ფიგურა "გიტარა": ქალთა ფიგურების სახეები, სილამაზის ოქროს სტანდარტები, შერჩევის თვისებები და აღწერილობა ფოტოებით. სახეები მოღვაწეები - რა არის იქ? როგორ განვსაზღვროთ თქვენი ტიპი

არ არსებობს ასეთი გოგონა, რომელიც არ ინერვიულოთ მისი გამოჩენა და ფიგურა. ალბათ, ყველა გოგონას ან ქალს თავისი ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე: რა ფიგურა მოსწონს მამაკაცებს, როგორიც მათ ყურადღებას უთმობენ. როგორ უნდა გამოიყურებოდეს ყურადღების მიპყრობა.

თუმცა, სინამდვილეში, მამაკაცის გემოვნება გარკვეულწილად განსხვავდება იმით, რომ ჩვენ ვფიქრობთ ამის შესახებ. მოდით გავიგოთ, რა სახის ფიგურა მამაკაცებს მოსწონს და უნდა ვიყოთ ისე, რომ თქვენი ხარვეზების გამო?
გოგონების ყველაზე ლამაზი მოღვაწეები, ქალები. ლამაზი ქალი მოღვაწეები. როგორ გააკეთოთ ლამაზი ფიგურა?
იმდენად "ვარსკვლავები" ლამაზი ... ალბათ, მათ დიდ ძალისხმევას ატარებენ, რათა მივაღწიოთ ტიტულს "მსოფლიოში ყველაზე ლამაზი ფიგურის მფლობელი".

ერთ-ერთი ასეთი ლამაზმანები კიმ კარდაშიანად ითვლება - საკმაოდ სომეხი. მისი ფიგურა "გიტარა" ("Hourglass") არ დატოვა გულგრილობა. კიმ ამბობს, რომ მას ყველაფერი ბუნებრივია, არ არის სილიკონისა და პლასტმასის გრამები. მან ასევე აცხადებს, რომ ის არ შეესაბამება სრულიად დიეტის დროს.

Enviousness, ბუნებრივია, არ სჯერა მისი სიტყვები, მიიჩნევს, რომ ასეთი ფიგურა მან მიაღწია იმ ფაქტს, რომ ის ატარებდა სპეციალური panties, რომელშიც არსებობს ჩანართები, რომელიც დაეხმარა გოგონას, რათა მივაღწიოთ სრულყოფა Hips. და მისი სხეული, არასათანადო სურვილებით - "ხელოვნური" მიხედვით.
და ის ფაქტი, რომ ბუნება აქვს საკუთარი "ფავორიტები" და "pets", ისინი არ ითვალისწინებენ.
გარდა ამისა, კიმ აქვს მდიდრული სქელი თმა და ის ყოველთვის გამოჩნდება საზოგადოების სხვადასხვა hairstyles.

ფიგურა Kelly Brooke ასევე არ წავიდა არაღიარებული: მამაკაცები წასვლა გიჟები ამ მსახიობი. მისი ფიგურა, როგორც ჩანს, იმდენად იდეალურია, რომ ისინი შეწყვეტენ მის ბუნებას.

ფიგურა Kelly Brooke - მამაკაცები წასვლა გიჟები ამ მსახიობი.

სილიკონის თანდასწრებით მისი სხეულის მსახიობი უარყოფს. მისი თქმით, მისი "figured" სილამაზის შენარჩუნების მიზნით, არ არის აუცილებელი მისი: ის, საუზმეზე და სადილზე, სასმელი ჭიქა წვენი და ჭამს იოგურტი (Skim).

ცნობილი კეტრინ ზეტა-ჯონსი. მან სწრაფად დაკარგა წონა და ეს არის მისი სიყვარული, ფიტნეს. დიახ, მან adores ფიტნეს. მასში, ეს ხშირად "გაყინავს" დიდი ხნის განმავლობაში და მოაქვს თვითონ ამოწურვის მდგომარეობას. ისე, ის ჯერ კიდევ აღიარებულია, რომ ის, როდესაც "შეურაცხმყოფელი" გრძნობს კილოგრამი, სწრაფად "ზის ქვემოთ" წვნიანი დიეტა. უჩვეულოა, რომ ეს "ცუდი" ფორმით იფიქროთ ....

როგორ ყოველთვის ჰგავს მიმზიდველი სინდი კროუფორდი? არ მჯერა, მაგრამ ბავშვობაში ის ძალიან ადიდებულმა გოგო იყო. და ფორმისა და სხეულის სილამაზე მან შეძლო ჩამოყალიბება. Cindy შეიძინა ყველა ვიდეო ფირები ერთად წვრთნები, და გულმოდგინედ, რეგულარულად შესრულებული მათ, როგორც საჭიროა.

Dian Kruger არ მალავს, რომ საიდუმლო მისი მიმზიდველი ფიგურა მდგომარეობს საცეკვაო ჰობი (სამეჯლისო). ცეკვა, ცეკვა .... მხოლოდ მათ "დადებითი". და არ აქვს მნიშვნელობა, რა სახის სტილი არიან ან მიმართულებები.

სხვათა შორის, ცეკვის შესახებ. გავიხსენოთ unsurpassed shakir. ფიგურაში "fineness" არ განსხვავდებოდა ფიგურაში, მაგრამ, მიუხედავად ამისა, მისი ფიგურა ითვლება ერთ-ერთი ყველაზე ლამაზი. რა არის საიდუმლო? მუცლის ცეკვაში. გამოდის, ასევე დამწვრობის კალორია და მივყავართ ფიგურას.

ზოგადად, მეცნიერები ძალიან საინტერესო დასკვნამდე მივიდნენ: თუ ქალი ან გოგო ძალიან სასიამოვნო თვისებებია, მათ შეუძლიათ "ნიღაბი" ხარვეზები ფიგურაში. ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა ჩააგდოს ყველა სახის სპორტის, გადართვის პირისპირ ზრუნვა. ყველაფერი ბევრად უფრო ადვილია: უყურეთ საკუთარ თავს, არ ივიწყებს სახეზე.

როგორ გააკეთოთ ლამაზი ფიგურა?

რა უნდა გააკეთოთ ფიგურა "ბრწყინავს" ნამდვილი სილამაზით:

1. გააკეთე აერობიკა.
2. ნუ დაივიწყებთ.
3. ნაკლებად ჭამს იმ პროდუქტებს, რომლებიც ქალს გააფუჭებს.
4. სასმელი ბევრი სითხე (წყლის "ფორმაში").
5. შეიძინეთ სავარჯიშო ველოსიპედით.
6. შეძენა corset.
7. არ "ride" ლიფტი.
8. იპოვეთ ძველი skates ან თხილამურები.
9. ჰკითხეთ (სესხება) ნაცნობი ჰოოპიდან (Hula - იმედი).
10. მიიღეთ აბანო ზღვის მარილით.
11. ცეკვა.
12. გადაადგილება მეტი.
13. დააჭირეთ ღილაკს.
14. "მისცეს" მთელს სახლში.
15. არ სვამს ყველაფერს, რაც ალკოჰოლთან არის დაკავშირებული.
16. "ნელა" თქვენს დიეტაში "წითელი - ლამაზი" კენკრა და ხილი.
17. მოწევა.
18. Schump კოფეინი.
19. Raveate სწრაფი კვების.
20. უფრო ძლიერი, ვიდრე ნებისმიერი სტრესი და cunning ვიდრე ნებისმიერი სტრესი სიტუაცია.
21. გადადით თოკზე.
22. გააკეთე იოგა.
23. ვისწავლოთ ბევრი წვრთნები squats.
24. სავარჯიშო ერთად dumbbell.
25. "შესვენება" თქვენს კუჭში ნაკლებად მარილი.
26. მკაცრად ზღუდავს ყველა "კონტაქტს" ტკბილი, დამარილებული, ცხიმოვანი და შებოლილი კერძებით.
27. ბოსტნეულის მიერ დაწერილი.
28. ხშირად საშხაპეა.
29. ვისწავლოთ აუზი კარგად.

თუმცა, სიაში შედის, რადგან უკვე საკმაოდ "შთამბეჭდავი" სიაში არის: არსებობს თუ რა უნდა აირჩიოს, რა არის უფრო ახლოს სული და სხეული. ნუ გეშინია: ეს ყველაფერი, დაუყოვნებლივ, არავინ გთავაზობთ.

თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ რამდენიმე ყველაზე მომეწონა "რამ" სიიდან.

მაგრამ არა მხოლოდ აირჩიოს, და ასევე ასრულებს. არა "tick" თქვენ ამის გაკეთება, მაგრამ თქვენთვის თქვენი საყვარელი. მაგრამ არ ინანებთ თავს! თქვენ შეგიძლიათ, ოდნავ, საკუთარ თავს და განიცდიან. უბრალოდ არ შეწყდება.

გავიხსენოთ რა ფიგურა იყო რუსეთის მომღერალი ლარისას ხეობაში.
ასე რომ აქ. მისი "feat" ერთად უნივერსიტეტის ჭია, მისი კუჭის, თქვენ არ უნდა გავიმეოროთ.

