ხალხო, ყურადღება!!!
გახსოვდეთ ყველაზე მნიშვნელოვანი: თქვენი მოქმედებების ტაქტიკა სრულიად დამოუკიდებელია ვირუსის სახელისგან. სეზონური გრიპი, ღორის გრიპი, სპილოს გრიპი, პანდემიური გრიპი, საერთოდ არ არის გრიპი - არ აქვს მნიშვნელობა. მთავარია, რომ ვირუსია, ჰაერის წვეთებით გადაეცემა და იმოქმედებს.

არსებობს ორასზე მეტი სხვადასხვა ტიპის ვირუსი - რინოვირუსები, ენტეროვირუსები, ადენოვირუსები, კოროვირუსები, გრიპის და პარაგრიპის ვირუსები და სხვა. გაციების ყველაზე გავრცელებული დამნაშავეები არიან რინოვირუსები, რომლებიც იწვევენ დაავადებას შემთხვევების 25-50%-ში. რინოვირუსებს უყვართ შედარებით გარემო და ამიტომ ურჩევნიათ ცხვირ-ხახაში ცხოვრება, ვიდრე სხეულის ღრმად - სწორედ ამიტომ ჩნდება იქ გაციების ძირითადი სიმპტომები. „გაციების“ სიხშირე დამოკიდებულია ასაკზე: მოზრდილები საშუალოდ წელიწადში 2–3–ჯერ ცივდებიან, ბავშვები – 5–6–ჯერ, ხანდაზმულები – წელიწადში ერთხელ; არიან ისეთებიც, რომლებიც პრაქტიკულად არ ავადდებიან. როგორც წესი, დაავადება გრძელდება 7-10 დღე მისი სტანდარტული განვითარებით, სიმპტომები უარესდება პირველი 3-4 დღის განმავლობაში, რჩება სტაბილური 1-2 დღის განმავლობაში და ქრება დარჩენილი 3-4 დღის განმავლობაში.

ARVI-ს გამომწვევი ვირუსით ინფექცია ხდება ჰაერით (მიკროსკოპული ლორწოს ჩასუნთქვა ხველების ან ცემინების პირისგან) ან თვითინფექციით (ლორწოვან გარსებზე, პირზე ან ცხვირზე შეხებით) ავადმყოფ ადამიანებთან ან მათ მიერ გამოყენებულ საგნებთან კონტაქტის შემდეგ. ვირუსებს შეუძლიათ რამდენიმე დღე იცხოვრონ ზედაპირებზე (და უფრო დიდხანს ცოცხლობენ გლუვ, არაფოროვან მასალებზე) და დარჩებიან ინფექციური 24 საათის განმავლობაში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გაცივდეთ საზოგადოებრივ ტრანსპორტში, ან ოფისში, მაღაზიაში ან სკოლაში არსებული საერთო ობიექტებიდან. ვირუსი სხეულში კანის მეშვეობით ვერ მოხვდება, ამიტომ მის, მაგალითად, ხელებიდან ცხვირამდე მისვლას რამდენიმე საათი სჭირდება – თუ ჩვენ თვითონ არ დავეხმარებით მას ლორწოვან გარსებში მიტანით.

ინფექციის მექანიზმი შემდეგია. როდესაც ვირუსი შედის ცხვირის გასასვლელში თითებიდან ან ჩასუნთქული ჰაერიდან, ის გადადის ნაზოფარინქსის უკანა მხარეს. იქ ის ამაგრებს ადგილობრივ რეცეპტორებს ცილის გამოყენებით და აღწევს მემბრანაში უჯრედში, სადაც ის „ასუფთავებს“ თავის რნმ-ს - ასე იწყებს ვირუსი დაყოფას და აინფიცირებს სხეულს. ამ პროცესს 8-12 საათი სჭირდება და ვირუსის ნაზოფარინქსში შესვლის მომენტიდან გაციების სიმპტომების გამოვლენამდე შეიძლება 12 საათიდან 1-2 დღემდე გაგრძელდეს.

გრიპის და ARVI-ის პრევენცია

თუ თქვენ (თქვენი შვილი) მოხვდებით ვირუსთან და არ გაქვთ სისხლში დამცავი ანტისხეულები, დაავადდებით. ანტისხეულები გამოჩნდება ორიდან ერთ შემთხვევაში: ან ავად გახდები, ან აცრილი. ვაქცინირებით თქვენ არ დაიცავთ თავს ზოგადად ვირუსებისგან, არამედ მხოლოდ სეზონური გრიპის ვირუსისგან.

დასკვნა: როგორ დავიცვათ თავი გრიპისა და ARVI-სგან? — პასუხი: გაიკეთე აცრა!

• გაიკეთე აცრა

თუ გაქვთ ფინანსური შესაძლებლობა აცრათ (გააკეთეთ თქვენი შვილი) - გაიკეთე ვაქცინაცია , მაგრამ იმ პირობით, რომ ვაქცინაციისთვის არ მოგიწევთ კლინიკაში ჭუჭყიან ხალხში ჯდომა. ხელმისაწვდომი ვაქცინები იცავს გრიპის ვირუსის ყველა ვარიანტს, რომელიც მიმდინარე წელს არსებობს.

• არ მოგატყუოთ "ხალხური საშუალებები"

არ არსებობს წამლები ან „ხალხური საშუალებები“ დადასტურებული პროფილაქტიკური ეფექტურობით. იმათ. არც ხახვი, არც ნიორი, არც არაყი და არცერთი აბი, რომელსაც თქვენ გადაყლაპავთ ან ჩაუსვამთ თქვენს შვილს, არ შეუძლია დაიცვას ნებისმიერი რესპირატორული ვირუსი ზოგადად, ან გრიპის ვირუსი, კერძოდ. ყველაფერი, რასაც ყიდულობთ აფთიაქებში, ყველა ეს სავარაუდო ანტივირუსული პრეპარატი, ინტერფერონის წარმოქმნის სავარაუდო სტიმულატორები, იმუნური სტიმულატორები და საშინლად სასარგებლო ვიტამინები - ეს ყველაფერი არის დაუმტკიცებელი ეფექტურობის წამლები, წამლები, რომლებიც აკმაყოფილებს ადამიანის მთავარ ფსიქიკურ მოთხოვნილებას „რაღაც უნდა გაკეთდეს. ”
ყველა ამ წამლის მთავარი სარგებელი არის. გჯერა, ეს გეხმარება - მე ბედნიერი ვარ შენთვის, უბრალოდ ნუ დახარჯავ მასზე ფულს - არ ღირს.

• ვირუსის წყარო ადამიანიადა მხოლოდ ადამიანი.

რაც უფრო ნაკლები ხალხია, მით ნაკლებია ავად გახდომის შანსი. გაჩერებამდე სიარული და სუპერმარკეტში კიდევ ერთხელ არ წასვლა გონივრულია!

• ნიღაბი არ დაიცავს ჯანმრთელ ადამიანს.

სასარგებლო რამ, მაგრამ არა პანაცეა. მიზანშეწონილია მისი ნახვა ავადმყოფზე, თუ ახლომახლო ჯანმრთელი ადამიანები არიან, ეს არ დააყოვნებს ვირუსს, მაგრამ შეაჩერებს ნერწყვის წვეთებს, რომლებიც განსაკუთრებით მდიდარია ვირუსით. ჯანმრთელ ადამიანს ნიღაბი არ სჭირდება.

• Დაიბანე ხელები!

პაციენტის ხელები ვირუსის წყაროა არანაკლებ მნიშვნელოვანი, ვიდრე პირი და ცხვირი. პაციენტს ეხება სახეზე, ვირუსი ხვდება ხელებზე, ავადმყოფი იჭერს ყველაფერს ირგვლივ, თქვენ ამ ყველაფერს ხელით ეხებით - გამარჯობა, ARVI.
არ შეეხოთ სახეს. დაიბანეთ ხელები, ხშირად, ბევრი, ყოველთვის თან ატარეთ სველი სადეზინფექციო ხელსახოცები, დაიბანეთ, შეიზილეთ, არ დაიზაროთ!
ისწავლეთ საკუთარი თავი და ასწავლეთ თქვენს შვილებს, თუ ცხვირსახოცი არ გაქვთ, ხველა და დაცემინება არა ხელისგულში, არამედ იდაყვში.
უფროსებო! ოფიციალური ბრძანებით დააწესეთ თქვენს დაქვემდებარებაში მყოფ გუნდებში ხელის ჩამორთმევის აკრძალვა.
გამოიყენეთ საკრედიტო ბარათები. ქაღალდის ფული ვირუსის გავრცელების წყაროა .

