ჩხუბი ურთიერთობებში. დაიღალეთ მუდმივი ოჯახური სკანდალებით? როგორ ავიცილოთ თავიდან ოჯახური სკანდალები? როგორ დავასრულოთ ოჯახური სკანდალები
ხშირად, ადამიანები, რომლებიც ფსიქოლოგებს, ფსიქოთერაპევტებს და ფსიქოანალიტიკოსებს მიმართავენ ფსიქოლოგიურ დახმარებას, უჩივიან დეპრესიულ მდგომარეობას, რომელიც დაკავშირებულია ოჯახში ხშირ კონფლიქტებთან და სკანდალებთან, მჭიდრო ურთიერთობებში გრძნობების და სურვილების ურთიერთ გაუგებრობის გამო.
მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ გაუგებრობის წყაროს, რომელიც იწვევს დისჰარმონიას ოჯახში და ინტიმურ ურთიერთობებში.
მოგესალმებით, ძვირფასო ბლოგის მკითხველებო, გისურვებთ ფსიქიკურ ჯანმრთელობას!
ოჯახური გაუგებრობა ახლო ურთიერთობებში კონფლიქტების, სკანდალების და დეპრესიის მიზეზია
მას შემდეგ, რაც სასიყვარულო ვნება შთანთქავს ორივე პარტნიორს, გადის; დროთა განმავლობაში, როდესაც ადამიანები მეტ-ნაკლებად ეფერებიან და მოიწყენენ ერთმანეთს, ისინი იწყებენ ჩაძირვას ყოველდღიური და ყოველდღიური პრობლემების ჭაობში, ივიწყებენ ახლო ურთიერთობის აუცილებლობას.ამ დროს სულ უფრო მეტი გაუგებრობა იწყება პირად ურთიერთობებში, რაც იწვევს კონფლიქტურ სიტუაციებს და სკანდალებს, რასაც მოჰყვება დეპრესია.
საერთო მიზეზი, რის გამოც ადამიანები არღვევენ ოჯახს და სხვა მჭიდრო ურთიერთობებს, არის ერთმანეთის გაგების სურვილი; საკუთარი შეცდომების გაცნობიერებისა და კომპრომისული გადაწყვეტილებების მოძებნის სურვილი.
საყვარელი ადამიანის გაუგებრობა, მისი გრძნობები და სურვილები იწვევს ცივ, სულაც არა ახლო ურთიერთობებს. და შედეგად - კონფლიქტები, სკანდალები, დეპრესია
იმის გასაგებად, თუ რა ხდება სინამდვილეში; რატომ ექცეოდნენ ადამიანები ერთმანეთს სიყვარულით და მოწიწებით, თავდადებით და სითბოთი, ახლა კი გაციებულები და სრულიად შორეულნი არიან ინტერპერსონალურ ურთიერთობებში, საჭიროა დრო და არა დიდხანს, ფიქრებში და წარმოსახვაში გადავხედოთ. წარსულში დაბრუნება...
ახლო ურთიერთობის დასაწყისში ადამიანები ბავშვებივით იქცეოდნენ, სპონტანურად, პირდაპირ და ღიად. ისინი ცხოვრობდნენ ბუნებრივი გრძნობებითა და სურვილებით, სულაც არ ზრუნავდნენ მომავალზე, აქტუალურობაზე და ყოველდღიურ პრობლემებზე - ცხოვრობდნენ აწმყოში და ჭეშმარიტად.
შეყვარებულები ერთმანეთის მიმართ მოსიყვარულე, მზრუნველი და ნაზი იყვნენ. ყველაფერში გამოიხატებოდა სიმპათია, სიყვარული და პატივისცემა. განვითარდა სხვისი სახელით თავგანწირვის გრძნობა.
ერთი სიტყვით, ადამიანები ფაქტიურად ახლო ურთიერთობაში იყვნენ, სადაც, თუნდაც ჰიპოთეტურად, კონფლიქტები და სკანდალები ვერ წარმოიქმნება. დეპრესიაზე ლაპარაკი არ ღირდა. მაქსიმუმი, რითაც ნებისმიერი უთანხმოება შეიძლებოდა დასრულებულიყო, იყო წვრილმანი ჩხუბი, რასაც მოჰყვა მომხდარზე ფიქრი.
მაგრამ, როდესაც ადამიანები ყოველდღიურ პრობლემებს უახლოვდებოდნენ, ისინი ავტომატურად დაიწყეს დაშორება გრძნობებისა და სურვილების ჭეშმარიტ სიახლოვეს, შეცვალეს იგი მატერიალური ფასეულობებით და მომავლის წუხილით.
ოჯახური გაუგებრობებისა და ახლო ურთიერთობების პერსპექტივები ინტიმური ურთიერთობის გარეშე
ახალგაზრდა წყვილი, გარკვეული დროის ერთად ყოფნის შემდეგ, მოულოდნელად იწყებს ხშირად კონფლიქტს, სკანდალს, გაბრაზებას და წვრილმანებზე ერთმანეთზე შეურაცხყოფას.აღინიშნება გაღიზიანებადობის მომატება, მოცილება, დაღლილობა, ზოგჯერ უძილობა და აპათია, სექსუალური ლტოლვის დაქვეითება, უბრალოდ - დეპრესიული მდგომარეობა.
ადამიანები, საყვარელი ადამიანის გაუგებრობის, „სხვის აზრების კითხვის“ (სპეკულაციის) ფონზე, შორდებიან ერთმანეთს, იძირებიან წვრილმან ყოველდღიურ პრობლემებსა და საზრუნავში. სასიამოვნო სასიყვარულო ურთიერთობის ნაცვლად, თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ დააკვირდეთ ურთიერთსაყვედურებს, ბრალდებებს და ზოგჯერ შეურაცხყოფას.
ვიღაც შეყვარებულებსა და შეყვარებულებს უხვევს, რითაც ანაზღაურებს ინტიმურ ურთიერთობას (არა მხოლოდ სექსუალური) და თავიდან აიცილებს მძიმე დეპრესიას.
ვიღაც ცხოვრობს სატელევიზიო სერიალების გმირების სხვისი ცხოვრებით, ანაზღაურებს ნამდვილი გრძნობების გამოხატვის ნაკლებობას და ინტიმური ურთიერთობის სურვილებს. ზოგი ალკოჰოლზე დამოკიდებული ხდება. სხვები პრობლემას უფრო რადიკალურად წყვეტენ - დაშორდებიან, წყვეტენ ურთიერთობას და აღმოჩნდებიან, როგორც ფიქრობენ, ყველაზე მომგებიან მხარედ.
და ხშირად, ბანალური შეუთავსებლობა და პერსონაჟების განსხვავებაა ნათქვამი. თუმცა, ახალ ოჯახებშიც კი, ჩვეულებრივ, ყველაფერი არასწორედ მიდის.
ერთმანეთის გაუგებრობა, ადამიანური ურთიერთობების სიახლოვის არსი, არ აძლევს ადამიანებს შესაძლებლობას უბრალოდ ბედნიერი იყვნენ.
ეს არის ადამიანთა შორის ურთიერთობის სიახლოვე, სიახლოვე, იქნება ეს სიყვარული, მეგობრობა პარტნიორობაში, არის ნებისმიერი ადამიანის შეუცვლელი საკვები მისი ემოციური, ფსიქოლოგიური სიჯანსაღისა და სრული ცხოვრების გასაძლიერებლად და შესანარჩუნებლად.
ჭეშმარიტად ინტიმური ურთიერთობების გარეშე, დაკმაყოფილების გრძნობებისა და სურვილების გარეშე, რაც საყვარელ ადამიანს შეუძლია მისცეს, ამ გრძნობების მუდმივი გაცვლის გარეშე, ადამიანები ხდებიან მარტოხელა, თუნდაც ხალხმრავლობაში.
რა გვიშლის ხელს, რომ ახლოს ვიყოთ და არ ვიტანჯოთ დეპრესიით? ეს არის როგორც საკუთარი თავის, თქვენი ნამდვილი გრძნობებისა და სურვილების, ასევე სხვისი გრძნობებისა და სურვილების გაუგებრობა.
ადამიანს, დაბადებისთანავე, სურს იყოს ახლოს და უყვარდეს. პირველ რიგში, ბავშვის ამ მოთხოვნილებებს მისი დედა აკმაყოფილებს.ანალოგიურად, მოზრდილებს სჭირდებათ ახლო ურთიერთობა, აღიარება და სიყვარული. რაც შეიძლება გამოიხატოს არა მარტო ქალისა და მამაკაცის სიყვარულში, არამედ მეგობრობაში და ოჯახურ სიყვარულში.
