როგორ გაუმკლავდეთ ბავშვს სუსტი იმუნიტეტით, თუ ის ხშირად ავადმყოფებს კომაროვსკში. როდის დაიწყება და როგორ უნდა გავიგოთ ბავშვი სუსტი იმუნიტეტით: საჰაერო და მზის აბაზანების, წყლის მკურნალობისა და ფიზიკური ექსპრესი

01.08.2019

3627

როგორ მივიღოთ ბავშვი სუსტი იმუნიტეტით (დოქტორი კომაროვსკის რჩევა). ბავშვის იმუნიტეტი არის ძლიერი "ეკრანი", რომელიც უნდა დაიცვას იგი დაავადებებიდან, დაეხმარება დაავადების შემთხვევაში. სუსტი იმუნიტეტის მქონე ბავშვები ექვემდებარებიან უზარმაზარ რაოდენობას.

სუსტი იმუნიტეტი შეიძლება იყოს შედეგი:

ძუძუთი კვება;
არარეგულარული კვება;
immunomodulating ნარკოტიკების მიღება.

როგორ გავაძლიეროთ იმუნიტეტი

თანამედროვე მედიცინა სთავაზობს სხვადასხვა პრეპარატებს დაავადებების პრევენციისთვის, მაგრამ ყველაზე ხშირად მედიცინაში (ე.წ. "ფრინველები") განიხილოს საპირისპირო ეფექტი, შემაშფოთებელი ფუნქციები სხეულის.

თქვენ შეგიძლიათ გააძლიეროთ იმუნიტეტი საკვები და დიეტა კორექციის გამოყენებით ( დაამატეთ ბუნებრივი ვიტამინები (ხილი, ბოსტნეული), მეფუტკრეობის პროდუქტები, კენკრა, თხილი).

ბავშვის იმუნიტეტის განმტკიცების ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და ყველაზე ეფექტური გზა. უფრო მეტიც, გამკვრივება არ არის მხოლოდ ცივი წყლით, მაგრამ მთელი რიგი პროცედურები.

რატომ გადასცეს ბავშვებს

ხასიათის ბავშვი:

ნაკლებად ხშირად განიცდის ცივი;
ადვილია ავადმყოფობის და ოპერაციების გატარება;
უკეთ ვითარდება;
უფრო აქტიური, სპორტული, ენერგიული.

გამკაცრება აძლიერებს ბავშვის იმუნურ სისტემას, მაგრამ არ იძლევა გარანტიას ასი პროცენტით დაავადებისგან. ხასიათზე ბავშვებიც ავადდებიან, მაგრამ ბევრად ნაკლებია და ადვილია.

გამკვრივება, როგორც ცხოვრების წესი

იმუნიტეტის გაძლიერების მიზნით, ხშირია ცუდი ბავშვების მშობლები ყველაზე ხშირად ჩაფიქრებული. ბავშვის მოდუნებული სხეული არ შეიძლება გაუძლოს დაავადებებს, ამიტომ ინფექცია ხდება.

აღსანიშნავია, რომ აღსანიშნავია გამკვრივება არ არის ერთი მოვლენა, მაგრამ ცხოვრების წესიაქედან გამომდინარე, თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი ჩვევები არა მარტო ბავშვისთვის, არამედ მშობლებსაც. ბავშვების ცხოვრების წესი უნდა იყოს ახლოს ბუნებრივი (ფეხით სუფთა ჰაერში, სათანადო კვების, აქტიური თამაშები).

რა ზიანს აყენებს იმუნიტეტს

გამკვრივების პროცედურების შესახებ საუბრისას, საერთო მშობლის შეცდომებზე ისაა, რაც ხელს უშლის იმუნიტეტის ნორმალურ ფორმირებას. ყველაზე გავრცელებული შეცდომები.

ტანსაცმელი არ არის ამინდი. უფრო მეტიც, მშობლები არიან "საცხენოსნო" ბავშვები, ზამთრის მაისურში, რამდენიმე თბილი ყვითელი, თბილი უგულებელყოფა, თბილი შარფი, თბილი შარფი, სახეზე დახურვის ნახევარი, ზაფხულში - თბილი ბუჩქები და ქურთუკი. ეს ყველაფერი ხელს უშლის ნორმალურ თერმორგულაციას, ბავშვის ტკბილეულს და ავადმყოფებს.
Overeating. ბავშვი უნდა ჭამოს, რამდენადაც მას სურს, არ უნდა გაატაროს მის უკან ბინაში კოვზი, დაარწმუნოს "დედა", "მამა".
არ დადის. სასეირნოდ ჩამორთმევა არის ბავშვის დასჯის ერთ-ერთი საერთო გზა. სუფთა ჰაერი საუკეთესო აძლიერებს იმუნიტეტს. ბავშვები, რომლებიც მიდიან ნებისმიერ ამინდში, განიცდიან, როგორც წესი, ნაკლებად ხშირად.

სად უნდა დაიწყოს

დაწყებული უფლება ორგანიზაციის გამკვრივება:

შედეგი არ არის დამოკიდებული წლის განმავლობაში, როდესაც გამკვრივება დაიწყო, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ნებისმიერ დროს დაიწყოთ;
ძარცვის პროცედურები უნდა იყოს რეგულარული ბუნებაში (განმეორებითი ერთდროულად ყოველდღიურად);
ბავშვი აბსოლუტურად ჯანსაღი უნდა იყოს, თუ ბავშვი უნდა დაელოდა გამკვრივების პროცედურებს.

ბანაობის ცივი წყალი

ამ ტიპის გამკვრივება ყველაზე პოპულარულია. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი ბავშვის პირველ თვეში. თქვენ უნდა დაიწყოს თანდათანობით შემცირება წყლის ხარისხი, რომელშიც ბავშვი გარეცხილი (მდე 36-34 გრადუსი), რის შემდეგაც ბავშვი გადაისხა წყლით 1-2 გრადუსი, ვიდრე ეს იყო აბაზანაში . პროცედურის შემდეგ, ბავშვი უნდა იყოს გახვეული თბილი პირსახოცი, ოდნავ დაიკარგება.

ტემპერატურის რეჟიმი დამოკიდებულია ბავშვის ასაკში, სეზონზე.

ბავშვები წელიწადში (ზამთარში - 36-30 გრადუსი, ზაფხულში - 35-28);
3 წლამდე (ზამთარში - 34-28 ზაფხულში - 33-24);
5 წლამდე (ზამთარში - 33-26 ზაფხულში - 32-22);
8 წლამდე (ზამთარში - 32-24, ზაფხულში - 30-20).

წყლის ტემპერატურის მაჩვენებლები მაგალითებია, ისინი შეიძლება მორგებული იყოს ბავშვის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე.

საჰაერო აბაზანები, ფეხით, sunbathing

საჰაერო აბაზანები განსაკუთრებით სასარგებლოა. ისინი გააძლიერებენ იმუნიტეტს, გააუმჯობესებენ კანის მდგომარეობას. თუ ამინდი საშუალებას იძლევა, საჰაერო აბანოები შეიძლება მოეწყოს ქუჩაში, გაზაფხულზე, შემოდგომაზე, პროცედურის ზამთრის პერიოდი შეიძლება ჩატარდეს სახლში. ბავშვი უნდა იყოს სრულიად undressed, დატოვონ შიშველი 5-7 წუთი (ჰაერის ტემპერატურა 22 გრადუსია).

საჰაერო აბანოების ხანგრძლივობა თანდათანობით უნდა გაიზარდოს 15-20 წუთში, ხოლო ტემპერატურის შემცირება 16-14 გრადუსამდე.

სასარგებლოა ბავშვის იმუნიტეტის იმუნიტეტი მზიანი ამინდის გარეთ (თავი, დაცვის ტანსაცმელი). თქვენ შეგიძლიათ ფეხით barefoot (პრევენციის flatfoot).

არ დაივიწყოთ ყოველდღიური დადის ბავშვი. ეს მარტივი ღონისძიება შეუძლია გააძლიეროს იმუნური სისტემა.

ცურვა

მცურავი ფუნქცია სხეულის დატვირთვის კომბინაციაში მაგარი წყლის გამოწვევაზე. წელიწადში თქვენ უნდა ბანაობა - 1-2 წუთი, 4-5 წელი - მდე 10 წუთი.

თქვენ შეგიძლიათ ბანაობა აუზებსა და ღია რეზერვუარებში (წყლის ტემპერატურა 22 გრადუსამდე).

Ფიზიკური ვარჯიში

ყველა ბავშვს ფიზიკური აქტივობა სჭირდება. ეს არ არის აუცილებელი სერიოზული სპორტი. ეს საკმარისი იქნება ძალიან აქტიური ბავშვებისთვის კუნთების პატარა სუნთქვით, გაჭიმვა, ხოლო მშვიდი ბავშვები საჭიროებენ დამატებით აქტიურ აქტივობას.

რა თქმა უნდა, ბავშვები დამოუკიდებლად არ მიიღებენ წვრთნებს, მშობლებმა უნდა შეიმუშავონ წვრთნები ყოველდღიური კლასებისათვის. იმისათვის, რომ დატენვის გასართობად და სწრაფად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბავშვთა მუსიკა.

Მოკლედ…

სუსტი იმუნიტეტის განმტკიცების მიზნით, ბავშვს სჭირდება:

ყოველდღიური ფეხით (ნებისმიერ ამინდში);

არ აიძულებ იქ;

ფიზიკური აქტივობის წახალისება;

შეიძინეთ ბავშვი, შეასრულოს რეჟიმი (ფსიქიკური სამუშაო რეჟიმი და ფიზიკური ექსპრესია უნდა იყოს ალტერნატიული);

აიღე ბავშვი ქალაქისთვის ან მდინარესთან ნებისმიერი შესაძლებლობისთვის;

საჰაერო აბაზანები ჩვილ ბავშვთა ბავშვისთვის.

წესები ძალიან მარტივია, მაგრამ მათი დაცვა ზოგჯერ მოითხოვს რეჟიმის და შვილისა და მშობლების კარდინალურ რესტრუქტურებას. გამკაცრება ისარგებლებს, როდესაც სიამოვნებაა, და არ გახდება ყოველდღიური მომსახურება.

საუკეთესო გზა, რათა დაიცვას ბავშვი ცივი და გააძლიეროს იმუნური სისტემა გამკვრივება. თანამედროვე სამყაროში არ იყო ეფექტური საშუალება. გამაგრებული ბავშვი არ არის საშინელი, არც ცივი და არც ქარი ან ტემპერატურის მკვეთრი განსხვავება.

არ საჭიროებს მატერიალურ ხარჯებს
ჩატარდა ნებისმიერ დროს
განსაკუთრებულ პირობებს არ სჭირდება
არ საჭიროებს წინასწარი სწავლება
არ იღებს დიდ დროს
ხელმისაწვდომი ყველასთვის
მას არ აქვს ასაკობრივი ზღვარი.

რატომ უნდა გამკვრივება

გამძლეობა იმუნურ სისტემას ატარებს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს არის სხეულის მომზადების პროცედურების კომპლექტი, რომელიც მკვეთრად შეცვლის გარე გარემოს პირობებს. რა ზუსტად: ძლიერი ქარი, პროექტი, ყინვა, წვიმა. როდესაც გამკვრივება, მიკროორგანიზმების იმუნიტეტის მდგრადობა იზრდება: ბაქტერია და ვირუსები.

დაუპირისპირდა ბავშვები ნაკლებად განიცდიან და ბევრად უფრო ადვილია დაავადებები.

რამდენი წლის უნდა დაიწყოს hardening ბავშვი?

ბავშვის ჩართვა პირველი დღეებისგან იწყება. გაიღვიძოს, ბანაობის, შენიღბული ბავშვი, მშობლები და ეჭვი არ ეპარება, რომ ამით თერმორგულაცია.

უნდა ითქვას, რომ ბავშვი გამოჩნდება გარე ბუნებრივ პირობებში უკვე მომზადებული სინათლის შესახებ. მაგრამ ძალიან, მზრუნველი moms და grandmothers არღვევს ამ ბუნებრივი უნარი, ზედმეტად kiddy ტანსაცმელი და დაცვა.

ადრე დაწყება, მით უკეთესი. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თუ ბავშვი სამი ხუთი წლის გახდა, შემდეგ გვიან გვიან. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ნებისმიერ ასაკში. პრინციპებისა და გამკვრივების წესების დაცვა, თქვენ მიიღებთ იმავე შედეგს, თითქოს ისინი დაბადებულნი იყვნენ.

ოკუპირებული პრინციპები

ხშირად, განსაზღვრა ფაქტორი, რომელიც არ არის ბავშვის ფსიქოლოგიური არ იცის მშობლები. ამოიღეთ ყველა შიში და ეჭვი. და წინ, ჯანსაღი ცხოვრების წესი!

