სიახლოვეში ცხოვრება. ფსიქოლოგიური სიახლოვე, როგორც კონფიდენციალური კომუნიკაციის მთავარი ნიშანი
კვლევა ჩატარდა ვ.ნ.კუნიცინას მიერ 1991 წელს. კვლევის მიზანი იყო სხვადასხვა ასაკისა და სქესის პირებში გაერკვია ამ ფენომენის შესახებ იდეების შინაარსი, აგრეთვე ფსიქოლოგიური სიახლოვის შეფასების კრიტერიუმების შინაარსი, რომლითაც ეს ადამიანები მოქმედებენ. ამისათვის შეიქმნა სპეციალური ფორმა "ფსიქოლოგიური სიახლოვე".
კვლევაში მონაწილეობდნენ სტუდენტები და მოზრდილები: 133 ადამიანი (57 კაცი და 76 ქალი) 17-დან 59 წლამდე. რესპონდენტებს დამოუკიდებლად უნდა ჩამოეყალიბებინათ, რა არის ფსიქოლოგიური სიახლოვე და როგორ ვლინდება იგი. აქ მოცემულია განმარტებები, რომლებიც სტუდენტებისთვის დამახასიათებელი აღმოჩნდა:
”ფსიქოლოგიური სიახლოვე არის ურთიერთობა, რომელიც ემყარება ერთმანეთის სრულ ნდობას, ურთიერთგაგებას; ურთიერთპატივისცემა, ურთიერთდახმარება ”;
”სიახლოვედან განსხვავებული ადამიანი– ეს არის იდეების, ჩვევების, ნორმების, ღირებულებების, ხასიათის, მენტალიტეტის საზოგადოება ”.
ორივე ეს განმარტება გულისხმობს ფსიქოლოგიური სიახლოვის მეორე დონეს, რომელიც ერთ – ერთმა რესპონდენტმა განსაზღვრა, როგორც ”სულის ნათესაობა”. შემდეგი ორი განმარტება უფრო მეტყველებს ინტიმური ურთიერთობის პირველ დონეზე, რომელმაც მიიღო ფიგურალური სახელი "შინაგანი მუსიკის ჰარმონია":
”ფსიქოლოგიური სიახლოვე– ეს არის სულიერი და სენსუალური თანხვედრა, კომუნიკაციის სურვილი, განცალკევების გამოცდილება ”;
”ფსიქოლოგიური სიახლოვე– ორმხრივი თანაგრძნობა, კეთილგანწყობა, ურთიერთგაგება ერთი შეხედვით. ”
მოზრდილთა სუბიექტები ხშირად ამ ფენომენის უფრო ფიგურალურ განმარტებას აკეთებდნენ.
”ფსიქოლოგიური სიახლოვე სხვა ადამიანთან– ეს არის აუზში ორი ადამიანისთვის, სადაც არ არის უხეში შოკი და ფიზიკური შეხებაც კი, მაგრამ ერთის მოძრაობა იწვევს ტალღებს, რომლებიც მეორეს გრძნობს. "(მკვლევარი, 31 წლის).
განსჯების შინაარსობრივმა ანალიზმა აჩვენა, რომ მრავალი ფსიქოლოგიურ სიახლოვეს ერთდროულად რამდენიმე თვისებას ანიჭებს:
· იდენტიფიკაცია;
· Ურთიერთპატივისცემა;
· პერსონაჟების მსგავსება;
ბედნიერება და ა.შ.
სხვებზე უფრო ხშირად მათ უწოდებენ ნდობას, მარტივად და კმაყოფილებას კომუნიკაციის, გაგების, თანაგრძნობის, ემოციური სიახლოვის დროს.
პროფესიონალი ფსიქოლოგის მიერ ფსიქოლოგიური სიახლოვის დადგენის მაგალითი:
”ფსიქოლოგიური სიახლოვე ფენომენის ახსნა რთულია. გარეგნულად, ის ზოგჯერ ზედმეტი ზემოქმედების გარეშე გამოიყურება, პირიქით, დადებითი ემოციები ბუნდოვანია, ვინაიდან მათი დემონსტრირების საჭიროება არ არის საჭირო (ობიექტმა მათ შესახებ იცის, თქვენ დარწმუნებული ხართ მასში და მის მიმართ დამოკიდებულებაში, და სხვებისგან, იქნებ ამ ურთიერთობის ღირს რამდენიმე ზრუნვა). სუბიექტურად, ეს არის ერთგვარი ურთიერთგახსნაობა ერთმანეთის მიმართ, ერთმანეთის მიმართ ნდობა, ერთმანეთთან შესაბამისობა, სხვისი პრობლემებისადმი, რომელიც ხორციელდება დამატებითი ძალისხმევის გარეშე. ზოგჯერ ახლობელი ადამიანები შეთქმულებს ჰგვანან, რადგან მათ ერთმანეთის მინიშნებებით და სიტყვების გარეშე ესმით, უყურებენ მზერებს, ჟესტებს, პაუზებს (კომუნიკაციის მრავალი არავერბალური საშუალება). ვერბალური კომუნიკაცია იკლებს, რადგან არ არის საჭირო, პირველ რიგში, დიდი ხნით ახსნა თქვენი აზრი, და მეორეც, შენი სიტყვებით შენიღბვას. ახლო ურთიერთობების დემონსტრირება აჩქარებს დაშლას, ნიშნავს მათ დარღვევას. ”
განსჯებში გამოიკვეთა ფსიქოლოგიური სიახლოვის შემდეგი კომპონენტები:
1. გაგება(ურთიერთგაგება, გაგება ერთი შეხედვით).
