Კარგია იცოდე 

ზიანი ან სარგებელი სხეულისთვის სახის მასაჟისგან: სხვადასხვა ტექნიკის მახასიათებლები. სახის მასაჟის სახეები და მათი დადებითი და უარყოფითი მხარეები

სახის გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი ეფექტური საშუალებაა მათთვის, ვისაც სურს, რომ სახე დარჩეს ახალგაზრდა და ლამაზი. ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების აღმოსაფხვრელად, მრავალი ტექნიკა გამოიგონეს. ასეთ პროცედურას შეუძლია სასწაულების მოხდენა და დროის უკან დაბრუნება.

არსი და მექანიზმი

ზემოქმედება გარკვეულ უბნებზე მასაჟური მოძრაობებით (ობიექტები) მეტაბოლური პროცესების დაჩქარების, დაძაბულობის მოხსნის, სისხლის მიწოდების გასაუმჯობესებლად, ნაოჭების აღმოსაფხვრელად. მასაჟის ეფექტი კომპლექსურია: უმჯობესდება კუნთების ტურგორი, იჭიმება მისი ოვალი, მკაფიო ხდება სახის კონტურები. მასაჟის მოძრაობები აღმოფხვრის წარმოქმნილ ნაოჭებს.

დაბერების საწინააღმდეგო პროცედურის მოქმედების მექანიზმი

ინტენსიური მასაჟის მოძრაობებით, კაპილარებში სისხლი გადის დაჩქარებულია, მეტაბოლური პროცესები უმჯობესდება. ელასტინისა და კოლაგენის ბოჭკოები უფრო სწრაფად სინთეზირდება. შედეგად, კანის სიმტკიცე, ელასტიურობა უმჯობესდება, შეშუპება და შეშუპება „გაქრება“, კუნთოვანი ქსოვილი ძლიერდება.

გამაახალგაზრდავებელი მკურნალობა ასტიმულირებს ლიმფური დრენაჟს, რათა სწრაფად შეამციროს ჩანთები თვალების ქვეშ. მასაჟის მოძრაობები აუმჯობესებს კანის ცხიმის მეტაბოლიზმს, აცილებს ნაწიბურების და აკნეს კვალს.

ჩვენებები და უკუჩვენებები

ვის უკუნაჩვენებია სახის გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი?
  • ჰერპესი;
  • ჰემოფილია;
  • დიდი მეჭეჭები და ხალიჩები;
  • მწვავე ანთებითი პროცესები;
  • ონკოლოგია;
  • მაღალი ან დაბალი არტერიული წნევა;
  • ვარიკოზული ვენები;
  • აბსცესები;
  • მაღალი ტემპერატურა;
  • სოკოვანი დაავადებები;
  • ინფექციური დაავადებები მწვავე ეტაპზე.

თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ დაბერების საწინააღმდეგო მასაჟი ფსიქიკური აშლილობის, ძლიერი სტრესის დროს. არ კეთდება ორსული და მეძუძური ქალების, ხანდაზმული ასაკის ადამიანებისთვის. აკრძალულია ტუბერკულოზის, დიაბეტის დროს, ოპერაციის შემდეგ გამოჯანმრთელების პერიოდში. არ შეიძლება გაკეთდეს ტვინის შერყევის შემდეგ და თუ პაციენტის სხეულში არის იმპლანტები.

სარგებელი და ზიანი

ნებისმიერი კოსმეტიკური პროცედურის მსგავსად, სახის გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი შეიძლება იყოს სასარგებლო და მავნე.

სარგებელი ზიანი
(არაპროფესიონალი მასაჟისტად მუშაობისას შეიძლება მოხდეს ასეთი უარყოფითი შედეგები)
მკვდარი უჯრედების აღმოფხვრა კანის გაჭიმვა და მოდუნება
შლის ტოქსინებს დამოკიდებულება დაბერების საწინააღმდეგო მკურნალობაზე
ხსნის შეშუპებას შეშუპება, გაღიზიანება სესიების შემდეგ
აუმჯობესებს სახის კონტურებს კანის შესაძლო დაზიანება
ელასტინის და კოლაგენის სინთეზის დაჩქარება ცხიმოვანი ზეთების გამოყენებისას შეინიშნებოდა აკნეს გაძლიერება
სისხლის მიმოქცევის სტიმულირება თხელი სახის მქონე პაციენტებში კანზე სისხლჩაქცევა შესაძლებელია ინტენსიური შეკუმშვით.
კოსმეტიკური საშუალებების ეფექტის გაძლიერება

მასაჟი სალონში

გამაახალგაზრდავებელი მასაჟის ფასების დიაპაზონი დამოკიდებულია ქალაქზე, სილამაზის სალონის კლასზე, მასაჟის პრაქტიკის ტიპზე, დამატენიანებლების ბრენდზე, მასაჟისტი თერაპევტის კვალიფიკაციაზე. გამაახალგაზრდავებელი პროცედურის საშუალო ფასი 700-დან 2 ათას რუბლამდე მერყეობს.

ყველაზე ხშირად, სალონები გვთავაზობენ დაბერების საწინააღმდეგო მასაჟის სამ ყველაზე გავრცელებულ ტიპს:

  • კლასიკური;
  • მიოსტიმულატორული;
  • მოწყვეტილი (მეთოდი ჟაკეტის მიხედვით).

მოამზადეთ სახე მოზელვით, წაუსვით კრემით ან ტალკით. 10 წუთის შემდეგ კოსმეტოლოგი თავად აგრძელებს პროცედურას. კანის დამარბილება გადაიქცევა ძირითად მოძრაობებად (ვიბრაცია, მორევა, დაჭერა) გრძელდება 5 წუთი. 1 მასაჟის საშუალო ხანგრძლივობაა 30 წუთიდან ერთ საათამდე. კურსი: 10 პროცედურა.

მასაჟის ტიპები

არსებობს მრავალი სახის მასაჟის ტექნიკა სახის გაახალგაზრდავებისთვის, რომელთაგან თითოეული მიმართულია სახის კანის გარკვეული ნაკლოვანებების აღმოფხვრაზე.

აირჩიეთ გამაახალგაზრდავებელი მეთოდი ექსპოზიციის უნდა, ასაკის, კანის ტიპისა და ადამიანში ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების მიხედვით.

კლასიკური

იგი მოიცავს დაკეცილი ოთხი თითის სპირალურ მოძრაობებს ტუჩის კუთხეებიდან თვალების კუთხეებამდე, საყურემდე; შუბლის მასაჟი შუადან ტაძრებისკენ; მოძრაობა კანის გასაჭიმად ქვემოდან ზევით; აურიკულების გახეხვა ჩხვლეტით; თითებით დაჭერა სახის მთელ არეალზე.

იაპონური (პუნქტი Shiatsu)

გამაახალგაზრდავებელი წერტილოვანი მასაჟი ემყარება სახეზე აკუპუნქტურის წერტილების თითებით დაჭერას, რაც ხელს უწყობს კანის ფერის აღდგენას და გაახალგაზრდავებას. ის იწყება შუბლზე ზეწოლით, წარბებიდან თმის ხაზამდე, ლოყებზე გადასვლა. შემდეგ თითების წნევა ცხვირის ფრთებიდან ტაძრების მიდამოში გადადის. დასკვნითი ეტაპია ყურის და ნიკაპის მასაჟი. თითოეული ბიოლოგიური წერტილისთვის ექსპოზიციის დრო არ აღემატება 7 წამს. კეთდება დღეში 2-ჯერ.

ჩინური

გამაახალგაზრდავებელი მეთოდი ემყარება რიტმულ წნევას ბიოლოგიურად აქტიურ წერტილებზე თითებით უჯრედების ჟანგბადით გამდიდრების მიზნით. აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ნივთიერებათა ცვლას, აქრობს გაჩენილ ნაოჭებს. კეთდება თითების ბალიშებზე (ცერი, შუა და საჩვენებელი) დაჭერით. იგი შედგება რამდენიმე ეტაპისგან: მომზადება გამაახალგაზრდავებელი სესიისთვის (მკვდარი უჯრედების გაწმენდა და დათბობა); ძირითადი ეტაპი (დაჭერა გარკვეულ წერტილებზე).