Კარგი ხასიათი. Ეს არის მნიშვნელოვანი! გამკვრივება ისარგებლებს, თუ ბავშვი დადებითად არის კონფიგურირებული. ამ მიზნის მისაღწევად საუკეთესო საშუალებაა მასთან თამაში.
რეგულარულობა. პროცედურები მუდმივად უნდა განხორციელდეს. არღვევს ადაპტაციის მექანიზმების შესუსტებას. ბავშვები მდე წელიწადში, გაივლის 5-7 დღე მივყავართ გაუჩინარების ეფექტი.
თანდათანობით. დოზის გაზრდა თანდათანობით უნდა იყოს. მკვეთრი ცვლილება იწვევს სხეულს შოკში, სტრესულ მდგომარეობაში.
ინდივიდუალური მიდგომა. თუ ბავშვი ავადმყოფი ან საავადმყოფოს შემდეგ, თქვენ უნდა დაველოდოთ გამკვრივება. სუსტი იმუნიტეტის მქონე ბავშვები ინდივიდუალური გრაფიკის მიხედვით გაბრაზებული არიან.
საბუღალტრო ასაკის თვისებები. თითოეული ასაკი შეესაბამება გამკვრივების პროცედურების ხანგრძლივობას და დასაშვები ტემპერატურის სპექტრს. Ნუ გადააჭარბებ!

გამკვრივება ჰაერი

ყველაზე ხელმისაწვდომი გზა. ვრცელდება დაბადებიდან. და პირველი, რაც თქვენ უნდა დაიწყოს - შეწყვიტოს ბავშვის ბავშვი.

ამოიღეთ დამატებითი mpoon. დამატებითი ტანსაცმელი მივყავართ იმ ფაქტს, რომ ბავშვის ადაპტური მექანიზმები დასუსტებულია. მისი ორგანიზმი "სათბურის პირობებში" გამოიყენება და ტემპერატურის ოდნავი შემცირება ზემდგომს მივყავართ.

რეგულარული ვენტილაცია. გაატარეთ დაბადების მომენტიდან. ზაფხულში, გემები უნდა იყოს მუდმივად. პროექტები არ არის დაშვებული. Kid + 20- + 22 ° C.

ცივ სეზონში, ოთახში 15 წუთის განმავლობაში 5-6-ჯერ გაიზარდა. ამის გაკეთება ბავშვის არარსებობისას. საუკეთესო ეფექტი იძლევა ვენტილაციას.

საჰაერო აბაზანები. ჩატარებული პირველი დღეების გამოჩენა. ახალშობილთა შეცვლისას ისინი 2-3 წუთში გაემგზავრნენ. ორ კვირაში ერთხელ 1-2 წუთის განმავლობაში იზრდება. ნახევარი წელი დასაშვებია 10 წუთის განმავლობაში. ექვსი თვის შემდეგ, დრო 15 წუთამდე გაიზარდა. საჰაერო აბაზანები 2-3-ჯერ დღეში ოთახის ტემპერატურაზე.

აბაზანები თბილია (+ 20 ° C), მაგარი (+ 17- + 19 ° C) და ცივი (+ 15 ° C).

0-3 წელი ვრცელდება თბილი,
3-4 წლის მაგარი,
5-6 წელი დასაშვებია ცივი აბანოების გამოყენება.

ეს პროცედურა ხორციელდება სავარჯიშო კომბინაციაში. ახალშობილ ბავშვებს დედა ხდის დატენვის ან მასაჟს. მიზანშეწონილია ხანდაზმული ბავშვებისთვის (მაგალითად, ბურთი), მარტივი წვრთნები ან მისცეს შესაძლებლობა გადაადგილება (ნახტომი, აწარმოებს).

გასეირნება. კარგი ამინდი, ფეხით განთავისუფლების შემდეგ სამშობიარო საავადმყოფოში. ზაფხული 20 წუთი და სხვა. ფეხით მოსიარულეთა ადგილები უკეთესია აირჩიოს გზაზე. თუ თქვენ შეგიძლიათ, ფეხით ბუნებაში: ტყეში, გაწმენდის, ხეივნის ჩრდილში.

შემოდგომაზე, ზამთარში, ცივი გაზაფხული windless ამინდი იწყება 15 წუთიდან, თანდათანობით იზრდება დრო 1-1.5 საათის განმავლობაში. დადის ნებადართულია არ დაბალი, ვიდრე -10 ° C.

სკოლამდელი ასაკის ბავშვი ზაფხულში არის ქუჩაში, როგორც ხშირად. ზამთარში, ნებადართულია ფეხით -15 ° C- მდე, ხანგრძლივობაა 1-2 საათი.

და ჩვილები და ხელახლა უნდა იყოს ქუჩაში დღეში ორჯერ დღეში: დღის პირველ ნახევარში და ლანჩზე.

დადის არასასურველი პირობებით. კარგი გამკვრივება ეფექტი აძლევს სასეირნოდ ნებისმიერ ამინდს. დაიწყეთ ისინი 1.5-2 წლის შემდეგ. ბავშვი მოიხსნება ღრუბლიანი, ქარიშხალით 3-5 წუთის განმავლობაში. ამავე დროს, ბავშვი აქტიურად უნდა გადავიდეს, რომ არ გაყინვას. არასაჭირო blouses არ კაბა.

Preschooler (3-6 წლის) მას უფლება აქვს ფეხით პატარა წვიმა, და თოვლის და ქარი. მთავარი წესი ეტაპობრივად გაზრდის 15-20 წუთს, და დაიცვას ბავშვის მდგომარეობა (ისე, რომ არ გადალახოს და არ გადანაწილდეს).

წყლის გამკვრივება

სპეციალური სიხარული ბავშვებისთვის წყლის მკურნალობას. გარდა ამისა, ის სასარგებლოა იმუნიტეტით, წყალს აქვს დამამშვიდებელი ქონება.

სარეცხი. გააკეთე დაბადებიდან. თავდაპირველად, წყლის ტემპერატურა + 28 ° C. თანდათანობით (ყოველ 2-3 კვირაში ერთხელ), ეს არის 1-2 ° C- ით, ეს არის 25 ° C- ზე, წელიწადში + 20 ° C.

Mama on notic!

გოგონები Hi) მე არ მგონია, რომ გაჭიმვის ნიშნების პრობლემა ჩემზე გავლენას მოახდენს, და მე დავწერე))) მაგრამ არ არის არსად წასვლა, ასე რომ მე ვწერ აქ: როგორ მოვიშორებ გაჭიმვის ნიშნების შემდეგ დაბადების შემდეგ ? მე ძალიან მოხარული ვიქნები, თუ ჩემი გზა დაგეხმარებათ ...

სარეცხი ხდება ყოველდღიურად დილით, სანამ ძილის წინ და საჭიროების შემთხვევაში. ბავშვის ტილოები პირველი სახე პირველი, მაშინ სახელურები.

ბავშვთა სკოლამდელი ასაკის წყლის ტემპერატურა ამცირებს:

3-4 წელი - მდე + 18 ° С
5-6 წელი - მდე + 16 ° С

Wipe. დაწყება 6 თვე. ამისათვის მიიღოს რბილი mitten (ან პირსახოცი) და wetted წყალში + 35 ° C. Wipe ბავშვი sequences: სახელურები, ფეხები, უკან, მკერდზე და tummy. შემდეგ, მშრალი wipe. ყოველ 2 კვირაში, ტემპერატურა მცირდება 1-2 გრადუსით და შეცვალოს + 28 ° C.

ასხამს:

სულ ასხამს. გააკეთე დაბადებიდან. ყოველ ჯერზე საცურაო, ბავშვი ლიფტები აბაზანა უკან და წყლის წყალი რამდენიმე წამში. მთავარი წესი არის წყლის ტემპერატურა უნდა იყოს წყვილი გრადუსი ნაკლები აბანოში.
ადგილობრივი ჩამოსხმის. რეკომენდირებულია 2 წლის ასაკიდან. ბავშვი 20-30 წამში watered ფეხები. თავდაპირველად, წყლის ტემპერატურა + 30 ° C. ერთხელ 2 კვირის განმავლობაში იგი მცირდება რამდენიმე გრადუსი. 4 წლის განმავლობაში, ტემპერატურა დასაშვებია + 18 ° C, 5-6 წლის განმავლობაში ეს არის 16 ° C.

მაგარი შხაპი. 3 წლის შემდეგ, საერთო ასხამს შეცვალა საშხაპე. B + 35- + 36 ° C ტემპერატურაზე, წყალი თანდათანობით შემცირდა + 26 ° C. ხანგრძლივობა - რამდენიმე წამში. ბავშვის პროცედურის შემდეგ, ბავშვის წაშლა და ჩაცმული.

საცურაო ღია რეზერვუარებში. დასაშვებია ადრეული ასაკიდან. ბანაობის ბავშვები ზაფხულში მდინარეებში, ტბები, ზღვა შეიძლება იყოს ტემპერატურაზე, ვიდრე 22 ° C წყლის. დაწყება 1-2 წუთი, სისტემურად იზრდება 5-8.

3-5 წლის განმავლობაში, აბაზანა ნებადართულია წყლის ტემპერატურაზე + 19- + 20 ° C, და 10 წუთის განმავლობაში გაზრდის.

გამკვრივება მზე

Magic Sun:

აფრთხილებს.
უზრუნველყოფს ანტიმიკრობულ ეფექტს.
ზრდის იმუნიტეტის მდგრადობას ცივი.

და კარგი განწყობა!

გასეირნება მზეზე. საზაფხულო ბავშვები ზაფხულში ამინდში დაწყებული 2 წუთით დაწყებული მზის მიმოფანტული სხივების ქვეშ. თანდათანობით (ყოველ 3-4 დღეში ერთხელ) მშობლები 1-2 წუთის განმავლობაში გაზრდის და 10-15-მდე.

Sunbath. ერთი წლის განმავლობაში, არ არის რეკომენდირებული. ბავშვი გაჩერებულია panties, და საშუალებას გაძლევთ ითამაშოს მზე.

ასაკი / დრო:

1-3 წელი - 5-10 წუთი.
3-7 წლის - 10-15 წთ.

სასურველია წყლის წყაროსთან ასეთი პროცედურების განხორციელება. კარგი გამკვრივება ეფექტი იძლევა მზის აბაზანების კომბინირებას. თავდაპირველად, ბავშვი მწვერვალია მზის სხივების ქვეშ, შემდეგ კი წყლით.

გამკვრივება ხორციელდება დღის პირველ ნახევარში 11.00-მდე, ხოლო მეორე - 16.00 წლამდე. როდესაც მზე არ არის აქტივობის პიკი, რათა თავიდან იქნას აცილებული დამწვრობის. ბავშვს უნდა ჰქონდეს სათავე.

+ 30 ° C სითბოს სითბოს, რთული პროცედურები არ ხორციელდება.

ვიდეო: 8 ქულა ბავშვის გამკვრივების შესახებ

სხვა გამკვრივება მეთოდები

მოათავსეთ მთელი ორგანიზმი და ცალკეული ნაწილები: ფეხით ფეხები, ყელის. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ საყოფაცხოვრებო ნივთები, როგორიცაა გულშემატკივართა.

გამკვრივება (ან გულშემატკივართა). 3 წლის შემდეგ დაიწყე. პროცედურა ხორციელდება ჰაერის ტემპერატურაზე + 20- + 22 ° C. ბავშვი 6 მეტრში გულშემატკივართა ადვილი ტანსაცმელია. სიჩქარე პირები მინიმალურია. დაწყება 20 წამი, ხოლო ბავშვი უნდა გადაიქცეს აფეთქება მოხდა ყველა მხრიდან. თანდათანობით (1 კვირაში 2 კვირაში) გაზრდის დროს და სიჩქარე გულშემატკივართა სენსორული;
ჩამოიბანეთ ყელის ცივი წყლით. 3 წლის შემდეგ. თავდაპირველად, წყლის ტემპერატურა დამზადებულია + 25 ° C- ში. ყოველ ოთხ დღეში იგი მცირდება 1 ° C- ით, და 8 ° C- ზე მორგებულია. ბავშვი უნდა აკრიფოთ წყლის პირში და მუდმივად ამბობენ ხმა AA-A. შემდეგ Spit. პროცედურა რამდენჯერმე განმეორდება;
BOS COOLNESS. პრაქტიკა, რადგან ბავშვი დაიწყო ფეხით. ტემპერატურის ზედაპირზე + 18 ° C, ბავშვი დადის წინდები. ერთი კვირის შემდეგ, წინდები ამოღებულ იქნა და ის 3-7 წუთია. ზაფხულში სასარგებლოა ქვიშის, ბალახის, კენჭი.

გამკვრივება ყინული

დარჩა. გაყინული punching calendula ან chamomile პატარა კუბი, დააყენა ბავშვი პირში და შეთავაზება უნდა დაიშალა როგორც lollipop. 30 წამიანი მოძიების შემდეგ. დრო ყოველ 4 დღეში იზრდება 10 წამი და რეგულირდება 2 წუთი. ეს შეიძლება იყოს გაყინული კენკრა, სიროფი;
Rubbing თქვენი ქუსლები. დასაშვებია სამი წლის განმავლობაში. რამდენიმე წამში, სანამ ძილის წინ, ფეხები წაშალეთ ფეხები ცალი ყინულით. ამის შემდეგ, მშრალი წაშლა და წინდები. პროცედურა ხორციელდება 2-ჯერ დღეში.

