სახლის დამარბილებელი ფეხის ნიღაბი. ნიღაბი კეფირით. საზაფხულო ფეხის ნიღბები

პრინციპში, ყველა ქალმა იცის, რომ ნიღბები ძალიან სასარგებლოა კანისთვის.... ასეა თუ ისე, მაგრამ მაინც ვაკეთებთ ნიღბებს: პირველ რიგში სახისა და კისრისთვის, ნაკლებად ხშირად ხელებისა და თმისთვის, მაგრამ ფეხები გვახსოვს ბოლოს, თუ საერთოდ.

იმავდროულად, აუცილებელია ფეხზე ზრუნვა და არა მხოლოდ მათი გალამაზება და მიმზიდველობა: ფეხები არის ზონა, სადაც არის მრავალი ბიოლოგიურად აქტიური წერტილი, რომელიც პასუხისმგებელია მრავალი შინაგანი ორგანოს ჯანმრთელობაზე. თქვენს ფეხებზე ზრუნვით, ჩვენ შეგვიძლია გავაუმჯობესოთ ჩვენი კეთილდღეობა და გავახანგრძლივოთ ახალგაზრდობა- და ღირს ცოტა ძალისხმევა.

ხელნაკეთი ფეხის ნიღბები

ფეხის კანს, ისევე როგორც მთელი სხეულის კანს, სჭირდება დატენიანება და კვება. შესანიშნავი დამატენიანებელი ნიღბები მიიღება ხილით, რძის პროდუქტებით, კარაქით, თაფლით - არაფერი რთული არ არის საჭირო.

ნიღბები თაფლით ფეხებისთვის

კარგად ატენიანებს ნიღაბს თაფლით (2 სუფრის კოვზი), ნებისმიერი მცენარეული ზეთით (6 სუფრის კოვზი) და ვაშლით.... წვრილად გახეხილ ვაშლს დაუმატეთ კარაქი და თაფლი, აურიეთ და გამოიყენეთ დაახლოებით 4 სუფრის კოვზი. ნარევი, გაანაწილეთ იგი ორ ნაჭერ მარლისზე და შემოახვიეთ ფეხები. ნიღაბი ინახება 30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.

ფეხის ნიღაბი თაფლით და კეფირით: თაფლი (1 სუფრის კოვზი), თხელი კეფირი (4 სუფრის კოვზი), ლიმონის წვენი (1 ჩ/კ) - ყველაფერი აურიეთ ერთგვაროვნებამდე, დაამატეთ წვენი ბოლო. შემდეგ გააგრძელეთ როგორც წინა რეცეპტში.

შვრიის ფეხის ნიღაბი: შვრიის ფაფა (5 ს/კ), თაფლი (1 ჩ/კ), არაჟანი (4 ს/კ), ლიმონის წვენი (0,5 ჩ/კ). ჯერ აურიეთ ფანტელები და არაჟანი; 15 წუთის შემდეგ დაამატეთ თაფლი და წვენი და კვლავ აურიეთ. მიღებული ნაზავი წაისვით ფეხებზე და შემოიხვიეთ მარლით. შემდეგ თქვენ უნდა დაწექით და ფეხები მაღლა ასწიეთ - 25 წუთის განმავლობაში. ამ დროის გასვლის შემდეგ, ჩამოიბანეთ ნიღაბი თბილი, შემდეგ გრილი წყლით და დაწექით კიდევ 10 წუთის განმავლობაში, ფეხები დადექით. მარლი, რომლითაც ფეხებს ახვევთ, აბსოლუტურად სუფთა უნდა იყოს.

შვრიის ფაფა (100 გრ) შეგიძლიათ შეურიოთ არაჟანს ან თხევად იოგურტს. როდესაც ისინი შეშუპება, ისინი გამოიყენება ფეხზე 30 წუთის განმავლობაში.

კეფირი გვხვდება ბევრ დამატენიანებელ ფეხის ნიღბში.: შეგიძლიათ შეურიოთ (4 სუფრის კოვზი) უცხიმო ხაჭოს (100 გრ) და ლიმონის წვენთან (1 ჩაის კოვზი). ჯერ თბილი აბაზანა უნდა გაიკეთოთ და ფეხები პემზის ქვით ნაზად შეიზილოთ, შემდეგ წაისვით ნიღაბი და გააჩერეთ 20 წუთი. ჩამოიბანეთ როგორც ზემოთ აღწერილი.

თუ კვირაში ერთხელ მაინც გაიკეთებთ ნიღაბს ბანანთან ერთად, ფეხის კანის გაწმენდის შემდეგ კანი გახდება რბილი და კარგად დატენიანებული. 2 ბანანი ათქვიფეთ მიქსერით 100 გრ კეფირით და წაისვით ფეხებზე. გააჩერეთ 25-30 წუთი.

ატენიანებს ფეხებს და მწვანე ჩაის ნიღაბი- ჯობია კარგი ჩაი დალიო. 1 ს.კ ჩაის ადუღებენ ½ ჭიქა მდუღარე წყალში, ადუღებენ და სითხეს აცლიან. შეგიძლიათ გადაწუროთ წყალში, რომლითაც ფეხის აბაზანას მიიღებთ. აბაზანის შემდეგ, ფეხების პემზის დამუშავების შემდეგ, წაისვით ფეხის კრემის სქელი ფენა ჩაის ფოთლებში შერეული. შემოახვიეთ ფეხები პლასტმასში და დაწექით მაღლა ფეხებით 40-45 წუთის განმავლობაში. ნიღბის ჩამობანის შემდეგ, შეიზილეთ ფეხები.

ფეხების მშრალი კანი. ნიღბები ფეხის მშრალი კანისთვის

თუ ფეხების კანი მშრალია, ზეითუნის ზეთით შეფუთვა დაგეხმარებათ.... ზეთი (2 სუფრის კოვზი) თბება წყლის აბაზანაში, ვრცელდება ფეხების სუფთა კანზე და ახვევენ ფილმში. გააჩერეთ 2 საათი, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და რბილი საპნით.

ნიღაბი ზეთით და ტომატის წვენით ატენიანებს და კვებავს ფეხის კანს... უმჯობესია აიღოთ წვენი ახალი პომიდვრიდან - შეურიეთ ¼ ჭიქა იგივე რაოდენობის ზეთს. ჩამოიბანეთ ისე, როგორც ზემოთ იყო აღწერილი, მაგრამ შეგიძლიათ შეინახოთ მხოლოდ ნახევარი საათის განმავლობაში.

ფეხის ნიღაბი თაფლით და შრატით: 100გრ შრატს შეურიეთ 1 ს.კ. თაფლი; როდესაც თაფლი გაიხსნება, წაისვით ნარევი ტერფებსა და ტერფებზე. ჩამოიბანეთ გრილი წყლით ნახევარი საათის შემდეგ. ეს ნიღაბი ძალიან სასარგებლოა ფეხების მგრძნობიარე და გაღიზიანებული კანისთვის.

კვერცხის მკვებავი ნიღბები ფეხებისთვის

კვერცხები შეიცავს უამრავ საკვებ ნივთიერებას, ამიტომ მათთან ერთად ნიღბები ფეხების კანს რბილს და აბრეშუმისებრს ხდის..

ფორთოხლის წვენი (2-3 ჭიქა) ათქვიფეთ მიქსერში კვერცხებთან ერთად (3 ც.), და ნაზად წაისვით ნაზავი ფეხებზე ფეხებიდან თეძოების დონეზე, რბილი ფუნჯით. როდესაც ნიღაბი გაშრება, წაისვით კიდევ ერთი ფენა, გააჩერეთ 25-30 წუთი და ჩამოიბანეთ გრილი წყლით. ეს ნიღაბი შეიძლება ძვირი ჩანდეს, მაგრამ ეფექტი საოცარია.

