როდის შემიძლია ვივარჯიშო ბავშვის გაჩენის შემდეგ? სექსი მშობიარობის შემდეგ: როდის არის ეს შესაძლებელი? და ღირს თუ არა დაცვა? ინტიმური ურთიერთობის ნიუანსები მშობიარობის შემდეგ

ბევრ ორსულს ეჩვენება, რომ მშობიარობის შემდეგ საბოლოოდ შესაძლებელი იქნება წუხილის დავიწყება და ცოტა დასვენება. სინამდვილეში, ბავშვის დაბადებასთან ერთად იწყება ცხოვრებაში ყველაზე საინტერესო და საპასუხისმგებლო ეტაპი - დედობა. როგორ ჩაივლის მშობიარობის შემდეგ პირველი დღეები? როგორ მოვიქცეთ დაუყოვნებლივ ბუნებრივი მშობიარობის შემდეგ? როდის შეგიძლია ადგომა? რამდენი ხანი უნდა დაელოდო ბავშვის გაჩენას? კიდევ რა ხდება სამშობიაროში ბუნებრივი მშობიარობის ან საკეისრო კვეთის შემდეგ პირველ საათებში?

როგორია ბავშვის დაბადებიდან პირველი საათები?

მშობიარობისთანავე ახალგაზრდა დედა მშობიარობის ოთახში რჩება. თუ მშობიარობამ კარგად ჩაიარა, გართულებების გარეშე, მაშინ ქალი რამდენიმე საათში გადაიყვანენ მშობიარობის შემდგომ პალატაში. ამ დროის განმავლობაში ექიმი დედას გასინჯავს და გამოკითხავს, ​​სამედიცინო პერსონალი მონიტორინგს გაუწევს მის მდგომარეობას. ზოგიერთ კლინიკაში პაციენტთან შეთანხმებით სვამენ საწვეთურს საშვილოსნოს შეკუმშვის სტიმულირების წამლებით.

დედის შესაძლო დაავადებები წინა დაბადებიდან პირველ დღეებში

ეს სტატია საუბრობს თქვენი კითხვების გადაჭრის ტიპურ გზებზე, მაგრამ თითოეული შემთხვევა უნიკალურია! თუ გსურთ ჩემგან იცოდეთ, როგორ გადაჭრათ ზუსტად თქვენი პრობლემა - დასვით თქვენი შეკითხვა. ეს არის სწრაფი და უფასო!

Შენი შეკითხვა:

თქვენი შეკითხვა გაეგზავნა ექსპერტს. დაიმახსოვრეთ ეს გვერდი სოციალურ ქსელებში, რათა მიჰყვეთ ექსპერტის პასუხებს კომენტარებში:

მიუხედავად იმისა, რომ მშობიარობა სრულიად ბუნებრივი პროცესია, ქალის ორგანიზმი მძიმე სტრესს განიცდის. დაღლილობა, თავბრუსხვევა, ზოგადი სისუსტე, ნერვული დაძაბულობა ხშირად ახლავს დედობის პირველ დღეებს და არ ითვლება არანორმალურად. მშობიარობიდან პირველი დღე ახალგაზრდა დედამ უნდა დაუთმოს დასვენება და ახალშობილის მოვლა (გირჩევთ წაიკითხოთ :). ბავშვის დაბადებისთანავე შეიძლება გამოჩნდეს:

1. ტკივილი, დაბუჟება ნაკერების ადგილებზე (განსაკუთრებით საკეისრო კვეთის შემდეგ);
2. დაღლილობა;
3. კუნთების ტკივილი;
4. სხეულის ტემპერატურის უმნიშვნელო მატება;
5. წყურვილი და შიმშილი;
6. შემცივნება.

რამდენ ხანს შეგიძლია ადგომა?

მშობიარობის პროცესი ქალს დიდ ძალას ართმევს და სავსებით ბუნებრივია, რომ მას სურს დაისვენოს ზედმეტად დაძაბული კუნთები. თუმცა, ადგომის გარეშე არ უნდა დაწექით მთელი საათის განმავლობაში - ფიზიკური აქტივობა ხელს უწყობს საშვილოსნოს ნორმალურ შეკუმშვას.

რა თქმა უნდა, თქვენ არ შეგიძლიათ ვარჯიშების გაკეთება ან სპორტით აქტიური თამაში, მაგრამ შეგიძლიათ და უნდა იაროთ დერეფნის გასწვრივ, დამოუკიდებლად ეწვიოთ ტუალეტსა და აბაზანას.

რამდენი ხანი გჭირდებათ დაწოლა? გაურთულებელი ბუნებრივი მშობიარობის შემდეგ ქალს უფლება აქვს ადგეს 6 საათის შემდეგ. თუ ახალგაზრდა დედა თავს კარგად გრძნობს, მაშინ ექიმი ამ პერიოდის გასვლამდეც კი ნებას მისცემს მას ტუალეტში "გასეირნება", მაგრამ ჯერჯერობით შეუძლებელია ტუალეტის ოთახში მარტო მისვლა - შეიძლება მოულოდნელად იგრძნოს თავბრუსხვევა და საჭირო გახდეს სასწრაფო დახმარება. დახმარება.

თუ გაკეთდა საკეისრო კვეთა, ქალს მოუწევს მშობიარობის შემდეგ მინიმუმ 24 საათის განმავლობაში ყოფნა სამშობიარო ოთახში (ან ინტენსიური თერაპიის განყოფილებაში). ახალგაზრდა დედის მდგომარეობას ამ პერიოდში ექიმი აკონტროლებს, სამედიცინო პერსონალი ჩაატარებს ანტიბიოტიკოთერაპიას, გამოსწორდება სისხლის დაკარგვა და საჭიროების შემთხვევაში ნაწლავის ფუნქციის სტიმულირება.

როდის მოჰყავთ ბავშვი?

თითქმის ყველა დედას აწუხებს კითხვა, რამდენად მალე მოიყვანს შვილს. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ქალისა და ბავშვის მდგომარეობაზე, ასევე საავადმყოფოს პოლიტიკაზე. ზოგიერთ სამედიცინო დაწესებულებაში ჩვილებს ძუძუთი კვებავენ ბუნებრივი მშობიარობის შემდეგ, შემდეგ სამედიცინო პერსონალი იწონის, ზომავს და აცმევს ახალშობილს, ხოლო თუ დედა-შვილის მდგომარეობა დამაკმაყოფილებელია, ამ მომენტიდან ისინი ერთად იმყოფებიან მშობიარობის შემდგომ პალატაში.

ზოგიერთ სამედიცინო დაწესებულებაში დედებს მშობიარობის შემდეგ რამდენიმე საათით დასვენების უფლება ეძლევათ (იხ. ასევე :). ამ პერიოდში ნეონატოლოგი აკვირდება ჩვილებს, უტარდებათ პირველი აცრა (თუ დედა დათანხმდა აცრას). თუ საკეისრო კვეთა ჩატარდა სამშობიაროში, მაშინ ლოდინის დრო დამოკიდებული იქნება მთელ რიგ ფაქტორებზე:

1. ადგილობრივი ანესთეზიის ქვეშ დაგეგმილი ოპერაციის შემდეგ, ბავშვი მოჰყავთ და შეიძლება დედასთან დატოვონ დაბადებისთანავე;
2. თუ ქირურგიული ჩარევა ჩატარდა ზოგადი ანესთეზიის ქვეშ, დედა და ბავშვი ერთმანეთს ნახავენ მხოლოდ მაშინ, როდესაც ანესთეზიის ეფექტი შეჩერდება (ანუ არა უადრეს 3 საათის შემდეგ);
3. გადაუდებელი საკეისრო კვეთის შემდეგ, რომელიც ღამით ჩაუტარდა, დედა ახალშობილთან შეხვედრამდე შეძლებს დაისვენოს დილამდე.

მას შემდეგ, რაც ახალგაზრდა დედა მშობიარობის შემდგომ პალატაში გადაიყვანეს, მას უკვე შეუძლია შხაპის მიღება (ჯერჯერობით მხოლოდ მედდის თანხლებით). სასქესო ორგანოების ჰიგიენისთვის არ არის რეკომენდებული საპნის გამოყენება პირველ დღეს - უმჯობესია თბილი წყლით ჩამობანვით. რეცხვა წინიდან უკან ასევე უნდა მოხდეს ტუალეტში ყოველი ვიზიტის შემდეგ.

