რა უნდა გააკეთოს პენსიონერი ადამიანისთვის. რა უნდა გააკეთოს პენსიონერმა კაცმა, რომ დრო სარგებლით გაატაროს. რატომ არის პენსიონერების ჰობი არა მხოლოდ გართობა, არამედ სულის საქმეა

ბევრი ადამიანი პენსიაზე წასვლას სასწაულად ელოდება. ამას ახსნა აქვს. დიდხანს მუშაობა, დროის და ენერგიის დაკარგვა, საბოლოოდ არის დასვენების შესაძლებლობა, იფიქრო საკუთარ თავზე, შენს ჯანმრთელობაზე. მაგრამ რა უნდა გააკეთოს, როდესაც პენსია ახლოსაა და ბევრი ენერგიაა. ყველა პენსიონერს ხომ არ სურს მშვიდ, დაბალანსებულ ცხოვრების წესზე გადასვლა. და პასპორტში ასაკი შორს არის თქვენი ნამდვილი მდგომარეობის მაჩვენებლისგან. მათთვის, ვინც გრძნობს, რომ უნდა გააგრძელოს აქტიური მუშაობა და 60 წლის შემდეგ, ჩვენ რამდენიმე რჩევას მოგცემთ.

დიდი ხნის წინ, რუსი პენსიონერის იმიჯმა შეწყვიტა დადგენილ მახასიათებლებს. იმის მაგივრად, რომ ბებიები ცხვირსახოცებსა და ნაოჭებით ახველებდნენ ბაბუებს, ვხედავთ აქტიურ, ენთუზიაზმურ, საინტერესო ადამიანებს, რომლებსაც ასაკის მიხედვით ჰქონდათ სიბრძნე და მოთმინება, მაგრამ მათ არ წაართმევთ მათ ძალასა და ჯანმრთელობას.

თანამედროვე მედიცინა საშუალებას აძლევს პენსიონერებს კომფორტულად იგრძნონ 60 წლის შემდეგაც, ზოგი კი აგრძელებს სპორტს. ასეა თუ ისე, ამ ხალხს ზოგჯერ ახალგაზრდებზე მეტი ძალაც აქვს, რადგან სწორედ ამ ასაკში ხდება იმის გაცნობიერება, თუ რამდენს მიაღწიეს ამ ცხოვრებაში, არ გამოსცადეს. ასეთ ადამიანებს ამჯობინებენ მოგზაურობას, სპორტს ან საკუთარ საქმეს, ვიდრე ტელევიზორის წინ სახლში ჯდომის პერსპექტივას. იმის გათვალისწინებით, რომ რუსეთის ფედერაციას ძალიან მცირე პენსია აქვს, კარგი იქნება დამატებითი შემოსავალი. ზოგიერთისთვის ეს ძალიან რეალური გზაა თქვენი ჰობი მეტად მომგებიან ბიზნესად აქციოს.

თუ გსურთ ფინანსური მდგომარეობის გაუმჯობესება და არ ეთანხმებით, რომ საპენსიო ასაკი 55 ან 60 წლისაა, ჩვენ გთავაზობთ რამდენიმე ახალ, ნაკლებად გამოყენებულ იდეას, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი მიზნების მიღწევაში.

რა შეიძლება გააკეთოს პენსიონერმა ქალმა ფულის შოვნისთვის?

ფერმა

თუ პენსიონერს აქვს საკუთარი პირადი ნაკვეთი, მაშინ დასაქმების პრობლემა თავისთავად წყდება. ძალიან მომგებიანი ბიზნესის ერთ-ერთი ვარიანტი მეცხოველეობის მოშენებაა.

• ძროხა,
• ღორები,
• ცხვარი და ვერძი,
• შინაური ფრინველი.

მაგრამ თუ მსხვილფეხა რქოსანი პირუტყვი დიდ დროს, ძალისხმევას, ფინანსებს მოითხოვს, მაშინ ფრინველის მოშენება იდეალური სამუშაოა. მოხუც ქალსაც კი შეუძლია ამის გაკეთება.

აღსანიშნავია, რომ ასეთი საქმიანობა ძალზე გულმოდგინედ არ შეგიქმნით, მაგრამ მისგან მიღებული შემოსავალი ხელშესახები იქნება. ყურადღება მიაქციეთ მწყერის მოშენებას. რატომ არის ეს ფრინველი დღეს ასე აქტუალური?

1. პირველ რიგში, ეს არის დაბალი შეძენისა და შენარჩუნების ფასი, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია პენსიონერებისათვის.
2. მეორეც, მწყერის ხორცი და კვერცხი მდიდარია B ჯგუფის ვიტამინებით, ომეგა 3-ით, ასევე სხვა სასარგებლო ელემენტებით და ნივთიერებებით. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ სწრაფად იპოვით კლიენტებს საკუთარ თავს, ასევე შეინარჩუნებთ თქვენს ჯანმრთელობას.

მწყერი ძალიან სწრაფად მრავლდება და სულ რაღაც ორი თვის განმავლობაში ახერხებს მათი რაოდენობის გაორმაგებას.

ეს ნიშნავს, რომ თქვენ არ გჭირდებათ დამატებითი ჩიტების ყიდვა ხელახლა გადარგვისთვის.

მწყერის მოვლა წარმოუდგენლად მარტივია. ამასთან, თქვენი ბიზნესის შექმნამდე ფულის დახარჯვა მოგიწევთ.

1. ეს ზაფხულის სეზონია, ფრინველებს შეუძლიათ იცხოვრონ სპეციალურად აღჭურვილ ბეღელში და ავტოფარეხში. მაგრამ ცივ ამინდში მათ კარგად გაცხელებული ოთახი სჭირდებათ. ამიტომ, თქვენ მოგიწევთ შეიძინოთ სპეციალური ფრინველის სახლი, ან თავად ააშენოთ. მნიშვნელოვანია გათბობის ან გათბობის ელექტრო სისტემების ფრთხილად დამალვა, რათა ფრინველებს ზიანი არ მიაყენონ. ასევე, შენობა, სადაც ფრინველი იცხოვრებს, საუკეთესოდ არის შემოფარგლული. ეს ეხება რეგიონებს, სადაც ძირითადად ცივი ქარი უბერავს, ხოლო ზამთარში ტემპერატურა მინუს 10 გრადუსს და ქვემოთ აღწევს. საკითხის ფასი 10-დან 50 ათას რუბლს შეადგენს.
2. დააინსტალირეთ sippy ჭიქები, შეიძინეთ საკვები წინასწარ. ამაზე დაზოგვა არ ღირს. ეს მიიღებს 5 ათას რუბლს. პირველად და დაახლოებით 2 ათასი მანეთი. ყოველ მომდევნო თვეში.
3. იზრუნეთ პერჩებზე. მთავარია, რომ ისინი მდებარეობს არა მაღალი სართულიდან. დახარჯეთ დაახლოებით 5 ათასი მანეთი. სპეციალური აღჭურვილობის შესაძენად.
4. მოამზადეთ რაც შეიძლება მეტი თივა, რათა მწყერებმა კვერცხები იატაკზე დადონ.
5. ახლა აიღე ჩიტი. აირჩიეთ სანდო მომწოდებლები, მაშინაც კი, თუ ფასი ოდნავ მაღალია ვიდრე ნაკლებად ცნობილი გამყიდველების. დასაწყისისთვის რეკომენდებულია არაუმეტეს 50 ფრინველის დაწყება. უბრალოდ იფიქრეთ, რომ ორ თვეში 100 იქნება. ერთი ფრინველის ღირებულება 150-დან 300 რუბლს შეადგენს. დამოკიდებულია ქვესახეობაზე და კვერცხუჯრედის წარმოებაზე.

გადავიდეთ მომგებიანობის გამოთვლაზე. ყოველდღე, თითოეულ მწყერს მოაქვს ერთი, ორი კვერცხი. ეს ნიშნავს, რომ დღეში საშუალოდ დაახლოებით 80 კვერცხის შეგროვება შეგიძლიათ. თითოეულ კვერცხს 5 რუბლად ყიდით.

