საპონი მასაჟი: სხეულის სარგებელი და სული სიამოვნებით. როგორ გააკეთოს ქაფი მასაჟი და peeling kees in hamam. საპონი Hamama და ქაფი მასაჟი, ეროტიული მასაჟი Hamam, მასაჟი ტექნიკა Hamam

18.04.2016

ისლამის წესების მიხედვით, პირი ვალდებულია გამოიყურება სისუფთავე და ლამაზი. აქედან გამომდინარე, ვიზიტი ძალიან მაღალი პოპულარობაა. და იქ ყოფნა, შეუძლებელია უარი თქვას მასაჟის უნიკალური შეგრძნებების შესამოწმებლად. იმის გამო, რომ თურქეთის აბანოში მასაჟი ნამდვილი რიტუალია.

რა არის თურქული აბანო?

კლასიკურ ვერსიაში, თურქული აბანო არის თბილი სართული, გუმბათოვანი ჭერი, warp ქვის მზე საწოლები გამოიყენება სარეცხი და მოსავლისთვის.

აბანოში არის leisurely საუბრები, kneading. ასეთი განადგურების ყოველდღიური შეშფოთება ეხმარება დაისვენოთ, მოიპოვოს ახალი ძალა და სარგებლობენ, როგორც სულიერი და ფიზიკური.

აბანო შედგება სამი ნომრისგან: მბრძანებლის ოთახიდან და ორთქლის ოთახი. In საგარდერობო - ჩაცმის up ბარძაყის bandage, მიიღოს სპილენძის თასი, ბუნებრივი საპონი თურქეთიდან, რომელიც შედგება ზეითუნის ზეთი და წავიდეთ სულისკვეთებით. შემდეგ, გარეცხილი ყოველდღიური პრობლემები - წასვლა წყვილი, კანის წმენდა და წინასწარი მასაჟი ხორციელდება იქ.

სითბო, სხეულის ქსოვილის ჩაღრმავება, ინტენსიური ოფლიანობა იწვევს. მასაჟი თერაპევტი ხსნის ეპიდერმისის მკვდარი ფენას რბილი წრიული მოძრაობით, თხის ბამბისგან მენისი ნაქსოვიდან დახმარებით. ასეთი მასაჟი თურქეთში აბანოში ხორციელდება საპნის გარეშე.

წინასწარი მასაჟის დასრულების შემდეგ, წმენდის პროცედურა დასრულდა საპნის გამოყენებით. ამის გაკეთება, საპნის ნაჭერი შევიდა mesh და შეირყა, სანამ ქაფი სქელი თანმიმდევრულობა გამოირჩევა ქსოვილის ხვრელებისგან. ეს საპნის ქაფი ტილოები, მასაჟი, შემდეგ კი წყლით გადაედინება. პროცედურა მთავრდება - საცურაო აუზში.

უძველეს დროში თურქული აბანოები სხვადასხვა წყლის ტემპერატურაზე რამდენიმე აუზი იყვნენ: ცივი, მაგარი თბილი. დღევანდელ თურქეთში არის ერთი აუზი და, როგორც წესი, წყლის ოთახის ტემპერატურაზე. გარდა ამისა, სტუმრის მოთხოვნით, სხვადასხვა ტიპის მასაჟი გამოიყენება.

თურქეთის მასაჟის ისტორია

თურქული მასაჟი, რომელმაც აღმოსავლეთი დაიპყრო, უფრო და უფრო მეტი მოგება პოპულარობით ევროპული სპა.

ბრწყინვალე ექიმი და ჰუმანისტი, აბუ ალი იბნ სინა (Avicenna), რომელმაც ევროპაში ფართო სპექტაკლი მიიღო, მასაჟის განვითარებაში დიდი წვლილი შეიტანა. მასაჟის დახმარებით, მას მრავალი დაავადება ჰქონდა.

იგი პირველად მუშაობდა მასაჟის მეთოდების ტექნიკისა და ტექნიკის კლასიფიკაციაზე და ასევე გამოყო შემდეგი ტიპები: სუსტი, ძლიერი, ზომიერი, გრძელვადიანი, მოსამზადებელი, აღდგენა (დამამშვიდებელი). Avicenna დარწმუნდა, რომ:

• სუსტი მასაჟი relaxes, soothes და შლის ძაბვის;
• ძლიერი - swinging, აძლიერებს, ააქტიურებს სხეულს;
• ზომიერი - ჰარმონიზებულია და იწვევს სხეულს ნორმალურ;
• დიდხანს - heats up, ეხმარება მოშორება ჭარბი წონა, ათავისუფლებს მრავალი დაავადებები;
• მოსამზადებელი - heats up, კონფიგურაცია აქტიური ფიზიკური აქტივობა;
• აღდგენა (დამამშვიდებელი) - ათავისუფლებს ტკივილს და აუცილებელია ინტენსიური სწავლების შემდეგ.

მასაჟი თურქეთის აბაზანაში არის სასარგებლო და სასიამოვნო პროცედურა, რომელსაც აქვს სამკურნალო თვისებები და შეიწოვება საუკეთესო დასავლური და აღმოსავლური ტექნიკა.

