ოთახის ტემპერატურა ბავშვისთვის. ოპტიმალური ტემპერატურა ახალშობილისთვის ოთახში

ბევრ ახალ მშობელს აქვს კითხვები ბავშვის ოთახის გაუმჯობესებისა და კომფორტული საცხოვრებელი პირობების შესახებ. ხშირად მათი თავები იტანჯება კითხვაზე, რა ოთახის ტემპერატურა უნდა იყოს ახალშობილისთვის. მოდით, უფრო დეტალურად განვიხილოთ ყველა ნიუანსი.

რატომ არის ასეთი მნიშვნელოვანი ტემპერატურული რეჟიმი ბაგა-ბაღში?

ადამიანის სხეულის მრავალი მდგომარეობა დამოკიდებულია მისი გარემოს პირობებზე. მაგალითად, თუ თქვენ ხართ დახშულ ან ცივ ოთახში, ეს საუკეთესო შემთხვევაში შემოიფარგლება დისკომფორტით, ხოლო უარეს შემთხვევაში შეიძლება განვითარდეს პათოლოგიური მდგომარეობა (გაუქრობა, გაციება და ა.შ.).

პატარა ორგანიზმი ცხრა თვის განმავლობაში ჩამოვიდა კომფორტულ პირობებში, სადაც ტემპერატურა და ტენიანობა სტაბილური იყო. ამ სამყაროში შესვლის შემდეგ, ბავშვმა მიიღო სტრესი მისი ჩვეული პირობების ცვლილებით. უფროსების ამოცანაა პატარა ადამიანს გაუადვილონ ახალ ცხოვრებასთან ადაპტაცია. თუ ტემპერატურულ რეჟიმს უგულებელყოფთ, ბავშვს შეიძლება განიცადოს მთელი რიგი პირობები, რომლებიც დაკავშირებულია თერმორეგულაციის დარღვევასთან.

რა მოხდება, თუ ტემპერატურა დაირღვა?

ბავშვის თერმორეგულაცია ცხოვრების პირველ წლებში განსხვავდება მოზრდილებისგან. თუ ტემპერატურა არ კონტროლდება ოთახში, სადაც ბავშვი იმყოფება, შეიძლება მოხდეს პათოლოგიური ცვლილებები:

ბავშვის ჰიპოთერმია შეიძლება განისაზღვროს ცივი კიდურებით. პედიატრებს ბავშვის სიცოცხლის პირველ თვეებში ურჩევენ წინდების, ხელჯოხების და ბუნებრივი მასალისგან დამზადებული ქუდის ტარება.

ტემპერატურა საბავშვო ბაღში: როგორი უნდა იყოს?

დეტალურად გაანალიზებით, თუ რას იწვევს ბავშვისთვის დარღვეული ტემპერატურის რეჟიმი, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ოთახის გადახურება უფრო დიდი საფრთხეა.

დოქტორი კომაროვსკი და მისი მომხრეები იცავენ ბავშვის გადახურების პრინციპს და რეკომენდაციას უწევენ ტემპერატურას 18-19 o C. ოპონენტები ამტკიცებენ, რომ ნორმა არის 21-23 o C. ძნელი სათქმელია, რა არის ოპტიმალური ტემპერატურა, ყველა. ეს არის წმინდა ინდივიდუალური. კომფორტის ზონა შეიძლება განისაზღვროს ბავშვის მდგომარეობით.

დროზე დაბადებულ ბავშვებსა და დღენაკლულ ბავშვებს განსხვავებული მოთხოვნები აქვთ, ამიტომ ეს ფაქტი გასათვალისწინებელია. მცირეწონიანი ან თანდაყოლილი დარღვევების მქონე დღენაკლული ბავშვის ოთახი ოდნავ თბილი უნდა იყოს, მაგრამ არ უნდა აღემატებოდეს 24 -25 o C-ს. ყოველდღე საჭიროა ოთახის ვენტილაცია და სველი წმენდა.

გადახურება დაუშვებელია როდის. წყლის ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 37 ° C-ს, ხოლო ჰაერის ტემპერატურა ოთახში არ უნდა აღემატებოდეს 22 ° C-ს. იმისათვის, რომ ეს მოთხოვნები არ დაირღვეს, საჭიროა წინასწარ შეიძინოთ თერმომეტრები წყლისა და ჰაერის ტემპერატურის დასადგენად.

თუ გადაწყვეტთ თქვენი შვილის დათრგუნვას, გააკეთეთ ეს თანდათანობით უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში. ბანაობის დროს ჰაერისა და წყლის ტემპერატურა თანდათან უნდა შემცირდეს, რადგან მკვეთრმა ვარდნამ შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი და პათოლოგიური პირობების განვითარება.

რა უნდა იცოდეთ საბავშვო ბაღში ტენიანობის შესახებ?

ზედმეტად მშრალ ან ნოტიო ჰაერს ასევე შეუძლია ბავშვში მთელი რიგი პათოლოგიური მდგომარეობის პროვოცირება.

მაღალი ტენიანობა შესანიშნავი გარემოა პათოგენური მიკროორგანიზმებისთვის.

უკიდურესად მშრალმა ჰაერმა შეიძლება გამოიწვიოს:

• ატოპიური დერმატიტი
• სხვადასხვა ეტიოლოგიის ინფექციები (რადგან ცხვირის ლორწოვანი გარსი შრება და არ არსებობს ბარიერი პათოგენებისთვის),
• ალერგიული რეაქციები.

ამერიკელი მეცნიერების მეცნიერულმა კვლევებმა დაამტკიცა, რომ გრიპის ვირუსი კვდება, როდესაც ჰაერის ტენიანობა 40-60%-ია. ასეთი აღმოჩენა ეპიდემიების გაჩენის ერთ-ერთი პრევენციული ღონისძიებაა.

ტენიანობის შესანარჩუნებლად საჭიროა:

• განახორციელეთ ყოველდღიური სველი წმენდა;
• ოთახში შეგიძლიათ დაამონტაჟოთ დეკორატიული შადრევანი;
• გამოიყენეთ ოთახის დამატენიანებელი.

არ დაგავიწყდეთ გაითვალისწინოთ, რომ ზამთარში ჰაერი საჭიროებს დამატებით დატენიანებას გათბობის მოწყობილობების გამო. ბავშვთა ოთახში ნორმალური ტენიანობა უნდა იყოს 60-70%. მაჩვენებლების დადგენა შესაძლებელია ჰიგირომეტრით.

ნორმის ფარგლებში შენარჩუნებული ტენიანობა შესანიშნავი მეთოდია დაავადებების პროფილაქტიკისთვის და ასევე აუცილებელია ბავშვის სწორი ფიზიკური განვითარებისთვის სიცოცხლის პირველ წელს.