მშობიარობის შემდგომი უხვი გამონადენის გამო, პირველ დღეებში ძალიან ხშირად მოგიწევთ სპეციალური ბალიშების ან ერთჯერადი ბადისებრი ტრუსების გამოცვლა. ზოგიერთ სამედიცინო დაწესებულებაში ექიმმა შეიძლება რეკომენდაცია გაუწიოს საფენის გამოყენებას და არა ბალიშს - ეს მას გაუადვილებს გამონადენის რაოდენობის შეფასებას და ნორმიდან გადახრების შემჩნევას დროულად.

„საინტერესო პოზაში“ ყოფნისას ქალი ეჩვევა იმის ჭამას, რაც სურდა. დედა რომ გახდა, მან ყურადღებით უნდა აკონტროლოს დიეტა, რადგან. ყველაფერი, რაც ზრდასრულ ადამიანს მოსწონს, არ იქნება კარგი ბავშვისთვის (დიეტის დაცვა მნიშვნელოვანია მხოლოდ მათთვის, ვინც გეგმავს ძუძუთი კვებას). მენიუში პირველივე დღეებიდან რეკომენდებულია შემდეგი პროდუქტების შეტანა:

• წვნიანი უცხიმო ბულიონზე ან ბორშზე (კომბოსტო ბორშისგან არ არის რეკომენდებული);
• უცხიმო მოხარშული საქონლის ხორცი;
• მაკარონი უმაღლესი ან 1 კლასის ფქვილიდან;
• კარტოფილის პიურე;
• ჭვავის კრეკერი;
• ბოსტნეული - ჩაშუშული ან ორთქლზე მოხარშული;
• ხილის სასმელი;
• მინერალური წყალი გაზის გარეშე;
• ხმელი ხილის კომპოტი;
• თბილი ჩაი ცოტა შაქრით.

დროთა განმავლობაში, დედა შეძლებს მისი მენიუ უფრო მრავალფეროვანი გახადოს. მთავარია ახალი პროდუქტების შემოტანა თანდათანობით, მცირე ულუფებით, რათა დრო გვქონდეს თვალყური ადევნოთ ბავშვის რეაქციას. ზოგადად, მეძუძური დედის დიეტა უნდა შეესაბამებოდეს ჯანსაღი დიეტის პრინციპებს - მსუბუქი, ფრაქციული, ცხელი სანელებლებისა და სანელებლების გარეშე, ალერგენების გარეშე, შებოლილი ხორცი და დაკონსერვებული საკვები და, რა თქმა უნდა, ალკოჰოლის სრული უარყოფა.

ძუძუთი კვება, ბავშვის მოვლა

თუ დედისა და ბავშვის მდგომარეობა საშუალებას იძლევა, მაშინ ახალშობილს მკერდზე მშობიარობისთანავე უსვამენ. დედას რძე ჯერ არ აქვს, მაგრამ ბავშვს სიცოცხლის პირველ საათებში საკმარისი კოლოსტრი ექნება - ის შეიცავს ყველა საჭირო საკვებ ნივთიერებას და ვიტამინს. გარდა ამისა, ადრეული გამოყენება ხელს უწყობს ლაქტაციის უფრო სწრაფად დამყარებას.

აუცილებელია ახალშობილის მკერდზე მიტანა საჭიროებისთანავე. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ჯანმრთელი ბავშვი მხოლოდ მაშინ იტირებს, თუ მშიერია. თუ ბავშვი გამუდმებით ტირის და უარს ამბობს ძუძუთი კვებაზე, სასწრაფოდ უნდა აჩვენოთ ნეონატოლოგს - შესაძლოა, რაღაც ატკინოს. როგორ სწორად იკვებოთ ბავშვი და რა ჰიგიენის წესები უნდა დაიცვან, ექთანი დეტალურად გეტყვით.

მშობიარობის შემდეგ შესაძლო გართულებები პირველ დღეებში

მშობიარობიდან პირველ დღეს სამედიცინო პერსონალი გულდასმით აკვირდება მშობიარობის დროს ქალის მდგომარეობას, რათა დროულად გამოავლინოს და შეაჩეროს შესაძლო გართულებები. ექიმი ხშირად ეწვევა მშობიარობის შემდგომ პალატას და ჩაატარებს გამოკვლევებს და გამოკითხვებს ახალ დედებს. თუ შემდეგი სიმპტომები გამოჩნდება, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს:

1. ზედმეტად უხვი გამონადენი - თუ საფენი ივსება 1 საათზე უფრო სწრაფად, მშობიარობიდან პირველ დღეს, ან ჩნდება ბევრი შედედება, ეს უკვე გართულებად ითვლება;
2. ბუასილის გაჩენა - თუ ისინი დიდად არღვევენ მშობიარობას, მას დაუნიშნავენ საანესთეზიო საშუალების შემცველ რექტალურ სუპოზიტორებს;
3. გამონაყარი სახეზე ან თვალების სიწითლე - ჩვეულებრივ, ეს არ არის შეშფოთების მიზეზი, გამონაყარი და წერტილები კანზე ჩნდება ძლიერი მცდელობებით, როდესაც პატარა კაპილარები იფეთქებს (ყველაფერი თავისთავად უნდა გაიაროს 2 კვირაში);
4. ბზარები ძუძუს წვერებზე - თუ ძუძუს წვივები დაიწყებს, კანი შეიძლება ზედმეტად გაშრეს და მალევე წარმოიქმნას მტკივნეული ბზარი, ამის თავიდან აცილება შესაძლებელია ახალშობილის მკერდზე სწორად მიტანით და ძუძუს სამკურნალო სპეციალური კრემების გამოყენებით;
5. დაქვეითებული შარდვა - თუ ქალმა მშობიარობიდან 5-6 საათის განმავლობაში ვერ მოახერხა დამოუკიდებლად შარდვა, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს;
6. ტკივილი პერინეუმის რეგიონში - ტკივილი ჩნდება მაშინაც კი, თუ არ იყო ჭრილობები და გახეთქვა, თუ ნაკერი იყო გამოყენებული, მაშინ ექიმი მოგცემთ რეკომენდაციებს მოვლისა და ტკივილის შესამსუბუქებლად;
7. ტკივილები მუცლის ქვედა ნაწილში მიუთითებს, რომ საშვილოსნო იკუმშება, ეს შეგრძნებები შეიძლება გაძლიერდეს კვების დროს და თუ ტკივილი ძალიან ძლიერია, ამის შესახებ ექიმს უნდა მიმართოთ.

ინტიმური ცხოვრება ამისთვის არის ინტიმური, რათა მასში გარე ცნობისმოყვარე მაყურებლები არ შევიდნენ და ყოველ ნაბიჯზე არ განიხილონ, თუნდაც მეგობრებთან ერთად. მაგრამ მაინც არის სიტუაციები, როდესაც შესაძლებელია და აუცილებელიც კი არის საუბარი სექსუალურ ცხოვრებაზე, მაგალითად, გინეკოლოგთან წარმატებული მშობიარობის შემდეგ. ცნობილია, ბოლოს და ბოლოს, რომ ორსულობა და ოჯახის ახალი პატარა წევრის დაბადება კვალს ტოვებს მეუღლეთა ურთიერთობაზე. მათ შორის და სექსუალურ ცხოვრებაზე, რომელიც ასევე განიცდის ცვლილებებს და მოითხოვს ფრთხილად მიდგომას მშობიარობის შემდგომ განახლების მიმართ.

სქესობრივი ცხოვრება მშობიარობის შემდეგ - აბსტინენცია მინიმუმ 4 კვირის განმავლობაში

მშობიარობის შემდეგ სქესობრივი ცხოვრება აუცილებლად აუცილებელია, მაგრამ კითხვას, როდის და როგორ უნდა დაამყაროს პირველი სექსუალური კონტაქტი მშობიარობის შემდეგ, პასუხისმგებლობით უნდა მივუდგეთ. საიდუმლო არ არის, რომ მშობიარობა დედის ორგანიზმისთვის გარკვეული სტრესია, მისგან მნიშვნელოვან ენერგეტიკულ ხარჯებს მოითხოვს და გარკვეულ ფიზიოლოგიურ ცვლილებებს იწვევს. მშობიარობის შემდეგ კი ქალს აუცილებლად სჭირდება გამოჯანმრთელების დრო: სექსუალური აქტივობა ამ შემთხვევაში, როგორც წესი, ნაჩვენებია არა უადრეს 4-8 კვირის შემდეგ. რა თქმა უნდა, აქ ყველაფერი დამოკიდებულია "ახალდაბადებული" დედის ინდივიდუალურ ანატომიურ და ფიზიოლოგიურ მახასიათებლებზე, ასევე იმაზე, თუ როგორ მოხდა მშობიარობა, რამდენად რთული ან ადვილი იყო.