შეგიძლიათ წარმატების მიღწევა და "შემოვლითი" ასეთი მზარდი და ექსტრემალური მეთოდი. "ვარსკვლავი" დიდად "შეარყია" მისი ჯანმრთელობა. ასე რომ, მკაცრად, რომელიც არ იყო მოხარული, იყო სილამაზე, რომელიც გამოირჩეოდა მისი სხეულის ნაწილებით.

თქვენ უნდა დაიცვას თავი, აბსოლუტურად არ არის ეჭვი ამის შესახებ. თუმცა, არ არის აუცილებელი (არავითარ შემთხვევაში) რისკის ჯანმრთელობაზე.

ყოველივე ამის შემდეგ, ის დათანხმდება, ფიტნესიდან და ყველა სახის დიეტისგან, მაშინ არ გამოჩნდება, თუ არ მიჰყევი მას, და მასთან ერთად, თუ არა უარესი. რამ განსხვავებულია: არსებობს ისეთებიც, საიდანაც მტვრიანი აფეთქება მზად იქნება, სიტყვასიტყვით.

ჯანმრთელობა ახალგაზრდებისგან დაცული უნდა იყოს, რადგან მოგვიანებით, მისი "წვდომის" ყველა ფასდაკლებით, რომლითაც თქვენ არ იქნება ჩემი საკუთარი.

წარმოიდგინეთ, რომ მაშინ ყველა თქვენი ფინანსები და დანაზოგი გაატაროთ ვიტამინებზე, ექიმებისთვის, კვლევებისა და მედიკამენტებისათვის.

არ გინდა ეს, არა? ეს ლამაზად არის მხოლოდ სკოლის წლებში დააზარალებს და ეს არ არის სერიოზული, რომ არ შეიძლება დაესწროს გაკვეთილებს. ახლა - ყველა ზრდასრული. სხვათა შორის, ზრდასრული ორგანიზმი ბევრად უფრო მძიმეა, ვიდრე დაავადებები, ვიდრე ადამიანის სხეული არ არის ერთი.
არ ჩაიცვი თავი, ლამაზი ქალბატონები! და არ მოუტანს Anorexic სახელმწიფო: უნდა იყოს ძალიან თხელი - არ არის მოდური. და მაშინაც კი - არ ესთეტიურად.
წარმოიდგინეთ საკუთარ თავს: ეს ასე სასიამოვნოა, რომ განიხილოს გოგონა, რომელსაც აქვს ლამაზი სახე და ძვლის ძვალი. ჩემი აზრით, საშინელი მხედველობა.

დიახ, შენ თავს შეხედე ფოტო ან სურათს, თუ არ მჯერა. მე არ დავკარგე, რომ მოტყუება და არ არის საჭირო. მინდა გავაფრთხილო შეცდომები, რომლებიც ხშირად ახალგაზრდა გოგონების მიერ არიან. დადებითი გახადოთ სამყაროში და არ შეავსოთ იგი "შემდეგი" უარყოფითად.

მივესალმები, მშვენიერია! რა ვართ ჩვენ ყველა განსხვავებული და თითოეულს აქვს საკუთარი განსაკუთრებული სილამაზე. მოდით ანალიზი, რა არის ტიპები და ჯიშები ქალები და გოგონები. ცოტა ხნის წინ, მე მიყვარს ხალხი და გააანალიზოთ მათი ფიზიკური და შემდეგ გამოგონება, რათა ჩემთვის აცვიათ ისინი.

სავარაუდოდ, მე მაინც ჩურჩულით ბავშვობიდან არარეალიზებული სურვილი - ტანსაცმლის სტილისტი ან დიზაინერი. ახლა მე მინდა ვისაუბრო ქალებისა და გოგონების ფორმის ტიპებისა და ტიპების შესახებ, აჩვენე სურათები და ფოტოები როგორ განისაზღვროს ისინი და გითხრათ სხვადასხვა კლასიფიკაციების შესახებ.

შედეგად, თქვენ აღიქვამს თქვენს სხეულს ახალ გზაზე და მნიშვნელოვანი დასკვნები ჯანმრთელობის თვალსაზრისით და კარადების შექმნას.

ეს შეიძლება მიღწეული იყოს ორიგინალური drapes, swans, ruffles. გამოიყენეთ ექსპრესიული აქსესუარები, ფეხსაცმელი, ჩანთები, რომლებიც თქვენს სურათს უფრო მეტ ქალურობას აძლევენ.

ვარსკვლავებისა და ნათელი ცნობილი სახეების შორის, ასევე არსებობს წარმომადგენლები, რომლებიც ფიგურის სახით მართკუთხედის სახით არიან. მაგალითად, ეს მაგალითებია ქალთა მართკუთხედების ფოტოები.

ფიგურის ტიპი ინვერსიული სამკუთხედი ან "V- ან T- ფორმის"ან" სტაფილო ან მარწყვის "

ამ ტიპის ქალის ფიგურის ფუნქცია არის შემდეგი პარადოქსი: ეს მაჩვენებელი შეიძლება იყოს სრულყოფილი (თხელი წელის, არასამთავრობო მყიფე Hips, სუსტი გრძელი ფეხები, პატარა ძუძუს), მაგრამ თუ არ იყო არაპროპორციულად ფართო მხრებზე. ამის გამო, ქალი იწყებს ლამაზად, მამაკაცს.

ეს არის ამ ტიპის ფიგურა, რომელიც ყველაზე სპორტსმენებს ფლობს, ეს არის ყველაზე სპორტული ტიპის ყველა სხვა. თუ არსებობს ჭარბი ცხიმი, ძირითადად გადაიდო ზედა: კისრის, მხრებზე და იარაღის სფეროებში. წელის მოცულობა თითქმის იგივეა, რაც HIPS- ის მოცულობას, პროპორციას / 0.7-ზე მეტი.

ქალები ასეთი ტიპისადმი მიდგომა სასურველ პარამეტრებს, თქვენ უნდა დაბალანსება სხეულის ქვედა და თავზე. ამ მიზნის მისაღწევად საჭიროა ძალაუფლების წვრთნები, ისეთი, როგორიც არის მაქსიმალური, მაგრამ მიდგომების რაოდენობა უნდა იყოს პატარა.

ქვემოთ მოცემულ ფოტოში, შეგიძლიათ იხილოთ ქალბატონები, რომლებიც ინვერსიული სამკუთხედის ტიპით შეგიძლიათ. ეთანხმებით, რომ ისინი, ძალიან უარესია, ვიდრე ქვიშიანი საათი, თქვენ უბრალოდ უნდა შეიტანოთ საკუთარ თავს (დაწკაპეთ ფოტოზე ზომის ზომა).

ქალთა V- ფორმის ფიგურა უნდა ვიზუალურად ვიწრო shoulders და გაფართოების ბოლოში, როდესაც არჩევის კარადები. გარდა ამისა, მათ აქვთ ძალიან მაგარი კოზირი - ეს არის სუსტი ფეხები ხაზს უსვამს. ეს შეიძლება მიღწეული იყოს უჩვეულო ფერისა და მოდელების კალთები და შარვალი. ეს იქნება ძალიან ორიგინალური, რომ გამოიყურებოდეს ასეთი ტანსაცმელი ლამაზი ბეჭდვითი. ეს მანევრი მიიღებს მასიური მხრებზე.

დაბრუნება არ უნდა იყოს მოცულობითი, თავიდან აცილების დამატებითი საწოლი და sleeves მოსწონს "flashlight". სცადეთ აირჩიოთ მუქი ფერები ზედა და ნათელი Niza და მაშინ ექნება ვიზუალურად ძალიან ჰარმონიული სილუეტი და გამოსახულება. ცნობილი სახეები ფიგურა "სტაფილო" ტიპის სახეობებით შეგიძლიათ იხილოთ ქვემოთ მოცემულ ფოტოზე.

ქალთა ფიგურის ტიპი Apple ან "O- ფორმის" ან "წრე ან ოვალური ან rhombus"

ამ ტიპის ფიგურის დამახასიათებელი თვისება წელის ნაკლებობაა. ამ ტიპის აერთიანებს არისტოკრატული პოზა, სუსტი ფეხები, Hips, იარაღი და shoulders, მაგრამ წელის სრულიად არ არსებობს. ასეთი ქალები ბუნებისგან მკაცრად არიან სრულყოფილებაზე. დამატებითი ცხიმი გადაიდო უკან ფართობი და მუცლის. აქედან გამომდინარე, ქალთა ასეთი ტიპის ფიგურისთვის, აუცილებელი წვრთნები უნდა იყოს მიმართული მუცლის არეში.

ცოტა ხნის წინ, მე დავწერე კიდევ ერთი სტატია, რომელიც მიეძღვნა ფიგურას, მხოლოდ მასში განუცხადა ფიზიკის ტიპებს, რომლებიც გამოიყენება ფიტნეს დაწესებულებაში, რათა სწორად შეარჩიონ ტრენინგი და კვება. წაიკითხეთ სტატია.

აქცენტი ტანსაცმელი უნდა იყოს ფეხზე და კისრის ფართობი. ამ ტიპის ფიგურა ნამდვილად აფასებს დიდ რუბენს. როგორც წესი, ასეთი ქალები დაბალია, სუსტი ფეხებით და მასიური მკერდებით. მზარდი წონა, ცხიმი ნაწილდება მთელ სხეულში. კუჭის protruding ნაბიჯია დამახასიათებელი.

