თითოეულ ფსიქოლოგს შეუძლია გითხრათ, რამდენად მნიშვნელოვანია თვითჰიპნოზი თქვენი მიზნების მისაღწევად. თვითჰიპნოზის დახმარებით ადამიანს შეუძლია მოშორდეს კომპლექსებს, სჯეროდეს საკუთარი ძალების და დაივიწყოს ცრურწმენები.

თვითჰიპნოზის ტექნიკის ფლობა ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ, არამედ საკუთარი შესაძლებლობების საზღვრების გაფართოებას. სინამდვილეში, ადამიანს შეუძლია მიაღწიოს თითქმის ყველაფერს, და ერთადერთი რაც მას მოეთხოვება არის გულწრფელად სჯერა და მიდის მიზნისკენ.

რა სარგებლობა მოაქვს თვითჰიპნოზს?

ნამდვილად შესაძლებელია თუ არა თვითმმართველობის ჰიპნოზის გამოყენება საკუთარი სურვილების შესასრულებლად, ეს არის სრულიად ბუნებრივი კითხვა. ადამიანს ყოველთვის სურს იცოდეს რა სარგებელს მოუტანს ტექნიკა და დადებითად იმოქმედებს თუ არა ეს მის ცხოვრებაზე. რა შედეგის მიღწევა შეგიძლიათ ამ ტექნიკით?

ამ ტექნიკის მთავარი უპირატესობა არის ის, რომ მას შეუძლია რადიკალურად შეცვალოს ადამიანის ცხოვრება. საკუთარი შესაძლებლობების გაურკვევლობა იწვევს იმ ფაქტს, რომ ადამიანი ვერ გადადგამს ნაბიჯებს ოცნებისკენ, აგრძელებს კმაყოფილებას მოკრძალებული ხელფასით და პირადი ცხოვრების ნაკლებობით. თვითმმართველობის ჰიპნოზი გამორიცხავს იმ ნაკლოვანებებს, რომლებიც ყოველთვის თან ახლდა თქვენ, ეხმარება.

თუმცა, ყველას არ შეუძლია მიაღწიოს ამ მიზანს. ძალზედ მნიშვნელოვანია დაიჯეროთ ტექნიკის ეფექტურობა, გამოიყენოთ იგი ყოველდღიურად და ამავდროულად გადადგათ სხვა ნაბიჯები იმისკენ, რაც გსურთ. მხოლოდ ამ შემთხვევაში, ოცნებები აუცილებლად დაიწყება.

ემზადება ჰიპნოზისთვის

ამ ტექნიკის არსი იმაში მდგომარეობს იმაში, რომ ადამიანი ეხმარება საკუთარ თავს სხვისი დახმარების გარეშე. თუმცა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ასეთი პრაქტიკის გაკეთება შეგიძლია სადმე, ნებისმიერ დროს. აქ არის შემდეგი წესები:

გარე ფაქტორები აქ დიდ როლს თამაშობენ. თუ ადამიანი ცდილობს მიმართოს თვითჰიპნოზს იმ ადგილას, სადაც ბევრი ხალხია, მუსიკა ჟღერს ან ყვირის ტელევიზია, ის ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მიაღწიოს წარმატებას. თქვენ უნდა ჩაძიროთ საკუთარი ცნობიერების ღრმა ჩაღრმავებაში და ეს მოითხოვს მშვიდობას.

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ თავად იყოთ მორგებული სწორ ტალღაზე. ჰიპნოზი მუშაობს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანი არის მშვიდი, ორიენტირებული და შედეგზე ორიენტირებული. ამიტომ ამგვარი მედიტაციის საუკეთესო პერიოდია დილა. ამ დროს, თქვენ შეგიძლიათ საკუთარი თავის სწორად მორგება, უფრო მეტიც, დილით ადამიანს ჯერ კიდევ არ აქვს დრო გარე ფაქტორების ფონზე გაღიზიანების წინაშე.

თუ გრძნობთ დაღლილობას, გაღიზიანებას, ან ბიზნესის ყურადღების მიქცევას, უმჯობესია მედიტაციის გადადება. ამ შემთხვევაში, ეს არ იქნება კარგი.

თვითჰიპნოზი: სწრაფი სახელმძღვანელო

ასე რომ, ვთქვათ, შერჩეულია ტრანსის შესაფერისი დრო და ადგილი. ახლა ადამიანს შეუძლია ჩაეფლოს ამ მდგომარეობაში და შეასრულოს ყველა მისი ოცნება მისი დახმარებით. მაგრამ როგორ გავაკეთოთ ეს. თვითმმართველობის ჰიპნოზის რა ეტაპები შეიძლება გამოვლინდეს?

თვითჰიპნოზის პერიოდში ძალიან მნიშვნელოვანია ლაპარაკი და ფიქრი მხოლოდ სასურველზე. ახლა ადამიანი აყალიბებს საკუთარ თავს მოქმედების გარკვეულ მოდელზე. თუ ის ფიქრობს უარყოფითზე, მაშინ ის ცოცხლდება, რომელიც დაფარავს ყოველგვარ სიხარულს და სინათლეს.

პროცედურა უნდა იქნას განხილული რაც შეიძლება ხშირად. თუ ერთი სურვილი შესრულდა, აუცილებელია შემდეგზე გადასვლა.

მიზეზები, რის გამოც ტექნიკა არ მუშაობს

ბევრი ადამიანი ჩივის, რომ თვითჰიპნოზი მათ არანაირად არ ეხმარება. მაგალითად, ეს ყველაფერი სისულელეა, რომელიც განკუთვნილია სულელებისათვის. სინამდვილეში, ამ პროცედურის ეფექტურობა დადასტურებულია როგორც ფსიქოლოგების, ასევე თვითჰიპნოზის მიმდევრების მიერ.

მრავალი მიზეზი არსებობს, რის გამოც ეს წინადადება არ მუშაობს, მაგრამ აქ არის მხოლოდ ყველაზე გავრცელებული:

თვითჰიპნოზის წარმატება თითქმის ნახევარზეა დამოკიდებული თავად პიროვნებაზე. არის ის საკმარისად კონცენტრირებული? რას მიუძღვით თქვენი აზრები საკუთარ თავში ჩაძირვის ამ პერიოდში?

ზოგჯერ პრობლემა მდგომარეობს საკუთარი თავის ელემენტარულ იგნორირებაში. ადამიანი შთააგონებს საკუთარ თავს კარიერის განვითარების აუცილებლობის იდეით, მაგრამ სინამდვილეში ოცნებობს ბავშვებზე და დიდ ოჯახზე. შედეგად, სასურველი და შემოთავაზებული შედიან ერთმანეთთან დისონანსში და ადამიანის ოცნებები ოცნებად რჩება.

თუ პროცედურა ხშირად ტარდება, ადამიანმა კარგად იცის მისი მოთხოვნილებები, შედეგი აუცილებლად შესამჩნევი იქნება.

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ თვით-ჰიპნოზი არ დაიწყებს მუშაობას დაუყოვნებლივ, მასთან გაცნობის პირველივე დღეს. როგორც ნებისმიერ სხვა ბიზნესში, აქაც საჭიროა პრაქტიკა, რომელიც ეხმარება საკუთარი თავის გაგებაში და ცნობიერების სიღრმეში ჩაძირვაში.