2. Ნდობა (მაქსიმალური გულწრფელობა, თავისუფალი, კომფორტული, უშიშარი კომუნიკაცია).
3. ემოციური სიახლოვე(თანაგრძნობა, სიხარული კომუნიკაციისგან; თანაგრძნობა და თანაგრძნობა, სხვა ადამიანის მდგომარეობის გაძლიერება).
4. შვილად აყვანა(სხვისი ინდივიდუალური ნაკლოვანებებისადმი ტოლერანტობა, სხვისი აღიარება და მიღება, მისდამი აღქმა, კონფლიქტების არარსებობა და დათმობის სურვილი, დახმარების სურვილი).
5. ერთიანობა, მიზნების სიახლოვე, იდეალები, შეხედულებები(ღირებულებების დამთხვევა).
ამ გამოკითხვის საფუძველზე შეიქმნა ხუთპრიანი სასწორები კონკრეტულ ადამიანთან ფსიქოლოგიური სიახლოვის ხარისხის გასაზომად.
ფსიქოლოგიური სიახლოვის ზოგიერთ განმარტებებში კარგად ჩანს, რომ სხვა პიროვნებასთან იდენტიფიკაცია სიახლოვის განცდას უდევს საფუძვლად. აქ მოცემულია ორი მაგალითი;
1. სტუდენტი:
”ფსიქოლოგიური სიახლოვე– ეს არის მისი შინაგანი შინაარსის მაქსიმალური გამჟღავნება პარტნიორისთვის, რამდენადაც მას შეუძლია იფიქროს მსგავს კატეგორიებში, განიცადოს იგივე სურათები და გრძნობები, მაგრამ მისი "მე" პოზიციიდან.
2. სტუდენტი:
”ფსიქოლოგიური სიახლოვეა, როდესაც გრძნობ, რომ სხვა ადამიანი საკუთარ თავს ეკუთვნის, მასსა და შენს შორის არ არსებობს მკაფიო საზღვარი, კომუნიკაციის დროს შეუფერხებლად გადადიხარ მასში და ის შენში, და ეს გადასვლა ხორციელდება დაბრკოლებების გარეშე.
მიღებული მონაცემების საფუძველზე შეიქმნა ოთხი სასწორი ფსიქოლოგიური სიახლოვისა და ფსიქოლოგიური დისტანციის გასაზომად. მსგავსი მასალა იქნა მიღებული ოთხი მასშტაბის გამჟღავნების შესახებ (ნდობა, კომუნიკაციის მარტივია, ემოციური სიახლოვე, გაგება).
”ფსიქოლოგიური სიახლოვის” ცნება გვხვდება არაერთ საშინაო და უცხოურ ნაშრომში, მაგრამ ეს არ იყო ექსპერიმენტული კვლევის დამოუკიდებელი ობიექტი. ამიტომ, ამ ტერმინის შინაარსი მეცნიერულად არ გამოვლენილა, არამედ გამოიყენებოდა ყოველდღიური ცნობიერების დონეზე. თავად ფენომენი აღწერილი იყო როგორც ყოველდღიური ცხოვრების თანდაყოლილი რამ. რაც შეეხება ფსიქოლოგიური სიახლოვის გამოვლინებას, მათი აღწერა მოცემულია მეგობრობისა და სიყვარულის ანალიზში, როგორც წყვილთა ურთიერთობა, რომლებიც ხასიათდება ადამიანის სიახლოვის მაღალი დონით.
დ. მორენომ დაწერა, რომ სოციომეტრიული თეორიის ასპექტი, რომელიც ხშირად უგულებელყოფილია, არის სიახლოვის პრობლემა. ”სოციომეტრიული ტესტი არის სოციალური სიახლოვის ტესტი ... ის ხშირად იბნევა დანმისი პერიფერიული განვითარების ზოგიერთი ტიპი, სოციალური ”დისტანციის” ტესტებით. მაგრამ სოციალური დაშორება ”განქორწინებული” სიახლოვეა. რაც უფრო დიდი მანძილია, მით უფრო განქორწინდება. სიახლოვეს არ უკავშირდება მანძილი ხელს უწყობს სოციალურ სიმბოლიზმს, სოციალურ ნომინალიზმს, მოკლედ, სოციალურ არარეალობას. სოციომეტრიული თეორია არავითარ შემთხვევაში არ უგულებელყოფს სიმბოლურ ურთიერთობებს, მაგრამ ისინი უნდა განიხილებოდეს შესაბამის პერსპექტივაში, სიახლოვის პოლარობის - დისტანციის ფარგლებში ”(მორენო, 1958, გვ. 97)
ნაშრომებში, რომლებიც ეძღვნება მეგობრობისა და სიყვარულის ფსიქოლოგიურ მახასიათებლებს, ფსიქოლოგიური ინტიმური ურთიერთობის კონცეფცია ასახულია სამი ნიშნით - ნდობა კომუნიკაციის, გაგების, კომუნიკაციის სუბიექტური მარტივად.
კვლევებში (ახალგაზრდული მეგობრობის შესახებ, რომელიც ჩატარდა მკვლევართა დიდი ჯგუფის მიერ მოსკოვსა და პეტერბურგში) ISKon- ის ხელმძღვანელობით (კონ, ლოზენკოვი, 1974), ნდობა ასოცირდება ფსიქოლოგიურ სიახლოვესთან და თანატოლებთან და მშობლებთან კომუნიკაციის მარტივად. .