როცა ამას თავად აკეთებთ, უნდა იცოდეთ აკუპუნქტურის წერტილების მდებარეობა.

ფრანგული

დაბერების საწინააღმდეგო ფრანგული მასაჟის 3 ძირითადი მეთოდი არსებობს. ყველაზე ცნობილი და მრავალმხრივი მეთოდია ჯოელ სიოკოს გამაახალგაზრდავებელი სკულპტურული მასაჟი. იგი გამოიყენება სახის კონტურების გასაუმჯობესებლად, ამცირებს ნაოჭებს, ნიკაპის გაორმაგებას, დაცვენილ კანს, ნაოჭებს, შეშუპებას. შესრულებულია თითის წვერებით. იგი იწყება დაჭერით მასაჟის მოძრაობებით კისრიდან კეფის მიდამოში, შემდეგ კი საშვილოსნოს ყელის რეგიონის კუნთების გორვა და ზელვა ხორციელდება იმავე ხაზის გასწვრივ. მამაკაცი თავს უკან აგდებს, კოსმეტოლოგი კი თითებს ნავში ახვევს და აკანკალებულ მოძრაობებს აკეთებს, თითქოს ქსოვილიდან წყალს ამოძრავებს.

სახის გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი წარმოუდგენელი ეფექტით მოიცავს დაჭერით მოძრაობებს საფეთქლების ლიმფურ კვანძებზე, კისერზე, მხრებზე და ა.შ. შემდეგ გადადის ლოყებზე წრიულ ბრუნვით მოძრაობებზე. შემდეგი ნაბიჯი: სახის კონტურის გასწვრივ დაჭერა, დაწყებული სუსტით დამთავრებული ინტენსიური. სეანსი მთავრდება ჩახშობით, წნევის ძალის შემცირებით, ადამიანის მოდუნებით.

დაბერების საწინააღმდეგო ტექნიკის დამოუკიდებელი გამოყენებისთვის აუცილებელია ლიმფური კვანძების და კუნთების მიმაგრების ადგილების შესწავლა, ანატომიის კარგი ცოდნა. რეგულარულობა: 2-ჯერ ყოველ 7 დღეში.

Asahi Zogan გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი

გამაახალგაზრდავებელი ტექნიკა გამოიყენება ნაოჭების მოსაშორებლად და თვალების ქვეშ შეშუპების აღმოსაფხვრელად. ლიმფური კვანძების სტიმულაციის საფუძველზე აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს, ამშვიდებს სახის კუნთებს, აშორებს ზედმეტ სითხეს ქსოვილებიდან. სესიის დაწყებამდე სახეს ცხიმიანი ფუძით (ზეთი, კრემი) ზეთებენ. არსი: მოძრაობები თვალის გარე კუთხიდან შიდა კუთხიდან ქვედა ქუთუთოს გასწვრივ. შემდეგ ხდება რამდენიმე წამის გაჩერება და კოსმეტოლოგი ამ მიდამოში რამდენიმე წრიულ მოძრაობას აკეთებს.

ჟაკეტის ტექნიკა (მოწყვეტილი)

შესრულების მეთოდი:

  • მასაჟის ხაზების გასწვრივ ჩავლება;
  • ცხვირის ფრთებიდან აურიკულის ზედა ნაწილამდე ხაზის გასწვრივ დაჭერა;
  • მწიკვები ნიკაპიდან საყურეების წილებიმდე;
  • ტუჩების კუთხეებიდან ტრაგუსამდე ჩიჩქნები;
  • ცხვირის მასაჟი კიდედან წერტილამდე წარბებს შორის;
  • ზელვა ვიბრაციასთან ერთად;
  • მოფერება სახის ქვემოდან ზევით, ლოყებიდან ცენტრამდე.

სახის გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი ალენა სობოლის მიერ

ავტორის გამაახალგაზრდავებელი ტექნიკა გოგონასგან, რომელიც რამდენიმე წელია ცხოვრობს იაპონიაში, ადაპტირებულია ნებისმიერი ასაკის ქალებისთვის. დაფუძნებულია იაპონურ გამაახალგაზრდავებელ ტექნიკაზე, ბიოლოგიურად აქტიური წერტილების სტიმულირებით, შერწყმული მანუალური თერაპიით. ხსნის კუნთების დაძაბულობას, შლის სითხეს ქსოვილებიდან და ემსახურება ნაოჭების პროფილაქტიკას. კანი ტენიანდება კოსმეტიკური ზეთებით.

სახეზე ზემოქმედება იწყება ლიმფის დინების აჩქარებით. მოძრაობები კეთდება კისრის გასწვრივ საფეთქლებიდან ყელამდე სირბილით, ნიკაპის გამოყენების გარეშე. იგივე მოძრაობები მეორდება შუბლიდან, ნიკაპის შეხების გარეშე ეშვება საყელოსკენ. ისინი ხორციელდება თვალის გარედან შიდა კუთხიდან, თითების აწევით წარბებამდე. ცხვირთან ახლოს მდებარე 2 თითით მასაჟი ხდება, ცხვირის ხიდი, შემდეგ თვალების ქვეშ ხაზი იფარება, მასაჟისტი აგრძელებს სვლას კისრისკენ. ტარდება მთელი რიგი ვარჯიშები ლოყების გასამკაცრებლად და შუბლზე ნაოჭებისგან (ზიგზაგის მოძრაობები).

ინდური გამაახალგაზრდავებელი სახის მასაჟი

აერთიანებს ეფექტებს სახისა და თავის კანზე. ხსნის დაძაბულობას, ხელს უწყობს მოდუნებას ძილის დარღვევისა და სტრესის დროს, ამკვრივებს კანს, აქრობს შეშუპებას. აქვს ლიფტინგის ეფექტი. კუნთოვანი ქსოვილისა და ბიოლოგიურად აქტიურ წერტილებზე მოქმედების შესწავლის საფუძველზე.

არსი: მასაჟისტის გრეხილი და ცომის მოძრაობები. ზეთი არ გამოიყენება დაზიანებულ ადგილზე, იწყება მხრის და საშვილოსნოს ყელის კუნთების დათბობით, თავის მასაჟით.

დაყოფილია 8 ეტაპად:

  1. ჩახუტება კუნთების მოდუნების მიზნით;
  2. ბიოლოგიურად აქტიურ წერტილებზე დაჭერა;
  3. სახის კუნთების წრიული მორევა ნაოჭების აღმოსაფხვრელად;
  4. ვარჯიში კანის ღრმა ფენების პალმების გადახვევით;
  5. იგივე კეთდება მასაჟისტის თითებით;
  6. ნაკეცების თითით დაჭიმვა ფიქსაციით ეფექტის გასამყარებლად;
  7. ლიმფური დრენაჟი წრიული მოძრაობებითა და დარტყმით;
  8. მოხსნა რელაქსაციის ფაზიდან.

სახის გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი ჭიქებით

მიზნად ისახავს ნაოჭების გასწორებას, ფორების შემცირებას, აკნეს და აკნეს აღმოფხვრას, კანის ბალანსის ნორმალიზებას. კანი იძენს ახალ იერს, ხდება მკვრივი და ელასტიური. აქრობს სახის კუნთების სპაზმს, აძლიერებს ლიმფის ნაკადს, აუმჯობესებს ქსოვილების სისხლმომარაგებას, ააქტიურებს ფიბრობლასტებს.

