როგორ ჰიპნოზირება პიროვნება თვითონ დაქვემდებარებაში. ჰიპნოზური სახე: როგორ განვსაზღვროთ, თუ როგორ უნდა ვისწავლოთ ფლობდეს, რჩევები

Hypnosis - უძველესი უნარი, რომელიც საშუალებას აძლევს subjugate ნებისმიერ პირს მათი ნება და მიიღოს სრულიად მოულოდნელი. ჰიპნოზის ტექნიკა სამ ათასზე მეტი წლის განმავლობაში. ცნობილია, რომ ეს უნარი გამოიყენა ძველ ეგვიპტეში, ინდოეთსა და ტიბეტში. დღეს ჰიპნოზის უნარი ძალიან პოპულარულია.

როგორ დაეუფლონ hypnosis თავს სახლში?

Hypnosis ეწოდება მოკლე სახელმწიფო ადამიანი, რომელშიც მისი ცნობიერების აქვს მკვეთრი აქცენტი ყურადღება და მაღალი მგრძნობელობის წინადადება. ასეთ ქვეყანაში ადამიანი მიედინება ტრანსში, და გარკვეული დროის განმავლობაში მისი ცნობიერება ანელებს თავის საქმიანობას.

მიუხედავად იმისა, რომ ჰიპნოტიზირებული უნდა იყოს ტრანსი, მიმდებარე ჩანს, უკეთესად შეისწავლონ მისი ქცევა, ან სამუდამოდ უარყოს ცუდი ჩვევები სამუდამოდ.

იყო შემთხვევები, როდესაც ჰიპნოზის დახმარებით ისინი სასტიკად დაავადებულ ადამიანებს ცდილობდნენ. ზოგჯერ ასეთი მცდელობები მნიშვნელოვანი წარმატება იყო.

დღეს, უზარმაზარი პოპულარობის გამო ჰიპნოზის, ბევრი ადამიანი გვინდა დამოუკიდებლად ვისწავლოთ ამ საოცარი უნარი.

იმისათვის, რომ გაითვალისწინოთ Hypnosis- ის საიდუმლო, პირველ რიგში უნდა მიანიჭოთ რამდენიმე მარტივი წესები:

1. დაეუფლონ ჰიპნოზის ტექნიკას, თქვენ უნდა იყოთ სრულიად დარწმუნებული საკუთარ თავს;
2. პიროვნების ჰიპნოზით, საჭიროა მყარი და დარწმუნებული ხმა;
3. წარმატებული ჰიპნოზის სესიისთვის აუცილებელია თქვენი პაციენტის მყარი კონტაქტის ჩამოყალიბება, აუცილებელია პიროვნების დასაძლევად და გააცნოს იგი სრული შეთანხმებით;
4. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იქნას გამოყენებული ფსიქოტროპული ნივთიერებების ეფექტი.

მთავარი საიდუმლო ჰიპნოზის უნარ-ჩვევებისთვის არის ყურადღების კონცენტრირება.იგი ხელს უწყობს თვალსაზრისით. პირველი თქვენ უნდა ვისწავლოთ კონცენტრირება თქვენი მზერა რაღაც მომენტში სივრცეში.

ეს არის მარტივი გზა, ვისწავლოთ ეს არის ქაღალდის ფურცლის აღება და ცენტრში პატარა წერტილი მიაპყროს, მცირე მონეტის ზომას. ამის შემდეგ, ცდილობენ შევხედოთ ცენტრში ამ ეტაპზე რაც შეიძლება დიდხანს, ხოლო არ მოციმციმე მეშვეობით თქვენი თვალები. კონცენტრირება სახე, შეგიძლიათ და კონცენტრირება და ყველა თქვენი ყურადღება. გაიმეორეთ ეს სწავლება ყოველდღე, და ცოტა ხნის შემდეგ, ცოტა ხნის შემდეგ, თქვენი სახე ექნება სხვა პირის ყურადღების ქონებას.

თვალსაზრისით კონცენტრაციის შესაძლებლობის შესაძლებლობის შემდეგ, შეგიძლიათ განათავსოთ იდეაობის უნარი. ამ სისტემის საიდუმლო ის არის, რომ თვალსაზრისით კონცენტრაციის დახმარებით შეგიძლიათ გააგზავნოთ გამგზავნი ან ბრძანებები სხვა ქმედებებზე.

დასაწყისისთვის, ცდილობენ ყურადღება გაამახვილონ თქვენს ყურადღებას რამდენიმე ადამიანი, და გონებრივად გააგზავნით მას გარკვეული გუნდი. მაგალითად, თმა თქვენს თავზე, შეხედეთ ფეხსაცმელს, გახსენით ან დახუროს წიგნი და ა.შ. თანდათანობით, ედომოტორორიკის უნარი, შეგიძლიათ წაახალისონ ადამიანები, რომ მიიღოთ გადაწყვეტილება, ან რაც გჭირდებათ.

როგორ წარმოგიდგინოთ ადამიანი ტრანში?

მას შემდეგ, რაც თქვენ აითვისა ძირითადი Ases Hypnosis, ცდილობენ გაატაროთ პირველი სესია. ადამიანს სწრაფად ჰიპნოზირება, მაგალითად, რამდენიმე წამში, თქვენ უნდა შეიქმნას სრულიად სანდო ურთიერთობა.

პაციენტი უნდა ენდოთ თქვენ. ამის შემდეგ, მას მყუდრო სკამი. უთხარი მას, რომ ის ყურადღებით კონცენტრირებულია მისი შინაგანი შეგრძნებით, მაგრამ ამავე დროს ინახებოდა თქვენ.

კონცენტრირება ყველა თქვენი ყურადღება და შეხედეთ თქვენს პაციენტს, თქვენ უკვე შეგიძლიათ შეიყვანოთ ის სინათლის ტრანსი სახელმწიფო რამდენიმე წამში.

როგორც კი transcendent შევიდა ადამიანი, გააგრძელეთ ვიზუალური კონტაქტი მასთან. სცადეთ პაციენტის შეგრძნებები. მოუსმინე მისი სუნთქვის, მისი თვალის ნიშნები. სცადეთ გონებრივად დაიჭიროთ მისი შიდა გამოცდილება.

სასურველი ეფექტის სწრაფი მიღებისთანავე, თქვენ შეგიძლიათ გაატაროთ თქვენი პარტნიორი "ჰიპნოზური კიბეში". ეს მიღება დიდი ხანია გამოიყენება ჰიპნოზის ტექნიკით. უთხარი hypnotized რომ იგი დგას ბოლო ნაბიჯი დიდი კიბეები თბილი და მყუდრო ოთახში. მოიწვიე მას ნელა ამ კიბეებიდან. აცნობეთ მას, რომ ყოველი ნაბიჯი ის ღრმად ჩაიძირა თავის ცნობიერებაში და მისი გონებით. როგორც კი პაციენტი აღწევს ბოლო ნაბიჯს, მას შეუძლია რეალური ჰიპნოზის მდგომარეობაში ყოფნა.

როგორ hypnotize პირი გამოიყურება ისე, რომ ის ასრულებს ბრძანებებს?

იმისათვის, რომ აიძულოს პიროვნება ჰიპნოზის მდგომარეობაში, სხვადასხვა გუნდებისა და ბრძანებების შესასრულებლად. ისარგებლეთ ედომოტორიკის ტექნიკით. ღრმა ჰიპნოზის მდგომარეობის მომზადების შემდეგ, ფოკუსირება თავად და დაჟინებით გააგზავნეთ ის იმპულსური ბრძანებები. თუ თქვენი ჰიპნოზური ოსტატი მიაღწია საშუალო სიმაღლეებს, თქვენი პაციენტი აუცილებლად დაიწყებს დაემორჩილონ თქვენ და შეასრულოს გუნდები.

