ფეხსაცმლის შერჩევა სპორტისთვის. რა უნდა ვეძებოთ

სპორტული ტანსაცმლის არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ ქსოვილს, მოჭრილ მახასიათებლებს, mesh მასალისგან დამზადებული სპეციალური ჩანართების არსებობას და სხვა პარამეტრებს. მოდით, ყველაფერი რიგზე ავიღოთ.

ქსოვილი და სპეციალური ტექნოლოგიები

მანამდე, ბამბა აღიარებულ იქნა, როგორც საუკეთესო ქსოვილი სპორტული ტანსაცმლისთვის. ახლა იგი ასევე გამოიყენება წარმოებაში, მაგრამ, როგორც წესი, პოლიესტერთან ერთად.

ფაქტია, რომ ბამბა სწრაფად სველდება ოფლისგან და ინარჩუნებს ტენიანობას ბოჭკოების ზედაპირზე, ამიტომ ინტენსიური ვარჯიშის შემდეგ შეგიძლიათ გაცივდეთ.

პოლიესტერული ბოჭკოების (PE, PL, პოლიესტერი) ზედაპირზე ინახება 16-ჯერ ნაკლები წყლის წვეთები, ამიტომ სინთეზური ტანსაცმელი უფრო სწრაფად შრება. ელასტანი (EL, Elastane, Spandex) უზრუნველყოფს კარგ სუნთქვას, ლაქების წინააღმდეგობას და გაცვეთილობას.

პოლიესტერული და ელასტანის გამაშები

ასევე, სპორტული ტანსაცმლის წარმოებაში გამოიყენება მიკროფიბერი პოლიამიდი (PA), რომელიც ასევე ცნობილია როგორც Meryl ან Tactel. ეს ქსოვილი არ ეკვრის სხეულს და ისუნთქება.

სპორტული ტანსაცმელი ხშირად იყენებს ორ ფენას ქსოვილის სტრუქტურას. ისინი იღებენ ორ განსხვავებულ სინთეზურ ძაფს (მაგალითად, პოლიესტერი და ელასტანი ან ბამბა და პოლიესტერი) და ქმნიან სპეციალურ სტრუქტურას, როდესაც ქსოვილი ქსოვილის შიგნით სქელია, ხოლო გარეთ თხელი. ამის გამო, სხეულიდან ტენიანობა იშლება, ზედაპირზე იშლება, თანაბრად ნაწილდება მასზე და სწრაფად ორთქლდება.

ცნობილი ბრენდები მუდმივად ავითარებენ ახალებს, მაგრამ მათი არსი, როგორც წესი, არ გამჟღავნდება. მწარმოებლები შემოიფარგლებიან მხოლოდ ფუნქციების ხსენებით და დეტალებში არ საუბრობენ. Აი ზოგიერთი მაგალითი:

• კლიმაკოლი - ქსოვილი აშორებს ტენიანობას და სითბოს ზედაპირს, უზრუნველყოფს მიკროვენტილაციას.
• კლიმალიტი არის პოლიესტერისა და ელასტანის ნაზავი, მსუბუქი, სუნთქვადი ქსოვილი, რომელიც ტენიანობას აშორებს კანს. ასეთ ტანსაცმელში მართლაც მაგარია, სწრაფად შრება.

კლიმალიტის ჩაი

• Quik Cotton არის ორმაგი ნაქსოვი ბამბა და პოლიესტერი ქსოვილი. პროცენტი შეიძლება იყოს განსხვავებული. მაგალითად, 63% ბამბა და 37% პოლიესტერი.
• Speedwick არის ოფლი მოსაშლელი სინთეზური ქსოვილი, რომელიც მზადდება პოლიესტერისა და ელასტანისგან. იგრძნობა ბამბა.

Speedwick ტექნოლოგიით შექმნილი საგნები

• ActivChill არის Reebok- ის პენტაგონის ფორმის ქსოვის ტექნოლოგია. ქსოვილი სუნთქავს და უზრუნველყოფს კარგ ვენტილაციას.

გარდა ამისა, სინთეზური ქსოვილებისგან დამზადებული სპორტული ტანსაცმელი ძალიან პრაქტიკულია. მრავალი სარეცხის შემდეგ, მაისურები, გამაშები და შორტები არ კარგავს ფორმას და ფერს, მათ დაუთოება არ სჭირდება. თუ ხშირად ვარჯიშობთ - ყოველ მეორე დღეს ან ყოველდღე, ეს დიდი უპირატესობა იქნება.

სტილი და შეკუმშვა

ადრე სპორტულ ტანსაცმელს საკმაოდ ფართო ნივთებთან ვუკავშირებდი: გაჭიმული მაისურები და ფართო შარვლები, რომლებიც არსად არ მიჭერენ და არ იჭერენ. ახლა ამ საკითხზე შეხედულებები შეიცვალა.

ფართო სამოსი შესანიშნავია სახლისთვის, მაგრამ როდესაც სპორტს თამაშობთ, გარშემო მფრინავი იალქნები ხელს შეგიშლით. ეს ცუდად მოქმედებს აეროდინამიკურ თვისებებზე და ხელს უშლის გაჭიმვას. და თუ, მაგალითად, ტანს წკრიალა მასაჟის როლიკერზე დაახვიეთ, მაისურის კიდეები მის ქვეშ შემოვიდა და ეს ძალიან მაღიზიანებს.

შეარჩიეთ მჭიდრო, მაგრამ არა მჭიდრო ტანსაცმელი. თუ სინთეზურ ქსოვილებს აირჩევთ, არ უნდა ინერვიულოთ, რომ სველი პერანგი ტანზე მოგეკვრებათ და ხელს შეგიშლით.

სპეციალური ქსოვილებისა და ტექნოლოგიების გარდა, სპორტული ტანსაცმელში ხშირად იყენებენ mesh ჩანართებს: იღლიებში, ზურგზე, მკერდზე. ბადეები უზრუნველყოფს დამატებით ვენტილაციას.

კომპრესიული ტანსაცმელი შესაფერისია ინტენსიური ვარჯიშისთვის. ის არა მხოლოდ კარგად გამოიყურება, არამედ დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ უჩვეულოდ მძიმე ვარჯიშებს. ინტენსიური გაშვება, ძალისმიერი ვარჯიშები მძიმე აწევით, შეჯიბრისთვის მომზადება, ასევე შეშუპებისა და ვარიკოზული ვენებისადმი მიდრეკილება - ეს ყველაფერი კომპრესიული საცვლების გამოყენების ჩვენებაა.

კიდურების მსუბუქი ერთგვაროვანი დაჭიმვა ეხმარება გემებს გაუძლონ მძიმე ტვირთს. გარდა ამისა, კომპრესიული სამოსი ამცირებს კუნთების ტკივილს ვარჯიშის შემდეგ და გეხმარებათ უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელებაში.

ამის მიუხედავად, კომპრესიული საგნები უნდა დარჩეს უჩვეულო ზედმეტი დატვირთვის შემთხვევაში. ასეთი ტანსაცმლის მუდმივი ტარება ამცირებს სისხლძარღვთა ტონს.

საცვლები და წინდები

ველოსიპედისტებმა და მორბენალმა სპორტსმენებმა უნდა გაითვალისწინონ შეკუმშვის საცვლები. მას არ აქვს ნაკერი, ასე რომ ვარჯიშის დროს შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ჭრილობა და დისკომფორტი. გარდა ამისა, კომპრესიული ტრუსი თანაბრად ასუსტებს თეძოებისა და დუნდულების კუნთებს, ამცირებს ვარჯიშის შემდგომ ტკივილს და აჩქარებს გამოჯანმრთელებას.

სწორი სპორტული ტოპი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ქალებისთვის. სირბილისა და ნახტომის დროს იჭიმება გულმკერდის იოგები, ისე რომ იგი სწრაფად კარგავს ფორმას. ასაკი, ორსულობა და კვება მაინც არ ზოგავს თქვენს ბიუსტს, დაეხმარეთ მას მინიმუმ სპორტის დროს.

სპორტული ბიუსტჰალტერები მზადდება იგივე სინთეზური მასალებისგან, როგორც ტანსაცმელი, მაგრამ ისინი, როგორც წესი, ბევრად მკვრივია. ასე რომ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შესაძლებელი იქნება ოფლისგან დასველებული საცვლების თავიდან აცილება (განსაკუთრებით პერანგის ქვეშ, ასე რომ ტენიანობა არც ისე ეფექტურად ორთქლდება).