გამაახალგაზრდავებელი მასაჟისთვის დაგჭირდებათ სილიკონის ვაკუუმი ან მინის ქილები რეზინის ტუმბოთი. გამოიყენება 3 ზომის ქილა:

  1. პატარა თვალის არესთვის, ნასოლაბიალური ნაკეცების სამკურნალოდ. დიამეტრი დაახლოებით 1 სმ.
  2. საშუალო კანის ღრმა ფენებისა და კუნთების განვითარებისთვის. დიამეტრი: 2-3 სმ.
  3. დიდი დეკოლტესთვის. დიამეტრი 3 - 5 სმ.

მასაჟის წინ კანი თბება თბილი წყლით, პაციენტი ჩამოიბანს მაკიაჟს. სესიის წინ სახეს ზეთები ასველებენ.

გამაახალგაზრდავებელი მასაჟის ტექნიკა სტატიკური და დინამიურია.
  1. სტატიკური. ქილა წაისვით სახეზე ისე, რომ კანი შეიწოვება მხოლოდ რამდენიმე მმ-ით. რჩება 5 წამი და ამოღებულია. შემდგომში ვაკუუმის ზემოქმედების დრო წუთამდე იზრდება.
  2. დინამიური. იქმნება ვაკუუმი, მასაჟისტი მოძრაობს მასაჟის ხაზების გასწვრივ. ამ შემთხვევაში კანი არ უნდა ჩამოიწიოს და არ დაჭიმოს. მასაჟი თანმიმდევრულად ტარდება ლოყების საშუალო ქილით, თვალების ქვეშ თხელი კანის დაჭერის გარეშე; ყბა; ნიკაპი; ნიკაპის ქვეშ მდებარე ადგილები; შუბლი. ქილა იცვლება უფრო მცირე დიამეტრით და აგრძელებს ნასოლაბიური ნაკეცების, ტუჩების და თვალების მიდამოების მასაჟს.

ასეთი სესიები ტარდება ყოველ მეორე დღეს 10-15 პროცედურისთვის.

აკუპუნქტურა

ეს გამაახალგაზრდავებელი მასაჟის მეთოდი ხელს უწყობს კანის ტურგორის გაუმჯობესებას, ხდის მას ახალგაზრდულ და ელასტიურს. აქრობს ნაოჭებს, ასწორებს სახის კონტურს, აშორებს კანის მიწიერ ტონს და მუქ წრეებს თვალების ქვეშ. სახის აკუპუნქტურული წერტილების თითებით სტიმულაციის საფუძველზე. წნევა გრძელდება 5-7 წუთი. მნიშვნელოვანია იპოვოთ კვალიფიციური სპეციალისტი, რათა ზიანი არ მიაყენოთ საკუთარ თავს. დამოუკიდებლად კეთდება მხოლოდ სხეულზე წერტილების ადგილმდებარეობის შესწავლის შემდეგ.

ვაკუუმი

გამაახალგაზრდავებელი ვაკუუმ ტექნიკის მასაჟი კეთდება სპეციალური მოწყობილობით სილიკონის საქშენებით. კოსმეტოლოგი ირჩევს წნევის სისტემას და მუშაობის რეჟიმს. გამაახალგაზრდავებელი კურსი მერყეობს 10-დან 15 მასაჟამდე. ასეთი გამაახალგაზრდავებელი სესიები ამშვიდებს კუნთოვან ქსოვილს, აღმოფხვრის შეშუპებას, აყალიბებს სახის მკაფიო კონტურს, ახდენს ცხიმოვანი ჯირკვლების ნორმალიზებას, აუმჯობესებს სახის ფერს და ამკვრივებს ფორებს.

თასელი

გამაახალგაზრდავებელი მასაჟის ტექნიკა, რომელიც ჩამოვიდა ეგვიპტედან, აშორებს სისხლჩაქცევებს თვალების ქვეშ, აქრობს ნაოჭებს და აძლიერებს სისხლის ნაკადს. კეთდება ნეფრიტის როლიკებით და 2 ჯაგრისით. უნდა შეირჩეს პროფესიონალი მასაჟისტი, რომელმაც იცის დაბერების საწინააღმდეგო ტექნიკა.

შედგება რამდენიმე ეტაპისგან:

  1. საყელო ტყავის დამუშავება;
  2. სკალპის მასაჟი;
  3. ნეფრიტის რულონების ზემოქმედება;
  4. ჯაგრისების მოძრაობები თანდათანობითი ზრდით.

მასაჟის ხანგრძლივობა: 2 საათი, შემდეგ სესიის დრო თანდათან მცირდება. სესიები ტარდება კვირაში 2-ჯერ, კურსი 5-7 პროცედურაა.

თაფლი

მარტივი და ეფექტური ტექნიკა კანის აქერცვლასთან, მიმიკურ ნაოჭებთან, სახის ოვალის მკაფიო მონახაზების დაკარგვასთან ბრძოლაში. მაკიაჟს კანს აშორებენ, თხევად თაფლს სვამენ. ცოტა უნდა შეიწოვოს. ღირს ყურადღება მიაქციოთ იმ უბნებს, სადაც თაფლი უფრო ცუდად შეიწოვებოდა, რაც იმას ნიშნავს, რომ ეს ტერიტორია უფრო დაბინძურებულია. გამყოფი მოძრაობები კეთდება თითის წვერებით, სახეზე მსუბუქად დაჭერით. თითები დაიწებება, ყოველი „მოწყვეტისას“ კანი გაიწმინდება ტოქსინებისა და მინარევებისაგან. თაფლი გადაიქცევა ჭუჭყიან მოთეთრო მასად, ირეცხება ღრუბლით.

სესიები ტარდება ყოველ მეორე დღეს, კურსში სულ 10-15 პროცედურაა.

გამაახალგაზრდავებელი თაფლის მასაჟი: ვიდეო

სახის გამაახალგაზრდავებელი მასაჟის შესახებ ვიდეო აჩვენებს, თუ რამდენად სასარგებლოა პროცედურის ჩატარება თაფლით. ეს შესანიშნავი საშუალებაა კანის სწრაფად აღდგენისთვის, რაც მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებებით, არამედ იმ დროსაც, როდესაც ჩვენ გვჭირდება სწრაფად მოწესრიგება. კაშკაშა სახის ფერი, მკვრივი და ახალგაზრდული კანი, სიჯანსაღით გაბრწყინებული - თაფლის ეფექტის შედეგი.

ესპანური

იგი აერთიანებს იოგას ტექნიკას, ტიბეტისა და ინდოეთის მედიცინას, მანუალურ თერაპიას. კეთდება მხოლოდ პროფესიონალების მიერ. მას აქვს კომპლექსური ეფექტი სხეულის ყველა სისტემაზე. აერთიანებს ექსპოზიციის ასზე მეტ ტექნიკას ხელისგულთან, მუშტებთან, თითებთან, ხელის ნეკნებთან. არ არის ძლიერი დაჭერის მოძრაობები, ისინი ყველა დაფუძნებულია ჩახშობაზე. უჩვეულოდ, თითოეული ტექნიკა გამოიყენება სესიაზე მხოლოდ ერთხელ და ადამიანის ნერვულ სისტემას არ აქვს დრო, რომ მოერგოს ეფექტს. ეფექტურია სახის კონტურის „გაბუნდოვნებისთვის“, ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების, შეშუპების, ნაოჭების დროს.

კოვზის მასაჟი

ეს ტექნიკა ეფუძნება სისხლის მიმოქცევის გაძლიერებას, კანის დაჭიმვას და შეშუპების აღმოფხვრას. ცივი კოვზები ხელს უწყობს ანთების და შეშუპების შემცირებას. თბილი კი ამცირებს ნაოჭებს, აყალიბებს სახის კონტურებს, აშორებს ნაოჭებს.

