ხანდაზმული ასაკი, თუ ვინ არის კლასიფიკაცია? რა ასაკია ხანდაზმულებში? პრიზი სამთავრობო აგენტები. განაცხადის და დანიშნულების ბრძანება

ყველამ იცის, რომ მოხუცები ის არის, ვინც აღარ არის ახალგაზრდა, რომელიც იწყებს ძველს. მაშინ ადამიანის სხეული შეუქცევადი ცვლილებებია. თუმცა, თმის, ნაოჭების და სუნთქვის სიხშირე ყოველთვის არ საუბრობს ხანდაზმულ ასაკში. მაგრამ როგორ უნდა განსაზღვროს ასაკის ასაკი, როდესაც ადამიანი შეიძლება ჩაითვალოს ხანდაზმულთა კატეგორიაში?

სხვადასხვა დრო - სხვადასხვა მოსაზრებები?

მას შემდეგ, რაც ფიქრობდა, რომ ხანდაზმულ ასაკში, როდესაც ადამიანი 20-ს გავიდა. ჩვენ გვახსოვს ბევრი ნათელი ისტორიული მაგალითები, როდესაც ახალგაზრდები დაქორწინდნენ, ძლივს მიაღწევენ 12-13 წლის ასაკს. 20 წლის ასაკში სტანდარტების მიხედვით. თუმცა, დღეს არ არის შუა საუკუნეები. ბევრი შეიცვალა.

მოგვიანებით, ეს მაჩვენებელი რამდენჯერმე შეიცვალა და ოცი წლის ხალხი ახალგაზრდა იყო. ეს არის ეს ასაკი, რომელიც სიმბოლოა დამოუკიდებელი ცხოვრების დასაწყისში, რაც ნიშნავს, რომ აყვავება, ახალგაზრდობა.

ასაკის თანამედროვე glances

თანამედროვე საზოგადოებაში ყველაფერი კვლავ იცვლება. და დღეს, ახალგაზრდების უმრავლესობამ, ფიქრის გარეშე, ხანდაზმულებს მიეკუთვნება, ვინც ძლივს გადადგა ოცდაათი წლის სასაზღვროზე. ამის მტკიცებულება არის ის ფაქტი, რომ დამსაქმებლები 35-ზე უფრო ძველი განმცხადებლების საკმაოდ ფრთხილი არიან.

მაგრამ ყოველივე ამის შემდეგ, როგორც ჩანს, ამ ასაკში ადამიანი იძენს თავის ნდობას, სიცოცხლის გამოცდილებას, მათ შორის პროფესიონალს. ამ ასაკში მას აქვს მყარი ცხოვრების პოზიცია, ნათელი მიზნები. ეს არის ასაკი, როდესაც ადამიანს შეუძლია მართლაც შეაფასოს თავისი ძალა და უპასუხოს საკუთარ ქმედებებს. და მოულოდნელად, როგორც სასჯელი ხმები: "მოხუცები". რა ასაკიდან შეიძლება ჩაითვალოს ინდივიდუალური, ჩვენ შევეცდებით გაერკვნენ.

ასაკის მსაჯები

რუსეთის სამედიცინო მეცნიერებათა აკადემიის წარმომადგენლები ვარაუდობენ, რომ ცოტა ხნის წინ ადამიანის ბიოლოგიური ასაკის განმარტებაში შესამჩნევი ცვლილებებია. ასეთი და სხვა მრავალი ცვლილების შესასწავლად, არის მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაცია - ვინ არის. ასე რომ, პირის ასაკის კლასიფიკაცია, რომელიც ამბობს:

• 25-დან 44 წლამდე ახალგაზრდა მამაკაცი;
• დიაპაზონში 44-დან 60-მდე - საშუალო ასაკი;
• 60-დან 75-მდე ადამიანი ხანდაზმულებს ითვლება;
• 75-დან 90-მდე - ეს უკვე ასაკის წარმომადგენლები არიან.

ყველას, ვინც გაუმართლა, ეს ბარი განიხილება, გრძელდება გრძელვადიანი. სამწუხაროდ, 90-მდე, და კიდევ უფრო მეტი, სანამ 100 ცხოვრობს რამდენიმე. ამის მიზეზი არის სხვადასხვა დაავადებები, რომლებიც ექვემდებარებიან კაცს, ეკოლოგიურ სიტუაციას, ასევე საცხოვრებელ პირობებს.

რა მოხდება? რა მოხდება ხანდაზმულ ასაკში, რომელიც გაიზარდა?

რა შოუ სოციოლოგიური კვლევა

ყოველწლიურად ჩატარდა სხვადასხვა ქვეყნებში, ხალხი თავად არ აპირებს ძველს. და მზად არის ხანდაზმულებს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, როდესაც 60-65 წლის ასაკში მოვიდა. სავარაუდოდ, საპენსიო ასაკის იზრდება გადასახადები აქედან.

ხანდაზმულები, თუმცა, თქვენ უნდა გადაიხადოთ მეტი დრო თქვენს ჯანმრთელობას. გარდა ამისა, ყურადღების მიქცევა და აღქმის სიჩქარე ყოველთვის არ აძლევს ხალხს 60 წლის შემდეგ სწრაფად შეცვალოს სიტუაციის ცვლილება. სპეციალური ვრცელდება სამეცნიერო და ტექნოლოგიური პროგრესის პირობებში. ადამიანები, რომლებიც გარკვეულ ასაკს მიაღწევენ, ზოგჯერ ინოვაციური ტექნოლოგიების სამაგისტროა. მაგრამ რამდენიმე ადამიანი ფიქრობს იმ ფაქტზე, რომ ბევრ ადამიანს ეს არის ძლიერი ფსიქოლოგიური ტრავმა. ისინი მოულოდნელად დაიწყებენ თავიანთ უსარგებლო, არასაჭირო. და ასაკის გადაფასების exacerby ვითარების გარეშე.

ჩემი წლები - ჩემი სიმდიდრე

ასაკის კლასიფიკაცია, რომელიც არ არის აბსოლუტური კრიტერიუმი, რომელიც გარკვეულ ტერმინს ასახელებს არა მხოლოდ წლების განმავლობაში ახასიათებს პირის მდგომარეობას. აქ აუცილებელია გახსოვდეს ცნობილი ანდაზა, რომელიც ამბობს, რომ ადამიანი იმდენად მრავალი წლისაა, რადგან ის გრძნობს თავს. ალბათ, ეს გამოხატულება უფრო ხასიათდება ადამიანის ასაკში, ვიდრე ასაკობრივი კლასიფიკაცია. ეს არის არა მხოლოდ პირის ფსიქო-ემოციური მდგომარეობისთვის და სხეულის ნახმარი ხარისხით.

სამწუხაროდ, არ არსებობს დაავადებები, რომლებიც გადალახეს და ამოწურვებენ ხალხს ასაკი. ისინი თანაბრად და მოხუცებულნი არიან და ბავშვებს ექვემდებარებიან. ეს დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე, მათ შორის სხეულის სახელმწიფოს, იმუნიტეტის, საცხოვრებელი პირობების მდგომარეობით. და, რა თქმა უნდა, როგორ არის ადამიანი თავის ჯანმრთელობას. ერთხელ არა კურნავების დაავადებების დასრულებამდე, ნორმალური დასვენების ნაკლებობა, არასათანადო კვების არ არის - ეს ყველაფერი და ბევრად უფრო ლამაზია სხეული.

ხანდაზმული ასაკი არის ბევრი, ცუდი მეხსიერება, ქრონიკული დაავადებების მთელი ბუკეტი. თუმცა, ყველა ზემოხსენებული უარყოფითი მხარე ასევე შეიძლება დამახასიათებელი იყოს შედარებით ახალგაზრდა მამაკაცი. დღესდღეობით კრიტერიუმებისგან განსხვავდება გარკვეული ასაკის კატეგორიაში.

Საშუალო ასაკის კრიზისი. რა არის მისი ბარიერი დღეს?

ყველას კარგად არის ცნობილი ისეთი რამ, როგორიც არის და ვის შეუძლია უპასუხოს კითხვას, თუ რა ასაკის არის უფრო ხშირად მოდის? ამ ასაკის განსაზღვრის დაწყებამდე, მოდით გავიგოთ ის კონცეფციით.

კრიზისის ქვეშ, ამ მომენტში ეს მომენტი გასწავლა, როდესაც ადამიანი იწყებს გადახედვას ღირებულებებს, რწმენას, აფასებს ცოცხალ ცხოვრებას და მის ქმედებებს. ალბათ, ასეთი პერიოდი ცხოვრებაში და ზუსტად მაშინ მოდის, როდესაც მხრებზე უკან წლები, გამოცდილება, შეცდომები და იმედგაცრუებები. აქედან გამომდინარე, ეს სიცოცხლის ხანგრძლივობა ხშირად თან ახლავს ემოციურ არასტაბილურობას, ღრმა და გრძელ დეპრესიას.

ასეთი კრიზისის დაწყების გარდაუვალია, რამოდენიმე თვის განმავლობაში რამდენიმე თვე გაგრძელდება. და მისი ხანგრძლივობა დამოკიდებულია არა მხოლოდ პირის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე და მისი სიცოცხლისა და პროფესიისგან, ოჯახში და სხვა ფაქტორებში. ბევრი გამარჯვებულია ამ სიცოცხლის შეჯახებისგან. და შემდეგ საშუალო ასაკი არ არის დაბალი დაბერებისკენ. მაგრამ ეს მოხდება, რომ ამ ბრძოლაში, ადამიანები, რომლებმაც არ მიიღეს ინტერესი 50 წლის მოდის ამ ბრძოლაში.

რას ამბობს მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაცია

როგორც ზემოთ უკვე განვიხილავთ, ხანდაზმულ ასაკს, რომლის მიხედვითაც კლასიფიკაცია 60-დან 75 წლამდე მოდის. სოციოლოგიური კვლევის შედეგების მიხედვით, ახალგაზრდების ამ ასაკობრივი კატეგორიის წარმომადგენლები არ აპირებენ ძველი ხალხის ჩაწერას. სხვათა შორის, ამავე კვლევის თანახმად, ათეული წლის წინათ, ხანდაზმულებმა 50 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში მიეკუთვნებოდნენ. ასაკის ამჟამინდელი კლასიფიკაცია, რომელიც გვიჩვენებს, რომ ეს არის საშუალო ასაკის ხალხი. აბსოლუტურად შესაძლებელია, რომ ეს კატეგორია მხოლოდ ახალგაზრდა იქნება.

ახალგაზრდობაში რამდენიმე ფიქრობს, თუ რა ასაკია ხანდაზმულებს ითვლება. და მხოლოდ წლების განმავლობაში, გადაკვეთა ერთი მთავრდება შემდეგ, ხალხს ესმის, რომ ნებისმიერ ასაკში "ცხოვრება მხოლოდ იწყება". მხოლოდ დიდი ცხოვრების გამოცდილების დაგროვება, ხალხი იწყებს ფიქრს, თუ როგორ უნდა გააფართოვოს ახალგაზრდობა. ზოგჯერ ის რეალურ ბრძოლაში ასაკთან ერთად ხდება.

დაბერების ნიშნები

ვინ ხასიათდება ის ფაქტი, რომ ადამიანებს აქვთ სასიცოცხლო საქმიანობა. Რას ნიშნავს ეს? ხანდაზმული ადამიანები გახდნენ sedentary, შეიძინონ ბევრი ქრონიკული დაავადებები, მათ აქვთ განსხვავება attentiveness, მეხსიერების გაუარესება.

თუმცა, ხანდაზმულ ასაკში ვინ არის კლასიფიკაცია არ არის მხოლოდ ასაკის ჩარჩო. მკვლევარებმა დიდი ხანია დაასკვნეს, რომ დაბერების პროცესი ორი მიმართულებით ხდება: ფიზიოლოგიური და ფსიქოლოგიური.

ფიზიოლოგიური დაბერება

რაც შეეხება ფიზიოლოგიურ დაბერებას, ეს არის ყველაზე მკაფიო და შესამჩნევი სხვებისთვის. მას შემდეგ, რაც გარკვეული შეუქცევადი ცვლილებები ხდება ადამიანის სხეულთან, რომლებიც შესამჩნევია მას, ისევე როგორც სხვები. ყველაფერი ცვლის სხეულში. კანი ხდება მშრალი და flabby, იგი მივყავართ ის ფაქტი, რომ ნაოჭების გამოჩნდება. ძვლები გახდებიან brittle და ამის გამო, მოტეხილობების ალბათობა იზრდება. თმის გაუფერულება, შესვენება და ხშირად დაეცემა. რა თქმა უნდა, იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც ცდილობენ თავიანთი ახალგაზრდების შენარჩუნებას, ამ პრობლემების მოგვარებაც ბევრია. არსებობს სხვადასხვა კოსმეტიკური პრეპარატები და პროცედურები, რომლებიც სათანადო და რეგულარული გამოყენებისას, შეუძლიათ შეცვალონ ცვლილებები. მაგრამ ეს ცვლილებები მალევე ან მოგვიანებით შეინიშნება.

