ინსტიტუტები 

სხეულის კანის ძლიერი სიმშრალე იწვევს და მკურნალობას. მედიკამენტური მკურნალობა დეჰიდრატაციისთვის. კოსმეტიკური და ჰიგიენური საშუალებები

ჩვეულებრივ მშრალი კანი (ქსეროზი)არ მიუთითებს სერიოზულ პრობლემებზე, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი და ზოგჯერ გამოიწვიოს უსიამოვნო გართულებები.

საბედნიეროდ, ქსეროზის შემთხვევების უმეტესობა გამოწვეულია გარე ფაქტორებით, რომელთა კონტროლი მარტივია.

ცალკე არის იქთიოზი - დაავადება, რომელიც დაკავშირებულია კანის უკიდურეს სიმშრალესთან, რომელიც აფუჭებს პაციენტს და იწვევს მას ფიზიკურ და ემოციურ ტანჯვას. კანის ქრონიკული და მძიმე პრობლემები დერმატოლოგთან ვიზიტის მიზეზია.

მშრალი კანის მიზეზები

ქსეროზის ძირითადი მიზეზები მოიცავს სხვადასხვა გარემო ფაქტორების გავლენას, ასევე დაავადებებს, რომლებიც არღვევენ კანის ფუნქციას.

შესაძლო მიზეზები მოიცავს:

1. კლიმატური პირობები. კანი მშრალი ხდება ზამთარში, როდესაც ჰაერის ტემპერატურა და ტენიანობა ეცემა. ზამთრის პირობები ხელს უწყობს კანის არსებული პრობლემების გამწვავებას.

2. ცენტრალური გათბობა და კონდიციონერი. ბუხრები, ცენტრალური გათბობა, კონდიციონერები დატენიანების გარეშე შეიძლება გამოიწვიოს კანის სიმშრალე.

3. ცხელი აბაზანა ან შხაპი. ხშირი ცხელი აბაზანები, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანს უყვარს წყალში დიდი ხნის განმავლობაში ჩასხმა, შეუძლია გაანადგუროს კანის ლიპიდური ბარიერი. ასევე არ არის რეკომენდებული ძლიერად ქლორებულ აუზებში ბანაობა.

4. მყარი საპნები და შხაპის პროდუქტები. ბევრი პოპულარული პროდუქტი შეიცავს აგრესიულ სურფაქტანტებს (სურფაქტანტებს). ეს სურფაქტანტები უბრალოდ ასუფთავებენ კანის დამცავ ლიპიდურ გარსს, რაც იწვევს სიმშრალეს.

5. მზის სხივები. სიცხის მსგავსად, მზის სხივები აშრობს კანს. ულტრაიისფერი სხივები აღწევს ეპიდერმისში, გავლენას ახდენს კანის ღრმა შრეზე - დერმაზე. ისინი ანადგურებენ კოლაგენს და ელასტინს, რაც იწვევს ეგრეთ წოდებულ მზის ელასტოზს.

6. ატოპიური დერმატიტი. ეს არის ეგზემის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სახეობა და უფრო მეტად მოქმედებს მშრალ და მგრძნობიარე კანზე.

7. ფსორიაზი. კანის ამ დაავადებას ახასიათებს გამაგრებული, მშრალი, მკვდარი კანის ქერცლების სწრაფი მატება, ასევე კანის ქავილი.

8. ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები. ჰიპოთირეოზი - ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის დარღვევა - ამცირებს ოფლისა და ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობას, რაც იწვევს კანის სიმშრალეს.

რისკ ფაქტორები მშრალი კანისთვის

ნებისმიერს შეიძლება განუვითარდეს მშრალი კანი, მაგრამ შემდეგი ჯგუფები ყველაზე მგრძნობიარეა ქსეროზის მიმართ:

1. მოხუცები.
2. მშრალი და ცივი კლიმატის მქონე ქვეყნების მაცხოვრებლები.
3. მოყვარულები ხშირად იღებენ ცხელ შხაპს ან აბაზანას.

ქსეროზის სიმპტომები

ყველაზე ხშირად, კანის სიმშრალე დროებითი პრობლემაა, რომელიც მხოლოდ გარკვეულ სეზონზე გაწუხებთ, მაგრამ შეიძლება მთელი ცხოვრება გაგრძელდეს. ქსეროზის სიმპტომები დამოკიდებულია ზოგად ჯანმრთელობაზე, ასაკზე, ადგილსამყოფელზე და გარეთ გატარებულ დროზე.

შესაძლო სიმპტომები მოიცავს:

1. კანის დაჭიმვის შეგრძნება, განსაკუთრებით აბაზანის შემდეგ.
2. კანი ნაოჭდება და გაუწყლოებულია.
3. კანი გამოიყურება უხეში, არა გლუვი.
4. წუხს ქავილი, ზოგჯერ ძალიან ინტენსიური.
5. კანის პილინგი - მსუბუქიდან ძლიერამდე.
6. ბზარები კანზე, ზოგჯერ სისხლდენა და მტკივნეული.
7. კანის სიწითლე, ჩვეულებრივ შეზღუდულ ადგილებში.

1. მდგომარეობა არ უმჯობესდება სახლის ზომების მიუხედავად.
2. კანის სიმშრალეს თან ახლავს ძლიერი სიწითლე.
3. სიმშრალე და ქავილი ხელს უშლის ნორმალურ ძილს.
4. ნაკაწრის გამო ყალიბდება წყლულები და დაინფიცირებული ჭრილობები.
5. კანი დიდ უბნებზე აქერცვლებულია.

კანის სიმშრალის მიზეზების დიაგნოზი

მშრალ კანს შეიძლება თან ახლდეს კანისა და შინაგანი დაავადებები, ამიტომ ექიმმა უნდა გაიაროს გარკვეული ტესტები ზუსტი დიაგნოზის დასადგენად. კანის ზოგიერთი პრობლემის დასადგენად ზოგჯერ საკმარისია ფრთხილად გამოკვლევა და, ვთქვათ, ფარისებრი ჯირკვლის უკმარისობის დასადგენად საჭიროა ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების დონის ანალიზი.

ქსეროზთან დაკავშირებული კანის მდგომარეობების ჩამონათვალი მოიცავს:

1. ფოლიკულური კერატოზი. ეს მდგომარეობა იწვევს პატარა, აკნეს მსგავს გამონაყარს მკლავებზე, ფეხებსა და დუნდულოებზე. მრავალრიცხოვანი აკნე კანს აძლევს უხეში, ქვიშის ქაღალდის იერს. მუწუკები, როგორც წესი, ხორცისფერია, მაგრამ ასევე შეიძლება იყოს წითელი და ანთებითი.

2. იქთიოზი. ამ საზიზღარი დაავადების დროს კანის უჯრედები ქმნიან სქელ, მშრალ ქერცლებს, რომლებიც თევზის ქერცლებს ჰგავს. სასწორები პატარაა, მრავალმხრივი, თეთრიდან ყავისფერამდე. იქთიოზმა შეიძლება გამოიწვიოს ღრმა, მტკივნეული ბზარები ხელებსა და ფეხებში.

3. Xreotic ეგზემა. ეს დაავადება იწვევს კანის სიმშრალეს და კანზე უამრავ ბზარს. კანის ამ დამახასიათებელ იერს ზოგიერთი ადამიანი აღწერს, როგორც "მდინარის მშრალ კალაპოტს" ან "დაბზარულ ფაიფურს". კანი ანთებულია, ქავილი და სისხლდენა.

4. ფსორიაზი. დაავადება ვლინდება კანის სიმშრალით, აქერცვლით და ქავილით. დაზიანებულ ადგილებში კანი მოწითალოა, დაფარულია ქერტლის მსგავსი ქერცლებით. მძიმე შემთხვევებში დაავადება შეიძლება გართულდეს ინფექციის დამატებით.

უმეტეს შემთხვევაში, მშრალი კანის მკურნალობა შესაძლებელია მარტივი სახლის საშუალებებით, როგორიცაა შხაპის შემდეგ დატენიანება. ქერცლიანი კანისთვის ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ სპეციალური კრემები, რომლებიც შეიცავს სალიცილის მჟავას, რძემჟავას ან რძემჟავას და შარდოვანას კომბინაციას.

უფრო სერიოზული პრობლემების დროს, როგორიცაა ატოპიური დერმატიტი ან ფსორიაზი, შეიძლება გამოყენებულ იქნას კორტიკოსტეროიდების შემცველი მალამოები და კრემები (Celestoderm B, Elokom, Advantan). თუ ინფექცია მოხდა მუდმივი ნაკაწრის ან ცუდი ჰიგიენის გამო, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს კომბინირებული პროდუქტები, რომლებიც ასევე შეიცავს ანტიბიოტიკებს (Celestoderm B გარამიცინით, Triderm).

სიმშრალისკენ მიდრეკილებით, ყოველთვის არ არის შესაძლებელი უნაკლო კანის მიღწევა.

თუმცა, გთხოვთ, მიჰყევით ამ რჩევებს:

1. ატენიანეთ კანი. არსებობს მრავალი პროდუქტი, რომელიც ქმნის დამცავ ფენას, რომელიც იცავს კანს ტენიანობის დაკარგვისგან. ყველაზე მარტივი და ეფექტური ვარიანტია ბავშვის ზეთი.

2. შეზღუდეთ ცხელი აბაზანები და შხაპი. ასეთი პროცედურები უნდა გაგრძელდეს არაუმეტეს 15 წუთისა, ხოლო წყალი უნდა იქნას გამოყენებული თბილი და არა ცხელი.

3. მოერიდეთ უხეში საპნებს, რომლებიც აშრობენ კანს. თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი, არ შეგიძლიათ დაზოგოთ კარგი საპნები და შხაპის გელები. გამოიყენეთ ნაზი ზეთით გაჟღენთილი საპონი, როგორიცაა Neutrogena ან Dove.

4. გამოიყენეთ დამატენიანებელი საშუალებები დაბანისთანავე. აბაზანის მიღების შემდეგ, ნაზად შეიმშრალე კანი პირსახოცით, რათა სხეული ოდნავ დატენიანდეს. ამის შემდეგ დაუყოვნებლივ წაისვით სხეულზე ბავშვის ზეთი ან სხვა დამატენიანებელი.

5. გამოიყენეთ დამატენიანებელი. თუ კანის სიმშრალის მიზეზი არის მშრალი ჰაერი სახლში, ნუ დაზოგავთ დამატენიანებელს (დამატენიანებელს), ყოველ შემთხვევაში პორტატული - თქვენი ოთახისთვის. რეგულარულად შეინახეთ მოწყობილობა, რათა დამატენიანებელი არ გახდეს ბაქტერიების ან სოკოების წყარო.

6. აირჩიეთ სწორი ტანსაცმელი. ბუნებრივი ბოჭკოები, როგორიცაა აბრეშუმი და ბამბა, თქვენს კანს სუნთქვის საშუალებას აძლევს. მოერიდეთ ქსოვილებს იაფი საღებავებით. რეცხვისას არ გამოიყენოთ სუნამოები და სხვა ქიმიკატები, რომლებსაც შეუძლიათ კანის გაღიზიანება.

კანის ქავილის და ანთების დროს ამერიკელი ექსპერტები გირჩევენ შეზღუდულ გამოყენებას კრემის ან მალამოს, რომელიც შეიცავს მინიმუმ 1% ჰიდროკორტიზონს. ეს არის საშუალო სიძლიერის კორტიკოსტეროიდული ჰორმონი, რომელიც კარგად უმკლავდება ანთებას, ქავილს და ალერგიულ რეაქციას. შეერთებულ შტატებში ეს პრეპარატი გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე, მაგრამ ყოფილი სსრკ-ს უმეტეს ქვეყნებში ჰიდროკორტიზონი ინიშნება ექიმის მიერ.

ასეთი პრეპარატების გამოყენებამდე ზედმეტი არ იქნება დერმატოლოგის კონსულტაცია.

ქსეროზის შესაძლო გართულებები

ეგზემისადმი მიდრეკილი ზოგიერთი ადამიანისთვის მშრალი კანი შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი გართულებები, როგორიცაა:

1. ატოპიური დერმატიტი.
2. ფოლიკულიტი (თმის ფოლიკულების ანთება).
3. ცელულიტი (კანქვეშა ქსოვილის ბაქტერიული ინფექცია).

ეს გართულებები ჩვეულებრივ ხდება კანის დამცავი მექანიზმების მოშლის დროს. მაგალითად, კანის ძლიერი სიმშრალე იწვევს ბზარებს და ისინი იღებენ კარიბჭეს ინფექციისთვის.

კონსტანტინე მოკანოვი

ადამიანი ინდივიდუალურია, მაგრამ ერთი და იგივე სახეობის მიკუთვნება გვამსგავსებს. ადამიანის კანი არის მისი დამცავი გარსი, რომელიც იცავს გარე უარყოფითი ფაქტორებისგან. მაგრამ არის მეორე მხარე - ესთეტიკური. დამეთანხმებით, სასიამოვნოა შეხედო ადამიანს, რომელსაც ჯანმრთელი კანი აქვს. მაგრამ, სამწუხაროდ, ყველას არ შეუძლია დაიკვეხნოს ასეთი კანით. ამ თვალსაზრისით, ადამიანის სხეულის ეს ნაწილი იყოფა მშრალ, ცხიმიან, კომბინირებულ და ნორმად. თითოეულ მათგანს, გარდა უკანასკნელისა, აქვს თავისი ნაკლოვანებები, რომლებიც განსაკუთრებულ ყურადღებას მოითხოვს. სხეულის კანის სიმშრალე და ამ სტატიაში სწორედ ამაზე ვისაუბრებთ, მის მფლობელს არასასიამოვნო წუთები მოაქვს: ფიზიკურსაც და ფსიქოლოგიურსაც.

მშრალი კანის მიზეზები

თუ პრობლემა არსებობს, მაშასადამე, არსებობს მისი პროვოცირების წყაროც. სხეულის კანის სიმშრალის მიზეზები მრავალფეროვანია და მოიცავს როგორც ტრივიალურ საყოფაცხოვრებო, ისე ღრმა შინაგან გარდაქმნებს, რომელთა ერთ-ერთი სიმპტომია ეპიდერმისის მდგომარეობაში პათოლოგიური გადახრა.

