შეგიძლიათ დაორსულდეთ ლაქტაციის პერიოდში. რისი გაკეთება შეუძლია მეძუძურ დედას? იცვლება თუ არა რძის გემო მენსტრუალური ციკლის აღდგენისას?

ორსულობისა და მშობიარობის უკან - რთული ტესტი ქალის ყველა სისტემისა და ორგანოსთვის. ახლა ორგანიზმი ეწყობა ახალ პროცესს - ძუძუთი კვებას. 30 წლიანი გამოცდილების მქონე მეან-გინეკოლოგი ტატიანა ობოსკალოვა პასუხობს მშობიარ ქალთა კითხვებს.

• მკერდი შეშუპებულია და ძალიან მტკივა. როგორ შევამციროთ ტკივილი?
• მჭირდება მკერდის ტუმბოების გამოყენება? Რამდენად ხშირად?
• ძუძუს წვერებზე ბზარები გაჩნდა, კვების დროს ცრემლებამდე მტკივა. Რა უნდა ვქნა?

ზედმეტია იმის თქმა, რომ ახალგაზრდა დედისთვის უმეტეს შემთხვევაში რთულია. ბავშვი ბედნიერებაა, მაგრამ რეალობა თავისებურად ასწორებს მხიარულ გამოცდილებას. პატარა არსების მოთხოვნილებებისადმი მორჩილებით ცხოვრება რთულია. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც უსიამოვნო მტკივნეული შეგრძნებები საზრუნავების გროვაში იჭრება.

მშობიარობის შემდეგ პირველ დღეებში მკერდი შეიძლება შეშუპებული და მტკივნეული იყოს - ეს გამოწვეულია რძის გარეგნობით. თუ მკერდი მძიმე და მტკივნეულია, მაშინ ეს ჩვეულებრივ გამოწვეულია იმით, რომ სარძევე ჯირკვალმა ძალიან ბევრი რძე გამოიმუშავა და მოხდა მისი სტაგნაცია. მკერდის ასეთი პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას როგორც მშობიარობისთანავე, ასევე ძუძუთი კვების პირველ თვეებში. საუკეთესო წამალი ამ შემთხვევაში თავად ბავშვი იქნება, რომელიც ნებისმიერ მკერდის ტუმბოზე უკეთ იწოვს მკერდს. რაც უფრო ხშირად აყენებთ ბავშვს მკერდზე, მით უფრო ნაკლებად მტკივნეული შეშუპება ხდება. დროთა განმავლობაში, რძის ნაკადი ემთხვევა ბავშვის მკერდზე დაჭერის საჭიროებას. მაგრამ ისეც ხდება, რომ ბავშვი რძის შეწოვას ცდილობს, მაგრამ არ გამოსდის, მოუსვენარი ხდება და ტირილს იწყებს. ამ შემთხვევაში საჭიროა მკერდის მსუბუქად მასაჟი და რძე თავად გამოწუროთ - ხელით ან მკერდის ტუმბოს საშუალებით. თუმცა, ძუძუთი კვების თანამედროვე ექსპერტები მიიჩნევენ, რომ მკერდის სხვადასხვა პრობლემის მიზეზი ბავშვის მკერდზე არასწორი მიმაგრებაა.

შეგახსენებთ, რომ ძუძუს სათანადო დაჭერა არის მაშინ, როდესაც ძუძუს პალატა ეხება. ამ შემთხვევაში მკერდი ძუძუს თავით უნდა „იხედოს“ არა ბავშვის პირში, არამედ პალატაში, რაც საშუალებას მისცემს ბავშვს დაიჭიროს მკერდის გაცილებით დიდი ნაწილი ქვემოდან, ვიდრე ზემოდან. ბავშვის პირი ფართოდ ღია უნდა იყოს, ენა კი ქვედა ღრძილზე უნდა დაწოლილიყო და პირიდან თავისუფლად გამოვიდეს. ძუძუს არეოლა თითქმის მთლიანად ბავშვის პირშია, ხოლო ბავშვის ნიკაპი მკერდს ეხება.

განსაკუთრებული შემთხვევაა მოკლე ფრენულუმი, რომელმაც შეიძლება გამოიწვიოს ძუძუს მტკივნეული მოჭერა ბავშვის ღრძილების ძლიერი შეკუმშვის გამო. ამ შემთხვევაში, აზრი აქვს თქვენს პედიატრთან კონსულტაციას ბავშვის მკერდზე მიმაგრების ოპტიმალური მიდგომის შესახებ.

გამათბობელი კომპრესები, კომბოსტოს და ბურდოკის ფოთლები არ საჭიროებს სარძევე ჯირკვლებს. თბილი შეკუმშვა მხოლოდ გაზრდის რძის ნაკადს და კომბოსტოსა და ბურდოს ეფექტი არ ექნება.

ლაქტოსტაზის (ე.წ. მკერდში რძის სტაგნაციის) შემთხვევაში საჭიროა ყინულის პაკეტის წასმა 20-30 წუთის განმავლობაში, პროცედურა რამდენჯერმე გაიმეორეთ 30-40 წუთის ინტერვალით. ქალები და განსაკუთრებით მათი დედები თვლიან, რომ ამ გზით შესაძლებელია მკერდის „გაცივება“, მაგრამ ეს ასე არ არის.

სიცივე შეავიწროებს მკერდის ლობულების მკვებავი სისხლძარღვების სანათურს, რაც გამოიწვევს რძის წარმოების შემცირებას. გარდა ამისა, სტაგნაციური სარძევე ჯირკვალი ქმნის ხელსაყრელ პირობებს მიკრობების განვითარებისთვის, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სარძევე ჯირკვლის ანთება - მასტიტი. ცივი გამოიყენება ნებისმიერ დროს, რათა შეზღუდოს ანთებითი პროცესი ნებისმიერ ორგანოში. ამიტომ არ შეგეშინდეთ ყინულის გონივრულ ფარგლებში გამოყენება.

თუ მაინც მოგიწევთ სარძევე ჯირკვლის დაცლის ნებისმიერ მეთოდს მიმართოთ, მაშინ უპირატესობა უნდა მიენიჭოთ მაღალი ხარისხის მკერდის ტუმბოს, რომელიც შექმნილია ისე, რომ ამსგავსოს არეოლას და ძუძუს ამოვარდნას, როგორც ამას ბავშვი აკეთებს. .

თუ მკერდის ტუმბო არ არის და მკერდს აფრქვევთ, ეს უნდა გააკეთოთ აბსოლუტურად სუფთა ხელებით სუფთა ჭურჭელში, დააჭიროთ თითებს არა არეოლაზე ან ძუძუზე, არამედ არეოლას მახლობლად, რადგან აქ არის რძე. გროვდება თავისებურ რეზერვუარებში - ლაქუნებში - და სწორედ აქედან, სადინარების გასწვრივ შედის ძუძუს. ზოგიერთი ქალი იმდენად გულმოდგინეა, რომ აბრაზიებს სარძევე ჯირკვლების კანს უსვამს, რაც ძალიან არასასურველია, რადგან კანზე აბრაზია არის ინფექციის საშუალება მკერდში ღრმად შეღწევისთვის.

კიდევ ერთი საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა ძუძუს ბზარები. მკერდზე სწორი მიმაგრება ამ უსიამოვნო პრობლემის პრევენციაა. ბზარების გაჩენის მიზეზი შეიძლება იყოს სარძევე ჯირკვლების გაუნათლებელი მოვლა, მათ შორის ალკოჰოლის შემცველი ნივთიერებებით მათი „დეზინფექცია“. კიდევ ერთი მიზეზია ახალგაზრდა დედის ორგანიზმში ვიტამინების ნაკლებობა, რომლებიც აუცილებელია კანის ელასტიურობის შესანარჩუნებლად, ინფექციებისადმი მისი გამძლეობისთვის, ასევე მიკროტრავმების სწრაფი შეხორცებისთვის - საუბარია A, B ვიტამინებზე, C, D და E. თუმცა ბზარები შეიძლება გაჩნდეს მკერდზე სწორი მიმაგრების და კომპეტენტური მოვლის შემთხვევაშიც. მაგრამ ძალიან ნაზი და მგრძნობიარე ძუძუს კანით, როგორც წესი, ეს ხდება ძუძუთი კვების საწყის პერიოდში (მოგვიანებით კანი უხეშდება და ბზარები ქრება).

დაბზარული ძუძუების სამკურნალოდ შეგიძლიათ გამოიყენოთ B ვიტამინის შემცველი გელები და მალამოები ყოველი კვების შემდეგ. სუფთა ლანოლინის შემცველი დამატენიანებელი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ძუძუს კანის ელასტიურობის აღსადგენად. მაგრამ ბზარი ერთ დღეში არ შეხორცდება და ბავშვს სჭირდება კვება, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური ბალიშები ძუძუს წვერებზე, რომლებიც მთლიანად იმეორებს მათ ფორმას, დამზადებულია ელასტიური და ჰიგიენური მასალისგან და საშუალებას აძლევს ბავშვს განახორციელოს სრული წოვის მოძრაობები დედისთვის დამატებითი ტრავმის მიყენების გარეშე. ასეთი ხელსაწყოები ეხმარება თავიდან აიცილონ ქალების გაუმართლებელი უარი ძუძუთი კვებაზე.

სარძევე ჯირკვლების ჰიგიენისთვის უფრო მიზანშეწონილია მეძუძური დედებისთვის სპეციალური გელების გამოყენება და ამ დროისთვის საპნის გამორიცხვა, ნებისმიერ შემთხვევაში, დარწმუნდით, რომ ის არ მოხვდება ნაზ ძუძუს წვერებზე. საჰაერო აბაზანები, მსუბუქი მასაჟი, ანუ ის ზომები, რომლებიც პრენატალურ პერიოდში იყენებდნენ ძუძუს წვრთნებს, ახლაც შესაფერისია, ოღონდ უკვე ბზარების პროფილაქტიკისთვის. ბიუსტჰალტერები უნდა შეიძინონ სპეციალურად მეძუძური ქალებისთვის, რადგან ისინი დამზადებულია ჰიგიენური მასალისგან, რომელიც კანს „სუნთქვის“ საშუალებას აძლევს, აქვს ფართო თასმები და ნაყარი ჭიქები, რომლებიც არ ახშობს სისხლძარღვებს და ჯირკვლის ქსოვილს. მიზანშეწონილია ბიუსტჰალტერის ყოველდღიურად გამოცვლა, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეგიძლიათ დაინფიცირდეთ როგორც საკუთარი თავი, ასევე ბავშვი.

პედიატრთან შემდეგი ვიზიტისას დაუსვით მას შეკითხვა თქვენი მკერდის მდგომარეობასთან დაკავშირებით. რა თქმა უნდა, დროულად გაგიწევთ დახმარებას და შეძლებთ გაუმკლავდეთ მტკივნეულ მდგომარეობას.

„დედის კეთილდღეობა მშობიარობის შემდგომ პერიოდში“, წიგნიდან

ტატიანა ობოსკალოვა

დისკუსია

კომბოსტოს ფოთოლი მხოლოდ შეშუპებას და ტკივილს ეხმარებოდა. ყინულის ბუშტი არ არის საჭირო. საკმარისია ცივ წყალში დასველებული პირსახოცი მიამაგროთ.

05/09/2018 00:41:43, სინათლე

ისე, ბიუსტჰალტერის გამოცვლა ყოველდღე არ გჭირდებათ, მასში სპეციალური ჰიგიენური დისკებია ჩასმული. აქ ისინი უფრო ხშირად უნდა შეიცვალოს. და სულაც არ არის საჭირო ბიუსტჰალტერის ტარება.

Მადლობა რჩევისთვის. როგორც მახსოვს ჩემი თავი მშობიარობის შემდეგ, ასე ვფიქრობ, რატომ არ დამხვდა ეს სტატია ადრე.