ორი თვის შემდეგ, როდესაც მწყერის რაოდენობა გაორმაგდება, მათი მესამედი შეიძლება ხორცზე გაიყიდოს. როგორც წესი, 1 კგ მწყერი დაახლოებით 300-350 რუბლს შეადგენს. 30 წვნიანი ფრინველისგან შეიძლება გქონდეთ დაახლოებით 20 კგ სუფთა ხორცი. შემოსავალი დაახლოებით 10 ათასი რუბლი იქნება. იმის გათვალისწინებით, რომ მთელი ამ ხნის განმავლობაში კვერცხს ყიდიდით, მაშინ თვეში საკმაოდ წესიერი თანხა გამოდის.

საშუალოდ, სწორად დადგენილი მეურნეობის მქონე პენსიონერს შეეძლება თვეში 15000 – დან მხოლოდ ფრინველებზე ფულის შოვნა. მოგვიანებით, როდესაც გაიგებთ მწყერებთან მუშაობის სპეციფიკას, შეგიძლიათ გაზარდოთ პირუტყვის რაოდენობა.

ნუ დაივიწყებთ ხარჯების შესახებ. ზამთარში თქვენ მოგიწევთ ფულის დახარჯვა ელექტროენერგიის შესანარჩუნებლად, რომ სახლი გაათბო, საკვებზე და შეიძლება იყოს დამატებითი ხარჯები, რომლებიც დაკავშირებულია მოვლასა და მოვლასთან. ხარჯების განსაკუთრებული ხაზი არის ფრინველის სახლის შეძენა.

თვეში საშუალოდ დაახლოებით 2 ათასი მანეთი იხარჯება მწყერის შენარჩუნებაზე. ამიტომ სუფთა შემოსავალი თვეში დაახლოებით 10 ათასი იქნება. ვეთანხმები, პენსიის კარგი ზრდა.

ხელსაქმის გაკეთება

გაიხსენეთ ბებიის სტანდარტული სახე. ატარებს ცხვირსახოცს, სათვალეს, ქსოვს და ღვეზელებს აცხობს. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე ნიჭი, მისი განვითარება პენსიაშიც შეგიძლიათ. დღეს ხელნაკეთი საქონელი ძალიან დაფასებულია. ამიტომ, ნაქსოვი გარდერობის საგნები, ხელსახოცები, ხელით შეკერილი ფარდები ან სუფრები იქნება ფასი. და მათი გაყიდვა ძალიან ძვირია, თუ იპოვნეთ სად უნდა გაყიდოთ.

მოდით გაეცნოთ ხელსაქმის ვარიანტებს, რომელთა შეფასება შესაძლებელია საქონლის დღევანდელ ბაზარზე:

• ნაქსოვი ნივთები,
• შეკერილი საგარდერობო,
• შინაგან ქსოვილები,
• შინაგან კომპოზიციები,
• მძივები,
• ქვების სურათები,
• ნაქარგები,
• ზეთოვანი ნახატები შეკვეთით,
• scrapbooking,
• სხვადასხვა ხის დეკორი და ა.შ.

როგორც ხედავთ, სად არის როუმინგი. ახლა, როცა გადაწყვიტეთ რას აკეთებთ სინამდვილეში და რა სიამოვნებას გიქმნით, შეგიძლიათ დაიწყოთ ბაზრის გამოკვლევა.

დღეს რუსეთის დიდ ქალაქებში ტარდება ხელოსნების და მეწარმე ქალბატონების ბაზრობები.

ასეთი ღონისძიებები ითვალისწინებს ერთგვარ გამოფენებს, სადაც პოტენციურ მყიდველებს შეუძლიათ არა მხოლოდ აღფრთოვანებული დარჩნენ ნამუშევრებით, არამედ შეიძინონ ისინი. აქ ასევე შეგიძლიათ მოაწყოთ საბითუმო მიწოდება. ამიტომ, შეეცადეთ წინასწარ გაარკვიოთ, რამდენად ხშირად და სად ტარდება ასეთი ღონისძიებები.

ნუ დაივიწყებთ ინტერნეტის შესახებ. თქვენი პროდუქციის გავრცელება შეგიძლიათ სოციალურ ქსელებში, ონლაინ მაღაზიებში ან პირდაპირ მოძებნოთ მყიდველები.

განვიხილოთ შეკვეთის ფარდების და სუფრების სამკერვალო ვარიანტი. გახსოვდეთ, რომ თითოეული სამუშაოს ღირებულება მოიცავს ქსოვილის, ძაფების, აქსესუარების, სხვა რეგიონებში გაგზავნის ღირებულებას, ასევე თქვენს ნამუშევარს.

1. დასაწყებად, გააკეთეთ საცდელი სამუშაო გასაყიდად. დარწმუნდით, რომ გადაიღეთ ისინი ისე, რომ გადაიღოთ ყველაზე მომგებიანი. ქსოვილებისა და თანმხლები აქსესუარების შეძენა დაახლოებით 10 ათასი რუბლი დაჯდება.
2. შექმენით სპეციალური გვერდი სოციალურ ქსელებში, დაიწყეთ თქვენი პროდუქციის დარიგება ნაცნობებისთვის, ან დარეგისტრირდით "სამაგისტრო გამოფენაზე". შეგიძლიათ გამოიყენოთ სარეკლამო მომსახურება სხვადასხვა რესურსებზე. იმისათვის, რომ რეკლამამ ნაყოფი გამოიღოს, საჭიროა დახარჯოთ დაახლოებით 10-15 ათასი რუბლი.
3. აღწერეთ, რისგან მზადდება ესა თუ ის, რა არის წარმოების დრო, რა ქსოვილებისა და დიზაინის ვარიანტების გამოყენებაა შესაძლებელი.
4. პირველმა მომხმარებელმა, რომელიც გამოჩნდება, დაუყოვნებლივ უნდა გაარკვიოს ღირებულება, რომელიც მოიცავს სამკერვალო და გადაზიდვის მთლიან პროცედურას. როგორც კი მომხმარებელი დააკმაყოფილებს ღირებულებას, ის თანხას გადმოგირიცხავს.
5. შეკვეთა უნდა შეასრულოთ უმოკლეს დროში და გაუგზავნოთ დანიშნულების ადგილს.

ასევე, საცდელი სამუშაოების შესასრულებლად მოგიწევთ რამდენიმე ტიპის მასალებისა და ქსოვილების შეძენა, რომელიც შეგიძლიათ შეინახოთ თქვენთვის ან საჩუქრად გადასცეთ მეგობრებს.

მაგრამ თუ არ გაქვთ საკერავი მანქანა ან სხვა მოწყობილობები, რომლებიც ხელს შეუწყობენ სამუშაოს მომზადებას, მაშინ ბევრი დახარჯვა მოგიწევთ. აღჭურვილობა და მასთან დაკავშირებული პროდუქტები დაგიჯდებათ 50-80 ათასი მანეთი.

რეწვა ბიზნესის საკმაოდ რთული სახეობაა. საქმე იმაშია, რომ თუ თქვენი ინდუსტრია საკმარისად სპეციფიკურია, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გყავთ მუდმივი ან ხშირი კლიენტები. ამიტომ, შეარჩიეთ საქმიანობის ის სფერო, სადაც მუდმივად მყიდველები არიან ან დახარჯეთ ფული რეკლამირებაზე, რათა მუდმივად ჰქონდეთ შემოსავალი.

რა შეიძლება გააკეთოს პენსიონერმა კაცმა ფულის შოვნისთვის?

სათბურებში ბოსტნეულისა და ხილის მოყვანა

ასაკში ბევრი ჩვენგანი ფიქრობს სწორ კვებასა და ჯანმრთელობაზე. განსაკუთრებით სასიამოვნოა, როდესაც სხვადასხვა კულტურის მოყვანა საშუალებას იძლევა ტერიტორიას. რატომ არ მიიღებთ მისგან შემოსავალს.

