ორსულობის დროს მოცვის სამკურნალო თვისებები. მოცვი ორსულობის დროს: სასარგებლო თვისებები და თერაპიული ეფექტი

ყველა ნორმალური და ადეკვატური ადამიანი ცდილობს იზრუნოს საკუთარ ჯანმრთელობაზე - იკვებოს სწორად, ივარჯიშო, მეტი იმოძრაოს და უფრო ხშირად იყოს სუფთა ჰაერზე. განსაკუთრებით ინტენსიური ზრუნვა სხეულზე ხდება ავადმყოფობის პერიოდში, სიბერეში. მაგრამ მომავალი დედები ყველაზე პასუხისმგებლები ხდებიან თავიანთ ჯანმრთელობაზე. როგორც კი ქალი გაიგებს თავის ახალ პოზიციას, ის ყველანაირად ცდილობს შეცვალოს თავისი ჩვევები უკეთესობისკენ. ორსული მუდმივად ატარებს ანალიზებს, აღარ ეწევა თვითმკურნალობას, უარს ამბობს მოწევაზე და ალკოჰოლზე, ეყრდნობა ჯანსაღ საკვებს. ყველაზე სასარგებლო და ნატურალურ დელიკატესებს შორის შეიძლება გამოირჩეოდეს მოცვი. ეს არ არის მხოლოდ გემრიელი და წვნიანი წითელი კენკრა, ის ასევე არის ძვირფასი ნივთიერებების საკუჭნაო, რომელიც უბრალოდ აუცილებელია ორსულობისგან დასუსტებული ქალისთვის.

ორსულობის დროს მოცვის სასარგებლო თვისებები

მოცვის შემადგენლობა მდიდარია სხვადასხვა ვიტამინებითა და მინერალებით. კენკრა შეიცავს გლუკოზას, საქაროზას, ორგანულ მჟავებს და პექტინებს. კენკრა შესანიშნავად ატონიზირებს, აძლიერებს და ამაღლებს განწყობას. მიირთვით რამდენიმე კენკრა - ეს გააუმჯობესებს თქვენს კეთილდღეობას. მაგრამ რატომ არის მოცვი სასარგებლო ქალებისთვის საინტერესო პოზაში?

1. ცისტიტისა და უროლიტიზისგან.მოცვი შეიცავს ბაქტერიციდულ კომპონენტებს, რომლებიც შესანიშნავად უმკლავდებიან ბუშტის ანთებას. ლორწოვან გარსზე მოხვედრისას, მოცვი ფაქტიურად შლის პათოგენურ მიკროორგანიზმებს შარდის ბუშტის კედლებიდან, თრგუნავს მათ აქტივობას. უხვი სასმელთან ერთად, მოცვის წვენს შეუძლია სწრაფად გაათავისუფლოს ცისტიტის სიმპტომები - კრუნჩხვები, მტკივნეული შარდვა, გახშირებული სურვილი და ა.შ. გარდა ამისა, მოცვის სასმელები უროლიტიზის შესანიშნავი პროფილაქტიკაა.
2. ბაქტერიციდული თვისება.მოცვის წვენი შესანიშნავად მუშაობს ვირუსებთან და ზოგიერთ ბაქტერიასთან. მაგალითად, წითელი კენკრა ეფექტურია Staphylococcus aureus-ის, E. coli-ს და კიდევ ჯილეხის წინააღმდეგ ბრძოლაში. თუ ყელ-ყურ-ყურ-ყურ-ცხვირის დაავადება გაჩნდა, შეგიძლიათ მოცვის წვენი გახსნათ ჭიქა თბილ წყალში და ჩამოიბანოთ ყელი. იგივე შემადგენლობით, შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ პირი სტომატიტით ან მტკივნეული კბილით. სპეციალური საშუალებების არარსებობის შემთხვევაში, მოცვის წვენს შეუძლია ჭრილობების მკურნალობა და კანის დაზიანება.
3. ანტიბიოტიკებისთვის. Cranberry ეფექტურია არა მხოლოდ როგორც დამოუკიდებელი კენკრა, არამედ როგორც დამხმარე ელემენტი წამლის მკურნალობაში. თუ ანტიბიოტიკოთერაპიის დროს იღებთ მოცვს, ეს გააუმჯობესებს ანტიბიოტიკების შეწოვას და ეფექტურობას. ეს გამოწვეულია ლიმონმჟავით, რომელიც ზრდის პერორალურად მიღებული მედიკამენტების შეწოვას.
4. მაღალი ჰემოგლობინისთვის.რკინადეფიციტური ანემია ყოველ მესამე ორსულს ემართება – ამას ხელს უწყობს სისხლის მოცულობის მკვეთრი მატება, გაუწონასწორებელი კვება, რაციონში წითელი ხორცის ნაკლებობა და ა.შ. მოცვი შეიცავს უამრავ რკინას, რომელიც შესანიშნავად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ და მონაწილეობს ჰემატოპოეზის პროცესში.
5. ტოქსიკოზით.მოცვი ძალიან სასარგებლოა დილის ავადმყოფობის წინააღმდეგ საბრძოლველად. კენკრის მჟავე გემო მაშინვე თრგუნავს ღებინების სურვილს. მოამზადეთ წითელი მოცვი წინასწარ - დატოვეთ ისინი საწოლის მაგიდაზე. გაღვიძებისთანავე, საწოლიდან ადგომის გარეშე, უნდა მიირთვათ რამდენიმე კენკრა და მხოლოდ ამის შემდეგ ნელ-ნელა წამოდგეთ საწოლიდან – ეს დაგეხმარებათ გათავისუფლდეთ გულისრევის საძულველი გრძნობისგან. ბევრმა ორსულმა იცის, რომ ტოქსიკოზი არის არა მხოლოდ გულისრევა, არამედ აპათია, ძილიანობა, თავბრუსხვევა, ცუდი მადა და საშინელი ჯანმრთელობა. Cranberry შესანიშნავად უმკლავდება ამ სიმპტომებს, ის შესანიშნავად ატონიზირებს სხეულს, აძლევს კარგ განწყობას და სამუშაო განწყობას.
6. იმუნიტეტისთვის.მოცვი ძალიან სასარგებლოა გაციების დროს, როდესაც ორსული ქალი მუდმივად იჭერს ARVI-ს შემცირებული იმუნიტეტის გამო. დაავადების რაიმე სახის ბარიერის შესაქმნელად, ყოველდღე უნდა მიირთვათ მოცვი, მინიმუმ 5-6 კენკრა, ეს გაციების ნამდვილი პრევენციაა. თუ მაინც დაავადდებით, მოცვი დაგეხმარებათ მკურნალობაში - კენკრა შესანიშნავად აქვეითებს ტემპერატურას, გამოდევნის ვირუსებს ორგანიზმიდან და აქვს დიაფორული ეფექტი.
7. ტვინის აქტივობისთვის.ითვლება, რომ მოცვი საუკეთესო საშუალებაა კონცენტრირებისთვის, მთელი ძალების მოკრებისთვის, სამსახურში ან სასწავლებლად წასასვლელად. ბევრი ქალი ორსულობის პერიოდში აგრძელებს აქტიურ სოციალურ ცხოვრებას, რაც დიდ ინტელექტუალურ ძალისხმევას მოითხოვს. იმისათვის, რომ არ გახდეთ ყურადღების გაფანტვა, ნელი და დავიწყებული, უბრალოდ საჭიროა რეგულარულად დაეყრდნოთ მოცვს.
8. გემებისთვის.მოცვი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც დადებითად მოქმედებს სისხლძარღვების მდგომარეობაზე, აუმჯობესებს მათ ელასტიურობას და მობილურობას. ეს საშუალებას გაძლევთ თავიდან აიცილოთ ვარიკოზული ვენების განვითარების რისკი, რაც ქალებში ძალიან ხშირად ხდება ორსულობის დროს.
9. ნაყოფის ცენტრალური ნერვული სისტემისთვის.მოცვი მდიდარია ფოლიუმის მჟავით, რომელიც აუცილებელია ორსულობის დასაწყისში ქალებისთვის. ვიტამინი B9 ამცირებს ნაყოფის ნერვული მილის პათოლოგიების განვითარების რისკს - ეს უაღრესად მნიშვნელოვანია. თუ ორსულობის ადრეულ ეტაპებზე მოცვს ეყრდნობით, ეს არის ბავშვის ჯანსაღი ცენტრალური ნერვული სისტემის ფორმირების გასაღები.
10. ნერვებისთვის.მოცვი შეიცავს B ვიტამინებს, რომლებიც ძალიან დადებითად მოქმედებს ქალის ემოციურ მდგომარეობაზე. მას შემდეგ, რაც ორსულობის დროს, მომავალი დედები მუდმივად წუხან რაღაცაზე, ხდებიან საეჭვო და კაპრიზული, მოცვი უფრო მოსახერხებელია, ვიდრე ოდესმე.
11. გასტრიტის წინააღმდეგ.ყველასთვის ცნობილია, რომ კუჭის ლორწოვანი გარსის დაავადება გამოწვეულია ბაქტერიით Helicobacter pylori. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ მოცვის წვენი ეფექტურია ამ ბაქტერიასთან საბრძოლველად, ის საგრძნობლად თრგუნავს მის აქტივობას და რეგულარულად მოხმარების შემთხვევაში მთლიანად ანადგურებს.
12. სახსრების დაავადებების წინააღმდეგ.ბევრ ორსულს აწყდება ისეთი პრობლემა, როგორიცაა ართრიტი, ართროზი და ა.შ. ეს ყველაფერი ხდება ორგანიზმიდან კალციუმის გამორეცხვის, ჰორმონალური ცვლილებებისა და წონის მკვეთრი მატების ფონზე. მოცვის ანთების საწინააღმდეგო თვისებები ხელს უწყობს პრობლემის მოგვარებას, განსაკუთრებით ორსულობის გვიან პერიოდში.
13. შეშუპების წინააღმდეგ ბრძოლაში. Cranberry ახდენს ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას, შესანიშნავად აშორებს ზედმეტ სითხეს და ხსნის შეშუპებას. ამის შესახებ ყველა მომავალმა დედამ უნდა იცოდეს, განსაკუთრებით ორსულობის მესამე ტრიმესტრში.