თავიდან ძალიან დიდხანს ვიტანჯებოდი კვებით. მკერდი ამტკივდა, ბზარები გაჩნდა. გამოუცდელობის გამო მასტიტის შოვნაც კი მოახერხა. ძალიან სასარგებლო სტატია ახალბედა დედებისთვის.

კვებით თქვენი გახდომის წყალობით, ახლა ნაკლები პრობლემები და ტკივილია))

ბავშვი დამეხმარა რძის სტაგნაციაში.

„მიზანშეწონილია ბიუსტჰალტერის ყოველდღიურად გამოცვლა, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება დაინფიცირდეთ საკუთარი თავიც და ბავშვიც“. იმის გათვალისწინებით, თუ რა ღირს ასეთი ბიუსტჰალტერი, მაშინ შეგიძლია გაფუჭდე, ან დაიბანო ყოველდღე :)

სტატიის წაკითხვის შემდეგ რაღაც განცდა დარჩა - თუ გაქვთ ლაქტოსტაზი ან ბევრი რძე, ან ბზარები ძუძუს არეში - ამის ბრალია... ახალგაზრდა დედა უკვე სტრესულ მდგომარეობაშია. საექთნო საცვლების შესახებ - ვეთანხმები, მოსახერხებელია. მაგრამ კომბოსტოს ფოთოლი ნამდვილად ეხმარება გაუმკლავდეს მტკივნეულ შეგრძნებებს და რძის სტაგნაციას. მაშინაც კი, თუ სტატიის ავტორს არ სჯერა ამის, თქვენ არ უნდა იყოთ ასეთი კატეგორიული.

კომენტარი სტატიაზე "ძუძუთი კვების დაწყება: ყველაზე გავრცელებული პრობლემები"

მკერდი მტკივა ძუძუთი კვების შემდეგ. ძუძუს ჩართვა. ძუძუთი კვება. ძუძუთი კვება: რჩევები ლაქტაციის გაზრდის შესახებ, მოთხოვნილ კვებაზე, გახანგრძლივებული B ჰეპატიტი, ძუძუთი კვება.

დისკუსია

შეიძლება ჯერ კიდევ იყოს შაშვი (კანდიდოზური სტომატიტი), შეამოწმეთ პირის ღრუში თეთრი აყვავება ენაზე. როცა გვქონდა - სპეციალური რეიდები არ ყოფილა (მხოლოდ ენაზე, სულ ვფიქრობდი, რომ ეგრეთ წოდებული რძის ფენა იყო), მაგრამ ძუძუები ძალიან მტკიოდა და მხოლოდ შიგნით ტოვებდა ტკივილს, თითქოს ნემსს სვამდნენ. შაშვი მიდის ძუძუს. ვმკურნალობდით კანდიდოზის ხსნარით (ძუძუს წვერებს ასველებდნენ და პირს კანდიდაში გახვეული თითით დღეში 3-4-ჯერ კვირაში ეტყობა), მაგრამ დიდხანს გვქონდა, 3-4 თვე. ..

ლაქტოსტაზს ჰგავს (დაბლოკვა), დიდი ხანია არ მქონია, მაგრამ ბოლო კვირაა უკვე მეორედ, მარჯვენა მტკივა, თითქოს მოგვარებული იყო, დაიძაბა, ახლა მარცხენა... ჩვენ ვცდილობთ. უკვე 10,5 თვის ვართ, მეორე თვეში გვქონდა ეს, მერე თითქოს გამოჯანმრთელდა, ახლა ისევ დაიწყო (მეჩვენება კბილებს აჭრელებს ძუძუს ირგვლივ და რაღაც იჭედება და მერე მტკივა).

არის რაიმე ბეჭდები?

მკურნალობა მარტივია, ხშირად მიეცი მტკივნეული მკერდი, ეცადე ოდნავ გამოიხატო, კარგად თბილი შხაპის ქვეშ, ნაზად შეიზილე. შეცვალეთ კვების პოზიციები (სასურველია ნიკაპით მტკივნეული ადგილისკენ). შეგიძლიათ წაისვით დაქუცმაცებული კომბოსტოს ფოთოლი (ისე, რომ წვენი გამოირჩეოდეს) და წაუსვით არნიკის მალამო.

ძუძუთი კვება: რჩევები ლაქტაციის გაზრდის შესახებ, მოთხოვნილ კვებაზე, გახანგრძლივებული B ჰეპატიტი, ძუძუთი კვება. ამ ტიპის ტკივილი ზოგჯერ შეიძლება გავრცელდეს გულმკერდის კუნთზე, რომელსაც გულმკერდი უკავშირდება. ფაქტია, რომ ნერვული დაბოლოებები ...

ძუძუთი კვება: რჩევები ლაქტაციის გაზრდის შესახებ, მოთხოვნილ კვებაზე, გახანგრძლივებული B ჰეპატიტი, ძუძუთი კვება. თავიდან მკერდის ტკივილს მათ ვუკავშირებდი, მაგრამ ტკივილი სულ უფრო იზრდება. ბავშვს მტკივნეულ მკერდზე დავადე - მწოვს, მაგრამ ტკივილისგან თვალებიდან ნაპერწკლები მაქვს.

დისკუსია

შეიძლება იყოს ლაქტოსტაზი, გუშინ ცოტა მქონდა (11 თვე), უფროსებთან და ერთი წლის შემდეგ ეს მოხდა. მათ შეეძლოთ სიზმარში შეკუმშვა, შეეძლოთ ოდნავ გაცივება - უამრავი მიზეზი არსებობს. შეეცადეთ გაიგოთ, სად არის ზუსტად ბეჭედი და დააყენეთ ბავშვი ნიკაპით ამ ლუქის გვერდზე და შეუთავსეთ კვება მკერდის მასაჟთან ერთად სატუმბი მოძრაობებით, რათა უკეთ წავიდეს. შეგიძლიათ სცადოთ გამოწურვა კვების შემდეგ (შეგიძლიათ? შეიძლება თბილი შხაპის შემდეგ დაიწიოს, შემდეგ ჩამოიბანოთ გრილი წყლით. ასევე შეგიძლიათ მტკივნეული ადგილი ტრამელით შეისხათ ან/და დაამაგროთ კომბოსტოს ფოთოლი. მაგნეზიაც შველის (რომელიც აპულაშია-გააზავე და გააკეთე კომპრესა) რეგში ნახე ირკას ლინკები, ლაქტოსტაზთან ბრძოლის გზები უნდა იყოს.

დახმარება. მკერდი მტკივა ტემპერატურა!. ლაქტაციის პრობლემები. ძუძუთი კვება. დახმარება. მკერდი მტკივა ტემპერატურა! პარასკევს 1 თვის გავხდით, GW-ზე ვართ. დღეს დილით ერთი მკერდი უცებ საშინლად ატკინა.

დისკუსია

ალბათ უკვე გვიანია, მაგრამ იქნებ სამომავლოდ ვინმე გამოგადგებათ. უფროს ქალიშვილს პრობლემა არ ჰქონია, მაგრამ უმცროსს 6 ან 7 მასტიტი ჰქონდა (ან ლაქტოსტაზის სახით, ზუსტად არ ვიცი, რა მოხდა, ექიმები ყოველ ჯერზე სხვანაირად ეძახდნენ). პირველად ტემპერატურა იყო 2 დღით 40-ზე ნაკლები, პარაცეტამოლი მხოლოდ მცირე ხნით დაეცა და შემდეგ ისევ გაიზარდა. გავიკეთე ექოსკოპია, შევაგროვე ინფორმაცია მეგობრებისა და ნაცნობებისგან და ინტერნეტში. მან უარი თქვა ანტიბიოტიკებზე. ცხელ წყალში იძაბებოდა, მკერდიდან აქტიურად იკვებებოდა და ვიშნევსკის მალამოებით კომპრესებს აკეთებდა (სუნიანი ინფექციაა, მაგრამ მუშაობს! რამდენიმე კომპრესა ვცადე, ვიშნევსკით ჯობია). პირდაპირ ღამისთვის. შევეჩვიე წასმას, რომ კომპრესით ვიკვებებოდი. მეორე დილით არაყით ამოვიღე, თორემ არ ჩამოიბან.
შემდეგ, როგორც კი ვიგრძენი, რომ ტემპერატურამ მოიმატა და მკერდში უსიამოვნო ჩხვლეტა და სიმძიმე დამეუფლა, მაშინვე კომპრესი გავიკეთე. მივედი დასკვნამდე, რომ ეს წარმოიქმნება ან „გაბერვისგან“ (პირველად აშკარად იყო ნაკადი მეტროში), ან ბავშვს მკერდზე სწორად არ ახვევენ. ყოველ შემთხვევაში ჩემთვის ასეა.

როდესაც ჩემი შვილი 1 თვის იყო, მკერდი მტკიოდა, მკერდი რბილი იყო, მაგრამ წითელი, ტემპერატურა ძალიან მაღალი იყო 39-40, პარაცეტამოლით და ანალგინით დაქვეითებული (რადგან ბავშვისთვის რძე ძალიან ცხელია და ვცდილობდი მეკვება, როცა ტემპერატურა დაეცა)... მივედი ექიმთან, გავიკეთე მკერდის ექოსკოპია, სადაც ანთება აჩვენა, ანტიბიოტიკი და პროგესტინი დამინიშნეს გულმკერდის გასაწმენდად, ტემპერატურა მხოლოდ ანტიბიოტიკის მიღების შემდეგ დაიკლო (აუგმენტინი, რადგან ცედექსი არ უშველა და აუგმენტაციის შემდეგ ტემპერატურა მაშინვე დაეცა. 37-მდე)... რატომღაც მკერდის ტუმბო არ დამეხმარა, შეიძლება მაშინ, რომ მკერდი რბილი იყო. მე შევინარჩუნე ჩემი GV, თუმცა დავლიე ანტიბიოტიკი, დავურეკე და გავიარე კონსულტაცია GV ხაზზე/ხაზზე. ბავშვმა მიიღო RELA LIFE 5 წვეთი, დღეში ერთხელ (ეს არის ლაქტობაცილები, თუმცა ძალიან ძვირი ღირს, დაახლოებით 800 მანეთი ღირს, მაგრამ ძალიან მოსახერხებელია მათი მიცემა დღეში ერთხელ, პედიატრმა დანიშნა). Მომჯობინდი.

ხალხში არსებობს მრავალი განსხვავებული მითი, რომელიც ეხება მედიცინის სფეროს. ისე, თუ არა მითები, მაშინ ვარაუდები და ვარაუდები ნამდვილად. ახლა მინდა ვისაუბრო იმაზე, შესაძლებელია თუ არა დაორსულება ძუძუთი კვების დროს და არის თუ არა HB კონტრაცეპტივი.

ქალის ანატომიის საფუძვლები

მშობიარობის შემდგომი ადაპტაციის პერიოდი ქალებში საშუალოდ 8 კვირაა. სწორედ ამ პერიოდში მცირდება ქალის საშვილოსნო ჩვეულ ზომამდე და ორგანიზმი მთლიანად გადადის ძუძუთი კვებაზე. შეიძლება თუ არა მენსტრუაციის დაწყება ამ პერიოდში? და, შედეგად, შეიძლება ორსულობა მოხდეს? ეს ის კითხვებია, რომლებიც ყველაზე ხშირად ახალგაზრდა დედებს აწუხებთ.

მშობიარობის შემდეგ

სანამ გაარკვიეთ, შესაძლებელია თუ არა დაორსულება B ჰეპატიტის დროს მენსტრუაციის დროს, უნდა გესმოდეთ, როდის შეიძლება დაიწყოს ეს გამონადენი. ასე რომ, ეს გამოწვეულია მრავალი ფაქტორით:

• მნიშვნელოვანია თავად მშობიარობის პროცესი (საკეისრო კვეთა იყო ეს თუ მშობიარობა ბუნებრივი), იყო თუ არა გართულებები.
• ჰორმონალური ფონის მახასიათებლები.
• ქალის რეპროდუქციული სისტემის მდგომარეობა.
• და, რა თქმა უნდა, თავად ძუძუთი კვება: არის თუ არა ბავშვი HB-ზე, რამდენად ხშირად ხდება კვება და ა.შ.