პენსიონერ მამაკაცს შეუძლია სასათბურე ბიზნესის ორგანიზება, რაც მას საშუალებას მისცემს გემრიელი, ახალი და რაც მთავარია, ბუნებრივი ხილი მიიღოს ადრე გაზაფხულზე. ჩვენ გადავწყვიტეთ, რომ თქვენს ტერიტორიაზე შესაძლებელია სათბურების განთავსება. შემდეგი, თქვენ უნდა აღჭურვა მათ. აქ ჩნდება ვარიანტები.

შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა სათბური, რომელიც დამზადებულია სხვადასხვა მასალისგან. ამასთან, ასეთი სტრუქტურების ღირებულება, თუნდაც უმარტივესი მასალებიდან, იქნება მაღალი, დაახლოებით 20 ათასი რუბლი. მინიმალური კადრებისთვის. ამიტომ გირჩევთ, თვითონ აწარმოოთ მშენებლობა.

თუ აპირებთ სერიოზულად დაკავდეთ თქვენი საქმით, მიაწოდოთ გასაყიდი ბოსტნეული და ასევე გააკეთოთ ეს საუკუნეების განმავლობაში, მაშინ გირჩევთ აირჩიოთ მინის სათბურები. ვიღაც იყენებს ფანჯრის ძველ ჩარჩოებს, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ძველი მასალები სწრაფად ვერ ხერხდება და თქვენს მოსავალს კლავს.

1. გააკეთეთ შეკვეთილი ჩარჩო, რომელიც უზრუნველყოფს მართკუთხა ღარის სტრუქტურას.
2. მინის ზომები ცალკე უნდა იყოს შეკვეთილი.
3. ღრუებში სპეციალური წებოს იღებენ, რაც მეტალსა და მინას შორის ადჰეზიას იძლევა.
4. ამ ეტაპზე იწყება მინის დამონტაჟება.
5. გახსოვდეთ, რომ დატოვეთ ერთი მხარე ღია. მოგვიანებით იქ კარი დაიდება. შესანიშნავია, თუ სამუშაოს ასრულებთ არა თავად თქვენ, არამედ სპეციალურად გაწვრთნილი ადამიანები. ამასთან, თუ გსურთ დაზოგოთ თანხა, მაშინ ძალიან ფრთხილად დააინსტალირეთ მინის ღარები.
6. იმისათვის, რომ სათბური გახდეს ჰერმეტული, და ნახაზები არ შეაღწიონ იქ, შეავსეთ სახსრები პოლიურეთანის ქაფით. დაელოდეთ, სანამ ის მთლიანად გაშრება. უნდა დადგეს პოლიურეთანის ქაფი, ხოლო სათბური თავად უნდა იდგეს ჩარევის გარეშე სამი დღის განმავლობაში.
7. ახლა ჩვენ გთავაზობთ ინტერიერის გაფორმებას. ამისათვის თქვენ უნდა ჩამოიტანოთ მიწა, გააკეთოთ ბილიკები და დელიმიტაციები საწოლებს შორის. თქვენთვის კომფორტულია ბოსტნეულთან ახლოს მისვლა.
8. დარწმუნდით, რომ იზრუნეთ სარწყავ სისტემაზე. ყველა პენსიონერს არ აქვს წყლის ჭურჭლის ან თაიგულების ტარება. ამიტომ, შესანიშნავია, თუ დააინსტალირეთ სპეციალური შლანგები და საქშენები, რომლებიც ყოველდღე მორწყვავს თქვენი მონაწილეობის გარეშე. საშუალოდ, დღეში ორჯერ წყლის შესხურება მცენარეებზე თვეში, გექნებათ დაახლოებით 2 ათასი მანეთი.
9. ახლა თქვენ შეგიძლიათ მინაზე გასასვლელი მხარე. კარი არ დაგავიწყდეს. ჩვენ არ გირჩევთ მინის დატოვებას, რადგან დიდი ალბათობით, მინა არ შეეფერება რკინას. უპირატესობა მიანიჭეთ ხის კარებს. მათ უნდა ჰქონდეთ კარგი პლატა, ხოლო კარისა და ლითონს შორის მანძილი უნდა იყოს რეზინის მქონე.

ამრიგად, თქვენ დახარჯავთ 20 ათას რუბლს სათბურის დამონტაჟებისთვის.

თესლის თესვა აპრილში მზა ხილის მოსავლელად აუცილებელია ზამთარში. დასაწყისისთვის, თესლი დარგეს სპეციალურ ტორფის ქოთნებში და იზრდება სახლში. შედარებით მცირე თანხა 5 ათას რუბლამდე დაიხარჯება თესლზე.

გაშენების მეთოდი და ზოგადი პროცედურა შეგიძლიათ წაიკითხოთ თესლის შეფუთვაზე. შეიძინეთ მხოლოდ ხარისხიანად შენახული თესლი. როგორც კი 5-დან 10 სმ-მდე სიმაღლის ჩანასახები გამოჩნდება, მათი უსაფრთხოდ დარგვა შესაძლებელია სათბურში. დარწმუნდით, რომ უკვე საკმარისად მაღალი ტემპერატურა და კარგი ტენიანობაა. ერთმანეთში მოაწყვეთ სისუფთავე, თუნდაც საწოლები, ცალკეული კულტურები ისე, რომ დაბნეულობა არ გამოიწვიოს.

ყოველდღიურად შეამოწმეთ თქვენი მცენარეები და დააკვირდით ტემპერატურას. ასევე შეგიძლიათ დაარეგულიროთ ტენიანობა.

ნუ დაივიწყებთ სასუქების გამოყენებას, რომ თქვენი ბოსტნეული სწრაფად გაიზარდოს. მათი ღირებულება განსხვავდება სასურველი ბრენდის მიხედვით. საშუალოდ, თქვენ დახარჯავთ 500-დან 2 ათას რუბლს ერთი გამოყენებისათვის.

თუ გსურთ, შეგიძლიათ ერთდროულად შეიძინოთ რამდენიმე სათბური, მაგრამ ეს გირჩევთ, თუ უკვე გაქვთ კარგი გამოცდილება.

ბოსტნეულის გაყიდვა შეგიძლიათ ფასში, რომელიც უტოლდება მაღაზიის ფასს. პირველ რიგში, თქვენ გადაიხდით იმ ფაქტისთვის, რომ თქვენი ბოსტნეული და ხილი გაიზარდა სხვადასხვა ქიმიური ინგრედიენტების გარეშე. მეორეც, ვინაიდან თქვენ სავარაუდოდ მათ სეზონის გარეთ მოამარაგებთ, ბოსტნეულზე მოთხოვნა მაღალი იქნება.

თქვენ ვერ შეძლებთ დაუყოვნებლივ დაიბრუნოთ თქვენი შემოსავალი. სათბურების ღირებულების გადახდას ერთ წელზე მეტი დრო დასჭირდება. ამასთან, თუ თქვენი ბრუნვა მაღალია, მაშინ, როდესაც იქნება რამდენიმე სათბური, მაშინ მეორე ან მესამე სეზონში შეგიძლიათ 0-ზე გადასვლა.

თითქმის შეუძლებელია შემოსავლის ღირებულების გამოანგარიშება. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია სათბურების რაოდენობაზე, მათ ზომაზე, აგრეთვე ბოსტნეულთან და რეალურად მიღებულ ხილთან ერთად საწოლების რაოდენობაზე. ამასთან, პენსიონერები, რომლებმაც ამ ტიპის შემოსავალი თავად აირჩიეს, არ ჩივიან. მათ მაგიდაზე ყოველთვის სუფთა და, რაც მთავარია, ჯანსაღი ბოსტნეულია.