ალა პასენკო, პედიატრი-ნეონატოლოგი, სპეციალურად საიტისთვის

სასარგებლო ვიდეო

ახალშობილისთვის ოთახში ტემპერატურას დიდი მნიშვნელობა აქვს მისი ჯანმრთელობის, სწორი ზრდისა და განვითარებისთვის. მნიშვნელოვანია ოთახში ისეთი პირობების შექმნა, რომლებშიც ბავშვი არ ათბობს და არ იყინება, რადგან ეს სავსეა კანის, ფილტვებისა და ზოგადი კეთილდღეობის პრობლემებით. იმისათვის, რომ არ შეცდეთ, კომფორტული რეჟიმის ორგანიზებისას იხელმძღვანელეთ 5 მარტივი წესით.

"სწორი" ტემპერატურა ბაგა-ბაღში: მითები და რეალობა

ჩვილები გადიან დედის მუცლის გარეთ ცხოვრებასთან ადაპტაციის ურთულეს ეტაპებს დაბადებიდან პირველ თვეებში. თერმორეგულაციის მექანიზმები ჯერ არ არის ჩამოყალიბებული და ჩვილებისთვის მთავარია არ განიცადონ ცვლილებები სიცხიდან სიცივემდე.

და სწორედ ამის გამოა, რომ გამოუცდელი მშობლები მონდომებულნი არიან ახალშობილისთვის ოთახში ოპტიმალური ტემპერატურის შექმნის სფეროში, მითებს ენდობიან. მოდით გავიგოთ საკითხი უფრო დეტალურად.

მითი 1. იდეალური ტემპერატურა იგივეა, რაც საავადმყოფოს პალატაში

Ეს არ არის სიმართლე. ნებისმიერ სამედიცინო დაწესებულებაში იცავენ სპეციალურ მითითებებს, სადაც ნათქვამია, რომ ახალშობილთა პალატაში თერმომეტრი არ ეცემა 22°C-ზე დაბლა.

მაგრამ სინამდვილეში, ასეთ პირობებში, ბავშვი დაბნეული იქნება, თუ ის დაიბადება დროზე ადრე და განვითარების გადახრების გარეშე.

მითი 2. თუ ბავშვი ცივა, ის ძალიან ცივ ჰაერში სუნთქავს.

სინამდვილეში, ეს ორი ურთიერთდაკავშირებული ცნებაა. ფაქტია, რომ ფილტვების ჟანგბადით შევსებით, ადამიანის ორგანიზმი 2-ჯერ ზრდის ჰაერის ტემპერატურას, რომელსაც ის შეისუნთქავს. ანუ, თუ ბავშვი შეისუნთქავს "ნაწილს" 18 ° C, მაშინ ის ამოისუნთქავს 36.

მითი 3. სჯობს ბავშვის გადახურება, ვიდრე გაცივება

ბავშვისთვის არც ისე მნიშვნელოვანია საფენის ფერი, რომელზეც სძინავს, არამედ ჰაერის ტემპერატურა ოთახში.

პირიქით, რაც უფრო დაბალია ოთახში თერმომეტრი, მით უფრო სასარგებლოა ის ბავშვისთვის - ასე იცავს მისი ორგანიზმი სითხის გადაჭარბებული დაკარგვისგან, რაც საშიშია ყველა სისტემის ფუნქციონირების დარღვევისთვის!

Ამგვარად, ოპტიმალური სითბოს მაჩვენებელი ბაგა-ბაღში არის 18-დან 21 ° С-მდე!

თუ არ გაქვთ კონდიციონერი, რომელიც აადვილებს ოთახში ტემპერატურის კონტროლს და ბავშვს ზედმეტად გახურდება, გაიხადეთ ზედმეტი ტანსაცმელი, მიეცით მეტი სითხე (გარდა დედის რძისა!) და დაიბანეთ დღეში 2-3-ჯერ. .

ახალშობილისთვის ოთახში კომფორტული ტემპერატურის შექმნის 5 წესი

წესი #1. ჩვილის ჯანმრთელობის მდგომარეობის მიხედვით

ბავშვის კიდურები გაცილებით სწრაფად იყინება, ზურგი, თავი და კისერი უფრო სწრაფად თბება

ნაადრევი ჩვილებისთვის, ეს მაჩვენებლები გარკვეულწილად გადაჭარბებულია - 21 ° C-დან 25 ° C-მდე..

ბავშვთა ოთახში ტემპერატურის კონტროლისას ნუ იხელმძღვანელებთ საკუთარი გრძნობებით, რადგან სიცხის რეგულირების მექანიზმები ხშირად ირღვევა მოზარდებში არაჯანსაღი ცხოვრების წესის გამო - უძილობა, ცუდი ჩვევები, არასაკმარისი ფიზიკური აქტივობა და ა.შ.

წესი #2. ფოკუსირება წელიწადის დროზე

ამინდის პირობებიდან და წელიწადის სეზონიდან გამომდინარე, "იდეალური" თერმომეტრის მნიშვნელობები განისაზღვრება შემდეგნაირად:

• არაუმეტეს 23 ° С - ზამთრის სეზონზე
• 19 ° С-დან 21 ° С-მდე - გაზაფხულზე
• 18 ° С-დან 20 ° С-მდე - ზაფხულის სეზონზე
• 18 ° С-დან 21 ° С-მდე - შემოდგომის სეზონზე

რა თქმა უნდა, რეჟიმის დაყენებისას გათვალისწინებულია გათბობის დაგეგმილი ჩართვა და გამორთვა.

წესი #3. შეინახეთ ბავშვისთვის კომფორტული ოთახის ტემპერატურა

ახალშობილისთვის ოთახის ტემპერატურა კომფორტულად ითვლება, თუ:

თუ ოთახი 20 გრადუსზე მეტია, მაშინ ბავშვს არსად აქვს სითბო, მაშინ ბავშვი აქტიურად ოფლიანდება.

• ბავშვს აქვს მშვიდი და ღრმა ძილი;
• არ არის კანზე სიწითლე, ზედმეტი ოფლიანობა;
• ბავშვს არ უჩნდება ბატი, ხოლო ფეხები და ხელები თბილია შეხებისას;
• გულისცემის და სუნთქვის მაჩვენებლები ნორმალურ ფარგლებშია.

როგორ შევინარჩუნოთ კომფორტული თერმული რეჟიმი

ჰაერის ტემპერატურის ერთ დონეზე შესანარჩუნებლად ოთახის ვენტილაცია ხდება. ჰაერის ან კონდიციონერის მუშაობის დროს ბავშვი არ უნდა იყოს ოთახში;ან დროდადრო რთავენ გამათბობელს, თუ მაჩვენებლები ნორმაზე დაბალია.

