ქალი ლიბიდო არის დომინოს ლაბირინთი, სადაც თითოეული ნაწილი გავლენას ახდენს მთლიანზე. მხოლოდ სტრესი, პარტნიორის სირთულეები ან დაავადება არ იწვევს სექსუალურ სურვილს. არსებობს სხვა მიზეზები, რომლებიც სრულიად ბუნებრივია ყველა ქალისთვის. აქ მოცემულია რამდენიმე ფაქტორი, რომლებიც გავლენას ახდენს თქვენს ლიბიდოზე და რჩევები, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ მათ.

1. ორსულობა

ორსულობის პერიოდში ქალის ლიბიდოზე გავლენას ახდენს რამდენიმე ფაქტორი. ზოგჯერ არასწორი მოსაზრებაა, რომ სექსმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვს. სინამდვილეში, თუ უკუჩვენებები არ არსებობს, სექსი უსაფრთხოა მთელი ორსულობის განმავლობაში. ამ პერიოდში უკვე გითხარით.

კიდევ ერთი მცდარი სტერეოტიპია ის, რომ ყველა ორსულ ქალს აქვს სექსუალური სურვილი. როგორც ქალთა ჯანმრთელობის ექსპერტი ხერეზ როსი აღნიშნავს:

ქალებს ხშირად არ აინტერესებთ სექსი და ურჩევნიათ ორსულობის დროს იყვნენ ჩახუტებულები და კოცნა.

წონის მომატება, ჰორმონალური ტალღები ხელს უშლის ქალებს, დარწმუნდნენ და მოდუნდნენ. თითოეულ ტრიმესტრში მოაქვს გარემოებათა მთელი რიგი, რომლებიც გავლენას ახდენს ინტიმურ ცხოვრებაზე. ორსულობის დროს ნორმალურია არ გქონდეს სექსი, მთავარია შენს პარტნიორთან სიახლოვე და სანდო ურთიერთობა შეინარჩუნო.

2. მშობიარობის შემდგომი პერიოდი

მშობიარობის შემდგომი პერიოდი იწყება ბავშვის გაჩენის მომენტიდან და სხეულის სრულ აღდგენამდე. ეს არ არის ხუთი დღე, რასაც ქალი საავადმყოფოში ატარებს, მაგრამ ბევრად უფრო მეტი - ყველასთვის სხვადასხვა გზით, სხეულის თავისებურებებიდან გამომდინარე.

არ არის საჭირო საკუთარი თავი გაკიცხოთ იმის გამო, რომ ბავშვის დაბადებიდან პირველი კვირების განმავლობაში ვერ გრძნობთ სექსუალურ სურვილს. საშოს დრო სჭირდება აღსადგენად, გჭირდებათ დასვენება და შენ და თქვენი პარტნიორი უნდა შეეჩვიოთ აღზრდის ახალ სტატუსს.

გარდა ამისა, ძუძუთი კვებამ შეიძლება გამოიწვიოს ”მშობიარობის შემდგომი მენოპაუზის” სტიმულირება. ლაქტაცია ასევე მოქმედებს ლიბიდოზე.

3. ტკივილი სექსის დროს

სექსის დროს მტკივნეული შეგრძნებები შეიძლება მოხდეს სხვადასხვა მიზეზების გამო - სიმშრალე, ინფექციები, პარტნიორის პენისის ზომა, ლატექსისადმი ალერგია, ცუდი სექსუალური მდგომარეობა. შფოთვა და დეპრესია ასევე ცუდად მოქმედებს იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს სქესობრივი კავშირის დროს.

თუ სექსის დროს ტკივილს რეგულარულად გრძნობთ, ამის შესახებ აუცილებლად უნდა უთხრათ თქვენს პარტნიორს და დაელაპარაკოთ ექიმს, რომ დაავადება გამორიცხოს.

4. პრემენოპაუზა

პრემენოპაუზა არის საკვერცხის ფუნქციის თანდათანობითი დაქვეითება. ეს ხდება საშუალოდ 45 წლის შემდეგ; მწეველ ქალებში ასეთი ცვლილებები შეიძლება დაიწყოს რამდენიმე წლით ადრე.

პრემენოპაუზის პირველი ნიშანი არის მენსტრუალური ციკლის დარღვევა. ყველაზე ხშირად, გამონადენი ხდება ნაკლებად უხვი და არარეგულარული, თუმცა შეიძლება, პირიქით, გაძლიერდეს და უფრო ხშირად გამოჩნდეს.

მენოპაუზაზე გადასვლას თან ახლავს ოფლიანობა, უძილობა, ემოციური ცვლილებები - ეს ყველაფერი ხელს არ უწყობს სექსუალურ აქტივობას. ეს ასევე ანელებს ორგანიზმში ესტროგენისა და ტესტოსტერონის გამომუშავებას.

ხერეზ როსის თანახმად, ამ პერიოდში ქალების 60% -ზე მეტს ლიბიდოს დაქვეითება აქვს, ხოლო 30% -ზე მეტს საერთოდ წყვეტს სქესობრივი კავშირი.

5. მენოპაუზა

მენოპაუზის პერიოდში ქალის საშო იცვლება. ესტროგენის დაკარგვამ შეიძლება გამოიწვიოს ვულვის ატროფია და სექსი შეუძლებელი გახადოს.

ექსპერტი გვირჩევს ჰორმონოთერაპიის გამოყენებას მენოპაუზის პერიოდში. დამატებითი ესტროგენი და სხვა მედიკამენტები დაეხმარება სხეულს გაუმკლავდეს ფიზიოლოგიურ ცვლილებებს და გააუმჯობესოს ქალის ემოციური მდგომარეობა.

Რა უნდა ვქნა

როგორც ხედავთ, ჩამოთვლილი მიზეზების უმეტესობა საკმაოდ ბუნებრივია და თითოეულ ჩვენგანს დაემართება. შეგიძლიათ მათთვის ფსიქოლოგიურად მოემზადოთ და შეამციროთ ფიზიოლოგიის გავლენა თქვენს ლიბიდოზე.

ექსპერტის აზრით, ქალების 40% არ იზიარებს ექიმთან ან პარტნიორთან მიზიდულობის ნაკლებობასთან დაკავშირებულ პრობლემებს. ისინი მარტო გადიან სირთულეებს, რამაც მხოლოდ სიტუაციის გამწვავება შეიძლება.

როსის მთავარი რჩევა სექსუალური სურვილის ნებისმიერი ცვლილებისთვის არის პარტნიორთან ურთიერთობა.

შეიძლება ძნელი იყოს მგრძნობიარე სექსუალურ საკითხებზე საუბარი, მაგრამ შეიძლება ხელი შეუშალოს ნორმალურ სიახლოვეს, თუ ამას არ გააკეთებ, ექსპერტი ხაზს უსვამს. - რაც უფრო მეტ ინფორმაციას მიიღებს თქვენი პარტნიორი იმის შესახებ, თუ რატომ იკლებს თქვენი ლიბიდო, მით უფრო გაუადვილდება მას შენარჩუნება და დაეხმარება მას მკურნალობის ისეთი ვარიანტების პოვნაში, რომლებიც ჯანმრთელ სექსუალურ ცხოვრებას იწვევს.

ქალის სქესობრივი კავშირის სტიმულირების ყველაზე ჯანმრთელი და ბუნებრივი გზაა მჭიდრო ემოციური და ფიზიკური კავშირის დამყარება პარტნიორთან. თქვენს მამაკაცთან კარგი ურთიერთგაგება საუკეთესო წინაპირობაა.

ბ გქონიათ პრობლემები სექსუალურ სურვილთან დაკავშირებით და როგორ გაუმკლავდით მათ?

რატომ არ არის ჩემი ნახვის სურვილი?

პრობლემის გადასაჭრელად უნდა გესმოდეთ მისი მიზეზები მომხდარის გამო.

1. სარკეში ანარეკლი, რბილად რომ ვთქვათ, არ არის გამამხნევებელი. ხშირად ქალები, რომლებმაც თავი აღარ მოსწონთ, წყვეტენ ქმრის სურვილს. ამ შემთხვევაში ქალს ეშინია რომ რამე არასწორად წავა და ქმარს არ მოეწონება.
2. ბავშვი გამოჩნდა. როგორც წესი, ბავშვის მოსვლასთან ერთად მშვიდი სქესობრივი ცხოვრება ქრება. ამას მრავალი მიზეზი განაპირობებს: შიში იმისა, რომ ბავშვი გაიღვიძებს და ტირილს დაიწყებს, დაღლილობა (ძირითადად ახალგაზრდა დედები ყოველთვის ოცნებობენ მხოლოდ ძილზე), ჰორმონალური ცვლილებები და უკმაყოფილება ფიგურის ცვლილებებით.
3. ქმართან ურთიერთობა არც ისე გლუვია. უკვე ითქვა, რომ ინტიმური ურთიერთობა ოჯახის ურთიერთობების მაჩვენებელია. ყველა ჩხუბი და კონფლიქტი ნამდვილად იპოვის ინტიმურ სფეროში ასახვის საშუალებას. არის შემთხვევები, როდესაც პირქუში გამოხედვა ან წარუმატებლად ნათქვამი სიტყვა განრისხებს ქალს, იწვევს წყენას, მტრობას და თავში იბადება აზრი: ”მე არ მინდა ქმარი!”
4. რომანტიკა არ არის. მრავალი წლის განმავლობაში დაქორწინებულ ქალებს არ სურთ ქმრებთან სექსი, რადგან მათ გადაყლაპეს ყოველდღიური ცხოვრება. პრაქტიკულად არ არსებობს წინასწარი მოვლა, იგივე საწოლი, თქვენი ქმრის ყოველი შემდეგი მოძრაობა, რომელიც თქვენ უკვე იცით წინასწარ, ყველა ერთი და იგივე პოზა, რომელიც უკვე მცირე რაოდენობითაა, იმდენად მოსაწყენია - ეს აღწევს თითოეულ წყვილს რამდენიმეწლიანი ქორწინების შემდეგ.
5. დაღლილობა. ბავშვებზე ზრუნვა, არარეგულარული სამუშაო საათები, უზარმაზარი სამუშაოები სახლის გარშემო - ეს ყოველივე ამას ღირსეულად აქცევს, უფრო მეტიც, უკარგავს სიყვარულის სურვილს. თუ ქალი მთელი დღე მუშაობდა და საყოფაცხოვრებო საქმეებს ასრულებდა, საღამოს კი ძლივს მიცოცავდა საწოლში, მას უბრალოდ დასვენება და დაძინება სურს, არც რაიმეს ფიქრი სურს, არც სექსის გაკეთება.
6. ჰორმონალური კონტრაცეპტივები. თუ ქალი დაცულია აბებით, მაშინ უნდა წაიკითხოთ პაკეტის ჩანართი. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა დაეთმოს განყოფილებას "გვერდითი მოვლენები". ზოგადად, ზოგიერთი ჰორმონალური კონტრაცეპტივა ამცირებს ლიბიდოს, ჩვეულებრივ მითითებულია შეფუთვაზე. მიდით ექიმთან და განიხილეთ მასთან, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ ამ სიტუაციას.

Რა უნდა ვქნა?

ჯერ კარგად დაფიქრდი იმაზე, თუ რა მიზეზით ისურვებ შენს ქმარს. ახლა, როდესაც თქვენ გადაწყვიტეთ, უნდა დაიწყოთ მოქმედება.

1. თქვენ არ გინდა ქმართან სიახლოვე, რადგან ფიქრობთ, რომ დაკარგეთ თქვენი ყოფილი მიმზიდველობა და გეშინიათ, რომ ის არ მოგეწონებათ? მე და შენ ვიცით, რომ თავიდანვე შეგვიძლია პრობლემების შექმნა. მაგალითად, თუ თქვენს ქმარს მოსწონს თქვენი ფორმების მომრგვალება, ის აბსოლუტურად არ თვლის, რომ თქვენ ხართ მახინჯი, მაგრამ ჩვენ შეიძლება საკუთარ თავში ვიფიქროთ, რომ ქმარს ეს არ მოსწონს და შეიძლება ზიზღსაც კი მოუყვეს. ამ შემთხვევაში, ჩაერთეთ თქვენს თვით პატივი ეცით და პირდაპირ ჰკითხეთ თქვენს მეუღლეს იმის შესახებ, თუ რაში გაინტერესებთ, მოგწონთ თუ არა. თუ თქვენი მეუღლე ამბობს, რომ მას უყვარხართ, საშიში არაფერია, მაგრამ თუ მან ნამდვილად შეწყვიტა თქვენი, როგორც მიმზიდველი და ლამაზი ქალის ნახვა, მაშინ წადით სილამაზის სალონში და სავარჯიშო დარბაზში. Თავს მიხედე.
2. უარს ამბობთ ქმართან ინტიმურ ურთიერთობაზე, რადგან მას ეწყინებათ? მან არ გააკეთა ის, რაც თქვენ სთხოვეთ, დაავიწყდა დედას დაბადების დღის მილოცვა, უფლება მისცა შენს თავგზადაკარგულობას, ან დაავიწყდა შენი ქორწილის წლისთავი - მეუღლეს "ტუჩების ატეხვის" მრავალი მიზეზი აქვს. ამასთან, თქვენ არ გჭირდებათ კონფლიქტებისა და ჩხუბების გადატანა საძინებელში. საკუთარ თავზე აიღეთ ვალდებულება, რომ არ დაიძინებთ მანამ, სანამ არ შერიგდებით და არ მოაგვარებთ კონფლიქტს და პირდაპირ უთხარით თქვენს მეუღლეს, რომ არ ხართ ბედნიერი, რომ მან რამე დააშავა ან თქვა და მიეცით ბოდიში. არ ღირს საკუთარ თავში ჩაღრმავება, რადგან წყენა და გამოცდილება ქმნის უზარმაზარ სიმსუბუქეს, რომელიც ნებისმიერ წამს ადიდდება და თქვენ არ დაიწყებთ პატარა ჩხუბს, არამედ მთლიან ომს.
3. მცირეწლოვანი ოჯახები განსაკუთრებულ ყურადღებას იმსახურებენ. ახალგაზრდა დედები, ალბათ, ბოლოს ფიქრობენ სექსზე, ან საერთოდ აღარც კი ახსოვთ ამის შესახებ, რადგან ახლა პირველ რიგში მათ არა ქმარი, არამედ საყვარელი ბავშვი ჰყავთ. თქვენ უნდა დაიბანოთ, გაწმინდოთ, იზრუნოთ ახალშობილზე და მოამზადოთ ქმართან ერთად. თქვენ ორივე მშობელი ხართ და თქვენი ქმარიც უნდა დაგეხმაროთ, რომ დაისვენოთ. სიახლოვისთვის ოთახი შესაფერისია, რომელშიც ბავშვი არ არის, ისე, რომ არ იყოს შიში იმისა, რომ ბავშვი გაიღვიძებს, ნახავს რამეს და ა.შ. თუ შესაძლებელია, ბავშვი ბებიად აიყვანეთ, ნათესავებს ან მეგობრებს სთხოვეთ, დარჩნენ ბავშვთან, გაისეირნონ და თავად შეიყვარონ სიყვარული.
4. თუ საღამოს ფეხზე დაეცემით, დაღლილობა და გადატვირთვა მოგეწონათ, შეეცადეთ მოიწვიოთ ქმარი, რომ დაგეხმაროთ და საყოფაცხოვრებო საქმეების გარკვევა თქვენთვის. თუ ის თანახმაა და დაგეხმარებათ, თავს უკეთესად იგრძნობთ, თუ სამსახურში გადაღლილი ხართ, მაშინ უფროსს შვებულება სთხოვეთ, უბრალოდ დასვენება გჭირდებათ. ყველაზე იდეალური ვარიანტია საყვარელ ქმართან ერთად შვებულებაში წასვლა. ასე რომ თქვენ დაუყოვნებლივ შეცვლით გარემოს, დაისვენებთ და დაამყარებთ სიახლოვეს თქვენს მეუღლესთან.
5. ექსპერიმენტი, რომელიც დაგეხმარებათ. შეეცადეთ დაამატოთ წიწაკა თქვენს ქმართან ურთიერთობას, თუ ის არაფერს აკეთებს. შეეცადეთ აღადგინოთ თქვენი გრძნობები რომანტიკული ვახშმით, სანთლებით, ვარდის ფურცლებით, სასიამოვნო მუსიკით და შექმნათ განსხვავებული გარემო ინტიმური ურთიერთობისთვის. შეეცადეთ ყველაფერი გააკეთოთ რაც თავში მოგივათ და არ შეგეშინდეთ, რომ სასაცილოდ და სასაცილოდ მოგეჩვენოთ, ეს თქვენი ქმარია, ის ხელს შეგიწყობთ. თუ მხოლოდ საძინებელში გაქვთ სექსი, შეეცადეთ აბაზანაში ან სამზარეულოში გადასვლა. დაბოლოს, დაიქირავეთ სასტუმროს ოთახი ერთი ღამით, იმოგზაურეთ სხვა ქალაქში ან თუნდაც სხვა ქვეყანაში. სცადეთ ახალი პოზიციები, შეეცადეთ უსიამოვნო გზებით ასიამოვნოთ ქმარს, წადით ინტიმურ მაღაზიაში, შეიძინეთ მოზრდილებისთვის რამდენიმე სათამაშო.

რა უნდა გავაკეთო, თუ ყველაფერი ვერ მოხერხდა და მე მაინც არ მსურს ქმარი?

შესაძლოა თქვენი სხეული, სხეული ამით მიანიშნებს, რომ დროა შეცვალოთ თქვენი ქმარი. რა თქმა უნდა, ეს უკანასკნელი გამოსავალია, მაგრამ, სამწუხაროდ, ეს ცხოვრებაში ხდება. შესაძლოა, ტირილის გრძნობებმა გადაკარგა და თქვენ შეწყვიტეთ თქვენი მეუღლის სიყვარული, შეეცადეთ ცოტა ხნით იცხოვროთ ერთმანეთისგან, იქნებ შემდეგ ყველაფერი გამოსწორდეს. მიხვდებით, რომ მას კვლავ უყვარხართ და გრძნობების ახალი ტალღა გაივლის. შენ ამასთან, თუ ამ შემთხვევაში არაფერი გამოუვიდათ, თქვენ არ უნდა იტანჯოთ, რადგან ჩვენ მხოლოდ ერთი ცხოვრება გვაქვს. გესმით, რომ ზოგჯერ ჯობია წასვლა, რათა იპოვოთ თქვენი ბედნიერება და მისცეთ ქმარს ამის პოვნის საშუალება. გიყვარდეს და გიყვარდეს!

დღეს ჩვენ განვიხილავთ ქალის სურვილს და არა მხოლოდ სურვილებს, არამედ ქალთა სექსუალურ სურვილებს, უფრო სწორად ქალში სექსუალური სურვილის არარსებობას და ამ მდგომარეობის შესაძლო მიზეზებს. შემდეგ თემებს შევეხებით:

• რატომ კარგავს ქალი უცებ სექსუალურ სურვილს, რატომ არ სურს ცოლს ქმარი;
• ლიბიდო ქალებში, რა არის ეს და როგორ მოქმედებს ქალის ლიბიდო ცხოვრებაზე;
• რა განსაზღვრავს ლიბიდოს შემცირებას ქალებში და რა უნდა გააკეთოს ამის შესახებ;
• ქალებში სექსუალური სურვილის შემცირების სიმპტომები;
• როგორ უნდა გაიზარდოს ლიბიდო ქალებში დაქალის სექსუალური სურვილის ნორმალიზება;
• რა ფაქტორები ახდენს გავლენას ქალის სქესობრივ გრძნობებზე და როგორ ხდება მისი შერჩევა ლიბიდოს მკურნალობა ქალებში.

ქალში სექსუალური სურვილი არ არის - რა უნდა გააკეთოს?

ისტორიამდე ცოტა ხნით ადრე. სამზარეულოში შეგროვება ზოგჯერ ძალზე რთულ პრობლემებს ავლენს თითოეული ჩვენთაგანის ცხოვრებაში. ასე რომ, საუბარ სიხარულებსა და მწუხარებებზე, საუბარში გაჩნდა თემა, რომ ჩვენს სტუმარს სექსუალური სურვილი საერთოდ არ აქვს. ჩვენს კითხვაზე - როგორ არის ეს? მიიღო პასუხი - ოჰ, ეს არის ის! ისე, სექსუალური ურთიერთობის სურვილი არ არსებობს, აღელვების გრძნობა არ არსებობს, უფრო მეტიც, აბსოლუტურად არ მსურს ჩემს ქმართან სექსი, არა, ის მშვენიერი ადამიანია და მის მიმართ ყველაზე სათუთი გრძნობები მაქვს - მაგრამ სექსი გახდა მოვალეობა, საწოლში მე არ მაინტერესებს ჩემი მეუღლე, განცდა, რომ შენ ჟურნალთან ერთად ცხოვრობ.

პირველად ჩვენს სამზარეულოში გაჩუმდა, ვიფიქრეთ და უბრალოდ დავიწყეთ იმის გახსენება, თუ რა სიტუაციები ჰქონდა თითოეულ ჩვენგანს ცხოვრებაში, როდესაც გაქრა სექსის სურვილი.

აღმოჩნდა, რომ ზოგჯერ ყველას ჰქონდა ასეთი სიტუაციები, მაგრამ ისე, რომ სექსუალური სურვილი მთლიანად გაქრა - მათ ამის შესახებ პირველად გაიგეს. მახსოვს ერთხელ გავიგე კითხვა, რა უნდა გააკეთოს იმისათვის, რომ ქალს სურს ჰქონდეს სექსი, კიდევ ერთი კითხვა იმის შესახებ, რომ ზოგჯერ ქალს არ სურს სექსი, მაგრამ ქალებში ლიბიდოს სრული არარსებობის შესახებ - არა.

ამიტომ, რატომღაც თავისთავად, ჩვენს მაგიდაზე ლეპტოპი გამოჩნდა და კითხვებზე პასუხის გაცემა დავიწყეთ. არა - რა თქმა უნდა გვესმის რომ ჩვენი მეგობრისთვის სწორი იქნებოდა ეწვია სპეციალისტს, რისი გაკეთებაც მან დააპირა, მაგრამ ჩვენი ინტერესი ამ საკითხის მიმართ ძალიან ძლიერი იყო და ამიტომ ...

ლიბიდო - ფროიდის მიერ შემუშავებული ფსიქოანალიზის ერთ-ერთი ძირითადი ცნება. ეს აღნიშნავს სექსუალურ სურვილს ან სექსუალურ ინსტიქტს. ეს ტერმინი აუცილებელია სექსუალობის სხვადასხვა გამოვლინების აღსაწერად. ფროიდმა გაუთანაბრა ლიბიდო პლატონის ეროსს და განსაზღვრა, როგორც მიზიდულობის ენერგია ყველაფრისკენ, რასაც სიტყვა "სიყვარული" ფარავს: სექსუალური სიყვარული, ეგოიზმი, მშობლებისა და შვილების სიყვარული, უნივერსალური კაცთმოყვარეობა და ა.შ.

რა არის ქალის სექსუალური სურვილი და ლიბიდო?

აღმოჩნდა, რომ ეს კონცეფცია მჭიდრო კავშირშია ისეთ ცნებებთან, როგორიცაა ლიბიდო და სექსუალური სურვილი, და ვინაიდან ლიბიდო ან სექსუალური სურვილი გულისხმობს ქალისა და მამაკაცის სქესის სურვილს და სურვილს. სექსუალური სურვილი ყველა ჯანმრთელ ადამიანში უნდა იყოს გარკვეული ასაკის მიღწევისთანავე, უფრო მეტიც, სექსუალური სურვილის ჩამოყალიბება ბავშვობიდან იწყება, რამდენიმე ეტაპისგან შედგება, სანამ სრულ სექსუალურ სიმწიფეს მივაღწევთ.

• ამ თემაზე ყველაზე მრავალფეროვანი ინფორმაციის მოკლედ გაცნობის შემდეგ, აღმოჩნდა, რომ:
• ქალთა და მამაკაცთა თითქმის ორმოცი პროცენტი პერიოდულად განიცდის განსხვავებული ხასიათის პრობლემებს ინტიმურ სფეროში.
• რატომ არ ვარ აღგზნებული - ეს არის კითხვა, რომელიც უფრო ხშირად ქალებს ეხებათ, ვიდრე მამაკაცებს
• ქალებს არ მოსწონთ მამაკაცებისთვის უთხრათ, რომ გრძნობენ სექსუალური აღგზნების ნაკლებობას, მოლოდინებს ან პრობლემებს საწოლში.
• სექსუალური სურვილი არ არსებობს რა არის მიზეზი - ზოგჯერ ასეთი პრობლემები გარკვეული ფიზიოლოგიური დარღვევების შედეგად ხდება.
• სხვადასხვა მასალებში ხშირად შეგიძლიათ წაიკითხოთ, რომ სტატისტიკის თანახმად, ყოველ მესამე ქალს არასოდეს განუცდია შეგრძნებებისა და ემოციების ტალღა, რომელიც მას ფარავს ორგაზმის დროს. მაგრამ თუ ის ცხოვრებაში ერთხელ მაინც განიცდის ორგაზმს სრულად და მას ეს სურს მუდმივად.
• ეს არ ნიშნავს იმას, რომ არსებობს მხოლოდ ერთი მიზეზი, რის გამოც ქრება სექსუალური სურვილი, ეს განპირობებულია მრავალი კონკრეტული მიზეზით.
• ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებით სექსუალური სურვილი მცირდება, რადგან საკვერცხეები ისვენებს და ჰორმონები იმავე დონეზე რჩება ყოველდღე.
• ქალებში სქესის დაქვეითება შეიძლება ასოცირებული იყოს როგორც ფსიქოლოგიურ, ასევე ფიზიოლოგიურ პრობლემებთან.
• სექსუალური სურვილები ასევე დამოკიდებულია პარტნიორზე, მაგრამ არ შეიძლება მხოლოდ კაცის დადანაშაულება ქალებში სურვილის შემცირებაში ან ნაკლებობაში.
• სექსუალურ სურვილთან დაკავშირებული მრავალი პრობლემა შეიძლება გამოსწორდეს თავისთავად, მაგრამ ზოგ შემთხვევაში საჭირო იქნება სპეციალისტის დახმარება.
• ფიზიკური ვარჯიშების ნაკრები, რომლებიც ასტიმულირებენ მენჯის ორგანოებსა და სასქესო ორგანოებში სისხლის ნაკადის გაზრდას, ხელს უწყობს ლიბიდოს გაძლიერებას, მაგალითად - აერობიკა, იოგა, პილატესი.
• "ლიბიდოს შემცირება ყოველთვის არ არის ცუდი. ბუნება ამით ზღუდავს რეპროდუქციულ ფუნქციებს, როდესაც" დრო არ არის ". არასწორი ადამიანი შენთან არის, არასწორი მდგომარეობა (მშობიარობის ან რაიმე სერიოზული დაავადების შემდეგ). მაგრამ ზოგჯერ ფიზიოლოგიურ შემცირებას შეუძლია გადაიქცევა პათოლოგიურად ...
• ქალებს, ბავშვობაში, უფრო მეტი დრო სჭირდებათ დასაძინებლად, ვიდრე კაცებს, ასე რომ მათ შეუძლიათ უსაფრთხოდ ჩააგდონ კიდევ ერთი ძილი, შემდეგ მათ ექნებათ შესანიშნავი ლიბიდო.
• ყველაზე ხშირად, სექსუალური სურვილი ერთდროულად მოდის რამდენიმე მიზეზის გამო, ამიტომ, ექსპერტების აზრით, საჭიროა ამ მდგომარეობის შეფასების ინტეგრირებული მიდგომა.
• ჰორმონები, ესტროგენი და ტესტოსტერონი მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ სექსუალური სურვილის გაჩენაში ან შემცირებაში. მაგრამ არა მხოლოდ ისინი.
• თითოეულ ქალს აქვს საკუთარი სექსუალური კონსტიტუცია (მისი ობიექტურად განსაზღვრა შეიძლება) და, შესაბამისად, მისი საჭიროებები. ინდივიდუალური პოტენციალის შეფასება და მისი ახლანდელ მდგომარეობასთან კორელაცია შესაძლებელია მხოლოდ სპეციალისტთან დანიშვნისას.

ურთიერთობის დასაწყისში, როდესაც ქალი და მამაკაცი ინტიმური ურთიერთობის ეტაპზე გადადიან, მათი სქესობრივი კავშირი შეიძლება იყოს ძლიერი. მაგრამ ამ სფეროში პრობლემების გაჩენა შესაძლებელია, როდესაც გარკვეული დრო გადის და პარტნიორებს შორის ვნება იწყებს ჩაქრობას, სწორედ ამ მომენტში მყარდება სექსუალური მიზიდულობა გარკვეულ დონეზე. იმ შემთხვევებში, როდესაც ასეთი ჩამოყალიბებული დონე ორივე პარტნიორს აკმაყოფილებს, მაშინ არეულობის მიზეზები არ არსებობს.

ამასთან, არ არის გამორიცხული, რომ მამაკაცს ან ქალს ნაკლებად ჰქონდეს სექსის საჭიროება და ასევე შესაძლებელია ინტიმური ურთიერთობებისადმი ინტერესის სრული დაკარგვა. იმ შემთხვევებში, როდესაც ქალი ხდება ასეთი პარტნიორი, მაშინ, როგორც წესი, მამაკაცის თვითშეფასება ძლიერ იზიანებს. ეს უნდა ეხებოდეს იმ ფაქტორებს, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს სქესობრივი კავშირის შემცირება.

რატომ შეიძლება შეიქმნას პრობლემა ქალებში სქესობრივი კავშირის შესახებ?

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ყველა მიზეზი, რაც სექსუალური ინტიმური ურთიერთობის სურვილის შესუსტებას იწვევს, შეიძლება დაიყოს ორ ჯგუფად - ფიზიოლოგიური ფაქტორები და ფსიქოლოგიური:

ქალის სქესის დაქვეითება ჰორმონების გამო

ქალში სექსუალური სურვილის შემცირების ფიზიოლოგიური ფაქტორი ქალის ორგანიზმში ჰორმონალური ბალანსის დარღვევაა

ლიბიდოსთვის, როგორც მამაკაცებში, ასევე ქალებში, მამაკაცის სასქესო ჰორმონი, ტესტოსტერონი არის პასუხისმგებელი. სამწუხაროდ, ბოლო პერიოდში შეინიშნებოდა შემცირების ტენდენცია დადგენილ ნორმაზე ადრე, ანუ 30 წლამდე. ასევე, ჰორმონის პროლაქტინი შეიძლება იყოს დამნაშავე ქალებში სქესობრივი კავშირის შემცირებაში (და მამაკაცებშიც). ქალებში ლიბიდოს შესუსტება აღინიშნება მშობიარობის შემდგომ პერიოდში, როდესაც ის ძუძუთი კვებავს.

სასქესო ჰორმონები

ტესტოსტერონი

ესტროგენი

ქალის სქესის დაქვეითება ასაკის გამო

ფიზიოლოგიური ფაქტორი — ქალებში ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები

ლიბიდოს არარსებობა ან შესუსტება აღინიშნება ქალებში პრემენოპაუზურ (კლიმაქტერულ) და კლიმაქტერულ ასაკში. ცნობილია, რომ სიცოცხლის ამ პერიოდში საკვერცხეების ფუნქცია იწყებს ქრებოდა, რაც გამოიხატება ესტროგენის მცირე წარმოებაში. სქესობრივი კავშირი ხდება უსიამოვნო და მტკივნეულიც კი, რაც ასოცირდება საშოში საპოხი მასალის წარმოქმნის შემცირებასთან. ამ ასაკში ბევრი ქალი მთლიანად უარს ამბობს სექსუალურ ცხოვრებაზე და ამის გამო ფსიქოლოგიურ და ფიზიკურ დისკომფორტს არ განიცდის.

საკვერცხეები - დაწყვილებული მდედრობითი სქესის ჯირკვლები, რომლებიც მდებარეობს მენჯის ღრუში. ისინი ასრულებენ გენერაციულ ფუნქციას, ეს არის ის ადგილი, სადაც ქალის რეპროდუქციული უჯრედები ვითარდება და მწიფდება, ასევე არიან ენდოკრინული ჯირკვლები და წარმოქმნიან სასქესო ჰორმონებს.

ქალის საშო

ავადმყოფობის გამო ქალის სქესის დაქვეითება

ფიზიოლოგიური ფაქტორიშემცირდა სექსუალური სურვილი ქალში — ზოგადი ან / და გინეკოლოგიური დაავადებების არსებობა

შაქრიანი დიაბეტი, გულ-სისხლძარღვთა და შარდის გამომყოფი სისტემების პათოლოგია, მენჯის ორგანოების ანთებითი დაავადებები და სხვა ქალებში ხშირად ხდება სექსუალური სიცივის მიზეზი.

ქალის სქესის დაქვეითება მავნე ჩვევების გამო

ფიზიოლოგიური ფაქტორიშემცირდა სქესობრივი კავშირი ქალებში - სხვადასხვა ცუდი ჩვევები

მოწევა, ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება და ნარკომანია თრგუნავს სქესობრივ ლტოლვას. ცუდი ჩვევები აფერხებენ ნერვულ იმპულსებს ტვინის იმ ნაწილში, რომელიც პასუხისმგებელია სექსუალურ სურვილზე და აღგზნებაზე. ჩამოთვლილი დამოკიდებულებებისგან სიამოვნების მიღება პირველ ადგილზეა.

ქალის სქესის დაქვეითება კრუნჩხვების გამო

ფიზიოლოგიური ფაქტორიქალის სექსუალური სურვილის შემცირება — ვაგინიზმი

ვაგინიზმი არის საშოს კუნთების უნებლიე სპასტიური შეკუმშვა, რაც ძალზე მტკივნეულია არა მხოლოდ ქალის, არამედ მამაკაცისთვისაც (სქესობრივი კავშირის დროს).

მდგომარეობა, რომელიც უარყოფით გავლენას ახდენს ქალის უნარზე, ჩაერთოს საშოს ნებისმიერი ფორმით, სქესობრივი კავშირის ჩათვლით, აგრეთვე ტამპონის ჩასმა და შეღწევა გინეკოლოგიური გამოკვლევის დროს. ეს არის pubococcygeal კუნთის უნებლიე შეკუმშვის შედეგი. საშოს კუნთების უნებლიე შეკუმშვა ხდება მოულოდნელად, რაც საშოს ნებისმიერ შეღწევას, მათ შორის სექსუალურს, ძალიან მტკივნეულს ან სრულიად შეუძლებელს ხდის. ეს არის მტკივნეული სქესობრივი კავშირის უკიდურესი ფორმა.

ვაგინიზმის მიზეზი შეიძლება იყოს სექსუალური ძალადობა, სექსუალური შევიწროება და ა.შ.

სექსუალური ძალადობა

Სექსუალური ძალადობა

ქალის სქესის დაქვეითება ინფექციების გამო

სექსუალური სურვილის ნაკლებობის ფიზიოლოგიური ფაქტორი - სასქესო ორგანოების სხვადასხვა ინფექციები

როგორც მოგეხსენებათ, სასქესო ორგანოების ინფექციები არის დისკომფორტის მიზეზი გარე სასქესო ორგანოებისა და საშოს მიდამოში. სექსუალური კონტაქტი მძიმე კოლპიტის ფონზე არა მხოლოდ უსიამოვნო, არამედ ძალიან მტკივნეულია.

კოლპიტი

ფსიქოლოგიური მიზეზების გამო ქალის სქესის დაქვეითება

ქალში სქესობრივი კავშირის შემცირების ფსიქოლოგიური მიზეზები ძალიან მრავალფეროვანია.

ეს შეიძლება იყოს ქრონიკული სტრესი, დაღლილობა, უთანხმოება პარტნიორთან ურთიერთობაში, ჩხუბი მასთან, შეუსაბამო გარემო, პარტნიორის სურვილი არ გაითვალისწინოს ქალის საჭიროებები და შეღავათები და მრავალი სხვა.

რელიგია, კომპლექსები, შოკები, სურვილები და შესაძლებლობები, როგორც დაბალი სექსუალური აქტივობის მიზეზი

გარდა ამისა, ქალებში სქესობრივი კავშირის შემცირება შეიძლება ასოცირდებოდეს რელიგიურ აღზრდასთან, კომპლექსებთან ან სექსუალურ ცხოვრებაში რაიმე სახის გადატრიალებასთან. ხშირად პარტნიორს არ სურს გაითვალისწინოს ქალის სურვილები და შესაძლებლობები, არ ითვალისწინებს იმ ფაქტს, რომ მთავარი სამუშაოს გარდა, მას უწევს საშინაო საქმეების შესრულება, ბავშვების აღზრდა, სადილებისა და სადილების მომზადება. ახალგაზრდა ქალებში ლიბიდოს შემცირების ან ნაკლებობის ერთ-ერთი მიზეზი არის გამოუცდელობა და არასასურველი ორსულობის შიში.

როგორ მკურნალობენ ქალის სექსუალური სურვილის ნაკლებობას?

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ამ ტიპის აშლილობის სიმპტომების მკურნალობა განუყოფელია მისი მიზეზების აღმოფხვრისგან. ასე რომ, თუ მიზეზი დიაბეტია, ყურადღება მიაქციეთ დიაბეტის მკურნალობას და თქვენი ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებას. სხვა თერაპიულ მეთოდებში შედის ანტიდეპრესანტები, ჰომეოპათია და ფსიქოთერაპია.

მაგრამ, თუ სიმართლეს შეხვდებით, მაშინ უნდა აღიაროთ, რომ შემცირებული სურვილის მკურნალობა მხოლოდ მედიკამენტებით შეუძლებელია. ეს უნდა იყოს რთული (მედიკამენტები და ემოციური მდგომარეობის აღდგენა ფსიქოლოგიური განწყობის საშუალებით), ზოგიერთ შემთხვევაში პარტნიორის აქტიური მონაწილეობაც კი.

ქალებში სექსუალური დისჰარმონიის მკურნალობა

სექსუალური დისჰარმონიის სამკურნალოდ შესაძლებელია ძილის დარღვევა, თავის ტკივილი, გაღიზიანება, მკერდის სინაზი, საშოდან გამონადენი, წონის მომატება, წელის მომატება, ასევე გამონაყარი, ცხიმიანი კანის მომატება. დამატებითი ჰორმონული თერაპიის ჩათვლით, აღინიშნება თმის ზრდის ზრდა.

არ უარყოთ ეს პრობლემა მისი წარმოშობის ოდნავი ნიშნით, წინააღმდეგ შემთხვევაში მას შეუძლია გამოიწვიოს სერიოზული აშლილობა ცხოვრებაში. ჰარმონიის წარმატებით აღდგენის გასაღები არის ურთიერთგაგება და ურთიერთპატივისცემა წყვილებში.

ბევრი ექსპერტი ურჩევს გარკვეული დროით ივარჯიშოს ურთიერთობა პირდაპირი სექსუალური კონტაქტის გარეშე, რამაც შეიძლება დივერსიფიკაცია გამოიწვიოს და ინტიმური ცხოვრება შეუქმნას სიახლეს, ასე რომ მოგვიანებით მისი განახლების სურვილი სრულფასოვან ფორმაში გაიღვიძებს.

და თუ ყველაფერი ასე ცუდად არ მიმდინარეობს ... თუ გადაწყვეტთ, რომ მზად ხართ რამე გააკეთოთ სექსუალური სურვილის დასაბრუნებლად, მაშინ რამდენიმე მარტივი გზა დაგეხმარებათ სექსის სიხარულის დაბრუნებაში.

ადამიანის სექსუალობა

იმუშავეთ მგრძნობელობის გამოღვიძებაზე და სქესობრივი კავშირის აღდგენაზე

თქვენ უნდა ისწავლოთ საკუთარი თავის სიამოვნება! და პირველ რიგში, იზრუნეთ არა სექსუალურ სიამოვნებაზე, არამედ აღქმის ორგანოების მგრძნობელობაზე: შეხებაზე, ყნოსვაზე, მოსმენაზე.

უბრალო ნივთებით ტკბობის შესაძლებლობა, როგორიცაა ლამაზი მუსიკა ან თქვენი საყვარელი სუნამოს სურნელი დაგეხმარებათ ლიბიდოს გაზრდაში. დაუკარით თქვენი საყვარელი მუსიკა, დაჯექით და შეეცადეთ იგრძნოთ ამ მელოდიის ყველა ნოტი. "გახსენით" ყველა ხმაში, დაივიწყეთ ყველა პრობლემა და პრობლემები.

გარდა ამისა, ასეთი არომატი ან მუსიკალური თერაპია დაგეხმარებათ მოდუნდეთ და გაერკვიოთ სექსში. თქვენთვის უფრო ადვილი იქნება სექსუალური სურვილის გაღვიძება საკუთარ თავში და მეტი სიამოვნება მიიღოთ ინტიმური გულისხმიერებისგან.

შენი სხეული ლამაზია, ასე რომ გიყვარს შენი სხეული და ის გიპასუხებს შენთან და ვნებასთან.

ძალიან ხშირად ლიბიდოსთან დაკავშირებული პრობლემები წარმოიქმნება, როდესაც ქალი უკმაყოფილოა გარეგნულად: მისი ფიგურით, ვარცხნილობით, სახის თვისებებით ... განსაკუთრებით კი უამრავ პრობლემას ქმნის საკუთარი წონის უკმაყოფილება.

ჩვეულებრივი სარკე დაგეხმარებათ რომ უფრო სექსუალური და სასურველი იყოთ. შეეცადეთ რაც შეიძლება ხშირად შეხედოთ თქვენს ანარეკლს, შეისწავლოთ თქვენი სხეული, ისწავლოთ თქვენი ძალების ხაზგასმა და ხარვეზების დამალვა.

დაიმახსოვრე: კაცებს სხვადასხვა ქალი უყვართ - ზოგს ქერა, ზოგს წითური, ზოგს გამხდარი ქალი, ზოგს კი ქალი "სხეულში".

თქვენ ინდივიდუალური ხართ! და სწორედ თქვენთან არის მამაკაცი მზად სექსისთვის ყოველდღე! მეორე ისეთი, როგორიც შენ არ ხარ ამქვეყნად, და ამიტომ გაქვს საამაყო. შენ ერთადერთი ხარ! გიყვარდეთ საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც ხართ და ისწავლით ცხოვრებაში მაქსიმალური სარგებლობის მიღებას.

გამოიყენეთ სექსუალური ხრიკები თქვენი სხეულისთვის, ის ამას იმსახურებს

სექსოლოგები ამბობენ, რომ სექსუალური სურვილის გასაზრდელად შესანიშნავი გზაა ... გრძელი წინა პრელიტეტი. აუხსენით თქვენს პარტნიორს, რომ სქესობრივი კავშირის დაწყებამდე ცოტა მეტი სექსი გჭირდებათ, ვიდრე ჩვეულებრივ. გაზარდეთ თქვენი სექსუალური წინადღიანი დრო 2-3-ჯერ. ამ შემთხვევაში სასარგებლო იქნება ყველა სახის სექსუალური სათამაშოების დახმარების თხოვნა. ეს არამარტო გაზრდის თქვენს სექსუალურ სურვილს, არამედ დივერსიფიცირებს თქვენს სქესსაც.

ნუ დაივიწყებთ საპოხი მასალებს - ეს გელები ანათებს ნაკლებობას, ასევე ხშირად შეიცავს დამატებით კომპონენტებს, რომლებიც ასტიმულირებენ სურვილს. ასევე ცნობილია, რომ ქალები, რომლებსაც აქვთ რეგულარული სქესობრივი ცხოვრება, იშვიათად განიცდიან სურვილის ნაკლებობის პრობლემას. ასე რომ, არ დაგავიწყდეთ დრო დაუთმოთ თქვენს დატვირთულ სამუშაო გრაფიკს!

საპოხი მასალები

აუცილებელია სიცოცხლისუნარიანობის ამაღლება და ამავდროულად ქალის სექსუალური სურვილი გაიზრდება

კლინიკურად დამტკიცებულია, რომ ფიზიკური აქტივობა საგრძნობლად ზრდის სექსუალურ სურვილს. მნიშვნელოვნად გაზარდეთ ლიბიდო: დღეში 30 წუთი სიარული, სირბილი, ცურვა ან სხვა სახის ფიზიკური აქტივობა. მაგრამ ამავე დროს, მნიშვნელოვანია კუნთების დატვირთვის რეგულარულობა! კვირაში მხოლოდ ერთხელ ტრენინგი არ იძლევა მოსალოდნელ შედეგებს.

შეგიძლიათ ყურადღება მიაქციოთ კუნთების ინდივიდუალურ ჯგუფებს, რომლებიც უშუალოდ პასუხისმგებელნი არიან სექსუალურ სიამოვნებაზე. კეგელის ცნობილი ვარჯიშები იდეალურია ინტიმური კუნთების ვარჯიშისთვის. მათი შესრულება შესაძლებელია დღის ნებისმიერ მონაკვეთში და ნებისმიერ ადგილზე - თუნდაც სამსახურისკენ მიმავალ გზაზე. შეკუმშეთ საშოს გახსნის კუნთები ყოველდღე რამდენიმე წუთით - და რამდენიმე დღეში იგრძნობთ შედეგს.

კეგელის ვარჯიშები

შეასწორეთ ჰორმონალური დისბალანსი და გააუმჯობესეთ თქვენი სქესობრივი ცხოვრება ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ

სექსუალურ ცხოვრებაში პრობლემები ქალის ორგანიზმში ჰორმონალური დარღვევების შემდეგაც იჩენს თავს. ამ შემთხვევაში ერთადერთი სწორი გამოსავალია ჰორმონოთერაპია. "მკურნალობის" ეს მეთოდი აუცილებელია იმ ქალებისთვის, რომლებმაც ცოტა ხნის წინ გააჩინეს ბავშვი, მეძუძური დედები და ქალები, რომლებიც მენოპაუზის პერიოდში არიან. ასევე, ჰორმონალური დარღვევა შეიძლება მოხდეს ძლიერი სტრესის შემდეგ.

ყველა ამ შემთხვევაში, მშვენიერი სქესის სხეულს აკლია ჰორმონი ტესტოსტერონი (10 ნანოგრამაზე ნაკლები სისხლის მილილიტრზე), ესტროგენი და ფერომონები. საჭირო ჰორმონალური პრეპარატების დანიშვნა მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია. გახსოვდეთ, რომ ეს მედიკამენტები უნდა მიიღოთ მკაცრი დოზით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეიძლება არამარტო სექსუალური ცხოვრება, არამედ ზოგადი კეთილდღეობაც გაუარესდეს.

მენოპაუზა

ფერომონები

იკვებეთ ჯანმრთელად და სასიამოვნოდ, სექსუალურ სურვილზე

უკვე დიდი ხანია ცნობილია, რომ სწორ კვებას მრავალი პრობლემის გადაჭრა შეუძლია, მათ შორის ინტიმური ხასიათისაც. პროდუქტები - აფროდიზიაკები ხელს შეუწყობენ ლიბიდოს გაზრდას.

სექსუალური ცეცხლი ეფექტურად იღვიძებს ცხარე საკვებს და სხვადასხვა სანელებლებს: წიწაკა, ხახვი, ნიორი, ჯანჯაფილი, დარიჩინი, ცერეცოს, ილი, ანისი, კურკუმა, ბალახი. ცნობილ აფროდიზიაკებში შედის ზღვის პროდუქტები: ჰალიბუტი, ორაგული, გარსი, ხამანწკები. ისინი სექსუალურ სურვილს ზრდის მათ ცხიმოვანი მჟავების წყალობით.

რამდენიმე ადამიანმა იცის, რომ ბევრი საკვები, რომელსაც ჩვენთვის ვიყენებთ, არის ძლიერი ეროგენული მასტიმულირებელი საშუალებები. ესენია: შოკოლადი (განსაკუთრებით მუქი), ბანანი, ავოკადო, მანგო, ლეღვი, თხილი, ღვიძლი, კვერცხი.

აფროდიზიაკები - ნივთიერებები, რომლებიც ასტიმულირებენ ან აძლიერებენ სექსუალურ სურვილს ან სექსუალურ აქტივობას, ანაფროდიზიაკისგან განსხვავებით, რაც ხელს უშლის სექსუალური სიამოვნების მიღებას ან თრგუნავს სურვილს. თანამედროვე პარფიუმერულ ბაზარზე არსებობს პროდუქტები, რომლებიც განლაგებულია, როგორც "ფერომონების შემცველი".

ეროგენული ზონა

ტრადიციული მედიცინა თვლის, რომ მას შეუძლია ქალებში სექსუალური სურვილის სტიმულირება

სამკურნალო მცენარეები ასევე ხშირად გამოიყენება სექსუალური დისფუნქციების სამკურნალოდ. ყველაზე ცნობილი ბუნებრივი მწვანილი, რომელიც ასტიმულირებს სექსუალურ ლტოლვას, მოიცავს: გარეულ იამს, ჯინსენგს, დამიანას, ალოეს, ნიახურს.

ეს მწვანილი შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა კომბინაციებში, როგორც დეკორაციისა და ინფუზიის სახით, ასევე სუნელის სახით სხვადასხვა კერძებისთვის. ასევე კარგია ამ მწვანილის საფუძველზე ინჰალაციების გაკეთება და ზოგიერთის, მაგალითად, ალოეს - სუფთა სახით გამოყენებაც (ალოეს წვენი თაფლით) შეიძლება. ეს მწვანილი ასევე გვხვდება ბევრ საკვებ დანამატში, რომლებიც შექმნილია სექსუალური სურვილის გასაზრდელად.

ქალში ლიბიდოს დაქვეითების პრობლემაზე საუბარი - არ აძლევს მას გაღრმავების საშუალებას

ქალებში ლიბიდოს შემცირების ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი ფსიქოლოგიური ხასიათისაა - პარტნიორთან ურთიერთობის პრობლემები. ჩხუბი, კონფლიქტი, გამოტოვება, ეჭვი სექსუალურ ცხოვრებას 80% შემთხვევაში ანადგურებს. და პირველ რიგში, ქალი განიცდის. ერთადერთი გამოსავალი არის გულით ლაპარაკი. უთხარით თქვენს კაცს თქვენი ეჭვები და ეჭვები.

რაც უფრო მალე მოაგვარებთ ყველა მტკივნეულ კითხვას, მით უფრო მალე იგრძნობთ ისევ სექსის სიხარულს. ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება დაგჭირდეთ ფსიქოლოგის ან ოჯახის თერაპევტის დახმარება. ნუ მოგერიდებათ სპეციალისტის დახმარების თხოვნა - ამაზეა დამოკიდებული არა მხოლოდ თქვენი სექსუალური სიამოვნება, არამედ თქვენი პარტნიორთან სამომავლო ურთიერთობაც.

ფანტაზია მამაკაცთან, ასეთი ფანტაზიები ზრდის ქალის სექსუალურ სურვილს

შეეცადეთ მაქსიმალურად გულწრფელი იყოთ თქვენი კაცი. კომუნიკაცია ხელს შეუწყობს თქვენი ლიბიდოს გაძლიერებას. ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს ყველაფერზე და რაც მთავარია თქვენს სექსუალურ სურვილებსა და ფანტაზიებზე. გაატარეთ გამოცხადების ღამე და ისაუბრეთ ერთმანეთთან ყველაზე ინტიმურ თემებზე. უმჯობესია, თუ ეს საუბარი შეუფერხებლად ჩაედინება ჯადოსნური სიყვარულის ღამეს.

შეეცადეთ ახდენთ ერთმანეთის ფანტაზიებს. ლიბიდოს გაზრდის ამ მეთოდს ხშირად ექსპერტები უნიშნავენ. ეს აბსოლუტურად გამართლებულია - ყოველივე ამის შემდეგ, მათ სექსუალურ სურვილებზე საუბრის შეუძლებლობა ხდება პირველი სექსუალური უკმაყოფილების, სექსუალური აქტივობის შემცირების, შემდეგ კი ინტიმური ურთიერთობის სურვილის სრული უკმარისობის მიზეზი.

ნუ დაივიწყებთ ცხოვრების რომანტიკასთან დაკავშირებით, მოუტანეთ ეროტიკულ კომპონენტს ურთიერთობაში და გაზარდებთ ქალის სექსუალურ სურვილს

ყოველდღიური ცხოვრების აურზაურით, ხშირად გვავიწყდება ან უბრალოდ ვერ ვპოულობთ დროს რომანტიკულ ურთიერთობებში. მაგრამ სანთლის შუქზე ნელი და სასიამოვნო მუსიკის ჟღერადობით გატარებულ საღამოს შენი სულით მეწყვილეს შეუძლია მრავალი პრობლემის გადაჭრა ... ეს სიტუაცია პირველ რიგში გავლენას ახდენს პარტნიორებს შორის ემოციურ ურთიერთობაზე. თქვენ ისწავლით ერთმანეთის უკეთ გაგებას, მეტი ყურადღება მიაქციეთ თქვენს და თქვენი პარტნიორის გრძნობებს.

ასეთ ინტიმურ საღამოებს არ შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ თქვენს სექსუალურ სურვილზე. რომანტიკა გაზრდის თქვენს მგრძნობიარობას და გასწავლით უსიტყვოდ გაიგოთ ერთმანეთის სურვილები. თვეში ერთხელ მაინც ჩაიტარეთ ეს ინტიმური საღამოები. არა მხოლოდ მუსიკა და სანთლები, არამედ სათანადოდ გაშლილი სუფრაც უნდა გახდეს რომანტიკული პაემნის განუყოფელი ატრიბუტები. უპირატესობა მიანიჭეთ აფროდიზიაკის კერძებს და მსუბუქ ღვინოს (მცირე რაოდენობით).

• პატარა ლექსიკონი ქალთა სექსუალური სურვილის ნაკლებობის შესახებ სტატიისთვის
  
• ანალური ურთიერთობა ან ანალური სექსი - სქესობრივი კავშირი, რომელიც ხორციელდება პენისის, ფალოპროთეზის ან ერთი პარტნიორის სტრაპონის შეყვანით სხვა პარტნიორში. ანალურ კავშირშია როგორც ჰეტეროსექსუალურ, ასევე ერთსქესიან პარტნიორებს შორის. უფრო მეტიც, ამ ტიპის აქტი, ვაგინალური სქესობრივი კავშირისგან განსხვავებით, პარტნიორებისგან გარკვეულ წინასწარ მომზადებას მოითხოვს.
• აფროდიზიაკები - ნივთიერებები, რომლებიც ასტიმულირებენ ან აძლიერებენ სქესობრივ ან სექსუალურ აქტივობას
• ვაგინიზმი - ეს არის საშოს კუნთების უნებლიე სპასტიკური შეკუმშვა.
• ვირიალიზაცია - სიმპტომების კომპლექსი, რომელსაც ახასიათებს მამაკაცებში მამაკაცური თვისებების გამოვლენა ანდროგენების - მამაკაცის სასქესო ჰორმონების გააქტიურების შედეგად. ამის მიუხედავად, ეს ტერმინი ასევე გამოიყენება მამაკაცებში მომხდარი ცვლილებების დახასიათებისას.
• ქალის საშო - ეს არის ქალის სასქესო ორგანო, კუნთოვანი ელასტიური მილაკოვანი ფორმირება, რომელიც მდებარეობს მცირე მენჯში შარდსადენსა და შარდის ბუშტს შორის, ხოლო უკანა მხარეს სწორი ნაწლავი. მისი ზედა საზღვარი მდებარეობს საშვილოსნოს ყელის დონეზე, რომელსაც იგი ფარავს, ბოლოში ის იხსნება საშოს წინა დღეს საშოს გახსნით. ქალწულებში საქალწულე აპკი დახურულია ამ გახსნას. საშოში ქმნის კუთხეს, რომელიც გახსნილია საშვილოსნოს წინაშე. საშოს წინა და უკანა კედლებს შორის, მათი კონტაქტის შედეგად, საშოს ღრუს აქვს ნაპრალის ფორმა.
• Სურვილი - ადამიანის ფსიქიკის განსაკუთრებული მდგომარეობა, რომელიც ასახავს მისი საჭიროებების ხარისხობრივ კომპონენტს. სურვილები მიღწევადია და განუხორციელებელი, ძლიერი და სუსტი, რეგულარული და ერთჯერადი, აშკარა და ფარული ... მაგრამ ყველა ადამიანს აქვს ისინი და არის მისი ცხოვრების ყოველ მომენტში, მათ შორის ძილიც.
• სირთულის ან არასრულფასოვნების კომპლექსი - ადამიანის ფსიქოლოგიური და ემოციური შეგრძნებების ერთობლიობა, გამოხატული საკუთარი არასრულფასოვნების გრძნობათა და სხვების უპირატესობის ირაციონალური რწმენით საკუთარ თავზე. არასრულფასოვნების კომპლექსი წარმოიქმნება სხვადასხვა მიზეზებისგან, როგორიცაა: დისკრიმინაცია, ფსიქიკური ტრავმა, საკუთარი შეცდომები და წარუმატებლობები და ა.შ. არასრულფასოვნების კომპლექსი მნიშვნელოვნად მოქმედებს ადამიანის კეთილდღეობაზე და ქცევაზე.
• ზიგმუნდ ფროიდი - ავსტრიელი ფსიქოანალიტიკოსი, ფსიქიატრი და ნევროლოგი. ზიგმუნდ ფროიდი ყველაზე ცნობილია, როგორც ფსიქოანალიზის ფუძემდებელი, რამაც მნიშვნელოვანი გავლენა იქონია მე -20 საუკუნის ფსიქოლოგიაზე, მედიცინაზე, სოციოლოგიაზე, ანთროპოლოგიაზე, ლიტერატურასა და ხელოვნებაზე.
• ზეპირი ურთიერთობა ან ორალური სექსი - სქესობრივი კავშირი, რომელშიც სქესობრივი აღგზნება და / ან კმაყოფილება მიიღწევა პარტნიორის სასქესო ორგანოების ტუჩებით, კბილებით, ენით, ლოყის შიგნით, პალატის ენაზე, ხახაზე, მთელ პირში და პირის ღრუსზე მთლიანობაში, ან ჩამოთვლილი სხეულის ნაწილების კომბინაცია. ეროგენული ზონების მოშინაობა ხდება კოცნის, ლპობის, ენის მოძრაობების მასაჟის, ნაზი კბენის, წოვის ან წოვის ფორმას.
• სქესობრივი ან ურთიერთობა - ორი ადამიანის გენიტალიების კონტაქტი სექსუალური კმაყოფილების მისაღწევად, ასევე შობადობის მიზნით. თანამედროვე საზოგადოებაში სქესობრივი კავშირი შეიძლება გავიგოთ, როგორც ტრადიციული სქესობრივი კავშირი, როდესაც ქალის საშოში შედის მამაკაცის პენისი, ისევე როგორც ანალური სექსი, რომელშიც პენისი შედის არა საშოში, არამედ პარტნიორის ანუსში. როგორც ზეპირი ურთიერთობა და სხვა.
• სექსუალური დისფუნქცია ან სექსუალური დისფუნქცია - სექსუალობის ძირითადი გამოვლინებების დარღვევები და სექსუალური ტკივილის დარღვევები.
• სექსი - ფსიქიკური რეაქციების, დამოკიდებულებებისა და ქმედებების ერთობლიობა, რომელიც დაკავშირებულია ადამიანის სექსუალური სურვილის გამოვლენასთან და დაკმაყოფილებასთან. სექსუალური ქცევა ინდივიდებს შორის ურთიერთქმედების ერთ-ერთი ფორმაა და ადამიანის სექსუალობის პრაქტიკული რეალიზაციაა, რაც სოციალური ქცევის ერთ-ერთი ვარიანტია. ადამიანის რეალური სექსუალური ქცევა შეიძლება არ ემთხვეოდეს მის სექსუალურ ორიენტაციას.
• ადამიანის სექსუალობა - ადამიანის ბიოლოგიური, ფსიქოფიზიოლოგიური, გონებრივი და ემოციური რეაქციები, გამოცდილებები და ქმედებები, რომლებიც დაკავშირებულია სექსუალური სურვილის გამოვლენასთან და დაკმაყოფილებასთან. სექსუალობა არის ადამიანის სხეულის თანდაყოლილი მოთხოვნილება და ფუნქცია, ისევე როგორც სუნთქვის, საჭმლის მონელების პროცესები და ა.შ. ადამიანი იბადება გარკვეული ფიზიოლოგიური სექსუალური პოტენციალით, შემდეგ სექსუალობა ყალიბდება ინდივიდუალური ცხოვრებისეული გამოცდილების ფარგლებში. ზოგადად, ადამიანის სექსუალობა განპირობებულია ბიოლოგიური, ფსიქიკური და სოციოკულტურული ფაქტორების ინტეგრირებული ურთიერთქმედებით.
• სექსუალური აღგზნება ან სექსუალური აღგზნება - ადამიანის ან ცხოველის ორგანიზმში მომხდარი ცვლილებები, რომლებიც ხდება სექსუალური სტიმულის ზემოქმედებით. ეს არის საწყისი ეტაპი, პირველი ოთხი ეტაპი ადამიანის სექსუალური რეაქციის ციკლში. სექსუალური აღგზნება ადამიანში წინ უსწრებს სექსუალური აქტის დაუყოვნებლივი დაწყების, მასტურბაცია. როგორც წესი, ეს ხდება ეროტიული მასალების დათვალიერების და კითხვის, სექსუალურ თემაზე საუბრის, ეროგენულ ზონებზე ზემოქმედების, მოგონებების, კომუნიკაციის შედეგად.
• სექსუალური სურვილი ან სექსი - სურვილებისა და მასთან დაკავშირებული გამოცდილების კომპლექსი, რომელიც ემყარება ბიოლოგიურ ინსტინქტებს, რომლებიც მიზნად ისახავს ცხოვრების რეპროდუქციას. იგი მოიცავს სექსუალური ინტიმური ურთიერთობის სურვილს, რომლის სიმძიმე და მიმართულება განისაზღვრება ქრომოსომების გენეტიკური ნაკრებით, ტვინის დიენცეფალური რეგიონით, ენდოკრინული ჯირკვლების განვითარებით და ინდივიდუალური ფსიქოსოციალური გამოცდილების ზემოქმედებით განპირობებული რეფლექსური კომპლექსების ფორმირებით. .
• სექსუალური მომსახურება ან პროსტიტუცია - სექსუალური მომსახურების გაწევა საფასურის სახით. ამჟამად, სხვადასხვა ქვეყნებსა და კულტურებში, პროსტიტუციის მიმართ დამოკიდებულება არ არის იგივე - ზოგისთვის ეს ჩვეულებრივ მოვლენად და ლეგიტიმურ კომერციულ საქმიანობად არის მიჩნეული, ზოგისთვის ეს დანაშაულია, ზოგისთვის კი დანაშაული.
• ტესტოსტერონი - მთავარი მამაკაცის სასქესო ჰორმონი, ანდროგენი. იგი ქოლესტერინიდან გამოიყოფა სათესლე ჯირკვლების ლეიდიგის უჯრედებში, აგრეთვე მცირე რაოდენობით ქალებში საკვერცხეების და თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქის მიერ როგორც მამაკაცებში, ასევე ქალებში. ეს არის პერიფერიული მეტაბოლიზმის პროდუქტი და პასუხისმგებელია ბიჭებში ვირიზაციაზე და გოგონებში ანდროგენიზაციაზე.
• ლიბიდო სხვა არაფერია, თუ არა სექსუალური სურვილი, სექსუალური ურთიერთობების სურვილი. ითვლება, რომ ლიბიდო სრულად ყვავის ქალებში 20-22 წლის შემდეგ.
• საპოხი მასალები - მასალა, რომელიც ხელს უწყობს ხახუნს, იგივე საპოხი, რაც ნიშნავს მასალას. ორაზროვანი საპოხი მასალისგან განსხვავებით, ტერმინი საპოხი ტექნიკური ხასიათისაა. ძალიან ხშირად ისინი ინიშნებიან ინტიმური საპოხი გელებით.
• მასტურბაცია - ინდივიდუალური სექსუალური სურვილის დაკმაყოფილების ფორმა საკუთარი ეროგენული ზონების ან პარტნიორის ეროგენული ზონების სტიმულირებით.
• მენოპაუზა - ეს არის ბოლო სპონტანური მენსტრუაცია საკვერცხის ფუნქციის გამო. არის მენოპაუზის პერიოდში გადასვლის პერიოდი, სინამდვილეში მენოპაუზა და პოსტმენოპაუზა.
• მამაკაცის პენისი - მამაკაცის ერთ – ერთი გარეგანი ორგანო, რომელიც ასრულებს შარდსასქესო და რეპროდუქციული სისტემის ფუნქციებს. იყენებს სხეული შარდის გამოყოფის, სქესობრივი კავშირისა და ეაკულაციის დროს.
• ორგაზმი - ეს არის საშოს და საშვილოსნოს კუნთების შეკუმშვა, რომლებიც ხდება სქესობრივი აქტის დროს და მოაქვს ფიზიკური და გონებრივი კმაყოფილება. ქალს ერთი სქესობრივი კავშირის დროს შეუძლია განიცადოს როგორც მარტოხელა, ასევე მრავალჯერადი ორგაზმი.
• კოლპიტი - საშოს ლორწოვანი გარსის ანთება, რომლის გამომწვევი აგენტი შეიძლება იყოს ქლამიდია, ტრიქომონა, მიკოპლაზმა, სტრეპტოკოკი, სტაფილოკოკი, ჰემოფილური გრიპი და ა.შ. დაავადება შეიძლება გამოწვეული იყოს მიკროორგანიზმების ასოციაციით.
• სასქესო ჰორმონები - ჰორმონები, რომლებიც უზრუნველყოფენ ცოცხალი ორგანიზმების განვითარებას და ფუნქციონირებას ბიოლოგიური სქესის ნიშნებით მამრობითი და მდედრობითი ტიპის მიხედვით, რაც სრულად ვლინდება სქესობრივი მომწიფების დადგომისთანავე და მიღწეულია სქესობრივი მომწიფების ბოლოს. შესაბამისად, სასქესო ჰორმონები იყოფა მამაკაცურად და მდედრად.
• სექსუალური სიცივე ან ჰიპოლიბიდემია - სექსუალური სურვილის არარსებობა ან დაკარგვა. ჰიპოლიბიდემია გულისხმობს სექსუალურ დისფუნქციებს, რომლებიც არ არის გამოწვეული ორგანული დარღვევებით ან დაავადებებით.
• ფსიქოანალიზი - ავსტრიელი ნევროლოგის ზიგმუნდ ფროიდის მიერ მე -19 საუკუნის ბოლოს და მე -20 საუკუნის დასაწყისში შემუშავებული ფსიქოლოგიური თეორია და ფსიქიკური აშლილობის მკურნალობის უკიდურესად გავლენიანი მეთოდი ამ თეორიის საფუძველზე. ფსიქოანალიზი გაფართოვდა, გააკრიტიკა და განვითარდა სხვადასხვა
  მიმართულებები, ძირითადად, ფროიდის ყოფილი კოლეგების მიერ, როგორიცაა ალფრედ ადლერი და ც.გ. იუნგი, შემდეგ კი ნეო-ფროიდიანელები, როგორიცაა ერიხ ფრომი, კარენ ჰორნი, ჰარი სტეკ სალივანი, ჟაკ ლაკანი და სხვები.
• სექსოლოგია - სამეცნიერო დისციპლინა, რომელიც შეისწავლის ადამიანის სექსუალობის ყველა გამოვლინებას, მათ შორის ნორმალური სექსუალობის დახასიათების მცდელობებს და სექსუალური პრაქტიკის ცვალებადობის შესწავლას, ე.წ. პარაფილიების ჩათვლით.
• სექსუალური აქტივობა ან სექსუალური აქტივობა - მოცემული ადამიანისთვის დამახასიათებელი სქესობრივი კავშირის სიხშირე და სექსუალური კმაყოფილების ფორმები, რომლებიც მათ ანაცვლებს, რაც ამჟამად აკმაყოფილებს მას. კონკრეტული ინდივიდის სექსუალური აქტივობა დამოკიდებულია მრავალ ბიოლოგიურ და სოციალურ ფაქტორზე.
• Სექსუალური ძალადობა- სექსუალური ხასიათის დაშინება, ბულინგი ან იძულება, აგრეთვე ჯილდოს არასასურველი ან შეუსაბამო დაპირება სექსუალური მომსახურების სანაცვლოდ, სექსუალური ხასიათის სხვა სიტყვიერი ან ფიზიკური შევიწროება. თანამედროვე იურიდიულ კონტექსტებში სექსუალური შევიწროება უკანონოა.
• სექსუალური ძალადობა - ნებისმიერი იძულებითი სექსუალური აქტი ან სხვა პირის სექსუალობის გამოყენება. სექსუალური ძალადობა მთელ მსოფლიოში ხდება, თუმცა უმეტეს ქვეყნებში ამ პრობლემის შესახებ მცირე კვლევები ტარდება. სექსუალური ძალადობის ფარული ხასიათი ართულებს ფენომენის მასშტაბის შეფასებას.
• კეგელის ვარჯიშები - ვარჯიშები, რომლებიც მიზნად ისახავს პერინეუმის კუნთების განვითარებას. ამ კუნთების გაძლიერება და ვარჯიში ეხმარება შარდსასქესო ორგანოებისა და სწორი ნაწლავის დაავადებების პროფილაქტიკაში და მკურნალობაში, სექსუალური ფუნქციების მოწესრიგებაში. მე -20 საუკუნის შუა პერიოდში შეიქმნა არნოლდ კეგელის მიერ ქალისთვის, მაგრამ აღმოჩნდა, რომ ისინი ასევე შესაფერისია მამაკაცებისთვის.
• ფერომონები - ნივთიერებების, საკუთარი ტიპის ბიოლოგიური მარკერების, არასტაბილური ქიმიოსიგნალების კოლექტიური სახელი, რომლებიც აკონტროლებენ ნეიროენდოკრინულ ქცევაზე რეაგირებას, განვითარების პროცესებს, ისევე როგორც სოციალურ ქცევასთან და რეპროდუქციასთან დაკავშირებულ ბევრ სხვა პროცესს. ფერომონები შეცვლიან იგივე სახეობის სხვა ინდივიდების ქცევას, ფიზიოლოგიურ და ემოციურ მდგომარეობას ან მეტაბოლიზმს. როგორც წესი, ფერომონებს აწარმოებენ სპეციალიზებული ჯირკვლები.
• ფრიგიდულობა - ეს არის ქალის სექსუალური სიცივე. ეს შეიძლება გამოვლინდეს სექსუალური სურვილის შემცირებაში სექსუალური კავშირის სურვილის ნაკლებობამდე ან თუნდაც სქესობრივი ზიზღით. გამოყოფთ ფიზიოლოგიურ და ფსიქოლოგიურ ფრიგიდულობას, ასევე წარმოსახვით და ჭეშმარიტს.
• ადამიანის სექსუალური რეაგირების ციკლი ან ადამიანის სექსუალური რეაგირების ციკლი - ფიზიოლოგიური და ემოციური ცვლილებების ერთობლიობა, რაც იწვევს ორგაზმის დაწყებას და მიჰყვება მას. ფიზიკური და ემოციური ცვლილებები ხდება თანმიმდევრულად, რადგან ადამიანი სქესობრივი გზით არის აღგზნებული და ეწევა სექსუალური მასტიმულირებელ საქმიანობას, მათ შორის აქტი, თითის დაჭერა ან მასტურბაცია. ამრიგად, მომხდარი ცვლილებები წარმოადგენს სექსუალური რეაქციების ციკლს. იმის ცოდნა, თუ როგორ რეაგირებს სხეული სექსუალური პასუხის ციკლის თითოეულ ფაზაში, ხელს შეუწყობს სექსუალურ პარტნიორთან ურთიერთობის გაუმჯობესებას და დაგეხმარებათ სექსუალური დისფუნქციის გამოსწორებაში.
• ესტროგენი - სტეროიდული ქალის სასქესო ჰორმონების ქვეკლასის ზოგადი კოლექტიური სახელი, რომელიც ძირითადად წარმოებულია ქალებში საკვერცხეების ფოლიკულური აპარატის მიერ. ასევე წარმოებულია სათესლეებმა მამაკაცებში, თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქს და სხვა ექსტრაგონადულ ქსოვილებში ორივე სქესის წარმომადგენლებში.
• ეროგენული ზონა არის კანის ან ლორწოვანი გარსის ის ადგილები, რომლებიც გაღიზიანებულია და იწვევს სექსუალურ აღგზნებას ან ორგაზმს. როგორც წესი, მათი მნიშვნელობის მიხედვით, ეროგენული ზონები იყოფა მთავარ და დამატებით ზონებად.
• საკვერცხეები - დაწყვილებული მდედრობითი სქესის ჯირკვლები, რომლებიც მდებარეობს მენჯის ღრუში. ისინი ასრულებენ გენერაციულ ფუნქციას, ეს არის ის ადგილი, სადაც ქალის რეპროდუქციული უჯრედები ვითარდება და მწიფდება, ასევე არიან ენდოკრინული ჯირკვლები და წარმოქმნიან სასქესო ჰორმონებს.

დამატებით სპეციალისტების შესახებ: სექსოლოგები განსხვავდებიან და განსხვავებებიც მნიშვნელოვანია

ექიმი-სექსოლოგი (ფიზიოლოგია + ფსიქოლოგია), ექიმის დიპლომი და ფსიქოლოგის დიპლომი, რომელსაც ადრე სექს თერაპევტს უწოდებდნენ

ექიმს აქვს ცოდნა მედიცინის სხვადასხვა დარგში და ამიტომ უფრო ღრმად აქვს მრავალმხრივი მიდგომა პრობლემისადმი, შესაბამისად შეძლებს უფრო ზუსტად დაადგინოს მკურნალობა და დანიშნოს მკურნალობა. გარდა ამისა, სექსოლოგს უფლება აქვს ჩაატაროს გამოკვლევა, შეუძლია რჩევა გაუწიოს ნორმალურ სექსუალურ ცხოვრებას (პროფილაქტიკური სამუშაო), ჩაატაროს ფსიქოთერაპიის სხდომა, დანიშნოს თერაპიული ვარჯიშები, ფიზიოთერაპია, ფარმაკოთერაპია.

ექიმს აქვს არა მხოლოდ მოსმენის, არამედ მკურნალობის იურიდიული უფლება. სექსუალური ჯანმრთელობა დამოკიდებულია მრავალფეროვან მიზეზებზე, სომატური და ფსიქოლოგიური. მხოლოდ სექსოლოგმა იცის ნორმაც და პათოლოგიაც და შეუძლია განსაზღვროს ჯანმრთელია თუ არა პაციენტი. სექსოლოგს შეუძლია ზუსტად განსაზღვროს დიაგნოზი და შედეგი პირდაპირ დამოკიდებულია ამაზე.

ფსიქოლოგი-სექსოლოგი (ფსიქოლოგია), ფსიქოლოგიის დიპლომი შეიძლება მოიწოდოს: სექსოლოგ-ფსიქოთერაპევტი, ოჯახის სექსოლოგი

ფსიქოლოგმა და ფსიქოლოგ-სექსოლოგმა შეიძლება კარგად იმუშაონ სექსუალურ და ფსიქოლოგიურ დისჰარმონიაში, მაგრამ პაციენტისთვის ყველაზე მეტი ეფექტურობისთვის უმჯობესია, ასეთმა სპეციალისტებმა იმუშაონ სქესოლოგთან ერთად, რადგან აუცილებელია ორივე ფაქტორის გათვალისწინება. ფსიქიკური და ფიზიკური ჯანმრთელობა.

აზრი: ფსიქოლოგი ვლადივოსტოკი ოლეგ სუმარინი

ბევრ ადამიანს აქვს ეს პრობლემა. მაგრამ ყველა არ ცდილობს მის მოგვარებას. ზოგჯერ ეს მხოლოდ იმიტომ ხდება, რომ ისინი ამას სერიოზულად არ აღიქვამენ. ამასთან, სქესობრივი კავშირის შემცირებამ შეიძლება სერიოზულად მოწამლოს სიცოცხლე ...

რა შემთხვევებში შეიძლება ვისაუბროთ სქესობრივი კავშირის შემცირებაზე?

ეს არის სექსისადმი ინტერესის ნაკლებობა თუ ამის შეუძლებლობა? სქესის დაქვეითება ფიზიოლოგიური და პათოლოგიურია. შეფასებისას აუცილებელია ვიხელმძღვანელოთ პაციენტის სექსუალური კონსტიტუციით, ვიცოდეთ ასაკობრივი ნორმები, გავითვალისწინოთ ფსიქოემოციური მდგომარეობა და ჰორმონალური მდგომარეობა. სურვილის დაქვეითება, პირველ რიგში, სექსის სურვილის გაქრობაა. მიუხედავად იმისა, რომ ფიზიოლოგიური რეაქციები, როგორიცაა დილა და სპონტანური ერექცია, შეიძლება შენარჩუნდეს. მაგრამ თითოეული შემთხვევა განსხვავებულია.

თუ ადამიანი განიცდის სექსუალურ აღგზნებას და ორგაზმსაც კი, სექსის სურვილის არარსებობის შემთხვევაში, შეიძლება ვისაუბროთ სექსუალური სურვილის შემცირებაზე?

არა, ამ შემთხვევაში საუბარია შემონახული სექსუალური სურვილის განსხვავებულ მიმართულებაზე. ეს მდგომარეობა შეიძლება შეინიშნოს, მაგალითად, პორნოფილიაში - პორნოგრაფიაზე დამოკიდებულება. სულ უფრო და უფრო იზრდება ასეთი პრობლემები მამაკაცებში, რომლებიც ინტერნეტის ვირტუალურ რეალობაში მიდიან.

როდის უნდა ჩაითვალოს სქესობრივი კავშირის შემცირება სერიოზულ აშლილობად?

თუ პათოლოგიურ ფორმაზე ვსაუბრობთ, საჭიროა მიზეზის ძებნა: სავარაუდოდ, სხვა ორგანოებსა და სისტემებში მოხდა „ავარია“. სურვილის შემცირება ისეთივე სიმპტომია, როგორც სიცხე არის დაავადების ნიშანი, რომლის მკურნალობაც სჭირდება. თუ პათოლოგია არ არის, სიტუაცია უფრო რთულია. ადამიანებს განსხვავებული დამოკიდებულება აქვთ თავიანთი ჯანმრთელობის მიმართ. ზოგი ფილტვის სიმსივნით აგრძელებს მოწევას და არ აპირებს სამედიცინო დახმარების აღმოჩენას, ტკივილის ალკოჰოლს ასხამს. სხვებს ექვს თვეში სტომატოლოგის პროფილაქტიკური გამოკვლევა ჩაუტარდებათ, როდესაც მათი კბილები ჯერ არ არის მტკივნეული. რეგულარული სექსუალური ცხოვრება ჯანმრთელობის კომპლექსური მაჩვენებელია და ფორმის შენარჩუნების ყველაზე სასიამოვნო გზაა. არასდროს არავინ მომკვდარა სექსის არარსებობის გამო. მაგრამ ცნობილია ხანგრძლივი აბსტინენციის შესაძლო შედეგები - ფიბრომი, მასტოპათია, პროსტატის ადენომა. ზოგისთვის სექსუალური დრაივის შემცირება სერიოზული პრობლემაა, რომლის გადაჭრაც საჭიროა. ვიღაც ყველაფერს მშვიდად იტანს და არანაირი ჩარევა არ არის საჭირო. მაგრამ, ჩემი აზრით, ამ უკანასკნელ შემთხვევაში, ადამიანი არ ასრულებს სრულფასოვან ცხოვრებას, ართმევს თავს.

რამდენად ხშირად უჩივიან პაციენტები სქესობრივ კავშირს?

ეს სიმპტომი აღინიშნება პაციენტების 50% -ში, რომლებიც სექსოლოგიურ დახმარებას ითხოვენ. ყველაზე ხშირად მას თან ახლავს ანორგაზმია (ორგაზმის არარსებობა), ვაგინიზმი (სქესობრივი კავშირის შიში), სექსუალური და ფსიქოლოგიური დისჰარმონია.

მკურნალობის რა მეთოდებს იყენებენ ასეთ სიტუაციებში?

ყველაფერი დამოკიდებულია კონკრეტულ შემთხვევაზე და პიროვნებაზე. პათოგენეტიკური მკურნალობა მიმართულია მიზეზზე. ინტეგრირებული მიდგომით მხედველობაში მიიღება ცხოვრების წესი, ფსიქოჰიგიენა, ურთიერთობები, ხდება პარტნიორების როლების ანალიზი, ხდება „სექსუალური სტარტების“ სისტემის შემუშავება, ეროგენული ზონების გამოკვლევა, სპეციალური ფიზიკური აღზრდის კურსი, ფიზიოთერაპია. ფართოდ გამოიყენება ფარმაკოთერაპია და ფსიქოთერაპიული ტექნიკა. ამ მიდგომით, წარმატებული მკურნალობა და კორექცია 80-90% -ს შეადგენს.

არსებობს მოსაზრება, რომ სექსუალური მიზიდულობის პრობლემა ძირითადად ქალის ”უბედურებაა”. რეალურად ვის უფრო ხშირად აქვს ეს სიმპტომი - მამაკაცები თუ ქალები?

იმის გათვალისწინებით, რომ მამაკაცის ჰორმონი ტესტოსტერონი პასუხისმგებელია მოზიდვაზე, მამაკაცებში მოზიდვის დონე უფრო მაღალი უნდა იყოს, ვიდრე ქალებში. მაგრამ, ჩემი აზრით, ამჟამინდელ ეტაპზე სექსუალური სურვილის შემცირება ნორმასთან შედარებით დაახლოებით იგივეა როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ბოლო 15 წლის განმავლობაში, ძლიერი სქესის წარმომადგენლებმა დაიწყეს ადგილის დაკარგვა, განსაკუთრებით მეგაპოლისებში.

რა ნორმებზე შეიძლება ვისაუბროთ ამ შემთხვევაში?

ყველაზე საშუალო, ეგრეთ წოდებული პირობითად ფიზიოლოგიური რიტმი (UVR) გულისხმობს კვირაში 2-3-ჯერ სექსის სურვილს და შესაძლებლობას, ყველაზე ხელსაყრელ პირობებში. რა თქმა უნდა, რყევები ხდება, რადგან სურვილზე გავლენას ახდენს მრავალი ფაქტორი, მაგალითად, დაავადება, ძილის დარღვევა, ქრონიკული გონებრივი დაღლილობა და ურთიერთობების სიახლე.

სექსუალური ცხოვრების წესის შემცირება უკავშირდება?

აქ მოქმედებს კანონი: უარესი, ნაკლები და პირიქით, მაგრამ, რა თქმა უნდა, არ აღემატება ასაკობრივ და კონსტიტუციურ ნორმებს.

რა არის მამაკაცებში, ქალებში ამ პრობლემის გაჩენის ძირითადი მიზეზები?

მამაკაცებში ნეგატიურ გავლენას ახდენს პარტნიორი "დამოკიდებულება", როდესაც იგი წყვეტს ბედიას როლს, იქცევა "დედად", "ამხანაგად". პრაქტიკაში, სულ უფრო ხშირად ვხვდები სიტუაციებს, როდესაც ქალები მივლიან, დარწმუნებულები არიან, რომ მათი ქმარი ავად არის და "კაცივით სუსტი". ისინი ექიმებთან მიჰყავთ. და რეალური მიზეზი არის ინტერნეტი და მასტურბაცია. ქალებში, სქესობრივი კავშირის შემცირება ყველაზე ხშირად აღინიშნება გონებრივი და ფიზიკური დაღლილობის დროს. განსაკუთრებით ბავშვის დაბადების შემდეგ. ძილის ადეკვატურ რაოდენობას დიდი მნიშვნელობა აქვს მოზიდვის უსაფრთხოებისთვის. და, რა თქმა უნდა, მოკალით მისი მექანიზმი, უხეშობა, პრიმიტივიზმი სექსუალურ სცენარებში. სამწუხაროდ, ხუმრობები სქესობრივი კავშირის დროს ჭერის გააზრებულ გამოკვლევასთან დაკავშირებით არსად ჩანდა.

რამდენ ხანს შეიძლება შემცირდეს ლიბიდო მშობიარობის შემდეგ?

მაქსიმალური რეაბილიტაცია სამ წლამდე გრძელდება. მაგრამ ხილული გაუმჯობესება უნდა შეინიშნოს ბავშვის დაბადებიდან ექვსი თვის შემდეგ. თუ ისინი იქ არ არიან, ღირს სექსოლოგთან დაკავშირება, რადგან ამ შემთხვევაში ვითარდება სექსუალური ქცევის დეაქტუალიზაცია (სექსის მნიშვნელობის შემცირება) და დამცირება (სექსუალური უნარების ნაწილობრივი დაკარგვა). ასეთ სიტუაციაში, ზოგიერთი ქმარი "მიდის კონსერვაციაზე" და ყოველთვის არ არის შემობრუნება - განსაკუთრებით 40-50 წლის ასაკის შემდეგ ან პოულობს საყვარლებს. ძალიან გავრცელებული პრეტენზია: "ჩემმა მეუღლემ შეწყვიტა ჩემი სიყვარული და არ მაქცევს ყურადღებას". განსაკუთრებით სამწუხაროა, თუ იმ დროს, როდესაც ბავშვს მამა სჭირდება, ქალს კი ქმარი, ის გთავაზობთ "ცალკე ცხოვრებას".

არის თუ არა სექსუალური დონის "შერჩევითი" შემცირება - მაგალითად, როდესაც ცოლ-ქმარი "დაიღალნენ" ერთმანეთისგან?

რა თქმა უნდა, თუ ადამიანები ერთმანეთით არ არიან დაინტერესებული, მაშინ სურვილი ქრება. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ურთიერთობაზე ზრუნვა და ცოლ-ქმრის მოწონება ცდილობს მთელ თქვენს ცხოვრებას და არა მხოლოდ ქორწილის წინ. თუ მეუღლეებმა დროულად მოახერხეს ამის გაგება, ისინი ახერხებენ ქორწინების შენარჩუნებას და გაფორმებას. მეორე თაფლობის თვის პროგრამაც კი შევიმუშავე. ჩემი დაკვირვებით, ბევრი რამის გამოსწორება შეიძლება. უფრო მეტიც, წყვილები ხშირად აღიარებენ, რომ მათი მეორე თაფლობის თვე პირველსაც კი ჯობია.

ჟურნალი "ბავშვი მინდა"

განქორწინება - და რა მოხდება ახლა?

10 ქორწინებაზე ხდება 7 განქორწინება. გამოდის, რომ დანგრეული ოჯახი სტატისტიკური ნორმაა. მაგრამ განქორწინება უმეტეს შემთხვევაში რთულად მიმდინარეობს. შეუძლებელია შეეჩვიო მას. გაუჭირდა ერთმანეთთან ურთიერთობა, რადგან მთელ მსოფლიოში ოჯახის ინსტიტუტი კრიზისშია. საზოგადოება აღარ გვთავაზობს სწორი ოჯახური ცხოვრების კრიტერიუმებს. ცოლი კარგი დიასახლისია: არის ეს საკმარისი იმისთვის, რომ ქმარმა თავი ბედნიერად იგრძნოს ქორწინებაში და გაიგოს, რომ მისი ოჯახური ცხოვრება წარმატებაა? ქმარს ბევრი ფული აქვს და არ არის ხარბი: ეს საკმარისია იმისთვის, რომ ცოლი ოჯახური ცხოვრებით ბედნიერი იყოს? Არა, ახლა არა.

შეიცვალა კონცეფცია?

ადრე, დაახლოებით 100 წლის წინ, ადამიანები ქორწინების წარმატების გარე კრიტერიუმებით ხელმძღვანელობდნენ: ერთგული ცოლი, ეკონომიკური და უყვარს შვილები - შესანიშნავია. ქმარი შოულობს, არ ურტყამს, არ დადის და უყვარს ბავშვები - მეტი რაღა უნდა. ახლა კი წარმატებული ოჯახური ცხოვრების კრიტერიუმები გახდა ინდივიდუალური. თუ ადამიანები დიდი ხნის განმავლობაში, ხშირად და, თუ ეს შესაძლებელია, ერთდროულად გრძნობენ ერთმანეთთან კომუნიკაციის სიამოვნებას, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ერთად ცხოვრობენ, ერთ საწოლში იძინებენ და ერთ აბაზანაში იყენებენ, ეს ოჯახური ბედნიერებაა. აშკარაა, რომ ემოციები და სახელმწიფოები იშვიათად სტაბილურია, თუ კულტურული ნორმებითა და სოციალური მოლოდინით არ იქნება მხარდაჭერილი. ყველას უხარია, რომ ბავშვები კარგად მოქმედებენ - ეს არის წარმატების კულტურული ნორმა. საზოგადოებაში, სადაც არა ხუთიანი, მაგრამ წონა წარმატებად ჩაითვლებოდა, ყველა ბედნიერი იქნებოდა სრულფასოვანი ბავშვებით. ადრე, როდესაც ქორწინება ემყარებოდა გასაგებ ოჯახურ როლებს, პასუხისმგებლობის დანაწილებას, არსებობდა სოციალურად აშენებული კრიტერიუმები სწორი, კარგი ოჯახისთვის. თუ ხალხს ესმოდა, რომ მათი ოჯახი აკმაყოფილებდა ამ კრიტერიუმებს, ისინი კარგად გრძნობდნენ თავს, კმაყოფილები იყვნენ "საკუთარი თავით, ვახშმით და ცოლით". თუ საზოგადოებაში არ არსებობს კარგი ოჯახის კრიტერიუმები, მაშინ არ არსებობს მუდმივი და ხანგრძლივი ემოციები, რომლებიც ხელს უწყობენ ცოლქმრულ ცხოვრებას. დღეს ასეა: კარგი - ერთად ვცხოვრობთ. ცუდად გახდა - ისინი გაიქცნენ.

ჩვენ იგივე სისხლი ვართ

მაგრამ ბავშვებს არასოდეს უნდათ, რომ დედა და მამა დაშორდნენ. ბავშვისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია ოჯახის სტაბილური შემადგენლობა. აქ "მუშაობს" ერთგვარი ტომობრივი ცნობიერება, რომელიც დამახასიათებელია ყველა ადამიანისთვის. ამრიგად, პრიმიტიული ტომის მეომრებმა და მონადირეებმა თავი დაარქვეს ყველაზე მნიშვნელოვანი წმინდა წესების მიხედვით. მათი სახელები იყო ტოტემის ცხოველის სხეულის ნაწილები: არწივის თვალი, არწივის ბრჭყალი, არწივის ბუმბული ... როდესაც ტომის ყველა მეომრები ერთად არიან, ჩვენ ვიღებთ ტოტემის მთელ ცხოველს, რომელიც იცავს დაცვას და სიკეთეს. ყველას წარმატებები. ახლა წარმოიდგინეთ: ოჯახის ტომის სტრუქტურა იცვლება. არ არსებობს Eagle Beak ან Bison Head, ტომი ასუსტებს და ბავშვები კარგავენ უსაფრთხოების და თავდაჯერებულობის გრძნობას. ეს ეხება ნებისმიერი ასაკის ბავშვებს. და მაშინაც კი, თუ მშობლები ურთიერთშეთანხმებით დაშორდებიან. მახსოვს, თინეიჯერი, დაახლოებით 14 წლის ბიჭი. დედა და მამა დიდხანს არ ცხოვრობდნენ ერთად, მაგრამ ფორმალურად ქორწინება შენარჩუნებული იყო, მას ერთმანეთის პატივისცემა და თანამშრომლობა ჰქონდა. რაღაც მომენტში მათ ოფიციალურად განქორწინება გადაწყვიტეს. ბიჭმა ამ ამბებზე დიდი რეაგირება მოახდინა. მან ეს განმარტა: ”თუ ჩემმა მეგობრებმა გაიგეს, რომ მე inferior ოჯახი მყავს, ისინი პატივს აღარ მცემენ”. ოჯახის ფსიქოლოგიაში ითვლება, რომ ოჯახის საზღვრების დაკეტვა და ფუნქციების გადანაწილება შვიდ წლამდე გრძელდება. უფრო მეტიც, ფუნქციების ეს გადანაწილება შეიძლება "არასწორი" იყოს. განქორწინების შემდეგ მამამ ცალკე დაიწყო ცხოვრება, დედამ კი - პატარა ქალიშვილთან და თინეიჯერ ვაჟთან ერთად. მამა იშვიათად გამოჩნდა, შეწყვიტა მნიშვნელოვანი როლი ოჯახში. ბიჭმა გადაწყვიტა, რომ ის ახლა უნდა ყოფილიყო "ბისონის თავი". მას ჯერ კიდევ არ შეუძლია ფულის შოვნა, მაგრამ შინ შეუძლია ყველაფერი გააკეთოს, როგორც მოზრდილი ადამიანი: დას გაზრდის დას და მაღაზიიდან კარტოფილი ჩამოაქვს. ეს სტრატეგია გაგრძელდა ემოციური ფუნქციონირებისთვის: ვაჟი და დედა ისხდნენ სამზარეულოში, გეგმავენ ხარჯებს და განიხილავენ თუ როგორ უნდა აღზარდონ გოგონა. შემდეგ ბიჭი წავიდა დიუკებზე, რადგან იგი თავის დას მუსიკისკენ მიჰყავს, შემდეგ კი სპორტისკენ. სკოლაში გავჩერდი, მეგობრები დავკარგე. მოზრდილის - მამის ან დედის პასუხისმგებლობის სრულად აღება ბავშვისთვის აუტანელი ტვირთია.

დაბრუნდი, შენს თავს ცუდად ვგრძნობთ!

თუ განქორწინება არ მოხდა ორმხრივი თანხმობით, თუ ერთმა მეუღლემ განქორწინების შედეგად ტრავმირება მოახდინა - იგი მიტოვებული იყო - მაშინ შვილები კიდევ უფრო მეტად ტრავმირდებიან. ისინი ხედავენ ტანჯვას, რომელიც ერთმა ძვირფასმა ადამიანმა მოუტანა სხვას, თანაბრად ძვირფას ადამიანს. და მათ ორივე მშობელი უყვართ. ისინი არავის გვერდით ვერ იქნებიან და მშობლები ხშირად ელიან, რომ შვილები თითოეულ მათგანთან ერთად დადგებიან ბარიკადების იმავე მხარეს. ასეთ სიტუაციაში ბავშვები ცდილობენ ყველაფერი დააბრუნონ, რომ დედა და მამა ერთმანეთში იყვნენ. ქცევითი დარღვევები იწყება, თითქოს დაუსწრებელ მშობელს ეუბნება: ”ვინც ჩვენთან დარჩება, არ უმკლავდება. ხედავთ - კლასები გაუარესდა, ჩვენ სულ ავად ვართ, სხვა ბავშვებთან ვჩხუბობთ, ლუდი, სიგარეტი, შემდეგ ყველგან. ” მახსოვს, როგორ თქვეს ტყუპმა ბიჭებმა მამის გარეშე ჭამა. მათი დედა კატეგორიულად ეწინააღმდეგებოდა განქორწინებას და თვლიდა, რომ მამა მოჯადოებული იყო და მისი პირდაპირი მოვალეობა იყო მისი გადარჩენა. მან ეს ვერსია განიხილა შვილებთან, მათ არ მალავდა მათ მწუხარებას. ბავშვებმა "მოისმინეს" დედის გზავნილი და დაიწყეს სხვადასხვა ქცევის მოსინჯვა, რაც მამას ოჯახში მიიზიდავს. ჭამაზე უარი ყველაზე ეფექტური იყო. დედამ დაურეკა მამას ტელეფონით და უთხრა: "ისინი არ ჭამენ". მამა მოვიდა, მიუხედავად იმისა, რომ მას რამდენიმე წლის განმავლობაში განსხვავებული ოჯახი ჰქონდა ... მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვები ცდილობენ ყველაფერი დააბრუნონ, მათი ცხოვრების დრო გრძელდება. მაგრამ ძალისხმევა იხარჯება არა ნორმალურად განვითარებაზე, კომუნიკაციაზე, მათი ინტერესების და ჰობის მოსაძებნად, არამედ, ვთქვათ, დედების ტანჯვის შემცირებაზე, რაც მას საშუალებას აძლევს არ დაკარგოს კავშირი მამასთან. ბავშვები თავიანთი პრობლემებით ქმნიან ილუზიას, რომ არაფერი შეცვლილა.

მკურნალობს?

ოჯახის დანგრევა ცუდია ბავშვებისთვის, მაგრამ კონფლიქტურ, ფორმალურ ოჯახში ცხოვრება ასევე ცუდია. არავინ იცის, ბავშვისთვის რა არის უარესი: მშობლების განქორწინება ან მათი უბედური ქორწინება. მშობლების თანამშრომლობა ბავშვთან დაკავშირებით არ უნდა შეწყდეს. უმჯობესია მშობლები იყვნენ ერთად ბავშვისთვის მნიშვნელოვან ღონისძიებებში - დაბადების დღე, შეჯიბრებები და ა.შ. ორივე მშობელმა უნდა გაითვალისწინოს მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებები - სკოლის არჩევა, სერიოზული დაავადებების მკურნალობა, ყველაფერი, რაც მნიშვნელოვნად აისახება ბავშვის სიცოცხლეზე. თუ მშობლები მაინც ვერ შეთანხმდნენ, მაშინ განქორწინების ფსიქოთერაპია მხოლოდ მათთვისაა. მნიშვნელოვანია, თუ განქორწინება მოხდება, ბავშვის დაზიანება შეიძლება შემცირდეს. განქორწინების ფსიქოთერაპია არსებობს, რომელიც ამ პრობლემას აგვარებს. ზოგიერთი ტექნიკის გამოყენება დამოუკიდებლად შეიძლება. 1. მოუყევით ბავშვებს თქვენი განქორწინების შესახებ გადაწყვეტილების შესახებ. თქვი, რომ ეს შენი საერთო გადაწყვეტილებაა, ორივეს უკეთესი იქნება. რაც უფრო რთულად და ერთხმად გაჟღერდება ეს ბავშვები, მით უფრო ნაკლებად შეეცდებიან ყველაფრის დაბრუნებას. 2. უთხარით ბავშვებს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ დედა და მამა ერთად აღარ იცხოვრებენ, ისინი მაინც მშობლები არიან და უყვართ შვილები. გვითხარით, როგორ მოეწყობა ბავშვების ურთიერთობა მშობელთან, რომელიც მათთან არ იცხოვრებს. გთხოვთ, დაიცვას ეს შეთანხმება. 3. მშობელმა, რომელიც დატოვებს ოჯახის ტერიტორიას, ეს უნდა გააკეთოს იმავე დღეს საუბრის შემდეგ.ანა ვარგა, ფსიქოლოგი.