ვირუსული ნაწილაკები საათის განმავლობაში რჩება აქტიური მშრალ, თბილ, მშვიდ ჰაერში, მაგრამ გრილ, ნოტიო და მოძრავ ჰაერში თითქმის მყისიერად განადგურებულია.
შეგიძლიათ ისეირნოთ რამდენიც გსურთ. სიარულის დროს ვირუსის დაჭერა თითქმის შეუძლებელია. ამიტომ, თუ უკვე სასეირნოდ გადიხართ, არ არის საჭირო ქუჩებში ნიღბიანი გამოჩენილი სიარული. ჯობია სუფთა ჰაერზე ჩასვლა. შიდა ჰაერის ოპტიმალური პარამეტრებია ტემპერატურა დაახლოებით 20 °C, ტენიანობა 50-70%.

სავალდებულოა შენობის ხშირი და ინტენსიური ჯვარედინი ვენტილაცია. . ნებისმიერი გათბობის სისტემა აშრობს ჰაერს. გარეცხეთ იატაკი. ჩართეთ დამატენიანებლები. სასწრაფოდ მოითხოვეთ ჰაერის დატენიანება და ოთახების ვენტილაცია ბავშვთა ჯგუფებში. უმჯობესია ჩაიცვათ თბილად, მაგრამ არ ჩართოთ დამატებითი გამათბობლები.

• დატენიანეთ ლორწოვანი გარსი!

ლორწო მუდმივად ყალიბდება ზედა სასუნთქ გზებში. ლორწო უზრუნველყოფს ფუნქციონირებას ე.წ. ადგილობრივი იმუნიტეტი - ლორწოვანი გარსების დაცვა. თუ ლორწო და ლორწოვანი გარსები გაშრება, ირღვევა ადგილობრივი იმუნიტეტის მუშაობა, ვირუსები, შესაბამისად, ადვილად გადალახავენ დასუსტებული ადგილობრივი იმუნიტეტის დამცავ ბარიერს და ადამიანი ავადდება ვირუსთან შეხებისას გაცილებით მაღალი ალბათობით. ადგილობრივი იმუნიტეტის მთავარი მტერი მშრალი ჰაერია, ასევე მედიკამენტები, რომლებსაც შეუძლიათ ლორწოვანი გარსის გამოშრობა. ვინაიდან თქვენ არ იცით, რა სახის მედიკამენტებია ეს (და ეს არის ანტიალერგიული და თითქმის ყველა ე.წ. „გაციების კომბინირებული წამალი“), უმჯობესია პრინციპში ექსპერიმენტი არ გააკეთოთ.

ლორწოვანი გარსის დამატენიანებელი ძალიან მარტივია: 1 ჩაის კოვზი ჩვეულებრივი სუფრის მარილი 1 ლიტრ ადუღებულ წყალში. ჩაასხით იგი ნებისმიერ სპრეის ბოთლში (მაგალითად, ვაზოკონსტრიქტორული წვეთებიდან) და რეგულარულად შეასხურეთ ცხვირში (რაც უფრო მშრალია, მით მეტი ადამიანი ირგვლივ - მით უფრო ხშირად, ყოველ 10 წუთში ერთხელ მაინც). ამავე მიზნით, შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქში ფიზიოლოგიური ხსნარი ან მზა მარილიანი ხსნარები ცხვირის პასაჟებში შესაყვანად: "სალინი", "აკვა მარისი", "ჰუმერი", "მარიმერი", "ნოსოლი" და ა.შ. მთავარია არ ინანოთ! ჩაწვეთეთ, შეასხურეთ, განსაკუთრებით მაშინ, როცა სახლიდან (მშრალი ოთახიდან) მიდიხართ იქ, სადაც ბევრი ხალხია, განსაკუთრებით თუ კლინიკის დერეფანში ზიხართ. ასევე რეგულარულად ჩამოიბანეთ პირი ზემოაღნიშნული მარილიანი ხსნარით.

გრიპის და ARVI-ს მკურნალობა

სინამდვილეში, ერთადერთი პრეპარატი, რომელსაც შეუძლია გრიპის ვირუსის განადგურება, არის ოსელტამივირი, კომერციული სახელწოდება ტამიფლუ.თეორიულად არის სხვა წამალიც (ზანამივირი), ოღონდ მას მხოლოდ ინჰალაციის გზით იყენებენ და ჩვენთან მისი ნახვის შანსი ცოტაა. ტამიფლუ ფაქტობრივად ანადგურებს ვირუსს ნეირამინიდაზას პროტეინის ბლოკირებით (იგივე N სახელწოდებით H1N1). არ მიირთვათ ტამიფლუ ყოველი დაცემინებისას. ეს არ არის იაფი, ბევრი გვერდითი მოვლენაა და აზრი არ აქვს. "ტამიფლუ" გამოიყენება, როდესაც დაავადება მძიმეა (ექიმებმა იციან მძიმე ARVI-ის ნიშნები) ან როდესაც რისკის ქვეშ მყოფი პირი მსუბუქადაც კი ავადდება - ასთმატი, დიაბეტი (ექიმებმა ასევე იციან, ვინ მიეკუთვნება რისკ ჯგუფს). დასკვნა: თუ ტამიფლუ არის მითითებული, მაშინ მაინც მითითებულია სამედიცინო ზედამხედველობა და, როგორც წესი, საჭიროა ჰოსპიტალიზაცია.

ARVI-სა და გრიპის საწინააღმდეგო სხვა ანტივირუსული პრეპარატების ეფექტურობა ძალიან საეჭვოა (ეს არის ყველაზე ხელმისაწვდომი დიპლომატიური განმარტება).
როგორ დავიცვათ თავი გრიპის და ARVI-სგან და როგორ ვუმკურნალოთ გრიპსა და ARVI-ს? ზოგადად ARVI-ს და კონკრეტულად გრიპის მკურნალობა არ არის აბების გადაყლაპვა! ეს არის ისეთი პირობების შექმნა, რომ ორგანიზმმა ადვილად გაუმკლავდეს ვირუსს.

მკურნალობის წესები

თუ თქვენ (თქვენი შვილი) უკვე ავად ხართ, უკვე გვიანია იმაზე ფიქრი, თუ როგორ დაიცვათ თავი გრიპისგან და ARVI-სგან. მაგრამ დროა გავაკეთოთ სწორი:

1. ჩაიცვით თბილად, მაგრამ ოთახი გრილი და ნესტიანია. ტემპერატურა 18–20 °C (უკეთესი 16, ვიდრე 22), ტენიანობა 50–70% (უკეთესი 80 ვიდრე 30). გარეცხეთ იატაკი, დაასველეთ, გაანიავეთ.
2. კატეგორიულად თუ ითხოვს (თუ სურს) - მსუბუქი, ნახშირწყლები, თხევადი.
3. (რაღაც დასალევად მისცეს). სასმელი (წყალი). დალიე (წყალი)!!!
   სითხის ტემპერატურა სხეულის ტემპერატურის ტოლია. ბევრი დალიე. კომპოტები, ხილის სასმელები, ჩაი (წვრილად დაჭერით ვაშლი ჩაის სახით), ქიშმიშის ინფუზიები, გარგრის ჩირი. თუ ბავშვი ბევრს დალევს, მე დალევს, მაგრამ არა, ნება მიეცით დალიოს რაც უნდა, სანამ დალევს. იდეალურია დასალევად - მზა ხსნარები ორალური რეჰიდრატაციისთვის. ისინი იყიდება აფთიაქებში და იქ უნდა იყოს: „რეგიდრონი“, „ჰუმანა ელექტროლიტი“, „გასტროლიტი“, „ნორმოგიდრონი“ და ა.შ. იყიდეთ, გამოყვანეთ ინსტრუქციის მიხედვით, იკვებეთ.
4. ხშირად ჩაასხით და ჩაასხით ცხვირში მარილიანი ხსნარი.
5. ყველა „გაფანტული პროცედურა“ (ჭიქები, მდოგვის თაბაშირები, უბედური ცხოველების - თხის, მაჩვის და ა.შ.) ცხიმის სხეულზე შეწებება კლასიკური საბჭოთა სადიზმია და ისევ ფსიქოთერაპია („რაღაც უნდა გაკეთდეს“). ბავშვთა ფეხების ორთქლზე მოხარშვა (აზნაში მდუღარე წყლის დამატების გზით), ქვაბში ან ქვაბზე ორთქლის ინჰალაციის გაკეთება, ბავშვების ალკოჰოლის შემცველი სითხეებით გახეხვა მშობლების გიჟური ბანდიტია.
6. თუ გადაწყვეტთ მაღალ ტემპერატურასთან ბრძოლას, მხოლოდ პარაცეტამოლი ან იბუპროფენი. ასპირინი აბსოლუტურად არ არის!
   მთავარი პრობლემა ის არის, რომ თბილად ჩაიცვი, დატენიანდე, გაცივდე, საჭმელს არ აწებებდე და დალიო - ამას ჩვენს ენაზე ჰქვია „არ მკურნალობა“, ხოლო „მკურნალობა“ ნიშნავს მამის აფთიაქში გაგზავნას...
7. . ქვედა სასუნთქი გზების დაზიანება (ბრონქიტი, პნევმონია) საერთოდ არაფერ შუაშია თვითმკურნალობასთან. მედიკამენტები, რომლებიც თრგუნავენ ხველას (ინსტრუქციაში ნათქვამია "ანტიტუსიური მოქმედება") კატეგორიულად აკრძალულია"!!!
8. ანტიალერგიულ პრეპარატებს საერთო არაფერი აქვთ ARVI-ს მკურნალობასთან.
9. ვირუსული ინფექციები არ მკურნალობენ ანტიბიოტიკებით. ანტიბიოტიკები არ ამცირებს, მაგრამ ზრდის გართულებების რისკს.
10. ყველა ინტერფერონი ადგილობრივი გამოყენებისა და პერორალური მიღებისთვის არის დაუდასტურებელი ეფექტურობის მქონე წამლები ან დადასტურებული არაეფექტურობის მქონე „მედიკამენტები“. იგივე ეხება ჰომეოპათიას.

