როგორ ვისწავლოთ საყვარელი ადამიანების პატიება და გათავისუფლდეთ წყენისგან. გულში წყენით ახლო მეგობრის მიმართ. როგორ აპატიო და გაუშვა

ამბობენ, რომ ქალური მეგობრობა არ არსებობს. შესაძლოა ისინი, ვინც ასე ფიქრობენ, უბრალოდ იმედგაცრუებულნი არიან მასში, ვერ პოულობენ პასუხს კითხვაზე, როგორ აპატიონ მეგობარს.

რა თქმა უნდა, ხდება, რომ მეგობრები ჩხუბობენ, ეწყინებათ. ზოგიერთი ადამიანი სწრაფად ივიწყებს თავის წყენას. მაგრამ სხვებს შეუძლიათ დაკარგონ ძილი, მუდმივად გონებრივად უბრუნდებიან უსიამოვნო ინციდენტს. უსიამოვნო მოგონებების კარუსელით დაღლილი ქალი იწყებს გაღიზიანებას ან მიმართავს ფსიქოლოგიას იმის გასაგებად, თუ როგორ ისწავლოს შეურაცხყოფის პატიება.

ტრადიციულად, მეგობრის პატიების მსურველთათვის ფსიქოლოგების რჩევა ზოგადი ხასიათისაა:

იფიქრეთ იმაზე, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია მეგობარი თქვენს ცხოვრებაში.

როგორ მოიქცეოდით მოძალადის ადგილას ამ სიტუაციაში - ალბათ თქვენ თვითონ მოახდინეთ ამ ქცევის პროვოცირება.

ესაუბრეთ მეგობარს, აუხსენით თქვენი მდგომარეობა და გრძნობები; იფიქრეთ იმაზე, თუ რას გრძნობთ მის მიმართ საუბრის შემდეგ და გსურთ თუ არა მეგობრობის შენარჩუნება.

ზოგიერთ ამ რჩევას საერთოდ არ აქვს აზრი. მაგალითად, რჩევა დაფიქრდეთ იმაზე, თუ როგორ მოიქცეოდა განაწყენებული ქალი მეგობრის ადგილას. ცხადია - სხვანაირად, რადგან მეგობრის საქციელი მის მიმართ უკმაყოფილების მიზეზი აღმოჩნდა. სხვები აიძულებენ ქალს იფიქროს მეგობართან ურთიერთობაზე, მაგრამ არა მის პატიებაზე.

სამწუხაროდ, ასეთი რჩევა არ ეხმარება ქალებს, რომლებიც თავიანთ წყენაშია ჩარჩენილი, აპატიონ თავიანთი მეგობარი. საჩივრების წარმოქმნის მექანიზმის ცოდნის გარეშე, შეუძლებელია იმის გაგება, თუ როგორ უნდა ისწავლო საჩივრების პატიება.

რატომ უჭირს ზოგიერთს მეგობრის პატიება

და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ ისინი ადვილად იღებენ შეურაცხყოფას, მაგრამ მძიმედ აპატიებენ. იური ბურლანის სისტემურ-ვექტორული ფსიქოლოგია განმარტავს, რომ ასეა მოწყობილი ადამიანების ფსიქიკა, რომლებიც ბუნებამ დააჯილდოვა. ამრიგად, ვინ არის პასუხისმგებელი პატიოსნებაზე, ერთგულებაზე, ყველაფერში სიწმინდისკენ სწრაფვაზე, მეგობრობის უნარზე, უნიკალური მეხსიერებისთვის, რომლის წყალობითაც ამ ადამიანებს შეუძლიათ დააგროვონ, შეინახონ და სხვებს გადასცენ თავიანთი მთავარი სიმდიდრე - ცოდნა, უნარები და უნარები. გამოცდილება.

მაშ, რატომ არიან მხოლოდ ასეთი ქალები და მამაკაცები, რომლებსაც შეუძლიათ სერიოზული და სამუდამოდ შეურაცხყოფა?

ანალური ვექტორის მქონე ადამიანის ფსიქიკა ისეთია, რომ ნებისმიერი გადახრა იმისგან, რასაც სწორად თვლიან, აუტანელ დისკომფორტს უქმნის და შინაგანი წონასწორობის აღდგენის სურვილს აღძრავს. ასევეა შურისძიების სურვილი.

ზოგიერთ სახელმწიფოში უკმაყოფილება გლობალურ ფორმებს იღებს. ზოგჯერ აღზრდისას დაშვებული შეცდომები, გამოცდილი სტრესი ან ცხოვრებისეული გარემოებები არ აძლევს ადამიანს უფლებას სრულად გააცნობიეროს თავისი ბუნებრივი შესაძლებლობები და სურვილები. ამის გამო ცხოვრებით უკმაყოფილოდ გრძნობს თავს. არ ესმის შინაგანი დისკომფორტის მიზეზები, კარგავს ცხოვრებით ტკბობის უნარს. და რაც უფრო ნაკლებია ასეთი ადამიანების სიხარული, რაც უფრო ნაკლებად აცნობიერებენ თავიანთ პოტენციალს, მით უფრო მეტად ეწყინებათ ყველაფერზე და ყველაფერზე. ჩნდება მანკიერი წრე.

აქ კი საოცარი მეხსიერება თამაშობს უარყოფით როლს – არ გაძლევს საშუალებას დაივიწყო შეურაცხყოფა.

არც ისე ცუდია, როცა დამნაშავე შემთხვევითი ადამიანია და აღარ გნახავ. სულ სხვა საქმეა, როცა ეს მეგობარი თითქმის იმ ოჯახის წევრია, რომელსაც მთლიანად ენდობი. მისი გულისთვის ის მზად არის ბევრისთვის, არ იშურებს არც გონებრივ და არც ფიზიკურ ძალას.

მაგრამ მისი გონებრივი თვისებებიდან გამომდინარე, ანალური ვექტორის თითოეული მფლობელი დარწმუნებულია მეგობრის მხრიდან ზუსტად იგივე დამოკიდებულებაში საკუთარი თავის მიმართ. თუ რაიმე სიტუაციაში მოლოდინი არ დაკმაყოფილდა, ქალი თავს მოტყუებულად, განაწყენებულად, შეურაცხყოფილად გრძნობს. დანაშაულის სიმძიმეზე და დამნაშავის შემდგომი ქცევიდან გამომდინარე, გრძნობების ამპლიტუდა შეიძლება მერყეობდეს სხვა შეურაცხყოფიდან, საგულდაგულოდ დაარქივებული მეხსიერების მაღაზიაში, უკვე ყოფილი შეყვარებულის წინააღმდეგ შურისძიების გეგმების შემუშავებამდე.

რატომ უნდა ისწავლოთ დაშავებული გრძნობების პატიება?

წყენა, ისევე როგორც ტყვიის ჩექმები, არ გაძლევს მოძრაობის საშუალებას. არ აქვს მნიშვნელობა ერთი დღე გავიდა თუ ხუთი წელი - წყენა არ გამქრალა, პირიქით, მეხსიერების თავისუფალ სივრცეებში გაიზარდა. ქალი კი თავის ნეგატივს, ცუდ მოგონებებს, აგრესიას გადასცემს გარშემომყოფებს.

თუ განაწყენებულ ქალს, ანალურის გარდა, ემოციებზე პასუხისმგებელი ვიზუალური ვექტორიც აქვს, მაშინ უმცირესი ნაპერწკლისგან უზარმაზარი ალი შეიძლება აღმოცენდეს. წყენა დროთა განმავლობაში გაიზრდება, შეიძენს ახალ დეტალებს და ფერებს, იწვევს დიდ ტკივილს და მოითხოვს სიტუაციის გასწორებას. ყოველ შემთხვევაში, განაწყენებული ქალი ცრემლებით შეახსენებს მეგობარს მის ცოდვას და შეურაცხყოფს მას.

ცხოვრებისეული გეგმების ნაცვლად, შურისძიების გეგმები იკვეთება: ისე, რომ შეყვარებული ისეთივე ცუდი იყოს, როგორც განაწყენებული. ყველაფერი თანაბარი უნდა იყოს – ეს არის სამართლიანობის შინაგანი გრძნობა ანალური ვექტორის მქონე ადამიანებში. ასე რომ, დაგროვილი წყენა ცვლის ადამიანის მშვენიერ თვისებებს საპირისპიროდ.

ქალის გარშემო თანდათან სიცარიელე იქმნება. გარშემომყოფები გაუცნობიერებლად შორდებიან უსიამოვნო მოგონებებში ჩაძირულ ადამიანებს, რადგან სახის გამომეტყველება, ადამიანის სუნიც კი იცვლება მისი მდგომარეობის მიხედვით. ანალური ვექტორის მქონე ქალისთვის ეს უაღრესად მნიშვნელოვანია, რადგან მისი მიზანია იყოს კერის მცველი, იყოს მამაკაცთან ახლოს, შვილების აღზრდა. სამწუხაროდ, ისინი არა მხოლოდ წყალს ატარებენ შეურაცხყოფილს, არამედ ხშირად ტოვებენ მათ.

