როგორ განვითარდეს მოზარდის ინტელექტუალური შესაძლებლობები. ფსიქიკური შესაძლებლობების განვითარება. ბავშვთა დაზვერვის გაუმჯობესების მეთოდები
ინტელექტი ვითარდება, როგორც ჩვენ გაიზრდება. ასე რომ, მისი დონის ზრდის სტიმულირების გზები. რატომ არ უნდა ისარგებლოს მათ?!
სტატიის მთავარი საკითხის პასუხამდე, როგორ გაიზარდოს დაზვერვის, შეისწავლეთ შესწავლილი ფაქტები.
ფსიქოლოგებმა ქალთა და კაცში ინტელექტის განვითარებაში განსხვავება განიცადეს. თუ პირველი ის გარკვეულ მომენტამდე მკვეთრად ვითარდება, მაშინ მეორე ნელი და მთელი ცხოვრებაა. უსამართლო, ფაქტი! აქედან გამომდინარე, თუ ინტელექტი ქალბატონს შეიმუშავებს, მაშინ უნდა იყოს ცნობილი: ზრდასრული პიროვნების გახდეს, შანსი გაიზრდება IQ მკვეთრად. ბევრი ფსიქოლოგს ეს იდეა უფრო მკვეთრად გამოხატავს: 23-25 \u200b\u200bწლის შემდეგ, ქალს შეუძლია გაზარდოს ცოდნის ბარგის გაზრდა და გონებრივი შესაძლებლობების განვითარება აღარ არის შესაძლებელი.
არსებობს საპირისპირო მოსაზრებები (ძირითადად ქალთა ფსიქოლოგების აღშფოთება, უფრო მეტად მსგავსი ფაქტის უარყოფა). ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენი დაზვერვა დამოკიდებულია წარმატების შესახებ, თქვენი ცხოვრების არჩევანი და ბედი, როგორც მთლიანად ღირს ყველა ძალისხმევა ...
ასე რომ, დავუბრუნდეთ პრობლემას, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს დაზვერვა. რა მეთოდები ცნობილია და ყველასთვის ხელმისაწვდომი?
პირველ რიგში, გახსოვდეთ ძირითადი წესი და გააკეთეთ თქვენი დევიზია, წინააღმდეგ შემთხვევაში არაფერი მოხდება: დაზვერვა ვითარდება, როდესაც ის გამოიყენება! თუ არ იზრდება, თქვენ დეგრადაცია. თვითმმართველობის განვითარება უნდა იყოს თქვენი მიზანი, თუ რა არ იქნება გამოხატული.
შეზღუდოს თქვენი დაზვერვის დესტრუქციული ეფექტები: სულელური სატელევიზიო შოუები, ცარიელი საუბრები. უმჯობესია, რომ ეს მუშაობა: სერიოზული პროექტის, საინტერესო საიდუმლო, თავსატეხი (როგორც უკანასკნელი კურორტი, crossword). ჩვენ ვქმნით რაღაცას, რომელიც მოითხოვს ფსიქიკურ ხარჯებს. მაგალითად, შეგიძლიათ დაწეროთ სამეცნიერო ან ფილოსოფიური წიგნი. რა არის უფრო ახლოს?
სწავლება გლობალურად ვიფიქროთ და რეალური და შესაბამისი სიტუაციის მიმართ. მეტი თქვენ შეგიძლიათ დაფაროთ ინფორმაცია, ფართო შეხედულება პრობლემას, უფრო ეფექტურია იმ საქმეებში.
ეს არის ის, რაც მნიშვნელოვანი პრინციპები უნდა მიაღწიოს ამოცანას, როგორ გაიზარდოს დაზვერვა. სხვათა შორის, მათ შეუძლიათ გლობალური აზროვნების მაგალითები (პერსპექტივაში, გრძელვადიან პერსპექტივაში).
რა შეიძლება გაკეთდეს კერძო? როგორ გაზრდის თქვენი დაზვერვის ახლა?
ტვინი მუდმივად უნდა იყოს გაჯერებული ჟანგბადით. არ დააკმაყოფილებთ მას: რეგულარული დადის სუფთა ჰაერში, სავენტილაციო შენობაში და სავალდებულო მინიმალური ფიზიკური აქტივობა - 2-ჯერ 30 წუთი ყოველ კვირას! მაშინაც კი, თუ ფიზიკური განათლების, აერობიკის, ფიტნეს მხარდამჭერი არ ხართ, შეარჩიეთ ყველაზე მარტივი წვრთნები და შეასრულოს ისინი. ან დაიწყე გაშვება. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ აქტიური სპორტი. რა მოგწონთ უკეთესი? ..
თუ გსურთ ყველაზე პროდუქტიული, ვისწავლოთ თქვენი ფსიქიკური შესრულება: რა დროს არის პიკი საქმიანობა (ადამიანების უმრავლესობას შუადღისას 11 საათზე აქვს, ზოგი ღამით).
დარწმუნდით, რომ გაუმკლავდეთ და გააუმჯობესოს საკუთარი სიტყვები. ეს არის ეს ორი მჭიდროდ უკავშირდება აზროვნებას და ინტელექტუალურ შესაძლებლობებს. Pick up შესაფერისი ტექნიკა (არ აბი! წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეფექტი იქნება მოკლე), და დაიწყე კითხვა. ურჩევნია წიგნები და ჟურნალები, რომლებიც დაწერილია იმ ენაზე, რომელიც მოითხოვს დამატებით ძალისხმევას. სიტყვაში, ყოველთვის გაიყვანეთ უფრო დიდი (ეს არის გლობალური გეგმის შესახებ ადგილობრივი მოქმედების მაგალითი).