ოჯახური ატმოსფერო გაჯერებული ნეგატიური, არა-მჭიდრო ურთიერთობებით, რომელიც დაფუძნებულია ნამდვილი სიახლოვის ყოველდღიური ცხოვრებით ჩანაცვლებაზე, ანგრევს როგორც პიროვნებას, ასევე მთლიანად ოჯახს.
ყოველდღიური ცხოვრება, მისი მოწყობა ხდება ბარიერი ადამიანის სიახლოვის, ჭეშმარიტი გრძნობებისა და სურვილების გამოხატვისთვის. მიჰყავს ადამიანს სასოწარკვეთილებამდე, მარტოობამდე და დეპრესიამდე.
და ბოლოს და ბოლოს, სწორედ ოჯახი, რომელშიც მჭიდრო ურთიერთობის, ურთიერთგაგებისა და სიყვარულის ხელსაყრელი კლიმატი სუფევს, არის საუკეთესო და თავისუფალი ფსიქოთერაპევტი ემოციური აშლილობის, ცხოვრებისეული პრობლემების დასაძლევად და წევრების ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.
ორ ზრდასრულ ადამიანს ყოველთვის შეუძლია დასხდნენ და კონსტრუქციულად განიხილონ თავიანთი საერთო პრობლემები ოჯახში. მათ შეუძლიათ ღიად აუხსნან ერთმანეთს თავიანთი გრძნობები და სურვილები, მოუსმინონ და გაიგონ, მივიდნენ კომპრომისზე და განაახლონ ბედნიერი, ერთ დროს დავიწყებული, სათუთი და პატივმოყვარე, თბილი და ინტიმური ურთიერთობა.
თუ ოჯახში გაუგებრობის მსგავსი პრობლემები გაქვთ, მაშინვე დაიწყეთ ერთმანეთის სითბო, სიყვარული და პატივისცემა, ხოლო ყოველდღიური, ყოველდღიური პრობლემები უკანა პლანზე გადადეთ. მერწმუნეთ, მათ არ ექნებათ მნიშვნელობა, თუ ახლო ურთიერთობა მთლიანად გაფუჭდება.
გისურვებთ ფსიქოლოგიურ კეთილდღეობას!
ფსიქოლოგის, ფსიქოანალიტიკოსის მზა პასუხები
მეუღლე გამუდმებით გაბრაზებულია და ხშირად უმიზეზოდაც კი, ყოველ წვრილმანზე აბრაზებს, უხეშია, რის შედეგადაც ერთად ცხოვრება ყოველდღიურად უფრო და უფრო აუტანელი ხდება. და მაინც, ამის მიუხედავად, თქვენ მაინც ერთად ცხოვრობთ, რადგან გიყვართ იგი და არ გსურთ მასთან განშორება. მაგრამ მუდმივი სკანდალებითა და ჩხუბით ცხოვრება აღარ არის შესაძლებელი. როგორ ავიცილოთ თავიდან ან აღმოფხვრას ჩხუბი?
ცოცხალი ცხოვრება არ არის გადაკვეთის სფერო. ეს ფრაზა შეიძლება გამოყენებულ იქნას ოჯახურ ურთიერთობებზეც. საიდუმლო არ არის, რომ ცხოვრებაში უბრალოდ არ არსებობს ოჯახები, რომლებშიც არასდროს იქნება ჩხუბი მეუღლეებს შორის. ეს უსიამოვნოა, მაგრამ მართალია. უფრო მეტიც, ეს ფენომენი გარდაუვალია. მხოლოდ ზოგიერთ წყვილს ჩხუბის შემდეგ არ შეუძლია დიდხანს ლაპარაკი, ზოგისთვის კი ეს ფენომენი იწვევს გრანდიოზულ სკანდალს ჭურჭლის დამტვრევით. სხვათა შორის, ჩხუბს ნულიდან წარმოშობის თავისებურება აქვს (გაუტანელი ნაგვის, ჭუჭყიანი თეფშის, ბინაში მიმოფანტული ჭუჭყიანი წინდების ან უბრალოდ ჩვეულებრივი დაღლილობის, ეჭვიანობის და ა.შ.) გამო. მიზეზის მიუხედავად, კონფლიქტები მუდმივად ჩნდება, რის შედეგადაც ადამიანები რეგულარულად და გულმოდგინედ აგინებენ და ამის შემდეგ დიდად ნანობენ. Რატომ ხდება ეს? და რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში?
ჩხუბის მიზეზები.
ქორწინების შესახებ ოცნებებში ჩვენ წარმოვიდგენთ მას, როგორც ვნებიან და რომანტიკულ ურთიერთობებს მთელი ჩვენი ცხოვრების განმავლობაში. მაგრამ სინამდვილეში, ცხოვრება აკეთებს საკუთარ კორექტირებას. დროთა განმავლობაში რომანტიკა ორთქლდება იმ ადამიანების ურთიერთობიდან, რომლებსაც ოდესღაც ვნებიანად უყვართ ერთმანეთი და გზას უთმობენ გაუთავებელ ყოველდღიურ პრობლემებს, რომლებიც ასე აწვალებენ ჩვენს ნერვებზე. და ერთ მომენტში, წყვილმა შეიძლება იჩხუბოს რაიმე წვრილმანზე, რათა ამ სიტუაციიდან ერთადერთ გამოსავალად განქორწინება ჩათვალონ.
ქმართან მუდმივი ჩხუბი და ჩხუბი დამთრგუნველად მოქმედებს ორგანიზმზე, იწვევს დეპრესიას და უძილობას, ამცირებს ეფექტურობას და ცხოვრების ხარისხს. ამის მიზეზი კი ერთმანეთის მიმართ დათმობისა თუ კომპრომისის შეუძლებლობა ან სურვილია. აგრესიას აგრესიით ვპასუხობთ, ბრაზით, ყვირილით, გინებათ – ყველაფერი გამოიყენება ჩვენი უდანაშაულობის დასამტკიცებლად. მას შემდეგ რაც ყველაფერი დამშვიდდება, წყვილების უმეტესობას ხშირად არც კი ახსოვს მძვინვარე სკანდალის მიზეზი, ნანობს და წუხს საკუთარი ემოციების კონტროლის შეუძლებლობაზე.
ძალიან ხშირად, ერთ-ერთი მეუღლის აგრესიული ქცევის მიზეზი მის წარსულშია. სახელდობრ, თუ ასეთი ქცევა მისი მშობლების ურთიერთობაში ნორმა იყო, მაშინ არ უნდა გაგიკვირდეთ, რომ ადამიანიც ასე მოიქცევა. მას უბრალოდ არ აქვს სხვა ქცევის მაგალითი, ყვირილის, ხმაურის და სკანდალების გარეშე. მას ეს არ ასწავლეს. ურთიერთობისას ერთ-ერთი მეუღლის აგრესიის კიდევ ერთი გავრცელებული მიზეზია დაბალი თვითშეფასება, როდესაც მეორე ცდილობს საკუთარი თავის დამტკიცებას ერთის ხარჯზე.
ზოგიერთმა ფაქტორმა, როგორიცაა ნორმალური სტრესი, ავადმყოფობა, მუდმივი დაღლილობა ან ფიზიკური დისკომფორტი, შეიძლება გამოიწვიოს ბრაზის აფეთქება ძალიან მშვიდ ადამიანშიც კი. შორს არ წავალ, მაგალითად, ყველასთვის ცნობილია სისუსტის მდგომარეობა მძიმე სამუშაო დღის შემდეგ, განსაკუთრებით ზაფხულის სიცხეში, როცა თავი საშინლად მტკივა და მთელი სხეული მტკივა. ასეთ დროს ძნელია იყო კარგ ხასიათზე.
ასევე ხდება, რომ აგრესიული ქცევა ხდება გეგმის განხორციელების გზაზე, როდესაც მეორე ნახევარი ქმნის დაბრკოლებებს. მაგალითად, ის არის ძალიან დაღლილი და ადრე უნდა დაიძინოს, მაგრამ თქვენ გინდათ კლუბში ან კინოში წასვლა და თან მიათრევთ. ძნელი მისახვედრი არ არის, რომ უმეტეს შემთხვევაში ეს სიტუაცია ძლიერი ჩხუბით მთავრდება.