ინტენსიური და კონტრასტული გამკვრივება

ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი მეთოდები ეხება ზომიერ გამკვრივებს. დაყრდნობით, რომელთა პრინციპი თანდათანობით მდგომარეობს. მაგრამ უფრო ექსტრემალური გზებია. მაგალითად, ინტენსიური და კონტრასტული გამკვრივება. ამ მეთოდების საფუძველია ტემპერატურის მკვეთრი ცვლილება დიდი სპექტრი, მოკლე დროში.

ინტენსიური გამკვრივება. ამ მეთოდის არსი სხეულის მოკლევადიანი კონტაქტია ყინვის, თოვლის, ყინულის წყლით.

Ეს შეიცავს:

წყლით ძალიან დაბალი ტემპერატურა;
თოვლი wiping;
Perch in ხვრელი ზამთარში.

ეს არის საკმაოდ უკიდურესი მოდელები quenching. ისინი არ არიან რეკომენდირებული სკოლამდელი ასაკის ბავშვებთან ერთად. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი აქტიური მშობელი პრაქტიკაში კი ჩვილები საკმაოდ წარმატებით.

კონტრასტის გამკვრივება. უფრო მწვავე პროცედურა. იგი ეფუძნება ალტერნატიულ, მწვავე ცვლილებებს ტემპერატურაზე დიდი განსხვავებით.

Მაგალითად:

პერჩინგის გაჩერება მაშინ თბილი, შემდეგ ცივ წყალში;
ცივი და ცხელი შხაპი.

უკუჩვენებები

ნიშნები და დაავადებები, რომელთა ტექნიკის მოვლენები არ ჩატარებულა:

პროცედურების უარყოფითი ბავშვის დამოკიდებულება;
სისულელე, ტემპერატურა ზემოთ ნორმა;
ცივების ნიშნები;
ნაწლავის დაავადებები;
გაიზარდა აგზნებადობა (ჰიპერაქტიურობა);
შეძენილი (დეკომპენსირებული) გულის დაავადება;
სხეულის დეპრესია;
შემცირებული ჰემოგლობინი;
ეპიდერმისის დაავადებები (კანის);
რესპირატორული სისტემის დარღვევა.

თითოეული მშობელი მისი შვილისთვის მწვავეა, მაგრამ ზოგჯერ ეს შიშები უფრო ზიანს აყენებს, ვიდრე კარგი. ცივი თავიდან ასაცილებლად, არ აცვიათ ზედმეტი blouses და შარვალი, და მოამზადებენ იმუნურ სისტემას. სხვა სიტყვებით - ჯანმრთელობის შეჩერება!

დოქტორი კომაროვსკი: ბავშვთა გამკვრივება

Mama on notic!

გოგონები გამარჯობა! დღეს მე გეტყვით, თუ როგორ მოვახერხე ფორმაში, წონაში 20 კილოგრამით და საბოლოოდ მოშორება სრული ხალხის საშინელი კომპლექსებისგან. იმედი მაქვს, ინფორმაცია სასარგებლო იქნება თქვენთვის!

გამარდვა- სხეულის წინააღმდეგობის გაუმჯობესება გარე ეკოლოგიური ფაქტორების (ცივი და სითბოს, ტენიანობის ცვლილებების, ქარის) ეფექტისთვის.
სამწუხაროდ, მშობლების უმრავლესობამ გადაწყვიტოს, რომ ბავშვებს გაბრაზდეს, მას შემდეგ, რაც მათ ესმით, რომ მათი საყვარელი ბავშვი ხშირად დაიწყო და დაავადებები სულ უფრო მეტად გამკაცრდა. და კითხვა ჩნდება: როგორ უნდა გაჭირვებული ბავშვი.

ბავშვი დაიბადა უნიკალური უნარი გარემოსდაცვითი პირობების ადაპტირება. ეს უკვე ხასიათდება და მშობლები მხოლოდ მისი უნარების გაძლიერებას სჭირდებათ. მაგრამ უმრავლესობა დაუყოვნებლივ იწყებს ბავშვის დაცვას: გახსენით ფანჯრები, ისე, რომ არ გაყინული; მიიღეთ თბილი; ქუჩაში მხოლოდ მაშინ, როდესაც თბილი და ასე შემდეგ.

და თუ სწორად ორგანიზებას უწევს დღის და მიმდებარე პირობებს, მაშინ არ არის აუცილებელი გამკვრივებისთვის.

ბავშვის სათანადო გამკვრივების მეთოდები

საჰაერო აბაზანები. უმჯობესია დააკავშიროთ მათი ქცევის მასაჟი (ბავშვებს), ტანვარჯიშის, აქტიური თამაშები. ხანდაზმული ბავშვები შეიძლება მიიღოს საჰაერო აბაზანები შორტები, მაისურები და მსუბუქი ფეხსაცმელი. შემდგომში, თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ პერანგი. გამკვრივებისთვის, ასევე რეკომენდირებულია barefoot. რა აქვს სასარგებლო გავლენას ფეხით ფორმირებასა და გაძლიერებას ფეხით. ეს არის ძალიან სასარგებლო ფეხით barefoot ქვიშა, ბალახი, ხრეში.
მზის აბაზანების მიღება. დაიწყეთ ხეების ჩრდილში ყოფნა, მაშინ ბავშვი გატეხილია ფეხებისა და ხელებით (ადგილობრივი მზიანი აბანოები). შემდგომში, ალტერნატიული თამაშები განათების ერთად დარჩენა ქვეშ მარჯვენა მზის 5 წუთი. მას შემდეგ, რაც Tan გამოჩნდა, ბავშვი შეიძლება მოუტანა panties. სხივების ქვეშ ყოფნის დრო 10 წუთს იზრდება (მზეში ყოფნის დრო 50 წუთი). მზის სხივების ქვეშ მყოფი ბავშვების დარჩენისას, სწორი ან მიმოფანტული, უნდა იყოს სათავეში. ბავშვის გადახედვის თავიდან ასაცილებლად, აუცილებელია მოხარშული წყლის შესთავაზოს სასეირნოდ. უმჯობესია, 10-დან 11 საათამდე მზის აბაზანების მიღება, როდესაც მზის აქტივობა არ არის გამოხატული. Overheating - ოფლიანობა, სახე სიწითლე. როდესაც ბავშვი გამოჩნდება, თქვენ უნდა დაუყოვნებლივ გამოიწვიოს ჩრდილი, სასმელი წყალი, დაიბანეთ.
წყლის მკურნალობა (სარეცხი, გაზიარებული აბანო, wiping, ასხამს). არის ყველაზე ეფექტური გამკვრივება მეთოდი. დასრულება ხორციელდება 2 თვის განმავლობაში. დაწყება მშრალი ტილოებით (ტერი Mammy გამოიწვია კანის Da Red) - 7 დღე, რის შემდეგაც ისინი სველი ტილოები (წყლის ტემპერატურა 35 o გ, რასაც მოჰყვა შემცირება 1 o ყოველ 5 დღეში). ჩატარება პირველია წყლის ტემპერატურა 36 o გ, შემდეგ თანდათანობით შეამცირებს მას 28 o C. პროცედურის ჩატარებისას, სხეულის ზედაპირის უმრავლესობა წყლით ერთდროულად წყდება. საშუალო წყლის მოხმარება დაახლოებით 2 ლიტრია. ბეჭდვის ფეხები გამოიყენოთ წყლის კონტრასტული ტემპერატურა: თბილი - ცივი - თბილი. ცხელი წყლის ტემპერატურა ეტაპობრივად მორგებულია 40 o გ, და ცივი - მდე 18 o C.

წყლის პროცედურების გამკვრივების ძლიერი მეთოდი ღია წყლის ობიექტებში დაბანაობს, რადგან სხეულისა და წყლის ეფექტი და ჰაერი და მზე ხდება. სანამ საცურაო, თქვენ უნდა თბილი up მოძრავი თამაში. საცურაო აუზი იწყება წყლის ტემპერატურაზე, რომელიც არანაკლებ 23 o C 5-10 წუთია. წყალში, ბავშვი უნდა გადავიდეს, ხანდაზმული ბავშვები შეიძლება ბანაობა. ბავშვის საცურაო მას შემდეგ, რაც აუცილებელია მშრალი სიმშრალის წაშალოს. მზის ჩასვლის შემდეგ, მიუღებელია.

სიმპტომები Supercooling - "Goose" ტყავი, Trembling, Pulse. თუ ისინი გამოჩნდებიან, ეს იმას ნიშნავს, რომ წყლის ტემპერატურა ძალიან დაბალია ან წყლის ყოფნის დრო ძალიან გრძელია.

მწვავე დაავადებების დროს ბავშვების გამკვრივება არ ახორციელებს. საჰაერო აბაზანები და წყლის პროცედურები აჩვენებს ყველა ბავშვს, განსაკუთრებით დასუსტებულ ან აღდგენას. ერთი უნდა გაითვალისწინოს ბავშვის მდგომარეობა გამკვრივების პროცედურების ინტენსივობის არჩევისას. გამკვრივების გავლენის ქვეშ, არა მხოლოდ ბავშვის საერთო მდგომარეობა გაუმჯობესდა, არამედ მისი მადა, განწყობა, ძილი.

გამკვრივების პრინციპები.

ექსპოზიციის ძალა თანდათან იზრდება. განსაკუთრებით აუცილებელია ამ წესის შესრულება ბავშვებს. ექსპოზიციის ძალის გაზრდის მაჩვენებელი დამოკიდებულია ბავშვის ფიზიკურ და ემოციურ მდგომარეობაში. მაგალითად, შეუძლებელია წყლის ტემპერატურის შემცირება.
სირთულე პროცედურები უნდა იქნას გამოყენებული სერიაში. ბავშვის დასამატებლად ჰაერის აბანოები, ნაკლებად მკაცრად გავლენას ახდენს სხეულში, წასვლა წყლის პროცედურები და მზის აბაზანების მიღება. წყლის პროცედურების თანმიმდევრობა ასეთია: rubbing - dumping - ბანაობის ღია რეზერვუარებში.
რთული პროცედურები უნდა განხორციელდეს სისტემატურად. იგი ხელს უწყობს გამკვრივების კონსოლიდაციას. საუკეთესო თუ ეს პროცედურები დროის რეჟიმს წარმოადგენს. სინათლის დაავადებებით ზოგადი მდგომარეობის გაუარესების გარეშე გამოიყენება სუსტი მოქმედების პროცედურები. ცივ სეზონში, საერთო კვარტალში შეიძლება შეიცვალოს ფეხები, საერთო ჰაერის აბაზანები - სხეულის ნაწილობრივ ექსპოზიცია.
სხვა ჯანსაღი საქმიანობით გამკვრივება. ამ მიზნით, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მობილური თამაშები.
ბავშვის რეაქცია უნდა იყოს დადებითი. ბავშვის მოვლენების ჩატარებისას ბავშვის განწყობა უნდა იყოს კარგი. მნიშვნელოვანია ბავშვის რეაქციისა და მისი განწყობის რეაქციისთვის პირველი პროცედურის ჩატარებისას. თუ ბავშვი მშვიდი, მაშინ შემდგომი გამკვრივება იქნება ასოცირებული კარგი განწყობა. თუ ბავშვი დაარღვიოს რაღაც, ტირილით, უმჯობესია გადარიცხოს პროცედურა ან მიატოვოს იგი ხნით.

ახალგაზრდების გამკვრივება - როგორ უნდა დაიწყოს

დაბადებიდან ბავშვის გამკვრივება აუცილებელია. ამისათვის თქვენ უნდა დაიცვას შემდეგი საქმიანობა:

ოთახში ვენტილაცია და ტემპერატურა ოთახში.
ყოველდღიური ძილის გარე ძილი. თუ ბავშვი თბილ სეზონში დაიბადა, მაშინ საავადმყოფოდან გათავისუფლების შემდეგ დაუყოვნებლივ შეგიძლიათ ფეხით. ცივ სეზონში ახალშობილს ქუჩაში ორი კვირის განმავლობაში ჰაერის ტემპერატურაზე გააქტიურდება, ხოლო 10 ° C ტემპერატურაზე - სამი თვის განმავლობაში. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ფეხით 15-20 წუთი, თანდათანობით გაზრდის ხანგრძლივობას 1.5-2 საათის განმავლობაში 2-3-ჯერ დღეში. ამდენად, ბავშვი სუფთა ჰაერში შეიძლება ძილის დროს ტემპერატურა -15 ° C- დან +30 o C.
რაციონალური ტანსაცმელი. არ ცდილობენ აცვიათ ბევრი ტანსაცმელი ბავშვი. ბავშვები, განსაკუთრებით ახალშობილები, მგრძნობიარეა ატმოსფერული ტემპერატურა. და, ზედმეტად დაკბენის ბავშვი, შეგიძლიათ პროვოცირება ტემპერატურის ტემპერატურა და მიიჩნევს, როგორც დაავადება. თქვენ შეგიძლიათ შეამოწმოთ თუ არა ბავშვი მისი კისრის შემოწმებაზე: თუ ის სველია, მაშინ ბავშვი ცხელია; თუ თბილი და მშრალია, ეს ნიშნავს, რომ ყველაფერი კარგად არის. ცივი სახელურები და ფეხები ყოველთვის არ ამბობენ, რომ ბავშვი გაყინულია. ახალშობილებში და ბავშვებს, არასრულყოფილი ნერვული ნერვული რეგულაციებიც კი, და ფეხები და სახელურები შეიძლება იყოს მაგარი, ამიტომ, და არა რა არის ცივი.
ყოველდღიური მასაჟი და სწავლება. მას შემდეგ, რაც ბავშვის დაბადებიდან, აუცილებელია კუჭის ჩაყრა, შეცვალოს თავისი პოზიცია, რომელიც სძინავს კბილში, არ არის მჭიდროდ დაშორებული (wakefulness- ის დროს უკეთესია, რომ არ მოხდეს ყველა).