განხილული პრობლემის წყარო შეიძლება იყოს:

  • ინდივიდუალური თავისებურება, გენეტიკური მიდრეკილება.
  • არასაკმარისი ყოველდღიური სითხის მიღება, რომელიც ზრდასრული ადამიანისთვის უნდა იყოს ერთნახევარიდან ორ ლიტრამდე. ტენის ასეთი რაოდენობა არა მხოლოდ საშუალებას გაძლევთ მოაწესრიგოთ წყალ-მარილის ბალანსი, არამედ უსაფრთხოდ ამოიღოთ ორგანიზმიდან სხვადასხვა ტოქსინები და ადამიანისთვის საზიანო სხვა ნივთიერებები.
  • ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები სხეულში. წლების განმავლობაში ორგანიზმში ხდება ჰორმონალური ცვლილებები, რაც უცვლელად მოქმედებს ცხიმოვან ჯირკვლებზე, რომლებიც არეგულირებენ ორგანიზმში წყლის ბალანსს. განსაკუთრებით ეს ფაქტი შესამჩნევი ხდება ორმოცწლიანი ეტაპების სახეზე გადასვლის შემდეგ.
  • არასწორი კვება, გადაჭარბებული გატაცება სწრაფი კვების პროდუქტების მიმართ, პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს კანცეროგენებს, საღებავებს, სტაბილიზატორებს და სხვა „დიახ“.
  • ჰიპოავიტამინოზი - ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობა. კერძოდ ვიტამინები A, E, C.
  • ხელების, სხეულისა და სახის არასწორი მოვლა, რაც უარყოფითად მოქმედებს ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობაზე, რომლებიც იცავს ზედმეტი ტენიანობისგან.
  • ჰორმონალური მდგომარეობა მენოპაუზის ეტაპზე.
  • აგრესიულ ნივთიერებებზე დაფუძნებული კოსმეტიკური საშუალებების ხშირი გამოყენება.
  • დაბალი ხარისხის (სინთეზური) ფეხსაცმლისა და ტანსაცმლის ტარება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია და სითბოს გაცვლის პროცესების გაუმართაობა.
  • ხშირი ვიზიტები აუზში ქლორირებული წყლით.
  • არახელსაყრელი კლიმატური ფაქტორები:
    • მცხუნვარე მზე.
    • ძლიერი ქარები.
    • ტემპერატურის მკვეთრი ცვლილებები.
    • შემცირებული ატმოსფერული ტენიანობა.
  • გარკვეული მედიკამენტების მიღების გვერდითი მოვლენები.
  • პროფესიული საქმიანობის ხარჯები. მაგალითად, იმუშავეთ „ცხელ მაღაზიაში“.
  • ცუდი ჩვევების ქონა.
  • ხშირი რეცხვა, "გამორეცხვა" დამცავი ცხიმოვანი ფირის, რომელიც იცავს ეპიდერმისს.
  • ცუდი ჩვევების ქონა.
  • ხელოვნური გათბობის ან კონდიცირების უარყოფითი გავლენა შენობაში.
  • რამდენიმე კოსმეტიკური პროცედურის ჩატარება.

განხილული პრობლემის მიზეზი შეიძლება იყოს ერთ-ერთი შემდეგი დაავადება:

  • დაავადებები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ადამიანის ნერვულ სისტემაზე.
    • Ატოპიური დერმატიტი.
    • ნეიროდერმატიტი.
    • სებორეა.
    • ჰიპოთირეოზი არის ფარისებრი ჯირკვალში ჰორმონების ნაკლებობა.
    • ეგზემა.
    • წითელი მგლურა.
    • ფსორიაზი.
    • იქთიოზი.
    • ქსეროზი.
    • ვარდისფერი ართმევს.
    • Და სხვა.
  • შაქრიანი დიაბეტი.
  • მეტაბოლური დაავადება.
  • საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის გაუმართაობა.
  • ალერგიული რეაქციის გამოვლინება.
  • Ქუნთრუშა.
  • ვენერიული და სხვა ინფექციური დაავადებები.
  • შესაძლოა, ეს სიმპტომი გამოწვეულია კიბოს პრობლემით.

სხეულის კანის სიმშრალე და ქავილი

ეპიდერმისის დეჰიდრატაციას უამრავი უსიამოვნო წუთი მოაქვს, ის ასევე კანის ადრეული დაბერების ერთ-ერთი მიზეზია. უჯრედების დამცავი ფენა კარგავს თავის ელასტიურობას და სიმტკიცეს, მათ ზედაპირზე ნაოჭები იწყება, დროთა განმავლობაში უფრო და უფრო კონტურული ხდება.

პირველი ნაოჭები ჩნდება თვალების კუთხეებში - ყველაზე თხელი და მგრძნობიარე კანის მქონე ადგილას.

ეს არის ჰიდრატაციის დონე, რომელიც განსაზღვრავს ელასტიურობისა და სიმტკიცის ხარისხს, ასევე დერმის უჯრედების კვებას.

თუ სხეულის მშრალი კანი და ქავილი გამოჩნდება, მაშინ ეს სიმპტომი ყოველთვის არ მიუთითებს ორგანიზმში რაიმე დაავადების არსებობაზე. ძლიერი სიმშრალე და კანის გარკვეული უბნის დახეხვის სურვილი შეიძლება იყოს ხშირი დაბანის ან ხელების უხარისხო საპნით დაბანის შედეგი, მაღალი ხარისხის ტუტე. მსგავსი შედეგის მიღება ადამიანს შეუძლია ძალიან მშრალი ჰაერის შემთხვევაში ოთახში, სადაც ადამიანები მაქსიმალურ დროს ატარებენ. მაგალითად, ეს ხშირად ხდება გათბობის სეზონზე. და შედეგად - ორგანიზმის გაუწყლოება, ცხიმოვანი და საოფლე ჯირკვლების უკმარისობა.

ამ მდგომარეობის უკეთესობისკენ შეცვლა შესაძლებელია ოთახში ჰაერის დამატებითი ხელოვნური დატენიანებით, რეცხვისა და მაკიაჟის კოსმეტიკის შეცვლით.

თუ ქავილის და დეჰიდრატაციის წყარო ერთ-ერთი დაავადებაა, აუცილებელია პირველადი წყაროს მკურნალობის კურსის ჩატარება, ასევე შესაბამისი კანის მოვლის საშუალებების არჩევა. ეს არის შხაპის გელები, ლოსიონები, ზეთები, ტონიკები, დამატენიანებელი და მკვებავი კრემები. ეს კითხვა დაგეხმარებათ კოსმეტოლოგის კონსულტაციის მოგვარებაში. თუ კოსმეტიკის შეცვლის შემდეგ პრობლემა გადაუჭრელი რჩება, საჭირო ხდება ექიმთან - დერმატოლოგთან კონსულტაცია, რომელიც დაადგენს მიზეზს ან მიმართავს სხვა მაღალსპეციალიზებულ ექიმს: ნეიროპათოლოგს, გასტროენტეროლოგს.

სხეულის პილინგი და მშრალი კანი

აქერცვლის პროცესი არის ეპიდერმისის მკვდარი უჯრედების გაზრდილი ფორმირება. ასეთი პროცესი ხდება დარღვევების გამო, რომელიც გავლენას ახდენს კერატინიზაციის პროცედურაზე და დერმის ელემენტების უარყოფაზე. კანის აქერცვლა და სიმშრალე - ეს ორი სიმპტომი ხშირად თან ახლავს ბევრ დაავადებას.

პაციენტს შეუძლია მიიღოს სხეულის ასეთი რეაქცია დერმატოლოგიური, ინფექციური ხასიათის ერთ-ერთი დაავადების არსებობის გამო. ასეთი სიმპტომებით შეიძლება დაგჭირდეთ ასეთ სპეციალისტებთან კონსულტაცია: დერმატოლოგი, ინფექციონისტი, ონკოლოგი, გასტროენტეროლოგი, ნეიროპათოლოგი, ქირურგი, ალერგოლოგი.

მშრალი კანი ზამთარში

ცივი სეზონის დადგომასთან ერთად, განსაკუთრებით ჩვენს განედებში, ბევრი ადამიანი იწყებს კანის მდგომარეობის გაუარესებას. დერმისი მშრალი ხდება, იგრძნობა შებოჭილობა, ჩნდება სხვა სიმპტომები: ქავილი, ქერტლი, დერმისი უხეში ხდება, უხეშდება. სხეულის კანის სიმშრალე ზამთარში - ეს ფაქტორი საკმაოდ ახსნილია. ცივი ამინდის დადგომას თან მოაქვს ძლიერი, მკვეთრი ქარი, ტემპერატურის მნიშვნელოვანი ცვლილებები და ტენიანობის ნაკლებობა. ყველა ეს უარყოფითი ფაქტორი დესტრუქციულ გავლენას ახდენს ლიპიდურ ფენაზე, რომელიც წარმოადგენს სხეულის დამცავ ბარიერს, რომელიც პასუხისმგებელია ბაქტერიების შეჭრის თავიდან ასაცილებლად და ტენიანობის ბუნებრივი დონის შენარჩუნებაზე. ჰიდროლიპიდური ფილმი - წარმოებული ოფლის, ტენიანობის და ცხიმის დაბალანსებული კომბინაცია.

ამავდროულად, ვიტამინების მარაგი თანდათან იწურება და მცირდება მათი რაოდენობრივი შევსება, რაც იწვევს იმუნური სისტემის შესუსტებას, ვიტამინებისა და მინერალების დეფიციტს და, შესაბამისად, ადამიანის ორგანიზმი უფრო დაუცველი ხდება პათოლოგიური შეჭრისა და გამწვავების მიმართ. ქრონიკული დაავადებები.

როდესაც გათბობა ჩართულია, ეს პროცესი მხოლოდ მწვავდება. თუ სათანადო ზომები არ მიიღება, დერმა სწრაფად იწყებს სითხის დაკარგვას, უჯრედის დაბერების პროცესი მწვავდება, აქტიურდება კერატინიზაცია და ზედაპირზე დაგროვილი უჯრედების უარყოფა. დროთა განმავლობაში დერმის ზედაპირზე იწყება მცირე ბზარები, რომლებიც პათოგენური მიკროფლორისა და ინფექციის "კარიბჭეა".

ამიტომ, გათბობის პერიოდში ძალიან მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ თქვენი კანის დატენიანება, არამედ ყველაფერი გავაკეთოთ იმისათვის, რომ შეინარჩუნოთ ტენიანობა, როგორც წესი, გადაურჩებით ამ რთულ პერიოდს.

როგორ მოვიშოროთ სხეულის მშრალი კანი?

კანის დატენიანების მეთოდები განსხვავებულია და დიდწილად განისაზღვრება პრობლემის კატალიზატორის წყაროს აღმოფხვრით. თუ მიზეზი არის კონკრეტული დაავადება, მაშინ სხეულის მშრალი კანის მკურნალობა მოიცავს ყველა საჭირო ზომას, რომელსაც შეუძლია შეაჩეროს პათოლოგია და, შესაბამისად, მოხსნას მისი თანმხლები სიმპტომები.

თუ მიზეზი განსხვავებულია, მაშინ აუცილებელია ზომების მიღება კანის დასაცავად გარე გამღიზიანებლების უარყოფითი გავლენისგან, რაც შეიძლება დამოუკიდებლად აღმოიფხვრას.

  • აუცილებელია კანის სისუფთავის შენარჩუნება, თანაც არ გადააჭარბოთ დაბანის რაოდენობას და აბაზანა-შხაპის მიღებას. სარეცხი კოსმეტიკა უნდა იყოს მაღალი ხარისხის და შეესაბამებოდეს კანის ტიპს.
  • უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ მაღალი ხარისხის, ვადაგასული კოსმეტიკა.
  • ზამთარში აუცილებელია დამცავი კრემების გამოყენება.
  • ყოველდღიურ ცხოვრებაში უპირატესობა მიანიჭეთ ბუნებრივი მასალისგან დამზადებულ ტანსაცმელს და ფეხსაცმელს. ეს დაიცავს ხელოვნურ მასალაზე ალერგიული რეაქციების გაჩენისგან და დაიცავს კანის თერმული გადახურებისგან.

ამავე დროს, თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ სწორად იზრუნოთ თქვენს კანზე.

  • ამ ტიპის კანი უნდა გაიწმინდოს დღეში ორჯერ: დილით და საღამოს. ამასთან, უპირატესობა მიანიჭეთ არა ალკოჰოლურ ლოსიონებს, არამედ, მაგალითად, თერმულ წყლებს.
  • განსაკუთრებით უნდა აღინიშნოს, რომ დილით არ უნდა გამოიყენოთ პროდუქტები, რომლებიც აშორებენ ჰიდროლიპიდურ ფენას დერმის ზედაპირიდან. ასეთ ვითარებაში ადამიანი სახლიდან გასვლისას კარგავს დაცვას. სარეცხი გელების და ქაფების უმეტესობა ანადგურებს ამ ფენას გაწმენდისას. ამიტომ უმჯობესია მათი გამოყენება საღამოს, რადგან ღამის განმავლობაში ამ ბარიერს გამოჯანმრთელების დრო ექნება.
  • არ უნდა მიიღოთ ძალიან ცხელი აბაზანა, თუ შესაძლებელია, გადახვიდეთ შხაპზე. ისინი უფრო სასარგებლოა ჩვენი სხეულისთვის.
  • აბაზანის მიღების შემდეგ სხეული უნდა გაიმშრალოთ რბილი, დამამშვიდებელი მოძრაობებით. პირსახოცი უნდა იყოს რბილი, არა მყარი და დამზადებული ბუნებრივი მასალისგან.
  • დამატენიანებელი პროცედურა უნდა ჩატარდეს საღამოს, ძილის წინ. თუ დამატენიანებელს წაისმევთ დილით, გარეთ გასვლამდე, მაშინ სავარაუდოა, რომ დაკრისტალდება. და დაცვის ნაცვლად, კანს შეუძლია უარყოფითი ეფექტი მიიღოს.
  • მკვებავი კრემებისა და ნიღბების გამოყენება, რომლებიც უზრუნველყოფენ ჰაერისა და ტენიანობის გაცვლას, უნდა წაისვათ დილით, გარეთ გასვლამდე, ხოლო მძიმე ტექსტურის მქონეები უნდა იყოს დაცული ცივ სეზონზე.
  • კვირაში რამდენჯერმე აუცილებელია ეპიდერმისის ფენების გამდიდრება ბუნებრივი პროდუქტების: მინერალებისა და ვიტამინების შემცველი ნიღბებით.
  • კოსმეტიკური დასუფთავებისა და კვების ტექნიკა უნდა იქნას გამოყენებული იმავე სიხშირით, მაგრამ მიზანშეწონილია ამის გაკეთება სპეციალიზებულ დაწესებულებებში და გამოცდილ კვალიფიციურ ოსტატთან. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ პროცედურების მოთხოვნებიდან გადახრამ შეიძლება მხოლოდ ზიანი მიაყენოს კანს, დანერგოს ინფექცია. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს პრობლემურ სფეროებს.
  • არ უნდა დავივიწყოთ დიეტა და დიეტის ბალანსი. უნდა გვახსოვდეს, რომ რასაც ჩვენ ვჭამთ აისახება ჩვენს კანზე. კვება უნდა იყოს სრული, ორგანიზმისთვის სასარგებლო ნივთიერებებით მდიდარი.

