როგორ მიიყვანოთ თქვენი სახე იდეალურ მდგომარეობაში. სახის გაწმენდის ეტაპები. ზეთისგან სურნელოვანი კოსმეტიკის მომზადება

ყველა ქალს ყოველთვის სურს გამოიყურებოდეს მიმზიდველად. სახის ლამაზი, სუფთა, მტკიცე და კაშკაშა კანი სამართლიანი სქესის საუკეთესო მორთულობაა. პუბლიკაციაში ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ გავხადოთ სახის კანი სრულყოფილი: როგორ გავუფრთხილდეთ მას წელიწადის სხვადასხვა სეზონზე, სახლისა და სალონის რომელ პროცედურებს უნდა მივაქციოთ განსაკუთრებული ყურადღება, როგორ შევცვალოთ კვება და ცხოვრების წესი.

სრულყოფილი კანის მტრები

მცირე ასაკში, ყოველდღიური ყოველდღიური სახის მოვლა ჩვეულებრივ საკმარისია. თან ასაკიკანი იწყებს ელასტიურობის დაკარგვას, სახის ფერი უარესდება და ის უკვე მოითხოვს უფრო საფუძვლიან მოვლას, დამატებითი კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებას და უფრო ხშირი მოვლის პროცედურებს.

ასაკის გარდა, სახის კანი უარყოფითად მოქმედებს კლიმატური ფაქტორები... კანის იდეალური მდგომარეობის შესანარჩუნებლად, მათი მოვლა უნდა მოხდეს სეზონის გათვალისწინებით; წლის სხვადასხვა დროს სახის კანს განსხვავებული პროცედურები სჭირდება.

ცივ სეზონში, შემოდგომაზე და ზამთარში, კანს სჭირდება დაცვა დაბზარებისაგან, ჰიპოთერმიისგან, გაზაფხულზე - დამატებითი ვიტამინებისა და კვების დროს, ზაფხულში კანს სჭირდება დაცვა ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან და დამატებითი ტენიანობისგან.

სახის კანის მოვლის თვისებები შემოდგომაზე და ზამთარში

განწმენდა.გაუფრთხილდით თქვენს კანს შემოდგომაზე და ზამთარში განსაკუთრებით ფრთხილად. ცივ სეზონში ცხიმოვანი ჯირკვლები არ აქტიურად მუშაობს, ამიტომ წმენდა უნდა იყოს ნაზი და ნაზი. ცხიმიანი კანისთვის უმჯობესია გელები და ქაფები შეცვალოთ კრემისებრი პროდუქტებით, ხოლო მშრალი კანისთვის შეგიძლიათ აირჩიოთ ზეთზე დაფუძნებული პროდუქტები.

მატონიზირებელი.ზამთარსა და შემოდგომაზე თქვენ უნდა მიატოვოთ ალკოჰოლის შემცველი პროდუქტები, ისინი აღიზიანებენ კანს და ანადგურებენ ცხიმის ბუნებრივ დამცავ ფენას სახეზე, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია ცივ სეზონში. უმჯობესია შეიძინოთ ტონიკები, რომლებიც განკუთვნილია სახის კანის მოვლისთვის შემოდგომაზე და ზამთარში, შეინარჩუნოს ნორმალური კანის ბუნებრივი Ph დონე.

დამატენიანებელი და მკვებავი.ცივ სეზონში, მსუბუქი კრემები უნდა შეიცვალოს უფრო მკვრივი. ნორმალური კანის შემთხვევაში, მიზანშეწონილია თანდათანობით გადახვიდეთ მკვებავ კრემებზე და გამოიყენოთ ნაკლები დამატენიანებლები, განსაკუთრებით ქუჩაში გასეირნებისას.

სპეციალური დაცვა.ცივ ამინდში, კანი ხშირად ექვემდებარება დაბზარვას და ჰიპოთერმიას. გარეთ გასვლამდე აუცილებელია სახეზე მკვებავი კრემის წასმა, რომელიც იცავს კანს დაბალი ტემპერატურის და ქარის არასასურველი ზემოქმედებისგან.

Png "alt =" (! LANG: ზამთარი" width="450" height="315" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2018-10-29-11-25-51-450x315..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2018-10-29-11-25-51.png 837w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

სახის კანის მოვლის თვისებები გაზაფხულზე

განწმენდა.გაზაფხულზე სახის წმენდის პროცედურა ძალიან მნიშვნელოვანია. ზამთრის შემდეგ კანი იშლება, ხდება უხეში და საჭიროებს ღრმა წმენდას. თქვენი კანის ძველი ეპიდერმისის მოშორების საუკეთესო გზებია სხვადასხვა ორთქლის ნიღბები, სკრაბი, ორთქლის აბაზანები.

მატონიზირებელი.ზამთრის სიცივის შემდეგ, კანი ყოველთვის დაღლილია და მას უფრო მეტად სჭირდება ტონი, ვიდრე ოდესმე. გარდა დილის მინერალური წყლით დაბანისა, ან გამოიყენეთ ტონიკები და სპეციალური ვიტამინის კოქტეილები კანისთვის, ისინი ხელს შეუწყობენ სახის გაცოცხლებას დამღლელი ზამთრის პერიოდის შემდეგ.

კვება და დატენიანება.გაზაფხულზე დროა სქელი ზამთრის კრემებიდან მსუბუქზე გადავიდეთ, მკვებავიდან დამატენიანებლებზე. კანის მკვებავი და დამატენიანებელი საგაზაფხულო კრემების შემადგენლობა უნდა შეიცავდეს ვიტამინებს სახის გასაუმჯობესებლად, ხილის მჟავებს, ცილებს, ჰიალურონის მჟავას. ნუ უგულებელყოფთ ხელნაკეთი სახის ნიღბებს (თაფლი, ბოსტნეული, ფერმენტირებული რძე).

სპეციალური დაცვა.გაზაფხულზე აუცილებელია დაღლილი კანის აღდგენა, ამისათვის გამოიყენება სტრესის საწინააღმდეგო კოსმეტიკა. როდესაც მზე გამოჩნდება ("freckles"), საკმარისია გაწმინდეთ სახის კანი ლიმონის ან კიტრის წვენით. .png "alt =" (! LANG: Freckle Relief" width="450" height="368" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2017-02-03-15-03-59-450x368..png 628w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

სახის კანის მოვლის მახასიათებლები ზაფხულში

განწმენდა.ზაფხულში, თბილი და ნოტიო ჰაერი იწვევს ბაქტერიების სწრაფ გამრავლებას, ცხიმოვანი ჯირკვლები მუშაობენ თავიანთ ზღვრამდე და ხშირად იკეტება, ასე რომ თქვენ უფრო ხშირად გჭირდებათ სახის გაწმენდა. თუმცა, ზაფხულში, კანი ძალიან დეჰიდრატირებულია, ამიტომ საპნები და ტუტე შემცველი პროდუქტები არ უნდა იქნას გამოყენებული. გამწმენდი ქაფები, მუსი, კოსმეტიკური რძე შესაფერისია.

მატონიზირებელი.ზაფხულში, უმჯობესია სახის კანი დილით გაყინოთ ყინულის კუბებით. კარგია, თუ მცენარეული დეკორქცია შედის კუბურებში, მაგალითად. არ გაწმინდოთ კანი პროცედურის შემდეგ, მიეცით საშუალება შეიწოვოს სასარგებლო შემადგენლობა.

დამატენიანებელი და მკვებავი.ზაფხულში სახის კანს განსაკუთრებით სჭირდება დატენიანება. თერმული წყალი, რომელიც გამოიყენება გაწმენდის პროცედურისთანავე, კარგად შეეფერება. გაშრობის შემდეგ შეგიძლიათ წაისვათ კრემი: დღის კრემი უნდა იყოს მსუბუქი, დამატენიანებელი, ხოლო ღამის კრემი უნდა იყოს დამატენიანებელი და მკვებავი ამავე დროს, უნდა შეიცავდეს C და E ვიტამინებს, ანტიოქსიდანტებს.

