განსხვავებები ქალისა და მამაკაცის ემოციურ გამოხატულებაში
„გაატარე თითები ჩემს სულში. მხოლოდ ერთხელ, მხოლოდ ერთხელ, იგრძენი ის, რასაც ვგრძნობ, მჯერა იმის, რისიც მჯერა, იგრძენი ის, რასაც ვგრძნობ, ვხედავ, ვაცნობიერებ, შეისწავლე და ერთხელ, მხოლოდ ერთხელ, გავიგე. გაიგეთ ეს ციტატა და ეს არის ყველაფერი, რაც უნდა იცოდეთ, რომ გაიგოთ, რატომ არიან ქალები ასე ემოციურები. არ დაინახოთ ეს პრობლემად, უბრალოდ მიიღე ეს როგორც ფაქტი. ქალები ასე უნდა იყვნენ, ამიტომ მამაკაცებს უნდა უყვარდეთ ისინი ისეთი, როგორიც არიან და არა ისეთი, როგორიც უნდათ რომ იყვნენ. მამაკაცები ემოციებს რამდენიმე სიტყვით გამოხატავენ, ქალებს კი მეტი დეტალი სჭირდებათ. კიდევ ბევრი მსგავსი განსხვავებაა მამაკაცებსა და ქალებს შორის, რომელთა გამოსწორების მცდელობა კი არა, პატივისცემაა საჭირო. ეს სტატია დაგეხმარებათ გაიგოთ, რატომ არიან ქალები ემოციურები, ექსპრესიულები და ლაპარაკი. ის შეიცავს ფაქტორებს, რომლებსაც აუცილებლად უნდა მიაქციოთ ყურადღება.
თავის ტვინის მარცხენა და მარჯვენა ნახევარსფეროები
მამაკაცებსა და ქალებს სხეულის სხვადასხვა სტრუქტურა აქვთ, ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ ტვინიც განსხვავებულად მუშაობს. ქალები დაახლოებით თანაბრად იყენებენ ტვინის მარცხენა და მარჯვენა ნახევარსფეროებს, ხოლო კაცები უფრო მეტ მარცხენა ნახევარსფეროს. თავის ტვინის მარცხენა ნახევარსფერო პასუხისმგებელია ლოგიკურ აზროვნებასა და პრობლემის გადაჭრის უნარზე, ხოლო მარჯვენა ნახევარსფერო პასუხისმგებელია პროსოდიურ ენობრივ ფუნქციებზე, კრეატიულობაზე, სახეების აღქმაზე და ემოციების გამომუშავებაზე. შესაბამისად, მარცხენა ნახევარსფერო ზრუნავს ადამიანის IQ-ზე, ანუ ინტელექტის კოეფიციენტზე, ხოლო მარჯვენა ნახევარსფეროზე ზრუნავს EQ-ზე, ანუ ემოციურ კოეფიციენტზე. ამრიგად, ვინაიდან მამაკაცები უფრო ხშირად იყენებენ თავის ტვინის მარცხენა ნახევარსფეროს, ისინი უფრო ეფექტურად უმკლავდებიან პრობლემებს რაციონალური და ლოგიკური მიდგომის გამოყენებით. ქალები იყენებენ ტვინის ორივე ნახევარსფეროს, ამიტომ ისინი მოქმედებენ კრეატიულობით, ხოლო ემოციებს მიმართავენ. ასევე, ტვინის მარჯვენა ნახევარსფერო პასუხისმგებელია ადამიანის გრძნობებისა და აზრების გამოხატვის უნარზე, ასევე ენების გაგებაზე. სწორედ ამიტომ ცნობილია, რომ ქალები ბევრად უკეთ ეუფლებიან უცხო ენებს და უფრო კრეატიულები არიან.
ქალები უკეთ გამოხატავენ ემოციებს
ქალებს გაცილებით განვითარებული ლიმფური სისტემა აქვთ. ლიმბური სისტემა პასუხისმგებელია ადამიანის ცხოვრების ასპექტებზე, როგორიცაა ქცევა, ემოციები და მეხსიერება. ეს საშუალებას აძლევს ადამიანს უკეთ გამოხატოს თავისი გრძნობები და უკეთ დაამყაროს კავშირები სხვა ადამიანებთან. თუმცა, პრობლემა ის არის, რომ ის კარს ხსნის დეპრესიისკენ, განსაკუთრებით ჰორმონალური ტალღების დროს, რომელიც ხდება მენსტრუალური ციკლის ან ორსულობის დროს. ამრიგად, ამ პერიოდებში ქალი შეიძლება ზედმეტად ემოციური ან დეპრესიული ჩანდეს.
Სტრესის მართვა
ქალები ასევე განსხვავებულად უმკლავდებიან სტრესს. ჰორმონი ოქსიტოცინი გამოიყოფა ადამიანის ორგანიზმში, როდესაც ადამიანი განიცდის სტრესს. ეს ჰორმონი განსხვავებულად მუშაობს მამაკაცებსა და ქალებში. როდესაც მამაკაცი სტრესის ქვეშ იმყოფება, მის ორგანიზმში არსებული ტესტოსტერონი ამცირებს ოქსიტოცინის ეფექტურობას, რაც მამაკაცებს უფრო აგრესიულს და გაბრაზებულს ხდის. ქალებს აქვთ ესტროგენი, რომელიც აძლიერებს ოქსიტოცინის მოქმედებას, რაც იწვევს სიმშვიდისა და მზრუნველობის განცდას. მამაკაცებს არ შეუძლიათ თავიანთი აზრების და გრძნობების გამოხატვა, ამიტომ ისინი რეაგირებენ აგრესიულად ან გაბრაზებულად. იმის მაგივრად, რომ პრობლემა საუბრით მოაგვარონ, ისინი ყოველთვის მზად არიან ჩხუბისთვის. ქალები ურჩევნიათ სტრესთან გამკლავება უფრო მშვიდობიანი გზებით. სტრესულ სიტუაციაში, ქალი უფრო მეტად ცდილობს ისაუბროს და მოაგვაროს საქმეები ან დაუკავშირდეს სხვა ადამიანებთან, ასეთი კომუნიკაციის შემდეგ თავს უკეთ გრძნობს.
