გაითვალისწინეთ ორსული ქალის სართულები. რა არის აკრძალული ორსული ქალები: რეალური რისკები. ფრთხილად იყავი "ქიმია"

ორსულობის დაწყებისთანავე, ქალის ცხოვრება იცვლება. გარეგნობა, ემოციური სახელმწიფო, ჭამა პრეფერენციები, სტილის ტანსაცმელი. და თუ ქალი ადვილად დაძლევა ამ, მაშინ შესრულების ზოგიერთი მოვალეობები ხდება რთული მისი.

თანამედროვე ცხოვრება ხელს უწყობს ორსული ქალების ცხოვრებას. ლოზუნგის შემდეგ "ორსულობა არ არის დაავადება", მომავალი დედები აქტიურ ცხოვრების წასვამს მშობიარობისკენ. ისინი მუშაობენ, სპორტს თამაშობენ, სახლში მუშაობენ, არ იხდიან თავიანთ პოზიციას. მაგრამ ეს მართალია და რამდენად უსაფრთხოა ბავშვისთვის დედაჩემის გადაჭარბებული საქმიანობა?

არ არის ყველა დატვირთვები ორსული ქალებისთვის უსაფრთხოა. აქედან გამომდინარე, ქალი უნდა იყოს ფრთხილად, და თუ ეს შესაძლებელია, თავიდან ავიცილოთ overwork. და ზოგიერთი საშინაო დავალება, სასურველია უარი თქვას დაბადების ყველა:

• მოხსნას წონა - სრული bucket წყლით, მოძრაობის ავეჯი, ჩანთები საწყისი მაღაზიაში, ატრიბუტი მძიმე ყუთები სხვა ოთახში, მოუტანს დიდი ძაღლი lap სარეცხი აბაზანა და ა.შ. სიმძიმის არის ნებისმიერი წონა, რომელშიც თქვენ უნდა დაძაბოს. თითოეულ გოგონას აქვს საკუთარი მაჩვენებელი, ამიტომ ფოკუსირება თქვენი ძალა და შესაძლებლობები.
• თავიდან აცილება მკვეთრი მოძრაობები - ეს მოძრაობები გვხვდება არა მხოლოდ მათი საშინაო დავალების დროს, არამედ ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ეს საფრთხეს უქმნის ხერხემლის გადაადგილებას, რომელიც ამ პერიოდში ძალიან მოძრაობს.
• ფერდობე - განსაკუთრებით მოგვიანებით თარიღებში, როდესაც tummy გამოჩნდება. თუ რამე უნდა გავიგოთ, აუცილებელია დასხდნენ სწორი უკან squat და გააფართოვოს იმდენად. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ხელმძღვანელი შეიძლება დაწნული.
• მოერიდეთ ქიმიასთან მუშაობას - კვება წყვილებს შეუძლიათ შემთხვევით შეღწევას რესპირატორული ტრაქტისთვის, რაც ჯანმრთელობისთვის ძალიან საზიანოა. თუ იძულებითი მუშაობა - დარწმუნდით, რომ გამოიყენოთ დამცავი ნიღაბი სახე და ხელთათმანები.
• მუშაობა სიმაღლეზე - ცრემლსადენი ფარდები, მტვერს, ზედა თაროებისგან ან ამოიღეთ ანკაზთან. ნებისმიერი სამუშაო, რომელიც თქვენ უნდა მიიღოთ up თავმჯდომარე ან სხვა სიმაღლე არის პოტენციურად საშიში ორსული ქალი. სიმძიმის ცენტრი გადადის და ძნელია ბალანსის შენარჩუნება და შემოდგომა შეიძლება ძალიან სამწუხარო იყოს.
• სარეცხი ფანჯრები მსგავსი საფრთხე, მხოლოდ უფრო სერიოზული შედეგებით, ლიფტით, როგორც სარეცხი ფანჯრებს. უმჯობესია არ გამყაროთ ყველა, მაგრამ შიგნით სპეციალური "Mop ერთად scraper." მაშინ არ უნდა აფეთქდეს ხელები.

გახსოვდეთ, რომ მაშინაც კი, თუ "ორსულობა არ არის ავადმყოფობა" და შეყვარებულმა 100-ჯერ გააკეთა, თითოეული ორსულობა სხვადასხვა გზით გადის და არ არის მიზეზი, რომ ბავშვი და მისი ჯანმრთელობა სრულყოფილი სისუფთავისთვის! თქვენი მდგომარეობის მკურნალობა ყველა სერიოზულობით, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ექიმები გარკვეულ შეშფოთებას გამოთქვამენ!

როგორ გავაკეთოთ მუშაობა სახლში

სარეცხი მანქანა. მაშინაც კი, ასეთი ნორმალური ოკუპაცია, ისევე, როგორც სარეცხი სართულები, მოგვიანებით თარიღებში შეიძლება დაზიანდეს, თუ ეს არასწორია. ბოლო ტრიმესტრი იზრდება ხერხემლის და ორსული ქალის სახსრების, ასე მკვეთრი მოძრაობები და იტვირთება შეიძლება გამოიწვიოს microtrams. ხერხემლის დატვირთვის თავიდან ასაცილებლად მოხარშული პოზიციაზე, დაიბანეთ სართულები, რომლებსაც უნდა იყვნენ მოშორებული სახელური ან მუხლებზე. წყლის ამაღლებისგან წყლით, ძალიან, თქვენ უნდა უარი თქვას. უმჯობესია თანდათანობით გადალახოს წყალი bucket.

მომავლის დედა უნდა შეეძლოს მჭლე. სხეულის წონის გავრცელება, პირველ რიგში უნდა იჯდეს პატარა, შემდეგ კი მჭლე წინ.

