რა არის უბიძგებს? ბიძგის საშუალო ხანგრძლივობა. შეკუმშვა: როგორ ამოვიცნოთ ისინი

მთელ ზოგად პროცესში, მცდელობები ყველაზე მცირე ნაწილს იღებს, სულ რაღაც რამდენიმე საათს ან თუნდაც რამდენიმე ათეულ წუთს. მაგრამ ისინი ყველაზე მნიშვნელოვანებად ითვლება და მშობიარობის დროს მათ გარეშე არ შეგიძლიათ. მცდელობის ხანგრძლივობა ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული. მაგალითად, ბავშვის ზომა, თქვენი სხეულის ფიზიოლოგიური მახასიათებლები და მანამდე დაბადებულთა რაოდენობა.

რა უბიძგებს მშობიარობის დროს

სამშობიარო ტკივილები იწყება მხოლოდ მაშინ, როდესაც საშვილოსნოს ყელი სრულად არის გახსნილი და მზად არის ბავშვის სამყაროში გასათავისუფლებლად. ზოგადად, ეს არის მცდელობის მთავარი ამოცანა: დავეხმაროთ ჩვილს დაბადებაში და დედის მუცლიდან გამოვიყვანოთ.

როდესაც ბიძგი იწყება, ქალის მუცლის კუნთები და დიაფრაგმა იკუმშება. ეს ქმნის ძლიერ მუცლის წნევას შიგნით, რაც ეხმარება დედას ბავშვის გამოყვანაში. მცდელობები ჩვეულებრივ იწყება მაშინ, როდესაც შეკუმშვის სიხშირე ძალიან მაღალი ხდება და თავად შეკუმშვა ძალიან გრძელი და მტკივნეულია.

როცა შრომის მცდელობები იწყება

როგორც სტატისტიკა აჩვენებს, ქალებში, რომლებიც პირველად მშობიარობენ, მშობიარობის მცდელობა შეიძლება გაგრძელდეს დაახლოებით ორი საათის განმავლობაში. თუ მშობიარობა მეორეა, მაშინ მათი ხანგრძლივობა თითქმის განახევრებულია, ხოლო მესამე დაბადებისას და შემდგომში მშობიარობის მცდელობებს მხოლოდ თხუთმეტი წუთი სჭირდება.

ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ, რომ მშობიარობის დროს პირველი მცდელობები იწყება ქალის სურვილის მიუხედავად და გამოწვეულია იმით, რომ ბავშვი თავისი წონით იწყებს ძლიერ ზეწოლას საშვილოსნოს ყელზე მშობიარობის გავლისას ბრუნვით-მთარგმნელობითი მოძრაობებით. არხი. მაგრამ მცდელობები განსხვავდება შეკუმშვისგან იმით, რომ ქალს დიდი სირთულე აქვს, მაგრამ შეუძლია მათი კონტროლი. ყოველივე ამის შემდეგ, სწორედ ეს არის მშობიარობის მთავარი მიზანი, რათა დედამ და შვილმა ერთობლივად გამოიჩინონ ძალისხმევა მისი დაბადებისთვის.

რა თქმა უნდა, ქალების უმეტესობა, რომლებმაც უკვე გააჩინეს, ამბობენ, რომ ისინი მოუთმენლად ელოდნენ მცდელობებს, რადგან ეს ნიშნავს, რომ შვილთან შეხვედრამდე მხოლოდ რამდენიმე საათი, ან თუნდაც წუთი იყო დარჩენილი.

ისინი ასევე აღწერენ ბიძგს მშობიარობის დროს, როგორც ნაწლავის მოძრაობის მსგავსი შეგრძნება. ამ შემთხვევაში, დაუძლეველი სურვილი ჩნდება, თითქოსდა ნაწლავების დაცლა და დაძაბვა დაიწყოს. თქვენ არ უნდა შეიკავოთ ეს სურვილი, მაგრამ თუ ამას მეანობა არ აუკრძალავთ. მართლაც, ზოგჯერ პირველი მცდელობები იწყება საშვილოსნოს ყელის სრულად გახსნამდეც კი. სწორედ ამ გზით შეუძლია ქალს საუკეთესოდ გაართვას თავი თავისთვის მომზადებულ როლს და გააჩინოს ჯანმრთელი შვილი.

როგორ გავაკონტროლოთ მშობიარობა მშობიარობის დროს

როდესაც შეკუმშვა ახლახან იწყება, ქალს შეუძლია საკუთარი მდგომარეობის შემსუბუქება. ამისათვის ის იღებს ყველაზე კომფორტულ პოზებს და სწორად სუნთქავს. ის ვერ აკონტროლებს თავის შეკუმშვას, რადგან საშვილოსნოს ყელის გახსნა არ ხდება მისი სურვილისამებრ. მაგრამ როცა მცდელობის პერიოდი მოდის, დედას შეუძლია მაქსიმალურად გამოავლინოს თავისი უნარები და გახდეს გენერალური პროცესის აქტიური მონაწილე. ძალიან მნიშვნელოვანია მშობიარობის დროს მცდელობების შეგრძნება და ამიტომ ექიმები არ უშვებენ ტკივილის შემსუბუქებას შეკუმშვის დროს.

უფრო მეტიც, როდესაც ქალი იწყებს ბიძგს, ის საერთოდ არ აქცევს ყურადღებას შეკუმშვის შედეგად წარმოქმნილ ტკივილს, რადგან მთლიანად არის ორიენტირებული სწორად ბიძგზე.

როდესაც ბავშვი სამშობიარო არხში გადის, იქვე მდებარე ორგანოები შეკუმშულია და ამიტომ არის შემთხვევები, როდესაც მშობიარობის დროს ხდება შარდის ბუშტისა და ნაწლავების უკონტროლო გაწმენდა. მაგრამ ამას ყურადღება არ მიაქციოთ, რადგან ეს ყველაფერი ბუნებრივია. უმჯობესია მთელი თქვენი ყურადღება ბავშვის დახმარებაზე გაამახვილოთ და ყურადღებით მოუსმინოთ ექიმებს.

რაც უფრო სწორად უბიძგებთ, მით უფრო ადვილი იქნება ბავშვის დაბადება. მაგრამ ამავე დროს, უნდა გვახსოვდეს, რომ ძალიან სწრაფი მშობიარობა ასევე არასასურველია, რადგან ის ძალიან სტრესული იქნება ბავშვისთვის. ამიტომ, როდესაც ექიმები გთხოვენ შეწყვიტოთ ბიძგი, თქვენ უნდა მოუსმინოთ მათ და ცოტა ხნით შეაჩეროთ ბიძგი.

ასე რომ თქვენ მშობიარობთ. გაქვთ შეკუმშვა, მათ შორის ინტერვალები ძალიან მოკლე გახდა და ძალა გაიზარდა. მორიგი გამოკვლევის შემდეგ ექიმმა თქვა, რომ საშვილოსნოს ყელი გაიხსნა. Რა არის შემდეგი?

მშობიარობის პირველ ეტაპზე შეკუმშვამ ხელი შეუწყო საშვილოსნოს ყელის გახსნას, პირობითად მათ შეიძლება ეწოდოს გახსნა. ახლა, როცა „გზა ღიაა“, შეკუმშვის ამოცანაა ნაყოფს დატოვოს მყუდრო დედის საშვილოსნო, რომელშიც ის 9 თვე ცხოვრობდა.

იწყება მშობიარობის მეორე ეტაპი, რომელსაც ემიგრაციის პერიოდს უწოდებენ და ამ პერიოდში შეკუმშვას ეგზორცისტებს უწოდებენ. ცოტა დისონანსი, ჩვენ რეალურად კი არ ვდევნით ბავშვს მისი თავშესაფრიდან, არამედ ვეხმარებით მსოფლიოში ყველაზე საყვარელ არსებაზე დაბადებას, მაგრამ, უნდა აღიაროთ, ფორმულირება „მსოფლიოში ყველაზე საყვარელი არსების დაბადების პერიოდი. "ოფიციალური დოკუმენტებისთვის ცოტა ხანია.

პირველყოფილებში გრძელდება 1-2 საათი, მრავალშვილიანებში კი - შობადობის რაოდენობისა და ინდივიდუალური მახასიათებლების მიხედვით - 5-10 წუთიდან 1 საათამდე (საშუალოდ 30 წუთი). ამ პერიოდში ძლიერდება შეკუმშვა, იზრდება მათი ხანგრძლივობა და მცირდება მათ შორის ინტერვალები. მალე შეკუმშვას ემატება მცდელობები.

მცდელობა არის მუცლის კუნთების და დიაფრაგმის შეკუმშვა (კუნთების ძგიდის, რომელიც ჰყოფს გულმკერდსა და მუცლის ღრუს). ბიძგის საშუალო ხანგრძლივობა 10-15 წამია. ბიძგების წყალობით იზრდება მუცლის შიდა წნევა, რაც, საშვილოსნოსშიდა წნევის მატებასთან ერთად (შეკუმშვის გამო), საშუალებას აძლევს ბავშვს გადაადგილდეს დაბადების არხის გასწვრივ. მცდელობები წარმოიქმნება რეფლექსურად, ვინაიდან ნაყოფი, რომელიც იბადება მისი წინამორბედი ნაწილით (თავი ან მენჯის ბოლო - პრეზენტაციის ტიპიდან გამომდინარე 1) აღიზიანებს შესაბამის ნერვულ დაბოლოებებს საშვილოსნოს ყელის, საშოსა და მენჯის იატაკის კუნთებში. მცდელობები ხდება უნებურად, მაგრამ, შეკუმშვისგან განსხვავებით, ქალს შეუძლია მათი კონტროლი.

რას უნდა ველოდოთ ბიძგებისგან?

