ბავშვის ნორმალური ზრდა 3 წლის ასაკში. ბავშვის განვითარება სამი თვის განმავლობაში: რა უნდა შეძლოს

3 თვის ასაკში? ეს არის პირველი შეკითხვა ბევრს შორის, რომელსაც მშობლები სვამენ პედიატრს. უცნაურად საკმარისია, მაგრამ მასზე პასუხი განსაზღვრავს არა მხოლოდ ფიზიოლოგიური განვითარების სხვა პარამეტრებს, არამედ ფსიქოემოციურს. რატომ? შევეცადოთ გავერკვეთ.

კაპრიზული წონის პარამეტრები

რამდენი უნდა იწონიდეს ბავშვს 3 თვეში, ერთდროულად მარტივი და რთული დასადგენია. საქმე იმაშია, რომ არსებობს ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მიერ დამტკიცებული ერთიანი პარამეტრები, რომლებიც უნდა დარეგულირდეს თითოეული ბავშვისთვის. ასე რომ, ექიმების შეფასებით, ახალშობილმა მესამე თვისთვის უნდა მოიმატოს 2250 გრამიდან 2400 გრამამდე მისი საწყისი წონა. შესაბამისად, სამი თვის ბავშვის წონა ბიჭებისთვის თეორიულად 5,75-დან 5,9 კილოგრამამდეა, ხოლო გოგონებისთვის - 5,55-5,7 კგ. თუმცა, არსებობს რამდენიმე ფაქტორი, რამაც შეიძლება მნიშვნელოვნად შეცვალოს ის პარამეტრები, თუ რამდენს უნდა იწონის ბავშვი 3 თვეში, კერძოდ:

• სიმწიფის ხარისხი მშობიარობის დროს;
• დაბადების წონა;
• ტყუპების გამოჩენა;
• კვების ტიპი.

ამ პარამეტრებს შეუძლიათ მნიშვნელოვნად გააფართოვონ განსახილველი ინდიკატორის დიაპაზონი. ასე რომ, სხეულის სწორი წონის გამოსათვლელად, პირველი სამი პარამეტრის გათვალისწინებით, აუცილებელია საწყის წონას დაემატოს მითითებული წონის მომატების მონაცემები. ეს უკანასკნელი, საკვების სახეობა, რომელსაც მიირთმევთ, შეიძლება მნიშვნელოვნად იმოქმედოს თქვენს წონაზე.

საკვების სახეები და წონა

ასე რომ, ბუნებრივი კვებისთვის, ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი პარამეტრი დაცულია. ხელოვნურსა და შერეულზე მოქმედებს განსხვავებული წესები. აღსანიშნავია, რომ მესამე თვეში შეიძლება დედამ განიცადოს ლაქტაციის კრიზისი, რაც მნიშვნელოვნად აისახება ბავშვის მიერ მიღებული რძის რაოდენობაზე. ეს ნიშნავს, რომ წონის მომატება შეიძლება მნიშვნელოვნად შემცირდეს. საჭირო იქნება ან უფრო ხშირი გამოყენება ან შერეულ დიეტაზე გადასვლა. სხვათა შორის, დედის სწორი ქცევით წონაში კლება ანაზღაურდება ერთი თვის განმავლობაში, ლაქტაციის პროცესის დამკვიდრებასთან ერთად. მაგრამ ხელოვნურ კვებაზე მყოფი ბავშვის მშობლები ძალიან ფრთხილად უნდა იყვნენ მათი მემკვიდრის სხეულის წონის მატებასთან დაკავშირებით. საქმე ისაა, რომ პროპორციები, ისევე როგორც რძის ნარევებით კვების რაოდენობა, უნდა განისაზღვროს მხოლოდ ექიმმა. მართლაც, საკმაოდ ხშირად ხელოვნური ჩვილების პრობლემა არის წონის სწრაფი მატება და მისი გადაჭარბება. რამდენს უნდა იწონის ბავშვი 3 თვეში, რომელიც ხელოვნურ კვებაზეა, ამას პედიატრი განსაზღვრავს და აუცილებლად ინდივიდუალური მახასიათებლებიდან გამომდინარე.

წონა რა გავლენას ახდენს?

წონის სწორი მატება პირდაპირ კავშირშია ისეთ მნიშვნელოვან პარამეტრებთან, როგორიცაა განავალი და ძილი. ეს უკანასკნელი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად კარგად ჭამს პატარა ბავშვი, როგორ იმატებს წონაში. ამიტომ კითხვაზე, თუ რამდენი უნდა დაიძინოს ბავშვმა 3 თვეში, წონაში კარგი მატებით, პასუხი ასეთია: ჯამში - 17 საათამდე, საიდანაც 8 საათამდე მოდის 3-4 დღის ძილზე. სხვათა შორის, ბავშვის განავალი დასვენების ხარისხზეც მოქმედებს. მშობლების კითხვაზე, თუ რამდენს უნდა მოასხას ბავშვი 3 თვეში, ექიმები აკონკრეტებენ კვების ტიპს: ძუძუთი კვებაზე მყოფი ბავშვების რაოდენობა შეიძლება ემთხვეოდეს კვების რაოდენობას, მათთვის, ვინც ღებულობს ნარევს, 24 საათში ერთხელ მაინც. . განხილული სამი პარამეტრი - წონა, განავალი და ძილი - დიდ გავლენას ახდენს ბავშვის კეთილდღეობაზე, მის ფიზიოლოგიურ და ემოციურ განვითარებაზე. და ამიტომ მათ მოეთხოვებათ მკაფიოდ თვალყური ადევნონ მათ მშობლებს.

ვლადიმირ ჩვენი შვილი სამი წლისაა. დაბადებიდან ის მსუქანი ბავშვი იყო და ორი წლის ასაკში წონაში მატება შენელდა. მითხარი კარგადაა? რამდენს უნდა იწონიდეს ბავშვი სამი წლის ასაკში?

სიცოცხლის პირველ წელს მცირეწლოვანი ბავშვები ძალიან სწრაფად იმატებენ წონას და სიმაღლეს. ერთი წლის შემდეგ ეს პროცესები გარკვეულწილად ნელდება, რაც საკმაოდ ნორმალური და ბუნებრივია. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მიერ შედგენილი ცხრილის მიხედვით, ბავშვის სხეულის საშუალო წონა მთლიანად დამოკიდებულია მის ასაკსა და სქესზე. ამ მონაცემების საფუძველზე, პედიატრი პედიატრების უმეტესობა ადგენს, არის თუ არა ბავშვები ჭარბწონიანები თუ ჭარბწონიანები.

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის ექსპერტების მიერ შედგენილი სამი წლის ბავშვის წონის სტანდარტების ცხრილი დაყოფილია შემდეგ კატეგორიებად: ნაკლებწონიანი, საშუალოზე დაბალი, ნორმალური, საშუალოზე მაღალი, მაღალი. კილოგრამების ნაკლებობა ითვლება ბიჭის წონად 11 კგ-დან და გოგონას წონად 10 კგ-დან. 12 კგ-დან ბიჭებისა და გოგონების წონა საშუალოზე დაბალია. სამი წლის ბავშვებისთვის სხეულის წონის სტანდარტული მაჩვენებლებია 14 კგ ბიჭებისთვის და 13 კგ გოგონებისთვის. ჩვილებისთვის დასაშვები გადახრა არის 16 კგ ბიჭებისთვის და 15 გოგონებისთვის. მაგრამ ისინი საუბრობენ ჭარბ წონაზე, როდესაც სამი წლის მამაკაცი ან ქალი ბავშვი იწონის 18 კგ-ზე მეტს.

ძირითადი ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს ბავშვის სხეულის წონაზე, არის კვება. დაბალანსებული დიეტა მნიშვნელოვანია ბავშვის ნორმალური ზრდისა და განვითარებისთვის. ნამსხვრევების მენიუ უნდა შედგებოდეს ვიტამინებით, მინერალებით, ცილებითა და ნახშირწყლებით მდიდარი ბუნებრივი საკვებისგან. ხშირად ეს არის გარკვეული ელემენტების ნაკლებობა, რაც იწვევს ბავშვებში წონის დაკლებას და სიმსუქნეს. თუ ბავშვის სხეულის მასის მაჩვენებლები მნიშვნელოვნად არის გადახრილი ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის ცხრილში მითითებულ ნორმებს, მაშინ ბავშვს სჭირდება სამედიცინო დახმარება. როგორც წესი, ასეთი პრობლემები გვარდება კვების კორექტირებით, ასევე ბავშვის ფიზიკური აქტივობის გაზრდით. არ შეიძლება ბავშვს დიეტა დაუნიშნოთ! ასეთმა შეზღუდვებმა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული პრობლემების განვითარება ბავშვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან.
როგორიც არ უნდა იყოს ბავშვის წონა, სხეულის წონის კორექციისთვის ზომების მიღება შესაძლებელია მხოლოდ სპეციალისტთან კონსულტაციის შემდეგ. ექიმი შეძლებს პრობლემის არსებობის დადგენას და მისი გადაჭრას ბავშვების ჯანმრთელობისთვის ყველაზე უსაფრთხო გზით.

მეტი კითხვები:

რა უნდა შეძლოს ბავშვმა 2 წლის ასაკში

ორი წლის ბავშვი ყველაფერში იჩენს დამოუკიდებლობას: სადილობის მაგიდასთან საკმაოდ მოწესრიგებულად იქცევა - საჭმელს არ ფანტავს და თავს არ ასხამს; შესაძლოა…

როგორ ავუხსნათ ბავშვს, საიდან მოდიან ბავშვები

რა ტემპერატურა უნდა დაეწიოს ბავშვს

პედიატრები ამბობენ, რომ ბავშვის ტემპერატურის დაწევა მხოლოდ იმ შემთხვევაშია საჭირო, თუ თერმომეტრმა 39 გრადუსზე მეტი მიაღწია. თუმცა, თუნდაც...

როგორ გავაღვიძოთ ახალშობილი კვებისთვის

ახალშობილთა ყოველდღიური რუტინა მოიცავს მრავალჯერადი კვებას. როგორც წესი, ბავშვებს კვებავენ დღეში შვიდჯერ, სამიდან ოთხ საათში ერთხელ. Როგორ…

ახალდაბადებულმა და უკვე გამოცდილმა მშობლებმა იციან, რომ ბავშვის ცხოვრების ყოველი წელი უნიკალურია. ხოლო 3 წლის ბავშვის ფიზიკურ განვითარებას სრულიად გარდამტეხი მომენტები ახასიათებს. ეს სტატია დაგეხმარებათ მიიღოთ დეტალური ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ რა კონკრეტული ფიზიკური პარამეტრები ითვლება ნორმად 3 წლის ბავშვებისთვის.

ბავშვები ინდივიდუალური დინამიკით იზრდებიან. მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ არა იმას, თუ რამდენად იზრდება ბავშვი 3 წელიწადში, რისი გაკეთება შეუძლია ან არ შეუძლია, არამედ თავად პროგრესის და ახალი უნარების შეძენის ფაქტს. ეს არის ზუსტად განვითარების მაჩვენებელი.

სამი წლის ბავშვის თავის ზომა

თავის გარშემოწერილობის გაზომვა აუცილებელია მისი ზრდის ნიშნების არსებობის ან არარსებობის, ასევე ზრდის ტემპის შესაფასებლად. ბავშვის თავის ზომა პირდაპირ დამოკიდებულია მემკვიდრეობით ფაქტორებზე. ალბათ შეგიმჩნევიათ, რამდენად განსხვავებულია თავების ზომა მოზრდილებში. და, რა თქმა უნდა, ეს არ იმოქმედებს მათ ინტელექტუალურ შესაძლებლობებზე, ნორმიდან გადახრის არარსებობის შემთხვევაში.

ძალიან დიდი ან ძალიან პატარა თავი შეიძლება იყოს უარყოფითი სიმპტომი. დასაშვებ ზომაზე გადაჭარბება შეიძლება მიუთითებდეს მაკრო და ჰიდროცეფალიაზე, ჩამორჩენა კი - მიკროცეფალიაზე.

3 წლის ბიჭის თავის გარშემოწერილობა 48,7-დან 52,3 სანტიმეტრამდეა. გოგოსთვის ეს მაჩვენებლები 47,6-დან 51,1 სანტიმეტრამდე მერყეობს. გარშემოწერილობა ყველაზე სწრაფად იზრდება პირველი ორი წლის განმავლობაში. ამ დროს ბავშვის თავი საშუალოდ 33 პროცენტით იზრდება, რაც თავის ტვინის სწორ მომწიფებაზე მიუთითებს.

რამდენი კბილი აქვს ბავშვს 3 წლის ასაკში?

როგორც წესი, სამი წლის ასაკში ბავშვებს უკვე აქვთ ჩამოყალიბებული რძის კბილების სრული ნაკრები 20 ცალი: 4 საჭრელი, 2 საჭრელი, 4 მოლარი (მოლარები, საღეჭი კბილები). პირველი იზრდება წინა კბილები - საჭრელი. და ბოლოს ასვლა მოლარებია - 3 წლის ბავშვში ნორმად ითვლება ზედა და ქვედა ყბის თითოეულ მხარეს ორი საღეჭი კბილი.
სხვადასხვა მიზეზის გამო, ზედა და ქვედა ყბაზე რძის კბილების ჩამოყალიბება შეიძლება ჩამორჩეს. ეს შეფერხება ნორმალურია და შეიძლება მივაწეროთ სხვადასხვა ფაქტორებს, მათ შორის გენეტიკურ ფაქტორებს (განსაკუთრებით დედის გენეტიკა). თუ შესაძლებელია, რეკომენდებულია სპეციალისტთან კონსულტაცია.

როგორი უნდა იყოს ბავშვის ფეხის ზომა 3 წლის ასაკში?

ბავშვის ფეხი სიცოცხლის პირველი ორი წლის განმავლობაში საშუალოდ ოთხი სანტიმეტრით იზრდება. მომდევნო ორი წლის განმავლობაში ბავშვთა ფეხი 2,5-3 სანტიმეტრით იზრდება. მოგვიანებით, თოთხმეტი წლის ასაკამდე, ფეხი ყოველწლიურად იზრდება დაახლოებით 1 სანტიმეტრით. ბიჭის ფეხის ზომა 3 წლის ასაკში დაახლოებით 16 სანტიმეტრია. თავის მხრივ, 3 წლის გოგონას ფეხების ზომა შეიძლება და უნდა იყოს მსგავსი. ამ ასაკში ზრდის პარამეტრები ოდნავ განსხვავდება სქესის მიხედვით. ფეხსაცმლის ზომა 3 წლის გოგონას ან ბიჭისთვის ასეთი ფეხის სიგრძით არის 9-9,5 (აშშ), 26 (ევრო).

სამი წლის ბავშვის ფეხსაცმლის ზომა მუდმივად იცვლება. არ იყიდოთ ძვირადღირებული ბრენდის ფეხსაცმელი და ჩექმები. ამ თანხის დახარჯვა უფრო მომგებიანია შიდა წარმოების მაღალხარისხიან ორთოპედიულ ფეხსაცმელზე.

ბავშვის ტანსაცმლის ზომა სამი წლის ასაკში

5 წლამდე ბავშვები თითქმის ერთნაირად იზრდებიან, ბიჭების ტანსაცმლის ზომა თითქმის იგივეა, რაც გოგონების ტანსაცმლის ზომა 3 წლის ასაკში. 3 წლის გოგოს კაბის ან იმავე ასაკის ბიჭის კოსტუმის საშუალო ზომა არის 28. 3 წლის ასაკში ბიჭის ან გოგოს ტანსაცმლის ზომა გამოითვლება ზრდის სტანდარტული პარამეტრების გათვალისწინებით - დან. 98-დან 104 სანტიმეტრამდე.

ბავშვის წონა 3 წლის ასაკში

3 წლის გოგონას ან ბიჭის წონა 4-ჯერ აღემატება ჯანმრთელ ახალშობილს. მოსაზრება იმის შესახებ, თუ რა არის ბავშვის წონა 3 წლის ასაკში - ნორმა შეიძლება განსხვავდებოდეს. ასე რომ, კითხვაზე, თუ რამდენს უნდა იწონის ბიჭი 3 წლის ასაკში, შიდა პედიატრები პასუხობენ 13-დან 17,4 კილოგრამამდე დიაპაზონით. თავის მხრივ, როდესაც საქმე ეხება რამდენს უნდა იწონიდეს სამი წლის გოგონა, დიაპაზონი ოდნავ იკლებს – 12,5-17 კილოგრამი. ჯანმო-ს სტანდარტები უფრო მოქნილია. მათი გადმოსახედიდან, ბიჭისთვის ნორმალური წონაა 11,3-18,3 კილოგრამამდე, ხოლო გოგონებისთვის - 10,8-18,1.

დროს ცხოვრების პირველი წელითითოეული დედა ყოველთვიურად აწონის ბავშვს, რათა იცოდეს, სწორად ვითარდება თუ არა. 3 წლის შემდეგ, ბევრი მშობელი ისვენებს და წყვეტს ბავშვის წონისა და სიმაღლის მაჩვენებლების დაკვირვებას, შეცდომით მიაჩნია, რომ ბავშვის განვითარებაში მცირე გადახრები დროებითი მოვლენაა, რომელიც ასაკთან ერთად ნორმალიზდება.

ამასობაში, სიმსუქნე ბავშვებშიითვლება ერთ-ერთ ყველაზე სერიოზულ ჯანმრთელობის პრობლემად მსოფლიოში. ჭარბი წონის მქონე ბავშვების რაოდენობის ზრდის ტემპი ექიმებს აწუხებს, რადგან მათ აქვთ სიმსუქნისა და ზრდასრულ ასაკში სხვადასხვა დაავადების განვითარების მაღალი რისკი. ბავშვში ჭარბი წონის თავიდან ასაცილებლად, თითოეულმა მშობელმა რეგულარულად უნდა აწონოს ბავშვი და მიიღოს ზომები წონის მატებასთან დაკავშირებული მიზეზების აღმოსაფხვრელად. და სკოლამდელ ბავშვებში ჭარბი წონის გამოჩენის მიზეზები, როგორც წესი, მხოლოდ ორია - ეს არის არაჯანსაღი დიეტა და ჩვეული აქტივობის დაქვეითება.

ბავშვები 3 წლისდაიწყება საბავშვო ბაღში სიარული. თუ ამ ასაკამდე ბავშვი სახლში ჰიპერაქტიური იყო და მიჩვეული იყო ყვირილისთვის, რომ გზა გასულიყო, მაშინ ბავშვთა გუნდში ის მარტოობას განიცდის. თამაშების დროს ასეთ ბავშვს ყოველთვის სურს იყოს პირველი, მოიგოს და იყოს საუკეთესო. რა თქმა უნდა, სხვა ბავშვები არ იღებენ ამ ქცევას და არ სურთ მასთან თამაში, რაც ბავშვისთვის სტრესულია და მისი ჩვეული აქტივობის დაქვეითებას იწვევს. ასეთი ბავშვები დროის უმეტეს ნაწილს საბავშვო ბაღში ატარებენ, გვერდში დგანან, სხვა ბავშვების წყენას და მათთან მეგობრობაზე უარს.

ბავშვებს აქვთ პრობლემები ადაპტაცია ბავშვთა გუნდშიხოლო ისინი, ვინც არ მონაწილეობენ თამაშებში, უფრო ხშირად ავადდებიან, ვიდრე თანატოლები და უფრო სწრაფად იძენენ დამატებითებს. სკოლამდელ ბავშვებში ჭარბი წონის კიდევ ერთი გავრცელებული მიზეზი არის არაჯანსაღი კვება. დღესდღეობით ბევრი მშობელი ცდილობს შვილს მიაწოდოს ყველაფერი, რაც მას სურს. ბავშვს რომ მოეწონოს, ადრეული ასაკიდანვე იწყებენ ნამცხვრებისა და ტკბილეულის შეთავაზებას, რაც ხელს უწყობს წონის მატებას.

ექიმების ზოგადი რეკომენდაციები მშობლებისთვისრომელთა შვილები ჭარბწონიანები არიან: სწორი ენერგეტიკული მეტაბოლიზმის მისაღწევად, ბავშვის ცხოვრების წესი და კვების შეცვლა, კერძოდ, ხილისა და ბოსტნეულის მოხმარების გაზრდა, ცხიმოვანი საკვების, ფქვილის პროდუქტებისა და ტკბილეულის მოხმარების შეზღუდვა, დღეში მინიმუმ 60 წუთი დაუთმეთ. ვარჯიში...

წონაში მატება 3-7 წლის ბავშვებშიეს ხდება შეუმჩნევლად, ამიტომ ზოგიერთ ოჯახში მშობლები, შვილისადმი დიდი სიყვარულის გამო, ურჩევნიათ არ შეამჩნიონ, რომ მან ცოტა მოიმატა წონაში. არსებობს გარკვეული ნორმები, რომლებიც განსაზღვრავს ბავშვის სიმაღლეს და წონას თითოეულ ასაკში და ისინი გამოითვლება შემდეგი ფორმულების გამოყენებით:

1. ფორმულები 3-5 წლის ბავშვის წონის გამოსათვლელად:
X = 19 - 2 x (5 - B), სადაც X არის ბავშვის წონა, B არის ბავშვის ასაკი წლების განმავლობაში.

მაგალითად, თუ ბავშვი 4 წლისაა, მაშინ ის ჩვეულებრივ უნდა იწონიდეს 17 კგ = 19 - 2x (5-4).

თუ გახსოვთ, რამდენს იწონიდა თქვენი შვილი ერთი წლის ასაკში, მაშინ გამოთვალეთ წონა 3-5 წელიწადში შეიძლება იყოს შემდეგი ფორმულის მიხედვით:
X = A + 2B, სადაც X არის ბავშვის წონა, A არის ბავშვის წონა 1 წლის ასაკში, B არის ასაკი.

მაგალითად, თუ ბავშვი პირველ დაბადების დღეზე იწონიდა 9 კგ-ს და ახლა ის 4 წლისაა, მაშინ მისი წონა ჩვეულებრივ უნდა იყოს 17 კგ = 9+ (2x4).

ნორმად ითვლება 3 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის. შემდეგი წონის მაჩვენებლები: 3-დან 4 წლამდე ბავშვი ემატება დაახლოებით 1,6 კგ, 4-დან 5 წლამდე - დაახლოებით 2 კგ, 5-დან 6 წლამდე - 2,5 კგ, ანუ 3-5 წლის ბავშვებმა უნდა მოიმატონ წელიწადში საშუალოდ 2 კგ. .

ევროპაში აქტიურად გამოიყენება ბავშვების სიმაღლისა და წონის ცენტილური ინტერვალები. ზემოთ ისინი წარმოდგენილია ცხრილში. 25-დან 80%-მდე ინტერვალები ნორმალურ ვარიანტებად ითვლება

2. ფორმულები 5-7 წლის ბავშვის წონის გამოსათვლელად.
ჩვეულებრივ, ბავშვი არის 5-7 წლის ასაკში უნდა გააორმაგოთ წონარომელიც მას 1 წლის ასაკში ჰქონდა. თუ დაგავიწყდათ ერთი წლის ბავშვის წონა, მაშინ გამოსათვლელად აღებულია ერთი წლის ბავშვის საშუალო წონა, რომელიც უდრის 10 კგ-ს. მაგალითად, თუ 6 წლის ასაკში თქვენი ბავშვი 20-21 კგ-ს იწონის, მაშინ ეს იმაზე მეტყველებს, რომ მას ჭარბი წონა არ აქვს.

რა თქმა უნდა, ყველა ბავშვი განსხვავებულია და განვითარდეს სხვადასხვა გზით... თუ ბავშვი თანატოლებს შორის უფრო მაღალია, მაშინ ის შეიძლება მათზე მეტს იწონის. ამიტომ, ამ ფორმულების მიხედვით გამოთვლილი წონის მაჩვენებლიდან გადახრები 7-8%-ის ფარგლებში ნორმად ითვლება. თუ ისინი 8-15% არიან, მაშინ ეს იმაზე მეტყველებს, რომ თქვენ ბავშვს არასწორად აჭმევთ ან ის ბევრს არ მოძრაობს.

რატომღაც ბევრი ბავშვის მშობლის წონანაკლებად ადარდებს მის სიმაღლეს. მსუქანი ბავშვის დედა და მამა თვლიან, რომ მათ ჰყავთ კარგად ნაკვები აბსოლუტურად ჯანმრთელი ბავშვი და მხოლოდ სკოლის ასაკში, როდესაც დრო უკვე დაკარგულია და ჭარბი წონა ხელს უწყობს სხვადასხვა ფსიქოლოგიური კომპლექსების განვითარებას, ისინი იწყებენ ფიქრს ბრძოლის აუცილებლობაზე. ჭარბი წონა. ეს უკიდურესად არასწორია, რაც უფრო ადრე ასწავლით თქვენს შვილს სწორად კვებას და მეტ მოძრაობას, მით უფრო ადვილი იქნება სკოლაში ადაპტაცია და უკეთესი სწავლა.

მართლაც, 3-7 წლის ბავშვის წონააღარ არის მისი სხეულის სწორი განვითარებისა და ჯანმრთელობის მდგომარეობის მკაფიო მაჩვენებელი, როგორც სიცოცხლის პირველ წელს. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ შეგიძლიათ უგულებელყოთ ბავშვის სისრულე და განაგრძოთ მისი კვება, რაც მას სურს. აწონეთ ბავშვი ყოველკვირეულად, უმჯობესია პროცედურა ჩაიტაროთ კვირის იმავე დღეს დილით უზმოზე და ტუალეტში წასვლის შემდეგ. აწონვის შედეგები ჩაწერეთ რვეულში, სადაც ასევე აღნიშნეთ მისი სიმაღლე, რომლის გაზომვაც შესაძლებელია სპეციალური ქაღალდის სტადიომეტრის გამოყენებით სანტიმეტრიანი განყოფილებებით, ბრტყელ კედელზე მიმაგრებით. ჩვეულებრივ, 7 წლის ასაკში ბავშვი უნდა გაიზარდოს 8-10 სმ სიმაღლიდან, რაც მას პირველ დაბადების დღეზე ჰქონდა.

- დაბრუნება სექციაში სარჩევი " "

ჩვილი და სკოლამდელი ბავშვი არის ბიჭი ან გოგო ერთიდან შვიდ წლამდე. ამ ასაკში ბავშვი ინტენსიურად ვითარდება და მშობლებმა აუცილებლად უნდა აკონტროლონ მისი ზრდა და წონა. ტრადიციულად, ითვლება, რომ ამ ასაკში ბიჭები ოდნავ აღემატებიან გოგოებს. თუმცა, არსებობს გამონაკლისებიც წესიდან. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ბავშვის ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე, მემკვიდრეობაზე, ასევე ჩვეულებრივ დიეტაზე.

დაწყებითი სკოლის ასაკი იწყება შვიდი წლის ასაკიდან, ხოლო მოზარდობა 11-დან 12 წლამდე. დაწყებითი სკოლის ასაკში გოგონები და ბიჭები დიდად არ განსხვავდებიან ერთმანეთისგან სიმაღლით და წონით... მოზარდობის ასაკში გოგონები იწყებენ თანდათანობით უსწრებენ ბიჭებს სიმაღლითა და წონით, მაგრამ სკოლას რომ ტოვებენ, ბიჭები „იწევენ“. ბოლო დროს, აჩქარების გამო, შეიცვალა სკოლამდელი და დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვების სიმაღლისა და წონის სტანდარტები. თუ გოგო ან ბიჭი ოდნავ ნაკლებია სტანდარტზე სიმაღლისა და წონის მიხედვით, არ უნდა პანიკა. თითოეულს აქვს ზრდისა და განვითარების ინდივიდუალური ტემპი.

სიმაღლისა და წონის მახასიათებლები 3 წლის ასაკში

ბიჭების საშუალო სიმაღლე 89-დან 104 სანტიმეტრამდეა, გოგოს სიმაღლე 87-დან 102 სანტიმეტრამდე. სამი წლის ბიჭები უნდა იწონიდნენ 11-18 კილოგრამს, სამი წლის გოგოებს 11-17 კილოგრამს. სამი წლის ასაკში ბავშვი ინტენსიურად ვითარდება, ამიტომ მშობლებმა ყურადღებით უნდა აკონტროლონ მისი სიმაღლე და წონა. ექვს თვეში ერთხელ მაინც, ბავშვი უნდა აჩვენოს პედიატრს საკონტროლო გაზომვისა და აწონვის მიზნით.

სამი წლის ასაკში ჯანმრთელი ბავშვის განვითარების ძირითადი მახასიათებლები:

თუ სამი წლის ბავშვი ჯანმრთელია და აქტიურია, მაგრამ წონაში კარგად არ იმატებს, სავსებით შესაძლებელია, მიზეზი ცუდი მადა იყოს, რადგან ამ ასაკში ბევრ ბავშვს აქვს შერჩევითი მადა.

სიმაღლე და წონა 5 წლის ასაკში

რამდენს უნდა იწონიდნენ გოგოები და ბიჭები 5 წლის ასაკში?ამ ასაკში ბიჭების სიმაღლე 98-დან 112 სანტიმეტრამდეა, გოგოს სიმაღლე 99-დან 116 სანტიმეტრამდე. ხუთი წლის ბიჭები უნდა იწონიდნენ 14 - 23 კილოგრამს, ხუთი წლის გოგოებს იგივე მაჩვენებლები აქვთ.

ხუთი წლის ასაკში ბავშვი აგრძელებს აქტიურ განვითარებას, ყალიბდება ძვლები და იზრდება შინაგანი ორგანოები. ის აქტიურად ითვისებს ახალ მოძრაობებს, სწავლობს სრიალს, ველოსიპედით, გარე თამაშების თამაშს. ხუთი წლის ასაკში ჯანსაღი ბავშვის ორგანიზმის განვითარების ძირითადი მახასიათებლები:

• ბავშვი სრულად შეეგუა საბავშვო ბაღს და სიამოვნებით დადის;
• დიეტა მნიშვნელოვნად ფართოვდება. ბევრი ბოსტნეული და ხილი, რომლებიც ბავშვს ადრე არ უჭამია ინდივიდუალური ტოლერანტობის გამო, უკეთესად ითვისება და მშობლები მათ ყოველდღიურ რაციონში ათავსებენ;
• ბევრი ბავშვი იწყებს სპორტულ კლუბებსა და მუსიკალურ სკოლებში სწავლას;
• ბავშვების უმეტესობა ხუთი წლის ასაკში უარს ამბობს დღის ძილს სახლში (დღის ძილი მხოლოდ საბავშვო ბაღში რჩება) და ამის გამო აქტიური სიფხიზლის პერიოდი ახანგრძლივებს.

ზემოთ ჩამოთვლილი ხუთი წლის ბავშვის განვითარების თავისებურებებიდან გამომდინარე, ამ ასაკში მშობლებმა განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციონ დიეტა და აკონტროლეთ მისი ფიზიკური აქტივობაზედმეტად ინტენსიური დატვირთვების თავიდან აცილება. თუ ამ ასაკში ბავშვი კარგად არ იზრდება და ცოტა იწონის, შესაძლოა, მემკვიდრეობამ როლი ითამაშოს (გამხდარი და ჩამორჩენილი მშობლები, ბებია და ბაბუა).

ასევე შესაძლებელია, რომ ბავშვი ძალიან აქტიურად ხარჯავს თავის ენერგიას და, შესაბამისად, არ გამოსწორდება, მიუხედავად იმისა, რომ კარგად ჭამს. თუ ბავშვი ჯანმრთელი და აქტიურია, არ უნდა ჩავარდეთ პანიკაში. თუ ის ჯანმრთელად გამოიყურება, მაგრამ ცუდად ჭამს, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა აიძულოთ მისი კვება. უმჯობესია მისი ჩვეული კვების დივერსიფიკაცია ახალი, გემრიელი და ლამაზად მორთული კერძებით, მაშინ ბავშვი აუცილებლად დაიწყებს კარგად ზრდას და სწრაფად მოიმატებს წონას.

ამ ასაკში ხშირად ავადდებიან ბავშვებიიმატებენ წონაში და იზრდებიან ოდნავ უარესად, ვიდრე მათი იშვიათად დაავადებული თანატოლები. ხშირად ავადმყოფი ბავშვის ფიზიკური განვითარების დაჩქარების მიზნით, პირველ რიგში აუცილებელია ბავშვის იმუნიტეტის გაძლიერება. ეს შეიძლება გაკეთდეს გამკვრივებით, ვიტამინ-მინერალური კომპლექსების მიღებით, საზაფხულო მოგზაურობით საზღვაო კლიმატის მქონე ქვეყნებში, მკურნალობა სანატორიუმებში და პანსიონატებში. ნებისმიერი სპა მკურნალობა უნდა ჩატარდეს მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით.

ბავშვის წონა და სიმაღლე 7 წლის ასაკში

რამდენს უნდა იწონიდნენ პირველკლასელები - გოგოები და ბიჭები 7 წლის ასაკში?ბიჭების საშუალო სიმაღლე ამ ასაკში 111-დან 130 სანტიმეტრამდეა, გოგოს საშუალო სიმაღლე დაახლოებით იგივეა. შვიდი წლის ბიჭები უნდა იწონიდნენ 18-30 კილოგრამს, შვიდი წლის გოგოებს - 17-31 კილოგრამს. შვიდი წელი ძალიან მნიშვნელოვანი პერიოდია ბავშვის ცხოვრებაში. ამ ასაკში ის ჩვეული სათამაშო აქტივობიდან საგანმანათლებლო საქმიანობაზე გადადის. პირველი კლასი არის დიდი დატვირთვა, რომელიც შეიძლება სერიოზულ სტრესად იქცეს მოუმზადებელი ბავშვისთვის.

დაწყებით კლასებში სწავლობს ბავშვის სიმაღლისა და წონის ცვლილების დინამიკის მუდმივი მონიტორინგი. დაწყებით კლასებში ბავშვებს რეგულარულად უზომავს და აწონის სკოლის ექიმი, აცნობებს მშობლებს რაიმე დარღვევების შესახებ. თუმცა, მშობლებმა თავად უნდა უყურონ ბავშვის ზრდას. ამის გაკეთების ყველაზე მოსახერხებელი გზა არის სიმაღლის მრიცხველი, ხოლო იატაკის სასწორები შეიძლება გამოყენებულ იქნას სახლის ასაწონად.

შვიდი წლის ასაკში ბავშვი კარგად უნდა გაიზარდოს და წონაში მოიმატოს, რადგან:

რამდენიმე სიტყვა კვების შესახებ

როცა ბავშვი სკოლაში მიდის, იცვლება მისი ელექტრომომარაგების სისტემა. თუ საბავშვო ბაღში დამსწრე ბავშვი ოთხჯერ ჭამს საბავშვო ბაღში, მოსწავლე საუზმობს სახლში, სადილობს სკოლაში და ბრუნდება სახლში.

თუ მშობლებს არ აქვთ უნარი გააკონტროლონ ის, თუ რას ჭამს ის სახლში სკოლის დამთავრების შემდეგ (მაგალითად, მშობლები მუშაობენ საღამოს 5 საათამდე), უმჯობესია, პირველი კლასის მოსწავლე სკოლამდელ ჯგუფში გაგზავნოთ კვებით.

თუ მშობლები ან ბებია თავისუფალნი არიან და სკოლის შემდეგ სახლში შეხვდებიან, ისინი ვალდებულნი არიან უზრუნველყონ მას სრულფასოვანი ცხელი კვება, არ არის სწრაფი კვების და არაჯანსაღი საჭმლის. როდესაც ბავშვს სკოლის შემდეგ საკუთარ თავზე ტოვებენ, არარეგულარული და არასწორი კვება აუცილებლად იწვევს ფიზიკური განვითარების შენელებას ან წონის მკვეთრ მატებას.

სამიდან შვიდ წლამდე ბავშვის წონა და სიმაღლე ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული. იმისათვის, რომ ბავშვი კარგად განვითარდეს, მშობლებმა არ უნდა „მოარგონ“ ის დადგენილ სტანდარტებს, არამედ უბრალოდ უზრუნველყონ ნორმალური პირობები ინტენსიური განვითარებისა და ზრდისთვის. შემდეგ კი სკოლამდელი აღზრდის ან უმცროსი სტუდენტი ნამდვილად მოეწონება წონის კარგ მატებას და შესამჩნევად გაიზრდება. ასევე, ბავშვს სჭირდება სათანადო კვების ორგანიზება, რადგან სიმაღლისა და წონის პრობლემები ძალიან ხშირად გამოწვეულია სწორედ არასწორი კვების და არარეგულარული საკვების მიღებით.