შეიძლება შეკუმშვა. შეიძლება შეკუმშვა დაიწყოს? საბოლოო შეტევა: მშობიარობის შემდგომი პერიოდის შემცირება

თითოეულ ქალს აქვს შეკუმშვის განსხვავებული შეგრძნება. რეალურად ყოველთვის არ არის შესაძლებელი მშობიარობის დაწყების ზუსტი დროის დადგენა. თუმცა, ზოგიერთი კონკრეტული ცვლილება, რომელიც ხდება გესტაციის 37-დან 40 კვირამდე, დაგეხმარებათ გააცნობიეროთ, რომ მშობიარობა გზაშია. როგორ გავიგოთ, რომ შეკუმშვა დაიწყორა უნდა გააკეთოს - ეს არის კითხვები, რომლებიც ხშირად სვამენ ორსულებს.

როგორ გრძნობთ თავს, როდესაც შეკუმშვა იწყება?

ზოგადი ფიზიკური სიმპტომები

ორსულობის ბოლოს შეიძლება განიცადოთ წნევა მენჯის მიდამოში ან კრუნჩხვითი ტკივილი სწორი ნაწლავის მიდამოში. როგორ იცით, შეკუმშვაა თუ არა? მენჯის კრუნჩხვები, რომლებიც ყოველთვიური მენსტრუალური კრუნჩხვების მსგავსია, მშობიარობის წინაპირობაა. ამ პერიოდისთვის დამახასიათებელია წელის ტკივილიც, რომელიც მოდის და მიდის.

ნამდვილი თუ სავარჯიშო ჩხუბი?

არსებობს კიდევ ერთი სახის შეკუმშვა: ცრუ, ან ვარჯიში. როგორ იცით, როდის დაიწყო სავარჯიშო ორთაბრძოლები? მოახლოებული მშობიარობის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია მშობიარობის სიძლიერისა და სიხშირის მატება, რაც შეიძლება მოხდეს საათში ოთხჯერ. ეს არის ყალბი ან სავარჯიშო შეკუმშვა (ბრექსტონ ჰიქსის შეკუმშვა). ამ მტკივნეული შეგრძნებების მიზანია საშვილოსნოს მომზადება მშობიარობისთვის. ზოგიერთ ქალს Braxton Hicks-ის შეკუმშვა შედარებით კომფორტულად მიაჩნია, ზოგს კი ეს შეკუმშვა საკმაოდ მტკივნეულია, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი ძალიან დაბალია და მენჯის არეში წნევა მატულობს.

როგორ გავიგოთ, რომ შეკუმშვა დაიწყო, რაც მშობიარობის ნიშანია?

გარდა ტკივილის დონისა, ბრექსტონ ჰიქსის შეკუმშვის რეალური შეკუმშვისგან განასხვავების ერთ-ერთი მთავარი გზა არის ის, რომ პირველი, თუმცა რეგულარული, ქრება, ხოლო რეალური სამშობიარო შეკუმშვა ხდება რეგულარული ინტერვალებით და თანდათან ძლიერდება და ხშირდება. ბრექსტონ ჰიქსის შეკუმშვასა და რეალურ შეკუმშვას შორის კიდევ ერთი მთავარი განსხვავება ისაა, რომ, ბრექსტონ ჰიქსის შეკუმშვისგან განსხვავებით, ფაქტობრივი შეკუმშვა იწვევს საშვილოსნოს ყელის დარბილებას და გახსნას, რაც მიუთითებს, რომ მშობიარობა დაიწყო.

ცრუ შეკუმშვა ხდება ყოველ 7-10 წუთში 2-3 საათის განმავლობაში და შემდეგ მოულოდნელად ჩერდება. ზოგჯერ ქალები განიცდიან უფრო მეტ დისკომფორტს და შფოთვას ბრექსტონ ჰიქსის შეკუმშვისგან, ვიდრე მშობიარობის შეკუმშვისგან, რადგან ვარჯიშის შეკუმშვა შეიძლება საკმაოდ მტკივნეული იყოს.

რეალური შეკუმშვა ჩნდება 20-25 წამის განმავლობაში და მცდელობის პერიოდის დასაწყისში ისინი 70-90 წამს აღწევს. მათ შორის ინტერვალი არის 5-6 წუთი და მცირდება 1-0,5 წუთამდე.

რა ვუყოთ ტკივილს და უსიამოვნო სიმპტომებს

სასწრაფოდ საჭიროა ექიმის გამოძახება, თუ:

1. გრძნობთ, რომ ამნისტიური სითხე ჩამოდის;
2. თქვენი შვილი ჩვეულებრივზე ნაკლებად მოძრაობს;
3. გაქვთ ნებისმიერი ინტენსივობის ვაგინალური სისხლდენა;
4. გაქვთ მაღალი სიცხე, ძლიერი თავის ტკივილი, მხედველობის ცვლილება, მკვეთრი ტკივილი ეპიგასტრიკულ რეგიონში ან მუცლის არეში.

როგორ გავიგოთ, რომ წყლები მოშორდა?

ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს რთულია. ბევრი ქალი გრძნობს სითხის თბილ ნაკადს. ეს არის მშობიარობის დაწყების ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი სიმპტომი. სამწუხაროდ, ეს ხშირად არ ხდება და მნიშვნელოვანია გარსების გახეთქვის ნიშნების ამოცნობა, განსაკუთრებით, თუ არის პათოლოგიური რღვევა. რთულია, რადგან ამნიონური სითხე უფერო და უსუნოა.

შეგიძლიათ იგრძნოთ:

1. თბილი სითხის ნაკადი;
2. მწირი თხევადი გამონადენი საშოდან;
3. შეგრძნება, თითქოს ნებაყოფლობითი შარდვა მოხდა;
4. თბილი სითხის ნელი, მაგრამ მუდმივი წვეთი;
5. თბილი სითხის წყვეტილი წვეთი.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ეს ყოველთვის არ ექვემდებარება კონტროლს, იქნება ეს ჩანჩქერი თუ ნაკადი. ამნისტიურ ღრუში რღვევის აღმოჩენა შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს. ქალში ნაყოფის ბუშტი შეიძლება გასკდეს შხაპის მიღებისას ან შარდვის დროს. ეს ართულებს სითხის ნაკადის აღმოჩენას. ნებისმიერ შემთხვევაში აუცილებელია ექიმთან სასწრაფოდ მისვლა, რომელიც სპეციალური ტესტის დახმარებით დაადგენს, მართლა ჟონავს თუ არა ამნიონური სითხე.

შენი საქციელი და რა უნდა გააკეთო

სიმშვიდის შენარჩუნებით თქვენ ეხმარებით თქვენს სხეულს საკმარისი რაოდენობის ოქსიტოცინის გამომუშავებაში, რომელიც აუცილებელია მშობიარობისთვის. ის ასევე დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ შეკუმშვას. გააკეთე ის, რაც დაგეხმარება სიმშვიდის შენარჩუნებაში.

ტკივილის შესამსუბუქებლად სცადეთ თბილი აბაზანის ან შხაპის მიღება. თუ თბილი აბაზანის შემდეგ ტკივილმა გაიარა, მაშინ ეს ცრუ შეკუმშვაა. თუ შეგიძლიათ, დაისვენეთ, რათა მოემზადოთ მომავალი მშობიარობისთვის.

მშობიარობის დასაწყისში გრძნობთ შიმშილს, ამიტომ შეგიძლიათ და უნდა ჭამოთ და დალიოთ. ეს დაგეხმარებათ დამშვიდებაში და შესაძლოა ძალაც კი მოგცეთ მშობიარობის დროს.

პირველი დაბადება არის დრო, რომ გამოსცადოთ გარკვეული პოზიციები და სუნთქვის ტექნიკა, რათა ნახოთ, თუ როგორ გეხმარებათ ისინი შეკუმშვასთან გამკლავებაში.

შესაძლებელია თუ არა იმის გაგება, რომ შეკუმშვა დაიწყო? დიახ, ეს ხდება ქალებში, რომლებსაც აქვთ შემცირებული ტკივილის ბარიერი. ასეთი ორსული ქალები განიცდიან მხოლოდ პერიოდულ ტკივილს მუცლის ქვედა და წელის მიდამოში, ან შეიძლება ვერაფერი იგრძნონ.

