მაღალი ხარისხის საკვები კანისთვის. მშრალი კანისთვის. სახე ნიღბები, განაცხადის წესები

ჩვენ უკვე აღვნიშნეთ, რომ ტყავის, თმის, ფრჩხილების შემთხვევაში, სიტყვა "საკვები" აქვს ოდნავ განსხვავებული ღირებულება, რადგან ჩვენ გვხვდება მკვდარი უჯრედები. თუმცა, ჩვენი ძალაუფლების მიწოდება ამ ფენასთან ერთად ცხიმის, არბილებს, და გარკვეულწილად moisturize ისე, რომ ის რჩება ყველა დროის ელასტიური და ელასტიური. ორივე სახე და ორგანოების კრემები არიან კრემები და ორგანოები. მოდი ვნახოთ, რა არის კრემები და როგორ ავირჩიოთ კრემი თქვენი კანისთვის. გთხოვთ, არ მგონია, რომ ეს საკმარისია ყუთში სახელით. ბევრი ჩემი კლიენტი ორიენტირებულია ცნობილი ან ფირმების მსგავსად, ნაცნობების ან რეკლამის რჩევებზე. ეს ხშირად ხდება, რომ ქალმა უფრო მეტი იცის კომპანიის, სახელები და ისტორიები, როგორც ეს ინსტრუმენტი, რომელიც შექმნილია ვინმესთან, ვიდრე საკუთარი საჭიროებების შესახებ. ამის შემდეგ, სიცოცხლის მაგალითი ბევრად უფრო შთაგონებულია, ვიდრე ქიმიის ღრმა ცოდნაც კი ნივთიერების შემადგენლობა. მაგრამ მე ვურჩევ მას შემდეგ, რაც ამ ინფორმაციისთვის მომდევნო სექციაში დაუკავშირდით.

რა არის კრემები?

ვიტამინებით.ყველაზე ცნობილი "აქტიური ნივთიერებები", რომლებიც ძვირადღირებული კრემები არიან, ვიტამინები არიან. ვიტამინების სასწაულებრივი თვისებების ჩამონათვალი, მწარმოებლები მდუმარეზე მხოლოდ ერთ დეტალზე - შესაძლებელია ვიტამინებისგან ამოღებული მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ისინი იღებენ შიგნით! კანის ფიზიოლოგიის პროფესიონალების უმრავლესობა ერთსულოვანია, რომ ვიტამინების გარე გამოყენების ხელს შეუწყობს რეგენერაციის დაბერების კანონს. ვიტამინის C, ვიტამინი E, ვიტამინის A ან ნებისმიერი სხვა ცნობილი ვიტამინების ფაქტობრივი ბიოლოგიური ეფექტი არ დადასტურდა ადგილობრივი განაცხადის ქვეშ. ერთად liposomes.Liposomes (ბერძნული Lipos - Fat და Soma - Body), ისინი hydrosomes, knocktosters, ნანონაწილაკები, და მსგავსი, - ახალი მატარებლები აქტიური ნივთიერებების. ისინი, შემქმნელთა აზრით, უნდა დაიძლიოს ბარიერი მკვდრებსა და ცოცხალ კანს შორის, იქ აქტიური ნივთიერებების მიწოდება. Liposome, ან "Fat Body", არის ღრუ ბურთი grease შემცველი ორმაგი ჭურვი და წყალხსნარში ფაზაში, რომელიც შეიცავს აქტიურ ნივთიერებებს. ლიპოზომების სტრუქტურა ადამიანის კანის ცხიმიანი ნაწილაკების მსგავსია, რაც იმ იმედს იძლევა, რომ მსგავსი ფორმირებები უფრო ადვილად შეიძლება იყოს სასაზღვრო ზონაში. სინამდვილეში, ეპიდერმისის დამცავი ფენის საშუალებით შეღწევადობის შესაძლებლობა ხელმისაწვდომია მხოლოდ უმნიშვნელო liposome, რადგან მათი უმრავლესობა შერწყმა fat burns ფენა და კარგავს მისი წყალხსნარ ფაზას. ეს მიდის კანის სასარგებლოდ - ცხიმოვანი ფილმი გაძლიერდება, ეპიდერმისის ზედა ფენას moistened, და ასეთი კრემები ნამდვილად გააუმჯობესებს კანის მდგომარეობას. მაგრამ სამართლიანობის გულისთვის უნდა ითქვას, რომ იგივე ფუნქციები არ არის უარესი ჩვეულებრივი მაღალი ხარისხის კრემები. ხილის მჟავებით.ხილის მჟავები (სპეციალური სახელი - Alpha Hydroxyl მჟავა) მოიცავს Malic, Lemon, Glycolic, რძის და ღვინის მჟავა. ზოგიერთი ნივთიერებები გამოიყენება სამედიცინო პრაქტიკაში ეგზემას, აკნე, დანდრაფის მკურნალობისთვის. კოსმეტიკაში ხილის მჟავებით, იმედოვნებს, რომ კანის სიგმილის აღდგენისთვის, ნაოჭების შემცირების, პიგმენტური ლაქების აღმოფხვრა. თუმცა მათი გამოყენების კოსმეტიკური ეფექტი ძალიან საკამათოა, რადგან კოსმეტიკური მომზადების მჟავების შინაარსი მწირია და არ შეუძლია კანზე მნიშვნელოვნად გავლენა მოახდინოს. თითქმის ყველა კრემები, რომელშიც ხილის მჟავების შინაარსი, მათ შორის არა უმეტეს 3%, რადგან ეს ნივთიერებები შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი კანის გაღიზიანება. სიმართლე, დადგინდა, რომ ხილის მჟავებს შეუძლიათ შეისწავლონ intercellular spikes და ამით გამოიწვიოს საყვირის ფენის მცირე ფილიალი. ამდენად, ხილის მჟავების კომბინირებული ეფექტი მცირდება მსუბუქი exfoliation. ქუთუთოებისთვის.კანი თვალის გარშემო ძალიან თხელია - მხოლოდ ნახევარი მილიონი; დანარჩენი სექციები, ეს არის ოთხჯერ სქელი. თითქმის არ არის კანქვეშა ცხიმოვანი ქსოვილი, პატარა და ოფლი ჯირკვლები, ისევე როგორც ასეთი მხარდამჭერი ბოჭკოები, როგორც კოლაგენი და ელასტინი. და ცირკულარული კუნთების თვალები მუდმივად მუშაობს, ყოველ დღე მინიმუმ 10 ათასჯერ მცირდება! არ არის რთული, რომ ნაოჭებს გარშემო თვალები გამოჩნდება ერთ-ერთი პირველი სახე. სხვადასხვა ფირმები გთავაზობთ სპეციალურ კოსმეტიკას ამ, ძალიან მგრძნობიარე კანისთვის. პირველ რიგში, ნაოჭების შემცირების და ნაოჭების შემცირების შესახებ. თანამედროვე ლაბორატორიული მეთოდები საშუალებას გაძლევთ გაზომოთ ნებისმიერი ნაოჭების სიღრმისეული სიზუსტე მეწარმეობით მილიმეტრიანი. ასე რომ, ქუთუთოების კრემის გამოყენება არ შეცვლის ამ ფიგურას, ეს არის მრავალი ლაბორატორიული ექსპერიმენტის მიერ! ეს კრემები განსხვავდება ჩვეულებრივი კანის მოვლის საშუალებებით, პირველ რიგში, ის ფაქტი, რომ ისინი არ შეიცავს ე.წ. გავრცელებულ ზეთებს, რომ არის ისეთი ზეთები, რომლებიც თვალებში მოხვდებიან და გაღიზიანებას შეუძლიათ. ზოგიერთი ქუთუთოების შეიცავს ტონიკის ნივთიერებები, როგორიცაა კოფეინს, რომელიც გაზრდის სისხლის მიკროცირკულაციას თხელი კაპილარებში, ამიტომ გაქრება შეშუპება. სხვა პრეპარატები შეიცავს სპეციალურ მიკროპროფილებს, რომლებიც რამდენიმე საათის განმავლობაში ოდნავ გაჭიანურდება კანის ზედაპირზე ან ოპტიკურად დამალვა ნაოჭების გამოყენებით პატარა მბზინავი პიგმენტის გამოყენებით. მაგრამ ნაოჭების ისინი არ გლუვიდან! დანარჩენი დანარჩენი, ქუთუთოების აქტი, ასევე ჩვეულებრივი კრემები. აქედან გამომდინარე, ეს შეიძლება გამოყენებულ იქნას კანის ზრუნვა ჩვეულებრივი, კარგად პორტატული და, სხვათა შორის, იაფია სახე კრემები. ატენიანებს.ეს არის დამატენიანებელი კრემები. კანის წყლის შინაარსი, გარდა საყვირის ფენის გარდა, ეპიდერმისის ყველაზე ზედა ფენა მთლიანად დამოკიდებულია შიდა რეგლამენტზე და შეუძლებელია გავლენა მოახდინოს კოსმეტიკასთან. მაგრამ ეს შეიძლება იყოს დაცული წყლის დაკარგვისგან ეპიდერმისის საყრდენი ფენისგან, რაც, თავის მხრივ, დაიცავს კანის შიდა ფენებს ტენიანობის დაკარგვისგან. ჰიდრა (დამატენიანებელი) კრემები განსაკუთრებული მზადებაა სახე კანის. გარდა ცხიმის ბაზა, ეს პრეპარატები შეიცავს აქტიურ ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უშლიან კანის დეჰიდრატაციას. ესენია: ჰიდროაქტიური ნივთიერებები, ფერმენტები, ზოგიერთი ტიპის ვიტამინები, რომლებიც შეძლებენ ტენიანობის შენარჩუნებას. ძალიან ეფექტური ნივთიერებები, როგორიცაა liposomes და კერამიკული ძალიან ეფექტურია.

კრემი დღე და ღამე

დღის კრემები.ეს არის დღის მეორე ნახევარში ჩვენი კანის საჭიროება. დღის კრემის ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანაა კანის ბუნებრივი დამცავი ფუნქციის გაძლიერება. Pulp სხივები და აგრესიული ატმოსფერო არის გაღიზიანებული კანის მიერ. ბევრი დღე კრემები შეიცავს ულტრაიისფერი ფილტრებს და ნივთიერებებს დამამშვიდებელი და დამარბილებელი ეფექტით. ცხიმები კრემში არის dosed ისე, რომ კანის რჩება რბილი დღის განმავლობაში და ამავე დროს არ ბრწყინავს. დღის მოვლა კრემები ნორმალური, შერეული და ზეთოვანი ტყავისთვის შედარებით პატარა ცხიმი შეიცავს და ძირითადად აქვს დამატენიანებელი ეფექტი. მშრალი და მგრძნობიარე კანით, ასეთი კრემები არჩეულია, რომლებიც დამატებით მოხსენიებულნი არიან "nutritious". ნებისმიერი დღის კრემი შეიძლება გახდეს მარცვლეულის მაკიაჟი, თქვენ მხოლოდ უნდა შეესაბამებოდეს ცხიმი კრემი და ტონალური კრემი თუ კანის არის ცხიმი. ღამის კრემები. ისინი განსხვავდებიან დღის კრემებიდან ცხიმის დიდი შინაარსით. ღამის კრემების გამოყენება აზრიანია, როდესაც კანი მშრალია და შთანთქავს უამრავ ცხიმს, რადგან ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობა დასუსტებულია. ზოგჯერ კანი მშრალია საზიანო გარე გავლენის გამო, მაგალითად, ზაფხულის პერიოდში ან ხანგრძლივი დაავადების შემდეგ. მაშინ ღამის კრემის გამოყენება აუცილებელია! თუ კანი ზეთოვანი ან ნორმალურია, საკმარისია ჩვეულებრივი კრემის გამოყენებით საშუალო ცხიმის შემცველობა თვალების გარშემო. ღამის კრემი შეგიძლიათ დაველოდოთ საფრთხეს. ღამის კრემი რეკომენდირებულია, როგორც თხელი ფენა, როგორც თხელი ფენა, რადგან უფრო მკვრივი ფენა შეიძლება გამოიწვიოს სითბოს სითბოს და ხელს უშლის ოფლიანობას. ძილის წინ, ჭარბი კრემი აუცილებლად ამოღებულ მშრალ ხელსახოცით. ყველა, რაც არ აღიქვამს კანს ერთ საათში, აღარ მოიტანს კარგს. პირიქით, კრემში შეტანილი წყალი შეიძლება ღამის განმავლობაში აორთქლდეს და სახეზე კანის დარჩენილი ცხიმები გამოიწვევს გემების გრძელვადიან გაფართოებას. დილით, კანის მონაცვლეობით და კანი იქნება.

აირჩიეთ კრემი

ამიტომ ჩვენ მივუახლოვდით განყოფილების ძირითად საკითხს. მაღაზიაში ან სააფთიაქოში და შოპულაციის შემოწმება, ბევრ თქვენგანს ფიქრობდა, თუ რომელი კრემი უკეთესია შეძენა და რატომ? გაანალიზეთ: იყიდეთ კრემი ჩვევაში ან ფოკუსირება ფასზე ან მეგობართან საბჭოში. რატომ არის ეს? რა იცით მის შესახებ? და რადგან ჩვენ ვსწავლობთ ზრუნვა გონივრულ მიდგომას საკუთარ თავს და თქვენს კანს, ცდილობენ პრაქტიკაში მიღებული ცოდნის გამოყენებას. წარმოიდგინეთ: აქ თქვენ დგას მისასალმებელით ბევრი ქილებში, ყუთები, ბუშტები და ფლაკონები ... რა კითხვებს ჰკითხავთ საკუთარ თავს? რატომ კი გინდა კრემი? უკაცრავად, ძვირფასო ქალბატონებო, რომ მე მივმართავ თითქმის პროკურორის დაკითხვას. მაგრამ ჩვენს დროში, კოსმეტიკური საშუალებების წარმოება განსაკუთრებულად არის. დღეს არავისთვის სპეციალური SIFT- ისა და საკმევლისთვის არ არის მომზადებული. არ არის რეცეპტები ინდივიდუალურად თითოეული სილამაზით. ასე რომ თქვენ უნდა შეარჩიო კოსმეტიკა. ამიტომ, მე გეკითხებით "სასარგებლო" კითხვები. რატომ ჯერ კიდევ გჭირდებათ კრემი? კრემი საჭიროა კანის დასაცავად საზიანო გარემოსდაცვითი ზემოქმედებისგან, კანის ცხიმის ნაკლებობის შევსების ან მისი overabundance- ის კომპენსაცია. ეს არ უნდა იყოს მოსალოდნელი კრემი ძალიან ბევრი, მაგრამ არ არის აუცილებელი უგულებელყოფა ამ კანის მოვლის პროდუქცია საერთოდ. აირჩიე კრემი თქვენი ცხენების ტიპის მიხედვით. ეს დამოკიდებული იქნება ამ, თუ როგორ ცხიმის შეძენა თქვენ მიერ კრემი არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნებისმიერი კრემი არის ცხიმის საფუძველი. ეს შეიძლება შეიცავდეს მრავალფეროვან კომპონენტს: ბესვა, სპერმის, კაკაოს კარაქი, ლანოლინი, მცენარეული ზეთი ზეთი - ზეთისხილის, სიმინდის, სოიოს; ძვლის ზეთები - ატამი, გარგარი, ნუშის, ქლიავი; Cousotry Fat, Castor Oil, Stearin, Paraffin, Vaseline Oil, Vaseline, Glycerin, Cetyolian და სხვა. გარდა ცხიმის ბაზა, წყალხსნარში და ემულსიფიკატორებს კრემებში დაამატეთ კონსერვანტები, სუნამოები, ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები. არსებობს რამდენიმე სიტყვა კონსერვანტების შესახებ. ბევრი ჩვენგანი საგანგაშოა. კონსერვანტები ნამდვილად არ ეკუთვნის ნივთიერებებს, მეგობრულ კანს. ბევრი კონსერვანტები მთელ რიგგარეშე ადგილებზე შორს არიან. გარდა ამისა, ისინი კლავენ ბუნებრივი კანის ფლორას, რომელიც შედგება უვნებელი ბაქტერიებისგან. ეს ბაქტერია ერთმანეთს წონასწორობას ატარებს და სხვა პათოგენური მიკროორგანიზმების რეპროდუცირების თავიდან ასაცილებლად. კონსერვატორს შეუძლია კანის ბიოლოგიური ბალანსის ჩაშლა. კონსერვანტთა დამატებით წყაროა, დაიცვას მიკრობიოლოგიური დეკომპოზიციის წინააღმდეგ. გახსნის jar ან მილის კოსმეტიკური პროდუქტების, მიკრობები მოხვდება შიგნით. გაფუჭებული კრემი შეიძლება გამოიწვიოს კანის ბევრად უფრო ზიანი, ვიდრე ნებისმიერი კონსერვატიული. და ფართო ზომის კისრის, უფრო. ზოგიერთი სახის ემულსიები ასევე ძალიან მგრძნობიარეა და შეიძლება გაფუჭებული, გახდეს სასაცილო ან დაიშალა mold სოკო. და პროდუქტის მოხმარების დროს უნდა დარჩეს ჰიგიენური ყველა, ნარჩენების გარეშე. მართლაც, და კიდევ ერთი გზა, რათა დაიცვას თავი მიკრობებიდან. ეთერზეთები, რომლებიც ზოგიერთი პროდუქტის ნაწილია, გარკვეული ანტიბაქტერიული ეფექტით. ოფიციალურად, ისინი არ განიხილება კონსერვანტები, ასე რომ ზოგიერთი კოსმეტიკური მწარმოებლები აცხადებენ, რომ პროდუქცია, როგორც პროდუქციის გარეშე კონსერვანტები. მაგრამ ამ შემთხვევაში, მცენარეული ესენციების სასურველი ეფექტის მისაღწევად, ბევრად უფრო მეტია, ვიდრე ჩვეულებრივი, და მათ შეუძლიათ არასასურველი კანის რეაქციების პროვოცირება. ნებისმიერ შემთხვევაში, ნებისმიერი კოსმეტიკური პრეპარატები უნდა იყოს საერთაშორისო კანონმდებლობის შესაბამისად ხარისხის გარანტია. მწარმოებელმა უნდა მიუთითოს შელფზე ცხოვრება მისი პროდუქციის შეფუთვაზე. აქედან გამომდინარე, ყიდვისას, დარწმუნდით, რომ შეამოწმოთ კრემის თაროზე ცხოვრება. ჩვენს დღეებში უფრო და უფრო მეტი ადამიანი უჩივიან ალერგიას. და კოსმეტიკური პროდუქტები, მათ შორის კრემები, იწვევენ განსაკუთრებულ ეჭვს, როგორც ალერგენების წყაროს. მე, ძვირფასო მკითხველს, ათობით ნაწილობრივ კომიქსს, ნაწილობრივ ტრაგიკული მოთხრობები უკავშირდება არასასურველი კრემების გამოყენებას. მე მოგცემთ მაგალითს ერთი შემთხვევა. მოვიდა ჩემთან მეგობრის მიღება. როდესაც ის ოფისში შევიდა, მე მხოლოდ აღიარებული მისი blouse. სახე იყო unrecognizable, ეს იყო ადიდებულმა, გახდა წითელი და ბრწყინვალე, ისევე როგორც penetrating ფორთოხალი. ეს ყველაფერი დაიწყო იმით, რომ ქალი მიმდინარეობდა. და ვნახე უკეთესი მეორე დღეს, საღამოს მე მივიღე კრემი bedside მაგიდა, რომელიც ერთხელ, რამდენიმე წლის წინ, გააკეთა ლამაზი ტრანსფორმაციის მისი სახე. მან გამოიყენა ინსტრუმენტი, გარეშე კი თაროზე ცხოვრება, და წავიდა საწოლი. დილით სარკეში დაინახა "სასწაულებრივი კრემი" ნიშნები და შეშინებული იყო. თარიღი, როგორც გესმით, არ ჩატარებულა. ლაშქრობა ჩატარდა ლაშქრობა, შემდეგ კი ექიმს. რამდენიმე ხანგრძლივი კვირა ჩვენ შევეცადეთ აღმოფხვრას სწრაფი კოსმეტიკური პროცედურის ეფექტი. დაბრუნების სახე ყოფილი freshness წარმატებას მიაღწია. მაგრამ ქალბატონისგან გამოჩენილი ეჭვის ამოღება, ეს არ შეიმუშავა, ვერ მჯერა, მაგრამ დიდი რაოდენობით ხალხი არ მოითმენს ნებისმიერ კოსმეტიკას! ასეთ შემთხვევაში, ასეთი საზაფხულო კანს მხოლოდ შესაფერისი საექთნო საშუალებაა ცხოველური ცხიმოვანი ან მცენარეული ზეთი. თუ კანის დაუყოვნებლივ გამოყენების შემდეგ, გაღიზიანებულია, იგრძნობთ იწვის ან ტკივილს, ვიცი - თქვენ გაქვთ ამ კონკრეტული ტიპის შეუწყნარებლობა კოსმეტიკური პროდუქტები. ალერგიისგან განსხვავებით, კანის ამ შემთხვევაში არ პასუხობს არა იმუნურ სისტემას, არამედ როგორც ორგანოს. ასეთი რეაქციის სიგნალები, რომლებიც ან ეს კრემი არ შეესაბამება კანს, ან კოსმეტიკის ხშირი ცვლილებით შეწყდა, ან კანზე ძალიან უხვად გამოიწვია. როგორც წესი, გაღიზიანება ხდება ყოველ ჯერზე ეს მომზადება გამოიყენება. თუ კანი უკვე დაიღალა, მაგალითად, ტემპერატურის მკვეთრი ცვლილება ან კიდევ უფრო აგრესიული პრეპარატი, დღეს შეიძლება იყოს საკმაოდ ძლიერი რეაქცია ერთი ან სხვა კრემისთვის. მაგრამ ხვალ, როდესაც კანი კარგ მდგომარეობაშია, რეაქცია არ იქნება ყველა. შეუწყნარებლობის რეაქციისგან განსხვავებით, ალერგიული რეაქცია ხდება მაშინვე კოსმეტიკის გამოყენების შემდეგ, მაგრამ რამდენიმე საათის შემდეგ და კიდევ დღე. თუ თქვენი კანის აქვს მაღალი მგრძნობელობა, აირჩიოს პროდუქცია მარკთან: "ჰიპოალერგენურად". და კიდევ ერთი რჩევა: მახსოვს კანის ინდივიდუალური მგრძნობელობა. Წაიკითხე მეტი:

იმისათვის, რომ კანის სუფთა, გლუვი, გამკაცრდა და shone ახალგაზრდები, ეს უნდა შეჭამეს. არ არის აუცილებელი ძვირადღირებული კოსმეტიკური პროცედურების მიღება, არსებობს უამრავი რეცეპტი, რომელიც კარგად არის დაზარალებული ეპიდერმისის მიერ.

კვების ნიღბები

მოსალოდნელი შედეგის მისაღებად, ის უნდა იქნას გამოყენებული გაწმენდილი კანისთვის. აირჩიეთ ინსტრუმენტი, რომელიც საჭიროა კანის ტიპთან შედარებით. აქ არის რამდენიმე უნიკალური რეცეპტები, რომელიც ხელს შეუწყობს კანს და დაბრუნდება ახალგაზრდა და ჯანსაღი სახეს.

თაფლი ყველა კანისთვის

• 4 ppm თაფლი;
• 2 tsp ახალი შედუღება;
• 4 ppm მცირე შვრიის.

დაკავშირება ყველა ინგრედიენტი და გაყოფა წყალი, ვრცელდება კანზე და დატოვონ ხნით.

ყველა კომპონენტს აგრეგატს აქვს ხელსაყრელი ეფექტი კანზე, თაფლს აქვს nutritious ეფექტი, და ჩაი არის მატონიზირებელი, შვრიის - წმენდა. ასეთი ნიღაბი რეგულარული გამოყენება ხელს შეუწყობს კანს ახალგაზრდა, აქვს ჯანსაღი ფერი და არ იღებს ვიტამინების ნაკლებობას.

მშრალი კანის კარტოფილი

• 1 PC. კარტოფილი;
• 1 yolk;
• პატარა არაჟანი.

Boil კარტოფილი, დალაგების მას დანარჩენი ინგრედიენტები. გამოიყენეთ საშუალება ერთიანი ფენისთვის და 20 წუთის განმავლობაში დატოვონ. ასეთი ნიღაბი ხელს შეუწყობს მშრალ კანს დაკარგული კომპონენტების მისაღებად და გადაჭარბებული სიმშრალე და პილინგი.

გლიცერინი მშრალი კანისთვის

• 2 tsp თაფლი;
• 2 tsp გლიცერინი;
• yolk.

დააკავშირეთ ყველა კომპონენტი და გამოიყენეთ თხელი ფენა სახეზე. კომპოზიცია ხელს უწყობს კანის შევსებას არა მხოლოდ ვიტამინებით, არამედ დაეხმარება ტენიანობას. კანი ხდება გლუვი, სატენდერო და ხავერდოვანი.

თაფლი და ცილა ზეთოვანი კანისთვის

• 3 ppm ფქვილი;
• 3 ppm თაფლი;
• 1 პროტეინი.

შეურიეთ ყველა კომპონენტი და ვრცელდება კანზე. ეს შემადგენლობა ხელს უწყობს არა მარტო კანის მიღებას, არამედ მნიშვნელოვნად ვიწრო პორებს და ამოიღეთ ცხიმის ბრწყინვალება.

კვების ზეთები

ისინი ითვლებიან კანის ყველაზე ოპტიმალურ ხელმისაწვდომობას. მათი სასარგებლო ეფექტი სხეულზე ბევრჯერ უფრო ეფექტურია, ვიდრე ნებისმიერი კოსმეტიკა. მთელი საიდუმლო არის ის, რომ არ არსებობს კონსერვანტები და საღებავები ამ პროდუქტში, რაც უარყოფითად იმოქმედებს კანზე და ცხიმოვანი მჟავებით, ვიტამინებით და მინერალებით, რომლებიც კოსმეტიკური აგენტის ნაწილია, კანის აღდგენა, კვებავს მას, მისცეს ჯანსაღი გარეგნობა, ტური, დაეხმაროს მოშორება პატარა ნაოჭების და გაიყვანოს ის და არბილებს მას.

გარდა ამისა, უნიკალური მსგავსია კანის ცხიმის მსგავსად, ამიტომაც საკმაოდ კარგად ატარებს კანს. ნარკოტიკების შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია საკმაოდ იშვიათად, ასე რომ შესაფერისი მუშაობის ყველაზე მგრძნობიარე კანის.

არსებობს უამრავი გზა გამოიყენოს ზეთები. თქვენ უბრალოდ შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი შევიდა ნაღები, ან გამოიყენოთ ბამბა დისკზე კანის. ფართო არჩევანი ამ კოსმეტიკა

თითქმის ყველა ზეთები მზადდება ბუნებრივი პროდუქტებისგან, მხოლოდ ცივი სპინით. ეს პრეპარატები სასარგებლოა ნებისმიერი კანის ტიპისათვის, მნიშვნელოვანია, რომ აირჩიოთ ზუსტად ის, რაც გჭირდებათ.

ზეითუნის ზეთი კარგად არის კონტაქტში მშრალი და უქრებათ კანით. იგი ეხმარება მოჭრილი ნაოჭების და მიიღოს epidermis მრავალჯერადი მინერალები.

Castor ნავთობის nourishes არა მხოლოდ კანის, არამედ თმა. ეს ხშირად იყენებს ბევრს, როგორც თმის ზრდისა და წამწამების საშუალებით. და ნარკოტიკების უნიკალური სტრუქტურა საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ თვალის ზონაშიც კი.

ზღვის buckthorn ზეთი rejuvenates და არბილებს კანის, ის ხშირად გამოიყენება აღმოფხვრას freckles და სხვადასხვა პიგმენტი ლაქები. გარდა ამისა, მას აქვს ძლიერი სამკურნალო ეფექტი და ეხმარება სხვადასხვა კანის დაავადებები.

პალმის ნავთობის ეხმარება არბილებს კი ქულერი კანის. მისი ბევრი გამოყენება, როგორც საფუძველს წარმოების კრემები სახლში.

ქოქოსის ზეთი არბილებს და აახალგაზრდავებს სხეულს, მისი თანმიმდევრულობა და კომპოზიცია საშუალებას გაძლევთ ზრუნავდეს დელიკატური კანის უკან. მოძიებაში კანის ინსტრუმენტი სწრაფად დნება და შთანთქავს.

დახმარება ზღუდავს დაღლილი კანის შეიძლება ნუშის ზეთი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას თუნდაც კანის თვალის ფართობი. ეს დაბრუნდება freshness, radiance და ახალგაზრდობა ხელს შეუწყობს ბრძოლაში ნაოჭების წინააღმდეგ.

უნივერსალური avocado ზეთი განკუთვნილია ყველა ტიპის კანისთვის. ეს არა მხოლოდ აქვს კვების თვისებები, არამედ გამორიცხავს peeling, სიმშრალე, ბრუნდება ელასტიურობას, ახალგაზრდობას და ბრწყინავს.

ყურძნის თესლიდან წარმოებული ნავთობი, აქვს ძლიერი astringent action, გამორიცხავს ანთება, აძლევს კანის mattiness და ხელს უწყობს მნიშვნელოვნად ვიწრო pores. ეფექტი შეინიშნება პირველი განაცხადების შემდეგ.

ეფექტის გაზრდის მიზნით, შეგიძლიათ გააკეთოთ ნავთობის ნიღაბი. ამის გაკეთება, თბილი მცირე რაოდენობით ნავთობის შესაფერისი კომპოზიცია თქვენი კანის ტიპის, moisten ცხვირსახოცი მასში და დააყენა თქვენი სახე 20-25 წუთი.

კვების კრემი

დღეს, ზოგიერთი ცდილობენ არ შეიძინოთ ძვირადღირებული კოსმეტიკა, მაგრამ კრემი სახლში. გასაგებია, აქ და კონსერვანტები აკლია და სხვადასხვა დანამატები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ნეგატიურად სხეულზე და კრემის შემადგენლობა შეიძლება ინდივიდუალურად იყოს შერჩეული ნებისმიერი ტიპის კანისთვის, რომელიც გათვალისწინებულია პრობლემების გათვალისწინებით.

მაგალითად, ნუშის კრემი განკუთვნილია საკვები. ეს არის ის, რაც ინგრედიენტები საჭიროა:

• 2 tsp ლანოლინა;
• 2 tsp ფუტკრის ცვილი;
• 4 სტადიის. ნუშის ზეთები;
• 6 სტადიის. კოვზი ვარდისფერი წყალი, რომელიც არ შეიცავს ალკოჰოლს.

დაბალი სითბოს დელტ ლანოლინი და ცვილი, შემდეგ დაამატეთ დარჩენილი ინგრედიენტები. ამოღება სითბო და მიიღოს შემადგენლობა მიქსერის საშუალო სიჩქარე დასრულების გაგრილება.

კრემი ღამის კანის კანის

• 2 სტადიის. ატმის ზეთი;
• 2 სტადიის. ნუშის ზეთი;
• 2 სტადიის. ზეითუნის ზეთი;
• 2 tsp ცვილი;
• დანა, ბორანტები, რომლებიც წინასწარ გაჟღენთილია წყალში.

შეურიეთ ყველა სახის ზეთები და ცვილი და სითბოს დაბალი სითბოს სანამ ცვილის მდნარი. შემდეგ ამოიღეთ სითბო და დაასხით განზავებული boor, მიიღოს მიქსერის სრული გაგრილება კრემი.

დღეს ჩვენ გამოიწვია თქვენ, რომელიც დაეხმარება კანის ნაზად, ლამაზი, ელასტიური და ანათებს. რა არის თქვენი ტიპის კანი განკუთვნილია, აირჩიე.

Velvet ტყავი, გლუვი ტონი და მსუბუქი blush - მიაღწია ოცნება თითოეული. სწორი ზრუნვა სარგებლობს ყვავის ასახვაზეც კი სრულწლოვანებამდე. ამისათვის არ არის აუცილებელი, რომ სილამაზის სალონებში ზღაპრული თანხების დატოვება არ არის. ყველაფერი, რაც შენარჩუნებულია ლამაზი, კარგად მოვლილი კანისგან, რომელიც უკვე შექმნილია ბუნებით და ხელმისაწვდომია შეუზღუდავი რაოდენობით. რეცეპტები მომზადება კვების ნიღბები სახეზე ადვილად განახორციელოს საკუთარი ხელებით სახლში.

სარგებელი საკვები ნიღბები კანისთვის

სახე აისახება ცხოვრების წესის, კვების, სტრესის, სამუშაო დღის და რეჟიმის შესაბამისობაში. Nutrient სახე კანის ნიღბები დახმარება:

• ტურის გაუმჯობესება;
• ნაოჭების ბრძოლა;
• Saturate კანის საჭირო ვიტამინებით, მიკრო, მაკროელემებით;
• წყლის ბალანსის აღდგენა;
• ტონის გასწორება, განახლების ფერი;
• რბილი გამწმენდი არ არის ტრავმული და არ გამაღიზიანებელი ეპიდერმის უჯრედების გაღიზიანება;
• დაღლილობის, პერსონალის ნიშნები;
• ინტრავენური პროცესების გააქტიურება.

სახლში, ეს არის მარტივი მომზადება ჯადოსნური აგენტი, რომელიც არ არის inferior რეკლამირებული ბრენდების. ყველა ტიპის კანისთვის, მათ შორის კომბინირებული და ზეთოვანი, რეგულარული დამატენიანებელი აუცილებელია. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მზის შუქის, ტემპერატურის წვეთები, ქარის ნაკადი, wilting პროცესები შეიძლება ბევრად ადრე.

სათანადო ზრუნვა - წმენდის, მატონიზირებელი და კვების. როგორც ჩანს: რატომ მკვებავი ნიღაბი ახალგაზრდა კანს? მოზარდობის დაწყებამდე აუცილებელია სრული ზრუნვა, რაც მნიშვნელოვნად შეანელებს დაბერების პროცესებს.

და, მას შემდეგ, რაც 25 წლის შემდეგ, საკვები და moisturize სახე და neckline ზონა არ უნდა ნაკლებად ხშირად 1-2 ჯერ კვირაში. მრავალფეროვანი ხილი, ბოსტნეული, მარცვლეული, რძის პროდუქტები, ძვირფასი მცენარეული ზეთები, მცენარეული და სამკურნალო საფასური ხელს უწყობს სილამაზის მედიის სხვადასხვა კომბინაციებს.

ნიღაბი ნიღაბი გამოყენების შესახებ:

• შეზღუდული რაოდენობის ძილის, დეფექტური კვების და დაბალი მოცულობის სითხის მოხმარება.
• ორსულობა, კვების, ჰორმონალური ცვლილებები.
• მუშაობა, რომელიც დაკავშირებულია მზეზე, ქარის, დაბალი / მაღალი ტემპერატურის რეგულარული ზემოქმედებით.
• ხაზს უსვამს, კომპლექსურ ეკოლოგიურ სიტუაციას, სრულფასოვანი დასვენების ნაკლებობას.
• ზამთრისა და გაზაფხულის პერიოდში ხშირად თან ახლავს ატიტამინოზი, რომელიც დაუყოვნებლივ აისახება კანის მდგომარეობაში.

სახეობის საკვები ნივთიერების გამოყენების წესები სახეზეა

უზრუნველყოს სახლის მაქსიმალური ეფექტი, რომელიც ხელს შეუწყობს ძირითად ეტაპებს:

სარედაქციო საბჭოს მნიშვნელოვანი საბჭო

თუ გსურთ თქვენი თმის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, მნიშვნელოვანია შამპუნების გადახდა, რაც თქვენ იყენებთ. საშიში ციფრი - ცნობილი ბრენდების შამპუნების 97% -ში არსებობს ჩვენი სხეულის შხამი ნივთიერებები. ძირითადი კომპონენტები, რის გამოც ყველა უსიამოვნება ეტიკეტზე არის დანიშნული, როგორც ნატრიუმის ლაურილ სულფატი, ნატრიუმის ლაურეტ სულფატი, კოკო სულფატი. ეს ქიმიკატები გაანადგურებს curls სტრუქტურის, თმა ხდება brittle, დაკარგავს მათი ელასტიურობას და ძალა, ფერი მოსაწყენი. მაგრამ ყველაზე ცუდი ის არის, რომ ეს nasty მოდის ღვიძლში, გული, ფილტვები, აგროვებს ორგანოებში და შეიძლება გამოიწვიოს კიბოს. ჩვენ გირჩევთ, მიატოვოთ ფონდების გამოყენება, რომელშიც ეს ნივთიერებები განლაგებულია. ცოტა ხნის წინ, ჩვენი გამოცემის ექსპერტებმა ჩაატარეს resiluphous შამპუნის ანალიზი, სადაც პირველი ადგილი იყო კომპანია Mulsan კოსმეტიკური საშუალებით. ერთადერთი მწარმოებელი სრულად ბუნებრივი კოსმეტიკა. ყველა პროდუქტი დამზადებულია მკაცრი ხარისხის კონტროლისა და სერტიფიცირების სისტემებით. ჩვენ გირჩევთ ეწვიოთ ოფიციალურ ონლაინ მაღაზიას Mulsan.ru. თუ თქვენ ეჭვქვეშ აყენებთ თქვენს კოსმეტიკას ბუნებას, შეამოწმეთ ვადის გასვლის თარიღი, არ უნდა აღემატებოდეს შენახვის ერთი წლის განმავლობაში.

1. წმენდის - არ არის მხოლოდ მოხსნის დეკორატიული კოსმეტიკა, არამედ უფრო ღრმა peeling. მგრძნობიარე კანისთვის უკეთესია გამოიყენოთ ბალახის ყავის საფქვავი (პალატა, გვირილა, პლანტაცია), ღრმა დასუფთავებისათვის - ყავა, თაფლი, მარილი ზეთებთან დაკავშირებით.
2. ნიღაბი უნდა იქნას გამოყენებული მასაჟის ხაზებზე (ცენტრიდან), ტენდერის ზონის თავიდან ასაცილებლად თვალები და ტუჩები.
3. მთელი ვადის ამოწურვა ჯერ კიდევ მუშაობს, თქვენ უნდა დაისვენოთ ჩემი სახე მაქსიმალურად, არ ისაუბრო, ადიდებული და ღიმილი.
4. თქვენ შეგიძლიათ წაშალოთ თბილი წყალი, რბილი Sponge, ხელსახოცები ასევე აკვირდებიან მასაჟის ხაზებს. სარეცხი დასრულდა მაგარი წყლის დახურვის pores.
5. ერთი საათის მეოთხედი გამოიყენება ორგანული კრემი კანის ტიპის მიხედვით.
6. გამოიყენეთ მხოლოდ ახალი მაღალი ხარისხის კომპონენტები. არ მოამზადეთ დიდი მოცულობები, ხალხური ნიღბები საკმარისი გრძელვადიანი შენახვისაა. მშრალი ნედლეული - მწვანილი, ლამინირებები, ფქვილი შეიძლება ინახებოდეს სუფთა ჰერმეტულად დახურულ ჭურჭელში რამდენიმე თვის განმავლობაში.
7. მისცეს სხვადასხვა ინგრედიენტები, საჭირო თანმიმდევრულობა იქნება საჭირო კერამიკული pile, whisk, ყავის საფქვავი, ბლენდერი, ნაღმტყორცნები ერთად pestle.

საკვები ნივთიერებების გამოყენების უკუჩვენებები შეიძლება იყოს ერთ-ერთი კომპონენტის ალერგიული რეაქცია. უმჯობესია გამოიყენოთ მასობრივი პირველი მაჯის და 7-8 წუთი დაველოდოთ, თუ გაღიზიანება გამოჩნდება, ნიღაბი შემადგენლობა უნდა შეიცვალოს.

10 საუკეთესო რეცეპტები სახის ნიღბების სახლში

კვების ნიღაბი მშრალი კანისთვის

ის მიიღებს:

• 20 მლ. ჭიქა რძე;
• 20 მლ. არარსებული ზეითუნის ზეთი;
• 10 მლ. ნავთობის ავოკადო ან ჟოჟობა;
• 10 გრ. ხაჭო;
• 1/2 მოხარშული სტაფილო.

მშრალი კანის საკვები უნდა ჩატარდეს მინიმუმ 2-ჯერ ზაფხულში, ხოლო 2-ჯერ უფრო ხშირად ზამთარში. მარტივი ნიღაბი ხელს შეუწყობს კანის დეჰიდრატაციისგან და შეავსოთ ახალგაზრდული ვიტამინები. დააკავშირეთ ყველა თხევადი კომპონენტი 40o წყლის აბაზანაზე. Carrot (შეიძლება შეიცვალოს გამომცხვარი გოგრა) გვირგვინდება შევიდა ნაღმტყორცნებიდან, შემდეგ შედის ხაჭო მიიღოს ერთგვაროვანი ტექსტურა. შემდეგ დაამატეთ თბილი რძე ზეთებით, აურიეთ ყველაფერი კარგად და გამოიყენეთ წინასწარ გაწმენდილი სახე და კისერი. მას შემდეგ, რაც 8-9 წუთი, ეს neatly ამოიღონ ნარჩენების napkin და დაიბანეთ სახე მაგარი წყალი. სასურველია საღამოს 3-ჯერ კვირაში.

კლასი \u003d "ელიადუნტი"\u003e

კვების ნიღაბი ცხიმიანი კანისთვის

ის მიიღებს:

• 10 მლ. ნუშის ზეთი;
• 15 გრ. შვრიის;
• ჭინჭრის დეკორაცია;
• ნახევარი ბანანის პულპ;
• Bergamot / ჩაის ხის ეთერზეთით ზეთი.

მკვებავი ცხიმოვანი ნიღაბი მაინც უნდა ითამაშოს ანტისეპტიკური როლი, ბერგამოტის ნავთობი ხელს შეუწყობს ცხიმოვანი ჯირკვლის სეკრეციის ნორმალიზებას, მცენარეული დეკორქცია ხელს უწყობს ანთების ფოკუსს. მწიფე ბანანის მოწევა პატარა sieve, შეიტანეთ ზეთები და ფქვილი. შედეგად მასობრივი განზავებულია ჭინჭრის ან მცენარეებისგან, რომელიც შეარბილა ნავთობის თანმიმდევრულობას. უახლესი ზეთი. On steaming კანის, ვრცელდება მჭიდრო ფენის ნიღაბი 10-14 წუთი. მას შემდეგ, რაც წაშლის მასა Sponge და დაიბანეთ თბილი მწვანე ჩაი. ცხიმოვანი და კომბინირებული ტიპის დამატენიანებელი და კვების პროდუქტები იგივე ღირებულებაა, როგორც გაწმენდა და ტონი. საკმარისია კოსმეტიკური პროცედურის ჩატარება კვირაში კვირაში 1-2-ჯერ, ზაფხულში, 2-ჯერ დღეში.

მკვებავი სახე ნიღაბი ზამთარში

ის მიიღებს:

• მწიფე ხსნარი;
• 20 მლ. თეთრეულის ზეთი;
• 10 მლ. ყურძნის ძვლების ნავთობი;
• 1 yolk;
• 10-11 გრ. სიმინდის სახამებელი.

ნახევარგამოყოფის ყურძნის ნახევარი ზედაპირული მარცვლეულის ყურძნის, დაამატეთ ზეთები, yolk. სახამებელი ეხმარება კანის რბილი და ხავერდოვანი, protruding და როგორც thickener. სახე, რომ გააფართოვოს ცხელი chamomile decoction გამოვლენა ზედა ფენების ეპიდერმისი მაქსიმალურად, და ვრცელდება ნიღაბი მასაჟის ხაზები. 8 წუთის შემდეგ, დაიბანეთ და ატენიანებს ბუნებრივი კრემი. ზამთარში, კანის განსაკუთრებით საჭიროა დამატებითი კვება, პროცედურა შეიძლება ჩატარდეს თორმეტი დღის განმავლობაში, როგორც ნაადრევი ნაოჭების აღდგენისა და პრევენციისთვის.

მკვებავი სახე ნიღაბი თაფლით

ის მიიღებს:

• 20 გრ. თხევადი თაფლი;
• 20 მლ. სეზამის ზეთი;
• ნახევარი კიტრიანი ნახევარი;
• 15 გრ. Rusthese Pulp.

სუფთა კიტრი კანიდან და ჯარიმა გრეიტისგან. ჭვავის პური დაჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები და დაასხით კიტრი წვენი ხორცით, აურიეთ ყველა ჩანგალი საფუძვლიანად. შემდეგ შეიტანეთ თაფლი და ზეთი, გაწმენდა კანი და მიმართეთ სახეზე და კისერზე. 12 წუთის შემდეგ დაიბანეთ პლანტაჟის დეკორაცია და ჩაბილი ლავანდის ეთერზეთით. შეუძლებელია ასეთი ნიღაბი კანისთვის გამოვიყენოთ კოპეროზის მანიფესტაციით და ალერგიული რეაქციებისადმი მიდრეკილება. საუკეთესო nutritious ნიღბები - მოხარშული საკუთარი ხელებით ახალი, დადასტურებული კომპონენტები.

Nutrient ნიღაბი მოწიფული კანის სახე

ის მიიღებს:

• საშუალო კარტოფილი;
• 30 მლ. ზეითუნის ზეთი;
• 20 მლ. არაჟანი;
• Yolk;
• გამწვანების ოხრახუში და ცერეცოს.

Bake ან Boil კარტოფილი, გაწმენდა კანი და grate on ჯარიმა grater. სანიშნეს ნავთობის, არაჟანი, მდიდარი ვიტამინებით და მიკროელემენტები მწვანეთა ხალხმრავალ pestle in ნაღმტყორცნებიდან. მიმართეთ სახეზე, ხოლო პლასტიკური მასის squeezing ოდნავ, ფორმირება და გამკაცრება ოვალური. 30 წლის შემდეგ, ასეთი ნიღაბი გამოყენებისას შეგიძლიათ დაივიწყოთ დილის ეთნიკური და ძილის ნაკლებობის კვალი. 40 წლის შემდეგ, პროცედურა სასურველია ათი დღიანი კურსით.

მკვებავი სახე ნიღაბი ლამინარია

ის მიიღებს:

• 15-25 გრ. Laminarium ფხვნილი;
• 1 ატმის ძვლის ზეთი;
• 2 ყავის კოვზი ჭვავის ფქვილი;
• ვიტამინები A, E.

მშრალი ლამინარულები ყავის საფქურზე გაანადგურეს. დაასხით 2.5 სტადიის. კოვზი ცხელი მწვანე ჩაი და დატოვონ 5-7 წუთი. შემდეგ დაამატეთ ფქვილი, ზეთი და თითოეული ვიტამინის 2 წვეთი. გამოიყენეთ ეს არის მოსახერხებელი სპონგური ან tassel, თავიდან აცილების მგრძნობიარე ტერიტორიები თვალების და ტუჩები. ნახევარი საათის შემდეგ, ამოიღეთ ნიღაბი ნიღაბი ხელსახოცით. 50 წლის შემდეგ, ატმის ძვლების ნავთობი უკეთესია ზეთისხილის ან ზღვის buckthorn- თან ერთად, ასეთი პროცედურა ასევე ცნობილია გამაახალგაზრდავებელი ეფექტით.

კვების ნიღაბი კომბინირებული ტყავისთვის

ის მიიღებს:

• 25 გრ. ვაშლის პიურე;
• Yolk;
• 5 მლ კრემი;
• 10 გრ. კარტოფილის სახამებელი;
• გრეიფრუტის აუცილებელი ზეთი.

თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა ვაშლის პიურე ბავშვის კვების სერიიდან, ან გააკეთოთ თქვენი ხელებით (გამომცხვარი ვაშლიდან). სახალისობის ფერის გასაუმჯობესებლად, განსაკუთრებით მზიანი ზაფხულის შემდეგ, 3-5 ცაცხვის ან გრეიფრუტის დანერგვა ვაშლისთვის. დაკავშირება yolk ერთად კრემი და სცემეს სოლი, შემდეგ დაამატეთ სახამებელი, mashed კარტოფილი, ბოლო - ეთერზეთით. მიმართეთ კანს მკვრივი ფენით, სასურველია ყველა დროის ქმედება (10-12 წუთი) კომპონენტები იხარჯება ცრუობს. ასეთი ნიღაბი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ერთი საათით ადრე გარეთ. ეს ასახავს კანს, ის კვებავს და აუმჯობესებს ტონს.

საკვები ნიღაბი კანის გაახალგაზრდავებისთვის

ის მიიღებს:

• 10 გრ. ჟელატინი;
• ლინდენის ყვავილების 20 მლ ინფუზია;
• ვიტამინები E, S.

ნედლი ცაცხვი ყვავილები და ნახევარი საათის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც შტამი და თბილი წყლის აბანო. თბილად გავლენას ახდენს ჟელატინი, გააღიზიანოს სიმსივნის სრული გაუჩინარება. დამატება 2 წვეთი თითოეული ვიტამინი, გამოყენებით ფართო ფუნჯი გამოიყენოს ნიღაბი სახე ფენებს. აუცილებელია, რათა თავიდან იქნას აცილებული წარბები და კანი თმის ზრდის ხაზის გასწვრივ. მეტი ფენა აღმოჩნდება, ნიღაბი ეფექტური იქნება. როდესაც მასობრივი მთლიანად შეიწოვება და გამხმარი, ეს უნდა იყოს ზუსტად ამოღებულ ფილმში. არ არის აუცილებელი, რომ დაიბანოთ ან წაშალოს სახე, ისე, რომ არ დაიბანოთ ბოლომდე, არ შეიწოვება ბუნებრივი კოლაგენი.

Nutrient სახის ნიღაბი ფუტკრის ცვილისგან

ის მიიღებს:

• 20 მლ. კაკლის ბოთლები;
• 2-3 წვეთი ნავთობის პაჩული.

ეს ნიღაბი შესაფერისია მეფუტკრეობის პროდუქტების რეაქციის არარსებობისას და თუ სახეზე გემების პრობლემები არ არსებობს. ცვილი გაანადგურა grater და დნება წყლის აბანო, შეიტანეთ კაკლის ზეთი, როდესაც პატარა მაგარი დაამატოთ ეთერზეთით. გამოყენებით tassel გამოიყენოს სახე მეშვეობით მასაჟი ხაზები. სახეზე თბილი პირსახოცი და 12-14 წუთის ნიღაბი გაუძლოს. ყურადღებით ამოიღეთ დაშორებული, გაცივებული ცვილი, არ არის აუცილებელი, რომ წყლით ჩამოიბანოთ. თუ თქვენ სწორად გამოიყენება საკვები ნიღაბი, შეგიძლიათ მარადიულად დაივიწყოთ მშრალი სწრაფი კანი.

Nutrient Face ნიღაბი უნივერსალური ყველა სახის კანისთვის

ის მიიღებს:

• 1 კვერცხი;
• 25 გრ. ხაჭო;
• 20 მლ. არაჟანი;
• 15 მლ ალოეს წვენი.

განშლის კოტეჯი ყველი პატარა sieve, დაამატოთ კვერცხი, არაჟანი და ახლად squeezed ალოეს წვენი. ნათელი და გაყოფილი კანის, ვრცელდება შედეგად ნარევი სქელი ფენისთვის 25 წუთის განმავლობაში. ამოიღეთ ნიღაბი სველი ტამპონით მასაჟის ხაზებზე. სხვადასხვა კანის ტიპის მფლობელებს შორის განაცხადის მიმოხილვა. რბილი ეფექტი ინგრედიენტები საშუალებას იძლევა გააუმჯობესოს სახეობის სახე, ნორმალიზება მუშაობის sebaceous ჯირკვლები და გააქტიურება დამცავი თვისებები ეპიდერმისის. ასეთი ნიღაბი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ორკვირიანი კურსის მიერ, რათა მიაღწიოს მოხსნას, დეჰიდრატაციისა და ატიამინოზის პრევენციის მიზნით საკმარისად 1 კვირაში.

ვიდეო რეცეპტი: მთავარი კვების სახის ნიღაბი გააკეთე საკუთარ თავს

სახე კანის მუდმივად ექვემდებარება მავნე ზემოქმედებას - ეს არის გარე ბუნებრივი გარემოს გავლენა და კოსმეტიკის მუდმივი გამოყენების შედეგები. შედეგად, ძალიან ხშირად ქალები ჩივიან, რომ კანის dries, peeling. ძნელია moisten კარგად, და კიდევ გამოყენების ტონალური კრემები ან ფხვნილი არ აწარმოებს პრობლემებს.

თანამედროვე კოსმეტოლოგია სიმრავლის გთავაზობთ მრავალფეროვანი დამატენიანებელი სახე ნიღბები სხვადასხვა მწარმოებლებისგან. მათი ღირებულება მერყეობს, ხოლო ყოველთვის არ არის ძალიან ძვირადღირებული საშუალება, მოსალოდნელი ეფექტი. ამავდროულად, სახლში სათანადოდ შეიძლება გააუმჯობესოს პიროვნების სათანადო და გაუძლო ნიღაბი. შემდეგ აღწერს ყველაზე ეფექტური და პოპულარული nutritious და დამატენიანებელი სახე ნიღბები, რომელიც უზრუნველყოფს ბუნებრივი კანის დამატენიანებელი.

რა გვჭირდება დამატენიანებელი და nutritious სახე ნიღბები

თითოეული nutritious სახე ნიღაბი სახლში შედის რამდენიმე ინგრედიენტები, რომლებიც პირველი შერეული, მაშინ ვრცელდება კანის სახე.

ასეთი ინსტრუმენტები ხელს უწყობს სწრაფად გადალახოს კანის პრობლემებს, რომლებიც არ მუშაობენ, კრემის, ლოსიონების გამოყენებით და ა.შ.

ისინი სწრაფად გაჯერებენ კანის ტენიანობის უჯრედებს, ისევე როგორც intercellular სივრცეში. შედეგად, კანი ხდება ელასტიური, იძენს ჯანსაღი ფერი და ბრწყინვალება.

საკვები ნივთიერებების გამოყენებით, შეგიძლიათ კვების კომპონენტებით კანის უჯრედების გაჟღენთილი, მათი ნაადრევი დაბერების შეჩერება, სიმშრალე და სიღრმის აღმოფხვრა. და nutritious, და დამატენიანებელი ნიღბები ასრულებს, როგორც წესი, ორივე ფუნქციები. აქედან გამომდინარე, ასეთი გამოყოფა პირობითია.

ვინ უნდა განახორციელოს ასეთი პროცედურები?

ჩატარების დამატენიანებელი ნიღბები შეიძლება ადამიანებს ნებისმიერი სახის კანისა და ნებისმიერ ასაკში. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რომ შეასრულოს ისინი 30 წლის ასაკის შემდეგ, როდესაც კანი მოიცავს ასაკის გამო შეცვლას. ასეთი პროცედურები ნაჩვენებია ძლიერი მზის ექსპოზიციის შემდეგ ან სოლარიუმში ყოფნის შემდეგ. ისინი ასევე საშუალებას გაძლევთ ნორმალური წყლის ბალანსის აღდგენა საკნებში, მას შემდეგ, რაც პირი საუნა ან ორთქლის ოთახში მოინახულა.

განახორციელოს დამატენიანებელი და nutritious ნიღბები სახეზე შემდეგ შემთხვევებში:

• ცივი ჰაერის ეფექტის შემდეგ კანი აღადგინოს, ყინვა, ქარი, ქარი;
• მშრალი, არათანაბარი ფერი;
• თუ peeling აღინიშნება;
• თუ კანი კომბინირებულია ან მშრალი.

Nutritious სახე ნიღაბი სახლში დაეხმარება გააუმჯობესოს სიტუაცია თუ კანის მშრალი, peeling, გამოიყურება ცუდი.

მათ, ვისაც ჯანსაღი კანი ჰყავს, ასევე საჭიროა პრევენციული ზომების მიღება:

• როდესაც თბილი ქუჩაში: კვირაში ერთხელ, ვრცელდება კომპოზიციები დამატენიანებელი;
• ცივ დროს: გამოიყენეთ ერთ დროს კვირაში დამატენიანებელი და nutritious კომპოზიციები.

როგორ სწრაფად moisten სახე სახლში

ყველაზე მარტივი, რათა უზრუნველყოს moisturizing სახე სახლში დახმარებით ელემენტარული ნიღაბი - კვება gauze მინერალური წყალი, თქვენ უნდა დააყენოს იგი სახე და გამართავს 15 წუთის განმავლობაში. ეს მეთოდი განკუთვნილია მათთვის, ვისაც დრო არ აქვს ხანგრძლივი პროცედურების ჩატარება.

მაგრამ ისინი, ვინც დაინტერესებულნი არიან, თუ როგორ ატარებენ კანის სახე სახლში, შეგიძლიათ ისარგებლოს უფრო კომპლექსური მარშის რეცეპტებით.

ნიღაბი მოიცავს ერთ პატარა სტაფილო, რომელიც უნდა დაიკარგოს დიდი grater. ქათმის კვერცხის yolk დაემატება ნარევი და კარგად არის გამოიწვია. ამის შემდეგ, იგი გამოიყენება სახეზე და ნახევარი საათის განმავლობაში. ასეთი პროცედურა ხორციელდება კვირაში ორჯერ. მართალია, ადამიანები, რომლებიც ალერგიული მანიფესტაციებისგან განიცდიან, არ არის რეკომენდებული ასეთი პროცედურის პრაქტიკაში.

ნიღაბი ეფექტურია, რადგან სტაფილოების შემადგენლობა შეიცავს ინტრავენური და არბილებს კანს, ისევე როგორც ვიტამინი კ. ზედმეტი პიგმენტაციის პრევენცია და მზის სინათლის უარყოფითი შედეგების დაცვა. და კაროტინის გააქტიურება პროდუქცია.

როგორც ნაწილი yolk შეიცავს ვიტამინები , სელენი . ამ შემადგენლობის გამო, უზრუნველყოფილია მავნე ზემოქმედებისგან ეფექტური დაცვა.

სამზარეულო, საშუალო ზომის ტომატის wipe მეშვეობით sieve და დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ზეითუნის ზეთი ნარევი. ნიღაბი გამოიყენება სახეზე მკვრივი ფენით, 20 წუთის განმავლობაში. პრაქტიკაში პროცედურა კვირაში ერთხელ. ასეთი საშუალებების გამოყენებისას შეუძლებელია.

ნიღბის შემადგენლობა მდიდარია ბუნებრივია , კალია , ლიცნოზი , ხილის მჟავები . ეს ეფექტურად moisturizes და იცავს მზე, აძლევს სახე froth და ჯანსაღი ფერი. რეგულარული გამოყენება ხელს უწყობს დაბერების პროცესების შეჩერებას.

კვერცხებიდან და ინფუზიიდან

ნიღბების მიღების მიზნით მცირე თანხა zherboyu. , ებრა , რომაშკი. და რამდენიმე ტირილი hop . ყველა მწვანილი უნდა დაასხით 50 მლ მდუღარე წყალში და დაჟინებით მოითხოვს, სანამ ყველაფერი კლებულობს. მას შემდეგ, რაც ფილტრაციის შერეული ნახევარი ჩაის კოვზი თაფლი და ერთი yolk. ნიღაბი ნახევარი საათის განმავლობაში გამოიყენება. მას შემდეგ, რაც გამოსავალი ცოტა თხევადი, დროს საშრობი პროცესი შეგიძლიათ განაახლოთ მისი ფენის სახე. პროცედურა ხორციელდება კვირაში ერთხელ.

Yarrow ბალახის ტონა და განკურნება მცირე დაზიანება კანის. წმინდა იოანეს WAD მოქმედებს როგორც სადეზინფექციო. გვირილა ამოიღებს ანთებას და აწარმოებს რეგენერაციას, უჯრედებში ტენიანობის გაჭიანურებას. Khmele შეიცავს სასარგებლო კანის ფიტოტროგენი .

თაფლი ასევე უარყოფით პროცესებსა და ჟანგვის რეაქციებს, ათავისუფლებს ანთებას, ასუფთავებს და ატენიანებს ტენიანობას.

თაფლი და რძე

შერეული 1 ჩაის კოვზი რძე და თაფლი, სცემეს კომპოზიცია. გაჟღენთილი gauze და დააყენა მას სახე. შეინახეთ ნახევარი საათი პროცედურა ხორციელდება კვირაში ერთხელ.

პროტეინები უზრუნველყოფს დენის უჯრედებს, და ცხიმოვანი მჟავები არბილებენ. ვიტამინების მთელი კომპლექსის არსებობა ხელს უწყობს აქტიურ განადგურებას თავისუფალი რადიკალები . შედეგად, არსებობს ჯანსაღი ფერი და ბრწყინავს კანის.

კიტრი

თქვენ უნდა მიიღოს ახალი კიტრი, გაწმენდა იგი თესლი და კანის, რუბლს. დამატება 2 teaspoons ნარევი არაჟანი და აურიეთ კარგად. სახეზე ვრცელდება, წინასწარ დააყენა პირსახოცი გარშემო, როგორც ნიღაბი შეიძლება შემოვა. შეინახეთ ნახევარი საათი რამდენიმე კვირაში ჩაატაროს.

მასის კიტრი moisturizes კარგად, და smoothes კანის მოიცავს. და ბიოტინი. დაზიანებული უჯრედების აღდგენა და niacin უზრუნველყოფს ჯანსაღალს. ასევე კიტრის შემადგენლობაში ვიტამინი კ. , აღმოფხვრის შეშუპება.

არაჟანი შეიცავს დიდ რაოდენობას ნორმალიზებას ფიჭური გაცვლის, ასევე ორგანული მჟავების, რომ ეფექტურად bleach კანის.

კვების ნიღბები

საკმაოდ მარტივი სახე ნიღბები სახლში შეიძლება გაკეთდეს მათ მიერ, ვინც უნდა უზრუნველყოს საკვები კანის. მარტივი საშუალება მათთვის, ვისაც სურს ნიღაბი სწრაფად, ეს არის ნებისმიერი რძის პროდუქტი, რომელიც შეიცავს ცხიმს. ამ მიზნით, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ზედიზედ, არაჟანი, კრემი, რძე, რბილი ხაჭო და ა.შ.

ისე, რომ რძის პროდუქტი მოიპოვა მკვრივი, ღირს შერევით სახამებელი. შემდეგი, გამოიყენოთ პატარა ფენის ნარევი სახეზე, გამართავს მდე 15 წუთი, შემდეგ დაიბანეთ off წყლით.

საფუარიდან

სუფთა საფუარის პაკეტის მესამე ნაწილი განქორწინებულია 25 მლ თბილი რძეში. შემდეგი, თქვენ უნდა დაველოდოთ, სანამ ბუშტები გამოჩნდება ნარევი. ეს ნიღაბი 15 წუთია, კვირაში 1-2-ჯერ განახორციელოს პროცედურა.

საფუარი რძის გააქტიურების უჯრედებთან, სიმშრალე და ანთებითი პროცესების აღმოფხვრა, რაც ხელს უწყობს. მაღალი შინაარსის გამო ვიტამინი B. ისევე როგორც მინერალების რიგი, ქებაბური ჯირკვლების ფუნქცია სტაბილურია, რეგენერაციის პროცესები გააქტიურებულია.

ზეთისხილის ზეთი

თქვენ გჭირდებათ 30 მლ ზეთისხილის ზეთი, რომელიც თბილია, მასში ჩაიძირა და სახეზე დააყენა. გამართავს მას ცვილის ქაღალდი, ყველაზე ერთად პირსახოცი. გამართავს ნახევარი საათის განმავლობაში. ჩაატარეთ პროცედურა კვირაში ერთხელ.

დიდი რაოდენობის თანდასწრებით ვიტამინები ა , ე. და დ. ასეთი საშუალება ეწინააღმდეგება ეპიდერმისის განახლებას, იცავს თავისუფალი რადიკალების გავლენას. Phosphates ხელს უწყობს გამოქვითვას ტენიანობის, კაროტინი იცავს ულტრაიისფერიდან, phosofolipids უჯრედის მემბრანის მდგომარეობის გაუმჯობესება.

კოტეჯი ყველიდან

ერთი yolk და ახალი ხაჭო უნდა დააგდეს შევიდა ნარევი დაამატოთ 1 tsp. თაფლი და 3 წვეთი. მიმართეთ 20 წუთს კანის ერთგვაროვნად. რამდენიმე კვირაში ჩაატაროს.

პეროქსიდი ასახავს სახეზე და ბაქტერიების ზედაპირს. ლაქტური მჟავა დამატენიანებელი და არბილებს, ზრდის ელასტიურობას, ამცირებს პიგმენტაციის სიმძიმის ამცირებს. ვიტამინის არსებობის გამო, რეგენერაციის პროცესები დაჩქარებულია.

კარტოფილიდან

Boil კარტოფილი ფორმაში, გაწმენდა, რათა ავურიოთ კარგად აურიეთ რამდენიმე კოვზი რძე და yolk. ყველა mix და ვრცელდება 20 წუთი სახეზე. გააკეთეთ 1-2-ჯერ კვირაში. ეს ინსტრუმენტი ხელს შეუწყობს პიროვნების moisten და განახლების, გაზრდის ელასტიურობას, შეცვალოს სალონი, დაიცვას მავნე ზემოქმედების ულტრაიისფერი.

შვრიის და ლიმონისგან

ჩაასხით ორი teaspoons of flakes ერთად მდუღარე წყალში. როდესაც Kashitsa thickens, დაასხით 5-8 წვეთი ლიმონის წვენი მას, აურიეთ კარგად. ნაცვლად ლიმონის, შეგიძლიათ დაამატოთ წვენი ან მცოცავი ნებისმიერი ხილი. ნახევარ საათში ინსტრუმენტის შენახვისას, პროცედურა კვირაში 1-2-ჯერ არის.

შვრიის ეხმარება ეპიდერმისის მკვდარი უჯრედების სახეზე გაწმენდას, ტენიანობის უჯრედებს, ვიწრო პორებს, დაბერების პროცესებს შეანელებს. შეიცავს მის შემადგენლობას მანანიანული ამცირებს ანთების სიმძიმის. ლემონური მჟავა აუმჯობესებს ვიტამინების შეღწევას კანზე, ამცირებს პიგმენტაციას, ტონებს.

ხილის მჟავების ეფექტი ხელს უწყობს დამწვარი ეპიდერმისის დარტყმას.

განახორციელოს ბუნებრივი nutritious და moisturizing ნიღბები ერთი ან ორჯერ კვირაში.

მაგრამ სრული კანის მოვლა ითვალისწინებს აგრეთვე წმენდისა და ასუფთავების აგენტებს. ანუ, სასურველია 30 წლის შემდეგ სხვა სახის ნიღბების გამოყენება. არსებობს უამრავი მრავალფეროვანი რეცეპტი, და ასეთი სახსრები ეფექტურად იმოქმედებს.

რეკომენდაციებში უფრო ხშირად აღწერილი მეთოდების გამოყენება, რაც არ არის აზრი, რადგან ეს არ მიიღებს დამატებით სარგებელს. იმ შემთხვევაში, თუ ის შეინიშნება, რომ ნიღაბი არ არის ისეთი კარგი, როგორც სხვა ინგრედიენტები უნდა იქნას გამოყენებული პროცედურის განხორციელებაში.

უნდა შეიცავდეს განსხვავებულ რეცეპტებს ალტერნატიულ?

იგი მთლიანად ნებადართულია ალტერნატიულ სხვადასხვა რეცეპტებს, თუმცა, ეს არის 2-3 ჯიშის ღირს, არაუმეტეს. ყოველივე ამის შემდეგ, როდესაც გამოყენებისას დიდი რაოდენობით კომპონენტების გამოყენება შეუძლია ალერგიული რეაქციები და კანის მდგომარეობა კიდევ უფრო გაუარესდება.

რა უნდა იცოდეთ ნიღბების შესახებ სახლში?

პირველად გამოიყენოს ეს ან ეს ნიშნავს, აუცილებელია შეამოწმოს თუ არა ეს არ არის ძალიან ძლიერი მგრძნობელობა. ამ მიზნით, კომპონენტები გამოიყენება დროის შიდა ზონაში, ხოლო კანის რეაქციის მონიტორინგი.

პროცედურის დაწყებამდე, თქვენ უნდა გაწმენდა თქვენი სახე დაბინძურების, კოსმეტიკური. იგივე პროცედურა განმეორდება მკვდარი უჯრედების exfoliation შემდეგ.

იდეალურად, ვრცელდება ნებისმიერი საშუალება დილით. Dermis აღიქვამს ნიღბებს საუკეთესო შემდეგ დანარჩენი, აქტიურად აღიქვას ყველა სასარგებლო ნივთიერებები. თუმცა, საწოლზე ადრე განხორციელებული პროცედურა სასარგებლოა. აქედან გამომდინარე, მათ, ვისაც დრო არ აქვს, შეგიძლიათ გაატაროთ ნიღბები და ძილის წინ.

ნებისმიერი ნარევი გამოყენებამდე, სახე რამდენჯერმე უნდა ჩამოიბანოს ცივი და ცხელი წყლით. ასეთი ქმედებები ხელს შეუწყობს სისხლის ნაკადის სტიმულირებას და მეტაბოლურ პროცესებს საკნებში. შედეგად, ნიღაბი კომპონენტების მოქმედების რეაქცია უფრო გამოხატული იქნება.

როდესაც ნებისმიერი ნარევი, თქვენ არ გჭირდებათ დაივიწყოს neckline ზონა. განსაკუთრებით სჭირდება კისერზე. არ არის აუცილებელი, რომ თვალის მახლობლად ნიღაბი დააწესოს.

როდესაც ნარევი სახეზეა, უმჯობესია მშვიდად მოტყუება და დაისვენოთ, არ ლაპარაკობ. ეს ხელს შეუწყობს კომპოზიციის მოქმედებას.

თუ შემადგენლობის ან ცოტა მოგვიანებით, დაწვა, დისკომფორტი, ნიღაბი დაუყოვნებლივ უნდა დაძაბულიყო.

თუ პროცედურა ხორციელდება ტენიანობისთვის, ნარევი გარეცხილია წყლის ოთახით. კვების შემადგენლობის გამოყენების შემდეგ, მისი ნარჩენები უკეთესად იღებენ ხელსახოცით. პროცედურის დასრულების შემდეგ და სახეზე სრული წმენდა უნდა იყოს გამოყენებული საკვები ნივთიერებები.

Კანის მოვლა. საკვები და რჩევები უზადო კანისთვის

ეს სტატია საკმაოდ ფართოა, მაგრამ ცხადყოფს ყველა ძირითად საიდუმლოებას კანის მოვლის შესახებ. პირველ რიგში, ჩვენ ვიმსჯელებთ ჩვენი სხეულის მთავარი ორგანოს შესახებ, მოგვიანებით წაიკითხეთ მენიუ, რომელიც საჭიროა კანის გაწმენდისთვის და საბოლოო ჯამში ჩვენ ჩამოვთვლით ძირითად რჩევებს, რათა შევინარჩუნოთ კანი კანის კარგ მდგომარეობაში.

კანის მოვლის მეცნიერება

ტყავი - ყველაზე დიდი ადამიანის სხეული და შესაძლოა ჩვენი ყურადღების ყველაზე მეტად ჩამოერთვა. მნიშვნელოვანია, რომ იდეა ჰქონდეს, თუ რა სახის კანის არის ის, თუ როგორ ფუნქციონირებს და როგორ უნდა იყოს შესანახი მისი მაღალი ხარისხის პროდუქცია მისი ზრუნვა. კანი შედგება სამი ძირითადი ფენისგან: ეპიდერმისი, დერმისი და სუბტერმინი. ყველაზე ფენა - ეპიდერმისი. ამ ფენაში, რომ უჯრედები რეპროდუცირებულია და შეცვლილია ადამიანები, რომლებიც 21 დღის განმავლობაში ხანდაზმულებში 21 დღის განმავლობაში მკვდარია. ეპიდერმისის ზედა ფენა ეწოდება სტრატის კორნეუმს. ყველაზე კოსმეტიკური კრემები იმოქმედებს ამ ფენაზე. კანის სისქე დაახლოებით 1 მმ, ხოლო ეპიდერმის სისქე 0.1 მმ.

Dermatis შედგება თმის ჩანთები, ცხიმოვანი ჯირკვლები, ოფლი ჯირკვლები, კოლაგენი და ელესტორის ბოჭკოები. Subthermis შედგება სისხლძარღვებისა და ცხიმისგან. კოსმეტიკა არ აღწევს ამ ორ ფენას.

ეს აღარ არის არჩევანის საკითხი, მაგრამ კანისთვის ზრუნვა. ყოველდღიური ჩვენი კანის ექვემდებარება დესტრუქციული არაჯანსაღი ცხოვრების წესის ფაქტორები და გარემოსდაცვითი პირობები. დესტრუქციული ფაქტორები, რომლებიც უარყოფითად იმოქმედებენ ჯანმრთელობას, ეს არის: მოწევა, ალკოჰოლის მოხმარება, ცუდი კვება, ძილის, ნარკოტიკების მოხმარების ნაკლებობა, სწავლების ნაკლებობა, ჩაი და ყავის ბოროტად გამოყენება და სხეულისგან მიღებული სითხეების არარელევანგება. ეს ფაქტორები დააჩქარებს კანის დაბერების პროცესს და ტონის დაკარგვას.

გარემოს ფაქტორები, ყოველდღიურად უარყოფითად იმოქმედებს კანზე, მოიცავს: მზე (ნაადრევი დაბერების, პიგმენტაციისა და კანის კიბოს ძირითადი მიზეზი), ქარი, ტენიანობა, გარემოს დაბინძურება და სინათლე.

კვება ჯანმრთელი კანისთვის

გახსოვდეთ, შეგიძლიათ მიიღოთ გრძელვადიანი შედეგები თქვენი კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად მხოლოდ მაშინ, როდესაც დაიწყებთ ზრუნვას შიგნიდან და გარეთ.

ის, რაც ჩვენ საჭმელს გვაქვს უზარმაზარი გავლენა ყველა ორგანოზე, და უფრო ხილულია კანზე. კანი ახორციელებს იმას, თუ რა ხდება სხეულში და ნებისმიერი კანის მდგომარეობა, თუ არა თინეიჯერი აკნე ან დაბერების ნიშნები თქვენი სხეულის შიდა საჭიროებების მანიფესტაციებს, მათ შორის საკვები სჭირდება. ახლა, ბევრი ახალი კვლევები აჩვენებს ანტიოქსიდანტების უზარმაზარ ძალას ზოგადად და საკვები ელემენტებით, რაც შეიძლება გავლენას მოახდენს კანზე, თუ რა კანი გამოიყურება და გრძნობს, და თუ როგორ ეთანხმება. კანის დაბერება არის ბუნებრივი ფიზიოლოგიური დაბერების მექანიზმებისა და გარემოზე ზემოქმედების კომბინაცია.

კვების შიგნიდან

თითოეული საკანში ადამიანის სხეულის (მათ შორის კანის უჯრედების, თმის, ფრჩხილების) სჭირდება სხვადასხვა საკვები ნივთიერებები. ზოგიერთი მათგანი არის ვიტამინები, მინერალები და ძირითადი ამინომჟავები - უნდა მოვიდეს საკვებიდან. სხვები მზადდება ორგანიზმის მიერ, იმ პირობით, რომ ეს არის ჯანმრთელი და იღებს სათანადო კვებას. ეს არ შეიძლება შეიცვალოს ნებისმიერი კრემი.

კანის ზედაპირზე კრემის გამოყენება არ ნიშნავს იმას, რომ საკვები ნივთიერებები შეესაბამება კანის უჯრედებს. მათ შეუძლიათ მხოლოდ კანზე დარჩეს შემდეგ ჰიგიენური პროცედურების დაწყებამდე. მათი მიზნის მისაღწევად აქტიური ინგრედიენტების რაოდენობა დამოკიდებულია კანის მდგომარეობაზე, ინგრედიენტების კონცენტრაციაზე, კრემის დამზადების ტექნიკა და მრავალი სხვა ფაქტორი. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ კრემები უსარგებლოა, ისინი უბრალოდ ხშირად არასანდო, თუ კანის შიგნიდან არ არის მხარდაჭერილი. ყოველივე ამის შემდეგ, საკვები ნივთიერებები, შეიწოვება საკვები, მოხვდება სისხლძარღვთა და გარანტირებულია, რომ მიაღწიოს უჯრედებს მწვრთნელი.

ჯანმრთელი კანის მენიუ

რძის პროდუქტები დაბალი ცხიმით

შეიცავს ვიტამინ A. იოგურტს ასევე ხშირად შეიცავს მჟავეპილს - "ცოცხალი" ბაქტერია, ექსკლუზიურად სასარგებლო არა მხოლოდ საჭმლის მონელებისათვის, არამედ კანისთვისაც.

Ხილი და ბოსტნეული

განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია კანის ნაადრევი დაბერების თავიდან ასაცილებლად, რადგან ისინი შეიცავს სხვადასხვა ანტიოქსიდანტებს. ბევრი პიგმენტი პასუხისმგებელია ბოსტნეულისა და ხილის ფერისთვის, ძლიერი ანტიოქსიდანტებია. ისინი ხელს უწყობენ კანის უჯრედებს თავისუფალი რადიკალების დაზიანებისგან, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია გარემოს დაბინძურების, მზის რადიაციის, ელექტრო მოწყობილობების დასხივების გამო და ა.შ. ისე, რომ ბოსტნეული და ხილი მისცა მაქსიმალური ეფექტი, ჭამა მათ სუფთა. მდიდარი ანტიოქსიდანტები blueberries, blueberries, მარწყვი და ქლიავი. მათ შორის ბოსტნეული "ტყვიის" artichoke, ლობიო.

მთელი მარცვლეული პროდუქცია

შეიცავს - კუჭის გარკვეულ ფიტნესში. იგი ეხმარება გაწმენდა საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის საწყისი slags და ტოქსინები, რომელიც დაუყოვნებლივ გავლენას ახდენს გამოჩენა კანის. უფრო მეტიც, თუ იყენებთ მთელს პროდუქტებს, მაშინ დატოვეთ ნაკლები ადგილი "თეთრი" პროდუქტები (პური, Pies, მაკარონი).

სითხე

დღის განმავლობაში დიდი რაოდენობით სითხის მოხმარება უზრუნველყოფს მთელი სხეულის კარგ დატენიანებას და ხელს უწყობს კანის სიმშრალეს და ნაოჭების ფორმირებას. ასაკთან ერთად, სხეულის უნარი წყლის მცირდება, ამიტომ გარედან დამატენიანებელი როლი ბევრჯერ იზრდება. იგივე ეხება სპორტის სწავლებას, რომელიც იწვევს ოფლიანობას: სითხის რეზერვები უფრო ინტენსიურად უნდა შევსება. ექსპერტები, როგორც წესი, რეკომენდირებულია 6-8 ჭიქა წყალი დღეში (0.3 ლიტრი 1 კგ წონაზე). ყავა და გაზიანი სასმელები არ არის კარგი შემცვლელი წყლისთვის, რადგან მათ შეიცავს კოფეინს, რომელიც იწვევს სხეულის წყლის მორწყვას. სასარგებლო სითხეები სასადილო და მინერალური წყალი, მწვანე ჩაი, რომელიც შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, გაზავებულ წვენს. მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ არ დალევა ბევრი თხევადი 2-3 საათის განმავლობაში. ეს შეიძლება გამოიწვიოს დილით შეშუპება და კანის გაჭიმვა.

დენის ელემენტები

Ვიტამინი ცე

დერმატოლოგთა უმნიშვნელოვანესი აღმოჩენას შორის - ვიტამინის C- ის უნარი მზის სინათლის ეფექტს გულისხმობს. იგი ამცირებს მზის რადიკალების გავლენას, ისევე როგორც მოწევისა და დაბინძურებული გარემოს მიერ შექმნილ თავისუფალ რადიკალებს. თავისუფალი რადიკალების განადგურება კოლაგენის და ელასტინის - ქსოვილები, რომლებიც მხარს უჭერენ კანის სტრუქტურას და იწვევენ ნაოჭებს და დაბერების სხვა ნიშნებს.

ვიტამინის C- ს საფონდო სხეულში შეიძლება ივსება ციტრუსით და ბოსტნეულით.

ვიტამინი E.

კვლევები აჩვენებს, რომ ასევე ვიტამინი C, ეს ძლიერი ანტიოქსიდანტი ხელს უწყობს მზის საზიანო ეფექტებს კანზე. იგი ეხმარება დაჭრილი ნაოჭების და აძლევს კანის გამარტივებას სახეს.

ვიტამინი A

თუ ვიტამინის ოდენობა, რომელიც თქვენ მიიღებთ საკვებიდან, ნორმალურია, დაუყოვნებლივ გრძნობთ თქვენს კანს - ის მშრალი გახდება და კანი იწყება. ვიტამინი A საჭიროა კანის ქსოვილების შესანარჩუნებლად. როგორც ნაწილი კრემები, ის ეხმარება შემცირება რაოდენობის ნაოჭების და ბრძოლა აკნე.

ვიტამინი A მდებარეობს დიდი რაოდენობით ბოსტნეული და ხილი, დაბალი ცხიმოვანი რძის პროდუქტები.

კომპლექსი ვიტამინები ბ

მისცეს კანის ჯანსაღი ბრწყინავს, დამატენიანებელი უჯრედები და მატონიზირებელი კანი. ვიტამინები B1 და B2 აუცილებელია უჯრედებში ენერგიის წარმოებისთვის. ამ ჯგუფის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ვიტამინტია ბიოტინი. ეს არის საკვები ნივთიერებები, რომელიც არის კანის უჯრედების, ფრჩხილების, თმის საფუძველი. Niacin ეხმარება კანის გადარჩენა ტენიანობის, და კანის ძალიან მალე იწყებს გამოიყურებოდეს ახალგაზრდა. მას ასევე აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და არბილებს მშრალი, გაღიზიანებული კანის.

სელენი

იგი იცავს კანს მზე მავნე ზემოქმედებისგან. საუკეთესო წყაროების სელენი არის მთელი მარცვლეულის მარცვლეული, საზღვაო პროდუქტები, ნიორი და კვერცხი.

სპილენძი და თუთია

ვიტამინი C- თან ერთად, ის ხელს უწყობს ელასტინის წარმოებას - ქსოვილს, რომელიც მხარს უჭერს კანის სტრუქტურას. მათი ნაკლოვანება გავლენას ახდენს კანის ელასტიურობასა და მისი მოშუშებისა. თუთიის ეხმარება გაწმენდა კანის, მაკონტროლებელი გამოყოფა ცხიმი, და ეხმარება შეამციროს კვალი აკნე.

თუ არ არსებობს შესაძლებლობა, რომ არ იყოს საკმარისი რაოდენობის ხილი და ბოსტნეული დღეში, რომელშიც ეს ვიტამინები და მინერალები შეიცავს, მაშინ გამოიყენეთ სპეციალური ბიოდევსი, როგორიცაა: და ა.შ.

მწვანე ჩაის ექსტრაქტი

ეს არის ძლიერი ანტიოქსიდანტების უმდიდრესი წყარო, რომლებიც იბრძვიან კანის დასხივების ეფექტებით მზეზე და სხვადასხვა საყოფაცხოვრებო ტექნიკით. მწვანე ჩაი სასარგებლოა სხეულისა და ტყავისთვის.

მთავარი ცხიმოვანი მჟავები

ისინი პასუხისმგებელნი არიან საკანში მემბრანებისთვის, ეს არის არა მარტო უჯრედები, რომლებიც იცავდნენ უჯრედებს მავნე ელემენტებისგან, არამედ გადაკვეთაზე, რომელშიც საკვები ნივთიერებები შიგნით და ნარჩენებია გამომავალი. თუ თქვენ გაქვთ მშრალი, მიდრეკილება კანის ანთება, რომელზეც ჭამა ხელმძღვანელები ხშირად გამოჩნდება, თქვენ არ შეიძლება საკმარისი ძირითადი ცხიმოვანი მჟავების აუცილებელია წარმოების ბუნებრივი ცხიმოვანი კანის ბარიერი. დერმატოლოგთა აზრით, ორ ძირითად ცხიმოვან მჟავას შორის წონასწორობისას - ომეგა 3 და ომეგა 6 წონასწორობა 6. მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანები საკმარისად ომეგა 6 (გამომცხვარი პროდუქტების, ბოსტნეულის ზეთების, ფრინველების, მარცვლეულისა და სხვა პროდუქტების სახით), მჟავები ომეგა 3 აკლია . ეს ცხიმოვანი მჟავა შეიცავს ზღვის თევზი - tuna, sardines და mackerels, in flaxseeds, სელისა და ხმის ნავთობის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ისარგებლოს სპეციალური, რომელიც შეიცავს ამ მნიშვნელოვანი ცხიმოვანი მჟავების.

მინიშნებები უზადო კანისთვის:

1. ჭამე ბოსტნეული და ხილი ყოველდღე. შეავსეთ თქვენი საკვები ახალი ბოსტნეულით და ხილით, დაამატეთ ერთი ცალი მარცვლეული და მჭლე ხორცი. შეიძინეთ პროდუქცია ბუნებრივი არანამკურნალევი ფორმით.

2. ძილის მინიმუმ 7-9 საათი დღეში. თქვენი სხეული (და თქვენი კანი) უნდა ამოღებულ იქნას. ნაკლებად ძილი, უფრო დიდი სტრესი, და ეს იწვევს ცუდი მდგომარეობის კანის. ძილი თქვენს უკან, გამოიყენოთ ატლასის pillowcases, რათა თავიდან ავიცილოთ პიტნის სახე კანის.

3. გამოიყენეთ კარგი ვიტამინები და, სპეციალური, ასევე, რომელიც ზემოთ აღინიშნა.

4. დაიბანეთ თქვენი სახე დღეში ორჯერ. დილით და საღამოს ძილის წინ საღამოს. გამოიყენეთ რბილი სუფთა თქვენი კანის ტიპისა და თბილი წყლით.

5. რეგულარულად განხორციელება. რეგულარული სპორტის გაუმჯობესება მიმოქცევაში მთელი სხეულის, და კერძოდ კანში. საუკეთესო მიმოქცევა იძლევა კანს.

6. ალკოჰოლური სასმელების შეზღუდვა და კოფეინის სასმელების შემცველი. ალკოჰოლი და კოფეინს არღვევს ძილის აღდგენის ბუნებრივი რეჟიმი. თუ თქვენ კვლავ მოიხმარენ მათ, მაშინ არაუგვიანეს 4 საათით ადრე ძილი.

7. არ მოწევას ... არასდროს! სიგარეტი ვიტამინი C, რომელიც აუცილებელია ჯანსაღი კოლაგენის და გლუვი, ახალგაზრდა ეძებს კანს. Curemarket გაზი ჰემოგლობინის კომბინაციაში (რომელიც სისხლში ჟანგბადის გადარიცხვას) შეამცირებს სისხლძარღვთა უნარ-ჩვევებს ორგანოებს და მათ შორის კანზე.

8. დამატენიანებელი. Დალიე ბევრი წყალი. ატენიანებს თქვენს უჯრედებს. საჭიროა წყლის რაოდენობა დამოკიდებულია თქვენი სპორტულ ღონისძიებათა ინტენსივობაზე, სხეულის ზომაზე და სასმელების რიცხვებში ამ სასმელების ყავისგან. დღის 8 ჭიქა დღეში 8 სათვალე.

9. მზეზე ყოფნა და მაღალი ხარისხის მზისგან გამოიყენეთ. გამოიყენეთ ყოველდღიური დამატენიანებელი კრემი SPF Sunscreen- თან. თავიდან იქნას აცილებული სწორი მზე 10 დილით და 2 საათის განმავლობაში.

Overweight და კანის ჯანმრთელობის

არსებობს ორი გზა, რათა სწრაფად შეიძინოს ნაოჭების: fry ქვეშ მარჯვენა სხივების მზე და მკვეთრად აკრიფეთ და შემდეგ შემცირება წონა. შეინარჩუნოს კანის ახალგაზრდობა, თავიდან იქნას აცილებული წონის მომატება. წაშლა წონა, ურჩევნია უსაფრთხო თანდათანობით წონის დაკარგვა. მკვეთრი წონა მერყეობს უარყოფითი გავლენა არა მარტო თქვენს კანს, არამედ ჯანმრთელობაზე.

ცხადია, კანისთვის - ამავე დროს სხეულის საუკეთესო დიეტა მთელი დიეტა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს არ შეიძლება იყოს, რადგან ჩვენი გამოჩენა მხოლოდ შიდა პროცესების მხოლოდ "საფარი" არის, რაც შესანიშნავი კეთილდღეობისთვის და შესანიშნავი გარეგნობისთვის უნდა წავიდეს.

მამაკაცის ტყავი - განსაკუთრებული ზრუნვა

მამაკაცის კანი მნიშვნელოვნად განსხვავდება ქალისგან. კერძოდ, ეს არის 16-22% სქელი, ამიტომ ქმნის ილუზიას, რომ არ არის ექვემდებარება საშუალო. თუმცა, დაბერების ნიშნები - ნაოჭების, decay, შეშუპება - ყველაზე შესამჩნევი მხოლოდ მამაკაცის კანზე. ცხიმოვანი ჯირკვლების გაზრდილი სეკრეციის გამო, სიწითლე, აკნე, ცხიმიანი ბრწყინვალება ხდება ხშირი პრობლემა. კანის დამცავი horny ფენის ხშირი shave, კანის დამცავი ფუნქცია მცირდება და მგრძნობელობა იზრდება. მოკლედ, მამრობითი ტყავის პრობლემები არ არის არანაკლებ ქალი, და ამიტომ დაბალანსებული კვების და ზრუნვა მას სჭირდება ძალიან.

Შემაჯამებელი:

სხეულისგან განსხვავებით კანის განხილვა შეუძლებელია და უაზროა, რადგან სილამაზე და ჯანმრთელობა შიგნიდან. კანის მდგომარეობაში, როგორც სარკე ასახავს საჭმლის მომნელებელ სისტემას და მეტაბოლიზმს. თუ ჩვენ გვინდა სუფთა ჯანსაღი კანი, პირველ რიგში, უნდა გაწმენდა სხეულზე წვრილმანები და ტოქსინები, მაღალხარისხიანი პროდუქციის შესანახი, არასასურველი გარემოსდაცვითი ფაქტორებისგან დაცვა - მხოლოდ მაშინ, როდესაც კოსმეტიკური პროდუქციის ეფექტი მისცემს. გარეთ კანის ასევე მოითხოვს მაღალი ხარისხის წმენდა, სრულფასოვანი კვების და დაცვა. იგივე ამოცანა წყდება ჰიპოალერგიული კოსმეტიკა ვიტამინებით და ანტიოქსიდანტებით.