ძალიან ხშირად, მეუღლე მეორე ნახევარს ართმევს იმ წყენას, რომელიც მას სხვამ მიაყენა. მაგალითად, ბოსისგან „კარგი“ გაკიცხვა მიიღო, ვიღაცამ თავისი მანქანის ჩვეულებრივი სადგომი აიღო ავტოსადგომზე, გაუღიმა მაღაზიაში და ა.შ. შედეგად, ამ ყველაფრისთვის, ის ბრაზობს საყვარელ ქალზე, რომელიც ცხელი ხელის ქვეშ დაეცა. და ის, შურისძიების მიზნით, უბრალოდ პასუხობს მას. სწორედ ასეთი წვრილმანი მომენტების გამო იშლება ყველაზე ხშირად ოჯახები.
როგორ ავიცილოთ თავიდან ჩხუბი?
რა თქმა უნდა, თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მრავალი მიზეზი გაბრაზებისთვის. მაგრამ თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი რეაქცია ამაზე და ყველაზე ხშირად ნათესავები და მეგობრები განიცდიან. მერე რა არის გასაკეთებელი? როგორ გავუმკლავდეთ ხშირად დაუსაბუთებელ აგრესიას და გაბრაზების გამოვლენას, საყვარელ ადამიანებზე გაბრაზების გარეშე?
უნდა აღინიშნოს, რომ თუნდაც ათზე მეტი წელია, რაც მეუღლეები ერთად ცხოვრობენ, ისინი მაინც განსხვავებულ ადამიანებად რჩებიან. შეუძლებელია გააკეთო ის, რაც მეორე ნახევარს სურს მთელი შენი ცხოვრება. და ეს კარგია. ამ შემთხვევაში ოჯახში კონფლიქტები გარდაუვალია, მაგრამ ისინი შეიძლება წარმოიშვას ძალიან იშვიათად ან უფრო მსუბუქი ფორმით მოხდეს.
დაიმახსოვრეთ, არასოდეს, თუნდაც თქვენი საქმის დამტკიცების ძალიან დიდი სურვილით, არ ეჩხუბოთ მეუღლეს ნათესავების, მეგობრების თანდასწრებით ან უბრალოდ უცხო ადამიანების წინაშე. თქვენს კონფლიქტში აუცილებლად მოუწევთ მხარის დაკავება. და არა ის ფაქტი, რომ შენზეა, განსაკუთრებით თუ ისინი ქმრის მხრიდან ნათესავები და მეგობრები არიან. ეს მხოლოდ ხელს შეუწყობს ვნებების სიმძაფრეს. გარდა ამისა, მეგობრებს არასასიამოვნო მდგომარეობაში ჩააყენებთ. ამ შემთხვევაში უმჯობესია დამშვიდდეთ და საუბარი უფრო მოსახერხებელ მომენტამდე გადადოთ. მშვიდ მდგომარეობაში, ყველაფრის გადახედვის შემდეგ, კონფლიქტის მიზეზი სხვა კუთხით გამოიყურება.
თუ ჩხუბის თავიდან აცილება შეუძლებელია, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გამოიყენო შეურაცხყოფა და ქმრის დამცირება, რადგან მამრობითი სიამაყე ოჰ, რა დაუცველია! ასეთმა საქციელმა შეიძლება აღძრას მორწმუნეები, მოძებნონ ის, ვინც დააფასებს და პატივს სცემს მას. და მას ყოველთვის შეუძლია იპოვნოს ერთი, ნუ დააყოვნებთ!
წვრილმანზე ჩხუბის თავიდან ასაცილებლად, მნიშვნელოვანია მასთან დროულად განიხილოთ ყველა მგრძნობიარე საკითხი, შიშის გარეშე, გაავრცელოთ ყველაფერი, რაც გაწუხებთ. მაგრამ ასევე აუცილებელია გონივრულად "გავრცელება", წინასწარ მომზადებული და მკაფიოდ ჩამოყალიბებული ყველაფერი, რის თქმასაც აპირებთ. მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ გულწრფელი საუბარი.
სანამ თქვენს ერთგულებს ბრალდებებს დააყენებთ, დაფიქრდით, ნამდვილად არის თუ არა მეუღლე დამნაშავე? იქნებ მისი საქციელი არ ღირს, იქნებ უსაფრთხოდ გადარჩე და დაივიწყო? ძალიან ხშირად, ყოველგვარი წვრილმანის გამო, ჩვენ, ქალები, ძლიერად ვეხვევით თავს და შემდეგ გაბრაზებულები ვყრით ყველაფერს, რაც დაგროვდა მამაკაცზე. ამიტომ ჯობია საუბარს რამდენიმე საათი დაელოდოთ. ალბათ, დამშვიდების შემდეგ მიხვდებით, რომ მიზეზი არ ღირს საყვარელ ადამიანთან ჩხუბი.
თუ მეუღლე ჩვეულებრივ სკანდალს იწყებს, შეეცადეთ გულწრფელად ესაუბროთ მას, გულითადად, რათა გაარკვიოთ მისი საქციელის მიზეზი. ალბათ ის ამას თქვენგან მოელის. თუ არ გაბედავთ ასეთ საუბარს, სავარაუდოა, რომ ის იპოვის ვინმეს, ვისთანაც გულწრფელი იქნება. შემდეგ კი საერთოდ წავა მასთან. სამუდამოდ.
ზოგჯერ ქმრის წუწუნისა და გაღიზიანების მიზეზი შეიძლება იყოს რაღაც კონკრეტული. მასზე დაკვირვებით შეგიძლიათ გაარკვიოთ და აღმოფხვრათ იგი. ისე, თუ ფაქტიურად ყველაფერი აღიზიანებს შენს ქმარს, იქნებ ცოტა ხნით ცალ-ცალკე იცხოვრო. ხანდახან ეხმარება, ერთმანეთისგან განსვენებულ მეუღლეებს შორის ურთიერთობები აღდგება.
ზოგადად, იმისთვის, რომ ოჯახურ ცხოვრებაში ჩხუბი წარმოიშვას რაც შეიძლება იშვიათად, მნიშვნელოვანია ოჯახური ცხოვრების დაუყოვნებლივ აღჭურვა და კომუნიკაციის დამყარება საყვარელ ადამიანთან ისე, რომ ერთმანეთის ნებისმიერი უსიამოვნო შეცდომა წვრილმანი ჩანდეს და შეიძლება იყოს. მშვიდად გამოცდილი. თქვენ შეგიძლიათ ერთად დაკავდეთ სპორტის ნებისმიერი სახეობით. ეს არამარტო მოგიხსნით არასაჭირო სტრესს, არამედ სარგებელს მოუტანს თქვენს თვითშეფასებას და თქვენს ურთიერთობებს. ყოველივე ამის შემდეგ, არაფერი აერთიანებს ადამიანებს ისე, როგორც სასიამოვნო გატარება.
ოჯახური ჩხუბის სიხშირეში მნიშვნელოვან როლს თავად ქალი თამაშობს. დააფასეთ საკუთარი თავი და არ დაუშვათ დამცირება ან ხმის აწევა უმიზეზოდ. შესაძლოა, თქვენმა თავდაჯერებულობამ და მისი ძალადობრივი თავდასხმების იგნორირებამ შეასუსტოს თქვენზე გაჟღენთილი ნეგატივი. თუმცა, ნეგატიური ემოციები არ უნდა იყოს მის მიმართ და დამცინავი ნოტები არ უნდა ჩასრიალდეს ხმის ტონში. შეეცადეთ შეაქოთ თქვენი მეუღლე უფრო ხშირად, მაგრამ მიზეზის გამო, შეაფასეთ მისი დამსახურება. ეცადეთ, დამცირებით მიიღოთ არსებული ნაკლოვანებები.
თუ მაინც მოხდა ჩხუბი, ისწავლეთ სწორად შედგენა.
შერიგება ქმართან სკანდალის შემდეგ.
