რა სახის თიხა ჯობია სხეულის გასახდომად? თიხის ნარევი წითელი წიწაკით. თიხა ფარავს უსაფრთხოებას

კოსმეტიკური თიხა პოპულარული საშუალებაა კანის გასაწმენდად, გაახალგაზრდავების, ელასტიურობის აღსადგენად და, უფრო მეტიც, თიხა შეიძლება გამოყენებულ იქნას არა მხოლოდ სახისთვის, არამედ მთელი სხეულისთვის. ამიტომ, დღეს ჩვენ ყურადღებას გავამახვილებთ შესრულების პრინციპებზე, კოსმეტიკური თიხის შეფუთვის ეფექტურობაზე და სარგებელზე.

თიხის შეფუთვა ცელულიტის მოშორების, კანის გამკაცრების, მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად და წონის ოდნავ დაკლების ერთ -ერთი საუკეთესო საშუალებაა.

წონის დაკარგვის შემთხვევაში მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ თიხის შეფუთვა არ დაგეხმარებათ 5-10 კილოგრამის მოშორებაში, მაგრამ ეს შესანიშნავი საშუალებაა ფორმის შესაცვლელად და რამდენიმე კილოგრამის მოსაშორებლად მუცელში ან ბარძაყებში. შესაფუთი თიხა შეიძლება გამოყენებულ იქნას სუფთა, წყლით განზავებული, ან მდოგვის, თაფლის, წყალმცენარეების, ყავის, კაკაოს (შოკოლადი) და შესაფუთად შესაფერისი სხვა კომპონენტების კომბინაციაში.

რომელი თიხა აირჩიოს შესაფუთად?

შესაფუთად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი კოსმეტიკური თიხა: თეთრი, ლურჯი, ვარდისფერი, წითელი, მწვანე, ყვითელი ან შავი. ცისფერი თიხა ყველაზე ხშირად რეკომენდირებულია შესაფუთად, მაგრამ მისი არჩევანი დამოკიდებულია კანის მდგომარეობაზე და შედეგებზე, რომელთა მიღწევაც გსურთ:

• თეთრი(კაოლინი ან ფაიფურის თიხა) - ათეთრებს, ამკვრივებს ფორებს, ამკვრივებს, აშრობს, ასუფთავებს ფორებს, ასტიმულირებს მეტაბოლიზმს და კანის რეგენერაციას, შთანთქავს ზედმეტ ცხიმს, აქვს ანტისეპტიკური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. შესაფერისია ცხიმიანი და ანთებითი კანის მქონე ადამიანებისთვის. შეიცავს კალციუმს, კალიუმს, მაგნიუმს, თუთიას, სილიციუმს და სხვა კომპონენტებს. შთანთქავს ტოქსინებს, შლის შხამებს და დაშლის პროდუქტებს კანის უჯრედებიდან.
• ლურჯი- ასუფთავებს, ათანაბრებს ფერს, შლის ზედმეტ ცხიმს, შთანთქავს ცხიმს, მოქმედებს ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობაზე, აჩქარებს უჯრედების რეგენერაციას, აუმჯობესებს კანის უჯრედების სუნთქვას, ასუფთავებს და კვებავს კანს მიკრო და მაკრო ელემენტებით. შეიცავს: კალიუმს, აზოტს, რკინას, მაგნიუმს, ფოსფატს.
• ვარდისფერი- თეთრი და წითელი თიხის ნაზავი. ვარდისფერი თიხა შესაფერისია მშრალი, მგრძნობიარე და თხელი კანისთვის და შეიცავს კალიუმს, სილიციუმს, კალციუმს, რკინას, ალუმინს, მაგნიუმს და თუთიას. ის ასუფთავებს კანს, ავსებს მას ჟანგბადით, ნაზად აშორებს რქოვან შრეს (შესაბამისად, ის უფრო შესაფერისია სახის მგრძნობიარე კანისთვის, ვიდრე სხეულისთვის).
• მწვანეშესაფერისია დუნე და დაბერების კანისთვის, აფერხებს დაბერებას, ახდენს უჯრედებში მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას, აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას, აუმჯობესებს მის ტონს და ხდის ხავერდოვანს. შეიცავს რკინის ოქსიდს, სპილენძს, თუთიას, ალუმინის ოქსიდს, კალციუმს, ფოსფორს, კალიუმს, სელენს, კობალტს, სილიციუმს.
• შავი- უნიკალურია მისი შემადგენლობით. შეიცავს კალიუმს, მაგნიუმს, რკინას და კვარცს. შავი თიხა კვებავს კანს, აუმჯობესებს ფერს, აქვს პილინგის ეფექტი, ააქტიურებს მეტაბოლურ პროცესებს, შლის გახრწნის პროდუქტებს, ტოქსინებს, ტოქსინებს, ვიწროვებს ფორებს, ხდის კანს ხავერდოვან, რბილს და აბრეშუმისებრი.

სინამდვილეში, ნებისმიერი თიხა შესაფერისია შესაფუთად, მაგრამ ყველაზე ხშირად ლურჯი, მწვანე და შავი გამოიყენება ამ მიზნებისათვის, რაც ყველაზე ეფექტურია კანის ტონის გასაუმჯობესებლად და აქვს უდიდესი ანტიცელულიტური ეფექტი.

თიხის მოქმედება შეფუთვისას

პროცედურა შეიძლება გაკეთდეს სპაში ან სახლში აფთიაქიდან კოსმეტიკური თიხის პაკეტის შეძენით.

თიხის შეფუთვის წყალობით, თქვენ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ არა ერთი, არამედ რამდენიმე პრობლემა ერთდროულად:

• შეამციროს ცელულიტის გამოჩენა;
• სხეულის ცხიმის შემცირება;
• შეშუპების მოშორება;
• გამკაცრებული და გაახალგაზრდავებული დაღლილი კანი;
• მოიშორეთ ცხიმიანი ბზინვარება:
• ფორების გაწმენდა;
• გააკეთეთ მსუბუქი პილინგი;
• ცხიმოვანი ჯირკვლების სეკრეციის ნორმალიზება;
• მოშორება აკნე, მუწუკები და მუწუკები.

თიხით შეფუთვისას, ისევე როგორც შოკოლადთან, ძმრით ან მდოგვით, იწყება მომატებული ოფლიანობა. და ოფლით, კანი თავისუფლდება ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან. ამავდროულად, ოფლიანობის გამო, ფორები ფართოვდება და მათი საშუალებით თიხაში შემავალი სასარგებლო მაკრო და მიკრო კომპონენტები შეაღწევს კანში, რაც ასტიმულირებს უჯრედებში მეტაბოლურ პროცესებს, ამდიდრებს მათ სასარგებლო კომპონენტებით და უზრუნველყოფს მის სწრაფ გამოყვანას. სითხე, უჯრედების რეგენერაციის სტიმულირება და შემდგომში ცელულიტის მოშორება ...

თვალსაჩინო შედეგის მისაღწევად დაგჭირდებათ თიხის შეფუთვის მინიმუმ 10-15 სესია: კანი გახდება თანაბარი, გლუვი, ელასტიური, შეშუპების და ხილული ცელულიტის გარეშე.

იდეალურ შემთხვევაში, უმჯობესია სპეციალისტმა შეასრულოს შეფუთვა. ამ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ დააკავშიროთ ბიზნესი სიამოვნებით - დაისვენოთ და გამკაცრდეს კანი. თუ თქვენ თვითონ აწარმოებთ შეფუთვას, შეეცადეთ დაიცვან მარტივი წესები, რომლებიც უზრუნველყოფენ ყველაზე ეფექტურ პროცედურას:

1. არ შეჭამოთ შეფუთვამდე მინიმუმ ორი საათით ადრე;
2. მომზადებული თიხის ნარევი (როგორ შეგიძლიათ განზავდეს თიხა შესაფუთად ქვემოთ იქნება დაწერილი) უნდა იყოს თბილი, ერთგვაროვანი (მუწუკების გარეშე), კრემისებრი კონსისტენციის.
3. წინასწარ მოამზადეთ:

• კოვზი თიხის წასასმელად;
• პლასტიკური (საკვები) ფილმი, რომლითაც თქვენ დაფარავთ სხეულს გამოყენებული თიხით;
• თბილი საბანი ან საბანი, რომლითაც შეგიძლიათ დაიმალოთ;
• ანტიცელულიტური შრატი ან კრემი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას კანზე პროცედურის დაწყებამდე.

1. გამოიყენეთ დამატებითი ნივთიერებები შესაფუთი ეფექტის გასაძლიერებლად.

მნიშვნელოვანია: იმისათვის, რომ წონაში მართლაც დაიკლოთ, მხოლოდ ერთი შეფუთვა არ არის საკმარისი. იდეალურ შემთხვევაში, პროცედურა უნდა იყოს შერწყმული ფიზიკურ აქტივობასთან და დაბალანსებულ დიეტასთან. ამ შემთხვევაში, შესაძლებელი იქნება მნიშვნელოვანი შედეგების მიღწევა: კანის გამკაცრება, რომელიც შეიძლება დაიხუროს დიეტის დროს და მოიცილოს ცელულიტი.

შეფუთვის ეტაპები

მაქსიმალური ეფექტის მისაღწევად, რამდენიმე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი უნდა დაიცვას:

1. სხეულის წმენდა. მიიღეთ შხაპი ან მიიღეთ აბაზანა - იდეალურად გაწმინდეთ თქვენი სხეული სარეცხი ქსოვილით.
2. თუ სკრაბს აკეთებთ, წაისვით ნარევი მსუბუქი მასაჟის მოძრაობებით, მსუბუქად შეიზილეთ და შეიზილეთ კანი. ამის შემდეგ, ჩამოიბანეთ სკრაბი და გააშრეთ პირსახოცით.
3. წაისვით ანტიცელულიტური კრემი ან შრატი, თუ არა, შეგიძლიათ გამოტოვოთ ეს ნაბიჯი.
4. წაისვით წინასწარ მომზადებული შესაფუთი თიხა თქვენს კანზე. აუცილებელია წაისვათ პრობლემურ უბნებზე (ბარძაყები, მუცელი, დუნდულოები), შემდეგ კი გადააფაროთ ფილმში (რამდენიმე ფენაში, მაგრამ არ დაიჭიროთ ძალიან მჭიდროდ). თუ არ წაისვით კრემი ან შრატი, შეგიძლიათ ოდნავ დაასველოთ კანი თბილი წყლით.
5. დაიფარეთ საბანი ან თბილად ჩაიცვით. ნარევი უნდა იყოს კანზე 30-60 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თიხა.