გარე სტიმული ხელს შეუწყობს გარე სტიმულის გაზრდას, რომელთა დახმარებით (სუნი, მუსიკა, ფერები) შეიძლება მორგებული იყოს ნებისმიერი ფსიქიკური პროცესი და შესრულება. და შემდეგ მატარებლით მუშაობა ყველა პირობებში: კარგი მოცეკვავე არაფერი არ არის შემაფერხებელი! ..
ახლა თქვენ გაქვთ "თქვენს ხელში" ძირითადი ტექნიკა, როგორ უნდა გაიზარდოს დაზვერვის, იწყება პატარა და არ გადაიტანოს სამიზნე სამიზნე, მაშინ შედეგი იქნება გთხოვთ, და სიცოცხლე შეიძენს განსხვავებულ მნიშვნელობას ...
ჭკვიანი ხალხი ყოველთვის მაღალი იყო საზოგადოების მიერ. სიცოცხლის სხვადასხვა სფეროში ცოდნა ავტომატურად აძლევს პირს უპირატესობასა და ძალას. თუმცა, თქვენ არ უნდა აღრეული მზადყოფნა და დონის დაზვერვის. თქვენ იცით ბევრი საინტერესო ფაქტი, მაგრამ ამავე დროს არ უნდა ჰქონდეს აზროვნების კარგი სიჩქარე და გონების მაღალი სასაწყობო. საბედნიეროდ, ეს ნაკლოვანებები სათანადოდ არის მორგებული და დაეუფლონ დაზვერვის განვითარების ტექნიკას.
როგორ განვითარდეს ბავშვის დაზვერვის?
ბევრი მშობელი ხშირად გაინტერესებთ, თუ როგორ უნდა განვითარდეს ბავშვის დაზვერვის? პასუხი აშკარაა - ადრეული ასაკის ბავშვობიდან IQ- ის დონე. ფსიქიკური განვითარების კოეფიციენტი გამოიხატება ბავშვის უნარ-ჩვევებში. და აზროვნების უნარ-ჩვევების განვითარებამდე, ხარჯები უნდა გვახსოვდეს, რომ ბავშვების ინტელექტუალური საქმიანობა არის მათი ფიზიკური აქტივობით. ბევრი მშობელი ქმნის ფატალურ შეცდომას, რომელიც ზღუდავს სივრცეში, სადაც ბავშვი თავისუფლად გადაადგილდება. ბავშვების ბევრი ქმედება მშობლებს აწუხებს. მაგალითად, იშვიათად, როდესაც ბავშვებს უფლება აქვთ დაასხით ქვიშის გარშემო, სულელი, პუდლებზე და ა.შ. თუმცა, ეს ასეა, რომ ბავშვი იცის მსოფლიოს მთელს მსოფლიოში და ნებისმიერი შეზღუდვა შეიძლება ნელი ტვინის აქტივობა. ბიუჯიდან, აუცილებელია ლოგიკური თამაშების გაცნობა, სინათლის მათემატიკური ამოცანები და წვრთნები სიტყვებით. ადრე თქვენ კითხულობთ ბავშვს, მით უკეთესი იქნება მისი აზროვნება და ლექსიკა. დაწყებითი სკოლის მოსწავლეებისთვის, როგორც დაზვერვის, დესკტოპის და კომპიუტერული ლოგიკის განვითარების გზაზე. ნებისმიერი ოსტატობის ცოდნა უნდა გადაიქცეს თამაშში, მაშინ დონის IQ- ის განვითარება მოდუნებულ ატმოსფეროში გაიმართება, რაც ხელს უწყობს აზროვნების დონის ზრდას.
ბევრი მშობლისთვის, კითხვა გაცილებით უფრო მნიშვნელოვანია, თუ როგორ უნდა განვითარდეს დაზვერვის მოზარდებში. ყოველივე ამის შემდეგ, მოზრდილთა დრო ხასიათდება არა მხოლოდ ფიზიკური და ფსიქიკური ცვლილებებით. მრავალრიცხოვანი გამოცდები შეიძლება იყოს ნამდვილი გამოცდა მოზარდებისათვის, რომლებსაც აქვთ ინტელექტუალური სირთულეები. ახალგაზრდული ასაკი ხასიათდება შემეცნებითი საქმიანობის ინტერესების ნაკლებობით. ამ ხშირი მრავალი მშობლისა და მოზარდისთვის ხშირია, პრობლემა არა მხოლოდ ბავშვს უფრო მეტს იძენს.
ინტელექტის განვითარებისათვის წვრთნები
საინტერესო და მომხიბლავი ფსიქოლოგიური თამაშები, რომლებიც ხელს უწყობენ მოზარდის IQ დონის განვითარებას, არ აიძულებ მას სახელმძღვანელოების გამოძახებას. მოდით მივცეთ მაგალითს წყვილი წვრთნები, რომლებიც არ არის მხოლოდ მოზარდებისათვის, არამედ ზრდასრული ადამიანებისათვის:
- განახორციელოს "მსგავსება და განსხვავება".საკმაოდ მარტივი ვარჯიში, მაგრამ მისი ეფექტურობა უდავოა. იგი მიზნად ისახავს აზროვნების უნარ-ჩვევების განვითარებას სხვადასხვა ობიექტების შედარება, ვინაიდან შედარებით ოპერაცია პირის ერთ-ერთი მთავარი ინტელექტუალური შესაძლებლობებია. სავარჯიშო მონაწილეებს სთავაზობენ ორი სუბიექტის ან კონცეფციის შედარებას. მაგალითად: ფოტო და ფერწერა, სიჯიუტე და perseverance. პასუხების გაანალიზებისას მნიშვნელოვანია მონაწილეთა აზროვნების შეცდომების რაოდენობა, მსგავსებისა და განსხვავებების ნიშნების თანაფარდობა. გამარჯვებული არის ის, ვინც ერთ-ერთი ელემენტის ნიშანს უწოდებს და არავინ გაიღო ახალი პასუხი.