ფსიქოლოგიური დაბერების

ფსიქოლოგიური დაბერების არ შეიძლება იყოს სხვებისთვის შესამჩნევი, მაგრამ ეს ყოველთვის არ არის, რომ ეს მოხდება. ხანდაზმულები ხშირად ხასიათდებიან ხასიათს. ისინი გახდებიან უმიზეზოდ, გაღიზიანებული, სწრაფად დაღლილი. და ხშირად ხდება ზუსტად იმიტომ, რომ ისინი აკვირდებიან დაბერების საწინააღმდეგო ფიზიოლოგიის გამოვლინებას. მათ არ შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ სხეულში და ამის გამო ხშირად განიცდიან ღრმა გონებრივ დრამს.

ასე რომ, რა ასაკია ხანდაზმულებს?

იმის გამო, რომ თითოეული ადამიანის სხეულს აქვს საკუთარი თავისებურებები, ასეთი ცვლილებები სხვადასხვა გზით ხდება. და ფიზიოლოგიური და ფსიქოლოგიური დაბერების შემდეგ მოდის ამავე დროს. ძლიერი სულები არიან ადამიანები, ოპტიმისტებს შეუძლიათ თავიანთი ასაკის აღება და აქტიური ცხოვრების წესი შეინარჩუნონ, რითაც ფიზიოლოგიური დაბერების შენარჩუნება. ამიტომ, უპასუხეთ კითხვას, თუ რა ასაკის ხანდაზმულებს ითვლება, ზოგჯერ საკმაოდ რთულია. ყოველივე ამის შემდეგ, წლების რაოდენობა ყოველთვის არ იყო პირის მაჩვენებელი.

ხშირად, ადამიანები, რომლებიც თავიანთ ჯანმრთელობას უყურებენ თავიანთ სხეულში პირველ ცვლილებებს და ცდილობენ მათ ადაპტირებას, შეამცირონ თავიანთი უარყოფითი მანიფესტაცია. თუ თქვენს ჯანმრთელობას რეგულარულად ჩაერთვება, მაშინ ძველი ასაკის მიდგომა შესაძლებელია. აქედან გამომდინარე, იმ ადამიანებს, რომლებიც კატეგორიაში არიან "ხანდაზმულ ასაკში", რომლის კლასიფიკაციაზე, ყოველთვის არ იგრძნონ ისინი. ან პირიქით, ისინი, ვინც 65 წლის სასაზღვრო გადალახავდნენ, უძველეს მოხუცებულ მამაკაცებს მიიჩნევენ.

აქედან გამომდინარე, ეს იქნება ღირს, რომ გვახსოვდეს, რომ ხალხის სიბრძნე ამბობს: "ეს ასეა, რადგან ის გრძნობს".

ამ სტატიიდან თქვენ შეისწავლით:

რა არის ძირითადი მახასიათებლები კომუნიკაციის ხანდაზმულებთან

როგორც ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები ხანდაზმულებთან კომუნიკაციას იწვევს

რა არის ძირითადი წესები ხანდაზმულებთან კომუნიკაციისთვის, რომელიც დაეხმარება მათთან კონტაქტის დამყარებას

ხანდაზმულებთან კომუნიკაციისას არ გჭირდებათ

რა თვისებები არის კომუნიკაცია ხანდაზმულით Dementia / P\u003e

ადამიანების უმრავლესობამ განიხილავდა თავისებური სასაზღვრო, რის შემდეგაც აქტიური ცხოვრება მთავრდება და მშვიდი გლუტის პერიოდი ხდება. ძველი ასაკის მიდგომები, შესაძლებლობები ნაკლებია და ნაკლებად გვახსოვს სრულფასოვანი ცხოვრების შესახებ. ეს ასე არ არის. 60 წლის შემდეგ ცხოვრება შეიძლება იყოს ნათელი, სრული კომუნიკაცია, მდიდარი მოვლენებით. ამ ასაკში, შესაძლებელია მეტი დრო ოჯახს, თქვენს მეგობრებს, ინტერესებსა და ჰობებს. მთავარია, რომ შეინარჩუნოს აქტიური ცხოვრების წესი და არ დაუშვას თავი გადასაადგილებლად.

არსებობს რაიმე სიცოცხლე 60 წლის შემდეგ

თანამედროვე სამყარო ახალგაზრდების თაობაზეა ორიენტირებული. წლების განმავლობაში, მიმდინარე სტერეოტიპები ხალხს ეშინია ძველი ასაკის მიდგომას. 60 წლის შემდეგ ცხოვრება უფრო მეტია, ვიდრე სიხარულის პრობლემა. ხალხი გადალახავს აზრებს მომავალ სიღარიბის შესახებ, გარე სილამაზის დაკარგვა, სექსუალური სურვილების გადაშენება. ძველი ასაკის აღქმის კითხვები შეშფოთებულია და მეცნიერები არიან.

დაბერების პრობლემებზე მისი კვლევის თაობაზე, ფსიქოლოგებმა მოითხოვეს, რომ 60 წლის შემდეგ სიცოცხლე სრული, აქტიური, მდიდარი ღონისძიებაა. ძველი წლების ყველა კოშმარები ეწინააღმდეგებოდნენ. არ ვნანობ, რომ ახალგაზრდობა გაქრა. უმჯობესია, თქვენი ნამდვილი ასაკის მიღება, იპოვოთ გამოყენება და შევსება ცხოვრების საინტერესო ადამიანები, საქმეები და პოზიტიური დამოკიდებულება.

საოცარი ამბავი მსოფლიოს რამდენიმე წლის წინ სამეცნიერო საზოგადოების მიერ გამოცხადდა. ჰოლანდიის მეცნიერებმა გააცნეს ქალბატონის დნმ-ის დნმ, რომელიც 115 წლის განმავლობაში ცხოვრობდა. ამავდროულად, ფიზიკური ძალა დაცულია და მიზეზების სიცხადე. მეცნიერებმა დაინახეს, რომ სიკვდილამდე ცოტა ხნით ადრე ქალი 50 წლის განმავლობაში ეძებდა. 113 წლის ასაკში, ფსიქიკური შესაძლებლობების შენარჩუნების მიზნით შემოწმდა. შედეგები შეესაბამებოდა 65 წლის დონეს.

გრძელვადიან პერსპექტივაში, მეცნიერებმა აღმოაჩინეს უნიკალური ცვლილებები, რომლებიც წარმოიშვა, რომ მათ მადლობა გადაუხადეს, რომ ქალის სხეული დაცული იყო დაბერების პროცესიდან და მასთან დაკავშირებული ყველა ტრანსფორმაცია. ამსტერდამი ბიოლოგებმა ვარაუდობენ, რომ ასეთ უბანში და მალავს გრძელვადიან გენომს.

ეს აღმოჩენა სიცოცხლის ხანგრძლივობის შესახებ ხალხის პრეზენტაციას შეუძლია. ბუნებამ თვითონ მოამზადა ადამიანის სხეული 60 წლის შემდეგ სრულფასოვანი ცხოვრების მანძილზე. ამ საკითხის შესწავლაში ჩართული ბევრი მეცნიერი აერთიანებს იმ აზრს, რომ ადამიანის სიცოცხლის ხანგრძლივობა 130 წლის განმავლობაში უნდა მივუდგეთ - ეს არის ამ პერიოდის განმავლობაში, რომ ადამიანური რესურსები გამოითვლება. შემაშფოთებელი, რომ სხეულის ცვლილებების შედეგად გამოწვეული ცვლილებების მიზეზი არ არის ნათელი. შეიძლება არსებობდეს კვების, ეკოლოგიის, ცხოვრების ინტერესთა არსებობა და ა.შ. მეცნიერები იმედოვნებენ, რომ ყველა კითხვას პასუხი უახლოეს მომავალში აღმოჩნდება.

რა უპირატესობა აქვს 60 წლის შემდეგ ცხოვრებას

ამერიკელი მეცნიერების კვლევებმა აჩვენა, რომ ადამიანის ტვინის სრული ოპერაცია მხოლოდ ასაკში აღწევს. პიკი ინტელექტუალური საქმიანობა აღრიცხული 50-70 წლის განმავლობაში. 60 წლის შემდეგ ჯანსაღი ცხოვრების წესის წამყვანი ხალხი, ამაყობს. ბარბარა სტუდიის კვლევებმა ასეთი სენსაციური დასკვნა გამოიწვია.

ამ ასაკში ნებისმიერ ადამიანს აქვს ბევრი მოვლენა უკან მათი ზურგზე, რომ შეიქმნა გარკვეული ცხოვრების გამოცდილება.ეს უფრო ადვილად იწვევს განვითარებადი სიტუაციების მრავალფეროვნებას, ნაკლებად ილუზიებს, უმჯობესია ხალხთან გამკლავება და მათთან ურთიერთობების განვითარება. სპეციალური სიბრძნე პირს აძლევს შესაძლებლობას, მოიძიოს ოპტიმალური გადაწყვეტილებები რთულ ვითარებაში, მოქნილად შეცვლის ცვლილებებზე და არც ისე მკვეთრად რეაგირებს უმნიშვნელო პრობლემებსა და იმედგაცრუებას. 60 წლის შემდეგ ცხოვრება განისაზღვრება და შერჩევით. კაცი თავად აშენებს მისი წრე კომუნიკაციას, მას ზღუდავს და მხოლოდ ის, ვისაც სურს.

60 წლის შემდეგ სიცოცხლე ნაკლებად მგრძნობიარეა, რადგან მოხუცები უფრო მეტად არიან რეზისტენტული ემოციურად. კალიფორნიის უნივერსიტეტის პროფესორი, დილის ჯესტის უნივერსიტეტის, ადამიანის ტვინის უკან, რომელიც ათწლეულების მანძილზეა, ნაკლებად იმპულსური და უფრო რაციონალური.

60 წლის შემდეგ ცხოვრება შეიძლება იყოს გაჯერებული და საქმიანი შეხვედრები. ამ ასაკში ადამიანი აღწევს განვითარების მაქსიმალურ დონეზე, როგორც კარიერაში, ასევე საზოგადოებრივ ცხოვრებაში, სადაც ისინი მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ, პოლიტიკას, ბიზნესს, კულტურას და ა.შ.

60 წლის შემდეგ ცხოვრება უფრო რეალისტურია. ხალხი უფრო მკაცრია და უფრო რაციონალურია მათი შესაძლებლობები და ძალა. ასაკთან ერთად, ინდივიდუალობა პატივს სცემს, შესაძლებლობას, წარმოადგინოს სწორი სინათლე. იცის ყველა მისი უპირატესობა და უარყოფითი მხარეები, ადამიანი ოსტატურად აყენებს რაღაც გამოჩენა, და რაღაც ცდილობს არ დემონსტრირება ყველა.

სიცოცხლე 60 წლის შემდეგ ითვლება პერიოდში დიდი ხნის ნანატრი სტაბილურობა. თითქმის ყველა ამ ასაკში აქვს ოჯახი, ბავშვები და ზოგიერთი შვილიშვილი, გარკვეული სოციალური, პროფესიული და მატერიალური ცხოვრების დონე. 60 წლის შემდეგ, რომელიც ხელსაყრელია, თუ რა დრო არ გააჩნია, ახალი ჰობი, კომუნიკაცია და მგზავრობა.

რა განსხვავებაა ოჯახურ ცხოვრებას 60 წლის შემდეგ

მოსიყვარულე წყვილი ცხოვრობს ხანგრძლივი და სიხარულით და იღუპება ერთ დღეს მხოლოდ მშვენიერი ბავშვთა ზღაპრები. სინამდვილეში ყველაფერი სრულიად განსხვავებულია. სარეკლამო და ხანგრძლივი ოჯახური ცხოვრება შესაძლებელია მხოლოდ ერთობლივი სურვილით და მეუღლეების შექმნით.

ქორწინების დაწყებისას ხალხის ურთიერთობებში, ხალხის ურთიერთობებში დომინანტური, ერთად წლების განმავლობაში, გარდაიქმნება უფრო მოდუნებული, მაგრამ ღრმა და გულწრფელი სინაზის და სითბო. გაუძლო ბევრი ტესტები, ეს გრძნობები წაშლის ყველა მცირე პრობლემას, ხაზს უსვამს ურთიერთპატივისცემის მნიშვნელობას და ურთიერთგაგებას. ასეთი idyll მიღწეულია, თუ მეუღლეები დაკავშირებულია სიყვარულისა და შეხედულებების გარდა, არა მხოლოდ ოჯახის ღირებულებებზე. მაგალითად, ერთობლივი ვნება, მოგზაურობა, სამეცნიერო ან სოციალური ინტერესი და ა.შ. სიცოცხლე 60 წლის შემდეგ ნათლად გვიჩვენებს მეუღლეებს შორის გრძნობების გულწრფელობას.

