქსიტოცინს, და ბავშვი ძნელია რძის მიღება, მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის - ეს სიტუაცია ეწოდება "რძე წავიდა ნერვებისგან". ყველა ეს ნიშნავს: ისე, რომ რძე არის ბევრი, დედა არ უნდა ცდილობენ ჭამა რაღაც განსაკუთრებული, საკმაოდ საკმარისი შესანახი ბავშვი, როდესაც მას სურს.

რაც შეეხება "კარგი" რძე, მაშინ . ამავდროულად, საექთნო დედის სხეულს უზრუნველყოფს პირველ რიგში ბავშვის საჭიროებები და თუ დედა დიეტაში არ არის საკმარისი ნუტრიენტები, ისინი კომპენსაციას მიიღებენ მშობლის ორგანიზმის რესურსებით, ხოლო დედა თავად შეიძლება ჰქონდეს ჯანმრთელობის პრობლემები ... აქედან გამომდინარე, ყველა ქალი უნდა იცოდეს, რომ სრულად ჭამა, იგი ზრუნავს ძირითადად საკუთარი ჯანმრთელობის შესახებ, და ბავშვი მიიღებს იმას, რაც მას სჭირდება.

დედათა რძე - პროდუქტი ძალიან კომპლექსურია, რომელიც ასობით კომპონენტს აერთიანებს, რომელთაგან ბევრი არ არის გამრავლება და, რა თქმა უნდა, არ არის რეპროდუცირება სამრეწველო ნარევებში. თუ რძის წარმოების პროცესის გამარტივება ხდება, ძუძუს ჯირკვლებში სისხლის პლაზმური კომპონენტებისგან წარმოიქმნება. და Mamino კვების გავლენას ახდენს რძის შემადგენლობა, როგორც სისხლის შემადგენლობით: სისხლძარღვთა შემადგენლობაში შეტანილი ნივთიერებები და შემდეგ დედის რძეში შეუძლია გამოიწვიოს რეაქცია ბავშვის მიდრეკილებით.

აუცილებელია დაუყოვნებლივ მიიღოს დაჯავშნა, რომ პროდუქტი, რომელიც დედის მენიუში, ყოველთვისგამოიწვევს უარყოფით შედეგებს არავის ბავშვი არ არსებობს პრინციპში. არსებობს მხოლოდ რამდენიმე პროდუქტის ჯგუფები, როდესაც გამოყენებისას, როდესაც გართულებები მეტ-ნაკლებად სავარაუდოა, შემდეგ კი მიდრეკილება. არ არის სრულად წაშლა მათი მენიუდან, თუ მხოლოდ დედა არ არის ალერგია ზოგიერთი მათგანი (მაგრამ შემდეგ Sama ცდილობს თავიდან ასაცილებლად ასეთი პროდუქტი). არსებობს პატარა მათგანი, განსაკუთრებით, თუ მე ნამდვილად მინდა მეძუძური დედის სხეული, როგორც ორსულობის დროს, ზოგჯერ ვარაუდობს, რომ თქვენ უნდა ჭამა, რომ შეავსოთ ზოგიერთი ნივთიერებები, რათა შეავსოთ დეფიციტი. მაგრამ თუ ბავშვი მოულოდნელად აძლევს ალერგიულ რეაქციას ან Tummy- ს არეულობას, დედა უნდა გაიხსენოს, რომ "რისკის ჯგუფების" საწყისი ბოლო დღეს, და რამდენიმე კვირის განმავლობაში გამორიცხავს პროდუქტის მენიუდან.

ასე რომ, რა არის ეს "რისკის ჯგუფები"?

1) სისხლში და, შესაბამისად, უცხოური ცილა მოდის დედის რძით გარკვეულ რაოდენობამ. უცხოური ადამიანის ორგანიზმის ყველა ჯიშის, პროტეინების ყველაზე ხშირად იწვევს ძროხის რძის ცილის ალერგიულ რეაქციას. ეს შეიძლება, როგორც ჩანს, ბევრი დედები - ყოველივე ამის შემდეგ, მსჯავრდება საზოგადოებაში არის გავრცელებული, რომ ძროხის რძე ნამდვილად სასარგებლოა და კალციუმის შეუცვლელი წყაროა - მაგრამ ძროხის რძე არ არის ადამიანის მსგავსად. ძროხა წარმოიქმნება რძის შესანახი საკუთარი ახალგაზრდა, და herbivore hoof ცხოველი ოპტიმალური განვითარების სჭირდება აბსოლუტურად არ არის ადამიანის შვილი. აქედან გამომდინარე, თუ დედა სასმელი სუფთა (არა კარგად) ძროხის რძე, მისი ბავშვი შეიძლება ჰქონდეს ტკივილი tummy, და კიდევ ალერგიული რეაქცია. ცხოვრობდა რძეში, ცილა კიდევ ერთი ფორმაა - და ამიტომ კეფირი, ყველი, ყველი და სხვა მსგავსი პროდუქტები დედა, როგორც წესი, მშვიდად ჭამენ. დიახ, და ჩაის წრეში კრემის ნაწილი ცუდად არ გააკეთებს, მაგრამ თუ უახლოეს ნათესავებს აქვთ ალერგიები ან შაქრიანი დიაბეტი, ჯერ კიდევ არ არის სასმელი სათვალეებით, რძის სასმელი, ალერგიული რეაქციების მიდრეკილება მემკვიდრეობით.

კიდევ ერთი უცხოური ცილა, რომელიც გაცილებით ნაკლებად სავარაუდოა, მაგრამ ხდება, პრობლემებს იწვევს - ეს არის წებოვანა, რომელიც შეიცავს ბევრ მარცვლეულს, მათ შორის ხორბალს. ფაფა, რომელშიც წებოვანა, ალბათ, აკლია - ბრინჯი, წიწიბურა და სიმინდი; ყველა სხვა ფაფა ის არის.

ასევე იშვიათად, მაგრამ ეს ხდება, რომ ბავშვი აძლევს ალერგიას, როდესაც დედა არის სოიოს პროდუქტების, კვერცხებისა და ფრინველის ხორცის ან თევზისა და ზღვის პროდუქტების დიდი გულშემატკივარი. ყველა მათგანი ასევე შეიცავს უცხოურ პროტეინებს, რომლებიც დიდი რაოდენობით დაგროვებას შეძლებენ ბავშვთა სხეულის დამცავ ბარიერებს.

2) პიგმენტი, რომელსაც წითელი საღებარი ბოსტნეული და ხილი აქვს. სხვა ალერგენების მსგავსად, მას შეუძლია იმუშაოს, თუ ბავშვს აქვს მემკვიდრეობითი მიდრეკილება და დედა შეუმჩნეველია დელიკატებში. პრაქტიკაში, ეს იმას ნიშნავს, რომ ჭამა რამდენიმე ალუბლის კენკრა ან მარწყვი არ ყველა ცოდვა, მაგრამ თუ დედა არღვევს დაშორებით ფირფიტა ერთად ნახევარ საათში - ბავშვი ასევე sprinkle. აქედან, სხვათა შორის, ფეხები იზრდება და წითელი ვაშლი, რომელიც ფართოდ გავრცელებულია სამშობიარო საავადმყოფოებში შეუძლებელია ": სინამდვილეში, ეს შესაძლებელია, და თუ ჩემი დედა კვლავ უნდა გაძლიერდეს - საკმარისია გაწმენდა წითელი კანი.

3) ეგზოტიკური ხილი (კივი, მანგო და ა.შ.) და ციტრუსის ხილი - ზუსტად ჩვენი ადგილების გასხვისების ძალით. მაგალითად, ესპანეთში ან მზის ფლორიდაში, ფორთოხალი ხშირად ასრულებს პირველ პროდუქტებს მტვერს, და ბევრად ნაკლებად ალერგენურია, ვიდრე იგივე წებოვანა ფაფა. მაგრამ ჩვენი ადგილები, ეს ჯერ კიდევ ეგზოტიკური, და ამიტომ მოხდეს არაფერი. მიუხედავად იმისა, რომ კიდევ ერთხელ, ერთი mandarink, ბავშვი არ უპასუხებს თითქმის არასდროს, მაგრამ ათეული მანდარინი, შეჭამეს ერთი სხდომაზე - უკვე.

4) ქიმიური დანამატები: კონსერვანტები, საღებავები, გემო და სუნამო გამაძლიერებლები, ტკბილეულები (ასპარტატები და სხვები). კარგად, ეს არის ნათელი: ბავშვთა სხეული, არ არის ადაპტირებული არაფერი, გარდა დედათა რძე, არ გაუმკლავდეს "ქიმიური თავდასხმების", რომლებიც იცნობს ზრდასრული. მაგრამ, მკაცრად რომ ვთქვათ, ყველას არ შეუშვა ჩვენთვის ყველაზე ბუნებრივი საჭმლის არჩევისგან ...

საბოლოოდ, მათ შეუძლიათ თავიანთი დედის ჯანმრთელობისა და ლაქტაციის გავლენა მოახდინონ. ზოგიერთი მწვანილი ძალიან მნიშვნელოვანია სამოყვარულო სტუმრებისათვის დღევანდელი მცენარეული ჩაისთვის. ასე რომ, უმჯობესია არ დალევა ჩაი, რომელიც შეიცავს კუნთში (შეიცავს გულისტულობის აგენტებს და წნევას), დონონი (ნივთიერებები სისხლის შედედების გაუარესებისას), ჯინსენგი (შეიძლება გამოიწვიოს უძილობა, გულმკერდის არეში), ჯუმბერი (პოტენციურად laxative), მხარდაჭერა. შემცირება ფორმირების პიტნის რძე, chamomile, Sage, Hop კონუსები, კაკლის ფოთლები.

ახლა თქვენ შეგიძლიათ გაერკვნენ უფრო დეტალურად ზოგიერთი პოპულარული ბრალდებები, რომ მე უნდა და რა დედა უნდა ჰქონდეს.

"თუ ბევრი რძე და გულმკერდის ჩავიდა, დედაჩემი სვამს სასმელს"

ეს უბრალოდ უაზროა, რადგან რძის ოდენობა არ არის რეგულირებული არა-თხევადი. რძე აწარმოებს იმდენი, რამდენადაც Prolactin- ის ორგანიზმში - და თუ დედა არის პატარა, მას შეუძლია დაიწყოს დეჰიდრატაცია, ტემპერატურის, თავის ტკივილი და ზოგადი სისუსტე და რძე არ გახდება ნაკლები. ამიტომ, აუცილებელია სასმელი წყურვილი: აღარ ღირს, არამედ ნაკლებად.

"იმისათვის, რომ ბევრი რძე, ჩემი დედა სჭირდება სვამს ნახევარი ლიტრი ჩაი ადრე თითოეული კვება.

თუ ჩემი დედა ითხოვს მოთხოვნას, მაშინ ეს პრინციპი აღმოჩნდება, რომ ეს მთელი დღის განმავლობაში სვამს. და მაშინაც კი, თუ ბავშვი ითხოვს, მაგალითად, 8-ჯერ დღეში - აღმოჩნდება, რომ დედამ უნდა სვამს 4 ლიტრი ჩაი. და 10-ჯერ დღეში - ეს უკვე 5 ლიტრია ...

მიუხედავად ამისა, ამ რწმენით არის ჭეშმარიტების პატარა მარცვალი. კერძოდ: ნებისმიერი ცხელი თხევადი, მთვრალი 10-15 წუთით ადრე კვებავს, ასტიმულირებს ოქსიტოცინის გამოყოფას და, შესაბამისად, იწვევს რძის ტალღას. ეს არის, უფრო რძე არ გახდება, მაგრამ მისი toddler, ეს იქნება ბევრად უფრო ადვილია suck იგი. მაგრამ არ არის აუცილებელი, რომ ნახევარი ლიტრი სვამს, და არა აუცილებლად ადრე თითოეული გამოყენებული, და მაშინ, როდესაც მე მინდა.