ანალოგიურად, კარტოფილის მოხარშვის შემდეგ კვერცხით, ზეთით და წყლით ნიღაბი მზადდება.... კვერცხები (2 ც.), ათქვიფეთ მცენარეული ზეთი (1/3 ჭიქა) და კარტოფილის წყალი (¼ ჭიქა) და იმავე გზით წაისვით კანზე ფუნჯის გამოყენებით. გააჩერეთ 25-30 წუთი და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და რბილი საპნით ან შხაპის გელით.

ნიღბები ფეხების მშრალი და ჩამოშვებული კანისთვის

მშრალი და ფაფუკი კანისთვის ნიღაბი ფორთოხლით (2 ც.), ზეთით (1 სუფრის კოვზი) და კარტოფილის სახამებლით ეხმარება.(2 სუფრის კოვზი). გაწმენდილი და დაჭრილი ფორთოხალი ათქვიფეთ მიქსერით მცენარეული ზეთით და სახამებლით, წაისვით ეს ნარევი ფეხებზე 25 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.

საფუარის ნიღაბი კანს რბილს ხდის და აუმჯობესებს მასში მეტაბოლურ პროცესებს... საფუარს (50გრ) აზავებენ თბილი მაწონით (100გრ) და 15-20 წუთის შემდეგ ბურღულს სვამენ ფეხებზე, აჩერებენ ნახევარი საათის განმავლობაში და ჩამოიბანენ თბილი წყლით.

სიმინდის ფქვილის ნიღაბი კარგ მოვლის ეფექტს იძლევა.... ეს შეიძლება გაკეთდეს გაზაფხულზე, როცა ზამთრის შემდეგ ფეხების კანი იღლება და დამატებით კვებას საჭიროებს. სიმინდის ფქვილი (1 ჭიქა) დაასხით მდუღარე რძეში (2 ჭიქა), მოურიეთ 5 წუთის განმავლობაში, ოდნავ გააგრილეთ და დაუმატეთ თაფლი (2 სუფრის კოვზი). მასა კარგად აურიეთ და წაისვით თბილ ფეხებზე ნახევარი საათის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ გრილი წყლით. თუ ეს შესაძლებელია, გააკეთეთ ეს ნიღაბი საუნაში - ის მეტ სარგებელს მოუტანს.

საზაფხულო ფეხის ნიღბები

ზაფხულში გამოიყენეთ ბოსტნეული და კენკრა დამატენიანებელი და მკვებავი ნიღბებისთვის.... კიტრის ნიღაბი არა მხოლოდ ატენიანებს, არამედ ატონიზირებს კანს: დაასხით დიდი კიტრი წვრილ სახეხზე, შეურიეთ არაჟანს (100 გრ) და ლიმონის წვენს (¼ ჭიქა). ნარევი წაისვით ფეხებზე 20 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.

კენკრის ნიღბები აახალგაზრდავებს კანს და ხდის მას უფრო ელასტიურს... მარწყვი ან ჟოლო (1-½ ჭიქა) დაფქვით მიქსერით და წაისვით ფეხის კანზე 25-30 წუთის განმავლობაში.

კარგად ატენიანებს, კვებავს და არბილებს ფეხის კანს ნიღაბი კოსმეტიკური თიხით(2 სუფრის კოვზი), ცხიმიანი ხაჭო (4 სუფრის კოვზი), თაფლი (1 სუფრის კოვზი) და გვირილის ეთერზეთი (4 წვეთი). ცისფერი თიხა ხაჭოსა და თაფლით შეიზილეთ, დაუმატეთ გვირილის ზეთი და აურიეთ. ნარევი წაისვით ტერფებსა და ტერფებზე, გადააფარეთ ფილა და პირსახოცი და შეინახეთ დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში. თუ ამ ნიღაბს კვირაში 2-ჯერ გაიკეთებთ, კანი დატენიანდება, სიმინდი კი, ასეთის არსებობის შემთხვევაში, გაქრება.

პარაფინის ფეხის ნიღბები

პარაფინის ფეხის ნიღბები ძალიან პოპულარულია.: გამოიყენება როგორც სახის, ხელის და სხეულის მოვლისთვის, ასევე ფეხის მოვლისთვის. პარაფინის ნიღბები წმენდს, აახალგაზრდავებს და ატენიანებს კანს, აუმჯობესებს მის ტონუსს და ზრდის ელასტიურობას... პირველი პროცედურის შემდეგ კანის მდგომარეობა შესამჩნევად უმჯობესდება.

პარაფინის ნიღბის წინ კანი უნდა გაიწმინდოთ და პირსახოცით ან პირსახოცით გაიმშრალოთ. გახურებული პარაფინი წაისვით ხელის ან მაჯის უკანა მხარეს – თუ ძალიან არ ცხელა, შეგიძლიათ დაიწყოთ პროცედურა. ფეხებს 4-5-ჯერ ზედიზედ ჩაყრიან კონტეინერში პარაფინით, ყოველ ჯერზე ელოდება წვეთების ჩამოვარდნას. როცა პარაფინის ფენა საკმარისი იქნება, ფეხზე დაიდეთ სპეციალური პლასტმასის პარკები (შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფილმი), ზემოდან კი - თერმული წინდები. ნიღაბი უნდა დაიჭიროთ 10-დან 20 წუთამდე, შემდეგ ამოიღეთ თერმო წინდები და ნაზად შეიზილეთ ფეხები პირდაპირ ჩანთებში - პარაფინი არ უნდა დაიღვაროს. შემდეგ პარაფინი შეიძლება მოიხსნას - თუ ნიღაბი სწორად იქნა გამოყენებული, მაშინ ადვილი იქნება. გამოყენებული პარაფინი გადაყრილია.

რაც შეეხება თერმულ წინდებს, მათი ყიდვა შეგნებულად გჭირდებათ – ხშირად იყენებენ სილამაზის სალონებსა და SPA-ში. ასეთი წინდები დამზადებულია მაღალი ხარისხის ტერი ქსოვილისგან.

თუ ასეთ ნიღბებს რეგულარულად გაიმეორებთ, მაშინ არამარტო მოიშორებთ შემაწუხებელ კენჭებს, სიმინდებს და კანის უხეშ ფენას, არამედ ფეხებსაც გახდით რბილი და ნაზი: კანში სისხლის მიმოქცევა გაუმჯობესდება და ეს მას უფრო ელასტიურს გახდის. და უფრო ახალგაზრდა.

ჩვენი ფეხები ხომ არ არის დამნაშავე, რომ მათ ვივიწყებთ: ისინი ყოველდღე ერთგულად გვემსახურებიან და იმსახურებენ, რომ ვიზრუნოთ მათ სილამაზესა და ჯანმრთელობაზე. ზაფხულში კი, როცა შეგიძლიათ ელეგანტური სანდლების ჩაცმა, გაგიკვირდებათ იმ აღფრთოვანებით, რომლითაც გარშემომყოფები და განსაკუთრებით მამაკაცები გიყურებენ.

ქალის ფეხები ყველა ასაკში იყო მამაკაცის აღტაცებისა და აღტაცების ობიექტი. დღეს კი მოხდენილი მოვლილი ფეხები აღაგზნებს ფანტაზიას და იწვევს სილამაზის ნამდვილ მცოდნეებს შორის. იმის გამო, რომ ფეხები ყოველდღიურად ექვემდებარება სერიოზულ სტრესს, მათი კანი დროთა განმავლობაში შრება და გამკვრივდება. იმისათვის, რომ თქვენი ფეხები გლუვი და ხავერდოვანი იყოს, მათ რეგულარულად უნდა მოუაროთ. ხელნაკეთი ფეხის ნიღბები შესანიშნავი საშუალებაა ახალგაზრდობის, ჯანმრთელობისა და სილამაზის შესანარჩუნებლად.