თურქეთის მასაჟის ტექნიკის ჯიშები

ამ ტიპის მასაჟი პირდაპირ გამოჩნდა თურქეთში. იგი ტარდება ეროვნულ თურქულ აბანოებში (ჰამამამა) და სპა ცენტრებში. განკუთვნილია დასვენების, გააუმჯობესოს კანის ტექსტურა, მოდელირების ფორმა. ქალები ძალიან პოპულარულია. სესიის ხანგრძლივობა გრძელდება 50 წუთი, ტარდება თურქეთის ეროვნულ აბანოებში, მასაჟის ზეთების გამოყენებით და თურქეთის მელოდიების თანდასწრებით.

ეს პროცედურა აერთიანებს მასაჟს და ღრმა წმენდას. იგი ხორციელდება SPAS- სა და Hammamama- ში. მასაჟი, სპეციალური მწვავე მაგიდა გამოიყენება (ან მარმარილოს ღუმელი).

სხდომა გრძელდება დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში და შეიცავს რამდენიმე პროცედურას. თავდაპირველად, კლიენტი იგზავნება ორთქლის ოთახში (SICOL) 5-10 წუთი, ისე, რომ სხეული საკმაოდ თბილია და პორები გაიხსნა. მაშინ ჩვენ გაგიზიარებთ თბილ წყალს, შემდეგ კი გაზიანი ბამბის ან აბრეშუმისგან დამზადებული სპეციალური მასაჟის მენიუ. ექსპერიმენტული მყიდველები არ გამოტოვებენ ერთ სანტიმეტრს, თითებს შორის ზონის დატოვების გარეშე.

მასაჟი-პილინგი ხორციელდება მყარი ხელთათმანების გამოყენებით (KISA) ან washcloths, წრიული მოძრაობები. შემდეგი, მასაჟი არის სქელი soapy ქაფი, enveloping სხეულის უზარმაზარი fluffy ღრუბელი. ზეთისხილის საპონი გამოიყენება სამზარეულოს ქაფისთვის.

ღრმა დასუფთავების პროცედურა ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას, ხსნის პორებს, აჩვენებს ტოქსინებს, ხელს უშლის ეპითელიუმის მკვდარი ნაწილაკებს. კოსმეტიკური ეფექტის გარდა, მას ხელსაყრელი გავლენას ახდენს მალგიას, ართრიტის, ართროზის, ოსტეოქონდროზისა და რევმატიზმის მქონე პაციენტებთან.

მას შემდეგ, რაც სხეულთან ერთად დასრულდა, მასოები ზრუნავს თქვენს თავზე, ის გაწმენდილია ძალიან ბევრს, სურნელოვან ნავთობასთან ერთად და გადადით ოთახში დასვენების ოთახში, სადაც შეგიძლიათ ისიამოვნოთ ცხელი სურნელოვანი ჩაის ჭიქა.

Spa Relax Massage, ძირითადად აქვს კლასიკური მასაჟი. ყველაზე ხშირად გამოიყენება: სხეულის და სულის ჰარმონიზაცია, რელაქსაცია, დასვენება და მედიტაცია. სესიის ხანგრძლივობა დაახლოებით საათია, ხორციელდება მუსიკის დასასვენებლად, თბილი მასაჟით და საკმევლით, რაც ხელს უწყობს და მშვიდად.

Sultan- ის მასაჟი მიიღო მუსულმანური მუსულმანური მმართველის ტიტულის მიხედვით. როგორც წესი, ორი masseuses. კლიენტის სურვილების მიხედვით, ისინი შეიძლება იყოს ორი მამაკაცი ან ქალი.

განკუთვნილია დასვენების და გაუმჯობესების სტრუქტურა კანის. ეს მასაჟი სესია სასიამოვნო დასასვენებელი ატმოსფეროშია, ეროვნული თურქული მუსიკის ხმები. ქალები ხელს უწყობენ ფიგურის მოდელს. სხდომის ხანგრძლივობა არ არის 50 წუთი.

თურქული კლასიკური მასაჟის ფეხები

ამ ტიპის მასაჟი ხორციელდება იატაკზე. მასაჟის სესიის დაწყებამდე კლიენტი უზრუნველყოფს Hammam- ში, რაც საშუალებას მისცემს სხეულს მოამზადოს და უფრო მგრძნობიარე გახდეს მასაჟისათვის. შემდეგ ჩაუყარა ხისტი ზედაპირზე, საფარი ფურცლები (ან პირსახოცი). აღსანიშნავია, რომ მხარდაჭერის არსებობა მასაჟის ტექნიკას მოითხოვს. იმისათვის, რომ არ დაკარგოთ წონასწორობა, ბამბუკის ჯოხი, ბარები ან ბეჭდები შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც მხარდაჭერა. შემდეგი თქვენ ველით ნახევარ საათში ძლიერი ენერგეტიკის მასაჟი, რომელსაც აქვს სასარგებლო ეფექტი კუნთების უკან და ხერხემლის. თითოეული კლიენტისთვის, მასაჟის თერაპევტი ინდივიდუალურად შეირჩევა კლიენტის წონაზე. მას შემდეგ, რაც ფეხით მასაჟი, კლიენტს სჭირდება დაისვენოთ ან ავაშენოთ. სესიის დრო 20-30 წუთია.