Სახლის დასუფთავება ასევე აქვს თავისი შეზღუდვები. ორსული უნდა თავიდან იქნას აცილებული წონა, მკვეთრი მოძრაობები. ხალიჩა და სართულზე იატაკზე უკეთესად შეცვლის მტვერსასრუტი ან სხვა ოჯახის წევრებს. ეს ასევე ვრცელდება ზედა თაროებზე წესრიგის ხელმძღვანელობით. მომავალი დედები უნდა გვახსოვდეს უსაფრთხოება და უარი თქვას ლიდერებსა და სკამზე. გარდა ამისა, როდესაც მოსავლის აღებას უნდა შეამცირონ აგრესიული სარეცხი საშუალებების რაოდენობა. Aerosols უნდა გამოირიცხოს მთლიანად, და როდესაც გამოყენებით თხევადი საშუალებები, თუნდაც ყველაზე ნაზი, დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ აცვიათ რეზინის ხელთათმანები.

სარეცხი ორსულობის დროს, თანამედროვე სარეცხი მანქანები მნიშვნელოვნად შეუწყობს ხელს. მაგრამ თუ თქვენ უნდა დაიბანოთ ხელები, მაშინ აუცილებელია მოსახერხებელი პოზიცია და სასურველია სამრეცხაო სამრეცხაო საშუალებით, რადგან მათ შეიცავს მავნე ნივთიერებების მინიმალურ რაოდენობას. სურდა საცვლების საშრობი თოკები, რომელიც მდებარეობს მაღალი, უკეთესად სთხოვეთ ქმარს, რადგან ფეხმძიმე ქალები არ შეიძლება გაჭიმვა, და სველი რამ საკმაოდ მძიმეა. Stroking რამ სასურველია სხდომაზე შეამციროს დატვირთვის ფეხები და ხერხემლის.

მუშაობა სამზარეულოში ასევე დრო სჭირდება და საკმაოდ ბევრი ძალა მოითხოვს. აქედან გამომდინარე, სამზარეულოში, ყველა მოსამზადებელი პროცესების სახით დასუფთავების და ჭრის სასურველია, მაგიდაზე იჯდა. და თუ იგი იღებს დიდხანს დარჩენის ახლოს ღუმელი, შეგიძლიათ გადაადგილება სკამი და დააყენა მას მონაცვლეობით, მოხრილი მუხლზე, რომელიც მნიშვნელოვნად შეამცირებს დატვირთვის ხერხემლის.

შინაური ცხოველები ზრუნვა განსაკუთრებულ სიფრთხილე მოითხოვს. ყოველივე ამის შემდეგ, მაშინაც კი, pets შეიძლება იყოს საშიში ინფექციების მატარებლები. კატები ყველაზე დიდი საფრთხეა, როგორც ტოქსოპლაზმის კარიერა - დაავადება, რომელიც იწვევს ბავშვის განვითარებაში. ამიტომ, მას შემდეგ, რაც კომუნიკაციის შემდეგ შიდა pets და ზრუნვა მათ, თქვენ უნდა დაიბანოთ ხელები საპონი. და საწყისი feline ტუალეტის თქვენ უნდა უარი თქვას ან შეასრულოს ნიღაბი და ხელთათმანები.

ნემსი - მომავალი დედების ერთ-ერთი საყვარელი გაკვეთილი. აქ ასევე შეზღუდულია შეზღუდვები. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გავაკეთოთ ეს კომფორტული პოზიცია. უკან აუცილებლად უნდა ჰქონდეს მხარდაჭერა თავმჯდომარე ან დივანი, სასურველია, რომ ქვედა უკან ქვეშ ბალიში. არარის ფეხები ნებისმიერ შემთხვევაში გადაკვეთს მას - ეს არღვევს სისხლის მიმოქცევას. თუ ფეხები swell, სასურველია ოკუპაციას პოზიცია შუა. როდესაც არსებობს sedentary მუშაობა, აუცილებელია 10 წუთი ყოველ საათში, რათა შეუშალოს ფეხით.

უარი თქვას თქვენი საშინაო დავალება, რა თქმა უნდა, შეუძლებელია. თუმცა, ორსული ქალები უნდა გვახსოვდეს, რომ ყველაფერი შეუძლებელია ყველაფრის გაკეთება. აქედან გამომდინარე, მიზანშეწონილია, რათა თავიდან იქნას აცილებული შესაძლო სამუშაო გეგმა დღეში და არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ მასში დასასვენებლად და ფეხით სუფთა ჰაერში.

სცადეთ უფრო ხშირად მათი შინამეურნეობების მოზიდვა სახლში, ქმარი, ხანდაზმული ბავშვები, მშობლები ან დედა-კანონი. თუ ფინანსები ნებადართულია, არ გამოგრჩეთ კვირაში ერთხელ დასუფთავების ქალბატონი, რომლითაც მან კარგად დაიბანეთ მთელი ბინა. თქვენ მხოლოდ შენარჩუნების მიზნით, რაც ბევრად უფრო ადვილია და ჯანმრთელობას უფრო ადვილია.

ორსულობის დროს, ვაგინალური გამონადენის რიცხვი იზრდება და ამიტომ ორსულ ქალს უფრო ხშირად სჭირდება ინტიმური ჰიგიენისთვის. მაგრამ მაშინ მთავარია, რომ არ გადააჭარბოს მას. ვაგინალური გამონადენი არის დამცავი ბარიერი, რომელიც არ იძლევა მავნე მიკროორგანიზმების მიერ გამრავლების გზით. ორსულობის დრო, თანმიმდევრულობის ცვლილებების ჰორმონალური შედეგების გამო და ინტიმური ინტიმური ჰიგიენის ხშირი მოწყობის გამო, შერჩევის მოდიფიკაცია კიდევ უფრო მეტია და არის ვერ ახერხებს დაცვის ძირითადი მახასიათებლების განხორციელებას, რის შედეგადაც გამონადენი იწყება გამოჩნდება და გამრავლების, მავნე მიკროორგანიზმების გამოვლენას, რაც შეიძლება გამოიწვიოს ანთება.