როგორ აპატიო და გაუშვა

იური ბურლანის ტრენინგი "სისტემურ-ვექტორული ფსიქოლოგია" საშუალებას აძლევს ნებისმიერ გულმოდგინე ადამიანს ისწავლოს როგორ მოიშოროს წყენის ტვირთი. ამისთვის, პირველ რიგში, აუცილებელია გავიგოთ, როგორ მუშაობს თითოეული ჩვენგანის ფსიქიკა.

ადამიანები ერთმანეთისგან განსხვავდებიან ტემპერამენტით, შესაძლებლობებით, სურვილებითა და შესაძლებლობებით, გარემომცველი რეალობის აღქმით. შეუძლებელია შეიცვალოს ის, რაც თითოეულს ბუნებით ენიჭება დაბადებიდან. მხოლოდ ამის გაგებით შეუძლია ადამიანს თავისი წყენის მიზეზის გაგება.

ჩვენ ყველანი ვუყურებთ სხვებს „საკუთარი თავის მეშვეობით“, ჩვენს სურვილებსა და შესაძლებლობებს. ამიტომ, ჩვენ ველოდებით იგივე რეაქციას სიტუაციაზე, იგივე ქმედებებსა და ქმედებებს, რასაც თავად გავაკეთებდით.

ჩვენი ყოველი ქმედება განპირობებულია საკუთარი თავისთვის სიხარულისა და სიამოვნების მიღების სურვილით. ყოველივე ამის შემდეგ, თუნდაც ვინმეს დავეხმაროთ, ამით ვიღებთ კმაყოფილებას. როდესაც ადამიანს აქვს ანალური ვექტორი, ის განიცდის სიხარულს სხვების მადლიერებისგან, რომ მის ქმედებებს აფასებენ, პატივს სცემენ. და ამას ელის გარშემო მყოფებისგან, მაგრამ მოლოდინს ხშირად ატყუებენ (რატომღაც კარგად არ შეაქეს, წერილი არ მისცეს, შეხვედრაზე არ ახსენეს და ა.შ.).

თითოეული ჩვენგანი მთელი სულით უნებურად ყოველთვის ამართლებს საკუთარ თავს, თავის საქციელს, მის მნიშვნელობას. კონფლიქტში თქვენი როლის აღიარება ადვილი არ არის - მით უმეტეს, ანალური ვექტორის მქონე ადამიანებისთვის. ისინი ჯიუტები, ბუნებით მოუქნელები არიან, ბოლომდე დაიცავენ თავიანთ სიმართლეს: გადაწყვიტეს, რომ სხვისი ბრალია – ამიტომ ბოდიში მოიხადონ.

იმის გაცნობიერება, რომ ყველას აქვს ცხოვრების საკუთარი ხედვა, საკუთარი მიზნები და ბედნიერების საკუთარი გზები, ანალური ვექტორის მქონე ადამიანს საშუალებას აძლევს გათავისუფლდეს ძველი წყენისგან და არ ეძებოს ახლის გაჩენის მიზეზებს. ორ მეგობარს შეუძლია ისე განსხვავებულად შეხედოს ცხოვრებას, რომ მათ შეუძლიათ ერთმანეთის „შეურაცხყოფა“, თუნდაც გულწრფელად სურდეს კარგი.

შესაძლოა ის, ვინც მეგობრად ითვლებოდა, უფრო შეეფერება მეგობრის განმარტებას, ნაცნობს, რომელთანაც შეგიძლიათ საყიდლებზე წასვლა, კინოში წასვლა, ჭორაობა, თავისუფალი დროის გატარება. შესაძლოა, ეს მეგობარი უბრალოდ იწვევს არაცნობიერ განცდას "არა შენი" პიროვნების.

როგორ აპატიო მეგობარს და დაამყარო მშვიდობა მასთან

თუ შეურაცხყოფა მიაყენეთ მეგობარს, რომლის მეგობრობაც დროში გამოცდილია, შესაძლებელია სცადოთ ძველი ურთიერთობის დაბრუნება. ამისათვის თქვენ უნდა გესმოდეთ - და რა ვექტორით კონტროლდება მისი ფსიქიკა?

თუ მეგობარი მობილურია, უყვარს მრავალფეროვნება, ადვილად აკეთებს რამდენიმე საქმეს, მაგრამ არა ისე ფრთხილად და ზედმიწევნით, როგორც ეს ანალური ვექტორის მქონე ქალს სურს, მაშინ მეგობარი იმყოფება. ის ყოველთვის იპოვის გამოსავალს ნებისმიერი სიტუაციიდან, მაგრამ არ მოელით, რომ შეამჩნია ვინმეს შეურაცხყოფა. ასეთი ადამიანები თავად არ იცნობენ ამ გრძნობას და ვერ აცნობიერებენ, რომ სხვებს შეუძლიათ ეს მძიმე განიცადონ.

თქვენ, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ ესაუბროთ მას თქვენს დაშავებულ გრძნობებზე. მაგრამ ეს არის განსხვავებული ბუნებრივი სურვილებისა და ღირებულებების მქონე ადამიანი, რომელიც ადვილად ივიწყებს გუშინ მომხდარს და გულწრფელად არ ესმის, რა სახის შეურაცხყოფაზე შეიძლება იყოს საუბარი. შენი მეგობრის, მისი მახასიათებლების გაგების შემდეგ, ხვდები, რომ მას საერთოდ არ სურდა შენთვის ზიანის მიყენება.

თუ თქვენ გაქვთ და მეგობარს აქვს, გაუგებრობამ შეიძლება გამოიწვიოს უკმაყოფილება.

როცა ქების და პატივისცემის სურვილს ერწყმის ქალის სიყვარულის და შეყვარების ამოუწურავი სურვილი ვექტორების ანალურ-ვიზუალური კომბინაციით - გარკვეული განცალკევება, სიჩუმეში ყოფნის სურვილი, მარტოობა მეგობრის მხრიდან ხმით. ვექტორმა შეიძლება შეურაცხყო. ხმის სპეციალისტებს ხანდახან უჭირთ ვიზუალური ქალების ყველა ამ სიამოვნებისა და ხმაურიანი სიხარულის ატანა. მათი მიმღები ყური იღლება და დასვენება სჭირდება. გაუჩინარების, ყველასგან დამალვის უნარი, ასეთი მეგობრის მხრიდან ყოველდღიური ცხოვრების, შვილების, მაღაზიების საუბრებისადმი ზიზღისადმი დამოკიდებულება ასევე უკმაყოფილების საერთო საფუძველია.

მათი შეყვარებულების ფსიქიკის სტრუქტურის მრავალი ნიუანსის გაცნობიერებით, სხვა არავინ დაეძებს სიძულვილისა და წყენის მიზეზს. ოღონდ არ გადახვიდეთ მეორე უკიდურესობაში და არ გაკიცხოთ საკუთარი თავი მეგობრებთან ქცევის შეცდომების გამო. სჯობს გამოიყენო წარმოშობილი დანაშაულის გრძნობა, რათა იმოქმედო, გადახედო საკუთარ ქცევას.

როგორ ვაპატიოთ და არ განაწყენდეთ ცხოვრებაში

რაც უფრო მეტად არის რეალიზებული ადამიანი ცხოვრებაში (არ აქვს მნიშვნელობა ქალია თუ კაცი), მით უფრო ნაკლებად განაწყენებულია. მას კიდევ ბევრი საინტერესო რამ აქვს გასაკეთებელი. იური ბურლანის სისტემურ-ვექტორული ფსიქოლოგიის დახმარებით ყველას შეუძლია ბედნიერი ცხოვრების გზაზე გაჩენილი პრობლემების გადაჭრა და ყველაფერი გააკეთოს, რომ წყენისა და გაუგებრობის სამყაროში არ დაბრუნდეს.

მათ, ვინც შეძლეს წყენის ბორკილების გაწყვეტა და გარშემომყოფებს სხვა თვალით შეხედა, დაეხმარება ყველას, ვინც გადაწყვეტს გათავისუფლდეს იმ ტვირთისგან, რომელიც ხელს უშლის ცხოვრებას:

თქვენც შეძლებთ ცხოვრებას წყენის გარეშე - მარტივად და ღიმილით. ამისთვის იური ბურლანის „სისტემურ-ვექტორული ფსიქოლოგია“ საკმარისია. მოდი შენს მეგობართან ერთად!

სტატია დაიწერა სასწავლო მასალებზე დაყრდნობით ” სისტემურ-ვექტორული ფსიქოლოგია»

თუ ვაპატიებთ, მაშინ ჩვენ ვხდებით „უფრო მაღალი“ ვიდრე ჩვენი დამნაშავე, რადგან დავძლიეთ სიამაყე, შევძელით ემოციების შეკავება.