თიხის შეფუთვის რეცეპტები

ნებისმიერი თიხა შეიძლება იქნას მიღებული როგორც საფუძველი, ყველაზე ხშირად რეკომენდირებულია ლურჯი. ის შეიძლება შეურიოთ წყალს ან სხვა ინგრედიენტებს, რომლებსაც ასევე ექნებათ ანტიცელულიტური ეფექტი და უზრუნველყოფენ შესამჩნევი წონის დაკლებას.

კლასიკური თიხის შეფუთვის რეცეპტი

დაგჭირდებათ 100 გრ. ცისფერი თიხა, რომელიც უნდა აურიოთ თბილი წყლით, სანამ არ შეიქმნება ერთგვაროვანი მასა, რომელიც არაჟანს წააგავს თანმიმდევრულობით. მზა ნარევს შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი (2-3 წვეთი) ეთერზეთი, რომელიც რეკომენდებულია ცელულიტთან საბრძოლველად, მაგალითად: ცაცხვი, გრეიფრუტი, ილანგ-ილანგი, ფორთოხალი, გერანიუმი, ღვიის ან პიტნა. მზა ნარევი უნდა იქნას გამოყენებული პრობლემურ ადგილებში ზემოთ აღწერილი სქემის მიხედვით.

სურვილისამებრ, კანის მახასიათებლების გათვალისწინებით (მაგალითად, სიმშრალისკენ მიდრეკილი), წყლის ნაწილი შეიძლება შეიცვალოს ფუძის ზეთით (1-2 სუფრის კოვზი): ზეთისხილის ან ყურძნის თესლი.

ასევე, კეფირი (ბუნებრივი, არ არის აღდგენილი) დადებითად მოქმედებს კანზე, რომელსაც შეუძლია მთლიანად შეცვალოს წყალი. კეფირს ექნება დამატებითი დარბილების ეფექტი და გაჯერებს კანს მიკრო და მაკრო კომპონენტებით.

თიხისა და დარიჩინის შესაფუთი

ამისათვის საჭიროა 100 გრ. ცისფერი (ან სხვა) თიხა, 2-3 სუფრის კოვზი დარიჩინი და 3 წვეთი თქვენი სურვილისამებრ ეთერზეთი. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი, დაამატეთ წყალი და მიიყვანეთ ნარევი ერთგვაროვან, კრემისებურ კონსისტენციამდე. პროცედურის დროს დასაშვებია უმნიშვნელო ჩხვლეტა - ეთერზეთების ზემოქმედების შედეგი.

დარიჩინითა და ეთერზეთებით ტანის შეფუთვისას დარწმუნდით, რომ არ ხართ ალერგიული რომელიმე კომპონენტის მიმართ. რეკომენდებულია 15 პროცედურის გაკეთება, კვირაში სამი.

თიხისა და კელპის გადატანა

კელპი (წყალმცენარეები), რომელიც ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში ისეთივე სასარგებლოა, როგორც თიხა შეგიძლიათ შეიძინოთ ნებისმიერ აფთიაქში. დაგჭირდებათ 3 სუფრის კოვზი კელპის ფხვნილი და 50 გრამი თიხა. ჩაასხით 0.5 ჭიქა წყალი კელპზე, გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ დაამატეთ თიხა და მიიყვანეთ ერთგვაროვან კონსისტენციამდე და საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ წყალი. თუ სასურველია, შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ცაცხვი ან გერანიუმის ეთერზეთი მიღებულ ნარევს.

წაისვით მიღებული ნაზავი, ზემოთ აღწერილი რეკომენდაციების შესაბამისად, კანის პრობლემურ უბნებზე.

თიხისა და ყავის შესაფუთი ცელულიტი

ამ რეცეპტისთვის დაგჭირდებათ ჭიქა ახლად მოხარშული ყავა დაფქულით (2-3 ჩაის კოვზი ყავა 150 მლ წყალში). ყავის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ შენახული ყავის ნალექი, მაგრამ სასურველია ახლად მოხარშული ყავა.

დაამატეთ დაახლოებით 50 გრამი თიხა ყავას და აურიეთ. საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ წყალი და ეთერზეთი.

ყავა მშვენივრად აშორებს გაფუჭებულ პროდუქტებს, აქვს ანტიოქსიდანტური და დარბილების ეფექტი და მასში შემავალი კოფეინი უზრუნველყოფს ცხიმის საუკეთესო მოცილებას.

თიხის და წითელი წიწაკის გადატანა

ეს რეცეპტი ძალიან ფრთხილად უნდა იქნას მიღებული, რადგან თითო რეცეპტში დამატებული წითელი წიწაკის პროპორცია დამოკიდებულია ინდივიდუალურ კანზე. ამიტომ, პირველად დაამატეთ მცირე რაოდენობით წიწაკა, შემდეგ კი, შეგრძნებების მიხედვით, შეგიძლიათ ოდნავ გაზარდოთ წიწაკის რაოდენობა. ამ რეცეპტისთვის დაგჭირდებათ 100 გრამი თიხა და 1 ჩაის კოვზი წითელი წიწაკა (ხელმისაწვდომია ნებისმიერ სასურსათო მაღაზიაში). გაზავეთ ნარევი წყლით და წაისვით პრობლემურ ადგილებში, დაფარეთ კილიტა - ზუსტად ისე, როგორც ზემოთ აღწერილი. კანი ოდნავ უნდა დაიწვას, მაგრამ თუ უსიამოვნო შეგრძნებაა, მაშინვე ჩამოიბანეთ.

შეფუთვისას წიწაკის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ მდოგვი, რომელსაც აქვს მსგავსი ეფექტი - ის ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას, ააქტიურებს ტოქსინების ამოღებას და პროდუქტების დაშლას კანის უჯრედებიდან და უზრუნველყოფს შეფუთვის მაქსიმალურ ეფექტს.

მნიშვნელოვანია: შეფუთვის განხორციელებისას დარწმუნდით, რომ არ ხართ ალერგიული რომელიმე კომპონენტის მიმართ. თუ, მიუხედავად ამისა, არსებობს ეჭვები - ჩაატარეთ ტესტი. წაისვით მცირე რაოდენობით ეს ნარევი იდაყვის წვერზე. თუ კანის მდგომარეობა არ შეცვლილა ერთ საათში, მოგერიდებათ გამოიყენოთ მომზადებული ნარევი მითითებების შესაბამისად.

თიხის შეფუთვის ეფექტურობა, როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, დიდწილად დამოკიდებულია ცხოვრების წესსა და კვებაზე. დაბალანსებული დიეტა და აქტიური ფიტნეს ან სპორტული აქტივობები უზრუნველყოფს სხეულის გადაფარვის მაქსიმალურ ეფექტს.

ბევრ ჩვენგანს სმენია კოსმეტიკური თიხისა და მისი სასწაულებრივი მოქმედების შესახებ ჩვენს სხეულზე. უფრო მეტიც, ბევრმა ქალმა შეიტანა ეს უნიკალური ბუნებრივი ნივთიერება კანის მოვლის საკუთარ პროგრამაში. თიხის შეფუთვა სახლში ითვლება ეფექტურ პროცედურად, რომელიც ახდენს სისხლის მიმოქცევის პროცესის ნორმალიზებას, მეტაბოლურ პროცესებს, უზრუნველყოფს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტს. გარდა ამისა, ეს პროცედურა მშვენივრად ებრძვის ცელულიტს.

ლურჯი თიხის ბენეფიციარი ეფექტები, როგორც შეფუთვა.
თიხის გამოყენება კოსმეტიკური და სამკურნალო მიზნებისთვის ცნობილია კლეოპატრას დროიდან, რომელმაც გამოიყენა ეს პროდუქტი სხეულის გასაწმენდად, გაწმენდისა და კანის გაახალგაზრდავების მიზნით. სწორედ ამიტომ თიხა შედის შეფუთვის პროცედურის ყველაზე ეფექტური მასალების ჩამონათვალში. კოსმეტიკური თიხა, რომელიც ბუნებაში გავრცელებულია სხვადასხვა ფერის ვარიანტებში, შეგიძლიათ ნახოთ ნებისმიერ აფთიაქში ხელმისაწვდომ ფასად. თიხის შეფუთვა შეიძლება გაკეთდეს როგორც სალონებში, ასევე სახლში, ხოლო პროცედურის ეფექტურობა კვლავაც მაღალი იქნება.

ნებისმიერი თიხა შეიძლება გამოყენებულ იქნას შესაფუთად, მაგრამ შავი და ლურჯი ითვლება ყველაზე შესაფერისად. ისინი შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას კვალი ელემენტებს, მინერალებს, ფერმენტებს, რომლებიც დადებითად მოქმედებენ კანის სილამაზეზე და ჯანმრთელობაზე (კალიუმი, აზოტი, რკინა, ფოსფატი, კალციუმი, მაგნიუმი). გარდა ამისა, ცისფერი თიხა შეიცავს სილიციუმს, რომელიც ცნობილია თავისი თვისებებით შემაერთებელი ქსოვილის სტრუქტურის აღსადგენად, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ისეთი პრობლემებისთვის, როგორიცაა ცელულიტი (ან ფორთოხლის კანი). ლურჯი თიხის დაბალანსებული შემადგენლობა უზრუნველყოფს ჩვენი სხეულის მიერ საკვები ნივთიერებების კარგ შეწოვას.