რამდენად ხშირად გჭირდებათ ორსული ქალის დღეში?

თუ ვაგინალური შერჩევა არის უხვი ან ცხელი და ქალი sweats ბევრი, მაშინ თქვენ უნდა დაკეცილი რამდენჯერმე დღეში. არ გამოიყენოთ ყოველ ჯერზე საპნის, საკმარისია დღეში ერთხელ. ხშირად გამოიყენოთ საპონი ვაგინალური მიკროფლორას მიერ. იმავე მიზეზით, აუცილებელია მცირე რაოდენობის საპნის გამოყენება (თხევადი საპნის წვეთი, რომელიც წყლით იხსნება), პროცედურების შემდეგ, ეს საფუძვლიანად გარეცხილია.

Როგორ წავიდე?

ეს შემდეგნაირად უბიძგებს უკანა aisle, მაგრამ არა სხვაგვარად, რომ ბაქტერიების უკანა გადასასვლელი არ მოხვდება საშოში ან შარვალ არხებში, რის შედეგადაც ანთება შეიძლება მოხდეს. იმავე პრინციპით, საპნის გარეცხილი და ჭურჭლის ინტიმური ორგანოს ტილოები. პირსახოცი უნდა იყოს რბილი და კარგად შეგროვება ტენიანობის. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ შეცვალოს პირსახოცი რაც შეიძლება ხშირად.

როგორ ავირჩიოთ საპონი ინტიმური ჰიგიენისთვის?

შეუძლებელია საპონი ინტიმური ჰიგიენისთვის, რომელიც ჩვენ ვართ ჩემი ხელები, რადგან მისი შემადგენლობა მოიცავს აქტიურ სარეცხი საშუალებებს, რომლებიც აგრესიულად იმოქმედებს კანის ჰიდროლიფური ფენისთვის. ეს ნივთიერებები - სარეცხი, გამხმარი და ზიანის ანაზღაურება. გარდა ამისა, მას შემდეგ, რაც სარეცხი ხელები, ნაშთები ჭუჭყიანი რჩება საპნის, ასე რომ ჩვეულებრივი საპნის არ გამოიყენება ინტიმური ჰიგიენისთვის. ინტიმური ჰიგიენისთვის აუცილებელია სპეციალური ინსტრუმენტების შერჩევა, როგორც წესი, ეს არის თხევადი თანმიმდევრულობის საპონი, სპეციალური დისპენსერი, ნაზი, ვიდრე ჩვეულებრივი საპონი. ინტიმური ჰიგიენისთვის საპნის PH უნდა შეიცავდეს ასეთ პარამეტრებს: 3.5-5.5. უმჯობესია აირჩიოს საპონი ბოსტნეულის ექსტრაქტებით: chamomile, ალოე ვერა, Calendula, Linden და ა.შ. თავიდან აცილება სახსრები, რომლებიც მკაცრად ექვემდებარებიან და სუნი, რომელიც შეიცავს ალკოჰოლს.

სველი ტილოები, რათა დაეხმაროს ორსულ ქალებს!

თუ გსურთ თქვენი ჰიგიენური ზედამხედველობა ყოველთვის და ყველგან - ინტიმური ჰიგიენისთვის სპეციალური სველი ტილოების მიღება. მათი დახმარებით თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ საპნები კანის ყველა სფეროსთვის და ბევრად უკეთესად იგრძნონ.
ასევე შეუძლებელია გაწმენდის საშუალების გამოყენება, თუ არ გირჩევთ გინეკოლოგს, რადგან ვაგინალური გარემოს ცვლილებები შეიძლება გამოიწვიოს საშინელი შედეგები: ბუნებრივი ფლორის დარღვევა და გვიან პირობებში - ნაადრევი კონტრაქცია საშვილოსნო.

სანიტარული ხელსახოცი

ორსულობის დროს, არ არის რეკომენდირებული ჰიგიენური ბალიშების გამოყენება. ისინი არ აძლევენ კანს თავისუფლად სუნთქვისთვის და წვლილი შეიტანონ ოფლიანობა. ინტიმური ზონაში ინფორმაცია, თავის მხრივ, ბაქტერიების გამოყვანის შესანიშნავი საშუალებაა. თუ ორსული ქალი მუდმივად გარეთ სახლის გარეთ, უმჯობესია შეცვალოს შუასადებები ბუნებრივი მასალების სათადარიგო პანტებისგან, რაც ხელს შეუწყობს თქვენგან.

მარია სოკოლოვა

კითხვის დრო: 5 წუთი

ა.

ორსულობა - მაქსიმალური სიფრთხილე დრო. მათ შორის - თქვენს სახლის კედლებში. ყოველივე ამის შემდეგ, ხოლო მომავალი დედის მეუღლე მუშაობს ოჯახის სასარგებლოდ, ორსული ქალის მხრებზე დაეცემა ყველა სახლს სახლში, მათ შორის, მათ, რაც უარყოფითად იმოქმედებს ჯანმრთელობის მდგომარეობისა და კბილების მდგომარეობაში. ბავშვის დაბადებამდე, ასეთი "feats", როგორც ავეჯის, როკ ცოცვა, და კიდევ დასუფთავების კატა ქაღალდი, ძალიან საშიშია.

