როგორ დავაყენოთ ლაქტაცია. არასაკმარისი ლაქტაციის ნიშნები. სათანადო საკვები - კარგი ლაქტაციის დაპირება

ვინ და UNICEF- ის თანახმად, ექვსი თვის განმავლობაში ბავშვთა 40% -ზე ნაკლებია ძუძუთი კვება. და ეს, მიუხედავად იმისა, რომ ამავე ორგანიზაციის კვლევები აჩვენებს - დედის რძის ნაკლებობას მივყავართ ბავშვის გონებრივი და ფიზიკური განვითარების დაგვიანებით. სამედიცინო სტატისტიკა ამტკიცებს, რომ ქალების ერთზე ნაკლები ერთი პროცენტი არ არის მხოლოდ ძუძუთი კვებისათვის. ექიმებს სთავაზობენ მრავალი გზა, რათა უზრუნველყონ დედის რძის წარმოება საკმარისი რაოდენობით.

ლაქტაცია: მექანიზმი, ჰორმონების გავლენა, ჰიპიგალაქტიუმი

მშობიარობის შემდეგ ქალებში ძუძუმწოვრების ჯირკვლისგან რძის სარეცხი პროცესი, რის შედეგადაც ბავშვი რამდენიმე თვის განმავლობაში ერთ-ერთ ორ წელიწადს იკავებს ლაქტაციას. ლაქტაცია არის სხეულის ფიზიოლოგიური ფუნქცია, რომელიც რეგულირდება ჰორმონალური ფაქტორებით და ცენტრალური ნერვული სისტემით.

ორსულობის დროს, რძის ჯირკვლები მომზადებულია ბავშვის შესანახი: რძის მილები გაფართოვდება, ალვეოლის ოდენობა იზრდება, ქსოვილების იზრდება და ცხიმის ჩანართები წარმოიქმნება. მშობიარობის შემდეგ დაუყოვნებლივ, პლაცენტა მკვეთრად ჩამოიშლება პროგესტერონის ჰორმონის დონეზე და ლაქტოგენური ჰორმონის პროლაქტინის როლი იზრდება. ეს არის პროლაქტინი, რომელიც ხელს უწყობს ძუძუს რძის ფორმირებას. ამ ჰორმონის სეკრეცია ძირითადად ჰიპოთალამუსის მიერ რეგულირდება. უშუალოდ გამოყოფს რძე საწყისი ოქსიტოცინის გავლენით. ეს ჰორმონი იწვევს სპეციალური უჯრედების შემცირებას სარძევე ჯირკვლების ალვეტოლის ზედაპირზე. Prolactin და Oxytocin დონე იზრდება, როდესაც ბავშვი sucks მკერდზე, ასე პირდაპირ დამოკიდებულია სიხშირე გამოყენების მას.

მშობიარობის შემდეგ სამი ან ოთხი დღის განმავლობაში, Colostrum მთლიანად შეიცვლება გარდამავალი რძე, და იმავე ვადით, სექსუალურ რძეს იწყებს წარმოებას

მას შემდეგ, რაც Generics, რძის ჯირკვლები პირველი გამოყოფს სქელი საიდუმლო - colostrum. Mososilly სამი ოთხი დღის შეცვლის გარდამავალი, შემდეგ კი მწიფე დედის რძე. ამ უკანასკნელის ფორმირების პროცესი სტაბილურია სადღაც მშობიარობის შემდეგ. ექვსი რვა დღის შემდეგ, რძის მოცულობა 600-700 მლ-ს აღწევს და მეოთხე თვეში იზრდება ერთი ლიტრი და მეტი. სათანადოდ ბუნებრივი კვების მინიმალური ვადა, რეკომენდებულია, ვინ არის ექვსი თვე. მომავალში, ბავშვის კვების წილი იზრდება, რაც დედის რძის წარმოების შემცირებას იწვევს. ეს უკანასკნელი წყვეტს კვების შეწყვეტის შემდეგ დაახლოებით ერთი ან ორი კვირის განმავლობაში.

ლაქტაციის გაუარესების მიზეზები

შემდგომი პერიოდის სარძევე ჯირკვლების საიდუმლო ფუნქციის შემცირების შემცირება ჰიპოგლაქტორია. ჰიპოგლაქტიკური დაყოფილია პირველადი და მეორად. პირველი გამოწვეულია ნეიროგორმონალური დარღვევების გამო, რომელიც იწვევს ძუძუმწოვართა ჯირკვლების განვითარებას, მათი საიდუმლოებისა და რძის ფუნქციების შემცირებას. მეორე კი უფრო ხშირად აღინიშნება (90% -ზე მეტი), მისი შემდეგნაირად:

• დედის დაავადებები, იმუნიტეტის შემცირება;
• ნაკლოვანება;
• ზედმეტი, სტრესი;
• არასაკმარისი ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება;
• არარეგულარული კვების ტექნიკა;
• არარეგულარული ბავშვის გულმკერდის არეში;
• თხრიან და dogbing ბავშვი.

არასწორი კვების ტექნოლოგიის გამო, გულმკერდის არეალი და რძის სტაგნაციის არასრული დაცვა შეიძლება მოხდეს, ძუძუმწოვრების ბზარები, მოხდეს ძუძუმწოვართა ჯირკვლების ანთება და, შესაბამისად, მათი საიდუმლო ფუნქციის არეულობა.

ლაქტაციის გარკვეულ პირობებში, ძუძუთი რძის ნაკლებობის ნიშნები შეიძლება გარე მიზეზების გარეშე გამოჩნდეს. როგორც წესი, ეს ხდება მესამე, მეექვსე და მეთორმეტე თვეზე. მიზეზები ტყუილია ბავშვის ნახტომის შერყევისკენ, როგორც ფიზიკური და ფსიქოლოგიური გეგმის მიხედვით. ბავშვის გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ბავშვი მნიშვნელოვნად უფრო დიდ რაოდენობას მოითხოვს და მშობელი ორგანიზმი გარკვეული დროის განმავლობაში (სამიდან ათი დღეა) ახალ მოთხოვნებს ახორციელებს. ასეთი სახელმწიფოები ლაქტაციის კრიზისს უწოდებენ.

საექთნო დედა დაავადებები ლაქტაციის ერთ-ერთი ხშირი მიზეზია

არასაკმარისი ლაქტაციის ნიშნები

არასაკმარისი ლაქტაციის მნიშვნელოვანი ნიშნებია:

• მცირე წონის მომატება ჩვილი (500 მგ თვეში, კვირაში 125 გრ);
• მცირე რაოდენობის შარდვა დღეში (ნაკლებია, ვიდრე ექვსი) ბავშვი.

თუ ბავშვი არ არის უფასო, ეს პირველ რიგში საუბრობს მისი არასაკმარისი კვების შესახებ. შარდის დათვლისთვის, თქვენ უნდა უარი თქვას საფენები ხნით და ისარგებლეთ pellecoms. ეს მეთოდი ეწოდება სველი კერძი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ითვლიან დედის რძის ყოველდღიური მოცულობის დათვლა. ეს კეთდება კონტროლის გამოყენებისას და მას შემდეგ, რაც კვებავს.

ასევე არსებობს დედის რძის ფორმირების შემცირების სხვა არაპირდაპირი ნიშნები:

• ხშირად ბავშვის შეშფოთება: ტირილი, ტირილი;
• წყვეტილი ბავშვი ძილი;
• იშვიათი მჭიდრო თანმიმდევრულობა თავმჯდომარე ბავშვი;
• დედისგან ცარიელი ძუძუს განცდა;
• მკერდის გამოყენებისას ბავშვის გადაყლაპვის არარსებობა.

როგორ გავაუმჯობესოთ ლაქტაცია სახლში

ჰიპოგლაქტიკის 70-80% -ში, გაზრდილი ლაქტაციის გაზრდა შესაძლებელია toddler attachments- ის სიხშირეზე და კვების, დაბალანსებული კვებისა და სომატური დაავადების აღმოფხვრაზე. სხვა შემთხვევებში, სამედიცინო ზომების კომპლექსი შეიძლება შეიცავდეს: ნარკოტიკების პრეპარატები, ხალხური რეცეპტები, ფიზიოთერაპიული პროცედურები.

ზოგადი მიდგომა

ლაქტაციის გაზრდის ძირითადი მეთოდებია:

• ბავშვის გულმკერდის დანართის სიხშირის გაზრდა;
• უფასო კვების რეჟიმი - მოთხოვნის შესახებ;
• სათანადო დანართი ბავშვის მკერდზე;
• დედასთან და შვილს შორის ხანგრძლივი სხეულის კონტაქტი;
• თავიდან აცილების აღდგენა და dopping ჩვილები, გარდა სამედიცინო ჩვენება;
• სუფთა ჰაერისა და დღის განმავლობაში მთელი დღის განმავლობაში მთელი დღის განმავლობაში რაციონალური დღეა;
• სრული კვების და abundant სასმელი სითხე (მინიმუმ ერთი ლიტრი დღეში);
• მულტივიტამინის კომპლექსების და ლაქტონის სასმელების დამატებითი მიღება.

ბავშვისთვის ბავშვის მარჯვენა დანართის დაცვა სტაბილური ლაქტაციის წინაპირობაა

ეს არის ბავშვის უწყვეტი sucking მოძრაობები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ნერვის მთავრდება nipple და გამოიწვიოს სეკრეციის Prolactin, ასევე სტიმულირება პროცესი ფორმირების ახალი მერყეობს ლაქტურ ჯირკვლებში. ყველაზე ექიმები რეკომენდირებულია ღამის შესვენების თავიდან ასაცილებლად. ლაქტაციის სტიმულირება და მკერდზე რძის სტაგნაციის თავიდან ასაცილებლად, ბავშვის ორივე ძუძუს. პირველი, ერთი უნდა დაიცვას ერთი და წაიკითხეთ სხვა. ექიმების ნაწილი ურჩევს კვების შემდეგ რძის სრული დეკომპოზიციის შესრულებას. ითვლება, რომ ეს პროცედურა ხელს უწყობს ლაქტაციას და ხელს უშლის ლაქტოსტაზს.

ტრაფარეტები, ჩაი, რძის ნარევები

თუ ძუძუთი რძის გაზრდის ზემოქმედება არაეფექტურია, ექიმებს შეუძლიათ ლაქტოგენების მიღება. ყველაზე მოსახერხებელია გამოიყენოს და შედარებით უსაფრთხოდ, როგორც ბუნებრივი საფუძველი:

• Apilax, რომელიც მზადდება beeteric რძის საფუძველზე;
• Malkoin, რომელიც შედგება მდელოს, Vitex წმინდა, კასეტური წვა;
• - კომპლექსური წამალია შემდეგი კომპონენტებისათვის: თირკმლის რძე, ასკორბინის მჟავა, კამა, ორეგანო, კოჭა, ჭინჭრისფერი.

ცხრილი: ტრაფარეტები, რომლებიც გაზრდის დედის რძის წარმოებას

ფოტო გალერეა: ლაქტაციის ტაბლეტები

Apilak გარდა Lactagon ასევე ზოგადი connoistent ეფექტი mammalls შეიძლება გამოყენებულ იქნას მთელი ლაქტაცია.
ლაქტოგონი ინიშნება მდგრადი და ხანგრძლივი ლაქტაციის მისაღწევად

ლაქტალური მცენარეების საფუძველზე ფიტოკას აქვს ორმაგი ეფექტი ლაქტაციის შესახებ:

• უზრუნველყოს დედის ორგანიზმზე დამატებითი თხევადი, რომელიც საჭიროა ძუძუს რძის ფორმირებისთვის;
• გააძლიეროს სარძევე ჯირკვლების საიდუმლო ფუნქცია.

ლაქტოგონის ჩაი, როგორც წესი, საჭიროა სასმელზე და მას შემდეგ. მწარმოებლები არ არის რეკომენდებული შაქრის დასამატებლად ამ სასმელების, რომელიც ამზადებს მცენარეთა კომპონენტების თვისებებს.

მაგიდა: Lactogon Teas

ფოტო გალერეა: ფიტნეს ლაქტაციის გაზრდა

ლაქტაფიტოლი აძლიერებს დედის რძის დედა ჩაის სეკრეციას დილით და საღამოს ერთი პაკეტის გამოყენებით
Babushkino Lukoshko ჩაი, გარდა ლაქტოგონის, აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი

თუ შეუძლებელია სრული კვების, სამრეწველო რეგიონებში მცხოვრები სრული კვებისა და ცივი კლიმატის მქონე ტერიტორიებზე სტაბილური ლაქტაციისთვის სასარგებლო იყოს რძის ნარევი, რომელიც შეიცავს ვიტამინებისა და მინერალების დაბალანსებულ კომპლექტს. ზოგიერთი მათგანი მოიცავს ლაქტოლარული მწვანილი. ამ კომპლექსებს შორის, რუსეთის წარმოების ნარევები ხაზს უსვამს: ლაქტამელს

ცხრილი: რძის ნარევები ლაქტოგონის დანამატებით

მასაჟი, კომპრესები

სახლში ყოველდღიურად დღეში ორჯერ, ლაქტაციის პრობლემებით, რეკომენდირებულია გულმკერდის ჯირკვლის თვითმმართველობის მასაჟის ჩატარება, რომლის ხანგრძლივობაც მხოლოდ ორი სამი წუთია. ეს პროცედურა ხელს უშლის ტკივილს და დაძაბულობას, რძის რძის შლის, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. მას შემდეგნაირად მოჰყვება:

• მასობრივი თითოეული გულმკერდის წრიული მოძრაობები დახმარებით პალმის, დაწყებული ზემოდან მკერდზე და helix ახლოვდება nipple;
• შეასრულოს პირდაპირი stroking მოძრაობა საწყისი ბაზაზე ძუძუს nipple სხვადასხვა მხარის;
• მსუბუქად მახსოვს nipples თქვენი თითების გარეშე ძლიერი squeezing;
• არაღრმა გულმკერდის ჯირკვლები პატარა, წამოჭრილი წინ.

არასაკმარისი ძუძუს რძე, თბილი საშხაპე ნაჩვენებია, რასაც მოჰყვება უკან პირსახოცი და მხრებზე. თითოეული კვების წინ, ძუძუმწოვრების ჯირკვლის სეკრეცია ხელს უწყობს თბილი შეკუმშვას. ეს შეიძლება მომზადდეს, წინასწარ შერეული თბილი წყლის პირსახოცი. ალკოჰოლური კომპრესების გამოყენება შეუძლებელია, რადგან ისინი უარყოფითად იმოქმედებენ ოქსიტოცინის წარმოებაში.

რძის ჯირკვლების მასაჟი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ასტიმულირებს ძუძუს რძის წარმოებას

ფიზიოთერაპია

ზემოთ ჩამოთვლილ მეთოდებთან ერთად, მას შემდეგ, რაც ფიზიოთერაპიული პროცედურები შეიძლება გამოყენებულ იქნას Counter ჰიპოგლაქტიკაში:

• ულტრაიისფერი ჯირკვლების irradiation - 4-5 სესია;
• UHF თერაპია - 6-8 პროცედურა;
• ულტრაბგერითი - 8-10 სესია.

ეს თერაპია ირიბად რეცეპტორების მეშვეობით ასტიმულირებს ლაქტოგენური კომპლექსის ჰორმონების სინთეზს, ხოლო სისხლის მიმოქცევისა და ძუძუმწოვრების ქსოვილების მდგომარეობა აუმჯობესებს. დღემდე, ინდუსტრია სთავაზობს სპექტრი physiotherapy სახლში. მაგრამ ძლიერი ჰიპოგლიქტიკის მქონე ექიმი საჭიროა, ამიტომ უმჯობესია, კლინიკაში ან საავადმყოფოში პროცედურების შესრულება.

მბარდის ჯირკვლის ულტრაიისფერი დასხივების გავლენის ქვეშ, რძის ხარისხი გაუმჯობესდა, ვიტამინის D. იზრდება

რედაქტირებულია S.N. ზაკო, ლ. Radetskaya

"მეანობა"

ხალხური საშუალებები

ლაქტოგონის მწვანილიდან მომზადებულია ლაქტაჟონის სტიმულაციის ძირითადი ხალხური საშუალებები. ეს უკანასკნელი მოიცავს:

• ცერეცოს;
• ანიზი;
• caraway;
• nettle dwarm;
• ოგრეანო;
• fenugreek.

მაგალითები ზოგიერთი მარტივი რეცეპტები, რომლისთვისაც decoctions ემზადება და შემდეგ მთვრალი დღის განმავლობაში:

• ერთი ჩაის კოვზი ფენელი ხილის ჭიქა მდუღარე წყალში, ის ამტკიცებს 10-12 წუთს;
• მშრალი ჭინჭრის ოცი გრამი დატბორილია ლიტრი მდუღარე წყალში, ის 10-15 წუთს ითვალისწინებს;
• კუმინის ერთი ჩაის კოვზი გამოიყენება მდუღარე წყალში.

ახლად მომზადებული სტაფილო წვენი აქვს გამოხატული Lactagon ეფექტი. სტაფილო ასევე შეიძლება იყოს წვრილად გაახარეთ და დაასხით თბილი რძე, აურიეთ. თქვენ უნდა დალევა ჭიქა დღეში ორჯერ. ყველა ხალხური საშუალებები, როგორც სტაფილოების საფუძველზე, სიფრთხილით უნდა იქნას მიღებული, რადგან მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ ალერგიის ბავშვი. ყურადღებით უნდა აღინიშნოს ბავშვის რეაქციისთვის და შეწყვიტოს ხალხური თერაპია კანის გამონაყარის შემთხვევაში, ძლიერ, სკამზე, მაღალი ტემპერატურაზე.

ლიქტაციის გაზრდის მიზნით ელექტროენერგიის მიწოდება

სტაბილური ლაქტაციის შესანარჩუნებლად, საექთნო ქალს უნდა გაზარდოს დიეტის კალორიის შემცველობა დაახლოებით ათასი ციკლორიუსით. კერძები უნდა მომზადდეს როგორც მარტივი, მაგრამ მენიუ უნდა იყოს მრავალფეროვანი. კაკალი, წიწიბურა და შვრიის, ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, სტაფილო, გოგრა, საზამთრო. მენიუდან უნდა აღმოფხვრას მკვეთრი და მწარე პროდუქტები და სანელებლები, რომლებიც შეიძლება გაუარესდეს ძუძუს რძის გემო.

ლაქტაციის პროცესში მნიშვნელოვანი როლი უხვად სასმელს თამაშობს. მსხალი, ვაშლი, გარგარი, მოცხარი, მოცვი, ბლენდერი, გამხმარი ხილი შეიძლება მომზადდეს მრავალფეროვანი ხილი და compotes. მათი მომზადება, უმჯობესია გამოიყენოთ სეზონური კენკრა და ხილი, რომელიც გაიზარდა თქვენს ტერიტორიაზე. ჩვენს ოჯახში, ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სასმელია ჩაი. დილით და შუადღეს, ჩვენ ვსვავ, როგორც წესი, შავი და საღამოს - მწვანე. აქედან გამომდინარე, სანამ მისი მეუღლე არ ჰქონდა არჩევანი, თუ როგორ სასმელი სასმელი ლაქტაციის კრიზისი. ერთადერთი, რაც მან დაამატა რძე ჩაი. ჩაის და რძის თანაფარდობა დაახლოებით სამივე იყო გამოყენებული. ეს სასმელი უნდა იყოს შეუძლებელი, რადგან ის შეიცავს კოფეინს, რომელიც დიდ დოზებში შეიძლება გამოიწვიოს ჩვილ ბავშვთა უმრავლესობაში. მეუღლე დალია ერთი დიდი ჩაი mug რძით კვების და ერთი შემდეგ. გარდა იმისა, რომ დედის რძის უხვად გამოყოფა, საერთო კეთილდღეობის გაუმჯობესება, დაღლილობა გაქრა, განწყობა გაიზარდა. შაქარი ჩაი უკეთესია, რომ არ დაამატოთ. სასმელი უნდა სვამს თბილი. ზაფხულში, ორგანო მოითხოვს მნიშვნელოვნად უფრო დიდ სითხეს, რომლის დაკარგვა, ჩაის გარდა, უკეთესია, რომ შეავსოთ სუფთა არასამთავრობო ცივი წყალი.

ლაქტაციის შენარჩუნება დედისა და ბავშვის გამოყოფის შემთხვევაში

თუ რაიმე მიზეზით აუცილებელი იყო ძუძუთი კვების შეწყვეტა და რძის თაობა შეჩერდა, მაშინ ლაქტაცია შეიძლება აღადგინოს. კვლევის თანახმად, დედის დაახლოებით ნახევარი შეიძლება დაბრუნდეს მხოლოდ ერთი თვის განმავლობაში. ეს კვარტალში ცოტა მეტია. და დანარჩენი რჩება შერეული კვებით. ეს არის მარტივი ძუძუთი კვების აღდგენა, თუ ბავშვი ორ თვეზე ნაკლებია.

ლაქტაციის დამყარების მთავარი გზა რჩება ბავშვის ხშირი დანართი მკერდზე (ყველა ერთი ან ორი საათი ან მოთხოვნით). მნიშვნელოვანი მდგომარეობაა მუდმივი სხეულის კონტაქტი და მარჯვენა კვების ტექნიკა. დეტექტორების რაოდენობა მთელი დღის განმავლობაში თანაბრად გადანაწილდება და ძუძუსების დაცვას. თქვენ უნდა მიეტანა ჭიქა, კოვზები ან პიპეტები. ბოთლი უკეთესია, რომ ბავშვი არ დააკმაყოფილოს sucking reflex. როგორც დედის რძის თაობის ზრდა, დეტექტორების რაოდენობა უნდა შემცირდეს.

თუ ბავშვი არ იღებს მკერდის გარეშე რძე, მაშინ დედა თავად უნდა სტიმულირება ლაქტაცია. ეს მიღწეულია ინდუქციით, რომელიც ხორციელდება ხელით ან ძუძუს. ეს პროცედურა უნდა შესრულდეს მინიმუმ რვაჯერ დღეში ყოველ ძუძუს 8-10 წუთის განმავლობაში. როგორც წესი, რძე ასეთი მანიპულაციების შემდეგ, როგორც ჩანს, კვირაში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ისარგებლოს სხვადასხვა lactagon პრეპარატები.

ცნობილი პედიატრი O.E. Komarovsky არის ექსკლუზიურად ძუძუთი კვების მხარდამჭერი, სანამ არ აღწევს ბავშვს ექვსი თვის განმავლობაში. არასაკმარისი ლაქტაციით, ის რეკომენდაციას აძლევს შემდეგ ნაბიჯებს:

• ფსიქოლოგიურად სრულყოფილი ბუნებრივი კვების აუცილებლობაზე;
• რაც შეიძლება მეტი დრო გამოვიყენოთ დედა ძილის და დასვენებისთვის;
• არ დაიხუროს ბავშვი სითხეებით;
• არ მახსოვს ბავშვს ნარევები ექიმის ჩვენების გარეშე;
• არ გამოიყენოთ უდაბნოები და ძუძუს;
• მსუბუქი ძუძუს მასაჟის კვების ადრე თბილი საშხაპე და ძუძუმწოვართა ჯირკვლების kneading;
• მას შემდეგ, რაც კვება, გამოიყენოთ მოკლე dimming ხუთი წუთის განმავლობაში;
• mom სასმელი მეტი სითხე;
• მთავარია, გაზარდოს ბავშვის მიმაგრების სიხშირე გულმკერდისა და თითოეული კვების ხანგრძლივობის ხანგრძლივობა.

ვიდეო: ჰიპოგლიქტიკის მიზეზები და დაძლევის მეთოდები

აქ ორსულობა მიუახლოვდა ბოლოს, შემდეგ კი მშობიარობა გაფრინდა, როგორც მყისიერი, და მათთან ერთად ყველა სიგნალი და შეშფოთება წავიდა, ასე რომ შეშფოთებულია Mommy მრავალი 9 თვის განმავლობაში. მაგრამ რა არის არასწორი? რატომ არის ისევ გააზრებული, არის მოუსვენარი და ყველა დროის ეძებს რაღაც ინტერნეტ ფორუმზე?

პასუხი მარტივია: ნებისმიერი Mommy, პირველად მე ბავშვი მკერდზე, ყველაზე მეტად სურს რძე იყოს ბევრი და ბავშვი არ გრძნობს ნაკლებობა მას. ამიტომ, Moms დიდი ყურადღება მიაქციოს, თუ როგორ უნდა გაზარდოს რძის ლაქტაცია.

თუ არა ყოველთვის აუცილებელია, რომ ეს უფლება, მითები და საერთო შეცდომები განიხილება ამ სტატიაში.

ამ სტატიიდან თქვენ შეისწავლით:

რძის ფორმირება - პროცესი წვრილად რეგულირდება. მექანიზმი გენეტიკურ დონეზე ნებისმიერი ქალის სხეულში ჩაუყარა. ეს იმას ნიშნავს, რომ როგორც კი ბავშვი გამოჩნდება, თითოეული დედა სურს თუ არა, ხდება მინი ქარხანა რძის წარმოებისათვის, რომელიც აუცილებელია ბავშვის შესანახი თანხაზე.

ამავდროულად, ამ ქარხნის დირექტორთა საბჭო ჰორმონებია და ნერვული სისტემა აქვს განზრახ ხმას. ჩარევა არ არის გათვალისწინებული ბუნებით. სწორედ ამასთან, ძუძუთი კვების კონსულტანტების ოქროს წესი ეფუძნება: "არასასურველი ქალები არ ხდება".

როგორ განვსაზღვროთ თუ არა ბავშვს აქვს საკმარისი რძე?

ამ საკითხში შეუძლებელია ვიზუალური ნიშნების დაცვა: თუ არა რძე გამოირჩევა, როდესაც წვეთები ან ბალიშის, რბილი ან ბალიშის, ბიუსტის ზომა 1 ან 4. ერთადერთი საიმედო მაჩვენებელია ჩვილების წონაში და სველი საფენები.

თუ კვირაში, ბავშვი 113 გრამი (რომელიც რეკომენდაციას) დაემატა, ხოლო დღეს უყურებს 10-12-ზე მეტ საფასურს, მაშინ არ არსებობს შფოთვის მიზეზი, მაშინაც კი, თუ ყველა ვიზუალური ნიშნები ვარაუდობენ, რომ რძე არ არის საკმარისი.

ლაქტაციის კრიზისი

რძის ფორმირება ხდება ციკლურად. არსებობს პერიოდები, როდესაც ის გამოირჩევა პატარა რაოდენობით, ვიდრე დედა გამოიყენება. მიუხედავად იმისა, რომ ეს უფრო სწორია იმის თქმა, რომ რძე გამოირჩევა, როგორც ბავშვის საჭიროებების საჭიროება, და ეს უფრო მეტს მოითხოვს. რამდენიმე დღის შემდეგ, რძის რკინის არეგულირებს ახალ მოთხოვნებს და იწყებს ზუსტად ისე, როგორც აუცილებლად.

ასე რომ გამოვლინდა თავად ლაქტაციის კრიზისი - ჩვეულებრივი ფიზიოლოგიური ფენომენი, რომელიც არ საჭიროებს დახმარებას მხრიდან. ჩვეულებრივ, ეს ხდება 3, 6 კვირის განმავლობაში, 3 და 6 თვის განმავლობაში და უკავშირდება ბავშვის ზრდის მაჩვენებლებს.

როდესაც ნამდვილად გვჭირდება დახმარება

ბუნება ბუნება, მაგრამ ეს ზოგჯერ აძლევს მარცხი. თუ ბავშვი დასძენს 113 გრამი კვირაში, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ 10-ჯერ დღეში, მაშინ რძე ნამდვილად არ არის საკმარისი. ამის მიზეზები შეიძლება იყოს ბანალური "ძილის ნაკლებობა" სერიოზული ჰორმონალური ძვრებიდან. იმ შემთხვევაში, თუ დედა ამ პრობლემას შეეხო, პირველ რიგში უნდა გვახსოვდეს: 90% შემთხვევაში, სიტუაცია ფიქსაცია და ლაქტაცია შეიძლება აღდგეს ნორმალურ დონეზე.

ლაქტაციის გასაუმჯობესებლად გზები

ძუძუს რძის ლაქტაციის გაზრდის მრავალი გზა არსებობს. ყველა მათგანი შეიძლება დაიყოს თემატურ ჯგუფებად გავლენის მექანიზმზე. დედამის განწყობის გაზრდა, მათთვის მსგავსი სახელი:

• მოთხოვნა ქმნის მიწოდებას;
• მშვიდი, მხოლოდ მშვიდი;
• არსებობს ორი;
• ბუნება-მეკარე.

მოთხოვნა ქმნის მიწოდებას

სასტიკი მკერდის სტიმულატორი - ეს ბავშვი. მეტი ის sucks, უფრო sucks, მეტი გულმკერდის აწარმოებს რძე. აქედან გამომდინარე, ლაქტაციის გასაუმჯობესებლად აუცილებელია ბავშვის მკერდზე ბავშვის გამოყენება. როგორ მოხდება, არ აქვს მნიშვნელობა: აცვიათ sling, ჩაყრის ღამით ჩემი საწოლი ან უბრალოდ მიიღოს ხელში, როგორც კი ბავშვი შეშფოთებულია - ყველა დედა აკეთებს, როგორც კომფორტული. მთავარია, რომ ბავშვი პირველ რიგში ძუძუს მიიღებს. თუ მეძუძური დედა მუშაობს და არ სურს რძე გაქრება, მაშინ აუცილებელია პრეტენზიების რაოდენობის გაზრდა.

სიმშვიდე, მხოლოდ მშვიდი

ნერვების ყველა დაავადება და რძის რაოდენობის შემცირებაც. ამიტომ, იმ moms, რომლებიც ეძებენ პასუხს კითხვაზე, თუ როგორ უნდა გაზარდოს რძის ლაქტაცია, პასუხი არის ერთი - არ ნერვული.

რას ნიშნავს ნერვული? ეს არ არის მხოლოდ იჯდეს ლოტოსის პოზიციაზე და ფიქრი. თქვენც უნდა იყოს მშვიდიც. ნერვული ძაბვის გადალახვა ხელს შეუწყობს უბრალო მიღებას: დაწერეთ ქაღალდის ფურცლის ერთ მხარეს ყველა იმ პრობლემას, რომელიც დღეს იკარგება.

ბავშვებთან ერთად ჩვილებთან ერთად, ბავშვს ღამით ცუდად სძინავს, Neubranian- ის ბინა, მედლის კერძები, საცვლების შემოწმება, ქმარი უკანონოა, ბავშვთა კლინიკის რაიონის ექიმი არ ფიქრობს არაფერი. შემდეგ აირჩიე ის, რაც მოითხოვს დაუყოვნებლივ გამოსავალს და ყურადღებას აქცევს მათ ყურადღებას, ანუ ბავშვის ძილის ნორმალიზება და ექიმის შეცვლა. ყველაფერი, რაც სიცოცხლის ამ ეტაპზე გაცემულია, რაც, რაც მთავარია, გახსოვდეთ.

არ უნდა ეშინოდეს, რომ სუსტი აღმოჩნდეს სისუსტე ქალია ქალის ბუნება. თქვენ შეგიძლიათ მიმართოთ დახმარებას თქვენი მეუღლის სახლში, დედა-დედა, დედა, საუკეთესო მეგობარი გოგონა. მაშინაც კი, თუ ისინი კვირაში ერთხელ აკეთებენ, ეს ბევრად უფრო ადვილი იქნება.

ნუ დაივიწყებთ ოცნებას. თუ ბავშვი ხშირად იღვიძებს ღამით, მაშინ აუცილებელია დრო, რომ დრო გაატაროს დღეში, მაგალითად, როდესაც ბავშვი სძინავს.

არაფერი ზრდის რძის ლაქტაციას სასიამოვნო ემოციები. ეს შეიძლება იყოს არაფერი: მჭიდრო შეყვარებული, საყვარელი სერია, მოკლევადიანი სავაჭრო, როდესაც ბავშვი შეეცდება Dad- ს 1-2 საათის განმავლობაში, რომანტიკული ვახშამი მისი ქმარი. აუცილებელია გადაწყვიტოს თავი განადგურდეს და გახსოვდეთ, რომ მეძუძური დედა ჯერ კიდევ არ არის ძროხის რეკორდული მფლობელი, მაგრამ ადამიანი, რომელსაც აქვს საკუთარი სურვილები და საჭიროებები.

არსებობს ორი

თუ ორსულობის დროს, მომავალი დედა შეჭამეს ორი, მაშინ დროა ჭამა ორი. რძე მოიცავს წყალს, ცილებს, ნახშირწყლებს, მინერალებსა და ვიტამინებს. იმისათვის, რომ მისი შემადგენლობა ყოველთვის იყოს სტაბილური და ის საკმარისი რაოდენობით, დედის ყოველდღიური მენიუ აუცილებლად უნდა შეიცავდეს ცილებს, მით უკეთესი, თუ ეს არის უცხიმო ძროხის, კურდღლის, თეთრი ქათმის ხორცი, თურქეთი, კვირაში 2-ჯერ შეიძლება იყოს თევზი.

აუცილებელია სითხის საკმარისი რაოდენობა, დღეში 2 ლიტრი (ერთად სუპები და სხვა თხევადი კერძები).
მენიუ ახალგაზრდა დედა ლაქტაციის გაზრდას

ბუნების მეკარე

ბევრი რეცეპტი ხალხური მედიცინისთვისაა გამოყენებული, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ლაქტაციის გაზრდისთვის.

უძველესი დროიდან, შავი კუმინისა და ჰელბუის თესლი ამ მიზნებისთვის.

• შავი Tine Seed ჩაი საექთნო Mom

  1 კოვზი შავი კეინის თესლი დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე წყალი, დააყენა წყლის აბანო და მწვავე 10-15 წუთი. მიიღეთ ნახევარი ჭიქა 3 ჯერ დღეში.

• ჰელბას ლაქტაციის გასაუმჯობესებლად

  2 ჩაის ჰელბას კოვზი დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი, დაჟინებით 10 წუთი, 1 ჭიქა 3-ჯერ დღეში.

საერთო ლაქტაციის მითები

მითი 1. "უფრო დიდი მკერდის ზომა, უფრო რძე"

ამ პარამეტრებს შორის პირდაპირი კავშირები არ არსებობს. Mommy პატარა ბიუსტი შეიძლება lactize უფრო და უფრო დიდია, ვიდრე ქალბატონი ბრწყინვალე ფორმები. რძე სინთეზირებულია ძუძუს ჯირკვლის ნაწილის მიერ და მოცულობა ძირითადად წებოვანი ქსოვილია, რომელსაც ლაქტაციის ურთიერთობა არ აქვს. აქედან გამომდინარე, "მუშაობის" ნაწილი ქალებში 1 მკერდის ზომა და 4 შეიძლება იყოს სრულიად იგივე.

მითი 2. "ტკბილი სტიმულაცია ლაქტაცია"

Სიმართლეს არ შეესაბამება. ტკბილი დიდი რაოდენობით შეიძლება გამოიწვიოს მხოლოდ colic, ალერგიული რეაქცია ბავშვის და წონის მომატება დედა.

მითი 3. "ძროხის რძე ხელს უწყობს რძის თაობას საექთნოში"

Სიმართლეს არ შეესაბამება. უფრო მეტიც, ერთი ნაჭერი რძე შეიძლება გამოიწვიოს ჩვილ ბავშვთა tummy of blown, გამოიწვიოს ალერგიული spindles კანის.

მითი 3. "უფრო სითხის სასმელი, უფრო რძე"

ეს რჩება ჭეშმარიტად, ხოლო სითხის ოდენობა არ გადააჭარბა 2 ლიტრს. ამის შემდეგ, ეს მხოლოდ უარესია: თირკმლის გადატვირთვა, რძის მიერ წარმოებული სისხლის წნევის მოხსნას, ხარისხიანად არის მკვეთრი, ნაკლებად საკვები - "განზავებული".

მითი 4. "კაკალი გააძლიერებს ლაქტაციას"

გააუმჯობესოს, მაგრამ მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ ძლიერი ყაბზობა ბავშვიდან. ღირს რისკის ქვეშ, როდესაც არსებობს მრავალი სხვა მეთოდი.

პატიმრობაში

ბუნება ზრუნავდა, რომ ბავშვი პირველ თვეებში გამოჩნდა, დედის რძის სახით მზა საკვები და სასმელი იყო. აქედან გამომდინარე, ხშირ შემთხვევაში, არ არის ლაქტაციის სტიმულირება. მაგრამ რატომღაც, რძის რაოდენობა შემცირდა, თითოეული ქალის ხელში სწრაფად, უბრალოდ და ეფექტურად აღადგენს მას სასურველ დონეზე.

ძუძუთი რძე უდავოდ მიიჩნევა ყველაზე შესაფერისი კვების პატარა ბავშვისთვის. გახანგრძლივებული ძუძუთი კვება აღიარებულია, როგორც მდგრადი იმუნიტეტის დაპირება და ჯანსაღი tummy ბავშვი. მაგრამ რა უნდა გააკეთოს, თუ ლაქტაციის fades და ბავშვს არ აქვს საკმარისი ძალა? შესაძლებელია კრიზისის დასაძლევად და როგორ გაზარდოს ძუძუს რძის მეძუძური დედა? იმედი მაქვს, თქვენ უბრალოდ უნდა იცოდეთ, რომელი მეთოდები და საშუალებები გამოიწვევს სასურველ შედეგს.

True Hypigalactium, კერძოდ, შემცირებული სამუშაო სიმძლავრის შემცირებული სამუშაო მოცულობა რძის და მცირე წარმოების რძე ძალიან იშვიათია. ასეთი დაავადება მიდის სერიოზულ ჰორმონალურ დარღვევებზე.

95% შემთხვევაში, ლაქტაციის ლაქტაცია საექთნო დედაში არის დროებითი ფენომენი, რომელიც ხდება შემდეგი მიზეზების გამო:

• მდგრადი თავშეკავება Mom შესანახი ბავშვის ძუძუს, რადგან გარეშე დადებითი დამოკიდებულება შენარჩუნება ძუძუთი საკმაოდ რთულია;
• კვების გრაფიკი ან იშვიათი დანართი ბავშვი მკერდზე;
• მუდმივი სტრესი, არახელსაყრელი ემოციური ფონდი, ძილის ნაკლებობა;
• ორსულობის დროს დედის ირაციონალური საკვები და ბავშვის გამოჩენის შემდეგ;
• პუბლიკაციების ან ანგარიშის აღსადგენად ხელოვნური შერეული მკვრივი პედიატრი.

თუ დედაჩემმა შექმნა ძუძუთი კვება, მაშინ ეს არ უზრუნველყოფს ლაქტაციის პრობლემების ნაკლებობას. ფაქტია, რომ ნებისმიერი დედა შეიძლება მოხდეს ლაქტაციის კრიზისი, როდესაც რძის დეფიციტი იწყება. ასეთი ფენომენი უკავშირდება ბავშვის მადის მკვეთრად გაზრდას, როდესაც მისი სხეულის საჭიროება იზრდება. უმეტეს შემთხვევაში, სიტუაცია სწრაფად სწრაფად სტაბილურია, რადგან დედის სხეული ძუძუთი კვებავს თანდათანობით, რომ უფრო მეტი რძის განვითარება, ბავშვის მზარდი საჭიროებების გათვალისწინებით.

ლაქტაციის გაუმჯობესება ბუნებრივია

შესაძლებელია MM- ის ლაქტაციის გასაუმჯობესებლად მედიკამენტების გამოყენების გარეშე? დიახ, შეგიძლიათ სცადოთ რძის წარმოების გაზრდა გარკვეული რეკომენდაციების შესრულებით:

• გამოიყენეთ ბავშვი გულმკერდის უფრო ხშირად. რძის ოდენობა იზრდება, თუ ბავშვი უფრო მეტ დროს ხარჯავს კვებავს. არ იგნორირება ღამის კვების, რადგან ღამით, დედა უფრო აქტიურად წარმოებული ჰორმონი Prolactin.
• დაიცავით ბავშვის ბავშვის მარჯვენა ჩამორთმევა. Toddler ღრუბლები პატარა აღმოჩნდა, ხოლო ბავშვი უნდა მიიღოს მისი პირით არა მხოლოდ nipple თავად, არამედ ნაწილი ტერიტორია.
• კომფორტული კვებისათვის, ეს არის შესაფერისი კომფორტული ისე, რომ თქვენ არ გრძნობენ დაძაბულობას.
• დროს კვების, ცდილობენ ვიფიქროთ crumb, hug და ნაზად დააჭირეთ მას მიმართ თავს. როდესაც დედა ტესტირება და სიყვარული ბავშვი, ჰორმონი ოქსიტოცინის აქტიურად წარმოებული, რომელიც პასუხისმგებელია ადვილი რძის გათავისუფლების.
• შეეცადეთ დაეცემა, რაც არ უნდა რთული იყოს ამ დროისთვის. და, რა თქმა უნდა, ფეხით უფრო სუფთა ჰაერში.
• არ გაქვს ბავშვი წყლით, გარდა იმ შემთხვევისა, როდესაც ბავშვს აქვს მაღალი ტემპერატურა.
• არ გამოიყენოთ pacifier nipples ისე, რომ ბავშვი რჩება უკმაყოფილო სჭირდება sucking და მას აქვს უფრო აქტიური დანაღმული რძე მკერდზე.
• მიიღეთ კონტრასტული სული ყოველდღიურად, რომელიც ხელს უწყობს წყლის ჭურჭელს.
• ლაქტაციის გაზრდა და გულმკერდის კუნთების გაძლიერება, სპეციალური წვრთნები, ისევე როგორც მკერდის მასაჟები.
• დაუყოვნებლივ ადრე კვების ან ნახევარი საათით ადრე, სვამს რაიმე თბილი, მაგრამ არა ცხელი სასმელი. ეს მეთოდი ხელს უწყობს და ხელს უწყობს რძის გადინება.
• ნუ დაგავიწყდებათ, რომ შევინარჩუნოთ კვება კვება და მოიხმარენ სპეციალურ ვიტამინებს საექთნო დედებისათვის.

პროდუქტები ლაქტაციის გაზრდისთვის

მეძუძური დედა არ უნდა გამყარებაში დიეტა წონის დაკარგვა, მაგრამ მას მოუწევს გადახედოს მისი დიეტა გაზრდის რძის წარმოების. მაგიდაზე პროდუქცია საკმარისად უნდა იყოს კალორი. ასე რომ, Moms- ის ყოველდღიურ მენიუში უნდა შეიცავდეს:

• საკვები მაღალი ცილის შემცველობა (დაახლოებით 200 გრამი ხორცი, ფრინველი ან თევზი);
• რძის პროდუქტები;
• მთელი ხორბლის პური;
• ხაჭო;
• კარაქი;
• მყარი ჯიშების ყველი;
• მცენარეული ზეთები.

ჩამოთვლილი პროდუქტების გამოყენებით და მათ ბოსტნეულით და ხილით აერთიანებს, მეძუძური დედა შეძლებს თავისი სხეულის საჭირო ვიტამინებისა და მიკროელემენტებით უზრუნველყოს, რაც ხელს უწყობს რძის წარმოებას.

ზოგიერთი პროდუქტი განსაკუთრებით ღირებულია ლაქტაციის გასაუმჯობესებლად: კუმინი, თაფლი (სიფრთხილით, როგორც ალერგენი), საზამთრო, სტაფილო.

გარდა ამისა, თუ დედას არ აქვს რძე ან არ არის საკმარისი, მნიშვნელოვანია გააკონტროლოს რამდენად სვამს სვამს. რძის თაობის მოცულობის გაზრდის მიზნით, თქვენ უნდა გამოიყენოთ დღის განმავლობაში არანაკლებ ორი ლიტრი სითხის გამოყენება.

მიზანშეწონილია, რომ გარკვეულ პროდუქტებს, პირიქით, შეუძლია შეამციროს ლაქტაცია და ისინი ჯანმრთელობას არ მიიღებენ. ახალი Mama რეკომენდირებულია, როგორც პატარა ალკოჰოლი, საკონდიტრო და ფქვილი, ტკბილეული, მკვეთრი და ცხარე სანელებლები, ალერგიის პროდუქტები (ყავა, შოკოლადი, ხიდი, კაკალი, ციტრუსი).

ხალხური საშუალებები ძუძუს რძის რაოდენობის გაზრდისთვის

თუ საექთნო დედას არ გააჩნია ძუძუთი რძე, რომ ბავშვი იგრძნოს, მას შეუძლია გაითვალისწინოს ერთ-ერთი შემდეგი რეცეპტი:

• სტაფილო წვენი. ახალი სტაფილო უნდა იყოს მოხარშული წყალი, შემდეგ კი წვენს წვენს. თუ სასმელი, როგორც ჩანს, გემრიელია, შეგიძლიათ დაამატოთ ნაღები ან რძე. პირდაპირ მიღების შემდეგ 2-3 ჯერ დღეში.
• წვენი Dandelion ფოთლებიდან. სასმელების მომზადება, თქვენ უნდა შეაგროვოთ ახალი ფოთლები Dandelion, grind მათ ბლენდერი, შემდეგ squeeze წვენი მათგან. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ მარილი გემოვნებით, ისევე როგორც ლიმონის წვენი და შაქარი, და ნახევარი საათის განმავლობაში დაველოდოთ. ჭამა სასმელი რეკომენდირებულია 1-2-ჯერ დღეში 0.5 ჭიქა.
• Tminne სასმელი. 15 გრამი კეინის თესლი დაასხით ლიტრი მდუღარე წყალში, დაამატეთ ერთი ლიმონის ხორცი და 100 გრამი შაქარი. აუცილებელია ამ ნარევი პატარა სითბოს რამდენიმე წუთში, შემდეგ კი პროფილი და მაგარი. სასმელი სასმელი რეკომენდირებულია სამჯერ დღეში ნახევარი ჭიქა.
• Tmina decoction კრემი. 1 კოვზი კეინის თესლი შეედინება ერთი ჭიქა კრემი, რის შემდეგაც იგი მოხარშული 30 წუთის სუსტი სითბო. თქვენ შეგიძლიათ ჭამა სასმელების ორჯერ დღეში ნახევარი ჭიქა.
• კაკლის საინფუზიო რძე. ჭიქა კაკალი (peeled) brew ოთხი ჭიქა მწვავე რძე. სასმელი უნდა იყოს, თქვენ უნდა დატოვონ სითბო ოთხი საათის განმავლობაში. თქვენ უნდა გამოიყენოთ ინფუზია 2-ჯერ დღეში მესამედი მინის.
• Ginger სასმელი. პრეპარატისთვის მოითხოვს 1 სუფრის ჯიშს, რომელიც უნდა იყოს 1 ლიტრი წყალი და რამდენიმე წუთის განმავლობაში. მიიღეთ უკეთესი preheated ფორმით, სამჯერ დღეში ნახევარი მინის.

ლაქტაცია ჩაი

ბევრი ექიმი ურჩევს რაიმე სპეციალური ჩაის მოხმარებას დედის რძის ოდენობის გაზრდის მიზნით. ლაქტვაციული ჩაი უმეტეს შემთხვევებში შედგება ბუნებრივი სამკურნალო ბალახებით, რომლებიც გავლენას ახდენენ მთელ სხეულზე, ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაზე და სასიცოცხლო ძალაუფლების შევსებაზე.

ბევრი კომპანია ჩაის ლაქტაციის გაზრდას, ხოლო ისინი ხშირად იყენებენ იგივე კომპონენტებს:

თუ რამდენიმე დღის განმავლობაში ლაქტაციის ჩაი სვამს, მაგრამ რძე არ არის, ნუ გაბედავთ. ისე, რომ ეფექტი შესამჩნევი, უნდა იყოს ბევრი დრო, ასე რომ თქვენ უნდა მოთმინება.

თუ როგორც ჩანს, თქვენ არ გაქვთ საკმარისი რძე და გსურთ ლაქტაციის გაზრდა, გამოიყენეთ ზემოთ მეთოდები. მაგრამ მთავარია, რომ პანიკა არ არის, შეეცადეთ მშვიდი. წარმატებული ძუძუთი კვება, დედათა პოზიტიური ემოციები, უბრალოდ ბავშვისთვის სიმტკიცე და სიყვარული. სარგებლობენ დედობა, სტატისტიკა უფრო მეტი თქვენი crumb, და თქვენ აუცილებლად შეიმუშავებს!

როგორ შემცირება

Milkotsosos.

ლაქტაციის გაზრდა

თუ დედა ეჭვი ეპარება ოდენობით რძე, რომელიც sucks მისი ბავშვი გულმკერდის, არ უნდა გამოიქცევიან ყიდვა რძის ნარევი. პირველი, ღირს ცდილობს ინსტრუმენტები, რათა გააძლიეროს წარმოების დედის რძე ქალი ორგანიზმში.

როგორ გესმის, რომ რძე სჭირდება მეტი?

შესაძლებელია იმის დასადგენად, რომ ბავშვი იღებს რძის ოდენობას დედის გულმკერდისაგან მისთვის ასეთი გზებით:

1. დღის რიგითი ჩვილის რაოდენობა დღეში.ბავშვი იღებს diaper და განიხილავს თანხის საფენები, რომ ბავშვი სველი დღის განმავლობაში. თუ აღმოჩნდა, რომ 10 და მეტი აღმოჩნდა, მაგრამ შარდის ნათელია, მაშინ პრობლემები არ არის რძის ოდენობით.
2. მასით ბავშვი. მიზანშეწონილია თვეში ერთხელ გაატაროთ გაზრდა. ნორმალური ზრდა ითვლება 500 გრამი. წონა ყოველდღე ან კვების წინ, ისევე, როგორც დაუყოვნებლივ, არ არის ობიექტური მაჩვენებელი.

წონა ბავშვი ყოველთვიურად - სასწორები გამოჩნდება, ბავშვი ნორმალურად იძენს

ძირითადი ნიშანი არის კეთილდღეობა crumbs.თუ ბავშვი იძინებს თავის გულმკერდში და უახლოეს კვებაზე მინიმუმ 2-2.5 საათით ადრე, მას აქვს საკმარისი რძე.

დედათა მკერდის, რძე მზადდება იმ თანხის ოდენობით, რომელშიც საჭიროა კონკრეტული ჩვილი, იმ დროს, როდესაც დედა კვებავს ბავშვს. რძის ოდენობა არ შეიძლება შეფასდეს ძუძუს რძის მოცულობით, რადგან ბავშვს შეუძლია რძის მოპოვება უფრო მეტი, ვიდრე მოპოვებისას.

განვითარება

როგორც ბავშვი იზრდება, დედა აქვს პერიოდს, როდესაც რძე მზადდება ნაკლები crumb საჭიროა. ასეთი პერიოდები ლაქტაციის კრიზისს უწოდებენ. ხშირია ისინი მშობიარობის 3-6 კვირის შემდეგ, მესამე მეოთხე და მეშვიდე რვა თვის განმავლობაში ძუძუთი თვის განმავლობაში. ისინი, როგორც წესი, სამი ან ოთხი დღის განმავლობაში და არ იმოქმედებენ გავლენას crumbs. ამ კრიზისების დროს, ბავშვი იწყებს გულმკერდის უფრო ხშირად, რაც გულმკერდის პროდუქტების გაზრდის სტიმულებში. და სიტყვასიტყვით ერთი ან სამი დღის შემდეგ, ბავშვი იწყებს მისთვის საკმარის რაოდენობას.

ქალის ორგანიზმი თავად მორგებულია ბავშვის საჭიროებებზე და აწარმოებს რძის საჭირო რაოდენობას.

ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ რძის ოდენობით

რძის თაობის ჭეშმარიტი ნაკლებობა განისაზღვრება მხოლოდ ქალების 5% -ში და ხშირია მათი ჯანმრთელობის მდგომარეობით. სხვა შემთხვევებში ლაქტაციის შემცირება იწვევს ასეთ მიზეზებს:

• პოზიტიური ფსიქოლოგიური დამოკიდებულების ნაკლებობა ძუძუთი კვება.
• მარადიული კვების.
• ხაზს უსვამს ოჯახში არასასურველი სიტუაციები.
• იშვიათი საკვები.
• არასწორი გამოყენება.
• ბავშვის კვების გრაფიკი.
• არაგონივრული დანერგვა pectoral ნარევი.
• ახალშობილის წყალი.
• გამოყენებით pacifier.

ასეთი ფაქტორები შეძლებენ ლაქტაციის შემცირებას, მაგრამ ისინი საკმაოდ მარტივია შეცვალონ, რაც გავლენას მოახდენს რძის წარმოებაზე და ხელს შეუწყობს ძუძუთი კვების შეწყვეტის თავიდან აცილებას.

არ უნდა ფიქრი, თუ:

• ბავშვი არ დაემატა წონაში კვირაში. ფოკუსირება შემდეგნაირად 2 კვირას.
• გულმკერდი გახდა რბილი და ნაკლები მოცულობა. ეს არის ნიშანი იმისა, რომ ძუძუმწოვრების ჯირკვლებში იმდენად "საკვები", როგორც ბავშვი გჭირდებათ. როდესაც ქოქში დაიბადა, ძუძუს დაიწყო რძე ჭარბი, რადგან "არ იცის" რამდენი საკვები უნდა იყოს თქვენი ყარაპე.
• თუ ბავშვი დაიბადა დიდი. დედის მკერდის მკერდის რძე საკმარისია ძალიან დიდი ბავშვებისთვისაც კი. გარდა ამისა, ძუძუთი კვება ხელს უწყობს რიკეტებისა და სიმსუქნის განვითარებას ასეთ ბავშვებს.
• ბავშვი სთხოვს მკერდის ძალიან ხშირად. ეს მოხდება, თუ ბავშვი sucks მხოლოდ რძე, რომელიც მოდის პირველი - "წინა". ეს უფრო თხევადი და ნახშირწყალბადებია. თუ Karapuz სთხოვს შესანახი ეს ადრე 1.5 საათის განმავლობაში, ჩვენ გირჩევთ, რომ ეს იგივე ძუძუს უფრო სრულყოფილი დაიცვას და მიღების ბავშვი და "უკანა" რძე მდიდარი ცხიმები.
• თანდართული რძე ჰგავს "უცხიმო". სინამდვილეში, ქალი რძე ძალიან განსხვავდება ჩვეულებრივი თეთრი და სქელი ძროხის რძე. მაგრამ რძის ქალების წყალგაუმტარი და პალორი არ არის მისი "სიღარიბის". მისი კომპოზიციის შესახებ რძის ტიპის განსასჯელად შეუძლებელია.

დასკვნების მიღება რძის დეფიციტის შესახებ, მხოლოდ მათი გრძნობების მიხედვით, არ სჭირდება

რა მოხდება, თუ არა საკმარისი ძუძუთი რძე?

პირველი მოქმედების დედა, რომელიც დაიწყო ფიქრი არასაკმარისი ქვითრის გულმკერდის რძის Karapuz, უნდა იყოს დამოწმების propeller, ისევე როგორც სისწორე კვების რეჟიმი.

უფრო ხშირი დანართი ბავშვი

შორის საკვები არ უნდა იყოს ორი საათის განმავლობაში ბავშვის ცხოვრების პირველ თვეებში (ღამით - სამ საათზე მეტი). Mom შეიძლება ვრცელდება გულმკერდის საძილე crumb, განსაკუთრებით ღამით, რადგან ღამის feedings სტიმულირება წარმოების მნიშვნელოვანი ჰორმონის ლაქტაცია.

გარდა ამისა, ხშირი გამოყენებისას, მეძუძური დედები ვურჩევ:

• შესანახი ბავშვი თითოეული ძუძუს დიდი ხნის განმავლობაში. ასე რომ, ბავშვი მიიღებს რძის უკანა დეპარტამენტებს ჯირკვლისა და რძის სრული დაცლის წყალობით.
• შეცვლა გულმკერდის როდესაც კვების ისე, რომ crumb არ იძინებს სწრაფად. ასევე, პერიოდულად, მოდით საჰაერო ხომალდი. ასე რომ, თქვენი ბავშვი დარჩება მხიარულ ყველა კვების და მთლიანად ცარიელი მკერდზე. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ ბავშვის ორივე ძუძუს, შემდეგ კი 10-15 წუთის ბავშვი, არ აძლევს მას იძინებს, და ისევ ორივე გულმკერდის არეში.
• ნუ დაივიწყებთ სხეულის შესახებ კონტაქტზე. Mom უნდა იყოს ექვემდებარება ქამარი და მიამაგრეთ შიშველი ბავშვი მკერდზე. შედეგად, ლაქტაციისთვის პასუხისმგებელი ჰორმონების ტყავის რეცეპტორების ტაქტიკური შეგრძნებები და სტიმულაცია გაათავისუფლებს.
• უარი თქვას კვების ბოთლიდან და pacifier- ის გამოყენება. ბავშვი მათ განსხვავებულად სვამს და "გაურკვეველია". შედეგი შეუძლია გახდეს დედა ძუძუს და არაეფექტური sucking.

ეს არის ხშირი ღამეები, რომლებიც ხელს უწყობენ მკერდზე უკეთესად სტიმულირებას ლაქტაციას

საკვები

დედათა სწორი დიეტა ხელს შეუწყობს თავის სხეულს და გრძელვადიანი ლაქტაციისთვის კარგი საფუძველი ხდება. ამავდროულად, ნაწილი არ უნდა გაიზარდოს. უფრო მნიშვნელოვანი კვების ხარისხი და საკვები ნივთიერებების საკმარისი მიღება.

დაწვრილებით კვების საექთნო დედა ლაქტაციის გაზრდა, წაიკითხეთ სხვა სტატიაში.

სმა

ზოგჯერ დედა არის საკმარისი იმისათვის, რომ გაზარდოს სითხის ოდენობა, რომელიც მას მთელი დღის განმავლობაში სვამს. თქვენ შეგიძლიათ დალევა ჩვეულებრივი წყალი და ჩაი რძის დამატებით და სხვადასხვა სასმელების ერთად, სადაც არსებობს ლაქტოგონის კომპონენტები. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ სპეციალური ჩაი ქალებისათვის საექთნო ძუძუს, როგორიცაა ხსნადი სასმელები HIPP- დან.

აღსანიშნავია, რომ ლაქტაცია ხელს უწყობს სტაფილოების სასმელებს. თქვენ შეგიძლიათ სვამს სტაფილოს წვენს, მასში ხილისა და კენკრის წვენების დასამატებლად, თაფლი, კრემი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჯარიმა გახეხილი ბოსტნეულის ოდენობით 3-4 tablespoons დაასხით ცხელი რძე მინის და დაუყოვნებლივ სასმელი.

სვამს მეტი სითხის დღის განმავლობაში

Მასაჟი

ძუძუთი, რომელიც მხოლოდ ბავშვს მიეცა, უნდა გაიზარდოს წყლის სითბოს სულისკვეთებით. წყლით მკურნალობის მკურნალობა უნდა იყოს 5-10 წუთი, ხოლო თვითმფრინავის მოძრაობა უნდა იყოს წრიული და ძუძუმწოვარი ჯირკვლის გარე საზღვრებისგან.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ მკერდის მასაჟი აბუსალათით. საპოხი პალმის ზეთი, graze მკერდზე და მიიღოს წრიული rubbing მოძრაობები. ამავე დროს, არ არის აუცილებელი, რომ მას მკერდზე დააყენოს. ასევე არ უნდა დაუშვას ზეთი ფართობის ტერიტორიაზე შესვლისას.

მკერდის მასაჟი შხაპის ან ხელების კვების ადრე ძუძუს რძის წარმოება ხელს უწყობს

სველი წერტილი

სანამ ძილის წინ, საექთნო დედა შეიძლება აბანოს ძუძუმწოვართა ჯირკვლებისთვის. ჩაასხით ცხელი წყალი დიდი მოცულობა, თქვენ უნდა მჭლე, როგორც მინიმუმ, რაც შეიძლება და ქვედა მკერდზე წყალში. შეინახეთ გულმკერდის არეში ცხელი წყლით 15 წუთი, რის შემდეგაც ის წაშლილია, ბუნებრივი ქსოვილისგან დაფარავს და დაუყოვნებლივ მოტყუება საწოლში.

ოფიციალური და ტრადიციული მედიცინის ეხმარება მეძუძური დედები გაზრდის ძუძუს რძის ლაქტაციის.

ძუძუთი კვების პერიოდი ბავშვის პოსტ-ბიტიანი განვითარების ყველაზე მნიშვნელოვანი ეტაპია. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია ძუძუთი კვების მიახლოება. არსებობს სიტუაციები, როდესაც ბავშვი, მიუხედავად ხშირი კვება, წყვეტს, რომ დაამატოთ წონა და ხშირად ტირილით. ხშირად ეს ხდება ნიშნები, რომ დიეტა moms იყო დარღვევები ან ბავშვი, უბრალოდ, არ გააჩნიათ რძე. ასეთ მომენტებში, დედა საუბრობს იმ კითხვაზე, თუ როგორ გაზრდის რძის მოცულობას, ისე, რომ არ გამოიყენოთ სხვადასხვა ნარევების გამოყენება ნაადრევად.

რძის ლაქტაციის შემცირების მიზეზები

მაშინაც კი, თუ ძუძუთი რძის მოცულობები მკვეთრად შემცირდა, არ პანიკა. უძრავი girogalactium - რძის ჯირკვლების უუნარობა, რათა უზრუნველყოს საკმარისი რაოდენობის რძე - მხოლოდ ხუთი პროცენტით. Girogalactium ასოცირდება, როგორც წესი, გარკვეული ჰორმონალური ჩავარდნები.

თუმცა, ხშირ შემთხვევაში, ლაქტაციის შემცირება გამოწვეულია სხვა ფაქტორებით. აქ არის რამდენიმე მათგანი:

1. Mom შეიძლება იყოს ფსიქოლოგიურად არ tuned for ძუძუთი. ანუ, მიზეზი მდგომარეობს ქალბატონის თავშეკავებით და არა ჰორმონალური ჩავარდებით.
2. დედა იშვიათად ვრცელდება ბავშვის მკერდზე.
3. დარღვევა დიეტა ან ცხოვრების წესის დედა
4. Mom შეიძლება შესანახი ბავშვი არა მისი მოთხოვნები, მაგრამ მიხედვით კონკრეტული რეჟიმში.
5. უარყოფითი ფსიქოლოგიური ატმოსფერო შეიძლება გავლენა მოახდინოს ლაქტაციაზე.
6. Სტრესი
7. ხიფათი
8. ნაადრევი გამოყენება ნარევები

ზოგჯერ რძე მხოლოდ ხნით ზიანს აყენებს, ყველაზე ხშირად ხდება მესამე მეექვსე კვირის განმავლობაში, გარდა ამისა, 3, 4, 7 და 8 თვის განმავლობაში კვებავს. ეს პერიოდი ლაქტაციის კრიზისია. ისინი ხშირად ხდება ბავშვის საჭიროებების ზრდის გამო. დედა სხეულის უბრალოდ არ აქვს დრო, რომ აღვადგინოთ. მთავარი შეცდომა, რომ მეძუძური დედა შეიძლება გააკეთოს არის გადასვლის ხელოვნური lures. შესვლის ნარევი, თქვენ შეგიძლიათ მთლიანად შეწყვიტოს წარმოება რძე. პირველი კრიზისის დაძლევა ყველაზე რთულია. მასთან გაართვა თავი, თქვენ უკვე მზად იყავი მომავალში ამ პრობლემის მოსაგვარებლად.

დიეტა საექთნო დედა

თუ თქვენ ხართ საექთნო დედა, ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა ჭამა დაუყოვნებლივ ორი \u200b\u200bადამიანი. რაციონალური და სასარგებლო საკვები - ეს არის ის, რაც არის მთავარი ამოცანა. ძალიან მნიშვნელოვანია წყლის ბალანსის დაცვა - აუცილებელია 2 ლიტრი სითხის ყოველდღიურად, მათ შორის სხვადასხვა სუპები. დედათა დიეტაში უნდა იყოს ვიტამინები და მინერალები, ამიტომ ნარევების გამოყენება, კომპლექსები ან ჩაი არ იქნება ზედმეტი. კვების დაწყებამდე ქალს უნდა ჰქონდეს თასის ცხელი ჩაი რძით.

მენიუ Mom

• ფრინველის ხორცი ან თევზი
• რძე, კეფირი, იოგურტი და სხვა ფერმენტირებული რძის პროდუქტები (არა 1000 მლ დღეში)
• ბოსტნეული
• ხილი
• ხაჭო
• კრემი / მცენარეული ზეთი

დედების ლაქტაციის გაზრდა, შაქრის, მკვეთრი სანელებლების, ყავის, პროდუქტების გამოყენების აღმოფხვრა ან შეზღუდოს, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია (როგორიცაა თხილი, ციტრუსის ხბოს).

ხალხური მედიცინა ეხმარება დედებს

ასევე ჩვენი წინაპრები შენიშნა, რომ ზოგიერთი მცენარეა შეუძლია დაეხმაროს რძის ნაკლებობას. აქ არის რამდენიმე ძველი რეცეპტები, რომელიც დაგეხმარებათ გაზრდის ლაქტაციას ჯანმრთელობისთვის ზიანის გარეშე.

გაზრდის მოცულობის რძის, სასარგებლოა მიიღოს chasters და წვენები:

1. რადიკალი
2. სტაფილო
3. ლიცქირება
4. სალათი სალათი
5. Dandelion.
6. ჭამთ
7. უცნაური უკრა
8. Cumin.
9. წნეუნის ქვევა
10. ანისა
11. Shipovnika

ლაქტაციის გაზრდის სასმელების რეცეპტები:

1. სტაფილო წვენი
   აუცილებელია ყურძნის ყურძენი, წვენის შესუსტებას და ორჯერ დღეში ორჯერ ჭიქა. გემოვნების გასაუმჯობესებლად, ასეთი ინგრედიენტები, როგორც თაფლი, კრემი, რძე, ხილის წვენი დასაშვებია.
2. გახეხილი სტაფილო რძე
   რამდენიმე კოვზი გახეხილი სტაფილო უნდა დაემატოს მინის ცხელი რძე. რეკომენდირებულია ერთი ჭიქა დღეში ორჯერ სასმელი. თუ საღამოს სასმელს ემზადებ, მაშინ ნერვული ძაბვის ამოღების მიზნით, შეგიძლიათ დაამატოთ პატარა თაფლი.
3. გაფორმება Anisa
   ერთი კოვზი anise თესლი უნდა ასხამს ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი. მისცეს თესლი ოცდაათი წუთი. აუცილებელია ორი სხივი tablespoons სამჯერ სამჯერ 24 საათის განმავლობაში დაახლოებით ნახევარი საათით ადრე კვება.
4. გაფორმება ოთხი მწვანილი: ანისი, მელისა, ცერეცოს და გალაგ
   ჩვენ გვჭირდება: მარცხენა ფოთლები (დაახლოებით ოცი გ.), რბოლა ანის ხილი (ათი გრ.), ბალახის გასუფთავება (ოცდაათი გ.) და ცერეცოს ხილი (ორმოცი გრ.). ამ კომპონენტების ერთი ჩაის კოვზი საკმარისი იქნება. შეავსეთ მათ ჭიქა ცხელი წყლით და მისცეს პატარა გატეხილი. სასურველია ერთი ბრენდის მინის გაკეთება ორჯერ სამჯერ დღეში 15 წუთით ადრე. Galega არის წარმოუდგენლად ეფექტური საშუალება ლაქტაციის გაზრდა და შესაფერისი ორივე moms და ჩვილებისთვის.
5. სასმელი cumin.
   თქვენ გჭირდებათ კოვზი და მდუღარე რძის ჭიქა. ჩაასხით რძე და მისცეს სასმელი, რომ დავდგეთ საათში ან ორი. აუცილებელია თხუთმეტი წუთის განმავლობაში თხუთმეტი წუთის განმავლობაში.
6. ინფუზიის prefabs: კამა, anis, fenugreek sennik და ცერეცოს
   კამა და ანეის ნაყოფი ოცი გრამი, ცერონის ნაყოფი და ფენუგრის თესლი - ოცდაათი გრამი. თქვენ უნდა ავურიოთ კომპონენტები. ერთი ჩაის კოვზი შედეგად "კოქტეილი" დაასხით ერთი ჭიქა მდუღარე წყალში. Strain და ერთი ჭიქა ორჯერ დღეში ორჯერ თხუთმეტი წუთით ადრე კვება.
7. რძის საინფუზიო ერთად კაკალი
   თორმეტი კაკლის ბირთვი დაასხით ერთი ჭიქა ძალიან ცხელი რძე. მიეცით თქვენი სასმელი საათში. მიიღეთ თასის მესამედი კვარტლის კვარტლის კვებამდე.
8. სალათი თესლის დეკორაცია
   ოცი გრამი თესლი მაქსიმალურად და შეავსეთ ჭიქა ცხელი წყლით. მოდით შესვენება რამდენიმე საათის განმავლობაში. მიიღეთ ½ ჭიქა დილით და საღამოს. გემოვნების გასაუმჯობესებლად შეგიძლიათ დაამატოთ პატარა თაფლი. სალათი ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური ბუნებრივი რესურსია ლაქტაციის გაზრდისთვის.

სხვა სახლის ლაქტაციის მეთოდები

1. MAMA სასარგებლოა რძის თაობის სტიმულირება უფრო ხშირი ბავშვის კვებაზე. დედის რძის განვითარება არის "პროლაქტინის" ჰორმონის მუშაობის შედეგი. და საუკეთესო საშუალება ამ ჰორმონის ფორმირების გააქტიურების მიზნით, გაზრდის ბავშვის შვილს. როგორც კი შეამჩნევთ ლაქტაციის შემცირების ნიშნებს, რაც შეიძლება ხშირად, გამოიყენოთ ბავშვი მკერდზე.
2. ეფექტურად ზრდის ღამით კვების ლაქტაციას - სამიდან რვადან, რადგან ეს არის ამ დროისთვის, რომ პროტოქტის ოდენობა ყველაზე აქტიურია.
3. როდესაც კვება, დედა უნდა იყოს ისეთივე ახლოს ჩვილ ბავშვებთან ერთად. ნუ დაივიწყებთ ბავშვის თვალში. შეამოწმეთ თუ არა ბავშვი გულმკერდის სწორად.
4. არასაკმარისი რძის გამომუშავება, ძუძუს მასაჟი ძალიან სასარგებლოა. ჩაასხით პატარა აბსოლუტური ზეთი პალმის შესახებ. მარჯვენა პალმის დააყენა მკერდზე, და მარცხენა ქვეშ მას. ჩაირთოს massaging breasts ორი სამი წუთი. ნახეთ nipple და არეალი. ზეთი არ უნდა მოვიდეს ამ სექციებში.
5. Taketing დილით და სანამ Bedtime კონტრასტული სულის ექნება დადებითი გავლენა ლაქტაციის. სარეჟისორო წყლის თვითმფრინავებზე მკერდზე და რბილი მასაჟის გაკეთება, საშხაპე საათის ისრის გადატანა. დაასრულა მკერდის მასაჟი, მასაჟის უკან გულმკერდის არეში.
6. სამედიცინო აბაზანები. გააკეთეთ ეს პროცედურები საათამდე. განათავსეთ ღრმა ნაყარი თასი ცხელი წყლით მაგიდაზე, დავდგეთ როგორც მაქსიმალურად ახლოს თასი და ქვედა მკერდზე. დროდადრო, დაასხით ცხელი წყალი თასში. ერთი "სესიის" ხანგრძლივობა - თხუთმეტი წუთი. მას შემდეგ, რაც პროცედურა, გადატანა და წავიდეთ ქვეშ თბილი bedspread.
7. ნუ დაივიწყებთ დადის და დასვენების შესახებ. სრული ძილის არსებობა, სახლში დადებითი ემოციური მდგომარეობა და მხარს უჭერს მჭიდროდ, როგორც მეძუძური დედა და ბავშვი. იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი არ იძლევა ღამით ძილის საშუალებას, რა თქმა უნდა, შუადღისას მასთან ერთად მიდიხარ. ახალი საჰაერო და რეგულარული დადის დაეხმარება დედა დაისვენოთ, რომელიც ექნება დადებითი გავლენა მოცულობის რძე.