ამ ყველაფრიდან გამომდინარეობს, რომ:

1. შეკუმშვა არის მშობიარობის პირველი ეტაპის დასაწყისი;
2. შეკუმშვის ტკივილი დამოკიდებულია ქალის სხეულის მახასიათებლებზე;
3. ტკივილის დროს დაძაბვა და ყვირილი არ არის რეკომენდებული, უმჯობესია სუნთქვა ან სიმღერა;
4. სწორი სუნთქვა შეუცვლელი პირობაა ბავშვის ჰიპოქსიის თავიდან ასაცილებლად;
5. პირველყოფილ ქალებში შეკუმშვის პერიოდი უფრო გრძელია, ვიდრე მრავალშვილიან ქალებში;
6. ცრუ შეკუმშვა გრძელდება რამდენიმე დღე და ზოგჯერ იწვევს უფრო მნიშვნელოვან დისკომფორტს, ვიდრე მშობიარობა.

როგორ შევაფასოთ შეგრძნებები პირველი და განმეორებითი ორსულობის დროს?

როდესაც თქვენი ორსულობა დასასრულს უახლოვდება, თქვენ ალბათ შეგახსენებთ რა მოხდა თქვენი პირველი მშობიარობის დროს. ბუნებრივია, მაინტერესებს, ამჯერად ასე იქნება თუ არა. როგორ გავიგოთ, რომ შეკუმშვა დაიწყო მრავალჯერადი, იქნება თუ არა შეგრძნებები მსგავსი - ყველა ეს თვისება ინდივიდუალურია.

თუ თქვენ გქონდათ რუტინული, გაურთულებელი მშობიარობა, უფრო სავარაუდოა, რომ მოდუნებული იქნებით და არ შეგეშინდებათ. მაგრამ თუ იყო ცუდი გამოცდილება ან დიდი უფსკრული ორსულობას შორის, შეიძლება ნერვიულობდეთ.

ზოგჯერ შეგიძლიათ იგრძნოთ, რომ თქვენი ბავშვის თავი მენჯში ჩაიძირა ოდნავ გვიან, ვიდრე პირველი ორსულობის დროს. სინამდვილეში, თქვენ შეიძლება არ იგრძნოთ ეს შეკუმშვა.

თქვენი ტკივილი იგივეა, რაც პირველად, მაგრამ მშობიარობის პროცესი უფრო სწრაფია, რადგან პირველი მშობიარობის დროს მენჯის იატაკის კუნთები და საშოს ელასტიური კედლები დაჭიმული იყო.

თქვენი დაბადება სავარაუდოდ ბევრად უფრო ხანმოკლე იქნება, ვიდრე თქვენი პირველი დაბადება. მათთვის, ვინც პირველად ხდება დედა, მშობიარობის აქტიური პირველი ეტაპი (როდესაც საშვილოსნოს ყელი იხსნება 4 სმ-დან 10 სმ-მდე) გრძელდება საშუალოდ რვა საათს და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გაგრძელდეს 18 საათზე მეტ ხანს. ქალებისთვის, რომლებმაც ადრე გააჩინეს ბავშვი, ეს მაჩვენებელი საშუალოდ ხუთ საათს შეადგენს და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გაგრძელდეს 12 საათზე მეტი.

რა შეგრძნებები მიუთითებს მშობიარობის მიდგომაზე

დაჭერიდან მშობიარობამდე - საშვილოსნოს კუნთების პერიოდული სპაზმი, რომელიც ხასიათდება მზარდი დინამიკით და ინტენსივობით. ამ პროცესის მექანიზმისა და მისი მიზნის გააზრება ხელს შეუწყობს მშობიარობის დროს შიშის დაძლევას და შეგნებულად მოქმედებას.

თანამედროვე სამეანო პრაქტიკაში მშობიარობა იწყება სწორედ მზარდი ინტენსივობის საშვილოსნოს რიტმული შეკუმშვების გამოჩენით. მნიშვნელოვანია იცოდეთ განსხვავება ნამდვილ შეკუმშვას შორის, რათა დროულად იყოთ საავადმყოფოში.

როგორც მეან-მეანეები აღნიშნავენ, მშობიარობის დროს ქალის ქცევა და განწყობა შესამჩნევად მოქმედებს მშობიარობის მიმდინარეობაზე. სწორი დამოკიდებულება აძლევს ქალს მის სხეულში მიმდინარე პროცესების გააზრებას. შეკუმშვა მართლაც ერთ-ერთი ყველაზე რთული პერიოდია მშობიარობისას, მაგრამ ეს არის ძალა, რომელიც ხელს უწყობს ბავშვის დაბადებას. ამიტომ ისინი ბუნებრივ მდგომარეობად უნდა იქნას აღქმული.

ვარჯიში, წინამორბედი ან პრენატალური შეკუმშვა

ორსულობის მეხუთე თვიდან მოლოდინ დედებს შეიძლება განუვითარდეთ მუცლის არეში პერიოდული დაძაბულობა. საშვილოსნო იკუმშება 1-2 წუთის განმავლობაში და მოდუნდება. ამ წუთში მუცელზე ხელი რომ დაადო, იგრძნობა, რომ გამაგრდა. ორსული ქალები ხშირად აღწერენ ამ მდგომარეობას, როგორც საშვილოსნოს (ქვის მუცელს) „გაქვავებას“. ეს არის სავარჯიშო შეკუმშვა ან ბრექსტონ ჰიქსის შეკუმშვა: ისინი შეიძლება მუდმივად მოხდეს ორსულობის დასრულებამდე. მათი დამახასიათებელი ნიშნებია არარეგულარულობა, ხანმოკლე ხანგრძლივობა, უმტკივნეულობა.

მათი გარეგნობის ბუნება დაკავშირებულია მშობიარობისთვის ორგანიზმის თანდათანობით მომზადების პროცესთან, მაგრამ მათი წარმოშობის ზუსტი მიზეზები ჯერ არ არის დაზუსტებული. გარდა ამისა, არსებობს მოსაზრება, რომ "ვარჯიში" პროვოცირებულია გაზრდილი ფიზიკური და ემოციური აქტივობით, სტრესით, დაღლილობით, ისინი ასევე შეიძლება იყოს საშვილოსნოს კუნთების პასუხი ნაყოფის მოძრაობაზე ან სქესობრივ აქტზე. სიხშირე ინდივიდუალურია - რამდენიმე დღეში ერთხელ საათში რამდენჯერმე. ზოგიერთი ქალი მათ საერთოდ არ გრძნობს.

ცრუ შეკუმშვით გამოწვეული დისკომფორტი ადვილად აღმოიფხვრება. თქვენ უნდა დაწექით ან შეცვალოთ პოზა. ბრექსტონ ჰიქსის შეკუმშვა არ ხსნის საშვილოსნოს ყელს და არ იწვევს ნაყოფს რაიმე ზიანს, ამიტომ ისინი მხოლოდ ორსულობის ერთ-ერთ ბუნებრივ მომენტად უნდა იქნას მიღებული.

ორსულობის დაახლოებით 38-ე კვირიდან იწყება წინამორბედების პერიოდი. საშვილოსნოს ფსკერის დაწევასთან, წონის დაკლებასთან, სეკრეციის რაოდენობის მატებასთან და ორსულისთვის შესამჩნევი სხვა პროცესებთან ერთად, გამოირჩევა წინამორბედი ან ცრუ შეკუმშვის გამოჩენით.

ასევე, ვარჯიშის მსგავსად, ისინი არ ხსნიან საშვილოსნოს ყელს და არ ემუქრებიან ორსულობას, თუმცა შეგრძნებების სიძლიერით ისინი უფრო კაშკაშაა და შესაძლოა აღფრთოვანებულიყვნენ პირველყოფილ ქალებში. ჰარბინჯერის შეკუმშვას აქვს ინტერვალები, რომლებიც დროთა განმავლობაში არ მცირდება და საშვილოსნოს შეკუმშვისას სპაზმების სიმძიმე არ იზრდება. თბილ აბაზანას, ძილს ან საჭმელს შეუძლია ამ შეკუმშვის შემსუბუქება.

