როგორ გავხდეთ რბილი ქალი. ქალურობის გაღვიძება: რჩევა ფსიქოლოგისგან

ქალი სილამაზის სიმბოლოა. მას შეუძლია დაიპყროს კაცობრიობის მამრობითი ნახევრის ყველაზე დახვეწილი წარმომადგენელიც კი. თუმცა, იმისათვის, რომ გახდეთ ქალური და სასურველი, საჭიროა რეგულარულად აკონტროლოთ თქვენი გარეგნობა და ჩაერთოთ თვითგანვითარებაში. მშვენიერი გოგონა თავს არ დაუშვებს მოწესრიგებულობის უფლებას, რადგან ამ გზით ის თავს სასურველად გრძნობს. იდუმალი ქალბატონებიც სექსუალურად ითვლებიან, მათი შემთხვევითი საქციელი აგიჟებს მამაკაცებს, მიუწვდომლობა და შეუფასებლობა კი მათ ფეხდაფეხ მიჰყვება.

როგორ გავხდეთ ქალური და სასურველი: 25 ეფექტური გზა

1. სილამაზე ძალაა.ნუ მისცემთ თავს მახინჯების უფლებას, გაუფრთხილდით სახეს, ხელებს და თმას. დააკვირდით თქვენს გარეგნობას, თქვენი ქალურობა პირდაპირ დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ გამოიყურებით.
2. სწორი მეტყველება.ყურადღება მიაქციეთ რას ამბობთ. არ გამოიყენოთ უხამსი სიტყვები, ისწავლეთ აზრების გამოხატვა ხელმისაწვდომი ენით და წიგნების კითხვა. ბიჭებს უყვართ ჭკვიანი ქალები, რომლებსაც შეუძლიათ საუბრის გაგრძელება და მათთვის ახალი ამბების გახსნა. მეტყველების ხელოვნება თანამედროვე სამყაროში დიდი მოწონებით სარგებლობს.
3. ჰობი.დაიწყეთ ქსოვა, დაკავდით საცხენოსნო სპორტით, დარეგისტრირდით Pole-dance-ზე (პოლ ცეკვა გაშიშვლების გარეშე). ხელოვნების ეს უკანასკნელი ფორმა აძლიერებს სექსუალობას და, შედეგად, სასურველობას. მჭიდრო კოსტუმში ელეგანტური ილეთების შესრულებით უაღრესად სექსუალურად გამოიყურებით.
4. კრეატიულობა.მამაკაცებს ურჩევნიათ მარაგი ქალები, რომლებსაც შეუძლიათ გამოსავლის პოვნა ნებისმიერი სიტუაციიდან. შეინარჩუნეთ გემო, რომელიც გამოარჩევთ დანარჩენებისგან. განავითარეთ კრეატიული იდეები, იფიქრეთ მიღმა და იყავით კრეატიული.
5. საჭირო უნარები.ჩაერთეთ კულინარიაში, ისწავლეთ ახალი რეცეპტები და გააუმჯობესეთ ძველი. ბიჭებს უყვართ კარგად ჭამა და ქალბატონს, რომელსაც შეუძლია კვება ავტომატურად, მკერდის მოცულობას 1 ზომას უმატებს.
6. გონების სიცხადე.ნუ გახდებით დაავადებული, რომელიც ყველაფერში სირთულეებს ხედავს. იფიქრეთ გონივრულად, იპოვნეთ გამოსავალი შესაძლო სირთულეებზე და ნუ დაიწყებთ ჩხუბს წვრილმანებზე. თვითკონტროლის შენარჩუნების უნარი გახდით ქალურ, ინტელექტუალურ და სასურველ ადამიანად.
7. სუნი მნიშვნელოვანია.ყურადღება მიაქციეთ სუნამოს, ის არ უნდა ჰგავდეს სამმაგი ოდეკოლონს. მამაკაცებს ახსოვთ არომატები, იზიდავთ და აცდუნებთ. სუნამო ქალურობის განუყოფელი ნაწილია.
8. ფიგურა.მოსახლეობის მამრობითი ნახევრის მცირე პროცენტს სურს მსუქან ქალებთან ყოფნა. დარეგისტრირდით სპორტდარბაზში, იკვებეთ სათანადოდ და შეინარჩუნეთ ფორმა. ლამაზი გარეგნობა პირდაპირი გზაა გახდე ქალური და სასურველი!
9. მასალის თანმიმდევრულობა.გახდი ფინანსურად დამოუკიდებელი, ფული ძლიერი იარაღია! საკუთარი დანაზოგით აღფრთოვანებული იქნებით. მამაკაცებს არ მოსწონთ მფლანგველი ქალები, ურჩევნიათ ჰყავდეთ თვითკმარი და მეამბოხე ადამიანი.
10. პოზიტივი და თვითგანვითარება.გაამდიდრე სულიერად, განვითარდი შემოქმედებითად და გაანათე გარშემომყოფები დადებითი სხივებით! წვიმიან დღეებში ამოიღეთ კარგი, იყავით ბედნიერები, არავის უყვარს ტირილი.
11. Გარდერობი.ატარეთ სუფთა და დაუთოებული ნივთები. იყიდეთ ლამაზი თეთრეული, ეს რამდენჯერმე ზრდის თვითშეფასებას. არ დაივიწყოთ ფეხსაცმელი, ისინი ქალურობის ნიშანია.
12. საკუთარი თავის ერთგულება.შეინახეთ ეს ბუნებრივი, ნუ მისცემთ უფლებას თქვენი პიროვნება დაჩრდილოს. დარჩით პრინციპების ერთგული და ნუ იხელმძღვანელებთ საეჭვო პირების მიერ. საკუთარი თავის რწმენას შეუძლია სასწაულების მოხდენა, თქვენც სცადეთ!
13. Ვიცე.ნუ მოიქცევით ადვილად მისაწვდომად, ეს ქცევა საერთოდ არ იწვევს ინტერესს. ასეთი ქალები ბევრია, მამაკაცს არ გაუჭირდება არჩევანის გაკეთება, რომელიც მოსწონს. დააფასეთ საკუთარი თავი და ნუ დაკარგავთ დროს წვრილმანებზე!
14. უხეშობის ბრძოლა.იმუშავეთ კომუნიკაციის უნარებზე, გამორიცხეთ უხეშობა მიმოქცევიდან, თუ ის იქ მყარად არის ჩასმული. მამაკაცები თავაზიან და კეთილგანწყობილ ქალებს ურჩევნიათ უხეში და თავხედურ პიროვნებებს. საზოგადოებაში სწორი ქცევა ექვემდებარება ექსკლუზიურად ქალურ ადამიანებს!
15. საკუთარი პიროვნების პატივისცემა.მოეპყარით საკუთარ თავს პატივისცემით და არ მისცეთ უფლება სხვებს დათრგუნონ თქვენი ბუნება. იყავი ადამიანი. არ აქვს მნიშვნელობა რა ცუდი რამ გაგიკეთებიათ წარსულში, პატივისცემა მთელი ცხოვრების მანძილზე უნდა გქონდეთ.
16. მიზანდასახულობა.შეინარჩუნეთ ბალანსი, ნუ მისცემთ თავს უფლებას დაკუნთდეთ ან საკუთარ შესაძლებლობებში ეჭვი შეგეპაროთ. ეძებეთ ახალი მწვერვალები დასაპყრობად. დაისახეთ მიზანი და იარეთ მის მისაღწევად.
17. ბანაობა იმავე ტალღის სიგრძეზე.იდუმალი მზერა სიტყვებზე მეტს იტყვის. შეეცადეთ იფიქროთ კაცურად, გამოიცნოთ მისი სურვილები, შეხედეთ მასთან ერთად იმავე მიმართულებით.
18. სპონტანურობა.გააოცეთ თქვენი მეგობარი ბიჭი და მოამზადეთ რომანტიული, შეიძინეთ ბილეთები კინოში ან სასრიალო მოედანზე. აჩვენეთ თქვენი ფანტაზია, თქვენ მუდმივად მოძრაობთ! მოწყენილობა არ შეიძლება იყოს სასურველი, ასეთი ქცევა არ არის მიმზიდველი.
19. ინდივიდუალობა.იმისთვის, რომ გახდე სასურველი და ქალური, არ არის აუცილებელი მამაკაცის ყველაფერში გატაცება. გქონდეთ საკუთარი თვალსაზრისი, შეინარჩუნეთ თქვენი პიროვნება. შენ, პირველ რიგში, ადამიანი ხარ და არა ძაღლი პარტნიორის ფეხებთან.
20. "სიყვარულის სიტყვები მითხარი უფრო ხშირად...".არ არსებობს მამაკაცი, რომელსაც არ უყვარს მლიქვნელობა. ჯენტლმენს ნაზი სიტყვებით მოეფერეთ ყურები, შეახსენეთ მისი მიღწევები და პიროვნული თვისებები. რეგულარულად გაიმეორეთ, რომ ის არის საუკეთესო კაცი მსოფლიოში და რომ თქვენ წარმოუდგენლად გაგიმართლათ.
21. დამოკიდებულება თუ დამოუკიდებლობა?იყავით დამოუკიდებელი, როცა პარტნიორთან შორს ხართ. განვითარდით პროფესიონალურად და ნუ ეძებთ დახმარებას სხვებისგან. თუმცა, როცა მამაკაცთან მარტო ხართ, აჩვენეთ, რომ მასზე ბოლომდე ხართ დამოკიდებული. გახდებით ერთდროულად ძლიერი და სუსტი, ერთად ეს ორი თვისება ქალურობას ახასიათებს.
22. ფოკუსირება მეგობრებზე.დაუმეგობრდი პარტნიორის მეგობრებს, აიძულე ისინი შეგაქონ. დაე, კაცმა გაიგოს სხვებისგან ყოველ ჯერზე, რომ საუკეთესო ხარ. ამგვარად, ის არ შეწყვეტს მისი სულისკვეთების სურვილს.
23. მხარდაჭერა და მხარდაჭერა.ქალი მისი მამაკაცის ანარეკლია. დაეხმარეთ თქვენს კომპანიონს გაუმკლავდეს სირთულეებს, იყავით მის მხარდაჭერა ნებისმიერ სიტუაციაში. ის ზეცაში აგიყვანს, რადგან რთულ მომენტში ის იქ იყო.
24. სანდოობა.არ შეარცხვინო შენი პარტნიორი სხვა მამაკაცებთან ფლირტით. თვითშეფასება მყიფე რამ არის, ის დაინგრევა, თქვენი სურვილი დაინგრევა. ჩაეხუტე შენს კომპანიონს და აუხსენი, რომ გიყვარს! როდესაც გახდები საიმედო და მზრუნველი, გაჩნდება ქალურობა და სასურველობა.
25. საწოლის სიხარული.აიღეთ ინიციატივა სექსში, მამაკაცი უარს არ იტყვის საწოლზე მიბმაზე, როცა მისმა კომპანიონმა ყველაფერი ასე გულდასმით მოიფიქრა. დაიწყეთ და გაიუმჯობესეთ შეძენილი უნარები, არ გაჩერდეთ ერთ პოზაზე, სცადეთ ახალი და უცნობი. თავდაჯერებულობა მამაკაცებს აიძულებს ქალს!