მასაჟი კლეოპატრა

ამ ტიპის მასაჟი ხორციელდება თურქეთის აბანოში (Hammam) წყალმცენარეების გამოყენებით, რომელიც შეიცავს ბევრ ამინომჟავას, ვიტამინებს, მინერალებს, მარილებს, ფიტოგორმონებს და სხვა სასარგებლო ნივთიერებებს.

თურქეთის აბანოში ყოფნა, პირის sweats, pores გამოვლინდა, და მასაჟი თერაპევტის იწყება RUB წყალმცენარეები შევიდა კლიენტის კანის. მასაჟის არბილების გამოყენება, ქმნის კანის ელასტიურობას, თავისი ბუნებრივი სტრუქტურის გაუმჯობესებას. ეს ხელს უწყობს ცელულიტის და შეშუპების მოშორებას, ხელს უწყობს ტოქსინების მოხსნას. განკუთვნილია ნებისმიერი კანის ტიპისთვის.

ასეთი მასაჟი ხორციელდება თურქეთის აბანოებში და მასაჟის სპა. განკუთვნილია ყველა სახის კანისთვის. მასაჟისთვის, თაფლის ნარევი და ალოე ვერა არსი გამოიყენება. თაფლის ნარევი შემადგენლობა მოიცავს ვიტამინებსა და მინერალებს, რომლებიც რეპუტაციაა თვისებები. ალოე ვერა ატენიანებს კანს, აღმოფხვრის პატარა ნაოჭებს, იცავს TAN- ს წინააღმდეგ.

მასაჟი თურქეთში აბანოში სასარგებლოა ადამიანის კეთილდღეობის შესახებ: rejuvenates და heals კანის, აუმჯობესებს სუნთქვა, heals საწყისი უძილობა. ამდენად, თურქეთის აბანოების მომსახურების გამოყენებით, თქვენ მიიღებთ უამრავ პოზიტიურ ემოციებს და გააძლიერებთ თქვენს სხეულს.

დიდი ხნის განმავლობაში, მასაჟი განიხილებოდა მრავალი დაავადებისგან, და ასევე განწყობის დასასვენებლად და განწყობის საშუალება იყო. არსებობს უზარმაზარი მრავალფეროვანი სხვადასხვა მასაჟის ტექნიკა. ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო და სასიამოვნო უფლება არის ქაფი მასაჟი.

ამგვარი პროცედურისა და მისი განხორციელების წესების სარგებელი შეიძლება წარმოდგენილი იყოს წარმოდგენილი სტატიაში.

ზოგადი ინფორმაცია მასაჟის შესახებ

როდესაც არის სიტყვის შესახებ მასაჟის შესახებ ქაფით, მაშინ ყველაზე ხშირად არის თურქეთის ქაფი მასაჟი, რომელსაც ჰამამი უწოდებენ. ყოვლისმომცველი პროცედურა მოიცავს რამდენიმე პროცესს, რომელსაც აქვს სხეულის გამაახალგაზრდავებელი და სამკურნალო ეფექტი. ჰამამის ტემპერატურა დაახლოებით 40 - 50 გრადუსია. ორთქლის ოთახში ტენიანობის მაღალი დონის გამო, ტროპიკული კლიმატის განცდა, რომელიც საშუალებას მისცემს ადამიანს მაქსიმალური სიამოვნების მისაღებად.

პროცედურის მეორე ეტაპი არის მთელი სხეულის კანი, რომელიც შესრულებულია ბუნებრივი სკრუბებით. სხდომის საბოლოო ნაწილი სხეულის მასაჟი ხდება დიდი რაოდენობით სურნელოვანი საპონი ქაფით.

ქაფის მასაჟის გამოყენება

თითოეული ტიპის მასაჟი მიზნად ისახავს გარკვეული დაავადებების თავიდან აცილებას და მათ პრევენციას. სათანადოდ დამზადებული მასაჟი შეუძლია გააუმჯობესოს კუნთოვანი სისტემის ფუნქციონირება და სხვადასხვა ორგანოები და სხეულის სისტემები. ქაფის მასაჟის "ჰამამის" მთავარი მიზანი კანის პრობლემების აღმოფხვრაა. როგორც წესი, ერთი პროცედურა გრძელდება 50-დან 60 წუთამდე.

უპირველეს ყოვლისა, ასეთი მასაჟი ხელს უწყობს დამაბინძურებლების კანის წმენდას, რომლებიც clogged. პროცედურის შემდეგ, კანი ხდებიან სუფთა და იწყება სუნთქვა, წვრილმანი და ტოქსინები სხეულიდან.