"საექთნო დედა უნდა ჭამა ორი"

შეხედეთ ამ "მეორე", რისთვისაც დედაჩემი სავარაუდოდ უნდა ჭამოს. რამდენად შეიძლება ჭამა ასეთი crumb? ეს არის შეუდარებელი ზრდასრული დიეტა. აქედან გამომდინარე, სრულიად ნორმალური ფენომენი, როდესაც დედამისის დიეტა მოიცავს ორსულობის წინ 300-400 ცივალებს. დედა საკმაოდ საკმარისია მადისთვის. ამავდროულად, ოპტიმალურად განაგრძობს ორსულობის დროს, როგორც ორსულობის დროს: მცირე ნაწილებში, მაგრამ ხშირად სხეულს მუდმივად მიიღებთ რძის წარმოებასა და ამავე დროს, არ გადატვირთულია. პირველი რამდენიმე თვის ბავშვის ცხოვრება, როდესაც ის ხშირად სთხოვს გულმკერდის, დედა შეიძლება მოვიდეს მოსახერხებელი დატოვება snack და სასმელი სადღაც ახლოს: შიმშილი შეიძლება გააფართოვოს მოულოდნელად შემდეგ ღამის კვება ბავშვი. როგორც იუმორით, ერთი საექთნო დედა ცხოვრება ახალშობილთან ერთად: "არ სძინავთ მთელი დღის განმავლობაში, თქვენ არ ჭამა მთელი ღამე - რა თქმა უნდა თქვენ დაღლილი! .."

"იმისათვის, რომ ცხიმიანი რძე - თხილი გჭირდებათ".

რწმენა, რომ, სამწუხაროდ, ბევრი moms სრულიად არასასურველი საკითხები. თხილი არ გაზრდის რძის საერთო ცხიმს, მაგრამ შეცვალეთ რძის ცხიმების შემადგენლობა: დედათა შემდეგ კარგი ჭურვი, მისი რძე უფრო ბლანტი გახდება, სირთულეები ტოვებს გულმკერდს და ხელს უწყობს ლაქტოსტაზს. და თუ დედა ასევე დამატებით იღებს კალციუმს - ყველაზე საპირისპირო "რძის რძის მილები" ჩამოყალიბებულია გულმკერდში, როდესაც კალკულაციის რძის ცხიმების თანხმობა ფაქტიურად Clog Dairy Ducts. აქედან გამომდინარე, ბოროტად თხილი (და ძალიან ზეთოვანი საკვებიც) საექთნო დედა არ ღირს.

"ბავშვი sprinkled - ეს იმას ნიშნავს, რომ დედა ჭამს რაღაც!"

ყველაზე სურვილისამებრ. სიცოცხლის პირველი თვის ბავშვი არ არის ისეთი და ხშირად რეაგირებს დედის საჭმელთან შედარებით სხვა შესაძლო სტიმულთან შედარებით (ყველაზე პოპულარული, რომლის პოპულარულ ბავშვთა კოსმეტიკა, სარეცხი ფხვნილი ბიოდევებით, ნივთიერებებით ონკანში, ბამბა და მტვერი). არ უნდა აღინიშნოს ის ფაქტი, რომ ბევრი ბავშვი დაახლოებით სამი კვირის განმავლობაში განიცდის ფენომენს, რომელიც ცნობილია, როგორც გამონაყარი ჰორმონალური სახე. ჩემი დედის კვების, ისინი არ არიან დამოკიდებული ყველა და გაიმართება დაახლოებით წელიწადნახევრის განმავლობაში, მაგრამ მეძუძური დედა ამ დროს, როგორც წესი, მოახერხა მინიმუმ ცდილობენ დააყენა მკაცრი დიეტა ...

"ბავშვი არის განსაცვიფრებელი და cashes მწვანილი, რადგან დედა შეჭამეს კიტრი და კომბოსტო"

და არსებობს სიმართლის წილი, მაგრამ პატარა. მართლაც, თუ ზოგიერთი პროდუქტი იწვევს გულძმარვა ან meteorism mom, მას შეუძლია შეცვალოს ცვლილებები სისხლის შემადგენლობაში, და ბავშვის მიხედვით. გაზის მომტანი პროდუქცია ხშირად შეიცავს კომბოსტოს, კიტრი, ლეგებს, ყურძენს, მსხალი, გაზის შემცველ სასმელებს. მაგრამ თუ დედა ჭამს ამ პროდუქტებს და თავად არ იტანჯება bloating, მაშინ ისინი არ იმოქმედებს ბავშვი.

მაგრამ, როგორც მწვანეთა სავარძელი, მას მართლაც შეუძლია მიუთითოს ზოგიერთი პროდუქტის შეუწყნარებლობა - შემდეგ აუცილებელია, რომ არ დაფიქრდეს კიტრი ან კომბოსტო, მაგრამ გახსოვდეთ პროდუქციის რისკის ჯგუფები. მაგრამ სკამზე გამწვანების ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის ე.წ. წინა და უკანა რძის დისბალანსი, როდესაც ბავშვი ძალიან ხშირად გადადის ერთი მკერდისგან, და ის იღებს მდიდარი ლაქტოზას "წინა" რძის დიდ ნაწილს. ბავშვთა სხეულში ლაქტოზის არღვევს ლაქტოზას არღვევს და როდესაც ისინი ამოწურულია - საჭმლის მონელების პრობლემები დაიწყება ... ეს პრობლემა მოგვარდება ძალიან მარტივად: არ შეცვალოს გულმკერდის არეში, სანამ ბავშვი ცარიელია მისი; ამ შემთხვევაში, ის მიიღებს არა მარტო "წინა", არამედ ცხიმს, კარგად შეიწოვება "უკანა" რძე.

"საექთნო დედა შეუძლებელია ტკბილი ჭამა"

კატეგორიული "არა"! არსებობს ტკბილი საექთნო დედა, რადგან ნახშირწყლები აქტიურად იხარჯება რძის წარმოების პროცესში. კიდევ ერთი შეკითხვა არის ის, თუ რა სახის ნახშირწყლები იქნება, რადგან მაღალი სისხლი შაქარი არ არის ძალიან კარგი და დედა, და ბავშვისთვის, და თუ დედა ჭამს დღეში შედედებული რძე - ფერმენტაცია tummy და გამონაყარი მართლაც საკმაოდ რეალური. უმჯობესია ე.წ. კომპლექსური ნახშირწყლების მოხმარება: ბრინჯი, წიწიბურა, მუზლი ხილით, მაგრამ შაქრის გარეშე. პატარა ტკბილი ნება დედა ყოველთვის აქვს აქციების არ არის ძალიან ტკბილი cookies და თეთრი ზიანდება, რომელიც მიაწოდოს ორგანოს ნახშირწყლები გარეშე გადაჭარბებული დატვირთვის ერთად Sucrose.

"ხახვი, ნიორი, სანელებლები - ერთი თვალში ერთი!"

ეს ასევე დამატებითი ზომებია. ითვლება, რომ მათ შეუძლიათ შეცვალონ რძის გემო და სუნი, მაგრამ ჩატარებულ კვლევებში, ცხარე საჭმელზე არ დაინტერესდა დედის მკერდზე. პირიქით, ზოგიერთი ბავშვები "ცხარე რძე მომეწონა კიდევ უფრო! ..

"Mama ვეგეტარიანული ვერ შეასრულოს მისი ნაცნობი დიეტა დროს კვების"

ეს შეიძლება, მიუხედავად იმისა, რომ სხეულის გაზრდილი საჭიროებების მიუხედავად. Mom Vegetarianian სჭირდება მეტი ცილები - შესაძლებელია ამის გაკეთება იზრდება წილი legumes და მარცვლეულის და მარცვლეულის - სასურველია მყარი; ძალიან მდიდარი სასარგებლო ნივთიერებები germinated მარცვლეული. საჭიროა ბევრი მაღალი ხარისხის ცხიმები, რომლებიც საუკეთესოა მცენარეული ზეთებით, სასურველია არარეალური ზეთისხილისა და მზესუმზირისგან. თუ მცენარეული დიეტის ხედი ითვალისწინებს რძის პროდუქტების მიტოვებას, გახსოვდეთ, რომ ბოსტნეულის პროდუქტებისგან ყველაზე კალციუმი შეიცავს ოხრახუში, ხახვი, ნიორი, ნიღაბი და ნუშის, ქიშმიშის და ყურძნის, გარგარის, კომბოსტოს, სალათის, სტაფილო, Beets, მარცვლეული (მათ შორის ყველა ჯიშის soybeans), ატამი, გოგრა, სეზამი.

რაც შეეხება ვიტამინებს, ის შეიცავს ყველა საჭირო ვიტამინებს, გარდა B 12,რომელიც ძირითადად ცხოველური პროდუქტებისგან (ხორცი, ღვიძლი, თირკმლები, კვერცხი, ყველი, თევზი); და თუ დედა არ მოიხმარს მათ, მაშინ ღირს მეტი მიღების დამატებითი ქვითარი. მცენარეულ პროდუქტებში, ეს ვიტამინი პრაქტიკულად არ არის, თუმცა ზოგიერთი მისი რაოდენობა გვხვდება ზღვის კომბოსტოსა და ქლორელში. ვიტამინის აქციები B 12.ნორმალური კვების, ისინი ღვიძლში დაგროვებენ და ამიტომ უკმარისობის სიმპტომები შეიძლება რამდენიმე წლის შემდეგ გამოჩნდეს დიეტის დაწყებიდან რამდენიმე წლის შემდეგ. მაშინაც კი, თუ ვიტამინის ნაკლებობა არ არის შესამჩნევი დედა, მისი ნაკლებობა რძე შეუძლია ითამაშოს დიდი როლი ჯანმრთელობას ბავშვის. ვიტამინის დეფიციტი B 12.ჩვილები გამოვლინდებიან ცუდი მადის, დაგვიანებული საავტომობილო განვითარების, კუნთების ატროფია, ღებინება, სისხლძარღვთა შემადგენლობაში, დაბალი ჰემოგლობინი.

მაგრამ არსებობს ვეგეტარიანული დიეტა და უპირატესობები: რძის დედა-ბოსტნეული შეიცავს ნაკლებად ეკოლოგიური დამაბინძურებლებს, ვიდრე სხვა დედის რძე. ეკოლოგიური დამაბინძურებლები ძირითადად ცხიმიანია და ვეგეტარიანული დიეტები ჩვეულებრივ შეიცავს ნაკლებად ცხიმს, ვიდრე ცხოველური პროდუქტები.

მოკლედ, ძუძუთი კვება არის მიზეზი, რომ არ იჯდეს მკაცრი დიეტა, არამედ ზოგადად თქვენი მენიუს გასაუმჯობესებლად. და ეს კარგია, არა?

თუ გსურთ გაიგოთ მეტი ინფორმაცია კვების დედების შესახებ - ჩვენ გეპატიჟებით Olga Shipenko- ს Webinar- ს, სადაც ყველა ნიუანსი, რომელიც დაკავშირებულია Mamino Milk- ზე და მის ბავშვზე სხვადასხვა პროდუქციის გავლენასთან, დაახლოებით ერთი და ნახევარი საათის განმავლობაში. შეიტყვეთ, თუ როგორ უნდა მიიღოთ webinar ჩანაწერი, შეგიძლიათ

ახალგაზრდა დედა მიიჩნევს, რომ მას ჰქონდა ძვირფასი ძუძუს რძე. ეს სიტუაცია ახალშობილთა ბევრ მშობლებს იცნობს. პროდუქტის ამ ძალიან სასარგებლო შვილების ოდენობა შეიძლება ოდნავ შემცირება ლაქტაციის პერიოდის დასაწყისში და შესაძლოა ბავშვის დაბადებიდან რამდენიმე თვე. ლაქტაცია შეიძლება შემცირდეს სტრესის გამო ან ძილის ნაკლებობის შედეგად. არსებობს ლაქტაციის კრიზისის კონცეფცია. ხშირ შემთხვევაში, პრობლემა მოდის პირველადი ქალისა და ნამდვილად არ არის დარღვევები. კითხვაზე, დედა იწყებს ბავშვის რძის ნარევას, რომელიც მართლაც იწვევს რძის წარმოების შემცირებას.