სპეციალური დაცვა.ცხელ სეზონზე მზე ძლიერ გავლენას ახდენს კანზე, ამიტომ, ზაფხულში სახის მოვლა უნდა მოიცავდეს კანის დაცვას ულტრაიისფერი გამოსხივების უარყოფითი ზემოქმედებისგან. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური მზისგან დამცავი კრემები SPF მინიმუმ 15 ან სახის რეგულარული კრემები მზისგან დამცავი მზისგან დამცავი საშუალებებით. .png "alt =" (! LANG: მზისგან დამცავი კოსმეტიკა" width="450" height="285" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2016-11-24-22-13-16-1-450x285..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2016-11-24-22-13-16-1.png 868w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

სალონური მკურნალობა სრულყოფილი კანისთვის

პოპულარული კოსმეტიკური პროცედურები მოიცავს შემდეგს:

Data-lazy-type = "image" data-src = "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2017-02-03-15-08-24-450x300. .png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2017-02-03-15-08-24-768x513..png 908w "sizes =" (max- სიგანე: 450px) 100vw, 450px ">

სახლის კანის მოვლა

სახლში, სახის კანი შეიძლება განებივრდეს სხვადასხვა ხალხური საშუალებებით:

Data-lazy-type = "image" data-src = "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2017-12-22-23-21-30-450x274. .png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2017-12-22-23-21-30-768x468..png 300w, https: // kozha- lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2017-12-22-23-21-30.png 907w "sizes =" (max-width: 450px) 100vw, 450px ">

დაბოლოს, რამდენიმე მარტივი რჩევა სრულყოფილი კანის მისაღწევად:

• თბილი წყალი აქრობს კანს, ასე რომ თქვენ უნდა გახადოთ წესი, რომ დაიბანოთ სახე გრილი წყლით;
• ზაფხულში აუცილებელია კანის დაცვა ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან, ზამთარში - ყინვისგან;
• ცივ სეზონში, კრემი გამოიყენება სახეზე გასვლამდე 40 წუთით ადრე, ისე, რომ არ მოხდეს ზედმეტი კანი;
• კვირაში 1-2-ჯერ, სასურველია გამოიყენოთ სახისთვის, განსაკუთრებით ეფექტური;
• ნიღბები უნდა იყოს სახლის კანის მოვლის რეგულარული რუტინა.

ნუ დაგავიწყდებათ, რომ სახის იდეალური კანის მისაღწევად, თქვენ უნდა დალიოთ საკმარისი სუფთა წყალი, იკვებოთ სწორად, იყოთ სუფთა ჰაერზე, იმოძრაოთ და დარწმუნებული იყოთ, რომ საკმარისი ძილი გაქვთ.

არსებობს სპეციალური დიეტა სუფთა და ჯანსაღი კანისთვის, შეგიძლიათ გაეცნოთ მას.

სრულყოფილი კანის საიდუმლოებები: ვიდეო

დასკვნა

სახის კანის მოვლის მარტივი წესების დაცვით და მათი რეგულარული შესრულებით, თქვენ აუცილებლად მიაღწევთ საოცარ შედეგებს და გამოიყურებით უზადო ნებისმიერ სეზონში.

სახის იდეალური კანი არის წვრილი და ღრმა ნაოჭების არარსებობა, ასაკობრივი ლაქები, სიწითლე გაფართოებული სისხლძარღვების გამო, შავი წერტილები და წითელი pimples; ეს არის თანაბარი ტონი და ლამაზი გასხივოსნებული სახე. კანის ცხიმიანობა ან სიმშრალე ასევე სერიოზული დაბრკოლებაა უზადო გარეგნობისთვის. შესაძლებელია თუ არა სახის კანის სრულყოფა სახლში? კოსმეტოლოგები ირწმუნებიან, რომ ეს სავსებით შესაძლებელია.

რა გავლენას ახდენს კანის მდგომარეობაზე?
ყველაზე ღრმა მცდარი მოსაზრებაა მოსაზრება, რომ სრულყოფილი კანის მიღწევა შესაძლებელია მხოლოდ ძვირადღირებული კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებით და სპეციალური პროცედურების ჩატარებით. სახის მოვლა მოიცავს ინტეგრირებულ მიდგომას. ყოველივე ამის შემდეგ, კანი არის ორგანო, რომელიც ძალიან არის დამოკიდებული სხეულის მთლიან ჯანმრთელობაზე. და ძალიან ხშირად, კანის გარე დეფექტები არის ცალკეული ორგანოების სისუსტის შედეგი.
ამიტომ, კანის სრულყოფილ მდგომარეობაში შენარჩუნების პირველი და მთავარი პირობა არის აბსოლუტური ჯანმრთელობა. დიდი ავიცენა, რომელიც ცხოვრობდა I და II ათასწლეულების ბოლოს, ამტკიცებდა, რომ სახის ფერი უსიამოვნო ელფერს იძენს, თუ ქალი ავად არის, თუ მისი ცხოვრება სავსეა საზრუნავით (თანამედროვე ენაზე ლაპარაკობს, სტრესით სავსე), თუ დიეტა შეიცავს უამრავ მარილიან საკვებს, თუ ქალი დიდხანს რჩება ცივ, გამჭოლი ქარი ან სიცხე. თანამედროვე კოსმეტოლოგია სრულად იზიარებს ძველი ესკულაპიუსის აზრს. ფაქტორები, როგორიცაა ყინვაგამძლე ქარი, ღუმელთან დიდხანს დგომა, ოთახებში ჰაერის სიმშრალე, ძალიან ცივი ან ცხელი წყლით დაბანა, დაბანის შემდეგ პირსახოცით ენერგიული გახეხვა უარყოფით გავლენას ახდენს კანის მდგომარეობაზე. სახე განსაკუთრებით დამთრგუნველად გამოიყურება, თუ ეს ფაქტორები ზედგამოჭრილია არა სრულიად ჯანსაღ ორგანიზმზე. ასეთ შემთხვევებში გარკვეული დაავადებების არსებობისას გარე უარყოფითი გამოვლინებები მხოლოდ გამწვავებულია.

სანამ დაიწყებთ თქვენი კანის სრულყოფილ მდგომარეობაში მოყვანას, თქვენ უნდა მოაწყოთ საკუთარი ჯანმრთელობა. უპირველეს ყოვლისა, კანის გარეგნობა გავლენას ახდენს ღვიძლის, თირკმელების, სისხლის, ფილტვების და განსაკუთრებით კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის დაავადებებზე. ამ ორგანოების აქტივობის პრობლემები იწვევს მუწუკების, შეშუპების, ჩანთების და მუქი წრეების წარმოქმნას თვალების ქვეშ, პიგმენტაციას და კანის ფოროვანებას.

ცუდი ჩვევები საუკეთესოდ არ მოქმედებს კანის მდგომარეობაზე. მოწევა სწრაფად იწვევს მუდმივ მიწიერ ფერს, რომელიც მხოლოდ დროთა განმავლობაში ძლიერდება. ამიტომ, ბევრი ქალი, რომელიც ეწევა, იძულებულია გამოიყენოს ტონალური კრემი და გაწითლდეს, რათა სახე უფრო სუფთა იყოს. ალკოჰოლისადმი გადაჭარბებული ვნება გავლენას ახდენს ღვიძლის, ღირსების, გულის მუშაობაზე, რაც აუცილებლად ვლინდება შეშუპებისა და ჩანთების სახით.

ნაკლებად ვიზუალურად შესამჩნევია მჯდომარე ცხოვრების შედეგი და სუფთა ჰაერზე რეგულარული გასეირნების ნაკლებობა. ასეთ შემთხვევებში კანი უბრალოდ იწყებს ადრე ქრებოდა და კარგავს ბუნებრივ ფერებს. როგორც წესი, ახალგაზრდა ქალები ამას ამჩნევენ თანატოლებთან შეხვედრისას, რომლებიც აქტიურ ცხოვრების წესს უტარებენ. მხოლოდ ამის შემდეგ ზოგი იწყებს იმის გაგებას, თუ რატომ გამოიყურებიან ისინი უარესი ვიდრე თანატოლები.

