ორსულობის დროს გულშემატკივართა სახსრები. შვრიის ან შვრიის ფაფა. რატომ არის გულძმარვა ჩნდება - შესაძლო მიზეზები

ორსულობის დროს გულძმარვა თბილად იგრძნობა, საყლაპავისა და კუჭის რეგიონში თანდათანობით დაწვა. იგი წარმოიქმნება საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დარღვევის გამო და დისკომფორტს იწვევს. როგორც მომავალი დედა გაუმკლავდეს მას, ეს იქნება სასარგებლო ვიცი, რადგან მკურნალობის ორსული ქალების მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ნებისმიერი ნარკოტიკების გავლენას ახდენს ბავშვი.

რატომ წარმოიქმნება გულძმარვა ორსულ ქალებში

საყრდენი ჰიდროქლორინის მჟავასთან კუჭის შემცველობის შეღწევადობის გამო იწყება საყლაპავის ქვედა მჟავასთან ერთად. მჟავის დაგვიანებით საყლაპავის შემაშფოთებელია და ქალი გრძნობს უსიამოვნო წვას. ორსულობის დროს, ეს ითვლება ფართოდ გავრცელებული ჰორმონალური ფონზე ან საშვილოსნოს ზრდის გამო და ამ ფონზე წარმოქმნილი კუჭის გადაჭარბებული ზეწოლის გამო. Heartborn არ არის საშიში, მაგრამ იწვევს ბევრი უბედურება, ხშირად თან ახლავს belching.

ადრეული თვალსაზრისით

გულისტბის პირველი ტრიმესტრი იშვიათად გამოვლინდა, ამის მიზეზი იქნება ქალბატონის სხეულში გარკვეული ჰორმონების ზრდა. კერძოდ, პროგესტერონის გაზრდილი განვითარება, რომელსაც აქვს დასასვენებელი ეფექტი. აღმოჩნდება, რომ სფინქტერს შორის საყლაპავის და კუჭის ნორმალურ პოზიციაში ზღუდავს საკვების დაბრუნებას, მაგრამ ჰორმონი ისევ ისევ, საკვები ადვილად დაბრუნდება. 14 კვირის შემდეგ ის წყვეტს პრობლემას, გულძმარვა ფოთლებს.

მოგვიანებით პირობებით

გულძმარვა ორსულ ქალებში გვიან ვადებში, მესამე ტრიმესტრში, როგორც ჩანს, ყველაზე მეტად უმრავლესობას თითქმის ყოველ ჯერზე აკეთებს. ჰორმონების გამო აღარ არის, მაგრამ საშვილოსნოს ზრდა, რომელიც კუჭზე და დანარჩენ შიდა ორგანოებს ატარებს. ჭამის შემდეგ კუჭის გადაჭიმული, მაგრამ საშვილოსნოს ზეწოლა ისე, რომ საკვები იწყებს დაბრუნებას უკან. კუჭის პოზიცია შეწუხებულია: ეს ხდება გაბრტყელებული და გაიზარდა.

როგორ დავაღწიოთ გულძმარვა ორსულობის დროს

იმისათვის, რომ არ მოვიყვანოთ გულძმარვა, სასურველია დაიცვას ძალაუფლების წესები, დღის პირობები და რუტინული დღე:

• არ ჭამა ძალიან ბევრი, აღმოფხვრას შემწვარი, მკვეთრი საკვები, ჭამა ბოსტნეული და ფაფა.
• ფრაქციული კვების - ჯანმრთელობის გარანტია, შესაძლებელია ცოტა, მაგრამ ხშირად.
• არ ვახშამი.
• ნარკოტიკების აღებისას ექიმთან შემოწმება - შეიძლება იყოს გულძმარვის მიზეზი.
• სურსათის მიღების შემდეგ, უმჯობესია არ დაიცვას და არ მოტყუება.
• არ აცვიათ ძალიან მჭიდრო ტანსაცმელი, საშინაო დავალება ლამაზი, ძილის უკან და არ ინერვიულოთ გარეშე მიზეზი.
• ყავა, გაზიანი სასმელები, მჟავე კენკრა, ხილი, ყველი უკეთესი გამორიცხავს დიეტადან.

ბრძოლა გულძმარვა შეიძლება იყოს ხალხური ან დადასტურებული ფარმაცევტული პრეპარატები. ამ უკანასკნელის შესარჩევად, ექიმთან კონსულტაციისთვის, რომელიც შეიძლება ფეხმძიმე იყოს გულძმარვა. არ დანიშნოთ მედიკამენტები საკუთარ თავს, რათა არ გამოიწვიოს არასასიამოვნო შედეგები საკუთარ თავს ან ბავშვისთვის. სიფრთხილით, გამოიყენეთ საშუალებები ალერგიული რეაქციის გამომწვევი საშუალებით. გახსოვდეთ, რომ სააფთიაქო ნარკოტიკების მიღება დიდი ხნის განმავლობაში არ შეიძლება მიღებულ იქნას ყაბზობის შესაძლო ფორმირების გამო, და მათ ასევე შეამცირონ სხვა პრეპარატების შთანთქმის და მათი ეფექტურობის შეწოვა.

ხალხური საშუალებები გულძმარვა

ფოლკლორული საშუალებები ორსულობის დროს გულშემატკივართაგან რამდენიმე თაობით ტესტირებულია. ყველაზე გავრცელებულთა შორის შეიძლება გამოყოფილი:

1. სოდა წყლით. მჟავიანობის საფუძველზე ყველაზე მარტივი ვარიანტია ტუტე.
2. რძე. იგი ხელს უწყობს ძლიერი სიმპტომების გლუვს და სათვალთვალო ნავთობზე ან დოპოპს სასიამოვნო გემოვნებას მისცემს.
3. დაეხმაროს გაუმკლავდეს გრძნობა დამწვრობის მუჭა თხილი, შვრიის ან სტაფილო.
4. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ kissel ან ახალი კარტოფილის წვენი, რომლის სახელები რომელი ხმაა, მაგრამ სასმელები გაუმკლავდნენ გულშემატკივართა ნიშნებს პრობლემების გარეშე.
5. მინერალური წყალი ან ბორჯომი, საჭმლის შემდეგ მთვრალი, დისკომფორტს აღმოფხვრის.

ორსულობის დროს ქალების 50% -ზე მეტი ამ ფენომენს და ინტერესს გულისხმობს, რომ თქვენ შეგიძლიათ ფეხმძიმე გულძმარვა. ეს ხელს უშლის დასასვენებლად, ყოველდღიურ საქმეებს და უარყოფითად აისახება ჯანმრთელობაზე.

გულის წვა - ეს არის გულმკერდის დამწვრობისა და სითბოს შეგრძნება, რომელიც წარმოიქმნება მჟავა შინაარსის გამონაბოლქვიდან კუჭის ღრუსგან საყლაპავის ქვედა კუნთების მილისკენ.

თუ ეს სახელმწიფო გრძელდება დიდი ხნის განმავლობაში, მაშინ მისი ფონზე, გულისრევა, როგორც ჩანს, swallowing და ტკივილი უკან sternum.

ქალთა უმრავლესობა გულძმარვა ორსულობის მე -20 კვირიდან გამოჩნდება და მათ თან ახლავს მშობიარობის დაწყებამდე. იგი გაძლიერებულია სხეულის პოზიციის შეცვლის შემდეგ, ჭამს და მთელი დღის განმავლობაში მანიფესტი შეუძლია.

მდგომარეობა გამწვავებულია იმით, რომ ფეხმძიმე გულშემატკივარს შეიძლება ჰქონდეს შეზღუდული რაოდენობის მედიკამენტები. ის ქალებს ტრადიციულ ხალხურ მეთოდებს მიმართავენ, შეცვალეთ ცხოვრების წესი და შეასრულონ დიეტა.

ᲛᲘᲖᲔᲖᲔᲑᲘ

ორსულობის დროს გულძმარვა ყველაზე ხშირად არ არის საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის პათოლოგიების სიმპტომი და არ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვის ჯანმრთელობას და მომავალ დედას.

ძირითადი მიზეზები:

• ცვლილებები ჰორმონალურ ფონზე. Progesterone, რომელიც აქტიურად წარმოებულია ორსულობის დროს, ხელს უწყობს გლუვი კუნთების დასვენებას. ეს ჰორმონი გავლენას ახდენს სფინქტერს, კუჭის კუნთებს და საყლაპავის კუნთებს, რომლებიც ხელს უშლიან საკვების დაბრუნებას. ორსულობის ადრეულ ეტაპებზე, პროგესტერონი ააქტიურებს კუჭის წვენების წარმოებას, რამაც პირველ ტრიმესტრში გულძმარვა გამოიწვია.
• გაიზარდა ზეწოლა peritoness ორსულობის დროს გაფართოებული საშვილოსნოს ქმრის. მას აქვს დატვირთვა ზედა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე, კუჭის კუჭისა და დიაფრაგმის სკამზე. ამიტომ პირობები იქმნება ორსულობის დროს საყლაპტელში კუჭის შინაარსის შეღწევის მიზნით.