ყველაზე ხშირად, მცდელობა იგრძნობა, როგორც უჩვეულოდ ძლიერი, ნაწლავების დაცლის დაუძლეველი სურვილი, გამოხატული უსიამოვნო წნევა სწორ ნაწლავზე და მუცლის კუნთების უნებლიე შეკუმშვა. თუმცა, თუ ამ გრძნობებს არ განიცდი, არ უნდა იფიქრო, რომ რაღაც გჭირს. ეს ორგანიზმის ინდივიდუალური თვისებაა. ამ შემთხვევაში ექიმი გეტყვით, რომ დაძაბვის დროა. ამ პერიოდში შეკუმშვა ყველაზე ძლიერი და ხანგრძლივია, მაგრამ ქალების უმეტესობა ამტკიცებს, რომ მცდელობების შეერთების შემდეგ ტკივილი იკლებს. ამჟამად ბიძგი არ ხსნის ტკივილს, ვინაიდან ნებისმიერი ანესთეზია, მგრძნობელობის დაქვეითება, ამცირებს ბიძგის ეფექტურობას. ახლა მიმდინარეობს ისეთი წამლების შემუშავება, რომელიც ტკივილის მოხსნის მცდელობებს არ "გამორთავს". ყველაზე ხშირად (თუმცა არა ყოველთვის), მცდელობების დაწყების შემდეგ ქალის ფსიქიკური მდგომარეობა უმჯობესდება, ვინაიდან ის „პასიური დამკვირვებლიდან“ მშობიარობის პროცესის აქტიურ მონაწილედ იქცევა.

თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ დაბადების არხში გავლისას ნაყოფი იჭერს ყველა შინაგან ორგანოს უშუალო სიახლოვეს. გასაკვირი არ არის, რომ ნაყოფის დაბადებისას ნაწლავები და შარდის ბუშტი ერთდროულად იცლება. არ შეგარცხვოთ ეს გარემოება - პირიქით, ამის თავიდან აცილების მცდელობა და თქვენი გადაზიდვების კონტროლი მხოლოდ მშობიარობის პროცესს აფერხებს. იცოდე: (1) შენ არ ხარ დამნაშავე; (2) ეს ხდება თითქმის ყველა ქალს მშობიარობის დროს; (3) მშობიარობის ოთახში ეს არავის გაუკვირდება; (4) ყველა გამონადენი დაუყოვნებლივ მოიხსნება, რათა ბავშვის მათთან კონტაქტი სრულიად გამოირიცხოს.

სადღაც შეკუმშვის პერიოდის შუაში ხედავთ, რომ შეკუმშვის დროს საშოდან გასასვლელში გაჩენილი ბავშვის თავი (ან დუნდულოები) დამთავრების შემდეგ ისევ ქრება. არ ინერვიულოთ, ეს ჩვეულებრივი მოვლენაა, რომელსაც თავში შეღწევა (ანუ დუნდულოები) ჰქვია და ნიშნავს, რომ მალე გაიცნობთ თქვენს შვილს. როდესაც საპრეზიდენტო ნაწილი შეწყვეტს „დამალვას“ შეკუმშვის (ამოფრქვევის) გარეთ, თქვენ გადაგიყვანთ სამშობიარო ოთახში ან თუ გაქვთ ინდივიდუალური პალატა, შემოგთავაზებთ საწოლიდან მშობიარობის მაგიდაზე გადასვლას. სწორედ აქ ხდება „მსოფლიოში ყველაზე საყვარელი არსების დაბადების პერიოდის“ კულმინაცია და დასრულება.

მშობიარ ქალზე რამეა დამოკიდებული?

დიახ, და ბევრი. მცდელობები დაბადების პროცესის გადამწყვეტი ნაწილია. თუ ჩხუბის დროს ქალზე არაფერი იყო დამოკიდებული, მაშინ მცდელობით ის ხდება მთავარი გმირი. პოზიცია, რომელშიც თქვენ მშობიარობთ, დიდწილად განისაზღვრება იმით, თუ სად მოხდება ეს. არის სამშობიარო საავადმყოფოები, სადაც ტარდება ვერტიკალური მშობიარობა 2, მაგრამ ქალების უმეტესობა მშობიარობას მაგიდაზე „სტანდარტულ“ პოზაში ახორციელებს. ამ შემთხვევაში მშობიარობის ქალი წევს მუხლზე და ბარძაყის სახსრებში მოხრილი ფეხებით და მცდელობისას, მუცლის კუნთების შეკუმშვის გაზრდით, წინ იხრება და ნახევრად მჯდომარე პოზიციას იღებს. არ უნდა ვიფიქროთ, რომ ვინაიდან ეს თანამდებობა ყველა სამშობიაროშია მიღებული და ქალი არ მონაწილეობდა მის არჩევანში, მაშინ ის აბსოლუტურად არაფიზიოლოგიურია. ეს ასე არ არის და ბევრი ქალი, რომელსაც აქვს შესაძლებლობა აირჩიოს პოზიცია, რომელშიც უნდა მშობიარობა, სწორედ ამას იღებს. ამ შემთხვევაში, დედის სხეული, თითქოსდა, იმეორებს დაბადების არხის ფორმას, რომლითაც ბავშვმა უნდა გაიაროს, რაც აადვილებს მის მოძრაობას; ბავშვი თავისი წონით აწვება დაბადების არხს, რაც ხელს უწყობს მათ დაჭიმვას, გარდა ამისა, მოსახერხებელია ამ პოზაში დაძაბვა. ასევე, ეს პოზიცია მოსახერხებელია სამედიცინო პერსონალისთვის, რადგან უფრო მოსახერხებელია საჭირო დახმარების გაწევა.

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, მიუხედავად იმისა, რომ მცდელობები უნებურად წარმოიქმნება, ქალს შეუძლია გარკვეული ზომით გააკონტროლოს ისინი, საჭიროების შემთხვევაში გააძლიეროს ან შეაკავოს. თუმცა, არასანქცირებულმა ქმედებებმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს დედასაც და ბავშვსაც. ამიტომ ამ პერიოდში აუცილებელია შეიკრიბოთ და ნათლად შეასრულოთ ექიმის და ბებიაქალი ყველა მითითება, დაუსაბუთებლად და საკუთარი თავის არ სინანულით. რაც უფრო კარგად უბიძგებთ, მით მეტ ენერგიას და ჩადებთ მასში, მით უფრო სწრაფად გაივლის ბავშვი დაბადების არხს.

სწორი სუნთქვა, რომელიც აუცილებელია მშობიარობის მთელი პერიოდის განმავლობაში, არ კარგავს აქტუალობას მცდელობის დროს. ჯერ ერთი, ამ მომენტში ნაყოფი უფრო მეტად განიცდის ჟანგბადის ნაკლებობას, ვიდრე ოდესმე. მეორეც, ეს ხელს უწყობს სიძლიერის შენარჩუნებას და უფრო ეფექტურად დაძაბვას.

მცდელობის დასაწყისში კარგად ამოისუნთქეთ - ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ ამის შემდეგ დაუყოვნებლივ ჩაისუნთქოთ სრული, ღრმად. შეიკავეთ სუნთქვა და ამოსუნთქვის გარეშე (ეს ძალიან მნიშვნელოვანია!), აიძულეთ მთელი ძალით - რამდენადაც შეგიძლიათ სუნთქვის შეკავება. როდესაც გრძნობთ, რომ ჰაერი არ არის საკმარისი, ამოისუნთქეთ ნელა. (ინჰალაციის დროს დიაფრაგმა ქვევით ეშვება და მონაწილეობს სამშობიარო აქტში, მკვეთრი ამოსუნთქვით, დიაფრაგმა სწრაფად აწვება, ნაყოფზე მთელი ამ ხნის განმავლობაში ზეწოლა უეცრად ჩერდება და ბავშვს შეუძლია თავი დაარტყას მენჯის ძვალს და დაშავდი.) შემდეგ ისევ ღრმად ჩაისუნთქე, შეიკავე სუნთქვა და დააჭირე.

ჩვეულებრივ, ერთი შეკუმშვის დროს ქალი გრძნობს მოთხოვნილებას საშუალოდ 3-ჯერ დაძლიოს. სჯობს რამდენჯერმე კარგად დაძაბოთ, ვიდრე სცადოთ ამის გაკეთება განუწყვეტლივ მთელი შეკუმშვის განმავლობაში: ამ შემთხვევაში მხოლოდ ძალა დაკარგავთ, ნაყოფს კი ჟანგბადის ნაკლებობა აწუხებს. თუ არ გრძნობთ დაჭიმვას ან ისინი ძალიან სუსტნი არიან, ექიმი და ბებიაქალი გაგიწევენ ხელმძღვანელობას.

სად უნდა იყოს მიმართული ძალისხმევა?

ეს ძალიან მნიშვნელოვანი კითხვაა. მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ გამოყენებული ძალა, არამედ ის, თუ სად არის ის მიმართული. როგორც ჩანს, ყველაფერი მარტივია: თქვენ უნდა "გააძროთ" ბავშვი საკუთარი თავისგან, ამისთვის ყველა ღონე იხმაროთ. ზოგიერთი ქალი უბიძგებს, როგორც მეან-ექიმები ამბობენ, „სახეზე“. მშობიარობის ქალი ძალიან დაძაბულია, მაგრამ რადგან მის ძალისხმევას მიმართულება არ აქვს, ბავშვის წინსვლას არ იწვევს; პროცესი ჭიანურდება და ქალს შეიძლება გაუსკდეს თვალებისა და სახის სისხლძარღვები. ასეთ ვითარებაში, თუ მომავალი დედა არ შეცვლის ტაქტიკას, ექიმებს მოუწევთ „დაძაბონ მისთვის“, ხელით ჩააჭედონ ბავშვს მუცლის წინა კედელში და თუ ბავშვმა ტანჯვა დაიწყო, მაშინ წაისვით პინცეტი. შენ თვითონ ხვდები, რომ არც ერთია სასურველი და არც მეორე.

