გაზის ფორმირება ორსულობის დროს ადრეულ დროს. პროდუქტი, რომელიც პროვოცირებას გაზრდის გაზის ფორმირებას, უნდა წაიშალოს დიეტაში ან მკვეთრად შეზღუდული. ორსულობის დროს გაზრდილი გაზის ფორმირების დიაგნოზი

ორსულობის დროს, ქალი ბევრ პრობლემას და პრობლემებს უქმნის. ვინმე გადის ორსულობის ყველა "Charms", და ვინმე მხოლოდ ერთხელ მხოლოდ ერთხელ განიცდიდა. მაგრამ არ არსებობს ერთი ორსული ქალი, რომელიც შეიძლება ითქვას, რომ მთელი ორსულობა დელიკატური სიტუაციების გარეშე გაგრძელდა. ორსულობის პერიოდში ერთი ამ უხერხულობის გაზები. ისინი, როგორც წესი, არ წარმოადგენდნენ საფრთხეებს, მაგრამ მომავალში დედის უხერხულობის გრძნობა გამოიწვიოს.

მეტეორიზმი ორსულ ქალებში

Meteorism არის გაზრდილი გაზის ფორმირება, რის შედეგადაც მუცლის ღრუში, თითქმის მუდმივი სურვილი "გათავისუფლების" გაზების, rumbling, belching და გრძნობა გადატვირთვის. ხშირად, მეტეორიზმი თან ახლავს ტკივილს მუცლის ქვედა ნაწილში, სპასტის - გაზის ძლიერად. მოწინავე შემთხვევებში, მეტეორიზმი შეიძლება გამოიწვიოს აბორტის საფრთხე. ყველაზე ხშირად, იგი წარმოიქმნება ორსულობის მეორე მესამე ტრიმესტრში, როდესაც საშვილოსნოს ზომა უკვე დიდი საკმარისია.

ორსულ ქალებში მაღალი გაზის ფორმირების მიზეზები

ფერმენტების ნაკლებობა, რომელიც იწვევს იმ ფაქტს, რომ საკვების დიდი რაოდენობა ცხიმის ნაწლავში შედის, სადაც იგი ექვემდებარება დუღილისა და ოდნავ პროცესებს;

კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები (კუჭის, კუჭის წყლული, ქოლეცისტიტი, პანკრეატიტი, ბუშტი ქვები, ჰეპატიტი), ასევე არასწორი და გაუწონასწორებელი კვების;

ნაწლავის მიკრობიოტოზის დარღვევა - დისბაქტერიოზი.

ორსულობის დროს სინთეზირება ყველა შიდა ორგანოებს, პირველ რიგში საშვილოსნოს, და ნაწლავის ყურადღება არ მიაქციებს;

ორსული საშვილოსნოს უყურებს სქელი ნაწლავის მარყუჟს.

ყველა ეს ფაქტორი ქმნის ნაწლავებს ზარმაცი, პერისტალები დასუსტებულია.

გაზრდილი გაზის ფორმირების წინააღმდეგ ბრძოლის ზომები

პირველი, არავითარ შემთხვევაში, შეუძლებელია ჭამა ან წასვლა, შედეგად, თქვენ შეიძლება ჩახშობილი საკვები ან საჰაერო, რომელიც შექმნის "საჰაერო ჯიბეში" ნაწლავის, ერთად დამახასიათებელი ტკივილი. მეორეც, აუცილებელია მშვიდად ჭამა, შფოთვისა და შფოთვის გარეშე, რადგან მას შეუძლია ჰაერის გადაყლაპვა გამოიწვიოს. მესამე, აუცილებელია აშკარად გაყოფა იმ პროდუქტებს, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას და რაც იწვევს მეტეორიზმს.

დიეტა გაზრდილი გაზის ფორმირებით

უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია ყოველდღიური დიეტის ოთხ ან ხუთ კვებაზე გაყოფა. ნაწილი უნდა იყოს პატარა, საკმარისი მხოლოდ გასქელება შიმშილით, და არ overeating. გამორიცხავს პროდუქტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ გაზის ფორმირების გაზრდას. ესენია: ბარდა, ლობიო, ყურძენი, კომბოსტო, სოუსით ბოსტნეული, მარინადები, ხახვი, ნიორი, ტკბილი კერძები, კარბონატული სასმელები, ჭვავის პური, კვაზი, შემწვარი საკვები. დაამატეთ დიეტა ეფექტურობის პროდუქტებს, როგორიცაა კეფირი, რიზჰენკა, პროსტოკვალა. ისინი შეიცავს ლაქტობაცილებს, რომლებიც ხელს უწყობენ დამატებით გაზების აღმოფხვრას. კოტეჯის ყველის ყოველდღიური გამოყენება შესაძლებელია. ეს ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ ბრძოლაში ბრძოლაში, არამედ კალციუმის წყარო, რომელიც აუცილებელია ორსულობის დროს.

გაზრდილი გაზის ფორმირების სხვა ღონისძიებები

გრძელვადიანი ფეხით სუფთა ჰაერში დაეხმარება, მინიმუმ ერთი საათი. შესანიშნავად ასტიმულირებს ნაწლავებს საცურაო, მაგრამ მხოლოდ აუზი. სპეციალური ტანვარჯიშები ნაწლავისთვის, რომელიც ყოველდღიურად უნდა განხორციელდეს. ძლიერი bloating, თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ საკუთარ თავს. მარტივი ვარჯიში კეთდება: საათის ისრის ინსულტი მუცლის ათი და თხუთმეტი წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი მარცხენა მხარეს, ერთიანად და გათავისუფლების აირებს.

კარგად დაეხმარება შემდეგი მწვანილის დეკორქციის მეტეორიზმს: Dandelion Root, Valerian Root, ოხრახუში თესლი, კამა თესლი, ცერეცოს, პიტნის, დონერის სამკურნალო. მიიღეთ ერთი სუფრის კოვზი (ფესვებისა და ფოთლებისთვის) ან ერთი ჩაის კოვზი (თესლისთვის) შემოთავაზებული მცენარეების, ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი, დაჟინებით მოითხოვს ოთხიდან ხუთ საათს, რომელიც დაფარავს სახურავს. მიიღეთ ცარიელი კუჭის ერთი საათით ადრე ჭამა სამჯერ დღეში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ სამკურნალო ტურბინები, რომლებიც ორსულობის დროს უვნებელია. ეს არის: და siemeticone. კიდევ ეფექტური გაზრდილი chamomile ჩაის გაზის ფორმირება. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ორი ჭიქა დღეში (fastening).

ნაწლავის გაზების ფორმირება ნორმალური ფიზიოლოგიური პროცესია. დადასტურდა, რომ დღის განმავლობაში ისინი საშუალოდ 20-40-ჯერ გამოყოფილია! და ორსული ქალი კიდევ უფრო დიდია, მაგრამ უფრო ხშირად მრავალი მიზეზის გამო მათი დაგროვება და bowlings მოხდეს.

