რა შეგიძლიათ იქსოვოთ თხილამურისთვის თავად. ტრანსპორტის სათხილამურო ტანსაცმელი: როგორ ავირჩიოთ? როგორ ჩაცმის სათხილამურო მოგზაურობისთვის - მოგზაურობა

26.09.2019

აქ ლაპარაკია სამოყვარულო კროს-ქრიტინგზე.

როდის, რომელ ტემპერატურაზე შეგიძლიათ თხილამურებით სრიალი?

მაგალითად, სათხილამურო სეზონი რუსეთის ცენტრში იწყება თოვლის საფარის გამოჩენებით (ნოემბერ-დეკემბერში) და შეიძლება გაგრძელდეს მარტის ბოლომდე და აპრილის დასაწყისამდეც კი. თხილამურებით სრიალი შეგიძლიათ ნებისმიერ ტემპერატურაზე - მცირე პლიუსიდან დიდ მინუსამდე, სანამ თავს კომფორტულად გრძნობთ, არ გაცივდეთ და არ გაიღოთ ოფლი. ამისათვის საჭიროა სწორად ჩაცმა.

რა უნდა სათხილამურო?

როგორ ჩაცმის სწორად?

ყველაზე ხშირად, პრობლემა არ არის გაყინვა, მაგრამ გადახურება. პირველ რიგში თქვენ გჭირდებათ გამორიცხეთ სხვადასხვა ქვედა ქურთუკები და თბილი ქურთუკები. ხშირად ნახავთ "მოთხილამურეებს" ზურგით ოფლით დასველებული - ეს ადამიანები არასწორად იქცევიან.

სწორ ტანსაცმელში, სიცივე უნდა იყოს მოძრაობის გარეშე. დამოკიდებულია ტემპერატურაზე და თხილამურებზე თქვენი ტემპით, ტანსაცმელი და ფენების რაოდენობა შეიძლება განსხვავდებოდეს, მაგრამ ეს წესი უნდა იქნას გამოყენებული ყოველთვის არის. ამის თქმა, რა თქმა უნდა, თქვენ არ გჭირდებათ თხელი, მჭიდრო ტანსაცმელი, როგორც სპორტსმენებს. ჩაიცვით სინთეზური თერმული საცვალი (თხელი ან საშუალო სისქე), ზემოდან სასურველია მაღალი საყელოთი. ნებისმიერ შემთხვევაში, ყელი დაცული უნდა იყოს: ამისათვის აუცილებელია უნივერსალური შარფ-ნიღაბი (ბალაკი), რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ დაფაროთ როგორც კისერი, ასევე, საჭიროების შემთხვევაში, სახეც. ზემოდან - გამათბობელი სათხილამურო კოსტუმი დამზადებულია რბილი გარსის მასალისგან ან მსუბუქი პიჯაკისა და შარვლის ნებისმიერი მსგავსი კომბინაციისგან.

სათხილამურო ტანსაცმლის სწორად ტარებამ უნდა გაცივდეს გადაადგილების გარეშე, ხოლო მართვის დროს არ უნდა ოფლიანობა.

შეგიძიათ თან წაიღოთ მსუბუქი ქვედა პიჯაკი, რომ დასასვენებლად ჩაიცვათ, შემდეგ კი მოიხსენით და ზურგჩანთაში ჩადეთ.

მნიშვნელოვანი ელემენტია საკმარისად სქელი წინდები (რეკომენდებულია სპეციალური თერმული წინდები ტრანსსასაზღვრო სათხილამურო სპორტისთვის).

გარდა ამისა, დაგჭირდებათ ქარიშხალი ქუდი, რომელიც კარგად ფარავს თქვენს ყურებს (მაგრამ თავი არ უნდა ოფლიანდეს) და სათხილამურო ხელთათმანები. კარგია, თუ ხელთათმანები სპეციალური საფარითაა შემოსილი ჯოხების უკეთ დასაჭერად. თუ თქვენს ქუდსა და ხელთათმანებში გამოიყენება Windstopper ტიპის მასალა, ეს კარგი ნიშანია.

სწრაფი რჩევა: თხილამურებით სრიალის წინ ტუჩებს წაუსვით ცხიმი, რომ არ გაჩხრიკოთ.

თუ ოფლიანობა მაქვს?

ეს ნიშნავს, რომ თქვენ ძალიან თბილად ხართ ჩაცმული ამინდისა და სიჩქარის შესაბამისად. შეანელა ტემპი! წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ გაცივებთ. გაითვალისწინეთ და შემდეგჯერ უფრო მსუბუქად ჩაიცვით. გაითვალისწინეთ ზემოაღნიშნული: სწორი ტანსაცმლის ტარება უნდა იყოს ცივი მოძრაობის გარეშე, ხოლო სანამ მოძრაობთ, არ უნდა ოფლოთ.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ხელები ცივია?

თქვენ გჭირდებათ სხვა ხელთათმანები. თუ სათხილამურო ხელთათმანები გაქვთ, მაშინ ისინი ძალიან თხელი არიან. შეხედეთ მაღაზიაში იზოლირებული სათხილამურო სათამაშო ხელთათმანები. ხელთათმანები, ნაქსოვი ხელთათმანები - ეს ყველაფერი სისულელეა, ისინი არ არიან შესაფერისი სათხილამურო სათამაშოებისთვის, რადგან ისინი ქარმა გააქრო და კარგად არ იკავებს სათხილამურო ბოძებს. თუ იზოლირებული სათხილამურო ხელთათმანები ვერ გადაჭრის პრობლემას, შეგიძლიათ სცადოთ სათხილამურო ხელთათმანები (უბრალოდ დარწმუნდით, რომ იქ სპეციალური საფარია, ჯოხების უკეთ დასაჭერად).

შემიძლია თუ არა სათხილამურო სპორტით სრიალი ტანსაცმლის ტანსაცმლით?

გაითვალისწინეთ ზემოთ ნათქვამი სწორი ტანსაცმლის შესახებ. სათხილამურო ხომ სხვაგვარი საქმიანობაა და მისი სამოსიც განსხვავებულია. მაგრამ თუ ტრანსპორტით სათხილამურო სპორტი იმდენად დასვენებით ხართ, რომ არ გადახურეთ და არ სრიალებთ სათხილამურო ტანსაცმელს, მაშინ შეგიძლიათ გააგრძელოთ.

რომელი სათხილამურო ჩექმებია საუკეთესო?

შესაძლებელია თუ არა ზამთარში სათხილამურო სათხილამურო სათხილამურო პერიოდში?

როდესაც თოვლის საფარი ჯერ კიდევ არ არის ძალიან სქელი, უკვე შესაძლებელია თხილამურებით სრიალი, მაგრამ არსებობს თხილამურების ნაკაწრების საფრთხე, რადგან აქეთ-იქით ქვები, გაყინული მიწა და ა.შ. ამიტომ, რეკომენდებულია მინიმუმ ორი წყვილი თხილამური - ერთი, რაც არ არის სამწუხარო, პირველი და ბოლო თოვლისთვის, ხოლო მეორე მთავარი სათხილამურო სეზონისთვის.

თოვლის დროს შეგიძლია თხილამურებით სრიალი?

Დიახ, რა თქმა უნდა. თოვლის თხელი, სუფთა ფენა კი აუმჯობესებს სრიალს, ხოლო დაჭერილი თხილამურები უკეთესად იკავებს ტრასაზე დაჭერისას. რა თქმა უნდა, დიდთოვლობისა და ქარის დროს, თქვენ ძალიან კომფორტულად არ იქნებით, რადგან თოვლი დაეცემა თქვენს სახეზე.

შესაძლებელია თხილამურებით სრიალი გაყინვის ტემპერატურაზე?

Რა თქმა უნდა შეგიძლიათ. საჭიროც კი. გაითვალისწინეთ ყოველივე ზემოთჩამოთვლილი სათანადო ჩაცმულობისთვის - უფრო მსუბუქად ჩაიცვით, რომ არ ოფლიანობდეთ. და თუ ქალაქგარეთ მანქანით გადიხართ, გაითვალისწინეთ, რომ იქ უფრო ცივა.

შეგიძლიათ გაზაფხულზე თხილამურებით სრიალი, როდესაც თოვლი დნება?

თუ მოგეჩვენებათ, რომ თოვლი თითქმის დნება, მაშინ ეს მიუთითებს იმაზე, რომ იშვიათად გამოდიხართ ქალაქიდან. როგორც წესი, ამ დროისთვის ქალაქის გარეთ უამრავი თოვლია. იქ ყოველთვის ცოტა უფრო ცივა. საკმარისია მანქანით რამდენიმე კილომეტრის გავლა და თხილამურებით სრიალი ტყეში ან მინდვრებში შეგიძლიათ, მიუხედავად იმისა, რომ ქალაქი გუბეებით არის სავსე. თოვლი განსაკუთრებით დიდხანს დევს ხეების ჩრდილში, მინდვრების კიდეებთან - სეზონის ბოლოს ეძებეთ ასეთი ადგილები.

თხილამურები კარგად მიდიან ოდნავ გამდნარ ტრასაზე (ნებისმიერ შემთხვევაში, ასეთი ტრასა ყინულოვანზე ბევრად უკეთესია). ამიტომ, თოვლის დნობის გაზაფხულის დრო შესანიშნავი დროა თხილამურებისთვის. და როდესაც მინუს და პლუს ტემპერატურა ალტერნატიულია (ღამე / დღე), მინდვრებში იქმნება ქერქი, რაც საშუალებას გაძლევთ იაროთ ნებისმიერი მიმართულებით და არ გადახვიდეთ.

რამდენად ხშირად შეგიძლიათ თხილამურებით სრიალი?

თუ თავს კარგად გრძნობთ და დაღლილობისგან არ ჩამოვარდებით სათხილამურო მოგზაურობის შემდეგ, მაშინ შეგიძლიათ თხილამურებით სრიალი ყოველდღე (თუ ამინდი თქვენთვის მოსახერხებელია).

რა უნდა გააკეთოს, თუ თოვლი გიჭერს თხილამურებს?

წებოვნება ხშირად ხდება გაყინვასთან ახლოს ტემპერატურაზე, როდესაც წყალს ან სველ თოვლს სკირით ეხებით.

რჩევა: გაიარეთ არაღრმა გუბეებით ან სველი თოვლით ერთმანეთის პარალელურად ორ თხილამურზე, აჩქარებით ან ჯოხებით დაჭერით. არ გაჩერდე და ფეხი ფეხიდან წამოაგდო. მშრალი თოვლის გავლის შემდეგ, თხილამურებს "მოაწმენდთ" და თოვლი არ შეგრჩება. თუ წებოვნება მაინც მოხდა, გაასუფთავეთ თხილამურები ხელით ან გაიმეორეთ გუბეზე მოძრაობა და მშრალი თოვლზე თხილამურების "მოსუფთავება".

ჩქარი სიარულისას, თხილამურები ჩვეულებრივ იწმენდენ თავს, ნელა მოძრაობის დროს, მათი გაყინვის ალბათობაა. გაჩერებაზე შეეცადეთ მშრალი თხილამურები.

ტრანსსასაზღვრო სათხილამურო ტანსაცმლის ძირითადი პრინციპია ფენების დალაგება. გამოიყენება სპორტისა და გარე ტანსაცმლის დროს. როგორც წესი, ტანსაცმლის ნაკრები შედგება 3 ფენისგან: თერმული საცვალი (ტენიანობის მოსაშორებლად), საწმისისგან (სითბოს საიზოლაციო), გარსის ქურთუკი (ნალექისა და ქარისგან დაცვა). იგივე პრინციპი გამოიყენება.

თერმული საცვლები სათხილამურო სპორტისთვის

სათხილამურო თერმული საცვლები ყველაზე მნიშვნელოვანი ტანსაცმელია. ტანსაცმლის მაღაზიიდან რეგულარული ნაქსოვი თერმული საცვლები არ არის შესაფერისი თხილამურებისთვის. წაიკითხეთ ჩვენს სტატიაში.

სპორტული თერმული საცვლების მთავარი ფუნქცია არის ტენიანობის მოცილება. ამიტომ, თხილამურებზე სრიალი სრულად სინთეზურ თეთრეულს მოითხოვს. ანატომიური ჭრილი უკეთესი, როგორც მეორე კანი. ეს მორგება ხელს შეუწყობს გახევის თავიდან აცილებას და გააუმჯობესებს ტენიანობის გადატანას. ნუ დაივიწყებთ ქარსაწინააღმდეგო თერმულ შარვალს, განსაკუთრებით სარბოლო კოსტუმის ქვეშ. ბამბის საცვლები სწრაფად სველდება და არ თბება.

თერმოსოკები

ჩვენ დავწერეთ სპორტული წინდები. თხილამურებით სათხილამურო წინდები არამარტო უნდა მოაშოროთ ტენიანობა, არამედ გაათბოთ. ამიტომ ყურადღება მიაქციეთ მატყლით წინდებს - შემადგენლობაში შემავალი მატყლის 50-60% გაათბობს და დისკომფორტს არ გამოიწვევს.

თხელი საწმისი

საწმისი არის ტანსაცმლის მეორე ფენა. იგი ინარჩუნებს სითბოს და კარგად იტეხებს ტენიანობას თერმული საცვლებისგან გარე შრეში. სწრაფად გაშრება პირდაპირ სხეულზე, ამიტომ იდეალურია ხანგრძლივი სათხილამურო ვარჯიშებისთვის და გასეირნებისთვის. აქტიური ვარჯიშებისთვის, საწმისი მნიშვნელოვანია მხოლოდ ცივ ამინდში, პირობითად, -20 და ქვემოთ. დამოკიდებულია სპორტსმენის საქმიანობასა და შეღავათებზე. არჩევისას გაითვალისწინეთ, რომ საწმისის სვიტერი არ უნდა უშლიდეს ხელს მოძრაობას; მე შემიძლია კომბინიტურად ჩავიცვა თბილი კოსტუმი.

გამათბობელი სარჩელი

შრეების პრინციპის მიხედვით, სპორტულმა ბრენდებმა შეიმუშავეს მასალები, რომლებიც ერთდროულად რამდენიმე ფენას მოიცავს და აერთიანებს მათ ფუნქციებს. ასეთ მასალებს Softshell უწოდებენ. მაგალითად, სათხილამურო კოსტუმების საცობი აერთიანებს საიზოლაციო ფენას და ქარსაწინააღმდეგო ფენას.

ტრანსსასაზღვრო სათხილამურო კოსტუმი შედგება პიჯაკისა და შარვლისგან, რომლებიც დამზადებულია სხვადასხვა სახის სოფლის ნაჭრისგან. ისინი არ იფრქვევა წინა მხრიდან, ხოლო სპეციალური ჩასადები დამზადებულია რბილი გაჭიმვის საწმისისგან, უკანა მხარეს მზადდება ჭარბი ტენიანობის გასაშრობად.

ტრანსსასაზღვრო სათხილამურო სათამაშო სათამაშოებისთვის მნიშვნელოვანია ოდნავ ფხვიერი. ნუ დაივიწყებთ, რომ სიცივეში უმჯობესია თერმული საცვლების 2 ფენა ან წვრილი საწმისისგან გაკეთებული პერანგი ატაროთ.

ჟილეტი

ტრანსპორტის სათხილამურო ჟილეტი - დამატებითი დაცვა ქარისა და სიცივისგან. ჯდება სათხილამურო კოსტუმზე. მოთხილამურეებისთვის იყიდება სპეციალური SoftShell ჟილეტები, ისევე როგორც სათხილამურო კოსტუმები. დაიცავით წინ ქარი, უკანა მხარეს სავენტილაციო ჩანართები.

ხელთათმანები ან ხელთათმანები

ტრანსსასაზღვრო სათხილამურო ხელთათმანები განსხვავდება მასალისა და ჯდება. ხელთათმანების და ხელთათმანების ზედა მხარე ჩვეულებრივ დამზადებულია SoftShell– ისგან. თხელი, მაგრამ გამძლე მასალა თავსდება პალმაზე. ეს აუცილებელია ხელთათმანების აბრაზიას წინააღმდეგობის და სათხილამურო ბოძზე უკეთესი კონტაქტისთვის.

ყველას ხელები განსხვავებულად გრძნობს. ვინმე skates -5 ხელთათმანების გარეშე, ვინმე აყენებს ხელთათმანებს. ზოგადი რეკომენდაციები შემდეგია: ხელთათმანები შესაფერისია დაახლოებით -10 მდე, ხოლო 10-ზე ქვემოთ ჯობია ხელთათმანების ტარება.

ქუდი

ტრანსპორტის სათხილამურო ქუდი არა მხოლოდ თბილი უნდა იყოს, არამედ სწრაფად უნდა გაშრეს. სათხილამურო ქუდები მზადდება სინთეზური მასალებისა და მემბრანისგან: საწმისის, თხელი სოლის, ქარის საპარსი

თქვენს არსენალში ჯობია სხვადასხვა სისქის სხვადასხვა მასალისგან დამზადებული რამდენიმე ქუდი. სიცივეში გამოიყენეთ 2 ფენიანი საწმისის ქუდი, სასურველია შუბლზე და ყურებზე საქარე მინა. თუ ის -10-ზე თბილია, შეგიძლიათ გამოიყენოთ საწმისის 1 ფენისგან ან დაჭიმული საწმისისგან დამზადებული ქუდი. ამავდროულად, ატარეთ ბანდაფა, ნებისმიერ ამინდში.

ბანდანას ფაფუკი

თხილამურებით სრიალი - შარფის სპორტული სახე. მას აქვს მილის ფორმა, რის გამოც მოთხილამურეებმა მას "სათხილამურო მილი" უწოდეს. მოთხილამურისთვის აუცილებელი აქსესუარი - იცავს კისერს, ყურებს და სახის ნაწილს ქარისგან.

აქსესუარები

სათხილამურო ჩექმების გადასაფარებლები

ცივ ამინდში ვარჯიშისთვის აუცილებელი აქსესუარი - სათხილამურო ჩექმების გადასაფარებლები, ისინი ასევე ზედმეტი ჩექმებია, ფეხსაცმლის საფარები. ფეხსაცმლის ქვეშ შეგიძლიათ იპოვოთ ყველა ცნობილი მწარმოებლის ჩექმები. თუ ფეხები გცივათ და უკვე გაქვთ კარგი თერმული წინდები, დარწმუნდით, რომ გადატვირთეთ ფეხსაცმელი.

სათხილამურო სათვალეები

სათხილამურო სათვალე აუცილებელია ნებისმიერ ამინდში. არ იფიქროთ, რომ ”სათვალეები მხოლოდ სპორტსმენებისთვისაა და მე ასეთი ვარ, ფეხით მოსიარულე”. აქ არის მიზეზები, რის გამოც მოთხილამურეებს სათვალე სჭირდებათ:

დაცვა ქარისა და სიცივისგან
თოვლისგან დაცვა
მზისგან დამცავი
დაცვა მასაზე ჯოხებით თვალის დარტყმისგან

ტრანსპორტის სათხილამურო ტანსაცმლის ვიდეოები

Skate & Classic ტანსაცმლის მიმოხილვა

ითამაშეთ სპორტი, იმოძრავეთ და იმოგზაურეთ! თუ შეცდომა აღმოაჩინეთ ან გსურთ სტატიის განხილვა - დაწერეთ კომენტარებში. ჩვენ ყოველთვის მოხარული ვართ კომუნიკაციისთვის. 🙂

Მოგვყევი

ზამთრის აქტიური დასვენების ერთ-ერთი საუკეთესო სახეობაა თხილამურები. ჩამოსვლისთვის წინასწარ მოსამზადებლად საჭიროა რაციონალურად მივუდგეთ სათხილამურო ტანსაცმლის არჩევანს. ტექნიკაში წვრილმანები არ არის.

მარტივი გამოსავალია სპორტული მაღაზიიდან მზა სათხილამურო კოსტიუმის შეძენა. რომელი ბრენდი მიმზიდველად გამოიყურება, მყიდველი შეისწავლის სპორტული სათხილამურო აღჭურვილობის მახასიათებლებს.

აქტიური სათხილამურო ტანსაცმელი იქმნება სპორტული ინვენტარის მოთხოვნების გათვალისწინებით:

განმუხტვის;
აქტიურ მოძრაობებში ჩარევა;
დაცვა ქარისგან, ტენიანობისგან;
თერმორეგულაცია.

თხილამურებით სრიალის დროს პრობლემა დგას - გადახურება, გახშირებული ოფლიანობა, ხოლო გაჩერების დროს - გაგრილება. ტანსაცმლის მწარმოებლები ქმნიან სარჩელებს ამ გარემოებების გათვალისწინებით.

თანამედროვე მასალები სამაშველოდ ეხმარება, რაც მოთხილამურის სხეულს ეხმარება ზედმეტი ტენიანობის გამოყოფაში. სარჩელი შექმნილია სპეციალური წესების შესაბამისად: საჭიროა დაცვა ან ვენტილაცია საჭირო ადგილებში, ჩანართები განსხვავებული მასალების გამოყენებით, დამატებითი ელვა, ღიობები. ადამიანი არ გადახურდება და არც ზედმეტად გაცივდება.

სათხილამურო ტანსაცმელი რამდენიმე რამისგან შედგება:

სპორტული სათხილამურო ქურთუკი, ქარსაცავი;
შარვალი;
საწმისის პიჯაკი, გამათბობელი კოსტუმი;
თერმული საცვლები;
ქუდი;
ხელთათმანები;
წინდები.
ფეხსაცმელი

თერმული საცვლების მოთხილამურეები, როგორც ქვედა ფენის ტანსაცმელი

მოთხილამურეების თერმული საცვლებს განსაკუთრებული მახასიათებლები აქვს. ეს არის საიმედო დაცვა, დამზადებულია თანამედროვე მასალებისგან და აქვს სწორი ჭრა. შარვალს აქვს დამატებითი ჩანართები მუხლებზე. Jumper- ის რამდენიმე ნაწილი წაგრძელებულია:

კარიბჭე;
ყდის;
უკან

რჩევა უკვე დიდი ხანია მოძველებულია - გამოიყენეთ ბამბის საცვლების ტანსაცმლის ქვედა ფენა. მნიშვნელოვანია აირჩიოთ სპეციალური ძაფებისგან დამზადებული თერმული საცვლები.

ტანსაცმლის მეორე ფენა არის საიზოლაციო

ტანსაცმლის მეორე ფენა არის სათხილამურო კოსტუმი სინთეზური ქსოვილებისგან, მჭიდრო, მსუბუქი. იგი გამოიყენება შეჯიბრებებში, სასეირნოდ ინტენსიური სირბილის დროს. ასეთ კომპლექტს "დათბობა" ეწოდება. მას აქვს მაღალი საყელო, ხელთათმანები, ხელის ცერის გასასვლელი, ვენტილაციის ხვრელები, ქარისგან დასაცავი ჩანართები.

გამათბობელი ნაკრები ხელმისაწვდომია მთელი რიგი ტემპერატურისთვის - თბილი ამინდიდან ყინვამდე. Softshell, elastane და polyester არის მასალა გამათბობელი შარვლის, პიჯაკის, სპეცტანსაცმლისთვის.

მეორე ფენის დამატებითი ნაწილი არის ჟილეტი, ის მოიხსნება ან ჩაიცვი ამინდისა და სხეულის მდგომარეობის მიხედვით.

პიჯაკი

მოთხილამურის ქარის ქურთუკი დამზადებულია მსუბუქი მასალის ორიდან სამ ფენამდე. მწარმოებელი მიუთითებს ტემპერატურის რეჟიმზე. პიჯაკს ახლავს მახასიათებლები - "თბილი", "იზოლირებული", "დათბობა". მსუბუქი, ქარსაწინააღმდეგო, სამფენიანი, წყალგაუმტარი პიჯაკის შეძენა სწორი გადაწყვეტილებაა. პიჯაკისა და შარვლის ცალკე შეძენა შეგიძლიათ.

შარვალი

მაღალი წელისა და მხრის სამაჯურების მქონე შარვალი სავალდებულოა. ისინი ზურგს კარგად იცავენ და მოძრაობისას კომფორტულია. შარვალი იცავს ქარისგან, თოვლისგან. გამოიყენება რამდენიმე სახის მასალა, სინთეზს ემატება ბამბა, რათა უზრუნველყოს სითბოს სწორი რეგულირება აქტიური სიარულის დროს. ბევრ მოდელს შარვლის შიგნით აქვს საწმისის საწმისი. შარვალი სპეციალური გზით იჭრება - ისინი ქვედაბოლოსკენ იხრება.
შარვალი განსხვავებულია: მოდელები სამაგრების გარეშე, თვითდამუხტული შარვალი. შარვალი განსხვავდება მასალებით, რომლებიც ხელს უწყობენ დაცვას და იზოლაციას. მასალები - საწმისი, ლიკრა, სოფელი. ქვედა ბარიერი არის მინუსი 10-დან მინუს 35-მდე.

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ჯინსი და შარვალი, თუნდაც სპორტული, მაგრამ არა სათხილამურო, არ უზრუნველყოფს სათანადო დაცვას ქარისა და სიცივისგან. აქტიური თხილამურებით სრიალის დროს სათხილამურო კოსტიუმები იზოლირებული იქნება. დაღმართზე თხილამურებისა და ტრანსსასაზღვრო სათხილამურო ტექნიკა ერთმანეთისგან განსხვავდება ადამიანის მოძრაობის ხასიათიდან.

სათხილამურო კოსტუმი

მოთხილამურის კლასიკური წესი არის ტანსაცმლის სამი მსუბუქი ფენა და არა თბილი სპეცტანსაცმელი ან ჩვეულებრივი ზამთრის ქურთუკი. გამონაკლისი არის სპეცტანსაცმელი სპორტული რბოლაებისთვის. სამოყვარულო გასეირნებისთვის საუკეთესო ვარიანტია ქარსაფარისა და შარვლისგან დამზადებული სარჩელი.
სტანდარტული სათხილამურო კოსტუმები შედგება პიჯაკისა და შარვლისგან. ისინი განკუთვნილია სხვადასხვა ტემპერატურის პირობებში. აუცილებელია შეარჩიოთ ვარიანტი, რომელიც დაფუძნებულია საშუალო ტემპერატურის საშუალო მაჩვენებლებზე კონკრეტულ სფეროში.
ყურადღება ექცევა იმას, თუ როგორ წარიმართება გასეირნება. კარგად მომზადებული ადამიანების საქალაქთაშორისო გასეირნება ერთი სიტუაციაა, დაბალ ტემპერატურაზე ბავშვებთან გასეირნება სულ სხვაგვარია.

არსებობს ტანსაცმელი, რომელიც შეესაბამება მინუს 5, 0 და თუნდაც პლუს 5 გრადუსს. ზომიერი ყინვისთვის განკუთვნილი კოსტიუმები ატარებენ მინუს 15 გრადუსამდე.

ექსტრემალური სპორტის მოყვარულთათვის სათხილამურო ტანსაცმლის ქვედა ზღვარი არის მინუს 30-35 გრადუსი.

მამაკაცის, ქალის, ბავშვთა კოსტიუმები განსხვავდება ფერისა და სტილის მიხედვით. მამაკაცის ხაზებში უამრავი შავი პიჯაკი და შარვალია. ქალთა, ბავშვებისთვის უფრო ნათელი, უფრო მრავალფეროვანი.
ჩაცმა ქალების ბუნებრივი სურვილია. თხილამურებით სრიალის დროს ქალურობის შენარჩუნების აუცილებლობას ითვალისწინებენ თანამედროვე სპორტული ტანსაცმლის დიზაინერები. ქალის სარჩელის ფერი, ტექსტურა, დაჭრილი საშუალებას იძლევა შეინარჩუნოს მისი მფლობელის ინდივიდუალური სტილი.

უმეტეს კოსტუმებში ბეწვი არ არის. საიტებზე არის სათხილამურო კოსტუმების მოდელები ბეწვით გაფორმებული კაპოტით. მწარმოებელი განმარტავს, რომ ეს ქურთუკები არის დასასვენებლად და არა გაშვებისთვის.

სათხილამურო ქუდი

საკუთარი თავისთვის ან ბავშვისთვის სათხილამურო ქუდის არჩევისას რამდენიმე წესი დაცულია. ქუდი უნდა იყოს საკმარისად თბილი, მაგრამ არ უნდა გადახურდეს თავი. ყიდვის დაწყებამდე სცადეთ ქუდი. მაშინაც კი, თუ ზომა ერთი და იგივეა, ინდივიდუალური მახასიათებლების გამო, ხდება ისე, რომ ქუდი თვალებზე გადაჰკრავს ან მჭიდროდ არ ეჭიროს.

სათხილამურო სახურავების მასალები წარმოადგენს ხელოვნური და სუფთა მატყლის ძაფების ნარევს, რაც ქმნის კომფორტულ შეგრძნებას, რაც არ იძლევა თავის ოფლის გამოყოფას ან ზედმეტად გაცივებას.

სპეციალური ტიპის ქუდები, რომლებიც დამატებით ფარავს სახესა და კისერს - ბალაქლავა, ბუფეტი. ისინი მათ აცვიათ ჰაერის ტემპერატურაზე მინუს 10 გრადუსამდე. სპეციალური ხელთათმანების შერჩევა ხორციელდება ხელის მიხედვით.

ფეხსაცმელი

ჩექმები შექმნილია იმისთვის, რომ გაათბო. არჩევანი დამოკიდებულია მოთხილამურის უნარზე, არის თუ არა მიზანი სპორტული თუ სიარული, ასეთი ფეხსაცმელი შეირჩევა. კლასიკური სტილის საციგურაო ჩექმები ხელმისაწვდომია სპორტისა და გასეირნებისათვის. კლასიკური ნაბიჯი გულისხმობს, რომ ფეხის მოძრაობა თავისუფალი იქნება. ჩექმები არ ფარავს ტერფს, ერთადერთი რბილია.

ციგურაობა ზრდის დაზიანების რისკს. ამიტომ, გამოიყენება ჩექმები ხისტი ძირისა და ტერფის ფიქსაციით. ეს ფეხსაცმელი არის სპორტსმენებისთვის. მოყვარულები ყიდულობენ საშუალო დიაპაზონის კომბინირებულ ჩექმებს - არა მკაცრი, არამედ ტერფის დაცვას.

ჩექმები განსხვავდება ზომით, დამაგრების სტანდარტებით. ეს ფეხსაცმელი ხელმისაწვდომია ქალებისთვის, მამაკაცებისთვის და უნისექსისთვის. ფერი - თეთრი, შავი, ნაცრისფერი, ფერადი ჩანართებით. რამდენად კომფორტული იქნება ჩექმები, დამოკიდებულია წინდების არჩევაზე. ფეხები ძალიან ცხელდება, წინდები უზრუნველყოფს სწორ ტემპერატურულ რეჟიმს. გაფორმებული საწმისის წინდები ხელს უწყობს ზარის თავიდან აცილებას.

დამწყებთათვის სათხილამურო შეცდომა არის ჩვეულებრივი ტანსაცმლის გამოყენება და არა სათხილამურო აღჭურვილობის გამოყენება. უზრუნველყოფილია გადახურება, დისკომფორტი, თითქოს სქელი ბეწვის ქურთუკი აცვია. ბავშვების ჩაცმა, საკუთარი თავის ჩაცმა უნდა გაითვალისწინოთ აღჭურვილობის ძირითადი წესების გათვალისწინებით:

არ აცვიათ ჩვეულებრივი ტანსაცმელი.
ძალიან თბილად არ ჩაიცვი.
გაათბეთ ფეხები, ხელები, თავი.
გამოიცვალე ტანსაცმელი.

ზამთრის მოსვლამდე ბავშვების ზედმეტად იზოლირების სურვილი საზიანო იქნება. თუ ბავშვიანი მშობლები აპირებენ არა მხოლოდ პარკში სიარულს, არამედ სათხილამურო ტრასას, მაშინ საუკეთესო ვარიანტია შეიძინოთ სპეციალური საბავშვო სათხილამურო კოსტუმი, რომელიც შედგება შარვლისა და პიჯაკისგან. სიარული სიცივის წინ ნორმალურია. ადამიანი სწრაფად ათბობს მოძრაობის დროს.

სპორტული მაღაზიები ყიდიან მრავალფეროვან პიჯაკებს, შარვლებს, ჩექმებს, მათ შორის ბავშვთა.

ბავშვები და თინეიჯერები თხილამურებისთვის მზად უნდა იყვნენ, ტანსაცმლის ყველა მოთხოვნის გათვალისწინებით. მისი არჩევანი დამოკიდებულია ჰაერის ტემპერატურაზე და სახლიდან სათხილამურო ტრასაზე დაშორებაზე. თუ ადგილი, სადაც ტრასაა დაგებული, ახლოსაა, თავისუფლად შეგიძლიათ განათავსოთ სპორტული ტანსაცმელი. თუ პარკში, ტყემდე მისვლას დიდი დრო სჭირდება, რბოლის დაწყებამდე ტანსაცმელი უნდა გამოიცვალოთ.

ინტენსიური სათხილამურო ტრასის შემდეგ აუცილებლად გამოიცვალეთ ტანსაცმელი. აქტიური მოძრაობის შემდეგ ქუდი, ხელთათმანები, წინდები, საცვლები დასველებული იქნება. საჭიროა აღჭურვილი ოთახი, სადაც ჩირს ატარებენ. შესაფერისი ვარიანტია დასასვენებელი ცენტრი, ტურისტული კომპლექსი.

სათხილამურო კურორტზე სიარული, თქვენ უნდა იზრუნოთ არა მხოლოდ ინსტრუმენტების სწორად შერჩევაზე, არამედ ტანსაცმლის ტანსაცმელზე, რომელიც შესაფერისია ზამთრის აქტიური დასვენებისთვის. ამის გაკეთება პირველად არც ისე ადვილია, როგორც ჩანს.

მოთხილამურის სარჩელი ერთდროულად უნდა დაიცვას სპორტსმენი სიცივისგან და ხელი შეუშალოს მას ოფლიანობისგან, იყოს ფუნქციონალური და ხელი არ შეუშალოს ადამიანის გადაადგილებას. იმისათვის, რომ ბავშვთა და მოზარდთა ზამთრის სათხილამურო ტანსაცმელი აერთიანებს ყველა ამ ფუნქციას, მისი მწარმოებლები მუდმივად აუმჯობესებენ თავიანთ ტექნოლოგიებს. ამასთან, უცვლელი რჩება ერთი ასპექტი - მოთხილამურეების ტანსაცმლის სისტემა. იგი შედგება სამი შრისგან: სათხილამურო თერმული საცვლების, სვიტერებისა და ზედა ტანსაცმლისაგან - ქურთუკები და შარვლები.

სპორტსმენ-მოთხილამურეების თერმული საცვლები უნდა ასრულებდეს ორ ფუნქციას: დაიცვას სხეული სიცივისგან და ტენიანობა მოიწმინდოს. ამის საფუძველზე უკვე შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ბამბის ან მატყლის ნაწარმი არ არის შესაფერისი სათხილამურო კურორტისთვის.

თერმული საცვლების შეძენისას საჭიროა გაითვალისწინოთ ის პირობები, რომელშიც ის გამოყენებული იქნება: მაგალითად თეთრეულის ტარების ხანგრძლივობა სარეცხის გარეშე და ჰაერის ტემპერატურა კურორტზე დასვენების დროს. ძირითადი სამოსის ფენის არჩევისას, ნუ დააყოვნებთ სცადოთ იგი პირდაპირ მაღაზიაში. ორივე საცვალი და მაისურები კარგად უნდა მოერგოს სხეულს, მაგრამ ხელს არ უშლის მოძრაობას. თერმულ საცვლებზე ყველა ნაკერი უნდა იყოს გარეთ, რომ არ გამოიწვიოს გაღიზიანება სხეულზე. ეს ასევე ეხება ყველანაირი ეტიკეტის მდებარეობას.

წაიკითხეთ ჩვენი სტატია ზამთრის სპორტის შესახებ.

ასევე ღირს ორიოდე სიტყვის თქმა საცვლების შესახებ. ისინი უნდა შეესაბამებოდეს იგივე პრინციპებს, რასაც თერმული საცვლები: შესაძლებელია მხოლოდ სინთეზური ქსოვილები, რომლებიც მჭიდროდ ჯდება სხეულზე, მაგრამ არ იკუმშება.

ნახეთ სპორტული სათხილამურო ტანსაცმლისა და აქსესუარების ფოტოები:

ფენა მოთხილამურეების სარჩელში

სათხილამურო კოსტუმების მეორე ფენა არის თერმული, რომელიც იცავს სხეულს დაბალი ტემპერატურისგან. მან, ისევე როგორც თერმული საცვლების, უნდა დაუშვას ტენიანობის გადინება. ამიტომ, საწმისის სვიტერი მოქმედებს როგორც გამათბობელი, როგორც ჩვეულებრივ ფენას უწოდებენ. ეს სინთეზური მასალა კარგად ინარჩუნებს სითბოს, სუნთქავს და ძალიან გამძლეა.

სათხილამურო ტანსაცმლის წარმოებაში შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა სისქის საწმისი - 100 გ / კვ.მ. მ 399 გ / კვ.მ. მ. გარდა ამისა, არსებობს:

ორ ფენიანი საწმისი (Thermalpro), რომელიც უზრუნველყოფს თბოიზოლაციას შიდა ფენასთან და იცავს გარე ფენას მსუბუქი ქარისა და წვიმისგან;
Windbloc, რომელსაც აქვს სპეციალური მემბრანა საწმისის ორ ფენას შორის, რომელიც მთლიანად იცავს ქარისგან. სპეციალური სათხილამურო სვიტერის ყიდვისას, უნდა განვმარტოთ, რა ტიპის საწმისი გამოიყენება კონკრეტულ მოდელში. ეს ხელს შეუწყობს ტექნიკის აწყობას, რომელიც უფრო შესაფერისია კონკრეტული სათხილამურო კურორტისთვის.

ალპური სათხილამურო და სნოუბორდის სარჩელი კომბინიზონის ან ცალკე პიჯაკის სახით არის სპორტსმენის ტანსაცმლის გარე ფენა. შესაბამისად, მისი ძირითადი ფუნქციები იქნება სხეულის დაცვა გარე გავლენისგან - ქარისგან და ნალექებისგან. გარდა იმისა, რომ წყალგაუმტარია, მოთხილამურის სარჩელს უნდა ჰქონდეს ტენიანობის აორთქლება.

პირველი პარამეტრი მწარმოებლების მიერ იზომება წყლის სვეტის მილიმეტრებში, მეორე - მილიმეტრებში კვადრატულ მეტრზე დღეში. რაც უფრო მაღალია ეს მაჩვენებლები, მით უკეთესი. სათხილამურო ტანსაცმლის წამყვან მწარმოებლებს შორის საშუალო მაჩვენებლებია 5000 მმ ტენიანობის წინააღმდეგობის მხრივ და 7000 მმ / კვ. მ დღეში ორთქლის გამტარობისთვის.

სათხილამურო კომბინიზონი, პიჯაკი და შარვალი შეიძლება გაკეთდეს სამი განსხვავებული გზით. გამოცდილი სპორტსმენების ყველაზე პოპულარული და რეკომენდებულია მემბრანული, რადგან ის საუკეთესო საშუალებაა ტენიანობის გამოსარიცხად და კოსტუმის დასველებისგან დასაცავად. ქსოვილები, რომლებსაც ასხურებენ ან დაფარავს ტეფლონის ხსნარით, ნაკლებად გამძლეა და ნაკლებად კარგად მოქმედებს.

ნუ მისდევ სქელ კოსტიუმს. თანამედროვე ტექნოლოგიები იძლევა თხელი, მაგრამ საკმარისად თბილი ქსოვილების წარმოებას. ამ შემთხვევაში უმჯობესია ბებიის ცრურწმენები თავიდანვე გადააგდოთ.

სათხილამურო კოსტუმიარ არის მხოლოდ ტანსაცმელი, არამედ სპორტსმენის ჩაცმულობა. ამიტომ, მნიშვნელოვანი ყურადღება უნდა მიექცეს შემდეგი პუნქტები:

მოთხილამურის პიჯაკი და შარვალი არ უნდა აფერხებდეს მის მოძრაობას. შარვალი უნდა შეიძინოთ მხოლოდ მაღალი წელის მქონე, რომელიც პიჯაკის ქვეშ დაახლოებით 10 სმ-ით დაიმალება;
ტანსაცმლის ნივთებზე ზიპრები უნდა იყოს დიდი და საიმედოდ დახურული;
სარჩელი აღჭურვილი უნდა იყოს ჯიბეებით, რომლებშიც შეგიძლიათ განათავსოთ მინიმუმ ტელეფონი და ფერდობზე გადასასვლელი;
კოსტუმების ფერები უნდა იყოს ნათელი, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ აპირებთ სახიფათო ტრასაზე სეირნობას.

როგორ ავირჩიოთ სათხილამურო ხელთათმანები

სრიალის დაგეგმვისას უნდა იზრუნოთ იმაზე, რომ ხელები არ იყოს ცივი. ამისათვის კარგია სათხილამურო ხელთათმანების შეძენა, როგორც სათხილამურო კოსტუმი.

მათი მთავარი უპირატესობა უნდა იყოს სითბოს შენარჩუნება, წყლის წინააღმდეგობა და სათხილამურო ბოძების ჩატარების უნარი. სათხილამურო ხელთათმანებს აქვს დიდი ზომის მაჯები მაქმანებით, რომ თოვლი არ შემოვიდეს.

სათხილამურო ჩექმები: რა უნდა მოძებნოთ

ფეხსაცმელი სპორტსმენის ჩაცმულობის მნიშვნელოვანი ელემენტია. დაღმართისთვის სასურველია შეიძინოთ სპეციალური სათხილამურო ჩექმები, რომლებიც უსაფრთხოდ იჯდება თქვენს ფეხზე. ფეხის აწევისას ფეხის ქუსლი არ უნდა ჩამოხვიდეს ინსოლიდან: თუ ეს მოხდება, მაშინ ასეთ ჩექმებს შეუძლებელია თხილამურებზე ფეხის საიმედოდ დაფიქსირება.

ზემოაღნიშნულის გარდა, უნდა დაემატოს, რომ სათხილამურო ფეხსაცმელი არ უნდა იყოს მკაცრი: დანარჩენის ბოლოს, თუ ფეხსაცმელი სწორად არ არის არჩეული, დიდი ალბათობით, თითებს სისხლდენა მოჰყვება.

სათხილამურო კოსტუმების აქსესუარები: ქუდები, შარფი, ბალაკი

როგორც წესი, სათხილამურო კოსტუმი იცავს ტანსა და ფეხებს. კისერი და თავი სითბოს გარეშე რჩება. მაშინაც კი, თუ თქვენ შეიძინეთ მაღალი კისრის სვიტერი და პიჯაკი კაპიუშონით, ყურისა და ყელის დამატებითი დაცვა არ დააზარალებს. ამ შემთხვევაში, სამაშველოში მოვა საწმისის შარფები, თბილი ქუდები პომპონის და სხვა გამონაყარი ნაწილების გარეშე (წაიკითხეთ სათხილამურო ან სნოუბორდის ქუდის არჩევის შესახებ), ასევე ბანდადები და ბალაკანები.

უმჯობესი იქნება, თუ ისინი სპეციალურ სპორტულ მაღაზიაში შეიძენენ დანარჩენ აღჭურვილობასთან ერთად. ეს საშუალებას მოგცემთ, პირველ რიგში, შეაგროვოთ ტანსაცმლის სრული კომპლექტი სათხილამურო კურორტისთვის და მეორეც, აქსესუარების ხარისხის გარანტია.

სათხილამურო ჩაფხუტი და სათხილამურო სათვალე: დაცვა გჭირდებათ ფერდობზე

მთაში, ცივი ქარი ხშირად უბერავს და მაშინაც კი, თუ თავიდან ძნელია ამის შეგრძნება, ფერდობზე გადასვლისას შეიძლება დიდი სინანული გქონდეს, რომ ისინი წინასწარ არ იყიდეს ან მინიმუმ არ იქირავეს.

თხილამურებით სრიალისთვის, განსაკუთრებით დამწყებთათვის, ღირს ჩაფხუტის შეძენა, რომ თავი მაინც დაიცვას შესაძლო დაზიანებებისგან. მასალა, რომლისგანაც მზადდება, უნდა იყოს მაღალი ხარისხის და არ უნდა იშლებოდეს სხეულზე მსუბუქი დარტყმისგან. თვითონ ტექნიკა კარგად უნდა ჩადგეს თავში და ჰქონდეს კარგი სავალდებულო საშუალებები.

ფერდობზე, ისინი საჭიროა თვალებისგან ქარის, მზისა და მბზინავისგან დასაცავად. როგორც წესი, მათ აქვთ ძლიერი სხეული და თავზე აცვიათ ფართო ელასტიური ზოლი, რომელიც ხელს უშლის მათ ჩამოვარდნას.

შეჯამება, ღირს შეაჯამოს რჩევები სათხილამურო ტანსაცმლის არჩევის შესახებ:

მოთხილამურის სარჩელი უნდა შედგებოდეს სამი ფენისგან და მოიცავს თერმულ თეთრეულს, საიზოლაციო ფენას, პიჯაკს და შარვალს;
მამაკაცის, ქალისა და ბავშვთა სათხილამურო ტანსაცმელი უნდა შეირჩეს ზუსტად ზომაში და არ შეაფერხოს მოძრაობა, უნდა გაკეთდეს სინთეზური ქსოვილებისგან, რომლებიც გამოყოფენ ტენიანობას გარეთ, მაგრამ არ უშვებენ მას კოსტუმის შიგნით;
აღჭურვილობის არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ ქსოვილების ხარისხს, მათ ტენიანობასა და ორთქლის გამტარობაზე და არა ფასსა და მოდურ ფერებზე;
სათხილამურო ჩექმები უნდა იყოს ზუსტად თქვენი ფეხების ზომა და ზომიერი სიმტკიცე;
ფერდობზე აუცილებლად წაიღეთ ყურის, თვალის, ყელის და ხელის დაცვა.

1. რისი ყიდვა გჭირდებათ მთაში პირველი მოგზაურობის დაწყებამდე? როგორ ავირჩიოთ სწორი?
- მთაში პირველი მოგზაურობისთვის არ არის აუცილებელი, რომ შეიძინოთ სრული სათხილამურო ნაკრები - ნებისმიერ დაქირავებაში შეგიძლიათ ნებისმიერი ხარისხის და მწარმოებლის თხილამურები აიღოთ. მაგრამ ძალიან სასურველია შეიძინოთ ჩექმები, რომლებიც კარგად შეეფერებათ: მოთხილამურის კომფორტს პირველ რიგში განსაზღვრავს მისი ფეხების მოხერხებულობა. აუცილებელია სათხილამურო ფეხსაცმლის შერჩევა ძალიან ფრთხილად, არ დაზოგოთ დრო და ძალისხმევა ჩასადებად. თითოეულ ფეხსაცმელში, რომელსაც სცადებთ, სასურველია იაროთ მინიმუმ 10 წუთით, რათა გაიგოთ, ჯდება თუ არა. უნდა გვახსოვდეს, რომ ყველაზე ძვირადღირებული ჩექმები სულაც არ არის ყველაზე ლამაზი. არ არსებობს "ცუდი" და "კარგი" ბრენდები, არსებობს ფეხსაცმელი, რომელიც ყველაზე მეტად შეეფერება კონკრეტულ ადამიანს. ჩექმების ოპტიმალური არჩევანისთვის გირჩევთ დაუკავშირდეთ სპეციალურ სპორტულ / სათხილამურო მაღაზიებს, სადაც ისინი საუკეთესო ვარიანტის პოვნაში დაგეხმარებათ.

ჩაფხუტი, სპეციალური სათხილამურო წინდები და ნიღაბი არის არა ფუფუნება ან მოდა, არამედ აუცილებელი საგნები მთაში დასვენებისთვის. ჩაფხუტი არ უნდა იყოს თქვენთვის ძალიან მძიმე, კომფორტული და იდეალურად შესაფერისი. მანძილი წარბებსა და ჩაფხუტის კიდეს შორის (ხოლო ჩაფხუტი სწორად უნდა იყოს ჩაცმული და დამაგრებული) შორის მანძილი არ უნდა აღემატებოდეს ორ თითს ერთმანეთზე დაკეცილს. ჩაფხუტი არსად არ უნდა დააჭიროს. დაფიქრდით, აცვიათ თუ არა კომფორტი და თუ ასეა, მოიტანეთ იგი შესაფერისთვის. ჩაფხუტის შიდა "საფენი" დროთა განმავლობაში იშლება, ისე, რომ ჩაფხუტის მცდელობისას წინ და უკან არ მოძრაობდეს. ჩაფხუტს უნდა ჰქონდეს კარგი ვენტილაცია და მოსმენილობა. ნუ დაივიწყებთ სათხილამურო ნიღაბს (თუ გაქვთ) და სცადეთ ჩაფხუტით.
იმისათვის, რომ სწორად განსაზღვროთ თქვენთვის საჭირო სათხილამურო ბოძის სიგრძე, გადაატრიალეთ იგი და აიღეთ ისე, რომ მუშტი დააჭიროთ ბეჭედს. თუ იდაყვის მოხრისას მკლავი სხეულის მიმართ სწორ კუთხეს ქმნის, არჩევანი სწორია, ნებისმიერ შემთხვევაში საჭიროა ჯოხის სხვა სიგრძე. სახელურის ფორმა უნდა იყოს კომფორტული თქვენი ხელისთვის. პოლუსის წონა, მოქნილობა და კონფიგურაცია მხოლოდ გამოცდილი მოთხილამურეებისა და სპორტსმენებისათვის არის მნიშვნელოვანი.
ძალიან მნიშვნელოვანი აღჭურვილობაა სათვალე ან სათხილამურო ნიღაბი. ჩვეულებრივი მზის სათვალე შეიძლება არ იყოს შესაფერისი გასეირნებისათვის, მთაში ძალზე მნიშვნელოვანია თვალების დაცვა ქარისგან, თოვლისგან, სიმაღლეზე ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან და თოვლისგან სინათლის არეალისგან. ფილტრის ოპტიმალური ფერია ნარინჯისფერი ან მუქი ყვითელი - ეს ფილტრი იცავს მზისგან და იძლევა კარგ კონტრასტულ ხილვას ნისლიან ამინდში ან მოღრუბლულ დღეს, როდესაც ფერდობზე დარღვევების დანახვა რთულია. ნუ დაივიწყებთ აქსესუარების შესახებ: სათხილამურო ხელთათმანები ან ხელჯაგები უბრალოდ აუცილებელია, სასურველია მათთან ყოველთვის ორი წყვილი გქონდეთ. თან აუცილებლად უნდა მიიტანოთ მზისგან დამცავი და მაღალი SPF პომადა, ან შეიძინოთ ისინი ადგილზე - როგორც წესი, ისინი იყიდება მოსახერხებელ შეფუთვაში ნებისმიერ საიჯარო პუნქტში ან სუპერმარკეტში.

2. როგორ ავირჩიოთ სათხილამურო ჩექმები?
ჩექმებში ჩასვლის შემდეგ (პირველად ასე ადვილი არ არის), ჩადგეთ სწორ პოზიციაში (ან უბრალოდ მოიხარეთ მუხლები), მოუსმინეთ თქვენს გრძნობებს და შეეჩვიეთ ფეხები. თუ თქვენ თავს კომფორტულად გრძნობთ, ჩექმები მჭიდროდ და თანაბრად ეტევა ფეხის გარშემო, მაგრამ არ არსებობს ადგილები, სადაც ზეწოლა ძალიან ძლიერია - ყველაფერი კარგადაა, მოდით გადავიდეთ. შესაფერის ფეხსაცმელში შეგიძლიათ თითების გახვევა, მაგრამ ფეხს არ უნდა ჰქონდეს გადაჭარბებული თავისუფლება: გადაადგილდით წინ და უკან, გვერდებზე ან მკაცრად მოაშორეთ ინსოლიდან. ნუ მოელით, რომ პირველი "იარაღიდან" იპოვნეთ "თქვენი" წყვილი - ყველა ადამიანი განსხვავებულია და მათი ფეხებიც განსხვავებულია. ყველა მწარმოებელი ამზადებს ფეხსაცმელს არა მხოლოდ სხვადასხვა სიმკვრივის, არამედ ფეხსაცმლის სხვადასხვა სიგანისგან. მოემზადეთ ერთზე მეტი ჩექმის გასაცნობად, რომ შეიგნოთ თუ როგორ განსხვავდება ისინი და რომელშიც შეგიძლიათ უმტკივნეულოდ გაატაროთ რამდენიმე საათი ფერდობზე. ჩექმები უნდა გასინჯოთ სპეციალური სათხილამურო წინდისთვის (ნუ დაიშურებთ ფულს, ფიქრობთ, რომ ჩვეულებრივ სპორტულ წინდებში შეგიძლიათ ტარება - ეს ასე არ არის).

ქალებისა და ბავშვებისთვის არსებობს ჩექმების სპეციალური მოდელები, რომლებიც ითვალისწინებენ მათ ანატომიურ მახასიათებლებს და განკუთვნილია სხვადასხვა დონის ტრენინგისთვის. ჩექმის მრავალი თანამედროვე მოდელი მოიცავს თერმოფორმირებას - განსაკუთრებული ჯდება კონკრეტული ადამიანის ანატომიური მახასიათებლებისთვის. სპეციალურად დამონტაჟებული ინსოლები საცხენოსნო გაცილებით კომფორტულს ხდის; მათი დამზადება შესაძლებელია სპეციალურ მაღაზიებში.

3. როგორ ავირჩიოთ სათხილამურო ტანსაცმელი?
თითქმის უმეტეს კომფორტს საცხენოსნო დროს და მის შემდეგ უზრუნველყოფს სწორი ტანსაცმელი. ის აუცილებლად მრავალშრიანი უნდა იყოს და მაქსიმალურ კომფორტს უზრუნველყოფს ამინდის პირობებში, იცავს სიცივისგან და ქარისგან და კარგად იწმენდს ტენიანობას. ოპტიმალურად, მოთხილამურის ტანსაცმელს უნდა ჰქონდეს მინიმუმ 3 ფენა. თერმული საცვლები, საწმისი (ჟაკეტი, კოლგოტი ან სვიტერი) და დამცავი ფენა - შარვალი და პიჯაკი ან სპეცტანსაცმელი.
ე.წ. "მთის პლაჟის" ტანსაცმლის დიდი არჩევანია - უდავოდ ლამაზია, მაგრამ კარგად შეეფერება მზის საწოლზე დასვენებას და არა ინტენსიურ სათხილამურო ტრასას. მრავალი სამოდელო ბრენდი ამგვარ სამოსს ამზადებს და თუ აპირებთ მზის აბაზანების მიღებას, ვიდრე სკეიტით, მაშინ ვერ შეცვლით საყვარელ ბრენდს. დროში გამოცდილი სპეციალისტის ბრენდები პოპულარულია გამოცდილი მოთხილამურეებით, რომლებიც დიდ დროს ატარებენ ფერდობებზე. ამ ჯგუფში შედის ფენიქსი, გოლდვინი, დაღმართი, კუჟები, კოლმარი, სპაიდერი და ზოგიც. ცოტა ნაკლები თანხა უნდა დაიხარჯოს ტანსაცმელზე ჰალტი (მსოფლიო თასის ორგანიზატორების ოფიციალური მიმწოდებელი), სალომონი, Vоlkl და როსინიოლიხოლო ინდიკატორების თვალსაზრისით ის არ ჩამოუვარდება უფრო ძვირადღირებულ ბრენდებს. თუ ფასი კრიტიკულია, მოძებნეთ "ზოგადად სპორტული ტანსაცმლის" მწარმოებლები, როგორიცაა კოლუმბია და სხვა ნაკლებად ძვირადღირებული ბრენდები.

როგორც ლამაზი და ფუნქციური ტანსაცმლის შესაძენად, თქვენ უნდა გამოიყურებოდეთ არა მხოლოდ მისი ღირებულება და გარეგნობა, არამედ მისი შესრულება. დიდი ხნის განმავლობაში მწარმოებლებისთვის კარგი პრაქტიკა გახდა ქსოვილის პარამეტრების მითითება: წყლის წინააღმდეგობა (ქსოვილის მიერ წყლის სვეტის მილიმეტრებში ცვლილებები) და ორთქლის გამტარობა (გრამ სითხეში, რომელსაც ერთი კვადრატული მეტრი ქსოვილი შეუძლია დღეში გაიაროს). მოდელის არჩევის ზოგადი წესი ასეთია: ჩვეულებრივი მოთხილამურეებისთვის, რომლებიც ფერდობებზე დიდ დროს არ ხარჯავენ, საკმარისია მემბრანის წყლის წინააღმდეგობა 5000 მმ – დან და ორთქლის გამტარობა - 5000 გ / მ 2/24 სთ – ზე. რა თქმა უნდა, რაც უფრო მაღალია ეს მაჩვენებლები, მით უფრო მაღალი იქნება ნივთის ფასი. მაგრამ უფრო მეტი შანსია, რომ თქვენ კომფორტულად იქნებით თოვლში და წვიმაში. იზოლაცია არანაკლებ მნიშვნელოვანია - ის უნდა იყოს თხელი და მსუბუქი. არჩევისას განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ დამატებითი ნაწილების და მათი ერგონომიკის არსებობასა და მოხერხებულობას - ჯიბეებსა და ჯიბეებს, ფუნქციურ კაპოტს, მანჟეტებს, სასიამოვნო შეხებით და ა.შ. თანამედროვე თანამედროვე პიჯაკებს აქვს ბევრი სასარგებლო დეტალი, მაგალითად, სპეციალური ჯიბე სათხილამურო გასასვლელისთვის, "ქვედაკაბა" სათხილამუროდ ადგილზე (კარგია, თუ გახსნა შეიძლება), გასაღებისთვის მინი კარაბინი, სათვალის ან ნიღბების გასაწმენდის სპეციალური ხელსახოცი). თუ ჩაფხუტით მიჯაჭვდებით (რისი იმედიც ნამდვილად გვაქვს), ქურთუკის არჩევისას აზრი აქვს შეამოწმოთ, თუ ჩაფხუტს დადებთ მუზარაზე - ქარის დღეებში ეს თვისება გამოდგება. ტანსაცმლის ფერი არ არის ყველაზე მნიშვნელოვანი პარამეტრი არჩევის დროს, რადგან ფერდობზე ისინი პირველ რიგში ყურადღებას აქცევენ ლამაზად მოციგურავე ადამიანს. თუკი პირველად მიდიხართ სათხილამურო კურორტზე, შეეცადეთ არ შეიძინოთ მთლიანად თეთრი კოსტუმი - მიუხედავად იმისა, რომ ეს ვარიანტი მიმზიდველად გამოიყურება, გასინჯვისას იგი მთებში ერევა თოვლს. გარდა ამისა, ცუდი ხილვადობის პირობებში, მთელ თეთრ სამოსში მოსიარულე ადამიანი საკმაოდ რთულია ფერდობზე.

4. როგორ ავირჩიოთ თხილამურები?
თუ თქვენ უკვე სცადეთ ხელი ფერდობებზე და დარწმუნებული ხართ, რომ თხილამურებზე თხილამურებზე მეტ ხანს ივლით, აზრი აქვს შეიძინოთ საკუთარი თხილამურები - ისინი მთიანეთში პირველი მოგზაურობის შემდეგ გადაიხდიან. თხილამურების არჩევისას შეეცადეთ რაც შეიძლება ზუსტად და ობიექტურად განსაზღვროთ თქვენი სათხილამურო დონის დონე და ბილიკების ტიპი, რომელზეც თხილამურებით სრიალებთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ რისკავს თხილამურების ყიდვას, რომლებიც აბსოლუტურად არ მოგეწონებათ და ფული დაიხარჯება. არ არის საჭირო თხილამურებზე სვლა ძალიან "სწრაფად", იმ იმედით, რომ ახალ სეზონში შეძლებთ ფრეიდების კონკურსებში მონაწილეობას, რადგან გუთნის ბრუნვა უკვე აითვისა. თხილამურები განსხვავდება არა მხოლოდ სამიზნე ჯგუფში, რომლისთვისაც ისინი შექმნილია - დამწყებთათვის, გამოცდილი, სპორტსმენების, ფრეიდერებისათვის, არამედ მთელი რიგი მახასიათებლებით. აქ არის სპეციალური თხილამურები, რომლებიც თავდაპირველად განკუთვნილია სხვადასხვა ტიპის სათხილამურო სათამაშოებისთვის (მაგალითად, სლალომი და გიგანტური სლალომი), თხილამურები სათხილამურო ტრასებიდან, სათხილამურო პარკებში ნახტომისა და აკრობატიკისთვის, სათხილამურო ტურებისთვის და ა.შ. ამასთან, მათ, ვინც უბრალოდ პირველ ნაბიჯებს დგამს ტრასებზე, არ სჭირდებათ სხვადასხვა მოდელებს შორის არსებული პარამეტრების, გეომეტრიის, მოწყობილობისა და განსხვავებების დეტალების შესწავლა.

5. რომელი მწარმოებლის თხილამურები უკეთესია?
არ არსებობს კარგი ან ცუდი მწარმოებელი, ცუდი ან კარგი თხილამურები - არიან ისეთებიც, რომლებიც საუკეთესოა თქვენთვის. თხილამურების არჩევის ზოგადი წესებია: თხილამურების არჩევის ფასი სულაც არ არის მთავარი განმსაზღვრელი ფაქტორი. თუ დარწმუნებული ხართ, რომ ბევრ და ხშირად თხილამურებით სრიალებთ, უმჯობესია შეამოწმოთ თქვენი თხილამურები ყიდვამდე. ალპური სათხილამურო ტესტები რეგულარულად ტარდება წამყვანი მწარმოებლების მიერ; ალპებში ტესტები ტარდება სეზონის დასაწყისში და ბოლოს. თუ ეს შეუძლებელია და გსურთ შეიძინოთ თხილამურები, ყურადღებით შეისწავლეთ ტესტის შედეგები და ექსპერტთა მიმოხილვები ჟურნალებსა და ინტერნეტში და შეეცადეთ სწორად შეაფასოთ თქვენი თხილამურების დონე და მისი დინამიკა. თუ ინსტრუქტორთან ვარჯიშობთ, აზრი აქვს მასთან კონსულტაციას.

6. როგორ ავირჩიოთ ალპური თხილამურების სწორი ზომა?
თუ ალპებში მხოლოდ ფერდობებზე აპირებთ სათხილამურო ტრასას, აირჩიეთ სიმაღლეზე 5-10 სმ-ით ნაკლები თხილამურები - თუ გრძელი რკალები და მაღალი სიჩქარე გირჩევნიათ. ხშირი მოხვევის მოყვარულთათვის, მოკლე რკალებზე გათვლილი თხილამურები, 10-15 სმ-ით ნაკლები სიმაღლით, უფრო შეეფერება. ეს წესები საუკეთესოდ მუშაობს მხედრის წონისა და სიმაღლის ნორმალური თანაფარდობით. თუ მოთხილამურე ძალიან წონაშია, უმჯობესია აირჩიოთ ოდნავ უფრო ძლიერი მოდელი, ვიდრე გაცილებით გრძელი თხილამურები. დამწყებთათვის თხილამურების არჩევისას, მწარმოებლის არჩევანი არ არის მნიშვნელოვანი, შეარჩიეთ "უმცროსი" (უმარტივესი) მოდელები და პირველ რიგში ფოკუსირება გააკეთეთ თხილამურების დიზაინსა და მათ ზომებზე.

7. როგორ ავირჩიოთ თხილამურები ქალებისა და ბავშვებისთვის?
ყველა მწარმოებელი აწარმოებს ქალის თხილამურების მთელ სერიას, რომლებიც განსხვავდება არა მხოლოდ ფერით, არამედ უკეთესად ერგება ქალის ფიგურის მახასიათებლებს. ბავშვისთვის თხილამურების ყიდვისას, თქვენ არ გჭირდებათ მათი თავიდან აცილება, ფულის დაზოგვის მცდელობა. თითოეული სათხილამურო ზომა გათვლილია ბავშვის სპეციფიკურ ასაკსა და სიმაღლეზე და ძალიან დიდხანს სათხილამურო შეიძლება იყოს სახიფათო. გარდა ამისა, ბავშვთა თხილამურები ძალიან თხევადია და ბავშვის გაყიდვის შემდეგ მათი გაყიდვა არ არის რთული. ბავშვისთვის, ვინც თხილამურებზე პირველ ნაბიჯებს დგამს, უმჯობესია არ შეიძინოს ძალიან გრძელი თხილამურები. ნებისმიერ შემთხვევაში, აზრი აქვს მოუსმინოთ ტრენერის ან ინსტრუქტორის რეკომენდაციებს, ან შემოიფარგლოთ გაქირავების აღჭურვილობით.

8. როგორ გავიგოთ ალპური სათხილამურო მოდელის მრავალფეროვნება? რა უნდა მოძებნოთ არჩევის დროს?რა სახის თხილამურები არსებობს?

ალპური სათხილამურო ფრერიდისთვის პირველ რიგში განკუთვნილია მათთვის, ვინც ძალიან კარგად სრიალებს და იცნობს საცურაო აუზით სათხილამურო ტექნიკას ღრმა ხელუხლებელ თოვლზე (ქალწულ ნიადაგზე). ყველა მწარმოებელი აწარმოებს ასეთ თხილამურებს freideriders- ის სურვილებისა და საცურაო სათხილამურო სათამაშო მახასიათებლების გათვალისწინებით. როგორც წესი, ეს არის ფართო "წელის" თხილამურები - 100 მმ-ზე მეტი, ხშირად სპეციალური ტექნოლოგიური გადაწყვეტილებებით, რომ თხილამურები უფრო კონტროლირებადი და სტაბილური გახდეს. პროფესიონალებს შორის freeriding- ის მოდელებს შორის, ის განსაკუთრებით პოპულარულია სკოტი, Volkl, Dynastar, Armada, Black Crow, K2, Black Diamond და სხვები - Freeride მსოფლიო ჩემპიონატის და სხვა პრესტიჟული შეჯიბრებების გამარჯვებულები და პრიზიორები. როგორც წესი, ეს ყველაზე ძვირადღირებული თხილამურებია, მათ აწარმოებენ სხვა მსხვილი მწარმოებლები - HEAD, Elan, Fischer, Atomic, Salomon, ისევე როგორც მრავალი კომპანია, რომლებიც სპეციალიზირებულნი არიან მხოლოდ freeride აღჭურვილობით.

თავისუფალი სტილის თხილამურები ადვილად გამოირჩევა ფერისა და ფორმის მიხედვით: Twintip კონსტრუქცია მომრგვალებული ქუსლით, განსაკუთრებით გასაოცარი დიზაინით და არა ყველაზე დაბალი ფასი. ეს თხილამურები პირველ რიგში შექმნილია იმისთვის, რომ მოთხილამურეს გადასვლისა და ხრიკების შემდეგ კომფორტულად დაეშვას. ზოგიერთ მოდელში გამოიყენება ჩექმის ქვეშ არსებული კიდეების დამატებითი გამაგრება, ასეთი თხილამურები შექმნილია მოაჯირზე ხრიკების შესასრულებლად.

ქალის თხილამურებიიწარმოება ყველა მსხვილი მწარმოებლის მიერ და ეს თხილამურები განსხვავდება არა მხოლოდ ფერებით და დიზაინით (მათ არ უნდა ჰქონდეთ ყვავილები). მამაკაცის თხილამურების მსგავსად, ქალთა თხილამურები მნიშვნელოვნად განსხვავდება მათი დანიშნულებით: რბილი თხილამურები დამწყებთათვის კომფორტული თხილამურებით დამთავრებული დამთავრებული აგრესიული მოდელებით ფრირიდისთვის ან პროფესიონალური კვეთებისთვის.

სპორტი ან "რბოლა" თხილამურები - სპეციალური კატეგორიის თხილამურები, რომლებიც შექმნილია ძირითადად სხვადასხვა დისციპლინებში შეჯიბრებისთვის. ამ კატეგორიაში შედის გრძელი, მძიმე და უკიდურესად სწრაფი დაღმართი თხილამურები, სლალომის თხილამურები (უმოკლესია სპორტული თხილამურების მთელ სპექტრში), ასევე სუპერ გიგანტური და გიგანტური სლალომის თხილამურები. "სლალომკი" გამოირჩევა თიხის სიგანესა და თხილამურის წელზე გამოხატული სხვაობით. გიგანტურ სლალომის თხილამურებს უფრო დიდი რადიუსი აქვთ, სლალომის თხილამურებზე გრძელია და უფრო სწორია. ამჟამად, სპორტული თხილამურები მზადდება მრავალი ცნობილი მწარმოებლის მიერ: თავი, ატომური, ფიშერი, როსინიოლი, სალომონი, ნორდიკა, ვილკლი, ელანი, დინასტარი, ქარიშხალი, სტოეკლი სხვა რა არის კონსტრუქტორთა თასი ფორმულა 1-ისთვის, არის ალპური სათხილამურო მსოფლიო თასი ალპური სათხილამურო მწარმოებლებისთვის. გასულ სეზონში, HEAD გახდა საუკეთესო ბრენდი მამაკაცებისა და ქალების, სალომონის მამაკაცების და HEAD ქალების მიერ მიღებული ქულების ჯამში. გასულ სეზონში ამ ორი ბრენდის გარდა, Atomic, Rossignol და Nordica ასევე ხუთეულში მოხვდნენ (საერთო რანგის შედეგების მიხედვით), ფიშერის, სტოეკლის, ვოელქლის სპორტსმენებმაც კარგი შედეგები აჩვენეს (დეტალები იხილეთ fis-ski.com).

კვეთის თხილამურები - ამჟამად ყველაზე გავრცელებული ტიპის სათხილამურო დარბაზი, რომელიც განკუთვნილია სათხილამუროდ მომზადებულ ფერდობებზე. ასეთი თხილამურები უფრო კომფორტული და "რბილია", ვიდრე შეჯიბრის თხილამურები, ისინი უფრო მარტივად აპატიებენ შეცდომებს და საშუალებას მოგცემთ შესანიშნავად იაროთ თხილამურებზე მომზადებულ ფერდობებზე, მაგრამ ეს თხილამურები არ არის შესაფერისი ქალწულ ნიადაგზე სათხილამუროდ. ამ თხილამურებს აქვს ვიწრო წელის, ფართო თითი და ქუსლი. ყველა მწარმოებლის კვეთის მოდელების დიაპაზონი ძალიან ფართოა - მაღალტექნოლოგიური მოდელებიდან ექსპერტებისთვის, სხვადასხვა ინოვაციების გამოყენებით, დამწყებთათვის მარტივი და იაფი თხილამურებით დამთავრებული.

უნივერსალური მოდელები - თხილამურები, რომელშიც მწარმოებლები ცდილობდნენ სხვადასხვა მოდელების საუკეთესო თვისებების შერწყმას და თხილამურების დამზადებას "ყველა შემთხვევისთვის". ასეთ თხილამურებზე შეგიძლიათ დააჩქაროთ ცარიელ მომზადებულ ფერდობზე, ან ოდნავ გასეირნოთ ბორბლების გარეთ, მუწუკებზე ან ქერქზე. მაგრამ, რა თქმა უნდა, ნებისმიერი "სადგურის უნივერსალის" მსგავსად, ისინი ჩამოუვარდებიან სპეციალურ სათხილამურო მოდელებს, რომლებიც შექმნილია, მაგალითად, მხოლოდ freeriding ან მხოლოდ კვეთისთვის. კარგი ვარიანტია მათთვის, ვისაც სურს ჰქონდეს ერთი წყვილი თხილამურები "დიდ მთებში" სათხილამუროდ და ადგილობრივ სლაიდებზე მოკლე მოგზაურობისთვის.

ბავშვები და უმცროსი მოდელები - როგორც სახელი გულისხმობს, განკუთვნილია ბავშვებისა და მოზარდებისათვის. უპირველეს ყოვლისა, ბავშვთა თხილამურები უნდა იყოს ლამაზი და არც ისე მძიმე, რათა ახალგაზრდა მოთხილამურეებმა თხილამურებით სარგებლობა არ დააკარგვინონ. მაგრამ უმცროსი მოდელებისათვის, რომლებიც დამწყები სპორტსმენებისთვისაა განკუთვნილი, უკვე წარმოდგენილია მთლიანად "ბავშვური" მოთხოვნები. ბავშვთა და უმცროსი მოდელების არჩევისას აზრი აქვს დაიცვას ბავშვთან მომუშავე მწვრთნელის ან ინსტრუქტორის რეკომენდაციები.

9. მაღაზიაში გაყიდვების ასისტენტი ასხამს ტერმინებს. მე არაფერი მესმის ამის შესახებ. რაზე საუბრობს გამყიდველი?

სპეციალურ სპორტულ და სათხილამურო მაღაზიებში, გაყიდვების ასისტენტს შეუძლია იმუშაოს თხილამურების და ჩექმების მახასიათებლებზე, რაც დამწყებთათვის დაუყოვნებლივ ვერ გაიგებენ. მცირე "საგანმანათლებლო პროგრამა":

"რბილი" თხილამურები. ეს ტერმინი არ ნიშნავს, რომ სათხილამურო შეხებისას რბილია, ის სათხილამურო მახასიათებლის ჩვეულებრივი სახელია. ასეთი თხილამურები უფრო მარტივად აპატიებს შეცდომებს, საშუალებას გაძლევთ ძალზე დიდი ძალისხმევა გამოიყენოთ თხილამურებზე და კარგად შეიწოვება დიდი არათანაბარი რელიეფი რბილი თხილამურები პირველ რიგში მოდელებია დამწყებთათვის, ასევე მოდელები ფრირიდინგისთვის, თუმცა ისინი რადიკალურად განსხვავდებიან - როგორც გარეგნულად, სტრუქტურით, ასევე სხვა მახასიათებლებით. ასეთ თხილამურებზე სწავლა მოსახერხებელია, მაგრამ ადვილია მათგან სწრაფად "ზრდა", ამიტომ ექსპერტები ხშირად არ გირჩევენ "ყველაზე დაბალი" მოდელების შეძენას.

მყარი თხილამურები - მოითხოვს კარგ უნარ-ჩვევებს, ფიზიკურ ფიტნესსა და გასეირნებას. ასეთ თხილამურებზე უფრო ადვილია სიჩქარის აწევა, მათ აქვთ მკაფიო რკალი, მაგრამ დამწყებთათვის და არც ისე კარგად მომზადებული ადამიანებისთვის ასეთ თხილამურებზე სწავლა ძალიან რთული იქნება. სათხილამურო კლასის ყველა მწარმოებელი (კვეთისთვის, საუცხოო კვეთისთვის, სადგურის ვაგონებისთვის) გთავაზობთ სხვადასხვა სიმტკიცის მოდელებს. გარდა ამისა, თხილამურების წარმოებაში გამოყენებული თანამედროვე ტექნოლოგიები საშუალებას გაძლევთ დაზოგოთ ენერგია და გაათავისუფლოთ ის, რომ გაზარდოთ სიჩქარის სიჩქარე. უფრო მძიმე ადამიანებს ურჩევენ შეიძინონ თხილამურები, რომლებიც ოდნავ მკაცრია, ვიდრე ჩვეულებრივი წონის მოთხილამურეები.

სტაბილური თხილამურები - ფერდობზე სათხილამურო ქცევის მახასიათებელი, სპორტულ თხილამურებს აქვთ სტაბილურობის მაქსიმალური მაჩვენებლები. გასაგებია, რომ უფრო სტაბილური თხილამურები პრაქტიკულად არ დაშორდება ფერდობზე მოცურების დროს, უფრო სწორედ, ისინი ფრენის ფაზაში იმყოფებიან მინიმალური დროით.

სათხილამურო სიგანე. ფართო სათხილამურო უკეთესად იქცევა ღრმა თოვლსა და ქალწულ ნიადაგზე, არ "იძირება", როგორც წესი, უფრო სტაბილური და სტაბილურია.
რაც უფრო ფართოა თითი, მით უფრო ადვილია მოქცევა და დაწყება. ასეთ თხილამურებს იყენებენ კვეთისთვის. რაც უფრო ფართოა სათხილამურო წელი, მით უკეთესია სათხილამურო დარბაზი სათხილამურო სპორტისთვის. ასეთი თხილამურები უკეთესად რეაგირებენ freerider- ის მოქმედებებზე, ღრმა თოვლში მიცურავენ, ქალწულ ნიადაგში არ იძირებიან. ვიწრო წელის მქონე თხილამურებზე უფრო ადვილია გადახვევა.
კვეთისთვის იყენებენ თხილამურებს ფართო ქუსლით და განიერი თითით. რაც უფრო ფართოა ქუსლი, მით უფრო ღრმა იქნება თაღი ბრუნვის ბოლოს.

სათხილამურო მხარეს გაჭრა. რაც უფრო მცირეა გვერდითი წვერის რადიუსი (იზომება მეტრით), მით უფრო მცირეა რკალების ის რადიუსი, რომელზეც მოთხილამურეს შეუძლია ტარება. უფრო დიდი ჭრა (და რადიუსი) კეთდება სლალომზე და კვეთის თხილამურებზე, რაც უფრო მეტ რკალს იძლევა მოკლე ფერდობებზე. სათხილამურო თხილამურებზე გასასვლელად, მზადდება არაღრმა გაჭრა დიდი რადიუსით.

სათხილამურო სიგრძე ან ზომა. ზომის განსაზღვრის ძირითადი წესების გარდა, არჩევისას შეგიძლიათ ყურადღება გაამახვილოთ შემდეგზე: გრძელი თხილამურები, როგორც წესი, უფრო სტაბილურია, უფრო სტაბილურია და უფრო ადვილია ტარება ქალწულ ნიადაგზე. ეს თხილამურები შესაფერისია სათხილამუროდ ალპებში ან სხვა "დიდ მთებში", ფართო და გრძელ ტრასაზე. მოკლე თხილამურები უკეთესად შეეფერება ხშირ შემობრუნებებს, უფრო ადვილია ნავიგაცია მყარ, ყინულოვან ფერდობებზე, უკეთესად ქცევა არათანაბარ, უკაცრიელ ბილიკებზე და სწავლა უფრო ადვილია. ზომის არჩევისას აზრი აქვს დაიცვას მწარმოებლის რეკომენდაციები სამიზნე ჯგუფისთვის, რადგან თხილამურის სიგრძისა და მისი გეომეტრიის გარდა, უამრავი სხვა პარამეტრი ახდენს გავლენას სათხილამურო ქცევაზე.

ჩატვირთვის სიმტკიცე - სათხილამურო ჩექმების მახასიათებელი, რომელიც აჩვენებს, თუ რამდენად სწრაფად და მგრძნობიარედ გადასცემენ ისინი მოთხილამურის ძალისხმევას და მის მოძრაობას სათხილამურო გზაზე. სიხისტის მაქსიმალური ინდექსი (150 ან მეტი, მწარმოებლის მიერ მიღებული მასშტაბის მიხედვით) არის სპორტული ჩექმები. ეს ჩექმები, ძირითადად, კონკურენციისთვის არის შექმნილი, მაგრამ ფერდობზე მთელი დღის ტარება, როგორც წესი, ფრთხილად მორგებას და კარგ ფიზიკურ მდგომარეობას მოითხოვს. "მყარი" ჩექმები აიძულებს მოთხილამურეს უფრო მეტად იმუშაოს ფერდობზე, მაგრამ ამავე დროს ოპტიმალურად და სწრაფად გადასცეს მისი ნებისმიერი მოძრაობა. ყველაზე "რბილი" ჩექმები (ზოგიერთ მოდელს შეიძლება ჰქონდეს სამაგრები ტრადიციული კლიპების ნაცვლად), შექმნილია დამწყებთათვის და მათთვის, ვისაც ურჩევნია მეტი დრო გაატაროს რესტორნებში და მზის საყრდენებში ან ურჩევნია მოდუნებული ცხენოსნობა. თითოეული მწარმოებელი განსაზღვრავს სიხისტის ინდექსს საკუთარი მასშტაბის მიხედვით, ზოგჯერ აღნიშნავს მას არა ციფრებით, არამედ ასოების აღნიშვნებით. შუალედური მოთხილამურისა და არაკონკურენტული მოთხილამურის ოპტიმალური არჩევანი არის შესანიშნავი ფეხსაცმელი სპეციალური ინსოლით და საშუალო სიმტკიცით. თითოეული მოდელისთვის მწარმოებელი მკაფიოდ განსაზღვრავს მის სამიზნე ჯგუფს: დამწყებთათვის, მოწინავე, თავდაჯერებული მოთხილამურეების, ექსპერტების, ფრეიდერების, სპორტსმენების და ა.შ.

თერმოფორმირება - სპეციალური პროცესი, რომლის დროსაც ჩექმები თბება გარკვეულ ტემპერატურაზე და მორგებულია კონკრეტული ადამიანის ფეხების მახასიათებლებზე. მაგალითად, თუ ჩექმა ტერფის გარშემო ოდნავ მჭიდროა, თერმოფორმირება ჩვეულებრივ დაგეხმარებათ ამ პრობლემის მოგვარებაში. გირჩევთ, არ შეეცადოთ თერმოფორმირება საკუთარ თავს - ამან შეიძლება დააზიანოს ჩექმა ან მიაღწიოს სრულიად მოულოდნელ შედეგებს. ჩექმების იდეალური "მოწესრიგება" არის პროფესიონალური თერმოფორმირებისა და ინდივიდუალური თერმოფორმირებული ძირების კომბინაცია (ისინი ინდივიდუალურად იქნება მორგებული არა მხოლოდ მოთხილამურის ფეხების მახასიათებლებზე, არამედ ჩექმების სპეციალურ მოდელზე). სპეციალური ინსოლი ხელს უწყობს ადამიანის წონის განაწილების ოპტიმიზაციას საცხენოსნო დროს, თავიდან აცილებას უსიამოვნო შეგრძნებებით ბრტყელტერფიანობასთან და რიგ ორთოპედიულ მახასიათებლებთან და დაავადებებთან.

გასეირნება-მოძრავი პოზიცია - სპეციალური ჩამრთველი (ჩვეულებრივ ჩექმის უკანა მხარეს), რაც აადვილებს ჩექმებში სიარულს და უფრო მკაფიოდ და სწრაფად თხილამურებზე თხილამურებზე გადადის ძალებს. ნუ დაივიწყებთ მის სასურველ პოზიციაზე გადატანას, განსაკუთრებით ცხენოსნობის დროს.

კანტირება - ჩექმების მახასიათებელი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ შეცვალოთ მათი დახრა და პოზიცია, რაც დამოკიდებულია ანატომიური სტრუქტურის თავისებურებებზე და ფეხებისა და მუხლების მდებარეობაზე. ეს განსაკუთრებით ეხმარება კომფორტულად ტარებას, თუ მოთხილამურეს აქვს X ან O ფორმის ფეხები.

რეგულირებადი საკინძავი / კლიპი - კლიპებზე დამატებითი დანაყოფები ან მათი გაფართოების გადაადგილების შესაძლებლობა საშუალებას აძლევს ფართო წვერებით დაავადებულებს კომფორტულად იარონ.

ქალის ფეხსაცმელი შექმნილია ქალი მოთხილამურეების ანატომიური მახასიათებლების გათვალისწინებით. მამაკაცის ჩექმების მსგავსად, მათ შეიძლება ნებისმიერი სიმტკიცე ჰქონდეთ. თანამედროვე ქალის ჩექმები უფრო ელეგანტური დიზაინისაა, ხშირად ის არის პლიუსი / ბეწვის მორთვა და უფრო მსუბუქია, ვიდრე მამაკაცის. მრავალი მწარმოებელი გვთავაზობს შემცირებული დაბალი კლასის მოდელებს ფართო წვივის მქონე ქალებისთვის. დამწყებთათვის ასევე არსებობს მოდელები მარტივი შესვლით, რაც უზრუნველყოფს ჩექმების კომფორტულ ტარებას / ატანას.

10. არსებობს სპეციალური წესები მთაში?
საგზაო მოძრაობის წესები მთაში: უსაფრთხო საცხენოსნო წესები
ლიანდაგებზე, ისევე როგორც გზებზე, მოქმედებს მათი საკუთარი წესები და ეს წესები უნდა იცოდეს და დაიცვას. FIS (სათხილამურო საერთაშორისო ფედერაცია) წესები შექმნილია ძირითადად ფერდობებზე ავარიების თავიდან ასაცილებლად და სადავო საკითხების გადასაჭრელად "მოძრაობის წესების" როლს ასრულებს. ამ ბოლო დროს, ბევრ სათხილამურო კურორტს აწარმოებს სარეკლამო კამპანიები დამსვენებლების ამ წესების გასაცნობად და დაზიანებების შემცირების მიზნით. სტატისტიკის თანახმად, მთაში მრავალი შეჯახება და უბედური შემთხვევა გამოწვეულია დაუდევრობისა და "მთის მოძრაობის წესების" უგულებელყოფის გამო.

პატივი სცეს სხვებს

მოთხილამურე ან სნოუბორდი უნდა მოიქცეს ისე, რომ არ შეუქმნას საფრთხე საკუთარ თავს ან სხვებს და არ დააზიანოს სხვები.
აკონტროლეთ თქვენი სიჩქარე
მოთხილამურემ ან სნოუბორდმა უნდა გააკონტროლოს საკუთარი სიჩქარე და მგზავრობის მიმართულება. თქვენი სიჩქარე და გადაადგილების წესი უნდა გაზომოთ ტრასის, თოვლის საფარის, ამინდისა და ფერდობზე მყოფი ადამიანების მდგომარეობის მიხედვით.
მიმართულების არჩევანი
მოთხილამურე ან სნოუბორდი, რომელიც უკნიდან მიდის, უნდა აირჩიოს მგზავრობის მიმართულება, რათა საფრთხე არ შეუქმნას წინ მოთხილამურეს ან სნოუბორდს.
გასწრება
მოთხილამურემ ან სნოუბორდერმა შეიძლება გადაუაროს სხვა მოთხილამურეს ან სნოუბორდს ორივე მხრიდან, იმ პირობით, რომ წინამორბედს აქვს საკმარისი ადგილი განზრახ ან უნებლიე მოძრაობისთვის.
ფერდობზე შესვლა, მოძრაობის დაწყება, ფერდობზე ასვლა
მოთხილამურე ან სნოუბორდი, რომელიც შევა ტრასაზე, გაჩერების ან ასვლის შემდეგ, უნდა გააკეთოს ეს თვითონ ან სხვებისთვის საფრთხის გარეშე.
შეჩერდით ტრასაზე
მოთხილამურე ან სნოუბორდი არ უნდა გაჩერდეს კურსის ვიწრო ადგილებში ან სადაც ხილვადობა შეზღუდულია, თუ ეს არ არის აუცილებელი. ასეთ ადგილებში ჩავარდნის შემდეგ, მოთხილამურემ ან სნოუბორდმა მაქსიმალურად უნდა გაწმინდოს ბილიკი.
ასვლა და დაღმართი თხილამურების გარეშე
მოთხილამურე ან სნოუბორდი, რომელიც ფერდობზე თხილამურების გარეშე მაღლა ან ქვევით მიდის, ბილიკის პირას უნდა იაროს.
ყურადღება მიაქციეთ ნიშნებსა და ნიშნებს
მოთხილამურემ ან სნოუბორდმა უნდა დაიცვას მითითებები ნიშნებსა და ნიშნებზე.
დახმარების გაწევა
ავარიის შემთხვევაში, ყველა მოთხილამურეს ან სნოუბორდს ევალება დაეხმაროს დაშავებულს.
იდენტიფიკაცია
ყველა მოთხილამურემ თუ სნოუბორდერმა და მოწმემ, ინციდენტში მონაწილეობა მიიღეს თუ არა, ინციდენტის შემდეგ უნდა გაცვალონ სახელები და მისამართები.

11. რა უნდა იცოდეთ მთაში გასვლისას?

ინსტრუქტორთა მომზადება

ნუ აიძულებთ პროცესს

გამოყენება

გახურება

დროზე დაისვენე

ნუ დაიწყებთ "დევნას"

არ იშიმშილოთ

ნუ დაივიწყებთ წყალს

არასდროს არ გასცდეთ ტრეკს თავისთავად. მაშინაც კი, თუ ზვავის მთელი მოწყობილობა გაქვთ და საკუთარ თავში დარწმუნებული ხართ. ნუ დაივიწყებთ ზვავის საშიშროების შესახებ, ყურადღება მიაქციეთ ზვავების ალბათობის შეფასებას (აღნიშნულია ნომრებიდან 1 – დან 5 – მდე ან დროშებით, რომლებიც ყოველდღიურად იდება ბილეთების ოფისებში, ლიფტებსა და რეგიონის რუქებზე).
არასდროს არ იაროთ დახურულ ტრასაზე. თუ ასეთ მარშრუტზე ხართ დაშავებული, სავარაუდოდ, თქვენ უნდა გადაიხადოთ ევაკუაციის და მაშველების მუშაობის საფასური. ბილიკები დაკეტილია მიზეზით, მაშინაც კი, თუ თავიდან ეს არ არის აშკარა.
მოუსმინე შენს სხეულს და ყურადღებით საგანგაშო სიმპტომებზე. და, რაც მთავარია, მთაში გასვლა - არ გამორთოთ თავი... და არ დაგავიწყდეთ ჩაფხუტის ტარება.

აპრეს-სათხილამურო - სიტყვასიტყვით (ფრანგულიდან) - ”თხილამურებით სრიალის შემდეგ” - ყველანაირი დასვენება მთებში: ბარები, რესტორნები, დისკოთეკები, სპა ცენტრები, სპორტული კომპლექსები და ა.შ.

მწვანე ტრასა - ტრეკი დამწყებთათვის, როგორც წესი, აბსოლუტურად ბრტყელი. ზოგიერთ ქვეყანაში, მწვანე ტრეკები არ არის კლასიფიცირებული, მაგრამ რუქებზე მითითებულია ლურჯი ფერით.

კანტი - სათხილამურო ტრასის ქვედა ზღვარი, დაფარული ფოლადის ფირფიტით (ნაპირზე). თხილამურების პოზიციიდან გამომდინარე, კიდეებს შეიძლება ეწოდოს შიდა (ერთმანეთთან უახლოესი კიდეები ერთმანეთზე მოთავსებულ თხილამურებზე) და გარე, ზედა და ქვედა. თავის მხრივ, თითოეულ სათხილამურო მხარეს შიდა კიდი ეწოდება ის, რომელიც უფრო ახლოსაა შემობრუნების ცენტრთან, ხოლო გარე კიდი საპირისპიროა, რაც უფრო შორს არის მოძრაობის ცენტრიდან.

წითელი ტრასა - ტრაკი თავდაჯერებული მოთხილამურეებისთვის, კურორტიდან და რელიეფიდან გამომდინარე, ჩვეულებრივ საშუალო სირთულის.

მოედნის გარეთ - საცურაო აუზით თხილამურებით სრიალი დაუსახელებელ და არამზადა ფერდობებზე, მოითხოვს კარგ დონის მომზადებას. ზოგიერთ კურორტზე სახელმძღვანელოს გარეშე აკრძალულად ითვლება ასეთი სათხილამურო თხილამურები.

გუთანი - თხილამურების პოზიცია დადებული კუთხით, თითები გაბრტყელებული. უმარტივესი მოცურების, დამუხრუჭების და ნაზი ფერდობებზე მოქცევის ტექნიკა.

რატრაკი - ბილიკების თოვლის კომპაქტორი.

ლურჯი ტრასა - მარტივი, მარტივი ტრეკი, როგორც წესი, მინიმალური დახრილობით.

თხილამურები ჩერდება - სათხილამურო სავალდებულო ნაწილების ნაწილი აუცილებელია თოვლზე დაუმაგრებელი სათხილამურო ტარებისათვის.

თარო - მოთხილამურის პოზიცია ფერდობზე. სიმაღლის მხრივ, პოზიცია დაბალია, საშუალო და მაღალი, სხეულის წინ და უკან დახრილობის ხარისხის შესაბამისად - წინა, ნორმალური და უკანა.

ლიფტის საშვი (სათხილამურო საშვი, ლიფტის საშვი) - საბაგირო გადასასვლელი.

სათხილამურო ავტობუსი - ავტობუსი მოთხილამურეებისთვის, მათი შემოყვანა სათხილამურო რეგიონებში და კურორტის ცენტრში ან სასტუმროებში დაბრუნება.

შავი ტრასა - პისტების ყველაზე მაღალი სირთულის კატეგორია, როგორც წესი, შავი ფერის ტრასაა დიდი ციცაბოთი ან ვიწროთი, რაც მოითხოვს მოთხილამურეების კარგ ტექნიკას.