ბოსტნეულის დამატებითი საკვები 6. საათზე როდის არის დამატებითი საკვების დანერგვის დრო? მზა ფაფა ან თვით მოხარშული

პირველი კბილი, პირველი სიტყვა, პირველი ნაბიჯი და, რა თქმა უნდა, პირველი კოვზი - ყველა ამ წვრილმანს წარმოუდგენელი ბედნიერება მოაქვს მშობლებისთვის, რომლებსაც უყვართ თავიანთი პატარა.

გარდა იმისა, რომ დიდი სიხარული და მომენტია თქვენი ბავშვი, ყველა ეს მოვლენა ასევე უზარმაზარი პასუხისმგებლობაა სრულიად უმწეო ბავშვის ჯანმრთელობაზე და მომავალ ცხოვრებაზე.

როგორ სწორად შევიტანოთ დამატებითი საკვები ექვსი თვის განმავლობაში და თავიდან ავიცილოთ საჭმლის მონელების, იმუნიტეტისა და ბავშვის განვითარების პრობლემები, ჩვენ ვისაუბრებთ ამ სტატიაში.

მიუხედავად იმისა, გამოიყენება თუ არა ბავშვი ძუძუთი კვებაზე თუ ადაპტირებული ფორმულები, ექსპერტების მიერ რეკომენდებული ასაკი დამატებითი საკვების დანერგვისთვის არის ექვსი თვე. სწორედ ამ ასაკშია ბავშვი აღარ არის საკმარისი იმ ნივთიერებებით, რომელსაც იგი იღებს დედის რძით ან საკვებით. ამას შეიძლება მოწმობდეს ის ფაქტი, რომ ბავშვი რჩება მშიერი, ცვლის ორივე მკერდს ერთ კვებაზე, ან მცირდება კვებებს შორის ინტერვალები. ხელოვნური ჩვილებისთვის, ხშირი კვების გარდა, დამატებითი საკვების დანერგვის სიგნალი შეიძლება იყოს ნარევის მოცულობის საჭიროება, 1 ლიტრზე მეტი დღეში.

დამატებითი საკვების დანერგვა არის ზუსტად ის შემთხვევა, როდესაც უმჯობესია არ მოუსმინოთ გამოცდილი ბაბუების რჩევებს. ადრე, ჩვილების დიეტის გაფართოებასთან დაკავშირებით ექიმების რეკომენდაციები განსხვავდებოდა თანამედროვეებისგან: გასული საუკუნის სამედიცინო დასკვნის თანახმად, დამატებითი საკვები უნდა შემოვიღოთ უკვე 4 თვის ასაკიდან.

ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ განვითარების ამ ეტაპზე ბავშვის საჭმლის მომნელებელ სისტემას არ შეუძლია გაუმკლავდეს სხვა საკვებს, გარდა რძისა და ფორმულისა, ამიტომ, საუკეთესო შემთხვევაში, ასეთი ადრეული დამატებითი კვება უბრალოდ უსარგებლო იქნება და უარეს შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს საჭმლის მონელების დარღვევა, ალერგიული რეაქციები, დერმატიტი და სხვა. ჯანმრთელობის პრობლემები. ადრეული დამატებითი კვება ოთხიდან ხუთ თვემდე შეიძლება აღინიშნოს დაბალი წონის, ანემიის (დაბალი ჰემოგლობინის), ბავშვის განვითარების პრობლემების, ხელოვნური კვების შემთხვევაში. მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ დამატებითი საკვების შემოღების გადაწყვეტილება რეკომენდებულ ვადაზე ადრე შეიძლება ეფუძნებოდეს მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციებს და ხორციელდება პედიატრის მკაცრი მეთვალყურეობის ქვეშ.

როგორ იცით, რომ თქვენი ბავშვი მზად არის შემოიღოს დამატებითი საკვები?

თითოეული ბავშვის განვითარება ინდივიდუალურია. ის, რაც ერთისთვის კარგია, შეიძლება მეორისთვის საერთოდ არ იმუშაოს. დამატებითი საკვების შემთხვევაში, თითოეულ ბავშვს ასევე უნდა მივუდგეთ მისი განვითარების მახასიათებლებისა და საჭიროებების გათვალისწინებით. 6 თვის მაჩვენებელი საშუალო ასაკია, ამიტომ ბავშვის ძუძუთი კვების დროს 6 თვის განმავლობაში დამატებითი საკვების დანერგვისას გირჩევთ, მიმართოთ პედიატრს.

თავად მშობლებმა შეიძლება ასევე მიაქციონ ყურადღება იმ ნიშნებს, რომ მათი შვილი უკვე მზადაა ჭამოს საკვები, რომელიც განსხვავდება დიდი ხნის ნაცნობი დედის რძისგან, თუ ბავშვი ადრე ძუძუთი იყო ან ადაპტირებული რძის ფორმულა, თუ ხელოვნური იყო.

ბავშვის მზადყოფნის ნიშნები დამატებითი საკვებისთვის

ასევე არ ღირს გამკაცრება დამატებითი საკვებით. ბავშვის დიეტაში აუცილებელი ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები ბავშვის ჯანმრთელობასა და განვითარებასთან.

ასე რომ, თუ თქვენ დააკვირდებით თქვენს ბავშვში ზემოხსენებულ ნიშნებს და პედიატრის აზრი ემთხვევა თქვენსას, მაშინ დროა, რომ ნამცეცებმა გაეცნოს ახალ გემოვნებას.

ბავშვის მენიუ ექვსი თვის განმავლობაში

როდესაც გადაწყვიტეს დაიწყოს ბავშვის კვება, ყველა მშობელს, განსაკუთრებით გამოუცდელებს, აქვთ ბუნებრივი კითხვა: სად უნდა დაიწყოს?

ექიმების უახლესი რეკომენდაციების თანახმად, უმჯობესია დაიწყოთ დამატებითი საკვები 6 თვის განმავლობაში, როდესაც ძუძუთი კვებავთ ბოსტნეულს. თუ ბავშვი კარგად არ იმატებს წონაში, ან არის ნაადრევი მშობიარობის გამო წონის ნაკლებობა, ნებადართულია ბოსტნეულის შეცვლა ფაფით.

• ყაბაყი;
• ბროკოლი;
• ყვავილოვანი კომბოსტო;
• გოგრა

მას შემდეგ, რაც ბავშვი შეეგუება ამ ბოსტნეულს, შეგიძლიათ სცადოთ კარტოფილი და სტაფილო.

თუ რაიმე მიზეზის გამო გადაწყვიტეთ 6 თვის განმავლობაში დაიწყოთ დამატებითი საკვების დანერგვა ფაფით, მიაქციეთ ყურადღება წებოვანის შემცველობას მარცვლეულში- ნივთიერება, რომელიც შეიცავს ბევრი მარცვლეულის ცილას. ეს ნივთიერება ძნელად ასათვისებელია და შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები ბავშვის მყიფე სხეულში.

რა მარცვლეულით დავიწყოთ

ზემოაღნიშნული მარცვლეულის დანერგვის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ შესთავაზოთ ბავშვს შვრიის ფაფარომელიც ძალიან ჯანსაღია, მაგრამ შეიცავს წებოვანს.

რასაკვირველია, თითოეული ბავშვის მენიუ შეირჩევა მისი საჭიროებებისა და მისი სხეულის შესაძლებლობების შესაბამისად, მაგრამ ყურადღება უნდა მიაქციოთ პროდუქტებს, რომლებიც არ არის რეკომენდებული ექვსი თვის ბავშვისთვის.

რა არ უნდა მიეცეს ბავშვს 6 თვის განმავლობაში

6 თვის ასაკში ნებადართულია ბავშვის გაცნობა კარაქით და მცენარეული ზეთით, მაგრამ ამ პროდუქტების მოცულობა არ უნდა აღემატებოდეს ნახევარ ჩაის კოვზს დღეში. ასევე დაიწყეთ 1/8 ჩაის კოვზის გული.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი კითხვა, რომელიც დგას ახალგაზრდა მშობლების გზაზე, რა უნდა აირჩიოს: ბოსტნეულის პიურე და საკუთარი მომზადების მარცვლეული თუ მაღაზიაში მზა პროდუქტები?

ბავშვებისთვის მზა პროდუქციის უპირატესობა ის არის, რომ მათი შემადგენლობა ყველაზე მეტად შეესაბამება ბავშვის სხეულის საჭიროებებს. მაგრამ, მხოლოდ პიურე კარტოფილის ან ფაფის მომზადებით, შეგიძლიათ ზუსტად იცოდეთ კერძის შემადგენლობა და დარწმუნებული იყოთ მის სიახლეში.

თქვენ უკვე გაეცანით იმ პროდუქტებს, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბავშვის პირველი გაცნობისათვის მოზრდილ საკვებთან. ქვემოთ თქვენ იხილავთ რამოდენიმე მითითებას ძუძუთი კვებისა და ძუძუთი კვებისათვის.