თვითჰიპნოზის გაცნობა ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იყოს მარტივი და იოლი. ჩვეულებრივ, ადამიანი დაუყოვნებლივ არ იჯერებს ასეთი ტექნიკის ეფექტურობის. როდესაც მისი სურვილები უეცრად სრულდება, თვითჰიპნოზის უპირატესობები უფრო და უფრო აშკარა ხდება. რჩება მხოლოდ ოცნების გზაზე დარჩენილი ნაბიჯების გადადგმა და მისი ასრულება.

ტატიანა, ველიკიე ლუკი

ჩემს კოლეგას მიხაილს - ადამიანი, რომელიც სრულიად კმაყოფილია თავისი ცხოვრებით - აქვს მშვენიერი ოჯახი, რომელშიც ის გარშემორტყმულია თავისი საყვარელი ცოლითა და მშვენიერი ქალიშვილებით, მიაღწია სასურველ შედეგს სამსახურში, აიწია კარიერის კიბეზე და მნიშვნელოვნად გაზარდა შემოსავალი, ადვილად პოულობს საერთო ენას გარშემომყოფებთან და ადვილად აყალიბებს კონტაქტებს ახალ ნაცნობებთან.

მისი თქმით, ეს ყველაფერი პიროვნულ ზრდას და თვითგანვითარებას ეხება. საკუთარი თავის რწმენა და საკუთარი გრძნობების და ინტუიციის მოსმენის უნარი დაეხმარა მას ყველაფრის მიღწევაში. და მიშამ დაიწყო მისი პიროვნული ზრდა საჭირო ლიტერატურით და თვითჰიპნოზის უმარტივესი მეთოდებით - მტკიცებების კითხვა.

მაგრამ ეს მხოლოდ დასაწყისია! ყველა ყველაზე საინტერესო გელოდებათ შემდგომ ...

გარკვეული თვალსაზრისით, თვით-ჰიპნოზი არის ის, რაც ჩვენთან ხდება. ჩვენ მუდმივად ვართ ჰიპნოზირებული უდიდესი ჰიპნოტიზატორის - რეალობის მიერ და მისი მთავარი აგენტი არის ადამიანის გარემო. ყველაფერი რაც ხდება ჩვენთვის შთაგონებულია. თუ მხოლოდ, ჩვენ ვიღებთ მას. ვლადიმერ ლევი.

ჰიპნოზი, როგორც ქვეცნობიერზე ზემოქმედების მეთოდი, ჰიპნოზის შესაძლებლობები

ჰიპნოზი არის წინადადება ნებისმიერი დამოკიდებულების ადამიანისთვის, ხოლო თავად ადამიანი ტრანსშია. ამავე დროს, ტრანს არის თხელი ხაზი სიფხიზლესა და ძილს შორის, რომლის დროსაც ადამიანი კარგავს ცნობიერებას საკუთარი ქმედებების შესახებ, ხოლო სხეულს და ცნობიერებას აკონტროლებს ადამიანის ქვეცნობიერი.

სწორედ ამ მდგომარეობაშია ქვეცნობიერი ყველაზე მიმღები. ხოლო ტრანსის მდგომარეობიდან გამოსვლის შემდეგ, ადამიანი აღიქვამს შემოთავაზებულ აზრს, როგორც საკუთარ.

ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე, დასკვნა თავისთავად მიგვითითებს იმაზე, რომ ჰიპნოზის ტექნიკა საშუალებას გაძლევთ ჩაერიოთ ადამიანის ქვეცნობიერში, რათა შეცვალოთ მისი ცხოვრების ხარისხი, შექმნათ ახალი დამოკიდებულებები თვითგანვითარებისთვის, რომლებიც გახდებიან ცხოვრების მეგზურები და კიდევ ფსიქიკური დაავადების განკურნება, პრობლემის ძირის ძიება არაცნობიერის სიღრმეში.

თვითჰიპნოზის ტექნიკა

ჩვენთვის ხშირად ძალიან ძნელია სხვა ადამიანის ნდობა, ამიტომ მხოლოდ რამდენიმე ადამიანია მზად გამოცდილ ჰიპნოტიზატორის ხელში ჩაგდება. მაგრამ რაც შეეხება დანარჩენებს? უარი თქვით ოცნებაზე, გამდიდრდეთ, იყოთ წარმატებული? ამ შემთხვევაში, ადამიანი გადადის სამაშველოში, რომ ისწავლოს თვით-ჰიპნოზი.

ტრანსის მდგომარეობაში შესასვლელად, თქვენ უნდა დაიცვათ შემდეგი რეკომენდაციები:

1. იპოვეთ თქვენთვის მოსახერხებელი ადგილი. ეს უნდა იყოს ადგილი, სადაც თავს კომფორტულად გრძნობთ, მაგრამ მისი მთავარი მახასიათებელია ის, რომ აქ არავინ შეგაწუხებთ. გაკვეთილებისთვის შეგიძლიათ აირჩიოთ საძინებელი, კერძო ოფისი, მანქანა ან თქვენი საყვარელი ბაღის წყნარი კუთხე.
2. დრო ბიზნესისთვისაა. გაკვეთილისთვის განსაზღვრეთ დღის დრო, როდესაც შეგიძლიათ გაექცეთ რუტინულ საქმიანობას და დრო დაუთმოთ თვით ჰიპნოზს. ნებისმიერი დროის არჩევა შესაძლებელია.
3. მუსიკალური თანხლებით. სასურველი ტალღის მორგება და დამშვიდება - ჩართეთ მშვიდი მუსიკა დასვენებისთვის.
4. დამშვიდდი. იპოვნეთ თქვენთვის მოსახერხებელი პოზიცია. თქვენ შეგიძლიათ იჯდეთ ან დაწექი, მთავარია, რომ ამ პოზიციაში თავს კომფორტულად გრძნობ და შეგიძლია დაისვენო.
5. ამოისუნთქე. დახუჭე თვალები და გააკონტროლე სუნთქვა. სუნთქვა უნდა იყოს დამამშვიდებელი, გაზომილი და აუჩქარებელი. დაე, ყველა აზრი მიგატოვოთ, მაგრამ დარჩება მხოლოდ ის, რაც თვითჰიპნოზის მიზანია.
6. ანთებული სანთლის შუქი დაგეხმარებათ მოდუნებაში. უყურეთ მას სანამ ტრანსში არ ჩახვალთ.

თვითჰიპნოზის პირველ სესიას ბევრი დრო დაგჭირდებათ, ვინაიდან მოდუნების და ტრანსში შესვლის პროცესი დიდ დროს მოითხოვს. დროთა განმავლობაში, ეს ეტაპი შემცირდება, მაგრამ სესიის ძირითადი ნაწილი უკავია თვითჰიპნოზს და პრეზენტაციას.

საშინაო თვით-ჰიპნოზი არის ყველაზე უსაფრთხო, ვინაიდან მას არ შეუძლია ზიანი მოგაყენოს, არამედ მხოლოდ თქვენს ქვეცნობიერს აწესრიგებს ხელსაყრელ, პოზიტიურ დამოკიდებულებებზე.