ბავშვის decams ერთად ნარევი შეიძლება გახდეს ფატალური შეცდომა, რომელიც ნამდვილად არღვევს წარმოების რძე

დედის რძის ნაკლებობის მითები

ასე რომ, დასაწყისში, ჩვენ დავბრუნდებით "რძის დეფიციტის საერთო მითს":

• ბავშვი არ აკვირდება ინტერვალი შორის კვების, ის სთხოვს მკერდზე 1-1.5 საათის შემდეგ წინა კვება. ეს არაფერს ამბობს. ბავშვებს აქვთ ძალადობრივი ზრდის პერიოდი, როდესაც მათ მეტი საკვები სჭირდებათ, ვიდრე ნორმები. მას ბოლო დროს ვერ შეეძლო, რადგან ის ძილი იყო. მასის მიზეზები, და არცერთი ამბობს ლაქტაციის შემცირება.
• რძის გაჟონვის შეწყვეტა. GW- ის დასაწყისში, ცოტა ხნის წინ მისცა moms გაჟონვის თხევადი საწყისი nipples, თანდათანობით ის შეჩერდება, თეთრეულის რჩება მშრალი. ეს მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ ძუძუმწოვრების არხების გამჟღავნებისათვის პასუხისმგებელი კუნთები გაძლიერდება და არ აძლევს სითხეებს გულმკერდის არეში.
• ცარიელი მკერდის განცდა. მოკლედ მშობიარობის შემდეგ, როდესაც მკერდის შევსება, ძუძუმწოვართა ჯირკვლის შეშუპება იგრძნობა. ეს გამოწვეულია შეშუპების გამო. ქალის ქალი ჯერ კიდევ არ არის ადაპტირებული შესანახი. ადრე, საექთნო არ უნდა შეინარჩუნოს მიწოდების რძე მკერდზე. თანდათანობით, დედა ლაქტაციაზე ადაპტირდება, ეს ხდება სექსუალურ, ხოლო გულმკერდის არეში უფრო ძვირფასი სითხის წარმოება "ცარიელი" სახელმწიფოში, ვიდრე ჭუჭყში.
• შეშფოთებულია იმის გამო, რომ ქალის რძის ნაკლებობა პატარა ძუძუს.მკერდის ზომა არ არის ასოცირებული ჯიშის უნარი. ნაყარი მკერდის შეიცავს უფრო ცხიმის დეპოზიტებს და მხოლოდ.

მეცნიერულად დადასტურდა, რომ მკერდის ზომა არ იმოქმედებს რძის და ლაქტაციის ოდენობაზე

• კვების დროს გატარებული დრო შემცირდა.ბავშვები უფრო აქტიურია - ისინი თავიანთ ნორმას 10 წუთში, და არა ნახევარი საათი. იგივე ბავშვი იწყებს სწრაფად, რადგან დროთა განმავლობაში გულმკერდის განვითარება ხდება და ბავშვი ძლიერდება. შეწუხებული რა.

კვების რეჟიმის დარღვევა - დეფიციტის ნიშანი?

ეს სტატია მოგვითხრობს თქვენი კითხვების მოსაგვარებლად ტიპიური გზების შესახებ, მაგრამ ყველა შემთხვევა უნიკალურია! თუ გსურთ ისწავლოს ჩემგან, როგორ უნდა გადაწყდეს ზუსტად თქვენი პრობლემა - სთხოვეთ თქვენს შეკითხვას. ეს არის სწრაფი და თავისუფალი!

Შენი შეკითხვა:

თქვენი შეკითხვა ეგზავნება ექსპერტს. გახსოვდეთ ეს გვერდი სოციალურ ქსელებში, რათა შეინარჩუნოთ კომენტარი ექსპერტიზის პასუხებში კომენტარებში:

კვების რეჟიმის შენარჩუნება 2-3 საათის შემდეგ საძოვრებზე ბავშვს არ უთქვამს. ზოგიერთი ბავშვი კვლავაც 2 საათის განმავლობაში ჭამს. ისინი ჩადრობენ მათ ჩვევაში. მათ სჭირდებათ დღე და ღამე ყოფნა.

ბევრი ბავშვი იძინებს მას შემდეგ, რაც კვების შემდეგ. ეს არის ძალიან მოსახერხებელი - Mom Fed, დააყენა crib და თავისუფალი მომდევნო კვების. ზოგიერთი ბავშვი, როგორც კი ისინი საწოლში დააყენა, გაიღვიძოს და ეძებს დედის მკერდზე. ლაქტაციის შემცირება არ ადასტურებს. მხოლოდ ბავშვი calms ქვემოთ როდესაც კვების, relaxes და მოდის ეძინა. როგორც კი იგი იღებს off მისი მკერდზე, ის იწყებს ინერვიულოთ. ზოგიერთი სიყვარული ძილის დედის nipple პირში.

დედა აღმოაჩინა, რომ საღამოს მან დაიწყო ნაკლები რძე, ვიდრე დილით. ეს საკმაოდ ბუნებრივია. დღეში ამ პროდუქტის საერთო რაოდენობა დაახლოებით მუდმივია. ბავშვი შუადღისას უფრო ძლიერდება. საჭმელს გულმკერდის არეში ახალშობილის გასახსნელად ღამით, არ სჭირდება. უმჯობესია მისცეს მას გამთენიისას, დილით 3-5 საათზე.

დილით და დღისით, ბავშვი უფრო აქტიურად უფრო აქტიურად მუშაობს, ვიდრე საღამოს

პირველ რიგში ლაქტაციის პერიოდი, ქალი გრძნობს მკერდის მკერდზე, როდესაც სითხე ძვირფასია ჩვილი ძუძუმწოვართა ჯირკვლებში. თანდათანობით, განცდა ქრება. იგი ასევე ასოცირდება ნარკოტიკული ორგანოს ახალ სახელმწიფოში და არ მიუთითებს ლაქტაციის შემცირება.

რა არის ლაქტაციის კრიზისი?

ლაქტაციის კრიზისის კონცეფცია უკავშირდება საექთნო ქალბატონში მწარმოებელ რძის დროებითი შემცირებით. ეს ხდება ფიზიკურ მიზეზებზე, ან ასოცირდება ქალის ცხოვრების გარემოებებთან. ეს გრძელდება 3-დან 7 დღემდე. ასევე არსებობს კრიტიკული პერიოდები GW- ში. ისინი ასოცირდება მცირე ჩვილ ბავშვთა კვების საჭიროების ზრდაზე. ბავშვს აქვს სწრაფი ზრდის პერიოდი 3, 5 და 7 თვის ასაკში. ეს პერიოდები 2 კვირაზე მეტია. Mom აღნიშნავს, რომ ბუნებრივი კვების რაოდენობა არ არის ბავშვისთვის:

1. 3 თვე. Tingling in გულმკერდის შეწყდება. რძის ჯირკვლები რბილი გახდებიან. ბავშვი თავად ბრძანებს საჭმლის ოდენობას ბოლო დროს მისი მოხმარების მოცულობით. სინამდვილეში, ამ საქმეში ქალის ძუძუს რძის ნაკლებობა არ არის დაცული. მხოლოდ სხეული ატარებს ლაქტაციას.
2. 6 ან 7 თვე. ამ დროისთვის დანერგილია ბოსტნეულის პურების შესაძენად. ბავშვი მოითხოვს ნაკლებად დედის რძეს, ვიდრე ადრე. თუ ქალი ამცირებს მკერდზე გამოყენების რაოდენობას, ლაქტაციას მცირდება.
3. 9-10 თვე. ეს პერიოდი ხასიათდება ბავშვის საავტომობილო საქმიანობის ზრდით. შედეგად, მისი ზრდის ტარიფები მცირდება. ბავშვი ნაკლებად კვებავს, ლაქტაცია მცირდება.

ლაქტაციის შემცირების რეალური ნიშნები

1. ბავშვის წონის შემცირების შემცირება. ნორმა ისეთივეა, რომ პირველი 2 კვირის განმავლობაში, მეორე კვირის ბოლოს, მან მოიპოვა წონა, რომელთანაც დაიბადა. შემდეგ 4 თვეში ის 150 გ კვირაში იძენს. ამის შემდეგ, სხეულის წონის კომპლექტი მცირდება. როდესაც ბავშვი ექვსი თვის ასაკში 125 გ-ზე ნაკლებია, ეს არის არასაკმარისი - ქალმა შემცირდა ლაქტაცია.
2. ბავშვი უნდა დაწერა 10-12 ჯერ დღეში. დღესდღეობით, როდესაც ყველას იყენებს ერთჯერადი საფენები, ადვილია, რათა დადგინდეს თუ არა ბავშვი ნორმალურად. აუცილებელია წონა მთელი სველი საფენები დღეში იგივე რაოდენობით მშრალი. წონის განსხვავება უნდა იყოს მინიმუმ 360 მლ. ბევრი მშობელი იყენებს საფენები, მაშინ თქვენ უნდა გამოაქვეყნოს უკან ბავშვი, გარდამტეხ იგი ყოველ ნახევარ საათში. თუ 12 საათში მან 10-ჯერ ან მეტი გაატარა, ყველაფერი კვებავს.

მესმის, რომ რძის წარმოება მცირდება, უბრალოდ. ზემოთ აღნიშნული 2 ნიშნის გარდა, არ არსებობს, რაც მისცემს მის შემცირებას. მამამ არ უნდა მოუსმინოს მეზობლებსა და ნათესავებს, სხვა ნიშნები ექიმს. კონსულტაციები სპეციალისტთან არასოდეს გტკივა, მაგრამ ეს 2 ქულის დედები გამოიწვევს.

როდესაც რძე ნამდვილად პატარაა, თქვენ არ უნდა დაუყოვნებლივ შეიძინოთ რძის ნარევი. ბავშვი, დაწყებული tokk nipple, შეიძლება უარი თქვას დედის მკერდზე. შეეცადეთ გაზარდოს რძის თაობა.

რძის დეფიციტის ძირითადი თვისება - ბავშვის მიერ წონის დეფიციტი

აუცილებელია ინერვიულოთ, თუ რძე მიდის გულმკერდის არათანაბარად?

ეს მოხდება - ერთი ძუძუთი უფრო სავსეა რძით, ვიდრე სხვა. ამ სიტუაციის მიზეზი ერთია - გამოუცდელი დედა მიმართავს ბავშვს ერთი მკერდის თასზე, ვიდრე მეორეზე. ძუძუთი, რომელიც უფრო აქტიურია, უფრო ძლიერია ლაქტაციის პროცესში. აუცილებელია, რომ დაიცვას ორივე ძუძუს ერთგვაროვანი ოდენობა.

როდესაც დედამ იგრძნო ძუძუმწოვრების ჯირკვლებში რძის არათანაბარი ჩამოსვლა, აუცილებელი იყო ბავშვის გულმკერდის შესთავაზა, რაც რძეზე ნაკლებია, შემდეგ კი უფრო რძის მკერდზე მივიდა, შემდეგ კი პირველ მკერდზე. ამ შემთხვევაში, მცირე ძუძუს sucking საქმიანობის გაუმჯობესებულია, მასში წარმოების რძის ოდენობა იზრდება. კიდევ ერთი პლუს არის ის, რომ ბავშვი მიიღებს პირველი მკერდის უფრო მდიდარი რძის ცხიმები.