მოცვიში შემავალი ციანიდინი ამცირებს სისხლში შაქარს, რაც განსაკუთრებით ეხება შაქრიანი დიაბეტის მქონე ორსულებს. ითვლება, რომ მოცვი ზამთრის კენკრაა, რადგან მოსავალს გვიან შემოდგომაზე იღებენ. მაგრამ სინამდვილეში, მოცვის ღირებულება მდგომარეობს ვიტამინების მაღალ შემცველობაში ზამთარში, როდესაც უბრალოდ არ არის ბუნებრივი ბოსტნეული და ხილი. ბუნებაშიც კი, მოცვი ითვლება ნამდვილ ხსნად და გადარჩენის გზად მრავალი ცხოველისა და ფრინველისთვის. ნუ შეეწინააღმდეგებით ბუნებას და თქვენ - იზრუნეთ საშვილოსნოში მყოფი ბავშვის ჯანმრთელობაზე ბუნებრივი წითელი კენკრის დახმარებით.

თუ გადაწყვეტთ ყოველდღიურად მიირთვათ მოცვი, აუცილებლად წაიკითხეთ უკუჩვენებები. ყოველივე ამის შემდეგ, კენკრა შორს არის უვნებელი.

1. თუ გაქვთ თირკმელებში ქვები ან უროლიტიზის ისტორია, უმჯობესია შეწყვიტოთ მოცვის მოხმარება. მოცვი ბევრი მინერალია, ორგანიზმში მინერალების მაღალი შემცველობა ხელს უწყობს თირკმელებში ქვების დალექვას. თუ სრულიად ჯანმრთელი ხართ, ეს არ იმოქმედებს თქვენზე. თუმცა, თუ მიდრეკილია თირკმლის კენჭებისკენ, მოცვი შეიძლება საშიში იყოს.
2. მოცვი ძალიან სასარგებლოა თრომბოფლებიტისა და სქელი სისხლით დაავადებული სხვა დაავადებების დროს - კენკრა შესანიშნავად ასუფთავებს მას. თუმცა, თუ თქვენი სისხლი უკვე თხელია, თუ არის სისხლდენის ტენდენცია, მოცვი შეიძლება გაამწვავოს სიტუაცია. ამ შემთხვევაში, კენკრა უნდა განადგურდეს.
3. მიუხედავად იმისა, რომ მოცვი გამოიყენება გასტრიტის წინააღმდეგ საბრძოლველად, ის არ უნდა დალიოთ კუჭის მაღალი მჟავიანობით, განსაკუთრებით ცარიელ კუჭზე და გაუზავებლად.
4. Cranberry შესანიშნავად ამცირებს წნევას, ის სასარგებლო და ეფექტურია ჰიპერტონიული პაციენტებისთვის, განსაკუთრებით ადრეულ სტადიაზე, როდესაც არ არის რეკომენდებული მედიკამენტების მიღება. თუმცა, იმ ორსულებს, რომლებსაც დაბალი წნევა აქვთ, მოცვი არ არის რეკომენდებული, მდგომარეობა შეიძლება გაუარესდეს.

მთავარი უკუჩვენება არის ალერგიული რეაქცია, რომელიც შეიძლება საკმაოდ ხშირად მოხდეს მოცვი. კენკრის ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა შეიძლება გამოვლინდეს კანზე გამონაყარით, სიწითლით, შეშუპებით, გულისრევით, შებერილობით და ა.შ.

როგორ ვჭამოთ მოცვი სწორად?

უმჯობესია კენკრა მიირთვათ ახალი, როგორც კი შეძლებთ მას ბუჩქიდან ამოღებას. მაგრამ ქალებს და განსაკუთრებით ორსულებს ყოველთვის არ აქვთ შესაძლებლობა ჭაობში მოცვი აკრიფონ. გარდა ამისა, ეკონომიურ დიასახლისებს სურთ კენკრა მთელი ზამთარი შეინახონ, რათა გაციების ჟამს მასზე ქეიფი მიირთვან. ამიტომ, მოცვი შენარჩუნებულია. კენკრისგან ჯემის მომზადება არ ღირს - გაცხელებისას პროდუქტი კარგავს სასარგებლო ნივთიერებების ლომის დოზას. კლასიკური გაგებით ჯემის მომზადება იმავე მიზეზით არ შეიძლება. კენკრის უბრალოდ გაყინვა შესაძლებელია - მოცვი შესანიშნავად ინახება დაბალ ტემპერატურაზე და რაც მთავარია, მასში რჩება ყველა ყველაზე ღირებული და სასარგებლო. თუ მჟავე კენკრაზე დახრჩობა არ მოგინდებათ, შეგიძლიათ შაქრით დაფქვათ და ამ ფორმით გაყინოთ. ზამთარში აღფრთოვანებული დარჩებით არა მხოლოდ გემოთი და სარგებლით, არამედ მოცვის საოცარი არომატით!

მოცვი ფართოდ გამოიყენება არა მხოლოდ ტრადიციულ მედიცინაში, არამედ სამზარეულოშიც. კენკრის მომჟავო-მოტკბო გემო ხორცსა და თევზის კერძებს განსაკუთრებულ ღვარძლიან და პიკანტურ გემოს ანიჭებს. ძალიან პოპულარულია მოცვის სხვადასხვა სასმელები - ხილის სასმელები, კომპოტები, კოცნა, ნაყენები და წვენები. მიირთვით მოცვი სიამოვნებისთვის, ისიამოვნეთ გემოვნების პალიტრით და წითელი კენკრის სასარგებლო თვისებებით!