საკმაოდ აქტიურად და ეფექტურად მუშაობენ ამ მიმართულებით და ტრადიციული მედიცინა, რომელიც იაფია და ადვილია სახლში წარმოება, მაგრამ ბევრი თვალსაზრისით ისინი არანაირად არ ჩამოუვარდებიან კოსმეტიკური კომპანიების პროდუქტებს.

  • კვერცხის გულების ნიღაბი კარგად დაამტკიცა. ბლენდერში გახეხეთ 5 გრ შვრიის ფაფა, შემდეგ დაუმატეთ მათ 20 მლ მცენარეული ზეთი (ნებისმიერი გამოდგება) და ერთი ახალი გული. კოსმეტიკური ინგრედიენტები კარგად აურიეთ. ნიღაბი წაისვით სხეულზე პატარა ფენით და ძველდება მეოთხედი საათის განმავლობაში. დასრულების შემდეგ, მკვებავი გრუილი გარეცხილია თბილი წყლით.
  • გასარეცხად შესანიშნავია ძაფის ნაყენი, რომელსაც ამზადებენ ერთი სუფრის კოვზი მწვანილისა და ერთი ჭიქა მდუღარე წყლისგან, რომელიც შეფუთვის შემდეგ მეოთხედი საათის განმავლობაში უნდა შეასხათ.
  • სახლის სკრაბი ავლენს მაღალ გამწმენდ ეფექტს, რაც ხელს უწყობს ფორების გახსნას და ზედაპირის მკვდარი უჯრედებისგან გათავისუფლებას, რაც სასარგებლოა ორგანიზმის გამდიდრებისთვის საკვები ნივთიერებებით, ვიტამინებითა და მინერალებით. დაუყოვნებლივ უნდა გაფრთხილდეს, რომ ეს პროცედურა ტარდება იშვიათად და ძალიან ფრთხილად. სკრაბის მისაღებად დაგჭირდებათ 20 გრ ცხიმიანი ხაჭო (უმჯობესია აიღოთ ყველაზე მსუქანი, ბაზრის რძე, საიდანაც კრემი არ შეგროვდა) და 40 გრ ყავის მოხარშვა. შეურიეთ ეს ორი ინგრედიენტი და წაისვით პატარა ფენა, მასაჟის მოძრაობები სხეულის ზედაპირზე. დერმის გაწმენდას და კვებას სჭირდება 15-30 წუთი. პროცედურის შემდეგ მიიღეთ თბილი შხაპი.
  • სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიიღოთ შესანიშნავი მკვებავი კრემი, რომელიც ეფექტურად აცილებს სხეულის სიმშრალეს. მის მოსამზადებლად ჯერ უნდა მოამზადოთ დეკორქცია: ორ სუფრის კოვზ სამკურნალო გვირილას (დაახლოებით 20 გ) დაასხით ნახევარი ჭიქა მდუღარე წყალი და 15 წუთის განმავლობაში ადუღებენ წყლის აბაზანაში. ამის შემდეგ, ბულიონი იფილტრება და მიღებულ სითხეში შეჰყავთ 5 მლ გლიცერინი და 5 გრ ნატურალური თაფლი. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. კოსმეტიკური პროდუქტის პირველი ნახევარი მზად არის.

მეორეზე გაადნეთ 20 მლ კარაქი და დაუმატეთ: ერთი კვერცხის გული, ქაფურის ზეთი (5 მლ), მცენარეული ზეთი (სასურველია ზეითუნის ზეთი) - 20 მლ. კარგად აურიეთ და შეურიეთ პირველი ნახევრის ინგრედიენტებს. შეგიძლიათ გამოიყენოთ მიქსერი. კრემი მოათავსეთ შესაფერის ჭურჭელში.

თუ დამოუკიდებლად ვერ ირჩევთ კოსმეტიკურ, მკვებავ და დამატენიანებელ პროდუქტებს, რჩევა უნდა მიმართოთ პროფესიონალ დერმატოლოგს ან კოსმეტოლოგს.

თუ არაესთეტიკური კანის მიზეზი დაავადებაა, მაშინ სპეციალისტის ჩარევა შეუცვლელია. მხოლოდ მას შეუძლია განსაზღვროს პათოლოგიის მიზეზი და დანიშნოს მკურნალობა, რომელიც საშუალებას მოგცემთ თავი დააღწიოთ პრობლემას.

თუ ეს სოკოვანი დაავადებაა, მაშინ ინფექციონისტი მკურნალობს, მაგრამ აუცილებელია ყურადღება გამახვილდეს საერთო უბნების დეზინფექციაზე, როგორიცაა აბაზანები და ტუალეტები.

საშუალებები მშრალი კანისთვის

თანამედროვე კოსმეტოლოგიასა და მედიცინას შეუძლია თავის პაციენტებს შესთავაზოს მრავალი და მრავალფეროვანი საშუალება სხეულის მშრალი კანისთვის. თქვენ უბრალოდ უნდა არ დაიბნეთ პროდუქტების ამ „ზღვაში“ და აირჩიოთ ის, რაც ყველაზე მეტად შეეფერება ადამიანის კანს. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენი საფარი ინდივიდუალურია და რამდენიმე მსგავსი საშუალების თანდასწრებით, მათი გავლენის ხარისხი დერმაზე შეიძლება იყოს განსხვავებული.

დღევანდელ კოსმეტოლოგიურ და ფარმაკოლოგიურ ბაზარს შეუძლია შესთავაზოს წარმოებული პროდუქციის სხვადასხვა ფორმები და ფარმაკოდინამიკური მახასიათებლები. მათ შორისაა ყველა სახის სკრაბი, საპონი, სურნელოვანი ზეთები, კონცენტრირებული ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსები, შხაპის და სარეცხი გელები, დამატენიანებელი და მკვებავი კრემები და ნიღბები და სხვა მონათესავე პროდუქტები.

იმ სახსრების შემადგენლობაში, რომლებიც გამოიყენება სხეულის სიმშრალის გამომწვევი მიზეზის აღმოსაფხვრელად, აუცილებლად შეჰყავთ დამატენიანებელი საშუალებები (ჰიდრანტები) - ნივთიერებები, რომლებიც კანზე გამოყენებისას იზიდავს ტენიანობას საკუთარ თავს. მოქმედების რეჟიმისა და სტრუქტურის მიხედვით, ეს ქიმიური ნაერთები იყოფა ჰიგიროსკოპულ და ფირის ფორმირებად.

ფირის წარმომქმნელი დამატენიანებლები წარმოდგენილია ასეთი ბუნებრივი ნივთიერებებით: მინერალური ზეთი, ბუნებრივი წარმოშობის ცხიმები, ფუტკრის ცვილი, გლიცერინი და სხვა. კანზე გამოყენებისას ისინი ქმნიან წყალგაუმტარ ფენას ზედაპირზე, რომელიც ეფექტურად ინარჩუნებს სითხეს და ხელს უშლის მის აორთქლებას.

ამ ჯგუფის ნივთიერებებში გლიცერინი განსაკუთრებულ ადგილს იკავებს. როგორც ამერიკელი მეცნიერების ბოლო კვლევებმა აჩვენა, ის არა მხოლოდ ხელს უშლის დეჰიდრატაციას, არამედ ხელს უწყობს ახალგაზრდა დერმის უჯრედების მომწიფების პროცესის გააქტიურებას. განახლებული და ახალგაზრდა უჯრედები ასტაბილურებს ნორმალურ წყალ-მარილის ბალანსს, ხელს უშლის სხეულის სიმშრალეს.

ჰექსატომური ალკოჰოლი, სორბიტოლი, რომელიც მიეკუთვნება ფირის წარმომქმნელ ჰიდრანტებს, აქვს ჰიგიროსკოპიული მახასიათებლები, რაც საშუალებას აძლევს არა მხოლოდ ატენიანოს კანი, არამედ გახადოს იგი ელასტიური, ელასტიური და ხავერდოვანი.

ამ ჯგუფის კიდევ ერთი წარმომადგენელია ლინოლენის მჟავა, ეპიდერმისზე გამოყენებისას ის არა მხოლოდ ქმნის ჰიდროფილურ ფენას, არამედ არეგულირებს მისი ლიპიდური ბარიერის გამტარიანობის დონეს, რითაც აკონტროლებს ადგილობრივი იმუნიტეტის ხარისხს.

ჰიგიროსკოპიული დამატენიანებლების კატეგორიაში შედის ისეთი ნივთიერებები: კოლაგენი, რძემჟავა, პიროლიდონკარბოქსილის და ჰიალურონის მჟავები, ასევე შარდოვანა. ეს ნაერთები ძირითადად კანის კომპონენტების ანალოგებია. ისინი ეფექტურად ინარჩუნებენ ტენიანობას კანში და კანქვეშა ფენებში, რითაც იცავს ეპიდერმისს დეჰიდრატაციისგან.

ამ ჯგუფის ნივთიერებებს აქვთ ბუნებრივი დამატენიანებელი ფაქტორის (ბუნებრივი დამატენიანებელი ფაქტორი - NMF) ნორმალიზებისა და შენარჩუნების უნარი.

ჰიალურონის მჟავას აქვს ჰიგიროსკოპიის უმაღლესი დონე. ამ ნივთიერების გრამს შეუძლია „გელად გადაიქცეს“ დაახლოებით ლიტრი თხევადი ნივთიერების, ამ შემთხვევაში წყლის. სწორედ ეს პროდუქტი, თავისი უნიკალური თვისებების გამო, დღეს ფართოდ გამოიყენება მედიცინაში, კოსმეტოლოგიაში, კოსმოსურ ინდუსტრიაში და ადამიანის ცხოვრების ბევრ სხვა სფეროში. დღემდე ამ პროდუქტს ძირითადად ზვიგენებისა და მამლის სავარცხლების კანიდან იღებენ.

ბუნებრივ კოლაგენს შეუძლია შეაერთოს სითხის მოცულობები, რომლებიც მასზე 30-ჯერ აღემატება წონას. იმყოფებიან დერმის უჯრედულ და უჯრედშორის რეგიონში, ისინი ადვილად ინარჩუნებენ წყალს, ხელს უშლიან სიმშრალეს.

ზემოაღნიშნული ფაქტებიდან გამომდინარე, კოსმეტიკური პროდუქტის არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ მათ შემადგენლობას. მშრალი კანის პრობლემის გამო, ეს ინგრედიენტები აუცილებლად უნდა იყოს შეძენილ კოსმეტიკაში.

პრობლემის საუკეთესო გამოსავალი არის თქვენი სხეულის მოვლის ინდივიდუალური პროგრამის შერჩევა. ის უნდა მოიცავდეს არა მხოლოდ გამწმენდ, დამატენიანებელ და მკვებავ აქტივობებს. ის ასევე უნდა შეიცავდეს სწორ კვებას, ცხოვრების ჯანსაღ წესს და ხელსაყრელ ემოციურ განწყობას.

დერმატოლოგს და კოსმეტოლოგს შეუძლია დაეხმაროს ამ სიტუაციის მოგვარებაში, ეპიდერმისის დეჰიდრატაციის დონის შეფასების შემდეგ და პაციენტის ასაკის, სხეულის მისი ინდივიდუალური მახასიათებლების, წელიწადის დროის გათვალისწინებით. ერთობლივი ძალისხმევით შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგს, შეიძინოთ ჯანსაღი ბუნებრივი იერი და ამით გაახანგრძლივოთ ახალგაზრდობა.

ვიტამინები მშრალი კანისთვის

განსახილველი პრობლემის ერთ-ერთი მიზეზი არის ჰიპავიტამინოზი - ადამიანის ორგანიზმში ერთი ან რამდენიმე ვიტამინის ნაკლებობა. ზოგიერთი მათგანი უბრალოდ აუცილებელია კანის ნორმალური მდგომარეობის შესანარჩუნებლად, რაც საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ მისი დამცავი ფუნქციები. ასეთი ვიტამინები სხეულის მშრალი კანიდანაც არსებობს და მათ შორისაა B, C, A და E ჯგუფების ვიტამინები.

ადამიანი იღებს ამ ნივთიერებების საჭირო რაოდენობას საკვებიდან, მაგრამ თანამედროვე ადამიანების კვება ყოველთვის არ არის დაბალანსებული და საჭიროებს დამატებით შეყვანას მულტივიტამინის კომპლექსების ან სხვა საშუალებების სახით, მაგალითად, ადგილობრივი „მიწოდების“ სახით. კრემი ან სხვა კოსმეტიკური მეთოდები.