თვითჰიპნოზის ნებისმიერი სესია ტარდება რამდენიმე ეტაპად:

1. მომზადება. დარწმუნდით, რომ არავინ შეგაწუხებთ, შექმენით დასასვენებელი გარემო და მიიღეთ კომფორტულ მდგომარეობაში.
2. ტრანსის მდგომარეობაში შესვლა. გაუშვით ფიქრები და დახუჭეთ თვალები. ფოკუსირება მოახდინეთ ფულის, წარმატებისა და სიმდიდრის თქვენს სურვილებზე.
3. სიმდიდრე და წარმატების აზროვნება. გაიმეორეთ პროგრამირების ფრაზა, სანამ მთელი თქვენი ყურადღება მასზე არ იქნება. ტრანსის დროს თქვენ შეგიძლიათ იფიქროთ მხოლოდ იმ დამოკიდებულებაზე, რომელსაც საკუთარ თავს აძლევთ.
4. გამოდის ტრანს მდგომარეობიდან. როგორც კი ყურადღება იკლებს, გახსენით თვალები. ეს შეაჩერებს ჰიპნოზის მდგომარეობას.
5. Მოტივაცია. დაისახეთ მიზნები, რომლებიც უნდა გადალახოთ თქვენი გეგმების განსახორციელებლად.

ჰიპნოზთან მუშაობის წესები

ტრანსში ჩავარდნა და ქვეცნობიერთან მუშაობა არა მხოლოდ განკურნებას, არამედ ინვალიდობასაც იწვევს. ისე, რომ თქვენი ცხოვრების შეცვლის სურვილი არ გახდეს საბედისწერო შეცდომა, თვითჰიპნოზმა ნაყოფი გამოიღო, თქვენ უნდა დაიცვათ შემდეგი წესები:

1. არ გამოიყენოთ უარყოფითი შეფასებები. ქვეცნობიერი გონება იღებს ინსტალაციას, რომელსაც ისმენს და არანაირად არ ამუშავებს მას.
2. განსაზღვრეთ მიზანი. არ გაავრცელოთ თქვენი აზრები ხის გასწვრივ. თქვენი პარამეტრები უნდა იყოს მოკლე, მაგრამ შეიცავდეს ყველა საჭირო ინფორმაციას.
3. ვიზუალიზაცია. ისწავლეთ საკუთარი თავის წარმოდგენა წარმატების მწვერვალზე. დახაზეთ სასურველი შედეგი თქვენს ქვეცნობიერში.
4. მოთმინება. ნუ ელოდებით მყისიერ შედეგებს. ქვეცნობიერი გონებით ნებისმიერი სამუშაო საკმაოდ დიდ დროს იღებს.
5. დაიჯერე რასაც ამბობ. ქვეცნობიერზე გავლენის მქონე ნებისმიერი სამუშაო ემყარება რწმენას იმისა, რასაც ადამიანი აკეთებს ან ამბობს.
6. მართე შენი განწყობა. თვითჰიპნოზის სესია უნდა დაიწყოს მხოლოდ კარგ განწყობაზე. ცუდი განწყობა და მისგან გამოწვეული ნეგატიური ემოციები ვერ ახერხებენ პოზიტიური დამოკიდებულების ჩამოყალიბებას. გარდა ამისა, სხდომის დასრულების შემდეგ, ყველა უარყოფითი განცდა და გამოცდილება შეიძლება გამწვავდეს, რაც ცუდ განწყობას ისტერიულ მდგომარეობად, უკონტროლო პანიკის შეტევებამდე ან აუხსნელი შიშის გადატანაში გადაიყვანს.
7. ნეგატიური ასოციაციები. თუ თვითჰიპნოზის განხორციელება იწვევს თქვენში არაცნობიერ შფოთვას, შიშს ან სხვა ნეგატიურ ემოციებს, მაშინ დროებით უნდა შეწყვიტოთ ვარჯიში.
8. თვალყური ადევნეთ თქვენს მდგომარეობას. ნუ ეცდებით პირველი გაკვეთილებიდან შეიტანოთ ჰიპნოზის სრულფასოვანი მდგომარეობა. საწყის ეტაპზე საკმარისია ვისწავლოთ ფიქრებისგან თავის შეკავება, კონცენტრირება კონკრეტულ მიზანზე. ნუ ეცდებით დაუყოვნებლივ შეხვიდეთ დიალოგში ქვეცნობიერთან, რადგან ის სურათები, რისი ჩვენებაც მას შეუძლია აგიყვანოთ მიზნიდან დიდი ხნის მანძილზე.
9. პარადოქსული რეაქციები. ჰიპნოზში ჩაძირვისას შეიძლება თან ახლდეს უცნაური შეგრძნებები - დაცემის ან წონასწორობის დაკარგვის შეგრძნება, სხეულის სიგრძის ან მოცულობის მომატება, ფრენის შეგრძნება ან მკვეთრი ხტუნვა. არ შეგეშინდეთ ასეთი პირობების, ეს არის ადამიანის სხეულის ნორმალური რეაქცია მოდუნებულ მდგომარეობაში.

ქვეცნობიერ გონებასთან მუშაობის მეთოდები თვითჰიპნოზის გამოყენებით

როგორც ვთქვით, ჰიპნოზი არის თქვენი შინაგანი თავის დარწმუნების პროცესი. შესაძლებელია თქვენი არაცნობიერის დარწმუნება შემდეგი მეთოდების გამოყენებით:

1. კითხულობს დადასტურებებს. წაიკითხეთ დასტური სიმდიდრისა და წარმატების მოსაზიდად. მოამზადეთ რამდენიმე დადასტურება, რომელიც გამოხატავს თქვენს ძირითად სურვილებს. ეცადეთ, თქვენი მიზნები რეალობასთან ახლოს იყოს, ანუ ნუ განახორციელებთ გადაჭარბებულ გეგმებს.
2. ლოცვების კითხვა. ლოცვები არის ერთგვარი დადასტურება, რისიც სწამთ ღვთისმოშიშ ადამიანებს. თქვენ არ უნდა გამოიყენოთ ეს მეთოდი, თუ თქვენ ხართ ათეისტი.
3. ჰიპნოზი ფილმებისა და წიგნების საშუალებით. უყურეთ ფილმებს და წაიკითხეთ წიგნები, რომლებიც გეუბნებიან როგორ დაგეგმოთ საკუთარი თავი წარმატებისთვის. ყველაზე წარმატებული კინოადაპტაცია არის ფილმი "საიდუმლო" (2006). თუ წიგნებს ანიჭებთ უპირატესობას, მაშინ მიაქციეთ ყურადღება ჯო ვიტალეს ნაწარმოებებს "მიზიდულობის საიდუმლო", "ცხოვრება საზღვრების გარეშე" და "ცნობიერების გაღვიძება", უეინ უოლტერ დაიერის დასკვნებზე მის წიგნებში "შეცვალე აზრი - ცხოვრება შეიცვლება "," საკმარისი დათქმები! "... ეს მასალები დაგეხმარებათ დაგეგმოთ საკუთარი თავი წარმატებისთვის, ვიდრე მოგითხროთ სხვა იღბლიანი ბიჭის ამბავი.
დაკავშირებული პოსტები არ არის.

25.12.2017

თვითჰიპნოზი: სურვილების ასრულების ტექნიკა

ჩვენ ვფიქრობდით, რომ ჰიპნოზი არის თაღლითების და შარლატანების ბიზნესი, ან უბრალოდ შოუს ნაწილი. ჰიპნოზი ხშირად შედარებულია ფსიქიკურ შესაძლებლობებთან. სინამდვილეში, ეს ასე არ არის.