ქაფის მასაჟის დროს კუნთების ჟანგბადის გაჯერება ხდება, ხოლო მათი ტონი, ელასტიურობასა და მობილობის ზრდა. განსაკუთრებით სასიამოვნოა მასაჟის პროცედურა ინტენსიური ფიზიკური exertion შემდეგ, რადგან სხეულის relaxes და რძის მჟავა გამოიყოფა კუნთებისგან.

თქვენ არ შეგიძლიათ შეაფასოთ თურქული ქაფის მასაჟის სასარგებლოდ ფიგურის კორექტირებისთვის. რამდენიმე პროცედურის კომპლექსი ხელს უწყობს ცელულიტის მოხსნას და სხეულის უფრო გამკაცრდეს და რელიეფს ხდის.

ქაფი მასაჟი დადებითად აისახება ადამიანის ჯანმრთელობაზე და საშუალებას გაძლევთ თავიდან იქნას აცილებული ართრიტი, რევმატიზმი, შაკიკი და ართროზი. პროცედურა აძლიერებს იმუნიტეტს და აღადგენს ნერვულ სისტემას, ხელს უწყობს სტრესის აღმოფხვრას.

და, რა თქმა უნდა, ქაფი მასაჟი არის წარმოუდგენელი სიამოვნება და სრული დასვენება, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მთლიანად აღმოფხვრას დაღლილობა. პროცედურის დროს, ადამიანი დაივიწყებს ყველა პრობლემას და პრობლემებს და სასიცოცხლო ენერგიით გაჯერებულია.

ჯიშები

არსებობს რამდენიმე სახეობის ქაფი მასაჟი. ყველაზე ეფექტური და სასიამოვნოა "სულთან მასაჟი", რომელიც 8-სართულიანია.

მასაჟი Sabunlama Foam ძალიან პოპულარულია, ასეთი ტიპის პროცედურა არის მთელი სხეულის მასაჟი და აძლევს ღრმა წმენდის ეფექტი მთელი სხეულის.

კიდევ ერთი სახის ქაფი მასაჟი ჰამამში არის ფეხით მასაჟი: სამაგისტრო ასრულებს კლიენტის სხეულის მასაჟი არა ხელში, მაგრამ ფეხები. ასეთი სესია ხელს უწყობს შიდა ენერგიის გამოღვიძებას. ფეხით მასაჟის პროცედურა თან ახლავს სასიამოვნო დასასვენებლად მელოდიებს, ოთახში სანთლები არიან და თურქეთის საკმევლის სუნი იგრძნობა.

მიუხედავად ტიპის, თითოეული ქაფის მასაჟი პროცედურა მთავრდება დასასვენებლად დანარჩენი და დასვენება ერთად Cape of მცენარეული ჩაი.

მოწყობილობები

ჰამამის მასაჟის მთავარი აქსესუარი არის ჩანთა ჩანთა, რომელსაც ეწოდება "კოკუკ ტორბაშის". ამ ჩანთა გამოყენებით საპონი და წყალი, შეგიძლიათ მიიღოთ დიდი რაოდენობით სქელი soapy ქაფი. ჩანთა თავად მზადდება 100% ბამბა, იმის გამო, რომ ქაფი ადვილად squeezed მეშვეობით კლიენტის სხეულის.

სავალდებულო აქსესუარი ჰამამის ქაფის მასაჟისთვის საპონი არის, რომელიც მხოლოდ ბუნებრივი კომპონენტებისგან უნდა გაკეთდეს. კვალიფიციური ოსტატები რეკომენდირებულია Sabun Olive Soap- ის გამოყენებით, რომელიც წარმოებულია მასაჟის აბანოებში.

გააძლიეროს ეფექტი ქაფი მასაჟი საპნის ქაფი, შეგიძლიათ დაამატოთ სხვადასხვა spuns, ეთერზეთები და ბალახები. ცოტა ხნის წინ, ნარინჯისფერი არსებითი ზეთი ცოტა ხნის წინ შეიძინა, ისევე როგორც ქოქოსის რძე.

როგორ გააკეთოს მასაჟი ჰამამში?

პროცედურის დასაწყისში, ადამიანის სხეული აძლიერებს ორთქლის ოთახში დასვენების საშუალებას. ამ დროს, სამაგისტრო ჩართული მოსამზადებელი ეტაპზე დიდი რაოდენობით ქაფი, ამისათვის, რამდენიმე ცალი დაჭრილი საპონი მოთავსებულია "Kokuk Torbashi", რის შემდეგაც ტომარა საპონი მოთავსებულია ცხელი წყალი. Soap Soluble და 5-დან 10-ე წუთზე, ჩანთა ამოღებულია წყლისგან, ინტენსიურად შეირყა, რაც ხელს უწყობს მოცულობითი და მსუბუქი საპნის ქაფის გამოვლენას.

