თქვენს სკალპზე ზრუნვა ისეთივე მნიშვნელოვანია, რამდენადაც საკუთარ თმაზე ზრუნვა, რაც შეიძლება ითქვას, რომ ქალის მიმზიდველი გარეგნობის საფუძველია. თმის მდგომარეობა დიდწილად განისაზღვრება ფესვების ჯანმრთელობის მიხედვით, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან თმის უჯრედებისთვის ნუტრიენტები და ჟანგბადით მომარაგებას. ხშირად, თმის პრობლემები გამოწვეულია ზუსტად მათი არასაკმარისი კვებით, აგრეთვე გარე დესტრუქციული ფაქტორების გავლენით. მშრალი კანი, ქავილი ან თუნდაც ჭრილობა უნდა იყოს სიგნალი იმისა, რომ საჭიროა ამ სიმპტომების აღმოსაფხვრელად გადაუდებელი მოქმედება, რათა შემდგომში უფრო სერიოზული პრობლემები არ მოხდეს. მე გეტყვით იმ ძირითადი პრინციპების შესახებ, რომლებიც უნდა დაიცვან თმის ჯანმრთელობისთვის და როგორ სწორად უნდა იზრუნოთ სკალპისთვის. თუ ქვემოთ მოცემულ რეკომენდაციებთან შესაბამისობა არ მოიტანს შედეგს და თმის მდგომარეობა არ გაუმჯობესდება, ალბათ მიზეზი უფრო ღრმაა და თქვენ არ შეგიძლიათ დერმატოლოგის ან ტრიქოლოგის დახმარების გარეშე.

1. თქვენ უნდა ყურადღებით აკონტროლოთ თქვენი კვების ხარისხი. ცხიმიანი საკვები, მენიუში შებოლილი ხორცისა და ფქვილის პროდუქტების ჭარბი რაოდენობა მავნეა არა მხოლოდ წელის, არამედ მთელი სხეულის კანისთვის, მათ შორის - სკალპის ჩათვლით. მავნე საკვები არამარტო სარგებელს მოაქვს, არამედ ნაწლავებსაც კი აფერხებს, რაც არ შეუძლია გავლენა იქონიოს გარეგნობაზე.

2. საკმარისი რაოდენობით დალევა ხელს უწყობს ორგანიზმის გაწმენდას და უკეთეს ფუნქციონირებას, აქვს სასარგებლო გავლენა კანის მდგომარეობაზე. საშუალო ფიზიკური მოზრდილობისთვის რეკომენდებული ნორმაა მინიმუმ ერთი და ნახევარი ლიტრი სუფთა სასმელი წყალი დღეში. მისი ოდენობა შეიძლება განსხვავდებოდეს სეზონისა და ცხოვრების სტილის მიხედვით. ასე რომ, ზაფხულში, წყლის სიჩქარე შეიძლება და უნდა გაიზარდოს.

3. მოერიდეთ ყველა სახის კოსმეტიკურ საშუალებებს. შეარჩიეთ შამპუნები ინდივიდუალურად, პირადი საჭიროებიდან გამომდინარე. მაგალითად, მშრალი და მგრძნობიარე სკალპის მოვლისთვის, შამპუნი უნდა შეიცავდეს მინიმუმ საღებავებს, ქიმიურ სუნამოებს და ა.შ. იდეალური ვარიანტია დელიკატური ბავშვის შამპუნები. ცხიმიანი თმისა და სკალპისთვის, რომლებიც ზედმეტი ზეთი გამოიმუშავებენ, სასარგებლო იქნება ტარის შემცველი პროდუქტების გამოყენება. ეს ნივთიერება არეგულირებს sebum წარმოებას, რაც სასარგებლო გავლენას მოახდენს ფესვების მდგომარეობაზე, რაც საშუალებას აძლევს კანს უფრო დიდხანს სუფთა დარჩეს.

4. სარეცხის დროს წყალი არ გააცხელოთ, ეს პროვოცირებას ახდენს sebaceous ჯირკვლების აქტივობაზე. ასევე სასარგებლოა ფესვების ლაქების გაკეთებისას თითის თითებით აქტიური მასაჟის გაკეთება. შამპუნს ნუ დაადებთ თქვენს თმას. სარეცხი საშუალებები დაბინძურებულია და კანი აშრობს, ხელს უშლის მას "სუნთქვას", ასე რომ ჩამოიბანეთ თმა კარგად გაჟღენთილი წყალი. წყლის პროცედურების დასასრულს, საკმარისია, თმის და კანი პირსახოცით გადააფაროთ ზედმეტი სითხის მოსაშორებლად, ენერგიულად არ გახეხეთ თავი, ამით დააზიანეთ კანი და დაუცველი სველი ძაფები.

5. მოვლის საშუალებების არჩევისას, უპირატესობა მიანიჭეთ დადასტურებულ ბრენდებს, ყურადღება მიაქციეთ მათ შემადგენლობას.

6. ხშირი შეღებვა ამიაკის საღებავებით, ფენი და ტალღოვანი რკინის რეგულარული გამოყენება უარყოფითად აისახება სკალპის მდგომარეობაზე, ასევე აზიანებს სტრიებს. შეეცადეთ ზედმეტი სტრესი არ გამოიყენოთ თქვენს თმაზე.

7. ხშირად ჩვენ უგულებელყოფენ აშკარა ნივთებს, როგორიცაა ბუნებრივი ფაქტორების მოქმედება და ამინდის პირობები კანზე. ამიტომ, წესად დაიცავით თქვენი თმისა და თავი მზის მწველი სხივებისგან და ყინვისგან შესაბამისი ქუდებით.

8. მიეცით თმის შესვენება მჭიდრო ლენტებიდან და სხვა რთული ვარცხნილობებიდან, რომლებიც ხელს უშლიან სკალპში სისხლის მიმოქცევას და ფესვებთან დაკავშირებული ნუტრიენტები.

9. ძალიან მნიშვნელოვანია მთელი სხეულის და თმის ჯანმრთელობისთვის, კერძოდ, სრული და დროული დასვენება. თანამედროვე მსოფლიოში, სადაც სტრესი და ზედმეტი სამუშაოები გახდა ჩვენი ინტეგრალური თანამგზავრები, რთულია დაიცვას ყოველდღიური რუტინა, მაგრამ ღირს ამის მცდელობა. ამაზე დამოკიდებულია არა მხოლოდ თქვენი გარეგნობა, არამედ შესრულება, გამძლეობა და სტრესის გამძლეობა.