Hypnosis მიერ დანახვაზე არის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ჰიპნოზის ტექნიკა. როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ამ ტექნიკის დასასრულს მთავარია მაქსიმალური კონცენტრაცია და კონცენტრაცია.

თქვენ უნდა რეგულარულად მოამზადოთ თქვენი ხედვა და გაიგოთ ყურადღების და ცნობიერების ძლიერი კონცენტრაცია. თანაბრად მნიშვნელოვანი ფაქტორი არის პაციენტის მოწყობის უნარი.

გავლენა პაციენტის სიტყვებზე

ჰიპნოზი სიტყვებით არანაკლებ პოპულარულია. ამისათვის თქვენ უნდა დაეუფლონ რიტორიკის ხელოვნებას. წარმატებული სხდომისთვის, პაციენტს რბილი, კომფორტული სკამით დააყენა და შეუკვეთეთ თვალები და დახუჭე.

შეინახეთ თქვენი პაციენტის ხელი ჩემს ხელში პულსის prickness და კიდევ ერთი მისი მხრის. ნელა და მშვიდად ვუთხრა პაციენტს, რომ ის ძალიან დაღლილია, და რომ მას კარგი დასვენება სჭირდება.

ამავდროულად, შეხედეთ ჰიპნოზირებული ხიდის ხიდს. ნელა მიმართა პაციენტს უკან და ნელა მასაჟის მასივი. ისაუბრეთ, რომ მისი ძილი ძალიან ნაყოფიერი და სასარგებლო იქნება. დაახლოებით 1 წუთის შემდეგ, თქვენ აშკარად გითხრათ პაციენტს: "ძილი ხარ". ამის შემდეგ, ის უკვე უნდა იყოს ჰიპნოზის მდგომარეობაში.

Trans 2 წამში?

მოკლე დროში ჰიპნოზის მდგომარეობის გაცნობა მოკლე დროში, მაგალითად, მხოლოდ 2 წამში, თქვენ უნდა გამოვიყენოთ ჰიპნოზის ტექნიკის კომპლექსი. აქ თქვენ სასარგებლო იქნება ჰიპნოზის უნარ-ჩვევები და სიტყვების დახმარებით. ასეთი ჰიპნოზი უნდა განხორციელდეს ყველაზე მჭიდროდ მაქსიმალურად.

სწრაფი მიღწევისთვის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი ნივთი, რომელზეც პაციენტი შეეძლება ყურადღების გამახვილება. ეს შეიძლება იყოს ორივე ცნობილი ოქრო ჯაჭვის.

მიიღეთ მაქსიმალური დასვენების და პაციენტის კონცენტრაცია თქვენს თემაზე. ამავდროულად, ყურადღება მიაქციე პაციენტს. როგორც კი ხედავთ, რომ ადამიანი დაიწყო სინათლის ტრანზის მდგომარეობაში, მკვეთრი რეაგირება ან თითების დაჭერით, შეაჩეროს მისი ცნობიერების აქტივობა. ამდენად, პაციენტი მთლიანად იქნება ღრმა ჰიპნოზის მდგომარეობაში.

უძველესი უნარი, hypnosis, საშუალებას აძლევს ადამიანს შეისწავლოს მისი ქვეცნობიერი და გადაჭრას სხვადასხვა პრობლემები, მოდის მშვიდი მდგომარეობა. ეს ტექნიკა უკვე მეტია 3 ათასზე მეტი. ეს უნარი გამოიყენა უძველესი სამყაროს მაცხოვრებლები (ინდოეთი, ეგვიპტე, ჩინეთი და ტიბეტი). მაგრამ ცოდნა, თუ როგორ უნდა ჰიპნოზირება ადამიანი პოპულარულია და ახლა.

ძირითადი ინფორმაცია

შეწყვიტოს პაციენტი, რომელსაც სურს გრძნობს მდგომარეობის ტრანსი არის ადვილი, რადგან თითქმის ნებისმიერი hypnosis არის თვითმმართველობის hypanos. ეს ტექნიკა იწვევს უამრავ დავას. ამის შესახებ ბევრი ინფორმაციაა, მაგრამ ცოტა საიმედო. საერთო misconception- ის საწინააღმდეგოდ, ჰიპნოტიზმი არ არის რაღაც მისტიკური უნარი, რომელიც თავისებურებებსა და ჯადოქრებს, და არ მანიპულირებს ადამიანის ცნობიერებას.

ჰიპნოტოზმის ძირითადი ამოცანაა, დაეხმაროს ჰიპნოტოზირებას, რომ გრძნობენ დასვენების საშუალებას და გააცნოს იგი ჰიპნოზურ ტრანსას. პროცედურა მოითხოვს ორივე მხარის საფუძვლიან მომზადებას. მთელი პროცესი შედგება ოთხი ეტაპისგან, თითოეულ მათგანს აქვს საკუთარი თავისებურებები. ცოდნა მათ პასუხს მისცემს ხალხს.

აუცილებელი გაფრთხილებები

შეუძლებელია ჰიპნოოთერაპიის მიღება და ფსიქიკური ან ფიზიკური დარღვევების მკურნალობა, თეორიული ცოდნისა და პრაქტიკული უნარ-ჩვევების გარეშე. ჰიპნოზი არ უნდა გახდეს ფსიქოთერაპიის შემცვლელი. არ არის აუცილებელი, რომ გამოიყენოთ იგი ინტრა-დღიანი ურთიერთობების გასაუმჯობესებლად.

ჰიპნოზური ტრანზის დროს, არ არის რეკომენდებული გრძელვადიანი მოგონებების შეწყვეტა. ზოგიერთი ქვეცნობიერი ინახება ემოციურად კომპლექსური სიტუაციები, რომლებიც პაციენტებს ჩახშობილი, ცდილობენ დაივიწყონ. მათი სითბო ზიანს აყენებს პირის ემოციურ ჯანმრთელობას.

ბევრი ჰიპნოტოტი მათი გამოუცნობის გამო ფიქრობს, რომ მათი არაკეთილსინდისიანობის ყველა შედეგი შეიძლება დაფაროს პოსტგიპლოტური ამნეზიის ეფექტით, მაგრამ ეს არ არის. ბევრი პროცესში hypnosis კარგად მახსოვს ყველაფერი, რაც ხდება მათთვის. თუ რამე არ შეესაბამება მათ, ისინი უბრალოდ გამოვიდეთ ჰიპნოზური მდგომარეობით. მაშინ ჰიპნოტოტს ექნება თავისი ქცევა პარტნიორთან.

დასვენება არის ძირითადი გასაღები შესავალი და შესვლის საძილე ტრანსფერი. თუ ადამიანი სრულიად მოდუნებული, ის გრძნობს კომფორტს და დაბნეულობას, მაშინ შესაძლებელი იქნება მას ჰიპნოზირება.

სხდომის დაწყებამდე, ჰიპნოტოტს შეუძლია სთხოვოს თავისი საყვარელი დასვენების მქონე პირს. ეს შეიძლება იყოს სპა, პლაჟი, ან სხვა მყუდრო ადგილი, სადაც ადამიანი სრულიად დასასვენებლად. ეს ინფორმაცია სასარგებლოა ჰიპნოზის მომზადებისას. ზოგიერთი პროფესიონალი რეკომენდირებულია ატმოსფეროს შექმნისთვის, რომელიც მოიცავს ტალღის ხმაურის ჩანაწერს ან სხვა სიხშირეებს.