ქალები უფრო მეტად გრძნობენ ტკივილს
ამიგდალა არის ტვინის ნაწილი, რომელიც აქტიურდება, როდესაც ადამიანი გრძნობს ტკივილს. ამიგდალა ასევე ლიმფური სისტემის ნაწილია, მაგრამ პასუხისმგებელია მხოლოდ ტკივილთან დაკავშირებულ ემოციებზე. ამიგდალა არის როგორც ქალის, ასევე მამაკაცის ტვინში. თუმცა, ამის მიუხედავად, მამაკაცები და ქალები ტკივილს განსხვავებულად გრძნობენ. ქალები უფრო მეტად გრძნობენ ტკივილს, ვიდრე მამაკაცები. ამას მხარს უჭერს ის ფაქტი, რომ მამაკაცები იღებენ მორფინის უფრო მცირე დოზას ძლიერი ტკივილის დროს, რათა მიაღწიონ იგივე შედეგს, რაც ქალებში მორფინის უფრო დიდი დოზით. და იმის გამო, რომ ქალები უფრო მეტ ტკივილს გრძნობენ, ვიდრე მამაკაცები, ისინი უფრო ხშირად აცხადებენ ამის შესახებ და უფრო ხშირად მიმართავენ დახმარებას.
მამაკაცები და ქალები განსხვავდებიან
ასე რომ, ფაქტია, რომ ქალები უფრო მგრძნობიარენი არიან ვიდრე მამაკაცები და განსხვავებულად გრძნობენ ყველაფერს. ისინი ტირიან და წუხან წვრილმანებზე, განსაკუთრებით PMS-ის დროს ან ორსულობის დროს. ქალის სხეული ყოველთვიურად განიცდის ისეთ დიდ ცვლილებებს, რომ ამ პერიოდის განმავლობაში ყველაზე ყოველდღიური დავალებებიც კი შეიძლება რთულ სამუშაოდ მოგვეჩვენოს. ამიტომ, როგორც ჩანს, ისინი უფრო ემოციურები არიან, როცა ტკივილს ან სტრესულ სიტუაციაში არიან. მამაკაცები ასეთ სიტუაციებს ნაკლებად ინტენსივობით განიცდიან და არც ისე ადვილია მათ ემოციურად შეხება. Ისინი არიან. შესაბამისად, მამაკაცის კუთხით რომ შევხედოთ, ქალები უფრო ემოციურები არიან. დიახ, ქალები ემოციურები არიან, მაგრამ ისინი მხოლოდ "ძალიან ემოციურები" არიან, თუ მათ მამაკაცებს შეადარებთ. ხშირად ქალები ზედმეტად ემოციურები არიან, მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში ეს გამოწვეულია ჰორმონალური ცვლილებებით, რომლებიც ხდება მათ სხეულში, ისევე როგორც წარსულში მომხდარის გამო. ზოგიერთ ადამიანს, როგორც მამაკაცს, ასევე ქალს, არ შეუძლია უბრალოდ დაივიწყოს ის, რაც მოხდა წარსულში. ასეთი ადამიანები დიდხანს არ უშვებენ წარსულს და ამიტომ ხშირად ძალიან ემოციურები არიან წვრილმანებზე.
მამაკაცი უნდა იყოს ძლიერი
კიდევ ერთი ფაქტორი არის ის, რომ აპრიორი ვარაუდობენ, რომ მამაკაცი უნდა იყოს ძლიერი და ეს აღქმა ადრეული ბავშვობიდანვე იბეჭდება მის ტვინში. შედეგად, თუნდაც კაცს ტირილი ან რაიმეზე ლაპარაკი მოინდომოს, რაც მას შეემთხვა, იძულებული იქნება, ეს არ გააკეთოს. ეს გამოწვეულია საზოგადოების მიერ მამაკაცის ქცევის ნორმების აღქმით. კაცებიც ემოციურები არიან, მაგრამ ემოციებს იშვიათად იზიარებენ.
დასკვნები
მიუხედავად იმისა, რომ მამაკაცებსა და ქალებს მუდმივად ადარებენ და აფასებენ ერთმანეთის წინააღმდეგ, სიმართლე ისაა, რომ ისინი განსხვავებულად არიან შექმნილნი და განსხვავებული მახასიათებლები აქვთ. იმის გაგება, რომ ქალი და მამაკაცი განსხვავებულები არიან, მაგრამ განუყოფელი, დაგეხმარებათ გაიგოთ, რომ სქესებს შორის პრობლემები ან კონფლიქტები შეიძლება მოგვარდეს ურთიერთგაგებით. ადამიანებმა ერთმანეთის პატივი უნდა სცენ იმას, ვინც არიან. ორივე სქესისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რატომ არიან ქალები ასე ემოციურები. ეს დაეხმარება ქალებს დეპრესიის ან ცუდი განწყობის დაძლევაში, და ის დაეხმარება მამაკაცებს გააცნობიერონ, რატომ მოქმედებენ ქალები გარკვეულწილად. გაიგეთ რა სურთ ქალებს და იცხოვრებთ ბედნიერად.
დღეს ქალთა ვებსაიტზე ლამაზი და წარმატებული ვკითხულობთ წიგნის თავს "ქალებმა არ იციან პარკირება, კაცებმა კი არ იციან ჩალაგება!" სტერეოტიპების ფსიქოლოგია". წიგნის ავტორი ჯეფ როლსი ცდილობს გაარკვიოს ქალისა და მამაკაცის ზოგიერთი მახასიათებელი მართალია თუ არის მხოლოდ ცრურწმენები.
მე და შენ მივიღეთ თავი "". მართალია, რომ ჩვენ უფრო ემოციურები ვართ ვიდრე მამაკაცები, თუ ეს უბრალოდ მითია?
ემოციური ქალი
სტერეოტიპული მოსაზრება, რომ ქალები უფრო ემოციურები არიან, ვიდრე მამაკაცები, ფართოდ იყო გავრცელებული უძველესი დროიდან.
სიტყვა ისტერია, რაც ემოციის უკიდურეს გამოვლინებას ნიშნავს, ძველი ბერძნულიდან მოდის ისტერა(საშვილოსნო) და, შესაბამისად, ისტერია, განსაზღვრებით, ემოციის ექსკლუზიურად ქალის გამოხატულებაა. როდესაც პასუხობს კითხვას სხვა ადამიანის თვისებებზე, ადამიანების 90% უფრო ხშირად იყენებს „ემოციურობის“ კონცეფციას ქალებთან მიმართებაში, ვიდრე მამაკაცებთან.
ბავშვობაში ბიჭები და გოგოები ერთნაირად ხშირად ტირიან, მაგრამ სქესობრივი მომწიფების პერიოდში გოგონები უფრო ხშირად ტირიან, ვიდრე ბიჭები, ხოლო დაახლოებით 18 წლის ასაკში გოგოები ოთხჯერ უფრო ხშირად ტირიან, ვიდრე ბიჭები (Witchalls, 2003). ქალის ცრემლიანობის ერთ-ერთი ახსნა შეიძლება ეფუძნებოდეს იმ ფაქტს, რომ ქალებს აქვთ მეტი ჰორმონი პროლაქტინი, რომელიც არის ცრემლებში. ასევე ცნობილია, რომ ქალის საცრემლე სადინრებს აქვთ განსხვავებული ფორმა, ვიდრე მამაკაცის, თუმცა არის ეს უფრო მაღალი ცრემლდენის მიზეზი თუ შედეგი, უცნობია. ქალებში დეპრესიის უფრო დიდი ალბათობა - ზოგიერთს მიაჩნია, თუ როგორ ექცევიან მამაკაცები მათ - შეიძლება ახსნას, რატომ ტირიან უფრო ხშირად.
ქალის უფრო მაღალი ემოციურობის ბიოლოგიური ახსნაც არსებობს, თუმცა ის პუბერტატამდე არ ვლინდება. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს იმით, რომ დასავლეთში ჩვენ, როგორც წესი, მოვუწოდებთ ბიჭებს იყვნენ ძლიერები და გამძლეები, ხოლო გოგონები იყვნენ ნაზი და მზრუნველი. ამ თვალსაზრისით, ემოციური ქალები შეიძლება იყოს ჩვენი კონკრეტული გენდერული მოლოდინების პროდუქტი. ადამიანმა, რომლის ქცევა არ შეესაბამება გენდერულ სტერეოტიპს (მაგალითად, ტირილი კაცი ან ბოსი ქალი) შეიძლება მიიპყროს მეტი ყურადღება და უფრო გულწრფელად ჩაითვალოს, ვიდრე უფრო კონფორმული ადამიანი. მაშინ, როცა მტირალი ქალი განიხილება, როგორც "უბრალოდ კიდევ ერთი ემოციური ადამიანი", რომელიც ავლენს "ზედმეტ რეაქციას", მტირალი მამაკაცი განიხილება როგორც პატიოსანი ადამიანი, რომელსაც არ ეშინია საკუთარი გრძნობების გამოვლენის და რომლის მწუხარება უფრო სერიოზულად უნდა იქნას მიღებული. ან სულ მცირე, ეს იყო 1990 წლამდე, როდესაც იტალიაში გამართულ მსოფლიო ჩემპიონატზე ფეხბურთელ პოლ გასკოინმა ცრემლები წამოუვიდა და ამით დაიწყო საჯაროდ ღიად ტირილის მამაკაცური ტრადიცია.
ჰარვარდის უნივერსიტეტის პროფესორი რონ ლევანტი თვლის, რომ დასავლელი მამაკაცები გადიან სოციალიზაციის პროცესს, რომელიც აფერხებს მათ ემოციურ განვითარებას. ქალებს აქვთ ემოციური რეაქციების ფართო სპექტრი, რაც მათ აძლევს უნარს გაიგონ სხვა ადამიანების პერსპექტივები და ემოციები და ამით განავითარონ „ემოციური თანაგრძნობა“. მამაკაცებს, რომლებსაც აქვთ ძლიერი ფოკუსირება „საქმის გაკეთებაზე“ და „პრობლემების გადალახვაზე“, აქვთ მხოლოდ „თანაგრძნობა მოქმედებაში“. ლევანტი ასევე ამტკიცებს, რომ მამაკაცთა უმეტესობას მხოლოდ ორი პასუხი აქვს ემოციურ პრობლემებზე: დაუცველობასთან დაკავშირებული პრობლემები (როგორიცაა შიში ან სირცხვილი) წყდება ბრაზით; ზრუნვასთან დაკავშირებული პრობლემები (როგორიცაა სიყვარული ან ახლო მიჯაჭვულობა) გადაილახება სექსის საშუალებით. დასავლეთში გავრცელებული „ტრადიციული მამრობითი სტერეოტიპი“ ამხნევებს ამ რეაქციებს: მარლბოროს კოვბოი, წამყვანი კინომსახიობები, სპორტის ვარსკვლავები, კონკურენტუნარიანი მამები... ისინი ყველა აძლიერებს სტერეოტიპულ იდეას იმის შესახებ, თუ რას ნიშნავს იყო „ნამდვილი მამაკაცი“. და ნებისმიერი ბიჭი, რომელიც გადაუხვევს ამ სტერეოტიპს, რისკავს გახდეს დაცინვის ობიექტი და განდევნილი თანატოლებს შორის (Levant, 1997).
ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც ქალები უფრო ემოციურად გამოიყურებიან, ვიდრე მამაკაცები, დაკავშირებულია ჩვენი მეხსიერების მუშაობასთან. აღმოჩნდა, რომ ქალებს უკეთ ახსოვთ ემოციურად მნიშვნელოვანი მოვლენები: მაგალითად, მათ ახსოვთ ის, რაც ეხება პირველ პაემანს, ბოლო ერთად შვებულებას ან ბოლო კამათს უფრო სწრაფად, უფრო ნათლად და ემოციებით, ვიდრე მათი ქმრები (Fujta და სხვ., 1991). ამის ორი შესაძლო ახსნა არსებობს. პირველი მოწოდებულია "გრძნობის ინტენსივობის" ჰიპოთეზაში, რომელიც ამტკიცებს, რომ ქალები ამ მოგონებებს კაცებზე უკეთ ახდენენ კოდირებით, რადგან ისინი განიცდიან მიმდინარე მოვლენებს უფრო დიდი ინტენსივობით. მეორე ახსნას გვაწვდის „კოგნიტური სტილის“ ჰიპოთეზა, რომელიც ამტკიცებს, რომ ქალები უფრო ხშირად ახდენენ დაშიფვრას, რეპეტიციას და გამოცდილებასთან დაკავშირებულ ემოციებს, რაც მათ მეხსიერების გაძლიერებასა და კონსოლიდაციაში ეხმარება.
კანლი და სხვ., 2002) სთხოვა 12 მამაკაცს და 12 ქალს, დაეთვალიერებინათ 96 განსხვავებული ემოციური მნიშვნელობის სურათი: წიგნის უემოციო გარედან დაწყებული მკვდარი ადამიანის ემოციურად დატვირთულ სურათამდე. სამი კვირის შემდეგ, როდესაც მონაწილეებს სთხოვეს გაიხსენონ მათთვის ნაჩვენები სურათები, ქალები 15%-ით უფრო ხშირად იხსენებდნენ სურათებს, ვიდრე მამაკაცები, რომლებსაც ჰქონდათ ემოციური კონოტაცია. სანამ მონაწილეები იხსენებდნენ სურათებს, მათ ტვინის სკანირება გაუკეთეს. სკანირებამ აჩვენა, რომ ტვინის ორი უბანი, რომლებიც ცალკე გამოიყენება ემოციების დამუშავებისა და მეხსიერების ფორმირებისთვის, უფრო მეტად ემთხვევა ქალებს, ვიდრე მამაკაცებს. ეს შეიძლება მიუთითებდეს ქალების ემოციური მოვლენების გახსენების უფრო დიდ უნარზე ბიოლოგიურ მიზეზზე, მაგრამ თანაბრად სავარაუდოა, რომ ტვინის ნაწილების ელექტრო გაყვანილობაში განსხვავებები წარმოიშვა კულტურული სოციალიზაციის პროცესების საპასუხოდ და, შესაბამისად, შედეგია და არა მიზეზი. თუმცა, საინტერესოა აღინიშნოს, რომ ამჟამინდელი სამეცნიერო მტკიცებულება მხარს უჭერს მტკიცებას, რომ ქალები უფრო მეტად ინარჩუნებენ ემოციურ მოგონებებს, ვიდრე მამაკაცებს, ფაქტი, რომელიც ქალებმა მრავალი წლის განმავლობაში იცოდნენ.
შესაძლებელია, რომ ქალები ემოციურად ჩაითვალონ ფიზიოლოგიური ცვლილებების გამო, რაც გავლენას ახდენს მათ ემოციებზე მენსტრუალური ციკლის გარკვეულ მომენტებში. კაცმა შეიძლება ფარულად დიდხანს იფიქროს, შეიძლება თუ არა მის მიმართ მოსმენილი მკაცრი სიტყვები მიეწეროს მისი პერიოდის მოახლოებას. პრემენსტრუალური სინდრომი (PMS) ან პრემენსტრუალური დაძაბულობა გვხვდება ქალების 90%-ში; დაახლოებით 30% თვლის, რომ ეს იწვევს რეალურ უარყოფით ეფექტს, ხოლო 5%-დან 10%-მდე მიიჩნია ეფექტი მძიმე. PMS-თან ასოცირდება 100-ზე მეტი სიმპტომი და ყველაზე გავრცელებული განსაკუთრებით გავლენას ახდენს ემოციებზე, იწვევს გაღიზიანებას, განწყობის ცვალებადობას, დეპრესიას და აუხსნელ ცრემლებს (ოუენი, 2005). თუმცა, PMS-ის თემა უამრავ კამათს იწვევს. ზოგიერთი ფემინისტი მეცნიერი ამტკიცებს, რომ სხეულის ნორმალურ ფუნქციონირებას არ უნდა ვუწოდოთ „აშლილობა“ და აღნიშნავენ, რომ PMS მხოლოდ მას შემდეგ დაიწყო, რაც ბევრმა ქალმა დაიწყო მუშაობა. ისინი ასევე ამტკიცებენ, რომ PMS გამოიყენება მამაკაცების მიერ, როგორც "სოციალური კონტროლის" მეთოდი, რაც მათ საშუალებას აძლევს დაიმორჩილონ ქალები და სტერეოტიპები წარმოაჩინონ მათ, როგორც "სუსტი სქესი".
ზოგიერთ საზოგადოებას უფრო პოზიტიური დამოკიდებულება აქვს მენსტრუაციის მიმართ, ვიდრე დასავლურ კულტურაში. რაც შეეხება PMS-ს, ამ მდგომარეობის არც დიაგნოზი და არც განმარტება არ არის უნივერსალური და ამის მთავარი „კრედიტი“ დასავლეთს ეკუთვნის: ვინაიდან სხვა კულტურები აღიარებენ, რომ ქალებს მენსტრუალური ციკლი აზიანებს, ისინი არ თვლიან საჭიროდ კლასიფიკაციას. ეს ეფექტები, როგორც სინდრომი. ფსიქოლოგებს არ აქვთ კონსენსუსი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა განიხილონ PMS. ფემინისტი ფსიქოლოგები, როგორიცაა კაპლანი (2005), თვლიან, რომ ტერმინი PMS თავისთავად იწვევს ქალების არასაჭირო სტიგმატიზაციას, ვინაიდან ის გულისხმობს, რომ ისინი თვეში ერთხელ კარგავენ საკუთარ თავზე კონტროლს; სხვა ფსიქოლოგები თვლიან, რომ ეს გვეხმარება უკეთ გავიგოთ ამ სიმპტომის პოტენციური შედეგები.
Aubeeluck-ის მიერ მოხსენებული საინტერესო კვლევა ბრიტანეთის ფსიქოლოგიური საზოგადოების კონფერენციაზე ( BPS) 2004 წელს ( BPS, 2004), დაადგინა, რომ მამაკაცებს ასევე განიცდიან განწყობის ყოველთვიური ცვალებადობა. ობილაკმა სთხოვა 50 მამაკაცს და 50 ქალს შეავსონ კითხვარი, რათა დაეხმარონ მენსტრუალურ ციკლთან დაკავშირებული რამდენიმე სიმპტომის შეფასებას. მამაკაცებმა აღნიშნეს მინიმუმ იმდენი სიმპტომი, რამდენიც ქალები, მაგრამ დაკვირვებულ ეფექტებს მიაწერეს სხვა მიზეზებს. ობილაკი ვარაუდობს, რომ აქედან შეიძლება ორი დასკვნის გამოტანა: ქალებს არ აწუხებთ PMS და/ან მამაკაცებს შესაძლოა აწუხებდეთ ციკლური ყოველთვიური ცვლილებები, რომლებიც ჯერ არ არის დიაგნოზირებული. მესამე დასკვნა შეიძლება იყოს ის, რომ მამაკაცები განიცდიან სიმპტომებს PMS-თან დაკავშირებული ქცევის საპასუხოდ მათ პარტნიორებში.
დასკვნის სახით შეგვიძლია ვთქვათ შემდეგი: ცხადია, რომ ქალები უფრო მეტად გამოხატავენ თავიანთ გრძნობებს, ვიდრე მამაკაცები - განურჩევლად იმ მიზეზებისა, რამაც გამოიწვია ეს გრძნობები. თუმცა, მამაკაცებს შეუძლიათ მოამზადონ თავიანთი გრძნობების უფრო ოსტატურად გამოხატვა და ემოციების გაცნობიერება; ფაქტობრივად, ემოციური ინტელექტი მალე შეიძლება ჩაითვალოს წარმატებული ცხოვრების აუცილებელ წინაპირობად. მამაკაცებს აღარ მოეთხოვებათ უბრალოდ სახლიდან გასვლა და სანადიროდ წასვლა; ახლა აუცილებელია, რომ მამაკაცს შეეძლოს გუნდში მუშაობა, შეეძლოს მოისმინოს სხვა ადამიანების მოსაზრებები და ემოციურად იყოს დაკავშირებული თავის სამუშაო კოლეგებთან, ასევე უკეთესად დაუკავშირდეს სახლში ცოლ-შვილთან.
წიგნის ყველა უფლება ეკუთვნის გამომცემლობა "პეტერს"
გაუგებრობა მამაკაცებსა და ქალებს შორის, ისევე როგორც ძაღლებსა და კატებს შორის, იწყება ძალიან ადრეული ასაკიდან, ვერბალურ და არავერბალურ დონეზე. მამაკაცებსა და ქალებს, როგორც წესი, აქვთ განსხვავებული რეაქცია ერთსა და იმავე სტრესულ სიტუაციაზე. ძალიან ხშირად მამაკაცს სჭირდება გაჩუმება, ქალს კი - ხმამაღლა. და მაინც მათ არ ესმით ერთმანეთის რეაქცია. კომუნიკაციის საშუალებებში ასეთი დამახინჯება იწვევს გაუგებრობას სქესთაშორის კომუნიკაციაში. ამ შემთხვევაში ფსიქოლოგს აქვს საგანმანათლებლო ფუნქცია, როდესაც ის ხსნის სხვადასხვა ქცევის მოტივებს, აძლევს კლიენტს შესაძლებლობას შეხედოს თავის მდგომარეობას გარედან და მოიპოვოს დამატებითი ბერკეტები. ძალიან მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ როგორ განსხვავდება მამაკაცისა და ქალის ემოციურობა.
უკვე სამი კვირის ასაკში ბიჭები, გოგოებთან შედარებით, ნაკლებად სძინავთ და უფრო მოუსვენრები არიან. ისინი ყველაზე ხშირად ტირიან, როდესაც გამოჩნდება ახალი ან საშიში ობიექტი, რაც მიანიშნებს მათ უპირატესობაზე გოგოებზე ახალი საგნების და სიტუაციების ამოცნობის უნარში და ეს რეაქცია შეიძლება ჩაითვალოს არა მხოლოდ ემოციურად, არამედ ძიებითაც. გოგონები ტირიან განსხვავებულ სიტუაციაში - როდესაც არსებობს სხვებთან კომუნიკაციის ჩამორთმევის საფრთხე.
სიტუაციებში, რომლებიც შეიძლება მართლაც საშიში იყოს (უცნობთან შეხვედრისას, სიმაღლეზე ასვლისას, უჩვეულო საგნებზე და ხმამაღალ ხმაზე რეაგირებისას), ბიჭებიც და გოგოებიც ერთნაირად განიცდიან შიშს. ბიჭებიც და გოგოებიც ერთნაირად მორცხვები არიან, როცა აუცილებელია დედისგან თავის დაშორება, ბავშვის მოვლის დაწესებულებაში პირველი ვიზიტის დროს მათი ქცევის შესაბამისად. ორივე სქესის სკოლამდელი ასაკის ბავშვები საავადმყოფოში მოთავსებისას თანაბრად განიცდიან შფოთვას. ბიჭებიც და გოგოებიც საუბრობენ თავიანთ შიშებზე.
ზრდასრულ ასაკში ქალები უფრო ემოციურები არიან ვიდრე მამაკაცები:
- ქალები უფრო შეშფოთებულები არიან ვიდრე მამაკაცები.
- გოგონებსა და ქალებს შორის კავშირი ემოციებსა და ინტერპერსონალურ ურთიერთობებს შორის უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ბიჭებისა და მამაკაცებისთვის.
- ქალები უფრო მგრძნობიარენი არიან ვიდრე კაცები იმ ნეგატიური ცხოვრებისეული მოვლენების მიმართ, რომლებსაც მათი მეგობრები და ოჯახი განიცდიან.
- ქალები უფრო მგრძნობიარენი არიან დეპრესიის მიმართ.
- ქალები უფრო ხშირად საუბრობენ თავიანთ ნეგატიურ ემოციებზე, როგორიცაა სევდა და შიში.
- ქალები უფრო ნათლად განიცდიან დადებით ემოციებს.
- გოგონებს და ქალებს არ ერიდებიან თავიანთი ემოციების ჩვენებას.
- ქალები აჯობებენ მამაკაცებს ემოციების არავერბალურ გამოხატვაში და უკეთ ესმით სხვა ადამიანების არავერბალური ემოციური ნიშნები.
მამაკაცები ნაკლებად ემოციურები არიან ვიდრე ქალები:
- ბიჭები და მამაკაცები არ ცდილობენ თავიანთი ემოციების გამოხატვას, განსაკუთრებით ნეგატიურს.
- ისინი ემოციურად თავშეკავებულნი არიან იმავე სქესის მეგობრებთანაც კი.
- საზოგადოება ხელს უშლის მამაკაცებს გამოხატონ თავიანთი ემოციური გამოცდილება.
მაგრამ მამაკაცები ბევრად უფრო ემოციურები არიან, ვიდრე ქალები, როდესაც განიცდიან ისეთ ნეგატიურ ემოციებს, როგორიცაა სიბრაზე, ზიზღი, ზიზღი და უფრო ზუსტად ესმით არავერბალური სიგნალები, რომლებიც მიუთითებს სხვების სიბრაზის გამოცდილებაზე.
ძალიან მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ „მამრობითი“ ემოცია არის სიბრაზე, ხოლო „ქალის“ ემოცია არის სევდა და შიში.
როდის და თუ თქვენ გააცნობიერებთ და გაითვალისწინებთ ამ განსხვავებებს სხვა ადამიანებთან ურთიერთობისას, მაშინ თქვენი ურთიერთობა ადამიანებთან იქნება უფრო კომფორტული და ენერგიული.
როგორც წესი, ქალები ბუნებით უფრო ემოციურები, დაუცველები და იმპულსურები არიან, ვიდრე მამაკაცები. ბევრს მშვენივრად ესმის, რომ ქალებს დადებითი ემოციები სჭირდებათ, მაგრამ ხშირად ივიწყებენ მეორე მხარეს, ან ზოგჯერ უბრალოდ დიდ მნიშვნელობას არ ანიჭებენ იმ ფაქტს, რომ ქალებსაც სჭირდებათ უარყოფითი ემოციების განდევნა - ეს ორი მნიშვნელოვანი კომპონენტია. ქალის ბედნიერებისგან. ეს არის საუკუნოვანი კითხვა - რა უნდათ ქალებს, კერძოდ, რა სურთ ქალებს მამაკაცებისგან. დღეს კი ვისაუბრებთ იმაზე, რაც ქალებს ზოგჯერ ასე აკლიათ – ემოციური მხარდაჭერა.
ემოციები ქალის ბუნებაა. ქალის ემოციების შესახებ
არასოდეს ვწყვეტ ამ საოცარი წიგნის განმეორებით მოხსენიებას, რადგან ის ბევრ რამეზე მახილავს თვალებს, მათ შორის კითხვაზე „რა სურთ ქალებს“ პასუხის გაცემას. ქალები ასევე ძალიან მგრძნობიარენი არიან მამაკაცის ემოციებისა და ინტონაციების მიმართ, ამიტომ მამაკაცებს ხშირად არ ესმით, რატომ ეწყინებათ ქალები, არ ამჩნევენ და დიდ მნიშვნელობას არ ანიჭებენ მათ სიტყვებს (ინტონაციას). „როგორ შეგეძლო ამის თქმა,“ ამბობს ქალი, „როგორ,“ - პასუხობს მამაკაცი გაოგნებული, ის შოკირებულია იმაზე, რაზეც ვსაუბრობთ, „არ გახსოვს, ან რამე,“ განაგრძობს ქალი. არ მახსოვს, - მთელი დღე თავდაყირა ტრიალდება, მამაკაცი პასუხობს, - მმმ, ყურადღებაც არ მიმიქცევია, - განაწყენებული ამბობს ქალი, - რაზე ვსაუბრობთ მაინც, - მამაკაცი დამარცხებულია. ან უბრალოდ შეეცადეთ ხუმროთ თქვენი საყვარელი ქალის გარეგნობაზე - ისინი მაშინვე განაწყენდებიან, უმჯობესია არ გარისკოთ, არც იფიქროთ რაიმე ცუდის თქმაზე მათ სილამაზეზე, ეს ძალიან დაუცველი ადგილია ქალების უმეტესობისთვის.
კაცები ხანდახან აბუჩად იგდებენ: „ამ ქალების გაგება არ შეგიძლია“, რაც იმას ნიშნავს, რომ მათ უბრალოდ არ სურთ მათი გაგება. ეს იგივეა, რაც მანქანა არ მოძრაობს - ჯანდაბა, წყევლა გამუდმებით ფუჭდება, რა სჭირს, დაძვრა და აწია, მაგრამ უცნაურად გაჩერდა და გაჩერდა. და ხანდახან პრობლემა უბრალოდ იმაშია, რომ გაზი ამოიწურა, მაგრამ ურთიერთობებში ბევრს არ სურს ჩაუღრმავდეს თუნდაც მცირე პრობლემებს - ეს ნიშნავს ეგოიზმს, ყველას სურს გაგება, მაგრამ მას არ სურს სხვების გაგება, მაგრამ ამავე დროს არ სურს ამის აღიარება. როგორ არის აგებული თანამედროვე კულტურა - ურთიერთობებში ყველაფერი გაუარესდა, ისინი იწყებენ ტანჯვას და სხვის ძებნას, რაც ნიშნავს, რომ ძნელია სიყვარული. სიყვარული არ ნიშნავს მხოლოდ საუკეთესო ნივთების აღებას და როცა აღარაფერი დაგრჩა, ოთხივე მიმართულებით გაგზავნა, უნდა ისწავლო საყვარელი ადამიანის ნაკლოვანებების მოთმენა.
„სხვა ადამიანის განათლებას ძალის გამოყენებით ეწოდება ექსპლუატაცია, მაგრამ ისწავლოს მიღება – სიყვარული“ ოლეგ ტორსუნოვი
”მაგრამ მე ვერ ვიტან ქალის ისტერიკას, მე განაწყენებული ვარ - ეს მისი პრობლემაა, რომ წვრილმანებზე განაწყენება ჩემთვის იგივე მიზეზია და არაფერი - ის მოგვიანებით მთხოვს პატიებას”, - ამბობს ბევრი მამაკაცი. როგორ ფიქრობთ, მან თავი დააღწია ნეგატიურ ემოციებს და გამოცდილებას, არა - ის შემდეგ კიდევ უფრო ძლიერად იფეთქებს და არა მხოლოდ ბოდიშის მოხდა, არც წყალობა იქნება და თქვენ თავად იქნებით ამაში დამნაშავე და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ არ გინდოდა ქალის ბუნების გაგება, ქალის სხეული რომ გქონდეს, ერთ დღესაც არ იცხოვრებდი მოუმზადებლად. ახლა, თუ ცოლი გისმენს, როცა სამსახურის მერე უყვირით შენს უფროსს, მაშინ შენს ცოლს უსმენ - ეს არის ის, რაც ქალებს სურთ მამაკაცებისგან, თუმცა ქალებს ამის მოსმენა უფრო უჭირთ, მათ ამის გარდა არსად აქვთ დაყენება. სხვას უთხრას. მაგრამ კაცს შეუძლია ეს განიცადოს საკუთარ თავში, ან სულაც არ მიიღოს ყველაფერი ასე პირადად.
ქალებს ბევრად უჭირთ ბიჭების მოსმენა: "ძვირფასო, რა გაწუხებს, ვხედავ რაღაც გაწუხებს", ეკითხება ქალი, "უარესი იქნება, ჯობია არ იკითხო", მამაკაცი პასუხობს: "დიახ, ყველაფერი კარგადაა. მითხარი, - აგრძელებს ქალის დაჟინებით თქვას, - კარგი, მისმინე, - მამაკაცი იშლება და შედეგად, - რატომ მითხარი ეს ყველაფერი, - პასუხობს ქალი, - კარგი, ეს არ უნდა გეთქვა. , - ამთავრებს საუბარს მამაკაცი. მამაკაცებს შეუძლიათ ამ ყველაფრის საკუთარ თავში გადარჩენა, უბრალოდ მათ ამ დროს შეხება არ სჭირდებათ, თუმცა ხანდახან მათაც სჭირდებათ. დიახ, გაწუხებთ, გრძნობთ, რომ რაღაც არ არის, მაგრამ თუ ის იწყებს გაყოფას, როგორც წესი, ეს არ გაგიადვილდებათ, მხოლოდ უარესდება. ხანდახან არა მარტო მამაკაცს, არამედ ქალსაც სჭირდება მარტო ყოფნა, ცოტა ხნით არ შეეხოს, უბრალოდ მიეცი საშუალება იყოს ჩუმად, აურზაურისა და ინფორმაციის გაუთავებელი ნაკადისგან. არ მოახდინოთ ზეწოლა ადამიანზე, რომ გაიხსნას თქვენთან, მაგრამ ამავე დროს აჩვენეთ თქვენს საყვარელ ადამიანს, რომ მზად ხართ მოუსმინოთ მას, როცა ის მზად იქნება.
ის, რაც ქალებს მამაკაცებისგან სურთ, არის ყურადღება და ზრუნვა, გულწრფელი და არა საჩვენებლად.ბევრი მამაკაცისთვის, სამწუხაროდ, საჩუქრის გაკეთება უბრალოდ რაღაცის საჩვენებლად კეთებაა, მაგრამ თქვენ ცდილობთ გულწრფელი ყურადღება გამოიჩინოთ მის საჭიროებებზე და მოთხოვნებზე და მაინც ჰკითხოთ, როგორ გაატარა დღე - და ნამდვილად მოუსმინეთ და არ მოგწონთ რაიმე ფორმალობა. ქალის მოსმენა არის ის, რაც მათ ნამდვილად სურთ და რაც ხშირად აკლიათ, ან როცა ცუდია - ჩაეხუტეთ და აკოცეთ, ერთი სიტყვით, დაამშვიდეთ. როცა ადამიანი სულს არ დებს თავის ქმედებებში, მაშინ ასეთ სიცრუეს ხშირად ამჩნევენ, განსაკუთრებით ქალები. უპირველეს ყოვლისა, მათ სჭირდებათ არა ბეწვის ქურთუკები და ბრილიანტები, არამედ ყურადღება და ზრუნვა, მაგრამ, სამწუხაროდ, ბევრი ქალიც კი დარწმუნებულია, რომ ბედნიერება პირველ რიგში ბეწვის ქურთუკებიდან და ბრილიანტებიდან მოდის, მაგრამ მაინც, უამრავი საჩუქრის შემდეგ, ისინი რჩებიან სიღრმეში. , უკმაყოფილო და უკმაყოფილო.
რატომ სურს ბევრ ქალს უფრო და უფრო მეტი რამ და ამას ბოლო არ აქვს - ბიჭები დაბნეულნი არიან. მაგრამ ფაქტია, რომ მათ ბედნიერება უნდათ, მარტო საჩუქრებით კი არ დაკმაყოფილდებიან, საჩუქრებით კი არ კმაყოფილდებიან, არამედ სიყვარულით. ისინი ცდილობენ ხელოვნურად შექმნან ასეთი ატმოსფერო თავის ირგვლივ – დიახ, ესეც გარკვეულ როლს თამაშობს, მაგრამ მჭიდრო ურთიერთობების გარეშე ქალი სრულად ვერ გახდება ბედნიერი.და პრობლემა ის არის, რომ ქალები უყურებენ გარშემომყოფებს და იწყებენ მათ მიბაძვას, ხედავენ, რომ ბევრი ამისკენ მიისწრაფვის - შედეგად, არც ბევრმა ქალმა იცის მათი ღრმა საჭიროებები და არც მამაკაცები. ”რა სჭირდებათ მათ, რა უნდათ გოგოებს?” ბიჭები გაკვირვებულები არიან, მე ვაძლევ მას ყველაფერს - ბინას, მანქანას, კაბებს და სამკაულებს, მაგრამ ის მაინც არ არის კმაყოფილი, მაგრამ მას სჭირდება ღრმა ურთიერთობები, მას სჭირდება სიყვარულის მიცემა - ეს არის მთავარი საჩუქარი.
ქალებს სურთ კომუნიკაცია მამაკაცებისგან, ღრმა, თბილი გულთან ურთიერთობა, თავად ბევრმა ქალმა დაამახინჯა გონებაში რეალური ბედნიერების კონცეფცია და მათ გულწრფელად სჯერათ, რომ ბედნიერება მხოლოდ მატერიალურ საჩუქრებშია. რაც არ უნდა თქვას, მარტო საჩუქრებით არ გაგექცევა და თუ კაცს არ შეუძლია გულწრფელად ისაუბროს ცოლთან, მაშინ იქნება სხვა მამაკაცი, რომელსაც ის გაეხსნება, შემდეგ კი შენ. არ უნდა გაგიკვირდეთ, "როგორ ბედავს, მე ყველაფერს ვაძლევ, მაგრამ ეს არის ის, რაც მან გადამიხადა" - გასაკვირი არაფერია, თქვენ არ მისცეს მას მთავარი. მათ სჭირდებათ ემოციური მხარდაჭერა, მათ გვერდით სჭირდებათ ადამიანი, რომელიც მოუსმენს მათ და მოითმენს მათ ქალის ქცევას ამ სიტყვის კარგი გაგებით: ემოციების უეცარი და არაპროგნოზირებადი, ხშირად ერთი შეხედვით უმიზეზო გამოვლინებები, ასევე ახირება, წყენა, ზოგჯერ ისტერიკა და მსგავსი. გაათავისუფლოს ისინი შიშებისგან და დაიცვას ისინი საკუთარი თავისგან, დაეხმარონ საკუთარ ემოციებთან გამკლავებაში. დიახ, მათ ეს სჭირდებათ – ასეთ ადამიანს ძალუძს ქალს გაათავისუფლოს საზრუნავი, უარყოფითი ემოციების დაგროვება და საჩუქრები, სამკაულები, თავაზიანობა, ყურადღება და მსგავსი არის ის, რაც ავსებს ქალებს დადებითი ემოციებით.
კაცმა ისიც უნდა გაიგოს, რომ ყველაფერი არ არის დამოკიდებული იმაზე, რომ მას ხელფასი მოაქვს სახლში. ოჯახი გუნდური თამაშია, სადაც ყველას თავისი თანაბარი როლი აქვს. შეტევაში გოლების გატანა მშვენიერია, მაგრამ არ უნდა იფიქროთ, რომ მხოლოდ ამას აქვს მნიშვნელობა, რადგან კითხვა მაინც არის რამდენი ბურთი მოხვდა თქვენს კარში, ზუსტად სად. კაცმა უნდა ისწავლოს ქალის ხასიათის მიღება.
„თუ მამაკაცი გრძნობებს აკონტროლებს, ქალი ოჯახში თავს ძალიან მშვიდად გრძნობს. თუ მამაკაცი არ აკონტროლებს თავის გრძნობებს, ქალი გამუდმებით ღელავს და იკუმშება. თუ მამაკაცი ეუბნება ცოლს: „დამშვიდდი ბოლოს და ბოლოს“, ეს ნიშნავს, რომ მას არ ესმის, ვინ უნდა დაწყნარდეს პირველი, ის არ ასრულებს თავის მოვალეობებს“. ოლეგ ტორსუნოვი
სადაც ქალს შეუძლია მეტი სიყვარულის გრძნობა – როცა ჩახუტება მომენტებში, როცა თავს ცუდად გრძნობს, ან როცა თავს კარგად გრძნობს – რა თქმა უნდა, როცა ცუდ ხასიათზეა. ადვილია მისი დამშვიდება, როცა ცოტა სევდიანია, ზოგჯერ სასიამოვნოც კი - ნუ ტირი, ნუ ტირი, ყველაფერი კარგადაა. და როდესაც ის ნამდვილად იტანჯება, გიბიძგებს, არ სურს ჩაგეხუტოს და გაუგებარია რა სჭირდება, ის იმ დროს კობრას ჰგავს - მას სურს მისგან შორს იყოს. ახლა, თუ ამ დროს მამაკაცი გაბედავს ამოსვლას და ქალის დამშვიდებას, მის გულში მადლიერების ღრმა კვალი რჩება, ეს არის ნამდვილი სიყვარული. ეს ვლინდება მაშინ, როცა საყვარელ ადამიანს უჭირს და არა კარგი დრო., ქალი ამ წუთში ძირფესვიანად ზის და მადლობის სიტყვების თქმის ძალაც კი არ აქვს, სწორედ ამ დროს უვითარდება მამაკაცის რწმენა, რომ ის ნამდვილი მამაკაცია. მაგრამ თუ მამაკაცი ამშვიდებს ქალს და ჩაათრევს საწოლში, მაშინ ეს არის ნამდვილი თხა, რომელმაც ისარგებლა სიტუაციით და მას არ აქვს ღრმა გრძნობები შენს მიმართ, ის ნამდვილად არ გრძნობს თქვენს გამოცდილებას.
ქალს ეწყინა, რომ ჩახუტებული არ იყო და მთელი საღამო მინიშნებებს უშვებდა - მაგრამ მამაკაცები ამას ხშირად ვერ ამჩნევენ, არც კი ესმით, რაზე საუბრობენ, რა სახის მინიშნებებზე. მერე თავს ცუდად გრძნობს, შენ ჩაეხუტები და მერე ძალების მეორე გამოცდა - „მხოლოდ მაშინ შეგიძლია ჩამეხუტო, როცა თავს ცუდად ვგრძნობ“ - მამაკაცი პანიკაშია, მე არ ვეხუტები - ცუდია, ვეხუტები - მეც, მაგრამ. რა სჭირდება მას - შეეცადე გაუძლო ამას. მერე ამბობს, გამიშვიო, შორდება და ამდენ ხანს ეწინააღმდეგება და თუ გაუშვი, მაშინ კიდევ უფრო განაწყენდება და იტყვის: „ვერც კი შეგეძლო ძლიერად ჩამეხუტოო“ და ნებისმიერი საბაბი, რომელიც შეიძლება გქონდეთ, გატეხილი იქნება. შემდეგ მას შეუძლია თქვას რამდენიმე საზიზღარი რამ, მთელი ის ნალექი, რომელიც დროდადრო დაგროვდა, უარყოფითი ემოციების სპეციფიკური აფეთქება და თქვენ უნდა გაუძლოთ ამას ღირსეულად, საპასუხოდ არაფრის თქმის გარეშე. ეს არის ნამდვილი ტესტი იმისა, თუ რამდენად გიყვარს შენი ქალი, რამდენად გესმის და ხვდები, რა სურთ ქალებს მამაკაცებისგან.
მამაკაცებს შეუძლიათ განიცადონ ემოციები საკუთარ თავში,ფსიქიკა ასე მუშაობს, მაგრამ ჩვენ ვსაუბრობთ ნამდვილ მამაკაცებზე და არა მათზე, ვინც ისეთივე ემოციურია, როგორც ქალები. ამისთვის კი თქვენ უნდა შეძლოთ თქვენი გრძნობების გაკონტროლება, მამაკაცი არ უნდა იყოს ძალიან მიჯაჭვული ქალთან, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის ძალიან მძაფრად რეაგირებს ქალის განწყობაზე და მათი განწყობა ძალიან ხშირად იცვლება. . ქალებისთვის ეს განსხვავებულია, მათ შეუძლიათ მხოლოდ ემოციების დაგროვება და განდევნა. ასე რომ, როცა ქალები არ გამოხატავენ ემოციებს, თრგუნავენ ან უბრალოდ არ ჰყავთ ვინმეს გამომსახველი, მაშინ ამ შემთხვევაში პრობლემები ჩნდება როგორც ფსიქიკაზე, ასევე ზოგადად ემოციურ ფონზე და ჯანმრთელობაზე. როგორც წესი, ქალები ითმენენ და იტანენ, შემდეგ კი ხდება აფეთქება და ურთიერთობის დასასრული - რაც იმას ნიშნავს, რომ ან თავად ქალმა ან მამაკაცმა არ მისცა ემოციების გამოხატვის უფლება. და როგორც უკვე ვთქვით, ქალებს ურთიერთობაში სურთ გამოხატონ თავიანთი ემოციები, რათა გარშემომყოფებმა მიიღონ ქალის არა მხოლოდ დადებითი, არამედ უარყოფითი ემოციები, მათ სურთ, რომ სხვებმა არ გააფასონ მათი გრძნობები და გამოცდილება.
ძალიან კარგია, როცა ქალები ხვდებიან, რომ აუცილებელია არა ემოციების შორეულ კარადაში ჩასმა, არამედ ისწავლონ ემოციების სწორად გამოხატვა. როცა მახლობლად არის ადამიანი, ვისთანაც შეუძლიათ საუბარი, ეს დიდი წარმატებაა. ავარია, ტანჯვის სროლა, ტირილი - ეს ყველაფერი ემოციების განთავისუფლებაა, იგივე „კრიტიკული დღეები“ ასევე ხელს უწყობს დაგროვილი ემოციების განთავისუფლებას და ეს მართალია, ეს ნორმალურია! გამოდის ისეთი რამ, რაზეც ქალები ხანდახან არ აწუხებდნენ, უბრალოდ, სადღაც სიღრმეში იჯდა და მსმენელის, ჩვეულებრივ, მეგობრის ან ქმრის მხრიდან, მთავარია აღიაროს რას მოუსმინოს. რა არ უნდა მოუსმინო ამ წუთას. სიტყვებისა და ემოციების ამ ნაკადში, ზოგიერთი ასპექტი მხოლოდ ემოციების განთავისუფლების საბაბია, რის გამოც ქალებს შეუძლიათ ზოგჯერ ასე გულმოდგინედ ინერვიულონ მოტეხილი ფრჩხილის ან გახეხილი ლაქის გამო, მაგრამ არის რაღაცის მოსმენა, რა. ყურადღება უნდა მიაქციოთ, რა უნდა შეცვალოთ თქვენს ქცევაში.
დასასრულს, მე უბრალოდ მინდა ვთქვა შემდეგი სიტყვები: და მიიღეთ საყვარელი ადამიანის ბუნება, მაგრამ უბრალოდ არ აიძულოთ სხვა ადამიანი მიიღოს თქვენი ბუნება, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თქვენ არ ეთანხმებით მის ბუნებას.