თუ ახალგაზრდა დედა, რაიმე მიზეზით, არ აჭმევს ბავშვს ძუძუთი, მაშინ მისი პირველი მენსტრუაცია შეიძლება დაიწყოს მშობიარობიდან დაახლოებით 12-13 კვირაში. თუ ბავშვი HB-ზეა, მაშინ, პროლაქტინის, სპეციალური ჰორმონის გაზრდილი გამომუშავების გამო, პირველი მენსტრუაცია გაცილებით გვიან იწყება.

პირველი მენსტრუაცია და GV

როგორც ზემოთ აღინიშნა, მეძუძურ დედებში პირველი ლაქა ჩნდება მშობიარობიდან 11 კვირაზე გვიან. დრო ძალიან ინდივიდუალურია და, ისევ და ისევ, ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული:

1. ბავშვის ჩაკეტვის სიხშირიდან მკერდამდე. ანუ, თუ ბავშვი მხოლოდ ძუძუთი კვებავს, ციკლი სავარაუდოდ აღდგება მხოლოდ ლაქტაციის დასრულების შემდეგ.
2. შერეული კვებით, ყველაფერი ცოტა განსხვავებულია. დამატებითი საკვების შეყვანის შემდეგ, მენსტრუაცია შეიძლება დაიწყოს რაც შეიძლება მალე.

თუმცა, უნდა აღინიშნოს, რომ ციკლის აღდგენა შესაძლებელია რეგულარული ძუძუთი კვებით. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია მკერდის მიმაგრებას შორის დროის ინტერვალებზე. რაც უფრო დიდია ისინი, მით უფრო მაღალია მენსტრუაციის დაწყების შანსი.

ცოტა რამ ორსულობის შესახებ

ყველამ იცის, რომ ქალს უნდა ჰქონდეს რეგულარული მენსტრუალური ციკლი ორსულობისთვის. ამიტომაც ამდენი დრო დაეთმო მისი აღდგენის ამბავს. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ დაორსულდეთ მხოლოდ მაშინ, როდესაც ქალი ოვულაციას განიცდის. და ეს შეიძლება ნებისმიერ დროს და ძალიან შეუმჩნევლად მოვიდეს ახალგაზრდა დედისთვის. ასე რომ, პასუხი კითხვაზე, შესაძლებელია თუ არა დაორსულება ძუძუთი კვების დროს, ნებისმიერ შემთხვევაში დადებითი უნდა იყოს. თუ ვსაუბრობთ საშუალო მაჩვენებლებზე, მაშინ მენსტრუაციის შემდეგ სამი თვის განმავლობაში უნდა განახლდეს. თუ ეს არ მოხდა, უმჯობესია მიმართოთ ექიმს დახმარებისთვის.

ორსულობა და ძუძუთი კვება

ახლა კი დროა გავარკვიოთ, შეგიძლიათ თუ არა დაორსულდეთ ძუძუთი კვების დროს. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის ხშირად დასმული კითხვა. ამას გარდა ქალები ხშირად განიხილავენ სხვადასხვა ფორუმებსა და პირად საუბრებში. ასე რომ, ახალგაზრდა დედების არასწორი ქმედებებისა და დეზინფორმაციისგან დასაცავად, მინდა გითხრათ შესაძლებელია თუ არა დაორსულება გვ-ის დროს. როგორც ზემოთ აღინიშნა, კონცეფციის მომენტი შეიძლება მოხდეს მხოლოდ ოვულაციის თანდასწრებით. და ამისთვის აუცილებელია, რომ მენსტრუალური ციკლი აღდგეს.

დაორსულების მინიმალური შანსი

ექსპერტები ასევე აღნიშნავენ, რომ თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ მინიმუმამდე შეამციროთ გაჩენის შანსი. მაგრამ ამისათვის თქვენ უნდა დაიცვან მარტივი წესები:

• დაორსულების დაბალი შანსი - იმ დედებისთვის, რომლებიც ბავშვს კვებავენ არა საათის მიხედვით, არამედ მოთხოვნის მიხედვით. და ბავშვი საერთოდ არაფერს ჭამს, გარდა დედის რძისა, წყალსაც კი არ სვამს. ასე რომ, საშუალოდ, ბავშვმა უნდა მიიღოს ან 6 ხანგრძლივი კვება, ან 10 მოკლე კვება. მკერდზე მიმაგრებას შორის ინტერვალი არ უნდა აღემატებოდეს 5 საათს.
• თუ ბავშვი 7 თვეზე მეტია, თქვენ უნდა დაიწყოთ დამცავი საშუალებების გამოყენება. ბოლოს და ბოლოს, დროა ბავშვმა შემოიტანოს დამატებითი საკვები, შესაბამისად, გაცილებით ნაკლები რძე გამოვა, პროლაქტინის ჰორმონი არც ისე აქტიური იქნება. ამ დროს საგრძნობლად იზრდება ახალი ორსულობის შანსი.

არ არის მენსტრუაცია და ორსულობა

ბევრი დედა ექიმს სვამს კითხვას: შესაძლებელია თუ არა დაორსულება B ჰეპატიტის დროს, თუ მენსტრუაცია არ არის? შეუძლია. ყოველივე ამის შემდეგ, როგორც ზემოთ აღინიშნა, ეს მოითხოვს ოვულაციას. და პირველი ის ჩნდება ზუსტად სისხლიანი გამონადენის დაწყებამდე. ანუ მენსტრუაციას წინ უსწრებს ოვულაცია. სწორედ მაშინ ჩნდება არასასურველი ორსულობის რისკი. ახალგაზრდა დედებს არ უნდა დაგვავიწყდეს: მაშინაც კი, თუ მათ არ ჰქონდათ მენსტრუაცია მშობიარობის შემდეგ, ეს არ ნიშნავს, რომ ჩასახვის ალბათობა დაბალია.

ხშირი კვება და პერიოდები

იმის გაგება, შესაძლებელია თუ არა დაორსულება ძუძუთი კვების დროს, თქვენ ასევე უნდა ისაუბროთ იმაზე, თუ რატომ ხდება კონცეფცია. ეს ყველაფერი განსაკუთრებული ჰორმონალური ფონის წყალობით. ასე რომ, ჰორმონი პროლაქტინი, რა თქმა უნდა, თრგუნავს ოვულაციას. თუმცა გარკვეული კონცენტრაციით. უხილავი ხაზი იკვეთება, როდესაც ამ ჰორმონს აღარ შეუძლია ფოლიკულის მასტიმულირებელი ჰორმონის შეკავება. ეს არც კი შეიძლება დაზარალდეს ხშირი მიმაგრებით. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი არიან, ეს სტიმულაცია ქალის სხეულისთვის უკვე სრულიად არასაკმარისია.

საკეისრო კვეთა, ძუძუთი კვება და ორსულობა

ცალკე, ასევე აუცილებელია საუბარი იმაზე, შესაძლებელია თუ არა დაორსულება B ჰეპატიტის დროს საკეისრო კვეთის შემდეგ. მართლაც, დღეს ბევრი ახალგაზრდა დედა ამ გზით შობს ბავშვებს. ასე რომ, ამ შემთხვევაში, პრაქტიკულად არ არსებობს განსხვავებები. აქ მხოლოდ ქალის სხეულის აღდგენის პერიოდი შეიძლება ცოტათი გადაიდო. მშობიარობის პროცესი ხომ არაბუნებრივი გზით მიმდინარეობდა. ამიტომ დედებმა, რომელთა ჩვილებიც დაიბადნენ საკეისრო კვეთის შედეგად, ასევე ყურადღება უნდა მიაქციონ კონტრაცეფციას ძუძუთი კვების დროს.

მოკლე ვადები

ზოგჯერ ქალებს აინტერესებთ კითხვა: "შესაძლებელია თუ არა დაორსულება ძუძუთი კვების დროს მშობიარობიდან ერთი თვის შემდეგ?" უპირველეს ყოვლისა, უნდა გავიხსენოთ, რომ საშვილოსნოს აღდგენის პროცესი ბავშვის დაბადებიდან 5 კვირით ჭიანურდება. ანუ ქალის ეს უმნიშვნელოვანესი ორგანო უკან დაბრუნებასაც კი ვერ შეძლებს. თუ მშობიარობის დროს იყო რაიმე გართულება, დედას ჰქონდა შესვენებები, მაშინ სიცოცხლის პირველი თვის განმავლობაში ქალბატონს საერთოდ არ ურჩიეს სქესობრივი კავშირი. მაგრამ მაინც, შესაძლებელია თუ არა ამ პერიოდში აქტიური ძუძუთი კვებით დაორსულება? შანსი ძალიან დაბალია, მაგრამ მაინც არსებობს. ამიტომ უმჯობესია გამოიყენოთ დაცვა.

ძუძუთი კვება და მენსტრუაცია

მას შემდეგ, რაც გავარკვიე, შესაძლებელია თუ არა დაორსულება ძუძუთი კვების დროს, ასევე მინდა ვისაუბრო თავად კვებაზე. ასე რომ, ქალისთვის ამ რთულ პერიოდში არ ღირს ბავშვისთვის ძუძუთი კვების მიტოვება. მართლაც, დედის ორგანიზმში არსებული ეს თვისებები საერთოდ არ მოქმედებს რძის გემოზე. ანუ ბავშვი, ფაქტობრივად, ვერც კი გაიგებს, რომ რაღაც არ არის. ერთადერთი ის არის, რომ დედის ნერვული სისტემის არასტაბილური მდგომარეობა შეიძლება გადაეცეს პატარას. მაგრამ ეს შეიძლება წარმატებით მოგვარდეს.

ძუძუთი კვება და ახალი ორსულობა

გაირკვა, შესაძლებელია თუ არა კვება. მაგრამ რაც შეეხება HB-ს, თუ კონცეფცია კვლავ მოხდა? ექიმები ამბობენ, რომ ორსულობა ლაქტაცია არ არის შემაფერხებელი. ანუ შეგიძლიათ წარმატებით გამოკვებო პირველი შვილი და ატაროთ მეორე. მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ყველა ყველაზე საჭირო და სასარგებლო ნაყოფს წავა. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის თანდაყოლილი ბუნებაში. ასე რომ, ძუძუთი კვების, როგორც ყველაზე ჯანსაღი საკვების მოთხოვნილება უბრალოდ ქრება. გარდა ამისა, შეგიძლიათ დაიწყოთ ვიტამინების მიღება. მაგრამ ეს ყველაფერი უნდა იყოს კოორდინირებული მეან-გინეკოლოგთან.

ახალი ორსულობის სიმპტომები

ავუხსენი, შესაძლებელია თუ არა დაორსულება HS-ით, თუ არის პერიოდი, ასევე მინდა ვისაუბრო იმაზე, თუ როგორ შეუძლია დედას გაიგოს, მოხდა თუ არა ჩასახვა. ასე რომ, არსებობს სპეციალური სიმპტომების კომპლექსი. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა დააკვირდეთ ბავშვის რეაქციას. ახალი ორსულობის დროს დედის რძე გემოს იცვლის. ასე რომ, თუ ბავშვმა უარესად დაიწყო ჭამა ან მთლიანად მიატოვა მკერდი, საჭიროა გადაუდებელი ორსულობის ტესტი.

რას გრძნობს ქალი? რა ინდიკატორები შეიძლება წარმოიშვას აქ?

