ორსულობის პერიოდი: "სამეანო" და "ემბრიონული". ორსულობის ვადის გაანგარიშება, ვადის განსაზღვრის მეთოდები კვირაში, კალკულატორი

თანამედროვე სამეანო მეანობაში ჩვეულებრივია გესტაციური ასაკის დათვლა ჩასახვამდე მენსტრუაციის პირველი დღიდან. და ორსულობის კალენდარში 7th.ru ჩვენ იგივეს გავაკეთებთ. გამოდის, რომ ორსულობის 1 კვირაში, კონცეფცია ჯერ არ მომხდარა, მომავალი დედის სხეული მხოლოდ ამისთვის ემზადება - მენსტრუაცია გადის და მთავრდება, კვერცხუჯრედი მწიფდება საკვერცხეში. დაახლოებით 12-14 დღის შემდეგ ის ტოვებს საკვერცხეს - მოხდება ოვულაცია - და, წარმატებული დამთხვევით, შეხვდება სპერმას. ეს გამოიწვევს ახალ ცხოვრებას.

ვინაიდან განაყოფიერება რეალურად ჯერ არ მომხდარა, ორსულობის ნიშნები 1 კვირაში არ არის - ჯერჯერობით ისინი უბრალოდ არ შეიძლება იყოს. მაგრამ ამ პერიოდის განმავლობაში, ქალი სრულიად დარწმუნებულია დედობის სურვილში, ის გრძნობს გარკვეულ აწევას და ძალების ზრდას. ყველაფერი ჰორმონებზეა – მისი ორგანიზმი ნელ-ნელა ემზადება მოახლოებული ოვულაციისთვის.

ორსულობის დაგეგმვა ძალიან მნიშვნელოვანი ეტაპია, როდესაც ორივე მშობელმა უნდა იზრუნოს საკუთარ ჯანმრთელობაზე და გადახედოს დამოკიდებულებას დამოკიდებულების მიმართ. მართლაც, ორსულობისა და ჯანმრთელი ბავშვის გაჩენის შანსი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად ჯანმრთელები არიან მშობლები. ამ პერიოდის განმავლობაში ძალიან არასასურველია ერთი ან ორივე მშობლის დალევა ალკოჰოლის, წამლების ან წამლების მიღებაზე, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ნაყოფის განვითარებასა და ორსულობის მიმდინარეობაზე. თუ დიდი ხანია გინდოდათ მოწევის დატოვება, ახლა ამის დროა. მწეველ მამებს გაცილებით ნაკლები შანსი აქვთ დაორსულდნენ, ვიდრე არამწეველები. ეს გამოწვეულია ნიკოტინის მავნე ზემოქმედებით სპერმატოზოიდების რაოდენობაზე და მათ მოძრაობაზე.

ორსულობის 1 კვირის განმავლობაში, მომავალმა დედამ უნდა იკვებოს სწორად, ბევრი სიარული სუფთა ჰაერზე, აკეთოს ფიზიკური ვარჯიში და მიიღოს ვიტამინები ორსულებისთვის, რომლებიც შეიცავს ყველა საჭირო ნივთიერებას, მათ შორის ფოლიუმის მჟავას, რაც ამცირებს ნაყოფის განვითარების რისკს. ორსულობის დროს ნერვული მილის დეფექტები. ასევე, მომავალმა დედამ თავი უნდა აარიდოს მუცლის ღრუს რენტგენოლოგიურ სხივებს, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს უშვილო ბავშვის ჩასახვაზე და ჯანმრთელობაზე.

გინეკოლოგები იწყებენ ორსულობის ჩანაწერის შენახვას ბოლო მენსტრუაციის დასაწყისიდან, ანუ იმ მომენტიდან, როდესაც განაყოფიერება რეალურად არ მომხდარა. ორსულობის მე-2 კვირას ქალის ორგანიზმი მხოლოდ კვერცხუჯრედისა და სპერმის შეხვედრისთვის ემზადება: ამ დროს კვერცხუჯრედი მწიფდება და ხდება ოვულაცია, მაგრამ სამედიცინო თვალსაზრისით, თავად ორსულობა არ არსებობს. თუ ქალი გეგმავს ორსულობას, ახლა მას სჭირდება არა ორსულობის ტესტი, არამედ ტესტი ოვულაციის დასადგენად, ულტრაბგერა არ კეთდება ორსულობის მეორე კვირაში (თუ არ არის საჭირო ოვულაციის ზუსტად განსაზღვრა).

ორსულობის მეორე კვირაში იზრდება ჰორმონების დონე, რომელიც შეინარჩუნებს ნაყოფს. ოვულაციის პერიოდში ქალი თავს კარგად გრძნობს: მენსტრუაცია გავიდა და მასთან დაკავშირებული სისუსტეც. ქალის ორგანიზმში კონკრეტული შეგრძნებები ჯერ არ არის, მეორე სამეანო კვირაში ორსულობის ნიშნები არ შეინიშნება.

თუ ორსულობას გეგმავთ, გინეკოლოგები გირჩევენ, რომ სქესობრივი აქტის წინ არ გაირეცხოთ და ინტიმური ჰიგიენისთვის არ გამოიყენოთ კოსმეტიკა, რომელსაც შეუძლია შეცვალოს მჟავე გარემო საშოში, უბრალოდ მიიღეთ შხაპი და მიიღეთ კარგი შედეგი. არ დაგავიწყდეთ ორსულებისთვის ვიტამინების შესახებ, სრულიად უარი თქვით ალკოჰოლის მიღებაზე, შეწყვიტეთ მოწევა და მოერიდეთ სტრესს.

სამეანო კალენდრის მიხედვით, ორსულობის მესამე კვირა შეესაბამება ჩასახვის დღიდან ორსულობის პირველ კვირას, ამ დროს მწიფე კვერცხუჯრედი მიგრირებს საშვილოსნოს ღრუში - ფალოპის მილში გავლისას სპერმის უჯრედები იწყებენ მასზე შეტევას. მილიონობით სპერმის უჯრედი აკრავს კვერცხუჯრედს და ეჯიბრება განაყოფიერებას. მაგრამ მხოლოდ ერთი მათგანი შეაღწევს კვერცხუჯრედის გარსს და გაერთიანდება მასთან, რაც ახალ სიცოცხლეს წარმოშობს. სპერმის კვერცხუჯრედში შეღწევის შემდეგ, ერთგვარი ქიმიური რეაქცია იწყება და კვერცხუჯრედის ნაჭუჭი დანარჩენი სპერმატოზოიდისთვის შეუღწევადი ხდება.

სპერმისა და კვერცხუჯრედის შერწყმიდან 30 საათის შემდეგ ზიგოტა თავის შიგნით უჯრედებად იყოფა. საშვილოსნომდე მიღწევის შემდეგ, ზიგოტი იწყებს ახალ ადგილას დასახლებას. სწორედ ამ პერიოდში იწყება პლაცენტის ფორმირება, რომელიც იცავს და კვებავს ნაყოფს მთელი ორსულობის განმავლობაში მშობიარობამდე. ემბრიონი ჯერ საერთოდ არ ჰგავს ბავშვს, მაშინ როცა ის მხოლოდ უჯრედების ნაკრებია, 0,150 მმ ზომის, მაგრამ ის უკვე ფლობს მშობლებისგან მიღებულ მთელ გენეტიკურ მასალას - მას აქვს 23 წყვილი ქრომოსომა. სხვათა შორის, ორსულობის მე-3 სამეანო კვირა ის პერიოდია, როდესაც განაყოფიერებული კვერცხუჯრედი იწყებს აქტიურ დაყოფას და ამ მომენტში (თუ მშობლებს გენეტიკური მიდრეკილება აქვთ) შესაძლოა მრავალჯერადი ორსულობა დაიწყოს.

ორსულობის მე-3 კვირაში ულტრაბგერითი სკანირება შეიძლება ზუსტად აჩვენოს, თუ სად არის მიმაგრებული კვერცხუჯრედი. ამ ეტაპზე, თქვენს ექიმს შეუძლია განსაზღვროს ორსულობა ნორმალურია თუ საშვილოსნოსგარე. საშვილოსნოსგარე ორსულობა არის სიცოცხლისთვის საშიში მომავალი დედის ორსულობის პათოლოგია, რომლის დროსაც განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის მიმაგრება ხდება არა საშვილოსნოს ღრუში, არამედ ფალოპის მილში, საკვერცხეში ან თუნდაც მუცლის ღრუში. ექტოპიური ორსულობის დიაგნოზის მქონე ქალს ექვემდებარება სასწრაფო ჰოსპიტალიზაცია შემდგომი მკურნალობისა და ოპერაციისთვის.

ასე დადგა ორსულობის მე-4 კვირა. რა ხდება ამ ეტაპზე? ჯერ ერთი, საშვილოსნოს კედელზე მიმაგრებულ განაყოფიერებულ კვერცხუჯრედს ახლა უსაფრთხოდ შეიძლება ვუწოდოთ ემბრიონი. მართალია, ის მაინც სულაც არ ჰგავს პატარა კაცს, არამედ ჰგავს ბრტყელ დისკს, რომელიც შედგება სამი შრისგან (ჩანასახები) . თითოეული ფენა გარდაიქმნება შინაგან ორგანოებად ემბრიონის ზრდისა და განვითარების დროს. შიდა შრის უჯრედები (ენდოდერმი) არის მომავალი საჭმლის მომნელებელი ტრაქტი, ღვიძლი, პანკრეასი და ფარისებრი ჯირკვლები და თქვენი ბავშვის სასუნთქი სისტემა. შუა ფენის უჯრედები (მეზოდერმი) შექმნიან ძვლის ჩონჩხს, შემაერთებელ და კუნთოვან ქსოვილს, სისხლის მიმოქცევის და ექსკრეციულ სისტემებს და რეპროდუქციული სისტემის ორგანოებს. გარეთა შრისგან (ექტოდერმი) წარმოიქმნება ექსტრაემბრიონული ორგანოები - ნაყოფის ყვითრის პარკი, ქორიონი და ამნიონური გარსი. ეს ორგანოები ახორციელებენ ნაყოფის დამცავ, მკვებავ და რესპირატორულ ფუნქციებს ორსულობისას.ორსულობის ამ ეტაპზე ემბრიონი საშვილოსნოს შიგნით ღრმაა და დაუღალავად იზრდება. მეოთხე კვირის ბოლოს სრულდება ბლასტოგენეზი, ემბრიონის საშვილოსნოსშიდა განვითარების საწყისი ეტაპი. ორსულობის მე-4 კვირაზე ემბრიონი დაახლოებით 0,36 მმ სიგრძისა და 1 მმ სიგანისაა - როგორც პატარა ყაყაჩოს თესლი.

მეოთხე კვირაში აქტიურად იზრდება არა მხოლოდ ბავშვი, არამედ პლაცენტაც, რომლის გარეშეც შეუძლებელი იქნებოდა ორსულობის განვითარება და ნაყოფის გადარჩენა. პლაცენტის წყალობით ემბრიონი იღებს ყველა საჭირო საკვებ ნივთიერებას დედის ორგანიზმიდან, მისი დახმარებით სუნთქავს. პლაცენტაცია ხანგრძლივი პროცესია, რომელიც დასრულდება ორსულობის მე-12 კვირამდე.

ამ დროს, მომავალ დედას შეუძლია დაიწყოს ორსულობის პირველი ნიშნების ამოცნობა. ყველაზე კლასიკური არის მენსტრუაციის დაგვიანება. თუ თქვენ გაქვთ დაგვიანება მინიმუმ ერთი დღით, შეგიძლიათ ჩაიტაროთ ორსულობის ტესტი ან ჩააბაროთ სისხლი hCG-სთვის. გინეკოლოგიური გამოკვლევით, ორსულობის ადრეულ ეტაპებზე საკმაოდ რთულია დადგენა, შედეგები შეიძლება იყოს ძალიან ორაზროვანი. გესტაციის 4 კვირის ულტრაბგერითი სკანირება ასევე ჯერ კიდევ არ არის ძალიან ინფორმატიული, მაგრამ მას შეუძლია დაეხმაროს საშვილოსნოსგარე ორსულობის ამოცნობას და სწორი დიაგნოზის დასმას.

დადგა ორსულობის მე-5 კვირა. ემბრიონმა მიაღწია პატარა სეზამის მარცვლის ზომას, მისი ყველა სისტემისა და შინაგანი ორგანოების დაგება გრძელდება. ამ პერიოდში განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მომავალმა დედმა აკონტროლოს დიეტა და მიიღოს ორსულებისთვის ვიტამინები, რომლებიც შეიცავს ნივთიერებების ყველა საჭირო კომპლექსს, მათ შორის ფოლიუმის მჟავას (ვიტამინი B9), რაც ამცირებს ნაყოფის ნერვული მილის დეფექტების განვითარების რისკს. ამ პერიოდში ძალზე არასასურველია ალკოჰოლის ან ნარკოტიკული ნივთიერებების მიღება, აგრეთვე ისეთი მედიკამენტების მიღება, რომლებმაც შეიძლება ზიანი მიაყენონ არ დაბადებულ ბავშვის ჯანმრთელობას ან თუნდაც შეწყვიტონ ორსულობა.

მე-5 კვირაში ორსულობის ნიშნები თითქმის უხილავია, მაგრამ მომავალი დედა უკვე გრძნობს თავის უჩვეულო მდგომარეობას. ამ პერიოდში ქალის ჰორმონალური ფონი განიცდის ძლიერ ცვლილებებს, რაც იწვევს განწყობის სწრაფ ცვლილებას, ცრემლიანობას და გადაჭარბებულ ემოციურობას. ასევე, ორსულობის მე-5 კვირაზე, მომავალი დედა შეიძლება შეწუხდეს სწრაფი დაღლილობისა და ზოგადი სისუსტის გამო. ბევრი ქალი იწყებს გულისრევისა და ღებინების მტანჯველ შეტევებს დილით - ორსულობის ადრეული ტოქსიკოზი, რომელსაც თან ახლავს თავის ტკივილი, მგრძნობელობა სუნისა და გემოს მიმართ. ორსულობის დროს შესაძლებელია ისეთი სიმპტომის გამოჩენა, როგორიცაა ხშირი შარდვა.

ორსულობის მე-5 სამეანო კვირა საგანგაშო დროა ბევრი მომავალი დედისთვის, განსაკუთრებით მათთვის, ვინც გეგმავს ორსულობას. ორსულობის ადრეულ ეტაპზე სპონტანური აბორტი იშვიათი არ არის, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ქალი რისკის ქვეშ იმყოფება ან განიცადა მძიმე სტრესი ან ტრავმა. აბორტის ან აბორტის რისკის ფაქტორები ჩვეულებრივ მოიცავს: ენდოკრინული ან გენეტიკური დარღვევები, 35 წელზე მეტი ასაკი, გინეკოლოგიური დაავადებები, არასწორი ცხოვრების წესი, გენიტალური ინფექციების არსებობა, წარსულში ორი ან მეტი აბორტი. ორსულობა, ვაგინალური სისხლდენა, ცხელება) - სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს. ყველა საჭირო გამოკვლევისთვის და ჰოსპიტალიზაციისთვის!