რა გასათვალისწინებელია

თქვენი ბავშვი არის პატარა ადამიანი, რომელიც მთლიანად არის დამოკიდებული მის მშობლებზე. გახსოვდეთ, რომ მისი სხეული არ არის ექსპერიმენტების ადგილი. მიჰყევით ჯანმო -ს და თქვენი პედიატრის რეკომენდაციებს.

თქვენი ბავშვი უკვე 4 თვისაა. ის შესამჩნევად გაიზარდა, გააქტიურდა, დაინტერესებულია საგნებით, რომლებიც ხვდება მის მხედველობის არეში, ყურადღებით იკვლევს და სწვდება მათ. ბავშვის ემოციური რეაქციები გაცილებით გამდიდრდა: ის სიხარულით უღიმის ყველა იმ ადამიანს, ვისაც ხშირად უფრო ხშირად ხედავს, სხვადასხვა ხმას გამოსცემს.

თქვენ ჯერ კიდევ ძუძუთი კვებთ თქვენს პატარას ან გიწევთ გადაერთოთ შერეულ ან ფორმულაზე. ბავშვი აქტიურად იზრდება და მხოლოდ დედის რძით ან ჩვილის ფორმულასთან ერთად, მას ყოველთვის აღარ შეუძლია მიიღოს ყველა საჭირო საკვები ნივთიერება. ეს ნიშნავს, რომ დადგა დრო ვიფიქროთ დამატებით საკვებზე.

მისი დანერგვის დასაწყებად ოპტიმალური დროა 4 -დან 6 თვემდე, იმისდა მიუხედავად, მიიღებს თუ არა ბავშვი დედის რძეს თუ ფორმულას. ამ დროს ბავშვები საუკეთესოდ რეაგირებენ ახალ საკვებზე. 4 თვემდე ბავშვი ჯერ კიდევ არ არის მზად სხვა საჭმლის აღქმისა და მონელებისთვის. და დამატებითი საკვების დაგვიანებული დანერგვით - 6 თვის შემდეგ ბავშვებს უკვე აქვთ გარკვეული საკვები ნივთიერებების და, უპირველეს ყოვლისა, მიკროელემენტების დეფიციტი (მინერალები, ვიტამინები, გრძელი ჯაჭვის პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავები და სხვა). გარდა ამისა, ჩვილები ამ ასაკში ხშირად უარს ამბობენ ახალ საკვებზე, სქელი საკვების დაღეჭვის უნარის განვითარება შეფერხებულია და იქმნება არაადეკვატური კვების ჩვევები. მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ რაც არ უნდა უცნაურად მოგეჩვენოთ ერთი შეხედვით, დამატებითი საკვების დაგვიანებული დანიშვნისას, ისინი უფრო მეტად იწვევენ ალერგიულ რეაქციებს.

რა შემთხვევებში არის მიზანშეწონილი დამატებითი საკვების მიცემა უკვე 4 თვის განმავლობაში და როდის შეგიძლიათ დაელოდოთ 5.5 ან თუნდაც 6 თვეს? ამ საკითხის გადასაჭრელად, დარწმუნდით, რომ გაიარეთ კონსულტაცია თქვენს პედიატრთან.

როგორც წესი, ადრეულ ასაკში (4 - 4.5 თვე), დამატებითი საკვები ეძლევა ბავშვებს რკინადეფიციტური ანემიის განვითარების რისკის ქვეშ, ასევე ბავშვებში არასაკმარისი წონის მომატებით და საჭმლის მომნელებელი ფუნქციის დარღვევით.

ოპტიმალური დრო ჯანსაღი ბავშვისთვის დამატებითი საკვების დანერგვისთვის არის 5 - 5.5 თვის ასაკი.

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია გვირჩევს, რომ ძუძუთი კვებულმა ბავშვებმა დაიწყონ დამატებითი საკვები 6 თვის ასაკიდან. საშინაო პედიატრების თვალსაზრისით, რომელიც ემყარება ფართო პრაქტიკულ გამოცდილებას და მეცნიერულ კვლევებს, ეს შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევებში, როდესაც ბავშვი დროულად დაიბადა, არასრულფასოვანი კვების გარეშე (რადგან ამ შემთხვევებში მინერალების მარაგი ძალიან მცირეა), ის ჯანმრთელია, კარგად იზრდება და ვითარდება. გარდა ამისა, დედა ასევე უნდა იყოს ჯანმრთელი, კარგად იკვებოს და გამოიყენოს ორსული და მეძუძური ქალების სპეციალიზებული გამაგრებული საკვები, ან ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსების კურსები. ასეთი შეზღუდვები უკავშირდება რკინის მარაგის შემცირებას აბსოლუტურად ჯანმრთელ ბავშვშიც კი 5 - 5.5 თვის ასაკში და ანემიის განვითარების რისკის მნიშვნელოვან ზრდას რკინით მდიდარი ან გამდიდრებული საკვების არარსებობის შემთხვევაში. სხვა დეფიციტის პირობებიც ხდება.

დამატებითი საკვების პირველი პროდუქტი შეიძლება იყოს ბოსტნეულის პიურე ან ფაფა, უმჯობესია ბავშვს ხილის პიურე მიანიჭოთ მოგვიანებით - უგემრიელესი ტკბილი ხილის შემდეგ ბავშვები ჩვეულებრივ უარესად მიირთმევენ ბოსტნეულის პიურეს და მარცვლეულს, ხშირად მათ საერთოდ უარს ამბობენ.

სად არის საუკეთესო ადგილი დასაწყებად? იმ შემთხვევებში, როდესაც ბავშვს აქვს ყაბზობის ტენდენცია ან ძალიან სწრაფად იმატებს წონას, უპირატესობა უნდა მიენიჭოს ბოსტნეულს. ანემიის მაღალი ალბათობით, არასტაბილური განავალი და მცირე წონის მომატება - ბავშვთა მარცვლეულიდან გამდიდრებული მიკროელემენტებით. და თუ დაიწყეთ დამატებითი საკვების დანერგვა მარცვლეულით, მაშინ მეორე პროდუქტი იქნება ბოსტნეული და პირიქით.

თუ პირველი დამატებითი საკვები შემოდის 6 თვის ასაკში, ის აუცილებლად უნდა იყოს ბავშვის ფაფა, გამდიდრებული რკინით და სხვა მინერალებით და ვიტამინებით, რომლის მიღება დედის რძით უკვე საკმარისი არ არის.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი დამატებითი საკვები პროდუქტია ხორცის პიურე. შეიცავს რკინას, რომელიც ადვილად შეიწოვება. ბოსტნეულის ხორცის დამატება აუმჯობესებს რკინის შეწოვას მათში და მის გარეთ. მიზანშეწონილია ხორცის პიურე გააცნოთ ბავშვს 6 თვის ასაკში. მხოლოდ ბავშვის გამაგრებული ფაფისა და ხორცის პიურეს ყოველდღიურმა გამოყენებამ შეიძლება დააკმაყოფილოს ჩვილების მოთხოვნილებები რკინაზე, თუთიაზე და სხვა მიკროელემენტებზე.

მაგრამ უმჯობესია წვენების შემოღება მოგვიანებით, როდესაც ბავშვი უკვე იღებს დამატებით საკვების ძირითად საკვებს - ბოსტნეულს, მარცვლეულს, ხორცს და ხილს. ყოველივე ამის შემდეგ, დამატებითი საკვები საჭიროა ისე, რომ ბავშვმა მიიღოს ყველა ის ნივთიერება, რომელიც აუცილებელია ზრდისა და განვითარებისათვის და მათგან ძალიან ცოტაა წვენებში, ვიტამინებისა და მინერალების ჩათვლით.

წვენები არ უნდა მიეცეს კვებებს შორის, მაგრამ მას შემდეგ, რაც ბავშვმა მიირთვა ფაფა ან ბოსტნეული დაფქული კარტოფილით, ასევე შუადღის საუზმეზე. კვებათა შორის წვენების დალევის ჩვევა შემდგომ იწვევს ხშირ საჭმელს, ტკბილეულის სიყვარული ჩნდება, ბავშვებში კარიესი უფრო ხშირია და სიმსუქნის რისკი იზრდება.

დამატებითი საკვების დანერგვის დაწყებისთანავე ბავშვი თანდათანობით გადადის 5-ჯერ კვების რეჟიმზე.