ნებისმიერ შემთხვევაში, სქესობრივი კონტაქტის 4 კვირაზე ადრე, ექიმები არ გირჩევენ დაშვებას. ეს არის მინიმალური დრო, რომელიც საჭიროა მშობიარობის შემდეგ საშვილოსნოს აღდგენისთვის, ასევე სისხლის ნარჩენებისგან მისი გაწმენდისთვის. ბავშვის დაბადებისთანავე ინტიმურ ცხოვრებაზე დაბრუნება ასევე უკუნაჩვენებია, რადგან ამ პერიოდში საშვილოსნო ყველაზე მგრძნობიარეა ინფექციის მიმართ. და ინფექციის რისკი არ გაქრება მანამ, სანამ იგი საწყის მდგომარეობას არ დაუბრუნდება და არ გამოჯანმრთელდება.

თუ მშობიარობა რთული იყო, ჭრილობებით, კიდევ უფრო მეტი დრო უნდა გავიდეს მშობიარობის შემდეგ სექსუალური აქტივობის დაწყებამდე. ბევრი შეცდომით თვლის, რომ თუ დაბადება მოხდა საკეისრო კვეთით, მაშინ ასეთი პრობლემები სექსუალურ ცხოვრებასთან დაკავშირებით არ უნდა წარმოიშვას ბავშვის მოსვლასთან ერთად. და ეს სრულიად მცდარი განცხადებაა: ქალის შემდეგ გამოჯანმრთელებას კიდევ უფრო მეტი დრო სჭირდება, სანამ ოპერაციიდან ნაკერი მთლიანად არ შეხორცდება.

იდეალურ შემთხვევაში, მშობიარობის შემდეგ პირველი სქესობრივი კონტაქტის „ნებადართული“ მომენტი უმჯობესია წყვილმა გინეკოლოგთან განიხილოს. სპეციალისტი შეისწავლის ქალის სასქესო ორგანოებს და შეაფასებს მათი გამოჯანმრთელების სისწრაფესა და ხარისხს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის შეძლებს განსაზღვროს, როდის არის შესაძლებელი სექსუალური აქტივობის აღდგენა. გარდა ამისა, ექიმს შეეძლება ურჩიოს კონტრაცეფციის ყველაზე შესაფერისი მეთოდი, რათა თავიდან აიცილოს ხელახალი ორსულობა ბავშვის დაბადებისთანავე.

შესაძლო პრობლემები

მაგრამ პირველი სქესობრივი კონტაქტი რომც მოხდეს ექიმების რეკომენდაციების მიხედვით, მან მაინც შეიძლება არ გაამართლოს მასზე დადებული „იმედები“, როგორც დედის, ისე მამის მხრიდან. ყველაზე გავრცელებული პრობლემები, რომლებსაც ახალგაზრდა მშობლები აწყდებიან, პირველ რიგში, ბავშვის დაბადების შემდეგ, არის ანატომიური ცვლილებები საშოში და მისი სიმშრალე. პირველი განპირობებულია საშოს დაჭიმვით ბავშვის დაბადების არხში გავლის დროს. დროთა განმავლობაში ექიმები ამშვიდებენ, საშო პირვანდელ ფორმას მიიღებს და ამ პროცესის დაჩქარება შესაძლებელია სპეციალური ვარჯიშების შესრულებით (ე.წ.). ქალს შეუძლია მათი შესრულება ორსულობის დროსაც, რაც თავიდან აიცილებს საშოს გადაჭარბებულ დაჭიმვას და მის უსწრაფეს დაბრუნებას „ტონუსში“ მშობიარობის შემდეგ თითქმის მაშინვე.

ვაგინალური სიმშრალე ასევე დროებითი მოვლენაა, რომელიც პროვოცირებულია ესტროგენის დეფიციტით ბავშვის დაბადების შემდგომ პერიოდში. იგივე ფაქტორი გადამწყვეტი ხდება დედაში მშობიარობის შემდგომი დეპრესიისა და დეპრესიის გაჩენისას, რომლებსაც დაღლილობა ამძიმებს. ამ შემთხვევაში მამაკაცებს ურჩევენ, რომ საყვარელ ქალს გაგებით მოეპყრონ, არა მხოლოდ ფიზიკურად დაეხმარონ, არამედ მორალურად დაუჭირონ მხარი. საშოს სიმშრალესთან გამკლავებაში დაგეხმარებათ სპეციალური ლუბრიკანტები და კრემები.

ხშირად ქალები ასევე უჩივიან დისკომფორტს, რომელსაც გრძნობენ მშობიარობის შემდეგ სქესობრივი კონტაქტის დროს, ამავე დროს ტკივილზე. ეს სიტუაცია შეიძლება წარმოიშვას, თუ მშობიარობა მოხდა ცრემლებით, რომლებიც საჭიროებენ ნაკერს. მტკივნეული შეგრძნებები წარმოიქმნება იმ შემთხვევაში, თუ ნაკერები ნერვულ დაბოლოებებს „აკრავენ“ და ამ შემთხვევაში რეკომენდებულია ერთობლივი ძალისხმევით მოძებნოთ სექსისთვის ყველაზე ოპტიმალური პოზა, მამაკაცის მაქსიმალური ყურადღება ქალის გრძნობებზე. დროთა განმავლობაში ნერვული დაბოლოებები ადაპტირდება ახალ კონფიგურაციებთან, მაგრამ ახლა თქვენ უბრალოდ უნდა იზრუნოთ და მოუსმინოთ ერთმანეთს ინტიმური ურთიერთობის დროს.

მაქსიმალური ყურადღება და სინაზე

ბავშვის გაჩენის შემდეგ ქალი მამაკაცის მხრიდან ყურადღებას და სინაზეს მოითხოვს. ახლა, როგორც არასდროს (დაახლოებით ისევე, როგორც ორსულობის დროს), მას სჭირდება საყვარელი მამაკაცის ფსიქოლოგიური მხარდაჭერა. რაც შეეხება სექსუალურ ცხოვრებას: მაშინაც კი, თუ სქესობრივი კონტაქტი თავიდან არასასურველია, არავინ კრძალავს ტაქტილურ მოფერებას. ახლა დროა კვლავ გავიცნოთ ერთმანეთის სხეული, ვიპოვოთ მასზე ახალი მგრძნობიარე ადგილები და ზონები, მოეპყროთ ერთმანეთს მაქსიმალური მოფერებითა და სინაზით. ეს მხოლოდ ქალის მკერდთან დაკავშირებით უნდა იყოთ ფრთხილად, თუ ოჯახის ახალი პატარა წევრი ძუძუთი იკვებება. ზოგადად, მშობიარობის შემდგომი პერიოდი არა მხოლოდ რთულია, არამედ სავსეა ახალი სასიამოვნო საზრუნავით, სიხარულითა და მოწიწებით. ეს არის მეუღლეებს შორის ურთიერთობის გადაფასების ახალი შესაძლებლობა, გაცნობის პირველი წუთების გაცოცხლების შესაძლებლობა ფიზიკურ დონეზე. აქ მთავარია სიყვარული, ურთიერთგაგება, მოთმინება და ერთმანეთის მოსმენის უნარი.

Განსაკუთრებით- ტატიანა არგამაკოვა

ბევრი ქალი ამტკიცებს, რომ მშობიარობის შემდეგ პირველად სიყვარული იყო „პირველად“.

მსოფლიოში არსებობენ იღბლიანი ქალები, რომლებიც საავადმყოფოშიც კი ოცნებობენ იმაზე, თუ როგორ ექნებათ ისევ სექსი. და, დამახასიათებელია, რომ ისინი მალე წარმატებით ახდენენ თავიანთ ოცნებას. მაგრამ, სამწუხაროდ, ისინი ძალიან ცოტაა. სტატისტიკა ამბობს, რომ ახალბედა დედების დაახლოებით 50%-ს მშობიარობიდან სამი თვის განმავლობაში აქვს სქესობრივი კავშირის პრობლემები და ამ პრობლემების 18%-ს მთელი პირველი წელი გრძელდება. როგორ და როდის შეიძლება მათი მოგვარება?

Როდესაც?

თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ სექსი არა უადრეს ამის შემდეგ მშობიარობიდან 4-6 კვირაში.