თიხის საფარის ეფექტურობა ცელულიტისთვის.
თიხის შეფუთვა სახლში უზრუნველყოფს კანის ფორების საფუძვლიან გაწმენდას, რის გამოც სასარგებლო ნივთიერებები ეპიდერმისში ღრმად აღწევს. გარდა ამისა, ამ პროცედურას აქვს გამოხატული ანტიცელულიტური ეფექტი, შლის ჭარბი სითხე სხეულიდან, გამორიცხავს შეშუპებას, ათავისუფლებს ანთებას და შესამჩნევად არბილებს და ამკვრივებს კანს, ასუფთავებს ცელულიტს და აღადგენს მის ტონს. თიხით შეფუთვის პროცესში აღინიშნება მიკროცირკულაციის გაუმჯობესება, მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზება, ორგანიზმიდან ამოღებულია მავნე მარილები, ტოქსინები და ტოქსინები, რაც კანის უჯრედების დაბლოკვით ხელს უშლის მათ ნორმალურ "სუნთქვას". ამ პროცედურის გამო, გულ -სისხლძარღვთა სისტემის ორგანოების მუშაობა, ოფლიანობის პროცესები უმჯობესდება. ასევე აღსანიშნავია თიხის საფარის ანტიოქსიდანტური თვისებები, რის გამოც კონტროლდება თავისუფალი რადიკალების წარმოება, რითაც შენელდება დაბერების პროცესი. ამ პროცედურის შედეგად, ეპიდერმისის ზედა ფენები დატენიანებულია, ხოლო ორგანიზმში მარილის ბალანსი ნორმალიზდება ლურჯი თიხის შემცველი ვიტამინებისა და მინერალების უზარმაზარი რაოდენობის გამო.

როგორ მუშაობს ლურჯი თიხა შეფუთვის პროცედურის დროს.
ცისფერი თიხის ნაწილაკები კლდეების ფენებში ხანგრძლივი ყოფნისას აგროვებს ელექტროსტატიკური ელექტროენერგიის მუხტს, რაც შეფუთვის დროს ზრდის უჯრედის მემბრანების გამტარიანობას. ეს გამოწვეულია უჯრედშორისი მეტაბოლიზმის გაძლიერებით, უჯრედების ტოქსინებისა და სხვა მავნე და არასაჭირო ნივთიერებებისგან გაწმენდის პროცესის სტიმულირებით, რომლებიც შეინიშნება შეფუთვის პროცესში.

შესაფუთი პროცედურისთვის ცისფერი თიხის საუკეთესო სახეობა ითვლება კამბრიულად, ვინაიდან სწორედ ამ კლდეშია დაფიქსირებული მინერალური კომპონენტების და კვალი ელემენტების უმაღლესი დონე. მისი სიღრმე ორმოც მეტრზე მეტია. ეს ფენა მიეკუთვნება კამბრიის ეპოქას დედამიწის ისტორიაში. აქედან გამომდინარე სახელი.

ცელულიტისგან ცისფერი თიხით შეფუთვის განხორციელების მეთოდი სახლში.
სხეული უნდა მომზადდეს უშუალოდ სახლში თიხის შეფუთვის პროცედურის დაწყებამდე. ამისათვის თქვენ უნდა ეწვიოთ საუნას ან აბაზანას, ან უბრალოდ მიიღოთ ცხელი აბაზანა. როგორც კი კანი კარგად ორთქლდება და ფორები გაიხსნება, ის საფუძვლიანად უნდა გაიწმინდოს უჯრედების კერატინიზებული ფენისგან სკრაბით. ის უნდა იქნას გამოყენებული მასაჟის მოძრაობებით და შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ეს პროცედურა უზრუნველყოფს ლურჯ თიხაში არსებული ყველა სასარგებლო კომპონენტის მარტივ და სწრაფ შეღწევას.

კანის ორთქლისა და გაწმენდის შემდეგ შეგიძლიათ პირდაპირ გააგრძელოთ შეფუთვის შემადგენლობის მომზადება. არ არის აუცილებელი ნარევის წინასწარ მომზადება, რადგან თიხა სწრაფად შრება. ასევე უნდა გვახსოვდეს, რომ ნარევი არ შეიძლება მომზადდეს რკინის კონტეინერში, სასურველია ლითონის. ცისფერი თიხის ფხვნილი წყლით არის განზავებული ისე, რომ მისი კონსისტენცია წააგავს არაჟანს, მაგრამ არა სქელი და არა თხევადი. თუ რეცეპტში არის დამატებითი კომპონენტები, ისინი ასევე დანერგულია. შემდეგ მზა ნარევი თანაბრად ნაწილდება პრობლემურ უბნებზე (მუცელი, ბარძაყები, დუნდულოები, მხარეები, ქვედა კიდურები, დეკოლტე). ამ შემთხვევაში, რეკომენდირებულია ხელების სველი წყლით, ეს ხელს შეუწყობს აქტიური შემადგენლობის გამოყენებას.

განაცხადის შემდეგ, აუცილებელია თიხის შემადგენლობით პლასტმასის გადატანა. საუნას ეფექტის მისაღწევად, თქვენ უნდა დაიფაროთ საბანი, ან ჩაიცვათ თბილი ტანსაცმელი და მშვიდად დაწექით და დაისვენოთ ოცდაათიდან ორმოცდაათი წუთის განმავლობაში, ამ დროს შეგიძლიათ ჩაატაროთ არომათერაპიის სესია. ამის შემდეგ, ამოიღეთ ფილმი, ჩამოიბანეთ შემადგენლობა ჩვეულებრივი თბილი წყლით, შემდეგ კი საფუძვლიანად შეიზილეთ კანი უხეში პირსახოცით. შეფუთვის პროცედურის ბოლო ეტაპია მასაჟი ანტიცელულიტური კრემის გამოყენებით, რომელიც აუმჯობესებს მიკროცირკულაციას და ატენიანებს კანს.

სახლში ლურჯი თიხით შეფუთვის რეცეპტები.
შეურიეთ 100 გრ ლურჯი თიხის ფხვნილი მინერალურ წყალს გლუვი, კრემისებრი კონსისტენციის მიღებამდე. დრენაჟის ეფექტის გასაზრდელად, ნარევს შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ნებისმიერი ეთერზეთი (ლიმონი, ილანგ-ილანგი, ფორთოხალი, გრეიფრუტი). შემდგომ ზემოთ აღწერილი სქემის მიხედვით. ცელულიტის აღმოსაფხვრელად, დაგჭირდებათ თხუთმეტი პროცედურა ორიდან სამი დღის ინტერვალით. კურსის ბოლოს, ცხიმოვანი ქსოვილის მდგომარეობა შესამჩნევად უმჯობესდება, კანი გათლილდება და ცელულიტის გამოვლინებები ნაკლებად შესამჩნევი ხდება. ამ რეცეპტში შეგიძლიათ მინერალური წყალი ჩაანაცვლოთ რძით ან კეფირით, ან გამოიყენოთ წყლის აბაზანაზე გაცხელებული მცენარეული ზეთი. კარგია გამოიყენოთ ზეთისხილი, ბურდოკი, აბუსალათინი, სელის თესლი და სხვა). ასევე დაამატეთ ეთერზეთი ნარევს.

100 გრ ცისფერი თიხა ფხვნილში გაათბეთ თბილი წყლით, რომ მიიღოთ არა სქელი და არა თხევადი არაჟნის ერთგვაროვანი კონსისტენცია. მიღებულ მასაში დაამატეთ სამი წვეთი ფორთოხლის ეთერზეთი და სამი სუფრის კოვზი დარიჩინი. ყველაფერი კარგად აურიეთ და წაისვით პრობლემური ადგილების გაწმენდილ კანზე. გარდა ამისა, ზემოაღნიშნული სქემის მიხედვით. თუ თქვენ გაქვთ ოდნავ ჩხვლეტის შეგრძნება, არ უნდა ინერვიულოთ, რადგან ასე მუშაობს ფორთოხლის ზეთი. მაგრამ თუ ასეთი შეფუთვა მოგცემთ ძლიერ უსიამოვნო შეგრძნებებს, უარი უნდა თქვათ მასზე. შეიძლება ალერგიული იყოთ შეფუთვის ერთ -ერთ კომპონენტზე. ანტიცელულიტური კურსი მოიცავს თოთხმეტ პროცედურას, კვირაში სამ პროცედურას.

შეუთავსეთ ნახევარი ჭიქა კელპის ფხვნილი იმავე რაოდენობის ცისფერ თიხას, შემდეგ კი ნარევი გაათბეთ თბილი წყლით კრემისებრ კონსისტენციამდე. ნარევი უნდა დადგეს დაახლოებით ოცი წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაამატეთ ნახევარი ჩაის კოვზი ლიმონის ეთერზეთი. ნარევი შეიძლება გამოყენებულ იქნას მითითებების შესაბამისად. პროცედურა გრძელდება არა უმეტეს ორმოცი წუთის განმავლობაში.

ცელულიტის წინააღმდეგ წარმატებული კომბინაცია არის ყავა თიხით. შეურიეთ მიძინებული ნატურალური ყავის ნარევი თანაბარი პროპორციით თიხის ფხვნილს და განზავდეს წყლით. ყავის ნაცვლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ კაკაო ან შოკოლადი, ეფექტიც საოცარი იქნება. სხეულის გათბობის გასაძლიერებლად, შეგიძლიათ დაამატოთ ჩაის კოვზი ცხელი წიწაკა ნარევს. აღსანიშნავია, რომ ანტიცელულიტური თიხის შესაფუთების ნებისმიერი რეცეპტის გამოყენებამდე მნიშვნელოვანია დარწმუნდეთ, რომ არ არსებობს ალერგიული რეაქციები ამა თუ იმ შემადგენელ კომპონენტზე.

უკუჩვენებები
ცისფერ თიხას პრაქტიკულად არ აქვს უკუჩვენებები. ს.პ. ბოტკინმაც კი გაარკვია, რომ თიხის ჭარბი დოზირება შეუძლებელია, ვინაიდან სხეული მისი შემადგენლობიდან იღებს ზუსტად იმდენ საკვებ ნივთიერებას, რამდენიც მას სჭირდება. და, მიუხედავად ამისა, გულ -სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების თანდასწრებით, კანის სხვადასხვა დაზიანებით, ასევე ორსულობის დროს, ასეთი შეფუთვები უკუნაჩვენებია.

კომბინაცია სხვა პროცედურებთან.
თიხის შეფუთვა ხშირად შედის კოსმეტიკური პროცედურების ყოვლისმომცველ პროგრამაში (ნაწიბურების აღმოფხვრა, სტრიები და ადჰეზიები), ანტიცელულიტური პროგრამები, აგრეთვე ღონისძიებები, რომლებიც მიზნად ისახავს სხეულის ფორმირებას და წონის დაკლებას, სხეულის აღდგენასა და გაახალგაზრდავებას. თიხის საფარი კარგად მუშაობს თაფლით, ზღვის მცენარეებითა და ყავით.

