ხილის პიურე პირველი კვებისათვის: პედიატრების რჩევა, ნებადართული პროდუქტები. ვაშლი ვაშლისთვის

დაბალანსებული დიეტა ბევრს ნიშნავს ბავშვისთვის, რომლის სხეული და ტვინი ინტენსიურად ვითარდება. ჯანსაღი სხეულისკენ მიმავალი მნიშვნელოვანი ნაბიჯი არის ხილის პიურეების დიეტაში შეყვანა. გასული ათწლეულის განმავლობაში, პედიატრთა მოსაზრებები ხილის გაცნობის ასაკთან დაკავშირებით დიდად განსხვავდება, ამიტომ სტატიაში ჩვენ მოგაწვდით მოსაზრებას ხილის დამატებითი საკვები დანერგვის უახლესი ტენდენციების შესახებ და დედაჩემს დაეხმარება დამტკიცდეს გაცნობის სცენარი ბაღების ტკბილი საჩუქრებით, რაც სწორია მისი ბავშვისთვის.

ხილის ღირებულება ბავშვის დიეტაში

ერთი შეხედვით, ხილის როლი ადამიანის კვებაში, როგორც ჩანს, უმნიშვნელოა, მაგრამ მათი არარსებობა შესამჩნევად აისახება სხეულის მრავალი სისტემის მუშაობაზე. მათი მნიშვნელობა არ შემოიფარგლება მხოლოდ საკვები ნივთიერებების, ვიტამინებისა და მინერალების მიწოდებით.

ხილი ძალზე ღირებულია ტანინების, პექტინებისა და არომატული ნივთიერებების, ორგანული მჟავების, ბოჭკოების, აგრეთვე ადვილად საჭმლის მომნელებელი ნახშირწყლების შემცველობით, ძირითადად, საქაროზის, ფრუქტოზისა და გლუკოზის ფორმით. ეს უკანასკნელნი კარგად შეიწოვება სხეულით, საჭმლის მომნელებელ ორგანოებსა და ღვიძლში დატვირთვის გარეშე იქმნება და ბავშვს ენერგიას უწევს მის გარშემო არსებული სამყაროს განვითარებისა და ცოდნისთვის.

ორგანული მჟავები, მათ შორის მალიკური, ტარტარული და ლიმონათი (სხვადასხვა პროპორციით, ისინი გვხვდება თითქმის ყველა ხილში), ასტიმულირებს საჭმლის მომნელებელ ორგანოებს, რითაც ხელს უწყობს საჭმლის მონელების პროცესს. ტანინები, რომლებიც სიბრტყეს აძლევენ ბევრ ნაყოფს, ხელს უწყობენ ნაწლავების ფუნქციონირების გაუმჯობესებას, თუ ბავშვს ფხვიერი განავალი აქვს, ხოლო პექტინები შთანთქავენ სახიფათო ნივთიერებებს და გამოიყოფა მათ განავლით.

ხილით არის მაღალი ასკორბინის მჟავა (მოცხარი, ციტრუსის ხილი), რეტინოლი (ვიტამინი A) (საზამთრო, ალუბალი), ბეტა-კაროტინი (ატამი, ხურმა), ვიტამინები P, PP, E და სხვა მრავალი. ზოგი მათგანი ანტიოქსიდანტად მოქმედებს, ზოგი კი საჭიროა ვიზუალური ანალიზატორის ჯანსაღი ფუნქციონირებისთვის, ზოგი კი საჭიროა ძლიერი იმუნიტეტისთვის. ბევრი ხილი და მინერალური მარილი. რკინა, კობალტი და სპილენძი შეუცვლელია ჰემატოპოეზის პროცესების, კალიუმის - გულის და თირკმელების მუშაობისთვის, იოდი - ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების სინთეზისთვის - მთავარი ჯირკვალი, რაც გავლენას ახდენს ყველა ორგანოს მუშაობაზე.

როდის შემოიღეთ ხილის დამატებითი საკვები?

პედიატრების მოსაზრებები იმის შესახებ, თუ რა ასაკში უნდა გაიაროს ბავშვი ხილის პიურეების გამოყენებასთან, მნიშვნელოვნად განსხვავდება. ზოგი ამტკიცებს, რომ მწვანე ვაშლის პიურეს 4 თვიდან შეიძლება მიეცეთ, ზოგი ამბობს, რომ 6 – დან უნდა დაიწყოს და შეხვიდეთ, ზოგი კი დარწმუნებულია, რომ უმჯობესია დაელოდოთ 8-9 თვემდე, რადგან ტკბილი ბანანის გასინჯვის შემდეგ, ბავშვი არის არ სურს გაუგებარი ბროკოლის ჭამა.

ჯანმო-ს რეკომენდაციების თანახმად, არ არის საჭირო ბავშვის კვება დედის რძით ან ფორმულის გარდა, სანამ ის 6 თვის ასაკში არ მიაღწევს. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ ხილის პიურე შემოიტანოთ ბავშვის დიეტაში ექვსი თვის შემდეგ, თუმცა ამის დაწყება შეგიძლიათ. მაგრამ ბევრი დედა დარწმუნებულია, რომ უმჯობესია ლოდინი ბაღის საჩუქრებით: ძალიან ხშირად ბავშვი უარს ამბობს ბოსტნეულის ან მარცვლეულის ჭამაზე, რადგან ხილი ბევრად უფრო გემრიელია.

თუ გავითვალისწინებთ წესს, რომ მინიმუმ 1.5 - 2 კვირა უნდა გასულიყო წინა პროდუქტის შემოტანის მომენტიდან, ხილის პიურესთან გაცნობა უნდა მოხდეს სადღაც, ინტერვალით და, ე.ი. 7,5 საათზე - 8.5 თვე. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ხილის დანერგვა, მაგალითად, როდესაც ბავშვი უკვე ჭამს ბრინჯს და წიწიბურის ფაფას.

რა ხილი უნდა აირჩიოს კვების დასაწყებად?