მოსამზადებელი ეტაპი

იმისათვის, რომ დაიწყოს, აუცილებელია იპოვოთ ადამიანი, რომელსაც აქვს გულწრფელი სურვილი სხდომაზე. ეს წინაპირობაა. თუ hypnotized არ სჯერა ეფექტურობა hypnotherapy და არ სურს succumb მას, ძნელია გააცნოს იგი ტრანსი, განსაკუთრებით novice hypnotist. შეუძლებელია, რომ შეიტანოს ადამიანების შეცვლილი ცნობიერების მდგომარეობა, ვისაც ფსიქიკური აშლილობა აქვს. პროცედურა შეიძლება გამოიწვიოს რეციდივი და გამოიწვიოს სერიოზული და ზოგჯერ საშიში შედეგები.

თქვენ უნდა მოამზადოს ადგილი, სადაც სხდომა გაიმართება. იგი ვარაუდობს ასეთი ნივთები:

1. შეარჩიეთ მშვიდი ოთახი, სადაც ადამიანი გრძნობს მშვიდობიან და კომფორტულს.
2. მინიმუმამდე შემცირება განათება და გაწმენდა ოთახი მაქსიმალურად, ეს ხელს შეუწყობს hypnotized კონცენტრატი სიტყვები და ქმედებები hypnotist.
3. გათიშეთ მობილური ტელეფონები და სხდომის სხვა საშუალებები.
4. დახურეთ ყველა ფანჯარა, თუ ხმაურიანი გარეთ.
5. გააფრთხილეთ სახლში მცხოვრები ყველა მჭიდრო ადამიანი (ბინა), რომ ისინი არ შედიან ოთახში, სანამ სხდომის დასრულებამდე არ შედის.

თავად პროცედურის წინ, პარტნიორთან საუბარი. პაციენტმა უნდა იცოდეს, რა უნდა ველოდოთ. Hypnosis არის მარტივი, მაგრამ ამავე დროს ეფექტური relax ტექნიკა, რომელიც ეხმარება არა მხოლოდ დაისვენოთ, არამედ იპოვოს საჭირო პასუხი მათი ქვეცნობიერი. კაცმა დამოუკიდებლად შეაქვს ტრანსი წიგნის კითხვისას ან ფილმის ყურება და ა.შ. უმჯობესია წინასწარ ლაპარაკი, რომ:

1. არავის აკონტროლებს ვინმეს სხდომაზე.
2. ეს არ იქნება ჩაიშლება უგონო მდგომარეობაში (შეზღუდული) სახელმწიფოში.
3. ის არ აიძულებს მას გააკეთოს ის, რაც მას არ მოსწონს.

Hypnosis ეხმარება მოშორება შემაშფოთებელი აზრები, აძლიერებს attentiveness, გამოიყენება სრული დასვენების დროს სტრესული სიტუაციებში. მიზნების და მოტივების პარტნიორების გაგება ხელს უწყობს პირის გაცნობა ჰიპნოზური ტრანზის მდგომარეობაში.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი წერტილი, რომელიც ღირს მოტივით ჰიპნოზირებული, იყო თუ არა ეს პროცედურის სხდომები. თუ ასეა, თქვენ უნდა იცოდეთ, რა უთხრეს, რა იყო მისი რეაქცია გარკვეულ ქმედებებზე? ეს ხელს შეუწყობს hypnotize უნდა გვესმოდეს, თუ რა არის აუცილებელი, რათა თავიდან ავიცილოთ, რა არის ხარისხი ადამიანის ვარაუდს. პაციენტთან კარგი კონტაქტისთვის, მოამზადეთ ყველაზე პოპულარული საკითხები.

შესავალი ჰიპნოზზე

ამ ეტაპზე სწორად შეავსოთ შემდეგი ინსტრუქციები: ჰიპნოტიზმის გამოსვლა უნდა იყოს მშვიდი; სიტყვები ნათლად არის გამოხატული, მაგრამ ჩვეულებრივი ვიდრე ჩვეულებრივი; სხდომაზე, ხმა არ იწვევს აგრესიას ან უნდობლობას, და ეს pacifies. დააინსტალირეთ კონტაქტის დაწყების და შენარჩუნება.

პირველადი ფაზა

ფრაზები შეგიძლიათ დაიწყოთ ჰიპნოზი:

"თქვენს გარშემო უსაფრთხოება, მშვიდი და მშვიდობა. ნება საკუთარ თავს დაისვენოთ, როგორც კარგად. "

"შენი ქუთუთოების მძიმეა, თვალები დახუჭე. შენი სხეული თავად მიიღოს ბუნებრივი პოზიცია, როგორც კუნთების დაისვენოთ. მშვიდობის დამყარება, გრძნობს თქვენს სხეულს და მოუსმინე ჩემს ხმას ".

"თქვენ სრულად აკონტროლებთ რა ხდება. თქვენ მხოლოდ იმ ინსტრუქციებს მიიღებთ, რომლითაც გსურთ მიიღოთ და ისარგებლებს ".

პარტნიორების ქმედებები

1. Hypnotizable ცდილობს ღრმა სუნთქვა და exhalations. უფრო დიდი შედეგის მისაღწევად, ღირს ეხმარება პაციენტს რითმის დაჭერა. ეს კეთდება სუნთქვის სინქრონიზაციის გამო.
2. Hypnotist სთხოვს პარტნიორი ფოკუსირება ერთი სათაური ან წერტილი. სასურველია, რომ პაციენტმა თავად აირჩია ობიექტი. მაგრამ თუ ადამიანი მოდუნებული და სურს იჯდეს ან მოტყუება მისი თვალები დაიხურა, არ არის ღირს ამ. თუ hypnotist სთავაზობს კონცენტრირება აზრით პარტნიორი თავად, თუ ეს შესაძლებელია, აუცილებელია შეინარჩუნოს immobility, რათა არ გადაიტანოს მას გამოხატული სიტყვები.
3. პაციენტის სხეულს სჭირდება დასვენება. თუ hypnotized მშვიდი, თანაბრად სუნთქავს და აღიქვამს სიტყვებს hypnotist, მას სთხოვს დაისვენოთ ფეხები და თითების ფეხები. როდესაც ის დასრულებულია, წასვლა ხატები, შემდეგ ფეხი კუნთების, შემდეგ bemps. ნაბიჯი გადადგას სახეზე. ამის შემდეგ, უკან და ზედა კიდურებს. ამ შემთხვევაში ადგილი არ არის ჩქარობს, ყველაფერი გამოხატულია და მშვიდად კეთდება. თუ პაციენტი გამოიყურება დაძაბული, მაშინ კუნთების დასვენების პროცესი განმეორდება.
4. ჰიპნოტოტი აკვირდება სხეულის მოძრაობისა და ჰიპნოზირებული რესპირატორული რიტმის დაცვას. ეს ხელს შეუწყობს დასვენების და ფსიქიკური მდგომარეობის შეფასებას. ასევე მნიშვნელოვანია მოძებნოთ და აღინიშნოს დაძაბულობის მომენტები: ზედა და ქვედა კიდურების თითები, თვალები, სუნთქვა. პარალელურად, hypnotist აგრძელებს მუშაობას ერთად pacification.

ღრმა დასასვენებელი ტექნიკა

ამ ეტაპზე, "ჰიპნოზური კიბე" ტექნიკა გამოიყენება. ამის შესასრულებლად, ჰიპნოტოტი პარტნიორს სთხოვს წარმოსადგენია, რომ ის კიბეებზე მშვიდი და მყუდრო ოთახში დგას. იგი იწყება გადაადგილება ქვემოთ და ყოველი შემდგომი ნაბიჯი არის fatally ჩაეფლო სახელმწიფო დანარჩენი.