ასეთი სიტუაციაში არსებობს უარყოფითი მხარე. ეს შეიძლება თავიდან იქნას აცილებული ბავშვის პირველი მკერდის დასასრულამდე ბავშვის შესანახი. ეს სიტუაცია ის არის, რომ როდესაც გამოიყენება ერთი კვების სხვადასხვა ძუძუს, ბავშვი იღებს ყველა უდანაშაულო სასმელი რძე, sucking ყველა გულმკერდის არ არის მთლიანად.

მაშინაც კი, თუ ერთი ძუძუს რძე ცოტა ნაკლებია, ბავშვი უნდა გადაეცეს მას დაითხოვოს იგი

როგორ გამოიყენოთ ბავშვი ბავშვი გულმკერდის?

• ბავშვი უნდა იყოს მჭიდროდ დაჭერილი მისი დედის ჩინეთის დედის წინააღმდეგ;
• მისი tummy უნდა შეეხოთ დედის სხეულს;
• ushko, მხრის და ბავშვის ჰიპ უნდა განთავსდეს ერთი ღერძი.

სათანადო დანართი გულისხმობს, რომ ბავშვის Toda არის მჭიდროდ დაჭრილი წინააღმდეგ სხეულის დედა, მისი ცხვირი და მუხლებზე ხელმძღვანელობს იგივე, სხვა სიტყვებით, ხელმძღვანელი არ არის გარდამავალი. Toddler sponges უნდა გადაიტანოთ საექთნო, ქვედა ტუჩის არის პატარა twisted. სცადეთ ისე, რომ არაფერი აწუხებს კვებავს. უმჯობესია ბავშვის საძინებელში შესანახი, სადაც არ არის ტელევიზორი და არავინ ლაპარაკობს ხმამაღლა.

რძის წარმოება ხელს უწყობს. იჯდეს ისე, რომ თქვენ შეიძლება იყოს კომფორტული, სხეული მოდუნებული იყო. ბავშვი ასევე უნდა კომფორტულად გრძნობს თავს. კომფორტული პოზა აუმჯობესებს განწყობას და ზრდის რძის წარმოებას.

მჭირდება მკაცრი კვების შემდეგ?

არ არსებობს გამოწვევა კვების. დედა უნდა მისცეს ბავშვს ჭამა, როდესაც ის იხდის. ეს შეიძლება იყოს შუადღისას და ღამით. გრაფიკის ქალბატონის შეცვლა შესაძლებელია მხოლოდ კვების რაოდენობის გაზრდის მიმართულებით - უფრო ხშირად გთავაზობთ ახალშობილს ჭამაზე.

ღამისთევა მნიშვნელოვანია Mom და ბავშვი, რადგან ეს არის ზუსტად Prolactin მზადდება ღამით. ეს არის სიცოცხლისათვის საჭირო ნივთიერება. ლაქტაცია გაძლიერებულია, როდესაც ბავშვი ღამით დედაა. როდესაც ბავშვი ძილია და არ გაიღვიძოს, როგორ უნდა მოიქცეს? ზოგიერთი ექიმი მიიჩნევს, რომ ბავშვი არ არის საჭირო ბავშვის გაღვივება. სხვები უხელმძღვანელებენ კონტრ-არგუმენტს, რომ რძის წარმოების უფრო ხშირად იზრდება, ამიტომ აუცილებელია ბავშვის დღეში ერთხელ მაინც გაიღოს ბავშვი.

როლი dummy და ბოთლი რძე

რატომ არ უნდა მისცეს ბავშვი pacifier ან ბოთლი nipple თუ არ არსებობს მკვეთრი აუცილებლობა მასში? ბავშვი საჭიროა სხეულის რძისგან. ბოთლის ნარევით ძუძუთი კვების შეცვლისას ბავშვი ხელს უშლის ხელს უწყობს ხელსაწყოებისგან და უარს ამბობს საექთნო მკერდისგან.

ალტერნატიული ბოთლი არის ჩაის კოვზი ან სპეციალური როკერი. თუ ბავშვი უნდა მიიღოს მედიცინის, მისცეს მას ზოგიერთი მოხარშული თბილი წყალი კოვზი.

როდესაც დანართი, რძის ოდენობა საექთნო ქალბატონში მცირდება, ბავშვის გათხრა, ის სვამს კოვზიდან ან რინგს.

ისე, რომ ბავშვი არ გამოიყენება nipple, შეგიძლიათ მისცეს წყლის კოვზი

არსებობს თუ არა რაიმე საჭიროება კვების შემდეგ?

სრული ძუძუთი კვება, არ არის აუცილებელი შეუერთდეს, მაგრამ არსებობს სიტუაციები, როდესაც ასეთი საჭიროება გამოჩნდება. თუ ქალი გრძნობს, რომ ერთი ძუძუთი ცარიელია, ის მიჰყვება მას, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს რძის წარმოება.

როგორც წესი, აუცილებელია 10 წუთზე მეტი. იმ შემთხვევაში, როდესაც პროცესი ნახევარი საათის განმავლობაში გადაიდო, შედეგი არ არის, ხნით დაისვენეთ. ცუდად განვითარებული გულმკერდის შეიძლება გაპრიალებული თბილი შეკუმშოს. საჭიროა 5 წუთი. დაბალი რძის სამუშაოებით, რეკომენდირებულია ყოველ 1 საათში ერთხელ. გამოიყენეთ breastsos თუ თქვენ არ მუშაობს თქვენს ხელში. შეუერთდით რძე 10 წუთს, მაშინ 5 წუთი დასვენება, გაიმეორეთ ყველაფერი. ასეთი პროცედურები ხელს შეუწყობს რძის თაობას.

მენიუ მენიუ

რძის თაობის, აუცილებელია სერიოზულად მკურნალობა საექთნო დიეტაზე. ამ პერიოდში ქალმა უნდა მიიღოს სრულფასოვანი ცხელი საკვები დღეში მინიმუმ 3-ჯერ.

ძალა უნდა იყოს დაბალანსებული. კომპლექსური ნახშირწყლების მისაღებად აუცილებელია პურის პურის მენიუში მენიუში, მთელს ფაფა, მყარი ჯიშების პროდუქცია. ნახშირწყლები აქვს დადებითი გავლენა რძის წარმოებას. ცილები ხელს უწყობს ბავშვის ზრდას. ისინი შეიცავს მცენარეულ ზეთებს, რძის და სხვა პროდუქტებს.

საექთნო დედის სათანადო კვება - რძის კარგი ჩამოსვლის დაპირება

ქალმა უნდა გააცნოს უცხიმო ხორცი და თევზი დიეტაში. თუ ბავშვს არ აქვს ალერგია, კვირაში ერთხელ კვერცხის ჭამა შეგიძლია. დარწმუნდით, რომ გამოიყენოთ ბოსტნეული და ხილი. რძე, ხაჭო, კეფირი ასევე პოზიტიურ როლს ითამაშებს GW- ზე.

თხევადი ქალი უნდა მოიხმაროს. სითხის გადაჭარბებული თანხა ზიანს აყენებს რძის განვითარებას, ისევე როგორც მისი მინუსი. ეს სასარგებლოა სვამს გარკვეული დროის განმავლობაში, რათა სუსტი ცხელი ჩაი რძით.

დოქტორ კომაროვსკის აზრი

ყველა ცნობილი პედიატრი კომაროვსკი არა მარტო პრაქტიკას, არამედ ახალგაზრდა მშობლებისთვის ღირებული რჩევაა. ის ბავშვის დაბადებიდან პირველი 2 თვის განმავლობაში ძუძუთი კვების განსაკუთრებულ მნიშვნელობას აღნიშნავს. ამ დროს, რომ Mommies შიშობენ, რომ მათ აქვთ პატარა რძე, და შეცდომით შეიძლება თარგმნოს ბავშვი ხელოვნური კვების. პედიატრი ურჩევს არ ინერვიულოთ, მაგრამ გაზარდოს გულმკერდის არეში, რომელიც გაზრდის რძის თაობას. ექიმი ურჩევს 3 დღის ვადაში რძის წარმოების გაზრდას. თუ არაფერი გამოვიდა, მხოლოდ შემდეგ თარგმნა ბავშვი ხელოვნური ნარევები.

ექიმი აღნიშნავს ფსიქოლოგიური ფაქტორების მნიშვნელობას ლაქტაციის გაზრდაში. ბავშვი სწრაფად sucks, რომ არის, ეს ყველაფერი ყველაფერს აკეთებს. ქალი თავის აზრებს მიაჩნია, რომ მისი შვილი მშიერია. არსებობს უამრავი ნათესავი. შეეცადეთ Customize ჩემი დედა დადებითი შედეგი, ნება მისი დაისვენოთ, აღების საშინაო და ფეხით ბავშვი. მოდით ქალი მშვიდად ძილის შუადღისას რამდენიმე საათის განმავლობაში. მისი განწყობა აუმჯობესებს, რძე დაიწყებს. თუ არაფერი ეხმარება, მიუხედავად იმისა, რომ 3 დღის განმავლობაში ქალი ეძინა და დაისვენებს, თარგმნა ბავშვი რძის რძის ნარევები. Competate ბავშვთა კლინიკაში, რა ნარევი აირჩიოს.

ზოგჯერ შინამეურნეობებს მხოლოდ MOM- ს უნდა ჰქონდეთ და დაისვენონ

GV- ის ხანგრძლივობა

დოქტორი კომაროვსკი მიიჩნევს, რომ ექვსი თვე არის მინიმალური ასაკი, როდესაც თქვენ შეგიძლიათ შეაჩეროთ ძუძუთი კვება. თუ ქალს აქვს ბევრი რძე, არავინ აწუხებს ბავშვის ამ სასარგებლო პროდუქტის შემდგომ ბავშვს.

6 თვემდე დაწყებული ბავშვი ინექცია. GW- ს შეუძლია 2 წლის ასაკიდან გაგრძელდეს. 2 წლის განმავლობაში, ბავშვი უნდა მიიღოს დიეტაში ხორცი, თევზი, ბოსტნეული, ხაჭო, კვერცხი. ზოგიერთი ბავშვი არ ჩქარობს დედის მკერდის დატოვებას. 2-დან 3 წლამდე შეგიძლიათ შეამციროთ კვების რაოდენობა 2-ჯერ დღეში. ეს ხელს შეუწყობს საექთნო შეჩერება რძის პროდუქციის, და ბავშვი იქნება მიჩვეული ზრდასრული საკვები.

მედიკამენტები და მცენარეული საფასური ლაქტაციის დროს

არსებობს მედიკამენტური პრეპარატები, რომლებიც გაზრდის რძის პროდუქციას, ისინი ლაქტუმებს უწოდებენ. ექიმი ზომიერებს კონკრეტულ პრეპარატს. ეს თანხები გამოიყენება, როდესაც ისინი არ მისცეს სხვა მეთოდებს რძის წარმოების გაზრდისთვის.

ამ პრეპარატებს შორის არის უსაფრთხო მცენარეული პრეპარატები და ჰომეოპათიური მედიკამენტები. ზოგიერთი მათგანი ამ სტატიაში მოცემულია:

1. ლაქტოგონი შეიცავს საშვილოსნოს რძე და მწვანილი, როგორიცაა კამა, ჭინჭრის, კოჭა, ორეგანო. შემადგენლობა მოიცავს სტაფილებს. ეს ინსტრუმენტი შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიის ბავშვი, ამიტომ მხოლოდ ექიმს შეუძლია დარეგისტრირდეს იგი.
2. ფემილაკი, მისი კომპოზიცია მოიცავს რძის და კურსის ცილებს. იგი მშობიარობის წინაშე დგას. იგი აძლიერებს მომავალი დედის ჯანმრთელობას და აძლიერებს შაქრის შემდეგ.
3. Apilactin შეიცავს ყვავილების pollen და საშვილოსნოს რძე. ეს, ისევე როგორც ლაქტოგონი, შეიძლება გამოიწვიოს ახალშობილი ალერგია.
4. Malkoin არის ჰომეოპათიური აგენტი. პრეპარატი შეიძლება იყოს ძუძუთი კვების მთელი პერიოდის განმავლობაში.
5. Milky Way მომზადება შეიცავს გალერეა ექსტრაქტი. ის კარგად გადაიტანა საექთნო და ბავშვს. ქალები, რომლებსაც აქვთ პატარა რძე, ბავშვის დაბადებიდან დაუყოვნებლივ დაინიშნება. დანარჩენი მას შეუძლია მიიღოს ლაქტაციის კრიზისის პერიოდში.
6. ლაქტოგონი ჩაი შედგება მწვანილიდან. მათი მიღება, თქვენ უნდა დავრწმუნდეთ, რომ თქვენი ბავშვი კარგად შეწყდება ბალახის შედის მათი შემადგენლობით.