პირველი ტრიმესტრის თითქმის ნახევარი დასრულდა, რადგან უკვე 6 კვირის ორსული ხართ. ნაყოფმა ბროწეულის მარცვლის ზომას მიაღწია და აქტიურ ზრდას განაგრძობს. მისი შინაგანი ორგანოები აქტიურად ვითარდება და იხვეწება სხეულის უმნიშვნელოვანესი სისტემები. ორსულობის მე-6 კვირაში ულტრაბგერითი სკანირება უკვე ძალიან ნათლად აჩვენებს, თუ სად არის ემბრიონი. დაახლოებით ამ დროს ყალიბდება სახე: ჩნდება თვალების, ცხვირის რუდიმენტები, დახატულია მომავალი ნიკაპი, ლოყები და ყურის არხები. 6 კვირის განმავლობაში შეგიძლიათ მოუსმინოთ ემბრიონის გულისცემას და ცოტა ხნის შემდეგ გაიგოთ მისი სიხშირე.

მომავალი დედის ჰორმონალური ფონის რესტრუქტურიზაციასთან ერთად, მის ორგანიზმში მნიშვნელოვანი ცვლილებები ხდება. ორსული ქალის საშვილოსნო იზრდება ზომაში, იცვლება მისი ფორმა, რეაქტიულობა, კონსისტენცია, მატულობს სისხლის მიმოქცევა. საშოს ლორწოვანი სისხლსავსებს, მასში გროვდება გლიკოგენი.ორსულობის მე-6 კვირას ნორმალური გამონადენი არის რძისფერი ან გამჭვირვალე ერთიანი კონსისტენციის და უსიამოვნო სუნის გარეშე. თუ თქვენი ვაგინალური გამონადენი ყვითელი ან მწვანეა, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს ინფექციური დაავადებების დიაგნოსტიკისა და მკურნალობისთვის. თქვენ ასევე დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას, თუ შეამჩნევთ ყავისფერ ან სისხლიან გამონადენს - ეს შეიძლება იყოს ორსულობის შეწყვეტის საფრთხის ნიშანი.

გაქვთ თუ არა მუცლის ტკივილი ორსულობის მე-6 კვირაში? სამწუხაროდ, ადრეული აბორტი იშვიათი არ არის. თუ რისკის ქვეშ ხართ (თქვენი წინა ორსულობა სპონტანური შეწყვეტით დასრულდა, თქვენი ცხოვრების წესს არ შეიძლება ეწოდოს სწორი, ხართ 35 წელზე უფროსი ასაკის, გაქვთ გენეტიკური დარღვევების, ენდოკრინული ან გინეკოლოგიური დაავადებების, ინფექციების და ა.შ. მიდრეკილება), აუცილებელია. გააძლიეროს კონტროლი ორსულობის მიმდინარეობაზე და დროულად გაიაროს გამოკვლევები.

დადგა ორსულობის მე-7 კვირა. ემბრიონის განვითარება და ზრდა გრძელდება, ჩამოყალიბდა ტვინის ყველაზე ძირითადი ნაწილები, უმჯობესდება ნერვული და გულ-სისხლძარღვთა სისტემები, ნელ-ნელა ვითარდება კიდურები და სასქესო ჯირკვლები. ორსულობის მე-7 კვირას ულტრაბგერითი სკანირება განსაზღვრავს ნაყოფის განვითარების სტადიას და მის აქტივობას და სპეციალური სენსორის დახმარებით ექიმს შეუძლია მოუსმინოს პატარა მამაკაცის გულისცემას.

ბევრი მომავალი დედა უჩივის ორსულობის დროს თავის ტკივილს, განსაკუთრებით ადრეულ სტადიაზე. ამის მიზეზი შეიძლება იყოს ქალის ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებები, ჟანგბადის ნაკლებობა, გადაჭარბებული ვარჯიში, სტრესი. ორსულის არასწორმა კვებამ და ორგანიზმში შემავალმა ნივთიერებებმაც კი შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი. პრობლემის დიაგნოსტიკისა და მოსაგვარებლად მიმართეთ ექიმს, ნუ ჩაიტარებთ თვითმკურნალობას. ორსულობის დროს მედიკამენტების უკონტროლო მიღებამ შეიძლება სერიოზული ზიანი მიაყენოს ჯანმრთელობას და უარყოფითი გავლენა მოახდინოს ნაყოფის განვითარებაზე.

თავის ტკივილის თავიდან ასაცილებლად, მომავალ დედებს ესაჭიროებათ უფრო ხშირად დასვენება, მოერიდონ ხმაურიან და დაბინძურებულ ადგილებს, სტრესულ სიტუაციებს, ხმამაღალ ხმას და ძალიან კაშკაშა შუქს, არ ჭამონ ჭარბი კვება, გააკეთონ ვარჯიშები ორსულებისთვის და მეტი დრო გაატარონ გარეთ. გაჯეტების ჩათვლით), დალიონ ჭიქა. გრილი წყალი, წაისვით სველი კომპრესი შუბლზე და მიიღეთ ჰორიზონტალური პოზიცია. თუ ეს შესაძლებელია, სთხოვეთ თქვენს ქმარს ან თქვენს ახლობელს, გაგიკეთოთ თავისა და კისრის დამამშვიდებელი მასაჟი.

ორსულობის 8 კვირა საუკეთესო დროა ანტენატალურ კლინიკაში დასარეგისტრირებლად. პირველადი ვიზიტის დროს ტარდება მომავალი დედის ყველა მნიშვნელოვანი გამოკვლევა: გინეკოლოგი გაზომავს ქალის მენჯს და წონას, ჩაატარებს გამოკვლევას სკამზე, აიღებს ნაცხს ინფექციებზე, შეაფასებს საშვილოსნოს ყელის მდგომარეობას და მისცემს მითითებებს. სისხლისა და შარდის ანალიზებისთვის, თუ დრო არ გქონდა ადრე გაგეკეთებინა (მაგალითად, მომხდარი ორსულობის გასარკვევად). პირველი ტრიმესტრის სკრინინგი ტარდება ცოტა მოგვიანებით - ორსულობის 11-13 კვირაში.

ორსულობის მე-8 კვირაში, მომავალი დედის მუცელი შეიძლება პერიოდულად მტკივა: ზოგიერთი ქალი აღნიშნავს საშვილოსნოს მცირე შეკუმშვას (ადრეული ვარჯიშის შეკუმშვას) და უსიამოვნო მტკივნეულ შეგრძნებებს, რომლებიც დაკავშირებულია მზარდი საშვილოსნოს დაჭიმვასთან. მუცლის ქვედა არეში ტკივილების დახატვა ექიმთან კონსულტაციის სერიოზული მიზეზია, რადგან მათი გამოჩენა შესაძლოა ორსულობის შეწყვეტის საფრთხეზე მიუთითებდეს!

ამ ეტაპზე მომავალ დედას უკვე აქვს გადიდებული მკერდი, ჰორმონ პროლაქტინის გავლენით იწყებს ზრდას დედის რძის გამომუშავებაზე პასუხისმგებელი ჯირკვლები. მე-8 კვირიდან საშვილოსნოს ყელი რბილდება და საშვილოსნოს ყელის არხის ლორწოვანი გარსი წარმოქმნის საშვილოსნოს ყელის სეკრეტს. ლორწო გროვდება და ხდება სქელი, ქმნის საცობს და ბლოკავს ნებისმიერი ინფექციის გზას საშოდან, რითაც იცავს მზარდ ნაყოფს. სხვათა შორის, საშვილოსნოს ყელის არხიდან საცობის გავლა მოახლოებული მშობიარობის ერთ-ერთი წინაპირობაა.

ორსულობის მე-8 სამეანო კვირა არის პერიოდი, როდესაც ნაყოფს აქვს სასქესო ორგანოების ფორმირება და მათი გამართული ფუნქციონირებისთვის აუცილებელი ჰორმონების გამომუშავება. ახლავე, მხედველობის ნერვი იწყებს გაჩენას თქვენს მომავალ ბავშვში, კუნთოვანი ქსოვილი და ძვლები აგრძელებენ აქტიურ განვითარებას, ყნოსვითი რეცეპტორები წარმოიქმნება პატარა ცხვირში და გემოს პაპილები ენაზე. გესტაციის მე-8 კვირაზე ნაყოფმა მიაღწია პატარა ყურძნის ზომას და უკვე იწონის დაახლოებით 0,25 გ.

ორსულობის მესამე თვე დაიწყო. ამ ეტაპზე იცვლება მომავალი დედების ფიგურა: ორსულობის მე-9 კვირას მუცელი ოდნავ იზრდება, მკერდი აგრძელებს ზრდას, ორსული აღნიშნავს ძუძუს განსაკუთრებულ მგრძნობელობას და ტკივილს, ზოგიერთ ქალში უკვე ამ დროს. კოლოსტრუმი შეიძლება ნელ-ნელა გამოიყოს, განავლის დარღვევა, დილის ღებინება ორსულ ქალში, გახშირებული შარდვა სტანდარტული მოვლენაა მე-9 კვირაში.

ორსულობის მე-9 კვირაში გამონადენი ამ პერიოდში, როგორც წესი, შეუმჩნეველია, თუმცა, მომავალ დედას სჭირდება მათი ცვლილებების მონიტორინგი. სისხლიანი ან ყავისფერი ვაგინალური გამონადენი შეიძლება მიუთითებდეს სასწრაფო ჰოსპიტალიზაციის აუცილებლობაზე, რათა გამოირიცხოს ორსულობის შეწყვეტის შესაძლებლობა. თუ შეამჩნევთ საეჭვო გამონადენს მოყვითალო, მომწვანო ელფერით, უსიამოვნო სუნით, გახეხილი, ქერცლიანი ან სხვა ატიპიური კონსისტენციის, აზრი აქვს დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს. ნებისმიერი სქესობრივი გზით გადამდები ინფექცია თქვენს პოზაში არის დიდი საფრთხე ნაყოფის სიცოცხლისა და ჯანმრთელობისთვის. არავითარ შემთხვევაში არ ჩაიტაროთ თვითმკურნალობა, ანდეთ თქვენი ჯანმრთელობა სპეციალისტებს!

ნაყოფი ორსულობის მე-9 კვირაზე აქტიურად იზრდება, მან უკვე მოიშორა ლოყები, კუდი კი ძალიან მალე გაქრება. ბავშვის თაღოვანი სხეული ნელ-ნელა იძენს ადამიანის ფორმას, ვითარდება შინაგანი ორგანოები და ყალიბდება სიცოცხლის მხარდაჭერის სისტემები. ნაყოფის მდგომარეობისა და მისი განვითარების უფრო ზუსტი შეფასებისთვის ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ულტრაბგერითი სკანირება ორსულობის მე-9 კვირაზე.

დადგა ორსულობის მე-10 კვირა. მომავალი დედის მუცელი აგრძელებს მატებას, მკერდი - ივსება და მტკივა. ქალის ორგანიზმში აქტიური ჰორმონალური ცვლილებები ადრეული ტოქსიკოზის პროვოცირებას ახდენს. გულისრევა და განმეორებითი ღებინება თან ახლავს სხვა შეგრძნებებს - ძილიანობა, დაღლილობა, უაზრობა, თავის ტკივილი. ასევე, მომავალ დედას შეიძლება ჰქონდეს განწყობის ცვალებადობა, გაზრდილი აგზნებადობა და ემოციური არასტაბილურობა. ორსულობის დროს პიგმენტური ლაქები - კიდევ ერთი პატარა „სიურპრიზი“ ელოდება ქალს ადრეულ სტადიაზე. თუმცა, ექსპერტები ამბობენ, რომ შეშფოთების საფუძველი არ არსებობს: კანის ჰიპერპიგმენტაცია მშობიარობის დაწყებიდან მალევე ქრება. მომავალ დედებს ურჩევენ ძალიან ფრთხილად იყვნენ მზეზე და გამოიყენონ სპეციალური მზისგან დამცავი საშუალებები.

ქალის ორსულობის მე-10 კვირა საუკეთესო დროა გარდერობის განახლებისთვის და უფრო კომფორტულ ტანსაცმელზე გადასვლისთვის. არ არის რეკომენდებული ნაცნობი ჯინსის, ვიწრო კალთების ტარება, რადგან მათ შეუძლიათ კუჭზე ზეწოლა მოახდინოს, რაც ძალზე არასასურველია. კომფორტული და ლამაზი სამშობიარო ტანსაცმელი არის ის, რაც გჭირდებათ. თუ დიდი მკერდი გაქვთ, შესაძლოა ახლავე დაგჭირდეთ სპეციალური საცვლების ჩაცმა, რომელიც მკერდს უჭერს ზეწოლის ან სისხლის მიმოქცევის შეფერხების გარეშე. პატარა მკერდიც რომ გქონდეთ, აიღეთ საექთნო ბიუსტჰალტერი - დააფასებთ მის კომფორტს.

გესტაციის 10 კვირაზე ნაყოფი ერთი წამითაც არ ჩერდება. მან უკვე მიაღწია პატარა მარწყვის ზომას და უფრო და უფრო ჰგავს ადამიანს. ყალიბდება მხედველობისა და სმენის ორგანოები, იბადება მომავალი კბილების რუდიმენტები. ამ დროს ბავშვს ხელები და ფეხები აქვს სავსე, პატარა თითებს კი მუშტში შეკვრა შეუძლია.

პირველი ტრიმესტრი გრძელდება. ორსულობის მე-11 კვირას მომავალი დედის მუცელი აგრძელებს ნელა ზრდას, საშვილოსნო იზრდება ზომაში, სარძევე ჯირკვლები უხეშდება, ძუძუს ჯირკვლები კიდევ უფრო მგრძნობიარე ხდება ქალის ორგანიზმში მეტაბოლიზმის მატებასთან ასოცირდება. ნაყოფის მზარდი საჭიროება საკვებ ნივთიერებებზე. ზოგიერთი ორსული ქალი ამ პერიოდში ამჩნევს ოფლიანობის გაჩენას, ასევე წყურვილის მუდმივ გრძნობას. ამჟამად, დედების უმეტესობას აქვს მტვრევადი ფრჩხილები, თმა კი მოსაწყენი და ცვენისკენ მიდრეკილია. კანი ორსულობის დროსაც განიცდის ცვლილებებს: ძლიერდება ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობა, რითაც იწვევს არასასურველი ცხიმიანი ბზინვის, აკნეს და გაფართოებულ ფორებს.

ზოგიერთ ორსულ ქალში 11 კვირაში საპირისპირო სურათი შეინიშნება: ჰორმონები დადებითად მოქმედებს თმის, კანისა და ფრჩხილების მდგომარეობაზე. ეს განსხვავება აიხსნება ორგანიზმის ინდივიდუალური თავისებურებებით, ამ პერიოდში დიდი მნიშვნელობა აქვს ორსულის კვებასაც. პრობლემის მოგვარებაში დაგეხმარებათ სწორად შერჩეული ვიტამინები ორსულებისთვის, ასევე სხვადასხვა კოსმეტიკური პროცედურები, რომლებიც არ არის აკრძალული თქვენი ექიმის მიერ.