• რძის წარმოება მცირდება. ყოველივე ამის შემდეგ, სხეული მთელ თავის ძალას იყრის ახალი ცხოვრების შესანარჩუნებლად.
• ახალგაზრდა დედას შეიძლება ჰქონდეს რაიმე სახის შეშუპება. ეს არის არა მხოლოდ მომავალი მენსტრუაციის, არამედ ახალი ორსულობის დარწმუნებული ნიშანი.
• მენსტრუაციის დაგვიანება, თუ ისინი უკვე იყო მშობიარობის შემდეგ.
• ამ დროის განმავლობაში, ახალგაზრდა დედის საშვილოსნო იკუმშება. მაგრამ თუ ასეთი მოძრაობები გახშირდა, ეს არის ორსულობის ტესტის გაკეთების მიზეზი.
• სხვა ინდიკატორები, რომლებიც ასევე თანდაყოლილია ორსულებისთვის, რომლებიც არ იკვებებიან: ტოქსიკოზი, გულისრევა, მადის დაკარგვა, ტუალეტში წასვლის ხშირი სურვილი და ა.შ.

კონტრაცეფცია ძუძუთი კვების დროს

როგორც უკვე გაირკვა, ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაიცვათ თავი. ყოველივე ამის შემდეგ, LAM მეთოდი, ანუ ლაქტაციური ამენორეა, არ არის 100% ეფექტური. გარდა ამისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ პრეზერვატივი, ჩადოთ სპირალი - საშვილოსნოსშიდა მოწყობილობა, ან მიიღოთ მინი აბები. მაგრამ უნდა გახსოვდეთ: აბები არ უნდა შეიცავდეს ისეთ ჰორმონებს, როგორიცაა ესტროგენი და პროგესტერონი.

ლუდმილა სერგეევნა სოკოლოვა

კითხვის დრო: 5 წუთი

ᲐᲐ

ძუძუთი კვება აუცილებლობაა ბავშვისთვის და დიდი დატვირთვა დედის ორსულობაზე გამოფიტულ სხეულზე. ვიტამინები და სარგებლიანობა ორივესთვის აუცილებელია, ამიტომ მათი მიღება გაზრდილ რეჟიმში შეიძლება. ვინაიდან ყველა საკვები ნივთიერების ძირითადი წყარო საკვებია, დროა ბავშვის დედამ მეტი ყურადღება გამოიჩინოს მოხმარებულ საკვებზე. თუ ახალგაზრდა დედა კვებაში დაიცავს შემდეგ წესებს, შეძლებს შეინარჩუნოს ჯანმრთელობა და ბავშვის ორგანიზმს უზრუნველყოს განვითარებისთვის მნიშვნელოვანი ყველაფერი.

საჭმელს აქვს მნიშვნელობა?

ფაქტობრივად, ლაქტაციის პროცესი არანაირად არ არის დამოკიდებული საკვებზე. რძე დედის ორგანიზმში წარმოიქმნება ქალის ჰორმონების - პროლაქტინისა და ოქსიტოცინის წყალობით. მაშინაც კი, როცა დედა ძალიან ცოტას ჭამს, რძე მაინც ექნება და ბავშვს საკმარისი საკვები ნივთიერებები ექნება. საკვებიდან ყველა ელემენტი, ბავშვისთვის სასარგებლო და მნიშვნელოვანი, მაშინვე აღწევს დედის რძეში, მაგრამ დედას რჩება ყველაფერი, რაც ზედმეტია. ამიტომ, როდესაც დედა ლაქტაციის პერიოდში იკვებება, ის თავად განიცდის ამას. და ექთნებს უნდა აკონტროლონ კვების ბალანსი, რათა თავიდანვე არ დააზიანონ მათი ჯანმრთელობა და ბავშვი თავისას აიღებს.

სწორი დიეტა

ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში სწორი კვება და საკვების ჩამონათვალი პრაქტიკულად ერთნაირია.

ძუძუთი კვება უნდა შეიცავდეს შემდეგ საკვებს:

• წყალში მოხარშული მარცვლეული (ბრინჯი, წიწიბურა, ქერის ფაფა, მარგალიტის ქერი);
• უცხიმო ხორცი და ფრინველი;
• ფერმენტირებული რძის პროდუქტები (იოგურტი, ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე, ხელნაკეთი იოგურტი, კეფირი);
• სუპები;
• მყარი ხორბლის მაკარონი;
• ბოსტნეული;
• ხილი;
• ჩაი, კომპოტები;
• ბისკვიტის ორცხობილა;
• მთელი მარცვლეულის პური;
• ზეთი (არ გაიტაცეს);
• უცხიმო ყველი.

• ციტრუსი;
• მარწყვები;
• ეგზოტიკური საკვები;
• ტკბილი, შოკოლადი;
• ხიზილალა ზღვის პროდუქტებით;
• კვერცხები;
• არაქისი.

მეძუძურ დედებს შეუძლიათ მიიღონ 600 კალორიით მეტი, ვიდრე ადრე იღებდნენ. თუ ზედმეტად არ მიირთმევთ, მაშინ ფიგურა არ დაზარალდება. პირიქით, შესაძლებელია პრენატალურ ფორმაში დაბრუნება. ლაქტაციის პერიოდში მეტაბოლიზმი აჩქარებს, რძის წარმოება ხარჯავს უამრავ კალორიას, ენერგია იხარჯება მეტი, მათ შორის ცხიმის მარაგებიდან.

ზედმეტი ჭამა არ გჭირდებათ, შეგიძლიათ მოუსმინოთ შიმშილის ბუნებრივ მოთხოვნილებას და დროულად დააკმაყოფილოთ ისინი. ყოველთვის თან იქონიეთ რაიმე საჭმელად და შიმშილის დასაკმაყოფილებლად.

ბავშვის დედის დიეტა უნდა ეფუძნებოდეს სათანადო კვების კლასიკურ პირამიდას. სიაში უნდა იყოს მარცვლეული პროდუქტები, ხორცის კერძები, თევზის კერძები, ხილი და ბოსტნეული, ყველაფერი კომპლექსში. რაც უფრო მრავალფეროვანია პროდუქტი, მით უკეთესია დედისთვის და ბავშვისთვის.

არ არსებობს მკაცრი აკრძალვები საკვებზე, მაგრამ ფრთხილად უნდა იყოთ ზოგიერთ საკვებთან და შეგნებულად მიირთვათ ისინი.
მეძუძურმა ადამიანებმა უნდა დაამყარონ სასმელის რეჟიმი. დღეში დალეული წყლის მოცულობა უნდა იყოს მინიმუმ ორი ლიტრი. მაგრამ! არ უნდა აიძულო თავი. თუ ამდენი დალევის სურვილი არ გაქვთ, არ გჭირდებათ. იპოვნეთ თქვენი მისაღები სტანდარტი კეთილდღეობისთვის.

ძირითადი კვების წესები მეძუძური დედისთვის

კვების რეჟიმი

რეჟიმი უპირველეს ყოვლისა. კვების დროს, დედას სჭირდება დღეში მინიმუმ ექვსჯერ ჭამა: მათ შორის, შეგიძლიათ მიირთვათ სამი ძირითადი კვება და სამი საჭმელი მთავარ კვებას შორის. შეგიძლიათ მიირთვათ, როცა შიმშილის გრძნობა გაქვთ. მაგალითად, დედების უმეტესობა შიმშილს გრძნობს ძუძუთი კვების შემდეგ ან ძუძუთი კვების დროს, ამ შემთხვევაში უმჯობესია საჭმლის მიღება. ფრაქციული კვება აჩქარებს მეტაბოლიზმს, მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ კბენით გატაცება, რათა ზედმეტი არ მიიღოთ.

საკვების გადამუშავების მეთოდები

თერმული დამუშავება ანადგურებს ვიტამინების უმეტეს ნაწილს, მაგრამ არსებობს გადამუშავების მეთოდები, რომლებიც ინარჩუნებენ საკვების სარგებელს მომზადების შემდეგ. შეწვის ნაცვლად სასურველია კერძების გამოცხობა ან მომზადება, შეგიძლიათ ორთქლზე მოხარშოთ. შემწვარი საკვები ვიტამინებით ძალიან ცოტაა, ასევე შეიცავს უამრავ ცხიმს, რაც საზიანოა მეძუძური დედებისთვის.

მარცვლეული, როგორც დიეტის საფუძველი

სწორი კვების პირამიდის დაცვით, მარცვლეული შეიძლება შევიტანოთ ყოველდღიური დიეტის სიაში. ეს წესი წარმოუდგენლად მართალია მეძუძური დედებისთვის. სასურველი გვერდითი კერძი უნდა იყოს ფაფა: წიწიბურა, ბრინჯი, შვრიის ფაფა ან სხვა მარცვლეული. პურის ჭამა არ არის აკრძალული, მაგრამ უპირატესობა მიანიჭეთ მთლიან მარცვლოვან პურს.

შეცვალეთ რძე ფერმენტირებული რძის პროდუქტებით

რძე და რძის პროდუქტები შეიცავს კალციუმს, რომელიც აუცილებელია. მაგრამ, ეს არის ძროხის მთლიანი რძე რაციონიდან, რომელიც არ უნდა მიირთვათ, რადგან ძროხის რძის პროტეინმა შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვში კუჭის აშლილობა ან ალერგია. ყველაზე საექთნო საჭმლის მონელებისთვის, ფერმენტირებული რძის პროდუქტები ასევე უფრო სასარგებლო იქნება. საკმარისი რაოდენობით უნდა მიირთვათ კეფირი, ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე, ხაჭო, იოგურტი.

ხილი ბოსტნეულით

ეს არის შესანიშნავი საჭმლის ვარიანტი. ისინი შეიცავენ რთულ ნახშირწყლებს, რომლებიც ნელ-ნელა იშლება ორგანიზმში და ენერგიას უფრო დიდხანს აწვდიან. ისინი ასევე მდიდარია ბოჭკოებით, რაც აუმჯობესებს ნაწლავის მუშაობას და მხარს უჭერს ჯანსაღ იმუნურ სისტემას. უმჯობესია არ მიირთვათ ეგზოტიკური საკვები, მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ მავნე რეაქცია ნამსხვრევებში.

გარემოსდაცვითი კეთილგანწყობა

გარკვეული სიფრთხილე უნდა გამოიჩინოთ პროდუქციის არჩევისას. ხილი და ბოსტნეული სეზონის გარეშე შეიძლება შეიცავდეს დიდი რაოდენობით ნიტრატებს და სხვა მავნე ნივთიერებებს. თუ არ გაქვთ საკუთარი ბაღი და ბოსტანი, უმჯობესია შემოიფარგლოთ სეზონური ბოსტნეულითა და ხილით, რომლებიც თქვენს ქვეყანაშია მოყვანილი.

მდგრადობის არჩევანი ასევე ეხება ყველა სხვა პროდუქტს. დაუთმეთ დრო იმ პროდუქტის შემადგენლობის შესწავლას, რომლის ჭამას აპირებთ. თუ ის შეიცავს ბუნებრივ ინგრედიენტებს - სრული სისწრაფით, და თუ შეიცავს მხოლოდ ქიმიურ ნივთიერებებს - როგორ ფიქრობთ, რა სარგებელს მოუტანს თქვენ და თქვენს პატარას?

ვიტამინები მინერალებით

დიეტა ისე უნდა იყოს გააზრებული, რომ ლაქტაციის პერიოდში დედამ საკვებიდან მიიღოს ყველა საჭირო ვიტამინი და მინერალი, რომელსაც შემდეგ გადასცემს ბავშვს. ჩვეულებრივ, მეძუძურ დედებს აქვთ კალციუმის და რკინის ნაკლებობა. ეს არ უნდა იყოს დაშვებული. კალციუმი, რკინა და იოდი მდიდარია რძის პროდუქტებით, ზღვის მცენარეებით, მუქი ხორცით, ქათმის კვერცხით, პარკოსნებით. დედას და პატარას სჭირდება D ვიტამინი. ის აძლიერებს იმუნურ სისტემას და მონაწილეობს კალციუმის მეტაბოლიზმში, ამიტომ აუცილებელია ძვლოვანი მასის გაძლიერება. ის გვხვდება ქათმის ან ზღვის ცხიმოვანი თევზის კვერცხის გულში.