სპორტული ბიუსტჰალტერის რამდენიმე ვარიანტი არსებობს: ელასტიური ქსოვილისგან ჭიქების გარეშე და ჭიქებად დაყოფით. პირველი ვარიანტი უბრალოდ დააჭერს ბიუსტს მკერდზე და გამოასწორებს მას. მე მიყვარს ეს ბიუსტჰალტერები, თუმცა ისინი გრძნობენ, რომ მკერდი საერთოდ არ გაქვს.

სპორტული ბიუსჰალტერი

მეორე ვარიანტი - ჭიქებით - შესაფერისია დიდი ზომის გოგონებისთვის.

ზემოდან რომ გულმკერდს კარგად დაეყრდნოს და მხრები არ გამოუწეროს, მას უნდა ჰქონდეს მხრების საკმაოდ განიერი სამაგრები და ქვედა ნაწილში განიერი ელასტიური ზოლი. მხარს უჭერს მოდელის გულმკერდს T- ფორმის და V- ფორმის ზურგით. ქსელის პანელებმა შეიძლება ოდნავ გააუმჯობესონ სუნთქვის უნარი, მაგრამ ინტენსიური ვარჯიშის შემდეგ მშრალი დარჩენისთვის მაინც ნუ დაეყრდნობით თქვენს ბიუსჰალტერს (ეს ჩემი გამოცდილებაა, შესაძლოა ვინმეს არასწორი აქვს).

ასევე არსებობს სპეციალური წინდები სპორტისთვის. ისინი ჩვეულებრივი წინდებისგან განსხვავდებიან მასალებით და ჭრის ზოგიერთი მახასიათებლით. ტანსაცმლის მსგავსად, სპორტული წინდები არ მზადდება 100% ბამბისგან, არამედ ან ბამბის კომბინაციისგან პოლიამიდთან ან პოლიესტერთან, ან პოლიესტერთან და ელასტანთან. ეს ნიშნავს, რომ ისინი უკეთესად უშვებენ ჰაერს და ხსნიან ტენიანობას, დიდხანს ძლებენ და არ კარგავენ ფორმას.

სპორტული წინდები აქვს უფრო მჭიდრო ელასტიური, რომ არ გადაიჩეხო ვარჯიშის დროს, და თითების თხელი და ბრტყელი ნაკერი ჰქონდეს თითებში. ფეხის ფორმის დასაცავად წინდები იყოფა მარჯვნივ და მარცხნივ.

სპორტული ფეხსაცმლის მახასიათებლები

ფეხსაცმლის არჩევანი დამოკიდებულია სპორტზე. თუ სავარჯიშო დარბაზში მიდიხართ წვერით და ჰანტელებით სამუშაოდ, არ უნდა აიღოთ სპორტული ფეხსაცმელი გამაგრებული ზამბარით. ეს უნდა იყოს დაბალი (არაუმეტეს 2-2,5 სმ) და ქუსლზე შესამჩნევი გასქელება. ასევე სასურველია აირჩიოთ ფეხსაცმელი გოფრირებული (ისე, რომ sneakers არ გადაიჩეხო) და საკმარისად მოქნილი (ისე, რომ ფეხი კომფორტული იყოს) ძირებით.

თუ სირბილულ ფეხსაცმელს ეძებთ, გაითვალისწინეთ გაზაფხულის გასქელებული გარსი. გაშვებული ფეხსაცმლის არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ რამდენიმე პარამეტრს:

• ფეხის სტრუქტურა;
• ზედაპირი, რომელზეც გაიქცევი;
• ინტენსივობა და გაშვების ტიპი.

ფეხის სტრუქტურული თავისებურებების დასადგენად (პრონაციის ხარისხი), ჩაატარეთ ტესტი ფურცლით და წყლით. დაისველეთ ფეხი და დატოვეთ სველი ნაკვეთი ფურცელზე.

წარმოთქმის ხარისხი

თუ ზედმეტად დიდი წონა გაქვთ და / ან ზედმეტი წონა გაქვთ, გაითვალისწინეთ კარგი ბალიშების და მყარი მხარდაჭერის მქონე ფეხსაცმელი. ეს უკანასკნელი არბილებს ფეხის დარტყმას მიწაზე გაშვების დროს და დაიცავს მუხლებს დაზიანებისგან. თუ ნეიტრალური ან ჰიპოპრონაცია გაქვთ, არ უნდა შეიძინოთ ფეხსაცმელი მყისიერი საყრდენით: იზრდება ფეხის მოხვევის რისკი.

რაც უფრო მეტია სპორტსმენის წონა და ნაკლებად მზად არის მისი იოგები და კუნთები, მით უფრო მეტი მას სჭირდება ფეხის მხარდაჭერა და ბალიშება. თანამედროვე მორბენალი ფეხსაცმელი იყენებს სხვადასხვა მასალებს ბალიშებისთვის: გელი, ქაფი, პლასტმასის ჩანართები.

მაღალი ქუსლი ამცირებს დაზიანების რისკს, ამასთან, მისი მყარი ნაწილები არ უნდა დააჭიროთ ფეხს ან არ იჭრება ფეხი: ეს ყველაფერი სავარჯიშოების შემდეგ ტკივილითა და ტკივილებით არის სავსე.

თქვენი გაშვებული ფეხსაცმლის წინა მხარე მოქნილი უნდა იყოს. ზოგიერთ თანამედროვე sneakers- ში იგი მთლიანად სინთეზური სუნთქვის ქსოვილისგან არის დამზადებული. როგორც ჩანს, წინანდელ წინდებში დარბიხარ გაზაფხულის ძირში. ძალიან კომფორტულია.

Sneakers რბილი toe

სხვა sneakers აქვს გამკვრივების ელემენტები forefoot, მაგრამ ზედა ძირითადად დამზადებული ქსოვილის ქსოვილის, რომელიც შესანიშნავია სუნთქვის.

Sneakers mesh

არ შეიძინოთ ფეხსაცმელი ერთმანეთთან ახლოს: sneaker- ის თითსა და თითს შორის უნდა იყოს დაახლოებით 3 მმ. გაშვების დროს, ფეხი იზრდება ზომით. და თუ თითი ფეხსაცმელს ეყრდნობა, შეგიძლიათ დააზიანოთ თქვენი ფრჩხილი.

ფეხსაცმლის არჩევისას უნდა გახსოვდეთ, რა სახის ზედაპირი და წელიწადის რომელ დროს გაუშვებთ. საზაფხულო სირბილისთვის ბილიკზე, სტადიონზე ან სპორტული დარბაზის სარბენ ბილიკებზე შესაფერისია სპორტული ფეხსაცმელი რბილი, თხელი ძირით და ქსოვილის ან ბადის ზედაპირით.

ბილიკის გასასვლელად, როგორიცაა ტყის ბილიკები, გჭირდებათ უფრო მკაცრი ფეხსაცმელი უფრო ღრმა ფენით, რომ დაიცვათ ფეხი. მაღალი გამავლობისა და ბილიკის სასეირნო ფეხსაცმელს აქვს დამატებითი დაცვა ფეხის თითზე, რომ არ გაგაცილოთ ტოტები და მკვეთრი ქანები, ასევე ღრმა ფეხი და მწვერვალები.

შემოდგომაზე, ზამთარსა და გაზაფხულზე გაშვებული ფეხსაცმელი ასევე უფრო მძიმეა: ბადის ზედაპირი შეიცვალა უფრო მკვრივი, წყალგაუმტარით.

ძირითადი ნაკრები ზაფხულის ან სავარჯიშო დარბაზისთვის

ასე რომ, თუ ზაფხულში ან შემოდგომის დასაწყისში გადაწყვიტეთ ივარჯიშოთ გარეთ, დაგჭირდებათ სხვადასხვა ამინდის ძირითადი საგნები:

თუ მზიანი და ცხელა:

• სინთეზური სუნთქვის მასალებისგან დამზადებული მაისური და შორტები;
• მსუბუქი sneakers;
• თავსაბურავი;
• სათვალე.

თუ წვიმს და მაგარია:

• მსუბუქი გრძელი მკლავიანი მაისური;
• შორტები ან გამაშები;
• sneakers წყალგაუმტარი ზედა;
• ქუდი visor ისე, რომ წვიმა არ ერევა ხედავს.

ძირითადი ნაკრები გაზაფხულისა და შემოდგომისთვის

მსუბუქი ტანსაცმლით სირბილი საშიშია: შეგიძლიათ გაცივდეთ. უფრო მეტიც, გასათვალისწინებელია, რომ სერიოზული დატვირთვის შემდეგ, იმუნიტეტი ოდნავ იკლებს.

თბილ ამინდში შეგიძლიათ გამაშები, გრძელი მკლავიანი მაისური და ქარსაცავი. სპორტული ქარსაფარებლები იკერება მემბრანის ქსოვილისგან, რომლის წყალობითაც ოფლი არ გროვდება პიჯაკის ქვეშ, არამედ ზედაპირზე გამოდის. ამავე დროს, პიჯაკის გარე ფენა წყალგაუმტარია და ინარჩუნებს სითბოს. კაპოტი იქნება პლუსი. თუ არა, გჭირდებათ მსუბუქი წონის სპორტული ქუდი.

თერმული საცვლები სასარგებლოა გვიან შემოდგომაზე და ადრე გაზაფხულზე. იგი იკერება პოლიპროპილენის ან პოლიესტერისგან, სპეციალური ქსოვის გამოყენებით, რის გამოც სხეულის ზედაპირიდან ქსოვილს ტენიანობა გადააქვთ. თერმული საცვლების ნაკერი გარედან არის, ასე რომ თქვენ არ შეგეშინდებათ აბრაზიების.

ძირითადი ნაკრები ზამთრისთვის

ქვედა ფენა არის თერმული საცვალი ან სინთეზური სპორტული ტანსაცმელი, რომელიც სხეულს ტენიანობას აშორებს.

ზედა ფენა წარმოადგენს გარსის ქსოვილისგან დამზადებულ ქურთუკს, რომელიც მიკროპორის წყალობით წყლის ორთქლს შიგნიდან გასვლის საშუალებას აძლევს, წყლის გარედან კი არა. სხეულიდან ორთქლი შეაღწევს ტანსაცმლის პირველ ფენას და ზედაპირზე გამოდის ორთქლის სახით.

ეს ტექნოლოგია გამოიყენება ცნობილი კოლუმბიის ბრენდის ტანსაცმელში. Omni-Tech ბრენდის ქურთუკებს აქვს წყალგაუმტარი და ტენიანობის მოსაშორებელი მემბრანა.

ასევე, ქურთუკს შეიძლება ჰქონდეს დამატებითი ვენტილაცია იმ შემთხვევაში, თუ გარსი ვერ უმკლავდება გამონაბოლქვებს. თუ ვარჯიშის დროს ბევრს ოფლიანობთ, გაითვალისწინეთ ეს ვარიანტი.

მემბრანის ქურთუკების რამდენიმე ტიპი არსებობს:

• ერთი ფენა... მემბრანა გამოიყენება ქსოვილზე და დაცულია პოლიურეთანის საფარით. ეს ქურთუკები შესაფერისია გაზაფხულისთვის, ისინი ძალიან მსუბუქია.
• Ორმაგი ფენა... ასეთ პიჯაკებში მემბრანა ასევე იდება ქსოვილზე, მაგრამ არ აქვს პოლიურეთანის დამცავი საფარი. ამის ნაცვლად, mesh უგულებელყოფა იცავს გარსს. ეს პიჯაკები მეტხანს გაგრძელდება.
• სამ ფენა... ასეთ ქურთუკებში, მემბრანა მდებარეობს ქსოვილის ორ ფენას შორის: გარე ფენა და უგულებელყოფა. ეს არის ყველაზე გამძლე ვარიანტი.

ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი გარსია. ეს მასალა დამზადებულია პოლიტეტრაფთოროეთილენისგან (PTFE) თხელი PU ფილმით და წყალგაუმტარია. ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი ამ გარსით შესანიშნავია ჰაერის გამტარიანობისა და ტენიანობის მოსაშორებლად, მაგრამ ასევე საკმაოდ ძვირია.

უფრო თანამედროვე მემბრანაა eVent. დამცავი PU ფენასთან ერთად, რომელიც ამცირებს ორთქლის გამტარობას, აქ გამოიყენება ზეთოვანი ნივთიერება, რის გამოც მემბრანის პორები აორთქლებას უკეთესად ატარებენ. ფორებისგან თავისუფალი მემბრანა, როგორიცაა Triple-Point და Sympatex, კარგად იცავს ნალექებისგან, მაგრამ ცუდად აშორებს სხეულის ორთქლს მაღალ ტენიანობაში.

ქურთუკის ოფლის მოშორების შესაძლებლობაზე დიდ გავლენას ახდენს არა მხოლოდ მემბრანის ტიპი, არამედ ის, თუ რას ატარებთ მის ქვეშ.

ქურთუკების ქვეშ გარსით ღირს ტანსაცმლის ტარება, რომელიც ტენიანობას აშორებს: სპორტული ტანსაცმელი სინთეზური მასალებისგან ან თერმული საცვლებისგან.

თუ სქელი ბამბის სვიტერი დაადე, ის დასველდება. ოფლი ეფექტურად ვერ გადაიტანება ქურთუკის ზედაპირზე და ივარჯიშებთ სველ ტანსაცმელში.

ზამთრის ტანსაცმლის კიდევ ერთი ცნობილი ტექნოლოგია არის Omni-Heat. ეს არის ალუმინის წერტილები ტანსაცმლის უგულებელყოფაზე, რომლებიც კოლუმბიის ქურთუკებისთვის ადვილი ამოსაცნობია. ალუმინის წერტილები ინარჩუნებს სხეულის სითბოს და მათ შორის სივრცე ხელს უშლის გადახურებას.

ომნი-სიცხე

სპორტული პიჯაკის ეტიკეტები ზოგჯერ აღნიშნავს ტემპერატურას, რომელზეც თავს იგრძნობთ ვარჯიშის დროს. მაგალითად, აქ არის ქურთუკი -10 ° C და ვარიანტი 0 ° C ტემპერატურისთვის.

დამატებითი ატრიბუტები

სპორტული ქუდები მზადდება მატყლის კომბინაციით სინთეზური მასალებით: პოლიესტერი, აკრილი, პოლიპროპილენი.

თბილ ამინდს ქუდები არ გააჩნია დამატებითი იზოლაცია. ისინი მსუბუქი წონისაა და ტენიანობას კარგად იშორებენ. ძლიერი ცივი ამინდისთვის უმჯობესია აიღოთ ქუდი საწმისის იზოლაციით. ასევე, ყინვისა და ძლიერი ქარის დროს შეიძლება დაგჭირდეთ ბალაკი - მატყლის ნიღაბი, რომელიც სახეს ფარავს.

თუ არ გსურთ სველი თმით ვარჯიში, გაითვალისწინეთ Windstopper beanie. ეს არის ფორე მემბრანა, რომელიც გამოიყენება უგულებელყოფის ქსოვილზე. იგი წყალს კარგად გადის ორთქლის მდგომარეობაში. უგულებელყოფისა და მემბრანის გარდა, ამ ქუდებს აქვთ ზედა ფენა, რომელიც იცავს ქარისა და სიცივისგან, მაგრამ იძლევა ორთქლის გატარებას. შედეგად, თქვენ არ დარჩება სველი თმა, მაგრამ ამავე დროს თქვენი თავი თბილი იქნება.

ზამთრის ტრენინგის თანაბრად მნიშვნელოვანი ატრიბუტია მატყლისა და სინთეზური მასალებისგან დამზადებული ხელთათმანები. არსებობს ვარიანტები არასასურველი ჩანართებით და სპეციალური მასალა თითებზე სმარტფონების გამოყენებისთვის.

Სულ ეს არის. რაში ვარჯიშობთ? გაუზიარეთ კომენტარი კომფორტულ სპორტულ ტანსაცმელზე კომენტარებში.

დაშავებულია თითქმის ყველა, ვინც დარბის. მუხლების ტკივილი, ხბოს დახშობა, პერიოტის ანთება. ან იქნებ არანაირი დაზიანება არ გაქვთ, მაგრამ გსურთ თქვენი შედეგების გაუმჯობესება.

ყველაზე სწორი გზა იქნება საკუთარ თავზე მუშაობა - გააუმჯობესე ტექნიკა, იმუშავე ძალასა და გამძლეობაზე. მაგრამ ასევე კარგი იქნება, თუ თქვენი ფეხსაცმლის ფეხსაცმელი დაეხმარება ამ პროცესს.

რატომ ავირჩიოთ ფეხსაცმელი - სიარულის ანალიზი

უამრავი გაშვებული ფეხსაცმელი და ბრენდია - ერთ Asics კომპანიას 30-მდე მოდელი აქვს. ისინი განსხვავდებიან არა მხოლოდ ფერით. აქ არის მყისიერი საყრდენი ფეხები ბრტყელძირიანი მორბენალებისთვის, არსებობს ძლიერი ბალიშები მათთვის, ვისაც მუხლები ან ქუსლი აქვს, აქვს მსუბუქი და მგრძნობიარე ფეხსაცმელი პროფესიონალი სპორტსმენებისთვის ძლიერი კუნთებით.

Sneaker– ის არჩევანი შექმნილია იმისთვის, რომ გაიგოთ ასორტიმენტი და იპოვოთ თქვენთვის შესაფერისი ფეხსაცმელი. ეს არ შეასრულებს თქვენს გაშვების ტექნიკას. მაგრამ ეს დაგეხმარებათ აირჩიოთ სპორტული ფეხსაცმელი, რომლებიც ახლავე, მაღაზიიდან გასვლის შემდეგ, საშუალებას მოგცემთ ივარჯიშოთ კუნთების გადატვირთვის გარეშე და გააუმჯობესოთ ფიზიკური ფორმა და ტექნიკა.

ინტერვიუ

ჩვენ გავეცნობით თქვენს სირბილის გამოცდილებას, დაზიანებებს, ფიზიოლოგიურ პარამეტრებს, რა მიზნების მიღწევას გსურთ, როგორ ვარჯიშობთ. ამორტიზაციისა და სტაბილიზაციის რა ხარისხი გჭირდებათ.

დამწყებთათვის, ძლიერი ბალიშების და სტაბილიზაციის მქონე მოდელები შესაფერისია, რადგან მათი ფეხები ყველაზე სუსტი რგოლია გაშვებული კუნთების ჯაჭვში. ისინი ყველაზე სწრაფად იღლებიან და აღმოჩნდა, რომ სხეული ახლახან გაათბო, ფეხები კი უკვე დაიღალა.

გამოცდილი მოყვარულებისთვის ეს უფრო რთულია - მათ სჭირდებათ არა მხოლოდ სინაზე, რომ არ დაიღალონ დროზე ადრე, არამედ სიმტკიცეც, რაც მათ საშუალებას მისცემს სწრაფად აწარმოონ. ეს არის ის, რომ ჩვენ ვეძებთ საშუალო სიმტკიცეს და ვცდილობთ შევამციროთ ფეხსაცმლის წონა.

დაზიანებები ასევე განსხვავებულია. მაგალითად, ქუსლის გაღიზიანება მოითხოვს ბევრ ბალიშებას, მაგრამ სტაბილიზაცია სულაც არ არის საჭირო. მეორეს მხრივ, სტაბილიზაცია ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ არის გაყოფილი ტიბიის სინდრომის შემთხვევაში. თუ გადაჭარბებული გამონათქვამი გაქვთ, მნიშვნელოვანია მყისიერი საყრდენი, ხოლო თუ ქუსლი გვერდზე დაეცა, მაშინ საჭიროა მყარი ქუსლი.

ამრიგად, თქვენთან გასაუბრებით ჩვენ გვესმის მოდელების სავარაუდო ნაკრები, რომლებიც შეიძლება შეესაბამებოდეს თქვენს მახასიათებლებს და საჭიროებებს.

გაშვებული ტესტი

თქვენ მორიგეობით ჩაიცვით სხვადასხვა სპორტული ფეხსაცმელი იმ ნაკრებიდან, რომელიც გამოვყავით გამოკითხვის ეტაპზე და ჩავდივარ მათ სარბენ ბილიკზე. იგრძენით ისინი ფეხზე, დააფასეთ მოხერხებულობა და კომფორტი.
ამ დროისთვის ჩვენ ვიდეოს აწარმოებს თქვენს კამერაზე. შემდეგ, ჩვენ ვაანალიზებთ ჩანაწერს ტესტირების პროგრამის გამოყენებით: ჩვენ განვსაზღვრავთ ფეხის სახსრების კუთხეებს სირბილის სხვადასხვა ფაზებზე, ვუყურებთ სხეულის ზოგად მდგომარეობას, პოზას და სიმძიმის ცენტრის მოძრაობას.

ეს ინფორმაცია დაგეხმარებათ იმის დადგენაში, თუ რომელი ფეხსაცმელია საუკეთესოდ შესრულებული ფეხსაცმელი. მაგალითად, sneaker- ის მყარი უკანა მხარე უკეთესად იკავებს ფეხს ბლოკირებისგან. ან რომელი საშუალებები უკეთესად ებრძვიან გადამეტებულ პრონაციას. რომელ sneakers- ში სხეულის პოზიციაა სიმეტრიული. რომელი გარსი არის საუკეთესო ფეხის სტაბილიზაციისთვის. გარდა ამისა, ვიდეოზე დაყრდნობით, შეგვიძლია ზოგადი რეკომენდაციები მივცეთ გაშვების ტექნიკის გაუმჯობესებას.

რას მიიღებ ბოლოს და ბოლოს

ტესტის ბოლოს, ჩვენ მოგაწვდით დასკვნას, რომელიც შეიცავს ყველა ინფორმაციას, რაც ჩვენგან მივიღეთ და შევიტანეთ კითხვარში, ასევე სრული ანგარიში მიმდინარე ტესტის შესახებ, ჩვენი პროგრამის სკრინშოტებით. ყველა გამოცდილი sneaker მოდელი, ყველა ჩაწერილი ფაზის მოძრაობა და კომენტარები მათთან. ზოგადი კომენტარი ტესტის შედეგზე. ამ ანგარიშის საშუალებით შეგიძლიათ მოხვდეთ ნებისმიერ მაღაზიაში და აირჩიოთ საკუთარი ფეხსაცმლის ფეხსაცმელი, თუ რაიმე მიზეზით ვერ იპოვნეთ ჩვენი ასორტიმენტი. პრობლემა ყოველთვის sneakers არ წყდება. სიტუაციიდან გამომდინარე, ჩვენს პერსონალს შეუძლია გირჩიოთ გააკეთოთ ორთოპედიული ინუსები, გაიაროთ მასაჟისტი ან ექიმი. ეს ინფორმაცია ასევე იქნება ანგარიშში.

ნიმუში ანგარიში

სად წავიდეთ

ტესტები ტარდება მოსკოვისა და პეტერბურგის Runlab– ის ყველა მაღაზიაში. წინასწარ დარეგისტრირდით მოსახერხებელ დროში, რომ დაჯავშნოთ თქვენთვის მოსახერხებელი დრო.

სად დარეგისტრირება

თქვენ შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ ფორმის სახით, როგორც გვერდზე, ასევე ტელეფონით +7 800 777-06-67.

Ღირებულება

ტესტის ღირებულება 1200 მანეთია მოსკოვში და 990 მანეთი სანქტ-პეტერბურგში, ხოლო მისი ჩაბარების შემდეგ, ფასდაკლება მოცემულია იმავე ოდენობით სპორტული ფეხსაცმლის შეძენაზე. ფასდაკლების გამოყენება შეგიძლიათ ნებისმიერ დღეს - უბრალოდ აჩვენეთ გამყიდველს ქვითარი ტესტის გადახდის სანაცვლოდ.

ატლეტური ფეხსაცმელი, ეჭვგარეშეა, სათავეში უდგას პოპულარული ტენდენციების ჩამონათვალს, რომლებიც ბოლო ათწლეულის განმავლობაში მტკიცედ დამკვიდრდა თანამედროვე მოდაში. როგორც ჩანს, ცოტა ხნის წინ sneakers და sneakers ატარებდნენ მხოლოდ სპორტულ და ბუნებრივ გასეირნებებს - დღეს მათ ყველგან ვხედავთ: ქალაქების ქუჩებში, რესტორნებსა და კლუბებში, ზოგჯერ ოფისებშიც და სპეციალურ ღონისძიებებზეც.

გსურთ შეიტყოთ მეტი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ და რა უნდა დააწყვილოთ სპორტულ ფეხსაცმელებთან? დღეს ამაზე უფრო დეტალურად ვისაუბრებთ.

მამაკაცის სპორტული ფეხსაცმელი და მათი ჯიშები

მამაკაცის სპორტული ფეხსაცმელი ამ დღეებში ძალიან პოპულარულია, მაგრამ იმისათვის, რომ სწორად აირჩიოთ წყვილი, ღირს მისი ჯიშების გაგება.

სპორტული ფეხსაცმელი

სპორტული ფეხსაცმელი მამაკაცის სპორტული ფეხსაცმლის ყველაზე პოპულარული მოდელია

Sneakers არის კომფორტული ფეხსაცმელი ერგონომიული რეზინის ძირით და საკმაოდ მასიური, ხშირად პერფორირებული, ზედა ტექსტილის ან ტყავისგან. ასეთი გეგმის პირველი მოდელები გამოჩნდა მე -20 საუკუნის დასაწყისში, ხოლო 1920-იანი წლების შუა პერიოდში ისინი მასობრივ წარმოებაში დაიწყო გერმანულმა კომპანია Adidas- მა, რომელიც დღემდე არის ერთ-ერთი მსოფლიო ლიდერი სპორტული ფეხსაცმლის წარმოებაში. .

რამდენიმე ათწლეულის განმავლობაში sneakers იყენებდნენ მხოლოდ სპორტს, თანდათანობით მოდელები დაიყვნენ მიმართულებებად სპორტის მიხედვით: გაშვებული ფეხსაცმელი, ფეხბურთი, კალათბურთი, ჩოგბურთი და ა.შ., ცალკე კატეგორიებად იყოფა. 1970-იანი წლების ბოლოდან sneakers თანდათანობით შემოვიდა ყოველდღიური მოდა, და ცოტა ხნის წინ მათ მტკიცედ უზრუნველყვეს ყოველდღიური სტილის სრულფასოვანი ელემენტის ტიტული.

სპორტული ფეხსაცმელი

სპორტული ფეხსაცმელი არის სპორტული ფეხსაცმლის სახეობა, რომელსაც აქვს ბინა რეზინისგან და გლუვი ზედაპირი ქსოვილისგან, ნაკლებად ხშირად ტყავისგან. კლასიკური სპორტული ფეხსაცმლის სიმაღლე უფრო მეტია ვიდრე ტერფი, მაგრამ თანდათანობით დაბალმა მოდელებმაც მოიპოვა პოპულარობა.

თუ სპორტული ფეხსაცმლის ისტორია განუყოფლად უკავშირდება ისეთ კომპანიებს, როგორიცაა Adidas და Nike, მაშინ ჩაკ ტეილორი All-Star მოდელი ამერიკული ბრენდის Converse– ის მიერ, რომელიც 1920 – იან წლებში გამოვიდა და კვლავ პოპულარულია ოდნავ მოდერნიზებული ფორმით, კლასიკური სპორტული ფეხსაცმელი.

თავდაპირველად, სპორტული ფეხსაცმელები ძირითადად სპორტისთვისაც გამოიყენებოდა და მათი სიმსუბუქისა და დაბალი ფასის გამო, ეს ფეხსაცმლის მოდელი სწრაფად გავრცელდა მთელ მსოფლიოში, სსრკ-ს ჩათვლით, სადაც ტილოების სპორტული ფეხსაცმელი სტანდარტიზებული იყო GOST- ში. მე -20 საუკუნის ბოლოს ფეხსაცმლის ეს მოდელი დაუკავშირდა სხვადასხვა სუბკულტურას, მაგალითად, მოციგურავეებს. დღეს, სპორტული ფეხსაცმელი თანამედროვე ურბანული მოდის სრულფასოვანი ელემენტია.

სპორტული ფეხსაცმელი

სპორტული ფეხსაცმელი - თანამედროვე ქუჩის სტილის აუცილებელი ელემენტი

Sneakers არის სპორტული ფეხსაცმლის უახლესი ქვესახეობა, რომელიც გვხვდება sneakers და sneakers შორის. უფრო მეტია, ვიდრე sneakers, ისინი არ შეიძლება მიეკუთვნოს sneakers, რადგან ისინი თავდაპირველად შეიქმნა არა როგორც სპორტული ფეხსაცმელი, არამედ როგორც street style ელემენტი. სპორტული ფეხსაცმელი ხშირად ხასიათდება განსაკუთრებით თვალშისაცემი დიზაინით და მათ ხშირად აწარმოებენ ბრენდები, რომლებსაც აქამდე არ უმუშავიათ სპორტული ფეხსაცმელი.

კლეტები

Cleats მამაკაცის სპორტული ფეხსაცმლის ერთადერთი სახეობაა, რომელიც ნამდვილად მხოლოდ სპორტისთვის გამოიყენება.

დღეს ჩექმებს უწოდებენ ფეხსაცმელს, რომელიც შექმნილია მხოლოდ სპორტისთვის, რათა გამოიყოს ისინი ყოველდღიური ტანსაცმლის, სპორტული და სპორტული ფეხსაცმლისგან. ეს მოდელები ხასიათდება ყველაზე თანამედროვე ტექნოლოგიური ელემენტების გამოყენებით (სპეციალური ძირები და ძირის ფორმა, მწვერვალები, ყველაზე სუნთქვადი ქსოვილები), ასევე ხშირად გვხვდება მჟავე ფერები და სპორტული ბრენდების ლოგოები.

ამ ტიპის ფეხსაცმელი არ არის გამიზნული კომბინირებული ჩვეულებრივი აცვიათ.

როგორ ავირჩიოთ სპორტული ფეხსაცმელი

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ სად აპირებთ თქვენი ახალი ფეხსაცმლის ტარებას. სპორტისა თუ ფიტნესისთვის გჭირდებათ სპორტული ფეხსაცმელი, რომლებიც განკუთვნილია ფიზიკური დატვირთვისთვის. ეს მოდელები საუკეთესოდ აირჩევა სპეციალურ სპორტულ მაღაზიებში (მაგალითად, ისეთი ბრენდებისგან, როგორიცაა Adidas, Nike, Puma, Reebok და ა.შ.) და ყურადღებას აქცევენ ძირის სტრუქტურას და გამოყენებულ მასალებს: ფეხსაცმელებმა უნდა ისუნთქონ, დაარბიონ დატვირთვა ფეხით, შეამცირეთ დარტყმა გაშვების დროს.

ნაკლებად მკაცრი მოთხოვნები დაწესებულია სპორტული ფეხსაცმლის გარე საქმიანობისთვის, მაგალითად, ბუნებაში ხანგრძლივი გასეირნება, თუმცა მათთვის სასურველია სუნთქვის მასალები, მაგალითად, პერფორირებული ქსოვილი ზაფხულისთვის, ან, როდესაც საქმე ეხება ნაკლებად ხელსაყრელ კლიმატურ პირობებს, წყალგაუმტარი მასალები. როგორიცაა გორ-ტექსი. ასევე უკეთესია, რომ ასეთი ფეხსაცმელი აირჩიოთ სპორტულ მაღაზიებში, მაგრამ ყურადღება უნდა მიაქციოთ არა სირბილისა და სპორტის განყოფილებებს, არამედ გარე საქმიანობის ან ყოველდღიური ტარების განყოფილებებს.

თუ ყოველდღე გჭირდებათ ახალი წყვილი სპორტული sneakers ან sneakers, არჩევანი მნიშვნელოვნად გაფართოვდა: სპორტული ბრენდების გარდა, ახლა ასეთი მოდელები თითქმის ყველა ბრენდის ფეხსაცმელს აწარმოებენ. New Balance არის ყველაზე პოპულარული sneaker მწარმოებელი, სპორტული sneaker- ის ფანებს ურჩევნიათ Converse და Vans. ხშირად, საინტერესო მოდელების ნახვა გვხვდება ტანსაცმლის მაღაზიებში: ჯინსების, გარე ტანსაცმლის ან ყოველდღიური და ურბანული სტილის კოლექციების მრავალი მწარმოებელი აწარმოებს sneakers და sneakers, რათა მომხმარებელს შესთავაზოს სრულყოფილი სახე.

როგორ დავაწყვილოთ ატლეტური ფეხსაცმელი ჩვეულებრივი სტილით

იმისათვის, რომ სპორტული ფეხსაცმელი ჩვეულებრივ სახეს ჰარმონიულად მოერგოს, უნდა გახსოვდეთ, რომ ასეთი მოდელები, უფრო კლასიკური სტილისგან განსხვავებით, არ შეესაბამება შარვლის ფერს, არამედ ყველა ტანსაცმლის ფერს და სტილს.

ნათელი sneakers შეიძლება იყოს დიდი აქცენტი ნეიტრალური სახე, შედგება, მაგალითად, sweatpants და მაისური ან ჯინსები და sweatshirt.

სპორტული ფეხსაცმლის შერწყმა შეიძლება პლედში და გამხდარ შარვალთან, ჯინსებთან ტყავის ქურთუკთან, შორტებზე ნათელი მაისურით და ა.შ.

სპორტული ფეხსაცმლის ყველაზე მრავალფეროვანი სახეობაა შავი ან თეთრი სპორტული ფეხსაცმელი, რომელიც აბსოლუტურად ყველაფერში მოყვება, თხრილის ქურთუკებამდე, პალტოებამდე და პინდის პიჯაკებამდე.

ასევე მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ სწორი ჯინსი ან კლასიკური სიგრძის შარვალი საუკეთესოდ არის შერწყმული sneakers ან flat soled sneakers. ნათელი chunky sneakers ერთად ერგონომიული ერთადერთი ასეთი ტანსაცმელი გამოიყურება ძალიან მასიური, უმჯობესია შეესაბამება მათ ჩვეულებრივი სტილი ერთად გამხდარი და შემცირებული ჯინსები ან სპორტული სტილის შარვალი.

როგორ დავაწყვილოთ სპორტული ფეხსაცმელი საქმიანი ჩაცმულობით

ელეგანტური და თამამი გარეგნობისთვის შეგიძლიათ ატლეტური ფეხსაცმელი შეუხამოთ ბიზნეს სარჩელს. ეს ტექნიკა უკვე დიდი ხანია სცადეს ვარსკვლავებმა, რომლებიც გამოჩნდნენ ასეთ ნაკრებში ნებისმიერ ღონისძიებაზე, წითელ ხალიჩაზე, ოსკარზე!

მკაცრად სარჩელის კომბინაცია სპორტულ ფეხსაცმელს ანიჭებს გამოსახულებას, მაგრამ იმისათვის, რომ ცუდი გემოვნების ზღვარზე არ გადავიდეთ, გარკვეული წესები უნდა დაიცვას. პირველი, ფეხსაცმლის მოდელი და ფერი უნდა იყოს ნეიტრალური, იდეალურია თეთრი სპორტული ფეხსაცმელი. მეორეც, უმჯობესია აირჩიოთ საკმაოდ ვიწრო შარვალი, ასევე შეგიძლიათ შარვლის ჩასწორება. ნუ დაივიწყებთ ამ შემთხვევაში სპეციალური მოკლე წინდების გამოყენებას სპორტული ფეხსაცმლისთვის! კლასიკური ბლეიზერი და თეთრი პერანგი გლუვი ლურჯი ჯინსით არის კიდევ ერთი ვარიანტი სპორტული ფეხსაცმელებისთვის დაწყვილებისთვის.

თეთრი sneakers სარჩელი შესანიშნავი არჩევანია ზაფხულისთვის

დაბოლოს

თუ თქვენ ადრე ატარეთ ატლეტური ფეხსაცმელი მხოლოდ დილით სირბილისთვის, გაითვალისწინეთ, იქნებ გადახედოთ ამ წესს. Sneakers, sneakers ან sneakers დაგეხმარებათ შექმნათ თანამედროვე და ამავე დროს ძალიან კომფორტული გარეგნობა ყოველდღე.

მივესალმოთ ჯანმრთელი ცხოვრების წესის და სპორტის ყველა მოყვარულს!

მის ცხოვრებაში ყველა ადამიანი ყოველთვის დგას არჩევანის წინაშე, იქნება ეს ცხოვრებისეული სიტუაციები თუ სხვადასხვა მიმართულებები, ზოგჯერ ჩვენ არჩევანზე არ ვფიქრობთ, ზოგჯერ კი არსებობს გარკვეული პრობლემა. ჩვენს შემთხვევაში, ჩვენ განვიხილავთ კითხვას, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ სწორი სპორტული ფეხსაცმელი სპორტული ან ფიტნესთვის. ფეხსაცმელი აუცილებელი აქსესუარია სპორტის, ფიტნესის, ზოგადად, ნებისმიერი აქტიური ცხოვრების წესის დროს. დასაწყისისთვის, რატომ გვჭირდება სპორტული ფეხსაცმელი? ყოველივე ამის შემდეგ, სპორტული ფეხსაცმლის მწარმოებლები მიზნად ისახავს კონკრეტული სპორტული მიმართულებით. გარე საქმიანობისთვის, ფიტნესისთვის, გაშვებისთვის თუნდაც ძალოსნობა, აქ არის მათი საკუთარი ფეხსაცმელი. ასე რომ, თქვენ მოდიხართ სპორტულ მაღაზიაში და თვალები გიბრწყინავთ სპორტული ფეხსაცმლის მრავალფეროვნებასა და ცისარტყელაში, ძირითადად sneakers.

თუ მოგზაურობა გიყვარს სუფთა ჰაერზე სეირნობამაშინ ყურადღება უნდა მიაქციოთ ძლიერ რელიეფურ ძირს და შოკისმომგვრელი ეფექტის მქონე sneakers- ს. უხეში რელიეფზე სიარულს არ აქვს ბრტყელი და გლუვი ზედაპირი, ამიტომ ერთადერთი ფეხსაცმელი უნდა გამოიყურებოდეს ცოტა უფრო მასიურად, ერთადერთი მთლიანად ნაკერია და sneaker– ის ზემოდან უნდა იყოს მასალა, რომელიც იცავს ამინდის პირობების შეცვლისას, ჩვეულებრივ ტყავის ან რეზინის. ქუჩაში სიარული მოულოდნელობებით არის სავსე, ამიტომ ტერფის დასაცავად უმჯობესია აირჩიოთ მაღალკანიანი ფეხსაცმელი, რომ დაიცვას ფეხები დისლოკაციისგან. მაგრამ ამ შემთხვევაში ფეხსაცმლის მასალა არის "სუნთქვადი მასალა". გასეირნება თქვენ შეგიძლიათ განიხილოთ sneakers. ისინი მაღალია, გრძელვადიანი ერთადერთი, იაფი ძალიან მოდური ახალგაზრდებს შორის. ყურადღება მიაქციეთ ზომას, რადგან ამინდის შეცვლისას, განსაკუთრებით ქალებს თბილი წინდები აცვიათ, თუ თქვენ მათ შორის ხართ, შეინახეთ ეს გონება

შიდა საქმიანობისთვისფიტნეს დარბაზში ყურადღება უნდა მიაქციოთ გარსის მქონე sneakers- ს, მათ უნდა გაუშვან ჰაერი თავისუფლად და ფეხები ინტენსიური ვარჯიშის დროს არ იგრძნობთ დისკომფორტს და არ ოფლიანობენ. აიღეთ sneakers თქვენს ხელში, მოიქციეთ, უფასოდ ბზარი და ძრავის ძალისხმევა საუბრობს sneakers- ის ხარისხზე. მხოლოდ ტყავის sneakers მოგაწვდით კომფორტულ და კომფორტულ ვარჯიშს. ტყავი მტკიცედ იცვლება, ამიტომ შენახვის ვადა მხოლოდ იზრდება. მას შემდეგ, რაც მუდმივად მოძრაობთ სავარჯიშო დარბაზში, ფიტნეს sneakers მსუბუქი და კომფორტული უნდა იყოს. ყურადღება მიაქციეთ ფერს, ცისარტყელას ფერები სტიმულს აძლევს სავარჯიშო დარბაზში სიარულს, ამიტომ შეარჩიეთ ფერადი და სასიამოვნო შესახედაობის სპორტული ფეხსაცმელი. ბავშვობიდან ზოგიერთ ადამიანს არ უყვარს მაქმანებით დაკავება, ამიტომ ძნელია ვინმე განიხილავს sneakers გარეშე მაქმანი. ამავე დროს, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ, რომ sneakers on laces ყოველთვის არ ჯდება ფეხით კარგად. აირჩიეთ ფეხსაცმელი, რომელშიც ფეხი კარგად დგას და ძლიერი დატვირთვით, არ გაფრინდება შევიდა შესაფერისი მომენტი.

თუ სირბილით ხართ გატაცებული.მაშინ სპორტულ მაღაზიას აქვს სპორტული ფეხსაცმლის სპექტრი
მათ აქვთ დაბალი დონე, რათა აეროდინამიკა მიანიჭონ სირბილს, სხვებისგან განსხვავებით ყველაზე მსუბუქი. ატმოსფერო უერთდება ჩექმას, ჰაერის ბალიში ქუსლსა და თითების მიდამოში ძალიან ელასტიურია გაშვების დროს, რაც აძლევს სიმსუბუქეს და შესანიშნავ გაზაფხულს სტადიონის სარბენ ბილიკთან კონტაქტში. ეს გაშვებული ფეხსაცმელი ტენიანობის მდგრადია და არ უშვებს მას შიგნით. აუცილებელია ზომის არჩევა ისე, რომ ფეხი კომფორტულად და ამავდროულად მყარად მოირგოს სირბილულ ფეხსაცმელში.სასევე სირბილურ ფეხსაცმელზე ასევე არის ბოძები.

თუ აკეთებ აერობიკა ან ფორმირება, მაშინ აუცილებელია მაღალი ფეხსაცმლის არჩევა ტერფის დასაცავად. აერობიკის ვარჯიშების დროს დატვირთვა ძირითადად წინა ფეხზეა, ყურადღება მიაქციეთ, რომ ასეთ ფეხსაცმელს წინა საჰაერო ბალიში აქვს.

ტრენინგი Sneakers ფეხბურთი ჩექმები ეწოდება
ერთადერთი არის მწვერვალების მწკრივი, რომელიც ხელს უწყობს საფეხბურთო მოედნის მჭიდრო კონტაქტს და შესანიშნავია დარტყმისთვის. ჩექმების წარმოების მთავარი მასალაა ტყავი. შეარჩიეთ ზომა თქვენი შეხედულებისამებრ, სასურველია სწორი ზომის. მოგვიანებით თქვენ გაანაწილეთ ისინი თამაშის დროს, და მაგალითად, ცნობილ ფეხბურთელს რობერტო კარლოსს უყვარდა ერთი ზომის ჩექმებში თამაში, ამან მას საშუალება მისცა ფეხის თითები იგრძნო კარის დარტყმისას.

კალათბურთის ფეხსაცმელზე მოთხოვნები შემდეგია: კალათბურთი ძალიან აქტიური თამაშია, ამიტომ ფეხსაცმელი უნდა იყოს მსუბუქი. გარედან უნდა ჰქონდეს სავენტილაციო ხვრელები. შიგნით ჰქონდეთ თხელი რბილი მასალა. კალათბურთის ფეხსაცმლის ძირები უნდა იყოს რბილი, არამუსლი და ელასტიური, რადგან კალათბურთს თამაშობენ ძირითადად პარკეტის საფარზე.

თუ სერიოზულად გადაწყვეტთ ამის გაკეთებას ჩოგბურთიშემდეგ ყურადღება მიაქციეთ მაღალქუსლიან sneakers- ს, მოძრაობის უეცარი ცვლილებებით, ქუსლი მთლიანად არ დაეცა, ჰქონდა ძლიერი პერანგი და ოდნავ ღარიანი ძირები. ფეხი და ფეხსაცმელი უნდა იყოს ერთი, რომ არ მოხდეს დაზიანება.

რა თქმა უნდა, როდესაც თქვენს სპორტულ ფეხსაცმელს ვიზუალურად ამოწმებთ, თქვენ უნდა მოკვდეთ. შეეცადეთ თან წაიღოთ წინდები, რომელსაც ატარებთ. გაიარეთ მაღაზიაში, მათში კომფორტი და სტაბილურობა გეტყვით, რომ ეს სპორტული ფეხსაცმელი არის თქვენთვის შესაფერისია. ახლა თქვენ იცით, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ სწორი სპორტული ფეხსაცმელი. ბავშვებისთვის სპორტული ფეხსაცმლის ასარჩევად გადადით აქ. გისურვებთ წარმატებებს სპორტული შედეგების მიღწევაში, ცხოვრების ჯანსაღი წესის შენარჩუნებაში. პატივისცემით სერგეი.

მოგეწონა სტატია? გაუზიარე მეგობრებს

მამაკაცის სპორტული ფეხსაცმელი არ არის მხოლოდ კომფორტული სპორტული ფეხსაცმელი ან სპორტული ფეხსაცმელი. ეს არის ტენდენცია, რომელიც დამაჯერებლად იკავებს წამყვან პოზიციას ყველაზე მოდური ნივთების სიაში. სულ ახლახანს მამაკაცებმა გამოიყენეს ეს ფეხსაცმელი სავარჯიშოდ მხოლოდ სავარჯიშო დარბაზში ან ლაშქრობებზე გასასვლელად. ახლა ძნელია ისეთი ადგილის დადგენა, სადაც ვერ შეხვდები მამაკაცს სპორტული ფეხსაცმლით: რესტორნებში, მაღაზიებში, კლუბებში, ოფისებში ქუჩებში და სადღესასწაულო ღონისძიებებზეც კი. ამ სტატიაში განვიხილავთ თუ როგორ უნდა აირჩიოთ და რით ჩავაცვათ ასეთი ფეხსაცმელი.

სპორტული ფეხსაცმლის ტიპები

სპორტული ფეხსაცმელი მხოლოდ პოპულარული არ არის, გაყიდვები წლიდან წლამდე რეკორდებს. მაგრამ ყველა მოდელი არ არის შესაფერისი მამაკაცის გარდერობისთვის, ყველაზე არაფორმალურიც კი. ამიტომ, თქვენ უნდა გაიგოთ მეტი ჯიშების შესახებ.

მამაკაცის სპორტული ფეხსაცმელი

სპორტული ფეხსაცმელი საუკუნეზე მეტი ხნის ისტორიით. სპორტული ფეხსაცმლის პროტოტიპი XIX საუკუნის ბოლოს გამოჩნდა. კომფორტულ ფეხსაცმელს ჰქონდა რეზინის ძირი, რომლის გადაადგილებაც ადვილი იყო. ეს სპორტსმენებმა დააფასეს. შემდგომმა განვითარებამ განაპირობა სინთეზური მასალების ძირებში გამოყენება და ტყავის ქსოვილებთან ერთად დანარჩენი ფეხსაცმლის გამოყენება. ბევრისთვის საყვარელმა "ადიდასმა" გასული საუკუნის ოციანი წლების შუა პერიოდში დაიწყო sneakers- ის მასობრივი წარმოება.

თუ ძალისხმევას ერთი წერტილისკენ მიმართავთ, შედეგი ნამდვილად იქნება. ადიდასის ფეხსაცმელებმა სწრაფად მოიპოვეს პოპულარობა სპორტსმენებს შორის. რამდენიმე ათეული წლის შემდეგ კომპანიამ დაიწყო სპორტის სხვადასხვა სახეობის მოდელების წარმოება. გამოირჩევა მოდელები ფეხბურთელებისთვის, მორბენალებისთვის, კალათბურთელებისთვის და სხვა სფეროებისთვის. ძნელი სათქმელია, ვინ გამოიყენა პირველმა sneakers ყოველდღიურ გარდერობში, მაგრამ სამოცდაათიანი წლების ბოლოდან ფეხსაცმელებმა ნელა, მაგრამ აუცილებლად დაიპყრეს თავიანთი ნიშა ყოველდღიურ მოდაში.

მამაკაცის ფეხსაცმელი

ამ ფეხსაცმლის ისტორია ისეთივე გრძელია, როგორც სპორტული ფეხსაცმლის. ამერიკული კომპანიის "Chuck Taylor" მოდელები მსუბუქი სპორტული ფეხსაცმლის კლასიკად ითვლება. რამდენიმე წელიწადში, პირველი წყვილის გამოსვლიდან 100 წელი შესრულდება. მოხერხებულობამ და არაპრეტენზიულობამ ფეხსაცმლის გავრცელება მთელ მსოფლიოში, სსრკ – ს ჩათვლით.

კლასიკური sneakers არის სპორტული ფეხსაცმელი ბრტყელი რეზინის ძირით და მაღალი ქსოვილით ან ტყავის ზემოდან. მაგრამ დაბალი მოდელები ასევე ხელმისაწვდომია. გასული საუკუნის მეორე ნახევარში, sneakers დაიწყო ასოცირდება სხვადასხვა არაფორმალური ტენდენციები. დღეს ამ ფეხსაცმელს ატარებენ როგორც ახალგაზრდები, ასევე პატივსაცემი ბიძები და პატივს მიაგებენ მოხერხებულობას.

მამაკაცის სპორტული ფეხსაცმელი

არ აურიოთ sneakers :) ცნობილი ბარის სახელი ითარგმნება როგორც giggle, ხოლო ფეხსაცმელს ასახელებს ინგლისურიდან ”to sneak”, რაც ნიშნავს მოპარვას. ვეთანხმები, კარგი სახელია სპორტული ფეხსაცმლისთვის. ამ ტიპის არის ჯვარი sneakers და sneakers. დღევანდელი sneakers უფრო მასიურია sneakers. მაგრამ ისინი არ შეიძლება მიეკუთვნოს sneakers - ისინი არ არის წარმოებული სპორტული. ამიტომ, მწარმოებლებს შორის არის ბრენდები, რომლებსაც არასდროს უმუშავიათ სპორტული ფეხსაცმელი.

მამაკაცის საფეხბურთო ფეხსაცმელი

ყველაზე სპეციფიკური ტიპის სპორტული ფეხსაცმელი. მხოლოდ ფეხბურთი და სხვა არაფერი. ყოველდღიურ ცხოვრებაში გამოყენება გამორიცხულია ჩექმების სპეციფიკიდან გამომდინარე. თანამედროვე მოდელებმა საბოლოო ფორმა სამოციან წლებში მიიღეს. ეს ასევე ეხება სიმაღლესა და მასალებს და წვერების ზომას. ყველაზე წარმატებული მოდელი "ადიდასმა" თითქმის სამი ათეული წლის წინ გამოუშვა. საკვირველია (ან შეიძლება არა), მტაცებელი შეიმუშავა ყოფილმა ფეხბურთელმა. ფეხსაცმელი მორგებულია კონკრეტული დავალებებისთვის - მაქსიმალური მოჭიდება მინდორზე და ბურთთან მაღალი ხარისხის კონტაქტი.

სპორტული ფეხსაცმლის არჩევა

თუ ფეხსაცმელს ყიდულობდით, მაშინ იცნობთ საფუძვლებს. მთავარია იცოდეთ რატომ ყიდულობთ და რას აცმევთ. დარბაზში გაკვეთილებისთვის გჭირდებათ რამდენიმე მოდელი, გაშვებული ან აქტიური სპორტისთვის, სხვები, ასევე, სკეიტბორდისთვის ან პარკურისთვის. ყურადღება უნდა მივაქციოთ ძირებს - მასალები სხვადასხვა გზით ატენიანებს შოკს. მაგრამ არც ზედა უნდა დაივიწყოთ. როგორც sneakers, ასევე sneakers უნდა "სუნთქვა" და ადვილად გაუშვან ტენიანობა. საყიდლების საუკეთესო ადგილი არის სპეციალიზებული სპორტული მაღაზია. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ ბედი ინტერნეტში.

მაგრამ პარკში გასეირნების ან ქვეყანაში დასასვენებლად, მარტივი ფეხსაცმელი შესაფერისია. არა ღირებულების თვალსაზრისით :) ფეხსაცმელი არ განიცდის მძიმე დატვირთვას, ამიტომ არ არის საჭირო მკაცრი მოთხოვნების დაწესება. შუა რბილი შუაში და სუნთქვადი ზემო არის მაქსიმალური, რაც გსურთ ფეხსაცმლის ფეხსაცმლისგან. ზაფხულისთვის პერფორირებული ქსოვილებისგან ან სპეციალური წყალგაუმტარი მასალების მოდელები შესაფერისია. ასევე შეიძინეთ ეს ფეხსაცმელი სპორტულ მაღაზიაში. უბრალოდ გადახედეთ სპეციალიზებულ განყოფილებას.

მაგრამ თანამედროვე წყვილის შესაძენად, რომლის ჩაცმასაც ყოველდღე აპირებთ, არ არის საჭირო მაღაზიაში წასვლა. ბევრ ბრენდს აქვს სპორტული ფეხსაცმლის ასორტიმენტი. ხშირად სპორტის სახელი და ფორმა ყველაა. მაგრამ ჩვენ არ გვჭირდება მასში გაშვება. მოგწონთ იტალიური ფეხსაცმელი? აირჩიეთ მოდელები Fila– სგან. აზიური ბრენდებისგან ჩვენ გირჩევთ იაპონური კომპანია "Yonex" - ისა და ჩინური "Li-Ning" - ის პროდუქტებს. სპეციალიზებულ ფირმებს შორის აღსანიშნავია New Balance, Puma და Converse. ზოგჯერ საინტერესო მოდელები შეიძლება მოიძებნოს იქ, სადაც შეიძლება არ ელოდე. კარგად გაეცანით თავდაცვის ინდუსტრიის პროდუქტებს - ტაქტიკური სპორტული ფეხსაცმელი იდეალურია აქტიური სპორტისა და დასვენებისთვის.

რა უნდა ატაროს სპორტული ფეხსაცმელი

დაიმახსოვრე მთავარი, ასეთი ფეხსაცმელი კომბინირებულია ჩვეულებრივი გარდერობით. არ უნდა გარისკოთ მკაცრი ჩაცმულობის კოდის გამოყენებით. ჩვენ არ ვისაუბრებთ სპორტულ ტანსაცმელზე - ეს ცალკე თემაა. და უმეტესობა დარბაზში დადის, არ გვიჩვენებს ... არა? :) მაშ, რა უნდა იცოდეთ, რომ გამოიყენოთ სპორტული ფეხსაცმელი ჩვეულებრივი სახით?

• მოდელი შეირჩევა არა შარვლის ან აქსესუარების ფერისთვის, არამედ მთელი სამოსის სტილისთვის.
• ნეიტრალური ფერების ტანსაცმლისთვის - ჯინსი, მაისურები, პერანგები - ღია ფერის სპორტული ფეხსაცმელი შესაფერისია. ისინი გახდებიან თვალისმომჭრელი აქცენტი.
• სპორტული ფეხსაცმელი კარგად გამოიყურება გირჩის შარვალთან, ჯინსთან, პლედულ პერანგთან ან ტყავის პიჯაკთან.
• შავი და თეთრი sneakers კარგად უხდება ნებისმიერ სამოსს. ყველაზე გაბედულებს შეუძლიათ ატარონ ისინი თხრილის ქურთუკით ან ტვიდის პიჯაკით.
• კლასიკური შარვლისა და სწორი ჯინსის შარვლისთვის აირჩიეთ ფეხსაცმელი ბრტყელი ძირებით - სპორტული ფეხსაცმელი ან სპორტული ფეხსაცმელი. Sneakers ამ სახე გამოიყურება მოცულობითი. ჩვენ გირჩევთ ჩაიცვით მჭიდრო ან მოკლე ჯინსის შარვალი, ხაკი შარვალი ან ნახევრად სპორტული შარვალი. ჩაცმული შარვალი კარგად გამოიყურება. წაიკითხეთ შარვლის ან ჯინსის ჩასწორება.
• ატლეტური ფეხსაცმელი და საქმიანი სარჩელი პროვოკაციული ვარიანტებია, რომლებიც ცნობილებმა სცადეს. უბრალო მოკვდავმა უფროსმა შეიძლება ეს არ აპატიოს :) თუმცა, თუ თქვენ ხართ თქვენი საკუთარი უფროსი, მაშინ რატომ არა? ნამდვილად თეთრი sneakers, მოკლე წინდები და tapered შარვალი. ნაკლებად ოფიციალური გარეგნობისთვის წადით კლასიკურ ბლეზზე, ლურჯ ჯინსებზე, თეთრ პერანგზე და სპორტულ ფეხსაცმელებზე.

ოდესმე გამოგიყენებიათ სპორტული ფეხსაცმელი თქვენს ყოველდღიურ სახეში? ბევრს კარგავ. დროა გადახედოთ თქვენს შეხედულებებს და შეიძინოთ წყვილი ან ორი ელეგანტური სპორტული sneakers ან sneakers. არ შეგეშინდეთ სირთულისა და ექსპერიმენტების. დატოვეთ კომენტარები და დაუსვით კითხვები. "წვერი" აუცილებლად გიპასუხებთ. Წარმატებები!