რატომ ხდება მამაკაცი აგრესიული. მამაკაცებში აგრესიის გამოვლენის მიზეზები. აგრესიული კაცი - რა არის ის

თუ მამაკაცს შეუძლია გადაწყვეტილების მიღება, რთულ სიტუაციაში პასუხისმგებლობის აღება - რა თქმა უნდა, ეს მას დადებით მხარეზე ახასიათებს. თუმცა, დესპოტი ხშირად იმალება ხასიათის სიმტკიცეს მიღმა.

როგორ მოიქცეთ აგრესიულ ქმართან: მოითმინეთ მისი შეტევები ან გაწყვიტეთ ურთიერთობა ერთხელ და სამუდამოდ? რა უნდა გააკეთო, თუ ქორწილამდეც არ ამოიცანი ეს ტენდენციები არჩეულში? ჯერ გავარკვიოთ რა არის აგრესია.

ეს არის დესტრუქციული მოტივირებული ქცევა, რომელიც ზიანს აყენებს ადამიანებს, ობიექტებს და გარემოს. ეს ყოველთვის არ არის ფიზიკური შეურაცხყოფა. აგრესიის მსხვერპლები განიცდიან მორალურ დისკომფორტს, შიშს და ნეგატიურ ემოციებს და უარყოფით მორალურ გავლენას.

სახლის ტირანის ნიშნები

ბედნიერ საქმროში აგრესორი ქმრის ამოცნობა ადვილი არ არის. სამწუხაროდ, არის მამაკაცის ტიპი, რომელიც არ მოითმენს წინააღმდეგობებს და ოდნავი პროვოკაციების შემთხვევაში, შეურაცხყოფას იწვევენ ან იწყებენ ხელების გაშვებას.

ნებისმიერს, ვინც ახლახანს დაგიფიცა მარადიული სიყვარული, შეუძლია „მოგეპყროს“ სახეში ქონდარი დარტყმით ან თუნდაც ცემა. სინამდვილეში, აგრესიული ადამიანის ამოცნობა არ არის რთული. უბრალოდ, სიყვარულით დაბრმავებული ქალი პუშკინის გმირივით იქცევა: „მე თვითონ მიხარია, რომ მომატყუეს“.

შემდეგი ნიშნები დაგეხმარებათ პოტენციური ტირანის ამოცნობაში:

• ნარკომანია ან სიმთვრალე სუსტად განვითარებული ინტელექტით. ინტოქსიკაციის მდგომარეობა ხელს უწყობს აგრესიას: ეს ელემენტარული ჭეშმარიტებაა;
• დავების მუშტებით გადაწყვეტის ტენდენცია. დარწმუნებული იყავით, რომ თქვენი რჩეული ამ ქცევის სტერეოტიპს ოჯახურ ურთიერთობებშიც გადაიტანს;
• აღზრდა. თუ პოტენციური მეუღლე გაიზარდა ოჯახში, სადაც ავტორიტარული მამა მართავს ყველაფერს, მაშინ, სავარაუდოდ, ის თქვენთანაც ასე მოიქცევა. ყურადღება მიაქციეთ მის განცხადებებს ქალების შესახებ. მუდმივი კრიტიკა და საუბარი „ქვემო არსებებზე, რომლებიც ვალდებულნი არიან დაემორჩილონ“ ღალატობს მომავალ მოძალადეს;
• ასევე რისკის ქვეშ არიან მამაკაცები, რომლებიც ცხელ წერტილებში მსახურობენ. იმის ატანა, რისი ატანა მოუწიათ, ფსიქიკის დაზიანების გარეშე შეუძლებელია.

ოჯახში აგრესიის გამოვლენის ფორმები

არსებობს აგრესიის გამოვლენის რამდენიმე ფორმა.

სიტყვიერი

სიტყვიერი აგრესია არის გინება, მუქარა, ბოროტი ხუმრობები და შენიშვნები, შეურაცხმყოფელი ფორმით განცხადებები. რა თქმა უნდა, სიტყვებს, რაც არ უნდა ბოროტი და შეურაცხმყოფელი იყოს ისინი, არ ძალუძს ფიზიკური ზიანის მიყენება.

თუმცა მათი მოსმენა შეურაცხმყოფელი და უსიამოვნოა. მორალური ტანჯვა არ ჯობია ფიზიკურ ტანჯვას. „მოსიყვარულე“ და „უვნებელი“ საყოფაცხოვრებო მეტსახელებიც კი შეიძლება შეურაცხმყოფელი კონოტაციების შემცველი იყოს.

მაგალითად, თუ მამაკაცი ცოლს „დონატს“, „გოჭს“ ან „დონატს“ ეძახის, მაშინ ცოლი ამას ხშირად პირადად იღებს და ფიქრობს, რომ ქმარმა შეწყვიტა მისი სიყვარული, რადგან მან დაკარგა ყოფილი ჰარმონია. არცერთი "ვირთხა", "გველი", "ნუტრია", "გოჭი" ან "ჰიპო" არ არის უკეთესი.

როგორც წესი, მამაკაცს გულწრფელად არ ესმის, რომ მისი ცოლი უსიამოვნო გემოს ტოვებს მისი განცხადებებიდან. უფრო მეტიც, ბოროტი და სულელური ხუმრობები უახლოესი ადამიანისგან მოდის.

ფიზიკური

ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ოჯახური ჩხუბი ჩვეულებრივი მოვლენაა, მაგრამ მართალი გითხრათ, ზოგჯერ ხდება. ფიზიკური ძალადობის მსხვერპლნი არიან არა მარტო ცოლ-შვილი, არამედ ქმრებიც. სტატისტიკის მიხედვით, ქალების ნახევარზე მეტს ოჯახში ფიზიკური აგრესია ასე თუ ისე შეექმნა.

დაცვის ფორმა

ხანდახან ქმარი ცოლს მუშტებს ესხმის და ის მისგან თავს იცავს იმით, რაც ხელში მოუვიდა. მაგალითად, იგივე რულეტი ან ტაფა. ძნელია მისი დაგმობა, თუმცა ასე გამოიყურება, რბილად რომ ვთქვათ, არც ისე ლამაზად.

მართლაც, ამ შემთხვევაში, ქალი იცავს საკუთარ თავს და, შესაძლოა, საკუთარ სიცოცხლეს. როგორც ხედავთ, აგრესია შეიძლება გამოვლინდეს სხვადასხვა გზით და გარკვეული ნიუანსებით, მორგებული კონკრეტული ოჯახისთვის.

ნებისმიერ შემთხვევაში, აგრესორს აქვს რამდენიმე საერთო თვისება:

• ირგვლივ მყოფ ადამიანებს მტრებად თვლის და ელოდება შეტევის მომენტს. მათი აზრით, მტრისგან საუკეთესო თავდაცვა თავდასხმაა;
• დაბალი თვითშეფასება. აგრესორი თვლის, რომ სხვა ადამიანების, განსაკუთრებით ახლობლების დამცირებით, ის ამტკიცებს საკუთარ თავს, ზრდის საკუთარ მნიშვნელობას და სხვებს უფრო ძლიერად ეჩვენება;
• სხვების დადანაშაულების ტენდენცია მათი წარუმატებლობისა და პრობლემების გამო. მაგალითად, „დივანის გენიოსი“ თვლის, რომ რომ არა მისი ოჯახი, ის ბევრად მეტს შეძლებდა ცხოვრებაში. ეს არის ელემენტარული მცდელობა, გაამართლონ საკუთარი სიზარმაცე, უუნარობა და ხასიათი. ამასთან, ის სრულიად უარს ამბობს საკუთარ ქმედებებზე პასუხისმგებლობის აღებაზე და ვერ ახერხებს მათი შედეგების გათვლას;
• გაღიზიანება, სიბრაზისა და უკმაყოფილების დემონსტრირების უნარი ოდნავი პროვოკაციით. სწორედ აქ ვლინდება მისი უკიდურესი ეგოცენტრიზმი. ტირანი ძალიან იშვიათად თანახმაა კომპრომისზე.

შესაძლოა, ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ასეთ უსიამოვნო ადამიანთან ერთ ჭერქვეშ თანაცხოვრება ადვილი საქმე არ არის. ამ ქცევას შეუძლია გაანადგუროს ნებისმიერი ურთიერთობა.

პირველ რიგში, თქვენ უნდა იცოდეთ შემდეგი. თუ კაცმა ერთხელ მაინც გამოავლინა აგრესია, გულუბრყვილოა იმის დაჯერება, რომ მსგავსი არაფერი აღარ განმეორდება. მისი ყველა ბოდიში და აღიარება 99%-ით ტყუილია, თუნდაც იმიტომ, რომ დესტრუქციული მექანიზმი უკვე ამოქმედდა.

ერთ პროცენტს დავტოვებთ იმ იშვიათ შემთხვევებს, როცა კაცს ჰქონდა ინტელექტი და ხასიათი გაეანალიზებინა საკუთარი საქციელი და საკუთარი თავის შეკავება, სხვა ადამიანებისა და პროფესიონალი ფსიქოლოგის ჩარევის გარეშე.

აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა ქალებისთვის, რადგან ისინი ყველაზე ხშირად მსხვერპლნი არიან ამ სიტუაციებში:

• არავითარ შემთხვევაში არ მოითმინოთ და არ გქონდეთ იმედი, რომ ადრე თუ გვიან თქვენი მეუღლე „გაიღებს გონებას“. მეტიც, მისი დაუსჯელობის დანახვით, მოძალადე მეუღლე მის საქციელს მისაღებად ჩათვლის;
• ... მათ მსგავსი არაფერი უნდა ნახონ. ყველაზე ხშირად უსარგებლოა ამის ახსნა აგრესორ ქმრისთვის. გაბრაზების მომენტებში ის მხოლოდ საკუთარი თავის დამტკიცებისკენ ისწრაფვის და არ აინტერესებს, ვინ არის მის წინ;
• თუ ხედავთ, რომ ურთიერთობების გაუმჯობესების მცდელობებმა და ფსიქოლოგთან კონსულტაციამ არ გამოიწვია დადებითი შედეგი, გამოსავალი მხოლოდ ერთია -. რა თქმა უნდა, ბევრი ქალი პოულობს ათასობით მიზეზს, თუ რატომ არ უნდა გაკეთდეს ეს, მაგრამ თანდათან მიდიან დასკვნამდე: უმჯობესია, ბოლო მოეღოს მუდმივ დამცირებას და მუქარას.

როგორია ქცევის ნიმუში მოძალადე ქმართან?

მოძალადე ქმართან ქცევის კომპეტენტური ტაქტიკა ემყარება შემდეგ პუნქტებს:

• არ შეგეშინდეთ კაცს მიანიშნო მისი ნაკლოვანებები. სავარაუდოდ, ის თავად შორს არის ოლიგარქისგან ან აპოლონისგან, რომ ცოლისგან მოითხოვოს მოდელის პარამეტრები, როგორიცაა ყბადაღებული 90-60-90. კიდევ უფრო გონივრული გადაწყვეტილება არის წინადადება უკეთესობისკენ შესაცვლელად, მაგრამ მხოლოდ ერთად;
• შეეცადეთ გააანალიზოთ, რატომ ავლენს თქვენი ქმარი ტირანის თვისებებს. ცნობები „დომოსტროის“ და ველური ანდაზის „ბიტს ნიშნავს, რომ უყვარს“ აქ არანაირად არ არის მიზანშეწონილი;
• არ დაუშვათ დამცირება და უფრო მეტიც, თავდასხმა თქვენზე. ამავე დროს, ნუ აიძულებთ მამაკაცს გააკეთოს ის, რაც აშკარად არ სურს. დადებითი შედეგები მოჰყვება არა ზეწოლას, არამედ მოლაპარაკებებს;
• გაიუმჯობესეთ თვითშეფასება, შეეცადეთ იყოთ დამოუკიდებელი და თვითკმარი. ასეთი ადამიანის გვერდით აგრესიის გამოვლენის სურვილი ნაკლებია.