ასკორბინის მჟავა, ან როგორც მას ასევე უწოდებენ, ვიტამინი C არის ეპიდერმისის ჯანსაღი გარეგნობის საფუძველი.ეს ნივთიერება მნიშვნელოვან როლს ასრულებს კოლაგენისა და ელასტინის სინთეზში, რაც თავის მხრივ ჩვენს კანს ელასტიურს, ელასტიურს და ხავერდოვანს ხდის. მისი დეფიციტი იწვევს გაუწყლოებას, კანის სიმშრალეს, ეპითელიუმის ფანტელები უფრო აქტიურად იღუპება, რაც იწვევს საფარის მომატებულ აქერცვლას. ასკორბინის მჟავას ნაკლებობის შევსება შესაძლებელია შავი მოცხარით, ნიორით, კომბოსტოთი, ციტრუსებით, ხახვით, ვაშლით, ტკბილი წიწაკით, ღვიძლის, პომიდვრის და სხვა პროდუქტებით.

არანაკლებ ეფექტი აქვს ვიტამინ E-ს (ტოკოფეროლს). მის ტანდემს A ვიტამინთან (რეტინოლთან) აქვს საკმაოდ მაღალი ანტიოქსიდანტური მახასიათებლები. კვერცხში ბევრია ტოკოფეროლი, კარაქი და მცენარეული ზეთი, რძე, სტაფილო, სხვადასხვა თხილი, გაღივებული ხორბლის მარცვლები.

დიდი ხნის განმავლობაში, და არა უმიზეზოდ, რეტინოლს სილამაზის ვიტამინს უწოდებენ. ორგანიზმში მისი დეფიციტი ხომ მაშინვე ხილული ხდება ადამიანის თმის, ფრჩხილების და კანის მდგომარეობაზე. ეპიდერმისი კარგავს ტენიანობას, ელასტიურობას და სიმტკიცეს, ჩნდება აქერცვლა და ქავილი. ამ ვიტამინის აღდგენა შეუძლებელია უბრალოდ ვიტამინის ჭამით, ის ორგანიზმში უნდა დაგროვდეს. ამიტომ, მაქსიმალური რეტინოლის შემცველი პროდუქტები ყოველდღიურად უნდა იყოს წარმოდგენილი ნებისმიერი ადამიანის სუფრაზე. ეს არის ასპარაგუსი, რძის პროდუქტები, კარაქი, კომბოსტო, პომიდორი, გოგრა, გარგარი, მწვანე ბარდა, ატამი.

B ვიტამინები ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ კანის სიჯანსაღესა და დამცავი ძალების მაღალ დონეზე.მათი ბიოფიზიკური თვისებები პასუხისმგებელია მსუბუქი და რთული ნახშირწყლებისა და ცხიმოვანი სტრუქტურების შეწოვის დონეზე, რომლებიც ორგანიზმში შედის საკვებით. B ვიტამინები ასევე გავლენას ახდენს ამინომჟავების დაშლასა და სინთეზზე, რომლებიც წარმოადგენს ერთგვარ სამშენებლო მასალას მრავალი უჯრედული სტრუქტურისთვის, მათ შორის დერმის. ამ ჯგუფის ნივთიერებები შეგიძლიათ მიიღოთ მთლიანი ფქვილზე მოხარშული პურპროდუქტებიდან, მარცვლეული სხვადასხვა მარცვლეულისგან. ბევრი მათგანია ხორცსა და ზღვის პროდუქტებში, ბოსტნეულსა და ხილში. ამ ჯგუფის ნივთიერებებს აქვთ წყალში მაღალი ხსნადობა, რაც ყოველთვის არ არის კარგი ეფექტური შთანთქმისთვის, მაგრამ საშუალებას აძლევს მათ ადვილად გამოიდევნოს ორგანიზმიდან. ამიტომ სასურველია მათი ადეკვატური რაოდენობის შენარჩუნება ასევე ვიტამინების კომპლექსით.

კრემი მშრალი კანისთვის

შესაძლოა, არსებული სიტუაციის გადაჭრაში არ შეიძლება სხვა კოსმეტიკური პროდუქტის გარეშე. მაგრამ სხეულის მშრალი კანის კრემი უნდა აკმაყოფილებდეს გარკვეულ მოთხოვნებს:

  • ალკოჰოლზე დაფუძნებული პროდუქტები, პილინგი და უხეში სტრუქტურებზე დაფუძნებული სკრაბი უნდა მოიხსნას ამ ტიპის კანის მოვლისგან. წინააღმდეგ შემთხვევაში, კანს მხოლოდ დამატებითი დისკომფორტი და გაღიზიანება შეუძლია. ასეთი პროცედურები ტარდება არა უმეტეს კვირაში ერთხელ.
  • ამ ტიპის ეპითელიუმის კრემები უნდა დამზადდეს ერთ-ერთი მკვებავი არომატული ზეთის საფუძველზე და მის შემადგენლობაში არ უნდა შედიოდეს არომატიზატორები. იდეალურ შემთხვევაში, ასეთი კოსმეტიკური პროდუქტი შეიძლება დამზადდეს ბუნებრივი ინგრედიენტების საფუძველზე. ასეთი პროდუქტი უფრო სასარგებლო იქნება კანისთვის, რადგან ის არ შეიცავს კონსერვანტებს, მხოლოდ ხელნაკეთი კრემის შენახვა მოუწევს მაცივარში.

არსებობს მრავალი კრემი, რომელიც აკმაყოფილებს ამ მოთხოვნებს. მაგრამ თუ ოჯახში არიან ბავშვები და მათ მემკვიდრეობით მიიღეს მშრალი კანის ტიპი ერთი ან ორივე მშობლისგან, მაშინ არასასურველია ზრდასრული კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება. ამისათვის არის კოსმეტიკური პროდუქტები, რომლებიც შემუშავებულია მგრძნობიარე ბავშვთა კანის გათვალისწინებით, მაგრამ ისინი ისეთივე ეფექტური იქნება ზრდასრული ადამიანისათვის.

უნდა აღინიშნოს ბავშვის მკვებავი კრემი. მაგალითად, ველედა კალენდულასთან ერთად. ეს საშუალება ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან შედგება, შესანიშნავად არბილებს კანს, ხსნის აქერცვლას და ქავილს.

კიდევ ერთი - Swiss Nature Baby - მას აქვს რბილი დამცავი ეფექტი. კრემის შემადგენლობა ბუნებრივია:

  • ჟოჟობას ზეთი ხელს უწყობს დერმის დატენიანებას.
  • არომატული შის კარაქი ავსებს მას ნუტრიენტებით და ზრდის მის გაციების საწინააღმდეგო დამცავ თვისებებს.
  • გვირილის ექსტრაქტი ხსნის გაღიზიანებას.
  • ედელვაისის ექსტრაქტი ააქტიურებს ადგილობრივ იმუნურ დაცვას.
  • იისფერი სამფეროვანი ექსტრაქტი კურნავს ჭრილობებს და აჩერებს ანთებას.

ამ კრემის გამოყენება შესაძლებელია დილით გასვლამდე და ძილის წინ, შხაპის მიღების შემდეგ.

ბავშვის კრემი "მაშენკა", რომელიც ასევე შეიცავს ნატურალურ ინგრედიენტებს: ევკალიპტის ზეთი, ცელანდინის ექსტრაქტი, ლავანდის ზეთი. ამ კოსმეტიკურ პროდუქტს აქვს სასიამოვნო ტექსტურა და ადვილად ვრცელდება კანზე, ეფექტურად კვებავს, იცავს და ატენიანებს როგორც ზრდასრული, ასევე ბავშვის კანს. არ შეიცავს საღებავებს. რაც არ უნდა უცნაურად ჟღერდეს, მაგრამ ამ სიტუაციაში, პრეპარატი, რომელიც აქტიურად მოქმედებს ქსოვილების მეტაბოლიზმის პროცესებზე, პანთენოლი, მშვენივრად იქცევა. ეს ფარმაკოლოგიური პრეპარატი ასტიმულირებს შეხორცებას დერმის დაზიანებისას, რაც უცვლელად მოქმედებს საიმედო ბარიერის დამყარებაზე ზედმეტი ტენიანობის დაკარგვისგან დაცვის პროცესში.

ამ ხელსაწყოს გამოყენება შესაძლებელია როგორც სპრეის, ასევე კრემის სახით, რომელსაც სხვა სახელი აქვს - ბეპანთენი. აქტიური ნივთიერება პანთენოლი ადვილად ვრცელდება კანზე და შესანიშნავად ატენიანებს მას. ერთი გაფრთხილება - ეს ინსტრუმენტი უნდა იქნას გამოყენებული ადგილობრივად და არა მთელ სხეულზე.

ვისაც სურს სახლში მშრალი კანის კრემის დამზადება სცადოს, გვინდა რამდენიმე რეცეპტი შემოგთავაზოთ. ამ კოსმეტიკის მომზადებას დიდი დრო არ დასჭირდება, მაგრამ დიასახლისმა აუცილებლად იცის კრემის შემადგენლობა, რომელიც თავიდან აიცილებს ალერგიულ რეაქციებს (უარყოფითი დანამატები) და შეამცირებს პროდუქტის ღირებულებას, ხოლო ასეთი პროდუქტი არ ჩამოუვარდება გამოშვებულს. კოსმეტიკური კომპანიების მიერ.

  • მკვებავი ხელნაკეთი კრემი

ინგრედიენტები:

  • კალენდულას ზეთი - ნახევარი ჩაის კოვზი
  • ქოქოსის ეთერზეთი - ნახევარი ჩაის კოვზი
  • სეზამის ეთერზეთი - ჩაის კოვზი
  • კაკაოს კარაქი (მყარი) - 40 გ
  • ფუტკრის ცვილი - 8 გ
  • გვირილის ეთერზეთი - ნახევარი ჩაის კოვზი

კაკაოს კარაქს და ფუტკრის ცვილს წყლის აბაზანაში გადავიტანთ თხევად მდგომარეობაში. ამ კომპონენტებს საფუძვლიანად ურევენ სპეციალური სამედიცინო მიქსერით ან ჩვეულებრივი შუშის ჯოხით, რის შემდეგაც ვდებთ გრილ ადგილას, რათა ნარევი გაცივდეს თბილ მდგომარეობაში ან ოთახის ტემპერატურამდე.

მხოლოდ ამის შემდეგ, რიგრიგობით ფრთხილად უნდა შემოიტანოთ ეთერზეთები. ყველაფერი კარგად აურიეთ. ეს კომპოზიცია ყველაზე ეფექტურად გამოიყენება წყლის პროცედურების შემდეგ: აბაზანის ან შხაპის მიღება.

  • დამატენიანებელი ხელნაკეთი კრემი

ინგრედიენტები:

  • კიტრი - ერთი
  • წყალი - 40 მლ
  • ნუშის ეთერზეთი - 40 მლ
  • ფუტკრის ცვილი - 5 გ

გააცალეთ კიტრი და დაჭერით ნებისმიერი მოსახერხებელი გზით მსხვილ ბურღულში. გაათბეთ წყალი და ეთერზეთი. წყალ-ზეთის ნარევს დაუმატეთ ორი სუფრის კოვზი კიტრის ნარევი. წყლის აბაზანაში ნახევარი საათის განმავლობაში გაათბეთ ეს შემადგენლობა მცირე ცეცხლზე, შემდეგ ათქვიფეთ მიქსერით. შეინახეთ მაცივარში.

ასევე შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ კომპანია Garnier-ის ხაზი. ინტენსიური მოვლის კრემები მათ შემადგენლობაში წარმოდგენილია სხვადასხვა კენკრისა და ხილის ბუნებრივი ეთერზეთებით. ამ ხაზის კრემები მშვენივრად ატენიანებს და კვებავს მშრალ კანს. მაქსიმალური თერაპიული ეფექტი მიიღწევა რეგულარული გამოყენებისას.

Bioderma Atoderm - ამ კრემის გამოყენება შესაძლებელია არა მხოლოდ დერმის დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად და მისი დამცავი თვისებების გაზრდის მიზნით, არამედ ატოპიური დერმატიტის სამკურნალოდ და კანის სათანადო ფორმის შესანარჩუნებლად რემისიის დროს.

ასევე შეგიძლიათ აღნიშნოთ ტანის კრემი Lash. შესანიშნავი კოსმეტიკური პროდუქტი, რომელიც ეფექტურად ატენიანებს კანს მოცემული ტიპის ეპიდერმისით, ფარავს მას დამცავი ლიპიდური ფენით. ეს პროდუქტი შექმნილია და შექმნილია ბუნებრივი ზეთების საფუძველზე. მაგრამ ამ კოსმეტიკური პროდუქტის გამოყენება ჯერ კიდევ არ არის რეკომენდებული ბავშვის სხეულის მგრძნობიარე კანის დასატენიანებლად.

არსებობს კანის სამი ძირითადი ტიპი: ცხიმიანი, ნორმალური და მშრალი. ამ სტატიაში მსურს განვიხილო სხეულისა და სახის კანის სიმშრალის მიზეზები მოზრდილებში და მცირეწლოვან ბავშვებში.

ტერმინოლოგია

თავიდანვე უნდა ითქვას, რომ მშრალ კანსაც თავისი სამედიცინო სახელი აქვს. ასე რომ, ექიმები ამ პრობლემას "ქსეროზს" უწოდებენ. ამ შემთხვევაში, ამ მდგომარეობის მიზეზები ყველაზე ხშირად გარეგანია, მათი მოგვარება შესაძლებელია კოსმეტიკური საშუალებების და მედიკამენტების დახმარებით. პაციენტის უფრო მძიმე მდგომარეობა, რომელსაც ასევე თან ახლავს კანის სიმშრალე, არის იქთიოზი. ამ შემთხვევაში მშრალი კანი პაციენტს ამახინჯებს და არა მხოლოდ ფიზიკურ, არამედ ემოციურ ტანჯვას აყენებს.

სიმპტომები

თუ ადამიანი იტანჯება სხეულით, ამის მიზეზები შეიძლება ძალიან მრავალფეროვანი იყოს. თუმცა, პირველ რიგში, მინდა ვისაუბრო იმ სიმპტომებზე, რომლებიც ამ პრობლემასთან ერთად ჩნდება.

