როგორ გამოვთვალოთ თქვენი ყოველდღიური საკვების მიღება. ერთ წლამდე ასაკის ბავშვების კვება თვეების მიხედვით: კალკულატორი - როგორ დავაფუძნოთ მყარი საფუძველი მრავალი წლის განმავლობაში

ახალშობილისთვის საჭირო რძის რაოდენობის უხეშად გამოსათვლელად რამდენიმე მეთოდი არსებობს.

ასე რომ, შეცვლილი ფილკინშტეინის ფორმულის მიხედვით, დღის განმავლობაში ბავშვისთვის საჭირო რძის რაოდენობა განისაზღვრება შემდეგნაირად:

n * 70 ან 80,

სადაც: n არის ბავშვის სიცოცხლის დღე.

ბავშვს დღის განმავლობაში საჭირო რძის რაოდენობის დასადგენად მისი ცხოვრების დღეების რაოდენობა მრავლდება 70-ზე (სხეულის წონით 3200 გ-ზე ნაკლები) ან 80-ზე (სხეულის მასით 3200 გ-ზე მეტი). მაგალითად, ბავშვს 5 დღის ასაკში სჭირდება 70 * 5 = 350 მლ რძე დღეში, ხოლო თუ იკვებება 7-ჯერ, მაშინ ერთ კვებაში სჭირდება 350: 7 = 50 მლ.

გ.ი.ზაიცევას ფორმულის მიხედვით, რძის დღიური რაოდენობა, რომელიც უდრის ბავშვის სხეულის წონის 2%-ს დაბადებისას, მრავლდება n-ზე, სადაც n არის ბავშვის სიცოცხლის დღე.

შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა გაანგარიშება:შვიდჯერ კვებისას ახალშობილმა ყოველ კვებაზე უნდა მიიღოს რძის ოდენობა 10-ის გამრავლებული მისი სიცოცხლის დღეზე (მაგალითად, 5 დღის ბავშვმა უნდა მიიღოს 10 * 5 = 50 მლ რძე ერთ კვებაზე. ).

თუ ბავშვი სომატური პრობლემების გამო არ იწოვს საჭირო რაოდენობის რძეს, მაშინ სასურველია ყოველ ჯერზე კოვზით მიირთვათ იგი საჭირო მოცულობის გამოწურული კოლოსტრუმის რძით. თუ ბავშვი ნელ-ნელა წოვს ზოგადად დამაკმაყოფილებელი მდგომარეობით („ზარმაცი“ წოვა), მაშინ ის პერიოდულად, დღეში 2-3-ჯერ უნდა იკვებებოდეს, რათა მკერდზე მორიგი მიმაგრებისას ბავშვის აქტივობის სტიმულირება მოხდეს გარკვეული სახის არასწორი კვება.

იმ შემთხვევებში, როდესაც ბავშვის არასრულფასოვანი კვება განპირობებულია დედის არასაკმარისი ლაქტაციით, რეკომენდებულია გარკვეული დროის განმავლობაში ორივე ძუძუს კვება.

ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაიცვან რამდენიმე წესი:მიეცით მეორე მკერდი მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ბავშვმა პირველიდან ყველაფერი ამოიწოვება, შეცვალეთ მიმაგრების რიგი. უფრო ხშირი ძუძუთი კვება და მკერდის სრული დაცლა ასტიმულირებს ლაქტაციას.

თუ დედას აქვს მუდმივი ჰიპოგალაქტია და ბავშვის მიერ გამოწოვილი რძის რაოდენობა არ ფარავს მის მოთხოვნილებებს (რაც გავლენას ახდენს ბავშვის კეთილდღეობაზე, წონის მრუდზე და ობიექტურად დასტურდება განმეორებითი საკონტროლო კვებით, მაშინ უნდა დაინიშნოს დამატებითი კვება დონორის რძით.

დანამატი საუკეთესოდ მიიღება კოვზიდან ახლად გამოწურული ადუღებული კოლოსტრის რძით. მაგრამ ეს შესაძლებელია მხოლოდ მისი მკაცრი ასეპტიკური შეგროვების პირობებში. თუ ამაში დარწმუნებული არ ხართ, მაშინ რძეს პასტერიზებენ (მაგრამ არა ადუღებენ) 30-40 წუთის განმავლობაში 65-75°C ტემპერატურაზე.

იმ იშვიათ შემთხვევებში, როდესაც არ არის დონორის რძე, ახალშობილებს ემატება ადაპტირებული ფორმულები "მალიუტკა" ან "ვიტალაკტი". ადეკვატური კვების გარდა, ახალშობილებმა სიცოცხლის პირველივე დღეებიდან უნდა მიიღონ სასმელი 5%-იანი გლუკოზის ხსნარის ან ოდნავ ტკბილი ჩაის სახით. ბავშვის დალევა ინიშნება ფრაქციულად, 10 მლ 8-10-ჯერ, ჯამში 50-100 მლ-მდე დღეში.

გლუკოზის ხსნარის ან შაქრის ჩაის დროული მიღება, განსაკუთრებით დედის არასაკმარისი ლაქტაციისა და ჰაერის მაღალი ტემპერატურის დროს, ამცირებს სხეულის წონის ფიზიოლოგიურ კლებას, ხელს უშლის ჰიპოგლიკემიის და ფიზიოლოგიური ჰიპერთერმიის განვითარებას. საავადმყოფოდან გაწერის შემდეგ ბავშვი პირველად უნდა იკვებებოდეს საავადმყოფოში დადგენილი რეჟიმით. მომავალში, ბავშვის კვების რაოდენობა მცირდება.

"ბავშვის მოვლა, კვება და ვაქცინის პროფილაქტიკა", F.M. Kitikar

ბუჩქების არარეგულარული ფორმა: პატარა, ბრტყელი, შებრუნებული, გაყოფილი და ა.შ. ძუძუს არარეგულარული ფორმა და მცირე ზომა ხშირად დედის ინფანტილიზმის ნიშანია და ხშირად შერწყმულია ნამდვილ ჰიპოგალაქტიასთან ან თუნდაც აგალაქტიასთან. თუ ორსულს ბრტყელი ძუძუს აქვს, მაშინ მას უნდა ურჩიოთ ამოიღოს ისინი მშობიარობამდე 2-3 კვირით ადრე, დღეში 2-ჯერ 2-3 წუთის განმავლობაში (დაბანის შემდეგ ...

რაციონალური ხელოვნური კვების პრობლემა ამჟამად ძალზე აქტუალურია, რადგან მაღალგანვითარებულ ქვეყნებში უმეტესობაში შეინიშნება ბავშვების ხელოვნური კვების სიხშირის ზრდის ტენდენცია. ამ მხრივ საჭიროა ბავშვებს მივაწოდოთ სრულფასოვანი რძის ფორმულები, რომლებიც შემადგენლობით ახლოსაა დედის რძესთან. შესთავაზეს დიდი რაოდენობით ფორმულები - დედის რძის შემცვლელები, მაგრამ ყველა მათგანი არ გადარჩა ...

ამჟამად ყველაზე გავრცელებულია დღენაკლული ბავშვების შვიდჯერადი კვება (3 საათის შემდეგ ღამის შესვენებით 6 საათი), ძალიან ნაადრევი ბავშვები იკვებებიან 8-ჯერ ღამის შესვენების გარეშე. რვა კვებიდან 7 კვებაზე გადასვლა ჩვეულებრივ ხდება 2 კვირის ასაკში. ღრმად ნაადრევი ჩვილებისთვის საკვების რაოდენობის გაზრდა უნდა მოხდეს ფრთხილად და თანდათანობით. თუ მათი მდგომარეობა გაუარესდება, რძის მოცულობა ...

სარძევე ჯირკვლების ფიზიოლოგიური გადატვირთვა ზოგჯერ დედას რძის, ლიმფის, სისხლის ნაკადის გამო მკერდის მომატებული ელასტიურობა აქვს. ასეთ შემთხვევებში ბავშვს შეიძლება გაუჭირდეს წოვა. სარძევე ჯირკვლის დაძაბულობის მოხსნა შესაძლებელია ძუძუთი კვების წინ რძის გამოწურვით. სარძევე ჯირკვლების პათოლოგიური შეშუპება ზოგიერთ ქალს აღენიშნება სარძევე ჯირკვლების გადაჭარბებული პათოლოგიური გადიდება, რასაც თან ახლავს ტკივილი, კვების გაძნელება...

B- მიქსები გამოიყენება მოკლე დროში (გარდამავალი ნარევების სახით) - ბავშვის სიცოცხლის პირველ 2 კვირაში, რასაც მოჰყვება გადასვლა B- მიქსტურებზე, მათზე 10% კრემის სავალდებულო დამატებით (1/8-1/). ტომის 10). ამ შემთხვევაში, B- ნარევები დაბალანსდება ცილებში, ცხიმებსა და ნახშირწყლებში, თუმცა რჩება დეფიციტი PUFA-ში, რკინაში და ვიტამინებში. 3 თვიდან ბავშვები თანდათან გადადიან ...