ეს მოთხოვნა უპირველეს ყოვლისა განპირობებულია იმით, რომ ამ პერიოდში საშვილოსნო თანდათან უბრუნდება თავის წინა, ორსულობამდე ზომას, პლაცენტის მიმაგრების ადგილი იკურნება (ბოლოს და ბოლოს, მშობიარობის დროს პლაცენტის საშვილოსნოს კედლიდან გამოყოფის შემდეგ, უწყვეტი ჭრილობა თავის ადგილზე დარჩა). თუ სქესობრივი აქტის დროს ინფექცია მოუშუშებელ ჭრილობაში მოხვდა, საქმე შესაძლოა ენდომეტრიტით (საშვილოსნოს ანთებით) დასრულდეს.

საშოც უნდა დაუბრუნდეს წინა მდგომარეობას - მშობიარობის შემდეგ ხომ დაჭიმულია. ყველაზე ხშირად, დაბადებიდან მეექვსე კვირას, თანდათან მცირდება ზომაში. იმისათვის, რომ მას ამაში დაეხმარონ, გინეკოლოგები გირჩევენ კეგელის ვარჯიშების შესრულებას, რომლებიც ავარჯიშებენ პერინეუმის და საშოს კუნთებს.

გასული საუკუნის შუა ხანებში გინეკოლოგმა არნოლდ კეგელმა გამოიგონა ისინი ქალებისთვის, რომლებსაც მშობიარობის შემდეგ უნებლიე შარდვის პრობლემა ჰქონდათ. შემდგომში აღმოჩნდა, რომ ეს ვარჯიშები ასევე ზრდის სექსუალურ ტონუსს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ორგაზმის გაკონტროლების საშუალებასაც კი გაძლევს. იმისათვის, რომ იგრძნოთ რომელი კუნთების ვარჯიში გჭირდებათ, შეეცადეთ შეაჩეროთ შარდის ნაკადი შარდვის დროს. კუნთები, რომლითაც ეს გააკეთეთ, არის პერინეუმის კუნთები. ახლა თქვენი ამოცანაა ისწავლოთ როგორ დაძაბოთ და დაისვენოთ ისინი მაქსიმალურად, ჯერ ნელი ტემპით, შემდეგ კი სწრაფი ტემპით. ამის გაკეთება ნებისმიერ დროს შეიძლება - სიარულის, ტელევიზორის ყურებისას, საწოლში წოლისას და ა.შ.

როგორც ჩანს, თუ დაბადება მოხდა საკეისრო კვეთით, მაშინ ასეთი პრობლემები არ უნდა წარმოიშვას და სქესობრივი კავშირი შეგიძლიათ მშობიარობის შემდეგ თითქმის დაუყოვნებლივ. მართლაც, ამ შემთხვევაში საშოში ცვლილებები არ განიცადა, მაგრამ პლაცენტის მიმაგრების ადგილზე ჭრილობა ისევე უნდა შეხორცდეს, როგორც ბუნებრივი მშობიარობის შემდეგ. გარდა ამისა, საშვილოსნოზე რჩება ნაწიბური, რომელიც კურნავს იმავე 4-6 კვირაში (მუცლის კანზე ნაკერი გაცილებით ადრე შეხორცდება).

არ შეიძლება თუ არ გინდა?

ხდება ისე, რომ ექიმი აძლევს ნებას, მაგრამ ქალს სექსი მაინც არ უნდა. ნუ ჩქარობთ საკუთარ თავს ფრიგიდულობის დიაგნოზის დასმას, არამედ გაარკვიეთ, რატომ ხდება ეს. მიზეზები შეიძლება იყოს საკმაოდ აშკარა და ღრმა ქვეცნობიერში.

ზოგადად, სექსუალური ლტოლვის დაქვეითება ერთგვარი ბუნებრივი რეალობაა. მართლაც, სანამ ლეკვს სჭირდება მუდმივი დედობრივი მოვლა და მოვლა, დამოუკიდებლად ვერ გადარჩება, დედის შემდეგი ბელი ჯერ არ არის საჭირო. ამიტომ, ქალის სხეულში, რომელმაც ახლახანს გააჩინა, ესტროგენის დონე (სიამოვნების ჰორმონი) მცირდება, შესაბამისად საშოს სიმშრალე იზრდება, თუნდაც საკმარისად მაღალი სექსუალური აღგზნებით. თუ დაბადება საკმაოდ რთული იყო, მაშინ ქვეცნობიერად მას სურს შური იძიოს პარტნიორზე იმ ტანჯვისთვის, რომელიც მან გადაიტანა.

არსებობს სხვა მიზეზები, რის გამოც არ უნდათ სექსი, უფრო შეგნებული:

• მძიმე დაღლილობა (ხშირად შერწყმულია ქმრის მიმართ უკმაყოფილებასთან, რომელიც არ ეხმარება არც შვილს და არც საშინაო საქმეებს), ყველაზე ხშირად გამოიხატება ფრაზაში: „ახლა სექსისთვის დრო არ მაქვს!“;
• საკუთარი არამიმზიდველობის განცდა, მართლაც, მშობიარობის შემდეგ ქალის ფიგურა კარგავს თავის გოგოურ კუთხურობას, მაგრამ ბევრ მამაკაცს ეს ძალიან მიმზიდველად თვლის;
• მშობიარობის შემდგომი დეპრესია - ამ ტიპის დეპრესია, რომელიც გვხვდება ქალების დაახლოებით 10%-ში, შეუძლია მნიშვნელოვნად შეამციროს სექსუალური ლტოლვა.

ახალგაზრდა დედას კი უბრალოდ ეშინია სექსის. მას შეიძლება ეშინოდეს, მაგალითად, რომ:

• მტკივა ან რომ ჭრილობა ჯერ არ არის ბოლომდე შეხორცებული. ამ შიშის დასაძლევად, კარგი იქნება, წინასწარ მივმართოთ ექიმს – ის დაადგენს, არის თუ არა ყველაფერი რიგზე მშობიარობის შემდეგ.
• ყველაზე გადამწყვეტ მომენტში ბავშვი გაიღვიძებს. შიში იწვევს დაძაბულობას და ქალი ვერ მოდუნდება. კარგი ვარიანტია, არ დაელოდოთ ღამეს, როცა ფაქტიურად დაღლილობისგან გადავარდებით, არამედ ბებიას ან ძიძას ერთი-ორი საათი სთხოვოთ, რომ ქუჩაში გაისეირნოთ ბავშვთან ერთად.
• ის კვლავ დაორსულდება და ეს ახლა ძალიან შეუსაბამოა. გახსოვდეთ, რომ კონტრაცეფციის მეთოდები ჯერ არ გაუქმებულა. თქვენ უბრალოდ უნდა აირჩიოთ საუკეთესო გზა თქვენთვის.

კონტრაცეფცია

რატომღაც, ფართო მასებში გავრცელებულია მოსაზრება, რომ სანამ ქალი ძუძუთი კვებავს ან მენსტრუალური ციკლი არ აღდგება, დაორსულება შეუძლებელია. Ეს არ არის სიმართლე. უფრო მეტიც, სანამ ციკლი არ დაიწყება ან არ გახდება რეგულარული, ძალიან ადვილია არ შეამჩნიოთ ახალი ორსულობა. მენსტრუაცია შეიძლება დაიწყოს მშობიარობიდან 28 დღის შემდეგ, ან არ დადგეს ლაქტაციის მთელი პერიოდის განმავლობაში, მაგრამ ეს საერთოდ არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ ხართ დაზღვეული ორსულობისგან. რა რჩება?

კალენდარული მეთოდიეს არ გიხდება ახლა. „მშვიდობიან“ დროსაც კი ეფექტურია შემთხვევების მხოლოდ 50%-ში და მაშინაც კი, როცა მენსტრუაცია არარეგულარულია, მასზე დაყრდნობა საერთოდ არ არის საჭირო.

შესახებ ჰორმონალური აბებიექიმების მოსაზრებები განსხვავებულია. ზოგი ამტკიცებს, რომ რძეში მოხვედრილი ჰორმონები ბავშვისთვის უვნებელი არ არის, სხვები ამტკიცებენ, რომ თანამედროვე ჰორმონალური კონტრაცეპტივები, რომლებიც სპეციალურად თქვენთვის ოსტატურად არის შერჩეული, არანაირ გავლენას არ მოახდენს ბავშვზე. ეს თქვენზეა დამოკიდებული, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ ეცადოთ საკუთარ თავს ჰორმონალური წამალი „დაუწეროთ“ – ეს მხოლოდ ექიმმა უნდა გააკეთოს. პრინციპში, ეს საკმაოდ საიმედო ინსტრუმენტია - 97-99% ეფექტურია.

