ორსულობის 36 კვირიანი ქოლესტერინის მომატებული ქოლესტერინი. ამაღლებული ქოლესტერინის ორსულობის დროს და გზების ნორმალიზება

იმით, რომ ქოლესტერინი ორსულობის დროს გაიზარდა, არაფერია საშინელი - არც დედა ან ბავშვი. ორგანიზმში ჰორმონების დიდი რაოდენობა წარმოიქმნება, პლაცენტა იქმნება. ამ პროცესებისთვის, საჭიროა ცხიმები, ამიტომ მათი დონე იზრდება.

ამ სტატიაში, ჩვენ შევხედავთ ქოლესტერინის ძირითად მიზეზებს ორსულობის დროს, ნორმებისა და მეთოდების ლიმიტებისა და გადახრთა თავიდან ასაცილებლად.

მაგრამ ორსულ ქალებში, 1.5-2-ჯერ იზრდება. ეს არის ნორმა. საშიში თუ ქოლესტერინის 2.5 ან მეტი ჯერ გაიზარდა. მდგომარეობა მოითხოვს სასწრაფო მკურნალობას. ორსულობის დროს დედის სხეულის დატვირთვა დიდია და ათეროსკლეროზის მთავარი შედეგი გულის უკმარისობაა. დედის სხეული არ შეიძლება გაუძლოს - ინფარქტი მოხდება. უარყოფითად მოქმედებს ზედმეტად მომატებული ქოლესტერინი და ბავშვი. ეს ხელს უწყობს ნაყოფის გემებს, ხელს უშლის ტვინის სრულ განვითარებას.

40 წლამდე ქოლესტერინის მდე იზრდება. უნივერსალური მაჩვენებელი არ არსებობს. სავარაუდოა, რომ მომავალი დედის ასაკის და ორსულობის პერიოდი.

ქვემოთ მოყვანილი ცხრილში ნაჩვენებია ზოგადი ქოლესტერინის ნორმები სხვადასხვა ვადებში.

პირველი ტრიმესტრში, ქოლესტერინის კონცენტრაცია იგივეა, რაც არ არის ორსული ქალი. მხოლოდ უმნიშვნელო ზრდა შესაძლებელია. მკვეთრი ნახტომი აღინიშნება მეორე ტრიმესტრის დასაწყისში, როდესაც პლაცენტა აქტიურად იწყება. ქოლესტერინის ნორმა 3 ტრიმესტრში არის მაქსიმალური.

ორსულ ქალებში მაღალი მაჩვენებლების მიზეზები

ქოლესტერინის იზრდება გვიან ორსულობის ფიზიოლოგიური მიზეზების გამო. ცხიმის მოლეკულები ქალი ჰორმონების საფუძველია: ესტროგენი და პროგესტერონი. ორსულობის დროს პროგესტერონის დიდი რაოდენობით წარმოიქმნება, უფრო მეტი ქოლესტერინის საჭიროა ჩვეულებრივი. ღვიძლის იწყება ძნელი წარმოება, ქოლესტერინის ტრანსპორტირება ქსოვილების სახით ლიპოპროტეინების სახით. ისინი მოხსენიებულნი არიან. ეს არის ცხიმის მოლეკულების ავტომობილის ფორმები.

საშვილოსნოს მეორე ტრიმესტრში ჩამოყალიბებულია პლაცენტა. ქოლესტერინის საფუძველია მისი უჯრედების საფუძველი. ორსულობის ვადა, მეტი ქოლესტერინის. ეს არის პლაცენტის ზომის აქტიური ზრდის გამო. დაბადების რამდენიმე დღის შემდეგ, მაჩვენებელი ნორმალიზდება და შედეგი არ იზრდება.

თუ ქოლესტერინის დონე 2.5 და 2-ზე მეტია, ჩვენ ვსაუბრობთ ათეროსკლეროზიზე და გულ-სისხლძარღვთა გართულებების რისკზე.

სისხლძარღვთა პათოლოგიური ნახვის მიზეზები შეიძლება იყოს:

• კარდიოვასკულური სისტემის ორსულობის პათოლოგიის პრეზენტაცია;
• მუდმივად მიმდინარე ინფექციური პროცესი ადამიანის ორგანიზმში;
• ღვიძლის დაავადებები, რომლებიც დაკავშირებულია ცხიმის მეტაბოლიზმის დარღვევით;
• თირკმლის დაავადება;
• ქრონიკული პანკრეატიტი;
• ნეოპლაზმები ენდოკრინული ჯირკვლების შესახებ;
• somatotropin დეფიციტი;
• დიაბეტი.

თუ ქალი არ იტანჯება მძიმე ქრონიკული დაავადებებისგან, მაშინ ქოლესტერინის მიზეზი არასწორია.

ეს გამოიხატება შემდეგს:

• არ არის დაბალანსებული დიეტა: ცხოველური ცხიმების გადაჭარბებული საკვები, ტკბილი, შემწვარი კერძები (ქოლესტერინი მზადდება დიდი რაოდენობით);
• ფიზიკური ექსპრესის ნაკლებობა;
• არასაკმარისი გამოყენება polyunsaturated ცხიმოვანი მჟავების (PJK) -, ომეგა -9;
• მცირე რაოდენობის სითხის მოხმარება;
• მოწევა, ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება.

თუ ქალი ბევრს შებოლილი იყო და ბევრი ალკოჰოლი დაინახა, მისი სხეული სუსტდება და არ გაუძლებს მაღალი დატვირთვას (უზრუნველყოს ბავშვთა სხეულის სიცოცხლის გარდა). კარდიოვასკულური სისტემა ვერ მოხერხდება, ლიპიდური ბალანსი დაარღვიოს.

ღირს რაღაცას?

თუ ქოლესტერინი ორსული ქალების ნორმაშია, არ არის აუცილებელი არაფერი. თუ გეშინიათ, რომ ის გააგრძელებს ზრდას, დაიცვას არსებული პრევენციის ღონისძიებები. ისინი ჩამოთვლილნი არიან ქვემოთ.

ცხიმის კონცენტრაციის გაზრდისას, ექიმს ექიმს განსაზღვრავს: დიეტა, სამკურნალო ფიზიკური განათლება, ორსული ქალების ბიოლოგიურად აქტიური დანამატების მიღება.

ორსულობის დროს მომატებული ქოლესტერინის შემცირების გზები

მომავალი დედა არ შეიძლება მიღებული მედიკამენტები, მაგრამ შესაძლებელია მკურნალობა ათეროსკლეროზისგან. არსებობს მრავალფეროვანი ხელმისაწვდომი მეთოდები, რომლებიც შეამცირებს ქოლესტერინის დონეზე. თითოეული მათგანი დეტალურად განვიხილოთ.

ჩვენ გვჭირდება ჭამა დღის განმავლობაში, საჭიროა მცირე ნაწილი, მაგრამ ხშირად. 5-6 ჯერ დღე - ოპტიმალური რაოდენობის საკვები intraakes, პლუს საჭმლის სახით იოგურტი, ჭიქა კეფირი ან ripples არ არის მაღალი ცხიმოვანი.

• სამზარეულო;
• quenching;
• რამდენიმე წყვილი;
• საცხობი ღუმელში.

შემწვარი და შებოლილი კერძები უნდა იყოს უარი.

სასარგებლო და მავნე ცხიმები.