პირველ რიგში, ხილის პიურეების მოსამზადებლად ხილი უნდა იყოს უმაღლესი ხარისხის:

• რაც შეიძლება ბუნებრივია, რომლებმაც არ იცოდნენ პესტიციდებთან და სხვა ქიმიკატებთან მკურნალობა;
• გაიზარდა ეკოლოგიურად სუფთა ადგილას - დატვირთული მაგისტრალების, ქარხნების და ადამიანის მიერ შექმნილი კატასტროფის ზონებისგან დაშორებით;
• მოწიფული - არა მწვანე და არა ზედმეტი. პირველში, ბევრი ნაყარია და მკაცრი ბოჭკოვანი, ხოლო მეორეში იქმნება ეთილის სპირტი;
• ვიზუალურად კარგია - არც დენტებია და არც ფეხი.

რაც შეეხება ხილის ტიპს, ბავშვთა კვებისათვის, თქვენ უნდა აირჩიოთ ის, რაც მშობლებისთვის კლიმატურად "მშობლიურ" ზონაში იზრდება. ჩვენ გვაქვს მწვანე ვაშლი ან მსხალი იდეალურია პირველი კვებისათვის.

აუცილებელია ბავშვის გაცნობა დაბალ ალერგენულიდან ძალიან ალერგენამდე - ხილით - დაიწყეთ მწვანეში (ფერში), გააგრძელეთ ყვითელებით, თანდათანობით მოამზადეთ ბავშვი ფორთოხლის და წითელი ფერისთვის.

ხილის ალერგენურობის ცხრილი

როგორ დავამატოთ ხილის პიურეები?

ნებისმიერი დამატებითი საკვების, მათ შორის ხილის პიურეების შემოღება უნდა განხორციელდეს გააზრებული და ნელა. დედა აგრძელებს ჩაწერას, ბავშვის მიერ საკვების რაოდენობასა და ტიპს საკვების დღიურში, ისე, რომ უარყოფითი რეაქციის შემთხვევაში, სწრაფად განსაზღვროთ "დამნაშავე".

ხილის პიურე, ისევე, როგორც ნებისმიერი ახალი პროდუქტი, უნდა მიეცეს დაწყებული ნახევარი ჩაის კოვზი, ისე, რომ ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემა შეუფერხებლად მომზადდეს ახალი პროდუქტების საჭმლისთვის, და არა ზედმეტი. 5-7 დღის განმავლობაში, კერძის მოცულობა იზრდება ასაკობრივ ნორმასთან (იხ. ქვემოთ).

ხილის პიურე რეკომენდებულია ერთ – ერთ კერძთან ერთად, დესერტის მსგავსად, ძირითადი პროდუქტის შემდეგ. ამის გაკეთება მიზანშეწონილია დილით ან ლანჩზე, ასე რომ დროა შევაფასოთ ბავშვისა და მისი კანის მდგომარეობის ცვლილება. თუ არსებობს გამონაყარი, პირღებინება, ცხელება, დიარეა და ა.შ. - ექიმთან კონსულტაციებისთვის, მაგრამ ჯერ არ შესთავაზოთ ახალი კერძი.

ხილის პიურეებით პირველად კვებისათვის უნდა აირჩიოთ ვაშლის სიდრი, მაგრამ მწვანე ჯიშებიდან ისინი ყველაზე მეტად არიან. პექტინის ნივთიერებები, რომლებიც ვაშლში უხვად არის, ბაქტერიციდული და შთამნთქმელია, ასევე ხელს უწყობს ნაწლავის მოძრაობას. თანდათანობით, ასორტიმენტი შეიძლება გაფართოვდეს მსხლის, ბანანის, ყვითელი ალუბლის, გარგარის, ატმის, ღორღის, მოცვის. ასეთი ხილი კარგად მიდის ტკბილი ბოსტნეულით - სტაფილო, გოგრა. ორ წელზე უფრო ახლოს, შეგიძლიათ თანდათანობით და ძალიან, ძალიან ფრთხილად გააცნოთ "ადგილობრივი" ალერგენები - ალუბალი, ჟოლო, მარწყვი, წითელი და შავი მოცხარი.

ბავშვთა კვების პიურე მზადდება არა ნედლეული ხილიდან, არამედ მოხარშულიდან - ისინი უფრო "სასიამოვნოა" ბავშვის საჭმლის მომნელებელი ტრაქტისთვის. ახალი მათგანი შეიცავს ხილის მჟავებს, რომლებიც აგრესიულად მოქმედებენ კუჭისა და ნაწლავების ლორწოვან გარსებზე. სითბოს მკურნალობის შემდეგ, ბევრი მათგანი განადგურებულია, ხოლო ნაყოფს აღარ შეუძლია გასტრიტის ან თორმეტგოჯა ნაწილის პროვოცირება.

ახალი ხილი შეიძლება მიეცეს პატარას 12 თვის განმავლობაში, მაგრამ მხოლოდ ის, რაც მან პიურეს სახით სცადა. ძალიან მოსახერხებელია ნიბბერის გამოყენება - სპეციალური მოწყობილობა ქსოვილის mesh, რომელიც იცავს პატარას დიდი ნაჭრების გადაყლაპვისგან.

ხილის პიურეების მოხმარება, ასაკის მიხედვით

ასაკი (თვეები)	ხილის პიურეს მასა, გრამი
6	40 – 50
7	50 – 70
8	50 – 70
9	80
10 – 12	90 – 100

პატარებისთვის ჭამას შემწვარი კარტოფილის ოდენობა შეიძლება განსხვავდებოდეს ორივე ზევით, თუ მას აქვს კარგი მადა, ხოლო უფრო მცირეში, თუ მანამდე ჭამა ბოსტნეული ან ფაფა.

ხილის პიურეების დანერგვის სავარაუდო სქემა

ხილის პიურეების შემოღების ეს სქემა მხოლოდ მითითებულია, თუმცა მშობლებს შეუძლიათ გამოიყენონ იგი კორექტირების გაკეთების გარეშე. შესაძლებელია ბავშვის დიეტაში ნაყოფის გამოჩენის პროცესის შენელება, მაგრამ არა მისი დაჩქარება, რადგან ეს თითქმის გარანტირებულია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ან კანიდან გამოწვეულ პრობლემებზე რეაგირებისთვის. პიურეს წონა გამოითვლება იმ საფუძველზე, რომ ხილის დამატებითი საკვები იწყება 7,5 - 8 თვეში.

- მწვანე ვაშლი;
- მსხალი;
- ბანანი;
- გარგარი;
- ქლიავი.