სარემონტო მომსახურება

ზოგი მამაკაცი უპირატესობას ანიჭებს იმ მოგებას, რომელიც დაკავშირებულია რაღაცის გამოსწორებასთან. ეს შეიძლება იყოს საყოფაცხოვრებო ტექნიკა, კომპიუტერული ტექნიკა, სარემონტო ავეჯი, ტანსაცმელი ან თუნდაც ფეხსაცმელი. ეს ბიზნესი ძალიან მომგებიანია, რადგან დღევანდელი რთული ეკონომიკური ვითარების გათვალისწინებით, ხალხი არ ჩქარობს საკუთარი საქმის განშორებას, მაგრამ მათი გამოსწორება ამჯობინეს.

ავიღოთ ფეხსაცმლის შეკეთების წერტილის გახსნის მაგალითი.

1. ასე რომ, თქვენ გჭირდებათ შედარებით პატარა ოთახი. ამის გაკეთება შეგიძლიათ სახლში, მაგრამ თუ ქალაქის ცენტრიდან შორს ცხოვრობთ, დიდი რაოდენობით მომხმარებლების დაკარგვა და მოთხოვნა არ გექნებათ. ამიტომ, ჩვენ გირჩევთ დაქირავდეთ წერტილი ხალხმრავალ ადგილას. ძალიან კარგია, თუ ეს იქნება ბაზარში ან პატარა სავაჭრო ცენტრში. რუსეთში საშუალო ოთახის დაქირავება საშუალოდ 15 ათასი რუბლი დაგიჯდებათ.
2. შესაბამისი აღჭურვილობის შეძენა, თუ უკვე არ გაქვთ, ასევე დაგიჯდებათ 15-20 ათასი მანეთი. ამავდროულად, არ არის აუცილებელი ახლის შეძენა, საწყის ეტაპზე საკმარისი იქნება ნახმარი.
3. თავდაპირველად, ნუ დაიქირავებთ დამატებით თანამშრომლებს, რადგან სავარაუდოდ, სანამ ხალხი არ შეიტყობს თქვენს შესახებ, მომხმარებელთა ნაკადის რაოდენობა მცირე იქნება და თანამშრომელს გადასახდელი არაფერი ექნება.
4. თქვენ შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ როგორც ინდივიდუალური მეწარმე, ან შეგიძლიათ გადადოთ მანამ, სანამ არ გაირკვევა, გექნებათ თუ არა შემოსავალი ამ ადგილას.
5. სხვადასხვა მასალების შეძენა ასევე დაჯდება 10 ათასი რუბლი.

მოდით გამოვთვალოთ შემოსავალი მუშაობის პირველ თვეებში. საშუალოდ, კლიენტი გადაგიხდის 300-დან 500 რუბლს ქუსლის შეკეთებისთვის. პირველ თვეში 10 ასეთი კლიენტი გვეწვევა. ეს ნიშნავს, რომ შემოსავალი 5000 რუბლი იქნება. ასევე, თქვენ მოგაწვდით მომსახურებას ძირების შეკერვის, ფეხსაცმლის დასუფთავების, მისი ნაწილების შეცვლისთვის. თითოეული ეს მომსახურება 200-დან 400 რუბლამდეც დაჯდება.

წარმოვიდგინოთ, რომ თვეში დაახლოებით 15 ასეთი კლიენტი იქნება. მოგების თანხა დაახლოებით 5 ათასი რუბლი იქნება. ასე რომ, საერთო ჯამში, პირველი თვის მუშაობისთვის, მიიღებთ 10-დან 15 ათას რუბლს. ეს საკმარისია ქირის დასაფარავად. მომდევნო თვეში მომხმარებელთა რიცხვი გაორმაგდება და თქვენ შეძლებთ გარკვეული თანხის უკან დაბრუნებას შეძენილი აღჭურვილობისა და მასალებისთვის.

ბიზნესი სრულად გადაიხდის 3-6 თვის მუშაობის შემდეგ.

ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმ ადგილის ცოცხალობაზე, სადაც წერტილი გახსენით, ასევე უნარზე. თუ თქვენს საქმეს კარგად შეასრულებთ, ხალხი სწრაფად დაიწყებს თქვენზე ლაპარაკს და მომხმარებელთა ნაკადები გაიზრდება.

მას შემდეგ, რაც ერთი წლით იმუშავებთ ერთ ადგილას და შეიძენთ არა მხოლოდ მუდმივ მომხმარებელს, არამედ კარგ ნაკადს, დაუყოვნებლივ შეგიძლიათ გადააჭარბოთ თანხა და ასისტენტიც აიყვანოთ.

როგორ გამოიმუშაოთ ფული პენსიონერისთვის ინტერნეტის საშუალებით

თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ, თუ როგორ შეუძლია პენსიონერს ფულის შოვნა ინტერნეტით ინვესტიციების გარეშე, ჩვენ შეგვიძლია შემოგთავაზოთ სახლში ფულის ონლაინ გაკეთების რამდენიმე პოპულარული გზა. მას სჭირდება კომპიუტერი, ინტერნეტი და თქვენი დაჟინებული შრომა. პენსიონერს ასევე შეუძლია ისწავლოს ინტერნეტით მუშაობა, აქ ასაკი არ არის დაბრკოლება, თუ არ გეშინიათ ახალი რამის სწავლა და სწავლა.

კოპირება

ინტერნეტის ხანაში სირცხვილია მისი გამოყენება. სასიხარულოა, რომ ბევრი პენსიონერი შესანიშნავად უმკლავდება კომპიუტერებს, პლანშეტებს, სმარტფონებს. მაგრამ თქვენ ასევე შეგიძლიათ შექმნათ კარგი ბიზნესი. მაგალითად, ყოფილ პედაგოგებს, ჟურნალისტებს და უბრალოდ წერა-კითხვის მცოდნე ადამიანებს შეუძლიათ სცადონ თავი, როგორც ტექსტის შემდგენები ან გადამწერი.

კოპირებადი არის უნიკალური სტატიების შემქმნელი მოცემულ თემაზე. ძალიან მარტივია გახდეს ასეთი სპეციალისტი.

1. ამისათვის თქვენ უნდა აირჩიოთ გაცვლა, რომელთა დიდი რაოდენობაა ინტერნეტში.
2. მნიშვნელოვანია გაიაროთ რეგისტრაციის პროცედურა და მიიღოთ თქვენი პირადი ანგარიში. შემდეგ შეგიძლიათ შეარჩიოთ დავალებები და წარმატებით შეასრულოთ ისინი. რაც უფრო მეტ ამოცანას ასრულებთ, რაც უფრო მეტ რეიტინგს მიიღებთ მომხმარებლებისგან, მით უფრო მეტი შესაძლებლობა და ამოცანა მოგეცემათ.

კარგ ტექსტის შემქმნელებს, რომლებიც ყოველდღიურად წერენ სტატიებს წელიწადნახევარიდან ორი წლის განმავლობაში, აქვთ მაღალი ხელფასები, რაც ტოლია სახელმწიფო მოხელეთა ხელფასებისა.

უფრო მეტიც, ამ ტიპის საქმიანობა ძალიან შესაფერისია პენსიონერისთვის. თქვენ შეგიძლიათ იჯდეთ სახლში, არ გააკეთოთ მძიმე შრომა და ასევე, ყოველთვის არის შესაძლებლობა ყურადღება გაეფანტოთ მოკლე შესვენებით. იმისათვის, რომ იმუშაოთ როგორც ტექსტების შემქმნელი, გჭირდებათ კარგი ინტერნეტ კავშირი მაღალი სიჩქარით. დღეისათვის ამის მიღწევა შესაძლებელია 1 ათასი რუბლისთვის. თვეში.

თქვენ ასევე დაგჭირდებათ კომპიუტერი ან ლეპტოპი. შესანიშნავია, თუ ის უკვე გაქვს. თუ არა, არ დაიდარდოთ. საავტორო უფლებების დამუშავება არ საჭიროებს სერიოზულ ტექნიკურ მახასიათებლებს მოწყობილობისგან, რაც ნიშნავს, რომ შეიძლება კმაყოფილი იყოთ საკმაოდ მარტივი მოდელებით, რომლებიც იაფია. საშუალოდ, ლეპტოპისთვის დაახლოებით 20 ათასი რუბლის გადახდა მოგიწევთ.