სანამ ქმართან ურთიერთობის გაუმჯობესებას ცდილობთ, ცოტა უნდა დაელოდოთ, რომ მისცეთ საშუალება დაწყნარდეს და დამოუკიდებლად გაცივდეს. აუცილებელია ყველაფრის გააზრება, იმის გაგება, რაც მოხდა და მხოლოდ ამის შემდეგ იმოქმედოს. ბევრი ქალისთვის ჯერ შერიგების დაწყება, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ქმრები არ არიან მართლები კონფლიქტურ სიტუაციაში, არის რაღაც ტრანსცენდენტული, არაღირსეული. თუმცა, შერიგებისკენ პირველი ნაბიჯის გადადგმაში ცუდი არაფერია. და თუ თქვენ ხართ კონფლიქტის ინიციატორი, ეს უნდა გაკეთდეს!
თუ მეორე ნახევარს ჯერ არ აქვს გადაწყვეტილი თქვენთან დიალოგში შესვლა, ამ შემთხვევაში არ უნდა დააჭიროთ. ცოტა მეტი დრო უნდა დაუთმოთ, ნება მიეცით გააგრილოს მისი სურნელი. თუ, როგორც გგონიათ, ის ძალიან დიდხანს გაგიჟდებათ, შეგიძლიათ მისწეროთ წერილი, ქაღალდზე ჩამოაყალიბოთ ყველაფერი, რისი თქმაც ძნელია პირადად, თვალის დევნება. და როდესაც, ბოლოს და ბოლოს, პირადი კომუნიკაციის მომენტი დადგება, შეგიძლიათ დაუშვათ არა მხოლოდ ნაზი სიტყვები, არამედ ნაზი შეხება, დარტყმა და კოცნა. ეს შესანიშნავად განმუხტავს სიტუაციას, მოხსნის დაძაბულობას, რომელიც აუცილებლად წარმოიქმნება საუბრის დასაწყისში.
თუ მორწმუნე რამდენიმე დღე დუმდა, უფრო ორიგინალური მეთოდები უნდა იქნას გამოყენებული, მაგალითად, სიურპრიზის მომზადება. უბრალოდ ამ შემთხვევაში არ არის საჭირო სექსუალური თეთრეულის ან ეროტიკული თამაშების გამოყენება. სექსის საშუალებით ქმრის კარგი დამოკიდებულების მოგება არ არის კარგი იდეა. ადამიანს შეუძლია ეს შეურაცხყოფად მიიღოს, რადგან ეს არის ღია მინიშნება იმისა, რომ კაცობრიობის ძლიერ ნახევარში ცხოველური ინსტინქტი დომინირებს ყველაფერზე. და ის გამოიყურება, რბილად რომ ვთქვათ, ვულგარულად. ამ შემთხვევაში მამაკაცი, თუ ის თქვენს მაცდურ ქცევაში მოიქცევა, სექსის შემდეგ გაღიზიანება ისევ მას დაუბრუნდება. და ყველაფერი თავიდან დაიწყება.
რომანტიკული ვახშამი ორზე შეიძლება იყოს დიდი სიურპრიზი. არ აქვს მნიშვნელობა სახლში თუ რესტორანში, წყნარ მუსიკას, შეგიძლიათ ყურში ჩასჩურჩულოთ სიყვარულის სიტყვები, თქვათ, როგორ ინანებთ მომხდარს, რომ გსურთ ეს ყველაფერი რაც შეიძლება მალე დაივიწყოთ. ასეთ მომენტში სწორი სიტყვების პოვნა რთული არ იქნება. ასეთ გარემოში ძნელად ვინმეს შეუძლია წინააღმდეგობა გაუწიოს.
ზოგადად, ღირს უფრო მეტი საუბარი თქვენს სულთან, მშვიდი და დაინტერესებული ტონით, იმის გასარკვევად, თუ რა აწუხებს მას, ისაუბროთ თქვენს სიყვარულზე, რომელიც უნდა შეაფასოთ და არ გაანადგუროთ ყოველდღიური ჩხუბი გაურეცხავი თეფშზე ან არ არის ნაგავი.
თუ სიყვარული არ ჩაქრება, ის უმკლავდება განსაცდელებს, ხდება ისე, რომ ანთებს კიდეც, თითქოს სწორედ ამ ნაპერწკლის ალი. სიყვარული ტოვებს - მოდის გაღიზიანება, მაგრამ მას არ ძალუძს პრობლემებთან ბრძოლა, მაგრამ შეუძლია მხოლოდ მათი დაგროვება და "სახლის ამინდი" გაციება.
აქ მოცემულია იმ „უბედურებების“ სია, რომელთა გამოც „მიწისძვრები“ და „ვულკანური ამოფრქვევები“ ხდება ურთიერთობებში:
როლების არასწორი განაწილება ოჯახში.
- ერთ-ერთი პარტნიორის არასწორი დამოკიდებულება მეორის მიმართ.
- განსხვავებები შეხედულებებში "ცხოვრებაზე".
- სექსუალური კრიზისები, იმედგაცრუება პარტნიორში.
- ერთი ან ორივე მეუღლის მშობლების ჩარევა „შვილების“ საქმეებში.
- დამოკიდებულებები (ნარკოტიკები, ალკოჰოლი, თამაში, ქრონიკული მრუშობა).
- დაავადებები (ფსიქიკური, განუკურნებელი ფიზიკური, ფსიქიკური). ოჯახის ყველა წევრის მორგების აუცილებლობა საწოლში მიჯაჭვულ პაციენტთან ან პერსონაჟთან, რომელმაც გუშინ ტელევიზორი დალია.
- ბრძოლა ძალაუფლებისთვის და უპირატესობისთვის ოჯახში.
- ზოგადად კომუნიკაციის პრობლემები (უნდობლობა, შიში, ინტიმური ურთიერთობის ნაკლებობა და გულწრფელობა).
წყვილი ხვდება, იწყება „დაფქვა“, თითოეული ახდენს საკუთარი „საპრეზენტაციო ვიდეოს“ დემონსტრირებას, ეუბნება ვინ არის, რა მოსწონს და რა არა. აცხადებს თავის მოთხოვნილებებს და იმედებს, სვამს კითხვებს, მნიშვნელოვანი და არა ასე.
გსმენიათ ოდესმე რომანტიკულ ურთიერთობაში შესული ადამიანი თქვას: „დროთა განმავლობაში გამომიჩნდება ესეთი ამაზრზენი თვისებები, დავიწყებ ცხიმიანობას, თანდათან დავთვრები და სასტიკად ვცემ? არა! არავინ არასდროს! საწყის პერიოდში სიამოვნების სურვილი შენარჩუნებულია ყველა სიტუაციაში. ეს ის პერიოდია - ფარშევანგის ზეიმები!
ურთიერთობის დასაწყისში, საყვარელი ადამიანის ქცევაში არასასურველი გამოვლინებები იწვევს უკმაყოფილების ოდნავ შემცივნებას და დროის მთაზე ჩამოგდება, ცივი სიმსივნე იქცევა მღელვარე ზვავად. პირველი იმედგაცრუება მაშინ გვეუფლება, როცა ვიწყებთ იმის გაგებას, რომ ზეცამ სიყვარული აჩუქა და ის სიყვარულს კრედიტით იძლევა. და იმისათვის, რომ განავითაროთ იგი მეუღლეებსა და მშობლებს შორის ურთიერთობაში, თქვენ უნდა დაუსრულებლად ჩადოთ თანხები, დრო, ჯანმრთელობა, ფული, გული, სული, გრძნობები, ყურადღება და სიყვარული ...
Აი ისიც, პირველი მიზეზიშეყვარებულებს შორის ჩხუბი: ვინც უფრო მეტად უყვარს „გაზაფხულზე“ ჩვეულებრივ ცდება ყოველივე ზემოთქმულს.
„ზაფხულში“ ის ასევე ხდება პრეტენზიებისა და საყვედურების „ავტორი“ ურთიერთობის შუაგულში, ვნების სიმაღლეზე. რთულ "სიყვარულის შემოდგომის დროში" ინიციატივა მიდის მასზე, ვინც ურთიერთობაში უფრო რთულია და მისგან იწყება საყვედური და უკმაყოფილება. გრძნობს, რომ „ზამთარში“ განწირულია მარტო დარჩენა და ამით იწყებს პროტესტს.
განქორწინების შემდეგ, "ზამთრის სიცივეების" პერიოდში, მიტოვებული ადამიანის სულში წყენა ისადგურებს, რომ მისგან ის მცირე სითბო და ყურადღებაც კი წაერთვა, რაც, შესაძლოა, არ იყო შეფასებული იმ დროს, როდესაც ჯერ კიდევ შესაძლებელი იყო გამოსწორება. რაღაც.
