დავუშვათ, გადაწყვიტეთ. გსურთ შეცვალოთ. გვინდა გაღრმავება ქალის გზაზე. უფრო ქალური გახდეს. და სად უნდა დაიწყოს? რა არის მედიკამენტები და რა არის გრაფიკი მიღებაზე?

მე მიყვარს უბრძანა სახელმძღვანელო პრინციპებს (ხანგრძლივი "მამრობითი" წარსული გავლენას ახდენს :)). სინამდვილეში, ეს მართალია, მნიშვნელოვანია, რომ ნახოთ ნაბიჯ ნაბიჯ გეგმა, გავიგოთ, სად იბრძვის რა და როგორ. მესმის, რა ხელს უშლის და რა წინ.

თუ ჩვენ ვსაუბრობთ ნაბიჯების შესახებ, შემდეგ:
1. პირველი იქნება პასუხისმგებლობა. იმიტომ, რომ ეს ბევრს ცვლის. შენი დამოკიდებულება საკუთარ თავს, თქვენი იმიჯი, ენერგიის ნაკადი, სხვა ადამიანების დამოკიდებულება. ხშირად, როგორც ჩანს, სისულელეა, მაგრამ თითქმის 3 წელიწადში მუშაობს (წარმოიდგინეთ? თითქმის 3 წლის განმავლობაში შარვალი!). და გოგონებში, რომლებიც პირველად ეშინიათ, და შემდეგ ისინი გადმოიყვანეს ყველაფერს და გადავიდნენ კაბაში. და რამდენი ასოები მოდის მამაკაცები, რომლებიც აღფრთოვანებული არიან ასეთი ცვლილებებით! მაშინაც კი, ვინც ყველა დანარჩენი დანარჩენი იყო სრულყოფილი, მაგრამ ჯინსები ვიყავით, ბედნიერად გიჟებიდან, როცა მეუღლე კაბები და კალთები გადის. ამიტომ, ეს არის პირველი ნაბიჯი. შეამციროს შარვალი ტარება. მინიმუმ სახლში ტარება ლამაზი sundresses სართულზე ...

2. შემდგომი მაჩვენებელი "ჰგავს ქალს". და აქ ღირს ფიქრი ქალის იმიჯი - აქსესუარები, დეკორაციები, შარფები (და როგორ ლამაზი ქალბატონი ჰგავს ცხვირსახოციზე ნაცვლად ქუდი!). ცოტა ხნის წინ, ჩემი მეუღლე დაინტერესდა Instagram - ეს არის ისეთი ქსელი, სადაც ადამიანები თავიანთ ფოტოებს ქმნიან. ცოტა ხნის წინ დავინახეთ თინა კანდელაკის ფოტო, ცნობილი ქალი, რომელიც გროზნოში მოვიდა. და მათ მიიწვიეს ერთი პირობით. მან უნდა აცვიათ ცხვირსახოცი. ხედავთ ამ ფოტოების "მოსწონთა" რიცხვს, რამდენი სასიამოვნო სიტყვა უთხრა მას! და როგორ ელეგანტური და იდუმალი იგი ჩანდა scarf! არა მხოლოდ არ დაკარგა სილამაზე, არამედ შეიძინა სპეციალური ხიბლი. ასე რომ, ვფიქრობ, რა არის საკმარისი თქვენს ცხოვრებაში - სახეზე ზრუნვა, სათანადო მაკიაჟი, აქსესუარები, ფეხსაცმელი?

3. როდესაც ქალს ჰგავს, დროა, რომ ქალს უნდა დავიწყოთ. კალთები ნაწილობრივ დაგვეხმარება, რომ შეანელონ, რადგან მათ აღარ აწარმოებენ მათში. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია, რომ დავამატოთ სიგლუვეს ჩვენი ცხოვრება შეგნებულად. ნელი სიჩქარე. შემცირება მონაცვლეობით. დაიწყე ნელა იქ, ფეხით, ცოცხალი. შეწყვიტოს ჩქარობა და გვიან. ძნელია, განსაკუთრებით მეგალოპოლიში. მაგრამ ალბათ. თუ გესმით, რომ ყველაფერი შეუძლებელია ყველაფრის გაკეთება. და რაც მთავარია, ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ გააკეთოს. ყველა არასაჭირო გაქრება. ყველაფერი არის თქვენი დრო - ბუნებაში და ცხოვრებაში. თუ ჩვენ ძალიან სწრაფად ვიქნებით, ის არ მოგვიტანს უფრო სწრაფად. ზოგჯერ ქალები დაიბრუნებენ ქალურობის ცოდნას ნაყარი - ათი ლექციის მოსმენა დღეს, მაგრამ არაფერი შეიცვლება. რადგან სიჩქარე - პრობლემების გადაჭრა არ არის. საჭიროა სიგლუვეს, immersion. ქალი. რამდენად სწრაფად ხარ საუბარი? ხშირად ჩქარობთ? ხარ ჭამთ? ნუ ყავა გზაზე მუშაობა? ავტობუსებით ხარ? უბრალოდ შეწყვიტოს ამის გაკეთება. ვხედავ - მსოფლიო არ დაიშლება. და სხვათა შორის, თუ საკვები სახლში მზადდება პერსპექტივაში, მაშინ ურთიერთობა ასევე აშენებს როგორც სწრაფად და ცუდად.

4. და მაშინ მნიშვნელოვანია - სათანადო კომუნიკაცია. მოძიებაში girlfriends მსგავსი მოაზროვნე გოგონები. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ჩვენს ფორუმზე, მაგალითად. ქალთა ურთიერთობა არის ქალის ენერგიის გაცვლა. ეს ყოველთვის მნიშვნელოვანია და ღირებულია. და ეს არ არის ჩემი ქმარი ქვეწარმავალი. და მარადისობა, ცოდნა, სიყვარული. როგორ უნდა გახდეს უკეთესი. ზოგჯერ ტირილი. ხანდახან გიყვართ ვინმე. რა შეგიძლიათ მისცეს ქალთა მეგობრობა, არ შეცვლის არაფერი.

5. იპოვეთ საკუთარ თავს ნახევარი საათის განმავლობაში. ყოველ დღე, ნახევარი საათი, რა მოგწონს რა სასიამოვნოა თქვენ. აბაზანები, ნიღბები, ტოვებს, წიგნები, ნახაზები, ცეკვა, სიმღერები, ნემსი - არსებობს ბევრი გაკვეთილი. მთელი 85! და მნიშვნელოვანია ამის გაკეთება ყოველდღე, გაზრდის თქვენს რესურსებს.

ეს არის პირველი ხუთი ნაბიჯი ქალი ბედნიერების მიმართ. პირველი ხუთი. მხოლოდ პირველი - მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანია.

რა შეგიძლიათ ჩაერიოთ ამ გზაზე?

1. არასწორი კომუნიკაცია. თუ ყველა თქვენი მეგობარი ფემინისტების ცხოვრებაშია, რთული იქნება თქვენთვის. გაზიარება - თქვენ მიიღებთ თქვენს თავზე. თქვენ გაგიზიარებთ - და სად უნდა განახორციელოს იგი? ყველაზე ცუდი ქალი, რომელიც ბადებს ყვავილების ყვავილების, არის მოვუწოდებთ მავნებლების ბაღში. უკმაყოფილო ქალები ყველაზე საშინელი მავნებლების გახდებიან. არა ბოროტი. ისინი უბრალოდ უბედური - და ამიტომ, მათ შეუძლიათ მხოლოდ გააზიარონ ეს - გაბრაზებული, ნაღვლის და სხვა. ჩვენ მსოფლიოს მხოლოდ ჩვენ გვაქვს. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ყველას უნდა დააგდეს და შეცვალოს. უბრალოდ დაუკავშირდით მათ ნეიტრალურ თემებს. და მჭიდრო კომუნიკაცია - ეძებენ მოსალოდნელ ადამიანებს!

2. ზოგადი სცენარი. მაგრამ რამდენად მე ვამბობ ამის შესახებ - ეს ჩვენ ვერ ვხედავთ ჩვენს ზოგად კავშირებს, ძნელია შეცვალოს. და როდესაც ჩვენ ვხედავთ, რომ კლანის ქალები ძლიერი გახდა, მას შემდეგ, რაც ბებია დაკარგა ქმარი ომში - ჩვენ შეგვიძლია უკვე აპატიეთ, გაუშვა და დავიწყოთ ჩვენი ცხოვრება.

3. გადაჭარბებული thrust for მიღწევა. როდესაც ჩვენ ვცდილობთ გავაკეთოთ ყველაფერი თავს. როდესაც ისინი აყვანას ფული, კარიერა და კავშირები. ქალი თვისებებით, პრაქტიკულად შეუთავსებელია. ალასი და აჰ. ამ ცხოვრებაში ქალს შეუძლია ყველაფერი გააკეთოს ქმართან. თუ ეს ქალია, გაიგებს სიყვარულს და ემსახურება. ქალი. მანიპულირების გარეშე.