მიწოდების მეთოდები

ორსული გულძმარვა შეიძლება გამოყენებულ იქნას მხოლოდ უსაფრთხო თანხებით. ამ სინდრომის სინათლის ფორმები რეკომენდირებულია დიეტისა და ცხოვრების წესის კორექტირების მკურნალობა. ამ შემთხვევებში უსიამოვნო შეგრძნებებიდან, შეგიძლიათ მიიღოთ მედიკამენტები. ზოგიერთ შემთხვევაში, შესაძლებელია მხოლოდ გულების სიმძიმის შემცირება.

ორსულობის დროს არაჩვეულებრივი მკურნალობის მეთოდები:

• დიეტის შეცვლა. ორსული ერთად გულძმარვა ეხმარება შესაბამისობას დიეტა. გამოყენება ზეთოვანი, შემწვარი, შებოლილი საკვები, როგორც ეს პროდუქტები ხელს უწყობს კუნთების დასვენების. რეკომენდირებულია მცირე ნაწილის ჭამა 1-2 საათის განმავლობაში. საკვები საჭიროა ყურადღებით და chew up გარეშე Rush. ვახშამი უნდა დაიწყოს არა ადრე 4 საათით ადრე ძილი. სასმელი სითხე აუცილებელია საჭმელს შორის.
• შეცვლის სხეულის პოზიცია. ორსულობის მეორე და მესამე ტრიმესტრში აუცილებელია, რომ თავიდან იქნას აცილებული წვრთნები ან სხეულის პოზიციები, რომლებიც ხელს უწყობენ გულს. ეს მოიცავს squats, ფერდობებზე, კუნთების დაძაბულობის პრესაში. სურსათის მიღების შემდეგ, აუცილებელია მინიმუმ ნახევარი საათის განმავლობაში, არ უნდა წავიდეს საწოლში, მაგრამ სხდომაზე არ არის slouch, რადგან არასწორი პოზა ხელს უწყობს კუჭის ზეწოლას. ძილის დროს, უმჯობესია სხეულის ზედა ბალიშთან ერთად დააყენოს. ასევე აუცილებელია ტანსაცმლის არჩევანი. ვიწრო croes შეიძლება გავლენა მოახდინოს გამოჩენა უსიამოვნო შეგრძნებები.
• Ემოციური სტაბილურობა და სტრესული სიტუაციების პრევენცია დადებითად იმოქმედებს ჰიდროქლორინის მჟავის სინთეზზე და თავიდან აიცილონ მისი გადაჭარბებული სეკრეცია.

ბევრი დარწმუნებულია, რომ ორსულობის დროს გულძმარვა შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა მცენარეების ინფუზიები და დეკორაციები. მაგრამ ასეთი სამკურნალო მცენარეები, ისევე როგორც გვიმრა, ბარბაროსები, ჯინსენგი, ღვიის, სისუფთავე და ჟოლოს საშიშია და მკაცრად უკუნაჩვენებია.

უსაფრთხო ფული

არსებობს მრავალი ტრადიციული და ხელმისაწვდომი მეთოდები, რომლებიც შეამცირებენ გულების სიმძიმის ან ორსულობის დროს მისი მანიფესტაციების აღმოფხვრას. ეს თანხები ინდივიდუალურია და არა ყველა ქალს.

ხელნაკეთი ფონდები ორსულობის დროს გულძმარვა:

• რძე. ორსული ქალი ღირს რძის რამდენიმე მცირე ზომის რჩევას, რის შემდეგაც შესამჩნევი რელიეფს. რძის ეფექტურობის გაზრდის მიზნით, შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ცხიმიანი ბუნებრივი ნავთობის.
• წვენი გრეიფრუტის, კარტოფილიდან ან სტაფილოებისგან, კლავსს აქვს რძის ეფექტურობის მსგავსი ქმედება.
• ჩაის კოვზი წვერიდან კვერცხის ჭურვი ხელს უწყობს ჰიდროქლორინის მჟავის ნეიტრალიზაციას. გამოყენებამდე, ჭურვი ყურადღებით დაიბანეთ.
• Საღეჭი რეზინი იგი გავლენას ახდენს მჟავიანობის შემცირება კუჭში, მაგრამ გამოიყენება მხოლოდ ჭამის შემდეგ.
• Raw შვრიის, rubbing სტაფილო, თხილი და თესლი საკმაოდ თავიდან აცილების გამოჩენა გულძმარვა, ვიდრე გადარჩენა მისი ნიშნები. აქ აუცილებელია, რომ დაიცვას ღონისძიება, რადგან მისი კომპოზიციის თხილი და თესლი შეიცავს ზეთებს და საკმაოდ კალორი პროდუქტია.
• თეა გვირილით ან კოჭა რეკომენდირებულია პრევენციის სახით.
• Მინერალური წყალი. როდესაც ორსულობა გულძმარვა, თქვენ შეგიძლიათ სვამს ოდნავ მწვავე მინერალური წყლები ("Essentuki", "ბორჯომი"), რომელიც კუჭის მჟავისა და ტუტე ბალანსის გასწორებას.

მიუხედავად იმისა, რომ ექიმების გაფრთხილებისა, ზოგიერთი ქალი მიიჩნევს, რომ სურსათის სოდა ორსულობის დროს გულძმარვა შეიძლება. სოდა ხსნარის გამოყენებისას, ქარიშხალი რეაქცია ხდება ლორწოვანი გარსის მდუღარე და გაღიზიანებით, ხოლო საჭმლის მომნელებელი წვენების გაზრდის სეკრეციისა და სიმპტომების გამწვავება.

მედიკამენტები

ზოგიერთ ქალს, ორსულობის დროს, გულძმარვა მძიმე ფორმით აგრძელებს და არ არის აღკვეთილი არაადამიანური საშუალებებით და დიეტაზე. დამღლელი შეგრძნებები ხანდახან იძულებულია ჭამოს ყველა წარმოუდგენელი პროდუქტი გულძმარვა, ხოლო სამედიცინო დახმარების მიმართვა მნიშვნელოვნად შემსუბუქება ტანჯვას.

უსაფრთხო მზადება არის antacids. მათი მოქმედება შედგება კუჭის წვენის ჰიდროქლორინის მჟავის ნეიტრალიზებაში, შინაარსის ევაკუაციის დაჩქარება და კუჭის კუნთების სპაზმების შემცირება. ნაყოფზე ანტაციდების ეფექტი მთლიანად გამორიცხულია, რადგან ეს პრეპარატები ადგილობრივად მოქმედებენ, არ დაიშლება წყალში, მათ არ შეუძლიათ შეიწოვება სისხლში და კუჭის მჟავიანობის შეცვლა.

უსაფრთხო ანტაციდები, როგორც აქტიური ნივთიერება შეიცავს ფოსფატს (ჰიდროქსიდი) ალუმინის, კარბონატული (ჰიდროქსიდი) მაგნიუმის ან კალციუმის კარბონატს.

ასეთი პრეპარატები მზადდება სხვადასხვა ფორმებში, რომლებიც მოსახერხებელია მიღებაზე. ანტაციდები გამოიყენება ტაბლეტების ან ფხვნილის სახით, შეჩერების მომზადებისთვის. საწყისი გულძმარვა ორსულობის დროს, თქვენ უნდა დალევა რეკომენდებული დოზა ნარკოტიკების შემდეგ საჭმლის შემდეგ და ძილის წინ.

დოზით შეესაბამება ორსულობის დროს ამ ნარკოტიკების უსაფრთხო გამოყენების მნიშვნელოვანი პირობა. ისინი შეიცავს ალუმინის, გაზრდილი კონცენტრაციები, რომელთა ძვლის ქსოვილი შეარბილა. ეს ელემენტი შიდა ორგანოებში აგროვებს და არღვევს ოპერაციას. არსებული კომპონენტის მიხედვით, ამ პრეპარატებს შეუძლიათ შექმნან შეკრულობის პირობები ან დასასვენებლად.

ანტაციდები ხასიათდება enveloping და შთამნთქმელი ეფექტი, ამიტომ მათი ერთდროულად გამოყენება სხვა ნარკოტიკების მივყავართ მნიშვნელოვანი შემცირება ეფექტურობის ამ უკანასკნელის.

იმ შემთხვევებში, სადაც საყლაპავში დაწვა არის კუჭ-ნაწლავის რეფლუქსის დაავადების ნიშანი, გასტროენტეროლოგს შეუძლია პრეპარატების განსაზღვრა გამოიწვიოს ჰიდროქლორინის მჟავების სინთეზი. ასეთი პრეპარატების დამოუკიდებელი მიღება მიუღებელია, რადგან ისინი ინდივიდუალურ დოზას ინიშნება, დედათა და ნაყოფის შესაძლო უარყოფითი რეაქციების გათვალისწინებით.