ზრდისა და განვითარების ხელშემწყობი ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ელემენტია ბავშვის სწორი კვება, რომელშიც საკვების რაოდენობა და ხარისხი დაბალანსებულია ბავშვის მოთხოვნილებების შესაბამისად.

პედიატრიისა და კვების დარგის სპეციალისტებმა შეიმუშავეს კვების ნორმები სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვებისთვის, რომელთა დარღვევამ შეიძლება მნიშვნელოვნად იმოქმედოს ბავშვის ჯანმრთელობაზე და მის ფიზიკურ და გონებრივ შესაძლებლობებზე.

ამრიგად, სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვის მიერ საკვების არასაკმარისი რაოდენობით მიღებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს დისტროფიის, რაქიტის, თირკმელების პროლაფსის განვითარებას, რასაც მხარს უჭერს ცხიმოვანი ქსოვილი. ბავშვთა კვება, რომელიც ხარისხითა და შემადგენლობით არ შეესაბამება ასაკობრივ კატეგორიას, შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის განვითარების შეფერხება, კბილების დაკარგვა ან ცუდი ხარისხის, დიათეზი, ალერგიული რეაქციები, ნერვული სისტემის დარღვევები, გონებრივი ჩამორჩენა, ანემია.

ბავშვების ჯანსაღი კვება განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ცხოვრების პირველ წელს.როდესაც ორგანიზმის ძირითადი ფუნქციებია დაფუძნებული და წონის ნაკლებობამ, ან რაიმე ვიტამინის ან სასიცოცხლო კვალი ელემენტის არარსებობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს მთლიანად ბავშვის ჯანმრთელობაზე.

ცხოვრების პირველი ექვსი თვის ბავშვების კვება

ცხოვრების პირველ წელს ბავშვების კვების გაანგარიშება შეიძლება განხორციელდეს საკვების რაოდენობის საჭიროების მიხედვით, მისი კალორიული შემცველობისა და ბავშვის წონის ცოდნით. უფრო მეტიც, ძუძუთი კვებაზე მყოფი წლის პირველი ნახევრის ბავშვებს შეუძლიათ მხოლოდ დედის რძის ჭამა, რომელიც აკმაყოფილებს მათ ყველა საჭიროებას საკვებ ნივთიერებებზე და ხელს უწყობს ყველა ორგანოს ნორმალურ განვითარებას, ასევე ამარაგებს ორგანიზმს იმუნური უჯრედებით, რომლებიც იცავს ბავშვს ინფექციის გავლენისგან.

ძუძუთი კვება ხდება ბავშვის მოთხოვნით, რომელიც თავად ადგენს რამდენად ხშირად და რა რაოდენობით სჭირდება მას საკვები. როგორც წესი, სიცოცხლის პირველი თვის ბოლოს დედის რძის წარმოების რიტმი, ისევე როგორც მისი შემადგენლობა სინქრონიზებულია ბავშვის საჭიროებებთან და არანაირი პრობლემა არ არის. შემდეგი ფაქტორები მიუთითებს იმაზე, რომ ბავშვს არ აქვს საკმარისი დედის რძე:

• სველი საფენების რაოდენობა დღეში ნაკლებია, ვიდრე კვების რაოდენობა.
• ბავშვი დიდხანს ეკიდება მკერდზე და უფრო მეტად იძინებს დაღლილობისგან, ვიდრე გაჯერებისგან.
• ხშირად იღვიძებს მშიერი ტირილით და ჩუმდება მხოლოდ მკერდის მიცემის შემდეგ.
• წონის მომატება არ შეესაბამება ყოველთვიურ ზრდას.

თუ ჩამოთვლილი ფაქტორებიდან ერთი მაინც არსებობს, უნდა მიმართოთ პედიატრს, რომელიც დაგეხმარებათ გააკონტროლოთ წონა კვებამდე და მის შემდეგ, ასევე გამოაგზავნოთ დედის რძე გამოკვლევისთვის მისი ცხიმის შემცველობისა და სიმკვრივის თვალსაზრისით. იმ შემთხვევაში, თუ აღმოჩნდება, რომ მართლაც არ არის საკმარისი რძე, შესაძლებელია ვარიანტები დამატებითი კვების ნარევებით ძირითადი კვების შემდეგ ან ერთი ან ორი კვების სრული ჩანაცვლება ბავშვებისთვის საკვებით.

ერთ წლამდე ასაკის ბავშვების კვება, რომლებიც თავდაპირველად ნარევებზე იმყოფებიან, უნდა აკონტროლონ მშობლები და აკმაყოფილებდეს ასაკობრივ მოთხოვნებს, ძალიან მნიშვნელოვანია კვების რეჟიმის დაცვა, ბავშვის ასაკისთვის საჭირო რაოდენობის მიცემა და შემადგენლობის გათვალისწინება. ნარევებიდან.

ბოთლით ნაკვები ბავშვის საკვების რაოდენობის გაანგარიშება

იმისათვის, რომ ბავშვს ზედმეტად არ გამოკვებოს ან მშიერი არ დარჩეს აუცილებელია კვების სტანდარტების დაცვა, მათ შორის კვების რაოდენობა და მოხმარებული საკვების რაოდენობარომლებიც თითოეული ბავშვისთვის ინდივიდუალურია და იზრდება ყოველთვიურად.

არსებობს რამდენიმე ფორმულა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გამოთვალოთ მოცულობა და კალორიული შემცველობა, მათი გამოყენება მარტივია და შეიძლება გამოყენებულ იქნას პედიატრის მიერ, რომელიც არეგულირებს კვების სქემას ბავშვის ინდივიდუალური საჭიროებიდან გამომდინარე.

ბავშვის ყოველდღიური მოთხოვნილება რძეზე ან ფორმულაზე სიცოცხლის პირველი 10 დღის განმავლობაში

მოგეხსენებათ, პირველ 2 - 3 დღეში ბავშვს სჭირდება ძალიან მცირე რაოდენობით მკვებავი და ადვილად მოსანელებელი კოლოსტრუმი, რომელიც გამოიყოფა რძის ნაცვლად. დაახლოებით 3-4 დღეში ჩნდება რძე, ან ახალშობილი იკვებება ადაპტირებული ნარევით, რომლის ოდენობა დღეში შეგიძლიათ გაიგოთ ფორმულით:

დაბადებისას სხეულის წონის 2% გამრავლებული დაბადებიდან დღეების რაოდენობაზე.

მიღებული მაჩვენებელი უდრის საკვების დღიურ რაოდენობას, შემდეგ ის უნდა გაიყოს კვების რაოდენობაზე. მაგალითად, დაბადების წონა არის 3200 კგ, შემდეგ დაბადებიდან მეოთხე დღეს მან უნდა მოიხმაროს ყოველდღიური საკვების მიღება ფორმულის ტოლი:

(3200 / 100 * 2) * 4 = 64 (სხეულის წონის 2% დაბადებისას) * 4 (დღეების რაოდენობა დაბადებიდან) = 256 მლ დღეში.

ამ შემთხვევაში ბავშვის დღიური კვებითი მიღება პირველ 10 დღეში არ უნდა აღემატებოდეს 1000 მლ დღეში.

არსებობს საკვების რაოდენობის გარკვევის უფრო მარტივი გზა, ამისთვის დაბადებიდან დღეების რაოდენობა უნდა გაამრავლოთ 10-ზე, მაგალითად, დაბადებიდან მე-5 დღეს რძის ერთჯერადი ნორმა ან. ნარევი არის 50 მლ, შესაბამისად, ყოველი მომდევნო დღე ნორმა იზრდება 10 მლ-ით ყოველ კვებაზე.

საკვების მოცულობის გამოთვლის მეთოდი მისი კალორიული შემცველობით

წლის პირველ ნახევარში ბავშვების ენერგეტიკული მოთხოვნილება საკვებზე დღეში შეესაბამება 115 კლ კგ სხეულის მასაზე, 6 თვის შემდეგ ეს მაჩვენებელი მცირდება 110 კკლ-მდე კილოგრამზე. მაგრამ ეს მეთოდი გამოიყენება მხოლოდ მაშინ, როდესაც ცნობილია საკვების კალორიული შემცველობა, მაგალითად, ბავშვის საკვების გამოყენებისას.

მოვიყვანოთ მაგალითი, ბავშვის სხეულის წონა არის 5 კგ, შემდეგ დღიური კალორიის მიღება არის 5 * 115 = 575 კლ. თუ იცით ნარევის კალორიული შემცველობა ლიტრზე 680კლ/ლ, შეგიძლიათ გაიგოთ რა რაოდენობა სჭირდება ბავშვს დღეში - (575 * 1000) / 680 = 845, 5 მლ დღეში.

