ქმრისგან დამოუკიდებლობის მნიშვნელობა და მისი მიღწევა. როგორ ვიყოთ ძლიერი და დამოუკიდებელი ქალი
ბევრი ახალგაზრდა გოგონა ოცნებობს მდიდარ კაცზე დაქორწინებაზე, რათა ვერასოდეს იმუშაოს, ისარგებლოს ფუფუნებით და რაიმე თანხის დახარჯვა თავის ახირებაზე. ამასთან, არ ანიჭებენ მნიშვნელობას, რომ კარგავენ თავისუფლებას და დროთა განმავლობაში ყველას აწუხებს კითხვა – როგორ გახდეს ქმრისგან დამოუკიდებელი?
მაგრამ იმის ფიქრი, რომ ეს მშვენიერი ზღაპარია, სულ მცირე გულუბრყვილობაა. ქმრის სრული მხარდაჭერით, ქალი აუცილებლად ექცევა არა მხოლოდ ფინანსურად, არამედ ფსიქოლოგიურად მასზე დამოკიდებული, რაც სავსეა სხვადასხვა უსიამოვნო მომენტებით.
რა უნდა გაუძლოს ქმარზე დამოკიდებული ქალს?
მუდმივი შიში იმისა, რომ მეუღლე მოულოდნელად გადაწყვეტს განქორწინებას ასეთი შიში შეიძლება გახდეს ქალის მუდმივი სტრესის წყარო და ნერვული აშლილობის პროვოცირებაც კი. იმის გაგება, თუ რა ხდება და ფინანსური დამოუკიდებლობის მიღწევის სურვილი დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ასეთი გამოცდილება. ყველაფერში ქმრის მორჩილების მოთხოვნილება ქმართან კარგი ურთიერთობის დაკარგვის ეშინია, ქალი ცდილობს ნაკლებად ეკამათოს მას და უფრო ხშირად ასიამოვნოს, რითაც თანდათან გადაიქცევა მონად. მონობის მდგომარეობისგან თავის დაღწევის ძლიერი სურვილი აიძულებს ქალს გადახედოს შეხედულებებს ოჯახურ ცხოვრებაზე და შეეცადოს მოიპოვოს დამოუკიდებლობა ქმრისგან. ქმრის მხრიდან არასათანადო მოპყრობის გაძლების აუცილებლობა ბევრი მამაკაცი, როდესაც ხვდება, რომ მეუღლე მაინც არსად წავა, იწყებს საკუთარ თავს, რბილად რომ ვთქვათ, მის მიმართ არასწორი დამოკიდებულების უფლებას. ფინანსურად დამოკიდებულ ქალებს ხშირად უწევთ პრეტენზია, რომ ვერ ამჩნევენ არც ქმრის ღალატს, არც ღია უხეშობას და არც დესპოტიზმს. საკუთარი თავის, როგორც პიროვნების დაკარგვაქმრის მთლიანად დაქვემდებარებაში მყოფი ქალი იწყებს ცხოვრებას მხოლოდ მისი ინტერესებით, სურვილებითა და საჭიროებებით, თანდათანობით მთლიანად ივიწყებს საკუთარს. ეს მდგომარეობა საბოლოოდ იწყებს ქალის გაღიზიანებას, აიძულებს მას ყველა ღონე გამოიყენოს ქმრისგან მატერიალური დამოუკიდებლობის მისაღწევად.
ამასთან, ფაქტი არ არის, რომ მდიდარ მეუღლეზე დამოკიდებული ქალი კარაქში ყველივით მიირბენს და საკუთარ თავს არაფერს უარყოფს. მაშინაც კი, თუ კაცი აბრამოვიჩივით მდიდარია, ეს არ ნიშნავს რომ ის გულუხვია. ხდება ისე, რომ შეძლებული მამაკაცები ცოლებს ყოველ დახარჯულ რუბლზე ანგარიშს სთხოვენ და გამუდმებით ფლანგვაში ადანაშაულებენ. და რა შეიძლება იყოს ქალისთვის უფრო დამამცირებელი, ვიდრე ქმრისთვის ფულის თხოვნა მისთვის და შვილებისთვის ყველაზე საჭირო ნივთებისთვის?
უნდა აღინიშნოს, რომ მაშინაც კი, თუ ქალი, ბავშვების გულისთვის ან მიტოვების და საარსებო წყაროს გარეშე დარჩენის შიშით, გაუძლებს ქმრის ყველა ბოროტებას, აპატიებს მას ყველაფერს და ნაჩქარევად შეასრულებს მის ნებისმიერ ახირებას - ეს ასე არ არის. გარანტია იმისა, რომ მისი ქორწინება არ დაიშლება.
ფაქტია, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი მდიდარი მამაკაცი თავად აკეთებს ყველაფერს, რათა ცოლი საკუთარ თავზე იყოს დამოკიდებული, დროთა განმავლობაში, პიროვნების დაკარგული ცოლი უბრალოდ აწუხებს მათ და ისინი იწყებენ მის მოტყუებას. და თუ ერთ „ლამაზ“ დღეს ნათელი, დამოუკიდებელი, თვითკმარი და საინტერესო ქალი შეხვდება ძლიერი, თვითკმარი და მდიდარი მამაკაცის გზას, რომელიც აშკარად იმარჯვებს თავისი უსახო მეუღლის ფონზე, ეს რჩება. დაინახა ვის აირჩევს.
ასე რომ, როგორც ხედავთ, მდიდარ მეუღლეზე დამოკიდებული ცხოვრება სინამდვილეში არც ისე ზღაპრულად ლამაზია, როგორც გარედან შეიძლება ჩანდეს. ამიტომ ქალმა უნდა იცოდეს, როგორ არ მოხვდეს ქმართან ფინანსურ და ფსიქოლოგიურ დამოკიდებულებაში.
რა უნდა გააკეთოს იმისათვის, რომ გახდეს თავისუფალი ადამიანი?
პატივი ეცით საკუთარ თავს და ირწმუნეთ საკუთარი ძალების როგორც წესი, დაბალი თვითშეფასების მქონე ქალები, რომლებიც თავს არაფრის ქმედუნარიანად თვლიან და საკუთარ თავზეც კი არ ცდილობენ რაიმეს მიღწევას ცხოვრებაში, ხდებიან დამოკიდებულნი ქმრებზე. იმის გაგება, რომ ჯანსაღ ეგოიზმში ცუდი არაფერია, ზოგიერთი ქალი თავის მოვალეობად თვლის მთლიანად დაიშალა საყვარელ ქმარში, მთლიანად დაივიწყოს საკუთარი სურვილები და საჭიროებები. იმავდროულად, ასეთი მსხვერპლშეწირვა შორს არის მამაკაცის მიერ ყოველთვის დაფასებულისაგან და მასში მადლიერების საპასუხო გრძნობას იწვევს. გქონდეთ საკუთარი შემოსავალი იმისათვის, რომ იყოს თავისუფალი ადამიანი და არ იყოს დამოკიდებული ქმართან, ოჯახური ცხოვრების დაწყებამდეც კი, ქალმა მამაკაცს უნდა აცნობოს თავისი განზრახვა არ დატოვოს სამსახური. თუ მამაკაცი მომავალ მეუღლეს პატივისცემით ეპყრობა, მას არაფერი ექნება წინააღმდეგი მისი გადაწყვეტილების შესახებ. არ დაივიწყოთ თვითგანათლება მაშინაც კი, თუ ქალი, რაიმე მიზეზით, არ მუშაობს და მას ქმარი მხარს უჭერს, მაგალითად, ის სახლში ზის ბავშვის მოვლისთვის, მან შეიძლება კარგად დაკავდეს თვითგანათლებით: ისწავლეთ უცხოური ენებს ან კითხულობს მის ძირითად პროფესიასთან დაკავშირებულ ლიტერატურას. ეს დაეხმარება ქალს გახდეს მოთხოვნადი სპეციალისტი და საჭიროების შემთხვევაში სწრაფად იპოვოს პრესტიჟული მაღალანაზღაურებადი სამუშაო. ქმარს პატივისცემით მოეპყარით თავი ქმარმა თავდაპირველად უნდა იცოდეს, რომ მის ცოლს აქვს საკუთარი ინტერესები, საკუთარი მოსაზრებები და საკუთარი შეხედულებები.მაგრამ რაც შეეხება ქალებს, რომლებიც უკვე გახდნენ ფინანსურად და ფსიქოლოგიურად დამოკიდებული მეუღლეზე? ეს ყველაფერი ბევრ გარემოებაზეა დამოკიდებული: საერთო შვილების არსებობაზე, მეუღლეებს შორის ურთიერთობაზე, ქალის განათლებასა და პროფესიაზე და ქალის სურვილზე, მოიპოვოს პირადი ფინანსური თავისუფლება.
ნებისმიერ შემთხვევაში, როგორც არ უნდა განვითარდეს სიტუაცია, არასდროს არის გვიან შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი და დაიწყოთ თქვენი მომავლის მშენებლობა ნულიდან. დღესდღეობით ქალს ნებისმიერ ასაკში შეუძლია მიიღოს განათლება, იპოვოს პროფესია, გახსნას საკუთარი ბიზნესი ან რაიმე სამუშაო მაინც მიიღოს, რითაც ხდება სრულიად დამოუკიდებელი ადამიანი. მთავარია არ შეგეშინდეთ სირთულეების და გჯეროდეთ საკუთარი თავის!
გამარჯობა! მე და ჩემი მეუღლე 15 წელია რაც დაქორწინებულები ვართ და ერთად გვყავს 4 წლის ქალიშვილი. პრობლემა ის არის, რომ ჩემი ქმარი ძალიან იცავს თავის ძმას და დედას, როცა ჩვენთან სტუმრობისას უპატივცემულობას მაჩვენებენ. ნებისმიერ შემთხვევაში, ის ყოველთვის მათ გვერდითაა.
მე ასევე ძალიან არ მომწონს ის ფაქტი, რომ ის მათთან ძალიან გულწრფელად საუბრობს ჩვენს ოჯახურ ცხოვრებაზე, მაშინაც კი, როდესაც ასე არ უნდა იყოს. მრავალი წელია არ ვმუშაობ, ჩემი ქალიშვილის გაჩენის შემდეგ შევამჩნიე, რომ ჩემმა ქმარმა დაიწყო მასზე დამოკიდებული ჩემი პოზიციის არა საუკეთესოდ გამოყენება. ხშირად განვიცდი მორალურ ზეწოლას, მატერიალურ დამოკიდებულებას. მეტიც, უსიამოვნო რამეს რომ ვეტყვი, შეიძლება ამისთვის დამსაჯოს, ბოლოჯერ გააუქმა ჩვენი მოგზაურობა, რომელსაც დიდი ხანია ერთად ვგეგმავდით.
ჩვენ ერთად გავიარეთ ყველაზე რთული პერიოდი ჩვენს ოჯახში და ახლა ჩემი ქმარი მესმის, რომ მას შეუძლია ყველაფერი თავად გააკეთოს, რადგან კარგ ფულს შოულობს. ხანდახან ვერც კი ვბედავ რაიმე პრობლემის წამოჭრას, თორემ სკანდალში მადანაშაულებს. გთხოვთ დამეხმაროთ როგორ მოვიქცე ამ სიტუაციაში. გმადლობთ კლერ
პასუხი კითხვაზე
გამარჯობა კლერ!
თქვენ ალბათ იცით, რომ ოჯახური პრობლემების უმეტესობა შეიძლება (და უნდა!) გადაწყდეს ერთად, საკუთარ სურვილებზე, საჭიროებებზე, იმაზე, თუ რა მოგწონთ და რა არ მოგწონთ თქვენ და მას. ადამიანი ხომ ჩვენს ტყავში ვერ მოხვდება და დანამდვილებით გაარკვევს, ამიტომ პირდაპირ უნდა ვილაპარაკოთ. თქვენი აღწერით, სიტუაცია უფრო რთულია, რადგან თქვენი ქმარი სკანდალებში გადანაშაულებთ, როცა პრობლემის წამოჭრას ცდილობთ, რაც ნიშნავს, რომ აქ საკუთარ გრძნობებზე საუბარი საკმარისი არ არის.
თურმე ახლა დომინანტური პოზიცია დაიკავა და ისე იქცევა, ხვდება, რომ ფინანსურად მასზე ხართ დამოკიდებული. ამის შეცვლას არ აპირებს, იმდენად კომფორტულია, გრძნობს, რომ შეუძლია გააკეთოს ის, რაც უნდა. გარდა ამისა, შენ თვითონ აღიქვამ მის საქციელს „სასჯელად“. მაგრამ შენ დიდი ხნის წინ გაიზარდე, შენს გარდა ვერავინ დაგსჯის. ის ფაქტი, რომ მან გააუქმა მოგზაურობა, შეიძლება სხვაგვარად იქნას აღქმული: მაგალითად, როგორც მისი დაჭრილი ამაოება ან რთული ხასიათი. როცა ამას სწორედ სასჯელად აღიქვამ, მაშინ შენ თვითონ უჭერ მხარს ოჯახში ჩამოყალიბებულ მტკივნეულ სისტემას: ის არის უფროსი, შენ ხარ დაქვემდებარებული; ის დომინანტია, შენ ხარ დამოკიდებული.
სინამდვილეში, შენი ქმარი შენზეა დამოკიდებული. დიახ, ასეა, ნუ გაგიკვირდებათ. ის დამოკიდებულია შენს რეაქციებზე, სიტუაციის აღქმაზე, თავს გრძნობს „ცხენზე“ მხოლოდ მაშინ, როცა ქვეცნობიერად თანახმა ხარ დამორჩილებაზე და როგორც კი რაღაცის შეცვლას დაიწყებ, ისე კარგად ვერ იგრძნობს თავს. მაგრამ ეს შეიძლება იყოს პირველი ნაბიჯი თქვენს სიტუაციაში ცვლილებებისკენ. მხოლოდ მაშინ, როცა წყვილში დამოკიდებული ადამიანი გახდება დამოუკიდებელი, მეორეს შეუძლია დაიწყოს მისი აზრის პატივისცემა, მოსმენა და სამართლიანად მოქცევა. ამიტომ, თუ გინდა, რომ შენი ქმარი მოგისმინოს, პატივი სცეს, მოგიწევს გახდე დამოუკიდებელი, როგორც მატერიალურად, ასევე სულიერად.
სად უნდა დაიწყოს? რთულ სიტუაციებში წარმოიდგინეთ, როგორ მოიქცეოდა დამოუკიდებელი კლერი თქვენს ადგილას და გააკეთეთ იგივე, როგორც ის. ქმარი ყველაფერს თავად შეუძლია? და შენც შეგიძლია! იპოვეთ შემოსავლის სხვა წყაროები (მაგალითად, სამსახური), ნუ სთხოვთ თქვენს ქმარს არაფერი - გააკეთეთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ. და ეს სამართლიანია: თქვენ უნდა აღიაროთ, რომ ეს არის ზუსტად ის, რაც გჭირდებათ და არა ვინმეს. მაგრამ მინდა გაგაფრთხილოთ: მოემზადეთ იმისთვის, რომ თქვენმა ქმარმა შეიძლება დაიწყოს თქვენი „შანტაჟი“ სხვადასხვა გზით, რათა შეინარჩუნოთ ის სისტემა, რომელიც ახლა გაქვთ. მისთვის ხომ ბევრად მომგებიანია – მეტიც, შეიძლება არც კი იცოდნენ ამის შესახებ.
ასევე ღირს მზადყოფნა იმისთვის, რომ იქნება წინააღმდეგობა დამოუკიდებლობისთვის. და მე ნამდვილად მინდა ვიპოვო სხვა გზა. გაიხსენეთ ამის რეალური მიზეზი: თქვენი სარგებელი მატერიალური დამოკიდებულებისგან. ყოველივე ამის შემდეგ, ძალიან მაცდურია იყო უსაფრთხოდ და არაფრის გაკეთება ამისთვის. იფიქრეთ იმაზე, თუ რა იქნება უფრო ჯანსაღი თქვენთვის და თქვენი პიროვნებისთვის:
- იყოს დამოკიდებული, მაგრამ ფინანსურად დაცული ან
- იყოს დამოუკიდებელი, მოსმენილი, უფრო თავდაჯერებული და სხვა ადამიანების პატივისცემა.
უბრალოდ არ აურიოთ, გთხოვთ, დამოუკიდებლობა სიცივეში, არავინ გააუქმოს სიყვარული და სინაზე, ქმართან ზრუნვა, სასიამოვნო სიტყვები და ყურადღება. ორი დამოუკიდებელი პიროვნების სიყვარული ყველაზე ჯანსაღი სიყვარულია მსოფლიოში.
ყველაფერი საუკეთესო შენთვის, კლერ!
თქვენი ფსიქოლოგი მარია მინაკოვა
ისე მოხდა, რომ უხსოვარი დროიდან ოჯახში ის კაცი ითვლებოდა უფროსად, მხარდამჭერად, მოსაპოვებლად, მფარველად და არ ვიცი, ვის. მაგრამ ცხოვრება ვერ ჩერდება, სახლის მშენებლობის წესებმა დიდი ხანია დაკარგეს ავტორიტეტი და უფრო და უფრო ხშირად ქალები იწყებდნენ კითხვას: "როგორ გავხდეთ ქმრისგან დამოუკიდებელი?". დღეს უკვე ძნელია იმ ქალის პოვნა, რომელსაც ქმრის მხრიდან მორიგი ფინანსური „ინვესტიციის“ მუდმივი მოლოდინები არ დაემძიმებოდა ტანსაცმლის, კოსმეტიკური საშუალებების შესაძენად თუ მეგობრებთან ერთად გასართობად. გარდა ამისა, არცერთი ჩვენგანი ქალისთვის არ არის საიდუმლო, რომ თითქმის ყველა მამაკაცი ამ ხარჯებს სრულიად უსარგებლოდ მიიჩნევს!
დიახ, ბავშვებო, სახლში წესრიგი და კომფორტი წმინდაა. მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაუშვათ დარჩენილი სიცოცხლე სამზარეულოსა და საბავშვო ბაღის ფანჯრებიდან! იმისთვის, რომ კაცმა უფრო ღრმად დაიმალოს თავისი ღირსებები და ნიჭი, მთლიანად დაემორჩილოს მას? დიახ, არაფრისთვის! დღეს ჩვენ გეტყვით, როგორ გახდეთ დამოუკიდებელი ქმრისგან და გამოავლინოთ ყველა თქვენი საუკეთესო თვისება, როგორც უნიკალური ადამიანი.
ქალის დამოკიდებულება ქმრებზე
ჩვეულებრივ, როგორც კი ორი ადამიანი იწყებს ერთად ცხოვრებას და არ აქვს მნიშვნელობა ეს კანონიერი ქორწინებაა თუ უბრალოდ ერთად ცხოვრება, ქალების „გოგონური“ ინტერესები უკანა პლანზე გადადის. კარიერა? დიახ, რისთვის არის საჭირო, ეს საერთოდ არ უხდება ქალს, სჯობს მხარი დამიჭიროთ ჩემი პროფესიული სიმაღლეებისკენ მიმავალ გზაზე! ჰობი? არ იცი, რომ ახლა შენი მთავარი ჰობი მე ვარ? პირადი დრო? ძვირფასო, შენი პირადი დრო ახლა მე დავიკავებ პირადად!
მართლაც, დიასახლისობა, ბავშვებზე ზრუნვა (მათ შორის ყველაზე მნიშვნელოვანი შვილი - ქმარი) ქალებს აკისრებს მხრებზე ისედაც მყიფე, ახალ „ოფიციალურ“ მოვალეობებს. ცდილობს მათ მაქსიმალურად შეასრულოს, ქალი უფრო და უფრო წინ უბიძგებს საკუთარ ცხოვრებას, საკუთარ ინტერესებს, რათა შეინარჩუნოს კარგი ურთიერთობა ქმართან და აღზარდოს კარგი შვილები.
სულ უფრო და უფრო უგულებელყოფს თავის ჰობიებს ქმრის ჰობიების გულისთვის, ამზადებს მის საყვარელ კერძებს, უყურებს ფილმებს, რომლებიც მას მოსწონს და ქმრის მიერ დამტკიცებულ კოსმეტიკასაც კი იყენებს (განსაკუთრებით უგულებელყოფილ შემთხვევებში, მის მიერ შეძენილი). დაითხოვეთ მამაკაცის ცხოვრებაში - აბა, რომელი ჩვენგანი ქალები ოცნებობდნენ ამაზე ახალგაზრდობაში? თითოეულ ჩვენგანს სურდა საკუთარი შესაძლებლობების გამოვლენა, ღირსეული ადგილის დაკავება პრესტიჟულ კომპანიაში მყარი პოზიციით და არანაკლებ სოლიდური ხელფასით. და რა სამაგიეროდ? "ქალის ადგილი სამზარეულოშია!" - ახლა კი ბავშვები გაიზარდნენ და ახალგაზრდულ წვეულებებზე გაიქცნენ, კარადაში კი ახალი კაბა მოდიდან გადავიდა, დღის სინათლე არასოდეს უნახავს.
დაუბრუნდით შინაარსსრატომ უნდა გახდეს ქალი დამოუკიდებელი?
ქალის უკმაყოფილების კრიტიკული მასა თანდათან იზრდება და პერიოდულად იღვრება ზღვარზე მოკლევადიანი სკანდალებით, ჩხუბით და თითქმის მუდმივი დეპრესიით - ბოლოს და ბოლოს, ქალს ეჩვენება, რომ მისი ცხოვრება ფუჭად დაიკარგა! ქმარი სულ უფრო და უფრო „აყოვნებს სამსახურში“ (რა თქმა უნდა, მისთვის უსიამოვნოა სამუდამოდ უკმაყოფილო ფიზიონომიის ფიქრი), ურთიერთობები უარესდება, შემდეგ კი ბავშვები კონტროლს სცილდებიან - და ეს გასაკვირი არ არის, ძნელად სამუდამოდ. წუწუნი დედა, რომელმაც შეწყვიტა საკუთარი თავის გაყოლა, ახლა მათ აქვთ უფლებამოსილება. არის თუ არა გამოსავალი ამ ერთი შეხედვით მოჯადოებული წრიდან? რა თქმა უნდა აქვს! შეწყვიტე საკუთარი თავის გაწირვა და სხვა ადამიანების ცხოვრებით ცხოვრება. დაიმახსოვრე, რომ არსებობს ასეთი მშვენიერი, უნიკალური პიროვნება - შენ თვითონ და გახდი დამოუკიდებელი ქმრისგან!
დაუბრუნდით შინაარსსპრობლემის გადაჭრის ფსიქოლოგიური ტექნიკა
კაცზე ქვეცნობიერი დამოკიდებულების საწყისებს დიდწილად განსაზღვრავს ჩვენი ბავშვობა, როდესაც ჩვენ უფრო ძლიერს - ჩვეულებრივ მამას - ვეძებდით და მასში ვეძებდით მხარდაჭერას, მოწონებას და მხარდაჭერას. და თუ ოჯახში „ფსიქოლოგიური შანტაჟი“ ხდებოდა, როცა მშობლები სათითაოდ და ერთად მოუწოდებდნენ მათ ემოქმედათ ისეთი ფრაზებით, როგორიცაა „თუ მართლა გიყვარვარ, დღეს დისკოთეკაში არ წახვალ“, ნამდვილ საკურთხეველს შეუძლია. ადვილად იზრდება გოგოდან. სიყვარულის გულისთვის მან რაღაც დაკარგა ბავშვობაში, ახალგაზრდობაში, სიყვარულისთვის მზად არის ბევრი დათმოს ზრდასრულ ცხოვრებაში.
შესაძლებელია თუ არა ამ მდგომარეობის გამოსწორება და გაუთავებელი მსხვერპლშეწირვის შეწყვეტა? - ასეთი შეკითხვა, როგორც დახმარების თხოვნა, ხშირად ისმის წარმოშობილი ფსიქოლოგიური პრობლემებით დაავადებული ქალების მხრიდან. თქვენც გაინტერესებთ ეს? რა თქმა უნდა, ეს შეიძლება გაკეთდეს. უფრო მეტიც, საკუთარი ქულის ასამაღლებლად, თქვენ უბრალოდ უნდა გააკეთოთ ეს!
მზად ხართ გადადგათ პირველი ნაბიჯები „დამოუკიდებელი ქალის“ საამაყო ტიტულის ღირსებისკენ? მაშინ დავიწყოთ.
- აირჩიეთ კომფორტული ადგილი, მშვიდი, წყნარი გარემო. დაჯექი და დაისვენე. Დახუჭე თვალები. ახლა შეეცადეთ წარმოიდგინოთ, რომ გზა თქვენს წინ გადაჭიმულია გრძელი ზოლით - თქვენი ცხოვრება. შესაძლოა, ვიღაცისთვის ეს იქნება ქვეყნის ბილიკი, ვიღაცისთვის კი მიხვეულ-მოხვეული მთის ბილიკი. შეხედე მას თითქოს გარედან და წარმოიდგინე ადგილები, სადაც არის შენი ბავშვობა, თინეიჯერობის დრო, ახალგაზრდობა და ახლანდელი ცხოვრება. შეეცადეთ დაიმახსოვროთ ის მოვლენები და სიტუაციები, რომლებიც ყველაზე ნათლად გახსოვთ, სადაც ღირსეულად მოქმედებდით და შეგიძლიათ იამაყოთ საკუთარი თავით. იყო თუ არა თქვენს ცხოვრებაში დრო, როცა აკეთებდით იმას, რაც ნამდვილად მოგწონთ, რაც გატაცებული ხართ?
- აიღეთ ცარიელი ფურცელი და ჩაწერეთ პასუხები შემდეგ კითხვებზე რაც შეიძლება გულწრფელად.
- რა სიტყვებით გამოვიყენებდი მშობლებთან ურთიერთობის აღსაწერად, როგორ განვითარდა ის და როგორ დავაფასებდი დამოუკიდებლობას, რომელიც მქონდა ჩემს პირად ცხოვრებაში მშობლების სახლში?
- რამდენად ხშირად შემიძლია გავაკეთო ის, რაც მინდა ახლანდელ ცხოვრებაში?
- მეშინია ქმრის დაკარგვის, როგორც სანდოობის, სტაბილურობისა და ფინანსური კეთილდღეობის წყაროს?
- რა შეიძლება დამემართოს, მარტო რომ დავრჩე, ქმრის გარეშე?
ნამდვილი ძლიერი ქორწინება არ უნდა გულისხმობდეს "უფროს-ქვემორე" ურთიერთობას, მეუღლის ყველა სიხარული და წარუმატებლობა, მოვალეობა და პრივილეგია სამართლიანად უნდა გაიყოს - ნახევარზე.
დაუბრუნდით შინაარსსვიდეო სწორი და არასწორი დამოკიდებულების შესახებ
ეჭვგარეშეა, თავიდან გაგიჭირდებათ მუდმივად არ გასწიროთ თავი - ბოლოს და ბოლოს, ამდენი წლის განმავლობაში ეს თქვენი ჩვეული მდგომარეობაა! მაგრამ იმისათვის, რომ ნათესავებისთვის ცხადი იყოს, რომ ახლა გექნებათ საკუთარი დრო და საკუთარი ინტერესები, აუცილებელია. თქვენ თავად დარწმუნდებით, რომ როდესაც თქვენს ცხოვრებაში გამოსავალი გამოჩნდება, მაგალითად, მივიწყებული ჰობის ან დიდი ხნის ნანატრი სამუშაოს სახით, სულში არსაიდან გაჩენილი სიცარიელეები შეივსება. და სრულიად გაუგებარი სახით, ეს სულს არ გაართულებს, პირიქით, ბევრად გაადვილდება. თქვენ მოთხოვნადი ხართ, შეგიძლიათ გააცნობიეროთ თქვენი შესაძლებლობები და ნიჭი - ეს შესანიშნავია!
როგორც კი თქვენი შინაგანი სამყარო ჰარმონიაში შედის, თქვენი ოჯახური ცხოვრება გახდება უფრო ძლიერი, სტაბილური და ბევრად უფრო მშვიდი. გახსოვდეთ, რომ თქვენი პირადი ცხოვრება არის თქვენი დამოუკიდებელი სივრცე, სადაც არავისზე არ უნდა იყოთ დამოკიდებული! Წარმატებები!
მამაკაცი ცოტა ყურადღებას აქცევს და თქვენ იტანჯებით ამით, ყოველთვის ეთანხმებით მამაკაცის აზრს, მაშინაც კი, როდესაც შინაგანად არ ეთანხმებით მის პოზიციას, ან ყველაზე ექსტრემალურ ვარიანტს - მამაკაცი ღალატობს, თქვენ კი იტანჯებით, განაგრძობთ მის სიყვარულს. არ იცის როგორ გაუმკლავდეს თქვენს ემოციურ დამოკიდებულებას.
რატომ ხდება ყველაზე ხშირად ქალი, რომელიც ემოციურად არის დამოკიდებული მამაკაცზე და არა პირიქით?
პასუხი მდგომარეობს ჩვენს ფსიქოლოგიაში, რომელიც გაძლიერებულია განათლებით. გოგონებს ადრეული ბავშვობიდან ასწავლიან, რომ ცხოვრებაში მთავარია სიყვარული, ოჯახი, ბავშვები. ეს არის ამ თანმიმდევრობით. ზოგიერთს, სიყვარულის ნაცვლად, სთავაზობენ წარმატებულ ქორწინებას, ისევ კარგი ოჯახის შექმნას, ბავშვების კეთილდღეობას და, შესაძლოა, პირად კომფორტს.
და ამიტომ, სანამ სიყვარულზე ვოცნებობთ...
ახალგაზრდებს სთავაზობენ ღირებულებების განსხვავებულ მასშტაბს
მათი პირადი მიღწევები ყოველთვის პირველ ადგილზეა, იქნება ეს კარიერა, სპორტი, ნებისმიერი უნარი, რომელშიც მომავალმა კაცმა უნდა მიაღწიოს წარმატებას, რათა თავი ბედნიერად იგრძნოს და შეძლოს ოჯახის უზრუნველყოფა. ბიჭებს ეუბნებიან, რომ ბედნიერი რომ გახდეს, მას უნდა შეუყვარდეს? ან: "იყავი წარმატებული და ბედნიერი, თუ კარგ ოჯახს შექმნი?"
უფრო მეტიც, ისინი ეტყვიან მას: ”თქვენ იქნებით წარმატებული და ბედნიერი, თუ ამას მიაღწევთ, მაშინ შეძლებთ უზრუნველყოთ თქვენი ოჯახის კეთილდღეობა”. ფასეულობების მასშტაბის მეორე ადგილზე მამაკაცს თავისი სიამოვნება აქვს. არ არის იგივე ძალა იმისათვის, რომ მიაღწიოს მიზნებს, თქვენ უნდა შეძლოთ დაისვენოთ. ნადირობა, თევზაობა, ფეხბურთი, კომპიუტერული თამაშები ან სხვა მამრობითი სიამოვნება.
ოჯახის კერა, შვილები, სიყვარული - ეს ქალის პრეროგატივაა. რა თქმა უნდა, მამაკაცებსაც სჭირდებათ სიყვარული, თბილი ოჯახური ურთიერთობა, ბავშვებთან ურთიერთობა. მაგრამ ეს ფასეულობები, როგორც წესი, უკანა პლანზე ქრება მამაკაცების გონებაში.
ქორწინებამდე გოგონას ინტერესების სპექტრი შეიძლება იყოს მრავალფეროვანი: მეგობრები, კლუბები, სპორტული კლუბები და ა.შ. ხშირად ამ ინტერესების ნაწილი ისევ გოგონას მთავარი მისიის - გათხოვებისკენ არის მიმართული! მთავარი მიზნის მიღწევის შემდეგ კი, უმეტესობა ჩვენგანს სხვა თანაბრად ღირსეულ მიზნებს აყენებს - სახლში კომფორტის შექმნა და ბავშვების აღზრდა, მთლიანად დავეყრდნობით როგორც ფიზიკურად, ასევე ემოციურად ამ მისიების განხორციელებას.
ოჯახის შექმნის შემდეგ ქალები ხშირად უარს ამბობენ თავიანთ წმინდა პიროვნულ სიამოვნებებზე, მეგობრებთან კომუნიკაციისგან, ცდილობენ მაქსიმალურად დაუთმონ თავიანთი საყვარელი ქმარი და შვილები. ყველაზე ხშირად, ოჯახური პასუხისმგებლობა მოთხოვნილებად იქცევა.
მამაკაცი ამ დროს შრომას ახმარს, ემოციებს კი სიამოვნებაში. ოჯახში ხომ ყველაფერი რიგზეა, ყველაფერი ქალის მჭიდრო კონტროლის ქვეშაა.
ამიტომ, სანამ მამაკაცის ყურადღების ნაკლებობას ვიტანჯებით, ის ფიქრობს, როგორ დაიპყროს კარიერის შემდეგი მწვერვალი, მიაღწიოს შედეგებს ჰობიში, ან იოცნებოს თავგადასავალზე ახალ ქალთან ერთად. 
და აქ ჩვენ ვექცევით საკუთარი ილუზიების მახეში, ვხდებით ემოციურად დამოკიდებულნი მამაკაცებზე. ეს დამოკიდებულება განსაკუთრებით გამოხატულია ქალებში, რომლებიც გადაწყვეტენ დიასახლისობას. ისინი გამოხატავენ საკუთარ თავს, როდესაც ხედავენ თავიანთი შრომის შედეგს. სახლში სისუფთავე, სუფრაზე გემრიელი ვახშამი, ჭკვიანი და კეთილგანწყობილი ბავშვები. და ბუნებრივია საჭიროება, რომ ეს შედეგი შეაფასოს საყვარელმა მამაკაცმა. ქმარი კი ყველაზე ხშირად ამას მიღწევად კი არ თვლის, არამედ თავისთავად ცხად ფაქტად.
როგორ ავიცილოთ თავიდან?
როგორ ვისწავლოთ ემოციურად თავისუფალი კაცისგან?
პასუხი, როგორც ვხედავთ, ზედაპირზე დევს. თქვენ არ გჭირდებათ მთელი თქვენი ემოციების ერთი მიმართულებით მიმართვა! გადაანაწილეთ ისინი. რა თქმა უნდა, ჩვენ არ შეგვიძლია მთლიანად შევცვალოთ ჩვენი ქალური არსი. შვილების, ქმრის, სახლის მოვლის აუცილებლობა არსად მიდის და ეს კარგია!
მაგრამ თუ გინდათ ემოციურად განთავისუფლდეთ კაცისგან, უნდა გესმოდეთ, რა მოგანიჭებთ სიამოვნებას გარდა შვილებისა და ქმრის მოვლისა. გადაიტანეთ თქვენი ემოციების მნიშვნელოვანი ნაწილი ამ სასიამოვნო და ნაყოფიერ არხზე. ნუ შესწირავთ კომუნიკაციას მეგობრებთან, რომლებიც ნამდვილად საინტერესოა თქვენთვის ოჯახური კერისთვის, რადგან თქვენი მამაკაცი თავს უფლებას აძლევს წმინდა მამაკაცურ შეხვედრებს. დაისახეთ მიზანი თქვენი თვითშეფასების ასამაღლებლად! 
იპოვეთ ჰობი, რომელიც მოგანიჭებთ ნამდვილ სიხარულს! ნათელი დადებითი შეგრძნებების მიღება ემოციური თავისუფლების საუკეთესო გასაღებია. ეს შეიძლება იყოს სპორტული განყოფილება, ცეკვა, ინტერესთა კლუბი. თუ თქვენს ჰობის წრეში არიან საინტერესო ადამიანები, რომლებიც არ არიან დაკავშირებული თქვენს ოჯახთან, ეს მხოლოდ უკეთესია! თქვენი ჰორიზონტები გაფართოვდება და ყოველთვის იქნება ქმართან სასაუბრო თემები. 
რაც უფრო მეტ პოზიტიურ ემოციებს მიიღებთ, თქვენი მამაკაცის გავლენის ზონის მიღმა, მით უფრო ღირებული იქნება ის, რასაც მას აძლევთ და მით უფრო ხშირად გაუჩნდება საპასუხო მოქმედების სურვილი.
კაცს დიდი ხანია ყველაფერში უმთავრესად თვლიდნენ. იქნება ეს პროფესია, ოჯახი თუ ცხოვრების წესი. მაგრამ თანამედროვე სამყაროში დომოსტროიმ უკვე დაკარგა ავტორიტეტი და უფრო და უფრო ხშირად ისმის კითხვა ქალის ტუჩებიდან: "როგორ გავხდეთ დამოუკიდებელი?" არ დაელოდოთ როდის გამოყოფს თქვენი ქმარი საყიდლებზე ფულს, მიეცით მას შეყვარებულებთან ერთად გასვლა, ან გადაწყვიტეთ სპორტით დაკავდეთ თუ სხვა ჰობი სცადოთ. ჩვილები, საფენები და საყოფაცხოვრებო სამუშაოები ნამდვილად არის ის, რასაც ქალის მყიფე მხრები უჭირავს. მაგრამ ცხოვრება არ უნდა გაიაროს! დამარხე შენი პიროვნება და ნიჭი კაცისთვის? ვინ გითხრა ასეთი სისულელე! ამ სტატიაში ჩვენ გავფანტავთ თქვენს ყველა ეჭვს და აგიხსნით როგორ გახდეთ დამოუკიდებელი.
კაცზე დამოკიდებულება - როგორ მოვიშოროთ იგი?
საიდან იწყება ეს ყველაფერი? როგორც წესი, ეს არის ან თანაცხოვრების დასაწყისი, ან ქორწინება და, ისევ და ისევ, თანაცხოვრება. კარიერა, პირადი დრო და სივრცე, რომელიც მამაკაცთან შეხვედრამდე ცხოვრებით იყო სავსე, თანდათან უკანა პლანზე ქრება. ქალის წინაშე იხსნება ახალი როლები და პასუხისმგებლობები - სახლის მოვლა და ყოველდღიური ცხოვრება, ბავშვების დაბადება და მათი აღზრდა. თანდათან ქალი იწყებს მსხვერპლად გაღებას ოჯახში კარგი ურთიერთობისთვის და იწყებს დაშლას მამაკაცსა და მის ცხოვრებაში. სწორედ აქედან იწყება ქმართან დამოკიდებულება. მას მსხვერპლშეწირვის ხასიათი აქვს. განვითარებაზე და კარიერაზე უარი შვილების, ქმრისა და ოჯახის სასარგებლოდ - ქალი ხომ დარწმუნებულია, რომ ასეთი მსხვერპლი ნამდვილად დაფასდება. მაგრამ დრო გადის და ემოციური დამოკიდებულება თანდათან მატერიალური ხდება. ბოლოს და ბოლოს, კარიერა ჩავარდა! ნელ-ნელა დგება სკანდალები: მოწყენილია სახლში ჯდომა, არ მოსწონს, რომ გვიან მოდის სახლში და ყურადღებას არ აქცევს, არ მოსწონს, რომ ცოტა ფულს აძლევს და ა.შ. ამავდროულად, დამოკიდებულ ქალს ეშინია მამაკაცის დაკარგვის, რომელიც უკვე იწყებს ირგვლივ მიხედვას, იწყება დეპრესია, ურთიერთობის პრობლემები, უკმაყოფილება მისი ცხოვრებით და მრავალი სხვა. მაგრამ ეს ყველაფერი ბანალური მსხვერპლით დაიწყო, თუმცა კეთილი განზრახვით. ერთადერთი გამოსავალი ამ სიტუაციიდან დამოუკიდებლობაა!
მიზეზები, რის გამოც ქალი იწყებს ქმართან დამოკიდებულებას, ბავშვობიდან იღებს სათავეს. მშობლების შეცდომები ამ შემთხვევაში თავისუფლების შეზღუდვასა და ინიციატივის გამოვლენაში შედიოდა. დამოკიდებულები ხდებიან ბავშვები, რომლებსაც მშობლები ხშირად ეუბნებოდნენ: „თუ გიყვარვარ, ისე მოიქცევი, როგორც მე ვთქვი“. ან პირიქით: „თუ გიყვარვარ, მაშინ ამას არ გააკეთებ“. თუ გავითვალისწინებთ იმ ფაქტს, რომ ქალები ქვეცნობიერად ეძებენ მხარდაჭერას და მხარდაჭერას მამაკაცში, ქალი ავტომატურად დაიწყებს თავის მსხვერპლს მისი სიყვარულისთვის. როგორ გამოვასწოროთ სიტუაცია და გავხდეთ ის, ვინც „დამოუკიდებელი ქალის“ საამაყო ტიტულს ატარებს? რა თქმა უნდა, ერთხელ და სამუდამოდ უნდა მოაგვაროთ თქვენი ფსიქოლოგიური პრობლემები. ამის გაკეთება შეგიძლიათ შემდეგი გზით:
1. დაიწყეთ მცირე ვარჯიშით: დახუჭეთ თვალები და წარმოიდგინეთ, რომ მაღალ მთაზე ზიხართ, ქვემოთ კი გრძელი გზაა. ის შენი ცხოვრებაა. შეხედეთ მას ყურადღებით და შეეცადეთ გააანალიზოთ თქვენი ქცევა ზოგიერთ სიტუაციაში, რომელიც განსაკუთრებით გახსოვთ. იფიქრეთ მომენტებზე, როდესაც ამაყობდით საკუთარი თავით, შემდეგ სიტუაციებზე, როდესაც აკეთებდით იმას, რაც მოგწონთ. შემდეგ დაუსვით საკუთარ თავს რამდენიმე შეკითხვა და გულწრფელად უპასუხეთ მათ:
- როგორი ურთიერთობა მქონდა მშობლებთან?
- რამდენად ხშირად ვაკეთებ იმას, რაც მინდა?
- რატომ მეშინია მეუღლის დაკარგვის?
- რა მოხდება, მამაკაცის გარეშე რომ დავრჩე?
2. გაიხსენეთ ბავშვობიდან სიტუაციები, როდესაც გეშინოდათ რაიმეს გაკეთების თქვენი მშობლების ნების საწინააღმდეგოდ. დაარწმუნეთ საკუთარი თავი, რომ როგორც ზრდასრულს, თქვენ გაქვთ უფლება გააკეთოთ ისე, როგორც გსურთ.
3. დაფიქრდი რა გინდა შენი ცხოვრებიდან? რა მიზნები და გეგმები შეგიძლიათ და გინდათ დაუსახოთ საკუთარ თავს. შეეცადეთ დაიწყოთ მათი განხორციელება სხვისი აზრის ან უკმაყოფილების გარეშე.
4. დაიმახსოვრე, რომ საუკეთესო ურთიერთობები მხოლოდ იმ ოჯახებშია, სადაც ორივე მეუღლემ იცის თავისი ღირებულება, არ არის ერთმანეთზე დამოკიდებული, არ ცდილობს ერთმანეთის გადაკეთებას, არამედ ცხოვრობს ურთიერთპატივისცემაში, სიყვარულსა და ჰარმონიაში. 
არცერთ ოჯახში არ უნდა იყოს ძლიერი და სუსტი მხარე. მეუღლის ყველა მოვალეობა უნდა გაიყოს ნახევრად. დაე, თავიდან გაგიჭირდებათ მსხვერპლის როლიდან გამოსვლა. აუხსენით ოჯახს, რომ გაქვთ პირადი დროისა და პირადი ინტერესების უფლება. როგორც კი საოჯახო საქმეების გარდა საკუთარი საქმის კეთებას დაიწყებთ, იგრძნობთ, რამდენად ადვილი ხდება ეს თქვენს სულში და ნახავთ, რამდენად სწრაფად გაუმჯობესდება თქვენი ოჯახური ცხოვრება. გახსოვდეთ, რომ ამ სამყაროში მხოლოდ სიყვარულს და ურთიერთპატივისცემას შეუძლია სასწაულების მოხდენა. პირადი სივრცე კი შენი სამყაროა, სადაც ვეღარავისზე იქნები დამოკიდებული.