როგორც კი პოზიტიური სპიკერი შესამჩნევი ხდება, უნდა აღინიშნოს, რომ ბოლო 10 ნაბიჯები არსებობს და ყოველი შემდეგი ნაბიჯი იქნება გარკვეული ინსტრუქციები:

"მიიღეთ პირველი ნაბიჯი და გრძნობთ, როგორ ხარ გაღრმავება სიღრმეში. თითოეული ნაბიჯი ქვემოთ არის ნაბიჯი თქვენი ქვეცნობიერი. თქვენ მეორე ნაბიჯი გააკეთე და ყველაფერი მშვიდად მიიღებთ. როდესაც თქვენ მიაღწევთ მესამე ნაბიჯს, თქვენ ფიქრობთ, რომ თქვენი სხეული ნეტარში იქნება სივრცეში ... და ა.შ. ".

ასე რომ, მას შეუძლია გახსნას კარი, რომელიც მდებარეობს ბოლოში. ეს სრული დასვენების საშუალებას იწვევს.

Hypnotist, დაწყებული ნებისმიერი ქმედებები, უნდა გვახსოვდეს, რომ ბრძანებები დაიხურა ქვეშ hypnosis ხშირად არ მუშაობს, მაგრამ მხოლოდ გამოიწვიოს უნდობლობა. კლასიკურ ჰიპნოზმა, უმეტეს შემთხვევაში, ჰიპნოზირებული ახსოვს, თუ რა გააკეთეს სხდომის დროს, ამიტომ ჰიპნოთოთერაპები მდიდარ გამოცდილებასთან ერთად, ჩვეულებრივ, პაციენტს შესთავაზებს, რათა დადგინდეს კურსი და განახორციელოს ტექნიკა, საკუთარი მოსაზრებების დაკისრების გარეშე.

ჰიპნოზური სახელმწიფო ხელს უწყობს ადამიანს ნაკლებად შემაშფოთებლად. ისინი, ვისაც დიდი ხანია ჰიპნოზირებული აქვთ, იციან, რომ ტრანსსასაზღვრო დეპრესიის განცდა, სტრესი. სრული დასვენების შესაძლებლობა საკმაოდ იშვიათია თანამედროვე ადამიანის სიცოცხლის ფლოტში, ამიტომ ჰიპნოზი არის კარგი დახმარება დეპრესიული განწყობის აღმოსაფხვრელად.

დროს hypnosis, თქვენ შეგიძლიათ სთხოვოთ პირი დამოუკიდებლად ვიზუალურად მისი პრობლემა და პარამეტრები მისი გადაწყვეტა. არ არის რეკომენდებული მათი შეხედულებები და მოსაზრებები ჰიპნოტოზით. უმჯობესია, რომ ის დამოუკიდებლად წარმოიდგენდა წარმატებულ გადაწყვეტილებას. რას ხედავს თავად უახლოეს და შორეულ მომავალში? რა უნდა შეიცვალოს სასურველი მისაღწევად?

ჰიპნოზი ხელს უწყობს ფილტვის ფსიქოლოგიურ პრობლემებს. მაგრამ ეს უკეთესია ასეთ სიტუაციებში, რათა დაუკავშირდეთ კვალიფიციურ ფსიქოლოგს. არავინ არ ამცირებს ჰიპნოოთერაპიის უპირატესობას, ის წარმატებით გამოიყენება ფობიების და დამოკიდებულებების წინააღმდეგ, მაგრამ უნდა გავიგოთ, რომ ეს არ არის მედიცინის პრობლემებიდან, მაგრამ ერთ-ერთი ეფექტური გზა, რომელიც ადამიანს დაეხმარება მათ ქვეცნობიერში. ჰიპნოზი - ზოგიერთი თვითრეგულირება, ფსიქიკური და ემოციური ჯანმრთელობის გაძლიერება.

პროცედურის დასრულება

საბოლოო ეტაპი არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ვიდრე ყველა წინა პირობა. ბევრს ხშირად დაკარგა და არ იცის, როგორ უნდა მოიქცეს პარტნიორთან. პროფესიული hypnotherapeuts რეკომენდირებულია მიიღოს შემდეგი ნაბიჯები:

1. ხატავს ადამიანს ჰიპნოზური ტრანზის მდგომარეობიდან. ეს შეუძლებელია ამის გაკეთება მკვეთრად, რადგან არასასურველი შედეგები შეიძლება წარმოიშვას. ღრმა რელაქსაციის სახელმწიფოდან გამოყვანა, ჰიპნოტოტი, რომ ცნობიერება თანდათანობით დაბრუნდება პიროვნებაზე, ხოლო მას შემდეგ, რაც 5-მდე ითვლის, პაციენტი დაიბარებს. თუ hypnotized კვლავ ჩაეფლო hypnotic trans, მაშინ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მიღება "Hypnotic Staircase", მხოლოდ საპირისპირო მიზნით.
2. განიხილეთ სხდომა. აუცილებელია იმის გაგება, თუ რა შეცდომები ან ენატრება დაშვებულია. ასე რომ, ჰიპნოტოტი შეძლებს გააუმჯობესოს თავისი ტექნიკა და მომდევნო ჯერ უფრო ეფექტურად. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ დიალოგი მხოლოდ პარტნიორ ნებართვით. თუ ის გამოიყურება მოდუნებული, მას სჭირდება დამატებითი დრო სრული აღდგენისთვის. ამ სიტუაციაში, ყველაზე მეტად განათლებული პასუხი, უმჯობესია დაველოდოთ შესაფერისი მომენტში.

დასკვნა

ჰიპნოტიზება ადამიანი არ არის იმდენად რთული. მაგრამ ეს არ არის აუცილებელი ამ საკითხის მიახლოება სათანადო ტრენინგის გარეშე. ჰიპნოტოტს აქვს მცირე რაოდენობის პროპორციით ადამიანის ცნობიერების ეფექტი, რადგან ის ხელს უწყობს პრობლემების მოგვარებას და პაციენტის ქვეცნობიერში პასუხებს. სხდომების დროს აუცილებელია მოვლენების განვითარების კურსის მონიტორინგი, ისე, რომ სწორად მომენტში მზად იყოთ ტრანსიდან პირის მომენტში, მისი ფსიქიკური მდგომარეობის დაზიანების გარეშე.

ეს არის საკმაოდ ადვილია hypnotize პირი, რომელსაც სურს იყოს hypnotized, რადგან, საბოლოო ჯამში, Hypnosis არის თვითმმართველობის hypanos. საერთო misconceptions- ის საწინააღმდეგოდ, ჰიპნოტიზმი არ არის ცნობიერების მანიპულირება და არა მისტიკური უნარი. Hypnotist ძირითადად ეხმარება hypnotized დაისვენოთ და შეიყვანოთ transcendent. პროგრესული რელაქსაციის მეთოდი, რომელიც აღწერილია, ძალიან მარტივია ისწავლოს და შეიძლება გამოყენებულ იქნას მოუმზადებელი ხალხის მიერ.

ნაბიჯები

Ნაწილი 1

მომზადება ჰიპნოზის სესიისთვის

იპოვეთ სურვილი, რომ გაიაროს ჰიპნოზის სხდომა. თუ ადამიანს არ სურს ჰიპნოზის მიღება ან არ სჯერა ჰიპნოზის ეფექტურობას, ძალიან რთული იქნება ჰიპნოტოზით, მით უმეტეს, თუ თქვენ ხართ დამწყები ჰიპნოტოტი. იპოვეთ პარტნიორი დაინტერესებული, ვისაც სურს ჰიპნოზის სესიის გასავლელად და მზად არის მოთმინებით შეასრულოს ყველა ინსტრუქცია.