ასე რომ, "სად დააყენებს"? როგორც უკვე აღვნიშნეთ, უმეტეს შემთხვევაში, მცდელობა იგრძნობა ნაწლავების დაცლის ძლიერი სურვილით (ნაყოფის თავი აღიზიანებს ამ აქტზე პასუხისმგებელ ნერვულ დაბოლოებებს). ნუ შეეწინააღმდეგები ამ სურვილს. არ გრცხვენოდეთ, ეს ბუნებრივი და სწორი გრძნობებია. წარმოიდგინეთ, რომ რეალურად ცარიელებთ ნაწლავებს და გააკეთეთ ყველაფერი ამისთვის. ტკივილი კიდევ ერთი სახელმძღვანელოა. ნაყოფის თავი ჭიმავს სამშობიარო არხის ქსოვილებს და განიცდით ძლიერ ტკივილს და წვას საშოში. თქვენ უნდა აიწიოთ მაქსიმალური ტკივილის წერტილამდე, გაზარდოთ იგი. გაძლიერებული ტკივილი მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენ ყველაფერს სწორად აკეთებთ და ბავშვი დაბადების არხის გასწვრივ მოძრაობს.

აუცილებელია მუდმივი ძალისხმევა?

ნაყოფის დაბადებისას არის შემთხვევები, როდესაც საჭიროა მცდელობის ძალის შემცირება. დაბადების არხის გასწვრივ მოძრაობს, ბავშვი აჭერს სამშობიარო არხს, ჭიმავს მათ მის გასავლელად საჭირო სიგანეზე. ვაგინალური ლორწოვანი გარსი და მენჯის იატაკის კუნთები საკმაოდ ძლიერად დაჭიმულია. თუ ეს პროცესი შეუფერხებლად მიმდინარეობს, მაშინ დაბადების არხის რბილი ქსოვილები თანდათან ეგუება დაჭიმვას. თუ მშობიარობის მეორე ეტაპი ძალიან სწრაფად მიმდინარეობს, სამშობიარო არხის მოუმზადებელი რბილი ქსოვილები ვერ უძლებს ასეთ დატვირთვას, ხდება რღვევები. იმ შემთხვევებში, როდესაც ექიმები ხედავენ, რომ პერინეუმის გასკდომა უნდა მოხდეს და მისი პრევენცია შეუძლებელია, მიმართავენ ეპიზიოტომიას (პერინეუმის ამოკვეთა). ეს კეთდება მშობიარობის შემდგომ პერიოდში გართულებების თავიდან ასაცილებლად. მოჭრილი ჭრილობა უკეთ იკურნება, ვიდრე დაჭრილი.

სწრაფი მშობიარობით ნაყოფიც იტანჯება. იგი დიდი სიჩქარით იწელება დაბადების არხიდან, მის წევრებს არ აქვთ დრო, რომ მოერგონ ასეთ ვიწრო არხში გადაადგილებას, ხერხემალზე და თავზე ძლიერ ზეწოლას ახდენს, რის შედეგადაც ბავშვი შეიძლება დაზიანდეს. ასე რომ, როცა ბებიაქალი გეუბნება, რომ არ დააჭირო, უნდა შეწყვიტო ბიძგი. სწრაფად მოდუნდით და ნაზად ამოისუნთქეთ მილში დაკეცილი ტუჩებით. ხანდახან ექიმმა შეიძლება გითხრათ, რომ არ დაძლიოთ ერთი ან მეტი შეკუმშვა, რათა დაეხმაროს თქვენს შვილს წინსვლაში ან დაგეხმაროთ დაისვენოთ და მოიპოვოთ ძალა. თქვენ ვერ შეაჩერებთ ბიძგს, მაგრამ შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეასუსტოთ იგი თქვენს ძალაში. აუცილებელია მაქსიმალურად დაისვენოთ და ისუნთქოთ ხშირად, ხშირად, პირის ოდნავ გახსნით და ზედაპირულად „ძაღლივით“.

მშობიარობა: ბედნიერი დასასრული

თუ მშობიარობა ნორმალურად წარიმართა და ბავშვმა მშობიარობისთანავე დაიყვირა, მას დედის მუცელზე ათავსებენ. ამ მომენტის სიხარული მთლიანად ჩრდილავს და შლის მეხსიერებიდან ახლახან გადატანილ ტკივილსა და შიშს. ბავშვის დაბადების შემდეგ ხდება ბიძგების ხანმოკლე შესვენება (15 წუთამდე), შემდეგ კი, როცა გამოყოფილი პლაცენტა საშოში შედის, ქალს კვლავ უჩნდება ბიძგის სურვილი. მაგრამ ეს მცდელობები გაცილებით სუსტია და დიდ ფიზიკურ ძალისხმევას არ საჭიროებს. ქალი ოდნავ იძაბება და იბადება პლაცენტა (პლაცენტა და გარსები). მშობიარობა დასრულდა. ახლა თქვენ ხართ დედა და მსოფლიოში ყველაზე ძვირფასი განძის მფლობელი. გილოცავ!

1 ნაყოფის ყველაზე ხელსაყრელი პრეზენტაცია (ანუ პოზიცია საშვილოსნოში) არის ცეფალიური პრეზენტაცია (პოზიცია თავით ქვემოთ). თუ ბავშვის დუნდულები ან ფეხები იგრძნობა საშვილოსნოს ქვედა სეგმენტში, ისინი საუბრობენ დუნდულოზე. ამის შესახებ დაწვრილებით შეგიძლიათ წაიკითხოთ ე.ჩერნუხას სტატიებში „ნაყოფის ფრაგმენტული პრეზენტაცია“ (No 11/2001) და „შრომა ბრეიჩ პრეზენტაციით“ (No12/2001).

2 იხილეთ ვ.ზაბორსკი, ნ.კუზნეცოვა, „ვერტიკალური მშობიარობა“, No2, 2002 წ.

ანა კოროლევა
მეან-გინეკოლოგი,
ასოციაცია „მედიცინა 2000“-ის ექიმი.

სტატია ჟურნალის მარტის ნომრიდან.

დისკუსია

ერთი დღის შეკუმშვის შემდეგ უკვე გაურკვეველი იყო, სად მთავრდება ერთი და სად იწყება მეორე, ჩხუბის დროს სამჯერ როგორ უნდა დაძრა??? და მაინც, ვფიქრობ, ჭრილობა თავიდანვე გაკეთდა, ისე, რომ დიდხანს არ აეშალა, ცვლა უკვე დასასრული იყო... მაგრამ ყველაფერი სწრაფად გავიდა და გაუგებარია რატომ. მთავარია ლიალეკი ჯანმრთელია, იცინის და სად მტკივა არ მახსოვს. მადლობა ყველას, ყველა ბედნიერია...
და მეჩვენებოდა, რომ შეუძლებელი იყო მცდელობების კონტროლი.
თუ ჯერ არ დაბადებულხარ, რამდენიც არ უნდა წაიკითხო და მოუსმინო, პირადად შენთვის ყველაფერი სხვანაირად იქნება. და აუცილებლად კარგი.

11/04/2008 13:53:04, დეიდა

ასე გამოდის მეცნიერებაში!
როცა ვიმშობიარე, ბებიაქალმა მითხრა, მცდელობა შემეკავებინა. და მან დატოვა სამშობიარო სახლი (მე დავრჩი მარტო). გულწრფელად ვცდილობდი შემეკავებინა მცდელობები, შემდეგ კი ხელებით დავიჭირე კრახი, რადგან უკვე ფორთოხლისფერივით გამოკვეთილი ბავშვის თავი მთლიანად დაჭიმული ქსოვილებით იყო დაფარული. ყველა ჩემი ყვირილი ისმის, როგორც უკვე "ყველაფერი !!!" - დააიგნორა და მხოლოდ დერეფნიდან დაიყვირა: "ჯერ ადრეა". როცა სხვა ბებიაქალი მოვიდა ჩემს ხმამაღლა მლანძღავ დედებთან, ისეთი თვალები ჰქონდა... ბელუგასავით იღრიალა, ჩემს ბებიაქალს დაუძახა, სასწრაფოდ გადამწიეს სკამზე, მიბრძანეს ძლიერად დამეძროო, (ბებიაქალმა ჩვილის ქსოვილები გამისწორა. თავი) და მე უბრალოდ დავმშვიდდი (საერთოდ არ ვაბიძგე) - და ბავშვი, როგორც რვაფეხა, უბრალოდ ამოვარდა წყლებთან ერთად.

05/12/2008 18:44:03, ნატალია

მითხრეს "დაძაბავს" - და დავიძაბე :))). არა ამ გზით!!! თქვენ მხოლოდ ტარება გჭირდებათ!!! :))) - ეს ყველაზე მარტივი და გასაგები რეკომენდაციაა. ტკივილის „წერტილი“ არ იყო – შეკუმშვისას ყველაფერი მტკიოდა, მაგრამ მშობიარობის ბოლოს, როცა იცი, რომ ყველაფერი მოსაგვარებელია, ამას უბრალოდ ყურადღებას არ აქცევ. სწორედ მაშინ, როცა ჩხუბია - ფილტვებში მეტი ჰაერი და შარდის "გამოწურვა" - და ასე შემდეგ ჩხუბში სამჯერ; რაღაც მომენტში ამ საქმით ლოდინი სთხოვეს - ცდილობდნენ თავის ამოღებას დახეხვის გარეშე, მაგრამ არ გამოუვიდათ - ცოტათი მოჭრეს კრახი და თავი რომ დაიბადება, დანარჩენი ყველაფერი "ამოვარდა" უბრალოდ ასე :), და ისე შეურაცხყოფილად იკივლა :).