ვიდეო: მოცვის სამკურნალო თვისებები

გასაკვირი არ არის, რომ მოცვი ეწოდება სასწაულ კენკრას. ის არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ ძალიან სასარგებლოც. ამიტომ, ორსულობის დროს, როდესაც ორგანიზმი დასუსტებულია, ფარული წყლულები ჩნდება, შეიძლება გაუარესდეს ქრონიკული დაავადებები, ქალმა აუცილებლად უნდა შეიტანოს დიეტაში მოცვი და მისგან სასმელი, ასევე ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები, რომელთა მოთხოვნილება ორსულობისას იზრდება. . ამიტომ ორსულებს შეუძლიათ მისი გამოყენება ამ მნიშვნელოვანი ნივთიერებების შესავსებად და ჰიპოვიტამინოზის თავიდან ასაცილებლად. ეს განსაკუთრებით ეხება პირველ ტრიმესტრში, როდესაც ემბრიონის ორგანოები იდება.მოცვი, ლიმონის, მარწყვის მსგავსად, შეიძლება მიირთვათ C ვიტამინის შესავსებად. ის, სხვა საკითხებთან ერთად, მნიშვნელოვან როლს ასრულებს იმუნური სისტემის გაძლიერებაში. ანუ გაციების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია ორსულობის დროს მოცვის გამოყენება, ამასთან ერთად გაციებისას ამ კენკრას ექნება ზოგადი გამაძლიერებელი მოქმედება და სხეულის მომატებული ტემპერატურის დროს წყურვილის მოკვლა. მოცვი ასევე ეფექტურია ბაქტერიებთან ბრძოლაში. ამიტომ სასარგებლო იქნება არა მარტო გაციების დროს, არამედ ყელის ტკივილის, ბრონქიტის, ტონზილიტის დროს. ორსულობის პირველი ნახევრის ტოქსიკოზის დროს, როცა ქალს აწუხებს გულისრევა, ღებინება, მოცვი შეიძლება გამოვიყენოთ მადის გასაუმჯობესებლად და საჭმლის მონელების პროცესების გასაუმჯობესებლად. . მოცვის დიურეზული ეფექტი, ისევე როგორც ლინგონბერი, დაეხმარება ორსულებს ორსულობის მეორე ნახევრის ტოქსიკოზით (პრეეკლამფსია) და შეშუპებით. ანთების საწინააღმდეგო ეფექტის გამო ექიმები ორსულებს უნიშნავენ მოცვს თირკმელების პროფილაქტიკისა და სამკურნალოდ. საშარდე გზების ინფექციები. მაგალითად, რეკომენდებულია პიელონეფრიტის, ცისტიტის სამკურნალოდ.ორსულობისას მოცვის გამოყენება ხელს უშლის სისხლის მიმოქცევის და ჰემატოპოეზის სისტემებთან დაკავშირებულ პრობლემებს. ეს კენკრა აძლიერებს სისხლძარღვებს, ზრდის მათ ელასტიურობას. სწორედ ამ სისხლძარღვებს არ ემუქრება ვარიკოზული გაგანიერება, რაც ხშირად გვხვდება ორსულებში.მოცვი ასევე მოქმედებს სისხლის თვისებებზე. ხელს უშლის სისხლის შედედების წარმოქმნას. ორსულობის დროს კი ეს აუცილებელია ნაყოფის ნორმალური კვებისათვის, რაც ხდება პლაცენტის მცირე სისხლძარღვების მეშვეობით. სისხლის შედედება ხომ იწვევს მათ ბლოკირებას, რაც სავსეა ორსულობის დროს გართულებებით.მოცვის სასარგებლო გავლენა სისხლის მიმოქცევის სისტემაზე ხელს უწყობს მაღალი წნევის შემცირებას. ამრიგად, მოცვი შეიძლება გამოვიყენოთ ორსულებში ჰიპერტენზიის ბუნებრივ წამლად, ამ კენკრას ასევე აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი, რომელიც გამოადგება ქალებს, როგორც ორსულობისას, ასევე მშობიარობის შემდგომ პერიოდში. ასევე, მოცვი შეიძლება ორსულებმა გამოიყენონ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დარღვევისთვის. მაგალითად, დაბალი მჟავიანობის მქონე გასტრიტის, კოლიტის სამკურნალოდ მოცვი შეგიძლიათ გამოიყენოთ ორსულობის დროსაც მავნე გარემო ფაქტორებისგან თავის დასაცავად. ქალის ორგანიზმში ის არ დაუშვებს მძიმე მეტალების შეთვისებას და ხელს შეუწყობს რადიოაქტიური ლითონების განეიტრალებას. მოცვის გამწმენდი ეფექტი ასევე ქოლესტერინის შემცირებაშია.ორსულობის დროს მოცვის გამოყენების უკუჩვენებები ამიტომ მაღალი მჟავიანობის მქონე გასტრიტის, კუჭის ან თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულის დროს უმჯობესია უარი თქვან მოცვიდან, ხოლო თუ ორსულს გულძმარვა აქვს, მოცვი სიფრთხილით უნდა მიირთვათ, რათა არ მოიმატოს მჟავიანობა კუჭში. ორსულობის დროს მოცვის ჭამა შეგიძლიათ მიირთვით მოცვი ორსულებისთვის ახალი ან დაამატეთ ჩაი, ასევე დალიეთ მოცვის წვენი ან ხილის სასმელი.ახალი კენკრა ახალი მოცვი ადვილად შეინახება და მიირთვით მთელი ორსულობის განმავლობაში. მათი გაყინვა შესაძლებელია. და შეგიძლიათ შეინახოთ იგი წყალში და ამავდროულად, კენკრა დარჩება ისეთივე ახალი, თითქოს ბუჩქიდან ამოღებული იყოს. მოცვის წყალში შესანახად საჭიროა ახალი კენკრა გარეცხოთ, მოათავსოთ ხის ჭურჭელში. დაასხით წყალი, დააფარეთ თავსახური ნახვრეტებით, მოაყარეთ ზემოდან ზეწოლა და შეინახეთ გრილ ბნელ ადგილას.მოცვის გამოყენებისას ორსულებმა უნდა გახსოვდეთ, რომ არ უნდა მიირთვათ უზმოზე, რათა არ დაზიანდეს ლორწოვანი გარსი. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გარსები მჟავებით. მოცვის წვენი ხშირად გამოიყენება ჰიპერტენზიის, თავის ტკივილის სამკურნალოდ (კომპრესის გაკეთება), როგორც ჭრილობების სამკურნალო საშუალება, თირკმელებისა და საშარდე გზების ინფექციების პროფილაქტიკისა და სამკურნალოდ. მიზანშეწონილია ორსულებმა მოცვის წვენი წყლით განზავონ. და წვენის მიღების შემდეგ ჩამოიბანეთ პირი თბილი წყლით, რათა დაიცვათ კბილის მინანქარი განადგურებისაგან. მორსი ორსულობისას თირკმელებისა და საშარდე გზების ინფექციებით, ემოციური არასტაბილურობითა და დაღლილობით, ექიმები ქალებს ურჩევენ დალიონ მოცვის წვენი. მოცვის წვენის მომზადების რამდენიმე ვარიანტი არსებობს. . იფიქრეთ ვარიანტზე, სადაც მისი მოხარშვა არ გჭირდებათ, რადგან ადუღება იწვევს ვიტამინების დაკარგვას, ასე რომ, აქ არის ხილის სასმელის მომზადების რეცეპტი ახალი ან გაყინული მოცვისაგან: გახეხეთ 1 ჭიქა კენკრა; გამოწურეთ წვენი; დარჩენილი გრუილი ჩაყარეთ ჭურჭელში და დაასხით 600 მლ წყალი; მოვხარშოთ; გაწურეთ და კენკრის ბურღული გაწურეთ საცერში; დაუმატეთ ადრე გამოწურული წვენი. ხილის წვენს გემოვნებით შაქარი შეიძლება დაუმატოთ, მაგრამ მეტი სარგებლობისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ თაფლი. ხოლო მოცვის წვენის მატონიზირებელი ეფექტის გასაზრდელად შეგიძლიათ დალიოთ ვარდის წვენთან ერთად.როგორც ჩანს, მოცვის წვენი მარტივი და უვნებელი სასმელია, მაგრამ ორსულობისას მისი დოზირება და მიღების სისტემა, ასევე მოცვის წვენი უნდა იყოს. შემოწმდა ექიმთან.

ნატურალური პროდუქტების ვიტამინები და მიკროელემენტები უკეთესად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ, ვიდრე ფარმაცევტული პრეპარატებიდან. ამიტომ, ახალი ხილი, ბოსტნეული და კენკრა უნდა იყოს წარმოდგენილი მომავალი დედების დიეტაში. ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო სასმელი არის მოცვის წვენი, ორსულობის დროს ის შეიძლება გახდეს C ვიტამინის მთავარი მიმწოდებელი და უსაფრთხო შარდმდენი საშუალება.

ვიტამინები და მიკროელემენტები და ახლად მომზადებული კენკრის წვენი სწრაფად შეიწოვება სისხლში და ასტიმულირებს ფერმენტების გამომუშავებას, აჩქარებს მეტაბოლურ რეაქციებს და ხელს უწყობს მრავალი ორგანოს ფუნქციონირებას. Cranberry სასმელი მზადდება ძალიან სწრაფად და აქვს სასიამოვნო გემო.

მოცვის წვენი კვალი ელემენტების, ვიტამინებისა და ორგანული მჟავების წყაროა. მისი რეგულარული გამოყენება ასტიმულირებს მადას, კუჭის წვენის გამომუშავებას, ხელს უწყობს დაბალი მჟავიანობის მქონე გასტრიტის აღმოფხვრას და ამცირებს პანკრეასის ანთებას. ამ სასმელის დიურეზული და ბაქტერიციდული ეფექტი ხელს უწყობს ცისტიტის, პიელონეფრიტის და სასქესო სისტემის სხვა ანთებითი დაავადებების გამკლავებას.

თანამედროვე კვლევებმა გამოავლინა მოცვის სიმსივნის საწინააღმდეგო თვისებები. ამ კენკრის წვენს შეუძლია დაუკავშირდეს ფერმენტებს, რომლებიც მონაწილეობენ კიბოს უჯრედების ფორმირებაში და თავიდან აიცილონ ნეოპლაზმების გამოჩენა და ზრდა.

მოცვის წვენში ფენოლური ანტიოქსიდანტების არსებობა აკონტროლებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს და ამცირებს სისხლძარღვების ათეროსკლეროზის განვითარების რისკს. ურსოლის და ოლეანოლის მჟავების წყალობით, დიდი ვენები ფართოვდება, კვებავს გულის კუნთს და ზრდის კაპილარების კედლების ელასტიურობას. ხილის სასმელების რეგულარული მოხმარება ჰიპერტენზიის, ინსულტის, C ჰიპოვიტამინოზის პრევენციის ერთ-ერთი საშუალებაა.

სასმელის ანტიმიკრობული და სიცხის დამწევი თვისებები შესაძლებელს ხდის მის გამოყენებას ნაწლავური მოწამვლის, მწვავე რესპირატორული ინფექციების, ტონზილიტისა და გრიპის დროს. მორსს შეუძლია შეამციროს პირის ღრუს დაავადებების გამოვლინებები: გინგივიტი, სტომატიტი, პაროდონტიტი.

ორსულობის დროს მოცვის წვენის გამოყენება

შესაძლებელია თუ არა ორსულობის დროს მოცვის წვენის დალევა? არა მხოლოდ შესაძლებელია, არამედ აუცილებელიც. ეს სასმელი ეხმარება მომავალ დედას გაუმკლავდეს ბევრ პრობლემას. მისი გამოყენება რეკომენდებულია ნებისმიერ დროს. მოცვი, უპირველეს ყოვლისა, C ვიტამინის წყაროა - ძლიერი იმუნიტეტის საფუძველი. მისი ანტიფებრილური და ბაქტერიციდული თვისებები ხელს უწყობს გაციების, ყელის ტკივილის და გრიპის სწრაფად დამარცხებას.

მოცვის წვენი ორსულობის დასაწყისში

პირველ ტრიმესტრში მოცვის წვენი აცილებს სიმპტომებს. მჟავე გემო და სასიამოვნო არომატი ამცირებს გულისრევას და ღებინებას, აძლიერებს ორგანიზმს.

მოცვის წვენის გამოყენების ფონზე მატულობს სისხლძარღვების ელასტიურობა. ეს უზრუნველყოფს საკვები ნივთიერებებისა და ჟანგბადის მუდმივ ნაკადს ნაყოფში, ხოლო განაყოფიერებისთანავე ეხმარება კვერცხუჯრედს საშვილოსნოს ღრუში ფეხის მოკიდებაში. მოცვიში შემავალი ფლავონოიდები ხელს უშლის განვითარებას.

მოცვის აქტიური ნაერთები მონაწილეობენ მრავალ ბიოქიმიურ რეაქციაში. ორსულობის დასაწყისში ისინი ხელს უწყობენ ფოლიუმის მჟავისა და რკინის უკეთეს შეწოვას.

მოცვის წვენი ორსულობის ბოლოს

ორსულობის გვიან პერიოდში მოცვის წვენი ხელს უშლის საშარდე გზებში ინფექციის განვითარებას. რაც უფრო დიდია საშვილოსნო, მით უფრო დიდია ის ზეწოლას ახლომდებარე ორგანოებზე. ეს იწვევს შარდის სტაგნაციას და ბაქტერიული დაავადებების განვითარებას: პიელონეფრიტი, ცისტიტი, ურეთრიტი.

მოცვის წვენი ხელს უშლის პათოგენური მიკროორგანიზმების გამრავლებას და მუდმივი გამოყენებისას ხელს უშლის მათ დაგროვებას საშარდე ორგანოებში. აღსანიშნავია ისიც, რომ ამ კენკროვან სასმელს შეუძლია გაუმკლავდეს ბაქტერიებს, რომლებსაც აქვთ ანტიბიოტიკების მიმართ რეზისტენტობა.

ორსულობის მეორე და განსაკუთრებით მესამე ტრიმესტრს თან ახლავს არ დაბადებული ბავშვის ძვლების აქტიური ფორმირება. ამ პერიოდებში განსაკუთრებით მაღალია დედებში სტომატოლოგიური დაავადებების რისკი, რომლებიც დაკავშირებულია კალციუმის ნაკლებობასთან. მოცვის წვენი ეფექტური საშუალებაა, რომელიც ანადგურებს პირის ღრუს ბაქტერიებს. შედეგად, კარიესის განვითარება და ღრძილების სისხლდენა აღკვეთილია.

მოცვის წვენის მომზადების მეთოდები

ორსულობის დროს მოცვის წვენი საუკეთესოდ არის მოხარშული ყოველდღე, მით უმეტეს, რომ რეცეპტი ძალიან მარტივია. აუცილებელია 1 ჭიქა კენკრის გარეცხვა და გაწმენდა, კოვზით გახეხვა, გამოშვებული წვენი გადაწურეთ. დაფქული კენკრის სქელ ნარევს დაასხით ლიტრი ცხელი წყალი, დაუმატეთ 2-2,5 სუფრის კოვზი შაქარი, მოურიეთ და დადგით ცეცხლზე. მიიყვანეთ ადუღებამდე და გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც სასმელი გაცივდება 40-50°C-მდე, თქვენ უნდა გაწუროთ და შეურიოთ ჯერ გამოწურულ მოცვის წვენს. ეს მეთოდი ხელს უწყობს მოცვის ყველა სასარგებლო ნივთიერების შენარჩუნებას, რომლებიც ნადგურდება ტემპერატურის ზემოქმედებისას (მაგალითად, ვიტამინი C).

არსებობს მოცვის წვენის დამზადების ექსპრეს ვარიანტი. გარეცხილი კენკრა კოვზით უნდა დაფქვით, დაასხით თბილი წყალი და დაამატეთ შაქარი გემოვნებით. გააჩერეთ სასმელი რამდენიმე წუთის განმავლობაში. გამოყენებამდე შეგიძლიათ გადაწუროთ ან დალიოთ რბილობით.

ორსულობის დროს მოცვის წვენის დოზა

ის, რომ მოცვის წვენი ორსულობის დროს ძალიან სასარგებლოა, ეჭვგარეშეა, მაგრამ რამდენის დალევა შეგიძლიათ დღის განმავლობაში? ორსულისთვის დღეში სითხის ოპტიმალურ რაოდენობას ადგენს ექიმი. მოცულობა დამოკიდებულია პერიოდზე, ქალის სხეულის მახასიათებლებზე, გართულებების არსებობაზე. ყველაზე ხშირად, რეკომენდებულია დღეში 1-1,5 ლიტრი ხილის სასმელის დალევა, მათი ჩანაცვლება ყუთებიდან ჩაის და წვენებით.

Cranberry ააქტიურებს ტვინის აქტივობას, აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მუშაობას. ასევე იღებენ მას, როგორც უროლიტიზის, დისპეფსიური დარღვევების, პანკრეატიტის პროფილაქტიკისთვის.

ორსულობის დროს მოცვის სასარგებლო თვისებები განისაზღვრება კენკრის შემადგენლობით: ეს არის ბიოლოგიურად აქტიური ელემენტების, შაქრების, ვიტამინებისა და მინერალური მარილების კომბინაცია. კენკრა შეიძლება დიდხანს ინახებოდეს პროდუქტის გაფუჭების შიშის გარეშე: ბენზოის და ქლოროგენის მჟავები, რომლებიც მოცვის ნაწილია, უზრუნველყოფს კენკრის ხანგრძლივ სიახლეს კონსერვანტებისა და სითბოს დამუშავების გარეშე.

მეცნიერებმა მოცვის სასარგებლო თვისებების შესწავლა მხოლოდ ახლახანს, 2000-იანი წლების დასაწყისში დაიწყეს. ყველაფერი დაიწყო მეცნიერული მტკიცებულებით იმისა, რომ მოცვი შეიძლება მავნე ზეგავლენა მოახდინოს ორგანიზმში არსებულ პათოგენურ ბაქტერიებზე, ორსულობის მიმდინარეობაზე გავლენის გარეშე. გარდა ამისა, მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ კენკრა აუმჯობესებს სისხლძარღვების მდგომარეობას და ტონუსს, რაც ორსულობის დროს ვარიკოზული ვენების შესანიშნავ პროფილაქტიკას წარმოადგენს. გარდა ამისა, მოცვი აუმჯობესებს გულის აქტივობას და ხსნის თავის ტკივილს, ამცირებს კარიესის შემთხვევებს და გამოაქვს ორგანიზმიდან ტოქსიკური ნივთიერებები.

კიდევ რა არის სასარგებლო მოცვისთვის მომავალი დედებისთვის:

• კენკრა ხელს უწყობს მადის ნაკლებობას, აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელ პროცესებს;
• შეამციროს გულძმარვის სიმპტომები, თავიდან აიცილოს ყაბზობა და ნაწლავის ატონია;
• მეტაბოლური პროცესების დაჩქარება;
• გაზარდოს სხეულის იმუნური დაცვა (ბოლოს და ბოლოს, უკიდურესად არასასურველია ორსულობის დროს ავადმყოფობა).

გარდა ამისა, მოცვი ემსახურება ცისტიტის, პიელონეფრიტის, ბერიბერის შესანიშნავი პროფილაქტიკას. მოცვის წვენი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას გარედან, როგორც სარეცხი საშუალება და ლოსიონი დამწვრობის, ჭრილობების, მცირე ჭრილობებისა და წყლულების სამკურნალოდ.

ორსულობის დროს მოცვის ზიანი შეიძლება მოხდეს კენკრის ინდივიდუალური შეუწყნარებლობით, ალერგიით. არ არის რეკომენდებული კენკრის გამოყენება მწვავე გასტრიტის, მწვავე ენტეროკოლიტის, კუჭის წყლულის დროს. ასევე არასასურველია მოცვისა და სულფა წამლების ერთდროულად მიღება.

ორსულობის დროს მოცვის გამოყენების უკუჩვენებები უნდა შეთანხმდეს ექიმთან. მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ დაბალი წნევის ტენდენცია, კენკრის გამოყენება შეზღუდული უნდა იყოს.

მოცვი ორსულობის დროს შეშუპებისთვის

ხშირად, ჰორმონალური ფონის ცვლილებები მომავალ დედაში ხელს უწყობს ორგანიზმში ქსოვილის მეტაბოლიზმის დარღვევას. შედეგად, შეიძლება მოხდეს სხეულის ქვედა ნახევრის, ფეხების, მკლავების, სახის შეშუპება. ეს პრობლემა განსაკუთრებით აქტუალურია ორსულობის მეორე ნახევარში. მოცვის დახმარებით შეგიძლიათ დაარეგულიროთ მეტაბოლური პროცესები და მოიცილოთ ქსოვილებში სითხის ზედმეტი დაგროვება. კენკრა აღადგენს ტროფიკულ პროცესებს ქსოვილებში და დაადგენს ძირითად მეტაბოლიზმს.

შარდსასქესო სისტემის პრობლემებით პროვოცირებული შეშუპება ასევე ექვემდებარება მოცვის ხელსაყრელ თერაპიულ ეფექტს. მისი ბაქტერიციდული მოქმედება ანეიტრალებს მიკრობებს, რომლებიც იწვევენ ანთებით რეაქციას თირკმელებში ან შარდის ბუშტში.

მოცვი ორსულობის დროს, როგორც შარდმდენი საშუალება საკმაოდ წარმატებით გამოიყენება. შეშუპებასთან ბრძოლის გარდა, ეს თვისება შეიძლება გამოყენებულ იქნას გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, რადგან მოცვი არის კალიუმის შესანიშნავი წყარო, რომელიც შეუცვლელია გულის იმპულსების ნორმალური გატარებისთვის, ასევე ელექტროლიტური ბალანსის შესანარჩუნებლად.

მოცვი ორსულობის დროს გაციებისთვის

ყველამ იცის, რომ არასასურველია ორსულობის დროს ავადმყოფობა, ასევე ნებისმიერი წამლის მიღება. მაგრამ რა უნდა გააკეთოს, თუ გაციება მოულოდნელად "გაიპარა" და აბების დალევა არ შეგიძლიათ? არის გასასვლელი! მოცვი ეფექტური ბუნებრივი პროდუქტია გაციებისა და ვირუსული დაავადებების წინააღმდეგ.

მოცვი შეიცავს ვიტამინების უბრალოდ შეუცვლელ კომპლექტს: ასკორბინის მჟავას, K ვიტამინს, A და B ვიტამინებს. ასეთი ვიტამინის კომპლექსი დააჩქარებს აღდგენას და გაააქტიურებს ორგანიზმის დამცავ როლს.

მოცვიში შემავალი ორგანული ნივთიერებები წარმოდგენილია, კერძოდ, ლიმონის და ვაშლის მჟავებით. მათ აქვთ ბაქტერიციდული მოქმედება, ათავისუფლებენ ორგანიზმს პათოგენური მიკრობებისგან. ანტიმიკრობული მოქმედება ასევე ეკუთვნის ფლავონოიდებს - ბიოლოგიურ ნივთიერებებს ანტიოქსიდანტური თვისებებით.

ბუნებრივი შაქარი, რომელიც წარმოდგენილია ფრუქტოზათა და გლუკოზით, მისცემს ძალას დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაში, ხოლო კვალი ელემენტების არსებობა უზრუნველყოფს ორგანიზმში ფიზიოლოგიური რეაქციების ნორმალურ მიმდინარეობას.

გაციებასთან ბრძოლისას უნდა გვახსოვდეს, რომ ხანგრძლივმა თერმულმა მკურნალობამ შეიძლება გაანადგუროს კენკრის ვიტამინებისა და მინერალების უმეტესი ნაწილი. ამასთან დაკავშირებით, ნებადართულია მოცვის მოხარშვა არა უმეტეს 5-10 წუთის განმავლობაში.

განსაკუთრებულ სარგებელს მოუტანს მოცვი თაფლის დამატებით. თაფლი ავსებს და აძლიერებს მოცვის სიცხის დამწევ და ანთების საწინააღმდეგო მოქმედებას.

მოცვი ორსულობის დროს ცისტიტის დროს

მოცვის მუდმივი მოხმარება აჩქარებს გამოჯანმრთელებას ცისტიტისგან, ასევე ამცირებს რეციდივის ალბათობას.

მოცვის გამოყენება შარდის ბუშტის ანთებისთვის დაკავშირებულია ორგანული მჟავების მოქმედებასთან, რომლებიც აფერხებენ მიკრობების განვითარებას.

კენკრა შეიცავს აქტიურ ნივთიერებებს, რომლებიც არ კარგავენ თვისებებს კუჭის წვენთან შეხებისას. მათ აქვთ მავნე გავლენა მიკროორგანიზმების უმეტესობაზე, მათ შორის სტრეპტოკოკებზე და E. coli-ზე.

დადგენილია, რომ მოცვის რეგულარულმა მოხმარებამ შეიძლება მოახდინოს მიკრობული ფლორის იმობილიზაცია: ბაქტერიებისთვის შარდის ბუშტის კედლებთან შეკავება რთული ხდება, ამიტომ ისინი აქტიურად გამოიყოფა შარდვის გზით.

ბაქტერიების სასიცოცხლო აქტივობა შესაძლებელია მხოლოდ ტუტე Ph. მოცვი კი, თავის მხრივ, ახერხებს შარდის „დამჟავებას“, რაც აუარესებს მიკრობების არსებობის პირობებს.

მოცვის ბაქტერიციდულ თვისებებში ბოლო როლს არ ასრულებს ბენზოის მჟავა, რომელიც მავნე გავლენას ახდენს მრავალი სახის მიკრობზე.

ცისტიტი ორსულობის დროს საკმაოდ გავრცელებული დაავადებაა, ამიტომ მოცვის რეგულარული მოხმარება შეიძლება უსიამოვნო დაავადების კარგი პროფილაქტიკა იყოს.

მოცვი ორსულობის დროს წნევისთვის

ასევე, წნევის შემცირების ერთ-ერთ მექანიზმს შეიძლება ეწოდოს მოცვის დიურეზული თვისებები. Cranberry ნაზად ათავისუფლებს ქსოვილებს სითხის ჭარბი დაგროვებისგან, შლის დაგროვილ ტოქსიკურ ნივთიერებებს ორგანიზმში კალიუმის დონის ზემოქმედების გარეშე და გულის აქტივობის დარღვევის გარეშე.

მრავალი დაკვირვების დროს მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ მოცვი აქვს უნარი თავიდან აიცილოს სისხლძარღვთა დაფების წარმოქმნა და შეამციროს სისხლში ქოლესტერინი. ეს თვისება საშუალებას გაძლევთ დაიცვათ სისხლძარღვები იშემიისა და სისხლჩაქცევებისგან, ასევე თავიდან აიცილოთ თრომბის წარმოქმნა.

ურსულული და ოლეანდის ორგანული მჟავები, რომლებიც კენკრის ნაწილია, ხელს უწყობს კორონარული გემების გაფართოებას და აუმჯობესებს გულის აქტივობას.

ამიტომ, ორსულ ქალებს, რომლებიც მიდრეკილნი არიან ჰიპერტენზიისკენ, შეუძლიათ უსაფრთხოდ გამოიყენონ მოცვი, როგორც სისხლძარღვთა სპაზმების და არტერიული წნევის მომატების პროფილაქტიკა.

დაბალი წნევის ტენდენციით, მოცვი შეიძლება მოხმარდეს, მაგრამ ეს უნდა გაკეთდეს წნევის მაჩვენებლების პერიოდული მონიტორინგით.

Cranberry რეცეპტები ორსულობის დროს

მსოფლიოს სხვადასხვა ქვეყანას აქვს მოცვის მომზადების საკუთარი რეცეპტები. თუმცა, ყველაზე სასარგებლოა მთელი ახალი კენკრის მოხმარება, რადგან ეს არის მრავალი სასარგებლო ნივთიერების ძლიერი წყარო, მათ შორის ვიტამინი C.

ტრადიციული მედიცინა იყენებს არა მხოლოდ კენკრას, არამედ მცენარის ფოთლებსაც, მათ ჩაის ნაცვლად ადუღებს. ეს ჩაი გამოიყენება ართრიტის, ტონზილიტის, რევმატოიდული ტკივილის დროს. თუმცა, მთავარი განაცხადი მაინც არის მოცვის კენკრა - სასარგებლო ნივთიერებების საწყობი.

ორსულობის დროს მოცვის მომზადების მრავალი გზა არსებობს და შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენთვის შესაფერისი ნებისმიერი რეცეპტი.

• მოცვის წვენი

ასეთი ხილის სასმელის მოსამზადებლად აუცილებელია კენკრა კარგად ჩამოიბანოთ და გამოწუროთ მათგან რაც შეიძლება მეტი წვენი, რომელიც შემდეგ უნდა მოათავსოთ მაცივარში. დარჩენილი ნამცხვარი დაასხით წყალი (1 ლ წყალი 150 გრ ნამცხვრზე), ადუღეთ, გაფილტრეთ და შეურიეთ ადრე მიღებულ წვენსა და შაქარს (ან თაფლს, გემოვნებით). სასმელის მომზადება შესაძლებელია მაცივარში შენახვით რამდენიმე დღის განმავლობაში.

• კარტოფილის მოცვის წვენი

კლინიკური კვების ცენტრში შემუშავებული ფორტიფიცირებული სასმელი. ჩვენ საფუძვლად ვიღებთ ჩვენს მიერ უკვე მომზადებულ მოცვის წვენს, მას ვუმატებთ კარტოფილის ახლად გამოწურულ წვენს, წინასწარ დადებულ და სახამებლისგან გამოწურულს. გემოს გასაუმჯობესებლად, შაქრის ან თაფლის გარდა, სცადეთ ცოტაოდენი ვანილის შაქრის დამატება. ასეთი სასმელის მიღება შეიძლება დღეში სამჯერ ჭიქის მესამედზე.

• მოცვის წვენი

ყველაზე ძვირფასი სასმელი, რომელსაც არ გაუვლია თერმული დამუშავება და სრულად შეინარჩუნა ყველა თავისი სასარგებლო თვისება. წვენი საუკეთესო საშუალებაა წყურვილის მოსაკლავად, განსაკუთრებით სიცხისა და გაციების დროს. თაფლის დამატებით ეს სასმელი უბრალოდ შეუცვლელი ხდება ხველების, მწვავე რესპირატორული ინფექციების, პიელონეფრიტის, ტოქსიკოზის დროს, რომელსაც თან ახლავს გულისრევა, თავის ტკივილი, მადის ნაკლებობა. ორსულობის დროს უმჯობესია სუფთა წვენი ადუღებული წყლით განზავდეს, მისი კონცენტრაციის შემცირება.

• მოცვის დეკორქცია

კენკრის 5 წუთზე მეტ ხანს ხარშვა არ არის რეკომენდებული, რადგან ბევრი სასარგებლო ვიტამინი და ნივთიერება, რომელიც მოცვს ასე ფასეულს ხდის, განადგურებულია. დეკორქციის მოსამზადებლად შეგიძლიათ აიღოთ ერთი ლიტრი სუფთა წყალი და სავსე ჭიქა მწიფე კენკრა, ადრე დაფქული რწყილის ბაზარში ან ბლენდერში დაფქული. ადუღეთ ნარევი და დაუყოვნებლივ გადმოდგით ცეცხლიდან, გააგრილეთ, დაუმატეთ თაფლი და ცოტაოდენი დარიჩინი. ცხელ დეკორქციას ნუ დაუმატებთ თაფლს - მას ასევე შეუძლია დაკარგოს სასარგებლო თვისებები, დაელოდეთ სანამ სასმელი გაცივდება. თუ თაფლზე ალერგიული ხართ, ის შაქრით უნდა ჩაანაცვლოთ.

• მოცვის ჩაი

2 სუფრის კოვზი დაფქული ხილი ჩაყარეთ ჭიქაში ან ჩაიდანში, დაასხით მდუღარე წყალი, დააფარეთ თავსახური და გააჩერეთ 15 წუთი. დალიეთ ეს ჩაი დღეში რამდენჯერმე, საკვების მიუხედავად. ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ჩვეულებრივი ჩაი (შავი ან მწვანე, თქვენი შეხედულებისამებრ) და დაუმატოთ მას კოვზი მოცვის ჯემი.

• გახეხილი მოცვის ჯემი

აიღეთ 1 კგ მოცვი, ჭიქა წყალი და 1,5 კგ გრანულირებული შაქარი. ხილი გახეხეთ ბლენდერში ან გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში, დაამატეთ ჭიქა წყალი, ადუღეთ 10 წუთი ზომიერ ცეცხლზე, შემდეგ დაამატეთ გრანულირებული შაქარი და ადუღეთ სანამ არ გასქელდება. ჩაასხით ცხელი სუფთა თასში. ასეთ ჯემში კარგია დაჭრილი თხილი ან გახეხილი ვაშლი.

• შაქრის მოცვი

შესანიშნავი ზამთრის დელიკატესი, რომელსაც უყვარს როგორც მოზრდილები, ასევე ბავშვები. კვერცხის ცილა კარგად ათქვიფეთ. 1 კგ ხილისთვის გამოიყენება ორი კვერცხის ცილა. გარეცხილი და გამხმარი კენკრა გააბრტყელეთ ცილოვან ქაფში, შემდეგ შაქარში. ასეთი დელიკატესი შეიძლება ინახებოდეს თითქმის მთელი ზამთრის განმავლობაში, სასურველია მაცივარში, მაგრამ ამის გარეშეც შესაძლებელია.

• მოცვის კომპოტი

ასეთი კომპოტი განსაკუთრებით კარგია დისპეფსიური დარღვევების დროს. კენკრისა და მოცვის ფოთლების იგივე ნაწილებს ვურევთ. ამ ნარევის სუფრის კოვზს ვიყენებთ 200 მლ წყალზე. ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე არა უმეტეს 10 წუთის განმავლობაში. დაამატეთ შაქარი გემოვნებით. ასეთი კომპოტის დალევა შეგიძლიათ დღეში 4-5-ჯერ ნახევარი ჭიქა.

• გაყინული მოცვი

რა თქმა უნდა, ახალი მოცვი ყველაზე სასარგებლოდ ითვლება, თუმცა გაყინული კენკრა ინარჩუნებს ყველა სასარგებლო თვისებას. წარმატებული გაყინვისთვის ნაყოფი კარგად უნდა გაირეცხოს, დახარისხდეს და გაშრეს, შემდეგ ჩაასხას პლასტმასის ჩანთებში ან ჭურჭელში და მოათავსოს საყინულეში. გაყინული მოცვიდან სასმელის მომზადების მეთოდი იგივეა, რაც ახლად დაკრეფილი.

• მოცვი შაქრით

ახალი კენკრა უნდა გადაიხედოს და გამხმარი იყოს. ხილი გახეხეთ ხორცსაკეპ მანქანაში ან ბლენდერით და დააფარეთ საკმარისი რაოდენობის გრანულირებული შაქარი. 1 კგ კენკრაზე ვიღებთ მინიმუმ 1,5 კგ შაქარს. ჯემი უნდა ინახებოდეს მაცივარში.

• მოცვი თაფლით

შესანიშნავი კომბინაცია გაციების, ხველების, ფილტვების დაავადებების დროს. თაფლი შეიძლება დაემატოს მოცვის ახალ წვენს, ხილის სასმელს, კომპოტს. იდეალური კომბინაციაა 400 მლ წვენი და 6 სუფრის კოვზი თაფლი. ასეთი სასმელის მირთმევა შესაძლებელია როგორც შიგნით, ასევე ყელის ტკივილის დროს გარგარის დროს.

• მოცვის სოუსი

100 გრ კენკრის წვენი გამოწურეთ, ნამცხვარს დაასხით ჭიქა წყალი, მიიყვანეთ ადუღებამდე და გაფილტრეთ. მიღებულ ბულიონს ვამატებთ 3 ს.კ. კოვზები გრანულირებული შაქარი, გახეხილი ლიმონის კანი და ჩაის კოვზი განზავებული სახამებელი. კვლავ მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ დაამატეთ ადრე გამოწურული წვენი. ეს სოუსი შეიძლება გამოვიყენოთ დესერტებისთვის, ნაყინისთვის, პუდინგებისთვის და კასეროლებისთვის.

• Kissel საწყისი Cranberries

0,5 კგ მოცვი ვზილოთ, დავასხათ წყალი (3 ლ) და ვადუღოთ 5-6 წუთი. გვძინავს 0,5 კგ შაქარი და 150 გრამი განზავებული კარტოფილის სახამებელი. აურიეთ, მიიყვანეთ ადუღებამდე და გადადგით.

მოცვის სარგებელი შენარჩუნებულია ნებისმიერი ფორმით: კომპოტში, ხილის სასმელში, ჟელეში, ჯემში. ახალი კენკრა არ კარგავს თავის თვისებებს კრეფის შემდეგ მინიმუმ 4 თვის განმავლობაში. გაყინულ ხილს შეუძლია შეინარჩუნოს ვიტამინის შემადგენლობა ერთ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში.

ბუნება აძლევს ადამიანებს ყველაფერს, რაც მათ სიცოცხლისა და ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად სჭირდებათ. ხილის, ბოსტნეულის, კენკრის სარგებლიანობაზე უსასრულოდ შეგიძლიათ ისაუბროთ, მაგრამ მოცვი განსაკუთრებულ ყურადღებას იმსახურებს. ეს პატარა მჟავე კენკრა არის საკვები ნივთიერებების საწყობი. მაინტერესებს როგორ მოქმედებს მოცვი ორსული ქალების ორგანიზმზე?

შესაძლებელია თუ არა ორსულებისთვის მოცვი

ეს სასიამოვნო ტკბილი და მჟავე გემო ბავშვობიდან იცნობს, როცა გაციების დროს დედაჩემი ჩაის აძლევდა მოცვივით ან მოცვის ჯემით. მზრუნველი დიასახლისების საშინაო მარაგებში ყოველთვის არის შაქრით დაფქული სამკურნალო კენკრის ერთი ან ორი ქილა. პატარა დამხმარეს საკმაოდ შეუძლია შეცვალოს ანტიბიოტიკი წამლებზე მიჩვეული პათოგენური მიკროორგანიზმების წინააღმდეგ ბრძოლაში, ამიტომ ორსულობის დროს მოცვი წარმოუდგენელ სარგებელს მოუტანს როგორც დედას, ასევე ნაყოფს. თუმცა, თუ ის წამალს ჰგავს, მაშინ მას უნდა ჰქონდეს უკუჩვენებები.

სარგებელი და ზიანი

თუ შევადარებთ რა სარგებელი და ზიანი მოაქვს მოცვი ქალს საინტერესო პოზიციაში, მაშინ სარგებელი აღემატება სარგებელს. ნუტრიენტების იდეალური კომბინაცია მხარს უჭერს ქალის სხეულს სტრესული დატვირთვის დროს, რომელსაც ის განიცდის ბავშვის ტარების დროს. კენკრა შეგიძლიათ გამოიყენოთ მთელი წლის განმავლობაში: ჯემის სახით, შაქრით გახეხილი, ზაფხულში ახალი. იგი შეიცავს მჟავებს, რომლებიც ხელს უშლიან ნაზი კენკრის დიდი ხნის განმავლობაში გაფუჭებას:

• ქლოროგენული;
• ბენზოური;
• ლიმონი;
• ვაშლი;
• ცინჩონა და სხვები

მეცნიერებმა მხოლოდ ჩვენი საუკუნის დასაწყისში მიაქციეს ყურადღება მცენარის ამ ძალიან დაბალ სახეობას პატარა კენკრით და დაიწყეს სერიოზული კვლევა. მოცვი შეიცავს ვიტამინებს, მინერალებს, მჟავებს, პექტინებს, ეთერზეთებს, ანტიოქსიდანტებს, ფრუქტოზას, საქაროზას, მთრიმლავ ნივთიერებებს, ფიტონციდებს. ის ეხმარება როგორც მოზრდილებს, ასევე ბავშვებს მრავალი დაავადებისგან:

• მკურნალობს გულს, არტერიულ წნევას;
• აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის (კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის) მუშაობას;
• მხარს უჭერს იმუნიტეტს;
• ებრძვის ვირუსებს;
• სვამენ ხველის ჩაის ერთად;
• მიირთმევენ ახალს სკორბუტისთვის;
• გრუელი გამოიყენება ჭრილობებზე და დამწვრობაზე;
• კენკრა ააქტიურებს ტვინის აქტივობას;
• როგორც KSD-ის, პანკრეატიტის, დისპეფსიური დარღვევების პროფილაქტიკა;
• როგორც კიბოს საწინააღმდეგო პროფილაქტიკა;
• ეფექტურია გულძმარვის, ყაბზობის, ცისტიტის დროს;
• აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას;
• ანაზღაურებს კალციუმის ნაკლებობას, ხსნის ღრძილების ანთებას, რაც ხელს უშლის კბილების გაფუჭებას მომავალ დედებში;
• მოქმედებს როგორც ეფექტური ანტიდეპრესანტი.

ადრეულ ეტაპებზე

ორსულობის დასაწყისში, როდესაც სხეული აღდგება, ყველა პროცესი იცვლება, განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ქალის ჯანმრთელობის შენარჩუნება. ამ პერიოდში ბევრს ეწყება ტოქსიკოზი და რა არის ეს, ქალებმა ზუსტად იციან: მუდმივად ავადდებიან და არაფრის ჭამა არ სურთ. ორსულობის ადრეულ პერიოდში მოცვი დაგეხმარებათ ამ პრობლემების მოგვარებაში. ის არა მხოლოდ ხელს შეუწყობს გულისრევის მოხსნას და მადის გაუმჯობესებას, არამედ შეავსებს ქალის ორგანიზმის მიერ დახარჯული საკვები ნივთიერებების მარაგს ბავშვისთვის სიცოცხლის მისაცემად.

რა არის სასარგებლო მოცვი ორსულებისთვის

უკვე აღინიშნა, რომ მოცვის სარგებელი აშკარაა, ჩამოთვლილი იყო რა დაავადებებისთვის უნდა გამოვიყენოთ, მაგრამ თანამდებობაზე მყოფმა ქალმა უნდა იფიქროს არა მხოლოდ თავის ჯანმრთელობაზე, არამედ უპირველეს ყოვლისა ბავშვის ჯანმრთელობაზე. მზარდი ნაყოფისთვის კენკრა ძალიან სასარგებლოა, რადგან მასში შემავალი ნივთიერებები მონაწილეობენ ფოლიუმის მჟავას გაცვლაში, ააქტიურებენ სისხლის მიმოქცევას საშვილოსნოში და პლაცენტაში. ეს გავლენას ახდენს ნაყოფის კვებასა და სწორ ფორმირებაზე.

ბავშვის სწორი განვითარება მაინც დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად დაიცავს დედა სხეულს პათოგენური მიკრობების შეღწევისგან, რომლებსაც ძალიან უყვართ შარდის ბუშტში ჩასახლება, რაც იწვევს ცისტიტს და პიელონეფრიტს, კუჭსა და ნაწლავებში, პირის ღრუში. Cranberry არის ძლიერი ანტიბაქტერიული აგენტი. ნებისმიერი ანთების, შარდსასქესო სისტემის ინფექციების დროს ექიმი აუცილებლად გირჩევთ დღეში მინიმუმ ერთი ჭიქა ჯანსაღი მოცვის სასმელის დალევას, იქნება ეს ჩაი, კომპოტი, ხილის სასმელი, ჟელე თუ ახალი წვენი, ორი სუფრის კოვზი საუზმემდე ნახევარი საათით ადრე და ვახშამი.

შეშუპებისგან

კიდურების შეშუპება ნაცნობია მშობიარობის ნებისმიერ ქალს. ისინი უამრავ უხერხულობას იწვევენ: ძნელია სიარული, ყველა ფეხსაცმელი არ მოერგება, ფეხები გტკივა, სახე და კიდურები შეშუპებულია. შეშუპების მიზეზები დაკავშირებულია:

• სხეულის რესტრუქტურიზაცია ბავშვის გაჩენისთვის - იცვლება ჰორმონალური ფონი;
• ნატრიუმის დაგროვება, შემაკავებელი წყალი;
• სისხლის მიმოქცევის დარღვევა სისხლძარღვებთან დაკავშირებული პრობლემების გამო;
• ტოქსიკოზის განვითარება.

შეშუპების შედეგებია შარდში ცილის გამოჩენა, არტერიული წნევის მომატება. ამ მდგომარეობამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს როგორც დედას, ასევე ბავშვს, ამიტომ შეშუპების შემთხვევაში აუცილებლად უნდა აცნობოთ ექიმს, მაგრამ ამ დროისთვის შეგიძლიათ მიმართოთ სახლის სამკურნალო საშუალებებს. ორსულებთან ერთად, მოცვი ხშირად გამოიყენება ორსულობის დროს შეშუპებისთვის. მას აქვს ძლიერი შარდმდენი მოქმედება და ადვილად უმკლავდება პრობლემას, აქვს სასარგებლო გავლენა სისხლძარღვებზე, ხდის მათ უფრო ელასტიურს. ეს თვისება სასარგებლოა ვარიკოზული ვენების პროფილაქტიკისთვის, რომელიც ასე ხშირად მოქმედებს ორსულ ქალებზე.

გაციებით

ბავშვის ტარებისას ქალის სხეული ძალას კარგავს, ყველაფერს აძლევს მომავალ ცხოვრებას, ამიტომ აუცილებელია მისი მხარდაჭერა, ინფექციებისგან დაცვა, რადგან უმჯობესია ამ პერიოდში არ გამოიყენოს წამლები. ორსულობის დროს გაციების დროს მოცვი შეუცვლელი საშუალებაა. დადასტურებულია, რომ კენკრას შეუძლია მოკლას მავნე მიკრობები ჩვენი ორგანიზმისთვის მეგობრული ბაქტერიების დაზიანების გარეშე.

საუბარია C და B ჯგუფის ვიტამინების რეკორდული რაოდენობით შემცველობაზე, ტანინებზე, რომლებიც იცავს უჯრედებს მიკრობების შეღწევისგან. მოცვი უნდა მიირთვათ ახალი: ხანგრძლივი თერმული დამუშავების დროს ვიტამინების უმეტესობა იკარგება, ამიტომ მისი მოხარშვა შეგიძლიათ არაუმეტეს ათი წუთისა. მოცვის სასმელში, წვენში ან ჩაიში უმჯობესია თაფლი დაამატოთ, რომელსაც ასევე აქვს სიცხის დამწევი და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები.

ცისტიტით

კიდევ ერთი უსიამოვნება, რომელიც ქალებს თან ახლავს საინტერესო პოზაში, არის ცისტიტი. მზარდი ნაყოფი აწვება შარდსაწვეთებს, შარდს შეუძლია სტაგნაცია მოახდინოს, ლორწოვანის კედლების კოროზია. ასე რომ, არსებობს ანთებითი პროცესი. მოცვი ცისტიტით აქვს ძლიერი შარდმდენი ეფექტი, მას შეუძლია:

1. თავიდან აიცილეთ მიკრობების გამრავლება, გამოიტანეთ ისინი;
2. გაათავისუფლოს ანთება;
3. ლორწოვანზე ჭრილობებისა და წყლულების შეხორცება;
4. თავიდან აიცილოს დაავადების განმეორება.

თუ ბაქტერიები მრავლდება ძირითადად ტუტე გარემოში, მაშინ მოცვი ამჟავებს შარდს, აფუჭებს სიცოცხლეს სტრეპტოკოკებს, E. coli-ს, ჰერპეს ვირუსს და სხვა მტრის აგენტებს. საინტერესოა, რომ ამ კენკრის თვისებები არ იკარგება კუჭის მჟავასთან შეხებისას. წითელი კენკრის რეგულარული მოხმარება საშუალებას მოგცემთ დაივიწყოთ შარდსასქესო სისტემის პრობლემები დიდი ხნის განმავლობაში.

რეცეპტები

თითოეულ დიასახლისს აქვს მოცვის საკუთარი რეცეპტები და თუ ისინი არ არიან, არ აქვს მნიშვნელობა. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ კერძებისა და სასმელების რეცეპტები ყველა გემოვნებისთვის. მათგან ყველაზე გავრცელებულია წვენი, ხილის სასმელი, ჟელე, ჩაი ფოთლებიდან და კენკრადან. სურვილისამებრ შეგიძლიათ გააკეთოთ ჟელე, დეკორაციის სახით ტორტს კენკრა დაუმატოთ, მაგრამ გამოცხობა არ არის რეკომენდებული - მაშინ ვიტამინები აღარ დარჩება. შეარჩიეთ რეცეპტები, მოამზადეთ მოცვის სასმელები და თქვენი ორგანიზმი მადლობას მოგახსენებთ.

მოცვის წვენი

• მომზადების დრო: 1 საათი.
• მომსახურება: 10 ადამიანი.
• კერძის კალორიული შემცველობა: 90 კკალ 100 მლ-ზე. სასმელი.
• სამზარეულო: რუსული.
• სირთულე: მარტივი.

უმჯობესია დალიოთ წვენი ახალი, მოუხარშავი კენკრისგან. თერმული დამუშავება ანადგურებს ვიტამინებს და სასმელისგან სარგებელი არ იქნება, გარდა სიამოვნებისა. ზამთრისთვის მოკრეფილი და შაქრით გახეხილი მოცვიდან შეგიძლიათ ხილის სასმელი მოამზადოთ. სასმელი არანაკლებ გემრიელი და ჯანსაღი იქნება, ვიდრე ახალი კენკრისგან. შაქრის ნაცვლად, სურვილისამებრ დაამატეთ თაფლი გემოვნებით, თუ მასზე ალერგიული არ ხართ. იმისათვის, რომ თაფლმა შეინარჩუნოს ყველა თავისი თვისება, ჩაასხით გაციებულ ხილის სასმელში.

ინგრედიენტები:

• ახალი ან გაყინული კენკრა - 600 გ;
• შაქარი - 200 გ (ან გემოვნებით);
• წყალი - 2,5 ლ.

მომზადების მეთოდი:

1. აიღეთ გარეცხილი მოცვი.
2. კენკრა გახეხეთ საცრით ან ბლენდერით, მაგრამ არ იყოთ ძალიან გულმოდგინე.
3. მარლის ორ ფენაში მოათავსეთ გრუელი და კარგად გაწურეთ წვენი ემალირებულ ან უჟანგავი ფოლადის თასში.
4. ნამცხვარს ათავსებენ ქვაბში, ასხამენ წყალს და ადუღებენ.
5. შემდეგ ბულიონი იფილტრება იმავე მარლის მეშვეობით. რბილობი აღარ გამოდგება.
6. ბულიონს უმატებენ შაქარი, მოცვის წვენს, ყველაფერი კარგად აურიეთ, გაცივდა. ყველაფერი, შეგიძლიათ მიირთვათ უგემრიელესი სასმელი.

კომპოტი

• მომსახურება: 5 ადამიანი.
• კერძის კალორიული შემცველობა: 100 კკალ / 100 მლ. სასმელი.
• დანიშნულება: გამოყენება ნებისმიერ დროს.
• სამზარეულო: რუსული.
• სირთულე: მარტივი.

ყველას უყვარს ეს სასმელი და ორსულობის დროს მოცვის კომპოტი ზოგადად დიდი სიამოვნება და სარგებელია. ზაფხულის სიცხეში ცივად შეგიძლიათ დალიოთ, ზამთარში კი სანელებლებით ცხელი ვერსია მოამზადოთ, გაგათბობს და გაციების დაძლევაში დაგეხმარებათ. ამ კომპოტს ემატება ვაშლი: ისინი სასმელს ახალ ვაშლის გემოს მისცემს. შეგიძლიათ ექსპერიმენტი გააკეთოთ ინგრედიენტებით თქვენი გემოვნებით. თუ რაიმე სანელებელი არ მოგწონთ, შეცვალეთ იგი სხვათი ან საერთოდ გამორიცხეთ.

ინგრედიენტები:

• მოცვი (ასეთის არსებობის შემთხვევაში - და ფოთლები) - 250 გ;
• ვაშლი - 0,5 კგ;
• შაქარი - 150 გ;
• მიხაკის inflorescences - 5 ცალი;
• დარიჩინის ჯოხი - 1 ც.;
• თაფლი - 1 ს.კ. ლ.;
• წყალი - 1,5ლ.

მომზადების მეთოდი:

1. ჩაასხით წყალი უჟანგავი ფოლადის ქვაბში და ადუღეთ.
2. დაამატეთ დაჭრილი ვაშლი, კვლავ მიიყვანეთ ადუღებამდე, მოხარშეთ ვაშლი 5 ​​წუთის განმავლობაში.
3. დაუმატეთ მოცვი, სანელებლები, ადუღეთ 10 წუთი (აღარ) სანამ კენკრა არ გასკდება.
4. გადაწურეთ კომპოტი, დაუმატეთ შაქარი და თაფლი, ყველაფერი აურიეთ.
5. სასმელი კვლავ მიიყვანეთ ადუღებამდე და გააგრილეთ.

შეიტყვეთ მეტი იმის შესახებ, თუ რა სახის სანელებელი გამოიყენოთ.

მოცვის ჩაი

• მომზადების დრო: 30 წუთი.
• მომსახურება: 5 ადამიანი.
• კერძის კალორიული შემცველობა: 90 კკალ / 100 მლ. სასმელი.
• დანიშნულება: გამოყენება ნებისმიერ დროს.
• სამზარეულო: რუსული.
• სირთულე: მარტივი.

როგორ მოვამზადოთ ყველაზე მარტივი სასმელი? მოადუღეთ ჩაი. მისი მომზადება მარტივია, ყველა ინგრედიენტი ყოველთვის არის და თუ რამე აკლია, არა უშავს, მაშინ თქვენ თვითონ შეიმუშავებთ რეცეპტს. მოცვის ჩაი ორსულობის დროს განსაკუთრებით სასარგებლოა გაციების, ყელის ტკივილის, სახსრების ტკივილის დროს. ეს რეცეპტი ნამდვილი ანტიმიკრობული ბომბია. მოცვის, ჯანჯაფილის, ფორთოხლის, თაფლის, მწვანე ჩაის ტანდემი დასუსტებული ორგანიზმისთვის შესანიშნავი საყრდენი იქნება და რა დიდ სიამოვნებას მოუტანს ცხელი სასმელის დახვეწილი გემო! აუცილებლად მოხარშეთ.

ინგრედიენტები:

• მოცვი - 100 გ;
• ფორთოხალი - 0,5 ცალი;
• შაქარი - 150 გ;
• ჯანჯაფილის ფესვი - 1 ცალი;
• წყალი - 1 ლ;
• დარიჩინი - 1 ჯოხი;
• თაფლი - 3 ს.კ. ლ.;
• მწვანე ჩაი - 1 ს.კ. ლ.

მომზადების მეთოდი:

1. Წყლის ადუღება.
2. სანამ წყალი ადუღდება, ჩამოიბანეთ ხილი, მსუბუქად დააქუცმაცეთ ბუსერით.
3. ფორთოხალი გავრეცხოთ, კანზე დავასხათ მდუღარე წყალი, კანთან ერთად დავჭრათ თხელ ნაჭრებად.
4. ყველა ინგრედიენტი მოათავსეთ ქვაბში, გადააფარეთ ადუღებული წყლით.
5. ადუღეთ ჩაი ერთი-ორი წუთის განმავლობაში და დალიეთ სანამ არ გაცივდება.