დიეტის მთავარი პრინციპი არის ცხოველური ცხიმების არარსებობა მენიუში და მცენარეული წარმოშობის ლიპიდების უპირატესობებით. გამორიცხავს:

• ხორცის ბულიონი (მათში ყველა ცხიმიანი ცხიმიანი არიან);
• ცხიმის ხორცი;
• რძის პროდუქტების მაღალი ცხიმის შემცველობა;
• salo, ძეხვი, buoyhenine;
• სწრაფი კვების, ნახევრად მზა პროდუქცია;
• ყავა;
• ალკოჰოლი;
• მარგარინი;
• საცხობი, ტკბილეული;
• მაიონეზი;
• კვერცხები (კვერცხის უარყოფა სრულიად არ არის აუცილებელი, საკმარისია მხოლოდ მათი გამოყენების შეზღუდვა: ერთი დღეში დასაშვებია).

ბოსტნეული და ხილი, რომელთა მოხმარება არის ქოლესტერინის გაზრდის შესანიშნავი პრევენცია.

ჩვენ აქტიურად მივმართავთ მენიუში:

• : ზეთისხილის, სიმინდის, თეთრეულის, სეზამის;
• ხილი და ბოსტნეული;
• მწვანილი;
• მარცვლეული;
• სოიოს პროდუქტები (სოიოს რძე, ყველი, ხაჭო).

ომეგა -3 განსაკუთრებულ როლს ასრულებს ქოლესტერინის წინააღმდეგ ბრძოლაში. ეს არის ბუნებრივი წარმოშობის პოლიუნზატურული ცხიმოვანი მჟავა. ეს არა მხოლოდ მოიცავს სხეულს ცხიმებში, არამედ ატრეროსკლეროზულ პლაკატებს. Omega-3 არის მცენარეული ზეთების ნაწილი, ავოკადო, კაკალი, თევზის ცხიმოვანი ჯიშები (ორაგული, სტურგი, ქაშაყი, სკუმერი). სასურველია ამ პროდუქტების გამოყენება ყოველდღიურად.

Calorie დიეტა ასევე უნდა შემცირდეს. დღეში 2500 კკალამდე. დღეში მოხმარებული სითხის ნორმა 2 ლიტრამდეა. ეს კითხვა ექიმთან უნდა იყოს შეთანხმებული. მოგვიანებით ორსულობის დროს, ბევრი დედები მიდრეკილება შეშუპება და გაზრდის ზეწოლას. ასეთ ქვეყნებში შეუძლებელია ბევრი სვამს.

თევზი ცხიმი და ომეგა -3

პროდუქციის სახით ომეგა -3-ის ყოველდღიური გამოყენების გარდა, დამატებით უნდა იქნას მიღებული. ექიმი დანიშნავს შესაბამის მწარმოებელს და დოზას. კაფსულები შეიცავს ნივთიერებების ნავთობის კონცენტრაციას. ეს შეიძლება იყოს თევზის და ცხიმის ან მცენარეული ზეთების hood. თუ არ მოახერხა ჭამა თევზი, თხილი, ავოკადო, ბიოლოგიურად აქტიური დანამატები ყოველდღე - დიდი გამოსავალი.

შეიცავს ომეგა -3-ს პატარა დოზას. იგი ასევე გაიყიდება სააფთიაქოში: ნავთობის ხსნარის სახით და კაფსულების სახით. პროდუქტის უარყოფითი მხარე - ის უნდა იყოს მოხმარებული დიდი რაოდენობით, რათა შეავსოთ ყოველდღიური საჭიროება ომეგა -3. ადვილია კაფსულები ნივთიერების კონცენტრატით. თევზის ნავთობის კაფსულის საშუალო დოზა 50-100 მგ. ნავთობის გადაწყვეტა არ არის სასიამოვნო გემო, სუნი შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა. გვიან ტოქსიკოსთან ერთად, თხევადი თევზის ნავთობის აღება რთული იქნება.

ნავთობისა და სელის თესლი

PGC- ის დიდი რაოდენობა შეიცავს. ისინი შეიძლება ჩართული ყავის საფქვავი და შეავსოთ ცხელი წყლით. გამოდის ჟელე, სასიამოვნო გამოსავალი. მოიხმარეთ 1 კოვზი 3-ჯერ დღეში დღეში. ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ თესლი უცხიმო რძის პროდუქტები.

თქვენ შეგიძლიათ სვამს flaxseed ზეთი. იგი შეიცავს კონცენტრირებულ ექსტრაქტს სელის თესლიდან. იგი მოხმარდება კერძი ან 1 სუფრის კოვზი 3-ჯერ დღეში. აკრძალულია linseed ნავთობის თერმული დამუშავება. იგი ანადგურებს ნუტრიენტები.

აფთიაქებში თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ნავთობი კაფსულების სახით. ისინი ადვილად იყენებენ და შეინარჩუნებენ ქარხნის ყველა სასარგებლო ნივთიერებას.

მნიშვნელოვანი გადახრები პრევენცია

თუ თქვენი ქოლესტერინის ნორმალურია, მაგრამ გსურთ მისი პათოლოგიური გაფართოების თავიდან ასაცილებლად, შეინახეთ შემდეგი პრევენციის ზომები:

• თუ შესაძლებელია, გამორიცხეთ ცხოველური ცხიმები დიეტადან;
• სასმელი თევზის ბულიონი, დაამატეთ მცენარეული ზეთები სალათის ნაცვლად მაიონეზი;
• გამოიყენეთ ომეგა - 3;
• ყოველდღიური დადის (მინიმუმ 2-3 საათი), ორსული ქალებისთვის სპორტული დარბაზი;
• მოიხმარენ საკმარის რაოდენობას;
• თავიდან აცილება სტრესი, გადამუშავებული;
• გაწმენდის.

რამდენად ხშირად გჭირდებათ სისხლის შესრულების კონტროლი?

ყველა ორსულობისთვის, ქალი იღებს სისხლს ვენისგან 3-ჯერ. ეს არის საკმარისი იმისათვის, რომ გააკონტროლოს ქოლესტერინის დონე. გინეკოლოგმა მაჩვენებელს აკონტროლებს. როდესაც ის აძლიერებს მას, ის დაუყოვნებლივ მოგაწვდით და მკურნალობს.

დასკვნა

ამაღლებული ქოლესტერინის ორსულობის არ უნდა შეგაშინოთ. ეს არის ნორმა. გართულებების პრევენციისთვის, ჯანსაღი ცხოვრების წესის ჯოხი. დაბალანსებული კვება, ახალი პროდუქტები და აქტიური ცხოვრების წესი დაგეხმარებათ ჯანსაღი ბავშვისთვის და არ განიცდიან სხეულზე გადაჭარბებულ დატვირთვას.

ორსულობის დროს ქოლესტერინი შედის სავალდებულო კვლევების კომპლექსში და ორსულობის ნორმალური კურსით, უნდა შეფასდეს მინიმუმ სამჯერ. ანალიზის მნიშვნელობა განისაზღვრება იმით, რომ ორივე დაბალი და მაღალი ქოლესტერინის დონე საშიშია ორსული ქალისთვის და მოითხოვს სავალდებულო კორექტირებას.

აუცილებელია გაითვალისწინოს ის ფაქტი, რომ ბავშვის ჩასატარებელი ქალები უკუნაჩვენებია სტატიის მკურნალობით (ძირითადი ჰიპოლიპიდემიკური პრეპარატები), რაც მნიშვნელოვნად ზღუდავს ამაღლებული ქოლესტერინის გამოსწორებას.