ქაფი თანაბრად squeezed გარეთ ტომარა სხეულის ორგანოს კლიენტი, რის შემდეგაც სამაგისტრო embarks მასაჟი. იგი ასრულებს ზედაპირულ და ღრმა პარკებს. პროცედურის დროს, კლიენტს შეუძლია იგრძნოს სამაგისტრო ხელების წრიული, განივი და გრძივი მოძრაობები. გარდა ამისა, სპეციალისტი უფრო ინტენსიურ და ძლიერ მოძრაობებს და ვიბრაციას აგრძელებს. განსაკუთრებულ ყურადღებას უთმობს ლიმფური კვანძების ღეროვანი დეპრესიებში. პროცედურის დასასრულს, არსებობს ერთობლივი, წინსვლის, პალმებით და ფეხების შესწავლა. მიუხედავად იმისა, რომ სხეულის ინდივიდუალური ნაწილების მასაჟი ხორციელდება, სხვა გამოუყენებელი ნაკვეთები უნდა იყოს დაფარული ტერი საბანი.

პროცედურა მასაჟის მიერ დარტყმა წყლით აფეთქებით, რომელიც აფიქსირებს პროცედურის ეფექტს და ფიგურას. მას შემდეგ, რაც მასაჟი კლიენტის სხეულის, nutritious კრემი ან ეთეროვანი ნავთობის გამოიყენება.

შეასრულოს თურქეთის ქაფი მასაჟი მხოლოდ კვალიფიციური მასაჟები, რომლის მომზადების დონე იმდენად დიდია, რომ ისინი კი არ დაუშვებენ ქაფის ჩამოშლას კლიენტს.

კომპლექსური პროცედურა

ხილული შედეგის მისაღწევად და გაუმჯობესებული ჯანმრთელობის მისაღწევად აუცილებელია 14 პროცედურის კურსი. თითოეული სესიის ხანგრძლივობა უნდა იყოს მინიმუმ 50 წუთი. რეკომენდირებულია მოინახულოს ქაფის მასაჟის პროცედურები თვეში ყოველ დღე. დადებითი შედეგი რამდენიმე პროცედურის შემდეგ შესამჩნევი იქნება.

თურქეთის ქაფი მასაჟი მოსკოვში

Hamama- ში საპონი ქაფით მასაჟის პროცედურა შეიძლება ჩატარდეს სილამაზის სალონი სილამაზის სახლი და სპა. ამ მიზნით, სპეციალური სტილიზებული ოთახი აღჭურვილია, სადაც თურქეთის არომატი იქმნება. პროცედურა ხორციელდება სერტიფიცირებული სპეციალისტები, რომლებიც მომზადებულნი არიან ქაფის მასაჟის შესრულების ტექნიკით. სილამაზის სალონი მდებარეობს ul. Astrakhan Alley 1/15, მეტრო სადგური "Prospect Mira". იმისათვის, რომ განვმარტო პროცედურის ღირებულება და სხდომაზე დარეგისტრირება, შეგიძლიათ დარეკოთ სილამაზის სალონი. ის შეიძლება აღმოჩნდეს კომპლექსის ოფიციალურ ვებგვერდზე.

მომხმარებელთა მიმოხილვების თანახმად, მოსკოვში ერთ-ერთი საუკეთესო ქაფიანი მასაჟის პროცედურა შესაძლებელია სპა სივრცეში. სალონში გამეფებული მშვიდი ატმოსფერო საშუალებას გაძლევთ, გაგიწიოთ კომუნიკაცია საკუთარ თავს.

საუკეთესო სპეციალისტები რუსეთიდან და სხვა ქვეყნებიდან მუშაობენ. პროცედურისთვის, მხოლოდ ბუნებრივი ბუნებრივი აგენტები, ზეთები და ნაღები გამოიყენება. თურქეთის ქაფის მასაჟის ღირებულება SPA SPA SPA ცენტრში არის 5,200 რუბლი. სალონი მდებარეობს ul. მშვიდობის პერსპექტივა, 150, მეტრო სადგური VDNH.

თქვენ შეგიძლიათ მოინახულოთ Hamam მოსკოვში ქაფიანი მასაჟი კლინიკაში "ოჯახი" მეტრო სადგური "მდინარე სადგური" მისამართზე, UL. ფესტივალი, 4. ექიმის კონსულტაციის შემდეგ, დაინიშნება გარკვეული რაოდენობის პროცედურების კომპლექსი და მიეწოდება სპეციალური რეკომენდაციები, რაც უნდა აღინიშნოს სწრაფი შედეგების მისაღწევად.

უკუჩვენებები

ნებისმიერი სხვა პროცედურის მსგავსად, თურქი ჰამამში რამდენიმე უკუჩვენებაა. ესენია: ქრონიკული დაავადებების, ინფექციური დაავადებების და სხვადასხვა ანთებითი პროცესების გამწვავების პერიოდი. ჩამოთვლილი უკუჩვენებით ადამიანები რეკომენდირებულია დროებით უარი თქვას ქაფის მასაჟს, რათა მათ ჯანმრთელობას სერიოზული ზიანი მიაყენონ.