იცოდე ზომა ხორცში

ცილის მიღება ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ის ორგანიზმის სამშენებლო მასალაა. მაგრამ მისმა ჭარბმა შეიძლება ცუდად იმოქმედოს ორგანიზმის ფუნქციონირებაზე. პროტეინმა შეიძლება გადატვირთოს ბავშვის თირკმელები, ამიტომ დედა არ უნდა გაიტაცეს ხორცზე. ასევე მნიშვნელოვანია ხორცის სახეობა. უპირატესობა უნდა მიენიჭოს მჭლე ხორცს და ფრინველს.

არც მარილი, არც შაქარი

შაქრისა და მარილის ჭარბი რაოდენობა უარყოფითად მოქმედებს მეტაბოლიზმზე და მთლიან ფიზიკურ მდგომარეობაზე. მეძუძურმა ადამიანებმა უნდა უარი თქვან შაქრის შემცველ საკვებზე (და ყოველთვის იმ საკვებზე, რომელშიც არის დამატკბობელი) და შეამცირონ მარილის რაოდენობა დღეში ერთ ჩაის კოვზამდე.

არანაირი ქიმია!

დედის კვების რაციონში ადგილი არ აქვს გემოს გამაძლიერებლებს, კონსერვანტებს, სხვადასხვა საღებავებს, რაიმე არომატს და სხვა ქიმიურ ნივთიერებებს, როდესაც ის ძუძუთია. მათ შეუძლიათ გააუარესონ ბავშვის სხეულის მდგომარეობა მთლიანად.

რისი ჭამა არ შეიძლება?

სინამდვილეში, არ არსებობს მკაცრი აკრძალვები. მაგრამ ზოგიერთ საკვებს ფრთხილად უნდა იყოთ და თუ მადა გაძლევს, უმჯობესია მოერიდოთ მათ. ფაქტია, რომ არსებობს საკვები პროდუქტების ჩამონათვალი, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვში ალერგიული რეაქციები. ასეთი რისკის თავიდან ასაცილებლად, რათა არ დააზიანოთ ბავშვი, უარი თქვით:

• ძროხის რძე. ითვლება, რომ ეს კარგია ბავშვისთვის. თუმცა, ეს პროდუქტი საშიშია როგორც დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის. ძროხის რძის შემადგენლობა ძალიან განსხვავდება ჩვენისგან, ის შედგება უცხო ცილებისგან. ხოლო თუ დედა ძროხის რძეს სვამს, მას შეუძლია ბავშვში საჭმლის მომნელებელი აშლილობის პროვოცირება ან ალერგიის პროვოცირება. შეგიძლიათ მიირთვათ რძის პროდუქტები. მათში ცილა განსხვავებული ფორმითაა და კარგად შეიწოვება ადამიანის ორგანიზმის მიერ.
• გლუტენი მცენარეული ცილაა. დედებმა იციან, რომ ბავშვის მარცვლეული არ უნდა შეიცავდეს გლუტენს, მაგრამ, მიუხედავად ამისა, თავადაც ხშირად ავიწყდებათ მისი გამორიცხვა საკვებიდან. წებოვანა გვხვდება ყველა მარცვლეულში, გარდა ბრინჯის, წიწიბურისა და სიმინდისა. გლუტენი ხშირად იწვევს ალერგიის პროვოცირებას, ამიტომ სხვა მარცვლეული უნდა მიირთვათ ფრთხილად, შეიყვანოთ ნელა და დააკვირდეთ ბავშვის რეაქციას.
• შემადგენლობაში შემავალი ქიმიური დანამატები. ბავშვის ორგანიზმს არ შეუძლია წინააღმდეგობა გაუწიოს ყველა სახის კონსერვანტს, არომატს, გემოს გამაძლიერებელს და ა.შ. ამ ყველაფერზე მას შეუძლია ალერგიით რეაგირება.
• ეგზოტიკური ხილი. თქვენ უნდა მიირთვათ სეზონური ხილი და ბოსტნეული, რომელიც იზრდება თქვენს რეგიონში. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ბავშვის ორგანიზმის არაადეკვატური რეაქცია უცნობ საკვებზე.
• წითელი. ეს პიგმენტი ბევრ ბავშვში იწვევს ალერგიას. ალერგენი უფრო სავარაუდოა, რომ აღმოიფხვრას წითელი კანის მოჭრისას.

ამბობენ, როცა დედას ალერგია არ აქვს, ეს ნიშნავს, რომ ბავშვს არ აქვსო. მითია. ბავშვებს შეიძლება განუვითარდეთ ალერგია ყველაზე უვნებელ საკვებზე. როდესაც ახალ საკვებს დიეტაში ეტაპობრივად შეჰყავთ და მუდმივად აკვირდებით ბავშვის რეაქციას, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ბავშვის ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები. უმეტეს შემთხვევაში, ექვსი თვის ასაკში, დედას შეუძლია მიირთვას რაც უნდა, რადგან ბავშვი ეჩვევა ახალ პროდუქტებს და იღებს მათ.

ლაქტაციის პერიოდში კვების შესახებ გავრცელებული მცდარი წარმოდგენები

ამ თემაზე ბევრი მითი არსებობს, ფესვები ჩვენი ბებიების დღეებში. უარვყოთ მთავარი.

• რაც უფრო მეტ სითხეს სვამთ, მით მეტ რძეს გამოიმუშავებთ. ფაქტია, რომ რძის მოცულობა შეიძლება დამოკიდებული იყოს მხოლოდ ქალის ჰორმონ პროლაქტინზე, რომელიც წარმოიქმნება ძუძუთი კვების დროს, ამიტომ რძის წარმოების გაუმჯობესება შეუძლებელია მეტი სითხის მოხმარებით. ლაქტაციის პროცესში მონაწილეობს სხვა ჰორმონი, როგორიცაა ოქსიტოცინი. სწორედ ის არის პასუხისმგებელი დედის მკერდიდან რძის გადინებაზე. თბილი სასმელი აუმჯობესებს ორგანიზმში ოქსიტოცინის გამომუშავებას, ამიტომ ჭიქის დალევის შემდეგ უფრო ადვილია კვება - რძე თავისთავად მიედინება. ეს პროცესი არ ეხება რძის მოცულობას, რადგან თუ მეტი რძის საჭიროებაა, არ უნდა შეცვალოთ დიეტა ან დალიოთ მეტი სითხე. ამ ეფექტის მიღწევის ერთადერთი გზა ბავშვის მკერდზე უფრო ხშირად მიტანაა.
• თხილი აუმჯობესებს ლაქტაციას და დედის რძე ხდება ცხიმიანი. დედის რძის შემადგენლობა არ იცვლება და არ შეიძლება მასზე გავლენა მოახდინოს საკვებმა. თხილის გაზრდილი მოხმარება დედის რძეს უფრო სქელ ხდის, რაც უფრო რთულია ბავშვისთვის.
• კიტრი კომბოსტოსთან ერთად შეიძლება გამოიწვიოს მეტეორიზმი ბავშვში. ეს შესაძლებელია მაშინ, როცა დედას ამ პროდუქტების მოხმარების შემდეგ შებერილობა აქვს. თუ არ არსებობს, მაშინ ბავშვს არაფერი ემუქრება.
• სანელებლები რძის გემოს უსიამოვნო გემოს ხდის. ალბათ ეს ასეა და გემო ნამდვილად იცვლება. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ბავშვი დაიწყებს მის მიტოვებას. ამ თემაზე კვლევის დროს, ასეთი რეაქციები არ ყოფილა.

ჩამოთვლილ კვების წესებს არ შეიძლება ეწოდოს მკაცრი მითითებები, თავდაპირველად თქვენ უნდა მოუსმინოთ თქვენს სხეულს. მაგრამ მათ შეუძლიათ დაგეხმაროთ ჯანსაღი კვების არჩევანის გაკეთებაში, რათა შეინარჩუნოთ თქვენი ჯანმრთელობა და მიაწოდოთ თქვენს პატარას ზრდის ყველა სარგებელი.
ასე რომ, ძუძუთი კვების დროს სწორი კვება უნდა იყოს ჯანსაღი და მრავალფეროვანი. მიირთვით ყველა ახალი პროდუქტი თანდათან. დედას შეუძლია ჭამოს ყველაფერი, რაც სწორი ჯანსაღი დიეტის ფარგლებშია. ალკოჰოლი, ქიმია, სწრაფი კვება - ყველაფერი მავნე უნდა გამოირიცხოს. საკვები უნდა იყოს მოხარშული და ორთქლზე მოხარშვა. ამიტომ არც თუ ისე იშვიათია, რომ მთელი ოჯახი ჯანსაღ საკვებზე გადავიდეს ნამცხვრის გამოჩენის შემდეგ. მშვენიერია არა?!

ლაქტაცია არის ბუნებრივი ფიზიოლოგიური პროცესი კონკრეტული საკვები ნივთიერების - დედის (დედის) რძის წარმოებისთვის. ლაქტაციის პერიოდი გრძელდება მშობიარობის დასრულებისა და ბავშვის მკერდზე პირველი მიმაგრების მომენტიდან რძის წარმოების შეწყვეტამდე. კვლევის მონაცემებისა და მეან-გინეკოლოგების რეკომენდაციების მიხედვით, მშობიარობის შემდეგ ჩვილი მკერდზე უნდა წაისვათ.

ამის მიუხედავად, სარძევე ჯირკვალი მშობიარობისთანავე არ იწყებს რძის გამოყოფას. თუმცა, დედის ორგანიზმი ასინთეზებს ბავშვის ორგანიზმისთვის სასარგებლო კოლოსტრუმს, რომელიც უზარმაზარ როლს თამაშობს ბავშვის განვითარებაში.

ლაქტაცია, როგორც ფიზიოლოგიური პროცესი, იწყება მშობიარობის დასრულებიდან დაახლოებით 2-3 დღის შემდეგ. ამ დროს ქალს შეიძლება დაეწყოს არასასიამოვნო და თუნდაც მტკივნეული შეგრძნებები: წნევა გულმკერდის არეში, სარძევე ჯირკვლების გადიდება, მცირე მოზიდვის ტკივილები. ეს ფიზიოლოგიური ნორმაა.

დედის რძის გამოჩენის მომენტიდან ჩვილს რაც შეიძლება ხშირად უნდა წაისვათ მკერდზე. მხოლოდ ამ გზით შეიძლება ლაქტაცია გახდეს საკმარისად სტაბილური. ექსპრესია ან სხვა მეთოდები არ დაეხმარება სტაბილური ლაქტაციის დამყარებას. წინააღმდეგ შემთხვევაში, რძის გაფუჭების რისკი არსებობს.

მშობიარობიდან 14 - 21 დღის შემდეგ იწყება ლაქტაციის პერიოდის შემდეგი ეტაპი, ე.წ. ზოგიერთ შემთხვევაში, ის შეიძლება მოგვიანებით მოვიდეს - 1-1,5 თვის შემდეგ.

ამ ფაზაში აღარ არის საჭირო ბავშვის კვება რაც შეიძლება ხშირად. ლაქტაცია სტაბილურია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ბავშვის მოთხოვნის შემთხვევაში შესაძლებელია მკერდზე წასმა. ყოველი მომდევნო კვებას შორის ინტერვალი უნდა იყოს დაახლოებით 2 საათი (მინიმუმ). მომავალში, როდესაც ლაქტაცია დასრულდება, შესვენებები უნდა გაიზარდოს 4 საათამდე.