იმისათვის, რომ გახდეთ ქალური და სასურველი, საკმარისია პატივი სცეთ საკუთარ თავს და იყოთ დამოუკიდებელი ადამიანი. შეინარჩუნე პოზიტივი, განვითარდი და შეინარჩუნე ფორმა. დაუთმეთ დრო გარდერობის შეცვლას და სასიამოვნო სუნამოს შესაძენად. დარეგისტრირდით ცეკვაზე, რომელიც გააუმჯობესებს თქვენს პლასტიურობას და პოზას - ქალურობის მნიშვნელოვანი ნიშნები. აიღეთ ინიციატივა სექსში, რათა მამაკაცი მოუთმენლად ელოდეს შემდეგ დროს! განავითარეთ თქვენი კრეატიულობა და ერთგულება, გახდით მზრუნველი. იყავი დაუძლეველი!

ვიდეო: როგორ გავხდეთ ქალური და სასურველი

მართლა გინდა იყო ნამდვილი ქალი? შემდეგ თქვენ უნდა შეისწავლოთ ქცევის წესები, ინტერპერსონალური ურთიერთობების ეთიკა. მიიღეთ ქალბატონის მსოფლმხედველობა, განავითარეთ ამ სტატუსის შესაბამისი ქცევა, განავითარეთ ბუნების თანდაყოლილი პოტენციური შესაძლებლობები. ამ ნაბიჯების შემდეგ, თქვენ ისწავლით როგორ იყოთ ქალური.

მეთოდი 1. გამოიყურებოდე ქალურად

აირჩიე ტანსაცმელი, რომელიც ჰარმონიაშია შენი სახის ნაკვთებსა და ფიგურასთან. ჩაიცვით კალთები, თუ უხდებათ, ჩაიცვით ჯინსი, თუ მათში უფრო მიმზიდველი ხართ.

მოწესრიგებული, მოწესრიგებული გარეგნობა― ნამდვილი ქალბატონის პირველი ნიშანი. მოიშორეთ მოუხერხებელი მაისურები, ფართო შარვალი, თავისუფალი მაისურები, რომლებიც არ ამშვენებს თქვენს ფიგურას.

ნებისმიერი ტანსაცმელი უნდა გამოიყურებოდეს მოვლილი, დაუთოებული, თქვენს ფორმაზე მორგებული.

არ გჭირდება კოსმეტიკა, არ იყენებ მაკიაჟს? მსუბუქად ატენიანეთ ტუჩები ბალზამით, იზრუნეთ სახის კანზე.

• აბრეშუმის შარფი, რომელიც შეესაბამება კოსტიუმების ტექსტურას და ფერს;
• მარგალიტის საყურეები;
• ბეზელი;
• თმის სამაგრები;
• გულსაბნევი რამდენიმე ვერსიით;
• სამაჯურების რამდენიმე ვარიანტი;
• თხელი ესთეტიკური ბეჭდები.

ყურადღება მიაქციეთ თქვენს გარეგნობას წვრილმანებზე ჩამოკიდების გარეშე. იგრძენი თავი კომფორტულად. იცოდეთ როგორ აჩვენოთ თქვენი ღირსება, ხაზგასმით აღვნიშნოთ ბუნებრივი სილამაზე.

ივარჯიშეთ, არ შეიზღუდოთ თავი სტრესში. დაეხმარეთ თქვენს სხეულს გახდეს სრულყოფილი, როგორც ქალბატონი, გამოიყენეთ იოგას ელემენტები, დაიწყოთ ცეკვა ან დარეგისტრირდით ცურვაზე.

ნურაფერს იჩქარებთ. თქვენი გარეგნობა მოუწესრიგებელი იქნება. არ გაიკეთოთ მაკიაჟი და არ გაიკეთოთ თმა კოლეგების ან მეგობრების წინაშე. გააკეთეთ ეს მათ მოსვლამდე. შენი სილამაზე საიდუმლოდ უნდა დარჩეს.

მეთოდი 2. მოიქეცით როგორც ქალბატონი

სიარული უნდა იყოს მოხდენილი. ბევრი რამ არის დამოკიდებული ფეხსაცმელზე. ფეხები და სიარული მშვენივრად გამოიყურება მაღალქუსლიანებში. თქვენ უნდა ატაროთ ისინი ოსტატურად. თუ იყიდეთ ახალი მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი, სანამ მათში გამოხვალთ, ივარჯიშეთ სახლში, იარეთ სარკის წინ, რათა უჩვეულო ფეხსაცმელში არ იყოთ სასაცილო.

ცეკვაში უნდა იგრძნოთ ჰარმონია სხეულთან. მიიღეთ სიამოვნება მოძრაობისგან, ისიამოვნეთ მუსიკით, იგრძენით კომფორტი პროფესიონალის გარეშეც კი.

ფლირტი ქალს არ აფუჭებს. ეს არის ბუნებრივი ქცევა, რომელიც ბუნებით არის მოცემული, რომელიც ხაზს უსვამს ქალის ბუნების უპირატესობას.

დააკვირდით თქვენს პოზას. ის დაამატებს თავდაჯერებულობას. მიიღეთ ჟესტები იმ ადამიანებისგან, რომლებიც ფიქრობთ, რომ თავდაჯერებულები არიან. პირდაპირ შეხედე, იატაკს ნუ უყურებ, უფრო ხშირად გაიღიმე.

ნუ იქნები ამპარტავანი. ნუ გამოირჩევით, ნუ ეცდებით უპირატესობის ჩვენებას. საუბარში ნუ იტრაბახებთ თქვენი მიღწევებით. დაფიქრდით ხალხთან, ისინი იგრძნობენ თქვენს თავდაჯერებულობას.

არ არის აუცილებელი გახდე მუდმივი მომვლელი ყველა გაჭირვებულისთვის. თქვენ უნდა აჩვენოთ თქვენი მზადყოფნა ნებისმიერ მომენტში მისვლა სამაშველოში.

• არ დააღწიოთ კერძი მთელ მაგიდაზე, მოითხოვეთ გავლა, რათა არ დაარღვიოთ თქვენს გვერდით მსხდომთა პირადი სივრცე.
• თუ არ მოგწონთ გვერდით მსხდომთა საქციელი, არ გამოხატოთ თქვენი აღშფოთება უხეშად. ნუ მოითხოვთ დაუყოვნებლივ გაჩუმებას. სთხოვეთ ცოტა უფრო მშვიდად ისაუბროთ.
• შემთხვევითი წუწუნი არავის ამშვენებს. მაგრამ გარკვეულ ასაკში, ეს შეიძლება მოხდეს უნებურად. თუ ეს მოხდა, ითხოვეთ პატიება, მოიხადეთ ბოდიში, მაგრამ არ გაამახვილოთ ყურადღება, ნუ ახსნით საკუთარ თავს, ნუ ეცდებით ამის ხუმრობად თარგმნას.
• თუ თანამოსაუბრე არასასიამოვნოა თქვენთვის, არ გსურთ მასთან გარკვეული თემის განხილვა, ნუ რეაგირებთ გრიმასებით, თვალების ატრიალებით ან ტუჩების დახვევით. არ დაემორჩილო უხეშობას.

მეთოდი 3. გამოიყენეთ სწორი სიტყვები

არ არის აუცილებელი საუბრის თემის შეცვლა, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ფრაზა, რათა ასახოთ თქვენი დამოკიდებულება პრობლემისადმი თქვენს გამოსვლაში.

გამოხატეთ თქვენი კარგი განწყობა, გააკეთეთ კომპლიმენტი ისე, რომ ეს ასახავდეს თქვენს კეთილგანწყობილ დამოკიდებულებას თანამოსაუბრის მიმართ.

იყავით ქალური და ნუ ითხოვთ კომპლიმენტს. თუ ამას იმსახურებ, აუცილებლად კმაყოფილი დარჩები.

თემის არჩევა - თავაზიანი საუბრის მნიშვნელოვანი ნაწილი. არ წამოწიოთ უსიამოვნო, ვულგარული თემები, რომლებიც შეუსაბამოა ამ სიტუაციაში ან კომპანიაში. არ დაიფიცოთ, მოაგვარეთ ყველა პრობლემა მშვიდობიანად.

როცა ამშვიდებთ, გამოიყენეთ დამაჯერებელი სიტყვები, ჩაეხუტეთ. თანაგრძნობის გამოხატვისას გააკეთეთ ჟესტები ისე, რომ ადამიანმა დაიჯეროს თქვენი გულწრფელობისა და დახმარების სურვილი.

რჩევა

თითოეულ ჩვენგანს აქვს ქალის და მამაკაცის თვისებები. სიტუაციიდან გამომდინარე, ქალურობა ზოგჯერ უფრო ნათლად ვლინდება: მაკიაჟის გამოყენება, მანიკური, გატაცება ქალის სერიალებისადმი, ყურადღება გარეგნობაზე. ასევე არის მამაკაცური თვისებები, როცა სპორტით დავდივართ, ვუყურებთ სპორტულ გადაცემებს. მაგრამ ზოგიერთი თვისება ჭარბობს.

ქალურობა - ეს არის ძალა! ის აერთიანებს კაცობრიობის მშვენიერი ნახევრის საუკეთესო თვისებებს. შეგიძლიათ იყოთ ქალური და გქონდეთ ძლიერი ხასიათი.

იამაყეთ თქვენი ქალური თმით. ისინი ლამაზი ფხვიერი და შეკრებილი რთული ვარცხნილობა.

გაფრთხილებები

• წარმოდგენილი რჩევები დამახასიათებელია ევროპული კულტურისთვის. არის ქვეყნები, სადაც სხვა გენდერული ვარიანტებია აღიარებული.
• ქალური და მამაკაცური თვისებები განსხვავებულად არის განმარტებული მსოფლიოს სხვადასხვა კუთხეში. არის კულტურები, რომლებსაც სამი სქესი აქვთ.

ოცდამეერთე საუკუნე არის დრო, როდესაც ქალურობა, სექსუალურობა, გრაციოზულობა და სხვა მსგავსი თვისებები უკანა პლანზე გადადის. გოგონები ცდილობენ გახდნენ დამოუკიდებლები, მიიღონ რამდენიმე განათლება, იბრძვიან თანაბარ პირობებში იმუშაონ ბიჭებთან. ისინი იცვამენ მორგებულ კოსტიუმებში, აქვთ მოკლე თმის შეჭრა და ცდილობენ მამაკაცურად გამოიყურებოდნენ. „უნისექსის“ ცნება სულ უფრო და უფრო შემოდის ჩვენს ცხოვრებაში, რაც ბუნდოვნავს ხაზს მამაკაცსა და ქალს შორის. ხანდახან ჩანს, რომ საზოგადოებაში ძლიერი და სუსტი სქესი იცვლიდა ადგილს. ახლა ოჯახის უფროსი ძლიერი და თავდაჯერებული ქალბატონები არიან. მათ მოახერხეს ისეთი თვისებების გამომუშავება, როგორიცაა სიმკაცრე, ბატონობა და მიზანდასახულობა.

კარიერაში და საზოგადოებაში პოზიციებზე წარმოუდგენელ სიმაღლეებს მიაღწიეს, ბევრი ლამაზმანი კარგავს იმ მნიშვნელოვან თვისებას, რაც მათ მამაკაცებისგან განასხვავებს - ქალურობას. კალთაში მეთაურად გადაქცევის შემდეგ, ძნელი იქნება იპოვოთ ის რბილობა და ხიბლი, რომელიც უბრალოდ დაფასებულია. და ასეთი თვისებების გარეშე, უბრალოდ შეუძლებელია პირადი ცხოვრების აშენება. როგორ გავხდეთ ქალური, მიუხედავად გაბატონებული იმიჯისა და ლიდერის კულტივირებული გრძნობისა? როგორ აიძულოთ სხვები დაგინახონ არა მხოლოდ როგორც „მუშა ცხენად“, არამედ როგორც ნატიფ, დაუცველ სულად?

Femme Fatale: რატომ არ უნდა გჯეროდეს სიპრიალის

სამწუხაროდ, ბევრი ახალგაზრდა გოგონა თვლის ერთგვარ ჯიუტ სილამაზეს, ცივს, ძლიერს და რაციონალურ ქალურ იდეალად. ამ სურათს თანამედროვე მედია ავრცელებს. ისინი აცხადებენ ამ სტილს, როგორც ერთადერთ შესაძლებელს წარმატებული ქალისთვის. ნებისმიერ მოდურ ჟურნალში ნახავთ ცივ ლამაზმანებს მტაცებლური გამომეტყველებითა და ცარიელი თვალებით. ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს ფოტოგრაფმა პირველ რიგში უნდა გააბრაზოს სუბიექტი ასეთი სურათის გადასაღებად. მაგრამ მხოლოდ რამდენიმე ჩარჩოა ნაზი, ქალური სახე და თვალებში ბზინვარება. გასაკვირი არ არის, რომ ახალგაზრდა თაობა ცდილობს მიბაძოს ვამპ ქალის იმიჯს და მხოლოდ მოდის გულისთვის.

განზრახ ართმევენ თავს ქალურობას, გოგონები საპირისპირო სქესთან ურთიერთობას დასავლური ფილმებიდან და ჟურნალებიდან მოპოვებული ცოდნის ნარჩენებზე ამყარებენ. სწორედ იქ ითვლება ქალი ბოსი მიმზიდველობის სტანდარტად, რომელსაც შეუძლია გაანადგუროს ნებისმიერი მამაკაცი მის ქვეშ. შემდეგ კი მათ უკვირთ, რატომ არ უნდათ მათ ბიჭებს დაინახონ ისინი სუსტ ქალად, რომელსაც დაცვა და გაგება სჭირდება.

იმის ნაცვლად, რომ დაელოდოთ მამაკაცს, რომ დაინახოს თქვენში ნაზი და დაუცველი ბუნება, შეეცადეთ გაარკვიოთ, როგორ გახდეთ უფრო ქალური და ნაზი. თქვენი საომარი საღებავით და საბედისწერო სილამაზის იმიჯით, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მიიზიდოთ ის მამაკაცები, რომლებსაც სურთ ჰყავდეთ ნორმალური ოჯახი და შვილები. ჩვეულებრივად არის ასეთ გოგოებთან დროის გატარება, მაგრამ ისინი ქორწინდებიან მშვიდ, მოსიყვარულე და ნაზებზე.

სხვათა შორის, საზღვარგარეთ მშვენიერმა სექსმა მამაკაცები ისეთ მდგომარეობამდე მიიყვანა, რომ ქალბატონების შეხედვისაც კი ეშინიათ. ასე რომ, მათ შეუძლიათ უჩივლონ. მათთვის ჩვეულებრივი არ არის უცნობს წინ გამოტოვება, დახმარება ან ჩანთების მიტანა. თუ ბიჭი გოგონასთან ერთად მოგზაურობს ლიფტში, არასოდეს არ უნდა ისაუბროს ან შეხედოს მას. ნებისმიერი კომპლიმენტი ითვლება სექსუალურ შევიწროებად. სამწუხაროდ, ემანსიპაციამ ჩვენს ქვეყანაშიც მოაღწია. მაგრამ ნამდვილად გინდათ დავემსგავსოთ დასავლელ ლამაზმანებს, რომლებიც აღარ აღელვებენ, არამედ აშინებენ მამაკაცებს?

რატომ უნდა იყოთ ქალური

ღმერთმა მამაკაცი და ქალი შექმნა ერთმანეთის შესასრულებლად და არა შესაცვლელად. ემანსიპაცია და ფემინიზმი კარგია ზომიერებაში. მაგრამ პირად ცხოვრებაში, ეს პრინციპები არ მოუტანს ბედნიერებას მშვენიერ სქესს. არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად აფასებთ ძლიერი ქალის თქვენს შეძენილ თვისებებს, მამაკაცები ოცნებობენ ნაზ და ნაზ ცხოვრების მეგობარზე. ეს საერთოდ არ ნიშნავს იმას, რომ ნორმალური ქორწინებისთვის მოგიწევთ გახდეთ „ბრატ“. ქალურობა არ არის სისუსტე, არამედ ძალა, რომელიც ეხმარება მამაკაცს გახადოს მტკიცე და თავდაჯერებული, მფარველი და შრომისმოყვარე. ერთი სიტყვით, ის, რაც ბუნებით უნდა იყოს.

წარმოვიდგინოთ სიტუაცია, როცა ცოლი შოულობს ფულს, ქმარი კი საღამოობით სახლში ზის და ლუდს სვამს. ბოლოს წყვილი ერთმანეთს შორდება, ის მეორესთან მიდის. შემდეგ კი რაღაც უჩვეულო ხდება! ბიჭი, რომელიც აქამდე თითსაც არ აკარებდა, ახლა საკუთარ ბიზნესს ხსნის, ახალ ვნებას მიჰყავს ბაჰამის კუნძულებზე, აძლევს საჩუქრებს და არ აძლევს მუშაობის საშუალებას. რატომ შეიცვალა ის ასე ძალიან? დიახ, უბრალოდ მეორე ცოლმა (პატარძალი, შეყვარებული) არ იკისრა პასუხისმგებლობის ტვირთი ოჯახზე და ფინანსებზე, არამედ იქცეოდა ზუსტად ისე, როგორც ნამდვილი ქალი. მან მასში მამაკაცურობა გააღვიძა.

მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ მუდმივად უნდა აიძულოთ თქვენი მეგობარი სული მოქმედებისკენ. ბევრ ქალბატონს აბსოლუტურად არასწორად ესმის "ქალურობის" კონცეფცია. პირად ურთიერთობებში ისინი ამაყობენ კისრის როლით, რომელიც მამაკაცის თავს სწორი მიმართულებით აქცევს. მიჩვეულნი არიან საზოგადოებაში ლიდერობას, ამ თვისებას გადასცემენ ოჯახს, სურთ არა მარტო თანასწორობა მამაკაცთან, არამედ სრული ბატონობა ურთიერთობებში.

ასეთი ცოლები, როგორც წესი, ეჯიბრებიან მამაკაცს გადაწყვეტილების მიღების უფლებისთვის. მათ სურთ, ბოლო წერტილი დააყენონ ნებისმიერ დიალოგში. ქალბატონები უბრალოდ ართმევენ ლიდერის და ოჯახის უფროსის პოზიციას ძლიერი სქესის წარმომადგენლებს. ამაყობენ მამაკაცის მანიპულირებისა და პროვოცირების შესაძლებლობით, ისინი ადანაშაულებენ ქმრებს იმაში, რომ მათ არ აქვთ საკმარისი სიყვარული და სინაზე.

ქალი: ქალღმერთი თუ საბედისწერო სილამაზე?

მოდით, გადავხედოთ განმარტებით ლექსიკონს და ვნახოთ, რას ნიშნავს სიტყვა „ქალურობა“. რას ვნახავთ? „სინაზია, რბილობა, მადლი“. და არავითარი უნარი, აიძულო ყველა იცეკვოს თავის მელოდიაზე. არ დაიჯეროთ - თავად წაიკითხეთ და გაიგეთ რას ელის თქვენგან საპირისპირო სქესი. თუ თქვენ ცდილობთ, რომ თქვენი ქმარი გააბრაზოთ, მაშინ ეს იმაზე მეტყველებს, რომ თქვენ ცდილობთ მამაკაცის როლს ოჯახურ ურთიერთობებში. და რაც არ უნდა ღრმად ოცნებობდეთ ძლიერ ამხანაგზე ან ბიჭზე, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მიიზიდოთ იგი ასეთი საქციელით. ნამდვილ მამაკაცებს სახლში მეთაურები არ სჭირდებათ, ისინი ეძებენ ქალურ, რბილ და ნაზ ქალებს.

როგორ ვისწავლოთ იყოთ ქალური და ნაზი

მშვენიერი სქესის ბევრი თანამედროვე წარმომადგენელი, რომელიც ჩავარდა "ემანსიპაციის" იმიჯის მახეში, ვეღარ შთააგონებს გარშემომყოფებს, რომ ისინი სუსტ და დაუცველ ადამიანებს ეკუთვნიან. მათ არ მოელიან ნაზი და დამთმობი, არ აძლევენ ყვავილებს და ტკბილეულს, არ ახარებენ საჩუქრებს. შენი კაცის კაცთან შეხვედრის შანსი კვამლივით ქრება. და თუ უკვე არის ოჯახი, მაშინ მასში მოქმედებს წესი „მე და ცხენი, მე და ხარი…“. თქვენ იცით გაგრძელება. და რატომ უნდა იზრუნოს ქმარმა ქალზე, თუ შინაგანად ის მასზე ძლიერია?

გახსოვთ შესანიშნავი ფილმი Office Romance? ჰეროინი გადაურჩა მეგობრის ღალატს და თავისი საქმით გარე სამყაროსგან შემოღობილიყო. კარიერის გარდა სხვა არაფერი აინტერესებდა. და თანდათან ის რობოტად გადაიქცა. როგორ შეიძლება შეგიყვარდეს მავთულისა და ფოლადისგან დამზადებული არსება? ის ფაქტი, რომ საპირისპირო სქესის ერთი სასოწარკვეთილი წარმომადგენელი აგრძნობინებდა თავს ქალურად, სასწაულია. ამისთვის ჩვენ გვიყვარს ზღაპრები, სადაც შეუძლებელი შესაძლებელია.

რეალურ ცხოვრებაში ყველაფერი ძალიან განსხვავებულია. შინაგანად შესაცვლელად, თქვენ უნდა გინდოდეთ ეს. საკმარისი არ არის იმის გაგება, თუ როგორ გახდე ქალური და სასურველი - ამ მიზნისკენ უნდა წახვიდე. ის, რაც თეორიულად იცით, პრაქტიკაში უნდა იქნას გამოყენებული. გაიგე საკუთარი თავი და იპოვე მიზეზები, რომლებიც ხელს გიშლის იყო ნამდვილი და დიდი ქალი. და აქამდე მისასვლელად საკმარისი გზებია. როგორც კი მოინდომებ, მთების გადაადგილება შეგიძლია.

• შეხედეთ საკუთარ თავს მეორე მხრიდან

ისეთი თვისება, როგორიც ქალურობაა, თითოეულ ჩვენგანში იმალება. ამაში ეჭვი არ არის საჭირო. ერთხელ და სამუდამოდ დაიმახსოვრეთ: ეს ბუნებით არის მოწოდებული. უფრო ღრმად ჩახედე საკუთარ თავს. შეეცადეთ იპოვოთ ის, რასაც ასე ჯიუტად უმალავთ საკუთარ თავს და სხვებს. იქნებ რაღაცის გეშინია?

თქვენ არ შეგიძლიათ მოიტყუოთ თავი - თითოეულ ჩვენგანში, თუნდაც ყველაზე ძლიერ და გარეგნულად უკომპრომისოში, ცხოვრობს პატარა სუსტი ქალი, რომელიც ოცნებობს ძლიერ მხარზე. და რადგან შიგნით არის, რატომ არ უნდა გარისკო და გამოუშვა? თქვენს მორცხვობას, რბილობას და მორცხვობას აქვს არსებობის უფლება. ნუ შეგეშინდებათ ამ წმინდად ქალური თვისებების გამოვლენის, ისინი ბევრად უფრო დაგაფასებენ.

• შეწყვიტე ლიდერობა

ნუ იქნებით ზედმეტად თავდაჯერებული საპირისპირო სქესთან ურთიერთობაში. გახსოვდეთ, ქალის სიძლიერე მის სისუსტეშია. არ ჩაერთოთ ლიდერის თანამდებობაზე შეჯიბრში და არ გადააქციოთ თქვენი ოჯახი ჭიდაობის რინგად. სამსახურში წარმოუდგენელ წარმატებებს მიაღწიეთ, შეიძლება შედეგით იმედგაცრუებული დარჩეთ.

ყურადღება მიაქციეთ მამაკაცის ფსიქოლოგიას, რომელსაც ჯერ კიდევ აქვს ცოტა ლოგიკა. ვინაიდან, ქალურობისა და რბილობის ნაცვლად, თქვენში გრძნობთ ძალასა და იმპერიას, არ არის საჭირო, რომ კაცმა დაიცვას და განებივროს ასეთი რკინის ლედი. ეს არ არის ის, რაც ყველა ქალს ფარულად სურს?

• ჩაერთეთ პოზიტიურზე

გამოიჩინეთ პოზიტივი, იყავით მხიარული და მხიარული. დამიჯერე, ძნელია არ შეამჩნიო ხალისიანი კოკეტი ან არ დააბრალო ის ქალურობის ნაკლებობაში. რატომ შურთ სხვა ქალების, რომლებსაც შეუძლიათ ლამაზად ღიმილი და ფლირტი? კარგი განწყობა და თანდაყოლილი ქალურობა დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ისევე კარგად. გარდა ამისა, ისწავლეთ თვალებით ღიმილი.

• Გიყვარდეს საკუთარი თავი

შეგიყვარდებათ საკუთარი თავი და გარეგნობა, თქვენ იპოვით პასუხს, როგორ გახდეთ ქალური. მოდის აქსესუარებისა და მაღალი მოდური ტანსაცმლისკენ სწრაფვა - ასეთი ძალისხმევა არაფრის მომტანია. თუ შიგნიდან არ იგრძნობთ სიმსუბუქეს, ვერავინ შეამჩნევს თქვენს დაუცველ ბუნებას. გასაკვირია, რომ ზოგიერთი მშვენიერი სქესის წარმომადგენელი ვარდისფერ კაბაში ახერხებს მამაკაცურობის შენარჩუნებას. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ იყოთ ქალური და ნაზი ბიჭის თმის შეჭრათ. მხოლოდ თქვენი შინაგანი „მე“ დაეხმარება სხვებს ქალის არსის დანახვაში. მოიშორეთ კომპლექსები და აიმაღლეთ თვითშეფასება. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ უნიკალური ქალი ხართ და დროა ყველამ გაიგოს ამის შესახებ.

• წადი სილამაზის სალონში

რამდენიც გვსურს, მაგრამ მამაკაცებს თვალებით უყვართ. იყავი გოგო სამჯერ ჭკვიანი, გაზრდილი ფესვები, ფუნთუშაში შეკრებილი თმა, სახე, რომელზეც მაკიაჟის წვეთი არ არის - ეს ყველაფერი მოგერიებს. ქალური რომ გახდე, უნდა შეიცვალო არა მხოლოდ შიგნიდან, არამედ გარედანაც.

პირველი ნაბიჯი არის თქვენი თმის შეჭრის განახლება. თუ დრო არ გაქვთ რთული სტილისთვის, სთხოვეთ ოსტატს გაგიკეთოთ თმის ვარცხნილობა, რომელსაც დილით ხუთ წუთში გაუმკლავდებით. არ დაგავიწყდეთ თმის შეღებვა კაშკაშა, მდიდარ და მდიდარ ფერში. ოცნებობდით წითურობაზე, მაგრამ გეშინიათ ექსპერიმენტების? რატომ არ გამოიყენო შანსი? თმა ყოველთვის გაიზრდება. მაგრამ შემდეგ იქნება რაღაც დასამახსოვრებელი, თუნდაც ყველაფერი საშინელი აღმოჩნდეს.

კოსმეტიკური საშუალებებით, სიტუაცია უფრო რთულია. დღესდღეობით მხოლოდ რამდენიმემ იცის როგორ გამოიყენოს თვალის ლაინერი, ჩრდილები, პუდრი, ტონალური კრემი. არსებობს გამოსავალი - დარეგისტრირდით ვიზაჟისტების კურსებზე. და, რა თქმა უნდა, ივარჯიშე სარკის წინ. სხვათა შორის, არ დაგავიწყდეთ ღამით მაკიაჟის მოშორება, რათა დილით არ გაიღვიძოთ თვალების ქვეშ წრეებით, როგორც პანდა.

• განაახლეთ თქვენი გარდერობი

ყველა ქალს კარადაში უნდა ჰქონდეს პატარა შავი კაბა. მაგრამ არ დაივიწყოთ მსუბუქი საცვლები, ტუმბოები, სანდლები, ფლირტი ქვედაკაბა, პენუარი და ლამაზი საცვლები. ოდესმე აცვიათ წინდები? Სცადე! სხვათა შორის, კაცები გიჟდებიან, როცა ხედავენ, რომ ქალს კოლგოტი კი არა, ბადის წინდები აცვია.

• დაკავდით ქალთა სპორტით

არ იცით როგორ გახდეთ ქალური? დარეგისტრირდით ცეკვაზე. რუმბა, ვალსი, სალსა - ამ ყველაფერს მშვენიერი სქესის წარმომადგენლები ყველა ქალაქში ასწავლიან. ასეთი კლასები შესაფერისია სხვადასხვა ასაკობრივი ჯგუფისთვის. ასე რომ, თქვენ არა მხოლოდ განთავისუფლდებით, არამედ მოწესრიგდებით თქვენს ფიგურას. გსურთ რაიმე უფრო სექსუალური და ეგზოტიკური? შესანიშნავი, აღმოსავლური ცეკვები, პოლუს ცეკვა და ა.შ. და ერთ საღამოს, აჩვენე ეროტიული მოძრაობები შენს მეორეს. დამიჯერეთ, შედეგი გადააჭარბებს თქვენს ყველა მოლოდინს.

„ქალურობა სინაზეში გახვეული სიკეთეა“ - ეს არის ალექსეი ფილატკინის მშვენიერი სიტყვები. ეს ფრაზა რაც შეიძლება ზუსტად აღწერს იმ არსს, თუ როგორ უნდათ კაცებს ჩვენი დანახვა. პასუხის ძებნა იმაზე, თუ როგორ გავხდეთ უფრო ქალური, არ ნიშნავს დათმობებზე წასვლას მათ სურვილებზე. იმისათვის, რომ ვიპოვოთ პირადი ბედნიერება, არ უნდა დავივიწყოთ საკუთარი თავი. თქვენ უბრალოდ უნდა დაიბრუნოთ თქვენი არსი და დატკბეთ ქალის პოზიციის ყველა უპირატესობით, რაც დედა ბუნებამ მოგვცა.

ქალური გოგონა არის გოგონა, რომელიც გამოხატავს ქალურობას პიროვნებისა და შინაგანი ძალის შეწირვის გარეშე. ის აკონტროლებს მის ქცევას, მეტყველებას და გარეგნობას, მაგრამ არ არის ეგოცენტრული, არ არის უხეში, ის ყოველთვის რჩება საკუთარ თავზე. ის არის ის, ვისაც სხვა გოგოები უყურებენ, ვისთანაც სურთ დამეგობრდნენ. იყო ქალური ყველას პირადი არჩევანია და არავის აქვს უფლება აიძულოს მოიქცე ისე, როგორც არ მოგწონს. თუ თქვენ ცდილობთ გახდეთ ქალური, ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის თქვენს ქცევასა და გარეგნობაში ახალი ჩვევების დანერგვა.

ნაბიჯები

Თავს მიხედე

მიიღეთ შხაპი ყოველდღე.ქალური გოგოები ყოველთვის ზრუნავენ პირად ჰიგიენაზე. მიიღეთ შხაპი და კარგად ჩამოიბანეთ საპნით და წყლით ყოველდღე. თუ გსურთ იყოთ სუპერ ქალური, შეგიძლიათ შეიძინოთ სურნელოვანი შამპუნი, კონდიციონერი და შხაპის გელი.

გამოიყენეთ დამატენიანებელი ან დამატენიანებელი ტანის ლოსიონი.რბილი კანი „ქალურობის“ კონცეფციის განუყოფელი ნაწილია. გამოიყენეთ დამატენიანებელი ან ლოსიონი ყოველდღე და წაისვით სახეზე და ტანზე. თუ ცხიმიანი კანი გაქვთ, დამატენიანებელი კრემი დაგეხმარებათ ცხიმის გამომუშავების დათრგუნვაში. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ნებისმიერი კრემი, მაგრამ აუცილებლად წაიკითხეთ შეფუთვა, რათა ნახოთ, შეესაბამება თუ არა ეს კრემი თქვენი კანის ტიპისთვის.

• თქვენ შეგიძლიათ იყოთ ქალური გოგო, თუნდაც აკნე გქონდეთ! დაიწყეთ მეტი წყლის დალევა და პრობლემურ ადგილებში ბენზოილის პეროქსიდის შეზეთვა. მაშინაც კი, თუ თქვენ ვერ მოახერხეთ აკნეს მოშორება - არ ინერვიულოთ, ბევრს აქვს აკნე!

1. იზრუნეთ თქვენს ფრჩხილებზე.რა თქმა უნდა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ფრჩხილებს ყოველდღე ახალი ლაქით უნდა დაფაროთ. თუმცა, ფრჩხილები ყოველთვის სუფთა და მოვლილი უნდა იყოს. მოიჭრათ და შეიზილოთ თქვენი ფრჩხილები, რომ ისინი სუფთა და გლუვი იყოს. გაწმინდეთ ისინი ყოველდღე (განსაკუთრებით ფრჩხილების ქვეშ) და შეამოწმეთ, რომ ლაქი ამოიწურა.

   • თუ მოგწონთ თქვენი ფრჩხილის ლაქის ფერის შეცვლა, სცადეთ თქვენი ფრჩხილის ლაქის ფერი თქვენს ტანსაცმელთან ერთად.
   • თუ არ გსურთ ფრჩხილების მუდმივად მოხატვა, შეგიძლიათ წაისვათ გამჭვირვალე ლაქი. ეს ლაქი გამოიყურება ძალიან მოვლილი და ქალური და თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ მის მდგომარეობაზე.

2. დაივარცხნე და შეისწორე თმა ყოველდღე.თმა ყოველთვის უნდა იყოს დავარცხნილი და მოვლილი. თმაზე არ უნდა იყოს კვანძები და ჩახლართულები, ის სუფთა უნდა იყოს. იპოვე შენთვის შესაფერისი ვარცხნილობა ან თმის შეჭრა და ეცადე თმა ყოველდღიურად მოიწესრიგო.

   • შეიძლება დაგჭირდეთ თმის დაბანა ყოველდღე (დამოკიდებულია თმის ტიპზე). თუ თმა დღის ბოლოს ცხიმიანად გამოიყურება, თმის დაბანა ყოველდღე მოგიწევთ.
   • ვარცხნილობა არ უნდა იყოს რთული ან განსაკუთრებული! შეგიძლიათ მიჰყვეთ უმარტივეს სტილს: მაგალითად, გაშორება, თმის ცალ მხარეს გადაწევა და თმის სამაგრით შეკვრა. გარდა ამისა, შეგიძლიათ სცადოთ ლენტები, კუდი ან დახვეული თმა ფუნთუში.
   • თუ არ გაქვთ თმის ვარცხნილობა, სთხოვეთ მეგობარს რჩევა ან ეწვიეთ სალონს ან პარიკმახერს.

3. ატარეთ დეზოდორანტი და სუნამო.კარგი სუნი ქალური გოგოს განუყოფელი ნაწილია! დეზოდორანტი უნდა გამოიყენოთ ყოველდღე. გარდა ამისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სუნამო ან ტუალეტის წყალი – ბევრ ქალს აქვს საყვარელი სუნამო სურნელი, რომელსაც ყოველდღე იყენებს. თუ სუნამოს არჩევისას კარგად ვერ არჩევთ, ჯერ სცადეთ მსუბუქი ყვავილოვანი ან ხილის სურნელი.

   • პრაფიუმი არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გახდეს სულის შემცვლელი! წინააღმდეგ შემთხვევაში ამას გარშემომყოფები შეამჩნევენ.
   • სუნამო ან ტუალეტის წყალი უნდა გამოიყენოთ მცირე რაოდენობით, წაისვით ისინი პულსის წერტილებზე: მაჯებზე და კისერზე ყურების უკან (შეგიძლიათ მხოლოდ კისერზე, განსაკუთრებით თუ იცვამთ გრძელმკლავებით, რომელიც მაჯებს ფარავს). სუნამოს უნდა ჰქონდეს დახვეწილი სურნელი, რომელიც შესამჩნევი იქნება მხოლოდ მაშინ, როცა ადამიანი ძალიან ახლოს მოვა. სუნი არ უნდა იყოს ჰაერში, რათა ყველამ იგრძნოს იგი.

4. დააკვირდით პირის ღრუს ჰიგიენას!ქალური გოგოები ყოველთვის სუფთად ინარჩუნებენ კბილებს. გაიხეხეთ კბილები ყოველდღე, გამოიყენეთ კბილის ძაფი და აუცილებლად გამოიყენეთ პირის ღრუს სარეცხი საშუალება, რომ თქვენი სუნთქვა სუფთა იყოს. თან იქონიეთ კბილის ძაფი, რომ გამოიყენოთ ყოველი ჭამის ან საჭმლის შემდეგ.

   • კარგია, თუ კბილები არ არის იდეალურად სწორი ან თუ ატარებთ ბრეკეტებს! უბრალოდ შეინახეთ ისინი სუფთად.

5. წაისვით მსუბუქი მაკიაჟი.ეცადე ცოტა მაკიაჟი გაიკეთო, რომ უფრო ქალური გოგო გახდე. ეს არის მსუბუქი მაკიაჟი, რომელიც სახეს და მთლიან იერს უფრო ქალურს ხდის, გარდა ამისა, მსუბუქი მაკიაჟის სწავლა ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე სრული საღამოს მაკიაჟი. ივარჯიშეთ მანამ, სანამ არ გაიგებთ როგორ წაისვათ "ბუნებრივი" მსუბუქი მაკიაჟი.

   • დასაწყებად სცადეთ გამოიყენოთ მხოლოდ ტუჩის პრიალა და ტუში.
   • აირჩიეთ თვალის ჩრდილი და რუჯი ღია, ნეიტრალურ ფერებში, როგორიცაა ღია ვარდისფერი ან კრემისფერი.
   • თუ თქვენ ეძებთ ტონალური კრემის ან ტონალური კრემის გამოყენებას, ჯერ იპოვეთ ჩრდილი, რომელიც შეესაბამება თქვენს კანის ტონს.
   • უფრო ნათელი მაკიაჟიც მშვენივრად გამოიყურება! მაგრამ პირველ რიგში, ივარჯიშეთ თქვენი ყოველდღიური „ბუნებრივი“ მაკიაჟის გამოყენებაში.

6. შეიძინეთ ქალის ტანსაცმელი.რა თქმა უნდა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ქალურად გამოსაჩენად მხოლოდ ვარდისფერი კაბები უნდა ჩაიცვათ ყოველდღე. მაგრამ შეეცადეთ ჩაიცვათ რაიმე ქალური ყოველთვის, როცა სადმე მიდიხართ. კაბები და კალთები ყველაზე პოპულარული არჩევანია, მაგრამ არ დაგავიწყდეთ შარვალი, კაპრი, შორტები და კომბინეზონები. მაისურების ნაცვლად სცადეთ ღილებიანი ბლუზები და ტოპები.

   • ვარდისფერი, მაგენტა და პასტელი ჩრდილები კლასიკური ქალური ფერებია. მაგრამ თუ ისინი არ მოგწონთ, შეგიძლიათ აირჩიოთ ნებისმიერი სხვა ფერი. მთავარია შეათავსოთ ის იმ სტილთან, რომელიც თქვენ გერგებათ.
   • თქვენ არ გჭირდებათ მუდმივად მიჰყვეთ მოდის ტენდენციებს ან აცვიათ ის ნივთები, რომლებიც პოპულარულია ქალების უმეტესობაში. მთავარია, ლამაზად და ქალურად ჩაიცვათ.

7. ჩაიცვით ქალის ფეხსაცმელი.სპორტული ფეხსაცმლისა და ფლოპების ნაცვლად, უმჯობესია აირჩიოთ ფეხსაცმელი, თუ გსურთ უფრო ქალურად გამოიყურებოდეთ. ქუსლები და პლატფორმები შესანიშნავი საშუალებაა ქალურად გამოიყურებოდეთ, მაგრამ თუ ქუსლების ტარება არ გსურთ, შეგიძლიათ ატაროთ ბალერინები. დარწმუნდით, რომ თქვენი ფეხსაცმელი ყოველთვის სუფთა და მოწესრიგებულია, ნაკაწრების გარეშე!

   • თუ გსურთ ქუსლიანი ფეხსაცმლის ტარება, მაგრამ არ იცით, როგორ იაროთ, სცადეთ ჯერ ქუსლზე და შემდეგ ფეხის ტერფზე გადადგმა. ივარჯიშეთ სახლში მაღალქუსლიან ფეხსაცმელში სიარული გარეთ გასვლამდე!

8. ატარეთ პატარა ჩანთა.ქალური გოგოები მუდმივად თან ატარებენ უამრავ საჭირო წვრილმანს. თუ აქამდე ჩანთა არ გქონიათ, ახლა დროა დაიწყოთ! ეს არ უნდა იყოს ძვირადღირებული დიზაინერის ჩანთა. უბრალოდ აირჩიე რომელი ჩანთა მოგწონს (რა ფერისა და სტილიც არ უნდა იყოს), ის უნდა იყოს სწორი ფორმის და მოერგოს შენს ყველა ნივთს.

   • უმჯობესია აირჩიოთ ჩანთა ნეიტრალურ ფერში, მაგალითად, შავი ან ყავისფერი - ის თქვენს კოსტიუმების უმეტესობას უხდება!

შექმენით ქალურობის ატმოსფერო

1. შეარჩიეთ რბილი ნათელი ფერები თქვენი ოთახის გასაფორმებლად.საძინებელი, გარდერობი, მაგიდა და პირადი სივრცის ნებისმიერი სხვა ნაწილი ქალურობას უნდა გამოხატავდეს. აირჩიეთ ნათელი, რბილი ფერები, როგორიცაა ვარდისფერი, იასამნისფერი, ლურჯი ან ყვითელი. შეგიძლიათ შეიძინოთ ახალი ავეჯი, შეღებოთ კედლები ან უბრალოდ დაამშვენოთ ისინი ლენტებით, პლაკატებით, სტიკერებით - ეს ყველაფერი დაგეხმარებათ, გახადოთ თქვენი პირადი სივრცე უფრო „ქალური“.

   იყავი მოწესრიგებული და მოწესრიგებული.მდედრობითი სქესის გოგოები არ ფანტავენ ფურცლებს ირგვლივ იმის ნაცვლად, რომ ყველა ინფორმაცია ბლოკნოტში ჩაწერონ. ყველგან არ ტოვებენ საკვების შეფუთვას და ცარიელ კერძებს. შეიქმენით ჩვევა ყოველდღიურად დაალაგოთ თქვენი სახლი და მოათავსოთ ნივთები თავის ადგილზე. შეინახეთ თქვენი სასკოლო ნივთები ორგანიზებულად.

   • სხვათა შორის, ეს შესანიშნავი შესაძლებლობაა იყიდოთ გოგონას ნივთები ნივთების მოსაწყობად - სხვადასხვა ყუთები, ქაღალდის კლიპები, ქეისები და ფანქრის ყუთები. ეს შესანიშნავი გზაა თქვენი ქალურობის გამოხატვისთვის.

2. შეიძინეთ გასახდელი მაგიდა ან სარკე.თქვენ გჭირდებათ ადგილი, სადაც შეგიძლიათ გაიკეთოთ მაკიაჟი, გაიკეთოთ ახალი ვარცხნილობა და სცადოთ ტანსაცმელი. იყიდეთ დიდი სარკე თქვენი ოთახისთვის და არ დაგავიწყდეთ პატარა ჯიბის სარკე, რომელიც ჩანთაში უნდა ატაროთ. თუ გნებავთ, შეგიძლიათ შეიძინოთ გასახდელი მაგიდაც კი!

   აჩვენე შენი პიროვნების შემოქმედებითი მხარე!ქალურ გოგოებს არ ეშინიათ ქალურობის. დაამშვენე შენი პირადი სივრცე საყვარელი ნახატებით, მეგობრების ბარათებით და ხელნაკეთი დეკორაციებით. შეიძინეთ ფერადი კალმები და დახატეთ რამდენიმე სურათი ან პლაკატი, გააკეთეთ კერვა ან ქარგვა, დაამშვენეთ ოთახი თქვენი ნამუშევრებით.

გსურთ მიიზიდოთ გარშემომყოფების ხედები? გახდი ქალური და თავს ნამდვილად დაუძლეველად გრძნობ? თუ ასეა, წაიკითხეთ რჩევები და შეცვალეთ საკუთარი თავი.

შეგიძლია ბუნებით ლამაზი ქალი იყო, საკუთარი ხელით შექმნა მოდური იმიჯი, მაგრამ ამავდროულად არ იყო ქალური. და ეს ხდება, რომ გარეგნულად არა მოციმციმე ქალბატონი შესაშური მუდმივობით იწვევს მამაკაცის ინტერესს და ჩვეულებრივ ამბობენ მასზე: "ის ძალიან ქალურია".

უნდა ვიფიქროთ, რა არის ჩადებული ამ კონცეფციაში, როგორ მივაღწიოთ თქვენი იმიჯის ქალურობას და არის თუ არა ეს საერთოდ მიღწევადი.

რა არის ქალურობა

თავად კონცეფცია მოდის მამაკაცებისგან. სწორედ მათი თვალით ფასდება კაცობრიობის სუსტი ნახევრის იმიჯი და რამდენად ახლოსაა იგი იდეალთან.

მამაკაცები ხედავენ, აქვს თუ არა ქალს სინაზე, მგრძნობელობა და სისუსტე, შეუძლია თუ არა მას გულწრფელობა და ერთგულება, რამდენად სუსტია. ჩამოთვლილი თვისებები ქმნიან ქალურობის კონცეფციას.

ასეთი გოგონა მამაკაცებში აღძრავს დაუძლეველ სურვილს დაიცვან და დაიცვან იგი, დაეხმარონ ყველანაირად და მუდმივად იზრუნონ. ასეთი ქალის გვერდით მამაკაცი თავს ძლიერად, საჭიროდ და მთების გადაადგილების უნარით გრძნობს.

მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ ქალურობა შინაგანი და გარეგანია.

მისი გარეგანი გამოვლინებები მოიცავს:

1. ფიგურა... გოგონამ ყოველთვის უნდა აკონტროლოს დიეტა, ითამაშოს სპორტი, რათა ჰქონდეს მორგებული ფიგურა. არ არის საჭირო სიმსუბუქისკენ სწრაფვა ან მოდელებზე ფოკუსირება. სილუეტში ქვიშის საათის მსგავსი ფიგურა უფრო ქალურად ითვლება.
2. Თმა... მამაკაცის ფსიქოლოგია დიდი ხანია განსაზღვრავს, რომ ქალის თმა გრძელი უნდა იყოს. ამავდროულად, დაფასებულია მათი მოვლილი გარეგნობა, ჯანსაღი ბზინვარება და ბუნებრივი ფერი. მოკლე თმის შეჭრის მქონე გოგონას კაცები უბრალოდ „მათ მეგობრად“ აღიქვამენ.
3. Კოსმეტიკა... ბუნებრივი, მოვლილი მაკიაჟის მქონე ქალი მამაკაცის თვალში მიმზიდველად გამოიყურება. საზიზღარ შთაბეჭდილებას ახდენს გოგონას სახეზე აგრესიული „ომის“ შეღებვა.
4. ტანსაცმლის სტილი... კაბები, კალთები, ნაკადი მასალები, მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი შექმნილია ქალური იმიჯის შესაქმნელად. ტანსაცმელში უნდა დაიცვან აკვარელის ფერები, ნიმუშები პოლკა წერტილების, ყვავილების და მცენარეების სახით.

შინაგანი ქალურობა:

1. ემოციურობა... გულწრფელობა და მგრძნობელობა სწორედ ის თვისებებია მამაკაცთან ურთიერთობისას, რომლის არსებობასაც ქალებში სავალდებულოდ თვლიან.
2. გახსნილობა... მკაფიო მზერა და ტუჩებზე ღიმილი აჩვენებს, რომ მათი მფლობელი ღიაა კომუნიკაციისთვის, მას შეუძლია თქვას თავისი საიდუმლოებები და გრძნობები.
3. თანაგრძნობის უნარი... თანაგრძნობა და თანამოსაუბრის მოსმენის უნარი გოგონას მიმზიდველს ხდის მამაკაცის თვალში.

რა უნდა გააკეთოს იმისათვის, რომ გახდეს ნაზი და ელეგანტური გოგონა

როდესაც გაარკვიეთ რა არის ქალურობა, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გააგრძელოთ რეინკარნაცია და შექმნათ სასურველი გოგონას საკუთარი უნიკალური სახე.

ეს პროცესი სამი ეტაპისგან შედგება: თქვენ უნდა იზრუნოთ საკუთარ თავზე, დაარეგულიროთ თქვენი სტილი და გადახედოთ თქვენს ქცევას.

პირადი მოვლა

მბზინავი კანი

იმისათვის, რომ თქვენი კანი მიმზიდველი იყოს, არ დაგავიწყდეთ მასზე ზრუნვა. დაიბანეთ სახე დღეში ორჯერ და წაისვით სახე ლოსიონით ან რძით. სახის დაბანა მნიშვნელოვანია, რადგან ის დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ სრულიად არამიმზიდველი აკნე თქვენს სახეზე.

თუ 14 ან 15 წლის ასაკში მათი გაჩენა გამოწვეულია ჰორმონალური მატებით, მაშინ უფრო ზრდასრულ ასაკში ეს გამოწვეულია პირადი ჰიგიენის წესების დარღვევით. ჭუჭყისა და მაკიაჟის ნარჩენები, რომლებიც ერევა კანის ცხიმოვანი ჯირკვლების სეკრეციას, იწვევს ფორების ანთებას, ამიტომ აკნე ჩნდება.

დილით და საღამოს სახეზე წაისვით თქვენი კანის ტიპისთვის შესაფერისი კრემი.

გახსოვდეთ, მზის სხივები სახის კანის დაბერების ერთ-ერთი მთავარი დამნაშავეა. მზისგან დამცავი კრემები თქვენი მუდმივი კომპანიონი უნდა იყოს.

არ დაივიწყოთ სხეულის კანის შესახებ. შხაპის მიღების შემდეგ აუცილებლად გამოიყენეთ დამატენიანებელი ან ტანის რძე. თქვენი კანი გახდება რბილი, რბილი და ხავერდოვანი

უნაკლო მაკიაჟი

ელეგანტური მაკიაჟისთვის აუცილებლად დაგჭირდებათ ტონალური კრემი, რომელიც ათანაბრებს და აძლიერებს თქვენი ბუნებრივი სახის სილამაზეს.

დღის მაკიაჟი პასტელი თვალის ჩრდილით, ტუშით და ვარდისფერი რუჯით თქვენს იერს უნაკლოს გახდის.

მაკიაჟის გამოყენებისას ფრთხილად უნდა იყოთ და იცოდეთ როდის შეჩერდეთ. ტონალური კრემის გამოყენებისას გამოიყენეთ კოსმეტიკური ღრუბელი და გაასწორეთ მაკიაჟი პუდრის მსუბუქი შტრიხებით.

აბრეშუმის ბრწყინავს თმა

რამდენად ხშირად იბანთ თმას, დამოკიდებულია თმის ტიპზე. მთავარი მოთხოვნაა, რომ თმა გამოიყურებოდეს მბზინავი (არა ცხიმიანი), ჯანსაღი და მოვლილი:

ნაზი ხელები და ფეხები

ქალს არ შეიძლება ეწოდოს მოვლილი, თუ ის არ აკვირდება ხელებისა და ფეხების მდგომარეობას. განებივრეთ თავი მანიკურით და პედიკურით. სილამაზის სალონში ნამდვილ ქალბატონად გარდაქმნის ყველა პროცედურას პროფესიონალები გააკეთებენ.

მაგრამ თუ ეს შეუძლებელია, მაშინ დაალაგეთ თქვენი ფრჩხილები ფაიფურით და ამოიღეთ კუტიკულები. გამოიყენეთ ხელის კრემი, რათა შეინარჩუნოთ კანი დატენიანებული და გლუვი.

გამოიყენეთ ფეხის აბაზანა და ხისტი ფუნჯი თქვენი ქუსლების დასამუშავებლად და ფეხის კრემით დასარბილებლად.

თანაბარი ყურადღება მიაქციეთ ფრჩხილის ლაქს. დაიწყეთ ნაზი, ბუნებრივი ფერების არჩევით, როგორიცაა ვარდისფერი, კრემისფერი, იასამნისფერი ან ლურჯი უფრო ღია ფერებში.

სტილი

სტილი არის ის, რაც უნდა შემატოს ქალს ხიბლი და აუცილებლად დაამშვენებს მას. სტილი მოიცავს ჩაცმას, მაკიაჟს, ქცევას და სუნამოს არჩევანს.

ტანსაცმლის სტილი ნიშნავს, რომ კაბები და კალთები, ბლუზები და ჯინსები და ფეხსაცმელი ქუსლების გარეშე იქნება შეუსაბამო.

ქალებს, რომლებიც არ იყენებენ კოსმეტიკას და სუნამოებს, უჭირთ ქალური გარეგნობის მიღწევა. მნიშვნელოვანია ხაზი გაუსვა თქვენს ბუნებრივ სილამაზეს და წარმოაჩინოს იგი ხელსაყრელ შუქზე.

სტილის შექმნისას დიდი მნიშვნელობა აქვს სამკაულებს და აქსესუარებს. საყურეები, მძივები, სამაჯურები დაამშვენებს კისრისა და მკლავების მოსახვევებს, ხიბლს შემატებს ნებისმიერ სახეს. ლამაზად ნაქსოვი შარფი ან ყელსაბამი, ორიგინალური ჩანთა ან კლატჩი შეუძლია შეცვალოს ყოველდღიური, მოსაწყენი სახე.

დაუთმეთ დრო და ენერგია, რომ გახდეთ ელეგანტური და მოხდენილი ქალი.

Მოქმედება

• იყავი მომხიბვლელი და ტკბილი.
• გახდი კარგი მოსაუბრე.
• მიიღეთ კარგი მანერები.
• მოიშორეთ სიმკაცრე, თავდაჯერებულობა და აგრესიულობა თქვენს ქცევაში.
• ჩაერთეთ თვითგანვითარებაში, გააფართოვეთ თქვენი კონტაქტების წრე.