პატიება არ იძლევა მხოლოდ ფსიქოლოგიურ შვებას - ის ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს თქვენი ფიზიკური ჯანმრთელობისთვის. ქცევითი მედიცინის ჟურნალში ჩატარებული კვლევის თანახმად, ადამიანები, რომლებიც პატიობენ წყენას, განიცდიან ნაკლებ სტრესს, არ აქვთ მაღალი წნევა, უკეთ იძინებენ და ნაკლებად არიან მიდრეკილნი დეპრესიისკენ.

პატიება ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ერთადერთი ადამიანი, ვინც წყენას განიცდის, შენ ხარ.

ცუდის კეთების მოტივები შეიძლება განსხვავებული იყოს. მეცნიერები გვირჩევენ, ჯერ გაარკვიოთ, რატომ გაგიკეთეს ეს, რა მოტივით გააკეთა ეს ადამიანმა განზრახ თუ უნებლიედ?

ასევე გაითვალისწინეთ, მოძალადე ნამდვილად ნანობს თუ არა მომხდარს და გულწრფელად სურს თქვენთან ბოდიშის მოხდა? თუ მას უბრალოდ სინდისისგან თავისუფლდება? ასევე, მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ის, თუ რამდენად ძვირფასია ეს ადამიანი თქვენთვის. ღირს თუ არა წლების მეგობრობის გადაკვეთა?

მაშინაც კი, თუ მზად ხართ აპატიოთ მეგობარს ან შეყვარებულს, უნდა გაარკვიოთ ტყუილისა და ასეთი საქციელის მიზეზი. უთხარით მოძალადეს რას განიცდით. აცნობეთ მას, რომ ეს გტკივა, შელახეთ თქვენი სიამაყე, დარწმუნდით, რომ ეს აღარ განმეორდება.

პატიება რომ ისწავლო, უნდა გაცივდე და დამშვიდდე. თუ თქვენ მაინც შეხება გაქვთ სწრაფზე, მთავარია, ემოციები არ გააფუჭოთ, თორემ თქვენ, თავის მხრივ, შეურაცხყოფთ სხვა ადამიანს და უფრო ძნელია გადარჩეთ ორმხრივ წყენას.

იყავით უფრო ჭკვიანი და ნუ მიიყვანთ სიტუაციას კონფლიქტამდე. დასამშვიდებლად, უბრალოდ იყავით ცოტათი მარტო, მარტო ან სხვა ფიქრებით გაფანტული.

კლივლენდის უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც თანაუგრძნობენ თავიანთ დამნაშავეებს და თავს მათ ადგილზე აყენებენ, უფრო მეტად განიცდიან ტკივილს და აპატიებენ.

ხშირად ხდება ასე: განაწყენებული ხართ არა იმიტომ, რომ ზიანი მიაყენონ, არამედ პირიქით - დაეხმარონ. ამიტომ, პატიების გასაადვილებლად, გადახედეთ თქვენს თავს მომხდარ სიტუაციას. შეეცადეთ სხვა მხრიდან შეხედოთ ფაქტებს, რომლებიც გტკივათ. შესაძლოა, მკაცრი სიტყვები აღმოჩნდეს სიმართლე, რომლის შეურაცხყოფა უბრალოდ შეუძლებელია. ამრიგად, თქვენ შეძლებთ გააცნობიეროთ ადამიანის მოქმედების მიზეზი, თავად გამოიტანოთ დასკვნები და გააგრძელოთ.

მომზადებულია საიტის www.womenshealthmag.com მასალების საფუძველზე

იყავით ნათელი Pixy.ru-სთან ერთად. Შემოგვიერთდი!

ასევე წაიკითხეთ

მიუხედავად გავრცელებული რწმენისა, რომ ქალის მეგობრობა არ არსებობს, არიან ისეთებიც, რომლებსაც მაინც გაუმართლათ გაარკვიონ რა არის ეს.

ყოველდღიურად ვაწყდებით ნეგატივს: მედიაში, ჩვენს ირგვლივ მყოფ ადამიანებში, რომლებსაც ხშირად აქვთ უარყოფითი ენერგია და ფიქრები.

ალბათ, თითოეულ ჩვენგანს სურს, რომ ადამიანებს შორის ურთიერთობა ყოველთვის კარგი და უკეთესი, იდეალური იყოს. ვაი, ეს ასე არ არის.

ყველას ცხოვრებაში ერთხელ მაინც შეხვედრია მოტყუება. ამიტომ, ამ მომენტში გამაოგნებელი ტკივილი ყველასთვის ცნობილია. და არ აქვს მნიშვნელობა.

აქ არის 5 დადასტურებული ონლაინ საცალო ვაჭრობის სია, რომლებიც ყიდიან ელეგანტურ პლუს ზომის ქალის ტანსაცმელს.

5 შეხვედრა დიდ ეკრანზე, რომელიც ეხება გულს.

იცოდით, რომ ზოგიერთი შიდა მცენარე შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს ჯანმრთელობაზე? გირჩევთ შეინახოთ მხოლოდ საძინებელში.

ცხოვრებით ტკბობა ყველაზე სწორი გადაწყვეტილებაა, რომელიც დღეში რამდენჯერმე უნდა მიიღოთ.

გსურთ სასიამოვნო არომატი სუფევდეს თქვენს სახლში? გამოიყენეთ საკმეველი საკმევლის ჩხირების სახით. როდესაც იწვის, ისინი.

როგორ ვაპატიოთ მეგობარს

რადგან მისი სიცოცხლე უკვე დასჯას ნიშნავს, უარესი შემთხვევები მქონდა, მაგრამ მეგობრებთან ერთად!

ნებისმიერის პატიება შეიძლება

ადამიანები არ იცვლებიან! თუ მეგობარმა უღალატა - ის უბრალოდ ცხოველია

ეს სიტუაცია პირველ რიგში თქვენთვისაა მნიშვნელოვანი.

არასოდეს მიყვარდა მუდმივი დეპრესიის მდგომარეობაში ჩავარდნა.

ყოველ შემთხვევაში, მას არასოდეს უჩვენებია. სამსახურში, კომუნიკაციის დროს, მე არ მივეცი საფუძველი ვიფიქრო, რომ ყველაფერი კარგად არ იყო ჩემთან. მე ძლიერი ადამიანი ვარ. მაგრამ როცა მარტო ვარ, თავს უფლებას ვაძლევ ემოციების განთავისუფლებას. და როცა მომბეზრდება, უბრალოდ გარეთ გავდივარ და ვხალისობ. ზემოთ და ქვემოთ ჩამოთვლილი პასუხების წაკითხვის შემდეგ ამას ვიტყვი: მასთან იგივეს გაკეთება არ შემიძლია. მაშინ მე უბრალოდ შევწყვეტ საკუთარი თავის პატივისცემას. ალბათ, ის სრულიად უნდა დავივიწყოთ და თავიდან დავიწყოთ ცხოვრება. მე მჭირდება ახალი ემოციები და ურთიერთობები. ძნელია საუკეთესო მეგობრების შეძენა სულ რაღაც 25-ში. ზოგიერთი მეგობარი. ვინ რას ფიქრობს.

ვეთანხმები თომას. ეს არის ცხოვრების სკოლა, თქვენ უბრალოდ უნდა მიიღოთ მისგან მაქსიმუმი.

ადამიანს 100%-ით ვერ ენდობი (არც ქმარს, არც მშობლებს, არც შვილებს, არც მეგობრებს). უბრალოდ ადამიანი არის ადამიანი, ის არ არის იდეალური, არც მარადიული, არც ყოვლისშემძლე. ადამიანს ისე უნდა მოეპყრო, როგორც ადამიანს: გიყვარდეს, აპატიე, გაიგე. ცხოვრება გვიჩვენებს რა არის. დიახ, ძნელია, დიახ, მტკივა. როცა ძალიან მტკივა, ვტირი და ვლოცულობ. ამის შემდეგ არ არის ბრაზი, სიძულვილი, პატიება.

მხოლოდ დრო განკურნავს ამ ჭრილობას. არანაირი კონტაქტი მასთან.

თქვენ შეგიძლიათ აპატიოთ მას თქვენს სულში. მაგრამ აღარ ენდო მას და არაფერი სერიოზულად არ უთხრა. იყავი საკუთარ გონებაზე. ჩვენს დროში ყველა ადამიანი ორპირად წავიდა, თითოეული თავისთვის ნიჩბოს და აქედან ვერსად წახვალ. ცეცხლთან ბრძოლა. იგივე გააკეთე მასთან და მერე იგრძნობს შენი სულის მთელ ტკივილს.

მკაცრი, თუმცა. არ გათხაროთ სხვა ორმო.