პრეპარატის მკურნალობის შეზღუდვის გამო, ორსულობის დროს აღინიშნება დაბალანსებული დიეტა, რომელიც მიზნად ისახავს ლიპოპროტეინების ნორმალური ბალანსის აღდგენას.

ორსულობის დროს მომატებული ქოლესტერინის კონტროლი რეგულარულად უნდა განხორციელდეს, რადგან ექიმს სჭირდება ანალიზში ცვლილებების დინამიკა და დანიშნული დიეტის ეფექტურობა.

ყურადღება. ორსულობის დროს ქოლესტერინის შემცირებული ქოლესტერინი ასევე სერიოზული საფრთხეა, რადგან შეიძლება გამოიწვიოს miscarriage, ნაადრევი გენერა ან საშვილოსნოს განვითარების შეფერხებები. ასევე, ქოლესტერინის დონის მნიშვნელოვან შემცირებას შეიძლება მიუთითოს მშობიარობის დროს სისხლდენის მაღალი რისკი.

ანალიზში გადახვევის გამოვლენისას აუცილებელია საფუძვლიანი, ყოვლისმომცველი გამოკვლევა.

ამ ფორმულის მიხედვით: ასაკის ნორმა * 2, ორსულობის დროს ქოლესტერინის სავარაუდო ნორმები გამოითვლება. საერთო ნორმალური მაჩვენებლის არარსებობა იმის გამო, რომ სისხლში ქოლესტერინის დონე დიდწილად დამოკიდებულია ქალის ასაკში, ამიტომ სხვადასხვა ასაკობრივი ჯგუფების ორსულ ქალებში, ქოლესტერინის ნორმები მნიშვნელოვნად განსხვავდება.

ყურადღება! ორსული ქალებისთვის, პათოლოგიურად ითვლება ქოლესტერინის ზრდა, ვიდრე ორჯერ ნორმა და მისი შემცირება.

3 ტრიმესტრში ორსულ ქალებში ქოლესტერინის ნორმა ასევე გამოითვლება ფორმულის მიხედვით.

ქალებში ქოლესტერინის ასაკობრივი სტანდარტები ნაჩვენებია ცხრილში:

მაგიდაზე, გარდა მშობიარობის ასაკისა, უმცროსი და უხუცესების ნორმები აღინიშნება - არაფერი ხდება ცხოვრებაში.

ცვლილებების მიზეზები

პირველად ორსულ ქალებს პირველად გამოვლინდა ქოლესტერინის გაფართოება (ორჯერ მეტი ასაკის ნორმა)
არასწორი ძალა. დაბალანსებული დიეტის დაცვით, ლიპიდური მაჩვენებლები, როგორც წესი, ნორმალიზებულია.

ორსულობის დროს პათოლოგიურად მომატებული ქოლესტერინი გამოვლინდა პაციენტებში:

• სიმსუქნე;
• ღვიძლისა და ბიოლოგიური ტრაქტის დაავადებები (საერთო სიყვითლის მქონე პაციენტებში შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი ქოლესტერინის მნიშვნელოვანი ზრდა);
• თირკმლის დაავადება (განსაკუთრებით გლომერულონეფრიტი ნეფროზული სინდრომით);
• დიაბეტი Mellitus (ამ კატეგორიას პაციენტებს არა მხოლოდ მნიშვნელოვანი ზრდა ქოლესტერინის დონეზე, არამედ ტრიგლიცერიდების დონე);
• cushing სინდრომი;
• პანკრეატიტი;
• gout;
• cSS- ის დაავადებები;
• ფარისებრი დაავადებები მისი ფუნქციის შემცირებით (ჰიპოტეროზი);
• ნერვული ამოწურვა (მდგომარეობა მძიმე სტრესის შემდეგ, დეპრესია).

სულ ქოლესტერინის ზრდა დამახასიათებელია პირველადი მემკვიდრეობითი ჰიპერლიპიდემისათვის (მათ შორის ჰიპერქოლიცისტემის ჩათვლით).

"ცუდი" ქოლესტერინის დონის მნიშვნელოვანი ზრდა, აგრეთვე ტრიგლიცერიდების რაოდენობის მკვეთრი ზრდა, დაფიქსირდა დიაბეტის მელიტუსში. იმის გათვალისწინებით, რომ ორსული ქალები შესაძლებელია გესტაციური დიაბეტის განვითარება, ლიპიდური პროფილის კვლევის შედეგები უნდა შეფასდეს სისხლის გლუკოზის დონის კომპლექსში, რომელიც გადაღებულია ცარიელი კუჭის ქვეშ და ზეპირი გლუკოზის- beaded ტესტის ჩატარების შემდეგ. ასევე აუცილებელია შეისწავლონ დონე.

Მნიშვნელოვანი. თუ ფონური დაავადება, რომელიც იზრდება სისხლის ქოლესტერინის ზრდასთან დაკავშირებით, ორსულობისთვის (დიაბეტიანი, ქრონიკული პანკრეატიტი, ქრონიკული გლომერულონეფრიტი და ა.შ.), მაშინ ქოლესტერინის მაჩვენებლები უნდა იყოს შედარებით არა მხოლოდ ასაკობრივად, არამედ ქოლესტერინით ორსულობის წინაშე სისხლში ღირებულებები. ამ შემთხვევაში, მნიშვნელოვანია გააკონტროლოს სისხლის ქოლესტერინის გაზრდის დინამიკა.

რა არის საშიში დაბალი ან მაღალი ქოლესტერინის ორსულობის დროს

ყურადღება. ორსულობის დროს ქოლესტერინის გაზრდა ნორმაში თან ახლავს ყველა ფრაქციაში. ანუ, ეს ზრდის პროპორციულად და "კარგი" (მაღალი სიმკვრივის) და "ცუდი" (დაბალი სიმკვრივის LP), მაღალი სიმკვრივის LP- ის უპირატესობით.

თუ მხოლოდ "ცუდი" ქოლესტერინის გაიზარდა და მაღალი სიმკვრივის შემცველობა ერთდროულად მცირდება, აუცილებელია სრულიად შეცვალოს ძალა, რათა შეამციროს "ცუდი" ქოლესტერინის დონე და მინიმუმამდე შემცირება მიკერძოების, ღვიძლის, თირკმლის, თირკმლის და პანკრეასი.

ქოლესტერინის მნიშვნელოვან შემცირებას შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფის საშვილოსნოს ჰიპოქსია, ასევე გამოიწვიოს საშვილოსნოს განვითარების შეფერხება. ორსულობის ადრეულ პერიოდში, ქოლესტერინის მკვეთრი შემცირება შეიძლება გამოიწვიოს არასამთავრობო გაურკვეველი და სპონტანური აბორტი. გვიან დროს, გამოხატული ლიპიდური ბალანსი დარღვევები შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი დაბადების.

ასევე, როდესაც მკვეთრად შემცირდა ქოლესტერინის შემცირებული, აუცილებელია კოაგულოგრამის გამოძიება, რადგან ლიპიდური ბალანსის დარღვევა შეიძლება მიუთითოს მშობიარობის სისხლდენის რისკზე.

რა უნდა გავაკეთოთ იმ შემთხვევაში, თუ ორსულობის დროს ქოლესტერინის?