10. ნუ უგულებელყოფთ ზრუნვის ნიღბებს, რომელთა რეცეპტებსაც ნახავთ როგორც ამ, ასევე ინტერნეტში არსებულ სხვა საიტებზე. იპოვნეთ რამდენიმე სახლის ან კომერციული ნიღაბი, რომელიც თქვენთვის შესაფერისია და რეგულარულად გამოიყენეთ ისინი. ზრუნვა და რეგულარული მოვლა, უდავოდ, დროზე მიიღებს სასურველ შედეგს!

ტექსტი:დარია ბურკოვა

ჩვენ გამოვიყენებთ ყველაზე მრავალფეროვან საშუალებებს თმის მოვლისთვის ჩვენ მათ სალონებს ვასხამთ და ვაფასებთ, მაგრამ ამავე დროს ხშირად ვივიწყებთ სკალპს. ის, რაც მას უმეტეს შემთხვევაში იღებს, არის შამპუნისა და მასაჟის სავარცხლის გამოყენება. ამ შემთხვევაში, თმის გარეგნობა დიდწილად დამოკიდებულია სკალპის მდგომარეობაზე. დიახ, სკალპის სათანადო მოვლა არ შეცვლის უკვე მოზრდილ და დაზიანებულ სკალპს, მაგრამ ის აუცილებლად იმოქმედებს მომავალი თმის ხარისხზე. სვეტლანა კობზევას დახმარებით, რუსეთში O'ight- ის წამყვანი ტექნოლოგის, თევოლის დერმატოლოგი და კოსმეტოლოგი ვიქტორია სოკოლოვა და მატრიქსის შემოქმედებითი ჯგუფის სამხატვრო ხელმძღვანელი მილა ზიუკოვა, გვესმის სხეულის ამ ნაწილის მოვლის გართულებების შესახებ.

ჯანმრთელი სკალპის მოვლა

თმის შედგება ორი ნაწილისაგან: ხილული ნაწილი - ლილვი - და კანში მდებარე თმის ფოლიკული. ფოლიკული, ან ბოლქვი, არის თმის ფესვი, რომელიც პასუხისმგებელია თმის კვებაზე, ზრდასა და გასწორებაზე. თქვენ შეგიძლიათ იმედი გქონდეთ მზარდი თმის კარგი ხარისხისთვის, როდესაც საკმარისი ცილა, ცხიმები, ვიტამინები და მიკროელემენტები შედის ფოლიკულში, ხოლო სისხლის მიწოდების დონე მუდმივად რჩება. თუ ფოლიკული კვდება, თმა ასევე იღუპება. გარდა ამისა, ზღვის მცენარეული ჯირკვლები მიმაგრებულია ფოლიკულში, რომლის მეშვეობითაც გამოიყოფა ძარღვთა სეკრეცია. თუ ეს ძალიან ბევრია ან საკმარისი არ არის, კანის განახლების პროცესი იშლება, თმის შახტი სუსტი ხდება, თმის კი შეიძლება თხელკენა და ვარდნა დაიწყეს. თქვენ შეგიძლიათ გესმოდეთ, რომ თქვენი სკალპისთვის ყველაფერი მოწესრიგებულია ქერტლის, ქავილის, ზედმეტი ზეთოვანი და ნებისმიერი უსიამოვნო შეგრძნებების არარსებობის გამო, ასევე მისგან იზრდება თმის დამაკმაყოფილებელი ხარისხი.

ამ შემთხვევაში, თქვენ არ შეგიძლიათ ბევრი შეაწუხოთ და დაიცვათ საკმაოდ მარტივი წესები ამ სფეროში ზრუნვისთვის. პირველი, თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ რომელი შამპუნი უნდა გამოიყურებოდეს თქვენი სკალპის, და არა თქვენი თმის საჭიროებების საფუძველზე. ამავე დროს, ჯანმრთელი სკალპიც კი შეიძლება განსხვავდებოდეს ადამიანიდან სხვაზე - იყოს მშრალი და გამონაყარი ბუნებრივი მიზეზების გამო, მაგალითად, უძლეველი გენეტიკა. თითოეული დღის შამპუნი უნდა შეირჩეს, ყურადღება მიაქციოთ სკალპის ტიპს და დაბალანსებულია. წესების სიმარტივის მიუხედავად, გამწმენდის არჩევა ბევრისთვის მაინც საშიში ამოცანაა. თუ წლების განმავლობაში ტანჯვისა და ფიქრის დროს თქვენ ვერ იპოვნეთ თქვენი საკუთარი შამპუნი, მაშინ დროა ტრიქოლოგთან შეხვედრაზე წასვლა: არ უგულებელვყოთ პროფესიონალური რჩევები, რომლებიც პირადად მოგეცემათ.

ჯანსაღი სკალპისთვის საკმარისია კანი თვეში ერთხელ, და ამავე დროს შეასრულოთ ხელმძღვანელის მასაჟი

როდესაც შამპუნთან დაკავშირებული საკითხი მოგვარდება, ღრმა გაწმენდისთვის უნდა იფიქროთ სხვა პროდუქტზე. სკალპი ხანდახან უნდა განვიხილოთ ისე, როგორც სახის კანი, რომელზედაც ხშირად ვიყენებთ მჟავას კანი და გამწმენდის ნიღბები. ეს შეიძლება იყოს სკრაბი ან სპეციალური კანი სკალპისთვის, რომელიც გამოიყენება თმის დაბანის წინ, ან თუნდაც ღამით. ტრიქოლოგები თანხმდებიან, რომ ეს უკანასკნელი ვარიანტი ყველაზე ოპტიმალურია. ვეძებთ თქვენთვის უკვე ნაცნობ მჟავებს ასეთ პროდუქტებში: გლიკოლის და სალიცილის. სხვათა შორის, პილინგი ასევე შეიძლება შეიცვალოს დამატებით შამპუნით მჟავებით, რომელთა გამოყენება წინასწარ შეგიძლიათ მშრალი სკალპზე, რეცხვის დაწყებამდე ხუთიდან ათ წუთში. ჯანსაღი სკალპისთვის საკმარისია კანი თვეში ერთხელ, და ამავე დროს შეასრულოთ ხელმძღვანელის მასაჟი. ამასთან, ეს უფასო ვარიანტი არ უნდა იყოს უგულებელყოფილი მუდმივად: მასაჟი აძლიერებს ადგილობრივი სისხლის მიმოქცევას, რაც გავლენას ახდენს ბოლქვების კვებაზე. გარდა ამისა, სკალპის ქერქები ხშირად შედის სალონის თმის სამკურნალო საშუალებებში, ასე რომ, თუ რეგულარულად დააკავებთ თმის შეჭრას და შეღებვას დამატებითი მოვლის საშუალებით, სახლის კანი შეიძლება უგულებელვყოთ.