03/12/2008 10:18:31 AM, ატირიტა

რამდენადაც მე მესმის, მცდელობებზეა დამოკიდებული, იქნება თუ არა პერინეალური გახეთქვა. და თუ მშობიარობა პარტნიორია, ქმარი იმყოფება ამ ეტაპზე? ალბათ არც ისე სასიამოვნოა, თუ ნაწლავები მხოლოდ მასთან ერთად დაიწყებენ დაცლას.

ოჰ, საშინელი! და თუ გტკივა, მაშინვე დაივიწყებ ყველაფერს: სად ისუნთქო, სად არ ისუნთქო, როცა უბიძგებს... როდის რა... კარგი, კარგი, რა იქნება გარდაუვალი. დავიბადოთ როგორმე! :)))

07/20/2006 15:21:35, ზვავი 05/18/2006 04:38:14, MamantonOK

ორი ბიჭი რომ გავაჩინე, ვერანაირად ვერ გავიგე, როგორ გავაკონტროლო მცდელობები) ჩემი ბიჭები სრულიად თვითნებურად დაიბადნენ, შეიძლება ითქვას, ჩემი სურვილისა და მით უმეტეს ექიმების სურვილისა (ისე, რომ არ მოითხოვონ) და არ აღშფოთდეთ უფრო სწრაფად მშობიარობის სურვილით). პირველად მცდელობისას მოასწრეს სკამზე დამაწვინეს (რბილად გეფიცები), მეორედ კი ექიმები უფრო ჰუმანურები აღმოჩნდნენ და ორი მცდელობით საწოლზე ვიმშობიარე. და ბავშვებისთვის შესვენებები და პრობლემები არ არის. მთავარია მოუსმინო და გაიგო შენი სხეული და ყველაფერი კარგად იქნება :))

05/18/2006 04:28:20, MamantonOK

მცდელობები რომ მოვიდა, აღფრთოვანებული ვიყავი - შეკუმშვის ტკივილმა დაიკლო და ისიც მივხვდი, რომ მალე ბავშვი დაიბადება. შემიძლია ვთქვა, რომ მცდელობების დროს იყო ნაკლები ტკივილი, წვის შეგრძნება საშოში და იმის განცდა, რომ შეიძლებოდა „გატეხა“ ან „გასკდომა“. სუნთქვამ არ მიშველა ერთი ბიძგის გამოტოვებაში და დავიხიე (ოდნავ-1 სმ), არც მტკიოდა. მცდელობები გაგრძელდა დაწყებიდან ბავშვის დაბადებამდე დაახლოებით 1სთ 15 წთ. სტატიაში გამიხარდა, რომ განმეორებით მშობიარობისას ეს პერიოდი გაცილებით ხანმოკლე და მარტივია. მე არ ვეთანხმები მხოლოდ ერთ განცხადებას, რომ ჭრილობა სავარაუდოდ უფრო სწრაფად იკურნება, ვიდრე მოწყვეტის დროს. სახლში მშობიარობისას ზუსტად 8 დღეში "გატყდა" და განიკურნა.მაგრამ ვინ თქვა მეგობრებმა და აქაც ბევრი წერს რომ შეიძლება უშედეგოდ მოაჭრას და დააზიანოს სწორი ნაწლავი და ეს ჭრილობაც კი არ კურნავს კარგად და იქ ხშირია ჩახშობის ან ქსოვილის განმეორებითი დივერგენციის შემთხვევები... არ მომწონს, რომ ახლა RD-ში ჭრიან შჩეს შეკუმშვის დროს "ყოველ შემთხვევაში", თუმცა შეიძლება არ იყოს საჭირო - ბავშვი არც ისე დიდია და დედის ქსოვილები ელასტიურია. საბოლოო ჯამში, ბავშვმა თავად იცის, როგორი გადასასვლელი სჭირდება და თავად უზრუნველყოფს.

საინტერესოა. ბიძგების დროს კი საერთოდ არ ვგრძნობდი არც მაქსიმალურ ტკივილს და არც კუნთების შეკუმშვას, შესაბამისად ვაკონტროლებდი მხოლოდ სახის კუნთებს (მოდუნებულს) და სუნთქვას. ვცდილობდი დაძვრა, როგორც მიბრძანეს, მაგრამ არ მიგრძვნია თუ არა უფრო მეტ ბიძგს აკეთებდა თუ არა. ექიმები ერთდროულად მიჭერდნენ მუცელზე, ვინ რა გააკეთა..
ამოფრქვევის შემდეგ (როდესაც თავი უკან არ იხევს) ვფიქრობ, რომ მშობიარობის ქალი ვეღარსად წავა. ეს ჰგავს სპაისერს ერთ ადგილას. შენ არ გგავს. ძალიან მტკივნეული და არასასიამოვნო.

დანარჩენი არ ვიცი, მაგრამ ჩემთვის ეს მცდელობები სრულიად მოულოდნელი იყო. რამდენს გვითხრეს კლასში და ერთი და იგივე - შეკუმშვის შემდეგ ასეთი სპონტანური შეკუმშვა დაიწყო, სულ დაბნეული ვიყავი და დამავიწყდა როგორ დამეძრო და საერთოდ რა ხდებოდა.

09.25.2002 19:08:44, ნადია

გმადლობთ ასეთი სასარგებლო სტატიისთვის.
ახლა ყველაფერი არც ისე საშინელი ჩანს ვნახოთ რეალობაში როგორ იქნება და სხვა პასუხი დავწეროთ.

05/12/2002 01:26:17, კატია

როცა წარმოგიდგენია, რა გელოდება, აღარ არის საშინელება :)) ზოგადად, ეჰ, ყველაფერი იგივეა რაც დამემართა მენსტრუაციის დროს, მაგრამ უფრო ძლიერი. გავუძლებთ :)) და ყველაფერს სწორად გავაკეთებთ... შეიძლება ითქვას, რომ გამოცდილება არის :)))

23.04.2002 06:50:09

გმადლობთ, სასარგებლო და საინტერესო. გამახსენდა ჩემი დაბადება და ჩემი შეცდომები მათში, მართალია, ძალიან ბევრს ვფიქრობ
მეანზე და ექიმზეა დამოკიდებული, როგორც აღმოჩნდა, ისინიც ცდებიან.

04/16/2002 16:00:27, იანა

კარგი სტატია. სხვათა შორის, ევროპულ სამშობიაროებში „გლუვ ამოსუნთქვაზე“ დაჭერის ტექნიკაც გამოიყენება და არა მარტო სუნთქვის შეკავებაზე - ბევრი ასე უფრო კომფორტულია და სახეს საერთოდ არ ძაბავს. სამწუხაროდ, ეს არ არის მიღებული ჩვენს ქვეყანაში, მაგრამ შეგიძლიათ სცადოთ.

კომენტარი გააკეთეთ სტატიაზე "რა არის მცდელობა?"

მშობიარობა: რა ემართება ბავშვს მშობიარობისა და მშობიარობის დროს. ნამდვილი მშობიარობის დაწყებასთან ერთად, რეგულარული შეკუმშვა ხელს შეუწყობს საშვილოსნოს ყელის გლუვებას და გაფართოებას. ყოველი შემდგომი შეკუმშვა ხელს შეუწყობს საშვილოსნოს ყელის გახსნას, გაბრტყელებას და მიღწევას...

დისკუსია

მე მეჩვენებოდა, რომ თუ სტიმულატორების, წვეთების და სხვა კგ-ს გარეშე საწოლზე მიმაგრებულია, მაშინ ყველაფერი, რაც მცდელობამდე იყო, საკმაოდ გამოცდილია. უფრო მეტიც, ორივეჯერ წყალი დამრჩა სახლში და მთელი გახსნა იყო "მშრალი". შეგიძლია იცხოვრო, უბრალოდ იპოვე კომფორტული პოზიცია და ისუნთქე)) საშინელებაა მხოლოდ ზურგზე და აუტანელი, როცა ჩხუბზე გახსნას უყურებენ. დგომა და ოთხზე დგომა საკმაოდ საკუთარი თავია. უბრალოდ, ეს მაღალი მაგიდა აბრაზებდა, შეკუმშვას შორის უნდა დავწოლილიყავი და დავისვენო, მაგრამ დრო არ არის საკმარისი იქეთ-აქეთ ასასვლელად.
ბოლო ჩხუბის დროს, როცა როგორმე უნდა მოახერხო, რომ არ აიძულო და ძალიან ბევრი ხარ, უცებ გამახსენდა წაკითხული რაღაც "საკრალურზე დაჭერა", რაც ეტყობა დამეხმარა :)

შეხედე ალექსანდრე კობასუს "ბუნებრივი მშობიარობა", მშვენივრად ყვება ყველაფერს, არის იუთუბზე. ისე ამოვისუნთქე, როგორც მან მირჩია, მტკიოდა, მაგრამ ასატანი. მთავარია სუნთქვა, მოდუნება, შეკუმშვას შორის დასვენება, თუნდაც 1 წუთი))

არის ერთი მშობიარობა ეპიდურულით, თუმცა მორგებული იყო გარეშე. მშობიარობისას ის დაჟინებით მოითხოვდა ანესთეზიას.ჩემს შემთხვევაში, ანესთეზიის დანერგვის შემდეგ, მშობიარობის აქტივობა არ შესუსტებულა, შეკუმშვა და მცდელობები EP-ის შემდეგ, მისი თქმით, მან განიცადა პროცესი, ძალიან მტკივნეული იყო, მტკივნეული იყო მშობიარობის დროს. მშობიარობის შემდეგ...