მასაჟი ყოველთვიური ასაკიდან იწყება, თანდათანობით იზრდება მასაჟის მოძრაობის ოდენობა. მასაჟი უკეთესია 40 წუთის შემდეგ. ბავშვი უნდა იყოს მშვიდი. დაწყება მასაჟი საწყისი ფეხები, მაშინ - ხელები, მუცლის, გულმკერდის, უკან, უკანა ზედაპირზე ფეხები. 6 თვის განმავლობაში, მასაჟი შეიცვალა ტანვარჯიშით.

ასაკი	შიდა ტემპერატურა	საჰაერო აბაზანები	წყლის მკურნალობა (წყლის ტემპერატურა)	მზის აბაზანების მიღება
1-3 თვე.	22 ს ს	5-6 წუთი სვარია და მასაჟი	სარეცხი - 28 o გ, გაზიარებული აბაზანა - 36-37 o C (5-6 წუთი)
3-6 თვე	20-22 ო ს	6-8 წუთი სვარია და მასაჟი	სარეცხი - 25-26 ° C, გაზიარებული აბანო - 36-37 o C (5-6 წუთი), შემდეგ კი 34-35 o გ	5-6 წუთი მზეზე ზაფხულში 2-3-ჯერ დღეში
6-12 თვე.	20-22 ო ს	10-12 წუთი wakefulness, ტანვარჯიშის დროს	სარეცხი - 20-24 o C, გაზიარებული აბანო - 36-37 o გ (5-6 წუთი), შემდეგ კი 34-35 o გ	ზაფხულში მზის მიმოფანტული სხივების მახლობლად 10 წუთის განმავლობაში 2-3-ჯერ დღეში
1-3 წელი	19-20 ო ს	თეთრეულის, ტანვარჯიშის შეცვლისას	სარეცხი - 20 ° C თანდათანობით შემცირება 16-18 o C, გაზიარებული აბანო - 36-37 o C (5-6 წუთი), შემდეგ კი წყლით ტემპერატურა 34 o C ორჯერ კვირით ადრე ღამის საწოლი	5-6 წუთი თანდათანობით გაზრდის ზაფხულში 2-3-ჯერ ზაფხულში 10 წუთის განმავლობაში
თქვენ უნდა დაიბანოთ ბავშვი სამშობიარო საავადმყოფოსგან. 6 თვემდე, აუცილებელია ბავშვის ყოველდღიური ბავშვი, 6 თვის შემდეგ - ყოველ დღე. წლიდან თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ ცურვის სიხშირე კვირაში 2-ჯერ.

ამდენად, ამ საკითხის გადაწყვეტა, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეს ბავშვს თითოეულ შემთხვევაში ინდივიდუალური და დამოკიდებულია ბავშვის ასაკში, ფიზიკურ და ემოციურ მდგომარეობაში, წელიწადის დრო და მშობლების ენთუზიაზმი. ნებისმიერ შემთხვევაში, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ბავშვის გამკვრივების პროცესში არ არის ექსტრემალური ადგილი: ყველა გამკვრივება პროცედურა უნდა იყოს ადმინისტრირებული თანდათანობით და მუდმივად.

სუსტი იმუნიტეტი შეიძლება იყოს შედეგი:

ძუძუთი კვება;
არარეგულარული კვება;
immunomodulating ნარკოტიკების მიღება.

ბავშვთა იმუნიტეტი და გზების გაძლიერება.

როგორ გავაძლიეროთ იმუნიტეტი

რატომ გადასცეს ბავშვებს

ხასიათის ბავშვი:

ნაკლებად ხშირად განიცდის ცივი;
ადვილია ავადმყოფობის და ოპერაციების გატარება;
უკეთ ვითარდება;
უფრო აქტიური, სპორტული, ენერგიული.

გამკვრივება, როგორც ცხოვრების წესი

რა ზიანს აყენებს იმუნიტეტს

ტანსაცმელი არ არის ამინდი. უფრო მეტიც, მშობლები არიან "საცხენოსნო" ბავშვები, ზამთრის მაისურში, რამდენიმე თბილი ყვითელი, თბილი უგულებელყოფა, თბილი შარფი, თბილი შარფი, სახეზე დახურვის ნახევარი, ზაფხულში - თბილი ბუჩქები და ქურთუკი. ეს ყველაფერი ხელს უშლის ნორმალურ თერმორგულაციას, ბავშვის ტკბილეულს და ავადმყოფებს.
Overeating. ბავშვი უნდა ჭამოს, რამდენადაც მას სურს, არ უნდა გაატაროს მის უკან ბინაში კოვზი, დაარწმუნოს "დედა", "მამა".
არ დადის. სასეირნოდ ჩამორთმევა არის ბავშვის დასჯის ერთ-ერთი საერთო გზა. სუფთა ჰაერი საუკეთესო აძლიერებს იმუნიტეტს. ბავშვები, რომლებიც მიდიან ნებისმიერ ამინდში, განიცდიან, როგორც წესი, ნაკლებად ხშირად.

სად უნდა დაიწყოს

დაწყებული უფლება ორგანიზაციის გამკვრივება:

შედეგი არ არის დამოკიდებული წლის განმავლობაში, როდესაც გამკვრივება დაიწყო, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ნებისმიერ დროს დაიწყოთ;
ძარცვის პროცედურები უნდა იყოს რეგულარული ბუნებაში (განმეორებითი ერთდროულად ყოველდღიურად);
ბავშვი აბსოლუტურად ჯანსაღი უნდა იყოს, თუ ბავშვი უნდა დაელოდა გამკვრივების პროცედურებს.

ბანაობის ცივი წყალი

ტემპერატურის რეჟიმი დამოკიდებულია ბავშვის ასაკში, სეზონზე.

ბავშვები წელიწადში (ზამთარში - 36-30 გრადუსი, ზაფხულში - 35-28);
3 წლამდე (ზამთარში - 34-28 ზაფხულში - 33-24);
5 წლამდე (ზამთარში - 33-26 ზაფხულში - 32-22);
8 წლამდე (ზამთარში - 32-24, ზაფხულში - 30-20).

საჰაერო აბაზანები, ფეხით, sunbathing

ცურვა

Ფიზიკური ვარჯიში

Მოკლედ…

სუსტი იმუნიტეტის განმტკიცების მიზნით, ბავშვს სჭირდება:

ყოველდღიური ფეხით (ნებისმიერ ამინდში);

არ აიძულებ იქ;

ფიზიკური აქტივობის წახალისება;

აიღე ბავშვი ქალაქისთვის ან მდინარესთან ნებისმიერი შესაძლებლობისთვის;

საჰაერო აბაზანები ჩვილ ბავშვთა ბავშვისთვის.

ბევრი მშობელი ჩივის, რომ ბავშვი ხშირად დაიჭირეს. სუსტი იმუნური დაცვა არის დაავადებების ძირითადი მიზეზი, დაბალი ორგანიზმის წინააღმდეგობა. იმუნიტეტის გაძლიერება ხელს შეუწყობს მარტივი ზომებს. მთავარია: კლასების რეგულარულობა, შედეგების მუდმივი კონტროლი, პედიატრიდან კონსულტაცია.

სუსტი იმუნიტეტის მქონე ბავშვის გამკვრივება სხვადასხვა მეთოდებით ხორციელდება. საჰაერო და მზის აბაზანების, წყლის პროცედურების, ფიზიკური განათლების, ჯანსაღი ცხოვრების წესის - სხეულის გაძლიერების ყველა მეთოდი არ ითვლიან. ისწავლეთ როგორ შეუკვეთოთ ბავშვები და ხანდაზმული ბავშვები.

სუსტი იმუნიტეტის მიზეზები

ზოგადი წესები ტემპერატურისთვის

წყლის მკურნალობა

ცურვა

Magic სიმღერა

საჰაერო აბაზანები

მზის აბაზანების მიღება

სუსტი იმუნიტეტის მიზეზები

ხშირად ავადმყოფი ბავშვებს სუსტი იმუნური სისტემა აქვთ. სხეულის გადაჭარბებული მგრძნობელობა ბევრ ფაქტორზე გავლენას ახდენს.

დამცავი ძალების შესუსტების მიზეზები:

ორსულობის დროს არასაკმარისი, ირაციონალური, ცუდი ხარისხის დედა-კანონი;
ხელოვნური კვება ან ძუძუთი კვება ან ადრეული შეწყვეტა;
ნაკლებობა კვალი ელემენტები, ვიტამინები, მინერალები, მწირი დიეტა;
არასაკმარისი ზრუნვა;
მშობლების მიერ ბავშვის ცოდნის ნაკლებობა;
მშობლების თავშეკავება ბავშვის ფიზიკურ განათლებასთან, მასაჟს, მასაჟს;
გარე ფეხით არასაკმარისი ხანგრძლივობა;
ხანგრძლივობა / ღამის ძილის ხანგრძლივობა ნორმალურია;
ქრონიკული დაავადებები, სხეულის გაზრდილი სენსიტიზაცია;
იმუნური სისტემის მემკვიდრეობითი პათოლოგიები.

სუსტი იმუნიტეტის ნიშნები:

ხშირი ცივი (ბავშვი წელიწადში 4-6-ჯერ მეტია);
თავის ტკივილის მუდმივი საჩივრები;
სისუსტე, აპათია, ძილიანობა;
ალერგიის ტენდენცია;
ავადმყოფობის შემდეგ ბავშვი აღდგენილია დიდი ხნის განმავლობაში;
სხეული ცუდად რეაგირებს შეღწევადობის აგენტის შეღწევადობას, ტემპერატურა იშვიათად იზრდება დაავადებებით, რომლებიც თითქმის ყოველთვის თან ახლავს მაღალი ტემპერატურის მაჩვენებლებით;
კანზე ხშირად გამოჩნდება pimples, წითელი ბეწვი;
ნებისმიერი პროექტი იწვევს ცხვირის შეშუპებას;
ცივი კაცის ოდნავი კონტაქტი იწყება ხველა, sneezing, კეთილდღეობა;
ბავშვები უარს ამბობენ მოძრავი თამაშების, მშვიდად იჯდეს ფარგლებში, ჩივიან, რომ "არ ძალა".

ბევრი მოზარდი ჰკითხა: "როგორ გაიზარდოს იმუნიტეტი ხშირად ავადმყოფი ბავშვებისგან?". მეთოდები დამოკიდებულია იმუნურ დაცვაზე შემცირების მიზეზზე. თუ პრობლემა შეიძენს, მაქსიმალური აქცენტი ბუნებრივი ტექნიკითაა: სწორი კვების, დღის რეჟიმი, ვიტამინის თერაპია, ფიზიკური განათლება, გამკვრივება. თანდაყოლილი იმუნური პათოლოგიებით, სპეციალური პრეპარატების სპეციალური პრეპარატები. ექიმი იმუნოსტიმულატორებს განსაზღვრავს, რომლის გარეშეც სიცოცხლის სწორი გზა არ მოხდება.

შეიტყვეთ ინსტრუქციები IBUFEN სიროფი სხვადასხვა ასაკის ბავშვებისათვის.

ახალშობილის წონის მომატება თვეების შემდეგ, შეხედეთ ამ მისამართს.

ზოგადი წესები ტემპერატურისთვის

იმუნოლოგსა და პედიატრიდან ვიზიტის შემდეგ გაიგე, რომ ბავშვის სერიოზული დაავადებები არ არის, არ არსებობს თანდაყოლილი პათოლოგიები. ეს არის სასიამოვნო ამბავი. იმუნიტეტის გასაძლიერებლად მნიშვნელოვანია კვება, ძილი, დასვენება და ჯანმრთელობა გაძლიერდეს.

სავალდებულო ნივთის სხეულის დამცავი ძალების გაზრდა - გამკვრივება. ყურადღება მიაქციეთ ზოგად მოთხოვნებს, რომლებიც უნდა მოჰყვეს ნებისმიერ ასაკს.