Მნიშვნელოვანი!

თქვენ არ შეგიძლიათ მართოთ ორი ახალი პროდუქტი ერთდროულად - უფრო რთულია ალერგენის თვალყურის დევნება, თუ რეაქცია მოხდა. შეგიძლიათ გააცნოთ რამდენიმე მარცვლეული, შემდეგ ერთი ან ორი ხილი, მათ შესთავაზეთ მარცვლეულთან ერთად, შემდეგ კიდევ რამდენიმე მარცვლეული ან მარცვლეული, შემდეგ კვლავ რამდენიმე ხილი.

ნუ დაამატებთ შაქარს ხილის პიურეებში. ჯერ ერთი, ძნელია დაშლა და ასიმილაცია, და მეორეც, მას შეუძლია კარიესის განვითარების პროვოცირება, რადგან მზარდი კბილების მინანქარი ისეთი ძლიერი არ არის, როგორც მოზრდილებში.

სანამ ბაღში ან სარდაფში არის ახალი ხელნაკეთი ხილი / კენკრა, ხილის პიურეების დამზადება მათთან უფრო ბრძნულია. ამ შემთხვევაში, თქვენ არ შეგიძლიათ გააკეთოთ ბლენდერის ან ალყის გარეშე. წელიწადის მახლობლად, შეგიძლიათ მხოლოდ ჯარიმა გააკეთოთ ჩვეულებრივი გრატერით.

ხილის პიურე: იყიდეთ თუ მზარეული?

არ არსებობს ცალსახა პასუხი კითხვაზე, შესძლებს თუ არა ბავშვის კვებას თვითნაკეთი ან შეძენილი პიურე. ამ მიზეზით, დედათა უმეტესობამ სადღაც შუაგულში შეარჩია პოზიცია: თუ არსებობს შესაძლებლობა მიიღონ მაღალხარისხიანი სოფლის ხილი, ისინი ამზადებენ საკუთარ თავზე, თუ მხოლოდ სუპერმარკეტებში არის ხელმისაწვდომი, მაშინ უფრო უსაფრთხოა სპეციალური საბავშვო საკვების ყიდვა.

ხელნაკეთი ხილის პიურე არის სრული ნდობა ხარისხის, შემადგენლობის, სიახლისა და წარმოების ტექნოლოგიის მიმართ. უზადო, ის ყოველთვის გადააჭარბებს შეძენილ. მაგრამ თუ დამატებითი საკვები მოვიდა დრო, და ბაღში, ან სარდაფში, ან საყინულეში კარგი ხილი არ არის, მაშინ ბევრად უფრო ბრძენი იქნებოდა მაღაზიაში კონსერვი ხილის პიურეებისთვის წასვლა, ვიდრე მისი შენახვა მაღაზიის ხილიდან. უკვე დიდი ხანია საიდუმლო არ არის, რომ ინდუსტრიული ხილი პესტიციდებით ამუშავებენ როგორც ხეებზე, ისე ტრანსპორტირებამდეც - ისე, რომ არ გააფუჭოს და არ გამოწვას.

ბავშვთა საკვების ყველაზე ცნობილ მწარმოებლებსაც კი აქვთ "პუნქციები". მაგრამ თუ მათი პროდუქციის ხარისხი კონტროლდება სახელმწიფო დონეზე, მაშინ არავინ აკონტროლებს ვაშლის ან ატმის ხარისხს, რომლებიც უხვად არის მაღაზიის თაროებზე.

როგორ ავირჩიოთ პიურე თქვენი პატარებისთვის?

მაღაზიის პიურეების არჩევის პროცესში, ყურადღება უნდა მიაქციოთ შემდეგ წერტილებს:

• ეტიკეტზე მითითებული ასაკი ყველაზე ხშირად არ შეესაბამება WHO- ს რეკომენდაციებს - დაიცავით პედიატრის რეკომენდაციები.
• დაფქული კარტოფილის შემადგენლობა ასევე შეიძლება არ შეესაბამებოდეს მაღალი ხარისხის დამატებითი საკვების იდეებს - ქილა არ უნდა შეიცავდეს შაქარს, გასქელებებს, კონსერვანტებს, გასქელებებს, არომატებს და საკვების სხვა დანამატებს - მხოლოდ ბუნებრივ ინგრედიენტებს.
• ვიზუალურად შეაფასეთ პაკეტის მდგომარეობა - ის თავისუფალი უნდა იყოს დეფექტებისგან.
• ვადის გასვლის თარიღის არსებობა და მწარმოებლის მარკირების ეტიკეტზე სავალდებულოა.

ხელნაკეთი ხილის დამატებითი რეცეპტები

საზ, დედაჩემს დასჭირდება პატარა მინანქრის საცობი სახურავით ან ორმაგი ქვაბით, ბლენდერით, ალყით ან გრატერით. მზა კარტოფილი შეიძლება ინახებოდეს მაქსიმუმ დღეში წინასწარ, არა უმეტეს, რადგან ის ჟანგავს ჰაერზე კონტაქტის დროს. უმჯობესია დაუყოვნებლივ იკვებოთ იგი, და დატოვეთ ნარჩენები ან დღესასწაული საკუთარ თავზე.

დაფქული კარტოფილის მიღებამდე ნაყოფი კარგად უნდა გაირეცხოს, გაირეცხოს მდუღარე წყალში, გახეხილი და ამოიღოთ ბირთვიდან და თესლიდან. გაცილებით უკეთესია მათი ორთქლი - ყველა საკვებ ნივთიერება რჩება შიგნით, და არ გადადის მდუღარე წყალში. თუ არ არსებობს ორთქლი, მაშინ გაფილტრული წყალი გამოიყენება სამზარეულოსთვის - ეს არ არის აუცილებელი სპეციალური ბაგის ყიდვა. შეეცადეთ არ გადააფაროთ ხილი - ამ გზით სასარგებლო თვისებები და გემოვნება უფრო მეტად ინახება.

ვაშლის ან მსხლის პიურე

მწვანე ტყავის ვაშლი და მსხალი იდეალურია ხილის შემცველი საკვების დასაწყებად. ისინი ადვილად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ და მდიდარია B ჯგუფის ვიტამინებით E, C, K, A, ასევე მცენარეული ცილებით, კალიუმით, რკინით, ფოსფორით და კალციუმით.