როგორ გახადოთ თქვენი სახე სრულყოფილი?
თუ თქვენ გადაწყვეტილი გაქვთ მიაღწიოთ სრულყოფილ გარეგნობას, გაითვალისწინეთ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი პუნქტი. შემდეგ მარტივი მანიპულაციები სახლში დაგეხმარებათ შექმნათ ნამდვილი სასწაულები საკუთარი კანით.

ბევრი კოსმეტოლოგი აღიარებს, რომ საშინაო საშუალებები ბევრად აღემატება ბევრ კომერციულ კრემს. მაგრამ იმის გამო, რომ ისინი სწრაფად გაუარესდება, შეუძლებელია მათი სამრეწველო წარმოების დამკვიდრება. მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან ხშირად კოსმეტოლოგები თავად ამზადებენ კრემებს, რომელთა შენახვის ვადაა 3 -დან 10 დღემდე მათი რეგულარული პაციენტებისთვის. და ეს არის ეს თანხები, რაც ხელს უწყობს სასურველი შედეგების სწრაფად მიღწევას.

კანის მოვლის წესები მარტივი და ყველასთვის ცნობილია: წმენდა, დატენიანება, კვება. იმ პერიოდისთვის, როდესაც თქვენ გადაწყვეტთ სერიოზულად დაკავდეთ კანით, შეეცადეთ გადახედოთ პროდუქციის ასორტიმენტს, რომელსაც იყენებთ სახის ყოველდღიურ მოვლაში. მოერიდეთ ნავთობზე დაფუძნებულ ნივთიერებებს: პროპილენგლიკოლს, პარაბენს, კრისტალურ პარაფინს, ნატრიუმის ლორეს სულფატს, ნავთობსა და მინერალურ ზეთებს. ნავთობის ჟელეც კი, რომელიც სასარგებლოა მცირე დოზებით, რომელიც კრემის ან პომადის ნაწილია, რეგულარული გამოყენებით, უარყოფითად იმოქმედებს კანის მდგომარეობაზე, ასე რომ უარი თქვით მასაც.

თუ თქვენი ყველა თანხა აღმოჩნდა ქიმიის შემცველი, არ ინერვიულოთ. ყველაფერი გამწმენდიდან დამამშვიდებელ ნიღბებამდე შეიძლება მომზადდეს საკუთარი ხელით.

კანის წმენდა
დაადგინეთ წესი, რომ საფუძვლიანად გაასუფთაოთ კანი ყოველ დილით და ყოველ საღამოს. ეს შეიძლება გაკეთდეს უცხიმო კეფირით, წაისვით იგი ორი ბამბის ბალიშით მთელ სახეზე და კისერზე. დაელოდეთ 1-2 წუთს, რომ დარბილდეს ჭუჭყის, ცხიმისა და კანის მკვდარი უჯრედების ფენა და კარგად გაიხეხეთ სახე, შეცვალეთ დისკები, სანამ არ გაიწმინდება. მიუხედავად იმისა, გაწმენდით თუ არა სახე კეფირით, შეძენილი გელით ან რძით, გაწმენდის შემდეგ, ისინი ფრთხილად უნდა მოიხსნას კანიდან. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ მწვანე ან შავი ჩაის დეკორქცია, ხოლო სახის ძალიან ღია კანისთვის, გვირილის დეკორქცია. ბამბის ბალიშების ჩაძირვისა და მსუბუქად მოხვევისას, რამდენჯერმე კარგად გაწმინდეთ თქვენი სახე. გამჭვირვალე კანის ეფექტი მაშინვე იგრძნობა. მისი შესანარჩუნებლად წაისვით დამატენიანებელი თხელი ფენა. ასევე უკეთესია ამის გაკეთება საკუთარ თავს.

ატენიანებს კანს
კრემის შემადგენლობა დამოკიდებულია თქვენი კანის ტიპზე. მაგრამ ის ყოველთვის შეიცავს ზეთს და წყალს. კარგი იდეაა ასეთ კრემს დაამატოთ ვიტამინი E- ს ზეთოვანი ხსნარის რამდენიმე წვეთი. კრემების დამზადების მრავალი ხელნაკეთი რეცეპტი შეიცავს რეკომენდაციებს ემულგატორების, ცვილებისა და გასქელებების გამოყენების შესახებ. მაგრამ ეს თქვენს კრემს შემადგენლობით დაუახლოვებს ინდუსტრიულ გარემოში წარმოებულს. ამიტომ, უმჯობესია ამის გაკეთება ქიმიური დანამატების გარეშე. ამ შემთხვევაში, თქვენს დამატენიანებელს ექნება ერთი მნიშვნელოვანი ნაკლი - ცხიმიანი ფუძე და წყალი საკმაოდ სწრაფად აქერცლავს. ამიტომ, კრემი უნდა გაკეთდეს ყოველ ჯერზე უშუალოდ კანზე წასვლამდე. ნუშის ზეთი, არაჟანი, ჟოჟობას ზეთი გამოიყენება როგორც ცხიმოვანი კომპონენტი, რაც დამოკიდებულია კანის ტიპზე, ხოლო მცენარეული დეკორქციები, ვარდი ან გამოხდილი წყალი გამოიყენება როგორც წყლის კომპონენტი.

თვითნაკეთი დამატენიანებელი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც საფუძველი დღის მაკიაჟისთვის.

კანის კვება
წაისვით მკვებავი კრემი კანზე ღამით ყოველდღე. მისი შემადგენლობა ასევე დამოკიდებულია კანის ტიპზე. მცენარეული ცხიმების გარდა, მკვებავ კრემში შეიძლება გამოყენებულ იქნას უფრო გაჯერებული ცხოველური ცხიმები.

მკვებავი კრემისთვის შეგიძლიათ აიღოთ გამდნარი ქონი ან მარგარინი, რომელიც არ შეიცავს ქიმიკატებს და მცენარეულ ზეთებს. შეარჩიეთ მცენარე, რომელიც შეესაბამება თქვენს კანის ტიპს. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მწვანილი, რომელიც თანაბრად სასარგებლოა ყველასთვის - გვირილა, სალბი, სიმებიანი, ცელანდინი. წვრილად გახეხეთ ნაღმტყორცნებში და შეურიეთ დარბილებულ ცხიმს ან მარგარინს. 100 გრამი ცხიმისთვის - 3 სუფრის კოვზი დაფქული მწვანილი. თქვენ უნდა წაისვათ ასეთი კრემი თქვენს სახეზე 15-20 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც კარგია დარჩენილი ცხიმის გაწმენდა ხელსახოცით. კრემის შენახვა შესაძლებელია მაცივარში არა უმეტეს 1 თვის განმავლობაში.

სახლის პილინგი
პილინგი გამოიყენება კანის მკვდარი უჯრედების ეფექტურად მოსაშორებლად. მას ასევე აქვს კარგი გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი - კანი განახლებულია. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მოხარშული დაფქული ყავის ნაშთები ყავის ქვაბიდან, კედარის თხილის ნაჭუჭები დაფქული ყავის საფქვავში. ხელნაკეთი სკრაბის დასამზადებლად შესაფერისია უხეში სუფთა ქვიშა ან არა ძალიან თხევადი სამკურნალო ტალახი. მაგრამ ყველაზე სასარგებლო და უსაფრთხო კანისთვის იქნება ქატო და შვრიის სკრაბი.

გახეხეთ ნახევარი ჭიქა ქატო ან ფანტელი, შეავსეთ ისინი წყლით, სანამ სქელი ნაღები არ ჩამოყალიბდება. წაისვით დაუყოვნებლივ სახეზე მსუბუქი, ნაზი დარტყმებით. მასაჟის 2-3 წუთის შემდეგ, დატოვეთ ნიღაბი 1-2 წუთის განმავლობაში, შემდეგ დაიწყეთ ნაზად ჩამოიბანეთ იგი წრიული მოძრაობით თბილი წყლით.