როდესაც ბავშვები იზრდებიან, ისინი იწყებენ დამოუკიდებლად ცხოვრებას, ქმნიან თავიანთ ოჯახებს და მშობლის სახლში დატოვონ, ხანდაზმულებს შეუძლიათ ურთიერთობების გაღრმავება, რადგან ეს მათთვის სერიოზული ეტაპია. ამ კრიზისის მომენტის მეუღლეების დაძლევის წარმატება დამოკიდებულია კომპლექსური სიტუაციების მოგვარების მეთოდით, ურთიერთგაგების დონისა და ერთობლივი ხარისხის ხარისხზე. ჰარმონია ურთიერთობაში, პატივისცემით, რომელმაც რამდენჯერმე ერთად ცხოვრობდა წლების განმავლობაში, შეუძლია მინიმუმამდე შემცირება და შემცირება ნებისმიერი უარყოფითი ტენდენციების შედეგები.

ცნობილი ორი გზა out. სიტუაცია შეიძლება გადაწყდეს:

კონსტრუქციულად, ხაზს უსვამს თითოეული მეუღლის პერსონალურ განვითარებას, ახალი ერთობლივი ინტერესის წარმოქმნას და მისი განხორციელების სფერო, იმ სურვილების განხორციელებას, რომლისთვისაც ბავშვებისთვის საკმარისი დრო არ იყო საკმარისი დრო.

არატრადიციული, ველოსიპედები სირთულეებზე, მარტოობის შიშით, სიცოცხლის დაკარგვა, არასასურველი გრძნობა, ოჯახური ღირებულებების იმედგაცრუება, სასიცოცხლო აქტივობის შემცირება, სრული აპათია და ჯანდაცვის საკითხები.

არსებობს ინტიმური ცხოვრება 60 წლის შემდეგ

საზოგადოებამ შეიმუშავა, რომ ნათელი ინტიმური ურთიერთობები მხოლოდ ახალგაზრდა და საშუალო ასაკის ადამიანებს წარმოადგენს. ბევრი მათგანი, ვისაც სჯერა, რომ სექსუალური ცხოვრება 60 წლის შემდეგ არის სურვილისამებრ და არასწორია. ასაკი არ არის ინტიმური ურთიერთობების დასრულების მიზეზი. თუ ადამიანი არ დაკარგა ფიზიკური უნარი, მან არ უნდა იცხოვროს სრულად ცხოვრება. ამერიკული ბიოლოგიისა და სქესოლოგიის კვლევა A.S. Kinssey არის დაადასტურა სექსუალური ინტერესის თანდასწრებით და ხანდაზმულებში. 60 წლის წყვილთა მხოლოდ ერთი მეოთხედი არ უჭერს მხარს ინტიმურ ურთიერთობებს. ყველას აქვს სექსუალური კონტაქტები, მაგრამ იქნებ არა როგორც ხშირად, როგორც ადრე.

60 წლის განმავლობაში მამაკაცთა სექსუალური აქტივობის ანალიზი აჩვენა, რომ მათგან 80% ინტიმურ სიახლოვეს შეუძლია. არ არის უარესი, ვიდრე მამაკაცები, რომლებიც 70 წელიწადს მიაღწევენ, მათი რიცხვის 70% -ს შეადგენს. 80 წლის შემდეგ, ეს მაჩვენებელი 25% -მდე შემცირდა.

ასეთი სტატისტიკა ადასტურებს, რომ სქესობრივი აქტივობა პირდაპირ არ არის დამოკიდებული და გრძელდება მთელი ცხოვრების მანძილზე, თუ ადამიანი თავის ჯანმრთელობას უყურებს და ზიანს აყენებს.

როგორ დავძლიოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესის შემდეგ 60 წლის შემდეგ

მეცნიერები მიიჩნევენ, რომ 60 წლის შემდეგ სიცოცხლის შენარჩუნების უნარი და სრულად დამოკიდებულია საკუთარ თავს. გენეტიკური ან მემკვიდრეობითი ფაქტორი მხოლოდ 30% გავლენას ახდენს, დანარჩენი 70% ადამიანის ჯანმრთელობასა და სხეულს წარმოადგენს.

ჯანსაღი ცხოვრების წესი 60 წლის შემდეგ ქალებსა და მამაკაცებს უნდა შეიცავდეს რამდენიმე ასპექტს:

ჯანმრთელობის კონტროლი

არ დაველოდოთ კარგად შესამჩნევი გაუარესებას ექიმთან წასვლა. ექიმთან ვიზიტი რეგულარულად აკონტროლებს მათ მდგომარეობას. ყურადღება მიაქციეთ ყველა მოულოდნელ პრობლემას. მაგალითად, ზეწოლა გაიზარდა, გაცილებით სუნთქვა გახდა, ტკივილი უკან ან სახსრებში იგრძნობა - ეს ყველაფერი სპეციალისტის კონსულტაციის მიზეზებია. ადრეული დიაგნოზის უპირატესობა არის დაავადების დესტრუქციული შედეგების შემცირება და თავიდან აცილება. შეეცადეთ მოუსმინოთ თქვენს კეთილდღეობას.

იშვიათად თქვენ შეხვდებით იმ ადამიანს, ვისაც უყვარს ექიმები სიამოვნებით, და უფრო მშვიდად იქნებოდა დაკავშირებული ოპერაციებთან ან მკურნალობის ხანგრძლივი კურსით. მხოლოდ ეს არ არის მიზეზი დაავადების კურსი. ავადმყოფობის ადრეული დიაგნოზი და დროული მკურნალობა იძლევა სრული აღდგენის მაღალი შანსს. არასოდეს მგონია, რომ ყველაფერი თავად მიდის, ხალხური მეთოდების იმედი არ არის, მაგრამ მხოლოდ პროფესიონალებს მიდიხარ და ნათლად მიჰყევი ყველა რეკომენდაციას. და შემდეგ სიცოცხლე 60 წლის შემდეგ ითამაშებს ახალი საღებავით.

ჯანსაღი ცხოვრების წესი

ჯანსაღი ცხოვრების წესი 60 წლის შემდეგ მამაკაცებსა და ქალებს არ იფიქრებენ, არ შეესაბამება გარკვეულ წესებს, ცუდი ჩვევებისა და ფაქტორების გამოკლებით. ეს ხელს შეუწყობს მნიშვნელოვანი დაავადებების მნიშვნელოვან რაოდენობას. შეეცადეთ გამყაროთ ეს პოსტულატები ნებისმიერ ასაკში:

ნახეთ თქვენი წონა, შეინახეთ ნორმალურ. რამდენიმე დამატებითი კილოგრამი თანდასწრებით, ცდილობენ ყურადღებით ჩამოაგდეს და გააგრძელონ არ მოიპოვონ.

გამგზავრება აქტიური ცხოვრების წესი, ცდილობენ გადაადგილება მეტი. ყოველდღიური მოძრაობა უნდა იყოს ჩვევა. აღმოჩნდეთ კლასების თავს. ეს შეიძლება იყოს ფეხით ძაღლი, მოგზაურობა კინოთეატრში, მცირე სამუშაო ადგილზე ან ეწვევა სპეციალური ფიტნეს ჯგუფი ხანდაზმულთათვის.

თუ არ არსებობს ალკოჰოლური სასმელების სრული გამორიცხვა, მაშინ აირჩიე კარგი ხარისხის მსუბუქი სასმელები. სიგარეტისგან უმჯობესია უარი თქვას ყველა.

შეეცადეთ არ იყოს გადამუშავებული. გამოაქვეყნეთ საკმაოდ აქტიური ცხოვრების წესი 60 წლის შემდეგ, მაგრამ არ დავანებოთ, არ გაატაროთ მუშაობა, ყველაფერი იზომება.

ძილი არის საუკეთესო მედიცინა. გადაიხადე საკმარისი დრო და თავიდან ასაცილებლად სტრესული სიტუაციები. არ შეეცადოთ სიცოცხლის ავაშენოთ 60 წლის შემდეგ, როდესაც 30 წლის იყო. მეტი დაბრუნება.

ყურადღებით მკურნალობა თქვენი კვების. არ overeat, არსებობს ცხიმი, შემწვარი, მარილიანი, ტკბილი. პროდუქცია უნდა იყოს ბუნებრივი და დიეტა.

გაახსენეთ სიფრთხილით. თუ შესაძლებელია, არ დაუშვას დაზიანებები, იყოს გონივრული და სწორად ითვლიან თქვენი ძალა და შესაძლებლობები. იზრუნეთ ასაკის და მკურნალობა გზები, გადასვლები, ყინული და ა.შ.

განსაკუთრებით აუცილებელია აღინიშნოს კიდევ ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს 60 წლის შემდეგ - ეს არის განწყობა და ფსიქიკური მდგომარეობა. პესიმისტური დამოკიდებულება ქმნის ძალას, დეპრესიას და ამცირებს სხეულის დამცავ ფუნქციებს. იმუნიტეტი დასუსტებულია და ადამიანი ადვილად ავად არის. ხალხის აქტიური ცხოვრება სავსეა შიდა ენერგიით. სულისკვეთების გაღვივება და ოპტიმისტური დამოკიდებულება ადამიანს ძლიერი და ჯანსაღი ქმნის. არ დააშინოთ თავი ხანდახან ასაკში. ჩვენ არ ვიცით, ვინ არის რამდენი წელი. ცოცხალი სრულად, გაერთეთ ყოველ მომენტში, გამოიყურებოდეს დადებითი ყველა და მაქსიმალურად თქვენი ჯანმრთელობის.

ფსიქოლოგთა 7 საბჭო, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ სიცოცხლე 60 წლის შემდეგ

ჩვენ ყველას გვქონდა ცხოვრება ყოველთვის მხოლოდ გთხოვთ და სიამოვნებით. სამწუხაროდ, ეს ასე არ არის. არსებობს მწუხარება, მწარე, ლტოლვა და აპათია, რაც საკმაოდ რთულია. და ყოველწლიურად ასეთი მომენტები ცხოვრებაში, უფრო და უფრო, მაგრამ თქვენ არ უნდა მოხვდება despondency. 60 წლის შემდეგ სრული ცხოვრება, ფსიქოლოგთა რჩევა ასეთია:

1) არ იცხოვროთ დაავადებებზე!

არავითარ გარემოებებში არავითარ გარემოებებში ჰობი. თავიდან აცილება გაუთავებელი პრეტენზიები კეთილდღეობის შესახებ, არ ისაუბრო მხოლოდ დაავადებების შესახებ, არ წავალთ კლინიკას, საჭიროების გარეშე, მხოლოდ თანამოსაუბრეს. ამიტომ ფსიქოლოგიური კრიზისი ნაკლებობა ყურადღება და კომუნიკაცია გამოვლინდა. შეცვალეთ რაღაც სასარგებლო, ისარგებლოს ოჯახის ან სხვა. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველაფერი ავად არის და არ უნდა გახდეს თქვენი ცხოვრების მნიშვნელობა 60 წლის შემდეგ.

2) თქვენი ასაკის ოპტიმიზმით მკურნალობა!

ცხოვრება 60 წლის შემდეგ ნათელი, გაჯერებული შთაბეჭდილებები და შესანიშნავი განწყობა შეგიძლიათ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ მშვიდად მკურნალობა ცვლილებებს თქვენს გარეგნობაში, მზად არის თქვენი ცხოვრების გეგმების გამოსწორება და უფრო რეალისტური სურვილები შეადგინოს. თქვენ ბევრად უფრო კომფორტულად იქნება ეს ახალი ეტაპის დაწყება, არამედ წარსულის შესახებ მოგონებებიდან და ლტოლვისგან, არამედ რეალური მიზნის შესახებ და მისი მიღწევის გზების განვითარებისგან.

ჩვენ ვაძლევთ მაგალითს Becky Levi- ის იელის ლევისის სოციოლოგის შესწავლის მაგალითზე, რომელიც 30 წლის განმავლობაში დაიხარჯა, 440 მოხალისეში ძველი ასაკის მიდგომა. ექსპერიმენტში მონაწილეების არჩევის გზით იგი ორ ჯგუფად იყოფა. პირველ რიგში, ვინც აბსოლუტურად აღიქმება მომავალი ცვლილებები აბსოლუტურად მშვიდად, იმის გათვალისწინებით, რომ ეს ბუნებრივი სასიცოცხლო პროცესია. მეორე ჯგუფი შედგებოდა მონაწილეთაგან, მათი სხეულის დაბერების შიშით.

მიღებული შედეგები მხოლოდ ოპტიმიზმის წარმოუდგენელ ძალას დაადასტურა. პირველი ჯგუფის მონაწილეები საშუალოდ 7-8 წლის განმავლობაში ცხოვრობდნენ. სიცოცხლის ხანგრძლივობა, ვინც ასევე მიტოვებული ცუდი ჩვევები, მოცემულია დრო სპორტისა და ჯანსაღი კვების, გაიზარდა 10 წელზე მეტი. ოპტიმისტური ადამიანები, რომლებიც წლების განმავლობაში იყენებენ სიმდიდრეს, და არა ტვირთი, სისხლძარღვთა დაავადებებისადმი ნაკლებად მგრძნობიარეა, უფრო ადვილია და უფრო სწრაფად აღადგენს ძალებს.