დისკუსია

ვუერთდები კურიოზულ კითხვებს, გილოცავ თუ როგორ :)))
თემაზე არ გეტყვით, მე თვითონ ვიმშობიარე ორივეჯერ, მაგრამ შეკუმშვის მხრივ, სხეული ისეთია, რომ ნიფიგა მშობიარობამდე არ იგრძნობა, ამიტომ ანესთეზია არ არის საჭირო, არ გამოვტოვებ :)
ერთადერთი - მეორედ რაღაც გაუკეთეს (წამლების სახელები კარგად არ მახსოვს). და ბავშვის რეაქცია ამაზე ნამდვილად იყო. ამ დროისთვის ვცდილობთ გავარკვიოთ, არის თუ არა ამ ყველაფრის შედეგი ბავშვის არსებული პრობლემები. გასაგებია, რომ არავინ იტყვის დანამდვილებით და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მესამე მშობიარობა მქონდეს :) მაგრამ რომ ყოფილიყო, მე არ მივცემდი არაფერს. მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მიზეზი მართლაც სერიოზულია და ასე - დაე, ყველაფერი ბუნებრივი იყოს. IMHO, შედეგების გაწმენდას გაცილებით მეტი დრო და ძვირი სჭირდება, ვიდრე მშობიარობის პროცესის გაძლება.
ყველაფერი, რა თქმა უნდა, IMHO.

რა მიზნით ხართ დაინტერესებული? მალე მშობიარობა, მაგრამ ყველაფერი გამომრჩა?))
პირველი მქონდა ეპიდურული, გვიან და ცუდად გაიკეთა. ჩემი გემოვნებით (და ჩემს ახალგაზრდობაში, მე თვითონ ვუკეთებდი ეპიდურული სხვა უბედურ ადამიანებს), მშობიარობის დროს ამ საქმის კეთება საკმაოდ პრობლემურია. აუცილებელია სხეულის უმოძრაოდ დამაგრება. თუ რულონები დაგრეხილია, მაშინ დახვევა და გაუნძრევლად წოლა პრობლემატურია. მე პირადად სხეულის ერთ ნახევარზე მქონდა ნარკოზი - ფეხზე, ნახევრად დუნდულოზე და მუცლის ნაწილზე, მეორე ნახევრით კი ყველაფერს მშვენივრად ვგრძნობდი.
ისიც დამწყდა, რომ მაშინვე საწოლში დამაწვინეს, საანესთეზიო კათეტერი დაამატეს და ყველანაირად აფურთხებდნენ, უშედეგოდ. ზურგი მტკივა დიდი ხნის განმავლობაში და ძლიერად პუნქციის ადგილზე.
მეორედ უფრო ჭკვიანი ვიყავი, არ დავნებდი, ბოლომდე ვიარე, სწრაფად და ტკივილგამაყუჩებლად.
ისე, ზოგადად - შეგიძლიათ შეადაროთ პირველი და მეორე დაბადება, მაგრამ ეს არ არის ძალიან სწორი. პირველები ნაგულისხმევად უფრო გრძელი და რთულია, უფრო ხშირად, ვიდრე არა.
ჩემი მესამე დაბადება, იმედი მაქვს, იქნება) და იმედი მაქვს მეორეზე უფრო სწრაფადაც) გავიქცევი)

მეორე დაბადება 3-ჯერ უფრო სწრაფი იყო (დღეში პირველად საწვეთურის ქვეშ). შეკუმშვა, პრინციპში, პირადად ჩემთვის უმტკივნეულო იყო: უფრო სწრაფი, მცდელობები უფრო გრძელი (მაგრამ ჩემი შვილი დიდი იყო ჩემთვის, 4 კგ და თავი დიდი), შეკუმშვის დროს შეგრძნებები გარკვეულწილად მკვეთრია, ვიდრე ...

ფიზიოლოგიის თვალსაზრისით, მცდელობა არის მუცლის წინა კედლის კუნთების ჯგუფების თვითნებური შეკუმშვა, რის გამოც იბადება ნაყოფი.

მცდელობები ჩნდება მშობიარობის მეორე ეტაპზე - საშვილოსნოს ყელის სრულად გახსნის მომენტიდან - 10 სმ-მდე და მათი დასასრული ემთხვევა ბავშვის დაბადების მომენტს.

მშობიარობის მეორე სტადიის დასაწყისში საშვილოსნოს ყელის სრული გახსნის შემთხვევაში, საშვილოსნოს შეკუმშვის წყალობით, ნაყოფის თავი ქვევით მიიწევს, ხოლო „გზაში“ იჭერს სწორი ნაწლავის კედლებს. დიაფრაგმის და მუცლის წინა კედლის კუნთები, ნაყოფის თავის მიერ სწორი ნაწლავის რეცეპტორების გაღიზიანების საპასუხოდ, იწყება რეფლექსური შეკუმშვა: ეს დამახასიათებელია მცდელობების დაწყებისთვის. ნაყოფი თავს აჭერს მენჯის ფსკერის კუნთებს და მშობიარობის სწორ ნაწლავს, ამასთანავე იწვევს ნაწლავების დაცლას - და დეფეკაციის სურვილს. ეს ფენომენი მცდელობაა.

როდის უნდა დაიწყოს ბიძგი

მცდელობის დაწყებამდე საჭიროა ექიმთან დარეკვა, რათა დადგინდეს ბავშვის თავის მდებარეობა. ბიძგების დაწყება საჭიროა მხოლოდ იმ სიტუაციაში, როდესაც თავი გავლილი აქვს თითქმის მთელი სამშობიარო არხი და წევს მენჯის იატაკზე თავისი პარიეტალური ზედაპირით. ქალში ნაადრევი მცდელობების არსებობა იწვევს საშვილოსნოს პლაცენტური მიმოქცევის დარღვევას, მშობიარობის სწრაფ დაქვეითებას, მცდელობების სისუსტის გამოჩენას და ჰიპოქსიას - ჟანგბადის ნაკლებობას ბავშვში.

ბიძგის სურვილი ყველა ქალში შეიძლება მოხდეს სხვადასხვა დროს. იმ შემთხვევაში, თუ თავი დაბლა ჩნდება, თუმცა, საშვილოსნოს ყელის ბოლომდე გახსნის არარსებობის შემთხვევაში, მცდელობის ძალის გამოყენებით თავის წინსვლის გამო, მშობიარ ქალს შეიძლება განიცადოს საშვილოსნოს ყელის რღვევა. მშობიარობის ქალს ურჩევენ გამოიყენოს სპეციალური სუნთქვის ნიმუში, რათა თავიდან აიცილოს ნაადრევი მცდელობები.

• ნაბიჯი 1. ღრმად ჩაისუნთქეთ მკერდით.
• ნაბიჯი 2. შეიკავეთ სუნთქვა, თითქოს ჰაერს გადაყლაპავთ, მუცლის კუნთების პარალელური დაძაბულობით (დუნდულოების, თეძოების და სახის კუნთების ძირითადი ჯგუფები მოდუნებულ მდგომარეობაშია). შემდეგ თქვენ უნდა შეუფერხებლად გაზარდოთ ზეწოლა ფსკერზე, თანდათანობით დაძაბოთ მუცლის კუნთები დიდი ძალით, რათა უზრუნველყოთ მუდმივი დახმარება ბავშვის დაბადების არხის გასწვრივ გადაადგილებაში.
• ნაბიჯი 3. გააკეთეთ გლუვი ამოსუნთქვა.
• ნაბიჯი 4. თუ გაგიჩნდებათ ქოშინის შეგრძნება - საჭიროა შეუფერხებლად ამოისუნთქოთ, თავიდან აიცილოთ მოულოდნელი ამოსუნთქვა „ჯექით“. მკვეთრმა ამოსუნთქვამ „ჟერკით“ შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის შიგნით წნევის მკვეთრი დაქვეითება და ბავშვის თავის სწრაფი „უკან დახევა“, შედეგად - მძიმე TBI - თავის ტვინის ტრავმული ტრავმის გამოჩენა. გლუვი ამოსუნთქვის შემდეგ დაუყოვნებლივ, დასვენებისა და მოდუნების გარეშე, საჭიროა ჩასუნთქვა და დაძაბვა.

ყველა ეს მოქმედება უნდა განმეორდეს სამჯერ მთელი ძალისხმევის დროს.

ბიძგების შემდეგ საჭიროა სრულად ამოისუნთქოთ და მშვიდი სუნთქვაც კი აღადგინოთ სრული დასვენების მდგომარეობით. ამ გზით, შეგიძლიათ უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდეთ შემდეგი ბიძგისთვის.

ყურადღება! ბებიაქალი მოგთხოვთ, რომ თავის მოხსნისას არ აიძულოთ - შემდეგ სწორად ისუნთქეთ „ძაღლით“.

რა უნდა გააკეთოს ბიძგის დროს

ბიძგის დროს ნიკაპი მჭიდროდ უნდა მიიჭიროთ მკერდზე, ხელებით მოხვიდეთ მუხლები, შემდეგ გაშალოთ და მაქსიმალურად მიიწიოთ იღლიისკენ. მცდელობის ძირითადი ძალა მიმართული უნდა იყოს მაქსიმალური ტკივილის შეგრძნებების განვითარების წერტილამდე. ტკივილის გაზრდის გამოჩენა მცდელობის შემდეგ არის მტკიცებულება თქვენი მოქმედებების სისწორისა და ბავშვის დაბადების არხის გასწვრივ სწორი მოძრაობის სასარგებლოდ.