როცა ითხოვენ პატიებას თუ არა? მე ვფიქრობ, რომ პატიება უბრალოდ აუცილებელია. სულში არ გჭირდება ასეთი ტვირთის ტარება. რა თქმა უნდა, მას მომავალში ნდობა არ აქვს. ყველა ადამიანს ერთხელ მაინც აქვს ღალატის გაკვეთილი. ვიღაცამ გიღალატა, ვიღაცამ გიღალატა. სანამ ამ გაკვეთილს არ ისწავლი, ღალატი გაგრძელდება. ადამიანს არ უნდა სძულდეს იგი, არამედ გაიგოს, რომ ასეა, ისევე, როგორც არის ერთგულება. დაე, ის არსებობდეს თქვენი ცხოვრების პარალელურად, მაგრამ არ იკვეთოს. წარმატებები ყველას!

Გაუშვი. საერთოდ, ჩვენ თვითონ ნებით თუ გაუცნობიერებლად ჩავრთავთ გარკვეულ ურთიერთობებს და მოვლენებს ჩვენს ცხოვრებაში, წყენის განცდა არის საფუძველი ვიფიქროთ იმაზე, თუ რა არის ჩვენი „დამსახურება“.

მაგრამ ჩვენ მეგობრებს განზრახ არ ვირჩევთ.

ყოველ შემთხვევაში ჩემთან ასე იყო. სრულიად შემთხვევით შევხვდით. და ორივე მაშინვე მიხვდა, რომ იპოვეს ერთმანეთი. ამ სიტყვის საუკეთესო გაგებით. რა თქმა უნდა, ჩვენ ყველა წმინდანი არ ვართ: მეც და მანაც ვაძლევდით ერთმანეთს გინების საბაბი, მაგრამ ეს არანაირ ჩარჩოს არ გასცდა. შემდეგ კი ყველაფერი მოხდა. ასე უცებ. და ისეთი საზიზღარი. არც მტერს ვუსურვებდი ასეთ გრძნობას. და მე მას ჯერ კიდევ არ ვუპასუხე. უბრალოდ არ ვიცი რა ვთქვა.

"სრულიად შემთხვევითი" ნაკლებად სავარაუდოა. ჩვენს გზაზე არიან ის ადამიანები, რომლებიც გვჭირდება ახლა და ზუსტად კონკრეტული გაკვეთილისთვის. პირადი გამოცდილებიდან ვისწავლე მეგობრის ღალატი იმავდროულად, რაც საყვარელი გოგოს ღალატს. ხანდახან ხდება, მოდიხარ. არ არსებობს მეგობარი ან შეყვარებული :)). თავიდან, გულწრფელად რომ ვთქვათ, ცუდი იყო, აზრების დიაპაზონი "ორივეს მოკვლიდან" "თავს მოვიკლა". გასაკვირი არ არის, რომ ისინი ამბობენ, რომ დრო კურნავს. დრო არ კურნავს, მაგრამ დრო გაძლევს საკუთარი თავის გაგების საშუალებას. ასე რომ გავარკვიე, მივხვდი, რომ კარგია, რომ ეს ლპობა ასე ადრე გაქრა და რომ გავთხოვდე, შვილები გავაჩინე და მერე ეს სისულელე.. და საერთოდ, ძალიან მადლობელი ვარ იმ ქალების, ვინც იყვნენ ჩემს ცხოვრებაში და ვინ არა ჩემი ცოლები. თორემ დედამიწის უმშვენიერეს ქალს არ შევხვდებოდი (ჩემთვის გასაგებია), არც მშვენიერი შვილები მეყოლებოდა და არც ასეთი ბედნიერი ვიქნებოდი. წარმატებები ყველას!

ძმაო, შენ სრული ოპტიმისტი ხარ. 😉

მართლაც, წარმატებები ყველას. 😉

უცნაურია კითხვა, როგორ უნდა აპატიო, ჩემი აზრით შენ უბრალოდ ღებულობ გადაწყვეტილებას აპატიო და აპატიო. სხვა ის არის, რომ თქვენ ჯერ კიდევ ხართ მის მიმართ წყენის, გაბრაზების, იმედგაცრუების მდგომარეობაში (ასეთი შთაბეჭდილება რჩება თქვენი მესიჯიდან). იქნებ ცოტა გადაიტანოთ კითხვის პრიორიტეტები? მაგალითად: რა ვუყოთ მეგობართან ხელახლა ყოფნის სურვილს და მის მიმართ წყენას? შეეცადეთ სხვაგვარად ჩამოაყალიბოთ თქვენი შეკითხვა და იქნებ ჩვენ მოვაგვაროთ თქვენი მდგომარეობა 😉

რა ვუყოთ მეგობარს, მასთან ყოფნის სურვილს და მასში იმედგაცრუების გრძნობას?

🙂 ამ კითხვას ასე ვუპასუხებ - გააკეთე მეგობართან ის, რაც გინდა მასთან ერთად, შეგიძლია გააგრძელო მასთან ყოფნა, ან შეგიძლია იყო მასთან, შეგიძლია გააგრძელო იმედგაცრუების გრძნობა, ან შეგიძლიათ დაიწყოთ გრძნობა. ამჯერად რომელს აირჩევთ? იქნებ თქვენი ვარიანტები გამოჩნდა?

დღეს დილით გავიღვიძე და მივხვდი: მე არ მჭირდება. 😉

Ცხოვრება გრძელდება! და ის მშვენიერია. 😉

კარგი, ჩვენ დავფიქრდით და მივიღეთ გადაწყვეტილება 🙂 მიხარია თქვენ

მაგრამ ახლა, არა საუკეთესო მეგობრები და მთელი ეს სისულელე! მეგობრებო, გთხოვთ! არ მინდა დავბრუნდე ჩვენს სულებში% @ li! 😉

მართალი გითხრათ, მე ცოტა მეწყინა თქვენი განცხადება. ერთი და იგივე, მე არ ვთვლი საუკეთესო მეგობრებს "არანაირ ნაგავს" მაგრამ ეს არის წმინდა ჩემი სუბიექტური აზრი. Მაგრამ მაინც. თუ მზად ხართ წინ წასასვლელად, უპასუხეთ შემდეგ კითხვას: როგორი უნდა იყოს საუკეთესო მეგობარი, რა თვისებები უნდა გქონდეთ და ა.შ.

როგორი უნდა იყოს საუკეთესო მეგობარი?

ეს არის ის მეგობარი, გამოცდილი დრო და სიცოცხლე. რომელთანაც გვერდით მშვიდია. ასეთებთან შეიძლება არა მარტო ლაპარაკი, არამედ გაჩუმებაც. აკეთებს და ფიქრობს ჩემსავით. ადამიანი, რომელსაც გულწრფელად პატივს ვცემ და მიყვარს. ის ჩემთვის ძმასავითაა. და რომლითაც ჩვენ იმავე მიმართულებით ვიყურებით.

დიახ, დიახ, ბოდიში დაგვიანებისთვის 🙂 ძალიან კარგი. გამოდის, რომ ეს ის ადამიანია, ვინც იზიარებს შენს შეხედულებებს სამყაროს შესახებ, რომელსაც ენდობი? კითხვა ეხება დროისა და ცხოვრების გამოცდას – თუ ამას გამოხატავთ წლებით, დღეებით, საათებით. რამდენი დრო სჭირდება იმის გასაგებად, რომ მან გამოცდა ჩააბარა?

დროში გამოცდილია როდის როგორ.

ძალიან მიხარია შენზე. დარწმუნებული ვარ იპოვი შენს ძველ მეგობარს. და კითხვები. მართალი გითხრათ, ჯერ არაფერი მახსენდება.

ტელეფონში ჩემი ხმის გაგონება გაოგნებული და ძალიან გაუხარდა!))) შეიძლება დამთხვევაც იყოს, მაგრამ აგვისტოს ბოლოს სოჭში შევხვდებით. მოხარული ვარ.

დიდი! ერთი აფორიზმის პერიფრაზით რომ ვთქვათ: დამთხვევა არის ღმერთის სახელი, როდესაც მას სურს ინკოგნიტოდ დარჩენა 🙂 როგორია ეს?

ყველაფერი უბრალოდ გართობა გახდა! 🙂 როგორც ჩანს, სამყაროც კი გახდა უფრო ფერადი და მხიარული! იმედია ყველაფერი კარგად იქნება.

კარგი, რომ ჩვენ გავაგრძელებთ ჩვენს კომუნიკაციას

უფრო ზუსტად, ჩვენ განვაახლებთ ძველებს!)

უბრალოდ შესანიშნავია, მე აღფრთოვანებული ვარ თქვენი უნარით იმოქმედოთ სწრაფად და გადამწყვეტად. და ძალიან მიხარია შენთვის.

ჯანდაბა, გუშინ იმდენი sms მივწერეთ ერთმანეთს! 😉 მოდით ვუწოდოთ ამას ჩვენი მეგობრობის რენესანსი. ;-D ახლა ველოდები ჩემს შვებულებას. ახლა ხელახლა ვკითხულობ წინა ჩანაწერებს და თითქოს ჩემთან არ იყო.