  1. აიღეთ 2 ჩაის კოვზი და ვერცხლისგან დამზადებული დესერტის კოვზი (შესაძლებელია სხვა ლითონისგანაც). ასხამენ 2 კონტეინერს: ერთი ივსება ცხელი წყლით, მეორე კი ცივი. ასევე დაგჭირდებათ კრემი და პირსახოცი.
  2. სახე გაწმენდილია მაკიაჟისგან.
  3. ჩაის კოვზებს ცივ წყალში აციებენ და ქუთუთოებზე სვამენ. კეთდება რამდენიმე გამეორება.
  4. თბილ წყალში ორ დიდ კოვზს აცხელებენ და შუბლის შუადან ტაძრამდე რამდენიმე დარტყმას აკეთებენ. შემდეგ ეს მანძილი ტუჩების კუთხეებიდან კოვზებით გადის, მოძრაობები კეთდება ნასოლაბიალურ ნაკეცებამდე. მასაჟისტი ცხვირის ქვეშ მდებარე მიდამოში ჩერდება და კოვზს ოდნავ აჭერს, თითქოს ამ ადგილს უთოს უთო.
  5. საფეთქლის მოძრაობები კეთდება ცივი და ცხელი კოვზებით სახის მთელ არეალზე. კანის მატონიზირებელი.
  6. კოვზებს თბილ წყალში აცხელებენ, ათავსებენ ნიკაპზე და ნელ-ნელა გადადიან კისრის არეში. კეთდება რამდენიმე გამეორება.
  7. ავადმყოფი თავს უკან აგდებს, კისერზე კოვზებით მსუბუქ ტაშს უკეთებენ.

მასაჟი სახლში

  1. სახე იწმინდება ტონიკით, შეზეთილი კრემით. საჭიროების შემთხვევაში, პროცედურის დაწყებამდე სახე ორთქლდება.
  2. ხელები დაიბანეთ და კარგად იწმინდება.
  3. მოძრაობები კეთდება ბალიშებით. ჯერ თითები იდება ცხვირის ხიდზე და გადადის ტაძრის მიდამოში.
  4. მოძრაობები კეთდება ცხვირის ხიდიდან თვალების კუთხეებამდე, რომელიც ფარავს ზედა და ქვედა ქუთუთოებს.
  5. ნიკაპი და ცხვირი მასაჟის ხაზების გასწვრივ ხდება.
  6. ტუჩების მახლობლად მოძრაობები კეთდება პირის ღრუს გასწვრივ და პირის ღრუს გასწვრივ.
  7. გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი სრულდება მსუბუქი, მოვლილი და დამამშვიდებელი მოძრაობებით. საჭიროების შემთხვევაში სახეს ზეთობენ კრემით.

დაბერების საწინააღმდეგო სახის ნაოჭების საწინააღმდეგო მასაჟი

მარტივი და მარტივია სახის ასეთი გამაახალგაზრდავებელი მასაჟის გაკეთება:

  1. თითები შუბლის შუაშია მოთავსებული, სახეზე აჭერენ და ხელებს თეძოებისკენ მიჰყავს. წნევა თავისუფლდება და თითები უკან ბრუნდება. შესრულებულია 10 მიდგომა.
  2. ცხვირ-ტუჩებს შორის 2 თითი (ინდექსი და შუა) ჩადეთ და რამდენჯერმე ამოისუნთქეთ.
  3. ზედა და ქვედა ქუთუთოების მასაჟი ხდება დარტყმის მოძრაობებით, შემდეგ ორბიტაზე დაჭერით თითებით.

დაბერების საწინააღმდეგო პროცედურის თავისებურებები

თუ თქვენ გეგმავთ მარტივი მასაჟის ტექნიკის შესრულებას, მაშინ ადვილია მათი გაკეთება, რამდენიმე ვიდეოს ყურებით და მათი თანდათანობით შესწავლით, სარკის წინ დგომით. მასაჟის კომპლექსური ტიპებისთვის (ფუნჯი, ესპანური) უნდა აირჩიოთ კვალიფიციური სპეციალისტები. პროცედურის დაწყებამდე საჭიროა დაისვენოთ სახის კუნთების დაძაბულობის მოსახსნელად. კანს მაკიაჟისაგან ასუფთავებენ მატონიზირებელი ან რძით, ბაფთებს აშორებენ თმის სამაგრით.

დაბერების საწინააღმდეგო მასაჟის შედეგები

ბევრი ადამიანი, ვინც იყენებდა ზემოთ ჩამოთვლილ ტექნიკას სალონებში ან აკეთებდა საკუთარ თავს, აღნიშნავს, რომ კანი უფრო გლუვი გახდა, ფორები შევიწროვდა. გარდა ამისა, უმჯობესდება სახის ფერი, სწორდება სახის ოვალი, იკუმშება დაცვენილი კანი. ქალები ამჩნევენ, რომ სახე 5-8 წლით უმცროსია, ეფექტი განსაკუთრებით გამოხატულია, თუ რეგულარულად იყენებენ მასაჟს, როგორც გაახალგაზრდავების საშუალებას.

ფოტოები წინ და შემდეგ

თუ გადახედავთ ფოტოებს მასაჟის დაწყებამდე და მის შემდეგ, ხედავთ, რამდენად სწრაფად რეაგირებს კანი მასაჟისტის ეფექტებზე. დაღლილობა და სიფერმკრთალე ქრება, დაღლილი კანი ხდება დაჭიმული, ნაოჭები გლუვდება.

კანი ხდება ელასტიური და ახალგაზრდული, თვალების ქვეშ ჩანთები ქრება. სახის ფერი ნათელი და მდიდარია.

დღესდღეობით სახის მასაჟი ყველაზე პოპულარული და მოთხოვნადი პროცედურაა. მას შეუძლია მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს სახის კანის მდგომარეობა. პროცედურის დროს სტაბილიზირებულია სისხლის მიმოქცევა, უმჯობესდება ლიმფის გადინება და დინება. პროცედურა თავისთავად ხელს უწყობს კანის ტურგორის მატებას, აღადგენს მის ახალგაზრდობას და სილამაზეს.

სახის მასაჟის სარგებელი

  • ხელს უშლის ნაოჭების გაჩენას და ასევე ზრდის კოლაგენისა და ელასტინის გამომუშავებას
  • ამშვიდებს სახის კუნთებს და ააქტიურებს სისხლის მიმოქცევას, რაც ეხმარება კოსმეტიკურ პროდუქტებს სწრაფად დაძლიონ კანის ზედა ფენა
  • აუმჯობესებს კანის ფერს და ამცირებს შეშუპებას
  • ხსნის ფორებს


ეს პროცედურა ტარდება სახის კუნთების სტრუქტურის ანატომიური მახასიათებლების გათვალისწინებით.

პროცედურის დროს ძალიან მნიშვნელოვანია თითების მოძრაობის მიმართულება. ხშირად მათ უნდა დაიცვან კუნთოვანი ქსოვილის მიმართულება, ე.წ. მასაჟის ხაზების გასწვრივ. ამ ხაზების წინააღმდეგ მოძრაობა სავსეა კანის ნაოჭებით და გადაჭარბებული ზეწოლა, როდესაც ხელის მოსმით შეიძლება ხელი შეუწყოს ახალი ნაოჭების გაჩენას. იგივე ქმედებებმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის პტოზი (პტოზი), რაც ყველაზე დამახასიათებელია ნასოლაბიური სამკუთხედის, პირის ღრუს და ზედა ქუთუთოს მიდამოსთვის.

ჩვენებები და უკუჩვენებები სახის მასაჟისთვის

მრავალი პროცედურის მსგავსად, სახის მასაჟსაც აქვს როგორც ჩვენება, ასევე უკუჩვენება.

ჩვენებები:

პროცედურის ჩვენება შეიძლება იყოს კანის ქვეშ ნაოჭების და სახის კონტურების გელის მსგავსი კორექტორების შეყვანა. მათი უმრავლესობა პროცედურის შემდეგ აჩქარებს ძირითად მოქმედებას.