3) ძველი იდეების უარყოფა.

ხშირად ადამიანები ზღუდავენ თავიანთ სტერეოტიპების გავლენას. ასეთ შეკვეთაში, აზრი არ აქვს, ეს მხოლოდ 60 წლის შემდეგ ცხოვრობს. არ არის საჭირო, რომ მსგავსი არაფერია თუ არა ძველი ნანგრევები, მუდმივად იჯდა სკამზე და განიხილავს უკანასკნელ ჭორებს. ნება საკუთარ თავს გამოიყურება განსხვავებულად - ელეგანტური, მოთხოვნით და სიხარულით. ახალ ცხოვრებაში 60 წლის შემდეგ, უარყოფითი, ჩვენი განცხადებებიდანაც კი. ამის ნაცვლად: "მე გვიან ვარ, რომ დაიწყოს რაღაც", - თქვით: "მე მაქვს გამოცდილება, სიბრძნე და დრო, რომ ყველა ამ ახალი ჰობი". ან: "პენსიის ჩამოსვლისას სიცოცხლე" შეცვლის შემდეგ: "პენსიის ჩამოსვლისთანავე, ოჯახი და ჩემი ინტერესები მქონდა." შეეცადეთ დადებითი გასაღების აზრით და 60 წლის შემდეგ თქვენი ცხოვრების ყველა მომენტში სარგებლობენ.

4) გაფართოების ჰორიზონტები!

სტერეოტიპებით ცხოვრება! წარმოიდგინეთ, რა გსურთ გააკეთოთ. გააკეთეთ 25 სურვილის სია. დაფიქრდით იმაზე, თუ რას აკლდა დრო? რა არ მიუღიათ? თქვენ შეიძლება ოცნებობდნენ უფრო მეტი დრო, რომ დაიხუროს, ქსოვის, მეცხოველეობის ოთახის ფერები, თქვენი სახლის ან ნაკვეთის მოწყობა და ა.შ. განსაზღვრავს პრიორიტეტულ მიმართულებას და გააგრძელეთ მაგისტრი! საინტერესო ან საყვარელი ბიზნესისა და დადებითი ემოციების მქონე, თქვენ მიიღებთ თავისუფალ დროს და გაიგებთ, რამდენად კარგია 60 წლის შემდეგ ცხოვრება.

ნათელია, რომ ეს საკმაოდ რთულია, რომ სრულიად განსხვავებული რიტმით აღვადგინოთ. დაწყება მცირე ცვლილებებით. მიუძღვნა ყოველ დღე არაფერი. მაგალითად, "საცხობი დღეს" მომზადება pies და მოიწვიოს ოჯახი ან მეგობრები ჩაი. "გასეირნება დღეს" პარკში ან ფილარმონიაში. ასეთი მომენტები შეავსებს თქვენს ცხოვრებას ახალი სურვილებისა და შესაძლებლობების, კომუნიკაციისა და მრავალფეროვნებით. ისინი გასწავლით მოგცემთ მაქსიმუმს, და არა იმუშავებს ან ფულს, რომ მათ გადაიხადეს.

5) გახდეს მაგალითი!

ნუ დეპრესიის თქვენს ცხოვრებაში! სცადეთ მუდმივად ვცდილობთ რაღაც. გახსოვდეთ, რომ თქვენ ხართ თქვენი საყვარელი პიროვნების მაგალითი, არ მისცეს საკუთარ თავს, რომ იყოს decking და გადაიქცევა sloppy პირი. დარწმუნდით, რომ სიცოცხლე 60 წლის შემდეგ არის საინტერესო და გაჯერებული და მისცეს ეს ნდობა მეგობრებსა და თქვენს ოჯახს. მაგალითად, მაგალითად - თქვენ მიიღებთ ახალ როლს და მომავალს აღარ გეშინია, წარსულის სინანული. თუ დამოუკიდებლად ძნელია გაახსენოთ და აზრების მოსაპოვებლად, მაშინ არ უნდა იყოს მორცხვი პროფესიონალური ფსიქოლოგის დახმარებით.

6) არ ჩაერევა სხვის ცხოვრებაში.

არსებობს შემთხვევები, როდესაც ადამიანები, რომლებიც საკმარის დროს თავისუფალ დროს და არაფერს აკეთებენ, თავიანთი შვილების სიცოცხლის ხელსაწყოს გაკვეთილს ეძებენ, აქტიურად ერებენ თავიანთ პირად ცხოვრებას, რჩევას და რეკომენდაციებს, რომლებიც საბოლოოდ შეუსაბამობას გამოიწვევს. თუ თქვენ გაქვთ, რა პროფესიონალურად ასწავლის ახალგაზრდა თაობას, რათა გაეცნოთ თქვენს უდავო გამოცდილებას, უხელმძღვანელებს ინტერნეტს. გამოაქვეყნეთ სასარგებლო lifechaks, რჩევები, subtlety და ნიუანსი, რაც თქვენ პირველად. ამ თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ საინტერესო ოკუპაცია თქვენთვის, ენთუზიაზმით კომუნიკაცია და სასარგებლო განვითარება.

7) სტატისტიკა!

კომუნიკაცია მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ნებისმიერ ასაკის ადამიანების ცხოვრებაში. პიროვნება, რომელიც მოვლენების მორევი იყო, ძალიან რთულია, რომ აღვადგინოთ და დაიწყოს 60 წლის შემდეგ მცხოვრები სხვა გზით. სცადეთ უფრო მეტი კომუნიკაცია, არ დაიხუროთ საკუთარ თავს, გაეცანით, საჯარო ადგილებსა და ინტერესთა კლუბებს. საერთო ვნება ძალიან აერთიანებს ხალხს და ხდის სიცოცხლეს ნათელი და უფრო მრავალფეროვანია.

8) იყავი დარწმუნებული!

შიდასახელმწიფოებრივი ფსიქოლოგთა მიერ ჩატარებული ხანდაზმულთა ადაპტაციის შესწავლა 60 წლის შემდეგ მოხუცების ადაპტაციის შესასწავლად მათი აზრით, მათ, ვისაც მაღალი თავმოყვარეობა აქვს, ახალი რიტმით მიჩვეული. რწმენა საკუთარ თავს და მისი ძალა ეხმარება მათ არ იფიქროთ ძველი ასაკისა და სიკვდილის შესახებ, მაგრამ ცხოვრება, როგორც ყოველდღე ყოველდღე სასიამოვნო შეშფოთებით. შეეცადეთ მიყვარს კიდევ უფრო მეტი. არ გაბრაზება, თუ თქვენ უკვე ზარმაცი რამე გააკეთე, გთხოვთ, საკუთარ თავს ახალი ტანსაცმელი ან მისასალმებელი შეძენა, მხოლოდ სასიამოვნო ადამიანების კომუნიკაცია, შეიმუშავეთ და შეავსოთ თქვენი ცხოვრება დადებითი.

10 ნათელი მაგალითია ის ფაქტი, რომ 60 წლის შემდეგ ცხოვრება მხოლოდ დასაწყისია

სრული ცხოვრება შეიძლება 60 წლის შემდეგ იყოს. ეს ადასტურებს ვლადიმირ იაკოვევის მაგალითებს, რომელმაც ამ საკითხთან დაკავშირებით მიძღვნილი წიგნების საოცარი ციკლი გაათავისუფლა. იმის გათვალისწინებით, რომ საპენსიო ასაკის ყველა ადამიანს აქვს სიცოცხლის ხარისხი მცირდება, ინტერესები გაქრა, სურვილები დაეშვა და მომდევნო მონაკვეთის მაგალითები მთლიანად განადგურებულია. პიროვნების პირადი სურვილია აქტიური ცხოვრების საუკეთესო მოტივაცია და 60 წლის შემდეგ.

1. GRETA Partartelly, 64 წლის.

Greta დაიწყო ცეკვავენ Pilon მხოლოდ რამდენიმე წლის წინ. მაგრამ ახლა ის სიურპრიზი აუდიტორიას თავისი პლასტიურობა, ციფრების სირთულე და კოსტიუმების ორიგინალობა. ეს ყველაფერი არ იყო ძალიან მიჯაჭვული, როდესაც ოსტეოპოროზის საშინელი დიაგნოზი პროგრესული დიაგნოზი და ძვლის ქსოვილის გაანადგურებლად. ექიმების რეკომენდაციები, რომლებიც გრავიტაციაში უნდა აღინიშნოს, გრეტას გააცნობიერა საკუთარი გზა და გადაწყვიტა თავად დააყენოს.

მადლობა ყოველდღიური ტრენინგის მრავალი საათის განმავლობაში, ტკივილი, რომელიც თავის უკან, სხეული მოქნილი და გამკაცრდა. GRETA აღმოაჩინა თავად ყველაზე საინტერესო ოკუპაცია, ტყვედ ყველა მისი აზრები და თავისუფალი დრო. მისი მაგალითი შთაგონებულია დიდი რაოდენობით იმ ადამიანების მიერ, რომლებმაც 60 წლის შემდეგ აქტიური ცხოვრების წესი ჩაატარეს და სკამზე არ იჯდეს.

2. Duan Jinfa, 76 წლის.

შუშის წარმოებაში ნახევარ საუკუნეში მუშაობის ნახევარი სერიოზულად შეარყია დუანის ჯანმრთელობაზე, გაიტანა თავისი სინათლის მინის მტვერი და სხეულის სრულიად მოქნილი და naughty. Duan თითქმის უკვე უკვე თავმდაბალი ბედი ავადმყოფი მოხუცი, როდესაც, ფეხით გარშემო პარკი, შემთხვევით აღმოჩნდა ახლოს ხანდაზმული ადამიანი ჩართული ტანვარჯიში. პლასტმასის მათი ორგანოების შევსებული მისი გონება ერთად უკონტროლო სურვილი დაიწყოს წვრთნები.

იგი მოხიბლული იყო Taoist პრაქტიკაში, ეხმარება დაბრუნებას სხეულის მოქნილობა და თავიდან ასაცილებლად მისი დაბერების. პარკში მყოფი ჯგუფის გაწევრიანებით, დუანმა წარმატებას მიაღწია, ორგანიზმში ჯანმრთელობაშია ჩართული, ახალ მეგობრებთან კომუნიკაცია და სრულად აქტიური ცხოვრების წესი.

3. რუთმა flauers, 75 წლის.

რუთი ყოველთვის იყო მელომანკა, უყვარდა ყველაზე განსხვავებული მუსიკა და ეკლესიის გუნდშიც კი მღეროდა. იგი ცხოვრობდა მშვიდად იზომება ცოლად ქალის 40 წელზე მეტი ხნის წინ, სანამ მისი მეუღლე გარდაიცვალა, და ის გახდა ქვრივი. მძიმედ მოკლული 68 წლის რუთმა ყვავილები მოვიდნენ მისი ბედი და მშვიდად გაცვეთილი მოგონებები. წელიწადში ერთხელ, ქალი ცდილობდა გასართობი კლუბის გასართობ კლუბს ბაბუის დაბადების დღესასწაულისთვის, მაგრამ შესასვლელი, შესასვლელთან ერთად, არ გამოტოვა, მას საპატიო ასაკში მიანიშნა. მას შემდეგ, რაც ერთნაირია პარტია, რუთი იბრძოდა მუსიკისა და მრავალფეროვანი განათებით. მან მიიჩნია, რომ მას შეეძლო ასეთ მოვლენებზე ახალგაზრდებისათვის ითამაშო და ეს იდეა შვილიშვილს გაუშვა. მან გააცნო საფრანგეთის პროდიუსერი, რომელიც ასწავლიდა რუთს და აიღო მისი სტილი. ასე რომ DJ "Mami Rock" გამოჩნდა. ბოლო დღეების განმავლობაში, რუთმა ახალგაზრდებმა გარშემორტყმული, აღფრთოვანებული და თქვა: " მე არ მაქვს მცირედი სურვილი მშვიდობა. კარგად, რა თქმა უნდა, სანამ არ დაეცემა. მე მირჩევნია ჩემი დღის ხმაურიანი, ვიდრე უფროსი არსებობა" ყველა შავკანიანი თავის ბედნიერებას, რაც მთავარია, სასურველია და საკუთარ თავს სჯერა.

4. Ivonne Daubened, 88 წლის.

Skating for Ivonne არის სიცოცხლის საკითხი. ხანდაზმულებში უკვე ავტომობილის კატასტროფა დაეცა, მან მიიღო ტვინის სერიოზული შერყევა და ექიმების განაჩენი სამუდამოდ წაიშლება skates და დაივიწყოს სპორტი. თუმცა, ყინულის სიყვარული უფრო ძლიერი იყო, ვიდრე დაავადება. Ivonn კვლავ განათავსეთ skates, დაიწყო სასწავლო და კიდევ მონაწილეობა მიიღო კონკურსში. მისი სიტყვები: "როდესაც მე მაქვს ცუდი განწყობა, მე ვუყურებ ჩემს თანატოლებს მათი ჟანგბადის ბალიშებით, მე დავწერე skates და ღიმილი." ეს არის მაგალითი ნების, სიყვარული და ერთგულება მათი მუშაობა.