- ფოკალური ობიექტების მეთოდი. ეს არის შეუთავსებელი ობიექტებისა და ობიექტების გაერთიანება, რომელშიც შემოქმედებითი აზროვნება და დაზვერვის დონე ვითარდება. ორი სვეტი წერილობითი ობიექტები და ზედსართავი თვისებები. Მაგალითად:
პირველი სვეტის პირველი სიტყვა უნდა იყოს დაკავშირებული თითოეულ სიტყვასთან. მიღებულია სურნელოვანი ავტობუსის ან თხევადი ტიპის ტიპის ორიგინალური ფრაზები. ამდენად, დამაკავშირებელი სიტყვები შეიძლება განვითარდეს ბევრი საინტერესო იდეა განხორციელებისათვის.
თამაშები და წიგნები, საგანმანათლებლო დაზვერვის
გზებს შორის საინტერესოა თქვენი დასასვენებლად და პირველ რიგში ჭკვიანია, სადაზვერვო თამაშების განვითარება ხდება. არ უნდა გამოგონება არაფერი supernatural, რათა გაზარდოს თქვენი დონის აზროვნება. თქვენ შეგიძლიათ ტელევიზორშიც კი იჯდეს. ამის გაკეთება, საკმარისია სატელევიზიო თამაში მსგავსება მსგავსებაზე "ვისაც სურს მილიონერი გახდეს" ან 
"ჩემი თამაში". ამ შოუების ანალოგები კომპიუტერულ ვერსიაშია. მათთვის, ვისაც არ მოსწონთ ეკრანები და მონიტორები, Crosswords და Sudoku საკმაოდ შესაფერისი, რომელიც ასევე დადებითი გავლენა ტვინის.
რაც შეეხება წიგნებს, მისი აზროვნების განვითარება უკვე კლასიკურია. ჭეშმარიტი არის პატარა რეზერვაცია - არ არის აუცილებელი, რომ ყველაფერი ზედიზედ წაიკითხოთ, მაგრამ ლიტერატურა, რომელიც ხელს შეუწყობს ინტელექტის ზრდას. ასეთი პუბლიკაციები მოიცავს: სამეცნიერო ლიტერატურა (არ არის აუცილებელი გაუგებარი პირობებით), ფილოსოფია, სერიოზული ფიქცია, ისტორია, პოეზია. თქვენ უნდა წაიკითხოთ წიგნები, არამედ თვითმმართველობის გაუმჯობესების მიზნით. ძალისხმევა და სასარგებლო ლიტერატურის წაკითხვის დაწყება და გონების მშვიდად. ძალიან მალე არა მხოლოდ თქვენ, არამედ მიმდებარე შეამჩნევთ რა ლამაზი ინტელექტუალური თქვენ გახდეს.
ინტელექტუალური დონის გაზრდის თემა. ყველაზე პოპულარული პასუხი, რომელმაც მიიღო 1.6 ათასი ხმა, მისცა სამეცნიერო ხარისხი თეორიული ფიზიკის სტივ Denton- ის სფეროში. CPU გამოცემა აირჩია ძირითადი პრაქტიკული რჩევები ამ პოსტისგან.
ტვინის სჭირდება ინტელექტუალური გამოწვევები
კომპლექსური ამოცანების გადაჭრისას, როგორიცაა ახალი ენის შესწავლა, მათემატიკის სფერო ან უცნობი მუსიკალური ინსტრუმენტის განვითარება, ტვინი უფრო პლასტმასის და მოქნილი ხდება. Denton- ის თანახმად, ერთ-ერთი Win-Win ვარიანტი არის სხვადასხვა მათემატიკის სფეროების შესწავლა - ეს მეცნიერება ტვინის განვითარებისთვის საკმაო შესაძლებლობებს იწყებს. მათემატიკის კლასები საშუალებას გაძლევთ მოამზადოთ ლოგიკური, რიცხვითი და ვიზუალური რეზიუმე აზროვნების, ამავე დროს კონცენტრაციის უნარ-ჩვევების გაუმჯობესება და "ფსიქიკური მოთმინება".
სტივ Denton
კარგად უნდა დაუკავშირდეს კარგად განათლებული ადამიანები
შეხვედრები და საუბარი უაღრესად ინტელექტუალური ადამიანები საშუალებას გაძლევთ გააუმჯობესოთ საკუთარი ტვინი. ამ საუბრების დროს, თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ ბევრი ახალი რამ, გარდა ამისა, ჭკვიანი ხალხის აზრების გასაგებად ძალიან სასარგებლოა.
კომპიუტერული თამაშები შეიძლება გამოყენებულ იქნას დაზვერვისთვის
თამაშები განსხვავებულია - სროლები და სპორტული ტრენაჟორები ადვილად გასატარებლად დროის გასატარებლად და რეაქციის მომზადება, მაგრამ დაზვერვის განვითარების თვალსაზრისით ისინი არ არიან განსაკუთრებით სასარგებლო. Denton რეკომენდაციას აძლევს არჩევის თამაშები, რომლის დროსაც რთული ამოცანების გადაწყვეტა და მრავალი გადაწყვეტილებების მიღება აუცილებელია. Physicist თავად არის გულშემატკივართა თამაში - მისი აზრით, ეს არის ყველაზე რთული და მრავალმხრივი ყველა კომპიუტერული თამაშები (თამაშის სისტემის ფუნქციები ყველაზე ძლიერი თამაში SuperCommittee მოუწოდა სიმშვიდე).