ვაშლის ფიგურის წარმომადგენლებისთვის საგარდერობოების შექმნისას, სცადეთ სილუეტი, რადგან ეს ქალები ხშირად ცოტა სიმაღლეა. ეს შეიძლება მიღწეული იქნას წაგრძელებული Coft გამოყენებით V- კისრის, blouses და მაღალი საყელო მაისურები. Skirt- ის სრულყოფილი სიგრძეა პატარა ქვედა მუხლის სიგრძე ან შუა ფეხი. არ უნდა გამოიყენოთ ნათელი ნამუშევარი, უკეთესი იყოს ნეიტრალური და მშვიდი ფერები. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ვერტიკალური ხაზები ტანსაცმელში, ისინი ვიზუალურად სილუეტით სარგებლობენ.

თუმცა, ნებისმიერ შემთხვევაში, ქალბატონები, რათა თავიდან ავიცილოთ მჭიდრო ტანსაცმელი, მოკლე კალთები და ჰორიზონტალური ხაზები, უმჯობესია აირჩიოს მრავალჯერადი მოდელები, ასევე უნდა თავიდან ავიცილოთ ქამრები და ქამრები. განსაკუთრებულ მნიშვნელობას სურათზე თქვენ უნდა დაუთმოს ლამაზი მაკიაჟი და თმის ვარცხნილობა. ქვემოთ ხედავთ ვარსკვლავები და ცნობილი სახეები ვაშლის ფორმის ტიპით.

მეტაბოლური ტიპის ქალი მოღვაწეები

თუ ფიქრობთ, რომ ქალი ფორმების აკრეფა მხოლოდ სხეულის ნაწილების კოეფიციენტებზე ან პარამეტრებზე, მაშინ ცდებით. ქალთა სილუეტების კიდევ ერთი კლასიფიკაცია - მეტაბოლური ტიპების შესახებ. როგორც მე ვთქვი, ჩვენ ყველა განსხვავებული ვართ, რადგან ჩვენ ვიღებთ ერთ ან სხვა ენდოკრინულ ჯირკვლის მუშაობას, რაც გავლენას ახდენს მეტაბოლიზმზე.

აირჩიეთ ქალის ოთხი ძირითადი მეტაბოლური ტიპის ქალი მოღვაწეები:

1. ფარისებრი ან ფარისებრი
2. თირკმელზედა ან თირკმელებში
3. საკვერცხე ან საკვერცხე
4. ჰიპოფიზის ან ლიმფური

ლიმფური

ეს ქალბატონები გაბატონებული რკინის არის ჰიპოფიზის ჯირკვალი, რომელიც მდებარეობს თავის ქალაში. ჰიპოფიზირებული კონსტიტუციით, დუნე, ნელი მეტაბოლიზმი აღინიშნება, სხეული კარგად გათიშავს თხევადს და აგროვებს ცხიმს. როგორც წესი, ასეთი ქალები არიან ბავშვობიდან სისრულეს. ცხიმიანი ბოჭკოვანი თანაბრად გადანაწილდება. ამ ტიპის აღწერა ადვილად გამოეყო ფორმებს ვაშლის სახით, რომელიც მხოლოდ ზემოთ აღნიშნავს.

ბუნებაში, ასეთი ქალები მხიარულ და კომუნიკაბელურ, მხატვრულ და მხიარულნი არიან. თუმცა, ისინი ნამდვილად არ მოსწონთ სპორტის თამაშს, რაც კიდევ უფრო მეტს აძლიერებს. ასეთი გოგონები და ქალები შეიძლება ურჩევნიათ ცეცხლგამჩენციალური ცეკვები - Salsa, აღმოსავლეთ, Flamenco სპორტის ნაცვლად.

ფარისებრი

სახელი საუბრობს თავისთავად. ასეთი ლამაზმანები ფარისებრი ჯირკვლის მუშაობას ატარებენ. როგორც წესი, ეს არის ნორმალური წონა ან თუნდაც ასთენური ტიპის ფიგურა, ანუ, თხელი სხეული. ეს SOMATYPE ეხმაურება ფიგურა სახით ოთხკუთხედი, ასე რომ იგივე ტანსაცმელი არის შესაფერისი მათთვის, როგორც ფოტო ზემოთ. ქალები გამოიყურება boyish, პატარა ძუძუს, ვიწრო shoulders და ხანგრძლივი კიდურების.

ბუნებაში, ფარისებრი სომათითის მქონე ადამიანები ცხელი ხასიათისაა, სწრაფად დაღლილი, ხშირად იტანჯებიან აპათის თავდასხმებისგან. განსაკუთრებით რთულია მათთვის სტრესის დროს, როგორც ფსიქიკური და ფიზიკური, რადგან ფარისებრი ჯირკვალი ძალიან მგრძნობიარეა ამ კუთხით. მეტაბოლიზმი საკმაოდ სწრაფია, მაგრამ ასაკთან ერთად, თუ ასთენური სისტემატურად შეასრულებს და სპორტს არ თამაშობს, მაშინ ამ ტიპის მოღვაწეებს შეუძლიათ.

საკვერგებელი

ეს არის ყველაზე ქალური ვარიანტი. საკვერცხეების და ქალთა ჰორმონების მუშაობა. შეახსენებს "მსხალი" და "Hourglass" ტიპის ფორმას. მას ასევე უწოდებენ გინეკოიდული ან ჰინოიდური ტიპის ფიგურას. Adipose ქსოვილის გავრცელება ყველაზე მეტად hips და buttocks.

ასეთი ქალები გამოირჩევიან perseverance და გამძლეობა. ისინი ამბობენ, რომ ასეთი "ცხენი შეწყდება ...". ხშირად არსებობს არასათანადო კვება, კერძოდ საუზმეზე. ამ ტიპის ქალებში, როგორც წესი, არ არსებობს კონცეფციის პრობლემები და ბავშვებისთვის.

ადევენლება

ამ ტიპის წარმომადგენლები ძალიან ჰგავს მამაკაცებს, თვალსაზრისით. ასეთი ფორმები ასევე მოუწოდა Android ტიპის ფორმას. ქალებს აქვთ მამრობითი სხეულის პროპორციები: ფართო მხრებზე, ვიწრო Hips თითქმის წელის. შეახსენებს ფიგურა "ინვერსიული სამკუთხედი". დომინანტური რკინის არის თირკმელზედა ჯირკვლები ქალებში ანდროგენებზე.

მათ აქვთ ატლეტური ფიგურა, ძლიერი კუნთები. ძალიან სამუშაო, ისინი ამბობენ, რომ მათ სჭირდებათ ნაკლები ძილი, ვიდრე სხვა somatypes. გააჩნია მხიარული მორალური, კომუნიკაბელური და მეგობრული. ხშირად ლიდერები არიან. Fieroly Play Sports და ზოგადად ფიზიკურად აქტიური ცხოვრებაში.

განსაზღვრავს ტიპის მაჯის ფიზიკას

მედიცინაში, განსაკუთრებით მეანობა, სხეულის სტრუქტურა განისაზღვრება მაჯის ზომით. ზომა მიუთითებს იმას, თუ რა სისქე ძვლის აქვს სხეულის ამ ნაწილების დიასახლისი. სამი მორფოტიპები ან ქალების კონსტიტუცია გამოირჩევა:

1. ასთენური
2. ნორმატიკი
3. ჰიპერმედენი

სპორტში, თქვენ შეგიძლიათ შეხვდეთ სხვა სახელებს: eectomorph, mesomorph and endomorph, შესაბამისად. მაჯის წრე არის სოლოვიოვის ინდექსი. პირველ რიგში, ეს არ არის 15-ზე ნაკლები, მეორე კი 15-17 და ჰიპერსტოლს ან ენდომორფს 17-ზე მეტია.

ახალი სილუეტები ქალი მოღვაწეები

აღმოჩნდება, რომ ქალური ფიგურა გასული საუკუნის მანძილზე ცვლილებებს განიცადა და მეცნიერებმა კიდევ რამდენიმე ახალი ბოსტნეული მოიტანეს ჩვეულებრივი კლასიფიკაციის "ვაშლის, მსხლის, სტაფილო და ა.შ." ახლა, რომ ქალები აპირებენ ჯგუფებს, ხედავთ მთელ ბაღს. მაშინაც კი, სასაცილო ხდება ...

ასე რომ, რა ტიპის ფიგურა გამოიყურება "Muscat Pumpkin"? ასეთი ქალი ჰგავს საათს, მაგრამ იმის გამო, რომ ბოლო ათწლეულების მანძილზე, ქალებში წელის უფრო ფართო გახდა, მაშინ მხრებზე თანაბარი მოცულობით, წელის, წელის ჯერ კიდევ არ მიაღწევს საათს. საათზე, წელისა და ბარძაყის სხვაობა 25 სმ-ზე მეტია, ხოლო Nutmeg Pumpkin მხოლოდ 20-25 სმ. აღმოჩნდება, რომ ბევრი საყვარელი კიმ კარდაშია მხოლოდ Hourglass - Nutmeg Pumpkin) მხოლოდ სავალალო მსგავსებაა.