პილინგი ითვლება საკმაოდ აგრესიულ პროცედურად, ამიტომ არ უნდა მოხდეს მისი ბოროტად გამოყენება. მშრალი კანის მფლობელებისთვის სავსებით საკმარისია 2 კვირაში ერთხელ მიმართოთ პილინგს, ხოლო თუ ცხიმიანი კანი გაქვთ, ამის გაკეთება შეგიძლიათ კვირაში ერთხელ.

ასე რომ, ყველაფერი მარტივია: კანის მოვლა ბუნებრივი საშუალებების საფუძველზე, აქტიური ცხოვრების წესი, ცუდი ჩვევების უარყოფა, სწორი კვება, საკუთარ ჯანმრთელობაზე ზრუნვა - ეს არის ის, რაც უზრუნველყოფს სახის კანისა და მთელი სხეულის იდეალურ მდგომარეობას მთლიანობაში.

ყველა გოგონა ოცნებობს სახის სრულყოფილ კანზე, რადგან ის სიმბოლოა ჯანმრთელობაზე და აღფრთოვანებას იწვევს. ასევე შეგიძლიათ ექსპერიმენტი გაუკეთოთ მაკიაჟს. იმისათვის, რომ თქვენი კანი იყოს სუფთა და ჯანსაღი, თქვენ რეგულარულად უნდა იზრუნოთ მასზე. ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით მოვლის ზოგიერთ საიდუმლოებას და მოგცემთ სასარგებლო კვების რჩევებს.

უპირველეს ყოვლისა, უნდა ითქვას, რომ ეპიდერმისის მდგომარეობა პირდაპირ დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა სახის საკვებს მიირთმევთ. კანი ასახავს თქვენი სხეულის მდგომარეობას. სწორედ ამიტომ გარეგნობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი პრობლემის მიზეზი უნდა ვეძებოთ ცხოვრების სტილში. დამიჯერეთ, მოწევა, ძილის ნაკლებობა, დეპრესია, კომპიუტერთან ხანგრძლივი მუშაობა, არახელსაყრელი გარემო და არაჯანსაღი კვება - ეს ყველაფერი იწვევს ნაოჭების გაჩენას ადრეულ ასაკში, აკნეს და შეშუპებას.

სათანადო კვება

ბევრი გოგონა ეკითხება როგორ მივაღწიოთ სრულყოფილ კანს სათანადო კვებით? უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გაასუფთაოთ სხეული. კვირაში ერთხელ, მოაწყვეთ თქვენთვის სამარხვო დღეები, რომელშიც მხოლოდ ხილსა და ბოსტნეულს მიირთმევთ. გამორიცხეთ რაციონიდან ფქვილის პროდუქტები, ღორის, ცხიმიანი, შემწვარი და ტკბილი. და ეს ბადებს კითხვას: "რა პროდუქტების გამოყენება გჭირდებათ სრულყოფილი კანისთვის?"

საუზმეზე აუცილებლად მოხარშეთ შვრიის, წიწიბურას და ფეტვის ფაფა. ალტერნატივა მათ შორის. დესერტისთვის შეგიძლიათ მიირთვათ უცხიმო იოგურტი. კვებებს შორის ინტერვალი არ უნდა აღემატებოდეს სამ საათს. ლანჩისთვის აუცილებლად მიირთვით ბოსტნეულის სუპები. შუადღის საუზმეზე შეგიძლიათ შეიძინოთ თევზის ან ქათმის მკერდის პატარა ნაჭერი. საღამოს, თუ ძალიან გშია, ჭამე ხაჭო. ის ორგანიზმში დიდხანს იჭრება, ამიტომ გაჯერების გრძნობა დიდხანს არ დაგტოვებს. მოგეხსენებათ, სხეული ღამით იწმინდება. იმისათვის, რომ არ გადატვირთოთ ის, ძილის წინ სამ საათზე ნაკლები არ უნდა ჭამოთ.

დარწმუნდით, რომ გაერთეთ კვირაში ორჯერ თინუსით ან ორაგულით. ისინი შეიცავს ბევრ ომეგა 3 მჟავას, რომლებიც დადებითად მოქმედებენ ელასტინისა და კოლაგენის წარმოებაზე. რეგულარულად მიირთვით საკვები, რომელიც შეიცავს ანტიოქსიდანტებს. ესენია მოცვი, ყურძენი, ატამი, გარგარი, კივი, ვაშლი და სხვა ხილი. აუცილებლად მიირთვით პომიდორი. ისინი ასევე არიან ანტიოქსიდანტების და ლიკოპენის მძლავრი წყარო.

დიეტა სრულყოფილი კანისთვის

როგორც მოგეხსენებათ, თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი კანის ტიპი და, შესაბამისად, ყველას განსხვავებული პრობლემა აქვს. ყველას სჭირდება საკუთარი დიეტა. ზემოთ ჩვენ გამოვყავით კვების ზოგადი წესები, ახლა ჩვენ ვისაუბრებთ თითოეულ ვარიანტზე ცალკე. აქ თქვენ შეისწავლით რომელი საკვების ამოღებას და რომელი მათგანს, რათა მიიღოთ ლამაზი სახის ფერი და გაასუფთაოთ იგი.

ანთების და გაღიზიანების შემთხვევაში აუცილებელია უარი თქვას დახვეწილ საკვებზე, ტკბილეულზე, საკონდიტრო ნაწარმზე და საკონდიტრო ნაწარმზე. სცადეთ შეცვალოთ ეს ყველაფერი ხილით და თაფლით. ისინი ასევე შეიცავს გლუკოზას. მიირთვით ლობიო, ბოსტნეული და მთელი მარცვლეული. საუზმეზე აუცილებლად მიირთვით შვრიის ფაფა, ნიგოზი. სადილისთვის გაუმასპინძლდით ზღვის პროდუქტებით ან ინდაურის ხორცით. ყველა საკვები, რომელიც შეიცავს თუთიას იმუშავებს. ის ამცირებს ანთებას და აუმჯობესებს რეგენერაციას.

რა უნდა გააკეთოს, თუ კანი მშრალია?

როგორ დავაღწიოთ აქერცვლა? გამორიცხეთ ცხარე, ცხიმიანი, შებოლილი და მარილიანი საკვები. არ არის რეკომენდებული ალკოჰოლური სასმელების და ძალიან ძლიერი ყავის მოხმარება. ეს საკვები დეჰიდრატაციას უწევს კანს და მთლიანად სხეულს. დალიეთ ორი ლიტრი წყალი ყოველდღიურად, მიირთვით ანტიოქსიდანტებითა და E, A და B. ვიტამინებით მდიდარი საკვები. ეს უკანასკნელი ჯგუფი მოიცავს მარცვლეულს, asparagus, რძის პროდუქტებს, ქათმის და მწყერის კვერცხებს.

ცუდი სახის მქონე დერმატოლოგები გვირჩევენ კაკაოს, შავი, გვირილისა და მწვანე ჩაის დალევას. რძის პროდუქტები უნდა იყოს ჩართული დიეტაში. ისინი ასტიმულირებენ ნერვულ სისტემას. თუ ცუდი სახე გაქვთ, მიირთვით რკინით მდიდარი საკვები (ორგანული ხორცი, ლობიო, წიწიბურა) და A და C ვიტამინები.

თუ სისხლძარღვები გამოჩნდება თქვენს კანზე, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა თქვათ უარი საკვებზე, რაც ხელს უწყობს მათ გაფართოებას. ამაში შედის შემწვარი ღვიძლი, სხვადასხვა მარინადები. სასმელებისთვის გამორიცხეთ ძლიერი ყავა, კაკაო, შავი ჩაი და ალკოჰოლი. ცხიმიანი, ცხელი და ცხარე საკვები უნდა გამოირიცხოს. შეეცადეთ მიირთვათ ციტრუსის ხილი, გარგარი, ცისფერი კენკრა, ყურძენი, კომბოსტო, კილანტრო, მწვანილი და ვარდის ბარძაყები.