ფეხის ნიღბის გამოყენების წესები

ფეხის ნიღბების გამოყენებისას დაიცავით ეს წესები:

• აქ შემოთავაზებული ნებისმიერი ნიღაბი გამოიყენება მხოლოდ სუფთა ფეხებზე. უფრო დიდი ეფექტის მისაღწევად სასურველია წინასწარ გააკეთოთ თბილი-ცხელი ფეხის აბაზანა.
• უნივერსალურია აბაზანები ზღვის მარილით, რძით, პიტნის, ლიმონის ბალზამის, ლავანდის ეთერზეთებით. ისინი ხელს უწყობენ კანის დარბილებას, ხსნის დაღლილობისა და შეშუპებას და ამზადებენ მას ნიღბისთვის.
• ნიღბის წასმის შემდეგ, პლასტიკური ჩანთები დადეთ ფეხებზე და შემოიხვიეთ პირსახოცი.
• პროცედურის დასასრულს ჩამოიბანეთ ნიღაბი თბილი წყლით, წაისვით ზეთი ან კრემი და გაიკეთეთ დამამშვიდებელი მასაჟი.

ფეხის გამწმენდი ნიღბები

• შეურიეთ 2 ს.კ. ლ. შვრიის ფაფა, 2 ს.კ. ლ. მცენარეული ზეთი და 1 ს.კ. ლ. თხევადი თაფლი. წაისვით ნარევი ორთქლზე მოხარშულ ფეხებზე. პროცედურის ხანგრძლივობაა 30 წუთი.
• ცისფერი თიხა გავხსნათ წყალში, სანამ არ მიიღება დაფქული კონსისტენცია. წაისვით ფეხებზე და გაშრობის შემდეგ ჩამოიბანეთ.
• ერთმანეთში აურიეთ 2 ს.კ. ლ. დაფქული ყავა, 2 ს.კ. ლ. ზღვის მარილი და 1 ს.კ. ლ. დარიჩინი. შემდეგ დაუმატეთ ზეითუნის ზეთი, რომ სქელი გრილი მიიღოთ. ნიღაბი გამოიყენება 15 წუთის განმავლობაში. თუ ქუსლებზე ბზარებია, ისინი შეიძლება ყავისფერი გახდეს.
• მოამზადეთ ნახევარი ჭიქა სემოლინა, 2 ს.კ. ლ. ზღვის მარილი, 1 ს.კ. ლ. თაფლი და არაჟანი. შეუთავსეთ ინგრედიენტები ნაჩვენები თანმიმდევრობით, სანამ არ ჩამოყალიბდება გრუელი. წაისვით ფეხებზე 15-20 წუთის განმავლობაში.

ფეხის მკვებავი ნიღბები

ფეხის ნიღბის რეცეპტები:

• გააცალეთ ვაშლი, მოხარშეთ რძეში და გახეხეთ სანამ არ გახდება დაფქული. მიღებული ნაზავი წაისვით ფეხებზე და დაელოდეთ 15-20 წუთს.
• თეთრი კომბოსტოს ფურცლები გახეხეთ და წაისვით ფეხებზე ერთი საათის განმავლობაში. თუ კანი ძალიან მშრალი და დაბზარულია, შეგიძლიათ ნიღაბი მთელი ღამით დაიტოვოთ.
• ფეხების კანის გასარბილებლად, დაიტანეთ ხორცსაკეპ მანქანაში დაჭრილი ხახვი 3 საათის განმავლობაში. ნიღაბი შესაფერისია, თუ კანზე არ არის ბზარები ან ჭრილობები.
• არაჟნისა და ხაჭოსგან დამზადებული ფეხის ნიღბები დაგეხმარებათ კანის გათეთრებასა და დარბილებაში. საკვები უნდა იყოს ცხიმიანი. აუცილებელია მათი შენახვა ფეხზე მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში.

ფეხის დამატენიანებელი ნიღბები

თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ნებისმიერი ვარიანტი:

• გახეხეთ პატარა ყაბაყი. მიიღეთ 3 ს.კ. ლ. პროდუქტი და შეურიეთ 1 ს.კ. ლ. მცენარეული ზეთი. წაისვით კანზე 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.
• შეურიეთ 2 ს.კ. ლ. თაფლი გახეხილი ვაშლით და 6 ს.კ. ლ. მცენარეული ზეთი. შეინახეთ ნარევი ფეხებზე ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
• თაფლი-კეფირის ნიღაბი ხელს შეუწყობს კანის გათეთრებას და დატენიანებას. აურიეთ 4 ს.კ. ლ. კეფირი 1 ს.კ. ლ. თაფლი და 1 ჩ.კ. ლიმონის წვენი - ნიღაბი მზად არის.
• გაათბეთ 3 ს/კ წყლის აბაზანაში. ლ. ზეითუნის ზეთი. თანაბრად გაანაწილეთ ისინი თქვენი ფეხების კანზე ბამბის ტამპონით. შეფუთეთ პლასტმასით და პირსახოცით. 2 საათის შემდეგ ზედმეტი ზეთი თბილი წყლით და საპნით ამოიღეთ.

სხეულის ყოვლისმომცველი მოვლა ნებისმიერი ქალის ცხოვრების ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ასპექტია. ჩართეთ ფეხის ნიღბები სილამაზის ყოველკვირეულ კურსში, დაუთმეთ ფეხებს გარკვეული დრო და ყურადღება და ერთი ნაბიჯით მიუახლოვდებით სრულყოფილებას.

ქვედა კიდურების კანი მუდმივად ექვემდებარება გარე გარემოს, რის შედეგადაც მისი მდგომარეობა უარესდება, ჩნდება ზედმეტი სიმშრალე, ბზარები, სიმინდი და სხვა პრობლემები. მათი თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია სახლში ფეხის ნიღბების რეგულარულად დამზადება.

რატომ სჭირდება ფეხებს მოვლა?

ადამიანები ნაკლებად ფიქრობენ იმ ფაქტზე, რომ მათ ფეხებს სჭირდებათ ფრთხილად მოვლა არანაკლებ სახის კანზე. ბევრი შემოიფარგლება ჩვეულებრივი წყლის პროცედურებით. გარდა ამისა, უმეტესობა ატარებს არასასიამოვნო ფეხსაცმელს, ქალები ურჩევნიათ მაღალქუსლიან ფეხსაცმელს.

ეს ყველაფერი იწვევს კანის გახეთქვას: ხდება მკვრივი, ჩნდება დეფექტები ფეხებზე. მაგრამ კოსმეტიკური დისკომფორტის გარდა, ქვედა კიდურების ეპიდერმისზე მოვლის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის პათოლოგიების განვითარება.

იმისათვის, რომ ფეხების კანი რბილი და ჯანსაღი იყოს, მუდმივად უნდა იზრუნოთ მათზე. ამისთვის მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ წყლის პროცედურები, არამედ ფეხის აბაზანების, ნიღბების შესრულება. ბოლო ვარიანტი ყველაზე სასურველია, რადგან ის ხელს უწყობს მაქსიმალური დადებითი შედეგის მიღწევას.

ნიღბები ხელს უწყობს სიმძიმის შეგრძნების მოხსნას ფეხებში, არბილებს კანს, ხელს უშლის სიმინდის, ქალუსის, უხეშობის გაჩენას.