ქალური ქცევა არ მოითმენს ნარცისიზმს და მაღალ თვითშეფასებას.
იყავით ტოლერანტული იმის მიმართაც კი, ვინც თქვენ ფიქრობთ, რომ წარუმატებელია, რადგან ყველა იმსახურებს შანსს.

ნუ ჭორაობ და შეასრულე დანაპირები. კეთილგანწყობილი გოგონა არასოდეს იქნება ბოროტი და ყოველთვის აკონტროლებს საკუთარ თავს.

როგორ გავხდეთ ქალური

იმისთვის, რომ გახდე ქალური, უპირველეს ყოვლისა, უნდა გააკეთო ყველაზე მნიშვნელოვანი - შეიყვარო და მიიღო საკუთარი თავი.

მიიღე საკუთარი თავი

ქალს ბევრი ნება აქვს. ის შეიძლება იყოს სუსტი და მყიფე, ან შეიძლება იყოს სექსუალური და საყვარელი. ქალი შეიძლება იყოს თამამი და ნათელი, ან შეიძლება იყოს იდუმალი და მაცდური.

მთავარია გახსოვდეთ, რომ არ დაკარგოთ საკუთარი თავი და სტილი. არავის მისცეთ უფლება დაცინოთ ან გაკრიტიკოთ ბოროტებით. შენ ხარ ვინც ხარ. უნიკალური და განუმეორებელი ხარ.

ნუ მისცემთ უფლებას შეცვალოთ ან მანიპულიროთ. როგორ ფიქრობთ, ეს ძალიან რთულია? არა თუ საკუთარი თავი გიყვარს.

თუ ეჭვი გეპარებათ თქვენს შესაძლებლობებში, მაშინ სცადეთ ავტომატური ვარჯიში. ნუ შეაფასებთ და ნუ იქნებით სკეპტიკურად განწყობილი. უბრალოდ დაიმახსოვრე და გაიმეორე ერთი ფრაზა: „მე ქალური და ლამაზი ვარ“!

დააფასეთ და განავითარეთ საკუთარ თავში ის, რაც ბუნებამ დააჯილდოვა. გაიხარეთ თქვენი პირადი ხიბლით და მომხიბვლელობით, ადამიანებთან ურთიერთობის უნარით, ინდივიდუალური სილამაზით.

მიყვარს საკუთარ თავზე ზრუნვა

იმისთვის, რომ იყოთ ქალური, მუდმივად უნდა იმუშაოთ საკუთარ თავზე და, რაც მთავარია, გიყვარდეთ ამის გაკეთება.

ჩვევად უნდა იქცეს:

1. Ადექი ადრე.
2. დაუთმეთ დრო თქვენი გარეგნობის სრულყოფას შხაპის მიღების, მაკიაჟის, სტილის და შესაბამისი კოსტიუმების, ფეხსაცმლისა და აქსესუარების მიღებით. ნუ დაზოგავ დროს საკუთარ თავს, საყვარელო.
3. თვალყური ადევნეთ თქვენს ჯანმრთელობას. განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ კბილების მდგომარეობას. თქვენი კაშკაშა ღიმილი მათზეა დამოკიდებული.
4. ვარჯიში. აირჩიეთ თქვენთვის შესაფერისი სპორტი და თქვენი ფიგურა გახდება თხელი და მოძრაობა უფრო რბილი. სწორი კვება, სპორტისადმი გატაცება გოგონას აუცილებლად გახდის თავდაჯერებულს.

აღზარდე კარგი მანერები

შეეცადეთ იყოთ მოხდენილი:

• მკვეთრი და მოუხერხებელი მოძრაობები არ ამშვენებს გოგონას და არ მატებს ქალურობას.
• მხრები სწორი და თავი მაღლა ასწიეთ.
• არ დაიჩოქოთ და არ დაიჩოქოთ. დაჯექი თავდაყირა სკამზე.
• იმოძრავეთ შეუფერხებლად და ნაზად, ნება მიეცით თქვენი სიარული იყოს აუჩქარებელი და თითქოს მფრინავი.

მიაქციეთ ყურადღება, როგორ იქცევით მაგიდასთან:

• არ იკბინოთ ძალიან დიდი და არ დაკარგოთ დრო ღეჭვისას.
• დაიმახსოვრე პატარა წესი - იკბინე, დაითვალე გონებაში 20-მდე, გადაყლაპე.
• სიფრთხილით მოვეკიდოთ საკვების მიღებას, რამაც შეიძლება დაგაბინძუროს ან წებოვანი იყოს.

გარდერობის გადახედვა

თქვენი გარეგნობის შეცვლა ბუნებრივია ყველა ქალისთვის. გარდერობში ახალი ქვედაკაბა ან ფეხსაცმელი ჩნდება და მაშინვე ქალის შინაგანი მდგომარეობა იცვლება, განწყობა მატულობს.

1. ქალური გარდერობის შესაქმნელად დაგჭირდებათ კაბები და კალთები, ბლუზები და ბლუზები.
2. ყველაფერი უნდა იყოს დამზადებული მსუბუქი, მიედინება მასალისგან. ეს შეიძლება იყოს დელიკატური აბრეშუმი, კეთილშობილი ხავერდი, გლუვი ატლასი, გამჭვირვალე ჩიფონი და, რა თქმა უნდა, მაქმანი, გიპური.
3. დაიცავით რბილი, პასტელი ფერები.
4. სადღესასწაულო კაბაში წახალისებულია დეკოლტე და ღია მხრები. მინი ქვედაკაბა არ არის შესაფერისი ქალური იერის შესაქმნელად, რადგან მას გამომწვევი იერი აქვს.
5. და არ დაივიწყოთ ლამაზი თეთრეული. ეს სხვებისთვის არ ჩანს, მაგრამ თქვენი შინაგანი განწყობისთვის და თავდაჯერებულობისთვის შეუცვლელია.

თვითგანვითარება და თვითგანათლება

1. მუდმივად დაინტერესდით რაღაც ახალით... თუ სწავლობთ საგანმანათლებლო დაწესებულებაში, კონცენტრირდით სწავლაზე. გახდი უფრო ორგანიზებული სასწავლო მასალის ორგანიზებით.
2. თუ მუშაობთ, მაშინ შეეცადეთ დაესწროთ კურსებსდამატებითი ტრენინგი, წაიკითხეთ დამატებითი ბიზნეს ლიტერატურა. დაინტერესდით პროფესიული სიახლეებითა და მიღწევებით.
3. გაიარეთ ფსიქოლოგიური ტრენინგებიიმ მიმართულების არჩევით, რომელიც ყველაზე მეტად გაწუხებთ.
4. იპოვე საკუთარი თავის ჰობი.
5. რაც მთავარია, მეტი წიგნი წაიკითხეთ.... კერძოდ, წიგნები და არა ჟურნალები და გაზეთები. დიდი მწერლების კლასიკა განავითარებს თქვენს დახვეწილ, დახვეწილ გემოვნებას და გააფართოვებს თქვენს ჰორიზონტს.

განავითარეთ კომუნიკაცია

1. ესაუბრეთ და მეტი დრო გაატარეთ სხვა ქალებთან.
2. ადამიანებთან ურთიერთობისას გამოიჩინეთ გულწრფელი ინტერესი და სიკეთე.
3. ისწავლეთ თანამოსაუბრის მოსმენა და გამოხატეთ თანაგრძნობა მის მიმართ.
4. იყავით კეთილი და გულუხვი კომუნიკაციის დროს.
5. ისწავლეთ ლამაზად და კარგად საუბარი. სწორი მეტყველება დიდი ხელოვნებაა.
6. წაიკითხეთ ლიტერატურა რიტორიკისა და ორატორული განვითარების შესახებ.

მიჰყევით გამოსვლას

ქალური გოგონა არასოდეს აძლევს თავს გინების და ყვირილის უფლებას. ხმამაღალი ხმა და საუბრის გაზრდილი ტონი სულაც არ არის მიმზიდველი და რა თქმა უნდა არც ქალური.

გაიღიმე

გახდი ნათელი, ბედნიერი და მხიარული ადამიანი. გამუდმებით არ უნდა გაიცინო, შეიძლება მენტალურად არც თუ ისე ჯანმრთელად ჩაითვალო.

აჩუქეთ თქვენი ღიმილი და კარგი განწყობა სხვა ადამიანებს. ნუ მიიღებ საკუთარ თავს ძალიან სერიოზულად.

გაიღიმეთ და მოიხიბლეთ სხვები. დაე, გარშემომყოფებმა კარგად იგრძნონ თქვენი პოზიტივი.

• გიყვარდეთ საკუთარი თავი და გჯეროდეთ სოიოს;
• გამოიჩინეთ პატივისცემა სხვების მიმართ;
• არ იჩხუბოთ და არ იჩხუბოთ, განსაკუთრებით მამაკაცებთან;
• სიამოვნებით დაუკავშირდით ადამიანებთან;
• გადახედეთ თქვენს ქცევას და მეტყველებას;
• იპოვეთ თქვენთვის საინტერესო ჰობი, ჰობი;
• მუდმივად იმუშავე საკუთარ თავზე და განვითარდი;
• გამორიცხეთ ნეგატივი თქვენი ფიქრებიდან;
• იყავი ბედნიერი საკუთარი თავით და შენი ცხოვრებით.

ვიდეო: კონცეფცია და განვითარება