არჩევა მშვიდი, მყუდრო ოთახი. შენი პარტნიორი უნდა კომფორტულად და მშვიდი იყოს. ოთახში უნდა ჰქონდეს ბრძანება და მდუმარე განათება. გთავაზობთ პარტნიორს კომფორტულ სკამზე და ნებისმიერი ყურადღების გადასატანი ფაქტორების აღმოფხვრა, როგორიცაა სამუშაო სატელევიზიო ან უცხოელი ხალხის ყოფნა.

• გათიშეთ მობილური ტელეფონები და მუსიკა.
• ფანჯრის დახურვა თუ გარეთ არის ხმაურიანი.
• გააფრთხილეთ თქვენი ნათესავები ისე, რომ ისინი არ ინერვიულოთ, სანამ საკუთარ თავს არ დატოვებთ ოთახში.

1. ვუთხრა პარტნიორს, რა უნდა იყოს მოსალოდნელი ჰიპნოზისგან. ადამიანების უმრავლესობას კინოთეატრისა და ტელევიზიის მიერ დაკისრებული ჰიპნოზის შესახებ არასწორი იდეები აქვს. სინამდვილეში, Hypnosis არის მხოლოდ დასვენების ტექნიკა, რომელიც ეხმარება ხალხს პრობლემების მოგვარება და პასუხების კითხვებზე მათი ქვეცნობიერი. ჩვენ ყველა რეგულარულად ვხარჯავთ ჰიპნოზურ მდგომარეობას - ოცნებების დროს, როდესაც ისინი მუსიკას უსმენენ, ფილმს უყურებენ ან ღრმა აზროვნებას. სინამდვილეში ჰიპნოზის სესიის დროს:

   ჰკითხეთ პარტნიორს, თუ რა სურს მას ჰიპნოზის სესიის გავლა. დადგინდა, რომ ჰიპნოზი ათავისუფლებს შემაშფოთებელ აზრებს და იმუნიტეტს აძლიერებს. ეს არის დიდი გზა, რათა გაძლიერდეს attentiveness, განსაკუთრებით გამოცდები ან მნიშვნელოვანი მოვლენები. ეს შეიძლება გამოყენებულ იქნას ღრმა დასვენების დროს სტრესი. პარტნიორის მოტივების გაგება დაგეხმარებათ ტრანვის მდგომარეობაში.

   ჰკითხეთ თქვენს პარტნიორს, ჰიპნოზირებას ადრე, და რა შთაბეჭდილებები დარჩა. თუ მან გავიდა ჰიპნოზის სხდომა, ჰკითხეთ, რა უთხრა მას და როგორ რეაგირებდა იგი. ეს დაგეხმარებათ გაიგოთ, თუ რამდენად რეცეპტურად იქნება თქვენი ინსტრუქციები და რა უნდა თავიდან ავიცილოთ სხდომაზე.

   • როგორც წესი, ადამიანები, რომლებმაც უკვე ჰიპნოზირებული, შემდგომში ადვილია ჰიპნოზი.

2. სთხოვეთ პარტნიორს პრობლემების გადაჭრის პარამეტრების ვიზუალიზაცია. კონკრეტული გადაწყვეტილებების პარტნიორების დაკისრების ნაცვლად, მას წარმოედგინა, რომ ის თავის პრობლემას წყვეტს. როგორ წარმოგიდგენთ წარმატებულ გადაწყვეტილებას? როგორ მოვიდა იგი?

   • რას გულისხმობს მისი მომავალი? რა ცვლილებებია შესაძლებელი?

3. გახსოვდეთ, რომ ჰიპნოზი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბევრ ფსიქიკურ პრობლემებში. რა თქმა უნდა, უკეთესია, რომ პროფესიონალი ფსიქოთერაპევტის დახმარება აღმოჩნდეს, თუმცა, ჰიპნოოთერაპია წარმატებით გამოიყენება დამოკიდებულებების, ფიზიკური ტკივილის, ფობიების, გაურკვევლობით საკუთარ თავს და სხვა პრობლემებზე. ნუ ეცდებით "პიროვნების სწორად" და უკეთესად გამოიყენოთ hypnosis, რათა დაეხმაროს მას მოშუშებისა თავად.

   • დაეხმაროს პარტნიორს ვიზუალურად მსოფლიოს, რომელშიც მისი პრობლემები არ არსებობს. მისცეს მას, თითქოს მას ჰქონდა დღეში მოწევის გარეშე, ან წარმოიდგენდა სიტუაციას, რომელიც აძლიერებს თავის თავმოყვარეობას.
   • Hypnothotherapy აღმოჩნდება ბევრად უფრო ეფექტური, როდესაც ადამიანი თავად სურს მუშაობა მისი პრობლემა მაშინაც კი, სანამ immersion in trans.

4. გახსოვდეთ, რომ ჰიპნოზი მხოლოდ ერთი ნაბიჯია ფსიქოლოგიური პრობლემების გადაჭრისკენ. ჰიპნოზის ძირითადი უპირატესობები - რელაქსაცია და პრობლემის გადასაჭრელად უსაფრთხოდ ასახვა. ეს საშუალებას გაძლევთ plunge შევიდა თავს და იპოვოს პასუხი ჩემს გონებაში. მიუხედავად ამისა, Hypnosis არ არის პანაცეა ან სწრაფი პრობლემის გადაჭრის საშუალება, ეს მხოლოდ გზაა, რათა დაეხმაროს ადამიანს საკუთარი გონებით. ეს თავისებური თვითმმართველობის ასახვა ძალიან მნიშვნელოვანია ძლიერი ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის, არამედ ქრონიკული დაავადებების მკურნალობისა და სერიოზული ფსიქოლოგიური პრობლემების გადაჭრის მიზნით, უნდა იყოს მითითებული კვალიფიციური პროფესიონალი.

ნაწილი 4.

სხდომის დასრულება

1. ნელა აჩვენებს პარტნიორს ტრანსიდან. არ მკვეთრად გაიტანოთ ის ღრმა დასვენების მდგომარეობიდან. ვუთხრა პარტნიორს, რომ მიმდებარე ცნობიერების თანდათანობით მოდის. უთხარი მას, რომ ის მთლიანად დაბრუნდება ცნობიერებაში, როგორც კი თქვენ ითვლიან ხუთამდე. Თუ ხედავ. რომ ის კვლავ ჩაეფლო ღრმა ტრანში, გაატარეთ წარმოსახვითი კიბეებზე, ყოველ ნაბიჯზე ცნობიერებაში დაბრუნება.

   • დაწყება ამ სიტყვებით: "ახლა მე ერთიდან ხუთამდე ვარ, და ანგარიშზე ხუთი თქვენ მთლიანად გაიღვიძებს, დაბრუნდება განახლებული და სრული ენერგიის ცნობიერებაში".

2. განიხილეთ ჰიპნოზის სხდომა პარტნიორთან მომავალში თქვენი ტექნიკის გასაუმჯობესებლად. ჰკითხეთ მას, თუ რა მომენტებს მოეწონა, რომ ის საფრთხეს უქმნიდა ტრანვის მდგომარეობას, და რომ ის სხდომაზე იგრძნო. ეს დაგეხმარებათ მომავალი დრო უფრო ეფექტურად.

   • არ დაუყოვნებლივ დაჟინებით საუბარი. უბრალოდ დაიწყე დიალოგი, და თუ თქვენი პარტნიორი გამოიყურება მოდუნებული და სურს დარჩენა დუმილი ცოტა მეტი, მისცეს მას ცოტა დრო და დაველოდოთ უფლება მომენტში.