შევეცადოთ ორსულობის დროს აფეთქების პრობლემა, რომელიც ზოგჯერ სერიოზულ დისკომფორტს აწვდის, კუჭში ტკივილის პროვოცირება, გაზების გაფართოება. რატომ ხდება ორსულობის დროს და როგორ შეიძლება თავიდან იქნას აცილებული?

ნაწლავის გაზის ფორმირების შედეგად გამოჩნდება ნაწლავის (bloating), როდესაც სხეული განიცდის მუცლის, ჩამონგრევისა და გაზების ჩაქრობასა და თუნდაც გაზის ჩაქრობას. გაზი კუჭში შედის და შემდეგ ნაწლავში, როდესაც ჰაერი გადაყლაპავს. მეორეს მხრივ, ნაწლავის ბაქტერია, როდესაც საჭმლის საჭმლის მომზადებისას ასევე აწარმოებს.

სხეულიდან, ისინი გამოდიან ბელჩინგის სახით, ხოლო მეორე მხრიდან ისინი დაეცემა სქელი ნაწლავისა და სწორი ნაწლავისგან. მოციმციმეობის არარსებობა არ წვლილს არ ქმნის საჭმელს (რაიმე მიზეზით), რომელიც დაეცა სქელი ნაწლავის, სადაც ბაქტერია გამოყოფილია ბევრი ნახშირორჟანგი. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ეს არის რამდენიმე ნახშირწყლები და ცხიმები, რომლებიც განიხილება ქვემოთ.

ორსულობის დროს ნაწლავის თასის მიზეზები

უმნიშვნელოვანესი ის არის, რომ ორი თქვენგანი, ამიტომ, ჯანმრთელობისთვის პასუხისმგებლობა ორმაგი, და მომავალი დედა უნდა გვესმოდეს, რომ მუცლის bloating შეიძლება თან ახლავს სხვადასხვა სერიოზული დაავადებები და თუ ეს სახელმწიფო გამოწვეულია მოწამვლის, დაავადების კუჭის (როგორიცაა წყლული), აპენდიციტი, ნაწლავის ობსტრუქცია, რომ თქვენ უნდა მოძებნოთ კვალიფიციური სპეციალისტი, რადგან მხოლოდ მას შეუძლია ზუსტი დიაგნოზი!

ასე რომ, მეტეორიზმის ყველაზე მნიშვნელოვანი მიზეზია პროგესტერონის გავლენა ორსული ქალის ორგანიზმში. ერთის მხრივ, ხელს უწყობს ორსულობის შემწყნარებლობას, საშვილოსნოს გლუვი კუნთების დასასვენებლად - არ არის ტონი - არ არის შეკუმშვა, მაგრამ მეორე - ნაწლავმა ასევე შედგება გლუვი კუნთების ბოჭკოებისგან, ამიტომ ისინი ასევე დასასვენებლად არიან აქ და bloating - აირები არ გამართავს ერთად მოდუნებული ნაწლავის კედლები და გაჭრა.

და ეს არის ადრეული ვადებში, უფრო ხშირად 16 კვირის განმავლობაში, როდესაც პროგესტერონი კვლავ აწარმოებს საკვერცხეების ყვითელ ორგანოს, კლინიკური სურათი აშკარად გამოხატულია! მოგვიანებით, ბავშვისა და საშვილოსნოს ზრდით, ორსული ნაწლავის საშვილოსნოს ყუმბარაა და ჩვენ ასევე შეგვიძლია დავიცვათ ყაბზობა.

კიდევ ერთი მიზეზი ორსული ქალების bloating არის არასწორი კვება , განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ორსულობის წინ იყო პრობლემები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის (წყლულოვანი დაავადება, პანკრეატიტი, ქოლეციტიტი, ბილიარული დაავადება, ჰეპატიტი, გასტრიტი და ა.შ.).

ერთ-ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს თანდაყოლილი ფერმენტული უკმარისობა, როდესაც აუცილებელი აქტიური ფერმენტების ნაკლებობის გამო, დიდი ნაწლავის ფორმაში არ არის საკმარისი საჭმლის საჭმელი და სადაც უკვე სრულად უნდა იყოს ჭკვიანი, იწყებს. ხახუნის პროცესები ყოველთვის თან ახლავს აირების ფორმირებას, აქედან გამომდინარე, პრობლემაა მეტეორიზმი.

ჩემპიონები ჭარბი გაზის წარმოშობაა: ლობიო - ლობიო, ბარდა, ლობიო; კომბოსტო, sorrel, spinach, ვაშლი (ტკბილი ჯიშები), ქიშმიშით, ქიშმიში, მსხალი, gooseberries, kvass, ვადები, შავი პური, გაზიანი წყალი, Sauer ბოსტნეული, ზეთოვანი და შემწვარი საკვები.

ცალკე, ყურადღება მიაქციეთ ხელოვნურ დანამატებს, ზოგიერთ მათგანს, როგორიცაა სორბიტოლი და მანიტოლი, რომელიც შეიცავს რეზინის შემსრულებლებს, ტკბილეულს, სასმელებს, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს bloating. აქედან გამომდინარე, ეს ბოსტნეული უნდა იყოს მოხარშული, მაგრამ ხილიდან მზარეულის შამპუნი და კომპოტები.

ხანგრძლივი სტრესი ხელს უწყობს ჰორმონების ემისიას, რამაც გამოიწვია გლუვი ნაწლავის კუნთების ხშირი სპაზმი და გაზების შეკრულებისა და დაგროვების დაგროვება, რომლებიც ორსულ ქალებს შეშფოთებულნი არიან.

ასევე, ორსულობის დროს მუცლის მიზეზი შეიძლება იყოს მიკროფლორას დარღვევა, რომელიც არის უკავშირდება და ნაწლავის მიკროფლორას (დისბაქტერიოზის) პათოლოგიასთან ერთად. იმ შემთხვევაში, როდესაც მომავალი დედები მუცლისგან აფეთქდა და ორსულობის დაწყებამდე, მიზეზი უნდა იყოს ავადმყოფი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის არასწორი კვების და ქრონიკული დაავადებების დროს.

ორსულობის დროს მეტეორიზმის სიმპტომები:

• სიმძიმის და მამოძრავებელი კუჭის, გაზების გაფართოება (რის შემდეგაც განსხვავება ხდება).
• მადის შემცირება, გულძმარვა
• ყაბზობა, შესაძლოა თხევადი სკამი
• გულისრევა, უსიამოვნო სუნი პირში
• ძილის დარღვევა, პლასტიურობა, გაღიზიანება, ზოგადი სისუსტე
• მუცლის ტკივილი, grabs, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ეს არის ცალმხრივი ერთად დიარეით დაუყოვნებლივ წასვლა ექიმი!

როგორ თავიდან ავიცილოთ ორსულობის დროს bloating?