და მინახავს ოდესმე ფიგურა "ბადრიჯანი"? სინამდვილეში, ეს არის იგივე მსხალი, მაგრამ გამოხატული წელის გარეშე.

მაინტერესებს რა "ბროკოლი" როგორც სტაფილო, მაგრამ უფრო ბრწყინვალე ფორმები ძუძუს. სავარაუდოა, რომ პლასტიკური ქირურგების ბროკოლის დამსახურების სტაფილო ტრანსფორმაცია.

უკვე განისაზღვრა თქვენი ფიგურის ტიპი? გაუზიარეთ თქვენი აზრი სტატიაში კომენტარებში. და უკვე მომდევნო სტატიაში ჩვენ შევხედავთ რა ტანსაცმელი თქვენთვის შესაფერისი. და მიიღეთ მხოლოდ უგემრიელესი სტატიები თქვენს ელ. და ახლა მოკლე ვიდეო როგორ უნდა აირჩიოს კაბა ყველაზე გავრცელებული ტიპის მოღვაწეები.

მე მაქვს ყველაფერი ამის შესახებ! სითბო და ზრუნვა, რავილა.

გოგონები მსხვილფეხა რქოსანი პირების სახით ხშირად გვხვდება. ისინი, როგორც ულამაზესი სქესის წარმომადგენლების მსგავსად, უკმაყოფილოა სილუეტით ბუნება, არ იციან, როგორ ჩაცმის. მაგრამ ეს შეგრძნება არ უნდა წარმოიშვას გოგონებისგან, რადგან წარმოდგენილი ტიპი ძალიან ქალური, თხელი წელის, სისუფთავე ბიუსტი, მომრგვალებული Hips გამოიყურება სანახაობრივი. მხოლოდ ასეთი სილუეტი უნდა იყოს ნაადრევი.

"მსხალი" უარყოფითი მხარეები

მსხლის ფიგურა აქვს ნაკლოვანებებს, რომ სათანადო ტარების, უხილავი იქნება. უარყოფითი მხარეები მოიცავს:

1. სილუეტი, როგორც ჩანს, არაპროპორციული გამო ვიწრო დაპირისპირებისა და ფართო ნიზას გამო.
2. სრული ფეხები - ხშირად ხდება ქალებში ასეთი ტიპის ფიგურა.
3. თუ წონაში, hips ერთად buttocks ჩანს მასიური, რომელიც გარედან გააფუჭებს გოგონას.
4. სხვაობა ზომის ზომის ზედა და ქვედა იწვევს სირთულის შერჩევა დასრულდა swimsuit ან კაბები.
5. ცელულიტის მიმართულებით არის მიდრეკილება.

ეს ნიშნები რთულია არ შეამჩნია სარკეში. არ არის ყოვლისმომცველი, დაარღვიოს, მთავარია, რომ გიყვარდეს, როგორც ეს არის და მიმდებარე ასევე განიხილება შესაბამისად.

"მსხლის" უპირატესობები

ამ ტიპის ფიგურას არა მარტო უარყოფითი მხარეები, არამედ უპირატესობებია:

• ვიწრო ელეგანტური მხრებზე;
• პატარა სისუფთავე ძუძუს - დიახ, ეს ღირსებაა (!);
• თხელი წელის;
• მრგვალი seductive Hips;
• იძენს overweight, გოგონა შეიძლება მშვიდად იყოს მეორე chin.

უარყოფითი მხარეები ყოველთვის წარმატებით იმალება, და უპირატესობები - ხაზგასმით აღვნიშნოთ, როგორც სარკე, უყურებს ქალს პროპორციებით, რაც არ არის უარესი. პროფესიონალური სტილისტების, შაკირას, ჯენიფერ ლოპესის წყალობით, კრისტინა აგუილერა, Beyonce წარმოადგინა მათი მასიური Hips როგორც მთავარი ღირსება.

რა შეიძლება იყოს ნახმარი გოგონას "მსხალი"

გოგონა ფიგურა მსხალი უნდა იყოს ჩაცმული, აკვირდება ზოგიერთი წესები წარმატებით შენიღბვას მისი ნაკლოვანებები. აქ აუცილებელია:

1. ხრახნიანი ყურადღება ზედაპირზე - ჩამჭრელ დეკორაციები, ნათელი ფერები, გედების, მისაღები neckline და საყელო cutout.
2. არ აღვნიშნოთ ქვედა ნაწილი - მუქი ფერები, მკვრივი ქსოვილები, გლუვი სილუეტები, არ აცვიათ ნათელი და მზარდი ნაწილები ნათელი ქამრების სახით Hips ან შარვალი დიდი ჯიბეებით.
3. ფოკუსირება წელის - straps, ქამარი, ჰორიზონტალური seams.
4. Outerwear უნდა იყოს მდე მენჯის ძვლის.

განლაგებულია ყურადღების ფართო thighs, შექმნის აქცენტი shoulders, თქვენ შეგიძლიათ ოსტატურად დამალვა სისრულე Hips და გამოიყურება სანახაობრივი.

რა კაბები ღირს ტარება

ქალი ფიგურა მსხალი არის მოზიდვა თვალსაზრისით კისრის, ხელები და neckline ფართობი, ტარება კაბები თხელი straps. ასევე dresses ერთად cut, რომელიც მოიცავს ერთი მხრის, წართმევას თვალები thighs, ხაზს უსვამს მხრებზე და იარაღს. მნიშვნელოვანია, რომ შეიქმნას ტორსის მოცულობა - ეს კეთდება Patch Pockets, Volanov, Jabin, Sleeves ერთად flashlight ან მრავალ ფენის სახეობები, ბოილერები.

ხაზს უსვამს წელის ხაზს არა მარტო straps დახმარებით, არამედ საინტერესო დეტალები მაქმანი ჩანართების, მშვილდ, drapes. ქვედა კაბა შეიძლება იყოს სახით ზარის ფირზე ან ფორმის. გაფართოების hem of კაბები შეუფერხებლად მიედინება მეშვეობით Hips, ნაზად შეესაბამება მათ.

ქალები მსხლის ფიგურა შეესაბამება მაისური ტიპის კაბები თხელი strap on წელის. კომფორტს, თქვენ შეგიძლიათ აცვიათ კაბები-ტრაპედოიდები, სიგრძე ზემოთ მუხლზე, არა რადიკალურად curved. იგი ასევე კარგად გამოიყურება კაბა- tulip, რომელიც ოდნავ ვიწრო წიგნი.

რა არის უკუნაჩვენობა

გოგონები ამ ტიპის სილუეტთან ერთად არ აცვიათ რაიმე სახის ტანსაცმელი, რომელიც ხაზს უსვამს თავის ხარვეზებს. Ესენი მოიცავს:

1. ფეხსაცმელი და sandals on "hairpins" - ასეთ ფეხსაცმელი, სრული ფეხები გამოიყურება ძალიან დიდი, და სიარული ხდება მოუხერხებელი.
2. მოკლე შორტები - ისინი ხაზს უსვამენ Hips- ის მოცულობას.
3. ქურთუკები და ნაყარი უსიამოვნო ტიპის ბუდეები, რომლებიც დამალვა წელის - ისინი chape მოედანზე.
4. ძალიან მოკლე ან გრძელი კაბები, კალთები - გააკეთეთ სილუეტი არაპროპორციული.

შესაფერისი კალთები

ახალგაზრდა ქალები და გოგონები ერთად სილუეტი სახით მსხლის სახით რეკომენდირებულია აცვიათ კალთები შუა ხიზილალის ან პატარა ზემოთ მუხლზე. ქალბატონებო 40-50 წლის მოკლე კალთები, კაბები ზემოთ მუხლზე აღარ შეესაბამება. ეს არის საუკეთესო ქალებისათვის განკუთვნილი skirt a- ფორმის, ისევე როგორც ფანქარი skirt, თუ ეს არ არის ძალიან ejected hem და არსებობს cut. Skirt უნდა იყოს შეკვეთილი შეკვეთა, და არ შეიძინოთ მზად, მხოლოდ stitched ფიგურა skirt მოკვდება "მსხალი".

შარვალი

მასიური Hips- ის ფიგურაზე, რომელიც დაბალი ქამრების ტონით არის კარგი, ვიდრე ქსოვილის ზედა. Sew მათ უკეთესად დამზადებული რბილი knitwear - ის გახდის ჰიპ ხაზის ქალური. ელეგანტურად ეძებს შარვალი, castled საწყისი შუა Hips და ჯინსების, პირდაპირ Hips.

Skinny წიგნის შარვალი, ჯინსების მიიღოს არაპროპორციული ფიგურა. თქვენ არ შეგიძლიათ აცვიათ შარვალი ერთად ნიმუშები hips ან პატჩი ჯიბეები - ისინი ვიზუალურად მათ უფრო ფართო. შარვალი არჩეული ვერტიკალური ჯიბეებით.

ქურთუკები, ქურთუკები, ქურთუკები

ქურთუკები განკუთვნილია შუა Hips - ასეთი არჩევანი დამალვა დიდი მოცულობის buttocks. ქურთუკები და ქურთუკები დამონტაჟებული ოვერჰედით და დეკორატიული ნიმუშებით ვიზუალურად გაფართოვდეს მხრის ხაზი. Coat უნდა იყოს ნახმარი მიერ დამონტაჟებული სილუეტი ერთად hood ან ნაყარი საყელო. უსაზღვრო ქურთუკები და ბეწვის ქურთუკები უკეთესია, რომ არ აცვიათ - თქვენ დაუყოვნებლივ გააფუჭებს ყველა უპირატესობას.

Blouses, მაისურები

სიგრძის blouses და მაისურები უნდა იყოს უფრო მაღალი ან დაბალი, ვიდრე ფართო ხაზი Hips. მაისურები უკეთესად შეესაბამება, მაგრამ blouses intercepted ოდნავ ქვემოთ წელის ასევე გამოიყურება დიდი. თუ თქვენ დააკავშირებთ მათ გადაჰყურებს skirt, Hips ვიზუალურად შემცირდა, გამოიყურება ბევრად slimmer. მას შემდეგ, რაც ზედა ნაწილში მყიფე ფიგურა, მაშინ შესაძლებელია მრავალი ფენიანი ტანსაცმელი - ასეთი კომბინაციები დიდი კომპლექტი.

ვიმსჯელებთ ფოტო, სუსტი სართული წარმომადგენელი ერთად სილუეტი სახით მსხლის გრძნობს დიდი და ბუნებრივად. ყოველგვარი ხაზგასმით აღინიშნება მისი უპირატესობები, ხარვეზების დამალვა, ქალები ეფექტურად და ელეგანტურას მიიღებენ. ქალბატონი ფიგურა, ისევე როგორც გიტარა, რათა შეარჩიოს ტანსაცმელი, შესაბამისად, შემოთავაზებული რეკომენდაციების მიხედვით.

ჯერ იცვლება და მათთან და სილამაზის სტანდარტებთან. ჩვენ გვახსოვს პერიოდები, როდესაც იყო ქალები ბრწყინვალე ფორმებით მოდის. ისინი ბოჰემის საზოგადოებაში მოხვდნენ, პოეტებმა თავიანთ სიმღერებში გამოეკიდი, მხატვრები ტილოებზე. იყო ასევე საუკუნე, როდესაც სპილო სილამაზის ითვლებოდა გოგონების Wasp Waist, გამკაცრდა შევიდა corset. და მაშინ არავინ არ არის ის, რომ ქალები მუდმივად ებრძოდნენ, წავიდნენ კედელზე, ისევე როგორც ჯანსაღი შთამომავლობა. ეს სრულიად განსხვავებული ამბავია. ახლა ჩვენთვის მთავარია, რომ ეს იყო მოდური და ათასობით გოგონა, მიუხედავად იმისა, რომ ასეთი ცხოვრების წესი ნეგატიურ გავლენას მოახდინა ჯანმრთელობაზე, გამოვიდა დიეტისა და კორსეტებით და ყველა ღვინით, ღვინითა და ღვინით.

თანამედროვე მსოფლიოში, ხალხი სულ უფრო მეტად შედგენილია ინდივიდუალობას და ითვლება, რომ სილამაზე არის გემოვნების საკითხი. მოდის ინდუსტრია ამტკიცებს ამ პოსტუიდს, თუმცა სტანდარტებს და ნაკლებად სასტიკი გახდება. და მაშინაც კი, ფანჯრები და მანძილი რჩება სტანდარტებს, რომელიც შეიძლება დაიპყროს გულითა უმრავლესობა. ერთი მაგალითი არის "გიტარის" ლამაზი ფიგურა. Pyyshechka არის ქალი ან thinness, მას ყოველთვის იქნება მიესალმა მომრგვალებული გულმკერდის, აყვავებულ hips და თხელი შედარებით დანარჩენი წელის.

ოქროს სტანდარტები სილამაზის

ზოგჯერ, როდესაც ფიგურა aphrodites მსახურობდა როგორც სილამაზის ნიშნული, აფასებს აყვავებულ ქალი ფორმები. ზოგიერთი წყაროს აზრით, სილამაზის ზრდა მხოლოდ 164 სმ. ამ შემთხვევაში, მკერდის მოცულობა 86 სმ-ს მიაღწია, წელის 69 სმ, ხოლო Hips 93 სმ.

ასეთ პარამეტრებს შუა საუკუნეების მანძილზე მოდური იყო. მაშინ Hips- ის მოცულობა თითქმის უცვლელი რჩება, მაგრამ გულმკერდისა და წელის შემცირდა და საშუალოდ 80 და 60 სმ.

Pyhechy- ის ფიგურა კვლავ ეპოქაში მოთხოვნით კვლავ აღორძინება. მაშინ ძუძუს და ბარძაყის ოდენობა 100 სმ-ს მიაღწია და წელის 70 სმ-მდე შეადგენს. თანამედროვე სისტემის მიხედვით, ასეთი პარამეტრების ტოლია ორმოცდაათიანი ტანსაცმლის ზომა.

XIX საუკუნეში გამოირჩევა თავად, რომელიც გამოირჩეოდა ლამაზმანების ვიწრო კორსეტებში, ჩვენი არსებობის მთელ ისტორიაში წელის ყველაზე ვიწრო მასინს უბიძგებდა და გულმკერდში უფრო მეტად დააყენა და შესამჩნევი. შედეგად, მდედრობითი სხეული "გიტარის" და "Hourglass" - ის ფიგურაში გადაიქცა. ზოგიერთი წყაროების მიხედვით, თალია ნატალია გონჩაროვა (მეუღლე ალექსანდრე პუშკინი) მხოლოდ 42 სმ იყო, ხოლო მკერდის ოდენობა 92 სმ-ს მიაღწია.

XIX საუკუნის ბოლოს ქალბატონები აქტიურად და მასიურად წონაში წონაში ხდის. სიტუაცია გამწვავდება მე -20 საუკუნის დასაწყისში, კორსეტების გაუქმების შემდეგ. არ არსებობს მეტი ფორმები მხარდასაჭერად, და სხეულის ყველა ხარვეზი გახდა შესამჩნევი. და შემდეგ დიდი Coco Chanel მისი seductive შავი კაბა არის ოცნება ნებისმიერი გოგონა. პარამეტრებმა შეიცვალა და თანამედროვე თანამედროვე: გულმკერდის 90-94, წელის - 64-66 და Hips - 94-96 სმ.

მიუხედავად იმისა, რომ სილამაზის ქალის სტანდარტი არაერთხელ შეიცვალა, იდეალური ფორმა, რომელსაც ყველა გოგონას ეძებს, მიუხედავად ზრდის, წონისა და სხვა მაჩვენებლებისა, არის "გიტარის" ფიგურა.

სახეობის ქალთა მოღვაწეები

ითვლება, რომ ქალთა ციფრების ხუთი ძირითადი ტიპია. სინამდვილეში, ბევრად უფრო მეტია, რადგან უმეტეს შემთხვევაში ქალს აქვს უნიკალური პარამეტრები პარამეტრების შესახებ. მაგრამ დღეს ჩვენ შევხედავთ ასეთ ტიპებს, როგორც გიტარის, მსხლის, ინვერსიული სამკუთხედის, ვაშლისა და მართკუთხედის ფიგურას. იცის თქვენი სხეული ეხმარება გოგონებს, აირჩიონ სპორტული ტრენინგის შესაფერისი პროგრამა და შექმნან კარადები, რომელთანაც შეგიძლიათ წარმოადგინოთ თქვენი ფორმები ყველაზე ხელსაყრელ სინათლეში, მწირი ხარვეზების და ღირსების ხაზგასმა.

იმის გამო, რომ ყველა ქალი უნიკალურია თავის სტრუქტურაში, ზოგჯერ ძნელია განსაზღვროს ტიპის ფორმა. ეს ხელს უწყობს ამ ამოცანის მრავალფეროვან კალკულატორებს, რომელმაც მიიღო გოგონას ფიზიკაზე საჭირო მონაცემები, შეუძლია განსაზღვროს, თუ რა კატეგორიას ეხება.

ტიპი "Hourglass" ("გიტარა")

ყველაზე მიმზიდველი მამაკაცებისათვის და სასურველია ქალებისათვის. ისევე, როგორც ოვალური სახე არის სრულყოფილი ფორმა და გიტარის ფიგურა არის სილამაზის ნიშნული. ასეთი სხეული ჰარმონიული პროპორციებია. ზრდისა და წონის კოეფიციენტები, ფეხის სიგრძე და სხეულის ზედა ნაწილში, წელის მოცულობის მოცულობა Hips (0.7) იდეალურია. მკერდის მოცულობა და Hips იგივეა. დუნდულოები მრგვალდება და ფეხები სუსტი და მიმზიდველია. Talia არის ვიწრო, ზოგჯერ ძალიან. სხეულის მომატება გლუვი, რბილი და გამოირჩევა მადლი. ცხიმის დაგროვება თანაბრად მთელ სხეულზეა, და არ აქვს მნიშვნელობა, თუ როგორ არის გოგონა პიაშკა, შესანიშნავი სხეული გაგრძელდება. რა ვთქვა, ქალი ფიგურა "გიტარა" ძალიან გაუმართლა. ამ ტიპის ნათელი წარმომადგენლები არიან სოფიო ლორენი, სკარლეტ იოჰანსონი, Monica Bellucci, Merilin Monroe, Holly Berry.

ტიპი "მსხალი" ("კოვზი")

ერთ-ერთი საყვარელი ქალი სახეობის მოღვაწეები მამაკაცებში. გოგონების დაახლოებით 15% ასეთი პარამეტრებია. განსხვავებით ქალი ფიგურა "გიტარა", მსხლის ფორმის ორგანო გამოირჩევა უფრო აყვავებულ ბოლოში. Hips და buttocks არიან მრგვალი, ზომა ფართო, ვიდრე გულმკერდის ფართობი. მაგრამ ბიუსტი და წელის ფლობს მცირე ზომის. მოკლე ფეხები ასეთ ქალებს აქვთ ფართო ტერფები და ხიზილალა. ამავდროულად, ხელები და ფეხები ვიწროა. რაც შეეხება ცხიმის დეპოზიტებს, ძირითადად ხდება ბარძაყის, მხარეებსა და დუნდულოებში. ამავდროულად, shoulders არ შეცვლის თანხა, და განსხვავებით შორის ცხენოსნობა და ქვედა იზრდება. შეიძლება ითქვას, რომ ეს პროცესი ხდება პრინციპზე "თითოეული yummy მიდის chandelier." სამწუხაროდ, მაგრამ ცელულიტი არის საკმაოდ ფართოდ გავრცელებული ფენომენი გოგონებს შორის ფიგურა სახით მსხალი. ქალები ასეთი ფიზიკის უნდა მუდმივად მონიტორინგი პოზა, რადგან შემწვარი უკან ყველა ხარვეზს. ამ ტიპის ნათელი წარმომადგენლები არიან კრისტინა აგუილერა, კეიტ უარისლეტ, ჯენიფერ ლოპესი.

ტიპი "ინვერსიული სამკუთხედი" (ფორმა Y)

ინვერსიული სამკუთხედის ფორმა საპირისპიროა "მსხლის" ფორმის ტიპზე. ასეთი გოგონების დამახასიათებელია ფართო shoulders და ბრწყინვალე გულმკერდის, თხელი წელის, ისევე როგორც ვიწრო Hips და პატარა ბინა ass. ზედა ორგანო ყველაზე ხშირად მოკლეა, ვიდრე ბოლოში. თუ ქალბატონი "ინვერსიული სამკუთხედის" ფიგურა არის სავსე, ცხიმი გადაიდო ზემოდან: გულმკერდის, ხელში, მუცლის და უკან. და ქვედა ნაწილი რჩება slim. ასეთი ფიგურა ჰგავს სპორტს. ქალთა რეალური იარაღი ტიპის "ინვერსიული სამკუთხედის" ფიგურა არის ლამაზი, სუსტი ფეხები, რომელსაც შეუძლია მიიღოს ნებისმიერი ადამიანი. ამ ტიპის ნათელი წარმომადგენლები არიან Demi Moore, Sigurnie Weaver, Cher, Rene Zellweger, Sienna Miller.

ტიპი "Apple"

გოგონები, რომლებსაც აქვთ ასეთი ტიპის ფიგურა, როგორიცაა "Apple", გამოირჩევა დიდი ზომის, მოკლე კისრის, თხელი buttocks და Hips, CHUBBY Peer- ის მომრგვალებული ძუძუთი. ამ კატეგორიის კუთვნილი ქალთა ზრდა უმეტეს შემთხვევაში საშუალოდ. ღირსება ასევე ლამაზი, სუსტი ფეხები. თუმცა, ამ ტიპის გოგონების სისრულეა და ჭარბი ცხიმი გადაიდო წელის ზონაში და მუცელში. ამ ტიპის ნათელი წარმომადგენლები არიან ალას პუგაჩევა, კელი ოსბორნი.

ტიპი "მართკუთხედი"

გოგონები "მართკუთხედის" ფიგურას, მამაკაცებთან ერთად. მკერდის პარამეტრების, წელის და Hips არ არის ძალიან განსხვავებული. არ არის დაცული თხელი წვრილი, სპეციალური ექსპრესიული თვისებები ფიგურაში. მეტაბოლიზმის მაღალი დონე ხელს უწყობს ნორმების ფარგლებში წონის შენარჩუნებას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მართკუთხა ტიპის გოგონები ძალიან რთულია. ნათელი უპირატესობა ქალების ასეთი ფიზიკური არის ლამაზი, სუსტი ფეხები.

სრულყოფილი კარადები თითოეული ტიპის ფიგურისთვის

რა თქმა უნდა, ტანსაცმლის არჩევისას გოგონებს ყურადღება უნდა მიაქციოთ საკუთარ შეხედულებებზე. ყოველივე ამის შემდეგ, ხშირად ჩვენ ფოკუსირება სხეულის სხვადასხვა ნაწილზე. და დამოკიდებულია ჩვენი განწყობა, ჩვენ შეგვიძლია შევცვალოთ ტანსაცმელი ზოგადად რამდენჯერმე დღეში. აქედან გამომდინარე, უმჯობესია იცოდეს, რა შეუძლია გააფუჭოს ქალის იმიჯი ერთი ტიპის ან სხვა ტიპის ფიგურით და შექმნის კარადები, რათა თავიდან იქნას აცილებული ძირითადი შეცდომები. მაშინაც კი, სრულყოფილი ფიგურა "გიტარა" შეგიძლიათ გააფუჭებს გოგონებს, აყენებს შეუსაბამო ტანსაცმელი. უნდა აღინიშნოს, რომ როდესაც ყიდულობენ რამ, რაც თქვენ უნდა ადვილად შეძლონ ფიგურის ხარვეზების დამალვა და მისი უპირატესობების ხაზგასმა.

საგარდერობო "Hourglass" ან ფიგურა "გიტარა" ფოტო

იმის გამო, რომ ამ ტიპის ფიგურა კლასიკურია, ძნელია ტანსაცმლით გააფუჭოს. თუმცა, არსებობს გარკვეული რეკომენდაციები სტილისტების, რომლებსაც გოგონების ფიგურა "გიტარა" უნდა მოისმინოს. ასეთი ლამაზი ფორმების შთაბეჭდილება შეუძლია გააფუჭოს ორივე ტანსაცმლის ტანსაცმელი და ძალიან იარაღი (განსაკუთრებით ვიწრო ჯინსები). მკვრივი, უხეში ქსოვილები ქმნის სისრულეს. და თუ გოგონა ფიგურა "გიტარა" არ უნდა აირჩიოს ტანსაცმელი cutout "ნავი". ბეჭდის არჩევისას, უმჯობესია გეომეტრიული ნიმუშების გასუფთავება. წარმატებული ტანსაცმელი იქნება ის, რაც შეუძლია ხაზგასმით აღინიშნოს წელის, მაგალითად, blouses ფართო ქამარი. და ლამაზი სუსტი ფეხები გამოიყურება gorgeous ერთად კალთები. ფიგურის "გიტარაზე" გოგონას ფოტოზე ჩანს გლუვი ხაზები და ელეგანტური ფორმები, რომლებიც უნდა აღინიშნოს ტანსაცმლის გამოყენებით.

საგარდერობო "მსხალი" ("კოვზები")

ქალთა ტანსაცმლის არჩევისას "მსხალი" ფიგურა, აუცილებელია ბალანსის მოძიება, რათა არ დაიმალოს თქვენი ფორმები ძალიან ბევრი, არამედ ზედმეტად არ დააყენოს ისინი. როგორც ფიგურა "გიტარის" შემთხვევაში, ფართო, baggy ტანსაცმელი არ შეესაბამება წარმომადგენლებს მსხლის ფორმის. განსხვავება ისაა, რომ აქ ასეთი სტილი არ შეიძლება იმალებოდა წელის ხაზის დამალვას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ფიგურის დატვირთვის განცდა. Tight ტანსაცმელი ხაზს უსვამს ძლიერი განსხვავება ზომის შორის წელის და Hips. არჩევისას, მკვრივი, არასასურველი ქსოვილების თავიდან აცილება. ისინი სავსე იქნება. ვიზუალურად არ იზრდება და იმდენად ფართო thighs, უნდა მიტოვებული მიერ tulip სათხილამურო, ისევე როგორც გამორჩეული ელემენტები ამ სფეროში. ვიზუალურად შემცირება ქვედა სხეულის მოცულობა დაეხმარება skirt ან შარვალი მუქი ან თუნდაც შავი. მაგრამ სრულყოფილი ზედა, პირიქით, უნდა აღინიშნოს მჭიდრო ტანსაცმელი, დაპყრობა.

საგარდერობო "ინვერსიული სამკუთხედი" (ფორმა Y)

ძირითადი ფუნქცია ტანსაცმელი გოგონების ფიგურა ტიპის "ინვერსიული სამკუთხედი" - უფრო ფართო მხრებზე ან მინიმუმ არ უნდა დააყენოს მათზე. ასეთი ეფექტის მისაღწევად, მასიური საყრდენი და ფართო შემცირება უნდა იქნას მიტოვებული, მათ შორის "ნავი". ჯიბეები, დიდი სამკაულები და დეკორატიული აქსესუარები თავიდან უნდა იქნას აცილებული გულმკერდის არეში. არ არის გათვალისწინებული ის ფაქტი, რომ მათ შეუძლიათ ხაზგასმით აღვნიშნოთ განსხვავება მასიური გასეირნება და ვიწრო ბოლოში. მაგრამ სხვადასხვა სიგრძის ფართო კალთები ფეხების სილამაზეს შეუძლია. გოგონები ფიგურა "ინვერსიული სამკუთხედის" უკეთესია, რომ თხელი, რბილი ქსოვილების, ისევე როგორც ნაკეცები. კალთები და sleeves არ უნდა იყოს ძალიან გრძელი.

საგარდერობო "Apple"

ტანსაცმლის არჩევისას, ფოკუსირება სუსტი, ლამაზი ფეხები და დეკოლლეტი. წარუმატებელი არჩევანი ძალიან ვიწრო ტანსაცმელი იქნება, მათ შორის შარვალი, ჯინსი და კალთები. ისევე, როგორც გოგონების ფიგურა, ქსოვილები დიდი ნამუშეებით არ შეესაბამება. დახმარებით ტანსაცმელი, აუცილებელია თარგმნოს ფოკუსირება მუცლის იარაღი, უკან და ფეხები.

საგარდერობო "მართკუთხედი"

გოგონების ფიგურა "მართკუთხედი" უნდა იქნას აცილებული ტანსაცმელი, ხაზს უსვამს ამ გლუვი ფორმებს, როგორიცაა თავისუფალი, baggy სტილის, ვიწრო შარვალი და კალთები straps, დამონტაჟებული მოდელები, ისევე როგორც ფართო რეზინის ქამრები. წელის ვიზუალურად უნდა გაკეთდეს ვიწრო და ზედა და ქვედა ნაწილში თანაბრად მისცეს მოცულობა.

ჩვენი აღწერილობის, სანტიმეტრი, სარკეები, ან უბრალოდ სპეციალური კალკულატორი, გოგონა შეიძლება უბრალოდ განსაზღვროს მათი ფორმის ტიპი. საუბრისას მათი ფორმები, ღირსება და უარყოფითი მხარეები, შეგიძლიათ წარმატებით აირჩიოთ ტანსაცმელი, რომელიც წარმოგიდგენთ ყველაზე ხელსაყრელ სინათლეს. და არ აქვს მნიშვნელობა, სადაც აპირებთ: თარიღს, მეგობრებთან ან ბანკეტთან შეხვედრა. დარწმუნდით, რომ თქვენ გამოიყურება განსაცვიფრებელი, შემდეგ კი წარმატება თქვენთან ერთად. და მამაკაცები არ იღებენ "გიტარის" ფიგურას გოგონებში, მაგრამ სტილის ყოფნა და ენერგია, რომელიც თანამგზავრი რადიაციას. იყავი ლამაზი და წარმატებული, საყვარელი ქალბატონები!

ამ ტიპის ფიგურა ასევე მოუწოდა "გიტარა" - თხელი წელის, აყვავებულ Hips - და ის არის ყველაზე მოდური! გოგონები ეძებენ ტუმბოს Ass და შეხედეთ მინიმუმ ცოტა მსგავსი Beyonce, Jennifer Lopez და, რა თქმა უნდა, კიმ Kardashian. და ჰეროინი შერჩევა ყველა ამ სიმდიდრე არის ბუნების! ძალიან სამარცხვინო კენჭისყრა კი ღიად.

ანა ვოვეოდოვა, 22 წელი

Anya არის უყვარდა Cosplay
ფოტო: პირადი არქივი

ვინ: მოქმედი ფაკულტეტის სტუდენტი, კომპანია "კესორის" დირექტორი.

ფიგურის შესახებ:

ფიგურა მე მივიღე ჩემი დედა. შეინარჩუნოს იგი სათანადო ფორმით, მე პირველად და მე სპორტს ვაკეთებ - მივდივარ ფიტნეს ოთახში. ეს ხელს უწყობს ფორმის შენარჩუნებას მკაცრი შეზღუდვების გარეშეც კი. მიუხედავად იმისა, რომ მე არ შემიძლია უარი თქვას თქვენი საყვარელი შოკოლადი და ნაყინი, მაგრამ მე ვცდილობ მინიმუმ ნაწილობრივ დაიცვას დიეტა სათანადო კვების. რა თქმა უნდა, დიდი პრობლემა ასეთი ფიგურა აყვავებულ Hips არის ცელულიტი. ვიმედოვნებ, რომ დამარცხება მას!

ანასტასია ბესერი, 20 წელი

ვინ: სტუდენტი.

ფიგურის შესახებ:

ჩემი ფიგურა სრულიად იდენტურია ჩემი დედა. მხოლოდ მას აქვს თხელი წელის ვიდრე ჩემი! ფიგურა, როგორც წესი, მე არ ვუჭერ მხარს არაფერი, მხოლოდ გამორიცხული პური, შაქარი და მარილი დიეტა. თუ სპორტი, მე აცვიათ slimming corset.

სათანადო ტანსაცმლის შესახებ:

თუ გოგონას თხელი წელის, მაშინ ღირს ხაზს უსვამს - აჩვენეთ თქვენი ზუსტი ფიგურა!

Ani Nagapetyan, 23 წლის

ვინ: მხატვრის ვოკალისტი, ვოკალური მასწავლებელი.

ფიგურის შესახებ:

ჩემი ფიგურა საკმაოდ მემკვიდრეობითა. Mom აქვს მსგავსი ფიზიკური. მე ვცდილობ ჭამა მაქსიმალურად, მაგრამ მე არ შემიძლია უარვყოთ ტკბილი. საბედნიეროდ, ტკბილეული წასვლა, სადაც აუცილებელია - Hips!

ლაურა, 31 წლის

ვინ: მენეჯერი.

ფიგურის შესახებ:

ჩემი ფიგურა საკმაოდ მემკვიდრეობაა, ვიდრე შრომა. მე ვარ ნახევარი სომეხი (გზა, ისევე როგორც კიმ კარდაშური, ".

შეინარჩუნოს ფორმა, მე ვცდილობ სწორად ჭამა. სწავლობდა ბევრი დიეტის, მაგრამ მოვიდა დასკვნა, რომ ისინი არაეფექტურია. იგი ეხმარება მხოლოდ სწორი კვების: ჩვენ გამორიცხავს ზეთოვანი საკვები, ფქვილი, შემწვარი, ტკბილეული, მკვეთრი, მაიონეზი და ყველა მავნე საკვები, როგორიცაა ჩიპი, Coca-Cola, სწრაფი კვების. დარწმუნდით, რომ უამრავი საუზმე. საუზმე 20 წუთით ადრე კვება, სასმელი ჭიქა თბილი წყალი. ასევე, მას შემდეგ, რაც კვება, თქვენ უნდა იყოს შუამდგომლობა მინიმუმ 40 წუთი, ეს არის დადასტურებული და მნიშვნელოვანი ნივთი შენარჩუნება ფორმის.

ნებისმიერი ტანსაცმელი გამოიყურება ლამაზი on სატელეფონო ფიგურა, ასე რომ თქვენ უნდა ცდილობენ გადაიხადონ განსაკუთრებული ყურადღება ფიგურა. თქვენ უნდა გადავიდეს, ფეხით, სპორტული თამაშები, მაგრამ ფანატიზმის გარეშე. დილით ვარ ბრალდება, მე მაინც მიყვარს თოკზე და კვადრატში. სპორტული დარბაზი ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია, მაგრამ ცოტა ხნის წინ მე ცოტა დრო მაქვს, ამიტომ მოძრაობა და დატენვის დღეს ხელს უწყობს ფიგურას.

Nelli Babkin, 22 წლის

ვინ: სტუდენტი.

ფიგურის შესახებ:

მე საკმაოდ მრგვალი ქალური ფორმები მაქვს და ეს მემკვიდრეობაა. მე ასევე მიყვარს სავარჯიშო, მობილური თამაშები და აქტიური ცხოვრების წესი სკოლის ჯერ. მე ყოველთვის არ ვაკეთებ რაღაც სპორტს, მაგრამ ფიზიკური კულტურა ყოველთვის ჩემს ცხოვრებაში ვცხოვრობ: მე ვცხოვრობ ტყეში დიდი ხნის განმავლობაში, მაშინ ვთამაშობ მეგობრებთან ერთად, მაშინ კარატეში მივდივარ, მაშინ დამოუკიდებლად ვარ იოგასთან . სხეული თავად იკავებს და კარგად ვგრძნობ თავს. ასევე, არავინ გაუქმდა ყოველდღიური pushups, squats და ბარი.

მე არასდროს ყოფილა დიეტა და სერიოზული შეზღუდვების მხარდამჭერი, ჩემი საყვარელი, მაგრამ მე არ ვაპირებ დაწესებულებებში სწრაფი კვების. როდესაც მე დავიწყე კარატე კვირაში ორჯერ და ფაქტიურად crawled გარეთ ტრენინგი, სხეულის ძალიან სწრაფად გადაკეთდა ახალი დიეტა. მე აბსოლუტურად არ მინდა ფქვილი, თუმცა მე მიყვარს ყველა სახის გემრიელი buns ადრე, და ეს გახდა ძალიან რთული მინდა ხილი, ბოსტნეული და რაღაც რძის. მე ძალიან ლამაზი იდეა, რომ სხეული ჭკვიანია, ვიდრე ჩვენთვის, თქვენ უბრალოდ უნდა მოუსმინოთ მას.

ვალერია კოვალევა, 23 წლის

ვინ: ფიტნეს ინსტრუქტორი, ცეკვის ტრენერი.

ფიგურის შესახებ:

ჩემი ფიგურა არის ჯიუტი სამუშაოების წლები. თავდაპირველად იყო სპორტული და ფიტნეს-აერობიკა. მუდმივი კონკურსები და ტრენინგი ... კატეგორიის "სპორტის მაგისტრატურის კანდიდატი" მიიღო, მოიგო რუსეთის ფიტნეს აერობიკის ჩემპიონატი.

მე არ ჭამა ფქვილი, ჩიპი, სოდა, ტკბილი (მაგრამ ზოგჯერ ნება მომეცით დაისვენოთ). გოგონები ვურჩევ საკუთარ თავს, წასვლა კლასებში მინიმუმ 2 ჯერ კვირაში და დაიცვას სწორი კვების.

კრისტინა კილიუევი, 25 წელი

ფოტო: პირადი არქივი

ვინ: მთავარი ბუღალტერი სამშენებლო კომპანიაში.

ფიგურის შესახებ:

ჩემი ფიგურა მემკვიდრეობითა. მე მივდივარ დარბაზში - მე ვარ ჩართული მწვრთნელის ინდივიდუალური პროგრამა და სწორად კვებავს, მე ვიცავ ცალკე კვების, მცირე ნაწილით 6-7 ჯერ დღეში, თავი შეიკავოთ ტკბილი, მადლობა ამ მე შევინარჩუნო ჩემი მიმზიდველი ფორმები.

ოლგა შაფიკოვა, 29 წელი

ვინ: ადმინისტრატორი სპორტულ კომპლექსში.

ფიგურის შესახებ:

ეს არის მამის ხაზის მემკვიდრეობა - მისი ნაწილის ყველა ნათესავი მსგავსი ტიპის ფიგურით იყო. ვცდილობ, ხელი შევუწყოთ ჰარმონიას სათანადო კვებისა და ლაშქრის დახმარებით, ჩვენ ვიყენებთ უამრავ წყალს. მე ცოტა ხნის წინ ვიყავი დედა, და მინდოდა სწრაფად მოვიყვანო ფორმის ფორმა, ასე რომ, ექვსი თვის შემდეგ ბავშვი გააკეთა ყოველდღიური მასაჟი მთელი სხეულის scrub და ვაკუუმი jar. მანამდე, ის ე.წ. აერობიკის დროს იყო ჩართული, მე ვაპირებ კლასების განთავისუფლებას, რადგან ტრენინგი ძალიან სასარგებლოა სხეულის ტონში.

ოლგა Yesenina, 22 წელი

ვინ: საინვესტიციო მენეჯერი.

ფიგურის შესახებ:

ჩემს შემთხვევაში, მემკვიდრეობა დიდ როლს თამაშობდა. დედაჩემს ჯერ კიდევ აქვს იგივე ფიგურა, თუნდაც ერთი ზომის ტანსაცმელი ტარება.

აუცილებელია, რა თქმა უნდა, ფიგურა აუცილებელია, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ის ბავშვობიდან ჩამოყალიბდეს. გოგონასთვის არაფერია უკეთესი, ვიდრე ცეკვა, განსაკუთრებით თავისუფალი სპორტული თამაშები. ისინი ხელს უწყობენ არა მხოლოდ კუნთების გაძლიერებას, არამედ მათ ლამაზად შექმნას, უკეთესად, ვიდრე კლასში. "ცეკვის" ფიგურა ყოველთვის ადვილია სპორტისგან. ასევე ცეკვის ფორმა ლამაზი სინათლის სიარული, რადგან არ არის იდეალური ფიგურა, თუ არ იცი, როგორ წარმოგიდგინოთ, ყველაფერი კარგავს.

მე ვიყავი სქესისა და სპორტის ცეკვებში 7 წლის განმავლობაში. ახლა მხარს ვუჭერ ფორმას, ყოველდღე გაჭიმვა. და მე არ ვაღიარებ დიეტას. სხეული ბედნიერია, როდესაც ის ყველაფერს იღებს, მაგრამ, რა თქმა უნდა, შეუძლებელია ბოროტად გამოყენება. ყოველთვის უნდა აღინიშნოს: თუ კოვზი არის მედიცინა, მაშინ bucket - შხამი.

Yana Pankovskaya, 20 წლის

ვინ: ცეკვის ტრენერი.

ფიგურის შესახებ:

ჩემი ფიგურა მუშაობს ჩემსა და თქვენს სხეულზე. მე ვარ სპორტულ - ცეკვის, ფიტნეს, იოგას. არ არსებობს გარკვეული დიეტა, მაგრამ მე ვცდილობ არ ჭამა ცხიმი და ფქვილი. ტკბილი მე მიყვარს, ჭამა ყოველდღე, მაგრამ ზომიერად. მე არ ვსვავ ყავა და ჩაი, მაგრამ მე ვსვავ ბევრი წყალი.

Christina Knitzkovsky, 23 წლის

ვინ: სტუდენტი Ulgtu.

ფიგურის შესახებ:

ჩემი დედა და ბებია აქვს იგივე ტიპის ფორმა, როგორც მე. შენარჩუნება, მე სპორტული სახლში: მე squats ერთად dumbbells, tilting სხეულის და დააყენებს ups. მე ვცდილობ არ გამოიყენოს ცხიმიანი საკვები, მე ჭამა სასარგებლო საკვები, მე ვხედავ რეჟიმს. მადლობა ამ, მე დავკარგე 8 კილო!

დიანა გუსევა, 25 წელი

ვინ: PR მენეჯერი.

ფიგურის შესახებ:

ჩემი ტიპის ფორმა არის Mom- ის შესანიშნავი მემკვიდრეობა. ჩვენ იმდენად გაუმართლა, რომ ჩვენ ხშირად გვყავს ტანსაცმელი ერთი ორი! მე კატეგორიულად ვარ დიეტის, შიმშილისა და აკრძალვების წინააღმდეგ - როგორც კი კრძალავს რაღაც საკუთარ თავს, სხეული ავტომატურად იწყებს მას!

ერთხელ მე ვიყავი decently ამოღებული, მაშინ მივედი სპორტული დარბაზი პირადი ძალაუფლების სასწავლო და დაიწყო შემდეგ კვება. მე არ უარი ვთქვი საკუთარ თავს, მაგრამ მე 5-ჯერ ვჭამ, მე აუცილებლად მინიმუმ 8 ჭიქა სუფთა წყალი და, რა თქმა უნდა, თვითონ, ახლა, არც ისე ხშირად! დიახ, ეს მეთოდი დრო სჭირდება, მაგრამ კანი გახდა უკეთესი და ჯანმრთელობა გამოყვანილია! რა თქმა უნდა, ტრენერთან კლასები მოითხოვს ხარჯებს, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენთვის და ასეთი ჯგუფების კლასები, სადაც თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ დარბაზში! მაგალითად, აღმოვაჩინე TRX ფირები ჩემთვის, ძალიან რთულია, მაგრამ მრავალფუნქციური!

KSENIA KOLOBKOVA, 28 წელი

ვინ: ფიტნეს ინსტრუქტორი

ფიგურის შესახებ:

ამ ტიპის ფორმა ყოველთვის მემკვიდრეობითა. მაგრამ მისი ბევრი სირთულეები. და არა მხოლოდ შერჩევა ტანსაცმელი. მე მაქვს განსხვავება წელისა და Hips - დაახლოებით 36 სმ. ხშირად თქვენ უნდა დაიჭიროთ ტანსაცმელი, რადგან ეს არის დიდი წელის. ყოველივე ამის შემდეგ, ახლა ისინი ძირითადად სამკერვალო კაბები და მაისურები პირდაპირი დაჭრილი, მფლობელები ფართო წელის და ვიწრო thighs.

ფიგურა "გიტარა" ძალიან capricious და მოითხოვს ბევრი ყურადღება. საბჭოს გოგონების ასეთი ფიგურა: ბრძოლის სწორად და რეგულარულად ჩაერთონ სპორტში! მხოლოდ ასე რომ თქვენ არ შეგიძლიათ უბრალოდ გადარჩენა დიდი ხნის განმავლობაში, არამედ გამრავლების სილამაზის შემოწირული ბუნება!

მე ვამზადებ დარბაზში 3-5-ჯერ კვირაში და სკრუპულოზურად მოჰყვა კვების კვება. ჩემთვის ეს არის ჩვევა, რადგან მე ვარ ფიტნეს მწვრთნელი.