3. მომავლისთვის ხშირად დასმული კითხვების მომზადება. წინასწარ მზად იყოთ ასეთი კითხვების გასაკეთებლად, ვინაიდან პირის მგრძნობელობა დამოკიდებულია პროცესის და ნდობის შესახებ. ჰიპნოზის ყველაზე გავრცელებული კითხვები შემდეგია:

   • Რას აპირებ? "მე გეკითხებით სასიამოვნო სცენების ვიზუალურად და ამ დროს მე მოგახსენებთ, თუ როგორ გამოიყენოთ თქვენი გონებრივი შესაძლებლობები უფრო ეფექტურად. თქვენ ყოველთვის შეძლებთ უარი თქვას იმაზე, რაც არ გინდა, და ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ დამოუკიდებლად შეუშალოს სხდომა, თუ საჭიროა. "
   • როგორია ჰიპნოზირებული? "უმრავლესობა გვაძლევს ცვლილებებს ცნობიერების ხარისხზე რამდენჯერმე დღეს, მის გარეშე. ყოველ ჯერზე თქვენ ღრმად დაიპყრეს მელოდიის ან პოემის ნაწყვეტი, როდესაც ნება მიბოძეთ თქვენი ფანტაზიით ან იმდენად ჩართეთ ფილმის მოვლენები, რომლებიც გრძნობთ სცენაზე, და არა მაყურებელს, შენ აწუხებთ ერთ-ერთს ტრანვის ფორმები. Hypnosis დაგეხმარებათ ფოკუსირება და დაიცვას ეს ცვლილებები შეგნებული აღქმა, რათა უფრო ეფექტურად გამოიყენოს მათი გონებრივი შესაძლებლობები. "
   • ეს უსაფრთხოა? "Hypnosis არ არის შეცვლილი ცნობიერების მდგომარეობა (როგორც ოცნება, მაგალითად), ეს მხოლოდ ცნობიერების ხარისხია. ადამიანს არ შეუძლია თავისი ნების საწინააღმდეგოდ რაიმე ქმედება ან აზრები ".
   • თუ ეს მხოლოდ ფანტაზიის მუშაობას, რა სახის სარგებელს? "თქვენ არ უნდა აღრეული ტენდენცია გამოიყენოს სიტყვა" წარმოსახვითი ", როგორც ანტონი სიტყვა" რეალური ", ისევე როგორც აღრეული იგი ტერმინი" იმიჯი ". წარმოსახვა არის ფსიქიკური შესაძლებლობების აბსოლუტურად რეალური ჯგუფი, რომლის პოტენციალი მხოლოდ ახლა მეცნიერებს შეისწავლონ და ეს შესაძლებლობები არ შემოიფარგლება ფსიქიკური სურათების ჩამოყალიბების შესაძლებლობაზე! "
   • შემიძლია გავაკეთო ის, რაც მე არ მინდა ამის გაკეთება? "ჰიპნოზის მდგომარეობაში, თქვენი პიროვნება რჩება შენთან, შენ თვითონ დარჩე, ასე რომ თქვენ არ ისაუბრებთ ან გააკეთებ იმას, რაც არ იქნებოდა ასეთ სიტუაციაში ტრანზის გარეთ. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად დავთმობთ ნებისმიერ წინადადებას, რომ არ გინდა ".
   • რა უნდა გავაკეთო იმისათვის, რომ უკეთესად გამოეხმაუროთ ინსტალაციას? "Hypnosis არის ძალიან ჰგავს სახელმწიფო, როდესაც თქვენ captures მელოდიას ან პოემა, როდესაც თქვენ ჩაიძირა დაფიქრების ჩასვლის ან shimmering ცეცხლი ცეცხლი, ან გრძნობს, როგორც წევრი ფილმის სცენა, არ მაყურებელს. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თქვენი შესაძლებლობებისა და ჰიპნოტოტის მითითებების მისაღწევად. "
   • რა მოხდება, თუ ასე მომწონს, რომ არ მინდა დავბრუნდე? "ჰიპნოზური წინადადებები ძირითადად გონების და წარმოსახვისთვის, ასევე ამბობენ, კინემატოგრაფიული ნაკვეთი. მაგრამ სხდომის დასრულების შემდეგ, თქვენ დაბრუნდებით რიგით ცხოვრებას, როგორც ფილმის დასრულების შემდეგ. თუმცა, ჰიპნოტოტს შეიძლება ჰქონდეს რამდენიმე მცდელობა, რათა დაბრუნდეს ნორმალური. აბსოლუტურად მოდუნებული ძალიან კარგია, მაგრამ თქვენ არ ხართ იმდენად, რამდენადაც აკეთებს ჰიპნოზის დროს ".
   • რა მოხდება, თუ ეს არ მუშაობს? "ფიქრობთ, რომ იმდენად ფიქრობთ, რომ თამაშში ჩაერთო, რომ არ გესმის, როგორ გიყვართ დედაჩემი ლანჩზე? ან იქნებ ერთ-ერთი იმ ადამიანს, ვისაც ყოველ დილით შეუძლია გარკვეული დროის განმავლობაში, მხოლოდ საღამოს ფიქრი? ჩვენ ყველას გვაქვს ასეთი გონებრივი შესაძლებლობები, რომ ჩვენ ხშირად არ ეჭვი, და ზოგიერთი ჩვენგანი უფრო განვითარებულია, ვიდრე სხვები. თუ თქვენ უბრალოდ ნება თქვენი აზრები თავისუფლად და ბუნებრივად უპასუხებთ სიტყვებსა და სურათებს, რომლებიც შემოგთავაზებთ, შეგიძლიათ თქვენი ცნობიერების მისაღებად, სადაც შეიძლება გამოიწვიოს ".

• გახსოვდეთ, რომ რელაქსაცია არის მთავარი გასაღები. თუ თქვენ დაეხმარება თქვენს პარტნიორს დაისვენოთ, თქვენ შეძლებთ მას ჰიპნოზში.
• არ ენდოთ საერთო მითი, რომ ჰიპნოზი საშუალებას გაძლევთ, რომ ნებისმიერ ადამიანს გააკეთოს ერთი დაჭერით.
• სხდომის დაწყებამდე, სთხოვეთ პარტნიორს, წარმოსადგენად სასიამოვნო და მშვიდობიან ადგილას. მაგალითად, სპა, სანაპიროზე, პარკში. ან მიიღოს აუდიო მოთამაშე და ჩართეთ ხმაურის ჩანაწერები ტალღების, ქარის ან სხვა დამამშვიდებელი ხმები.
• ჰიპნოზირებული არ უნდა იყოს ძალიან ცოცხალი და მხიარული სხდომის წინ, არამედ ძალიან დაღლილი, ასევე უნდა იყოს.
• საუბრობენ მშვიდი და მოდუნებული ხმა.
• არ დაწკაპეთ თქვენი თითები და არ დაიხუროს თქვენს ხელში, რათა ადამიანი ტრანზიტისგან.