დიეტა და დიეტა. ორსულობის დროს აღწერილი პროდუქციის გამოყენება მიუღებელია და თუ ჩვენ ვიყენებთ, მაშინ მხოლოდ, გაიმეორეთ, მოხარშული ფორმით. კვება უნდა იყოს მცირე ნაწილი და ხშირად, 5-6-ჯერ დღეში, ყურადღებით იწვის.

აუცილებელია კვების შიმშილის ჩასატარებლად და არა! თუ საჭმელზე ნაკლებად საკვებით სარგებლობენ - მას არ ექნება დრო, რომ დაიჯესტს და იმოქმედოს ნაწლავებში მსხვილ ნაწილში, რითაც ხელს უწყობს გაზების და ყაბზობის ფორმირებას.

შეზღუდოს პროდუქციის მოხმარება ხელოვნური დანამატები და საღებავები, გაზის წარმოება და ყავა.

დისტბაქტერიოზის პრევენციისთვის ბავშვის ნორმალური განვითარებისათვის საჭირო კალციუმის წყაროსთან შედარებით კალციუმის წყაროდ და ქალების კუნთების ბოჭკოების პროცესში).

განათლება შემდეგნაირად მიჰყვება მაგიდასთან, ისე, რომ იგი არ squeeze, და ასე ქვეშ ორსული საშვილოსნოს ნაწლავის. არავითარ შემთხვევაში არ არის წასული და მოდუნებული ატმოსფეროში, რათა თავიდან იქნას აცილებული საცურაო აუზი კუჭში.

ჩვენ ვატარებთ კომფორტულ, ფართო ტანსაცმელს ბუნებრივი ქსოვილებისგან, საჭიროების შემთხვევაში - ორსული ქალების ბალიშს.

მოძრაობა არის ცხოვრება! მომავალი Moms - ორმაგად! სრულყოფილი გრძელვადიანი დადის სუფთა ჰაერში ან იოგას კლასებში, საცურაო აუზში, ეს ხელს უწყობს ნაწლავის ტონის ნორმალიზაციას და გააქტიურებას.

თუ თქვენ ჯერ კიდევ მოწევა, დარწმუნდით, რომ გადაყარეთ! მე გეტყვით საქმეს ჩემი პრაქტიკა, მომავალი დედა დახმარებას უცხადებს საჩივრებს ძლიერი bloating, როდესაც გამოკითხულთა, არანაირი ფაქტორები ხელს უწყობს ფორმირების გაზების, ქალი განიხილეს - მიზეზი არ იყო ნაპოვნი!

სამუშაო დღის ბოლოს ვნახე მისი ბარიერი სიგარეტით, ყველა პრობლემას გადაწყვიტა უარი თქვას მოწევისთვის, რადგან ნიკოტინი აძლიერებს ნაწლავების აღორძინებას და ჰაერის გადაყლაპვა, რომელსაც დრო არ აქვს მთელი ნაწლავის და დაგროვების შედეგად, ჩვენ მივიღებთ scrawl.

და მაინც, თუ ორსულობის დროს მუცლის აფეთქება ვერ მოხერხდა, ის დაეხმარება:
უპირველეს ყოვლისა, გამოცდილ სპეციალისტთან კონსულტაციებთან კონსულტაციები, რომლებიც პრობლემას აძლევენ, შეგიძლია გირჩევთ:

• მსუბუქი მუცლის მასაჟი, მარცხენა მხარეს. მასაჟი Stroking მოძრაობები ხორციელდება წრეში (საათის ისრის მიმართულებით), მარცხნივ და სპირალებს მარცხნივ ილიაკის რეგიონში (მუცლის მარცხენა ფეხი), 10 წუთის განმავლობაში.
• ჩაი გვირილა ან შარდის შარდის სხივიდან (სააფთიაქოში გაყიდვისა და უკუჩვენებების არარსებობისას).
• და შერჩევის პრეპარატები - Espumizan, რომელიც დასაშვებია ორსულობის დროს და არ უარყოფთ ბავშვს. პრეპარატი ეხება დეფოლესებს, ხოლო ნაწლავის ფორმების ლუმბებს ბუშტები, რომლებიც ადიდებენ და უფრო დიდია, რაც მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს ნაწლავის მიერ გაზების გადაადგილებას.
• როდესაც გულძმარვა, პეპტიანს შეუძლია დაეხმაროს, რომელიც ასევე ხელს უწყობს ნაწლავის გაზების ფორმირების შემცირებას.
• შეკრულობის შემთხვევაში, ორსული ქალები შეიძლება გამოყენებულ იქნას - ლაქტუვიტი, ასევე ხელს უწყობს საკუთარი სასარგებლო ნაწლავის მიკროფლორას ზრდას.

და რაც მთავარია, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ორსულობის დროს აფეთქება არ არის დიაგნოზი, მაგრამ სხეულის ნებისმიერი პროცესის სიმპტომი (პათოლოგიური ან ფუნქციური), ეს არის დროებითი ფენომენი, რომ ყურადღება უნდა მიექცეს თქვენს ექიმს! არ თვითმმართველობის medicate! შენი ჯანმრთელობა თქვენს ხელშია, იზრუნოს!

ქალები, რომლებიც ემზადებიან, რომ გახდეს moms ვიცი პრობლემა bloating. ძირითადი პროვოკატორი ამ პერიოდში არის შეცვლილი ჰორმონალური ფონზე, რომელიც სიტყვასიტყვით აღადგენს მთელ სხეულს.

რა თქმა უნდა, მიზეზები შეიძლება იყოს სხვები, მაგრამ მნიშვნელოვანია ყველაფერი იცოდეს, როდესაც ორსულობის დროს გამოჩნდება bloating, რა უნდა გააკეთოს, რომ არ დააზარალებს ნაყოფს და საკუთარ თავს.

მეტეორიზმის ძირითადი მიზეზები

ორსულობის დროს, თითოეული ქალი შეცვლის ჰორმონალურ ფონზე, რადგან ბევრი პროგესტერონის დამზადებულია. ასეთი ჰორმონი საშუალებას გაძლევთ დაისვენოთ საშვილოსნოს კუნთების, იმის გამო, რომლის მიხედვითაც ორსულობა შენარჩუნებულია.

გარდა ამისა, პროგესტერონის გავლენას ახდენს არა მხოლოდ საშვილოსნოს, არამედ კუჭის, ნაწლავისა და სხვა კუჭ-ნაწლავის ორგანოების კუნთებზე, რის შედეგადაც ორგანოების საქმიანობა მცირდება და მონელების ცვლილებები.