რომ მეტი ინფორმაცია გაეცნოთ დახმარებას, დააჭირეთ აქ

ლიბიდოს დაქვეითება ძლიერ სქესში განპირობებულია სხვადასხვა ფაქტორებით. ეს გარემოება თანამედროვე უბედურ მამაკაცებს უამრავ უბედურებას უქმნის. დანამდვილებით უნდა იცოდეთ ერთი რამ: სექსუალური სურვილის დაკარგვის შემთხვევაში, ეს არის შესაძლო პათოლოგიის ნიშანი (ფიზიოლოგიური ან გონებრივი). ბუნებრივი "დაუკრალის" გაქრობა ხდება მამაკაცის რეპროდუქციული სისტემის უკმარისობის ფონზე. ამიტომ, დაავადების პირველივე ნიშნების დროს საჭიროა გამოცდილი ანდროლოგის, უროლოგის ან სექსოლოგის კონსულტაცია.

როგორ იჩენს თავს ლიბიდოს დაკარგვა, არეულობის მიზეზები და სიმპტომები, შემცირებული ლიბიდოს მკურნალობის მეთოდები - ამ ყველაფერს შეიტყობთ ჩვენს სტატიაში.

მამაკაცებში ლიბიდოს დაქვეითება: მიზეზები

მამაკაცებში სექსუალური სურვილის არარსებობა ანალოგიურად იჩენს თავს. სწორედ ისინი და არა სექსუალური პარტნიორები ამჩნევენ პოტენციის და ლიბიდოს შემცირებას. ამასთან, ძლიერი სქესის ყველა წარმომადგენელი არ ჩქარობს კვირტის ამგვარი ინტიმური პრობლემის გადაჭრას, ინტიმური ურთიერთობის უნარის დაღლილობას ან სამსახურში არსებულ პრობლემებს აბრალებს.

ამასთან, უნდა გესმოდეთ, რომ ლიბიდოს დაბალი დონე შეიძლება საუბრობდეს როგორც უმნიშვნელო დარღვევებზე, ასევე ჯანმრთელობის პათოლოგიურ მდგომარეობაზე. გარე ფაქტორები მოიცავს:

• ცხოვრების არასწორი გზა. დაუბალანსებელი დიეტა, ჭარბი წონა;
• ძილის ქრონიკული უკმარისობა;
• სტრესი, არეულობა;
• ემოციური "სტაგნაცია" პარტნიორთან ურთიერთობაში;
• გონებრივი შოკი;
• არარეგულარული სექსი.

სექსუალური პოტენციალის შემცირების ფიზიოლოგიური მიზეზები შემდეგია:

• ჰორმონალური ცვლილებები, დისბალანსი;
• ღვიძლის პათოლოგია;
• ერექციული დისფუნქცია;
• შარდ-სასქესო დაავადებები (,) და ა.შ.
• ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები - ანდროპაუზა (ლიბიდო ხშირად მცირდება 45 წლის შემდეგ);
• გულსისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები.

უფრო მეტიც, სექსოლოგები ცალკე აღნიშნავენ ფსიქოლოგიურ ფაქტორებს, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებენ პოტენციალსა და მიზიდულობაზე. სქესობრივი კავშირის გონებრივი დაკარგვა ხდება:

• წარუმატებელი სექსუალური კონტაქტები;
• პარტნიორის უკმაყოფილება (მისი მხრიდან პარტნიორის ხშირი დაგმობა);
• ქალის შიში (არ მოეწონოს, დაცინვა მოისმინოს და ა.შ.);
• თავდაჯერებულობის ნაკლებობა, როგორც სექსუალური პარტნიორი.

სექსოლოგების მიერ თითოეულ ამ პუნქტს ცალკე აანალიზებს, რადგან ზოგჯერ მამაკაცი თვითონ ვერ ხსნის, რატომ არ აქვს ლტოლვა მშვენიერი სქესის მიმართ. ამიტომ, პაციენტის გამოკვლევიდან ფსიქოლოგიური ფაქტორები არ არის გამორიცხული, არამედ, პირიქით, უფრო დეტალურადაა შემოწმებული.

ანდროლოგებმა, თავის მხრივ, აღწერეს მთელი რიგი ფაქტორები, რომლებშიც პაციენტი ხელს უწყობს ლიბიდოს შემცირებას:

• ალკოჰოლის ჭარბი მოხმარება;
• თამბაქოს მოწევა.

ასევე, libido გარანტირებულია გაქრება ნარკომანიის გამოყენების შემდეგ და საკმაოდ რთულია მისი აღდგენა ნარკომანიის შემდეგ. ამასთან, სხეულის დეტოქსიკაციის კურსის შემდეგ, ლიბიდოს აღდგენა შეიძლება.

დაბალი ლიბიდოს დიაგნოზი: ძირითადი მიზეზის დადგენა

პოტენციისა და ლიბიდოს აღსადგენად აუცილებელია სხეულის მაღალი ხარისხის დიაგნოზის ჩატარება. ძირითადად, პირველები მიმართავენ მამაკაცებს, რომლებიც სექსუალურად აქტიურები არიან. დაქორწინებულ ან დაკავებულ მამაკაცებს არ შეუძლიათ დაუყოვნებლივ დაადგინონ ლიბიდოს შემცირების ნიშნები ურთიერთობების ერთფეროვნების ან მუდმივი დასაქმების გამო.

მას შემდეგ, რაც სექსუალური ლტოლვის შემცირების მრავალი მიზეზი არსებობს, პაციენტს ეპატიჟება ყველა ორგანოს საქმიანობის სრული გამოკვლევა. მთავარი ანალიზი, რომელიც აუცილებლად უნდა გაიარონ, არის სისხლის ტესტი ჰორმონის ტესტოსტერონის, პროლაქტინის და გლობულინების შემცველობაზე. ბოლოს და ბოლოს, სწორედ ამ სასქესო უჯრედებზეა დამოკიდებული როგორც ლიბიდო, ასევე სექსუალურად მომწიფებული მამაკაცის პოტენციალი.

სექსუალური აშლილობის მიზეზიდან გამომდინარე, სპეციალისტს შეეძლება დანიშნოს ყველაზე ადეკვატური მკურნალობა, რადგან ამ საკითხის გადასაჭრელად უამრავი მეთოდი არსებობს.

დაკარგული ლიბიდო: როგორ აღვადგინოთ სექსუალური სურვილი

თუ მამაკაცმა დაკარგა ლიბიდო, მკურნალობა დაუყოვნებლივ უნდა დაიწყოს. ერექციული ფუნქციის აღდგენა პირდაპირ დამოკიდებულია მდგომარეობის ძირეულ მიზეზზე. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია და ტესტირება. სექსუალური პოტენციალის გაზრდის სხვადასხვა მეთოდი არსებობს, თუმცა ქცევის ზოგადი წესები არსებობს, რომლებიც მკურნალობის პერიოდში უნდა დაიცვათ, კერძოდ:

• იცხოვრე ჯანმრთელი ცხოვრებით. უთხარით "არა" ალკოჰოლს და ნიკოტინს, თუ ასეთი ცუდი ჩვევები გაქვთ. დარწმუნდით, რომ საკმარისად დაიძინეთ (მინიმალური ძილი უნდა იყოს 8 საათი). სპორტით სიარული, ეს გააუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და უზრუნველყოფს მენჯის არეს საკმარის სისხლსა და ჟანგბადს;
• შეცვალეთ დიეტა. ჩართეთ ახალი ბოსტნეული და ხილი, წითელი ხორცი და თხილი, თაფლი და მწვანილი. მოერიდეთ ცხიმიან, შემწვარი, შებოლილი საკვების მიღებას. მოერიდეთ სწრაფი კვებისა და მოხერხებულ საკვებს;
• გონივრულად გამოიყენეთ ტრადიციული მედიცინა და აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.

როგორ დავაბრუნოთ სექსუალური სურვილი ტრადიციული მედიცინის საშუალებით, ქვემოთ აღწერს.

ჰორმონალური აგენტები

წარმოდგენილი თერაპია მნიშვნელოვანია, თუ მამაკაცში ტესტოსტერონის დონე დაბალია. აუცილებელია ასეთი სახსრების გამოყენება მხოლოდ სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ. ექიმები აღადგენენ ჰორმონალურ დისბალანსს მხოლოდ დადასტურებული მედიკამენტებით, რომელთა შორისაა:

• ანდრიოლ ტ.კ.
• მეთილტესტოსტერონი;
• ანდროგელი (გელი გარეგანი გამოყენებისათვის);
• (პრეპარატი კუნთოვანი ინექციისთვის).
• და ა.შ.

ჰორმონებით მკურნალობის პერიოდი დამოკიდებულია პაციენტის ჰორმონალური ფონის მდგომარეობაზე.

ფსიქო – დასვენების მეთოდები

ამ ტიპის ტექნიკა შეიძლება მოიცავდეს პროცედურების მთლიან ჩამონათვალს. თერაპია გამოიყენება ფსიქოლოგიური დარღვევების, სტრესის, დეპრესიის დროს, რომლის ფონზე იქმნება ერექციული დისფუნქცია. ხშირად ინიშნება ფსიქოთერაპევტის ან სექს-თერაპევტის, ფსიქოლოგის კონსულტაცია. თუ წყვილი დაქორწინებულია, სპეციალისტს შეუძლია დანიშნოს ერთობლივი თერაპია.

სტრესისგან განთავისუფლების კიდევ ერთი გზაა დასვენების მასაჟის გამოყენება. ფიზიკური თერაპია ასევე შესაფერისი მეთოდია ფსიქოლოგიური აშლილობის მოსაგვარებლად:

• ელექტრო ძილი;
• სამკურნალო შხაპი;
• ელექტროფარეზი.

ფსიქოლოგიური ხასიათის სექსუალური სურვილის ნაკლებობა შეიძლება გამოსწორდეს პარტნიორთან ერთობლივი მასაჟით. სექსოლოგები ამტკიცებენ, რომ ამგვარი პრობლემა ორივე პარტნიორმა თანაბრად უნდა გადაწყვიტოს.

ვიბრაციული დასვენება

თუ პარტნიორს არ აქვს მიზიდულობა ქრონიკული დაღლილობის, ნევროზისა და ძილის ნაკლებობის ფონზე, ეს მეთოდი იდეალურია საკითხის გადასაჭრელად. მეთოდის არსი მდგომარეობს დაბალი სიხშირის ვიბრაციის ზემოქმედებაში მამაკაცის სხეულის უკანა ზედაპირზე. ვიბრაცია იწარმოება სხვადასხვა ამპლიტუდით და სიხშირით.

შერჩევითი ქრომოთერაპია

იგი გამოიყენება ქრონიკული დაღლილობისა და აპათიის დროს. ეს თერაპიული სისტემა ასტიმულირებს ქვეკორტიკალურ ნერვულ ცენტრებს მრავალფეროვანი ფერების ჩვენებით (გაცვეთილიდან ინტენსიურად ნათელი)

ფსიქო-მაკორექტირებელი ტექნიკა

მიკროპოლარიზაციის კურსები შეიძლება დაინიშნოს ფსიქიკური ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. პროცედურის არსი არის დაბალი სიმკვრივის ამჟამინდელი ეფექტი ზურგისა და ტვინის სტრუქტურებზე. მკურნალობის კურსის დასრულების შემდეგ არა მხოლოდ ლიბიდო იზრდება, არამედ სიცოცხლისუნარიანობაც იზრდება.

დამამშვიდებელი მეთოდები

სახელიდან გამომდინარე, შეიძლება გავიგოთ, რომ ტექნიკის არსი მდგომარეობს დამამშვიდებელი საშუალებების გამოყენებაში. მეთოდი აქტუალურია მათთვის, ვისაც აქვს ზედმეტად აგზნებული ფსიქიკა. სედაციური თერაპია ასევე მოიცავს:

• სველი სახვევები;
• სამკურნალო აბაზანები (წიწვოვანი, აზოტი და ა.შ.);
• ფრანკლინიზაცია.

შერბილების მეთოდები

ეს მეთოდი შეიძლება გაკეთდეს სახლში. სხეულის ტონუსი შეგიძლიათ კონტრასტული შხაპის, თერაპიული მასაჟის საშუალებით. ამ შემთხვევაში მასაჟისტის როლი შეიძლება შესთავაზონ მეუღლეს.

მკურნალობა ხალხური საშუალებებით

მნიშვნელოვანია სამკურნალო მცენარეების მიღება, თუ მამაკაცს არ აქვს ორგანიზმში პათოლოგიური პროცესები და ლიბიდოს ნაკლებობა დაკავშირებულია გარე ფაქტორებთან. სექსოლოგები ჩვეულებრივ განსაზღვრავენ წამლებს, რომლებიც ზრდის სექსუალურ პოტენციალს:

• ... ამ ინფუზიას აქვს თვისობრივი ეფექტი არა მხოლოდ პოტენციალზე, არამედ ძლიერი ბუნებრივი აფროდიზიაკია;
• ჭიის ნაყენი;
• Გოგრის თესლი. მათ აჩვენებენ ყველა ადამიანს, ვისაც სურს იყოს ჯანმრთელი. ამ თესლის შემადგენლობა სასარგებლო გავლენას ახდენს სხეულზე მთლიანად და მამაკაცთა სექსუალურ სფეროზე;
• ... ეს მცენარე ძლიერი ანტიოქსიდანტია. უფრო მეტიც, კოჭას ფესვი აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს და აწვდის ორგანიზმს სასარგებლო მიკროელემენტებით.

ასევე არსებობს დიეტური დანამატები, რომლებიც მზადდება ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან. ლიბიდოს გასაზრდელად გამოიყენეთ:

• ... მცენარეული პრეპარატი, რომელსაც აქვს სასარგებლო გავლენა მამაკაცის სასქესო ორგანოს არეზე;
• ვიმაქსი ფსიქოლოგიური დარღვევების შესანიშნავი დანამატი;
• დიამინი;
• ლიბედორი.

პროფილაქტიკური ზომები: რა უნდა იცოდეთ

სექსუალური პოტენციალის შემცირება შეიძლება იყოს დროებითიც და ქრონიკულიც. ყველაფერი დამოკიდებულია ლიბიდოს შემცირების მიზეზზე. რა თქმა უნდა, ნებისმიერი ინფექციური დაავადება დროულად უნდა განიხილებოდეს, მაგრამ ნუ დაივიწყებთ იმას, რასაც ნაკლებ ყურადღებას აქცევთ.