ისევ „რაც გვაქვს, არ ვინახავთ“... და აქ საუკეთესო გამოსავალია გადამწყვეტად ამოიღოთ მარკეტინგი ურთიერთობებიდან, შეწყვიტოთ „ურთიერთ ტკივილის, უბედურების და წყენის“ ნაკადი და გაიხსენოთ ბრძენთა გამონათქვამი: "ცოლზე უკეთესი მეგობარი არ არსებობს" და მიეცი ყველაფერი და ცოტა მეტი, სანამ ადამიანი "ისუნთქავს" ამ ადამიანის მიმართულებით. სიყვარული სიძულვილში არ გადაიქცევა, თუ გამოვფხიზლდებით და დავინახავთ, რომ დროა სასწრაფოდ დავხუროთ საყვედურებისა და ბრალდებების „შადრევანი“.
შეურაცხყოფა და სკანდალები ნაყოფიერი ნიადაგია თვითგამორკვევისთვის! მეორის „დახრჩობის“ სურვილში ადამიანი ვერ ხედავს, როგორ იხრჩობს თავს! ეს არის ომი გამარჯვებულის გარეშე. ვიღაც იტყვის, რომ ოჯახში უსიამოვნებები და უსიამოვნებები პარტნიორის არასწორი არჩევანიდან მოდის. მაგრამ არ არსებობს სრულიად არასწორი არჩევანი, რადგან პარტნიორის ზოგიერთი თვისება გვერგება და ყველა არ გვაღიზიანებს.
მეორე მიზეზიჩხუბი: ლიდერობის საკითხი წყვილში. თუ შეყვარებულები ბედნიერები არიან, მაშინ ისინი ემორჩილებიან ერთმანეთს, არაფერი აქვთ გასაზიარებელი და არაფერია "გაფუჭება". თითოეული არის „მთავარი“ რაღაცაში თავისებურად, შეუცვლელი და უნიკალური.
ქორწინების შუა ფაზასთან უფრო ახლოს, მოულოდნელად იწყება ერთმანეთის გადაფასება, მოდის გაუგებრობა, პარტნიორის მიმართ უკმაყოფილება, ქრება ერთმანეთის „სმენის“ უნარი, შეთანხმების შეუძლებლობა. ოჯახურ ურთიერთობებში უკვე სრულფასოვანი კრიზისია. ახლა კი ერთი თავის აზრს დროშად აყენებს, მეორე კი დამამცირებლად, როგორც „ბრძენი“ თანახმაა დათმობებზე, „მხოლოდ ჩუმად“. კომპრომისი აღარ არის მიზანი, მოსაზრებებში კონსენსუსი ჯერ კიდევ შესაძლებელია, მაგრამ უფრო ხშირად, როგორც ვთქვი, ამ ორიდან ერთი შეგნებულად მიდის დათმობებზე, რაც პრობლემას ქრონიკულ მდგომარეობაში აყენებს...
მოთხოვნები, პრეტენზიები და საყვედურები, ულტიმატუმები, ტირილი და ყვირილი „სიყვარულის შემოდგომის“ მთავარი გამოვლინებაა. შემდეგ კი ჩვენი მოზრდილი მცენარე, წვნიანი და გემრიელი ნაყოფის ნაცვლად, უთანხმოების თესლს იძლევა. ის და ის იწყებენ გარკვევას: ვის ეძინა მეტი, ვინ არის უფრო დაღლილი, ვის ეკისრება მთავარი მოვალეობები, ვინ მიაღწია მეტს ცხოვრებაში. სანამ ერთი არ თრგუნავს მეორეს თავისი ბატონობით, პარტნიორზე გამარჯვებით კმაყოფილება არ მოდის. უფრო რთული ხდება მათთვის, ვისაც სიყვარულის მეტი მოთხოვნილება აქვს, ვისთვისაც უფრო მნიშვნელოვანია ურთიერთობის შენარჩუნება. ამიტომ ხშირად ნებდება.
ძველები ამბობდნენ: „ჭეშმარიტად მოსიყვარულე ადამიანი ძალაუფლებისკენ არ მიისწრაფვის, დეფექტური და გამომთვლელი მისკენ ისწრაფვის“. სანამ არის სინაზე და გრძნობები, ვიღაც ლიდერობს და ყოველთვის ნაკლები კონფლიქტებია. ეს ხდება ნებისმიერი ურთიერთობის დასაწყისში. ჰარმონიულად განვითარებულ გრძნობებში, ჩვეულებრივ, ვითარდება ურთიერთობების მცურავი ან მოქნილი სისტემა.
„სიყვარულში ცივ ამინდთან“ სულ უფრო და უფრო ნაკლებია დათმობები და სულ უფრო მეტი პრეტენზია.
მესამე მიზეზიჩხუბი: კონფლიქტებში ბოლო ადგილი არ უჭირავს ოჯახის ბიუჯეტის საკმაოდ პროზაულ თემას. ყველას ესმის, რომ ფული არის სასუქი ჩვენი ყლორტებისთვის. მათ სჭირდებათ გონივრული დამოკიდებულება და კონტროლი. ოჯახში აუცილებელია შემოსავლებისა და ხარჯების რეგულირება და როგორ ხდება ეს, მრავალმხრივ ოჯახური ურთიერთობების მაჩვენებელია.
როგორც წესი, წყვილები ირჩევენ ერთობლივი, კაპიტალის და გაყოფილი ბიუჯეტის ტიპებს. მაგრამ რა მოხდება, თუ ბევრს იმუშავებთ და ცდილობთ გააერთიანოთ ყველა ეს ტიპი სხვადასხვა ადგილას სამი განსხვავებული ფულის გროვის შექმნით?
ფულის პირველი გროვა არის ერთობლივი საფულე, თითოეული წყვილი მონაწილეობს მის შევსებაში, ერთად მიიღება გადაწყვეტილებები, თუ როგორ დახარჯოს ფული. ეს ძალიან მოსახერხებელია ერთი და იგივე შემოსავლის მქონე ადამიანებისთვის ან ოჯახებისთვის, სადაც ადამიანი არის დამოკიდებული (თუნდაც ორმოცდაათი წლის წინ, ვერავინ იფიქრებდა, რომ ეს შეიძლება იყოს მამაკაცი, მაგრამ დღეს, სამწუხაროდ, ეს აღარ ჟღერს ისე შოკისმომგვრელად და ბევრი ჩვეულმა ნორმებმა შეწყვიტა ურყევი!). და მაინც, უფრო ხშირად ცოლი არ მუშაობს.
საერთო საფულის არსებობა ათავისუფლებს მას ყოველ ჯერზე ახსნის აუცილებლობისგან, თუ რატომ არის საჭირო ასეთი თანხა ოჯახისთვის. ის ასევე იცავს მას თემაზე რეფლექსიებისგან: „ისევ მე არ მივეცი ფული ოჯახის საჭიროებისთვის, „კომუნალური ბინის“, ექიმისა და ბავშვის მასწავლებლებისთვის. ხარბია თუ უყურადღებო, უგრძნობი თუ სადისტი?” ასე რომ, ერთობლივ საფულეში დიდი თანხები არ არის საჭირო. შეიძლება იყოს ფურცელი და ფანქარი, რომელიც გამოიყენება თითოეულის მიერ აღებული თანხის დასაწერად. ბავშვს შეუძლია იქიდან ფული აიღოს, აუცილებლად მოახსენეთ რაში დაიხარჯა. ეს გახსნილობა ბევრ მშობელს იცავს საკუთარი საფულედან პირდაპირი და უპასუხისმგებლო „სესხებისგან“.
ასე შეუფერხებლად გადავდივართ ფულის მეორე გროვაზე, რომელიც ნაწილდება „ინდივიდუალურ ჯიბეებზე“. სჭირდება თუ არა ოჯახის არამუშა წევრს (ქალს ან ბავშვს) საცხოვრებლად სახსრების გაცემა? საჭიროა. მობილურით გადახდა, საუზმე, მოგზაურობა - ეს ყველაფერი დათვლილია და გაიცემა ერთი კვირის განმავლობაში. ეს მიდგომა საშუალებას აძლევს დამოკიდებულებს ისწავლონ სახსრების სწორად მართვა და არ მოითხოვონ ყოველდღიური სუბსიდიები.