დიახ, მართლაც, ნამდვილ მეგობარს უბედურებაში იცნობენ)))

უბედურებაში მათ შეუძლიათ თანაგრძნობა და დახმარება. მაგრამ ბევრს არ შეუძლია გულწრფელად გაიხაროს შურის გრძნობის გარეშე.

და ჩემს ცხოვრებაში ასეც მოხდა

ცხოვრება ყოველთვის მაშორებდა თავის საუკეთესო მეგობრებს. მძიმედ დავიწვი.როცა ახლობელი ადამიანი რომელსაც ენდობი ღალატობს.მტკივა და შეურაცხყოფს.ახლა მეშინია კომუნიკაციის,მეგობრებთან დაახლოების მეშინია ისევ ღალატის.

დაიცავით ადამიანები დისტანციაზე.

რა თქმა უნდა, გინდა გქონდეს ახლო სული, ვიღაცას გულით ელაპარაკო და ა.შ. მაგრამ ისევ არ მინდა ღალატი განვიცადო. მეჩვენება, რომ სჯობს მაშინვე არ დავემორჩილოთ ემოციებს, არამედ შევამოწმოთ ადამიანი „ტიშებზე“. მიირთვით ერთ ფუნტზე მეტი მარილი მასთან. ის არა მხოლოდ ხელს შეუწყობს გზას უბედურებაში. მეგობრებს უბედურებაში კი არ იცნობენ, არამედ სიხარულში.

ბიჭებო, დიდი მადლობა. 😉

რა ნაცნობია ჩემთვის.

ზუსტად იგივე იყო.

წერილში ჩანაწერით რომ ის არის დამნაშავე :))

დიახ, ეს არ არის ვარიანტი

უფრო დახვეწილი უნდა იყოს, რომ არ იყოს ნაცნობი)))

ორშაბათი-პარასკევი: 9:00 საათიდან 00:00 საათამდე

შაბათ-კვირა: დილის 9:00 საათიდან საღამოს 6:00 საათამდე 219-777, +79141017942

1999-2018 შპს „ინტერნეტ მედია სერვისი“

წყაროები:
როგორ ვაპატიოთ ახლო მეგობარი?
ადამიანის შეურაცხყოფა ადვილია, მაგრამ პატიება გაცილებით რთულია, რადგან აქ ჩვენი თვითგადარჩენის ინსტინქტი და სიამაყის გრძნობა აღიძვრება. თუმცა, უმეტესწილად, ადამიანები იმსახურებენ პატიებას, რადგან მავნე სიტყვები ან მოქმედებები კეთდება გაუცნობიერებლად ან სიცხეში.
http://www.pixy.ru/ru/articles/relationship/896/
როგორ ვაპატიოთ მეგობარს
როგორ ვაპატიოთ მეგობარს, რადგან მისი სიცოცხლე უკვე დასჯას ნიშნავს, უარესი შემთხვევები მქონდა, მაგრამ მეგობრებთან ერთად! თქვენ შეგიძლიათ აპატიოთ ყველას, ადამიანები არ იცვლებიან! თუ მეგობარმა უღალატა - ის
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=627980

(ეწვია 1-ჯერ, 1 ვიზიტი დღეს)

ტექსტის ფსიქოლოგია:

ნებისმიერი ახლო ურთიერთობა შეუძლებელია ნდობისა და გაგების გარეშე. როცა მეგობარი გღალატობს, ძნელად დაივიწყებ მის საქციელს, მაგრამ თუ ის მოინანიებს და პატიებას სთხოვს, მაშინ იქნებ ღირს ურთიერთობის შენარჩუნება? ყოველივე ამის შემდეგ, ყოველთვის ერთი ცუდი საქციელი არ კვეთს ათეულ კარგს. პატიება რთულია, მაგრამ თუ პატიებას არ ისწავლი, შეიძლება ძალიან ბევრი დაკარგო.

ინსტრუქციები

შეაფასეთ თქვენი გრძნობები. თუ გინდა, რომ შენი მეგობარი დარჩეს შენს ცხოვრებაში, მოგიწევს გადააბიჯო მის მოტყუებას ან ღალატს. თუ თქვენ არ ხართ მზად ამისთვის, თუ არ გსურთ მისი ნახვა, არა მხოლოდ ახლა, არამედ აღარასდროს, მაშინ არ უნდა აწამოთ ორივე. გულწრფელად უთხარი მას და დაასრულე ურთიერთობა. თუ განაწყენებული ხართ, იმედგაცრუებული, გაბრაზებული, მაგრამ წარმოდგენაც არ გაქვთ, როგორ იცხოვრებთ მის გარეშე, მაშინ უნდა აპატიოთ, პირველ რიგში, საკუთარი გულისთვის. არ გინდათ უკმაყოფილო იყოთ ტრავმული აქტის გამო ისევ და ისევ?

მოემზადეთ იმისთვის, რომ პატიება ხანგრძლივი პროცესია. მიღებული გადაწყვეტილება და განზრახვა არ ნიშნავს მყისიერ შედეგს. ჭრილობის ან სისხლჩაქცევის შეხორცებას დრო სჭირდება, ისევე როგორც კვირები, თვეები და ზოგჯერ წლები სჭირდება ჭრილობის შეხორცებას.

აღიარეთ, რომ ყველას აქვს შეცდომის დაშვების უფლება. იქნებ ერთხელ მაინც გქონიათ ცხოვრებაში ვინმეს ნდობის მოტყუება? როდესმე ვინმეს დაგაწყენთ? თუ შეიძლება ცდებით, მაშინ თქვენი საყვარელი ადამიანიც არ უნდა იყოს სრულყოფილი. მოახერხეთ ყველა ცდუნების წინააღმდეგობა? ეს კარგია, მაგრამ, სამწუხაროდ, ადამიანების უმეტესობა შორს არის სრულყოფილისგან. მათ უნდა იმუშაონ საკუთარ თავზე. გამოიჩინეთ მოთმინება და გაგება.

ესაუბრეთ თქვენს მეგობარს გულწრფელად. უთხარი მას რას გრძნობ. აცნობეთ მას ტკივილი და იმედგაცრუება, რომელსაც განიცდით. ოღონდ ნუ ყვირიხარ, ნუ ადანაშაულებ, ილაპარაკე მხოლოდ საკუთარ თავზე და მერე მოუსმინე მას. შესაძლოა, მან შეძლოს როგორმე ახსნას თავისი საქციელი და ეს აღარ მოგეჩვენოთ ასე ამაზრზენი. შესაძლოა, ამ სიტუაციაში არის რაღაც გარემოებები, რომელთა შესახებაც არ იცით, რაღაც მოტივები დაფარულია თქვენგან.

ჩადეთ თავი მის ადგილზე. შეგიძლია იგივე გააკეთო? და თუ გააკეთებდი, რას იგრძნობდი ამის შემდეგ? ისურვებდით, რომ გაგიგონ და ცდილობდნენ ასეთ სიტუაციაში პატიებას?

ნათლად იყავით თქვენი პატიების საზღვრების შესახებ. უთხარით მას, რომ მზად ხართ მისცეთ მას ურთიერთობის აღდგენის შანსი, ოღონდ იმ პირობით, რომ მან იცის რა მოხდა და აღარასოდეს გააკეთებს ამას თქვენთან.

ნუ ელით, რომ ურთიერთობა მაშინვე იგივე იქნება. მაშინაც კი, თუ თქვენ გულწრფელად მოახერხეთ თქვენი პატიება შეყვარებული, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ კვლავ ენდობით მას ისევე, როგორც იმ მოვლენამდე, რომელმაც საფრთხე შეუქმნა თქვენს მეგობრობას. გავა დრო და თუ თქვენი საყვარელი ადამიანი ცდილობს დაიბრუნოს თქვენი რწმენა მისდამი, აუცილებლად დადგება მომენტი, როდესაც იგრძნობთ, რომ თქვენი პატიება დასრულებულია.

წყენა, ისევე როგორც ყველა ნეგატიური ემოცია, ანადგურებს პირველ რიგში ყველაზე განაწყენებულს და არავითარ სარგებელს არ მოაქვს. ეს უსიამოვნო განცდა ერთი მარტივი მიზეზის გამო ჩნდება, როდესაც ადამიანში ხდება შეუსაბამობა სხვა ადამიანის მოსალოდნელ და რეალურად ჩადენილ ქმედებას შორის.

როგორ აპატიო შეურაცხყოფა და გაუშვა

პირველ რიგში, გესმოდეთ, რომ სხვა ადამიანმა არ უნდა გააკეთოს ისე, როგორც თქვენ გსურთ. თანაბრად, როგორც თქვენ არ უნდა იხელმძღვანელოთ გარშემომყოფებით და ყველაფერი გააკეთოთ მათი სასიკეთოდ. თითოეული ადამიანი აკეთებს ყველაფერს, რაც მას სჭირდება, მისი პრინციპებიდან და საჭიროებიდან გამომდინარე. და ვინმესთვის რაღაცის გაკეთების სურვილი ნებაყოფლობითი უნდა იყოს. ამიტომ, ადამიანების ქმედებები შეიძლება იყოს განსხვავებული და არა ყოველთვის კარგი.