ვიქტორია სოკოლოვა ამბობს, რომ სკალპი მთლიანად თვითკმარია და არ საჭიროებს განსაკუთრებულ ზრუნვას. მისი კარგი მდგომარეობის შესანარჩუნებლად უმთავრესია ჯანმრთელობის ზოგადი მონიტორინგი: ჭამა სწორად, სვამს საკმარის წყალს, აკონტროლებს აუცილებელი ვიტამინებისა და მინერალების დონეს. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია, რომ არ დაუშვას გარემოზე უარყოფითი ზეგავლენა სკალპზე: მზის ან ყინვის ხანგრძლივი ზემოქმედება, ხშირი მრეცხავი ძალიან მჟავე ან ძალიან ტუტე წყლით, აგრესიული საღებავებით. თუ ხშირად მზე ხართ ან საუნაში მიდიხართ, აცვიათ ქუდი. თუ ხშირად ფერს ფესვებით იღებ თმას და შემადგენლობა იღებება თავის სკალპზე, გააკეთე ეს მხოლოდ სანდო სალონში და ფრთხილად იყავი თვითგანათებით.

როდესაც რაღაც არასწორედ წარიმართა

როგორც სახის, ისე კანის კანის შემთხვევაში, სკალპის მრავალი დაავადება არსებობს, მათი მიზეზებიც არის და, როგორც წესი, ისინი ასოცირდება სხეულის არასრულფასოვნებასთან. იშვიათ შემთხვევებში, არასათანადო მოვლა, სტილის პროდუქტების ბოროტად გამოყენება და ქიმიური პროცედურების ჩატარება სკალპის პრობლემების მიზეზია. უფრო მეტიც, სკალპის პრობლემები, როგორც წესი, თანაბრად მიდის მთელ კანის კანის პრობლემებს. შეიძლება მრავალი მიზეზი იყოს, ჰორმონალური დისბალანსისა და ინფექციებისგან, ორგანოების დაავადებებამდე და სისხლის მიმოქცევის-ლიმფური სისტემის დაავადებებამდე. ასეთ შემთხვევებში დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს: ზედმეტი ცხიმიანი სკალპისა და გამონაყარის მკურნალობა არ იქნება წარმატებული ძირეული მიზეზის გადასაჭრელად.

ასევე არსებობს სკალპის მრავალი დაავადება, რომელიც გამოწვეულია გარე ფაქტორებით, როგორიცაა სოკოები და ბაქტერიები. ყველაზე პოპულარული მაგალითია ნაცნობი ქერტლი. გარდა სოკოებისა, რომლებიც ჩვეულებრივ შეიცავს სკალპის მიკროფლორას მცირე რაოდენობით, მაგრამ სხვადასხვა ფაქტორების გავლენის ქვეშ, მისი შინაარსი შეიძლება გაიზარდოს, ქერტლს შეუძლია ცვლილებების პროვოცირება გამოიწვიოს ზღვის მცენარეული ჯირკვლების, კანის დაავადებების, ჰორმონალური დარღვევების მუშაობაში. სამწუხაროდ, პოპულარობის საწინააღმდეგო შამპუნები მოქმედებს მხოლოდ კოსმეტიკურად და საკმაოდ ძალუძს ზიანის მიყენება, ამიტომ უმჯობესია კონსულტაციები გაიაროთ სპეციალისტთან, რომელიც დანიშნავს სააფთიაქო საშუალებებს. სხვა გავრცელებული დაავადებებია ეგზემა, სებორეა და ფსორიაზი - თქვენ მიხვდით, ეს ასევე პირდაპირი გზაა ექიმთან ბილეთის მისაღებად.

სამწუხაროდ, პოპულარობის საწინააღმდეგო შამპუნები მოქმედებს მხოლოდ კოსმეტიკურად და საკმაოდ ძალუძს ზიანის მიყენება, ამიტომ უმჯობესია კონსულტაციები გაიაროთ სპეციალისტთან, რომელიც დანიშნავს სააფთიაქო

მიუხედავად ამისა, ზოგჯერ ჩვენ თვითონ ვგრძნობთ პრობლემებს სკალპთან. ეს შეიძლება იყოს ჰიპერმგრძნობელობა, ქავილი, სიმშრალე ან, პირიქით, ზედმეტი ზეთოვანი. ”თმის დაბანისას წყალი არ უნდა იყოს ცხელი, ხოლო ნიღბები და კონდიციონერები გამოიყენება მხოლოდ სიგრძეზე - გამონაკლისი არის სპეციალიზირებული პროდუქტები სკალპისთვის. ასევე აუცილებელია თმის გაშრობა თმის საშრობი გრილ რეჟიმში, რადგან მაღალი ტემპერატურა ასტიმულირებს ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობას. ”გვირჩევს მილა ზიუკოვა. არასწორად მსგავსი მოვლის საშუალებების გარდა, ფენიანი წყლისა და ჰაერის ტემპერატურა, ხშირი შეღებვა, თმის მოცულობის სტილის პროდუქტების ბოროტად გამოყენება და ბევრისთვის ნაცნობი მშრალი შამპუნების გამოყენება არ არის საუკეთესო ეფექტი სკალპის მდგომარეობაზე. შეარჩიეთ პროდუქტები, რომლებიც პატივს სცემენ თქვენს კანის მახასიათებლებს.

თუ თქვენი სკალპი მგრძნობიარე და ქავილი ხდება, გამოიყენეთ შრატები, ლოსიონები და ამპულები დამამშვიდებელი თვისებებით. თუ მას სიმშრალე გრძნობთ მისთვის უჩვეულო, მოძებნეთ დამატენიანებელი და მკვებავი თვისებების მქონე პროდუქტები, თუ ცხიმის შემცველობა გაქვთ - გადახედეთ ნიშანს "ცხიმოვანი მარეგულირებელი" ნიშნით. როდესაც სკალპი კანითაა და ზედმეტი ცხიმიანი იქნება, ასევე სასარგებლო იქნება კანი უფრო ხშირად გამოიყენოთ (ერთ – ორ კვირაში ერთხელ დამოკიდებულია სიტუაციაზე) - ეს ხელს შეუწყობს შრატებს უკეთეს მუშაობას. რასაკვირველია, გამორიცხავს იმ საშუალებებსა და პროცედურებს, რომლებიც პრობლემის პროვოცირებას ახდენს, და თუ ეს შეუძლებელია, მაშინ მინიმუმამდე შეამცირეთ მათი გამოყენების სიხშირე. თქვენ არ უნდა მოელოდოთ მყისიერი შედეგი დამატებითი პროდუქტების გამოყენებისგან, მაგრამ თუ სკალპის მოვლა ჩვევად იქცევა, ორიოდე თვის შემდეგ შედეგი შეიძლება შეფასდეს ახლად მოზრდილი თმის ხარისხით.