ყოველთვის!!!
მაგრამ ეს არარეალურია. ამიტომ, ჩვენ ჩამოვთვლით სიტუაციებს, როდესაც ექიმი სავალდებულოა:
დაავადების მეოთხე დღეს გაუმჯობესება არ არის;
სხეულის ტემპერატურის მომატება ავადმყოფობის მეშვიდე დღეს;
გაუარესება გაუმჯობესების შემდეგ;
მდგომარეობის მძიმე სიმძიმე ARVI-ს ზომიერი სიმპტომებით;
გარეგნობა ცალკე ან კომბინაციაში: ფერმკრთალი კანი; წყურვილი, ქოშინი, ძლიერი ტკივილი, ჩირქოვანი გამონადენი;
გაიზარდა ხველა, პროდუქტიულობის დაქვეითება; ღრმა სუნთქვა იწვევს ხველების შეტევას;
როდესაც სხეულის ტემპერატურა იმატებს, პარაცეტამოლი და იბუპროფენი არ შველის, პრაქტიკულად არ შველის, ან ძალიან მოკლედ ეხმარება.

სასწრაფოდ და სასწრაფოდ ესაჭიროება ექიმითუ შეინიშნება:

ცნობიერების დაკარგვა;
კრუნჩხვები;
სუნთქვის უკმარისობის ნიშნები (სუნთქვის გაძნელება, ქოშინი, ჰაერის ნაკლებობის შეგრძნება);
ძლიერი ტკივილი ნებისმიერ ადგილას;
ზომიერი ყელის ტკივილიც კი სურდოს არარსებობის შემთხვევაში (ყელის ტკივილი + ცხვირის სიმშრალე ხშირად ყელის ტკივილის სიმპტომია, რაც მოითხოვს ექიმს და ანტიბიოტიკს);
ზომიერი თავის ტკივილიც კი, ღებინებასთან ერთად;
კისრის შეშუპება;
გამონაყარი, რომელიც არ ქრება მასზე დაჭერისას;
სხეულის ტემპერატურა 39 °C-ზე ზემოთ, რომელიც არ იწყებს კლებას სიცხის დამწევი საშუალებების მიღებიდან 30 წუთის შემდეგ;
სხეულის ტემპერატურის ნებისმიერი მომატება შემცივნებასთან და ფერმკრთალ კანთან ერთად.

დაგჭირდებათ

• - ერთჯერადი ნიღბები;
• - მარილიანი;
• - ანტიბაქტერიული ტილოები;
• - საპონი;
• - ახალი ბოსტნეული და ხილი.

ინსტრუქციები

პიკური სიხშირე ჩვეულებრივ დეკემბერში ხდება. გრიპის სეზონისთვის წინასწარ უნდა მოემზადოთ. დაიწყეთ გამკვრივების პროცედურები ზაფხულში - ეს გააძლიერებს ბავშვის იმუნიტეტს. ბაგა-ბაღში ცურვა, კონტრასტული ტუმბოები და წვეთები, მაგარი ფეხის აბაზანები - ეს ყველაფერი ხელს შეუწყობს ბავშვის გამკვრივებას. ყურადღება მიაქციეთ კვებასაც. შეიტანეთ მეტი ახალი და მოხარშული ბოსტნეული, ხილის წვენები და პიურეები და უცხიმო ხორცი თქვენი ბავშვის დიეტაში. პიკის სიხშირის პერიოდში მიეცით თქვენს პატარას მეტი ციტრუსის ხილი - იმ პირობით, რომ მას არ აქვს ალერგია მათზე.

იფიქრეთ გრიპის ვაქცინის მიღებაზე. ვაქცინაცია შეიძლება გაკეთდეს ექვსიდან. მაგრამ ეს ჩვეულებრივ რეკომენდებულია მათთვის, ვინც უკვე დადის საბავშვო ბაღში. ექიმების თქმით, ვირუსისგან დაცვის ეფექტურობა, თუ დროულად განხორციელდება, 70-90%-ია. უმჯობესია ვაქცინაცია მოხდეს სიხშირის პიკამდე ერთი თვით ადრე - ანუ სექტემბრიდან ნოემბრამდე. სამწუხაროდ, ჯერ არ არსებობს უნივერსალური ვაქცინა და ყოველწლიურად შემოთავაზებულია გრიპის კონკრეტული შტამების ახალი ვარიანტები. ექიმი ირჩევს საჭირო ვაქცინას.

იზრუნეთ საკუთარ ჯანმრთელობაზე. ნუ მისცემთ ბავშვს ვირუსის უფლებას თქვენი ოჯახის რომელიმე წევრისგან. თუ თავს ცუდად გრძნობთ, მიმართეთ ექიმს და შეზღუდეთ ბავშვთან კონტაქტი. შეიძინეთ ერთჯერადი დამცავი ნიღბები აფთიაქში და შეცვალეთ ისინი ყოველ ორ-სამ საათში ერთხელ. დაუყოვნებლივ გადაყარეთ გამოყენებული ნიღბები და ქაღალდის ცხვირსახოცი. ხშირად დაიბანეთ ხელები და გამოიყენეთ ანტიბაქტერიული ტილოები იმ ზედაპირების გასაწმენდად, რომლებსაც თქვენი შვილი შეიძლება შეეხოს.

დარწმუნდით, რომ ბავშვი რეგულარულად იბანს ხელებს, განსაკუთრებით ჭამის წინ. მოიწვიეთ თქვენი შვილი, რომ გაირეცხოს ცხვირი ფიზიოლოგიური ხსნარით, როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება. გააკეთეთ ეს ერთად - ასეთი ზომები ოჯახის ყველა წევრს არ დააზარალებს.

თუ თქვენი შვილი მაინც ავადდება, მოიწვიეთ ექიმი მის სანახავად. ნუ ჩაიტარებთ თვითმკურნალობას - გრიპის სიმპტომები ძალიან ჰგავს სხვა დაავადებების ნიშნებს, ზოგჯერ უფრო სერიოზულს. ექიმთან ლოდინისას არ დაწიოთ ტემპერატურა - სიცხის დამწევი პრეპარატები საჭიროა მხოლოდ მაშინ, როცა თერმომეტრი 38,5-39°C-ზე მაღლა აიწევს. მიეცით თქვენს პატარას ბევრი თბილი სასმელი და ნუ აიძულებთ მას ჭამოს. ავადმყოფის იზოლირება სხვა ბავშვებისგან, მაგალითად, მისი საწოლი ეკრანით გამოყოფით.

ავადმყოფის მოვლისას რაც შეიძლება ხშირად დაიბანეთ ხელები და ჩაიტარეთ ერთჯერადი დამცავი ნიღაბი. აუცილებლად გარეცხეთ ბავშვის სათამაშოები ცხელი საპნიანი წყლით. დარწმუნდით, რომ თქვენი ბავშვის ცხვირი ლორწოსგან თავისუფალია. ჩვილებმა უნდა ამოიღონ იგი პატარა კლიზმით, ასწავლონ უფროს ბავშვებს ცხვირის აფეთქება და მიაწოდონ მათ ქაღალდის ხელსახოცი. მოათავსეთ ბავშვი ზომიერად მყარ საწოლზე, რამდენიმე ბალიშით თავის ქვეშ - ეს გაუადვილებს პაციენტს სუნთქვას.

ბავშვის იმუნურ სისტემას ჯერ არ განუვითარებია ანტისხეულები მრავალი პათოგენის წინააღმდეგ და მისი დაავადების ალბათობა უფრო მაღალია, ვიდრე ზრდასრული. ბავშვთა ორგანიზმი უფრო რთულად იტანს მწვავე გრიპს: ბავშვებმა ჯერ არ იციან ხველა ან ცხვირის სწორად აფეთქება და გართულებების რისკი იზრდება. ბავშვების განკურნება ადვილი არ არის მრავალი მედიკამენტის გამოყენების შეუძლებლობის გამო. ჩვილებში გრიპის პრევენცია მნიშვნელოვანია დაავადების რისკის შესამცირებლად.

ძირითადი წესები

უფრო ხშირად, გრიპის ეპიდემიები ხდება შემოდგომაზე ან გაზაფხულზე ზამთრის ყინვების დროს, ვირუსული შტამი სწრაფად კვდება ჰაერში და შეიძლება გააქტიურდეს ხანმოკლე დათბობის დროს. ასეთ დროს თქვენ მაქსიმალურად უნდა დაიცვათ ბავშვი ხალხმრავალი ადგილების მონახულებისგან: საზოგადოებრივი ტრანსპორტი, სავაჭრო ცენტრები. კლინიკაში ინფექციის მაღალი რისკია, მაგრამ რუტინულ გამოკვლევებზე უარის თქმა ყოველთვის არ არის შესაძლებელი. როგორ დავიცვათ ბავშვი გრიპისგან? მნიშვნელოვანია დაიცვას ზოგადი რეკომენდაციები:

1. დააკვირდით ოთახში ტემპერატურას, ის არ უნდა იყოს 22°-ზე მაღალი. ცხელ ოთახში ბავშვები ხშირად ოფლიანდებიან, ხდება დეჰიდრატაცია, რაც იწვევს ლორწოვანი გარსების გამოშრობას, საჭმლის მონელების და მეტაბოლიზმის დარღვევას. ორგანიზმის თავდაცვა მცირდება;
2. ცხვირ-ხახის ლორწოვანი გარსის ნორმალური მდგომარეობის შესანარჩუნებლად ჰაერის ტენიანობა უნდა იყოს 50-70%-ის ფარგლებში. ლორწოვანი გარსების გაშრობა ზრდის ინფექციის რისკს.აუცილებელია სპეციალური დამატენიანებლების გამოყენება ან ბავშვის ოთახში რადიატორზე სველი პირსახოცის ჩამოკიდება და წყლის ვედრო დადება;
3. ყოველდღიური ვენტილაცია (2-3-ჯერ) ვირუსებისა და ბაქტერიების წინააღმდეგ ბრძოლის ეფექტური მეთოდია. სუფთა ჰაერი აადვილებს სუნთქვას და ავსებს ჟანგბადის დეფიციტს. ეთერში გაშვებისას ბავშვი სხვა ოთახში უნდა წაიყვანოთ, ან უფრო თბილად ჩაიცვით. შეგიძლიათ დააბრუნოთ კომფორტულ ტემპერატურაზე დაბრუნების შემდეგ;
4. ოთახის სველი წმენდა უნდა ჩატარდეს ყოველდღე - ეს შეამცირებს მტვრის რაოდენობას, რაც იდეალური გარემოა მავნე მიკრობების გამრავლებისთვის;
5. სეირნობისას ან ხალხმრავალ ადგილებში სტუმრობისას არ უნდა შეეხოთ ბავშვის სახეს ხელებით, ხოლო სახლში დაბრუნების შემდეგ აუცილებლად დაიბანეთ საპნით. ბევრი პათოგენური ბაქტერია და ვირუსი გროვდება კარის სახელურებსა და მოაჯირებზე, რომლებიც დიდხანს რჩებიან სიცოცხლისუნარიანი ლორწოვან გარსთან შეხებისას, იწყებენ აქტიურ გამრავლებას;
6. თუ ბავშვს უკვე ეცნობა დამატებითი საკვები, რესპირატორული ვირუსული ინფექციის ეპიდემიის დროს უმჯობესია არ მიირთვათ ახალი საკვები, რადგან შესაძლო ალერგიამ შეიძლება შეამციროს სხეულის დაცვა;
7. ფრთხილად უნდა იყოთ მეგობრებთან და ნათესავებთან სტუმრობისას. ვირუსი მაშინვე არ ჩნდება, ადამიანმა შეიძლება არ იცოდეს, რომ ავად არის, მაგრამ უკვე ხდება დაავადების მატარებელი. როგორ დავიცვათ თქვენი შვილი გაციებისგან? ინფექციის გამწვავების პერიოდში აუცილებელია სტუმრების ვიზიტების შეზღუდვა და ბავშვთან კონტაქტის გამორიცხვა.ოჯახის სხვა წევრებმა უნდა დაუკავშირდნენ ბავშვს გარეთა ტანსაცმლის მოხსნით და სახლში დაბრუნების შემდეგ ხელები საპნით დაიბანონ.

გამკვრივების მეთოდები

ძლიერი იმუნიტეტი ზრდის ჩვილის წინააღმდეგობას გრიპის ვირუსების მიმართ. გამკვრივების პროცედურები ხელს უწყობს მის ჩამოყალიბებას

ყოველდღიური გასეირნება

თქვენ არ უნდა დათმოთ ისინი ეპიდემიის დროსაც კი, უნდა მოერიდოთ ხალხმრავალ ადგილებს და სხვა ბავშვებთან და უფროსებთან კონტაქტს. პირველი გასეირნება შესაძლებელია დაბადებიდან უკვე ორი კვირის შემდეგ, რომელიც გრძელდება არაუმეტეს 15 წუთისა. თანდათან გაზარდეთ დრო 1,5 საათამდე, იარეთ ბავშვთან ერთად დღეში 2-ჯერ. თუ წვიმს, ძლიერი ქარია ან გარეთ ყინვაა, სახლში უნდა დარჩეთ. თქვენ უნდა ჩააცვათ ბავშვი და დარჩეთ მასთან აივანზე ან ოთახში ჰაერის გაშვებისას.ზამთარში -15°-ზე დაბალ ტემპერატურაზე მცირდება სუფთა ჰაერზე გატარებული დრო.

საჰაერო აბაზანები

ისინი ტარდება ოთახის ტემპერატურაზე მინიმუმ 20 °. დღეში რამდენჯერმე უნდა დაუშვათ ბავშვი შიშველი დაწოლა. პირველ ორ კვირაში - არაუმეტეს 2 წუთისა ერთდროულად, შემდეგ თანდათან გაზარდეთ დრო, 1,5 თვის ასაკში მიიყვანეთ 15-მდე. ექვსთვიან ბავშვთან ერთად შეგიძლიათ პროცედურის ჩატარება 20 წუთის განმავლობაში. თქვენ უნდა აკონტროლოთ ბავშვის მდგომარეობა ისე, რომ ხელები და ფეხები იყოს თბილი და თუნდაც ვარდისფერი. თუ ბავშვი ფერმკრთალი ან ახირებულია, შეწყვიტეთ პროცედურა. ჰაერის აბაზანა შეგიძლიათ შეუთავსოთ ტანვარჯიშს და ფიზიკურ ვარჯიშს.

ბანაობა

ტარდება წყლის ტემპერატურაზე 36-37°. აბაზანის მიღებისას შეგიძლიათ ბავშვს ეთამაშოთ და მისცეთ მას ხელები და ფეხები ამოძრავდეს. ზოგადი გამაძლიერებელი სარგებელის გარდა, პროცედურა ხელს უწყობს ბავშვის კუნთოვანი სისტემის განვითარებას. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა ჩამოიბანოთ ბავშვი ერთი გრადუსით ცივი წყლით, ვიდრე აბაზანაში. ის უნდა გადაისხა არა თავზე, არამედ მხრებზე და ზურგზე.