რაღაც არ მოგწონს - დაზოგე ფული ან წადი სამსახურში! მხოლოდ ამ შემთხვევაში, დაზოგილი სახსრებიდან „საფარი“ არ გადაიქცევა სერიოზულ მოტყუებად, ანუ ეს არის პირადი ფული და არა იმალება ოჯახის ხარჯზე. როცა შემოსავლიანს აღარ აფასებენ, მადლობას უხდიან, კითხულობენ და აქებენ, „ფულის გომბეშო“ მოდის მასთან. მარჩენალს არაკეთილსინდისიერად ეჩვენება, რომ ყველა პენსს აძლევს ოჯახს, ცდილობს იყოს ღია და პატიოსანი. და თუ ოჯახის ბიუჯეტში მისი წვლილი თავისთავად მიიღება, მან შეიძლება დაიწყოს შეურაცხყოფა. და ასევე არის სრულიად უხამსი სიტუაცია, როდესაც სახლის ლოფერები ასევე ახერხებენ საყვედურს - ამბობენ, რომ მას მეტის მოტანა შეეძლო!
იმისთვის, რომ სიტუაცია ასეთ აბსურდამდე არ მიიყვანოთ ან დაწესდეს თანხების ხარჯვის წესები, ყველა ეს პუნქტი წინასწარ უნდა იყოს განხილული და არა გაჩუმება. სახსრების ხარჯვასა და შენახვასთან დაკავშირებული საერთო გადაწყვეტილებები იმის მაჩვენებელია, რომ მეუღლეები არ აკონტროლებენ ფინანსებს.
მესამე გროვა საოჯახო ყულაბაა. არ აქვს მნიშვნელობა ეს საბანკო ანგარიშია თუ სეიფი, სახლის სეიფი თუ პლასტმასის ჩანთა, რომელიც ნახატის უკან არის დამაგრებული - მთავარია, რომ "ჩვენ ყველა ერთად ვაგროვებთ ფულს!" ეს შეიძლება იყოს სახლი, მანქანა ან ვინმეს განათლება, ან საერთოდ „წვიმიანი დღე“ - არ აქვს მნიშვნელობა. მნიშვნელოვანია, რომ - "ჩვენ", ეს - "ერთად"!
მეგობრული გადაწყვეტილება ოჯახში მატერიალური საკითხის მოგვარების კარგი მაჩვენებელია, ფულით შანტაჟი კი – საყვარელი ადამიანის ხარჯზე მათი პრობლემების და კომპლექსების დათრგუნვის, გადაჭრის სურვილი.
მეოთხე მიზეზიურთიერთობის გარკვევა - მორალური პრინციპების დაუცველობა. წყვილი ხშირად იშლება ქორწინების ერთგულების და ოჯახური ეთიკის დარღვევის გამო. ეს წერტილი ყოველთვის სკანდალისა და ბუნტის მიზეზია. მხოლოდ „ზამთარში“, როცა გინებაზე მეტი არაფერია, განქორწინებაში მონაწილე ყველა ხედავს პრეტენზიებისა და გამართლების უაზრობას. ეს ასევე მოიცავს წარმოშობილ მტრულ გრძნობებს - სიძულვილს, უკმაყოფილებას, გაღიზიანებას, ხშირად ადამიანის გრძნობების წინააღმდეგობრივი ბუნების გამო. როცა პარტნიორით უკმაყოფილო ხარ, ყველაფერში ჩხუბის მიზეზებს პოულობ. აღიზიანებს ყველაფერს: მანერებს, ქცევას ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ხასიათის თავისებურებებს, პიროვნულ თვისებებს. "ასე არ დგახარ, აქ არ წევხარ!"
ურთიერთობის დასაწყისში, როგორც წესი, ერთ-ერთი წყვილი თავს შორდება, დრო სჭირდება „წყვილის გადასაყრელად“ და ხანგრძლივი ცხოვრების პირობებში, ფსიქოლოგიური თავსებადობის პრობლემები თეთრ ფურცელზე ტარაკნებივით ჩნდება. ერთი იქცევა უარყოფითად, მეორეც საკუთარ თავში მტრობას „ზრდის“.
მე შემიძლია ვურჩიო აზროვნებას გააკონტროლოს საკუთარი ემოციები და გაღიზიანება. მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ მეუღლის პიროვნული თვისებების ობიექტურ რეალობად მიღება, იმის გაგება, რომ ბევრი რამის შეცვლა შეუძლებელია. გირჩევ, ურთიერთობის დასაწყისშივე, უფრო ახლოს დააკვირდე მომავალ ცოლ-ქმარს, ქორწილის შემდეგ კი ბევრ რამეზე დახუჭო თვალი.
„არა! არასოდეს!" - ცოლ-ქმრის მთავარი სლოგანი "სიყვარულის შემოდგომის სეზონში". წინააღმდეგობის და წინააღმდეგობის სურვილი არის შუქურა, რომელიც გეუბნებათ, რომ სიყვარული ტოვებს. მნიშვნელოვანია შეგნებულად შევინარჩუნოთ ერთიანობისკენ სწრაფვა.
ცხელი რისხვა, ცივი ბრაზი, თავშეკავებული ბრაზი - ყველაფერი ცუდია. ეცადეთ, ორივე „ენა დაიჭიროთ“, „ტუჩი მოიკბინოთ“, წყალი ჩაიტანოთ პირში, დათვალოთ ათამდე ან ასამდე. ყოველ ჯერზე გირჩევ განვმარტო რა არის გაბრაზებული, იკითხო ზუსტად რა სურს ხმაურს.
მიზეზი მეხუთე:ორ შეყვარებულ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეთ კონფლიქტი სტრესის მდგომარეობაში მოთხოვნილებებისა და ცხოვრებისადმი დამოკიდებულების განსხვავებულობის გამო. პროფესიული მიღწევები და კარიერული ზრდა არ იძლევა წარმატების გარანტიას თქვენს პირად ცხოვრებაში. მეტსაც ვიტყვი: უფრო ხშირად სწორედ კარიერული განვითარება ჰყოფს შეყვარებულებს ერთმანეთისგან! ამიტომ ამ მხრივ ძალიან ფრთხილად და ყურადღებიანი უნდა იყო, „არ დაივიწყო“, როგორც ამბობდნენ.
პრობლემების ერთად მოგვარება და თავაზიანი ყოფნა ადვილი არ არის. ყველაზე რთულია განსხვავებაში საერთო ენის პოვნა, რაც აკავშირებს და აერთიანებს. ვისაც არ უჩხუბია, არ სჭირდება მოთმინება. დამეთანხმეთ, რომ არ დაიფიცებთ, რომ სახლში მაღალი დეციბელებით შეძახილები და საუბარი არ გესმით. თუ თქვენი საყვარელი შეასრულებს იმას, რასაც დაჰპირდა ხუთი შეხსენების შემდეგ, თუ დაივიწყებს არდადეგებს და თქვენს თარიღებს და ყველა საშინაო დავალება მთლიანად თქვენს მხრებზეა და მისი ცხოვრება თქვენი ბრძანებით გრძელდება, ხმამაღლა თქვით, რომ დახმარება გჭირდებათ. აცნობეთ მას, რომ მისი აზრისა და სურვილის გარეშე ძალიან რთულია თქვენთვის! წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ რისკავთ, რომ მალე გახდეთ "კალთაში მეთაური" ან "ბიჭი-ქალი". წინასწარ გაანაწილეთ პასუხისმგებლობა, შეთანხმდით „ნაპირზე“!
კონტრაქტის მეექვსე მიზეზი: ფუჭი მოლოდინი. გაღიზიანება და წყენა მოდის მაშინ, როდესაც თქვენი პარტნიორი არ აკეთებს იმას, რაც თქვენ გსურთ. თავის პრეტენზიებს ალბათ გამოთქვამს. ბავშვები ფსიქოლოგიურ პაემანზე ხშირად ჩივიან, რომ გაღიზიანებული მშობლები უყვირიან და შეურაცხყოფას აყენებენ. ადამიანის ფსიქიკაში კი დროთა განმავლობაში ჩნდება ეგრეთ წოდებული „კითხვა“, ანუ ქრება საუბრის არსი და მისი მიზეზი, სამუდამოდ რჩება მხოლოდ ტირილი და ბრაზით დაგრეხილი სახე.