საშუალოდ, თქვენი შესყიდვები ექვს თვიანი მუშაობის შემდეგ გამოიღებს. და ერთი წლის შემდეგ თქვენ გექნებათ კარგი შემოსავალი ძირითადი პენსიის გადასახადის გარდა.

სასწავლო ვიდეოების ჩაწერა

ბევრი ჩვენგანი უყურებს YouTube- ს. დღეს აქ ნახავთ უამრავ ვიდეოს სხვადასხვა თემებზე. ვიღაც ხუმრობებზე იცინის, ზოგი კურსებს გადის, ზოგი ფილმებს უყურებს. პენსიონერები ამ რესურსის ხშირი მომხმარებლებიც არიან. ისინი უყურებენ საკანონმდებლო ცვლილებებს, საპენსიო შენატანებს, ვიდეოებს ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ, რეცეპტებს, მცენარეთა მოვლას და ა.შ. თუ თქვენ გაქვთ დიდი გამოცდილება და ცოდნა კონკრეტულ სფეროში, შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი საკუთარი Youtube არხი. ამასთან, ამისთვის არ გჭირდებათ საკუთარი თავისა და კამერის გრცხვენიათ.

თუ თქვენ მზად ხართ და ხალხის სათქმელი გაქვთ, უფრო მეტიც, დარწმუნებული ხართ, რომ ეს საინტერესო იქნება, მაშინ გარკვეული შენაძენების გაკეთება მოგიწევთ.

• თქვენ დაგჭირდებათ კარგი მძლავრი კომპიუტერი, რომელზეც შეგიძლიათ დაამუშაოთ თქვენი ვიდეოები სოციალურ ქსელში განთავსებამდე. ამისათვის თქვენ უნდა დახარჯოთ დაახლოებით 30-40 ათასი რუბლი.
• და კიდევ 20 ათასი მანეთი. კარგი კამერის შესაძენად საჭირო იქნება.

ასევე, თქვენ თვითონაც უნდა გესმოდეთ, რომ თავიდან ფულის გარეშე მოგიწევთ ცხოვრება. სარეკლამო შეთავაზებანი და თავად რესურსიდან გადახდა დაიწყება, როდესაც აბონენტების მნიშვნელოვანი რაოდენობა გექნებათ და ნახვების რაოდენობა მინიმუმ 10 ათასს გადააჭარბებს

საშუალოდ, ბლოგერი, რომელსაც დაახლოებით 100-200 ათასი გამომწერი ჰყავს და დაახლოებით 50 ათასი მუდმივი ნახვა აქვს ვიდეოზე, თვეში დაახლოებით 15-20 ათასს იღებს. ეს ნიშნავს, რომ წელიწადში თქვენ აიღებთ ტექნიკის ხარჯებს. დროთა განმავლობაში შეგიძლიათ განავითაროთ თქვენი Youtube არხი. გააკეთეთ უკეთესი ხარისხის ვიდეოები, ასევე შეიძინეთ უკეთესი ხარისხის რეკვიზიტები.

მაგალითად, თქვენ ქმნით Youtube არხს ორქიდეის მოვლის შესახებ.

1. თქვენ წინასწარ უნდა მოამზადოთ 5-დან 10 ვიდეო, რომელიც მოიცავს ამა თუ იმ პრობლემას.
2. თქვენ გაქვთ კარგი კამერა და კარგი ნოუთბუქი.
3. ასევე, საჭიროა თავად ორქიდეები. ძალიან კარგია, თუ ისინი უკვე გყავთ.

მთავრობები, ბიზნესი, პროფკავშირები და ქალთა ორგანიზაციები დიდ ყურადღებას უთმობენ სტერეოტიპების დაძლევას, რაც ბარიერებს უქმნის ქალთა ღირსეულ სამუშაოსა და შემოსავალს. პენსიაზე გასვლის შემდეგ, ისინი თითქმის ყოველთვის საკუთარ თავზე დგანან. ბევრმა არ იცის რა უნდა გააკეთოს თავისუფალ დროს და არც კი აცნობიერებს, რომ პენსიონერებს შეუძლიათ კარგი ფულის შოვნა.

როგორ აღმოჩნდეთ პენსიაში?

სტატისტიკის თანახმად, დასაქმებულთა ძირითადი წილი ეკონომიკის თითქმის ყველა სექტორში მოდის უფროსი ასაკობრივი ჯგუფების წარმომადგენლებზე (გარდა სავაჭრო, მენეჯმენტის, ფინანსების სეგმენტისა). მაგრამ უმრავლესობა კონცენტრირებულია დაბალანაზღაურებად სეგმენტებში - საბიუჯეტო სექტორებში (განათლება, ჯანდაცვა, მეცნიერება, კულტურა), სოფლის მეურნეობა, სადაც შეუძლებელია ბევრი მიიღოთ. გარდა ამისა, ყველას არ გამოუვა სამსახურის შენარჩუნება და პენსიონერისთვის, განსაკუთრებით ქალისთვის ძალიან რთულია სამსახურის შოვნა.

ეს ძირითადად განპირობებულია ხანდაზმული მუშაკების ახალ პროფესიასთან ადაპტირებაში, მობილობის შემცირებაზე და სპეციალური სამთავრობო პროგრამების არარსებობაზე. როგორც წესი, საპენსიო პერიოდში ოფიციალური სამუშაოს პოვნის რეალური ვარიანტების რაოდენობა ძალზე შეზღუდულია - განსაკუთრებით დაუცველი მოქალაქეების სამუშაო კვოტების პროგრამაში მონაწილეობა, დასაქმების სახელმწიფო ცენტრებში კურსები. მაგრამ ისინი ადაპტირებული არ არიან ამ ასაკობრივი ჯგუფის ფსიქოლოგიურ მახასიათებლებზე. თუ ეს გზა არაეფექტური აღმოჩნდა, თქვენ დამოუკიდებლად უნდა ჩაერთოთ საინტერესო ბიზნესში, რომელიც შემოსავალს ქმნის.

ფსიქოლოგები აღნიშნავენ, რომ რაც უფრო ძველია უმუშევარი, მით უფრო მეტად არის ის მიდრეკილი დეპრესიისკენ, ნერვული დაძაბულობისკენ, უფრო ხშირად ის თავს შეუძლოდ გრძნობს და ვერ შეძლებს ფულის გამომუშავებას. სავსებით შესაძლებელია ყველა სირთულის გადალახვა, თუმცა მთავრობის მხარდაჭერის გარეშე, თუკი გინდათ. საწყის ეტაპზე, სანამ გააკეთებთ ისეთ საქმეს, რაც შემოსავალს ქმნის, ღირს ფსიქიურად მოდუნება საინტერესო ჰობის დაკავებით. იმის გასაგებად, თუ რომელი მიმართულებით უნდა იმოქმედოთ და რა ტიპის მოგება უნდა აირჩიოთ, ყურადღება უნდა მიაქციოთ ფსიქოლოგიურ მომზადებას:

• მოუსმინეთ რამდენიმე ონლაინ ტრენინგს, სემინარს პენსიაში გასატანად, განსაკუთრებით ქალთა კატეგორიისთვის (რამდენიმე უფასო შეგიძლიათ იხილოთ YouTube– ზე);
• წაიკითხეთ სპეციალიზებული ლიტერატურა (ა. პოპოვი "რთულ პერიოდში ფულის გამომუშავების 100 გზა", ბოდო შეფერი "ფინანსური წარმატების მიღწევა" და ა.შ.);
• დაესწროს სპეციალურ კურსებს ქალაქის დასაქმების ცენტრში.