თქვენ უნდა წაიკითხოთ მინიმუმ ერთი სერიოზული წიგნი კვირაში.
ტვინის ტრენინგი სპეციალური პროგრამულიებით
Denton ურჩევს გამოიყენოს სპეციალური პროგრამული უზრუნველყოფა განვითარების ტვინის, ერთადერთი რეზერვაცია - აუცილებელია გამოიყენოს მხოლოდ მომსახურება, რომელიც დაადასტურა მათი ეფექტურობა. სინამდვილეში ამ პროექტების უმრავლესობა არ იძლევა შედეგების მიღწევას, რომელიც დაპირება მათი შემქმნელები - ყველაზე ხშირად მათი დახმარებით, შეგიძლიათ მხოლოდ ისწავლონ, თუ როგორ უნდა ითამაშო გარკვეული თამაში, რომელიც არ არის გარდაიქმნება პირის ზოგადი შემეცნებითი შესაძლებლობების გაუმჯობესებაში. თუმცა, ორმაგი N- უკან პროექტმა შეძლო თავისი ეფექტურობის დადასტურება. კიდევ ერთი დადებითი მომენტი - შეიძლება გადმოწერილი სრულიად უფასოდ.
მნიშვნელოვანი ჯანსაღი ცხოვრების წესი
სპორტული კლასების პოზიტიურ გავლენას ახდენს ტვინის, ჯანმრთელი და არ არის ძალიან მოკლე ძილის მუშაობა, ასევე ზრდის პროდუქტიულობას (თუმცა "გადაკვეთა" შეიძლება უფრო მავნე იყოს, ვიდრე შეუსაბამო). მნიშვნელოვანია ალკოჰოლური მოხმარების მიდგომა - მცირე რაოდენობით, ის ხელს უწყობს თავისუფლების დასასვენებლად - როგორც ზემოთ აღინიშნა, ტვინისთვის სასარგებლოა სხვა ადამიანებთან კომუნიკაცია. მაგრამ ალკოჰოლური სასმელების გადაჭარბებული გამოყენება (და მოწევა) სხეულის აშკარა ზიანს აყენებს. გარდა ამისა, ყველაზე ეფექტური მუშაობისთვის ტვინი სჭირდება სათანადო კვებას. მიიღე საჭირო რაოდენობის ნუტრიენტები სხეულის მხოლოდ დაბალანსებული დიეტა - ადამიანს უნდა ჰქონდეს ხილი, ბოსტნეული, თევზი და ხორცი.
აუცილებელია მათი ინტელექტუალური დონის შესახებ იდეების მოშორება
ბევრი ადამიანი ჭკვიანია, ვიდრე საკუთარ თავზე ფიქრობს. ხშირად ასეთი მოკრძალებული დამოკიდებულება მათი გონებრივი შესაძლებლობების მიმართ არ აძლევს მათ სიცოცხლის მისაღწევად. ეს ფენომენი ეწოდა "Dunning-Kruger Effect" - მისი თქმით, ადამიანებს საშუალოდ დაზვერვის დონის მქონე ადამიანები ხშირად დაზვერვას ახდენენ, ხოლო დონის დონეს დონეზე საშუალოზე მეტია, უფრო ხშირად მათი შესაძლებლობები. თქვენ შეგიძლიათ მოშორება ასეთი ურთიერთობა საკუთარ თავს საკუთარ თავს გამოყენებით მარტივი ლოგიკური რეფუტაციის მითები საკუთარი გადახდისუუნარობის.
სტატიაში თქვენ შეისწავლით:
ინტელექტი და 5 მარტივი გზა გაზრდის მას
მივესალმები ჩემს მკითხველს! მოხარული ვარ, რომ ჩემთან ერთად ხარ, როგორც ახლა გეტყვით5 მარტივი გზა თქვენი დაზვერვის გასაუმჯობესებლად. ჩვენ, რა თქმა უნდა, არ იქნება გენიოსი, არამედ "ნაზავი" ნაკლებად იქნება☺ განსაკუთრებით, მე ვაფასებ შედეგებს პროფესიულ სფეროში. და რა შემიძლია ვთქვა, ჩვენ ყველანი ვიქნებით ძველი, და მე პირადად ვკარგავ შენი შემეცნებითი შესაძლებლობები ადრეულ ასაკში და გააფუჭებს შვილიშვილების ცხოვრებას, მე არ მინდა ყველა!☺
უფრო მეტიც, არ არის აუცილებელი პრაქტიკაში ყველა გზა, საკმარისი ორი ან სამი და თქვენი ტვინი ბევრად უკეთ იმუშავებს მკვდარი ასაკი შეინარჩუნებს რაციონალობას.
არ იყოს მსგავსი კატა მატროსკინის ცნობილი მულტფილმი:"ჩვენ ფული გვაქვს. ჩვენ არ გვაქვს საკმარისი გონება ... "
სხვათა შორის, ინტელექტი და ფსიქიკა ერთმანეთს იმოქმედებს, ასე რომ, კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი არგუმენტი ტვინის "სატუმბი" - სტრესის პრევენცია და ცხოვრების ჰარმონიის პრევენცია.
რატომ არის ის?