ბევრი სიყვარულის მასაჟი, მაგრამ, ალბათ, ყველას არ იცის, რომ საპონი მასაჟი მიერ broom in აბანო. ორთქლის ოთახი ცოცხებით არის მასაჟი, სადაც აბსოლუტურად არ არის აუცილებლად whipped თავად მთელი შარდის. მასაჟით, სატრანსპორტო საშუალებით ხდება ნაზად, შეგიძლიათ თქვათ: ნაზად.

აბანო ამზადებს სხეულის მასაჟს, აქტიური ფიზიკური ქმედებების გარეშე.

დაწყებამდე მასაჟი, სხეული უნდა იყოს საფუძვლიანად თბილი up ორთქლის ოფისში. ახლა სხეული მზად არის მასაჟის საპონი პროცედურებისთვის, რომლებიც აბაზანაში აბანოში შესრულებულია. ორთქლის ოთახში, ამგვარი მასაჟი არ დაუშვებს, რადგან საპონი ორთქლის ოთახში არის 100% თავის ტკივილი.

მას შემდეგ, რაც სხეული კარგად ითამაშა, ტკბილი თბილი წყლით. მაშინ თბილ აბაზანაზე ან სკამზე უნდა ჩამოყალიბდეს. საპონი მასაჟის შესასრულებლად, თქვენ უნდა დაგჭირდეთ ასისტენტი ამ აბანოს პროცედურებით, რომ არ გაუმკლავდეს.

მასაბურის მასაჟის დაწყებამდე აუცილებელია ცხელი საპონი წყლის დამალვა. ძირითადი მასაჟი ინსტრუმენტი არის ცოცხებისა - moisten in soapy წყალი. SOAP in მენჯის წინასწარ შეიძინა სქელი ქაფი. ამის შემდეგ, მასაჟი იწყება. ცოცხის პირველი დამთავრება stroking.

ეს ტექნიკა ასრულებს შემდეგნაირად: ცოცხებისა ქუსლები და შემდეგ ნელა ლღობას კისერზე ადრე. რეკომენდირებულია სამივე ოთხი სტრიქონების შესრულება მომდევნო ქვითრის დაწყებამდე.

Jumping

ეს მიღება არის მსგავსი პარკირების და კომპრესები, განსხვავებით, რომ ცოცხებისა არ გაზრდის ცხელი ჰაერის ნაწილს.

SOAP Broom ინახება მარცხენა ხელით და უფლება ძალაუფლების დაჭერით მას ქვედა უკან. შემდეგ დაჭერით ხორციელდება ზემოთ, მასობრივი კისრის კისერზე.

პერიოდულად ცოცხებისა უნდა იყოს ჭუჭყიანი წყალში. შემდეგი მიღება საპონი მასაჟი - kneading.

გრძნობო

ამ მიღების შესასრულებლად, SOAP Broom არის დააყენა უკან მასაბეჭდი. Bromnic Press სხეულის, აღების კუნთების ერთად ფოთლები. ეს არის 3-4 ჯერ, რათა სხეულის თითოეული ნაწილი.

დასაწყისი ასრულებს ამ ტექნიკის ფართო საიტი უკან, მიდის ქვემოთ ქვედა უკან.

ეს სასარგებლოა soapy ცოცხებისა და საშვილოსნოს ყელის ხერხით. როდესაც ეს მასაჟი შესრულებულია - მასაბული ხელები უნდა იყოს მოდუნებული და შემცირებული.

მას შემდეგ, რაც kneading, მხრივ ბოლო მიღება საპნის მასაჟი მოდის: rubbing.

ხარობა

Broom, moistened საპნის ქაფი, ახლოს ქვედა უკან. ქმედებები ხორციელდება მათ მიერ washcloth. მოკლე წყვეტილი მოძრაობები კისერზე გადაადგილება.

ქამარი, პირები და shoulders ხორციელდება წრიული rubbing მიერ ცოცხებისა. ეს არ იქნება ზედმეტი ხერხემლის აღრეული.

საპნის მასაჟი შეიძლება ნებისმიერ დროს შეწყდეს, ცხელი წყლით დაჭერით და ორმაგ ფილიალში პატარა დასხდნენ და შემდეგ კვლავ გაგრძელდება, მაგრამ უკვე უკან დაიხია.

მასაჟის ტექნიკა იქნება იგივე, მხოლოდ მასაჟი იწყება გულმკერდის, მაშინ კუჭის, დასრულდება მოძრაობები სფეროში ფეხები და ფეხები.

საპონი წყალი უნდა იყოს ცხელი, ასე რომ დაასხით მდუღარე წყალი უფრო ხშირად და სცემეს ქაფი. ეს მხოლოდ ისარგებლებს მასაჟის მოძრაობებზე.

ეს რჩება დაამატოთ, რომ ორთქლის ოთახში და საპონი მასაჟისთვის უნდა იყოს განსხვავებული! თქვენ არ შეგიძლიათ bathe soapy ცოცხებისა!

საპონი მასაჟი ცოცხებისა ნაზი პროცედურით, სასარგებლოა სახსრების დაავადებების, მარილების დეპონირებისა და გადაცემული დაზიანებებისათვის.

ზოგადად, ცოცხი არის ხისტი პროცედურა, მაგრამ ძალიან სასარგებლოა. ბევრი ეშინია, და ბევრი არ მოითმენს მას ძალიან კარგად. აქედან გამომდინარე, საპნის მასაჟი არის სუსტი ჯანმრთელობის მქონე ადამიანებისთვის.

ჰიპერტენზიული, ხალხი მიდრეკილება, რომ fainting და თავბრუსხვევა გატეხილი მასაჟი საპონი მისცემს რეალური სიამოვნებით! არ გამოამჟღავნებ შენს სახელს ორთქლის ოფისის ძლიერი სითბოსთვის.

აბანო და მასაჟს აქვს სხეულის ბენეფიციარი ეფექტი, ძირითადი სისტემები გააქტიურებულია, გამოაქვეყნებს ჩაკეტილ არხებს. მასაჟი ხელს უწყობს სისხლის ნაკადის სტიმულს, ზრდის კუნთების ტონს. ძნელი დასაჯერებელია, მაგრამ მასაჟი ბევრად უფრო ეფექტურია, ვიდრე ძილი დაღლილობის შემდეგ რთულია.

თქვენ გააკეთებთ მასაჟს აბანოში?

გსმენიათ ასეთი უჩვეულო კონცეფცია, როგორც საპნის მასაჟი? დიახ, აქ არის. საპონი მასაჟი (სხვაგვარად Sabunlama) არის ერთ-ერთი ტიპის თურქული მასაჟი. ეს კეთდება სქელი საპნის ქაფი - აქედან გამომდინარე სახელი. მასაჟის გარდა, პროცედურა კიდევ ერთი peeling ეფექტი. ასეთი მასაჟი კარგია, როგორც ფიზიკური შენახვისა და ველნესი ართროზის, კუნთების ტკივილის, რევმატიზმის, ვარიკოზული დაავადებების და ოსტეოქონდროზის დროს ფიზიკური შენახვისა და ველნესი. საპნის პროცედურა ასევე კურორტებს გარკვეულ ტიპებს და სხვა კანის დაზიანებას. ეს მასაჟი, როგორც წესი, აბანოში (Hammam). პროცედურის შემდეგ, საერთო დაღლილობა ამოღებულია, კანის უჯრედების სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება, ცხიმის დეპოზიტები გაწმენდილია, კუნთების და ნერვული დაძაბულობა ამოღებულია, ძილი ნორმალიზდება, რის შედეგადაც ადამიანის სხეულის ზოგადი გაახალგაზრდავება ხდება.

უკუჩვენებაა:

ცუდი კეთილდღეობა ან აბანოს ვიზიტის შიში;
- არტერიული წნევის წვეთები;
- კანის ანთებითი პროცესები;
- 60 წელზე მეტი ასაკის ასაკი (კარგი ჯანმრთელობისა და აბაზანის ჩვევა შეიძლება იყოს).

საპონი მასაჟის ტექნოლოგია

პირველი, გათბობა და გაწმენდა სხეულის მასაბმელი, და შემდეგ მასაჟი თავად ხორციელდება პირდაპირ. კარგად, თუ ეს ემზადება, ეს არის სურნელოვანი აბანო სპეციალური სურნელოვანი გადაწყვეტილებებით. პირდაპირ პროცედურისთვის, საჭიროა სპეციალური მწვავე მაგიდა. თურქული საპონი მასაჟი მზადდება წრიული შუამდგომლობით Rigid Washcloth ან მანიპულირებული ხელები სქელი საპნის ქაფით, რომელთა მომზადებაც კი ზეთისხილის საპონი ჩვეულებრივ გამოიყენება. ამავე დროს, stroking, rubbing (მათ შორის, burdens), არაღრმა kneading, და ზოგჯერ shook კუნთების. ჩვენ დავიწყებთ მასაჟს SOAP ქაფის განაწილებაზე, შემდეგ კი კიდურებს (ყველა სივრცის დაფარვას, არ ავიწყდება თქვენი თითებისგან) და ხელმძღვანელი. მასპინძლის სხეულზე საკმაოდ გავრცელებული ქაფი, მასაჟის თერაპევტი შეიძლება რამდენიმე სპეციალური ტექნიკის გამოყენებით კუნთების ფეხსაცმლის გამოყენებით. იგი იყენებს წყლის ტემპერატურას 38-41 ° C ტემპერატურაზე (ჩაედინება აუზში), და ხელთ, ასევე უნდა იყოს მაგარი წყალი, რომელიც, საჭიროების შემთხვევაში, ხელმძღვანელი და კლიენტის მკერდზე აღინიშნება. საპნის მასაჟის საერთო ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 20 წუთს, მაგრამ ეს შეიძლება შემოიფარგლოს და 5. მას შემდეგ, რაც მასპინძელი სხეული კვლავ გარეცხილია და სურნელოვანი ზეთებით. პროცედურის დასრულების შემდეგ, მასაბმელი მიიწვიეს მწვრთნელზე და ჩაის სასმელზე.

