რა არის საუკეთესო სოლარიუმში გარუჯვისთვის. როგორ გარუჯვა ვერტიკალურ სოლარიუმში. როგორ შეგიძლიათ მიიღოთ თანაბარი კანის ტონი მთელ სხეულზე?
ბევრ სამართლიან სქესს სურს, რომ ბრინჯაოს კანის ტონი ჰქონდეს მთელი წლის განმავლობაში. ყველას არ აქვს შესაძლებლობა ზამთრის სიცივეში უარი თქვას შვებულებაში სხვა ნახევარსფეროზე, გარუჯოს და დაბრუნებისთანავე გააოცოს სხვები ახალი ხედით. ამ შემთხვევაში გამოსავალი შეიძლება იყოს სოლარიუმში ვიზიტი.
მოკლე პროცედურა
ხელოვნური განათება ზიანს არ მიაყენებს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დაიცავთ წესებს. სათრიმლავი საწოლის გონივრულ გამოყენებას აქვს დადებითი ეფექტი:
- იწყება D ვიტამინის სინთეზის პროცესი და ეს, თავის მხრივ, ხელს უწყობს კალციუმის უკეთ ათვისებას, რაც სასარგებლო გავლენას ახდენს ძვლების მდგომარეობაზე;
- იმუნური სისტემა იღებს ძლიერ მხარდაჭერას;
- კანის მდგომარეობა უმჯობესდება;
- სხეული დატვირთულია ენერგიით და კარგი განწყობით;
- არის შესაძლებლობა თანდათან მოემზადოთ ცხელი ზაფხულისთვის და შეამციროთ მზის დამწვრობის რისკი.
გამოიყენება ორი სახის წყარო: მაღალი და დაბალი წნევა. პირველი ვარიანტი საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ ბრინჯაოს ფერი უფრო სწრაფად. ეს გამოწვეულია A სხივების უფრო დიდი რაოდენობით. მელანინი უფრო აქტიურად რეაგირებს მათ ეფექტებზე. რეკომენდებულია მუქი კანისა და მზის დამწვრობის მქონე ადამიანებისთვის. მეორე ტიპი აწარმოებს შუქს, რომელიც შედგება A- და B- სხივებისგან. მოქმედებს უფრო ნელა, მაგრამ დიდხანს გრძელდება. შესაფერისია ღია კანის მქონე ადამიანებისთვის.
დიზაინის მიხედვით, ისინი გამოირჩევიან: ჰორიზონტალური, ვერტიკალური, ტურბო სოლარიუმი და სავარძლის სახით. ეს უკანასკნელი გამოიყენება სხეულის ხილული ნაწილების მოსაფერებლად. ყველაზე ძლიერი არის ვერტიკალური ტიპის სოლარიუმი. მაგრამ რუჯის მისაღებად, თქვენ უნდა იმუშაოთ. თქვენ მოგიწევთ ხელების აღმართვა მხარეების გასანათებლად. ჰორიზონტალურ დიზაინში კლიენტს შეუძლია უფრო კომფორტულად იჯდეს და მიიღოს რუჯი, რომელიც უფრო დიდხანს ძლებს. ყველაზე კომფორტულია ტურბო სოლარიუმი. ეს გამოწვეულია კოლბაში ჰაერის გაგრილების სისტემის არსებობით.
ხელოვნური ტანის უარყოფითი მხარეები
ნებისმიერი პროცედურის მსგავსად, სოლარიუმის მონახულება შეიძლება საფრთხეს შეუქმნას, თუ არ დაიცავთ ქცევის მკაცრ წესებს. ისინი, ვინც მუდმივად იყენებენ სოლარიუმს, აწყდებიან მშრალი კანის პრობლემას, ნაოჭების ნაადრევ გაჩენას. თუ არ იყენებთ დამცავ და მოვლის საშუალებებს, თქვენი თმა ძალიან დაზარალდება. ისინი ხდებიან მყიფე, უსიცოცხლო და იწყებენ ამოვარდნას.
ხშირი მკურნალობა იწვევს მელატონინის მუდმივ წარმოებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კანის გარეგნობა და კიბოც კი. ზოგიერთი სახის დაავადების დროს ჭარბი გამოსხივება ამძიმებს ქრონიკულ დაავადებებს. ზედა ფენის გახეხვა ხშირად არის ფორების დახურვის მიზეზი. ეს ცუდია კანის მდგომარეობისთვის.
სათრიმლავი საწოლში ლამაზი რუჯის მისაღებად, თქვენ უნდა დაიცვათ ეს წესები. შემდეგ კოსმეტიკური მოქმედებები არ იმოქმედებს ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე და საშუალებას მოგცემთ კარგად გარუჯოთ:
- Კონსულტაცია. პროცედურების დაწყებამდე მნიშვნელოვანია ექიმთან გაეცნოთ შესაძლო უკუჩვენებებს. თუ არსებობს პრობლემები კანის (დერმატიტი, ფსორიაზი და სხვა), გული, ღვიძლი, არ შეიძლება ასეთი ვიზიტის გარეშე.
- პილინგი. კანი უნდა იყოს მომზადებული: მკვდარი ნაწილაკებისგან თავისუფალი და გლუვი. სალონის მონახულებამდე ერთი დღით ადრე გამოიყენება სკრაბი აბრაზიული ნაწილაკებით. სახლის სამკურნალო საშუალებების გამოყენება შესაძლებელია (მაგალითად: დაფქული ყავა, შვრიის ფაფა, ზღვის მარილი).
- აკრძალულია წყლის მკურნალობა. არ გააკეთოთ ეპილაცია დაგეგმილი სესიის წინა დღეს. სუნამოების და სხვა პარფიუმერული პროდუქტების, საპნების და შხაპის გელების გამოყენება სალონში წასვლამდე არასასურველია. უმჯობესია დატოვოთ ბუნებრივი ფილმი კანზე. ეს ხელს შეუწყობს ნორმალური ბალანსის შენარჩუნებას და დამწვრობისგან დაცვას.
- მაკიაჟი გარუჯვისთვის. გამოსხივების ფილტრებს ადგილი არ აქვთ სათრიმლავი საწოლში. ამ პროცედურისთვის არის სპეციალური ხაზი. ზოგიერთი პროდუქტი საშუალებას მოგცემთ სწრაფად გარუჯოთ, ზოგი კი ეფექტურად გააძლიერებს შედეგს.
- ვიზიტების განრიგი. რამდენიმე სესიის შემდეგ, სასურველი ჩრდილში მიიღწევა. მაგრამ ფერის თანმიმდევრულობის მისაღწევად, პროცედურა რეგულარულად უნდა განმეორდეს.
- დრო. სესიის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია პირის ფოტოტიპზე. ღია კანი უნდა დაიწყოს 3 წუთიდან, ხოლო მუქი ფერის-5 წუთიდან. დრო თანდათან იზრდება 15 წუთამდე. პირველ შემთხვევაში სესიების რაოდენობა კვირაში 2-3-ჯერ არის. კანის ლამაზი ტონის მისაღწევად, უფრო მეტი დრო დასჭირდება სალონის მონახულებას. დანარჩენებს, გარუჯვის მიზნით, ეძლევათ საშუალება ყოველ დღე ეწვიონ სოლარიუმს.
- სამკურნალო საშუალებები. მნიშვნელოვანია დაიცვას თმა და თვალები რადიაციისგან. ყოველთვის ატარეთ სპეციალური სათვალე და ქუდი. შეიზილეთ თმა მკვებავი ნიღბით. ეს დაიცავს თმას გამოშრობისა და დასუსტებისგან. გამოიყენეთ იგივე ბამბის საცვალი, რათა თავიდან აიცილოთ ზებრის ეფექტი. თუ მიზანი სრულად გარუჯვაა, თქვენ უნდა იზრუნოთ ინტიმური ზონის დამცავი სპრეის შეძენაზე. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ დატოვოთ დეკორაციები სახლში. მნიშვნელოვანია დაიცავით ძუძუსწოვრები და ხალიჩები რადიაციისგან. წაისვით ბალზამი ტუჩებზე. ის დაიცავს დელიკატურ კანს გამოშრობისგან და ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებისგან. ასევე დაგჭირდებათ ჩუსტები და პირსახოცი. ზოგიერთი მაღაზია გთავაზობთ ერთჯერადი ნივთებს, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ საკუთარი.
- ბრონზერები. ამავდროულად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ კრემები, რომლებიც იძლევა გარუჯვის ეფექტს ან გამოიყენოთ ნატურალური პროდუქტები (კაკლის ექსტრაქტი, კაკაოს კარაქი და სხვა).
- ნათურების სიცოცხლე. საშიში შედეგების თავიდან ასაცილებლად, ღირს გაეცნოთ ნათურის შემცვლელ ჟურნალს. გამოყენების ხანგრძლივობა მითითებულია თანდართულ დოკუმენტებში. თუ პირობები გადააჭარბა (400-500 საათი), მაშინ მათი გამოყენება დაუშვებელია.
- თანაბარი რუჯის მისაღებად სასარგებლოა მორიგეობით ვერტიკალური და ჰორიზონტალური სოლარიუმის მონახულება. ნათურების ზედა რიგის გამორთვა ხელს შეუწყობს კანის დაცვას ზედმეტი გამოსხივებისგან.
სესიის დასასრულს, რეკომენდირებულია დაისვენოთ 2 საათი და არ შეასრულოთ წყლის პროცედურები. ეს ხელს შეუწყობს რუჯის ფეხის მოკიდებას. ჭიქა მწვანე ჩაი დაგეხმარებათ დაკარგული ტენიანობის აღდგენაში.
შედეგის განცხადება
კურსის დასრულების შემდეგ გარუჯვა გრძელდება ერთი თვის განმავლობაში. შემდეგ კანი ანათებს ბუნებრივი განახლების შედეგად. არსებობს დახვეწილობები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ ბრინჯაოს ელფერი უფრო დიდხანს:
- მოვლის საშუალებები დამატენიანებელი და მკვებავი ეფექტებით.
- A, E, C ვიტამინებით მდიდარი საკვები უნდა იყოს ყოველდღიურ მენიუში. წითელი, ყვითელი ფერის ბოსტნეული და ხილი, რძე, კვერცხი, ისპანახი, ძროხის ღვიძლი, ყველი გარუჯვის შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ.
- თითოეული სესიის წინ ერთი ჭიქა სტაფილოს წვენი დაგეხმარებათ სწრაფად გარუჯოთ და შეინარჩუნოთ შედეგი.
ᲐᲮᲐᲚᲘ ᲞᲠᲝᲓᲣᲥᲢᲘ
ვერტიკალური მეთოდით, პრობლემაა ფეხების კანზე. ის კარგად არ გარუჯავს. ამისათვის იქმნება ჯიხურები სარკისებური იატაკით. სინათლე, რომელიც ასახავს მისგან, უკეთესად მოქმედებს მიუწვდომელ ადგილებში. ვარიანტი გამოიყურება საინტერესო - სოლარიუმი შხაპით. ცნობილია, რომ წყალი იზიდავს ულტრაიისფერ სხივებს. შედეგი არის უფრო თანაბარი ფერი.
გაფრთხილება
ნუ იქნებით ძალიან დიდი სურვილი სოლარიუმის მონახულება. ნებისმიერმა კოსმეტიკურმა პროცედურამ უნდა გაუსვას ხაზი ადამიანის ღირსებას და დაეხმაროს გამოიყურებოდეს ბუნებრივად. პროცესისადმი გატაცებამ შეიძლება გამოიწვიოს ძალიან მუქი ჩრდილის გამოჩენა, რაც ვიზუალურად დაამატებს რამდენიმე წელს. გარდა ამისა, ეს მიდგომა საზიანო გავლენას მოახდენს სხეულის მდგომარეობაზე. გადაჭარბებულმა რადიაციამ შეიძლება გამოიწვიოს საშიში დაავადებების განვითარება.
თუ ადრე არისტოკრატული ფერმკრთალი მოდაში იყო, ახლა ოქროსფერი კანი არის ტენდენციაში. და მშვენიერია, რომ მოდის ტენდენციები ემთხვევა ტექნოლოგიურ პროგრესს - ახლა თქვენ არ გჭირდებათ კურორტებზე სიარული და ბევრი დროის გატარება წყლის პირას. ყოველივე ამის შემდეგ, შეგიძლიათ სოლარიუმში წასვლა!
რა არის სოლარიუმი?
სოლარიუმში ყოფნისას სხეული იღებს გრძელი ტალღის გამოსხივებას, რის გამოც მელანინის წარმოება იწყება, რაც კანს აძლევს მუქ ელფერს.
მიღებული გარუჯვის ინტენსივობა განპირობებულია რამდენიმე ფაქტორით: ნათურების სიმძლავრე და რაოდენობა, სესიის ხანგრძლივობა.
კაფსულაში მზის სხივების და რადიაციის კანის ზემოქმედება არსებითად ერთი და იგივეა. ერთადერთი განსხვავება ისაა, რომ სათრიმლავი საწოლში შეგიძლიათ შეცვალოთ რადიაციის ინტენსივობა და არ არსებობს საშიში სხივები.
სათრიმლავი სალონების ტიპები
ახლა არსებობს სამი სახის სათრიმლავი სალონი:
პილინგიდან რამდენი დღის შემდეგ შეგიძლიათ სოლარიუმში წასვლა?
დაახლოებით 3 დღის შემდეგ. თუ გრძნობთ, რომ თქვენი კანი კვლავ გაღიზიანებულია, მაშინ უმჯობესია პროცედურის გადადება.
შემიძლია გარუჯვის შემდეგ აბაზანის გაკეთება?
რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ, მაგრამ სასურველია პროცედურიდან მინიმუმ 2-3 საათის შემდეგ. მაგრამ არ უნდა მიიღოთ ძალიან ბევრი სესიის შემდეგ, გამოიყენეთ სკრაბი, რადგან მათ შეუძლიათ დააჩქარონ რუჯის გაქრობა.
ბევრი კითხვაა, რომელსაც შეგიძლიათ დაუსვათ სანდო ექიმი. ის მოგცემთ კონკრეტულ რეკომენდაციებს თქვენი ჯანმრთელობის მონაცემების საფუძველზე.
შემიძლია მზის აბაზანების მიღება სოლარიუმში სათვალეების გარეშე?
არა, თქვენ არ შეგიძლიათ კაბინაში სათვალეების გარეშე შესვლა. თვალების დახუჭვაც კი არ დაიცავს მათ ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან.
შემიძლია სოლარიუმზე წასვლა ლინზებით?
ზოგადად, ლინზებში გარუჯვა არ არის აკრძალული, მაგრამ არასასურველი. თუ შესაძლებელია, ამოიღეთ ისინი. და ასევე, ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გამოიყენოთ სპეციალური სათვალე.
დიახ, მაგრამ ძალიან არასასურველი. ამავდროულად, თვალების დასაცავად აუცილებელია სპეციალური სათვალეების გამოყენება ბადურის დასაცავად ულტრაიისფერი გამოსხივების მავნე ზემოქმედებისგან.
შესაძლებელია თუ არა სოლარიუმში გარუჯვა სტიკინის გარეშე?
მათ გარეშე არ უნდა მიიღოთ მზის აბაზანა. ისინი უზრუნველყოფენ შეუცვლელ დაცვას.
რა შეუძლია შეცვალოს სტიკინი სოლარიუმში?
შესაძლებელია თუ არა მზეზე გარუჯვა სოლარიუმის შემდეგ (მაგალითად, საზაფხულო კოტეჯში, ზღვაზე ან მდინარის სანაპიროზე)?
არა სჯობს დაწექი და დაისვენე.
შემიძლია თუ არა გარუჯვის საწოლის შემდეგ სპორტით დაკავება?
შეუძლია. თუ თქვენ გაქვთ ძალა და სურვილი. ამისათვის განსაკუთრებული უკუჩვენებები არ არსებობს.
შესაძლებელია თუ არა ტემპერატურაზე სოლარიუმში წასვლა?
ამის გაკეთება არ ღირს. სხეული უკვე დასუსტებულია და, ამრიგად, თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ გააუარესოთ თქვენი მდგომარეობა.
შესაძლებელია თუ არა გარუჯვის სალონში გარუჯვა სამართლიანი კანით?
ზოგადად, შესაძლებელია, მაგრამ ძალიან ფრთხილად, არა უმეტეს 3 წუთისა სესიისთვის. ღია კანი მიდრეკილია დამწვრობისკენ.
შეუძლია გარუჯვა სოლარიუმში თუ სხეულზე ტატუა?
იმისათვის, რომ ტატუ არ გაქრეს, ის უნდა იყოს დაფარული. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ სტიკერები თქვენი დიზაინის დასაცავად. ისინი უნდა იყვნენ სილამაზის სალონში. თქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ მეტი გარუჯვის შესახებ, თუ ტატუ გაქვთ.
რამდენი წლის შეგიძლიათ სოლარიუმში წასვლა?
ზოგიერთ პროგრესულ ქვეყანაში კი არსებობს კანონი, რომელიც კრძალავს 18 წლამდე ადამიანებს ასეთი პროცედურის გაკეთება. ამიტომ, არ უნდა გარისკოთ და გააკეთოთ ასეთი პროცედურა უმრავლესობამდე.
შესაძლებელია თუ არა ორსულობის დროს სოლარიუმში გარუჯვა?
არა მას შემდეგ, რაც არასტაბილურმა ჰორმონალურმა ფონმა შეიძლება გამოიწვიოს ასაკობრივი ლაქების გაჩენა და, ზოგადად, უარყოფითი გავლენა მოახდინოს მომავალი დედის ჯანმრთელობაზე. წაიკითხეთ მეტი in.
სოლარიუმი და ორსულობა შესაძლებელია თუ არა სოლარიუმში წასვლა სხვადასხვა პათოლოგიისთვის?
ამ საკითხის განხილვა შესაძლებელია ექსკლუზიურად ექიმთან! მხოლოდ ის გაგცემს სწორ პასუხს. თქვენ არ შეგიძლიათ ენდოთ სხვას მის გარდა. ინფორმაცია ფორუმებზე, სილამაზის სალონის თანამშრომლებისგან, მეგობრებისგან შეიძლება იყოს არასანდო.
ვიდეო: ბლოგერი საუბრობს სოლარიუმში გარუჯვის მნიშვნელოვან წესებზე.
Ინსტრუქცია გამოსაყენებლად
როგორ გამოვიყენოთ სოლარიუმი? ნაბიჯ ნაბიჯ ინსტრუქცია:
- გადაწყვიტეთ სალონის არჩევანი. და შეარჩიეთ სოლარიუმის ტიპი, რომელიც საუკეთესოდ შეესაბამება თქვენ.
- სესიის დაწყებამდე შეამოწმეთ ადგილი სისუფთავისთვის. თუ თქვენ ხედავთ ჭუჭყს ჯიხურზე, უნდა იპოვოთ სხვა დაწესებულება.
- სალონის თანამშრომელმა უნდა აჩვენოს და განმარტოს კაბინაში არსებული ღილაკები და მათი ფუნქციები.
- თანამშრომელი გასცემს დამცავ სათვალეებს, ისინი აუცილებლად უნდა იყოს ნახმარი!
- წადი (ან დაწექი) სოლარიუმში და დახურე სახურავი.
- გამოდით სათრიმლავი საწოლიდან და ისიამოვნეთ თქვენი კანის ოქროსფერი ტონით.
- პროცედურის დასრულების შემდეგ, შეგიძლიათ.
სოლარიუმის წყალობით, ნებისმიერს შეუძლია შეიძინოს კანის მშვენიერი ტონი სეზონურობის მიუხედავად. ახლა ასეთი რუჯი აღარ არის ფუფუნება, რომელიც ხელმისაწვდომია ხალხის მცირე წრისთვის.და სტერეოტიპების მიუხედავად, სოლარიუმს შეუძლია ადამიანის სხეულისთვის სარგებლის მოტანა. მნიშვნელოვანია მხოლოდ დაიცვან დადგენილი წესები და ექიმის რეკომენდაციები.
კონტაქტში
კონტაქტში
თანაკლასელები
ბევრი მითია სოლარიუმში გარუჯვის შესახებ. ბევრი ლაპარაკია იმაზე, არის თუ არა ეს მავნე თუ მომგებიანი. რა არის ხელოვნური გარუჯვა, რა სარგებლობის და ზიანის მოტანა შეუძლია მას?
მზის აბაზანა უძველესი დროიდან განიხილებოდა სამკურნალო საშუალებად. ჩვენმა შორეულმა წინაპრებმა იცოდნენ, რომ მზე სასარგებლოა. დღეს ჩვენ არ უნდა დაველოდოთ ზაფხულს, რომ მივიღოთ ლამაზი გარუჯვა, გარდა ამისა, მზე სულაც არ არის იგივე, რომლის ქვეშაც ჩვენი ბებია და ბაბუა ისვენებდნენ. დაბინძურებული ატმოსფერო და ოზონის ხვრელები ყოველთვის იწვევს მზის რადიაციის ცვლილებას, რომელიც აღწევს დედამიწის ზედაპირზე. სოლარიუმი, პირიქით, ხელს უშლის ულტრაიისფერი სხივების მავნე ზემოქმედებას სხვადასხვა ფილტრების და ახალი ტექნიკური განვითარების წყალობით.
რა არის რუჯი თავისთავად? ულტრაიისფერი გამოსხივების გავლენის ქვეშ მელანინი (ცილის პიგმენტი) წარმოიქმნება მელანოციტებში, ეპიდერმისის სპეციალურ უჯრედებში. მელანინი პასუხისმგებელია იმაზე, თუ რამდენად მუქია შენი რუჯი. მაგალითად, აფრიკელებს აქვთ ასეთი მუქი კანის ფერი, რადგან მათ კანში პრაქტიკულად არ არის მელანინი.
სოლარიუმში გარუჯვის კარგი მხარე ის არის, რომ თუ დაიცავთ ყველა წესს, არასოდეს დაიწვებით და გარუჯვა ბუნებრივი და თანაბარი იქნება.
სოლარიუმში გარუჯვის შედეგი დამოკიდებულია კანის ტიპზე
პირველი ტიპი
თუ თქვენ გაქვთ ცისფერი ან მწვანე თვალები, ქერა თმა, ღია კანი და პატარა ნაოჭების გაფანტვა (ე.წ. კელტური ტიპი), გარუჯვა თქვენთვის უკუნაჩვენებია. თუ გატაცებული ხართ სოლარიუმით, მზისგან დამცავი საშუალება მაღალი ხარისხის დაცვით დაგეხმარებათ. მოდით რუჯი იყოს თითქმის უხილავი, მაგრამ კანი დარჩება ახალგაზრდა და ლამაზი. ამ ტიპის კანის მქონე ადამიანები ძალიან ცუდად იღებენ მზის აბაზანებს - ისინი ხშირად იღებენ მზისგან დამწვრობას. სესიის დაწყებამდე, დროს და შემდეგ სპეციალური პროდუქტების გამოყენებისას მიიღება ღია რუხი მოყვითალო ელფერით. სასურველი მუქი ფერის მისაღწევად, დაგჭირდებათ 7-8 სესიის ჩატარება, თითოეული 10 წუთის განმავლობაში, არა უმეტეს კვირაში ორჯერ. პირველი სესია არ აღემატება 3-5 წუთს.
მეორე ტიპი
თუ თქვენ გაქვთ მწვანე, ყავისფერი ან ცისფერი თვალები, ღია ყავისფერი თმა და კანი მიდრეკილია მზის დამწვრობისკენ (სკანდინავიური ტიპი), მიიღეთ მზის აბაზანა 10 წუთის განმავლობაში არა უმეტეს კვირაში სამჯერ. პირველი სესიის შემდეგ, შეისვენეთ ორიდან სამი დღის განმავლობაში. პირველი სესია ასევე გრძელდება არა უმეტეს 3-5 წუთის განმავლობაში. 5-6 სესია გჭირდებათ. რუჯი იქნება საკმაოდ ლამაზი ჩრდილში, მთავარია არ გადააჭარბოს მას! ეს დრო საკმაოდ საკმარისია სასურველი ჩრდილის მისაღებად.
მესამე ტიპი
თუ თქვენ გაქვთ მუქი თვალები, მუქი ქერა ან ყავისფერი თმა და საკმაოდ ღია კანი (ცენტრალური ევროპის ტიპი), შეგიძლიათ მზის აბაზანები მიიღოთ 20 წუთის განმავლობაში არა უმეტეს კვირაში სამჯერ. პირველი სესიის შემდეგ არის ორდღიანი შესვენება. თქვენ ასევე გჭირდებათ 5-6 სესია. შენი რუჯი იქნება საკმაოდ ინტენსიური, მაგრამ არასტაბილური. თქვენ დაგჭირდებათ სათრიმლავი საწოლის გამოყენება კვირაში ერთხელ ან ორჯერ, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენი რუჯი სწრაფად გაქრება წყლით და სარეცხი საშუალებებით.
მეოთხე ტიპი
თუ თქვენ გაქვთ მუქი კანი, ყავისფერი თვალები და მუქი თმა (ხმელთაშუა ზღვის ტიპი), თქვენ გჭირდებათ მხოლოდ სამი სეანსი 20 წუთის განმავლობაში, რომ მიიღოთ ლამაზი გარუჯვა. რუჯი იქნება ნათელი, ადვილი შესანარჩუნებელი - კვირაში ერთხელ სოლარიუმში ვიზიტი საკმარისია იმისთვის, რომ შეინარჩუნოს ილუზია, რომ თქვენ მხოლოდ ორი კვირის წინ დაბრუნდით შვებულებიდან.
სოლარიუმის მონახულების უკუჩვენება
სოლარიუმში წასვლამდე აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, როგორც არსებობს მთელი რიგი უკუჩვენებები. ასევე, არსებობს მედიკამენტების დიდი ჩამონათვალი, რომელთა შეთავსება შეუძლებელია სოლარიუმში გარუჯვასთან, რადგან ისინი ზრდის კანის მგრძნობელობას და იწვევს მზის ალერგიას. ამ პრეპარატებს შორისაა ანტიბიოტიკები, ტრანკვილიზატორები, ანტიდეპრესანტები.
არ არის რეკომენდებული სოლარიუმის მონახულება 15 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის და პირველი ტიპის კანის მქონე ადამიანებისთვის, რადგან მათი კანი უაღრესად მგრძნობიარეა ულტრაიისფერი სხივების მიმართ. თუ არსებობს პიგმენტური ლაქები, მრავალრიცხოვანი და დიდი ხალი, კანზე ჩირქოვანი გამონაყარი, აუცილებელია რუჯის მინიმუმამდე შემცირება და დერმატოლოგის კონსულტაცია.
კანის მგრძნობელობა "წვის" მიმართ ეპილაციის შემდეგ მნიშვნელოვნად გაიზარდა.
მაღალი არტერიული წნევის, ღვიძლის და გულის ფუნქციის და ტუბერკულოზით დაავადებული ადამიანები ფრთხილად უნდა იყვნენ გარუჯვას.
ორსულობის დროს ქალები გამოიმუშავებენ ჰორმონს, რომელიც ქმნის პიგმენტის გამააქტიურებელ ეფექტს, ორსული ქალები უკიდურესად მგრძნობიარეა ულტრაიისფერი შუქის მიმართ და სოლარიუმში გარუჯვა არ არის რეკომენდებული.
ვიტილიგოს დაავადების მქონე ადამიანებმა (კანზე თეთრი ლაქები) ან კანის ჰიპერპიგმენტური ლაქები უნდა მოერიდონ ულტრაიისფერ სხივებს. სოლარიუმებში გარუჯვა არ არის რეკომენდებული დერმატიტით დაავადებული ადამიანებისთვის, რადგან სხეულის გაუწყლოებული ადგილები კიდევ უფრო შრება ულტრაიისფერი სხივებით, რაც აუარესებს კანის მდგომარეობას და შეიძლება გამოიწვიოს ანთება.
სოლარიუმის ზიანი
რატომ გაჩნდა ამდენი ლეგენდა სათრიმლავი სალონების გარშემო? ცხადია, ამის მიზეზები არსებობს: მათი არასათანადო გამოყენება სწრაფი გარუჯვის მიზნით, სათრიმლავი სალონების პროდუქტებზე სათანადო კონტროლის არარსებობა და მოსახლეობის არასაკმარისი ინფორმირება მზის რადიაციის საფრთხეების შესახებ.
მეცნიერებმა დიდი ხანია იციან, რომ ულტრაიისფერი გამოსხივება სხეულზე მზის სხივებთან ერთად მოქმედებს. გარკვეული დოზებით, ის შეიძლება სასარგებლოც კი იყოს, როგორც კანისთვის, ასევე მთელი ორგანიზმისთვის. ეს გამოსხივება ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას, ანადგურებს ბაქტერიებს, სხეული ულტრაიისფერი სხივების ქვეშ იწყებს D ვიტამინის გამომუშავებას, რომელსაც აქვს სასარგებლო გავლენა ძვლების მდგომარეობაზე, აძლიერებს მათ, ახდენს მინერალური მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას, გარდა ამისა, სხვა სასარგებლო ნივთიერებებია წარმოებული, როგორიცაა ენდორფინი - სიხარულის ჰორმონი, სეროტონინი - აუმჯობესებს სისხლის ხარისხს და მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სხეულის ცხოვრებაში, კურნავს ჭრილობებს, ამცირებს სისხლის შედედების რისკს, მელანინი - იცავს კანს ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან დაზიანებისგან.
ამასთან, გარუჯვა სხვა არაფერია, თუ არა კანის დამცავი რეაქციის გამოვლინება ულტრაიისფერი სხივების აგრესიულ ეფექტებზე. თუ ჩვენ შეგვიძლია გავძლოთ მზეზე ზედიზედ რამდენიმე საათის განმავლობაში, მაშინ ეს არ შეიძლება გაკეთდეს სათრიმლავი სალონში, რადგან ულტრაიისფერი გამოსხივება იქ უფრო მიზანმიმართულად მოქმედებს და, შესაბამისად, მისი გავლენა კანზე გაცილებით მაღალია, ვიდრე მზეზე გარუჯვისას. რა ამ სხივების გავლენის ქვეშ წარმოიქმნება დამცავი პიგმენტი - მელანინი, მისი მოქმედება მიზნად ისახავს შეიწოვოს ულტრაიისფერი სხივების რაოდენობა და მათგან ზიანი. დროთა განმავლობაში, დაცვა შეიძლება დასუსტდეს და შემდეგ გაიზარდოს კანის კიბოს - მელანომის რისკი (ყოველწლიურად დაახლოებით 50,000 ადამიანი იღუპება კანის კიბოსგან). მელანომა არის ძალიან აგრესიული ავთვისებიანი სიმსივნე, რომლის მკურნალობა რთულია. ექიმები დარწმუნებულნი არიან, რომ ბოლო წლებში კანის კიბოთი დაავადებულთა რიცხვი მკვეთრად გაიზარდა სწორედ გარუჯვის მოდიდან გამომდინარე. გარდა ამისა, სათრიმლავი საწოლის ბოროტად გამოყენება გავლენას ახდენს კანის ხარისხზე, ხდის მას მშრალს და დუნე და აჩქარებს დაბერების პროცესს.
სოლარიუმის სარგებელი
სათრიმლავი საწოლების გამოყენების მრავალი მიზეზი არსებობს:
ულტრაიისფერი "A" და "B" სხივების თანაფარდობა და ძალა ატმოსფეროში ჩვეულებრივ მერყეობს და დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე: დღის და წლის დრო, ჰაერის დაბინძურების ხარისხი, გრძედი და სინათლის ასახვის ინტენსივობა (წყალი, თოვლი, და ა.შ.). სათრიმლავი სალონებში გამოყენებული ულტრაიისფერი ნათურები უზრუნველყოფენ A და B სხივების დაბალანსებულ კომბინაციას და მთლიანად გამორიცხავენ C გამა სხივების არსებობას, რომლებიც მავნე ზემოქმედებას ახდენენ უჯრედებზე, ამიტომ არ არსებობს წუხილის მიზეზი.
მეცნიერები ამბობენ, რომ ადამიანის სხეულის უჯრედები, ულტრაიისფერი სხივებით დასხივებული, იწყებენ ეგრეთწოდებული ბედნიერების ჰორმონების - ენდორფინების გამოყოფას და ამიტომაც სოლარიუმში მზის აბაზანების მიღების შემდეგ ადამიანებს აქვთ მშვიდობისა და ბედნიერების განცდა.
ულტრაიისფერი სხივები ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას.
ულტრაიისფერი B რადიაცია ააქტიურებს D3 ვიტამინის გამომუშავებას, რომელიც ახდენს კალციუმ-ფოსფორის მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას, რაც ხელს უწყობს კუნთების გაძლიერებას, ძვლის ქსოვილის გაძლიერებას და აფერხებს კიბოს უჯრედების ზრდას, ზრდის გონებრივ და ფიზიკურ მუშაობას, ეხმარება დეპრესიასთან ბრძოლას და განწყობის გაუმჯობესებას. ულტრაიისფერი შუქი არის D ვიტამინის ერთადერთი წყარო. ამ ვიტამინის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს რაქიტი.
ულტრაიისფერი "A" სხივები დადებითად მოქმედებს კანის დაავადებების მქონე ადამიანებზე, როგორიცაა ფსორიაზი, აკნე, კანის სოკოვანი დაზიანება. სოლარიუმის მონახულებამდე, ამ შემთხვევაში, საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია.
გარუჯვა სოლარიუმში იცავს ფერმკრთალ კანს ზამთრის შემდეგ აქტიური ზაფხულის მზის დაწყებამდე ან თბილ ქვეყნებში მოგზაურობისგან მზის დამწვრობისგან. ბუნებრივი მზის აბაზანებისგან განსხვავებით, გარუჯვის დრო და რადიაციის ინტენსივობა სათრიმლავი საწოლში შეიძლება კონტროლდებოდეს კანის ინდივიდუალური თვისებების მიხედვით, რაც თითქმის მთლიანად გამორიცხავს დამწვრობის რისკს. მთავარია იცოდე როდის უნდა გაჩერდე.
სოლარიუმში გარუჯვის კიდევ ერთი უდავო უპირატესობა არის შესანიშნავი განწყობა, რომელიც გამუდმებით თან გექნებათ, როდესაც რეგულარულად სტუმრობთ გარუჯვის სტუდიას. ულტრაიისფერი სინათლე და სინათლის ენერგია დადებითად მოქმედებს ენდორფინების წარმოებაზე, ეგრეთ წოდებული ბედნიერების ჰორმონზე.
როგორ დავიცვათ თავი მავნე ფაქტორებისგან?
სათრიმლავი სალონის მონახულებამდე უნდა გაიაროთ კონსულტაცია სპეციალისტთან იმის შესახებ, შეძლებთ თუ არა ამას.
თვალები.სხდომის დროს აუცილებლად ატარეთ სპეციალური შავი სათვალე. ვინაიდან დახურული ქუთუთოები ძალიან არასანდო დაცვაა. ულტრაიისფერი სინათლე ადვილად აღწევს თხელი ქუთუთოს, რაც უარყოფითად მოქმედებს ბადურაზე. თუ თქვენ ატარებთ კონტაქტურ ლინზებს, ამოიღეთ ისინი გარუჯამდე.
Თმა.იმისათვის, რომ თავიდან ავიცილოთ გამხდარი და მტვრევადი თმა, შეგიძლიათ მიიღოთ დამცავი ქუდი თქვენი თმისთვის სათრიმლავი სალონებში, ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბამბის თავსაბურავი.
ტყავი.შეეცადეთ არ დაიბანოთ საპნით და წყლით გარუჯვის წინ, ისე რომ არ გაანადგუროთ კანის მჟავე ფენა. სოლარიუმში მზის აბაზანების მიღებამდე, თქვენ უნდა დაიმუშაოთ თქვენი კანი სპეციალური სათრიმლავი კოსმეტიკით. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ მკაცრად არ არის რეკომენდებული მკვებავი და ჰორმონალური კრემების გამოყენება პროცედურის დაწყებამდე!
მკერდი.მკერდის დასაცავად არის ძუძუს წებოვანი სტიკერები, რომელსაც სტიკინი ეწოდება. ნუ უგულებელყოფთ ამ სტიკერებს. ქალებს 30 წლის შემდეგ ურჩევენ სოლარიუმში აცვიათ ბიუსჰალტერი და საცურაო ჩემოდნები, რათა დაიცვან ეს მგრძნობიარე ადგილები არასაჭირო გამოსხივებისგან.
სახე.სოლარიუმში გარუჯვის სესიის წინ, სახე უნდა გაწმინდოთ უალკოჰოლო ტონერით. სოლარიუმში წასვლამდე ყველა მაკიაჟი უნდა მოიხსნას. ასევე არ არის რეკომენდებული სუნამოების, არომატული ზეთების, დეზოდორანტების გამოყენება.
ტუჩის კანი.კიდევ ერთი დაუცველი ადგილი. სათრიმლავი საწოლის მონახულებისას გამოიყენეთ ტუჩსაცხი ულტრაიისფერი ფილტრით.
ტატუისინი უნდა იყოს დაფარული იმიტომ ზოგიერთი მელანი შეიძლება ქრებოდა ან გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია. არსებობს სპეციალური საშუალებები ტატუების პიგმენტის და მუდმივი მაკიაჟის დასაცავად.
სხეულის სასუნთქი, გულის, ენდოკრინული სისტემები.პროცედურის დასასრულს, მრავალი სისტემა და ორგანო იწყებს აქტიურად მუშაობას სხეულში, ამიტომ, სათრიმლავი საწოლის შემდეგ, რეკომენდებულია დასვენება და მოდუნება. სათრიმლავი საწოლის შემდეგ, ცივი შხაპი არ არის სასურველი.
სოლარიუმის კოსმეტიკა
სოლარიუმში გარუჯვის სპეციალური კოსმეტიკური საშუალებების რამდენიმე ხაზია:
- ძირითადი რუჯის მისაღებად (დამწყებთათვის);
- გარუჯვის გამაძლიერებლები პირველადი გარუჯვისთვის;
- მაქსიმიზატორები (უფრო მდგრადი რუჯის მისაღებად);
- პროლონერები, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ დააფიქსიროთ სოლარიუმში შეძენილი რუჯი და მზის შემდგომი კანის მოვლის პროდუქტების სერია დამატენიანებელი ნუტრიენტებით.
სათრიმლავი კრემები და ლოსიონები სათრიმლავი საწოლში არ შეიცავს მზის ფილტრებს. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ნებისმიერი გარუჯვის ერთ -ერთი მინუსი (მათ შორის სათრიმლავი საწოლში) არის კანის გაშრობა. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ქერცლი და გაღიზიანება. ამიტომ, სათრიმლავი სალონებში გამოსაყენებელი პროდუქტები (კრემები, ლოსიონები, რძე) შეიცავს დანამატებს, რომლებიც კვებავს და ატენიანებს კანს.
სათრიმლავი საწოლები ასევე შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ხელს უშლიან კანის დაზიანებას ჟანგბადის რადიკალებით ან ოზონით, რომელიც წარმოიქმნება სათრიმლავი საწოლის ატმოსფეროში ულტრაიისფერი გამოსხივების გავლენის ქვეშ.
სახეზე, კანი, როგორც წესი, უფრო მგრძნობიარეა მზის დამწვრობის მიმართ, აუცილებელია სხდომის შემდეგ დამატენიანებლების წასმა.
როგორ დავიბანოთ სოლარიუმში?
ზედმეტი არ იქნება გავიმეორო, რომ სოლარიუმის მონახულების დაწყებამდე სავალდებულოა სპეციალისტი კოსმეტოლოგის კონსულტაცია, ზოგიერთ შემთხვევაში კი საჭირო იქნება დერმატოლოგის ან სხვა ექიმის კონსულტაცია.
- მოერიდეთ გარუჯვას დღეში ერთზე მეტჯერ; გასათვალისწინებელია მზის გარუჯვაც.
- UV A და B სხივების თანაფარდობა ოპტიმალური უნდა იყოს თქვენი კანის ტიპისთვის.
- მზის აბაზანების მიღებამდე თქვენ უნდა მოამზადოთ კანი: გაასუფთავეთ, დაატენიანეთ და გამოიყენეთ პრეპარატები, რომლებიც ასტიმულირებენ გარუჯვას - კრემები ან მზის კაფსულები.
- კანის პილინგის შემდეგ, სათრიმლავი სესიის დაწყებამდე, თანაბრად მნიშვნელოვანია კანის ღრმად დატენიანება. ეს ასევე წინაპირობაა კარგი თანაბარი გარუჯვისთვის. კანი უფრო დაცულია. დატენიანებულ კანზე გარუჯვა უფრო დიდხანს გრძელდება და უფრო ნათლად გამოიყურება.
- სოლარიუმში წასვლამდე მაკიაჟი უნდა მოიხსნას სახიდან. ბევრ კოსმეტიკას აქვს მზისგან დამცავი თვისებები.
- ღირს სამკაულების მოხსნა. სესიის დაწყებამდე არ უნდა გამოიყენოთ ნებისმიერი კოსმეტიკური პროდუქტი (გარდა სპეციალური პროდუქტებისა).
- ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ყველა კოსმეტიკა ინდივიდუალურად არის შერჩეული, ისინი ზუსტად უნდა ემთხვეოდეს თქვენი კანის ტიპს, ნუ უგულებელყოფთ ამ წესს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ეფექტი შეიძლება იყოს საპირისპირო.
- გამაგრილებელი შხაპი, მაშინაც კი, თუ იყენებთ ხელნაკეთი გამწმენდებს, ჩვეულებრივ შეიძლება იყოს მწირი. ჩვენი კანი მუდმივად განახლებულია, ეპიდერმისის რქოვანას ფენის უფრო და უფრო ახალი უჯრედები - სასწორები - მუდმივად იქმნება მის ზედაპირზე. ისინი ასევე უნდა მოიხსნას. ამის გაკეთება, გარუჯვის საწოლამდე ერთი დღით ადრე აუცილებელია პილინგის გაკეთება, სკრაბით პილინგი სახლში საკმაოდ შესაფერისია.
გარუჯვის სალონში შეძენილი გარუჯვა გრძელდება გარუჯვის ბოლო სესიიდან დაახლოებით 2-4 კვირა. კანის ბუნებრივი განახლების გამო, კანის ზედა უჯრედები შრე -ფენად იშლება. კანი სრულად განახლდება დაახლოებით 28 დღეში. თუმცა, სათანადო მოვლის საშუალებით, სპეციალური კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებით, გარუჯვა შეიძლება შენარჩუნდეს ბევრად უფრო დიდხანს.
რა შეიძლება დაამშვენოს კაცი ან ქალი? ლამაზი ბრენდირებული ტანსაცმელი, ძვირადღირებული სამკაულები, დიზაინერის ფეხსაცმელი .. მაგრამ სინამდვილეში, რუჯი ითვლება ფუფუნების ძალიან ხელმისაწვდომ და არანაკლებ ლამაზ ატრიბუტად. ბრინჯაო, ოქრო, ყავისფერი, შოკოლადი ... რამდენ "გემრიელ" და ლამაზ სახელს მოოქროვება, რომელსაც მზე გვაძლევს! ამრიგად, კითხვები იმის შესახებ, თუ როგორ არის საუკეთესო გარუჯვა და როგორ უნდა წავიდეთ სოლარიუმში, ყველაზე აქტუალურია მათთვის, ვინც ზრუნავს მათ გარეგნობაზე და ჯანმრთელობაზე.
ლამაზი რუჯი ფუფუნებაა თუ აუცილებლობა?
მზის ნაზი სხივები ყოველთვის არ არის ჩვენთვის ხელმისაწვდომი. შემოდგომაზე, ზამთარსა და გაზაფხულზე, ჩვენ ვოცნებობთ ზაფხულზე, მაგრამ მოდის სასურველი დრო და შვებულება გრძელდება მხოლოდ რამდენიმე კვირა. რასაკვირველია, არიან ის იღბლიანი ადამიანები, რომლებსაც საშუალება აქვთ ნებისმიერ დროს გაატარონ მზიანი ქვეყანა, მაგრამ ისინი უმცირესობაში არიან. ახალგაზრდა გოგონების და ბიჭების უმეტესობა, ქალი და მამაკაცი, დიდხანს უყურებენ მზეს ოფისის ფანჯრებიდან და ყოველთვის არც კი იციან, როგორ იარონ სოლარიუმში რუჯის მისაღებად. მაგრამ კანის გაფორმება მზის "ოქროთი" უბრალოდ აუცილებელია ადამიანების უმეტესობისთვის. ფაქტია, რომ დღეს შეუძლებელია იყო წარმატებული კარიერულ წინსვლაში ან სასიყვარულო ფრონტზე აყვავებული გარეგნობის გარეშე. ჯანსაღი, სპორტული სხეული, მბზინავი თმა, გამჭვირვალე გარუჯული კანი წარმატების ნიშნებია. შეიძლება გარდერობში არ გქონდეს ძვირადღირებული ნივთები, მაგრამ ამის გარეშეც გაირკვევა, რა არის ადამიანი. თუ თქვენი მიზანია მიაღწიოთ მატერიალურ კეთილდღეობას ან შეხვდეთ თქვენს მეუღლეს, მაშინ აუცილებლად დააკვირდით თქვენს გარეგნობას. ივარჯიშეთ, მიირთვით მეტი ბოსტნეული და ხილი, გამოიყენეთ ორგანული კოსმეტიკა და, რა თქმა უნდა, გარუჯეთ.
მზის მოოქროვების მოდა
სად ვიშოვო ლამაზი და თუნდაც გარუჯვა? უნდა აღინიშნოს, რომ ამ კითხვამ მსოფლიოს ინტერესი გასულ საუკუნეში დაიწყო. სწორედ მაშინ მოდაში შემოვიდა სპორტული და ჯანსაღი სახე. ლამაზმა ყვავის ხალხმა შეცვალა ფერმკრთალი სახის გამხდარი არისტოკრატები. მეოცე საუკუნის შუა წლებამდე გარუჯვა არ ითვლებოდა სიმდიდრის ნიშნად. პირიქით, გლეხები, რომლებიც მინდვრებში ატარებდნენ დღეებს, გარუჯულან და ამიტომ კანზე "მზის კოცნა" სიღარიბის ნიშნად აღიქმებოდა. მაგრამ შემდეგ ბოდიბილდინგი და ბოდიბილდინგი პოპულარული გახდა, სპორტსმენებმა დაიწყეს მონაწილეობა მიიღონ კონკურსებში, როგორიცაა "ბატონი ოლიმპია" და აჩვენონ სხეულის სილამაზის ნიმუშები. სპორტსმენებს სპეციალურად ასხურებდნენ ოქროს ფხვნილს და ბრინჯაოს, რათა ხაზი გაესვათ კუნთების რელიეფს. ამასთან ერთად გამოიგონეს ხელოვნური სათრიმლავი კრემები. და ბოლოს, გასული საუკუნის სამოცდაათიანი წლების ბოლოს, გერმანელმა მეცნიერმა შექმნა სოლარიუმი.
როგორ გაჩნდა სოლარიუმი?
ექიმი ფრიდრიხ ვულფის გამოგონება სულაც არ იყო გამიზნული გარუჯვისთვის. ექიმს სურდა შექმნას მოწყობილობა, რომელიც ასხივებს ულტრაიისფერ სხივებს, რადგან მან იცოდა მათი სარგებელის შესახებ ყველა სახის დაავადების სამკურნალოდ, ეგზემადან და პრობლემური კანიდან ვირუსებამდე და ინფექციამდე. 1970 წელს გამოჩნდა პირველი მოწყობილობა და სწორედ მაშინ გაირკვა, რომ მკურნალობის გვერდითი ეფექტი იყო ოქროსფერი რუჯის გამოჩენა. 5 წლის შემდეგ, ვულფმა დააპატენტა მსოფლიოში პირველი სოლარიუმი, რომელიც შექმნილია არა სამკურნალოდ, არამედ კანის ბრინჯაოს ელფერით. შემიძლია სოლარიუმში ყოველდღე წასვლა? ამ კითხვაზე პასუხის გასაცემად, თქვენ უნდა იცოდეთ რა არის ეს.
სოლარიუმი - რა არის ეს მშვენიერი მანქანა?
ცნობილია, რომ მზის გადაჭარბებული ზემოქმედება საზიანოა. რატომ? ფაქტია, რომ მზის სპექტრი არ შედგება მხოლოდ ულტრაიისფერი სხივებისგან, რომლებიც კარგია ჩვენი კანისთვის. სინამდვილეში არსებობს სამი სახის გამოსხივება: ალფა (α- სხივები), ბეტა (β- სხივები) და გამა (γ- სხივები). თუ ალფა და ბეტა გამოსხივება არ არის საზიანო ჩვენი ჯანმრთელობისათვის, მაშინ ეს უკანასკნელი ტიპი - გამა არის მძიმე რენტგენის სხივები. მზეზე ყოფნისას ჩვენ გარანტირებული გვაქვს რადიაციის მავნე დოზის მიღება, ამიტომ გარუჯვა თავისთავად საშიშია. სათრიმლავი საწოლს არ აქვს ეს მინუსი და გარუჯვის უსაფრთხო ალტერნატივაა.
როგორ დავიწყოთ სოლარიუმზე სიარული სწორად?
სათრიმლავი მანქანის უსაფრთხოების მიუხედავად, მას აქვს თავისი მახასიათებლები. გარუჯვის ვიზიტის დაწყებამდე გადადგით შემდეგი ნაბიჯები.
თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ არ გაქვთ უკუჩვენებები. ქრონიკული დაავადებები, შაქრიანი დიაბეტი, კიბოსადმი მიდრეკილება არის სერიოზული მიზეზი უარი თქვან თუნდაც უსაფრთხო გარუჯვაზე. ასევე, თუ იყენებთ მედიკამენტებს, განსაკუთრებით ანტიბიოტიკებს, ჯერ უნდა გაიაროთ მკურნალობის კურსი და მხოლოდ ამის შემდეგ დაიწყოთ მზის პროცედურები.
თქვენ უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან, თუ გაქვთ ნაოჭები ან ნაოჭები. დარწმუნდით, რომ ჰკითხეთ თქვენს ექიმს იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა წავიდეთ სათრიმლავი სალონში ღია კანით, თუ თქვენი კანი მგრძნობიარეა მზის მიმართ.
თუ თქვენ ახლახან გააკეთეთ ფოტოეპილაცია, კანის ლაზერული გაწმენდა, ზედაპირის გაწმენდა, ლაზერული ტატულის მოცილება, გარუჯვის სხივები თქვენთვის საზიანო იქნება. პირველი ვიზიტის დაწყებამდე სულ მცირე ერთი თვე უნდა გავიდეს, რომ კანი გამოჯანმრთელდეს.
აირჩიე კარგი სალონი. არ იყიდოთ მიმზიდველი ფასი ან ოფისის სიახლოვე თქვენს სახლთან. სათრიმლავი საწოლი პირდაპირ გავლენას ახდენს თქვენს კანზე, ამიტომ ფრთხილად შეარჩიეთ სათრიმლავი ადგილი. ჰკითხეთ თქვენს მეგობრებს, წაიკითხეთ მიმოხილვები და მხოლოდ ამის შემდეგ გადადით პროცედურაზე. ეს არის კარგი სალონის არჩევანი, რომელიც არის ყველაზე ზუსტი პასუხი კითხვაზე, თუ როგორ უნდა წავიდეთ სწორად სოლარიუმში.
სათრიმლავი სალონების ჯიშები
ის, რაც ხშირად აბნევს დამწყებთათვის ხელოვნური სათრიმლავი ადგილების მონახულებამდე არის სხვადასხვა სახის მოწყობილობები. რა არის სოლარიუმები და რით განსხვავდებიან ისინი ერთმანეთისგან?
1. ვერტიკალური და ჰორიზონტალური. ყველაზე გავრცელებული არის ჰორიზონტალური ხედი. ამ ტიპის სათრიმლავი საწოლი ბევრის აზრით საუკეთესოდ ითვლება. მასში მოთავსებულ ნათურებს შეუძლიათ უზრუნველყონ სხივების თანაბარი განაწილება. ასეთ სოლარიუმში არის მინუსიც. ნათურები მუშაობენ დაბალი სიმძლავრით, ამიტომ ასეთ სტრუქტურაში დარჩენას უფრო მეტი დრო სჭირდება, ვიდრე, მაგალითად, ჰორიზონტალურში. იმავდროულად, ძალიან სასიამოვნოა ჰორიზონტალური სოლარიუმში ყოფნა - მწოლიარე მდგომარეობაში არ დაიღლებით.
ვერტიკალურ სოლარიუმში ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედების დროს, თქვენ უნდა დაიჭიროთ მდგომი პოზიცია. ეს არის ამ ტიპის აპარატის მინუსი - ყველას არ შეუძლია გაუძლოს ათი წუთის განმავლობაში დაღლის გარეშე. ვერტიკალურ სოლარიუმში ნათურები უფრო დიდია, ვიდრე ჰორიზონტალურზე, რადგან პროცედურის დროს არ არის კონტაქტი მზის აბაზანების კანს მინასთან.
2. ტურბოსოლარია არც ისე დიდი ხნის წინ გამოჩნდა. სინამდვილეში, ეს არის ჰორიზონტალური სათრიმლავი სალონების მოდიფიკაცია, უფრო მოწინავე, უფრო მძლავრი ნათურების გამოყენებით. გარდა ამისა, ისინი აღჭურვილია სპეციალური რეგულირებადი გაგრილების სისტემით. ამ ფუნქციის წყალობით, პროცედურის დროს, ცივი ჰაერის ნაკადი ჩაედინება მოწყობილობაში, რაც მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს რუჯის მიღების პროცესს. თუ თქვენ ფიქრობთ კითხვაზე, თუ როგორ უნდა წავიდეთ სწორად სოლარიუმში, მაშინ ყურადღება მიაქციეთ მხოლოდ ამ ვარიანტს.
3. სკამები-სოლარიუმები განკუთვნილია მათთვის, ვინც სამედიცინო მიზეზების გამო სრულად ვერ მიიღებს გარუჯვის პროცედურას. ძალიან კომფორტულია ასეთ მოწყობილობაში ყოფნა, მაგრამ მხოლოდ სახე და მხრები კარგად გარუჯავს. ამ ტიპის სოლარიუმი არ არის ძალიან გავრცელებული ჩვენს ქვეყანაში.
4. და ბოლოს, სათრიმლავი სალონების კიდევ ერთი ტიპი - საყოფაცხოვრებო. ეს არის პატარა მანქანები, რომლებიც შექმნილია სახეზე, მხრებზე და დეკოლტეზე მზის დასაწვავად. სალონში ვერ ნახავთ ასეთ გარუჯვის სალონებს, მაგრამ შეგიძლიათ შეიძინოთ საყოფაცხოვრებო ტექნიკა სახლის პროცედურებისთვის.
ასე რომ, არჩევანი გაკეთებულია და თქვენ პირველად უნდა ეწვიოთ სალონს. რამდენად გჭირდებათ მზის აბაზანების მიღება პირველად, რათა ზიანი არ მიაყენოთ თქვენს ჯანმრთელობას? რა ტიპის სათრიმლავი საწოლი მირჩევნია? სტრუქტურების ტიპების შესახებ კითხვა შემთხვევითი არ არის, რადგან, როგორც უკვე იცით, რამდენიმე მათგანია. იცოდეთ, რომ შეგიძლიათ მიიღოთ კარგი რუჯი ნებისმიერი სახის "ხელოვნური მზის" აპარატში. მაგრამ მაინც, ექსპერტების უმეტესობა, როდესაც პასუხობს კითხვას, თუ როგორ უნდა წავიდეთ სოლარიუმში მზის აბაზანების მისაღებად, გირჩევთ ეწვიოთ ვერტიკალურ ან ტურბო სოლარიუმს. დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ რამდენად ხშირად იცვლება ერთეულში ნათურები. თუ ყოველ ექვს თვეზე ნაკლებ დროში იცვლით, იცოდეთ, რომ ასეთი სათრიმლავი საწოლი არ მოგაწვდით კარგ რუჯს, თუნდაც იქ საათების გატარებას. დამწყებთათვის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი რჩევა: შეამოწმეთ სალონის ადმინისტრატორთან რამდენი ნათურა უკვე მუშაობდა მოწყობილობაში. თუ აღმოაჩენთ, რომ 50 საათზე ნაკლებია, მაშინ არის შანსი, რომ დაიწვათ. პირველი ვიზიტის დროს გარუჯეთ არა უმეტეს 2 წუთის განმავლობაში, თუ თქვენ გაქვთ ღია კანი ან ნაოჭები, 3 წუთი თუ გაქვთ საშუალო მუქი კანი, 4 წუთი თუ ხართ მუქი ან უკვე გარუჯული. მეორედ შეგიძლიათ სოლარიუმში მოხვიდეთ პირველი ვიზიტიდან არა უადრეს ორი დღისა.