რა ექიმი დაეხმარება რძის ქრება?

მთავარია, რომ პანიკა არ არის. ყველა პრობლემა მოგვარდება. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ კონსულტანტს GW- სთვის. ასევე არსებობს ძუძუთი ხელსაწყოების ჯგუფები, რომელთა მიღებაც შეიძლება მიღებულ იქნეს. კონსულტანტი გეტყვით, რა შეცდომებს აღიარებს, თუ რა მომენტებს ყურადღება მიაქციე. საუკეთესო იქნება, რომ თუ ორსულობის დროს თქვენ იპოვით პიროვნებას ან ადამიანთა ჯგუფს, ვისაც შეუძლია კვალიფიციური დახმარება.

სტატიის შინაარსი:

ბოლო ათი წლის განმავლობაში რუსებმა თვალები შეცვალა ძუძუთი კვების (GW). ახლა moms მოხარულია შესანახი ჩვილი ძუძუს, გარეშე მიმართავენ ფასდაკლება რძის ნარევები ან თარგმანი ხელოვნური კვების. უფრო მეტიც, ეჭვი არ ყოფილა თუ არა ნარევი მართლაც სრულად შეცვალოს დედის რძე, და როგორ შეცვლის ძუძუთი რძის ჩანაცვლება ბავშვის ჯანმრთელობის ნარევი. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველაზე ალერგია ბავშვები არიან ხელოვნურად.

ვინ მიიჩნევს, რომ ბავშვი ძალიან სასარგებლოა ძუძუთი რძე ორწლიანი ასაკიდან და პირველი ექვსი თვე სავალდებულო ნორმაა. დიახ, და ბევრი დედები გვინდა, მაგრამ ხშირად რძე ქრება რამდენიმე თვის შემდეგ მშობიარობის შემდეგ. მიზეზები აქ შეიძლება იყოს ყველაზე განსხვავებული: დედის ნერვული მდგომარეობა, არასწორი კვების ტექნიკა, იშვიათი გულმკერდის არეში, ნათესავების მხარდაჭერის ნაკლებობა და ა.შ. ლაქტაციის კრიზისთან ერთად რძე მხოლოდ დროებით ქრება.

როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, მხოლოდ ძალიან მცირე ნაწილი ქალები ვერ შესანახი მათი შვილები საკუთარი. ნაყარი ადვილად შეუძლია აღადგინოს ნორმალური ლაქტაცია ან წასვლა შერეული კვება სანამ საკმარისი რაოდენობის რძე მოდის. ამისათვის აუცილებელია ძუძუთი კვების ზოგიერთი წესი და ექიმის დანიშვნა გამოიყენოს ლაქტაციის გაზრდა. ჩვენ დეტალურად ვსაუბრობთ.

ძუძუთი კვების წესები კარგი ლაქტაციისთვის

Mom უნდა გვინდა, რომ ბავშვი მკერდზე. ეს არის მთავარი წერტილი. თუ მას არ აქვს ეს ქვეცნობიერი, ნებისმიერი წვრილმანი შეიძლება გადაიქცევა GW- ის გარდამტეხ. ამ სიტუაციაში რძის დაბრუნების ყველა მცდელობა უშედეგოდ.

საექთნო ქალი უნდა დაიცვას ერთგული ადამიანები. ნებისმიერი მხარდაჭერა მნიშვნელოვანია: მორალურიდან, ზოგიერთი მოვალეობისგან გათავისუფლების წინ.

უკეთესი იქნება, თუ დედის დედა დაუყოვნებლივ არ იმუშავებს, რადგან მას აქვს სამართლებრივი სამშობიარო შვებულება. დედა უნდა გაატაროს ბავშვი ყველა დროის და ყოველთვის მის გვერდით, მაშინ არ იქნება პრობლემები გულმკერდის არეში.

ძუძუთი კვების დამყარების მიზნით, დედა რეკომენდირებულია ბავშვის მკერდზე, როგორც ხშირად, პირველ რიგში, პირველ მოთხოვნაზე და დატოვონ ამ თანამდებობაზე, სანამ არ მიდის, მაშინაც კი, თუ ის ეძინა.

გვიჩვენებს კვების ღამეს და განსაკუთრებით ყოველდღიურ დროს. მაშინ ჰორმონის პროლაქტინის ოდენობა იზრდება, კერძოდ, ის არეგულირებს რძის წარმოებას.

აღმოფხვრას მტვრიანების გამოყენება, თუ ბავშვი ტირილით ან შეშფოთებულია, შესთავაზებს მას მკერდზე.

ჩვენ გვჭირდება დაბალანსებული 5 კვება დიეტა. მენიუ უნდა შეიცავდეს რძის პროდუქტებს, უცხიმო ხორცის, თევზს, თხილს, ზეთებს, ბოსტნეულს და ხილს. ქალი უნდა სვამს მინიმუმ 3 ლიტრ წყალს დღეში, თუ თირკმლის პრობლემები არ არის.

ნიშნავს ლაქტაციის გაზრდას, როგორც წესი, არ გაზრდის რძის რაოდენობას და უზრუნველყოფს მის ტალღას. აქედან გამომდინარე, რძის გაზრდის საუკეთესო საშუალებაა ხშირი გამოყენება, სხეულის კონტაქტი და ღამის ერთობლივი ძილი.

მკურნალობა იზრდება მკერდის რძე

ესენია: ტაბლეტების სახით წარმოდგენილი სამკურნალო და ჰომეოპათიური პრეპარატები ლაქტაციის გასაუმჯობესებლად, ასევე ცილის მინერალური ნარევების გამდიდრებულია ვიტამინებით, რომლებიც წყლით უნდა იყვნენ.

"Dezaminooxytocin"

ეს შეიძლება გამოყენებულ იქნას მხოლოდ ექიმის დანიშვნით, რადგან პრეპარატი ნარკოტიკებია და აქვს რამდენიმე უკუჩვენებები და გვერდითი მოვლენები. Deoxylocin ტაბლეტები გაზრდის ლაქტაციას, ძუძუმწოვრების ჯირკვლების ლაქტოგენური ფუნქციის სტიმულირებას, ძუძუმწოვრების პათოლოგიური სითბოს აღმოფხვრას, მასტიტის განვითარების თავიდან ასაცილებლად.

Deoxitocin არის ოქსიტოცინის სინთეზური ანალოგი, რომელიც ჰიპოფიზის უკანა lobe- ის ჰორმონია. პრეპარატის ეფექტი არის საშვილოსნოს საშვილოსნოს და ძუძუს უჯრედების გლუვი კუნთების შემცირების სტიმულირება. ალვეირისა და რძის მიმდებარე მიმდებარე უჯრედების შემცირების შემცირება იწვევს რძის ნაკადს დიდი სავარძლებისა და შპრიცის მეშვეობით. პრეპარატს აქვს ძლიერი და გრძელი ლაქტოგენური ქმედება ოქსიტოცინთან შედარებით, რომელიც რამდენიმე წუთში ხდება.

მეკინი

Memleoin- ს აქვს ლაქტოტროპული ეფექტი, ეს ხელს უწყობს პროლაქტინის წარმოებას და რძის გათავისუფლებას, ლაქტაციის პერიოდს აძლიერებს, ხელს უწყობს მასტიტის პრევენციის თავიდან აცილებას და ხელს უწყობს საშვილოსნოს შემდგომი პერიოდის შემცირებას. წარმოებული ჰომეოპათიური გრანულების სახით.

"ლაქტოგონი"

სპეციალური მომზადება, რომელიც მიზნად ისახავს ლაქტაციის გაზრდას. იგი დაინიშნება ფეხმძიმე რისკის ჯგუფთან და სამეანო ანამნეზთან ერთად. შეიცავს საშვილოსნოს რძე, იოდი, ვიტამინი C, მცენარეული კოლექცია: ჭინჭრის, კამა, კოჭა, ორეგანო, სტაფილო. წარმოებული ტაბლეტები.

"ლეპადენი"

მას შემდეგ, რაც მშობიარობის შემდეგ ლაქტაციის გაზრდა, ლაქტაციის კრიზისი და რძის არარსებობისას. გამოშვების ფორმა - ტაბლეტები.

"აპლიკი"

ლაქტაციის დარღვევები - ჰიპოგლიქტები Postpartum პერიოდში. შეიცავს პეტერულ რძეს. წარმოებული ტაბლეტები.

"Apilaktin"

Pills "Apilactin" შეესაბამება ექიმს დაუყოვნებლივ მშობიარობის დასასრულს, რათა გაუმჯობესდეს ლაქტაციის MAMA- ს ხარისხის რისკის ჯგუფის ხარისხი. ეს იმყოფება ქარიშხალი რძე და ყვავილების ყურძენი. არ შეიძლება იქნას მიღებული, თუ არსებობს ალერგია ნარკოტიკების ერთ-ერთი კომპონენტისთვის.

"Femilak"

რძის სასმელი ვიტამინით და მინერალური კომპლექსით. ორსულობისა და მეძუძური დედების მიერ განკუთვნილი საკვები ნივთიერებების გამდიდრების მიზნით, ლაქტაციის პირდაპირი ქმედება არ არის. გემო გლუვი მშრალი რძეა.

შემადგენლობა: მშრალი დაბალი ცხიმიანი რძე, მშრალი დემინერირებული რძის რძის შრატი, ბოსტნეულის ზეთები (ქოქოსის, პალმის, სოიოს, სიმინდის), მალტოდექსტრინი, მინერალები (კალიუმის ქლორიდი, რკინის სულფატი, კალციუმის კარბონატი, კალიუმის ციტრატი, ნატრიუმის ციტრატი, კალიუმის ციტრატი, თუთია სულფატი, სპილენძის სულფატი, ქლორიდი, ქლორიდი სულფატის მანგანუმი, იოდიტი კალიუმის, ამონიუმის მოლიბდატი, ნატრიუმის სელენიტი, ქრომის ქლორიდი), ვიტამინები (ასკორბინის მჟავა, ტოკოფეროლი, პანოტინამიდული მჟავა, pyridoxine hydrochloride, riboflavin, ფოლის მჟავა, Thiamine Hydrochloride, Thiamine Hydrochloride, Retinol Acetate, D-Biotin, Philloxinone, Cholecalciferol, Philloxinone, CHILECALCIFEROL , Cyanocobalamin), Choline Batpetrate, Inosit, Taurine, Emulsifier (Lecithin), ანტიოქსიდანტური (ასკორბილმიტი), ბეტა კაროტინი.

"Nestle" დედა და მე ""

ნარევი შემადგენლობა: skimmed რძე, შაქარი, გლუკოზის სიროფი, რძის ცხიმი, მცენარეული ზეთების ნარევი, თევზსაჭერი, ვიტამინი და მინერალური კომპლექსი, ემულსიფერი (სოიოს ლეციტინი), მალტოზესტრინერი, ბიფიდობერაცია კულტურა და ლაქტობაქტერიუმი (Bifidobacterium lactis at მინიმუმ 106 / გ და ლაქტობაკილიუს რამნოსუსი მინიმუმ 106 CFU / დ), არომატის (რძის კრემი და ვანილი), არ შეიცავს ხელოვნურ კონსერვანტებს, სტაბილიზატორებს და საღებავებს. მას აქვს სასიამოვნო კრემისებრი გემო.