გარდა ამისა, სახის მასაჟის გაკეთება შესაძლებელია, თუ პაციენტი გრძნობს ძლიერ ადგილობრივ დისკომფორტს, ასევე ბოტულინის ტოქსინის შემცველი წამლის ინექციის შემდეგ. ამ შემთხვევაში პროცედურა ხელს შეუწყობს კუნთების ფუნქციის აღდგენას.

ცალკე აღნიშვნის ღირსია სახის მასაჟის ჩვენებები თითოეული ასაკობრივი ჯგუფისთვის.


ასაკობრივი კატეგორიის მიუხედავად, სახის მასაჟი აქტუალურია ორმაგი ნიკაპის არსებობისას, რომელიც წარმოიქმნება კანქვეშა ცხიმის ჭარბი ან ჰიპოტენზიის გამო, ასევე მშრალი გამომშრალი კანის ატონიის შემთხვევაში. ბუნებრივია, მასაჟის სპეციფიკური ტექნიკა ნაჩვენებია თითოეული ინდივიდუალური შემთხვევისთვის.

უკუჩვენებები:

ნებისმიერი სხვა ესთეტიკური თუ სამედიცინო პროცედურის მსგავსად, სახის, კისრის და დეკოლტეს მასაჟს აქვს თავისი შეზღუდვები.

მასაჟის კატეგორიული უკუჩვენებები:

  • მწვავე ინფექციური და ალერგიული გამონაყარის არსებობა კანზე (ეგზემა, პიოდერმია, ჰერპესი და სხვ.);
  • მრავალრიცხოვანი ხალები (ნევუსები) და პაპილომატოზური წარმონაქმნები;
  • კანის მთლიანობის დარღვევა (ნაკაწრები, აბრაზიები, ჭრილობები);
  • კანის ზედაპირული გემების მყიფეობის გაზრდა;
  • საშუალო და ღრმა ქიმიური პილინგის შემდეგ.

გარდა ამისა, ზემოაღნიშნული ზონების მასაჟი უკუნაჩვენებია ახლომდებარე ორგანოების ონკოლოგიური დაავადებების, სახის ნერვების მწვავე ნევრიტის, ჰიპერტენზიის (მე-3 ეტაპი), მწვავე სინუსიტის, სინუსიტის, სისხლის კოაგულაციის სისტემის დაავადებების არსებობისას.

სახის მასაჟის სახეები

ამ პროცედურის რამდენიმე ძირითადი ტიპი არსებობს:


მას აქვს სასარგებლო გავლენა ყურების, ცხვირის, თვალების და პირის ღრუს კუნთების გამოხატულებაზე. მასაჟის სქემა გავლენას ახდენს შუბლზე, თვალის კაკლებზე, ცხვირსა და ცხვირ-სოლაბიალურ ნაკეცებზე, ლოყებზე და ითვალისწინებს სისხლის მიწოდებას, რომელსაც ახორციელებენ ტოტები საძილე არტერიისა და თვალის არტერიების გარეთ.

იგი ტარდება კანის ქსოვილებში ლიმფის გადინების და მისი ნორმალური მიმოქცევის ნორმალიზების მიზნით. პროცედურის შედეგია კანის ტონის აღდგენა, უჯრედების განახლება, შეშუპების შემცირება და თვალების ქვეშ მუქი წრეების აღმოფხვრა. გარდა ამისა, ეს პროცედურა ხელს უშლის კანის დაბერებას, ასევე ნაოჭების წარმოქმნას და გაღრმავებას.

დაგროვილი ემოციური სტრესის დაძლევის ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალება. ამ ტიპის მასაჟი არა მხოლოდ აქრობს სტრესს და მის შედეგებს, არამედ მნიშვნელოვნად ზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას სტრესის მიმართ.

საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ ჯანსაღ ფერს, აღადგინოთ ფორმა. გარდა ამისა, პროფილაქტიკისთვის ასეთი მასაჟის ჩატარებამ შეიძლება მიაღწიოს გამოხატულ გამაახალგაზრდავებელ ეფექტს, ასევე ცხიმოვანი ჯირკვლების სტიმულირებას. პროცედურის შედეგად აქტიურდება სისხლის მიმოქცევა და ნორმალიზდება ლიმფური ნაკადი ქსოვილებში; არსებობს გამყოფი ეფექტი კანქვეშა ცხიმის მიდამოზე; შესამჩნევი აღმდგენი ეფექტი.

სახის მასაჟის ეფექტი

სახის მასაჟის შემდეგ შეიმჩნევა შემდეგი ცვლილებები.

კანი, სამწუხაროდ, გარკვეული ასაკის შემდეგ იწყებს დაბერებას და ცვენას. ყველამ იცის, რომ რაღაცის თავიდან აცილება უფრო ადვილია, ვიდრე განკურნება. ეს განცხადება ეხება პირველ ნაოჭებს. იმისთვის, რომ ქალი ყოველთვის მიმზიდველი დარჩეს, სახის მასაჟი 25 წლიდან უნდა გაკეთდეს.

სახის კანი ყველაზე მეტად ექვემდებარება გარემოზე ზემოქმედებას: მცხუნვარე მზე, ძლიერი ყინვები და ქარი, კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება - ეს ყველაფერი საუკეთესოდ არ მოქმედებს კანზე.

სახის მასაჟი ჩვეულებრივი პროცედურაა SPA სალონში, რომელიც ხელს უწყობს კანის გაახალგაზრდავებას.

ბევრი ქალი, რომელიც სტუმრობს ამ სალონებს, თვლის, რომ სახის მასაჟი კეთდება იმისათვის, რომ დაისვენონ და თავი კომფორტულად იგრძნონ.

სინამდვილეში, სახის მასაჟი ბევრად უფრო სასარგებლოა, როგორც მოკლევადიანი, ასევე გრძელვადიანი.

სახის მასაჟის სარგებელი აშკარაა

  1. ხელს უშლის ნაოჭების გაჩენას და ზრდის ორგანიზმში კოლაგენისა და ელასტინის გამომუშავებას. ზოგიერთი ქალი, რომელიც ცდილობს ნაოჭებისგან თავის დაღწევას, გადაწყვეტს ბოტოქსის ინექციების გაკეთებას სახის კუნთების დასამშვიდებლად. მაგრამ სახის მასაჟი იმავე მიზანს აღწევს ყოველგვარი ინექციის გარეშე.
  2. გარდა ამისა, სახის მასაჟი ხელს უწყობს კანის ქვეშ საჭირო კოლაგენისა და ელასტინის ფენების შენარჩუნებას. მასაჟი ხელს უწყობს კუნთების მოდუნებას და სისხლის მიმოქცევის გაზრდას, რაც აადვილებს კოსმეტიკური პროდუქტების შეღწევას კანის ზედა ფენაში. კუნთების მასაჟი ასევე აგზავნის ბიოლოგიურ სიგნალს კანზე კოლაგენისა და ელასტინის წარმოების გაზრდის მიზნით.
  3. მასაჟი აუმჯობესებს კანის ფერს.
  4. სახის მასაჟის სარგებელი ასევე არის ის, რომ მას შეუძლია შეამციროს შეშუპება და შეშუპება სახეზე. როდესაც მოძრაობთ კანს და კუნთებს, სისხლის ნაკადის ზრდა იზრდება. სისხლით საკვები ნივთიერებები და ჟანგბადი ხვდება ქსოვილებში და კანის ზედა ფენაში, ხოლო როდესაც სისხლი გულში ბრუნდება, შეშუპებაც ქრება.
  5. სახის მასაჟი არა მხოლოდ აუმჯობესებს კანის მთლიან სიჯანსაღეს შიგნიდან, არამედ შედეგი აშკარად ჩანს გარედანაც. კანი არ გამოიყურება შეშუპებული, სისხლის კარგი მიმოქცევა კი სახეზე ჯანსაღი ბზინვის გარანტიას იძლევა.
  6. ასუფთავებს კანის ფორებს. ყოველ ჯერზე, როცა სახეზე ან სხეულის ნებისმიერ ადგილას ხდება კანის მასაჟი და სტიმულირება, კანის ფორები იხსნება. სტიმულაციამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი სხეულის ტემპერატურის აწევა, რაც იწვევს ფორების გახსნას. და ეს არის შესაფერისი დრო სახის კანის ფორების გასაწმენდად ჭუჭყისა და ცხიმისგან, რაც არის კანის მრავალი დაავადების მიზეზი, როგორიცაა აკნე, აკნე და სხვა კანის პრობლემები.