თანატოლების ურთიერთობებზე გავლენას ახდენს ბავშვსა და დედას შორის სიახლოვის ხარისხი. აღმოჩნდა, რომ ბიჭების ფსიქოლოგიური სიახლოვე მამასთანიწვევს მათში საკმარისი თვითკონტროლის განვითარებას. დედასთან სიახლოვესხვადასხვა გავლენას ახდენს ბიჭებისა და გოგონების პიროვნების განვითარებაზე. ასე რომ, გოგონებს უვითარდებათ ნდობა ხალხში, ამტანობა იმედგაცრუების, თავდაჯერებულობის პირობებში; ბიჭებში - დიდი შფოთვა, ემოციური არასტაბილურობა, მუდმივი ინტროსპექციის ტენდენცია; ისინი ნაკლებად გულწრფელნი არიან მეგობრებთან ერთად.
ჩვენი აზრით, ფსიქოლოგიური სიახლოვის ორი დონე არსებობს: ერთი - პირველადი მოვლენის მხრივ - არ საჭიროებს ხანგრძლივ გაცნობას, ურთიერთგამოცდას, ხასიათდება მაღალი სპონტანურობით, უგონო მდგომარეობით; მეორე რაციონალურია, აღიქმება, კონტროლდება კომუნიკაციის სუბიექტების მიერ, დამოკიდებულების, ღირებულებების, ნორმების, ცხოვრებისეული გამოცდილების მსგავსების ცოდნაზე დაყრდნობით. პირველადი, ან საწყისი დონე, რომელიც პირველივე კონტაქტის დროს წარმოიქმნება, სტაბილურია, კარგად არ ემსახურება ნებაყოფლობით რეგულირებას, მას ახასიათებს სიმსუბუქე, არაფორმალური კომუნიკაციის გაჯერება, მაღალი ნდობა და გაგება, სწორი პროგნოზი პარტნიორის ქცევა მოცემულ სიტუაციაში და, საბოლოოდ, სენსუალურ დონეზე მიღება, ემოციური სიახლოვე.
ფსიქოლოგიური სიახლოვის განცდა ემყარება საიდენტიფიკაციო მექანიზმს. შესაბამისად, პირველადი დონის რეფერენტები უნდა იყოს კომუნიკაციის მარტივია, ნდობა, ემოციური სიახლოვე და სხვა პირის მიღება. საშუალო დონის რეფერენტი, რომელიც წარმოიშობა ურთიერთობის გარკვეულ ეტაპზე, არის დამოკიდებულების, შეხედულებების, მიზნების, გაგების მსგავსების იდეა.
22.07.2010
პირადი: ინტიმური ურთიერთობის ხუთი ნაბიჯი
"სიახლოვე" არის სპონტანური,
თავდაყირა ქცევის გარეშე
ადამიანი, რომელსაც ეცოდინება გარემო, აღიქვამს
სამყარო აუღელვებელი ბავშვის თვალით
გულწრფელობა აწმყოში ცხოვრობს.
ერიკ ბერნი "ადამიანები, რომლებიც თამაშობენ თამაშებს".
თითოეულ ჩვენგანს გვსურს არა მარტო შევხვდეთ ჩვენს სიყვარულს, არამედ შევინარჩუნოთ იგი, შევქმნათ ოჯახი ზუსტად იმ პიროვნებით, ვინც გვხვდება და ვისთანაც იქნება თბილი და კომფორტული. შესაძლებელი იქნება ნამდვილი ადამიანური სიახლოვის შეგრძნება და არა მისი სავალალო მსგავსება.
რა არის ინტიმური ურთიერთობა?
ეს არის შესაძლებლობა მაქსიმალურად დაიშალა სხვა ადამიანში და ამავე დროს დარჩე საკუთარ თავს. სინანულით უნდა აღინიშნოს, რომ ასეთი მდგომარეობა იშვიათად მიიღწევა.
არავისთვის საიდუმლო არ არის, რომ მორევის რომანი, რომელიც ზოგჯერ ცხოვრებაში ხდება, ძალიან იშვიათად მთავრდება ნამდვილად ბედნიერ ოჯახში, ყველაზე ხშირად მათ მწარე იმედგაცრუება, დეპრესია და შეძენილი კომპლექსები მოსდევს.
ბევრმა არ იცის, რომ სიცოცხლის ყველა შეჯახება ბუნებრივია, როგორიც არ უნდა იყოს ის.
თუ მშვიდად და სწორად მოვეკიდებდით ახლო ურთიერთობის თითოეულ წარუმატებელ გამოცდილებას, რამდენი შინაგანი პრობლემის თავიდან აცილებას შევძლებდით. რა ხდება ყველაზე ხშირად? ჩვენ იმედგაცრუებული ვართ და ვუზიარებთ ჩვენს ყოფილ მოყვარულებს, ამ პროცესს თან ახლავს ღრმა ფსიქიკური ტრავმა, არ განკურნებადი ჭრილობები, უკმაყოფილება და სიძულვილიც კი. ჩვენ მზად ვართ შურისძიების ჩვენი აღშფოთებული პატივი, აუხდენელი ფანტაზიები და მოლოდინები და გავანადგუროთ მთელი ეს გაუხსნელი ფაფა მრავალი წლის განმავლობაში.
და ამაოდ, რადგან ამით ჩვენ ვწყვეტთ გზას სხვა ადამიანთან ჭეშმარიტი სიახლოვისკენ. საპირისპირო სქესის ყველა წარმომადგენელი ჩვენთვის ნამდვილ ურჩხულებად იქცევა, რომლებიც მხოლოდ იმისთვის იქმნება, რომ უბედური იყოს. თქვენი სიძულვილი, წყენა, ცუდი აზრები უნებლიედ დაისადგურებენ თქვენს გარშემო მყოფ ყველა მამაკაცს.