შეუძლებელია რეალური ან სამშობიარო ტკივილების შეჩერება დასვენებით ან პოზიციის შეცვლით. შეკუმშვა იჩენს თავს უნებურად, ორგანიზმში რთული ჰორმონალური პროცესების გავლენის ქვეშ და ვერ აკონტროლებს მშობიარ ქალს. მათი სიხშირე და ინტენსივობა იზრდება. მშობიარობის საწყის ფაზაში შეკუმშვა ხანმოკლეა, გრძელდება დაახლოებით 20 წამი და მეორდება ყოველ 15-20 წუთში. საშვილოსნოს ყელის სრულად გახსნის დროისთვის ინტერვალი მცირდება 2-3 წუთამდე, ხოლო შეკუმშვის ხანგრძლივობა იზრდება 60 წამამდე.

დამახასიათებელი	ბრექსტონ ჰიქსის შეკუმშვა	Harbinger შეტაკებები	ნამდვილი ბრძოლები
როცა გრძნობას იწყებს	მე-20 კვირიდან	37-39 კვირიდან	მშობიარობის დაწყებასთან ერთად
სიხშირე	ცალკეული აბრევიატურები. ხდება სპორადულად.	დაახლოებით ყოველ 20-30 წუთში. ინტერვალი არ მცირდება. ისინი დროთა განმავლობაში ქრება.	პირველ ფაზაში დაახლოებით ყოველ 15-20 წუთში და მშობიარობის ფინალში ყოველ 1-2 წუთში.
შეკუმშვის ხანგრძლივობა	1 წუთამდე	არ იცვლება	20-დან 60 წამამდე, რაც დამოკიდებულია მშობიარობის ფაზაზე.
ტკივილი	უმტკივნეულო	ზომიერი, დამოკიდებულია ინდივიდუალური მგრძნობელობის ზღურბლზე.	მშობიარობის მიმდინარეობასთან ერთად იზრდება. ტკივილის სიმძიმე დამოკიდებულია მგრძნობელობის ინდივიდუალურ ზღურბლზე.
ტკივილის ლოკალიზაცია (მგრძნობიარეები)	საშვილოსნოს წინა კედელი	მუცლის ქვედა ნაწილი, ლიგატების არე.	ზურგი პატარა. სარტყლის ტკივილი მუცლის არეში.

იმისათვის, რომ დარწმუნებული იყოთ რეალური ბრძოლების დაწყებაში, ღირს მათ შორის ინტერვალის სწორად გამოთვლა. როგორც წესი, ცრუ შეკუმშვა ქაოტურია, პირველსა და მეორეს შორის ინტერვალი შეიძლება იყოს 40 წუთი, მეორესა და მესამეს შორის - 30 წუთი და ა.შ. რეალური შეკუმშვის პროცესში ინტერვალი სტაბილური ხდება და შეკუმშვის ხანგრძლივობა იზრდება.

შეკუმშვის აღწერა და ფუნქცია

შეკუმშვა არის საშვილოსნოს კუნთების ტალღის მსგავსი მოძრაობა ქვემოდან ფარინქსისკენ. ყოველი სპაზმის დროს კისერი რბილდება, იჭიმება, ნაკლებად ამოზნექილი ხდება და თხელდება, თანდათან იხსნება. 10-12 სმ-ის გახსნის შემდეგ, იგი მთლიანად გლუვდება, საშოს კედლებთან ერთად ქმნის დაბადების არხს.

სამშობიარო ტკივილების პროცესის ვიზუალიზაცია დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ტკივილს და უკონტროლო ემოციებს.

მშობიარობის თითოეულ ეტაპზე ორგანოს სპასტიური მოძრაობები მიმართულია გარკვეული ფიზიოლოგიური შედეგის მისაღწევად.

1. პირველ პერიოდში შეკუმშვა უზრუნველყოფს განლაგებას.
2. მეორეში, მცდელობებთან ერთად, შეკუმშვის დაჭერის ფუნქციაა ნაყოფის გამოდევნა საშვილოსნოს ღრუდან და გადაადგილება დაბადების არხის გასწვრივ.
3. მშობიარობის შემდგომ პერიოდში საშვილოსნოს კუნთების პულსაცია ხელს უწყობს პლაცენტის გამოყოფას და ხელს უშლის სისხლდენას.
4. გვიან მშობიარობის შემდგომ პერიოდში, საშვილოსნოს კუნთების სპაზმი უბრუნებს ორგანოს წინა ზომას.

ამის შემდეგ ხდება მცდელობები - პრესისა და დიაფრაგმის კუნთების აქტიური შეკუმშვა (ხანგრძლივობა 10-15 წამი). რეფლექსურად წარმოქმნილი მცდელობები ეხმარება ბავშვს გადაადგილდეს დაბადების არხის გასწვრივ.

შეკუმშვის ფაზები და ხანგრძლივობა მშობიარობამდე

არსებობს რამდენიმე ტიპი: ლატენტური, აქტიური და შენელების ფაზა. თითოეული მათგანი განსხვავდება პერიოდის ხანგრძლივობით, ინტერვალებით და თავად შეკუმშვით.

დამახასიათებელი	ფარული ფაზა	აქტიური ფაზა	შენელების ფაზა
ფაზის ხანგრძლივობა	7-8 საათი	3-5 საათი	0,5-1,5 საათი
სიხშირე	15-20 წუთი	2-4 წუთამდე	2-3 წუთი
ბრძოლის ხანგრძლივობა	20 წამი	40 წამამდე	60 წამი
გამჟღავნების ხარისხი	3 სმ-მდე	7 სმ-მდე	10-12 სმ

ეს პარამეტრები შეიძლება ჩაითვალოს საშუალოდ და გამოიყენება შრომის ნორმალურ კურსზე. შეკუმშვის ფაქტობრივი დრო დიდწილად დამოკიდებულია იმაზე, მშობიარობს ქალი პირველად თუ ეს არის განმეორებითი მშობიარობა, მის ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ მზადყოფნაზე, სხეულის ანატომიურ მახასიათებლებზე და სხვა ფაქტორებზე.

შეკუმშვა პირველ და შემდგომ მშობიარობამდე

თუმცა, საერთო ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს შეკუმშვის ხანგრძლივობაზე, არის წინა მშობიარობის გამოცდილება. ეს ეხება ორგანიზმის ერთგვარ „მეხსიერებას“, რომელიც განსაზღვრავს განსხვავებებს გარკვეული პროცესების დროს. მეორე და შემდგომი მშობიარობის დროს სამშობიარო არხი იხსნება საშუალოდ 4 საათით უფრო სწრაფად, ვიდრე პირველის დროს. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ქალებში, რომლებიც მეორე ან მესამე შვილს აჩენენ, შიდა და გარე ფარინქსი ერთდროულად იხსნება. პირველი დაბადებისას გახსნა ხდება თანმიმდევრულად - შიგნიდან გარედან, რაც ზრდის შეკუმშვის დროს.

განმეორებით მშობიარობამდე შეკუმშვის ბუნება ასევე შეიძლება განსხვავდებოდეს: მშობიარობის დროს ქალები აღნიშნავენ მათ ინტენსივობას და უფრო აქტიურ დინამიკას.

ფაქტორი, რომელიც არბილებს განსხვავებებს პირველ და მომდევნო მშობიარობას შორის, არის მათი გამიჯნული დროის ინტერვალი. გახანგრძლივებული გამჟღავნების ალბათობა უფრო მაღალია, თუ პირველი შვილის დაბადებიდან 8-10 წელზე მეტია გასული.

სტატიებში, რომლებიც ეძღვნება დედობისა და ორსულობის თემებს, არის ინფორმაცია, რომ მეორე დაბადებამდე შეკუმშვა უფრო ხშირად ხდება არა მანამდე, არამედ წყლების წასვლის შემდეგ და ეს ხდება არა 40, არამედ 38 კვირაში. ასეთი ვარიანტები არ არის გამორიცხული, მაგრამ არ არსებობს მეცნიერულად დადასტურებული მონაცემები, რომლებიც მიუთითებს უშუალო კავშირზე გვარების სერიულ რაოდენობასა და მათი დაწყების ბუნებას შორის.