ეს წყვილი ცნობილი გახდა PAT- ის 80 წლისთავისადმი მიძღვნილ დღეს, როდესაც მან 80 პარაშუტის გადასვლა გააკეთა, მასზე მეტი ექვსი საათის განმავლობაში ხარჯავს. მაგრამ მეუღლეების მოგზაურობა მოგზაურობს. მათ უყვართ ქვეყნის ქვეყანაში გადაადგილება, ერთი წუთით, და ყოველ ჯერზე ის ახალ კულტურაში შევიდა, მათი სულიერი სამყაროს დიდი ღირებულებით და შთაბეჭდილებებით შეავსებს. ისინი არ არიან ცნობილი ადგილები. რამოდენიმე სული სხვადასხვა ქვეყნის უცვლელი კუთხეების შესწავლა.

6. Faudge Singh, 100 წელზე მეტი.

Fujge Singhu 104 წელი. ის თავის ახალგაზრდობაში გადიოდა, მაგრამ სიცოცხლე იძულებული გახდა, გატაცება და სოფლის მეურნეობის კონცენტრირება. გადარჩენილი საშინელი ტკივილი დაკარგვა საყვარელი პირობა, Faudge გადაწყვიტა, რომ პერსპექტივაში იყო საუკეთესო საშუალება დეპრესიის და ასაკის. მან კვლავ აიღო ეს სპორტი. ახლა Faudge ამბობს, რომ 20 მილის გაშვება მარტივად მუშაობს და ბოლო ექვსი გადის და ღმერთთან საუბრობს.

ეს არის ლონდონის მარათონის ყველაზე ასაკის რეკორდული მფლობელი, დაძლევა 5.4 საათის განმავლობაში. წარმოუდგენელი სპორტული სული და კარგი ფიზიკური ფორმა მისცეს მას შესაძლებლობას, რომ ლონდონის პარკში.

7. Sword Monserath, 81 წლის.

უმრავლესობა მსოფლიოში, Monseratus აფასებს გრძნობა ბედნიერება, რომელიც განიცდის, რაც პარაშუტის ნახტომი. პირველად პირველად ჩამოვედი, აბსოლუტურად არ იყო შეშინებული და აკრობატული მოძრაობებიც კი. და ძველ ასაკშიც კი ის ბედნიერებას მიიჩნევს.

8. ალექსანდრე როსენტალი, 98 წლის.

ალექსანდრე დაიწყო სათხილამურო ტრასაზე, კვლავ სკოლაში ყოფნა. მაშინ, ომის დროს, მხოლოდ სათხილამურო სათხილამურო ოკუპაციის წყალობით გადარჩა, როდესაც ის დაავადდა ტიპით. ალექსანდრე იოსიფოვიჩი საკუთარი სათხილამურო სათხილამურო სისტემით გამოვიდა, სამჯერ კვირაში მოსკოვის ხელოვნური ფერდობებით. საზოგადოებრივი ტრანსპორტის გარეუბანში ძალიან დაძლევა გზაა ხანდაზმულ პირზე. მაგრამ სათხილამურო არის ბედნიერება ალექსანდრე როსენტალისთვის, რომელმაც თქვა: "უდიდესი სიამოვნებაა სიცოცხლე. მთის სათხილამურო მეორეა ".

9. ნორა ბრიუერი, 100 წლის.

სამყარო გაირკვა ბრაერის შესახებ ნორას შესახებ, როდესაც მან აღნიშნა, რომ მეასედმა დაბადების დღე აღნიშნა, რომლითაც გლოდან დაიღუპა და მკვდარი მარყუჟის დასრულების შემდეგ. ხვრელი ერთ-ერთი ქალიშვილი პილოტია, მან დედამისისთვის ასეთი უჩვეულო საჩუქარი მოამზადა. ნორა ძალიან მოხარული იყო ასეთი სიურპრიზი, რადგან ეს იყო უკიდურესი. მისი 80 წლის შემდეგ მან აღნიშნა ფრენა ბურთით, ხოლო 95 წლისთავისადმი მიძღვნილი სამი ბორბლიანი მოტოციკლით.

10. ლოიიდ კანგი, 80 წლის.

ლოიდის skateboard გაიტაცა, როდესაც ის უკვე 65. ის არ ასრულებს რამდენიმე ხრიკს, არ მიდის, როგორც მოზარდები, მაგრამ რჩება შესანიშნავი სპორტული ფორმით. მისთვის, skateboard არ არის უკიდურესი, მაგრამ გზა ისარგებლოს გასეირნება ხანგრძლივი ქუჩებში ზღვისპირა ქალაქი. ლოიდს აქვს საკუთარი საგამომცემლო სახლი, სადაც ის ეკოლოგიის წიგნებს ატარებს და ატარებს თვითმმართველობის საკმარის ფერმას, რაც აუცილებელია ყველაფერს, რაც აუცილებელია.

ჩვენს სასტუმროში, ჩვენ მზად ვართ მხოლოდ საუკეთესო შეთავაზება:

24 საათიანი ზრუნვა ხანდაზმულთათვის პროფესიული ექთნების მიერ (რუსეთის ფედერაციის მოქალაქეების ყველა პერსონალი).

5-ჯერ სრული და დიეტა საკვები.

1-2-3 საწოლი განთავსება (სპეციალიზებული კომფორტული საწოლებით).

ყოველდღიური დასვენება (თამაშები, წიგნები, crosswords, დადის).

ფსიქოლოგთა ინდივიდუალური მუშაობა: ხელოვნების თერაპია, მუსიკალური კლასები, მოდელირება.

სპეციალიზებული ექიმების ყოველკვირეული ინსპექცია.

კომფორტული და უსაფრთხო პირობები (კომფორტული ქვეყნის სახლები, შესანიშნავი ბუნება, სუფთა ჰაერი).

ნებისმიერ დროს დღე და ღამე, მოხუცები ყოველთვის მოდიან სამაშველო, არ აქვს მნიშვნელობა, თუ როგორ პრობლემა ან შეშფოთებულია. ამ სახლში ყველა ნათესავები და მეგობრები. აქ სიყვარულისა და მეგობრობის ატმოსფერო აქ არის.

სამხედრო პენსიონერის ერთ-ერთი შესაძლებლობები სამხედრო წლების განმავლობაში სამხედრო გადახდის გარდა, ასევე სამოქალაქო - 2018 წლის 60 წლის შემდეგ სამხედრო პერსონალის მეორე პენსია. ეს ფუნქცია გამოჩნდა 2015-2016 საპენსიო ფონდის სისტემის რეფორმირების შემდეგ. მეორე პენსია ინიშნება მხოლოდ მაშინ, როდესაც რიგი პირობები მიაღწევს. დღეს, მილიონამდე ადამიანი ოფიციალურად იღებს ორ პენსიას, რაც მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს ოჯახების ცხოვრების სტანდარტს. ძირითადი დარიცხული ალგორითმი მოიცავს ინდივიდუალურ ქულას გაანგარიშებას.

შეიძლება სამხედრო პენსიონერი მიიღონ ორი პენსიები

ამ დროისთვის, 60 წლის ასაკში სამხედრო პენსიონერთა პენსია შესაძლებელია - შესაბამისი მათთვის, ვინც სამხედრო სამსახურის შემდეგ წლების განმავლობაში გაჩნდა ან სხვა მძლავრი დეპარტამენტებში. სამხედრო და სამოქალაქო პენსია ერთდროულად გაცემულია, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არსებობს დასაქმების გამოცდილება რუსეთის PF- ის დამქირავებლისგან გამოქვითვებისას. მოქალაქემ უნდა დააკონკრეტოს დამსაქმებლისგან გამოქვითვა. სამხედრო პერსონალის საერთო გადასახადები არ არის ბრალი PF ხაზის მეშვეობით, მაგრამ თავდაცვის სამინისტროები.

ძველ კაცს 2018 წლის 60 წლის შემდეგ მეორე პენსია, აუცილებელია გარკვეული გამოცდილების მიღება, სამსახურეობრივი მოვალეობის შემსრულებლის თანამდებობიდან გათავისუფლების შემდეგ სამოქალაქო თანამდებობებზე მუშაობა (შინაგან საქმეთა სამინისტროს, FSB, სამინისტრო დაცვა). მოთხოვნა ეხება სამოქალაქო სამსახურების ხელმისაწვდომობას, დამსაქმებლისგან შესაბამისი გადასახადების არსებობას. უმაღლესი ხელფასი (ოფიციალურად), უფრო დიდი შანსები ღირსეული მეორე პენსიის მიღების შანსები. ეს ითვალისწინებს მომსახურების გარეთ მიღებული მთლიანი გამოცდილების მიღებას.

საკანონმდებლო ჩარჩო

საკანონმდებლო, მარეგულირებელი ჩარჩოების შესწავლისას შესაძლებელია 2018 წლის 60 წლის შემდეგ სამხედრო პერსონალისთვის მეორე პენსიის მოპოვების შესაძლებლობა, რეგულირდება შემდეგი საკანონმდებლო აქტებით:

• 166-FZ არის კანონი მოქალაქეთა სახელმწიფო საპენსიო უზრუნველყოფის შესახებ, მათ შორის სამხედრო პერსონალის მეორე გადახდა, რაც ძალაშია 2001 წლიდან;
• 173-FZ - რუსეთის სავალუტო სტაბილურობის შესახებ კანონი, სადაც პენსიონერთათვის ორმაგი გადასახადები აღინიშნება - სამხედრო სამსახურის ვეტერანები;
• 400-ზე - სადაზღვევო ბრალდებითა და სადაზღვევო საპენსიო დანაზოგების თემა სრულად გამოვლინდა.

როდესაც დანიშნულია

კანონის თანახმად, სამხედრო პერსონალის მეორე პენსია დასაშვებია მხოლოდ რამდენიმე ფაქტორების დაცვით. ძირითადი კომპონენტები მოიცავს:

• snils სარეგისტრაციო ნომრის არსებობა, რომელიც მითითებულია სამოქალაქო დამსაქმებლებისთვის გადახდაზე;
• მინიმალური ასაკი 60 წელია (რეგიონის მიხედვით, თუ ექსტრემალური ჩრდილოეთით მიგვაჩნია, მაშინ ეს მაჩვენებელი 55 წლისაა, 50 წლის, 50 წლის - ქალები);
• 9 წლის გამოცდილება (2015 წლიდან მინიმალური გამოცდილება 6 წელი იყო, მაგრამ ყოველწლიურად გაიზარდა 1 წლის განმავლობაში);
• მინიმალური რაოდენობა 10 (2018 წელს, მაშინ ყოველწლიურად მინიმალური პუნქტების რაოდენობა გაიზრდება ერთი ღირებულებით, სანამ არ აღწევს 30 ქულას);
• ფიქსირებული გადახდის (სამოქალაქო) ჩამოყალიბება შესაძლებელია მხოლოდ თავდაცვის სამინისტროსთან ერთად.

რეგისტრაცია სავალდებულო საპენსიო დაზღვევის სისტემაში

სამხედრო პენსიონერთა მეორე პენსია და მისი გაანგარიშება არის PF- ის პრეროგატივა. სავალდებულო დაზღვევის სისტემაში რეგისტრაცია უზრუნველყოფს სამოქალაქო სახელმწიფოს სახელმწიფოს ყოველთვიურ გადასახადებს. იმისათვის, რომ გადავიტანოთ, აუცილებელია PF- ის რაიონული ცენტრის მიმართ, პირის (მათ შორის პენსიონერის ბარათის ჩათვლით) დოკუმენტთან. Serviceman- ს შეუძლია დაუკავშირდეს მრავალფუნქციური მომსახურების ცენტრებს. მათი ადგილმდებარეობა, რიცხვი შეგიძლიათ იპოვოთ FIU- ის სატელეფონო ცხელი ხაზზე.

შემცირდა

თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ეს სადაზღვევო საიდენტიფიკაციო ნომერი თქვენს ქალაქში ნებისმიერ PF- ში. ეწვევა, თქვენ არ გჭირდებათ შემნახველი წიგნი, ჩვენება ან სხვა საშუალო დოკუმენტები. საფასური ან კომისია არ არის აუცილებელი - პროცედურა აბსოლუტურად უფასოა. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვები, საკონტაქტო ტელეფონის ნომრის FFR- ის წარმომადგენლები. მოაწყოს Reduss, თქვენ გჭირდებათ:

1. ეწვიეთ დეპარტამენტს;
2. მიიღოს რიგის ელექტრონული რიცხვი;
3. მიახლოება დასაქმებულს, სთხოვეთ, შეავსოთ კითხვარი სადაზღვევო ნომრის მისაღებად;
4. მიიღეთ ექსტრაქტი აღსრულებისათვის.