"Dumil Mom Plus"

მას აქვს დადებითი გავლენა რძის რაოდენობაზე, ორსულობისა და ძუძუთი კვების პერიოდის განმავლობაში სურსათის ნივთიერებებში ქალს აკმაყოფილებს, ავსებს ვიტამინების დეფიციტს და კვალი ელემენტებს, ასტიმულირებს ლაქტაციას, არის ოსტეოპოროზის და კარიესის თავიდან აცილების საშუალება. ნარევი სხვადასხვა არომატით არის: ვანილი, მარწყვი, შოკოლადი და მწვანე ვაშლი.

შემადგენლობა: პროტეინები, ცხიმები, ნახშირწყლები, ფოლიუმის მჟავა, ბეტა-კაროტინი, ტორინი, სელენი, პოლიუნდური ცხიმოვანი მჟავები (ომეგა -3, ომეგა -6), ვიტამინები და მინერალები.

"Enfa mom"

უზრუნველყოფს ორსული და საექთნო ქალბატონის საჭიროებას ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების, ვიტამინებისა და მინერალებისათვის. სასმელი მზადდება შოკოლადისა და ატმის გემოვნებით.

შემადგენლობა: ციყვი, ცხიმები, ნახშირწყლები, მინერალები, ვიტამინები A, D, E და C, ფოლიუმის მჟავა, Tiamine, ვიტამინების ჯგუფი B, ვიტამინ PP, Biotin, Pantothenic Acid, InositoL, კალციუმის, ფოსფორის, იოდის, იოდის, მაგნიუმის, ნატრიუმის, კალიუმი, ქლორიდები, თუთია.

"Ირმის ნახტომი"

ნარევი შემუშავდა ინსტიტუტის სპეციალისტებთან ერთად ვიტაპრომთან ერთად, სპეციალურად მეძუძური დედებისათვის. იგი შეიცავს მცენარეული ამონაწერი tags, რომელსაც აქვს ლაქტოგენური ეფექტი, რომ არის, ზრდის ოდენობით რძე. ასევე, პრეპარატი შეიცავს ცილის მინერალურ კომპლექსს, რომელიც გამდიდრებულია ვიტამინებით. უცხოური ნარევების შედარებით ლაქტაციის გაზრდა, მას აქვს უსიამოვნო გემო.

შემადგენლობა მოიცავს: რძის პროტეინს, სოიოს პროტეინს, მცენარეულ ზეთს, ვიტამინებს, ვიტამინებს (A, C, D, B1, B2, B6, Folic და Pantothenic Acid), მინერალები (კალციუმის, რკინის), საქაროზა, საკვები ბოჭკოები, ოქრო, მშრალი გაჯანსაღები Outficinalis ბალახის ამონაწერი.

ჩაის გაზრდის რძე მზადდება მწიფდება ჩანთები ან ფორმის გრანულები, რომელიც უნდა დაიშალა წყალში. ასეთი ჩაის და სასმელების შემადგენლობა მოიცავს ლაქტაციის სტიმულირებას.

"ლაკტაფიტოლი"

ჩაი შეიცავს თავის შემადგენლობას ჩვეულებრივი, ჩვეულებრივი, ჩვეულებრივი ტოსმინის ნაყოფის ნაყოფი, ჩვეულებრივი ფოთლების ფოთლები. ეს ხელს უწყობს რძის სეკრეციის გაძლიერებას საექთნო ქალებში, მდუღარე წყალში.

"Humana Tea for საექთნო დედები"

გრანულირებული ნარევი შემადგენლობა მოიცავს: ჰიბისკუსის ექსტრაქტები, ცერეცოს, ყინვაგამძლე, Verbena, Fenugreek, Grasses Gallery, ჟოლო, ვიტამინი C, ცერეცოს ზეთი, საქაროზა, Maltodextrin. ჩაის გაზრდის ძუძუთი რძე ადამიანის სტიმულს წარმოების რძე და ხელს უწყობს გაგრძელების ლაქტაციის პერიოდში. განქორწინებული თბილი წყალი.

"Hipp ჩაი მეძუძური დედები"

შემადგენლობა: Dextrose, Maltodextrin, Melissa ექსტრაქტი, ჭინჭრის, cumin, anisa, ცერეცოს, გალერეა მწვანილი. ჩაის გაზრდის ძუძუს რძე HIPP, გარდა ამისა, ეს აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი. გრანულები დატბორილია მდუღარე წყალში, შეგიძლიათ ჩაის მსგავსად, და შეგიძლია გაცივდეს.

"ჩაი საექთნო Moms Babushkino Lukoshko"

ანისით

ჩაის შეიცავს ხილი, ხილი და თესლი cumin, ჭინჭრის ფოთლები, clover ყვავილები, ლიმონის ფოთლები, ხილი და fenhel თესლი.

ასეთი კომბინაცია მწვანილი ასტიმულირებს ლაქტაციას და ანიჭებს ანისის და ცერეცოს ჩართვას ხელს უწყობს ბავშვებში ძლიერ და მეტეორიზმის განვითარების პრევენციას.

სიმდიდრით

შემადგენლობას მოიცავს: ვარდების ხილი, ხილი და თესლი, ჭინჭრის ფოთლები, ლიმონის ფოთლები, ხილი და ფენელი თესლი.

ჩაის "Babushkino Lukoshko" სტიმულირება ლაქტაციის, და უზრუნველყოს პრევენცია განვითარების განვითარების ბავშვებში. ბალახებით პაკეტები მდუღარე წყალში და ამტკიცებს.

"ჩაი საექთნო Moms Lactovit"

კომპოზიცია Anise Fruits, ჭინჭრის ფოთლები, კამა Phantchny (Fenhel) ხილი, cumin ხილი. თეა აქვს ლაქტოგენური ეფექტი. მწვანილის ნაზავი მდუღარე წყალში მწიფდება და ამტკიცებდა.

"ჩაი მეძუძური დედებისათვის Elevar Bio Lactogon"

ჩაის შემადგენლობა მოიცავს სულის, მელისას, ფენელსა და ჭინჭერს. ჩაის დამატებით რძე აქვს გამოხატული ლაქტალური ქმედება.

"მცენარეული ჩაი ფლოლური ალპური ორგანული მეძუძური დედები"

შემადგენლობა: ცერეცოს ხილი, მელისას ფოთლები, გალლი ბალახი, ჭინჭრის ფოთლები, პიტნის ფოთლები. ჩაის გაზრდის ძუძუს რძე სტიმულს აძლევს რძის საექთნო დედებს. მდუღარე მდუღარე წყალი და დაჟინებით.

არანაკლებ ეფექტური იქნება წვენები, სასმელები და დამოუკიდებელი სამართალწარმოება. ამისათვის აუცილებელია ლაქტოგონის ეფექტის მქონე მწვანილი და პროდუქტები, როგორიცაა: ჭინჭრის, სტაფილო, oregano, rosehip, anise, licorice, რადიშ, რძე, თაფლი.

შეამოწმეთ რეცეპტები სასმელების, რომლებიც ადვილად საზ სახლში.

რეცეპტები იზრდება მკერდის რძე სახლში

Anisa საინფუზიო. თესლის რამდენიმე ჩაის კოვზი უნდა გაიზარდოს 200 მლ მდუღარე წყალში, 60 წუთის განმავლობაში მოითხოვს. გაგრილების შემდეგ, სასმელი მზად არის სისტემაში გამოყენებისათვის: სამჯერ დღეში 2 tablespoons ადრე კვება.

სტაფილო წვენი. ტექნოლოგია მარტივია: გამოიყურებოდეს წვენი სუფთა სტაფილო და ჭამა პატარა დოზებში რამდენჯერმე. გემოვნების თვისებების გასაუმჯობესებლად, მას უფლება აქვს დაამატოთ თაფლის წვენი ან რძე.

სასმელი საწყისი cumin თესლი. საჭირო იქნება საშუალო ლიმონის წვენის შესუსტებას 15 გ კუმინით თესლი და 100 გრ შაქარი. ჩაასხით 800 მლ წყლის ნარევი და დაახლოებით 10 წუთი. Decoction სასურველია მიიღოს 2 ჯერ დღეში.

რძის Dopey. პატარა კამა თესლი, მოსაკლავად კეფირი, უნდა დაღვრაზე ცოტა. შემდეგ დაამატეთ პატარა nutmeg და სასმელი დილით.

თბილი რძე თაფლით. სითბოს რძე, მაგრამ შეუძლებელია boil, და დაამატოთ პატარა თაფლი არსებობს. სასმელი ცხელი.

მითები ლაქტაციის გაუმჯობესების შესახებ

1. უვნებელია ლაქტოგენური ზემოქმედების საშუალებები და მათ შეუძლიათ მიიღონ ექიმის კონსულტაციის გარეშე. ნებისმიერი საშუალება, მაშინაც კი, თუ ჩაი ბუნებრივი მწვანილი, თქვენ უნდა მიიღოს მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ნებართვა ექიმი, როგორც მწვანილი, როგორიცაა სამკურნალო საშუალებები, აქვს გვერდითი მოვლენები და შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიის.

2. ნარკოტიკების მიღებისას, რომელიც გააუმჯობესებს ლაქტაციას, რძე დაცულია სიმამაცისგან. Ეს არ არის სიმართლე. რძე არ გაქრება მხოლოდ 40 დღის განმავლობაში, უჩივისა და გამოყენების გარეშე, შემდეგ კი მისი განვითარების შემცირებაა, მაგრამ ეს სახელმწიფო ემუქრება მასტიტს.

3. ლაქტაცია უნდა იყოს მხარდაჭერილი სპეციალური ნარკოტიკების მიერ. Ეს არ არის სიმართლე. თითქმის ყველა moms შეუძლია გააკეთოს გარეშე სტიმულატორები. Mansion არის კრიზისი ლაქტაციის დროს. სხვათა შორის, ზოგიერთი moms უარყოფს ეფექტურობის teas, მწვანილი და ყველაზე lactogeons.

4. ლაქტაციის გაუმჯობესების საშუალება არ არის ეფექტური. არსებობს ნამდვილად ეფექტი, და ეს, როგორც წესი, ადასტურებს კლინიკურად. ყველა ნარკოტიკი მწვანილი უნდა იქნას მიღებული კურსები, რადგან ისინი იწყებენ იმოქმედონ თანდათანობით. ჰორმონალური პრეპარატები დაუყოვნებლივ მოქმედებენ, მაგრამ მათი მიღება საჭიროა მხოლოდ გამონაკლის შემთხვევებში და ექიმის კონსულტაციის შემდეგ.

დასკვნები

შევაჯამოთ. ლაქტაციის გაზრდის მიზნით, ეს არის ბევრი რამ, რომ მას ბევრი რამ იყოს და მას აქვს საკმარისი ბავშვი, აუცილებელია ძუძუთი კვების წესების დაცვა და ექიმის გამოყენება ლაქტოგენური ეფექტით. ძალიან იშვიათ შემთხვევებში, ლაქტაცია არ შეიძლება აღდგეს, ყველა სხვა შედეგით დამოკიდებულია თქვენი სურვილი და ძალისხმევა.

ყველაზე მხიარული მოვლენა თქვენს ცხოვრებაში მოხდა. ბავშვი გამოჩნდა. ახლა მისი ცხოვრება დამოკიდებულია შენზე და გრძნობთ და გესმით. რა თქმა უნდა, ნებისმიერი ქალი, ხდება პირველად, შეშფოთება, ნერვული და შეშფოთება, რომ მას შეუძლია როგორღაც ზიანი მიაყენოს მისი ბავშვი გამო უცნო. ძალიან ხშირად ეს მომენტები დაკავშირებულია ბავშვის კვებაზე. არსებობს კითხვები იმის შესახებ, თუ რა უნდა გააკეთოს, თუ რძე არ არის ცხიმის ჭამა და ა.შ.