ტანჯვა თუ განქორწინება?

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, თქვენ არ გჭირდებათ გაძლება. ხშირად ხდება, რომ განქორწინება ერთადერთი გამოსავალია სიტუაციიდან, რომელსაც ჩვეულებრივ „ჩიხს“ უწოდებენ.

შევეცადოთ გავარკვიოთ მიზეზები, რომლებიც ხელს უშლის ქალს გადამწყვეტი ნაბიჯის გადადგმისგან, თუმცა თავადაც ნათლად ესმის, რომ ასე არ შეიძლება გაგრძელდეს:

• მატერიალური დამოკიდებულება... ან, უფრო მარტივად, საარსებო წყაროს გარეშე დარჩენის შიში. შეეცადეთ იპოვოთ სამუშაო ან სთხოვეთ ახლობლებს დროებითი ფინანსური დახმარება. აგრესორი დაკარგავს თავის მთავარ კოზირს - დამორჩილებას დახმარებით;
• კიდევ უფრო მეტი აგრესიის შიში.ფაქტობრივად, თუ ოჯახთან ერთად დარჩები, დამცირება გაგრძელდება. არ ჯობია ურთიერთობა გაწყვიტო და სახლის ტირანს მიმალო, რომ შენს დასამცირებლად ან საცემისთვის „მოკლე ხელები“ ​​ქონდეს;
• სრული კმაყოფილება სიტუაციით... უცნაურად საკმარისია, რომ არიან ქალები, რომლებსაც სიამოვნებთ მსხვერპლად ყოფნა. ერთადერთი, რაც შეიძლება გირჩიოთ ამ შემთხვევაში: იფიქრეთ ბავშვებზე, თუ ასე არ გიყვართ საკუთარი თავი. ისინი არ არიან დამნაშავე თქვენს ფსიქოლოგიურ პრობლემებში;
• "ურტყამს (როგორც ვარიანტი - ეჭვიანობს), რაც ნიშნავს რომ უყვარს"... ცოლების ეს კატეგორია იმდენად დაჩაგრული და მოკლებულია ყურადღებას, რომ შეშფოთების ნიშნად ცემასაც კი იღებენ. ცუდი არ იქნება იმის ცოდნა, რომ სიყვარული და პატივისცემა ოდნავ განსხვავებულად ვლინდება. ყოველ შემთხვევაში, არა მუშტების დახმარებით;
• მარტოობის შიში... ქალს ეშინია, რომ ცხოვრებას ვეღარ მოაწესრიგებს და ფიქრობს, "ზოგი, არა, მაგრამ მამაკაცი მაინც ახლოსაა". ტოქსიკური ურთიერთობებისგან თავის დაღწევამ შეიძლება მოგცეთ მეტი თავისუფლება და ახალი ურთიერთობების სხვაგვარად დამყარების შანსი. და შიშები სრულიად უსაფუძვლოა;
• იმედოვნებს, რომ "ის გადაიყვანს განათლებას"... სირთულე ის არის, რომ ადამიანს თავად უნდა სურდეს შეცვლა. და ეს ყოველთვის ასე არ არის.

აგრესიული ქმართან განქორწინების დროს ქცევის ტაქტიკა

პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ მოძალადე ქმარი განქორწინების დროს არ ტოვებს თავის ჩვევებს. ხშირად ის ემუქრება ცოლს, იღებს ყველაფერს.

გამარჯობა. ჩემი ოჯახი ინგრევა. ჩემი ქმარი 46 წლისაა. დაქორწინებულია 11 წლის განმავლობაში. ჩემთვის ქორწინება მესამეა, მისთვის - პირველი. ის ყოველთვის საკმაოდ რთული ადამიანი იყო. მაგრამ ჩვენ გავერთიანდით, მე გავასწორე კუთხეები, გავითვალისწინე მისი ხასიათის თავისებურებები და არ მინდოდა ჩვენი ცხოვრება წვრილმანებზე შერყევა. ახლა უბრალოდ აუტანელია. უწყვეტი სკანდალი იშვიათი სიმშვიდით. თითქმის 8 თვე. ის აბსოლუტურად არ აღიარებს თავის დანაშაულს არაფერში. ძალიან აგრესიული და სასტიკი. ამდენი წლის შემდეგ გაჩნდა აბსოლუტურად დაუძლეველი წინააღმდეგობები. Მე ვარ უიმედო. ნებისმიერი მცდელობა, მშვიდად განიხილოს ყველაფერი, იწვევს ჩხუბს. ძალიან წვრილმანი, შურისმაძიებელი, მშიშარა. არის ქალიშვილი, 6 წლის. პირველი ქორწინებიდან ჰყავს ვაჟი. 20 წელი. საკითხავია: შეიძლება თუ არა ადამიანი ექვს თვეში ასე შეიცვალოს, თუ ეს თვისებები მასში მიძინებული იყო შესაძლებლობის მოლოდინში?

ვერონიკა, ვოლგოგრადი, რუსეთი, 43 წლის

ოჯახის ფსიქოლოგის პასუხი:

გამარჯობა ვერონიკა.

გამარჯობა. მე მინდა შემოგთავაზოთ განსხვავებული პერსპექტივა იმის შესახებ, რაც ხდება, თუმცა თქვენ ამის შესახებ არ გიკითხავთ. მზერა გარედან და არა შიგნიდან. და თქვენს კითხვაზე პასუხის გაცემა - მგონი არც ერთი და არც მეორე. მე ვფიქრობ, რომ ის უბრალოდ დაგროვდა, როგორც წნევის გაზქურაში. აღარ ჯდება, ამიტომ დაიწყო გამოსვლა. და, რადგან ის აგრძელებს გათბობას, არ მთავრდება. ახლა რაც შეეხება ხედვას. თქვენ ორივემ შექმენით ეს სიტუაცია. და ის და შენც. თქვენ თავს ხედავთ მსხვერპლად, მის აგრესორად, მაგრამ წყვილში ასე არ ხდება - ერთი ცუდია, მეორე კარგი. ორი ადამიანი ქმნის ურთიერთობას. და ორივე პასუხისმგებელია მასზე. არ ვიცი, კონკრეტულად რას აკეთებ, მაგრამ მესმის, რომ შენ რაღაც წვლილი შეიტანე იმაში, რომ ჩემი ქმარი ასე სასტიკი გახდა. თუმცა... შემიძლია ვივარაუდო :-) ფაქტებს მივხედოთ - მას აქვს პირველი ქორწინება, შენ მესამე. გასაგებია, რომ მას ურთიერთობაში მცირე გამოცდილება აქვს, რთულია წყვილი, მარტო ყოფნას მიჩვეული. ამიტომ, მასთან ადვილი არ არის. Რას მეტყვი შენს შესახებ? თქვენ გაქვთ დიდი გამოცდილება, მაგრამ ძალიან ერთფეროვანი. უკვე ორი განქორწინება მოხდა, მესამე არ არის შორს. რა მოხდა იქ? ყოფილი ქმრებიც ცოტა ხნის შემდეგ საშინელი მონსტრები აღმოჩნდნენ? შენ ეტყობა არ ფიქრობ ამაზე. Და რატომ? როგორც ჩანს, თქვენ არ იცით როგორ გააზიაროთ პასუხისმგებლობა და აღიაროთ თქვენი შეცდომები. შენ კარგად ხედავ სხვის შეცდომებს და მათზე მიუთითებ, მაგრამ თითქოს თავს უცოდველად თვლი. ყოველ შემთხვევაში, თქვენი წერილი 100% ასეთია. ეჭვგარეშეა, რომ თქვენ გააკეთეთ ან აკეთებთ რაიმე არასწორად. არც ერთი შეკითხვა ჩემს თავს და საკუთარ თავს. ან ურთიერთობაზე. დამნაშავე უკვე იპოვეს, სასამართლო პროცესი მალე დაიწყება... „მსხვერპლი“, მოგეხსენებათ, მანიპულირების საუკეთესო საშუალებაა. ერთს ტანჯვად აცხადებენ, მეორეს ტირანად. პირველი პოზიცია მაქსიმალურად უსაფრთხო და კომფორტულია. ნებისმიერი „არც ასე“ - შეგიძლიათ მაშინვე აატიროთ, გაიხსენოთ წარსული ყველა შეცდომა და ინანოთ უშედეგოდ გატარებული წლები და პარტნიორის რთული ხასიათი. მეორეს შეუძლია მხოლოდ დახუროს თავისი "ორთქლი" და თავმდაბლად ითხოვოს პატიება, რადგან ნებისმიერი სხვა ჟესტი აღიქმება როგორც "კარგი, მე გითხარი..." მაგრამ ადრე თუ გვიან წყვილს სხვა არსად აქვს დაგროვება და ის იწყებს წასვლას. . რაღაც მსგავსი შენს შემთხვევაში. და რადგან ამ ადამიანს დასაკარგი არაფერი აქვს - ის არის "ცუდი", რაც არ უნდა გააკეთოს, ამაში დარწმუნდა, მერე შესაბამისად იქცევა. და ეს ყველაფერი შეუძლებლობამდე ვითარდება. ან უკვე წლებია არსებობს. ფსიქოლოგები ზოგჯერ ამბობენ ასეთ შემთხვევებში, რომ მეორე არის პირველის აგრესიის გაყოფა. პირველს გამომეტყველების პრობლემა აქვს, მეორეს კი მის მიმართ პროვოცირებას ახდენს. ხოლო მეორეს აქვს თვითშეფასების პრობლემები. დიდი ხნის წინ დარწმუნებული იყო, რომ ცუდად იყო. ასეთი წყვილები ხანდახან საკმაოდ წარმატებულად არსებობენ და ატერორებენ გარშემომყოფებს – ერთს აგრესიით, მეორეს „უბედურებით“. პირველს ყველა დიდხანს ეჩხუბა და მეორეზე გაუთავებლად სინანულით დაიღალნენ. მაგრამ ეს, როგორც ჩანს, არ არის შენზე ამბავი. პირადად შენი ჰგავს "ყველა კაცი ნაძირალა და ნაძირალაა". და ამოცანაა იპოვოთ რაც შეიძლება მეტი მტკიცებულება ამის შესახებ. ეს ჩვეულებრივ ხდება მაშინ, როდესაც მამა იყო სასტიკი და მის მიმართ აგრესიას გამოსავალი არასოდეს ჰპოვა. მაშინ თქვენ უნდა იპოვოთ იგივე რამის ბევრი მაგალითი ჰიპოთეზის დასადასტურებლად. მაშინ მამა არც ისე საშინლად გამოიყურება და შესაძლოა ლამაზიც კი იყოს. და აგრესია იქნება სად მივმართო. და ასე შემდეგ... უკაცრავად, გავიტაცე, თემა უკვე ძალიან საინტერესო და აქტუალურია. დაგიბრუნდები - ბოლოს როდის თქვი "მაპატიე"? პატივისცემით? როდესაც მათ თქვეს "მე ვცდებოდი?" ან „ჩემთანაც არ არის ადვილი“? ან "გაბრაზებული ვარ"? როდის დაფიქრდით იმაზე, თუ რატომ დაიშალა ორი წინა ქორწინება, რა პასუხისმგებლობა ეკისრებათ ამაზე და რამდენად ჰგავს დღევანდელი ქორწინება და თქვენი ქმედებები წინა ქორწინებას? ასეთ ისტორიებში ყოველთვის გეცოდებათ ბავშვები. მშობლები უფროსები არიან და თამაშობენ ზრდასრულთა თამაშებს – შეგნებულად თუ გაუცნობიერებლად, ამას მნიშვნელობა არ აქვს. და ბავშვები ამ თამაშში პაიკები ხდებიან. მით უმეტეს, თუ მათ მანიპულირებენ მხარის დასაკავებლად. "დედა კარგია, მამა ცუდი." ეს მათთვის საშინელებაა. ორივე უყვართ. შეიწყალე შენი შვილები. მიიღეთ თქვენი პასუხისმგებლობა. ეს უფრო საშინელია, მაგრამ, ფაქტობრივად, უფრო მარტივი: "თუ რამეზე ვარ პასუხისმგებელი, შემიძლია რაღაცის შეცვლა. და თუ მსხვერპლი ვარ, მაშინ ვერაფერს გავაკეთებ". პირველ ვერსიაში სიძლიერე გაცილებით დიდია.

პატივისცემით, ელენა კირილოვნა ბაბიევსკაია.

ქალები ქორწინდებიან ანგელოზებზე და გარკვეული პერიოდის შემდეგ მათ შეუძლიათ დემონის მიღება. რაღაც ხდება და რამდენიმე ხნის შემდეგ ბევრი მეუღლე ჩივის, რომ ქმარი აგრესიული და გაღიზიანებული გახდა. როგორ ხდება ასეთი ტრანსფორმაცია, სად და, რაც მთავარია, რატომ ჩნდება ოჯახში აგრესიული მეუღლე და შესაძლებელია თუ არა ამის გაკეთება, რომ არ იყოს მარადიული მსხვერპლი?

ჩვენს ქვეყანაში სამუდამოდ უკმაყოფილო და გაბრაზებული პარტნიორი ჩვეულებრივი გახდა. ეს მდგომარეობა ხშირად იწვევს ფიზიკურ ან ფსიქიკურ ზიანს. არიან ადამიანები, რომლებიც უძლებენ ემოციების ასეთ მოზღვავებას და არიან ისეთებიც, ვისთვისაც ეს კრიტიკული იქნება. მაგრამ თუ არსებობს მიზეზი, რომელიც პარტნიორს ასეთს ხდის, სავსებით შესაძლებელია, არსებობდეს ისეთი ფაქტორი, რომელიც ჩვეულ ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას დაუბრუნებს. უპირველეს ყოვლისა, ღირს იმის გაგება, თუ რა ხდება, რათა შეძლოთ რაიმეს მორგება.

მამაკაცის ქცევისთვის, აგრესია საკმაოდ ხშირია.

ის საშუალებას გაძლევთ მოიპოვოთ სოციალური სტატუსი საზოგადოებაში - ლიდერი, ლიდერი. მიზნების მისაღწევად, ქალბატონების კეთილგანწყობის ძიება. წარმატებულად წარმართეთ ბიზნესი, შეეჯიბრეთ კონკურენტებს ნებისმიერ სფეროში.

ასე რომ, როგორც ვხედავთ, გარკვეული დოზით, ასეთი მდგომარეობა სასარგებლოც კი არის, რაც მამაკაცის ხასიათის ბირთვია. მაშ, საიდან მოდის გაბრაზებული და ნერვიული ადამიანი, რომლის კრიტიკული ექსცესები ხელს უშლის ცხოვრებას?

რატომ გახდა ქმარი გაღიზიანებული, რა არის ძირითადი მიზეზები?

1. დიდი, მუდმივი პრობლემები სამსახურში. გარდა ამისა, სტრესულ პირობებში ტვინს არ აქვს დრო, გადავიდეს ერთი რეჟიმიდან, სამუშაოდან, მეორეზე, ოჯახურ ურთიერთობებზე, შესაბამისად, გადადის ქცევის მოდელი. მამაკაცი თავის საქმეს დირექტორს ცოლის წინ დგომით უმტკიცებს. ფიზიკური გადაღლა, უძილობა, ზედმეტი მუშაობა ასევე გაღიზიანების მიზეზია და საკუთარი თავისაც და აქედან - და სხვებიც.
2. ბავშვობის ფსიქოლოგიური ტრავმა. ისინი შეიძლება გარკვეულ სიტუაციებში გამწვავდნენ, შეიძლება ქვეცნობიერში შევიდნენ, იქ დარჩეს წლების განმავლობაში. ღირს მათი გამოვლინების მიზეზების გაგება გარკვეულ წერტილებში. არ შეიძლება ასეთ საკითხებში სპეციალისტის გარეშე, რათა ერთხელ და სამუდამოდ მოიშორო შინაგანი კომპლექსები.
3. მშობლებისგან მიღებული ქცევის მოდელის გამოყენება ოჯახში. თუ მამა და დედა გამუდმებით იყვნენ დანებით, დადგმული სცენები შეჯიბრებით, ყვირილისა და სკანდალების ფონზე, ბავშვი ამას ნორმად იღებს და ოჯახურ ურთიერთობას ანალოგიურად აშენებს. ეს ჩვეულებრივ შესამჩნევია ურთიერთობის დასაწყისშივე.
4. ალკოჰოლის, ნარკოტიკების და სხვა საშუალებების ბოროტად გამოყენება. ირღვევა ფსიქიკა, ადამიანი ვეღარ ახერხებს თავად ადეკვატურად შეაფასოს გარემო და ქცევა, პერიოდულად კარგავს კონტროლს საკუთარ თავზე და ამას ვერ ამჩნევს, ბრაზდება, ირგვლივ ყველაფერი უკმაყოფილო და გაღიზიანებულია.
5. მამაკაცის გაღიზიანების სინდრომი (SMR) არის უახლესი დიაგნოზი სამედიცინო პრაქტიკაში. დამახასიათებელია მამაკაცის მდგომარეობის იმ პერიოდისთვის, ერთგვარი მენოპაუზისთვის, როცა ორგანიზმი ნაკლებ ტესტოსტერონს – მამრობითი სქესის ჰორმონს გამოიმუშავებს. ეს იწვევს ქმარი გაღიზიანებას და აგრესიულობას, ნერვიულობას და დაღლილობას. ასე რომ, ეს ქცევა ყოველთვის არ არის გარე ფაქტორების შედეგი, არამედ ფიზიოლოგიური მიზეზების გამო.

მანიფესტაციის მეთოდები

აგრესიულობა ზოგჯერ მამაკაცის თვითდადასტურების თავისებური გზაა. ეს ქცევა ხშირად ხდება მაშინ, როდესაც ადამიანს აკლია სიყვარული, ყურადღება და სითბო. ამ გზით ის იწყებს მათთვის ბრძოლას, იმის დამტკიცებას, რომ ყურადღების ღირსია.

ეჭვიანი ქმრები აგრესიულად გამოხატავენ თავიანთ უფლებებს ქალს. ბევრი ქალისთვის ასეთი ემოციები აღიქმება ვნების მოზღვავებისთვის, პრინციპით „ბითები ნიშნავს სიყვარულს“.

ასევე ხდება, რომ აგრესიულობა კომუნიკაციის საშუალებად იქცევა.

ადამიანის აგრესიული ქცევა არის მისი შინაგანი თვისებების გამოვლინება, როგორიცაა:

• სისუსტე;
• საკუთარი თავის და თქვენი ძლიერი მხარეებისადმი ნდობის ნაკლებობა;
• შინაგანი გაბრაზება;
• სხვადასხვა ფსიქოლოგიური კომპლექსები. ქალებისთვის უფრო ადვილია მათთან გამკლავება, რადგან მარცხის აღიარება უფრო ადვილია. მამაკაცები ნაკლებად მოქნილები არიან;
• სხვადასხვა შიშები, განსაკუთრებით გაუცნობიერებელი, მდიდარი (ნებისმიერ ბიზნესში), მიღწეული რაღაც.

ხშირად ქმარი ძალიან ცხარე და აგრესიულია, რადგან ეს არის პასუხი აკრძალვაზე, უფლებების შეზღუდვაზე, ღირსების შელახვაზე. გზა იმისა, რომ მიიღოთ ის, რაც გსურთ, თუ სხვა გზით შეუძლებელი აღმოჩნდება. როდესაც ეს ქცევა მოწონებულია პარტნიორის მიერ, ის აშკარად ყალიბდება, როგორც არა მხოლოდ ნორმალური და პროდუქტიული, არამედ მეუღლეს ერთი საფეხურით მაღლა აყენებს, რაც მას კონფლიქტში დომინირების საშუალებას აძლევს. თუმცა აგრესიას აქვს თვისება - ის ცეცხლს ჰგავს, ირგვლივ ყველაფერს თავს ესხმის, საგნის არჩევის გარეშე. ამიტომ, მომდევნო კონფლიქტში, მეზობლის ან დირიჟორის ადგილას, იქნება მეუღლე, რომელიც ახლახან აღფრთოვანებული იყო მისი მეუღლით, რომელიც წყვეტს საკითხს მუშტებით.

აგრესიის ფორმები

მიუხედავად ამ ემოციის სხვადასხვა ფორმისა, აგრესია ხდება:

• სიტყვიერი
• ფიზიკური.

როგორც ჩანს, ფიზიკურ დარტყმას არაფერი სჯობს. მაგრამ კარგად გამოყენებული სიტყვა ზოგჯერ არანაკლებ მტკივა. შეურაცხმყოფელი მეტსახელები, უკონტროლო განცხადებები, უხეში თავდასხმები, მუქარა, შედარება - ეს ყველაფერი ღრმა ფსიქოლოგიურ ტრავმას აყენებს, განსაკუთრებით თუ ეს ხშირად ხდება. მაშინაც კი, თუ სიტყვები არ არის სამართლიანი და ყველამ იცის ამის შესახებ, ისინი ძალიან მტკივნეულად მტკივნეულია და შემდეგ ბოდიშიც კი არ აშორებს გაკაწრულ ურთიერთობას.

ფიზიკური შეურაცხყოფა ძალიან ხშირია ბევრ ოჯახში, რამდენჯერაც არ უნდა ავნოს ცხელმა და გაღიზიანებულმა მეუღლემ ცოლს, დრო გადის და მას ყველაფერი ავიწყდება. ან ოჯახის გადარჩენის მცდელობით, ან უიმედო რწმენით, რომ ყველაფერი მშვენიერი გზით შეიცვლება, ან დიდი სიყვარულის გამო.

აგრესიული კაცი - რა არის ის

თითქმის ყველა აგრესიულ პიროვნებას აქვს მსგავსი ხასიათის თვისებები. Რომლები?

• ხშირად ისინი სხვებს თავიანთ მტრად თვლიან. პოტენციური დარტყმისგან თავის დასაცავად პირველ რიგში ურტყამს.
• გქონდეთ დაბალი თვითშეფასება. ამ შემთხვევაში აგრესია აღიქმება როგორც საკუთარი თავის დამტკიცების, საკუთარი ძალის დამტკიცების საშუალება საკუთარი თავისთვის და მოწინააღმდეგისთვის.
• ისინი თავიანთი შეცდომების დამნაშავეს გარედან ეძებენ. საკუთარი ქცევის გაანალიზების ნაცვლად, უმარტივესი გზაა გარემოში წარუმატებლობის პასუხისმგებელი პირის იდენტიფიცირება და მასზე საყვედურებით გაკიცხვა. მათი სისუსტეები მოითხოვს გამართლებას, რაც შესაძლებელია მხოლოდ გარე დამნაშავით. ასეთ ადამიანებს არ უყვართ საკუთარ თავზე პასუხისმგებლობის აღება.
• ნება მიეცით საკუთარ თავს სიბრაზის აფეთქებები, ადვილად და სწრაფად აანთებენ, აძლევენ საკუთარ თავს ნერვიულობის და ზოგჯერ სიამოვნების უფლებას.
• ისინი კომპრომისზე არ მიდიან, ისინი უკიდურესად ეგოცენტრულები არიან.

რა უნდა გააკეთოს მამაკაცის აგრესიის შემთხვევაში

თუ თქვენი ქმარი აგრესიულია, რა უნდა გააკეთოთ პირველ რიგში? ძალიან რთულია შეიკავო ემოციები და არ დაემორჩილო ორმხრივ აგრესიას ან ძალადობრივ ცრემლებს, ეს დამოკიდებულია ქალის ტემპერამენტზე. ეს შესაძლებელია სიმშვიდისა და რაციონალური მიდგომის პირობებში. უპირველეს ყოვლისა, არ უნდა შეხვიდეთ კონფლიქტში. ქალი ამას აუცილებლად უნდა მოერიდოს: მაღაზიაში წავიდეს საყიდლებზე, თუნდაც არაფერი იყოს საჭირო, გაისეირნოს, ყველანაირად ეცადოს თვალთახედვიდან გაქრეს და აღარ იყოს შემაწუხებელი ფაქტორი. როცა აგრესიული ქმარი მარტოა თავის ემოციებთან, ის დამშვიდდება პანკის არარსებობის გამო.

მამაკაცის დახმარება ბრაზისა და გაღიზიანებისგან თავის დაღწევაში მხოლოდ მისი თანხმობითა და მზადყოფნითაა შესაძლებელი. ვერც ერთი ექიმი ვერ განკურნავს ავადმყოფს, რომელსაც არ სურს განკურნება.

როგორ მოვიქცეთ, თუ ქმარი აგრესიული და გაღიზიანებული გახდა, როგორ შევაჩეროთ კონფლიქტები სწორად? ფსიქოლოგის რეკომენდაციები ოჯახური ურთიერთობების სფეროში დაგეხმარებათ.

1. ნაზად შეახსენეთ თქვენს პარტნიორს მისი ნაკლოვანებები, თუ გრძნობთ, რომ თქვენი მიმართულებით თავდასხმები და ბრალდებები უსაფუძვლოა. შესთავაზეთ გაუმჯობესება და განვითარება ერთად - ერთობლივი ბიზნესი ყოველთვის აერთიანებს.
2. შეეცადეთ იპოვოთ თქვენი მამაკაცის გამოხტომებისა და უკმაყოფილების მიზეზი, გაარკვიოთ, არის თუ არა თქვენი წვლილი უარყოფითი ემოციების ჩამოყალიბების პროცესში.
3. ნუ მისცემთ თავს უფლებას გაძარცვეთ სიბრაზით, დაუცველობით, გაღიზიანებით. ნუ ადანაშაულებთ რწმენაზე, ნუ დაიმცირებთ საკუთარ თავს, მოერგებით თქვენი პარტნიორის ყველა პრეტენზიას და ფანტაზიას.
4. არ მოახდინო ზეწოლა მამაკაცზე, აიძულო ის იმოქმედოს მისი ნების საწინააღმდეგოდ, დაემორჩილოს თქვენს სურვილებსა და მოთხოვნებს. ნება მიეცით თქვენს პარტნიორს იბრძოლოს და მიაღწიოს რაიმეს საკუთარს, მაშინაც კი, თუ თქვენ თვითონ ვერ ხედავთ მასში ღირებულებას და მნიშვნელობას. მეუღლესაც აქვს თავისი სურვილები და მიზნები, ნუ მოაკლებთ მათ. დარწმუნების საუკეთესო საშუალებაა მოლაპარაკება, დიალოგის გამოყენება კონფლიქტების მოგვარებისას.
5. არ დაიმალოთ თქვენი უკმაყოფილება, შეატყობინეთ მათ პარტნიორს, შექმენით უკუკავშირი. ზოგჯერ ის რაც ხდება მხოლოდ იმიტომ ხდება, რომ მამაკაცს წარმოდგენა არ აქვს, რომ შენ არ მოგწონს.
6. შექმენით საკუთარი თვითშეფასება.
7. გაიხსენე შენი ღირსება რთულ დროს. ზოგჯერ ღირს პრეტენზია თითქოს არაფერი ხდება ემოციების გაუფასურების მიზნით.
8. გააკონტროლეთ საკუთარი თავი, ეს ეხება გარშემომყოფებსაც. თვითკონტროლი ხშირად აგვარებს პრობლემებს, ვიდრე ყვირილი და ნათელი ემოციები. ამავდროულად, ასევე აუცილებელია ორთქლის გამოშვება, მაგრამ უფრო უმტკივნეულოდ მათი მასა (ფიზიკური აქტივობა, ბალიშის ცემა, სპორტში წასვლა და ა.შ.). შემდეგ კი გაქრება კითხვა, რატომ გახდა ქმარი ასეთი.
9. თუ ეს არის SMR - მამაკაცის გაღიზიანების სინდრომის გამოვლინება, მაშინ მამაკაცს იმაზე მეტად, ვიდრე ოდესმე სჭირდება ქალის სითბო და მოვლა. ამ დროს საყვარელი ადამიანების ყურადღებიანი დამოკიდებულება დაგეხმარებათ რთული პერიოდის გადალახვაში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ქმარი ყოველთვის ამ მდგომარეობაში იქნება.

მე დეტალურად აღვწერ სიტუაციას, რადგან მე თვითონ ვარ სრულიად ზარალში. მე და ჩემი მეუღლე 6 წელია ერთად ვართ, 2 წელია დაქორწინებულები ვართ, შვილი არ გვყავს. მაშინვე ვიტყვი, რომ ამ მომენტში ჩემი ოჯახის გადარჩენა მინდა, რადგან ჯერ კიდევ მიყვარს და მაქვს საბრძოლველი. გათხოვებამდე ყველაფერი ძალიან კარგად იყო, მას შემდეგ რაც ერთად დაიწყეს ცხოვრება, დაიწყო მცირე ჩხუბი, „ღრენა“ + დედაჩემთან ვცხოვრობდით, რომელიც გამუდმებით ადიოდა რჩევებით. ჩვენ გადავრჩით ამას, მაგრამ კიდევ ერთი სერიოზული პრობლემა გაჩნდა.

ახლა ჩვენს ბინაში გადავედით. ჩემმა ქმარმა დაიწყო აგრესიული ქცევა. პირველად ეს დაახლოებით ნახევარი წლის წინ მოხდა, ძველ ბინაში. იმის გამო, რაც ზუსტად არ მახსოვს და როგორ არ ვცდილობ გავიხსენო, რომ გავაანალიზო, არ გამომდის. მხოლოდ ველური, თითქმის ცხოველური შიშის გრძნობა მახსოვს. კედელთან საწოლზე ვიწექი, ის ჩემს გვერდით იყო, რაღაც მომენტში შემოიხვია, მე კი ხელები წინ წამოვწიე, ვიტირე და სახეში შევხედე. მოტრიალდა, მაგრამ არ დაარტყა, ამის შემდეგ სამი დღე არ მილაპარაკია, არ შეხებია და საჭმლის მომზადება შევწყვიტე. არ მინდოდა მისთვის არაფრის გაკეთება. სერიოზული საუბარი იყო, ბოდიში მოიხადა, თქვა რომ რაღაც მოუვიდა. მე სხვა რამე ვთქვი, მაგრამ მხოლოდ ემოციები მახსოვს. მან თქვა, რომ თუ ეს კიდევ განმეორდება, მე წავალ. მეორედ მოხდა ახალ ადგილას, საღამოს მე მას უარი ვუთხარი წვრილმან თხოვნაზე, რაზეც დაჟინებით მოითხოვდა. ყელზე მსუბუქად მომიჭირა, თითქმის მაშინვე გამიშვა. პირველი ორიოდე წუთი ვიტირე, მერე ნივთების შეგროვება დავიწყე და ვუყვირე, საზიზღარი რაღაცეები ვთქვი. მან თქვა, რომ დილით წავალ. მაგრამ ის არ დატოვა. გადავწყვიტე მასთან დალაპარაკება. სერიოზული საუბარი იყო, პირობა დადო, რომ აღარასოდეს. ჩემოდანი გავშალე. ვუთხარი მეგობარს, რადგან საკუთარ თავში ვერ ვიტან. და დღეს მესამედ იყო. და ეს იყო საშინელი. კარგ ხასიათზე იყო, ღამის ცვლიდან სახლში მოვიდა, მერე ღუმელზე ლაქა დაინახა, ვკითხე, რატომ არ მოიწმინდა, ვუპასუხე, გუშინ დრო არ მქონდა, დავიღალე. მან დაიწყო ყვირილი, რომ მას შეეძლო ამის გაკეთება დილით, რადგან ის უკვე ადგა. ვუპასუხე, რომ სხვა საქმით ვარ დაკავებული, მაგრამ ამას მოგვიანებით გავაკეთებ. ის აგრძელებდა ყვირილს, მე წინააღმდეგობა ვერ გავუწიე, ვუყვირე, ყვირილი შეწყვიტე. მერე გაზქურა მოიწმინდა და სანამ მე სამზარეულოში კომპიუტერთან ვიჯექი (ნახევარ განაკვეთზე ვაკეთებდი) უკნიდან წამოვიდა და თავში ნაზად დაარტყა მუშტი. ცრემლები წამომივიდა, მტკიოდა. ჩავალაგე ჩემოდანი, დავრეკე ნაქირავებ ბინის რეკლამა, მაგრამ გადავწყვიტე შანსი მიმეცა, მივედი მასთან და ვკითხე, უნდოდა რამე მეთქვა. თქვა, მაპატიე, ზაია, გადავაჭარბეო. მე ვუპასუხე: "ეს ყველაფერი?" არაფერი უთქვამს და დასაძინებლად წავიდა. სახლიდან გავედი, ბინა გავაუქმე და გავისეირნე და დავფიქრდი. გვიან საღამოს მოვიდა. თვითონ მიუახლოვდა. თქვა, რომ არ უნდოდა ჩემი დაკაკუნება და მერე დაიწყო მისი საქციელის გამართლება. მის საბაბს ცოტა მოვუსმინე, მერე შევაწყვეტინე და ვუთხარი, რომ მის საქციელს ვერაფერი გაამართლებდა, ისიც ვუთხარი, რომ მართლა თვალებში ჩამივარდა და არაფერი არ მინდა მასთან. შოკირებული ვარ ამ ყველაფრით, ვხედავ, რომ მდგომარეობა არ უმჯობესდება. Რა უნდა ვქნა? როგორ მოვიქცეთ? ჯერ არ მინდა წავიდე, ჯერ კიდევ სუსტი იმედი მაქვს, მაგრამ არც მინდა ერთ დღეს მაცემინო. კი და წასასვლელი არსად არის, ძველი ბინა გამოცვლილია, დედაჩემი ცხოვრობს ერთოთახიან ბინაში და ასევე არის რემონტი. მხოლოდ დაქირავება შემიძლია, მაგრამ ეს ჩემი ბინაა და სახლიც. ამას თავზე რამდენიმე რამ ედო. პირველი: ჩვენს ბინაში რემონტი ორი წელია მიმდინარეობს, ორიოდე თვის წინ გადავედით და პრაქტიკულად მის გარეშე ვცხოვრობთ (მხოლოდ აბაზანა და ნაწილობრივ სამზარეულო მზადაა), ვცხოვრობთ "საველე" პირობებში. იატაკზე მძინავს, დაახლოებით ერთი თვის წინ დავიწყე იმის შეგრძნება, რომ ჩემს ზურგს არ მოსწონს ასეთი სიზმარი. რემონტით არ ვარ დაკავებული, ჩემი ქმარი და დედამისი იყვნენ დაკავებულები. მაგრამ როგორ შემიძლია აღჭურვა სამზარეულო და აბაზანა. პირველ წელიწადნახევარში მას მხარი დავუჭირე, ინფორმაციის მოძიებაში დავეხმარე, ტექნიკის მაღაზიებში წავედი. ახლა ამის ძალა არ მაქვს. გაჭიანურებული რემონტის გამო ჩემში ბრაზი და უკმაყოფილება გროვდება, რაც უკვე რამდენჯერმე გამოვთქვი ჩემს ქმარს (როგორც ნორმალურ პირობებში, ასევე ჩხუბის დროს). ეს ოჯახური უწესრიგობა გვიჩნდება, როცა ჩვენ ვჩხუბობთ, მაგრამ ქმარი იწყებს ჩხუბს. მეორე: ნახევარი წლის წინ დავტოვე სამსახური, ახლა ახალს ვეძებ. ქმარი ამით უკმაყოფილოა.

მესამე: თავის ოჯახში მამამ დედას სცემა და მძიმე იყო, დროებით უყურებდა, მერე დედის დაცვა დაიწყო. მას შემდეგ, რაც მან კისერში მომკიდა, ამაზე ველაპარაკე, ვუთხარი, რომ არ მინდოდა დედამისი ვყოფილიყავი, რომ არ ვიღებდი ქცევის ასეთ მოდელს, რადგან ეს არასდროს მქონია ოჯახში და მე არ სურდა. რომ ვნახე ასეთი ოჯახები და მირჩევნია მარტო ვიცხოვრო, ვიდრე ასეთ ქორწინებაში. რომ თუ მას უნდა განქორწინება, მაშინ ის მალე მიიღებს. მიეცით რჩევა, როგორ მოიქცეთ, რა გააკეთოთ.

www.liveexpert.ru

თუ ჩემი ქმარი აგრესიული ხდება, რა ვქნა?

რატომ ხდება ქმარი აგრესიული?

ყველაზე ხშირად, აგრესია პოპულაციის მამრობითი ნახევარში დადებით როლს ასრულებს: ის საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ პოზიციას საზოგადოებაში, წარმატებით იბრძოლოთ საკუთარ სახეებს შორის. მაგრამ არის შემთხვევები, როდესაც სამუშაოსა და კონკურენტების ნაცვლად, ამ ტიპის ქცევა ოჯახში გადადის.

თუ ქმარი აგრესიული და გაღიზიანებული გახდა, შეიძლება რამდენიმე მიზეზი იყოს.

1. მას სამსახურში დიდი პრობლემები აქვს. სტრესის პირობებში, ტვინი არ იღებს გადასვლას სამუშაო ურთიერთობებიდან ოჯახურ ურთიერთობებზე, ამიტომ მამაკაცი აგრძელებს გაბრაზებას და სახლში რაღაცის დამტკიცებას ჩვევისგან.

2. აგრესიის მიზეზი შეიძლება იყოს ბავშვობაში მიღებული ფსიქოლოგიური ტრავმა. ამ შემთხვევაში, აუცილებელია იმის გაგება, თუ რატომ დაიწყო მათი შედეგები ახლავე გამოვლინდა.

3. ქმარიც აგრესიულად იქცევა, თუ მშობლებს შორის ურთიერთობაში მუდმივი დაძაბულობა იყო. მემკვიდრეობით რომ მიიღო ასეთი მისაბაძი, ის აგრძელებს მოქმედებას წინასწარ დაპროგრამებული სცენარის მიხედვით.

4. ეს ქცევა ასევე დამახასიათებელია იმ ადამიანებისთვის, ვინც ბოროტად იყენებს ალკოჰოლს და ნარკოტიკებს. ჩნდება ფსიქიკური აშლილობა და ადამიანი უბრალოდ ვერ აკონტროლებს საკუთარ თავს. მიზეზების გადაწყვეტის შემდეგ, თქვენ უნდა დაიწყოთ მოქმედება.

პირველი, რაც ქალმა უნდა ისწავლოს ასეთ სიტუაციაში, არის სწორად მოქცევა მეორე ნახევრის სიბრაზის აფეთქების დროს. ორი გამოსავალი შეიძლება იყოს.

1. ნუ შეხვალთ კონფლიქტში. თუ ხედავთ, რომ თქვენი ქმარი ახალ შეტევასთან ახლოსაა, მოერიდეთ მასთან საუბარს - წადით მაღაზიაში, გაისეირნეთ, წადით თქვენს საქმეზე. მთავარია, დამშვიდდეს. მაშინაც კი, თუ ქმარი ძალიან აგრესიულია, აჩვენეთ, რომ მისი საქციელი მიუღებელია. ეს მკაფიოდ და მშვიდად უნდა იყოს ნათქვამი, შემდეგ კი ერთობლივი სტრატეგია უნდა შემუშავდეს ამ ემოციების უარყოფით შედეგებთან გამკლავებისთვის. არსებობს საკმაოდ მარტივი გზები სიბრაზისა და გაღიზიანების დასაძლევად, რომელთაგან ყველაზე მარტივი და სასარგებლო ვარჯიშია.

2. ასევე შეგიძლიათ გაიაროთ სიბრაზის მართვის კურსი ან მიმართოთ ფსიქოლოგს. მთავარია, პრობლემა არ გაჩუმდე.

დაიმახსოვრეთ, თუ თქვენი ქმარი აგრესიული ხდება, ამან შეიძლება მთელი ოჯახი დიდი უბედურება გამოიწვიოს. საკითხი ერთად და რაც შეიძლება მალე უნდა გადაწყდეს.

www.wday.ru

ქმარი აგრესიული გახდა, რა გაეკეთებინა

ამ თემას აქვს 1 პასუხი, 0 წევრი, ბოლოს განახლდა ანონიმური 4 წელი, 7 თვე. უკან.

გამარჯობა. მე პირველად ვაცხადებ. ზოგადად, ვცდილობ, ოჯახური პრობლემები არ გავიზიარო, მით უმეტეს, დავწერო მათ შესახებ ფორუმზე, მაგრამ მივხვდი, რომ მხოლოდ რჩევა მჭირდება.

მე და ჩემი მეუღლე ექვსწელიწად-ნახევარია ვიცნობთ ერთმანეთს (ამ დროს ძალიან და ძლიერ გვიყვარდა ერთმანეთი). წელიწადნახევრის წინ ვიშოვე სამსახური. ერთი წლის წინ დავქორწინდით. თითქოს ყველაფერი კარგად მიდიოდა. მაშინვე განვმარტავ, რომ ჩემი ქმარი არ მუშაობს. ადრე მართალია ვეძებდი, მაგრამ დაბალანაზღაურებად მთავაზობდნენ ყველაფერს. ახლა არც უყურებს. ჩვენ სამში ვცხოვრობთ. მე მისი დედა ვარ და ის. დედასთან კარგი ურთიერთობა გვაქვს. ისიც მუშაობს. ბოლო 4 თვის განმავლობაში ჩემი ქმარი შეცვლილი იყო. გამუდმებით ყვირის, ფრიადობს, ფულს ითხოვს, კედელს ურტყამს მუშტებს, ყველაფერს კედელს ესვრის.

თქვენი ქმარი მართლაც უცნაურად იქცევა და ეტყობა პრობლემები და პრობლემები აქვს, ეს არ არის ფსიქოლოგიური ხასიათის, არამედ, შესაძლოა, ფინანსური. ასე უბრალოდ თქვენ არ დაელაპარაკეთ მას, რადგან აგრესიით გიპასუხებთ. თქვენ უნდა დაწეროთ მას ამორტიზაციის წერილი. მასში თქვენ უნდა მიუთითოთ რა გაწუხებთ მის ქცევაში, მაგრამ დაგმობის გარეშე და არაფრის მოთხოვნით. წერილში დახმარება სთხოვეთ თქვენს ქმარს, თუ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, რომ ის ნაკლებად აგრესიული გახადოთ. ასევე დაწერეთ წერილში თქვენი გრძნობების შესახებ, რომ, მაგალითად, გეშინიათ მისი აგრესიის ან როცა ის რაღაცას აკეთებს ან ამბობს (მაგრამ მიუთითეთ კონკრეტულად რა გაწუხებთ). შემიძლია შევამოწმო, სწორად დაწერე თუ არა წერილი, შეგიძლიათ ფოსტით გამოაგზავნოთ.

თქვენი წერილის დაწერის შემდეგ, დაელოდეთ მინიმუმ ერთი კვირა. და დააკვირდით მის ქცევას.

ველოდები შენს პასუხს.

დიდი მადლობა რჩევისთვის. დავფიქრდები კონკრეტულად რა უნდა ჩაიწეროს წერილში. და აუცილებლად გაჩვენებ.მაგრამ მართალი გითხრათ ზარალში ვარ და ფიქრები რატომღაც ცუდადაა მოგროვილი.

გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, თუნდაც იდეალურ ოჯახში, გარკვეული პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას გარე ფაქტორების გავლენით. ამან შეიძლება შეცვალოს ქმრის დამოკიდებულება ცოლის მიმართ. შემდეგი, ჩვენ უფრო დეტალურად განვიხილავთ, თუ რატომ გახდა ქმარი აგრესიული და რა უნდა გააკეთოს ამის შესახებ.

სტრესული სიტუაციების გავლენის ქვეშ მყოფი ყველა ადამიანი გაბრაზებული და აგრესიული ხდება. ასე რომ, რთული პერიოდი შეიძლება დადგეს მამაკაცის ცხოვრებაში. ეს შეიძლება იყოს გაუგებრობები გუნდში, პრობლემები უფროსებთან, სამუშაოს დაკარგვა ან დაბალი ხელფასი. ყველა ამ ნეგატიურმა ფაქტორმა შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანის დეპრესიული მდგომარეობა, რომელსაც უბრალოდ არაფერი სურს და ქალზე რისხვას ამოიღებს. ეს არის ხშირი მიზეზი, რის გამოც ქმარი აგრესიულია.

ასეთ რთულ პერიოდში, პირიქით, უნდა დაივიწყოთ ჩხუბი და პრეტენზია, უბრალოდ ნებისმიერ სიტუაციაში უნდა დაუჭიროთ მხარი საყვარელ ადამიანს. მხოლოდ გონიერ ქალს შეუძლია კონფლიქტური სიტუაციის თავიდან აცილება და ქმრის სწორად მოპყრობა. მხოლოდ ერთობლივი ძალისხმევით იქნება შესაძლებელი ამ პრობლემის მოგვარება და მამაკაცის ნორმალურ ცხოვრების წესზე დაბრუნება.