  1. კანის სიმშრალეს ხშირად თან ახლავს დაჭიმვის შეგრძნება. ეს განსაკუთრებით შეიძლება გამოიკვეთოს აბაზანის მიღების შემდეგ.
  2. მშრალი კანი გამოიყურება გაუწყლოებული, დანაოჭებული.
  3. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დააკვირდეთ კანის უხეშობას და არა სიგლუვეს.
  4. ამ პრობლემის მქონე ადამიანებს ხშირად აწუხებთ ქავილი. ის შეიძლება იყოს საკმაოდ ძლიერი.
  5. მშრალი კანი თითქმის ყოველთვის შეიძლება იყოს ძალიან განსხვავებული: თითქმის შეუმჩნეველიდან ძალიან ძლიერამდე.
  6. მშრალ კანს შეუძლია ბზარი. ხშირად ასეთი ბზარები სისხლდენა, გტკივა.
  7. კარგად, კიდევ ერთი სიმპტომია კანის სიწითლე სხეულის შეზღუდულ ადგილებში.

როდის მივმართოთ ექიმს?

აღსანიშნავია, რომ ზემოაღნიშნული სიმპტომების უმეტესობა შეიძლება დამოუკიდებლად გაუმკლავდეს. თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში მაინც ჯობია ექიმის დახმარება. ეს უნდა გაკეთდეს შემდეგ შემთხვევებში:

  1. როდესაც მდგომარეობა არ უმჯობესდება, მიუხედავად ყველა მიღებული ღონისძიებისა.
  2. როცა მშრალი კანი წითლდება.
  3. თუ ქავილი და მშრალი კანი ხელს უშლის ადამიანის ნორმალურ არსებობას.
  4. აუცილებელია ექიმთან კონსულტაციები, თუ მშრალი კანის დავარცხნის შემდეგ გამოჩნდება ჭრილობები, წყლულები.
  5. კარგად, თქვენ უნდა მიმართოთ დერმატოლოგს, თუ ის სხეულის საკმაოდ დიდ უბნებზეა.

კლიმატი

ახლა ზუსტად უნდა განვიხილოთ სხეულის მშრალი კანის მიზეზები. პირველ რიგში მინდა ვთქვა, რომ ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი კლიმატური პირობებია. ასე რომ, ამ ტიპის კანი უფრო დამახასიათებელია მათთვის, ვინც ცხოვრობს ცივ რეგიონებში დაბალი ტენიანობით. შუა ზოლში ადამიანები იწყებენ კანის სიმშრალეს ყველაზე ხშირად ზამთრის სეზონზე.

გათბობა, კონდიციონერი

რა სხვა მიზეზებია სხეულისა და სახის კანის სიმშრალე? ასე რომ, ყველაზე გავრცელებული გათბობა ან კონდიციონერი ხელს უწყობს ამ პრობლემის განვითარებას. ბუხრები, კონდიციონერები, ცენტრალური გათბობა, კონვექტორები - ეს ყველაფერი აშრობს ჰაერს და შესაბამისად კანს. პრობლემის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია ოთახის დატენიანება, სადაც ტექნიკა მუშაობს. ამავე დროს, უნდა გვახსოვდეს, რომ ჰაერის იდეალური ტენიანობა 55-65% ფარგლებშია.

ცხელი აბაზანა

რა სხვა მიზეზები არსებობს კანისა და თმის სიმშრალის? ასე რომ, ადამიანები, რომლებსაც ძალიან ცხელი აბაზანის ან შხაპის მიღება მოსწონთ, ხშირად ექვემდებარებიან მსგავს ფენომენს. მათთვის, ვისაც უყვარს წყალში დიდი ხნის განმავლობაში ჩასხმა, ხდება კანის ლიპიდური ბარიერის ნაწილობრივი განადგურება. ეს არის ის, რაც იწვევს სიმშრალეს. ასევე აღსანიშნავია, რომ უმჯობესია მოერიდოთ ზედმეტად ქლორირებული აუზებს.

საპონი

მოდით შევხედოთ კანის სიმშრალის მიზეზებს. ასე რომ, უხეში საპნები, ისევე როგორც გარკვეული შხაპის გელები, შეიძლება გამოიწვიოს ასეთი მდგომარეობა. მართლაც, მათ შემადგენლობაში აქვთ ე.წ. სწორედ ეს იწვევს სიმშრალის შეგრძნებას.

Მზე

კიდევ რა შეიძლება იყოს სხეულისა და სახის კანის სიმშრალის მიზეზი? ასე რომ, ჩვეულებრივი მზეც უარყოფითად მოქმედებს კანზე. უფრო კონკრეტულად, მისი ულტრაიისფერი სხივები. მათ შეუძლიათ შეაღწიონ კანის ზედა ფენაში - ეპიდერმისში, რაც გავლენას ახდენს თავად დერმისზე. ღია მზეზე ძალიან ხშირი და გახანგრძლივებული ზემოქმედებით ადამიანი შეიძლება განადგურდეს კიდეც ელასტინის და კოლაგენის ამ სხივებით, რაც იწვევს ისეთ პრობლემას, როგორიცაა მზის ელასტოზი (რასაც ბუნებრივია თან ახლავს კანის ძლიერი სიმშრალე).

გარკვეული დაავადებები

თუ ადამიანს სხეულის კანის სიმშრალე აწუხებს, ამის მიზეზები შესაძლოა გარკვეულ დაავადებებში იყოს. რა შეიძლება იყოს?

  1. Ატოპიური დერმატიტი.ეს არის ეგზემის ერთ-ერთი სახეობა, რომელიც გავლენას ახდენს მშრალ და
  2. ფსორიაზი. ეს არის კანის სერიოზული დაავადება. ამ შემთხვევაში კანზე იქმნება ქერცლები, ჩნდება უხეში ადგილები. ასევე ერთ-ერთი თანმხლები სიმპტომია ძლიერი ქავილი.
  3. ჰიპოთირეოზი ან ფარისებრი ჯირკვლის სხვა დაავადება.ამ შემთხვევაში ორგანიზმში მცირდება ცხიმოვანი და საოფლე ჯირკვლების აქტივობა, რაც იწვევს კანის ძლიერ სიმშრალეს.
  4. ფოლიკულური კერატოზი.ამ შემთხვევაში, პაციენტს აქვს ბევრი პატარა აკნე, რომელიც ჰგავს აკნეს. ისინი კანს ანიჭებენ უხეში, ქვიშის ქაღალდის იერს. ამ დაავადებას ასევე თან ახლავს კანის ძლიერი სიმშრალე.
  5. Xreotic ეგზემა.ეს დაავადება იწვევს არა მხოლოდ კანის სიმშრალეს, არამედ მის ბზარებს. ამ შემთხვევაში კანი ხდება ანთებითი, ძალიან ქავილი, ქავილი და მტკივნეული.
  6. იქთიოზი.ამ დაავადებით, ადამიანის კანზე წარმოიქმნება წარმონაქმნები, როგორც ქერცლები. მათი ფერი შეიძლება განსხვავდებოდეს თეთრიდან ყავისფერამდე. ამ შემთხვევაში კანი ძალიან მშრალი ხდება, იბზარება. ყველაზე მტკივნეულია ბზარები ტერფებსა და ხელისგულებზე.

გენეტიკური მიდრეკილება

ექიმები ამბობენ, რომ მშრალი კანი შეიძლება მემკვიდრეობით გადაეცეს. თუ ადამიანს აქვს მსგავსი პრობლემები, უნდა იკითხოს, აწუხებდა თუ არა უფროს ნათესავებს ასეთი დაავადებები.

ავიტამინოზი

რა არის კანის სიმშრალის მიზეზები ზამთარში? ასე რომ, ეს შეიძლება იყოს ყველაზე გავრცელებული ვიტამინის დეფიციტი. მართლაც, შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში ადამიანი გაცილებით ნაკლებ სასარგებლო კვალი ელემენტებს იღებს. ამის გამო იტანჯება მთლიანად სხეული და განსაკუთრებით კანი. ცხიმში ხსნადი ვიტამინების ჯგუფების ნაკლებობამ, როგორიცაა A, B და E, შეიძლება გამოიწვიოს მსგავსი პრობლემები.

რისკის ქვეშ მყოფი ჯგუფები

სხეულის კანის სიმშრალის გათვალისწინებით (გამომწვევი მიზეზები და აქერცვლა), ასევე უნდა აღინიშნოს ის ადამიანები, რომლებიც პირველ რიგში რისკის ქვეშ არიან:

  1. ცხელი შხაპის ან აბაზანის მოყვარულები.
  2. ცივი კლიმატის მქონე ქვეყნების მაცხოვრებლები.
  3. მოხუცები.

ბავშვების შესახებ

ცალკე მინდა განვიხილო ბავშვის სხეულის კანის სიმშრალის მიზეზები. რატომ არის ხშირად ასეთი მდგომარეობის დაკვირვება პატარაში? თუ ვსაუბრობთ ახალშობილის ნამსხვრევებზე, მაშინ სხეულის სიმშრალე მათი სიცოცხლის პირველ კვირებში ნორმალური მდგომარეობაა. საქმე ის არის, რომ საშვილოსნოში ბავშვი ყოველთვის იმ სითხეშია, რომელიც ატენიანებს მის კანს. დაბადების შემდეგ, ნამსხვრევების ჰაბიტატი მკვეთრად იცვლება, ამიტომ ბავშვებში პირველი რამდენიმე დღე ძალიან მშრალია. ის უნდა იყოს შეზეთილი ბავშვის ზეთით. ცოტა ხნის შემდეგ ბავშვის კანი მოერგება. რა არის ბავშვის სხეულისა და სახის კანის სიმშრალის სხვა მიზეზები?


ყველა სხვა შემთხვევაში, კანის გადაჭარბებული სიმშრალე, რომელიც არ ქრება გარკვეული პროდუქტების გამოყენების შემდეგ, შეიძლება მიუთითებდეს, რომ ბავშვი ავად არის. ამ შემთხვევაში აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს და ჩაატაროთ გარკვეული გამოკვლევები.

ქსეროზის გართულებები

თუ კანი დროულად არ დამუშავდა, ქსეროზი შეიძლება გადაიზარდოს უფრო სერიოზულ დაავადებად. ასე რომ, ექიმების ძირითადი გართულებები მოიცავს:

  1. Ატოპიური დერმატიტი.
  2. ფოლიკულიტი (როდესაც თმის ფოლიკულის ანთება ხდება).
  3. კანქვეშა ქსოვილის ინფექცია.

პრევენცია

  1. დამატენიანებელი. თუ ადამიანს ბუნებრივად მშრალი კანი აქვს, ის აუცილებლად უნდა იყოს დატენიანებული. ამისთვის კარგია კოლაგენის, ლეციტინის, პროპოლისის, ჰიალურონის მჟავის, ასევე ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსის საფუძველზე დაფუძნებული კოსმეტიკური კრემები. თუმცა, აქვე უნდა გვახსოვდეს, რომ დამატენიანებელი საშუალებების ზედმეტად ხშირმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ის ფაქტი, რომ თავად კანი პრაქტიკულად ვერ შეინარჩუნებს ტენიანობას.
  2. მზრუნველი დამოკიდებულება.ადამიანები, რომლებსაც აქვთ მშრალი კანი, არ უნდა გამოიყენონ ძალიან მკაცრი სკრაბი. აბაზანის ან შხაპის მიღების შემდეგ სხეული ყოველთვის ცხიმიანი კრემით უნდა შეზეთოთ. ხოლო ზამთრის პერიოდისთვის კრემის არჩევისას უნდა აიღოთ ის, რომელიც შეიცავს ავოკადოს ან შის კარაქს.
  3. კვება. მშრალი კანი არა მხოლოდ უნდა იყოს დატენიანებული, არამედ სასარგებლო ნივთიერებებით კვება. ასე რომ, დაგჭირდებათ ნიღბები, რომლებიც შეიცავს კედარის ან ჟოჟობას ზეთს.
  4. აქერცვლა. აუცილებლად ამოიღეთ სხეულიდან მკვდარი კანი. ამისათვის უმჯობესია აირჩიოთ პროდუქტები ზეთის ან კრემის საფუძველზე.
  5. ტანსაცმლისა და ფეხსაცმლის შერჩევა.კანის გამოშრობის თავიდან ასაცილებლად, ყველა ტანსაცმელი უნდა იყოს დამზადებული ბუნებრივი მასალისგან (განსაკუთრებით საცვლებისგან). იგივე ეხება ფეხსაცმელს.

მკურნალობა

რა უნდა გააკეთოს, თუ ადამიანს სხეულის სიმშრალე აწუხებს? მკურნალობა ამ შემთხვევაში შეიძლება შედგებოდეს კოსმეტიკური და მედიკამენტების გამოყენებაში. თუმცა ტრადიციული მედიცინა ასევე ეხმარება ამ პრობლემის მოგვარებას.