სახე არის პირველი, რაზეც ყურადღებას იქცევს ადამიანთან შეხვედრისას. ყოველთვის სასიამოვნოა ნებისმიერი ასაკის მოვლილი გოგონას ან ქალის ხილვა ჯანსაღი ბზინვარებითა და კაშკაშა კანით. რა თქმა უნდა, გენი და ცხოვრების წესი დიდ გავლენას ახდენს კანზე, მაგრამ ყველა ქალბატონმა უნდა იცოდეს როგორ სწორად და კომპეტენტურად მოუაროს სახე.

კანის სილამაზისა და ახალგაზრდობის შესანარჩუნებლად საუკეთესო საშუალებაა დაუკავშირდით გამოცდილ სპეციალისტებს პროფესიონალური კოსმეტიკური საშუალებებით ნებისმიერი კოსმეტიკური სერვისისთვის უფრო ხელშესახები შედეგისთვის. ისინი სრულყოფილად შეასრულებენ არა მხოლოდ თავის საქმეს, არამედ კლიენტი, მოდუნებული, დიდ სიამოვნებას იღებს გაწეული მომსახურებით.

მაგრამ ზოგჯერ არ არსებობს სურვილი და ფინანსები სილამაზის სალონების მონახულების მიზნით. ბევრი ადამიანი მიიჩნევს, რომ ასეთი პროცედურა უსარგებლო და ძვირია, მაგრამ ზოგჯერ დრო უბრალოდ არ არის. სახის მასაჟი მარტივი საქმეა და მისი გაკეთება სახლის პირობებში ყველას შეუძლია.

სახის მასაჟი სახლში

სახის მასაჟი გამაახალგაზრდავებელი პროცედურების კომპლექსია.
სანამ სახლის პირობებში სახის მასაჟს დაიწყებთ, უნდა იცოდეთ მნიშვნელოვანი წესი: მასაჟი ხდება გარკვეული ხაზების გასწვრივ და მოცემული მიმართულებით, რათა არ დაჭიმოთ ნაზი კანი და არ დაემატოს ზედმეტი ნაოჭები.


სახის მასაჟის ტექნოლოგია ასეთია: სახეს ვამზადებთ მასაჟისთვის, კერძოდ, ცოტათი დაჭერით. თუ შესაძლებელია, შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური კრემები ან ზეთები მასაჟისთვის. საჩვენებელი და შუა თითებით ვასრულებთ წრიულ მოძრაობას, ოდნავ ვიყენებთ ძალისხმევას ცხვირის ხიდიდან ტაძრებისკენ.

ამის შემდეგ დახაზეთ გლუვი ხაზი ტაძრებიდან თვალების კუთხეებამდე. ჩვენ ამას ნაზად ვაკეთებთ, რადგან ამ ადგილებში კანი ძალიან მგრძნობიარეა. შემდეგ კარგად ვიმასაჟებთ ცხვირს ფრთებიდან ხრტილამდე, თუმცა ნაოჭები იქ იშვიათად არის. არ ვჩერდებით და ვაგრძელებთ წრიულ მოძრაობებს შუბლზე, უფრო ახლოს წარბებთან თვალების შიგნიდან გარე კუთხეებამდე.

ასეთი მოძრაობები შეიძლება გაკეთდეს ცოტა მეტი ძალით. შემდეგ ვაკეთებთ გლუვ გადასვლას და ვიწყებთ ლოყების მასაჟს, მასაჟით, დაჭერით, დაწყებული ტუჩებიდან ყურებამდე. გამოხატვის ხაზების რაოდენობის შესამცირებლად ან ტუჩების ირგვლივ უფრო უხილავი რომ გახადოთ, საჭიროა მასაჟი ნიკაპიდან ტუჩებამდე.

შემდეგი, პატარა pat ნიკაპზე და cheekbone. და სრულდება კისრის მასაჟი, რომელიც ტარდება შემდეგი მიმართულებით: დაწყებული კისრის ძვლებიდან და ნიკაპამდე. მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რომ თითების ყოველი მოძრაობა სახის ხაზების გასწვრივ უნდა გაკეთდეს საშუალოდ 30 წამის განმავლობაში, თვალსაჩინო შედეგისთვის სჯობს ისევ გაიმეოროთ რამდენიმე პუნქტი.

სახის მასაჟის შემდეგ ჩვეულებრივია ნიღბის წასმა. უმჯობესია არ ინანოთ და ნიღბის წასმა ფულის ფლანგვად არ ჩათვალოთ, რადგან ასეთი პროცედურის ეფექტი გაცილებით დიდხანს გაგრძელდება. ზოგადად, სწორად შესრულებული მასაჟი სასარგებლო გავლენას ახდენს არა მხოლოდ სახის კანზე, არამედ ზოგადად კეთილდღეობაზე. მართლაც, სახეზე, ისევე როგორც სხეულის სხვა ნაწილებზე, არის მნიშვნელოვანი წერტილები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან შინაგანი ორგანოების მუშაობაზე.

მასაჟის სალონებს შეუძლიათ უარი თქვან მომსახურებაზე, თუ:

  • კანზე არის მეჭეჭები;
  • ანთებითი დაავადებები;
  • ჰერპესი;
  • დიდი ხალიჩები და ა.შ.

ნებისმიერი მასაჟი უნდა გაკეთდეს კურსებზე. ანუ 10 დღე მიაქციეთ ყურადღება პროცედურას ყოველდღე, შემდეგ შეისვენეთ ერთი კვირა და ისევ გაიმეორეთ მასაჟის კურსი. მაშინ კანი გამოიყურება ჯანსაღი და კაშკაშა ზედმეტი ნაოჭების გარეშე!

გმადლობთ ამ სტატიის სოციალურ მედიაში გაზიარებისთვის

ეს პროცედურა საუკეთესო ვარჯიშია სახის კუნთებისთვის, რის შედეგადაც უმჯობესდება სისხლის მიმოქცევა, ნაოჭები გლუვდება, კანი ხდება გლუვი და ელასტიური, მცირდება შეშუპება. სახის კოსმეტიკური მასაჟის გამოყენებით თქვენ მიაღწევთ შესანიშნავ შედეგებს კანის გაახალგაზრდავებაში.მთავარია ყველა წესის დაცვა და სიფრთხილის ზომების დაცვა. განვიხილოთ მისი განხორციელების ტექნიკა უფრო დეტალურად.

სახის კოსმეტიკური მასაჟი ტარდება სილამაზის ყველა სალონში. მისი ჩატარება შესაძლებელია როგორც კანის მოვლის ღონისძიებების კომპლექსის სახით, ასევე დამოუკიდებელი პროცედურის სახით. თანამედროვე კოსმეტოლოგია საშუალებას გაძლევთ აირჩიოთ საუკეთესო სახის პროდუქტები. მაქსიმალური შედეგის მისაღწევად, პროცედურების კურსი ჯერ უნდა ჩატარდეს სალონში, შემდეგ კი შეინარჩუნოთ კანის სილამაზე სახლში, იგივე მასაჟის გამოყენებით.