1. ჩვენ ნაყოფს ვრეცხავთ წყლის ქვეშ და ამოიღეთ კანი, ცენტრი, კუდი.
2. ურიეთ ნაყოფის ნაჭრები, გაწურეთ წყლით გაფილტრული წყლით, სქელ კედელში მოთავსებული 15 წუთის განმავლობაში.
3. ამის შემდეგ ჩვენ ვაშლით ვაშლის (ან მსხლის) ფენით გავასუფთავოთ ან ჩანგლით გავაბრტყელოთ, თხევადი ნაწილის ნაწილთან ერთად, საჭმლის შემდეგ დარჩენილი. Შესრულებულია!

ვაშლის ბანანის პიურე

ბანანი მცენარეების ლიდერია კალიუმის შემცველობაში - 348 მგ / 100 გ.ეს მაკრონატრიენტი აუცილებელია სისხლძარღვთა და გულის ჯანმრთელობისთვის. ისინი ასევე შეიცავს მაგნიუმს, კალციუმს, ფოსფორს და რკინას.

1. დაფქული კარტოფილისთვის საჭიროა 0.5 დიდი ბანანი და 0,5 დიდი ვაშლი.
2. ნაყოფი გარეცხილია, გახეხილია და ვაშლი ასევე ამოღებულია ბირთვიდან.
3. ხილი დავჭრათ დიდ ნაჭრებად და მოვათავსოთ იგი სალათის ან ორმაგ ქვაბში. მოხარშვას დაახლოებით 15 წუთი დასჭირდება.
4. მზა ხილი დაფქულია ბლენდერით და გაცივებულია 37 ° C ტემპერატურაზე. Შესრულებულია!

Prune პიურე

ეს პიურე ხშირად ინიშნება, როგორც დამამშვიდებელი ხშირი შეკრულობა. ის ასევე მდიდარია კალიუმით, B1 და B2 ვიტამინებით, ასევე ბოჭკოვანი საშუალებით, რაც ხელს უწყობს განავლის განტვირთვას.

1. სამზარეულოსთვის საჭიროა 100 გრ ქლიავი, სასურველია ხელნაკეთი.
2. გამხმარი ხილი შეედინება ადუღებულ წყალში და გააჩერეთ 10-15 წუთი. ის შეამსუბუქებს და მაღაზიაში გამოვა მავნე ნივთიერებების უმეტესი ნაწილი, რომლებიც გადამუშავებისთვის გამოიყენებოდა გრძელვადიანი შენახვისთვის.
3. წყალი იწვება, და ქლიავი მოთავსებულია თასში და "გაჯერებულია" სანამ არ გახდება გლუვი. Შესრულებულია!

გოგრა და გარგარის პიურე

გარგარი სამართლიანად განიხილება ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო ხილი, რადგან იგი შეიცავს სასარგებლო ნივთიერებების თითქმის მთელ ცხრილს: ქოლინი, β-კაროტინი, ფოლიუმის მჟავა და ვიტამინები B2, B5, B6, E, C, H, მინერალები, მათ შორის კალიუმი, რკინა, მაგნიუმი, იოდი, ნატრიუმი, ისევე როგორც პექტინები, დიეტური ბოჭკოები, ტანინები, ხილის მჟავები და შაქარი. სეზონის განმავლობაში ხილის გამოყენებას ძალიან დადებითი გავლენა აქვს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციონირებასა და მეტაბოლური პროცესების მიმდინარეობაზე.

1. დაფქული კარტოფილისთვის, გჭირდება გოგრის რბილობი 100 გრ და გარგარის იგივე რაოდენობა.
2. გოგრა გახეხილია და "ნაწიბურები "ა, დაჭრილი პატარა კუბებად. ორმოები გარგარისგან ამოღებულია და რბილობი შეარჩიეთ კოვზით (ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შესაძლებელი გახდება კანი ამოიღოთ მწიფე გარგარისგან).
3. გოგრა მოათავსეთ თასში, დაასხით წყალი და აურიეთ დაბალ ცეცხლზე, სანამ ტენდერი გამოვა. შემდეგ დაამატეთ გარგარის რბილობი და გააჩერეთ კიდევ 8-10 წუთის განმავლობაში.
4. მზა პიურე ერთგვაროვანია ბლენდერით, ასაკის მიხედვით ემატება კარაქის მკერდი და, სურვილის შემთხვევაში, ცოტაოდენი დედის რძე ან ნარევი. Შესრულებულია!

ხილის პიურეების ბრენდების მოკლე მიმოხილვა

ხილის პიურეების სპეციალურ ბავშვთა კვების განყოფილებებში ყიდვისას მშობლებმა პირველ რიგში უნდა იხელმძღვანელონ არა საკუთარი გემოვნებით, არამედ ეტიკეტზე მოცემული ინფორმაციის მიხედვით. პიურეს შემადგენლობა პირველი დამატებითი საკვების მისაღებად არ უნდა შეიცავდეს არაფერს, ვიდრე ხილი და, ალბათ, წყალი. რაც უფრო დიდხანს არ იცის ბავშვმა შაქარი და სხვა დანამატები, როგორიცაა გამკვრივება და კონსერვანტები, მით უკეთესი. საბედნიეროდ, პატარა ქალაქებშიც კი შეგიძლიათ იპოვოთ მაღაზიები ბავშვთა კვების შთამბეჭდავი შერჩევით.