აქედან გამომდინარე, დროებით შეწყდეს herogery და გახსოვდეთ, რომელი სახლის მოვალეობებს უნდა გადაიტანოთ მათი საყვარელი ადამიანები ...

1. სამზარეულო საკვები
   ნათელია, რომ სადილი თავად არ მოამზადებს, მაგრამ მისი ქმარი დაკონსერვებული და "შეშუპება" - მშიერი ბუნტის მქონეა. მაგრამ გრძელვადიანი watch at slab არის რისკი გაუარესების ვენური outflow, edema და ვარიკოზული ვენების. აქედან გამომდინარე, კომპლექსური კერძები დარჩება "მშობიარობის შემდეგ", ნათესავების მოზიდვა სამაშველოში, ჩვენ გაამარტივეთ კერძების მომზადება.
   • დარწმუნდით, რომ არღვევს.
   • დაღლილი ფეხები? მხარეს "წინა" და დააყენებს ფეხებს დაბალი სკამზე.
   • დაღლილი უკან არასასიამოვნო პოზა cappos პროცესში. განათავსეთ stool, რომელზეც შეგიძლიათ მჭამელი თქვენი მუხლის და გადატვირთეთ ხერხემლის.
2. ტექნიკა
   ელექტროენერგიის გამოყენება, ფირფიტები, მიკროტალღური ღუმელები და სხვა მოწყობილობები უნდა იყოს ფრთხილად.
   • თუ შესაძლებელია, უარი თქვას მიკროტალღოვანი ორსულობისთვის ან მას მინიმუმამდე. მკაცრად არ არის რეკომენდირებული ამ მოწყობილობის გამოყენება, თუ კარი დახურულია თავისუფლად (ელექტრომაგნიტური გამოსხივება არ ისარგებლებს და არც დედა). და ოპერაციის პროცესში, ინსტრუმენტი უნდა იყოს დაცული იმისათვის, რომ მინიმუმ 1.5 მ.
   • ასევე ცდილობენ არ შეიცავდეთ ყველა მოწყობილობას ამავე დროს, ისე, რომ არ შეიქმნას ელექტრომაგნიტური "ჯვარი ცეცხლი".
   • ლეპტოპი, მობილური ტელეფონი და დამტენები ღამით არ დატოვებენ საწოლს (მანძილი - მინიმუმ 1.5-2 მეტრი).
3. სველი სართული დასუფთავება
   ბევრმა იცის ორსულობის დროს სახსრების და კარტოფილის მოწყვლადობის შესახებ. ამ პერიოდის ხერხემლის გადატვირთვა არ არის რეკომენდებული და საშიში.
   • არ არის "ტანვარჯიშის ხრიკები და ფუტე" დასუფთავების დროს! ფრთხილად იყავით სხეულის კუთხეებთან, ფერდობებზე.
   • აცვიათ სპეციალური ბანაკი (ზომის) დატვირთვის ხელშეწყობის მიზნით.
   • თუ შესაძლებელია, ყველა რთული მოვალეობა სახლის მეუღლეზე და ახლობლებს.
   • სართულიდან იატაკზე იატაკზე, მუხლებზე ფეხები (ერთი მუხლზე), ხერხემლის განაწილების განაწილებისთვის.
   • სარეცხი სართულები "მუხლებზე" მიუღებელია - გამოიყენეთ MOP (უკან დასუფთავების დროს უნდა იყოს სწორი) და მტვერსასრუტის მილის სიგრძეზე.
4. დასუფთავების პროდუქტები, "ქიმია" დასუფთავებისათვის
   ამ ფონდებისგან აირჩიოს უკიდურესი სიფრთხილით.
   • ასხამს სანტექნიკა ფოთლებს ახლობლებს.
   • ჩვენ ვირჩევთ სარეცხი სუნი, ამიაკი, ქლორი, ტოქსიკური ნივთიერებები.
   • ფხვნილი საშუალებები (ისინი განსაკუთრებით საზიანოა) და თხევადი საშუალებების აეროზოლების დაწნული.
   • ჩვენ მხოლოდ ხელთათმანებში ვმუშაობთ და (საჭიროების შემთხვევაში) marlevant bandage.
   • არარის ხალიჩები არ გაწმენდა - გააგზავნეთ მშრალი გაწმენდა.
5. შინაური ცხოველები
   სამი legged, winged და სხვა pets შეიძლება გახდეს წყარო არა მხოლოდ ალერგიის, არამედ სერიოზული დაავადებები. აქედან გამომდინარე, ჩვენ მკაცრად ვაკვირდებით ამ პერიოდში ცხოველების მოვლის წესებს: საპონიდან ჩემი ხელების მქონე ცხოველებთან კომუნიკაციის შემდეგ, დაიცვას მისი ჯანმრთელობის მდგომარეობა (თუ არსებობს რაიმე ეჭვები, ვეტერინარული), არ იკვებება ნედლი ხორცის ცხოველი, დასუფთავების ტუალეტი და საძილე ცხოველების დასუფთავება ხდება საყვარელი პირობა (განსაკუთრებით - მომავალი დედის კატა ქაღალდი არ შეიძლება გარეცხილი!).
6. ლიფტინგის წონა, ავეჯის რეორგანიზაცია
   ეს ქმედებები კატეგორიულად აკრძალულია! შედეგები შეიძლება იყოს ნაადრევი გენერი. არ არის სამოყვარულო! პრაქტიკულად, ყველა მომავალი დედის ხელები იქნება scratched "განახლება" სიტუაცია, მაგრამ მარტო გადაადგილება sofas, გადაიტანეთ ყუთები და სცადეთ ზოგადი დასუფთავების მკაცრად აკრძალულია. ტაილანდური და თაიგულები წყლით გასათავისუფლებლად და შეავსეთ მხოლოდ bucket- ის დახმარებით.
7. "ასვლა"
   არ არის რეკომენდებული, რათა მოიძიოს stepladder ან stool ნებისმიერი სამუშაო.
   • გსურთ შეცვალოთ ფარდები? ჰკითხეთ თქვენს მეუღლეს, რათა დაეხმაროს.
   • მიიღეთ საშრობი, რათა არ გაანადგუროთ საცვლების, jumping საწყისი სკამები სართული და უკან.
   • ყველა რემონტი დატოვეთ თქვენს ახლობლებს: ორსულობის დროს ჭერის ქვეშ გაჩერებული სპატულით, სინათლის ბოლქვების შეცვლა, წებოვანი ფონი და კიდევ გაწმენდის ბინა - საშიში!