ეს არის კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც ქმარი გაბრაზებულია. გვერდით ქალის გამოჩენა ავტომატურად იწვევს ოჯახური ურთიერთობების გაუარესებას. მამაკაცი იწყებს ცოლის ცუდად მოპყრობას, ყურადღებას არ აქცევს მას და არ ასრულებს თავის ოჯახურ მოვალეობებს. ხშირად მამაკაცები სწორ გადაწყვეტილებას ვერ იღებენ და ბრაზს ქალზე აფრქვევენ. მათ არ იციან რა გააკეთონ. ან დარჩეს ცოლთან, ან დატოვოს ოჯახი. ამით შეიძლება აიხსნას ასეთი არაადეკვატური ქცევა. ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ სცადოთ ქმრის ოჯახში დაბრუნება ან გაუშვათ. გადაწყვეტილება ინდივიდუალურად უნდა იქნას მიღებული.

თუ ქალი მუდმივად საყვედურობს კაცს, მაშინ ამან შეიძლება გამოიწვიოს მის მიმართ დამოკიდებულების გაუარესება. ხშირ სკანდალებსა და ჩხუბს ვერავინ გაუძლებს. ამიტომ, უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი დამოკიდებულება ქმრის მიმართ, რათა ის უფრო კეთილი გახდეს. მუდმივად არ უნდა მიუთითოთ მის შეცდომებზე და უსაყვედუროთ ოდნავი წვრილმანებისთვის. პირიქით, სიამოვნებით უნდა შეხვდეთ ქმარს სამსახურიდან, იყოთ მის მიმართ კეთილგანწყობილი და ნაზი, რათა შედეგად მან მოგანიჭოთ სიყვარული და სინაზე. ქალს, თუ მოინდომებს, შეუძლია დამოუკიდებლად გამოასწოროს სიტუაცია. ასევე, არ დაივიწყოთ საკუთარი თავი, თქვენი გარეგნობა, რათა ყოველდღე გააოცოთ თქვენი ქმარი ახალი სექსუალური სურათებით.

ქმარი გაბრაზებული და აგრესიული გახდა

როცა ქმარი სვამს და აგრესიულია, ოჯახური ცხოვრება აუტანელი ხდება. ალკოჰოლიკის ხასიათი არასტაბილური და ფეთქებადია, ნებისმიერმა წვრილმანმა შეიძლება დაკარგოს გუნება და გაუშვას. ალკოჰოლური ინტოქსიკაციის მდგომარეობაში ის უკონტროლო ხდება. ოჯახის ყველა წევრი ერგება ალკოჰოლიკის განწყობას, ცდილობს იწინასწარმეტყველოს მისი ქმედებები და არ მოხვდეს ცხელი ხელის ქვეშ. ბავშვები, მთვრალი მამის დანახვაზე, კუთხეებში ეხვევიან, რომ ყვირილს და ცემას არ გადაეყარონ. სახლში შიში და შფოთვა სუფევს. მდგომარეობას ამძიმებს ალკოჰოლიზმის პროგრესირება. სასმელის პერიოდი უფრო გრძელი ხდება, ალკოჰოლიკი კი უფრო გაბრაზებული და შეუწყნარებელია.

ცოლის სწორი ქცევა აგრესიულ მეუღლესთან ურთიერთობისას ხელს შეუწყობს ფსიქიკური და ფიზიკური ტრავმის თავიდან აცილებას, ასევე სიტუაციაზე კონტროლის შენარჩუნებას.

გაბრაზებული მეუღლის დანახვაზე, თქვენ უნდა შეეცადოთ არ აჩვენოთ მას თქვენი შიში. შიში ბრაზისა და აგრესიის გამომწვევია, ის კვებავს ალკოჰოლიკს. ოჯახებში, სადაც სიმთვრალე და ძალადობა ქრონიკულია, ქალის პიროვნება დეფორმირებულია. კრიტიკულ სიტუაციაში სიგრილის შენარჩუნება მისთვის თითქმის შეუძლებელია. მაგრამ თქვენ უნდა ეცადოთ ემოციების დამალვას.

არ უნდა შეამჩნიოთ მისი საქციელი და არ გამოავლინოთ უკმაყოფილება. ყვირილის, წუწუნისა და პროვოკაციების მიუხედავად, თქვენ უნდა მშვიდად განახორციელოთ ყოველდღიური საქმიანობა. ცოლის ამ საქციელით ქმარი შეწყვეტს ოჯახის ყურადღების ცენტრში ყოფნას. ზოგჯერ ალკოჰოლიკები აგრესიულად იქცევიან საკუთარი თავის დამტკიცების მცდელობით. მოსწონთ, რომ ყველას ეშინია მათი და მათ განწყობაზეა დამოკიდებული. არ არის საჭირო აგრესორის გამომწვევი იგნორირება. ეს მას კიდევ უფრო გააფთრებს. თქვენ უნდა ისაუბროთ მშვიდად და მშვიდად.

მთვრალ ქმარს არ უნდა ეკამათოთ და რაღაცაში დაარწმუნოთ.

ალკოჰოლური ინტოქსიკაციის მდგომარეობაში ადამიანი ვერ ახერხებს ადეკვატურად აღიქვას სიტუაცია. ის მხოლოდ უფრო გაბრაზდება, დილით კი ძლივს ახსოვს გუშინდელი მოვლენები. ცოლი მხოლოდ ენერგიას ხარჯავს.

მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვები ხშირად განიცდიან მამების აგრესიას, ბევრი ალკოჰოლიკი ცდილობს არ გამოხატოს ემოციები შთამომავლებზე, განსაკუთრებით პატარებზე. ამიტომ, აზრი აქვს საბავშვო ბაღში გადასვლას, თუ ქმარი სკანდალურია. ბავშვებთან ერთად ის უფრო მშვიდად მოიქცევა და ცოლს არ შეეხება.

გაღიზიანებული მეუღლის დასამშვიდებლად, მისი ყურადღება უნდა მიაქციოთ იმას, რაც მისთვის საინტერესოა. შეგიძლიათ შესთავაზოთ ფეხბურთის მატჩის ყურება ან ბავშვებთან კომპიუტერული თამაში.

თუ ცოლი დარწმუნებულია, რომ ქმარი ძალას არ გამოიყენებს, მისი შეჩერება შეიძლება მკაცრი და კატეგორიული პასუხით. მაგალითად, მოითხოვეთ არ ისაუბროთ ამ ტონით ან იყოთ უფრო ჩუმად. თქვენ უნდა ისაუბროთ მტკიცედ, თავდაჯერებულად, ღირსეულად. მისი მეუღლის არასტანდარტული საქციელი აურზაურს გააკვირვებს და ცოტა ხნით შეაჩერებს მას. დამამშვიდებელი ფრაზის შემდეგ უნდა შეაჩეროთ და საუბარი მშვიდი, მშვიდი ტონით გააგრძელოთ, შიდა არხზე გადაიტანოთ. ეს საშუალებას მისცემს ქალს გააკონტროლოს სიტუაცია.

მეუღლის აგრესიული ქცევა, როგორც წესი, გამოწვეულია ალკოჰოლური სასმელების ზემოქმედებით. ალკოჰოლიზმის განვითარებასთან ერთად იცვლება ადამიანის ქცევა. თუ ადრეულ სტადიაზე ის განიცდის ძალის მატებას და ეიფორიას ინტოქსიკაციისას, მაშინ დამოკიდებულების განვითარების შემდეგ ალკოჰოლი იწვევს აგრესიას, უხეშობას და გაღიზიანებას ალკოჰოლიკში. რაც უფრო მეტს სვამს ადამიანი, მით უფრო მკაცრი, მრისხანე და დესპოტი ხდება. ეს უნდა გაიგონ ალკოჰოლიკების ცოლებმა, რომლებსაც უკეთესობისკენ ცვლილების იმედი აქვთ. ყოველივე ამის შემდეგ, ბევრი ალკოჰოლიკი, როდესაც ფხიზლდება, ხდება ტკბილი, მოსიყვარულე მეუღლეები. ისინი გულწრფელად ინანიებენ თავიანთ საქმეებს და მუხლებზე იფიცებენ, რომ ეს აღარ განმეორდება. ცოლისთვის უფრო სასიამოვნოა ქმრის ნდობა, რადგან არ სურს ოჯახის დანგრევა და შვილებს მამის ჩამორთმევა.

ალკოჰოლიზმი დაავადებაა. ეთილის სპირტი (ალკოჰოლური სასმელის შემადგენელი ნაწილი) გროვდება ორგანიზმში და ანადგურებს მას. ეთილის სპირტის ძირითადი ეფექტი ტვინზე და ნერვულ სისტემაზეა. თუ ქმარი ყოველდღე სვამს თუნდაც დაბალ ალკოჰოლურ სასმელებს, დროთა განმავლობაში მას უვითარდება ალკოჰოლური ფსიქოზი. ეთილის სპირტის ზემოქმედებით ალკოჰოლიკს აქვს ჰალუცინაციები, შიში, პანიკა და შფოთვა, ასევე სიძულვილი და აგრესია. მას ეჩვენება, რომ ის გარშემორტყმულია მტრებითა და არაკეთილსინდისიერებით, ცოლი კი ღალატობს და მოღალატე გეგმებს აწყობს. ფსიქიკის განადგურება გაგრძელდება მანამ, სანამ ალკოჰოლური სასმელები. ეთილის სპირტით გამოწვეული შინაგანი ორგანოების დაზიანება მხოლოდ აჩქარებს პიროვნების დეგრადაციის პროცესს. ამიტომ, მთვრალი მეუღლის აგრესიის შეჩერება მხოლოდ იმ შემთხვევაშია შესაძლებელი, თუ ის სვამს.

სასმელ მეუღლეს, როგორც წესი, კარგად ესმის, სად და როგორ შეიძლება მოიქცეს. ადამიანს ბევრის გაკონტროლება შეუძლია. ქმრის ქცევა დიდწილად დამოკიდებულია ცოლის რეაქციაზე. ამიტომ ქრონიკული ალკოჰოლიკების ცოლები კოდამოკიდებულებად ითვლებიან. ისინი მხარს უჭერენ ქმრის დალევის სურვილს, ხშირად ამის გაცნობიერების გარეშე.

იმისათვის, რომ ქმარმა არ დალიოს ალკოჰოლი, მან უნდა გააცნობიეროს, რომ ცოლი არასოდეს შეეგუება მის დამოკიდებულებას. თავისი ქცევით ქალმა მუდმივად უნდა აჩვენოს თავისი ნეგატიური დამოკიდებულება ალკოჰოლის მიმართ. არ შეიძლება სისუსტის გამოვლენა და სასმელის წახალისება ხანდახან, „დღესასწაულებზე“. არ უნდა დააჯილდოოთ ერთი ჭიქა ალკოჰოლი შესრულებული სამუშაოსთვის.

მიზანშეწონილია არ შეინახოთ ალკოჰოლური სასმელები სახლში და უარი თქვათ სხვადასხვა წვრილმანი ღონისძიებების დალევით აღნიშვნის ჩვევაზე.

არ უნდა გაამართლო მთვრალი ქმრის ხრიკები სხვების წინაშე და მოაგვარო მისი პრობლემები. ის თავად უნდა იყოს პასუხისმგებელი თავის ქმედებებზე.

არ არის საჭირო ქმრისთვის კომფორტული პირობების შექმნა სასმელთან ერთად სახლში დასალევად. ასეთმა „მეგობრებმა“ არ უნდა დააყოვნოთ გაძევება. მეუღლისა და მსმელების ყოველგვარმა კონტაქტმა უნდა გამოიწვიოს ცოლში ძლიერი უარყოფა. თუ მამაკაცი აფასებს თავის ოჯახს, ის თავად დაიწყებს მათ თავიდან აცილებას.

არ არის საჭირო მთვრალი მეუღლის სინანული, ნასვამ მდგომარეობაში დამალვა მისი „ექსპლოიტეტების“ და მისთვის მიყენებული ზიანის მინიმუმამდე შემცირება. მისი ჯანმრთელობის მდგომარეობაც არ უნდა იყოს გასაიდუმლოებული. ალკოჰოლიკმა უნდა იცოდეს თავის შესახებ ყველაფერი, რაც მიუკერძოებელია.

მამაკაცმა უნდა ჩამოაყალიბოს ალკოჰოლის მოხმარების სტაბილური ასოციაცია უსიამოვნო მოვლენებთან: ოჯახური კონფლიქტები, ჯანმრთელობის პრობლემები, სირთულეები სამსახურში ან მეგობრებთან ჩხუბი.

ჩვენ უნდა ვიპოვოთ რაიმე გზა, რომ მოვიხიბლოთ ჩემი ქმარი საინტერესო პროფესიით. თუ მამაკაცს აქვს ჰობი, მას უნდა წაახალისოთ. მონდომებული ადამიანი იშვიათად სვამს ალკოჰოლს.

რაც უფრო ადრე დაიწყებს მეუღლე ბრძოლას ქმრის დამოკიდებულების წინააღმდეგ, მით მეტია შანსი, შეაჩეროს ალკოჰოლიზმის განვითარება, შეინარჩუნოს ოჯახი და მისი ყველა წევრის ჯანმრთელობა.

თუ ქმარი ყოველდღე სვამს და აწუხებს, საჭიროა სამედიცინო დახმარება. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაარწმუნოთ ალკოჰოლიკი ექიმთან მისვლაზე.

ალკოჰოლური აგრესია უფრო ხშირად ხდება მოძალადე მამაკაცებში. ასეთი კაცები ატერორებენ ცოლს ალკოჰოლიზმის ადრეულ ეტაპზე. აგრესიისადმი მიდრეკილება მოწმობს ქმრის სურვილი, გააკონტროლოს ცოლი ყველაფერში. მას არ ენდობა, თვლის სუსტ, ნებისყოფის მქონე ადამიანად, რომელსაც არ შეუძლია პასუხის გაცემა მის ქმედებებზე. მჩაგვრელი ქმარი არ სცემს პატივს ცოლს და არ ითვალისწინებს მის სურვილებს. სწრაფად „ფეთქდება“, გუნებას კარგავს. ადვილად აყენებს შეურაცხყოფას მეუღლეს, თუნდაც კარგ ხასიათზე. ტირანი არასოდეს აღიარებს თავის დანაშაულს და დამნაშავედ სხვებს თვლის, პირველ რიგში მის ცოლს. ის არის აგრესიული, უხეში და სხვების მიმართ უპატივცემულო. მამაკაცი არ იჩენს თანაგრძნობას და არ სწყალობს მეუღლეს.

მოძალადე მეუღლის ძალადობრივი ქცევის თავიდან ასაცილებლად, არ უნდა მისცეთ საკუთარ თავს დამცირების უფლება მათი ურთიერთობის თავიდანვე. ქმრები ცოლს ისე ექცევიან, როგორც ის დაუშვებს. შეურაცხყოფა არასოდეს უნდა იყოს მოთმინებული. ქალმა უნდა დაიცვას თავისი ღირსება და მოითხოვოს პატივისცემა. ძალადობის პირველივე მცდელობისას ცოლს უნდა მიეცეს მკაცრი უარი: დაემუქროთ განქორწინებით, ქონების გაყოფით ან დარეკოთ პოლიციაში.

წყაროები: ჩემი ქმარი გაბრაზდა და აგრესიული გახდა... ონლაინ ფსიქოლოგი - ეს არის ფსიქოლოგიური კონსულტაცია თქვენს სახლში! ›ფორუმები › ოჯახის ფსიქოლოგია ›ქმარი გაბრაზებული და აგრესიული გახდა. ... ... ... ამ თემას აქვს 1 პასუხი, 0 წევრი, ბოლოს განახლდა ანონიმური 4 წელი, 7 თვე. ნაზა...

http://psi-labirint.ru/forums/topic/muzh-stal-zlym-i-agressivnym/

რატომ გახდა ქმარი აგრესიული დროის გარკვეულ მონაკვეთში, თუნდაც იდეალურ ოჯახში, გარკვეული პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას გარე ფაქტორების გავლენით. ამან შეიძლება შეცვალოს ქმრის დამოკიდებულება ცოლის მიმართ. შემდეგი, ჩვენ უფრო დეტალურად განვიხილავთ, თუ რატომ გახდა ქმარი აგრესიული და რა უნდა გააკეთოს ამის შესახებ. პრობლემები სამსახურში. ყველა სტრესის გავლენის ქვეშ

http: //xn--e1aacxif5a3a.xn--p1ai/%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%BC%D1%83%D0% B6-% D1% 81% D1% 82% D0% B0% D0% BB-% D0% B0% D0% B3% D1% 80% D0% B5% D1% 81% D1% 81% D0% B8% D0% B2% D0% BD% D1% 8B% D0% BC /

რა უნდა გააკეთოს, თუ ქმარი სვამს და აგრესიულია როცა ქმარი სვამს და აგრესიულია, ოჯახური ცხოვრება აუტანელი ხდება. ალკოჰოლიკის ხასიათი არასტაბილური და ფეთქებადია, ნებისმიერმა წვრილმანმა შეიძლება დაკარგოს გუნება და გაუშვას.

http://opohmele.ru/lechenie-alkogolizma/muzh-pet-i-agressiven.html

psihologvsem.ru

მამაკაცის ფსიქოლოგია

აგრესიის მიზეზები

აგრესიული ქცევა ხშირად გამოხატულია:

• საკუთარ თავში ეჭვი;
• საკუთარი სისუსტე;
• გაბრაზება;
• ფსიქოლოგიური კომპლექსები;
• სხვადასხვა შიშები და სხვა.

აგრესიის აფეთქება შეიძლება მოხდეს ნებისმიერი აკრძალვისა და შეზღუდვის გამო. მაგალითად, ცოლი ეუბნება ქმარს: „არანაირი ფეხბურთი და ლუდი მეგობრებთან ერთად სამსახურის შემდეგ! მეტი უნდა იყოთ სახლში და ბავშვებთან ერთად ისწავლოთ და არ იხეტიალოთ გისოსებში“. და შედეგად - სკანდალი, რადგან აღშფოთებული ადამიანი დარწმუნებულია, რომ მას აქვს საკუთარი არჩევანის უფლება. და არავის აქვს უფლება უკარნახოს რა გააკეთოს პარასკევს ღამით და როგორ გაატაროს თავისუფალი დრო.

ყველა სახის იძულება და იმის უუნარობა, რომ მიიღოთ ის, რაც გსურთ, აგრესიის პროვოცირებას ახდენს. მაგალითად, ცოლი სადილზე ღვიძლს მიართმევს, რასაც ქმარი ვერ იტანს და ამასთანავე ამბობს: „ჭამე, რასაც გაძლევენ! მწნილის გასაკეთებლად მზარეული არ ვარ“. კაცი კი აღშფოთებულია: „მე გთხოვე, კომბოსტო ძეხვეულით ამოეღო. და ჩემდა გასაბრაზებლად, თქვენ უბრალოდ არ მოამზადეთ სხვა კერძი, არამედ ზუსტად ის, რაც მე მძულს. ”

და გთხოვთ, კონფლიქტი ორმაგი სისწრაფით იწვის. და რამდენად შორს წავა, უკვე გაურკვეველია. შესაძლოა, გაგრძელებას მოჰყვეს ბრალდებები, გინება და ჭურჭლის დამტვრევა.

თუ აგრესიული ქცევა წახალისებულია ერთ-ერთი მეუღლის მიერ, არ არის გამორიცხული, შემდგომში ეს ურთიერთობაში პარტნიორისკენ იყოს მიმართული. როგორც წესი, ქალი ქმარს ოჯახის ინტერესების დამცველად მიიჩნევს. და როდესაც, მაგალითად, ის ძალადობრივად თავს ესხმის სახლის მაცხოვრებლებს, ის არ წყვეტს კონფლიქტს, რომელიც გაჩაღდა პარკინგის ადგილის გამო, არამედ, პირიქით, პროვოცირებას უწევს მეუღლეს: ”კარგი, ვასია! ასე რომ, მათ, ამ მეზობლებს! მთლად თავხედები არიან, თავიანთი მანქანა ჩვენს ადგილას დადეს. და ისევ გააკეთებენ, შენ მათ ბორბლებს გაუღვრებ, ან საქარე მინა დაამტვრევ!”

და ეს შორსმჭვრეტელი ქალი არ ფიქრობს, რომ მოგვიანებით მისი და მისი ქმრის შეკავება უკვე ნაცნობი აგრესიით შეიძლება. და ამ თავდასხმის მიზეზი გახდება შეუსაბამო. საქმე ხომ იმაში კი არ არის, რომ ქალი არასწორ საქმეს მოიმოქმედებს, არამედ ის, რომ კაცმა საჭიროდ არ ჩათვალოს თავისი უკმაყოფილების შეკავება.

1. - აგრესიულობა შეიძლება იყოს თვითდადასტურების საშუალება. "ვინ არის ბოსი ჩვენს ოჯახში?" - გაბრაზდა მამაკაცი. და იწყება წყვილში უპირატესობისთვის ბრძოლა, რომელსაც თან ახლავს აგრესიული გამოვლინებები.
2. - ისე ხდება, რომ ადამიანი აგრესიულად იქცევა, თუ მას აკლია სიყვარული, ყურადღება და მზრუნველობა. მაგალითად, ცოლი უჩინარდება ან სილამაზის სალონში ან ნათესავებთან და სახლში ყოფნისას დიდხანს ესაუბრება თავის შეყვარებულებს ტელეფონზე ან ტელევიზორის წინ გამოდის და ხალისიანად ფიქრობს სერიალებზე. შემდეგ კი გაღიზიანებული ქმარი ხმას აუწევს მას და, ცხადია, არა კეთილგანწყობილი სახით, რაღაცას ითხოვს და პრეტენზიას უყენებს მის წინააღმდეგ. „ქალები ასევე თამაშობენ „გაბრაზებულ კაცს“, თუ ისინი თავს მიტოვებულად გრძნობენ სასიყვარულო ურთიერთობაში.
3. - ეჭვიანობამ და საკუთრების გრძნობამ შეიძლება გამოიწვიოს აგრესია. დაიმახსოვრე, როგორც კლასიკოსი, გაბრაზებული გმირი ოტელო: ”ასე რომ, სხვას ნუ მიიღებ!” ?. რა თქმა უნდა, ეჭვიანობა იშვიათად იღებს ასეთ ექსტრემალურ ფორმებს. მაგრამ ყოველდღიურ ცხოვრებაშიც ეჭვიანი ადამიანი უხეშია და არ იკავებს თავს, როცა ცდილობს იბრძოლოს თავისი სიყვარულისთვის, რომელსაც ხელყოფენ. ზოგჯერ მხოლოდ ეჭვი საკმარისია იმისთვის, რომ გაბრაზებული აეკიდოს თავის საყვარელს ან მას, ვისთანაც მას რომანი ჰქონდა.
4. - აგრესია არის რეაქცია არახელსაყრელ ცხოვრებისეულ სიტუაციებზე, გამოცდილებაზე და სტრესებზე. და რადგან ნეგატიური ენერგია საჭიროებს გასასვლელს, საყვარელი ადამიანები ხშირად ექცევიან ცხელი ხელის ქვეშ. ახლა კი მძიმე შრომით დაღლილი ქმარი სახლში ამტვრევს ცოლს და ის, თავის მხრივ, შვილებს ართმევს.
5. - ხდება ისე, რომ აგრესია კომუნიკაციის ჩვეულებრივი საშუალებაა, როცა კომუნიკაცია კონფლიქტების გზით ხდება. და მოსიყვარულე ადამიანები თავად პროვოცირებენ და აზვიადებენ ამ კონფლიქტებს. სხვათა შორის, ასეთი წყვილები ყოველთვის არ არიან უბედურები. პირიქით, ისეც ხდება, რომ საკმაოდ ბედნიერები არიან ერთმანეთით. უბრალოდ, მათი ვნებები სერიოზულად დუღს და მათი ხმამაღალი ხმები და უხეში გამონათქვამები ეხმიანება მთელ კორპუსს.
6. - ეს შეიძლება იყოს აგრესია და გზა იმისა, რომ მიიღოთ ის, რაც გსურთ. კაცს შეუძლია ქალისგან მიაღწიოს ყველაფერს - ტორტის ნაჭერს, სუფთა პერანგს, სახლში წესრიგს, სქესობრივ აქტს და ა.შ.

სერიოზული პრობლემები მაშინ იწყება, როცა აგრესიული ქცევა ზედმეტად შესამჩნევი ხდება და ურთიერთობას აზიანებს.

აგრესიის სახეები და ფორმები

აგრესია განსხვავებულია.

1. - ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული და გავრცელებული ფორმა სიტყვიერი აგრესიაა. ეს არის უხეში შენიშვნები, ბოროტი ხუმრობები, დამამცირებელი განცხადებები, მუქარა, ლანძღვა და ა.შ. და მიუხედავად იმისა, რომ სიტყვები თითქოს სიტყვებია და რჩება, თუნდაც ისინი უსამართლო და შეურაცხმყოფელი იყოს, მათი მოსმენა მაინც შეურაცხმყოფელია. ისინი ხომ მორალურ ტანჯვასა და ფსიქიკურ ტკივილს იწვევენ. ამიტომ, გასაკვირი არ არის, თუ თქვენი მამაკაცის გარკვეულ ფრაზებზე მწარედ რეაგირებთ, შეუფერებელმა მეტსახელებმაც კი შეიძლება დააზიანოს და გაანადგუროს ურთიერთობა. და როცა ქმარი ცოლს გოჭს ან გოჭს ეძახის, საიდანაც მშვენიერი ღვეზელები გამოვა, მაშინ ის თვლის, რომ ის მახინჯია და ამიტომ აღარ უყვარს. დამეთანხმებით, უსიამოვნოა იყო ტაფა, მსუქანი გომბეშო, ვირთხა, ბაბა იაგა, კობრა და ა.შ. ამავდროულად, მამაკაცებს ხშირად არ ესმით, რომ ქალები თავიანთი განცხადებებიდან უსიამოვნო გემოს ტოვებენ. როგორც ამბობენ: ორი სამყარო – აღქმის ორი გზა. ძლიერი სქესის წარმომადგენლებმა არ იციან, რომ მათი ხუმრობები განსაკუთრებით უსიამოვნოა, რადგან ისინი საყვარელი ადამიანისგან მოდის.
2. - ფიზიკური აგრესია არის ყველაფერი, რაც ამა თუ იმ გზით ფიზიკურ ზიანს აყენებს თავდასხმას. მართალი გითხრათ, ოჯახებში ხშირია ჩხუბი. ცოლებს, შვილებს და ქმრებსაც კი ფიზიკურად ძალადობენ. სტატისტიკის მიხედვით, ჩვენს ქვეყანაში ქალების 50%-ზე მეტი განიცადა ოჯახში ძალადობა და გახდა მათი მამაკაცის მსხვერპლი.
3. - ეს შეიძლება იყოს აგრესია და თავდაცვის ფორმა. ქმარი მუშტებით მირბის ცოლს, ის კი ტაფათ ან გრაგნილით მირბის, რომ ჯანმრთელობა და სიცოცხლე შეინარჩუნოს.

აგრესიული პიროვნების პორტრეტი

აგრესიულ ადამიანებს აქვთ გარკვეული თვისებები.

• ისინი ხშირად მტრებად თვლიან გარშემომყოფებს, რომლებიც მომენტს ელოდებიან მათზე თავდასხმისთვის. და რადგან აგრესორები თავად აფასებენ საკუთარ მტრობას, ისინი იყენებენ თავდაცვის საუკეთესო, მათი აზრით, მეთოდს - შეტევას.
• აგრესორს ხშირად აქვს დაბალი თვითშეფასება. ამიტომ, მას ეჩვენება, რომ მას შეუძლია საკუთარი თავის მტკიცება, თუ გახდება აგრესიული და გამოავლენს "სიცოცხლისუნარიანობას", დამცირებს სხვებს, განსაკუთრებით ახლობლებს.
• პოტენციური აგრესორი მიდრეკილია საკუთარ პრობლემებში არა საკუთარ თავს დაადანაშაულოს, არამედ სხვა ადამიანებსა და გარემოებებში. ამიტომ, აგრესორები ხშირად ეუბნებიან საყვარელ ადამიანებს: „თქვენი ბრალია, რომ ცხოვრებაში წარმატებას ვერ მივაღწიე! შენ, ბალასტივით, ძირამდე მიმწიე. ახლა თქვენ გაქვთ ბეწვის ქურთუკი, შემდეგ იყიდეთ ახალი ტელევიზორი, შემდეგ გააგზავნეთ კურორტზე, შემდეგ შეასრულეთ სხვა ახირება. და სერიოზულად რომ ვიყო საქმით დაკავებული, კარგა ხანს ყველაფერზე მაღლა ვიდგებოდი. ასე ამართლებს საკუთარ სიზარმაცეს, უმოქმედობას და ყოველგვარი ნიჭის არქონას. ამავე დროს, აგრესორი არ იღებს პასუხისმგებლობას საკუთარ ქმედებებზე და საკუთარ ცხოვრებაზე. და მას არ სურს გაითვალისწინოს თავისი ქმედებების შედეგები.
• აგრესორი ფეთქებადია და ანთებს პაწაწინა ნაპერწკალით, ნებით გამოხატავს გაღიზიანებას და ბრაზს. გარდა ამისა, ის არის საკუთარ თავზე ორიენტირებული და იშვიათად მიდის კომპრომისზე.
• ზედმეტია იმის თქმა, რომ უსიამოვნოა ასეთ საგანთან ერთ ჭერქვეშ თანაარსებობა. ყოველივე ამის შემდეგ, მისი ქცევა ხელს უშლის ნორმალურ, ჰარმონიულ ურთიერთობებს.

როგორ მოვიქცეთ?

• თუ ფიქრობთ, რომ თქვენს მიმართ პრეტენზიები არაგონივრულია, მაშინ, პირველ რიგში, შესთავაზეთ თქვენს კაცს, მოიხსნას ვარდისფერი სათვალე და შეხედოს სიმართლეს (გაიხსენეთ ფოტოშოპი და სხვა სასწაულები და ფოტოგრაფიის ხრიკები). და მეორეც, დელიკატურად მიაქციეთ ყურადღება მის ნაკლოვანებებს. რა თქმა უნდა, ის არ არის თავად აპოლონი და არც "წარმატებული მდიდარი და სიმპათიური" მაგალითი, რათა მოითხოვოს თქვენგან მიღწევები და მისი სავარაუდო მაღალი დონის დაცვა. კიდევ უკეთესი, მოიწვიე შენი კაცი ერთად კულტივირებისთვის. ასე გააძლიერებ ურთიერთობას და გარკვეულწილად უკეთესი გახდები.
• შეეცადეთ გაიგოთ, რა იწვევს აგრესიას და რატომ იქცევით თქვენ ან თქვენი საყვარელი ადამიანი არასათანადოდ. ნუ ამშვიდებ თავს ისეთი შელოცვებით, როგორიცაა: "ჰიტები - ნიშნავს, რომ უყვარს!"
• ნუ მისცემთ საკუთარ თავს დამცირების უფლებას და მით უმეტეს, ნუ გახდებით სხვისი ნეგატიური ემოციების გამოსახატავად „საჭრელი ტომარა“. და მაშინაც კი, თუ თქვენი საყვარელი ადამიანი შემდეგ მოინანიებს და ითხოვს პატიებას, ეს არ ცვლის საქმის არსს. თქვენ არ უნდა მოერგოთ მის ახირებებს, მაგრამ მან უნდა ისწავლოს ემოციური - პირველ რიგში უარყოფითი - გამოვლინებების მართვა. და საუბრები, ახსნა-განმარტებები და არგუმენტები, როგორიცაა „შენ ხარ დამნაშავე, უკიდურესობამდე არ უნდა მიგიყვანო“ ვერ ჩაითვლება მისი გარყვნილებისა და „გრძელი მკლავების“ საბაბად. იმისათვის, რომ არ გახდეთ ელვისებური ჯოხი აგრესიული თავდასხმებისთვის, ნუ აიძულებთ ადამიანს გააკეთოს ის, რაც აშკარად არ სურს. და ნუ აიძულებთ მას ხშირად დაივიწყოს საკუთარი სურვილები. თუ გსურთ მისგან რაიმეს მიღწევა, მაშინ იმოქმედეთ არა ზეწოლით, არამედ მოლაპარაკების მეთოდით. ეს არის ერთადერთი გზა, რომ მიაღწიოთ კომპრომისს „ბრძოლის“ გარეშე.
• ნუ შეინარჩუნებთ წყენას საკუთარ თავში, არამედ უთხარით თქვენს მეუღლეს, რა და რატომ ხართ მის ქმედებებში უსიამოვნო. ანუ მიეცით მამაკაცს ეგრეთ წოდებული უკუკავშირი და მოუყევით მას თქვენი უარყოფითი გრძნობების შესახებ. შესაძლებელია, რომ მას არ სურდა თქვენი შეურაცხყოფა, ეძახით, მაგალითად, "ღვთის დენდელიონი" და "თაგვი". უბრალოდ, მისი აზრით, ეს სიტყვები მოსიყვარულეა, მაგრამ თქვენი აზრით - უსიამოვნო.
• შექმენით თქვენი თვითშეფასება ისე, რომ თავდაჯერებულად იგრძნოთ თავი მაშინაც კი, როცა აგრესიული ბრალდებები გელის გვერდით.
• არ დაკარგოთ სიმშვიდე და თავმოყვარეობა, თუ თქვენი საყვარელი ადამიანი აგრესიულია. ოღონდ თვითონ არ გაბეროთ სპილო. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ მისი ემოციური გამოხტომები უმნიშვნელოა, მაშინ მათი სრული იგნორირება შეიძლება.
• ისწავლეთ საკუთარი თავის და თქვენი ემოციების მართვა სხვადასხვა თვითრეგულირებისა და დასვენების ტექნიკის გამოყენებით. და არ დაგავიწყდეთ პერიოდულად „ორთქლის გამოშვება“ უვნებელი გზებით. მაგალითად, გახეხეთ ქაღალდი, დაარტყით ბალიშს ან იარეთ სწრაფი ტემპით. თუ თქვენ თვითონ უფრო მშვიდი ხართ, მაშინ ის, ვინც თქვენს გვერდით არის, მალე იგრძნობს სიმშვიდეს და დაისვენებს. და, შესაძლოა, ის აგრესორიდან მოსიყვარულე კატად გადაიქცევა.