10 წესები მშობლებისთვის ხშირად იშვიათი ბავშვების გამკვრივება:

წარმოიდგინეთ ტექნიკა, შეწყვიტოს ერთიდან ორი, კონსულტაციები პედიატრი;
დაიწყეთ პროცედურები, როდესაც ბავშვები სრულიად ჯანსაღი არიან;
ყურადღებით, თანდათანობით შეამცირონ წყალი / ჰაერის ტემპერატურა, გაზრდის საჰაერო / მზის აბაზანების ხანგრძლივობას;
თანდათანობით შეიყვანეთ ახალი ტიპის ველნესი პროცედურები;
ადაპტაციის რეჟიმის დაცვა: ერთი კვირის განმავლობაში შემდეგი მეთოდების ჩასმა - მეორე კი წინა სესიებში სხეულის მშვიდი რეაქციის შემდეგ;
წყლის პროცედურები ზაფხულში დაიწყება, თბილი ამინდი;
ხშირი ცილების მქონე ბავშვებისთვის, წყლისა და ჰაერის ტემპერატურა 2-3 გრადუსით უნდა იყოს;
თუ ბავშვი ავად გახდა, გააუქმოს ტილოები, აბაზანები (წყალში ან ჰაერში), აღდგენის შემდეგ, პირველ ეტაპზე პირველი პროცესის დაწყება;
ყოველ 2 კვირაში რამდენიმე დღის განმავლობაში შესვენება, სხეულის რეაქციის დაცვა;
კომბინირებული გამკვრივება სათანადო კვების, სუფთა ჰაერში, ვიტამინის და მინერალური კომპლექსების მიღება, სრულფასოვანი დღესასწაული. მხოლოდ ამ შემთხვევაში ბავშვის იმუნური სისტემა გაძლიერდება.

სხვადასხვა ასაკის ბავშვების უმრავლესობის მეთოდები

პედიატრი, სამედიცინო კაბინეტის მეთოდისტმა სხეულის გაუმჯობესების ოპტიმალური ტიპის პროცედურების შესახებ. ყველაზე მეტად მეთოდოლოგიები განკუთვნილია სახლში გამოყენებისათვის. მშობლების ამოცანაა, გაეცნოს გამკვრივების წესებს, მიიღონ კონსულტაციები სპეციალისტი. მნიშვნელოვანია, გაითვალისწინოს კონკრეტული ბავშვის ჯანმრთელობის მდგომარეობა.

წყლის მკურნალობა

მარტივი, ხელმისაწვდომი მეთოდები: wiping, ასხამს და საშხაპე. აჩვენე ბავშვი მაგალითად, თუ როგორ უნდა რუბლს სხეულის პირსახოცი. Შენიშვნა: კანის ბავშვები ნაზი, შეუძლებელია სხეულის რუბლს. შეიძინეთ ბავშვის რბილი პირსახოცი.

ჩატარება სხეულის გაღვიძების შემდეგ, პროცედურის ხანგრძლივობაა 1-2 წუთი. თავდაპირველად, ტემპერატურა + 33 ... + 35 გრადუსი. სხვა წყლის პროცედურებთან ერთად, თანდათანობით შეამცირონ ტემპერატურა 1-2 გრადუსით;
სული დაშვებულია ერთი და ნახევარი წლის შემდეგ. ოპტიმალური დრო წყლის პროცედურების - დილით და შემდეგ მსუბუქი ტანვარჯიშის. ტემპერატურა იგივეა, რაც აბანოს მიღებას (+36 გრადუსამდე, თანდათანობით "1 ხარისხი);
ასხამს. შესანიშნავი გამკვრივება ეფექტი, thermoregulation აქტიური სასწავლო მექანიზმი. პროცედურები დაიწყება მას შემდეგ, რაც ბავშვი გამოიყენა wiping და სული. შეუძლებელია ბავშვის ცივი წყლის დაუყოვნებლივ დაასხით: ცივი არის გათვალისწინებული. ფრინველის ხანგრძლივობა - 15-დან 30 წამამდე. დაწყება სტანდარტული ტემპერატურა (+35 გრადუსი), ორი თვის განმავლობაში მივაღწიოთ ტემპერატურას +30 გრადუსს. თავდაპირველად, მხოლოდ ფეხები (გაჩერება მუხლზე) და სახელურები (საწყისი ჯაგრისებიდან მხრებზე), მოგვიანებით წასვლა მთელი სხეულის (თანდათანობით). როდესაც ბავშვი გამოიყენება, ალტერნატიული და მაგარი წყალი.

Შენიშვნა! თირკმლის ბავშვების ტემპერატურა წელიწადის დროს დამოკიდებულია. ზამთარში სამი წლის მანძილზე ზამთარში, მაჩვენებლებზე + 34 ... + 28 გრადუსი, ზაფხულში: + 33 ... + 24 გრადუსი. 6-დან 8 წლამდე, ტემპერატურული მაჩვენებლები + 32-დან ... + 24 გრადუსი ზამთარში + 30-ზე ... + ზაფხულში 20 გრადუსი.

ცურვა

მცირე ორგანიზმზე მაგარი წყლის გავლენა, რბილი "ტალღის" მასაჟი, ფიზიკური ექსპრესიის განვითარება ცურვა სხვადასხვა ასაკის ბავშვების გამკვრივების გზით. აღსანიშნავია, რომ ბავშვის მხარდაჭერით ბანაობა უკვე 6-8 კვირაა.

ყველაზე პატარა მოცურავეები წყალს ატარებენ ახალშობილებზე გასაბერი წრე კისრის ფართობზე კომფორტულ ფიქსაციასთან. თავდაპირველად, ბავშვი საცურაო აუზში, ღია რეზერვუარში მას უფლება აქვს ბანაობა წლიდან წლამდე, დარწმუნებული უნდა იყოს, მშობლებთან ერთად.

ბევრი აუზი გთავაზობთ განსაკუთრებულ კურსს ადრეული საცურაო moms და ჩვილები. ბავშვები უფრო აქტიურად ვითარდება, უფრო მეტი ამაღლება, უფრო კომუნიკაბელური, დარწმუნებული, mum და ბავშვის კავშირი იზრდება. ხანდახან არსებობს Dads ასეთი კლასების: ეს არის ასევე პლუს აღზრდის პატარა კაცი.

ჩვილ ბავშვთა აუზში ტემპერატურა - +32 სთ ... + 34 S, ჰაერში უნდა გაიზარდოს +26 C. კომფორტული საცურაო აუზში, თანდათანობით შეამცირებს წყლის ტემპერატურას აბაზანაში 36- 37 გრადუსი +33 ს ... + 34 C. შეასრულოს ინსტრუქტორი რეკომენდაციები, მიიღეთ პედიატრიანი ნებართვა ველნესი საცურაო აუზში ჩვილებისთვის.

ხანდაზმული ბავშვები ასევე რეკომენდირებულია კლასების განვითარების, dexterity, გამკვრივება სხეულის. ერთ-ერთი დადებითი პუნქტი: საცურაო აქტიური ფიზიკური ექსპრესია ხერხემლისა და კარდიოვასკულური სისტემის მინიმალური ზემოქმედებით.

Magic სიმღერა

მარტივი, ხელმისაწვდომი გზა. პროცედურის დროს, ბავშვი გავლენას ახდენს ბიოლოგიურად აქტიური წერტილების გაჩერება, მასაჟს ერთადერთი, გრძნობს წყლის მოქმედებას ფეხებზე. უმნიშვნელო ზეთების წყვილებს რესპირატორული ტრაქტის შეღწევისას სხეულზე სასარგებლო გავლენას ახდენს. არათანაბარი ზედაპირზე გასეირნება არის მსუბუქი დატენვის პლუს მასაჟი.

ის მიიღებს:

მასაჟი Mat;
ჯარიმა ქვიშა;
ძირითადი კენჭი;
ზღვის მარილი;
ეთერზეთები.

როგორ და უკეთესი დაიბანეთ რამ ახალშობილი? სასარგებლო ინფორმაცია.

ამ სტატიაში აღწერილია ბანაობის ჩვილების წრის გამოყენების წესები.

გვერდზე, გაირკვეს, თუ როგორ სწორად წარმოგიდგინოთ adhesion ერთად ძუძუთი.

როგორ ვიმოქმედოთ:

ჩაასხით ბევრი წყალი აბაზანაში: პირველი სითხე უნდა იყოს თბილი: + 36 ... + 37 გრადუსი;
ჩაასხით ზღვისპირა მარილი ნაძვის, ევკალიპტის, ფიჭვის კონცენტრატით;
დააყენა მასაჟის rug თავზე;
დააყენა ბავშვი აბანო. გთავაზობთ თუ როგორ ფეხით გასწვრივ სიმღერა. ბევრი მშობელი და ფიტოთერაპეტები მღერიან სიმღერებს. უფრო ხშირად ბავშვი ხსნის თავის პირში, უფრო მეტი ჰაერის მოპოვება, უფრო აქტიურია ნემსის ან ევკალიპტის სასარგებლო წყვილი, მარილის აორთქლება რესპირატორული ტრაქტის შეღწევას;
პირველი პროცედურა გრძელდება 10 წუთი. წყალი თანდათან გაცივდა, გამკვრივების ეფექტი შესამჩნევია;
თანდათანობით შეამცირონ ტემპერატურა 1-2 გრადუსი, მაგრამ ცივ წყალში, ფეხები არ უნდა იყოს;
რამდენიმე კვირის შემდეგ, პროცედურის ხანგრძლივობა 20 წუთამდე;
ნახეთ თქვენი შვილი არ არის ყინვა. პროცედურის შემდეგ, ლღობას ფეხები სუფთა წყლით, წაშალეთ მშრალი.

რჩევა! სასარგებლო სესია შეიძლება ჩატარდეს დიდი მენჯის. ჩაასხით ქვიშა და ჯარიმა კენჭი, დაასხით პატარა ზღვის მარილი, ჩამოაგდეს პატარა წიწვოვანი ელიქსირი. სასარგებლო ობიექტებისათვის, 36 გრადუსამდე. მოდით ბავშვი გაჩერდეს აუზში, როგორც ზღვის ფსკერზე. დაწყების 5 წუთი, 2 კვირის განმავლობაში 20 წუთი.

საჰაერო აბაზანები

მარტივი, ხელმისაწვდომი გამკვრივება მეთოდი. Undress ბავშვი, ნება მომეცით მოტყუება თბილი ამინდში 2-3 ჯერ დღეში. პროცედურების ხანგრძლივობა - 2-დან 15 წუთიდან. დარწმუნდით, რომ ოთახის ტემპერატურაზე გავითვალისწინოთ, ისე, რომ karapuz არ არის ყინვაგამძლე.

სუფთა ჰაერში, ბავშვი უნდა ფეხით გარეშე ზედმეტი ტანსაცმელი (არ კი მიგყავს კი პატარა) გათვალისწინებით კლიმატური პირობები. დაიწყეთ გამკვრივება დილით ან დღის შემდეგ, ჩვენ თანდათანობით გავზრდით სესიების ხანგრძლივობას.

მზის აბაზანების მიღება

სასარგებლო ტიპის ჯანმრთელობის მიღება. მთავარია: არ overdo ეს, დაიცვას საათი ხელსაყრელი გამკვრივება.

babes უნდა იყოს მზე არა უმეტეს 1-2 წუთი, ბავშვები წლის შემდეგ - არა უმეტეს 20 წუთი;
საზაფხულო მზის გასავლელად ოპტიმალური დრო - 10.00 წლამდე და 16.00 წლამდე. 11-დან 15-მდე ბავშვი (და ხანდაზმული ბავშვები) არ უნდა იყვნენ ფეხით მზეზე: პიკი საათის საშიში რადიაცია სხვადასხვა დაავადებებზე პროვოცირებას ახდენს;
ისევე, როგორც სხვა აპარატურის მეთოდები, მზის ზრდის დრო თანდათანობით. გაეცანით სხეულის რეაქციას, არ დაუშვას სითბოს გავლენა. ყოველთვის აცვიათ Baby Cap, Panamu ერთად visor დაიცვას სახე და თვალები.

ფიზიკური კულტურა, ტანვარჯიში, მასაჟი

დილის დატენვის არის თამაში, არ არის სასჯელი. ბავშვი ბედნიერი იქნება, თუ მშობლები აჩვენებენ მაგალითს. ბავშვი არ უნდა აღინიშნოს, თუ რამდენად სერიოზული ღონისძიება მიმდინარეობს: წვრთნები უნდა იყოს მსუბუქი, მხიარული;
ნება მიეცით ბავშვი ხტომა, აწარმოებს, squat, bend ქვეშ ენერგიული, ცეცხლგამჩენი მუსიკა. მშობლები ასევე გამოიყენებენ თბილს;
დამახსოვრება: პატარა ბავშვები ასლი ზრდასრული ქცევა. თუ კარაპუზა გააკეთე დატენვის, და თქვენ თვითონ აღინიშნება საბანი, ეს არ იქნება აზრი;
მასაჟი არის შესანიშნავი გზა, რათა გაძლიერდეს კუნთების, სხეულის ფუნქციების ნორმალიზაცია. მოჭრილი სასარგებლო სესიები საათში და ნახევარში, დღის განმავლობაში, დღის განმავლობაში ან დილით, სანამ დატენვის დაწყებამდე;
თუ ის საშუალებას აძლევს ბავშვთა არეალს, შეიძინოთ ახალგაზრდა სპორტსმენი ფიზიკური განათლებისთვის. მინიმალური კომპლექტი - ჰორიზონტალური ბარი, შვედური კიბე, საბაგირო, სპორტული სკამი, სვინგი. კარგად აღჭურვილი ადგილი, ფიზიკური განათლება ბევრად უფრო საინტერესოა.