კვების ბავშვი

თითოეულ ქალს უფლება აქვს გადაწყვიტოს საკუთარი თავი, თუ არა მისი ბავშვი შესანახი მზა სავაჭრო ნარევები ან საკუთარი რძე. რა თქმა უნდა, სურს მათი ბავშვის ძუძუს შესანახი. ეს მართალია, რადგან ეს არის ძუძუთი რძე - საუკეთესო კვება. ასე რომ, ყოველთვის იყო და ასე იქნება. იგი ბუნებაში ქალის ხასიათს ატარებს.

თქვენ არ უნდა უგულებელყოთ ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ეტაპი თქვენს შვილზე მზარდი და განვითარებისა და ხელოვნურად ნარევებისთვის დაბადებიდან. თანამედროვე მსოფლიოში ქალების ძუძუთი კვება ნორმალურია. ასე რომ, ისინი ამბობენ, მაგრამ ეს არის მხოლოდ მომგებიანი და სასარგებლოა ბავშვისთვის უარის თქმა? ნაკლებად სავარაუდოა.

ძალიან დასაწყისია

მაშინაც კი, სამშობიარო საავადმყოფოში, ახალი Mama Pediatics რეკომენდაციას სვამს იმდენი წყალი, რაც შეიძლება და ჭამა რძის projets ისე, რომ რძის შეიმუშაოს რაც შეიძლება სწრაფად. მაგრამ მთავარია ეს არ არის. ხშირად, რძის და დაღუპული სიკვდილის წარმატებით დამოკიდებული იქნება.

იქ არის, რომ ექიმები აქცენტს აკეთებენ, რომელზეც რძე აძლევს. უფრო მეტიც, თქვენ უნდა სვამს მინიმუმ 2 ლიტრი სითხის დღეში.

ბევრი მიიჩნევს, რომ მისი რძის ცხიმიანი და კვების პროდუქტი დამოკიდებულია იმ ფაქტზე, რომ ქალი და მისი რძის კვების საკვები. სინამდვილეში ეს არ არის საქმე, და ძირითადი აქცენტი უნდა გაკეთდეს დაბადების შემდეგ.

რა უნდა გააკეთოს, ისე, რომ რძე არის ცხიმი და nutritious?

კვების დროს, ბავშვი იყენებს ორ მოსაზრებას წინა და უკანა. პირველი უფრო გამჭვირვალე და ნაკლებად nutritious, მეორე ყველაზე სასარგებლო და მდიდარი კომპონენტები. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია ბავშვის ერთი კვების დროს გულმკერდის შეცვლა, არ გადაიტანოთ ერთმანეთისგან. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მაშინ არსებობს რისკი, რომ ბავშვი არ იქნება pumped გამოყენებით მხოლოდ წინა რძე.

"რა უნდა იყოს რძე?" - ეს კითხვა თითქმის ყველა ახალგაზრდა დედაა. განსაკუთრებით ის იწყებს სხვების მოსაზრებების გავლენას, "უფრო გამოცდილი" moms ან grandmothers. ხშირად მათ შეუძლიათ თქვან რაღაცას: "რა ხარ ბავშვი, რძე გამჭვირვალეა. ის არ ჭამს! " მაშინ, ბუნებრივია, ახალგაზრდა ქალი იწყებს ფიქრს, თუ როგორ უნდა გაზარდოს ცხიმიანი რძე. მაგრამ ეს კითხვა არ არის ისეთი მარტივი, როგორც ჩანს. და ბევრი ადამიანების მსჯელობა, როგორც დედა, თავისთავად, შეიძლება არასწორი იყოს.

რა რძე არის nutritious და ცხიმი?

რატომ შევიკრიბეთ ასეთი კითხვა?! ფაქტია, რომ რძის ფერი და გამჭვირვალობა არ არის დამოკიდებული მის კვების და ცხიმოვანი. დედათა რძე ყოველთვის მზადდება ბავშვისთვის აუცილებელი რაოდენობის რაოდენობით, უნიკალური კომპოზიციით, რომელიც ზუსტად არის საჭირო. გამჭვირვალობა, ნაცრისფერი ან თუნდაც bluish ფერი არ ერევა რძე ძალიან nutritious და ცხიმი.

უფრო გამოცდილი დედები, რომლებსაც ეს ცოდნა აქვთ, არ იჩქარებენ ხარისხის დასკვნების შესახებ. ისინი ზღუდავენ რძის და ატრიბუტი ლაბორატორიაში, სადაც ის შემოწმდება კვების. უმეტეს შემთხვევაში, ეს მხოლოდ ისაა, რომ ფერი არ არის ხარისხის მაჩვენებელი.

მნიშვნელოვანი მომენტი! სანამ საკუთარ თავს ჰკითხავთ კითხვას, რომ არის, რომ რძე არის ცხიმი, მას ნიმუში. ყოველივე ამის შემდეგ, რა თქმა უნდა, თქვენ შეგიძლიათ აქტიურად დაიწყოთ ჭამა ყველაფერი, რაც ჩვენ უკეთესობისკენ მოვახერხე, მაგრამ არსებობს სხვადასხვა შედეგის მოპოვების შესაძლებლობა, ვიდრე მოსალოდნელია. მაღალი ცხიმოვანი რძე შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა ბავშვისგან.

თუ თქვენი ბავშვი აქტიურად ვითარდება, ჩვეულებრივ დასძენს წონაში, სძინავს მშვიდად, მაშინ არ უნდა ინერვიულოთ, თუ როგორ უნდა ჭამა ისე, რომ რძე არის ცხიმი. თქვენ შეგიძლიათ შეჭამთ იმ პროდუქტებს, რომლებიც ჩვენ დავწერეთ ქვემოთ, როგორც დანამატი. მაგრამ არ არის აუცილებელი, რომ ჩაიცვი ჩაის რძით, თუ ყველაფერი თქვენ გაქვთ.

რა უნდა ჭამა, რათა რძე იყოს ცხიმი?

ასე რომ, ახლა მოდით მივიღოთ მთავარი კითხვა და პირველი პასუხი, რომელიც პროდუქტებს გაზრდის რძის კვების, რის შემდეგაც ჩვენ ვსაუბრობთ სასმელზე.

• კაკალი. ისინი ძალიან სასარგებლოა, მაგრამ ამავე დროს შეიძლება იყოს ალერგენური. ამიტომ, თქვენ უნდა ფრთხილად. პირველი შეამოწმეთ ბავშვის რეაქცია, ჭამა პატარა კაკალი.
• Halva, Cedar კაკალი, თესლი. ასევე სასარგებლოა, როგორც კაკალი. სწრაფი კვების, გავლენას ახდენს ცხიმიანი. გარდა ამისა, ეს პროდუქტი საჭიროა დედის მიერ, რადგან ისინი სხეულს სვამენ, მაკრო და კვალი ელემენტის დეფიციტის თავიდან ასაცილებლად, რაც მას კვების დროს დაკარგავს.
• Ხაჭო. ზოგადად, დედა უკეთესია რძის პროდუქტების გამოყენება. ისინი იშვიათად შეიძლება იყოს ალერგენური. იგი შეიცავს კალციუმს, რომელიც იმდენად აუცილებელია ბავშვის ზრდისთვის, ხოლო დედა ორსულობისა და კვების დროს გატარებული ზღვარი შეავსებს.
• წიწიბურა. ბევრი დედები მეგობრების საკითხი: "რა არის ეს რძე?" - ისინი უპასუხებენ, რომ ისინი მშრალი croup. წიწიბურა სჭირდება მშრალ პანზე და თესლის მსგავსად. ეს აუმჯობესებს რძის ხარისხს.
• Ბროკოლი. კიდევ ერთი პროდუქტი, რომელიც დადებითად აისახება რძის ფორმირებაზე (ლაქტაცია). თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მოხარშული ფორმით და სალათებში.
• ხორცი, თევზი, ბოსტნეული. არსებობს ბევრი ვარიანტი, თუ რა არის ისე, რომ რძე უფრო დიდია. მაგრამ თქვენ უნდა ფრთხილად. ყოველივე ამის შემდეგ, ზოგიერთი ბოსტნეული შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიის. არსებობს ძველი აზრით, რომ დედა ვერ ჭამა ყველა წითელი ან მწვანე პროდუქტი. მაგრამ ეს ფაქტი არ არის დადასტურებული. ხორცი არ უნდა იყოს ცხიმიანი და შემწვარი. ამ უკანასკნელმა შეიძლება გამოიწვიოს კოლიკი ბავშვი ბავშვიდან. ძალიან სასარგებლოა ლაქტაციის წვენების ბოსტნეულიდან, რომლებიც სახლში მოხარშულია. ასევე boars საწყისი სტაფილო, Pumpkins. ასეთი წვენი, ძალიან სასარგებლოა დაამატოთ spoonful of თაფლი, კრემი.

ასე რომ, ჩვენ ვუპასუხე, რომ ჭამა ისე, რომ რძე იყო ცხიმი, ახლა თქვენ უნდა ვისაუბროთ სასმელზე. ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია ახალგაზრდა დედა და მისი ბავშვი. აქაც არის ნიუანსი.

რა სასმელი?

კითხვა ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ რძის რძე იყოს ცხიმი:

• ჩაი და რძე. ალბათ, თითოეული დედა მოისმინა ასეთი რეცეპტი მისი grandmothers ან უფროსი ნათესავები. ეს არის ჩაი რძე. ვინმეს უბრალოდ დასძენს ყავა, მისი პატარა. მაგრამ საუკეთესო ჩაი და რძის ჯიშის პროპორციები 1: 1. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მწვანე ჩაის ჯიშები.
• საინფუზიო კაკალი. რეცეპტი 1. თქვენ უნდა მიიღოს მათი ორი tablespoons, დაასხით მდუღარე წყალი. მოდით მაგარი, შემდეგ კი სამჯერ სამჯერ. რეცეპტი 2. კაკალი დაასხით რძე, ეს უნდა იყოს თბილი. Infusion დაამატოთ კოვზი თაფლი. შეურიეთ ყველაფერი საფუძვლიანად, მოდით დავდგეთ. მას შემდეგ, რაც სასმელი ჭიქა ინფუზია ადრე კვებავს. მაგრამ დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ დაიცვას ბავშვის რეაქცია. ყოველივე ამის შემდეგ, კაკალი, და თაფლი შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიის.
• ჩაიცვი მწვანილი აფთიაქებში. ახლა არსებობს მრავალი პროდუქტი, რომელიც სპეციალურად განკუთვნილია საექთნო დედისთვის და მიზნად ისახავს, \u200b\u200bმაგრამ უპირატესობა უკეთესია, რომ ბავშვებსა და ბავშვთა სპეციალიზებულ მაღაზიებში იყიდება.
• Რძის პროდუქტები. სასმელი რძე, იოგურტები გარეშე დასძინა საღებავები, kefirs, rippy. კიდევ ერთხელ, ვხედავ ბავშვის რეაქციას. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს პროდუქცია შეიძლება გაიზარდოს გაზის ფორმირება. მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან იშვიათ შემთხვევებში.

ასე რომ, იმ კითხვაზე, რომ არსებობს და სასმელი, ისე, რომ რძე არის ცხიმი, ჩვენ უპასუხა. მაგრამ ისევ ვიმეორებთ: არ გამოიქცევიან დასკვნების დასკვნების მიხედვით მეგობრებთან ან ვინმესთან. პირველი, შეხედეთ ბავშვის რეაქციას, მისი მშვიდი და წონა. თუ არ არსებობს პრობლემები, მაშინ შენი რძე ოპტიმალურია ბავშვისთვის. უფრო მეტი ნდობისთვის, გააკეთე ნიმუში ლაბორატორიაში ცხიმოვანი.