მიღების პირობები

ბიუჯეტი ითვალისწინებს სერვისის დასრულების შემდეგ ძველი ასაკის მოქალაქეებს მეორე საპენსიო. ძირითადი მდგომარეობაა სამხედრო საპენსიო ან ინვალიდობის არსებობა, მინიმალური სამოქალაქო გამოცდილების არსებობა. გარდა ამისა, ინდივიდუალური სადაზღვევო ნომერი უნდა იყოს მიღებული, რაც მითითებულია სამუშაოს შესრულებისას. გარანტირებული მისაღებად surcharge, თქვენ უნდა დაიცვას პირადი საპენსიო კოეფიციენტი. უნდა იყოს 9 ქულა ან მეტი. ფორუმის პროექტი არ თამაშობს როლებს - ყველა პროცედურა ხორციელდება PF- ის მეშვეობით.

საპენსიო ასაკი

მეორე გადახდის ინდივიდუალური დიზაინი შესაძლებელია 60 წლის განმავლობაში, 55 წლისაგან - ქალისთვის. ამავდროულად, სამხედრო კარიერის დასასრულებლად ის უკვე 45 წლისაა, რის შემდეგაც 15 წელია მოცემულია შვებულებაში, ან გააგრძელოს სამოქალაქო კარიერა (ასეთი დასაქმების გამოცდილება). სამუშაო გამოცდილების დადასტურებაა შრომის და გამოქვითვა snils, რომელიც დამქირავებელს მოვიდა. თუ მოქალაქეს ჰქონდა სამეწარმეო გამოცდილება, მას შეეძლო მეორე პენსია, რადგან გადასახადების გადახდისას PF- ზე გამოქვითვა იყო.

სადაზღვევო გამოცდილება

2018 წლის სადაზღვევო გამოცდილების მინიმალური მნიშვნელობა 8 წელია. არარეგისტრირებული გამოცდილება ან სამხედრო სამსახური გამონაკლისია, რომელიც არ იმოქმედებს მითითებულ ინდიკატორზე. ყოველწლიურად 2024 წლამდე გაზრდის მინიმალურ ღირებულებას 15 წლის განმავლობაში. რვა წლის სამოქალაქო გამოცდილების დასრულება არის პირდაპირი მიზეზი, რომ მიიღოთ surcharge. შეზღუდული შესაძლებლობების მქონე მოქალაქე ვერ შეძლებს ამ დამატებით ბრალდებას PF- დან. ასეთი პირებისათვის ინვალიდობის ალტერნატიული სოციალური ჭურჭელი არსებობს, თუ ეს შედეგი გახდა:

• საომარი მოქმედებების შედეგად დაზიანებები;
• ტექნოგენური შემთხვევა;
• ავარიის აღმოფხვრა არ არის ჩერნობილის ატომური ელექტროსადგური.

IPK- ის მინიმალური რაოდენობა

ინდივიდუალური საპენსიო კოეფიციენტი ან IPC პირდაპირ დამოკიდებულია ხელფასზე: ქულები ჩამოყალიბებულია PF- ში დამქირავებლისგან გადახდების საფუძველზე. ეს ხდება ავტომატურად, როდესაც Snils ნომერი წარმოდგენილია. ცალკე დაწერეთ განცხადება არ არის აუცილებელი. აუცილებელია ძველი ასაკის მოქალაქე 11-12-ის მქონე კოეფიციენტის ღირებულება მეორე საპენსიო გადახდების მისაღებად, სამხედრო გადახდების გარდა. 2024 წლისთვის მინიმალური ღირებულება 30-მდე გაიზრდება. დარიცხვის მდგომარეობა არის ოფიციალური დასაქმება სტაბილური და "გამჭვირვალე" ხელფასით.

ყოველთვიური გამოქვითვა PFR დამქირავებელს

პირების დაგროვების წინაპირობა ყოველთვიური გამოქვითვაა FIU- ს მიერ დამქირავებლის მიერ. აღსრულება არ არის გამოყენებული - ყველა გადარიცხვები ავტომატურად ხორციელდება საბანკო ოპერაციების მეშვეობით გარკვეული პერიოდის განმავლობაში. ოფიციალური ხელფასი 22%, მაგრამ ცვლილებები შესაძლებელია. შემოსავლის ტიპების ჩამონათვალი, რომელიც არ ექვემდებარება: სამგზავრო გადასახადებს, უმუშევრობის სარგებელს (მათ შორის დამოკიდებულ გადასახადებს), კომპენსაცია, რომელიც შეიძლება გაიცეს სახელმწიფოსგან.

როგორ მივიღოთ

იმისათვის, რომ მიიღოთ მეორე პენსიის ონლაინ ინტერნეტში ინტერნეტით. ეს აუცილებელია წერილობით წერილობით წერილობით (განაცხადის) PF- ის რეგიონალურ განყოფილებაში. გადახდების პიროვნებისათვის, საჭიროა პასპორტისა და მონაცემების იდენტიფიკაციის ნომერი. გამოყენების შემდეგ, იგი ორიდან სამ კვირამდე განიხილება. პასპორტი და snils უნდა დაერთოს დასაქმების წიგნს ან სერტიფიკატს სამუშაო ადგილიდან გამოცდილებისა და პოზიციის მითითებით. დოკუმენტები წარმოდგენილია სამხედრო სამსახურის გავლის შესახებ ზუსტი ვადების, გამოცდილების, სამხედრო წოდებების შესახებ.

განაცხადის მიღება

პენსიონერის განცხადება ადგილზე შესაფერისი იქნება PF- ის რეგიონალური დეპარტამენტისთვის. ფოსტით გაგზავნის დოკუმენტაცია არ არის დაშვებული, რადგან მხოლოდ ორიგინალები საჭიროა. პროცედურული ოქმი მოითხოვს ამ საკითხის განხილვის ხანგრძლივობას. ორი ან სამი კვირის განმავლობაში, განმცხადებელს მეორე სახელმწიფო პენსიის დარიცხვის შესახებ გადაწყვეტილება მიიღებს. ყველა პირობებთან შესაბამისობა მისცემს შესაძლებლობას დაუყოვნებლივ მიიღოს თარგმანები. წინასწარი განაცხადის ცარიელი შეიძლება გადმოწერილი ოფიციალურ ვებგვერდზე FIU.

სად დაუკავშირდით

თქვენ შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ ნებისმიერ PF რუსეთს მეორე პენსიის მისაღებად. ეს სია შედგება რეგიონალური PF დეპარტამენტის საცხოვრებელი ადგილის, რეგისტრაციის ან ფაქტობრივი განსახლების ადგილზე (თუ არ არის რეგისტრაცია). განცხადების წერის გარდა, თქვენ შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ პერსონალის მომსახურებას სამუშაო ადგილას. შედეგების შეტყობინება პირდაპირ პერსონალის დეპარტამენტს მოვა. ეს შეიძლება გაკეთდეს FIU- ს ფედერალური დეპარტამენტის კლიენტის მომსახურების ოფიციალურ წარმომადგენელს.

აპლიკაციის წარდგენის მეთოდები

გაეცანით მეორე პენსიის ფორმირებას ან ინდექსის შესაძლებლობას, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტელეფონის საკონტაქტო ნომერი. ამისათვის წასვლა საჯარო ხელისუფლების ვებ-გვერდზე ან მიუთითეთ PF- ის ცხელი ხაზის რაოდენობა. განცხადების წარდგენის რამდენიმე გზა:

• საფოსტო სამსახურის მეშვეობით რეგისტრირებული წერილით რუსეთის PF- ის წარმომადგენლობითი ოფისის ოფიციალურ მისამართზე;
• pF- ის ფედერალური დეპარტამენტის ოფიციალური წარმომადგენლის მეშვეობით;
• დამოუკიდებლად წარადგინეთ წერილობითი განცხადება, რომელიც უზრუნველყოფს ყველა საჭირო PF დოკუმენტს (მათ შორის მომსახურების ხანგრძლივობას, სამხედრო სამსახურის, შრომის) ადრეული გათავისუფლების შესახებ.

რა დოკუმენტები საჭიროა

2018 წლის 60 წლის შემდეგ სამხედრო პერსონალის მეორე პენსიისთვის წარმატებული განხორციელების პროცედურა აუცილებელია:

• პასპორტი (ან დაბადების დაბადების თარიღის დამადასტურებელი სხვა დოკუმენტი).
• შრომის წიგნაკი (ეს გულისხმობს საერთო სამუშაო გამოცდილებას, სამუშაოს შესრულების პერიოდს, გათავისუფლების პერიოდს საშუალო ყოველთვიურ შემოსავალთან ერთად).
• სამხედრო სამსახურის სერთიფიკატები (მითითებულია მომსახურების ადგილი, ტიტულის, სპეციალური განსხვავებებით მიღწეული ვადები).
• გვარის შეცვლისას თქვენ უნდა მიაწოდოთ სერტიფიკატი.
• თუ მოქალაქეს აქვს ერთ-ერთი ინვალიდობის ჯგუფი, სხვა სარგებელი, რათა მივაღწიოთ სამოციანურ საიუბილეო თარიღს, მაშინ აუცილებელია იმის დასამტკიცებლად, რომ დოკუმენტირებული.

ყველა საჭირო მონაცემები ინდივიდუალურად შეესაბამება განაცხადის ფორმას, რომელიც ინტერნეტის საშუალებით ჩამოტვირთვებს ან ადგილზე გაცემულია. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია, რომ ორიგინალი იყოს - ეს არის უკანონო ქმედებებისგან დაცვის საშუალება, პირის დადასტურება. შეიძლება იყოს მითითება არასრულწლოვანი შვილების, ნათესავების არსებობის შესახებ, რასაც მოჰყვება მოქალაქე ზრუნვა. დამტკიცების პროცედურის დასრულების შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ გადახდით, პლასტიკური ბარათზე (თუ მისი რეგისტრაციის პროცედურა).

სადაზღვევო ნაწილის გაანგარიშების მიზნით, სამხედრო პენსიონერებს (SEC) უნდა გამოიყენონ ოფიციალური ფორმულა. თავდაპირველად, აუცილებელია გამოთვალოთ ზუსტი რაოდენობა რაოდენობა (GPC). წლიური საპენსიო კოეფიციენტი \u003d SSP (მოქალაქის მთლიანი სადაზღვევო პრემიები) / სადაზღვევო გამოქვითვების ოდენობა, ხელფასის მაქსიმალური წვლილის 16%, ყოველწლიურად დამონტაჟებულია 10 (პირობითი მულტიპლიკატორი): GPC \u003d SSP / SSO

პირდაპირი SEC გამოითვლება შემდეგი ალგორითმის მიხედვით: სადაზღვევო ნაწილი იმავე პერიოდისთვის (2015 წლის 1 იანვარს (64.1 რუბლს) ერთი საპენსიო ანგარიშის ერთიანი, საბაზისო, დაგროვებისა და ფულადი ეკვივალენტის გარეშე. აქედან შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ამჟამინდელი კანონმდებლობის მიხედვით მოქალაქეების კატეგორიის ფიქსირებული საპენსიო გადასახადი არ არის და ყველა გათვლები შეიძლება დამოუკიდებლად განხორციელდეს ან დაუკავშირდეს რეგიონალური საპენსიო ფონდის თანამშრომლებს.

თვისებები დარიცხული

დამოუკიდებლად გამოთვალეთ ქულების ეკვივალენტი, სადაზღვევო გადახდა, თქვენ უნდა იცოდეთ ბევრი დეტალი, მათ შორის ეკონომიკური მაჩვენებლები (ინფლაცია, საარსებო მინიმუმი). აქედან გამომდინარე, ზუსტი მაჩვენებლებისთვის რეკომენდებულია რუსეთის ფედერაციის საპენსიო ფონდის რეგიონალურ ოფისებზე. ეს დაზოგავს შეცდომებს, როდესაც დარიცხული იქნება. რამდენად გამოითვლება:

1. თავდაპირველად, თქვენი ოფიციალური მუშაობის გამოცდილების განსაზღვრა სამოქალაქო მდგომარეობაში.
2. ყოველთვიური ოფიციალური ხელფასიდან ყოველთვიურად 22% -იანი თანხების გამოქვითვა იყო.
3. გამოთვალეთ წლიური წვლილის სავარაუდო თანხა, რომელიც გათვალისწინებულია მეორე პენსიის გაანგარიშებისას.

გარდა ამისა, აუცილებელია სიცოცხლის გარკვეული პერიოდის გათვალისწინებით. მაგალითად, სადაზღვევო პერიოდის განმავლობაში სადაზღვევო პერიოდის გაზრდა შესაძლებელია უმაღლეს საგანმანათლებლო დაწესებულებაში შესწავლისას. იგივე ეხება იმ დროს, როდესაც მოქალაქე ან მოქალაქე ზრუნავდა საკუთარი არასრულწლოვან შვილებისთვის (განკარგულება) ან ოჯახის წევრების წევრებისთვის ზრუნავდა. ვალერიზაციის პროცედურა ზრდის სამხედრო ოჯახის საპენსიო კაპიტალს.