საპნის მასაჟი შეიძლება გაკეთდეს საკუთარ თავზე - 2-3-ჯერ კვირაში, მას თვითმმართველობის მასაჟის კატეგორიაში თარგმნა. და თქვენ შეგიძლიათ და ორმხრივად წყვილი, თარგმნა კატეგორიაში ეროტიკა, ამიტომ ფრთხილად, აპირებს ეწვევა მასაჟის სალონი ტაილანდში - აქ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად დაამატოთ მთელი კომპლექსი სქესის მომსახურება.

ამ ტიპის ყველაზე პოპულარულია თურქეთის სპა-ცენტრებში. და გასაკვირი არ არის, რადგან ეს პროცედურა შეუძლია ისარგებლოს როგორც მამაკაცებსა და ქალებს. საპნის მასიური სპეციალური ყოვლისმომცველი washcloth გამოყენებისას შეუძლია გაწმენდა კანის ეპითელიუმის ტვირთი, რომელიც, თავის მხრივ, rejuvenates და იღებს მძიმედ ჯანმრთელი. შეკრება, მაგრამ ამავე დროს, პალმის რბილი მოძრაობები შეიძლება განკურნოს ართროზი, რადიკულიტი და ხერხემლის სხვა დაავადებები, ისიც სასარგებლო იქნება ორივე სპორტსმენებისთვის, რომელთა საქმიანობაც არ აკეთებს გაჭიმვისა და დაზიანებების გარეშე. თურქული საპნის მასაჟი სრულყოფილად დასასვენებლად მთელი სხეული, ათავისუფლებს ადამიანის აზრისა და შემაშფოთებელი მუშაკებისგან. სესიების შემდეგ, ხალხი გრძნობს ძალას და პოზიტიურ ემოციებს.

ეს მასაჟი კეთდება აბანოში, ტერაზე, საუნაში ან ჰამამში, მთავარია, რომ ჰაერი თბილი და სველია. პირი უნდა მოტყუება ბინა მაგიდაზე და ცდილობენ სრულად დაისვენოთ. იმავდროულად, მასაჟი თერაპევტი იწვევს დამატენიანებელ ზეთებს სხეულზე, ხოლო საპონი ქაფის შემდეგ. პირველი მოძრაობა გლუვი, მოცურების. თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ პალმები, თითების ძვლები ან სპეციალური კბილები, მნიშვნელოვანია, რომ არ მოხდეს, სხვაგვარად ჰემატომები შესაძლებელია. მანიპულირების მონაცემები უნდა შესრულდეს მინიმუმ 30-40 წუთი. შემდეგ მასაჟი თერაპევტი უნდა მიიღოს მკაცრი washcloth for scrub და წრიული მოძრაობები მისაღებად გარშემო მისი მთელი სხეული. სხდომის დასრულების შემდეგ კლიენტს სჭირდება თბილი ან მაგარი შხაპი - შეღავათების მიხედვით.

თურქული მასაჟი ქალებისთვის

ამ ვარიანტის განსხვავება წინაა, რომ არსებობს ოდნავ განსხვავებული აღსრულების ტექნიკა მასაჟისთვის, რომელიც მიზნად ისახავს ჭეშმარიტი ქალი ენერგიის გამჟღავნებას და რეპროდუქციული სისტემის დაავადებების მოშორებას. პროცედურის დასაწყისი არ განსხვავდება კლასიკური ვარიანტიდან, მაგრამ მუცლის ქვედა ნაწილში მასაჟის მოძრაობები დაემატება. მანიპულირება უნდა შესრულდეს თითების ბალიშებით ან პალმის ბაზაზე. სესიის საერთო ხანგრძლივობა უნდა იყოს მინიმუმ ერთი საათი, რის შემდეგაც გოგონა თბილი ან ცხელი წყლით უნდა ჩამოიბანოს. ქალისა დაავადებების განკურნებისათვის აუცილებელია 1-2 თვის განმავლობაში მასიურის მონახულება.

თურქული ქაფის მასაჟის ორივე ტიპის უნდა იყოს მუსიკისა და არომათერაპიის დასასვენებლად. სხდომის დასრულების შემდეგ, ძალიან სასარგებლოა სვამს კოჭა ან პიტნის ჩაი. Myta აღდგენას ნერვული სისტემა, და Ginger მისცემს ტონი და ახალი სიცოცხლისუნარიანობა.

როგორც უკვე ნათელი გახდა, თურქეთის საპონი მასაჟი არ არის მხოლოდ სასიამოვნო და დამამშვიდებელი პროცედურა, არამედ თერაპიული. ერთადერთი უკუჩვენება არის გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები, რომლებიც მაღალი ტენიანობის გავლენას ახდენენ უკიდურესად უარყოფითად. ვიმედოვნებთ, რომ ჩვენი რეკომენდაციები არ იყო მხოლოდ თქვენთვის საინტერესო, არამედ ისარგებლა.