გაყოფილი ჩემი ქმარი ხუთი წლის წინ. ქორწინებიდან ორი შვილი 9 და 11 წლის. დაიღალა გადამწყვეტი და გადმოიყვანა ყველა ოჯახის პრობლემები საკუთარ თავს, და კიდევ გარდა ამისა, ქმარი დაიწყო ფეხით. მან დატოვა იგი, როგორც ამბობენ, რომ "ერთი ნოდულის" ... ყველა ამ დროს, სახლი დაიხურა ნულიდან, გადახდილი სამი სესხი, დააყენა ბავშვები, ეს არ იყო ადვილი. მადლობა ღმერთს იღბლიანი და მე შეიცვალა სამუშაო, დაიწყო მიიღოთ მეტი. უფრო ნაკლებად ცხოვრება დაიწყო გაუმჯობესება. ერთი წლის წინ მე გავეცანი კაცი ... და ღმერთი ... ეს არის ადამიანი, რომელიც მე ოცნებობდა. სრული საპირისპირო ჩემი ყოფილი ქმარი. და ზრუნვა და ყურადღება. ერთი რამ არის ... ის მარტოხელა მამაა ... მისმა მეუღლემ მას ბავშვი ესროლა, წავიდა თავისი საუკეთესო მეგობარი. პრინციპში, ეს სიტუაცია არ შემეხო და მე ვფიქრობდი, სად იქნებოდა ორი შვილი და მესამე არ დაიხურება ... მაგრამ ყველაფერი არ არის ასე მარტივი ... მე მომწონს ბრძენი ქალი დაუყოვნებლივ დაიწყო ვეძებთ მიდგომას ბავშვის, მე შეიძინა მისი სათამაშოები, მთლიანად შეცვალა მისი კარადები, ცუდი ბავშვი კი არ ჰქონდა ღირსეული რამ, ყველაფერი იმდენად შიგნით .... მან ყურადღება გაამახვილა მისი bunch of ლამაზი rubberry ბაღში. ცდილობდა ყოველმხრივ გთხოვთ. გოგონა არის 5 წლის ... ბავშვი არის პრობლემა, არ მესმის არაფერი, ბაღში მასზე ისინი ჩივიან, რომ ის არ დაემორჩილოს, არ სურს ამის გაკეთება ... ... შექმნა სახლში, არ კომენტარების პასუხად. ის ამბობს, რომ ის მიხვდა და დაუყოვნებლივ ქმნის!
დედა არ მონაწილეობს ბავშვის აღზრდასთან, ალიმონს არ იხდის, გულისხმობს იმ ფაქტს, რომ ის ერთობლივ სესხს იხდის ... კარგად, ღმერთი მასთან არის ...
წელიწადში ვცხოვრობდით ... ვფიქრობდი, რომ ის შეიცვლება და სიხარულით მოვიქეცით ... მაგრამ არაფერი შეცვლილა ...
მე ვიცი მისი ქცევის მიერ და ამის საფუძველზე მე არ მქონდა განწყობა მუდმივად, ამიტომ ჩვენ დავიწყეთ ფიცს ალექსეი. მე ვერ ვუთხარი, რომ მისი ქალიშვილი ჩემთვის ... მე მესმის, რომ მას უყვარს მისი მეტი ცხოვრება ... მე ვფიქრობდი, რომ ნაწილი, მაგრამ მე მიყვარს მას და უყვარს ჩემთვის ძალიან .... და ჩემი შვილები იგი კომუნიკაციებს კარგად მისი შვილი მიდის ჭადრაკში .... მე არ ვიცი რა უნდა გააკეთოს .. მეჩვენება, რომ მისი ქალიშვილი არასოდეს შეცვლის და მე არასოდეს მიყვარს მისი ....