თუ რაიმე განსაკუთრებული გჭირდებათ, თუ თქვენ გჭირდებათ გაგება ამ გზით და არა სხვაგვარად, უნდა ისაუბროთ ამაზე ზუსტად და პირდაპირ, ისე, რომ არ აიძულოთ თქვენი პარტნიორი სპეკულირებაზე. უთხარი მას, რაც ნამდვილად გინდა. თუ ის არ უსმენს თქვენს სიტყვებს, მაშინ მოძებნეთ ინფორმაციის წარმოდგენის სხვა გზები, დაფიქრდით მიზეზებზე, დაუსვით საკუთარ თავს კითხვები და უპასუხეთ მათ. მაგალითად, უთხარით მას: „მსურს ვისაუბრო, რადგან ეს ძალიან მნიშვნელოვანია“, ან სთხოვეთ, მოუსმინოს საკუთარ თავს. ის უგულებელყოფს პრობლემურ სიტუაციებს? არ სურს ვალდებულებების შესრულება? გამუდმებით ნუ შეწუხდებით საკუთარ თავს, განაგრძობთ არაფრის კეთებას. ნუ გაფანტავთ არარეალურ საფრთხეებს, ნუ დაასხით მასზე ტალახი. თუ შენს სიტყვებსა და მოქმედებებს სასურველ შედეგამდე არ მივყავართ, მაშინ დაიწყეთ სხვანაირად შეხედოთ მას, უფრო სწორად, თქვენს ცხოვრებას: წავა მასთან ერთად თუ მის გარეშე?
მეშვიდე მიზეზი:შეურაცხყოფა და წყენა. გამოხატეთ თქვენი გრძნობები, ნუ დათრგუნავთ მათ. შეურაცხყოფილი - დაჯექი და იტირე. თქვით, რომ გეწყინებათ წონაზე და სახელის დასახელების ხუმრობები. უნდა აუხსნათ საყვარელ ადამიანს, როგორ მოქმედებს მისი სიტყვები და მოქმედებები თქვენს თვითშეგნებაზე. „პლინტუსის ქვემოთ ნუ დამაყენებ! შენი სიტყვები ძალიან უსიამოვნოა ჩემთვის "," მაინც მიიღე სიამოვნება იმით, რომ ისევ გაწყენინე?
როცა შერიგება გინდა, მნიშვნელოვანია, რომ ორივე კმაყოფილი იყოს შერიგების შედეგით. ერთი დათმობს, რომ შეაფერხოს დაპირისპირება სახლში. ის გაჩუმდება, მაგრამ კონფლიქტის მიზეზი არსად წავა! ის მაინც გამოვა ოდესღაც ძალიან უჩვეულო სკანდალის სახით („მშვიდისგან“ ნების ხმამაღალ გამოვლენას არ ველით!) და თუნდაც განქორწინებას! არ შეიძლება პარტნიორის სინდისზე ან ემოციებზე ზეწოლა, ხმას ამაღლება, მოსმენაზე უარის თქმა. ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანაა საკუთარ თავთან შეთანხმება და გაგება: „ყოველთვის არ იქნება ისე, როგორც მე მინდა! თუ ერთი დუმს, მეორე შეიძლება ცდებოდეს, რომ დუმილი თანხმობის ნიშანია.
აუცილებელია არ განიხილოს ვინ იყო უფრო მართალი. ამოიღეთ ლექსიკონიდან (განსაკუთრებით „გამოფენების“ დროს) სიტყვები „არასდროს“, „ყოველთვის“. თქვით: „ახლა არ არის საჭირო ამ პრობლემის მოგვარება, მაგრამ გთხოვთ მომისმინოთ, ვფიქრობ, გადაწყვეტილება ერთად უნდა მივიღოთ“. ნუ დააყოვნებთ იმის აღიარებას, რომ არასწორი ხართ თქვენი უსამართლო ბრალდების შემთხვევაში, უთხარით მას: „ბოდიში, მრცხვენია, მართალი ხარ, ეს ჩემი გამოტოვებაა“. საკუთარი თავის პოზიტიური იმიჯის მქონე ადამიანები არ არიან მიდრეკილნი თავიანთი უპირატესობის დემონსტრირებაზე, არ ცდილობენ სხვების შეურაცხყოფას და დამცირებას. პარტნიორების სტერეოტიპული დამოკიდებულება „ასე უნდა იყოს“ ხშირად უდევს ერთმანეთის მიმართ გაუგებრობასა და უკმაყოფილებას.
არიან ქალები, რომლებიც დარწმუნებულნი არიან, რომ უნდა დარჩნენ ამაყები, მიუწვდომელი და ცივი. არ დაკარგოთ ღირსება, არ გამოიჩინოთ მონაწილეობა და ინტერესი ნებისმიერ სიტუაციაში. მაშინაც კი, თუ ქმარი არ არის კმაყოფილი მისი წარმატებებით, მან შეამცირა სექსუალური აქტივობა ან (ღმერთმა ქნას!) დაფინანსება.
საკუთარ თავს „მსოფლიო პრობლემებზე“ მაღლა ხედავს, ყოველდღიურობისა და ყოველივე ამქვეყნიურის მიღმაა! ის არის იდუმალი უცხო ადამიანი - "სულები და ნისლები სუნთქავს ...", ნაქსოვი ოცნებებიდან. ის არის საჩუქარი, ყვავილი, რომელსაც უნდა მოუარო და დააფასო! და ამაში ის დარწმუნებულია - მამაკაცის ცხოვრების მთავარი მიზანი, ანუ ემსახურო მას და გთხოვ, ბრმად დაემხო უსაზღვრო აღფრთოვანება, და იგი თავმდაბლად მიიღებს ამ ღირსებებს, რადგან დარწმუნებულია, რომ მხოლოდ მათთვისაა დაბადებული. . და მას არ სჭირდება მატერიალური სამყაროს ყველა საქმისა და სხვა "სიწმიდის" ცოდნა - დაე, იფიქროს ამაზე... ეს... აბა, როგორ არის? ქმარი…
და შემდეგ ერთ დღეს ეს "როგორ არის? ... ქმარი" დაიღალა ყინულის თოჯინის შენახვით - ის უბრალოდ მიდის ნორმალურ მიწიერ ქალთან და პოულობს თავის ნორმალურ ადამიანურ ბედნიერებას, თუნდაც იმით, თუ როგორ უყურებს მას რჩეული, რომელიც ახლად ჭამს. მომზადებული კომბოსტოს წვნიანი.
გვსურს მადლობა გადავუხადოთ AST IG-ს ნატალია ტოლსტოის წიგნიდან „სიყვარული: ბინიდან გათენებამდე“ ნაწყვეტისთვის. გრძნობების აღდგომა. ”
შემოდგომა და ზამთარი თვეებისყველაზე მეტად ოჯახური ჩხუბი და სკანდალები მზის ნაკლებობისა და უამინდობის გამო. წელიწადის ამ დროს ქუჩაში იშვიათად ვსეირნობთ და უფრო მეტად ვნერვიულობთ მათზე, ვინც ჩვენთან ცხოვრობს, ხშირად ვნანობ, რომ ამაოდ ემოციების აურზაური გავუშვით მათზე. არავის არ უნდა სკანდალის აწყობა, ყველაფერი იწყება იმით, რომ არასწორად გკითხე ან არასწორად უპასუხე. და მერე წავიდა, წავიდა.
არსებითად სკანდალიშეიძლება იყოს განსხვავებული. ხანდახან აწყობენ ოჯახურ სკანდალს ემოციური სტრესის მოსახსნელად. მაგალითად, ცოლ-ქმარი ერთმანეთს უყვიროდნენ, მერე მოზომეს და ორივეს გულით კარგად გრძნობდნენ თავს. სხვა საქმეა, როცა ოჯახში სკანდალი ხდება სურვილის რეალიზაციის მიზნით და არის ერთგვარი ემოციური შანტაჟი. ამის მაგალითი იქნება ცოლის ისტერიკა, რომელმაც კარგად იცის, რომ ქმარს სძულს ქალების ცრემლები და ყვირილი.
ისტერიული და ატირებული ცოლიამ შემთხვევაში მას სურს მიაღწიოს იმავეს, როგორც ბავშვს, რომელიც ეცემა იატაკზე და ურტყამს, როცა მშობლებს არ შეუძლია აიძულოს იყიდოს ის, რაც მოსწონს. ეს ორი ტიპის სკანდალი შეიძლება მივიჩნიოთ ერთგვარ ოჯახურ თამაშებად, რომლებიც დროთა განმავლობაში შეიძლება ბედნიერად დასრულდეს და ოჯახის დანგრევას არ მოჰყვეს. მაგრამ ხშირად სკანდალი იფეთქებს, როგორც ღრმა კონფლიქტის გარეგანი გამოვლინება და ოჯახის წევრებს შორის სერიოზული პრობლემების სიმპტომია. ასეთი სკანდალის შემდეგ მისი არც ერთი მონაწილე არ იღებს კმაყოფილებას და ვერავინ ახერხებს კონცენტრირებას საკუთარ პიროვნებაზე. მაგრამ სიმწარე და განადგურება აუცილებლად მოვა. სულს ძალიან უმძიმდება, სრული აპათია ჩნდება.
ასეთებისთვის სკანდალიხშირად მოჰყვება განქორწინება ან სრული გულგრილობა, ტკივილი და ზიზღი ერთხელ ახლობელი ადამიანის მიმართ. სკანდალის მონაწილეებს აღარ სურთ ერთ ჭერქვეშ ერთად გააგრძელონ ცხოვრება, თითოეულის სული იწურება და ტკივილისგან სტკივა. მთელი ჭუჭყიანი და სიცრუე ასეთი სკანდალის გაჩენის შემდეგ, აზრი არ აქვს საბაბებისა და მტკიცებულებების შემდგომ ძიებას. მსგავსი სკანდალი მონაწილეებს დიდხანს ართმევს სიცოცხლის სიხარულს, ისინი დიდხანს არიან სევდიან გუნებაზე, არ სურთ ვინმესთან ურთიერთობა და ვერ მუშაობენ.
აქ არის ტიპიური ამბავიორი ოდესღაც ახლობელი და საყვარელი ადამიანი, რომლებზეც ნინამ გვითხრა: „მე მიყვარს დედაჩემი და უკვე 15 წელია ერთად ვცხოვრობთ, მას შემდეგ, რაც დედა გადავიდა ჩვენთან საცხოვრებლად, რათა დამეხმაროს ჩემი შვილის ძიძად, რომელიც უკვე 16 წლისაა. ბოლო წლებში დედა გამუდმებით ბრაზდება და ბრაზობს უმიზეზოდ, შეუძლია ჩვენი პირადი ნივთები უკითხავად იტიროს და დაგვაბრალოს, რომ მე და ჩემი შვილი ასე უმადურები ვართ. ახლა დავიღალეთ მისი ისტორიებით, თუ რამდენად ძალისხმევა და ფული დახარჯა ჩვენს აღსაზრდელად და ახლა იმის იმედიც არ აქვს, რომ სიკვდილამდე ერთი ჭიქა წყალი მივცეთ, რომ ავუხსნათ, რომ გვიყვარს და მარტო არასდროს დავტოვებთ, არ აქვს მეტი ძალა არასოდეს არ უსმენს მათ და ამბობს, რომ უკვე ხედავს, როგორ გვძულს, მე და ჩემს შვილს უკვე დავიღალეთ მისი გუნება-განწყობილებაზე, როგორც კი სკანდალს მოაწყობს და მეგობართან წავა საცხოვრებლად. ჩვენს არყოფნაში სახლში შემოჰყავს მეგობრები და მეზობლები, რომლებიც წუწუნებენ ჩვენზე და ჩვენს „ცუდ“ დამოკიდებულებაზე მას. მეც, ამის საფუძველზე, უკვე ნერვები მეშლება, ხშირად ვუშლი მასზე და ბევრს ვამბობ, შემდეგ კი რამდენიმე დღის განმავლობაში თავს სრულიად განადგურებულად ვგრძნობ, არაფერს ვაკეთებ და გონს მოვდივარ მხოლოდ სახლში მისი შემდეგი დაბრუნების შემდეგ. ”
Როგორ ფსიქოლოგი, ნინას მხოლოდ ერთი რამ შეიძლება ვურჩიო, თავი დაანებე ამ სიტუაციაში და დედას მიაქციე ყურადღება. რა თქმა უნდა, მას ისინი სხვებზე მეტად უყვარს, მაგრამ ქალიშვილის და შვილიშვილის მხრიდან მას აკლია. მისი სული ტკივილისგან ყვირის და ნინამ უნდა შეცვალოს მიდგომა დედასთან და არ შეეცადოს წარუმატებლად თავი დააღწიოს კვნესას და ბრალდებებს. ეცადე, საყვარელ ადამიანებსა და ახლობლებს არ მოეწონო, მათი მხრიდან დაწყებული ყოველი სკანდალი ჩააქრო ღიმილით და სიტყვებით: "მოდი ახლა არ ვიმსჯელოთ ამ თემაზე, ძალიან მიყვარხარ!" თუ არაუშავს, ჩუმად წადი სხვა ოთახში ან ადექი და ჩაეხუტე დედას, ოდნავ შეაწუხე, რომ მიხვდეს, რომ არ მოგწონს მისი განწყობა. თუ ის, ყვირილის გარდა, ვერაფერს აღიქვამს, მაშინ უთხარით, რომ მასთან ასეთი ტონით ურთიერთობა არ შეგიძლიათ და სიამოვნებით განიხილეთ ეს თემა მას შემდეგ რაც დამშვიდდება და სხვა განწყობა ექნება.
ხშირად მოხუცებითავად მშობლები უნებლიედ ხდებიან ენერგეტიკული ვამპირები შვილებისთვის. ისინი გამუდმებით ავიწროებენ თავიანთ ოჯახებს უსაფუძვლო ტირილით და ჩივილით მათ ცხოვრებაზე, რათა მათგან მიიღონ თანაგრძნობის, მზრუნველობისა და თანადგომის ნაწილი. ამავდროულად, ვამპირ მშობელს უყვარს ლანძღვა, დაშინება და შეურაცხყოფა მისი ზრდასრული შვილის ან ქალიშვილის ფსიქოლოგიური დაცვის განადგურების მიზნით.
ხშირად ასევე ტყვიათავად ეჭვიან და შურიან მეუღლეებს, ისინი ღიად ესხმიან თავს, იწვევენ სკანდალს და იწვევენ პარტნიორში აღშფოთების, სასოწარკვეთის და ბრაზის აფეთქებას და თავად იღებენ მისგან ენერგიას. ეჭვიანობის გამოსახვით, ვამპირი მეუღლე პარტნიორს მუდმივ ემოციურ სტრესში აკავებს, რათა მისგან ენერგიის მორიგი აფეთქება მიიღოს. კონფლიქტის შემდეგ „კარგად გამოკვებადი“ აგრესორი მშვიდად ხდება და შეუძლია სხვა ადამიანებთან გართობა, ხოლო მისი მსხვერპლი ვერ გამოჯანმრთელდება და თავს სრულიად განადგურებულად გრძნობს.
თუ შემდეგ ყველა ოჯახური სკანდალითუ გრძნობთ ლეთარგიულობას, დაღლილობას, დისკომფორტს და დაკარგეთ შრომისუნარიანობა, ეს იმის ნიშანია, რომ თქვენ მთელი ენერგია დაუთმეთ მას, ვინც ჩხუბში გიბიძგათ. როგორ გადავარჩინოთ ჯანმრთელობა და არ გახდეთ ენერგეტიკული ვამპირის მსხვერპლი? არ გადაიქცეთ მხსნელად ხანდაზმული მშობლისა თუ მეუღლისთვის, არამედ იყავით მხოლოდ დამხმარე. არ არის საჭირო მათ სიცოცხლეზე პასუხისმგებლობის აღება და მათთვის აბსოლუტურად ყველაფრის გაკეთება. თუ ისინი სკანდალის პროვოცირებას მოახდენენ, მაშინ უმჯობესია დაეთანხმოთ ყველა კომენტარს და მხიარულად გაიღიმოთ. ნუ მისცემთ ვამპირს დაჭერის უფლებას, მან უნდა გაიგოს, რომ როგორც ენერგიის წყარო მისთვის მიუწვდომელი ხართ. როგორც კი წონასწორობიდან გამოსვლას შეწყვეტთ, ვამპირის ინტერესი თქვენს მიმართ შემცირდება.
როგორც კოზმა პრუტკოვმა თქვა: „თუ გინდა იყო ბედნიერი, იყავი ბედნიერი“ და ვერავინ დაგვიბნელებს ცხოვრებას, თუ ჩვენ თვითონ ვიპოვით პატარა სიხარულს ცხოვრებაში, უფრო ხშირად ვუღიმოთ ადამიანებს და ყველაფერში მხოლოდ კარგს ვხედავთ.