წყენა ასევე წარმოიქმნება არა მხოლოდ თავად მოქმედების გამო, არამედ თქვენი მისი ინტერპრეტაციის შედეგად. მაგალითად, როცა სესხს სთხოვთ ადამიანს, რომელსაც თავად არაერთხელ გასესხე და ის უარს გეუბნება. ამ შემთხვევაში ღრმა წყენის პატიება უფრო ადვილია, ვიდრე მარტივი: რა მოხდება, თუ შენს მეგობარს თავად ცოტა ფული აქვს? გესმით, რომ პირველ რიგში საკუთარ ბიუჯეტზე უნდა ზრუნავდეს და მხოლოდ მერე სხვისზე.

თქვენ განაწყენებული ხართ, რადგან ფიქრობთ, რომ ეს საკუთარ თავს ევალება, უარის მიზეზები კი უმნიშვნელო და არასერიოზულია. სინამდვილეში, თქვენ არ შეგიძლიათ ყველაფერი იცოდეთ სხვა ადამიანის შესახებ და მისი მოქმედების მოტივები. იმისათვის, რომ აპატიოთ შეურაცხყოფა საკუთარი თავის პატივისცემის დაკარგვის გარეშე, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ყველა ადამიანს აქვს საკუთარი მიზეზები გარკვეული ქმედებებისთვის.

სულ მცირე ორი ადამიანი ყოველთვის იტანჯება შენი წყენით - ეს შენ ხარ და შენი დამნაშავე, რადგან წყენა არის გრძნობა, რომელიც შიგნიდან ანგრევს შენ და შენს ჯანმრთელობას და რასაც ამბობ აფუჭებს სხვა ადამიანის განწყობას და დამოკიდებულებას. ასე რომ თქვენ უნდა მოძებნოთ დადებითი ახსნა ადამიანის საქციელს, რათა თავი შეურაცხყოფილად არ იგრძნოთ. ეს დაიცავს თქვენს ჯანმრთელობას, მოძალადის ჯანმრთელობას და თქვენს ურთიერთობას. სამმაგი ეფექტი ორმაგი დაზიანების ნაცვლად!

თუ განზრახ გაწყენინეთ, დააიგნორეთ და ნუ დანებდებით ნეგატიურ ემოციებს, გახსოვდეთ, რომ ისინი მხოლოდ განადგურებენ. და თქვენი მხრიდან გულგრილობა დამნაშავეს უფრო მეტად დასჯის ვიდრე თქვენი შურისძიება.

თუ ადამიანმა უნებურად გაწყენინა, მით უფრო სისულელეა ამ საქმეში განაწყენება. რატომ იტანჯავ ტყუილად შიგნიდან, როცა ამის მიზეზიც კი არ არის.

ნეგატიური ემოცია არ უნდა დათრგუნოთ, არამედ პოზიტიური გრძნობებით ჩაანაცვლოთ. თუ არ ხართ დარწმუნებული, თუ როგორ უნდა აპატიოთ შეურაცხყოფა, შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს გულწრფელი მადლიერების გრძნობა. მართალია, ადამიანი, რომელიც გაბრაზებს, პროვოცირებას ან შეურაცხყოფას გაყენებს, კიდევ ერთ პრაქტიკას გაძლევს ნეგატიური ემოციების დაძლევისა და საკუთარ თავთან და გარე სამყაროსთან ჰარმონიის მიღწევაში. როდესაც ყელში სიმსივნე გიტრიალებს წყენისგან ან თქვენი გულისცემა მატულობს, მადლობა გადაუხადეთ დამნაშავეს თქვენი სულის გაძლიერების დამატებითი შესაძლებლობისთვის!

ნახვამდის უწყინარი

თქვენ განაწყენებული ხართ. ნათლად გაგიმხილეს, რომ არ გთვლიან, რომ ცუდს, არაკომპეტენტურად გთვლიან, რომ არ გაფასებენ, არ გიყვართ და არ გპატიობთ. თქვენ მუდმივად გონებრივად უბრუნდებით ამ სიტუაციას, გადაახვიეთ მასში. წყენა ხელს გიშლის იცხოვრო და ისიამოვნო ცხოვრებით.

ჯერ უნდა გაჩერდე და საკუთარ თავზე იფიქრო. ჩვენთვის ნამდვილად აქვს მნიშვნელობა იმ ადამიანის აზრს, ვინც გაწყენინა? იქნებ ტყუილად ღელავ? შესაძლოა ის ადამიანი, ვინც გაწყენინა, უბრალოდ ცუდად განათლებული ან სულელია, მაგრამ ასეთზე არ განაწყენდება. რამდენი ხანია რაც განაწყენებული ხარ? თუ გარკვეული დრო გავიდა, ღირს იმაზე ფიქრი, რაც უკვე გავიდა? თუ უკმაყოფილება ისევ და ისევ ბრუნდება, მაშინ თქვენ დაზარალდით. როგორ ვაპატიოთ წარსული წყენა?

გაანალიზეთ რას გრძნობდით წყენის მომენტში. შესაძლოა, უბრალოდ ცუდად იყავით ან ძალიან დაღლილი იყავით, ასე რომ, ნებისმიერმა უნებლიეთ წარმოთქმულმა ფრაზამ შეიძლება „გაგლიჯათ“.

თუ არ ხართ დარწმუნებული, როგორ აპატიოთ წყენა, მოძებნეთ საბაბი მოძალადისთვის. იქნებ სულაც არ უნდოდა შეურაცხყოფა, უბრალოდ დაუფიქრებლად თქვა რაღაც და შენ ყველაფერი გულთან ახლოს მიიტანე? იპოვნეთ შესაძლებლობა გონებრივად აპატიოთ მოძალადე. იყავი კეთილშობილი, ეს მხოლოდ სიკეთეს მოგიტანს.

აუცილებელია იმის გაგება, რომ შეურაცხყოფა იყო წარსულში, ის დარჩა წარსულში და თქვენ ცხოვრობთ აწმყოში. ისწავლეთ შეურაცხყოფის პატიება, გადაერთეთ აწმყოზე. იზრუნეთ იმაზე, რაც ახლა უნდა გაკეთდეს.

იფიქრეთ იმაზე, თუ რა შეიძლება გასწავლოთ სიტუაცია, რომელშიც თქვენ შეურაცხყოფა მიაყენეს. რა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ ეს სიტუაცია არ განმეორდეს.

აუკრძალეთ საკუთარ თავს „მოტყუება“ და გეწყინებათ. მანამ, სანამ საკუთარ თავს სინანულს გრძნობთ, გაიხსენებთ თქვენს წყენას, დააფასეთ იგი.

არ მისცეთ საკუთარ თავს უფლება მოძალადეს ბოროტება უსურვოთ. ეს არ გამოასწორებს წარსულის უბედურებას, არამედ გააუარესებს აწმყოსა და მომავალს.

მოექეცი ტკივილს, როგორც წარსულს. მოექეცით მას ისე, როგორც სხვა უსიამოვნო წარსულს. გაანალიზეთ, თავად გამოიტანეთ დასკვნები და გაუშვით. ჩადეთ იგი თქვენს მენტალურ კარადაში, დახურეთ იგი თქვენი გონებრივი საკეტით და დაივიწყეთ.

გააკეთეთ რაიმე თქვენი თვითშეფასების ასამაღლებლად. იმისათვის, რომ აპატიოთ დანაშაული საკუთარი თავის პატივისცემის დაკარგვის გარეშე, შეახსენეთ საკუთარ თავს თქვენი დამსახურება. იზრუნეთ საკუთარ თავზე, თუ თავს „სუსტად“ გრძნობთ. აიმაღლეთ დონე, დაკავდით ტანვარჯიშით ან წაიკითხეთ კარგი წიგნი. დამშვიდდი. წყენის გრძნობის კომპენსირება რაიმე სასიამოვნოთ. მაგალითად, იყიდეთ თქვენთვის რაიმე გემრიელი, გაატარეთ საღამო მეგობრებთან ერთად, გადით ბუნებაში. ეწვიეთ მეგობრებს, რომლებსაც უყვარხართ და გაფასებთ.

იცხოვრე აწმყოში და შეიძლება შენთან ყველაფერი კარგად იყოს.