ბავშვი ხშირად ავადმყოფი? ექიმმა განაცხადა, რომ ბავშვს დასუსტებული იმუნიტეტი აქვს, თქვენ უნდა შეუკვეთოთ სხეული? განვიხილოთ პედიატრიული რეკომენდაციები, განიხილეთ თქვენი ბავშვისთვის შესაფერისი მეთოდები. ადრე თქვენ დაიწყებთ სუსტი immunite ერთად გამკვრივება, ადრე ბავშვი უფრო ძლიერი გახდება, აქტიურად ებრძვის ინფექციებს.

დოქტორ კომაროვსკი შემდეგ ვიდეოში გამკვრივება:

კარგი დღე, ძვირფასო მკითხველი! შენიშნა, რომ ბავშვები, რისთვისაც არ არის სპეციალური ზედამხედველობა, ავად არის ნაკლებად? ისინი აწარმოებენ puddles, ბინძური ჭუჭყიანი და მაშინაც კი, თუ! და აქ მტვერი plunge, და ბავშვი არ ასვლა arca! რა არის საიდუმლო? რატომ არის ასეთი განსხვავება? ალბათ შემთხვევაში შეკვეთა?

თუ ასეა, მაშინ როგორ გაუმკლავდეს ბავშვს სუსტი იმუნიტეტით? და როგორ უნდა აღიაროს ეს სუსტი იმუნიტეტი? მე გეტყვით ამის შესახებ!

ცუდი იმუნიტეტის ნიშნები

სანამ ჩემი შვილი წავიდა საბავშვო ბაღში, ჩვენ არ გვქონდა სპეციალური პრობლემები ცივი. მაგრამ სადოვსკის გუნდმა პირველ კვირაში იგრძნო. ნაცნობი? პედიატრი ამბობს, რომ ერთი რამ, რაც მაინც უნდა მართავდეს. მაშინაც კი, snot და ხველა, მთავარია ის, რომ არ არსებობს ტემპერატურა. ისინი ამბობენ, რომ იმუნიტეტი მომზადებულია. მაგრამ სამეცნიერო ლიტერატურაში დაწერილია, რომ crumbs იმუნური სისტემა საბოლოოდ ჩამოყალიბებულია 7 წლის განმავლობაში! და ასე იქნება ბავშვი დააზარალებს, თუ ის წინაშე პირისპირ ცივი.

მაგრამ ყოველივე ამის შემდეგ, ყველა ბავშვი დაავადება ხდება სხვადასხვა გზით. და, ალბათ, თქვენი karapuz არ არის მტრული ცუდი იმუნიტეტი? როგორ განვსაზღვროთ? მე რამდენიმე ნიშნით გამოვდივარ, რისთვისაც ბავშვი შეიძლება ხშირად დაავადებულ ბავშვთა ჯგუფს მიეძღვნა:

სიხშირე. Karapuz არის ავად მინიმუმ 6 ჯერ წელიწადში - ეს არის 3 წლის. 4-დან 5 წლამდე ცივი სიხშირე 5-ჯერ. და ხანდაზმული babes ავადმყოფი ზე მეტი 4 ჯერ. ამ ბარიერის ჭარბი საშუალებას გაძლევთ ბავშვის კატეგორიის კატეგორიაში.
KROCH Sneezes საწყისი ოდნავი დარტყმა ნიავი.
ხანგრძლივი აღდგენა შემდეგ დაავადებები.
დაკარგა.
მუდმივი ალერგიები.
მუდმივი ცივი, ტემპერატურის იშვიათი ზრდა. დიახ, მე ვფიქრობდი, რომ ეს არის კარგი ნიშანი და არა ასე. ყოველივე ამის შემდეგ, ტემპერატურის საზღვრების ზრდა მიუთითებს, რომ სხეული იწყებს ვირუსის წინააღმდეგ ბრძოლას! და თუ ეს არ მოხდება, როდესაც არ უნდა იყოს ბრძოლა. აქედან გამომდინარე, შეხედეთ ამ ფუნქციას.

რა თქმა უნდა, მხოლოდ ექიმს შეუძლია ეს დიაგნოზი. ის განსაზღვრავს, თუ რატომ ბავშვის იმუნური სისტემა დასუსტებულია. და მე მოგცემთ სრული სიის მიზეზებს. ალბათ მათ შორის თქვენ იპოვით საკუთარ თავს?

Ასე რომ დიახ. ჭეშმარიტი მტვერი აფეთქება, და ბავშვები უსასრულოდ დაიჭირეს. დიახ, ისე, რომ ზოგჯერ ხელები შემცირდა. და როგორც ჩანს, როგორც ჩანს, აუცილებელია გაუმკლავდეს. მაგრამ ასეთი ზომების მიღებამდე აუცილებელია ძირეული მიზეზის აღმოსაფხვრელად. როგორ ფიქრობთ? სინამდვილეში, ისინი არ არიან იმდენად და ყველაზე მეტად თქვენ შეგიძლიათ ბრძოლა. აქ არის სია:

ორსულობის დროს დედის დაბალი ხარისხის კვება. და არა მხოლოდ საკვები, არამედ ცხოვრების წესი. დიახ, ჩემო ძვირფასო, ყველაფერი იწყება წყაროებით. ეს იყო საშვილოსნოში, რომ ბავშვი თავდაპირველ იმუნიტეტს იძენს. საკმარისია დაახლოებით ექვსი თვის განმავლობაში.
წყარო განვითარება. მითხარი, ორსულობის დროს არ იყო ინფექციები? და დრო გაატარა? ეს გავლენას ახდენს კარაპუზის ჯანმრთელობაზე.
არ ძუძუთი. მაშინაც კი, ყველაზე ძვირადღირებული ნარევი ვერ შეავსებს იმ ნივთიერებების ნამსხვრევების ორგანიზმს, რომელიც ძუძუთი რძეა.
ჩამოგდებული Toddler გრაფიკი. დარწმუნდით, რომ დაიცვას ძილი და გაბრაზებული საათი.
გადაცემული დაავადებები უკვე დაიბადა ბავშვი. Salmonellions ძალიან cunning, zeles, არ bolt ვირუსი sores.
ანტიბიოტიკების მიღება ასევე აძლიერებს სხეულის იმუნურ ფუნქციებს.
მშობლების იგნორირება გამკვრივების წესების შესახებ.

მე არ მიუთითეთ ბოლო პუნქტი. იშვიათად, ზოგიერთი მშობელი იცნობს AZA Quenching- ს. მით უმეტეს, რომ ბავშვი თითქმის არ არის შერჩეული ცივი სერიიდან.

ქცევის წესები

მტკივნეული ბავშვების ყურადღება უნდა იყოს განსაკუთრებული. აქ არ შეიძლება იყოს წვრილმანი. Ეს არის მნიშვნელოვანი. წაიკითხეთ ქვემოთ მოცემული ნივთები.

შეკვეთა სანერგე. არ არის მტვრის კოლექტორები ლამაზი რბილი სათამაშოების ან წიგნების სახით. იდეალურია, სათამაშოები ადვილად დაიბანეთ და წიგნები ყუთებში არიან.
საჭირო ვენტილაცია.
ყოველდღიური დადის. არ იყოს ზარმაცი და არ უნდა დაგვავიწყდეს. დაავალოს საათები სასეირნოდ. თითქმის მძიმე ყინვაგამძლე ან ქარიშხალი შეიძლება იყოს უკუნაჩვენებით. როგორც წესი, ახალშობილს შეუძლია - 10 გრადუსამდე, ბავშვებში ნახევარი წლის შემდეგ. ერთი წლის შემდეგ -18-მდე.
Abundant სასმელი. არა, რა თქმა უნდა, კარაპუსი არ არის საჭირო. მაგრამ აუცილებელია მეტი წყალი შესთავაზოს. ეს არის წყალი, არა წვენები, კომპოტები და სხვა სასმელები. რატომ? მხოლოდ წყალი მთლიანად გამოიყოფა სხეულზე, რომელსაც ყველა ინფექცია მიჩვეული აქვს. და ნაწილობრივ კომპოტეტმა. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ბრაზინები მთლიანად აკრძალულია. არა! სასმელი ჯანმრთელობაზე. მაგრამ მოდით დომინირებს წყალი.
სწორი კვება. მითხარი, შვილს თქვენი შვილის ჩიპები და სხვა სისულელეა? გაუქმება! მხოლოდ ჯანსაღი საკვები: ხილი, ბოსტნეული, ხორცი, თევზი, მარცვლეული. ქიმიის ლიტრი ნაწლავები. და ის უბრალოდ ვერ პოულობს სასარგებლო ნივთიერებებს.
არ უგულებელყოფთ ტანვარჯიშს. კარგი დატენვის დილით, ეს არის შესანიშნავი პრევენცია!
Pretty Bent შემდეგ ფეხით! გარდა ამისა, სარეცხი ხელები და სახეები, გამოიყენეთ მარილის გადაწყვეტილებები ცხვირიდან. მე დაიბანეთ ჩემი შვილის სინუსს, ასეთ საშუალებებით 1 ჩაის კოვზი თითო ლიტრზე მოხარშული წყლით. როდესაც ეს იყო ძალიან პატარა, მან ჩვეულებრივი ხსნარი გამოიყენა. უბრალოდ dripped შევიდა ცხვირი. რამდენჯერმე, საწყის ეტაპზე, runny ცხვირი შეჩერდა და ცივი არ flaunt on. ამავდროულად, 30-40 წუთში ინტერვალით და კვლავ გაიქცა.

ეს არ არის გამკვრივება მეთოდები, თქვენ იტყვით! დიახ, არა მეთოდები. მაგრამ ეს არის ეს საფუძვლები, რომელიც ხელს შეუწყობს ბავშვის ჯანმრთელობას. ყოველივე ამის შემდეგ, მხოლოდ ჯანსაღი crumb შეიძლება დააგდეს გარეთ.

როგორ გაუმკლავდეს უფლება?

ასე რომ, როდესაც ბავშვი სრულად ამოღებულია კიდევ ერთი ინფექციის შემდეგ, შეგიძლიათ გააგრძელოთ გამკვრივების კარდინალური მეთოდები. რა თქმა უნდა, ყინულის წყლის შადრევანი ადრე. მაგრამ თანდათანობით და ეს შეიძლება გამოყენებულ იქნას.

გაიცანი პედიატრი. მხოლოდ მას შეუძლია დაამტკიცოს ეს ან ეს პროცედურა. მარტო, ასეთი გადაწყვეტილებები არ მიიღება.
დაიწყე მარტივი. და დარწმუნდით, რომ ზემოთ აღწერილი პრინციპების შერწყმა: სწორი კვება, დღის დღე და ა.შ.
ტემპერატურის საზღვრები 1 ხარისხზე მეტია. Რამდენად ხშირად? Კვირაში ერთხელ. მხოლოდ მაშინ, როდესაც სხეული ისეთივე შემცირებისთვის გამოიყენება, შეგიძლიათ იმოქმედოთ შემდგომი. როგორ გესმის, რომ უკვე გამოიყენება? შემცირების შემდეგ ხარისხი, ბავშვი მხიარულ, მხიარულ და არ მიიღოს ავადმყოფი.
თუ ავად ხარ, რა უნდა გააკეთო? პროცედურების განახლება მხოლოდ სრული აღდგენის შემდეგ. რა დონეზე? ეს ექიმს გადაჭრის. როგორც წესი, რამდენიმე ნაბიჯი უკან დაბრუნდა. მოდით ვთქვათ, რომ ბავშვი წყლით წყლით 27 °. დაბრუნდით 30. ზოგჯერ ექიმები კვლავ დაიწყებენ დაწყებას. ეს არის ინდივიდუალური მიდგომა.
ყველა პროცედურა, თუნდაც მარტივი, აუცილებელია ზაფხულში დაიწყოს.

კარგად, როდესაც პრინციპები ცნობილია, საინტერესო იქნება, რომელი სქემები გამოიყენება სხვადასხვა ასაკის ბავშვებისთვის.

გამკვრივება მეთოდები ბავშვებისთვის 0 - 1 წლის

არ გაგიკვირდეთ. მაგრამ ადრე ჩაქრობის პროცედურები, მით უკეთესი. ეს არის ის, რაც შეგიძლიათ ამ ასაკში:

საჰაერო აბაზანები. დატოვე ბავშვი გარეშე არაფერი. დაწყება წყვილი წუთებით, ყოველ კვირას არ გაიზრდება წუთი. უბრალოდ გამოიყურება ისე, რომ მას არ mourz. ასეთი მანიპულაციების ოპტიმალური ტემპერატურა 22-23 °.
აუზი. როგორც კი umbilical ჭრილობა heaves, შეგიძლიათ ბანაობა!
თითების მასაჟი. მეტის თითები ფეხზე და სახელურები. იქ, იმუნური სისტემისთვის პასუხისმგებელი ნერვის დაბოლოების მასა.
URCHINE ყურების მასაჟი. უბრალოდ trite და sip.

მთავარია, არ არის მიღწეული მიღწეული, და გააგრძელეთ მოვლენები წლის შემდეგ გამკვრივების გზით.