სხვა მკურნალობა.
ცელულიტის ეფექტური და იაფი საშუალება, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას სახლში არის გამათბობელი მალამოები. მაგალითად, სამართლიანმა სქესმა ახლახანს აღმოაჩინა კაფსიკამის მალამო, რომელსაც, ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტის გარდა, აქვს სასიამოვნო "გვერდითი" ეფექტიც - ის ამცირებს საძულველი ფორთოხლის ქერქის გამოვლინებებს. მალამოების ანტიცელულიტური მოქმედება მიიღწევა მისი შემადგენელი ზოგიერთი კომპონენტის თვისებების გამო: კერძოდ არაივამიდი, კამფორი და ტურპენტინი, რომლებიც შესანიშნავად ათბობენ ქსოვილებს, აუმჯობესებენ სისხლის მიწოდებას და, შესაბამისად, მეტაბოლურ პროცესებს პრობლემურ უბნებში. გარდა ამისა, მალამო ათავისუფლებს ანთებას, რომელიც, როგორც წესი, იმყოფება ქსოვილებში ამ დაავადებით. მართალია, არ არის რეკომენდებული მალამოს სუფთა სახით გამოყენება, რადგან შეგიძლია დაიწვა. უმჯობესია შეურიოთ მას ჩვეულებრივი ბავშვის კრემი და პროცედურის დაწყებამდე შეამოწმოთ კანის მცირე ფართობზე.

ძალიან მარტივი და ეფექტური ხალხური საშუალება წონის დასაკლებად არის თიხის გადატანა.
თიხის გადატანა პოპულარულია, რადგან ადვილია ამის გაკეთება სახლში.
რომელია საუკეთესო თიხა გამოსაყენებლად?
სახლში შესაფუთად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი თიხა: ლურჯი, შავი, წითელი, მწვანე და თეთრი. თუმცა, ყველაზე ხშირად, მიმოხილვების უმეტესობა გირჩევთ გამოიყენოთ ლურჯი და შავი თიხა. შეფუთვის პროცედურა აჩქარებს მეტაბოლიზმს, აუმჯობესებს კანის ტონს და ხელს უწყობს ცელულიტის მოცილებას და წელის ზომის შემცირებას.

როგორ გააკეთოთ თიხის სახვევები სახლში? აქ არის რამოდენიმე რეცეპტი:

ანტიცელულიტური გასახდომი თიხის შესაფუთი.

1. მიიღეთ თბილი შხაპი და გაუკეთეთ მასაჟი იმ ადგილს, რომელზეც გსურთ მუშაობა.
2. შეურიეთ თიხა მინერალურ წყალს. თავად შეარჩიეთ პროპორციები ისე, რომ მიიღოთ საკმარისად სქელი მასა, რომელიც მოსახერხებელია სხეულზე წასასმელად.
3. წაისვით თიხის სქელი ფენა.
4. შეახვიეთ სხეული პლასტიკური გადასაფარებელით, გადააფარეთ თბილი საბანი.
5. შეფუთვის დრო ოცდაათიდან ორმოცი წუთია.

თიხის გასახდომი სხეულის შესაფუთი.

შეფუთვის შემადგენლობა: თიხა + კეფირი (არაჟანი ან რძე) + ზეთი (ზეთისხილი, ბურდოკი და სხვა) + ეთერზეთი.
არსებობს კიდევ ერთი ვარიანტი თიხის შესაფუთი, უფრო რეკომენდირებულია მშრალი კანისთვის:

1. განზავდეს თიხა კეფირით (არაჟანი ან რძე), შეარჩიეთ პროპორციები ისე, რომ ნიღაბი მოსახერხებელი იყოს.
2. დაამატეთ რამდენიმე სუფრის კოვზი ოდნავ გაცხელებული ბუნებრივი მცენარეული ზეთი (შეგიძლიათ აიღოთ ზეთისხილი, აბუსალათინი, ბურდოკი, მზესუმზირა და ა.
3. პროცედურის ეფექტის გასაზრდელად, დაამატეთ თქვენი საყვარელი ეთერზეთის რამდენიმე წვეთი (ფორთოხალი, ლიმონი, გრეიფრუტი, ილანგ-ილანგი შესანიშნავია).
4. ჩამოიბანეთ თიხა თბილი წყლით და შეიზილეთ ანტიცელულიტური კრემი თქვენს კანში.

თიხისა და ყავის შესაფუთი.

შეფუთვის შემადგენლობა: თიხა + ყავა + წიწაკა.
თუ ყავა გიყვართ და ყავის ნალექი გაქვთ დარჩენილი, არ გადააგდოთ. ყავა ძალიან კარგი ინგრედიენტია თიხასთან ერთად სხეულის გასახდომად, რადგან კოფეინი ხელს უწყობს ცხიმების დაშლას.

1. შეურიეთ ყავის ნალექი, თიხა, გაზავებული ნარევი წყლით და დაამატეთ 2 სუფრის კოვზი ბუნებრივი მცენარეული ზეთი.
2. თიხას შეგიძლიათ დაამატოთ არა ყავა, არამედ კაკაო ან შოკოლადი. მღელვარების მაძიებლებისთვის - ჩაის კოვზი წითელი ცხელი წიწაკა. წიწაკა დაგეხმარებათ გაათბოთ თქვენი სხეული კიდევ უფრო ეფექტურად.
3. თუმცა, დარწმუნდით, რომ თქვენ არ ხართ ალერგიული რომელიმე ზემოთ ჩამოთვლილი კომპონენტის მიმართ.
4. წაისვით შესაფუთი ნიღაბი. შემოიხვიეთ პლასტიკაში, დაიფარეთ თბილი საბანი.
5. შეფუთვის დრო: ოცდაათი - ორმოცი წუთი.
6. ჩამოიბანეთ თიხა თბილი წყლით და შეიზილეთ ანტიცელულიტური კრემი თქვენს კანში.

ასევე გახსოვდეთ, რომ შეფუთვის პროცედურას აქვს უკუჩვენებები... პირველ რიგში, ეს არის - გულ -სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები.

ნიღბებისა და კრემების გამოყენებისას ფრთხილად იყავით: ნებისმიერ პროდუქტს შეიძლება ჰქონდეს ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა, შეამოწმეთ იგი ჯერ ხელის კანზე!

თქვენ ასევე შეიძლება დაგაინტერესოთ ეს:

თიხა 21 მიმოხილვას ახვევს

• ველები
• ტანიუსია

  მე ვუერთდები კითხვას, თიხის გამოყენება შესაფუთებშიც ძალიან საინტერესოა!

• ალია

  მე ყოველდღე ვაკეთებ თიხის შეფუთვებს, ცელულიტის საწინააღმდეგოდ. აურიეთ თიხა თბილი წყლით ჩაიდანიდან, გაანადგურეთ პრობლემური ადგილები. შეფუთვებიდან შედეგი არის იქ, მაგრამ არა გასაოცარი. თქვენ გჭირდებათ მინიმუმ ათი ხრიკი. წარმატებები ყველას.

• ირინა

  ცისფერი თიხა + ეთერზეთები ციტრუსის ხილიდან 2 საათის განმავლობაში ყოველდღიურად ძალიან მეხმარება, შედეგი არ დააყოვნა + დიეტა + ვარჯიში და მინუს 10 კგ თვეში, ასე მოვიქეცი.

• ანონიმური

  შოკში ვარ ... მინუს 10 კგ ... ... როგორი დიეტა?

• ტანჩიკი

  და თუ ლურჯი თიხა პლუს წითელი წიწაკა და ცელოფნის ქვეშ ?? არავინ გამოსცადა? იქნება შედეგი?

• მარია

  მე ვაკეთებ შეფუთვას: ლურჯი / ყვითელი (რაც ხელთ არის) თიხა + წითელი წიწაკა + დარიჩინი + ლიმონი და ფორთოხლის ეთერზეთი (ყველაზე იაფი), 40 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ვრეცხავ მას და ვცხებ კრემს იმავე ზეთებით და მუმია, შედეგი შესანიშნავია და სტრიებიც კი ნაკლებად შესამჩნევი ხდება

• ტანჩიკი

  მარია, დიდი ხანია იყენებ ასეთ გადასაფარებლებს? Რამდენად ხშირად? Ყოველ დღე?

• მარია

  მე ვაკეთებ შეფუთვებს ცისფერი თიხით 6 დღე (ყოველდღიურად 40-60 წუთი), შეფუთვამდე შემიძლია მასაჟი ანტიცელულიტური ზეთით. შედეგი არის გლუვი კანი, ხოლო მუცელი ოდნავ გამკაცრებული. ochu ალტერნატიული ძმრით. ალბათ რამე გამოვა!

• ლა ლა

  რაც შეეხება ძმრის შეფუთვებს? შემიძლია რეცეპტი?

• სახე

  ეფექტური შედეგია ნებისმიერი თიხა, თქვენ უნდა ითხოვოთ დახმარება.

• მილა

  მე ვაკეთებ ანტიცელულიტურ შეფუთვას ასე-ცისფერი თიხის პაკეტი + კოვზი უხეში ყავა + 1 ჩაის კოვზი კარი + პატეკიკი (10-15 გრ) წითელი წიწაკა + 1 ჩაის კოვზი თეთრი თიხა + 1 ჩაის კოვზი წითელი თიხა + ფორთოხლის ეთერზეთის ან ლიმონის 15-20 წვეთი. მე გავხსნი მას თბილი წყლით, ვსვამ მას სხეულზე და გადავაფარებ მას შესაფუთი ფილმით. 40 წუთის განმავლობაში ან საათში ვჯდები (რამდენ ხანს შემიძლია გაძლება, რადგან ის ბევრს წვავს!) შემდეგ გრილი წყლით ვრეცხავ, ვსვამ ცელულიტის საწინააღმდეგო კრემს და ვიკეთებ მასაჟს ქილაში. არსებობს ანტიცელულიტური ეფექტი!

• ანონიმური

  მილა, 15-20 წვეთი EO ძალიან ბევრია. რატომ ურჩევ ასეთ რამეს? მაქსიმუმ 2 წვეთი, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეგიძლიათ დაწვათ კანი.