რა უნდა გავაკეთოთ თმის ცვენასთან

”თმის ცვენა შეიძლება მრავალი მიზეზის გამო იყოს: გენეტიკური, გარეგანი და შინაგანი. ზოგადი რეკომენდაციები მცირდება თმის ფოლიკულების გაძლიერებულ კვებაში, სპეციალური პრეპარატების დახმარებით, რომლებიც რუბლს შეადგენს სკალპში. მკვებავი, მედიკამენტები და დამატებითი პროცედურები უნდა დანიშნოს ექიმმა პაციენტის ტესტების საფუძველზე. ”- ამბობს მილა ზიუკოვა. ხშირად, ჰორმონალური დონის ცვლილებები, არასწორად შერჩეული დიეტა, ხშირი ქიმიური პროცედურები და სტრესი ქალებში თმის ცვენას იწვევს. ეს უკანასკნელი ფაქტორები ყველაზე უვნებელია და მათი აღმოფხვრის გზით პრობლემა წყდება. უნდა გვახსოვდეს, რომ თმა რეაგირებს ყველაფერზე, რამდენიმე თვის დაგვიანებით. სტრესისგან გამოწვეული და სწრაფი კვების ჭარბი კვება უბრალოდ გაუძლებს. თუ თმის ვარდნა რამდენიმე თვეა და არ აპირებთ შეჩერებას, ეს უკვე კარგი მიზეზია ექიმთან მისვლისა და ჰორმონის ტესტის მისაღებად.

თმის ცვენა ჰორმონალური ცვლილებების გამო შეიძლება ბუნებრივად მოხდეს მოზარდობის პერიოდში, ორსულობის დროს და დაუყოვნებლივ, და, რა თქმა უნდა, მენოპაუზის დროს. ”ასეთი პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, პრევენციული მიზნებისათვის ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ დაიწყონ სკალპის მოვლა რაც შეიძლება ადრე. ამის შემდეგ შესაძლებელია ეს პროცესი შეჩერდეს და გაკონტროლდეს, ”- ამბობს სვეტლანა კობჟევა. თმის ცვენის საწინააღმდეგო საშუალებები ერთდროულად ორი მიმართულებით მუშაობს: ისინი მჭიდროდ ინარჩუნებენ ფოლიკულებს კანში და ასტიმულირებენ ახალი თმის ზრდას არააქტიური ფოლიკულებისგან. თმის ზრდის პროდუქტის შედეგის დასადგენად, მათი გამოყენება დიდი ხნის განმავლობაში უნდა იყოს (მინიმუმ სამი თვის განმავლობაში) და უნდა აღმოიფხვრას სკალპთან დაკავშირებული სხვა პრობლემები, და თუ ისინი ასეთია, მაშინ მედიკამენტები უნდა იყოს შერწყმული. მაგალითად, გამოიყენეთ sebum მარეგულირებელი შრატი ერთ დღეს, ხოლო თმის ზრდის პროდუქტი მეორე დღეს. ასევე სასარგებლო იქნება ანალიზების მიღება ვიტამინებისა და კვალი ელემენტებისთვის. მაგალითად, თუთიის ნაკლებობის გამო, თმა ხშირად შეიძლება ნელა იზრდება.

Horsetail არის ერთ ერთი ყველაზე უძველესი მცენარე პლანეტაზე. უძველესი დროიდან ცნობილი იყო, რომ მისი სამკურნალო თვისებები მრავალი დაავადებისგან თავის დაღწევაში დაგეხმარებათ. მაგრამ ყველამ არ იცის, რომ ეს ბალახს ქალები ეხმარება გახდნენ ლამაზი და მიმზიდველი. თუმცა, ის ქალები, რომლებიც ამ მცენარეს იცნობენ, როგორც სკალპს და თმის მოვლის საშუალებებს იყენებენ მას. დიდი რაოდენობით C ვიტამინის, ორგანული მჟავების, სილიციუმის, ტანინების და სხვა სასარგებლო კომპონენტების შინაარსი ცხენოსნობას მშვენიერ კოსმეტიკურ პროდუქტად აქცევს.

როგორ შეიძლება გამოიყენოთ ცხენოსნობა თმისა და სახისთვის, მიმოხილვები მცენარის კოსმეტიკური მიზნებისათვის გამოყენების შესახებ - დღეს ამ ყველაფერზე ვისაუბრებთ:

განაცხადი კოსმეტოლოგიაში

სამკურნალო მცენარე მდიდარია სილიკონით, ამიტომ მისი მოვლა კანის მოვლის საშუალებებში ხელს უწყობს უჯრედების სწრაფ, აქტიურ განახლებას. ნიღბებს, კრემებს, სკრაბებს აქვთ გამაახალგაზრდავებელი, გამაძლიერებელი მოქმედება, ზრდის კანის ელასტიურობას.

მას შემდეგ, რაც მასზე დაფუძნებულ პროდუქტებს აქვთ ანთების საწინააღმდეგო, სადეზინფექციო, მსუბუქი ასტრიგენული თვისებები, მცენარეული ექსტრაქტი ხშირად შედის პრობლემური კანისთვის მოვლის საშუალებების შემადგენლობაში.

კოსმეტიკური ყინულის დამზადება

ძალიან სასარგებლოა გარეცხილი სახის და კისრის გასუფთავება ცხენის ინფუზიისგან დამზადებული ყინულის კუბით, ატმის, მანგოს ან ყურძნის ზეთის დამატებით.

ასეთი ცივი პროცედურები სრულყოფილად მატებს, აახალგაზრდავებს, აძლიერებს სახის ოვალს და ნაოჭებს ასუფთავებს. კოსმეტოლოგები 40 წელზე მეტი ასაკის ყველა ქალს ურჩევენ გამოიყენონ ყინულის კუბურები კანის მოვლისთვის, დილის შემდეგ კანის გაწმენდისა და კონტრასტის დაბანის შემდეგ.

სამზარეულოსთვის, დაასხით ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი 1 სტადიის წვრილად დაჭრილი მწვანილი. დაფარავს საუზმით, დაელოდეთ ნახევარ საათს. შეწვით, დაამატეთ შერჩეული ზეთის 10-12 წვეთი, აურიეთ. ჩაასხით ყინულის კუბის უჯრებში, გაყინეთ.

თქვენ უბრალოდ შეგიძლიათ დაასხით ინფუზია მოწყვეტილ პლასტმასის ბოთლში და გაყინოთ იგი. დილით, გამოიღეთ, სანამ დაიბანეთ, ყინული ოდნავ გაათბება და შეგიძლიათ მარტივად ამოიღოთ იგი პლასტიკურიდან. შემდეგ ისევ ჩადეთ საყინულეში.