ორსულობის დროს გულისტკივის მკურნალობა ეფუძნება ინტეგრირებულ მიდგომას. მედიკამენტები მხოლოდ არაეფექტური დიეტისა და ცხოვრების წესის კორექციის შემთხვევაში ვრცელდება.

ნაპოვნია შეცდომა? მონიშნეთ და დააჭირეთ Ctrl + Enter

ორსულობა არის სიხარული მრავალი ქალი. მაგრამ ბევრი სირთულე ელის ამ დროს. მაგალითად, ერთ-ერთი ყველაზე უსიამოვნოა გულძმარვა.

ეს შეიძლება ადრეულ ეტაპებზე გამოჩნდეს და მოგვიანებით. გულძმარვა ორსულობის დროს, რა უნდა გააკეთოს?

რა არის უკეთესი ამ პერიოდში - მიიღოს მედიკამენტები ან ხალხური მკურნალობა. საკითხის მოგვარების მრავალი ვარიანტია, მაგრამ ზუსტად რა უპირატესობა მისცეს?

ვინ არის რისკის ზონაში

ბევრი ქალი მიიჩნევს, რომ თუ ორსულობის დაწყებამდე მათ არ ჰქონდათ დისკომფორტი, როდესაც გულძმარვა, მაშინ ამ პერიოდში ისინი დაზღვეულია ამ სახელმწიფოს წინააღმდეგ.

სინამდვილეში, ეს არ არის. ზოგიერთ შემთხვევაში, ორსულ ქალებში გულშემატკივართა გაჩენის გაჩენა სხვადასხვა გესტაციაში შეიძლება მოხდეს. თითქმის ერთი ქალი შეიძლება თავიდან ავიცილოთ ეს ბოროტი ბედი.

ორსულობის საწყის პერიოდში, ძლიერი გულძმარვა პერიოდულად გამოჩნდება.

ეს დარღვევა ხდება არასათანადო კვების, ნერვული ზედნადების, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, ცხოვრების წესით ან ფიზიკური გადალახვის პრობლემებთან დაკავშირებით.

მოგვიანებით, ნაყოფს აქვს ზეწოლა კუჭზე, რომელიც იწვევს სარქვლის მარცხი, რომელიც შემდგომში ძალიან ცუდად ჩატარდება საკვები. ამის გამო, საჭმელი, რომელიც კუჭში ჩავარდა საყლაპავისკენ ჰიდროქლორინის მჟავასთან ერთად.

მნიშვნელოვანი მინუსი არის ნარკოტიკების მიღება ამ დროს საკმაოდ რთული და საშიშია ბავშვის ჯანმრთელობაზე.

მკურნალობის ხალხის მეთოდები შეძლებს აუცილებლად დაეხმაროს.

Მიზეზები

რა მიზეზებს შეიძლება გამოიწვიოს ასეთი ნიშანი, როგორც ორსულობის დროს გულძმარვა? გარეგნობის მთავარი მიზეზი კუჭის წვენის გაზრდილი მჟავიანობაა.

ამ თვალსაზრისით, არსებობს ანთებითი პროცესი და პრობლემა სარქველთან, რომელიც არის საყლაპავისა და კუჭის შორის. საყლაპავის კედლები არ არის მოწყობილი ამ სფეროში ჰიდროქლორინის მჟავისთვის.

ამ შემთხვევაში, ეს იწვევს საყლაპავის დამწვრობას, კუჭის კედლებზე თანდათანობით გამოჩნდება.

• კუჭის ზეწოლის ზრდის გამო.
• კუნთების შესუსტება, რომელიც მდებარეობს კუჭისა და საყლაპავის შორის. მკვრივი კვება, დღესასწაული, ფიზიკური ვარჯიშები ჭამის შემდეგ, მარილის მჟავაა, საყლაპავის საჭმლის დაჭრილი ნაჭრებით.

რატომ არის გულძმარვა ადრეული ორსულობის დროს

ორსულობის დროს, სხეულის ყველა ძალები მიზნად ისახავს იმის უზრუნველყოფას, რომ ნაყოფი სისტემატურად განვითარებულია და მოიპოვა ყველაფერი, რაც საჭიროა კარგი საარსებო საშუალებებისათვის.

ამ შემთხვევაში, მთელი ორგანიზმი მოქმედებს, მათ შორის ენდოკრინული სისტემა. არსებობს ყველა ჰორმონების წარმოების ზრდა, მათ შორის Prolactin, Progesterone და oxytocin.

Prolactin მზადდება ტვინის წინა ნაწილში. ეს ჰორმონი ვალდებულია მოამზადოს ქალის ქალის კვება.

ამ პერიოდში, რძის ჯირკვლები ხდება, Colostrum იწყება აწარმოოს, შემდეგ კი, ბავშვის გამოჩენა, რძე მზადდება მკერდზე.

Progesterone მზადდება საკვერცხეები. ეს ხელს უწყობს საშვილოსნოს კედლების ჩამოყალიბებას ისე, რომ ნაყოფი კედლებზე დაფიქსირდა. როგორც ბავშვი იზრდება, ქარები საშვილოსნოს გამარტივებას ხდება.

მაგრამ სხეული არ იმოქმედებს მხოლოდ ერთი კუნთების შესახებ. პარალელურად, პროგესტერონის გავლენა და საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ორგანოების გავლენა, რომელიც ხელს უწყობს სარქვლის დასვენების საშუალებას, რომელიც საყლაპავისა და კუჭის შორისაა.

ოქსიტოცინი აუცილებელია კუნთების ქსოვილში მკვეთრი შემცირებისთვის. აუცილებელია იმის უზრუნველყოფა, რომ პრობლემები დროულად დაიწყო. ასევე, ეს ჰორმონი ხელს უწყობს რძისგან რძისგან.

ორსულობის დროს ბავშვისთვის ჰორმონები აუცილებელია, მაგრამ მათი გადაჭარბებული თანხები ცუდად აისახება დედათა ჯანმრთელობაზე.

ეს ეხება საჭმლის მომნელებელი სისტემის ორგანოების ფუნქციონირებას, რომელიც ასევე შედგება კუნთების ქსოვილისგან.

თანდათანობით, ცვლილებები აისახება საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ორგანოების ფუნქციონირებაზე. არსებობს ყაბზობა, დიარეა, გულძმარვა, belching.

თუ საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ორგანოების არეულობის დისკომფორტი და სიმპტომები, ორსულობის დროს ქალი ძალიან ხშირად, მაშინ აუცილებელია ექიმთან კონსულტაციებისთვის.

ძლიერი გულძმარვა შეიძლება გამოჩნდეს მეორე ტრიმესტრში. მაგალითად, ეს სიმპტომები წარმოიქმნება იმ ფაქტის გამო, რომ საშვილოსნოს ზომა განაგრძობს თანდათანობით გაზრდას. არსებობს ინტრა-მუცლის ზეწოლის ზრდა.

გულძმარების მანიფესტაციები გაძლიერებულია სწავლის, მკვეთრი დატვირთვების შემდეგ, ისევე როგორც tilting ნაბიჯია. Overeating არ აისახება საუკეთესო გზა ჯანმრთელობის ორსული.

გულისრევა მე -3 ტრიმესტრში

ნაყოფის ზომა არის საკმარისი. ამასთან დაკავშირებით, შიდა ორგანოების ადგილმდებარეობის ცვლილებაა. ორსულობის ამ პერიოდის განმავლობაში ძლიერი გულძმარვა თითქმის ყველა ქალია.

ძალიან ხშირად ჩანს და არ შეწყვეტენ დაბადების პერიოდს. ცვლილებები ხდება რამდენიმე დღით ადრე ბავშვი გამოჩნდება.

ორსულობის დროს გულძმარვა გამოჩნდება ქალის სხეულის მოდიფიცირების გამო.

კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ქრონიკული დაავადებების თანდასწრებით შეიძლება მოხდეს გამწვავება.

მაგალითად, ეს ეხება დაავადებებს, როგორიცაა გასტრიტი, გასტროდუოდენიტი, პანკრეატიტი, კუჭის წყლულები ან დუოდენური.

ეს განსაკუთრებით ეხება ქალებს, რომლებიც უყვართ მარილიანი, მჟავე და ცხიმოვანი კვება.

მაგრამ უნდა ჩაითვალოს, რომ ორსულობის დროს ქალბატონში გემოვნების შეღავათები შეიძლება მკვეთრად შეიცვალოს. გარდა ამისა, გულისრევა ხშირად გამოჩნდება, ღებინება.

რა უნდა გააკეთოთ გულძმარვის ქვეშ

Heartburn არ არის ფატალური მდგომარეობა, მაგრამ მას შეუძლია მოუტანს დისკომფორტს ჯანმრთელობის მომავალი დედა და მისი ბავშვი.

დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად ინტენსიური გულძმარვა და უნდა მიიღოს ზომები. ადრეულ პერიოდებში შეიძლება დაეხმაროს სათანადო კვების, პროდუქციის სათანადო კვების, დატენვის და უარის თქმა, რომლებიც არ არიან ინდივიდუალურად შესაფერისი.

აღმოფხვრას ასეთ დარღვევის შანსი, როგორც გულისტკივილი ორსულ ქალს, თუ ყველაფერს აკეთებთ მოდერაციაში. ნებისმიერი ლიბერალი შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ორგანოების საქმიანობაზე.

სწორი კვების

მნიშვნელოვანი ხარისხი, რაოდენობა და კვების დრო. საშვილოსნოს ზრდის ზომას და ახდენს შიდა ორგანოებს. კუჭის მოძრაობს.

ამ თვალსაზრისით, დროის რაოდენობა, რომელიც თქვენ იყენებთ დროს, არ უნდა აღემატებოდეს მინას.

თუ 1-ზე მეტი დრო სჭირდება უფრო დიდი რაოდენობის საკვები, მაშინ კუჭის არ გაუმკლავდეს დატვირთვა. მაგრამ თქვენ უნდა ჭამა ამ შემთხვევაში ბევრად უფრო ხშირად. მაგალითად, ყოველ 3 საათში.

მნიშვნელოვანია, რომ გაავრცელოთ რომელი პროდუქტები და რა დროს აუცილებელია მოიხმაროს. მაგალითად, კომპლექსური ნახშირწყლები უნდა იქნას მიღებული დილით.

ესენია ფქვილის პროდუქცია, მაკარონი, ბოსტნეული, ფაფა, ხილი.

სადილი არის სრულყოფილი დრო ცილის საკვები გამოყენებისათვის და შეგიძლიათ დაამატოთ პატარა ნახშირწყლები. მაგალითად, თევზი, კვერცხი, ხორცი, ხაჭო, ბოსტნეული.

საღამოს საჭიროა სხეულის გადატვირთვა. ამ შესაფერისი სალათი და თევზი.

თითოეული საკვები აუცილებელია რამდენიმე საათით ადრე ძილი. თუ ჯერ კიდევ ქალი ვერ იძინებს იმის გამო, რომ მას არ გააჩნია საჭირო რაოდენობის საკვები, მაშინ თქვენ შეგიძლიათ სვამს ჭიქა კეფირი ან იოგურტი ძილის წინ (გემოვნების დანამატების გარეშე).

სურსათის სჭირდება ფრთხილად. კუჭის შესვლამდე, უნდა გადაიქცეს სუფთა.

მიღების შემდეგ, წერენ შეუძლებელია ინტენსიური ვარჯიშის გაკეთება ან ჰორიზონტალური პოზიცია. ეს არის საუკეთესო ამ შემთხვევაში, რათა პატარა გასეირნება სუფთა ჰაერი.

Რა ვჭამო

აუცილებელია არა მხოლოდ გარკვეული დრო, არამედ სწორი საკვები. ორსულობის დროს პატარა ქალი აკრძალული პროდუქტების დროს, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ნაკლებად პრობლემებს წარმოიქმნება.

თქვენ შეგიძლიათ გაწმინდეთ ნაწლავები დროულად, ბოჭკოვანი დახმარებით. გარდა ამისა, ის ხელს უწყობს გლუკოზის ოდენობას, რომელიც სისხლშია.

შესაძლებელია გულძმარვის წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად, თუ უარს იტყვით იმ პროდუქტებს, რომლებიც შეძლებენ კუჭის წვენების მჟავიანობას.

ესენია: კივი, მჟავა კენკრა და ხილი, ნებისმიერი ციტრუსი, ფქვილი პროდუქცია. ასევე პომიდორი ნებისმიერი მანიფესტაციის, ყავის და შოკოლადის დროს. ზოგჯერ თქვენ შეგიძლიათ გამონაკლისი, მაგრამ ისინი ძალიან იშვიათია.

წყალი და გულძმარვა

ეს არის მნიშვნელოვანი განუყოფელი, რათა შეინარჩუნოს ნორმალური მჟავიანობა სხეულში. დღეში, საკმარისი რაოდენობით წყალი უნდა სვამს, თქვენი სხეულის წონის გათვალისწინებით.

კარგია, რომ არღვევს მინერალურ წყალს. მით უმეტეს, თუ ეს არის ასევე ტუტე. მაგრამ ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა მიმართოთ თქვენს ექიმს თირკმელებში ანთებითი პროცესის შესახებ.

თუ არსებობს შეშუპება, ქრონიკული ან მკვეთრი პიელონეფრიტი, მაშინ მას შეუძლია ზიანი მიაყენოს ქალს.

ერთ დღეს აუცილებელია წყლის წონის 30 გრამის პროპორციულად წყალი.

Overweight და ბრძოლა გულძმარვა

ორსულობის დროს უფრო მეტი სხეულის წონა, უფრო მეტია, ვიდრე გულძმარვა. ორსული, ბევრი ქალი ძალიან ძნელია შეზღუდოს თავი საკვები.

აუცილებელია ორსულობის დროს წონის მომატება და მოცულობა.

გაზომვა ხდება გინეკოლოგის თითოეულ ვიზიტზე, ამიტომ მომავალი დედა შეიძლება განსაზღვროს, როდესაც საქმე სასწრაფოდ დაკარგავს წონაში ან წონაში.

სასწრაფო დახმარების გამოყენება გულძმარვაზე

გულძმარვის ყველაზე მარტივი, საერთო და გრძელვადიანი მეთოდი სოდა. უკვე დიდი ხანია განიხილება უძველესი საუკუნე და ამ პროდუქტისგან უარი ეთქვა არა მხოლოდ ორსულობის დროს, არამედ სხვა დროს.

ამ პროდუქტის პირველი ნაკლი არის ის, რომ სოდა მჟავიანობის დონის ზრდას იწვევს. ეს პროდუქტი შეიწოვება სისხლში, რითაც ჟანგვის სხეული.

სოდას გამოყენების პრობლემების რისკი ასევე იზრდება იმის გამო, რომ კუჭის დამცავი ჭურვის დარღვევა და დაზიანებაა.

კუჭის ან თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულების გამოვლენაზე მიდრეკილება არსებობს.

თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ეს მკურნალობა ტუტე წყლით, რომელიც იყიდება მაღაზიებში, სუპერმარკეტში ან აფთიაქში. მაგრამ არსებობს ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი Nuance: წყალი უნდა იყოს არასამთავრობო carbonated.

სხვა მეთოდები სწრაფი ბრძოლაში გულძმარვა:

• მიიღეთ ახალი კარტოფილი წვენი. აუცილებელია გამოიყენოს რამდენიმე წუთის შემდეგ სამზარეულო. აუცილებელია ამის გაკეთება მცირე რაოდენობით. დოზა - 1 ჭიქა დღეში.
• კარგი ეხმარება ორსულობის აღმოფხვრას გულძმარვა 1 ჭიქა თხა რძე. მას სჭირდება პატარა sips მთელი დღის განმავლობაში.
• სასურველია მუდმივად აცვიათ მზესუმზირის თესლი. თუ ეს დისკომფორტი ხდება, შეგიძლიათ რამდენიმე მარცვლეულის მოვლა.
• შესანიშნავად ეხმარება შვრიის გამოყენებას. 0.5 ჭიქა საჭიროა სვამს სნეულების დაწვის გამოვლენას. ამ სახელმწიფოს მოვლენის თავიდან ასაცილებლად, აუცილებელია დილით საუზმეზე შვრია, შესაძლებელია რძის და თაფლის დამატება.
• იგი გამორიცხავს თაფლის გულმკერდის სიმპტომების გამოჩენა. ამის გაკეთება, აუცილებელია დილით საათის შემდეგ ქალი გაიღვიძა სასმელი ჭიქა წყალი ერთად teaspoon თაფლი.
• ყოველთვის ორსულობის დროს ქალბატონი ნუშის კაკლის აცვიათ ჩემთან ერთად. მაგალითად, შეიძლება შეიცვალოს ტყე ან კაკალი. მაგრამ გარკვეული თანხა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თხილი გამოიწვევს ჭარბი წონა.

მედიკამენტები გულძმარვის აღმოსაფხვრელად

ორსული, შესაძლებელია გულძმარების აღმოფხვრა ნაცნობი მკურნალობის დახმარებით. უპირველეს ყოვლისა, ეს ჩვეულებრივი ცხოვრების წესში ცვლილებაა.

აუცილებელია სწორად ჭამა, დაიცვას თქვენი წონა და აღმოფხვრა ეს მიზეზები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გულძმარვა.

მაგრამ აუცილებელია ორსულობის დროს გულისტკივის მკურნალობის სხვა გზები მოგვიანებით. ეს არის საუკეთესო კონსულტაციები თქვენს დასწრება ექიმთან ამ შემთხვევაში.

შეცდომაა, რომ ქალების უმრავლესობა ორსულობის დროს გაიმეორებს გულძმარვა. მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს antispasmodic ნარკოტიკების მიღება.

კუნთების ქსოვილის უფრო დიდი დასვენებაა, გარდა ამისა, მიკროგრამის რისკი, ასევე გულისტბის სიმპტომები რამდენჯერმე გამწვავდება.

საუკეთესო და პოპულარული არის ნარკოტიკების როგორც Renny. ის არის ის, ვინც ხელს უწყობს კუჭის წვენის მჟავიანობის დონის ნორმალიზებას.

თქვენ შეგიძლიათ ამ ტაბლეტების მიღება გზაზეც კი. მას შემდეგ, რაც ისინი შეიძლება მთვრალი, სასმელი წყლის გარეშე.

კიდევ ერთი პლუს Renny არის ის, რომ არ შეიცავს ალუმინის მარილებს, რომლებიც არის ყაბზობა. ამ მედიკამენტების მიღება შეგიძლიათ ორსულობის პირველი თვის განმავლობაში.

ყველაზე გავრცელებული ნარკოტიკები, რომლებიც ხელს უწყობენ ასეთი დაავადების გამოჩენას, როგორც გულძმარვა, ეწოდება antacids. მათ საჭიროა მჟავიანობის დონის ნორმალიზება.

მაგრამ აუცილებელია ძალიან ყურადღებიანი და ყურადღება მიაქციოთ, რომ ასეთი პრეპარატები არ უნდა შეიწოვება სისხლში. მაგალითად, Maalox, Almaty.

გააქტიურებული ქვანახშირის წინააღმდეგ გულძმარვა

ეს პრეპარატი ხელს უწყობს გულძმარვის წარმოქმნას. ის აბსოლუტურად უვნებელია. იგი ხელს უწყობს სხეულის ზედმეტი ტოქსინების ამოღებას.

მაგრამ ყველაფერი "მინუსია", ეს არის: მას შეუძლია მიიღოს სხეული და საჭირო კვალი ელემენტები.

გულძმარვა, გააქტიურებული ქვანახშირის გააქტიურების შემდეგ, აუცილებელია სხეულის შევსება საჭირო ბაქტერიებით.

ამისათვის იოგურტი უნდა იქნას მიღებული 6 თვის განმავლობაში, რაც მათ კომპოზიციაში შეიცავს ლაქტობაცილის დიდი რაოდენობით. ისინი ხელს უწყობენ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მიკროფლორას ნორმალიზებას.

აკრძალულია გააქტიურებული ნახშირბადის გააქტიურება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ორგანოების დაავადებების, შეკრულობის ან მიდრეკილება შიდა ორგანოების სისხლდენისთვის.

პროდუქციის ასისტენტები

სტაფილო. სასურველია მას ნედლეულის მიღება. ეს არის წინასწარ გაანადგურა grater. თქვენ შეგიძლიათ სალათი და დაამატოთ დამატებითი მწვანე ვაშლი კანი გარეშე.

თაფლი. აუცილებელია სლაიდის გარეშე 1 სუფრის კოვზი. მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი თითოეული საკვების მიღებამდე. ეს ეფექტურად დაეხმარება პრობლემას გაუმკლავდეს.

ბარდა. სასურველია აცვიათ მუდმივად ან გოგრა თესლი, ან ბარდა. ერთად borgents, თქვენ უნდა თბილი up რამდენიმე ბარდა.

პროდუქცია, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს გულძმარვა

1. ყველა სახის სანელებლები და სანელებლები.
2. კრეკერი, ჩიპი, სწრაფი კვება.
3. შაქარი და ტკბილი pastries.
4. ციტრუსი (ფორთოხალი, lemons, მანდარინი და სხვა).

რა უნდა გააკეთოს, თუ გულძმარვა არ გაივლის

თუ ფინანსები არ ეხმარება გულძმარვის აღმოფხვრას, ეს შეიძლება იყოს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ქრონიკული დაავადებების არსებობის წინამორბედი.

გარდა ამისა, აუცილებელია გვახსოვდეს, რომ Sternum- ის წვა შეიძლება მიუთითოს სხვა დაავადებების არსებობა. მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს გულის ტკივილი, რესპირატორული დაავადებები, ნევრალგია.

სასარგებლო ვიდეო

თითქმის ყველა ქალი, რომელიც ველოდებით ბავშვის დაბადებას ასეთი უსიამოვნო ფენომენი, როგორც გულძმარვა. ორსულობის დროს ხშირად აღმოჩნდა, რომ ორსულობის ერთ-ერთი პირველი ნიშანია ადრეულ ეტაპებზე. და მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის უსაფრთხო Fetus, მაგრამ აწვდის ბევრი უხერხულობა მომავალი დედა.

გულძმარვა: რა არის ეს?

საყლაპავის კუჭის შემცველობის მსახიობის გამო ჩნდება საყლაპავის შემცველობის მსახიობი და იგრძნობა, როგორც მწვავე ან თუნდაც ტკივილი, ან "კოვზი ქვეშ". მისი მანიფესტაციები იმდენად უსიამოვნოა, რომ ორსული დასვენების, ძილის ჩამორთმევა, რის შედეგადაც გულძმარვა გაძლიერდა და სტრესი გამწვავდება, რაც ასახავს ქალის ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობას და ორსულობის კურსს.

რა მიზეზები გულძმარვა ორსულობის დროს?

პირველი, ორსულობის დროს გულძმარვა სხეულის ძლიერი ჰორმონალური რესტრუქტურიზაციის ასახვაა. პროგესტერონის სისხლის შინაარსი მკვეთრად იზრდება - ორსულობის ჰორმონი, რომელიც განკუთვნილია საშვილოსნოს კუნთების დასასვენებლად აბორტის თავიდან ასაცილებლად. თუმცა, პროგესტერონის დასასვენებლად ვრცელდება სხვა გლუვი კუნთების ბოჭკოები, რომლებიც მდებარეობს ღრუ ორგანოებში (ნაწლავები, კუჭის, საყლაპავი). კუჭისა და საყლაპავის შორის ქვედა საყლაპავის სფინტერია, რომელიც არ იძლევა კუჭის შინაარსი საყლაპავის შინაარსს. მაგრამ Progesterone relaxes "ბარიერი" და კუჭის შინაარსი შედის საყლაპავი, გამაღიზიანებელი მისი სატენდერო ლორწოვანი მჟავა.

გულძმარების მიზეზების სქემატური წარმომადგენლობა, ორსულობის დროს გულისტკივის გამო, მეორე ტრიმესტრში დაწყებული საშვილოსნოს შეუძლია, რაც მნიშვნელოვნად იზრდება ოდენობით და "ნიშნები" მუცლის ღრუს შიდა ორგანოებს, მათ შორის კუჭის. კუჭის ამ შეკუმშვის შედეგად, ხალხმრავალ ბოთლის მსგავსად, საყლაპავში მისი შინაარსი გააშუქა.

მესამე, ორსული ქალები ხშირად განიცდიან ყაბზობას, რადგან იმავე პროგესტერონის მოქმედების შედეგად, სურსათის კასეტა დაგვიანებულია ნაწლავში დიდი ხნის განმავლობაში, და რომ ის ტოვებს მას, ორსული უნდა გამოიწვიოს, რაც იწვევს ინტრა-მუცლის ზეწოლის გაზრდა. შედეგად, კუჭის აგროვებს თავის შინაარსს საყლაპავში.

მეოთხე, მკვეთრი მოძრაობები, ფერდობები, სხეულის მორიგეები კუჭის შეცვლას მუცლის ღრუსში შეცვალონ და მისი შინაარსი დაუმორჩილებელი საყლაპავით.

როგორ დავაღწიოთ ორსულობის დროს გულძმარვა?

რა უნდა გააკეთოს ორსული ქალი, როდესაც გულძმარვა? უსიამოვნო შეგრძნებებიდან გამოსვლისას საკმაოდ მარტივი რეკომენდაციები დაეხმარება, პირველ რიგში, არის გარკვეული დიეტის დაცვა და დღის რეჟიმი.

Diet ერთად Heartbag მომავალში დედები

ეს არ არის მხოლოდ გზა, რათა აღმოფხვრას უსიამოვნო ფენომენი, არამედ უზრუნველყოს ჯანსაღი და სრულფასოვანი საკვები.

სათანადო კვების ძირითადი პრინციპები:

• ფრაქციული საკვები
  Evges ჭამა ხშირად, მდე 5 - 6 ჯერ დღეში, მაგრამ servings თავად უნდა იყოს პატარა, საკმარისი მხოლოდ გაჯერება. მცირე რაოდენობის საჭმლის მიღება ხელს შეუწყობს კუჭის "მუშაობას მოდუნებულ ატმოსფეროში", რომელიც ხელს უწყობს წარმატებულ საჭმელს და ხელს უშლის საყლაპავის კუჭის შემცველობის ინექციას და, შესაბამისად, გულძმარვის განვითარებას. Overbinding არა მხოლოდ ანელებს პროცესს საჭმლის მონელების, არამედ იწვევს გრძნობა სიმძიმის და დისკომფორტი საპირისპირო რეგიონში, გულძმარვა და შეიძლება გამოიწვიოს წარმოიქმნება Colitons / Enteritis (Belching, bloating, metorism, meteorism) და პრობლემები Biliary Tracts.
• Სადილის დრო
  ბოლო კვება უნდა იყოს არა უგვიანეს 3 საათით ადრე ძილის წინ. პირველი, დანარჩენი ყველა კუნთების დაისვენოთ და საყლაპავის სფინქტერს, რომელიც გულისტკივილს გულისტკივილს გამოიწვევს და, მეორეც, ღამით საზიანოა, ეს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გადატვირთვასა და ბევრ დამატებით პრობლემას იწვევს.
• საკვები ტემპერატურა
  სასურველია საკვების გამოყენება თბილი ფორმით, ძალიან ცხელი ან ცივი საკვები პროვოცირებას კუჭის სპაზმი და საყლაპავის შინაარსი. საკვები უნდა იყოს ოთახის ტემპერატურა.
• სურსათის მკურნალობა
  გულისტკივილის წინააღმდეგ დიეტა უნდა იყოს ნაზი. ეს კონცეფცია მოიცავს სურსათისა და მეთოდების მექანიკურ დამუშავებას მისი მომზადებისთვის. რეკომენდირებულია გამოიყენოთ rubbing კერძები და ფაფა რძე, სუპები - mashed კარტოფილი, souffle და pies. ცხიმიანი საკვები კარგად არის კონვერტირებული კუჭის ლორწოვან, ჰიდროქლორინის მჟავის აგრესიული მოქმედების თავიდან ასაცილებლად და ასევე სწრაფად შეიწოვება, გაფრთხილება არა მხოლოდ გულძმარვა, არამედ სხვა დისპეტიკური მოვლენებით.

  სამზარეულოს პროცესში, კერძები უნდა იყოს სასურველი საკვები, რომელიც მომზადდა წყვილი, იყო მთვრალი ან გამომცხვარი (მაგრამ ქერქის გარეშე). მას ნებადართულია პროდუქციის ჩაქრობა. ყველა ხილი, განსაკუთრებით მჟავე, რომელიც არის, გულძმარვა პროვოცირება, სასურველია bake (მაგალითად, ვაშლი). შემწვარი კერძები არ არის ნებადართული, რადგან ისინი დიდხანს დაიჯესტით, და, შესაბამისად, პროვოცირება გულძმარვა და სხვა მონელების დარღვევები. ეს უნდა იყოს მიტოვებული სითხის მოხმარების დროს კვებაზე - ეს არის მნიშვნელოვანი მდგომარეობა.

• ბოსტნეულის ცხიმები
  თუ შესაძლებელია, მომავალმა დედამ უნდა შეცვალოს ცხოველური ცხიმები ბოსტნეულისთვის. უპირველეს ყოვლისა, მცენარეული ზეთები შეიცავს ვიტამინის დიდ რაოდენობას, რომელიც ანტიოქსიდანტურია და საჭიროა დიდი რაოდენობით ნაყოფის გამოყენების პერიოდში. გარდა ამისა, მცენარეული ზეთი თანაბრად გადანაწილდა კუჭის კედლებზე, კუჭის წვენის ნეიტრალიზება, გულძმარვის განვითარების თავიდან ასაცილებლად. მაგალითად, მზესუმზირის ან თხილის თესლი (თხილის, კაკალი, ნუშის) ჭამა გულძმარვა ხელს უწყობს მათ მცენარეული ზეთების შინაარსის თვალსაზრისს. კარაქის შექმნა ნებადართულია, მაგრამ მცირე რაოდენობით.
• სასმელი რეჟიმი
  სითხის კვების რაოდენობა უნდა იყოს საკმარისი - 2 ლიტრი დღეში. ორსულობის დროს გულძმარვის კარგი საშუალება რძეა, მას ჰიდროქლორინის მჟავა ნეიტრალიზებს (უმჯობესია თბილი რძის თაფლით სვამს). ყავა და ჩაი უნდა შეიცვალოს სამკურნალო მცენარეების, შედგენისა და განზავებული (1/1) წვენებისგან. მაგრამ არ აწუხებს სასმელი. ერთ დროს ნებადართულია სითხის 1 ჭიქა სვამს.
• Მარილი
  ორსული ქალის ძალაუფლების სამზარეულო მარილის რაოდენობა შეზღუდულია. პირველი, მარილი დაგვიანებით სითხე სხეულში, რითაც პროვოცირება მოახდინა შეშუპების შემთხვევებში. და, მეორე, შენახული საკვები გაღიზიანებას კუჭის ლორწოვან, ასტიმულირებს კუჭის წვენების გათავისუფლებას და ხელს უწყობს გულძმარვის წარმოქმნას.
• კვების დღიური
  ჩანაწერები ნოუთბუქში ყველა კერძები და საკვები მთელი დღის განმავლობაში, ისევე როგორც შეგრძნებები კონკრეტული საკვები, ხელს შეუწყობს, რათა დადგინდეს ყველაზე შესაფერისი კომპლექტი პროდუქცია, რომელიც მიიღებს დისკომფორტს.

მოშორება სახლში გულძმარვა შეიძლება, გამოყენებით ფუტკრის უჯრედების ერთად თაფლი, როგორც antacid აგენტი. როდესაც გულძმარვა ადრეული ორსულობის, კარტოფილის წვენი კარგად დაეხმარა, გახეხილი სტაფილო.

Kisli, ჟელე, შემავსებელი შეიცავს სახამებლის და პექტს, რომელიც არა მარტო კუჭის ლორწოვან, არამედ აქვს დაპირისპირება და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. ორსული ქალის დიეტაში უნდა იყოს ბოსტნეულის ბოსტნეულის სალათები, რომელიც ბოსტნეულის ზეთითაა განკუთვნილი. ძალიან ბენეფიციურად მოქმედი გულძმარვა ჭამა ახალი კიტრი. ასევე ხელს უწყობს სამკურნალო მცენარეების ჰერალდს (პიტნის, გვირილა, წმინდა იოანეს ვორტი, როზმარინი ან პლანშეტს). ორსული ქალები ყოველთვის უნდა ჰქონდეთ ბოთლი ტუტე მინერალური წყლით გაზის გარეშე.

ნებადართული პროდუქცია:

აკრძალული პროდუქცია:

• სხვადასხვა მარინადები და მწნილები;
• შებოლილი;
• ცეცხლგამძლე ცხიმები (ცხიმი);
• მკვეთრი და ცხარე კერძები;
• შემწვარი და ცხიმოვანი პროდუქტები;
• მოხარშული მოხარშული კვერცხი და შემწვარი კვერცხი;
• მჟავე ბოსტნეული და ხილი (ციტრუსი, მოცხარი, gooseberry, ყურძენი, პომიდორი, კომბოსტო);
• ბოსტნეული მწარე გემოთი (რადიშ, radishes, dycon);
• ახალი საცხობი (ბლინები, pies, ბლინები) და პური;
• ყავა და ძლიერი ჩაი, კოლა, ტკბილი გაზიანი სასმელები;
• პროდუქტები ნაღების, შოკოლადისგან;
• ძმარი, horseradish, კეტჩუპი, წიწაკა და სხვადასხვა სანელებლები;
• bean Cultures და თეთრი კომბოსტო (მეტეორიზმი ასევე დაემატა კერა);
• sauerkraut;
• საცხობი;
• ნახევრად მზა პროდუქცია და სწრაფი კვება;
• მჟავე წვენები (Cranberry, ფორთოხალი, პომიდორი);
• ნაყინი;
• mince, offal;
• მაღალი ცხიმოვანი რძის პროდუქტები (ხაჭო, რძე და კეფირი, ყველის მკვეთრი კლასის);
• ალკოჰოლი;
• ცხიმოვანი ჯიშები ხორცი და თევზი.

ეთნოსიკაცია

ამ დღეს, ორსულობის დროს გულშემატკივართა ხალხური საშუალებები ფართოდ გამოიყენება ჩვენი ქვეყნის ხარჯების შესახებ.