დიახ, თქვენ ჰკითხავთ რა დაზვერვას და რატომ არის აუცილებელი მისი განვითარება? გავიგე რამდენად ხარისხიანად იფიქროს უნარი. ეს არის, არა მხოლოდ ვფიქრობ, არამედ უნდა ვიფიქროთ, აღინიშნოს ნებისმიერი ინფორმაცია თქვენთვის ყველაზე ეფექტური. სწორი გადაწყვეტილების მისაღებად. და ეს არის ის, რაც ექიმმა დანიშნა, ვეთანხმები? ინტელექტი ასევე მოიცავს ახალ სიტუაციებს ადაპტაციის შესაძლებლობას და ვრცელდება აბსტრაქტული ცნებები.
ზოგადად, ინტელექტი - ეს
- აზრის კრიტიკა
- ადაპტირება სიტუაციებში
- ტრენინგის უნარი
- თქვენი ცოდნის გამოყენების უნარი
- დაგეგმვის რესურსები
გააძლიერეთ თქვენი დაზვერვის, თქვენ გაზრდის უნარი ჩამოთვლილი ზემოთ.
ნომერ პირველი ყველაზე მნიშვნელოვანია
უბრალოდ ვფიქრობ, როგორ ჩვენი ცხოვრება ავტომატიზირებულია! ინფორმაციის უმრავლესობა (მედია, სამსახურებრივი მოვალეობები, ყოველდღიური საქმეები) ჩვენ ვგულისხმობთ მანქანას და მყისიერად გასცემს ყველაზე მეტად პროგნოზირებადი და ნაცნობი რეაქციები. ასეთ პირობებში, არა მხოლოდ შემოქმედებითი, არამედ არ არსებობს ინტელექტუალური შესაძლებლობები.
ამიტომ, პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი გზა ჩემი სახელმძღვანელოში: უნდა ვიფიქროთ - თქვენ უნდა ვიფიქროთ კრიტიკულად! რაც შეიძლება უფრო ხშირად ვფიქრობ უფრო კრიტიკულად. დიახ, ასე მარტივი, მაგრამ insanely მნიშვნელოვანია. მაგალითად, წაკითხვის წიგნზე, იმ შემთხვევაში, როდესაც მოხდა ან სიტუაცია სინამდვილეში და ეკრანზე. სანამ ამბობთ ან გააკეთე - სპეციალური პაუზის ანალიზისთვის და მხოლოდ ამის შემდეგ გააკეთე ან რეაგირება.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ წაიკითხოთ ზოგიერთი წიგნები თვითმმართველობის განვითარებისათვის , მოდის ამ კრიტიკული სახე.
ამის გარეშე შეუძლებელია
მეორე მეთოდი - ჩართეთ ასეთი თვისებები ფიქრი ყურადღება, მეხსიერება, აღქმა. მაგალითად, თუ სახლში ან სამუშაო ფერწერაზე, ბარათები და სხვა ჩამოკიდებული, მათ თავდაყირა. სრულიად განსხვავებული ჩანს და ჩვეულებრივი რამ აღიქმება, არა?
ამ მაგალითის შემდეგ, სცადეთ ჩვეულებრივი სხვაგვარად: მარშრუტის შეცვლა, ნაშრომების შენახვის წესი, ანგარიშის სტრუქტურა, სახლში დასუფთავების ბრძანება. ოთახებში პერიოდულად permutation, ის ასევე ახდენს სიცოცხლეს.
ჯერ Სახლში კარგი ასეთი მიღება: ჩადება მუქი რას აკეთებთ დღისით. შენიშნა, როგორ ხართ ყურადღებიანი და კონცენტრირებული, როდესაც ღამით დაბრუნდებით ბნელ ბინაში? სცადეთ ახლა არა მარტო სიბნელეში სხვადასხვა ოთახებში, არამედ მაგალითად, მაგალითად, ტანსაცმლის მიღება, დაიბანეთ ან შხაპიც კი. მერწმუნეთ, გარდა კარგი, თქვენ მიიღებთ უამრავ საინტერესო შეგრძნებას!
მე ვიცი, რას მე ვსაუბრობ, რადგან თავად თავად რეაქტიული რაღაც. ხშირად მე ვწერ და ჭკვიანი ჩემი კბილები ჩემი მარცხენა ხელით (მე ვარ მარჯვენა ხელით), მე მიყვარს აბანო ან დაიბანეთ ბნელში - ეს ძალიან ამძალებს სხეულის აღქმას. ზოგჯერ მე ვუყურებ ტელევიზორს ჩემს ფეხებს. ეს ყველაფერი შეიძლება უცნაურად ჩანდეს, მაგრამ 1) ეს გართობა 2) ზრდის დაზვერვას
და მეხსიერების განვითარება და მუშაობა, წაიკითხეთ ჩემი სტატია "", არის ძალიან სასარგებლო რესურსები memorization თამაშები. 
ერთი ნახევარი ერთი
კიდევ ერთი შესანიშნავი მიღება ინტელექტუალური თვითმმართველობის განვითარების, რომელიც მე უკვე აღვნიშნე პატარა, - ტრენინგი მარჯვენა და მარცხენა ნახევარსფეროები ტვინის. სტერეოტიპების საწინააღმდეგოდ, ორივე ნახევარსფეროები თანაბრად მნიშვნელოვანია "მაღალი ხარისხის ტვინის" ფორმირებაში. დაწყება ყველაზე ხელმისაწვდომი ვარჯიში - ვისწავლოთ წერა, რომ მინიმუმ გამოიყენოთ. მინიმუმ რამდენიმე ხაზი დღეში და თქვენ მნიშვნელოვნად შეუწყობს ხელს.