როგორ მოვიშოროთ წყენა და ვაპატიოთ

გყავდა მეგობარი, ენდობოდი მას, ისაუბრე შენს შინაგან რაღაცეებზე და ამ მეგობარმა გაწყენინა, მაგალითად, მან გაამხილა შენი საიდუმლო. ან საავადმყოფოში არ გესტუმრებინა. ან არ სურდა მოესმინა თქვენი პრეტენზიები ცხოვრების შესახებ და დაგეხმაროთ ზოგიერთი პრობლემის მოგვარებაში. ან... ბევრი სიტუაცია შეიძლება იყოს. დაშავებული ხარ, ცუდად, დაშავებული. თქვენ მზად ხართ მთვარეზე იყვიროთ ან გაანადგუროთ მეგობარი, რომელმაც გაწყენინა. როგორ ვაპატიოთ მეგობრების მიმართ წყენა, რომ იცხოვროთ სრული ცხოვრებით და კვლავ გაიხაროთ?

თუ არ იცით წყენის პატიება, ჯერ უნდა გააცნობიეროთ, რომ ყველაზე უსიამოვნო უკვე მოხდა, მეგობართან ურთიერთობა ისეთი დიდი აღარ არის, როგორც ადრე. ძნელად თუ ენდობით ამ ადამიანს ასე დაუფიქრებლად, აუხსენით მას თქვენი საიდუმლოებები, არ დაეყრდნოთ მას რთულ დროს.

შეგიძლიათ „ამოარჩიოთ“ შეურაცხყოფა, შეწუხდეთ საკუთარი თავი, დაადანაშაულოთ ​​თქვენი ყოფილი მეგობარი ყველა სასიკვდილო ცოდვაში. ეს არის ჩიხი გზა. მისი ექსტრემალური ვერსიით, ამ გზას შეუძლია მიგვიყვანოს ხანგრძლივ ომამდე ყოფილ მეგობართან, დესტრუქციულ სიძულვილამდე, ან თვითგანადგურების სხვადასხვა ვარიანტამდე - ალკოჰოლიზმი, ნარკომანია და ა.შ.

ახალი ურთიერთობების დამყარება

ბევრად უფრო პროდუქტიულია ან დაივიწყო უსიამოვნო სიტუაცია, ან აპატიო მეგობარს, ან დაამყარო ახალი ურთიერთობა, იმის გათვალისწინებით, რომ მეგობარმა შეიძლება გაწყენინოს.

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გესმოდეთ, რატომ მოხდა უბედურება. ესაუბრეთ მეგობარს, ჰკითხეთ მისი ხედვის შესახებ სიტუაციის შესახებ. იქნებ იმ მომენტში მას ჰქონდა საკუთარი პრობლემები, რამაც თქვენთან ურთიერთობაზე ბევრად მეტი დაიჭირა თუ არის სხვა „შემამსუბუქებელი“ ფაქტორები? განაგრძობთ გულგრილობას, თუ თქვენი მეგობარი ბოდიშს მოიხდის მომხდარის გამო? დაფიქრდით შესაძლებელია თუ არა შერიგება და, თუ შესაძლებელია, რა პირობებში.

დაფიქრდი, რატომ გჭირდებოდა ეს მეგობარი. ის უბრალოდ ნაცნობი იყო, ვისთანაც სასიამოვნოა დროის გატარება, პარტნიორი, „ჟილეტი“? თუ ეს კომუნიკაცია დაგჭირდებათ მომავალში, მაშინ უნდა ეცადოთ აპატიოთ შეურაცხყოფა თქვენი მეგობრების მიმართ.

ღირს ზიზღის „შენახვა“?

თუ არ იცით წყენის პატიება, შეხედეთ სიტუაციას გარედან. მოუყევით მესამე პირში მომხდარი, თითქოს უცნობზეა საუბარი. შეეცადეთ ემოციურად "გაიწიოთ". იქნებ სიტუაცია არც ისე საშინელია და არაფერი მომხდარა?

გაანალიზეთ თქვენი მდგომარეობა წყენის მომენტში - იქნებ უბრალოდ თავს ცუდად გრძნობდით, ასე რომ მტკივნეულად რეაგირებდით რაზე სხვა სიტუაციაში ღიმილით რეაგირებდით?

გახსოვდეთ, მეგობრის დაკარგვა ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე მეგობრობის შენარჩუნება. დაფიქრდით, გჭირდებათ ეს წყენა თქვენს შორის თუ უნდა მოეპყროთ მას როგორც შემაწუხებელ გაუგებრობას?

ადმინისტრატორი

ადამიანს არ შეუძლია დიდი ხნის განმავლობაში კომუნიკაციის გარეშე, მას სჭირდება განიხილოს ის, რაც ნახა, მოისმინა, გაიაროს კონსულტაცია, დაიკვეხნოს. მაგრამ შეუძლებელია მიუახლოვდე პირველს, ვისაც შეხვდები და შენი სიხარული და პრობლემები გადაყარო მასზე. ამისთვის გვყავს მეგობრები და ოჯახი.

თითოეულ გოგონას ჰყავს ახლო მეგობარი, რომელთანაც ის უზიარებს საკუთარ საიდუმლოებებს და სურვილებს. მაგრამ, ხშირად ცხოვრება უსიამოვნო სიურპრიზს იწვევს - საუკეთესო და ყველაზე საყვარელი მეგობარი ღალატობს.

ადამიანისთვის, რომელიც ცუდს არაფერს ელის, მეგობრის ღალატი არის დანა ზურგში, მოვლენა, რომელიც აშინებს, მამოძრავებს. ყველა ადამიანი განსხვავებულია, ზოგი განიცდის სიტუაციას თავის სულში, ეს უკანასკნელი ჩადის დეპრესიაში, წყვეტს ხალხის რწმენას, ზოგი ტირის და ტირის.

მერე რა არის ღალატი? შენი მეგობარი ღალატობს, არაფერს ამბობს, შენს საიდუმლოებებს აწვდის მესამე მხარეს, ან იქნებ ის აცდუნებს შენს შეყვარებულს? როგორც არ უნდა იყოს და რაც არ უნდა მძიმე იყოს მისი დანაშაული, ეს ღალატია. მეგობრობისადმი ასეთი დამოკიდებულება მიუღებელია და ადრე თუ გვიან დგება კონფლიქტური სიტუაცია, რაც იწვევს დიდ ჩხუბს.

რა არის უკეთესი: დაივიწყეთ და დაუკავშირდით, როგორც ადრე, აპატიეთ და შეწყვიტეთ ურთიერთობა, ან იქნებ შურისძიება? ატკინე მას ისე, როგორც ახლა გტკივა?

რა უნდა გააკეთოს, თუ მეგობარმა უღალატა?

ფსიქოლოგები გვირჩევენ, არ იძიოთ შურისძიება, თუნდაც ამის სურვილი გქონდეთ. თქვენ უნდა მოეპყროთ თქვენს ყოფილ შეყვარებულს გულგრილად, უგულებელყოთ იგი. მოღალატესთვის უსიამოვნო იქნება, რომ შენს ცხოვრებაში არაფერი შეცვლილა, შენ განაგრძობ მშვიდად და ბედნიერად ცხოვრებას. ნებისმიერი ადამიანისთვის ასეთი სასჯელი მძიმე იქნება, ასეთი საქციელი უფრო მტკივნეული იქნება ვიდრე ნებისმიერი შურისძიება.

თუ, მიუხედავად ამისა, შურისძიება დაჩრდილავს თქვენს საღი აზროვნებას და გსურთ თქვენი ყოფილი შეყვარებულის დამცირება, შეგიძლიათ შეურაცხყოთ იგი. სხვა ადამიანების წინაშე დაცინვა შურისძიების მარტივი მეთოდია - თქვენ იცით თქვენი ყოფილი შეყვარებულის ყველა საიდუმლო. თქვენ კი შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს ფრთხილად და ანონიმურად, რათა ხალხმა არ განსაჯოს, თქვენ იცით ამ ადამიანის სისუსტეები და მინუსები. მაგრამ მართლა გინდა იყო მისი მსგავსი? Რისთვის არის?

თუ შენი მეგობარი სხვების წინაშე უსიამოვნო შუქზე დაგაყენებს, ნუ ჩქარობ მას იგივეს გაკეთებას, გონივრულად მიუდექი სიტუაციას. იმ შემთხვევაში, თუ მეგობარი თქვენს შესახებ ცრუ ჭორებს გაავრცელებს, გაასაჩივრეთ ისინი. ამრიგად, ყოფილი შეყვარებული მატყუარა და ჭორიკანა გამოჩნდება. თუ თქვენმა მეგობარმა გაამხილა ყველაზე შინაგანი საიდუმლოებები, რაც თქვენ მას უთხარით, ისე მოიქეცით, რომ ეს ყველამ ხუმრობად მიიღოს. თუ მოღალატე გაგეცინა საერთო მეგობრების წინაშე, გაიცინე მათთან ერთად, მაშინ სიტუაცია წავა, მეგობარი კი სულელურად გამოიყურება.

ეს ყველაფერი ძალიან უსიამოვნოა, მაგრამ საშინელი არაფერი მომხდარა, თუნდაც უცნობმა პირებმა გაარკვიონ თქვენი საიდუმლოებები. მალე ყველაფერი დავიწყებას მიეცემა, ადამიანებს აქვთ საკუთარი პრობლემები. მაგრამ თქვენც და სხვებიც გაიგებთ, რომ ვინც გიღალატათ,.