არსებობს რიგი მიზეზები, რომლისთვისაც ორსულ ქალებში აფეთქდა:

1. ნაკლებობა ზოგიერთი ფერმენტების, რომელიც ეხმარება დაიჯესტს პროდუქტები. ამ მონელების გამო ვერ მოხერხდა, საკვები იდგა და შეიძლება გამოიწვიოს მეტეორიზმი.
2. ორსული ქალების არასათანადო კვება ან გარკვეული პროდუქციის შერჩევა, რაც შეიძლება გამოიწვიოს აირებს. როგორც წესი, ეს საქონელი მოიცავს პროდუქტებს, რომელთა საშუალებითაც ბევრი ნახშირწყლები, ასევე დიდი ბოჭკოვანი შემცველობაა. ორსულობის დროს სისხლიანი შეიძლება გამოჩნდეს ცხიმის და შებოლილი კერძების გამო, ასევე ვიტამინებისა და ნუტრიენტების ნაკლებობის გამო.
3. წყლის და თხევადი საკვების მცირე მოხმარება, ასევე გაზების და bloating.
4. მიზეზი შეიძლება იყოს ქრონიკული ფორმით კუჭ-ნაწლავის დაავადებების დაავადება, მაგალითად, გასტრიტი, კოლიტი, დუოდენიტი და სხვა პათოლოგიები.
5. Dysbacteriosis პროვოცირებას დისკომფორტი.
6. მეორე და მესამე ტრიმესტრი ახასიათებს საშვილოსნოს ზრდას, რის გამოც იგი იწყებს კუჭ-ნაწლავის ორგანოებზე ზეწოლას. ეს იწვევს bloating.
7. ხშირ შემთხვევაში, ორსულობის დროს მშობიარობის, გამოცდილების ან აღტკინების შიში შესაძლებელია, შესაძლებელია ორივე მორალური და ფიზიკური ჩატვირთვა.
8. პრობლემა, როგორც ჩანს, ინფექციურ დაავადებებში და ინფექციით ჭიები.
9. ზოგიერთ სიტუაციაში, ეკოლოგია გავლენას ახდენს უსიამოვნო შეგრძნებას.
10. ორსულობის დროს, პრობლემა შეიძლება დამალვა ტანსაცმელში, რომელიც ცუდად იარაღი, უკვე დიდი მუცლის კვეთს.

ორსულობის დროს აფეთქების ძირითადი მიზეზები იცის, ახალგაზრდა დედები სასარგებლოა ისეთი მანიფესტაციის სიმპტომების შესწავლას, რომ სხვა პათოლოგიებთან მეტეორიზმის აღრევა არ მოხდეს.

ძირითადი სიმპტომები

მიზეზი შეიძლება იყოს დაავადებები, რომლებიც ქრონიკულ ფორმაში დინება, ხოლო ორსულობის დროს დაიწყება sharpen. სიმპტომები და ფაქტორები უნდა იცოდეს, როდესაც მომავალი დედა ექიმს დაეხმარება.

ორსულობის დროს მეტეორიზმი გამოიხატება:

1. მუცლის აღდგენის გრძნობა იწყება, შესაძლებელია პროდუქციისა და გაზების ტრანსფუზიის შიგნით და განცდა.
2. არსებობს სიმძიმის მუდმივი განცდა.
3. ღაზა იწყება რთული და ხშირად გადაადგილება.
4. შესაძლებელია გულისრევა დილით ცარიელი კუჭის დროს, ისევე, როგორც ეს ხდება ტოქსიკოსის დროს.
5. მადის მზა მცირდება, რადგან უსიამოვნო შეგრძნებების შედეგად, ისინი უბრალოდ ეშინიათ ჭამა, ისე, რომ არ პროვოცირება კიდევ უფრო ძლიერი საბურღი და გაზის ფორმირება.
6. ზოგიერთ შემთხვევაში, განლაგებული ცვლილებები აღინიშნება, ყაბზობა ან დიარეა შეიძლება გამოჩნდეს.
7. ორსული ქალები გამოჩნდებიან მუდმივ ბელჩინგს, რომელსაც თან ახლავს უსიამოვნო არომატი.
8. მას შემდეგ, რაც სიმპტომები ბევრი და ქალი განიცდის სახელმწიფოს, მაშინ შეიძლება იყოს ტკივილი ხელმძღვანელი, თავბრუსხვევა, ისევე როგორც სისუსტე სხეულში. ქალთა ძილის გაუარესება და გულის მუშაობის გუნდი ჩამოვარდა, ზეწოლის გადასვლა შესაძლებელია.

აღსანიშნავია, რომ აღწერილი სიმპტომები და განწყობა decay არ არის ყველაზე ცუდი რამ, რაც ხდება მეტეორიზმის დროს.

შეიძლება იყოს გართულებები, მაშინ ნაწლავის მარყუჟების იზრდება, რომლებიც იწყებენ საშვილოსნოს ზეწოლას, ხოლო მისი ტონი არ არის გამორიცხული, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს აბორტი ან ადრეული მშობიარობა.

საჭმლის მომნელებელი სისტემის ნებისმიერი ცვლილება, ისევე როგორც ორსულობის დროს მადის ცვლილებები, შეიძლება გამოიწვიოს დედის საშვილოსნოში ნაყოფის განვითარების დარღვევა.

ეს იმის გამო, რომ ნაყოფი არ მიიღებს ვიტამინებისა და სხვა სასარგებლო ნივთიერებების საჭირო რაოდენობას.

Futive დედები უნდა გაიხსენოთ მარტივი წესი - ნებისმიერი დაავადებების ქვეშ, არ განახორციელოს დამოუკიდებელი მკურნალობა და დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით თქვენს ექიმს.

ორსულობის დროს აუცილებელია თანმხლები მეტეორიზმის თანმხლები მეთოდების რიგი საშიში სიმპტომები:

1. მეტეორიზმი თან ახლავს ძლიერი დიარეის, ღებინების, ასევე გამოვლინდება დეჰიდრატაციის ყველა ნიშანს.
2. იწყება ტემპერატურის გაზრდა და ცხელება გამოჩნდება.
3. არსებობს ტკივილი, რომლებიც ყოველთვის განსხვავდება მანიფესტაციის ბუნებაში.
4. მადა ქრება ყველაფერს და იწყებს ბრენდს.
5. კალეში, არსებობს ლორწოს და სისხლი.

მნიშვნელოვანია ვიცი, რა უნდა გააკეთოს ორსულობის დროს bloat და რა შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც პრევენციის meteorism.

დენის კორექტირება

პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, როდესაც bloating ჩანს ორსულ ქალებში - შეცვალოს ძალა. ამისათვის მნიშვნელოვანია ჭამა fractionally ისე, რომ ნაწილი იყო პატარა, მაგრამ მათი გამოყენება ხშირია 5-6 ჯერ დღეში.

ორსულობის დროს კვებაზე იდეალური პოზიცია - შუაში. ყველა საკვები არის ყურადღებით chewed.

რაც შეეხება დიეტის კორექტირებას, ის უნდა მოიხსნას, რაც შეიძლება გამოიწვიოს აფეთქების, გაზების, დუღილის პროვოცირება.