მე-11 სამეანო კვირაში, თქვენში მზარდი პატარა მამაკაცი იწყებს ყნოსვას: ის უკვე გრძნობს იმ საკვების სუნს, რომელსაც თქვენ მიირთმევთ. ბავშვი რეაგირებს დედის უეცარ მოძრაობებზე და სახეზე ხელებს იფარებს, იჭიმება და აქტიურია. ორსულობის მე-11 კვირას ნაყოფს შეუძლია 360 გრადუსზე გადახვევა და საშვილოსნოს კედლებიდან გაძვრა, მაგრამ მომავალი დედა მაინც ვერ გრძნობს მის მოძრაობებს - ეს მოგვიანებით მოხდება.

ორსულობის მე-11 კვირა არის დრო, როდესაც თქვენმა ჯანდაცვის პროვაიდერმა შეიძლება დანიშნოს თქვენი პირველი სკრინინგი. ეს აუცილებელია ნაყოფის განვითარების შესაფასებლად, პათოლოგიების იდენტიფიცირებისთვის (როგორიცაა: დაუნის სინდრომი, პატაუს სინდრომი, ნაყოფის ნერვული მილის დეფექტი და ა.შ.) და ზოგადად თქვენი ორსულობის მიმდინარეობა. ორსულობის მე-11 კვირაზე ექოსკოპია არ არის სავალდებულო პროცედურა, ზოგიერთი ორსული უარს ამბობს მის ჩატარებაზე, თუმცა მეან-გინეკოლოგები, გენეტიკოსები და ნეონატოლოგები კატეგორიულად გვირჩევენ, არ მოერიდოთ ამ კვლევას.

ორსულობის მე-12 კვირა მომავალი დედისთვის შედარებით მშვიდი პერიოდია. ამ პერიოდში ქალების უმეტესობაში ადრეული ტოქსიკოზი ჩერდება და ორგანიზმის ზოგადი მდგომარეობა უმჯობესდება. ორსულობის მე-12 კვირას მუცელი საშვილოსნოსთან ერთად იზრდება, ის ჯერ კიდევ არ არის ისეთი შესამჩნევი სხვებისთვის და არ უქმნის დისკომფორტს პოზაში მყოფ ქალს, ორსული საშვილოსნო ოდნავ მაღლა ადის და წყვეტს შარდის ბუშტზე ზეწოლას, მაგრამ იწყება. ნაწლავებზე ზეწოლას. ამ მიზეზით ორსულ ქალებში ჩნდება ყაბზობა, ასევე მეტეორიზმი და მუცლის დისკომფორტი. ამ ეტაპზე ბევრი დედა ამჩნევს მადის გაუმჯობესებას და იწყებს „ორისთვის“ ჭამას, რაც ძალზე არასასურველია: ორსულობისას ჭარბმა წონამ შეიძლება გაართულოს მშობიარობის მიმდინარეობა, ასევე მშობიარობის შემდგომი პერიოდი.

ორსულობის მე-12 კვირაში - პრენატალური სკრინინგის პერიოდი, რომელიც მოიცავს ულტრაბგერითი სკანირების და დედის სისხლის ბიოქიმიურ ანალიზს. ამ კვლევის მიზანია შეაფასოს ორსულობის მიმდინარეობა და ნაყოფის განვითარება, სწორედ ამ პერიოდშია შესაძლებელი ნაყოფში ქრომოსომული დარღვევებისა და გენეტიკური დაავადებების არსებობა (მაგალითად, ნაყოფის ნერვული მილის დეფექტი, დაუნის სინდრომი), ორგანოებისა და კიდურების დეფორმაცია ან არარსებობა. უფრო ზუსტი დიაგნოზისთვის ორსულობის მე-12 კვირაზე ულტრაბგერა ტარდება ტრანსვაგინალური მეთოდით.

გესტაციის 12 კვირაში ბავშვმა მიაღწია პატარა ვნების ნაყოფის ზომას და იწონის დაახლოებით 9-14 გ, მისი შინაგანი ორგანოები ყოველდღიურად ვითარდება და უმჯობესდება, წვრილ თითებზე ჩნდება ფრჩხილების საწოლები, მათში კი მარიგოლდის საძირკვლები. ამ სტადიაზე ვლინდება ნაყოფის სასქესო ორგანოც, თუმცა ჯერ კიდევ ვერ ხერხდება არ დაბადებული ბავშვის სქესის დადგენა. მომავალი დედა ყოველთვის უსმენს შეგრძნებებს: ნაყოფის პირველი მოძრაობები ნამდვილი მოვლენაა მთელი ოჯახისთვის! როგორც კი ბავშვი გაიზრდება და წონაში მოიმატებს, ისინი ნამდვილად ხელშესახები გახდებიან.

ორსულობის მე-13 კვირა ერთ-ერთი ყველაზე ხელსაყრელი პერიოდია მომავალი დედისთვის და ბავშვისთვის. ამ პერიოდში საგრძნობლად მცირდება სპონტანური აბორტის საფრთხე, ნაყოფი უფრო უსაფრთხოა და უფრო დაბალი რისკის ქვეშაა, ვიდრე ორსულობის დასაწყისში. მომავალ დედას შეუძლია შვებით ამოისუნთქოს, მაგრამ არც ის უნდა დაისვენოს მთლიანად: პირველი ტრიმესტრის დასასრული მაინც მოითხოვს მის ჯანმრთელობას ყურადღებიან დამოკიდებულებას. ორსული ქალის სწორი კვება, დამსწრე ექიმის ყველა დანიშნულების დაცვა, სუფთა ჰაერზე სეირნობა და სრული სიმშვიდე არის თქვენი ორსულობის წარმატებული კურსის გასაღები ამ ეტაპზე.

ორსულობის პირველი ტრიმესტრის ბოლოს მნიშვნელოვანი ცვლილებები ხდება მომავალი დედის სხეულში. ორსულობის მე-13 კვირას საშვილოსნო მუდმივად იზრდება ზომით, მაღლა და მაღლა იწევს. ახლა ის თავისთავად ავსებს ბარძაყის თითქმის მთელ რეგიონს და ამოდის მუცლის არეში. ყოველი გამოკვლევის დროს გინეკოლოგი გაზომავს საშვილოსნოს ფსკერის სიმაღლეს. ჩვეულებრივ, საშვილოსნოს ფსკერის სიმაღლე შეესაბამება სამეანო ვადას კვირებში და ადვილად შესამჩნევია. ორსული ქალის საშვილოსნოს სავარაუდო ზომა მე-13 კვირაზე არის 10 სმ სიგანე და 13 სმ სიმაღლე. ის ხდება უფრო ელასტიური და რბილი,

მეორე ტრიმესტრში საშვილოსნოს ტონუსი აღარ იქნება ისეთი საშინელი, რადგან ის უფრო ელასტიური და რბილი ხდება, შეკუმშვა კი ხანმოკლეა. თუ ორსული გრძნობს მცირე ტკივილს მუცლის ქვედა ნაწილში, აუცილებელია გამოირიცხოს ნებისმიერი ფიზიკური დატვირთვა და დაწოლა. უფრო ძლიერი ტკივილი, რომელსაც თან ახლავს სისუსტე, ცხელება, სპეციფიკური ვაგინალური გამონადენი არის ექიმთან კონსულტაციის სერიოზული მიზეზი. Ფრთხილად იყავი!

ორსულობის მე-14 კვირა მეორე ტრიმესტრის დასაწყისია, მას შეიძლება ვუწოდოთ ყველაზე მშვიდი პერიოდი ბავშვის გაჩენის პროცესში. გაღიზიანება და ნერვიულობა იძლევა სიმშვიდისა და სიმშვიდის განცდას, მაგრამ გახშირებული ცრემლიანობა შეიძლება თან ახლდეს ორსულობის მთელი პერიოდის განმავლობაში. ისიამოვნეთ თქვენი პოზიციით, კეთილდღეობით და განწყობით.

მუცელი ორსულობის მე-14 კვირაში იზრდება ზომაში, მომავალი დედა ამ დროისთვის იმატებს დაახლოებით 2-3 კგ-ს, ეს ხდება სისხლისა და ლიმფური სითხის მოცულობის მატებით და კანქვეშა ცხიმის აქტიური ზრდით. ვინაიდან ჰორმონალური ფონი შეიცვალა, ორსულობის ამ პერიოდში არ უნდა ბოროტად გამოიყენოთ ტკბილი კერძები და ნამცხვრები - მათ შეუძლიათ წონის მკვეთრი მატება გამოიწვიოს.

ორსულობის მე-14 კვირას ქალის კანზე შესაძლოა გაჩნდეს ნეოპლაზმები - ხალები და პაპილომები (რბილი მეჭეჭები). არ ინერვიულოთ, პაპილომები ხშირია ორსულობის დროს. როდესაც ჰორმონები ნორმალურად დაბრუნდებიან, ისინი გაქრება. თუ ადრე გქონდათ პაპილომები და შენიშნეთ, რომ ისინი ზომაში იცვლებიან და იზრდებიან, ხოლო დაბადების ნიშნები იზრდება და მუქდება, მიზეზების გასარკვევად უნდა მიმართოთ ექიმს.

ასევე, მომავალ დედას შეიძლება ჰქონდეს კიდევ ერთი უსიამოვნება - კონდილომები (მეჭეჭები) საშოში ან ანუსში. მათი გარეგნობა ასოცირდება პაპილომა ვირუსთან - ესეც პრობლემაა, რომელიც აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. ორსულობის დროს მეჭეჭები განსაკუთრებით საშიშია, მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ გართულებები, რადგან ისინი ზრდის ტენდენციას, რითაც ბლოკავს დაბადების არხს, შემდგომში ხელს უშლის მშობიარობას. თუმცა, ყველაზე შემაშფოთებელი ის არის, რომ მშობიარობის დროს თქვენი ბავშვიც შეიძლება დაინფიცირდეს ამ ვირუსით. ასე რომ, გენიტალური მეჭეჭების მკურნალობა სავალდებულო ღონისძიებაა არა მხოლოდ მომავალი დედის, არამედ ბავშვის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.

ორსულობის განვითარება 15 კვირაში იწვევს ზოგიერთ არასახარბიელო ცვლილებას მომავალი დედის სხეულში. ამ პერიოდში ორსულები ამჩნევენ კანის, თმისა და ფრჩხილების მდგომარეობის გაუარესებას, ასევე კბილების ცვენას. ეს გამოწვეულია იმით, რომ დედის ორგანიზმიდან მთელი ენერგეტიკული ხარჯები და საკვები ნივთიერებები მიდის ნაყოფის განვითარებაზე. ნაყოფი ორსულობის მეორე ტრიმესტრში აგრძელებს აქტიურად განვითარებას და ზრდას, მას სჭირდება დიდი რაოდენობით საკვები ნივთიერებები, ვიტამინები და მინერალები, განსაკუთრებით კალციუმი და ცილები.

მუცელი ორსულობის მე-15 კვირას, ნაყოფის შემდეგ, იზრდება და კიდევ უფრო მომრგვალდება. ზოგიერთმა ორსულმა ამ პერიოდში შეიძლება შეამჩნიოს მუცელზე მუქი ზოლის გამოჩენა ჭიპიდან ქვევით. არ ინერვიულოთ - ეს დროებითია და მშობიარობის შემდეგ მალევე გაქრება.

ორსულობის მე-15 კვირაზე საშვილოსნო კიდევ უფრო დიდი ხდება წინა 14 კვირასთან შედარებით. საშვილოსნოს ფსკერის სიმაღლე 14 სმ-ია, ორსული უკვე გრძნობს ამას დამოუკიდებლად, ჭიპის ქვემოთ დაახლოებით 4-5 თითით ხელისგულის დადებათ. საშვილოსნო აღარ აწვება შარდის ბუშტს, ამიტომ შარდვის სიხშირე ნორმას უბრუნდება. მაგრამ საშვილოსნო მაინც აწვება ნაწლავებს: არ არის გამორიცხული განავლის პრობლემები. ორსულობის დროს ყაბზობა იწვევს დისკომფორტს და დისკომფორტს არა მხოლოდ მომავალ დედას, არამედ ნაყოფს. ყოველივე ამის შემდეგ, ორსული ქალის ნაწლავების დროული გაწმენდა ხელს უწყობს ტოქსინებისა და ტოქსინების აღმოფხვრას. ამიტომ, ყაბზობის თავიდან ასაცილებლად, რეკომენდებულია დიეტის გადახედვა. დივერსიფიკაცია ორსულობის 15 კვირის განმავლობაში ჯანსაღი ჯანსაღი საკვებით: ბოსტნეული და ხილი, მარცვლეულის პური, ხორცი, ყველი, მარცვლეული, რძის პროდუქტები, ამონაყარი მარცვლეული, ხაჭო, დალიეთ მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი დღეში.

ორსულობის მე-16 კვირა მეოთხე თვის დასასრულია. ორსულობის მე-16 კვირას შესაძლოა მომავალი დედის გრძნობები გაძლიერდეს. სწორედ ამ პერიოდში შეუძლია მომავალი დედა იგრძნოს ბავშვის პირველი მოძრაობები, რადგან მან უკვე მიაღწია პატარა ვაშლის ზომას! მართალია, ზოგჯერ ძნელია მათი დაჭერა, ისინი ძალიან მარტივია. ვინაიდან ნაყოფი საშვილოსნოს თავისუფალ სივრცეშია და მისი ყველა მოძრაობა „ასწორებს“ ამნიონურ სითხეს, პირველი მოძრაობები წააგავს „თევზის მოძრაობას“, „პეპელას ფრიალებს“ ან „ბუშტების აფეთქებას“. მუცელი ორსულობის მე-16 კვირაზე აგრძელებს დამრგვალებას,

ორსულობის მე-16 კვირაში გამონადენმა ასევე შეიძლება შეცვალოს მისი ხასიათი: ისინი იძენენ რძის ფერს და იმატებენ მოცულობას. ეს სრულიად ნორმალურია, ასეთი გამონადენი ნორმალურია. ორსულობის ამ ეტაპზე გამონადენი უნდა იყოს ერთგვაროვანი და არ უნდა გამოიწვიოს დისკომფორტი წვის და ტკივილის სახით. ორსულობის დროს, საწყისი ინფექციის ნიშნები შეიძლება იყოს გამონადენის შეცვლილი კონსისტენცია, ფერი და მკვეთრი სუნი. წითელი, ყავისფერი, ყვითელი, მწვანე ან კაშკაშა ყვითელი გამონადენის არსებობისას მკვეთრი სუნით, რომელსაც თან ახლავს ტკივილი, ორსულმა ამის შესახებ უნდა აცნობოს გინეკოლოგს ყოვლისმომცველი გამოკვლევისთვის.

ორსულობის 17 კვირა - მეხუთე თვის დასაწყისი. მომავალი დედისთვის ეს ორსულობის ყველაზე ხელსაყრელი პერიოდია, მისი განწყობა და კეთილდღეობა საუკეთესოდ უნდა იყოს. ორსულისთვის მნიშვნელოვანია მეტი დასვენება, სიარული, სწორად კვება და სპეციალური ვარჯიშების გაკეთება. მუცელი ორსულობის მე-17 კვირაზე აგრძელებს ზრდას ნაყოფთან ერთად, რომელიც ამ დროისთვის უკვე მსხლის ზომისაა. ორსულობის მეხუთე თვის დასაწყისში ხდება გარკვეული ცვლილებები, რომლებიც დაკავშირებულია ბავშვის გაზრდილ აქტივობასთან - მისთვის ეს არის სიცოცხლის 15 კვირა. მომავალი დედა იწყებს ბავშვის არსებობის აღქმას, მათ შორის მყარდება პირველი ემოციური კავშირი. ამ პერიოდის განმავლობაში შეგიძლიათ დაიწყოთ ბავშვთან ურთიერთობა - ის უკვე უსმენს მშობლებს.

ორსულობის მე-17 კვირაში ნაყოფი უფრო ენერგიული ხდება და ზოგიერთმა მგრძნობიარე ორსულმა შეიძლება იგრძნოს ბავშვის პირველი უმნიშვნელო მოძრაობები. ორსულობის მე-5 თვის დასაწყისში პლაცენტის განვითარება დასრულებულია. მისი კედლები სქელი მკვრივი ფენაა, წონა კი დაახლოებით 450 გ.პლაცენტა ჩახლართულია სისხლძარღვების ქსელში, რომლის მეშვეობითაც ნაყოფი იღებს საკვებ ნივთიერებებს და ჟანგბადს. პლაცენტის სისხლძარღვებში საკვები ნივთიერებების გამტარობის გაზრდის გამო, მომავალი დედა შეიძლება უჩიოდეს აჩქარებულ გულისცემას. ორსულ ქალებში მე-17 კვირაში გულის ასეთი აქტივობის შედეგად შეიძლება მოხდეს ღრძილებიდან სისხლდენა და ცხვირიდან სისხლდენა. ასევე, ქალები აღნიშნავენ, რომ ამ პერიოდში გაიზარდა ოფლიანობა და უფრო უხვი ვაგინალური გამონადენი.

დადგა ორსულობის მე-18 კვირა, ამ პერიოდში ორსულებს, როგორც წესი, ტოქსიკოზი აღარ აღენიშნებათ, მაგრამ შესაძლოა, კიდევ ერთი არანაკლებ უსიამოვნო პრობლემის წინაშე აღმოჩნდნენ - თავბრუსხვევა. ორსულ ქალებში თავბრუსხვევა არის ფენომენი, რომელიც ხდება ჰიპოტენზიის გამო. ორსულ ქალებში მე-2 ტრიმესტრის შუა პერიოდში არტერიული წნევა შეიძლება მკვეთრად დაეცეს ძალიან დაბალ დონემდე. თუმცა, ზოგადად, ეს მდგომარეობა არ არის საშიში. უფრო ხშირად ეს დამახასიათებელია ორსულობის გარეთ არტერიული ჰიპოტენზიისკენ მიდრეკილი ქალებისთვის.

ორსულობის მე-18 კვირას მუცელი კიდევ უფრო დიდი ხდება, ხდება სიმძიმის ცენტრის გადანაწილება. ამასთან დაკავშირებით, იცვლება მომავალი დედის სიარული, შეიძლება გამოჩნდეს მტკივნეული ტკივილები წელის არეში. ასევე, ორსული ქალები აღნიშნავენ ტკივილის არსებობას დუნდულოებსა და მუცელში, ყველაზე ხშირად ეს გამოწვეულია გაფართოებული საშვილოსნოს ზეწოლით ამ ადგილებში მდებარე ნერვულ პლექსებზე. ძალზედ მნიშვნელოვანია ისეთი სამოსის არჩევა, რომელიც თქვენს ისედაც საკმაოდ მომრგვალებულ მუცელს დაუჭერს მხარს და არ გაჭედავს მას.

მზარდი მუცელი და მზარდი შფოთვა თქვენი ბავშვის შესახებ შეიძლება გამოიწვიოს ორსულ ქალებში ძილის დარღვევა. სპეციალური ბალიშები დაგეხმარებათ დაიძინოთ კომფორტული პოზიცია და ნაწილობრივ მაინც მოხსნათ დაძაბულობა. იგივე ბალიშები ძალიან გამოგადგებათ ბავშვის გაჩენის შემდეგაც, როცა დედა ბავშვის ძუძუთი კვებას იწყებს.

ასე რომ, ორსულობის მე-19 კვირა. ბევრი მომავალი დედის გრძნობები სავსეა მღელვარებითა და სიხარულით, რადგან ნაყოფის მოძრაობები უფრო გამოხატული ხდება. ზოგიერთი ორსული გრძნობს, როგორ დაიწყო ბავშვმა ადრე მოძრაობა, მაგრამ ძირითადად ეს ხდება ზუსტად 18-დან 22 კვირამდე პერიოდში. ზოგჯერ ორსულობის მე-19 კვირაში ნაყოფის მოძრაობა არ არის, რაც იწვევს მომავალ დედებში აღგზნებას. თუ თავად ორსულობის მიმდინარეობა კარგად მიდის, შეშფოთების მიზეზი არ არის - ყველაფერი მალე მოხდება, უბრალოდ მოთმინებაა საჭირო. უნდა აღინიშნოს, რომ ჭარბწონიანი ქალები ნაყოფის მოძრაობების შეგრძნებას მოგვიანებით იწყებენ. და პირიქით, გამხდარი ქალები ან ისინი, ვინც ადრე უკვე საინტერესო პოზიციაში იყვნენ, აფიქსირებენ თავიანთი შვილის აქტივობას.

როგორც კი მომავალი დედა იგრძნობს ნაყოფის პირველ მოძრაობებს ორსულობისას, მან ყურადღება უნდა მიაქციოს მათ სიხშირეს: საშუალოდ, ბავშვი საათში 4-8-ჯერ იქნება აქტიური. თუ დედის სისხლს აკლია ჟანგბადი ან საკვები ნივთიერებები, ნაყოფის აქტივობა იზრდება. შესაძლოა, თქვენმა დამსწრე ექიმმა უკვე ისაუბრა იმაზე, თუ რა არის ნაყოფის ჰიპოქსია და რამდენად საშიშია იგი. რა უნდა მიიღოს მომავალმა დედამ? იზრუნეთ თქვენს პატარაზე და მიეცით მას მეტი ჟანგბადი. ხანგრძლივი გასეირნება სუფთა ჰაერზე, ღრმა სუნთქვა და ამოსუნთქვა, იოგა ორსულებისთვის ან თერაპიული ვარჯიშები - ეს ყველაფერი დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ნაყოფის ჰიპოქსია ორსულობის დროს და გააუმჯობესოთ თქვენი საერთო კეთილდღეობა. ბავშვის აქტივობა ასევე შეიძლება შეიცვალოს დედის ემოციური მდგომარეობიდან. მომავალი მშობლებისთვის მნიშვნელოვანია იცოდნენ, რომ ნებისმიერი სტრესი დიდ ზიანს აყენებს მათი ბავშვის ჯანმრთელობასა და ნერვულ სისტემას. ორსულობა უნდა მოხდეს ქალის სრული ემოციური კომფორტით.

მე-20 კვირა ორსულობის მეხუთე თვის დასასრულია. ამ პერიოდში მომავალი დედები აღნიშნავენ ტკივილის მატებას წელისა და ზურგის არეში. ეს გამოწვეულია სიმძიმის ცენტრის გადანაცვლებით და ზურგისა და კუნთების დამატებითი სტრესით, ორსული ქალის წონის მზარდი წონის გამო, რადგან მუცელი აქტიურად იზრდება, ბავშვი კი აქტიურად იმატებს წონაში. ორსულობის მე-20 კვირაში საშვილოსნოც აგრძელებს ზრდას, მისი ზომა ჩვეულებრივ ზომასთან შედარებით სამჯერ გაიზარდა და საშვილოსნოს ფსკერი უკვე ჭიპის დონეზეა.

ხერხემლის „განტვირთვის“ ექიმები ორსულებს სპეციალური ვარჯიშების შესრულებას ურჩევენ. ძალიან კარგ ეფექტს იძლევა წყლის აერობიკა ორსულებისთვის და ვარჯიშები ფიტბოლზე. ღირს ქუსლიან ფეხსაცმელზე უარის თქმა, პოზის შენარჩუნება და ზურგის დამძიმება. ორსული ქალების ტანსაცმელი ასევე უნდა იყოს მაქსიმალურად კომფორტული, სასურველია იყოს ნატურალური ქსოვილისგან დამზადებული მუცლის თასმების, ელასტიური ზოლების და ა.შ. ამ რეკომენდაციების დაცვა აუცილებლად გამოგადგებათ, თუ ორსულობისას ზურგის ტკივილი გაქვთ.

ორსული კრუნჩხვები კიდევ ერთი უსიამოვნო მოვლენაა, რომელიც მომავალ დედებს აწუხებს. მათი გარეგნობის მიზეზი შეიძლება იყოს ვიტამინებისა და სხვა მიკროელემენტების დეფიციტი, ვინაიდან ნაყოფი ორსულობის მე-20 კვირაზე აქტიურად იწყებს დედის ორგანიზმიდან მისი განვითარებისთვის ყველაზე სასარგებლოს მიღებას. მინერალური დეფიციტის თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია ვიტამინ-მინერალური კომპლექსის მიღება, რომელიც სპეციალურად ორსული ქალებისთვისაა შექმნილი. თუმცა, უსიამოვნების თავიდან აცილების მიზნით უმჯობესია ორსულებისთვის ვიტამინების შერჩევა დამსწრე ექიმთან ერთად.

თქვენმა ექიმმა შეიძლება ასევე დანიშნოს ულტრაბგერითი სკანირება თქვენი ინტერესის პოზიციის პროგრესის შესაფასებლად. ორსულობის მე-20 კვირაში ულტრაბგერითი სკანირება გეტყვით არა მხოლოდ იმაზე, თუ როგორ იზრდება და ვითარდება თქვენი ბავშვი, არამედ ამნისტიური სითხისა და პლაცენტის მდგომარეობაზე. ზოგიერთ ორსულ ქალში ამ დროს დიაგნოზირებულია პლაცენტა პრევია - პათოლოგია, რომლის დროსაც პლაცენტა მთლიანად ან ნაწილობრივ მდებარეობს საშვილოსნოს ქვედა სეგმენტში (საშვილოსნოს შიდა ფარინქსის მიდამოში, ანუ მშობიარობის გზაზე). .

დადგა 21-ე კვირა, რაც ნიშნავს, რომ ორსულობის პერიოდის ნახევარი უკვე გავიდა. ორსულობის 21-ე კვირას თქვენი მუცელი უკვე შესამჩნევი ხდება სხვებისთვის, ნაყოფის მოძრაობა უფრო მკაფიოდ იგრძნობა, ზოგიერთი დედა აღნიშნავს ჩვილების განსაკუთრებულ აქტივობას და ხედავს მათ მოძრაობებსაც კი. რა ემართება ბავშვს ორსულობის 21 კვირაში? ის აგრძელებს აქტიურ ზრდას, სმენა საკმაოდ კარგად არის განვითარებული, გაჩნდა ყლაპვის რეფლექსი და აქტიურად ყალიბდება გემოვნების კვირტები. ამ დროს ორსულის კვება განსაკუთრებით დაბალანსებული და ჯანსაღი უნდა იყოს. ზოგიერთი მომავალი დედა აღნიშნავს მადის მატებას, რაც ზოგჯერ ვლინდება ძლიერი შიმშილის შეტევებით. ექსპერტები გვირჩევენ არ გაიტაცოთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში წონის მკვეთრი და ამავდროულად არასასურველი მატების თავიდან აცილება შეუძლებელია.

მზარდი საშვილოსნო ორსულობის 21 კვირაში აგრძელებს ზეწოლას შინაგან ორგანოებზე. ამ დროს ორსულები ამჩნევენ სუნთქვის გაძნელებას. ორსულ ქალებში ქოშინი ასოცირდება საშვილოსნოს წნევასთან დიაფრაგმასა და ფილტვებზე და ბევრ მომავალ დედაში ის გრძელდება მშობიარობის დაწყებამდე. მარტივი, მაგრამ საკმაოდ ეფექტური გზა ჟანგბადის ნაკლებობის დასაძლევად არის სუნთქვითი ვარჯიშები ორსულებისთვის. თუ ღამით სუნთქვა გაძნელებულია, სცადეთ დაიძინოთ ნახევრად მჯდომარე მდგომარეობაში, რამდენიმე დიდი ბალიში თქვენს ქვეშ.

ორსულობის 21-ე კვირაზე უფრო და უფრო შესამჩნევი ხდება ტკივილი წელისა და ზურგის, ასევე ჭიპის არეში. ორსული შეიძლება უჩიოდეს ტკივილს და სიმძიმეს ფეხებში, მათ შეშუპებას და კრუნჩხვებსაც კი. სწორი ტანსაცმლისა და ფეხსაცმლის ტარება, ორსულებისთვის ტანვარჯიში ან იოგა, ფეხის აბაზანები და მსუბუქი დამამშვიდებელი მასაჟი დაეხმარება მომავალ დედას გაუმკლავდეს დისკომფორტს.

გესტაციის 22 კვირაზე ნაყოფმა მიაღწია გოგრის ზომას, მისი მოძრაობები დედის ჯერ კიდევ საკმაოდ ვრცელ საშვილოსნოში უფრო ინტენსიური ხდება. მომავალ დედას შეუძლია გაიგოს, სხეულის რომელ ნაწილებს უბიძგებს ბავშვი, დღის განმავლობაში ბავშვის სულ მცირე ათი მოძრაობა უნდა იგრძნოს. თუ შეამჩნევთ, რომ ბავშვი ჩვეულებრივზე გაცილებით ნაკლებად მოძრაობს, ან პრაქტიკულად არ მოძრაობს, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, ის დაგეხმარებათ დაადგინოთ, რატომ მოძრაობს ბავშვი ნაკლებად.

ამ დროს მომავალი დედები უჩივიან დასვენებისთვის კომფორტული პოზის არჩევასთან დაკავშირებულ უხერხულობას, რადგან ორსულობის 22 კვირაზე მუცელი უკვე საკმარისად დიდია და არ გაძლევთ საშუალებას დაიძინოთ ისე, როგორც გინდათ. ასევე, მზარდი საშვილოსნო ზეწოლას ახდენს შინაგან ორგანოებზე, მათ შორის ფილტვებზე და დიაფრაგმაზე, რაც ართულებს ორსულს სუნთქვას. 22 კვირაში მომავალი დედები აღნიშნავენ გაზრდილ ემოციურობას და მგრძნობელობას, ზოგიერთს უჩნდება ლტოლვა გარკვეული საკვებისა და მათი კომბინაციების მიმართ. ექსპერტები გვირჩევენ ორსულის კვების მონიტორინგს, ზედმეტი ჭამის თავიდან აცილებას და უსარგებლო საკვების მიღებას. ორსულობის დროს გულძმარვა ჩვეულებრივი მოვლენაა, განსაკუთრებით მეორე და მესამე ტრიმესტრში. დიეტის კორექტირება, შესაძლებელი ფიზიკური აქტივობა და დამსწრე ექიმის ყველა დანიშნულების შესრულება დაეხმარება მომავალ დედას გაუმკლავდეს დაავადებას.

კიდევ ერთი უსიამოვნო „სიურპრიზი“, რომელიც შესაძლოა ქალებს 22 კვირაში ელოდოთ, არის ბუასილი. ორსულობის დროს ის ხშირად მიმდინარეობს მტკივნეული შეგრძნებებით და იწვევს უამრავ უხერხულობას. ამ პრობლემის გამოჩენა დაკავშირებულია მცირე მენჯში სისხლის მიმოქცევის დარღვევებთან: საშვილოსნო ორსულობის 22 კვირაში იზრდება ზომაში და იწყებს სისხლძარღვების შეკუმშვას. ამის გამო უარესდება სისხლის გადინება და ყალიბდება მისი სტაგნაცია. ორსულობის დროს ბუასილის მკურნალობა ტარდება ექიმის მკაცრი მეთვალყურეობის ქვეშ: ის გეტყვით რა ცვლილებები უნდა შეიტანოთ თქვენს დიეტაში, რა ვარჯიშები შეასრულონ ორსულებმა და დაგინიშნოთ თქვენთვის შესაფერისი ეფექტური თერაპია. ასეთ დელიკატურ პრობლემასთან ბრძოლაში დაგეხმარებათ ორსულობის დროს ბუასილის სუპოზიტორები ან მალამო.

ასე რომ, თქვენ ხართ 23 კვირის ორსული. ნაყოფის განვითარება ამ დროს გრძელდება, ზომით უკვე პატარა ბადრიჯანს წააგავს და დაახლოებით ნახევარ კილოგრამს იწონის. მცირე რაოდენობით ყავისფერი კანქვეშა ცხიმისა და ძალიან თხელი კანის გამო, მისი სახე და სხეული კვლავ თხელი და ნაოჭებია. ორსულობის 23-ე კვირაში ბავშვი ძალიან აქტიურია, მომავალი დედა აშკარად გრძნობს მის მოძრაობებს და შეუძლია ზუსტად განსაზღვროს სად არის. თუ ბავშვი უჩვეულოდ ძლიერად, ძალიან ხშირად უბიძგებს, ან პირიქით, მისი მოძრაობები ნაკლებად იგრძნობა ან საერთოდ გაქრა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. ეს ხელს შეუწყობს ნაყოფის საავტომობილო აქტივობის დარღვევის მიზეზების იდენტიფიცირებას და აღმოფხვრას.

ორსულობის 23-ე კვირა გარკვეულ აკრძალვებს აწესებს მომავალი დედის ტვირთს. ამ პერიოდში სიმძიმეების აწევა და ზედმეტი დატვირთვა არ უნდა მოხდეს, ორსულებისთვის სასურველია სახვევის გამოყენება. მუცლის მუდმივად გადიდების მიუხედავად, ორსულობის 23 კვირაზე რეკომენდებულია არ შეამციროთ ფიზიკური აქტივობა და უფრო ხშირად იყოთ სუფთა ჰაერზე, რათა ბავშვმა უზრუნველყოს კარგი ჟანგბადით კვება. ნაყოფის ჰიპოქსია სერიოზული პრობლემაა, მის პრევენციისთვის აუცილებელია დამსწრე ექიმის ყველა რეკომენდაციის დაცვა და სტრესულ სიტუაციებისგან თავის არიდება.

ამ დროს ორსულში ყაბზობა შეიძლება ხშირი „სტუმრები“ გახდეს. შეეცადეთ მიირთვათ ბოჭკოებით მდიდარი საკვები, დაიცავით სასმელის რეჟიმი და არ დაივიწყოთ ფიზიკური დატვირთვა. გახსოვდეთ, რომ ნაწლავების დროული გაწმენდა მომავალი დედის კეთილდღეობის გასაღებია. კიდევ ერთი უსიამოვნება, რომელიც აგრძელებს ორსულთა უმეტესობას, არის გულძმარვა და დისკომფორტი ეპიგასტრიკულ რეგიონში. გესტაციის 23 კვირაში მზარდი საშვილოსნო ახდენს ზეწოლას ორგანოებზე, ხოლო კუჭში შემავალი მარილმჟავა საყლაპავში შედის და წვის შეგრძნებას იწვევს.

ახალგაზრდა დედისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია საკუთარ ჯანმრთელობაზე ზრუნვა და იმუნური სისტემის გაძლიერება, ვინაიდან ამ პერიოდში უკიდურესად არასასურველია ვირუსული და ინფექციური დაავადებებით, განსაკუთრებით გრიპით დაავადება. გრიპით დაავადებული დედის საშვილოსნოში მყოფი ბავშვი მგრძნობიარეა ისეთი საშიში ფენომენის მიმართ, როგორიცაა ნაყოფის ზრდის შეფერხება და ნერვული სისტემის სხვადასხვა პათოლოგიები.

ორსულობის 24-ე კვირა შედარებით მშვიდი პერიოდია მომავალი დედისთვის, რადგან ის უკვე ნათლად გრძნობს როგორ მოძრაობს ბავშვი, შეუძლია განსაზღვროს მისი ძილისა და სიფხიზლის პერიოდები და ამჩნევს, რამდენად სწრაფად იზრდება მისი მუცელი. ორსულობის 24-ე კვირაში ბავშვს დღეში 18-20 საათი სძინავს. ხანდახან ბავშვი ტრიალებს ღამით, ან როცა დღისით დასასვენებლად მიდიხართ. ეს შეიძლება მიუთითებდეს, რომ ის მშიერია. მიეცით საკუთარ თავს ჯანსაღი მსუბუქი საჭმელი, რომელიც დაგეხმარებათ ბავშვის მოძრაობების დამშვიდებაში. ექსპერტები მომავალ დედებს ურჩევენ დაიცვან ყოველდღიური რეჟიმი და დიეტა, რითაც ბავშვებს ასწავლიან სიფხიზლეს და ერთდროულად ძილს.

ორსულობის 24 კვირაში საშვილოსნო აგრძელებს ზრდას, მისი ფსკერი ჭიპის არეშია. ორსულობის ამ ეტაპზე ბევრი ქალი იწყებს ცრუ შეკუმშვის შეგრძნებას, მათ ასევე უწოდებენ ვარჯიშის შეკუმშვას. ორსული ქალის სხეული ასეთი ვარჯიშების დახმარებით ითვისებს საშვილოსნოს შეკუმშვის პროცესს და ემზადება მშობიარობისთვის. ისინი პრაქტიკულად უმტკივნეულო და არარეგულარულია, მაგრამ თუ ორსულობის დროს კუჭის ტკივილი გაწუხებთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. წყლიანი გამონადენი ორსულობის 24 კვირაში ასევე შეიძლება მიუთითებდეს ნაადრევი მშობიარობის დაწყებაზე. იყავით ფხიზლად და ფრთხილად!

25 კვირის ორსულობა – ამ პერიოდში ბევრ მომავალ დედას აწუხებს ნაადრევი მშობიარობა. მაგრამ არ მოატყუოთ თავი და ამით თავი შეაწუხოთ, თუ საგანგაშო სიმპტომები არ არის. თუმცა, თუ მუცელი გტკივა ორსულობის დროს, ზურგის ქვედა ნაწილი დაჭიმულია და 25 კვირის განმავლობაში გაქვთ წყლიანი ვაგინალური გამონადენი, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.

თუ ჯერ არ დაგიწყიათ ძუძუთი კვებისათვის ძუძუს მომზადება, დროა დაიწყოთ. ამისთვის წესად აქციეთ ძუძუს და არეოლას წრეები ცივი წყლით დაიბანოთ და უხეში ვაფლის პირსახოცით მოიწმინდოთ. ეს მარტივი მანიპულაცია საშუალებას მოგცემთ დაიცვათ თავი მომავალში ისეთი უსიამოვნებისგან, როგორიცაა დაბზარული ძუძუს თავი. პროცედურა ჩაიტარეთ დღეში ერთხელ ორიოდე წუთის განმავლობაში, არა უმეტეს, რათა ამ პერიოდში არ მოხდეს საშვილოსნოს არასასურველი შეკუმშვა.

ორსულობის დროს ფეხებში სიმძიმე და ვენების ვარიკოზული გაგანიერება კიდევ ერთი უსიამოვნო მოვლენაა, რომელიც ამ პერიოდში მოლოდინ დედას ახლავს. დაავადების განვითარების თავიდან ასაცილებლად რეკომენდირებულია სპეციალური კომპრესიული წინდების ტარება, რომელიც დაგეხმარებათ ფლბოლოგის არჩევაში. ეცადეთ არ დაიძაბოთ ფეხები და ჩაიცვათ კომფორტული სამშობიარო ფეხსაცმელი. დასვენებისას ფეხები დადეთ ბალიშზე ან როლიკზე, რათა გააუმჯობესოთ სისხლის მიმოქცევა და მოიხსნათ დაძაბულობა.

გესტაციის 25 კვირაში მზარდი მუცელიც განსაკუთრებულ მოვლას საჭიროებს. სტრიები მუცელზე ორსულობის უსიამოვნო შედეგია, მაგრამ მათი გაჩენის თავიდან აცილება შეგიძლიათ ექიმის მიერ რეკომენდებული სპეციალური კრემებისა და ლოსიონების დახმარებით.

დადგა ორსულობის მესამე ტრიმესტრი. თქვენი ბავშვი უკვე პატარა ნესვის ზომისაა და დაახლოებით 800 გ იწონის.მოლოდინებული დედა კიდევ უფრო შესამჩნევად გრძნობს როგორ მოძრაობს ბავშვი მუცელში, განსაკუთრებით ღამით. ამ დროს ექიმები გვირჩევენ ყურადღებით დააკვირდნენ ნაყოფის აქტივობას და დათვალონ მოძრაობა. არსებობს სპეციალური ცხრილი - ნაყოფის მოძრაობის ტესტი, რომელშიც მომავალი დედა აღნიშნავს ბავშვის ყოველ მეათე მოძრაობას 9:00-დან 21:00 საათამდე. ნორმალურ პირობებში მეათე მოძრაობა 17:00 საათამდე აღინიშნება. თუ 12 საათის განმავლობაში მოძრაობების რაოდენობა 10-ზე ნაკლებია, აცნობეთ ექიმს. 12 საათის განმავლობაში ნაყოფის აქტივობის ნაკლებობა ძალიან სერიოზული სიგნალია, სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს! ნაყოფის ჰიპოქსია ძალზე საშიშია ორსულობის ყველა ეტაპზე, მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ მისი განვითარების დროული დიაგნოსტიკა, არამედ ბავშვისთვის დროული დახმარების გაწევა, რათა თავიდან იქნას აცილებული დამღუპველი შედეგები.

ორსულობის 26-ე კვირაში ბავშვი უკვე საკმაოდ კარგად არის განვითარებული: ხედავს და ესმის და დაბალ ბგერებს უკეთ განასხვავებს, ვიდრე მაღალი. ბავშვი მგრძნობიარულად რეაგირებს მკვეთრ დარტყმაზე ან დარტყმაზე, ისინი აწუხებენ მას, ყვირილი და ხმაური აშინებს. ბავშვისთვის ყველაზე სასიამოვნო ხმა დაბადების შემდეგაც კი დედის გულის ცემაა. მას უკვე განვითარებული აქვს გემოვნების კვირტები, აქტიურად ვითარდება დაჭერის და წოვის რეფლექსები. სულ უფრო ნაკლებად ჰგავს ნაოჭიან მოხუცს, კანი თანდათან გლუვდება და ფერს იცვლის.

მესამე ტრიმესტრის დასაწყისი სიფხიზლის დროა. თუ შენიშნეთ წყლიანი ვაგინალური გამონადენი, არ გადადოთ ექიმთან ვიზიტი: შესაძლებელია ამნისტიური სითხის გაჟონვა და ნაადრევი მშობიარობის რისკი. საგანგაშო სიგნალები ამ დროს არის ასევე ხანგრძლივი კრუნჩხვითი ტკივილები, ტკივილები მუცლის ქვედა და ზურგის მიდამოში, ზოგადი სისუსტე. გესტაციის 26 კვირაში სისხლიანი გამონადენი შეიძლება მიუთითებდეს პლაცენტის ამოკვეთაზე, მაგრამ მხოლოდ ექიმს შეუძლია ამის დადგენა უფრო ზუსტად.

ორსულობის 27 კვირაში ბავშვის განვითარება აგრძელებს იმპულსს: მის სხეულში მნიშვნელოვანი ცვლილებები ხდება. მაგალითად, ვითარდება იმუნური და რესპირატორული სისტემები, წარმოიქმნება ფილტვის სურფაქტანტი – ნივთიერებების ნარევი, რომელიც მომავალში ბავშვის ფილტვებს ჟანგბადის ათვისებაში და ათვისებაში დაეხმარება. ყოველ დღე ნაყოფის მოძრაობას მომავალი დედა უფრო და უფრო მკვეთრად გრძნობს, მას უკვე შეუძლია ბავშვის სლოკინიც კი ამოიცნოს შიგნით მსუბუქი რიტმული კანკალით. ეს პროცესი ბავშვს არანაირ დისკომფორტს არ უქმნის და შეიძლება რამდენიმე წუთი დასჭირდეს.

გესტაციის 27 კვირაში ზოგიერთ მომავალ დედას შეიძლება ჰქონდეს უნებლიე შარდვა ცემინების ან ძალადობრივი სიცილის დროს. ეს გამოწვეულია იმით, რომ საშვილოსნო ორსულობის 27-ე კვირაში საკმაოდ დიდ ზეწოლას ახდენს შარდის ბუშტზე. იმისათვის, რომ უხერხულ სიტუაციაში არ აღმოჩნდეთ, გამოიყენეთ სპეციალური ჰიგიენური ბალიშები. ორსულობის დროს გულძმარვა, გულისრევა და ხშირი ყაბზობა ასევე საშვილოსნოს მხრიდან შინაგან ორგანოებზე ზეწოლის შედეგია. შეეცადეთ მიირთვათ მცირე ულუფებით, მაგრამ ხშირად არ გამოიყენოთ ტკბილი და სახამებლის შემცველი საკვები. სასმელის რეჟიმის დაცვა, შესაძლებელი ფიზიკური აქტივობა, ვარჯიში ორსულებისთვის - ეს ყველაფერი ასევე დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ დაავადებებს.

მესამე ტრიმესტრი არის სპეციალური კონტროლის დრო. მომავალმა დედამ ყურადღება უნდა მიაქციოს ნაყოფის მოძრაობების რაოდენობას, გამონადენის ხასიათს (მაგალითად, სისხლიანი გამონადენი შეიძლება მიუთითებდეს პლაცენტის მოწყვეტაზე, ხოლო წყლიანი გამონადენი შეიძლება მიუთითებდეს ნაადრევი მშობიარობის დაწყებაზე) და სპეციფიკურ ტკივილზე. დამსწრე ექიმის დროული დიაგნოზი ხელს შეუწყობს პრობლემების თავიდან აცილებას და ბავშვის გაყვანას ვადამდე.

დადგა ორსულობის 28-ე კვირა. ბავშვის განვითარების ამ ეტაპზე უკვე საკმაოდ დიდი და ოდნავ მოძრავია. ის იკუმშება დედის მუცელში, ბავშვი პრაქტიკულად არ იცვლის სხეულის პოზიციას, მაგრამ აგრძელებს დედის ბიძგს ფეხებითა და ხელებით. მომავალმა დედამ უნდა გააგრძელოს ნაყოფის მოძრაობების თვალყურის დევნება და მონიშვნა სპეციალურ ცხრილში. გესტაციის 28 კვირაზე ბავშვი პირველად ახელს თვალებს და შეუძლია განასხვავოს შუქი და ჩრდილი. ბავშვის ტვინი აქტიურად ვითარდება და აქვს რამდენიმე განსხვავებული კონვოლუცია. ამ პერიოდში ეყრება საფუძველი ბავშვის ფსიქიკას და ხასიათის თვისებებს.

ორსული ქალები 28 კვირაში ამჩნევენ კანის მგრძნობელობას, ბევრი იწყებს ქავილს მკერდზე, ბარძაყებზე, მუცელზე. ორსულობის 28-ე კვირას განსაკუთრებით აქტუალურია სტრიებთან ბრძოლის საკითხი. ნუ უგულებელყოფთ ექიმის რჩევას, გამოიყენეთ სპეციალური ლოსიონი ან კრემი სტრიებისთვის. აფთიაქებში და სპეციალიზირებულ მაღაზიებში ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ ზეთი ორსულობის დროს სტრიებისთვის, რომელიც დამზადებულია ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან და ხელს უწყობს კანის სწრაფ დატენიანებას და მის ეფექტურ რეგენერაციას.

მკერდი ორსულობის 28-ე კვირაზეც აგრძელებს ცვლილებებს: ამ დროს შესაძლოა მკერდზე ვენები გაჩნდეს და ძუძუს წვეროებიდან გამორჩევა იწყება. ამ პერიოდის განმავლობაში, მოლოდინმა დედამ განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა აკონტროლოს მისი კეთილდღეობა, სწორად ჭამოს და დაისვენოს. ფრთხილად იყავით: ამ დროს დიდია ნაადრევი მშობიარობის რისკი, ამიტომ ეცადეთ დაიცვათ თავი სტრესისგან, არავითარ შემთხვევაში არ ატაროთ წონა, არ ჩამოკიდოთ ტანსაცმელი და ფარდები.

ასე დადგა ორსულობის 29-ე კვირა. დეკრეტულ შვებულებამდე სულ რაღაც 1 კვირა რჩება. თქვენ შეძლებთ მეტი ყურადღება დაუთმოთ საკუთარ თავს და თქვენს პატარას, დაესწროთ ორსულთა სკოლას და ყურადღება გაამახვილოთ ორსულობის ბოლო პერიოდზე. თუ ჯერ კიდევ მუშაობთ, ეცადეთ, ზედმეტი არ იშრომოთ. მაშინაც კი, როცა საოჯახო საქმეებს აკეთებთ, დახმარება სთხოვეთ თქვენს ოჯახს. ნაადრევი მშობიარობა ამ დროს არ არის ფართოდ გავრცელებული მოვლენა, მაგრამ რისკი მაინც არსებობს. Თავს მიხედე!

მომავალმა დედამ ამ პერიოდში უნდა აკონტროლოს მისი წონა. გესტაციის 29 კვირაში წონის მომატება უნდა იყოს დაახლოებით 10-12 კგ. წონის მომატების მაჩვენებელი კვირაში დაახლოებით 300-350 გ-ია. თუ ორსული უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდება, უნდა დარწმუნდეთ, რომ ეს არ არის ორგანიზმში სითხის შეკავების გამო. ორსულობის დროს შეშუპება ამ დროს ორსულ დედებს უმეტესობაში უჩნდებათ, პრობლემის მოგვარებაში დაგეხმარებათ უმარილო დიეტა, სასმელის რეჟიმის კორექცია და ორსული ქალების სპეციალური ვარჯიშები. მაგრამ არ დაკარგოთ სიფხიზლე: სახის, თითების, ზურგის ქვედა ნაწილისა და მუცლის კედლის გამოხატული შეშუპების ნებისმიერი გამოვლინება შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზული გართულების არსებობაზე, სახელწოდებით „პრეეკლამფსია“. მისი დიაგნოსტიკისა და მკურნალობისთვის უნდა მიმართოთ ექიმს.

ორსულობის 29-ე კვირაში გამონადენიც კონტროლის ობიექტია. ჩვეულებრივ, ერთგვაროვანი, გამჭვირვალე (ან რძისფერი) გამონადენი მძაფრი სუნის გარეშე. სისხლიანი გამონადენის გამოვლენის შემთხვევაში საჭიროა სასწრაფოდ მიმართოთ ექიმს, რადგან ეს შეიძლება იყოს ნაადრევი მშობიარობის, პრევიას ან პლაცენტის გამოყოფის ნიშანი.

სიცხის შეგრძნება კიდევ ერთი უსიამოვნო მოვლენაა, რომელსაც ორსულობა 29-ე კვირას ხშირად უჩივიან მომავალი დედები. ეს გამოწვეულია ნივთიერებათა ცვლის დაჩქარებით, რაც ააქტიურებს ოფლიანობის პროცესებს და ზრდის გულზე დატვირთვას. ზოგიერთ ორსულ ქალში არტერიული წნევა იკლებს და აჩქარებული პულსი ჩნდება.

დადგა ორსულობის 30-ე კვირა, თქვენი ბავშვი უკვე კომბოსტოს თავის ზომისაა და დაახლოებით 1,2-1,3 კგ-ს იწონის. ამ ეტაპზე ბავშვი იწყებს წონაში უფრო სწრაფად მატებას, ხდება სულ უფრო და უფრო ნაკლებად მოძრავი. მომავალი დედა ამჩნევს, თუ როგორ იცვლება მოძრაობების ხასიათი: ახლა ბავშვი საკმაოდ მტკივნეულად უბიძგებს და ურტყამს, კიდურებს ეყრდნობა შინაგან ორგანოებს ან ნეკნებს.

ხანდახან ორსული ქალები უჩივიან მტკივნეულ შეგრძნებებს, რაც მათ ნაყოფის მოძრაობას მოაქვს. ეს შეიძლება მოხდეს არასასიამოვნო მდგომარეობის გამო - ნუ ნერვიულობთ, მოერიდეთ ადგილებს, სადაც შეიძლება ცუდად იგრძნოთ თავი, როგორც გონებრივად, ასევე ფიზიკურად. თუ მოულოდნელად იგრძნობთ, რომ საშვილოსნო დაძაბულია, დაისვენეთ, ჩართეთ სასიამოვნო მუსიკა და დაისვენეთ. მუცლის მოფერება და ნაზი სიტყვები ბავშვს დაამშვიდებს. გესტაციის 30 კვირის ნაყოფი ძალიან მგრძნობიარეა დედის სიყვარულის მიმართ.

ორსულობის 30-ე კვირაში მომავალი დედის მუცელი საგრძნობლად გაიზარდა და სიარული შეიცვალა. გარკვეული მოუხერხებლობა დაკავშირებულია არა მხოლოდ წელის სანტიმეტრების დამატებასთან, არამედ სასახსრე ლიგატების მოდუნებასთან და სხეულში წყლის შეკავებასთან. გესტაციის 30 კვირაში წონა გაიზარდა დაახლოებით 10 კგ-ით და ამ წონის ნახევარზე მეტი არის საშვილოსნო, ამნიონური სითხე, პლაცენტა. იმისათვის, რომ ზედმეტი კილოგრამები არ მოიმატოთ, განაგრძეთ თქვენი კვების რეჟიმის მონიტორინგი და ორსულებისთვის ტანვარჯიშის გაკეთება. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ყველა მოძრაობა უნდა გაკეთდეს ფრთხილად, თავიდან აიცილოთ სხეულის მკვეთრი მოხვევა და მოხრილი.

ორსულობის 30 კვირა არის სამუშაო მომავალი დედების დეკრეტულ შვებულებაში გასვლის პერიოდი. და ბოლოს, შეგიძლიათ მეტი დრო დაუთმოთ თქვენს ჯანმრთელობას და მშობიარობისთვის მომზადებას. თუ ჯერ არ დარეგისტრირებულხართ მომავალი დედების სკოლაში - გააკეთეთ ეს ახლავე. თუ დამსწრე ექიმმა დაადგინა ნაყოფის ბრიჯული პრეზენტაცია - ივარჯიშეთ სპეციალური ვარჯიშები, არის შანსი, რომ ბავშვმა თავი მაინც დახაროს. მხოლოდ ექიმს შეუძლია ყველაზე ზუსტად განსაზღვროს პრეზენტაცია (ფრთხილი პალპაციით) და დაუგეგმავი ულტრაბგერითი სკანირება გესტაციის 30 კვირაზე.

ორსულობის 31 კვირაში საშვილოსნო აგრძელებს ზომით ზრდას და მაღლა აწევას, რაც უფრო და უფრო მეტ ზეწოლას ახდენს შინაგან ორგანოებზე. ეს იწვევს უსიამოვნო სიმპტომებს, როგორიცაა გულძმარვა, ყაბზობა ან ბუასილი. ორსულობის დროს 31 კვირაში აუცილებელია მომავალი დედის მდგომარეობის მუდმივი მონიტორინგი, განსაკუთრებით თუ ორსულობის დროს საშვილოსნოს ფიბრომა ან ნაწიბურები საკეისრო კვეთის შემდეგ.

ორსული ქალის კვება ამ პერიოდში მაქსიმალურად სასარგებლო და მოსანელებელი უნდა იყოს. გულისრევის, გულძმარვისა და ყაბზობის შეტევების თავიდან ასაცილებლად საჭიროა მცირე რაოდენობით, მაგრამ ხშირად ჭამა. თქვენი დიეტა უნდა ეფუძნებოდეს ბოსტნეულს, ხორცს, თევზს, მარცვლეულს და რძის პროდუქტებს. თავი შეიკავოთ შემწვარი, მარილიანი და ცხარე საკვებისგან - ისინი ზრდიან თირკმელების დატვირთვას.

ორსულობის დროს შეშუპება მესამე ტრიმესტრში თითქმის ყველა ქალს აწუხებს, მათთან გამკლავებაში დაგეხმარებათ სპეციალური უმარილო დიეტა, შესასრულებელი ვარჯიშების შესრულება, კვების და სასმელის რეჟიმის კორექცია. თუ შეამჩნევთ სახის, თითების, მუცლის ან ზურგის ძლიერ შეშუპებას, სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს, შესაძლოა, ეს არის სერიოზული გართულების - ორსული ქალების გესტოზის ნიშნები.

ორსულობის 31-ე კვირაზე ბავშვი საშვილოსნოში იკავებს საბოლოო პოზიციას: როგორც წესი, ეს პოზიცია თავდაბლაა. თუ ექიმმა დიაგნოზი დაუსვა ნაყოფის ბუჩქნარს, თქვენ ჯერ კიდევ გაქვთ შესაძლებლობა სცადოთ სიტუაციის შეცვლა - სპეციალური ვარჯიშებისა და პოზიციების დახმარებით. ორსულობის 31 კვირაში ბავშვის განვითარება გრძელდება, გარეგნულად ის უკვე უფრო და უფრო ემსგავსება ახალშობილს. ბავშვის კანი კანქვეშა ცხიმის გამო ვარდისფერდება, რომელიც მის სისხლძარღვებს მალავს, მასში კაპილარები აღარ ბრწყინავს. ბავშვი აქტიურად იმატებს წონაში, ვითარდება და უმჯობესდება მისი შინაგანი ორგანოები და რეფლექსები. დედა ორსულობის 31-ე კვირას თავს ძალიან კარგად გრძნობს, ექსპერტები გვირჩევენ გააგრძელონ ბავშვის აქტივობის მონიტორინგი და ნაყოფის მოძრაობის სპეციალური ცხრილის შევსება.

ორსულობის 32-ე კვირა დაიწყო. დაბადების სავარაუდო თარიღი სულ უფრო უახლოვდება, მომავალი დედა სულ უფრო მეტად აწუხებს უშვილო ბავშვის ჯანმრთელობას. გესტაციის 32 კვირაზე კუჭი იწყებს მრავალი უხერხულობის მოტანას. ტკივილი წელისა და ფეხების არეში, კომფორტული ძილის პოზის უუნარობა, გარკვეული უხერხულობა - გასაკვირი არ არის, რომ ამ დროს ქალების უმეტესობა თავს დაღლილად გრძნობს, სურთ რაც შეიძლება მალე დაასრულონ ორსულობა და შეხვდნენ პატარას.

გესტაციის 32 კვირაში საშვილოსნო აგრძელებს შინაგან ორგანოებზე ზეწოლას, რაც იწვევს ქოშინის, გულძმარვის და ხშირი ყაბზობის პროვოცირებას. ორსულ ქალს აქვს სავარჯიშო შეკუმშვა - საშვილოსნოს პრაქტიკულად უმტკივნეულო შეკუმშვა, რომელიც ამზადებს მას მომავალი მშობიარობისთვის. ზოგიერთი ქალი აღნიშნავს, რომ ორსულობის 32 კვირაზე ჩვეულებრივზე მეტად ოფლიანდება და სხეულში სითბოს გრძნობს. ეს გამოწვეულია ორსულის ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების დაჩქარებით, რაც გავლენას ახდენს გულის მუშაობაზე და ოფლიანობის პროცესზე.

ნაყოფი აგრძელებს ზრდას და წონაში მატებას ორსულობის 32 კვირაში. ის უკვე ჩინური კომბოსტოს დიდი თავის ზომისაა და დაახლოებით 1,6-1,7 კგ-ს იწონის. ბავშვი ისმენს, თუ როგორ მუშაობს დედის ორგანოები, უსმენს მის ხმას და შეუძლია განასხვავოს მისი ხმა სხვაგან. გარეგნულად, ბავშვიც იცვლება - თმა, ფრჩხილები იზრდება, ნაოჭები გლუვდება, ლოყები ჩნდება, ორიგინალური ლუბრიკანტი თანდათან ირეცხება. ბავშვის თითქმის ყველა ორგანო უკვე ჩამოყალიბებულია, თავი და სხეული პროპორციულია, რჩება წონაში მატება. ამ პერიოდის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი მიღწევაა ბავშვის საკუთარი იმუნიტეტის ჩამოყალიბება. ულტრაბგერა დაგეხმარებათ ამ ეტაპზე ბავშვის განვითარების სრულად შეფასებაში. გესტაციის 32 კვირაზე ექიმი განსაზღვრავს ნაყოფის პრეზენტაციას, ასევე შეაფასებს პლაცენტის, ჭიპლარის მდგომარეობას და ამნისტიური სითხის რაოდენობას.

მთელი ორსულობის განმავლობაში, მოლოდინმა დედამ უნდა უფრთხილდეს ვირუსულ და ინფექციურ დაავადებებს, რადგან ნებისმიერი დაავადება და მისი მკურნალობის მეთოდი აუცილებლად იმოქმედებს ბავშვის ჯანმრთელობაზე. ორსულობის გვიან გაციება საშიშია იმით, რომ აჩქარებს პლაცენტის დაბერების პროცესს და ეს, თავის მხრივ, საფრთხეს უქმნის ნაყოფის ჰიპოქსიის განვითარებას და დედიდან შვილზე საკვები ნივთიერებების მიწოდების დარღვევას.

დადგა ორსულობის 33-ე კვირა. ბავშვმა მიაღწია ანანასის ზომას და უკვე დაახლოებით 2 კგ-ს იწონის. დღითიდღე უფრო და უფრო იკუმშება დედის მუცელში: არც სალტო, არც გადატრიალება. მცირდება ამნისტიური სითხის რაოდენობაც, ნაყოფის მოძრაობას დედა უფრო და უფრო მკვეთრად გრძნობს. ამ დროს ბავშვის განვითარება აგრძელებს იმპულსს: იმუნური, ნერვული და ენდოკრინული სისტემები ფორმირებას სრულდება, კუნთებისა და კანქვეშა ცხიმის დაგროვება გრძელდება. თუ მოულოდნელად მომავალი დედა იწყებს ნაადრევ მშობიარობას ორსულობის 33 კვირაში, ცოცხალი და ჯანმრთელი ბავშვის გაჩენის ალბათობა ძალიან მაღალია.

გესტაციის 33 კვირაზე, მომავალი დედის მუცელი აგრძელებს ზრდას, რაც უფრო მეტ დისკომფორტს უქმნის ძილის, სიარულის ან ბიზნესის კეთების დროს. გესტაციის 33 კვირაში საშვილოსნო კიდევ უფრო მაღლა იწევს და კიდევ უფრო მეტ წნევას ახდენს კუჭსა და სხვა ორგანოებზე. ორსულ ქალს კვლავ აღენიშნება გულძმარვა, ხანდახან უჩნდება წიაღები. ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ უჭირს სუნთქვა და ქოშინი ჩნდება. ორიოდე კვირის შემდეგ ორსულის მუცელი დაიწყებს ჩაძირვას და ქალი ოდნავ მსუბუქად იგრძნობა.

ორსულობის დროს შეშუპება ამ დროს საყოველთაო ფენომენია. მომავალი დედები უჩივიან ფეხების შეშუპებას (განსაკუთრებით ტერფის არეში), რომელიც ძლიერდება ვარჯიშის ან სიარულის შემდეგ. ორსულ ქალებში ფეხების შეშუპება დაკავშირებულია სისხლის ნაკადის სიჩქარის დარღვევასთან: ყოველივე ამის შემდეგ, მზარდი საშვილოსნო აწვება არა მხოლოდ შინაგან ორგანოებს, არამედ სისხლძარღვებსაც. და სისხლი, წნევის ქვეშ, ინარჩუნებს წყალს ფეხებში.

დასვენების დროს შეშუპების თავიდან ასაცილებლად, ფეხები უნდა დაადოთ თავზე ზემოთ, მაგალითად, ბალიშზე ან შემოხვეულ საბანზე, აცვიათ კომფორტული ფეხსაცმელი ორსულებისთვის და გააკეთოთ სპეციალური ვარჯიშები. არ არის რეკომენდებული ორსული ქალის დიდხანს დგომა, ჯდომა ან დაბინძურებულ ოთახებში ყოფნა. ორსული ქალის დიეტა უნდა იყოს დაბალანსებული და ჯანსაღი. შეშუპების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია მარილის, მარილიანი და ცხარე საკვების მოხმარების შეზღუდვა ან მთლიანად აღმოფხვრა. მარილი ინარჩუნებს სითხეს ორგანიზმში და უხვად შემწვარი კერძები შეიძლება გამოიწვიოს არა მხოლოდ გულძმარვის შეტევა, არამედ ძლიერი წყურვილიც.

ორსულობის 34-ე კვირა დაიწყო. რა ხდება ამ პერიოდში? მომავალი დედის სხეული ინტენსიურად იწყებს მომზადებას მომავალი დაბადებისთვის. მაგალითად, სისხლში დიდი რაოდენობით გამოიყოფა ჰორმონები, რომლებიც ხელს უწყობენ ზოგიერთი სახსრისა და ლიგატების ელასტიურობის ამაღლებას - ეს ყველაფერი აუცილებელია ბავშვის დაბადების არხში უფრო ადვილი გადაადგილებისთვის. გესტაციის 34 კვირაზე გადიდებული საშვილოსნო დიდ ზეწოლას ახდენს შარდის ბუშტზე, ამის გამო, მოლოდინ დედას აქვს ხშირი შარდვა, ზოგჯერ შეიძლება მოხდეს შარდის შეუკავებლობა.

ორსული ქალები კვლავ განიცდიან გულძმარვას, ზოგიერთი დედა უჩივის ქოშინს, განავლის პრობლემებს და ბუასილს. ორსულობის დროს შეშუპება (განსაკუთრებით მძიმე) არის ექიმთან კონსულტაციის და ყველა საჭირო ტესტის ჩაბარების მიზეზი. ორსული ქალების გესტოზი არის სერიოზული პათოლოგია, რომლის დროსაც ტოქსინები გამოიყოფა მომავალი დედის ორგანიზმში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფის განვითარების დარღვევა გესტაციის 34 კვირაში და მის სიკვდილამდეც კი. ორსულ ქალში გესტოზის განვითარებაზე მიუთითებს შარდში ცილის არსებობა და არტერიული წნევის ცვლილება.

გესტაციის 34 კვირაში ბავშვი აგრძელებს აქტიურ ზრდას. მან უკვე მიაღწია გოგრის ზომას და იწონის დაახლოებით 1,9-2 კგ. მესამე ტრიმესტრში ბავშვის გულ-სისხლძარღვთა სისტემა აქტიურად ყალიბდება. მისი გულისცემა თითქმის 2-ჯერ აღემატება ზრდასრულ ადამიანს. მოლოდინ დედის მუცელთან ყურის მიყრით თქვენ გესმით ნაყოფის გულისცემა. ორსულობის 34-ე კვირიდან ბავშვი იმატებს საჭირო წონას, მცირდება თმის პირველადი ზრდა და მასთან ერთად ორიგინალური ლუბრიკანტი. ბავშვის კანი უფრო ფერმკრთალი და გლუვი ხდება, თირკმელები და ყველა სასიცოცხლო სისტემა უკეთ მუშაობს. თუ მომავალი დედა ნაადრევ მშობიარობას ორსულობის 34 კვირაში იწყებს, დიდია შანსი, რომ ბავშვი გადარჩეს და დაიბადოს ჯანმრთელი (თუმცა პატარა).

ასე რომ, თქვენ თანდათან უახლოვდებით დაბადების სავარაუდო თარიღს, დადგა ორსულობის 35-ე კვირა. უფრო და უფრო რთული ხდება ჩვეული საქმეების კეთება და აქტიურობის შენარჩუნება. ორსულობის 35-ე კვირაზე მომავალი დედის მკერდი უკვე სრულ მზადყოფნაშია ბავშვის კვებისათვის: ის ზომაში გაიზარდა, სავსეა და მტკივა. საექთნო ბიუსტჰალტერი არის ის, რაც გჭირდებათ. ის არ იკუმშება და არ გაღიზიანებს და კარგად უჭერს მხარს თქვენს გადიდებულ მკერდს.

მუცელი უკვე ძალიან დიდი გახდა და უამრავ უხერხულობას იწვევს. გესტაციის 35 კვირაში საშვილოსნო გახდა უზარმაზარი, დაჭერილი მუცელზე და ფილტვებზე. 35 კვირის ბოლოს ორსულის მუცელი დაწევას დაიწყებს და უფრო ადვილად სუნთქავს. თუ მომავალ დედას ძალიან გაუჭირდა სუნთქვა, აუცილებელია ორსულებისთვის სპეციალური ვარჯიშის ჩატარება, რაც ხელს შეუწყობს შინაგან ორგანოებზე წნევის შემცირებას: ადექით ოთხზე და შეუფერხებლად ჩაისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ. ამ პოზაში შეგიძლიათ დგომა 5 წუთიდან ნახევარ საათამდე, დღეში რამდენჯერმე.

გესტაციის 35 კვირაში ბავშვი აგრძელებს ზრდას და უკვე მიაღწია კანტალის ზომას. მისი წონა ყოველ კვირას 200-250 გ-ით იმატებს, ნაყოფის მოძრაობა უფრო იზღუდება, რადგან დედაჩემის მუცელში თავისუფალი ადგილი პრაქტიკულად არ რჩება. ახლა ის იმდენად არ უბიძგებს, რამდენადაც ის გორავს, სხეულის სხვადასხვა ნაწილებს ამოწურავს. ამ ეტაპზე ნაყოფის ინტრაუტერიული განვითარება უკვე საკმაოდ მაღალია, მისი შინაგანი ორგანოებისა და რეფლექსების მუშაობა მორგებულია. თუ მომავალი დედა ორსულობის 35 კვირაზე იწყებს ნაადრევ მშობიარობას, ჯანმრთელი ბავშვის გაჩენის ალბათობა ძალიან მაღალია. თუმცა, ექსპერტები თანხმდებიან, რომ ბავშვის გარანტირებული გადარჩენისა და მისი შემდგომი განვითარებისთვის ორსულობა უნდა შენარჩუნდეს დაბადების მოსალოდნელ თარიღამდე.

გინეკოლოგების აზრით, ორსულობის 36-ე კვირა ბავშვის გაჩენის მთელი პერიოდის ბოლო ეტაპია. ორსულობის ამ ეტაპზე მომავალ დედას შესაძლოა მოუწიოს ექიმთან ვიზიტი მშობიარობის დაწყებამდე. ის ყურადღებით დააკვირდება მის არტერიულ წნევას და შარდის ცილის შემცველობას, რათა გამოირიცხოს ისეთი სერიოზული პათოლოგიის განვითარების რისკი, როგორიცაა პრეეკლამფსია. შესაძლოა საჭირო გახდეს გესტაციის 36 კვირაზე ულტრაბგერითი სკანირების ჩატარება ნაყოფის პრეზენტაციის დასადგენად, პლაცენტის მდგომარეობის შესამოწმებლად, ამნიონური გარსების მდგომარეობის შესამოწმებლად, ტვინის ჩახლართულობის რისკის გამორიცხვისა და ამნისტიური სითხის რაოდენობის შესაფასებლად.

დროა, მომავალმა დედამ ორგანიზაციული საკითხების გადაჭრა დაიწყოს: მშობიარობის ადგილი აირჩიოს, ექიმი და საავადმყოფოსთვის ჩანთა შეაგროვოს. ორსულობის 36-ე კვირიდან მშობიარობა ნებისმიერ დროს შეიძლება მოხდეს და მომავალი დედა ამისთვის მზად უნდა იყოს. ვინაიდან მეან-მეან-ფეხმძიმობის დაწყებას კვირაში სიზუსტით ვერ ადგენს, 2 კვირის ცდომილება არც ისე იშვიათია და ორსულობის 37-38 კვირაზე მშობიარობა ნაადრევად აღარ ითვლება.

ორსულობის 36 კვირაში, მომავალი დედის მუცელი უამრავ უხერხულობას იწვევს მისი დიდი ზომის გამო. დატვირთვის გამო ქალი ტკივილს გრძნობს ზურგისა და ფეხების არეში, აწუხებს შეშუპება და ძნელად მოძრაობს. გესტაციის 36 კვირაში საშვილოსნო აგრძელებს შინაგან ორგანოებზე ზეწოლას, რაც იწვევს ქოშინს და გულძმარვას. ზოგიერთ ქალში ამ დროს ხდება მუცლის პროლაფსი: ბავშვი ნელ-ნელა უახლოვდება "გასასვლელს" და იკავებს მენჯის იატაკის წინამდებარე ნაწილს (თავი ან დუნდულო). სხვათა შორის, 36 კვირის ორსული ბავშვი უკვე დიდი პაპაიას ზომაა, მისი წონა დაახლოებით 2,5 კგ.

თითქმის ყველა ქალს აქვს მშობიარობის შიში, განსაკუთრებით თუ ისინი პირველად არიან. 36 კვირაში მომავალი დედები სულ უფრო გაღიზიანებულები, შფოთიანები და ნერვიულები ხდებიან. მედიტაცია, რელაქსაცია, იოგა ორსულებისთვის, დამამშვიდებელი მასაჟი, მუსიკის მოსმენა, წიგნების კითხვა, საყვარელ ადამიანებთან ან პირად ფსიქოლოგთან ურთიერთობა კარგი დამხმარეა შიშთან ბრძოლაში.

გესტაციის 37 კვირაზე ბავშვი უკვე მზადაა დაბადებისთვის, მაგრამ მისი სხეული აგრძელებს ცვლილებას და მშობიარობისთვის ემზადება. დაგროვილი კანქვეშა ცხიმის გამო ბავშვის ორგანიზმი თანდათან ხუნდება, კანი გლუვდება, ხდება ელასტიური და ღებულობს ვარდისფერ ელფერს. გესტაციის 37 კვირაში ნაყოფი სრულად არის განვითარებული: მისი სხეულის ყველა სისტემა მზადაა მუშაობის დასაწყებად, წარმოიქმნება ჰორმონი კორტიზოლი, რომელიც ხელს უწყობს ფილტვების მომწიფებას. მეკონიუმი დაგროვდა ბავშვის ნაწლავებში - ორიგინალური განავალი, რომელიც გამოიყოფა პირველ დღეს, დაბადებიდან 3-დან 20 საათამდე. სხვათა შორის, ახალშობილის ნაწლავებიდან მეკონიუმის გამოდევნას ხელს შეუწყობს მშობიარობის შემდეგ პირველად დედის მკერდიდან გამოყოფილი კოლოსტრუმი.

ორსულობის 37-ე კვირას საშვილოსნომ მიაღწია მაქსიმალურ ზომას: ის დაახლოებით კილოგრამს იწონის, მოცულობა 4-5 ლიტრია. იმატებს წნევა შარდის ბუშტზე, ორსულს აწუხებს ზურგი, ასევე შესაძლებელია სროლის ტკივილი ფეხებსა და პერინეუმში. მუცელი ორსულობის 37 კვირაში დღეში რამდენჯერმე გამკვრივდება - ხდება სავარჯიშო შეკუმშვა. ამ დროს აღინიშნება პლაცენტის დაბერება, შეიძლება გამოჩნდეს ახლო მშობიარობის წინამორბედები: ლორწოვანი საცობის გამოყოფა (მოყვითალო გამონადენი ზოლებით), მუცლის დაწევა (ბავშვი იკავებს გამომწვევი ადგილის პოზიციას მცირე მენჯში). , განავლის უმნიშვნელო გათხევადება.

37 კვირის განმავლობაში ბავშვის მოძრაობას ხშირად მოაქვს მტკივნეული შეგრძნებები მოლოდინ დედას, ახლა მისი მუცელი ძალიან შეკრულია: ამნისტიური სითხე კიდევ უფრო შემცირდა, ბავშვის ზომა და წონა იზრდება. გამოდის, რომ ორსულობის 37-ე კვირაში საშვილოსნო ახლა აწვება არა მხოლოდ დედის შინაგან ორგანოებს, არამედ იკუმშება პატარას. ნაყოფის მოძრაობა ასევე უნდა კონტროლდებოდეს გესტაციის 37 კვირაში: უნდა იყოს მინიმუმ 10 მათგანი დღეში. ორსულობის ბოლო დღეებში ბავშვის აქტივობა იკლებს, ცოტათი მშვიდდება და მშობიარობისთვის ემზადება.

დადგა ორსულობის 38-ე კვირა - საგანგაშო ლოდინის პერიოდი მომავალი დედისთვის. ამ დროს ორსული ნებისმიერ დროს მზად უნდა იყოს საავადმყოფოში გადასაყვანად. თუ ჯერ კიდევ არ ჩაალაგეთ ჩანთა საავადმყოფოში, დროა მასზე იზრუნოთ. ასევე, შეაგროვეთ ყველა საჭირო დოკუმენტი: თქვენ უნდა წაიღოთ თქვენი პასპორტი, სამედიცინო პოლიტიკა, გაცვლითი ბარათი და დაბადების მოწმობა სამშობიაროში. დაკეცეთ ყველა თქვენი დოკუმენტი ერთ საქაღალდეში ან ფაილში და თან წაიღეთ ჩანთაში, განსაკუთრებით მოგზაურობისას.

მუცელი ორსულობის 38 კვირაში შეიძლება მართლაც უზარმაზარი იყოს: ბავშვმა დაიკავა მთელი თავისუფალი ადგილი და აგრძელებს წონაში მატებას. მას უფრო და უფრო უჭირს გადაადგილება, ვინაიდან საშვილოსნო ორსულობის 38 კვირაში სხეულს ყველა მხრიდან იჭერს. ამ ეტაპზე მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება ხდება პატარა კაცის სხეულში, ფუმფულა ნაწილობრივ ან მთლიანად ქრება - ლანუგო და ორიგინალური ლუბრიკანტი ბავშვის კანს ფარავს, სახის ნაკვთები უფრო და უფრო მკვეთრდება. გესტაციის 38 კვირაზე ბავშვი იკავებს ადგილს დედის მცირე მენჯში და ემზადება ძლევამოსილი და მთავარი დასაბადებლად.

ამ პერიოდის განმავლობაში, მომავალმა დედებმა შეიძლება იგრძნონ მშობიარობის წინაპირობა: ვარჯიშის შეკუმშვა, ტკივილი ბარძაყისა და სასის არეში, ტკივილები მუცლის ქვედა ნაწილში, მენსტრუაციის მსგავსი. ლორწოვანი ვაგინალური გამონადენი გესტაციის 38 კვირაში ასევე შეიძლება მიუთითებდეს მოახლოებულ მშობიარობაზე.

მომავალ დედებს ხშირად აწუხებთ: როგორ ამოვიცნოთ შეკუმშვა და განასხვავოთ ისინი ყალბისაგან? ექსპერტები სიმშვიდის შენარჩუნებას გირჩევენ, რადგან მშობიარობა ნამდვილად არ გამოგრჩეთ. რეალური შეკუმშვა უფრო ხელშესახები და მტკივნეულია, ვიდრე სავარჯიშო შეკუმშვა, ისინი მეორდება პერიოდულად, იზრდება მათი სიხშირე და ინტენსივობა მზარდი საფუძველზე. ცრუ შეკუმშვა რეალურისგან რომ განასხვავოთ, შეცვალეთ პოზა: ადექით, იარეთ ოთახში, დაწექით. თუ შეკუმშვა შეჩერდა - არ ინერვიულოთ, სავარაუდოდ, ისინი ყალბია.

დადგა ორსულობის 39-ე კვირა, ბავშვი უკვე სრულად ჩამოყალიბებულია და ნებისმიერ დროს მზადაა დასაბადებლად. ბავშვმა მიაღწია პატარა საზამთროს ზომას და იწონის დაახლოებით 3,2 კგ. მისი ფილტვები საკმარისად არის განვითარებული, რომ საბოლოოდ ამოისუნთქოს პირველი სუნთქვა. შევიწროებული დედის საშვილოსნოში ბავშვის მოძრაობები სულ უფრო და უფრო ნაკლებად აქტიურდება, მომავალმა დედამ არ უნდა შეწყვიტოს შვილის აქტიურობაზე დაკვირვება და „სიწყნარის“ შემთხვევაში დაუყოვნებლივ მიმართოს ექიმს.

39 კვირაზე ორსულები იწყებენ აქტიურ „ბუდეს“ – მდგომარეობას, როდესაც ქალი ყველანაირად ცდილობს მოაწესრიგოს საქმეები და სახლში რაც შეიძლება მეტი კომფორტი შეუქმნას. ამ დროს ქალებმა შეიძლება იგრძნონ ენერგიის მოზღვავება, უჩვეულო სიმსუბუქე (მიუხედავად უზარმაზარი მუცლის ორსულობის 39 კვირაში) და სურვილი "მთების გადაადგილებისა". მაგრამ ნუ იქნებით ძალიან გულმოდგინე: ასეთმა ინტენსიურმა ფიზიკურმა აქტივობამ შეიძლება გამოიწვიოს მშობიარობა 39 კვირაში. ანდეთ სახლის დასუფთავება და კეთილმოწყობა თქვენს მომავალ მამას ან მზრუნველ ნათესავებს.

მომავალი დედისა და ბავშვის უსაფრთხო მშობიარობისა და კეთილდღეობისთვის, ექიმები გვირჩევენ არ უგულებელყოთ გრძელი გასეირნება. იდეალურ შემთხვევაში, ორსულობის გვიან პერიოდში, დღეში მინიმუმ 3 საათის განმავლობაში უნდა იაროთ, თუ პრობლემა არ არის და არ გაჩვენებთ წოლითი რეჟიმი. ნაყოფის ჰიპოქსია საშიში მოვლენაა მთელი ორსულობის განმავლობაში, გამონაკლისი არც მესამე ტრიმესტრის დასასრულია. ამის პრევენციისთვის მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ სუფთა ჰაერის სუნთქვა, არამედ სწორი კვება, ორსული ქალების შესასრულებელი ვარჯიშების გაკეთება, სტრესისა და ნებისმიერი მდგომარეობის თავიდან აცილება, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს თქვენზე და თქვენს ორსულობაზე.

გესტაციის 39 კვირაში ბევრი ქალი იკლებს წონაში 2 კგ-მდე. ამაში ცუდი არაფერია – ორგანიზმი აშორებს ზედმეტ სითხეს. გესტაციის 39 კვირის განმავლობაში, ქალებში მთლიანი ზრდა საშუალოდ 10-დან 15 კგ-მდეა, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს მეტი ან ნაკლები. ეს დამოკიდებულია მომავალი დედის ორგანიზმის მახასიათებლებზე და არის გარდაუვალი დაბადების ერთ-ერთი წინაპირობა.

ორსულობის მე-40 კვირა ბავშვის გაჩენის ბოლო ეტაპია და მომავალი დედის სხეული თითქმის მზად არის მომავალი დაბადებისთვის. ახლა თქვენ მზად უნდა იყოთ ბავშვის დაბადებისთვის - ჩანთიდან საავადმყოფომდე და საბუთებამდე, ბინაში წესრიგის დასასრულებლად და ყველაფრის ხელმისაწვდომობისთვის, რაც გჭირდებათ ბავშვის მოვლისთვის. მშობიარობის შიში, გაზრდილი სტრესი, შფოთვა - ეს ყველაფერი უარყოფითად მოქმედებს თქვენს შვილზე. შეეცადეთ დადებითად მოერგოთ საკუთარ თავს, რადგან ძალიან მალე შეძლებთ ნანატრი ვაჟის ან ქალიშვილის ნახვას და აყვანას!

ამ დროს მომავალმა დედამ უნდა განაგრძოს ნაყოფის მოძრაობების დათვლა: დღის განმავლობაში ათი მაინც უნდა იყოს. თუ გესტაციის 40 კვირის ბავშვი მოულოდნელად დამშვიდდა ან ძალიან აქტიურია, მიმართეთ ექიმს: მას შეიძლება ჰქონდეს ჟანგბადის ნაკლებობა ან სხვა პრობლემები, რომლებიც საჭიროებენ სპეციალისტების დაუყოვნებლივ ჩარევას.

ადრეული მშობიარობის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნიშანია ლორწოვანი გარსის გამონადენი. საცობი არის ლორწოს შედედება, რომელიც ხურავს საშვილოსნოს ყელის არხს ორსულობის დროს და იცავს ნაყოფს ინფექციებისგან, რომლებიც შეიძლება საშვილოსნოში შევიდეს საშოდან. ჰორმონი პროგესტერონი, რომელიც პასუხისმგებელია ნაყოფის ტარებაზე, წყვეტს გამომუშავებას ორსულობის 40 კვირაში. საშვილოსნოს ყელი უფრო რბილი ხდება, არხი იწყებს გახსნას და ამის შემდეგ ლორწოვანი საცობი იშლება. მშობიარობის სხვა არანაკლებ საჩვენებელი წინამორბედებია მუცლის დაწევა, სავარჯიშო შეკუმშვის გაჩენა, ტკივილი ზურგის ქვედა ნაწილში, სასის ან საშვილოსნოში, ამნისტიური სითხის გამოდინება. იყავი ფხიზლად!

თუ 40 კვირის ორსული ხართ და მშობიარობა არ იწყება - არ ინერვიულოთ, თქვენი "X" საათი მალე მოვა!

სავარაუდო დაბადების თარიღი უკან არის და თქვენი ორსულობა ჯერ კიდევ გრძელდება და, სხვათა შორის, არ ითვლება დაგვიანებულად. ამ დროს მომავალი დედა თავს უხერხულად და მოუხერხებლად გრძნობს, ძალიან იღლება და სულ უფრო მეტად აწუხებს ძილის დარღვევა. მიზეზი არის ძალიან დიდი მუცელი ორსულობის 41 კვირაში, რაც ართულებს კომფორტული პოზის დაკავებას. ქალების უმეტესობა უჩივის ძლიერ გაღიზიანებას და ნერვიულობას, რომელიც თითქოს ნულიდან წარმოიქმნება. ეს პირდაპირ კავშირშია მათ ჰორმონალურ დონესთან და იმ მღელვარებასთან, რომელსაც მომავალი დედები განიცდიან მშობიარობის მოლოდინში. თუ თქვენ გეშინიათ მშობიარობის, განიხილეთ ეს თქვენს ექიმთან, ასევე თქვენს ოჯახთან ან პირად ფსიქოლოგთან: ახლა, როგორც არასდროს, გჭირდებათ განსაკუთრებული მხარდაჭერა და გაგება.

გესტაციის 41 კვირაზე ორსული ქალის გამონადენი შეიძლება გახდეს უფრო ინტენსიური და ლორწოს მსგავსი (გამჭვირვალე ან მოვარდისფრო, მოყვითალო ან კრემისებრი). ასეთი გამონადენი მიუთითებს ლორწოვანი საცობის გამონადენზე საშვილოსნოს ყელიდან და მშობიარობის დაწყების შესაძლო მიდგომაზე.

მშობიარობამდე ორსულმა შესაძლოა გადაიტანოს ამნიონური სითხე, რომელიც გამჭვირვალე, თხელი, უსუნო სითხეს ჰგავს. ორსულ ქალებში წყლის გამონადენი შეიძლება მოხდეს სხვადასხვა გზით: ეს შეიძლება იყოს გაჟონვა, წვეთოვანი გადინება ან ერთჯერადი გამონადენი. ბევრმა მომავალმა დედამ შეიძლება საერთოდ ვერ შეამჩნიოს ეს პროცესი. ეს ხდება იმ შემთხვევებში, როდესაც ნაყოფის შარდის ბუშტზე ჩნდება პატარა ბზარი ან მცირე რღვევა - მაშინ წყალი უბრალოდ ჟონავს. თუ მომავალი დედა იყენებს სანიტარული ბალიშებს, მან შეიძლება აირიოს ისინი ვაგინალურ გამონადენში.

ზოგჯერ ორსული ქალები ცდილობენ მშობიარობის დაწყებას თავად გამოიწვიონ აბუსალათინის ზეთის მიღებით ან მშობიარობის დაჩქარების სხვა საეჭვო ან თუნდაც საშიში მეთოდების გამოყენებით. ექსპერტები მოუწოდებენ ქალებს „არ ჩაერთონ სამოყვარულო სპექტაკლებში“ და მიმართონ დროულ დახმარებას.

ბევრი ქალი, რომლებმაც 42 კვირამდე გააჩინეს ბავშვი, ხშირად ნერვიულობენ, რადგან მშობიარობა არ იწყება. არ ინერვიულოთ, მშობიარობამდე რამდენიმე დღე გაქვთ დარჩენილი. შესაძლოა, თქვენ უკვე აკვირდებით მშობიარობის ზოგიერთ წინაპირობას და გონებრივად ემზადებით საავადმყოფოში მოგზაურობისთვის.

გესტაციის 42 კვირაში არსებობს პლაცენტის დაბერების და სხვადასხვა პათოლოგიის განვითარების რისკი. ნაყოფის ჰიპოქსია, საკვები ნივთიერებების დეფიციტი, ინფექციის ან ჭიპლარის ჩახლართულობის ალბათობა - ამ ყველაფრის თავიდან აცილება შესაძლებელია, თუ დროულად მიმართავთ ექიმს და გაივლით გამოკვლევას. ექიმი მოუსმენს ნაყოფის გულისცემას, შეამოწმებს საშვილოსნოს ყელის, პლაცენტის, გარსების, ჭიპლარის მდგომარეობას, გაზომავს მუცელს. ორსულობის 42-ე კვირაზე, მომავალ დედას შეიძლება დაენიშნოს დამატებითი გამოკვლევები და საჭიროების შემთხვევაში გადაყვანილი იქნება საავადმყოფოში დაკვირვებისთვის.

თუ გსურთ დამოუკიდებლად მშობიარობა, ასეთი შესაძლებლობისთვის 42 კვირა ბოლო კვირაა. როდესაც არ არის შეკუმშვა, ექიმები გადაწყვეტენ მშობიარობის გამოწვევას. მოემზადეთ იმისთვის, რომ დიდ ბავშვს უფრო უჭირს სამშობიარო არხის გავლა და, როგორც წესი, მშობიარობის შემდეგ გამოჯანმრთელების პერიოდი უფრო გრძელი იქნება. ასევე, თუ ნაყოფს აქვს თავის ქალა ოსიფიკაცია, ბუნებრივი მშობიარობის დროს, ქალს შეიძლება ჰქონდეს რღვევები. ქალის სასქესო ორგანოებისა და პერინეუმის სერიოზული დაზიანების თავიდან ასაცილებლად, ასევე ბავშვის ტვინის ტრავმული დაზიანების თავიდან ასაცილებლად, ექიმებმა შეიძლება მიმართონ ქირურგიულ ჭრილობას - ეპიზიოტომიას.