4. არასწორი ინტერპრეტაცია. მაგალითად, "კაცი არის დაუმთავრებელი ქალი" - ხშირად ისმენენ მათ, ვინც ქალბატონების განვითარებაში დაიწყო. ერთხელ ჩვენ მათ, მაშინ ჩვენ გარეშე ისინი ნულოვანი გარეშე ჯოხი! ჩვენ ვართ დედოფალი, და მამაკაცები არიან მსახურები! ყველაზე არასწორი ინტერპრეტაციის ყველაზე არასწორია. იგი კლავს ურთიერთობას, და ამიტომ ქალურობას - მომხიბლავი. ნამდვილი ქალის ურთიერთობა გაღრმავდება და აძლიერებს. იმიტომ, რომ ის ხედავს, რომ ჩვენ განსხვავებულია. არ არის უკეთესი, უარესი. იგი არ მანიპულირება, მაგრამ გაიგებს, რომ მიყვარს თავად.

5. უპასუხისმგებლობა. ამბობენ, რომ პასუხისმგებლობა - მამაკაცის ხარისხი? დიახ, როდესაც ჩვენ ვსაუბრობთ სხვებისთვის რეაგირებაზე. მაგრამ თითოეული ჩვენგანი პასუხისმგებელია საკუთარ თავზე. მათი ქმედებებისთვის, აზრები, რეაქციები, ურთიერთობები. და ხშირად ჩვენ გააფართოვოს "მე არ მინდა, რომ არაფერი მოგვარდეს. მე ვარ გოგო და მინდა კაბა! " ეს ყველაფერი cute და რაღაც უფლება. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ჭეშმარიტი ქალურობას სიმწიფის და სიბრძნე - მნიშვნელოვანია. ჩვენ პასუხისმგებელი ვართ თქვენთან და თქვენს საყვარელ ადამიანებთან. თქვენი ვალი შესრულებისათვის. ჩვენ ვაძლევთ სხვა ადამიანებს, თუ როგორ მიმართავენ მათ.

აქ არის ხუთი დაბრკოლება. ძირითადი. Ყველა არა. ეს არის ყველაზე ხშირად ჩვენ მივიღებთ. და შესვენება ....

რომ ეს არ მოხდება - გააფრთხილა, მაშინ შეიარაღებული. თქვენ ახლა გაქვთ პირველი ნაბიჯების პატარა რუკა. რას აკეთებ მასთან? Შენ გადაწყვიტე.

Hi, ჩემი კარგი! მე ძალიან მოხარული ვარ, რომ სტატიაში დაწერე დღეს. მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ უნდა განვითარდეს ქალურობას, რადგან ეს ძალიან მნიშვნელოვანი თემაა. რატომ უნდა გააკეთე ეს? იმიტომ, რომ ჩვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ქალს, გახსოვდეთ, რომ ჩვენ, პირველ რიგში, ლამაზი ქალები და ჩვენი გავლენა მსოფლიოში დიდია.

რა გვაქვს

ახლა ქალები ვითარდება ან გვინდა, რომ მამრობითი ტიპის განვითარება: მიღწევების, საქმეების, დისციპლინის, შეზღუდვების საშუალებით.

ჩვენ ნაკლებად ვართ და ნაკლებად ვუსურვებთ საკუთარ თავს და არ გააცნობიერებთ იმას, რაც მათ ნამდვილად სურთ, ვისწავლოთ მხოლოდ საკუთარ თავს და არ არის დამოკიდებული ვინმესზე, თუმცა, სინამდვილეში, ვისგან არის დამოკიდებული. კონკურენცია, კონკურენცია, არ ენდობა - და მსოფლიო არ არის იმდენად კარგი.

ჩვენ გვჯერა, რომ სიყვარული უნდა მიიღოთ, რომ ჩვენ არ ვართ ღირებული. ჩვენ მიგვაჩნია, რომ სიყვარული ჩვენთვის დამოკიდებულია თუ არა ჩვენ კარგი ან ცუდი, ჩვენ რაღაც თუ არა.

წარუმატებელი ოჯახური სცენარი, რომელშიც ჩვენი უმრავლესობა გაიზარდა და საზოგადოებრივი აზრი ჩვენზეა და უკარნახოს, რაც ჩვენ უნდა ვიყოთ.

მაგრამ ნათელია: წინააღმდეგობის, პასუხისმგებლობის, სოციალური წარმატების და სოციალური სიკეთისა და სოციალური სიკეთის განვითარების შესახებ ყველა რესურსი, ჩვენ ვამაყობთ, მაგრამ ჩვენ ვგრძნობთ გარკვეულ სიცრუეს და უკმაყოფილებას. Რაღაც აკლია.

აქტიურად ვითარდება მამრობითი თვისებები, ჩვენ დაივიწყებთ თქვენს ქალის არსს. ჩვენი ქალი თვისებები არის სინაზის, სიკეთე, გაგება, ზრუნვა, caress - ამოღებულ შორს ყუთში. ისინი ჩვენთვის დაბადების დღისა და ჩვენი ამოცანა იყო მხოლოდ Გადარჩენა მათ, განსხვავებით მამრობითი თვისებები, რომ უნდა განვითარდეს.

ჩვენ მივესალმებით მამრობითი თვისებების გამოყენებას და ახლა უფრო და უფრო რთულია ჩვენთვის, რომ მდ.

მე გთავაზობთ დღეს, რათა გადადოს როლი მეომარი, გამანადგურებელი სამართლიანობის, მიღწევა და ყველას და გახსოვდეთ, რომ თქვენ, პირველ რიგში, ქალიდა ღირსეული სიყვარული უკვე მხოლოდ რა ხარ!

დავიწყოთ პოზიტიური ცვლილებები! თუ ამ ნაბიჯებს მიჰყავთ, თქვენ აუცილებლად გახდებიან ქალური. თქვენ გექნებათ კარგი განწყობა, შინაგანი სიმშვიდე, და არა დაძაბულობა, მარტივია. ეს იქნება სასიამოვნო კომუნიკაცია თქვენთან ერთად, და თქვენ მხოლოდ მშვენიერი იქნება თქვენთან ერთად. მსოფლიო შეცვლის თქვენს მიმართ.

ნაბიჯი 1: მოშორება უხეში გამოსვლა

თუ გინდა, რომ გახდეს ქალის, მაშინ აუცილებლად უნდა დაიწყოთ თქვენი სიტყვის ფილტრაცია rustic. Foul ენა, შეურაცხყოფა - ეს ყველაფერი ახლა აკრძალული. ჩვენ ვეძებთ ჩანაცვლებას და სიურპრიზს ჩვენ აღმოვაჩენთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოხატოთ უკმაყოფილება და უხეში სიტყვების გარეშე.

რატომ უნდა უარი თქვეს მათ? უხეში სიტყვა განახორციელოს აგრესია, რომელიც, სამწუხაროდ ან საბედნიეროდ, შეუთავსებელია ქალურობასთან. უკეთესი ამბავი კარგი სიტყვები: მსოფლიო მათგან უკეთესი გახდება.

იმისათვის, რომ გაიმეოროთ უფრო ადვილი წასვლა, შეგიძლიათ აცვიათ რეზინის ან სამაჯური მსგავსი ტიპის მსგავსი. მატერიალური სიტყვა, უხეშობა, შეურაცხყოფა - tickle თავს ნაგვის ერთად მაჯის, bite ენა, ენა თავს ან თუნდაც ტუჩები შეგიძლიათ slap თუ თქვენ ხართ წრე მიახლოებით ან მოწმეების გარეშე 🙂

უნდა იყოს პატარა უსიამოვნო შედეგი: მაშინ ადვილი იქნება წასვლა.

სცადეთ თქვენი სიტყვის გაწმენდა უხეში სიტყვებით. ერთ კვირაში - და აღარ გინდა სხვაგვარად საუბარი. თუ არასდროს ბრენდი არასდროს არ ყოფილა, არ შეურაცხყოფთ ვინმეს და არ იყოს უხეში, მე გილოცავთ, ჭკვიანია და იგივე ვენაში გაგრძელდება!

დღეს მე მქონდა ჩაშლის ჩემი ხელი, მაგრამ ის ცოტაა კიდევ ერთი მიზნით. მისი დახმარებით, მე ვსწავლობ, რომ არეულობდეს რჩევას, რომ არასდროს მივიღო, მაგრამ ის ფაქტი, რომ ის ჩემს ხელშია, უკვე რამდენიმე რჩევას აგზავნის.

ნაბიჯი 2: დაშორება უსიამოვნო ადამიანი

მე მესმის, რომ არსებობს სხვადასხვა სიტუაციები, მაგრამ ჩვენი ძალა და ინტერესები შეამცირონ კომუნიკაციის უარყოფითი ადამიანები მინიმუმამდე. რა სახის ხალხი ვგულისხმობ? ისინი, ვინც გააფუჭებს განწყობას, ძირს უთხრის საკუთარ თავს და მათ ძალას, თვითშეფასებას ამცირებს. იმ ადამიანებს, რომელთანაც ერთმანეთთან კომუნიკაციის შემდეგ ვგრძნობთ, დაადანაშაულეს, დეპრესიული და დაღლილი.

მათ თქვენი ფრთები მოჭრილი. გადაადგილება მათ შეძლებისდაგვარად საკუთარ თავს და შეამჩნია, თუ როგორ უფრო მეტი ძალა მოვიდა სადღაც, განწყობა გაუმჯობესდა და თავმოყვარეობა გაიზარდა თავად. ნუ სხვა ადამიანები დააზარალებს თქვენ!