კვების დამატებითი წესები:

• უპირატესობა უნდა მიენიჭოს სამრეწველო წარმოების ბავშვთა პროდუქტებს, ისინი მზადდება ეკოლოგიურად სუფთა ნედლეულისგან, აქვთ გარანტირებული შემადგენლობა და დაფქვის ხარისხი
• დამატებითი საკვები პროდუქტი უნდა შევთავაზოთ ბავშვს კოვზით კვების დასაწყისში, მკერდზე წასმამდე (ფორმულა კვება)
• პროდუქტის მოცულობა თანდათან იზრდება, ჩვენ ვიწყებთ ½ - 1 კოვზით, ხოლო 7 - 10 დღეში ჩვენ მას ასაკობრივ ნორმამდე მივყავართ, შემდგომ პროდუქტები ერთ ჯგუფში (მარცვლეული სხვა მარცვლეულიდან ან ახალი ბოსტნეულიდან) უფრო სწრაფად შეიძლება შემოვიღოთ, 5-7 დღეში
• ჩვენ ვიწყებთ შესავალს ერთკომპონენტიანი პროდუქტებით
• არასასურველია დღის მეორე ნახევარში ახალი პროდუქტის მიცემა, მნიშვნელოვანია თვალყურის დევნება, თუ როგორ რეაგირებს ბავშვი მასზე
• ახალი პროდუქტები არ შემოდის მწვავე დაავადებების შემთხვევაში, ასევე პროფილაქტიკური ვაქცინაციის დაწყებამდე და დაუყოვნებლივ (თქვენ უნდა შეიკავოთ თავი რამდენიმე დღის განმავლობაში)

ახალი ტიპის დამატებითი საკვების შემოღებისას, ჯერ სცადეთ ერთი პროდუქტი, თანდათან გაზარდეთ მისი რაოდენობა, შემდეგ კი თანდათანობით „განზავეთ“ ეს პროდუქტი ახლით. მაგალითად, შეგიძლიათ დაიწყოთ ბოსტნეულის დამატებითი საკვები ჩაის კოვზი გოგრა პიურეზე. კვირის განმავლობაში, მიეცით თქვენს პატარას მხოლოდ ეს პროდუქტი, თანდათან გაზარდეთ მისი მოცულობა. ერთი კვირის შემდეგ, ჩაის კოვზს დაამატეთ კოვზი ბროკოლი ან ყვავილოვანი კომბოსტოს პიურე და განაგრძეთ მთლიანი მოცულობის გაზრდა ყოველდღე. სამი სახის ბოსტნეულისგან ბოსტნეულის პიურე იქნება ოპტიმალური. ნაწილი უნდა შეესაბამებოდეს ასაკს. დროთა განმავლობაში, თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად შეცვალოთ შემოტანილი ბოსტნეული სხვებით.

ერთი ბოსტნეულის დანერგვის შემდეგ (მისი მოცულობის საჭირო ოდენობამდე მიტანა), შეგიძლიათ გააგრძელოთ ფაფის მიღება და მოგვიანებით გაამრავალფეროვნოთ ბოსტნეულის დიეტა.

თუ ბავშვს არ მოეწონა კერძი, მაგალითად, ბროკოლი, არ დანებდეთ გეგმას და განაგრძეთ ამ ბოსტნეულის შეთავაზება მცირე რაოდენობით-1-2 სუფრის კოვზი ყოველდღიურად, შეგიძლიათ კი არა ერთხელ, არამედ ჭამამდე 2-3-ჯერ და 7-10 წლის შემდეგ და ზოგჯერ 15 დღის განმავლობაში ბავშვი შეეგუება ახალ გემოს. ეს დივერსიფიკაციას უწევს დიეტას, ეხმარება ბავშვში სწორი გემოვნების ჩვევების ჩამოყალიბებაში.

კოვზით კვება უნდა მოხდეს მოთმინებით და ყურადღებით. იძულებითი კვება დაუშვებელია!

ჯანსაღი ბავშვების დიეტაში, ფაფა, როგორც წესი, შემოდის ბოსტნეულის შემდეგ (გამონაკლისი არის ჯანსაღი ძუძუთი კვებაზე მყოფი ბავშვები, როდესაც დამატებითი საკვები შემოდის 6 თვიდან). უმჯობესია დაიწყოთ რძის გარეშე წებოვანა მარცვლეულით-წიწიბურა, სიმინდი, ბრინჯი. ამავდროულად, მნიშვნელოვანია მარცვლეულის გამოყენება სამრეწველო წარმოების ბავშვთა კვებისათვის, რომელიც შეიცავს ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსს. გარდა ამისა, ის უკვე მზადაა გამოსაყენებლად, საჭიროა მხოლოდ მისი განზავება დედის რძით ან ნარევით, რომელსაც ბავშვი იღებს.

ბავშვებს, რომლებსაც აქვთ საკვები ალერგია, დამატებითი საკვები ინიშნება 5 - 5.5 თვის ასაკში. პროდუქტების დანერგვის წესები იგივეა რაც ჯანსაღი ბავშვებისათვის, ყველა შემთხვევაში ის ნელნელაა დანერგილი და იწყება ჰიპოალერგიული პროდუქტებით. მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული ინდივიდუალური პორტაბელურობა. განსხვავება მხოლოდ დიეტის კორექციაშია, გამოვლენილი ალერგენების გათვალისწინებით. ხორცპროდუქტებისგან, პირველ რიგში უპირატესობა უნდა მიენიჭოს ინდაურისა და კურდღლის პიურეს.

დიეტა სხვადასხვა ასაკისთვის

უმჯობესია აგიხსნათ, თუ როგორ შეგიძლიათ შეადგინოთ დიეტა რამდენიმე მაგალითის გამოყენებით, რაც დაგეხმარებათ ნავიგაციაში მენიუს შედგენაში სპეციალურად თქვენი შვილისთვის.

5 თვიდან, ერთი კვების მოცულობა საშუალოდ 200 მლ.

ვარიანტი 1.

თუ თქვენმა შვილმა დაიწყო დამატებითი საკვების მიღება 4 -დან 5 თვემდე, მაშინ 6 თვის ასაკში მისი დიეტა ასე უნდა გამოიყურებოდეს:

მე ვკვებავ 6 საათი	დედის რძე ან VHI *	200 მლ
II კვება 10 საათი	რძის გარეშე ფაფა **	150 გ 50 მლ
III კვება 14 საათი	ბოსტნეულის პიურე დამატება დედის რძით ან VHI *	150 გ 5 - 30 გ 1 ჩ / კ 30 მლ
IV კვება 18 საათი	ხილის პიურე დედის რძე ან VHI *	60 გ 140 მლ
V კვება 22 საათი	დედის რძე ან VHI *	200 მლ

* - ჩვილის ფორმულა

ვარიანტი 2.

6 თვის ბავშვის დიეტის კიდევ ერთი ვარიანტი, თუ დამატებითი საკვები დაინერგა 4 -დან 5 თვემდე:

მე ვკვებავ 6 საათი	დედის რძე ან VHI *	200 მლ
II კვება 10 საათი	რძის გარეშე ფაფა ** ხილის პიურე	150 გ 20 გ
III კვება 14 საათი	ბოსტნეულის პიურე ხორცის პიურე მცენარეული ზეთი Ხილის წვენი	150 გ 5 - 30 გ 1 ჩ / კ 60 მლ
IV კვება 18 საათი	ხილის პიურე დედის რძე ან VHI *	40 გ 140 მლ
V კვება 22 საათი	დედის რძე ან VHI *	200 მლ

* - ჩვილის ფორმულა
** - განზავებულია დედის რძით ან VHI

ვარიანტი 3.

ძუძუთი კვებაზე მყოფი ბავშვისთვის ყოველდღიური ყოველდღიური დიეტა, თუ დამატებითი საკვები დანერგვა დაიწყო 6 თვიდან:

მე ვკვებავ 6 საათი	დედის რძე
II კვება 10 საათი	რძის გარეშე ფაფა ** დედის რძის დამატება	100 გ
III კვება 14 საათი	ბოსტნეულის პიურე ხორცის პიურე მცენარეული ზეთი დედის რძის დამატება	100 გ 5 - 30 გ 1 ჩ / კ
IV კვება 18 საათი	დედის რძე
V კვება 22 საათი	დედის რძე

** - განზავებულია დედის რძით

7 თვემდე, ფაფისა და ბოსტნეულის პიურეს მოცულობა უნდა გაიზარდოს 150 გ -მდე და დაინერგოს ხილის პიურე.

მასალები მომზადდა ბავშვთა ჯანმრთელობის სამეცნიერო ცენტრის ჯანსაღი და ავადმყოფი ბავშვების კვების დეპარტამენტის თანამშრომლების მიერ და ემყარება რეკომენდაციებს "ეროვნული ცხოვრების პირველი წლის ბავშვთა კვების ოპტიმიზაციის პროგრამაში რუსეთის ფედერაცია ", დამტკიცებული რუსეთის პედიატრთა XVI კონგრესზე (02.2009 წ.)

დაახლოებით 6 თვის ასაკში ბავშვი იწყებს ჯდომას მხარდაჭერით, ჩვეულებრივ ამ დროს პირველი კბილები გზაშია. იზრდება სხეულის მოთხოვნილება ენერგიაზე, ცილებზე, რკინაზე, ფოსფორზე და ვიტამინებზე. ეს პერიოდი მშობლებს ახსოვთ ბავშვის პირველი ნაბიჯებისთვის ზრდასრულობის გზაზე - დამატებითი საკვების დანერგვა ბავშვის დიეტაში.

ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემა ემზადება ახალი საკვების ასიმილაციისთვის: მომნელებელი ფერმენტების რაოდენობა მწიფდება, იქმნება ადგილობრივი იმუნიტეტის საკმარისი დონე და მცირდება წვრილი ნაწლავის ლორწოვანი გარსის გამტარიანობა. "კოვზის ჩახშობის რეფლექსი" ქრება, ხოლო ნამცეცი იძენს ნახევრად თხევადი და სქელი საკვების გადაყლაპვის უნარს.