გათავისუფლდით ყოველგვარი ნეგატივისგან, დაეხმარეთ თქვენს სულში მოქცეულ სითბოსა და სინათლეში და ამ ყველაფრის გულუხვობით გაბნეულ ადამიანში!
გახსენით თქვენი ბედი და შექმენით თქვენი ცხოვრება! გაიგეთ ერთი უცვლელი ჭეშმარიტება: იმედგაცრუების და შეცდომების გარეშე ვერასდროს ვიპოვით მონათესავე სულს, ყველაზე მნიშვნელოვან სულს, რომლისთვისაც შეიქმნა. რადგან ჩვენ არ ვიცით შერჩევის კრიტერიუმები.
მოულოდნელი მოზიდვა, რომელიც ქალსა და მამაკაცს შორის იფეთქებს, მხოლოდ პირველი ბუნებრივი მიმზიდველობაა, რაც სულაც არ უნდა გამოიწვიოს ხანგრძლივი ურთიერთობითა და სიყვარულით. ეს არის ფიზიკის ელემენტარული კანონი - საპირისპირო პოლუსების მოზიდვის კანონი.
გახსოვთ რომანტიკული რომანები, რომანტიკული მელოდრამები, სერიალები? როგორ ხდება იქ ყველაფერი?
აქ ადამიანი მშვიდად დადის ქუჩაში, არაფერში არ ეპარება ეჭვი და უცებ, არსაიდან, შთაგონება ეცემა მას, ტეტანუსის შეტევები, ელვის დარტყმა და ა.შ. და ა.შ. და მას არ შეუძლია მოაცილოს თვალი მის ან მას, ერთადერთს, რომელიც სამოთხეში გაგზავნა. ყველა ქორწინება ხდება სამოთხეში, ... თქვენ თითქმის არ მონაწილეობთ რაიმე ფორმით, უბრალოდ ელით ზეციურ ნიშანს, რომელიც, როგორც წესი, ყველაზე მოულოდნელ მომენტში ხდება ...
ალბათ, ასეა სინამდვილეში. და ყველაფერი ასე იწყება ...
უფრო ხშირად ეს ხდება მხოლოდ ფილმებსა და რომანტიკულ რომანებში. და ცხოვრებაში ...
მრავალი ბედნიერი ქორწინება დაიწყო, პარადოქსულად, ყველაზე პროზაული გზით.
გახსოვდეთ, ძველად პატარძალი და საქმრო ქორწილამდე არც კი ნახულობდნენ ერთმანეთს. მაგრამ ზოგჯერ მათ გაუმართლათ და ყველაფერი ყველაზე ხელსაყრელი გზით გამოვიდა. ისინი, უფრო და უფრო მეტად იცნობდნენ ერთმანეთს, ურთიერთ სიმპათიით იყვნენ გამსჭვალულნი და მათ შორის სიყვარული გაჩნდა.
ისე მოხდა, რომ ხალხი დიდი ხნის განმავლობაში მეგობრობდა ერთმანეთთან, არც კი ჩავთვლით, რომ ოდესმე ამან შეიძლება კიდევ უფრო შედეგი გამოიწვიოს. მაგრამ რაღაც მნიშვნელოვანი ხდებოდა და რაღაც ეტაპზე მოულოდნელად მიხვდნენ, რომ ისინი ერთმანეთისთვის არიან შექმნილი. ასე წარმოიქმნება ოჯახები.
ეს ყოველთვის ინდივიდუალურად ხდება და აქ საერთოდ არ არსებობს ზოგადი წესები. მერწმუნეთ, ქორწინება, ბედნიერი, ხანგრძლივი, სავსე ორმხრივი სიყვარულით, პატივისცემითა და ნამდვილი სულიერი სიახლოვით ხდება დედამიწაზე.
თქვენ უნდა გახსოვდეთ ეს, იცოდეთ და შეძლოთ თქვენი ცოდნის სწორად გამოყენება. მიიღეთ სასიყვარულო ურთიერთობების ყოველგვარი წარუმატებელი მცდელობა, როგორც უნიკალური გაკვეთილი, რომელიც კრისტალიზებს სასურველ სურათს და დაგეხმარებათ გაიგოთ, ვის შეუძლია ნამდვილად მოითხოვოს თქვენი ხელი და გული ამ სიტყვების ღრმა გაგებაში.
მოდით, ერთად ავიდეთ სიყვარულის მწვერვალზე და ადამიანური სიახლოვე, თანმიმდევრულად და სწორად მივმართოთ დაახლოების ყველა პერიოდი. მოდით წავიდეთ ...
ყველაფერი იწყება სიყვარულით, პირველი გამჭრიახობითა და დაახლოებით.
თითოეული ჩვენგანისთვის სასარგებლოა იმის ცოდნა, რომ ქალისა და მამაკაცის პირველი მიზიდულობა დიამეტრულად განსხვავებულია მოტივებით. პირველი მამრობითი იმპულსი სექსუალური მიზიდულობაა. ეს ხდება ქვეცნობიერის დონეზე. და ძნელად თუ ვინმეს შეუძლია ამომწურავად განსაზღვროს მათი მოსწონთ და არ მოსწონთ კრიტერიუმები. რადგან დღეს მას შეიძლება ერთი ქალი მოსწონდეს, ხვალ კი მას სულ სხვა სურვილი გაუჩნდეს. მაგრამ ეს მხოლოდ გარეგანი მიზიდულობაა, რომელსაც ზოგიერთი მამაკაცი და ქალიც ცდება ღრმა გრძნობად. აქედან გამომდინარეობს გაუმართლებელი მოლოდინები და გარდაუვალი იმედგაცრუებები.