არსებობს ასევე ენერგო ვამპირები, რომელთანაც თქვენ უნდა მოიქცეთ გარკვეულწილად, ისე, რომ არ მისცეს შესანახი საკუთარ თავს. მე აუცილებლად გითხრათ შემდეგ სტატიებში.

ნაბიჯი 3: კომპლიმენტები და ქება თქვენი საყვარელი

Არ ვხუმრობ! ჩვენ ვიღებთ სარკეში და ღიმილით. სწავლის სიყვარული საკუთარ თავს და სრულად მიიღოს ყველა უპირატესობა და უარყოფითი მხარეები. როცა შეხედავთ საკუთარ თავს, თქვენ უნდა მომწონს. თუ ეს ასე არ არის, მაშინ მუშაობა საკუთარ თავს სანამ არ მიაღწევ.

პირველი პირი, რომელიც შენს სიყვარულში უნდა იყოს, შენ ხარ შენ.

ბევრს, ეს არის ველური, მაგრამ უზარმაზარი ზიანი მიაყენებს საკუთარ თავს, თავდაჯერებულობას, თავდაჯერებულობას, უკმაყოფილო თავს, კომპლექსებთან და დაბალი თვითშეფასებით. ეს ხელს უწყობს ფრთებს და გაჩერდება ენერგია, რომელიც სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია. ჩემი აზრით, ენერგია ერთ-ერთი ყველაზე დიდი ღირებულებია, რადგან თუ ეს არ არის, ეს არ იქნება არაფერი.

ჩაწერეთ სასიამოვნო სიტყვა და დატოვონ ისინი გამოჩენილ ადგილას (მაქვს ინსპირირებული შენიშვნა დესკტოპის შესახებ, ყოველ ჯერზე კითხულობს, მოხარული ვარ და ვგრძნობ ტალღას). ადიდეთ საკუთარ თავს, გისურვებთ საკუთარ თავს დილა მშვიდობისა და კარგი ღამე. ეს ხელს შეუწყობს ქალურობის განვითარებას!

ლაპარაკი საკუთარ თავს, ეძებს სარკეში: "მე შენ მიყვარხარ და მიიღეთ რა ხარ. მე არ ვიბრძოდი თქვენთან ერთად და არ მაქვს მოგების საჭიროება. სიყვარული საშუალებას გაძლევთ განვითარება და გაუმჯობესება, საშუალებას იძლევა, რომ ჩემი ცხოვრება ბედნიერი და ბედნიერების მოტანა სხვა ადამიანების ცხოვრებაში ".

გაუმჯობესება შეუძლებელია: მძიმე თვითშეფასება, როდესაც ყველა არავინ არ არის, და მე ვარ დედოფალი - დაბალი თვითშეფასების შედეგი და გამოვლინება. ჩვენ ვცდილობთ, რომ ეს სტაბილურად ნორმალურია. ის, ვინც მხარს უჭერს ცხოვრებაში დაგეხმარებათ, არ მიიღოთ მჭიდრო იმ ურთიერთობებში, თუ არა ამ სამუშაოს.

ნაბიჯი 4: კარგი ძილი

გოგონები, ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი წერტილი. გამოყოფთ საკუთარ თავს საკმარისი დრო ძილის! წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ ფეხით სულელებს, იქნება პატარა ენერგია, სილამაზის სწრაფად დატოვებს, ჯანმრთელობის შეიკრიბება სადღაც. მაგრამ კარგი მადის დარჩება თქვენთან ერთად 🙂 კარგი ძილი იცავს არა მხოლოდ overeating, არამედ არჩევის არ არის ყველაზე სასარგებლო კვება.

მე მაქვს საინტერესო და სასარგებლო სტატიები ინტუიციური კვება, მე გირჩევთ, წაიკითხოთ ისინი. ერთ-ერთ მათგანს აღწერილია ზოგადად ინტუიციური კვების შესახებ (ვფიქრობ, ეს სტატია აუცილებლად სასარგებლო იქნება თქვენთვის), მეორეზე - მადის კონტროლისა და გადატვირთვის რაოდენობის მინიმუმამდე და მესამეზე - ზემოქმედების შესახებ შაქარი სხეულზე.

ნაბიჯი 5: ჰობი და შემთხვევები, რომლებსაც მოსწონთ, ადამიანები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან

აირჩიეთ საკმარისი დრო, რაც გიყვარს. ეს უნდა გაკეთდეს აუცილებლად გრძნობს შეტანის, სიცოცხლის ტონისა და ენერგიის ზრდას.

გახსოვდეთ, რა მომეწონა ბავშვობაში. იქნებ დაარღვიე მწვრთნელი ეზოში და ნამდვილად მომეწონა, იქნებ მუდმივად შეასრულო რაღაც და ახლა დროა ამის გაკეთება: შეიძინეთ cool coloring, დაიწყოს სპეციალური ნოუთბუქი ან ნოუთბუქი ნახატებისათვის.

ალბათ მომეწონა რაღაც, რათა გააკეთოთ და გააკეთოთ საკუთარ თავს. ნუ დააყოვნებთ ამ სიამოვნებას და გააგრძელეთ საკუთარი თავი, გაფართოვდეს სპექტრი ინტერესები და იპოვოთ ახალი ჰობია.

უფრო დიდი დააკისრე, უფრო მეტი ენერგია გექნებათ არაფერი. საკუთარ თავს მუშაობა, სხვებთან ურთიერთობების დამყარება, სიცოცხლის მოძრაობა, რომელიც ოცნებობს, ახორციელებს საკუთარ თავს.

სცადეთ კომუნიკაცია მათთან, ვისთანაც თქვენ მაინტერესებს, ვინ აყენებს თქვენს განწყობას, ვისაც გიყვართ. მოდით იყოს ნაკლები ადამიანი თქვენს მჭიდრო გარემოში, მაგრამ ისინი უკეთესი იქნება. თქვენი საყვარელი ადამიანებისა და საქმეების მეშვეობით უფრო მეტ სიყვარულს გენერირება.

ნაბიჯი 6: მადლიერება

ეს არის საუკეთესო რამ, რაც შეიძლება იყოს! მადლიერების ენერგია მერყეობს ძალიან და ყველაფერი გარშემო.

თქვენ შეგიძლიათ დარეკოთ შემდეგ იღვიძებს 10 რამ, რისთვისაც მადლობელი ხართროგორ გავაკეთო ეს, ან ამის გაკეთება ძილის წინ ან დღის განმავლობაში. თქვენ შეგიძლიათ გონებრივად მადლობა, ხმამაღლა, ქაღალდზე, ცეკვავენ ♥ როგორც მოგწონთ! მერწმუნეთ, ის შეცვლის თქვენს ცხოვრებას და მნიშვნელოვნად იმოქმედებს ემოციურ ფონზე.

არსებობს ისეთი პრაქტიკა: როდესაც ჩვენ უბედური ვართ რაღაც ადამიანთან, ის გვაძლევს უარყოფით გრძნობებს, მაშინ უნდა დავიწყოთ ის, რისთვისაც ჩვენ მადლობელი ვართ. დროთა განმავლობაში, დამოკიდებულება მის მიმართ შეიცვლება და მისი ურთიერთობაც შეიცვლება, რადგან ის იგრძნობს თქვენს კარგ დამოკიდებულებას. მოდით წავიდეთ და ბევრად უფრო ადვილი გახდეთ.

გმადლობთ, რომ ნებისმიერი დახმარება, თუნდაც წვრილად. ეს მნიშვნელოვანია: თქვენთვის, და ვისთვისაც მადლიერება მიმართავენ და ატმოსფეროს გარშემო. უფრო კარგი ადამიანები, რომლებიც არ არიან რთული მადლობა, კარგი და სასიამოვნო, რომ გახდეს ჩვენი სამყარო.

მე დავწერე წინა სტატიაში მადლიერების სასარგებლოდ. იქნებ ის სასარგებლო იქნება თქვენთვის.

ნაბიჯი 7: ცეკვა, სპორტი

ჩემი აზრით, ნებისმიერი საქმიანობა მხოლოდ ჩვენი სხეულის ბალზილია და მისთვის სიყვარულის გამოვლინება. სცადეთ გადაადგილება: ცეკვა სახლში, იპოვეთ თქვენი ცეკვა ან სპორტი. სასურველია, რომ არ არსებობს აგრესია და ბრძოლა ამ, რადგან ჩვენი მიზანია განვითარება ქალურობასა და მოქნილობას.

როდესაც თქვენ გადაადგილება, თუნდაც ცეკვა სახლში, განწყობა ხდება უკეთესი, სისხლი აჩქარებს, ენერგია აქტიურად ვრცელდება სხეულის მეშვეობით.

ასევე კომბინირებული სასიამოვნო სასარგებლო და დაიწყოს აკეთებს ხელნაკეთი კომპლექტი წვრთნები, ასწავლიან მუცლის ცეკვა, Salsa ან სხვა ცეკვა, სამაგისტრო იოგა ან Pilates. თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ყველა ამ გარეთ სახლი. მაშინ თქვენ გაქვთ კარგი კომპანია და სწრაფად განვითარება!

ჩემი განყოფილება არის იოგა, რომელიც მე არაერთხელ დავწერე ბლოგზე. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ეს სტატიები სიტყვით "იოგას" ბლოგის ძიების სტრიქონში. ზუსტად არის სტატია იოგას სასარგებლოდ, როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს, და ჩიპი ხელს უწყობს პროცესს 🙂

ახლა კვირაში ორჯერ მივდივარ სტუდიაში, და ყველა დარჩენილი დღეებში მე ვცდილობ მინიმუმ ცოტა სახლში. იმ სტატიებში თქვენ უბრალოდ შეგიძლიათ იპოვოთ ვიდეო გაკვეთილები, რისთვისაც მე ვაკეთებ. Ისინი კარგები არიან.

მადლობა იმდენად სტატიის წაკითხვისთვის! ვიმედოვნებ, რომ ის სასარგებლო იყო. მე შევეცადე "shove" მას მაქსიმალურად ინფორმაცია როგორ განვითარდეს ქალურობას.

გაუზიარეთ თქვენი გზები კომენტარებში (მე ყველაფრისგან შორს ვარ), დაამატეთ ჩემთვის სოციალური ქსელები და გამოწერა ბლოგზე. Მოხარული ვიქნები! გისურვებთ მშვენიერ განწყობას, სისავსეს და შთაგონებას.

საბოლოოდ, მე მიმაჩნია საკმაოდ საინტერესო ვიდეო ქალბატონის ფსიქოლოგის ქალბატონის განვითარების შესახებ: იქნებ ისარგებლოს რაღაცას. Მანამდე! ♥

განსაკუთრებით, და ყოველთვის ქუსლები, მოკლე skirt და მომხიბლავი სახე.

ტანსაცმელი? მარტივი გზა დაამშვენებს თავს, თუმცა ეს იქნება უფრო სწორი ვთქვა, რომ ჩვენ დაამშვენებს ტანსაცმელი, და არა იგი. ქუსლები და კალთები ყოველთვის დაეხმარება შექმნას ნამდვილი ლედის იმიჯი, მით უმეტეს, თუ ჩვენი ფიგურა.

ნუ ეცდებით უსარგებლო დიეტის დროს. ჩაერთონ სპორტში ისე, რომ თქვენ არ ხართ მხოლოდ თხელი, მაგრამ თუმცა სრული, მაგრამ გამკაცრებული კუნთებით. მხოლოდ ქუსლები და დაეხმაროს ჩვენს buttocks და caviar გამკაცრდეს.

Შემდეგში? ეს არის კოსმეტიკა, აქსესუარები და ა.შ. ახლა არის ბევრი მოდური ჟურნალები, როგორიცაა Vogue, Cosmopolitan, Cleo, Elle, Lisa, ქარავანი ისტორიები.
ასეთ ჟურნალებში, თქვენ არა მარტო გაეცანით ახალ ტენდენციებს, არამედ მაკიაჟის ტექნიკას, კერძებს რეცეპტებს და ქალის ოჯახსა და სქესობრივ ცხოვრებას.

ქალი არის არსება, რომელიც ყურადღებას საჭიროებს და მრავალრიცხოვან კომპლიმენტს მოითხოვს. მას სურს დაიჭიროს ენთუზიაზმით შეხედულებები თავად, ბანაობა მაამებელი სიტყვები. იმისათვის, რომ არ იყოს ნაცრისფერი მაუსი, თქვენ უნდა განვითარდეს სექსუალობა საკუთარ თავს, თავდაპირველად ასახული ყველა წარმომადგენელი ლამაზი სექსი.

ინსტრუქცია

უპირველეს ყოვლისა, გიყვარვარ, მიუხედავად იმისა, რომ ყველა ნაკლოვანებები და უარყოფითი მხარეები წარმოადგენენ გარეგნულად და ხასიათს. რა თქმა უნდა, თანამედროვე მოდის ინდუსტრია კარნახობს სილამაზის პარამეტრებს, მაგრამ სექსუალობა არ არის ფეხების სიგრძე, წელის გრილი ან გულმკერდის ზომა, სულის ეს მდგომარეობა, შინაგანი ჰარმონია თავისთავად და გარე სამყაროსთან. დავალებული ქალი ვერ შეძლებს ადამიანს ინტერესს, არ აქვს მნიშვნელობა, თუ როგორ უნდოდა იგი. მამაკაცები სული მოდუნებული და დარწმუნებული ქალები არიან. მიყვარს თქვენი სხეული და თქვენი სხეული.

ვისწავლოთ ცხოვრება. სამწუხარო და სამუდამოდ უკმაყოფილო ადამიანი არ იზიდავს სხვების აღფრთოვანებას. მხოლოდ ბრწყინავს თვალში და აქტიური ცხოვრების პოზიცია. დადებითად იფიქრე: სცადეთ თუნდაც წვრილმანებში, რათა გაითვალისწინოთ ლამაზი, რადგან ზუსტად მათგან ზოგჯერ განწყობა მთელი დღის განმავლობაში. და ღიმილი და იცინის ქალი უდავოდ sexy.

ყოველთვის მოუსმინე თქვენს სხეულს. ყურადღება მიაქციეთ ემოციებს, რომლებიც თქვენ განიცდიან კონკრეტულ სიტუაციას. პერიოდულად ჰკითხეთ საკუთარ თავს: "ეს ემოციები ან საზოგადოების მიერ დაწესებული სტერეოტიპები?" იყავი გულწრფელი თქვენთან ერთად და არ ცდილობენ თავს მოტყუება. გამოიყენეთ როგორც გსურთ, და არა გზა თქვენ უნდა. თუ თქვენ გადაწყვიტეთ შეიძინოთ ტყავის lingerie, მაშინ არ ტანჯვა თავს remorse - თამამად წასვლა მაღაზიაში. Feel უფასო აცვიათ ლამაზი კაბები, მაღალი ქუსლები - ეს არის ქალურობას სექსუალური.

თამაში არის სექსუალობის ყველაზე მნიშვნელოვანი თვისება. ხიბლი და მიმზიდველობა უნდა იყოს თქვენი ჟესტებისა და ქმედებების მეშვეობით. ეძებს საბავშვო ბაღის, მომხიბლავი სიარული ჰიპ, მოძრაობის შეშუპება, ღია ღიმილი, სურვილი, რომ ხელი შეუწყოს აბსოლუტურად ნებისმიერი თემის საუბარი, თუნდაც გულწრფელი, - ყველა ეს ტექნიკა დაგეხმარებათ გამოვლენა ახალი მხარე და განვითარება სექსუალობა.

ვიდეო თემაზე

ნდობა -ში Ჩემთვის აუცილებლად აუცილებელია წარმატების მისაღწევად. მაგრამ ეს არ არის მხოლოდ წარმატებული ადამიანების ხარისხი და პრეროგატივა. ვინმეს დარწმუნებული Ჩემთვის ადამიანი კარგად გრძნობს, აუცილებლად, მნიშვნელოვანია, ვინც ის იყო და რასაც აკეთებდა. და მნიშვნელოვანია, რომ იყოს ბედნიერი.

ინსტრუქცია

განავითაროს ნამდვილი ნდობა Ჩემთვის თქვენ შეგიძლიათ სხვადასხვა გზით:
წარმოიდგინეთ, რა არ მიიღებთ თქვენს შესაძლებლობებს და ცდილობენ შეავსოთ ეს ხარვეზი:
- თქვენ არ გაქვთ საკმარისი ცოდნა - შეისწავლეთ მასალა, გააღრმავოთ თქვენი ცოდნა ერთ სფეროში ან სხვა;
- თქვენთვის, ვინმეს მოსაზრებები თქვენთვის მნიშვნელოვანია - სთხოვეთ თქვენს მეგობრებს, ნათესავებს ან კოლეგებს, რომ დაგვავიწყდეს. დაუკავშირდით თქვენს შეფასებას, რომელთა შეფასებაც, თქვენი აზრით, ყველაზე ობიექტური იქნება;
- თუ ვერ გაერკვია რაღაც, თქვენ უნდა ვეძებოთ უფრო გამოცდილი სპეციალისტი. ალბათ, გამოსავალი ზედაპირზეა და მხოლოდ სუფთა მდგომარეობაშია საჭირო.

დაუცველობა ხშირად მხოლოდ ფსიქოლოგიური ფაქტორია, თქვენს პროფესიონალიზმთან ან შესაძლებლობებთან. ამ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ მიმართოთ სხვადასხვა და აუდიო მომზადების, სასწავლო პროგრამებისა და წიგნების დახმარებას.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ნდობა Ჩემთვის მარტო, გარკვეული რჩევების შემდეგ:
- არ ვაფასებ თქვენს ქმედებებსა და გრძნობებს, არ მოვუწოდებთ საკუთარ თავს ამასთან დაკავშირებით;
- ისწავლეთ თავს ნებისმიერი, თუნდაც ყველაზე პატარა, მიღწევებისა და მათთვის;
- შეეცადეთ მოიქცეთ ვინმეს დარწმუნებული,
- ისწავლეთ ყველაფერი, რაც დროულად შეასრულოს, ის ნდობას იძლევა Ჩემთვის;
"იმ სიტუაციაში, სადაც გაურკვეველია, გონებრივად წარმოიდგენთ საკუთარ თავს კომფორტულ გარემოში, გახსოვდეთ ამ სახელმწიფოს გარე მანიფესტაციები და ცდილობენ გადავიტანოთ იმ სიტუაციაში, რომელშიც თქვენ იმყოფებით. ეს ხელს შეუწყობს იმ ფაქტს, რომ გარე მშვიდი გავლენას ახდენს შიდა მდგომარეობაში;
- თვითშეფასების დონე ასევე შეიძლება გაიზარდოს გარე ნდობა, რომელიც მანიფესტებს ისე, როგორც თქვენ გამოიყურება და რა ფიზიკური ფორმა გაქვთ. აქედან გამომდინარე, სპორტის შენარჩუნება, ისწავლეთ, როგორ უნდა ჩაცმა სწორად და კოსმეტიკის დახმარებით (თუ შენ) ხაზს უსვამს სარგებელს და დამალვა უარყოფითი მხარეები.

განავითაროს ნამდვილი ნდობა Ჩემთვის, თქვენ უნდა ნახოთ ძალა ნება და მძიმე მუშაობა საკუთარ თავს, მიუხედავად იმისა, თუ როგორ აირჩიოთ ეს. თქვენთან ერთად, წარმატებას მოვა, წარმატება, პატივისცემა და აღიარება - ყველაფერი, რომლის გარეშეც სრული ცხოვრება წარმოუდგენელია.

ვიდეო თემაზე

ბევრი ქალი არ განიხილავს თავს სექსუალურ. მაგრამ სექსუალობა არ არის გარე მონაცემები, მაგრამ როგორ გრძნობს ქალი სამყაროსთან დაკავშირებას. და სექსუალობა, ისევე როგორც ნებისმიერი განცდა, შეიძლება განვითარდეს საკუთარ თავს.

თითოეული ქალი sexy, მაგრამ არა ყველა შეიძლება აჩვენოს სწორად. ძალიან ცოტა ქალი, რომლებიც თანდაყოლილი სექსუალობა სიტყვასიტყვით დაბადებიდან. დანარჩენში, ის ვითარდება გამოცდილებით, თანდათანობით. როგორც ქალს თავად იცის, მისი სენსუალური და ემოციური მხარეები, სულ უფრო დარწმუნებული ხდება თავისთავად და სექსზე. სწორედ ამიტომ, ქალები ხშირად იყენებენ უფრო სექსუალურ ახალგაზრდა გოგონებს.

თუ თქვენ აღმოაჩენთ ამ სტატიას, მაშინ არ გრძნობთ სექსუალურ ან უბედურებას ამ სექსუალობის მანიფესტაციის ხარისხით. ამ თვალსაზრისით, ჩვენ არ ვთავაზობთ დრო არ გაატაროთ თქვენი სექსუალობა და დაუყოვნებლივ წავიდეთ პრაქტიკულ ტექნიკებში, რათა დაგეხმაროთ განვითარდეს და აჩვენოთ თქვენი ბუნებრივი სექსუალობა მაქსიმალურად.

1. სენსუალურობის განვითარება

გრძნობები - ეს არის, სადაც სექსუალობა იწყება. შეეხეთ თავს, მოუსმინეთ შეგრძნებას. რას ფიქრობთ კონტაქტის თვალსაზრისით? იცოდეს ყველა განცდა: სითბოს განცდა, ზეწოლის განცდა, თითების გაღიზიანების განცდა. ფოკუსირება ყველა ყურადღება შეხება საიტზე. რა ემოციები გაქვთ ამ გრძნობით, რა ემოციები ხარ მომენტში?

იგივე უნდა გაკეთდეს, როდესაც თქვენი პარტნიორი შეშფოთებულია თქვენ. სრულად immerse თავს გრძნობს მისი შეხება.

2. შეამოწმეთ თქვენი ფიზიოლოგია

ქალების 25% არასდროს არ განიცდის ორგაზს მათ ცხოვრებაში. იმისათვის, რომ არ შევიდე ამ კატეგორიაში, შეისწავლეთ არა მარტო თქვენი სხეულის ეროგენური ზონების მოძიება, არამედ სტატიები და წიგნები ქალთა ანატომიაზე. ეს დაგეხმარებათ უკეთ გაიგოთ თქვენი სხეული.

3. ეროტიკული ფანტაზიების პრაქტიკა

აირჩიეთ ობიექტი. ეს შეიძლება იყოს ფიზიკურად მიმზიდველი კოლეგა ან თქვენი საყვარელი მსახიობი, მაინც. წარმოიდგინეთ, როგორ გაქვთ სექსი. რა არის მისი კანი შეხებით? როგორ ის იქცევა საწოლში, თუ არა ის აგრესიული ან იქნებ ნაზი. წარმოიდგინეთ, როგორ მისი სხეული ჰგავს, როგორც ეს ეხება თქვენ, რასაც გრძნობთ ამ ეხება.

Sexy Fantasies დაეხმარება გავათავისუფლოთ და განავითაროს სენსუალურობა.

4. ლიბიდოს გაძლიერებაზე მუშაობა

ამისათვის არის სპეციალური პრაქტიკა. თქვენ ასევე დაეხმარება სწორად შერჩეული მენიუს, რადგან არსებობს კონკრეტული პროდუქტი სექსუალური მოზიდვისთვის.

5. Flirtite

რა თქმა უნდა, არავის არ აქვს სახე-მაძიებელი, ყვირილი "კარგად, ყურადღება მიაქციე!" სასოწარკვეთა არ არის მიმზიდველი თვისება. როდესაც ქალს აქვს მუდმივი სექსუალური პარტნიორი, მას არ სჭირდება სექსუალური სხვა მამაკაცებისათვის. თუ ქალი, მან უნდა ისწავლოს მამრობითი ყურადღება. ბევრი ჩვენგანი ამას არ აკეთებს, რადგან ისინი ასეთ ქცევას მიიჩნევენ, და კოქტრია არის რაღაც ბინძური და გამომწვევი. დასაწყისში, შეეცადეთ მოშორება ამ შიდა ბარიერები, დაწყებული რეაგირება კეთილსინდისიერად ყურადღებას მამაკაცებში. თუ ეს არ მიდის, ეძიებთ ფსიქოლოგს, ის დაგეხმარებათ შიდა ბარიერებთან.

6. საკმარისი თავს

ეძებს თავს სარკეში, არ scold თავს fold on კუჭის ან გაჭიმვა. მას, როგორც მოცემული. შეეცადეთ გვესმოდეს, რომ ადამიანი და დიდი მისცემს Damn თქვენს უმნიშვნელო ხარვეზებს, და დაისვენოთ. დაფიქრდით იმ ფაქტზე, რომ ლამაზი ხარ და ბევრი ქალი ოცნებობს ასეთი სხეულის მსგავსად. ზოგჯერ შედარებით შეიძლება კარგი იყოს თქვენთვის.

7. გაქვთ სექსი უფრო ხშირად

სიყვარულის გარეშე სექსიც კი არის ღირებულება. დიახ, მას არ მისცეს რაიმე enomomic ემოციები, carnal სიამოვნება ასევე ბევრი. იზრუნეთ თქვენი სხეულის და მისცეს მას, რაც მას სჭირდება. არ იყოს shying, რომ ქალებს ასევე სჭირდებათ სექსი. უარყოფა - წარსულის რელიქტური. იხალისეთ ცხოვრება ყველა ცხენზე, მათ შორის.

ნაბიჯი 1. წმენდა

ქალბატონი, რომელიც სამუდამოდ შერყევისკენ და უარყოფითად გადაფარავს - რა შეიძლება იყოს უფრო ზოგადი? უარყოფითი ტალღის ტალღა არ აძლევს მამაკაცებს, რომ ნახოთ ხაზი და ინტერესი. საიდუმლო არ არის, რომ ძლიერი სქესის წარმომადგენლები ყურადღებას უთმობენ მსუბუქი, მხიარული და დადებითი ქალების ყურადღებას. ამიტომ, ცუდი აზრების პროპორციით, ფიქრობთ სასიამოვნო და თქვენს ტრანსფორმაციასთან დაკავშირებით.

ეტაპი 2. Sexy Zador

ქალი, რომელიც უერთდება მამაკაცებს, თავად იღებს სქესის რეალურ სიამოვნებას. ვისწავლოთ თქვენი სხეული, ვისწავლოთ იმის გაგება, თუ რა გაძლევთ დიდ სიამოვნებას. წაიკითხეთ სიყვარულის რომანი, რათა შეავსოთ თქვენი აზრები სენსუალური სცენებით.

ნაბიჯი 3. თავდაჯერებული

ბევრმა ფსიქოლოგმა შეიმუშავა თვითშეფასების სამუშაო ტექნიკის წარმოუდგენელი რაოდენობა. Sexy ქალი უყვარს თავად და შეიძლება კი ჩართოთ ხარვეზები ღირსეულად. ამუშავება საკუთარი mantra და გაიმეორეთ ის, როგორც ხშირად, რაც შეიძლება. მაგალითად, "მე ვარ ლამაზი და სექსუალური, ყველა ადამიანი მინდა ასეთი ცოლი."

ნაბიჯი 4. ინტერესი ხალხში

არ არსებობს დავა, თქვენ უნდა გიყვარდეს, მაგრამ მე არ უნდა დაგვავიწყდეს სხვების შესახებ. შეეცადეთ არ შეამჩნევთ ხალხთა ნაკლოვანებებს და ფოკუსირება სათნოებით. და ნახავთ, როგორ იქნება მადლიერი, რადგან ყველა ადამიანს სიყვარული და აღფრთოვანება სჭირდება.

რჩევა: შეეცადეთ გახდეს პლანეტის ყველაზე სექსუალური ქალი. არჩევა მომღერალი ან მსახიობი, რომელიც თქვენთვის არის საორიენტაციო ქალი მიმზიდველობა, შეხედეთ მისი ფოტო და. შეისწავლეთ დამახასიათებელი ჟესტები, სიარული, სტილი ტანსაცმელი და მაკიაჟი და ცდილობენ მიბაძონ მთელი დღის განმავლობაში. ეს ხელს შეუწყობს გათავისუფლებას და აჩვენებს თქვენს ფარული სექსუალობას.

როგორ მოვძებნოთ კაცი თქვენი ოცნების და იპოვოს სიყვარული? როგორ შევინარჩუნოთ სილამაზის და ახალგაზრდობა, განვითარდეს ქალურობას? როგორ გავხდეთ და ბედნიერი? ალბათ ეს არის ძირითადი კითხვები, რომ საინტერესო ქალი ნებისმიერი ასაკისა და სოციალური სტატუსი. და მე არ ვარ გამონაკლისი. ამ და სხვა კითხვებზე პასუხების მისაღებად, ფსიქოლოგის სემინარში მივედი, ვედური ასტროლოგერი კონსტანტინ ანდრეევი, რომელიც ჩვენს ქალაქში იმყოფებოდა. სემინარი სახელწოდებით "ურთიერთობების საიდუმლოებები" ოთხი დღის განმავლობაში გაგრძელდა და ბევრი სასარგებლო ინფორმაცია მოიტანა.

ბუნება ქალები - როგორ გავხდეთ ბედნიერი

კაცსა და ქალს შორის ურთიერთობა ძირითად პრინციპზე აგებულია: "ჩვენ განსხვავებული ვართ". შესაბამისად, ბატონებო და მამაკაცთა ბუნება განსხვავებულია, ქმედებები განსხვავებულია, ასევე განსხვავებული მოთხოვნები და მოთხოვნა. კაცის მიზანი მისი ქალის მფარველი და დამცველია, ხოლო ოჯახის გარე კეთილდღეობის უზრუნველყოფა. ქალბატონის მიზანი თავის კაცს ერთგული უნდა იყოს, გააჩინოს იგი იმოქმედოს და უზრუნველყოს ინტიმური ფსიქოლოგიური ატმოსფერო. ამ მნიშვნელოვანი ასპექტების დისბალანსი ან დარღვევა გამოიწვია Yin და Yang- ს შორის ყველა დაწყებული და გრძელვადიანი ურთიერთობების კოლაფსით.

ორი საუკუნის მანძილზე საზოგადოებაში ქალების როლი არ შეესაბამება თავის ღვთაებრივ ბუნებას. Gosstroy- ის მოთხოვნის საფუძველზე კაცობრიობის მშვენიერი ნახევარი სამუშაო ერთეულია. ძლიერ ქალბატონს ხელით სლეტთან ერთად - საუკუნის სიმბოლო. მან იცის, თუ როგორ უნდა ვიმუშაოთ და, მაგრამ ეს არ არის მისი ნამდვილი მიზანი, ეს მოსწონს სპორტულ ავტომობილზე. ასე რომ, ქალი სწრაფად ვერ შეძლებს, სრულად ჩაეფლო სამუშაოში. მაგრამ ბუნებით, მისი ქალი არის გარე და შიდა და შიდა ჰარმონიის პიროვნება. თუ ეს ასე არ არის, შეუძლებელია ადამიანთან ნორმალური ურთიერთობის აშენება.

როგორ განვითარდეს ქალურობას

ქალი არის მთვარის ენერგიის წყარო, სილამაზის და ქალურობის ენერგია. მთელი ცხოვრების მანძილზე იგი ამ ენერგიას აკრიტიკებს, როგორც ბატარეას, მაშინ რთულ წუთში, მისთვის ბრალი უახლოეს მომავალში და მათ მორალურად შენარჩუნებას. თანამედროვე ქალბატონის ცხოვრება განკუთვნილია ისე, რომ მთვარის ენერგია ყოველთვის არ არის წარმატებული. მაგრამ თუ ამ კითხვაზე უახლოვდება შეგნებულად, შეგიძლიათ მიიღოთ კარგი შედეგები.

ამაოება

Justa არის პირველი მტერი ქალი, როდესაც მან picks up მეტი საჭირო, ცდილობს ბევრი რამ გავაკეთოთ მოკლე დროში, მაგრამ იგი არ მუშაობს. შეშფოთება ამის შესახებ ჯერ კიდევ დიდი bustle. უნდა შეწყდეს. იოგას კლასები ხელს უწყობენ გონებას და აღმოფხვრას bustle ხელმძღვანელი. საკომუნიკაციო და გადაჭარბებული სოციალური აქტივობის ზედამხედველობაც მთვარის ენერგეტიკის დაგროვებას ახორციელებს. ქალი უნდა დაუკავშირდეს მხოლოდ მათ, ვისაც სასიამოვნოა, ვისაც უყვარს იგი, კომფორტულ ზონაში და სირთულეების თავიდან ასაცილებლად და მათ არ გადალახავდნენ. სირთულეების დაძლევა - კაცის ამოცანა. გადაჭარბებული კომუნიკაცია ბევრ ენერგიას იღებს, დრო არ არის მარტო დარჩენა. გადაჭარბებული სოციალური აქტივობა ქალისთვის არ არის თავისებური. მას შეუძლია მონაწილეობა მიიღოს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, როდესაც ისინი არ იღებენ დრო და ენერგია ოჯახში.

არ მუშაობს თქვენი უფროსი

ასევე, ქალი არ უნდა წავიდეს თავის არეში. აუცილებელია მუშაობა, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ეს სამუშაო სავარაუდოდ, თუ ეს არ არის მამრობითი, თუ მას წასვლა მას სურვილი და კომუნიკაცია, და არ ფულის. სამუშაო უნდა იყოს საყვარელი, თუ unloved, მაშინ მამაკაცის, ის აძლევს დაშორებით ქალურობას, რადგან ეს ხელს უშლის დადებითი ემოციების დაგროვებას.

ქალი ზოგადად გრძნობს გრძნობებს, და თუ სადღაც ცუდად იგრძნო, ეს იმას ნიშნავს, რომ მთვარის ენერგიის გაჟონვა წავიდა. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა წავიდეთ თქვენს კაცს და უარყოფით ემოციებს, მათზე გაბრაზება და არა მეგობარ, ბავშვებს, მეზობლებს და ა.შ. Hysteria ასევე ქალი ბუნების ნაწილია, თუ ქალი არ შეესაბამება ქმარს ისტერიული (dosed, რა თქმა უნდა), ეს იმას ნიშნავს, რომ ის არ ენდობა მას. კაცმა არ უნდა გაიგოს ქალი ("ჩვენ განსხვავებული ვართ"), მას უნდა უყვარდეს იგი, მოითმენს და ყველა ემოციებს, როგორც მამაკაცის ბუნება, უპირველეს ყოვლისა, ასკეტიზმი.

გიყვარვარ და შემოქმედებითად ჩაერთონ

მთვარის ენერგიის დაგროვება ხელს უშლის მამაკაცის ტანსაცმლის, მამრობითი თმის შეჭრების, თმის ვარცხნილობა უნდა იყოს სისუფთავე, ძვირფასეულობის ნაკლებობა, მათი გამოყენება, მათი სხეულის ზრუნვის ნაკლებობა. ქალმა უნდა უყვარდეს თავი და იყოს პატარა ეგოისტი, მინიმუმ ნახევარი საათის განმავლობაში, რომელიც ხაზს უსვამს აბანოს, ნიღაბი. არარსებობა ჰობი და შემოქმედების ასევე ხელს უშლის მყოფი ქალები. ფერადი მეცხოველეობა, საცურაო აუზი, საუნა, ფიტნეს კლუბი, ნაქარგები, კითხულობს წიგნები, გამოფენებზე ან თეატრებზე, ლექსებს, ნახაზი, თუნდაც არ იცით, როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს პროცესი ძალიან ძლიერ დააკისროს მთვარის ენერგიას.

ქალთა დასაწყისი არის შემოქმედებითი დასაწყისი, არ არის ცუდი, თუ ქალი სწავლობს juggle, სათამაშო გიტარა, იქნება ჩაწერილი საგუნდო წრე, არც კი haunting და ხმები. ქალთა საქმეების ნაკლებობა და პირად დროს ქალი სისულელეა, ისევე როგორც მეგობრების არარსებობა, ქალბატონის საუკეთესო ენერგია. ქალბატონი უბრალოდ ვალდებულია ტელეფონით მეგობრებთან ერთად, ჯიშის ყვავილებთან ერთად, ახალი რეცეპტების გაზიარება, სახლის გაფორმება სხვადასხვა ნივთებით, შეესაბამება მეგობრებთან ქსელში, გაუზიარეთ ფოტოები, განიხილეთ კოსტიუმები, გადადით მაღაზიაში Svew, სარეცხი, სახამებელი და ა.შ. ეს "სისულელე" ქალს ძალიან ბედნიერი ხდის. ბედნიერი მეუღლე და დედა - ბედნიერი მთელი ოჯახი.

დელეგატთა უფლებები

კაცთან კონფლიქტში მართვის, მონაწილეობის მცდელობა, როგორიცაა მამრობითი მოვალეობის შესრულება, როგორიცაა ავეჯის გადაცემის, კაკლის, სესხის დიზაინის, იპოთეკის, იპოთეკით, ქალთა ენერგიას მამაკაცების დონეზე. ეჭვგარეშეა, რომ ქალს ყველაფერი წარმატებას მიაღწევს, მაგრამ ის არ იქნება ბედნიერი, მისი ამოცანის დელეგირება, ამ ქმედებებზე კაცი. კონკურენცია, დამოუკიდებლობის სურვილი, დამოუკიდებლობა, მუდმივი კონტროლი, სიამაყე "მე ვარ", შედეგების დანართი - ეს ყველაფერი ბევრია, და ამით არ გჭირდებათ. ასევე, არ არის აუცილებელი, რომ მამრობითი სპორტისა და "მამაკაცი", მაგალითად, სამუშაო დღის ბოლოს მთვრალი. ნადირობა და თევზაობა ასევე არის მამრობითი ტიპები დანარჩენი, რომ ისინი უბრალოდ აუცილებელია გადაიხადოთ მათი ბატარეები. მექანიკური ცხოვრება, სულის გარეშე, ავტოპილოტზე ძალების ჩამორთმევა. ასევე ემოციების არასწორი გამოცდილება, როგორიცაა რისხვა, შეურაცხყოფა, დაგმობა, ფირმა, მუდმივი საჩივრები, სრული ძილის ნაკლებობა და ძალიან ძლიერი დაბრკოლებაც კი, ქალურობის მისაღწევად.

ჩემი სახლი არის ჩემი ციხე

ქალისთვის, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მის სახლში იყო შეკვეთა. მისი სახლი მისი თხელი სხეულია. მაშინაც კი, პატარა პრობლემები საცხოვრებელში, როგორიცაა კარი სახელური დაეცა off, faucet, ფონი იყო dugged, ქალის - კატასტროფა, და შეიძლება გამოიწვიოს ქარიშხალი უარყოფითი ემოციები. მამაკაცები სხვაგვარად მოწყობილია: ხშირად ჭერი ჩამოინგრა და ყველა ამწეები არ იჯდეს - არ არის საჭირო. აქედან გამომდინარე, ქალის ენერგეტიკის კონსერვაციის კანონის თანახმად - დაუყოვნებლივ უნდა შეკეთება. თუ კაცი რაიმე მიზეზით არ შეიძლება, მაშინ, თქვენ უნდა დარეკოთ სპეციალისტი და გარკვეული საფასური "რემონტი" ქალის თხელი სხეული.

იგი ასევე მნიშვნელოვანია თვეში ერთხელ, რათა შევასრულოთ წესრიგი კარადაში. ეს ასევე ხელს უწყობს მთვარის ენერგიის დაგროვებას. Vedic Astrologer ურჩევს გაყოფა ყველაფერი ოთხი ყუთები: 1) სეზონური ტანსაცმელი, რომელიც ნახმარი გარშემო სეზონები, გაწმენდილი და იღებს საჭიროების შემთხვევაში; 2) "მისცეს"; 3) "განშლის"; 4) "მე არ ვიცი ჯერ", ამ კატეგორიის რამ, რაც ყოველთვის ეჭვქვეშ. აუცილებელია კვალი, თუ ამ ყუთში რამ არ ყოფილა ამ ყუთში, ეს იმას ნიშნავს, რომ მათ სჭირდებათ ან მისცეს მათ, ან გადაყარეთ ისინი. თუ ქალი ცდილობს ამ მარტივი წესების შენარჩუნება, ის ბედნიერი იქნება იმ ადამიანების დახმარებით, რომელიც მოგვიანებით ქმნის ქალურობას და ხიბლს.

ურთიერთობა კაცსა და ქალს შორის - განვითარების ეტაპებს

იმისათვის, რომ კაცსა და ქალს შორის ურთიერთობა გამძლე იყოს, მათ უნდა გაიარონ გარკვეული ეტაპები, რომლებიც პირდაპირ უკავშირდება ადამიანის სხეულში შვიდი ჩაკრას. წყვილების ნაყარი ახლა მხოლოდ ამ ეტაპზეა. ენერგია იზრდება სხეულის ქვედა chakra მდებარეობს Cockeble ფართობი ზედა (ზედა).

პირველი ეტაპი - სექსუალური მოზიდვა

პირველი ჩაკრასთან ასოცირებული ურთიერთობების პირველი ეტაპი სექსუალური მოზიდვაა. კაცი ხედავს ლამაზი, სუსტი ქალი ემთხვევა მთვარის ენერგია განიცდის სექსუალურ სურვილს ყველა ბუნება. თუ არ არსებობს სექსუალური მოზიდვა, ქალმა უნდა იმუშაოს მის სხეულში: დარეგისტრირდეს დარბაზი, ცეკვა, მასაჟი, კოსმეტიკური სალონი, საპარიკმახერო და ჩაერთოს მხოლოდ ზემოთ ჩამოთვლილი, რაც ხელს შეუწყობს მთვარის ენერგიის გაძლიერებას.

მეორე ეტაპი კანდიდატი-ბისკვიტია (კაცს შემოქმედებითი დაწყების გამჟღავნება)

როდესაც ქალი ქალი მზად არის, მაშინ კაცს აქვს ენერგია იწყებს კრეატიულობისთვის მეორე ცენტრს. ამ ეტაპზე, ადამიანი ეძებს გზებს, როგორ უნდა მიიღოს ამ სხეულის მფლობელობაში. ქალმა დაუყოვნებლივ არ უნდა დაეტოვებინა, მაგრამ სხვადასხვა ემოციურ ქვეყნებში თამაშობდა, რაც მას სურს. ამ ეტაპზე ქალბატონის ქცევისგან, მისი "ღირებულება" მისი თვალში დამოკიდებულია. ფანტასტიკა მამაკაცებში, როგორც წესი, მწირია და ეს ქალია, რომელიც ხელს უწყობს თავის განვითარებას. თაიგულები, სერენადები, ლექსები და სხვა სიურპრიზები მისცეს მას შესაძლებლობას, რომ მჯერა ან არ სჯერა მას. რწმენა თავის კაცს - ოჯახის ფონდის საფუძველი, თუ არ იყო ლამაზი ქორწინება, ცოლი არ ენდობა ქმარს. მისი თვითშეფასებისგან დამოკიდებული იქნება ადამიანის გადაწყვეტილებით, რომ ის გულისხმობს გულს, ან არა. ზოგიერთი ადამიანი ეძებს ქალებს წლების განმავლობაში, როგორც ფილმის გმირი "დიდი ჯიბის": მადლობა საყვარელ გამოვლინდა მისი პოტენციალი, გახდა მდიდარი და ცნობილი.

მესამე ეტაპი - ოჯახური ცხოვრების სიხარული

როდესაც "ციხე" გადაიყვანეს და მოყვარულებმა მიიღეს თანხმობა, ენერგია იზრდება მესამე ცენტრში, რომელიც პასუხისმგებელია სიხარულისა და სიკეთისთვის. ამ ეტაპზე საზოგადოების საკანში შექმნილია, ქორწინება, ის და ის ერთმანეთს სიხარულს აძლევს, მათ აქვთ საერთო ცხოვრება, სექსი, ძალა და კონტროლი.

მეოთხე ეტაპი - ძლიერი ურთიერთობა

თუ ქვედა ცენტრები სწორად აშენებენ, ენერგია იზრდება მეოთხე ცენტრში, რომელიც პასუხისმგებელია სიყვარულისთვის, ჰარმონიულ ურთიერთობებზე, რომლებიც პრაქტიკულად შეუძლებელია. ენერგიის ზრდის შესახებ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ დაიხრჩო, მაგრამ ინერვიულოთ ყველა უარყოფითი ემოცია. ეს არის მეშვეობით გამოცდილება, რომ ბლოკები სხეულის ამოღებულ, და ენერგეტიკული ადვილად ვრცელდება.

მეხუთე ეტაპი - საერთო მიზანი

მხოლოდ მცირე რაოდენობის წყვილი, ენერგია იზრდება მეხუთე ცენტრში, როდესაც ოჯახს აქვს საერთო მიზნები, სურვილი, რომ რაღაც ახალი ამ სამყაროში საზოგადოების სასარგებლოდ. ეს, როგორც წესი, დიდი ხალხი, მეცნიერები, პოეტები, კომპოზიტორები, გამომგონებლები, რომლებიც ცხოვრობენ ერთი უმაღლესი მიზანი.

მეექვსე ეტაპი - სხვა ადამიანები ბედნიერი

იშვიათად არიან წყვილები, რომლებიც მოახერხეს მეექვსე ცენტრს, ცნობიერების ცენტრს, ხალხის ერთობლივ სამსახურში მცხოვრები ცნობიერების ცენტრს. მაგალითად, ეხმარება პაციენტებს საავადმყოფოში, უარი თქვა მატერიალური სიამოვნებით. ერთმანეთს ბედნიერი გახადა, ასეთი წყვილები ათასობით სხვა ადამიანს ქმნიან.

მეშვიდე სცენა - აბსოლუტური

მეშვიდე ქორწინება ევანგელურ ქორწინებას წარმოადგენს ნდობისა და ჰარმონიის აბსოლუტური დონე. თუ წყვილი არ გაიარა მინიმუმ ერთი ეტაპი სწორად, მაშინ მთელი სხეული ვერ. მაშინაც კი, თუ ხალხი მრავალი წლის განმავლობაში დაქორწინდა, ეს არასდროს არ არის გვიან დაბრუნების სასურველ ნაბიჯზე და შეავსოთ პროცესი. მაგრამ ამისათვის ქალი ყოველთვის უნდა იყოს ლამაზი, თხელი, ენერგიული, გააჩინოს კაცი მისი სხეული და ძლიერი.

ქალურობის განვითარება გოგონა ადრეული ასაკიდან იწყება. როდესაც იგი უყურებს დედა და იმეორებს უკან მისი მოძრაობა, უქმნის, ფრაზები. როდესაც ცდილობს ტუჩის ტუჩების ან მაკრატელი, რათა შეიქმნას თმის ვარცხნილობა. და მაშინაც კი, როდესაც ის სთხოვს: "Daddy, კარგად, გთხოვთ ყიდვა ჩემთვის ნაყინი .." როგორ უარი თქვას ასეთი?! და ეს აუცილებელია! და ბავშვი უკვე ესმის, რა უნდა იყოს ხელმისაწვდომი ...

მიესალმება თქვენ, მეგობრებს! და დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ყველაზე მნიშვნელოვან რამეს, რაც ქალიშია - მისი ქალურობას, ქალურობის განვითარების შესახებ.

განათლება გოგონა

მაგრამ ეს ხშირად ხდება ყველაფერი ჩვეულებრივ ცხოვრებაში? რა მოხდება, თუ მამა არ იხდის ბავშვს, და დედაჩემი არ იძლევა სიხარულს, რომ შეაგროვოს მიმოფანტული ფეხსაცმელი ან გატეხილი პომადა? ... და გოგონა მარტო მასთან ერთად რჩება (საუკეთესო) ან სასჯელის შემდეგ. რა სახის განვითარების ქალურობას და ამაღლების თვისებები რეალურ ქალს შეუძლია ესაუბროს ამ შემთხვევაში? სამწუხაროდ, ეს ასე არ არის იშვიათი.

და ვინ შუა თაობის ქალები არ ახსოვთ სკოლის წესების მაკიაჟის ან მანიკურის შემოწმებას? ეს არ იყო მიესალმა გულშემატკივარი და ცდილობენ. მაგრამ კარგი განათლება, პროფესია, კარიერის ზრდა, ყველაფრისთვის ყველაფრის გაკეთება - დიახ, რა არის საჭირო. ჩვენი დედები იმდენად გაიზარდა, მათ ასევე დააყენა. ეს შეიძლება არ უნდა გაითვალისწინოთ, რომ გარდა ამისა, სასმელი, რომ ასწავლოს კარგი, აუცილებელი იყო ისწავლოს მამაკაცები, რათა შეძლონ კომუნიკაცია ადვილად და მარტივად, უნდა მოიქცეს ღირსეულად, მაგრამ ამავე დროს იყავი მოსიყვარულე მისი ქმარი, შეინარჩუნოს ნებისმიერი საქმე, გააჩინოს საბოლოოდ. როგორ იციან, თუ როგორ უნდა იცოდნენ, თუ არ ჰქონდათ დრო, რომ ბავშვს ბავშვის ფეხზე დააყენონ დრო, მათ უნდა ჰქონოდათ მუშაობა, ჰქონოდათ დრო რამდენიმე ადგილას, დროთა განმავლობაში, ტანსაცმელი, ტანსაცმელი, ტანსაცმელი, ტექნიკა და ბინები . ეს იყო დრო, და ახლა დამნაშავე, არავის, აზრი არ აქვს!

ქალურობის განვითარება რეალურია

არსებობს გაუმართლა, რომ დაიბადოს ბუნებრივი უშუალო და ხიბლი. ისინი ბუნების ბუნებით და იციან, თუ როგორ გამოიყენოთ იგი ქვეცნობიერ დონეზე. ბრწყინვალე სქესის ასეთი წარმომადგენლები გამოყოფილია, ისინი უბრალოდ შეუძლებელია. ისინი ხშირად ეჭვიანობენ სხვა ქალები. მე ვფიქრობ, რომ არ უნდა გავაკეთოთ ეს! ეს არის გაცილებით ბრძენი, ვისწავლოთ მათი უნარი წარმოადგინოს მსოფლიოს.

ასე რომ, ჩვენ მოვიდა ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ - რა უნდა გააკეთოს, თუ ქალი არ არის კმაყოფილი თავისთავად, თავისთავად, როგორც ქალს. და პირველი, რაც თქვენ უნდა მიიღოს, არის გააცნობიეროს ეს ფაქტი. ძალიან მშვიდად, ზედმეტი ემოციების გარეშე, თვითშეფასების თავიდან აცილებისა და თვითმმართველობის სახელით. სხვათა შორის, ეს იქნება ძალიან ნაბიჯი ...
მაშინ გადაწყვეტილება უნდა გაკეთდეს. ან არაფერს აკეთებთ, გააგრძელეთ იმავე ვენაში ცხოვრება, ანუ, ან არ ილაპარაკოთ მსგავს გარემოში და გადაწყვიტეთ, რომ დაიწყოთ მუშაობა საკუთარ თავზე, საკუთარ თავზე, გააკეთე გადაწყვეტილება, რომ გაიღვიძოს თქვენი შიდა ქალი. უნდა გვესმოდეს, რომ ადამიანების თითქმის ნებისმიერი ხარისხი ექვემდებარება მუშაობის დროს.
ქალურობას არაფერს ნიშნავს, ვიდრე ქალთა თვისებების კომპლექტი (მხოლოდ კაპიტალის ასოებით), რაც მამაკაცებსა და სხვა ქალების აღფრთოვანებასა და დამტკიცებას იწვევს.

მინიშნებები აღზრდის საკუთარ თავს, საყვარელ, თვისებებს ნამდვილი ქალის

ასე რომ, ჩვენ ყველა ეჭვი და სირცხვილი დავბრუნდებით, მარტო დარჩება და ქალბატონების განვითარება საკუთარ თავს. აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რომელსაც შეუძლია ისარგებლოს თქვენი ძალისხმევით. გახსოვდეთ, მხოლოდ თქვენ არ იციან საკუთარ თავს და თქვენს სხეულს, ასე რომ თქვენ აპირებთ ყველაზე შესაფერისი გზებს, აჩვენებს ფანტაზიას - დაამატეთ, გააგრძელეთ აზრები:

• სიტყვა "პრობლემა" გამორიცხავს თქვენს lexicon- ს, შეცვალეთ სიტყვა "ამოცანა".
• განათავსეთ ყოველდღიური პატარა, მაგრამ რეალური, ამოცანები. მაგალითად, მიიღეთ კომპლიმენტი A.I.
• მუშაობა მიმდინარე მოვლენების შეფასებით. მაგალითად, საღამოს, სანამ ძილის წინ, დაათვალიერეთ გასული დღე და გააანალიზეთ მუშაობა.
• დააინსტალირეთ წესი: თითოეული კრიტიკული კომენტარი თქვენს მისამართზე, რათა იპოვოთ მინიმუმ სამი უპირატესობა. არ შეგეშინდეთ ironize! სინათლის ირონია საშუალებას მოგცემთ დაიცვას თავი იუმორით და ვირტუოზით.
• დილის თვითშეგნება სარკეზე - წინა განწყობის წინაპირობა! გახსოვდეთ - თქვენ ხართ საუკეთესო და თქვენ ჭკვიანი!
• Lyzh საწოლი ადრე Bedtime სრულყოფილი, რა გსურთ საკუთარ თავს. მიაპყროს აზრები, წარმოიდგინეთ თქვენი სრულყოფილი სიტუაციები, მაგრამ საკმაოდ რეალური სურათი, შეეგუება მას.
• დაუყოვნებლივ და მკაცრად გაუმკლავდეთ ფიზიკურ წვრთნებს! მოდით იყოს 10 წუთი საწოლი ან ნახევარი საათის განმავლობაში სპორტული დარბაზი, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თქვენი სურვილი შეცვალოს საკუთარ თავს და უფრო ახლოს იდეალურია.
• შეიმუშავეთ თქვენი სხეულის მოძრაობები. გაიმეორეთ - მე ვარ მოქნილი და რბილი! ზუსტად! "მძიმე" შეიძლება გატეხილი, და "მოქნილი" არის მოკლე, მაგრამ ეს არ დაარღვიოს. "რბილი" არბილებს ბედის ნებისმიერი დარტყმა. გახსოვდეთ ეს, როგორც ეს შესაძლებელია!
• შეიტყვეთ საკუთარ თავს "გემრიელი". გემო და გრძნობა ღონისძიება, ღირსება და უარყოფითი მხარეები - ამ კომბინაციაში მთელი ქიშმიშის ნამდვილი ქალი!

წარმატების გასაღები არის მუდმივი და რეგულარობა. შეუძლებელია რაღაცის მიღწევა, დროულად გავიხსენოთ ამოცანა. იმპორტირებული სასურველი გამოსახულება, გამართავს აზრებს საერთო ფონზე.