მცდელობების საშუალო ხანგრძლივობა

პირველყოფილებში ეს პერიოდი საშუალოდ ორ საათს გრძელდება, მრავალშვილიანებში კი - ერთ საათში. მის საშუალო ხანგრძლივობაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს სხვადასხვა ფაქტორმა. მაგალითად, ტკივილგამაყუჩებელი ტექნიკის გამოყენებით, როგორიცაა ეპიდურული ანალგეზია, პირველწყალ ქალებში შესაძლებელია მშობიარობის მეორე ეტაპის გახანგრძლივება საშუალოდ სამ საათამდე, მრავალშვილიან ქალებში - ორ საათამდე.

დიდი ნაყოფის არსებობამ, სუსტმა მშობიარობამ, მენჯის შევიწროებამ, მუცლის წინა კედლის კუნთების ჰიპერგაფართოებამ ასევე შეიძლება გაზარდოს მშობიარობის ამ ეტაპის ხანგრძლივობა. ამის საპირისპიროდ, კარგად განვითარებული მუცლის კუნთების მქონე ქალებს მშობიარობის დროს უფრო ხანმოკლე გამოძევების პერიოდი აქვთ.

ჩარევები რღვევის თავიდან ასაცილებლად

აუცილებელია პერინეუმის დაცვა თავის ამოფრქვევის მომენტიდან დაიწყოს, ანუ როცა მცდელობებს შორის ბავშვის თავი საპირისპირო მიმართულებით არ „მიდის“. მარჯვენა ხელის სამი თითით ბებიაქალი ხელს უშლის თავის სწრაფ მოძრაობას ბიძგის დროს; შედეგად, კანი შუაგულის მიდამოში თანდათან იჭიმება და ამით აფერხებს ცრემლებს. ნაყოფის თავი ჩვეულებრივ გადის ყველა სამშობიარო არხში მისი ყველაზე პატარა დიამეტრით - ანუ მოხრილ მდგომარეობაში (ნიკაპი მკერდზე დაჭერით). მარცხენა ხელის ორი თითით გახეთქვის თავიდან ასაცილებლად, ბებიაქალი იჭერს ბავშვის თავს და ყურადღებით აკვირდება მის სწორ მოძრაობას სამშობიარო არხში.

ჯერ თავის კეფის უბანი ამოიჭრება, გვირგვინის ამოფრქვევის შემდეგ, ჩვილის თავი სრულიად მოუხვევია და იბადება სახე. იმ მომენტიდან, როდესაც ნაყოფის თავი იწყებს გაშლას, სახის სრულ დაბადებამდე, მშობიარობის ქალს არ უნდა უბიძგოს. პერინეუმის მთლიანობა დამოკიდებულია არა იმდენად ექიმების სწორ ქმედებებზე, რამდენადაც თავად ქალის ქცევაზე მშობიარობის დროს.

„ძაღლის“ პირით სუნთქვის დახმარებით შესაძლებელია მცდელობების საგრძნობლად შესუსტება. შემთხვევების 95 - 96 პროცენტში თავი იბადება სახე უკანა მხარეს; მომავალში ბავშვი სახეს აბრუნებს დედის მარჯვნივ ან მარცხნივ. თავის გარეგანი ბრუნვით, ერთდროულად ტარდება მხრების შიდა ბრუნვა, რის შემდეგაც იბადება წინა მხრის, რომელიც მდებარეობს პუბის არტიკულაციასთან, შემდეგ უკანა მხრის, რომელიც მდებარეობს სასის. მომავალში ბავშვის ფეხებისა და ტანის დაბადება დიდი სირთულის გარეშე ხდება.

ამ სტატიაში:

სანამ მშობიარობა მოვა, ნებისმიერ ქალს სხვადასხვა შიში და საზრუნავი ეუფლება. ფიქრობს რამდენ ხანს გრძელდება მშობიარობა და რამდენად მტკივნეულია ეს პროცესი, წუხს ბავშვის ჯანმრთელობაზე. ყველა ეჭვისა და წუხილის გასაფანტად, წინასწარ უნდა მოემზადოთ მომავალი ღონისძიებისთვის და მხოლოდ პოზიტიურზე დაფიქრდეთ.

მშობიარობის ხანგრძლივობა ჩვეულებრივ დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენ ხანს სჭირდება. რაც უფრო მეტი შვილი გყავთ, მით უფრო სწრაფად იბადება, როგორც წესი, ბავშვი. ასევე არსებობს ცნებები, როგორიცაა სწრაფი და გაჭიანურებული მშობიარობა, რისთვისაც თქვენ ასევე უნდა იყოთ მზად, რათა საჭიროების შემთხვევაში დაეთანხმოთ სტიმულაციას ან საკეისრო კვეთას.

გახსოვდეთ, რომ მშობიარობა აბსოლუტურად ბუნებრივი პროცესია და ორსულობის დროს თქვენს ორგანიზმს აქვს დრო, რომ სრულად მოემზადოს ამისთვის. ამიტომ, არაფრის არ უნდა შეგეშინდეთ, სჯობს ჩაერთოთ პატარასთან სწრაფ შეხვედრაზე და დაიცვათ ექიმის ყველა რეკომენდაცია. ნებისმიერი მშობიარობა რამდენიმე ეტაპად მიმდინარეობს, რომლის ხანგრძლივობა თითოეულისთვის ინდივიდუალურია, მაგრამ მაინც არის გარკვეული ვადები მათთვის. მოდით გავარკვიოთ რამდენ ხანს გრძელდება ისინი.

შრომის ეტაპები

ეტაპი ნომერი 1 - ბრძოლები

ამ სტადიაზე საშვილოსნოს ყელი სრულად უნდა გაიხსნას 10-12 სმ-მდე.ეს პერიოდიც დროში იყოფა რამდენიმე ინტერვალებად. პირველმა ქალმა შეიძლება არც კი იგრძნოს, ამას ლატენტური (ადრეული, ლატენტური) ჰქვია. ამ დროს შეკუმშვა შეიძლება აგვერიოს ვარჯიშთან და ისინი შეიძლება თითქმის შეუმჩნეველი იყოს. მაგრამ თუ ისინი იზრდებიან და მათ შორის ინტერვალები თანდათან მცირდება, მაშინ 37-38 კვირაშიც კი ეს უკვე საავადმყოფოში წასვლის მიზეზია.

ამ პერიოდის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია რამდენიმე ფაქტორზე:

• ქალის მოდუნების უნარი;
• ორსული ქალის ჰორმონალური ფონი;
• საშვილოსნოს ყელის მზადყოფნა.

ლატენტური პერიოდი ჩვეულებრივ გრძელდება 4-დან 6 საათამდე, მაგრამ ზოგჯერ შეიძლება მიაღწიოს 12 საათს. დროის ეს პერიოდი საუკეთესოდ ატარებს მოძრაობას. ქალს შეუძლია ადგომა ან ნელა სიარული. მაგრამ თუ ის ძალიან დაიღალა, მაშინ შეგიძლიათ სცადოთ დაიძინოთ რაც შეიძლება დიდხანს.

შეკუმშვა, როგორც წესი, არ არის მტკივნეული და წარმოიქმნება მნიშვნელოვანი პერიოდის განმავლობაში, რომელიც თანდათან მცირდება. იმისათვის, რომ საშვილოსნოს ყელი უფრო სწრაფად გაიხსნას, საჭიროა რეგულარულად დაიცალა შარდის ბუშტი. და თუ მოულოდნელად ამ ეტაპზე ჯერ კიდევ არ ხართ საავადმყოფოში, სასწრაფოდ უნდა წახვიდეთ იქ.

შეკუმშვის აქტიური პერიოდის განმავლობაში ტკივილი თანდათან მატულობს და მათ შორის ინტერვალი 5 წუთზე ნაკლებია. ნაყოფი იძირება, ბავშვი თითქმის მზად არის დასაბადებლად. ეს ეტაპი ჩვეულებრივ გრძელდება 4-დან 8 საათამდე და მთავრდება, როდესაც საშვილოსნოს ყელი გაფართოვდება 10 სმ.

უნდა იცოდეთ, რომ ეპიდურული ანესთეზიის გამოყენებისას ეს პერიოდი უფრო დიდხანს გრძელდება და სტიმულატორები კი პირიქით, აჩქარებენ პროცესს. მთავარი ის არის, რომ აქტიური შეკუმშვის სტადიაზე ქალი ცდილობს მოდუნდეს და პანიკაში არ ჩავარდეს. ყველაზე მტკივნეულია 8-დან 10 სმ-მდე გამჟღავნება, როდესაც საშვილოსნოს ყელი ჯერ კიდევ არ არის ბოლომდე მზად და მცდელობები უკვე დაწყებულია. ჯობია ეს დრო დაწოლაში გაატაროთ და არავითარ შემთხვევაში ბიძგით. ამას შეიძლება რამდენიმე წუთიდან რამდენიმე საათამდე დასჭირდეს. იმის მიხედვით, რამდენი შვილი გყავს.

ეტაპი ნომერი 2 - მცდელობები

ასე რომ, საშვილოსნო გაიხსნა 10 სმ და იწყება ყველაზე გადამწყვეტი მომენტი - მცდელობები. ეს თქვენგან დიდ ძალასა და გამძლეობას მოითხოვს. ამ დროს თქვენ სრულად უნდა მოახდინოთ კონცენტრირება, მოუსმინოთ ექიმებს და შეძლებისდაგვარად მიჰყვეთ მათ ყველა მითითებას. შეკუმშვას შორის ინტერვალები ოდნავ გრძელი იქნება, რაც დასვენების საშუალებას იძლევა. პირველი მშობიარობისას ბავშვი თანდათან დაიბადება და ძალიან მნიშვნელოვანია ბებიაქალის რჩევის მოსმენა, რათა ზიანი არ მიაყენოს მას.