დამატებითი საკვების მიღების დრო და თანმიმდევრობა განისაზღვრება ბავშვის ინდივიდუალური მახასიათებლებით და დამოკიდებულია მის სიმწიფეზე, ჯანმრთელობის მდგომარეობასა და კვების ტიპზე. ასე რომ, თუ თქვენ გაქვთ წონის ნაკლებობა ან არასტაბილური განავალი, უმჯობესია დაიწყოთ მარცვლეულით. ჭარბი წონა და ყაბზობის ტენდენცია, პირიქით, შემოიღეთ ბოსტნეულის პიურე. თუ თქვენი ბავშვი აბსოლუტურად ჯანმრთელია, პედიატრები და დიეტოლოგები ახლა გვირჩევენ ბოსტნეულის პიურეს, როგორც პირველ დამატებით საკვებს.

ძალიან რთულია სახლში მაღალი ხარისხის, უსაფრთხო, ერთგვაროვანი პიურეს მომზადება ვიტამინებით და მინერალებით. სახლში საჭმლის მომზადებისას ზოგიერთი ვიტამინი განადგურებულია და ზოგჯერ შეუძლებელია სპეციალური აღჭურვილობის გარეშე ბოსტნეულის დაჭრის სასურველი ხარისხის მიღწევა. სწორედ ამიტომ დამატებითი საკვების დანერგვის საწყის ეტაპზე პედიატრები რეკომენდაციას უწევენ სამრეწველო პროდუქტებს.

სამრეწველო პროდუქტების უპირატესობებში შედის:

• მიკრობიოლოგიური უსაფრთხოება;
• აქვს გარანტირებული შემადგენლობა საკვებ ნივთიერებების სრულყოფილად შესატყვისი და დაბალანსებული თანაფარდობით, რაც შეესაბამება ბავშვის სხეულის ასაკობრივ მახასიათებლებს;
• გარანტია იმისა, რომ ქილის პიურე, რომლითაც თქვენ კვებავთ თქვენს შვილს, დამზადებულია არა მხოლოდ სპეციალურად შერჩეული პროდუქტებისგან, არამედ შემოწმებულია პატარა ბავშვისთვის მავნე ნივთიერებების შემცველობაზე, როგორიცაა ნიტრატები, პესტიციდები, ანტიბიოტიკები, რადიოაქტიური ელემენტები და ა.
• დამატებით გამდიდრებულია აუცილებელი ვიტამინებით, კალციუმით, რკინით და მინერალებით.

ინდუსტრიული დამატებითი საკვები შესაძლებელს გახდის ბავშვის მენიუს მაქსიმალურად დივერსიფიკაციას, მასში შეაქვს მრავალი კომპონენტი, რომელიც მიუწვდომელია სეზონურობის მიზეზების გამო, და ასევე, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია, მნიშვნელოვნად დაზოგავს დროს, რაც დედას უტოვებს მეტ შესაძლებლობას დაუკავშირდეს მას. ბავშვი

კვების დამატებითი წესები:

• ახალი პროდუქტი არ არის რეკომენდებული ბავშვის ავადმყოფობის პერიოდში, ცხელ ამინდში და პროფილაქტიკური აცრების დროს;
• ახალი პროდუქტის დანერგვა იწყება 1 / 4-1 / 2 ჩაის კოვზით და თანდათან ზრდის მის რაოდენობას საჭირო დღიურ მოცულობამდე 5-7 დღის განმავლობაში;
• შემდეგი ტიპის დამატებითი საკვები უნდა დაინერგოს მხოლოდ 2 კვირის შემდეგ;

უმჯობესია დღის პირველ ნახევარში დანერგოთ დამატებითი საკვები, რათა შეაფასოთ რეაქცია ახალი კერძის შემოღებაზე ბავშვის კეთილდღეობის, კანის მდგომარეობის და / ან ბუნების ცვლილების სახით. განავალი;

დამატებითი საკვები მოცემულია კოვზიდან ძუძუთი კვების დაწყებამდე ან ადაპტირებული რძის ფორმულა; ხილის პიურეები და წვენები - კვების შემდეგ, რადგან ისინი არ ცვლის საკვების მიღებას;

დამატებითი საკვების დანერგვის საწყის ეტაპზე, კერძები უნდა იყოს ერთგვაროვანი (დაფქვის მაღალი ხარისხი) საკვები ნივთიერებების სრული ათვისებისათვის;

როდესაც ბავშვი იზრდება, კერძების თანმიმდევრულობა თანდათან უნდა შეიცვალოს თხევადი და ერთგვაროვანიდან სქელ და უფრო მყარად;

პირველი დამატებითი კვებისათვის შეარჩიეთ ბოსტნეულის პიურე ან მარცვლეული, რომელიც მომზადებულია მხოლოდ ერთი ტიპის პროდუქტისგან (მონოკომპონენტი);

საკვების ნაწილი და შემადგენლობა უნდა შეესაბამებოდეს ამ ასაკის ბავშვებისათვის რეკომენდებულ რაოდენობას;

აუცილებელია ახალი კერძის შეთავაზება არაერთხელ, ზოგჯერ 10-12-ჯერ; თუ ბავშვი ჯიუტად უარს იტყვის, გადადით სხვა სახის დამატებით საკვებზე (მაგალითად, სხვა სახის ბოსტნეულზე);

მიზანშეწონილია შეინახოთ "კვების დღიური", რომელიც საშუალებას მოგცემთ თვალყური ადევნოთ ალერგიულ რეაქციის ურთიერთობას კონკრეტულ პროდუქტთან.

დამატებითი საკვების დროული დანერგვა ხელს უწყობს საღეჭი აპარატის ჩამოყალიბებას და ბავშვის სწორი გემოვნების ორიენტაციას.

ბოსტნეულის პიურეები შეიცავს რკინას, კალიუმს, ორგანულ მჟავებს და მცენარეულ ბოჭკოებს, მდიდარია პექტინებით, რომლებიც არეგულირებენ ნაწლავის მოქმედებას, მცენარეული ცილის, ნახშირწყლებისა და ვიტამინის წყაროა. მიზანშეწონილია გამოიყენოთ ბოსტნეულის დელიკატური ბოჭკოვანი, როგორც პირველი ბოსტნეულის პიურე: ყაბაყი, ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო,მაშინ შეგიძლია შეხვიდე გოგრა და სტაფილო.

რატომ არის ყაბაყი სასარგებლო?ეს არის დიეტური და ჰიპოალერგიული პროდუქტი, ნატრიუმის, მაგნიუმის, კალციუმის, ფოსფორის, თუთიის, ვიტამინების B, C, E. ყაბაყი მდიდარია პექტინებით, რომლებიც არეგულირებენ ნაწლავის მოქმედებას.

რა არის გოგრა კარგი?მისი დელიკატური ბოჭკო ადვილად შეიწოვება და ახდენს ნაწლავების საავტომობილო ფუნქციის ნორმალიზებას, β- კაროტინი ხელს უწყობს მხედველობის ორგანოების განვითარებას. გოგრა არის კალიუმის, სპილენძის, B და A ვიტამინების წყარო.

რა სარგებლობა მოაქვს სტაფილოს?ვიტამინები, რომლებიც სტაფილოს ქმნიან, პასუხისმგებელნი არიან ძვლების ზრდაზე, მხედველობის განვითარებაზე, მეტაბოლიზმზე, სისხლის კოაგულაციის პროცესზე, არეგულირებენ ნერვული სისტემის, საჭმლის მომნელებელი ორგანოების მუშაობას, უზრუნველყოფენ კანის უჯრედების ნორმალურ ფუნქციონირებას, ჭრილობების შეხორცებას, გაუმჯობესებას ჟანგბადის გადინება სხეულის ყველა უჯრედში, სხეულის სტაბილურობის გაზრდა ინფექციების მიმართ; აქვს გამოხატული ანტიოქსიდანტური თვისებები. სტაფილო მდიდარია ბეტა-კაროტინით, რომელიც ადამიანის ორგანიზმში გარდაიქმნება A ვიტამინად და B, C, PP, E ჯგუფის ვიტამინებით.

ასაკთან ერთად ბავშვის მოთხოვნილებები იზრდება არა მხოლოდ ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყლების, არამედ ვიტამინებისა და მინერალების მიმართ. ვიტამინებისა და მინერალების უმეტესობა არ სინთეზირდება ორგანიზმში და უნდა მიეწოდოს საკვები. რატომ არიან ისინი ასე სასარგებლო?

ვიტამინი A (რეტინოლი):

• უზრუნველყოფს კანის უჯრედების, ლორწოვანი გარსების ნორმალურ ფუნქციონირებას;
• გავლენას ახდენს უჯრედის მემბრანის გამტარიანობაზე;
• პასუხისმგებელია მხედველობაზე, აუცილებელია ვიზუალური ადაპტაციისთვის სიბნელეში;
• აჩქარებს ჭრილობების შეხორცებას;
• აუცილებელია ძვლის ზრდისთვის.