• ანონიმური

  რა თქმა უნდა, ბევრი ზეთია, კარგად, თუ რა თქმა უნდა შენი კანი არ იძლევა ამის საშუალებას ... და ასე ხდება ჩვეულებრივ დამწვრობა.

• ლუსიკი

  მე ასევე ვაკეთებ შეფუთვას: ლურჯი თიხა -1/2 ჩ/კ, წითელი წიწაკა - 1 ჩ/კ, დარიჩინი, გავათხელოთ ყველაფერი თბილი წყლით, გავაკეთოთ ყოველ მეორე დღეს, შედეგი არის ბარძაყის 1 სმ, ხელები - 1 პროცედურისთვის, მე მე თვითონ ვიყავი გაოგნებული, თქვენ უნდა დაასრულოთ კურსი 15 -ჯერ.

• დარინა

  და რამდენი დასჭირდა 1 სმ?

• მილკა

  მე თიხის შეფუთვა გავაკეთე სახლში, მაგრამ ეს ძალიან რთულია და განსაკუთრებით სახლში. თქვენ ხარჯავთ ბევრ დროს და ენერგიას. თქვენ არ ისვენებთ, არამედ იტანჯებით. მე ვიპოვე საინტერესო ველნესი ცენტრი. ახლა მე მხოლოდ იქ მივდივარ, ჩემი სხეული ისვენებს, ხოლო ოსტატები დაკავებულნი არიან თქვენი სხეულით. და ფასები არ არის ძვირი. ერთი თვის განმავლობაში 2 კგ დავიკელი. სამსახურის გამო, ის ხშირად არ დადის სტუმრად, მხოლოდ თვეში 2 -ჯერ. მაგრამ არის ამ ყველაფრის შედეგი.

• ირმის

  ახლა მე ვიწექი თიხაში - ნაძირალა, მესამედ ვაკეთებ თიხის შეფუთვას - სუპერ მაგარი ეფექტი, ცელულიტი ქრება ძალიან სწრაფად. მე ვამატებ გრეიფრუტის ზეთს. Მე გირჩევ.

• ინა

  შეგიძლიათ გადაიტანოთ ეთერზეთის გარეშე? მხოლოდ ლურჯი თიხა?

• ელია

  ინა, რა თქმა უნდა შეგიძლია! კლეი საერთოდ გასაოცარია! მთავარია კურსის დასრულება თავიდან ბოლომდე და არა მიტოვება! დაეხმარება 100%. ჩემი წონა პერიოდულად აღწევს 80 კილოგრამს, მას შემდეგ რაც პიკი იყო 105 კილოგრამი, დიეტა მსუბუქია, პლუს შეფუთვები სავალდებულოა. მე მაქვს კურსი 15 კაკაოს შესაფუთი, 15 თიხის საფარი და მინუს 10-12 კგ ერთ თვეში ... გოგოებო, ზაფხული მალე მოვა, ჩვენ წონაში ვიკლებთ. ასე რომ, მე ახლა ვკარგავ წონას, მინუს 3.100 კვირაში, როცა რაღაც ნელია. მაგრამ არაფერი, ყველაფერი წინ არის !!! ჩვენ ვცდილობთ ყველაფერს, ყველას გაუმართლა !!!

• იანა

  და როგორ გავხადოთ ეს თიხის შესაფუთი, რა უნდა ავურიოთ რა?

თიხის კოსმეტიკური პროცედურები სულ უფრო მეტ პოპულარობას იძენს. და ეს გასაკვირი არ არის. ყოველივე ამის შემდეგ, თიხას აქვს უნიკალური შემადგენლობა, რომელიც ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის და მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას, ორგანიზმიდან ზედმეტი სითხის ამოღებას, ტოქსინებისგან გაწმენდას, ხოლო კანი აახალგაზრდავებს და იღებს უამრავ საკვებ ნივთიერებას.

თუ თქვენ ატარებთ პროცედურებს თიხით სილამაზის სალონში, მაშინ კვალიფიციური სპეციალისტი აუცილებლად შეარჩევს თქვენთვის შესაფერისი თიხის ტიპს. თუ გადაწყვეტთ, რომ ყველაფერი განახორციელოთ სახლში, მაშინ ჯერ უნდა გაარკვიოთ თიხის ტიპები, გაეცნოთ მისი გამოყენების წესებს.

რომელი თიხაა საუკეთესო ცელულიტისთვის

კოსმეტოლოგიაში გამოიყენება რამდენიმე სახის თიხა:

• ვარდისფერი. იგი გამოიყენება მგრძნობიარე კანისთვის, ებრძვის ობობას და გამოიყენება როგორც დამამშვიდებელი და დარბილების ნიღაბი.
• მწვანე. ეს თიხა შეიცავს დიდი რაოდენობით რკინის ოქსიდს. იგი გამოიყენება ცხიმიანი კანისთვის, რომელიც მიდრეკილია აკნესკენ. მას აქვს ანტიბაქტერიული, სამკურნალო, ტკივილგამაყუჩებელი და ანტისეპტიკური მოქმედება კანზე.
• ყვითელი. ეს თიხა შეიცავს დიდი რაოდენობით სილიციუმის დიოქსიდს. გამოიყენება დაბერების საწინააღმდეგო სამკურნალო საშუალებებში.
• შავი. ვარგისია ყველა ტიპის კანისთვის. მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი.
• თეთრი. იგი გამოიყენება ზედმეტი ცხიმის მოსაშორებლად კანის ზედაპირიდან.
• ყავისფერი. ის საუკეთესოდ გამოიყენება იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ დიდი რაოდენობით აკნე.
• წითელი იგი გამოიყენება გაახალგაზრდავების მიზნით, რადგან გაჯერებულია რკინით და სპილენძით.
• ნაცრისფერი. გამოიყენება ცხიმიანი კანისთვის. ათავისუფლებს შეშუპებას და ანთებას.
• ლურჯი. იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით ანტიცელულიტურ კომპონენტს და აქტიურად გამოიყენება სალონებში კოსმეტიკური პროცედურებისათვის.

თიხის დიდი რაოდენობა არსებობს, მაგრამ ყველაზე ხშირად გამოიყენება ლურჯი და მწვანე. ისინი შეიცავს ანტიცელულიტური კომპონენტების მაქსიმალურ რაოდენობას, ამიტომ ადვილად ასუფთავებენ კანს, ამკაცრებენ და ანიჭებენ მას ელასტიურობას.

როგორ მოქმედებს ცისფერი თიხა წონის დაკლებისთვის

1. ლურჯი თიხის გამოყენება ხელს უწყობს კანის სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, მკვდარი უჯრედების ეპიდერმისის გაწმენდას. ცისფერი თიხა მუშაობს როგორც სკრაბი.
2. თიხა ხელს უწყობს კანის ფორების გახსნას, მათგან მავნე საკვები პროდუქტები გამოდის, ამიტომ სხეული იწმინდება (მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ).
3. თიხის ღრმა შეღწევა საშუალებას გაძლევთ გააქტიუროთ მეტაბოლური პროცესები ცხიმოვან ქსოვილში, რაც ხელს უწყობს ცხიმების აქტიურ წვას.
4. სპორტულ ვარჯიშებთან ერთად, ის იძლევა შესანიშნავი შედეგებს.
5. კლეი აქტიურად ებრძვის ცელულიტს.

სათანადო შეფუთვის სახეები

სხეულზე შეფუთვის პროცედურის ნეგატიური ზემოქმედების თავიდან ასაცილებლად, რეკომენდირებულია გამოიყენოთ პროფესიონალი კოსმეტოლოგების მომსახურება. მაგრამ თუ გადაწყვეტთ ყველაფერი გააკეთოთ სახლში, მაშინ რამდენიმე პრაქტიკული რჩევა დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ საერთო შეცდომები:

• არ ჭამოთ პროცედურის დაწყებამდე 2 საათით ადრე;
• სწორად მომზადებული ნარევი უნდა იყოს წყალთან 1: 1 თანაფარდობით და წააგავს არაჟანს. თქვენ უნდა მოამზადოთ იგი მხოლოდ რკინის თასში, კარგად აურიეთ.
• პროცედურისთვის თქვენ უნდა გქონდეთ: ცისფერი თიხა, პლასტიკური გადასაფარებელი, თბილი ტანსაცმელი ან საბანი, მკვებავი კრემი, კოსმეტიკური შრატი.
• თუ გსურთ თიხის ეფექტის გაზრდა, შეგიძლიათ დაამატოთ სხვა კოსმეტიკური ნივთიერებები ნარევს.

თიხის შეფუთვის ყველაზე გავრცელებული ტიპია ცივი.მას აქვს სასარგებლო გავლენა ადამიანის სხეულზე, შესაძლებელს ხდის თავიდან აიცილოს გვერდითი მოვლენები და მიიღოს შესანიშნავი შედეგები.

ცხელი შეფუთვაგამოიყენება ცელულიტთან და სიმსუქნესთან საბრძოლველად. ექსპერტები გვირჩევენ ცხელი და ცივი მკურნალობის მონაცვლეობას. ამ შემთხვევაში, ხანგრძლივობა ცხელი მდე 50 წუთი, ცივი - მდე საათნახევარი.

შეფუთვის პროცედურა თავისთავად უნდა შედგებოდეს შემდეგ ეტაპებზე:

• კანის გაწმენდა სკრაბით. როდესაც კანის ფორები იწმინდება და იხსნება, თიხა უკეთესად აღწევს და აქვს თავისი სასარგებლო ეფექტი.
• თიხისა და წყლის ნარევის მომზადება.
• თიხის აპლიკაცია. მთელი პროცედურა უნდა ჩატარდეს მხოლოდ მსუბუქი მასაჟის მოძრაობებით პრობლემურ უბნებზე.
• სხეულის ყველა ნაწილი თიხით უნდა იყოს გახვეული კილიტაში და გახვეული თბილ საბანში.
• 30-50 წუთის შემდეგ, თქვენ კარგად უნდა ჩამოიბანოთ თიხა სხეულიდან თბილი წყლით.

უკუჩვენებები, სარგებელი და ზიანი

• არ შეასრულოთ ცხელი შეფუთვები ვარიკოზული ვენებისთვის;
• გინეკოლოგიური დაავადებების, გულ -სისხლძარღვთა, ჰიპერტენზიის და ორსულობის თანდასწრებით, ნებისმიერი შეფუთვა უკუნაჩვენებია;
• ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები შეიძლება გამწვავდეს შეფუთვით.