რუსეთში არ არსებობს სპეციალური ოფიციალური სტრუქტურები, რომლებიც ხანდაზმულთა პრობლემებს გაუმკლავდებიან. ახალი დროის გასატარებლად და ცოდნის გასაუმჯობესებლად, ახალ ცხოვრებასთან ადაპტაციის მიზნით, პენსიონერს შეუძლია კონსულტაცია, სასწავლო კურსების მიღება მოხუცთა ინფორმაციისა და საგანმანათლებლო ცენტრებში (მოსკოვი, იაროსლავ, ჩელიაბინსკი, ორიოლი და ნოვოსიბირსკი), გახდეს საზოგადოების წევრი. ორგანიზაცია (მაგალითად, არსებობს "მოხუცთა საზოგადოებრივი მოძრაობა" ისტოკი "", "რუსეთის პენსიონერთა კავშირი" და ა.შ.). ეს ნაბიჯები დაგეხმარებათ გაიგოთ, თუ როგორ შეგიძლიათ გააკეთოთ ფული პენსიაში, სად უნდა დაიწყოთ. ცხოვრების ამ პერიოდში ქალებსა და მამაკაცებს საშუალება ექნებათ წარმატებით გააცნობიერონ ძველი ოცნება, რომლისთვისაც საკმარისი დრო არ იყო, იპოვონ ახალი საქმიანობა, რომელიც შემოსავალს მოუტანს. ბევრი ადამიანი გადაწყვეტს ააშენოს (მოთხოვნა მთელი წლის განმავლობაში), შექმნას.

პენსიონერი ქალის მომგებიანი სახეობა

VTsIOM– ის თანახმად, რუსი პენსიონერები პენსიის შემდეგ მუშაობას განაგრძობენ არასაკმარისი პენსიის, ბავშვების ფინანსური დახმარების სურვილის, გუნდში ყოფნისა და მათი პოტენციალის რეალიზაციის გამო. საშუალოდ, საპენსიო ასაკის მიღწევის შემდეგ, ისინი აქტიური რჩებიან კიდევ 5 წლის განმავლობაში და მათ უმეტესობას აქვს პროფესიული განათლება. პენსიონერ ქალს შეუძლია წარმატებით გამოიყენოს საკუთარი გამოცდილება, ნიჭი ან უნარები და გააკეთოს ფული. ინტერესებიდან გამომდინარე, კომპიუტერის ცოდნის დონიდან, ჯანმრთელობის მდგომარეობიდან გამომდინარე, ჩვენ ვთავაზობთ ისეთი ვარიანტების განხილვას იმ შემთხვევებისთვის, რომლებსაც პენსიონერ პირს შეუძლია შემოსავალი მოუტანოს:

1. დაკავდით პირადი შვილობილი მეურნეობით (გამრავლების ჩიტები, შინაური ცხოველები ხორცის, რძის, კვერცხის გასაყიდად).
2. მიიღეთ ხელნაკეთი სუვენირების დამზადება და გაყიდვა სხვადასხვა ტექნიკაში (მუყაოს ყუთები, გაზეთის მილები, ლენტებით თმის ორნამენტები, მინის ჭურჭლის გაფორმება ფერწერული ტილოებით, პოლიმერული თიხა, შეკვეთით ტკბილეულის თაიგულების შექმნა, ქსოვილისგან დამზადებული თოჯინები).
3. ქსოვისა და კერვის შეკვეთა, ტანსაცმლის შეკეთება.
4. საავტორო ხელნაკეთი საპნის შექმნა და განხორციელება.
5. ვასწავლი, ესეების წერა, ტერმინები, ნაშრომები შეკვეთით.
6. სახლში მინი-საცხობის შექმნა, ნახევარფაბრიკატების წარმოება და რეალიზაცია.
7. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ფული ინტერნეტში (სტატიების წერა, საბაჟო ღონისძიების სცენარების შექმნა - eTXT, TEXT.RU, TextSale, Advego, ავტორის ბლოგის შექმნა, მარტივი დავალებების შესრულება, როგორიცაა ბმულების დაწკაპუნება, რეკლამების ნახვა, სპეციალურ ბირჟებზე - SeoSprint , SeoFast, SOCPUBLIC და ა.შ.).
8. ჩაერთეთ ქსელურ მარკეტინგში (დისტრიბუტორი, კოსმეტიკური საშუალებების, სუნამოების, საბავშვო პროდუქტების დისტრიბუცია).
9. უძრავი ქონების მომსახურება და შუამავლობა.
10. კერძო კომპანიებისთვის სააღრიცხვო ანგარიშების შექმნა.
11. ნახევარ განაკვეთზე მუშაობს დასუფთავების კომპანიაში.
12. თუ ჯანმრთელობისა და ასაკის გათვალისწინებით, პროფესიული ცოდნა და გამოცდილება, პენსიონერ ქალს შეეძლება მომსახურება გაუწიოს სახლში (მასაჟი, ბავშვებთან შემოქმედებითი საქმიანობა, თმის მოვლა, თმის ვარცხნილობა), ხელსაქმის მასტერკლასების ჩატარება და კონსულტაცია.

პენსიონერ ქალს შეუძლია ძიძა, ყოველდღიური ანაზღაურებადი გამყიდველის, დიასახლისის მომსახურება ერთი საათის განმავლობაში შესთავაზოს, გაყიდოს ცხელი საქონელი, გაყიდოს ახალი ცომეული ბაზარზე.

რჩევა: შეგიძლიათ იპოვოთ მომხმარებლები თქვენი პროდუქციის რეალიზაციისთვის ინტერნეტის საშუალებით, ნაცნობების საშუალებით, ბაზარზე გასაყიდი პუნქტის ორგანიზებით. მნიშვნელოვანია ობიექტურად შეაფასოთ თქვენი შრომის ხარჯები, დროის რაოდენობა, საქონლის ღირებულება და მიღებული შემოსავალი. მაგალითად, თუ ქალი სერიოზულად არ დაკავებულა ქსოვაში, მაგრამ საპენსიო გადასახადში გადაწყვიტა ფულის გაკეთება ამ იდეაზე და დაუყოვნებლივ იყიდის უამრავ მასალას, დიდ დროს ხარჯავს კარგი საქმის შესაქმნელად (კლიენტების ძებნის გარეშე), შემდეგ დახარჯულ რესურსებთან შედარებით, შემოსავალი უმნიშვნელო იქნება.

გარკვეული ასაკობრივი პერიოდების მიკუთვნება წინასწარ განსაზღვრავს ანაზღაურებად სამუშაოს ძიების შეზღუდვებსაც და მიმართულებებსაც. ყველაზე რთული საქმეა პენსიაზე გასვლის შემდეგ, როდესაც შრომისუნარიანობის დონე ეცემა და დამსაქმებლები იშვიათად ამტკიცებენ ასეთ კანდიდატს. მაგრამ პენსიონერებმა არ უნდა დაუჭირონ მხარი ამ სტერეოტიპს. ხანდაზმული ადამიანებისთვის მრავალი შესაძლებლობა არსებობს გააცნობიერონ საკუთარი თავი და გააკეთონ ბიზნესი, რომელიც შემოსავალს მოუტანს, თქვენ უბრალოდ უნდა აირჩიოთ თქვენთვის ყველაზე საინტერესო ვარიანტი.

შეინახეთ სტატია 2 დაწკაპუნებით:

მიუხედავად დიდი არჩევანისა, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ფული ინტერნეტში, პენსიონერების ჩათვლით, ფრთხილად უნდა იყოთ, რომ თაღლითების ხრიკს არ დაელოდოთ. სერიოზულად არ უნდა მოეკიდოთ (და მით უმეტეს, თანხის გადარიცხვას მომსახურების ან პროდუქტისთვის, როგორც წინასწარი გადახდა) შემდეგ შეთავაზებებში: შეიძინეთ საავტორო ბიზნესის კურსი უფროსებისთვის, ჩამოტვირთეთ გადახდილი პროგრამა ფულის შოვნისთვის, გადარიცხეთ სხვისი ანგარიში შეიძინეთ მასალები სამუშაოსთვის და გაუგზავნეთ სახლის მისამართს. თქვენ შეგიძლიათ დაეყრდნოთ მხოლოდ საკუთარ თავს და თქვენს ცოდნას, უნარ-ჩვევებს, არავინ დაეხმარება მოგების მომგებიანი ტიპის ძიებაში, ყველამ უნდა აირჩიოს და გააცნობიეროს ეს საკუთარი.