  1. მუხლები და იდაყვები.თუ კანის სწორედ ეს უბნები შრება ადამიანში, პრობლემის მოგვარებაში ჩვეულებრივი ლიმონი დაგეხმარებათ. ასე რომ, ამისათვის თქვენ უნდა აიღოთ ორი ბამბის ბალიშები, დაწუროთ მათზე ლიმონის წვენი. შემდეგ 10 წუთის განმავლობაში ეს ყველაფერი უნდა წაისვათ მშრალ კანზე. გააკეთეთ ეს კვირაში არა უმეტეს 3-4 ჯერ, სანამ პრობლემა არ გაქრება. მაქსიმუმ 15 დღის შემდეგ შედეგს ხედავთ. გარდა ამისა, იდაყვები და მუხლები მოვლილ იერს მიიღებს.
  2. ფეხები და ქუსლები.თუ ადამიანს აქვს ძალიან "მშრალი" ფეხები, პრობლემის გადასაჭრელად სხვადასხვა გზა არსებობს. თუმცა, შემდეგი პროცედურების ნაკრები ყველაზე წარმატებული იქნება. ასე რომ, ყოველ დღე ფეხები უნდა დაასველოთ თბილ წყალში ზღვის მარილის დამატებით. ამის შემდეგ, გამდინარე წყლის ქვეშ, ფეხები უნდა დაიბანოთ, ხოლო მკვდარი კანის აქერცვლა. სარეცხისთვის საპნის გამოყენება არ გჭირდებათ. პროცედურის შემდეგ ფეხები ცხიმიანი კრემით უნდა შეზეთოთ. მზესუმზირის, ზეითუნის ან სელის ზეთი ასევე შესანიშნავად ებრძვის ფეხების მშრალი კანის პრობლემას.
  3. იარაღი. საბრძოლველად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სახლში დამზადებული კრემი. ამისათვის საჭიროა ღორის და ცხვრის ცხიმი. მიიღეთ ინგრედიენტები თანაბარი პროპორციით, შემდეგ დნება წყლის აბაზანაში. ნარევი გააგრილეთ და შედგით მაცივარში. შეიზილეთ ხელები ამით დღეში ერთხელ ძილის წინ.
  4. სახე. სახის მშრალ კანს გაუმკლავდეს სელის თესლის დეკორქციას. ამისათვის ერთი ჩაის კოვზი თესლი უნდა მოათავსოთ ჭიქა გრილ სუფთა წყალში. ამ ყველაფერს ათავსებენ ცეცხლზე, მიიყვანენ ადუღებამდე. ამის შემდეგ წამალი გადმოიღება ცეცხლიდან, გაცივდა. მათ სახის შეზეთვა სჭირდებათ დღეში ორჯერ - დილით და საღამოს.
  5. სხეული. სხეულის მშრალ კანთან საბრძოლველად საჭიროა „სწორი“ აბაზანების მიღება. ამისათვის თბილ წყალს დაუმატეთ გვირილისა და სელის თესლის ნაზავი (თითოეული 100 მლ). ასეთ აბაზანაში საჭიროა 10 წუთის განმავლობაში დაწოლა (მაგრამ არა უმეტეს 15). თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს პროცედურები კვირაში რამდენჯერმე. ეფექტი შესამჩნევი იქნება უმოკლეს დროში.

ბევრმა ადამიანმა, ვისაც კანის სიმშრალე გამოუცდია, იცის, რომ ამან შეიძლება ბევრი პრობლემა გამოიწვიოს. შეკუმშვა, წვრილად ფოროვანი სტრუქტურა, გაღიზიანება, დაბინდული ფერი, აქერცვლა და - ამ არასასიამოვნო შეგრძნებებმა შეიძლება დაგამწუხოთ და დაფიქრდეთ მათთან გამკლავების გზების ძიებაზე. გარდა ამისა, მშრალი კანი უფრო მიდრეკილია ნაოჭებისკენ და უფრო სწრაფად ბერდება.

ამ სტატიაში მოგიყვებით კანის სიმშრალის გამომწვევ მიზეზებზე და მის მკურნალობაზე. ასეთი ცოდნა დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ დისკომფორტი, რაც მას შეუძლია და თავიდან აიცილოს ნაადრევი ნაოჭების წარმოქმნა.

მშრალი კანის ნიშნები

კანის სიმშრალე თავადვე შეგიძლიათ განსაზღვროთ: როდესაც თითებს აჭერთ მის ზედაპირზე, კვალი დიდი ხნით არ ქრება. ასევე არსებობს სხვა ნიშნები:

  • შებოჭილობა;
  • უხილავი ფორები;
  • ხშირი გაღიზიანება (სიწითლე);
  • პილინგი;
  • ელასტიურობის ნაკლებობა;
  • ბზარები.

კანის ზედა ფენის გაშრობით ის კარგავს მთლიანობას და წარმოქმნილი მიკრობზარების მეშვეობით მას შეუძლია გაიაროს ჭუჭყი, ბაქტერიები და ქიმიკატები. შემდგომში, ამ უცხო აგენტებმა შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება და ქავილი.

Მიზეზები

მზის ხშირი ზემოქმედება ხელს უწყობს კანის სიმშრალეს.

მშრალი კანი იწვევს ცხიმის გამომუშავების დათრგუნვას, რაც პროვოცირებულია მრავალი მიზეზით. ზოგიერთ შემთხვევაში, ცხიმოვანი ჯირკვლების ასეთი არაეფექტური მუშაობა გამოწვეულია მემკვიდრეობითი მიდრეკილებით. დერმატოლოგები აღნიშნავენ, რომ ახალგაზრდებში კანის სიმშრალე ხშირად მიუთითებს გენეტიკურ მახასიათებლებზე, ხოლო უფრო მოწიფულ ასაკში ჩნდება სხვა შინაგანი თუ გარეგანი ფაქტორების გამო.

კანის სიმშრალის ძირითადი გარეგანი მიზეზები შემდეგია:

  • მშრალი ჰაერი;
  • კლიმატი;
  • ცხელი და ცივი წყალი;
  • მზეზე ხანგრძლივი ზემოქმედება;
  • გაყინვა;
  • კანის არასათანადო მოვლა (აგრესიული კოსმეტიკა, ხშირი რეცხვა საპნით და ა.შ.).

მშრალი კანის ძირითადი შიდა მიზეზები:

  • (არასაკმარისი წყლის მიღება, საჭმლის მონელების დარღვევა, მაღალი ტემპერატურა და ა.შ.);
  • ჰორმონალური დარღვევები (ჰიპოთირეოზი, მენოპაუზა და ა.შ.);
  • მეტაბოლური დაავადება;
  • ხშირი სტრესი;
  • ანტიბიოტიკების ხანგრძლივი გამოყენება;
  • (განსაკუთრებით A და E);
  • კანის დაავადებები (ალერგია, კერატოზი, სოკოვანი ინფექციები და ა.შ.);
  • ცუდი კვება და დამღლელი დიეტები;
  • ცუდი ჩვევები (მოწევა, ტკბილი ჩაისა და ყავის გადაჭარბებული მოხმარება, გაზიანი სასმელები);
  • დაბერება.

მშრალი კანი შეიძლება იყოს ზოგადი ან გავლენა მოახდინოს სხეულის კონკრეტულ უბნებზე. ასეთი ზონების ამა თუ იმ ლოკალიზაციამ შეიძლება მიუთითოს მათი გარეგნობის მიზეზზე და მისი აღმოსაფხვრელად და სამკურნალოდ შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა საშუალებები.

მშრალი ხელების და თითების მკურნალობა

ხელების და თითების სიმშრალე უფრო ხშირად გამოწვეულია გარე ფაქტორებით. ჭურჭლის რეცხვა ხელთათმანების გარეშე აგრესიული ნივთიერებებით ან ცხელ წყალში, ცივ ჰაერში, ანტიბაქტერიული ან დეზოდორირებული საპნის გამოყენებით, მიწაზე მუშაობა, სამშენებლო ნარევებთან მუშაობა - ეს არ არის ყველა ფაქტორი, რომელიც ხელს უწყობს კანის ზედმეტ გაშრობას. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს თითებზე ბზარების წარმოქმნას. ასეთი სიმპტომი შეიძლება მიუთითებდეს A, E და B ჯგუფის ვიტამინების არასაკმარის მიღებაზე.

ხელებისა და თითების მშრალი კანის აღმოსაფხვრელად და სამკურნალოდ უნდა იქნას მიღებული მთელი რიგი ზომები:

  • აგრესიულ ნივთიერებებთან მუშაობისას გამოიყენეთ ბამბის ან რეზინის ხელთათმანები;
  • აცვიათ თბილი ხელთათმანები ან ხელთათმანები ცივ სეზონში;
  • გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება;
  • ნაზად გაიმშრალეთ ხელების კანი რბილი პირსახოცით დაბანის შემდეგ;
  • გამოიყენეთ რბილი და მაღალი ხარისხის სარეცხი საშუალებები ხელების დასაბანად;
  • კვების ნორმალიზება;
  • ყურადღება მიაქციეთ A, E და B ჯგუფის ვიტამინების საკმარის მიღებას.

ხელების მშრალი კანის მკურნალობა შეიძლება განხორციელდეს ფარმაცევტული ჭრილობების სამკურნალო კრემებითა და სხვადასხვა ხალხური რეცეპტებით.

  1. კარტოფილის ნიღაბი - მოხარშეთ კარტოფილი კანში, გაფცქვენით და გახეხეთ რბილობი. მას დაუმატეთ სუფრის კოვზი თბილი რძე. დაიდეთ თბილი ნიღაბი ხელების კანზე 20 წუთის განმავლობაში ზედიზედ რამდენიმე დღის განმავლობაში, დღეში 2-3-ჯერ.
  2. თაფლისა და გლიცერინის შეკუმშვა - აიღეთ 1 ჩაის კოვზი თაფლი, გლიცერინი, წყალი და ფქვილი. აურიეთ ინგრედიენტები გლუვებამდე და მიღებული მასით ხელები წაისვით. ჩაიცვით ბამბის ხელთათმანები 20 წუთის განმავლობაში. ასეთი კომპრესები საუკეთესოა დღეში რამდენჯერმე ერთი კვირის განმავლობაში.
  3. არაჟნის კომპრესა - შეურიეთ ერთი ჭიქა ცხიმიანი არაჟანი კვერცხის გულსა და ლიმონის წვენს. მიღებული მასით დაასველეთ მარლი და მიამაგრეთ ხელებზე, დააფიქსირეთ ფენით ზემოდან და ჩაიცვით ხელთათმანები ან შემოიხვიეთ ხელები თბილი პირსახოცით. 20 წუთის შემდეგ კომპრესის ნარჩენები ბამბის საფენით მოაცილეთ და სუფთა ბამბის ხელთათმანები ჩაიცვათ. ასეთი კომპრესები საუკეთესოა ძილის წინ რამდენიმე დღის განმავლობაში.
  4. ზეითუნის ზეთისა და ლიმონის წვენის ნიღაბი - შეურიეთ სუფრის კოვზი ზეთი 1/2 ჩაის კოვზ ლიმონის წვენსა და 1 ჩაის კოვზ ხელის კრემს. ძილის წინ მიღებული ნაზავი წაისვით ხელების კანზე და ჩაიცვით ბამბის ხელთათმანები. ასეთი ნიღაბი შეიძლება ჩატარდეს კვირაში ერთხელ პროფილაქტიკისთვის ან რამდენიმე დღის განმავლობაში ხელების მშრალი კანის სამკურნალოდ.
  5. ზეთის აბაზანა - დაასხით ზეითუნის, მზესუმზირის ან სელის ზეთი პატარა თასში და გაათბეთ წყლის აბაზანაში კომფორტულ ტემპერატურაზე (ძალიან თბილი უნდა იყოს). გააჩერეთ ხელები ზეთში 20 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ ხელები ხელსახოცით დაისველეთ. ასეთი პროცედურების ჩატარება რეკომენდებულია კვირაში 2-ჯერ.

თითებზე გამოიყენება ასეთი ხალხური რეცეპტები:

  1. ფისოვანი და თაფლის მალამო - ლითონის თასში შეურიეთ 10 გრ ფისი, 10 გრ თაფლი, 15 გრ ფუტკრის ცვილი და 30 მლ არაყი. დადგით ცეცხლზე და მუდმივად აურიეთ, დაელოდეთ ყველა ინგრედიენტის სრულ დაშლას. მალამო ჩაასხით სუფთა შუშის ჭურჭელში და შეინახეთ მაცივარში. სამკურნალოდ წაისვით ნაპრალი და დალუქეთ ბაქტერიციდული წებოვანი თაბაშირით. დატოვე 7-8 საათი.
  2. მალამო ბალახისგან - გახეხეთ მშრალი ბალახი ფხვნილად, შეურიეთ 3 წვეთი ზეთი და დაამატეთ ნავთობის ჟელე (1: 9 თანაფარდობით). წაისვით ისევე, როგორც ფისოვანი და თაფლის მალამო.
  3. კალენდულას მალამო - ნახევარი ჭიქა კალენდულას გამხმარი ყვავილები დაფქვით ფხვნილად და შეურიეთ ერთი ჭიქა შიდა გამდნარ ღორის ქონს. მიღებული მასა მოათავსეთ წყლის აბაზანაში და გამუდმებით ურიეთ ხის სპატულით, მიიყვანეთ ერთგვაროვან კონსისტენციამდე. ჩაასხით შუშის ჭურჭელში და შეინახეთ მაცივარში. წაისვით ისევე, როგორც ფისოვანი და თაფლის მალამო.

მშრალი ხელებითა და დაბზარული თითებით დერმატოლოგს შეუძლია გირჩიოთ ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსები – მათი არჩევა თავად არ არის რეკომენდებული.

ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება მოხდეს ხელების სიმშრალე და აქერცვლა. კანი დაფარულია სხვადასხვა ზომისა და ფერის ლაქებით (ვარდისფრიდან ოდნავ მოლურჯომდე) და პაციენტს შეიძლება განუვითარდეს ქავილი და წვა. ნაკეცებზე მას შეუძლია გაიბზაროს და ჩამოაყალიბოს თეთრი ქერცლიანი კუნძულები. ხელების კანის ასეთი სოკოვანი დაზიანებების სწორ მკურნალობას მხოლოდ დერმატოლოგი ნიშნავს სოკოს ტიპის დასადგენად ლაბორატორიული გამოკვლევების ჩატარების შემდეგ. მხოლოდ ამის შემდეგ ექიმს ექნება საშუალება დანიშნოს სოკოს საწინააღმდეგო პრეპარატები და განსაზღვროს მათი გამოყენების ხანგრძლივობა.

მშრალი იდაყვის მკურნალობის ვარიანტები

იდაყვის კანის სიმშრალე შეიძლება გამოწვეული იყოს მრავალი გარეგანი და შინაგანი მიზეზით. ამ მიდამოში პილინგი პროვოცირებულია მექანიკური მოქმედებით (მაგალითად, ოფისში მუშაობისას) ან ხშირი ბანაობით. ის ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა დაავადებით.

ყველაზე ხშირად, მშრალი იდაყვები შეინიშნება, როდესაც:

  • ჰიპოთირეოზი - ეს დაავადება იწვევს მეტაბოლიზმის შენელებას და კანის რეგენერაციას, ეპიდერმისის უჯრედები იღუპება, არ აქვთ დრო აქერცლისთვის და კანი ხდება მშრალი და უხეში;
  • - რკინის ნაკლებობა იწვევს ჰემოგლობინის დაქვეითებას და ქსოვილებში ჟანგბადის ნაკლებობას, მეტაბოლური დარღვევები იწვევს კანის სიმშრალეს;
  • შაქრიანი დიაბეტი - მეტაბოლური უკმარისობა იწვევს სხეულის ყველა ქსოვილის არასრულ კვებას, კანი ხდება გაუწყლოება, ხდება დაუცველი და თხელი, ჩნდება ანთების და ქავილის ადგილები;
  • აუტოიმუნური და დერმატოლოგიური დაავადებები - ატოპიური დერმატიტი, ნეიროდერმატიტი, კანის იქთიოზი და სხვა დაავადებები, იწვევს კანის აქერცვლას და გაუხეშებას.