ნიღბების სახეები

არსებობს რამდენიმე სახის ნიღბის პროცედურები, რომლებიც გამოიყენება იმისდა მიხედვით, თუ რა ეფექტის მიღება სურს ადამიანს.

ნუტრიენტი

მკვებავი ნიღბები ჩვეულებრივ შეიცავს ცხიმოვან ფუძეს, ყველაზე ხშირად სხვადასხვა ზეთებს. მათი შემადგენლობა გამოირჩევა სასარგებლო კომპონენტების მრავალფეროვნებით. ეს ყველაფერი ხელს უწყობს საფარის უზრუნველყოფას ღირებული ელემენტებით, რაც თავიდან აიცილებს კანის სიმშრალეს, ბზარებს, სიმინდის და სხვა დეფექტებს.

ამქერცლავი

ასეთი ნიღბები არსებითად პილინგია, რომელიც გამოიყენება კანის ღრმად გასაწმენდად. ისინი ათავისუფლებენ მკვდარ უჯრედებს, ხელს უწყობენ ეპიდერმისის განახლებას. სახლში ფეხის ამქერცლავი ნიღბების გამოყენების წყალობით, ხელს უშლის ქალუსების, სიმინდის გაჩენას და საფარის უხეში სხვა გამოვლინებებს.

მატონიზირებელი

ასეთი ნიღბები საშუალებას გაძლევთ მოიცილოთ სიმძიმის შეგრძნება ფეხებში, მოიხსნათ დაღლილობა და დაარბილოთ კანი. ისინი ხშირად გამოიყენება სამუშაო დღის შემდეგ ქვედა კიდურებში დაძაბულობის მოსახსნელად.

დამატენიანებელი საშუალებები

ფეხებზე კანი მუდმივად ექვემდებარება სტრესს და გარემოზე მავნე ზემოქმედებას. ეს გავლენას ახდენს მის მდგომარეობაზე: საფარი მშრალი ხდება, მასზე ბზარები ჩნდება, რაც სიარულის დროს დისკომფორტს იწვევს.

დამატენიანებელი ნიღბები დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ასეთი პრობლემები. ისინი ატენიანებენ ეპიდერმისს, ხელს უშლიან კანის ზედმეტ სიმშრალეს და ხელს უწყობენ მის დარბილებას.

სამკურნალო

ასეთი ნიღბები მზადდება სამკურნალო ბალახების საფუძველზე, რომლებსაც აქვთ ჭრილობების შეხორცების თვისება. მათი დახმარებით შეგიძლიათ დააჩქაროთ დაბზარული ქუსლების, სხვადასხვა სახის ჭრილობებისა და სხვა აბრაზიების მოშორების პროცესი.

ფეხის ნიღბის გამოყენების წესები

პროცედურის დროს უნდა დაიცვან შემდეგი მნიშვნელოვანი რეკომენდაციები:

• ნიღბის გამოყენებამდე კარგად დაიბანეთ ფეხები.
• პროცედურის დაწყებამდე კეთდება ცხელი წყლით აბაზანები ფეხის კანის ორთქლზე. ეს იძლევა მაქსიმალურ ეფექტს.
• პროდუქტის წასმის შემდეგ აუცილებელია ფეხების შემოხვევა ფილებით, პოლიეთილენით და თბილი ქსოვილით.

კოსმეტიკური მასის ეფექტის დასრულების შემდეგ კიდურები უნდა დაიბანოთ წყლით, შემდეგ დაიმუშავოთ კრემით და დამამშვიდებელი მასაჟით.

ფერმენტირებული რძის პროდუქტები

ამ ტიპის პროდუქტი შეიცავს რძემჟავას. მისი წყალობით შესაძლებელია ფეხების კანის რქოვანა შრის ნაზად მოშორება.

ნიღაბი კეფირით

ნივთიერების მოსამზადებლად სუფრის კოვზ კეფირს ურევენ ჩაის კოვზ მარილს და 100 გრ შვრიის ფაფას. დატოვეთ მასა ცოტა ხნით, რომ შესიდეს. ამის შემდეგ, კომპოზიცია გამოიყენება ფეხების პლანტარული ნაწილზე, გახვეული ფილმში. გადაღებულია 60 წუთის შემდეგ.

არაჟნის ნიღაბი

ეს პროდუქტი განსაკუთრებით შესაფერისია მშრალი კანის მქონე ადამიანებისთვის. პროცედურისთვის რეკომენდებულია არა სუფთა არაჟნის პროდუქტის გამოყენება, არამედ დამატებითი ინგრედიენტების დამატებით. გააძლიერეთ ეფექტი დაფქული ყავის ან სიმინდის მარცვლებით. ნიღაბი წაისვით ფეხის ლორწოვანზე და ინახება ნახევარი საათის განმავლობაში.

ხაჭოს ტრიო

ნიღბისთვის არჩევენ ხელნაკეთ ხაჭოს ყოველგვარი დანამატების გარეშე. 100 გრ რძის პროდუქტს შეურიეთ ოთხი სუფრის კოვზი კეფირი და ერთი - ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი. მიღებული მასა წაისვით ფეხებზე და გააჩერეთ 20 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

მცენარეული ნიღბები

მატონიზირებელი და სამკურნალო ეფექტისთვის ხშირად გამოიყენება სამკურნალო მცენარეები. ბევრი მწვანილი ხელს უწყობს კანის დაზიანებების შეხორცების დაჩქარებას, ატონიზირებს კანს და ათავისუფლებს დაძაბულობას და დაღლილობას.

ცელანდინის ნიღაბი

ეს მცენარე თითქმის ყველა ეზოშია, მაგრამ ცოტას თუ აქცევს ყურადღებას. მაგრამ მას აქვს ღირებული სამკურნალო თვისებები, რაც შესაძლებელს ხდის მის გამოყენებას კოსმეტიკური და სამედიცინო მიზნებისთვის.

ცელანდინის შემადგენლობა შეიცავს კომპონენტებს, რომლებიც თრგუნავენ ანთებას, აჩქარებენ ჭრილობების შეხორცებას და ანადგურებენ პათოგენურ მიკროფლორას.

ნიღბის მოსამზადებლად გამოიყენება ახალი ბალახი, გაატარეთ ბლენდერში და წაისვით ფეხებზე, შემდეგ გახვეული ფილებით. გააჩერეთ მასა ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ და შეიზილეთ კანი კრემით.

პლანეტის ნიღაბი

ამ ბალახით მკურნალობა ხელს უწყობს დაბზარული ქუსლების თავიდან აცილებას ან აღდგენას. პროდუქტის მოსამზადებლად შეურიეთ 20გრ პლანეტა, 10გრ ბურდოკის ფოთოლი და ამდენივე მწვანე ხახვი. ყველა მწვანილი მოთავსებულია დაქუცმაცებულ ფორმაში. მიღებულ ნარევს ათავსებენ სახვევზე და ახვევენ ფეხებზე. ასევე რეკომენდებულია ზემოდან წინდების ტარება.

ნიღბები მარცვლეულით

მარცვლეული ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი საკვებია, რომელიც მდიდარია ღირებული კომპონენტებით. ისინი გამოიყენება არა მხოლოდ სამზარეულოში, არამედ კანის მოვლის კოსმეტიკური პროცედურების დროს.

შვრიის ნიღაბი

მოსამზადებლად აიღეთ 3 ს.კ. ლ. შვრიის ფქვილი და შეურიეთ მათ დიდი კოვზი თხილი, იგივე რაოდენობის არაჟანი. საფუძვლიანად აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მისაღებად. შემდეგ იგი გამოიყენება ფეხებზე, ინახება 20 წუთის განმავლობაში.