როგორც ჩანს, მარტივი რჩევაა, მაგრამ ძნელია შეასრულოს იგი პირველ რიგში! მე ვკითხულობ ერთ სტატიაში ვიზუალიზაციის შესახებ, რომ თუ გსურთ სასურველი ცხოვრების სცენარი სინამდვილეში, მაშინ დაწერეთ თქვენი მარცხენა ხელით (თუ თქვენ ხართ მარჯვენა მხარეს) 21-ე დღეს ნოუთბუქში. საშინელება! ეს არის ის, რაც ფქვილი თქვენ უნდა გაიაროს, თუ როგორ უნდა ჩართოთ, უბიძგებს კაკვები და რაუნდები, როგორც პირველი კლასის.
ასევე დაიწყება სხვადასხვა საყოფაცხოვრებო trivia გავაკეთოთ ნაკლებად აქტიური ხელი - სარეცხი კერძები, სავარცხელი, ღილაკი ღილაკები, ფუნჯი კბილები.
Righttim მნიშვნელოვანია, რომ მოამზადოს თამაში მუსიკალური ინსტრუმენტები, ნახაზი, ვოკალი, ან შემოქმედებითი ხელოვნება, და მარცხნივშესაბამისად, ლოგიკური ამოცანების და მათემატიკური წვრთნების გადაწყვეტის პრაქტიკაში.
ლაპარაკი სხვადასხვა ენებზე
შემდეგი მეთოდი - უცხო ენების შესწავლა. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი სკეპტიკოსები სხვადასხვა ენებზე ტრენინგს განიხილავენ მხოლოდ მეხსიერების წვრთნაში, დარწმუნებული ვარ, რომ ეს არის კარგი ტექნიკა, თუ არ გაიზარდოს, შემდეგ გააძლიეროს და პრაქტიკაში ფსიქიკური საქმიანობა. განსაკუთრებით იმიტომ, რომ ეს დადასტურებულია, რომ სწავლის ენები ხელს უშლის ძველ ფსიქიკურ დაავადებებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ არსებობს ინტელექტუალური პოტენციალის კავშირი.
მოსამართლე ენის შესწავლა, აუცილებელია წესების გამოყენების წესი, შეადაროთ სხვადასხვა ფაქტორები და ცნებები, ახალი სიტყვების ანალიზი. აქედან გამომდინარე, ვისწავლოთ ენები, გარდა ამისა, შეიძინეთ მეგალიზებული უნარი მოგზაურობის, კითხულობს უცხო ქვეყნის ფორუმებს, წიგნებსა და ფილმებს ფილმებში.
მე გირჩევთ, წაიკითხოთ პრო ინტელექტ წიგნები . ასე რომ თქვენ გაორმაგება ან თუნდაც სამმაგი ეფექტი!
ყველა ახალი - სასარგებლო
მეხუთე მეთოდი ჩემი Piggyback ინსტრუმენტები გააუმჯობესოს დაზვერვის - ძიება და ახალი შთაბეჭდილებები. არსებობს მხოლოდ წარმოუდგენელი მრავალფეროვანი და ფანტაზიის სიმდიდრე. სცადეთ ასვლა ან მოგზაურობა ჰარი პოტერი სტუდია. პირველი, ბევრი ახალი ინფორმაცია, რომელიც ადვილად გაიხსენა და მისცემს საკვები გონება, უზრუნველყოს მოგზაურობა. ვისწავლოთ სხვადასხვა კულტურა, ტრადიციები და კანონები, შეადაროთ მათ ერთმანეთს. ვისწავლოთ სამზარეულო, ცხოვრება და ხალხი, ეს არის შესანიშნავი შესაძლებლობა პრაქტიკაში ტვინის.
მეორე, სწორად შერჩეული ფილმები ასევე ხელს უწყობს ტვინებით. რა ფილმები ღირს ხედავს, წაიკითხეთ ჩემს სტატიაში " ფილმები თვითმმართველობის განვითარებისა და თვითმმართველობის გაუმჯობესების შესახებ" მესამე, გამოიყურება წყაროების ცოდნა სხვადასხვა ინტერესები და საინტერესო საქმიანობა. დარწმუნდით, რომ გაიზარდოს პროფესიული კვალიფიკაცია, მონაწილეობა მიიღონ კურსებში და ტრენინგებში ან გაატაროთ საკუთარი! 
მოშორება დაბრკოლებები
რა თქმა უნდა, აზრი არ აქვს დაავადების მკურნალობას, თუ მისი სიმპტომების წარმოშობის პროვოცირება. და შემდეგ ყველაფერი ლიტრი ტვინი და არ აძლევს საშუალებას, რომ დაისვენონ, ეს უნდა მოიხსნას თქვენს ცხოვრებაში ნაგვის მსგავსად: ტელევიზორი, სოციალური ქსელების ჩამოკიდებული, არაეფექტური გატარება.
ასევე გარეშე აქტიური ტვინის სტიმულირება სისხლი და უზრუნველყოფს საჭირო ნუტრიენტები, განვითარებაინტელექტუალური შესაძლებლობები Ეს შეუძლებელია. აქედან გამომდინარე, სისტემატურად ასრულებს ფიზიკურ წვრთნებს, მხარს უჭერს თქვენს ჯანმრთელობას, აქტიურ ცხოვრების წესს და სწორად შეესაბამება.
თუმცა, არ დაივიწყოს კლასიკური გზები გაზრდის დაზვერვის: გადაწყვიტოს თავსატეხები, გამოიცანით მეტი rebuses და crosswords, დაესწრება ქვესტი ოთახი. იყავი ჭკვიანი და ჭკვიანი!
გვითხარით, იყენებთ რაიმე სახის დაზვერვის გაზრდას? ან გენეტიკის იმედი?