გარეგნობა	Ბრენდის სახელწოდება	მწარმოებელი ქვეყანა	ხილის პიურეების სახეები	კომპოზიცია
	ბამბოლინა	ბელორუსია	ხილისა და კენკრის პიურე	მხოლოდ ხილი, არცერთი დანამატი
	ბებივიტა	გერმანია	მწარმოებელი აწარმოებს პიურებს ძირითადი ნაყოფისგან ჩვენი ზოლისთვის	ხილი / + ბოსტნეული, წყალი, ვიტამინი C. ზოგი მათგანი შეიცავს ბრინჯის ღრძილებს და სახამებელს, კონცენტრირებულ წვენს
	წიფლის კაკალი	აშშ	ამერიკელი მწარმოებელი აწარმოებს ორგანულ ხილისა და ბოსტნეულის პიურეებს, ბევრი არაჩვეულებრივი კომბინაციით (ბანანი + ალუბალი + ჭარხალი)	100% ორგანული ხილი (+ ბოსტნეული)
	გაიქეცი ალპური	საფრანგეთი	მწარმოებელი აწარმოებს ორგანულ პიურეებს ხილისგან, ჩათვლით. და ეგზოტიკური ჩვენი ტერიტორიისთვის. შეფუთვა - ქილა, ობობა	100% ხილი / + კენკრა / + ბოსტნეული
	გერბერი	აშშ, პოლონეთი	ხილის, ხილისა და კენკრის პიურეების, ხილისა და იოგურტის და ხილისა და ხაჭოების პიურეების წესიერი შერჩევა	წყალი და ხილის პიურე
	ჰაბიბი	მაროკო	ხაზში რამდენიმე სახის პიურეა - ვაშლი, მსხალი, ატამი, ქლიავი, მათი განლაგება	ხილის პიურე, ზოგი შეიცავს შაქარს
	ჰამე	ჩეხეთის რესპუბლიკა	ხილის, ხილისა და ბოსტნეულის, ხილისა და კენკრის და კენკრის პიურეების შთამბეჭდავი ასორტიმენტი. აქ არის პროდუქტები შვრიის, ხაჭოს, ნაღები	ხილი, შაქარი, C ვიტამინი, სახამებელი, ლიმონის წვენი
	ჰამე ხილის პიურე	ჩეხეთის რესპუბლიკა	H ყველა ხაზი ტკბილი ხილისა და კენკრის პიურესთან ერთად	ხილის ან კენკრის პიურე, შაქარი, წყალი, ასკორბინის მჟავა, სიმინდის სახამებელი, ლიმონის მჟავა
	ჰამე ჰამანეკი	ჩეხეთის რესპუბლიკა	H amme ხაზი, რომელიც მოიცავს 100% ხილის, ხილის და კენკრის პიურეს.	ხილის / + კენკრა, ასკორბინის მჟავა. არსებობს პროდუქტები ხაჭოთი.
	ჰაინზი	იტალია	იწარმოება ხილის, ხილისა და კენკრის ხაზები, ხილისა და ბოსტნეულის პიურეები და პიურე ხაჭოთი და მარცვლეულით ქილებში და რბილ პაკეტებში	ხილის პიურე, ვაშლის ან / და ლიმონის წვენი, C ვიტამინი
	ჰიპი	გერმანია	მწარმოებელი აწარმოებს ხილის პიურეს ფართო სპექტრს სხვადასხვა ასაკისთვის: მონო კომპონენტი (ვაშლი, მსხალი, ქლიავი, გარგარი) დამატებითი კვების დასაწყებად, ორკომპონენტიანი (მათ შორის, მოცვის და გოგრის ჩათვლით), დამატებითი საკვების გასაგრძელებლად, ხილის დესერტებით კენკრით და უფროსი ბავშვებისთვის ეგზოტიკური ხილით. გამოშვების ფორმა - შეუძლია ან რბილი შეფუთვა	ერთ კომპონენტში - ხილის პიურე, რომელიც გამაგრებულია C ვიტამინით. მულტიკომპონენტი შეიცავს ხილი / + კენკრა / + ბოსტნეული, ბრინჯის ფქვილი და სახამებელი, წყალი, გამდიდრებული C ვიტამინით
	ჰუმანა	გერმანია	ხილისა და კენკრის პიურეების მრავალფეროვანი ასორტიმენტი	მხოლოდ ხილი. არ არის შაქარი, გასქელება, კონსერვანტები
	კარბიტა	ჰოლანდია	3 ხილის პროდუქტი ვაშლისა და თხის კრემით: + მანგო + გარეული კენკრა + ბანანი ქუქი-ფაილებით	ორგანული პიურე დანამატების გარეშე
	მარმალუზი	ლიტვა	ხილისა და კენკრის პიურეების მცირე ასორტიმენტი	პირველი კვებისათვის - 100% ხილი. დიეტის გაფართოების პიურე შეიძლება შეიცავდეს წყალს და C ვიტამინს, როგორც კონსერვანტს.
	მილუპა	გერმანია	ხილის პიურეს ფართო სპექტრი, ჩათვლით იოგურტით, ხაჭოთი, მარცვლეულით ან ფუნთუშეულით	ხილი, ბრინჯის ფქვილი, ასკორბინის მჟავა, კონცენტრირებული ლიმონის წვენი. შეიძლება შეიცავდეს სიმინდის სახამებელს, ხილის წვენებს, ხორბლის ფქვილის ორცხობილას, იოგურტს, ხაჭოს
	ოვკო ბიო	სლოვაკეთი	ხილის პიურეების მცირე ხაზი, არსებობს ჯიშები მარცვლეულით	წყალი, ხილის პიურე, ვაშლის წვენის კონცენტრატი, ლიმონის კონცენტრატი, ბრინჯის ფქვილი
	Ჭიტა	ესპანეთი	ხაზი და კენკრისგან 6 პიურეს ხაზი, ჩათვლით ჟოლოს, მარწყვის, მოცვის, მანგოს რბილ შეფუთვაში	ორგანული პიურე, ვაშლის და ლიმონის წვენი, რამდენიმე შაქარი