გასაკვირია, რომ ჰიპნოტიკოსებს არ გააჩნიათ ზებუნებრივი ძალები. ისინი უბრალოდ იყენებენ ამისათვის საჭირო ცოდნას და უნარებს, რის წყალობითაც ისინი ეხმარებიან ადამიანებს მოდუნებაში და ჩაძირვაში ტრანსის მდგომარეობაში.

თქვენ შეგიძლიათ თავად სცადოთ ჰიპნოზი.

და ამ სტატიაში მე გეტყვით, რომ თვითჰიპნოზი არის ტექნიკა, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი სურვილების ასრულებაში და იპოვოთ ბედნიერი ცხოვრება, რაზეც ოცნებობთ.

რაზე ოცნებობ?

ახალი მანქანის შესახებ, შემოსავლის გაზრდა, ბედნიერ ქორწინებაში ცხოვრება, მოგზაურობა, ახალი მეგობრების შეხვედრა? შენ გაქვს უფლება ისურვო რაც გინდა.

უფრო მეტიც, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ყველაფერი, რაზეც ოცნებობთ. და ეს შეიძლება გაკეთდეს თვითჰიპნოზის დახმარებით.

Მნიშვნელოვანი! მე უკვე დიდი ხანია ვიყენებ თვით-ჰიპნოზს სურვილების შესასრულებლად: ჩემი მასტერკლასის ერთი გაკვეთილი ეძღვნება ამ ტექნიკას.

როგორც წესი, მე ვაძლევ მოსწავლეებს სკრიპტს, რომლის წაკითხვით ისინი ძალიან ადვილად ჩაეფლებიან თვალის დახუჭვით თვითჰიპნოზში. ეს ტექნიკა ამერიკელი ფსიქოთერაპევტისგან ვისწავლე.

ამ სტატიაში თქვენ წაიკითხავთ სხვა, კლასიკურ თვითჰიპნოზის ტექნიკას.

თვითჰიპნოზი: რა სარგებლობა მოაქვს მას?

თვითჰიპნოზი არის აბსოლუტურად უსაფრთხო ტექნიკა ჯანმრთელობისთვის და ეფექტურია თვითმოქმედებისა და გონებრივი თვითრეგულირებისთვის.

საკუთარ შინაგან სამყაროში ჩაძირვა შესაძლებელს ხდის საკუთარი თავის შეცნობას და ნებისმიერი სურვილის ასრულებას. ყოველივე ამის შემდეგ, არავინ უკეთესად იცნობს ადამიანს, ვიდრე ის თავად არის და ამ ცოდნის ბუნებით ჩვენთვის ღრმად არის დაფარული.

თვით ჰიპნოზი- ეს არის ადამიანის შეგნებული, კონტროლირებადი უნარი ჩაძირული ჰიპნოზურ მდგომარეობაში, ასევე ჰიპნოზური მდგომარეობის თანდაყოლილი სხვადასხვა ფენომენის რეალიზაციის უნარი. თვითჰიპნოზის ტექნიკაში უნდა არსებობდეს კომპონენტი, რომელსაც ეწოდება თვითჰიპნოზი.

თვითჰიპნოზი- ეს არის თავის ტვინში ფიგურალურად წარმოსახული ბრძანებების ან დამოკიდებულებების შეტანა ცნობიერების ჰიპნოზური მდგომარეობის ფონზე.

წაიკითხეთ მეტი თვით ჰიპნოზის შესახებ ჩემს სტატიაში.

როგორც თვითჰიპნოზი, ჩვენ ასევე შეგვიძლია გამოვიყენოთ დადასტურება, რაზეც მე დავწერე ჩემს სტატიებში:

თვითჰიპნოზი არის მთელი მექანიზმი, რომელიც ეხმარება დამოუკიდებლად მართოს ფიზიოლოგიური და გონებრივი პროცესები და ამის გაკეთება შეგნებულად და საკუთარი თავის სასარგებლოდ.

თვითმმართველობის ჰიპნოზისა და თვითჰიპნოზის პრაქტიკაში, ადამიანი იღებს უნიკალურ შესაძლებლობას დაპროგრამდეს საკუთარი რეალობა, შეასრულოს სურვილები, განკურნოს სხეული, მიიზიდოს სწორი ადამიანები და საგნები.

ეს შეიძლება გაკეთდეს სწორად მხოლოდ ქვეცნობიერთან მუშაობით, რის გამოც სასურველია და გამოვიყენოთ ტრანსის მდგომარეობაში ჩავარდნის უნარი.

სიფხიზლესა და ძილს შორის მომენტში ადამიანი თავისუფლდება შემზღუდველი ფაქტორებისგან, ცნობიერების მაკონტროლებელი ფუნქცია გამორთულია, რაც შესაძლებელს გახდის მის სურვილზე ფოკუსირება და მისი სიცოცხლე გადაქცევა.

თვითჰიპნოზი: სურვილების ასრულების ტექნიკა

თვითჰიპნოზის გამოყენებით თქვენ გადადიხართ ტრანსში.

ტრანსის მდგომარეობაში, ახალი ბრძანებები და დადასტურება იმახსოვრებს და აღიქმება, როგორც შენი, ბევრად უფრო ადვილი. ადამიანი ცვლის და ცვლის მის ცხოვრებას საკუთარი შეხედულებისამებრ.

თვითმმართველობის ჰიპნოზის რეგულარული პრაქტიკით, თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ წარმატებას ცხოვრების სრულიად განსხვავებულ სფეროებში:

• მიიღეთ გარკვეული რამ;
• v შეხვდეს სწორ ადამიანს;
• შემოსავლის გაზრდა;
• იყავი ბედნიერი ურთიერთობაში;
• იპოვნეთ სრულყოფილი ჯანმრთელობა;
• ცხოვრებაში კონკრეტული ცვლილებების მისაღწევად.

შემდეგი ეტაპიარის თუ არა პროგრამის განხორციელება. სწორედ აქ იწყება მუშაობა დამოკიდებულებებითა და დადასტურებებით. აქ თქვენ შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ წინასწარ გააზრებული სცენარი. თქვენ გონებრივად გაიმეორეთ თქვენთვის საჭირო პროგრამა. მას შეუძლია გააკეთოს ყველაფერი, რაც გინდა:

• მყავს ახალი, ლამაზი მანქანა.
• მიყვარს და მიყვარდება.
• ბედნიერი ვარ სრულყოფილ ურთიერთობაში.
• მე ვარ სრულყოფილ ჯანმრთელობაში.
• ფული ადვილად მოდის.
• ვმუშაობ სრულყოფილ სამუშაოზე.
• ზღვის სანაპიროზე ვისვენებ ძვირადღირებულ სასტუმროში.
• მე ვარ ქარიზმატული ადამიანი.
• მე ვარ ქალური და ტკბილი.

გაიმეორეთ პარამეტრები ბევრჯერ. შეაერთეთ წარმოსახვის შესაძლებლობები: პროგრამის საუბრისას წარმოიდგინეთ მიზნის გამოსახულება დეტალურად და ნათლად. ფიგურალურ წარმოდგენას შეუძლია მნიშვნელოვნად გააძლიეროს შემოთავაზების ეფექტი, ვინაიდან სურათი თავად არის წინადადება. თქვენ შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ სურათები, ხმები, ტაქტილური შეგრძნებები, სუნი, გემო.