როგორ ავიცილოთ თავიდან გამონაყარი?

მუწუკები ჩნდება მაშინ, როდესაც სახეზე კანი ძალიან ცხიმიანია და ფორები გადიდებულია. მათი მოშორების მიზნით, თქვენ უნდა გამორიცხოთ ყოველდღიური დიეტადან ცხარე და შემწვარი საკვები, სხვადასხვა შებოლილი ხორცი, ნახევარფაბრიკატები და სხვა პროდუქტები, რომლებიც ხელს უწყობენ ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობას. თუ გსურთ იცოდეთ როგორ მიაღწიოთ სრულყოფილ სახეს, მიჰყევით ჩვენს რჩევებს. მიირთვით ფაფა, ხახვი, კომბოსტო, ნუში, ნიორი, სალათის ფოთოლი. ბრაზილიის თხილი ძალიან კარგად მოქმედებს კანზე. როდესაც დაიწყებთ ყველა ჩამოთვლილი პროდუქტის მოხმარებას, უჯრედული განახლების პროცესი დაიწყება ორგანიზმში და ცხიმოვანი ჯირკვლები ნაკლებად აქტიური გახდება. ეს გაზრდის ანტიბაქტერიულ დაცვას. არ დაგავიწყდეთ ფერმენტირებული რძის პროდუქტების მოხმარება ყოველდღე, რადგან ისინი აუმჯობესებენ ნაწლავების მუშაობას.

უნდა აღინიშნოს, რომ სახის სრულყოფილი კანის საიდუმლო არა მხოლოდ სწორ კვებაშია. თქვენ უნდა გაატაროთ დროის უმეტესობა გარეთ. მაშინაც კი, თუ თქვენი სამუშაო გრაფიკი ამის საშუალებას არ მოგცემთ, გაისეირნეთ პარკში ერთი საათის განმავლობაში. ეს საშუალებას მოგცემთ დაისვენოთ მძიმე დღის შემდეგ, გაათავისუფლოთ სტრესი და გაამდიდროთ თქვენი კანი.

სპორტი აუმჯობესებს კანს!

თუ გსურთ გამოიყურებოდეთ ყოველთვის უზადოდ, მაგრამ ჯერ არ იცით როგორ მიაღწიოთ სრულყოფილ სახეს, ჩვენ ვიპოვით გამოსავალს თქვენთვის. ვარჯიში დაგეხმარებათ გახდეთ უფრო მიმზიდველი. რეგულარული ვარჯიში აძლიერებს კოლაგენის გამომუშავებას, რომელიც არის შემაერთებელი ქსოვილის ტიპი. ფაქტია, რომ ფიბრობლასტები - კანის უჯრედები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან კოლაგენის გამომუშავებაზე - წლების განმავლობაში კარგავენ პროდუქტიულობას. ვარჯიში ზრდის უჯრედების ჟანგბადის და საკვებ ნივთიერებების მიწოდებას. ეს ქმნის მშვენიერ გარემოს ბუნებრივი კოლაგენის წარმოებისთვის. თუ რეგულარულად ვარჯიშობთ, კანი შეიძენს ლამაზ ტონს და გახდება უფრო ელასტიური.

როგორ ავირჩიოთ სწორი კრემი?

უნდა აღინიშნოს, რომ ეპიდერმისს სჭირდება რეგულარული კვება, სათანადო დატენიანება და დროული პილინგი. სახის მდგომარეობა დამოკიდებულია კრემის სწორ არჩევანზე. შეიტყვეთ როგორ ავირჩიოთ კრემი თქვენი სრულყოფილი სახისთვის აქ. ჩვენ ასევე გაჩვენებთ რა ინსტრუმენტებია საუკეთესო დეფექტების აღმოსაფხვრელად.

თუ თქვენ ხართ ლამაზი კანის ბედნიერი მფლობელი, თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ მისი მდგომარეობა. ატენიანეთ იგი მუდმივად. შეარჩიეთ პროდუქტები ამრეკლ ნაწილაკებთან ერთად. თქვენი კანი გამოიყურება გარედან ბრწყინავს. იდეალურია კრემის Idealia მიერ Vichy და Ideal Flawless by Avon. სახის კანის გასათანაბრებლად და ბრწყინვალებისთვის, გამოიყენეთ Clarins Creme სრულყოფილი სახისთვის. ეს პროდუქტი გახდის თქვენ დედოფალს.

ნიღაბი სრულყოფილი კანისთვის

გსურთ თქვენს კანს მიანიჭოთ ახალი სახე? მაშინ შვრიის ქატო ნიღაბი არის სრულყოფილი თქვენთვის. შეურიეთ მათ ლიმონის წვენი, თაფლი, კვერცხის ცილა და რძე. შეურიეთ ინგრედიენტები და წაისვით სახეზე. არ ჩამოიბანოთ 20 წუთის განმავლობაში. ანთების შესამცირებლად წაისვით გვირილის დეკორქცია ღრუბლით. შემდეგ ჩამოიბანეთ და წაისვით კრემი. ეს პროცედურა უნდა ჩატარდეს ყოველდღე.

საუკეთესო ნიღაბი სრულყოფილი კანისთვის არის ზეითუნის ზეთი. მისი გამოყენების შემდეგ, თქვენ უნდა დაელოდოთ 15 წუთს, სანამ ის არ შეიწოვება ფორებში. შემდეგ თქვენ უნდა ჩამოიბანოთ ზეთი ადუღებული წყლით. ეფექტი იქნება საოცარი! ზეითუნის ზეთი შეიცავს ბევრ სასარგებლო კვალი ელემენტს, რომელსაც აქვს სასარგებლო გავლენა კანზე.

დამატენიანებელი

როგორ მივაღწიოთ სახის სრულყოფილ კანს? აუცილებელია მისი რეგულარულად დატენიანება. აუცილებლად გაწმინდეთ თქვენი სახე მკვდარი უჯრედებისგან. მიეცით საკუთარ თავს პილინგი კვირაში ერთხელ. დღის განმავლობაში გამოიყენეთ პროდუქტები ჰიალურონის მჟავით და SPF ფილტრით, რომელიც კარგი ბაზა იქნება თქვენი მაკიაჟისთვის. ჩვენ გირჩევთ გამოიყენოთ ზეითუნის ზეთი ან ბუნებრივი მკვებავი კრემი ღამით. ის უნდა შეიცავდეს ჰიალურონის მჟავას, რაც საშუალებას აძლევს მას შეინარჩუნოს ტენიანობა დიდი ხნის განმავლობაში. თუ გაწუხებთ ცხიმიანი კანი, უნდა გამოიყენოთ კრემი გვირილის ან კალენდულას დამატებით. ეს ხელს შეუწყობს ცხიმოვანი ჯირკვლების დამშვიდებას.

უნდა აღინიშნოს, რომ კანის მდგომარეობა დამოკიდებულია სეზონზე. ზამთარი ხასიათდება სიმტკიცითა და სიმშრალით, ხოლო ზაფხულში - ცხიმის ინტენსიური გამოყოფით. აქედან გამომდინარე, უნდა შეირჩეს თანხები.

როგორ ავირჩიოთ სწორი საფუძველი

ტონალური კრემი არის საშუალება სრულყოფილი კანისთვის. მისი წყალობით, თქვენ შეგიძლიათ დამალოთ თითქმის ნებისმიერი ნაკლი. გამოყენებამდე, დარწმუნდით, რომ დაიმუშავეთ სახე და დაატენიანეთ. ბევრი ადამიანი უგულებელყოფს ფონდის ქვეშ არსებულ ფონდს. ამის გაკეთება არ ღირს, რადგან ის ქმნის თანაბარ რელიეფს და შეიცავს ბუნებრივ ვიტამინებს და ექსტრაქტებს, რომლებსაც აქვთ სასარგებლო გავლენა კანზე. სანამ საძირკვლის ყიდვას აპირებთ, შეარჩიეთ მისთვის საიმედო საფუძველი.