თქვენთან ერთად იყო joon.
ვიმედოვნებ, რომ მშვიდობით ვამბობთ. გამოწერა ჩემი დღიური სიახლეები და მითხარი მეგობრების შესახებ. მოდით დაუკავშირდეს ერთად!
კითხვაზე პასუხის გასვლამდე, როგორ გაიზარდოს თქვენი ინტელექტუალური დონე, თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ, რა არის დაზვერვა. სიტყვის ლათინური საფუძველი ("ინტელექტუსი") მიუთითებს "გაგების" კონკრეტულ ლექსიკურ მნიშვნელობას. რა უნდა "გაიგოს" ადამიანი, რომელსაც შეუძლია ინტელექტუალური? საზოგადოებრივი აზრი, ყველაზე ხშირად, აკავშირებს ინტელექტს გონებასა და ინფორმაციას, რომელიც მას შეუძლია აღიქვას და რეპროდუცირება სიცოცხლის პროცესში. მათზე მუშაობის დინამიურ კომპონენტთან ერთად სტატიკური ცოდნის შერწყმა გვაძლევს ინტელექტის ნამდვილ გაგებას, როგორც განსაკუთრებულ აზროვნებას და ამავე დროს პირის ფსიქოლოგიურ ხარისხს.
რა არის ინტელექტუალური დონე?ინტელექტუალური დონის კლასიკური კომპონენტები შემეცნებითი (მეხსიერების, სენსაციური, აღქმა, წარმოდგენა, წარმოსახვა, ფანტაზია) და ფსიქიკური (გონების მოქნილობა, აზროვნება, ლოგიკური, მტკიცებულებები და აზროვნების კრიტიკულობა) ადამიანის უნარი აღიქვამს და ანალიზს მიმდებარე რეალობას.
ინტელექტუალური დონე უფრო მაღალია, ვიდრე უკეთესი აზროვნების სუბიექტი, რომელიც მუშაობს მასთან დაკავშირებით. ფართო სპექტრი, ფსიქიკური აქტივობის ობიექტის შესწავლის უნარი, მეორად, საშუალო, ლოგიკურად დასაბუთებული მსჯელობის მშენებლობა და დროულად მიუთითებს არასწორი დასკვნების დატოვების უნარი.
დაზვერვის საფუძვლები ჩვენშია დაბადებიდან დაბადების მომენტიდან. საოჯახო და საზოგადოებრივი განათლება, პირველადი, საშუალო და უმაღლესი განათლება - მთელი ამ ეტაპზე გაცნობა მთელს მსოფლიოში ერთი წლის განმავლობაში ჩამოყალიბებულია პირის კონკრეტული ცოდნის ბაზებისა და ლოგიკური აზროვნების ინსტრუმენტების ფარგლებში. თუმცა, იმისათვის, რომ გახდეს უაღრესად ინტელექტუალური პიროვნება, უბრალოდ იზრდება კარგი ოჯახი და მიიღეთ განათლება. აუცილებელია ყოველდღიურად თვითმმართველობის გაუმჯობესების საქმე და თქვენი გონება მოამზადოს, რაც მას ახალი, უფრო საინტერესო საკვები ასახვაა.
სასწავლო მეხსიერება
ინტელექტუალური დონის გაზრდის მიზნით, თქვენ უნდა იყოს არა მხოლოდ სრულყოფილად განვითარებული პიროვნება, არამედ კარგი მეხსიერებაც. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ყველა თქვენ მიიღებთ გარედან შეიძლება გაიაროს თქვენ მიერ.
მეხსიერების მომზადება, კლასიკური სკოლის მეთოდების გამოყენება ღირსეულად ლექსებსა და ლიტერატურულ შეთავაზებებს და მათემატიკურ, ფიზიკურ ან ქიმიურ პრობლემებს გადაჭრის. არჩევა საზღვრის ცოდნა, რომ მოგწონს უფრო, და მუშაობა მასთან სანამ არ მოგწყინდება.
ტონუსში მეხსიერების შესანარჩუნებლად შესანიშნავი საშუალება უცხო ენების შესწავლაა. უფრო მეტი სხვა ადამიანების ახალი სიტყვა თქვენ გახსოვთ ყოველდღე, ადვილია ის იმუშავებს თქვენს მშობლიურ ენაზე მიღებული ინფორმაციაზე.
მრავალრიცხოვანი crosswords (სიტყვიერი - კლასიკური და სკანდალები; ჯარიმა - იაპონური; ციფრული - სუდოკუ და მნ. პრაქტიკული ამოცანები.
კულტურის ხელშეწყობა
მაღალი ინტელექტუალური დონე წარმოუდგენელია გარკვეული კულტურული ცოდნის ბაზის არსებობის გარეშე. მისი adhesions სკოლაში ჩაუყარა, ხოლო შემდგომი რეალობა დამოკიდებულია პიროვნებაზე. მხოლოდ ჩვენ ვირჩევთ რა უნდა გავაკეთოთ: წაკითხვის frivolous დეტექტივები Donz ან ფილოსოფიური მუშაობა sartre, უყუროთ სატელევიზიო "ჩემი ლამაზი ძიძა" ან სარგებლობენ ცოცხალი თეატრალური წარმოების "ბოჰემია". რა თქმა უნდა, მასობრივი კულტურისთვის ცუდი არაფერია (საკუთარი გზით, მას ასევე ხელსაყრელი გავლენას ახდენს erudition- ის საერთო დონეზე და თანამედროვე ცხოვრების საფუძვლების გაგებაში), მაგრამ ეს არის დადასტურებული კლასიკოსის დრო ადამიანმა იცოდეს სიცოცხლის, მისი პრინციპებისა და პრობლემების გადაუდებელი კანონები, გასული საუკუნეების განმავლობაში საინტერესო ცივილიზაცია და ათასობით წელიწადში.