იდაყვებზე მშრალი კანის მკურნალობა მიზნად ისახავს ამ სიმპტომის გამომწვევი მიზეზის აღმოფხვრას. გარდა ძირითადი დაავადების მკურნალობისა, შესაძლოა რეკომენდირებული იყოს კრემების გამოყენება გვირილით და იონჯით, ლიპიკარის ბალზამი, პიტივალი და ატოდერმის კრემები, რადევიტის მალამო, ზეთები (კაკაო, ში, მანგო და სხვ.) და ხალხური რეცეპტები.

იდაყვის მშრალი კანისთვის ტრადიციული მედიცინა გვირჩევს ასეთ საშუალებებს:

  1. ყავის ნალექი და თაფლის სკრაბი - ყავის ნალექს დაუმატეთ თაფლი, წაისვით იდაყვებზე და წრიული მოძრაობებით შეიზილეთ კანის მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და წაისვით მკვებავი კრემი ან ზეთი.
  2. არაჟნისა და მზესუმზირის ზეთის კომპრესები - ინგრედიენტები თანაბარი პროპორციით აურიეთ, ნარევი წაისვით მარლაზე და მიამაგრეთ იდაყვებზე, შეფუთეთ თბილი ქსოვილით და გაიჩერეთ 10-20 წუთი.
  3. რძის აბაზანები - გაათბეთ რძე და ჩაყარეთ მასში იდაყვი 20 წუთის განმავლობაში. გაწურეთ ხელსახოცით და მეორეს მხრივ გაიმეორეთ პროცედურა.

მკურნალობა მშრალი კანისთვის


სახის კანის სიმშრალესთან გამკლავებაში ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან დამზადებული ნიღბები დაგეხმარებათ.

სახის კანის სიმშრალე შეიძლება აიხსნას მემკვიდრეობითი მიდრეკილებით, გარეგანი ფაქტორებით, ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებებით ან ცხიმოვანი ჯირკვლების დარღვევით. ცხიმის სეკრეციის დონის დაქვეითებამ შეიძლება გამოიწვიოს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, ენდოკრინული ან ნერვული სისტემის სხვადასხვა დაავადებები და A, E და B ჯგუფის ვიტამინების ნაკლებობა. ამ პათოლოგიების სამკურნალოდ აუცილებელია ექიმის კონსულტაცია, რომელიც გამოავლენს გამოიწვიოს და განსაზღვროს ძირითადი დაავადების მკურნალობის კურსი.

ამ პრობლემის განვითარების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია გარემოს აგრესიული ზემოქმედების მინიმუმამდე დაყვანა და კანის სათანადო მოვლა. ასეთი კანის დაბანა და მოვლა უნდა განხორციელდეს მხოლოდ სპეციალური პროდუქტების დახმარებით. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა ხელნაკეთი მკვებავი და დამატენიანებელი პროდუქტები.

ტრადიციული მედიცინა გვთავაზობს ასეთი ნიღბების გამოყენებას სახის მშრალი კანისთვის:

  1. ქლიავის, ნესვის და ჟოჟობას ზეთის ნიღაბი - აიღეთ ყველა ინგრედიენტი იმავე პროპორციით. ქლიავის და მწიფე ნესვის რბილობი ჩანგლით გახეხეთ პიურემდე. დაამატეთ ზეთი და საფუძვლიანად აურიეთ. წაისვით სახეზე და 20 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
  2. კვერცხის გული, მცენარეული ზეთი და გვირილის ნიღაბი - ათქვიფეთ კვერცხის გული ჩაის კოვზ მცენარეულ ზეთთან (ნუშის, თეთრეულის, მზესუმზირის, ზეითუნის და ა.შ.), დაუმატეთ სუფრის კოვზი გვირილის სააფთიაქო ექსტრაქტი და კვლავ ათქვიფეთ. მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე და 10-15 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
  3. შვრიის და ზეითუნის ზეთის ნიღაბი - ფანტელები მოხარშეთ რძეში. აიღეთ 3-4 სუფრის კოვზი ფაფა, დაუმატეთ ამდენივე ზეითუნის ზეთი და ათქვიფეთ. წაისვით სახეზე სქელი ფენით. 15 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და ჩამოიბანეთ სახე გრილი წყლით.


სხეულზე მშრალი კანის მკურნალობის გზები

სხეულზე კანის ზოგადი სიმშრალე შეიძლება გამოწვეული იყოს გარე ფაქტორებითაც, მაგრამ ყველაზე ხშირად ის შინაგანი ორგანოების დაავადებებით არის პროვოცირებული. მისი მკურნალობისთვის აუცილებელია მიზეზის დადგენა და მისი აღმოფხვრა. გარდა გარე ფაქტორების (ცხელი წყალი, აგრესიული სარეცხი საშუალებები, მზეზე ხანგრძლივი ზემოქმედება და ა.შ.) ზემოქმედებისგან თავის დაღწევისა და ძირითადი დაავადების მკურნალობისა, რეკომენდებულია სასმელის ნორმალური რეჟიმის დაცვა, საკმარისი რაოდენობით რძის პროდუქტების, თევზის მიღება. მცენარეული ზეთები, ბროკოლი, თხილი და ზღვის პროდუქტები.

ჰიგიენური პროცედურების შემდეგ კანის დასატენიანებლად და კვებაზე უნდა იქნას გამოყენებული მშრალი კანისთვის განკუთვნილი სხვადასხვა კოსმეტიკური საშუალებები კერამიდებით, ცხიმოვანი მჟავებითა და ლიპიდებით. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა ხალხური რეცეპტები აბაზანების, ნიღბებისა და პილინგისთვის:

  1. პილინგი თაფლით, ზღვის მარილით და ზეითუნის ზეთით - შეურიეთ 4 სუფრის კოვზი თაფლი და 1 სუფრის კოვზი ზღვის მარილი, მიღებულ ნარევს დაუმატეთ სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი და აურიეთ. წაისვით გაწმენდილ კანზე და მსუბუქად შეიზილეთ. 5 წუთის შემდეგ მიიღეთ თბილი შხაპი.
  2. სელის და გვირილის დეკორქციის აბაზანა - 5 ჩაის კოვზი სელის თესლი ადუღეთ ლიტრ წყალში დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში, მოამზადეთ გვირილის ნახარში (რეცეპტი მითითებულია შეფუთვაზე). შეურიეთ ორივე დეკორქცია 1:1 თანაფარდობით და დაამატეთ 1/2 აბაზანა. პროცედურის ხანგრძლივობა დაახლოებით 15 წუთია.
  3. რძის, ნუშის ზეთისა და თაფლის აბაზანა - გააცხელეთ ლიტრი რძე და დაუმატეთ 200 თაფლი, შეურიეთ დესერტის კოვზი ნუშის ზეთი. ჩაასხით შემადგენლობა აბაზანაში. პროცედურის ხანგრძლივობა დაახლოებით 15-20 წუთია.
  4. თაფლისა და ზეითუნის ზეთის ნიღაბი - შეურიეთ თაფლი და ზეთი 1:1 თანაფარდობით, წაისვით გასუფთავებულ კანზე და გაიჩერეთ 20 წუთი. მიიღეთ თბილი შხაპი.
  5. ავოკადოს, ბანანის, ნაღების და კარაქის ნიღაბი - ერთი ავოკადოს და ბანანის რბილობი ჩანგლით გახეხეთ პიურემდე, ნარევს დაუმატეთ 100 გრ კარაქი, 1/2 ჭიქა ნაღები და ყველაფერი კარგად ათქვიფეთ. დაუმატეთ რამდენიმე წვეთი ვარდის ზეთი და კვლავ ათქვიფეთ ნიღაბი. წაისვით გასუფთავებულ კანზე 15 წუთის განმავლობაში. მიიღეთ თბილი შხაპი სარეცხი ქსოვილით.

ფეხების და ქუსლების მშრალი კანის მკურნალობის მეთოდები

ამის მიზეზი შეიძლება იყოს არასასიამოვნო ფეხსაცმლის ტარება, A და E ვიტამინების არასაკმარისი რაოდენობა, ენდოკრინული სისტემის დაავადებები და სოკოვანი ინფექციები. ზოგიერთ შემთხვევაში, ყველა ამ მიზეზმა შეიძლება გამოიწვიოს გაუხეშებული კანის მიდამოში ბზარების წარმოქმნა, რაც იწვევს უამრავ დისკომფორტს და ტკივილს.

თუ ასეთი პრობლემა არასასიამოვნო ფეხსაცმელმა გამოიწვია, მაშინ საკმარისია მათი მოშორება და ფეხის ზომისა და ფორმის გათვალისწინებული ფეხსაცმელი აირჩიოს. ფეხების და ქუსლების მშრალი კანის მკურნალობა მიმართული უნდა იყოს ძირითადი დაავადების აღმოფხვრაზე. ამისათვის თქვენ უნდა მიმართოთ ენდოკრინოლოგს ან დერმატოლოგს. ადეკვატური მკურნალობის არარსებობა გამოიწვევს ძირითადი დაავადების გამწვავებას და გართულებების განვითარებას.

ქუსლებისა და ფეხების მშრალი კანის ადგილობრივი სამკურნალოდ შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა საშუალებები: დამარბილებელი, ამქერცლავი, ანტიბაქტერიული და ჭრილობის შეხორცება. მათი არჩევანი დამოკიდებულია კანის მდგომარეობაზე.

ქუსლებისა და ფეხების ძალიან მშრალი კანის მოსაშორებლად, ტრადიციული მედიცინა გთავაზობთ შემდეგ რეცეპტებს:

  1. მწვანე ვაშლის ნიღაბი - ერთი ვაშლი გახეხეთ წვრილ სახეხზე, პიურე წაისვით მარლაზე და მიამაგრეთ ფეხზე. ჩაიცვი წინდები. დატოვე კომპრესი მთელი ღამით. დილით ჩამოიბანეთ ნიღაბი და წაისვით მკვებავი კრემი კანზე.
  2. კარტოფილისა და სელის ნიღაბი - უმი კარტოფილი გახეხეთ წვრილ სახეხზე, დაუმატეთ ამდენივე სელის თესლი, დაუმატეთ ცოტა წყალი და ადუღეთ ნარევი შესქელებამდე. აცადეთ ოდნავ გაციება და წაისვით ფეხებზე. 20 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით, მოაცილეთ აქერცლილი კანის ადგილები და შეზეთეთ ფეხები იოდით.
  3. ნიღბები აბუსალათინის ზეთით - დაასველეთ მარლის ზეთი და წაისვით ფეხზე ან ქუსლზე. ჩაიცვით თბილი წინდები და დატოვეთ ღამით. დილით, წაისვით კანი ხელსახოცით.

დაბზარული ქუსლების სამკურნალოდ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხალხური რეცეპტები, რომლებიც ზემოთ იყო აღწერილი დაბზარული თითების სამკურნალოდ. კარგი შედეგი მიიღწევა ასეთი საშუალებების გამოყენებით.

ყველაზე საყვარელი ქალბატონები ცხოვრებაში ერთხელ მაინც შეხვდნენ სხეულის სიმშრალეს. ეს საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა ქალებში, მამაკაცები გაცილებით ნაკლებად არიან მიდრეკილნი ამისკენ, მათი კანი არც ისე ნაზი აქვს.

შეგიმჩნევიათ კანის დაჭიმულობა, აქერცვლა, გაღიზიანება, უსიამოვნო გარეგნობა? მაშინ ეს სტატია სპეციალურად თქვენთვისაა, ჩვენ გაგიმხელთ მშრალი კანის წინააღმდეგ ბრძოლის ყველა საიდუმლოს.

უსიამოვნების მიზეზები

ნორმალურ მდგომარეობაში ცხიმოვანი ჯირკვლები ქმნიან თხელ დამცავ გარსს კანის ზედაპირზე, რომლის დანიშნულებაა ჩვენი კანის დაცვა გარემოს უარყოფითი გავლენისგან. მაგრამ არსებობს მრავალი ფაქტორი, რომელიც ანადგურებს დამცავ ფენას, რაც იწვევს სახის და სხეულის კანის გადაჭარბებულ სიმშრალეს. მთავარია:

  • ტენიანობის დაკარგვა (არ სვამს საკმარის სითხეს დღის განმავლობაში, ამიტომ ორგანიზმი იძულებულია აიღოს წყალი კანიდან);
  • ჰორმონალური დარღვევები (მენსტრუაცია, ორსულობა, მენოპაუზა და ა.შ.);
  • შხაპის გელების გამოყენება აგრესიული ინგრედიენტებით, ძალიან ცხელი წყალი;
  • მშრალი, ცხელი კლიმატი;
  • მკაცრ დიეტაზე ჯდომა;
  • ვიტამინების ნაკლებობა, განსაკუთრებით A და E;
  • დარღვეული ნივთიერებათა ცვლა;
  • მზის პირდაპირი სხივების ხშირი ზემოქმედება;
  • სტრესი;
  • საპნის გამოყენება;
  • სკრაბების, გამწმენდი ნიღბების, ტანის მოსახვევების ნაკლებობა ან ძალიან ხშირი გამოყენება (ყველაფერი ზომიერად უნდა იყოს);
  • შეუსაბამო კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება;
  • ცუდი ჩვევების არსებობა (მოწევა, ალკოჰოლი);
  • დერმატოლოგიური დაავადებები;
  • გენეტიკური მიდრეკილება;
  • იქთიოზი ("თევზის კანი").

ყველა ზემოაღნიშნული ფაქტორი უკიდურესად უარყოფითად მოქმედებს ჩვენი კანის მდგომარეობაზე, ღირს მავნე ნივთიერებებთან კონტაქტის გამორიცხვა, ღია მზეზე ნაკლები ყოფნა და საკმარისი სუფთა წყლის დალევა.