უნდა გვახსოვდეს, რომ 10 თვის ბავშვის დიეტა მოიცავს არა მხოლოდ ნარევებს, არამედ 3 სრულ კვებას, რომელიც შედგება ბოსტნეულის, ხორცისა და რძის პროდუქტებისგან. ამიტომ, 10 თვის ბავშვის დიეტის გამოსათვლელად, აუცილებელია იცოდეთ ყველა პროდუქტის კალორიული შემცველობა 100 გ-ზე. და გაითვალისწინეთ, რომ ერთჯერადი კვება არ უნდა აღემატებოდეს 120 - 140 გ-ს.

რძის დღიური დოზის გაანგარიშება რაიხის მიხედვით

საკვების რაოდენობის გასარკვევად საკმაოდ მარტივი გზა, რათა ცხოვრების პირველი წლის ბავშვების კვება იყოს დაბალანსებული და საკმარისი, არის ბავშვის წონის გრამებში გაყოფა მის სიმაღლეზე და მიღებული რიცხვის გამრავლება 7-ზე.

მაგალითად, 57 სმ სიმაღლით, 4,9 კგ. გვაქვს გაანგარიშება: (4900გრ / 57სმ) * 7 = 601მლ, რაც შეესაბამება ნორმას.

ბავშვთა კვების კალკულატორი წელიწადში თვემდე

ფორუმის ლინკი
ერთ წლამდე ბავშვის სწორი კვება - შეუძლია თუ არა ამან გავლენა მოახდინოს მთლიანად ბავშვის ჯანმრთელობაზე?
ბმული ვებსაიტის ან ბლოგისთვის
ერთ წლამდე ბავშვის სწორი კვება - შეუძლია თუ არა ამან გავლენა მოახდინოს მთლიანად ბავშვის ჯანმრთელობაზე?

პირველი დამატებითი საკვების დანერგვა

დედის რძის შემადგენლობა სრულად აკმაყოფილებს მზარდი ბავშვის ორგანიზმის მოთხოვნილებებს 6 თვემდე, ხოლო ადაპტირებული ფორმულები, რაც არ უნდა იყოს გამდიდრებული სხვადასხვა მიკროელემენტებით, ბოლომდე არ შეიწოვება და ბავშვს უკვე 4-5 თვის ასაკში სჭირდება საკვები ნივთიერებების დამატებითი წყარო... თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ მეტი ბავშვების ჯანსაღი კვების შესახებ, თუ გავითვალისწინებთ იმას, რომ ხელოვნურად კვებაზე მყოფი ბავშვებისთვის დამატებითი საკვები ერთი თვით ადრე უნდა დაინერგოს.

განვიხილოთ დამატებითი, ექვსი თვიდან დაწყებული, როგორც ძუძუთი კვების დროს.

წინა წლებში პედიატრების რეკომენდაციების მიუხედავად, დღეს პირველ კვებაზე არ უნდა გამოიყენოთ ვაშლის სოუსი ან წვენი, რადგან მისმა მჟავიანობამ შეიძლება დაარღვიოს ბავშვის კუჭში ბაქტერიების ბალანსი და გამოიწვიოს დიათეზი. საუკეთესო ვარიანტი ჩვილის პირველი გაცნობისთვის ზრდასრული საკვების სეზონზე კარტოფილის ან მსუბუქი ყაბაყის შეტანაა. მისი შეყვანა უნდა მოხდეს დღის პირველ ნახევარში, რძის ან ნარევის ძირითადი მიღების შემდეგ, დაწყებული ჩაის კოვზით და თანდათანობით შეცვლით მეორე კვებას 80-90 გ. ბოსტნეულის პიურე. თანდათან შეგიძლიათ მოამზადოთ მრავალკომპონენტიანი პიურეები, ხილის პიურეები და წყლით გაზავებული წვენები.

ახალი პროდუქტების შემოტანისას უნდა გვახსოვდეს, რომ ერთ წლამდე ბავშვების კვება არ გულისხმობს ხელოვნური საღებავების, ტრანსცხიმების და კონსერვანტების გამოყენებას, ამიტომ საუკეთესო საკვები არის ჯანსაღი საკვები ბავშვებისთვის წარმოშობის წყაროში, რაც, დედა დარწმუნებულია.

იმ მომენტიდან, როდესაც ბავშვი მეშვიდე თვეს მიაღწევს, შეგიძლიათ შეიყვანოთ ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, რომლებიც მომზადებულია სპეციალური სასტარტო კულტურების და რძემჟავა ბაქტერიების დახმარებით. ასეთი საკვები დაეხმარება ბავშვს სწრაფად მოერგოს მყარ საკვებს და შეუქმნას საჭირო მიკროფლორას ნაწლავებში. შვიდი თვის ბავშვის კვება უნდა მოიცავდეს ორ სრულ კვებას, რომელიც შედგება ბოსტნეულის წვნიანი ან კარტოფილის პიურე, რძის გარეშე ფაფა ან კეფირი. ძროხის რძის პროდუქტების რაოდენობა შეზღუდული უნდა იყოს, რადგან ის სუფთა სახით ძლიერი ალერგენია. მეშვიდე თვის ბოლოსთვის GW-ზე ბავშვისა და ხელოვნური ბავშვისთვის დამატებითი საკვების რაოდენობა და შემადგენლობა გათანაბრდება.

რვა თვის ბავშვის კვება უფრო მრავალფეროვანი ხდება, რადგან რაციონში თანდათან შედის ქათმის ან კურდღლის ხორცის პიურე, ყვითლის მეოთხედი და ცოტა კარაქი ან მცენარეული ზეთი. ბავშვებისთვის ჯანსაღი საკვები უნდა იყოს მრავალფეროვანი და შეიცავდეს ზრდისა და განვითარებისათვის საჭირო ყველა საკვებ ნივთიერებას.

ერთ წლამდე ბავშვების დიეტური საკვები არ უნდა შეიცავდეს შემწვარ ან შებოლილ საკვებს, ასევე აკრძალულია დაკონსერვებული საკვები, სუპები ხორცის ბულიონებით და სხვადასხვა ტკბილეული. იმ პერიოდში, როცა ბავშვს უკვე რამდენიმე კბილი აქვს და ეს ხდება, როგორც წესი, 9 თვის ასაკში არ უნდა მისცეთ ბავშვს მყარი საკვები, საიდანაც შესაძლოა ნაჭერი ჩამოვარდეს. ასე რომ, სტაფილო, ვაშლი და ფუნთუშები, რომლებზეც ბავშვებს ღრძილების ქავილი უხსნიდნენ, პათოლოგიურად საშიში ხდება.

კვება 10 თვის ბავშვისთვის

ამ ასაკში ბავშვებს შეუძლიათ მთლიანად გადაერთონ ალტერნატიულ მენიუზე, იტოვებენ უფლებას მიირთვან დედის რძე ძილის წინ და მზის პირველი სხივებით. კვების რაოდენობა დღეში 5-ია, ძუძუთი კვების ან ფორმულის გათვალისწინებით.
10 თვის ბავშვის დიეტა დაახლოებით შემდეგია:

1. 6-00 დედის რძე ან 200 მლ ფორმულა.
2. 10 - 00 რძის ფაფა ან ხაჭო ხილის პიურესთან ერთად.
3. 14 - 00 ბოსტნეულის წვნიანი ან კარტოფილის პიურე ხორცის ბურთულებით.
4. 18:00 ადაპტირებული კეფირი, ბავშვის ბისკვიტი რძით.
5. 22:00 ფორმულა ან დედის რძე.

როგორ ვიკვებოთ 10 თვის ბავშვი? რა თქმა უნდა, ამ ასაკში აუცილებელია ბავშვს თანდათან ასწავლოთ კოვზიდან დამოუკიდებლად ჭამა, ამისთვის შეგიძლიათ ბავშვი სპეციალურ სკამზე დააყენოთ და მიაწოდოთ მას საბავშვო კერძები. ამ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ ერთდროულად აჭამოთ ბავშვი სხვა კოვზით. 10 თვის ბავშვის კვება არ უნდა შედგებოდეს მთლიანად ჰომოგენიზირებული საკვებისგან. ამ გზით შეგიძლიათ გააკეთოთ სუპები არასრულიად ერთგვაროვანი, რაციონში შეიტანოთ სქელი პუდინგები ან ხორცის ბურთულები ბრინჯთან ერთად. 10 თვის ასაკში ბავშვს ქრება ნაღვლის რეფლექსი და სუფრაზე უნდა იყოს უფრო მყარი საკვები, რომელსაც ბავშვი უკვე უმკლავდება. უმჯობესია, 10 თვის ბავშვისთვის საჭმლის მომზადებისას უარი თქვათ ბლენდერზე, ყველაფერი ჩანგლით აურიოთ. 11 თვის ბავშვის კვება პრაქტიკულად არ განსხვავდება 10 თვის ბავშვის კვების რაციონისგან.