რაც შეეხება თავად შეფერილობას, მისი არჩევისას გასათვალისწინებელია რამდენიმე ფაქტორი. პირველ რიგში, სწორად განსაზღვრეთ რა ტიპის კანი გაქვთ თქვენს კანს. მეორეც, შეუთავსეთ თქვენი მაკიაჟი თქვენს ფერს. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ტონალური კრემი ერთი ტონით მუქი, მეტი არა. ის არ უნდა გამოირჩეოდეს ძალიან თქვენი ხელებისა და კისრის ფონზე.

თუ თქვენ გაქვთ ალერგიული რეაქცია, შეარჩიეთ ნაზი საფუძველი. ყურადღება მიაქციეთ მის ტექსტურას. იმისათვის, რომ მიაღწიოთ სრულყოფილ კანს, ზაფხულში, თქვენ უნდა გამოიყენოთ სილამაზის პროდუქტები, რომლის წყალობითაც ის არ დაიხრჩობა. ზამთარში უმჯობესია აირჩიოთ კრემი, რომელიც მკვრივია ტექსტურაში. ისინი დაიმალებიან ნაკლოვანებებს და ამავე დროს კვებავენ დელიკატურ კანს.

ფონდის გამოყენების გზები

მაკიაჟის შემსრულებლები გირჩევენ გამოიყენოთ იგი ორ საფეხურად. ჯერ ღრუბლით და შემდეგ თითის თითებით გაათანაბრეთ ფერი. ამის წყალობით, შეფერილობის საფუძველი გამოიყურება რაც შეიძლება ბუნებრივად. შეგიძლიათ კრემი ღრუბელით ან დიდი ფუნჯით წაისვათ. აქ მთავარია სახის ცენტრიდან პერიფერიაზე გადატანა. იმუშავეთ კისერზე გადასვლაზე. არ უნდა გამოირჩეოდეს.

ამ სტატიის წაკითხვის შემდეგ თქვენ ისწავლეთ როგორ მიაღწიოთ სახის სრულყოფილ კანს. მიიღეთ ყოვლისმომცველი მიდგომა ნიღბების და კრემების გამოყენებით სათანადო კვებასთან ერთად.

დღეს ჩვენ გეტყვით, როგორ გახადოთ თქვენი სახე ლამაზი. თანამედროვე ქალაქის გიჟური ტემპი ზოგჯერ არ იძლევა ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვას: საჭმლის საჭმელი სრული კვების ნაცვლად, სამუშაოსა და დასვენების შეუსრულებლობა, სათანადო მოვლის ნაკლებობა - ეს ყველაფერი გავლენას ახდენს ჯანმრთელობაზე. პირველი დაზარალებულია კანი. და სანამ ტანსაცმელი ხელს უწყობს სხეულის დაბერების ნიშნების დამალვას სხეულზე, სახე რჩება სრულ ხედში. ქალები, რომლებიც შეშფოთებულნი არიან ასეთი პრობლემით, ხშირად ეკითხებიან საკუთარ თავს, თუ როგორ უნდა გაალამაზონ თავიანთი სახე სახლში, თუ სილამაზის სალონის მონახულების დრო არ არის.

ამ სტატიაში ჩვენ შევხედავთ თითოეული ტიპის კანის ზოგიერთ მახასიათებელს, წარმოქმნილ პრობლემებს, მივცემთ რეკომენდაციებს და შევთავაზებთ დროში გამოცდილი სილამაზის რეცეპტებს.

კანის ტიპების მახასიათებლები

კანის ხუთი ძირითადი ტიპი არსებობს, თითოეულს აქვს საკუთარი მახასიათებლები:

თქვენ შეიძლება იყოთ ლამაზი კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენების გარეშე. ჯერ უნდა იცოდეთ როგორ მიიღოთ ლამაზი სახის ფერი. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის ზუსტად პირველი ნაბიჯი კულტივირების დაწყებისკენ. უბრალო წყალი ან მწვანე ჩაი დაგეხმარებათ ამაში - დალიეთ ორი ლიტრი ყოველდღიურად.

ეს დაიწყებს ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესებას, ხელს შეუწყობს ტოქსინების გამოდევნას და, შესაბამისად, სახის კანის გაუმჯობესებას და ნორმალიზებას. და იმისათვის, რომ არ გქონდეთ საპირისპირო ეფექტი, მიატოვეთ ნებისმიერი ენერგეტიკული სასმელი, მათ შორის ყავა და შავი ჩაი. დილის შეშუპების თავიდან ასაცილებლად, დალიეთ სითხე ძილის წინ ორი -სამი საათით ადრე.

სუფთა სახის გაკეთება

როგორ გახადოთ თქვენი სახე სუფთა და ლამაზი? ბევრი ქალი მიჩვეულია გამოიყენოს კოსმეტიკა, როგორც პანაცეა ყველა უბედურებისათვის. თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში ამას არ მოაქვს მოსალოდნელი შედეგი, ზოგჯერ კი მტკივა კიდეც - ჩნდება მშრალი კანი ან ანთება.

თქვენ არ გჭირდებათ ფულის დახარჯვა ერთი ტონა სილამაზის პროდუქტებზე, თუკი შეძლებთ ცხოვრების სტილის კორექტირებას. სად უნდა დაიწყოს და როგორ გავხადოთ კანი ლამაზი? ის დაგეხმარებათ:

• ცივი და ცხელი შხაპი;
• მაკიაჟის სავალდებულო მოცილება ღამით;
• კარგი დასვენება და, რა თქმა უნდა, ძილი;
• ცუდი ჩვევების ნაკლებობა;
• დაბალანსებული დიეტა (ყველა ვიტამინი უნდა იყოს წარმოდგენილი);
• ძირითადი მოვლის საშუალებების გამოყენება, რომლებიც შესაფერისია თქვენი კანის ტიპისთვის;
• დარჩით სუფთა ჰაერზე.

როგორც კი ამ მარტივ რჩევებს, როგორც წესი, მიიღებთ, მაშინვე დაინახავთ თქვენს სახეში შემზარავ ცვლილებებს.

ვაგრძელებთ ბუნებრივი სილამაზის თემას, ჩვენ თქვენს ყურადღებას ვაქცევთ სახის კანის მოვლის დადასტურებულ პროდუქტებს, რომელთა გამოყენებაც შესაძლებელია სახლში.

სუფთა და ლამაზი კანი სახეზე. რა უნდა ვქნათ?

როგორ შეგიძლია ლამაზი სახე? გამოიყენეთ შემდეგი საშუალებები:

1. დაფნის ფოთლების დეკორქცია 20 გრ პროპორციით 100 მლ წყალზე დაუბრუნებს სახეზე სიახლეს. საჭიროა მისი მოხარშვა, გაცივება და სახეზე წაშლა.
2. შავი წერტილების პრობლემას თაფლი და ლიმონი მოაგვარებს. როგორ მოვამზადოთ ასეთი საშუალება? ლიმონის ნაჭერზე, თქვენ უნდა წაისვათ რამდენიმე წვეთი თაფლი. შემდეგ მიღებული პროდუქტი უნდა იქნას გამოყენებული იმ ადგილას, სადაც არის აკნე. ხუთი წუთის შემდეგ, ჩამოიბანეთ ნიღაბი გრილი წყლით.
3. აკნეს ნიღაბი. ის ემზადება უბრალოდ. წვრილ სახეხზე, კიტრი უნდა გახეხოთ სამი სუფრის კოვზის დასამზადებლად, დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი და დატოვეთ ზუსტად სამი საათი. შემდეგი, თქვენ უნდა დაძაბოს ნარევი და დაამატოთ ერთი ჩაის კოვზი თაფლი თხევადი. სახის დაბანის შემდეგ გამოიყენეთ ეს ხსნარი და თქვენ მოიშორებთ აკნეს და ანთებას.
4. თუ თქვენ გაქვთ ვიბურნუმი, გამოიყენეთ იგი გამონაყარის მოსაკლავადც. გამოიყენეთ ნაყენი წვენში ჩადებული, გაწურეთ მუწუკები დღეში სამჯერ.

