რატომ 18 კვირაში. ნორმიდან შესაძლო გადახრები. სავარჯიშოები მომავალი დედის სხეულის ყველაზე მნიშვნელოვანი კუნთებისთვის

ორსულობის მეორე ტრიმესტრი გრძელდება და ქალი სულ უფრო მეტად გრძნობს, თუ როგორ ძლიერდება ახალი ცხოვრება. ორსულობის მე-18 კვირა მე-5 სამეანო თვის მე-2 კვირაა. სამეანო თვე გრძელდება ზუსტად 4 კვირა. და ამ დროისთვის უფრო და უფრო შესამჩნევი ხდება განსხვავება კალენდარულ და სამეანო თვეებს შორის.

1. ბევრი მომავალი დედა ამ დროს უკვე გრძნობს ბავშვის მოძრაობას. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ჯერ კიდევ ძლივს აღქმადია, მაგრამ რამდენიმე დღის შემდეგ, ნამსხვრევების მოძრაობები არ შეიძლება იყოს დაბნეული სხეულის სხვა შეგრძნებებთან. გამხდარი ქალები უფრო ადრე იგრძნობენ მოძრაობას, ხოლო მათ, ვისაც პირველი ორსულობა არ ჰქონია, ნაყოფის მოძრაობას ორსულობის მე-16 კვირაშიც კი იგრძნობენ. როდესაც დარწმუნდებით, რომ მას ბავშვი უბიძგებს, შეეცადეთ თვალყური ადევნოთ მოძრაობის სიხშირეს. ჩვეულებრივ, ეს არის 4-დან 8 მოძრაობამდე საათში. საღამოს ბავშვის აქტივობა უფრო მაღალია, რაც ხშირად აფერხებს მისი მომავალი დედის ძილს.
2. ბევრი ქალი ამ დროს ამჩნევს წელის ტკივილს. ეს იმიტომ ხდება, რომ სიმძიმის ცენტრი წინ მიიწევს და ორსული, რათა როგორმე დააბალანსოს იგი, იწყებს ზურგის უკან მოხრას. ზოგჯერ შემაშფოთებელია დუნდულოებისა და ბარძაყის ტკივილი, რაც ასოცირდება გადიდებული საშვილოსნოს მიერ ნერვული წნულების შეკუმშვასთან.
3. შესაძლებელია პერიოდული მტკივნეული მუცლის ტკივილი. ისინი განსაკუთრებით შესამჩნევია სხეულის პოზიციის შეცვლისას, მაგალითად, ადგომისას ან საწოლზე დაწოლისას. მსგავსი უსიამოვნო შეგრძნებები წარმოიქმნება საშვილოსნოს დაჭიმვისას.
4. ორსულობის მე-18 კვირას წონაში მატება 5 კგ-ს აღწევს, ქალის ჩვეულებრივი ტანსაცმელი მჭიდრო ხდება. დროა იფიქროთ სპეციალიზებული საცვლების შეძენაზე, რომელიც მხარს უჭერს მუცლისა და ზურგის კუნთებს.
5. მუცელი უკვე საგრძნობლად აიწია, ახლა კი გარშემომყოფების ყურადღების ცენტრშია. მომავალ დედას შეუძლია იგრძნოს ქოქოსის ზომის მკვრივი წარმონაქმნი ჭიპსა და ბოქვენის ძვალს შორის. ამ შემთხვევაში ქალი განიცდის გარკვეულ დისკომფორტს, შიგნიდან ჭიპის მიდამოზე ზეწოლას.

1. ზოგიერთი ქალი განიცდის მცირე თავბრუსხვევას. მას უკავშირდება არტერიული წნევის დაქვეითება სისხლის მიმოქცევის გადანაწილების გამო. თქვენ უნდა მოერიდოთ სხეულის პოზიციის მკვეთრ ცვლილებას, მაგალითად, თუ იტყუებით, მაშინ ჯერ უნდა დაჯდეთ და მხოლოდ რამდენიმე წამის შემდეგ ადგეთ ფეხზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, დაცემის შანსი არსებობს.
2. Ხშირი შარდვა. მაგრამ ეს შეგრძნებები აღარ მიეკუთვნება ახლის კატეგორიას. და ქალს მალე არ მიატოვებენ, ტკ. საშვილოსნო ყოველ კვირას გაიზრდება ზომაში და ზეწოლას ახდენს შარდის ბუშტზე.
3. მომავალ დედას ძილი სულ უფრო და უფრო უჭირს. ძილის პოზიციების არჩევანი კი შეზღუდულია - მუცელზე ძილი სასტიკად აკრძალულია და ზურგზეც ვერ იძინებთ. მუცელზე, რა თქმა უნდა, ისე, რომ საშვილოსნო და ბავშვი არ გაჭედოს. ხოლო თუ ორსულ ქალს ზურგზე სძინავს, მაშინ არსებობს ქვემო ღრუ ვენის დაჭიმვის რისკი, რომელიც სისხლს სხეულის ქვედადან გულამდე მიაქვს. ამიტომ მიზანშეწონილია დაიძინოთ გვერდზე, მუხლებს შორის პატარა ბალიშით. სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ მიიღოთ ორსულებისთვის განკუთვნილი სპეციალური ბალიში. ბევრი ქალი ამტკიცებს, რომ სწორედ ის გახდა მათი ნამდვილი ხსნა.
4. აღინიშნება კიდურების და სახის შეშუპება. მათი შესამცირებლად, თქვენ უნდა შეზღუდოთ მარილის მიღება. მაგრამ არ არის საჭირო დღეში მოხმარებული წყლის რაოდენობის შეზღუდვა. ორსულსაც და ახალშობილსაც წყალი გაზის გარეშე სჭირდება.
5. სასქესო ტრაქტიდან გამონადენი ნორმალურად ჩაითვლება, თუ არის მოთეთრო ან ოდნავ ნაცრისფერი შეფერილობის, უსუნო ან ოდნავ მჟავე სუნით. ორსულობის მე-18 კვირას მათი უფრო უხვი გამოვლინებაა შესაძლებელი. ორსულ ქალებს უფრო მეტად უვითარდებათ შაშვი. ხოლო თუ გამონადენმა შეიძინა ყველის ხასიათი და ქავილი და წვა გაჩნდა საშოს მიდამოში, არ გადადოთ ექიმთან ვიზიტი.
6. ხშირად მეორე ტრიმესტრში ფეხმძიმე ქალები გრძნობენ ენერგიის მოზღვავებას, სახლის დასუფთავების, მისი განსაკუთრებული გზით აღჭურვის დაუძლეველ სურვილს. მომავალ დედას სულ უფრო მეტად სურს დროის გატარება მასთან ყველაზე ახლოს მყოფ ადამიანებთან. და ძალიან კომუნიკაბელური ქალებიც კი უპირატესობას ანიჭებენ "ბუდის" მარტოობას. აქ მას შეუძლია დიდხანს იჯდეს ჩუმად და არაფერს აკეთებს და უბრალოდ მოუსმინოს მის შიგნით ბავშვის მოძრაობას. ზოგჯერ ქალი შეიძლება ჩაეფლო ფიქრებში ბავშვის მოახლოებული დაბადების შესახებ ყველაზე შეუფერებელ დროს, მაგალითად, შეხვედრის შუაგულში, მნიშვნელოვანი საქმიანი შეხვედრის დროს.

ზოგიერთი შეიძლება შეშინდეს აზრების დაბნეულობამ, როდესაც ქალს ძლივს ახსოვს მარტივი სიტყვები ან ცნებები. ეს არის დროებითი ფენომენი, რომელიც მოიცავს მთელ ორსულობას და ნაწილობრივ მშობიარობის შემდგომ პერიოდს. მთავარია ორსულს ახსოვდეს მისთვის მნიშვნელოვანი რამ, წვრილმანებში დავიწყება კი ხუმრობამდე შეიძლება დაიყვანოს.

ზოგჯერ ზოგიერთ ქალს აწუხებს დაუსაბუთებელი პანიკის შეტევები, განსაკუთრებით ღამით. ამ შემთხვევაში აღინიშნება გულისცემის მატება, სუნთქვის გაძნელება და გულმკერდის შეკუმშვის შეგრძნება. თქვენ უბრალოდ უნდა შეეცადოთ დაისვენოთ, ჩართოთ წყნარი, წყნარი მუსიკა, ღია წვდომა სუფთა ჰაერზე და დაარწმუნოთ, რომ ყველაფერი რიგზეა.

მოერიდეთ ნეგატიურ ემოციებს და სტრესს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს ბავშვის მდგომარეობაზე. ის განიცდის ჟანგბადის შიმშილს დედის სისხლის მიმოქცევის სისტემის დარღვევის გამო. შედეგად, ამან შეიძლება გამოიწვიოს განვითარების შენელება და ნაადრევი მშობიარობაც კი. გარდა ამისა, სტრესს შეუძლია დამთრგუნველი გავლენა მოახდინოს იმუნურ სისტემაზე.

ორსულობის მე-18 კვირა: ნაყოფის განვითარება

18 კვირაში ბავშვი აღწევს 12-14 სმ სიგრძეს და იწონის დაახლოებით 150 გ.

ტვინის აქტიური განვითარება ამ კვირაში გრძელდება. ნეირონების რაოდენობა თანდათან იზრდება, ხდება ღარების გაღრმავება და კონვოლუცია. გარსი (მიელინი) იწყებს წარმოქმნას თავად ნერვების გარშემო. იგი შექმნილია იმპულსების დასაცავად და გადასაცემად.

ნაყოფის კისრის წინა ზედაპირზე ჩნდება თიმუსის ჯირკვალი (თიმუსი), რომელიც პასუხისმგებელია ლიმფოციტების გამომუშავებაზე. ისინი მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ ბავშვის იმუნურ სისტემაში. იწყება ინტერფერონის და იმუნოგლობულინის გამომუშავება, რომლებიც მონაწილეობენ ბავშვის ორგანიზმის ინფექციებისგან დაცვაში. პარალელურად იწყება თირკმელზედა ჯირკვლების ფუნქცია. თირკმელზედა ჯირკვლები ახლა ყველაზე დიდი ენდოკრინული ჯირკვალია.

სახის ნაკვთები უფრო და უფრო მკაფიოდ გამოიკვეთება და ბავშვს უკვე შეუძლია გრიმას. ყურებმა საბოლოო პოზიცია დაიკავეს. ჩამოყალიბდა მომავალი მოლარების რუდიმენტები. ისინი ბევრად უფრო ღრმაა, ვიდრე რძის პროდუქტები. ვოკალური იოგები სრულად ჩამოყალიბებულია.

ძვლოვანი სისტემა გაძლიერებულია. ხელები და ფეხები სრულად არის განვითარებული, თითებზე კი ფალანგები გამოხატულია. უფრო მეტიც, უკვე ჩამოყალიბდა ინდივიდუალური ნიმუში სახელწოდებით "თითის ანაბეჭდები". თითების წვერებზე კი უკვე შესამჩნევია მომავალი მარიგოლდები - ფრჩხილის კვირტები. ფეხის სიგრძე ამ პერიოდში 2,5 სმ-ს აღწევს. საინტერესოა, რომ ფეხის შეფარდება ბარძაყისა და ქვედა ფეხის სიგრძესთან ჩამოყალიბებულია განვითარების დროს და შენარჩუნებულია მთელი ცხოვრების განმავლობაში.

ბავშვი ხდება აქტიური და იმიტომ ჯერ კიდევ საკმარისი ადგილია მისთვის, მერე აკეთებს ყველანაირ სალტოს, გადატრიალებას, ხელ-ფეხებს გადაკვეთს, სახეზე ეხება და ცერა თითს წოვს. ითვლება, რომ ასეთი აქტიური მოძრაობები ძალიან სასარგებლოა ბავშვისთვის: ისინი კარგ გავლენას ახდენენ მის კუნთოვან სისტემაზე და ტვინის განვითარებაზე.

განვითარების ამ პერიოდში სინათლეზე რეაგირების უნარი ჯერ კიდევ დახუჭული თვალებით ჩნდება. ბავშვი ასევე კარგად რეაგირებს ბგერებზე. ამიტომ, სიმღერა, საუბარი და ზღაპრები მშობლების მხრიდან ზედმეტი არ იქნება. მთავარია ხმები არ იყოს მკაცრი, ინტონაციები კი მშვიდი და ნაზი.

ჭურჭელი ჩანს თხელი კანიდან და, შესაბამისად, ის ჩნდება ნათელი წითელი. და თავად კანი დაფარულია ერთგვარი ლუბრიკანტით, რომელიც წარმოიქმნება განვითარების ამ კვირაში. ეს ლუბრიკანტი იცავს ბავშვის კანს დაზიანებისგან მუდმივი წყლის გარემოში ყოფნისას.

კანქვეშა ცხიმის დაგროვების პირველი ნიშნები ჩნდება. გოგონებს განუვითარდათ საშვილოსნოს (ფალოპის) მილები და საშვილოსნო. ბიჭებში გარე სასქესო ორგანოები უკვე კარგად ჩანს, თუმცა სათესლე ჯირკვლები კვლავ მუცლის ღრუშია.

ორსულობის მე-18 კვირა: ულტრაბგერა

18-დან 20 კვირამდე, დაგეგმილია განმეორებითი დაგეგმილი ულტრაბგერითი. უპირველეს ყოვლისა, მისი მიზანია ნაყოფის განვითარებაში არსებული დეფექტების აღმოფხვრა, გულის დეფექტების, ასევე დაუნის დაავადების აღმოჩენა. ამავდროულად, დგინდება ბავშვის მუცლის და თავის გარშემოწერილობა, იზომება ფრონტალურ-კეფის ზომა, ასევე კიდურების სიგრძე: მხრის, ბარძაყის, წინამხრის და ფეხების ზომები.

რისკებისა და ნორმიდან გადახრების შესაფასებლად ძალიან მნიშვნელოვანია პლაცენტის მიმაგრების ადგილის შესწავლა - დიაგნოსტიკი ამ საკითხს დიდ ყურადღებას უთმობს. მისი მიმაგრება ოპტიმალურია საშვილოსნოს უკანა კედლის გასწვრივ. თუმცა მთავარია პლაცენტის ქვედა კიდიდან საშვილოსნოდან გასასვლელამდე 7 სმ მაინც იყოს.