Horsetail თმისთვის

ბულიონის მომზადება:

ადუღეთ 3 ლიტრი წყალი, დაამატეთ ნახევარი ჭიქა დაჭრილი მწვანილი. სითბოს მინიმუმამდე შემცირება, 20 წუთის განმავლობაში მოხარშეთ სახურავის ქვეშ. შემდეგ წამოადუღეთ საკუთარი თავის გაგრილება და ჩიზილდის მეშვეობით დაასხით სხვა კერძში.

გამრეცხვისთვის გამოიყენეთ, ფესვებში გახეხეთ. პროცედურის შემდეგ, არ გაშრეს თქვენი თავი, უბრალოდ გადაიტანეთ პირსახოცით. გააკეთეთ ეს ყოველ ჯერზე შამპუნის გასაძლიერებლად, ფესვების გასაძლიერებლად და თმის სტრუქტურის აღსადგენად.

ზრდის მასტიმულირებელი ნიღაბი

დაასხით 2 სუფრის კოვზი ნედლეული საფუარი თბილი ინფუზიით ან ცხენოსნობის დეკორქციით, სანამ არ მიიღება თხევადი გროუილი. ამოღება სითბოს ნახევარი საათის განმავლობაში. წაისვით დანაწევრებაზე, ნაზად წაისვით მთელ სიგრძეზე. გადაიტანეთ თავი პლასტმასის, შემდეგ პირსახოცით. ჩამოიბანეთ საფუძვლიანად ერთი საათის შემდეგ.

ქერტლი

მოამზადეთ ინფუზიის 200 მლ, რომლის რეცეპტიც ზემოთ აღწერილი, შტამია. ჩაის ხის რამოდენიმე წვეთი ჩაყარეთ იქ, აურიეთ. შეინახეთ ცივი. რუბლს შეადგენს ეს შემადგენლობა ფესვებში, ნაზად შეიზილეთ. განახორციელეთ პროცედურა კვირაში რამდენჯერმე, სასურველია სუფთა თმაზე.

იმისათვის, რომ თმა ყოველთვის გამოიყურებოდეს მშვენიერი და სიტყვასიტყვით ბრწყინავს ჯანმრთელობას, აუცილებელია გაუმკლავდეთ არა მხოლოდ საკუთარ თავს curls. ასევე ყურადღება მიაქციეთ თმის ქვეშ არსებულ მდგომარეობას. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის მასში, რომ ფოლიკულები, რომლიდანაც იზრდება თმა, მდებარეობს. და ეს ნიშნავს, რომ მათთან დაკავშირებული პრობლემები დაუყოვნებლივ იმოქმედებს თმაზე. სკალპის მოვლა მოიცავს სხვადასხვა მკურნალობას. ეს მოიცავს მასაჟს, კვებას, დატენიანებას და, რა თქმა უნდა, გაწმენდას. ასევე ყურადღება უნდა მიექცეს პროდუქტის სტილისთვის გამოყენებულ საკვებს და ზოგადად ცხოვრების წესს.

მსგავსი სტატიები

Მასაჟი

ამ სასიამოვნო მკურნალობას მსგავსი დანიშნულება აქვს scrub- ით გაწმენდის გზით. რა თქმა უნდა, მასაჟი არ აშორებს მინარევებს. მაგრამ მას შესანიშნავი ფუნქცია აქვს - დასვენება. და ეს ასევე არის თმის სრულყოფილი მოვლის აუცილებელი ნაწილი. სტრესი უკიდურესად უარყოფით გავლენას ახდენს კანის მდგომარეობაზე. დაღლილობა, ძილის ნაკლებობა დაუყოვნებლივ გახდება სახეზე. მაგრამ იგივე ხდება კანთან ერთად curls. ამრიგად, თვითდასუფთავება არის ჯანმრთელობის გაუმჯობესების და პროფილაქტიკური პროცედურა.

ამის გაკეთება შეგიძლიათ როგორც თქვენი თითებით, ასევე სპეციალური მასაჟისტებით. ამავე დროს, არ არის აკრძალული მასაჟის ზეთის გამოყენება. ყველაზე ხშირად ვარაუდობენ, რომ მიიღოთ 2 სუფრის კოვზი. ლ. ზეთისხილი ან ბურდოკი. თუმცა, ნებისმიერი სხვა ამ მიზნისთვის საკმაოდ შესაფერისია. ზეთი უნდა გაცხელდეს. სხეულის ტემპერატურა იდეალურია. შემდეგ ზეთი წაისვით სკალპზე. ამ მოქმედების წყალობით, მასაჟი უფრო ადვილი იქნება და კანი მიიღებს დამატებით კვებას.

მასაჟის მოვლა საერთოდ არ არის რთული. საკმარისია გააკეთოთ წრიული მოძრაობები თქვენი თითებით ან ფუნჯით რამდენიმე წუთის განმავლობაში. დაიწყეთ შუბლიდან და გადადით გვირგვინისკენ. ამის შემდეგ, პირიქით, შემოხვიე ხელები კისერზე ზემოთ.მუშავე მშრალ სკალპზე

ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაკბენის მოძრაობებზე დაკვრა. ეს უნდა იყოს რბილი, ნაზი შეხება თითის თითებით. დასკვნის სახით - პარალიზის მოძრაობები ან უბრალოდ სავარცხლით თმის გასწორება. ამ შემთხვევაში, დარწმუნდით, რომ დააჭირეთ სავარცხელს ხელმძღვანელის ზედაპირზე.

თუ რაიმე ჭრილობა ან ანთება გაქვთ, უმჯობესია უარი თქვათ მასაჟზე და პილინგზე. ყველა დაზიანება პირველ რიგში უნდა განიკურნოს. იმ შემთხვევებში, როდესაც სკალპის პრობლემები შეშფოთებას იწვევს მასშტაბის ან არსებობის ხანგრძლივობის დროს, აუცილებელია ექიმის ნახვა.

პილინგი

პილინგი კანის მოვლის მნიშვნელოვანი კომპონენტია.

და ასევე შესანიშნავი საშუალებაა სკალპის გასაწმენდად, ეპიდერმისის ზედა ფენის გასუფთავება, მიკროცირკულაციის გაუმჯობესება. ეს საშუალებას აძლევს კანს უკეთესად სუნთქოს და აითვისოს ნუტრიენტები, ხოლო თმა უფრო სწრაფად იზრდება.

ეს პროცედურა განსაკუთრებით სასარგებლოა ცხიმიანი სკალპისთვის, ქერტლის მიდრეკილებისთვის.

ამისათვის არსებობს სპეციალური პილინგის გელები და შამპუნები სკალპის ღრმა გაწმენდისთვის, სალონურ პროცედურებს სპეციალური კომპოზიციებით, ჩვენ კი გაეცნობიან არანაკლებ ეფექტურ და უსაფრთხო საშუალებებს სკალპის სახლის პილინგისთვის.