	სემპერი	შვედეთი	მწარმოებელი გთავაზობთ ხილის, კენკრის და ხილისა და კენკრის პიურეს (მათ შორის ეგზოტიკური ხილით) შუშის ქილაში და ჩანთაში	ერთ კომპონენტი - ხილი და ვიტ. C, მრავალკომპონენტი - + ბრინჯის სახამებელი, ხილის წვენი, ლიმონის მჟავა
	VitaBaby	მოლდოვა	მწარმოებელი გთავაზობთ რამდენიმე სახის ხილის პიურეს, ჩათვლით. ბოსტნეულით და ნაღებით	პირველი კვებისათვის - მხოლოდ ხილი და ასკორბინის მჟავა. დანარჩენი - შაქარი, ნაღები
	აბიბოკი	ბელორუსია	ხილის პიურეს ორი ხაზი - სუფთა ხილი და ხილი კრემით	მხოლოდ ხილი ან ხილი კრემით
	აგუ-აგუ	რუსეთი	მრავალფეროვანი ხილის პიურე - ერთი და ორი კომპონენტი, ხაჭო, ნაღები, შვრიის ხორცი	დასაწყისისთვის, დამატებითი საკვები - მხოლოდ ხილი. გასაგრძელებელი საკვების პურე შეიძლება შეიცავდეს ლიმონმჟავას, სიმინდის სახამებელს, დამოკიდებულია ტიპზე - ნაღები, ხაჭო, შვრია
	აგუშას	რუსეთი	4 ძირითადი ხილისგან (ვაშლის, მსხლის, ბანანის, ატმის) პიურეს მცირე ასორტიმენტი და მათი კომბინაციები	100% ხილი. ზოგი ტკბილია ფრუქტოზით (2%)
	ბებიას კალათაში	რუსეთი	ხილის, ხილისა და ბოსტნეულის პიურესა და პიურეს ფართო ხაჭო ან ნაღები	პიურე, დამატებითი საკვების დასაწყისისთვის, შეიცავს მხოლოდ ხილს. დიეტის გასაფართოებლად დაფქულ კარტოფილში არის შაქარი
	ბელაქტი	ბელორუსია	ერთი და ორ კომპონენტიანი ხილის, ხილისა და კენკრის პიურეების, ასევე პიურეების ხაჭოთი და ნაღებიანი დიდი ასორტი	მხოლოდ ხილი და წყალი
	ბიბიკოლი	გერმანია	ხილისა და ხილისა და კენკრის პიურეების კარგი შერჩევა, არსებობს თხის ხაჭო ხილის ჯიშები	ხილის პიურე. დამოკიდებულია ტიპის, ეს შეიძლება შეიცავდეს პიურეს კენკრისგან და / ან ხაჭოდან თხის რძით
	ცოტა ბედნიერება	ბელორუსია	ხილის პიურეების მცირე ასორტიმენტი	100% ხილის პიურე დანამატების გარეშე
	მალიატკო	უკრაინა	რამდენიმე სახის პიურე ძირითადი ხილიდან (ვაშლი, ატამი, მსხალი, გარგარი, მათი კომბინაციები)	100% ხილის პიურე, ვიტამინი C. ზოგი შეიძლება შეიცავს შაქარს
	ფიდი	ბელორუსია	პიურე ერთი ან ორი ხილით, ხაჭოთი, ნაღები ან მის გარეშე	დამწყებთათვის, დამატებითი საკვები - მხოლოდ ხილი. დანარჩენი შეიცავს შაქარს, და დამოკიდებულია ტიპზე, ნაღები, ხაჭოზე
	გაიზარდე დიდი!	ბელორუსია	ხილისა და კენკრის პიურეების კარგი შერჩევა, დამატებითი საკვების მისაღებად და გასაგრძელებლად	ხილის პიურე. შაქარი, გმო, კონსერვანტები უფასო
	ფრიდონიას ბაღები	რუსეთი	ასორტიმენტში შედის ხილის, ხილისა და ბოსტნეულის და ხილისა და კენკრის პიურეები	ხილი / + ბოსტნეული, წყალი
	საფენი	რუსეთი	ხილის, ბოსტნეულის, ხილისა და მარცვლეულის და ხილისა და ხაჭოების პიურეების კარგი არჩევანი	ხილი (+ ბოსტნეული), წყალი, + (დამოკიდებულია ტიპზე) - ნაღები, ხაჭო, მარცვლეული
	შენი თავი ულვაშით	რუსეთი	ხაზი მოიცავს ხილის, ხილისა და ბოსტნეულის, ხილისა და კენკრის პიურეს და პიურეს კრემით ან ხაჭოთი. შეფუთვა - ქილა, ობობა	პირველი კვებისათვის საჭიროა მხოლოდ ხილი და წყალი. დანარჩენი პიურე შეიცავს შაქარს.
	ტოპტიშკა	ბელორუსია	ხილისა და კენკრის პიურე, კრემთან ერთად	ხილისა და კენკრის გარდა, მათ შეიძლება შეიცავდეს ლიმონმჟავა, შაქრის სიროფი, ნაღები
	Თემა	რუსეთი	მწარმოებელი არ აწარმოებს ხილის პიურეს, მაგრამ ასორტიმენტი მოიცავს ხაჭოს ხილის პროდუქტებს	Biotvorog, ხილის პიურე, შაქრის სიროფი, პექტინები, როგორც გასქელება
	FrutoNanny	რუსეთი	მწარმოებელი გთავაზობთ ხილის, კენკრის, ხილისა და კენკრის პიურესა და ნაჭრების შთამბეჭდავ შერჩევას - ერთ კომპონენტს, ორ და მრავალ კომპონენტს, კრემით, ხაჭოთი	ხილი, C ვიტამინი, მომზადებული წყალი. სახეობიდან გამომდინარე, შეიძლება შეიცავდეს ძროხის კრემი, ხაჭო, შაქარი, პექტინი
	სასწაული ბავშვი	უკრაინა	მწარმოებელი ქმნის პიურეს მხოლოდ ჩვენი ზოლისთვის დამახასიათებელი ხილისგან.	ხილის პიურე, არსებობს გოგრის ჯიშები. ზოგი საკვები შეიცავს შაქარს ან ასკორბინის მჟავას, როგორც ანტიოქსიდანტს.