• Yarrow (ბალახი)
  ჩაასხით მდუღარე წყლის ნახევარი lump 20 გრ. მშრალი ნედლეული და 2 საათის განმავლობაში. საინფუზიო შტამი და სასმელი მასშტაბით კოვზი ადრე კვება.
• სელის თესლი
  ჩაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი 1 კოვზი თეთრეულის თესლი და დაჟინებით 6 - 8 საათის განმავლობაში თერმოსში. მიიღეთ კოვზი კოვზი ადრე კვება.
• დაგვინდა
  ერთი სუფრის კოვზი მშრალი ნედლეულის დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი და მოვხარშოთ ნელი სითბო დაახლოებით 5-დან 7 წუთის განმავლობაში. Decoction to Strain და სასმელი 2 tablespoons სამჯერ დღეში.
• ჰეინერი
  ჩაასხით მშრალი ნედლეულის სასადილო კოვზი ნახევარი წუთის განმავლობაში და 5 წუთის განმავლობაში ნელი სითბოს მოვხარშოთ. Decoction დაჟინებით მოითხოვს 2 საათის განმავლობაში, დაძაბულობას და 1 სუფრის კოვზი ადრე კვებავს.
• მყინვარეობა
  კოვზი მშრალი ნედლეულის დაასხით 500 მლ მდუღარე წყალში და დაჟინებით 4 საათი. ინფუზია დაძაბვა და სამჯერ დღეში კვება.

სოდა ორსულობის დროს გულძმარვა. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მიმართოს ასეთი დადასტურებული ხალხური საშუალება, როგორც ჭიქა წყალი სოდაში! პირველი, სოდა მხოლოდ გადარჩენა სოდა უსიამოვნო გრძნობა, მაგრამ გამოიწვევს ძლიერი squeezing hydrochloric მჟავა, რომელიც მხოლოდ გაზრდის გულძმარვა. აქედან გამომდინარე, ქიმიური რეაქციის პროცესში, ჰიდროქლორინის მჟავა + ნატრიუმის ბიკარბონატი იქმნება ნახშირორჟანგი, რომელიც კუჭ-ნაწლავისგან გამოირჩევა და იწვევს კუთვნილებას (უკიდურეს განცდა). გარდა ამისა, ნატრიუმის ბიკარბონატი ძალიან სწრაფად შეიწოვება სისხლში, რომელიც იწვევს სხეულის შიდა გარემოს (ალკალოზი) და შარდის მოშორებისას, ხელს უწყობს თირკმლის ქვების ფორმირებას. და ყველა ზემოაღნიშნულიდან, სოდა სხეულში სითხის დააკავეს, რაც იწვევს ან აძლიერებს შეშუპებას.

ჯანსაღი ცხოვრების წესი

თუ მომავალი დედა ჯერ კიდევ არ არის გატეხილი ასეთი ცუდი ჩვევა, როგორც მოწევა, აუცილებელია ამის გაკეთება დაუყოვნებლივ. ხაზს უსვამს უარყოფითად იმოქმედებს ორსულობის კურსზე და, სხვა საკითხებთან ერთად, გულძმარვაზე გამწვავება, ამიტომ მათ უნდა შეეცადონ შექმნან დასასვენებლად სიტუაცია მათ შემოგარენში, კონფლიქტებისა და უარყოფითი ემოციების თავიდან ასაცილებლად. ორსული ქალები არ უნდა დაივიწყონ ტყის პარკის ტერიტორიებზე, განსაკუთრებით ჭამის შემდეგ. ზოგადად, საჭმლის შემდეგ, შეუძლებელია დაუყოვნებლივ მიიღოს ჰორიზონტალური პოზიცია, თქვენ უნდა გქონდეთ ფეხით მინიმუმ 20 წუთი. თუ თქვენ გაქვთ გულძმარვა, თქვენ უნდა დააყენოთ ხელმძღვანელი ბოლომდე დამატებითი ბალიში. ტანსაცმელი არ უნდა მოხდეს მოძრაობებს და თავისუფალი იყოს.

გაეცანით მოძრაობებს. აუცილებელია აღმოფხვრა ყველა მკვეთრი ფერდობებზე - მორიგეობით. საშინაო დავალება, რომელსაც ასეთი "წვრთნები" მოითხოვს სხვა ოჯახის წევრების მხრებზე.

მედიკამენტების მკურნალობა

რა ეხმარება ორსულობის დროს გულძმარვა, თუ დიეტა და სხვა რეკომენდაციები არ არის ეფექტური? ასეთ შემთხვევებში, ანტაციდური პრეპარატები, ჰიდროქლორინის მჟავას ნეიტრალიზება და კუჭის მჟავიანობის შემცირება. მაგრამ ორსულობის დროს გულშემატკივართა დახმარების გაწევამდე აუცილებელია ექიმთან კონსულტაციებისთვის, რადგან ისინი არ არიან ყველა ქალის ცხოვრების ამ პერიოდში. მაგალითად, Vicalin მოიცავს Bismuth Nitats, საშიშია ნაყოფის.

ორსულობის დროს ნებადართული ანტაციდური პრეპარატები - მედიკამენტები გულძმარვა

ორსული ქალების გულმენების წინააღმდეგ პრეპარატები უნდა ჰქონდეთ რამდენიმე თვისება:

• სწრაფი და გრძელი ქმედება;
• ნაღვლისა და პეპსინის კომპონენტების კონცენტრირების უნარი მათ მოლეკულებზე;
• ალუმინის და მაგნიუმის თანაფარდობა უნდა იყოს ოპტიმალური;
• არ გამოიწვიოს გაზის ფორმირება;
• "გაუქმების" ეფექტის ნაკლებობა;
• მცირე დოზირება;
• გვერდითი მოვლენების განვითარების დაბალი ალბათობა;
• არ აღიქვას სისხლი და სწრაფად გამოიყოფა სხეულიდან.

ნებადართული antacid ნარკოტიკების:

• Almagel (Maalox ან Gustale)
  მედიკამენტების მოიცავს ალუმინის ჰიდროქსიდი და მაგნიუმის ჰიდროქსიდი. მოქმედებები 30-დან 90 წუთამდე, ეფექტი შესამჩნევი მიღების შემდეგ დაუყოვნებლივ. გვერდითი ეფექტი მოიცავს ყაბზობას და გულისრევა და ღებინების გრძელვადიან მიღებას. რეკომენდირებულია 30 წუთით ადრე, არა უმეტეს სამი დღე.
• Smekt
  მცენარეთა წარმოშობის მომზადება. ის გულძმარვა და bloating (შთანთქავს toxins და გაზების ნაწლავები). უკიდურესად იშვიათად იწვევს ალერგიული რეაქციები (გამონაყარი და ქავილი). საჭმლის შემდეგ ვრცელდება (ჩანთა შინაარსი გაჟღენთილია ჭიქა წყალში).
• რენიდი
  კალციუმის კარბონატი და მაგნიუმის კარბონატის მომზადება. მას აქვს სწრაფი აქცია 5-დან 7 წუთის განმავლობაში. ხელმისაწვდომია chewable ტაბლეტებში გემოვნების დანამატები (პიტნის, ფორთოხალი). როდესაც გულძმარვა, რეკომენდირებულია ტაბლეტის გამოშვება, პრეპარატის ხელახალი მიღება შესაძლებელია 2 საათის შემდეგ. გახანგრძლივებული მიღება ზრდის კალციუმის შემცველობას სისხლში, რომელსაც შეუძლია პროვოცირება ნაადრევი გენერი. ალერგიული რეაქციები (ურტიკარია, შეშუპება) შესაძლებელია.
• Ranitidine
  Futive Mama ნარკოტიკების დაინიშნება მხოლოდ მაშინ, როდესაც დამამძიმებელი წყლულოვანი დაავადება. პრეპარატს უაღრესად ეფექტურობა გულძმარვაა.
• Gesty
  ორსულობის დროს ნებადართული კომბინირებული ანტაციდი. შეიცავს მაგნიუმის ჰიდროქსიდი და ალუმინის ჰიდროქსიდი. წარმოებული საღეჭი აბი. დიდი გულში კარგად არის შესანიშნავად, კარგად გადაიტანა, აქვს მინიმუმ გვერდითი მოვლენები (ყაბზობა).

თუ ყველა ზომის ჩამონათვალი არ დაეხმარა გულძმარვა, ეს უნდა ისაუბრა Akuster- გინეკოლოგის შესახებ ორსულობის დაკვირვებაზე. ალბათ, გულისძვრების კიდევ ერთი დამალული მიზეზია, რომელიც ორსულობას არ უკავშირდება.

ბედნიერი დრო, როდესაც ქალი ელოდება მისი მშობლიური crumbs გამოჩენა, ზოგჯერ დაჩრდილა სხვადასხვა უსიამოვნო სიურპრიზები. შემდეგ ქვედა უკან არის წელის, მაშინ აღარ არის ცოტა ხნის წინ საყვარელი კერძი სუნი, ეს არ აძლევს არაფერი. ზოგიერთი ქალი ჩივის, რომ უმრავლესობა ორსულობის იგრძნო სწორი გადასცა დრაკონები. მაგრამ ახლა ისინი სიამაყეა და საქმის ცოდნა ამბობენ, რომ მეგობრებთან საუბრისას, რა უნდა გააკეთოთ ორსულობის დროს გულძმარვა. მიუხედავად ამისა, იმიტომ, რომ ისინი ახლა ნამდვილი მცოდნეა. ასე რომ, რა დაეხმარება გაუმკლავდეს გულძმარვა და მშვიდად თქვენი "ცეცხლოვანი ვულკანი"?