Მნიშვნელოვანი!თუ გრძნობთ ძლიერ ქავილს, სიწითლეს, ტკივილს, აქერცლის მიდამოში, მაშინ მიმართეთ ექიმს, შესაძლოა თქვენ გაქვთ არა მხოლოდ მშრალი კანი, არამედ იწყება დერმატოლოგიური დაავადება.

სხეულის კანის სიმშრალისა და დაჭიმვის აღმოფხვრა

პირველ რიგში საჭიროა კანის დატენიანება, სასარგებლო მიკროელემენტებით გაჯერება და გარემოს უარყოფითი გავლენისგან დაცვა. ეს შეიძლება გაკეთდეს გლიცერინის, ზეთების, ცხიმების შემცველი სპეციალური დამატენიანებელი კრემების დახმარებით.

გლიცერინი დიდი ხანია გამოიყენება კოსმეტოლოგიაში, ტენიანობის შენარჩუნების უნარის გამო, უფრო მეტიც, ბოლო კვლევებმა აჩვენა, რომ ეს კომპონენტი ხელს უწყობს ახალი ახალგაზრდა უჯრედების წარმოქმნას, რითაც არბილებს წვრილ ნაოჭებს, აძლევს ეპიდერმისს სიახლეს და ელასტიურობას.

ლინოლენის მჟავა ქმნის წყალგაუმტარ ბარიერს კანზე, რომელიც იცავს ჩვენს ეპიდერმისს მზის ზემოქმედებისგან და ინარჩუნებს ტენიანობას.

კანის პრობლემების წინააღმდეგ ბრძოლაში კარგი მოკავშირეებია ასეთი კრემები მშრალი კანისთვის:

  • ტანის კრემი Garnier ინტენსიური მოვლა და კვება.ეს პროდუქტი შეიცავს ბუნებრივ ინგრედიენტებს: ზეითუნის ზეთს, ავოკადოს, გარგარის, ნეკერჩხლის წვენს, ეს ინგრედიენტები უზრუნველყოფს მაქსიმალურ დატენიანებას მშრალი კანისთვის, კვებავს სასარგებლო მიკროელემენტებით. ამ კრემის ფასი ძალიან ხელმისაწვდომია, მხოლოდ 75–85 რუბლი;
  • ჯონსონის ბავშვის ზეთი.ეს ზეთი განკუთვნილია ბავშვის ყველაზე ნაზი კანისთვის, ამიტომ ძალიან დადებითად იმოქმედებს ზრდასრული (განსაკუთრებით მგრძნობიარე) კანზე (ატენიანებს, არბილებს, აცილებს მცირე გაღიზიანებას, აქერცვლა), ეს საშუალება ჰიპოალერგიულია, არ ალერგიული რეაქციის პროვოცირება. ამ პროდუქტის სავარაუდო ფასია დაახლოებით 120-130 რუბლი;
  • კრემი სხეულის მშრალი კანისთვის Nivea SOS ინტენსიური.შეიცავს მხოლოდ ბუნებრივ ინგრედიენტებს, პანთენოლს, რომელიც კურნავს კანზე მიკროტრავმებს, ხსნის დაჭიმვის ეფექტს, მოქმედება გრძელდება 48 საათის განმავლობაში. ამ პროდუქტის ფასი დაახლოებით 26-300 რუბლია.

ყველა ამ ხელსაწყოს შეძენა შესაძლებელია თითქმის ნებისმიერ ტექნიკის მაღაზიაში. სააფთიაქო პროდუქტები ფასის მიხედვით უფრო ძვირია, მაგრამ მიმართულია კანის ღრმა დაზიანებაზე, როცა კოსმეტიკა შეუცვლელია. ასეთი მალამოებისა და კრემების გამოყენებამდე უნდა მიმართოთ დერმატოლოგს.

ასევე, ტრადიციული მედიცინა გთავაზობთ უამრავ ხელნაკეთ მალამოებს, კრემებს, შეფუთულ ნარევებს, ქვემოთ წაიკითხავთ ყველა ყველაზე ეფექტურ რეცეპტს.

წაიკითხეთ გვერდი სალიცილის მჟავის თვისებებისა და გამოყენების შესახებ სახისთვის აკნეს საწინააღმდეგოდ.

ხალხური საშუალებები და რეცეპტები

ბევრი არ ენდობა შეძენილ პროდუქტებს, მაგრამ ამჯობინებს სამკურნალო საშუალებების დამოუკიდებლად დამზადებას; ამ საკითხში შესანიშნავი დამხმარეა სხვადასხვა ზეთები და მწვანილი.

სხეულის მშრალი კანის ეფექტური საშუალებების რეცეპტები:

  • რძე + თაფლი.გამოიყენეთ ეს ინგრედიენტები სამკურნალო აბაზანის მოსამზადებლად. აიღეთ 1 ლიტრი თბილი სუფთა რძე, დაუმატეთ 300 გრ ცაცხვის თაფლი, კარგად მოურიეთ, მიღებული მასა დაასხით წყალში. ასეთი აბაზანის მიღება რეკომენდებულია კვირაში ერთხელ 15 წუთის განმავლობაში. ძალიან მშრალი კანის შემთხვევაში, გაღიზიანების გამოჩენა, ასეთი პროცედურის მიღება შეიძლება გაიზარდოს კვირაში 2-3-ჯერ;
  • ზეითუნის ზეთი.ეს ინსტრუმენტი შესანიშნავად ატენიანებს კანს, მომენტალურად ანიჭებს სასიამოვნო შეგრძნებას + შესანიშნავად იცავს და აღადგენს ეპიდერმისს. შხაპის მიღებისას შეზეთეთ ზეითუნის ზეთი (წინასწარ გახურებული 40 გრადუსამდე), შეიზილეთ კანში მასაჟის მოძრაობებით, შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით. ასეთი პროცედურის შემდეგ, თქვენ არ შეგიძლიათ მთლიანად მოიწმინდოთ სხეული პირსახოცით, არამედ მხოლოდ ოდნავ დასველდეთ, ასეთი მანიპულაციებით თქვენ გაჯერებთ კანს ტენით;
  • კიტრის კრემი.მისი მომზადება ძალიან მარტივია: აიღეთ 1 კიტრი (ქერქის გარეშე), გაწურეთ წვრილ სახეხზე, დაუმატეთ 4-5 გრ ფუტკრის ცვილი, შემდეგ ნუშის ზეთი (დაახლოებით 3 სუფრის კოვზი) + 50 მლ წყალი, კარგად აურიეთ ყველა ინგრედიენტი, გაათბეთ. პატარა ცეცხლზე. გამოიყენეთ მიღებული კრემი ყოველდღე ღამით, ის შესანიშნავად შეიწოვება, არ ტოვებს კვალს თეთრეულზე. კრემი განკუთვნილია ხელების, ფეხების და სხეულის მშრალი კანისთვის;
  • შვრიის ფაფა.აბაზანის მიღებამდე ონკანის ქვეშ დაიდეთ ტომარა 50 გრ შვრიის ფაფაზე, რათა მასში წყალი გადმოვიდეს. ღირს ასეთი წყლის პროცედურების ჩატარება მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში, დასრულების შემდეგ, კანი შეიძლება შეზეთოთ კრემით, რომელიც შეიცავს ფოსფოლიპიდებს, ცხიმოვან მჟავებს;
  • თაფლი + ზეითუნის ზეთი.ორთქლზე მოხარშულ სხეულზე (შხაპის მიღების შემდეგ) უნდა წაისვათ ამ ორი კომპონენტის ნარევი (1:1), შეიზილოთ მასაჟის მოძრაობებით, შეგიძლიათ წაისვათ სახეზე. ოცი წუთი საკმარისია კანის დასატენიანებლად, კვებაზე, აღდგენისთვის, პროცედურის შემდეგ ჩამოიბანეთ ნარევი თბილი წყლით;
  • წმენდა + კვება.ამოიღეთ რბილობი ავოკადოს, დაუმატეთ ბანანის რბილობი, დაჭერით საჭმელი, დაუმატეთ 100 მლ ნაღები, ამდენივე კარაქი, შეგიძლიათ ამ ნარევს დაუმატოთ ორიოდე წვეთი ზეითუნის ან ვარდის ზეთი. მიღებული მასა აურიეთ, თანაბრად გაანაწილეთ სხეულის მთელ ზედაპირზე, გააჩერეთ 20-25 წუთის განმავლობაში. ეს პროცედურა არა მხოლოდ შესანიშნავად კვებავს კანს, არამედ დელიკატურად ასუფთავებს ყოველგვარი მინარევებისაგან. გამოიყენეთ რეცეპტი არა უმეტეს კვირაში ორჯერ, მაგრამ რეგულარულად;
  • გადახვევა.წვრილად დაჭერით წყალმცენარეები, დაუმატეთ 2 ს.კ. კოვზები თაფლი მიღებული ნაზავი წაისვით სხეულზე ან კანის ცალკეულ, ყველაზე გამომშრალ უბნებზე, შემოახვიეთ აპკით, გააჩერეთ ამ მდგომარეობაში 30 წუთის განმავლობაში, უმჯობესია დაწექით, მოუსმინეთ დამამშვიდებელ მუსიკას. ამ პროცედურის შემდეგ მიიღეთ შხაპი, კანი შეიძლება შეზეთოთ მკვებავი კრემით;
  • სელის თესლი.ამ პროდუქტისგან მოამზადეთ დეკორქცია (2 სუფრის კოვზი თესლი + 600 მლ წყალი ადუღებამდე ადუღებამდე), შემდეგ გაფილტრეთ. მზა დეკორქცია ატენიანებს დაზიანებულ კანს, არ ჩამოიბანოთ 25 წუთის განმავლობაში.

კარგი იქნება, თუ ყველა ამ პროცედურას დაუმატებთ ყოველდღიურად 2 ლიტრი წყლის მიღებას და სხვადასხვა ვიტამინების შემცველი ხილის მოხმარებას. კიდევ ერთი ოქროს წესი კვების შესახებ: გამორიცხეთ შემწვარი, ცხიმიანი, ალკოჰოლი.

სასარგებლო რჩევები, რათა თავიდან აიცილოთ კანის აქერცვლა, გაღიზიანება, ზედმეტი სიმშრალე:

  • კვებავს კანს ტენიანობით. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, დღეში 2 ლიტრი წყალი კანონია. დაბანისას არ გამოიყენოთ საპონი, ის აშრობს კანს. ასევე, არ დაიბანოთ ცხელი წყლით, ის თბილი უნდა იყოს, ზაფხულში კი გრილი. შხაპის გელი უნდა იყოს კრემისებური, მყარი პილინგისა და საუნის ეფექტის გარეშე;
  • წყლის პროცედურების შემდეგ, დარწმუნდით, რომ შეზეთეთ კანი ზეთის მკვებავი კრემებით ან სახლში დამზადებული ნარევებით;
  • მოერიდეთ ღია მზის სხივების ხშირ ზემოქმედებას. მარტიდან სექტემბრამდე პერიოდში კანზე წაისვით მზისგან დამცავი კრემი მაღალი ულტრაიისფერი ფილტრით, ზამთარში - სპეციალური დამატენიანებელი;
  • მშრალი კანი ძალიან მგრძნობიარეა, მიდრეკილია სხვადასხვა გამღიზიანებლების მიმართ. ამიტომ გამოიყენეთ ჰიპოალერგიული კოსმეტიკა, ყოველთვის შეამოწმეთ ვარგისიანობის ვადა, წაიკითხეთ შემადგენლობა;
  • განახორციელეთ კანის მოვლის ყველა ეტაპი: წმენდა, მატონიზირებელი, დამატენიანებელი. ისევ და ისევ, მხოლოდ შესაფერისი საშუალებებით. დასუფთავებისას ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ. აგრესიული სკრაბები აზიანებს ნაზ კანს, გამოიყენეთ რბილი პილინგი კვირაში არა უმეტეს 1-ჯერ;
  • აუზის შემდეგ დაუყოვნებლივ ჩამოიბანეთ კანიდან ქლორირებული წყალი;
  • რაციონში შეიტანეთ თევზი (სკუმბრია, ქაშაყი, ორაგული), მდიდარია პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავებით, თევზის ზეთი შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქში;
  • გამოიყენეთ კალციუმი, მაგნიუმი, ვიტამინები A, E, C, ისინი ნორმალიზებენ უჯრედშორისი ნივთიერების მდგომარეობას;
  • ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია ჯანსაღი ძილი, იძინეთ საკმარისი რაოდენობით, დაიძინეთ 12:00 საათამდე, მოგეხსენებათ ამ საათებს სილამაზის ძილი ჰქვია;
  • დროულად მკურნალობენ კანის დაავადებებს, იწვევს სიწითლეს, ქავილს, წვას, აქერცვლას, უსიამოვნო სიმპტომებს, რომლებიც მალე გადაიქცევა წყლულებში, ვეზიკულებში.

მშრალი კანის მოვლისას მთავარია თანმიმდევრულობა. თუ დღეს ჩაატარებთ ყველა პროცედურას, ხვალ კი დაგავიწყდებათ ამის გაკეთება, მაშინ ეფექტი მინიმალური იქნება. ასევე, დიდი როლი ენიჭება საშუალებებს, რომელ კრემებსა და ლოსიონებს გამოიყენებთ. ასევე მნიშვნელოვანია ცხოვრების წესი (სწორი კვება, ცუდი ჩვევების მიტოვება, ორგანიზმის ზოგადი მდგომარეობა, დერმატოლოგიური დაავადებების არარსებობა).

ვიმედოვნებთ, რომ ჩვენი სტატია დაეხმარა კანის ზედმეტი სიმშრალის პრობლემის მოგვარებას, გახადა იგი გლუვი, აბრეშუმისებრი და ელასტიური, ყოველგვარი ჭრილობისა და გაღიზიანების გარეშე.

შემდეგი ვიდეოდან შეგიძლიათ გაიგოთ სხეულის მშრალი და დაჭიმული კანის მოვლის კიდევ რამდენიმე საიდუმლოება: