სხვა ცვლილებებთან ერთად, ადამიანის ორგანიზმში ასაკთან ერთად მცირდება ისეთი ცილების გამომუშავება, როგორიცაა ელასტინი და კოლაგენი. ეს ხდება იმის მიზეზი, რომ კანი იწყებს ცვენას, იცვლება სახის ოვალი, კარგავს მკაფიო კონტურებს. სახის შეშუპებული ოვალი, სამწუხაროდ, გარდაუვალია. მაგრამ სწორი და დროული მოვლა დაგეხმარებათ ამ უბედურების გამოჩენის გადადებაში ან სახის კონტურებში არსებული ცვლილებების გამოსწორებაში. არსებობს მთელი რიგი ღონისძიებები, რომლებიც ხელს უწყობენ სახის ოვალის გამკაცრებას სახლში, რომლებიც საკმაოდ მარტივი, უსაფრთხო და იაფია. მაქსიმალური და ხანგრძლივი ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია რამდენიმე მეთოდის კომბინაციით და კანის მუდმივი მოვლის საშუალებით.

სახის კონტურების შენარჩუნების ან კორექტირების პირველი მეთოდი მასაჟია. ის აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ხელს უწყობს უჯრედების რეგენერაციის პროცესს, აუმჯობესებს კანის ტონს და აუმჯობესებს კანის ტონს. მასაჟი შეიძლება ჩატარდეს დამოუკიდებლად, საკმარისია დაიცვას მარტივი წესები:

• გაათბეთ სახის კუნთები მასაჟის წინ ცხელი კომპრესით, მცენარეული დეკორქციის საფუძველზე;
• შეაგროვეთ თმა, სახესთან კონტაქტის გამოკლებით;
• დაიბანეთ ხელები საპნით, გაიწმინდეთ სახე ლოსიონით;
• გამოიყენეთ ჰიპოალერგიული საშუალებები (კრემი ან ზეთი) მასაჟისთვის;
• პროცედურის დროს ძლიერად არ დააჭიროთ კანს;
• შეასრულეთ მოძრაობები მკაცრად მასაჟის ხაზების გასწვრივ;

მასაჟის ხაზების ადგილმდებარეობის დამახსოვრება ადვილია:

• ნიკაპიდან ყურის ბიბილოებამდე;
• ქვედა ტუჩიდან ყურის ბიბილოებამდე;
• ზედა ტუჩიდან ტაძრამდე;
• პირის კუთხეებიდან აურიკულების ტრაგუსამდე;
• შუბლის შუა ნაწილიდან წარბების ბოლოებამდე;
• თვალების გარე კუთხეებიდან მათ შიდა კუთხეებამდე.

ჩვეულებრივ, კლასიკური მასაჟი იწყება ძლივს შესამჩნევი დარტყმებით, რასაც მოჰყვება წებოვნება, მსუბუქი დაჭერა და დაჭერა. ჯერ შუბლისა და წონის მასაჟი ხდება, შემდეგ ლოყები, ლოყები, ნიკაპი და ე.წ „ორმაგი ნიკაპი“.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეასრულოთ ნესტიანი პირსახოცით და ჰიდრომასაჟის შხაპით (ცხელი და ცივი წყლის მონაცვლეობით).

რეკომენდირებულია თვითმასაჟის სესიების ჩატარება ყოველდღიურად ორი კვირის განმავლობაში, რასაც მოჰყვება შესვენება ორიდან სამ კვირამდე. თუ არ არის საკმარისი დრო თვალსაჩინო შედეგისთვის, საკმარისია 10 წუთიანი სეანსი 2-3 ჯერ ყოველ 7 დღეში ერთი თვის განმავლობაში.

ტანვარჯიში სახის კონტურის ელასტიურობისთვის

1. გახსენით პირი, დამალეთ ტუჩები შიგნით, თითქოს კბილებს იფარებთ მათ.
2. შეეცადეთ გაიწიოთ შიგნით და პირის კუთხეები.
3. ორივე ხელის საჩვენებელი თითი დაიდეთ ნიკაპზე, რითაც შექმნით სახის კუნთებს დამატებით წინააღმდეგობას.
4. გაიწიეთ ქვედა ყბა წინ და ისე, თითქოს ჰაერს აგროვებთ, დახურეთ პირი.
5. კვლავ გახსენით პირი და გაიმეორეთ ვარჯიში.

ასეთი სკუპური მოძრაობები უნდა შესრულდეს ძალიან ნელა, რათა იგრძნოთ სახის გვერდითი კუნთების მუშაობა.

„ჰაერის დახატვა“ ლოყებით კი არა, პირის კუთხეებით უნდა მოხდეს. არ გადააჭარბოთ: გადაჭარბებული სტრესი სავსეა კრუნჩხვით!

1. დახარეთ თავი უკან და დაისვენეთ 30 წამის განმავლობაში.

ამ ვარჯიშების სერია უნდა შესრულდეს დღეში ორჯერ.

ყოველდღიური ვარჯიშის უკვე ერთი თვის შემდეგ სახის ოვალი უფრო ტონუსდება.

თუ ასეთი ტანვარჯიში თქვენს ძალებს აღემატება, შეგიძლიათ შეცვალოთ იგი უფრო მარტივი ვარჯიშებით. მაგალითად, სარკის წინ დგომით, ფართოდ გააღეთ პირი და გამოთქვით ბგერები o და, y, a, s, დაძაბეთ სახის კუნთები.

ფეისლიფტი სახის კორპუსით

სახის კონტურის კორექტირება სახლის პირობებშიც შესაძლებელია სახის აღმშენებლობის სისტემის წყალობით. სახელი (ინგლისურიდან თარგმნა ნიშნავს "სახის კონსტრუქცია") თავისთავად საუბრობს. ყველა ქალს შეუძლია ადვილად გამკაცრდეს სახის ოვალი, რომელმაც დაკარგა მკაფიო ხაზები. საჭიროა მხოლოდ სურვილი, მონდომება და დისციპლინა.

1. დაიდეთ თითები შუბლზე. ბეჭედი თითი უნდა შეეხოს წარბებს. შემდეგ დაიწყეთ წარბების აწევა წინააღმდეგობის მიუხედავად. გაიმეორეთ რამდენჯერმე.

2. ქუთუთოები მჭიდროდ მოიჭირეთ, შემდეგ კი თვალები ფართოდ გაახილეთ. გაიმეორეთ 10-ჯერ.

3. თითები ტუჩის კუთხეებზე დაიდეთ და მსუბუქად დააჭირეთ. შემდეგი, თქვენ კვლავ უნდა გაიღიმოთ, წინააღმდეგობის მიუხედავად. ვარჯიში აძლიერებს ლოყის არეში კუნთებს.

4. დაიდეთ თითები თვალების გარე კუთხეებზე, შემდეგ კი ქვედა ქუთუთოები შეძლებისდაგვარად მოიჭიმეთ. დამშვიდდი. გაიმეორეთ 5-ჯერ.

5. საჩვენებელი თითი და შუა თითი თვალების კუთხეებში მოათავსეთ. ამის შემდეგ, თვალები მაღლა ასწიეთ, თითები კანზე დაჭერით.

სახის ოვალის ელასტიურობისთვის სახის დამუშავება უფრო ეფექტური იქნება, თუ ამის შემდეგ გამოიყენებთ ლიფტინგ ეფექტის მქონე კრემს.

ექსპერტები 40 წელს გადაცილებულ ქალებს ურჩევენ, ყურადღება მიაქციონ სახის აწყობას. მაგრამ ეს საერთოდ არ ნიშნავს იმას, რომ დანარჩენებმა უსაქმურად უნდა დაელოდონ სწორედ ამ ასაკის დაწყებას. ცნობილია, რომ პრევენცია საუკეთესო გამოსავალია სახის დაბერების ადრეული ნიშნების თავიდან ასაცილებლად.

პროცედურები სახის ოვალის დახრის თავიდან ასაცილებლად

ღონისძიებები, რომლებიც მიზნად ისახავს ორმაგი ნიკაპის აღმოფხვრას, სახის ოვალის დაქვეითების შედეგად, საუკეთესოდ მიიღება მისი ფორმირების საწყის ეტაპზე. ამისთვის, ყოველ დილით, სახეზე და კისერზე კრემის წასმის შემდეგ, შემდეგი მარტივი პროცედურების ჩატარება გჭირდებათ.

1. აიღეთ ფანქარი კბილებში და დაჭერით ჩაწერეთ ჰაერში 10 ან მეტი ასო.
2. გაისწორეთ მხრები და გააკეთეთ რამდენიმე წრიული მოძრაობა თქვენით - ჯერ ერთი მიმართულებით, შემდეგ მეორე მიმართულებით. შემდეგ თავი დახარეთ წინ და უკან (წინ დახრისას ნიკაპი მკერდს მიაწებეთ).
3. ჩაიტარეთ წყლის პროცედურები კანის ელასტიურობისთვის ნიკაპის მიდამოში, თანმიმდევრულად ჩამოიბანეთ ცივი და ცხელი წყლით. ეს პროცესი შერწყმულია უბნის მსუბუქ მასაჟთან.

ამ მარტივ პროცედურებთან ერთად, მასაჟთან და ტანვარჯიშთან და გამამკვრივებელ ნიღბებთან ერთად, შეგიძლიათ მიაღწიოთ გასაოცარ შედეგებს ორმაგი ნიკაპის, მოშვებული ლოყების და სახის კონტურების წინააღმდეგ ბრძოლაში. კანის რეგულარული მოვლა თქვენს ასაკზე ყოველთვის ახალგაზრდას გახდის.

გარკვეული ასაკის მიღწევის შემდეგ, ყველა ქალი იწყებს ფიქრს თავის გარეგნობაზე. არავის სურს უყუროს ახალგაზრდა სახის ნაოჭებს.

თუ ვსაუბრობთ სხეულზე სტრიებზე, მაშინ ეს სავსებით გასაგებია, რადგან ისინი შეიძლება გამოჩნდნენ მას შემდეგაც, რაც ქალმა რამდენიმე კილოგრამი დაიკლო. მაგრამ რაც შეეხება სახის მდგომარეობას, მაშინ ამ საკითხში ყველაფერი ბევრად უფრო რთულია. ყოველწლიურად იკარგება კოლაგენი და ელასტინი, რის გამოც სახე აღარ არის ისეთი გლუვი.

შედეგად, კანზე ჩნდება ადგილები, სადაც ცოტა ცხიმოვანი ბაზაა, ამიტომ სახე ნაოჭდება.

სამწუხაროდ, ამ პროცესის სრულად თავიდან აცილება შეუძლებელია, მაგრამ შეგიძლიათ შეაჩეროთ იგი გარკვეული ხნით.

ამისათვის გამოიყენება პლასტიკური და ინექციები, მაგრამ ყველა ქალს არ შეუძლია ამის საშუალება.

სახის ლიფტინგი შეიძლება გაკეთდეს სახლში.

მაგრამ სანამ პროცედურას გააგრძელებთ, უნდა შეისწავლოთ სასარგებლო რჩევები, რომლებიც გარკვეულწილად იმოქმედებს შედეგზე:

ალკოჰოლი და ნიკოტინი არის ორი მტერი, რომლებიც დიდ გავლენას ახდენენ გარეგნობის მდგომარეობაზე. სწორედ ამიტომ, რაც უფრო მალე მიატოვებთ მავნე ჩვევებს, მით უფრო სწრაფად შეძლებთ ყოფილი ახალგაზრდობის აღდგენას.

• რაც შეიძლება ხშირად იარეთ სუფთა ჰაერზე.
• არ გამოიყენოთ ზედმეტად მზის ზემოქმედება და გარუჯვა საწოლში.
• Სწორად კვება! ნუ ეცდებით ბევრი ცხიმიანი და ტკბილი საკვების მიღებას.
• გამოიყენეთ ხარისხიანი კოსმეტიკა, რომელიც შეესაბამება თქვენს ასაკს.

ეს სასარგებლო რჩევები დაჭიმვის ტექნიკასთან ერთად დაგეხმარებათ რაც შეიძლება მალე მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს.

ჩვენებები და უკუჩვენებები პროცედურისთვის

სახლის პირობებში სახის ლიფტინგის ეფექტურობა და დადებითი შედეგი დამოკიდებული იქნება მხოლოდ იმაზე, თუ რამდენად სწორად შესრულდება პროცედურები და ნამდვილად იყო თუ არა მათი საჭიროება.

კოსმეტოლოგები თვლიან, რომ ბევრი ნიღბის გამოყენება ახალგაზრდა ასაკში არ შეიძლება.

პროცედურის ჩვენებები შემდეგია:

• კანი დაბურული გახდა და ეს ვიზუალურად ძალიან შესამჩნევია.
• ნაოჭები დაიწყო თვალების ქვეშ და ტუჩების გარშემო.
• ასაკთან ერთად ჩნდება პიგმენტაცია, კანი ხდება უსიამოვნო ჩრდილით.
• სახეზე კანი ხშირად ქერცლდება.

ყველა ეს ნიშანი შეიძლება აღმოიფხვრას ან შემცირდეს საკმაოდ მარტივად და ამის გაკეთების მრავალი გზა არსებობს. აღსანიშნავია, რომ ნიღბების სწორი რეცეპტი არა მხოლოდ გაახალგაზრდავებს კანს, არამედ გაჯერებს მას ტენიანობით.

თუმცა, ყველა ნიღაბს არ შეუძლია სასარგებლო გავლენა მოახდინოს კანზე და ხშირად შედეგები შეიძლება სრულიად უსიამოვნო იყოს. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს იმით, რომ რეცეპტები არასწორად იყო შერჩეული და უკუჩვენებები არ იყო გათვალისწინებული.

ასე რომ, არ უნდა სცადოთ სახის გამკაცრება სახლში შემდეგ შემთხვევებში:

• 30 წელზე ნაკლები ხარ.
• სიმსუქნე ხარ.
• 6 თვეზე ნაკლები ხნის წინ თქვენ გაიკეთეთ სახის ლიფტინგი.
• კანზე უამრავი ჭრილობა ან დამწვრობაა.
• თქვენ ალერგიული ხართ იმ კომპონენტებზე, რომლებიც ქმნიან ნიღბებს.
• არსებობს კანის დერმატოლოგიური ან სისხლძარღვთა დაავადებები.

სიფრთხილის ზომების შეუსრულებლობამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის სერიოზული დაზიანება. ამიტომ, სანამ რაიმეს გააკეთებთ, საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია.

ნიღბის აწევა

ნიღაბი სახის კონტურის კორექციისთვის

უმარტივესი ნიღაბი, რომლითაც შეგიძლიათ სახის ოვალის გასწორება, მზადდება კაზეინის საფუძველზე, კერძოდ ხაჭოდან.

ნიღაბი შეიცავს შემდეგ პროდუქტებს:

• ხაჭო, აუცილებლად ცხიმიანი, რაოდენობა 200 გრამი.
• ½ კოვზი სალიცილის მჟავა.
• ბორაქსი ორი კოვზის ოდენობით.

ხაჭო დაფქვით მინის ჭურჭელში, დაუმატეთ მას ძირითადი ინგრედიენტები. გააჩერეთ ნარევი ზუსტად 8 საათის განმავლობაში. ბორაქსის გავლენით, კაზეინი დაიწყებს გამორჩევას, 10 საათის შემდეგ მთელი ნიღაბი გადაიქცევა მასში.

ყოველდღიურად წაისვით ნიღაბი სახეზე, მაგრამ ეცადეთ მოერიდოთ თვალის ზონას. პროდუქტის გაშრობის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

გამოყენებიდან ერთი თვის შემდეგ თქვენი სახე ტონუსდება და ოვალური უფრო გამოკვეთილი. მაგრამ რაც ნამდვილად მნიშვნელოვანია ის არის, რომ შედეგი შესამჩნევი იქნება რამდენიმე თვის განმავლობაში.

სახის კანის სიმკვრივისთვის

არსებობს მრავალი რეცეპტი კანს იგივე ელასტიურობის მინიჭებისთვის.

კვერცხი და სახამებელი

კარგი ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია იმ პროდუქტების დახმარებით, რომლებიც ალბათ ყველას აქვს მაცივარში. მაგალითად, შეგიძლიათ გააკეთოთ მარტივი ნიღაბი ისეთი საკვების გამოყენებით, როგორიცაა კვერცხი და სახამებელი.

აიღეთ იგივე რაოდენობის ცილა და ხორბლის ფქვილი, დაუმატეთ ორჯერ მეტი სახამებელი. ყველაფერი აურიეთ, წაისვით სახეზე, გაიჩერეთ 20 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ.

კვირაში რამდენჯერმე ჩაიტარეთ მსგავსი პროცედურა.

პურის ნიღაბი

ნიღაბის მომზადება შეგიძლიათ შემდეგნაირად: ჭვავის პურს დაასხით მდუღარე წყალი, გააცივეთ.

მიიღებთ ერთგვაროვან მასას, რომელიც უნდა წაისვათ სახეზე, ჩამოიბანეთ 10 წუთის შემდეგ.

ყაყაჩო ნაგლინი შვრიით (შვრიის ფაფა)

ასეთი ნიღაბი შეძლებს თქვენი სახის არასასურველი ცხიმიანი ბზინვარებისგან განთავისუფლებას და ასევე გამკვრივებას.

მის მოსამზადებლად გააკეთეთ შემდეგი:

• გაბრტყელებული შვრიის კოვზი გახეხეთ ფქვილში, დაასხით მცირე რაოდენობით კეფირი. წაისვით გრუელი სახეზე, ნაზად შეიზილეთ. გაზომეთ 30 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ ყველაფერი გრილი წყლით.
• თუ ცხიმიან კანზე ბევრი აკნეა, მაშინ შვრიის ფაფა შეიძლება შეურიოთ ხაჭოს ან საზამთროს და შემდეგ ყველაფერი წაისვათ სახეზე.

ასეთი პროცედურების ეფექტი შესამჩნევი გახდება 3 სესიის შემდეგ. ეს არის ერთ-ერთი საუკეთესო გზა თქვენი გარეგნობის გასაუმჯობესებლად.

სელის თესლის ნიღაბი

თეთრეულის ნიღბები ხელს უწყობს კანის მდგომარეობის საგრძნობლად გაუმჯობესებას, რის გამოც ისინი პოპულარულია.

მისი მომზადება შეგიძლიათ შემდეგი რეცეპტის მიხედვით:

• აიღეთ მცირე რაოდენობით თესლი და გახეხეთ ყავის საფქვავში.
• გამოყავით ნარევიდან ორი სუფრის კოვზი და შეურიეთ კოვზი თხევადი თაფლი და მეოთხედი ჭიქა წყალი.
• ყველა ინგრედიენტი კარგად აურიეთ, მიიღებთ პასტის მსგავს რაღაცას.
• მიღებული პროდუქტი წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში.

ნიღბის შემადგენელი კომპონენტების წყალობით კანი გაიწმინდება და აქერცლება.

კვერცხის ნიღაბი

ნიღაბი მხოლოდ ერთი კვერცხის გამოყენებით შესაფერისია ყველა ტიპის კანისთვის. ჩანგლით გახეხეთ, ან ამისთვის აიღეთ მიქსერი, წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 15 წუთი.

დაიბანეთ სახე მხოლოდ გრილი წყლით! ნიღაბს შეუძლია კანის დატენიანება, მქრქალი ეფექტის შექმნა და ასევე სასარგებლო ნივთიერებებით გაჯერება.

უფრო დიდი ეფექტის მისაღწევად, შეგიძლიათ დაამატოთ ორი სუფრის კოვზი მცენარეული ზეთი. რამდენიმე პროცედურის შემდეგ კანი უფრო მკვრივი და გლუვი გახდება.

სახამებლის ნიღაბი

თუ კანი მგრძნობიარეა და სახეს საპნით ან სხვა კოსმეტიკური საშუალებებით ვერ დაიბანთ, მაშინ ეს ყველაფერი შეგიძლიათ სახამებლით ჩაანაცვლოთ.

თავად მოამზადეთ ერთგვარი სახამებლის წყალი: ერთი ლიტრი წყლისთვის აიღეთ ერთი კოვზი ინგრედიენტი, შემდეგ დაიბანეთ სახე.

მშრალი და ფაფუკი კანი გახდება უფრო რბილი და ელასტიური. ასეთი პროცედურები შეიძლება ჩატარდეს აბსოლუტურად ყოველდღე.

ბანანის ნიღაბი

ნიღბის მოსამზადებლად აიღეთ ნახევარი ბანანი, ორი სუფრის კოვზი რძე და ერთი კოვზი ზეითუნის ზეთი.

აუცილებელია ყველაფერი საფუძვლიანად აურიოთ და წაისვით სახეზე. 15 წუთის შემდეგ დაიბანეთ სახე თბილი წყლით. შედეგად, თქვენ შეძლებთ თქვენი კანის გამკაცრებას და უფრო ახალგაზრდულ იერს.

კორეული

კორეული ნიღბების დამზადების მრავალი რეცეპტი არსებობს, რომელთაგან თითოეული განკუთვნილია კონკრეტული კანის ტიპისთვის.

თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ ნიღბები სახლში, სულ რამდენიმე წუთში.

იმისათვის, რომ მოამზადოთ ნიღაბი, რომელიც გაწმენდს თქვენს სახეს, უნდა მიიღოთ შემდეგი ინგრედიენტები:

• ერთი გააქტიურებული ნახშირის ტაბლეტი.
• ერთი კოვზი წყალი.
• ექვსი გრამი ჟელატინი.

დააქუცმაცეთ ნახშირის ტაბლეტი, დაამატეთ წყალი და ჟელატინი, ათქვიფეთ ყველაფერი. ოდნავ გაათბეთ კომპოზიცია, რომ თბილი იყოს და წაისვით სახეზე.

დაელოდეთ სანამ ნიღაბი მთლიანად გაშრება, შემდეგ დაიბანეთ სახე თბილი წყლით.

რომელი ნიღბები უფრო ეფექტურია ვიდრე ბოტოქსი?

თქვენ შეგიძლიათ გაიმკაცროთ სახე და გახადოთ ის უფრო გლუვი პროცედურების გარეშე, როგორიცაა ბოტოქსი. ნებისმიერი ინექცია შეიძლება შეიცვალოს ხელნაკეთი ნიღბებით, რომლებიც შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ.

ქვემოთ მოცემულია ყველაზე პოპულარული ნიღბები, რომლებიც ბოტოქსის კარგი ალტერნატივაა:

• ნიღაბი თაფლის, ბოსტნეულის და ცილის საფუძველზე.
• სახამებლისგან დამზადებული ნიღაბი.
• ცილებისა და შვრიის ნიღაბი.
• მარილი - ხორბლის ნიღაბი.

ყველა ინგრედიენტი კარგად კვებავს კანს, ხდის მას მკვრივს და ელასტიურს. მათი ეფექტი დიდხანს გრძელდება, ზოგჯერ უფრო მეტსაც, ვიდრე ბოტოქსის შემდეგ.

სახის ლიფტინგის კრემები სახლში

იმისათვის, რომ დამოუკიდებლად მოამზადოთ კრემი სახის ლიფტინგისთვის, დაგჭირდებათ არაუმეტეს ოცდაათი წუთი და ალბათ ყველა ინგრედიენტი სახლში გექნებათ.

ასე რომ, საუკეთესო კრემი განსაკუთრებით 50 წლის შემდეგ არის შემდეგი:

• 80 გრამი მზესუმზირის ზეთი.
• 40 გრამი კაკაოს კარაქი.
• ერთი და ნახევარი ლიტრი წყალი.
• დაახლოებით 10 გრამი ფუტკრის ცვილი და 10 გრამი სამეფო ჟელე.

გააცხელეთ კაკაო და ცვილი დაბალ ცეცხლზე, კარგად აურიეთ 12 წუთის განმავლობაში. მიღებულ ნარევს დაასხით წყალი, ზეთი და დარჩენილი ინგრედიენტები. იმისათვის, რომ ყველაფერი კარგად აურიოთ, უმჯობესია გამოიყენოთ მიქსერი.

მიიღებთ ერთგვაროვან მასას, რომელიც წააგავს კრემს, უნდა ჩაასხათ შუშის ჭურჭელში, დაახუროთ თავსახური და შეინახოთ გრილ ადგილას.

რამდენიმე წუთის შემდეგ, განაცხადის ველი დაიწყებს ლიფტინგის ეფექტს.

დიეტა

იმისათვის, რომ კანი უფრო ელასტიური და ახალგაზრდული გახდეს, საჭიროა არა მხოლოდ ვარჯიშების და ნიღბების გაკეთება, არამედ სწორი კვება. დიეტა უნდა შეიცავდეს საკმარისი რაოდენობით ვიტამინებსა და საკვებ ნივთიერებებს.

თქვენ უნდა მიირთვათ მინიმუმ სამი ხილი დღეში, შეეცადეთ არ ჭამოთ ღამით.

უმჯობესია უარი თქვათ ისეთ საკვებზე, როგორიცაა ძალიან ცხარე, მარილიანი და ცხიმიანი. ეს ყველაფერი გავლენას მოახდენს ზოგადად კანის მდგომარეობაზე და არა მხოლოდ სახეზე.

უფრო ზუსტი დიეტა შეიძლება შეიმუშაოს დიეტოლოგმა, თქვენი სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლების მიხედვით.

ვიტამინები სახის კანის ჯანმრთელობისთვის

ხალხური საშუალებები

ხალხური საშუალებები უფრო ნაზად მოქმედებს კანზე, ზიანს არ აყენებს და მათი გამოყენება ყოველ დღე მაინც შეგიძლიათ.

ეთერზეთები

ძნელი სათქმელია, რომელი ზეთებია უკეთესი – ზოგს პაჩულის ზეთი ურჩევნია, ზოგს ლავანდის ზეთი, ეს ყველაფერი კანის ტიპზე და პირად შეღავათებზეა დამოკიდებული.

მაგალითად, ლავანდის ზეთს აქვს კარგი ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი, კანი გლუვდება და ამშვიდებს. ზეთი შეიძლება წაისვათ სახეზე სუფთა სახით, რასაც სხვა სახის ზეთებზე ვერ ვიტყვით.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ აურიოთ ბაზა და ეთერი თანაფარდობით: ორი წვეთი 5 მგ ბაზაზე. ბევრს ურჩევნია კრემში ესენციების დამატება, ეფექტი ზუსტად იგივე იქნება.

კომპრესები

ყველაზე სასარგებლო ცხელი კომპრესია, ის ხელს უშლის ნაოჭების წარმოქმნას, მაგრამ ამის გაკეთება შეგიძლიათ არა უმეტეს კვირაში სამჯერ.

მისი მომზადება შეგიძლიათ შემდეგნაირად: კოვზ გვირილას დაასხით ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი, დააყენეთ 15-20 წუთის განმავლობაში. სანამ ნაყენი ცხელია, გადაწურეთ, დაასველეთ პირსახოცი წყალში და დაიდეთ სახეზე.

შეინახეთ არაუმეტეს ორი წუთის განმავლობაში, ერთ დროს აუცილებელია 5 ასეთი მანიპულაციის გაკეთება. ამის შემდეგ დაიბანეთ თავი ოდნავ გრილი წყლით.

Მარილი

მიიღეთ ერთი კოვზი სუფრის მარილი და ერთი კოვზი ზღვის მარილი, ასევე წყალი. შეურიეთ ინგრედიენტები, კერძოდ მარილი, თასში, დაასხით წყალი.

ყველაფერი კარგად აურიეთ და წაისვით კანზე, თუ პრობლემური ადგილებია, მაშინ შეეცადეთ იქ წყალი შეიზილოთ. 10 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და ნაზად შეიმშრალე სახე პირსახოცით.

ასეთი ნიღაბი კარგად ასუფთავებს სახეს, აცილებს ცხიმიან ბზინვარებას, რეგენერაციის პროცესები დააჩქარებს.

ყინული

ყველაზე სასარგებლო კოსმეტოლოგიაში არის ყინული, რომელიც მზადდებოდა მინერალური წყლისგან. ფორმებში ჩაასხით მინერალური წყალი და გაყინეთ საყინულეში. შენარჩუნდება ყველა სასარგებლო ნივთიერება, რომელიც შესაფერისია ყველა ტიპის კანისთვის.

ბევრი ადამიანი სვამს კითხვას, თუ როგორ უნდა გაყინოთ ყინული. ფაქტობრივად, მისი შერევა შეიძლება ნებისმიერთან: ჩაი, ხილი, სამკურნალო ბალახები. მიღებულ ყინულს სვამენ დილით, რის წყალობითაც კანი განახლდება და ასევე ძლიერდება.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ყინულის კუბი არ უნდა დარჩეს კანის ერთ უბანზე 5 წამზე მეტი ხნის განმავლობაში. საღამოს ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ პროდუქტი, ეს მოგიხსნით დაღლილობას.

სააფთიაქო პროდუქტები

აფთიაქში პროდუქციის დიდი რაოდენობაა, ყველა გვპირდება ახალგაზრდობას და სილამაზეს და, რა თქმა უნდა, ფასს შესაბამისად. მაგრამ ძვირადღირებული სახსრები ყოველთვის ასე ეფექტურია? სინამდვილეში, ღირებულება არ არის მთავარი კრიტერიუმი, რომელსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ.

კანის მოვლის ყველაზე ეფექტური საშუალებები ჩამოთვლილია ქვემოთ:

• გარგარის ზეთი.
• ქლორჰექსიდინი.
• ბლეფაროგელი.
• რეტინოინის მალამო.

ასეთი სახსრების გამოყენებამდე, რა თქმა უნდა, უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები, რადგან შეიძლება იყოს ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა რომელიმე კომპონენტის მიმართ.

ტანვარჯიში

ქვემოთ მოცემული ვარჯიშები უნდა შესრულდეს მჯდომარე მდგომარეობაში. კარგად დაჯექი სკამზე, გაისწორე ზურგი და გაისწორე ნიკაპი.

• ჩამოწიეთ ქუთუთოები, დახუჭეთ თვალები, დარჩით ამ მდგომარეობაში 10 წამის განმავლობაში, შემდეგ ხელები შუბლზე შემოიხვიეთ, მსუბუქად დააჭირეთ და შეეცადეთ გუგები საათის ისრის მიმართულებით გადაწიოთ. ეს სავარჯიშო დაგეხმარებათ თვალების და ცხვირის გარშემო ნაოჭების მოცილებაში.
• შემდეგი მოძრაობები უნდა იყოს ლოყების დაბერვა. ჩაისუნთქეთ და შეიკავეთ ჰაერი და ის უნდა იყოს თქვენს პირში. დაიწყეთ ისე, თითქოს ერთი ლოყიდან მეორეზე გადახვიდეთ, გაიმეორეთ ყველაფერი 10 წამის განმავლობაში. ვარჯიში დაგეხმარებათ მოიშოროთ ნაოჭები პირის ღრუს ირგვლივ, ასევე მოშვებული ლოყები.

ასეთი პროცედურებისთვის კვირაში სამი დღე გამოყავით.

შედეგები

იმისთვის, რომ შედეგი იყოს კარგი და რაც მთავარია სტაბილური, აუცილებელია ყველა აქტივობის ყოვლისმომცველი განხორციელება. გარდა ამისა, აუცილებელია მაქსიმალურად სუფთა ჰაერზე სიარული, სრულად დასვენება და კარგად კვება.

თუ დაიცავთ მარტივ წესებს და დაიცავთ ზემოთ აღწერილ პროცედურებს, მაშინ თქვენი კანი რამდენიმე წლით ახალგაზრდულად გამოიყურება, ნაოჭები გასწორდება და ფერი გაუმჯობესდება.

ამ ყველაფრის მიღწევა ნამდვილად შეიძლება და სულაც არ არის საჭირო დიდი თანხის დახარჯვა ძვირადღირებულ სალონურ პროცედურებზე.

შესაძლებელია თუ არა მყისიერი გამკაცრება?

რა თქმა უნდა, ბევრს ეკითხება, შესაძლებელია თუ არა მყისიერი შედეგის მიღწევა? რა თქმა უნდა, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ რაღაც მაშინვე შესამჩნევი იქნება, მაგრამ ორი-სამი პროცედურა საკმარისია პირველი შედეგების შესამჩნევად.

მაგრამ არის ერთი პირობა, რომელიც უნდა დაკმაყოფილდეს: ყველა პროცედურა რეგულარულად უნდა ჩატარდეს და არა თვეში ერთხელ.

იყო ახალგაზრდა და ლამაზი სულაც არ არის რთული, არ უნდა იყო ზარმაცი და დღეში მხოლოდ რამდენიმე წუთი დაუთმო საკუთარ თავს. ყველა შედეგი დამოკიდებული იქნება მხოლოდ თქვენზე!

იზრდებიან, ბევრ ქალს აინტერესებს, როგორ უნდა გამკაცრდეს სახის ოვალი სახლში და გამოიყურებოდეს ახალგაზრდა. ბოლოს და ბოლოს, არ გინდა ქირურგის სკალპელის ქვეშ შეხვიდე და დაბერების გარდაუვალობა მიიღო. მართლაც, ეს შეიძლება გაკეთდეს ექიმების გარეშე, ანესთეზიის გარეშე და ქირურგიული სკალპელის გარეშე.

სახლის პირობებში სახის ოვალის სწრაფად გამკაცრება შეუძლებელი იქნება. ყველა ქალმა, რომელმაც საკუთარ თავს ასეთი მიზანი დაუსახა, უნდა ესმოდეს, რომ სახის კონტურის აწევის პროცესი ხანგრძლივი და რთული პროცედურების გამოყენებას გულისხმობს.

ოქროს ძაფებით გამაგრება, მეზოთერაპია, ბოტოქსი და სხვა კოსმეტოლოგია ეფექტური, მაგრამ საკმაოდ ძვირი პროცედურებია. ჩვენ გთავაზობთ გზას, რათა აღადგინოთ ახალგაზრდობა სახეზე პენის დახარჯვის გარეშე. საკმარისია დღეში 20 წუთი.

როგორ დავაბრუნოთ ახალგაზრდობა სახის კონტურზე უფასოდ?

სილამაზე ყოველთვის არ ღირს სიმდიდრე. მაშინაც კი, თუ ეს ნაადრევად არ გააცნობიერე და ასაკმა უკვე ნაოჭები გაგიჩინა, შეგიძლია სიტყვასიტყვით აიძულო დრო, რომ უკან დახევა დაიწყო. ჩვენ გასწავლით თუ როგორ უნდა გააკეთოთ სახის ლიფტინგის ვარჯიშები, რომლებიც შექმნილია Carol Maggio-ს მიერ.

რატომ არ უნდა გადაიხადო?

ფულით არ უნდა გადაიხადო. მთელი თქვენი ახალგაზრდობისა და სილამაზის საფასური არის მოკრძალებული დრო, რომელსაც დახარჯავთ სავარჯიშოების შესრულებაზე სრულყოფილი სახის "გამოძერწვისთვის". მზად ხართ დაუთმოთ თქვენს საყვარელ ადამიანს დღეში ორი ათეული წუთი, რათა რამდენიმე კვირაში შეძლოთ აფერადებული ნიკაპი და გლუვი კისერი?

რას მისცემს მეთოდი?

სკულპტურული ტანვარჯიში მსოფლიოში ცნობილი ამერიკელი კოსმეტოლოგის Carol Maggio-ს მეთოდით ასწორებს არა მხოლოდ სახის კონტურს, არამედ თვალებისა და ცხვირის ფორმასა და ზომას. სავარჯიშოების სრული ნაკრები აშორებს ჩანთებს თვალების ქვეშ და აწევს ზედა ქუთუთოებს ღია მზერისთვის. ახალგაზრდა ქალის სახე, რომელმაც არ იცის არც მწუხარება, არც გაჭირვება, არც დაღლილობა – აი რას იძლევა კეროლ მაგჯოს ფეისბუქის შენობა.

სად დავიწყოთ სახის ლიფტინგი?

პირველი, რაც ქალის ასაკს ანიჭებს - ლოყა „გაფრინდა“ და ნაოჭი კისერი. ის, რაც კარგია სფინქსის კატისთვის, არ არის კარგი ქალბატონისთვის. ამიტომ, ჩვენ გადავწყვიტეთ, რომ ფოკუსირება მოვახდინოთ სავარჯიშოებზე, რომლებიც აშორებენ ორმაგ ნიკაპს, ამკვრივებენ სახის ქვედა ნაწილს და არბილებენ კისრის კანს.

მოემზადეთ პირველი ნაბიჯისთვის - დამწყებთათვის სავარჯიშოებისთვის. კომპლექსს გაიკეთებთ დღეში ორჯერ, კვირაში შვიდი დღე რვა კვირის განმავლობაში.

• ყოველი ვარჯიშის შესრულებისას წარმოიდგინეთ ენერგიის ნაკადი, რომელიც მიედინება თქვენს თითოეულ კუნთში, რეცხავს მას და აძლიერებს და ამუშავებს.
• ფოკუსირება გააკეთეთ ექსკლუზიურად სახის არეში, რომელზეც ახლა მუშაობთ. არ დაიკარგოთ თქვენი ახალი ჰოლისტიკური იერსახის ფანტაზიებში. ამას მოგვიანებით გააკეთებთ.
• ნებისმიერ ვარჯიშში, კონცენტრირებისთვის, ზურგი უნდა გაისწოროთ, მუცელი და დუნდულოები დაჭიმოთ და წინა თეძოები დაიჭიმოთ. ამავდროულად, კუნთებზე სტატიკური დატვირთვა დაჭიმავს ქვედა ტანს. ეს პოზიცია იქნება საწყისი პოზიცია ტანვარჯიშის კომპლექსის თითოეული ნაწილისთვის.
• თითოეული ვარჯიშის დასასრულებლად აუცილებელია კუნთების სრული მოდუნება. ეს კეთდება ასე: მოჭერით ტუჩები რაც შეიძლება მჭიდროდ და მკვეთრად გამოუშვით ხმა „პფრ-რრრრ“, ტუჩების აქტიურ ვიბრაციას მიაღწიეთ.

ივარჯიშეთ სახის ქვედა ნაწილისთვის

სახის ახალგაზრდული გარეგნობა შეუძლებელია მკაფიო კონტურის გარეშე, ეს ვარჯიშები აუცილებელია იმისთვის, რომ ნიკაპი არ ჩამოიწიოს:

• ადექით საწყის პოზიციაზე. შეგიძლიათ იჯდეთ, მაგრამ მუცელი და თეძოები დაძაბული გქონდეთ, ზურგი კი სწორი.
• Გააღე პირი. დაიფარეთ ქვედა კბილები ქვედა ტუჩით ისე, თითქოს ტუჩით ხორხს სწვდით. დაჭიმეთ ტუჩი პირის კუთხეებით.
• ზედა ტუჩი უნდა დააჭიროთ ზედა კბილებს.
• საჩვენებელი თითი დაიდეთ ნიკაპზე ისე, რომ ტუჩით მუდმივად იგრძნოთ კანის დაჭიმვა.
• გახსენით პირი ნელა, ტუჩების მოხსნის გარეშე, შემდეგ კვლავ დახურეთ დაჭიმული ტუჩები. თქვენ უნდა მიიღოთ ისეთი მოძრაობა, როგორიც არის წყლის ამოღება ხელისგულში დაკეცილი ხელით. დარწმუნდით, რომ ყბის სახსრები მოსვენებულ მდგომარეობაში რჩება: მოძრაობა ხორციელდება პირის კუთხეებით.
• ყოველი პირის დახურვისას აწიეთ ნიკაპი დაახლოებით ერთი სანტიმეტრით. ვარჯიშის დროს წარმოიდგინეთ, როგორ მუშაობს ნიკაპისა და ლოყების გვერდითი კუნთები.
• როდესაც თავი ზღვრამდე გადააგდება, დაიჭირეთ დახურული პირით 30 წამის განმავლობაში.
• ნელა დააბრუნეთ თავი საწყის მდგომარეობაში.

კისრის ვარჯიში # 1

• დაწექით ბრტყელ, მყარ ზედაპირზე. დაჭიმეთ მუცელი, წებოვანა და ბარძაყის კუნთები.
• კისრის წინა მხარე ხელისგულებით მოჭერით.
• აწიეთ თავი და კისერი ზედაპირიდან 2 სანტიმეტრით. დარწმუნდით, რომ იგრძნოთ დაძაბულობა კისრის კუნთებში იმ ადგილებში, სადაც ხელისგულები თქვენს კანს ეხება.
• გააჩერეთ 2 წამი, ნელა დააბრუნეთ თავი თავის ადგილზე.
• გაიმეორეთ 30-ჯერ.
• გააკეთე დამამშვიდებელი ვარჯიში.

სავარჯიშო კისრის ნომერი 2

კისრის კონტურის ჩამოხრჩობის თავიდან ასაცილებლად და ნაოჭების დიდი ხნით დაივიწყების მიზნით, გააკეთეთ ეს სავარჯიშოები:

• დაწექით ბრტყელ, მყარ ზედაპირზე. ხელები თავისუფლად დევს სხეულის გასწვრივ.
• აწიეთ მხრები, თავი და კისერი ზედაპირიდან 2 სანტიმეტრით.
• ამ პოზიციაზე დაფიქსირებისას თავი მარცხნივ და მარჯვნივ გადაუხვიეთ, მიზანშეწონილია დაუყონებლივ გააკეთოთ მინიმუმ 20 წყვილი შემობრუნება (თუ თქვენ ითვლით შემობრუნებას ერთდროულად ერთი მიმართულებით, მაშინ საერთო მიდგომისთვის მიიღებთ 40-ს).
• დროთა განმავლობაში მოტრიალებების რაოდენობა 30-მდე მიიყვანეთ (60, თუ თავის თითოეულ მობრუნებას ერთს ჩათვლით).
• გააკეთე დამამშვიდებელი ვარჯიში.
• ივარჯიშეთ ორმაგი ნიკაპის მოსაშორებლად
• მიიღეთ საწყისი პოზიცია, იდგეთ ან იჯდეთ.
• დახურული ტუჩები გაიღიმეთ.
• მოათავსეთ ხელები კისრის ძირში, საყელოს ზემოთ და დაჭიმეთ კანი ხელების ოდნავ ქვევით მოძრაობით. აწიეთ თვალები ჭერამდე.
• თავი უკან გადააგდე. თუ გრძნობთ უჩვეულოდ დაჭიმულ ნიკაპსა და კისრის კუნთებს, მაშინ ვარჯიშს სწორად აკეთებთ. თავი ძალიან მკვეთრად არ დახაროთ. უმჯობესია ამის გაკეთება ეტაპობრივად, მაგრამ მიიყვანეთ იქამდე, რომ აღარასოდეს გადააგდოთ თავი უკან.
• დაიჭირეთ თავი უკიდურეს შორს 3 წამის განმავლობაში.
• დააბრუნეთ თავი თავდაპირველ მდგომარეობაში.
• გაიმეორეთ 35-ჯერ.
• იმისათვის, რომ ორმაგი ნიკაპი მართლაც გაქრეს, უმჯობესია ვარჯიში დღეში არა ორჯერ, არამედ სამჯერ გააკეთოთ.
• გააკეთე დამამშვიდებელი ვარჯიში.

http://www.medkrug.ru/შეინახეთ სოციალურ ქსელებში:

სამწუხაროდ, როდესაც ჩვენ ქალები 40 წელს გადავაბიჯებთ, სახის ოვალის კონტური იწყებს ბუნდოვანებას, კანი კარგავს ტონუსს, ლოყებზე ეშვება, ტუჩის კუთხეები იძირება, ნაოჭები და ორმაგი ნიკაპი ჩნდება. იმათ. გაფუჭების ყველა ნიშანი სახეზეა. და ამ სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ გავუმკლავდეთ ამ პრობლემას და როგორ გამკაცრდეს სახის ოვალი ოპერაციის გარეშე.

მაგრამ თითოეული ჩვენგანი ოცნებობს შევინარჩუნოთ სახის კანის ახალგაზრდობა რაც შეიძლება დიდხანს და გამოიყურებოდეს სულ მცირე 10-15 წლით უფრო ახალგაზრდა ვიდრე ჩვენი ბიოლოგიური ასაკი. რა თქმა უნდა, თუ თქვენ გაქვთ საჭირო რაოდენობა და არ გაქვთ სერიოზული უკუჩვენებები ოპერაციაზე, შეგიძლიათ მიმართოთ კარგ პლასტიკურ ქირურგს. მაგრამ არიან სხვებიც, რომლებიც დაეხმარებიან სილამაზის სალონებში პროცედურების კომპლექტს.

პროცედურები, რომლებიც დაგეხმარებათ სახის ოვალის გამკაცრებაში:

1. მეზოთერაპია

მეზოთერაპიის პროცედურა შესანიშნავ ეფექტს იძლევა, თუ გადაწყვეტთ დაიწყოთ ბრძოლა სახის ასაკთან დაკავშირებულ ცვლილებებთან. მეზოთერაპიის მთავარი, ალბათ, ერთადერთი ნაკლი არის მტკივნეული შეგრძნებები პრეპარატის შეყვანისას, მაგრამ ამ პრობლემის მოგვარება შესაძლებელია ტკივილგამაყუჩებლების, მაგალითად, ლიდოკაინის გამოყენებით.

მეზოთერაპია კარგად ეხმარება დაჭიმეთ სახის ოვალი ოპერაციის გარეშე. ეს პროცედურა ხდება კანში უჯრედულ დონეზე.

კანქვეშა ცხიმში და კანის შუა ფენებში კოსმეტოლოგი ატარებს ვიტამინებისა და მაკროელემენტების საჭირო კომპლექტის შემცველ სპეციალურ ინექციებს, რომლებიც აჯერებენ კანის უჯრედებს საკვები ნივთიერებებით და აუმჯობესებენ მათში სისხლის მიმოქცევას. შედეგი არის ახალი, გამოცოცხლებული და ტონირებული სახის კანი.

2. ძაფების აწევა 3 D-მეზოთრედით

ძაფების აწევა 3D მეზოთრედებით ასევე ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე ეფექტურ ტექნიკად გამკაცრდეს ოვალური სახე ოპერაციის გარეშე. ეს პროცედურა მოიცავს სახის ოვალის 3D მოდელირებას საუკეთესო ძაფების გამოყენებით.

ეს ძაფები იდება კანქვეშ და ქმნის ერთგვარ გამკაცრებულ ჩარჩოს, რომელიც შეიწოვება გარკვეული დროის შემდეგ. ეს მეზოთრეები აუმჯობესებს კანის საერთო მდგომარეობას და აძლიერებს სახის შეშუპებულ უბნებს, აძლევს მათ ტონუსს. ამ პროცედურას დაახლოებით 20 წუთი სჭირდება. ერთი ასეთი ძაფის ფასი დაახლოებით 1500 რუბლია.

3. ოზონოთერაპია

ოზონოთერაპიის დროს ქსოვილები გაჯერებულია ოზონ-ჟანგბადის ნარევით. ბიოლოგიური მახასიათებლების გამო ოზონი ეფექტურად ებრძვის დაბერების პირველ ნიშნებს. ამისთვის არაოპერაციული სახის ლიფტინგი გამოიყენეთ ინტრავენური კანქვეშა ოზონოთერაპია.

4. რადიოსიხშირული აწევა

რადიოსიხშირული ლიფტინგი არის თერმული პროცედურა, რომელიც იყენებს რადიოტალღებს სახის ასამაღლებლად. შედეგი არის კანის ქვეშ ღრმა ქსოვილოვანი ფენების სტიმულაცია და აღდგენა. ეს პროცედურა მშვენივრად მუშაობს გამკაცრდეს სახის ოვალი.

პირველ რიგში, კანზე წაისვით სპეციალური კრემი, რომელიც ოდნავ ანელებს ნერვული დაბოლოებების რეაქციას. ამის შემდეგ ექიმი რადიოსიხშირული აპარატით მკურნალობს სახის იმ უბნებს, რომლებიც საჭიროებს დაჭიმვას. შედეგად, უფრო აქტიური კოლაგენის წარმოება ხდება და კანი

5. თერმოლიფტინგი

ეს შესანიშნავი გზაა სქელი სახის კანის გასამკვრივებლად ღრმა ინფრაწითელი გათბობის გამოყენებით. ეს პროცედურა არ იწვევს რაიმე მტკივნეულ შეგრძნებებს და შეუძლია გამკაცრდეს სახის ოვალი.

თერმოლიფტინგის დროს ხდება კოლაგენის აქტიური წარმოება, რაც იწვევს ჩვენი კანის ბუნებრივ გამომუშავებას. როგორც წესი, ეფექტი გამოჩნდება დაახლოებით ექვს თვეში და გაგრძელდება დაახლოებით სამი წლის განმავლობაში. აუცილებელია 2-3 პროცედურის გაკეთება, დაახლოებით ოთხი კვირის ინტერვალით. პროცედურის 1 საათის ფასი დაახლოებით 300 დოლარია.

6. დარსნოვიზაცია

დარსნოვიზაციის დროს კანი ექვემდებარება დაბალი სიძლიერის, მაღალი სიხშირის და ძაბვის პულსირებულ ნაკადს სპეციალური მინის ელექტროდებით.

ეს პროცედურა საკმაოდ ეფექტურია. ამკვრივებს სახის ოვალს , დიდხანს არ იღებს და გრძელდება დაახლოებით 15-20 წუთი. რეკომენდებულია ათიდან თხუთმეტი პროცედურის კურსი, ერთი ან ორი დღის ინტერვალით. 20 წუთის ღირებულება დაახლოებით 400 რუბლია.

7. პილინგი

საშუალო და ღრმა პილინგი ითვლება უმარტივეს მეთოდად, რომელიც იძლევა დადებით ლიფტინგ ეფექტს და ეხმარება გამკაცრდეს სახის ოვალი. ნებისმიერი პილინგის მუშაობის მექანიზმი არის დერმის ზედა ფენების დაშლა სხვადასხვა მჟავების დახმარებით.

ნაოჭები, ასაკობრივი ლაქები, ნაწიბურები აღმოფხვრილია და კანი აღდგება. ლიფტინგის ეფექტი განპირობებულია პროცედურის დროს კანქვეშა ქსოვილის შეკუმშვით და შეკუმშვით.

პილინგის მთავარი მინუსი არის ხანგრძლივი აღდგენა. - ძალიან სერიოზული პროცედურაა და უტოლდება ქირურგიულ ჩარევას, რის შემდეგაც დიდხანს ვერ იცხოვრებ ნორმალურად.

8. პლაზმოლიფტინგი

ამ პროცედურის დროს ადამიანის პლაზმის საფუძველზე დამზადებული პრეპარატი შეჰყავთ კანში. პლაზმური ლიფტინგი ერთ-ერთი პოპულარული ტექნიკაა სახის ლიფტინგი ოპერაციის გარეშე.

პაციენტისგან იღებენ სისხლს, რომელიც მუშავდება სპეციალური კომპოზიციის გამოყენებით. შემდეგ ამ წამლით კეთდება ინექციები იმ უბნებში, რომლებიც გაახალგაზრდავებას საჭიროებს. კანის განახლება ხდება ღირებული უჯრედების მუშაობის გამო, რომლებიც წარმოიქმნება პლაზმაში.

პლაზმოლიფტინგის დროს ხდება კოლაგენის ინტენსიური წარმოება. ეს მეთოდი შესანიშნავია ალერგიით დაავადებულთათვის, რადგან პრეპარატის საფუძველი არ შეიცავს უცხო ნივთიერებებს. ასევე, უფრო ხანგრძლივი ეფექტისთვის, პლაზმის დანერგვამდე შესაძლოა შემოგთავაზოთ ლაზერული პილინგის პროცედურა.

9. ლაზერული ლიფტინგი

ყველაზე ეფექტური შედეგი მიიღწევა სპეციალური ლაზერული სისტემების დახმარებით. არაქირურგიული გაახალგაზრდავება და სახის ლიფტინგი ხდება აწევის გამო, რადგან ხდება რბილი ქსოვილების მატება კანქვეშა ცხიმზე ზემოქმედების გამო და არა კანზე. მხოლოდ ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ მიაღწიოთ კარგ შედეგს და გამკაცრდეს სახის ოვალი.

10. ჰიალურონის მჟავის ჩანაცვლება

ჰიალურონის მჟავაზე დაფუძნებული პრეპარატები ყოველთვის არ იძლეოდა სასურველ შედეგს. Ellanse ოჯახის შემავსებლები ითვლება ეფექტურ ალტერნატიულ ჩანაცვლებად. ეს შემავსებლები მზადდება ნივთიერების საფუძველზე, საიდანაც მზადდება შთამნთქმელი ძაფები. ეს სპეციალური ნივთიერება არ იწვევს ალერგიულ რეაქციას და გარკვეული დროის შემდეგ გამოიყოფა ორგანიზმიდან.

ამ პრეპარატის შეყვანით, დაკარგული მოცულობები აღდგება, ნაოჭები ივსება. ეს შემავსებლები იყენებენ ნასოლაბიალურ ნაოჭებს, შუბლის ნაოჭებს, წარბებს შორის ნაკეცებსა და ყვავის ტერფებს შორის. ასეთი შემავსებლები დაახლოებით სამი წელია.

11. მიოსტიმულაცია

მიოსტიმულაციის პროცედურები ეფექტურია ასაკთან დაკავშირებულ ცვლილებებთან ბრძოლაში და ხელს უწყობს სახის კუნთების ტონუსს.

ამ ტექნიკის არსი, რომელიც ეხმარება გამკაცრდეს სახის ოვალი ის ფაქტი, რომ ელექტრული იმპულსების დახმარებით სახის კუნთები გაღიზიანებულია და ისინი დამოუკიდებლად იწყებენ მუშაობას. მიოსტიმულაცია არ იწვევს ტკივილს, მაგრამ თავდაპირველად მხოლოდ მცირე დისკომფორტს იწვევს.

12. ვექტორული ლიფტინგი

ვექტორული ლიფტინგის ტექნიკა მდგომარეობს იმაში, რომ სპეციალური პრეპარატები შეჰყავთ კანქვეშა შრეებში, რომლებზეც კანი რეაგირებს ქსოვილების შეკუმშვით. კოსმეტოლოგი ადგენს იმ პრობლემურ უბნებს, სადაც ინექციები იქნება შეყვანილი, რის გამოც სახის ოვალი იდეალურ ფორმას იღებს. ინექციების შემდეგ ნემსიდან ჩნდება მცირე შეშუპება და სისხლჩაქცევა.

ამ პროცედურის ეფექტი სახის ლიფტინგი , გრძელდება დაახლოებით ორი წელი. სიარულის დროს მოგიწევთ ცოტა ლოდინი, რადგან ინექციები ტოვებს შეშუპებას და სისხლჩაქცევებს ნემსიდან.

სამწუხაროდ, ასაკი თავის კვალს ტოვებს ყველას, გამონაკლისის გარეშე. სარკეში ჩახედვის შემდეგ აღმოვაჩენთ, რომ კანმა დაკარგა წინა ტონალობა, მასზე ნაოჭები გაჩნდა და სახის ოვალმა აღარ იყო იდეალური. მაგრამ ღირს პანიკაში ჩავარდნა და პლასტიკური ქირურგის დასახმარებლად გაქცევა? არა არა და კიდევ ერთხელ არა! როგორ გავამკაცროთ სახის ოვალი სახლში და ოპერაციის გარეშე, განვიხილავთ ამ სტატიაში.

სახის მოვლა

თანამედროვე ქალებმა უნდა ისწავლონ თავიანთი ბებიებისგან და ბებიებისგან, რომლებმაც მოახერხეს ახალგაზრდობისა და სილამაზის შენარჩუნება კოსმეტოლოგიის თანამედროვე მიღწევების გამოყენების გარეშე. და მათი საიდუმლო მხოლოდ ბუნების საჩუქრების ბუნებრივი სახით გამოყენება იყო. ისეთ ინგრედიენტებს, როგორიცაა თიხა, საკვები და მწვანილი, შეუძლიათ სასწაულების მოხდენა და ხშირად ტოვებენ თავიანთ "ქიმიურ" კონკურენტებს. თუმცა, ხალხური საშუალებების გამოყენება მოითხოვს გარკვეულ ძალისხმევას, დროის დაკარგვას და პროცედურების რეგულარულობას.

სახის ნიღბები

გამამკვრივებელი ნიღბები და კრემები არ უნდა ჩაითვალოს კანის დაბერების პანაცეად. მაგრამ ისინი უნდა გახდნენ კანის გაახალგაზრდავებისა და დატენიანების პროცედურების კომპლექსის განუყოფელი ნაწილი. გარდა ამისა, გაფუჭების პირველი ნიშნების დროს ნიღბები სახის კანის ძირითადი საშუალებაა.

თაფლის ნიღაბი

ამ პროცედურას შეუძლია სასიამოვნოდ გააოცოს ნებისმიერი ქალი, რომელსაც სურს სახის ოვალის დაჭიმვა. ასე რომ, ჩვენ გვჭირდება: ორი სუფრის კოვზი მაღალი ხარისხის თხევადი თაფლი, ერთი კოვზი ნებისმიერი ციტრუსის წვენი და ერთი კოვზი მშრალი თიხა. თუ ხელთ არ არის თიხა, მაშინ მას შეუძლია შეცვალოს ჩვეულებრივი ფქვილი, რომელიც ნებისმიერ დიასახლისს აქვს. წვენის ყიდვა მაღაზიაში არ არის საჭირო, ბევრად უფრო სასარგებლო იქნება ახალი ხილიდან სითხის გამოწურვა. ნიღბის ტესტირებამდე ზედმეტი არ იქნება დარწმუნდეთ, რომ თაფლზე ალერგია არ არის - ამისათვის უბრალოდ უნდა წაისვათ იგი იდაყვის მოსახვევში და დატოვეთ რამდენიმე წუთი. თუ ყველაფერი რიგზეა, მაშინ შეგიძლიათ გააგრძელოთ ნიღბის მომზადება: თიხის ფხვნილი ან ფქვილი ჯერ უნდა განზავდეს მცირე რაოდენობით წყალში, სანამ თხევადი ტექსტის თანმიმდევრულობა არ მიიღება. მიღებული მასა შეუთავსეთ თაფლს და კოვზ წვენს (შეგიძლიათ ლიმონის, ფორთოხლის ან გრეიფრუტის წვენი). მიღებული ხსნარი აურიეთ გლუვებამდე და წაისვით კანზე. პროცედურა დაახლოებით 15 წუთი სჭირდება. ამის შემდეგ დაგჭირდებათ დაიბანოთ და წაისვათ კანზე დამატენიანებელი.

კიდევ ერთი სასარგებლო პროდუქტი, საიდანაც მზადდება სახის ლიფტინგის ნიღბები, არის ჟელატინი. ჟელატინი თავის არსში არის ცილოვანი პროდუქტი, რადგან ის წარმოიქმნება ცხოველების შემაერთებელი ქსოვილებიდან (ხრტილები, მყესები, კანი და ძვლები). მაგრამ ეს არის ცილა, რომელიც პასუხისმგებელია კანის ელასტიურობაზე და მათ ელასტიურობაზე. ჟელატინი, რომელიც მდიდარია დაშლილი კოლაგენით, შეუძლია გაათეთროს, გამკაცრდეს და დაარბილოს ასაკობრივი ლაქები. საკვები ჟელატინის სწორად დასაშლელად, უნდა მიჰყვეთ შეფუთვაზე მითითებებს. მხოლოდ ამის შემდეგ შეიძლება მისი შერევა ნიღბის შესაქმნელად საჭირო სხვა ინგრედიენტებთან.

ჟელატინის ნიღაბი

იდეალურია გაცვეთილი და, მართალი გითხრათ, გაფუჭებული კანისთვის, მაგრამ მომზადება ძალიან მარტივია. ერთი ჩაის კოვზი ფხვნილი განზავებულია მცირე რაოდენობით წყალში და შემდეგ იგზავნება წყლის აბაზანაში. გამდნარ მასას ემატება ერთი კოვზი დაფქული ხილი. თუ კანი მიდრეკილია სიმშრალისკენ, მაშინ ნიღაბი შეიძლება დაემატოს ხურმის, გარგარის, ნესვის, ავოკადოს ან მანდარინის რბილობით. ცხიმიანი კანისთვის იდეალურია გრეიფრუტი, მსხალი, ალუბალი, წითელი მოცხარი ან მოცვი. კომბინირებული ან ნორმალური კანისთვის საუკეთესო ინგრედიენტია ატამი, კივი ან ყურძენი. მოდით დავუბრუნდეთ კვების ფორმულის მომზადებას. კომპონენტების შერევის შემდეგ ნიღაბი უნდა გაცივდეს. შემდეგ მიღებული პროდუქტი შეიძლება წაისვათ სახეზე და დატოვეთ 20-25 წუთის განმავლობაში. ამ დროის გასვლის შემდეგ, არ დაგავიწყდეთ ნიღბის ჩამობანა ნესტიანი ტამპონით და წაისვით კრემი.

კარტოფილის ნიღაბი

ჩვეულებრივი დაფქული კარტოფილი ასევე დაგეხმარებათ სახლის პირობებში სახის ოვალის გამკაცრებაში. ერთადერთი, რაც უნდა გვახსოვდეს, არის ის, რომ მზადდება მარილის, პილპილის და სხვა სანელებლების გარეშე. კომფორტულ ტემპერატურამდე გაცივებული მასა წაისვით სახის და კისრის არეში. 20 წუთის შემდეგ, პიურე შეიძლება ამოიღოთ თითებით და დაიბანოთ წყლით.

ამწევი ნიღბები

თავად ტერმინი „ლიფტინგი“ უფრო მეტად ეხება პროფესიულ სამედიცინო პროცედურებს. თუმცა ხალხური საშუალებებით შესაძლებელია კანის განახლება და სახის ოვალის დაჭიმვა და მათი გამოყენების შედეგი უარესი არ იყოს. ჩვენთვის ამ რთულ საქმეში პირველი დამხმარეები უბრალო კვერცხის ცილა და დამამჭიდროებელი კრემია. სახეზე რომელიმე საყვარელი კრემის წასმის შემდეგ, ზემოდან უმი კვერცხის ცილა თანაბარ ფენად წაისვით. ნიღაბის შენახვა შესაძლებელია მხოლოდ გაშრობის პირველი ნიშნების გამოვლენამდე, ხოლო მათი გამოჩენის შემდეგ დაუყოვნებლივ უნდა ჩამოიბანოთ წყლით.

სახის კონტურის კორექცია ასევე ტარდება თერაპიული ტალახის დახმარებით, რომლის შეძენაც შესაძლებელია ნებისმიერ ახლომდებარე აფთიაქში. იგი განზავებულია წყლით ან რძით თხევადი პასტის მდგომარეობაში. რეცეპტში მოცემული რძე გამოიყენება იმ შემთხვევაში, თუ კანი მიდრეკილია სიმშრალისკენ. მიღებული მასა წაისვით გაწმენდილ კანზე 15-20 წუთის განმავლობაში. განსაზღვრული დროის შემდეგ ნარევი ჩამოიბანეთ წყლით. მიუხედავად იმისა, რომ ეფექტი შესამჩნევია ნიღბის ერთჯერადი გამოყენების შემდეგაც კი, ის არ უნდა შემოიფარგლოს ერთი პროცედურით. რეგულარულობა ყველაფერში მნიშვნელოვანია. და ამ შემთხვევაში, ეს განცხადება საკმაოდ გამართლებულია.

მარტივი კოსმეტიკური თიხა ხელს შეუწყობს სახის ოვალის გამკაცრებას ოპერაციის გარეშე. ეფექტური პროდუქტის მოსამზადებლად საკმარისია ფხვნილი წყლით განზავდეს და რამდენიმე წვეთი ნატურალური ეთერზეთი დაუმატოთ. რა თქმა უნდა, როგორც ყოველთვის, ნარევი გამოიყენება მხოლოდ სახეზე და თვალების და ტუჩების ირგვლივ არე უცვლელი რჩება. უზრუნველყოფილი უნდა იყოს, რომ ნიღაბი ყოველთვის სველი იყოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში მისი სასარგებლო ნივთიერებები შეწყვეტს მოქმედებას. ამიტომ სახე მუდმივად უნდა დაასველოთ ოთახის ტემპერატურის წყლით 20 წუთის განმავლობაში. პროცედურა უნდა განმეორდეს რამდენიმე თვის განმავლობაში ზედიზედ, კვირაში ორჯერ.

სახის ნაგებობა

სახის ქანდაკება ნიღბები არ არის ახალგაზრდობისა და სილამაზის შენარჩუნების ერთადერთი გზა. სახლის პირობებში სახის დაჭიმვის სხვა გზებიც არსებობს. მათგან ყველაზე ეფექტურია სახის მშენებლობა. ინგლისურიდან თარგმნილი, ეს ტერმინი ჟღერს როგორც "სახის კონსტრუქცია". ხმოვანი სახელი სრულად ამართლებს საკუთარ თავს, რადგან ამ სისტემის წყალობით, ყველა ქალს ძალისხმევის გარეშე შეუძლია სახის ოვალის გამკაცრება. ვარჯიშები არც თუ ისე რთულია, მაგრამ შედეგის მისაღწევად საჭიროა მონდომება და რეგულარულობა.

ექსპერტები 40 წელზე უფროსი ასაკის ყველა ქალს რეკომენდაციას აძლევენ, რომ დაკავდნენ სახის კორექტირებით. თუმცა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ყველა დანარჩენმა უნდა იჯდეს და დაელოდონ სასურველ თარიღს. პრევენცია საუკეთესო საშუალებაა სახის კონტურების გასამკაცრებლად და ნაოჭების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად.

რა შედეგების მიღწევა შეგიძლიათ?

უპირველეს ყოვლისა, სახის ლიფტინგი საშუალებას გაძლევთ მოიცილოთ ნასოლაბიური ნაკეცები. ეს დეფექტი ჩნდება სახის კუნთების დაძაბულობის გამო, მაგრამ ყველა ქალს არ შეუძლია გააკონტროლოს თავისი ემოციური მდგომარეობა რეგულარული ვარჯიშის გარეშე. ამ შემთხვევაში ფეისბუქი 100%-ით დაეხმარება.

შემდეგი შედეგი არის ჯანსაღი სახის ფერი. როგორც ნებისმიერი მასაჟი, ეს სისტემაც აწვდის სისხლს სახეზე და, შესაბამისად, აახალგაზრდავებს კანს. სხვა საკითხებთან ერთად, კანი იბრუნებს თავის ყოფილ ელასტიურობას და ათავისუფლებს ბზინვარებას.

ფეისლიფტი სახის კორპუსით

სახის კონტურის გასწორება უფრო ეფექტური იქნება, თუ ტანვარჯიშის შემდეგ დამამკვრივებელი კრემი წაისვით.

სასარგებლო რჩევები მათთვის, ვისაც სურს შეინარჩუნოს კანი დიდი ხნის განმავლობაში სუფთა და ახალგაზრდული

1. მოწევას თავი დაანებეთ.ქალები, რომლებიც ფიქრობენ იმაზე, თუ როგორ გაიმკაცრონ სახის ოვალი სახლში, ხშირად ივიწყებენ თავიანთ მავნე ჩვევებს. ისინი დიდ ფულს ხარჯავენ კოსმეტოლოგებსა და გამკაცრებელ პროდუქტებზე, მნიშვნელოვანი ცვლილება კი მხოლოდ სიგარეტზე უარის თქმას მოითხოვს. Იფიქრე ამაზე.
2. იარეთ დღეში მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში.სუფთა ჰაერის სარგებელს რამდენიმე დღეში იგრძნობთ, ხოლო ერთ თვეში ლამაზი ფიგურა თქვენთვის ბონუსი იქნება თანაბარი სახისთვის.
3. სახის ლიფტინგი უფრო სწრაფად მოხდება, თუ განსაკუთრებულ ზრუნვას გამოიჩენთ თქვენი კანის სისუფთავის შესანარჩუნებლად.განებივრეთ და ატენიანეთ კანი ყოველკვირეული სახლის პილინგითა და ნიღბებით.
4. როგორ გავიმკაცროთ სახის ოვალი სახლის პირობებში და შედეგი დიდხანს შევინარჩუნოთ? შეცვალეთ თქვენი ჩვევები!მიიღეთ კომფორტული ბალიში ძილისთვის, უკეთესი გაგრილების ეფექტით. დააკვირდით სახის გამონათქვამებს, რათა არ გამოიწვიოს ახალი ნაოჭების გაჩენის პროვოცირება. და შეწყვიტე შუბლშეკრულობა - ცხოვრება მშვენიერია ნებისმიერ ასაკში, ასე რომ ისიამოვნე სრულად!