კონტაქტში

ფსიქოლოგიური მახასიათებლების გამო, სხვადასხვა ადამიანს განსხვავებული დამოკიდებულება აქვს საპენსიო ასაკის დადგომის მიმართ. ასე რომ, ზოგი შეგნებულად ვერ ამჩნევს საპენსიო მიდგომას, ცდილობს დაიკავოს საკუთარი თავი მრავალი აუცილებელი და არასაჭირო საქმიანობით, ზოგი კი, პირიქით, პენსიაზე გასვლამდე 10-15 წლით ადრე ემზადება ცხოვრების ახალი პერიოდისთვის.

ძნელი სათქმელია რომელი ვარიანტი ჯობია, მაგრამ გზა თავად ირჩევს ყველას. თუ ზოგიერთ სიბერეს მიაჩნია დრო, როდესაც შეგიძლიათ დაისვენოთ და დაუთმოთ თქვენი საყვარელი საქმიანობა, სხვებისთვის პენსია ძალიან დიდი სტრესია. რა თქმა უნდა, ადამიანს, რომელიც პენსიაზე მუშაობდა მთელი ცხოვრების მანძილზე, უჭირს ახალ პირობებთან შეგუება. ფიგურალურად, სიტუაცია წააგავს რელსებიდან. თუ ადამიანს აქვს ჰობი, საყვარელი გართობა, მაშინ პენსიაზე შეუძლია მას მთლიანად დაუთმოს თავი ამ ჰობს.

პენსიონერების გადარჩენა - შვილიშვილები?

ალბათ, ერთზე მეტჯერ მომიწია იმის გაგება, რომ ჩვენ ბავშვებისა და შვილიშვილების გულისთვის ვცხოვრობთ. შვილიშვილებს ბევრი პოზიტიური ემოცია მოაქვთ და მათზე ყოველდღიური ზრუნვა სასარგებლოა არა მხოლოდ ბავშვებისა და მათი მშობლებისთვის, არამედ თავად პენსიონერებისათვის. შესანიშნავია, როდესაც ბებიები და ბაბუები ატარებენ დროს ბავშვებთან, ასწავლიან მათ ყოველდღიურ უნარებს, ავითარებენ, თამაშობენ. ბავშვები რომ იზრდებიან, ბებიები გოგონებს კულინარიულ საიდუმლოებებს გადასცემენ, ბაბუები კი შვილიშვილებს სათევზაოდ ან ავტოფარეხში მიჰყავთ.

ზოგჯერ მშობლები შვილებზე გადადიან, მაგრამ ბედნიერი თანაცხოვრება მხოლოდ თაობებს შორის სანდო და პატივისცემით არის შესაძლებელი. ბავშვებმა ხანდაზმული მშობლებისთვის უნდა განუმარტონ, რომ მათი დახმარება მნიშვნელოვანი და საჭიროა, მათი გამოცდილება და რჩევები მნიშვნელოვანია ახალგაზრდა თაობებისთვის.

რა შეგიძლიათ გააკეთოთ პენსიაში?

ენერგიულ და აქტიურ ადამიანებს უფრო ადვილად ეგუებიან ცხოვრების ახალ პირობებს, მათთვის უფრო ადვილია იპოვონ თავიანთი გემოვნება, ვიდრე იმ ადამიანებისთვის, ვისთვისაც მუშაობა ცხოვრება გახდა.

ასე რომ, პენსიონერებს შეუძლიათ დაუთმონ საინტერესო სამუშაო, ფიზიკური დატვირთვის გარეშე. ბევრი ბებია და ბებია გადაწყვეტენ დაიწყოს საზაფხულო კოტეჯი. მართლაც, პენსიონერები მზად არიან მთელი თავიანთი თავისუფალი დრო გაატარონ გარეთ, გამოუშვან რადიშ და კარტოფილი. და რა გემრიელ და არომატულ კენკრას აგროვებენ ნაკვეთიდან მათი შვილიშვილებისთვის!

იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც ჰობი ჰქონდათ წარსულში, ეს, სავარაუდოდ, მათი საყვარელი გასართობი გახდება საპენსიო ასაკში. ზოგიერთი პენსიონერი, ასაკის მიუხედავად, გადაწყვეტს ახალი პროფესიის დაუფლებას. არიან ისეთებიც, რომლებიც მზად არიან სამოგზაუროდ და არა აუცილებლად საზღვარგარეთ მოგზაურობები. ჩვენი ქვეყანა უზარმაზარია და მასში საკმაოდ ლამაზი და საინტერესო ადგილებია!

პენსია საუკეთესო დროა ძველი სურვილების ასასრულებლად. ზოგი პენსიონერი ოცნებობდა ქვეყანაში აშენებულიყო სახლი, ზოგი კი - უფრო მჭიდროდ წასულიყო სპორტით. ასევე არიან ისეთებიც, ვინც რისკავს და ქმნის საკუთარ საქმეს, რასაც კარგი შემოსავალი მოაქვს და თავისუფალ დროს უთმობს.

ღირს პენსიაში მუშაობა?

რა თქმა უნდა, ჩვენს ქვეყანაში პენსია საშუალებას არ გაძლევთ მშვიდად იცხოვროთ და არ მოგერიდოთ ფულის დახარჯვა. ბიზნესის წამოწყება შეიძლება პენსიონერის შესანიშნავი ვარიანტი იყოს. ბოლოს და ბოლოს, რა უნდა ქნას პენსიონერმა?

თუ ქალი ხართ, შეკვეთით ქსოვა და კერვა თქვენი ბიუჯეტის კარგი დამატება იქნება. ბოსტნეულის, ხილისა და კენკრის მოყვანა და კომერციული გაყიდვა შეიძლება. ნერგების გაყიდვას კარგი შემოსავალი მოაქვს. მცირე კაპიტალით შეგიძლიათ გახსნათ ღვეზელების მაღაზია და გააკეთოთ ცომეული, როგორც შეკვეთით, ასევე საჯაროდ გასაყიდად.

უკვე დიდი ხანია დადასტურებულია, რომ მუშაობის გაგრძელება დადებითად მოქმედებს ადამიანის ჯანმრთელობაზე. ახალი მიზნების დასახვა დიდხანს და საინტერესო ცხოვრებას გიკისრებთ.

საბოლოოდ პენსიაზე გახვედით! ან იქნებ ეს ღონისძიება არც ისე ნანატრი იყო თქვენთვის? გეშინიათ, რომ საპენსიო ასაკში არაფერი გექნებათ? ნება მიბოძეთ გაგიფანტოთ თქვენი შიში და დაგარწმუნოთ, რომ საპენსიო პერიოდში უფასო, ჰარმონიული, საინტერესო ცხოვრება მხოლოდ ახალი იწყება.

ახლა თქვენ გაქვთ ბევრი თავისუფალი დრო, რაც ადრე აკლდათ, როდესაც თქვენს სამუშაო ადგილზე იმყოფებოდით 9-დან 6 საათამდე, საღამოს კი მცირეწლოვანი ბავშვის საბავშვო ბაღში დარბოდათ და უფროსის გაკვეთილებს ამოწმებდით. ახლა ბავშვები გაიზარდნენ, მათ თავიანთი ცხოვრება აქვთ, თქვენ არ გჭირდებათ სამუშაოდ წასვლა და თქვენ გაქვთ კითხვა "რა უნდა გააკეთოთ პენსიაში?"

დაუყოვნებლივ უნდა ვთქვათ, რომ საიტი განიხილავს მხოლოდ გართობის ვარიანტებს, რომლებიც სასარგებლოა სხეულისა და სულისთვის. Ისე…

თუ ბოლო წლების განმავლობაში წელის არარაგი მიმზიდველობა გაგიყალიბდათ, ჭარბი წონა გახდით, მაშინ დროა იზრუნოთ საკუთარ თავზე. Ით დაწყება დილის ვარჯიშებითუ შესაძლებელია, დარეგისტრირდით აუზზე სახლის გვერდით ან იოგის გაკვეთილებზე.