Მნიშვნელოვანი. იმის გათვალისწინებით, რომ ორსულობის დროს სტატიის თერაპია უკუნაჩვენებია, შეცვალოს ლიპიდური ბალანსი, რომელიც რეკომენდირებულია მარჯვენა, დაბალანსებული ძალაუფლებით. ეს უნდა იყოს სრულიად გამორიცხული ტკბილეულის, ფქვილის, გაზიანი სასმელების და კვების მდიდარი საკვებიდან.

სასმელი ალკოჰოლი და მოწევა ორსულობის დროს კატეგორიულად აკრძალულია.

ქოლესტერინის შემცირების მიზნით, აუცილებელია ახალი და მოხარშული ბოსტნეულის გამოყენების გაზრდა (განსაკუთრებით სტაფილო და არტიჩოკი), ხილი (ციტრუსი, მანგო, ავოკადო, ვაშლი), კენკრა (currants, cranberries, blueberries, ჟოლო).

ვაშლი სასარგებლოა როგორც ახალი და გამომცხვარი. უნდა აღინიშნოს, რომ გამომცხვარი ვაშლი არა მარტო დაბალი სიმკვრივის LP- ის დონეს, არამედ ხელს უწყობს ღვიძლის წმენდისა და ღვიძლის ჯანმრთელობას.

დამონტაჟებული decoction, ისევე როგორც Cranberry წვენი, გარდა Hypolypidemic თვისებები, გამოიყენება პრევენციის pyelonephritis განმეორებითი ორსული ქალები.

აუცილებელია Croup და სუფთა გამწვანების მოხმარების გაზრდა, მცენარეული ბოჭკოვანი (ქავილი). ასევე სასარგებლო თაფლი, კაკალი და ხმელი ხილი.

კრემი და მზესუმზირის ზეთი სასურველია ზეთისხილის ან სეზამის შეცვლისთვის.

ღორის და ძროხის უნდა შეცვალოს მოხარშული ქათამი. სასურველია თევზის გამოყენება მოხარშული ან გამომცხვარი ფორმით, უპირატესობა მიეკუთვნება უცხიმო ჯიშებს.

ვიტამინის კომპლექსებისა და დანამატების მიღება ომეგა -3 პოლიუნასატურული მჟავების შემცველი დამოკიდებულება უნდა იყოს დამსწრე ექიმთან.

Ძალიან მნიშვნელოვანი! ორსულობის დროს მწვანილის მკურნალობა მკაცრად შეზღუდულია და გინეკოლოგთან კონსულტაციის შემდეგ გამოიყენება. ეს არის იმის გამო, რომ ბევრი ქალი მწვანილი გამოიყენება ორსულობის (Soul, Licorice და ა.შ.) კატეგორიულად უკუნაჩვენებია ორსულობის დროს და შეიძლება გამოიწვიოს miscarriage.

ბავშვის მქონე ქალების აქტიური ფიზიკური აქტივობა უკუნაჩვენებია. თუმცა, გარე დადის, სპეციალური Aqua Aerobics, Gymnastics ან იოგა ორსული ქალებისთვის საშუალებას მისცემს არა მხოლოდ ქოლესტერინის დონის შემცირებას, არამედ მშობიარობისთვის სხეულის მომზადებას, ასევე აჩქარებს აღდგენის პროცესს postpartum პერიოდში.

ქოლესტერინის მაჩვენებლები განისაზღვრება პირის სისხლძარღვთა ბიოქიმიურ ანალიზზე - დარწმუნებულია, რომ ქალთა გადასცეს, ურბანული კლინიკაში რეგისტრირებულია. ორსულ ქალბატონში, ქოლესტერინის მაჩვენებლები, როგორც წესი, აღემატება მარეგულირებელ მოღვაწეებს, რადგან ლიპიდური გაცვლა მნიშვნელოვნად შეცვლილია სხეულში ცვლილებების გამო.

ციფრები მნიშვნელოვანია - ქოლესტერინის მაღალი დონე ნაყოფის წარმოშობის საფრთხეს ქმნის. დედის სისხლით, ქოლესტერინი გადაეცემა მომავალში ბავშვს, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფის კარდიოვასკულური სისტემის სანიშნეების პათოლოგია, ქმნის გართულებებს თირკმელების ფუნქციებსა და დედის ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციებს.

დროულად გართულებების დაწყების მიზნით, ორსული ქალები 9 თვეში რამდენჯერმე სკრინინგის შესწავლას და ბიოქიმიურ სისხლის ტესტს ატარებენ.

ქოლესტერინის ინდიკატორებში ჩარევისას ექიმს ქოლესტერინის დონის ჩერლეზური პრეპარატების მიღება აქვს. ასევე, სპეციალური "Bereyoleninovaya" დიეტა ასევე დანიშნულია, რადგან ქოლესტერინის 20% სხეულის საჭმელს მოაქვს. ექიმი ყოველთვის მითხრა, თუ როგორ უნდა შეამციროს ორსულობის დროს, ვიდრე ის საშიშია დედა და ნაყოფისთვის და აუცილებლად დაჟინებით მოითხოვს დიეტის დაკვირვებას.

ეს არ არის ისეთი საშინელი, როგორც ეს ჟღერს: "ბესკოლესტერინის დიეტა" მოიცავს ბოსტნეულისა და ხილის, შვრიის, ბარდა, ლობიო და კაკალი. აუცილებელია, რომ მარცვლეულის პროდუქტების უპირატესობა ბოჭკოს მაღალი შემცველობით, რომელიც შთანთქავს ქოლესტერინსა და გლუკოზაციას, მათ ქალის სხეულისგან გაათავისუფლებს. დღეს, ქოლესტერინის უნდა იყოს არაუმეტეს 300 გრამი, მას შეუძლია მკურნალობა პროდუქციის შემადგენლობის მაგიდაზე, როდესაც ქალი ყურადღებით ეხება ექიმის რეკომენდაციებს. ორსული ქალბატონის სხეული აქტიურად აწარმოებს ქოლესტერინის, როგორც ამბობენ, "ორი", მაგრამ ზოგჯერ მაჩვენებლები აღემატება ნორმა ორ ორგანიზმს.

ქოლესტერინის შემცირებისას აუცილებელია - ეს მნიშვნელოვანია, რადგან ქოლესტერინი თავისთავად საჭიროა დედისა და მისი მომავალი ბავშვის ჯანმრთელობისთვის. იგი მონაწილეობს ვიტამინის Synthesis- ში, არის რამდენიმე ჰორმონების ნაწილი, ხელს უწყობს ძლიერი იმუნიტეტის შექმნას, არეგულირებს ნერვულ პროცესებს. ამიტომ, აუცილებელია ქოლესტერინის ოდენობის შემცირება, თუ ზოგადი მაჩვენებლები მნიშვნელოვნად გაიზარდა. ეს კითხვა შეიძლება მხოლოდ ექიმის გადაჭრას.

Anticholesterol კვების

შეამცირონ ქოლესტერინის ზღვის პროდუქტები - ზღვის კომბოსტო, ორაგული, Squid, - რომელიც preforms capricious გემო, განსაკუთრებით ტოქსიკოზი. ძნელია, მაგრამ თქვენ უნდა შეზღუდოთ თეთრი პური დიეტაში, 2 ცალი დღეში. ბუნებრივია, სწრაფი კვების პროდუქტები და ნახევრად მზა პროდუქცია მთლიანად გამორიცხულია.