313

ოლგა მოროზოვა

გამარჯობა. მე უკვე შევქმენით თემა მეზობელი ძაღლების შესახებ, როგორ გაბედავდნენ მათ. შემოდგომაზე, სექტემბერში მეზობლის ძაღლი Prickly Kittenka, დღის შუა რიცხვებში, შეიძლება ითქვას, წინ მეზობლის წინ (PSA- ის მფლობელი) და ჩვენი (I და ძე). მე უბრალოდ არ მაქვს დრო, რომ არაფერი გავაკეთო, არსებობს ბევრი სამი ყოველთვიური kitten. მე მაშინ გამოვხატავ მეზობლებს ნერვებზე მათი ძაღლების გამო. ისინი ბოდიშს უხდიან, მათ დაჰპირდნენ მათ, მაგრამ ფრაზა გაისმა: ნადირობის ძაღლები (ჩვეულებრივი კარანტები ამავე დროს) და კატები კვლავ თავს დაესხმება, სასიამოვნოა (((
პატიოსნად, მე არ მინდოდა, რომ მეტი კატა, მაგრამ ოქტომბერში ჩემი შვილის დაბადების დღე მოუტანა მას kitten საჩუქარი .. არსებობს კატა სახლში და კატა მიდის, მაგრამ მხოლოდ პატარა, მაგრამ დიდი, მაგრამ დიდი ერთი ქუჩაში იყო გამოყენებული. გაათავისუფლეს, ყველა დროის ჩანდა მას. ამ კვირაში, მეზობლის ფსიქიკამ აშშ-ში სნოუდანტებზე გადავიდა და კატა მარჯვნივ გადაიღო. Canopy- ს დროს, lingerie hangs on საშრობი, ის არ მინახავს, \u200b\u200bმაგრამ მე არ დაუყოვნებლივ ვერ ვხედავ მას / მე არ მესმის გარეშე ხმის თავს დაესხნენ თავს. მე გადმოვედი screech კატა. შეზღუდული შესაძლებლობების მქონე, ხოლო მან დაიხურა მისი კბილები ყდის ქურთუკზე და გატეხა ჩემთვის. როდესაც მე დამშვიდება პატარა და მკურნალობდა კატა და დამამშვიდებდა თავს, მე მივედი მეზობლებზე, მე ვიტყოდი, რომ უჩივიან. Weekend გავიდა, მათ არ მიიღეს ნებისმიერი ზომები (ძაღლი გაშვებული ქვემოთ ქუჩაში, და აგრძელებს აწარმოებს). დღეს უბანზე საჩივარი დავწერე, მაგრამ ისინი მას სიტყვებს დაარტყეს, ამბობენ, რომ PSA- ს მფლობელს არ შეუძლია, სასჯელი ან ჯარიმა. მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ გაგრძელდება წასვლა და მისცეს მათ სასამართლოში, მატერიალური და მორალური ზიანი. მაგრამ თქვენ არ გვინდა, რომ სასამართლოში დაუკავშირდეს სასამართლოს, რადგან კატა და მოწყვეტილი sleeves. სინამდვილეში მართლაც არ არსებობს კანონები ისე, რომ უბანზე, მათზე სწავლობენ, როგორღაც გავლენას ახდენს ძაღლების მფლობელებს, რომლებიც თვითმმართველობის ბრძოლაში და სხვის ეზოებში უცნობი კატები? ზოგადად, მე დავწერე ბევრი, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ დაიწყებთ ომს მეზობლებთან, მაშინ ეყრდნობიან კანონებს ... შეიძლება ვინმეს მითხრათ ...

273

ელენა ნეფედოვა

მე დაუყოვნებლივ ვამბობ, რომ ექიმები 2 წლის განმავლობაში წავიდნენ, არავინ დაინახა რაიმე პრობლემა. ეს პერსონაჟი?
ქალიშვილი ახალგაზრდა 2.1. იგი არ ამბობს იმდენად, ფრაზები არა, სიტყვა ალბათ 20-30. დანარჩენი არ არის დაიშალა. აღმასრულებელი, ყველაფერი ესმის, პასუხობს სახელით, ასრულებს მოთხოვნებს. მიდიხარ ბანკში, ჭამს თავად.
მაგრამ ბოლო თვეები 4 ქცევა უბრალოდ გარეთ ... მინდოდა, თუ რაღაც არ არის. და როდესაც hersizes - ის იწყებს flush. ეს არის, სწორად კონკრეტულად იღებს ყველაფერს, რაც ხელთ და ისვრის. ან გამოიყურება მაგიდაზე. სათამაშო, დისტანციური, ჭიქა - არაფერი. ძალიან touchy. Skore რაღაც - შემიძლია slam მისი ხელი. ეს არის, როგორც ძალა - როგორც ხელი, მე მხოლოდ დააყენა მისი ხელი, მე არც კი ვისაუბროთ ოდნავი ტკივილი - ის იწყება roar და yell, მთელი blushes. და ჯერჯერობით, არც მე არ დავთმობ ან ვინმეს არ მოვა სინანულით - ეს არ დამშვიდობება.
კიდევ ერთი ხუმრობა - თუ არ გინდა წასვლა სადღაც ქუჩაში - ის ზის ადგილზე. და აქ არ არის ყველა. ან ნახევარი საათი დარწმუნებულია, ან, ან, დაიბრუნოს და აწარმოებს. თუ დატოვებთ - ეს არ იქნება ჩემთვის. კარგად, იგი ასევე ხდება სახლში საპროტესტო აქცია იატაკზე.

ეს ზოგადად ნორმალურია? უხუცესთან ერთად, არაფერი ხდებოდა. ასე რომ, მე ვარ მსუბუქი შოკი, მიუხედავად იმისა, რომ ყველას მხოლოდ მიმდებარე და ამბობენ, როგორც მე გაუმართლა, რომ ჩემი ქალიშვილი იმდენად მშვიდი და მორჩილი. ვინმე? სხვათა შორის, ბაღში უყვარს მისი, ის უბრალოდ იქცევიან იქ. ასე?
და ასეთი ქცევა ჩემთან, და მისი მეუღლე და ბებია, ბებია - grandmothers !!

213

მუხიური

თემა ეწვევა. ფიქრობთ თქვენი შვილების უნარი? განმარტავს. ჩემი შვილის მეგობარი ახალგაზრდა, ვიდრე ჩემი რამდენიმე თვის განმავლობაში, აქედან გამომდინარე, მან ამაყად გამომიგზავნის ვიდეოს, სადაც მისი ბავშვი, როგორც ჭია, როგორც იატაკზე. ის სიხარულით წერს, რომ ის იწყებს მცოცვას. და ჩემთვის ეს მხოლოდ ხალიჩა)))))) ან ის rebuing, და მისი აზრით, იგი იღებს up on ოთხი. მე მხოლოდ ძალიან კრიტიკული ვარ ჩემი შვილი ან რეალისტი. მაგრამ, სანამ ის კონკრეტულად დაიჭირეს მინიმუმ 30 სანტიმეტრით - მე რატომღაც არ ვამბობ, რომ ის იწყებს მცოცვას. და თუ ის ზის მხარდაჭერით ერთი მხრივ - ეს ჯერ კიდევ არ იჯდეს. და რა ბანაკი დაიბრუნო და რატომ?