მასობრივი კულტურა - ცნობიერების გაცნობა, კლასიკური - ჭეშმარიტი ღირებულებების სამყაროში იხსნება. ლიტერატურა, მუსიკა, ფერწერა, თეატრი, არქიტექტურა, ფოტოგრაფია, ბალეტი შეავსეთ ჩვენი მეხსიერება და პიროვნების ფსიქიკური ხარისხი.
ურთიერთობა სხვა ადამიანებთან
ჩვენ ვცხოვრობთ მსოფლიოში სავსე ხალხთან. საზოგადოება გვარწმუნებს ოჯახში, სამუშაო და დასვენება. გააზრება სხვა ადამიანები საშუალებას გვაძლევს უკეთ გავიგოთ მიმდებარე ცხოვრება და საკუთარ თავს. მეტი ჩვენ კომუნიკაცია, უფრო მეტი თქვენ იცით. ჩვენ გვყავს ადამიანის ფსიქოლოგია, ჩვევები, ინტერესები. სათანადო დაკვირვებით, ჩვენ შეგვიძლია ვისწავლოთ სხვა ადამიანების empathize და დაეხმაროს. უცხოელი "I" -ის შიდა "I" -ის უფრო სრულყოფილი immersion გამორიცხავს კონტაქტებს უღირსი ხალხთან და ხალხს საინტერესოა.
სხვადასხვა პროფესიების მქონე ადამიანებთან კომუნიკაცია მართლაც ფასდაუდებელი პრაქტიკული ინფორმაციის ხელმისაწვდომობას იწყებს. არაფერი ამდიდრებს პირს, როგორც სხვა ადამიანების პროფესიული საიდუმლოებას. წიგნი არ არის წიგნი, არ გვასწავლის, თუ რა შეუძლია უცხო პირად გამოცდილებას, სხვა ადამიანების შეცდომებსა და მიღწევებს.
ობიექტებთან ურთიერთქმედება
ჩვენს ირგვლივ მსოფლიოში არ არის მხოლოდ სამეცნიერო ინფორმაცია, ხალხი და ხელოვნების ნიმუშები. მას აქვს დიდი რაოდენობით ნივთები, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ თქვენი ინტელექტუალური დონე ასევე ბიზნესს. Რა? რომელთაგან თქვენ გადაწყვიტეთ.
კულინარიული ოპერაციები პროდუქტებსა და ტექნიკურ-ტექნიკასთან ერთად - ვერ მოხერხდა ნივთები, რათა თქვენს სახლში ცოტა "გემრიელი" და უფრო კარგი. მოდისა და მასალების გაგება სასარგებლო იქნება მაღალი ხარისხის ტანსაცმლისა და ფეხსაცმლის შესაძენად, ხოლო სამკერვალო უნარ-ჩვევები სასარგებლოა. სიცოცხლის სარემონტო და სამშენებლო სფეროს განვითარება ხარჯებს და ნერვებს გადაარჩენს, რომლებიც ჩვეულებრივ დაქირავებულ მუშაკებზე იხარჯება. ერთ-ერთ სპორტსთან მიმაგრება, ჩვენ არა მხოლოდ თქვენი გონება, არამედ სხეულიც.
მეტი თქვენ შეაღწიოთ არსი ნივთები, ადვილი იქნება თქვენთვის, რათა დაეუფლონ ახალი მასალა სფეროებში თქვენი ცხოვრება. ეს მხოლოდ ჩანს, რომ დაგროვილი ცხოვრების გამოცდილება ღირს არაფერი. სინამდვილეში, ბევრი, ერთი შეხედვით, უსარგებლო და ფრაგმენტული ცოდნა შეიძლება აღმოცენდეს ცნობიერებაში კრიტიკულ მომენტში და შეინახოთ ცქრიალა გაყვანილობა ან სტიგმა უდაბნოში.
დასკვნების მიღების უნარი
ადამიანის ინტელექტუალური შესაძლებლობების განვითარების უმაღლესი წერტილი შეიძლება მოიხსენიოს უფლებას, რათა მოხდეს სწორი დასკვნების მიღება. წლების განმავლობაში შეგიძლიათ წასვლა, მაგრამ არ შეგეშინდებათ. სიცოცხლე ეძლევა მას. გინდა მისი კურსი დაემორჩილოს? ყურადღება მიაქციე პატარა რამ, ვფიქრობ, რატომ ყველაფერი ხდება ისე, და სხვაგვარად არ არის. შეხედეთ მიზეზებს, შედეგებს, ბმულებს. აშენების შიდა სისტემის ურთიერთობები ობიექტებს შორის, ხალხს, მოვლენებს შორის. ვისწავლოთ ამონაწერი ინფორმაცია თქვენთვის საჭირო წყაროებიდან - წიგნები, ტელევიზია, ინტერნეტი, სხვა ადამიანები, პირადი გამოცდილება. განვიხილოთ ყველა მხარის ინტერესების ფაქტები. არ გააუქმოთ არაფერი მიმართულებით. არ დაუშვას ინფორმაცია, რომ მიიღოთ ინფორმაცია თქვენზე - ეს არის მხოლოდ საშუალება, რომ გავიგოთ მსოფლიო, მაგრამ არა სამყარო. და არ შეგეშინდეთ შეცდომების გაკეთება. აღიარებული შეცდომები, როგორიცაა სხვა არაფერი საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ თქვენი ინტელექტუალური დონე.