უნდა გვესმოდეს, რომ აღწერილი სცენარები მხოლოდ ვარიანტებია და არავითარ შემთხვევაში აქსიომა. ყოველი მშობიარობა ძალიან ინდივიდუალურია და მათი მიმდინარეობა მრავალფაქტორიანი პროცესია.

შეკუმშვის შეგრძნებები

შეკუმშვის დაწყების დასადგენად, ღირს ყურადღება მიაქციოთ ტკივილის ბუნებას: მშობიარობამდე ისინი მენსტრუალური ტკივილების მსგავსია. იჭერს მუცლის ქვედა და ზურგის ქვედა ნაწილს. შეიძლება იგრძნოთ წნევა, სისავსის შეგრძნება, სიმძიმის შეგრძნება. აქ უფრო მიზანშეწონილია საუბარი დისკომფორტზე, ვიდრე ტკივილზე. ტკივილი ჩნდება მოგვიანებით, შეკუმშვის მატებასთან ერთად. ეს გამოწვეულია საშვილოსნოს ლიგატების დაჭიმვით და საშვილოსნოს ყელის გახსნით.

შეგრძნებების ლოკალიზაცია საკმაოდ სუბიექტურია: მშობიარობის ზოგიერთ ქალში სპაზმს ბუნებით აქვს ზვიგენი, მისი გავრცელება აშკარად შეიძლება ასოცირდებოდეს ტალღასთან, რომელიც ტრიალებს საშვილოსნოს ქვემოდან ან ერთ-ერთი მხრიდან და ფარავს მთელ მუცელს. ზოგში ტკივილი ჩნდება წელის არეში, სხვებში - უშუალოდ საშვილოსნოში...

თუმცა, უმეტეს შემთხვევაში, ქალები განიცდიან სპაზმის პიკს, როგორც შეკუმშვა, ძლიერი შეკუმშვა, "დაჭერა", რაც მომდინარეობს შეკუმშვის სახელიდან.

შესაძლებელია თუ არა შეკუმშვა არ შეამჩნიოთ?

ყველა მშობიარობის ქალს არ აქვს საშვილოსნოს კუნთების დაძაბულობა, რაც იწვევს აუტანელ ტკივილს. როგორ მოითმენს მას ქალი, ეს დამოკიდებულია მგრძნობელობის ზღურბლზე, ემოციურ სიმწიფესა და მშობიარობისთვის განსაკუთრებულ მომზადებაზე. ვიღაცას აწუხებს შეკუმშვა, ვიღაცისთვის ისინი ძალიან მტკივნეულია ტირილის შესაკავებლად. მაგრამ შეუძლებელია არ იგრძნოთ შეკუმშვა. თუ ისინი არ არიან, მაშინ არ არის შრომითი აქტივობა, რაც ფიზიოლოგიური მშობიარობის აუცილებელი პირობაა.

მომავალი დედების მოლოდინში გარკვეული გაურკვევლობა შეიძლება შემოგვთავაზოს უკვე მშობიარობის მქონე ქალების ისტორიებმა, რომლებშიც მშობიარობა დაიწყო არა შეკუმშვით, არამედ წყლის გავლით. თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ეს სცენარი მეანობაში ითვლება გადახრად. ჩვეულებრივ, ერთ-ერთი შეკუმშვის პიკზე, საშვილოსნოსშიდა წნევა ახევს და ჭრის ნაყოფის შარდის ბუშტის გარსს და ამნისტიური სითხე იღვრება.

წყლის სპონტანურ გამონადენს ნაადრევს უწოდებენ. ეს სიტუაცია მოითხოვს ექიმის დაუყოვნებლივ ჩარევას, სახლში შეკუმშვის მოლოდინი მიუღებელია.

მოქმედების მექანიზმი შეკუმშვის დაწყებისას

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რა უნდა გააკეთოს სახლში მშობიარობის და მოსალოდნელი მშობიარობის შემთხვევაში. რამდენიმე რეკომენდაცია:

• პირველი არ არის პანიკა. არაკომპეტენტურობა და არაკონსტრუქციული ემოციები ხელს უშლის კონცენტრაციას, იწვევს არაგონივრულ ქმედებებს.
• როდესაც იგრძნოთ შეკუმშვის დასაწყისი, თქვენ უნდა დაადგინოთ მათი ტიპი: არის ისინი ნამდვილად შეკუმშვა მშობიარობამდე თუ წინამორბედები. ამისათვის თქვენ უნდა გამოიყენოთ წამზომი ან სპეციალური აპლიკაციები თქვენს მობილურ ტელეფონში დროის ჩასაწერად და ინტერვალებისა და შეკუმშვის ხანგრძლივობის დასათვლელად. თუ სიხშირე და ხანგრძლივობა არ იზრდება, მაშინ სანერვიულო არაფერია. ჰარბინჯერები, როგორც წესი, მთლიანად ქრება ორ საათში.
• თუ სპაზმები გახდა რეგულარული, მათ შორის პაუზის დრო მკაფიოდ არის განსაზღვრული, შეგიძლიათ დაიწყოთ საავადმყოფოში წასვლა. გამგზავრება ისე უნდა დაიგეგმოს, რომ ექიმმა შემოწმდეს, სანამ შეკუმშვის სიხშირე ყოველ 10 წუთში ერთხელ მიაღწევს. მშობიარობის ნორმალური მიმდინარეობისას ეს მოხდება დაახლოებით არა უადრეს 7 საათის შემდეგ. ამიტომ, თუ შეკუმშვა ღამით დაიწყო, უნდა შეეცადოთ ცოტათი მაინც დაისვენოთ.
• შეგიძლიათ შხაპის მიღება, ჰიგიენური პროცედურების ჩატარება.
• განმეორებითი მშობიარობის შემთხვევაში შეკუმშვის რეგულარული გახდომისთანავე სასწრაფოდ უნდა წახვიდეთ საავადმყოფოში მათი ინტერვალის შემცირების მოლოდინის გარეშე.

ორსულობის ბოლო კვირები და დღეები ძალიან საინტერესო პერიოდია ნებისმიერი ქალისთვის. სწორედ ამ პერიოდში ჩნდება მრავალი კითხვა. მშობიარობის მოახლოებასთან ერთად ყველა, განსაკუთრებით პრიმიპარები, ფიქრობენ, როგორ გაარკვიონ შეკუმშვის დაწყება, რათა არ წავიდნენ საავადმყოფოში „ცრუ განგაშით“ და არ გამოტოვოთ მშობიარობის დაწყების მომენტი. სწორედ ამიტომ აუცილებელია წინასწარ გაერკვნენ, თუ როგორ განვასხვავოთ იგი წინამორბედებისგან და როგორ ვიმოქმედოთ სწორად სხვადასხვა სიტუაციებში.

შრომის წინამძღოლები (ვიდეო)

ორსულობის ბოლო თვეში ქალის ორგანიზმი იწყებს აქტიურ მომზადებას მშობიარობისთვის. მომზადების ერთ-ერთი ფორმაა სავარჯიშო ბრძოლები (ბრექსტონ-ჰიგსი) ან ჰარბინჯერები. ეს ჯერ არ არის მშობიარობის დასაწყისი, მაგრამ ძალიან ჰგავს. ქალს შეიძლება განუვითარდეს მტკივნეული შეგრძნებები მუცლის ქვედა ნაწილში, რომელიც პერიოდულად განმეორდება. ყველაზე ხშირად, ისინი ჰგავს სპაზმს საზარდულის არეში მსუბუქი ჩხვლეტის შეგრძნებით.

სავარჯიშო შეკუმშვა ქალისთვის შესანიშნავი შესაძლებლობაა ისწავლოს სუნთქვა და დასვენება, რაც მშობიარობის დროს ძალიან გამოგადგებათ.

წინამორბედების გამოჩენის მიზეზები ჯერ ბოლომდე არ არის გასაგები. ითვლება, რომ ეს არის საშვილოსნოს ერთგვარი მომზადება მშობიარობის დროს სამუშაოდ, მაგრამ ნებისმიერი შეხება მუცლის არეში, ბავშვის აქტიური მოძრაობა საშვილოსნოში, ჭარბტენიანი ბუშტი ან სქესი შეიძლება გამოიწვიოს მათი გაჩენის პროვოცირება.

როდესაც ბექსტონ-ჰიგსის შეკუმშვა ჩნდება, ბევრი ქალი იწყებს პანიკას. ამის გაკეთება უბრალოდ არ არის საჭირო. სავარჯიშო შეკუმშვა ჩვეულებრივ არარეგულარული და არარეგულარულია, ამიტომ მათი გარჩევა რეალურისგან რთული არ არის. Harbingers თითქმის არასოდეს არის ძალიან მტკივნეული და გაივლის, როდესაც სხეულის პოზიცია იცვლება, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გაისეირნოთ ან, პირიქით, დაწექით. დისკომფორტი ხშირად ქრება შხაპის მიღების შემდეგ. მათი გარეგნობა არ არის საავადმყოფოში წასვლის ან რაიმეს გაკეთების მიზეზი, უბრალოდ საჭიროა ცოტათი დაისვენოთ კომფორტულ პოზაში.

როგორ ამოვიცნოთ ნამდვილი შეკუმშვა მშობიარობამდე?

ბევრი პრიმიპარა წუხს, რომ ისინი ვერ შეძლებენ მშობიარობის დაწყებას დროულად განსაზღვრონ. და ისინი, ვინც პირველად არ მშობიარობენ, ზოგჯერ ცდებიან, რადგან შეგრძნებები შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს. ყველა ქალში, საწყის ეტაპზე შეკუმშვა შეიძლება გამოვლინდეს სხვადასხვა გზით.

ყოველი შეკუმშვის დროს საშვილოსნოს ზედა ნაწილი იკუმშება და სქელდება, ქვედა კი, პირიქით, იხსნება - ეს ხელს უწყობს ბავშვის თანდათანობით გამოძევებას.

ყველაზე ხშირად, მათი გაჩენა მენსტრუაციის დროს შეგრძნებებს წააგავს - ეს არის დამახასიათებელი ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში.... დროთა განმავლობაში ის უარესდება და ხშირდება. ამ შემთხვევაში ჩნდება საშვილოსნოს გამკვრივება ან „გაქვავება“, რაც იგრძნობა მუცელზე ხელის დაჭერით. მაგრამ ბევრი ქალისთვის შეკუმშვა იწყება ზურგის მსუბუქი ტკივილით. თანდათანობით ისინი გავრცელდა მუცლისა და მენჯის არეში, ხშირად მშობიარობამდე. სხვათა შორის, თუ ქალს აქვს კანქვეშა ცხიმის საკმარისად დიდი ფენა მუცელზე, საშვილოსნოს შეკუმშვა შეიძლება არ შეინიშნოს ხელის დაჭერით.

როგორც წესი, შეკუმშვის დროს ტკივილი ლოკალიზებულია წელის არეში.

გარდა ამისა, არსებობს რამდენიმე ნიშანი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ განსაზღვროთ, რომ ეს არის რეალური შეკუმშვა:

• კანონზომიერება - რეალური შეკუმშვა ყოველთვის მეორდება დროის დაახლოებით თანაბარ ინტერვალებში, მაგრამ არ უნდა ველოდოთ, რომ ეს სეგმენტები დაემთხვევა წამამდე;
• დროთა განმავლობაში შეფერხებების შემცირება;
• ტკივილის თანდათანობითი ზრდა.

როგორც წესი, ქალი იწყებს დისკომფორტის შემჩნევას, როდესაც მათ შორის ინტერვალი დაახლოებით ნახევარი საათისაა. შემდეგ მათი სიხშირე და ინტენსივობა იზრდება. მაგრამ ხშირად პირველი ეტაპი უმტკივნეულოა და შეკუმშვა შესამჩნევი ხდება, როდესაც მათ შორის შესვენებები 10-15 წუთს აღწევს.

შეკუმშვის დროს ტკივილის შეტევები რეგულარულია და დროთა განმავლობაში უარესდება.

ყველაფერი ძალიან ინდივიდუალურია, მაგრამ თუ თქვენ აკონტროლებთ თქვენს გრძნობებს, გაზომავთ მტკივნეული პერიოდების ხანგრძლივობას და მათ შორის ინტერვალებს, მაშინ შეგიძლიათ თითქმის ზუსტად განსაზღვროთ მშობიარობის დაწყება. ალტერნატიულად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ონლაინ შეკუმშვის მრიცხველები, რათა დაგეხმაროთ გადაწყვიტოთ როდის წახვიდეთ საავადმყოფოში.

ჩვეულებრივ, შეკუმშვის მთელი პერიოდი იყოფა სამ ეტაპად:

• საწყისი (ლატენტური ან ფარული);
• აქტიური;
• გარდამავალი.

შეკუმშვის პერიოდის ხანგრძლივობა შეიძლება მერყეობდეს რამდენიმე საათიდან ერთ დღეს, ასე რომ თქვენ არ გჭირდებათ ინერვიულოთ, უნდა გაითვალისწინოთ დადებითი და დაელოდოთ.

როგორ მოვიქცეთ?

თუ შეამჩნევთ ტკივილს და ამას უკავშირებთ მშობიარობის შესაძლო დაწყებას, მაშინ პირველი ნაბიჯი არის დამშვიდება, წამზომის აღება და ინტერვალების აღნიშვნა. შეეცადეთ იაროთ, დაწექით, შეცვალოთ პოზიცია. თუ ტკივილი გაგრძელდა, შეგიძლიათ აცნობოთ ოჯახს მშობიარობის დაწყების შესახებ და დაიწყოთ შეგროვება საავადმყოფოში. თუ ეს პირველი შემთხვევაა და შეკუმშვა ხდება არაუმეტეს 20-25 წუთში და არ ხართ შორს სამშობიაროდან, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ მიიღოთ შხაპი, დაიბანოთ თმა, რადგან, სამწუხაროდ, ყველა სამშობიაროში არ არის ასეთი შესაძლებლობა. გექნებათ დრო, რომ ჩაალაგოთ თქვენი ნივთები და შეამოწმოთ ყველაფერი ადგილზეა თუ არა.

შეკუმშვას შორის შესვენებები უნდა გამოიყენოთ დასვენებისთვის, უნდა ეცადოთ მაქსიმალურად დაისვენოთ და თუ ეს შესაძლებელია, დაიძინოთ კიდეც.

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ შეგეშინდეთ შეკუმშვის დაწყებისას და ისწავლოთ მოდუნება.

დაიმახსოვრეთ, რომ სწორად ისუნთქოთ შეგროვების დროს, ჩაისუნთქეთ ცხვირით და ამოისუნთქეთ პირით.... შეგიძლიათ ზურგის ქვედა ნაწილის მასაჟი, კუჭის დარტყმა - ეს ხშირად შვებას მოაქვს. არავითარ შემთხვევაში არ მიიღოთ რაიმე წამალი, არ დააჭიროთ ბარძაყის სახსარზე ან დაწექით ზურგზე. თავბრუსხვევის, სისხლიანი გამონადენის ან ბავშვის აქტივობის მკვეთრი ცვლილების შემთხვევაში აუცილებელია სასწრაფოდ საავადმყოფოში წასვლა - სასურველია სასწრაფო დახმარების მანქანით.

რამდენად ცუდია მშობიარობის ტკივილი?

ხშირად მოისმენთ მოსაზრებას, რომ შეუძლებელია შეკუმშვა სხვა რამეში აგვერიოს, ვინაიდან ტკივილი ძალიან ძლიერია. მართლაც, ქალების უმეტესობა აღწერს მშობიარობის ბოლო ეტაპს, როგორც მშობიარობის ყველაზე მტკივნეულ პერიოდს. მაგრამ ყველა ერთდროულად არ გრძნობს რაღაც აუტანელს, მეტიც, ბავშვი შეიძლება თითქმის უმტკივნეულოდ დაიბადოს.

სწორი სუნთქვა და თვითმასაჟი ხელს უწყობს ტკივილის საგრძნობლად შემცირებას, ამიტომ მშობიარობამდე შეგიძლიათ დაესწროთ ნებისმიერ მოსამზადებელ კურსს, რომელიც საშუალებას მოგცემთ დაეუფლონ ამ ტექნიკას.

თავად საშვილოსნოში ტკივილის რეცეპტორები ძალიან ცოტაა. გარდა ამისა, მშობიარობა აბსოლუტურად ფიზიოლოგიური პროცესია, ამიტომ, თეორიულად, ნერვული სისტემა არ უნდა რეაგირებდეს მათზე, როგორც პათოლოგია და ტვინს გაუგზავნოს სიგნალები დარღვევების შესახებ. მაშინ საიდან მოდის ტკივილი? ეს ხდება საშვილოსნოს მიმდებარე კუნთებში. თუ შესაძლებელი იქნება მათი დაძაბულობის დაძლევა, რაც ხელს უშლის მშობიარობის მიმდინარეობას, უსიამოვნო შეგრძნებების ინტენსივობა საგრძნობლად შემცირდება.

საყვარელი ადამიანების მხარდაჭერა აადვილებს შეკუმშვის ატანას

უნდა გვახსოვდეს, რომ შიში და შფოთვა ზრდის კუნთების დაძაბულობას, რაც პროცესს კიდევ უფრო მტკივნეულს ხდის.... აქედან გამომდინარე, ბევრად უფრო რთულია ქალებისთვის, რომლებიც თავდაპირველად ნეგატიურები არიან, ეშინიათ და ღელავენ. თუ მომავალი დედა ორიენტირებულია არა იმაზე, თუ რა უნდა გააკეთოს პროცესის დაჯილდოებაზე, არამედ ტკივილის მოლოდინზე, მაშინ ეჭვგარეშეა, რომ მოვა და ძალიან ძლიერი იქნება.

იმისათვის, რომ მშობიარობა იყოს მაქსიმალურად უმტკივნეულო, უნდა ისწავლოთ როგორ დაისვენოთ და არ დახარჯოთ ენერგია.... თქვენ არ გჭირდებათ თქვენი გრძნობების ბრძოლა, თქვენ უნდა გაიგოთ მათი მიზეზები და მიიღოთ ისინი. თუ არაფერი მუშაობს და ტკივილი ძალიან ძლიერია, შეგიძლიათ მოითხოვოთ ფარმაცევტული ტკივილის შემსუბუქება, მაგალითად, აზოტის ოქსიდით, პრომედოლით ან ეპიდურული ანესთეზიით.

მშობიარობის დროს პირველი შეკუმშვა შეიძლება იგრძნობა დიდი ხნის განმავლობაში, მაგალითად, ყოველ 20 ან 30 წუთში. მნიშვნელოვანია, რომ არ ავურიოთ ისინი საშვილოსნოს მოსამზადებელ სამუშაოებთან. ამისათვის თქვენ უნდა გაიგოთ, თუ როგორ უნდა გამოვთვალოთ შეკუმშვას შორის ინტერვალი და როდის წავიდეთ საავადმყოფოში, კითხვები ნაკლებად სავარაუდოა.

ექიმების უმეტესობა გვთავაზობს ბრძოლის წარმოდგენას ტალღის სახით, რომელიც შემოდის და შემდეგ უკან იხევს. და ეს ინტერვალი უკან დახევასა და ახალ სანაპიროს შორის არის ის, რისი გაზომვაც რეკომენდებულია. შეკუმშვას შორის ინტერვალი მცირდება: 10, 8, 7, 6, 3, 2 წუთი თანდათან, რამდენიმე საათის განმავლობაში. უფრო მეტიც, ეს პროცესი უფრო სწრაფია იმ ქალებში, რომლებიც პირველად არ მშობიარობენ. ჯერ ერთი, მათი საშვილოსნოს ყელი აღარ არის ისეთი მკვრივი, როგორც პირმშოს. და მეორეც, ბევრ მათგანს ესმის, როგორ დაისვენოს და იცის მარტივი ტექნიკა, როგორიცაა სიარული, ანუ რა უნდა გააკეთოს, თუ შეკუმშვას შორის ინტერვალი არ შემცირდება და მათ იციან როგორ დააჩქარონ მშობიარობის პროცესი ექიმების გარეშეც.

მოკლე ინტერვალები - 7-10 წუთზე ნაკლები მშობიარობის კრუნჩხვებს შორის - საუკეთესო დროა საავადმყოფოში წასასვლელად. ეს უნდა გაკეთდეს კიდევ უფრო ადრე, მაგალითად, როდესაც ხდება შეკუმშვა ყოველ 10 წუთში, თუ ქალი ქალაქგარეთ არის, არის დიდი საცობები და არსებობს სხვა ბარიერები საავადმყოფოში სწრაფი მიღებისთვის.

მაგრამ თუ არ არის დარწმუნებული, რომ მშობიარობა დაიწყო. თუ ლორწოვანი საცობი ჯერ არ გამოსულა, ამნისტიური სითხე არ ჟონავს და არ ტოვებს, გესტაციური ასაკი სრულფასოვანია და საკეისრო კვეთა დაგეგმილი არ არის, მაშინ როცა არის შემდეგი ნიშნები, ამ დროისთვის ვერ იჩქარებთ:

• შეკუმშვა ჩნდება 10 წუთზე მეტი ინტერვალით, ხოლო სპაზმებს შორის დროის ინტერვალი განსხვავებულია, შემდეგ 10 წუთი, შემდეგ 20, შემდეგ 30;
• მენსტრუალური ტკივილის მსგავსი ტკივილი არ იგრძნობა, მუცელი მხოლოდ პერიოდულად იკუმშება;
• სპაზმის ხანგრძლივობა არა უმეტეს რამდენიმე წამისა და დროთა განმავლობაში არ იზრდება;
• თქვენ მოახერხეთ ყურადღების გადატანა, აბაზანა, დაძინება.

გარდა ამისა, არსებობს კიდევ ერთი გზა იმის გასაგებად, რომ რეალური შეკუმშვა დაიწყო – უბრალოდ ყურადღება ვაგინალურ გამონადენს მივაქციოთ. თუ მისგან სქელი ლორწო არ გამოვიდა, ანუ ლორწოვანი საცობი, მაშინ საშვილოსნოს ყელის გახსნა, ასეთის არსებობის შემთხვევაში, მინიმალურია, არაუმეტეს 1-2 სმ და ეს ჯერ კიდევ არ არის მიზეზი საავადმყოფოში სასწრაფოდ. .

როგორ დავთვალოთ შეკუმშვათა შორის ინტერვალები - ხელით თუ შეკუმშვის მკითხველების დახმარებით? პრინციპში, შეგიძლიათ ორივე გააკეთოთ. მაგრამ დრო და მოკლე ჩანაწერების გაკეთება ფურცელზე არის ვადამდელი. ამიტომ, თუ არ გაქვთ შეკუმშვის დათვლის აპლიკაცია ან რაიმე მოწყობილობა მასზე დაინსტალირებული პროგრამით, არ აქვს მნიშვნელობა.

როდესაც დაადგენთ რამდენ ხანს გრძელდება შეკუმშვას შორის ინტერვალი, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გამოიძახოთ სასწრაფო დახმარება. რა თქმა უნდა, თუ საათში 1-ჯერ არის, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მოვიდნენ თქვენთან, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არ უჩივით მწვავე ტკივილს ან გამონადენს. და თავიდანვე, შეკუმშვას შორის ინტერვალები შეიძლება მართლაც საკმაოდ დიდი იყოს, ცოტა უნდა დაელოდოთ, შეეცადოთ დამშვიდდეთ და შეაგროვოთ ნივთები საავადმყოფოში, საჭიროების შემთხვევაში, არ დაივიწყოთ დოკუმენტები - პოლიტიკა, პასპორტი, დაბადების მოწმობა. .

შეკუმშვას შორის რომელი ინტერვალით არის სასურველი საავადმყოფოში წასვლა, უკვე დავწერეთ. ეს დაახლოებით 7-10 წუთია. ანუ სპაზმებს შორის ისეთი ინტერვალები უნდა იყოს, როცა ტკივილი არ არის. თუ შეკუმშვას შორის ინტერვალები უფრო გრძელია, მაგრამ თავს კარგად არ გრძნობთ, ან ბავშვი ძალიან ჩუმად არის, დიდი ხნის განმავლობაში მოძრაობა არ არის - სასწრაფო დახმარებაც უნდა გამოიძახოთ. ექიმები უკვე ადგილზე არიან CTG აპარატის დახმარებით და მშობიარობის ქალზე დაკვირვებით შეძლებენ გაიგონ, დაიწყო თუ არა მშობიარობა და რამდენად ეფექტურად იხსნება საშვილოსნოს ყელი. თუ ჰოსპიტალიზაციის ჩვენება არ არის, არავინ დაგაკავებთ საავადმყოფოში.

ბევრ პირველყოფილ ქალს აინტერესებს კითხვა, როგორ უნდა გაიგოს, რომ შეკუმშვა დაიწყო? ჩვეულებრივ, მშობიარობა იწყება გარკვეული დროის ინტერვალით სისტემატური შეკუმშვების გამოჩენით. თუმცა, მშობიარობა შეიძლება არასწორად დაიწყოს, ამნისტიური სითხის გადინებით და არა შეკუმშვით. ასეთ ვითარებაში ყველაფერი ნათელია, როგორც კი წყლები წავა, უნდა: დამშვიდდე და არ ინერვიულო, შეიკრიბო, შეატყობინო ახლობლებს, გამოიძახო სასწრაფო დახმარება ან თვითონ მიხვიდე იქ. წყლების გაქცევით ყველაფერი ნათელია, მაგრამ რაც შეეხება შეკუმშვას? აქ ძალიან მნიშვნელოვანია იმის ცოდნა, თუ როგორ ამოვიცნოთ პირველი შეკუმშვა. ამაზე უფრო დეტალურად ვისაუბროთ.

პირველი დაბადება: როგორ გავიგოთ, რომ შეკუმშვა დაიწყო

შეკუმშვა ორსულობის დროს მშობიარობის ნიშანია. აქედან გამომდინარე, ჩნდება ადეკვატური კითხვა, როგორ გავიგოთ, რომ შეკუმშვა დაიწყება? დასმულ კითხვაზე პასუხის გასაცემად, თქვენ უნდა გესმოდეთ, რა არის შეკუმშვა და რისთვის არის ისინი. შეკუმშვა არის ქალის მთავარი ორგანოს გრძივი გლუვი კუნთების შეკუმშვის პროცესი, რაც იწვევს საშვილოსნოს ყელის გაფართოებას.

ყველა მშობიარობა ხასიათდება შემდეგი პერიოდებით:

• საშვილოსნოს ყელის გაფართოება;
• ნაყოფის გაძევება;
• პლაცენტის დაბადება.

საშვილოსნოს ყელის დილატაციის პერიოდი მოიცავს რამდენიმე ფაზას: ლატენტურ, აქტიურ, შენელების ფაზას. პირველი ეტაპი ყველაზე გრძელია. ეს არის შეკუმშვის დაწყების დრო. გარკვეული პერიოდის შემდეგ ისინი იწვევს საშვილოსნოს ყელის გლუვებას და მის გახსნას. მაგრამ ამისათვის თქვენ უნდა დაელოდოთ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში.

ამიტომ, თუ შეკუმშვა იწყება, მაშინ საშვილოსნოს ყელის სტრუქტურის ცვლილებების პროცესის შესაფასებლად, უნდა დაელოდოთ 2-3 საათს.

ბოლომდე, იმის გარკვევა, რომ შეკუმშვა მოვიდა, ხელს შეუწყობს ქალის საშოს შესწავლას. ორსულთა პრენატალური გამოკვლევები ხელს უწყობს საშვილოსნოს ყელის გაფართოების ხარისხის დადგენას, ასევე იმის გარკვევას, გათლილი აქვს თუ არა საშვილოსნოს ყელი. CTG უნდა გაკეთდეს სამშობიაროში მეან-ექიმმა, აუცილებლად მკაცრი ჩვენებების მიხედვით. მშობიარობის დაწყება არ არის საშოს გამოკვლევის მიზეზი. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, სრულფასოვანი შრომის განვითარება რამდენიმე საათის განმავლობაში უნდა იყოს მონიტორინგი.

მშობიარობის ნიშნები

მშობიარობის მოახლოების მთავარი სიმპტომია მუცლის დაწევა. ფაქტია, რომ ბავშვი უნდა ჩავიდეს დაბლა, რათა მოემზადოს მისი დაბადებისთვის. თუ ბავშვის ტარება კარგად მიდის, მაშინ ეს პროცესი 36-37 კვირაში დაიწყება. ამავდროულად, ორსული კი იწყებს უფრო თავისუფლად სუნთქვას, მაგრამ ბევრი განიცდის დისკომფორტს, დისკომფორტს ტუალეტში ხშირი სიარულის და შეშუპების განვითარების გამო. ქვედა და ზედა კიდურები შეიძლება შეშუპებული იყოს.

ეს აიხსნება იმით, რომ ბავშვი დაბლა ჩასვლისას აჭერს დაწყვილებულ ორგანოს / ბუშტს, ამიტომ არ უნდა შეგეშინდეთ შეშუპების, ეს მდგომარეობა მხოლოდ იმაზე მიუთითებს, რომ მშობიარობა ახლოსაა.

ახლო მშობიარობის კიდევ ერთი ნიშანი არის სხეულის წონის შემცირება. გესტაციის მთელი პერიოდის განმავლობაში ქალი იმატებს კილოგრამებს, მაგრამ უცებ ხვდება, რომ რამდენიმე კილო გადააგდო, პანიკაში არ უნდა ჩავარდეთ, ეს ნიშნავს, რომ მშობიარობა მალე დაიწყება, რის გამოც ასე მნიშვნელოვანია სისტემატიურად აწონვა და ჩაწერეთ წონა. სხეულის წონის შემცირება ხდება იმის გამო, რომ ამნისტიური სითხე შეიწოვება და არ არის საჭირო პანიკა. სიმპტომები, რომ მშობიარობა მალე დაიწყება, განსხვავებულია.

ერთ-ერთი მთავარი ნიშანი გემოვნების ცვლილებაა. თუ ორსულმა დაკარგა მადა და მოულოდნელად შეწყვიტა ჭამა სიამოვნებისთვის, ეს ნიშნავს, რომ დროა მოემზადოს საავადმყოფოსთვის.

მშობიარობის მიდგომა ასევე შეიძლება თან ახლდეს მადის მატებას, თუ ორსულობის მთელი პერიოდის განმავლობაში ქალი ზომიერად ჭამდა. მეორე ნიშანი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ დაადგინოთ, რომ მშობიარობა რამდენიმე დღეში დაიწყება, არის მჭიდრო ტკივილი პუბის არეში. თუ ორსულობის დროს ზურგისა და წელის ტკივილი ნორმალურად ითვლებოდა, ახლა ყველა ტკივილი კოორდინირებულია ზუსტად პუბის რეგიონში. ფაქტია, რომ მშობიარობისთვის პროცესის გასაადვილებლად აუცილებელია ძვლოვანი ქსოვილის დარბილება, ამიტომ ხდება ერთგვარი დარბილება, რასაც თან ახლავს მოსაწყენი ტკივილის სინდრომი. არ უნდა შეგეშინდეთ ასეთი გამოვლინებების, თქვენ უნდა: მოემზადოთ საავადმყოფოში წასასვლელად. ფიზიოლოგიის გარდა, არის ფსიქოლოგიური ცვლილებებიც.

ორსული ქალის ბუნება და განწყობა იცვლება:

• შემდეგ ის ტირის;
• ხდება გაღიზიანებული;
• Ის იცინის.

ქალს შეიძლება ჰქონდეს აპათია, ის არაჩვეულებრივად იქცევა. გესტაციის პერიოდში ეს არც ისე შესამჩნევია, ვიდრე მშობიარობამდე მეორე დღეს, ამიტომ ყურადღება უნდა მიექცეს მომავალი დაბადების ამ სიმპტომსაც. ქალს უძილობა აწუხებს, ან შეიძლება ძალიან დიდხანს იძინოს, წვრილმანებზე აწუხებს, აგრესიული გახდა ან პირიქით, ყველაფრის მიმართ გულგრილი. არ ინერვიულოთ - ასე ახლოვდება მშობიარობა. მშობიარობისა და ბავშვის დანახვისთანავე ეს სიმპტომები ქრება, გარდა მშობიარობის შემდგომი დეპრესიისა.