სახის კანის ტონირება

როგორ გავხადოთ ლამაზი სახე? თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კიტრის ტონერი თქვენი კანის გასანათებლად და დატენიანებისთვის. მის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ კიტრი, დაჭრილი კუბიკებად ქერქით. მას ასხამენ ჭიქა რძეს და ადუღებენ სამიდან ხუთ წუთამდე. დაძაბვის შემდეგ შეგიძლიათ დაამატოთ კოვზი თაფლი და სახე გაწმინდოთ პროდუქტით.

ცხიმიანი კანის მფლობელებს დასჭირდებათ მწვანე ჩაის მატონიზირებელი რეცეპტი. ჭიქა მოხარშული ჩაი გაცივდება. შემდეგ გაფილტრეთ და დაამატეთ ორი სუფრის კოვზი (ჩაის კოვზი) ლიმონის წვენი. გაწმინდეთ თქვენი სახე, მაგრამ მიღებული ნაზავი არ დატოვოთ კანზე დიდი ხნის განმავლობაში, რათა თავიდან აიცილოთ შეღებვა.

ატენიანებს კანს

აურიეთ ორი სუფრის კოვზი შვრიის ფაფა ჭიქა მდუღარე წყალში ან რძეში. ჩვენ დაჟინებით მოითხოვს თხუთმეტი წუთის განმავლობაში და სანიაღვრე სითხე, რომელიც რჩება იქ. დაამატეთ ცოტა თაფლი, ლიმონის წვენი (ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ალოეს ფოთოლი) და წაისვით ნიღაბი ოცი წუთის განმავლობაში. ეს ვარიანტი სრულყოფილად აღადგენს კანის ტენიანობის ბალანსს. აი, როგორ უნდა გახადოთ თქვენი სახე ლამაზი მხოლოდ 20 წუთში.

ხაჭოს ნიღაბი და ვაშლის წამალი

ხაჭოს ნიღაბი ძალიან პოპულარულია. მისი მოსამზადებლად, თქვენ უნდა შეურიოთ ცხიმიანი ხაჭო და თაფლი 2: 1 თანაფარდობით. ნიღაბი გრძელდება ოცდაათი წუთის განმავლობაში. ასეთი წამალი არა მხოლოდ კვებავს კანს, არამედ აძლიერებს მას და ასევე საშუალებას გაძლევთ ამოიღოთ გაღიზიანება.

როგორ გავხადოთ თქვენი სახე ლამაზი? ახლა განვიხილოთ დამატენიანებელი კიდევ ერთი რეცეპტი. წვრილ სახეხზე, თქვენ უნდა გახეხოთ ვაშლი, დაამატოთ კოვზი კარაქი და ათქვეფილი გული. სურვილისამებრ შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი. გააჩერეთ ოცი წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ. სრულყოფილი დატენიანება გარანტირებულია!

პატარა დასკვნა

ახლა თქვენ იცით როგორ გახადოთ თქვენი სახე ლამაზი. თქვენი კანის მოვლა ადვილია. მას სჭირდება კვება და გაწმენდა. მაშინ კანი გახდება თქვენი სიამაყე. შეიყვარეთ საკუთარი თავი და თქვენი ბედნიერი თვალები ბრწყინავს, რაც თქვენს სახეს უნაკლო გახდის მაკიაჟის გარეშეც კი!

როგორ გავხადოთ სახის კანი სრულყოფილი სახლში, ძვირადღირებული საშუალებების მთელი არსენალის გამოყენების გარეშე?

ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით ყველაფერს! - ერთგვარი სავიზიტო ბარათი.

მისი გარეგნობა პირდაპირ დამოკიდებულია კანის მდგომარეობაზე. რაღაც მომენტში, უფრო ხშირად 30 წლის შემდეგ, დეფექტები მოულოდნელად იწყებენ მის ზედაპირზე გამოჩენას.

და თუ ადრე, ისე, რომ საკმარისი იყო სახის საფუძვლიანად გაწმენდა და მაღალი ხარისხის კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება, ახლა დადგა დრო, რომ გააფართოვოს საშუალებების არსენალი.

მიჰყევით ჩვენს რჩევებს და თქვენი ასაკი მხოლოდ პასპორტით მოიძებნება!

როგორ გავხადოთ სახის კანი სრულყოფილი სახლში ერთ თვეში? ჩვენ ვითვალისწინებთ პიროვნულ მახასიათებლებს

ჩვენ არ ვფიქრობთ ამაზე, მაგრამ კანი არის ორგანო, როგორც ფილტვები ან გული.

მისი ფუნქცია წარმოუდგენლად მნიშვნელოვანია - მისი მფლობელების დაცვა მავნე გარემო პირობებისგან, მათ შორის პათოგენური მიკრობებისგან.

ისინი უბრალოდ იღუპებიან მის ზედაპირზე მჟავე გარემოს გავლენის ქვეშ.

ოფლი და ცხიმი გამოდევნის ორგანიზმიდან მეტაბოლურ ნარჩენებს, ხოლო ჰიგიენა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სახის მოვლაში.

კანი ამ მხარეში წარმოუდგენლად თხელია. ამიტომაა, რომ თვალების ირგვლივი პირველია, ვინც იგრძნო ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები და არასწორი ცხოვრების წესის შედეგები.

ჩვენს კანს რეგულარული მოვლა სჭირდება

სხვათა შორის, თუ გსურთ შეინახოთ და მოუსმინეთ შემდეგ რეკომენდაციებს:

1. მიირთვით ყოველდღიურად მუჭა თხილი, თესლი, ან 2-3 სუფრის კოვზი სელის ზეთი. ინგრედიენტები კვებავს კანს და ხელს უშლის სიმშრალეს და მცირე გამონაყარს.
2. დალიეთ ორი ლიტრი სუფთა წყაროს წყალი ყოველდღიურად. ბევრი ჩვენგანი განიცდის მუდმივ გაუწყლოებას, შესაბამისად წვრილი ხაზები თვალებისა და პირის ირგვლივ. გაიმეორეთ და შეამჩნევთ რამდენად გაუმჯობესდა საერთო მდგომარეობა.
3. როგორ გახადოთ თქვენი სახე სრულყოფილი სახლში ერთ კვირაში ვინც ახალი ბოსტნეული და ხილი ურჩევნია იცის. გაზარდეთ უმი საკვების რაოდენობა 70%-მდე.
4. სპორტული აქტივობები გააუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და საერთო ტონს.
5. მედიტირებ, დაისვენე მთელი სხეული ძილის წინ და ეცადე დღის განმავლობაში ზედმეტად არ დაიხუჭო ან არ გამოიყენო შენი სახის გამონათქვამები.
6. ეცადეთ არ დაჯდეთ კომპიუტერთან, იაროთ ქუჩაში მინიმუმ 90 წუთის განმავლობაში ყოველგვარი მიზეზის გარეშე.
7. მიიღეთ საკმარისი ძილი ყოველდღე, მაგრამ არა უმეტეს 9 საათისა ღამით.
8. უსარგებლო საკვები, ვიტამინების ნაკლებობა პირველ რიგში მოქმედებს თქვენს კანზე. შეიმუშავეთ დიეტა საკმარისი ბოჭკოვანი.

იდეალური კანი არ არსებობს. მისი სილამაზის პიკი მოდის ბავშვობაზე, მაგრამ შემდეგ ჩვენ არ ვფიქრობთ, რა საგანძური გვაქვს.