გოგონას, ქალისთვის ფიზიკური მიზიდულობა მხოლოდ ინტიმური ურთიერთობის მეოთხე ეტაპზე წარმოიქმნება. პირველი დაახლოება ხდება ინტელექტუალურ და ემოციურ დონეზე. როდესაც იგი აღიქვამს მამაკაცის ადამიანის ინდივიდუალობას ხასიათის გარეგანი გამოვლინებებით, მისი წარმატების, ინტელექტის მაჩვენებლები. და მხოლოდ ამის შემდეგ, გაცილებით გვიან, ის იწყებს მისდამი ფიზიკური მიზიდულობის შეგრძნებას.
თუ თქვენ არ გაითვალისწინებთ ამ ფსიქოლოგიურ მახასიათებლებს, მაშინ უკვე პირველი სიყვარულის პერიოდში შეიძლება მნიშვნელოვანი იმედგაცრუებები შეგხვდეთ.
შემდგომი შემდეგნაირად გაურკვევლობის პერიოდი... როდესაც გვეძლევა შესაძლებლობა, უკეთ გავიგოთ ჩვენი გრძნობები, შევაფასოთ დადებითი და უარყოფითი მხარეები და გავიგოთ, გვჭირდება თუ არა ეს ადამიანი, გვიპყრობს იგი, გვსურს ერთად ყოფნა.
ურთიერთობის სწორედ ამ პერიოდს ეკუთვნის ზარისა და დუმილის კლასიკური მოლოდინი. მამაკაცში ეს მდგომარეობა, როგორც წესი, მაშინვე ხდება სიყვარულის შემდეგ. ის მოულოდნელად სადღაც გაქრება და დიდი ხნის განმავლობაში არ აჩვენებს სიცოცხლის ნიშნებს.
ქალს შეუძლია ამ მდგომარეობაში მოხვდეს ინტიმური ურთიერთობის ნებისმიერ ეტაპზე, თუნდაც ბოლო დროს. მხოლოდ უიმედოდ არასაიმედო ადამიანს ეჭვი არ ეპარება თავის საყვარელში. მაგრამ საკუთარ თავში ეჭვი ეპარება.
შემდეგ ჩვენ მივდივართ განსაკუთრებული, ექსკლუზიური ურთიერთობების ეტაპი. როდესაც ეჭვები უკან იწევს და ჩვენ სიამოვნებით ვუკავშირდებით, ვუგებთ ერთმანეთს, ვქმნით ურთიერთქმედების საერთო სივრცეს. ამ დროს მამაკაცის ტიპიური შეცდომაა მისი თვითკმაყოფილება იმაში, რომ მან უკვე მიაღწია ქალთან სრულ სიყვარულს და ერთობას. და ის წყვეტს მის ყურადღებას, მოდუნებას ან რაიმე სხვას.
ქალი კი, თავის მხრივ, ჩქარობს ნივთებს, ურთიერთობის ამ ეტაპს აღიქვამს, როგორც ინტიმურობის ბოლო ეტაპს. და თავდაჯერებულად გეგმავს ერთად ცხოვრებას. ის ცდილობს ცოლისა და დედის როლებს, თუმცა ის და კაცი ჯერ კიდევ არ არიან ფიზიკური სიახლოვე.
ეს არის ფიზიკური სიახლოვე, შერწყმული სხვა ადამიანის სამყაროში ღრმა შეღწევასთან, რომელიც აღნიშნავს დაახლოების მეოთხე ნაბიჯს, როდესაც ჩვენ უკვე პრაქტიკულად ვიცით ყველაფერი საყვარელი ადამიანის შესახებ. იგი მთლიანად იხსნება. არ არსებობს საიდუმლოებები, გამოტოვებები. შეიძლება ცოტა ხნით ერთად ვიცხოვროთ, მაგრამ სრული შერწყმა მხოლოდ ქორწინებაში ხდება. შემდეგ შესაძლებელი გახდება თქვენი ხარვეზების გამოვლენა და არ შეგეშინდეთ, რომ ისინი არ მიიღება ან არასწორად განიმარტება. ბედნიერი დრო მოდის. როდესაც შეგვიძლია დავრჩეთ საკუთარ თავს და ამავე დროს სხვა ადამიანთან მძაფრი სიახლოვე განვიცადოთ ...
დაახლოების მეხუთე ნაბიჯი არის ქორწინება., ნებისმიერი ქალის ერთ – ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მომენტი, რომელსაც ის ზოგჯერ მთელი ცხოვრების განმავლობაში ელოდება. როდესაც მამაკაცი გვთავაზობს, ის ამ ქალს ირჩევს როგორც ყველაზე მნიშვნელოვან პიროვნებას მის ცხოვრებაში, ყველაზე ძვირფასს, უახლოესს. ასე გაერთიანდება ორი ნახევარი, ასე რომ ამიერიდან მთელი სისრულით იგრძნობთ მთლიანობისა და ერთიანობის ჰარმონიას.
მაგრამ ეს შესაძლებელია მხოლოდ მაშინ, როდესაც თქვენი ურთიერთობა გულმოდგინედ მიდის ადამიანის დაახლოების ჯადოსნურ კიბეზე.