ასეთი პროდუქტებისგან, თქვენ არ შეგიძლიათ უარი თქვან ყველა, მაგრამ უბრალოდ მინიმუმამდე შეამცირონ მათი მოხმარება:

1. ნებისმიერი სახის კომბოსტო, განსაკუთრებით ნედლეული. თუ არსებობს ძლიერი სურვილი ჭამა კომბოსტო, უმჯობესია გამოიყენოთ ფერი ან ბროკოლი.
2. რადიშ და რადიშ გამორიცხულია.
3. ბადრიჯანი.
4. წიწაკა ნებისმიერი ფორმით.
5. ნებისმიერი ლობიო კულტურა.
6. სოკო ნებისმიერი ფორმით.
7. კენკრა და ხილი უნდა შეჭამოს დოზას და შეამცირონ ახალი ვაშლის, ყურძნის, სანიაღვრე, გარგარის მოხმარება. არ არის რეკომენდებული წვენების აღრიცხვაზე, ისევე როგორც კიტრი.
8. Სიმინდი.
9. თხილი.
10. რძის პროდუქტები, მათ შორის კეფირი, იოგურტი.
11. ნებისმიერი სასმელი აირები, განსაკუთრებით ტკბილეული, უნდა გამოირიცხოს, რადგან მათში ბევრი ქიმიაა, მაშინაც კი, სახლი გამორიცხულია.
12. ცხიმოვანი კერძები, ხორცი, შებოლილი.
13. საფუარი პროდუქტები, snob.
14. ტკბილეული.

ისე, რომ მეტეორიზმი ორსულობის დროს არ გამოჩნდება, ასეთი პროდუქცია უნდა გაიმარჯვოს დიეტაში:

1. ბრინჯი, შვრიის და წიწიბურა, რომელიც თქვენ უნდა მოვხარშოთ წყალი.
2. ფრინველი, ისევე როგორც სხვა ტიპის დიეტური, უცხიმო ხორცი.
3. პური შეიძლება იყოს მხოლოდ მთელი გმირი.
4. სტაფილო და beetted მოხარშული ფორმით.
5. თევზის დაბალი ცხიმოვანი სახეობები, ისევე როგორც ზღვის პროდუქტები.
6. სასმელებისგან უნდა შეიცავდეს compotes, განსაკუთრებით ალუბლის, ისევე როგორც მწვანე ჩაი.
7. Omelet წყვილი კვერცხი squirrel.
8. ახალი მწვანილი, კერძოდ ოხრახუში, ცერეცოს, კამა.

დენის კორექცია მხოლოდ პირველია, რაც მუცლის არეშია. გარდა ამისა, გარკვეული სავარჯიშო უნდა განხორციელდეს, რაც ხელს შეუწყობს გაზების დატოვებს და გააუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას.

დღის დღესასწაული

ორსულობაში უნდა ჩატარდეს მარტივი წვრთნები, რომელიც აუმჯობესებს ნაწლავისა და სხვა ორგანოების მუშაობას. ამისათვის აუცილებელია თავდაპირველად თქვენი დრო თქვენი დღის განმავლობაში. ძილი უნდა იყოს დაახლოებით 9-10 საათი ღამით.

დღის მეორე ნახევარში, უბრალოდ უნდა დაეცემა ნახევარი საათის განმავლობაში რამდენჯერმე, და ამაღლება პატარა ფეხები, ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ რამდენიმე ბალიშები ქვეშ თქვენი ფეხები.

რაც შეეხება წვრთნებს, ისინი ქუჩაში ხშირი ქუჩებისგან უნდა დაიწყონ, ასევე ორსული ქალების კლასების კომპლექსის გამოყენება, სადაც რესპირატორული პროცედურები შედის.

ყველა ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი უნდა იყოს კომფორტული და თავისუფალი, რათა თითოეული მოძრაობა. აკრძალულია ქუსლები და კორსეტების გამოყენება.

ორსულობის დროს, კარგია აერობიკის ჩართვა და საცურაოდ წასვლა.

ხალხური საშუალებები

აღსანიშნავია, რომ ორსულობის დროს ნებისმიერი, ტრადიციული მედიცინის უსაფრთხო თანხებიც კი უნდა იქნას მიღებული მხოლოდ ექიმის ნებართვით.

Bloating შეიძლება ამოღებულ ასეთი რეცეპტები:

1. ქანძის ინფუზია. თესლის მომზადებისთვის, ჩვენ გვჭირდება ჩახშობის კოვზი 1 სტადიის რაოდენობით. და დაამატეთ 250 მლ მდუღარე წყალი. შესაძლებელია სასმელის დახატვა, შემდეგ კი 1/3 ჭიქა დღეში სამჯერ, კვარტლის დაწყებამდე ერთი საათით ადრე.
2. მელისა და გვირილისგან მეტეორიზმის ჩაის ეხმარება.
3. საინფუზიო საათი. სამზარეულო გჭირდებათ 2 tsp. გამხმარი საათი დაამატეთ 250 მლ მდუღარე წყალს და დატოვებს. როდესაც წამალია კბილები, ეს არის გაფილტრული და მიღებული ნახევარი მინის კვება.
4. კამა წყალი. კამა რეკომენდირებულია არა მხოლოდ საინფუზიო, არამედ სხვადასხვა კერძების ცალკეულ სუნელზე. თერაპიული წყლით თქვენ უნდა გამოიყენოთ კამა თესლი და 1 სტადიის. 500 მლ მდუღარე წყალი დაემატება, რის შემდეგაც ინსტრუმენტი მოითხოვს, სანამ სრული გაგრილება. 120-150 მლ-ის მძღოლი მიიღებს საჭმლის დაწყებამდე.
5. კოჭა. Root შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სანელებლები ან სანელებლები სამზარეულო. Bloating მკურნალობს ჩაის, რომელიც უნდა იყოს მთვრალი დილით და საღამოს. აუცილებელია ჩვეულებრივი ჩაი და დაამატოთ ¼ C.L. Ginger ფხვნილი ან ახალი ფესვების ნაჭერი. ასეთი ჩაი გამოიყენება კვებაზე.
6. სამედიცინო პასტა. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გამოტოვოთ 100 გრამი კაკალი ხორცის grinder, ერთი ლიმონის ერთად Zech, და დაამატოთ 50 გრამი თიხის, რომელიც გაიყიდება აფთიაქებში.

Sweetness პასტა გამოიყენეთ თაფლი გემოვნებით. ინგრედიენტები ყურადღებით შერეულია, რის შემდეგაც ისინი მიიღებენ 1 tsp- ს. 30 წუთით ადრე ორჯერ დღეში. შეინახეთ პასტა მაცივარში.

თუ ორსულობის დროს აღწერილი ღონისძიებები არ იძლევა შედეგებს, bloating არ გაივლის, მაშინ გამოყენების ნარკოტიკების იქნება გამოყენებული.

სამედიცინო დახმარება

ექიმმა მუცლის bloating ყოველთვის ხელმძღვანელობს პოზიცია ქალი, ამიტომ მედიკამენტები გამოიყენება, რომელიც არ დააზარალებს არც დედა და არც ბავშვი.