წესი #4. მოერიდეთ ბავშვის გადახურებას და ჰიპოთერმიას

გადახურების ზიანი

თუ ახალშობილის ოთახში ტემპერატურა საჭიროზე მაღალია, არსებობს სხეულის გადახურების რისკი. და ეს სავსეა:

• კანზე სიმშრალისა და სიწითლის გამოჩენა (ასეთ შემთხვევებში საჭიროა მისი გამოყენება);
• გაჩენა;
• ორგანიზმში სითხის ნაკლებობა;
• ფილტვების ზედმეტად აქტიური მუშაობა;
• იმუნიტეტის ფორმირების არსებული დონის შესუსტება;
• სხეულის ყველა სისტემის სტაბილური მუშაობის დარღვევა.

ჰიპოთერმიის ზიანი

ძალიან დაბალი ტემპერატურა, რა თქმა უნდა, ასევე სავსეა პრობლემებით:

• გაციების გაჩენა;
• რესპირატორულ დაავადებებთან დაკავშირებული გართულებები;
• სხეულის მაღალი ტემპერატურა (წაიკითხეთ როგორ დავაწიოთ ბავშვის სხეულის ტემპერატურა);
• ძლიერი წამლების მიღება.

ამრიგად, კითხვაზე, თუ რა ტემპერატურა უნდა იყოს ახალშობილის ოთახში, არის მხოლოდ ერთი პასუხი - ოპტიმალური მისი ჯანმრთელობის მდგომარეობისა და მიმდინარე სეზონისთვის.

წესი #5. აკონტროლეთ ჰაერის ტენიანობა

ჰაერის დამატენიანებლები არის ორთქლი და ულტრაბგერითი

ახალშობილისთვის ოთახში ჰაერის ტემპერატურა არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ვიდრე მისი ტენიანობა. მის დონეს განსაკუთრებით ყურადღებით აკვირდებიან გათბობის სეზონზე.

ბატარეები და გამათბობლები აშრობენ ჰაერს, რაც უარყოფითად მოქმედებს სუნთქვის პროცესზე, კანისა და ლორწოვანი გარსების მდგომარეობაზე.

კომფორტულად ნოტიო ჰაერი აუცილებელია ნებისმიერი ზრდასრულისთვის და რა შეგვიძლია ვთქვათ პატარა ბავშვზე? ამ სტატიაში ჩვენ ვურჩევთ ბავშვის ოთახს.

ბაგა-ბაღში ტენიანობის დასადგენად გამოიყენეთ სპეციალური მოწყობილობა - ჰიგირომეტრი, რომელიც იყიდება ნებისმიერ აფთიაქში.

ჰაერის ყველაზე ოპტიმალური ტენიანობაა 50%.... თუ მაჩვენებელი დაბალია, მაშინ სიტუაციის გამოსწორების რამდენიმე გზა არსებობს:

1. შეიძინეთ და დააინსტალირეთ დამატენიანებელი.
2. მოათავსეთ ცივი წყლის ქილა ოთახის პერიმეტრზე.
3. შეფუთეთ ბატარეები სველი ფურცლებით, ნაწიბურებით, სპეციალური „ჯიბეებით“.
4. შეიძინეთ შიდა აკვარიუმი.

ამრიგად, ახალშობილისთვის ჰაერის ტემპერატურა, ამ ჰაერის ტენიანობა მშობლებმა ყოველდღიურად უნდა აკონტროლონ, რათა ბავშვს უზრუნველვყოთ ყველაზე კომფორტული პირობები ზრდისა და ადაპტაციისთვის.

რას ფიქრობენ დედები და მამები: მშობლების მიმოხილვები

ახალშობილის ოთახში ტემპერატურა ის საკითხია, რომელიც ჯერ კიდევ იწვევს კამათს არა მხოლოდ მშობლებს შორის, არამედ სამეცნიერო და სამედიცინო გარემოშიც. ამიტომ, ბევრი ხელმძღვანელობს საკუთარი გამოცდილებით.

ოლგა, 28 წლის, მოსკოვი

ერთი წლის წინ ჩვენი პირველი ვაჟი, მიშა შეეძინათ. მე და ჩემი ქმარი ფაქტიურად ყველა შემთხვევაზე ვნერვიულობდით და, რა თქმა უნდა, ვნერვიულობდით, როგორი იქნებოდა ბავშვის სახლში ყოფნა.

წავიკითხე უამრავი სტატია, ვესაუბრე რამდენიმე პედიატრს და გადავწყვიტე, რომ 22 ° C ტემპერატურის რეჟიმი შეეფერებოდა ჩემს შვილს - ის ზამთარში დაიბადა. დავრწმუნდი, რომ სახლში ნაკაწრები არ იყო, ამინდისთვის ჩავიცვი მიშკა.

ჩემი საკუთარი გამოცდილებიდან ვიტყვი, რომ ბავშვის ცხოვრების პირველ თვეებში მთავარია უზრუნველყოს მას წყალზე მუდმივი წვდომა, დაიცვან კვების რეჟიმი, მაშინ ის არ დაავადდება, თუნდაც ოთახში ტემპერატურა იყოს. მისთვის არც თუ ისე კომფორტული.

ირინა, 32 წლის, პერმი

მიმაჩნია, რომ მე და ჩემი მეუღლის სწორი გადაწყვეტილება იყო ჩვენი ვაჟი სერაფიმე მივეჩვიოთ გრილ ჰაერს. როცა დაიბადა, მის ოთახში კონდიციონერი 18-19 გრადუსზე დავაყენეთ.

ის უკვე 4,5 წლისაა, რა დროსაც მხოლოდ ერთხელ გაცივდა. ჩვენ კი მიჩვეული ვართ კომფორტულ სიახლოვეში ძილს, ყოველთვის ღია ფანჯრებით. ბევრი მეგობარი, რომელსაც ვიცნობ და დედაჩემიც ცდილობდა დამერწმუნებინა, რომ სერაფიმს ძალიან ვაცინებდით, როცა ის GV-ზე იყო. მაგრამ შედეგი - მისი ძლიერი ჯანმრთელობა - ყველა დამშვიდდა.

მომავალს ვუყურებ: ძალიან მალე მის ცხოვრებაში ტკბილი ცივი სასმელები (კოკა-კოლა, სპრაიტი) დაიწყება, ამის თავიდან აცილება შეუძლებელია! და, ჩემი აზრით, ჯობია ბავშვი ამისთვის სასწრაფოდ მოამზადოთ, რომ ყინულის წყლის პირველი ყლუპიდან ან ნივის პირველი ამოსუნთქვისას არ დაავადდეს.

ევგენი, 41 წლის, მოსკოვი

ჩემი ქალიშვილი დაიბადა 2016 წელს და, სამწუხაროდ, ადრე დაკარგა დედა. ამიტომ, მისი სიცოცხლის პირველივე თვეებიდან ვწყვეტ მის ჯანმრთელობას.

ჩემი დისგან გავიგე, რომ ბავშვის ოთახში რაღაც განსაკუთრებული ტემპერატურა უნდა იყოს. მაგრამ, რადგან რაციონალური ადამიანი ვარ, ბრმად არ ვენდობოდი მის გამოცდილებას, მაგრამ მივმართე ექიმებს, დავიწყე ინფორმაციის ძებნა ინტერნეტში და სამედიცინო კოლექციებში.

შედეგად, მე გავაკეთე რაღაც საშუალო არითმეტიკული: ზამთარში კონდიციონერი დავაყენე 21 გრადუსზე, ზაფხულთან უფრო ახლოს, თანდათან დავამცირე ტემპერატურა 18 გრადუსამდე. ერთხელ გაციება მოხდა, მაგრამ ვინ იცის რატომ.

ჩემი ქალიშვილი ხანდახან მშობლებს სტუმრობს და ისინი იმის მიმდევრები არიან, რომ ბავშვს სითბო სჭირდება, თითქმის სიცხე - როცა მისკენ მოვდივარ, გამუდმებით ვიხსნი ზედმეტ თბილ ტანსაცმელს. ამიტომ, აქ ყველაფერი ინდივიდუალურია, ვფიქრობ, თქვენ უნდა წახვიდეთ თქვენი შვილიდან - გააკონტროლოთ მისი ჯანმრთელობა, კონცენტრირდეთ კონკრეტულად მასზე.

მარია, 25 წლის, დონის როსტოვი

და მე მჯერა, რომ ბავშვი ყოველთვის თბილი უნდა იყოს. კონდენციონერი ჯერ არ გვიყიდია, მაგრამ ვზრუნავ, რომ ჩემს 3 თვის ქალიშვილს ყოველთვის თბილი კანი ჰქონდეს.

ვენტილაციებს ვხსნი, თუ კარი დაკეტილია, რადგან ნაკაწრის მეშინია და, რა თქმა უნდა, დღეში რამდენჯერმე ვავენტილებ ოთახს.

ვფიქრობ, ყველაზე უსაფრთხოა ჰაერის ტემპერატურის შენარჩუნება 21-22 გრადუსამდე. ჩვენ ვაკონტროლებთ მას ჩვეულებრივი ოთახის თერმომეტრით.

დასკვნები

ამრიგად, ბაგა-ბაღში ტემპერატურა მნიშვნელოვანია ახალშობილისთვის, მაგრამ მისი მაჩვენებლები გამოითვლება ინდივიდუალურად, პედიატრთან საუბრისა და საკითხის ყველა სირთულის შესწავლის შემდეგ.

ოთახში ჰაერის ტემპერატურის ოპტიმალური მაჩვენებლები თქვენი ბავშვისთვის.

ყველა მოსიყვარულე დედა ცდილობს შვილს საუკეთესო პირობები შეუქმნას. თუმცა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ბავშვის კომფორტი აგებულია არა მხოლოდ მასზე ზრუნვით, არამედ იმით, რაც მას აკრავს. ბავშვი უმეტეს დროს თავის საწოლში ატარებს, რის გამოც მშობლების მთავარი ამოცანაა ოთახში კომფორტული პირობების შექმნა. ხოლო ბავშვის კომფორტის ყველაზე მნიშვნელოვანი პირობა ოთახის ტემპერატურაა. მოდით გავუმკლავდეთ ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარე და ვიპოვოთ საუკეთესო გამოსავალი ჩვენი ჩვილებისთვის.

გადაჭარბებული სიცხის საშიშროება

დედებმა აუცილებლად უნდა იცოდნენ, რომ გადახურება ბევრად უფრო საზიანოა, ვიდრე ჰიპოთერმია. იმის გამო, რომ ჩვილებში მეტაბოლური პროცესები ბევრად უფრო სწრაფად ხდება, მათ სხეულში სითბო გროვდება. ახალშობილებში თერმორეგულაციაც განსხვავებულად ხდება, ის ჯერ ბოლომდე არ ჩამოყალიბებულა, რაც ნიშნავს, რომ სითბოს გაცვლის პროცესები მშობლებმა უნდა დაარეგულირონ.

ბავშვის ორგანიზმმა ზედმეტი სიცხე უნდა მოიშოროს, არსებობს ორი ბუნებრივი გზა: სასუნთქი სისტემა და ოფლიანობის სისტემა. თუმცა მყიფე ბავშვის ორგანიზმისთვის სუნთქვით გაგრილება შეუძლებელია, შესაბამისად, ოფლიანობის პროცესები ძლიერდება. გაძლიერებული ოფლიანობისას ბავშვის ორგანიზმი იწყებს სწრაფად კარგავს საჭირო მარილს და ტენიანობას და გრძნობს წყლის ნაკლებობას. ამან შეიძლება გამოიწვიოს შემდეგი უსიამოვნო შედეგები:

1. ბავშვის ცხვირში ქერქების გამოჩენა, რაც ართულებს ბავშვის სუნთქვას.
2. პირის ღრუში ნერწყვის გამოშრობის გამო შეიძლება განვითარდეს შაშვი.
3. წყლის ნაკლებობის გამო ნაწლავებს გაცილებით უჭირთ საკვები ნივთიერებების ათვისება, ბავშვს მუცელში კოლიკა აწუხებს.
4. ჩნდება საფენის გამონაყარი (განსაკუთრებით საფენის მიდამოში და ნაკეცებში). ეს არის სხეულის რეაქცია ოფლზე.

როგორც ვხედავთ, მომატებული ოფლიანობა გარკვეულ საფრთხეს წარმოადგენს. შედეგების აღმოსაფხვრელად შეიძლება საჭირო გახდეს სამედიცინო ჩარევაც.

ჰაერის ძალიან დაბალი ტემპერატურის საშიშროება.

ცივი ჰაერი არა მხოლოდ უამრავ უხერხულობას უქმნის პატარას, არამედ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული ავადმყოფობაც. ჩვილები დამოუკიდებლად ვერ უმკლავდებიან ცივ ტემპერატურას. აი, რა მოხდება, თუ ბავშვის სხეული შეეცდება სითბოს გაცვლის ნორმალიზებას სუნთქვით, როგორც ამას მოზრდილები აკეთებენ:

1. ბავშვი სუნთქავს ჰაერში, რომელიც გაცილებით ცივია, ვიდრე მისი ტემპერატურა.
2. ჰაერი გადის სასუნთქ გზებში, მისი ტემპერატურა იზრდება სხეულის ტემპერატურამდე.
3. გასასვლელში ცხელი ჰაერი ართმევს ბავშვისთვის საჭირო სითბოს.
4. ბავშვის სხეულის ჰიპოთერმია ხდება.

რაც უფრო დიდია სხვაობა ჰაერის ტემპერატურასა და ბავშვის სხეულის ტემპერატურას შორის, მით უფრო აქტიურად იმუშავებს სითბოს გადაცემის აპარატი და მით უფრო მაღალია ბავშვის ავადმყოფობის შანსი.

ოპტიმალური ტემპერატურა ბავშვის ოთახისთვის

ბავშვთა პედიატრების უმეტესობა თანხმდება, რომ ბავშვთა ოთახში დასაშვები ტემპერატურა 18-დან 22 გრადუსამდე უნდა იყოს. თუმცა, თითოეული ბავშვისთვის ტემპერატურა ინდივიდუალურად უნდა შეირჩეს, მისი საჭიროებების გათვალისწინებით. ტემპერატურის არჩევაში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს სეზონი და გარეთ ამინდი.

ზამთარი და ზაფხული.

ოთახში ტემპერატურის კონტროლი უფრო რთული ხდება გათბობის სეზონის გამო. ზაფხული კი, თავისთავად, წლის ყველაზე ცხელი დროა. აუცილებელია იმის უზრუნველყოფა, რომ ოთახში ჰაერი არ გადახურდეს და არ მოიმატოს 24 გრადუსამდე.

გაზაფხული და შემოდგომა.

ამ სეზონებზე მშობლებმა უნდა იზრუნონ, რომ ბავშვი არ გაიყინოს, ტემპერატურა 18 გრადუსზე დაბლა არ ჩამოვარდეს, წინააღმდეგ შემთხვევაში შესაძლოა ბავშვს ჰიპოთერმია დაემართოს.

უნდა გვახსოვდეს, რომ ეს წესები მხოლოდ ჯანმრთელ ბავშვებს ეხება. თუ თქვენი ბავშვი ნაადრევად დაიბადება, მას სხვა გარემო სჭირდება. ასეთ ბავშვებში არასაკმარისი თერმორეგულაციის გამო ოთახში ტემპერატურა რამდენიმე გრადუსით მაღალი უნდა იყოს.

ძილი განსაკუთრებით მომთხოვნი დროა. მშობლებმა უნდა იზრუნონ ღამით თერმული რეჟიმის შენარჩუნებაზე ისეთივე ყურადღებით, როგორც დღისით. კომფორტული ტემპერატურის დარღვევის შემთხვევაში ბავშვის ძილი მოუსვენარი იქნება, ცუდად დაიძინებს და ხშირად იტირებს. ძილის დროს ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 22 გრადუსს. მაგრამ, ისევ და ისევ, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თქვენი ბავშვის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე. დედამ აუცილებლად უნდა იცოდეს რამდენ გრადუსზე დაიძინებს ბავშვი უკეთესად.

ტემპერატურის მაქსიმალურად ზუსტად მონიტორინგის მიზნით, თერმომეტრი უნდა განთავსდეს უშუალოდ ბავშვის საწოლთან.

ექსპერტები მშობლებს ურჩევენ არ გამოიყენონ ტილოები და ბამპერები, რადგან ამ ნივთებმა შეიძლება შეაფერხოს ჰაერის ნაკადი. ისინი ასევე აგროვებენ მტვერს მათ ზედაპირზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის ალერგიული რეაქცია და სასუნთქი გზების დაავადებები.

არ დაგავიწყდეთ, რომ მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ თქვენი ბავშვისთვის ოპტიმალური ტემპერატურა. თუ ბავშვი არ ოფლიანდება ან არ იყინება, არ არის კაპრიზული და მისი ფეხები და მკლავები თბილია, მაშინ ეს ტემპერატურა მისთვის იდეალურია.

ბავშვის დაბანა

ბანაობის დროს ჰაერის ტემპერატურა ბავშვის ჯანმრთელობის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორია. ზოგიერთი მშობელი თვლის, რომ ბანაობის დროს და შემდეგ ოთახში ჰაერი უფრო თბილი უნდა იყოს, ვიდრე დანარჩენ დროს. ასეთი მშობლების გაგება, რა თქმა უნდა, შეიძლება: ისინი მთელი ძალით ცდილობენ ბავშვის დახმარებას. თუმცა, ეს აბსოლუტურად არასწორი პოზიციაა. არ დაგავიწყდეთ, რომ ოთახის ყველაზე მაღალი ტემპერატურა 23 გრადუსია. და ეს ასე უნდა იყოს ბავშვის გამოსყიდვამდე და შემდეგ.

იმ შემთხვევაში, როდესაც ბავშვი ბანაობს თბილ ოთახში, ნორმალურ ტემპერატურაზე ბანაობის შემდეგ ბავშვი გაიყინება. ამის გამოა, რომ ბავშვის დაბანის მომზადებისას კატეგორიულად არ არის რეკომენდებული ტემპერატურის გაზრდა. თუ არ გსურთ, რომ თქვენი შვილი გაიყინოს წყლის პროცედურების შემდეგ, უბრალოდ გადააფარეთ მას თბილი პირსახოცი მცირე ხნით. ასე რომ, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ტემპერატურა ოთახში უნდა იყოს მუდმივი. ის არ უნდა შეიცვალოს, როცა ბავშვი ბანაობს ან სძინავს.

ჰაერის ტენიანობა ოთახში

ტენიანობა, ტემპერატურასთან ერთად, თქვენი ბავშვის კომფორტის მთავარი კრიტერიუმია. ჰაერის ტენიანობის პრობლემა განსაკუთრებით მწვავედ დგას გათბობის სეზონზე. ზამთარში ჰაერის სიმშრალე ხშირად თითქმის 100%-ს აღწევს, რის გამოც მშობლებმა ამ დროს განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციონ ჰაერის ტენიანობას. ბავშვის ოთახში ოპტიმალური ტენიანობა უნდა იყოს მინიმუმ 50%. ჰიგირომეტრი დაგეხმარებათ განსაზღვროთ ტენიანობის დონე.

დაბალი ტენიანობის აღმოფხვრის გზები:

• მოათავსეთ წყლით სავსე ბავშვის ქილებში;
• მიიღეთ ღია აკვარიუმი;
• დაკიდეთ ნესტიანი ქსოვილი ბატარეებზე.
• დააინსტალირეთ სპეციალური დამატენიანებელი.

ჭარბი ტენიანობის წინააღმდეგ ბრძოლა:

• როდესაც თქვენი ბავშვი შორს არის, ბაღის უფრო ხშირად ვენტილაცია.
• არ გააშროთ საფენები ბავშვის ოთახში.
• ზაფხულის სეზონზე არ დაკიდოთ ფარდები ფანჯრებზე, მზემ ოთახი გამოაშროს.
• დააინსტალირეთ სპეციალური მოწყობილობა, რომელიც ებრძვის ზედმეტ ტენიანობას შთამნთქმელი ნივთიერებების შემცველობის წყალობით.

ტენიანობა პირდაპირ გავლენას ახდენს ბავშვის სხეულის თერმორეგულაციაზე:

• ფილტვებში გავლისას ჰაერი არა მხოლოდ თბება, არამედ ტენიანობითაც არის გაჯერებული, ამიტომ გასასვლელში მისი ტენიანობა ყოველთვის 100%-ია.
• როდესაც ბავშვი მშრალ ჰაერში სუნთქავს, ბავშვის ორგანიზმი იყენებს საკუთარ სითხეს დასატენიანებლად, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმში სითხის სერიოზული ნაკლებობა.

როგორ შევინარჩუნოთ ტემპერატურა ოთახში

ტემპერატურის შენარჩუნება წლის სხვადასხვა დროს სხვადასხვა მიდგომას მოითხოვს.

ზაფხულის დროს

• კონდიციონერის გამოყენება (დარწმუნდით, რომ ბავშვის საწოლთან ჰაერის დინება არ გაივლის)
• რეგულარული ჰაერი, ბავშვი ამ დროს ოთახში არ უნდა იყოს.

ზამთარში

ა) გადაჭარბებული გათბობის მუშაობისას

• დააფარეთ ბატარეები სქელი ქსოვილით ცხელი ჰაერის დასაჭერად.
• ყოველ ჯერზე, როცა პატარასთან ერთად სასეირნოდ მიდიხართ, გაანიავეთ ოთახი.
• ჩამოართვით პატარას არასაჭირო ტანსაცმელი, თუ ტემპერატურა 24 გრადუსზე მეტია, დატოვეთ იგი მხოლოდ ტრუსებში ან საფენში.
• ბავშვი უნდა დაიბანოთ დღეში 2-3-ჯერ, დაახლოებით 35 გრადუსი ტემპერატურის წყალში.

ბ) არასაკმარისი გათბობის შემთხვევაში

• გამოიყენეთ გამათბობელი ტემპერატურის ასამაღლებლად.
• ჩაიცვით პატარას თბილად.

როგორ განვსაზღვროთ, რომ ყველაფერს სწორად აკეთებთ და ბავშვი თავს კარგად გრძნობს:

• ბავშვს ღრმად სძინავს და იშვიათად იღვიძებს ღამით;
• მას არ აქვს მომატებული ოფლიანობა;
• ბავშვის კანი არ არის ცივი, მას არ უჩნდება ბატი.
• მისი სუნთქვისა და პულსის ნორმის დაცვა.

გარემო პირობები მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ჩვილის განვითარებაში, რომელიც იძულებულია ცხოვრების პირველი თვეების უმეტესი ნაწილი სახლში გაატაროს. ამიტომ ახალშობილისთვის ოთახში ტემპერატურა ოპტიმალური და კომფორტული უნდა იყოს. ბავშვის მუდმივმა ჰიპოთერმიამ ან გადახურებამ, ისევე როგორც ტემპერატურის უეცარმა ცვლილებამ, შეიძლება გამოიწვიოს რიგი პირობების განვითარება, რომლებიც სავსეა უსიამოვნო შედეგებით და ქრონიკული დაავადებებით.

მაშინაც კი, თუ ოთახში ტემპერატურა ოპტიმალური მოგეჩვენებათ, ყურადღებით დააკვირდით ბავშვის კეთილდღეობას: თუ ის თავს კომფორტულად გრძნობს, სანერვიულო არაფერია.

ოთახში, სადაც ბავშვი ცხოვრობს, პირობებს განაპირობებს მისი მდგომარეობა, სასიცოცხლო ნიშნები და რეაქცია გარემოზე. რაც უფრო სუსტია ბავშვი, მით უფრო კომფორტული უნდა იყოს ინდიკატორები. მაგალითად, დროულად და ყოველგვარი გადახრის გარეშე დაბადებული ახალშობილის ოთახში ტემპერატურაა 19 ° -21 ° C. თუ ბავშვი ნაადრევია, მაშინ ის უკეთესად განვითარდება ჰაერის ტემპერატურაზე მინიმუმ 24 ° -25 ° C.თუ ბავშვი ძლიერი და ენერგიულია, ბუნებრივი გამკვრივება შეიძლება დაინერგოს დაბადებიდან. ამ შემთხვევაში, თერმომეტრი არ უნდა აღემატებოდეს 18 ° -19 ° C- ს.

მთავარი შეცდომა, რომელსაც მშობლები უშვებენ, არის ახალშობილის მორგება იმ პირობებთან, რაც კომფორტულად გამოიყურება ზრდასრული სხეულისთვის. სინამდვილეში, ასაკთან ერთად, ადამიანის თერმორეგულაციის პროცესები ირღვევა არასწორი ცხოვრების წესის გამო. და ბავშვებს უპრობლემოდ შეუძლიათ გარემო პირობებთან ადაპტაცია. აქედან წარმოიშობა საინტერესო პარადოქსი. აყვავებულ ოჯახებში, სადაც ბავშვს მშობლები და უამრავი ნათესავი უვლიან, ისეთი სათბურის პირობებია შექმნილი, რომ ბავშვის კანი ვერ სუნთქავს. ამიტომ, ეს ბავშვები ხშირად ავადდებიან. დისფუნქციურ ოჯახებში კი, სადაც ბავშვი საკუთარ თავს ტოვებენ და ტემპერატურას არავინ აკონტროლებს, ახალშობილებში გაციების დონე რიგით დაბალია.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ბავშვის მოსვლამდე აუცილებელია ოთახში პირობების მომზადება. ტემპერატურა და ტენიანობა წინასწარ უნდა იყოს მორგებული. გარდა ამისა, მაჩვენებლები მკვეთრად არ უნდა შეიცვალოს. თერმომეტრი უნდა განთავსდეს ახალშობილის საწოლთან ახლოს, იმავე სიბრტყეში - ეს დაგეხმარებათ ყოველთვის მიიღოთ სწორი რიცხვები.

ეცადეთ, ბავშვი ზედმეტად არ შეიხვიოთ, რადგან გადახურებას ჰიპოთერმიაზე არანაკლებ მავნე ეფექტი აქვს.

დაჩქარებული მეტაბოლიზმი და არასრულად ჩამოყალიბებული თერმორეგულაციის სისტემა იწვევს იმ ფაქტს, რომ ჩვილები ძალიან ინტენსიურად გამოიმუშავებენ სითბოს. ის ამას აკეთებს ფილტვებისა და კანის მთელ ზედაპირზე. თუ ახალშობილის ოთახში ჰაერის ტემპერატურის საგრძნობლად მატებაა, ბავშვს უწევს თბილი ჰაერის სუნთქვა, შინაგან სიცხეს ვერ იშორებს და იწყებს ოფლიანობას. და ოფლით, მინერალური მარილებით და მზარდი ორგანიზმისთვის აუცილებელი წყლით გამოდის.

თუ ოთახში ჰაერის ტემპერატურა ნორმაზე მაღალია, ბავშვის მდგომარეობით მარტივია დადგენა:

• სიწითლე ჩნდება სახსრების ბუნებრივ ნაკეცებსა და ნაოჭებში, გადაიქცევა საფენის გამონაყარში;
• ბავშვი ხშირად ხსნის პირს, თითქოს ჰაერი აკლია. თანდათანობით სუნთქვა ცხვირიდან ხდება ორალური;
• სხეულის ტემპერატურა შეიძლება ოდნავ გაიზარდოს;
• ახალშობილებში წყლის ინტენსიური დაკარგვის და საჭმლის მონელების დარღვევის შედეგად შეიძლება მოხდეს მუცლის ტკივილი, შებერილობა;
• ცხვირში ჩნდება ქერქები, რაც ასევე ხელს უშლის ნორმალურ სუნთქვას.

ჰიპოთერმიის შედეგად შეიძლება განვითარდეს გაციება, რაც საგრძნობლად დაასუსტებს ბავშვის ორგანიზმს.

თუ ოთახში ძალიან ცხელა, უფრო ხშირად დაიბანეთ ბავშვი: ეს გაადვილებს ჰაერის მაღალ ტემპერატურას.

ყველაზე ხშირად, მისაღები ოთახში ტემპერატურა არ ეცემა 20 ° -22 ° C-ზე დაბლა. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ცხელი ამინდით ან გათბობის სეზონით, როდესაც შეუძლებელია ინდიკატორების დამოუკიდებლად რეგულირება.

თუ ახალშობილის ოთახში ოპტიმალური ტემპერატურის ხელოვნურად შექმნა შეუძლებელია, საჭიროა:

• უზრუნველყოს ბავშვის ორგანიზმისთვის საკმარისი რაოდენობის სითხის მიწოდება;
• შეამცირეთ ტანსაცმლის რაოდენობა;
• წყლის პროცედურების ორგანიზება. ბანაობის დროს წყლის ტემპერატურა მაქსიმალურად ახლოს უნდა იყოს ოთახში არსებულ ინდიკატორებთან, მაშინ ბავშვი ვერ შეამჩნევს განსხვავებას და არ გაცივდება.

თუ ბავშვის ოთახში ტენიანობა ძალიან დაბალია, მოათავსეთ აკვარიუმი ან წყლის ნებისმიერი კონტეინერი.

ახალშობილის ოთახში ტემპერატურის გარდა, აუცილებელია ტენიანობის მონიტორინგიც. ოთახში იშვიათად არის მაღალი ტენიანობა, მაგრამ ხშირია ჰაერის გადაჭარბებული სიმშრალე. თუ ეს მაჩვენებელი არ არის მონიტორინგი, შეიძლება განვითარდეს ახალშობილის ლორწოვანი გარსების გამოშრობა, ძილის დარღვევა, სითხის დაჩქარებული დაკარგვა, ბავშვის ქცევის ცვლილებები. ამის თავიდან ასაცილებლად, ოთახში შეიძლება დამონტაჟდეს აკვარიუმი ან ჩვეულებრივი წყლის კონტეინერები. გარემოს ფარდობითი ტენიანობა არ უნდა ჩამოვარდეს 50%-ზე დაბლა.

ახალშობილის ოთახში ტენიანობისა და ტემპერატურის კონტროლი ყოველდღიურად უნდა ჩატარდეს. არ უგულებელყოთ რეგულარული ვენტილაცია და სველი წმენდა სარეცხი ქიმიური კომპონენტების მინიმალური რაოდენობით.

თითოეული მშობელი სიცოცხლის პირველივე დღეებიდან აწუხებს შვილის ჯანმრთელობას. ბევრი ENT დაავადება პირდაპირ კავშირშია არასწორად შექმნილ პირობებთან ოთახში, სადაც ბავშვი იმყოფება. ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის, განსაკუთრებით ახალშობილში, მნიშვნელოვანია ბაგა-ბაღის ტემპერატურა და ტენიანობა. რა არის ოპტიმალური მაჩვენებლები და როგორ შევინარჩუნოთ და გამოვასწოროთ ისინი, შევეცადოთ გაერკვნენ.

ახალშობილის სხეული ჯერ კიდევ არასრულყოფილია, სხეულის ტემპერატურის რეგულირება ხდება გარკვეული სირთულეებით, რაც ხდება ინტენსიური მეტაბოლიზმის გამო. თავის მხრივ, წარმოიქმნება დიდი რაოდენობით სითბო, რომლისგანაც ბავშვმა უნდა მოიცილოს, არსებობს ორი ვარიანტი - ფილტვების გავლით და კანზე არსებული ფორებით.

როდესაც ბავშვი სუნთქავს ჰაერს, ის თბება სასუნთქ სისტემაში მოხვედრისას. თუ 23°C-ზე მაღალი ტემპერატურის ჰაერი შედის ფილტვებში, გამოსასვლელში სითბოს დაკარგვა მცირდება და ორგანიზმი ოფლიანობის გზით თავისუფლდება თერმული ზედმეტისგან. ახალშობილი კარგავს ტენიანობას და მარილს, ხოლო ორგანიზმში სითხის არასაკმარისი რაოდენობა იწვევს მრავალი სასიცოცხლო სისტემის მოშლას.

ასევე უაღრესად მნიშვნელოვანია ბაგა-ბაღში ტენიანობის დონე, სიმშრალე ძალიან საზიანოა, განსაკუთრებით ბავშვის სასუნთქი სისტემისთვის. ამოსუნთქვის ჰაერის ტემპერატურა ჩვეულებრივ 36,6 ° C-ია და მასში წყლის ორთქლის რაოდენობა 100%-ია, ორგანიზმი ხარჯავს სითხეს სიმშრალის აღმოსაფხვრელად და ეს არის წყლის დამატებითი მოხმარება.

გადახურება არანაკლებ საშიშია ბავშვისთვის, ვიდრე ჰიპოთერმია, განსაკუთრებით ადრეულ ასაკში.

ტენიანობის და სითბოს დონე

ბავშვის ოთახში კომფორტული ყოფნის მთავარი პირობაა ბავშვის ოთახში სწორი ტემპერატურა და ჰაერის საკმარისი ტენიანობა. ოთახში სიმშრალე და ზედმეტმა სიცხემ შეიძლება მრავალი დაავადება გამოიწვიოს. სითხის დაკარგვა იწვევს წყალ-მარილის ბალანსის დარღვევას და ზოგჯერ გაუწყლოებას.

ჭარბმა ოფლიანობამ ზედმეტად ცხელ და არავენტილაციურ ოთახში შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვში კანის პრობლემები, კერძოდ: სიწითლე, დერმატიტი, საფენის გამონაყარი, გამონაყარი, ჭინჭრის ციება. ყველა დედას ერთხელ მაინც შეექმნა ასეთი უბედურება და იცის, რა ძნელია მათგან თავის დაღწევა. ღირებული იქნებოდა ვიფიქროთ იმაზე, იყო თუ არა ოთახში ჰაერის გადახურება?