მას შემდეგ რაც გონებრივად გაიმეორებთ თქვენს პროგრამას ნელა და ფრთხილად რამდენჯერმე ტრანსის მდგომარეობაში, დარჩით კიდევ ცოტა დასვენების მდგომარეობაში.

შემდეგ თქვენ უნდა გამოხვიდეთ ტრანს მდგომარეობიდან.

ყველა ვერ ახერხებს მის სწრაფად გამოსვლას. დოზამ შეიძლება დაგძლიოს. არ არის საჭირო აჩქარება. თანდათანობით, სხეულისა და გონების ნორმალური შეგრძნებები დაუბრუნდება. თქვენ უნდა გამოხვიდეთ ამ მდგომარეობიდან რამდენიც გჭირდებათ. მაშინაც კი, თუ დაიძინებთ, შეშფოთების საფუძველი არ არსებობს. თვითჰიპნოზი ხშირად იქცევა ჩვეულებრივ სიზმარში, რის შემდეგაც თქვენ იღვიძებთ განახლებული.

როდესაც ცდილობთ ჰიპნოზის მდგომარეობიდან გამოსვლას, თქვით შემდეგი ფრაზები თქვენს თავში:

შემდეგ ჯერზე, როდესაც კვლავ მინდა თვითჰიპნოზით დაკავება, სწრაფად მივაღწევ სიმშვიდისა და მოდუნების მდგომარეობას და ტრანსში ჩავვარდები კიდევ უფრო ღრმად, ვიდრე ახლა. ახლა კი ვიწყებ გაღვიძებას. სუნთქვა მიჩქარდება, ქუთუთოები კანკალს იწყებს, მთელი სხეული იღვიძებს. თავი დაისვენეს და მასში არის ახალი ნათელი აზრები. ყველაფერი, თვალებს ვახელ.

მნიშვნელოვანი პუნქტები საუკეთესო შედეგისთვის

თუ გიჭირთ დასვენება

შეეცადეთ დაიმახსოვროთ ის მომენტები, როდესაც თავს ძალიან კარგად გრძნობდით.

ეს შეიძლება იყოს ზღვიდან თქვენი შვებულებიდან რამდენიმე დღე და შემდეგ თქვენ წარმოიდგინეთ ყველაფერი, რაც იყო და როგორ იყო იქ - დაინახეთ ზღვა და თავი მოდუნებული, მოისმინეთ ხმები, იგრძენით მსუბუქი სუფთა ნიავი და ა.

შეეცადეთ დაიმახსოვროთ და აღადგინოთ თქვენს წარმოსახვაში ყველა დეტალი და თქვენი სხეული და გონება მორჩილად შევიდეს იმ მდგომარეობაში, რაც თქვენ წარმოგიდგენიათ.

თვითჰიპნოზის ფორმულირება

უნდა იყოს პოზიტიური და დამამტკიცებელი.

გამორიცხეთ სიტყვები და ნაწილაკები, როგორიცაა "არა", "არა", "გარეშე", "მოშორება", "დატოვება". შეცვალეთ ისინი პოზიტიური ფრაზებით, მაგალითად, ნაცვლად იმისა, რომ „არ დააგვიანო“ - „მოდი დროზე, იყავი დროზე“, ნაცვლად „არ დაავადდე“ - „იყავი ჯანმრთელი“ და ა.შ. თუ გინდა დაანებე თავი მოწევას, წინადადება შეიძლება ჟღერდეს როგორც "მე ვხელმძღვანელობ ჯანსაღ ცხოვრების წესს".

თუ მიზანი დიდია

თუ მიზანი დიდია, განახორციელეთ იგი ეტაპობრივად.

როდესაც გსურთ მუდმივი ცვლილება, სასარგებლოა ჩადოთ არა კონკრეტული შედეგი, არამედ პროცესი მის მისაღწევად. მაგალითად, თუ თქვენ საკუთარ თავში ჩადებთ კარგ ჯანმრთელობას, ნაცვლად იმისა, რომ შემომთავაზოთ "თავს კარგად ვგრძნობ", უმჯობესია თქვათ "ჩემი ჯანმრთელობა უმჯობესდება, ის დღითიდღე, ყოველ საათში უკეთესდება და უკეთესდება".

ღირებულებებთან შესაბამისობა

მიზნები, რომელთა მიღწევასაც ცდილობთ, უნდა შეესაბამებოდეს თქვენს ღირებულებებს, რწმენას, თქვენს ცხოვრების წესს.

მაგალითად, თუ თქვენ დაისახეთ მიზნად ბევრი ფულის გამომუშავება და შინაგანად დარწმუნებული ხართ, რომ "ფული ცუდია", "ფული აფუჭებს ხალხს", "დიდ ფულს აქვს გარკვეული პრობლემები", მაშინ ქვეცნობიერი გონება უბრალოდ "არ გამოტოვეთ ”თქვენი წინადადება და თქვენ ვერ მიიღებთ შედეგს. მიიღეთ ის.

იმისათვის, რომ თქვენს მიერ შემოთავაზებულმა წინადადებებმა გააგრძელოს მუშაობა სიზმარში, სასარგებლოა საკუთარი თავისთვის ასეთი დამოკიდებულების მიცემა: ” მე მძინავს სწრაფად, მარტივად, ღრმა ძილი, ხმა, განკურნება. ყველა საჭირო პროცესი თავისთავად იწყება სიზმარში».

თვითჰიპნოზის რეგულარული ვარჯიშით შეგიძლიათ ისწავლოთ სრულფასოვნად დასვენება, ღრმად მოდუნება და ძილის გაუმჯობესება, ჯანმრთელობის გაუმჯობესება და ნებისმიერი თქვენი სურვილის შესრულება.

მნიშვნელოვანია ამის გაგება თვითჰიპნოზი - მკაფიო და მეცნიერულად დაფუძნებული ტექნიკასაკუთარ თავზე და საკუთარ კონკრეტულ დავალებებზე მუშაობა. ეს არ არის რაიმე სახის "ჯადოსნური" ან ჯადოსნური აბი.

თვითჰიპნოზი არის უნარი, ეს არის ცნობიერების ბუნებრივი და ნორმალური მდგომარეობა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ გავლენა მოახდინოთ საკუთარ ქვეცნობიერებასა და სხეულზე.

თვითჰიპნოზი არის ადამიანის კონტროლირებადი უნარი, შევიდეს ჰიპნოზურ მდგომარეობაში. ეს არის თერაპიული თვით-ჰიპნოზის ფორმა. ეს ხდება ერთი ადამიანის მონაწილეობით, ჰიპნოტიზატორის დახმარების გარეშე.

ხანგრძლივი ტრენინგის შედეგად, თქვენ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად ისწავლოთ თქვენი ოცნებების მართვა. თუ გსურთ გაიგოთ თვით-ჰიპნოზი, წიგნი ნამდვილად დაგეხმარებათ ამაში. ჰიპნოზი ემყარება ისეთ პრინციპებს, როგორიცაა: დასვენება, თქვენი სურვილების, გრძნობების და თუნდაც მტკივნეული შეგრძნებების მართვის უნარი. ამის წყალობით, ადამიანი ერთიანდება თავის სულთან და სწავლობს ემოციების და გონების კონტროლს. თვითმმართველობის ჰიპნოზი ძალიან ხშირად გამოიყენება სურვილების შესასრულებლად. ეს ზიანს არ აყენებს ადამიანის ჯანმრთელობას, არამედ პირიქით დადებითად მოქმედებს ფსიქიკურ მდგომარეობაზე.

თვითმმართველობის ჰიპნოზის პროგრამა

თვითჰიპნოზი სულ უფრო ხშირად გამოიყენება სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ და ჯანმრთელობის გასაძლიერებლად. შემთხვევების თითქმის 100 პროცენტში ის ეხმარება გაუმკლავდეს უძილობას, რომელიც წლების განმავლობაში აწუხებდა ხალხს. სურვილების ასრულების ტექნოლოგია ყველასთვის ხელმისაწვდომია. თუ გსურთ კომპლექსების მოშორება, შიში, წონის ნორმალიზება, ინტიმური ურთიერთობების გაუმჯობესება, მაშინ უყოყმანოდ მიმართეთ თვით-ჰიპნოზს. ის ასევე დაეხმარება:

• ჯანმრთელობის პრობლემების მოგვარება;
• გაუმკლავდეს სტრესულ სიტუაციებს;
• ძილის ნორმალიზება;
• ისწავლეთ როგორ დაისვენოთ სწორად ისე, რომ არ იგრძნოთ დაღლილობა;
• შიშისგან თავის დაღწევა;
• აღმოფხვრა ნარკოტიკებზე და ალკოჰოლზე დამოკიდებულება;
• შეწყვიტე მოწევა;
• წონის ნორმალიზება;
• გახდე თავდაჯერებული;
• გააუმჯობესოს ოჯახური ურთიერთობები;
• შეიძინეთ ცხოვრების აზრი;
• გაცილებით ადვილია გაუძლოს ცხოვრებისეულ სირთულეებს;
• და ინტუიცია;
• შემოქმედების მოპოვება.

ჰიპნოზის გაკვეთილები შეგიძლიათ მიიღოთ პროფესიონალისგან და ისწავლოთ დამოუკიდებლად. გასაკვირია, რომ ჰიპნოტიკოსებს არ გააჩნიათ ზებუნებრივი ძალები. ისინი უბრალოდ იყენებენ ამისათვის საჭირო ცოდნას და უნარებს, რის წყალობითაც ისინი ეხმარებიან ადამიანებს მოდუნებაში და ჩაძირვაში ტრანსის მდგომარეობაში. ადამიანი, რომელიც ადვილად ახერხებს რაღაცის ჩადებას, შეიძლება სწრაფად დარწმუნდეს რაღაცაში, მაგალითად, თქვას, რომ ის დიდი ხელოვანია. ჰიპნოზი და თვითჰიპნოზი უფრო ცნობილია დასავლეთში. ბევრმა ვარსკვლავმა მიმართა ამ სასწაულებრივ ტექნიკას. დრიუ ბერიმორი გამოჯანმრთელდა ფერგის ალკოჰოლიზმისგან. შედეგი აშკარაა.

ცნობილი ჰიპნოზის გამოცდილება

ბევრი ხალხი იკრიბება დიდ დარბაზში. სცენაზე ვიღაც ბამბის ბამბის ნაჭერს უბრალო წყლით ატენიანებს და ამბობს, რომ უსიამოვნო სუნი ახლა მთელ დარბაზში გავრცელდება. ვინც იგრძნობს ამ სუნს, ხელი უნდა ასწიოს. რამდენიმე წუთის შემდეგ, წინა რიგებში, ადამიანები იწყებენ ხელების აწევას. სულ უფრო და უფრო მეტ ადამიანს აქვს ცუდი სუნი. და აი მთელი დარბაზი აწეული ხელებით. სინამდვილეში, ბამბას არ აქვს სუნი და ყველას შეუძლია დარწმუნდეს ამაში. ჰიპნოზის გაკვეთილები სასარგებლო იქნება მათთვის, ვინც განიცდის ალერგიულ რეაქციებს, რადგან ტრანსის მდგომარეობაში ალერგია ქრება. ჰიპნოზი გამოიგონეს ჯერ კიდევ მე -19 საუკუნეში ინგლისელმა ქირურგმა, რომელმაც გამოიყენა იგი როგორც ტკივილის შემსუბუქების მეთოდი. ამის ცოდნის გარეშე, ჩვენ ყოველ დღე ვვარდებით ტრანსის მდგომარეობაში, ეს არ გრძელდება ძალიან დიდხანს, ამიტომ ჩვენ ამას ვერ ვამჩნევთ. ფსიქიკა ასე იცავს სტრესისგან. სხვათა შორის, ავსტრიაში სურვილების ასრულების ტექნოლოგია ისწავლება, როგორც კურსი ბანკებისა და საიუველირო მაღაზიების თანამშრომლებისთვის. თუ მათ მოულოდნელად თავს დაესხნენ ყაჩაღი, შეძლებენ მის ჰიპნოზირებას.

Სასაცილო ისტორია

ცნობილ ინგლისელ ჰიპნოტიკოსს უჩივლა კაცმა 120 წუთის განმავლობაში რაიმე საქმის გაკეთებისთვის, ხოლო ჰიპნოზის ქვეშ - უზარმაზარი ორკესტრის ხელმძღვანელობა, ბალეტის ცეკვა, სიხარული, თითქოს ლატარიაში მილიონი დოლარი მოიგო. ამის შემდეგ, ჩვეულებრივ ცხოვრებაში, მან დაიწყო უცნაური ქცევა. 4 ფსიქიატრმა მას იგივე დიაგნოზი დაუსვა - მწვავე შიზოფრენიული სინდრომი. თუმცა, სასამართლომ დაადგინა, რომ ჰიპნოტიკოსი არ იყო დამნაშავე.

არ დაიჯერებ!

სურვილების შესასრულებლად თვით-ჰიპნოზს შეუძლია შეამციროს ან გაზარდოს სხეულის ტემპერატურა, გააფართოვოს სისხლძარღვები, გაათავისუფლოს დაღლილობა და ტკივილი, დაარეგულიროს სისხლში შაქრის დონე და არტერიული წნევა.

თვითჰიპნოზის ძირითადი ეტაპები

ყველას არ ახერხებს ჰიპნოზიდან სწრაფად გამოსვლა. დოზამ შეიძლება დაგძლიოს. არ არის საჭირო აჩქარება. თანდათანობით, სხეულისა და გონების ნორმალური შეგრძნებები დაუბრუნდება. თქვენ უნდა გამოხვიდეთ ამ მდგომარეობიდან რამდენიც გჭირდებათ. მაშინაც კი, თუ დაიძინებთ, შეშფოთების საფუძველი არ არსებობს. თვითჰიპნოზი ხშირად იქცევა ჩვეულებრივ სიზმარში, რის შემდეგაც თქვენ იღვიძებთ განახლებული.

ამ მიზნის მისაღწევად, თქვენ უნდა დაიცვათ რამდენიმე რჩევა.

• იმ ადგილის გარე პირობები, სადაც აპირებთ ტრანსში შესვლას, უნდა იყოს მაქსიმალურად კომფორტული (ჰაერის ნორმალური ტემპერატურა, ზედმეტი ტენიანობის არარსებობა და სხვა) და არ უნდა შეგექმნათ საფრთხე.
• ისე, რომ არაფერი გადაიტანოს თქვენ ტრანსში ჩაძირვისგან, თქვენ უნდა დააკმაყოფილოთ ყველაფერი თვითჰიპნოზის წინ.
• თუ ძალიან დაიღალეთ, არ უნდა დაიწყოთ თვითჰიპნოზი თქვენი სურვილების შესასრულებლად. კარგს არაფერს გამოიწვევს.
• ეცადეთ დაისვენოთ თქვენი სხეულის ყველა ნაწილი თქვენი თავებიდან ფეხის თითებამდე.
• ნუ იფიქრებ ბევრს, მაგრამ კონცენტრირება მოახდინე მნიშვნელოვან საკითხზე.