ფანტელი ნიღაბი

პროდუქტის რეცეპტი ასეთია: გააკეთეთ 5 სუფრის კოვზი შვრიის ფაფის ნარევი და 2 ს.კ. სუფრის კოვზი მცენარეული ზეთი. ფანტელები წინასწარ მოხარშულია. მასა წაისვით ფეხების კანზე და გააჩერეთ ერთი საათის განმავლობაში.

სემოლინისა და ზღვის მარილის ნიღაბი

ფეხის პროცედურისთვის მოამზადეთ ნახევარი ჭიქა სემოლინის ნარევი, 2 ს.კ. ლ. მარილი, 1 ს.კ. ლ. არაჟანი. ყველა კომპონენტი აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. თუ სასურველია და არ არის ალერგიული რეაქცია, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა თაფლი.

პროდუქტი წაისვით ფეხების კანზე, შეფუთეთ ფოლგაში, ჩაიცვათ წინდები და დატოვეთ 20 წუთის განმავლობაში.

სიმინდის ნიღაბი

პროდუქტი მზადდება ერთი ჭიქა სიმინდისა და 500 მლ რძისგან. ინგრედიენტებს ურევენ და ადუღებენ 5 წუთის განმავლობაში, მუდმივად აურიეთ. გააცივეთ კომფორტულ ტემპერატურაზე და დაუმატეთ 2 დიდი სუფრის კოვზი თხევადი თაფლი. პროდუქტი კარგად აურიეთ, წაისვით კანზე, ინახება ნახევარი საათის განმავლობაში.

ბოსტნეულის

ახალი ბოსტნეული შეიცავს დიდი რაოდენობით საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც კანს სჭირდება. ამიტომ, მათ საფუძველზე მომზადებული სახსრები უზრუნველყოფს საფარს კვებას, ატენიანებს და ატონიზირებს მას.

კიტრით

ფეხის პროცედურისთვის აიღეთ ახალი კიტრი, გაატარეთ სახეხზე. დაუმატეთ 3 სუფრის კოვზი არაჟანი, 2 დიდი სუფრის კოვზი ლიმონი, აურიეთ და წაისვით ფეხებზე 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.

ყაბაყით

ბოსტნეულს ჭრიან, გაავლებენ ხორცსაკეპ მანქანას, აფენენ ტილოზე და ახვევენ ფეხებზე. ზემოდან იზოლირებული წინდები. შეინახეთ მასა 30 წუთის განმავლობაში.

ხახვითა და თაფლით

ამ ინგრედიენტებზე დაფუძნებული ნიღაბი მზადდება შემდეგი სქემით: ხახვი ცხვება ღუმელში ან მოხარშული, შემდეგ მოზელილი. დაუმატეთ მას პატარა კოვზი თხევადი თაფლი, კარგად აურიეთ. მიღებული პროდუქტი წაისვით საფარის პრობლემურ ადგილებში, გახვეული ფილმში და დატოვეთ 40 წუთის განმავლობაში.

პომიდორით და ზღვის მარილით

გრუელის მისაღებად საშუალო ზომის პომიდორს ზილევენ, ნახევარ ჩაის კოვზ ზღვის მარილს უმატებენ და მიღებული ნივთიერება ფეხებზე წაუსვით. ზემოდან გადააფარეთ ფილა და ჩაიცვით წინდები. პროცედურა გრძელდება ნახევარი საათის განმავლობაში, რის შემდეგაც მასა ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

კარტოფილთან ერთად

ამ ამქერცლავი და დამარბილებელი ნიღბის მოსამზადებლად შემდეგი ინსტრუქციები მიჰყვება: 1 კგ კარტოფილის კანი და ერთი მუჭა სელის თესლი დაასხით წყალი, დადგით ცეცხლზე და ადუღეთ სქელი ფაფის მიღებამდე. მიეცით საშუალება გაცივდეს და ჩაუშვით ფეხები მასში 5 წუთის განმავლობაში.

ასპირინის ნიღაბი

აცეტილსალიცილის მჟავა კარგი დამხმარეა ფეხებზე უხეში კანის პრევენციისა და აღმოფხვრაში. ამ მიზეზით, მას ხშირად იყენებენ ნიღბებში. მომზადებისთვის 10 ტაბლეტი დაქუცმაცებულია, დაამატეთ სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი და სუფთა წყალი.

მიღებულ პროდუქტს აყრიან საფარზე, ფეხებს ცელოფანში ახვევენ და წინდებს იცვამენ. შეინახეთ ნიღაბი 20 წუთის განმავლობაში. შემდეგ თქვენ უნდა ჩამოიბანოთ პროდუქტი თბილი წყლით, გაიწმინდოთ ფეხები პემზის ქვით და წაისვით ნებისმიერი მკვებავი კრემი.

დაფქული ყავის ნიღაბი

ეს პროცედურა იძლევა შესანიშნავ ამქერცველ ეფექტს, ეხმარება კანს მკვდარი უჯრედებისგან გათავისუფლებაში. გარდა ამისა, ნიღაბს აქვს სასიამოვნო სუნი, მაგრამ აქვს ფეხებზე ბზარების შეღებვის უნარი, ასეთის არსებობის შემთხვევაში.

კოსმეტიკური პროდუქტი მზადდება შემდეგი პროპორციით (გაზომვის ერთეული არის სუფრის კოვზი):

• დაფქული ყავა - 5;
• მარილი - 2;
• დარიჩინი - 2;
• ზეითუნის ზეთი - 1.

მასა წაისვით ფეხებზე, შეინახეთ 20 წუთის განმავლობაში.

პარაფინის სესიები

ფეხის პროცედურებმა პარაფინის გამოყენებით შეიძლება უზრუნველყოს კანის ტენიანობა, კვება და აღმოფხვრას კუნთების დაძაბულობა. ასეთი ნიღბის გაკეთება შეგიძლიათ სახლში. ამისათვის თქვენ უნდა მიჰყვეთ მითითებებს:

1. პარაფინის მასა გახეხეთ ნაჭრებად, მოათავსეთ ჭურჭელში და დადგით ცეცხლზე, რომ გადნება.
2. ამ დროს ფეხის კანს ამზადებენ პროცედურისთვის: იწმინდება სკრაბით და მუშავდება დამატენიანებელი.
3. როდესაც პარაფინი დნება და მასის ტემპერატურა კომფორტული გახდება, ფეხები მასში იშლება.
4. 10 წამის შემდეგ ფეხებს აშორებენ აბანოდან, მაგრამ არ იშლება, არამედ ნებადართულია პროდუქტის გამკვრივება.
5. გაიმეორეთ ეს რამდენჯერმე.
6. ფეხებს პოლიეთილენით ახვევენ, ნაჭრით ახვევენ და ნახევარ საათს ტოვებენ.
7. ამოიღეთ პარაფინის ფენა.

ნივთიერება ხელს უწყობს წვრილი ნაოჭების მოცილებას, კანს უფრო ჯანსაღს, მკვრივს და კუნთების ტონუსს. ასევე, ნიღაბი აქრობს შეშუპებას, ხელს უშლის მარილის დაგროვებას, ხსნის ტკივილს. მაგრამ ყველა ადამიანს არ შეუძლია პროცედურის ჩატარება.

აკრძალულია პარაფინის გამოყენება შაქრიანი დიაბეტის, მაღალი წნევის, ვარიკოზული ვენების, კანის პათოლოგიებისა და საფარის მთლიანობის დარღვევის დროს.