მხოლოდ ამ შემთხვევაში, ძუძუთი კვების მთელი პერიოდი იქნება მაქსიმალურად კომფორტული და სასარგებლო, როგორც ბავშვისთვის, ასევე თავად დედისთვის.

ცოტა რამ ლაქტაციის, როგორც ფიზიოლოგიური პროცესის შესახებ

როგორც აღვნიშნეთ, ლაქტაცია ბუნებრივი პროცესია, რომლის დროსაც ხდება სპეციფიკური საკვები ნივთიერების - დედის რძის სინთეზი, დაგროვება და შემდგომი გამოყოფა. ლაქტაცია უკიდურესად რთული პროცესია. ეს გამოწვეულია სხვადასხვა ჰორმონების გამომუშავებით. მთავარი აქტიური ნივთიერება, რომელიც გავლენას ახდენს რძის წარმოებაზე, არის ჰიპოფიზის ჰორმონი პროლაქტინი.

ის პირდაპირ მოქმედებს სარძევე ჯირკვლებზე, რძის გამომუშავების „ბრძანებას“ აძლევს. წარმოების ინტენსივობა პირდაპირ დამოკიდებულია სისხლში ჰორმონის კონცენტრაციაზე. რძე გროვდება თავად ჯირკვლებში და ეგრეთ წოდებულ ლაქტიფერ სადინარებში, რომლებითაც რძე გადის.

ლაქტაციისთვის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ჰორმონია ოქსიტოცინი.... ეს აქტიური ნივთიერება ინტენსიურად იწარმოება ჩვილის მიერ დედის მკერდის წოვის დროს. როდესაც კუნთები იკუმშება, რძე უფრო სწრაფად ტოვებს სხეულს. ჰორმონი პირდაპირ გავლენას არ ახდენს რძის წარმოების ინტენსივობაზე, თუმცა ეხმარება მას უფრო სწრაფად ევაკუაციაში, რაც ნიშნავს, რომ ხელს უშლის რძის სტაგნაციას და ისეთი საშინელი გართულებების განვითარებას, როგორიცაა ლაქტოსტაზი და მასტიტი. გარდა ამისა, ოქსიტოცინი ხელს უწყობს საშვილოსნოს კუნთების შეკუმშვას და, შესაბამისად, სწრაფ გაჩერებას.

დაბადებიდან პირველი ორი-სამი დღის განმავლობაში დედები ჯერ არ გამოიმუშავებენ რძეს, მაგრამ კოლოსტრი გამოიყოფა. ზოგიერთ შემთხვევაში კოლოსტრუმის სინთეზი გესტაციის პერიოდშიც კი იწყება.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ჰორმონი ოქსიტოცინი გამოიყოფა მკერდის სტიმულაციის დროს, ამიტომ ქალებმა, რომლებსაც ორსულობის ბოლოს კოლოსტრუმი აქვთ, არ უნდა გამოხატონ ის. ოქსიტოცინი ხელს უწყობს საშვილოსნოს შეკუმშვას და ნაადრევი მშობიარობის დაწყებას.

კოლოსტრუმს ცვლის დედის რძე ბავშვის დაბადებიდან 3-5 დღის შემდეგ.

სიცოცხლის პირველ დღეებში ჩვილისთვის კოლოსტრი საკმარისია. არ არის აუცილებელი ბავშვის კვება რძის ან სხვა რაიმეს გარდა.

10 შეცდომა მეძუძური დედების მიერ

ბევრი ქალი გამოუცდელობის ან უცოდინრობის გამო საკმაოდ სერიოზულ შეცდომებს უშვებს:

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დააწესოთ ბავშვის კვების გრაფიკი (რეჟიმი) მშობიარობისთანავე.ბავშვმა თავად იცის რამდენი და როდის უნდა ჭამოს. მიზანშეწონილია კვების რეჟიმის დადგენა მხოლოდ ეგრეთ წოდებული მწიფე ლაქტაციის პერიოდის დაწყებისას (დაახლოებით 14-21 დღის შემდეგ) და მის დასრულებამდე (2-4 საათის ინტერვალით). ბავშვის ამ გზით კვების დაწყებისას, დედა ძალიან სწრაფად ემუქრება რძის დაკარგვის რისკს, ვინაიდან ლაქტაცია საწყის ეტაპზე უკიდურესად არასტაბილურია.

არ არის რეკომენდებული ბავშვის ხელოვნური ფორმულით დამატება.ეს, ალბათ, დედების ერთ-ერთი ყველაზე სერიოზული შეცდომაა. ამა თუ იმ მიზეზის გამო, ქალი გადაწყვეტს, რომ ბავშვს არ აქვს საკმარისი რძე და ყიდულობს ხელოვნურ ფორმულას. ასეთმა დიეტამ შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა უარყოფითი შედეგები. ჯერ ერთი, ძუძუს წოვა ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე მკერდზე წასმა და მეორეც, ნარევს უკეთესი გემოვნური თვისებები აქვს, რაც იმას ნიშნავს, რომ დიდია რისკი იმისა, რომ ბავშვი მთლიანად უარს იტყვის დედის რძეზე. ხელოვნური ნარევების ყველა დადებითი თვისების მიუხედავად (შემადგენლობის მსგავსება დედის რძესთან), მათ არ შეუძლიათ მთლიანად შეცვალონ დედის რძე. გარდა ამისა, ნარევები იწვევს უამრავ გვერდით მოვლენას. ბავშვს შეიძლება განუვითარდეს კოლიკა, საჭმლის მონელების და იმუნიტეტის პრობლემები და ალერგიული რეაქციები.

არ დაამატოთ წყალი თქვენს შვილს.პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, რძე მხოლოდ საკვები არ არის. მისი თითქმის 90% შედგება წყლისგან, რაც იმას ნიშნავს, რომ ეს სრულიად საკმარისია ბავშვისთვის. თუ დედას ეჭვი ეპარება, რომ ბავშვს სწყურია, საუკეთესო გამოსავალი იქნება ლაქტაციის სტიმულირება და შემდეგი „დაუგეგმავი“ კვება. თუ ჩვილი რძის გარდა წყალსაც მოიხმარს, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ჭამაზე უარის თქმა. ფაქტია, რომ კუჭის შევსებისას ტვინი იღებს სიგნალს ამის შესახებ და ჩნდება ხელოვნური გაჯერების შეგრძნება. ბავშვისთვის წყლის მიცემა შესაძლებელია მხოლოდ ორ შემთხვევაში: თუ დადგა დრო დამატებითი საკვების შეყვანის (არა უადრეს 6 თვიდან), ან თუ ბავშვი თავდაპირველად ხელოვნურად იკვებება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თირკმელების პრობლემები შეიძლება დაიწყოს და შეშუპების განვითარება შორს არ არის.

შიმშილი ყოველთვის არ არის ტირილის მიზეზი.ბავშვი ისეა შექმნილი, რომ ყურადღების მიქცევის ერთადერთი გზა ტირილია. მაგრამ ტირილის მრავალი მიზეზი შეიძლება იყოს: ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს თავის ტკივილი, ბავშვს შეიძლება უბრალოდ მობეზრდეს, შეიძლება მოინდომოს აყვანა, ბავშვს შეიძლება შეეშინდეს, დროა საფენის გამოცვლა და ა.შ.

რატომღაც ბევრი დედა დარწმუნებულია, რომ მყარი და მყარი მკერდი დიდი რაოდენობით რძის მაჩვენებელია.ეს არის უზარმაზარი მცდარი წარმოდგენა. თუ ბეჭდები იგრძნობა მკერდში, ეს მიუთითებს არა რძის სიჭარბეზე, არამედ ლაქტოსტაზის დაწყებაზე. მკერდი, პირიქით, არა მხოლოდ შეუძლია, არამედ რბილიც უნდა იყოს. უფრო მეტიც, ლაქტაციის ნორმალური განვითარების მქონე ქალმა არ უნდა განიცადოს ბევრი უსიამოვნო შეგრძნება. ამიტომ, მკვრივი მკერდი არ არის ლაქტაციის შესამცირებლად კვების თავიდან აცილების მიზეზი, არამედ სიგნალი იმისა, რომ ჯირკვლები უნდა დაიძაბოს.

დედის რძე არ უნდა გამოიტანოს, თუ არ არსებობს კარგი მიზეზი.რძის გამოწურვისას ქალი კარგავს მის ყველაზე სასარგებლო ნაწილს, ე.წ. გამოხატვის ნაცვლად ჯობია ბავშვს კიდევ ერთხელ შესთავაზოთ მკერდი. გამოხატვა მიზანშეწონილია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ეს შესაძლებელია.

არ უნდა გამოიყენოთ მოძველებული მონაცემები ჩვილებში წონის მომატების შესახებ.ბევრი პედიატრი იყენებს ძველ სქემებს და წონის ზრდის კოეფიციენტების ცხრილებს და ა.შ. ეს მონაცემები აქტუალური იყო 10-20 წლის წინ და მასალები შედგენილი იყო ბოთლით კვების მქონე ბავშვებისთვის.

თუ ეს შესაძლებელია, არ მისცეთ პატარას მატყუარა.ბავშვის წოვის რეფლექსს დედის მკერდი აკმაყოფილებს. თუ ბავშვი ტირის, თქვენ უნდა მოძებნოთ და აღმოფხვრათ გაღიზიანების მიზეზი და არ დააკნინოთ ბავშვის პირი მოტყუებით.

ბავშვის წონის შემოწმება უსარგებლოა.ხშირად დედები აწონებენ ბავშვს კვებამდე და მის შემდეგ, რათა გაარკვიონ რამდენი შეჭამა. მაგრამ ფაქტია, რომ, პირველ რიგში, ბავშვი რძეს უმნიშვნელო რაოდენობით მოიხმარს. ასეთი მცირე შედეგის ასახვისთვის საჭიროა ძალიან მგრძნობიარე სასწორები, რომლებიც ძვირი ჯდება. ჩვეულებრივი საყოფაცხოვრებო სასწორი სიმართლეს არ იტყვის. მეორეც, ყოველ ჯერზე ჩვილი რძეს სხვადასხვა რაოდენობით მოიხმარს. კონტროლის ამ მეთოდის გამოყენება არაპრაქტიკულია. აწონეთ ბავშვი კვირაში ერთხელ, საკმარისია.

ნუ შეიტანეთ დამატებითი საკვები ნაადრევად.დამატებითი საკვები უნდა დაინერგოს არა უადრეს და არა უგვიანეს 6 თვისა. თუ მას ადრე შეხვალთ, არსებობს ალერგიული რეაქციების და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემების განვითარების რისკი, თუ მოგვიანებით შესაძლებელია გონებრივი და ფიზიკური განვითარების დარღვევები. ()

პოპულარული კითხვები ლაქტაციასთან დაკავშირებით

შესაძლებელია თუ არა დაორსულება ლაქტაციის პერიოდში?

იმისათვის, რომ დაორსულდეთ, საჭიროა გარკვეული ჰორმონალური ფონი. ლაქტაციის პერიოდში ქალის ორგანიზმი ასინთეზებს ჰორმონებს, რომლებიც აფერხებენ რეპროდუქციულ ფუნქციას. ეს ჰორმონები თითქმის 100%-ით ხელს უშლიან განმეორებითი ორსულობის დაწყებას მშობიარობის შემდეგ. მით უფრო იმატებს სისხლში სპეციფიკური ჰორმონების კონცენტრაცია, მით უფრო ხშირად აწოვებს ბავშვს ქალი ძუძუთი. ამიტომ ხშირი ძუძუთი კვება ამცირებს ორსულობის რისკს ლაქტაციის პერიოდში.

თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში არის გამონაკლისები. ასე რომ, ფიზიოლოგიური მახასიათებლების გამო, ზოგიერთ ქალში (მთლიანი დაახლოებით 10%) რეპროდუქციული ფუნქცია სრულად არის შენარჩუნებული ლაქტაციის პერიოდშიც კი.