ხდება ჩვენი დაახლოება ყოველთვის ამ თანმიმდევრობით? შეიძლება არასწორად წავიდეთ და ერთი დონის ვნება მივაპყროთ ერთმანეთს? Რა თქმა უნდა! უფრო მეტიც, ეს ხდება საკმაოდ ხშირად. ეს არის ჩვენი იმედგაცრუების, ტანჯვისა და გაუგებრობის მიზეზი, მაშინაც კი, ვინც მათთვის იდეალურია მთელი ცხოვრების განმავლობაში. თქვენ უბრალოდ უნდა იცოდეთ, რომ არაფერი ხდება სწრაფად და დაუყოვნებლივ, და დაახლოების ყველა ეს პერიოდი, ალბათ, ადრე თუ გვიან უნდა გავიაროთ, რომ მართლა ახლო ურთიერთობა დავამყაროთ.
ამიტომ შეეცადე და არასწორად იქნები. და იცოდეთ: შეცდომას მხოლოდ ინტიმური ურთიერთობის ბოლო ეტაპზე ვერ დაუშვებთ, თუ ყველა წინა გაიარეთ. რადგან იქ ჩვენი გულისთვის, გონებისთვის და სხეულისთვის აბსოლუტურად ნათელი ხდება, რა არის რა. ემოციები და ფიზიკური მიზიდულობა, ინტელექტი და სული, როგორც ჩანს, გაერთიანებულია გამოცხადების ერთ იმპულსში. ჩვენ ვშლით ან ოჯახს ვქმნით.
რა თქმა უნდა, განშორება შესაძლებელია დაახლოების პირველ, მეორე და მესამე ეტაპებზე. რაღაც მომენტში. მაგრამ მხოლოდ ბოლო საფეხურზე ხდება ეს საკმაოდ შეგნებულად და გამართლებულად. და რაც მთავარია - არანაირი დანაშაული. რადგან შემდეგ ყველასთვის ნათელი ხდება, რომ უადგილო ურთიერთობის გაგრძელებას აზრი არ აქვს.
როდესაც ისმენთ კითხვას: „რა საფუძველი აქვს წარმატებულ (სექსუალურ, კარგ, გრძელვადიან) ურთიერთობას?“ რა გაგიხსენდებათ? ბავშვობიდან საიდანღაც მახსოვს ფრაზები: ”ურთიერთგაგება”, ”პატივისცემა”, ”მხარდაჭერა” - და ამ კომპონენტების მნიშვნელობას არ ვამცირებ ურთიერთობებში, მაგრამ, ჩემი აზრით, ეს მათი საფუძველი არ არის.
იმისათვის, რომ ურთიერთობა ბედნიერი იყოს და, რაც მთავარია, გრძელვადიანი, საჭიროა ოთხი საფუძველი, უფრო სწორად, ინტიმური ურთიერთობა:
- ფიზიკურ დონეზე,
- ემოციურზე,
- ინტელექტუალური,
- და ბოლოს, სულიერი.
ფიზიკური სიახლოვე.
ეს, ალბათ, ყველაზე სასიამოვნო და ხანმოკლეა, სხვა შემაკავშირებელი ფაქტორების არარსებობის შემთხვევაში, ურთიერთობის საფუძველი - ყველაზე ხშირად ისინი იმით იწყებენ, რომ პარტნიორები იზიდავენ ერთმანეთს ფიზიკურ პლანზე. ორმხრივი სიმპათია და მიზიდულობა შეიძლება ძალიან სწრაფად დაიწვას, ცნობილი ფიზიკური კონტაქტის გარეშეც, თუ არ იქნება შერწყმული სხვა მიზიდულობის დონეებთან. იმისათვის, რომ ერთად დარჩეთ, საჭიროა გაცილებით მეტი რამ, ვიდრე უბრალოდ ვნება, და მეჩვენება, რომ ყველამ იცის ეს გრძნობა - როცა ძალიან გინდა ერთად ყოფნა, მაგრამ გონებით გესმის, რომ "ქიმიის" გარდა არაფერი არ გაერთიანებს ადამიანი. მეორეს მხრივ, ურთიერთობები, რომლებიც სხვადასხვა საფუძვლებზეა აგებული ფიზიკური მიზიდულობის არარსებობის გამო, ვერ უზრუნველყოფს სრულ კმაყოფილებას ხალხს. თქვენ ვერ წაშლით სიტყვებს სიმღერიდან და ეს ზუსტად ასეა.
ემოციური სიახლოვე.
ადამიანები ერთმანეთს იზიდავენ განსხვავებული პრინციპების მიხედვით, მაგალითად, ტემპერამენტების მსგავსების ან წინააღმდეგობის მიხედვით. მე არ ვიცი აქ ფორმულა, რომელიც წარმატების გარანტიას იძლევა, მე მხოლოდ ის ვიცი, რომ თუ თქვენ ემოციურად არასასიამოვნო ხართ ადამიანის მიმართ, თუ ის დომინირებს თქვენზე ან აღმოაჩენთ მისთვის დამახასიათებელ ქცევას მის გვერდით, თქვენ ფაქტიურად შეცვლით, შეგიძლიათ თქვათ "ეს მე არ ვარ", ასეთი ურთიერთობა განწირულია. მე მჯერა, რომ ურთიერთობების შეცვლა და ურთიერთგამდიდრება შეგვიძლია, მაგრამ თუ პარტნიორი, მაგალითად, აძლიერებს თქვენს ცუდ თვისებებს, ეს განვითარების ჯანსაღი მიმართულების საწინააღმდეგოა. ურთიერთობის ერთ – ერთი ყველაზე ძვირფასი საჩუქარი არის საკუთარი თავის ყოფნის უნარი და მასზე უარის თქმა არ შეგიძლია, ისევე როგორც ვერ ეთანხმებით პირობებს, როდესაც სხვისი უნდა იყო. ჩემი გაგებით, ემოციური სიახლოვე ასევე არის სიჩქარე, რომლითაც ორივე პარტნიორი წინ მიდის ურთიერთობაში, გადის შეყვარების ეტაპებს, სიყვარულს, სიყვარულს. თქვენ წამით წამით არ მოხვალთ, მაგრამ მნიშვნელოვანია გესმოდეთ სად და როგორ მიდიხართ და ამისათვის საჭიროა საუბარი.