უკუჩვენებები

ფეხის ნიღბების გამოყენების შეზღუდვები დაკავშირებულია იმ კომპონენტებთან, რომლებიც შედის გამოყენებული სახსრების შემადგენლობაში. ალერგიული რეაქციების მქონე ადამიანებმა არ უნდა აირჩიონ ინგრედიენტები, რომლებსაც ვერ იტანენ.

ასევე, უკუჩვენებები დაკავშირებულია კიდურების კანის მდგომარეობასთან. თუ მასზე არის ბზარები, ჭრილობები და სხვა აბრაზიები, მაშინ ნიღბების გამოყენება აკრძალულია.

ფეხებზე უხეშობის პრევენცია

ძირებზე და კიდურების სხვა ნაწილებზე მყარი უბნების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად, თითოეულმა ადამიანმა მეტი ყურადღება უნდა მიაქციოს ფეხების მოვლას, კერძოდ:

• ყოველდღიურად ჩაიტარეთ წყლის პროცედურები.
• რეგულარულად გააკეთე ფეხის აბაზანები.
• განებივრეთ ფეხები სხვადასხვა ეფექტის მქონე ნიღბებით.
• აირჩიეთ კომფორტული ფეხსაცმელი, რომელიც არ ზღუდავს თქვენს ფეხებს.
• მოერიდეთ მაღალი ქუსლების ხშირ გამოყენებას.
• გაიკეთეთ ფეხის მასაჟი.
• დროულად გაუმკლავდეთ კანის პათოლოგიების მკურნალობას.

ფეხების კანზე გამაგრებული ადგილების გამოჩენა არა მხოლოდ გარეგანი დეფექტია, რომელიც უარყოფს ფეხების სილამაზეს, არამედ უსიამოვნო შეგრძნებებს მოძრაობის დროს. კიდურების კანთან დაკავშირებული პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, ყურადღებით უნდა მიხედოთ მას.

ყოველდღე, დღის განმავლობაში, ჩვენი ფეხები განიცდის მძიმე დატვირთვას, რადგან მათ უნდა ატარონ ჩვენი სხეულის წონა, ხშირად მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი და არასასიამოვნო ფეხსაცმელი, გარდა ამისა, ძალიან ხშირად ვატარებთ რაღაცას ხელში. საღამოს აქტიური ცხოვრების წესით, თითოეული ჩვენგანი უბრალოდ არ გრძნობს საკუთარ ფეხებს. ძალიან ხშირად ფიქრები მოდის რბილ დივანზე დაწოლა და არ მოძრაობს. და რატომ არ დაისვენოთ საკუთარი თავის სასარგებლოდ?

ფეხის მოვლა სახლში

ფეხის რეგულარული მოვლა სახლში უნდა შედგებოდეს შემდეგი ძირითადი პროცედურებისგან:

• განწმენდა.
• Მასაჟი.
• კრემი.

ფეხებს განსაკუთრებული ყურადღება სჭირდება, რომელიც უნდა იყოს სუფთა და თავისუფალი უხეშობისგან. ამისთვის ყოველი გარეცხვისას რეკომენდებულია პემზის ქვით გაწმენდა, რის შემდეგაც მშრალად იშლება და კრემს წაუსმევთ.

სანამ დავიწყებთ ყველა სახის სახლის აბაზანების, სკრაბების და ნიღბების შესწავლას ფეხების მოვლისთვის, მოდით გავარკვიოთ რა არის სიმინდის წარმოქმნის და უხეშობის მიზეზები.

სიმინდი ფეხებზე და მათი წარმოშობის მიზეზები

ფეხებზე სიმინდის წარმოქმნისა და უხეშობის ძირითადი მიზეზები შემდეგია:

• კანის ზედმეტად გაშრობა.
• ფეხზე მდგომი ცხოვრების წესი.
• არასასიამოვნო ფეხსაცმელი.
• ფეხების მუდმივი კონტაქტი სინთეტიკასთან.
• ზოგადად მოვლის ზომების ნაკლებობა.
• დახურული ტიპის ფეხსაცმლის ხანგრძლივი გამოყენება.

კანის ზედმეტად გაშრობისა და შედეგად ბზარების და უხეშობის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია სახლში ფეხის სათანადო მოვლა მუდმივად.

• ზაფხულში, გარეთ გასვლამდე, ფეხები კრემით დაასველეთ.
• სისხლის უკეთესი მიმოქცევისთვის რეკომენდებულია ფეხების მასაჟი დამატენიანებელი ზეთებით. ამ მიზნით შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალიზებული კოსმეტიკა ან მოამზადოთ კრემი სახლში.
• მოვლილი ფეხებისთვის შვიდ დღეში ერთხელ მაინც მოამზადეთ ფეხის აბაზანები და კანის ზედაპირიდან ამოიღეთ რქოვანა შრე.
• გამოიყენეთ პემზა.
• არასოდეს გამოიყენოთ საპარსი უხეში კანის მოსაშორებლად, ის ძალიან აზიანებს კანს. აჯობებს ფეხები კარგად გაათბოთ და ყველაფერი პემზის ქვით მოაშოროთ.

სახლის აბაზანები გეტყვით, როგორ გახადოთ თქვენი ქუსლები რბილი. ამ შემთხვევაში, კომპონენტები შეირჩევა ინდივიდუალურად თითოეულ შემთხვევაში. ინგრედიენტების არჩევისას ყოველთვის იხელმძღვანელეთ თქვენი კანის ტიპისა და პირადი გემოვნებით. მსგავსი აბაზანები მზადდება მწვანილისგან, საპნისგან, სოდასგან, მარილისგან და ა.შ.

აბაზანის ხსნარები

1. აბაზანა კანის დარბილებისთვის

დაგჭირდებათ: მშრალი გვირილის ფერი, წმინდა იოანეს ვორტი, სალბი და წყალი. ყველა მწვანილი ერთმანეთს თანაბარი პროპორციით ურევენ და თხუთმეტი წუთის განმავლობაში ასხამენ მდუღარე წყალს, რის შემდეგაც ხსნარი გაფილტრულია და ფეხები მასში ასველებს. აუცილებელია ფეხების აწევა ხსნარში ოცი წუთიდან ნახევარ საათამდე. წყლისა და მცენარეული შეგროვების პროპორციები - ერთნახევარი ლიტრი ცხელი წყალი იღება ორმოცდახუთი გრამ მშრალ მწვანილზე.

2. თეთრი ღვინის აბაზანა

ორას ორმოცდაათ გრამ ღვინოს ცეცხლზე ბუშტუკებად აცხელებენ, რის შემდეგაც თხუთმეტ გრამ ცაცხვის ყვავილს ასხამენ, ურევენ და ხუთ წუთს ადუღებენ. მზა ბულიონს ასხამენ თასში და ფეხებს თხუთმეტი წუთის განმავლობაში ასხამენ ოდნავ გაცივებულ წყალში. დროის გასვლის შემდეგ ფეხები კარგად უნდა შეიზილოთ ხისტი ფუნჯით და კვლავ ჩაეფლო ბულიონში. აბაზანის შემდეგ რეკომენდებულია კვალდაკვალ პემზის ნაჭერით გასეირნება და ზეითუნის ზეთით ან მკვებავი კრემით წასმა. ეს პროცედურა უნდა ჩატარდეს ყოველ ოცდაათ დღეში.

3. ვნნოჩკა რძეზე

ჩაასხით ორას ორმოცდაათი გრამი რძე, საპნის იგივე ბლანტი ხსნარი და ორმოცდახუთი გრამი სუფრის ან ზღვის მარილი. როდესაც მარილის კრისტალები მთლიანად დაიშლება, თქვენ უნდა ჩაყაროთ ფეხები ხსნარში ნახევარი საათის განმავლობაში. წყლის გაციებისთანავე შეიძლება დაემატოს ცხელი წყალი.