ნუ პანიკა! რაც უფრო მალე დამშვიდდებით, მით უფრო მალე დაიბადება ბავშვი. მცდელობები ჩვეულებრივ გრძელდება რამდენიმე წუთიდან 1 საათამდე, რაც დამოკიდებულია სტიმულაციის ხელმისაწვდომობაზე და მიწოდების თანმიმდევრობაზე. და ბოლოს, თქვენ შეგიძლიათ გაეცნოთ თქვენს პატარას.

ეტაპი ნომერი 3 - პლაცენტის დაბადება

ეს პერიოდი შეიძლება გაგრძელდეს 10-დან 30 წუთამდე. ბავშვის დაბადებიდან გარკვეული პერიოდის შემდეგ ისევ იწყება მცდელობები, რაც გაცილებით ნაკლებ ძალისხმევას მოითხოვს, რის შედეგადაც იბადება შემდგომი დაბადება. ამის შემდეგ ბავშვს პირველად ასვამენ მკერდზე და ყველა მტკივნეული შეგრძნება მყისიერად ავიწყდება.

პირველი დაბადების ხანგრძლივობა

პირველი დაბადება ყოველთვის ძალიან საინტერესო მოვლენაა. ქალი ძალიან ღელავს, რადგან ზუსტად არ იცის, რას განიცდის. ის საკუთარ თავს უსვამს კითხვების მთელ სერიას. რამდენი ხანია პირველი დაბადება? როგორ მოვიქცეთ სწორად? რამდენად მტკივნეულია? სანერვიულო ნამდვილად არაფერია.

ადრე იყო, რომ პირველი მშობიარობა უნდა გაგრძელდეს არაუმეტეს 24 საათისა. მართალია, ახლა ეს პირობები ოდნავ შემცირდა. პირველი ბავშვის დაბადების ნორმალურ დროდ ექიმები თვლიან პერიოდს 18 საათამდე. მაგრამ საშუალოდ, ისინი ხდება 11-12 საათში.

მთლიანი დრო გამოითვლება შეკუმშვის დაწყებიდან პლაცენტის დაბადებამდე. შეკუმშვა ჩვეულებრივ გრძელდება დაახლოებით 10 საათის განმავლობაში და შესაძლოა თავდაპირველად შეუმჩნეველი დარჩეს მომავალი დედისთვის. მეორე ეტაპი გრძელდება არა უმეტეს ერთი საათისა და ბოლოს იბადება ბავშვი. შემდეგ მოდის მესამე, რომელიც გრძელდება არაუმეტეს 30 წუთისა და არ საჭიროებს განსაკუთრებულ ძალისხმევას მშობიარობისგან.

თუ პირველი დაბადება ხდება 4-6 საათში, მაშინ მათ სწრაფს უწოდებენ. თუ პერიოდი კიდევ უფრო მოკლეა, მაშინ ის იმპულსურია. მაგრამ თუ მათი ხანგრძლივობა 18 საათზე მეტია, მაშინ მშობიარობა გაჭიანურებულია. ამ შემთხვევაში ექიმები ჩვეულებრივ მიმართავენ სტიმულაციას ან წყვეტენ, გაიკეთონ თუ არა საკეისრო კვეთა.

რამდენ ხანს გრძელდება მეორე, მესამე ან შემდგომი დაბადება?

როგორც ჩანს, ბავშვის გაჩენის შემდეგ, ქალს აღარ სჭირდება ფიქრი იმაზე, თუ როგორ მოხდება მეორე დაბადება. მან იცის როგორ მოიქცეს, ახსოვს ყველა შეგრძნება და ემოცია. მაგრამ ის მაინც აწუხებს თავის შვილს. არ ინერვიულო. სხეული სრულიად მზად არის და უკვე იცნობს მშობიარობის პროცესს, უბრალოდ უნდა დაისვენოთ მაქსიმალურად და მოერგოთ ბავშვის სწრაფ გაცნობას.

მეორე, მესამე და შემდგომი დაბადება, როგორც წესი, გაცილებით სწრაფად გადის, ვიდრე პირველი. მეორე დაბადება 2-3 საათით სწრაფად ხდება. მათთვის ნორმად ითვლება 7-დან 8 საათამდე. ამ შემთხვევაში, შეკუმშვა ჩვეულებრივ გრძელდება 6-7 საათის განმავლობაში, მცდელობები გრძელდება არაუმეტეს 30 წუთისა, ხოლო შემდგომი მშობიარობა იბადება 15 წუთის შემდეგ, ბავშვის დაბადებიდან.

სხვები კიდევ უფრო სწრაფად ძლებენ, როგორც ყველა შემდგომი. ეს გამოწვეულია იმით, რომ საშვილოსნოს ყელი, რომელიც ერთხელ განიცადა მშობიარობა, უფრო სწრაფად იხსნება. ჩვეულებრივ, მესამე მშობიარობა გრძელდება 6-7 საათი და ზოგჯერ ნაკლები. ამავდროულად, შეკუმშვა გრძელდება 5-6 საათის განმავლობაში. მცდელობები შეიძლება დასრულდეს რამდენიმე წუთში, რაც დამოკიდებულია მშობიარობის ქალის ქცევაზე. ფაქტია, რომ ბავშვი, როგორც წესი, თანდათანობით კი არ იბადება, მაშინვე. და რაც უფრო მეტად უსმენს ქალი ექიმებს და სწორად უბიძგებს, მით უფრო სწრაფად დაიბადება ახალშობილი. მშობიარობა დაახლოებით 10 წუთში იბადება.

თუ მეორე, მესამე ან შემდგომ მშობიარობას გეგმავთ, უმჯობესია საავადმყოფოში წინასწარ წასვლა. იმის გამო, რომ არსებობს რისკი, რომ შეკუმშვის დაწყების შემდეგ, თქვენ უბრალოდ არ გქონდეთ დრო მასთან მისასვლელად.

რა არის ხანგრძლივი მშობიარობის საშიშროება

ჯერ ერთი, თუ შეკუმშვა საკმარისად დიდხანს გაგრძელდება, ქალი ძალიან იღლება. ის ძალას კარგავს და პანიკაშია. ამის გამო ყოველ საათში მცირდება დამოუკიდებლად მშობიარობის შანსი.

მეორეც, თუ წყალი მშობიარობის პირველ საათებში გაქრა და მცდელობები დიდი ხნის განმავლობაში არ დაწყებულა, ბავშვში ინფექციის რისკი არსებობს. ამ სიტუაციაში ექიმი იძულებულია დანიშნოს ანტიბიოტიკები ბავშვის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. მესამე, თუ ბავშვი ჭიპლარშია ჩახლართული, განიცდის ჟანგბადის შიმშილს და თუ ქალი ბუნებრივად ვერ მშობიარობს, ექიმები წყვეტენ მშობიარობის სწრაფ დასრულებას და უტარებენ საკეისრო კვეთას.

რა საშიშროებაა სწრაფი ან სწრაფი მშობიარობა

ასეთი მშობიარობა საფრთხეს უქმნის ბავშვს და დედის სამშობიარო არხს. საშვილოსნოს ძალიან ძლიერი შეკუმშვა, თითქოსდა, აჭერს ბავშვის თავს სამშობიარო არხში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფში საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის დაზიანება. გარდა ამისა, სწრაფი მშობიარობის დროს ბავშვის თავის ქალას რბილი და მოძრავი ძვლები შესაძლოა სწორად არ იყოს გადაადგილებული, რაც ბავშვში სხვადასხვა დარღვევების განვითარებას გამოიწვევს.

დედას, ძალიან სწრაფი მშობიარობის შედეგად, შეუძლია სხვადასხვა ხარისხის საშვილოსნოს ყელის და პერინეუმის გასკდომა, რომელსაც ექიმები მშობიარობის შემდეგ დაუყოვნებლივ შეკერავენ. რომ მშობიარობიდან პირველ თვეში საკმაოდ დიდი უხერხულობა მოაქვს. გარდა ამისა, სერიოზულმა რღვევებმა შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის მნიშვნელოვანი დაკარგვა, რაც უარყოფითად იმოქმედებს დედის ჯანმრთელობაზე.

როდის გამოიყენება სტიმულაცია მშობიარობის დროს?

თუ დედას ძალა ეკარგება ან მშობიარობა არ არის საკმარისად ძლიერი, რათა თავიდან აიცილოს გართულებები, ექიმებმა უნდა მიმართონ მშობიარობის სტიმულირებას მედიკამენტებით. ეს გადაწყვეტილება დიდწილად დამოკიდებულია ქალის მდგომარეობაზე, სამშობიარო სახლის პირობებზე, ასევე მშობიარობის წამყვანი ექიმის კვალიფიკაციაზე.

მასტიმულირებელი საშუალებების შეყვანით შეკუმშვა უფრო ძლიერი და მტკივნეული ხდება, რაც იწვევს მშობიარობის დროს ტკივილგამაყუჩებლების გამოყენების აუცილებლობას. მაგრამ არის შემთხვევები, როცა სტიმულაციის გარეშე ამის გაკეთება შეუძლებელია. მაგალითად, თუ წყლის ჩაშვების შემდეგ შრომა არ არის.

თქვენ არ უნდა შეგეშინდეთ ამ სიტუაციებიდან. ეს უფრო გამონაკლისია, ვიდრე წესი. უმეტეს შემთხვევაში, როგორც პირველი, ასევე შემდგომი დაბადება ნორმალურად მიმდინარეობს. მაგრამ თქვენ უნდა იცოდეთ ეს ნიუანსი, რათა მოემზადოთ იმისთვის, რომ რაღაც მომენტში შეიძლება დაგჭირდეთ სამედიცინო ჩარევა, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი და თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში. და რამდენიც არ უნდა გაგრძელდეს თქვენი მშობიარობა, მთავარია, გართულებების გარეშე ჩაიაროს და საბოლოოდ დაინახოთ სასურველი ბავშვი.