ჰორმონალური პრეპარატის დანერგვის რამდენიმე ვარიანტი არსებობს:

• ფაქტობრივი აბები (აუცილებელია ყოველ დღე და სასურველია ერთსა და იმავე დროს);
• ინექცია, რომელსაც ასევე უწოდებენ "კონტრაცეპციულ ინექციას", მისი ჩვენებები და უკუჩვენებები ზუსტად იგივეა, რაც ტაბლეტებისთვის - იცვლება მხოლოდ განაცხადის ფორმა (მოქმედების ვადა 8-12 კვირა, წამლის ტიპის მიხედვით);
• კონტრაცეპტული კაფსულა: შეჰყავთ მხრის კანქვეშ (მოქმედების ვადა 5 წელია და კაფსულა შეიძლება მოიხსნას ნებისმიერ დროს).

საშვილოსნოსშიდა მოწყობილობაეფექტურია 98%-ით, მაგრამ შეგიძლიათ დადოთ მშობიარობიდან არა უადრეს 6 კვირისა და იმ პირობით, რომ არ გაქვთ ქრონიკული გინეკოლოგიური დაავადებები.

ბარიერული კონტრაცეფცია(პრეზერვატივი, დიაფრაგმა, სპერმიციდები) ეფექტურია 85-97%. განსაკუთრებით ეფექტურია დიაფრაგმისა და სპერმიციდების კომბინაცია (სპერმიციდი გამოიყენება დიაფრაგმის გუმბათზე მის შეყვანამდე).

როგორც პირველად

ბევრი ქალი ამტკიცებს, რომ მშობიარობის შემდეგ პირველად სიყვარული იყო „პირველად“. ეს უნდა გაითვალისწინოს ვნებით დამწვარი მეუღლემ. მას ახლა მაქსიმალური მოთმინება და სინაზე სჭირდება, რათა განაახლოს სასიყვარულო ურთიერთობა. დასაწყისისთვის, მას მოუწევს მეუღლესთან ერთად არა მარტო საწოლის, არამედ სახლისა და ბავშვის ზრუნვის გაზიარება.

კუნთების დაძაბულობის მოსახსნელად კარგი იდეაა მასაჟი (განსაკუთრებით ეთერზეთების გამოყენებით). დასაწყისისთვის, უმჯობესია აირჩიოთ პოზიცია, რომელშიც თქვენ თავად აკონტროლებთ შეღწევადობის სიღრმეს და სიხშირეს - მაგალითად, "მხედრის" პოზიცია. ვაგინალური სიმშრალის შესამცირებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური გელები და ლუბრიკანტები ინტიმური მაღაზიიდან. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ეჭვი არ შეგეპაროთ პარტნიორისთვის თქვენს მიმზიდველობაში. დამიჯერეთ, მამრობითი გარეგნობა გაცილებით ნაკლებად მომთხოვნია, ვიდრე ქალი.

ამბობენ, რომ სწორედ სექსუალური ურთიერთობების აღდგენაა მშობიარობის შემდგომი პერიოდის დასასრული და ოჯახური ცხოვრების ახალი ეტაპის დასაწყისი. ბედნიერი იყოს შენთვის!

ინესა სმიკი, ჟურნალი "იყავი ჯანმრთელი"

ბუნებრივია, მშობიარობის შემდეგ ქალის ორგანიზმში ფიზიოლოგიური ცვლილებები ხდება, რაც კვალს ტოვებს მეუღლეთა ურთიერთობის სექსუალურ მხარეზე. ბავშვის დაბადებიდან პირველ 6-8 კვირაში გინეკოლოგები არ გირჩევენ მშობიარობის შემდეგ სექსს. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ამ დროს ხდება ყველა ორგანოსა და სისტემის საპირისპირო განვითარება (ინვოლუცია), რომლებმაც განიცადეს ცვლილებები ორსულობისა და მშობიარობის გამო. გამონაკლისს წარმოადგენს სარძევე ჯირკვლები, რომელთა ფუნქცია პიკს სწორედ მშობიარობის შემდგომ პერიოდში აღწევს.

ყველაზე გამოხატული ინვოლუციური ცვლილებები ხდება სასქესო ორგანოებში, განსაკუთრებით საშვილოსნოში. მშობიარობის შემდგომი დაბადების შემდეგ მასში რჩება დიდი ჭრილობის ზედაპირი, რომლის შეხორცებას დაახლოებით 4-6 კვირა სჭირდება. ამ პერიოდში ლოქიები გამოიყოფა - პირველ დღეებში ისინი სისხლიანია, თანდათან მათი ფერი იცვლება წითელიდან მოყავისფრომდე, მე-4 კვირაზე გამონადენი თითქმის ჩერდება და მალე მთლიანად ქრება. მშობიარობის შემდეგ სქესობრივმა ცხოვრებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ინფექციის შეღწევას გაშლილი კისრის მეშვეობით საშვილოსნოში, ხოლო გამოთავისუფლებული სისხლი და ღია ჭრილობის ზედაპირი მხოლოდ ხელს შეუწყობს ანთების სწრაფ განვითარებას.

ბუნებრივი სამშობიარო არხით მშობიარობის შემდეგ, ხშირია გართულებები პერინეუმის, საშოს კედლების ან საშვილოსნოს ყელის ჭრილობების ან რღვევის სახით. ასევე დრო სჭირდება ნაკერების შეხორცებას მშობიარობის შემდეგ. მაშინაც კი, თუ მშობიარობაში ხარვეზები არ იყო, ბუნებრივი მშობიარობის შემდეგ საშოსა და პერინეუმის კუნთების ტონუსი საგრძნობლად იკლებს. მშობიარობის შემდეგ გამოჯანმრთელების პროცესი დამოკიდებულია ამ კუნთების მდგომარეობაზე ორსულობამდე, იმაზე, ვარჯიშობდა თუ არა ისინი ქალმა ბავშვის მოლოდინში, ასაკზე და გენეტიკურ მახასიათებლებზე.

ქალებში საკეისრო კვეთის შემდეგ, საშოს კედლები არ იცვლება, მაგრამ საშვილოსნოს მშობიარობის შემდეგ აღდგენა უფრო ნელა მიმდინარეობს. გარდა ამისა, დრო სჭირდება შეხორცებას და მუცელზე სრულფასოვანი ნაწიბურის წარმოქმნას.

ასე რომ, მშობიარობიდან 6-8 კვირის შემდეგ მიზანშეწონილია მიმართოთ გინეკოლოგს, რომელიც დაადგენს საშვილოსნოს, საშვილოსნოს ყელის მდგომარეობას, ნაკერებს პერინეუმზე ან საშოს კედლებზე, ნაწიბურს საკეისრო კვეთის შემდეგ და ფლორაზე ნაცხი წაიღებს. აღმოაჩინოს ანთების ნიშნები. ამის შემდეგ ექიმი მოგცემთ რეკომენდაციებს, თუ როდის შეძლებთ ინტიმური ურთიერთობების განახლებას.

სექსი მშობიარობის შემდეგ. შესაძლო პრობლემები

მშობიარობის შემდეგ სექსუალური აქტივობის აღდგენისას წყვილს შეიძლება შეექმნას შემდეგი პრობლემები:

საშოს სიმშრალე. მშობიარობის შემდეგ ქალების უმეტესობა განიცდის ქალის სასქესო ჰორმონების - ესტროგენების დონის მკვეთრ შემცირებას. შედეგად, წარმოებული ბუნებრივი ვაგინალური შეზეთვის რაოდენობა მცირდება. ამ მიზეზით, სქესობრივი კავშირი შეიძლება იყოს არასასიამოვნო და მტკივნეულიც კი ქალისთვის. ამ შემთხვევაში, ღირს სპეციალური ლუბრიკანტით (საპოხი მასალის) შენახვა, რომლის შეძენაც შესაძლებელია აფთიაქში. თქვენ უბრალოდ უნდა ყურადღებით დააკვირდეთ ამ სახსრების შემადგენლობას და არ გამოიყენოთ ის, რაც შეიცავს ჰორმონებს, თუ ქალი ძუძუთია.