მიმოხილვები, ფოტოებამდე და შემდეგ

ალიონა. კ: ”მე შეფუთვა გავაკეთე სახლში. მე გამოვიყენე ეთერზეთები თიხასთან ერთად. შედეგი გასაოცარია. პროცედურისთვის, მე ვიყიდე თიხა აფთიაქში, ფასი უფრო იაფია, ვიდრე შოკოლადი, დავამატე ფორთოხლის ეთერზეთი. ერთი თვის პროცედურის შემდეგ, კანი ტონირებული და ხავერდოვანია. ”

თაია: ”ცისფერი თიხის გარსები შესანიშნავ შედეგს იძლევა ფიზიკური დატვირთვის გარეშეც. სცადეთ თიხისა და დარიჩინის შერწყმა კიდევ უკეთესი ეფექტისთვის. ნუ დაიზარებთ ხელნაკეთი რეცეპტების გამოყენებას, რადგან თქვენ უნდა გააკეთოთ პროცედურა კვირაში ერთხელ, ყველა გაოცდება თქვენი კანის შესანიშნავი მდგომარეობით. ”

როგორც ხედავთ, სხეულის სხვადასხვა სახის თიხა წონის დაკლებაში დაგეხმარებათ. ახლა, როდესაც თქვენ იცით, რომელი თიხაა საუკეთესო ცელულიტის მოსაშორებლად და როგორ მუშაობს თიხა ზოგადად, თქვენთვის უფრო ადვილი იქნება მსგავსი პროცედურის ჩატარება სახლში ან სალონში წასვლამდე მისი მომზადება. მიუხედავად ამისა, ყოველთვის მიაქციეთ ყურადღება მიმოხილვებს, სარგებელს, ზიანს და უკუჩვენებებს ნებისმიერი სახის წონის დაკლებისთვის თიხის შესაფერის გამოყენებით.

თუ არსებობს ზედმეტი კილოგრამების დაკარგვის დიდი სურვილი, მაგრამ არ არის მზად სრულფასოვანი დიეტისთვის, მაშინ წონის დაკლებისთვის თიხის საფენები უნდა სცადოთ სახლში.

სპა სალონები გვთავაზობენ ასეთ პროცედურას საკმაოდ დიდ ფასად, მაგრამ სახლში იგივე პროცედურა რამდენჯერმე იაფი დაჯდება.

გასახდომი საშუალებები შესანიშნავი საშუალებაა ცელულიტის წარმოქმნის შესამცირებლად, მადის შესამცირებლად და დუნდულოების, ბარძაყების და კანის ტონის გასასწორებლად.

ბუნებრივი ინგრედიენტების გამოყენებით, რომლებიც ადვილად მოიძებნება სააფთიაქოში, თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ სახლის შესაფუთი ისეთივე ეფექტური, როგორც ძვირადღირებული, რომელიც კეთდება სილამაზის სალონში.

რატომ არის თიხის შესაფუთი სასარგებლო?

შეფუთვა სხეულის აუცილებელი მოვლაა. იგი მოიცავს სხეულის დაფარვას სპეციალური პასტით, რომლის შემადგენლობაც განსხვავდება მკურნალობის მიზნის მიხედვით: გასახდომი, გამაცოცხლებელი ან დამამშვიდებელი თერაპია.

თიხის სხეული იფუნქციონირებს ორგანიზმში სითხეზე დაფუძნებული ტოქსინების შთანთქმით, რომლებიც უჯრედებს შორის ინახება. მას შემდეგ, რაც სითხეები გამოიყოფა სხეულიდან, შეფუთვის პროცესი ხელს უწყობს ამ ქსოვილის შეკუმშვას და გამკაცრებას.

თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ კომპოზიცია სხვადასხვა სახის თიხისგან შესაფუთად:

• თეთრი და ყვითელი;
• მწვანე და ლურჯი;
• წითელი;
• შავი;
• თიხა მკვდარი ზღვიდან.

დამატებითი კვებისათვის ემატება სხვადასხვა სახის მარილები და ზეთები. მას შემდეგ, რაც ნარევი დაიტანება სხეულზე, მას ჩვეულებრივ დასჭირდება ქსოვილის ბაფთებში გახვევა ან თიხის ნარევის გამოყენების მაქსიმალური სარგებლის უზრუნველყოფა.

თიხის სხეული ხელს უწყობს ტოქსინების ამოღებას კანიდან. თიხის ნაწილაკებს აქვთ უარყოფითი ელექტრული მუხტი, ხოლო ტოქსინებს აქვთ დადებითი მუხტი. უარყოფითად დამუხტული ნაწილაკები კანს ტოქსინებს პორების გავლით ატარებენ. მინერალები, რომლებიც გვხვდება ზოგიერთი სახის გარსში, როგორიცაა მკვდარი ზღვის თიხა, აწვდის საკვებ ნივთიერებებს კანის ზედაპირს.

საკვები ფილმით გახვეული სითბო აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ათავისუფლებს სახსრების ტკივილს. ამ მიზნებისათვის, წითელი თიხის გადატანა ითვლება ყველაზე სასარგებლოდ. გარდა ამისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მწვანილი, რომელიც შექმნილია ანთებისა და ტკივილის შესამცირებლად, როგორიცაა ალოე ვერა ან გვირილა.

თიხა ასევე შთანთქავს ჭარბი სითხეს კანიდან და ქმნის ცარიელ ჯიბეებს ქსოვილის ფენებს შორის. შეფუთვაზე ზეწოლა ამკაცრებს ქსოვილის ფენებს, რაც იწვევს კანის ტონს და სანტიმეტრის დაკარგვას.

რომელი თიხაა საუკეთესო ცელულიტის შესაფუთად?

ძველმა ხალხმა იცოდა, რომ ზოგიერთ თიხას აქვს სამკურნალო თვისებები. მათ კანი გახეხეს ჭრილობების დასაფარად. ახლა მეცნიერებმა აღმოაჩინეს როგორ მუშაობს თიხები და იკვლევენ მათ ეფექტურობას ანტიბიოტიკებისადმი მდგრადი ინფექციების წინააღმდეგ.

ყველა ფერადი თიხა ამოღებულია ორგანული წყაროებიდან და მათი ლამაზი ტონები 100% -ით ნატურალურია. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მათში არ არის ხელოვნური ფერები ან დამატებული პიგმენტები, მხოლოდ მინერალების ის სახეობები, რასაც ბუნება გვთავაზობს.

ცისფერი თიხა არის შესანიშნავი მკურნალი, რომელიც ხელმისაწვდომია ყველა ქალისთვის ან მისი ოჯახის რომელიმე წევრისთვის. ის შესაფერისია ყველა ტიპის კანისა და თმისთვის და აქვს მრავალი სასარგებლო თვისება:

• ზრდის სისხლის მიმოქცევას და ლიმფურ დრენაჟს;
• ანთების საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული. აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას ფსორიაზის, ეგზემისა და დერმატიტის დროს;
• გამორიცხავს კანის გარე ფენის მკვდარ უჯრედებს და ამცირებს სისხლძარღვების წარმოქმნას;
• აჩქარებს მეტაბოლიზმს ორგანიზმში.

თანამედროვე მეცნიერებმა დაამტკიცეს ცისფერი თიხის მაღალი უნარი სხეულის ტოქსინებისგან გათავისუფლებისა და კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, ამიტომ ცელულიტის მოშორებისა და წონის დაკლებისთვის ასეთი ინგრედიენტით შეფუთვა ძალიან ეფექტურია.

შავი თიხის მრავალფეროვნება მას შეუცვლელს ხდის კანის სხვადასხვა ტიპის კოსმეტიკური დაცვისთვის. მისი მინერალური შემადგენლობა (სტრონციუმი, კალციუმი, სილიციუმი, მაგნიუმი, რკინა) აქტიურად მონაწილეობს უჯრედულ პროცესებში, რაც განმარტავს იმ ეფექტს, რასაც შავი თიხა ახდენს კანზე:

• აღადგენს კანის ზედაპირის ბუნებრივ ფერს;
• აქრობს ცხიმიან კანს და ახდენს ცხიმოვანი ჯირკვლების ნორმალიზებას.

თეთრი თიხამდიდარია კვალი ელემენტებით. მისი მინერალური შემადგენლობა შეიცავს სილიციუმს და ალუმინის სილიკატს, რომელიც შთანთქავს მინარევებს, ასუფთავებს და არბილებს კანს დეჰიდრატაციის გარეშე. ის აუმჯობესებს ელასტიურობას და ხელს უწყობს კანის თანაბარ ტონს და ბუნებრივ სიკაშკაშეს. სხეულისთვის გამოიყენება მკლავების, იდაყვის, მკლავებისა და მთლიანი სხეულის გასანათებლად. გარდა ამისა, თეთრი თიხა შესანიშნავად შთანთქავს ოფლს და ზეთებს მკლავებიდან, რითაც ანეიტრალებს სხეულის უსიამოვნო სუნს.

წითელი თიხა არის აქტიური მინერალი მდიდარია რკინით და სპილენძის ოქსიდით. ისინი უჯრედული სუნთქვის აუცილებელი ელემენტებია. ამ ელემენტების ნაკლებობა იწვევს ეპიდერმისის ფენის გასქელებას, ელასტიურობისა და სიმშრალის ნაკლებობას.

სხეულისთვის, იგი გამოიყენება როგორც ნიღაბი ან შესაფუთი:

• სისხლის მიმოქცევის გასააქტიურებლად;
• სტაგნაციური პიგმენტაციის შემცირება;
• გლუტალური კუნთების სიმტკიცისა და ტონის გაზრდა და;
• ხელს უწყობს ცელულიტის ეფექტების შემცირებას.

მწვანე თიხა არის ბიო-მინერალი, რომელიც შედგება ბიოდეგრადირებადი მცენარეული მასალისა და კვალი ელემენტებისგან, მდიდარია კალციუმით, ალუმინით და მაგნიუმით. მას აქვს მსუბუქი ამქერცლავი ეფექტი, ხელს უწყობს დეტოქსიკაციას და არეგულირებს ცხიმის წარმოებას, რაც იდეალურია ცხიმიანი კანისთვის. მისი გამოყენება ტოვებს სისუფთავის გამაგრილებელ შეგრძნებას.