უდავო peeling ჩემპიონი და ჩემი საყვარელი არის ზღვის მარილი. გამოიყენეთ საშუალო და წვრილი მარილი. იგი უნდა შეიწოვოს სკალპში რამდენიმე წუთის განმავლობაში და შემდეგ დატოვოს პლასტიკური გადაფარვა კიდევ ნახევარი საათის განმავლობაში.

შეგიძლიათ მარილი წაისვათ ორივე მშრალ და ნესტიან თმაზე, თუ სასურველია, შეგიძლიათ მარილი შეურიოთ კეფირი ან იოგურტი, ნებისმიერი ფუძე მცენარეული ზეთი, და კიდევ დაამატოთ თქვენი საყვარელი ეთერზეთი. მირჩევნია, პირველ რიგში თმის ოდნავ დატენიანება გავაკეთე, შემდეგ კი მარილი ჩავდე სკალპში - ამ გზით მარილს დრო არ აქვს დაითხოვოს, არ იშლება თმისგან (როგორც ეს საქმეა მშრალი თმის შესახებ მარილის პილინგით) და არ მიედინება (როგორც კეფირთან ერთად).

ნახევარი საათის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ დაიბანოთ მარილი შამპუნით, ან შეგიძლიათ პირველად წაისვათ ნებისმიერი ნიღაბი - მისი ეფექტი გაიზრდება. შეგიძლიათ გამოიყენოთ მარილი კვირაში ერთხელ, და თუ სკალპი ცხიმიანია, კვირაში ორჯერ. ასევე, ნუ გადაჭარბდებით - მარილში ძალიან ენერგიულად მოქცევამ შეიძლება სკალპს თავი დაანებოთ და გაღიზიანება და ქავილი გამოიწვიოს. მომწონს თავბრუსხვევის შეგრძნება ასეთი კანილის შემდეგ, თმა უფრო გრძელი რჩება სუფთა.

სკალპის გასუფთავების სხვა ხალხურ საშუალებებს შორის, ყავისფერ პურს იყენებენ. ეს არის საკმაოდ პოპულარული და დიდი ხნის დამკვიდრებული თმის ნიღაბი - ჩვენ ყავისფერ პურის ქერქებს ვასხამთ მდუღარე წყალში და ვტოვებთ რამდენიმე საათის განმავლობაში, მაგრამ თუ პირველ რიგში მასაჟს უკეთებთ სკალპს, გაწითლეთ პური, მაშინ ის ასევე შესანიშნავი კანით გამოდგება.

უფრო მეტიც, ეს ნიღაბი შეიძლება დაიბანოთ შამპუნის გამოყენების გარეშე, რადგან პური შთანთქავს მინარევებს და ასუფთავებს სკალპს! ანუ, ეს პროდუქტი ერთშია სამში - ჯერ ვაკეთებთ კანით, შემდეგ ერთი საათის განმავლობაში ვტოვებთ მას ნიღაბს და შამპუნის მსგავსად ჩამოიბანეთ.

ეთერზეთებისგან, ჩაის ხის, პიტნის, ლავანდის და ჟოჟობას ზეთებს აქვთ წიწაკის თვისებები. აბუსალათინის ზეთი, მის ყველა სხვა სარგებელთან ერთად, ასევე მოქმედებს კანი. ჩვეულებისამებრ, გაათბეთ აბუსალათინის ზეთი სკალპში წრიული მოძრაობით შეიზილეთ, შემდეგ კი ერთი საათის განმავლობაში დატოვეთ იგი ნიღბის სახით.

ანალოგიურად, ზოგიერთ ჩვეულებრივ ხელნაკეთ ნიღბს აქვს მსუბუქი ექსფოლაციის ეფექტი - მაგალითად, ხახვის ნიღბები და კვერცხის yolk ნიღბები.

სკალპის გაწმენდა არის თმის სილამაზის, მისი სიწმინდისა და სიახლის გასაღები, ნიღბების ეფექტურობის გაძლიერება, პლუს მასაჟის გაკეთება და ქერტლის პროფილაქტიკა! გამოიყენეთ იგი რეგულარულად, შეიყვარეთ თმა!

ცხიმიანი სკალპის მოვლა

ანთებითი პროცესების (სებორეა, დერმატიტი, pustular ამოფრქვევები) თანდასწრებით, აუცილებელია ექიმ-დერმატოლოგის ნახვა და სპეციალური გამწმენდი საშუალებების გამოყენება, მათ შორის საშრობი და ანტიბაქტერიული დანამატები. მშრალი ქერტლის ან ცხიმიანი სებორეის სამკურნალოდ განკუთვნილი შამპუნები უნდა გამოიყენოთ მინიმუმ ოცი, ოცდაათი დღის განმავლობაში, წინააღმდეგ შემთხვევაში, მკურნალობის ეფექტი არ შეიძლება მოვიდეს.

ხშირად ადამიანები შეცდომით თვლიან, რომ ცხელი წყალი უკეთესად გაასუფთავებს ცხიმიანობას და თმა უფრო ცხიმიანი გახდება. სკალპი, ისევე როგორც სხეულის მთელი კანი, დაცული უნდა იყოს ტენიანობისგან დაქვეითებისგან, ხოლო ცხიმოვანი ჯირკვლები უზრუნველყოფს ასეთ დაცვას, კანის ზედაპირზე ქმნიან ცხიმის თხელი ფენით. ცხელი წყლის გავლენის ქვეშ, ჯირკვლები იწყებენ კიდევ უფრო მეტი ნახშირის წარმოებას. ამიტომ, თქვენ უნდა დაიბანოთ თმა თბილ წყალში.

კარგად დაეხმარეთ ჭინჭრის ჩირქის გასუფთავების შემცირებას (ჭიქა ჭინჭრის ჩასადები ჭიქა მდუღარე წყალში, დაჟინებით და შეწვით) და ლიმონის წყალში (შეწვით ნახევარი ლიმონი და გაწურეთ წყლით). ისინი გამოიყენება შამპუნით გაწმენდის შემდეგ.

მშრალი სკალპის მოვლა

მშრალი სკალპი აძლევს თავის მფლობელს ან ატარებს უამრავ დისკომფორტს, თმა გამოიყურება უსიცოცხლოდ, არ შეიცავს ბრწყინავს. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაამატოთ საკვები: ამ მიზნით, თბილი ბორდოკის ზეთი შეგიძლიათ გამოიყენოთ სკალპზე კვირაში ორჯერ, რაც აძლიერებს თმის ფოლიკულებს. ზეთის გამოყენებასთან ერთად, შეგიძლიათ გააკეთოთ მასაჟი, რომელიც ასტიმულირებს ყველა ჯირკვლის მუშაობას. ვარდის, ხორბლის, ნუშის და ჟოჟობას ზეთი ასევე კარგი ეფექტი აქვს.