მშობიარობის შემდეგ მტკივნეული სექსი ასევე შეიძლება დაკავშირებული იყოს ნაკერების და ნაწიბურების არსებობასთან პერინეუმსა და საშოზე. ზოგჯერ, ნაკერების გამო, შეიძლება შეიცვალოს საშოს კონფიგურაციაც. ტკივილი ასევე ხშირად შეინიშნება საკეისრო კვეთის შემდეგ მუცელზე ნაწიბურის მიდამოში. რა თქმა უნდა, დროთა განმავლობაში, როდესაც ქსოვილები ცრემლებისა და ჭრილობების მიდამოში მთლიანად შეხორცდება, ეს შეგრძნებები გაივლის. მაგრამ სანამ ეს მოხდება, დისკომფორტის თავიდან ასაცილებლად ან მის აღმოსაფხვრელად, თქვენ უნდა აირჩიოთ პოზიცია სქესობრივი კონტაქტის დროს, რომელშიც მინიმალური წნევა იქნება ნაწიბურზე. შეგიძლიათ მიმართოთ გინეკოლოგს, რომელიც მეთვალყურეობს, რომელიც გირჩევთ ადგილობრივ პრეპარატებს მშობიარობის შემდეგ ქსოვილების აღდგენის დასაჩქარებლად ნაკერების მიდამოში, რომელთა გამოყენება ნებადართულია მეძუძური დედების მიერ.

საშოს კუნთოვანი ტონის შესუსტებამ და მისმა გაფართოებამ შეიძლება კვალი დატოვოს შეგრძნებებზე პირველი სქესობრივი აქტის დროს. თუმცა, ეს ფენომენი დროებითია და რამდენიმე თვეში პრობლემა გაქრება, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ქალს შეუძლია ძალიან ცოტა დრო გამონახოს კეგელის ვარჯიშების შესასრულებლად, რომელიც შედგება მენჯის კუნთების შეკუმშვისგან, რომლებიც მხარს უჭერენ საშოს. ეს კუნთები შეიძლება იგრძნოთ შარდვის სპონტანური შეწყვეტის ან ვაგინალური დაძაბულობის დროს.

მათი ტონის მშობიარობის შემდეგ სწრაფი აღდგენისთვის, მიზანშეწონილია ვარჯიშების შესრულება ყოველ საათში 3 კვირის განმავლობაში. ტექნიკა ძალიან მარტივია: 5 წამის განმავლობაში უნდა დაჭიმოთ პერინეუმის და ანუსის კუნთები (თითქოს ძალიან გინდათ ტუალეტში წასვლა), შემდეგ უნდა გააჩეროთ მაქსიმალური დაძაბულობის მდგომარეობაში 5 წამის განმავლობაში, შემდეგ თანდათანობით. დაასვენეთ ისინი კიდევ 5 წამით. შემდეგ 5 წამიანი დასვენების შემდეგ ვარჯიში მეორდება. ერთ დროს, თქვენ უნდა გააკეთოთ მინიმუმ 30 შეკუმშვა - ამას მხოლოდ რამდენიმე წუთი დასჭირდება.

ისიც უნდა ითქვას, რომ ბევრ ქალს მშობიარობის შემდეგ სექსთან დაკავშირებით არანაირი პრობლემა არ ექმნება – პირიქით, ამბობენ, რომ ქმრისადმი მიზიდულობა გაძლიერდა და ორგაზმი უფრო ნათელი.

მოდით წავიდეთ სიურპრიზების გარეშე

ბავშვის დაბადების შემდეგ სქესობრივ ურთიერთობაში ძალიან მნიშვნელოვანი პუნქტია კონტრაცეფციის საკითხი. ექიმები თვლიან, რომ მშობიარობას შორის მინიმალური ინტერვალი უნდა იყოს მინიმუმ 2 წელი. ამ დროს ქალის სხეული მთლიანად აღდგება.

კონტრაცეფციის მეთოდის არჩევანი დამოკიდებულია სქესობრივი აქტის რეგულარულობაზე, ძუძუთი კვებაზე და მეუღლეების პრეფერენციებზე. ასევე აუცილებელია ორსულობისგან დაცვაზე ზრუნვა იმ შემთხვევებში, როდესაც მენსტრუალური ციკლი ჯერ კიდევ არ გამოჯანმრთელდა, რადგან მენსტრუაციის არარსებობის შემთხვევაშიც კი შეიძლება მოხდეს ოვულაცია, ანუ კვერცხუჯრედის გათავისუფლება საკვერცხედან. განვიხილოთ მშობიარობის შემდეგ კონტრაცეფციის ძირითადი მეთოდები.

შეწყვეტილი სქესობრივი კავშირი. Coitus interruptus-ის გამოყენება კონტრაცეფციის ძალიან არაეფექტური მეთოდია. ჯერ ერთი, ყველა მამაკაცს არ შეუძლია ნათლად იგრძნოს ეაკულაციის დაწყება და გააკონტროლოს საკუთარი თავი ამ მომენტში. მეორეც, სქესობრივი აქტის დროს გამოიყოფა სპერმატოზოიდების გარკვეული რაოდენობა. ზოგიერთი ცნობით, სწორედ ისინი არიან ყველაზე მოძრავი და სიცოცხლისუნარიანი, რაც, შესაბამისად, კონცეფციის ალბათობას ძალიან მაღალს ხდის. გარდა ამისა, განმეორებითი სქესობრივი აქტის დროს, სპერმა, რომელიც რჩება მამაკაცის ურეთრის კედლებზე პირველი ეაკულაციის შემდეგ, შეიძლება შევიდეს საშოში. კონტრაცეფციის ამ მეთოდის ეფექტურობა მხოლოდ 70-75%-ია.

ლაქტაციური ამენორეის მეთოდი.კონტრაცეფციის ეს მეთოდი ემყარება ძუძუთი კვების დროს ოვულაციის არარსებობას. ბავშვის კვების დროს გამოიყოფა ჰორმონი პროლაქტინი, რომელიც ზრდის რძის გამომუშავებას და აქვს კონტრაცეპტული მოქმედება ქალის საკვერცხეების ფუნქციის დათრგუნვით.

იმისათვის, რომ კონტრაცეპტივმა წარმატებით იმუშაოს, უნდა დაიცვან შემდეგი პირობები:

• ბავშვი იკვებება ექსკლუზიურად ძუძუთი, დამატებითი კვებისა და წყლის დანამატის გარეშე;
• ბავშვი დღის განმავლობაში ყოველ 3 საათში ერთხელ იწოვს მკერდს;
• ღამის კვებებს შორის ინტერვალი არ უნდა აღემატებოდეს 6 საათს (რაც უფრო ხშირია კვება, მით უფრო ეფექტურია კონტრაცეფციის მეთოდი);
• მენსტრუაციის ნაკლებობა;
• დაბადებიდან 6 თვეზე მეტი არ არის გასული.

თუმცა, კვებას შორის ინტერვალის გაზრდით, დამატებითი კვების დანერგვით, კონტრაცეფციის მეთოდი არაეფექტური ხდება. გარდა ამისა, რაც უფრო მეტი დრო გავიდა მშობიარობიდან, მით მეტია დაუგეგმავი ორსულობის ალბათობა. ზოგიერთ ქალში, ძუძუთი კვების მიუხედავად, მშობიარობიდან უკვე 1,5–2 თვის შემდეგ, შესაძლებელია საკვერცხეების მუშაობის აღდგენა, რის შედეგადაც შეიძლება მოხდეს ოვულაცია და ორსულობა. თუ ქალს მენსტრუაცია უბრუნდება, თუნდაც დაბადებიდან 6 თვეზე ნაკლები გასულიყო, მშობიარობის შემდეგ კონტრაცეფციის სხვა მეთოდი უნდა აირჩიოს. მეთოდის ეფექტურობა დამოკიდებულია მშობიარობის შემდგომ ინტერვალზე: პირველ 6 თვეში, ყველა პირობებში, ორსულობა ხდება შემთხვევების დაახლოებით 1-2%-ში, 6-დან 12 თვემდე - 4,5-7%-ში.

კონტრაცეფციის ბარიერული მეთოდები- პრეზერვატივი, დიაფრაგმები, საშვილოსნოს ყელის ქუდები. კონტრაცეფციის ბარიერული მეთოდები არ მოქმედებს ძუძუთი კვების პროცესზე და ბავშვის მდგომარეობაზე. ამიტომ მათი გამოყენება შეზღუდვის გარეშე შეიძლება მშობიარობის შემდგომ ნებისმიერ პერიოდში. ეფექტურობა მერყეობს 90-98%-მდე პრეზერვატივით, 70-80%-მდე საშვილოსნოს ყელის თავსახურით და 77-98%-მდე დიაფრაგმით.