4. ძმრით ფეხის აბაზანა

დაასხით ხუთი სუფრის კოვზი ვაშლის სიდრი ძმარი თბილ წყალში და მოხარშეთ ფეხები მიღებულ ხსნარში არა უმეტეს თხუთმეტი წუთის განმავლობაში. შემდეგ ფეხებს რბილი სარეცხი პირსახოცით იმასაჟებენ, უხეშ კანს პემზის ქვით აშორებენ, ფეხის ბოლოს თბილ წყალში ჩამოიბანენ და კრემს სვამენ. ასეთი აბაზანა ეფექტურად ეხმარება ფეხის უხეში კანის მოცილებას.

5. საპნის და სოდის აბაზანა

ნახევარი ჭიქა სოდა და მეოთხედი ჭიქა თხევადი საპონი ასხამენ ლიტრ წყალში. მიღებულ ნარევში ფეხებს ვასხამთ და ვაჩერებთ დაახლოებით ათი წუთის განმავლობაში, შემდეგ სამი ფუნჯით, ბოლოს ვისვამთ კრემს.

წარმოდგენილი დეკორქციები და ხსნარები უზრუნველყოფენ ფეხის მინიმალურ მოვლას ნებისმიერ თქვენგანს სახლში.

ტრადიციული მედიცინა სიმინდის წინააღმდეგ ბრძოლაში

ახლა ჩვენ გავაანალიზებთ ფეხის მოვლას სახლში, სიმინდის ხალხურ საშუალებებს.

სოდა შესანიშნავად უმკლავდება სიმინდის პრობლემას. ამისათვის ყოველდღიურად უნდა გაიკეთოთ სოდიანი აბაზანა. უბრალოდ გახსენით კოვზი საცხობი სოდა ლიტრ წყალში და გააჩერეთ ფეხები იქ. შემდეგ ჩამოიბანეთ ფეხები წყალში და შეიმშრალეთ პირსახოცით, შეგიძლიათ ფეხზე კრემითაც წაისვათ.

კიდევ ერთი შესანიშნავი საშუალებაა მარილის აბაზანა. მომზადების პრინციპი იგივეა, რაც სოდას. რეკომენდირებულია ზღვის მარილის გამოყენება, მაგრამ თუ ის არ არის ხელმისაწვდომი, შეგიძლიათ ჩვეულებრივი სუფრის მარილით.

თანაბრად ეფექტური ხალხური საშუალებაა ალოეს წვენი. ეს მშვენიერი მცენარე ხალხურ მედიცინაში გამოიყენება მრავალი დაავადების სამკურნალოდ, სხეულისა და სახის მოვლისთვის. ფეხები ასევე არ არის გამონაკლისი ალისფერი გამოყენებისთვის, როდესაც თქვენ გჭირდებათ ფეხზე ზრუნვა სახლში. ალოეს შესახებ მიმოხილვები მიუთითებს იმაზე, რომ ის შესანიშნავად ეხმარება ქუსლების კანის დარბილებას და ეფექტურად ეხმარება მათ გაწმენდას რქოვანა შრისგან. მცენარეს უნდა მოაჭრათ ორიოდე ხორციანი ფოთოლი, გაჭრათ შუაზე სიგრძეზე და წვნიანი რბილობი წაისვით ქუსლების უხეშ კანზე. ეს ყველაფერი ბინტით გაასწორეთ და დაიძინეთ. დილით ჩამოიბანეთ ფეხები თბილი წყლით და იარეთ პემზის ქვით, წაუსვით თქვენი საყვარელი კრემით.

ფეხის მოვლის მარტივი და ეფექტური რეცეპტები

სახლში ფეხების მოვლა გულისხმობს არა მხოლოდ ფეხების დაბანასა და გაწმენდას, ის ასევე უნდა მოიცავდეს ზომებს ქუსლების კანის დასარბილებლად.

ამ საკითხში ჩვეულებრივი ქათმის კვერცხი დაგეხმარებათ. ვიღებთ მხოლოდ პროტეინს და ამით ვასხამთ ფეხებს, ვაჩერებთ ოცი წუთის განმავლობაში, დროის გასვლის შემდეგ თბილი წყლით ამოვიღებთ.

მაიონეზი არაჟნით ხელს შეუწყობს ფეხების კანის დარბილებას და გაღიავებას. ისინი ასევე უნდა წაისვათ ფეხის მთელ ზედაპირზე და შეინახოთ მინიმუმ ორმოცი წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანოთ.

ხანდახან დროის უქონლობის გამო უგულებელყოფთ ფეხების მოვლას და შედეგად უხეშდება და იბზარება. ამ დაავადების განკურნებაში დაგვეხმარება ფეხის მოვლა სახლის პირობებში - ხალხური საშუალებები, რომლებიც დიასახლისს ნებისმიერ სამზარეულოში ნახავთ. ერთ-ერთი მათგანია კომბოსტო. ვიღებთ ახალი კომბოსტოს რამდენიმე ფოთოლს, გავხეხავთ ბლენდერში და მიღებულ ბურღულს ფეხებზე ვასხამთ. ზემოდან პოლიეთილენით ვახვევთ და წინდებს ჩავიცვით. ნახევარი საათის შემდეგ ამოიღეთ წინდები გარსით, ჩამოიბანეთ ფეხები თბილი წყლით, შეიმშრალეთ და შეიზილეთ კრემი მასაჟური მოძრაობებით.

სიმინდი გტკივა?

ხშირად ჩვენ ვაწყდებით უგულებელყოფილი ჯირკვლების პრობლემას. მათთან დამშვიდობებაში ჩვეულებრივი კარტოფილი დაგეხმარებათ. ამ მიზნით მოხარშვის შემდეგ კარტოფილის ქერქი არ გადააგდოთ, უმჯობესია კარგად ჩამოიბანოთ და მოამზადოთ დეკორქცია, რომელიც ხელს შეუწყობს კანის დარბილებას. კარგად გარეცხილი საწმენდები, დაასხით ცოტა წყალი და მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე, სანამ მთლიანად არ დარბილდება, უნდა მიიღოთ გრიელი.

კარტოფილში ჩაძირვამდე ფეხები კარგად უნდა მოხარშოთ სოდის ხსნარში, შემდეგ ჩაყაროთ კარტოფილის ქერქის ბურღულში და გააჩეროთ ოცი წუთიდან ნახევარ საათამდე. შემდეგ ფეხებს იბანენ თბილ წყალში და იხეხებიან პირსახოცით. პროცედურის დასასრულს აუცილებელია ქუსლების აქტიური გახეხვა პემზის ქვით, ხოლო დარბილებული რქოვანა ადვილად იშლება. ქუსლების გაწმენდის შემდეგ წაუსვით კრემი.

ქუსლების სწრაფი და ეფექტური მოვლა

პოპულარულ პუბლიკაციებში ძალიან ხშირად არის სათაურები: „ფეხის მოვლა სახლში: ფოტოები, მანამდე და შემდეგ“, რომლებშიც საოცნებო ქუსლები წარმოდგენილია ბავშვის სახით და ინსტრუქციები, თუ როგორ მიაღწიოთ ასეთ შედეგს. ასე რომ, ჩვენ ახლა განვიხილავთ ერთ-ერთ ამ მეთოდს.