B ვიტამინები:

• მონაწილეობა მიიღოს ქსოვილების სუნთქვაში და ენერგიის წარმოებაში;
• ნერვული სისტემის აქტივობის რეგულირება;
• იმოქმედებს ყველა სახის გაცვლაზე;
• ითამაშეთ მნიშვნელოვანი როლი ემოციური ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში.

ვიტამინი C (ასკორბინის მჟავა):

• ზრდის სხეულის წინააღმდეგობას ინფექციების მიმართ;
• ამცირებს სისხლძარღვთა გამტარიანობას;
• ფლობს გამოხატულ ანტიოქსიდანტურ თვისებებს;
• აუმჯობესებს ნაღვლის სეკრეციას და ღვიძლის მუშაობას;
• გავლენას ახდენს ცილის ფორმირებაზე.

ვიტამინი D (კალციფეროლი):

• მონაწილეობს კალციუმ-ფოსფორის მეტაბოლიზმში;
• ხელს უწყობს კბილების და ძვლების ფორმირებას.

ვიტამინი E (ტოკოფეროლი):

• იცავს უჯრედის გარსებს განადგურებისგან;
• აუმჯობესებს ჟანგბადის მიწოდებას სხეულის ყველა უჯრედში.

კალციუმი:

• მონაწილეობს ნერვული ქსოვილის აგზნებადობის, კუნთების კუმშვადობის, სისხლის კოაგულაციის პროცესებში;
• აქვს ანტიალერგიული და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი;
• ააქტიურებს რიგ ფერმენტებს და ჰორმონებს;
• არეგულირებს უჯრედის მემბრანის გამტარიანობას.

• აუცილებელია ტვინის ნორმალური ფუნქციონირებისათვის;
• ის ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონის - თიროქსინის ნაწილია;
• აუცილებელია სისხლის ფაგოციტების (დამცავი უჯრედების) შესაქმნელად.

მაგნიუმი:

• მონაწილეობს ფერმენტულ, ჰორმონალურ, ნახშირწყლოვან ცვლაში;
• მხარს უჭერს გულ -სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობას;
• ეხმარება ორგანიზმს გაუძლოს სტრესს;
• არეგულირებს კალციუმის და ნატრიუმის ბალანსს უჯრედებში.

კალიუმი:

• ნატრიუმთან ერთად, ის არეგულირებს ორგანიზმში წყლის ბალანსს და ახდენს გულის რითმის ნორმალიზებას;
• ხელს უწყობს ტვინის უკეთეს აქტივობას ჟანგბადით მომარაგების გაუმჯობესებით;
• მონაწილეობს ნერვული იმპულსების გადაცემაში;
• ამცირებს ალერგიულ რეაქციებს.

ნატრიუმი:

• ხელს უშლის ორგანიზმის გაუწყლოებას;
• გავლენას ახდენს ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაზე;
• აძლიერებს გულ -სისხლძარღვთა სისტემას;
• ასტიმულირებს საჭმლის მონელებას (ააქტიურებს საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების რაოდენობას, მონაწილეობს კუჭის წვენის წარმოქმნაში);
• არეგულირებს ექსკრეტორული სისტემის მუშაობას.

თუთია:

• მონაწილეობს უჯრედების წარმოქმნაში, ზრდასა და მეტაბოლიზმში, ცილის სინთეზში;
• ხელს უწყობს ჭრილობების შეხორცებას;
• აუცილებელია მეხსიერების შესანარჩუნებლად და გასაუმჯობესებლად;
• მხარს უჭერს გემოს და ყნოსვის მგრძნობელობას;
• არეგულირებს ნახშირწყლებისა და ცხიმების შეწოვას.

რკინა:

• მონაწილეობს ჟანგბადის გადატანაში უჯრედებსა და ქსოვილებში;
• ის არის მრავალი ფერმენტის ნაწილი, რომელიც იცავს უჯრედებს განადგურებისგან.

სტატია მოწოდებულია "ჰაინცის" მიერ

დისკუსია

ჩვენ დავიწყეთ ჩვენი შვილის სატყუარა ჰაინცის გოგრის დაფქული კარტოფილით, შემდეგ დიეტაში დავამატეთ ბროკოლი და ყვავილოვანი კომბოსტოს პიურე და შვიდი თვის ასაკისთვის კურდღლის ნაზი ხორცი შემოვიღეთ. მე მესმის, რომ ბავშვის დაკონსერვებული პიურეებით კვება ყოველთვის არ არის ვარიანტი, მაგრამ ჩემს შვილს მოსწონს ისინი და ბავშვების მწარმოებლები ცდილობენ, ბაზრისგან განსხვავებით. ასე რომ, თუ თქვენ არ გაქვთ საკუთარი მეურნეობა და ბოსტანი, მაშინ უმჯობესია შეიძინოთ დაფქული კარტოფილი ქილაში.

ჩვენ ცოტა ხნის წინ გავიგეთ მარმალუზის ბრენდის შესახებ. ლიტვური ხელნაკეთი ბავშვთა კვება. მართლა ისეთი გემო ჰქონდა, როგორც ბებია ამზადებდა. ჩემი შვილი უკვე ერთი -ორი წლისაა, მათ სცადეს კარტოფილის პიურე თევზით (რა გასაკვირი იყო ნიკისთვის თევზის ნამდვილი ნაჭრების ნახვა, მან უპრეცედენტო სიამოვნებით დაღეჭა ისინი) და კარტოფილის კურდღელი + ბრინჯი + ყაბაყი. ჩვენი პატარა არისტოკრატი აღფრთოვანებული იყო კურდღლით, ზოგადად, მე და ჩემი ქმარი. დაფქულ კარტოფილს ნამდვილად აქვს ხელნაკეთი გემო და წვენები, როგორც ჩანს, კომპოტებია. მე ვურჩევ ყველა დედას, რომელიც ცდილობს შვილს ჩაუნერგოს ნატურალური პროდუქტების გემო, ყოველგვარი მინარევების, კატალიზატორებისა და სხვა ხელოვნური ნაგვის გარეშე.

ჩვენ შევიტანეთ დამატებითი საკვები მარცვლეულის სახით 4 თვის განმავლობაში წონის ნაკლებობის გამო. ჩვენ დავიწყეთ რძის გარეშე წიწიბურა VINNY, დაბალი ალერგენული, უშაქრო პრებიოტიკებით. 5 თვიდან რძეზე გადავიდა. ბოსტნეული და ხილი ერთდროულად შემოიღეს. ახლა ჩვენ ვჭამთ ხაჭოს და ქათამს.

პაჰ-პაჰ, პრობლემა არ არის, პროდუქტი ჰიპოალერგიულია, ვიტამინებით. მადლობა ღმერთს, არც ყაბზობა გვაქვს და არც კოლიკა

მარიბა, რაც შეეხება შენს მუცელს? თქვენს პატარას აქვს რეგულარული განავალი?

ლუმაჰა, არ ინერვიულო, თქვენ ასევე უნდა დაიწყოთ დამატებითი საკვების დროულად დანერგვა. მე ვაძლევ ჩემს ქალიშვილს სემპერს ეჭვის გარეშე, ინდაურის ხორცი უკვე მისი საყვარელი დელიკატესია)

მე რატომღაც მეშინია ქილების მიცემის, შეიძლება იყოს კოლიკა. ჯერჯერობით ჩვენ მხოლოდ სუპებს ვჭამთ

მე ასევე დავიწყე ხაჭოთი, ბავშვის ალერგია დაიწყო კენკრისგან (შემდეგ გადავედი ბოსტნეულის სუპებზე, ბავშვი შეჭამა, მაგრამ რატომღაც დიდი ენთუზიაზმის გარეშე. ახლა ჩვენ გვინდა ვცადოთ სემპერის ხორცის პიურე, გვირჩია პედიატრმა. რა ქილები გააკეთა აძლევ შენს შვილებს?

დავიწყე რძის პროდუქტებით, ბავშვის ხაჭოთი და შემდეგ ბოსტნეულის პიურეებით.

კომენტარი გააკეთეთ სტატიაზე "დამატებითი საკვების დანერგვა 6 თვის განმავლობაში: სად უნდა დაიწყოს?"

პირველი დამატებითი საკვები, რომელსაც ისინი წერენ, იწყება ვაქცინაციიდან რამდენიმე დღის შემდეგ ვაშლის წვენის რამდენიმე წვეთით და თვის ბოლომდე მოიტანენ 2-3 ჩაის კოვზს + ისინი იწყებენ ხილის პიურეს მიცემას. გთხოვთ გვითხრათ როგორ და როდის დაიწყეთ პირველი დამატებითი საკვები?

ბავშვის პირველი კვება ინტერნეტშია. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ბავშვის კვება ბოსტნეულის პიურე ან ფაფა. ადამიანი ონლაინ რეჟიმში. განყოფილება: კვება, დამატებითი საკვების დანერგვა (დამატებითი საკვები დღის განმავლობაში). დამატებითი კვება 6 თვის განმავლობაში: სად უნდა დაიწყოს?