გახეხვა წყლით

დაიწყეთ 2 თვეზე მეტი ასაკიდან, გაწმინდეთ სველი რბილი ქსოვილით 1-2 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ნაზად გააშრეთ. პირველ დღეებში გაიწმინდეთ მხოლოდ ხელები მხრამდე, შემდეგ ფეხები და ა.შ., თანდათან გაზარდეთ ზედაპირი. თქვენ უნდა აკონტროლოთ ბავშვის რეაქცია. დასაწყისში წყლის ტემპერატურა 35°-ია, მას შემდეგ, რაც ბავშვი მთელი ტანის მოწმენდას შეეჩვევა, ყოველ 5 დღეში ერთხელ შეიძლება მისი დაწევა გრადუსით და ოთახის ტემპერატურამდე მიყვანა.

მზის აბაზანების მიღება

ზაფხულში იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად შეგიძლიათ მზის აბაზანების გამოყენება. გამკვრივების პროცედურების ჩატარებამდე გაიარეთ კონსულტაცია პედიატრთან. ყველაფერი კარგია ზომიერებაში, ბავშვის სხეული განსხვავდება ზრდასრულისგან, მასზე დატვირთვა უნდა იყოს დაბალი, ტემპერატურის კონტრასტები უფრო რბილი. ფანატიზმმა შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოთერმია და რაც მნიშვნელოვნად ასუსტებს ბავშვის იმუნიტეტს.

მედიკამენტები პრევენციისთვის

ახალშობილებში მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციების პროფილაქტიკისთვის მედიკამენტები უნდა დანიშნოს ექიმმა. ყველაზე ხშირად გამოიყენება:

• ზღვის წყალი ან - ანადგურებენ ბაქტერიებს და ატენიანებენ ლორწოვან გარსს. თქვენ უნდა ჩააწვეთოთ ორი წვეთი თითოეულ ნესტოში გასეირნებამდე ერთი საათით ადრე და მის შემდეგ დაუყოვნებლივ;
• . ანტივირუსული პრეპარატი მითითებულია ერთ თვეზე უფროსი ასაკის ბავშვებში. ტაბლეტებს ხსნიან ადუღებულ წყალში და აძლევენ ბავშვს დღეში ერთხელ;
• ინფლუციდი ნაჩვენებია 3 წლიდან ბავშვებში, ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებში გამოიყენება მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით;
• , ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის გამოიყენება სუპოზიტორების სახით, რომლებიც შეჰყავთ რექტალურად 2-ჯერ დღეში;
• - ცხვირის წვეთები პროფილაქტიკისთვის, თითო ნესტოში 5-ჯერ დღეში;
• ცხვირის იმუნოსტიმულატორული წვეთები, გამოიყენეთ 4-ჯერ დღეში, 2-თი ცხვირის თითოეულ ნაწილში.

ხალხური რეცეპტები

თქვენ შეგიძლიათ დაიცვათ თქვენი შვილი გრიპისგან ბუნებრივი ფიტონციდების დახმარებით, რომლებიც ხელს უშლიან მიკრობების გამრავლებას და შეუძლიათ მათი განადგურება. უპირველეს ყოვლისა, ეს არის ხახვი და ნიორი, რომელთა რბილობი უნდა დარჩეს თეფშში ბავშვის საწოლთან ახლოს. ასევე შესაფერისია ეთერზეთები: ჩაის ხე, ლიმონი, რომელსაც ასხამენ ხელსახოცზე და ათავსებენ რადიატორზე. უმჯობესია გამოიყენოთ მცენარეული ფიტონციდები 3 თვეზე უფროსი ასაკის ბავშვისთვის.

კარგი პრევენციაა აბაზანები სამკურნალო ბალახების დეკორნით: სალბი. მათ აქვთ ანტიბაქტერიული თვისებები. ხსნარების გამოყენებისას ბავშვი დამატებით იღებს ინჰალაციის ეფექტს. მცენარეების გამოყენებამდე საჭიროა ალერგიული რეაქციის ტესტირება.

თუ შენი ახლობლები ავად არიან

როგორ ავიცილოთ თავიდან ბავშვის დაინფიცირება, თუ თქვენს ახლობლებს გრიპი აქვთ? თუ ოჯახის ერთ-ერთი წევრი ინფიცირებულია, საჭიროა მოერიდოთ ბავშვთან უშუალო კონტაქტს, მიაწოდოთ პაციენტს ცალკე ჭურჭელი, ხელის პირსახოცი და სამედიცინო ნიღაბი, რათა ინფექცია ნაკლებად გავრცელდეს. უმჯობესია, თუ ავადმყოფი სხვა ოთახშია . თუ თქვენს მშობლებს აქვთ გრიპი, არ უნდა წაიყვანოთ ბავშვი დასაძინებლად, თუ ის ჩვეულებრივ მათთან ერთად სძინავს.თეთრეული ინარჩუნებს უამრავ ბაქტერიას და ვირუსს.

როგორ დავიცვათ ბავშვი გრიპისა და ARVI-სგან, თუ დედა ავად არის?

აუცილებელია დაუყონებლივ დაიწყოს მკურნალობა, დაიბანეთ ხელები ხშირად საპნით და აცვიათ მარლის სახვევი პატარასთან შეხებისას. ძუძუთი კვების დროს არ უნდა მოაკლოთ ბავშვს დედის რძე - ის შეიცავს ანტისხეულებს, რომლებიც ამცირებს ბავშვის გრიპის ალბათობას. დედის რძე ახალშობილებში გრიპის საუკეთესო პრევენციაა, უმეტეს შემთხვევაში ის საშუალებას აძლევს მათ თავიდან აიცილონ ინფექცია.

გარდა ამისა, თუ შეწყვეტთ ძუძუთი კვებას, ლაქტაცია შეიძლება შემცირდეს. თქვენ ფრთხილად უნდა აირჩიოთ სამკურნალო საშუალება - ბევრი პრეპარატი უკუნაჩვენებია ლაქტაციის პერიოდში, რადგან მათ შეუძლიათ ბავშვის სხეულში შეყვანა რძით.

გრიპის პროფილაქტიკური ზომების დაცვა დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ თქვენი ბავშვი ავადმყოფობისგან, ან უფრო სწრაფად განკურნოთ იგი პირველივე სიმპტომების დროს. თუ თქვენი ბავშვი დაინფიცირდა, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.

Დაავადებები

სანიშნეები

როგორ დავიცვათ თქვენი შვილი გრიპისგან?

ბავშვები უფრო ხშირად იტანჯებიან გრიპით, ვიდრე ჩვენ მოზრდილებში, რადგან მათთვის უფრო რთულია ინფექციაზე წინააღმდეგობის გაწევა. მაღალი ცხელება, კუნთების ტკივილი, ყელის ტკივილი და ძალიან მცირეწლოვან ბავშვებში დიარეა ან ღებინება აწუხებს მათ გრიპის დროს. თუნდაც ავადმყოფობის მწვავე პერიოდი უკან, ბავშვის მშობლები ვერანაირად ვერ დაისვენებენ.

მზაკვრული ვირუსები

გრიპი არის დაავადება, რომელსაც აქვს ერთი სახელი, მაგრამ მრავალი სახეობა. 1933 წლიდან სულ უფრო მეტი ახალი გრიპის პათოგენები აღმოაჩინეს. მეცნიერებმა მათ "სახელები" დაარქვეს. თავდაპირველად სამი მათგანი იყო - A, B, C. შემდეგ გამოვლინდა კიდევ ორი ​​- A1 და A2.

სამედიცინო კვლევამ აჩვენა, რომ ვირუსები არ არის ერთგვაროვანი. ყოველწლიურად მათი სხვადასხვა მოდიფიკაცია მთელ მსოფლიოში ჩნდება. ეს გამოწვეულია მუტაციისა და ცვლილების უნარით. გრიპის ეპიდემია ხდება ყოველ ორ წელიწადში ერთხელ (ვირუსი A) და ყოველ სამ-ხუთ წელიწადში ერთხელ (ვირუსი B). ასე რომ, ადამიანი ავად ყოფნისა და ერთი ტიპის მიმართ იმუნიტეტის მოპოვების შემდეგაც დაუცველი რჩება მეორისგან. ამიტომ, ერთ სეზონზე შეიძლება გრიპი რამდენჯერმე მივიღოთ, მაგრამ არა აუცილებლად მძიმე ფორმით. შესაძლოა, საერთოდ არ მივიღოთ სერიოზული ზომები, გავაგრძელოთ „როტაცია“ იმავე სამუშაო რიტმში და არ ვიფიქროთ იმაზე, რომ ინფექციას ჩვენს ირგვლივ ვავრცელებთ (გართულებაზე მოგვიწევს რეაგირება). პატარა ბავშვისთვის, რომელსაც ჯერ არ შეხვედრია გრიპი და არ აქვს მის სხეულში ანტისხეულები, ნებისმიერი ვირუსი ახალია.

სწორედ ამიტომ, ჩვენი შვილები, სამწუხაროდ, უფრო ხშირად ავადდებიან გრიპით და უფრო სერიოზულად ავადდებიან, ვიდრე ჩვენ, მათი მშობლები.

შეიარაღებული და ძალიან საშიში

მწვავე რესპირატორული ინფექცია - გრიპი - გავლენას ახდენს სასუნთქი გზების ლორწოვანი გარსის უჯრედებზე. მაგრამ სურდო, ძლიერი ყელის ტკივილი, სუნთქვის გაძნელება და ხველა გრიპის ყველა სიმპტომი არ არის. ვირუსი სისხლში ცირკულირებს, რის შედეგადაც ტემპერატურა მატულობს, თავი მტკივა, შესაძლოა ღებინებაც კი მოხდეს. ავადმყოფობის დროს მკვეთრად მცირდება ორგანიზმის დამცავი ფუნქციები. ინფექცია ძალიან სწრაფად ვრცელდება. გრიპი საშიშია გართულებების გამო - შუა ოტიტი, ბრონქიტი, პნევმონია - და ძალიან რთულია მათგან დაზღვევა.

ეს დაავადებები სერიოზულ დარტყმას აყენებს ბავშვის სხეულს! დაუყოვნებლივ დაიწყეთ მათთან ბრძოლა!

ჩუმად! მკურნალობა მიმდინარეობს

თუ თქვენ გაქვთ გრიპი, უნდა იმოქმედოთ ექიმის ხელმძღვანელობით.

შეეცადეთ შეამციროთ სიცხე სახლის საშუალებებით. წყალ-ძმრის შერევა ეხმარება (ძმრისა და წყლის თანაფარდობა 1:5). ასევე სიცხეს ხსნის პატარებისთვის განკუთვნილი სიროფები, როგორიცაა "ნისე" და "ნუროფენი".

მუდმივად შესთავაზეთ თქვენს შვილს რაიმე დალევა: თბილი გაწმენდილი წყალი, ჩაი ცაცხვით ან ჟოლოთი, მოცვის წვენი, კომპოტი.

ექიმი სავარაუდოდ დანიშნავს წამალს, რომელიც ზრდის ინტერფერონის რაოდენობას, ცილოვან ნივთიერებას, რომელიც ხელს უშლის ბავშვის ორგანიზმში ვირუსების გამრავლებას. ჰომეოპათიამ კარგად დაამტკიცა თავი.

დარწმუნდით, რომ თქვენი ავადმყოფი ბავშვი ადვილად სუნთქავს. ტემპერატურა ოთახში არ უნდა აღემატებოდეს 18-19 °C-ს. ოთახის უფრო ხშირად ვენტილაცია.

ხველების დროს მიეცით სპეციალური სამკურნალო სიროფები ბალახის, ძირტკბილას ფესვის ან მუკალტინის ექსტრაქტებით.

ცხვირის გამონაყარს ადუღეთ ადუღებული წყლით განზავებული ახალი ჭარხლის ან ალოეს წვენით (1:2 თანაფარდობა). ჩაასხით 2-3 წვეთი თითოეულ ბავშვშინესტოში დღეში რამდენჯერმე.

თუ ბავშვს არ სურს ჭამა,ნუ აიძულებ. როგორც კი დაავადება ჩაცხრება, თქვენი მადა აუცილებლად აღდგება.შემდეგ თანდათანობით მის დიეტაშიშეგიძლიათ დანერგოთ პროდუქტები, რომლებიც ასტიმულირებენ კუჭის სეკრეციას და პანკრეასის აქტივობას: სუსტი თევზიბულიონები, სალათები, არაკონცენტრირებული ბოსტნეულის წვენები.

დიაპაზონის გარეთ

ინფექცია გადაეცემა არა მხოლოდ ჰაერის წვეთებით,არამედ ბინძური ხელებით.

ბუნებრივია, ეპიდემიის შუაგულშიგრიპზე წასვლა არ ღირსპატარასთან ერთად მასობრივი ზეიმებისთვის. დახურული, ცუდად ვენტილირებადი ოთახი, როგორიცაა ცირკი ან თეატრი, -ადგილი, სადაც ბაქტერიები გროვდება.

სავსებით შესაძლებელია ვინმემუკვე ბავშვებიდან თუ მოზრდილებიდანდაიჭირეს გრიპის ვირუსიდა, ამის ცოდნის გარეშე, არის ინფექციის მატარებელი.

ღრმად ვისუნთქოთ

სუფთა ჰაერი შესანიშნავი საშუალებაა რესპირატორული დაავადებების თავიდან ასაცილებლად. დიახ, დიახ, გამკვრივება გზაზეშესაძლებელია საბავშვო ბაღში ან მაღაზიაში.მთავარია სწორად სუნთქვა!

გაამახვილეთ თქვენი ყურადღებაბავშვი: ნება მიეცით გააკეთოს რამდენიმე ნელი, მაგრამ ღრმასუნთქავს ცხვირით. დარწმუნდით, რომ თქვენი ბავშვის პირი დახურულია!

თუ არ გინდა ავად გახდე, ნუ გეშინიაცივი! შემოდგომის შლაპა ანპირველი ყინვა არ არის მიზეზირათა გარეთ დაჯდესოთხ კედელში! ჩაიცვით თქვენს პატარას ამინდისთვის და წადით!შთაბეჭდილებები. შეაგროვეთ ჟოლოსფერი ფოთლები ჰერბარიუმისთვის,გაიარეთ რეზინის გუბეებშიჩექმები და შესაძლოა თოვლის ბურთებიც კი პირველი თოვლიდან...

და ნუ შეახვევთ თქვენს პატარას ას ტანსაცმელში. ბავშვი ხომ არ აპირებს ჯდომას ან ქედმაღლობას და სირბილის შემდეგ შეიძლება ოფლი გამოვიდეს.დარწმუნდით, რომ პატარა არ არისარც ცხელოდა და არც ციოდა.სამყაროში გასვლამდე შეზეთეთ საკუთარი თავი და თქვენი პატარა.ცხვირის ლორწოვანი გარსიმალამო - ანტივირუსული ეფექტის მქონე პროდუქტი. დაიცავს ბავშვს დარტყმისგანსხვადასხვა პათოგენების ორგანიზმში სასუნთქი გზების მეშვეობით.

შეგიძლიათ მიიღოთ ინტერფერონი.ეს პრეპარატი განკუთვნილიაპრევენციისა და მკურნალობისთვისგრიპი და სხვა მწვავე რესპირატორული ვირუსული დაავადებები. ის უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ. ის დანიშნავს შესაბამის დოზას.

Კრიტიკულიპერიოდები

იმუნიტეტი იცავს ბავშვსინფექციებისგან. ერთი წლის ბავშვისთვისაქვს საკმაოდ კარგიგანვითარებული დაცვის სისტემა,და მას აქვს ნაკლები ინფექციასაშიშია ვიდრე ახალშობილისთვის.მაგრამ ამ პერიოდში მისი კონტაქტებიმნიშვნელოვნად გარე სამყაროსთანშესაბამისად გაფართოვდესიზრდება ინფექციის რისკიცვირუსული დაავადებები.

ექვსი წლის ასაკში მოდის პერიოდისწრაფი ზრდა, რომელსაც თან ახლავს აქტივობის შემცირებაიმუნური სისტემა.ამ ეტაპზე მათ შეუძლიათ შექმნანგაჩენის წინაპირობებიქრონიკული დაავადებები. Ისემშობლები უნდა გაძლიერდნენწინააღმდეგობა ვირუსების მიმართ.