დანარჩენმა ახალგაზრდა დედებმა უნდა დაიცვან ორი რეკომენდაცია ორსულობის გამორიცხვის მიზნით:

ბავშვს დღეში რვაჯერ მაინც უნდა აწოვოთ ძუძუთი. კვებას შორის მაქსიმალური ინტერვალი უნდა იყოს 4-5 საათი. ოპტიმალურია ზემოაღნიშნული სქემის დაცვა და ბავშვის მკერდზე რაც შეიძლება ხშირად მიტანა.

დროზე ადრე არ უნდა შეიყვანოთ დამატებითი საკვები და ბავშვს მაჩუქოთ.

თუ წარმოდგენილი ორი მოთხოვნიდან ერთი მაინც არ არის დაკმაყოფილებული, ქალმა უნდა მიიღოს კონტრაცეპტივები, რადგან არსებობს მეორე ორსულობის მაღალი რისკი.

როდის იწყება თქვენი პერიოდი ლაქტაციის შემდეგ?

დაავადებები და პათოლოგიები.ძუძუს ტკივილის მიზეზი შეიძლება იმალებოდეს დაავადებების არსებობისას. ლაქტოსტაზი, ნერვის დაზიანება და ა.შ. ამ შემთხვევაში დისკომფორტთან გამკლავების გზა ძირითადი დაავადებისგან თავის დაღწევაა.

რა შედეგები მოჰყვება მოწევას ლაქტაციის პერიოდში?

ბევრ ქალს აქვს ისეთი დამოკიდებულება, როგორიცაა ნიკოტინისადმი დამოკიდებულება. ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდშიც კი ქალს არ შეუძლია უარი თქვას სიგარეტზე. ცალსახად დადასტურდა, რომ რძის ხარისხი იკლებს და, შესაბამისად, ბავშვის ორგანიზმზე დედის მოწევის ეფექტი წარმოუდგენლად საზიანოა. გესტაციის პერიოდში პათოლოგიების განვითარების რისკის შესამცირებლად, ასევე ბავშვის ნორმალური განვითარების გარანტირებისთვის, თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ წინასწარ მთლიანად შეწყვიტოთ მოწევა. დღეში სიგარეტის რაოდენობის შემცირება აქ არ გამოდგება.

მწეველი დედის მიერ ბავშვის მიერ რძის მოხმარება იწვევს შემდეგ შედეგებს:

ნერვული სისტემის განადგურება.ბავშვის გაჩენის შემდეგ მისი ნერვული სისტემა კვლავ აქტიურად ვითარდება. ნიკოტინი "ურტყამს" ნერვულ სისტემას, რაც იწვევს მის ზედმეტ მღელვარებას. ბავშვი ხდება შეშფოთებული, გამუდმებით ცელქი და ტირის. მომავალში შესაძლებელია მძიმე ნევროლოგიური დაავადებების განვითარება;

რესპირატორული და იმუნური სისტემა.ბავშვები, რომლებიც მიირთმევენ ნიკოტინის შემცველ რძეს, უფრო მგრძნობიარენი არიან ალერგიული რეაქციების, ასევე ფილტვებისა და ბრონქების დაავადებების განვითარების მიმართ. ამის მიზეზი არა მხოლოდ მოწამლული რძის გამოყენებაა, არამედ სიგარეტის კვამლის შესუნთქვაც. ბავშვი სიცოცხლის პირველივე დღეებიდან ხდება პასიური მწეველი;

დარღვევები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მხრივ.თითქმის ასი პროცენტით, ნიკოტინის შემცველი რძის მიღებისას კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემები ვითარდება, პირველ ეტაპებზე ისინი ვლინდება კოლიკით. მომავალში შესაძლებელია უფრო მძიმე პათოლოგიები;

იმუნიტეტის დარღვევები.მწეველთა ბავშვების იმუნიტეტი საგრძნობლად სუსტდება, ვინაიდან ორგანიზმი მთელ ენერგიას ხარჯავს ისეთ აგრესიულ ნივთიერებასთან ბრძოლაზე, როგორიცაა ნიკოტინი;

გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დარღვევები.ნიკოტინით მოწამლული რძის გამოყენებით ბავშვს შეიძლება განუვითარდეს სხვა საშიში პათოლოგიები.

რამდენ ხანს უნდა ვაჭამო ბავშვს ძუძუთი?

ამ საკითხზე კონსენსუსი არ არსებობს, როგორც სპეციალისტებს შორის, ასევე გამოცდილ დედებს შორის. ზოგი თვლის, რომ ძუძუთი კვება აუცილებელია 1 წლამდე, ხოლო ერთი წლის შემდეგ ამის გაკეთება არაპრაქტიკულია, ზოგი აგრძელებს კვებას უფრო მეტხანს, ზოგი კი მიიჩნევს, რომ თქვენ უნდა აჭამოთ ბავშვი იმდენი, რამდენიც მას სურს.

საუკეთესო გამოსავალი არის ბავშვის ძუძუთი კვება სიცოცხლის პირველი ექვსი თვის განმავლობაში. ამ დროს რძე უნდა გახდეს ბავშვის კვების ძირითადი წყარო. ექვსი თვის შემდეგ დედის რძე ვეღარ აწვდის ბავშვს ყველა საკვები ნივთიერებით და საჭიროა დამატებითი საკვები.

მეორე წლიდან ბავშვი იწყებს ჭამას თითქმის როგორც ზრდასრული. სიცოცხლის პირველ და მეორე წელს რძე ასრულებს ზრდისა და განვითარების ხელშემწყობ ფაქტორს, მაგრამ ეს არ არის აბსოლუტურად აუცილებელი. უფრო მეტიც, დღესდღეობით არ არის რთული მაღალი ხარისხის რძის ნარევის არჩევა. ამის მიუხედავად, დედის რძის აბსოლუტური ჩანაცვლება არ არსებობს.

ხანგრძლივი ძუძუთი კვების სარგებელი

გრძელვადიან კვებას რამდენიმე უპირატესობა აქვს:

კვებითი ღირებულების მაღალი დონე. დედის რძე მდიდარია ყველა საჭირო ნივთიერებით და მისი ჩანაცვლება უკიდურესად რთულია, განსაკუთრებით სიცოცხლის პირველ თვეებში;

იმუნიტეტის განვითარების სტიმულირება. დედის რძე ხელს უწყობს სპეციფიკური იმუნოგლობულინების გამომუშავებას;

ალერგიით გამოწვეული დაავადებების განვითარების რისკის შემცირება. მეცნიერთა კვლევის თანახმად, განვითარების რისკი უფრო დაბალია იმ ბავშვებში, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში ჭამდნენ დედის რძეს. გარდა ამისა, თავად დედის რძე არ არის უარყოფილი ბავშვის ორგანიზმის მიერ და არ იწვევს იმუნურ პასუხს;

სწორი ნაკბენის ფორმირება და სახის კუნთების განვითარება. წოვის რეფლექსი ხელს უწყობს სახის კუნთების განვითარებას და სწორ ნაკბენს;

ოპტიმალური ფიზიკური განვითარება.

როდის არ უნდა შეწყვიტოთ ძუძუთი კვება?

არ უნდა შეწყვიტოთ ძუძუთი კვება ორ შემთხვევაში:

თუ ბავშვი ავად ან ცუდად არის. ჩვილები უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდებიან, თუ ისინი შეჭამენ დედის რძეს. მასთან ერთად ბავშვები იღებენ დაავადებასთან საბრძოლველად აუცილებელ მზა ნივთიერებებს და ძლიერდება თავად ორგანიზმის იმუნური სისტემა;

ცხელ სეზონზე (გაზაფხულის ბოლოს, ზაფხული). ასეთ პერიოდებში საკვები უფრო სწრაფად ფუჭდება და მოწამვლის განვითარების რისკი გაცილებით მაღალია. ამიტომ ზაფხულში დედის რძე ოპტიმალური და სრული კვების პროდუქტია.

დედის რძის რაოდენობისა და ხარისხის გასაზრდელად დედას სჭირდება ჯანსაღი კვება და დიდი რაოდენობით საკვების მიღება:

ჩაი. მწვანე ან შავი ჩაი ხელს უწყობს რძის უფრო აქტიურ ევაკუაციას;

პური ქაცვის თესლით და ქატოთი.კუმინის თესლი ზრდის გამომუშავებული რძის რაოდენობას. ლაქტაციის პერიოდში უპირატესობა უნდა მიენიჭოს არა უბრალო პურს, არამედ პურს ქატოთი ან ქაცვის თესლით;

ხილის კომპოტები და დეკორქცია.ხმელი ხილის ან ახალი კენკრის დეკორქცია და კომპოტები ხელს უწყობს დედის რძის ვიტამინის ღირებულების გაზრდას. ისინი უნდა მოიხმარონ რაც შეიძლება ხშირად;

სუფთა ადუღებული წყალი.სუფთა ადუღებული წყალი ხელს უწყობს რძის მოცულობის გაზრდას და ამავდროულად მისი სიბლანტის შემცირებას. ეს დაეხმარება არა მარტო ბავშვს, არამედ დედასაც, ვინაიდან ეს შეამცირებს ლაქტოსტაზის რისკს;

თუმცა დიდი რაოდენობა ლაპიკოვა ვალენტინა ვლადიმეროვნა| გინეკოლოგი, ნაყოფიერების სპეციალისტი

Განათლება:დიპლომი მეანობა-გინეკოლოგიაში მიღებული იქნა ჯანმრთელობის დაცვისა და სოციალური განვითარების ფედერალური სააგენტოს რუსეთის სახელმწიფო სამედიცინო უნივერსიტეტში (2010). 2013 წელს დაასრულა ასპირანტურა ნ.ნ. N.I. პიროგოვა.

მშობიარობის შემდგომი პერიოდის პირველ კვირებში ქალი ცოტას ფიქრობს სექსზე. ამის მიზეზი საშოს აღდგენის აუცილებლობა და ენერგიისა და დროის ბანალური ნაკლებობაა. ხოლო ინტიმურ ცხოვრებაზე დაბრუნება, თუნდაც ძუძუთი კვებასთან ერთად, შეიძლება მოულოდნელი სიურპრიზის მოტანა - ორსულობა.

შემიძლია თუ არა დაორსულება ძუძუთი კვების დროს?

თუ გოგონამ ერთხელ გააჩინა, მაშინ მეორე შეიძლება. ამისათვის საჭიროა მხოლოდ კვერცხუჯრედის შემდეგი ოვულაცია და მისი განაყოფიერება სპერმით.

ძუძუთი კვების დროს ფოლიკულების მომწიფება ნელდება, ჰორმონის პროლაქტინის გავლენის გამო. განსაკუთრებით აქტიურია სისხლძარღვში, როდესაც ბავშვი ძუძუს წოვს. ამიტომ, ქალები თვლიან, რომ შეუძლებელია დაორსულება, სანამ ბავშვი HB-ზეა. ეს მოსაზრება მცდარია.

პროლაქტინის გავლენით ფოლიკულის მომწიფება მხოლოდ ანელებს და არ ჩერდება და კვერცხუჯრედს შეუძლია ნებისმიერ დროს დატოვოს იგი და განაყოფიერდეს. ლაქტაციის პერიოდში ჰორმონალური ფონის თავისებურებები გავლენას არ ახდენს ემბრიონის საშვილოსნოში იმპლანტაციაზე და მის შემდგომ განვითარებაზე. ამიტომ ორსულობა და B ჰეპატიტი შეიძლება ერთდროულად გაგრძელდეს უპრობლემოდ.

შემიძლია თუ არა დაორსულება ძუძუთი კვების დროს მენსტრუაციის გარეშე?