დაგჭირდებათ

• ბავშვის საკვების ფირფიტა მოქნილი პლასტიკური კოვზი ისე, რომ არ დააზიანოს თქვენი ბავშვის ღრძილები. სახლის სამზარეულოსთვის, თქვენ გჭირდებათ ბლენდერი და sieve.

ინსტრუქციები

ბოსტნეულის პიურე პირველია<<взрослой>\u003e საკვები ბავშვისთვის. ბავშვები პირველ ბოსტნეულის დამატებით საკვებზე ან შედიან არაუგვიანეს 6 თვისა, როდესაც ბავშვის საჭმლის მომნელებელ სისტემას უკვე შეუძლია ბოჭკოვანი, სახამებლის, ცილებისა და ცხიმების საჭმლის მონელება, მაგრამ არა უფრო ადრე, რადგან შეიძლება მოხდეს სისხლძარღვები და ალერგიული რეაქციები.

დაიწყეთ დამატებითი საკვების მიღება პიურე ბოსტნეულიდან ნაზი ბოჭკოსგან, ბავშვის ორგანიზმში უკეთესი ასიმილაციისთვის (ყვავილოვანი კომბოსტო, ბროკოლი). მოგვიანებით, გააცანით ბოსტნეული უხეში ბოჭკოს (თეთრი კომბოსტო, კარტოფილი, სტაფილო).

დაწყება შესთავაზეთ თქვენს შვილს 1 tsp. პიურე, ან თითი ჩასვით თეფშით და ამით ნება მიეცით დააგემოვნოთ ახალი საკვები. ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაციის რეკომენდაციების თანახმად, ახალ პროდუქტს შეჩერებისთვის 5-დან 7 დღე სჭირდება.
ბოსტნეულის კოვზების რაოდენობის გაზრდა პიურე თანდათანობით, 7-დან 100-150 გ-მდე მოაქვთ.

შეეცადეთ ახალი კერძი თქვენს მეორე დილის საკვებად, ასე რომ არ გამოტოვოთ ალერგიული რეაქციები.
ნუ დაიწყებთ პირველი დამატებითი საკვების შემოღებას, თუ ბავშვი მას შემდეგ, ან ავად არის

თუ ბავშვი უარს ამბობს ბოსტნეულის მოსინჯვაზე პიურე, განზავდეს იგი დედის რძით ან რძით. ტემპერატურა პიურე უნდა იყოს იგივე, რაც დედის რძე 37oC.
თუ ბავშვი ჯერ კიდევ არ ჭამს, ნუ აიძულებთ, გადაიდოთ იგი 2-3 დღის განმავლობაში და კვლავ სცადეთ.

ნუ გააგრძელებთ დამატებითი საკვების დანერგვას პიურე ბოსტნეულიდან, თუ მოულოდნელად არის გამონაყარი, ქავილი, ბავშვის შფოთვა, გაზი, დიარეა.
8 - 9 თვის განმავლობაში ბოსტნეულით პიურე დაუმატეთ ხაჭო ან. მოსკოვის პედიატრიის სამეცნიერო ინსტიტუტის თანახმად, ამ პროდუქტების კომბინაცია 5 – დან 6 თვემდე შეიძლება.

შენიშვნა

თუ გადაწყვეტთ დამატებითი საკვების დანერგვას 4 თვის შემდეგ, გაიარეთ კონსულტაცია პედიატრთან. შესაძლებელია, თუ ბავშვი დაინტერესებულია საკვების ხედვით, შეეცადოს დააგემოვნოს ის, რაც მშობლებს ჭამენ.
ნუ დატკბებით დაფქული კარტოფილით - ამან შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვი ტკბილეულისადმი დამოკიდებულებისკენ, შედეგად, ბავშვი უარს ამბობს სხვა საკვების მიღებაზე.
არ გამოიყენოთ მარილი და სანელებლები, როგორც საკვები დანამატი.

სასარგებლო რჩევა

ბოსტნეულის პიურეულის კვების მნიშვნელობის გასაზრდელად, დაამატეთ დედის რძე ან ფორმულა, რომელიც ასევე მისცემს საჭმელს უფრო თხელი თანმიმდევრობით უკეთეს შთანთქმის მიზნით.
9 თვის ასაკში, ბავშვს შეუძლია ჭამა უხეში საკვები, ამიტომ ბოსტნეულის მიღება მცირე რბილი ნაჭრების სახით შეიძლება, საღეჭი უნარების დროული განვითარების მიზნით.
თუ ბავშვი სწრაფად იმატებს წონას, დაიწყეთ დამატებითი საკვები ჰომოგენიზებული ბოსტნეულით ან ხილის პიურეებით, თუ წონას არ მიაღწევთ ნორმალურად, მაშინ მარცვლეულით.

დაკავშირებული სტატია

წყაროები:

• რა არის დამატებითი საკვების ტიპი

რაც უფრო იზრდება ბავშვი, მით უფრო მეტია მას საჭირო კვალი ელემენტები. ხილი პიურე არის ბუნებრივი ვიტამინებისა და საკვები ნივთიერებების წყარო. იმისათვის, რომ ამ პროდუქტმა ზიანი არ მიაყენოს ბავშვის ჯანმრთელობას, თქვენ უნდა იცოდეთ, თუ როგორ სწორად უნდა შეიტანოთ იგი ბავშვის დიეტაში.

ინსტრუქციები

გააცანი ხილი პიურე აუცილებელია დაიწყოს 6-დან as ჩაის კოვზით და თანდათანობით გაზარდოს ეს მოცულობა 60-80 გრამამდე ერთი კვირის განმავლობაში. ეს თანხა საკმარისი იქნება 8 თვემდე ბავშვისთვის, შემდეგ კი 100 გრამდე გაიზარდოს.

დიდი სიფრთხილით უნდა შევიდეს პიურე ალუბლის, მარწყვის, ჟოლოს, ველური კენკრისა და მოცხარისგან - მათ შეუძლიათ ალერგიის პროვოცირება.

როგორც პირველი ხილი პიურე შეგიძლიათ გამოიყენოთ: –პაპ პიურეშეიცავს პექტინს და რკინას;
- მსხალი პიურემჟავა, კალციუმი და მაგნიუმი;
-ბანანა პიურეკალციუმის, რკინის და ფოსფორის შემცველი;
-პიურე ვაშლისა და გარგარისგან, რომელიც შეიცავს პექტინს, კალიუმს, კაროტინს და C ვიტამინს;
-პიურე ქლიავიდან, რომელიც შეიცავს კალიუმს, ვიტამინებს B1 და B2;
- მოცვის პიურეშეიცავს პექტინს და ბეტა-კაროტინს.

ხილის მოსამზადებლად პიურე აუცილებელია შიდა წარმოების ექსკლუზიურად ახალი ხილის გამოყენება. ხილი კარგად გარეცხილი, გახეხილი და გახეხილი უნდა იყოს კარგად მოქცეული.

დამატებითი კვების დაწყებისთანავე, მშობლებს აქვთ უამრავი კითხვა, თუ რა უნდა იკვებოს ბავშვი და რა ასაკში. ზოგჯერ დედები და ბებიები თავს არიდებენ, როდის მისცეს ბავშვის პიურე ბოსტნეულიდან და ხილიდან.