სპერმიციდებიარსებობს სხვადასხვა ფორმით - ქაფი, ღრუბლები, გელები, ხსნადი ფილმები, ტაბლეტები, მალამო ან სუპოზიტორები. სპერმიციდების შემადგენლობაში შედის ქიმიკატი, რომელიც ანადგურებს სპერმატოზოვას და საფუძველს, რომლითაც აგენტი ნაწილდება საშოში. ისინი არ შეიცავს ჰორმონებს, მოქმედებს მხოლოდ ადგილობრივად, ამიტომ მათი გამოყენება შესაძლებელია ძუძუთი კვების დროს. გარდა ამისა, სპერმიციდებს აქვთ დამატენიანებელი ეფექტი, რაც დადებითია იმ ქალებისთვის, რომლებსაც მშობიარობის შემდგომ პერიოდში არასაკმარისი ლუბრიკაცია აქვთ.

სპერმიციდების უარყოფითი მხარეებიდან შეიძლება აღინიშნოს შემდეგი: სპერმიციდის გამოყოფის ზოგიერთი ფორმა მოითხოვს სქესობრივი აქტის დაწყებამდე გარკვეული დროის მოლოდინს; ზოგიერთ ქალს, განსაკუთრებით მშობიარობის შემდგომ პერიოდში, შეიძლება ჰქონდეს კანის გაღიზიანება და ალერგიული რეაქციები სპერმიციდზე. სპერმიციდების ეფექტურობა 60%-ზე ოდნავ მეტია.

საშვილოსნოსშიდა მოწყობილობა (IUD)- საშვილოსნოსშიდა კონტრაცეპტივა, რომელიც არის პლასტმასისგან დამზადებული პატარა მოწყობილობა სპილენძით, ვერცხლით ან ოქროთი. IUD-ს საშვილოსნოში აყენებს გინეკოლოგი. საშვილოსნოსშიდა ხელსაწყოს მოქმედების მექანიზმი არის ის, რომ ის აფერხებს სპერმატოზოიდების წინსვლას საშვილოსნოს ღრუში, ამცირებს კვერცხუჯრედის სიცოცხლეს და ხელს უშლის განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის მიმაგრებას საშვილოსნოს კედელზე. საშვილოსნოსშიდა აპარატის შეყვანა შესაძლებელია დაბადებიდან 6 კვირის შემდეგ. მანამდე აუცილებელია გინეკოლოგის გამოკვლევა. სპირალი არ მოქმედებს რძის წარმოებაზე, ამიტომ მისი გამოყენება უსაფრთხოა ძუძუთი კვების დროს. გარდა ჩვეულებრივი ინტრაუტერიული მოწყობილობებისა, არსებობს ჰორმონალური საშვილოსნოსშიდა სისტემა. ის გამოყოფს მცირე რაოდენობით ჰორმონს, პროგესტერონის ანალოგს, რომელიც დამატებით ბლოკავს ენდომეტრიუმის ზრდას და ხელს უშლის ნაყოფის კვერცხუჯრედის მიმაგრებას საშვილოსნოში. ლაქტაციის პერიოდში ჰორმონალური სპირალის გამოყენება შესაძლებელია დაბადებიდან 6 კვირის შემდეგაც.

მშობიარობის შემდეგ კონტრაცეფციის ამ მეთოდის უარყოფითი მხარეა: საშვილოსნოში ანთებითი პროცესის განვითარების რისკი; საშვილოსნოსგარე ორსულობის განვითარების ალბათობის ზრდა (ჰორმონალური სპირალის გამოყენების ფონზე, ეს რისკი უკიდურესად მცირეა); საკმაოდ დიდი რაოდენობით უკუჩვენებები, რომელთაგან მთავარია მენჯის ორგანოების ქრონიკული ანთებითი დაავადებები.

არაჰორმონალური სპირალებისთვის Pearl index1 არის დაახლოებით 1-1,5, ჰორმონალური სპირალისთვის ეს არის დაახლოებით 0,5.

ჰორმონალური კონტრაცეპტივები.ძუძუთი კვების დროს ახალგაზრდა დედას შეუძლია შორს მიიღოს ყველა ჰორმონალური კონტრაცეპტივი, მაგრამ მხოლოდ ის, რომელიც არ შეიცავს ესტროგენს - ჰორმონებს, რომლებიც შეაღწევენ დედის რძეში და შეუძლიათ მიიღონ ბავშვი. მეძუძურ დედებს შეუძლიათ გამოიყენონ ჰორმონალური კონტრაცეპტივები, რომლებიც შეიცავს მხოლოდ გესტაგენებს - ჰორმონის პროგესტერონის ანალოგებს. ეს ნივთიერებები ქალის ორგანიზმში ძალიან მცირე რაოდენობით ხვდება, რძეში კიდევ უფრო ნაკლები. ბავშვისთვის ეს ჰორმონები უსაფრთხოა. ასეთი კონტრაცეპტივები შეიძლება იყოს ტაბლეტების (მინი-აბი), ინექციების (გასროლების, ყველაზე ხშირად ხანგრძლივი მოქმედების) ან იმპლანტების სახით, რომლებიც რამდენიმე თვის განმავლობაში იმპლანტირებულია კანქვეშ. ამ თანხების გამოყენება შესაძლებელია მშობიარობიდან 6 კვირის შემდეგ.

ამ სახსრების უპირატესობებში შედის მათი მაღალი ეფექტურობა. Pearl Index თანამედროვე კონტრაცეპტივებისთვის არის 0,1-0,5. ნაკლოვანებებს წარმოადგენს დღიური მიღების აუცილებლობა ზუსტად განსაზღვრულ დროს და უკუჩვენებების არსებობა - ამიტომ ამ პრეპარატების მიღების დაწყებამდე აუცილებლად მიმართეთ გინეკოლოგს.

ქირურგიული სტერილიზაცია- მილების ლიგირება. ეს არის მშობიარობის შემდგომი კონტრაცეფციის შეუქცევადი მეთოდი. უფრო ხშირად კეთდება საკეისრო კვეთის დროს ან ქალის თხოვნით მშობიარობის შემდეგ. შეიძლება რეკომენდებული იყოს 35 წელზე უფროსი ასაკის ქალებისთვის და ორი ან მეტი ბავშვისთვის.

იმისათვის, რომ ყველაფერი ნორმალურად დაბრუნდეს, როდესაც განაახლებთ ინტიმურ ურთიერთობებს თქვენს ცხოვრებაში ისეთი მნიშვნელოვანი ეტაპის შემდეგ, როგორიცაა ორსულობა და მშობიარობა, არ არსებობს უნივერსალური რეცეპტი - ყველაფერი ძალიან ინდივიდუალურია. მაგრამ მოთმინებითა და ურთიერთგაგებით, შეგიძლიათ უზრუნველყოთ, რომ მშობიარობის შემდეგ სექსს კიდევ უფრო მეტი სიამოვნება მოაქვს, ვიდრე ადრე.

ქალების უმეტესობა ექიმს ეკითხება, შეუძლიათ თუ არა სექსი მშობიარობის შემდეგ. მშობიარობიდან რამდენ ხანში შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ სექსუალურ აქტივობას?და რა არის ბავშვის დაბადების შემდეგ. თუმცა, აღსანიშნავია, რომ ახლადშექმნილი დედების დაახლოებით ნახევარი განიცდის გარკვეულ პრობლემებს ინტიმურ ურთიერთობებში. ზოგისთვის ეს გრძელდება პირველ თვეებში, ზოგისთვის პირველ წელს.

რატომ ხდება ეს და როგორ გახადოთ ჩვეულ „სექსუალურ რეჟიმზე“ რაც შეიძლება კომფორტული დაბრუნება, ექიმი გეტყვით.

როდის შემიძლია ქმართან დავიძინო მშობიარობის შემდეგ? რამდენ ხანში არ შეიძლება სექსი მშობიარობის შემდეგ? მშობიარობა სერიოზული ფიზიოლოგიური პროცესია. გარკვეული პერიოდი უნდა გაიაროს, რომ საშვილოსნო და საშო დაუბრუნდნენ წინა ზომას. ასევე უნდა შეხორცდეს პლაცენტის მიმაგრების ადგილი. როგორც წესი, მშობიარობის შემდგომი აღდგენის მთელი პროცესი ხდება 5-8 კვირა. სწორედ ამ პერიოდისთვის ექიმები გირჩევენ სექსუალური აქტივობისგან თავის შეკავებას.

მშობიარობიდან ერთი თვის შემდეგ აუცილებელია გინეკოლოგის მიერ დაგეგმილი გამოკვლევა. თუ ყველა ორგანო მოვიდა ორსულობამდე ფორმაში, მაშინ ის საშუალებას მოგცემთ განაახლოთ სექსუალური ურთიერთობა.