ყველაზე აქტიური და გაბედული პენსიონერებისათვის ჩვენ ვთავაზობთ ჩვევის დანერგვას დილით სირბილი.

აქ მთავარია თანმიმდევრულობა და თანმიმდევრულობა. თუ თქვენს ყოველდღიურობაში რეგულარულად ჩართავთ ფიზიკურ ვარჯიშებს, კითხვა "რა უნდა გააკეთოთ პენსიაზე" არც ისე აქტუალური იქნება: ბოლოს და ბოლოს, თავისუფალი დრო ნაკლები იქნება!

თუ ერთხელ კარგად იქსოვდით ან დაიწყოთ კერვა, მაგრამ დროის უქონლობის გამო მიტოვეთ, რატომ არ გახსოვთ ეს უნარები ახლა? (და თუ ეს არასდროს გიცდიათ, სცადეთ!) არ გამოიყურება მაცდუნებელი კერვა და თავს დაუწესოთ საყვარელი მყუდრო საგნები - კაბების და კალთების ჩაცმულობამდე დამთავრებული სვიტერებით და ქუდებით?

გააგრძელეთ მოდის ტენდენციები, იარეთ საყიდლებზე. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ იაფად გაყიდვებზე მოდის ჟურნალები და ინტერნეტი გეტყვით, რა აქსესუარები უნდა აირჩიოთ, როგორ განაახლოთ საგნები თქვენს გარდერობში.

და იქ, ხედავ, და გადააგდე კარადიდან ის, რაც უკვე მოძველებულია ან დაიღალა შენგან.

პენსია არ არის მახინჯი და არამდგრადი გარეგნობის მიზეზი!

სასარგებლო და ჯანსაღი საკვები აქტიური ხანგრძლივობის გასაღებია. თუ პენსიაზე გასვლამდე მუდმივად მიირთმევდით საჭმელს, მიირთმევდით მშრალ საკვებს, ბოროტად იყენებდით არაჯანსაღ საკვებს, მაშინ პენსიაზე სათანადო კვების მიღება თქვენი სხეულის წინაშე თქვენი მოვალეობაა.

Ჯანმრთელი საკვები (ბურღულეული, რძის პროდუქტები, ბოსტნეული და ხილი სეზონზე, უცხიმო ხორცი და თევზი) არც ისე ძვირია, განსაკუთრებით თუ დიეტაში გამორიცხავთ ძეხვს, შებოლილ ხორცს, ცხიმიან ხორცს, ტკბილეულს.

შექმენით მენიუ და დაწერეთ რამდენი და რა სახის საკვები გჭირდებათ. შეიძინეთ სასურსათო პროდუქტები სხვადასხვა მაღაზიიდან, შეინახეთ ქვითრები. შეინახეთ დღიური თქვენი შესყიდვებისთვის ერთი თვის განმავლობაში და ამ პერიოდის შემდეგ ნახავთ, თუ რამდენს დახარჯავთ სასურსათო პროდუქტებზე და სად იყიდეთ უფრო იაფი.

დაიწყეთ რეცეპტების შეგროვება და დაუფლება, ანუ. იგრძნობთ შესანიშნავად და გაუმჯობესებულ საჭმლის მონელებას, როგორც სასიამოვნო პრემიას.

დიახ, დიახ, აი ასეთი მოულოდნელი, მაგრამ ძალიან ეფექტური რჩევა.

რას აკეთებენ პენსიონერები სახლში ჯდომის დროს? ისინი უყურებენ ტელევიზორს, კერძოდ სერიალებს, თოქ-შოუებს, კრიმინალურ ამბებს და სხვა "ტვინის დაბლოკვის" პროგრამებს. შედეგად, სისულელე, დაღლილობა, უარყოფითი ემოციები ...

გჭირდებათ? თქვენ უნდა გააკეთოთ რამე საპენსიო პოზიტიური, სიცოცხლის დამამტკიცებელი და სასიამოვნო ემოციების მომცემი. ამიტომ ჩვენ მოგიწოდებთ, წაიკითხოთ მარადიული, არასდროს მოძველებული კლასიკოსები - როდესაც მუშაობდით, რამდენი დრო გქონდათ ამისათვის?

ლერმონტოვი, გოგოლი, კუპრინი, ბუნინი, შუკშინი - გაიხსენეთ ეს ავტორები, თუ დიდი ხნის წინ წაიკითხეთ, ან პირველად აღმოაჩინეთ რუსული ლიტერატურის მშვენიერი სამყარო!

ამავე დროს, სულაც არ არის საჭირო ძვირადღირებული ტომის ყიდვა მაღაზიაში ლამაზ გადასაფარებლებში - უბრალოდ წადი ბიბლიოთეკაში!

ჩვენ გვჯერა, რომ კითხვა საპენსიო საქმიანობაა, რომელიც დაკავებული იქნება.

აქ მოცემულია კიდევ ერთი რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა იყოთ დაკავებული პენსიაზე გასასვლელად - არ ჩაკეტოთ ოთხი კედელი.

ნებისმიერი გასეირნების ტიპები - პარკში, ქალაქის ქუჩების გასწვრივ, მუზეუმებსა და გამოფენებში. წადით იმ ქუჩებში, სადაც დიდი ხანია არ ყოფილხართ, ნახეთ როგორ შეიცვალა ისინი.

იპოვნეთ კარგი წიგნი თქვენი ქალაქის ისტორიასთან ბიბლიოთეკაში და გაისეირნეთ მის მიერ აღწერილ ადგილებში.

არ გამოტოვოთ გამოფენები და ექსპოზიციები (მათ შესახებ ჩვეულებრივ იწერება გაზეთებში და ავრცელებენ ახალ ამბებში) - შეგიძლიათ მათ ეწვიოთ კვირის დღეს დაჩქარებისა და ხალხმრავლობის გარეშე. იპოვნეთ თანამოაზრეები, რომელთანაც შეგიძლიათ ხანგრძლივად გაისეირნოთ ბუნებაში ან ექსკურსია მოაწყოთ მეზობელ ქალაქებში.

ისარგებლეთ ინტერნეტის შესაძლებლობებით - მაშინაც კი, თუ ფინანსები არ გაძლევენ საშუალებას, სადაც გსურთ წასვლა, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი საკუთარი ვირტუალური მარშრუტი საფრანგეთის ციხეების ან ნორვეგიის ფიორდების გავლით.

მოდით, შევაჯამოთ ჩვენს მკითხველს - რა უნდა გავაკეთოთ პენსიაში? ნებისმიერი საქმე, რომელიც გაძლევს პოზიტიური ემოციები, ხელს უწყობს კეთილდღეობას, პეპსა და ჯანმრთელობას. შეავსეთ ყოველდღე ასეთი რაღაცეებით და ნამდვილად არ მოგიწევთ მოწყენილობა და დეპრესიაში გასვლა პენსიაში.

30 წელს ზემოთ - ქალთა კლუბი 30 წლის შემდეგ.

yandex_partner_id \u003d 141708; yandex_site_bg_color \u003d "FFFFFF"; yandex_ad_format \u003d "პირდაპირი"; yandex_font_size \u003d 1; yandex_direct_type \u003d "ვერტიკალური"; yandex_direct_limit \u003d 2; yandex_direct_title_font_size \u003d 3; yandex_direct_links_underline \u003d მართალია; yandex_direct_title_color \u003d "990000"; yandex_direct_url_color \u003d "333333"; yandex_direct_text_color \u003d "000000"; yandex_direct_hover_color \u003d "CC0000"; yandex_direct_sitelinks_color \u003d "990000"; yandex_direct_favicon \u003d მართალია; yandex_no_sitelinks \u003d false; document.write ("");