პროცედურის სარგებელი

ადამიანის სახეზე უამრავი ბიოლოგიური წერტილია. ზეწოლის დახმარებით მათთან ზემოქმედებისას სტიმულირდება მთელი ორგანიზმის მუშაობა. მასაჟის დახმარებით შეგიძლიათ მიაღწიოთ შემდეგ ეფექტებს:

  • გაასწორეთ ნაოჭები, გამოხატვის ხაზების ჩათვლით.
  • მოიშორეთ აკნე, სიწითლე, კომედონები (შავი წერტილები).
  • შეანელეთ კანის დაბერება.
  • მოიშორეთ ორმაგი ნიკაპი და გააუმჯობესეთ სახის კონტურები.
  • მიაღწიეთ ლიფტინგ ეფექტს.
  • გაჯერეთ და დატენიანეთ თქვენი სახე.
  • ათანაბრებს და აუმჯობესებს კანის ტონს.

კოსმეტიკური მასაჟის მნიშვნელოვანი უპირატესობა ის არის, რომ ის შესაფერისია ყველა ტიპის კანისთვის.

პროცედურას არანაირი უკუჩვენება არ აქვს, არ შეიძლება ჩატარდეს მხოლოდ კანის დაზიანების შემთხვევაში - ჭრილობები, ნაკაწრები, ჭრილობები და ა.შ. კოსმეტოლოგია ირჩევს მასაჟის კურსს. ინდივიდუალურადმომხმარებელთა ყველა პრობლემისა და მოთხოვნის გათვალისწინებით. ეს პროცედურა ჩვეულებრივ ტარდება კურსებში, ყველაზე ხშირად 10-15 სეანსია, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია კანის ინდივიდუალურ მდგომარეობაზე. ჩვეულებრივ კვირაში 2-3 პროცედურა ტარდება, ისინი უნდა ჩატარდეს იმავე დღეებში, რათა ციკლი იყოს დაცული. სახის კოსმეტიკური მასაჟის გამოყენება აუცილებელია 27 წლიდან, ვინაიდან სწორედ ამ დროს იწყება კანის დაბერების პირველი ნიშნები. პროცედურის შედეგები თვალსაჩინოა კოსმეტოლოგთან 2-3 ვიზიტის შემდეგ.

შესრულების ტექნიკა

დღეს შემუშავებულია სახის კოსმეტიკური მასაჟის მრავალი ტექნიკა და მეთოდი. არის მეთოდები, რომლებიც დროთა განმავლობაში გამოცდილია და ასევე არის ბოლო დროს განვითარებული, კოსმეტოლოგიის სფეროში სამეცნიერო და ტექნოლოგიური პროგრესის განვითარებისა და ახალი პროდუქტების გაჩენის გათვალისწინებით. ამ სფეროს სპეციალისტები, როგორც წესი, ინდივიდუალურად ირჩევენ სესიის პროგრამას. ყველაზე პოპულარული არის სახის კლასიკური მასაჟი, ვინაიდან ის უნივერსალურია და შედეგის შესანარჩუნებლად შეიძლება შესრულდეს არა მხოლოდ სალონში, არამედ სახლშიც. სესიის დაწყებამდე კანი მაქსიმალურად უნდა გაიწმინდოს კერატინიზებული უჯრედებისგან და ყოველდღიური დაბინძურებისგან.

კლასიკური მასაჟის ეტაპები:

პირველი ეტაპი არის სახის კანის მომზადება პროცედურისთვის, ამისთვის აუცილებელია:

  1. გაათბეთ სახის კანი.
  2. გამოიყენეთ სკრაბი კანის მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად.
  3. წაისვით ლოსიონი.
  4. თითოეული ზონისთვის გამოიყენეთ კოსმეტიკური პროდუქტი მასაჟისთვის, ის უნდა იქნას გამოყენებული მასაჟის პროცესში ეტაპობრივად.

მეორე ეტაპი არის თავად მასაჟი:

  1. კლასიკური შუბლის მასაჟი - შუბლის შუა ნაწილიდან, ნაზად გამოიყენეთ მარჯვენა ხელის თითის წვერებით 7-9-ჯერ დარტყმის სახით ხაზები ტაძრებისკენ. შემდეგ გააკეთეთ ეს თქვენი მარცხენა ხელით. ექსპერტები არ გირჩევენ პროცედურის ჩატარებას ორივე ხელით ერთდროულად, რადგან კანი ძალიან დაჭიმულია.
  2. ცხვირის კლასიკური მასაჟი - თითებით ცხვირის ბოლოდან გაასწორეთ კანი შუბლის შუამდე, შემდეგ ცხვირის შუადან მისი ფრთების გასწვრივ ლოყებისა და თმის ზრდისკენ. იდეალურად გაკეთებულია 7-9 ჯერ.
  3. ლოყების კლასიკური მასაჟი - თქვენ უნდა დააჭიროთ ნიკაპს მსუბუქი მოძრაობებით, შეუფერხებლად შეასრულოთ ლოყების ძვლებიდან ყურებამდე დაჭერილი მოძრაობები. მასაჟის დროს კოსმეტიკური პროდუქტის გამოყენებისას ის მსუბუქი მოძრაობებით უნდა შევიდეს ფორებში.
  4. კლასიკური ნიკაპის მასაჟი - ნაზი მოძრაობებით თითის წვერებით, ყურებისკენ, შემდეგ კი ლოყებისკენ მიმავალი მოძრაობებით. მოფერებითი მოძრაობებით დაამუშავეთ კისერი ზემოდან ქვევით. შეგიძლიათ ნიკაპზე ნაზად დაარტყით - ეს ეფექტურია ცხიმოვანი ფენის მოსაშორებლად.
  5. ნასოლაბიალური ნაკეცების კლასიკური მასაჟი - შეიზილეთ ნაკეცები ყურებიდან ლოყებამდე. შემდეგ შეიზილეთ თითის წვერებით პირის კუთხეებიდან ყურებისკენ.
  6. თვალების ირგვლივ მიდამო განსაკუთრებულ ყურადღებას მოითხოვს, ვინაიდან ამ ზონის კანი ძალიან ნაზია, ადვილია მისი დაზიანება. ამ ადგილას ნაზად უნდა წაისვათ ცოტა კრემი, შემდეგ მსუბუქი მოძრაობებით შეიზილეთ თვალის გარე მხარეს, შეგიძლიათ მარტივად დააჭიროთ წარბებთან არსებულ წერტილებს.

მასაჟის ხანგრძლივობაა 15-20 წუთი, მაგრამ სესიის დროის არჩევისას აუცილებელია კანის მდგომარეობისა და მისი სისქის გათვალისწინება. თხელი კანით არ უნდა გაგრძელდეს 10-12 წუთზე მეტი, ამან შეიძლება დააზიანოს იგი. სილამაზისა და ახალგაზრდობის შესანარჩუნებლად მისი ჩატარება შეგიძლიათ შხაპის მიღების შემდეგ, როგორც დამამშვიდებელი რეაქცია. მასაჟისთვის შესაფერისია არა მხოლოდ კრემები, არამედ მასაჟის ზეთები, გელები.

სახის კოსმეტიკური მასაჟი არის უაღრესად ეფექტური პროცედურა ნაოჭების მოსაშორებლად და ახალგაზრდული კანის შესანარჩუნებლად. მის დასრულებას ძალიან ცოტა დრო სჭირდება, მთავარი პირობა კანონზომიერებაა, მხოლოდ ამ შემთხვევაში შეიძლება კარგი შედეგის მიღწევა.