ასე რომ, იმისთვის, რომ ქუსლები ბავშვივით რბილი და ვარდისფერი იყოს, არ გჭირდებათ ძვირადღირებული პროდუქტების ყიდვა, ამაში ჩვეულებრივი შვრიის ფაფა დაგეხმარებათ. შვრიის ფაფას ჩვეულებისამებრ ვხარშავთ ზეთის დამატებით, ჩავყრით ორ ტომარაში, თითო თითო ფეხზე და იქვე მოვათავსებთ ფეხებს, ჩანთებს ზემოდან წინდები ვუსვამთ. ასეთ „შვრიის წინდებში“ სიარული რეკომენდირებულია, რაც უფრო დიდხანს, მით უკეთესი, ერთი საათი მაინც, შემდეგ კი უბრალოდ ფეხებს გრილი წყლით დაიბანთ. ამ პროცედურის შემდეგ ფეხები რბილია, ქუსლები კი ვარდისფერი.

სხვადასხვა სახის ნიღბები ჩვენი ფეხებისთვის

ნიღბები ასევე შედის სახლის მოვლაში. მათი მომზადება არ არის რთული, ჩვენ განვიხილავთ რეცეპტის რამდენიმე ვარიანტს, რომელიც დაგეხმარებათ ფეხების კანთან დაკავშირებული ნებისმიერი პრობლემის მოგვარებაში დიდი ძალისხმევისა და ხარჯების გარეშე.

1. ნიღაბი celandine

მელემი ხორცსაკეპ მანქანაში ან ცელანდინის ახალი ფურცლები გახეხეთ ბლენდერში და ღამით წაისვით ეს ფაფა ფეხების ზედაპირზე, დილით ყველაფერი წყლით ჩამოიბანეთ.

2. ხაჭო-არაჟნის ნიღაბი

ხაჭოსა და არაჟანს ვურევთ, ფეხებს ვასხამთ და ოცი წუთის განმავლობაში ვატარებთ, ჩამოვიბანთ. ეს კომპონენტები შესანიშნავად ატენიანებს კანს.

3. ზეითუნის ზეთი

იმისათვის, რომ თქვენი ფეხების კანი რბილი და ხავერდოვანი იყოს, შეზეთეთ ისინი ზეითუნის ზეთით.

ფეხის კანის დასარბილებლად წაისვით ალოეს გრუელი მთელ ზედაპირზე და გაიჩერეთ ნახევარი საათი, შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.

ფეხებისთვის ყველა ცნობილი ნიღაბი საუკეთესოდ გამოიყენება ღამით, ღამით არის ჩვენი ფეხები მოდუნებული და დროა მათი აღორძინება.

სტატიის წაკითხვისას შენიშნეთ, რომ ფეხის მოვლის ყველა რეცეპტი სახლში მთავრდება ფეხებზე დამატენიანებელი კრემით. მე მინდა შემოგთავაზოთ ხელნაკეთი ფეხის კრემის რეცეპტი, რომლის მომზადებასაც თავადაც მარტივად შეძლებთ.

ამისთვის გვჭირდება: A ვიტამინი, რომლის შეძენაც ნებისმიერ აფთიაქში მარტივად შეიძლება და კალენდულას მალამო. ვიღებთ მალამოს ნაწილს და ორ ვიტამინ „ა“-ს, აურიეთ და მიღებულ შემადგენლობას ვათავსებთ თავსახურიან ჭურჭელში და ვინახავთ მაცივარში.

ეს გაურთულებელი და საკმაოდ მარტივი რჩევები ფეხების მოვლის შესახებ დაგიცავთ ზედმეტი ნაკლოვანებისგან, რადგან თქვენი ფეხები ამად ღირს.

ყველა გოგონას სურს იყოს გლუვი და ლამაზი ფეხების მფლობელი. ეს განსაკუთრებით ეხება ზაფხულის სეზონს ღია ფეხსაცმლის გამოყენებისას. ეს მოითხოვს კომპეტენტურ და დროულ ზრუნვას. გამაგრებულ ქუსლებსა და ქალუსებთან საბრძოლველად კარგია ამქერცლავი ფეხის ნიღაბი სახლში. სათანადოდ მომზადებულ კოსმეტიკურ პროდუქტს რეგულარული გამოყენებისას აქვს შესანიშნავი ეფექტი.

რამდენიმე კომპეტენტურ მოვლაზე დავარეგულირე:

• პროცედურების ჩატარებამდე ფეხები ორთქლდება 10-15 წუთის განმავლობაში. ეს მოგცემთ საშუალებას მიიღოთ მეტი ეფექტი: გამოყენებული პროდუქტები უფრო ღრმად აღწევენ კანში;
• ნიღბის გამოყენების შემდეგ, ეფექტის გასაძლიერებლად გამოიყენება მკვებავი ან დამატენიანებელი კრემი;
• უმჯობესია გამოიყენოთ ნებისმიერი კოსმეტიკა ძილის წინ.

რამდენიმე პოპულარული და ეფექტური რეცეპტი

დღეს სახლში შეგიძლიათ იპოვოთ ბევრი სხვადასხვა სახის ამქერცლავი ფეხის ნიღაბი ძმრით და სხვა ინგრედიენტებით. მაგრამ არის რამდენიმე, რომლებმაც მოახერხეს პოპულარობის მოპოვება ქალთა ერთზე მეტ თაობაში, რომლებიც ზრუნავენ თავიანთ გარეგნობაზე.

ზოგიერთი ყველაზე ცნობილი სახლის სამკურნალო საშუალება მოიცავს:

• ფერმენტირებული რძის ნიღაბი, რომელიც შედგება კეფირის ან არაჟნის, სოდასა და კარაქისგან. ფერმენტირებული რძის პროდუქტი ურევენ სოდას და გამდნარ კარაქს. ნარევს სვამენ ნახევარი საათის განმავლობაში, გარკვეული პერიოდის შემდეგ ჩამოიბანენ თბილი წყლით, ფეხებს აშრობენ და ატენიანებენ მკვებავი კრემით, შემდეგ იცვამენ თბილ წინდებს;
• წამალია კალენდულასთან ერთად. კანის გამაგრებული ნაწილაკების აქერცვლისას შეიძლება გამოჩნდეს მიკრობზარები და სხვა დაზიანება, რასაც თან ახლავს უსიამოვნო და მტკივნეული შეგრძნებები. ამ შემთხვევაში, ბუნებრივი სამკურნალო საშუალება - კალენდულა - მშვენივრად დაეხმარება. შლის მკვდარ ქსოვილებს, კვებავს ფეხებს სასარგებლო ვიტამინებითა და მინერალებით. დაგჭირდებათ ახალი ხილი: ვაშლი ან ქლიავი. ისინი უნდა იყოს მოზელილი გრილის მდგომარეობაში, დაამატეთ ინფუზია კალენდულასთან, ცელანდინთან და სტრიქონთან ერთად. მზა შემადგენლობა გამოიყენება 20 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც შეიძლება ჩამოიბანოთ ნელთბილი წყლით;
• ყავის ნიღაბი. ყავა დიდი ხანია ცნობილია თავისი უნიკალური თვისებებით. ნიღბის მოსამზადებლად საჭიროა ყავის ნალექი, რომელსაც ურევენ ცხიმიან არაჟანს ან კრემს. ფეხებს ამუშავებენ მიღებული კრემისებური მასით. მისი ექსპოზიციის დრო 15 წუთია.

მჟავე და სხვა საშიში ინგრედიენტებით სახლში ფეხის სხვადასხვა ამქერცლავი ნიღბები არ უნდა გამოიყენოთ. მათი გამოყენების შემდეგ შეგიძლიათ მიიღოთ უარყოფითი შედეგი და მხოლოდ საკუთარ თავს ზიანი მიაყენოთ.

მარტივი, დადასტურებული კომპონენტები სწრაფად მიაღწევენ სასურველ შედეგს.