205

ანონიმური

მიიღო სამუშაო ნახევარი წლის წინ. ბავშვი 3.5. მიდის ბაღში. შემოდგომაზე ნორმალურად დადიოდა. ჩამოვედი სრული დღე. და ახლა თითქმის ყველა თებერვალი და მარტის ნახევარი სახლში იჯდეს. ეს იყო კმაყოფილი ნაცნობი, არავინ ლაპარაკობდა ჩემზე, მაგრამ უკანასკნელ დროს უკვე მიანიშნა, რომ საჭირო იქნება ავადმყოფი შვებულების მოგვარება. მე აღმოვაჩინე ძიძა სააგენტოს მეშვეობით, მაგრამ ჩემი დედა პანიკა დააყენა, რომ მე არ მჭირდება ძიძა (მე მაქვს მეთაური დედა ჯერ კიდევ), იგი თავად შეხვდა ბაღში, მაგრამ საავადმყოფოში ამბობს, რომ ჩვენ დავჯდებით, 2 დღე მან, სამი მე ვარ. მაგრამ ხშირად იგი ფრიალებს სადღაც, მაშინ მისი თეატრი, მას არ სურს და insensitively ყველა. და არაფერი კარგი არ გამოვიდა. Nanny საბოლოოდ აღმოჩნდა კიდევ რამდენიმე მუშაობა სამუშაო და ახლა მას არ შეუძლია მოვიდა დააწკაპუნეთ მხოლოდ შაბათ. Mom კვლავ pours out, რომ მე მისცემს ნახევარი ხელფასი Nanny. ნორმალურად არ ვმუშაობ. მე არ მინდა, რომ ქმარი არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ ყველაფრისთვის საკმარისი არ არის, მე ვყიდი ტანსაცმელს, E მდედრობითი სჭირდება, პლუს თქვენ გადაიხადოთ შვებულებაში, შემიძლია გადადოს იპოთეკით, ჩვენ გვყავს სათადარიგო. Mom მიხვდა, რომ ჩვენ უბრალოდ ვერ დაგროვებას ბინა, შეწყვიტა დააყენებს შეიძინა ბინა, სანამ მისი ქმარი ჰქონდა bauny მუდმივად ის, რაც მას ეგონა, როდესაც მან შექმნა ოჯახი. ქმარი მიუხედავად იმისა, რომ ის თავად მიიჩნევს, მაგრამ ყველაფერი არ არის დაკარგული. და მე არ მინდა მუშაობა, გამოცდილება, კვალიფიკაცია. და ძალიან სერიოზულად მორალურად იჯდეს ბავშვი 2 კვირის განმავლობაში. მე კარგად ვმუშაობ, მაგრამ ვერ მივიღებ იქ. მხოლოდ ბაღში 5 დღე და კვლავ 2 კვირის სახლში. მე მუდმივად ნერვული ვარ. როგორ ვიმუშაოთ და ბავშვი ამავე დროს გამოიყურება. როგორ აკეთებენ ქალებს?

161

LTA LTA.

კარგი შუადღისას, ძვირფასო წევრებს. საჭიროა კოლექტიური გონება, მე უკვე მაქვს ტვინი არ მუშაობს. Danar: არსებობს პატარა სტუდია მომზადება გამოცდა და Oge: რუსული, ინგლისური, საზოგადოება და mat. მე ვაპირებ გაფართოვდეს მეორე სხვა ტერიტორიაზე, და შეცვალოს ორივე სტუდიის სახელი. ე.წ. რებრენდინგის წარმოება. ახლა სახელია -ბუიჟი. მინდა რაღაც საინტერესო და საქმეში. ქმარი სთავაზობს "სტუდია მოსამზადებლად გამოცდის სახელით". მე არ მომწონს ეს ძალიან პათეტიკური. ოთახი არის პატარა, სამი კლასები და დგას admin, რასაც მე ვდგავარ, თუ არ არის გაკვეთილი. რა თქმა უნდა, არ შეიძლება ეწოდოს. მადლობელი იქნებოდა რჩევა: როგორ შეიძლება უფრო საინტერესო იყოს.

82

მიუხედავად დაღლილობისა და სისუსტისა, ორსული ქალები ცდილობენ სახლის სუფთა და აქტიურად აინტერესებთ მისი კომფორტს.

ფსიქოლოგებმა აცხადებენ, რომ იმ ქალებმა კი, რომლებიც ადრე სახლში დასუფთავებას იღებდნენ, დაცულია. ყველა ღვინო - ჰორმონები. ისინი, ვინც ორსულს ასრულებენ ასეთ სახელმწიფოში, რომ მას არ შეუძლია ფაქტიურად მოითმოს ბინაში ან მტვერი. ხშირად მომავალში დედა არ შეიძლება თვითონც კი, თუმცა საჭირო იქნება.

შეეცადეთ არ დაუშვას თქვენი ქმარი ან ხანდაზმული შვილების დასახმარებლად შიდა და სხვა საქმეებში. ახლა თქვენ უნდა მიიღოს ძალა და თქვენი ჯანმრთელობის.