გაფრთხილებები

• არ შეეცადოთ მიმართოს ჰიპნოზს ფიზიკურ ან ფსიქიკურ დარღვევებზე (მათ შორის ტკივილის ჩათვლით), თუ არ ხართ კვალიფიციური პროფესიონალი ასეთი დაავადებების მკურნალობისთვის. არასოდეს გამოიყენოთ ჰიპნოზი, როგორც ფსიქოთერაპიის ჩანაცვლება ან დაშლის ურთიერთობების შენახვა.
• არ ცდილობენ ახალგაზრდების მემუარებში დაბრუნებას. თუ გინდა, სთხოვეთ პარტნიორს, თითქოს ის ათი წლისაა. ზოგიერთმა ადამიანმა დეპრესიული მოგონებები აქვს, რომ მათ არ სურთ დაბრუნდნენ (დამცირება, უკმაყოფილება და ასე შემდეგ). ბუნებრივი ფსიქოლოგიური დაცვის ფარგლებში ისინი ამ მოგონებებს ასახელებენ.
• მიუხედავად იმისა, რომ პოსტ-ჰიპნოზური ამნეზიის გავლენას ახდენს ბევრი ადამიანი, ეს არის არასტაბილური გზა, რათა დამალული ჰიპნოტოტის გაუარესების შედეგები. თუ თქვენ ცდილობენ აიძულონ hypnotized პირი, რაც მას არ სურს ამის გაკეთება, ისინი უბრალოდ გამოვა საძილე სახელმწიფო.
• არ გაითვალისწინოთ იგივე ადამიანი, რაც ხშირად იმოქმედებს, მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს ჯანმრთელობაზე.

Hypnosis - ზღაპარი ან რეალობა? ჩვენ, ალბათ, მოვისმინე საოცარი ზემოქმედება, რომელსაც შეეძლო ჰიპნოზი ერთ ადამიანზე. დღეს თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ბევრი მასალა, თუ როგორ უნდა ჰიპნოზირება ადამიანი. დიახ, და ნებისმიერი კვალიფიციური psychoanalyst აქვს ეს უნარი, რომელიც ზოგჯერ ძალიან ეფექტური და სასარგებლოა. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ და დამოუკიდებლად ვისწავლოთ თუ როგორ უნდა ჰიპნოზირება პირი სწრაფად და ეფექტურად.

როგორ უნდა ჰიპნოზირება პირი ქუჩაში?

ვინ არ ისმის შესახებ gypsies-fraudsters, რომლებიც თქვენ საკუთარ თავს მისცეს თქვენი ფული, და მაშინ არც კი მახსოვს ეს? ყველა იმიტომ, რომ მათ იციან, თუ როგორ უნდა ჰიპნოზირება პირის პრობლემების გარეშე (თუნდაც ხალხმრავალ ადგილას). ტექნიკა მართლაც ძალიან მარტივია, მაგრამ მართლაც საოცარი შედეგები იძლევა. თქვენ აირჩიეთ "მსხვერპლი" (უმჯობესია დარჩენა ყველაზე მოდუნებული ადამიანი) და ვუთხრა მას, რომ თქვენ აპირებთ რაღაც ძალიან საინტერესო ახლა. შემდეგ გამოიყურება ადამიანი თვალში მეშვეობით უღელტეხილი მეშვეობით გამოიყურება და დაიწყოს დარწმუნებული და მშვიდი ხმა დაარწმუნოს, რომ თქვენ გჭირდებათ. მთავარია - დარწმუნებული იყავით თქვენს შესაძლებლობებზე (ამ პრაქტიკისთვის).

ყველაზე სწრაფი გზა ჰიპნოზი

ეს არის მარტივი, რომ გააჩინოს რაღაც ადამიანი, თუ იგი განიცდის გარკვეულ ემოციებს, რომლებიც გახსენით მოკლე გზა მისი ქვეცნობიერი. მაგალითად, შეგიძლიათ სცადოთ, რომ გამოიწვიოს ადამიანის გრძნობა საშინელებათა, მოულოდნელად აყენებს თავის მხრივ უკან კისრის უკან და დაჭერით on chin. ეს გამოიწვევს დაბნეულობას, რომ ის მიიღებს აღქმის ავადმყოფობას, ამიტომ ადამიანი სავარაუდოდ ყველაფერს გააკეთებს. და მეტი თქვენ მოამზადებენ, სწრაფად და ადვილი გექნებათ ის მიიღებს!

როგორ ჰიპნოზირება ადამიანი სახეზე?

ეს არის ყველაზე სანახაობრივი შემოთავაზების მეთოდი, რომელიც, როგორც ჩანს, ფანტასტიკური წიგნების გვერდებზე ჩამოვიდა. Gypsies გამოიყენება, როდესაც ისინი ფულის საკმაოდ ჩვეულებრივი ადამიანები ფართო დღის განმავლობაში. ამ მეთოდში სრულყოფილების მისაღწევად, აუცილებელია, შესაძლოა, ყველა დროის და ტრენინგის უმრავლესობა, მაგრამ მერწმუნეთ, შედეგი ზუსტად ღირს!

როგორ განვითარდეს ჯადოსნური მზერა?

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა შეასრულოს სპეციალური წვრთნები ყოველდღიურად. მიიღეთ თეთრი ფურცელი და მიაპყროს dot დიამეტრი 2 სმ მასზე. კონცენტრირება მასზე და, არ მოციმციმე, შეხედეთ მას პირველი 5 წუთის განმავლობაში და შემდეგ თანდათანობით გაზრდის დროს. მალე თქვენ შეწყდება თვალების მიღება, და ასეთი ტრენინგი ძალიან მარტივი გახდება. შემდეგ დაიწყე ოთახის ირგვლივ მოძრავი, თვალის აღრიცხვის გარეშე. როდის და ეს სწავლება სრულყოფილებას მოუტანს, ამ ფურცლის ზოგიერთი ფურცლის გაკეთება. შეამოწმეთ მონაცვლეობით თითოეული მათგანი, ზოგჯერ ფოკუსირებულია ერთ მომენტში. თქვენ ასევე უნდა განახორციელოთ ყოველდღიურად თქვენი ხიდის კონცენტრაცია ცხვირიდან. ამის გაკეთება შესაძლებელია სარკის დახმარებით, სამი წუთით დაწყებული, შემდეგ თანდათანობით იზრდება გაკვეთილის ხანგრძლივობა. შემდეგი, თქვენ შეგიძლიათ შეამოწმოთ ეფექტურობის შეძენილი უნარების თქვენს ახლობლებს, ადრე ინფორმირება მათ, რაც თქვენ აპირებთ.

თანამედროვე ფსიქოლოგიური პრაქტიკა მილოცვები აბსოლუტურად განსხვავებული მეთოდების ექსპოზიციის: კონსულტაციები, ხელოვნების თერაპია და თუნდაც hypnosis - ვიდეო სესიები სათანადო გამოყენების hypnosis შეიძლება კი განიხილება ონლაინ.

თუმცა, სანამ დაიწყებთ ნამდვილ ჰიპნოზის საფუძვლებს, სწავლობენ მაგნიტური სახეს საიდუმლოებას და ცდილობენ გამოიყენონ ისინი ყოველდღიურ ცხოვრებაში, გახსოვდეთ გარკვეული წესები.

1. რა თქმა უნდა, პიროვნების ჰიპნოზით, ჩვენ აუცილებელია მისი თანხმობა. Ერთადერთი გზა. შენი პალატა სრულად უნდა ენდოთ, სხვაგვარად დააყენოთ კონტაქტი.
2. გამოიყენეთ hypnosis მხოლოდ დადებითი მიზნებისათვის. რა თქმა უნდა, ეს პროფესიონალი არ იქნება ბევრი სირთულე, რომელიც მხოლოდ 2 წამში ჰიპნოზური ძილის მდგომარეობაში იმყოფება. თუმცა, სპეციალური ლიცენზია აუცილებელია ჰიპნოზის გამოყენებისათვის სამედიცინო და ფსიქოლოგიური მიზნებისათვის. სახლში, ჩვენ შეგვიძლია წარმოგიდგინოთ პიროვნება ზედაპირის ტრანზის სახელმწიფოში, როდესაც იგი მთლიანად იწყება შინაგანი შეგრძნებების კონცენტრირებაზე. იოგის გამოყენება ასეთი პრაქტიკა.
3. დამახსოვრება მთავარი წესი არ არის საზიანო. ასწავლე პიროვნებას, რომ სწორად გავიდეს ჰიპნოზი.