ტრანსში გადასვლის საერთო მეთოდები

1. ჩასუნთქვისას, ცოტა ადიხარ, ამოსუნთქვისას, პირიქით, ქვევით ხარ. ყოველი ამოსუნთქვისას უფრო ღრმად ჩაეძიეთ საკუთარი თავის შეცნობაში.
2. ხელისგული მაღლა ასწიეთ და მთლიანად მოდუნდით. შემდეგ დაიწყეთ მისი შეკუმშვა ნელა და ამას სულ მცირე 3 წუთი დასჭირდება. მთელი ყურადღება უნდა იყოს ორიენტირებული ამ ხელზე, თქვენ უნდა გრძნობდეთ ყველაფერს, რაც მას ხდება.
3. წარმოიდგინეთ გრძელი კიბე თქვენს წინ, რომლის გასწვრივ თქვენ უნდა ჩამოხვიდეთ. დაიწყეთ ნელა დაწევა მასზე, ჯერ ერთი ქვედა ფეხი, შემდეგ მეორე. თქვენ უნდა იგრძნოთ მოძრაობა ქვევით. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენს წინ არის აგურის კედელი, რომელიც თქვენთან ერთად მოძრაობს. ყოველი ნაბიჯის გადადგმისას თქვენ უფრო ღრმად ჩაძირავთ თვითჰიპნოზში თქვენი სურვილების შესასრულებლად.
4. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ ხართ ჩიტი, რომელიც ნელა დაფრინავს დიდი სიმაღლიდან. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენს გარშემო არის თეთრი კუმულუს ღრუბლები და თქვენ შეუფერხებლად ვარდებით მათში. თქვენ გაათბეთ ნაზი მზე, აქედან თქვენ უფრო და უფრო ჩაძირული ხართ ჰიპნოზურ მდგომარეობაში.

როგორ დავწეროთ ჰიპნოზის ფორმულები

Აი ზოგიერთი მაგალითი:

• მე სწრაფად გავუმკლავდები რთულ სიტუაციას.
• ყოველ ჯერზე ვიწყებ საკუთარი თავის უფრო და უფრო მჯერა.
• ყველა ალკოჰოლი ჩემთვის უსიამოვნოა და სუნი იწვევს ზიზღს.
• მე კარგად მეძინება და მხოლოდ სასიამოვნო სიზმრები მაქვს.

დერმატოლოგიური დაავადებების თვითმმართველობის ჰიპნოზის სახელმძღვანელო გვირჩევს წარმოადგინოთ კანის დაზარალებული ადგილები, რომლებზეც სამკურნალო სახვევები გამოიყენება. წარმოიდგინეთ, რომ ქავილი ან ტკივილი ქრება და თავს კარგად გრძნობთ.

მოწევა და ჰიპნოზი

როგორც ამერიკელმა მეცნიერებმა დაადგინეს, ჰიპნოზი ნამდვილად ეხმარება მოწევის შეწყვეტას. მართალია, თქვენ უნდა დაიცვათ დიეტა და ივარჯიშოთ. ყველაზე ხშირად, ქალები ამას უფრო სწრაფად აკეთებენ, ვიდრე მამაკაცები. ჩვენს ქვეყანაში, ჰიპნოზის დახმარებით, მათ ახლა ისწავლეს ნევროზების, სიმსუქნის, ალკოჰოლიზმის, ფობიების, ნარკომანიის მკურნალობა.

ფოტო ჰიპნოზი

მსოფლიოში იდუმალი და მიმზიდველი ფოტოებია. ისინი იპყრობენ ხალხის ყურადღებას მოძრაობით. შეიძლება ეს იყოს ოპტიკური ილუზია? ნებისმიერ შემთხვევაში, ანიმაციური სურათები მოძრავი ფიგურებით არავის ტოვებს გულგრილს. ფოტო ჰიპნოზი ხშირად გამოიყენება ბლოგის, ვებსაიტის ან ფორუმის ხალხის მოსაზიდად.

თვითჰიპნოზის გაკეთება შესაძლებელია რეგულარულად. თქვენ არ უნდა შეგეშინდეთ მისი, ის არ დააზარალებს თქვენს ჯანმრთელობას და შესაძლოა, პირიქით, დაგეხმაროს პრობლემის მოგვარებაში. ადამიანს უნდა სჯეროდეს ამის და ყველა ღონე იხმაროს გეგმის შესასრულებლად. თვითმმართველობის ჰიპნოზის მიმოხილვები ძალიან მრავალფეროვანია. ვიღაც ამით წყვეტს მათ პრობლემებს, ზოგს კი არც სმენია ამის შესახებ. ზოგი წარმატებულია სასურველი შედეგის მიღწევაში, ზოგი კი უიღბლოა.

ყველას უნდა, რომ მათი პოზიტიური რეცხვა და სურვილების ასრულება. ბავშვობაში ჩვენ ვიცნობთ ჯადოსნური ჯოხების, ჯინების, ოქროს თევზის მაგიას. ადამიანები ასევე გამოდიან სხვადასხვა გზებით, რათა მიაღწიონ ყველაზე ინტიმურს. სამწუხაროდ, ცოტანი ცდილობენ ძალისხმევას. ჩვენია და ამაში ეჭვი არ მეპარება. დიდი ხნის წინ მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ყველა აზრი იცვლება რეალურ სამყაროში. ასე რომ, თქვენი ფანტაზიები შეიძლება განხორციელდეს მხოლოდ ერთი მცდელობით.

მხოლოდ ზარმაცი არ ოცნებობს თავისი სანუკვარ სურვილების შესრულებაზე. ბავშვები ზღაპრებიდან სწავლობენ ნათურებში მჯდომ ჯინებს, ოქროს თევზებსა და ჯადოსნურ კვერთხებს. ბავშვობიდან ადამიანებს სჯეროდათ მითიური გზების, რათა დაეხმარონ მათ მიიღონ ის, რაც სურთ. მაგრამ რამდენიმე ადამიანი ცდილობს ოცნებების ახდენას საკუთარი აზრებისა და თვითჰიპნოზის გამოყენებით. იმავდროულად, აზრები მატერიალურია. და ამაში ეჭვი არ მეპარება! ყოველივე ამის შემდეგ, თითოეული ადამიანის ცხოვრების გზა რეგულირდება მისი აზროვნებით. Და კიდევ .

ბრინჯი როგორ შევასრულოთ სურვილები აზროვნების ძალისა და თვითჰიპნოზის დახმარებით?

როგორ მივაღწიოთ სურვილების ასრულებას?