ინტელექტუალური სიახლოვე.
ეს არის ინტერესთა საზოგადოება, ინტელექტუალი "მოჯადოებული" ერთმანეთთან: მაშინაც კი, თუ თქვენ ყველაფერზე ერთნაირი შეხედულება არ გაქვთ, სიამოვნებით იზიარებთ თვალსაზრისს, შეგიძლიათ ერთმანეთის გაგება და სწავლება. აქ მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ სავარაუდო თანასწორობა ინტელექტუალურ განვითარებაში, არამედ ამ განვითარების მიმართულებაც: ორივე ადამიანი შეიძლება იყოს ჭკვიანი, მაგრამ მათი ინტერესები არცერთ წერტილში არ იკვეთება, ან მუდმივად ხვდება შეხედულებები. ამერიკული ფილმები ხშირად ასახავს ქალისა და მამაკაცის უუნარობას, თუ ერთი მათგანი ერთგული დემოკრატია, ხოლო მეორე - მგზნებარე რესპუბლიკელი. ჩვენს ქვეყანაში პოლიტიკური შეხედულებები ასეთ მნიშვნელოვან როლს არ ასრულებს, მაგრამ პარტნიორების ცხოვრების პრიორიტეტები უნდა ემთხვეოდეს ერთმანეთს.
სულიერი სიახლოვე.
ეს არის ინტიმური ურთიერთობის უმაღლესი და ყველაზე ძნელი ახსნა. ჩემი გაგებით, სულისკვეთებით სიახლოვე, პირველ რიგში, არის თქვენი პარტნიორის მიღება, როგორც ის არის და მისი ხასიათის თავისებურებები - როგორც ერთი მთლიანობის ნაწილი და მისი შეცვლა არ ცდილობს. თუ იგი შეიცვლის თავს (და ეს აუცილებლად ხდება განვითარების პროცესში), მიიღე ეს ცვლილებები საყვარლის სიყვარულით და სიხარულით. მეორეც, სულიერი სიახლოვე საშუალებას გვაძლევს განვიცადოთ სიყვარულის "გაცემა" და არა "აღება": პირველ შემთხვევაში, ჩვენ გვინდა, რომ პარტნიორს ბედნიერება მივცეთ, ხოლო მეორეში, მისგან მიღება. სულიერ დონეზე გვესმის, რომ სიყვარულის მიცემა უმაღლესი ბედნიერებაა საკუთარი თავისთვის. მესამე, ურთიერთობები, რომლებშიც არის სულიერი სიახლოვე, გვაიძულებს ვიმუშაოთ საკუთარ თავზე და განვვითარდეთ - არა იმიტომ, რომ ეს ჩვენგან არის საჭირო, არამედ იმიტომ, რომ ეს ჩვენი გულწრფელი სურვილია.
რა თქმა უნდა, ჩვენი გამოცდილებიდან საუკეთესოდ ვსწავლობთ, მაგრამ წინასწარ რამდენიმე რამის გაკეთებაა შესაძლებელი იმის დასადგენად, აქვს თუ არა ორ ადამიანს საფუძველი ნამდვილი სიყვარულისა და ხანგრძლივი, პროდუქტიული ურთიერთობისა. გულწრფელობა საკუთარ თავთან და ერთმანეთთან გიშველის იმ ურთიერთობისგან, რომელსაც ბედნიერი მომავალი არ აქვს. ©
სამ წყაროს აქვს ადამიანის მამოძრავებელი ძალა - სული, გონება და სხეული. სულის სურვილი იწვევს მეგობრობას. გონების ინსტინქტები წარმოქმნიან პატივისცემას. სხეულის ინსტიქტები იწვევს სურვილს. სამი დისკის კავშირი იწვევს სიყვარულს.
ცოტა ხნის წინ ახალგაზრდა მამაკაცს დავსვი კითხვა: "რა ეტაპებს გადის ქალისა და მამაკაცის დაახლოება?"მან მიპასუხა:
- ემოციური სიახლოვე.
- ფიზიკური სიახლოვე.
- ინტელექტუალური სიახლოვე.
- სულიერი სიახლოვე.
მეჩვენება, რომ ეს მოსაზრება პოპულარულია მამაკაცებში. მართლაც, ერთხელ არაერთხელ მივიღე შეთავაზება, რომ დავიწყო გაცნობა ფიზიკური კომუნიკაციის, ანუ სექსისთვის, იმის გასაგებად, ჩვენ ერთმანეთისთვის შესაფერისი ვართ თუ არა. კარგი, შემოწმდა და რა არის შემდეგ? შემდეგ კი აი რა, ამ ვარიანტით, არც ერთ დონეზე არ წარმოიქმნება სიახლოვე. მე მყავს სექს-თერაპევტის მეგობარი, რომელმაც მითხრა, რომ ყველაზე გავრცელებული პრობლემა იმ ადამიანებისთვის, ვინც 5, 10, 15, 20 წელი ერთად ცხოვრობდა, არის ის, რომ მათ ერთმანეთი არ იცნობენ და ახლობლები ნამდვილად არ არიან. ადამიანები ერთად ცხოვრობენ, შვილები ჰყავთ, წლებია ერთ საწოლში იძინებენ, აქვთ სექსი, ერთად ისვენებენ და საერთო პრობლემებს აგვარებენ. მაგრამ ამავე დროს, თითოეულ მეუღლეს შეიძლება ადამიანი (ან თუნდაც რამდენიმე) ჰყავდეს ბევრად უფრო ახლოს, ვიდრე მეორე ნახევარი. არსებობს მოსაზრებაც კი, რომ რეალური ემოციური სიახლოვე შესაძლებელია მხოლოდ იმავე სქესის ადამიანებს შორის.