როგორ მივიღოთ მზის აბაზანა ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე?
უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა დაგეგმოთ თქვენი ვიზიტები. შექმენით ნოუთბუქი, რომელშიც შეიყვანეთ სესიის თარიღი და დრო. ეს მარტივი სიფრთხილე დაგიცავთ და არ გაგიშრობთ კანს. რამდენი დრო სჭირდება სოლარიუმში წასვლას? ინტენსიური რუჯის მისაღებად, თქვენ დაგჭირდებათ სალონში წასვლა დაახლოებით სამი კვირის განმავლობაში, ორ -სამჯერ ყოველ შვიდ დღეში. ნუ გარუჯავთ ერთ სესიაზე 13-15 წუთზე მეტხანს, მაშინაც კი, თუ თქვენმა კანმა უკვე მიიღო შოკოლადის ფერი. თქვენ არ გახდებით უფრო გარუჯული, მაგრამ სერიოზულად შეგიძლიათ ზიანი მიაყენოთ საკუთარ თავს.
როდესაც მიაღწევთ კანის სასურველ ფერს, დაისვენეთ სალონის მონახულებიდან თვენახევრის განმავლობაში. ასეთი პერიოდის შემდეგ, შეგიძლიათ კვლავ გააგრძელოთ პროცედურები. სათრიმლავი სალონის მონახულებისას გახსოვდეთ, რომ თქვენი კანი ჯერ კიდევ გამოწვეულია. სალონის შემდეგ აუცილებლად შეზეთეთ იგი დამატენიანებელით და დალიეთ საკმარისი რაოდენობის სითხე, რომ დარჩეს დატენიანებული. რა არის სოლარიუმში წასვლის სწორი გზა? სალონში წასვლამდე შეწყვიტეთ დეზოდორანტების გამოყენება, დარწმუნდით, რომ მოიშორეთ მაკიაჟი. დაიცავით თვალები, ტუჩები, თმა და მკერდი მანქანასთან მუშაობისას: გამოიყენეთ სათვალე, ბალზამი, ძუძუს სტიკერები და შარფი. რა კრემი გამოვიყენოთ სათრიმლავი სალონში გარუჯვის გასაძლიერებლად? შეიძინეთ იგი პირდაპირ სალონში, მაგრამ ნუ გამოიყენებთ მას პირველ ვიზიტებზე, რათა არ დაიწვათ თავი.
გარუჯვა არა მხოლოდ ამშვენებს ჩვენს სხეულს ელეგანტური ჩრდილით, არამედ აძლიერებს ჩვენს ჯანმრთელობას. სოლარიუმის ნათურები ასხივებენ სხივებს, რომლებიც ბევრად უფრო უსაფრთხოა, ვიდრე ულტრაიისფერი გამოსხივება. ინსოლაცია, ისევე როგორც მზის აბაზანა, ხელს უწყობს ორგანიზმში D ვიტამინის გამომუშავებას, ჰორმონებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან კარგ განწყობაზე. ცივ პერიოდში სოლარიუმში ვიზიტი გააძლიერებს სხეულის დამცავ ფუნქციებს. კანის ლამაზი ტონის ბევრ მოყვარულს აინტერესებს კითხვა, თუ როგორ სწრაფად გარუჯოთ სოლარიუმში. ხშირად, გარკვეული მოვლენისთვის, უბრალოდ უნდა გამოიყურებოდე ბრწყინვალედ. კანს მიმზიდველი ოქროსფერი რომ მისცეთ, ეწვიეთ სოლარიუმს. ყოველივე ამის შემდეგ, გარუჯვა გამოსახულებას ბევრად მიმზიდველს ხდის.
როგორ სწრაფად გარუჯოთ სოლარიუმში
უნდა გვესმოდეს, რომ თუ დიდი ხანია არ გარუჯულხარ, მაშინ მოკლე ხანში გარუჯვის სურვილი სავსეა დამწვრობის მიღებით. კანი დაფარული იქნება ლამაზი ჯანსაღი რუჯით მხოლოდ მზის სხივების 6-8 სესიის შემდეგ. მათი ჩატარება შესაძლებელია არა უმეტეს კვირაში 1-2 ჯერ. გარკვეული დრო სჭირდება სხეულის ნორმალურ რეაქციას გარუჯვაზე. იმისათვის, რომ არ განიცადოთ შედეგები, თქვენ უნდა დაინტერესდეთ არა მხოლოდ იმაზე, თუ როგორ სწრაფად გახდება მუქი კანი, არამედ უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ კარგად გარუჯოთ სათრიმლავი საწოლში.
უნდა გავითვალისწინოთ, რომ სწრაფ გარუჯვას შეუძლია გამოიწვიოს სიწითლე და აქერცვლა და ეს მხოლოდ გააფუჭებს გარეგნობას. ბევრი იყენებს სტაფილოს წვენს რუჯის გასაუმჯობესებლად. ითვლება, რომ თუ მას მზის სხივებამდე და მის შემდეგ სვამთ, უფრო სწრაფად გარუჯვის უნარი იზრდება. თუ მოგწონთ ისარგებლოთ პროცედურებით ვერტიკალურ მდგომარეობაში, მაგრამ შეამჩნიეთ, რომ თქვენი ფეხები მზის აბაზანებს არ იღებს სოლარიუმში, მაშინ ზოგჯერ უნდა შეცვალოთ პოზიცია ჰორიზონტალურზე. მისცეს კანს ოქროსფერი შეფერილობა მოკლე დროში და ზიანი არ მიაყენოს მას დაეხმარება კრემების სერიას "თან მზის გარეშე". ასეთი კრემი წაისვით სუფთა, წინასწარ გაწმენდილ კანზე და რამდენიმე საათის შემდეგ მოგაწვდით მსუბუქ რუჯს.
როგორ სწრაფად გარუჯოთ სოლარიუმში სპეციალური კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებით
სოლარიუმის კოსმეტიკა საშუალებას გაძლევთ სწრაფად მიაღწიოთ მუქი კანის ეფექტს. ისინი იცავს მას გამოშრობისგან, ატენიანებს, ხელს უწყობს რუჯის უფრო თანაბარ განაწილებას. გარდა ამისა, სოლარიუმის კოსმეტიკა საშუალებას აძლევს გარუჯვას კანზე დარჩეს დიდი ხნის განმავლობაში. სათრიმლავი პროდუქტები შეიძლება შეირჩეს თქვენი კანის ტიპის მიხედვით. ისინი შეიცავს მზრუნველ და დამცავ კომპონენტებს, ვიტამინებს, კომპლექსებს, რომლებიც ასტიმულირებენ მელანინის გამომუშავებას. სოლარიუმის კოსმეტიკა არ შეიცავს ფილტრებს მზის ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან, ასე რომ, თუ გადაწყვეტთ პროდუქტების გამოყენებას ინსოლაციის გარეშე, უნდა გახსოვდეთ ეს და დიდხანს არ იყოთ მზის პირდაპირ შუქზე. ასე რომ, თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად მიიღოთ რუჯისფერი სათრიმლავი საწოლი კოსმეტიკური საშუალებებისა და რუჯის ძირითადი დონის გამოყენებით.
რჩევა
მათ, ვინც ეძებს პასუხს კითხვაზე, თუ როგორ სწრაფად გარუჯოს სათრიმლავი საწოლი, შეიძლება ვურჩიოთ არ გააკეთოს ის, რასაც მოგვიანებით ინანებს. მართლაც, კანის შესანიშნავი ტონისა და მიმზიდველობისკენ, შეგიძლიათ მიიღოთ სერიოზული დაავადება, რომელიც დაკავშირებულია პიგმენტაციის სისტემის დარღვევასთან. გონივრულად გარუჯეთ და ყოველთვის იყავით ლამაზი და ჯანმრთელი!