სახის მასაჟი სილამაზის მოვლის მნიშვნელოვანი ნაწილია, რომელიც არ შეიძლება შეიცვალოს გარე პროდუქტებით. მაღაზიის კრემებს არ შეუძლიათ კანის ზედაპირულ ფენაზე ღრმად შეღწევა. მათი ფუნქცია შემოიფარგლება მხოლოდ დამატენიანებლად და დამცავი ფირის შექმნით. მასაჟი აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას და სისხლის მიმოქცევას, აჩქარებს ლიმფის მოძრაობას. პროცედურა გავლენას ახდენს გაზის გაცვლაზე ქსოვილებში ჟანგბადის მოხმარების გაზრდით. ამ მეთოდს შეუძლია არა მხოლოდ შეშუპების მოცილება, არამედ ფერის გაუმჯობესება, კანს ელასტიურობა და სიმტკიცე. კოსმეტიკური მასაჟი ხელს უშლის კანის დაბერებას, ებრძვის ნაოჭების და ნაოჭების გაჩენას, პიგმენტაციას და აკნეს. მისი დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ არა მხოლოდ დაბერების საწყისი ნიშნები, არამედ ისეთი დეფექტების გაჩენა, როგორიცაა ორმაგი ნიკაპი.

    Მაჩვენე ყველა

    პროცედურის აღწერა და სახეები

    სახის მასაჟი კუნთების პასიური ვარჯიშია. ეს არის დაბერების საწინააღმდეგო ყველაზე უსაფრთხო და სასიამოვნო ფორმა, რომელიც აძლევს დადებით ემოციებს, სიმშვიდის მდგომარეობას, სიახლეს და სიმსუბუქეს. მისი დახმარებით შეგიძლიათ კუნთები წონასწორობაში მოიტანოთ: გააძლიეროთ დასუსტებული და მოადუნოთ დაჭიმული. შედეგად, სახის ოვალური ხდება დაჭიმულობა, ნაკეცები და შეშუპება ქრება.

    შეგიძლიათ გააკეთოთ თვითმასაჟი ან დაუკავშირდით პროფესიონალ მასაჟისტს. სალონში ან სამედიცინო ცენტრში ჩატარებული პროცედურების შედეგი უფრო შესამჩნევი იქნება.

    მასაჟის სახეობები

    მასაჟის მრავალი ტექნიკა არსებობს. ტექნიკა, პრაქტიკის პროცესში და ახალი აღმოჩენები, მუდმივად ვითარდება და იხვეწება. ყოველ ათწლეულში ჩნდება ახალი, უფრო ეფექტური ტექნიკა.

    სახის მასაჟის ყველაზე ცნობილი სახეები:

    1. 1. კლასიკური.იგი შედგება სხვადასხვა ტექნიკის მონაცვლეობაში: ჩახშობა, წვივა, მორევა და ვიბრაცია. სახის ტექნიკა ძალიან ნაზია. ის საუკეთესო არჩევანია კანში ტროფიკული პროცესების გასაუმჯობესებლად, ეპიდერმისის მკვდარი უჯრედებისგან კანის გასაწმენდად.
    2. 2. პლასტიკური.მას ასევე უწოდებენ სკულპტურულ მასაჟს, რადგან ის საშუალებას გაძლევთ დააყენოთ ახალი კონტურები სახეზე, მოაცილოთ მეორე ნიკაპი. მისი მოძრაობები ინტენსიური, დაძაბულია. რეკომენდირებულია ყველა ასაკისთვის.
    3. 3. იაპონური შიაცუ.წერტილოვანი მასაჟი, რომელიც საუკეთესოდ კეთდება დამოუკიდებლად. იგი კეთდება თითების ბალიშებით, რომლებიც მოქმედებს სახის კონკრეტულ ბიოლოგიურ წერტილებზე. ზემოქმედება წერტილზე არის ერთჯერადი, ნაკლებად ხშირად სამჯერ, 5-7 წამში. ეს პროცედურა ითვლება ენერგეტიკულ პრაქტიკად, ეფექტურად ხსნის კუნთების ჰიპერტონულობას, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას.
    4. 4. აპარატურა.ეს არის სალონური პროცედურა, რომელსაც ატარებს კოსმეტოლოგი. მოიცავს ლიმფურ დრენაჟს, კუნთების სტიმულაციას და მასაჟს. პროცედურა სწრაფად აშორებს შეშუპებას, სახე უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურება, მისი ფერი იძენს ჯანსაღ ვარდისფერ ელფერს.
    5. 5. ჟაკეტმა ამოგლიჯა.ეს ტექნიკა არ არის გამიზნული დაბერების წინააღმდეგ საბრძოლველად, მას ატარებს მხოლოდ სპეციალისტი ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციის დარღვევის შემთხვევაში. ითვლება საუკეთესო არჩევანად აკნეს, პოსტ-აკნეს სამკურნალოდ.

    შიაცუს მოსიყვარულე წერტილები

    ოპერაციული პრინციპი

    ადამიანის კანი გაჟღენთილია ტაქტილური რეცეპტორებით. მასაჟის დროს ქსოვილების მექანიკური გაღიზიანება იწვევს რეცეპტორების აგზნებას, რომლებიც სიგნალებს გადასცემენ ნერვულ ცენტრებს. ტვინში მოხვედრისას ეს იმპულსები სინთეზირდება კომპლექსურ რეაქციაში, რაც იწვევს სხეულის ფუნქციონირების ცვლილებებს.

    იაპონურ შიატუს მასაჟს აქვს რეცეპტორების სტიმულირების ყველაზე დიდი პოტენციალი, რადგან ის გავლენას ახდენს ბიოლოგიურად აქტიურ წერტილებზე.

    სარგებელი და ზიანი

    სახის და კისრის მასაჟის გაკეთება შესაძლებელია ნებისმიერ ასაკში, ჩვეულებრივ არა უადრეს 25 წლისა. 30 წლიდან სასურველია შევიტანოთ სახის სავალდებულო პროცედურების სიაში.

    რა თქმა უნდა, მასაჟი არ არის პანაცეა სახესა და კისერზე ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების წინააღმდეგ, მაგრამ უდავოდ არის ახალგაზრდობის შენარჩუნების ინტეგრირებული მიდგომის მნიშვნელოვანი კომპონენტი. როგორც ნებისმიერ ტექნიკას, მას აქვს თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები.

    სარგებელი

    ამ გამაახალგაზრდავებელი მეთოდის სარგებელში დამოუკიდებლად დარწმუნდებით რამდენიმე პროცედურის შემდეგ. ეფექტი განსაკუთრებით შესამჩნევი იქნება ხანდაზმულ სახეებზე.

    სახის მასაჟის სარგებელი შემდეგია:

    • აუმჯობესებს სახის ფერს სისხლის ნაკადის გაუმჯობესებით;
    • გააქტიურებულია მეტაბოლიზმი;
    • ხსნის სტრესს;
    • კუნთების ჰიპერტონუსი მცირდება;
    • კანი იღებს ჯანსაღ და მოვლილ იერს;
    • შეამციროს ნაოჭები და შეშუპება;
    • უმჯობესდება სახის ოვალი;
    • ქრება აკნე და ასაკთან დაკავშირებული პიგმენტაცია;
    • შეშუპება მიდის.

    სახის მასაჟის დადებითი გვერდითი ეფექტი არის ზოგადი კეთილდღეობის გაუმჯობესება, თავის ტკივილის სამკურნალო საშუალება შუბლის, ტაძრებისა და თვალების არეში.

    ზიანი

    მასაჟის ერთადერთი მინუსი არის ის, რომ არასწორმა ქმედებებმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს კანს. თუ მასაჟისტი არ არის პროფესიონალი, მაშინ შესაძლებელია გადაჭარბებული წნევის ვარიანტი. ეს სავსეა სისხლძარღვთა ქსელის ან სისხლჩაქცევებით.

    მტკიცება, რომ მასაჟს შეუძლია კანის დაჭიმვა, უსაფუძვლოა. სახის დახრის ეფექტი ხშირად შეიმჩნევა ხანდაზმულ ქალებში პროფესიული მასაჟის რამდენიმე სესიის შემდეგ. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ჰიპერტონიურობის მქონე კუნთები ნორმალურად დაბრუნდა და ამან გამოიწვია კანის ქსოვილების დროებითი დისბალანსი. დროთა განმავლობაში მათი კანი უბრუნდება ნორმალურ მდგომარეობას.