მშობიარობის დასაწყისი: რა უნდა გააკეთოს

თუ ორსულმა შენიშნა ზემოთ აღწერილი რამდენიმე სიმპტომი და თუ ეს ნიშნები გაძლიერდა, მაშინ მშობიარობის დროა.

დაახლოებით 7 დღის შემდეგ. მაგრამ, ბოლო ტრიმესტრში ფრთხილად უნდა მოიქცეთ.:

• იხელმძღვანელეთ ჯანსაღი ცხოვრების წესით;
• არ აწიოთ წონა;
• დაისვენეთ მეტი და იარეთ სუფთა ჰაერზე.

მაგრამ, მსუბუქი ფიზიკური დატვირთვა გამოგადგებათ, თორემ შეგიძლიათ ორსულობაზე გადახვიდეთ, ანუ ბავშვი დაიბადოს იმაზე გვიან, ვიდრე საჭიროა. როგორც ექიმები ამბობენ, ეს უარყოფითად მოქმედებს ქალისა და ბავშვის სხეულზე. სწორი იქნება 2-3 საათი ქუჩაში, პარკის ტერიტორიაზე, ბაღში გასეირნება, მსუბუქი საოჯახო საქმეების კეთება - მტვერი, ჭურჭლის რეცხვა, საჭმელთან „ვიანგალი“, უთო, მაგრამ რეცხვას არავითარი სარგებელი არ მოაქვს. სართულები ფერდობზე ან ხელით სარეცხი იქნება.

ჯობია ეს საქმე საყვარელ ნათესავებზე გადაიტანოთ, ახლობლებს დაეხმაროთ, ან შეგიძლიათ კომფორტული გრძელი სახელურით იატაკი მოწმინდოთ და თეთრეული სარეცხის მანქანაში გარეცხოთ.

ყურადღება! მთავარია, მშობიარობამდე დადებითი ემოციებია, რაც ორსულმა უნდა განიცადოს რაც შეიძლება ხშირად, რათა ბავშვმა იგრძნოს დედის მშვენიერი მდგომარეობა, არ იგრძნოს სტრესი, დაბადებამდე არაფერი შეაშინოს. ბავშვის ემოციური მდგომარეობა ასევე დამოკიდებულია ქალის მდგომარეობაზე.

როგორ იწყება შრომა

მშობიარობის ყველა წინამორბედი, რომელიც გამოიხატება ორსულ ქალებში, ცხადყოფს, რომ მშობიარობა უნდა მოხდეს, რომ საჭიროა სიფხიზლე, უნდა მომზადდეს საჭირო ნივთები, რაც საჭირო იქნება სამშობიაროში. მაგრამ, რაც უფრო ახლოვდება მომავალი მშობიარობის დრო, მით უფრო აწუხებს ქალი, შეძლებს თუ არა განსაზღვროს, რომ მშობიარობა იწყება. როგორ არ გამოტოვოთ დასაწყისი?

იმის დასადგენად, რომ მშობიარობა იწყება, ყურადღება უნდა მიაქციოთ ორსული ქალის მდგომარეობის ცვლილების აშკარა სიმპტომებს:

1. ადრენალინის მოზღვავებაა, ხელები და ფეხები სველდება, ბევრს იწყებს ნერვიულობას.
2. გარკვეული სითხე აუცილებლად გამოიყოფა სასქესო ორგანოდან, ზოგჯერ სისხლით - ეს არის სპეციალური ლორწო, რომელიც წააგავს კორპს, რომელიც იცავდა ნაყოფს ორსულობის მთელი პერიოდის განმავლობაში. მაგრამ, ზოგჯერ, როდესაც ის მიდის მშობიარობამდე რამდენიმე დღით ადრე, მაგრამ, როგორც წესი, ეს ხდება მშობიარობამდე.
3. არის შეკუმშვა. პირველი შეკუმშვა არის ოდნავ მტკივნეული შეგრძნება, ტკივილის სინდრომი, რომელიც გადადის მუცლის ქვედადან წელის არეში. თუ ქალს მაშინვე არ ესმის, რომ მას აქვს შეკუმშვა, ნუ ჩავარდებით პანიკაში, პირველი მშობიარობა შეიძლება გაგრძელდეს 14 საათამდე, იქნება კიდევ უფრო გახანგრძლივებული, დარჩება დრო ექიმთან მისასვლელად. თანდათან იზრდება შეკუმშვის სიძლიერე და ხანგრძლივობა. რა შუალედებია შეკუმშვას შორის? პრენატალური ხდება დაახლოებით 5 წუთის ინტერვალით. და უფრო და უფრო მეტი.
4. უნდა გვესმოდეს, რომ როდესაც წყლები იკლებს, უკვე აუცილებელია მშობიარობისთვის მომზადება. ვერ მოგერიდებათ. რატომ? ყველაზე უარყოფითი შედეგები შეიძლება მოჰყვეს. თუ ორსულმა, როცა წყლები საავადმყოფოდან არ გასულა, უნდა ჩაწეროს დრო, როდის წავიდა წყლები, როგორ გამოიყურებოდა, რამდენი იყო, როგორი სუნი ასდიოდა. ეს მონაცემები მეან-ექიმს სჭირდება.

მრავალშვილიანი ქალებისთვის შეკუმშვა ნორმალურია და მღელვარებისგან პირველქმნილი შეიძლება იყოს ძალიან შეწუხებული, შეიძლება ჰქონდეს შემცივნება და გულძმარვა.

ნაადრევი მშობიარობის სიმპტომები

რამდენია ტარების მაჩვენებელი? ორსულობა ნორმად ითვლება, როდესაც ბავშვი ატარებს დაახლოებით 40 კვირას.

ექიმთან უნდა მიმართოთ თუ:

1. დაიწყო შეკუმშვა, რომელიც მეორდება ყოველ 10 წუთში.
2. გამოვიდა წყლიანი სითხე, რაც შეიძლება ნიშნავდეს შარდის ბუშტის დაზიანებას ამნიონური სითხით.
3. კრუნჩხვები დაიწყო მუცლის ქვედა ნაწილში, ისევე როგორც მენსტრუაციის დროს.
4. ტკივილის სინდრომი განვითარდა წელის ქვედა ნაწილში. ტკივილის ტიპები შეიძლება განსხვავდებოდეს.
5. პრესები მენჯის არეში.
6. შეინიშნება მუცლის კრუნჩხვები.

თუ ეს სიმპტომები გამოვლინდა, არ აქვს მნიშვნელობა პირველი, მეორე, მესამე ან შემდგომი ორსულობის დროს, უნდა მიმართოთ ექიმს. ეს ხელს შეუწყობს ნაადრევი დაბადების თავიდან აცილებას.

თუ ორსულ ქალს უკვე რეგულარულად აქვს შეკუმშვა, თანდათანობით მათ შორის ინტერვალი მცირდება და ტკივილის სინდრომი ძლიერდება - მაშინ მშობიარობა უნდა დაიწყოს.

მშობიარობა დაყოფილია 3 ეტაპად:

1. ელემენტარული... ორსულმა შეიძლება იგრძნოს მსუბუქი კრუნჩხვითი ტკივილი, ხოლო შეტევები გრძელდება არაუმეტეს 45 წამისა და მათ შორის ინტერვალი დაახლოებით 8 საათია.
2. აქტიური... შეტევების ხანგრძლივობა წუთამდე იზრდება, ინტერვალები კი მცირდება - 3-5 საათი.
3. Გარდამავალი... მშობიარობის ყველაზე სწრაფი ეტაპი, საშუალოდ 30-90 წუთი გრძელდება. საშვილოსნოს შეკუმშვის ხანგრძლივობა დაახლოებით წუთნახევარია, მათ შორის ინტერვალი კი არა საათი, არამედ წუთია.

მნიშვნელოვანია სასწრაფო დახმარების გამოძახება შეკუმშვის დაწყებისას ან სწრაფად მიხვიდეთ საავადმყოფოში საკუთარ თავზე. მშობიარობა ბავშვის დაბადებამდე დიდი ხნით ადრე ემზადება.

მშობიარობის დასაწყისი (ვიდეო)

ყურადღება! როგორც კი დაგვიანებაა, საჭიროა ტესტის გაკეთება და გინეკოლოგთან ვიზიტი. ორსულობა ბავშვის დაბადებამდე ექიმებმა უნდა აკონტროლონ.