ორსულობის დროს შეიძლება გამოყენებულ იქნას:

1. "Espumizan". წამალი ანაზღაურებს ნაწლავების გაზებს და აუმჯობესებს სახელმწიფოს. გამოყენებული 2 კაფსულები ღამეში.
2. "იბეროგასტი". თბილი ინგრედიენტები ეფუძნება ბოსტნეულის ინგრედიენტებს. მიიღეთ 20 წვეთი დღეში 3-ჯერ.
3. "Siemetikon". მკურნალობა ხორციელდება 25 წლიანი დოზის დოზით 3-4-ჯერ.

არსებობს სხვა ინსტრუმენტები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ორსულობის დროს, მაგრამ მათ უნდა დაინიშნოს მხოლოდ ექიმის მიერ, მითითებით ზუსტი დოზა და მიღება წესები.

სასარგებლო ვიდეო

ორსულობის დროს გაზრდილი გაზის ფორმირების თემა (თუმცა, არა მხოლოდ ორსულობის დროს), მიუხედავად მისი შესაბამისობის მიუხედავად, მაინც არასასიამოვნოა. ეს ხდება უზარმაზარი პრობლემის მიზეზი, რადგან ბევრი ქალი უბრალოდ ერიდება მისი ექიმის შესახებ, რომ არ უნდა აღინიშნოს ნათესავები და ახლობლები. და უშედეგოდ. პირველი, რადგან მდგომარეობა არ არის უვნებელი. და, მეორე, იმიტომ, რომ ქალი, რომელიც მამოძრავებელი ბავშვი მისი გულის ქვეშ და ტანჯვა გაზრდილი გაზის ფორმირების, შეგიძლიათ დაეხმაროს.

ის ფაქტი, რომ ორსულობის დროს თითოეული ქალის სხეული გადაკეთებულია (თითოეული სხეული და თითოეული სისტემა "მუშაობს", რათა უზრუნველყოს ბავშვის ნორმალური განვითარება) არის ცნობილი ფაქტი. მაგრამ ზოგჯერ ამ rearrangements, არსებობს პრობლემები, რომ მომავალი დედა კი ეჭვობს. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ისეთი დელიკატური საკითხი, როგორც ნაწლავის გაზრდილი გაზის ფორმირება. და მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი არ არის ჩქარობს მათ პრობლემებს ამ სფეროში, სტატისტიკა ამტკიცებს, რომ მათთან ორსული ქალების 75%. ამავე დროს, კითხვა აბსოლუტურად განსხვავებული თვალსაზრისით რჩება.

ორსულობის დროს გაზრდილი გაზის ფორმირება ხასიათდება (სხვა სიტყვებით, მეტეორიზმით), მისი რაციონი, გაზების გამოყოფა. გარდა ამისა, ორსულობის დროს გაძლიერებული გაზის ფორმირების სიმპტომები არის მუცლის წრეების გაზრდა და ჭრის განცდა. ქალი ასეთ სიტუაციაში გაუარესდება კეთილდღეობა. ყველა ეს ფენომენი ხშირ შემთხვევაში თან ახლავს ნაწლავში. მაგრამ ეს ასევე იწვევს უზარმაზარ ფსიქოლოგიურ დისკომფორტს.

დადგინდა, რომ გაზების შენარჩუნება რეფლექსურად იწვევს მრავალფეროვან მანიფესტაციას. ესენია, სუნთქვის სიხშირე. გარდა ამისა, როგორც ჩანს, არ არის დაკავშირებული ამ სახელმწიფოსთან - გულისრევა, უსიამოვნო გემო პირში, არარსებობის მადის, რომელიც შორს არის საუკეთესო გზა, რათა ემოციური მდგომარეობის მომავალი დედა. და სტრესი, როგორც მოგეხსენებათ, კიდევ უფრო გამწვავდება ჩამოთვლილი სიმპტომები.

არბილებს იმ ფაქტს, რომ გაზის ფორმირება არ არის დაავადება. ეს არის ბუნებრივი ფიზიოლოგიური პროცესი, რომელიც ყოველ დღე ადამიანის ორგანიზმში ხდება. ორსულობა არის ქალი ორგანიზმის სპეციალური ფიზიოლოგიური მდგომარეობა - ხდება პერიოდი, როდესაც გაზის ფორმირება რიგი მიზეზების გამო გაუმჯობესებულია. ყველა ეს იწვევს საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციურ დარღვევებს. იმისათვის, რომ გავიგოთ, თუ როგორ უნდა დაეხმაროს ორსულ ქალს, რომ გაუმკლავდეს ამ უსიამოვნო ფენომენს, აუცილებელია მისი გამოვლენის მიზეზების შესახებ.

რა მიზეზებია ორსულობის დროს გაზის ფორმირების მიზეზები?

ასე რომ, თითქმის ყველა ქალი იცის, რომ ორსულობის პირველი კვირის დაწყებიდან, მისი სხეულის გლობალური ჰორმონალური რესტრუქტურიზაციაა. უპირველეს ყოვლისა, პროგესტერონის დონე სისხლში იზრდება. ეს ჰორმონი არის დასასვენებლად გლუვი კუნთების, რომელიც უბრალოდ აუცილებელია ორსულობის. წინააღმდეგ შემთხვევაში, საშვილოსნოს განვითარებადი ჭრილობები შეიძლება გამოიწვიოს miscarriage. აქედან გამომდინარე, ბრძენი ბუნება ზრუნავდა, რომ ორსულობის პერიოდის რეპროდუქციული მდედრობითი ორგანოს კუნთები, სანამ დრო არ იყო მოდუნებული სახელმწიფო. თუმცა, როგორც ყველგან, ამ საკითხში არის "მაგრამ". Progesterone relaxes არა მხოლოდ კუნთების ბოჭკოების საშვილოსნოს. იგი ქმნის სხვა შინაგანი ორგანოების კუნთებს. აქედან გამომდინარე, ნაწლავის კედლების კუნთებიც ასუსტებს. ეს, თავის მხრივ, იწვევს იმ ფაქტს, რომ საკვები ბევრად უფრო ნელია, ვიდრე ჩვეულებრივი, გადადის ნაწლავების მეშვეობით, რამაც გაზის ფორმირება და გაზრდა. ორსულობის დროს დიდი რაოდენობით გაზების დაგროვების მიზეზიც მზარდი ხილია. შედეგად, საშვილოსნოს იზრდება და ნაწლავებზე მნიშვნელოვანი მექანიკური ზეწოლაა. ეს სიტუაცია ხდება ორსულობის დროს არა მხოლოდ გაზრდილი გაზის ფორმირების მიზეზი, არამედ ყაბზობის წარმოქმნა. განსაკუთრებით რთულია ქალებისთვის, რომლებიც დიაგნოზირებულნი არიან ქრონიკული ნაწლავის დაავადებებისა და დისბაქტერიოზისგან. ორსული ქალის ნაწლავში დისბაქტერიოზის დროს არსებობს პათოგენური მიკროფლორას დომინირება, რომელიც ხელს უწყობს საჭმლის დაშლას და, რის შედეგადაც გაზების გაზრდის გამოყოფა.