ყვითელი თიხა შეიცავს ტიტანს, კალიუმს და სილიციუმს, რომლებიც კოლაგენის წარმოქმნის კატალიზატორები არიან. ის იცავს კანს თავისუფალი რადიკალების წარმოქმნისგან, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან დაბერებაზე. სხეულის დასაფენად გამოყენებისას კანი მინერალიზდება და იწმინდება.

როგორ გავაკეთოთ თიხის ხელნაკეთი სახვევები?

როდესაც განიხილავთ ისეთ ასპექტებს, როგორიცაა ინგრედიენტების ტიპი და მათი გამოყენება, შეგიძლიათ მიაღწიოთ წარმატებას სახლის გადასაფარებლების ეფექტურობაში.

აუცილებელია მაღალი ხარისხის ორგანული ინგრედიენტების გამოყენება და მათი სწორად შერწყმა. ეს არის წარმატების გასაღები და სახლში ეფექტური წონის დაკარგვის საიდუმლო.

შეფუთვის თერაპიისგან მაქსიმალური სარგებლობის მისაღწევად, ყველა ნაბიჯი უნდა შესრულდეს სწორად:

1. პირველი რაც უნდა გააკეთოთ არის დაგეხმაროთ კანის ფორების გახსნაში. ამისათვის იდეალური იქნება აბაზანის მიღება, მაგრამ შეგიძლიათ შემოიფარგლოთ ცხელი შხაპით.
2. შემდეგ გაწმინდეთ კანი სკრაბით ან ზღვის მარილით, წრიული მოძრაობით გადაადგილდით პრობლემურ უბნებზე.
3. ამის შემდეგ, განახორციელეთ მსუბუქი მასაჟი იმავე ადგილებში, სანამ არ გამოჩნდება უმნიშვნელო სიწითლე. საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური.
4. შემდეგი, თქვენ უნდა მოამზადოთ სამაგრი ფილმი, თბილი საბანი (ანტიცელულიტური პროცედურისთვის) ან შალის ტანსაცმელი (წონის დასაკლებად).
5. წაისვით მომზადებული შემადგენლობა თიხით პრობლემურ უბნებზე, გადააფარეთ საკვებით და დაელოდეთ საჭირო დროს.
6. პროცედურის დასრულების შემდეგ, ჩამოიბანეთ ყველაფერი გრილი წყლის ქვეშ, რომ დაიხუროს ფორები.

სხეულის გარსები ოფლიანდება, რითაც ხელს უწყობს ცხიმოვანი ქსოვილის შემცირებას, ამიტომ მნიშვნელოვანია სხეულის ჰიდრატაციის შენარჩუნება. პროცედურის დაწყებამდე თქვენ უნდა დალიოთ დაახლოებით 750 - 1000 მლ წყალი.

წონის დაკარგვის რეცეპტები იგივეა, რაც ფორთოხლის კანი, მაგრამ თავად პროცედურა და სესიის ხანგრძლივობა განსხვავებულია:

• თუ თერაპია მიზნად ისახავს, ​​მაშინ სესიის დროს თქვენ უნდა დაწექი და დაისვენო, გახვეული თბილ საბანში;
• მათ, ვინც გასახდომად იხვევა, სესიის და ვარჯიშის დროს უნდა ატარონ შალის ტანსაცმელი პრობლემურ უბნებზე.

განსხვავება სესიის ხანგრძლივობაში:

• წონის შესამცირებლად და კანის ელასტიურობის გასაზრდელად, სხეულის შეფუთვის დროა 20 - 40 წუთი;
• ცელულიტის წინააღმდეგ საბრძოლველად - სესია, რომელიც გრძელდება მინიმუმ 1 საათი.

როგორც ყველაფერში, მოთმინება იქნება საჭირო შედეგის ხილვამდე. ამისათვის, საშუალოდ, თქვენ უნდა გაატაროთ კვირაში 2 სესია 30 წუთის განმავლობაში.

უკუჩვენებები თიხის შეფუთვაზე

გარკვეული სიფრთხილის ზომები უნდა იქნას მიღებული:

• ყოველთვის წაისვით ნარევი ზედა მკლავზე 15 წუთის განმავლობაში, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ არსებობს ალერგიული რეაქცია;
• მწვავე ანთებები, ინფექციები;
• კიბო და ავთვისებიანი სიმსივნეები;
• ბოლოდროინდელი ოპერაციები და ნაწიბურები;
• ვარიკოზული ვენები და ღრმა ვენების თრომბოზი;
• ავტოიმუნური დაავადება;
• ორსულობა და ძუძუთი კვება;
• დიაბეტი;
• არტერიული ჰიპერტენზია;
• გენიტარული სისტემის დაავადება;
• გარკვეული მედიკამენტების გრძელვადიანი გამოყენება;
• თქვენ არ გჭირდებათ სხეულის ძალიან მჭიდროდ შემოხვევა, არსებობს სისხლის მიმოქცევის დარღვევის რისკი;
• აზრი არ აქვს ზედმეტი ნარევის გამოყენებას, რადგან შეფუთვის ეფექტურობა დამოკიდებულია ინგრედიენტების ხარისხზე და არა მათ რაოდენობაზე.

გასახდომი თიხის შესაფუთი: რეცეპტები

სხეულის ხელნაკეთი ტანისამოსი ითვლება წონის დაკლების საუკეთესო და მოსახერხებელ საშუალებად და მიიღოთ ლამაზი, სუფთა კანი. მნიშვნელოვანი პუნქტი არის ყველაზე შესაფერისი რეცეპტების ინდივიდუალური შერჩევის შესაძლებლობა, რომელიც შეესაბამება კანის ტიპს.

ლურჯი თიხით

შეურიეთ ლურჯი თიხის პაკეტს 30 გრამი დაფქული ყავა, დიდი კოვზი კარი და პაკეტი წითელი წიწაკა. დაამატეთ კიდევ ერთი კოვზი თეთრი თიხა და 5 წვეთი ციტრუსის ზეთი.

ეს ყველაფერი გაათბეთ თბილი წყლით და შემდეგ წაისვით მუცელზე და წელზე.

შემოახვიეთ სხეული კილიტა პირველ ფენაში, შემდეგ შალის შარფით, შემდეგ დაწექით თბილი საბნის ქვეშ და უყურეთ ტელევიზორს 40 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და შეიზილეთ ჭიქებით.

მომდევნო რეცეპტის მოსამზადებლად, თქვენ უნდა იყიდოთ კელპის ფხვნილი აფთიაქში.

აუცილებელია თანაბარი რაოდენობის თიხისა და წყალმცენარეების შერევა, ნარევი თბილი წყლით განზავდეს და 20 წუთის განმავლობაში ადუღდეს.

ამ დროის გასვლის შემდეგ, ანტიცელულიტური მასა მზადაა გამოსაყენებლად.

თაფლთან და ნაღებთან შერეული ლურჯი თიხის შეფუთვა კარგად გვეხმარება: 1 წილი კრემი და თაფლი 3 წილი თიხაზე.

ასევე, ჩვეულებრივი წყლის ნაცვლად, შეგიძლიათ დაამატოთ მინერალური წყალი.

შავი თიხით

შავი თიხა მინერალური წყლით გახეხეთ კრემისებრ მდგომარეობაში და წაისვით სქელ ფენად კანის სასურველ უბნებზე.

გააჩერეთ 30 წუთი და ჩამოიბანეთ შემადგენლობა გრილი წყლით. ეს შეფუთვა უნდა გაკეთდეს ყოველ მეორე დღეს.

სრული კურსია 10-12 პროცედურა.

კიდევ ერთი ანტიცელულიტური შესაფუთი შეიძლება გაკეთდეს 400 გრამი შავი თიხისგან და შეურიოთ თბილ წყალს, დაამატოთ 1-2 დიდი სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი და 1 ჩაის კოვზი დარიჩინის ფხვნილი.

კარგად აურიეთ და წაისვით სხეულის დაზიანებულ უბნებზე.

გადააფარეთ თავსახური ფენის ფენით და გააჩერეთ ნიღაბი დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში. შხაპის მიღების შემდეგ წაისვით დამატენიანებელი.

შემდეგი შეფუთვა მზადდება 2 სუფრის კოვზი შავი თიხისგან, 1 პატარა კოვზი მდოგვის ფხვნილისა და 10 გრამი თაფლისგან.

შავი თიხა გააზავეთ ცოტა წყლით, სანამ არ მიიღებთ მძიმე კრემის კონსისტენციას.

დაამატეთ მდოგვი და თაფლი თიხას, შემდეგ კარგად აურიეთ. წაისვით ნარევი, შეიზილეთ დამუშავებული ადგილები: მუცელი, ბარძაყები, დუნდულოები, ხელები, თავიდან აიცილოთ ლორწოვანი გარსები.

გადაიტანეთ კილიტა სამი ფენა და დაელოდეთ 20 წუთს. შემდეგ ამოიღეთ ფილმი და კარგად ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

თეთრი თიხით

შეავსეთ მინანქრის ჭურჭელი ½ ლიტრი გამოხდილი წყლით, მიიყვანეთ ადუღებამდე გაზქურაზე და შემდეგ გადმოდგით ცეცხლიდან.

დაამატეთ 2 ჭიქა თიხა და 1 ჭიქა ზღვის მარილი. დაასხით აქ 1 ჭიქა გამხმარი მწვანილი. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ მწვანილი, როგორიცაა ლავანდა, ჯანჯაფილი, პიტნა, ღვიის ან ნიმის ფხვნილი.

თუ თქვენ აპირებთ მთლიანი ბალახების გამოყენებას, მაშინ მათ გამოყენებამდე დაგჭირდებათ დაფქვა, სანამ ისინი ფხვნილის სახით არ იქნებიან.

თუ კანი მშრალია, თქვენ უნდა დაამატოთ 1-2 დიდი კოვზი ნუშის, ჟოჟობას, ქოქოსის ან მზესუმზირის ზეთი.

ყველა ინგრედიენტი უნდა იყოს შერეული ქვაბში კოვზით და დაშვებული იყოს 10–15 წუთის განმავლობაში.

შემდეგ წადით შხაპზე, გაიხეხეთ სხეული, რის შემდეგაც შეგიძლიათ დაიწყოთ შეფუთვა.

ამისათვის თქვენ უნდა აიღოთ ქსოვილის ზოლები, დაასველეთ ისინი მომზადებულ ხსნარში და ცელულიტით გადაიტანოთ სხეულის არეებში.

დაიფარეთ სხეული თბილი საბნით და დაწექით საწოლში 60 წუთის განმავლობაში, ხოლო დროის გასვლის შემდეგ მიიღეთ თბილი შხაპი.

თქვენ შეგიძლიათ გაწმინდოთ თქვენი სხეული ამ ფორმულით: 1/2 ჭიქა Epsom მარილი (ან ზღვის მარილი), 1 ჭიქა თიხა, 4 დიდი კოვზი ნუშის ზეთი, 2 წვეთი ლავანდის ეთერზეთი (სურვილისამებრ), 2 ჭიქა თბილი წყალი.

დაამატეთ Epsom მარილები 2 ჭიქა თბილ წყალში, კარგად აურიეთ, რომ მარილი მთლიანად დაიშალოს.

ახლა თქვენ უნდა ჩაყაროთ ქსოვილის ნაჭერი მასში და შეინახოთ ხსნარში 2 წუთის განმავლობაში.

ამასობაში აურიეთ თიხა, ნუშის და ლავანდის ზეთი, შემდეგ დაუმატეთ თბილი წყალი, რომ მიიღოთ პასტა.

მიღებული ნაზავი წაისვით პრობლემურ უბნებზე და შეახვიეთ ეს ადგილები მარილით გაჟღენთილი ქსოვილით. დაელოდეთ 1 საათს და შემდეგ ამოიღეთ სახვევი.

ცხიმის დნობის სხეულის შესაფუთად, გჭირდებათ შემდეგი ინგრედიენტები:

• 200 გრამი თეთრი თიხა;
• ½ მინა;
• 3 დიდი კოვზი ნიმის ფხვნილი;
• გრეიფრუტის ეთერზეთის 2 წვეთი.

შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი თასში, წაისვით ამ ნიღბის თხელი ფენა ყველა პრობლემურ უბანზე და გადააფარეთ სამაგრი ფილმით. დაელოდეთ ერთ საათს და შემდეგ ამოიღეთ სახვევი.

წითელი თიხით

ცელულიტის შესამცირებლად ადუღეთ 6 ჭიქა წყალი, შერეული 1 ჭიქა გამხმარი გვირილით, ოხრახუშით ან დენდელიონით.

დატოვე ბულიონი გაგრილებისთვის 10 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ცალკე თასში შეურიეთ ერთი და ნახევარი ჭიქა წყალი (ალოე ვერა გელი, ჯადოქრის თხილი ან ვაშლის სიდრი ძმარი) 2 ჭიქა თიხას. დაამატეთ 10 წვეთი ლიმონის ეთერზეთი.

დაბოლოს, დაასხით მცენარეული ინფუზია ამ ნარევში და წაისვით ეს ნარევი დაზარალებულ რაიონებზე და შემოიხვიეთ პირსახოცით და ერთი საათის შემდეგ მიიღეთ შხაპი.

ნიღაბი მზადდება 2 ჭიქა თიხისგან, 30 გრამი მწვანე ჩაის ფოთლისგან, ჩაის კოვზი კაიენის წიწაკის ფხვნილისგან, 2 ლიტრი წყლისგან.

ჩაასხით მწვანე ჩაის ფოთლები წყალში და მიიყვანეთ ადუღებამდე.

როდესაც წყალი ადუღდება, გადმოდგით ცეცხლიდან და დაუმატეთ თიხა და წიწაკა.

აურიეთ სანამ თიხა და ჩილის ფხვნილი არ დაიშლება წყალში. დატოვეთ ნარევი ცოტა ხნით და როდესაც გახდება, დაასველეთ ნაჭრის ბაფთით ხსნარში და შემოახვიეთ სხეული.

შემდეგ გააკეთეთ რამდენიმე დაბალი ინტენსივობის ვარჯიში თქვენი სხეულის გასათბობად. ეს ნიღაბი შეიძლება ინახებოდეს 2 საათამდე.

შემდეგი რეცეპტი შეიძლება გაკეთდეს 2 დიდი კოვზის, 60 გრ წითელი თიხის, 10 სუფრის კოვზი ცხელი წყლის, 30 გრ წითელი წიწაკის ფხვნილის, 150 გრ თეთრი თიხის და 2 წვეთი გვირილის ეთერზეთის (ან სხვა შარდმდენი ზეთის )გან.

შეურიეთ ყველაფერი ნარევის სასურველ სიმკვრივეს და გამოიყენეთ შემადგენლობა სხეულის იმ ნაწილებზე, სადაც არის წონის დაკლების სურვილი, გადაიტანეთ თავი ფილმში.

40 წუთის შემდეგ, ყველაფერი ჩამოიბანეთ ცხელი წყლით და დაასრულეთ ცივი შხაპით.

მწვანე თიხით

შეგიძლიათ შეფუთოთ 2 ჭიქა წყალი, ჭიქა მწვანე თიხა, ცოტა მარილი და 2 დიდი კოვზი ზეითუნის ზეთი თასში.

ყველა კომპონენტის გაერთიანების შემდეგ, ნარევი უნდა მიიყვანოთ ადუღებამდე, შემდეგ კი გაცივდეს და შემდეგ ნაზად წაისვათ სხეულზე.

გადააფარეთ საჭირო ადგილები საკინძავი ფილმით ან ფლანელის ქსოვილით.

ამოიღეთ ყველაფერი 45 წუთის შემდეგ და მიიღეთ გრილი შხაპი. სესიის დასასრულს, თქვენ უნდა დალიოთ 2-3 ჭიქა წყალი დეტოქსიკაციის დასახმარებლად.

ნარევი შეიძლება მომზადდეს ლავანდის ეთერზეთის 5 წვეთი, 100 გრ თიხა და 1 სუფრის კოვზი ალოე ვერა.

თქვენ უბრალოდ უნდა აურიოთ ყველა ინგრედიენტი ერთად და შემდეგ გაანაწილეთ ცელულიტის ზონაში.

დამუშავებული ადგილები უნდა იყოს გახვეული პლასტმასის და დარჩა 10 - 20 წუთის განმავლობაში.

მიიღეთ ნახევარი ჭიქა მწვანე თიხა, ლიმონი, ჩაის კოვზი თაფლი და პლასტიკური შესაფუთი.

მიიღეთ თასი, გამოწურეთ წვენი თასში და დაამატეთ მწვანე თიხა და თაფლი. აურიეთ ყველაფერი სანამ გლუვი პასტა არ შეიქმნება.

გამოიყენეთ შემადგენლობა იმ ადგილებში, სადაც ცელულიტი გვხვდება - მუცელი, ბარძაყები და ფეხები. შეიზილეთ სხეული რამდენიმე წუთის განმავლობაში და დაფარეთ ისინი ფილმით.

ამრიგად, კანი შთანთქავს ინგრედიენტებში არსებულ ყველა თვისებას.

გასახდომი თიხის შეფუთვები: მიმოხილვები

მარინა, ნოვოსიბირსკი

ჩემი დატვირთულობის გამო, სალონების მოსანახულებლად ბევრი დრო არ მაქვს. მაგრამ ძილის წინ, მე ყოველთვის მაქვს თავისუფალი საათი შეფუთვის სესიის დამოუკიდებლად გასაკეთებლად. მე ნამდვილად მიყვარს ლურჯი და თეთრი თიხის გამოყენება წიწაკის, კარისა და ლიმონის ეთერზეთთან ერთად. საერთო ჯამში, მე გავაკეთე 10 გადახვევა, რაც დამეხმარა წელის შემცირებაში 6 სმ -ით.როცა კიდევ 2 სეანსს გავატარებ და კურსს დავასრულებ ლურჯი თიხით, აუცილებლად შევეცდები შავი თიხის შესაფუთებს.

იანა, სამარა

მე ნამდვილად მომწონს სახლში სხვადასხვა კოსმეტიკური პროცედურების ჩატარება, რადგან ეს მაძლევს შესაძლებლობას ავირჩიო ის კომპონენტები, რომლებიც ჩემთვის ყველაზე შესაფერისია. წითელი თიხა, წითელი წიწაკის ფხვნილი და მწვანე ჩაის ფოთლები მაღაზიაში ძნელი არ იყო. აბაზანაში გავატარე, რადგან ეს ძალიან ბინძური პროცესია. ერთი თვის შემდეგ, ჩემი ბარძაყები და დუნდულები უბრალოდ შეიცვალა აღიარების მიღმა. ცელულიტი არა მხოლოდ შემცირდა, არამედ მთლიანად გაქრა! ეს არის წონის დაკარგვის დიდი ალტერნატივა მათთვის, ვისაც არ შეუძლია ბევრი ფულის დახარჯვა სპა მკურნალობაში.

ჟანა, ტიუმენი

სამწუხაროდ, ზამთარმა ერთზე მეტი სანტიმეტრი მომცა. მე გადავწყვიტე მოქმედება და წავედი აფთიაქში შესაფუთებისთვის საჭირო ინგრედიენტებისათვის. როდესაც მე შევურიე თეთრი თიხა, მარილი, ზეთები და წყალი, ნიღაბი მზად იყო გამოსაყენებლად. მე მომწონს კომპოზიციის სქელ ფენად გამოყენება და ყველაფერი კილიტაში 3 ფენად შეფუთვა, რომ ის მჭიდრო იყოს. თავზე, მე ჩავიცვამ თბილ ტანსაცმელს და აუცილებლად ვსვამ წყალს, დაახლოებით 3 ჭიქა 30-40 წუთში, სანამ გადასაფარებლად მივდივარ. ზოგჯერ ვარჯიშებს ვაკეთებ ან უბრალოდ ვცეკვავ. შემდეგ აბაზანაში ვარ კონტრასტული შხაპით. 10 პროცედურის შემდეგ, თეძოებმა 5 სმ დაიკლო, ხოლო წელის 7 სმ. მე ნამდვილად მომწონს წონის დაკლების ეს მეთოდი, რომლის შესრულებაც ნებისმიერ ქალს შეუძლია სახლში.