ორსულობის დროს მაღალი ქოლესტერინის შემცირების აუცილებლობა აუცილებელია დიეტისადმი რადიკალურად გადახედოს, წაიკითხეთ, რა ტრანსსასაზღვროა, მათი პროდუქციის შემცველი პროდუქციის აღმოფხვრა. ეს არის ნებისმიერი ცხიმოვანი ხორცი, ღვიძლის პროდუქცია, ცხიმი, შოკოლადი, კაკაო.

Mom და Baby- ის სასარგებლოდ ზეთისხილის ზეთი, ბადრიჯები, ხსნანი, ყუმბარა, ისპანახი. საკმარისი რაოდენობით საჭიროა ანტიოქსიდანტების მაღალი შემცველობა: ფორთოხალი, ყურძენი, ვარდისფერი რთველი. თქვენ შეგიძლიათ pamper თავს თხილი, თესლი, მარწყვი. სპეციალური წოდება არის მარილი. ეს არის ერთი საზიანო, ეს არის სასარგებლო სხვებისთვის, რადგან იგი შეიცავს ქლორის ორგანიზმს, რომელიც არის სისხლის და კუჭის წვენის ნაწილი. ეს ხელს შეუწყობს კვების რეგულარული ვიზიტების დაბალანსებას და ქოლესტერინის კონტროლს.

დაავადება არ მალავს, ეს ჩანს

დიეტის გარდა, აუცილებელია ფიზიკური აქტივობის შეზღუდვა, სასიცოცხლო აქტივობის სიმცირე, მაგრამ აუცილებელია ქუჩაში ფეხით დიდი ხნის განმავლობაში. ორსული ქალები, როგორც წესი, "თავად" მიდიან ", მოუსმინონ თავიანთ შინაურ სენსაციებს, შეეცდებიან ფსიქიკური ემოციური კონტაქტის დამყარება ხილით. აქედან გამომდინარე, ისინი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მენატრება მათი კეთილდღეობა, თუ ტკივილი გარშემო გულის გამოჩნდება, თავბრუსხვევა ყვითელი ლაქები ზედა ქუთუთოებში, ადრეული ნაცრისფერი.

ეს არის ყველაზე საშიში მანიფესტაციები ამაღლებული ქოლესტერინის, როდესაც მიზნობრივი მკურნალობა აუცილებელია. ორსული ქალები იყოფა, როგორც და როგორ შეამცირონ სახიფათო მაღალი ქოლესტერინის შემცირება და საუბრები მცირდება გარე მანიფესტაციებზე, რაც შეიძლება განისაზღვროს გაზრდილი ინდიკატორების თანდასწრებით, ანალიზისთვის სისხლის გადასვლის გარეშე. თუმცა, ექიმის გარეშე არ შეუძლია.

ჯანმრთელობის მდგომარეობის ოდნავი გადახრები, ორსული ქალის ექიმს უნდა მივმართოთ, გაიაროს სისხლი ბიოქიმიური ანალიზისთვის. ქოლესტერინის მაჩვენებელი არ არის 5.2 მმოლ / ლ.

"ცუდი" ქოლესტერინის გაზრდა სხვადასხვა ქალებში სხვადასხვა გზით გამოვლინდება:

• ზოგიერთი ტკივილი ტკივილი ფეხებში;
• სხვა "Bloom" სისხლძარღვთა ვარსკვლავები;
• მესამე ამცირებს ხბოს კუნთებს.

პროცესის არახელსაყრელი კურსი იწვევს ქალის წონის ზრდას. სამკურნალო პრეპარატები ექიმს დანიშნავს. მკურნალობა აუცილებლად უნდა იქნას მიღებული ორსულობის დროს მაღალი ქოლესტერინის შემცირების მიზნით, სერიოზული გართულებები, რომლებიც შეიძლება იყოს პლაცენტისა და ნაადრევი დაბადების რაზმი.

"კარგი" ქოლესტერინის - სტეროლი - ორსული სხეული მოითხოვს პროგესტერონის, სქესობრივი ჰორმონის წარმოებას. როგორ შეამციროთ "ცუდი" მაღალი შემცველობა და ორსულ ქალში "კარგი" ქოლესტერინის ინდიკატორების შენარჩუნება, მისი და არც განვითარებადი ბავშვის დაზიანების გარეშე, ექიმი იტყვის მხოლოდ ბიოქიმიური ანალიზის შედეგების წაკითხვის შემდეგ. ქოლესტერინი, რომელსაც ექიმები "კარგი" უწოდებენ მკვრივი ცხიმს. ორსული ქალების სისხლში მისი ნორმალური ყოფნა მნიშვნელოვანია იმისთვის, რომ უზრუნველყოს შიდა სეკრეციის, ღვიძლის, თირკმლის თირკმლის თირკმლების ჯირკვლის ფუნქციები, რაც, თავის მხრივ, ნაყოფის ნორმალურ ცხოვრებას ქმნის.

სტეროლას უნიკალური ქიმიური თვისებები უზრუნველყოფს პლაცენტის მშენებლობასა და შემდგომ კვებას. სისხლძარღვებში ნორმალურ თანხებში არსებული სტერლეტი პოზიტიურ გავლენას ახდენს მომავალი დედის კეთილდღეობაზე და მდგომარეობაზე, ხოლო ლიპიდებს შეუძლიათ გამოიწვიონ სერიოზული გართულებები. "ცუდი" ქოლესტერინის გამოჩნდება სისხლში მდიდარი კვების, იტვირთება ღვიძლის ინტენსიური მუშაობა, სადაც ლიპიდების დაგროვება დიდი რაოდენობით.

ქალმა უნდა გვახსოვდეს, რომ ეს საშიშია, რომ ექიმს ნარკოტიკების დასამატებლად ხალხური ნარკოტიკების დასამატებლად, რადგან მცენარეთა ნარკოტიკების მედიცინის ძალაუფლება აქვს და მკურნალობის სურათს შეუძლია დაარღვიოს და რაც მთავარია, სერიოზული გართულებები გამოიწვიოს.

ორსულობის დროს, ნაყოფის განვითარება, უპირველეს ყოვლისა, თუ როგორ მომავალში დედა ჭამს. ქოლესტერინის, დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების მაჩვენებლები, ტრიგლიცერიდები დამოკიდებულია მასზე. როგორც წესი, ქოლესტერინის ჭარბი ჯანსაღი, ჩვეულებრივი ადამიანი 6.1 მმოლს ითვლება დარღვევით, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა დაავადებების განვითარება. თუმცა, ორსულობის დროს ქოლესტერინის აღსანიშნავია ნორმები. ამავდროულად, მაჩვენებლები შეიძლება გადააჭარბოს. იმ შემთხვევაში, თუ მაჩვენებლები ბევრჯერ გადააჭარბებს, შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა.

მომავალი დედები ხშირად განიცდიან ორსულობის დროს მომხდარი ქოლესტერინის შედარებით. თუმცა, ექიმები არ გირჩევთ პანიკას ამის შესახებ. ამ შემთხვევაში ლიპიდური სპექტრის მაჩვენებლები არ იწვევს ამ დარღვევებს კარდიოვასკულური სისტემის დაავადების ან ჰორმონალური დარღვევების გამო. აღემატება ინდიკატორებს იმ ფაქტს, რომ ღვიძლის იწყება ბავშვის განვითარებისათვის საჭირო ქოლესტერინის უფრო დიდი რაოდენობით. ექიმი რეკომენდირებულია ბავშვის შემდეგ ანალიზის შემდეგ, რათა მშობიარობის შემდეგ, დარწმუნდით, რომ ყველა საჭირო ინდიკატორი ნორმალურია.