სასარგებლო ვიდეო

მიუხედავად იმისა, რომ მშობიარობა არის პროცესი, რომელსაც დიდი ხანია არეგულირებს როგორც ბუნება, ასევე ექიმები, ბევრი რამ დამოკიდებულია თავად მომავალ დედაზე. განსაკუთრებით - წნევის პერიოდში, როცა ბავშვი უკვე აქტიურად მოძრაობს გასასვლელისკენ. და აქ დედა უნდა დარწმუნდეს, რომ მან რაც შეიძლება სწრაფად გაიაროს ეს რთული გზა. და ამისთვის მან უნდა იცოდეს, როგორ უნდა დაძლიოს სწორად მშობიარობის დროს.

____________________________

რა არის მცდელობები და რატომ არის ისინი საჭირო

მცდელობები შეიძლება ჩაითვალოს მშობიარობის ყველაზე მნიშვნელოვან ეტაპად, ვინაიდან სწორედ ამ ძლიერი კუნთების შეკუმშვის წყალობით დედა ეხმარება ბავშვს უფრო სწრაფად გაიაროს სამშობიარო არხი და დაიბადოს. დიახ, აქ, შეკუმშვისგან განსხვავებით, მშობიარობის ქალს უკვე შეუძლია პროცესში აქტიური მონაწილეობა, დამატებით დაძაბავს კუნთების სხვადასხვა ჯგუფს ბიძგის დროს.

მშობიარობის ეს პერიოდი იწყება მაშინ, როდესაც საშვილოსნოს ყელი გაიხსნა და მზადაა ბავშვის მონატრება.ამის რეფლექსური მცდელობები ფენიანია შეკუმშვაზე, რომელიც ამ დროისთვის კიდევ უფრო ხშირი, ძლიერი და მტკივნეული ხდება. თუმცა, ბევრი მშობიარებელი ქალი აღნიშნავს, რომ როდესაც მშობიარობის დროს ბიძგის დრო დადგა, ცნობიერება თითქოს ბიძგებზე გადავიდა და ტკივილი იმდენად არ იგრძნობოდა.

ამ პერიოდის დაწყებას შეუძლია თავად ქალმა იგრძნოს, რადგან ბიძგების მექანიზმი იწვევს ისეთ შეგრძნებას, როგორიც არის, როცა ნამდვილად გინდა ტუალეტში წასვლა „დიდი ფორმით“. ბუნების ამ „იდეის“ წყალობით მშობიარობის ქალს ნაწლავების დაცლის დაუძლეველი სურვილი აქვს. შედეგად ის უბიძგებს და ამით ეხმარება ბავშვს უფრო სწრაფად მოძრაობაში.

რამდენ ხანს გრძელდება ოფლიანობის პერიოდი

ბიძგის პერიოდის ხანგრძლივობა ძალიან ცვალებადია და დამოკიდებულია არა მხოლოდ იმაზე, თუ როგორ უნდა აიძულოთ მშობიარობის დროს. აქ რამდენიმე ფაქტორმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს.:

. მომავალი დედის მდგომარეობა(როგორც ფიზიკური, ასევე მორალური);

. ფიზიოლოგიური ასპექტები(დედისა და ბავშვის თავის მენჯის ზომის თანაფარდობა, გადახრების ან პათოლოგიების არსებობა);

. ბავშვის პრეზენტაცია და ზომა;

. რა სახის ორსულობაა ეს?;

. შრომის ინტენსივობა და კოორდინაცია.

მაგალითად, პირველყოფილ დედებს უმეტესობა შრომისმოყვარეობის უფრო გრძელი პერიოდი აქვს, ვიდრე მრავალშვილიანებს. დიახ, და საშუალო ზომის ბავშვის გაჩენისთვის, მშობიარობის დროს არ მოგიწევთ იმდენი ბიძგი, როგორც ძლიერი მამაკაცის დაბადებისას. Ამიტომაც მცდელობის ეტაპი შეიძლება გაგრძელდეს 10 წუთიდან 1-2 საათამდე.

შრომითი საქმიანობის ამ ეტაპზე მთავარია არა არბიტრაჟი, არამედ ექიმის ბრძანებების მკაცრად დაცვა. რადგან მან უკეთ იცის (ამ სიტყვის პირდაპირი მნიშვნელობით) როდის არის საჭირო ძალისხმევის დახმარება და როდის დაისვენოს. ამავდროულად, ისე უნდა ისუნთქო, რომ მაქსიმალური ძალა, რომელიც უკვე აღარ არის, დაძაბვას მოხმარდეს. მაგრამ მაინც დავუბრუნდეთ იმას, თუ როგორ უნდა აიძულოთ სწორად მშობიარობის დროს.

ამისთვის ჩვენ გააკეთეს ყველაზე სასარგებლო რეკომენდაციების შერჩევა:

1. მცდელობების წინა დღეს, შეეცადეთ დაიცვას ეს რჩევები:

ისუნთქეთ მშვიდად და რაც შეიძლება ღრმად - ჩასუნთქვაც და ამოსუნთქვაც. ამავდროულად შეეცადეთ ჰაერი ღრმად შეისუნთქოთ კუჭში;

მორიგი ბიძგის მოლოდინში ოდნავ გააჩერეთ ამოსუნთქვა, წინ გადაიხარე და ნიკაპი მკერდზე მიიჭირე. ამავდროულად, ხელებით მჭიდროდ მოხვიეთ მუხლები, გაშალეთ ისინი რამდენადაც შეგიძლიათ, მკლავებში მოიხვიეთ და დაელოდეთ ბიძგის მაქსიმალურ სიმაღლეს;

2. ბიძგის დროს გააკეთეთ შემდეგი:

დაიწყეთ ბიძგი მშობიარობისას თანდათან, თქვენს გრძნობებზე ფოკუსირებით, ანუ სურვილის პიკის დროს;

მომდევნო ბიძგზე მაქსიმალური ძალისხმევა დახარჯეთ ბავშვის გადაადგილებაში დასახმარებლად. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაწიოთ ქვემოთ, დიაფრაგმის და მის ქვემოთ არსებული ყველაფრის გამოყენებით და არა სახეზე და თვალებში. და თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს მანამ, სანამ არ იგრძნობთ, რომ ძალიან გაკლიათ ჟანგბადი და სასწრაფოდ გჭირდებათ სუნთქვა;

შეეცადეთ არ შეამციროთ თქვენი ძალისხმევა ბავშვის წინ წამოწევისთვის ყოველი ახალი მცდელობის მოსვლისას. შედეგად მიღებული ტკივილი და წვის შეგრძნება პერინეალურ რეგიონში, თუ ეს შესაძლებელია, იგნორირებული უნდა იყოს. უფრო მეტიც, თუ მშობიარობის დროს სწორად უბიძგებთ, ეს უსიამოვნო შეგრძნებები უნდა გაძლიერდეს, რაც მიანიშნებს იმაზე, რომ ბავშვი უკვე ძალიან ახლოს არის გასასვლელთან;

აკონტროლეთ სუნთქვა - ის უნდა იყოს გლუვი, თანაბარი და რიტმული. და არა უეცარი ამოსუნთქვა და ფრაგმენტული ჩასუნთქვა - მათ შეუძლიათ მთელი თქვენი და თქვენი შვილის ძალისხმევა ნულამდე შეამცირონ;

არის კიდევ ერთი არსებითი პუნქტი, თუ როგორ უნდა აიძულოთ მშობიარობის დროს - არ იყვიროთ. ყვირილი არის ენერგიის მნიშვნელოვანი ხარჯვა, რამაც შეიძლება დააჩქაროს ბავშვის დაბადება და შეამციროს თქვენი წუხილი;

გახსოვდეთ ეს მარტივი სტანდარტი მშობიარობის ქალებისთვის, რომელიც უნდა შეასრულოთ: მინიმუმ 3 მცდელობა 1 ბრძოლაში - დასვენებისა და შესვენების გარეშე.

3. შეკუმშვას შორის ეცადეთ მაქსიმალურად დაისვენოთ და დაისვენოთ.და კიდევ - მოუსმინეთ საექთნო პერსონალს, რომლებიც მშობიარობენ თქვენ.

ეს არის ექიმი ან ბებიაქალი, რომელიც არის თქვენი კოორდინატორი, თუ როგორ და როდის უნდა დაძლიოთ მშობიარობის დროს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, პროცესის იძულების დროს შეიძლება დაზარალდეთ (ქსოვილის რღვევის ან მენჯის ძვლების შეუსაბამობის გამო), ხოლო დაჭიმვისას - ბავშვი (ჰიპოქსიის გამო). ამავდროულად, რა თქმა უნდა, მოუსმინეთ საკუთარ თავს: მშობიარობა ბუნებით ქალისთვის დამახასიათებელი მექანიზმია. ამიტომ, სხეული თავად მოგცემთ მინიშნებებს როგორც შეგრძნებების, ასევე ქვეცნობიერის დონეზე. მაგრამ რაც მთავარია - არ შეგეშინდეთ და გაითვალისწინეთ ის, რომ ყველაფერი მალე დასრულდება და თქვენი ბავშვი თქვენს მკერდზე დაიდება. თქვენ უბრალოდ უნდა ეცადოთ და იყოთ ცოტა მოთმინება.

როგორ ვიძლიოთ სწორად მშობიარობის დროს, ვიდეო