ბავშვის კვება ერთი წლის შემდეგ

ერთი წლის ბავშვის კვება შესამჩნევად განსხვავდება ჩვილის კვებისგან, მაგალითად, დღეში მოხმარებული საკვების რაოდენობა შეიძლება იყოს 1250 მლ. ამავდროულად, კვება მცირდება 4-მდე. რეკომენდებულია ბოლო კვებასა და საუზმეს შორის ინტერვალის გაზრდა.ასე რომ, ერთი წლის შემდეგ ბავშვების კვება იწყება საუზმით დაახლოებით დილის 8 საათზე, ვახშამი არ უნდა იყოს უგვიანეს 21 - 00 საათისა.

ბავშვის დიეტა წელიწადში შედგება დღიური შემწეობის 25%-ს საუზმეზე, 35%-ს ლანჩზე, 15%-ს შუადღის საჭმელზე და 25%-ს ვახშამზე.

ბავშვის კვების რეცეპტები ერთი წლის შემდეგ უნდა შეიცავდეს რძის პროდუქტებს, ფრინველის, საქონლის ხორცს, ბოსტნეულს, ხილს, მარცვლეულს, თევზს, კვერცხს, მცენარეულ ცხიმებს. რაც შეიძლება ნაკლები უნდა მისცეთ ბავშვს ტკბილეული, ფქვილის პროდუქტები, ცხოველური ცხიმები. კატეგორიულად, ერთი წლიდან ბავშვის საკვებში არ შედის გაზიანი სასმელები, ჩიფსები, ძეხვეული და სხვა მომენტალური კვება. ასეთი საკვები შეიცავს ბევრ ფერს და არომატს, რამაც შეიძლება ძლიერად იმოქმედოს პანკრეასზე ან ღვიძლზე ერთდროულად, გამოიწვიოს გასტრიტი, წყლულები ან გამოიწვიოს მძიმე მოწამვლა.

1,5 წლის ბავშვის კვებაში, როგორც წესი, არ შედის დედის რძე ან ფორმულა, რომელიც, რა თქმა უნდა, ამ ასაკში ბავშვმა შეიძლება მიირთვას, თუ დედას ეს სურს, მაგრამ თავისთავად დიდ მნიშვნელობას არ ატარებენ. საკვები უნდა იყოს უფრო მყარი და არა ერთგვაროვანი. მენიუს ნელ-ნელა შეიძლება დაემატოს შემწვარი საკვები, როგორიცაა ჩიზქეიქები, ბლინები ხაჭოთი, კატლეტები, როგორც 2 წლის ბავშვის ჭამის დროს. ამ შემთხვევაში, არ უნდა დაუშვათ ძლიერ შემწვარი ქერქი, რომელიც გავლენას მოახდენს ბავშვის პანკრეასზე. ამ ასაკში ბავშვები ძალიან კაპრიზულები და შერჩევითები არიან საკვებში, ამიტომ მის მომზადებისას მნიშვნელოვან როლს ასრულებს როგორც კერძის დეკორაცია, ასევე კერძები და მირთმევა. ამ ასაკში ასევე შეგიძლიათ დაიწყოთ ბავშვს სუფრის სწორი მანერების სწავლება.

(1 შეფასებები, საშუალო: 5,00 5-დან)

საკვების რაოდენობა უნდა შეესაბამებოდეს ახალშობილისა და ჩვილის კუჭის ფიზიოლოგიურ შესაძლებლობებს.

კუჭის მოცულობა:

დაბადებისას - 7 მლ.

მეოთხე დღეს - 40 მლ-მდე.

მეათე დღეს - 80 მლ-მდე.

ყოველი მომდევნო თვეში - მატება 25 მლ.

ფორმულა N.F. ფილატოვი ცხოვრების პირველი წლის ბავშვებისთვის ერთჯერადი კვების მოცულობის (V) დასადგენად:

V = 30 მლ +30 ნ,

სადაც n არის თვეების რაოდენობა.

სიცოცხლის პირველი 10 დღე.

1. ფორმულა G.I. ზაიცევა:

რძის ყოველდღიური მოცულობა= 2% დაბადების წონა x ასაკი დღეებში.

მაგალითი: ბავშვის ასაკი - 5 დღე

დაბადების წონა - 3500

რძის დღიური მოცულობა = 70 x 5 = 350 (მლ).

რძის მოცულობა ერთი კვებისათვის 1ა რეჟიმით (უფასო კვება ან კვების რაოდენობა არანაკლებ 10) - 35 მლ (30-40 მლ); რეჟიმი 1 (7-ჯერ დღეში) - 50 მლ.

2. ფინკელშტეინის ფორმულა

თუ ბავშვის წონა დაბადებისას 3200 გ-ზე ნაკლებია, მაშინ რძის დღიური მოცულობა = ასაკი დღეებში x70.

თუ დაბადებისას ბავშვის წონა 3200 გ-ზე მეტია, მაშინ რძის დღიური მოცულობა = ასაკი დღეებში x 80.

მაგალითი: ბავშვი 6 დღისაა.

დაბადების წონა: 3,100 გ 3500 გ

რძის დღიური მოცულობა: 6 x 70 = 420 (მლ) 6 x 80 = 480 (მლ)

რძის მოცულობა კვებაზე:

რეჟიმში 1a 40 მლ 50 მლ

რეჟიმში 1 60 მლ 70 მლ

სიცოცხლის მე-10 დღის შემდეგ.
1. მოცულობითი მეთოდი.
საკვების ყოველდღიური რაოდენობაა:
10 დღიდან 2 თვემდე ასაკში. ბავშვის სხეულის წონის 1/5

2 თვიდან - 4 თვე 1/6 - "-

4 თვიდან - 6 თვე 1/7 - "-

6 თვიდან - 8 თვე 1/8 - "-

8-9 თვეზე მეტი 1 / 9-1 / 10
ხოლო წლის ბოლომდე 1000-1200 მლ

2. კალორიული მეთოდი.

საკვების დღიური მოცულობა გამოითვლება ბავშვის ენერგეტიკული მოთხოვნილებებისა და საკვების კალორიული შემცველობის მიხედვით. მეთოდი მოსახერხებელია პირველ 6 თვეში საკვების რაოდენობის გამოსათვლელად. ცხოვრება. მაგალითი: ბავშვის ასაკი 2 თვეა, სხეულის წონა 4,6 კგ; ენერგიის მოთხოვნილება (კკალ) -115 კკალ 1 კგ წონაზე. ბავშვმა უნდა მიიღოს დღეში: 4,6x115 = 530 (კკალ).

იმის ცოდნა, რომ 1 ლიტრი ადამიანის რძე შეიცავს საშუალოდ 700 კკალს, ადვილია გამოთვალოთ რამდენი რძე უნდა მიიღოს ბავშვმა დღეში. ჩვენ ვადგენთ პროპორციას:

1000 მლ რძე -700 კკალ რძის დღიური მოცულობა 760 მლ.

X მლ ჩალის - 530 კკალ რძის მოცულობა 1 კვებაზე

X = 530 x 100= 760 მლ. 6-ჯერადი კვება (რეჟიმი 2) - 130 მლ;

700 7-ზე - ერთჯერადი (რეჟიმი 1) - 110 მლ.

ცხოვრების პირველი წლის ბავშვების რეჟიმები

წონისა და სხეულის სიგრძის მომატება სრულწლოვან ჩვილებში სიცოცხლის პირველ წელს (სსრკ სამედიცინო მეცნიერებათა აკადემიის პედიატრიის ინსტიტუტის მიხედვით, 1966 წ.)

ასაკი თვეში	წონაში მატება ყოველთვიურად წელიწადში	წონის მომატება გასული პერიოდის განმავლობაში	ზრდის მომატება თვეში სმ-ში	ზრდის ზრდა გასულ პერიოდში
			2,5	8,5
			2,5
			1,5	20,5
			1,5
			1,5	23,5
			1,5

საშუალო თვიური წონა და სიგრძე ნაადრევი ჩვილების სიცოცხლის პირველ წელს

ასაკი თვეებში	დაბადების წონა, გ
800-1000	800-1000	1001-1500	1001-1500	1501-2000	1501-2000	2001-2500	2001-2500
	წონა	სიგრძე	წონა	სიგრძე	წონა	სიგრძე	წონა	სიგრძე
		3,9		3,7		3,8		3,7
		3,5		4,0	700-800	3,9		3,6
	600-700	2,5	600-700	4,2	700-800	3,6	700-800	3,6
		3,5	600-800	3,7	800-900	3,8	700-800	3,3
		3,7		3,6		3,3		2,3
		3,7		2,8		2,3		2,0
		2,5		3,0		2,3		1,6
		2,5		1,6		1,8		1,5
		4,5		2,1		1,0		1,2
		2,5		1,7		0,8		1,5
		2,2		0,6		0,9		1,0
		1,7		1,2		1,5		1,2

თავი 2. ჰიპოგალაქტია

ჰიპოგალაქტია- ლაქტაციის პერიოდში სარძევე ჯირკვლების სეკრეტორული ფუნქციის დაქვეითება.

კლასიფიკაცია

1. ეტიოლოგიური ფაქტორი:

პირველადი

მეორადი

2. გამოვლინების დრო:

გვიან

3. რძის დეფიციტის ხარისხი ბავშვის საჭიროებებთან მიმართებაში:

I ხარისხი - 25%.