არსებობს რიგი შემთხვევები, რომლებიც ძალიან მძიმეა მომავალი დედა ფიზიკურად, ან მავნე. მოდით გავიგოთ, თუ რა სახის შინამეურნეობას უკავედი ქალს პოზიციაზე.

Სარეცხი

მადლობა ასეთი სასწაული ტექნოლოგია, ისევე როგორც სარეცხი მანქანა, აბსოლუტური უმრავლესობა ორსული ქალები აღარ გამწვავება თავს ხელით სარეცხი. იგი ინარჩუნებს მათ ჯანმრთელობას და ხელს უწყობს ორსულობის კეთილდღეობას. მაგრამ მაშინაც კი, ავტომატური სარეცხი, აუცილებელია აცვიათ მძიმე სამრეცხაო კალათები, და არ არის რეკომენდირებული ამის გაკეთება. თითოეულმა ქალმა იცის, რომ სიმძიმის ჩასატარებლად მკაცრად აკრძალულია, თუნდაც საერთო გართულებებით. სრული ყდის კალათა შეიძლება მიაღწიოს 20 კგ! ეს არის ორსულობის საშიში შეფერხება ან. თქვენ ასევე შეგიძლიათ აცვიათ თაიგულები წყლით, გადაადგილება მძიმე ავეჯით, წავიდეთ საყიდლებზე და გადაიტანეთ სახლში სრული პაკეტები საკვები და არ არის რეკომენდირებული, რომ თქვენი ხანდაზმული ბავშვის დიდი ხნის განმავლობაში. Ფრთხილად იყავი.

სართული დასუფთავება (ვაკუუმის სუფთა ან ცოცხი)

Bending პოზიცია დიდი ხნის განმავლობაში მივყავართ ძლიერი დაღლილობის და უკან ტკივილი. ეს მოიცავს ვაკუუმს სუფთა, ცოცხებისა, mop. თქვენ რისკავს თქვენი წელის- sacral radiculitis, ვარიკოზული ვენების. ნათელია, რომ უმეტეს შემთხვევაში ქალბატონი ახალგაზრდა ოჯახში არის დაკავებული სახლში. თუ თქვენს ნათესავებს ვინმესთვის ეს მოვალეობა გადააქვთ, ხშირი არღვევს დასვენებას. შეეცადეთ გაავრცელოთ ჩატვირთვა: დღეს ერთი ოთახი 10 წუთის განმავლობაში, ხვალ - სხვა.

ფრთხილად იყავით "ქიმია"!

ქიმიური ნივთიერებები, რომლებიც შეიცავს "საყოფაცხოვრებო ქიმიკატებს" და სხვადასხვა საშუალებების წინააღმდეგ ბრძოლის მწერები ძალიან საშიშია ორსული ქალისთვის. ცხოვრობს სამეზობლოში მწერები შეიძლება იყოს ძალიან რთული, მაგრამ თქვენ არ შეგიძლიათ სუნთქვა წყვილი და აორთქლების პესტიციდების. თუ არ არსებობს გამოსავალი, თქვენ უნდა გადავიდეს გარკვეული დრო მშობლები ან მეგობრები, ხოლო სახლში ექნება დაჯავშნა. მარტო მომავალი დედა ამის გაკეთება აკრძალულია! ქიმიკატები გამოწვეულია ნერვული მილის ნაყოფის დეფექტების, გულის და კიდურების პათოლოგიის დეფექტებით. ღირს ეს? შეეცადეთ არ გამოიყენოთ საყოფაცხოვრებო ქიმიკატების გაწმენდა ჭურვები, აბაზანები და სხვა ზედაპირები. არსებობს ბევრი ხელნაკეთი ინსტრუმენტები, რომელიც ადვილად სუფთა დაბინძურებას და არ დააზარალებს თქვენ: მაგალითად, სოდა ან ლიმონმჟავას. თუ ქლორის შემცველ თანხებს იყენებთ, აუცილებელია ნიღაბი და ხელთათმანები.

სამზარეულო, სარეცხი კერძები

ორსული ქალები ხშირად გრძნობენ ენერგიას, როდესაც ისინი მზად არიან "მთაზე მინიმუმამდე". მოულოდნელად, სურვილი წარმოიქმნება დიდი რაოდენობით საკვები ან გადატვირთვის ყველა ტანსაცმელი. მაგრამ ფეხზე დიდი ხნის განმავლობაში შეიძლება მომავალში მომავალი დედა, განსაკუთრებით გვიან ვადებში. თუ დიდი ხნის განმავლობაში დგას, ეს სისხლის მიმოქცევის დარღვევას იწვევს სისხლის წნევის ზრდას და თუნდაც.

სარეცხი ფანჯრები, კონდიციონერები და თაროები

არ არის ცუდი სუფთა ფანჯრები, კონდიციონერი, წესრიგი თაროებზე. მაგრამ ორსულობის დროს, მეორე ტრიმესტრში სიმძიმისა და ლომის ცენტრში, თქვენ გახდებით რისკის გაზრდა.

დასუფთავების feline ტუალეტი

Რა უნდა ვქნა?

• დაიჭირე საყოფაცხოვრებო დახმარებით. ჰკითხეთ ქმარს და სხვა ოჯახის წევრებს, რათა დაგეხმაროთ გარკვეული ამოცანების შესრულებაში.
• გაავრცელოთ თქვენი საქმეები ისე, რომ თქვენ არ გაქვთ დაღლილობის განცდა. დარწმუნდით, რომ დასვენება შორის მუშაობა.
• შეეცადეთ შეჩერება და არა რევერსი. თუ დღეს თქვენ ასევე ინსულტი მხოლოდ ნახევარი რამ - ეს არ არის საშინელი!