გამკვრივება წლამდე 3-მდე

ჩვენ დავტოვებთ იგივე პროცედურებს და დაამატეთ ახალი:

გამკვრივება 3-დან 6 წლამდე

ამ ასაკში, ჩვილი უკვე გაუმჯობესებულია. ხარისხი შემცირებულია და ახალი პროცედურები დაემატება:

დილით, ჰოლოპოპიმ, ტანვარჯიშის მიღებისას. 10 წუთი.
თქვენ შეგიძლიათ გადაიტანოთ სველი პირსახოცი ქამარი, წყალი უნდა იყოს 28 °. ჩვენ ასევე შეამცირეთ ხარისხი კვირაში ერთხელ.
თქვენ შეგიძლიათ გაანადგუროთ მცენარეული გადაწყვეტილებების ყელის. ჩვენ 35 ° -მდე დავიწყებთ, თანდათანობით 18 ° -მდე.
ფეხები. თავდაპირველი ტემპერატურა 28 °, მოუტანს 16 °.

კარგად, არ დაივიწყოს გართობა შაბათ ბუნებაში. ზამთარში შეგიძლიათ დივერსიფიკაცია დასასვენებლად თხილამურები. სხვათა შორის, შესანიშნავი იდეა საჩუქარი ახალი წელი! მართალია, ახლა მომდევნო. Მაგრამ მაინც. დიახ, და ზაფხულში ველოსიპედით, ბურთი და სხვა ფიზიკური თამაშები!

გამკვრივება 6-დან 9-მდე

უკვე მოსწავლეები. მაგრამ მუდმივი ვიზიტი გუნდში მტკივნეული ბავშვისთვის საფრთხეს უქმნის ვირუსებს. ამიტომ, ჩვენ ვიმოქმედებთ სწრაფად, მაგრამ უფლება!

მთელ სხეულს გარდაიცვალა. პრინციპში, ეს შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნახევარი წლის შემდეგაც. მაგრამ მე არ რისკავს, თუ crumb იყო სუსტი იმუნური სისტემა. ასე რომ, ამ ასაკში, ჩვენ დავიწყებთ დაასხით 30 °, მოუტანს 20 °.
გაფართოების არსენალი განახორციელოს. თქვენ შეგიძლიათ დაწეროთ მემკვიდრე ნებისმიერი საინტერესო სპორტული სექციაში. იგივე აუზი მისცემს შესანიშნავი შედეგს.
თუ ბავშვი ჯერ კიდევ არ არის შელახული ღია რეზერვუარში, შეგიძლიათ ამის გაკეთება. რა თქმა უნდა, უსაფრთხოების ზომების დაკვირვება!
არ დაივიწყოთ დილის შხაპი. რა ტემპერატურა თქვენს შვილს? დაიწყოს იგი, და შემდეგ ქვედა ხარისხი. ქვედა ზღვარი 22-24 °. ხანგრძლივობა 60-დან 90 წამში.

მაგრამ ზოგჯერ, მაშინაც კი, როდესაც ბავშვი, ეს არის ცივი, მაგრამ ხშირად. ალბათ მშობელი აკეთებს რაღაცას?

მითები და მძიმე შეცდომები

და თქვენ არ მგონია, რომ ჩვენ თვითონ გატაცებით და ყოველდღე ჩვენ კლავს საკუთარ შვილის ჯანმრთელობას? გახსოვდეთ, დასაწყისში მე დავწერე ბავშვები, რასაც მოჰყვა სუსტი ტოვებს, და ისინი ნაკლებად სავარაუდოა? არა! მე არ ვიქნები კამპანიას, რომ ბავშვს ქუჩაში გადაადგილება და არ გამოიყურებოდეს ის! სავალდებულო სჭირდება! მაგრამ ზრუნვა საჭიროა მოდერაციაში. ეს არის ძირითადი შეცდომები:

ჩვენ ვცდილობთ გამოვხატოთ. აქ არის ბავშვი ფირფიტაზე და kitty. რა დედა მოთმინება არ ადიდებს? და აქ ჩვენ ვიწყებთ ძალას, ან ჩვენ ვიღებთ კოვზს. ნაცნობი? Რისთვის? ყოველივე ამის შემდეგ, kroch უკვე სავსეა. ნება მომეცით გასვლა მაგიდაზე და წავიდეთ მასთან ერთად ფეხით. მაგრამ მხოლოდ საჭმელზე არ არის საჭმლის წინ. შეთანხმდნენ? ნანგრევები ნანგრევები.
ჩვენ არღვევს უფლებას, რომ ფეხით ნებისმიერი პროდუქტისთვის. უფლება. მოდით უკეთესი იყოს სახლში. რატომ არის სუფთა ჰაერი მას naughty? გახსოვდეთ, ასე რომ თქვენ არ დააკმაყოფილებთ არა მხოლოდ ბავშვს, არამედ მის ჯანმრთელობას!
ზედმეტი იზოლაცია. ჩემო ძვირფასო, კანონპროექტზე გადაფარვა არის დაავადებების ყველაზე გავრცელებული მიზეზი, განსაკუთრებით ბრონქიტი! ჩაცმის ამინდი.

რა თქმა უნდა, გამკვრივება, ეს დიდია! მაგრამ ეს ძალიან კარგი იქნებოდა, თუ ეს არ იყო უკუჩვენებისთვის!

უკუჩვენებები

კარდინალური მეთოდების შესახებ ვისაუბრებ, როგორიცაა ასხამს, wiping და სხვები. ყოველივე ამის შემდეგ, ფეხით, მაგალითად, არ დაზიანდა ვინმეს. რა თქმა უნდა, თუ ბავშვს აქვს მუხლზე snot, ცივი ქუჩაში ასევე უკუნაჩვენებია. დანარჩენი მხოლოდ ღონისძიებაა.

ასე რომ, შეუძლებელია ასეთი დაავადებების შესრულება:

რესპირატორული დაავადებები: ასთმა, ბრონქიტი, პნევმონია და სხვა.
კარდიოვასკულური დაავადებები.
თირკმელების დაავადებები
კანის დაზიანება.
ნერვული სისტემის ქრონიკული დაავადებები.
ინფექციური და ვირუსული წყლები.

უფრო სიფრთხილით, თქვენ უნდა მკურნალობა ამ მეთოდების მშობლები, რომელთაგან არის სისხლის დაავადებები. აქ მოვლენების კომპლექტი უნდა შეირჩეს ექიმმა. ნებისმიერ შემთხვევაში, ექიმმა უნდა დანიშნოს იგი. ასე რომ არ ექსპერიმენტი! და ჯანმრთელი!

ჰეი! თქვენთან ერთად ალექსეი! დღეს მინდა ვისაუბრო ბავშვების გამკვრივების შესახებ. ჩვენი სხეულის დაცვის მიზნით, იმუნიტეტი პასუხობს სხვადასხვა ვირუსებს. რა არის იმუნიტეტი? ეს არის სხეულის შიდა დაცვა გარემოს უარყოფითი ზემოქმედებისგან. მზარდი ორგანიზმი განსაკუთრებით ხშირად განიცდის სხვადასხვა დაავადებებს. აქედან გამომდინარე, მშობლები მიიჩნევენ, რომ ბავშვს სუსტი იმუნიტეტის მქონე ბავშვი გაატარონ და განვიხილოთ მათი მთავარი ამოცანა - გააძლიეროს და გააუმჯობესოს იგი. და როდესაც, როგორც არ ზაფხულში, ამის გაკეთება. სუფთა ჰაერი, სრული კვება და აქტივობა - ეს არის საზაფხულო აღდგენის ძირითადი პრინციპები სახლში.

სუსტი იმუნიტეტის მიზეზები

არასწორი, არასრულწლოვანი დედის ან ბავშვის არასწორი კვება;
ადრეული ძუძუს უარი ან ხელოვნური კვება;
ვიტამინების ნაკლებობა, მიკროელემენტები, მინერალები;
არასაკმარისი ზრუნვა;
ფიზიკური გაბრაზება და მასაჟი;
სუფთა ჰაერში ყოფნის ნაკლებობა;
გაიღისა და ძილის რეჟიმის ნორმის დარღვევა;
Ქრონიკული დაავადებები;
მემკვიდრეობითი იმუნური პათოლოგია;
გამკვრივების ნაკლებობა.

სუსტი იმუნიტეტის ნიშნები

მუდმივი ცივი (ბავშვი ავადმყოფია ყოველთვიურად);
ხშირი თავის ტკივილი;
სისუსტე, ძილიანობა, აპათია;
ალერგიული რეაქციების ტენდენცია;
დაავადებების შემდეგ გრძელვადიანი შემცირება;
ალერგიული გამონაყარი კანზე;
პროექტში ან ამინდში ბავშვი, ბავშვი ცხვირის შეშუპებაა;
პაციენტთან ოდნავი კონტაქტისაც კი პროვოცირებას ახდენს კეთილდღეობის, sneezing და ხველა;
ბავშვი უმოქმედოა, არ თამაშობს მოძრავი თამაშებს.

იმუნიტეტის გაუმჯობესების საფუძვლები

ბავშვი უნდა ჭამოს მარჯვენა - მხოლოდ ჯანსაღი, ახალი და სასარგებლო საკვები. მას შემდეგ, რაც ზაფხულში ბევრი ხილი, კენკრა და ბოსტნეული, ცდილობენ დივერსიფიკაცია მათი diet თქვენი შვილები. მაგალითად, ალუბალი აძლევს ორგანიზმს რკინის და ვიტამინების ოპტიმალური ოდენობით, მარწყვი აუმჯობესებს სისხლის ფორმირებას და ვაშლის რეგულარული გამოყენება არის საუკეთესო დაცვა Orz- ის წინააღმდეგ. შავი მოცხარი ასევე გააძლიერებს იმუნიტეტს. სითბოს მისი წვენი წყურვილი, მხოლოდ წინასწარ განზავდება იგი მოხარშული წყალი. მოცხარის რეზერვები და ცივ სეზონზე. ამის გაკეთება, overtake კენკრა შაქარი ან weld ჯემი. ეს არის ძალიან გემრიელი და სასარგებლო მკურნალობა თქვენი crumbs. Curant შეიძლება shoved, და შემდეგ ჩაის მას, რომელიც დაიცავს დაღლილობის და დაეხმაროს განკურნება ყელის ბავშვი .

საზაფხულო მწვანილი უზრუნველყოფს სხეულს ყველა საჭირო მინერალსა და ვიტამინებთან. აქედან გამომდინარე, 2 წლის განმავლობაში, დაამატეთ ოხრახუში, კამერო, სორელი და ნიახური ბავშვთა კერძები. ასევე, ყოველდღიური მენიუ უნდა შეიცავდეს "რძე", ფაფა, ხორცი, თევზი.

ფეხით მეტი ქუჩაში. თუ თქვენ გაქვთ კოტეჯი, ცდილობენ ბავშვებს უფრო ხშირად გაიარონ. ყოველივე ამის შემდეგ, მტვრიან, ხმაურიანი ქალაქის აღდგენის შესახებ, ძნელია ზრუნვა. თუ შესაძლებელია, სამხრეთით, როგორც ზღვის ჰაერი ძალიან სასარგებლოა ახალშობილისთვის, რომელიც ხშირად ავადმყოფობს.

მოდით დატენვა ხდება ჩვეულებრივი ყოველდღიური პროცედურა მთელი თქვენი ოჯახისთვის დაბადებიდან დაბადებიდან. მიეცით ბავშვი სწორი მაგალითი. ზაფხულში შეგიძლიათ აწარმოოთ ერთად და ფიზიკურ წვრთნებს მოედანზე. ისე, რომ ეს არ იყო ცხელი, ორგანიზება გაკვეთილი ან ადრე დილით, ან საღამოს. 4 წლის განმავლობაში თქვენ უკვე შეგიძლიათ აირჩიოთ სპორტული სექცია თქვენს შვილს.

პრინციპები Quenching

გამკვრივების გარეშე, იმუნიტეტის გაძლიერება იქნება დეფექტური. 3 წლის განმავლობაში უკეთესია - კონტრასტული სულიდან, ვენებისგან და გრილი წყლით. ასევე ბანაობა წყალსაცავებში და არ გადააჭარბებს თქვენს შვილს.

მაგრამ კომაროვსკი აცხადებს, რომ დაბადებიდან ბავშვი უკვე ადაპტირებულია გარემოსთვის და არ სჭირდება განსაკუთრებული გამკვრივება. მშობლებმა მხოლოდ ბუნებრივი კანონები უნდა დაიცვან, შეინარჩუნონ თანდაყოლილი უნარი ბუნებრივი პირობების ადაპტირებაში. ყველაზე მზრუნველი moms და dads, რომლებიც ქმნიან იდეალურ პირობებს მათი შვილი, ის უფრო ხშირად. და დისფუნქციური ოჯახებში, სადაც ბავშვებს არ აქვთ, პირიქით, პირიქით. პირველ შემთხვევაში, ბავშვი სასათბურე პირობებში იზრდება და სხეული ექსტრემალურ პირობებში არ არის მზად.

გამკვრივება უნდა იყოს სისტემატური, ეტაპობრივი, რეგულარული ხასიათი და გაითვალისწინოს თითოეული ბავშვის ინდივიდუალურობა. არასოდეს გვიან გვიან. მაშინაც კი, თუ 5 წლის განმავლობაში დაიწყებთ, რადგან დიეტა ხშირად ავადმყოფობს, ასეთი აღდგენა გამართლებულია. პროცედურა არ უნდა პროვოცირებას უარყოფს, მისცეს მშობლებს კმაყოფილება და ბავშვი დადებითი ემოციებია.