რა არის ამ რეკომენდაციის უგულებელყოფის საშიშროება? რატომ არ შეიძლება სექსი მშობიარობის შემდეგ? ფაქტია, რომ მშობიარობის შემდეგ ჭრილობა რჩება პლაცენტის მიმაგრების ადგილზე. მის გამოჯანმრთელებას დრო და სექსუალური დასვენების დაცვა სჭირდება. წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება მოხდეს სისხლდენა და აღდგენის პროცესი გადაიდო. გარდა ამისა, გართულება შეიძლება აღმოჩნდეს მოუშუშებელ ჭრილობაში ინფექციის სახით და შედეგად, ენდომეტრიტი.

რა შემთხვევაშია საჭირო ექიმთან კონსულტაცია?თუ მშობიარობიდან 1-1,5 თვე გავიდა და ტკივილი კვლავ გრძელდება, რაც შეიძლება მალე უნდა მიმართოთ გინეკოლოგს.

რატომ ქალს ზოგჯერ არ სურს ან არ შეუძლია

არც ისე იშვიათია, როცა ბავშვის გაჩენის შემდეგ გამოჯანმრთელების პერიოდი მთავრდება და ქალს სექსი მაინც არ სურს. ასეთ ვითარებაში ნაჩქარევი დასკვნები არ უნდა გააკეთოთ, არამედ უნდა გაიგოთ საკუთარი თავი, რადგან ამ ფენომენის მრავალი მიზეზი არსებობს.

პირველ რიგში, შეიძლება ამის ბრალი იყოს ბუნებრივი ინსტინქტი. სანამ ბავშვი დამოუკიდებლად იარსებებს, დედას მეორე შვილი არ სჭირდება. ეს არის ის ფაქტორი, რომელიც ქვეცნობიერის დონეზე აქრობს ინტიმური ურთიერთობის სურვილს. სწორედ ამ მიზეზით, მშობიარე ქალის ორგანიზმში ჰორმონ ესტროგენის დონე ქვეითდება და შედეგად საშოში ბუნებრივი შეზეთვის ნაკლებობა ხდება.

უფრო მეტიც, თუ მშობიარობა რთული იყო, ქვეცნობიერში ქალს უჩნდება სურვილი შური იძიოს პარტნიორზე ამ ტანჯვის გამო.

უფრო კონკრეტულ მიზეზებს შორისსექსუალური სურვილის ნაკლებობა შეიძლება გამოირჩეოდეს:

• დაბალი თვითშეფასება (ფიგურა იცვლება მშობიარობის შემდეგ და ეს ფაქტი ძალიან დამთრგუნველია ზოგიერთი ქალისთვის და აგრძნობინებს თავს არამიმზიდველს);
• გადაჭარბებული დაღლილობა (რადგან ახლა ქალს აქვს არა მხოლოდ საყოფაცხოვრებო სამუშაოები, არამედ ბავშვის მოვლაც);
• მშობიარობის შემდგომი დეპრესია.

ასევე, სექსის სურვილის დათრგუნვის მიზეზი შეიძლება იყოს შიში:დაუგეგმავი ორსულობა; შიში, რომ მტკივნეული იქნება მშობიარობის შემდეგ სექსი; ეშინია, რომ ყველაზე გადამწყვეტ მომენტში ბავშვი გაიღვიძებს.

"როგორც პირველად..."

ძალიან ხშირად პირველი სექსი მშობიარობის შემდეგ პირველთან შედარებით. ფაქტია, რომ ამ შემთხვევაში სქესობრივი აქტის დროს ქალს შესაძლოა განიცადოს ტკივილი ან დისკომფორტი. ეს, უპირველეს ყოვლისა, გამოწვეულია იმით, რომ მშობიარობის პროცესში ზიანდება სასქესო ორგანოების ნერვული დაბოლოებები. ასევე, რბილ ქსოვილებზე ნაწიბურები და ნაკერები შეიძლება დაზიანდეს სექსის დროს, რაც ტკივილს იწვევს.

კიდევ ერთი ფაქტორი, რის გამოც სქესობრივმა აქტმა შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი ახალშობილ დედას, არის ქალის წინააღმდეგობა ქვეცნობიერ დონეზე. ჩვეულ სექსუალურ ცხოვრებას რაც შეიძლება კომფორტულად დაუბრუნდეთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ რამდენიმე რეკომენდაცია.

• მოაწყეთ რომანტიული საღამო:გემრიელი ვახშამი, აბაზანა არომატული სანთლებით, ეროტიკული ფილმი. ეს ყველაფერი დაგეხმარებათ მოდუნებაში და სურვილის გაღვიძებაში.
• დაიწყე ნელა. საკმარისი დრო დაუთმეთ შინაურობას. შეგიძლიათ დაიწყოთ ორალური სექსით ან პეტინგით (სექსუალური კონტაქტის იმიტაცია).
• აირჩიე შენი პოზები, რომელშიც შეგიძლიათ აკონტროლოთ შეღწევადობის სიღრმე.
• გამოიყენეთ ლუბრიკანტი: სპეციალური გელი ან კრემი, რომელიც აქრობს საშოს ლორწოვანის სიმშრალეს.

პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ შესაძლებელია თუ არა დაორსულება ლაქტაციის პერიოდშიდა მენსტრუაციის დაწყებამდე. როგორ ავიცილოთ თავიდან გაოცება?

განვიხილოთ დაცვის რამდენიმე მეთოდიარასასურველი ორსულობისგან.

1. ჰორმონალური კონტრაცეპტივები.აკრძალულია ძუძუთი კვების დროს! არსებობს რამდენიმე ფორმა: ტაბლეტები (სასმელი ყოველდღიურად), ინექციები (ერთი ინექცია გრძელდება 8-12 კვირა) და კონტრაცეპტული კაფსულა (შეყვანილია მხრის კანის ქვეშ და მოქმედებს 5 წლის განმავლობაში). ასეთი სახსრების საიმედოობა შეფასებულია 95-99%, მაგრამ თქვენ არ უნდა აირჩიოთ პრეპარატი. საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია და აუცილებლობის შემთხვევაში ტესტების ჩატარება.
2. საშვილოსნოსშიდა მოწყობილობა.ის ასევე დაცვის ეფექტური მეთოდია. შეგიძლიათ ჩასვათ მშობიარობიდან 1,5 თვეში და სასქესო ორგანოების ქრონიკული დაავადებების არარსებობის შემთხვევაში.
3. ბარიერი კონტრაცეფცია.ეს არის პრეზერვატივი, დიაფრაგმები და სპერმიციდები. მეთოდი უსაფრთხოა ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ ყველაზე ნაკლებად მოსახერხებელი.

მშობიარობის დროს საშო განიცდის ცვლილებებს: დაჭიმულია და დრო სჭირდება მისი წინა ზომების აღდგენას. ამ პროცესის დასაჩქარებლად გინეკოლოგები გვირჩევენ რეგულარულად გაკეთებას კეგელის ვარჯიშებირომლებიც ავარჯიშებენ ინტიმურ კუნთებს.

ეს ვარჯიშები ასევე ხელს უწყობს სექსუალური ტონის ამაღლებას და სასქესო ორგანოების სისხლის მიწოდების გაუმჯობესებას. გარდა ამისა, ისინი საშუალებას გაძლევთ გააკონტროლოთ ორგაზმი.

იმის გასაგებად, თუ რა ზუსტად უნდა გაკეთდეს, თქვენ უნდა სცადოთ შარდის შეჩერება შარდვის დროს. სწორედ ამ კუნთებით უნდა ივარჯიშო. ასეთი ვარჯიშის არსი არის კუნთების მაქსიმალური დაძაბულობა და მოდუნება ნელი და სწრაფი ტემპით. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ნებისმიერ მოსახერხებელ დროს.

ვიდეო

ვიდეო მასალაში, რომელსაც სანახავად გთავაზობთ, ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ ბევრი სასარგებლო ინფორმაცია და პასუხი მშობიარობის შემდგომ სექსუალურ აქტივობასთან დაკავშირებით ხშირად დასმულ კითხვებზე.

გამიზიარეთ თქვენი გამოცდილება, რამდენი ხნის შემდეგ გადაწყვიტეთ სქესობრივი კავშირის განახლება, როგორი იყო ექიმის რეკომენდაციები * თავიდან გეშინოდათ თუ არაკომფორტულად? თქვენი ამბავი დაგეხმარებათ ჩვენი მკითხველების კითხვების გადაჭრაში!