გარდა ამისა, ბავშვს შეიძლება აწუხებდეს მუცლის ტკივილი, განავლის პრობლემა, რადგან სითხის ნაკლებობა ახალშობილს საჭმლის მონელების პრობლემას უქმნის, კუჭის წვენი ცუდად არის განზავებული და საკვები ბოლომდე არ ინელება. ორგანიზმში წყლის ნაკლებობა ემუქრება შაშვი - თეთრი ლაქები პირის ღრუში. ამ შემთხვევაში ნერწყვი ძალიან სქელია და სრულად ვერ ასრულებს ლორწოვანი გარსის დამატენიანებელ ფუნქციებს. ასევე შესაძლებელია ბავშვის თვალებთან დაკავშირებული პრობლემები, ისინი შეიძლება გაფუჭდეს, რადგან მცირე სითხე შედის მხედველობის ორგანოში.

ENT ორგანოების მხრივ, ჰაერის არასაკმარისი ტენიანობა ბინაში და ჭარბი ტემპერატურა საფრთხეს უქმნის:

• მშრალი ქერქები ცხვირში.
• სუნთქვის გაძნელება.
• მშრალი რინიტი.
• ხველა.
• ბრონქების თვითწმენდის უნარის დაქვეითება.
• სასუნთქი გზების შეშუპება.
• გაიზარდა მგრძნობელობა ARVI-ს მიმართ.
• ეპისტაქსისი.
• კეთილდღეობის ზოგადი გაუარესება.
• ქრონიკული დაავადებების გამწვავება.

ამ ყველაფერს ხშირად ახლავს ლეთარგია, ახირება, შფოთვა და გულისცემის გახშირება. აღსანიშნავია, რომ ოთახში ნესტის არსებობა ბევრ უსიამოვნებას მოუტანს, როგორიცაა: თავის ტკივილი, პნევმონია, ბრონქული ასთმა, სასუნთქი სისტემის დაავადებები, ცხვირიდან სისხლდენა და საჭმლის მონელების დარღვევა.

ჰაერის ოპტიმალური ტენიანობა ოთახში, სადაც ბავშვი დიდხანს რჩება, ამცირებს ამ პრობლემების რისკს, თუ არ გსურთ მათთან შეჯახება, დაიცავით ტემპერატურული რეჟიმი და აკონტროლეთ ჰაერის ტენიანობა.

ოთახის ოპტიმალური ტემპერატურა და ტენიანობა

რამდენი გრადუსი უნდა აჩვენოს თერმომეტრმა, რა ტენიანობა უნდა იყოს დაცული ექსპერტების აზრის გათვალისწინებით? დაბადებისას ბავშვი სიცოცხლის პირველ დღეებს ატარებს საავადმყოფოში, სადაც ჩვეულებრივ აღინიშნება რეკომენდებული 22 ° C. ექიმები გვირჩევენ დაიცვან ნიშანი 18-21 ° C - ეს ნორმაა ჩვილებისთვის. ასეთი პარამეტრები მისაღები იქნება ჯანმრთელი ბავშვებისთვის, ნაადრევი ასაკის შემთხვევაში ოთახი 3-5°C-ით უფრო თბილი უნდა იყოს. ექიმი კომაროვსკი თვლის, რომ ჯანმრთელი ბავშვის ოთახში ჰაერის ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 18-19°C-ს.

უნდა გვახსოვდეს, რომ ჩვილები განსხვავებულად გრძნობენ თავს იმავე ტემპერატურულ რეჟიმში. ოთახის პირობები შესაფერისია, თუ თქვენს შვილს აქვს:

• კარგი მშვიდი ძილი.
• არ არის ზედმეტი ოფლიანობა და სიწითლე კანზე.
• კიდურები თბილია.
• ნორმალური პულსი და სუნთქვა.

განსაკუთრებით ხშირად ოთახში სიმშრალე შეიძლება აღმოჩნდეს გათბობის სეზონზე, რადგან მშობლები გულმოდგინედ ცდილობენ ბინის ან სახლის გაცხელებას. ბევრი მშობელი სვამს საკუთარ თავს კითხვას, რა არის ბავშვისთვის ოპტიმალური ტენიანობა ბინაში? როგორც წესი, ასეთ ოთახებში ჰაერის ტენიანობა არ აღემატება 30%-ს, რაც ძალიან დაბალია. ოპტიმალური მაჩვენებელი განიხილება 50-70%, ბავშვებისთვის მაინც უკეთესია დაიცვან 70%.

ტემპერატურისა და ტენიანობის დონის შესამოწმებლად, მოათავსეთ თერმომეტრი და ჰიდრომეტრი თქვენი ბავშვის საწოლთან ახლოს.

ტემპერატურისა და ტენიანობის კონტროლი

ბავშვის ოთახში პირველ რიგში უნდა დაიცვან ტემპერატურის რეჟიმი. თუ ოთახი ძალიან თბილია და თერმომეტრზე მაჩვენებლები ნორმაზე მაღალია, საჭიროა:

• გააკეთეთ ხშირი ჰაერი (გახსენით ოთახის ყველა ფანჯარა, მაგრამ მხოლოდ მაშინ, როდესაც ბავშვი არ არის).
• ჩართეთ კონდიციონერი მხოლოდ მიმდებარე ოთახებში.
• დაფარეთ ცხელი ბატარეები საბანით.
• მიზანშეწონილია არ ჩამოკიდოთ ტილო საწოლზე (ეს ართულებს ჰაერის ცირკულაციას).
• არ შემოახვიოთ ბავშვს მჭიდროდ, არ ჩაიცვათ ბევრი ტანსაცმელი.
• მიეცით ბევრი წყალი დასალევად.
• მიიღეთ აბაზანა (შეგიძლიათ მიიღოთ დღეში 2-ჯერ).

თუ ოთახი მაგარია და ტემპერატურა 18°C-ზე დაბალია, უნდა გამოიყენოთ გამათბობელი, მაგრამ აუცილებლად ხშირად უნდა ავენტილოთ ოთახი. მნიშვნელოვანია ბავშვის დაბანა იმავე ტემპერატურაზე, რომელსაც ისინი სჩვევიათ, რათა თავიდან აიცილოთ გაყინვა.

ტენიანობა ნორმალურ დიაპაზონში უნდა იყოს, მაგრამ თუ მისი მნიშვნელობები უფრო დაბალია, უნდა იყიდოთ დამატენიანებელი, მოათავსოთ ოთახში წყლის რამდენიმე ღია კონტეინერი, დააყენოთ აკვარიუმი ან დაფაროთ ბატარეები სველი თხელი ქსოვილით. თუ სახლი ნესტიანია, გააკეთეთ დასუფთავება, თუ ეს არაეფექტურია, მოგიწევთ რემონტის გაკეთება და ოთახის იზოლაცია.