თანამედროვე მედიცინა, რათა დაეხმაროს მეძუძური დედა

ზოგჯერ ეს ხდება, რომ ტრადიციული მედიცინა არ უმკლავდება რძის ნაკლებობას. ან მეძუძური დედა, ყველა შეშფოთება ბავშვის შესახებ, უბრალოდ არ აქვს დრო, რომ მოამზადოს ინფორმაცია და სასმელები. ასეთ შემთხვევებში ნარკოტიკების მოვიდა სამაშველო. თუმცა, მედიკამენტების მიღებაც კი არ უნდა იყოს იმის მიზეზი, რომ დედა შეწყვეტს თავის კვების ზრუნვას. ქალთა დიეტა არის ლაქტაციის ძირითადი ფაქტორი.

ნარკოტიკების გამოყენებამდე და ლაქტაციის გაზრდის სხვა გზების გამოყენებამდე კონსულტაციებს კონსულტაციებს!

ჩვენ წარმოგიდგენთ ეფექტური მედიკამენტების მცირე სიას, რომელიც დაგეხმარებათ დედის რძის მოცულობის შემცირებაზე ბრძოლაში:

1. ლაქტონი. ეს პრეპარატი მოიცავს კომპლექსურ კომპლექსს სამეფო რძით, სტაფილო წვენით და რამდენიმე აქტიური ინგრედიენტებით.
2. Femilak-2. ეს არის ერთგვარი მშრალი რძის პროდუქტი ცილის, ვიტამინებისა და სასარგებლო მინერალური ნივთიერებების მაღალი შემცველობით.
3. Lactavit. ცნობილია Tmina, Fennel, Anis და Nettle- ის ჩართულობისას - ყველაზე ეფექტური მწვანილი, რომელიც გააუმჯობესებს ძუძუმწოვრების ჯირკვლების მუშაობას.
4. Apilah. ეს არის მედიკამენტების საფუძველზე ფუტკრის რძე დამატებით სხვადასხვა კვალი ელემენტები და ვიტამინები.
5. მალკოინი. ესენი არიან ჰომეოპათიური მომზადების გრანულები, რომლებიც ძირითად კვერთამდე მზადდება.
6. "Babushkino Lukoshko" არის ჩაის სასმელი, რომელიც შეიკრიბა ყველა საჭირო მწვანილი გარკვეულ თანაფარდობა. ეს პრეპარატი მნიშვნელოვნად შეინახავს ძვირფას დროს, რომლითაც გაატარებ სასმელზე.

მოდით შევაჯამოთ ზემოთ

ყველა moms, ძუძუთი პერიოდი ყოველთვის ძალიან მნიშვნელოვანი და პასუხისმგებელია. ძუძუთი რძის ნაკლებობა საკმაოდ ხშირია ფენომენი, რომელთანაც ბევრი წინაშე დგას. ასეთი სიტუაციების წარმოშობისას სხვადასხვა მიზეზებია, როგორიცაა შეშფოთებული დიეტა, სტრესი, არასწორი ცხოვრების წესი. ნებისმიერი დედა, რომელსაც არ აქვს ძუძუთი რძე, ყოველთვის ფიქრობს, თუ როგორ უნდა გაზარდოს მისი რაოდენობა ისე, რომ ბავშვს არ სჭირდება დამატებითი ძალაუფლების შესანახი. რა თითოეული დედა უნდა ყურადღება მიაქციოს ბავშვის ძუძუთი კვება არის პროდუქტების ჭამა. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ბავშვს აქვს ნაკლებობა ნუტრიენტები, რომელიც აძლევს მკერდის რძე, ეს შეიძლება იყოს capricious და წონაში.

რა პროდუქტები სასურველია? რომელ პროდუქტებთან ერთად შეგიძლიათ გაზარდოთ ძუძუს რძის ლაქტაცია?

ზოგიერთი ახალგაზრდა დედები, რომლებსაც არ აქვთ საკმარისი რძე, სხვადასხვა სახის ნარკოტიკებისკენ მიმართავენ. მაგრამ ეს არ არის მთლიანად სწორად ამის გაკეთება, უმჯობესია ჭამა პროდუქტები, რომლებიც გაზრდის ძუძუთი რძის ლაქტაციას, და ამ დედამ უნდა წარმოადგინოს დისციპლინა ისე, რომ მისი შვილი გაიზარდა ჯანსაღი და ძლიერი. საუკეთესო პროდუქტები შეიძლება იყოს ხაჭო, ხორცი, ფრინველი, თევზი, ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, ბოსტნეული, ხილი, კარაქი და მცენარეული ზეთი, ისევე როგორც თხილი, რომელიც უფრო ძუძუს რძეს დაეხმარება. და ისინი სასურველია გამოიყენოთ მცირე რაოდენობით, მაგრამ ყოველდღიურად. თქვენ ასევე უნდა სვამს მეტი თხევადი, სასურველია ფართობი ორი ლიტრი დღეში, ეს შეიძლება იყოს წვენები, მწვანილი, ჩაი, compotes საწყისი გამხმარი ხილი, milkshakes და სუფთა წყალი.

რა პროდუქტების გამოყენება არასასურველი?

უპირველეს ყოვლისა, დედა უნდა გვახსოვდეს, რომ ბავშვის ცხოვრების პირველი თვე ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ის მხოლოდ გარე სამყაროს ადაპტირებს. და განსაკუთრებით, ამ პერიოდში, აუცილებელია ძალიან ფრთხილად მიახლოება თქვენი დიეტა. და გამორიცხავს ყველაფერს, რაც შეიძლება ერთი გზა ან სხვა ზიანი მიაყენოს ბავშვს. ეს არასასურველია სხვადასხვა სახის სანელებლების, დანამატების, ალკოჰოლური სასმელების, შაქრის, საკონდიტრო ნაწარმის, პურის, ყავის, შოკოლადის, შაქრის, შოკოლადის, შოკოლადის, შოკოლადის, შაქრისთვის. ეს პროდუქტი შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ბავშვის განვითარებაზე და ძუძუთი კვების საშუალებით სასარგებლო და საჭირო ნივთიერებების მიღებაზე.

მჭირდება ხშირად ვრცელდება ძუძუს რძის მიღებისთანავე?

მთავარი ჰორმონი არის პროლაქტინი, პასუხისმგებელია რძის ჩამოსვლისთვის. ყველა ჰორმონების უმრავლესობა დააგდეს, როდესაც მშობიარობა და, როგორც წესი, მათ შემდეგ, ბევრი რძის დედები საკმარისია. მაგრამ მოგვიანებით შეიძლება გაქრეს, ან გაცილებით პატარა გახდება. და იმისათვის, რომ ამ ჰორმონების გამოირჩევა, და რძე მოვიდა, აუცილებელია შესანახი ახალშობილი როგორც ხშირად. იმის გამო, რომ Prolactin მზადდება, როდესაც ბავშვი sucks მკერდზე. და თუ რძე არ არის საკმარისი, მაშინ ის უფრო ჯიუტად სვამს. ამრიგად, დედის სხეული რეაგირებს მას და რძის ოდენობა იზრდება. ბავშვის დაუკავშირებისას, როდესაც კანი კანზე კონტაქტში შედის, ჰორმონების და ძუძუს რძის წარმოება უფრო დიდია. საჭიროა რამდენიმე დღის განმავლობაში ბავშვის გადახდა და მუდმივად შესანახი, ვეღარ იტანჯება სხვა საკითხებში, მაშინაც კი, თუ მთელი დღის განმავლობაში შესანახი, ეს ხელს შეუწყობს მას ძალიან.

აუცილებელია ბავშვის ძილით და ამავე დროს შესანახი?

ჰორმონები დილით ორიდან ოთხ საათამდე უკეთესად გამოირჩევიან და შემდეგ ლაქტაცია იზრდება. ასე რომ ბავშვი ღამით არ არის, რა არის სასარგებლო, თუნდაც აუცილებელი. იმიტომ, რომ თუ ეს არ არის გაკეთებული, მაშინ დროთა განმავლობაში შეიძლება შემცირდეს. სამწუხაროდ, ზოგიერთი დედები ღამით ძუძუს ბავშვს არ სცემენ, მაგრამ ცდილობენ, ძილი და დასვენება ამავე დროს. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ ძილი და ამავე დროს ბავშვის ძუძუს რძე. ამ შემთხვევაში, რძე უფრო ხშირად მოვა, და ბავშვი მშვიდი იქნება და ჯანსაღი იზრდება.

საჭიროა ნებისმიერი წვრთნები moms?

არსებობს რამდენიმე გარკვეული წვრთნები, მათ შეუძლიათ გაზარდონ დედის რძის ოდენობა. მათ შეუძლიათ მნიშვნელოვნად გაზარდონ მისი შემოდინება და ამისათვის აუცილებელია გარკვეული დრო და ყოველდღიურად და სისტემატურად შეასრულოს ისინი.

ხალხური მეთოდები არის ეფექტური და პოპულარული ინსტრუმენტი.

არსებობს დიდი რაოდენობით ხალხური საშუალებები, რომლებიც ხელს უწყობენ ძუძუს რძის ლაქტაციას, რომლებიც ბევრ დედას იყენებენ. ყველაზე პოპულარულია:

• სხვადასხვა სახის ინფუზიები, როგორიცაა Leissse ფოთლების ინფუზია, Dandelion ფესვები, Daisy ყვავილები ფარმაცევტული, ჭინჭრის ბალახი, დონონის ბალახი და თხა ფოთლები.
• ბევრი მნიშვნელოვანია ნიორი.
• ჩაი, მწიფდება რძეში, არის კარგი ინსტრუმენტი.
• თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ გახეხილი სტაფილო, რძე, გააკეთე თმინის სასმელი, ისევე როგორც გახეხილი რადიშ, რათა გადარჩეს წვენი, დაამატეთ თაფლი, დაასხით წყალი და აურიეთ.

მეტი თქვენ შეისწავლით ხალხური საშუალებების და ვრცელდება მათ პრაქტიკაში, სწრაფად რძე მიიღებს.

გახსოვდეთ, რომ ბავშვის ჯანმრთელობა დამოკიდებულია მხოლოდ თქვენზე, რამდენადაც გიყვარვარ საკუთარ თავს და ზრუნავს საკუთარ თავს. თქვენ სრულად ხართ პასუხისმგებელი თქვენი ბავშვისთვის. რამდენად გექნებათ ბედნიერი და მსოფლიოში და მშვიდობა, დედის რძის ზრდა დამოკიდებული იქნება იმდენად და, შესაბამისად, შენი შვილი ხარობს.