II ხარისხი - 50%.

III ხარისხი - 75%.

IV ხარისხი - 75%-ზე მეტი.

ლაქტაციის ფორმირების ჰორმონალური მექანიზმების გათვალისწინებით, ნაადრევია ჰიპოგალაქტიის დიაგნოსტიკა მშობიარობის შემდგომი პერიოდის პირველ 7 დღეში. მითითებული ვადის გასვლის შემდეგ პედიატრი უნდა იყოს გაფრთხილებული ნიშნები, რომლებიც შეიძლება მიუთითებდეს ბავშვისთვის არასაკმარისი რძის მიწოდებაზე:

♦ ბავშვის შფოთვა ძუძუთი კვების დროს.

♦ გაბრტყელებული წონის მრუდი. პირველი სამი თვის განმავლობაში ბავშვმა დღიურად საშუალოდ 20-30 გ წონა უნდა დაუმატოს.

♦ მოშარდვის რაოდენობის შემცირება (სიცოცხლის პირველ თვეებში ბავშვმა უნდა მოშარდოს დღეში მინიმუმ 10-8-ჯერ).

♦ ნაწლავის მოძრაობის სიხშირის დაქვეითება, განავლის არარსებობა 1-2 დღის განმავლობაში, განავლის ხასიათის ცვლილება - მწირი, მშრალი - "მშიერი განავალი".

ჭეშმარიტი ჰიპოგალაქტია უნდა განვასხვავოთ ლაქტაცია კრიზისები- რძის გამოყოფის დაქვეითება, მეძუძური ქალების ორგანიზმში ჰორმონალური რეგულირების თავისებურებების გამო და ქალის ჯანმრთელობის მდგომარეობისა და მისი ფსიქოლოგიური დამოკიდებულებისგან დამოუკიდებლად. ლაქტაციის კრიზისი შეიძლება განმეორდეს ყოველ 30-40 დღეში. ყველაზე ხშირად, კრიზები ჩნდება ლაქტაციის მე-20-30-ე დღეს და მე-3, მე-4 თვეს.

ძუძუთი კვების სიხშირის ზრდა,კვების კორექტირება საკმარისია ლაქტაციის მოცულობის აღსადგენად. ამ პერიოდებში დასაშვებია მეძუძურ ქალს მეტაბოლური კომპლექსების დანიშვნა.

ჰიპოგალაქტიის მიზეზები

ჰიპოგალაქტიის მიზეზები ლაქტაციის რეგულირების სირთულის ანარეკლია. გამოყოფილი რძის რაოდენობაზე მოქმედი ფაქტორები პირობითად შეიძლება დაიყოს ფსიქოლოგიურ, ფიზიოლოგიურ და სოციალურად. ისინი ხშირად მჭიდროდ არიან გადაჯაჭვული, რაც ართულებს თითოეულის მასშტაბის დადგენას.

1. ფსიქოლოგიური ფაქტორები.ნეიროგენული სტრესი ჰიპოგალაქტიის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. დედის ფსიქიკური გამოცდილება, რომელიც აუცილებლად იმოქმედებს მისი ლაქტაციის მდგომარეობაზე, შეიძლება გამოწვეული იყოს მრავალი მიზეზით:

♦ მშობიარობის შემდგომ პერიოდში მშობიარობის ქალისადმი უყურადღებო დამოკიდებულება, კვების პროცესის ორგანიზების უნარებისა და გამოცდილების ნაკლებობა, ახალშობილის მკერდზე მიმაგრება როგორც სამშობიარო განყოფილების, ასევე ახალშობილთა პერსონალის მხრიდან. დეპარტამენტი;

♦ ბავშვისა და დედის დაავადებები;

♦ ოჯახის სოციალური აშლილობა;

♦ მედიის ფსიქოლოგიური ზეწოლა ხელოვნური რძის შემცვლელების რეკლამის გამო.

2. ფიზიოლოგიური ფაქტორები.განსაზღვრეთ რძის გამომუშავების უნარი და მისი გამოყოფა. ისინი შეიძლება მოვიდნენ როგორც დედის მხრიდან, ასევე ბავშვის მხრიდან.

გულში პირველადი ჰიპოგალაქტიატყუილია ნეირო-ენდოკრინული დარღვევები, რის შედეგადაც ირღვევა სარძევე ჯირკვლების ზრდა-განვითარება, ლაქტოგენური კომპლექსის ჰორმონების გამომუშავება და სარძევე ჯირკვლის საავტომობილო ფუნქცია. პირველადი ჰიპოგალაქტია გვხვდება ქალების არაუმეტეს 3-5%-ში.

განვითარება მეორადი ჰიპოგალაქტიახელის შეწყობა:

ა) ექსტრაგენიტალური პათოლოგია:

გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები: ჰიპერტენზია, თანდაყოლილი და შეძენილი გულის დეფექტები;

ენდოკრინული სისტემის დაავადებები;

ბ) სასქესო ორგანოების დაავადებები:

ადნექსიტი და სხვა ანთებითი პროცესები,

საშვილოსნოს და საკვერცხეების სიმსივნე და კიბოსწინარე პირობები,

მეორადი უნაყოფობა;

გ) დატვირთული სამეანო ისტორია:

ორსულობის სპონტანური და დიდი რაოდენობით სამედიცინო აბორტები;

დ) ორსულობის არახელსაყრელი კურსი:

გესტოზის მძიმე ფორმები, სპონტანური აბორტის გახანგრძლივებული საფრთხე,

ე) მშობიარობის პერიოდის გართულებული მიმდინარეობა:

მშობიარობის დროს პათოლოგიური სისხლის დაკარგვა (500 მლ-ზე მეტი) იწვევს არა მხოლოდ სეკრეციის დაქვეითებას, არამედ კოლოსტრუმის ხარისხის გაუარესებას;

არანორმალური მშობიარობა, რომელიც შეიძლება იყოს დაზიანებული ბავშვის დაბადების პირდაპირი მიზეზი. აქედან გამომდინარე, ჩნდება „დუნე მწოვრების“ პრობლემა, რაც როლს ასრულებს დედაში ლაქტაციის მექანიზმების არარსებობაში;

რიგი სამკურნალო ნივთიერებების გამოყენება, რომლებიც აფერხებენ რძის სეკრეციას (მეთილერგომეტრინი, გესტაგენები, ესტროგენებისა და პროგესტერონის კომბინაცია);

ვ) გართულებები მშობიარობის შემდგომ პერიოდში:

დედისა და ბავშვის დაავადებები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის გვიან მიმაგრება მკერდზე და რძის გვიან გამოყოფა. დედასა და ახალშობილს შორის ხანგრძლივი „განშორება“ იწვევს ლაქტაციის სტაბილურ გაქრობას ძუძუთი კვების პირველი თვის განმავლობაში. მშობიარობის შემდგომი პერიოდი;

ბავშვის ყბა-სახის მიდამოს ზოგიერთი თანდაყოლილი მანკი, ასევე დაავადებები, რომლებიც აბსოლუტური უკუჩვენებაა ძუძუთი კვებისათვის.

3. სოციალური ფაქტორები:

ცუდი ჩვევები ორსულობის წინ და ორსულობის დროს: მოწევა, ალკოჰოლის დალევა; მწეველ ქალებში ლაქტაცია ჩერდება მშობიარობიდან პირველი 3-5 კვირის განმავლობაში;

მეძუძური ქალის არაადეკვატური კვება: საკვების შეზღუდვა, რომელიც არის სრული ცილის, ცხოველური და მცენარეული ცხიმების, ვიტამინებისა და მიკროელემენტების მატარებელი;

ქალის მიერ რეჟიმის შეუსრულებლობა;

დედის სწავლა და მუშაობა;

ოჯახში ფსიქოლოგიური კომფორტის ნაკლებობა.

მეორადი ჰიპოგალაქტიის ჩამოთვლილი რისკის ფაქტორები, რომლებიც მისი განვითარების არაპირდაპირი მიზეზებია, იწვევს მთავარს:

ბავშვის მიერ ძუძუთი კვების რაოდენობის შემცირება;

კვების ხანგრძლივობის შემცირება;

ღამის კვების გამორიცხვა;

დამატებითი კვების ნაჩქარევად დანიშვნისას, რომელსაც თან ახლავს ძუძუს წოვის ინტენსივობის დაქვეითება;

„საზრდოს წოვის“ ფორმირებამდე „ბოთლით კვების“ დანერგვის გამო.

ჰიპოგალაქტიის მკურნალობის რეჟიმები

სქემა No1.

ნიკოტინის მჟავა. ინიშნება 0,05 გ ჩვილის ჭამამდე 15-30 წუთით ადრე (დედის ჭამიდან არანაკლებ 40 წუთის შემდეგ) დღეში 4-ჯერ. თუ პრეპარატის მითითებული დოზის მიღების შემდეგ დედა არ გრძნობს სითბოს სხეულის რომელიმე ნაწილში ან რძის ნაკადს, მაშინ ერთჯერადი დოზა უნდა გაიზარდოს 0,075 გ-მდე, შემდეგ კი, საჭიროების შემთხვევაში, 0,1 გ-მდე; მაგრამ მეტი არა.

გლუტამინის მჟავა 1.0 გ 3-ჯერ დღეში ჭამიდან 20 წუთის შემდეგ; უფრო ეფექტურია ასკორბინის მჟავასთან კომბინაცია 0,2 გ 3-ჯერ დღეში.

გენდევიტი ინიშნება 30 წლამდე ქალებისთვის, 1 ტაბლეტი 3-ჯერ დღეში, 30 წელზე უფროსი ასაკის - 1 ტაბლეტი 3-ჯერ დღეში.

აპილაკს აქვს მატონიზირებელი თვისება, ინიშნება 10-15 დღის განმავლობაში, 10 მგ 3-ჯერ დღეში ენის ქვეშ რეზორბციამდე.

მიზანშეწონილია E ვიტამინის (ტოკოფეროლის აცეტატის) დაწყება ორსულობის დროსაც იმ ქალებისთვის, რომლებსაც წინა მშობიარობის შემდეგ ჰქონდათ ჰიპოგალაცია - 15-20 მგ დღეში 1-1,5 თვის განმავლობაში, მშობიარობის შემდგომ პერიოდში 60 კგ-მდე წონის ქალებისთვის - 100 მგ. დღეში, 60 კგ-ზე მეტი სხეულის მასით - 200 მგ დღეში 2-3 დოზით 2-3 კვირის განმავლობაში.

შხაპის მასაჟის პროცედურები. ბავშვის კვებისა და რძის გამოწურვის შემდეგ მკერდი, რომელიც ბავშვს აჭმევდა, რეკომენდებულია ცხელი შხაპით გადაისხათ წყლის ტემპერატურაზე არაუმეტეს 44-45°C. პარალელურად უნდა მოხდეს ჯირკვლის მასაჟი წრიული მოზელვის მოძრაობებით ცენტრიდან პერიფერიისკენ და ზემოდან ქვევით, დარჩენილი რძის გამოწურვისას. პროცედურა მეორდება 4-ჯერ დღეში (2-ჯერ თითოეულ მკერდზე მონაცვლეობით) 10 წუთის განმავლობაში. შხაპის შეცვლა შესაძლებელია ცხელ წყალში დასველებული რბილი ქსოვილით. შხაპ-მასაჟის პროცედურების უკუჩვენებაა მასტიტი და მძიმე ლაქტორეა.

სარძევე ჯირკვლების ულტრაბგერითი ან ულტრაიისფერი დასხივება.კომპლექსი ტარდება 2 კვირაში, რეკომენდებულია განმეორება.

მისი დანიშვნა 2-3 კვირაში.

ყურადღება!

ლაქტაციის ფორმირებისა და ჰიპოგალაქტიის განვითარების თავიდან აცილების ძირითადი პირობებია:

სკვების სწორი ტექნიკის დაცვა; სკვება "მოთხოვნით"; სსარძევე ჯირკვლების რეგულარული დაძაბვა; ს"ბოთლით" კვების თავიდან აცილება.

სქემა No2.

პულსირებული ულტრაბგერითი თერაპია.

გლუტამინის მჟავა ასკორბინის მჟავასთან ერთად.

თიამინი კომბინირებული ციანოკობალამინთან. ვიტამინი B) გამოიყენება თიამინის ქლორიდის ან თიამინ ბრომიდის სახით ინტრამუსკულურად 60 მგ დოზით ყოველ მეორე დღეს 10-15 დღის განმავლობაში. ვიტამინ B i 2-ს აქვს გამოხატული ჰა-ლაქტოპოეზური ეფექტი, გამოიყენება 50-100 მკგ დოზით კუნთში 10-15 დღის განმავლობაში. წამლების მიღება მონაცვლეობით ხდება ყოველ მეორე დღეს.

პირროქსანი განსაკუთრებით სასარგებლოა ემოციურად ლაბილური ქალებისთვის, მეძუძური დედებისთვის, რომლებსაც აქვთ ჰიპერტენზია. პიროქსანის ლაქტოპოეტური ეფექტი საშუალებას გვაძლევს გირჩიოთ ჰიპოგალაქტიის სამკურნალოდ, რომლის ერთ-ერთი შესაძლო მიზეზი ორსულობის გვიანი ტოქსიკოზი იყო. პიროქსანი ინიშნება პერორალურად 0,15 გ ჭამამდე 15-20 წუთით ადრე 3-ჯერ დღეში ან 1 მლ 1,5%-იანი ხსნარი 2-ჯერ დღეში 5-7 დღის განმავლობაში.

ოქსიტოცინი 1-2 წუთით ადრე ბავშვის პარენტერალურად (კანქვეშ, კუნთში) კვებამდე 1,5-2 U 2-ჯერ დღეში.

სქემა No3.

დიეტის კორექცია მეძუძური დედებისთვის სპეციალური პროდუქტების გამოყენებით ("მამა პლუსი", "ენფამამა").

მეტაბოლური კორექცია: ნიკოტინის მჟავა; გლუტამინის მჟავა; ვიტამინი E; gendevit ან undevit.

მცენარეული წამალი: ჭინჭრის ინფუზია (იხ. დანართი 9).

აკუპუნქტურა. IRT სესიების რაოდენობა არის 7-დან 10-მდე. გამოიყენება აგზნების მეთოდი B ^ ანტერო-მედიანური მერიდიანისა და კუჭის მერიდიანის სარძევე ჯირკვლების ლოკალური სეგმენტური წერტილების დათბობით. ცხელი შხაპი - სარძევე ჯირკვლების მასაჟი 5-ჯერ დღეში (4-ჯერ დღისით და ღამით).

მოცემულის ხანგრძლივობა; სქემა ორი კვირაა.

როგორ დავამატოთ რეცეპტი

თქვენი რეცეპტების გაზიარება Valio Culinary Club-ში მარტივია - უბრალოდ შეავსეთ მოკლე ფორმა. შევსებამდე წაიკითხეთ მარტივი რეცეპტის ინსტრუქციები.

რეცეპტის სახელი

თქვენი რეცეპტის სახელი უნიკალური უნდა იყოს. წინასწარ შეამოწმეთ საიტის ძიებაში თქვენი სახელი უკვე გამოყენებულია თუ არა. თუ აღმოაჩენთ 100% მსგავსებას, შექმენით შემოქმედებითი და ხელახლა ჩამოაყალიბეთ თქვენი სახელი. მაგალითად, სახელის ნაცვლად "ბორში" ჩაწერეთ "რუსული ბორში" ან "ბორში სოკოთი". თქვენი სახელით, ყურადღება გაამახვილეთ კერძის ტიპზე და მის ინგრედიენტებზე. სათაური უნდა იყოს მკაფიო და რაც შეიძლება მოკლე.

მოკლე განცხადება

ამ სვეტში შეგიძლიათ სხვა მომხმარებლებს უთხრათ, რატომ აქვეყნებთ ამ კონკრეტულ რეცეპტს ან რა არის მისი თავისებურება/ექსკლუზიურობა.

სამზარეულოს დრო

შეიყვანეთ კერძის მომზადების მთლიანი დრო (ლოდინის დროის გამოკლებით).

კონკურსისთვის

თუ ჩვენ ამჟამად ვაწარმოებთ რეცეპტების კონკურსს და გსურთ თქვენი რეცეპტის მონაწილეობის მიღება, გთხოვთ, მონიშნოთ ველი. ვალიოს ინგრედიენტები

თუ თქვენ იყენებთ Valio პროდუქტებს თქვენს რეცეპტებში, მიუთითეთ რომელი და რა პროპორციით. ჩვენი კატალოგი დაგეხმარებათ სწრაფად იპოვოთ სწორი ინგრედიენტი. შეიყვანეთ პროდუქტის პირველი ასოები ველში და შემდეგ ჩამოსაშლელი სიიდან აირჩიეთ თქვენთვის სასურველი. თუ თქვენ იყენებდით რძის პროდუქტებს სხვა მწარმოებლებისგან, გთხოვთ, სცადოთ ალტერნატივების პოვნა Valio-ს პროდუქციის ხაზში და ჩამოთვალოთ ისინი.

Სხვა ინგრედიენტები

რიგრიგობით შეიყვანეთ ამ ველში თქვენი რეცეპტიდან დარჩენილი ყველა ინგრედიენტი, ყველაზე მნიშვნელოვანი პროდუქტიდან მეორეხარისხოვანამდე. შეიყვანეთ პროდუქტის პირველი ასოები ველში და შემდეგ ჩამოსაშლელი სიიდან აირჩიეთ თქვენთვის სასურველი. არ დაგავიწყდეთ საჭირო დოზის მითითება. არ დაიდარდოთ, თუ ვერ იპოვით თქვენთვის საჭირო პროდუქტს ჩვენს კულინარიულ კატალოგში. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ თქვენი საკუთარი პროდუქტი ჩვენს კატალოგში შესაბამის ბმულზე დაწკაპუნებით. გთხოვთ წინასწარ დარწმუნდეთ, რომ საჭირო პროდუქტი არ არის ხელმისაწვდომი. იფიქრეთ განსხვავებებს სახელებში, როგორიცაა "პომიდორი" და "პომიდორი".

როგორ მოვამზადოთ

ეს ველი განკუთვნილია თავად რეცეპტისთვის. შეეცადეთ აღწეროთ რეცეპტი ეტაპობრივად, თითოეული ნაბიჯი გამოყავით "Enter" ღილაკით. ჩვენი კულინარიული კლუბი მიესალმება უნიკალურობას ლექსებში. სხვა წყაროებიდან დაკოპირებული რეცეპტები არ იქნება მოდერირებული. როდის უნდა ემსახურო?

იმისათვის, რომ მომხმარებლებმა ცოტა მეტი გაიგონ თქვენს შესახებ, შეავსეთ მოკლე კითხვარი თქვენს შესახებ, თუ ის ადრე არ შეგისრულებიათ.

რეცეპტის გამოქვეყნებამდე გამოიყენეთ Preview ღილაკი, რათა დარწმუნდეთ, რომ ყველა ველი დასრულებულია და შეცდომები არ არის.

Valio კულინარიული კლუბი იტოვებს უფლებას განახორციელოს რეცეპტები საიტზე ატვირთვამდე. ფორმის შევსებით თქვენ ეთანხმებით, რომ თქვენი რეცეპტი განიხილება მოდერატორის მიერ და მხოლოდ მას შემდეგ, რაც შემოწმდება შევსების წესებთან შესაბამისობაში, გამოჩნდება საიტზე. მოდერატორს ასევე უფლება აქვს შეასრულოს საკუთარი შესწორებები რეცეპტებში, თუ ისინი დაწერილია გრამატიკული ან სტილისტური შეცდომით, ასევე, საჭიროების შემთხვევაში, ტექსტის ან სურათების ნებისმიერი სემანტიკური შესწორება. სხვა საიტებიდან დაკოპირებული რეცეპტები არ იქნება მოდერირებული.

მადლობა რეცეპტისთვის!

სრული დაბალანსებული კვება ბავშვის ყველა ორგანოსა და სისტემის ნორმალური განვითარების წინაპირობაა. მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვებმა ყოველდღიურად მიიღონ გარკვეული რაოდენობის მაკროელემენტები (ცილები, ცხიმები, ნახშირწყლები), მინერალები და ვიტამინები. ამის წყალობით ისინი გაიზრდებიან ჯანსაღი, ხალისიანი და სწრაფი გონებით. როგორ სწორად მოვაწყოთ ერთ წლამდე ბავშვების კვება? მოდით შევხედოთ ამ საკითხს, რომელიც ყველა კეთილსინდისიერ მშობელს აინტერესებს.

კვების სახეები ერთ წლამდე ბავშვებისთვის

ერთ წლამდე ბავშვების კვების სამი ტიპი არსებობს: ბუნებრივი, ხელოვნური და შერეული. თითოეულ მათგანს აქვს საკუთარი დიეტა. განვიხილოთ ახალშობილთა სხვადასხვა ტიპის მენიუს მახასიათებლები. ზოგადი სქემები მოცემულია ჯანმრთელი ჩვილებისთვის. საკვების მოხმარების ნორმების დარღვევის შემთხვევაში ექიმი ადგენს.

ბუნებრივი კვება

0-დან 6 თვემდე ძუძუთი ბავშვი იღებს მხოლოდ დედის რძეს. ჯანმო-ს რეკომენდაციების მიხედვით, ამ ასაკის შემდეგ მის დიეტაში თანდათანობით შედის მყარი საკვები (დამატებითი საკვები). დედის რძის წილი ყოველდღიურ საკვებ მოცულობაში მცირდება, მაგრამ რჩება მაღალი. ცნობილი ბავშვთა ექიმი ე.ო. კომაროვსკი ამტკიცებს, რომ ადრეულ პერიოდში დამატებითი საკვების დანერგვა არაპრაქტიკულია.

ბუნებრივი კვებით, ექსპერტების უმეტესობა გვირჩევს ბავშვის თავისუფლად კვებას, ანუ მისი თხოვნით. ეს მიდგომა საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ ლაქტაცია საჭირო დონეზე. 2-3 თვის შემდეგ, თუნდაც უფასო კვების შემთხვევაში, დგინდება ახალშობილის კვების მოქნილი გრაფიკი: კვება ხდება 2-2,5 საათის ინტერვალით.

ხელოვნური კვება

ხელოვნური კვებით ბავშვი იღებს ადაპტირებულ რძის ფორმულას. დედის რძე შეიძლება იყოს მის მენიუში, მაგრამ მცირე რაოდენობით - საკვების მთლიანი მოცულობის 20%-მდე.

ხელოვნური კვება მოითხოვს მკაფიო კვების გრაფიკის დაცვას კვებას შორის გარკვეული ინტერვალებით. ე.ო. კომაროვსკი შეახსენებს, რომ ისინი უნდა იყოს შენახული, რადგან ნარევი უფრო ნელა შეიწოვება, ვიდრე დედის რძე.

შერეული კვება

შერეული კვების საჭიროება ჩნდება მაშინ, როდესაც დედა გამოიმუშავებს დედის რძეს, მაგრამ ეს არ არის საკმარისი ბავშვისთვის. დეფიციტი ანაზღაურდება ხელოვნური ნარევებით.

დედის რძის წილი შერეული კვებით შეადგენს დღიური რაციონის 20%-ზე მეტს. ამ ტიპის დიეტის კვების რეჟიმი დამოკიდებულია დედის ლაქტაციის დონეზე. თუ დიეტის საფუძველი დედის რძეა, მაშინ გრაფიკი უფრო ახლოსაა თავისუფალთან. ნარევის ჭარბობის შემთხვევაში კვება ხდება საათობრივად.

როგორ გამოვთვალოთ საჭირო საკვების რაოდენობა?

ეს სტატია მოგვითხრობს თქვენი კითხვების გადაჭრის ტიპურ გზებზე, მაგრამ თითოეული შემთხვევა უნიკალურია! თუ გსურთ ჩემგან იცოდეთ როგორ გადაჭრათ თქვენი კონკრეტული პრობლემა - დასვით თქვენი შეკითხვა. ეს არის სწრაფი და უფასო!

Შენი შეკითხვა:

თქვენი შეკითხვა გაეგზავნა ექსპერტს. დაიმახსოვრეთ ეს გვერდი სოციალურ ქსელებში, რათა თვალი ადევნოთ ექსპერტის პასუხებს კომენტარებში:

პირველი 7-10 დღე

ბავშვისთვის ფორმულის ან დედის რძის ყოველდღიური მოცულობის გაანგარიშება სიცოცხლის პირველი 7-10 დღის განმავლობაში ხორციელდება ორიდან ერთი გზით:

1. ზაიცევას ფორმულა. აუცილებელია ბავშვის დაბადებისას სხეულის წონა გავამრავლოთ მისი ცხოვრების დღეების რაოდენობაზე და ამ რიცხვის 2%-ის პოვნა. შედეგად, დღეში იღებთ საჭირო რაოდენობის საკვებს.
2. ფინკელშტეინის ფორმულა. 3,2 კგ-ზე ნაკლები წონის ბავშვისთვის რძის ან ფორმულის დღიური რაოდენობის დასადგენად, მისი ასაკი დღეებში უნდა გაამრავლოთ 70-ზე. თუ ნამსხვრევების წონა 3,2 კგ-ზე ნაკლებია, თქვენ უნდა იპოვოთ ნამრავლი მისი ცხოვრების დღეები და 80.

გამოყენებული ფორმულის მიუხედავად, მიღებული დღიური მოცულობა უნდა გაიყოს კვების რაოდენობაზე. ამ გზით შეგიძლიათ გაიგოთ რძის ან ნარევის რაოდენობა, რომელიც საკმარისია ერთი ჭამისთვის.

7-10 დღეზე მეტი ხნის

7-10 დღეზე უფროსი ასაკის ახალშობილისთვის 12 თვემდე კვების ოდენობის გამოსათვლელად გამოიყენება ჰეიბენერის და ჩერნის მეთოდი ანუ მოცულობითი. Geibener and Czerny მეთოდი საშუალებას გაძლევთ იპოვოთ სითხის საჭირო საერთო რაოდენობა დღეში, მათ შორის ნარევი, რძე, წყალი, წვენი, ჩაი და ა.შ. ეს ითვალისწინებს ბავშვის წონას და ასაკს. ძირითადი რეკომენდაციები მოცემულია ცხრილში.

მაგალითად, 3 თვის ბავშვი იწონის 5,2 კგ-ს. მას სჭირდება დღეში 5200 ÷ 6 = 867 მლ რძე ან ნარევი. ეს მაჩვენებელი უნდა გაიყოს საკვების რაოდენობაზე. სითხის მთლიანი მოცულობა არ უნდა აღემატებოდეს 1 ლიტრს 24 საათის განმავლობაში.

თანამედროვე პირობებში Heibener-ისა და Czerny-ის ტექნიკა იშვიათად გამოიყენება, რადგან ის არ არის განკუთვნილი სხეულის გაზრდილი წონის მქონე ბავშვებისთვის, რომელთაგან სულ უფრო და უფრო მეტი იბადება ბოლო დროს. მოცულობითი მეთოდი უფრო რაციონალურად ითვლება.

საკვების მოხმარების მაჩვენებლები ბავშვის ასაკის მიხედვით მოცემულია ცხრილში.

დამატებითი საკვების დანერგვა

არსებობს ჯანმო-ს სპეციალური ინსტრუქციები, რომლებიც შეიცავს ინფორმაციას სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვების დიეტაში მყარი საკვების შეყვანის თანმიმდევრობის შესახებ. ქვემოთ მოცემულია თვეების მიხედვით დაყოფილი რეკომენდაციები.

ფაფა მოვხარშოთ წყალში. 6 თვიდან დაწყებული, მცენარეული ზეთი უნდა დაემატოს დაფქულ კარტოფილს და ფაფას. პირველად რეკომენდირებულია შეზღუდოთ 1 წვეთი, თანდათან გაზარდოთ მოცულობა 1 ჩაის კოვზამდე. კარაქი დიეტაში შედის 7 თვიდან. საწყისი დოზაა 1გრ,საშუალო დოზა 10გრ.მიზანშეწონილია მისი დამატება მზა ბურღულეულში.

ზემოაღნიშნული კვების სქემა აქტუალურია ძუძუთი ჩვილებისთვის. თუ ბავშვი მიიღებს ნარევს, მაშინ 5 თვიდან შესაძლებელია მყარი საკვების შეყვანა, რადგან მის ორგანიზმს ნორმალური განვითარებისთვის სჭირდება ვიტამინები და მინერალები. გამოიყენება იგივე ცხრილი, მაგრამ ყველა მწკრივი გადაინაცვლებს ერთი თვის განმავლობაში.

დეტალური ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გამოკვებოთ თქვენი ბავშვი „ზრდასრული“ პროდუქტებით, შეგიძლიათ იხილოთ ცხრილში. ყველა რეკომენდაცია ზოგადია. დამატებითი საკვების დანერგვამდე უნდა გაიაროთ კონსულტაცია პედიატრთან.

პროდუქტი	ვადა	რაოდენობა	კერძები კვების დასაწყებად
ბოსტნეული	ნორმალური ან ჭარბი წონით 6 (ზოგჯერ 5-5,5) თვიდან.		პიურე 1 ბოსტნეულისგან, თეთრი ან მწვანე.
ფაფა	ნორმალური ან ჭარბი წონით 6-7 თვიდან. თუ წონა არასაკმარისია, მაშინ შეჰყავთ 4-5 თვიდან.	საწყისი - ½ ჩაის კოვზი. მაქსიმალური 100-200 გ.	წყალში მოხარშული უგლუტენო მარცვლეული – წიწიბურა, ბრინჯი, სიმინდი, შვრიის ფაფა. თითოეული ფაფის ცალ-ცალკე შეყვანის შემდეგ შეგიძლიათ მოამზადოთ მარცვლეულის მიქსები.
Მცენარეული ზეთი	6 თვე	საწყისი - 3-5 წვეთი. მაქსიმალური არის 1 ჩაის კოვზი.	მზესუმზირის, სიმინდის, ზეითუნის ზეთები. ისინი უნდა დაემატოს პიურეს ბოსტნეულს ან ხორცს.
კარაქი	7	საწყისი - 1/3 ჩაის კოვზი. მაქსიმალურია 10-20გრ.	ბოსტნეულის პიურესა და მარცვლეულს უნდა დაემატოს მაღალი ხარისხის კარაქი ბოსტნეულის კომპონენტების გარეშე.
ხილი	8	საწყისი - ½ ჩაის კოვზი. მაქსიმალური 100-200 გ.	რბილი ხილის მონოპურა. თანდათანობით, შეგიძლიათ გააკეთოთ მრავალკომპონენტიანი კერძები.
ხორცი	8	საწყისი - ½ ჩაის კოვზი. მაქსიმალური 50-100გრ.	პიურე ერთი კომპონენტისგან - კურდღლის, ინდაურის, ხბოს, საქონლის ხორცი.
გული	8	საწყისი - 1/4 ჩაის კოვზი. მაქსიმუმი არის ქათმის კვერცხის ½ გული.	აუცილებელია კვერცხის მოხარშვა და დაჭრილი გული კარტოფილის პიურეს ან ფაფაში.
Რძის პროდუქტები*	9	საწყისი - ½ ჩაის კოვზი. მაქსიმალური 150-200 გ.	ბავშვთა იოგურტი, კეფირი ან ბიოლაქტი. 10 თვის შემდეგ შეიძლება შემოვიდეს პროდუქტები შემავსებლებით (გირჩევთ წაიკითხოთ :).
Ხაჭო*	9	საწყისი - ½ ჩაის კოვზი. მაქსიმუმ - 50 გ.	სუფთა ბავშვის ხაჭო. 10 თვიდან მას უნდა დაემატოს ხილის პიურე.
ბავშვის ნამცხვრები	9-10	საწყისი - ქუქი-ფაილის 1/3. მაქსიმუმ 5 ცალი.
Თევზი	დანერგვის საშუალო პერიოდი 10 თვეა (გირჩევთ წაიკითხოთ :). თუ ბავშვს აქვს ალერგიისადმი მიდრეკილება - 1 წელი.	საწყისი - ½ ჩაის კოვზი. მაქსიმუმ 60გრ.ბავშვის თევზით კვება კვირაში 1-2-ჯერ ღირს.	თევზის უცხიმო სახეობები - მდინარის ქორჭილა, ჰაკი, ვირთევზა. ის უნდა მოიხარშოს ან ორთქლზე და შემდეგ დაფქული.
წვენები	10-12	საწყისი - 2-3 წვეთი. მაქსიმალური 100 მლ.	გასუფთავებული წვენები მწვანე და თეთრი ხილისგან.

* გაითვალისწინეთ, რომ დოქტორ ე.ო. კომაროვსკი, რომელიც ეხება დამატებით საკვებს, განსხვავდება ჯანმო-ს რეკომენდაციებისგან. ის გვთავაზობს ზრდასრულთა საკვებთან გაცნობის დაწყებას მაწონის - კეფირისა და ხაჭოს დახმარებით.

ახალი პროდუქტი ბავშვს დილით უნდა მიეცეს. რეკომენდირებულია რაოდენობის გაზრდა ძალიან ნელა, თანდათანობით ასაკობრივ ნორმამდე მიყვანა და ბავშვის ორგანიზმის რეაქციის მონიტორინგი. ერთ კვირაში ბავშვს ერთი ახალი კერძი უნდა გააცნო. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ალერგიის ან გაუმართაობის შემთხვევაში, პროდუქტი უნდა მოიხსნას მენიუდან.

კვება ერთი წლის შემდეგ

ბავშვის მენიუ 12 თვის შემდეგ მოიცავს ყველა ძირითად საკვებ ჯგუფს. მას აღარ სჭირდება დედის რძე საკვებად, ამიტომ ბევრი დედა გადაწყვეტს ლაქტაციის შეწყვეტას. თუმცა, ის შეიცავს ბავშვისთვის ძვირფას ნივთიერებებს და ძუძუთი კვების გაგრძელების მიზეზები რჩება.

ლაქტაცია შეიძლება შენარჩუნდეს მაშინაც კი, თუ დედა სამსახურში მიდის. ძუძუთი კვების სიხშირე შემცირდება, მაგრამ ბავშვი მიიღებს ღირებულ ელემენტებს. ლაქტაციის შეწყვეტის აუცილებლობის შემთხვევაში, ექიმები გვირჩევენ, რომ ეს არ მოხდეს ბავშვის ავადმყოფობის პერიოდში, როდესაც მისი სხეული დასუსტებულია და ასევე ზაფხულში, რადგან ამ დროს დიდია ნაწლავური ინფექციით დაინფიცირების ალბათობა.

ბავშვის კვება 1 წლის ასაკში არ განსხვავდება მისი მენიუსგან 11 თვის განმავლობაში, მაგრამ პორციები ოდნავ იზრდება (გირჩევთ წაიკითხოთ :). საუზმეზე და შუადღის ჩაის დროს უნდა მიირთვათ ფაფა ან ბოსტნეულის პიურე. ვახშამი და სადილი დამაკმაყოფილებელი უნდა იყოს. დესერტად შეგიძლიათ შესთავაზოთ მარმელადი, მარშამლოუ, მარშამლოუ, ხოლო სასმელად - წყალი, ჩაი, ჟელე, კომპოტი ან ხილის სასმელი.