სადაზღვევო გამოცდილების ვადის განმავლობაში, ის არ შეიცავს იმ დროს, როდესაც ადამიანი დასჭირდა დასასვენებლად, საკუთარი ხარჯების ოფიციალურ საავადმყოფოში (იმ დროს ხელფასის თარგმნა). გამოთვალეთ ორი გზა. არჩევა ფაქტობრივი მეთოდი თითოეული შეიძლება დამოუკიდებლად:

• ყოველთვიური თარგმანების 22% სხვადასხვა დეპარტამენტებს შორისაა. 6% აუცილებლად წასვლა პენსიის სარეზერვო პენსიონერებისთვის, რომლებიც დღეს სახელმწიფოსგან ფიქსირებულ გადახდას მიიღებენ.
• 16% შეიძლება დაიყოს. მაგალითად, 16% წავიდეთ შექმნის, საკუთარი SEC- ის დაგროვებაში. ან 10% სადაზღვევო გადასახადში მიდის, ხოლო 6% კუმულატიურ ანგარიშზეა.

ინდექსირება

2018 წლის 1 იანვრიდან ყველა პენსიონერს ექნება პენსიების სავალდებულო ინდექსაცია 3.7% -ით. დაბალი ინფლაციის ინდექსის გათვალისწინებით, ეს მაჩვენებელი გარკვეულწილად უფრო მაღალია, ვიდრე ეროვნული ვალუტის გაუფასურების დონე. მთავრობის განცხადებით, საახალწლო დახმარების პენსიონერები არ მიიღებენ ახალ წელს. სოციალური პენსია 2018 წლის თებერვლამდე არ იქნება ინდექსირებული.

აგვისტოში, რეინდევრების გადახდების გადახდა ცალ-ცალკე იქნება, როგორც IPC ქულების დამატებით სამუშაოს შემუშავების მიზნით. SEC- ის ინდექსირების ხელმისაწვდომობის გათვალისწინებით, პენსიების გადახდების დონის დონის ინფლაციის ხელმისაწვდომობის გათვალისწინებით, სამოქალაქო გადასახადები 2018 წლის აგვისტოს ინდექსირებას შეძლებს. გარდა ამისა, ინდექსაცია იწარმოება საპენსიო ბურთების კოეფიციენტებით.

გადახდის პროცედურა და წესები

თუ მოქალაქემ მოამზადა ყველა საჭირო დოკუმენტაცია მეორე პენსიის მისაღებად, მაშინ ეს იქნება ინფორმირებული საპენსიო ფონდის თანამშრომლების მიერ გადახდის დაწყების შესახებ, სადაც განაცხადების წარდგენა მოხდა. სამხედრო პენსიონერის გარდაცვალებისას, მისი ოჯახის წევრებს უფლება აქვთ, მეორე საფასურისკენ მიმავალ გზაზე, რომელიც განკუთვნილია მარჩენალის დაკარგვის გამო. ეს შესაძლებელია ნათესავების სხვა ოფიციალური შემოსავლის არარსებობის შემთხვევაში, მათ უფლება აქვთ მიიღონ ფედერალური კანონმდებლობის მეორე გადახდა.

თუ საპენსიო ასაკის მოქალაქე სამხედრო სამსახურში ცოცხალია, მაშინ განცხადების რეგისტრაციის შემდეგ, საპენსიო ფონდის თანამშრომლების მიერ მისი დამტკიცება, სამხედრო პერსონალის მეორე პენსია დაიწყება მომდევნო ბილინგის პერიოდში. ქვითრები გადასვლა ბარათზე (ცალკე, სადაც სამხედრო გადასახადების სახსრები). შემდგომი ინდექსაცია ავტომატურად განხორციელდება. შემდეგ რჩევას, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ PF- ს, უზრუნველყოფს პირად დაზღვევას.

ვიდეო

რუსეთში, სხვადასხვა კატეგორიის პენსიონერებს აქვთ სოციალური დახმარების მიღების უფლება. ეს არ არის საპენსიო გადასახადები. ჩვენ ვსაუბრობთ სხვადასხვა ფასდაკლებით, სარგებელი, სუბსიდიები. სარგებელი განსხვავებულია, ზოგი მათგანი ძალაში შედის მხოლოდ იმ შემთხვევაში, როდესაც სახელმწიფო უწყებებში განცხადებების გამოყენებისას და ზოგიერთი შეიძლება მხოლოდ ადგილობრივ ადმინისტრაციულ ორგანოებში აღმოჩნდეს.

აქედან გამომდინარე, მოქალაქეები, რომლებმაც 60-იანი წლების მიღწევაში მიაღწიეს, უნდა იყვნენ დაინტერესებული, რომლითაც სარგებლობენ პენსიონერები, არ გამოტოვოთ შესაძლებლობა გამოიყენონ ისინი. განვიხილოთ სოციალური ფოტოგრაფია 2019 წლის საპენსიო მოქალაქეებისთვის.

პენსიონერებისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ საპენსიო სარგებელი და სოციალური exchanger არასდროს ექვემდებარება NDFL- ს.

გარდა ამისა, გადასახადი არ არის გათვლილი ქვემოთ ჩამოთვლილი მომსახურებით, იმ პირობით, რომ მათი წლიური თანხა არ აღემატება 4000 რუბლს. ეს:

• კურორტისა და სანატორიუმის ვაუჩერების გადახდა;
• ჯანდაცვის ხარჯები;
• დახმარება საწარმოს ყოფილი თანამშრომლის (ნარკოტიკების გადახდა, ფულადი დახმარება, საჩუქრები).

ფასდაკლებების უფლება მოცემულია:

1. ქონების გადასახადი.
   პენსიონერებს არ უნდა გადაიხადონ საგადასახადო შეგროვება შენობაში (ბინა, ავტოფარეხი, სახლი და ა.შ.). საგადასახადო სამსახურმა უნდა წავიდეს პასპორტისა და საპენსიო სერთიფიკატთან ერთად, რომელიც ინფორმირებულია პენსიონერისგან გამოყოფილი თანხების შესახებ, როგორც ქონების გადასახადი.
2. .
   ეს გამოქვითვა მიიღება რეგიონული ხელისუფლების მიერ. საგადასახადო სამსახურის წარმომადგენლები შეიძლება მოიძებნოს, თუ იგი გადახდილია და გაირკვეს, თუ რა ზომას. როგორც წესი, პენსიონერებისთვის სატრანსპორტო გადასახადის ზომა დამოკიდებულია მანქანებისა და მათი რაოდენობის ტექნიკურ მახასიათებლებზე. ეს სარგებელი შეიძლება მიღებულ იქნას სამთავრობო უწყებებისთვის გამოყენებისას.
3. დედამიწის გადასახადი.
   ამ კატეგორიის გადასახადი ადგილობრივი ოფიციალური ადმინისტრაციის მიერ არის დადგენილი. მიწის ნაკვეთის ყიდვისას პრივილეგირებული პირების სია შეიძლება იყოს საგადასახადო სამსახურში. თუ პენსიონერები არ შედის ამ სიაში, მიწის წვლილი მთლიანად გადაიხდის.

60 წლის ასაკის პირებზე პრივილეგიები

სასურველია ცალკე იდენტიფიცირება სარგებელი, რომელიც ეყრდნობა პენსიონერებს. ეს ვიწრო კატეგორია:

1. პენსია იზრდება 2-ჯერ.
2. თავსებადობა და სამედიცინო მომსახურება უფასოა. ეს ეხება საზოგადოებრივ საექთნო სახლებს და საზოგადოებრივ ჯანმრთელობას.
3. სახელმწიფო დროებით საცხოვრებელს პენსიონერით უზრუნველყოფს, თუ რატომღაც აღმოჩნდა საცხოვრებლის გარეშე.
4. დროებითი / მუდმივი სოციალური მხარდაჭერა სამედიცინო, სამართლებრივი და ფსიქოლოგიური მიმართულებით. იგი ასევე ითვალისწინებს პროდუქციის უფასო მიწოდებას.

ყურადღება! მოქალაქეები, რომლებმაც ხანდაზმულ ასაკში მიაღწიეს და 80 წლამდე ცხოვრობდნენ, ასევე უფლებამოსილნი არიან სახელმწიფო დახმარება, რომლის ზომაც არის რეგიონებში.

უპირატესობები რემონტით

რუსეთის ფედერაციის LCD- ზე (მუხლი 169), ბინის თითოეული მფლობელი ვალდებულია, სახლში რემონტისთვის გარკვეული თანხის ჩამოჭრა. ამ კანონის დებულებები ითვალისწინებს პირთა 50% -ის დაბრუნებას და მათ, ვისაც ხანდაზმული არიან. 80 წლის ასაკის მოქალაქეები სავალდებულო სავალდებულოა სახლის შეკეთების ყველა გადასახადიდან მთლიანად გაათავისუფლეს.

სამედიცინო სარგებელი

2019 წელს პენსიონერთა ჯანმრთელობის ხელშეწყობის მიზნით სახელმწიფო ითვალისწინებს შემდეგ პრივილეგიებს:

1. სოციალური სამედიცინო დახმარება ახლა მთავრობის სამედიცინო დაწესებულებებში ხორციელდება. ადგილობრივ სოციალურ დაცვის ორგანოებში ასეთი დახმარების შესახებ ინფორმაციის მიღება შეგიძლიათ.
2. შეზღუდული შესაძლებლობების მქონე პირთათვის უფასო მკურნალობისა და სამედიცინო მომსახურების მიღების სარგებელი. ასეთი პრეპარატების სია შეიცავს 360 ნივთს.
3. საომარი მოქმედებებით შეზღუდული შესაძლებლობების მქონე პირებისა და ვეტერანების საშუალებით, რეგიონული პროგრამები საშუალებას იძლევა თავისუფლად წასვლა ჯანმრთელობის კურორტზე.
4. 60 წლის ასაკის მიღწევის შემდეგ, პენსიონერებს უფლება აქვთ გრიპის ვაქცინის შეძენა.
5. 60 წლის და უფროსი მოქალაქეები 36 თვეში თავისუფალ დისპანსერულ გამოკვლევას გაიარეს. შეზღუდული შესაძლებლობების მქონე პირები და კატეგორია "" დისპენსარიზაცია ყოველწლიურად ეყრდნობა.
6. საპენსიო ასაკში შორეული ჩრდილოეთით მცხოვრები მოსახლეობა იძლევა სანატორიუმზე გზაზე დახარჯული თანხების დაბრუნებას.

ყურადღება! საგადასახადო კოდექსის დებულებათა საფუძველზე, საპენსიო ასაკის პირებს ეძლევათ შესაძლებლობა, დაბრუნდნენ სახელმწიფოს მიერ გადახდილი გადასახადების სახით გადასახადების სახით.

განახორციელოს ეს საგადასახადო გამოქვითვის, პენსიონერი საჭირო იქნება რუსეთის ფედერაციის PF- ში:

• დაწერეთ განაცხადის გამოქვითვის განაცხადი;
• უზრუნველყოს რეცეპტები, რომლებიც გაფორმებულია სახით 107 / y;
• წარუდგინოს გადასახადები და ქვითრები, რომლებიც გადაიხდიან ნარკოტიკებს.
• წარმოადგინოს სერტიფიკატი, სადაც მითითებულია საპენსიო სარგებლის ზომა.

ლეიბორისტული ვეტერანთა უპირატესობები

ლეიბორისტული ვეტერანები ითვალისწინებდნენ ფედერალურ დონეზე დადგენილ რაოდენობას, ხოლო ადგილობრივი მნიშვნელობის შეღავათიანი ფასდაკლება.

სახელმწიფო აპარატის პრივილეგიების მიერ წინასწარ განსაზღვრული სია გულისხმობს:

• თავისუფალი მგზავრობის შესაძლებლობა საზოგადოებრივი ტრანსპორტის შესახებ;
• მატარებლებისა და წყლის ტრანსპორტირების უნარი ასეთი სარგებლის გამოყენებით 50% -ით გადახდაზე ფასდაკლებით;
• 50% ფასდაკლება საბინაო გადახდაზე (ოჯახის წევრებთან ერთად);
• კომუნალური გადასახადების 50% -იანი ფასდაკლება (საწვავის შეძენის ცენტრალიზებული გათბობის ფასების არარსებობის შემთხვევაში);
• შრომის ვეტერანები და შემდგომი შრომითი საქმიანობა, შესაძლებელია საკუთარი ხარჯებით დასვენება;
• სახელმწიფო დაწესებულებებში უფასო სტომატოლოგიური მომსახურება;
• უფასო მომსახურება შემოთავაზებულია სამთავრობო სამედიცინო დაწესებულებებში.

>

სახელმწიფო ითვალისწინებს სარგებელი სარგებელი სამხედრო პენსიონერებს, რომლებიც 60 წლის განმავლობაში მიაღწიეს. Ეს შეიცავს:

• შეღავათიანი სამედიცინო და სოციალური სამსახური;
• ცოცხალი სივრცის შეძენის უნარი;
• სხვადასხვა საგადასახადო ODES;
• ტრანსპორტისა და სხვა ფასდაკლების თავისუფალი გამოყენება.