დანარჩენი ოთხი ტიპის ერთ -ერთი მფლობელია: მშრალი, ნორმალური, ცხიმიანი, კომბინირებული.

ხანდაზმულ ქალებს აქვთ დაბერებული კანი, რომელსაც მეტი სჭირდება.

განსაკუთრებულად ჯანმრთელ ქალებს აქვთ ნორმალური, ეს იშვიათია. მას აქვს ლამაზი ჩრდილი, უხილავი ფორები, ცხიმოვანი ჯირკვლები ზომიერად მუშაობენ.

კარგი სისხლით მომარაგება, ბუნებრივი თავდაცვის მექანიზმები ამ ტიპს იცავს ყინვისგან, სიცხისგან, მტვრიანი ქალაქის პირობებისგან.

თუ ეპიდერმისი არ არის სათანადოდ შენარჩუნებული, დროთა განმავლობაში ის გახდება "მშრალი" ან "ცხიმიანი".

თუ თქვენ უკვე გადალახეთ ჰორმონალური ბარიერი, მაშინ, სავარაუდოდ, თქვენ ხართ ცხიმიანი კანის მფლობელი.

აქ ჭარბობს ფართო ფორები, ექსკრეტორული სისტემის მუშაობა ძალიან აქტიურია.

ისინი გახსნიან ფორებს, აუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევას კანში და ამოიღებენ ტოქსიკურ ნივთიერებებს.

ორთქლის აბაზანები სასარგებლოა სახისთვის

პროცედურა ხელს შეუწყობს ბეჭდების რეზორბციას, მუწუკები გაცილებით სწრაფად მიდიან.

თუმცა, ისინი არ უნდა იქნას გამოყენებული ეპიდერმისის დაავადებებისთვის, გაღიზიანებისკენ მიდრეკილი მშრალი კანის ტიპებისთვის და ასევე, თუ თქვენ გაქვთ პრობლემები რესპირატორულ სისტემასთან.

პროცედურისთვის, თქვენ უნდა მოიცილოთ მაკიაჟი და ამოიღოთ სხეულიდან ყველა სამკაული.

ჩაასხით ცხელი წყალი აუზში და დაამატეთ (12 წვეთი ლიტრზე) ან მცენარეული ნაყენი (3 სუფრის კოვზი ლიტრზე).

დაიხურეთ თავი აუზზე და დაფარეთ პირსახოცით. ამის შემდეგ წაისვით ნიღაბი ან პროდუქტი.

ნორმალური ტიპისთვის

1. საკმარისი იქნება პროცედურის ჩატარება ორ კვირაში ერთხელ. ხანგრძლივობა - 20 წუთი.
2. აურიეთ თითოეული 5 გრამი: ევკალიპტი, წმინდა იოანეს ვორტი, პიტნა, ცაცხვის ყვავილი, კამა. განზავდეს ლიტრი მდუღარე წყლით და გააჩერეთ ორთქლის აბაზანაზე დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში. აბაზანის ხანგრძლივობაა 15 წუთი.
3. თქვენ გაინტერესებთ:როგორ გახადოთ სახის კანი სრულყოფილი, წაშალეთ ნაკლოვანებები და შეშუპებასახლში 1 დღეში? შეუთავსეთ thyme მცოცავი, lavender, hops ერთად მდუღარე წყალში. ბალახის მასა უნდა იყოს დაახლოებით 50 გრამი.

ნიღბები უნდა იყოს რაც შეიძლება ნატურალური

მშრალი ტიპისთვის

1. შეცვალეთ ცხელი წყალი მცენარეული ჩაი. ხანგრძლივობა - თვეში ერთხელ, არა უმეტეს ორი წუთის განმავლობაში.
2. შეურიეთ მშრალი პიტნა, გვირილა, ცაცხვის ფოთლები, კამა. დაასხით მდუღარე წყალი ამ ყველაფერს. ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე და გააგრძელეთ გაწმენდა.
3. გამოიყენეთ ვარდის ფურცლები (თქვენ გჭირდებათ დაახლოებით 70 გრამი) დენდელიონისა და დაფნის ფოთლების დამატებით.

თამამი ტიპისთვის

1. სასურველია პროცედურის ჩატარება კვირაში ერთხელ, დაახლოებით 35 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით და ახლად გაწურული ლიმონის წვენით. ეს ახდენს ცხიმის სეკრეციის ნორმალიზებას.
2. სილამაზისთვის ბრძოლაში მუხის ქერქი, პიტნა, ლიმონი, ლიმონის ბალზამი დაგეხმარებათ. მიიღეთ ორი სუფრის კოვზი მშრალი ნარევი (სლაიდთან ერთად).
3. გამოიყენეთ ძირტკბილა, ღვიის, არყის ქერქი. მიიღეთ სურნელოვანი ორთქლის აბაზანა დაახლოებით 25 წუთის განმავლობაში.
4. დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ზეთი მდუღარე წყალში: ფიჭვი, ჩაის ხე, სალბი.

კომბინირებული ტიპი

1. გამოყენების სქემა იდენტურია წინა ტიპთან.
2. გაინტერესებთ როგორ გააკეთოთ სახის კანი გლუვი, პრაქტიკულადსრულყოფილი, ორიგინალური მახასიათებლების მიუხედავად? Შენ შეგიძლია ამის გაკეთებასახლში! რეცეპტები დაგეხმარებათ დადებითზე დაყრდნობითმიმოხილვები: განზავდეს 100 გრამი ხახვის ყვავილი ორი ჭიქა წყლით. 50 და 70 გრამი ჭინჭრისა და ძირტკბილას ნარევი ხელს შეუწყობს კანის მდგომარეობის დაბალანსებას. ევკალიპტი და პიტნა თანაბარი პროპორციით შერწყმული გაახურავს ფორებს.
3. სალბის ზეთი, ანისის ზეთი და ფორთოხლის ქერქის კონცენტრატი დაგეხმარებათ.

კომპრესები

ასეთი ლოსიონები თქვენი დღის სრულყოფილი დღეა. ისინი გაჯერებულია, ტონუსდება და ავსებს ნუტრიენტების ნაკლებობას. მათი დამზადება და გამოყენება ძალიან ადვილია, ამიტომ ეს პროცედურა შეიძლება გახდეს თქვენი რჩეული.

Ცივი

1. მოამზადეთ ახლად გაჟღენთილი მსხლისა და ვაშლის წვენი. შეურიეთ 80 გრამი წვენი 100 გრამ ცივ წყაროს წყალს.
2. შეურიეთ 50 მლ ალოეს წვენი ნახევარ ჭიქა წყალს. ჩაასხით ხელსახოცი და განათავსეთ იგი შერჩეულ ადგილას.
3. გახეხეთ პომიდორი და კიტრი წვრილ ბუდეში. გამოიყენეთ ყველი, რომ წვენი ჩაასხათ კონტეინერში. განზავდეს 1: 3 და გამოიყენეთ.

Ცხელი

1. ჩაასხით მდუღარე წყალი 10 დაჭრილი კოვზი ვარდის ბარძაყზე. გააჩერეთ დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში. კომპრესის გამოყენება უკვე შესაძლებელია.
2. ნახევარი ჭიქა პიტნისთვის არის ჭიქა წყალი. გაწურეთ ორთქლის აბაზანაზე, გაწურეთ გაზი და წაისვით სახეზე.
3. აიღეთ კალამუსის ფესვი და გაანადგურეთ რაც შეიძლება პატარა. განზავდეს მდუღარე წყალში, გააჩერეთ რამდენიმე საათის განმავლობაში. დაფარეთ კომპრესი პოლიეთილენით.

გრძელვადიანი შენახვა

1. გაინტერესებთ როგორ გახადოთ თქვენი სახე სრულყოფილი, დაისვენეთ სახლში და სულ რაღაც ერთ კვირაში ახალგაზრდობის დასაბრუნებლად? ბევრი