დისკუსია

ჩვენ ვჭამთ დღეში 5 -ჯერ
დღეს:
1 - ნარევი
2 - 30 გრამი ხილის პიურე + 150 ფაფა
3 - 20-30 გრამი ხილის წვენი + ნარევი
4-100-120 ბოსტნეულის პიურე (ზოგჯერ კვერცხის გულით), 90-120 ნარევი
5 - აურიეთ
ზოგჯერ პირველს ვცვლი მჟავე რძით.

ჩვენ ვჭამთ 5 ჯერ, გვაქვს ასე -
პირველი კვება - მთლიანად ნარევი
2e - ფაფა (ჩვენ მალე მოვიყვანთ მას სრულ მოცულობამდე)
3e - ბოსტნეული (შემდეგ იქ დაამატეთ ხორცი) + ჩამოიბანეთ ცოტაოდენი ნარევი
4- იქნება ხილი, ხაჭო + ნარევი
5e - კვება ღამით - ნარევი

დისკუსია

საშუალოდ 6 თვეა. დამატებითი კვების დაწყების დროს ბავშვმა უნდა გააორმაგოს დაბადების წონა და იჯდეს მხარდაჭერით (არ იწვა საკვებისთვის). მე ვფიქრობ, რომ ზაფხულში მაინც ჯობია ნატურალური მიცემა დაიწყოს, ზამთარში კი დაკონსერვებული საკვები უფრო სასარგებლოა. ახლა დავიწყებდი მსხლით ან ვაშლით, შემდეგ ყაბაყით, კარტოფილით. და ფაფა დაელოდება შემოდგომამდე. და რა არის უკეთესი, აუცილებელია ბავშვმა გადაწყვიტოს. მათი გემოვნება განსხვავდება ჩვენგან, ხანდახან ყიდულობ, სცადე, უგემრიელესია და ბავშვი ყვირის და აფურთხებს და ჭამს თხევად, იაფ და მჟავე სისულელეს ორივე ლოყაზე.

ბოლო დროს ჩვენ დავიწყეთ დამატებითი საკვები 6 თვიდან. დავიწყე ყაბაყით, შემდეგ ყვავილოვანი კომბოსტოთი. მე თვითონ მოვამზადე ბოსტნეული. როდესაც მან შემოიღო ხილის პიურე, გერბეროვსკის ბანკებმა იყიდეს ისინი, ისინი ყოველგვარი დანამატის გარეშე იყვნენ. ფაფა დაინიშნა 9 თვემდე.

პირველი კვება ??? მშობლების გამოცდილება. ბავშვი დაბადებიდან ერთ წლამდე. განყოფილება: მშობლების გამოცდილება (როგორ გავაცნოთ პირველი დამატებითი საკვები, უფრო ზუსტად, როდემდე იქნება საჭირო GM- ის დამატება (ვგეგმავ ნელ -ნელა შევცვალო კვება)).

დისკუსია

დამატებითი საკვები შემოდის 6 თვის განმავლობაში. დედის რძის დამატება რჩება. მაგრამ თუ თქვენ სრულიად აუტანელი ხართ, იყავით მომთმენი მინიმუმ ექვს თვემდე, ძუძუთი კვება - 6 თვის შემდეგ, რძეში ანტისხეულების კონცენტრაცია მცირდება და ამ დრომდე, ყოველდღიური კვება ბავშვს აძლევს რაიმე სასარგებლოს.
დიახ, დიახ, ამას ვამბობ, ვტირი ყოველდღე, მაგრამ მაინც ვრჩები GV– დან 5 თვემდე. და კვირები. :))

დამატებითი საკვები - ახალი ფაფის დანერგვა. კვება, დამატებითი საკვების დანერგვა. ბავშვი დაბადებიდან ერთ წლამდე. ერთ წლამდე ბავშვის მოვლა და აღზრდა: კვება, ავადმყოფობა 1. ვჭამთ თუ არა პირველის ნაწილს და ბოლოს ახლის კოვზს? ან დასაწყისში? 2. ერთ კვებაზე შეჭამეს ჩვეულებრივ ჩვეული, მეორეში კი მისცეს მას ...

დისკუსია

დღეს ჩვენ წავედით მეორე ვარიანტის მიხედვით: დილით მე ვთქვი ჭ. "ახალი" ფაფა, საღამოს (როგორც ყოველთვის) მიიღებს "ნაძვისხის" ფაფის ჩვეულებრივ ნაწილზე ოდნავ ნაკლებს.
მაგრამ ეს მხოლოდ პირველი დღისთვისაა (როგორც მეცნიერებაში - ახალი პროდუქტი დილით, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ რეაქცია). ხვალიდან დავიწყებ "ძველის" ნაწილის შემცირებას და "ახლის" რაოდენობის გაზრდას. მე მივცემ "ახალს" "ძველზე" ადრე.

მე მაშინვე შემოვიღე 60 გრამი მეორე დღეს 120, მეორე დღეს 150. მეორე ფაფა იგივეა, მაგრამ არა ორი ფაფა ერთდროულად, არამედ ერთი და იგივე. ფაფა შემოდის სამ დღეში, ორი მათგანი შეიძლება გამოცდილ იქნას მცირე ნაწილით. IMHO. თქვენ კი კოვზებით ესვრით თავს ფაფის შესაყვანად :)

დღეს დამატებითი კვება შემოღებულია ორიდან ერთ – ერთი ტექნიკის გამოყენებით, რომლებიც ფუნდამენტურად განსხვავდება ერთმანეთისგან. თითოეული მათგანი ემყარება საკუთარ კონცეფციას.

• პედიატრიული დამატებითი საკვები. მისი საფუძველია რწმენა, რომ 4-6 თვეზე უფროსი ასაკის ბავშვი იწყებს დედის რძის ან ფორმულის ენერგეტიკულ ღირებულებას. ბავშვის დიეტაში ახალი პროდუქტების დანერგვა მიზნად ისახავს შეავსოს აუცილებელი ელემენტების ნაკლებობა.
• პედაგოგიური დამატებითი კვება არის მეორე ტიპის ტექნიკა, რომელიც გულისხმობს ლაქტაციის გაგრძელებას ერთ წლამდე ან მეტხანს. ახალი პროდუქტების გაცნობა მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული ენერგიის მოთხოვნილების ნაკლებობის შესავსებად. ბავშვი, კვების ამ ტექნიკის მიხედვით, ცდილობს აბსოლუტურად ყველაფერს, რასაც მშობლები ჭამენ, ხოლო საკვები არ არის დაფქული ან დაფქული კარტოფილის დაფქულ მდგომარეობაში.

რა თვალსაზრისი აქვს ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციას ამ საკითხზე? ის ნეიტრალურ პოზიციას იკავებს, რაზეც შემდგომში ვისაუბრებთ.

პედიატრიული დამატებითი კვება გულისხმობს დიეტაში ზუსტად იმ პროდუქტების დანერგვას, რომლებიც შეავსებენ დედის რძის დაკარგული კვების ღირებულებას, როდესაც ბავშვი იზრდება.

კვლევამ და მეცნიერულმა მტკიცებულებამ შესაძლებელი გახადა 2 წლამდე ასაკის ბავშვთა კვების ძირითადი წესების ჩამოყალიბება. მცირეწლოვანი ბავშვების კვების კონცეფციის შემუშავების საკითხი, დამატებითი საკვების ჩათვლით, ფართოდ იქნა გაშუქებული, რაც განიხილებოდა გლობალურ კონფერენციაზე, რომელსაც ესწრებოდნენ ჯანმო -ს და UNICEF- ის ექსპერტები. არაერთი დებულება იქნა მიღებული.