გამკვრივება შეიძლება განხორციელდეს წყლის პროცედურების, საცურაო, მზის და საჰაერო აბაზანების, მასაჟის, ფიზიკური განათლებისა და ტანვარჯიშის გამოყენებით. მთავარია, რომ დაიცვას გარკვეული წესები:

აირჩიეთ ერთი ან ორი ტექნიკა, ვფიქრობ მეტი და ვურჩევ მათ ბავშვთა ექიმს;
გამკვრივების დაწყება, crumb უნდა იყოს ჯანსაღი;
თანდათანობით შეამცირონ ჰაერის ტემპერატურა, წყალი;
პროცედურის ხანგრძლივობის გაზრდა;
შეიტანეთ ახალი ტიპის რეაბილიტაცია ბავშვთა სხეულის დადებითი რეაქციის შემდეგ წინა სესიებზე;
წყლის პროცედურების დაწყება თბილი ამინდში;
თუ ბავშვი ხშირად ცივი, წყლის ტემპერატურა უნდა იყოს 2-3 გრადუსი;
თუ crumble დაეცა პროცესში გამკვრივება, გააუქმოს აბანო და wiping. დაველოდოთ სრული აღდგენის და დაიწყოს ყველა თავიდან;
ყოველ ორ კვირაში რამდენიმე დღის განმავლობაში შესვენება სხეულის რეაქციისთვის.

რჩევები Komarovsky

სუფთა ჰაერის, სათანადო კვების, სათანადო კვების, ვიტამინებისა და სრულფასოვანი დასვენების დროს, ბავშვის იმუნური სისტემა გაძლიერდება და ის ჯანმრთელი იქნება.

რაც ალექსეი!

სიხშირე. Karapuz არის ავად მინიმუმ 6 ჯერ წელიწადში - ეს არის 3 წლის. 4-დან 5 წლამდე ცივი სიხშირე 5-ჯერ. და ხანდაზმული babes ავადმყოფი ზე მეტი 4 ჯერ. ამ ბარიერის ჭარბი საშუალებას გაძლევთ ბავშვის კატეგორიის კატეგორიაში.
KROCH Sneezes საწყისი ოდნავი დარტყმა ნიავი.
ხანგრძლივი აღდგენა შემდეგ დაავადებები.
დაკარგა.
Მუდმივი.
მუდმივი ცივი, ტემპერატურის იშვიათი ზრდა. დიახ, მე ვფიქრობდი, რომ ეს არის კარგი ნიშანი და არა ასე. ყოველივე ამის შემდეგ, ტემპერატურის საზღვრების ზრდა მიუთითებს, რომ სხეული იწყებს ვირუსის წინააღმდეგ ბრძოლას! და თუ ეს არ მოხდება, როდესაც არ უნდა იყოს ბრძოლა. აქედან გამომდინარე, შეხედეთ ამ ფუნქციას.

Მიზეზები

ორსულობის დროს დედის დაბალი ხარისხის კვება. და არა მხოლოდ საკვები, არამედ ცხოვრების წესი. დიახ, ჩემო ძვირფასო, ყველაფერი იწყება წყაროებით. ეს იყო საშვილოსნოში, რომ ბავშვი თავდაპირველ იმუნიტეტს იძენს. საკმარისია დაახლოებით ექვსი თვის განმავლობაში.
წყარო განვითარება. მითხარი, ორსულობის დროს არ იყო ინფექციები? და დრო გაატარა? ეს გავლენას ახდენს კარაპუზის ჯანმრთელობაზე.
არარსებობა. მაშინაც კი, ყველაზე ძვირადღირებული ნარევი ვერ შეავსებს იმ ნივთიერებების ნამსხვრევების ორგანიზმს, რომელიც ძუძუთი რძეა.
ჩამოგდებული Toddler გრაფიკი. დარწმუნდით, რომ დაიცვას ძილი და გაბრაზებული საათი.
გადაცემული დაავადებები უკვე დაიბადა ბავშვი. Salmonellions ძალიან cunning, zeles, არ bolt ვირუსი sores.
ანტიბიოტიკების მიღება ასევე აძლიერებს სხეულის იმუნურ ფუნქციებს.
მშობლების იგნორირება გამკვრივების წესების შესახებ.

ქცევის წესები

შეკვეთა სანერგე. არ არის მტვრის კოლექტორები ლამაზი რბილი სათამაშოების ან წიგნების სახით. იდეალურია, სათამაშოები ადვილად დაიბანეთ და წიგნები ყუთებში არიან.
საჭირო ვენტილაცია.
ყოველდღიური დადის. არ იყოს ზარმაცი და არ უნდა დაგვავიწყდეს. დაავალოს საათები სასეირნოდ. თითქმის მძიმე ყინვაგამძლე ან ქარიშხალი შეიძლება იყოს უკუნაჩვენებით. როგორც წესი, ახალშობილს შეუძლია - 10 გრადუსამდე, ბავშვებში ნახევარი წლის შემდეგ. ერთი წლის შემდეგ -18-მდე.
Abundant სასმელი. არა, რა თქმა უნდა, კარაპუსი არ არის საჭირო. მაგრამ აუცილებელია მეტი წყალი შესთავაზოს. ეს არის წყალი, არა წვენები, კომპოტები და სხვა სასმელები. რატომ? მხოლოდ წყალი მთლიანად გამოიყოფა სხეულზე, რომელსაც ყველა ინფექცია მიჩვეული აქვს. და ნაწილობრივ კომპოტეტმა. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ბრაზინები მთლიანად აკრძალულია. არა! სასმელი ჯანმრთელობაზე. მაგრამ მოდით დომინირებს წყალი.
სწორი კვება. მითხარი, შვილს თქვენი შვილის ჩიპები და სხვა სისულელეა? გაუქმება! მხოლოდ ჯანსაღი საკვები: ხილი, ბოსტნეული, ხორცი, თევზი, მარცვლეული. ქიმიის ლიტრი ნაწლავები. და ის უბრალოდ ვერ პოულობს სასარგებლო ნივთიერებებს.
არ უგულებელყოფთ ტანვარჯიშს. კარგი დატენვის დილით, ეს არის შესანიშნავი პრევენცია!
Pretty Bent შემდეგ ფეხით! გარდა ამისა, სარეცხი ხელები და სახეები, გამოიყენეთ მარილის გადაწყვეტილებები ცხვირიდან. მე დაიბანეთ ჩემი შვილის სინუსს, ასეთ საშუალებებით 1 ჩაის კოვზი თითო ლიტრზე მოხარშული წყლით. როდესაც ეს იყო ძალიან პატარა, მან ჩვეულებრივი ხსნარი გამოიყენა. უბრალოდ dripped შევიდა ცხვირი. რამდენჯერმე, საწყის ეტაპზე, runny ცხვირი შეჩერდა და ცივი არ flaunt on. ამავდროულად, 30-40 წუთში ინტერვალით და კვლავ გაიქცა.

როგორ გაუმკლავდეს უფლება?

გაიცანი პედიატრი. მხოლოდ მას შეუძლია დაამტკიცოს ეს ან ეს პროცედურა. მარტო, ასეთი გადაწყვეტილებები არ მიიღება.
დაიწყე მარტივი. და დარწმუნდით, რომ ზემოთ აღწერილი პრინციპების შერწყმა: სწორი კვება, დღის დღე და ა.შ.
ტემპერატურის საზღვრები 1 ხარისხზე მეტია. Რამდენად ხშირად? Კვირაში ერთხელ. მხოლოდ მაშინ, როდესაც სხეული ისეთივე შემცირებისთვის გამოიყენება, შეგიძლიათ იმოქმედოთ შემდგომი. როგორ გესმის, რომ უკვე გამოიყენება? შემცირების შემდეგ ხარისხი, ბავშვი მხიარულ, მხიარულ და არ მიიღოს ავადმყოფი.
თუ ავად ხარ, რა უნდა გააკეთო? პროცედურების განახლება მხოლოდ სრული აღდგენის შემდეგ. რა დონეზე? ეს ექიმს გადაჭრის. როგორც წესი, რამდენიმე ნაბიჯი უკან დაბრუნდა. ამბობენ, ბავშვის წყლის ტემპერატურა 27 ° . დაბრუნდით 30. ზოგჯერ ექიმები კვლავ დაიწყებენ დაწყებას. ეს არის ინდივიდუალური მიდგომა.
ყველა პროცედურა, თუნდაც მარტივი, აუცილებელია ზაფხულში დაიწყოს.

გამკვრივება მეთოდები ბავშვებისთვის 0 - 1 წლის

საჰაერო აბაზანები. დატოვე ბავშვი გარეშე არაფერი. დაწყება წყვილი წუთებით, ყოველ კვირას არ გაიზრდება წუთი. უბრალოდ გამოიყურება ისე, რომ მას არ mourz. ოპტიმალური ტემპერატურა ასეთი მანიპულაციებისათვის 22-23 ° .
აუზი. როგორც კი umbilical ჭრილობა heaves, შეგიძლიათ ბანაობა!
თითების მასაჟი. მეტის თითები ფეხზე და სახელურები. იქ, იმუნური სისტემისთვის პასუხისმგებელი ნერვის დაბოლოების მასა.
URCHINE ყურების მასაჟი. უბრალოდ trite და sip.

გამკვრივება წლამდე 3-მდე

ჩვენ დავტოვებთ იგივე პროცედურებს და დაამატეთ ახალი:

დილით, ჰოლოპოპიმ, ტანვარჯიშის მიღებისას. 10 წუთი.
თქვენ შეგიძლიათ გადაიტანოთ სველი პირსახოცი ქამარი, წყალი უნდა იყოს 28 ° . ჩვენ ასევე შეამცირეთ ხარისხი კვირაში ერთხელ.
თქვენ შეგიძლიათ გაანადგუროთ მცენარეული გადაწყვეტილებების ყელის. ჩვენ დავიწყებთ 35-დან. ° , თანდათანობით 18 ° .
ფეხები. დაწყების ტემპერატურა 28. ° , 16 წლამდე ° .

გამკვრივება 6-დან 9-მდე

უკვე. მაგრამ მუდმივი ვიზიტი გუნდში მტკივნეული ბავშვისთვის საფრთხეს უქმნის ვირუსებს. ამიტომ, ჩვენ ვიმოქმედებთ სწრაფად, მაგრამ უფლება!

მთელ სხეულს გარდაიცვალა. პრინციპში, ეს შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნახევარი წლის შემდეგაც. მაგრამ მე არ რისკავს, თუ crumb იყო სუსტი იმუნური სისტემა. ასე რომ, ამ ასაკში ჩვენ ვიწყებთ 30-დან ° , 20 წლამდე ° .
გაფართოების არსენალი განახორციელოს. თქვენ შეგიძლიათ დაწეროთ მემკვიდრე ნებისმიერი საინტერესო სპორტული სექციაში. იგივე აუზი მისცემს შესანიშნავი შედეგს.
თუ ბავშვი ჯერ კიდევ არ არის შელახული ღია რეზერვუარში, შეგიძლიათ ამის გაკეთება. რა თქმა უნდა, უსაფრთხოების ზომების დაკვირვება!
არ დაივიწყოთ დილის შხაპი. რა ტემპერატურა თქვენს შვილს? დაიწყოს იგი, და შემდეგ ქვედა ხარისხი. დაბალი ლიმიტი 22-24. ° . ხანგრძლივობა 60-დან 90 წამში.

მითები და მძიმე შეცდომები

ჩვენ ვცდილობთ გამოვხატოთ. აქ არის ბავშვი ფირფიტაზე და kitty. რა დედა მოთმინება არ ადიდებს? და აქ ჩვენ ვიწყებთ ძალას, ან ჩვენ ვიღებთ კოვზს. ნაცნობი? Რისთვის? ყოველივე ამის შემდეგ, kroch უკვე სავსეა. ნება მომეცით გასვლა მაგიდაზე და წავიდეთ მასთან ერთად ფეხით. მაგრამ მხოლოდ საჭმელზე არ არის საჭმლის წინ. შეთანხმდნენ? ნანგრევები ნანგრევები.
ჩვენ არღვევს უფლებას, რომ ფეხით ნებისმიერი პროდუქტისთვის. უფლება. მოდით უკეთესი იყოს სახლში. რატომ არის სუფთა ჰაერი მას naughty? გახსოვდეთ, ასე რომ თქვენ არ დააკმაყოფილებთ არა მხოლოდ ბავშვს, არამედ მის ჯანმრთელობას!
ზედმეტი იზოლაცია. ჩემო ძვირფასო, კანონპროექტზე გადაფარვა არის დაავადებების ყველაზე გავრცელებული მიზეზი, განსაკუთრებით ბრონქიტი! ჩაცმის ამინდი.

უკუჩვენებები

ასე რომ, შეუძლებელია ასეთი დაავადებების შესრულება:

რესპირატორული დაავადებები: ასთმა, ბრონქიტი, პნევმონია და სხვა.
კარდიოვასკულური დაავადებები.
თირკმელების დაავადებები
კანის დაზიანება.
ნერვული სისტემის ქრონიკული დაავადებები.
ინფექციური და ვირუსული წყლები.