გარდა ჩვეულებრივი სარგებელი, სამხედრო მოსამსახურეებისათვის, სამოქალაქო პენსიის დაშვების შესაძლებლობა სამხედრო საპენსიო სარგებლის გარდა, 60 წლის განმავლობაში.

სოციალური დაცვის სამსახურები ვიწრო ტერიტორიულ დონეზე

პენსიონერებისთვის სარგებელი 60 წლის შემდეგ დაგეგმილია თითოეულ რეგიონში, ამიტომ ერთმანეთისგან განსხვავდებიან. ადგილობრივ ორგანოში შეიძლება შესწავლილი სოციალური დაცვა.

პენსიონერთან მუშაობის პრივილეგიები

სამუშაო პენსიონერი, TK RF- ის მიხედვით, უფლება აქვს:

• განაცხადის წარდგენისას დაუყოვნებლივ გამოიყენოთ უფასო დღესასწაული პერიოდი;
• დასაქმების ცენტრში სამუშაოს ძიებისათვის მოწინავე ტრენინგის მოპოვება და რეგისტრაცია;
• თუ სასურველია, სამსახურიდან დატოვა - სამუშაო ადგილის დატოვების უნარი.

სარგებელი ცუდია

ღარიბი კატეგორიებია მარტოხელა რუსები, რომლებსაც აქვთ შრომითი პენსია ძველ ასაკში, ვიდრე საარსებო მინიმუმი. მოქალაქეების საჭიროების ხელშეწყობა გულისხმობს პირის ღრუს ფასების კომუნალური კომუნალური და მკურნალობისთვის კომპენსაციას.

უპირატესობები კომუნალური

საგადასახადო მომსახურების საშუალებების დასვენებისას პენსიონერთა სოციალური დაცვის რეგიონალური პროგრამები შეიძლება მოიცავდეს საცხოვრებელი სახლის გაზიფიცირების შესახებ მონეტარული დახმარების გაწევის შესახებ. როგორც წესი, ასეთი დახმარება საერთო ხარჯების 50% -ს შეადგენს.

მიმდინარე კითხვები და პასუხები

Კითხვა. როდის შეიძლება პენსიონერი დახმარებას სახლში?
პასუხი. მიზნობრივი დახმარების მოპოვების მიზეზი შეიძლება იყოს ცეცხლი, სტიქიური უბედურება, ძარცვა, ნათესავი ზარალი, წყალდიდობა.

Კითხვა. პენსიონერების რომელია შეღავათიანი გადახდა, რომელიც მიზნად ისახავს კერძო სახლის გაზიფიკაციის ხარჯების კომპენსაციას?
პასუხი. ეს გადახდა გათვალისწინებულია, თუ:

• გაზიფიცირებული სახლი პენსიონერზე ერთადერთი საცხოვრებელია;
• მოქალაქე იღებს სადაზღვევო დახმარებას ასაკისა თუ ინვალიდობისთვის, ხოლო არ არის შრომითი საქმიანობა.

Კითხვა. რა სარგებლობს პასაჟზე ისარგებლებს ასაკის ფიზიკურ ასაკში?
ახსნა. პასაჟის შესახებ პრივილეგიები საპენსიო ასაკის ლიმიტის ყველა მოქალაქისთვისაა გათვალისწინებული. სატრანსპორტო საშუალებების ძირითადი ტიპები:

• უფასო მოგზაურობა საჯარო ტიპის ტრანსპორტში;
• სარკინიგზო ტრანსპორტის ბილეთების შეძენისას - 50% ფასდაკლება;
• სახელმწიფო საბუღალტრო ხარჯები მკურნალობის ადგილას მოგზაურობისთვის.

ამ ტიპის სარგებელი, რომელიც გადახდილია სახელმწიფოს მიერ და მარეგულირებელია. ამ ტიპის გადასახადები შეიძლება მიღებულ იქნეს საპენსიო ასაკის მოქალაქეების მიერ ამ კრიტერიუმების მიხედვით, როგორც წლების ხანგრძლივობა, ინვალიდობის, რომელიც მოხდა ოფიციალური დაზიანებების შედეგად.

ვინ არის?

მეორე პენსია მხოლოდ გარკვეულ პირობებს ექვემდებარება:

1. ასაკი. ქალებისათვის, რომლებიც მსახურობდნენ, 55 წლისაა, მამაკაცებისათვის - 60 წელი.
2. ტყვიის წლები. მინიმალური გამოცდილება 8 წლისაა.
3. კოეფიციენტების ზომა. ისინი ინდივიდუალური არიან ყველა მოქალაქისთვის. დღემდე, ეს მაჩვენებელი 11.4.
4. აუცილებელია იმის დასადასტურებლად, რომ მოქალაქე, რომელიც სამხედრო სამსახურს მასპინძლობს პენსიის უზრუნველყოფას, შესაბამისად, იღებს მეორე მიღებას.

Ზომა

ყოფილი სამხედრო პერსონალისთვის სოციალური პენსიის გაანგარიშება, რომელიც 60 წლის განმავლობაში მიაღწია, მარტივი და გასაგებია, ამიტომ მას შეუძლია მასთან გაუმკლავდეს მას შეუძლია გაუმკლავდეს მას.

ყველა გაანგარიშების ნიუანსი მითითებულია ფედერალური კანონით №400. ეს კანონია, რომ ფორმულა მიმართა პენსიის გამოთვლას:

ზომა სახელმძღვანელო \u003d ინდივიდუალური ქულების რაოდენობა * ღირებულება 1 ქულა

ამ ფორმულის წყალობით, ყველა მოქალაქეს შეუძლია დამოუკიდებლად გამოვთვალოთ თანხის ოდენობა. ფორმულაზე საქონელი, ნათელი ხდება, რომ დამატებითი სარგებლის ზომა განისაზღვრება ადრე შესრულებული სამუშაოს დაგროვილი ქულების რაოდენობის გათვალისწინებით.

პუნქტების რაოდენობა დამოკიდებულია რამდენიმე ფაქტორზე:

• შრომის გამოცდილება;
• ხელფასის ოდენობა, რომელიც უნდა იყოს ოფიციალური.

სამხედროების გამოთვლისას სამხედროებს შეუძლიათ გამოიყენონ სამხედრო, რომელმაც 2015 წელს შრომითი საქმიანობის ჩატარება დაიწყო. იმ მოქალაქეებისთვის, რომლებიც ადრე მუშაობდნენ, ის გამოიყენება სათანადო ბურთების საპენსიო უფლების გარდაქმნისთვის.

როდესაც გაანგარიშება არ არის მინიმალური ფიქსირებული გადახდა, ამიტომ მისი დარიცხვა ხდება პირის გამოცდილებისა და ხელფასის გათვალისწინებით. დასაქმების გამოცდილების გაანგარიშებისას, გარკვეული პერიოდი აღმოიფხვრილია:

საპენსიო გადახდის ზომა არ იქნება ძალიან დიდი, რადგან გამოცდილების მოკლე პერიოდის გაანგარიშებისას, აქედან გამომდინარე, რაოდენობა დაბალია.

უფრო დეტალურად განიხილეთ ამ მაგალითზე სამხედრო პენსიონერთა პენსიის გაანგარიშების პროცესი:

შინაგან საქმეთა სამინისტროში მსახურობდა, 2007 წელს მუშაობდა და შემდეგ კომერციულ კომპანიაში მოსავალს წარმოადგენდა სტანდარტული ხელშეკრულების საფუძველზე. 2016 წელს ის 60 წლის იყო, და მას შეუძლია მოითხოვოს ამ ასაკის მისაღწევად მინიჭებული სტანდარტული საპროცენტო განაკვეთი. 2007 წლიდან მუშაობდა 9 წლის განმავლობაში, ხოლო 2016 წლისთვის მინიმალური რჩება 7 წლის მაჩვენებელი.

საშუალო ხელფასი ამ დროის განმავლობაში არის 28,000 რუბლი, ხოლო PF 9 წლის განმავლობაში გადანაწილდა, რომლის ზომა არის 483840 რუბლი. გამოითვალეთ PF- ში საშუალო წლიური გამოქვითვა, 483840/9 \u003d 53760 რუბლი. 2016 წელს, მაქსიმალური ბაზა, რომლის საფუძველზეც გამოითვლება, არის 796,000 რუბლი.

ამ ოდენობით, წვლილი იქნება 12,7360 რუბლი, ისე, რომ წელიწადში არსებული ქულების საერთო რაოდენობა: (53760/127360) * 10 \u003d 4.22. 9 დახარჯული წლების განმავლობაში, პუნქტების რაოდენობაა: 4.22 * 9 \u003d 37.98. ერთი ქულა 74.71 რუბლს ხარჯავს, ამიტომ სარგებლის ოდენობა გამოითვლება შემდეგნაირად: 74.72 * 37.98 \u003d 2838 რუბლი.

რეგისტრაცია

სოციალური საპენსიო სოციალური პენსიის შესაქმნელად, თქვენ უნდა მოამზადოთ დოკუმენტების კომპლექტი:

დადგენილი ნიმუშის შესახებ განცხადების შემდეგ და ყველა დოკუმენტაციის შეგროვება მოქალაქეს შეუძლია PAPERS- ის PAPERS- ში შემდეგი გზებით:

1. პირადად, PF ოფისის მონახულება;
2. ძირითადი მეშვეობით, მაგრამ მაშინ თქვენ უნდა მიიღოთ მასზე და ამასობაში, ადვოკატის უფლებამოსილება;
3. პერსონალის დახმარებით მუშაობის ადგილას;
4. ფოსტით;
5. მიმართვა MFC, რომელიც არის შუამავალი;
6. ინტერნეტის საშუალებით, gossudvi პორტალი გამოყენებით (მხოლოდ წინასწარ საჭიროა დარეგისტრირდეთ და სისტემაში შესვლა სისტემაში).

იგი არ არის ვალდებული არ არის დამოუკიდებლად მუშაობა სასარგებლოდ, მაგრამ მხოლოდ სახელმძღვანელოს არ ექვემდებარება პირადად მის მიერ დაწერილი განცხადების გარეშე.

ფულადი გადახდების ვეტერანები

რა არის ფულადი სახსრები ყოფილი საბჭოთა კავშირის ტერიტორიაზე, რუსეთის ფედერაციისა და სხვა ქვეყნების ტერიტორიაზე საომარი მოქმედებების მონაწილეებსა და ვეტერანებს, და როგორ ხორციელდება ისინი? გადახდა მოდის სახელმწიფო ხაზინაში და რეგულირდება კანონით.

თითოეული სამხედრო ჯგუფისთვის პენსიების დარიცხვა რეგულირდება სხვადასხვა კანონებით:

სარგებლის ოდენობა გამოითვლება ხელფასის გახსნის ან სამუშაო გამოცდილების ზომაზე. საომარი მოქმედებების მონაწილეობისთვის, რომელიც უნდა დაემატოს კონკრეტული ასაკის მიღებულ ან მიღწევებს. მისი ზომა განისაზღვრება მთლიანი საპენსიო გადასახადების გათვალისწინებით ან გათვლილი ინდიკატორისთვის, რომელიც უდრის სოციალური პენსიის მასშტაბებს ასაკში.

ასე რომ, პენსიის გაანგარიშების ან მიღების პროცესში არ წარმოიშვა სირთულე, აუცილებელია გაითვალისწინოს შემდეგი ნიუანსი:

1. სამხედრო მხარდაჭერას შეუძლია დანიშნოს მხოლოდ ის მოქალაქეები, რომლებიც სახელმწიფო ხელისუფლების სამხედრო სტრუქტურებში მსახურობდნენ.
2. შინაარსის ღირებულება გამოითვლება ხელფასისა და მაკორექტირებელი კოეფიციენტების საფუძველზე.
3. 2018 წელს, სადაზღვევო დებულება გაიზრდება და IPC- ის ღირებულებას, რომელიც გათვალისწინებულია სარგებლის ოდენობის გაანგარიშებისას.
4. უკვე იანვარში, პრეზიდენტის ბრძანებით, სამხედრო ხელფასების ინდექსაცია გაიმართება.
5. აპრილში სახელმწიფო შინაარსი ინვალიდობისა და მარჩინის დაკარგვისას გაიზრდება.
6. სამხედრო შენახვის ზრდა შეიძლება მოხდეს სამხედროების ხელფასის ზრდის გამო.

სამხედრო მოქალაქეს უფლება აქვს მიიღოს ორი ტიპის პენსია: ასაკში და 60 წლის განმავლობაში სპეციალური სამხედრო სახელმძღვანელო. მაგრამ ამისათვის მას სჭირდება გარკვეული გამოცდილება. გარდა ამისა, გადახდის თანხის გაანგარიშებისას, ხელფასის ღირებულებას, რომელიც მას შემდეგ, რაც მან მიიღო პენსიონერი სამხედრო სამსახურის დატოვების შემდეგ.

ვიდეო თემაზე

თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაიგოთ მეორე პენსიის შესახებ სამხედრო პენსიონერებისთვის ამ ვიდეოში: