ქალთა ენერგიის დაგროვების პრაქტიკა. ქალთა პრაქტიკა "ტალღა". გამოიყენეთ სულიერი კითხვები, მადლიერება, ლოცვა

დღესდღეობით, ბევრი ქალი ეწევა სამსახურსა და კარიერას, მათ ავიწყდებათ სახლი და მთლიანად ფულის გამომუშავების სფეროში გადადიან. ხშირად ეს ხდება იძულებით, რადგან როგორ შეიძლება მარტოხელა დედა მაინც გაიყვანოს ოჯახი და იკვებოს შვილებით?

მაგრამ ზოგჯერ ქალები ივიწყებენ საკუთარ თავს და მათ როლები ამ ცხოვრებაში არა რაიმე პრობლემის გამო, არამედ უბრალოდ დაწესებული სტერეოტიპის გამო. და ჩვენ ვხედავთ მასების ძლიერი, მამაცი, თავდაჯერებული, მაგრამ საშინლად მარტოხელა ახალგაზრდა ქალბატონების. როგორ შეიძლება შეიცვალოს ეს სიტუაცია?

როგორ შეავსოთ საკუთარი თავი ქალის ენერგიით

Whirlpool საქმეთა და შეშფოთება ქმნის ქალს თქვენი ენერგიის არხი არასწორი მიმართულებით, იგი ივსება მამაკაცური ენერგიით, ფიქრობს სამუშაოზე, ფულზე და გადარჩენაზე. შედეგად, მაშინაც კი, თუ ის ლამაზად არის ჩაცმული, ფიტნესთან მიდის და საკუთარ თავს უვლის, მამაკაცები გადის, ხოლო ასეთი გოგონას სულში არის უთანხმოება.

ყველაზე ხშირად, დროთა განმავლობაში, იგი აჩერებს ფიქრს თავის გარეგნობაზე. , გადართავს მუშაობას მთლიანად და ავიწყდება მისი ქალი ბედის შესახებ. ეს სრულიად არასწორია, რადგან სხვადასხვა გზით შეგიძლიათ ქალის ენერგიით აივსოთ!

უნდა დარჩეს მხოლოდ ოდნავ უფრო ქალური, რადგან ბედნიერება მოვა და სულში ჰარმონია სუფევს. შეგიყვარდებათ საკუთარი თავი, შემდეგ კი ისინი, ვინც შეგიყვარდებათ, მოვა.

ივსება ქალის ენერგიით შეგიძლიათ უბრალოდ იზრუნოთ საკუთარ თავზე, დაისვენოთ და განახორციელოთ წმინდა ქალი პროცედურები. გაემგზავრეთ მანიკურისთვის, საკურორტო კოსტუმში, მიირთვით ფერადი ჟურნალები, შეიძინეთ ახალი კაბა.

მასაჟი და გრძელი გასეირნება ასევე შეუწყობს ხელს ამ ბიზნესს, გარდა ამისა, ქალებს უბრალოდ სჭირდებათ კომუნიკაცია, და ამიტომ მეგობართან საუბარი დიდი ხნის განმავლობაში არ არის დროის დაკარგვა, არამედ საკუთარი ენერგიის საჭირო ენერგიით ავსების საშუალება. სამზარეულოს, შემოქმედების, ყვავილების მოვლა ასევე დაეხმარება.

მიერ ვედამი, ივსებოდეს ქალის ენერგიით შეგიძლიათ, რეგულარულად დალიოთ ჭიქა დაშაქრული თბილი რძე სანელებლებით ღამით. თუ დრო დაუთმეთ ამ საქმიანობას, საკუთარ თავში იგრძნობთ ჰარმონიას. მაგრამ არსებობს რიტუალები, რომლებიც დაგეხმარებათ ენერგიის სწრაფად შევსებაში.

ჩვენს წინაპრებს დიდი ხანია პატივს სცემდნენ ხეებს, თითოეულს ჰქონდა საკუთარი ენერგია და ძალა. შეგიძლიათ გამოიყენოთ უძველესი ცოდნა ახლაც. გაემართეთ ტყისკენ და აირჩიე ხე, რომლის გვერდითაც კომფორტულად და თბილად გრძნობ თავს.

მაგრამ დაიმახსოვრე, რომ მაგალითად, მუხა არის ნამდვილი მამრობითი მცენარე, მას შეუძლია გაავსოთ თქვენ ძალა და აზროვნება, მაგრამ ეს არ არის ის, რაც ახლა გვჭირდება. ფიჭვი წარმოუდგენელ სურვილს აძლევს ცხოვრებას, ზრდის იმუნიტეტს, მაგრამ არყი ავსებს რბილი და მშვიდი ენერგიით, რაც ასე სჭირდება ქალებს.

უმჯობესია არყის ხეზე დილის 9 საათამდე წასვლა, შემდეგ კი მისი სიძლიერის მწვერვალს აღწევს. თუ ის მოგეწონება, ის გულუხვად გაზიარებს შენს ენერგიას. ასევე, ისარგებლებს ქალებით ააქტიურეთ აკაცია ან viburnum.

უნდა წავიდეს ტყეში სუფთა ფიქრებით, მარტო. გაჭიმეთ ხელი, მოუსმინეთ შეგრძნებებს - თუ თქვენ გრძნობთ სითბო და ჩხვლეტას, რომელიც მოგწონთ თქვენთვის სასურველი ხე, მაშინ ეს ყველაზე მეტად დაგეხმარებათ. დადგეთ თქვენი არჩევანის ხის მახლობლად, დაახლოებით ხუთი წუთის განმავლობაში, ნახევარი მეტრის დაშორებით, გონებრივად სთხოვეთ მას დახმარება.

ახლა დაისვენეთ, მთლიანად ენდობით მას და მიუახლოვდით. შუბლზე მიხურეთ შუბლზე, აკოცეთ ქერქი, წარმოიდგინეთ, როგორ მისგან თქვენ ვერცხლის ენერგია მიედინებაროგორ ავსებს თქვენ, მიედინება თქვენი მკლავები, ფეხები, უკან.

დაელოდეთ ნაკადებს კონცენტრირება მზის პლექსში, მადლობა გადაუხადეთ ხე, მშვილდით მას და დატოვეთ. არ არის რეკომენდებული დატენვის გაკეთება სამ წუთზე მეტხანს.

მთვარის მეშვეობით

ქალი ბუნება პირდაპირ არის დაკავშირებული მთვარეზე, რადგან მასზე ქალის ციკლი დამოკიდებულია. მთვარე გავლენას ახდენს ადამიანების ჯანმრთელობაზე, განწყობაზე, აზროვნებაზე. ის არის ის, ვინც ქალის ენერგიის ყურადღების ცენტრშია და მისგან ანაზღაურება საკმაოდ ადვილია.

საკმარისია დადგეთ, რომ კვარტალში საათს დაათვალიეროთ და წარმოიდგინოთ, როგორ შედის სინათლე თქვენს სხეულში, შეავსებს მას. ეს პრაქტიკა უნდა გაკეთდეს რეგულარულად. გარდა ამისა, ღირს მთვარეზე საუბარი, უთხარით მას თქვენი სიხარულის შესახებ, მადლობა გადაუხადეთ მას ყველაფრისთვის, სთხოვეთ რამე.

მთვარე მთხოვეთ თქვენი ქალურობის გაზრდის შესახებ, ასე რომ თქვენ გრძნობთ ერთს საკუთარ ბუნებას. გახსოვდეთ, რომ შეგიძლიათ მოითხოვოთ რამის ზრდა, მაგალითად, ოჯახის ბიუჯეტი ან სიყვარული, მზარდი მთვარე და გადარჩენა, მაგალითად, დაავადებებისგან, დაღუპულებისთვის.

რომ ივსება ქალის ენერგიით მთვარის მეშვეობით შეგიძლიათ დააკისროს წყალი. მიიღეთ გამჭვირვალე ჭიქა, შეავსეთ იგი სუფთა, სასურველია გაზაფხულით ან გამოხდილი წყლით, და განათავსეთ იგი windowsill– ზემოდან დაუშვით მთვარის შუქი. დატოვე იქ რამდენიმე საათის განმავლობაში ან ღამით და შემდეგ გამოიყენე ის, რაც მოგწონს.

თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ ასეთი "მთვარის" წყალი, ან შეგიძლიათ დაიბანოთ თავი მასზე, წარმოიდგინოთ, როგორც სახე მთვარის შუქით გარეცხილი, შეიძლება დაამატოთ აბანო ან მასში მოხარშულიც კი.

ორსულობის დროს

ორსულობა არის დრო, როდესაც ქალი მაქსიმალურად ახლოს არის ბუნებასთან, როდესაც ვლინდება მისი ნამდვილი არსი. იმისთვის, რომ შეინარჩუნოთ და არ დაკარგოთ, ასევე ამ პერიოდში თქვენი ქალის ენერგია გაზარდოთ, კარგია იოგა გააკეთე.

ეს არამარტო ზნეობასა და დამამშვიდებლად მოქმედებს, არამედ მოიტანს ჯანმრთელობის დიდ სარგებელს მოლოდინ დედასა და პატარას. გარდა ამისა, უფრო ხშირად მოუსმინეთ მშვიდი მუსიკას, მიირთვით უგემრიელესი საკვები, გაითბეთ თქვენი მუწუკები არომატული ზეთებით შხაპის შემდეგ.

ქალის ენერგიის დონის ასამაღლებლადორსულობის დროს დაივიწყეთ გაჭიმული სამოსის შესახებ, შეიძინეთ რამდენიმე მშობიარობის ლამაზი კაბა ან ახალი მძივები. თუ თქვენ იცით, როგორ, ნაქარგები ან ნაქსოვი - ჩაქსოვილი ქუდი ან საბანი ბავშვისთვის.

ორსულობის დროს ენერგეტიკული პრაქტიკა მითითებულია, მაგრამ თქვენ უნდა ყურადღებით დააკონტროლოთ თქვენი მდგომარეობა. მაგალითად, თუ მედიტაციის დროს იგრძნობთ დისკომფორტს, ტკივილს გულში, მაშინ დაუყოვნებლივ გააჩერეთ. ამ პერიოდის განმავლობაში, უმჯობესია არ ჩაერთოთ ინტროსპექტივაში, არამედ დაუთმოთ პატარასთან კომუნიკაციას.

დამშვიდდა და თვალები დახუჭე, წარმოიდგინე, რომ მას გაუგზავნე შენი სიყვარულის ოქროს შუქივიზუალიზაცია, გრძნობა სითბო. ბავშვიც ზუსტად იმაზე გიპასუხებთ.

22

სიყვარულის სივრცე 14.01.2018

ძვირფასო მკითხველებო, რუბრიკის წინა სტატიებში ჩვენ უკვე ვისაუბრეთ იმაზე, თუ როგორ უნდა გამოავლინოთ ქალის ენერგია საკუთარ თავში. კოლონალისტი ირინა რომანოვა ამას უწოდებს შესაძლებლობას, რომ იყოს სიყვარული. როგორ უნდა განვავითაროთ ეს უნარი საკუთარ თავში, რათა მუდმივად შეივსოთ სიყვარულის ენერგიით, რათა დააკისროთ არა მხოლოდ საკუთარი თავი, არამედ გარშემომყოფებიც? ეს არის ის, რაც ჩვენს დღევანდელ საუბარში იქნება განხილული. ირინას ვჩუქნი იატაკს.

Გამარჯობა ძვირფასო. მოხარული ვარ, რომ მივესალმები ჩვენს სიყვარულის სივრცეში და კვლავ ვისაუბრებ ქალზე, მის ვიბრაციებზე და ქალური ენერგიაზე. ყოველივე ამის შემდეგ, როდესაც ქალი წრე გროვდება, ჩვენ ყველა ივსება, ჩვენ ერთმანეთისგან ვიღებთ ისეთ თვისებებს, რომლებიც ჩვენ გვაკლია, აკლია ძალა. ამავე დროს, თითოეული იღებს რაღაცას თავისთვის და ამავე დროს იზიარებს თავის მეგობრებს.

ახლაც, როდესაც ჩვენ სხვადასხვა ქალაქში ვართ, სხვადასხვა ქვეყნებში, ერთმანეთს ვუზიარებთ ჩვენს გრძნობებს, გამოცდილებას, ისტორიებს და ამით ჩვენ ვეხმარებით ქალს გავძლიერდეთ, როგორც საკუთარ თავს, ისე სხვებს. დარწმუნდით, რომ კომენტარებში ჩაწერეთ თქვენი შთაბეჭდილებები, თქვენი აზრები და გრძნობები დასრულებული პრაქტიკის შემდეგ. გაუზიარეთ თქვენი პრაქტიკა და ქალების უფლებამოსილების გზები.

სიყვარულის სივრცე ქმნის ქალებს. იმიტომ, რომ ისინი არიან, ვინც ავსებენ ნებისმიერ ადგილს თავისით და ავსებენ მას ვიბრაციებით. როგორც წესი, მამაკაცი ქალი თავის სახლში მიჰყავს ქალს, და მისი ამოცანაა შეავსოს იგი, დაამშვენებს, შექმნის კომფორტს. კაცი აშენებს სახლს, ქალი კი მას ennobles. ეს ყოველთვის იყო და ყოველთვის იქნება, რადგან ქალის ბუნება და კაცის ბუნება არ შეიძლება შეიცვალოს.

მაგრამ თუ ბუნებაში ქალი უნდა იყოს შევსება, მოყვარე, გაცემა, მაშინ რატომ არის ჩვენს დროში ამდენი მარტოხელა და უბედური ქალი? რატომ გრძნობენ ქალები ცარიელი, დაღლილი, ენერგიულად დაქანებული? როგორ უნდა შეავსონ ისინი თავიანთი სახლი, მათ გარშემო არსებული სივრცე, თუ სიცარიელე არსებობს შიგნით?

ჩვენ ვცხოვრობთ მამაკაცთა სამყაროში. ხოლო მამრობითი სამყარო აგებულია მამრობითი წესების მიხედვით. ჩვენ კი, სრულად ავიწყდებათ ჩვენი ბუნებრივი ინსტინქტების, ჩვენი ბუნებრივი შესაძლებლობების შესახებ, ვიწყებთ ამ წესების მორგებას და საკუთარი თავის დე-ენერგიას.

ადამიანი თავისი გონებით ცხოვრობს - ეს არის მისი ძალა. ქალის ძალა სხეულშია - მისი გული და მუცლის ქვედა ნაწილი. რაც უფრო მეტი ქალი ფიქრობს, განიცდის გამოცდილებას, წყვეტს რთულ ცხოვრებისეულ პრობლემებს, მით უფრო იზრდება მისი ძალა.

ქალს უნდა დაუბრუნოს დაკარგული ენერგია, რომ შეავსოს საკუთარი თავი. და ამის გაკეთების სხვადასხვა გზა არსებობს. ახლა მათ უფრო ახლოს მივხედავთ.

ბუნებრივი დუმილი

მარტოობა და დუმილი ერთ – ერთი ყველაზე მარტივი და მარტივი გზაა თქვენი ძალების დასაბრუნებლად. თუ გრძნობთ დაღლილობას, უბრალოდ დატოვეთ ყველა თქვენი საზრუნავი და საქმე და გაისეირნეთ პარკში მარტო, იჯექით მდინარისა თუ ზღვის ნაპირებზე. და ამავე დროს, შეეცადეთ ისე, რომ თქვენი აზრები არ იყოს დაკავებული წლიური ბალანსის გამოანგარიშებით, თქვენი მეუღლის, შვილების, მშობლების, ფულის გამო შეშფოთება. იარეთ ისე, თითქოს ყველა თქვენი წუხილი სადღაც შორს იყო.

ქალის ენერგიის ადგილი სხეულში, მუცლის ქვედა ნაწილში, გულის მიდამოში. თუ ჩვენ მუდმივად ვფიქრობთ რაიმეზე, მაშინ ჩვენი ენერგეტიკული ცენტრი თავზე გადადის, ტოვებს ჩვენს ბუნებრივ ძალას.

როდესაც ჩვენ ყოველდღიურ საკითხებზე ფიქრს ვწყვეტთ, როდესაც ჩვენ უბრალოდ ვაკვირდებით ბუნების სილამაზეს და მას საკუთარ თავში შთანთქავს, ჩვენ ივსება დედამიწის ბუნებრივი ენერგიით დატვირთული. შემდეგ კი შეგვიძლია, სრულად დატვირთული, დავუბრუნდეთ ჩვენს საქმიანობას. მერწმუნეთ, გაცილებით მეტი სარგებელი იქნება.

კომუნიკაცია სხვა ქალებთან

დაიმახსოვრე მთავარი - ქალი კონკურენტები არ არიან. ესენი არიან უახლოესი ამხანაგები. ქალის წრეში ენერგიის მოპოვება ძალიან ადვილია. ამისათვის არაფრის გაკეთება არ გჭირდებათ - ეს ბუნებრივია ხდება.

შეგიძლიათ კომუნიკაცია, ან შეგიძლიათ უბრალოდ იყოთ ქალის საზოგადოებაში. თუ თქვენ დაუყოვნებლივ იფიქრებთ კუროსა და გველის შესახებ, რომელიც ზღვაზე ცურავს და გველი ფიქრობს: "მე გავწვები, ის გადააგდებს მას." მამრობითი სამყარო. კაცები გვხვდებიან ასეთი ანეკდოტების ჩვენთვის.

ჩვენ თვითონ ვირჩევთ ჩვენს როლებს სოციალურ სამყაროში, ჩვენ თვითონ ვირჩევთ თუ არა კონკურენციას მამაკაცებთან სიძლიერით და დაზვერვით, ჩვენ თვითონ ვირჩევთ თუ არა ქალებს კონკურენციას. შეგიძლიათ კონკურენცია გაუწიოთ, მაგრამ გესმით, რომ სხვა ქალები ისეთივე ენერგიის ნაკადია, როგორიც თქვენ ხართ, და რომ ერთმანეთთან ურთიერთობით, შეგიძლიათ შეავსოთ და აღადგინოთ თქვენი ძალა.

რამდენად ზუსტად ხდება ეს ურთიერთქმედება, შემდეგ სტატიას დავწერ.

ჰობი ან საყვარელი საქმიანობა

მე არ ვხსნი აქ ამერიკას, ისინი საუბრობენ ამაზე, ისაუბრებენ მასზე და ისაუბრებენ მასზე, რადგან ის, რაც გიყვართ, ყოველთვის არის ძალა და შთაგონება.

თითოეულ ქალს სხვაგვარად ექნება ეს. ვიღაცას ქსოვა შთაგონებულია, ვიღაც ხატავს, ვიღაც ასევე ხატავს რთულ ალგორითმებსა და ცხრილებს. მთავარი ნიშანი იმისა, რომ თქვენ აკეთებთ იმას, რაც გიყვართ, არის ის, რომ მისი დასრულების შემდეგ, თქვენ გრძნობთ ძალასა და ენერგიას.

მედიტაცია და პრაქტიკა

თითოეული მედიტაცია და თითოეული პრაქტიკა არის შესაძლებლობა, რომ შეანელოთ პატარა და იყოთ საკუთარ თავთან მარტო.

ბუნება, როგორც ქალი, არნახულია. მისი სიძლიერე მდგომარეობს სითხეში და სიგლუვეს. ნებისმიერი მედიტაცია არის ღრმა, ნელი სუნთქვა, შინაგანი დიალოგის შეჩერება, რაც ნიშნავს, რომ ეს გამოსწორების შესანიშნავი გზაა.

ქალთა სიმტკიცის აღდგენის უამრავი პრაქტიკა არსებობს. ამ სტატიაში მე წარმოგიდგენთ ზოგიერთ მათგანს. თქვენ გექნებათ საშუალება მივმართოთ თქვენს ენერგიას და აღადგინოთ ძალა.

დაკარგული მარგალიტის ძებნაში. პრაქტიკა

რამდენიმე წუთით დაისვენე ახლავე. დაიდეთ სამი ღრმა ჩასუნთქვა და ყურადღება გაამახვილეთ თქვენს სუნთქვაზე. იქნებ რაღაც მომენტში მოინდომოთ კიდევ უფრო ღრმად ამოისუნთქოთ და დაისვენოთ.

დღის განმავლობაში მუდმივად ვართ დაძაბულობის დროს, ჩვენ მუდმივად ვართ ფიქრებში. ახლა კი - ღრმა ამოსუნთქვა და მოდით, მთელი ეს დაძაბულობა ფეხებში გაიაროს მიწაში. ახლა თქვენი სუნთქვა მშვიდია, და ჩვენ შეგვიძლია დავიწყოთ ვარჯიში.

ვერასოდეს იპოვით მარგალიტს ზედაპირზე. ის ყოველთვის მალავს ჭურვებს ზღვის ან მდინარის ფსკერზე. ახლა დახუჭე თვალები და მშვენიერი ოაზისკენ გადაიყვანე. თბილი თეთრი ქვიშა აცურებს ფეხებს. თქვენ ფეხით მიდიხართ უდაბნო სანაპიროზე, ჩაცმული მსუბუქი ჩიფონით, თითქმის imperceptible cape. მზე ათბობს თქვენს სითბოს, ეგზოტიკური ფრინველები დაფრინავენ ცაში, ცა ღია ცისფერია და ძალიან ნათელია. მისი ასახვა შეიძლება სუფთა, გამჭვირვალე ზღვის ზედაპირზე.

თქვენ მიდიხართ სანაპიროზე და ხედავთ ბილიკს, რომელიც შედის კუნძულზე სიღრმეში და გეძახით, რომ გაჰყევით მას. თამამად დადიხართ, რადგან ეს არის თქვენი კუნძული, აქ იგი აბსოლუტურად უსაფრთხოა. ეს არის თქვენი ადგილი. ბილიკი მიგიყვებით ხეებით გარშემორტყმულ პატარა ტბამდე. ტბაში წყალი ისეთი სუფთა და მიმზიდველია, რომ მას უყოყმანოდ ჩათვლით.

ეს დაუვიწყარი განცდაა - სიგრილე, სიახლე, სიწმინდე და გამჭვირვალეობა. თავს კარგად გრძნობთ, წყალი ასუფთავებს და ავსებს არა მხოლოდ გარედან, არამედ შიგნიდანაც. თქვენთვის ადვილი ხდება, თქვენ თვითონ გახდებით ისეთი სუფთა და სუფთა, როგორც ეს წყალი. გული უხარია, ბავშვის მსგავსად, თქვენ იცინიან და იფურჩქნებიან, ყოველ წამს ტკბებით.

და შემდეგ შეამჩნია რომ რაღაც ანათებს ბოლოში. თქვენ ხდებით ცნობისმოყვარე და ამ სიღრმეში ჩათვლით, რომ მიიტანოთ ეს პატარა ნათელი ვარსკვლავი, რომელიც წყლის მეშვეობით დაინახეთ ზედაპირზე.

ამის მისაღწევად, უფრო ღრმად და ღრმად უნდა ჩაიკეტო, მაგრამ ეს შენთვის ასე მარტივად ხდება, თითქოს ყოველთვის აკეთებ ამას. თქვენ ადვილად მიაღწევთ ტბის ძირს და ხელში აიღეთ ეს შუქი, რომელიც ამდენი რამ მიიპყრო. აღმოჩნდა ძვირფასი ქვა. ის დევს ნაჭუჭის გარეშე, ზუსტად ისე, ზღვის ფსკერზე და თითქოს გელოდება. როგორც კი შეეხებით მას, თქვენს შიგნით, თქვენს საშვილოსნოში, იგივე ვარსკვლავი - მარგალიტი - შუქდება და თქვენს შუქს გრძნობთ თქვენს შიგნით.

მარგალიტი მტკიცედ ეჭირა თქვენს ხელში, წარმოიქმნება ზედაპირზე და ღრმად შეისუნთქეთ სუფთა არომატული ჰაერი. ხელშია თქვენი ნაპოვნი მარგალიტი. ყურადღებით გაითვალისწინეთ - რა არის ეს, რა ზომა, რა ფერი.

თქვენ იყენებთ ამ მარგალიტს თქვენს მუცელზე, თითქოს გრძნობთ რამდენი რამის გაკეთება გჭირდებათ და ხედავთ, რომ თქვენი მარგალიტი იხსნება და აღწევს თქვენს შიგნით თქვენს კანში. თქვენი ქვედა მუცელი ივსება მსუბუქი და სითბოთი. და ამ ზოგად შუქსა და სითბოში ერთი წერტილი ყველაზე მკაფიოდ იგრძნობა, ეს არის ადგილი, სადაც შენი მარგალიტი დასახლდა.

ახლა ის ყოველთვის შენთანაა, ის შენი ნაწილია, ის ავსებს და აცოცხლებს შენი ენერგიის ადგილს, ის ყოველთვის იწვის შენს ნათელ ვარსკვლავთან ერთად.

ეს ვიზუალიზაციის სწავლება შეიძლება გაკეთდეს ნებისმიერ დროს. უფრო ხშირად ვიხსენებთ ჩვენს ვარსკვლავს, ჩვენს მუწუკს მუცლის ქვედა ნაწილში, უფრო ბედნიერი და ბედნიერი იქნება ჩვენი ცხოვრება. ეს არის დამზოგველი მოგზაურისთვის შემნახველი გაზაფხული.

ქალური ენერგიების ცეკვა. პრაქტიკა

ახლა კი, როცა შენი მარგალიტი იპოვნე, მისი მოძრაობა უნდა დაიწყოს. დიახ, ჩემო ძვირფასებო, ბუნებრივ სამყაროში - და ეს არის ქალის ნამდვილი სამყარო - არ არის სტატიკური, ყველაფერი მოძრაობაშია. ჩვენი ამოცანაა დაბრუნება მოძრაობა ჩვენს მთავარ ცენტრში.

და თუ კაცთა სამყარო სიწმინდის, რიტმის, მოქმედების სამყაროა, მაშინ ქალის სამყარო არის სიგლუვის, ჰარმონიისა და ტალღების სამყარო. ქალთა ტალღები ძალიან განსხვავებულია და ჩვენი ამოცანაა ვისწავლოთ მათი შექმნა. ამიტომ, ჩვენ არ გადადებათ ამ წმინდა მოქმედებას და ახლავე დავიწყებთ.

დახუჭე თვალები, აღუდექი თანაბრად სუნთქვას სუნთქვაში - გაიღე რამდენიმე ღრმა სუნთქვა და ამოსუნთქვა. და მთელი ყურადღება გაამახვილეთ მუცლის ქვედა მუცელზე. დაინახეთ, თუ როგორ ანათებს და ბრწყინავს, როგორ ავსებს მისი შუქი შიგნიდან.

ახლა წარმოიდგინეთ, რომ ეს, თქვენი მარგალიტი, დაიწყო ღერძი გარშემო ღერძი. და რაც უფრო სწრაფად ტრიალებს იგი, მით უფრო დიდი სინათლის ტალღები ვრცელდება მის გარშემო. ჯერ ეს ტალღები ავსებს მუცლის ქვედა ნაწილს, შემდეგ მაღლა იწევს, ხოლო მარგალიტი აგრძელებს ბრუნვას.

იგრძენით როგორ იწყებს თქვენი სხეული ამ ბრუნვის მოძრაობების გამეორებას. მას შეუძლია წასვლა სრულიად განსხვავებული გზით. ეს შეიძლება იყოს მარცხენა გადატრიალებული სპირალი, ან მარჯვნივ გადატრიალებული სპირალი, ან ეს შეიძლება იყოს ტალღა, რომელიც ამოდის ზემოთ. უბრალოდ დააკვირდით ამ ტალღებს და სხეული გაიმეორებს მათ მოძრაობას.

ამავე დროს, სუნთქვა მოდუნებულია, მსუბუქი. არ დაახურეთ ლოყები, შეგიძლიათ ამოიღოთ ხმა "ჰა". იგრძენი, როგორ ფარავს ეს ტალღები თქვენს სხეულს მთლიანად და ის თავის დროზე იწყებს მოძრაობას. ეს შეიძლება იყოს შიდა მოძრაობები, ან იქნებ გინდა ადგე და ამ ტალღების ცვლაზე გადასვლა.

ნუ შეიკავებთ თავს, დანებდებით ამ პროცესის განცდას, ისიამოვნეთ ამ მოძრაობებით. შეგიძლიათ ეს სავარჯიშო გააკეთოთ რამდენჯერაც გსურთ. და როდესაც თქვენ დასრულდა, ყურადღება მიაქციეთ თქვენს შინაგან მდგომარეობას. რა შეიცვალა? როგორ რეაგირებს თქვენი სხეული მიმდებარე სივრცეზე? ენერგიით გრძნობდით თავს ამ ვარჯიშის შესრულების შემდეგ?

სიყვარულით გულში
ირინა რომანოვა

მადლობას ვუხდი ირინას, ბოლოს და ბოლოს, ყოველთვის მხიარულია ასეთ თემებზე საუბარი. ზოგჯერ ნამდვილად ვივიწყებთ ჩვენს ბუნებას, მაგრამ რამდენად სასარგებლოა მისი შენელება, სუნთქვა, უბრალოდ ვიყოთ საკუთარ თავთან. და ეს მხოლოდ ისაა, რამდენ ენერგიას გვაძლევს სიცოცხლის მომცემი. რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა შეეცადოთ ყოველთვის ივსოთ ქალის ძალა.

და სულისთვის, ჩვენ მოვისმენთ ერნესტო კორტაზარის საოცარ კომპოზიციას - მადლობა ცხოვრებას.

იხილეთ ასევე

22 კომენტარი

Პასუხის გაცემა

სამყაროს ყველა ენერგიის ნაკადი იყოფა ორ ტიპად: ქალი და კაცი. თითოეულ ჩვენგანში ერთი მათგანი ჭარბობს და, აქედან გამომდინარე, აგებულია დამოკიდებულება, ხასიათი, ბედი. როგორც ქალს, ასევე მამაკაცს შეუძლია საკუთარი თავის გაკონტროლება და გაჯერება სხვადასხვა გზით. მოდით უფრო ახლოს განვიხილოთ, თუ როგორ უნდა გაივსოს ქალის ენერგია, რათა გახდნენ ბედნიერი და წარმატებული ცოლი და დედა.

ენერგიების ტიპები

მამაკაცებს მინიმალური დრო სჭირდებათ ენერგიის რეზერვების გაჯერებისთვის. თუმცა ქალი ადვილად კარგავს ენერგიას და მას დიდი ხნის განმავლობაში გროვდება. და, ენერგიის შენარჩუნების კანონის თანახმად, მამრობითი ენერგია მოდის ცარიელ სივრცეში, რომლის ჭარბი რაოდენობა უარყოფითად მოქმედებს ქალის სხეულზე.

უნდა გვახსოვდეს, რომ ქალის ენერგია ყოველთვის ადამიანისკენ არის მიმართული. მისი მთავარი ამოცანაა საყვარელთან ერთგული და გრძელვადიანი ურთიერთობის დამყარება და შენარჩუნება. ამიტომ, ყველაფერი, რაც ერევა, ენერგიას ხარჯავს არსად.

მოდით დავასახელოთ სამი ძირითადი მიზეზი, რის გამოც ქალს შეუძლია დაკარგოს ძალა:

ქალის ენერგიით შევსება: 5 გზა

ქალის არსის მფარველობა მთვარეა. ეს არის ახალი მთვარე, რომ თქვენ უნდა დაიწყოს ყველა მთავარი ბიზნესი. მთვარე მთვარე არის განკურნების ლოცვის დრო, ბოროტი ადამიანებისგან დაცვა, ბავშვების ჯანმრთელობა და მეუღლე. ასევე სასარგებლოა ტანსაცმლის არჩევა ან მინიმუმ წითელი საცვლების შერჩევა.

ქალური ენერგია ძალზე მავნეა და მამაკაცურ ენერგიას მისცემს ადგილს, თუ მისი მატარებელი დიდ პასუხისმგებლობას აიღებს მას, ამსუბუქებს ქმარს ან იკავებს ხელმძღვანელობას ოჯახში. ჩვეულებრივ, ასეთ ქალებს უჭირთ შვილების გაჩენის პრობლემები, ან მათი ქორწინება ხანმოკლე და შერყეულია.

დღევანდელ სწრაფმავალ მსოფლიოში, ძნელია ყოველთვის დარჩე მთელი ძალით, იდეებით, გააჩინოს შენი ადამიანი და საყვარელი ადამიანი. ამიტომ, იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა გაივსოს ქალის ენერგია, აუცილებელია სამართლიანი სქესის ყველა წარმომადგენლისთვის. ეს საშუალებას მოგცემთ იცხოვროთ და გახდეთ მაგალითი თქვენი შვილებისა და შვილიშვილებისთვის.

როდესაც ყვავილი უყვართ, იგი იბანება. ანუ, ისინი იკვებებიან ცხოვრებით და ენერგიას იძლევიან.

როდესაც ქალს უყვართ, მასზე ზრუნავენ. ის ყვავილი არ არის, მაგრამ სიყვარულის გარეშე შეიძლება ასევე გაქრეს.

და თუ გარეგანი სიყვარული არ არის საკმარისი შეხედეთ სიყვარულს საკუთარ თავში.

ეს არის ყველაზე მეტად მომგებიანი საქმიანობა. და ასევე - გაზარდეთ თქვენი ენერგია. ეს მოგცემთ ძალას და შინაგანად შესრულების გრძნობას.

ნაბიჯი საკუთარი თავისკენ. ყოველდღე დარეკა

არ იცით როგორ ვისწავლოთ საკუთარი თავის სიყვარული?

მიიღეთ 14 სავარჯიშო საშუალება, რომ მიიღოთ საკუთარი თავი და თქვენი ცხოვრება მთლიანობაში!

დააჭირეთ ღილაკს "მყისიერი წვდომა", თქვენ ეთანხმებით თქვენი პერსონალური მონაცემების დამუშავებას და ეთანხმებით

ახალგაზრდა ასაკში ქალი ადვილად ხდება საპირისპირო სქესის ყურადღების ობიექტი. თავად ახალგაზრდობა უკვე სილამაზეა.

ასაკთან ერთად მათ ენერგია იზიდავთ. აქ არის პასუხი კითხვაზე "რა იპოვა მასში?", როდესაც შეხვდებით არათანაბარ წყვილს, სადაც გარეგნულად უპირატესობა აშკარად მამაკაცის მხარეზეა.

შინაგანად თავისუფალი ქალი ბედნიერი იქნება, იპოვის რესურსს და გამოსავალს ნებისმიერი რთული გარემოებისგან. შინაგანად გაუსუფთავებელი დაზარალებული აყვავებული ვითარება იქნება.

აქედან გამომდინარე, არ არის აუცილებელი დაველოდოთ წარმატებულ დღეს, როდესაც სამყარო ერთდროულია თქვენთან ერთად და ძალას იძენს მიმდინარე დღისთვის.

თქვენ შეგიძლიათ საკუთარი თავის ეგრეთ წოდებული ენერგიის ყვავილი, ჭეშმარიტი ქალურობითა და საკუთარი თავის სიყვარულით აავსოთ.

როგორ გავზარდოთ ქალის ენერგია - 14 წესი

1. დაიძინეთ 8 საათი და დასაძინებლად წასვლა 24 საათამდე

ავარჯიშეთ სხეული დროულად დასვენებისთვის. ღამე კეთდება სიყვარულისთვის ან ძილისთვის.

იპოვნეთ მოტივაციური ციტატები, რომლებიც დილით გახდომის სილამაზეს გაგრძნობინებთ. რიტუალური ყავა ან ჩაი, სასურველია ნაკბენი ფანჯრიდან ხედით, საკუთარ თავთან კომუნიკაცია, დღის დასვენება.

და მთავარია დუმილი.

და მაინც - იამაყეთ საკუთარი თავი.

მერწმუნეთ, სივრცე სწრაფად გამოეხმაურება ამ ცვლილებებს. და ყველაზე გავრცელებული განცხადება ამ თემაზე, "ვინც ადრე ადგება, ღმერთი მას აძლევს", იმუშავებს თქვენს ცხოვრებაში.

2. გამოიყენეთ სულიერი კითხვა, მადლიერების დღე, ლოცვა

არ აქვს მნიშვნელობა რა არის თქვენი რწმენა. მთავარი პირობა არის გულწრფელობა.

როდესაც თქვენი ცენზურის ტვინი ჯერ ბოლომდე არ გამოღვიძებულა, თქვით ის სიტყვები, რომლებიც მნიშვნელოვანია გულისთვის, დაუკავშირდით თქვენს მფარველ ანგელოზს. და მადლობა გადაუხადე.

დასაწყისში, მსოფლიოს შვიდივე საოცრება, რომლებიც მუდმივად შენთანაა - შეგიძლია ნახე, მოისმინე, სუნთქვა, იარე და იგრძენი, გიყვარს და გაიღიმე.

3. მიიღეთ მედიტაციის დრო

განსაკუთრებით ხალხმრავალ ადგილებში მას შემდეგ, რაც სასარგებლოა სახლში მისვლა, კონტრასტული შხაპის მიღება და ჩუმად ყოფნა.

უკეთესია ხუთი წუთი ვიდრე არაფერი.

მას ასევე შეუძლია შეიმუშაოს ზოგიერთი ჩაკრა, რომელიც უკავშირდება მიმდინარე დღეს. ან უბრალოდ მოგზაურობა თქვენი ოცნების ფერადი სამყაროში.

თანამედროვე სამყაროში მედიტაციებმა შეწყვიტეს საკრალური (ფარული) ცოდნა და ხელმისაწვდომი გახდა თითოეული ჩვენგანისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არ არის მხოლოდ აბსტრაქტული მეტაფიზიკური პრაქტიკა, არამედ ძალიან სასარგებლო და ღირებული ინსტრუმენტი ყოველდღიური ცხოვრების გასაუმჯობესებლად.

4. გაივსეთ სიხარულით და პოზიტიური ემოციებით

ჩვევების განვითარება შეგიძლიათ - დღის ბოლოს, ჩაწერეთ ლამაზი რვეული "5 რამ, რამაც გამიხარდა".

ეს იქნება საინტერესო შეხვედრების უხილავი და მუდმივად მზარდი კოლექცია, უღიმღამო ღიმილი, მხიარული აღმოჩენები.

ეს არ არის უფრო სასიამოვნო, ვიდრე თქვენი წარუმატებლობის, ცარიელი საფულეების და ცუდი ამბების შეგროვება.

და შემდეგ შეამჩნევთ, რომ დღის განმავლობაში უფრო ხშირად შეჩერდით და შეამჩნია უფრო ლამაზი და საოცარი.

საუკეთესო მასალები ქალურობის, ქალის ენერგიისა და სიძლიერის შესახებ, რათა შეგახსენოთ, რომ ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ, თქვენს შიგნით არის.

5. იყავით კრეატიული და გამოხატეთ საკუთარი თავი

მაშინაც კი, თუ არ ხართ მხატვარი, მაძიებელი ან პოეზია, შექმენით ყოველთვის და ყველგან.

ეს არის ის, თუ როგორ იზიარებთ იმას, რაც დაგროვდა შიგნით, გამოხატეთ საკუთარი თავი, დატოვეთ თქვენი პირადი კვალი ამ სამყაროში. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის როგორ ამშვიდოთ ნერვები.

ჩაწერეთ საინტერესო აზრი - თქვენი, შეაგროვეთ შემოდგომის ფოთლები და გააკეთეთ თაიგული, ახალი გზით მიაკერეთ შარფი, შეურაცხყოფილად დაამშვენეთ ჭერი.

ეს არ შეიძლება. ეს არის შემოქმედება.

და ყოველთვის შეგიძლიათ თქვათ: ” ვხედავ ასე!»

ქალი ქმნის ყოველ წამს, ეძებს არასტანდარტულ ვარიანტებს. იგი ხედავს და ქმნის სილამაზესა და მაგიას ყველაზე მარტივ, ყოველდღიურ ნივთებშიც კი. ცეკვა, ხატვა, ბავშვთან თამაში ან ლანჩი - მის ხელში ყველაფერი სასწაული ხდება.

6. მოგზაურობა

ენერგიის შევსების ძალიან სასიამოვნო და მრავალფეროვანი წყარო.

წესად, წელიწადში ერთხელ ის ადგილები ეწვიეთ, სადაც არასდროს ყოფილხარ.

თვეში ერთხელ წადი ქალაქგარეთ.

იმოგზაურეთ იმ უბნების უჩვეულო ქუჩებში, სადაც კვირაში ერთხელ ცხოვრობთ.

და დღეში ერთხელ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ჩვეულებრივი მარშრუტი - სამუშაოდ, მაღაზიაში, მეგობართან.

განაახლეთ სურათი. მოგზაურობა არასოდეს დასრულებულა. ეს არის გადატვირთვა, რომელიც ყველას სჭირდება.

და რა სასიამოვნოა სახლში დაბრუნება!

7. იყავით უფრო ახლოს ბუნებასთან, ტყესთან, მთებთან, წყალთან

ესეც მოგზაურობაა. მაგრამ უფრო გამწმენდი და ენერგიული ვიდრე ახალი ადგილების მონახულება.

მიითვისეთ ხე და მოდით, რომ მისი ძალა მიედინოთ თქვენს ხერხემალში. მისალმეთ მთები ღია მკლავით.

მიდი მდინარეში სიტყვებით: "ყველაფერი გარეცხე ჩემგან".

და მხოლოდ ყვირილი. Გულიდან!

8. მიეცით საკუთარ თავს ყვავილები

მნიშვნელობა არ აქვს მათ მამაკაცებს თუ არა. თუ გინდა - იყიდე.

სხვებისთვის ასე ფრთხილად ვირჩევთ. რატომ არ აირჩიე საკუთარი თავი?

არდადეგებისთვის. და ასეც!

მაგრამ ეს არ უნდა იყოს დემონსტრაციული საყვედური იმ ადამიანის მიმართ, ვინც, ალბათ, მათ ჯერ არ წარუდგინა.

დაე, ეს იყოს შენი უვნებელი ახირება. პატარა სიხარული მიეცა ჩემს თავს.

9. ჭამე სწორად

ჩვენ რას ვჭამთ. ძალიან ფართო თემა. შეეცადეთ მიირთვათ 30% მოხარშული საკვები და 70% ბოსტნეული. დალიეთ ზედმეტი ქალწული ზეთები.

ყოველწლიურად, ქალის ორგანიზმს უფრო და უფრო მეტი ვიტამინი E სჭირდება, რომელიც უკეთესად შეიწოვება ვიტამინ C- ს, ამიტომ, მიირთვით თქვენი სხეული და ენერგია კოვზი ზეითუნის ზეთით, ლიმონის წვენით, დილით სვამს ცარიელ კუჭზე.

სინანული გაუწიეთ ღვიძლს და დიეტადან ამოიღეთ თეთრი პური.

მაგრამ ქალი არ უნდა იყოს ზედმეტად pedantური საკვების მიმართ. გაატარეთ არაჩვეულებრივი ქცევა და მიირთვით ის, რასაც თქვენი სხეული ითხოვს.

ჩვენი სხეული არის უნიკალური ინსტრუმენტი, რომელსაც აქვს სხეულის დაზვერვა, რომელმაც გაცილებით მეტი იცის ჩვენი საჭიროებების შესახებ, ვიდრე ჩვენ თვითონ ვხვდებით. ჩვენს სხეულს შეუძლია "წაიკითხოს" ის, რაც კონკრეტულად გვჭირდება ნებისმიერ დროს, და იძლევა მკაფიო მითითებებს. მაგალითად, სხეული გეტყვით რა ნივთიერებებს და კვალი ელემენტებს დღეს აკლია.

10. გადაადგილება და ისევ გადაადგილება

ჩვენ ყველამ ვიცით ამის შესახებ, მაგრამ ხვალინდელ ახალ ცხოვრებას გადავადებთ. ყველას სჭირდება სპორტი, თუნდაც ის, ვინც სუსტი და ლამაზია. ეს უბრალოდ უნდა იყოს თქვენს ცხოვრებაში.

ნებისმიერი ფორმით. Და სულ ეს არის.

დანარჩენი კომენტარები ზედმეტია.

წონის შესაჩერებლად ერთადერთი ეფექტური გზა ვარჯიშის გზით. ვგულისხმობ ძალზე ინტენსიურ ვარჯიშს, როგორიცაა წონის აწევა, ველოსიპედები, სირბილი ან ცურვა. სავარჯიშო უნდა იყოს საკმარისი კუნთების მშენებლობის დასაწყებად.

11. გაასუფთავეთ სხეული

არც თუ ისე პოეტური ელემენტია ქალის ენერგიის შესავსებად. კვირაში ერთხელ, აბუსალათინის კანი სასარგებლოა, ექიმის მიერ დამტკიცების შემთხვევაში. 1 გ აბუსალათინის ზეთი რეკომენდებულია 1 კგ სხეულის წონაზე.

დილით მხოლოდ ბოსტნეული და ხილია. დალიეთ წყალი 14-დან 17 წლამდე. ხოლო 17 საათზე მიიღეთ სწორი რაოდენობით აბუსალათინის ზეთი და 150 გრ ლიმონის წვენი. და სხვა არაფერი.

მჟავა-ფუძის ბალანსის აღდგენის მიზნით, რეკომენდებულია მხოლოდ ხილის ჭამა თვეში სამ დღეს.

გისურვებთ სასიამოვნო ბონუსს - გარეგნობის ცვლილებას (რა თქმა უნდა, უკეთესს) და გარე ცვლილებებს)

12. გაიარეთ ინტიმური კუნთები

დამატებითი ენერგიის გარდა, თქვენ გააუმჯობესებთ ჯანმრთელობას და გააკვირვებთ საყვარელ ადამიანს.

ყველაზე გავრცელებული ვარიანტია კეგელის ვარჯიშები. მორცხვი, მაგრამ განსაზღვრული, ინტერნეტი არსებობს. ან გადადით სასწავლო სესიაზე, სადაც გასწავლით თუ როგორ სწორად სუნთქვა.

13. შეინახეთ დღიური

შეგიძლიათ მას "წარმატებული ქალის დღიური" უწოდოთ. ის გახდება თქვენი ჩუმი თანამგზავრი და თქვენი ყველაზე ერთგული მეგობარი.

ჩამოწერეთ თქვენი ცხოვრების გეგმები, წელიწადში, დღისთვის, პრიორიტეტულად. შეიძლება იყოს ციტატები, რომელიც მოგწონთ, ან დღის განმავლობაში გაკეთებული სასარგებლო დასკვნები.

დრო დაუთმეთ არსად წერილებს. ისინი შეიცავს თქვენს განთავისუფლებას უარყოფითი აზრებისგან, უკმაყოფილებისგან, საკუთარი თავის და სხვების პატიებისგან. და მალავენ თვალებისგან მოშორებით. დაუყოვნებლივ გაანადგურეთ უკეთესი თერაპია და უსაფრთხოება.

14. ესაუბრეთ თქვენს მეგობრებს

ქალს ბევრი რამის კომუნიკაციის ბუნებრივი მოთხოვნილება აქვს. მას სჭირდება შეყვარებულები, ბაკალავრიტი წვეულებები, გრძელი სატელეფონო საუბრები.

გარდა ამისა, დღის განმავლობაში მას ენიჭება გარკვეული, ბევრად უფრო მამაკაცური, ლექსიკა, რომლის ამოწურვაც საჭიროა.

მთავარია, რომ ეს საუბრები არ იყოს ჭორი, რის შემდეგაც იგრძნობა დაღლილობისა და სიცარიელის შეგრძნება, არამედ ენერგიის სრულფასოვანი გაცვლა.

თუ ეს წესები არ მოგეწონებათ, არსებობს კიდევ უფრო მარტივი გზა ენერგიის გაზრდისთვის:

Შეყვარება. ამისათვის შეარჩიეთ ყველაზე ღირსეული ობიექტი - საკუთარი თავი.

ნატალია სტეპანოვა
განსაკუთრებით პროექტი "ოსტატობის გასაღებები"

მოგესალმებით, ძვირფასო მკითხველებო!
დღევანდელი სტატია უფრო საინტერესო იქნება ქალებისთვის. მოდით ვისაუბროთ ჩვენს საყვარელ ადამიანებზე. საიდუმლო არ არის, რომ გსურთ მრავალი წლის განმავლობაში შეინარჩუნოთ თქვენი ხიბლი და არ დაკარგოთ სექსუალური მიზიდულობა. ამისათვის არსებობს ტაოისტური ქალი პრაქტიკა, რომელიც კაცობრიობის მშვენიერ ნახევარს ეხმარება, შეინარჩუნოს ქალი მიმზიდველობა. ამ სტატიაში ნახავთ 4 პრაქტიკას, რომლებიც ენერგიით, ჯანმრთელობით და სიყვარულით შეგავსებთ!

ვარჯიშები სიყვარულის მოსაზიდად

დაიმახსოვრე კლასიკის დაუცველი ხაზები: "ყველაფერი სიყვარულით იწყება ...". პირველ რიგში - საკუთარი თავის სიყვარულით. ბიბლიაშიც კი ნათქვამია, რომ ჯერ საკუთარი თავი უნდა გიყვარდეს და მხოლოდ ამის შემდეგ შენი საყვარელი ადამიანი. ასე რომ დავიწყოთ სავარჯიშოები, რომლებიც მიზნად ისახავს საკუთარი თავის სიყვარულს, მიღებას და პატიებას.

იჯექით კომფორტულ მდგომარეობაში და დაისვენეთ სხეულის ყველა კუნთი.

თქვენი აზრით, გაიმეორეთ წინადადება: „გულწრფელი სიყვარულით და გაუთავებელი მადლიერებით, მე მაპატიებს ჩემს თავს და ვიღებ იმას რაც ღმერთმა შექმნა ჩემთვის. ვპატიობ ჩემს აზრებს, ემოციებს და მოქმედებებს. Მე მიყვარს ჩემი თავი".

თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ საკუთარი თავის სიყვარულის ქალური პრაქტიკა სარკის წინ ჯდომით და საკუთარი თავის ანარეკლამდე მიქცევით. შეეცადეთ მაქსიმალურად გულწრფელი იყოთ თქვენს სიტყვებში.

სავარჯიშო "ქალი ენერგია"

ცოტამ თუ იცის, რომ ჩვენ შეგვიძლია ჩავატაროთ პრაქტიკა, რომ შეავსოთ ქალის ენერგია ყოველდღიური საქმიანობით. იმ პირობით, რომ ეს სიხარულს მოგვიტანს და სამყაროს ავსებს. მაგრამ დღეს გთავაზობთ სცადოთ სავარჯიშო, რომელიც მიზნად ისახავს ქალის ენერგიის გაფართოებასმიედინება საშვილოსნოდან:

დახუჭე თვალები და ფოკუსირება საშვილოსნოზე.

ამოისუნთქეთ, გამკაცრეთ პერინეუმის კუნთები.

ამოღებისას წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი საშვილოსნო იზრდება და ენერგიით ივსება.

გაიმეორეთ 15 ჯერ, სანამ არ იგრძნობთ შინაგან პულსაციას.

ახლა, როდესაც თქვენ ამოიღებთ, წარმოიდგინეთ დედამიწის ენერგია, რომელიც გადის თქვენს ფეხებს, მიდის საშვილოსნოში და შეავსებს მას.

წარმოიდგინეთ, რომ ყოველ ჯერზე საშვილოსნო და ენერგია გაფართოვდება, ის ავსებს ოთახში, შემდეგ ქალაქს და შემდეგ დედამიწის ზომებამდე ვრცელდება, სანამ საბოლოოდ არ ავსებს სამყარო.

გრძნობთ თავს მცურავ სამყაროში, რომელიც იბადება უსასრულობისა და ახალი სამყაროებისგან. თქვენ ხართ ამ დიდი ძალის ნაწილი.

შემდეგ დაიწყეთ სივრცის შემცირება. ჯერ დედამიწის ზომამდე, შემდეგ კი ქვეყნისკენ, შემდეგ ქალაქში და სანამ არ დაუბრუნდებით თქვენი საშვილოსნოს საზღვრებს.

ეს არის ეფექტური ქალური პრაქტიკა მამაკაცების მოზიდვისთვის, რაც ზრდის თქვენს მიმზიდველობას. კიდევ მრავალი გზა არსებობს ქალის ძალებით და ენერგიით სავსე.

სავარჯიშო "შინაგანი ღიმილი"

ყველაზე საინტერესო პრაქტიკაა „შინაგანი ღიმილი“, ქალის ჯანმრთელობის პრაქტიკა.

იგი ტარდება შემდეგნაირად.

უკანა მხარეს სავარძელში ჩაჯექით, დაისვენეთ და განათავსეთ თქვენთვის ყველაზე სასიამოვნო ადგილას. შემდეგ წარმოიდგინეთ თბილი, ცქრიალა ბურთი, რომელიც იღიმება თქვენს შუბლზე შუა ნაწილში. მასაც გაეცინა. ახლა გაიარეთ იგი მთელი სხეულის გასწვრივ, ყველა ორგანოში. იგრძენით შინაგანი სითბო და ენერგია, რომელიც ამ ბურთს ასხივებს. ნუ შეწყვეტ მასზე ღიმილს ყოველთვის.

იგრძენით როგორ გიყვართ საკუთარი თავი, თქვენი სხეულის ყველა წვერი, ყველა ორგანო. გრძნობთ, რომ მათ მადლობა გადაგიხადეთ ამ სიყვარულისთვის.

სხვათა შორის, ღიმილის ჯადოსნური ძალის შესახებ. წაიკითხეთ. Ეს საინტერესოა.

სავარჯიშო "შინაგანი კაცი - ქალის ქალი"

ეს ქალი სასიყვარულო პრაქტიკა ხელს უწყობს პარტნიორების ურთიერთობებს ჰარმონიზაციას.

ყველა ქალი ახორციელებს არა მხოლოდ ქალური, არამედ მამაკაცური ენერგიას. ქალი კონცეფცია არის კონსტრუქციული, ის იღებს კოსმოსის ენერგიას და მამაკაცი ამ ენერგიას უფრო მეტად შთანთქავს ქალს. კაცისა და ქალის შინაგანი სიძლიერის აღმოჩენით, თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ უფრო ჰარმონიული ურთიერთობა თქვენს ამჟამინდელ პარტნიორთან. იმის გამო, რომ ყველა ხარვეზი, რომელიც განსაკუთრებით გააღიზიანებს თქვენს პარტნიორში, სხვა არაფერია თუ არა საკუთარი თავის ანარეკლი. მოდით დავიწყოთ.

დახუჭეთ თვალები და შეეცადეთ ნახოთ თქვენი ქალის და მამაკაცური ენერგიის ნიმუშები ორი ადამიანის სახით. წარმოიდგინე, რომ ისინი ერთმანეთს უყურებენ. როგორ გრძნობენ ისინი ამ წუთში? როგორ უკავშირდებიან ისინი ერთმანეთს? პოულობენ ისინი საუბრის თემებს? აქვთ რაიმე კონფლიქტი?

თვალყური ადევნეთ მათ გრძნობებსა და მოქმედებებს, გაანალიზეთ და ააწყეთ თქვენი ურთიერთობა ამის საფუძველზე. ივარჯიშეთ სანამ თქვენი შინაგანი პარტნიორების ურთიერთობა ყველაზე ჰარმონიული იქნება.

რა თქმა უნდა, ჩვენ არ ვფარავდით ქალთა ენერგიის ყველა ტაოისტურ პრაქტიკას. თქვენ შეგიძლიათ გაეცნოთ მათ ამ ვიდეოს უფრო დეტალურად.

მაგრამ ეს პატარა ექსკურსია სამყაროში მითითებების მისაღწევად და გაზრდისთვის თქვენი სექსუალური მიმართვის შეინარჩუნებს თქვენ საყვარელ და სასურველ.