კვების დამატებითი წესები

• საუკეთესო საკვები არის დედის რძე.არჩევანი ბუნებრივ და ხელოვნურ კვებას შორის, უპირატესობა უნდა მიენიჭოს პირველს. ძუძუთი კვება ქმნის იდეალურ პირობებს ბავშვის ჰარმონიული განვითარებისათვის.
• დამატებითი კვება სამედიცინო მითითებების შესაბამისად.ცხოვრების პირველი ექვსი თვის განმავლობაში ბავშვი ექსკლუზიურად იკვებება ძუძუთი. სხვა სამედიცინო ჩვენებების არარსებობა ითვალისწინებს დამატებითი საკვების დანერგვას 6 თვის შემდეგ. ამ პერიოდამდე ბავშვს არ სჭირდება დამატებითი სასმელები და საკვები. რეკომენდებულია ლაქტაციის შენარჩუნება 2 წლამდე ან მეტი.
• Დაბალანსებული დიეტა.ბავშვის საკვები უნდა იყოს მდიდარი სასარგებლო მინერალებით და ვიტამინებით, ასევე უნდა შეესაბამებოდეს ბავშვის სხეულის შესაძლებლობებს. საკვების რაოდენობა ასაკობრივ ნორმებთან უნდა იყოს აწონილი. დიეტაში თანდათანობით, მცირე დოზებით უნდა შემოვიდეს ახალი საკვები. ბავშვის ზრდა გულისხმობს მოხმარებული საკვების რაოდენობის ზრდას.
• არომატების მრავალფეროვნება.ჯანმო -ს მიერ დამატებითი საკვების დანერგვის დამტკიცებული სქემის მიხედვით, ბავშვის საკვები უნდა იყოს მრავალფეროვანი. ბავშვთა დიეტა უნდა შეიცავდეს ბოსტნეულს, მარცვლეულს, ფრინველს, ხორცს, კვერცხს და თევზს. დედის რძის ნაკლებობა შეიძლება შეივსოს მინერალური და ვიტამინის კომპლექსებით, რამაც შეიძლება შემატოს კვების ღირებულება ყოველდღიურ დიეტას.
• საკვების ადაპტირება ასაკის მიხედვით. 6 თვის ასაკში ბავშვი იწყებს პიურე ან ნახევრად მყარი საკვების ჭამას. 8 თვის ასაკიდან შესაძლებელია გადავიდეთ იმ საკვების გამოყენებაზე, რომლის ხელით ჭამა შეიძლება (ჩვენ გირჩევთ წაიკითხოთ :). ერთი წლის შემდეგ ბავშვს შეუძლია დაიწყოს იმ საკვების კვება, რომელსაც ოჯახის დანარჩენი წევრები მოიხმარენ.
• ლაქტაციის გაგრძელება.მთავარი საკვები მაინც დედის რძეა. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის თანახმად, დამატებითი საკვები შემოღებულია ენერგიის მზარდი მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად, რადგან ასაკთან ერთად ბავშვი უფრო აქტიური ხდება. ბავშვმა უნდა მიიღოს დედის რძე საჭირო რაოდენობით. ტანდემი "დედა-ბავშვი" და კვება "მოთხოვნით" გრძელდება ერთ წლამდე ან თუნდაც ორ წლამდე.

ვიკვებებ ყველა ასაკის მორჩილი?

წესებისა და ქმედებების აღწერა მოცემულია ზემოთ, სპეციალისტთა მთელი საბჭოს მოსაზრებების შესაბამისად. სხვა საკითხებთან ერთად, მშობლებმა უნდა გაითვალისწინონ ბავშვის ინდივიდუალური მახასიათებლები და მზადყოფნა დანერგონ დამატებითი საკვები. ბავშვს, რომელიც ჩამორჩება წონის მატებას, დასჭირდება უფრო ადრეული თარიღები დამატებითი საკვების დასაწყებად - 4 თვის ასაკი ამ შემთხვევაში გამართლებული იქნება. მეორე ბავშვი მშვენივრად გრძნობს თავს და სრულად ვითარდება, ჭამს მხოლოდ დედის რძეს. ალბათ, ამ შემთხვევაში, დამატებითი საკვების დანერგვა უნდა დაიწყოს 8 თვემდე.

ყველა ჯანსაღი ჩვილი, ჯანმო -ს რეკომენდაციების თანახმად, უნდა დაიწყოს დამატებითი საკვების ცდა არა უადრეს 6 თვისა. დამატებითი კვების ადრეული თარიღები ხელს შეუწყობს ლაქტაციის შემცირებას, რაც საბოლოოდ შეუძლებელი გახდება წელიწადნახევარამდე, როგორც ამას რუსეთში მთავარი პედიატრია გვირჩევს, ან 2 წლამდე, ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის თანახმად.

იაკოვ იაკოვლევი, AKEV– ის ექსპერტი, ამტკიცებს, რომ 6 თვის ასაკი არ არის სავალდებულო რიცხვი, არამედ მხოლოდ საშუალო დრო დამატებითი კვების დასაწყებად. სასურველია ახალი პროდუქტების დანერგვა დაიწყოს ცოტა მოგვიანებით. დედები, რომლებსაც აქვთ ძუძუთი კვება ან ძუძუთი კვება, რომელთა შვილები წონაში კარგად იმატებენ, შეიძლება კარგად გაითვალისწინონ ეს რჩევა (უფრო დეტალური ინფორმაციისთვის სტატიაში :). დამატებითი კვების ადრეული დაწყების ერთადერთი მაჩვენებელია ნაკლებწონა (გირჩევთ წაიკითხოთ :).

დამატებითი კვების მაგიდა

ეს სტატია საუბრობს თქვენი კითხვების გადაჭრის ტიპიურ გზებზე, მაგრამ თითოეული შემთხვევა უნიკალურია! თუ გსურთ იცოდეთ ჩემგან როგორ გადაჭრას თქვენი კონკრეტული პრობლემა - დასვით თქვენი შეკითხვა. ის სწრაფი და უფასოა!

Შენი შეკითხვა:

თქვენი შეკითხვა გაიგზავნა ექსპერტთან. დაიმახსოვრეთ ეს გვერდი სოციალურ ქსელებში, რათა დაიცვას ექსპერტის პასუხები კომენტარებში:

ძუძუთი კვება მაქსიმალურად შენარჩუნებულია ახალი პროდუქტების დანერგვისას. IV– ის ჩვილებმა უნდა მიიღონ 1-2 ჭიქა ძროხის რძე 8 თვიდან. უფრო დეტალური კვების გეგმისთვის მიმართეთ პედიატრების მიერ შედგენილ ცხრილებს.

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია მიუთითებს შემდეგი პუნქტების მნიშვნელობაზე:

• ძნელია ბალანსის დაცვა ახალ პროდუქტზე გადასვლისას. ბავშვის სხეულს არა მხოლოდ უჭირს ახალი ტიპის საკვების ათვისება, არამედ თავად საკვები შეიძლება იყოს არასაკმარისად მკვებავი. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ 5 წლამდე ასაკის ბევრი ბავშვი არ იღებს საჭირო რაოდენობის მკვებავ და ენერგიულ საკვებს. ბავშვის დიეტა უნდა იყოს დაბალანსებული და სრულყოფილი და შესთავაზოს საკმარისი რაოდენობით.
• პროდუქტის უსაფრთხოება. საჭმლის მომზადებისას თქვენ უნდა გახადოთ ის რაც შეიძლება უსაფრთხო თქვენი ბავშვისთვის. სწორად მოხარშული საკვები შეამცირებს ნაწლავის ინფექციების რისკს.
• ახალისდება ინტერესი ახალი ნივთების მიმართ. თქვენი ბავშვის ინტერესი ახალი ტიპის საკვების მიმართ უნდა შენარჩუნდეს და განვითარდეს, რათა დაეხმაროს მას გაეცნოს ახალი ტიპის საკვებს.

თუ ბავშვი დაინტერესებულია რაიმე პროდუქტით, რომელიც არ არის აკრძალული, შეგიძლიათ სცადოთ მისცეს დაუგეგმავი

ალგორითმი დამატებითი საკვების დანერგვისთვის

WHO– ს ნაბიჯ ნაბიჯ ინსტრუქციები დედებისთვის არის შემდეგი:

• მოთმინება. დამატებითი საკვების დანერგვა მოითხოვს დედის მაქსიმალურ მგრძნობელობას. მოემზადეთ იმისთვის, რომ ყველაფერი, რასაც ამზადებთ, არ დაფასდება. იყავი მომთმენი, ნუ ყვირი და აიძულებ ჭამოს. ჭამის დროს ისაუბრეთ რბილი ხმით და დაამყარეთ თვალი. კვება უნდა მოხდეს ნელა, ნელა.
• სიწმინდე. ნუ დაივიწყებთ დანაჩანგლისა და თეფშების ჰიგიენას, ასევე საკვების საფუძვლიან რეცხვას. ასწავლეთ თქვენს პატარას სუფთა ჭამა. ამისათვის ყოველთვის გაწმინდეთ დაბინძურებული მაგიდა და არ დაგავიწყდეთ ბავშვის სახიდან და ხელებიდან ამოიღოთ საკვების კვალი.
• პროდუქტების თანდათანობითი დანერგვა. ახალი საკვების დანერგვა უნდა დაიწყოს მცირე ულუფებით. სხეულის დადებითი რეაქციით, თანდათან გაზარდეთ მოცულობა.
• ადაპტირება თქვენი საკვები. საკვების თანმიმდევრულობა უნდა შეესაბამებოდეს ასაკობრივ სტანდარტებს. ხანდაზმული ბავშვი ასევე იღებს პროდუქციის უფრო მრავალფეროვან თანმიმდევრულობას.
• კვების რაოდენობა ასაკის მიხედვით. განიხილეთ ასაკის რეკომენდაციები ჩვილების კვებისათვის. 6 თვის ბავშვის დამატებითი საკვები ინიშნება 2-3-ჯერ დღეში (დაწვრილებით სტატიაში :). ეს რიცხვი იზრდება 4 -მდე, როდესაც ბავშვი ოდნავ გაიზრდება. თუ მადა ჩნდება კვებებს შორის, შეგიძლიათ შეიყვანოთ დამატებით 1 ან 2 საჭმელი.
• გაითვალისწინეთ თქვენი შვილის პრეფერენციები. ეცადეთ, თქვენს შვილს მოეწონოს ის საკვები, რომელსაც თქვენ შესთავაზებთ. კონკრეტული კერძისადმი ინტერესის ნაკლებობა შეიძლება შეიცვალოს საკვების კომბინაციით ან თანმიმდევრულობით ექსპერიმენტირებით.
• სასმელის რაოდენობის გაზრდა. ერთი წლის შემდეგ, როდესაც დედის რძე ნაკლებად მოიხმარს, ბავშვს უფრო ხშირად უნდა მიეცეს სხვადასხვა კომპოტი, უშაქრო წვენები ან ბავშვის ჩაი.