ძუძუთი კვება გარკვეულწილად იცავს ქალის ორგანიზმს ორსულობისგან და ამას მოწმობს მშობიარობის შემდგომი ლაქტაციური ამენორეა. მაგრამ მენსტრუაცია მხოლოდ ორი კვირის წინ გასული ოვულაციის შედეგია და არა დაორსულების შეუძლებლობის მტკიცებულება.

მშობიარობის შემდგომ პერიოდში მენსტრუაციის არარსებობის შემთხვევაში, პირველი ოვულაცია ხდება ქალის შეუმჩნევლად. თუ კვერცხუჯრედის გათავისუფლების შემდეგ ის განაყოფიერდა, მაშინ ემბრიონი უსაფრთხოდ იმპლანტირებულია საშვილოსნოში და იწყებს განვითარებას. ორსულობა მოხდება მენსტრუაციის არარსებობის ფონზე და ადრეულ ეტაპებზე მისი შემჩნევა გაძნელდება.

ამიტომ, თუ მათ არ სურთ მშობიარობისთანავე მეორე შვილის გაჩენა, მეუღლეებმა უნდა იზრუნონ ტრადიციულ კონტრაცეფციაზე. არ ღირს ამენორეის იმედი, როგორც ოვულაციის არარსებობის ნიშანი.

რა არის დაორსულების ალბათობა მშობიარობის შემდეგ ბავშვის კვების დროს

მშობიარობის შემდეგ ქალის დაორსულების ალბათობა პირდაპირ კავშირშია სისხლში პროლაქტინის დონესთან. და ამ ჰორმონის სინთეზი ძირითადად განპირობებულია ძუძუს ნერვის რეცეპტორების სტიმულირებით ბავშვის კვების დროს. B ჰეპატიტის წესების და მისი ნორმალური მიმდინარეობის გათვალისწინებით, დაორსულების ალბათობა მცირდება 1-3%-მდე. შემდეგი ფაქტორები ხელს უშლის ორსულობას ძუძუთი კვების დროს:

1. ბავშვის კვება მოთხოვნით.
2. მოერიდეთ ძუძუს და საწოვარას.
3. ბავშვის ასაკი 6 თვემდეა.
4. იკვებეთ მხოლოდ საკუთარი რძით.
5. ბავშვთან ერთობლივი ძილი.
6. მუდმივი ფიზიკური კონტაქტი ბავშვთან.

ბავშვის რძეზე ნაწილობრივი გადაყვანაც კი მკვეთრად ზრდის კვერცხუჯრედის ოვულაციისა და განაყოფიერების რისკს. და B ჰეპატიტის სრული უარყოფა გამოიწვევს ქალის ბუნებრივი ნაყოფიერების დონის დაბრუნებას.

რამდენი დრო სჭირდება დაორსულებას მშობიარობის შემდეგ?

თუ გოგონა მშობიარობისთანავე უარს იტყვის HB-ზე, მაშინ მისი პირველი ოვულაცია შეიძლება მოხდეს 4-6 კვირაში. შესაბამისად, მენსტრუაცია მას შემდეგ ორი კვირის შემდეგ დაიწყება. იმის გათვალისწინებით, რომ მშობიარობის შემდეგ საშოს აღდგენას 1,5-2 თვე სჭირდება, მაშინ სექსი ამ პერიოდში ქალისთვის არასასურველი იქნება და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ სიამოვნებას მოუტანს.

გამოდის, რომ B ჰეპატიტზე უარის თქმის შემთხვევაში 2 თვიანი შესვენების შემდეგ ნებისმიერმა სქესობრივმა აქტმა შეიძლება გამოიწვიოს ორსულობის განმეორება.

მეძუძურ ქალებში პირველი მენსტრუაცია შეიძლება გაგრძელდეს მშობიარობიდან 8-9 კვირაში, მაგრამ უმეტესობისთვის ისინი ჩნდება მხოლოდ 6-10 თვის შემდეგ. კონკრეტული პერიოდი დამოკიდებულია ქალის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე და პროლაქტინის დონეზე. მშობიარობიდან 6 თვისთვის სისხლში მისი კონცენტრაცია მცირდება 2-ჯერ, ხოლო წლისთვის - 3-4-ჯერ. პრინციპში, HB-ით დაორსულება ნებისმიერ დროს შესაძლებელია, გარდა მშობიარობიდან პირველი ორი თვისა.

ორსულობა ძუძუთი კვების დროს: სიმპტომები

ორსულობის დროს ლაქტაციის სიმპტომები იგივეა, რაც ბავშვის ნორმალური ტარების დროს.

მათი შემჩნევა უფრო რთულია, რადგან ძუძუთი კვების პერიოდი დედის ორგანიზმში ცვლილებებით არის გაჯერებული.

HB-ით ორსულობის ძირითადი ნიშნებია:

1. გაზრდილი დაღლილობა და შედეგად, მადის მომატება.
2. ძუძუს ტკივილის გამოჩენა ბავშვის კვების უცვლელი ბუნებით.
3. რძის რაოდენობის შემცირებით, ბავშვი იწყებს არასრულფასოვან კვებას. ეს ხდება ემბრიონსა და რძეს შორის საკვები ნივთიერებების გადანაწილების გამო.
4. რძეს უფრო მარილიანი გემო აქვს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის ძუძუთი კვებაზე უარის თქმა.
5. უსიამოვნო შეგრძნებები საშვილოსნოში და საკვერცხეებში.
6. შარდვის სიხშირის გაზრდა.
7. დაგვიანებული მენსტრუაცია.
8. ტოქსიკოზი თავისი კლასიკური გამოვლინებით: გულისრევა, თავბრუსხვევა, ღებინება და ა.შ.
9. დედის გემოვნების პრეფერენციების შეცვლა.

ორსულობის გარანტირებული დიაგნოზისთვის სექსუალური ცხოვრებისა და ძუძუთი კვების კომბინაციით რეკომენდებულია ყოველთვიური ექსპრეს ტესტის ჩატარება. მასზე ორი ზოლი ჩნდება კვერცხუჯრედის განაყოფიერებიდან 7-10 დღის შემდეგ. თუ ორსულობის რამდენიმე სიმპტომი გამოვლინდა, ტესტი შეიძლება განმეორდეს 2-3-ჯერ.

ძუძუთი კვება და ახალი ორსულობა

ლაქტაცია არ აფერხებს ორსულობის მიმდინარეობას 5-7 თვემდე, სანამ საშვილოსნოს მიოციტები იწყებენ რეაგირებას ოქსიტოცინზე. ეს ჰორმონი გამოიყოფა სისხლში, როდესაც ბავშვი იკვებება და პასუხისმგებელია რძის გადაადგილებაზე ალვეოლებიდან ჯირკვლის სადინარში. ის ასევე ასტიმულირებს საშვილოსნოს შეკუმშვას და შეიძლება გამოიწვიოს ორსულობის უკმარისობა.

მაგრამ რაიმე უარყოფითი სიმპტომების არარსებობის შემთხვევაში ნებადართულია მშობიარობამდე კვების გაგრძელება. მათ შემდეგ დაუყოვნებლივ შეგიძლიათ განაახლოთ. Joint GW ბავშვებს ფსიქოლოგიურად დააკავშირებს და მათ საკვები ნივთიერებების ოპტიმალურ რაოდენობას მიაწვდის.

თუ ქალს პირველი შვილის მოცილება სურს, მაშინ უმჯობესია ეს ორსულობის მე-8 თვემდე გააკეთოს, რათა ბავშვმა ძმა ან და არ ჩათვალოს დედის რძის კონკურენტად.

HS და ორსულობის შერწყმისას მნიშვნელოვანია სრული დასვენება და ჭამა, რადგან ქალი პასუხისმგებელია ერთდროულად სამ ორგანიზმზე. ამ მდგომარეობაში პრიორიტეტი ენიჭება ახალშობილის ტარებას, ამიტომ თუ ძუძუთი კვება იწყებს უარყოფით გავლენას დედის ან ემბრიონის ჯანმრთელობაზე, მაშინ ის უნდა შეწყდეს ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.

გამარჯობა! მითხარით, ორსულობის რა ნიშნები შეიძლება ჰქონდეს მეძუძურ დედას მენსტრუაციის გარეშე? ტესტის ყიდვის საშუალება არ არის და სიმპტომები ძალიან საეჭვოა. მარინა, 32 წლის.

შუადღე მშვიდობისა, მარინა! ორსულმა მეძუძურმა დედამ შეიძლება წარმოდგენა არ ჰქონდეს, რა ატარებს ბავშვს. შესაძლო სიმპტომების შესახებ შეგიძლიათ წაიკითხოთ სტატიაში, მაგრამ ისინი მხოლოდ ინდივიდუალურია. თუ მდგომარეობა წინა ორსულობის მდგომარეობის მსგავსია, მაშინ არსებობს მიზეზი, რომ მიმართოთ ექიმს გამოკვლევისთვის.

რა არის ორსულობის თავიდან აცილების საუკეთესო საშუალება მეძუძური დედებისთვის?

B ჰეპატიტით აუცილებელია მაქსიმალური ზრუნვა დედის რძის უსაფრთხოებაზე და ბუნებრიობაზე. ამიტომ კონტრაცეპტივების არჩევისას ყურადღება უნდა მიექცეს მათ უვნებლობას ბავშვის ჯანმრთელობისთვის. ორსულობის თავიდან აცილების გზები ძუძუთი კვების დროს შეიძლება დაიყოს რამდენიმე კატეგორიად:

1. ბარიერული კონტრაცეპტივები: პრეზერვატივი, დიაფრაგმა, ქუდი.
2. საშვილოსნოსშიდა მოწყობილობები.
3. Ორალური კონტრაცეპტივები.
4. სპერმიციდები.
5. სტერილიზაცია.

ბარიერული კონტრაცეპტივები ყველაზე უსაფრთხოა ბავშვისთვის, რადგან არ შედის მასთან კონტაქტში და არ მოქმედებს დედის რძის ხარისხზე. პრეზერვატივის შეზეთვა ასევე შესაძლებელია ნაწილობრივ გამოჯანმრთელებულ საშოში პოტენციური დისკომფორტის მოსახსნელად. ბარიერული კონტრაცეპტივები საიმედოა, მაგრამ შედარებით ძვირი. გარდა ამისა, მათ არ უყვართ მათი გამოყენება მოფერებისგან განშორების აუცილებლობის გამო.

საშვილოსნოსშიდა მოწყობილობები დამზადებულია მასალებისგან, რომლებიც ხელს უშლიან ემბრიონის იმპლანტაციას ლორწოვან გარსში. ისინი დამონტაჟებულია მშობიარობიდან მინიმუმ 2 თვის შემდეგ. ხვეულის ეფექტურობის შესაფასებლად ქალს უნდა ჰქონდეს სტაბილური მენსტრუალური ციკლი და ჯანსაღი საშვილოსნო საშოთი. კონტრაცეფციის ამ მეთოდით დაორსულების ალბათობა 3-5%-ია.

ინტრაუტერიული რგოლები ჰორმონალური პრეპარატებით არ არის რეკომენდებული B ჰეპატიტის დროს, რადგან მათ ქიმიურ კომპონენტებს შეუძლიათ შეაღწიონ დედის რძეში.

პერორალური კონტრაცეპტივები HV-სთვის დასაშვებია მხოლოდ მინი-აბი ფორმატში პროგესტერონის ანალოგების მიკროდოზებით. ისინი არ ამაღლებენ ჰორმონის დონეს ბუნებრივ დონეზე, მაგრამ ეფექტურად იცავენ ქალს ორსულობისგან.

რამდენად ხშირად მიმართავთ თქვენს გინეკოლოგს (არა ორსულობის დროს)?

გთხოვთ, აირჩიოთ 1 სწორი პასუხი

Წელიწადში ერთხელ

საერთო ქულა

ნახევარწლიურად