მშრალი კანი ხშირად მგრძნობიარეა, ამ შემთხვევაში თქვენ უნდა გამოიყენოთ სტილის პროდუქტები, საღებავები და პერმები, რაც შეიძლება ნაკლები. თმის საშრობებზე ზემოქმედება, ტალღოვანი უთოები, უთოები და სხვა გათბობის ობიექტი ასევე შეიძლება ზიანი მიაყენოს თმის სილამაზეზე. აქედან გამომდინარე, უმჯობესია ვიფიქროთ ნაზი სტილის ვარიანტის შესახებ, პარიკმახერთან ერთად და რეგულარულად გამოიყენოთ გამაგრების პროდუქტები.

გქონდეთ მბზინავი და მოცულობითი თმა, რომლითაც ადვილია სტილისტიკა, ძალიან ცოტა დაგჭირდებათ: შეარჩიეთ სწორი მოვლის საშუალებები, დაიცავით თქვენი თმა გარემოზე უარყოფითი გავლენისგან (მზე, ზღვა, ქლორირებული და მყარი წყალი, ტემპერატურის ცვლილებები), მინიმუმამდე დაიყვანეთ საღებავების გამოყენება საკვები ნივთიერებების გარეშე ქიმიკატები ტალღოვანი და გაუფერულებისთვის. თქვენი თმის მოვლისთვის, სკალპის კვებაზე და შემდეგ მარტივი მოვლის რეკომენდაციების შესაბამისად, შეგიძლიათ მიაღწიოთ კარგ შედეგს - მიეცით თქვენი თმის ბუნებრივი ბზინვარება და შეინარჩუნეთ ჯანმრთელობა.

რა არ უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ თქვენი სკალპის დაზიანება

საერთაშორისო სტილისტების ბენ სკერვინის რჩევა ხელმძღვანელისა და მხრების მხრიდან:

1. არ გამოიყენოთ ზედმეტი სტილი
   თუ უკმაყოფილო ხართ თქვენი თმისა და სკალპის მდგომარეობის გათვალისწინებით, შეინარჩუნეთ სტილი მინიმუმამდე, განსაკუთრებით ცხელი სტილის ხელსაწყოებით და სტილის პროდუქტებით. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ თვლით, რომ თქვენი სკალპის პრობლემები დაკავშირებულია თქვენი თმის სტრესთან და აქტიურ ცხოვრების წესთან.
2. გაჯერეთ სხეული ტენიანობისგან შიგნიდან
   თქვენ მიერ მოხმარებული წყალი თითქმის აღწევს სკალპს - დალიეთ მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი დღეში დამატენიანებლად.
3. შვებულებაში, ყოველდღე დაიბანეთ თმა
   მზე, ზღვა, აუზში ცურვა - ხშირად ეს ყველაფერი უარყოფითად მოქმედებს თქვენი თმის მდგომარეობაზე. ერთი შესაძლო გვერდითი ეფექტი ისაა, რომ თმა უფრო სწრაფად იწყებს ტენიანობის დაკარგვას. საუკეთესო თავდაცვითი გეგმაა ყოველდღიურად გამოიყენოთ მსუბუქი შამპუნი.
4. მშრალი ნესტიანი თმის ნაზად
   თმის დაბანის შემდეგ, ნაზად გაასუფთავეთ რბილი პირსახოცით და არასდროს გახეხოთ ზედმეტად ენერგიულად, რადგან სველი თმა უფრო ადვილად იშლება და საჭიროებს დამატებით ზრუნვას.
5. ჭამა დაბალანსებული დიეტა
   დაუბალანსებელი დიეტა იწვევს ვიტამინების, მინერალებისა და ცილების ნაკლებობას - ეს ყველაფერი შეიძლება გავლენა იქონიოს სკალპის ჯანმრთელობაზე და გააუარესოს თმის მდგომარეობა.
6. მოიხმარეთ "სწორი" ცხიმები
   "სწორი" ცხიმები გვხვდება ისეთი ხილისგან, როგორიცაა ავოკადო და ხელს უწყობს თქვენს სხეულს კარგ ფორმაში (და ასევე შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენი სკალპისა და თმის მდგომარეობაზე). შეიტანეთ ცხიმიანი თევზი უფრო ხშირად თქვენს დიეტაში, ან ალტერნატიულად მიიღეთ თევზის ზეთი, სელის ზეთი, ან გამა-ლინოლენის მჟავა (GLA).
7. დაიმახსოვრე თუთია
   თუთიას შეუძლია სასწაულების მოხდენა. ის წამყვან როლს ასრულებს ორგანიზმში არსებულ ბევრ მნიშვნელოვან პროცესში; დადასტურდა, რომ თუთიას უდიდესი მნიშვნელობა აქვს სკალპისა და თმის ჯანმრთელობისთვის. იგი ასევე შედის როგორც აქტიური ინგრედიენტი ყველა თავისა და მხრების შამპუნებში!

ტრიქოლოგის რჩევა, დოქტორ. ჰაჯიგოროევა Aida Guseikhanovna:

1. სკალპის მოვლა ძალიან მნიშვნელოვანია
   გააცნობიერე, რომ თუ გინდა ჯანმრთელი თმა, უნდა დაიწყოთ ფესვებზე. და ფესვები არის სკალპი. ამიტომ, იმისათვის, რომ თმა გაიზარდოს ჯანმრთელად და ლამაზად გამოიყურებოდეს, აუცილებელია ჯანმრთელი სკალპი. სპეციალურ ფორმირებულ თავისა და მხრების შამპუნის საწინააღმდეგო სკალპის მოვლა დაგეხმარებათ ამაში.
2. ყოველდღე იზრუნეთ თავის სკალპზე
   როგორც წესი, ადამიანი უფრო მეტ ყურადღებას აქცევს სახის კანს სკალპთან შედარებით; ბევრი, თმის მოვლისას, უგულებელყოფს სკალპის მოვლას. დაიბანეთ თმა ყოველდღე: \u200b\u200bეს არამარტო დატოვებს თქვენს თმას სისუფთავეს, არამედ მოგცემთ სიამოვნებას იგრძნობთ სისუფთავეს, სასიამოვნო არომატს და წყალთან კონტაქტს, ხოლო მთლიანობაში თავს უკეთესად იგრძნობთ.
3. შეიძინეთ თმის დამტკიცებული პროდუქტების მწარმოებლებისგან, რომლებიც სერიოზულ გამოკვლევას აკეთებენ
   მაგალითად, P&G Beauty, Head & Shoulders– ის მწარმოებელმა მწარმოებელმა, შეიმუშავა Micronized ZPT ტექნოლოგია, რომელიც დაფუძნებულია მეცნიერებასა და ტექნოლოგიაში უახლეს მიღწევებზე, და ნამდვილად გაუმჯობესდა სკალპის ჯანმრთელობას; ბევრმა კვლევამ აჩვენა, რომ სკალპი ნორმალურ გამოყენებასთან ერთად ბრუნდება ნორმალურად. კარგი ამბავია, რომ Micronized ZPT ტექნოლოგია გამოიყენება თმისა და მხრების თმის მოვლის ყველა პროდუქტში.
4. რეგულარულად დაიბანეთ თმა
   ზოგიერთს ეშინია თმის რეგულარულად დაბანის, იმის შიშით, რომ ხშირი დაბანა მათ თმის გაშრობას გახდის. თუ თმა სწრაფად ცხიმიანი გახდება, შეგიძლიათ ყოველდღე დაიბანოთ თმა.
5. ნუ გახდები მითები
   ითვლება, რომ ქერტლი არის ზოგიერთი უცნაური, განუკურნებელი სკალპის დაავადების შედეგი. ქერქი არის საკმაოდ გავრცელებული კანის დაავადება, და არსებობს სამკურნალო საშუალებები, რომელთა მკურნალობაა შესაძლებელი. არ არის ბუნდოვანი პრობლემა, რომლის მიზეზები და საშუალებები უცნობია.

მასაჟი სკალპის ტონის შენარჩუნების კარგი მეთოდია. ამის გაკეთება შეგიძლიათ სველ ან მშრალ თმაზე, მაგრამ ეს განსაკუთრებით ეფექტურია ახლად გარეცხილი, პირსახოცით გამხმარი თმისთვის, რადგან ის აუმჯობესებს სკალპის მიმოქცევას სარეცხი პროცესის საშუალებით.

1. Დაიბანე ხელები. ეს მასაჟი კეთდება თითის თითებით. მოათავსეთ თქვენი პალმები თქვენს თავზე. თითები ყურის უკან უნდა იყოს, ხოლო პატარა თითები გვირგვინზე უნდა იყოს.
2. თითების მოძრაობის გარეშე, ნაზად დაჭერით თითის თითებით და ნაზი წრიული მოძრაობებით დაიწყეთ კანის მასაჟი გვირგვინის გარშემო. ამ დროის განმავლობაში, გაითვალისწინეთ რამდენიმე ღრმა სუნთქვა - ეს შესანიშნავი საშუალებაა სტრესის შესამსუბუქებლად.
3. ახლა მოათავსეთ თქვენი ხელმძღვანელის უკანა მხარეს თქვენი ინდექსი, შუა და ბეჭედი თითები. თითების იმავე წრიულ მოძრაობაში ასწიეთ თავი თავზე, სანამ შუბლს არ მიაღწევთ. გაიმეორეთ ორიდან სამჯერ, ყოველ ჯერზე, რომელიც მოიცავს ზედაპირის ზრდის ზედაპირს.
4. გარდა ამისა - მოძრაობა, რომელიც წვიმის წვეთების მოსმენას ახსენებს. თითის თითებით ნაზად დაასხით თითი, ისე, თითქოს წვიმა მსუბუქად დაიხარა. ეს აუმჯობესებს მიმოქცევას, ააქტიურებს სკალპს და აჩქარებს უჯრედების განახლების პროცესს.
5. მასაჟის დასასრულს, მსუბუქად შეეხოთ თქვენს თავს, მოათავსეთ თქვენი პალმები შუბლზე, მოძრაობთ თქვენი თმის კიდეზე. გაუშვით თითები თქვენი ხელმძღვანელის უკანა მხარეს. ოცდაათ წამს წაგიყვანთ.

დაბოლოს, რამდენიმე რჩევა შამპუნის გამოყენების სწორი ტექნიკის შესახებ:

1. დაასველეთ თმა მთლიანად შამპუნის მიღებამდე. გაატარეთ თმა გაშვებული წყლის ქვეშ მინიმუმ ერთი წუთით; თუ გრძელი თმა გაქვთ, დარწმუნდით, რომ იგი კარგად სველია ზურგზე - ამის გაკეთება, გაანაწილეთ თქვენი თმის ვარცხნილობა հոսებად წყლის ქვეშ. წყალი არ უნდა იყოს ძალიან ცხელი ან ძალიან ცივი - კომფორტულად უნდა იგრძნოთ თავი.
2. გამოაცხვეთ შამპუნის ზომის მცირე ზომის მონელებას და ჩამოიბანეთ თქვენს პალმებით. წაისვით შამპუნი თქვენს თმაზე, მუშაობთ გვირგვინიდან და თმის ხაზისგან, ბოლოებამდე. შეიზილეთ თქვენი სკალპი ნაზი წრიული მოძრაობებით, რაც მოიცავს თმის მთელ მოცულობას.
3. შამპუნის გასაცხობებამდე, გაიხეხეთ თითები თქვენი თმის მეშვეობით ფესვებიდან ბოლოებამდე, რათა უზრუნველყოთ, რომ შამპუნი მთლიანად ფარავს თქვენი თმის ყველა დიზას. არ გაიხადოთ თმა, უბრალოდ თითები გადაუსვით მასში.
4. გამრეცხი კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე შამპუნი და საჭიროა ორჯერ მეტი დრო. მიზანშეწონილია შამპუნის გაშრობა ხუთი წუთის განმავლობაში. სცადეთ - და მას შემდეგ, რაც პირველად გააკეთებთ ამას! შამპუნის ჩამოცილების შეუსრულებლობამ შეიძლება გამოიწვიოს მშრალი თმა და ფანტელები სკალპზე, რომელიც გამოწვეულია შამპუნის დარჩენილი და გამხმარი ნაწილაკებით.
5. მამაცით: ბოლოს ჩამოიბანეთ თმა ყინულის ცივი წყლით, დამატებითი ბრწყინვისთვის. ცივი წყალი არბილებს თმის კუტიკულის მასშტაბებს, ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას სკალპში, რის შედეგადაც თმის ზრდა და ბრწყინავს.

   თქვენი თმის გაშრობისას, ნუ შეიწოვთ თმა ძალიან ძლიერად პირსახოცით - სველი თმა უფრო დაუცველია და, შესაბამისად, მეტი ზრუნვა სჭირდება. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი თმა აბრეშუმისგან არის გაკეთებული - ნაზად დაასხით მშრალი და გაწურეთ წყალი ბოლოებიდან, სანამ ჩვეულებრივად შეიზილეთ თმა.