ექსპერტები ირწმუნებიან, რომ სიზმრები არის პოზიტიური მისწრაფებები და აზრები, რომლებიც წარმოიქმნება გონებაში და ხელს უწყობს სულის პოზიტიური ენერგიით შევსებას. არც ისე დიდი ხნის წინ, მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ნებისმიერი აზრის განხორციელება შესაძლებელია. ამის წყალობით, ყველას აქვს შესაძლებლობა შეცვალოს თავისი აზრები რეალურ ცხოვრებაში. სურვილების ასრულების ფსიქოლოგიური მეთოდოლოგიის არსი არის ცნობიერების პირველადი გაწმენდა ნეგატიური აზრებისა და ემოციებისგან.

ნეგატიური აზრებისა და ემოციების კონცეფციის თანახმად, ფსიქოლოგები ნიშნავს ნებისმიერ შფოთვას, შიშს, ეჭვს. პირველ რიგში, ისინი ართმევენ ადამიანს სასიცოცხლო ენერგიას და მეორეც, ისინი ხელს უშლიან ლოგიკური რაციონალური აზრების წარმოქმნას. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იღბალი გაიღიმებს მათ, ვინც ცხოვრებაში პასიურია, ბევრი დამოკიდებულება აქვს და საერთოდ უკიდურესად პესიმისტურია.

სპორტისა და შემოქმედების გატაცება, სწორი კვება, აქტიური დასვენება, სასარგებლო ცოდნის შეძენა - ეს ყველაფერი, პირიქით, ხელს უწყობს აზროვნების ძალის ამაღლებას. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ასპექტი არის სერიოზული დამოკიდებულება საკუთარი მისწრაფებებისა და განზრახვების მიმართ. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ადამიანი სრულად უნდა იყოს მზად თავისი სურვილების რეალობად გადასათვლელად.

სურვილების ასრულების ძირითადი პრინციპები

სამყარო იღებს ადამიანის ფსიქიკურ ნაკადს, გამოყოფს მისგან აზრებს მისი ოცნებების შესახებ. ამის შემდეგ ის ოცნებებს ასრულებს. მაგრამ განხორციელების დროულობა და სიზუსტე დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად სწორად იცავს ადამიანი შემდეგ უნივერსალურ პრინციპებს:

• ... ოცნება რაც შეიძლება რეალისტურად უნდა იყოს დახატული თქვენს წარმოსახვაში. რაც უფრო ნათელია წარმოდგენილი გამოსახულება, მით უფრო სწრაფად განსახიერდება სურვილი რეალობაში;
• შვილად აყვანა ექსპერტები დარწმუნებულნი არიან, რომ ყველაფერი, რაც ხალხს სურს, უნივერსალურმა გონებამ უკვე მოამზადა მათთვის. ხალხს შეუძლია მიიღოს მხოლოდ მისი საჩუქრები. მაგრამ პრობლემის არსი მდგომარეობს იმაში, რომ ადამიანებს უბრალოდ არ სჯერათ, რომ მათი სურვილები შეიძლება ახდეს, მით უფრო სრულად და სწრაფად. და ამით ისინი საკუთარი ხელით ართმევენ შესაძლებლობას შესრულების შესაძლებლობას;
• ვიბრაციის შესაბამისობა. ვიბრაციული ველი იქმნება ნებისმიერი აზრის გარშემო, რომელიც ნაჩვენებია სამყაროში. და, თუ ადამიანს რეგულარულად აქვს აზრები, რომ მისი ოცნებები არ არის განზრახული ახდეს, ის სავარაუდოდ განდევნის საკუთარ თავს იმას, რაც შეიძლება უკვე გამოჩნდეს მის ცხოვრებაში დღეს;
• მიმზიდველობა. ამ პრინციპის არსი მარტივია: ყველაზე სანუკვარ სურვილებს იზიდავს ის ცხოვრება, ვინც ოცნებობს მათ შესრულებაზე. ვთქვათ, ადამიანს სურს მანქანის ყიდვა. და მალე მანქანების რეკლამა იწყებს მის თვალში გამუდმებით. და ყველგან - ქუჩაში, ტელევიზიაში, ჟურნალებში. გამოდის, რომ ადამიანმა, რომელმაც მოისურვა მანქანა, გააქტიურა მიზიდულობის პრინციპი.

თვითჰიპნოზი სურვილების ასრულებისთვის

იმისათვის, რომ ოცნებები ახდეს, ძალიან მნიშვნელოვანია მათ სწორად ფსიქოლოგიურად მორგება, რადგან ეს არის სურვილების რეალობად გადაქცევის ტექნიკის საფუძველი. ამისათვის შეგიძლიათ. თქვენ შეგიძლიათ თავად შექმნათ ისინი. აქ მოცემულია სიმდიდრისა და წარმატებული კარიერისადმი სიტყვიერი დამოკიდებულების რამდენიმე მაგალითი:

• "მე ვარ ყველაზე პრესტიჟულ და მაღალანაზღაურებად პოზიციაზე"
• "სიმრავლე და კეთილდღეობა ჩემი მუდმივი თანამგზავრები არიან"
• "მე ადვილად ავდივარ კარიერის კიბეზე"
• "ფული მაგნიტივით მიჭირავს"
• "ჩემი სამუშაო ჩემთვის სასურველი პროფესიაა"
• "ყოველ წამს ვზრდი ჩემს კაპიტალს"

სურვილების ასრულების ეფექტური თვითჰიპნოზის ტექნიკა

დაწექით, დახუჭეთ თვალები და დაისვენეთ რაც შეიძლება ღრმად. წარმოიდგინეთ შემდეგი სურათი რაც შეიძლება რეალისტურად და ნათლად: თქვენ ხართ ლამაზი მოოქროვილი ჭიშკრის წინ. ისინი იხსნებიან და შედიხარ ულამაზეს ბაღში. წარმოიდგინეთ, როგორი ყვავილები, ხეები, ფრინველები, მდელოები და წყლის სხეულები არსებობს. შემდეგ ხედავთ ულამაზეს შენობას, სადაც ისინი გელოდებიან. შედიხართ ფართო ოთახში, სადაც ადამიანი შეგხვდებათ. ვინ იქნება, თავად იფიქრეთ. ალბათ სახელგანთქმული, თქვენი მეგობარი ან დიდი ხნის გარდაცვლილი ნათესავი.

მისალმების შემდეგ თქვენ დაჯდებით მაგიდასთან, ფურცელი და კალამი თქვენს წინ. თქვენ აცხადებთ თქვენს სურვილს ქაღალდზე. ძალიან ნათლად წარმოიდგინეთ, როგორ გამოიყურება თქვენი დაწერილი ასოები, რა ფერისაა მელანი და ა. პეტიცია უნდა შეიცავდეს არა მხოლოდ ოცნების არსს, არამედ თქვენს პირად მონაცემებს, ხელმოწერას, სურვილის შესრულების თარიღს და პეტიციის დაწერის თარიღს.

მიეცით ფურცელი პირს, მადლობა მას ყურადღებისთვის და დატოვეთ. თქვენ უბრუნდებით საწყის პოზიციას (დგას ჭიშკრის წინ). ვარჯიშის დასრულების შემდეგ დაუყოვნებლივ არ გაახილოთ თვალები და არ ადგეთ. დაწექით დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში, დარჩით მსუბუქი ტრანსის მდგომარეობაში ცოტა ხნით. გაიმეორეთ ეს ვარჯიში რეგულარულად, დაიჯერეთ ის, რასაც წარმოიდგენთ და თქვენი ოცნებები აუცილებლად ახდება! ეს არაერთხელ დადასტურდა!

10.02.2017 3997 +12