მაგრამ ჩვენ არ გვქონდა კიდევ ერთი შეკითხვა, რომელიც სტატიის დასაწყისში აღნიშნა. იგი ასევე გავლენას ახდენს იმ ფაქტზე, რომ დედები ძალიან ხშირად უარს ამბობენ კვებაზე და ისინი უშედეგოდ აკეთებენ.

რა მოხდება, თუ რძე არ არის საკმარისი?

გარდა იმისა, რომ ქალები დაინტერესებულნი არიან იმ კითხვაზე, თუ რა არის ის, რომ რძე არის ცხიმი, ისინი ასევე აწუხებს, როდესაც ეს არ არის საკმარისი. ეს არის ძალიან გავრცელებული პრობლემა, რომელსაც ასევე აქვს ორი მხარე. ხშირად moms ამბობენ, რომ ისინი შეწყვიტა კვება, რადგან არ იყო რძე, ეს იყო გამჭვირვალე და ასე შემდეგ. მაგრამ აზრი არასწორია. ჩვენ უკვე გითხარით რძის ფერისა და შემადგენლობის შესახებ, ახლა მოდით ვისაუბროთ მის რაოდენობაზე.

ასე რომ, ასეთი რამ არის ის, რაც ხდება, რომ პერიოდულად დედა იწყებს რძის ან მისი თანხის შემცირებას. ეს შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ ქალს. ვინმეს ეს პრობლემა გვერდის ავლით გვერდის ავლით და კვების მთელი პერიოდის განმავლობაში ვინმე.

ეს ხდება, რომ დედას შეუძლია ძუძუს ორი შვილი შესანახი. და პირველი შვილი, ეს არ იყო ტანჯვა პერიოდული არარსებობის მიერ რძე, და მეორე - პირიქით.

სპეციალური მიქსები

დღეს სპეციალიზებულ მაღაზიებში შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური ნარევები საექთნო დედებისთვის, რაც ხელს შეუწყობს ცხიმოვანი რძის გაზრდას. ჭეშმარიტი, თქვენ უნდა იყოს სისუფთავე მათი გამოყენება, რადგან ბავშვს შეუძლია უპასუხოს გამონაყარი და diathesis მათზე.

ამ დროისთვის, მეძუძური დედების შემდეგი ნარევები პოპულარულია:

• შეურიეთ "ლაქტამოლი". ეს არის სპეციალური პროდუქტი, რომელიც მოხარშული მაღალი ხარისხის ძროხის რძეა და გამდიდრებულია საჭირო ვიტამინებით და მინერალებით. გარდა ამისა, ნარევი მოიცავს სპეციალური მწვანილი, რომელიც გაზრდის ლაქტაციას. პროდუქტი რეკომენდირებულია, როდესაც კრიზისი შეინიშნება, ხოლო ეს არის დაახლოებით 3-4 კვირის შემდეგ ბავშვის დაბადებიდან, როდესაც მას უფრო მეტი ჭამა სჭირდება, ხოლო დედა რძე პატარაა, ან არ არის ცხიმოვანი და არა სასიამოვნო. ზოგიერთი პედიატრი რეკომენდირებულია მუდმივად გამოიყენოს ეს ნარევი, რადგან დედის კვების მანძილზე შეიძლება ნერვული იყოს, რის გამოც რძე ნაკლებად ცხიმიანი ხდება და მისი რიცხვი მნიშვნელოვნად შემცირდა.
• შეურიეთ "Bellakt Mom". ეს პროდუქტი განკუთვნილია ქალებისთვის, რომლებსაც პატარა რძე წარმოიქმნება, და უცხიმო. იგი შეიცავს ყველა საჭირო კომპონენტს ნერვული სისტემის სრულფასოვანი ფორმირებისათვის ბავშვის, პრიაბიოტიკების, რომლებიც ხელს უწყობენ მონელების პროცესის დეპრესიას, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია პირველ სამ თვეში და ადვილად რეზისტენტული ცილა.
• ნაზავი "Femilak". მას თითქმის იგივე კომპოზიცია აქვს, როგორც "ლაქტამლის" ნარევი, მხოლოდ ის აწარმოებს სხვა მწარმოებელს.

ვიტამინებისთვის Mom

ზოგჯერ მიზეზი, რომ რძე არის უცხიმო, ქალთა სხეულის ვიტამინების ნაკლებობა ხდება ქალის ორგანიზმში ვიტამინების ნაკლებობა. ამისათვის თქვენ უნდა ჭამა იმდენი ხილი და ბოსტნეული, რაც შეიძლება, ისევე როგორც ხორცი. მაგრამ მაშინაც კი, თუ ყველა კილოგრამი, დეფიციტი არ იმუშავებს. სწორედ ამიტომ, ზოგიერთი პედიატრიანი დედამიწის საჩივარზე უაღრესად უცხიმო რძის რეკომენდაციას შეუძლია მიიღოს ვიტამინის კომპლექსები, რომელთანაც დეფიციტი შევსებული იქნება და რძე, შედეგად, უფრო nutritious გახდება:

• "გენდევტი".
• "ცენტრი".

ეს კომპლექსები მოიცავს ყველა საჭირო მჟავას და ვიტამინებს, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ შეავსოთ დისბალანსი. მართალია, არ არის რეკომენდებული მათ ღონისძიებაში, რომ ქალს აქვს კომპონენტების ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა და ბავშვი ალერგიულია.

თუ ბავშვი ალერგიულია

სამწუხაროდ, ზოგიერთი პროდუქტი, რომელთანაც შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ რძის ხარისხი ალერგიული. და ბავშვებს ისინი გამონაყარი გახდებიან, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დედა შეჩერდება. ამის გამო, ბევრი მეძუძური დედები დაკარგა და ვფიქრობ: რა არის რძე ისე, რომ რძე არის ცხიმი, და ამავე დროს, არ არის საზიანო მათი მოვლენები?

თუ არსებობს ზუსტი ნდობა, რომ ბავშვი ალერგიულია, მაშინ უბრალოდ უნდა აღმოფხვრას წითელი ბოსტნეული, კაკალი და რძე. დანარჩენი შეიძლება შეჭამოს, მაგრამ ზომიერი რაოდენობით.

როგორ მოქმედებს ბავშვი, თუ არ არის საკმარისი რძე?

ბავშვს შეუძლია იგრძნოს დეფიციტი, მაგრამ ისევ ყოველთვის არ ხდება. აქედან გამომდინარე, ის იწყებს capricious, ძილის ცუდად, greedily აიღოს მკერდის, ცდილობს suck ყველაფერი ბოლო წვეთი. დედა არის ნერვული, რომ კვლავ იწვევს სტრესს და დაბალი რძის თაობას. და ამ turning წერტილი, ახალგაზრდა დედა საბოლოოდ იღებს გადაწყვეტილების დანერგვა lures და არ შესანახი მკერდის. ეს არის დიდი შეცდომა. ყოველივე ამის შემდეგ, კრიზისი გადის. ის შეიძლება იყოს ერთ დღეს, იქნებ უფრო მეტი. ამ მომენტში, აღვივებს ძალიან კარგად ეხმარება. განსაკუთრებით ჩვენს დროში, მაღალი ხარისხის რძის ტუმბოები იყიდება. და რა თქმა უნდა, ეს თქვენთვის ჩანს, რომ უკვე არაფერი შეუერთდება კვების შემდეგ. მაგრამ თქვენ უნდა გავაკეთოთ მაინც. ყოველივე ამის შემდეგ, ამით თქვენ მისცემს თქვენს სხეულს, გავიგოთ, რომ ბავშვი უფრო მეტს ითხოვს და ეს მოთხოვნა ასრულებს. ეს არ არის იშვიათი, რომ ერთი ან tw დროის შემდეგაც კი არის ძალიან დიდი თანხა რძის მომდევნო დღეს, და ყველაფერი ნორმალურია.

ამ პერიოდში, სასარგებლოა, რომ ვთხოვო რა ჭამა ისე, რომ რძე არის ცხიმი.

კრიზისის პერიოდისთვის, თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ბავშვის დამადასტურებელი ნარევი. ამის გაკეთება, შეინახეთ სახლი ყოველთვის jar. შეიძინე ეს კი დაბადებისას. მაშინ არ უნდა იყოს ნერვული ღამით, როდესაც ბავშვი ტირილი და თქვენ არ გაქვთ ადგილი საკვები. ალბათ, ეს ჯარი არასდროს დაგჭირდებათ, მაგრამ უმჯობესია თავშეკავებული იყოს.

სწორი კვების

ერთ-ერთი პოპულარული პასუხი კითხვაზე არის ის, რაც რძის ცხიმია, იქნება სწორი კვება. ეს უკვე ბევრ სიტყვას უთხრა. საუბარი და ჩვენ. ყოველივე ამის შემდეგ, სათანადო კვების არის ჯანმრთელობის გარანტია. დღეს ყველას უნდა იცოდეს ამის შესახებ. და ახალგაზრდა დედა არ არის გამონაკლისი. მისი დიეტა და ჩვეულებრივი ცხოვრება, და ბავშვის თავდამსხმელი უნდა იყოს დაბალანსებული.

დარწმუნდით, რომ გამოიყენოთ ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები სასურველ ოდენობით. იბრძოდა უკეთესი მცირე ნაწილი, მაგრამ ხშირად. მეძუძური დედებისათვის, 5-6-ჯერ დღეში. დიეტაში უნდა დაესწროს ყველა პროდუქციას. ყოველივე ამის შემდეგ, ბევრად უფრო ადვილია პრობლემის თავიდან ასაცილებლად, ვიდრე აღმოფხვრას იგი. კომპეტენტური კვება, კარგი ძილი, ფსიქოლოგიური ბალანსი არის მაღალი ხარისხის ლაქტაციის გასაღები და მორალური წონასწორობა თქვენ და თქვენი ბავშვი.

კვების რეჟიმი

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი და საკამათო კითხვა moms. ვინმეს ძალადობრივად ადასტურებს, რომ ბავშვს სჭირდება მკაცრი რეჟიმი, რომელიც არის ბავშვისთვის ბავშვის შესანახი, სხვები ვალდებულნი არიან მოთხოვნის დაკვირვების მოსაზრებები. ყველას ირჩევს საკუთარი. მაგრამ ყველაზე მჯერა, რომ მოთხოვნის დაკვრა არის ის, რაც რძე არის ცხიმი. საკვები უფრო მოსახერხებელია დედა, მაგრამ ბავშვი უკეთესია მისთვის მისი რძე, როდესაც მას სურს. მაშინ ბავშვი უფრო მშვიდად იქცევა. მან იცის, რომ დედა ყოველთვის ახლოს არის მისი მოთხოვნა. არ მგონია, რომ ის გააფუჭებს მას. არასწორი აზრი.

მნიშვნელოვანია და შემდეგ დაეხმარება თქვენს სხეულს უფრო რძის წარმოება, ვიდრე გრაფიკის შესანახი. ბავშვი იქნება ყელში და მშვიდი. აქ თქვენ უნდა ვიფიქროთ მის შესახებ, და არა თქვენი მოხერხებულობის შესახებ. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს მოკლე კვების პერიოდი შეიძლება იყოს მხოლოდ ცხოვრებაში, ასე რომ არ სახის ბავშვის ფარგლებში მისი მოხერხებულობისთვის.

ამიტომ, არავითარ შემთხვევაში, არ უარი თქვას კვების. არანაირი ნარევები არ შეიცვლება მკერდზე. დედაჩემის მიერ ბავშვები ყოველთვის ჯანმრთელია და თქვენი კავშირი მათთან უფრო ძლიერი იქნება. აუცილებელია იცოდეს, თუ როგორ უნდა გააკეთოს ძუძუს რძის ცხიმიანი და გულისხმობდა ბავშვისთვის კარგი, და მშვიდად ხარ.