თუ გადაწყვეტთ ყოფილ შეყვარებულს შეახსენოთ მისი ღალატი, არ დაკარგოთ მხედველობიდან ის მომენტი, რომ არავინ დარჩეს დაუსჯელი, როცა სხვას ბინძურ ხრიკებს აყენებს. ეს წესი მოქმედებს ადამიანის მთელი ცხოვრების განმავლობაში. თუ თქვენ გააკეთებთ და აგზავნით ნეგატივს გარემოში, მაშინ ის აუცილებლად დაგიბრუნდებათ მომავალში. თავი დაანებეთ სიტუაციას და აპატიეთ შეყვარებულს.

როგორ მოვიქცეთ მეგობართან, რომელმაც უღალატა?

უპირველეს ყოვლისა, შეიკრიბეთ თავი. თუ არ გსურთ მეგობართან განშორება, მაშინ უფრო ახლოს დააკვირდით და დააკვირდით მას. ასეთი გადაწყვეტილების შემდეგ გარკვეული პერიოდის შემდეგ, თქვენ იგრძნობთ, ღირს თუ არა ამ ადამიანთან შემდგომი ურთიერთობა.

გესმის, რატომ მოექცა შენი მეგობარი ასე? რა მოხდება, თუ ეს სიტუაცია ასევე თქვენი ბრალია. თუ მოღალატე მის მოსმენას ითხოვს, დათანხმდით და მიეცით საშუალება ახსნას თავისი საქციელი.

ქალები ემოციურები არიან და ამიტომ მათ შორის მეგობრობა გამუდმებით აწყდება სხვადასხვა პრობლემას, რასაც ზოგჯერ ჩხუბი, კონფლიქტი და დაპირისპირება მოჰყვება.

შესაძლო გაუგებრობის თავიდან ასაცილებლად და დარწმუნდებით, რომ ღალატის ადგილი იყო, ყურადღებით განიხილეთ სიტუაცია:

დარწმუნდით, რომ 100% გიღალატებთ.
ქალები იმპულსურები არიან ცხოვრებაში. ხასიათის ეს თვისება იწვევს გამონაყარის ქმედებებს გაბრაზების და სასოწარკვეთის მომენტში, რასაც შემდეგ ნანობენ. ამიტომ, პირველ რიგში, დამშვიდდი, კარგად დაფიქრდი და მხოლოდ ამის შემდეგ იმოქმედე შენს მეგობართან მიმართებაში.
ზოგჯერ ადამიანი ცდება, ამიტომ გაარკვიე სიტუაცია. შესაძლოა შენს მეგობარს არ სურდა შენი ღალატი, ეს მხოლოდ გარემოებებია.
თუ შენმა მეგობარმა რამე დაგიშავა, შეეცადე გაიგო, რატომ მოხდა ეს. შესაძლოა, შეურაცხყოფა მიაყენოთ მას და არასწორად მოიქცეთ მის მიმართ.

მხოლოდ მას შემდეგ რაც სრულყოფილად გაიგებთ სიტუაციას, მიიღეთ სწორი გადაწყვეტილება, რომელიც საშუალებას მოგცემთ გამოხვიდეთ სიტუაციიდან მინიმალური დანაკარგებით. თუ მეგობარი მიზანმიმართულად მოიქცა, მაშინ უმჯობესია გაწყვიტოთ ურთიერთობა ასეთ ადამიანთან. ასეთი ადამიანების ნდობა არ შეიძლება. თუ გადაწყვეტთ მოღალატის პატიებას, მაშინ დროთა განმავლობაში მსგავსი სიტუაცია შეიძლება განმეორდეს. რა თქმა უნდა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა მთლიანად ამოიღოთ იგი თქვენი ცხოვრებიდან. დაუკავშირდით მას, იყავით იმავე კომპანიაში, მაგრამ აჩვენეთ, რომ აღარ ენდობით მას.

როგორ ვაპატიოთ მეგობარს?

ფსიქოლოგთა უმრავლესობის აზრი ერთ რამეზე ემთხვევა: ღალატის შემთხვევაში, უმჯობესია, უბრალოდ დაივიწყო, წაშალო ცხოვრებიდან. ეს შენთვის საუკეთესოა. მაპატიე სიტუაციას და ქვას სულიდან უშვებ და ცხოვრება უფრო ადვილი და ადვილი ხდება.

ცხოვრებაში ყველა ადამიანს შეუძლია ერთხელ მაინც დაუშვას შეცდომა თავის ქმედებებში. შეიძლება მას არ სურდა ამის გაკეთება, მაგრამ ახლა მას სურს სიტუაციის გამოსწორება და შენთან მშვიდობა. და თუ გადაწყვეტთ ურთიერთობის გაგრძელებას, არ გჭირდებათ ყოველ ჯერზე შეახსენოთ თქვენს მეგობარს შეცდომები და საყვედურობთ მას შესანიშნავი შეცდომისთვის. დროთა განმავლობაში, თქვენ გაიგებთ თქვენს მეგობრობას და მიხვდებით, შეგიძლიათ თუ არა მას კიდევ უფრო ენდოთ.

რატომ ღალატობენ მეგობრები?

ამ კითხვაზე პასუხის გასაცემად, პირველ რიგში, გავიგოთ ღალატის ფსიქოლოგია. არის შემთხვევები, როცა ადამიანი გაუცნობიერებლად ღალატობს მეგობარს. და ეს ხდება არა მხოლოდ მეგობრებთან, არამედ სხვა ახლო და ძვირფას ადამიანებთან. ზოგჯერ ადამიანს არ ესმის, რომ ახლო მეგობარს ღალატობს და შურისძიება ყოველთვის ძალიან უსიამოვნოა.

ამ დროისთვის მცხოვრებ ადამიანებს არასწორად ესმით ზოგიერთი ნივთისა და სიტყვის მნიშვნელობა, რადგან ეს მათთვის არასწორად იყო ჩამოყალიბებული. ამიტომ, ასეთი სიტუაციები წარმოიქმნება და ცხოვრებაში სერიოზული პრობლემების დაშვება. უმეტესობას ესმის, რომ მხოლოდ სიბერეში მოიქცნენ ცუდად და ეს სამწუხარო ფაქტია.

მეგობრის ღალატი უსიამოვნოა გოგონას ცხოვრებაში. თუ ამ ამბავს სხვა მხრიდან შეხედავ, მაშინ ყველაფერი არც ისე საშინელია.

სიტუაციის გაანალიზების შემდეგ მიხვდებით, რამდენად მნიშვნელოვანია ეს ადამიანი თქვენთვის, როგორც მეგობარი. მან ხომ შენთვის დიდი ტკივილის მიყენება შეძლო და შენმა მეგობრობამაც კი ვერ შეაჩერა. მიუხედავად იმისა, რომ შეყვარებული დაკარგე, არ არის საჭირო წყენა. თქვენ არ გჭირდებათ ასეთი მეგობრობა. თუ ღალატში თქვენი დანაშაულის ნაწილია, უბრალოდ ისწავლეთ საკუთარი თავისთვის და არ დაუშვათ მსგავსი შეცდომები მომავალში.

ყველა ადამიანისთვის საყვარელი ადამიანის ღალატს მწუხარება და იმედგაცრუება მოაქვს. უმეტესობა ამბობს, რომ ახლობელი ადამიანის ღალატი არ ეპატიება. თუ შეხედავთ, მაშინ თითოეული შემთხვევა ინდივიდუალურია და თქვენ უნდა მიიღოთ გადაწყვეტილება და არა სხვამ. პრობლემის მხოლოდ ფხიზელი ხედვა მოგცემთ საშუალებას გააკეთოთ სწორი.

როდესაც ღალატს თავად ვერ უმკლავდებით, უმჯობესია მიმართოთ ფსიქოლოგს, რომელიც დაგეხმარებათ სწორი გადაწყვეტილების მიღებაში და გასწავლით არ გაბრაზდეთ მეგობარზე.

მთავარია გახსოვდეთ, რომ ასეთი სიტუაციების შემდეგ არ გჭირდებათ ტირილი და წუხილი. თქვენ გარშემორტყმული ხართ ადამიანებით, რომლებსაც შეუძლიათ ნამდვილი მეგობრები იყვნენ, ყურადღებით დააკვირდით. დიახ, მოღალატეს პატიებაც კი ძნელია ღალატის ფაქტის დავიწყება და ძნელია ახლიდან დაიწყო სხვა ადამიანების ნდობა. მაგრამ თქვენ უნდა იცხოვროთ და უმჯობესია ამის გაკეთება მსუბუქი გულით და გულზე შურისძიების ტვირთის გარეშე.

2014 წლის 30 მარტი, 18:30 საათი