ბუნებრივი დაცვა

დასუსტებულ სხეულში ნებისმიერი ვირუსი უფრო ადვილია „გადასაღოს“.იმუნიტეტი. საზიანომდებაცილები არ დაესხნენ პატარას,კომპეტენტური თავდაცვის ორგანიზება,აიძულე შენი თავდაცვა სრული დატვირთვით იმუშაოს!რაც არ უნდა ეცადოთ ბავშვის „სტერილურში“ მოთავსებასპირობებში, თქვენ ამას ვერ შეძლებთ.და ეს არ არის საჭირო! ის უნდა განვითარდეს, დაუკავშირდეს და მიიღოსუფრო და უფრო მეტი ცოდნაჩვენს ირგვლივ სამყაროს შესახებ.მოემზადეთ იმისთვის, რომ თქვენი ბავშვი დაავადდეს. მთავარი,რათა ასეთი პროცესები არ გაჭიანურდეს და ადვილად წარიმართოს.

იმუნური სისტემის გაძლიერება მედიკამენტების დახმარებით იშვიათ შემთხვევებში აუცილებელია. როგორც წესი, სპეციალისტებიგირჩევთ ბუნებრივსტიმულატორები: ფიზიკური დატვირთვა, კარგი კვება და, რა თქმა უნდა, გამკვრივება.

თუ შესაძლებელია, არ გამოიყენოთ ანტიბიოტიკები თქვენი ბავშვის სამკურნალოდ. Თავიდან ასაცილებლადნაწლავის მიკროფლორის დარღვევა ანტიბაქტერიული გამოყენების შემდეგთერაპია, თქვენ უნდა გაიაროთ კურსიპრობიოტიკური პრეპარატები.

დაიმახსოვრე ეს დაღლილობამკაფიო რეჟიმის არარსებობადა სტრესი ასევე ძალიან ძლიერიაძირს უთხრის ბავშვის იმუნიტეტს.შეეცადეთ დაიცვათ თქვენი ბავშვიზედმეტი წუხილი!სიყვარული, გაგება და ზრუნვამშობლები საუკეთესო წამლები არიანბავშვობის დაავადებებისგან.

გამკაცრდი,ფოლადივით!

კარგი იქნება სხეულის უჯრედები ტემპერატურის ხშირ ცვლილებებს მივაჩვიოთ, რათა მოკლევადიანზე აქტიურად რეაგირებენ.ან ადგილობრივი გაგრილება.ამაში წყალი და ვარჯიში დაგეხმარებათ. მაგრამ იმისათვის, რომ არ დაავადდეთ, თქვენ ასევე უნდა იკვებოთ სწორად და მაქსიმალურად იყოთ სუფთა ჰაერზე.

ცურვა ერთ-ერთი ყველაზე მეტადგაძლიერების ეფექტური მეთოდებიიმუნიტეტი. არასოდეს დაიწყოთᲐრ არის ძალიან გვიან! მაისში - მდინარეზე, ზაფხულში - ზღვაზე, ოქტომბერში - აუზში. მთავარია ბავშვს გადასცესჩემი სიყვარული წყლის მიმართ. ორი კვირის ასაკიდან დაეწყოს"სერფინგი" აბანოს წყლის ზონაში!ერთი პირობა - ბავშვი სრულიად ჯანმრთელი უნდა იყოს!

გაუფრთხილდით მუცელს- ბავშვის ნაწლავის ტრაქტი. თუ არ არის დისბაქტერიოზი, მისი იმუნიტეტი საუკეთესო იქნება. მიყვარს რძის პროდუქტები. გონივრულად აირჩიეთ:არ იყიდოთ კეფირი და იოგურტი გრძელვადიანი შენახვისთვის.კიდევ უკეთესი, მოამზადეთ ისინი საკუთარი ხელით სპეციალური დამწყებთათვის.

შეეცადეთ გამოიყენოთ გამათბობლები და სხვა გამათბობლები ნაკლებად ხშირად, ან კიდევ უკეთესი, საერთოდ არ იყიდოთ ისინიმათი. ისინი ძალიან აშრობენ ჰაერსამის გამო სხვადასხვა პათოგენური ბაქტერია და ვირუსი სწრაფად მკვიდრდება სასუნთქი გზების ლორწოვან გარსებზე.

ტანვარჯიში აუცილებელიაგამკვრივების კომპონენტი. Დილითწყლის პროცედურების დაწყებამდემსუბუქ ტანსაცმელში გააკეთეთ ბავშვისთვის რამდენიმე მარტივისავარჯიშოები ღია ფანჯრით. მთავარია ყოველდღიური ვარჯიში. ვარჯიში ჩვევად გადაიქცევა და სასურველ შედეგს მიაღწევთ: ავადმყოფობები გაქრება.

სამკურნალო არსენალი ყოველთვის ხელთ არის

პროფილაქტიკისთვის სულაც არ არის საჭირო სინთეზური იმუნოსტიმულატორების მიღება. ბუნებრივი პროდუქტები შესანიშნავი დამხმარეა ვირუსებთან ბრძოლაში.

არომათერაპია

ლავანდის და ვალერიანის ეთერზეთები ამშვიდებს და კამას სურნელს,ოხრახუში და ხახვი ამზადებს ორგანიზმს ვირუსებთან საბრძოლველად.ითამაშე პატარა ზღარბი თქვენს პატარასთან.მაგიდაზე მოათავსეთ კამა, ოხრახუშის და ხახვის ნაჭრები. იკითხედახუჭეთ ბავშვს თვალები და გამოიყენეთ მისი ცხვირი, როგორც პატარა ზღარბი, რომ იპოვოთ იგი სუნითსწორი პროდუქტი. სახალისო და რაც მთავარია სასარგებლო.ბავშვის ოთახში ჰაერი ასევე შეიძლება იყოს სამკურნალო. მოამზადეთ მცენარეული ნაყენი და გამოიყენეთ სპრეის ბოთლი, რომ შეასხუროთ ბატარეები.

მცენარეული ჩაი

აფთიაქში უამრავი ახალი და ძვირადღირებული იმუნოსტიმულანტია.გაითვალისწინეთ, რომ თითქმის ყველა მათგანი მზადდება მწვანილისგან! იმიტომ რომბუნებამ იცის როგორ განკურნოს. მოამზადეთ სამკურნალო მცენარეები სახლში. მერწმუნეთ, თქვენი ბავშვი სიამოვნებით დალევს თქვენსპიტნის ან ცაცხვის ჩაი, თუ მოგივიდათ "თანმხლები" ზღაპარი კურდღლის შესახებ, რომელსაც ყოველთვის ასე ექცევიან! ჩაივარდის თეძოები, მოცვის წვენი, კარგია იმუნიტეტის ასამაღლებლად და ორგანიზმის ვიტამინებით გაჯერებისთვის.

სამკურნალო საკვები

ზაფხულში ბავშვის მენიუ ხილითა და ბოსტნეულით გაამდიდრეთ, ხოლო შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში მოამზადეთ ვიტამინებით მდიდარი სალათები. წვნიანსა და ბორშს აუცილებლად დაუმატეთ ხახვი და ნიორი. ეს პროდუქტები შეიცავს ფიტონციდებს- ბუნებრივი ანტიბაქტერიული ნივთიერებები.ნუ დაივიწყებთ C ვიტამინს. ის ასტიმულირებს ინტერფერონის გამომუშავებას, რომელიც ბუნებრივი ანტივირუსული ფაქტორიადაცვა. გახეხილი ლიმონი შაქრით - შესანიშნავი ნატურალურიჩაის დანამატი და ჭექა-ქუხილი საშიში ვირუსებისთვის.მოცხარი და ზღვის წიწაკა ასევე მდიდარია ამ სასწაული ვიტამინით.

Გამოჯანმრთელდი!

შეფუთვა დაცვის საყვარელი მეთოდია ჯანსაღი ცხოვრების წესის მრავალი პოპულარიზაციის ყველა დაავადება. სცადე შენც. დაიწყე ფრთხილად.

ბანაობის შემდეგ პატარას ფეხებზე დაასხით გრილი წყალი ქვევრიდან.

შემდეგ ჯერზე ოდნავ შეამცირეთ წყლის ტემპერატურა (2-3 °C-ით) და დაასხით პატარას ფეხები მუხლებამდე, ჩამოწიეთ და აწიეთ წყლის ნაკადი.

2-3 კვირაში ბავშვი მზად იქნება კონტრასტული შხაპისთვის! ის არა მხოლოდ ამკვრივებს, არამედ აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და, შესაბამისად, ყველა ორგანოსა და სისტემის მუშაობას.

ირინა სკოსარი

ᲔᲥᲡᲞᲔᲠᲢᲘᲡ ᲛᲝᲡᲐᲖᲠᲔᲑᲐ

უნდა ჩაიტაროს თუ არა ჩემი ბავშვი აცრა?

ელენა გლადჩენკო, პედიატრი

იმის შესახებ, ღირს თუ არა თქვენი ბავშვის ვაქცინაცია ეპიდემიამდე და რომელი ვაქცინა აირჩიოს, მიმართეთ თქვენს პედიატრს. ფაქტია, რომ ბევრი ვაქცინა იწვევს გართულებებს. მათზე შესაძლებელია ორგანიზმის ალერგიული რეაქციები. ამიტომ, ალერგიისადმი მიდრეკილი ბავშვები რისკის ქვეშ არიან. გარდა ამისა, დარწმუნებით არ შეიძლება ითქვას, რომ ბავშვს ჩაუტარდება ვირუსის ზუსტი შტამის ვაქცინა, რომელიც საფრთხეს შეუქმნის ამ სეზონზე. ვაქცინაციის დროს ბავშვი აბსოლუტურად ჯანმრთელი უნდა იყოს. ვაქცინაციამდე რეკომენდებულია სისხლის ანალიზის გაკეთება. და ამის შემდეგ, თქვენ უნდა გაიაროთ ჰომეოპათიის კურსი "ვაქცინაცია" ან ვიტამინები, რომლებსაც ექიმი შეარჩევს ბავშვისთვის.

შეგიძლიათ მიმართოთ პედიატრს.

ყველაზე ხშირად, ბავშვებს აწუხებთ გრიპი და ARVI. ნებისმიერმა ვირუსულმა დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები ახალგაზრდა პაციენტებში. მშობლებმა ყოველთვის არ იციან როგორ დაიცვან შვილი გრიპისგან ეპიდემიის დროს. ამაზე წინასწარ უნდა ვიფიქროთ და არა გრიპის სიხშირის პიკის დროს.

გრიპის გამომწვევი მიზეზები

გრიპი საშიშია როგორც ჩვილებისთვის, ასევე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის. ბავშვებს, რომლებსაც არ მიუღწევიათ 3 წელი, ხშირად განიცდიან გაციებას. დაავადების მიზეზი შეიძლება იყოს ცუდი ამინდის პირობები ან კონტაქტი ავადმყოფ ადამიანებთან.

მზრუნველი მშობლებისთვის აქტუალური კითხვაა, როგორ დაიცვან შვილი გრიპის ეპიდემიის დროს. ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ვირუსული დაავადების სუბკლინიკური ან ლატენტური ფორმა, ითვლებიან საშიშ მატარებლებად. ვირუსი ვრცელდება არა მხოლოდ ცნობილი სადესანტო მარშრუტით, არამედ საყოფაცხოვრებო ნივთებითა და საზოგადოებრივი ტრანსპორტით.

აუცილებელია თუ არა ვაქცინაცია?

ბავშვებში გრიპის მარტივი პრევენცია ეპიდემიის დროს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ მრავალი უსიამოვნება. ამჟამად აქტიური იმუნიზაცია (ვაქცინაცია) პრევენციის მთავარ მეთოდად ითვლება. სპეციალისტი ბავშვს უსვამს ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ანტისხეულების გამომუშავებას. თუ ეგრეთ წოდებული "ველური" შტამი შედის ბავშვის სხეულში, ის ხვდება ანტისხეულებს.

გაციების ან გრიპის სპეციფიკური პროფილაქტიკა სასურველ შედეგს იძლევა. ვაქცინაციის წყალობით 70-90%-ში შესაძლებელია ვირუსული დაავადების განვითარების თავიდან აცილება. თქვენ შეგიძლიათ დაიცვათ თქვენი შვილი გრიპისგან, თუ დროულად მიხვალთ კლინიკაში. თანამედროვე გრიპის ვაქცინები კარგად მოითმენს ყველა ასაკის ბავშვებს და აქვთ პრევენციული ეფექტურობა. ვაქცინაცია რეკომენდირებულია ყველა ბავშვისთვის, ვისაც აქვს დაავადების რეალური შანსი.

გრიპის საწინააღმდეგო ვაქცინები არ არის ერთადერთი გზა თქვენი საყვარელი ბავშვის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. ბევრ დედას ეშინია ჩვილების ვაქცინაციის, მათ ეშინიათ შესაძლო გართულებების.

ბავშვებში გრიპის პრევენციის სხვა მეთოდები

არსებობს მარტივი ნაბიჯები, რომლითაც შეგიძლიათ დაიცვათ თქვენი შვილები გრიპისა და სხვა ინფექციებისგან. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ბავშვის იმუნურ სისტემას. ბავშვის იმუნიტეტი არის სხეულის მრავალ დონის დაცვა სხვადასხვა დაავადებებისგან. ის მუდმივად უნდა გაძლიერდეს და არა გრიპის ეპიდემიის დროს. თქვენ შეგიძლიათ დაივიწყოთ გრიპის გამოვლინებები ბავშვებში, თუ:

• ბავშვი იღებს მედიკამენტებს, რომლებიც აძლიერებენ იმუნურ სისტემას;
• ბავშვი რეგულარულად იღებს ფიზიკურ აქტივობას;
• ის სწორად იკვებება და ყოველდღიურად იღებს საჭირო ვიტამინებს;
• ბავშვის სამუშაო გრაფიკი რაციონალურადაა დაგეგმილი.

თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ბავშვის ავადმყოფობა სეზონური ეპიდემიის დროს ტრადიციული მეთოდებით. არის პროდუქტები, რომლებსაც შეუძლიათ შეამცირონ ვირუსების რაოდენობა. ამ ჯგუფში შედის ნიორი, ლიმონი და სხვა ციტრუსოვანი ხილი და ჩვეულებრივი ხახვი. საკმარისია ბაღში მოათავსოთ დაჭრილი ნიორი ან ხახვი, რათა შემცირდეს გრიპის დაინფიცირების ალბათობა.

ფიტონციდების შემცველ ბუნებრივ სადეზინფექციო საშუალებებს აქვთ ანტივირუსული მოქმედება. ფიტონციდების დიდ რაოდენობას შეიცავს შემდეგი ეთერზეთები: ფიჭვი, ჩაის ხე, ევკალიპტი. გრიპის და ARVI-ის თავიდან ასაცილებლად ბავშვებში სახლში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ არომატული ნათურები, რომლებიც ახდენენ ჰაერის დეზინფექციას. თქვენ უნდა აირჩიოთ ეთერზეთი, რომელიც არ იწვევს თქვენს პატარას ალერგიას.

ჰიგიენა და სანიტარული დაცვა

გრიპის ვირუსს შეუძლია "იცხოვროს" გარე გარემოში მინიმუმ 2 საათის განმავლობაში. ეს დრო სავსებით საკმარისია იმისთვის, რომ ბავშვები დაავადდნენ. ასეთ პირობებში აზრი არ აქვს იმაზე ფიქრს, თუ როგორ დაიცვათ თქვენი შვილი გრიპისგან. თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ ადგილობრივ პედიატრს და დაიწყოთ მკურნალობა რაც შეიძლება სწრაფად. საყვარელი შვილის დასაცავად მშობლებმა უნდა:

• ხშირად შეგახსენებთ ხელების დაბანას;
• ბაგა-ბაღის ვენტილაცია დღეში რამდენჯერმე;
• რეგულარულად ჩამოიბანეთ ცხვირის პასაჟები;
• დარწმუნდით, რომ ბავშვი სახეს არ შეეხოს ჭუჭყიანი ხელებით;
• დაიცავით ბავშვის სახე ნიღბით, თუ სახლში არის ავადმყოფი;
• ჰაერის ტენიანობის მონიტორინგი;
• ეპიდემიის დროს შეზღუდეთ საზოგადოებრივი ადგილების მონახულება.

კითხვა, თუ როგორ დავიცვათ ბავშვი გრიპისგან, აწუხებს მეგა და პატარა ქალაქების მაცხოვრებლებს. აუცილებელია სახლში ჰაერის დეზინფექცია და დატენიანება, გარეთ გასვლისას ბავშვის სწორად ჩაცმა და იმუნიტეტის ამაღლება. საკმარისი ძილი, ჯანსაღი კვება, რაციონალური სამუშაო გრაფიკი და რეგულარული სეირნობა - ეს ყველაფერი ამცირებს გრიპის დაინფიცირების რისკს.