მოთმინება და სიყვარული არის კარგი მადის გასაღები

მკაცრად აკრძალულია აიძულოს ბავშვი ჭამოს. დამატებითი საკვების დანერგვა ნებაყოფლობითი უნდა იყოს. ამ მხრივ ძალადობა გამოიწვევს ბავშვის უარს ნებისმიერი სახის საკვებზე. შექმენით ისეთი გარემო, რომელიც ხელს შეუწყობს ახალი საკვების მოსინჯვას, რათა თქვენს შვილს ესიამოვნოს ამ პროცესით. მშობლების პოზიტიური დამოკიდებულება, სიყვარული და ყურადღება ახალი საქმიანობის დაწყების მთავარი თანამგზავრია.

დამატებითი საკვების დანერგვა მნიშვნელოვანი ეტაპია ბავშვის ცხოვრებაში და განვითარებაში. სწორი მოტივაცია და მარტივი ათვისება ხელს შეუწყობს საბოლოოდ, რომ მიიღოთ კარგი კვება ბავშვი და არა ჯიუტი და ცოტა. ჯანმო -ს ყველა რჩევა მიზნად ისახავს ორგანიზებას გაუწიოს რაც შეიძლება უსაფრთხოდ და კომფორტულად. ექსპერტების რჩევების გათვალისწინებით, თქვენ გარანტიას აძლევთ თქვენს შვილს ჰარმონიულ განვითარებას ჯანსაღი და დაბალანსებული დიეტის საფუძველზე.

ექვსი თვის ბავშვი ხშირად ინტერესდება ზრდასრული საკვებით, რაც მის სხეულს სჭირდება. ცხრილიდან მშობლები შეისწავლიან როგორ სწორად იკვებონ ბავშვი 6 თვის განმავლობაში. დიეტის სწორი ცვლილება საშუალებას მოგცემთ გადახვიდეთ ახალ კერძებზე საჭმლის მონელების დარღვევის გარეშე.

ონლაინ მაღაზია "დოჩკი-სინოჩკის" სპეციალისტები გაეცნობიან ბავშვთა კვების ასორტიმენტს, რომელიც გამოიყენება როგორც დამატებითი საკვები.

დამატებითი საკვების დანერგვის დეტალური სქემა 6 თვიდან

კვების დაწყებამდე მნიშვნელოვანია იცოდეთ რა საკვები და რა ნაწილებით შეგიძლიათ მიაწოდოთ ბავშვს პირველ დღეებში. 6 თვიდან დამატებითი საკვების დანერგვის სქემა განკუთვნილია 7-10 დღის განმავლობაში და გულისხმობს ბავშვის მიერ ნახევარი ან ერთი ჩაის კოვზი დამატებითი საკვების გამოყენებას. ეს არის ნაწილი პირველი დღისთვის. დამატებითი საკვების ძირითადი კურსი უნდა იყოს რძის ფაფა, ბოსტნეულის ან ხილის პიურე.

დამატებითი კვების სქემა 6 თვიდან. პირველი დამატებითი საკვები ხელმოწერილია ყოველდღიურად მთელი კვირის განმავლობაში. კვირის თითოეულ დღეს აქვს თავისი ნაწილი:

• პირველი დღის საუზმე - 2.5-5 გ (1 ჩ / კ -მდე);
• მეორე დღის საუზმე - 10 გრ (2 ჩ / კ);
• მესამე დღის საუზმე-15-20 გ (3-4 ჩ / კ);
• მეოთხე დღის სადილი-20-30 გ (4-6 ჩ / კ);
• მეხუთე დღის სადილი-50-75 გ (10-15 ჩ / კ);
• მეექვსე დღის სადილი-100-120 გ (10-12 დესერტის კოვზი);
• მეშვიდე დღის სადილი-150-160 გ (15-16 დესერტის კოვზი).

Მნიშვნელოვანი!

ბავშვის კვების სქემა 6 თვის განმავლობაში ითვალისწინებს სქელი კონსისტენციის ახალი საკვების თანდათანობით დანერგვას (ნაჭრების გარეშე). უმჯობესია კვება დაიწყოს ძუძუთი კვების პირველი, მეორე ან მესამე ძირითადი ფორმულის მიღებამდე. დღის მეორე ნახევარში დრო იქნება ბავშვის სხეულის რეაქციის მონიტორინგისთვის ახალ პროდუქტზე.

ჩვენ შემოვიღებთ დამატებით საკვებს 6 თვის განმავლობაში. ცხრილი გრამებში

წარმატებული კვების მეორე კვირიდან, სიმინდის, წიწიბურის, ბრინჯის რძის ფაფის ან დაფქული ყაბაყის, ყვავილოვანი კომბოსტო, გოგრა უნდა იყოს 150-160 გ დღეში. დამატებითი კვების სქემა ოპტიმალურად გამოიყურება 6 თვიდან, როდესაც მაგიდა შეიცავს უცხიმო ხაჭოს და ბოსტნეულს ან კარაქს, რომლებიც სასარგებლოა ძვლისა და კუნთოვანი ქსოვილების ფორმირებისათვის. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ არაუმეტეს 4 გრ ზეთი მთავარ კერძს (ფაფა, დაფქული კარტოფილი).

დამატებითი კვების მაგიდა 6 თვიდან შემუშავდა მასში ექსკლუზიურად ერთკომპონენტიანი კერძებისა და პროდუქტების დანერგვით. ეს ნიშნავს, რომ ექვსთვიანი ჩვილებისთვის არ არის რეკომენდებული საჭმლის მომზადება ერთდროულად რამდენიმე ინგრედიენტისგან, რადგან ძნელი იქნება ალერგენული კომპონენტის დადგენა.

Მნიშვნელოვანი!

დამატებითი კვების მაგიდა 6 თვიდან შეიცავს რამდენიმე პროდუქტს და კერძს, ხოლო პირველ კვირაში ნაწილი ძალიან მცირეა. თუმცა, დამატებითი კვების დაწყებიდან ნახევარი თვის შემდეგ, დამატებითი საკვების ყოველდღიური მოცულობა საკმარისია ერთი ყოველდღიური კვების შესაცვლელად.

დამატებითი კვება 6 თვიდან. მენიუ ცხრილში

ექვსი თვის ჩამორჩენილი ბავშვისთვის დამატებითი საკვების ძირითადი კურსი უნდა იყოს წიწიბურა ან სიმინდის რძის ფაფა. ეს არის ფაფა, რომელიც ხელს შეუწყობს წონის სწრაფ მატებას. 6 თვის პირველი კვების ცხრილი ასევე შეიცავს კარტოფილის დაფქულ ანტიალერგიულ მწვანე ბოსტნეულს. ეს კერძი რეკომენდებულია განავლის პრობლემის მქონე ბავშვებისთვის.

ჩვენს ონლაინ მაღაზიაში შეგიძლიათ აირჩიოთ ჯანსაღი დამატებითი საკვები ექვსი თვის ჩვილებისთვის: ბოსტნეულის პიურე (ბებიის კალათა "ბროკოლი, ჰიპ ყაბაყი კარტოფილით), ხილი (" აგუშა "ვაშლი-ბანანი, ვაშლი-ხაჭო," ფრუტო ნიანია " ვაშლი-გარგარი ერთად
ნაღები, ვაშლი-მსხალი ნაღებით), სხვადასხვა მარცვლეული (ჰაინცი, Fleur Alpine Organic, "Baby") და სხვა კერძები.

დამატებითი საკვების საჭმლის მომზადებისას არ უნდა:

• კერძი შეიცავს საკვებ დანამატებს (სანელებლები, მარილი, შაქარი, გასქელება);
• საკვებს არ ჰქონდა პიურეს კონსისტენცია;
• გამოიყენება წებოვანის მარცვლები (ქერი, ჭვავი, ხორბალი).

დასკვნები

ბავშვის კვების სქემა 6 თვიდან ემყარება დიეტაში ახალი პროდუქტების თანდათანობით დანერგვას 10 დღის განმავლობაში. საწყისი დოზაა 2.5-5 გრ ფაფა ან დაფქული კარტოფილი ყოველდღიური საკვების მოცულობის ყოველდღიური მატებით 1.5-2-ჯერ. უპრობლემოდ დამატებითი კვების მეორე კვირის შემდეგ, შესაძლებელია ერთი დამატებითი კვების ჩანაცვლება.

დამატებითი კვების მაგიდა 6 თვიდან შეიცავს პროდუქტებს და კერძებს, რომლებიც უაღრესად სასარგებლოა ბავშვის განვითარებისთვის. სანამ მათ მენიუში შეიყვანთ, უნდა გაიაროთ კონსულტაცია თქვენს პედიატრთან, რათა მიიღოთ დამატებითი რეკომენდაციები თქვენი ბავშვის კვების შესახებ.