ჰიპნოზი არის ცნობიერების მოდიფიცირებული გამოცდილება.

არ გაურკვეველია ეს ოცნება. ჰიპნოზის დროს, შემოთავაზებული წარმოსახვის მახასიათებლების სტრუქტურა. როგორც მოგეხსენებათ, თქვენ შეგიძლიათ თითქმის ნებისმიერ ადამიანს ჰიპნოზირება. ყველაზე მეტად აძლევს ჰიპნოზს, ვინც არის მოდუნებული სახელმწიფოში. ასე რომ, სანამ პიროვნების ჰიპნოზირება, უნდა იყოს მოდუნებული. ეს პროცესი ხდება ჰიპნოზის პირველ ეტაპზე.

დაუყოვნებლივ როგორ დაუკავშირდით თქვენს პალატასთან, ჰკითხეთ ჰიპნოზის წინა გამოცდილების შესახებ და დარწმუნდით, რომ მზად არის თქვენი გუნდების დაცვა.

ასე რომ, ჩვენ მივმართავთ ჰიპნოზის თავდაპირველ ფაზას - დასვენება. ჰკითხეთ კაცს მიიღეთ მოსახერხებელი პოზიცია ბნელ ოთახში. შეუთავსეთ წინასწარ შესახებ არავინ აწუხებს თქვენ. დასვენების ეტაპზე გადასვლისთვის საჭიროა არა მხოლოდ თქვენი პარტნიორი, არამედ საკუთარი თავი. კერძოდ - შეარჩიეთ ფრაზები, რომლითაც გაატარებთ თქვენს პალატას დასვენების დროს, პრაქტიკაში თქვენი ხმა, კონტროლი ინტონაცია. ყველა ეს შეიძლება შეიტყოთ საკუთარ თავზე. გაიქეცი თემატურ ლიტერატურაში, რის შემდეგაც შეგიძლიათ იმოქმედოთ სიტყვებით და წინადადებებით, რომელსაც შეუძლია დაისვენოს ნებისმიერი ადამიანი.

თუმცა, ადამიანს ჰიგიპნოტიზება, ერთი დასვენება არ იქნება საკმარისი. თანდათანობით თქვენი ხმა უფრო შთამბეჭდავიათქვენ უნდა გადავიდეთ პარტნიორების ყურადღების მიქცევა hypnosis in immersion. ცენტრალური სენსაცია აქ მშვიდობისა და მშვიდობის რჩება. შენი ფრაზები უნდა იყოს ინსპირირებით ბუნებაში და ხმა გაისმა ერთფეროვანი და ბუნებრივად.

Hypnosis და გასვლა მას

მომდევნო ეტაპზე არის ჰიპნოზი. ასეთ სახელმწიფოში კარგავს უნარი კრიტიკულად შევხედოთ რამეს. ამავე დროს, ის გახსოვს ყველაფერი და გააცნობიეროს. თუ თქვენ ჯერ არ ხართ დარწმუნებული თქვენი წინადადების უნარ-ჩვევები, ცდილობენ კატა ჰიპნოტიზებას.

არსებობს სხვადასხვა ტექნიკა:

• თქვენ შეგიძლიათ რკინის ცხოველი და ის ენდობით ნდობას და უბრალოდ იძინებს;
• თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მომენტი სიურპრიზი და დაჭერა ცხოველი დროს ნახტომი, მიიღოს ეს shake და აქციოს იგი ჰაერში;
• გამოიყენეთ მექანიკური ზემოქმედების მეთოდები: კატა უყურებს სარეცხი მანქანას ან საათს და ა.შ.

არსებობს საკმარისი რაოდენობის ვიდეო სცენები, თუ როგორ უნდა ვისწავლოთ hypnosis. და თქვენ შეგიძლიათ ცდილობენ ჰიპნოზირება ორივე ცხოველები და ხალხი. გახსოვდეთ, რომ თითოეული ადამიანი ინდივიდუალური ფრაზები და მეთოდები მუშაობა გავლენა ჰიპნოზის დროს. თუმცა, არასოდეს ცდილობენ შეშინება ან რაიმე უკანონო ქმედებები.

ეს კაცი ჩაიძირა ჰიპნოზის შტატში, თქვენ ეცნობებათ ერთიანი სუნთქვა და მშვიდობიანი სახე. სცადეთ შეცვალოთ მისი სუნთქვის რიტმი. არ უყვართ ძალიან სწრაფად, მაგრამ არ გაჭიმეთ სიტყვები.

შედარებით მცირე ეტაპი იქნება hypnosis. მიიღეთ ადამიანი ნელა, მაგრამ აუცილებლად. მაგალითად, გამოთვალეთ ხმამაღალი ხუთიდან და ვთხოვ შენი თვალების გახსნას. ნუ დაგავიწყდებათ ფოკუსირება ის ფაქტი, რომ ეს იყო დადებითი გამოცდილება და სთხოვეთ პიროვნებას ჩემს გრძნობებზე საუბარი.

როგორ ვისწავლოთ ჰიპნოზი: მარტივი წვრთნები

სესიების სესიები, მაგრამ კითხვა რჩება უტყუარად: როგორ უნდა ვისწავლოთ ჰიპნოზი? ეს დაგეხმარებათ მარტივი წვრთნები ერთად შედგენილი წერტილირომელიც თქვენ უნდა უყუროთ ყოველდღე.

მას შემდეგ, რაც უმარტივესი მეთოდი შედგება ჰიპნოტიზაციის სახით, ჩვენ შეისწავლით მათ მართვას. ოდესმე დაფიქსირებდით, როგორ შეიძლება ადამიანი ერთი შეხედვით შეაჩეროს თავდამსხმელი ან ეჭვი გაბრაზებული ცხოველი? არაფერია ფანტასტიური, უბრალოდ, ისეთ უნარ-ჩვევებს იწვევს მაგნიტური სახე. და ეს შეიძლება ადვილად განვითარდეს საკუთარ თავს.

Დაწყება მიაპყროს ფურცელზე, რომელთა დიამეტრი ორი სანტიმეტრია. გათიშეთ ფოთოლი 2-3 მეტრის მანძილზე. კონცენტრირება თქვენი აზრით ამ ეტაპზე, ცდილობენ შევხედოთ მას 5 წუთი, არ მოციმციმე. როდესაც თქვენ დაიწყებთ მისაღებად, თქვენ გაიზრდება დრო.

Უფრო გართობის სავარჯიშო - გადაადგილება ოთახში და შეხედეთ წერტილს კედელზე. თუ შენი თვალები მოულოდნელად დატოვებენ, შემდეგ გააგრძელეთ სტატიკური პოზიციის წერტილი. გაიმეორეთ სწავლება ყოველდღე და ყველაფერი გაათავისუფლებს. გარკვეული დროის გასვლის შემდეგ, რამდენიმე ფურცელი ქაღალდზე ერთდროულად. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა კონცენტრირება ერთი თვალსაზრისით მონაცვლეობით.

მადლობა ყოველდღიური წვრთნების, თქვენ შეისწავლით კონცენტრირება თქვენი თვალები და თქვენ შეძლებთ hypnotize პირი ისე, რომ იგი ასრულებს ბრძანებებს. რა თქმა უნდა, კონცეფცია წესრიგის პირობითი - ისინი უნდა იყოს გასაგები და მარტივი. ნუ გააკეთებთ პიროვნებას, რაც არ გინდა თავს.