მომავალი moms არიან გაინტერესებთ: სად სისხლის მისაღებად ქოლესტერინის და რა უნდა გააკეთოს, თუ მაჩვენებლები გადააჭარბებს. ქოლესტერინის დასადგენად, აუცილებელია ბიოქიმიური ვენებისგან. საჭირო ანალიზის მიმართულებით შეიძლება უზრუნველყოს დამსწრე ექიმს. ორსულ ქალებში ქოლესტერინის ნორმა შეიძლება ჩაითვალოს ინდიკატორები, რომლებიც 1.5-2-ჯერ უფრო მაღალია, ვიდრე ჩვეულებრივი ქალებისთვის.

იმ შემთხვევაში, თუ ინდიკატორები გაიზარდა 2.5-ჯერ, შეიძლება საჭირო გახდეს აუცილებელი საგანგებო ღონისძიებები, რომლებიც მიზნად ისახავს ინდიკატორების ნორმალიზებას. იმ შემთხვევაში, თუ დაბალი სიმკვრივის ქოლესტერინის და დაბალი სიმჭიდროვე ლიპოპროტეინებს მრავალჯერ იზრდება, შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფის არტერიებში ცხიმოვანი დეპოზიტების ჩამოყალიბება.

ორსულობის დროს მაღალი ქოლესტერინი უკავშირდება იმ ფაქტს, რომ სხეულს აქვს ლიპიდური მეტაბოლიზმი და ჰორმონების სინთეზი თირკმელზედა ჯირკვებით. როგორც პროფილაქტიკა, ექიმს შეუძლია მოითხოვოს ნარკოტიკების ჰოფტოლური. დოზა განისაზღვრება ინდივიდუალურად და შეიძლება დღეში 3 ტაბლეტი იყოს. უნდა აღინიშნოს, რომ ამ შემთხვევაში თვითმმართველობის შემოწმება მიუღებელია და შეუძლებელია არასასურველი გვერდითი მოვლენების განვითარება.

რა არის ნორმა, და რა არის გადახრა?

მიღებული იდეა, სადაც ქოლესტერინის სისხლში მოდის, მომავალი დედები ხშირად სთხოვენ: რა ინდიკატორები შეიძლება ჩაითვალოს ნორმა, და რომელი გადახრები არიან. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია, უპირველეს ყოვლისა, ცხელების ასაკიდან, თავისი ცხოვრების იმიჯისა და თანმხლები დაავადებების არსებობისგან. ახალგაზრდა, ჯანსაღი ქალები, ყველა ინდიკატორი შეიძლება დარჩეს უცვლელი ორსულობის განმავლობაში. თუ ადრე ქალი ალკოჰოლური სასმელებით, ზეთოვანი საკვები, მოწევა, სპორტში არ იყო ჩართული, ჰორმონალური დაავადებები განიცადა, მაშინ ქოლესტერინის მაჩვენებლები შეიძლება გაიზარდოს. შევეცადოთ ცხრილის მაგალითი:

ქოლესტერინის მაჩვენებლები	არასასურველი ქალები	ორსულობის 2-3 ტრიმესტრი
ასაკი 16-დან 20 წლამდე	3,07 – 5, 19
ასაკი 20-დან 25 წლამდე	3,17 – 5,6	ალბათ გადააჭარბა 1.5-2 ჯერ
ასაკი 25-დან 30 წლამდე	3,3 – 5,8	ალბათ გადააჭარბა 1.5-2 ჯერ
ასაკი 31-დან 35 წლამდე	3,4 – 5,97	ალბათ გადააჭარბა 1.5-2 ჯერ
ასაკი 35-დან 40 წლამდე	3,7 – 6,3	ალბათ გადააჭარბა 1.5-2 ჯერ
ასაკი 40-დან 45 წლამდე	3,9 – 6,9	ალბათ გადააჭარბა 1.5-2 ჯერ

მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინის მაჩვენებლები მერყეობს 0.8-დან 2 მმოლამდე, მიუხედავად მომავალი დედის ასაკისა და ყველა ორსულობის პერიოდში უცვლელი რჩება.

როგორ მივცეთ მაჩვენებლები ნორმალურ?

ორსულობის დროს ქოლესტერინის დონის შესანარჩუნებლად რეკომენდირებულია გარკვეული რეკომენდაციების შესრულება:

უარყოს შემწვარი, ზეთოვანი, დამარილებული საკვები. ორსულობის დროს აუცილებელი ქოლესტერინის უმრავლესობა დამოუკიდებლად სხეულის სინთეზს, დანარჩენ ქალს მავნე საკვები აქვს.
შეამციროთ ნახშირწყლები და სამრეწველო: ნამცხვრები, ნამცხვრები,. ამ საკვების გადაჭარბებული მოხმარება მნიშვნელოვნად აღემატება ქოლესტერინის შესრულებას და უარყოფითად იმოქმედებს მომავალი დედის ჯანმრთელობაზე.
ექიმის რეკომენდაციით შეიძლება ჩაერთონ ზომიერი ფიზიკური ექსპრესიით, ტანვარჯიშის, იოგას.
თქვენ არ უნდა დაუშვას overeating. ეს შეიძლება გამოიწვიოს გულძმარვა, სიმძიმის მუცლის და სხვა არასასურველი ეფექტი. ორსული ქალი რეკომენდირებულია ფრაქციული საკვები, 5-6-ჯერ დღეში მცირე ნაწილში.
დაიცვას ჯანსაღი, სათანადო კვების ძირითადი პრინციპები. მომავალი დედა შეიძლება მიმართოს ექიმს, ოპტიმალური დიეტის არჩევის მოთხოვნით, ყველა არსებული თვისებების გათვალისწინებით. ეს შეინარჩუნებს ტრიგლიცერიდებს და მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინს, ჩვეულებრივ, კეთილდღეობასა და განწყობას.
ორსული ქალის დიეტაში რეკომენდირებულია პროდუქციის დანერგვა, რომელიც მოიცავს ომეგა -3 და ომეგა -6 ცხიმოვანი მჟავას. ესენია თესლი.

როგორ ჭამა უფლება

დამოკიდებულია ტიპის ძალა, დაახლოებით 400 მგ ქოლესტერინის მოდის სხეულის საშუალო ადამიანი. ორსული ქალს შეუძლია ქოლესტერინის ჭურჭელი საჭმელთან ერთად ბევრად უფრო დიდი რაოდენობით. აქედან გამომდინარე, პირველ რიგში საჭიროა დიეტის კონტროლი. დიეტაში ყოველდღიური კალორიური შინაარსი არ უნდა აღემატებოდეს 2500-2800 კკალს.

ყველა ჩამოთვლილ რეკომენდაციებთან შესაბამისობა პასუხობს ორსულობის დროს ქოლესტერინის შემცირების საკითხს, გააუმჯობესოს კეთილდღეობა და ხელს უწყობს ნაყოფის ჰარმონიულ განვითარებას. გარდა ამისა, ორსულობის დროს სათანადო კვება საშუალებას გაძლევთ ადვილად მოშორება დამატებით კილოგრამი მშობიარობის შემდეგ და თავიდან აიცილონ ანემიის განვითარება.