დადასტურებულია ისეთი ინფორმაცია, როგორიც არის ნაყოფის რაოდენობა, დაბადების თარიღი და ნაყოფის ასაკი.

ულტრაბგერითი სკანირების დროს ნაყოფის მოსახერხებელი მდებარეობით, შეგიძლიათ განსაზღვროთ ბავშვის სქესი.

კვლევის დახმარებით დგინდება ნაყოფის პრეზენტაცია. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მითითებულია ბავშვის სხეულის ის ნაწილი, რომელიც უფრო ახლოს არის საშვილოსნოდან გასასვლელთან. ექიმები ნაყოფის ცეფალიურ გამოსახულებას მშობიარობისთვის იდეალურს უწოდებენ, რადგან თავს ყველაზე დიდი ზომა აქვს და სხეულის დანარჩენი ნაწილის დაბადება უფრო ადვილი იქნება. შემთხვევების დაახლოებით 20% -ში ვლინდება ბრეიჩ პრეზენტაცია. თუ, იმის გამო, რომ ბავშვი მდებარეობს დიაგონალზე ან განივი, გამოკვლევისას ექიმი არ მიუთითებს წარმდგენი ნაწილზე, ტყუილად ფიქრი არ არის საჭირო. ამ მონაცემების საბოლოო შეფასება განხორციელდება ორსულობის 30-ე კვირას და მხოლოდ ამის შემდეგ შეირჩევა შრომის მართვის ტაქტიკა.

ასევე, ამნისტიური სითხის რაოდენობა და მისი გამჭვირვალობა, საშვილოსნოს ტონუსი და საშვილოსნოს ყელის ზომა ექვემდებარება დიდ ყურადღებას.

ქრომოსომული დარღვევების განვითარების მაღალი რისკის მქონე ორსული ქალები სკრინინგდებიან. ამავდროულად, მხედველობაში მიიღება კიდევ სამი მარკერის ინდიკატორი: hCG (ადამიანის ქორიონული გონადოტროპინი), AFP (ალფა-ფეტოპროტეინი) და ესტრიოლი. უნდა აღინიშნოს, რომ ამ ანალიზის ინდიკატორები არ არის გადამწყვეტი, მაგრამ ემსახურება შემდგომი კვლევის მიმართულების არჩევას.

ორსულობის მე-18 კვირა: სამედიცინო გამოკვლევა

1. გამოკვლევა მეან-გინეკოლოგის მიერ. დროული რეგისტრაციით ეს ზედიზედ მე-4 ვიზიტი უნდა იყოს. ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი, მაგრამ არა ერთადერთი, გასინჯვა გინეკოლოგიურ სკამზე. ამ პროცედურის დროს ფასდება საშვილოსნოს მდგომარეობა, მხედველობაში მიიღება გამონადენის ბუნება, იღებენ ნაცხებს ფლორაზე (შესაძლო ანთებითი პროცესების და ზოგიერთი ინფექციის გამორიცხვის მიზნით) და ციტოლოგია (საშვილოსნოს ყელის უჯრედების ბუნება არის შეაფასა).

თანაბრად მნიშვნელოვანია არტერიული წნევის გაზომვა და პულსის დათვლა, ასევე მიღებული კილოგრამების აწონვა და შეფასება. იზომება მუცლის გარშემოწერილობა და განისაზღვრება საშვილოსნოს ფსკერის სიმაღლე. სტეტოსკოპის გამოყენებით ექიმი მოუსმენს ბავშვის გულისცემას.

1. შარდის ზოგადი ანალიზი (საშარდე სისტემის დაავადებების გამორიცხვის მიზნით).
2. სისხლის სრული დათვლა (ანემიის და სხვა დაავადებების განვითარების გამორიცხვის მიზნით, რამაც შეიძლება გაართულოს ორსულობის მიმდინარეობა).

ორსულობის მე-18 კვირა: კვება

ქალი კვების საკითხს უდიდესი პასუხისმგებლობით უნდა მიუდგეს. საკვები უნდა იყოს ჯანსაღი, სათანადოდ დაბალანსებული და რაც შეიძლება მრავალფეროვანი. ყურადღებით დააკვირდით კალორიების მიღებას, რათა თავიდან აიცილოთ ზედმეტი წონა. ორსულობის მე-18 კვირას ტოქსიკოზი ქრება და ბევრი ქალი „იფუჭება“ და უკიდურესად ჭარბობს საკვებში. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მიირთვათ ალკოჰოლი, შებოლილი ხორცი და მწნილი. ამ უკანასკნელმა შეიძლება გამოიწვიოს ორსული ქალის ორგანიზმში სითხის შეკავება, რაც აუცილებლად გამოიწვევს შეშუპებას. ასევე უნდა გამორიცხოთ ცხიმოვანი საკვები და მნიშვნელოვნად შეზღუდოთ ტკბილეული.

განვითარებად ბავშვს ძალიან სჭირდება მიკროელემენტები და ვიტამინები. ამიტომ დიეტა უნდა შეიცავდეს მარცვლეულს (განსაკუთრებით წიწიბურას), ძროხის ღვიძლს, პომიდვრის წვენს. ეს საკვები მდიდარია რკინით. ორგანიზმში და მომავალ დედასა და ახალშობილში კალციუმის სწორი ბალანსის შესანარჩუნებლად აუცილებელია რძის და ფერმენტირებული რძის პროდუქტების მოხმარება. ერთი ჭიქა კეფირი და უცხიმო ხაჭო კარგი ვახშამი იქნება.

საჭმლის მონელების ნორმალიზებისთვის, არ დაივიწყოთ ბოსტნეული და ხილი. მათი გამოყენება შესაძლებელია ნებისმიერი ფორმით, მაგრამ სასურველია უპირატესობა მიანიჭოთ ნედლეულს, ან მცირე თერმული დამუშავებით, რათა შეინარჩუნოთ მაქსიმალური ვიტამინები. გაითვალისწინეთ, რომ ორთქლზე ან მულტიქუერში მოხარშული ბოსტნეული ღირებულებას დიდად არ კარგავს. სასარგებლოა უხეში ფქვილის პროდუქტებიც.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ უმჯობესია მიირთვათ ხილი, რომელიც იზრდება იმავე კლიმატურ ზონაში, სადაც მომავალი დედის ბინადრობის რეგიონია. ისინი უფრო ადვილად მოსანელებელი და უფრო სასარგებლო იქნება, ვიდრე ეგზოტიკური. ორსულობა არ არის ექსპერიმენტების დრო, რადგან შეუძლებელია ორგანიზმის რეაქციის წინასწარ განსაზღვრა კონკრეტულ ახალ პროდუქტზე.

დიეტა ასევე უნდა შეიცავდეს პროტეინს, როგორც ძირითადი სამშენებლო მასალა ბავშვის სხეულის ყველა სისტემისთვის. ცილოვან საკვებს მიეკუთვნება ხორცი, თევზი, ფრინველი, კვერცხი და ლობიო. კვირაში ერთხელ მაინც უნდა იყოს ცხიმიანი თევზი - ორაგული, სკუმბრია ან სარდინი.

ამ პერიოდში ბავშვის განვითარებადი ორგანიზმი ძალიან საჭიროებს ფოლიუმის მჟავას და C ვიტამინს. თქვენ შეგიძლიათ მიაწოდოთ იგი ამ აუცილებელი ნივთიერებებით მენიუში კომბოსტოს, ჭარხლის, ნიახურის, ვაშლის წვენის ჩართვით.

მეან-გინეკოლოგების ავტორიტეტული მოსაზრებით, ყოველდღიური მენიუ იდეალთან ახლოს უნდა იყოს დაახლოებით შემდეგი: 200 გრ მარცვლეული (მარცვლეული, მაკარონი, პური), 2,5 ჭიქა ბოსტნეული, 1-2 ჭიქა ხილი, 150 გრ. ხორცი და პარკოსნები და 3 ჭიქა რძის პროდუქტები.

და გახსოვდეთ, რომ უსარგებლო საკვები არა მხოლოდ არ მოუტანს თქვენს ბავშვს განვითარებისთვის აუცილებელ ელემენტებს, არამედ შეიძლება ზიანიც მიაყენოს.

• ამ კვირიდან შექმენით კარგი ჩვევა მომავალ პატარასთან საუბარს, გახსოვდეთ, ის უკვე ყურადღებით გისმენთ. მშვიდი დამამშვიდებელი მუსიკის მოსმენა არანაკლებ სასარგებლო იქნება როგორც მომავალი დედისთვის, ასევე მისი ბავშვისთვის.
• მუსიკის ძალიან სასიამოვნო დამამშვიდებელი ეფექტი შეავსებს ფეხის მასაჟს. გარდა რელაქსაციისა, სასარგებლოა შეშუპების თავიდან ასაცილებლად.
• დააკვირდით ნაყოფის მოძრაობების რეგულარულობას. თუ ბავშვის აქტივობა 1-2 დღეში შემცირდა, მიმართეთ სპეციალისტს.
• რეგულარულად წადით ტუალეტში. გადატვირთული ბუშტი არა მხოლოდ დამატებით დისკომფორტს ქმნის, არამედ შეიძლება ხელი შეუწყოს ანთებით პროცესებს როგორც თავად ბუშტში, ასევე თირკმელებში.
• ზედმეტი არ იქნება მუცელზე და მკერდზე სტრიების პრევენციის დაწყება.
• ეწვიეთ თქვენს სტომატოლოგს. კარიესი მრავალი დაავადების მიზეზია.
• შეიძინეთ ხარისხიანი თეთრეული ზურგისა და მუცლის კუნთების გასაძლიერებლად და შესანარჩუნებლად.
• ორსულებისთვის ყოველდღიური ტანსაცმლის არჩევისას უპირატესობა მიანიჭეთ ნატურალურ ქსოვილებს. ამასთან, ტანსაცმელი მოძრაობას არ უნდა აფერხებდეს, კანი კი კარგად უნდა იყოს ვენტილირებადი.
• მანქანის მართვისას მიზანშეწონილია სპეციალური ღვედები შეიძინოთ. მათი თავისებურება ის არის, რომ სწორად ამაგრებენ მუცელს დაჭერის გარეშე.

• თუ გეგმავთ თვითმფრინავით მოგზაურობას, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. ის განსაზღვრავს, შეძლებთ თუ არა თავს ზედმეტად იგრძნოთ თავი და არ დააზარალებს თუ არა დროის ან კლიმატის ზონების ცვლილებასთან დაკავშირებული სტრესი.
• კომფორტული დაბალძირიანი ფეხსაცმლის დამატება თქვენს გარდერობში ბევრს შეუწყობს ხელს ზურგის ტკივილის შესამცირებლად. თუ ვერ წარმოგიდგენიათ თქვენი ცხოვრება ქუსლების გარეშე, მაშინ აირჩიეთ ფეხსაცმელი პატარა და სტაბილური ქუსლით.
• ძალიან სასარგებლო და ინფორმატიული იქნება პრენატალურ გაკვეთილებზე დასწრება, სადაც ისინი გეტყვიან ყველაფერს ბავშვის დაბადებისთვის მომზადების, სწორი სუნთქვისა და რელაქსაციის მეთოდების შესახებ, გაეცნობიან ახალშობილის მოვლის საფუძვლებს და ბევრ სხვას.
• შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ზედმეტი ფიზიკური დატვირთვა, ტანის ხშირი მოხრა და გახანგრძლივებული არასასიამოვნო პოზა. ეს ემუქრება სერიოზულ შედეგებს, მათ შორის სპონტანურ აბორტს ან ნაადრევ მშობიარობას.
• მოერიდეთ ცხელ აბაზანებს და საუნებს, ასევე მზეზე ხანგრძლივ ზემოქმედებას. მიზანშეწონილია მზის პროცედურების ჩატარება დილის 10 საათამდე და საღამოს 5 საათის შემდეგ. ამის გაკეთებისას გამოიყენეთ ქუდი და მზისგან დამცავი კოსმეტიკა. ორსულობის დროს ესტროგენის გავლენით ხშირად ჩნდება ასაკობრივი ლაქები. ხშირად მათი რაოდენობა პირდაპირ დამოკიდებულია მზის ზემოქმედებაზე.
• თუ ორსულობის დროს ეწვიეთ ღია წყლის ობიექტს, შეეცადეთ დარწმუნდეთ, რომ ის საკმარისად ეკოლოგიურად სუფთაა, რათა ზიანი არ მიაყენოთ თქვენ და თქვენს პატარას. თუ არც ისე დარწმუნებული ხართ, უმჯობესია თავი შეიკავოთ მასში ბანაობისგან.
• თუ თქვენი სამუშაო მოიცავს დიდხანს ჯდომას, იზრუნეთ ფეხის საყრდენზე. და სახლში რამდენიმე წუთის განმავლობაში დაყარეთ ფეხები ისე, რომ ისინი თქვენი თავის დონეზე მაღლა იყოს. ამისათვის უბრალოდ დაწექით ზურგზე და ფეხები კედელს მიეყრდნოთ. ეს მარტივი მანიპულაციები გააუმჯობესებს სისხლის ნაკადს კიდურებში და დაიცავს შესაძლო ვარიკოზული ვენებისგან. გარდა ამისა, ყოველ საათში უნდა ადგე სკამიდან და გაიკეთო მსუბუქი დათბობა.
• მაგრამ მათთვის, ვისი საქმიანობაც დაკავშირებულია მუდმივ მოძრაობასთან, თუ ეს შესაძლებელია, უმჯობესია შეცვალონ საქმიანობის ტიპი, ან საერთოდ უარი თქვან ასეთ სამუშაოზე ორსულობის დროს.
• ძილი უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ 8-9 საათი - მხოლოდ ამის შემდეგ იქნება თქვენი დასვენება.
• მეტი დრო გაატარეთ სუფთა ჰაერზე სეირნობაში, სასურველია პარკის ტერიტორიაზე. ეს ჟანგბადით გაამდიდრებს თქვენი ბავშვის ორგანიზმს.
• დაიწყეთ ვარჯიშების გაკეთება მენჯის იატაკის კუნთების გასაძლიერებლად (კეგელის ვარჯიშები). ყოველდღიურ ცხოვრებაში ეს კუნთები პრაქტიკულად უმოქმედოა და დროთა განმავლობაში სუსტდება. ვარჯიში ხელს შეუწყობს ბავშვის გადაადგილებას სამშობიარო არხში მშობიარობის დროს. გარდა ამისა, ამ ვარჯიშებს შეუძლიათ თქვენი ინტიმური ცხოვრების გამდიდრება.

სავარჯიშოები ძალიან მარტივია და ეფუძნება პერინეუმის კუნთების შეკუმშვას და მოდუნებას. დაჯექი ვერტიკალურად ისე, რომ წონა გადანაწილდეს მენჯის ძვლებზე, ვიდრე საკრალურზე დაყრდნობილი. შეკუმშეთ პერინეუმის კუნთები, თითქოს შარდის ნაკადი უჭირავთ. შეინარჩუნეთ ეს პოზიცია 10 წამის განმავლობაში, შემდეგ კი ნელა დაისვენეთ. პირველად საკმარისი იქნება 5 გამეორება. თანდათანობით იმუშავეთ 20-30 კომპლექტამდე ერთდროულად. საკმარისია კეგლერის ვარჯიშების შესრულება დღეში 2-3-ჯერ. რეგულარული გამოყენებით, ეფექტი იგრძნობა რამდენიმე კვირაში. თქვენი საბოლოო მიზანია იგრძნოთ და აკონტროლოთ თქვენი მენჯის კუნთები.

18 კვირის ორსული. ულტრაბგერის ფოტო

18 კვირის ორსული. ვიდეო

ორსულობის მე-18 კვირა თითქმის მთელი გესტაციის პერიოდია, ხელსაყრელი პერიოდი დედისა და ბავშვისთვის. ქალის ჰორმონალური ფონი ამ დროისთვის, როგორც წესი, დასტაბილურდა და დაავადებები წარსულში რჩება. მუცელი უკვე საკმარისად დიდია და ბავშვის მოძრაობები აშკარა ხდება და უფრო და უფრო ხშირად იგრძნობა.

განსაზღვრეთ ვადა

სამეანო პერიოდის დასადგენად საკმარისია გახსოვდეთ რამდენი დრო გავიდა ბოლო მენსტრუაციის შემდეგ

გესტაციური ასაკი განისაზღვრება ორი ძირითადი გზით:

• ბოლო მენსტრუაციის დღიდან (სამეანო);
• ჩასახვის სავარაუდო დღიდან (ემბრიონული).

ექიმები იცავენ ორსულობის პერიოდის გამოთვლის სამეანო მეთოდს, რადგან პრობლემურია ჩასახვის დღის ზუსტად ცოდნა. მაშინაც კი, თუ ზუსტად იცით „პროდუქტიული“ სქესობრივი კავშირის თარიღი, განაყოფიერება შეიძლებოდა ადრე თუ გვიან მომხდარიყო, რაც დამოკიდებულია კვერცხუჯრედის მომწიფებაზე ორგანიზმში. სამეანო ტერმინზე ფოკუსირებით, ექიმებს შეუძლიათ გამოთვალონ დაბადების წინასწარი თარიღი, ადეკვატურად შეაფასონ ტესტებისა და ულტრაბგერითი შედეგები ბავშვის გაჩენის სხვადასხვა ეტაპზე.

ასე რომ, 18 სამეანო კვირა არის:

• ორსულობის მეხუთე თვე;
• მეორე ტრიმესტრი;
• დაახლოებით 16 ემბრიონული კვირა;
• დაახლოებით 14 კვირა მენსტრუაციის დაგვიანების დღიდან.

ანალიზები და გამოკვლევები

აცნობეთ ექიმს თქვენს ჯანმრთელობაში შეტანილი ნებისმიერი ცვლილების შესახებ, თუნდაც ის უმნიშვნელოდ მოგეჩვენოთ.

ქალი რეგულარულად დადის ანტენატალურ კლინიკაში, უტარდება რუტინული გამოკვლევები. გინეკოლოგთან ყოველი ვიზიტის წინ ის შარდის ნიმუშებს ატარებს ლაბორატორიაში. ეს ანალიზი საშუალებას გაძლევთ გამოავლინოთ ანთებითი პროცესები სასქესო სისტემაში, თირკმელების გაუმართაობა. ანემიის (რკინის დეფიციტის) ეჭვის შემთხვევაში, რომელიც ვლინდება სისუსტით, თავბრუსხვევით, ინიშნება სისხლის ანალიზი ჰემოგლობინზე. დიაგნოზის დადასტურებისას ექიმი განსაზღვრავს რკინის პრეპარატებს.

რუტინული გამოკვლევის დროს ექიმი ზომავს საშვილოსნოს ფსკერის სიმაღლეს, არტერიულ წნევას, მომავალი დედის წონას, სტეტოსკოპის დახმარებით უსმენს ნაყოფის გულისცემას.

მეორე ტრიმესტრის სკრინინგი

მეორე ტრიმესტრის სკრინინგისთვის აუცილებელია ვენიდან სისხლის დონაცია და ულტრაბგერითი გამოკვლევა.

ორსულობის მეორე სკრინინგი ჩვეულებრივ ტარდება 16-20 კვირაში. ეს გამოკვლევა მოიცავს სისხლის ანალიზს და ულტრაბგერითი სკანირებას. კვლევები ტარდება იმავე დღეს ან მინიმალური დროის შუალედით. ანალიზისთვის სისხლის ნიმუშები აღებულია ვენიდან. ეგრეთ წოდებული სამმაგი ტესტი მოიცავს ანალიზებს:

• ჰორმონის hCG (ადამიანის ქორიონული გონადოტროპინი) დონე;
• ალფა-ფეტოპროტეინის ცილა;
• თავისუფალი ესტრიოლი.

სისხლის ანალიზისა და ულტრაბგერითი მიღებული შედეგები შედის კომპიუტერულ პროგრამაში, რომელიც აფასებს მონაცემებს და გამოიტანს პროგნოზს განვითარების ანომალიების მქონე ბავშვის გაჩენის რისკთან დაკავშირებით. თუ ეს რისკი მაღალია, ქალს მიმართავენ გენეტიკოსებთან უფრო დეტალური გამოკვლევისთვის. სპეციალისტები ატარებენ სპეციალურ ულტრაბგერით სკანირებას ტექნოლოგიური აღჭურვილობის გამოყენებით და ხელახლა იღებენ სისხლის ნიმუშებს კვლევისთვის. თუ კვლავ გამოვლინდა ნაყოფის ანომალიების გაზრდილი რისკი, ქალის თანხმობით, შეიძლება ჩატარდეს ამნიოცენტეზის პროცედურა (ამნიონური სითხის შეგროვება მუცლის კედლის პუნქციის გზით ანალიზისთვის). ეს კვლევა სტანდარტულ სკრინინგზე უფრო ზუსტია, თუმცა მას აქვს მთელი რიგი უკუჩვენებები და შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ორსულობის მიმდინარეობაზე. ნაყოფის დნმ-ის არაინვაზიური ანალიზი ითვლება უსაფრთხოდ, რაც საშუალებას გაძლევთ გამოავლინოთ ქრომოსომული დარღვევები და ზუსტად განსაზღვროთ ბავშვის სქესი, მაგრამ ის ტარდება მხოლოდ საფასურით და არ არის იაფი.

სკრინინგის ულტრაბგერითი

ბავშვის ულტრაბგერითი სკანირების ნახვა შესაძლებელია სხვადასხვა კუთხით

ულტრაბგერითი სკანირება ტარდება ბავშვის შესაძლო მალფორმაციების ან ორსულობის გართულებების დასადგენად. განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა შემდეგ პარამეტრებს:

• ბიპარიეტალური ზომა (BPD);
• ბარძაყის სიგრძე (FBL);
• მხრის ძვლის სიგრძე (თორმეტგოჯა ნაწლავი);
• თავის გარშემოწერილობა (OG);
• ამნისტიური სითხის ინდექსი (AFI);
• პლაცენტის მდებარეობა;
• ჭიპლარის მიმაგრების ადგილი;
• ნაყოფის სხეულის ნაწილებისა და შინაგანი ორგანოების განვითარება;
• საშვილოსნოს ყელის სიგრძე.

ექიმი ასევე ყურადღებას მიაქცევს ბავშვის პოზიციას საშვილოსნოში. ეს შეიძლება იყოს თავი, განივი ან მენჯის ღრუ. როგორც წესი, ნაყოფი ჯერ კიდევ პატარაა და თავისუფლად მოძრაობს საშვილოსნოს ღრუში, მშობიარობამდე არაერთხელ ცვლის სხეულის პოზიციას, მაგრამ უკვე მე-18 კვირიდან ექსპერტები აკვირდებიან ამ მაჩვენებელს.

ბავშვის სქესის დადგენა არჩევითია, მაგრამ ამ ეტაპზე შესაძლებელია. სასქესო ორგანო უკვე ჩამოყალიბებულია და თუ ბავშვი ულტრაბგერითი სენსორთან ზურგით არ არის განლაგებული, სასქესო ორგანოს ფეხი არ ფარავს, მათი დანახვა შეიძლება.

იშვიათ შემთხვევებში ულტრაბგერითი ვერ განსაზღვრავს ზოგიერთ პარამეტრს არასაკმარისი ვიზუალიზაციის გამო. ეს შეიძლება მოხდეს ქალის მუცლის სქელი კედლის (ცხიმოვანი ფენის), მოძველებული აღჭურვილობისა და ნაყოფის ცუდი პოზიციის გამო.

ცვლილებები დედის სხეულში

თუ შეშუპება მოხდა, ამის შესახებ უნდა აცნობოთ ექიმს პრეეკლამფსიის თავიდან ასაცილებლად.

თუ პირველ ტრიმესტრში მომავალ დედას აწუხებდა ტოქსიკოზის სიმპტომები და არ ჰქონდა მადა, მაშინ მეორე ტრიმესტრში აღინიშნება წონის აქტიური მატება. ორგანიზმს დამატებითი კვება სჭირდება, რადგან ხშირად საკვებიდან მიღებული კალორიები ბავშვის განვითარებაზე იხარჯება. მთლიანი წონის მომატება 18 კვირისთვის შეიძლება იყოს 5 კგ. წონის მომატების ოპტიმალური მაჩვენებელი ახლა კვირაში დაახლოებით 500 გ-ია.ზოგადად, მომავალი დედის ჯანმრთელობა სტაბილურია, მაგრამ არ არის გამორიცხული ხანმოკლე თავბრუსხვევა და დაღლილობის შეტევები. დედას ასევე შეუძლია შეამჩნია მისი უყურადღებობა, უაზრობა. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ორგანიზმის რესურსების უმეტესი ნაწილი ნაყოფის განვითარებას იხარჯება, რის გამოც დედის სხეულს, მათ შორის ტვინს, შეიძლება არ ჰქონდეს კომპონენტები პროდუქტიული აქტივობისთვის.

ასევე 18 კვირაში დედამ შეიძლება შეამჩნიოს შემდეგი ცვლილებები:

1. კანის პიგმენტაცია. მუქი ლაქები, ისევე როგორც მზის დამწვრობისგან, შეიძლება გამოჩნდეს სახეზე და სხეულზე, გაჩნდეს მუცელზე გადაკვეთა ქვემოდან ზევით. ეს გამოწვეულია ჰორმონალური ცვლილებებით და მელანინის აქტიური გამომუშავებით. პიგმენტაციასთან ბრძოლა ახლა უსარგებლოა, ჩვეულებრივ ლაქები თავისთავად ქრება მშობიარობიდან რამდენიმე კვირაში.
2. სტრიები. კანის კიდევ ერთი პრობლემა არის სტრიების გამოჩენა მკერდზე, მუცელზე და ბარძაყებზე. კანი შეიძლება იყოს ძალიან მშრალი და ქავილი. სტრიების საწინააღმდეგოდ რეკომენდებულია მომავალი დედებისთვის სპეციალური კრემებისა და გელების გამოყენება. გაჩენილი ზოლები არ გაქრება, მათთან გამკლავება ძალიან რთულია.
3. შარდვის ხშირი სურვილი. ეს ფენომენი მარტივად შეიძლება აიხსნას – გადიდებული საშვილოსნო აჭერს ბუშტს, მცირდება მისი „რესურსი“. ნაწლავებზე ზეწოლა ხდება, რაც იწვევს ყაბზობას.
4. შეშუპება. ორგანიზმი ინახავს ნაყოფის განვითარებისთვის აუცილებელ სითხეს. შეიძლება მოხდეს კიდურების მცირე შეშუპება. შეეცადეთ უფრო ხშირად შეცვალოთ თქვენი პოზიცია, არ იჯდეთ დიდხანს, დაისვენოთ გორაკზე ფეხებით და შეამციროთ მარილის მიღება. გადაჭარბებული შეშუპება არის საწყისი პრეეკლამფსიის (გვიანი ტოქსიკოზი) ნიშანი და საჭიროებს სამედიცინო მკურნალობას.
5. ფეხის კრუნჩხვები. ხშირად ხდება ღამით. ეს ფენომენი, სავარაუდოდ, გამოწვეულია კალციუმის ნაკლებობით, რომელიც აქტიურად გამოიყენება მზარდი ნაყოფის ქსოვილების ასაშენებლად.
6. კოლოსტრუმის გამოჩენა. მკერდი, რომელიც გადიდებულია ორსულობის მთელი პერიოდის განმავლობაში, შეიძლება გამოყოფს მცირე რაოდენობით მოთეთრო ან მოყვითალო სითხეს. არასოდეს ეცადოთ კოლოსტრუმის გამოხატვას, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს შეკუმშვა.

ასიგნებები

გამოიყენეთ ტრუსის ლაინერები, თუ გამონადენი უხვი ხდება.

ბუნებრივი ვაგინალური გამონადენი შეიძლება გახდეს უფრო მოცულობითი, ვიდრე ადრე. ჩვეულებრივ, ისინი ლორწოვანი, გამჭვირვალე ან მოთეთროა, რბილი მჟავე სუნით.გამონადენის შემთხვევაში სიფრთხილეა საჭირო და ექიმთან კონსულტაცია:

• შეიძინა არადამახასიათებელი ფერი (ნაცრისფერი, ყავისფერი, მწვანე);
• სისხლიანი გახდა;
• აქვს მკვეთრი უსიამოვნო სუნი;
• კონსისტენცია არის ხაჭო, ჰეტეროგენული.

ასეთი ცვლილებები შეიძლება იყოს გენიტალური ტრაქტის ინფექციის, შაშვი ან საწყისი აბორტის ნიშანი.

აღვივებს

ძალიან მალე ბავშვის დარტყმას მამაც იგრძნობს, დედას მუცელზე ხელებს ახვევს.

ქალები, რომლებსაც პირველი შვილი ჰყავთ, ნაყოფის მოძრაობას 18-20 კვირაში იწყებენ. ხელახლა ორსული დედები 2-3 კვირით ადრე გრძნობდნენ ბავშვის მოძრაობას. ადვილია ამ შეგრძნებების ნაწლავების მუშაობაში აღრევა, რადგან ბავშვი თავისუფლად მოძრაობს საშვილოსნოს შიგნით. არ ინერვიულოთ, თუ ჯერ არ შეგიმჩნევიათ მოძრაობები, თითოეული ორგანიზმი ინდივიდუალურია, დიდი ალბათობით, ისინი უახლოეს მომავალში გამოვლინდებიან. იმის დადასტურება, რომ პატარასთან ყველაფერი რიგზეა, მისი გულისცემაა, რომელსაც ექიმი სტეტოსკოპით ესმის ყოველ პაემნის დროს.

კუჭი

მუცლის ფორმა ბევრ ნიშანზეა დამოკიდებული, მაგრამ არა ბავშვის სქესზე.

საშვილოსნო ზომით შეედრება პატარა ნესვს ან ქოქოსს და დედის მუცელი უკვე საკმარისად დიდია, რომ ტანსაცმლის ქვეშ დაიმალოს. მუცელი არა მარტო გაიზარდა, არამედ ჭიპამდე ავიდა. მუცლის ფორმა ხშირად ხდება არდაბადებული ბავშვის სქესის შესახებ წინასწარმეტყველების მიზეზი. თუმცა, ექიმები დარწმუნებულნი არიან, რომ ეს მაჩვენებელი არ არის დამოკიდებული ნაყოფის სქესზე.მრავალშვილიან დედებში მუცელი ჩვეულებრივ უფრო დიდია და უფრო სწრაფად იზრდება, ვიდრე პირველად ორსულ ქალებში. გავლენას ახდენს ნაყოფის პოზიციის ფორმაზე საშვილოსნოში, პლაცენტის მიმაგრების ადგილას. დიდი მუცელი შეინიშნება მრავალჯერადი ორსულობის დროს.

ფოტო გალერეა: მუწუკები მე-18 კვირაში

გადაიღეთ საკუთარი თავი ყოველ კვირას და უყურეთ თქვენი მუცლის ზრდას. შეარჩიეთ ტანსაცმელი, რომელიც არ ახდენს ზეწოლას მუცელზე, ეცადეთ ატაროთ ფეხსაცმელი ქუსლიანი ძირებით.
გამხდარ გოგონებს უფრო შესამჩნევი მუცელი აქვთ ვიდრე მსუქან გოგოებს.

შესაძლო პრობლემები

ზოგჯერ დედას შეუძლია იგრძნოს წნევის ვარდნა, თავის ტკივილი, სისუსტე

სპონტანური აბორტის რისკი ახლა მცირეა პირველ ტრიმესტრთან შედარებით, მაგრამ ეს არ არის გამორიცხული. ორსულობის ასეთი არახელსაყრელი შედეგის მიზეზები შეიძლება იყოს ჰორმონალური დარღვევები, ნაყოფის მალფორმაციები, დაბალი პლაცენტა, საშვილოსნოს ჰიპერტონუსი და სხვა ფაქტორები.

იმ შემთხვევაში, როდესაც ნაყოფი საშვილოსნოში კვდება, მაგრამ სპონტანური აბორტი ან ნაადრევი მშობიარობა არ ხდება, ექსპერტები გაყინულ ორსულობაზე საუბრობენ. ბავშვი წყვეტს განვითარებას, არ არის გულისცემა, მაგრამ ის აგრძელებს საშვილოსნოს ღრუში ყოფნას. თუ პრობლემა გამოვლინდა ულტრაბგერითი სკანირების დროს, ქალი იგზავნება საშვილოსნოს ღრუს გახეხვაზე ან ხელოვნურ მშობიარობაზე. ყოველთვის არ არის შესაძლებელი ამ ფენომენის გამომწვევი მიზეზების დადგენა, მაგრამ ყველაზე ხშირად ქალები, რომლებსაც წარსულში უნაყოფობა აწუხებდათ ან ჰქონდათ აბორტი ან გაუქმებული ორსულობა, აწყდებიან მას. დედის ცუდი ჩვევები, გენეტიკური დარღვევები, ინფექციები ასევე შეიძლება გამოიწვიოს განვითარების შეჩერება. ხშირად გაყინული ორსულობა არ ვლინდება სპეციფიკური სიმპტომებით, ის გამოვლინდება მხოლოდ ულტრაბგერით. დედა გრძნობს მხოლოდ მოძრაობების შეწყვეტას, ორსულობის სიმპტომების გაქრობას (მკერდის შემცირება, მუცლის ზრდის შეწყვეტა და სხვა). ექიმი რუტინულ გამოკვლევაზე ეჭვობს ნაყოფის აქტივობის არარსებობას, როდესაც ის ვერ უსმენს ბავშვის გულისცემას.

შემდეგი სიმპტომები უნდა აფრთხილებდეს დედას და გახდეს ექიმთან ვიზიტის მიზეზი:

• ძლიერი ტკივილი მუცლისა და ზურგის არეში;
• სისხლდენა საშოდან;
• ვაგინალური გამონადენის ხასიათის ცვლილება;
• გაიზარდა სხეულის ტემპერატურა.

ორსულობის დროს ნებისმიერი დაავადება საშიშია, იქნება ეს გაციება თუ ქრონიკული დაავადებების გამწვავება. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გააკეთოთ თვითმკურნალობა, ბევრმა წამალმა და ხალხურმა საშუალებებმა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს საშვილოსნოში მყოფ ბავშვზე. ასევე მიუღებელია დაავადების მიმდინარეობის მიცემა. თუ რაიმე დაავადებაზე გაქვთ ეჭვი, მიმართეთ ექიმს, რომელსაც შეუძლია პროფესიონალურად შეაფასოს ნაყოფისთვის ყველა რისკი და დანიშნოს შესაბამისი მკურნალობა.

ვიდეო: რა ხდება მე-18 კვირაში

ნაყოფის განვითარება

ბავშვის სხეული უფრო პროპორციული ხდება

ორსულობის მე-18 კვირამდე ბავშვი აღწევს სიგრძეში 15-20 სმ, წონა კი 160-200 გ.ბავშვი გრძნობს დედის განწყობას, ესმის მიმდებარე ხმები. გარდა ამისა, ბავშვის სხეულში მოხდა შემდეგი ცვლილებები:

• ტვინის ზედაპირზე წარმოიქმნება ღარები;
• გამოიყოფა ჰორმონი მიელინი, რომელიც უზრუნველყოფს ნერვული იმპულსების გადაცემას;
• გაჩნდა მოლარის რუდიმენტები;
• ვითარდება მიმიკა, ბავშვი რეფლექსურად იღიმება, შუბლს იკრავს, გრიმასებს აკეთებს;
• იწყება სისხლის ლიმფოციტების გამომუშავება;
• თირკმელზედა ჯირკვლები ფუნქციონირებს;
• გოგონები ქმნიან საშვილოსნოს და ფალოპის მილებს;
• ბიჭებში სასქესო ორგანოები თითქმის განვითარებულია, მაგრამ სათესლე ჯირკვლები ჯერ არ არის ჩასული სასქესო ჯირკვალში;
• ნაყოფი აქტიურად მოძრაობს - ის ფეხებით იხრება საშვილოსნოს კედლებიდან, წოვს თითს, ეხება ჭიპის ტვინს;
• თითის ანაბეჭდის ნიმუშია თითის წვერებზე;
• სხეული იზრდება ზომაში, ხდება უფრო პროპორციული, თავი აღარ ჩანს ძალიან დიდი.

ულტრაბგერით დედას შეუძლია ეკრანზე დაინახოს ბავშვის სხეულის კონტურები, რომლებიც ადვილად ამოიცნობს. პროცედურის დროს ბავშვს შეუძლია ღაღადოს, სლოკინი, თითის წოვა.

დროა დაიწყოთ ბავშვის მოვლა.

გადიდებულმა მუცელმა, უკვე ამ ეტაპზე, შეიძლება გამოიწვიოს ლიგატების გადაჭარბებული დაჭიმვა, რაც იწვევს ტკივილს ზურგისა და მუცლის ქვედა არეში. შესაძლოა დროა დაიწყოთ სამშობიარო ბრეკეტის ტარება. ეს აქსესუარი მხარს უჭერს მუცელს ქვემოდან, ხელს უშლის კუნთების დაძაბვას და ამცირებს სტრესს ხერხემალზე. თუ მიდრეკილი ხართ ვარიკოზული ვენებისკენ, აირჩიეთ კომპრესიული წინდები, რომლებიც ხელს უშლიან ფეხის ვენების გაფართოებას. ეწვიეთ სტომატოლოგს - ახლა უკვე შესაძლებელია კბილების მკურნალობა პირველ ტრიმესტრში აკრძალული მედიკამენტების გამოყენებით.

მოგზაურობები

ზღვაზე მოგზაურობა არ უნდა იყოს ძალიან გრძელი და დამღლელი.

მეორე ტრიმესტრში თუ ორსულობა მშვიდია, მაინც შეგიძლიათ სამოგზაუროდ წასვლა. აირჩიეთ ქვეყნები მსგავსი ნაცნობი კლიმატით და დროის ზონებით. თბილ ზღვაში ან აუზში ცურვა მომავალი დედისთვის ლოგინია, მაგრამ ცხელი აბაზანები, აბანოები და საუნები თავიდან უნდა იქნას აცილებული. ასევე არ არის რეკომენდირებული ბანაობა ჩამდგარი წყალში ინფექციის დაჭერის რისკის გამო.

თვითმფრინავით ფრენის დაგეგმვისას მიიღეთ ექიმის ნებართვა ორსულობის ხანგრძლივობისა და ფრენის ნებართვის სახით. აეროპორტის თანამშრომლებს უფლება აქვთ მოითხოვონ ეს დოკუმენტი, როცა დაინახავენ თქვენს მუცელს. სერტიფიკატის არარსებობის შემთხვევაში, თქვენ შეიძლება არ შეგიშვათ ბორტზე შიშის გამო, რომ მშობიარობა შეიძლება დაიწყოს ჰაერში, განსაკუთრებით თუ მუცელი უკვე დიდია.

სექსი

ხშირად 18 კვირაში ქალს აღენიშნება სექსუალური ლტოლვის მომატება.

ორსულობის მე-18 კვირა ითვლება ხელსაყრელ პერიოდად დედისა და ნაყოფისთვის, ამიტომ უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში სექსი აკრძალული არ არის. ბევრი ქალი აღნიშნავს ამ პერიოდის განმავლობაში გაზრდილი ლიბიდოს და ცოცხალ ორგაზმს, რაც დაკავშირებულია სასქესო ორგანოებში სისხლის დინებას. იპოვეთ ყველაზე კომფორტული პოზა, რომელიც არ ახდენს ზეწოლას მუცელზე და მოერიდეთ უეცარ მოძრაობებს. თქვენ მოგიწევთ თქვენი ინტიმური ცხოვრების შეზღუდვა სპონტანური აბორტის, საშვილოსნოს ჰიპერტონიურობის, მრავალჯერადი ორსულობისა და ამნიონური სითხის გაჟონვის საფრთხის გამო.

Ფიზიკური აქტივობა

იოგა და მედიტაცია დაეხმარება დედას დაისვენოს ფიზიკურად და გონებრივად

ამ ეტაპზე ყველა ფიზიკური ვარჯიში მიმართული უნდა იყოს ზურგის კუნთების მოდუნებაზე, მენჯის იატაკის გაძლიერებაზე. დაკავდით ტანვარჯიშით ან იოგათ ორსულებისთვის, იარეთ აუზზე, ივარჯიშეთ კეგელის ვარჯიშები. გამორიცხეთ ზედმეტი ვარჯიში, წონით ვარჯიში, ხტომა და სირბილი. ზედმეტად არ დაიღალოთ, აქტივობები სასიამოვნო უნდა იყოს.

კვება

ჩართეთ ახალი ხილი თქვენს ყოველდღიურ რაციონში

ბავშვის განვითარება დიდწილად დამოკიდებულია დედის დიეტაზე. ყოველდღიური მენიუ უნდა შეიცავდეს:

• ხორცი ან თევზი;
• ფაფა;
• სუპები;
• ახალი ბოსტნეული და ხილი;
• რძის პროდუქტები;
• მარცვლეული პროდუქტები.

ორგანიზმის მოთხოვნილება ცილაზე, კალციუმზე, რკინაზე, მაგნიუმზე იზრდება. ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსები მომავალი დედებისთვის, რომლებიც მიიღება ორსულობისა და ძუძუთი კვების მთელი პერიოდის განმავლობაში, ხელს შეუწყობს კვების დეფიციტის თავიდან აცილებას.

ჭარბი წონის მატებით, უარი თქვით ძალიან ცხიმიან, მაღალკალორიულ საკვებზე, ტკბილეულზე. ხმელი ხილი, ახალი ბოსტნეული და ბოჭკოებით მდიდარი ხილი დაგეხმარებათ შეკრულობასთან გამკლავებაში.

თუ გულძმარვა გაწუხებთ, შეეცადეთ ჭამოთ ფრაქციულად, მოხარშეთ საკვები ნაზად და მოერიდეთ ცხარე და მარილიან საკვებს. ჭამის შემდეგ დადექით ვერტიკალურ მდგომარეობაში, დაისვენეთ მაღალ ბალიშზე. ჟელე და ფაფა ხელს უწყობს გულძმარვის სიმპტომების თავიდან აცილებას.

გესტაციის პერიოდი 18 კვირა შეესაბამება ორსულობის მეხუთე თვის დასაწყისს ჩვეულებრივი კალენდრის მიხედვით, მთვარის კალენდრის 4,5 თვეს, თქვენი შვილის სიცოცხლის 16 კვირას. 18 სამეანო კვირა ითვლება დაგვიანებული მენსტრუაციის 1 დღიდან, ხოლო განაყოფიერება ხდება ორი კვირის შემდეგ.

იგრძენი

ორსულობის მე-18 კვირაში შეგრძნებები ასოცირდება სწრაფად მზარდ მუცელთან, რომელიც იწყებს უფრო და უფრო მეტ დისკომფორტს. ძილის პოზიციის პოვნა რთული ხდება და რაც უფრო შორს იქნება, მით უფრო რთული იქნება. მიეჩვიეთ მარცხენა მხარეს ძილს, ამ პოზაში სისხლის მიმოქცევა მაქსიმალურად ფიზიოლოგიურია და მშობიარობამდე ბავშვისთვის საშვილოსნოში სწორი პოზიციის დაკავება უფრო ადვილია.

წონის მატება 18 კვირაზე უკვე მნიშვნელოვანია და შეიძლება იყოს 6 კგ-მდე, რაც დამოკიდებულია ქალის ზომაზე. როგორც წესი, თუ ორსულობამდე წონა ნორმაზე დაბალი იყო, უფრო მეტს იმატებთ, თუ ჭარბი წონა იყო, მატება ნაკლები იქნება. სხეულის წონის მომატების სწორი გაანგარიშებით, მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული სხეულის მასის ინდექსი ორსულობამდე.

ორსულობის მე-18 კვირაში მკერდმაც შეიძლება შეგაწუხოთ. ზოგიერთ ქალს ამ დროს შესაძლოა გამონადენი აღმოცენდეს ძუძუებიდან. ისინი მოყვითალო თეთრია და შეუძლიათ სარეცხის შეღებვა. თქვენ არ გჭირდებათ მათი გამოწურვა. ძუძუს წვერებზე ნებისმიერი მანიპულირება იწვევს საშვილოსნოს ტონის რეფლექსურ მატებას, თუ ექიმი გირჩევს ძუძუს ძუძუს მომავალი ძუძუთი კვებისათვის მომზადებას, ეს უნდა გაკეთდეს ფრთხილად. თუ არსებობს შეფერხების საფრთხე, ეს აკრძალულია.

ორსულობის მე-18 კვირა ზოგადად ძალიან ბედნიერი პერიოდია. მუცელი აშკარად მეტყველებს თქვენს საინტერესო პოზაზე, თავს კარგად გრძნობთ და კვლავ ძალიან აქტიური ხართ. ისიამოვნეთ ამ დროს.

შენი მდგომარეობა

ახლა შესანიშნავი მადა გაქვთ, თავი უნდა შეიკავოთ, ეცადოთ სწორად იკვებოთ. გესტაციის 18 კვირაში კვება უნდა იყოს მრავალფეროვანი და ძალიან ჯანსაღი. მუქი ხორბლის ჯიშის მაკარონი კვირაში არა უმეტეს 2-ჯერ, ახალი ბოსტნეული და ხილი, ხორცი - აუცილებლად გამორიცხეთ ან მინიმუმ შეზღუდეთ შემწვარი, ცხიმიანი, მარილიანი და ცხარე. ნუ მიირთმევთ ბევრ ცომეულს და მოერიდეთ სოსისებს, ყავას, ძლიერ ჩაის, სოდას და შაქრიან წვენებს.

ზოგჯერ მუცლის ტკივილმა შეიძლება შეგაწუხოთ, უფრო სწორად, ეს არ არის ტკივილები, არამედ უბრალოდ მოზიდვის შეგრძნებები, განსაკუთრებით მაშინ, როცა არასასიამოვნო პოზას იღებთ. ეს სწრაფად მზარდი საშვილოსნო ჭიმავს ლიგატებს. დროა ვიყიდოთ პრენატალური სახვევი.

სექსი ერთფეროვანი ხდება. თქვენთვის ხელმისაწვდომი მხოლოდ ოთხი ძირითადი პოზიციაა და ეს ცოტა მოწყენილობას მატებს. ლატერალური პოზიცია, დაჩოქილი პოზიცია, ირიბი პოზიცია და ძროხა. ზურგზე არაკომფორტულად გრძნობთ თავს, შეიძლება თავბრუსხვევაც კი იგრძნოთ იმის გამო, რომ საშვილოსნო შეკუმშავს ქვედა ღრუ ვენას.

შენი შვილი

ორსულობის მე-18 კვირაში ნაყოფს აქვს წონა 200 გრამამდე და სიგრძე დაახლოებით 20 სმ, თუ მეორე ორსულობა გაქვთ, უკვე იგრძნობთ მის მოძრაობებს. ნაყოფის ზომა ახლა ისეთია, რომ მისი კანკალი და მოძრაობები საკმაოდ მკაფიოდ იგრძნობა, მაგრამ მაშინაც კი, თუ ჯერ კიდევ არ არის მოძრაობა, ეს არ არის საშინელი, ზოგიერთი მომავალი დედა მათ მხოლოდ 22 კვირაში ამოიცნობს.

18 კვირის ბავშვი ხდება ძალიან აქტიური, ის უკვე მშვენივრად ისმის და შეიძლება შეშინდეს მკაცრი ხმები. ეს არის დრო დაუბადებელ შვილთან კომუნიკაციისთვის, უფრო ხშირად ესაუბრეთ მას. ნაყოფის ცენტრალური ნერვული სისტემის და სმენის ორგანოს განვითარება საშუალებას აძლევს მას უკვე დაიმახსოვროს თქვენი ხმა.

ბავშვის ძვლები ახლა აქტიურად აგროვებს კალციუმს, ის მას თქვენგან იღებს, ამან შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები დედის კბილებთან დაკავშირებით, არ დაგავიწყდეთ, რომ ორსულ სტომატოლოგთან არაერთხელ ვიზიტი ღირს. დარწმუნდით, რომ შეიტანეთ საკმარისი რაოდენობით რძის პროდუქტები და ყველი თქვენს დიეტაში, ეს მოგცემთ საკმარის კალციუმს ორი ადამიანისთვის, ხოლო ახალი ხილი და ბოსტნეული უზრუნველყოფს საკმარის C ვიტამინს მისი შეწოვისთვის.

ახლა ბავშვს პერიოდულად სძინავს და ფხიზლობს, ძილის ინტერვალი 4 საათამდეა. მისი მხედველობის ორგანო ჩამოყალიბებულია, მას შეუძლია სინათლის დანახვა.

ბავშვის რეჟიმი შეიძლება არ ემთხვეოდეს თქვენსას, ხშირად ქალები ღამით გრძნობენ პირველ აჟიოტაჟს.

შენი მუცელი

ორსულობის მე-18 კვირაში მუცელი თითქმის ჭიპის დონეზე ავიდა და ახლა ძალიან სწრაფად იზრდება. სამშობიარო ტანსაცმელი აუცილებლობად იქცა.

შეიძლება განიცადოთ ზურგის ტკივილი და დისკომფორტი ძილის დროს. ეს არის მოსაგვარებელი პრობლემები. სახვევი და ტანვარჯიში მოგიხსნით ზურგის ტკივილს, არ დაივიწყოთ კომფორტული ფეხსაცმელი. ბალიშები შესაძლებელს ხდის ძილის კომფორტული პოზიციების პოვნას, განსაკუთრებით კარგია ორსულებისთვის განკუთვნილი სპეციალური ბალიშები.

თუ წელის ტკივილი გაქვთ, უფრო ხშირად დაისვენეთ, ძალიან კარგია პერიოდულად დაიკავოთ მუხლი-იდაყვის პოზიცია. ეს ძალიან სასარგებლოა თირკმელებისთვის, რადგან აუმჯობესებს შარდის გადინებას.

ზოგჯერ ზოგიერთ ქალს ეჩვენება, რომ კუჭი პატარაა, მაგრამ ეს მხოლოდ იმაზე მიუთითებს, რომ მუცლის ძლიერი კუნთები გაქვთ. ორსულობის მე-18 კვირაზე საშვილოსნო უკვე 18 სმ-ით ავიდა, მაგრამ მომავალი დედების უმეტესობის მუცელი ვერანაირი სამოსით ვერ დაიმალება.

ანალიზები და გამოკვლევები

ორსულობის კალენდარი 18 კვირაში ადგენს გინეკოლოგთან დაგეგმილ ვიზიტს, შარდის საკონტროლო ანალიზს, თუ ექოსკოპია არ გაკეთებულა, შეიძლება დაინიშნოს ამ კვირაში. გესტაციის 18 კვირის ულტრაბგერითი სკანირება ერთ-ერთი ყველაზე საინტერესო გამოკვლევაა.

შემდგომი ექოსკოპიის დროს თქვენ ვეღარ შეძლებთ თქვენი შვილის სრულად დანახვას, ის ძალიან დიდი იქნება, მაგრამ ახლა ხედავთ, როგორ მოძრაობს, წოვს თითს, ტრიალდება. თან წაიღეთ USB ფლეშ დრაივი ან დისკი, ექიმს შეუძლია გამოკვლევის ჩანაწერი დაგიწეროთ და ის სამუდამოდ დარჩება თქვენი ორსულობის ამ პერიოდის შესანიშნავ შეხსენებად.

გინეკოლოგთან ვიზიტს ახლა ყოველთვის თან ახლავს არტერიული წნევის გაზომვა, საშვილოსნოს ფსკერის სიმაღლე, ნაყოფის გულისცემის მოსმენა. შარდის ტესტები ხშირად უნდა ჩატარდეს, რადგან არსებობს გვიანი გესტოზის განვითარების რისკი.

პოტენციური საჩივრები და პრობლემები

განცდა, რომ კუჭი იწევს, ბევრ ქალს აქვს 18 კვირაში, ეს არ არის ტკივილი, არამედ უბრალოდ დისკომფორტი. ისინი დაკავშირებულია საშვილოსნოს ლიგატების გაჭიმვასთან, ხოლო თავად საშვილოსნო არ მოდის ტონუსში. მტკივნეული შეგრძნებები ლოკალიზებულია მის გვერდებზე. პრობლემა გვარდება სახვევის ტარებით. ეს ასევე ხდება ჩივილების მიზეზი, რომ წელი მტკივა.

თუ გულისრევა გაწუხებთ, მიზეზი შეიძლება იყოს ის, რომ გადიდებული საშვილოსნო არღვევს საჭმლის მომნელებელი ორგანოების მუშაობას ან დაიწყო სერიოზული პრობლემები (ხშირია არტერიული წნევის მატება, თავის ტკივილი და გულისრევა), აუცილებლად მიმართეთ ექიმი.

საფრთხეები

თუ 18 კვირის ორსული ხართ, მუცელი სერიოზულად გტკივათ, საშვილოსნო შერბილებულია, გრძნობთ მტკივნეულ შეკუმშვას, უნდა მიმართოთ ექიმს. განსაკუთრებით საშიშია, თუ გამონადენი გამოჩნდება, ყავისფერი, ალისფერი, ისინი მიუთითებენ, რომ შეიძლება მოხდეს აბორტი. სისხლდენა აშკარა სიმპტომია, რომელსაც ახსნა არ სჭირდება, სასწრაფოდ გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება.

ასეთ გვიან თარიღშიც კი შესაძლებელია გაყინული ორსულობა. თუ ნაყოფის სიკვდილი დროულად არ შეიმჩნევა, გამოვლინებებია მოძრაობის არარსებობა, გამონადენი სასქესო ტრაქტიდან, ხშირად ასევე ყავისფერი, შესაძლოა სხეულის ტემპერატურა მოიმატოს. ნებისმიერი უჩვეულო სიმპტომი მოითხოვს გინეკოლოგის კონსულტაციას.

ტყუპები

ორსულობა 18 კვირა, ტყუპები დიდ ადგილს ითხოვენ. თუ ჩვილები სწორად არ იტყუებიან, მუცელი შეიძლება არც ისე დიდი ჩანდეს, მაგრამ უკვე აშკარად იგრძნობთ განსხვავებას, განსაკუთრებით თუ ეს მეორე ორსულობაა და ადრე მარტოხელა იყო.

ზოგადად, ტყუპებთან 18 კვირაში მდგომარეობა არ განსხვავდება სხვა ორსულებისგან, მხოლოდ იმიტომ, რომ საშვილოსნო ძალიან სწრაფად იზრდება, ორსულობის შეწყვეტის რისკი იზრდება. თქვენი ექიმი ანტენატალურ კლინიკაში აუცილებლად დაგპატიჟებთ ყოველ 2 კვირაში ერთხელ.

ორსულობის მე-18 სამეანო კვირა ჩასახვის მომენტიდან 16 კვირაა. ორსულობის მეხუთე თვეში ბავშვის ცხოვრებაში ყოველდღე რაღაც ახალი ხდება.

როგორ მოქმედებს ეს სწრაფი განვითარება მომავალი დედის კეთილდღეობაზე და გრძნობებზე?

ორსულობის 18 კვირა - ნაყოფის განვითარება, ფოტოები, როგორ ვითარდება და გრძნობს ბავშვი?

ამ დროს ბავშვი ძალიან აქტიური ხდება. მაგრამ სიფხიზლისა და ძილის პერიოდები უკვე სისტემატიზებულია. ბავშვი ყოველ 4 საათში ერთხელ იძინებს. იწყება კანქვეშა ცხიმის აქტიური წარმოება და დაგროვება.

ამ მომენტიდან ბავშვის სხეული მრგვალი ხდება. მოცულობით იგი ბროწეულის, ანუ მანგოს მსგავსია, მისი წონაა 150-200 გ, ზრდა - 14 სმ.

რა ჩამოყალიბდა, რა ხდება, როგორ გამოიყურება ბავშვი მე-18 კვირაში?

ამ ეტაპზე ბავშვის ფიჭვის ჯირკვალი იწყებს ფუნქციონირებას. ფიჭვის ჯირკვალი არის პატარა ენდოკრინული ჯირკვალი, რომელიც გვხვდება თავის ტვინში. მისი დახმარებით ბავშვი სწავლობს დღისა და ღამის გარჩევას. გარდა ამისა, ფიჭვის ჯირკვალი აწარმოებს სეროტონინს, სიხარულის ჰორმონს.

დღის განმავლობაში ნაყოფი ყლაპავს საშუალოდ ნახევარ ლიტრ მიმდებარე ამნიონურ სითხეს – და იმავე რაოდენობას გამოიყოფს შარდთან ერთად.

ამნისტიური სითხე დღეში 10-ზე მეტჯერ იწმინდება. ღვიძლი მონაწილეობს საჭმლის მონელების პროცესში, ფარისებრი ჯირკვალი ნაწილობრივ ფუნქციონირებს.

თითების და ფეხის თითების სახსრები ახლა სრულად ჩამოყალიბებულია.

ყალიბდება თვალების ბადურა, რაც შესაძლებელს ხდის განასხვავოს სინათლე და სიბნელე. ბავშვის ქუთუთოები აკეთებენ პირველ მოძრაობებს. ცოტა კიდევ - და შეუძლია თვალების გახელა.

ტვინი და ძვლები აგრძელებენ გაუმჯობესებას.

მე-18 კვირაში მოლარებისა და რძის კბილების საძირკვლები სრულად ყალიბდება.

რა ჩანს ულტრაბგერითი სკანირების დროს?

ამ ეტაპზე ტარდება მეორე გეგმიური ულტრაბგერითი სკანირება, რომლის მიზანია ბავშვის განვითარებაში შესაძლო პათოლოგიებისა და დარღვევების გამოვლენა. კვლევის დროს უსმენენ ბავშვის გულისცემას, ფასდება მისი ზომა და პოზიცია.

დედა შეძლებს დაინახოს თავისი ბავშვი პირში თითით ან ჭიპლარის თამაშით. მისი სახის კონტურები უკვე სრულად არის ჩამოყალიბებული, რაც ახარებს ყველა მომავალ დედას, გამონაკლისის გარეშე.

ვიდეო: ორსულობის 8 კვირის ულტრაბგერითი

გულისცემა ნაყოფში მეანობის პერიოდის 18 კვირაში

მთელი მეორე ტრიმესტრის განმავლობაში ბავშვის გულისცემა უნდა იყოს 130-170 დარტყმაერთ წუთში. ნორმიდან მცირე გადახრები (5%) საშიში არ არის.

თუ ინდიკატორები არ შეესაბამება ნორმებს, სავარაუდოდ, ბავშვს აქვს პათოლოგიები, რომლებიც საჭიროებენ კომპეტენტურ მკურნალობას.

18 კვირიდან ყველა დედას შეუძლია დამოუკიდებლად მოუსმინოს ბავშვის გულისცემას სტეტოსკოპის გამოყენებით.

რა ხდება ქალის სხეულში მეანობის 18 კვირის განმავლობაში?

ქალის სხეულში საშვილოსნოს მუდმივი ზრდის გამო, სიმძიმის ცენტრი იცვლება. ახლა მას შეიძლება ჰქონდეს თავისებური სიარული, თანდაყოლილი ყველა ორსული დედისთვის და ხშირი ზურგის ტკივილი.

ზურგის ქვედა ნაწილის მსუბუქი მასაჟი დაგეხმარებათ მდგომარეობის შემსუბუქებაში.

ბავშვის გაჩენის პერიოდში აუცილებელია არტერიული წნევის მონიტორინგი.

ძლიერი სისხლის ნაკადის გამო, ბევრ ორსულ ქალს შეიძლება ჰქონდეს მხედველობის დაქვეითება რამდენიმე დიოპტრიით.

მშობიარობის შემდეგ მხედველობა ჩვეულებრივ აღდგება. მაგრამ ამ ეტაპზე ოპტომეტრისტთან ვიზიტი ზედმეტი არ იქნება.

ორსულს კვლავ აწუხებს განავლის პრობლემები და ხშირი შარდვა. ჯერ კიდევ არსებობს ასაკობრივი ლაქების გაჩენის შესაძლებლობა.

ჩნდება დაძინების სირთულე. საღამოს დასვენება დაგეხმარებათ უძილობის წინააღმდეგ ბრძოლაში.

ცვლილებები ქალის სხეულში ორსულობის მე-18 სამეანო კვირაში

ორსულობის მე-18 კვირაში ქალის მკერდი და მუცელი

საშვილოსნოს ფსკერი ამოდის ზემოთ. თავად საშვილოსნო ვრცელდება მენჯის მიღმა და მოთავსებულია მუცლის ღრუში. ეს ნიშნავს, რომ ამ კვირაში მუცელი უკვე შეუიარაღებელი თვალით ჩანს. მუცლის ფორმა ყველა ორსულისთვის განსხვავებულია. როგორც წესი, არ არსებობს კავშირი მის ზომასა და ნაყოფის ზომას შორის.

ორსულის მკერდი აგრძელებს ზრდას. პირველი კოლოსტრუმი შეიძლება გამოვიდეს ძუძუსთაგან.

მთელი ორსულობის განმავლობაში არ უნდა ჩაატაროთ მანიპულაციები ბუჩქებთან, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტის საფრთხე!

ნაყოფის პირველი მოძრაობები ორსულობის მე-18 სამეანო კვირაში

ამ დროს ორსულთა მხოლოდ 50% გრძნობს მოძრაობებს. მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვი ხშირად მოძრაობს, დედა მხოლოდ უძლიერეს დარტყმებს გრძნობს. პირველი მოძრაობები იქნება მორცხვი და მორცხვი, მაგრამ დროთა განმავლობაში ისინი უფრო და უფრო ძლიერდებიან.

მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ პლაცენტის ფეხებით დაჭერით ბავშვი მოქმედებს მის რეცეპტორებზე - ამით ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას. თუ ბავშვი ძალიან აქტიურია, შესაძლებელია, რომ მას არ ჰქონდეს საკმარისი ჟანგბადი.

ეს ნიშნავს, რომ დედამ მეტი დრო უნდა გაატაროს გარეთ.

ვიდეო: 18 კვირის ორსულობა

რა შეიძლება და არ უნდა იყოს ქალისთვის მეანობის პერიოდის ორსულობის მეთვრამეტე კვირაში?

სისხლის ნაკადის დონის მატებასთან ერთად არსებობს ანემიის განვითარების რისკი. ამიტომ ქალმა ყურადღება უნდა გაამახვილოს რკინით მდიდარ საკვებზე.

მეორე ტრიმესტრში ორსულ ქალებს შეიძლება სურდეთ ორჯერ ჭამა. ქალს საკუთარი თავის დანებებით ემუქრება ჭარბი წონის მომატების რისკი, რომლის გადაგდებაც ძალიან რთული იქნება მშობიარობის შემდეგ.

აუცილებელია კალორიების რაოდენობის გაზრდა, მაგრამ სასურველია პროდუქტების კვებითი ღირებულების გაზრდა უცხიმო ხორცის, კვერცხის, რძის პროდუქტების ხარჯზე.

Მნიშვნელოვანი! D ვიტამინის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს რაქიტი ბავშვებში.

ბევრი ექიმი ურჩევს ქალებს ატარონ პრენატალური ბრეკეტი. რა არის მისი უპირატესობები? ეს ხელს უწყობს ზურგის ტკივილის შემსუბუქებას ხანგრძლივი ვარჯიშით. ასევე, სახვევი ხელს უწყობს სტრიების თავიდან აცილებას. თქვენ უნდა შეიძინოთ იგი მხოლოდ სპეციალიზებულ მაღაზიაში - და აცვიათ არა უმეტეს 3-4 საათისა.

ზომიერი ფიზიკური დატვირთვა ძალიან სასარგებლო იქნება. ამ მომენტიდან შეგიძლიათ გააკეთოთ კეგელის ვარჯიშები. ეს მარტივი სავარჯიშოები აძლიერებს მენჯის იატაკსა და საშოს კუნთებს, რაც დაგეხმარებათ ნაკლები დისკომფორტის დროს მშობიარობაში – და თავიდან აიცილოთ ცრემლდენა.

ორსულობის ბოლომდე ორსულებმა თავი უნდა აარიდონ პოტენციურად საშიშ ქიმიკატებთან კონტაქტს.

18 კვირის ორსულობა - როგორ გავიგოთ, რომ ყველაფერი კარგადაა?

თუ ჰორმონების დონე ნორმალურია და ექიმს ესმის ნაყოფის გულისცემა, შეშფოთების მიზეზი არ არის.

იმ ქალებს, რომლებიც მუდმივად წუხან, შეუძლიათ შეიძინონ სპეციალური დოპლერი ბავშვის გულის მოსასმენად. ამ მოწყობილობის დახმარებით დედას შეუძლია ნებისმიერ დროს დარწმუნდეს, რომ ბავშვთან ყველაფერი რიგზეა.

ყველა ორსულმა უნდა ახსოვდეს, რომ ნერვიულობა ბავშვს გადაეცემა. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია ისწავლოთ როგორ დაიცვათ თავი უსიამოვნო ფიქრებისგან - და შეეცადეთ არ იფიქროთ უარყოფითზე.

პოპულარული კითხვები ორსულობის მე-18 კვირასთან დაკავშირებით - პასუხობს სპეციალისტი

ორსულობის 18 კვირა - მეანობა ნაყოფის წინააღმდეგ - რით განსხვავდება ეს?

ნაყოფის ტერმინი- ეს არის პერიოდი ჩასახვის მომენტიდან. მათ შორის განსხვავება საშუალოდ ორი კვირაა.

ორსულობის 18 კვირაში გამონადენი ნორმაა თუ სპონტანური აბორტის საფრთხე?

ამ დროს მცირე ლაქები შეიძლება მოხდეს პლაცენტის ძალიან დაბალი პოზიციის გამო. ამიტომ ამ ფაქტს სასწრაფო რეაგირება უნდა მოეხდინა.

თუ არ არის დარღვევები, ორსულს უნდა ჰქონდეს ჩვეულებრივი გამონადენი. ზოგჯერ ისინი შეიძლება იყოს ჩვეულებრივზე უფრო უხვი, მაგრამ - სისხლისა და ჩირქის შერევის გარეშე.

თუ ორსულობის მე-18 კვირას არ გესმით ნაყოფის გულისცემა?

ამ კვირაში გულის აქტივობა კარგად უნდა შემოწმდეს ულტრაბგერის დროს. გულისცემა ისმის გარკვევით ან ჩახშული - მაგრამ ასეც უნდა იყოს.

თუ გულისცემის დაფიქსირების რამდენიმე მცდელობის შემდეგ ის არ ისმის, ეს მიუთითებს ბავშვის ინტრაუტერიულ სიკვდილზე.

თუ ორსულობის მე-18 კვირაში მუცლის ქვედა ნაწილი იწევს?

ეს საკმაოდ ნორმალურია. ხველების, ცემინების ან პოზიციის უეცარი ცვლილებისას კუნთები იძაბება - აქედან გამომდინარე ტკივილი.

იმისათვის, რომ ეს ტკივილები არ აირიოთ ორსულობის შეწყვეტის შესაძლო საფრთხესთან, საჭიროა თქვენი ჯანმრთელობის მონიტორინგი.

საგანგაშო სიმპტომია მკვეთრი, გახანგრძლივებული ტკივილი, რომელიც ასხივებს წელის და თეძოებს. უყოყმანოდ უნდა მიმართოთ ექიმს!

გაწუხებთ ტკივილი ან ჩხვლეტა საკვერცხეებში მე -18 კვირაში - მიზეზები?

ასეთი ტკივილის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი შინაგანი დაჭიმვაა.

ბევრი კუნთი და მყესები განლაგებულია საკვერცხეებთან ახლოს. ამიტომ, ასეთი ტკივილები ხშირად შეცდომით საკვერცხის ტკივილშია.

ნორმალურია თუ ტოქსიკოზი მოულოდნელად გაქრა ორსულობის მე-18 კვირაზე, შეწყდა ღებინება, არ იგრძნოთ ორსულობა, სისხლდენა?

თუ დედას აქვს რაიმე ეჭვი და ამავე დროს არის სისხლიანი გამონადენი საშოდან - რაც შეიძლება მალე უნდა აცნობოთ თქვენს გინეკოლოგს!

IVF-ით 18 კვირის ორსულობა - რას აკეთებენ ექიმები?

როგორც წინა პერიოდებში, ექიმები ამოწმებენ ორსულის სისხლს ჰორმონების დონის დასადგენად. საჭიროების შემთხვევაში, სინჯს იღებენ ამნისტიური სითხის ანალიზისთვის ან ჭიპლარის სისხლის შესაგროვებლად.

ადრეული აბორტის თავიდან ასაცილებლად შეიძლება საჭირო გახდეს საშვილოსნოს ყელის ნაკერი.

შესაძლებელია თუ არა გაყინული ორსულობის დადგენა მე-18 სამეანო კვირაში, თუ იშვიათად იყინება ამ პერიოდში?

გაყინული ორსულობა - ისევე როგორც სპონტანური აბორტი - შესაძლებელია ნებისმიერ დროს. ამ ფენომენის სიმპტომები საკმაოდ გვიან ჩნდება, როდესაც ბავშვის დახმარება აღარ არის შესაძლებელი.

მხოლოდ ორსულობის ყველა სიმპტომის მკვეთრი გაქრობის შემდეგ შეიძლება ეჭვი შეგეპაროთ, რომ რაღაც არასწორედ მოხდა. თქვენ შეგიძლიათ დაადასტუროთ ეს დიაგნოზი ულტრაბგერითი სკანირების შემდეგ.

საშიშია თუ არა ARVI, გრიპი და სხვა დაავადებები სამეანო პერიოდის ორსულობის მე-18 კვირაში?

ამ ეტაპზე გაციება აღარ არის ისეთი ცუდი, როგორც ორსულობის დასაწყისში. მაგრამ მათ მკურნალობა სჭირდებათ მხოლოდ ექიმის მჭიდრო მეთვალყურეობის ქვეშ და აბსოლუტურად უსაფრთხო საშუალებებით.

კვლავ საშიში რჩება ინფექციური დაავადებები - წითელა, ჰეპატიტი, ჩუტყვავილა.

ორსულობის მე-18 კვირაზე ტოქსიკოზი გაქრა და თავს კარგად ვგრძნობ ...

ამ პერიოდში ბევრი დედა იწყებს თავს კარგად გრძნობს. როგორც ჩანს, ბუნება თავად აძლევს დედას შესაძლებლობას დაასრულოს ყველა მნიშვნელოვანი საქმე - და გადაჭრას საჭირო საკითხები მშობიარობამდე.

უბრალოდ არ არის საჭირო ძალიან აქტიური იყო მიმდინარე საქმეებში. სჯობს საკუთარ თავს მიხედოთ, რადგან რამდენიმე თვეში დედას ნამდვილად დასჭირდება ძალა ახალშობილის მოვლისთვის.

ორსულობის 18 კვირა მშვენიერი დროა ქალისთვის. პირველ რიგში, დაავადებების უმეტესობა ქრება. ორსული ისევ იწყებს ენერგიულს, აქტიურს, მხიარულებას. მეორეც, ზოგიერთ დედას შეუძლია იგრძნოს ბავშვის პირველი მოძრაობები. მესამე, აქტიური დასვენების დრო იწყება. ამ დროს ორსული ქალისა და ნაყოფის კეთილდღეობაზე უფრო დეტალურად განვიხილავთ ქვემოთ.

18 კვირის ორსულობა: რამდენი თვის?

მეორე ტრიმესტრის მეხუთე კვირაა - ორსულობის ყველაზე მშვენიერი პერიოდი. ქალების უმეტესობას აქვს ადრეული ტოქსიკოზის სიმპტომები: ღებინება, გულისრევა, დაღლილობა, ლეთარგია, სისუსტე, ძილიანობა. მადა უბრუნდება ნორმალურ მდგომარეობას, იშვიათად ჩნდება „უცნაური“ გემოვნების პრეფერენციები, ფიქსირდება დამოკიდებულება „არასაყვარელი“ კერძების მიმართ. ქალი უბრუნდება ჩვეულ ცხოვრების წესს, შეუძლია მოგზაურობა, სპორტი, ბანაობა.

სამეანო მონაცემებით ორსულობის 18 კვირაა. თუ ითვლით იმ მომენტიდან, როდესაც მენსტრუაციის დღეები დაგვიანებულია, მაშინ მოდის მხოლოდ მეთოთხმეტე კვირა. ნაყოფის განვითარების პარამეტრების მიხედვით კი მეთექვსმეტეა. ორსულობის თვის გასარკვევად, სამეანო მონაცემები უნდა გაიყოს 4 კვირაზე. ანუ ოთხ თვეზე და ორ კვირაზეა საუბარი.

დედის კეთილდღეობის გაუმჯობესების მიუხედავად, ნაყოფს საფრთხე ემუქრება. არასწორი დიეტა, ცუდი ჩვევები, გადაჭარბებული ფიზიკური აქტივობა, სპორტი, ქიმიური და რადიოაქტიური ნივთიერებები შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტის საფრთხე. ექიმები ბავშვის დატოვებას ვერ შეძლებენ, რადგან გესტაციის 18 კვირაში ნაყოფი მზად არ არის დამოუკიდებელი არსებობისთვის.

რას გრძნობს ორსული ქალი?

ჰორმონალური ცვლილებები აქტიურად აისახება ქალის გარეგნობასა და შინაგან კეთილდღეობაზე. თმა შეიძლება გახდეს ზედმეტად ცხიმიანი, ბზინვარე ან მშრალი და გაუფერულდეს. კანის უმეტესი ნაწილი იფარება ასაკობრივი ლაქებით, აკნე, ხალები მუქდება.

ზოგიერთ ქალს აქვს ცხვირის გამონადენი. ეს გამოწვეულია ცხვირის ძგიდის შეშუპებით. ზოგჯერ ის იცავს ქალს უსიამოვნო სუნისგან, მაგრამ უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები, რათა თავიდან აიცილოთ ქრონიკული რინიტის გაჩენა.

ქრება ემოციური ცვლილებებიც, ქალი იწყებს უფრო მშვიდად რეაგირებას გარშემომყოფებზე. თუმცა, ისინი ასევე ძალიან დაუცველები არიან. ასე რომ, საბავშვო მულტფილმის ყურებისას ქალს შეიძლება ტირილი ასკდეს, ან განაწყენდეს მეუღლე. ასეთ „ემოციურ“ ტალღაზე გადის მთელი პერიოდი და არა მხოლოდ ორსულობის მე-18 კვირა.

რა ემართება ინტიმურ ურთიერთობებს? ჰორმონების გავლენით იცვლება სქესისადმი დამოკიდებულება. ქალს შეიძლება უფრო ვნებიანად სურდეს მეუღლესთან ინტიმური ურთიერთობა ან გახდეს გულგრილი. ექიმები ყურადღებას აქცევენ იმ ფაქტს, რომ სექსის აქტიურობა და რეგულარულობა სასარგებლოა ქალის ორგანიზმისთვის. ჯერ ერთი, ორგაზმი არსებითად შრომის მსგავსია. მეორეც, ძლიერდება ემოციური სიახლოვე მეუღლეებს შორის. მესამე, ბავშვი გრძნობს მშობლების სიყვარულს, იღებს დადებით ემოციებს.

სექსის მიმართ გულგრილობა შეიძლება ნიშნავდეს ფრიგიდულობას ან თავდაცვით რეაქციას. თუ მიზეზი პირველია, მაშინ ორივე მეუღლე უნდა მიმართოს სექსოლოგს. თუ მიზეზი მეორეა, მაშინ არსებობს სპონტანური აბორტის საფრთხის შესაძლო რისკი, ამიტომ ქალი გრძნობს აპათიას სექსუალური ურთიერთობების მიმართ.

ორსულმა შეიძლება განიცადოს წელის ტკივილი, რომელიც დაკავშირებულია სიმძიმის ცენტრის ცვლასთან ან ხერხემლის დაზიანებებთან. ცურვა (მოერიდეთ აუზებს ქლორიანი ჰაერით), ჰომეოპათიური მალამოები, მსუბუქი მასაჟი, სამშობიარო ბინტი, თბილი საბანი, სპეციალური ვარჯიშები დაგეხმარებათ კეთილდღეობის გაუმჯობესებაში. არ დაგავიწყდეთ გინეკოლოგთან კონსულტაცია, რადგან სიტუაციას შეიძლება უფრო სერიოზული შედეგები მოჰყვეს, ვიდრე ერთი შეხედვით ჩანს.

ორსულობის მე-18 სამეანო კვირას შესაძლოა ახლდეს მხედველობის დარღვევა. თუ ეს ფენომენი გვხვდება ჯანმრთელ ქალებში, მაშინ მშობიარობის შემდეგ ყველა უსიამოვნო "ნეოპლაზმი" გაქრება. მხედველობის დარღვევის მქონე ორსულ დედებს შეიძლება დაემატოს განსხვავებული ხასიათის დარღვევები. მაგალითად, ბადურის გამოყოფა (დაფრინავს თვალწინ). შემდეგ ისინი ასუფთავებენ თვალის ბადურას, რაც არანაირად არ იმოქმედებს ნაყოფის განვითარებაზე.

არასათანადო გაუწონასწორებელი დიეტისა და რეჟიმის არარსებობის შემთხვევაში მოხდება ყაბზობა, გულძმარვა და გაზის გამომუშავების გაზრდა. მოერიდეთ საკვებს, რომელიც კუჭს გიბერავს. მიირთვით ხშირად, მაგრამ მცირე ულუფებით დღეში მინიმუმ ექვსჯერ. ყაბზობის თავიდან ასაცილებლად, დალიეთ მეტი წყალი, მაგრამ არა უმეტეს ორი ლიტრისა (ოცდათხუთმეტი მილილიტრი თითო კილოგრამ წონაზე). თუ თქვენ გაქვთ მუდმივი გულძმარვა, მიმართეთ ექიმს ნაყოფისთვის უსაფრთხო წამლის მისაღებად.

ზოგჯერ ორსულობის მე-18 კვირაში კუჭის ტკივილი. მტკივნეული მუდმივი ტკივილი ან კრუნჩხვები შეიძლება ნიშნავს საშვილოსნოს ტონუსის მატებას, ამიტომ დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. ადრეული ნიშნებით მკურნალობა შეიძლება იყოს სახლში აბებითა და სუპოზიტორებით, მაგრამ თუ ტკივილს თან ახლავს სისხლიანი გამონადენი, მაშინ ორსული ჰოსპიტალიზირებულია.

ყველაზე ხშირად, ქალებს შეიძლება ჰქონდეთ დაბალი წნევა. მიზეზი ჰემოგლობინის დაქვეითებაა. მნიშვნელოვანია აქ გაიაროთ სისხლის ტესტი, რათა გაირკვეს რკინის შემცველობა და გამოირიცხოს ანემიის გაჩენა. თუ ქალი აბსოლუტურად ჯანმრთელია, მაგრამ თავბრუსხვევა რჩება, მაშინ ეს მიუთითებს სუფთა ჰაერის ნაკლებობაზე. მეტი იარეთ ტყეში გაზით დაბინძურებული ადგილებისგან მოშორებით.

გარეგანი ცვლილებების მიხედვით ქალის მკერდი და მუცელი იზრდება. გულმკერდი ნაკლებად მტკივნეულია. ორსულობის მე-18 კვირაზე მუცელი მატულობს, ვინაიდან დედის წონა ემატება დაახლოებით ხუთ-ექვს კილოგრამს. თუმცა არიან გამხდარი ქალები, რომელთა ორსულობა მეშვიდე თვემდე უხილავია.

შესამჩნევი მუცლით დედებს აქვთ დისკომფორტი ძილის დროს. თუ სიზმარში ქალი იღებს პოზას, რომელიც ნაყოფზე აწვება, მაშინ ის მაშინვე იღვიძებს უსიამოვნო შეგრძნებებისგან. მაგრამ მეოთხე თვიდან ბევრ დედას შეუძლია დატკბეს ნაყოფის პირველი ძლივს შესამჩნევი მოძრაობებით. ბევრი მშობლის ულტრაბგერა სასიამოვნოა ბავშვის სქესის შესახებ სიახლეებით.

ამ პერიოდის მთავარი საფრთხე

სპონტანური აბორტის საფრთხე ფუნდამენტურ საფრთხედ რჩება. ამის მიზეზებია:

• ჰორმონალური დარღვევები. როდესაც ფარისებრი ჯირკვლისა და თირკმელზედა ჯირკვლების მუშაობა ირღვევა, მაშინ ზოგიერთი ჰორმონი უფრო მეტი ხდება, ზოგიც ნაკლები. უფრო ხშირად, პროგესტერონის ნაკლებობით, ხდება სპონტანური აბორტი.
• Rh უარყოფითი ფაქტორი. ეს ფენომენი ყოველთვის არ იწვევს სპონტანურ აბორტს ან ნაყოფის განვითარების პათოლოგიას, მაგრამ ტესტები ძალიან ხშირად უნდა ჩატარდეს. ორსულობის მე-18 კვირა მხოლოდ მეორე ექოსკოპიის პერიოდია.
• გენიტალური ინფექციები. სქესობრივი პარტნიორების შეცვლამ შეიძლება გამოიწვიოს სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები (სიფილისი, ტრიქომონიაზი, ქლამიდია, ტოქსოპლაზმოზი), რამაც გამოიწვია სპონტანური აბორტი. სხვა ინფექციებმა (ჰერპესი, შაშვი) შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფის განვითარების დარღვევები ან ბავშვის დაინფიცირება მშობიარობის დროს.
• ვირუსული დაავადებები. გრიპი, პიელონეფრიტი, ტონზილიტი, პნევმონია, ვირუსული ჰეპატიტი, წითურა, აპენდიციტი ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტი ან შეცვალოს ნაყოფის განვითარების ნორმალური კურსი.
• აბორტი. თუ ორსულობამდე იყო აბორტების, აბორტების შემთხვევები, მაშინ იზრდება ნაყოფის სიცოცხლისთვის საფრთხის რისკი. ეს გამოწვეულია საკვერცხეების გაუმართაობით. ამიტომ, ფრთხილად იყავით ორსულობის მე-18 კვირაზე: ნაყოფის ზომა, დარტყმების რაოდენობა და ულტრაბგერითი დიაგნოსტიკის სხვა პარამეტრები ხელს შეუწყობს განვითარების დარღვევების იდენტიფიცირებას.
• Წამლები. პრეპარატები ჰორმონებით, ანტიბიოტიკებით ან ჩვეულებრივი მცენარეული ჩაი ჭინჭრით, გვირილით, წმინდა იოანეს ვორტით, ოხრახუშით, ტანზით, სიმინდის ყვავილით იწვევს სისხლდენას.
• Სტრესი. ნებისმიერი ძლიერი დადებითი ან უარყოფითი ემოცია იწვევს საშვილოსნოს ჰიპერტონულობას, რაც იწვევს სპონტანურ აბორტს.
• ანტისოციალური ცხოვრების წესი. ალკოჰოლი, მოწევა, ნარკოტიკები იწვევს სპონტანურ აბორტს ან იწვევს ბავშვის განვითარებაში დარღვევებს.
• არასწორი კვება. დედის ორგანიზმში სრულფასოვანი ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსის არარსებობა იწვევს ორსულობის მე-18 კვირაში სპონტანური აბორტის საფრთხეს. მშობიარობის მომენტისთვის ნაყოფის ზომა შეიძლება გასცდეს ნორმალურ დიაპაზონს და მოიმატოს ოთხ კილოგრამზე მეტი. დაიმახსოვრეთ, რომ ყველა ექიმი უფრთხილდება დიდ ბავშვებს და ანიჭებს მათ ყველა სახის დიაგნოზს.
• სპორტი, მძიმე ფიზიკური შრომა, სქესობრივი აქტი ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენა.

18 კვირის ორსული ქალის ცხოვრების წესი: კვება

კვება უნდა იყოს ექვსჯერადი, დაყოფილი მცირე ულუფებად. ბოლო ვახშამი შედგება კეფირისგან, რომელიც შეიძლება საღამოს ცხრა საათზე დალიოთ. კვება ისე უნდა იყოს სტრუქტურირებული, რომ საღამოს 13 საათამდე მიირთვათ ცილებითა და ცხიმებით შემცველი კერძები (თევზი, ხორცი), შემდეგ კი მოამზადოთ მენიუ ბოსტნეულის, რძის ან მარცვლეულის პროდუქტებით. ეს წესები ქალს არ უქმნის სირთულეებს, ვინაიდან ამ დროისთვის (ორსულობა 18 კვირა) უნდა გაიაროს „გემოვნების“ უცნაურობები, შეგრძნებები ადეკვატური ხდება.

აუცილებლად დაიცავით დიეტა. ნუ ღეჭავთ მუდმივად, ჭამებს შორის უნდა გაიაროს მინიმუმ სამი საათი, ვახშამი ძილის წინ არაუგვიანეს სამი საათით ადრე, ხოლო ღამის შესვენება უნდა იყოს მინიმუმ ათი საათი. დისციპლინა ხელს უწყობს არა მხოლოდ დედის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობის გაადვილებას, არამედ ასწავლის პატარას გარკვეულ დროს კვებას.

ორსულებმა ყოველთვის უნდა მიირთვან ახლად მომზადებული საკვები, რომელიც შეიცავს საკვებ ნივთიერებებს. ნუ მიირთმევთ ცხელ კერძებს, დალიეთ მინიმუმ ორი ლიტრი სითხე (ოცდამეექვსე კვირამდე შეამცირეთ წყლის მოცულობა დღეში ერთნახევარ ლიტრამდე). გახსოვდეთ, რომ არასწორი კვება იწვევს არა მხოლოდ ჭარბწონიან დედებს, ნაყოფში საკვები ნივთიერებების ნაკლებობას, არამედ შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვში ალერგიაც.

ტანვარჯიში ორსულობის 18 კვირაში

ამ პერიოდში ფიზიკური აქტივობა აკრძალული არ არის. სპორტსმენებს და გაწვრთნილ ქალებს ეძლევათ ნებადართული სპორტის ნებისმიერი სახეობა, სადაც ბავშვს დიდი დატვირთვა არ აქვს. ფიზიკურად მოუმზადებელი ქალებისთვის ორსულობის მე-18 კვირაც ხელსაყრელია სპორტისთვის. საჭიროების შემთხვევაში, გინეკოლოგს შეუძლია გაჩვენოთ ვარჯიშების სპეციალური ნაკრები. ამ კომპლექსის გამო:

• ბავშვში ჟანგბადის ნაკადი იზრდება;
• დედის კუნთები დაჭიმულია;
• ქალს მშობიარობისთვის ემზადებიან;
• ბრტყელტერფების გაჩენა გამორიცხულია;
• ქალი სწავლობს სწორად სუნთქვას.

სავარჯიშოებია ფეხის თითებზე, ქუსლებზე, ფეხის გარეთ და შიგნით სიარული; ნელი ფერდობები; ფეხზე აწევა და დაწევა; მსუბუქი squat; ფეხების გატაცება გვერდზე და უკან; წოლისა და ჯდომის ვარჯიშები ზურგის ტკივილის შესამსუბუქებლად.

ორსულობის თითოეული ეტაპისთვის სავარჯიშოების კომპლექტს აქვს საკუთარი მახასიათებლები. მაგრამ მთავარია არ დაუშვათ ხტუნვა, აქტიური სირბილი, ღრმა ჩაჯდომა, აერობიკა, მუცლის კუნთების დაძაბულობა. სპორტისთვის ხელსაყრელი პერიოდის მიუხედავად (იგულისხმება ორსულობის მე-18 კვირა), ქალის გრძნობებს უდიდესი მნიშვნელობა აქვს. შეწყვიტეთ ყველა აქტივობა, თუ თავს ცუდად გრძნობთ. შეასრულეთ ყველა ვარჯიში ნელა, პლასტიკურად, სუნთქვის აღდგენით.

ორსულობის აქტივობა 18 კვირაში: მოგზაურობა

მეორე ტრიმესტრი ბევრი ორსული ქალისთვის დასვენება ხდება. ამ პერიოდში მომავალი დედები აგროვებენ ძალას მშობიარობამდე და შესაძლო უძილო ღამეებს. სწორედ ამ მიზნით მიდის ბევრი წყვილი დასასვენებლად. ამისათვის თქვენ უნდა გახსოვდეთ რამდენიმე რეკომენდაცია სპეციალისტებისგან.

• ოპტიმალური გესტაციური ასაკი. არ არის რეკომენდებული მგზავრობა ორსულობის მეთორმეტე კვირამდე, როდესაც ნაყოფის შინაგანი ორგანოები იწვა და ოცდამეორე კვირის შემდეგ, როდესაც შეიძლება მოხდეს ნაადრევი მშობიარობა.
• ტრანსპორტი. ორსულობის ოპტიმალურ პერიოდში შეგიძლიათ ნებისმიერი ტიპის ტრანსპორტით მგზავრობა, მთავარია, დედისთვის და ნაყოფისთვის მაქსიმალურად კომფორტული პირობების შექმნა. არ დაგავიწყდეთ, რომ გაიაროთ ულტრაბგერითი სკანირება ორსულობის მე-18 კვირაში მოგზაურობის წინ.
• კლიმატი. აირჩიეთ დასასვენებელი ადგილი იგივე კლიმატური ზონით.
• ბანაობა. ღია წყალში ბანაობა აკრძალული არ არის, თუ არ არსებობს უკუჩვენებები (ინფექციები, პლაცენტა პრევია).
• თან. კატეგორიულად აკრძალულია ორსულებისთვის მზეზე გარუჯვა, სოლარიუმის მონახულება. მზის პირდაპირი სხივების და ჰორმონალური ცვლილებების დროს კანი შეიძლება დაიფაროს ასაკობრივი ლაქებით.

რა ტესტები უნდა გავიარო ამ თარიღისთვის?

ქალს უტარდება რუტინული გინეკოლოგიური გამოკვლევა, სისხლისა და შარდის ანალიზები. ცუდი ტესტების შემთხვევაში, ორსულმა უნდა განაახლოს შარდი ნეჩიპორენკოს მიხედვით ან ბაქტერიული კულტურისთვის. ცუდი ტესტების გამორიცხვის მიზნით, უნდა დაიცვათ შარდის სუფთა კონტეინერში შეგროვების წესები.

ასევე საჭიროა სტომატოლოგთან მისვლა, რადგან ბევრ ქალს ორგანიზმში კალციუმის ნაკლებობის გამო ღრძილების სისხლდენა ეწყება. გარდა ამისა, კბილების გაფუჭება და ღრძილების სისხლდენა იწვევს იმ ფაქტს, რომ ბავშვი იბადება წონით, ზოგჯერ ინფექციებმა შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი მშობიარობა. ფტორის პერორალურად მიღება უფრო ღრმა დაცვაა კბილების გაფუჭებისგან, ამიტომ დოზის შესახებ მიმართეთ ექიმს.

ორსულობის მე-18 კვირაზე ბავშვის მოძრაობები ჩანს ულტრაბგერითი სკანირებით, რომელიც ინიშნება 22 კვირამდე. ასევე, ულტრაბგერითი დიაგნოსტიკა ენიშნებათ ორსულობის გართულების მქონე ქალებს, „ცუდი“ მემკვიდრეობით და უფროსი ასაკის ბავშვებს თანდაყოლილი დეფექტებით. ეს ასევე ეხება ქალებს, რომლებსაც აქვთ პირველი ორსულობა თექვსმეტ წლამდე და ოცდათხუთმეტ წელზე გვიან.

18 კვირის ორსულობა: რა ემართება ნაყოფს?

ამ დროისთვის ნაყოფის ზრდა ოცი სანტიმეტრია, წონა ორას ორმოცდაათი გრამია. ძვლოვანი ქსოვილი აქტიურად ძლიერდება, რძის კბილები წარმოიქმნება, ამიტომ კალციუმის დეფიციტის მქონე დედას შეიძლება ჰქონდეს კრუნჩხვები ან სახსრების ტკივილი. გახსოვდეთ, რომ ბავშვის სრული განვითარებისთვის საჭიროა დღეში სამასი მილიგრამი კალციუმის მიღება. კანის ცხიმოვანი ფენა კვლავ ნაკეცებია, დაფარულია სპეციალური ლუბრიკანტით და ფუმფულა. მაგრამ რამდენიმე კვირის შემდეგ ბავშვის კანი გაუფერულდება.

ტვინი აგრძელებს განვითარებას. მხედველობა და სმენა იწყებს ფუნქციონირებას. ნაყოფი რეაგირებს ნათელ შუქზე, ხმამაღალ ბგერებზე. ორსული ქალები იწყებენ ექსპერიმენტებს მუსიკალური კომპოზიციებითა და ბუნების ბგერებით, რათა დადგინდეს ბავშვის გემო ამ დროს (ორსულობის 18 კვირა).

რა ემართება თანდაყოლილ რეფლექსებს? ბავშვმა უკვე იცის როგორ გადაყლაპოს და სიამოვნებით სვამს ამნიონურ სითხეს. ფილტვები აგრძელებს განვითარებას, მაგრამ ბავშვი არ არის მზად დაბადებისთვის. ჯერ ერთი, სასუნთქი სისტემის ორგანოებმა არ მიიღეს საჭირო ფორმა. და მეორეც, ფილტვები მხოლოდ ოცდამეოთხე კვირას დაიწყებენ სპეციალური ნივთიერების (სურფაქტანტის) გამომუშავებას, რომელიც აუცილებელია სპონტანური სუნთქვისთვის.

18 კვირაზე შეგიძლიათ განსაზღვროთ ბავშვის სქესი, რადგან სასქესო ორგანოების ფორმირება თითქმის დასრულებულია. ბავშვი დაუკავშირდება მშობლებს, როდესაც ის პირველად იწყებს ბიძგს და მოძრაობას. აქტიური მოძრაობა ხელს უწყობს კუნთების მასის განვითარებას, მაგრამ ჰიპერაქტიურობა შეიძლება მიუთითებდეს ჟანგბადის ნაკლებობაზე.

ულტრაბგერითი პარამეტრები

როგორ ვითარდება ბავშვი საშვილოსნოში, ნაჩვენები იქნება ამ პერიოდის ულტრაბგერითი დიაგნოსტიკის კვლევები (ორსულობა 18 კვირა). ნაყოფის ფოტო ჩვეულებრივ შეიცავს შემდეგ მონაცემებს:

ნაწლავი აგრძელებს მეკონიუმის გამომუშავებას, რომელიც შედგება ამნიონური სითხისა და საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ნივთიერებებისგან. ნაყოფში დეფეკაციის პროცესი ნორმალურად ტარდება მშობიარობის შემდეგ. მაგრამ თუ ბავშვი დაიბადება და წყლების შემადგენლობა შეიცავს მეკონიუმის განავალს, მაშინ ეს მიუთითებს ნაყოფის ასფიქსიაზე. ამნისტიური სითხის ფერისა და შემცველობის მიხედვით ულტრაბგერითი ექოსკოპიით ჯერ კიდევ შეუძლებელია ბავშვის დახრჩობის მდგომარეობის დანახვა. ამ მიზნით ორსულს მიმართავენ ამნიოსკოპიისთვის.

მამრობითი სქესის ნაყოფში იწყება პროსტატის ჯირკვლის ფორმირება. ასე მოსწონთ მშობლებს ორსულობის მე-18 კვირაში: ბავშვის სქესი მათ საშუალებას აძლევს შეიძინონ ახალშობილისთვის საჭირო საქონელი.

გამოკვლევის დროს შეგიძლიათ დაიჭიროთ ბავშვი თითს წოვს, იღრიჭება, თვალებს მუშტებით ან მოძრაობს. მიუხედავად თანამედროვე აღჭურვილობისა, შეუძლებელია ნაყოფის ნერვული სისტემის განვითარების შესწავლა. მის ნერვებს იცავს მიელინი, რომელიც გადასცემს იმპულსებს ნერვული ღეროების გასწვრივ. თუმცა, ტვინის ფუნქციონირება შეიძლება განვსაზღვროთ გრძნობების ფუნქციონირებით. მეთვრამეტე კვირას ყალიბდება მხედველობისა და სმენის ორგანო.

იმუნიტეტი ვითარდება, ნაყოფი უკვე აწარმოებს ზოგიერთ ნივთიერებას, რომელიც წინააღმდეგობას უწევს ინფექციებს. მათ უწოდებენ იმუნოგლობულინებს და ინტერფერონს. ბავშვის ჯანმრთელობა და ადაპტაციის წარმატება საჯარო კოლექტიურ ადგილებზე (საბავშვო ბაღი, სკოლა) დამოკიდებული იქნება იმუნურ სისტემაზე. ამიტომ, შეამოწმეთ იმუნოლოგთან, თუ როგორ შეგიძლიათ გააძლიეროთ ქალის იმუნიტეტი ორსულობის დროს.

მოკლე დასკვნები

თუ ექიმისგან აკრძალვები არ არის, მაშინ ორსულობის მეთვრამეტე კვირაში ქალს შეუძლია იმოგზაუროს, ცურვა, სპორტი, იოგა, ცურვა. მთავარია აკონტროლოთ თქვენი კეთილდღეობა. ორსულობის მე-18 კვირაში მყოფი ბავშვი თავს არიდებს თავის დისკომფორტს. მეორე ტრიმესტრში მნიშვნელოვანია მოიპოვოთ მეტი დადებითი ემოციები, სულიერი ძალა და აღადგინოთ ემოციური კავშირი მეუღლესთან და პატარასთან.