ასეა? როგორ ხდება მეგობრების დაახლოება? ორი ადამიანი ხვდება (ორი ქალი ან ორი კაცი), მათ ჯერ არ იციან ერთმანეთი, მათ საერთოდ არაფერი იციან ერთმანეთის შესახებ, მაგრამ მათ უკვე შექმნეს პირველი შთაბეჭდილება ერთმანეთზე. ეს შთაბეჭდილება არის წარმავალი, ინსტინქტური და, როგორც წესი, სრულიად ირაციონალური. ანუ, ეს შთაბეჭდილება გრძნობების დონეზეა. პირადად მე, ჩემი გრძნობები კომუნიკაციის პირველ წამში განსაზღვრავს ადამიანს ერთ კატეგორიაში: მე მომწონს ადამიანი, არ მიყვარს ადამიანი, ან ვარ გულგრილი. ვფიქრობ, ეს არის სულიერი სიახლოვის პოტენციალი. გარდა ამისა, დაახლოება იწყება (ან არ იწყება), კონტაქტის წერტილების ძიება. ჩვენ ვეძებთ საერთო ინტერესებს, საერთო შეხედულებებს, მსგავს აზრებსა და ემოციებს. თუ ვიპოვნეთ, კარგია, ურთიერთობა ვითარდება, თუ ვერ ვიპოვნეთ, ურთიერთობა არ იწყება. შემდეგ, კომუნიკაციის გაგრძელებისას, ურთიერთობა ღრმავდება, სადღაც ვეწყობით ერთმანეთს, სად ვიცვლებით, სადღაც ხდება ინფორმაციის, ემოციების გაცვლა - და საერთო უფრო და უფრო ხდება. ურთიერთობები თანდათან ვითარდება და დაახლოება თანდათან ხდება. უცნობ ადამიანს არავინ ჩაუშვებს მის სულში. თუ ადამიანი, რომელიც სიახლოვის მშიერია, ვერ იპოვნებს თავის სულის გადაღების უსაფრთხო ვარიანტს (მაგალითად, მღვდელს ან შემთხვევით კომპანიონს), მაგრამ ეს, სავარაუდოდ, არა სულიერი სიახლოვეა, არამედ შიგნით დაგროვილი მასალის გადინება ნაგვის ყუთი. ჰარმონიული ურთიერთობები შესაძლებელია, როდესაც პარალელურად და თანდათანობით ხდება ემოციური, ინტელექტუალური და სულიერი დაახლოება. როდესაც ჩვენ არ ვცდილობთ ერთდროულად გადავდოთ რამდენიმე საფეხური, მაგრამ ნელა, მაგრამ აუცილებლად მივდივართ სიახლოვის სიმართლემდე.
ქალისა და მამაკაცის ურთიერთობაში არის კიდევ ერთი ასპექტი - ფიზიკური. აქ, რატომღაც, ჩვეულებრივია, რომ ყველა ნაბიჯს ერთდროულად გადავა. რატომ უნდა გაგიკვირდეთ, რომ ასეთი სიახლოვე ხშირად "მოტეხილობებით" მთავრდება. ეს ჰგავს ბლინების ცხობას და ტაფის ცეცხლზე დაყენებას. გაგიკვირდებათ, რომ ერთი მხრივ, თქვენი ბლინი უკვე ნახშირიანია და დანარჩენი ყველაფერი მაინც ნესტიანია. იგივეა რაც სიახლოვეს, იგი უნდა გაცხელდეს დაბალ ცეცხლზე და ერთდროულად ყველა მხრიდან.
კითხვა ძვირფასო კაცებთან: ”თქვენ ხშირად ამბობთ:” ნუ ჩაერევი ჩემს სულში ”, - ეს შეგიძლია საკუთარ ცოლსაც კი უთხრა და, რა თქმა უნდა, უცნობ გოგონას უთხარი, რომელიც ძალიან გულწრფელ კითხვებს უსვამს. თქვენ ასე აფასებთ და პატივს სცემთ თქვენს სულს და ასე იცავთ მას თავხედური შემოჭრისგან. რატომ თვლით ნორმალურად, ხუთი წუთის გაცნობის შემდეგ, ჩემს სხეულში ასვლა? და რატომ ხართ ასე აღშფოთებული მისდამი ჩემი ფრთხილად და პატივისცემით განწყობილი დამოკიდებულებით და მისი დაცვა თავხედური შემოჭრისგან?
Შენ ლაპარაკობ: "მე მინდა ვიპოვო სულის მეუღლე", - მაგრამ ამავე დროს, თქვენ დაიწყებთ სხეულის გაცნობას. მაპატიეთ, ბატონებო, მაგრამ ჩემი სული არ არის იმ ადგილას, სადაც ასე მოწადინებული ხართ "მოხვედრა".