• სუფთა მოხმარება და საშუალებას გაძლევთ ნორმალიზება ლიპიდური გაცვლის, გააუმჯობესოს კეთილდღეობა და გამოიწვიოს მაჩვენებლები მაჩვენებლები ქოლესტერინის ნორმალური.
• ყოველდღიური მოხმარების Lean ძროხის, ხბოს ან ქათმის ფილე (150-200 გრამი) საშუალებას მისცემს შეავსოთ დეფიციტი რკინის და არ ექნება უარყოფითი ზეგავლენა ლიპიდური გაცვლის, Triglyceride მაჩვენებლები შეინარჩუნებს. არავითარ შემთხვევაში არ გამოიყენოთ ღორის, საქონლის ხორცი ან ბარები.
• არა უმეტეს 1 მოხარშული დღეში. იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით ქოლესტერინის, ამიტომ მოხმარების კვერცხები უნდა მინიმუმამდე.
• თანაბარი რძის პროდუქტების დაბალი პროცენტული მაჩვენებელი ცხიმოვანი: გამოყენება Kefir, Ripples, Yogurts, მაგრამ არა უმეტეს ნახევარი ლიტრი დღეში დასაშვებია.
• შემუშავებული კოტეჯი ყველი 100-150 გრამი.
• ფაფა: წიწიბურა, შვრია, სიმინდი, ბრინჯი. სასურველია გარეშე კარაქი.
• დიეტაზე prunes და ფერმენტირებული ელექტრომომარაგების დანერგვა საშუალებას იძლევა ქოლესტერინის დონის ნორმალიზება და მუცლის არეულობის აღმოფხვრა, აუმჯობესებს ნაწლავის საავტომობილო.
• აუცილებელია, რომ რჟენ პურისთვის უპირატესობა, აგრეთვე Bibs Bran Bakery- ის Bibs.

სასმელები ქოლესტერინის ნორმალიზებას უწყობენ ხელს

შევეცადოთ, გავიგოთ დეტალურად, სადაც ქოლესტერინის ამოღება ხდება. ორსულობის დროს ქალის სხეულში, ოქსიდაციური პროცესები მოხდება, ქოლესტერინის სინთეზის ზრდა ადრენალინის ჯირკვებით დაფიქსირდა და პლაცენტა ზრდის სტეროიდული ჰორმონების წარმოებას. ეს იწვევს იმ ფაქტს, რომ მომავალი დედის სისხლში ქოლესტერინის კონცენტრაცია მნიშვნელოვნად იზრდება. ამავდროულად, დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების დონე (ე.წ.) უცვლელი რჩება. გარდა ამისა, მწარმოებელმა აქვს ცხიმოვანი ნალექების ზრდა ძუძუმწოვართა ჯირკვლების სფეროში და ესტროგენის დონის ზრდა შეიძლება გაიზარდოს ტრიგლიცერიდის მაჩვენებლებზე.

სათანადო კვება და ზოგიერთი სასმელების გამოყენება არ დაუშვებს აუცილებელ ინდიკატორებს და დედის ჯანმრთელობას და მომავალში ბავშვს შეინარჩუნებს.

• Ginger Tea - ნორმალიზებას ქოლესტერინის დონეზე, იბრძვის ზედმეტი ცხიმის დეპოზიტების კედლები გემების. უკუჩვენება შეიძლება იყოს კოჭის, ალერგიული რეაქციების ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა.
• ახალი სტაფილო ან ვაშლის წვენი შეიცავს ვიტამინებსა და ბოჭკოს საკმარის რაოდენობას, რომელიც აუცილებელია მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზება, მათ შორის ლიპიდური გაცვლა. რეკომენდირებულია, რომ მონო წვენების გამოყენება რეკომენდირებულია ორსული ქალის ნაწლავის ნორმალური ფუნქციონირების თავიდან ასაცილებლად.
• ჟოლოს ფოთლების ბულიონი და ცაცხვი ფერი. სურვილისამებრ, თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ მცირე რაოდენობით თაფლი.
• ვიტამინის სასმელები - mors. სწრაფად და ეფექტურად აღმოფხვრა ჭარბი ქოლესტერინის, უზრუნველყოს საკმარისი რაოდენობის ვიტამინები და კვალი ელემენტები. Cranberry და brushing წვენი არის ყველაზე სასარგებლო დროს ორსულობის დროს, როდესაც triglycerides და დაბალი სიმკვრივის lipoproteins გადააჭარბებს.
• Roshovnik's Decoction - ნორმალიზებას ქოლესტერინის, ხელს უწყობს გაუმჯობესების იმუნიტეტი, აქვს უგულებელყოფა ეფექტი. ეს სასმელი არ არის რეკომენდირებული სასმელი გარეშე შეფერხებები.
• შვრია decoction - ნორმალიზებას ღვიძლის, ლიპიდური გაცვლის, გამორიცხავს ტოქსინებს. ექსპერტები რეკომენდაციას აძლევენ ქიშმიშით და გამხმარი ხილით სასმელს, ასევე თაფლს.

ამაღლებული ქოლესტერინი ორსულ ქალებში არის გარდამავალი ფიზიოლოგიური ჰიპერლიპიდემდი, რომელიც გატაცებით ექიმების მიერ დიდი ხნის განმავლობაში სწავლობს. მეცნიერებმა დაასკვნეს, რომ ამ ეტაპზე ქოლესტერინის ჭარბი არ იწვევს ნებისმიერი პათოლოგიის განვითარებას. მიწოდების შემდეგ, ორსულ ქალებში ქოლესტერინის დონის მაჩვენებლები ნორმალურია რამდენიმე თვის შემდეგ. ექსპერტები რეკომენდირებულია სისხლის გადამოწმების მიზნით, რათა შეამოწმოთ ყველა ინდიკატორი.

გარკვეული სასმელების გამოყენებისას, ასევე საკვები, საჭიროა ექიმთან კონსულტაციები. ორსულობა არის პასუხისმგებელი პერიოდი ყველა ქალის ცხოვრებაში. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია ადეკვატური ყურადღება მიაქციოთ ყველა წვრილს, რათა შეინარჩუნოს თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობა და ჯანმრთელობა. ქოლესტერინის მაჩვენებლები ნორმალურ დიაპაზონში დარჩება და შფოთვა არ გამოიწვევს.

თუ ორსულობის დროს საერთო სისხლის ტესტი გამოვლინდა, რომ არსებობს ქოლესტერინის მაჩვენებელი, ყურადღება უნდა მიაქციოს მას. ეს ნივთიერება ბუნებრივი ცხიმი, რომელიც ადამიანის სხეულის მიერ არის წარმოებული. მხოლოდ მე -5 ნაწილია ხალხთან ერთად საკვები. ორსულ ქალბატონში ქოლესტერინის დროს ექიმთან უნდა წავიდნენ.

რომელი ქოლესტერინის ორსულობის დროს იზრდება

არსებობს კონკრეტული მიზეზები, რომლებსაც შეუძლიათ ორსულობის დროს მომატებული ქოლესტერინის პროვოცირება. ეს ისაუბრებს კონკრეტულ ტიპის დაავადების შესახებ, რაც გულისხმობს ქალის სხეულის უფრო სერიოზულ დარღვევებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი შედეგები, თუ არა მკურნალობა. პროვოკაციული ქოლესტერინის წარმოება შეიძლება:

• თირკმლის დაავადება;
• მეტაბოლური დაავადება;
• ღვიძლის დაავადებები;
• ჰიპერტენზია;
• დიაბეტი.