რა არის გულძმარვა?

Hemplazed არის განცდა იწვის ქვედა ჯიუტი ან სიღარიბეში, ყელის, ისევე როგორც მკვეთრი sourness პირში. ასეთი სახელმწიფო პროვოცირებულია იმით, რომ კუჭის შინაარსი საყლაპავის ქვედა ნაწილშია, რითაც ლორწოვანი გარსის გაღიზიანება გამოიწვია. სტატისტიკა გვიჩვენებს, რომ ქალების 80% -ზე მეტი უკმაყოფილოა. ყველაზე ხშირად, ეს მდგომარეობა ორსულობის მეორე ნახევარში წარმოიქმნება, როდესაც ნაყოფი საკმარისია. როგორც წესი, გულძმარვა ვითარდება ცოტა ხნის შემდეგ საჭმლის შემდეგ. ზოგიერთ ქალში ის რამდენიმე წუთში სიტყვასიტყვით გრძელდება, სხვები რამდენიმე საათში განიცდიან. იმ შემთხვევაში, თუ ქალბატონი დილით გულძმარვა, არ ნიშნავს, რომ თავდასხმა არ მოხდება მოგვიანებით - მთელი დღის განმავლობაში მას შეუძლია დაბრუნდეს რამდენჯერმე. ერთი რამ: გულძმარვა და ყველა უსიამოვნო შეგრძნება, რომელიც წარმოიქმნება გულძმარვა, ისინი აბსოლუტურად არ არიან ზიანი ან ორსული ქალი და არც ბავშვი. მიუხედავად ამისა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ არ არის აუცილებელი, რომ გაუმკლავდეთ მას.

რატომ არის ორსულობის დროს გულძმარვა?

ორსულობის ადრეული პერიოდის გულძმარვა (13-14 კვირამდე) გამოწვეულია ჰორმონალური ფონზე ცვლილებებით, რომლებიც კონცეფციის შემდეგ პირველ დღეებში ხდება. ჰორმონის პროგესტერონი, რომელიც ახლა უფრო დიდ მოცულობით წარმოიქმნება, მთელი ქვეყნის მასშტაბით მთელი გლუვი კუნთების სიმშვიდეს. მათ შორის სფინქტერის - კუნთების განცალკევების კუჭის საყლაპავიდან. ეს არის სფინქტერის, რომელიც არ იძლევა საჭმელს, რომ კუჭისგან დაბრუნდეს საყლაპავში.

გულძმარვა, რომელიც ორსულობის მეორე ნახევარში ხდება, საშვილოსნოს სიდიდის გამო ჩნდება. ეს ორგანო, იზრდება, დაჭერით კუჭის, მოხსნას და flattening მას, შედეგად, რომ შინაარსი კუჭის შემოდგომაზე საყლაპავი.

არსებობს გარკვეული ფაქტორები, რომლებიც ხელს უწყობენ გულძმარვა ან პროვოცირებას. მათ შორის არის სპაზმიოლიტიკის მიღება, მჭიდრო რამე, მჭიდრო სადილი, ძილის წინ, სასმელი ყავა, გაზიანი სასმელები, მკვეთრი კერძები, სანელებლები, მჟავე ბოსტნეული და ხილი. იგი ასევე ვრცელდება სხვადასხვა საწებელი, მაიონეზი, ძეხვეული და შოკოლადიც კი. ჭეშმარიტი, ორსული ქალი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ აცვიათ მჭიდრო რამ, სასმელი analgin ან მოიხმარენ რაღაც ზემოდან.

ორსულობის დროს გულძმარვის მკურნალობა

თქვენ შეგიძლიათ მკურნალობა გულძმარვა მედიკამენტებით, მაგრამ არა ყველა მათგანი ორსულობის დროს მიღებაზე. ეს იმას ნიშნავს, რომ შეუძლებელია ორსული ქალის თვითმმართველობის მკურნალობა! არ არსებობს მრჩეველი, არც დედა და არც მეგობარი და არც სატელევიზიო რეკლამა. დღემდე, ყველაზე ცნობილი antacids არის renny. მიიღეთ იგი, ინსტრუქციის თანახმად, საჭიროა 45 წუთის შემდეგ. მეორე და მესამე ტრიმესტრში ნებადართულია "რანიტიდინის" და "ომეპრაზოლის" მიღება. მაგრამ ე.წ. ხალხური გზები შეიძლება სცადოთ ყოველ მომავალ დედას, მაგრამ მხოლოდ ის, ვინც არაერთხელ სცადა და ეფექტურობა (და უსაფრთხოება!), რომელთაგან დამტკიცებულია პრაქტიკაში. სამკურნალო საშუალებებით უკეთესია, როდესაც ის არ დაეხმარება ნებისმიერ პრეპარატს, მაგრამ უკვე მოითმენს.

ასე რომ, ორსული ქალი, როგორც გულძმარვის პრევენცია, უნდა:

• კვების შესაქმნელად: თქვენ ხშირად ჭამთ ხშირად (5-6-ჯერ დღეში), მაგრამ მცირე ნაწილი, არ გამოიყენოთ "მძიმე" და მწვავე საკვები. ექიმები არ ვურჩევ, ბოლო კვება პირდაპირ საწოლზე (3 საათში უკეთესი);
• სასმელი მოხარშული რძე (მცირე ნაწილში და მთელი დღის განმავლობაში).

მომავალი დედა, რომელიც უკვე ცდილობს მოშორება გულძმარვა, დაეხმარება შემდეგ რჩევებს:

• მიიღეთ ნედლი შვრიის და მცირე რაოდენობით shake მათ მომდევნო "თავდასხმა". ტყის ან ნუშის კაკალი ასევე დაეხმარება მზესუმზირის თესლს, გახეხილი სტაფილო.
• გადარჩენა heartburning არასამთავრობო მჟავე ან ახლად squeezed კარტოფილის წვენი. ეს სასმელები ვრცელდება კუჭისა და საყლაპავისა და საყლაპავის ლორწოვან გარსს.
• ენების წვერით გახეხილი ხელს უწყობს გულძმარვას. იმავე წარმატებებით, შეგიძლიათ სუფთა ფესვის ნაჭერი.
• Spit უკან. ეს ხელს შეუწყობს კუჭის ჩახშობას. უფრო მეტიც, უმჯობესია ტყუილი ისე, რომ ტორსის ზედა ნახევარი ზემოთ იყოს.
• ჭამის შემდეგ, თქვენ არ უნდა მოტყუება და მომდევნო 40 წუთის განმავლობაში.
• შეეცადეთ არ იყოს ნერვული და აღმოფხვრას სტრესი მაქსიმალურად. საკმარისი არ არის, რომ განვითარებადი ბავშვი ყველაფერს არაფერს აკეთებს, ასე რომ, ქალბატონი გულძმარვაა.
• არ აცვიათ cramped ტანსაცმელი. ახლა არის დრო, რათა განაახლოს კარადები და შეიძინოთ სპეციალური ტანსაცმელი ორსული ქალებისთვის.

არსებობს რამდენიმე რეცეპტი ბალახების Braveers, რომ გადარჩენა გულძმარვა და რომელიც შეიძლება მიღებულ იქნას ორსულობის დროს:

1. მიიღეთ 200 მილიარდი მდუღარე წყალი და დაასხით მათ 10 გრამი ჩვეულებრივი ოქროს მამაკაცური. დაველოდოთ რამდენიმე საათის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც შტამი და სასმელი ოთხჯერ ერთი კოვზი ერთი კოვზი.
2. მიიღეთ 15 გრამი ჩვეულებრივი Heather და შეავსოთ 500 გრამი წყალი. Boil 2-3 წუთი. მას შემდეგ, რაც წარმოიდგინა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ. თქვენ უნდა დალევა ამ decoction რამდენჯერმე დღეში ნახევარი რთული.

თუ ვინმეს ურჩევს გაქცევა გულძმარვა ჩვეულებრივი სოდა, არ მოუსმინოთ ამ "მრჩევლებს". რა თქმა უნდა, ეს მეთოდი ფართოდ გამოიყენება და ძალიან ეხმარება მას, მაგრამ სოდა ხელს უწყობს ჰიდროქლორინის მჟავას კუჭს. ეს იმას ნიშნავს, რომ გულძმარვა ახალი ძალით დაბრუნდება.

ზრუნვა საკუთარ თავს, და ნება თქვენი ორსულობა darken არაფერი!

Განსაკუთრებით ოლგა რიზაკი