ორსულობის დროს გაზრდილი გაზის ფორმირების კიდევ ერთი მიზეზი არის უსიამოვნო ცხოვრების წესი. ზოგიერთი ქალი გადადის პატარა და არ გამოიწვიოს აქტიური ცხოვრების წესი, რადგან ზარმაცი მათი არსი. სხვები - ორსულობის სპონტანური შეფერხების გამო.

მნიშვნელოვანი როლი ასევე თამაშობს კვების კულტურასა და დიეტაზე (ან შეუსრულებლობას). თუ იშვიათად ჭამთ (1-2-ჯერ დღეში) და დიდი ნაწილი, პრობლემები არ არის. მით უმეტეს, თუ ქალს საკმაოდ დიდი რაოდენობით მოხმარდება შავი პური, ლეგები, დიდი რაოდენობით ნედლეული ბოსტნეული, ყურძენი და ვაშლის წვენი. ცალკე, აუცილებელია ნახშირბადის სასმელების აღნიშვნა. პირველი, ეს არის პირდაპირი გზა გაზრდილი გაზის ფორმირება, და მეორე, ეს არის ძალიან საშიში პროდუქტი ორსული ქალები. ეს მნიშვნელოვანია როგორც ადრეული და გვიან ორსულობისთვის.

ასევე, გაზების გაზრდილი გაზების გამოყოფა შესაძლებელია გარკვეული პრეპარატების მიღების შედეგად. მაგალითად, ანემია, ისევე როგორც ნარკოტიკების რკინის პრეპარატები, რომლებიც ზიანს აყენებენ ნაწლავის მუშაობას.

ზოგჯერ გაზის ფორმირება გულისხმობს პათოლოგიის არსებობას, რომელიც მოითხოვს მყარი, და გარკვეულ შემთხვევებში ქირურგიული მკურნალობაც კი. ამიტომაც არ არის ღირს თქვენი ექიმისგან ამ პრობლემის არსებობა. ყოველივე ამის შემდეგ, ზოგჯერ აუცილებელია გადაუდებელი ზომების მიღება.

ორსულობის დროს გაზრდილი გაზის ფორმირების დიაგნოზი

ამ სახელმწიფოს დიაგნოზის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მეთოდი არის მუცლის ორგანოების ულტრაბგერითი შესწავლა. ზოგიერთ შემთხვევაში, კოლონოსკოპია გამოიყენება. ეს აუცილებელია, თუ განავლის შერჩევა ხშირად ასრულებს სისხლდენას, რომელიც შეიძლება მიუთითოს ნაწლავის ორგანული დაზიანება. ასევე, თუ ეჭვი არსებობს, რომ ქალს პრესტერონის გაძლიერებული სეკრეცია აქვს, აუცილებელია მისი დონის განსაზღვრა. თუ ეჭვები დადასტურებულია - საჭირო ზომების მისაღებად.

როგორ დაეხმარება ორსული ქალის გაუმკლავდეს მაღალი გაზის ფორმირებას?

აღწერილი სახელმწიფოს ხელშეწყობა თითქმის 100% -ის შემთხვევაში ბუნებრივი აირების შემდეგ ხდება. ვინაიდან ყაბზობა არის ხშირი გაზის ფორმირების სატელიტი, თქვენ უნდა გადაწყვიტოს ეს პრობლემა. შეკრულობისას თავმჯდომარე იშვიათია - ერთხელ ყოველ ორ ან სამ დღეში, და მაშინაც კი, მცირე ნაწილი. ამ შემთხვევაში, უმეტეს შემთხვევაში დეფეკაციის აქტი მტკივნეულია და შეიძლება თან ახლდეს სისხლიდან გათავისუფლების ანალური ხვრელიდან.

მაგრამ, სამწუხაროდ, ყოველთვის არ არის ორსულობის დროს გაზრდილი გაზის ფორმირების აღმოფხვრა. ექსპერტები ახსენებენ ორსული ქალის სხეულის ფიზიოლოგიურ მახასიათებლებს. მიუხედავად ამისა, ეს საკმაოდ რეალისტურია სახელმწიფოს ხელშეწყობისთვის.

რა უნდა გააკეთოთ? პირველი, ნორმალიზება კვების, როგორც მაღალი ხარისხის და რაოდენობრივი გეგმები. ყველაზე ოპტიმალური იქნება საკვების მცირე ნაწილი, საკმაოდ ხშირად (5-დან 7-ჯერ დღეში). ახლა მომავალი დედა უნდა იყოს უყვარდა პროდუქტების, რომელიც შეიცავს საკმარის ბოჭკოს. ეს მოიცავს უხეში პური, მარცვლეულის მარცვლეული, ბოსტნეული (Ste steamed). გარდა ამისა, ღირს დღეში მოხმარებული საკმარისი სითხის ზრუნვა.

გაზრდილი გაზის ფორმირების წინააღმდეგ ბრძოლის შესანიშნავი საშუალებაა. უკეთესი, თუ კომპლექსი ექიმია, ორსულობის დროს ქალის სხეულის მახასიათებლების გათვალისწინებით. ამ შემთხვევაში, შესანიშნავი შესაძლებლობა, როგორც ჩანს, გააუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მოტივის გაუმჯობესებას, ასევე ნაწლავის დაცვის რეგულირებას. თქვენ უნდა შეასრულოს ასეთი წვრთნები ადრე ჭამა ან 2 საათის შემდეგ. ეფექტის მისაღწევად, თქვენ უნდა გააკეთოთ მინიმუმ სამჯერ დღეში. განსაკუთრებით სასარგებლო იქნება საცურაო ან წყლის აქტივობა ორსული ქალებისთვის.

თუ ზემოთ აღწერილი ღონისძიებები არ არის აუცილებელი შედეგი, ექიმი მედიკამენტების რეგისტრაცია იქნება. ყველაზე უვნებელია ისეთებიც, რომლებიც მზადდება სამკურნალო მცენარეების საფუძველზე, როგორიცაა ცერეცოს, კუმინით, კამა, პიტნის. ასევე აწესრიგებს მედიკამენტებს "დეფუსელები". მათ შეუძლიათ დაარღვიონ ლორწოს ბუშტების კედლები, რომელშიც გაზი ნაწლავშია. ამ პრეპარატების შემადგენლობა მოიცავს dimethicone ან sytlecones, რომელიც გააუმჯობესებს ნაწლავის მოტოციტე, შეამციროს გაზის ფორმირება, და ასევე აქვს სისტემური ეფექტი. როგორც წესი, adsorbents ინიშნება (მაგალითად, გააქტიურებული ნახშირბადის) შეუძლია sucking ნაწილი გაზის. მაგრამ ბოროტად ისინი, ჯერ კიდევ არ. იგივე ეხება ლაქებს, რომლებიც ინიშნება შეკრულობის ბრძოლისთვის.

სპეციალურად ოლგა რიზაკი

ორსულობა - დაუვიწყარი პერიოდი ნებისმიერი ქალის ცხოვრებაში. თუმცა, მას შეუძლია გააგრძელოს ბევრი უსიამოვნო მომენტი, რომელთა შორის გაზის ფორმირება ან გაზები (მეტეორიზმი). ღაზას კი შეუძლია ისიც კი, ვისაც არ ჰქონდა საჭმლის მონელების პრობლემები. ღაზას მომავალი ბავშვისთვის საფრთხე არ წარმოადგენს, მაგრამ ბევრს უთმობს თავის მომავალ დედას.

ღაზას თან ახლავს მუცლის bloating, გაჩენის belching, მოსავლის და გრძნობების გადატვირთულობის. ზოგიერთ შემთხვევაში გაიზარდა გაზის ფორმირება შეიძლება იყოს მტკივნეული შეგრძნებები მუცლის ბოლოში, გაზის ძლიერ გამოვლენამდე. იშვიათ შემთხვევებში მეტეორიზმი აბორტისთვის საფრთხეს შეუძლია. როგორც წესი, აირები წარმოიქმნება ორსულობის მეორე და მესამე ტრიმესტერებში, როდესაც საშვილოსნოს აღწევს მნიშვნელოვანი ზომები.

ორსულობის დროს გაზების გამოჩენის მიზეზები საკმაოდ ბევრია. უპირველეს ყოვლისა, ისინი ორსული ჰორმონალური ფონდის გამო არიან, ეს არის დიდი რაოდენობით პროგესტერონის სისხლში სისხლში მთელი გლუვი კუნთების სხეულში, მათ შორის ნაწლავები. გარდა ამისა, ეს ორსულობის მეორე ტრიმესტრში ხდება ზეწოლა მზარდი საშვილოსნოს ნაწლავებისა და მისი ადგილმდებარეობის დარღვევით. ყველა ეს პროვოცირებული გაზრდილი გაზის ფორმირების ნაწლავებში, არღვევს მის დაცვას, მივყავართ მცირდება peristalsis. არ უნდა დავიწყოთ, რომ ბევრი მომავალი moms (რომელიც საშხაპეზე crush) საშუალებას მისცემს იყოს განურჩეველი, არ დაბალანსებული და უხვი საკვები, რომელიც აგრეგატი მიედინება სერიოზული პრობლემა. ორსულობის დროს გაზების შემთხვევების სხვა მიზეზები შეიძლება დაიბლოკოს დისბაქტერიოზი, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადება, ისევე როგორც ფერმენტების არარსებობა, რომელიც ხელს უწყობს უცხიმო საკვების ინციდენტს უზარმაზარ თანხებში, სადაც მისი დუღილი და rotting პროცესები მოხდეს.

რა თქმა უნდა, როგორღაც გავლენას ახდენს ნაწლავის ჰორმონალური ფონის ან ფიზიოლოგიური გადაადგილება, მაგრამ აქ არის ორსულობის დროს გაზების პრობლემა, შესაძლებელია გარკვეული დიეტის დაკვირვება. მანამდე კი, აუცილებელია კონსულტაციებს თერაპევტთან, რათა აღმოფხვრას კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის (წყლული, პანკრეასის, ნაწლავების, ღვიძლის დაავადებები). როდესაც აღმოჩენილია ნებისმიერი თასი დაავადებების დადგენა და მკურნალობა ორსულობის პერიოდზეა დამოკიდებული. იმ შემთხვევაში, თუ აირების ფორმირების მიზეზი პირდაპირ ორსულად გახდა, რეკომენდირებულია ამ პრობლემის გადაჭრა დიეტაზე.

ორსულობის დროს გაზების აღმოფხვრა დიეტა არ არის განსაკუთრებით განსხვავებული ნებისმიერი სხვა დიეტა. დიეტა უნდა იყოს მრავალფეროვანი და დაბალანსებული, რათა უზრუნველყოს ბავშვისა და დედის საჭირო ნუტრიენტები. დღის განმავლობაში სურსათის მიღება უნდა იყოს ხუთიდან შვიდი მცირე ნაწილისაგან, რომელიც აღმოფხვრის შესაძლებლობას overeating. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია გამოვრიცხოთ პროდუქტები, რომლებიც იწვევენ გაზის ფორმირებას მისი დიეტადან. მათ შორის თქვენ შეგიძლიათ მონიშნოთ ლობიო, ვაშლი, ბანანი, ყურძენი, კომბოსტო ნებისმიერი ფორმით, სიმინდის, ჭვავის პური, ტკბილი, გაზიანი სასმელები, შვრიის და სხვა მარცვლეულის პროდუქტები, ხახვი, საპირისპირო და შემწვარი საკვები, მწნილები და მარინადები. უფრო მეტი გამოიყენოთ ისეთი პროდუქცია, როგორიცაა rippy, prokobvash და kefir, რადგან ისინი თავიდან აცილების მიზნით გაზების. ეს ასევე შეიძლება მიეკუთვნოს კოტეჯის ყველის გამოყენებას, რომელიც მდიდარია კალციუმის დროს, რაც ორსულობის პერიოდში ძალიან მნიშვნელოვანია და ასევე აგარიდებთ გაზების შესაძლებლობას.

ორსულობის დროს გაზების წინააღმდეგ ბრძოლის სხვა გზებში შეიძლება ყოველდღიური გრძელი ყოფნა სუფთა ჰაერში, საცურაო აუზში (ეფექტურად ასუფთავებს ნაწლავის საქმიანობას), ყოველდღიური სპეციალური ტანვარჯიშის ნაწლავისთვის, რომელიც მუცლის ქონების ნიშნად მდგომარეობს მხარეს ათი თხუთმეტი წუთი, რის შემდეგაც თქვენ უნდა ჩართოთ მარცხენა მხარეს, გააუქმოს ფეხი და გათავისუფლების გაზები.

ორსულობის დროს გაზების დასახმარებლად შესანიშნავი საშუალებაა კამის თესლის, ოხრახუში, ცერეცოს, დენდელიონის ფესვის და ვალერიელების რაგურები. მოამზადოს decoction, თქვენ უნდა მიიღოს ერთი კოვზი ფესვები ან ფოთლები ან teaspoon თესლი ერთი ზემოთ grasses და დაასხით მდუღარე წყალი (200 მლ), დაფარავს სახურავს და დაჟინებით ოთხიდან ხუთ საათს. შედეგად decoction უნდა იქნას მიღებული სამჯერ დღეში საათში ადრე კვება. ასევე უვნებელია სამკურნალო ქარი, როგორიცაა Espumizan და Simetikon. გვირილა ჩაის ასევე შეიძლება გახდეს შესანიშნავი დამხმარე წინააღმდეგ ბრძოლის გაზრდილი გაზის ფორმირება, მხოლოდ სასმელი შეუძლებელია და არა უმეტეს ორი ჭიქა დღეში.

ორსულობისთვის სასიხარულო ცრემლსადენი, არ დააშორებ უსიამოვნო გრძნობებს, იზრუნოს საკუთარ თავს, იზრუნოს საკუთარ თავს და გამოიწვიოს ჯანსაღი ცხოვრების წესი, და ჩვენი რჩევა დაგეხმარებათ მასთან.