თუ მომავალი დედის ისტორია ჩაწერილია ზოგიერთი მძიმე დაავადებით, ქოლესტერინის დონე მუდმივად მონიტორინგს ახდენს ადრეულ ეტაპებზე და მოგვიანებით. ამისათვის აუცილებელია ორსულობის დროს ტესტების რეგულარულად გაიაროს ტესტები. ქოლესტერინის ზრდა შეიძლება პროვოცირებული პროდუქცია, რომელიც გადაჭარბებულ მოხმარებას იწვევს თავის დონეზე. ეს ვალდებულია დაიცვას შესაბამისი კვება.

როგორ შეამციროთ სისხლის ქოლესტერინის

უნდა გვესმოდეს, რომ ქოლესტერინი მნიშვნელოვანია ადამიანის ჯანმრთელობაზე. იგი ჩართულია ვიტამინი D სინთეზის პროცესში, ზოგიერთი ჰორმონები მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ ძლიერი იმუნიტეტის ფორმირებაში, მონაწილეობენ ნერვული სისტემის მუშაობაში. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია მხოლოდ შემცირების შემთხვევაში, თუ სულ ქოლესტერინის მნიშვნელოვნად გაიზარდა. ორსულობის დროს მისი გადაჭარბებული შემცირება შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი დაბადების. ამ სფეროში ნებისმიერი ქმედების წინ, თქვენ უნდა გაეცნოთ თქვენს ექიმს, გაიარეთ ტესტები: ვენური სისხლი ბიოქიმიაზე.

მათთვის, ვისაც ქოლესტერინის შენარჩუნება სჭირდება, მცირდება, თუ ჭამთ და შემდეგ რეკომენდაციებს მიჰყვება:

1. დაამატეთ დიეტა თევზი უამრავი ომეგა -3 მჟავებით.
2. გამოიყენეთ მცენარეული ცხიმები ცხოველების ნაცვლად.
3. შეამციროთ ტკბილი, შაქარი, ცხოველური ცხიმების რაოდენობა.
4. დიეტაში, დაამატეთ მაქსიმუმ ხილი, ბოსტნეული, რომელიც შეიცავს ბოჭკოებსა და ანტიოქსიდანტებს.
5. ორსულობის პერიოდში მონიტორინგის ნაწილი, არ overeat.
6. წითელი ხორცის უარის თქმა თეთრი სასარგებლოდ.

ხალხური საშუალებები

ორსულობის დროს ქოლესტერინის შემცირების მიზნით, ტრადიციული მედიცინის რეცეპტებს შეუძლია. ისინი დაეხმარება, თუ დონე 2-ჯერ აღემატება 2-ჯერ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, აუცილებელია სასწრაფოდ მიმართოს ექიმს მედიკამენტების მკურნალობის დანიშვნისათვის. მაგალითად, ასეთი თანხები ხელს შეუწყობს მომატებული ქოლესტერინის წინააღმდეგ:

1. ხახვი და თაფლი. თქვენ უნდა მიიღოს ხახვი, შესუსტებას მისი წვენი. Honey to Preheat წყლის აბანო. იმავე პროპორციით, შეურიეთ ინგრედიენტები. მიიღეთ წამალი ქოლესტერინის წინააღმდეგ კოვზი ორსულობის დროს 3-ჯერ დღეში.
2. წითელი სამყურა. მცენარეთა საფუძველზე ორსულობის დროს მომატებული ქოლესტერინის შემცირების მიზნით, აუცილებელია, რათა tincture. შეავსეთ 500 მლ ალკოჰოლური სასმელების 1 ჭიქა. დატოვე 2 კვირის განმავლობაში ბნელ ადგილას, პერიოდულად shake tincture. შეამციროს ქოლესტერინის, მიიღოს კოვზი 2 თვის განმავლობაში 2-ჯერ დღეში.
3. Tincture ნიორი. მიიღეთ 150 გ ალკოჰოლი და გაწმენდილი კბილები. ნიორი არის წვრილად ჭრის და დააყენა jar ალკოჰოლური სასმელების, მჭიდროდ მჭიდროდ, გაემგზავრება 14 დღის განმავლობაში ბნელ ადგილას. 2 კვირის შემდეგ, გასწორება tincture, დატოვონ 3 დღის განმავლობაში. სამზარეულოს დასასრულს, ნალექის ჩამოყალიბება, რომელიც უნდა იყოს ყურადღებით გამოყოფილი დანარჩენი tincture. მიიღეთ ეს გჭირდებათ 3-ჯერ დღეში. დაწყება 1 წვეთი და დაამატოთ ერთი ყოველი მომდევნო მიღება.

Წამლები

კვლევის შემდეგ ანალიზის დეკოდირების შემთხვევაში სისხლში ქოლესტერინის მნიშვნელოვანი ჭარბი გამოვლინდა, ნარკოტიკების მკურნალობა უნდა დაიწყოს. როგორც წესი, სტატინის ჯგუფის პრეპარატები ინიშნება, რაც ეფექტურად იბრძვის დაბალი სიმკვრივის ქოლესტერინის (მავნე). თუმცა, მათ აქვთ ლაქტაციისა და ორსულობის დროს გამოყენების უკუჩვენებები. ამიტომ, Chofitol შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნარკოტიკებისგან. დოზა შეიძლება იყოს 3 ტაბლეტი დღეში. ექიმთან კონსულტაციისთვის უკეთესი დანიშვნა.

დახმარებით დიეტა ერთად ამაღლებული ქოლესტერინის

მკურნალობის ძირითადი პუნქტი, თუ ანალიზის შედეგად გვიჩვენებს ქოლესტერინის მაღალ დონეს. დარწმუნდით, რომ შეამცირონ კვების კალორი, რომელიც იზრდება დონეზე. მნიშვნელოვანია, რომ ორსულობის დროს სხეული უფრო მეტ ბოჭკოვან ერთად იღებს პროდუქციას. თქვენ უნდა დაბალანსება ყოველდღიური მიღება ტკბილი, გაზრდის მოხმარების გამწვანების, ხილი და ბოსტნეული. ქვემოთ მოცემულია ორსულობის დროს აკრძალული და ნებადართული პროდუქციის მაგიდა.

ქოლესტერინის შემცირების პროდუქტები

ხორცი. ქათამი, ცხვრის, თევზი კანის გარეშე ღვიძლში ან მოხარშული ფორმით.	ხორცით ზეთოვანი ფენები, ხიზილალა, ღვიძლი, ცხიმიანი, ცხიმოვანი თევზი ჯიშები.
ახალი კენკრა, ხილი.	ძლიერი ჩაი, ყავა, ცხელი შოკოლადი, კაკაო.
CRUP. შვრიის, ხორბალი, წიწიბურა წყალი.	დამარილებული თევზი, შებოლილი, მკვეთრი საკვები.
ფქვილის პროდუქტები ხორბლის უხეში ჯიშებისგან დამზადებული.	ნამცხვრები, ტკბილი პასტები.
დეგრადაცია ან 1.5% ფერმენტირებული რძე, რძის პროდუქტები.	მანკა რძეზე.
კვერცხი. დღეში 4-მდე (ცილის შეზღუდვების გარეშე).	Sorrel, spinach.
ჩაი. უკეთესი მწვანე, მცენარეული.