პირველი კვება: როდის უნდა მივცეთ თქვენს შვილს მცენარეული პიურე

რამდენიმე ათეული წლის წინ, პირველი დამატებითი საკვების პედიატრებმა, რომლებმაც დაიწყეს რეკომენდაცია, არ იყო ბოსტნეული. ახალი გემოვნების გაცნობა დაიწყო წვენებით, რომლებიც პირველი სიცოცხლის ამოწურვის შემდეგ მიიღეს. დღეს ექიმების თვალსაზრისი შეიცვალა და ითვლება, რომ დედის რძე ან ადაპტირებული ფორმულები სრულად აკმაყოფილებს ბავშვის სხეულის ყველა საჭიროებას, რაც საშუალებას აძლევს მას არ გადატვირთოს თავისი საჭმლის მომნელებელი სისტემა კონცენტრირებული წვენებით. ამიტომ, ახლა ისინი იწყებენ დამატებით საკვებს ბოსტნეულით, ხილით ან მარცვლეულით.

ბოსტნეულის დამატებითი საკვები რეკომენდებულია იმ ბავშვებისთვის, რომლებსაც წონის მომატების პრობლემა არ აქვთ, რადგან როდესაც მისი ნაკლებობაა, პირველ რიგში მენიუში მარცვლეული ემატება. ბოსტნეულისგან შემოთავაზებული პიურე უნდა მიენიჭოთ არა უადრეს, ვიდრე ბავშვი გამოდის, ხოლო ჩვილებისთვის, ვინც იმყოფება, ამ პერიოდის უსაფრთხოდ გადაყვანა შესაძლებელია ექვსი თვის განმავლობაში. პირველი აირჩიოს ყველაზე ნაკლებად ალერგენული ბოსტნეული, რომელშიც შედის zucchini და ბროკოლი ან ყვავილოვანი კომბოსტო.

თქვენ არ უნდა მიიღოთ ყველა რეკომენდაცია გარკვეული ბოსტნეულის შემოღების შესახებ სიტყვასიტყვით, რადგან მხოლოდ მის დედას და დამსწრე ექიმს, რომლის აზრი დამატებითი საკვების შესახებ, ჯანმრთელობის მახასიათებლების ცოდნას ეყრდნობა, ყველაზე უკეთ შეუძლია იცოდეს ბავშვის საჭიროებები.

როდის მისცეს თქვენს შვილს ხილის პიურე

პრინციპში, ეს შესაძლებელია ხილით. ამისათვის მშვენიერია ვაშლი და მსხალი. მაგრამ სირთულე იმაში მდგომარეობს იმაში, რომ ამ ხილის ტკბილი გემოს შემდეგ, ყველა ბავშვი არ არის ბედნიერი ჭამა ნეიტრალური zucchini ან კომბოსტო. რაც შეეხება ხილის გაცნობის დრო, ისინი მსგავსია ბოსტნეულისთვის დაცულ დროში, ანუ, სანამ ბავშვი 4 თვის ასაკს მიაღწევს, შეგიძლიათ დრო აიღოთ. და, ბოსტნეულისგან განსხვავებით, ხილი ბევრად უფრო მცირე რაოდენობითაა მოცემული, ამიტომ ბევრად უფრო მოსახერხებელია მათი მიცემა არა სუფთა სახით, არამედ, როგორც სხვა კერძების დამატება, პირველ რიგში მარცვლეული, შემდეგ კი ხაჭო.

ალერგენული ხილისთვის, როგორიცაა ციტრუსი ან წითელი კენკრა, მოგვიანებით ვადებიც კი დანიშნულია დიეტაში შესასვლელად და თქვენ მათთან ერთად არ უნდა გამოიაროთ ექვს თვემდე, მაშინაც კი, თუ ბავშვი ალერგიისკენ არ არის მიდრეკილი.

მაღაზია ან ხელნაკეთი პიურე: დადებითი და უარყოფითი მხარეები

ბევრს მიაჩნია, რომ მათი მწვანილი კარტოფილის თვალსაზრისით, რომელიც მოსიყვარულე დედის ხელით არის მომზადებული, მათ მაღაზიის შედარება არ შეუძლიათ, რადგან არავინ იცის, რაში მდგომარეობს და როგორ უდევს ყველა ტექნოლოგია. მაგრამ ასე არ არის. ბავშვთა საკვების წარმოება მჭიდროდ კონტროლდება და თუ მას შინაურ საკვებთან შევადარებთ, ამ უკანასკნელს შეიძლება მივყავართ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის დამზადებულია საკუთარ ბაღში მოზრდილი ხილისა და მათი ზრდის სეზონზე მოხარშული. ზამთარში, საკუთარი ვაშლიც კი კარგავს უმეტეს თვისებებს, ამიტომ უპირატესობა ქარხნის წარმოების მხარეზეა.

რეკომენდებულია ბოსტნეულის შეყვანა ბავშვის დიეტაში, როგორც პირველ დამატებითი საკვები დაახლოებით 3-4 თვეში (ზუსტი პერიოდი მითითდება პედიატრის მიერ). ეს შეიძლება იყოს დაფქული მწვანილი, გლეხი, გოგრა ან კარტოფილი. პატარები, რომლებიც, როგორც პირველი დამატებითი საკვები მიიღეთ ფაფა, განსაკუთრებით შეძენილი, ხშირად შეეგუებათ ტკბილ სქელ მასას და შემდეგ უხალისოდ ჭამენ ხილს და ბოსტნეულს.

დაგჭირდებათ

• - ბოსტნეული;
• - წვენი;
• - მცენარეული ზეთი;
• - რძე;
• - მარილი.

ინსტრუქციები

ბოსტნეულის პიურე, როგორც პირველი დამატებითი საკვები განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი, რომლებიც ნაადრევად დაიბადნენ, აგრეთვე დიათეზისა და რაქიტის სამკურნალოდ. დაიწყეთ ბოსტნეულის პიურეების მომზადება ერთ საკვების მიღებამდე და დაიწყეთ მხოლოდ რამდენიმე ჩაის კოვზი. მეორე დღეს, უკვე შეგიძლიათ 4-5 ჩაის კოვზი მიეცით - ა.შ. თანდათანობით, 7-10 დღეში, შეგიძლიათ ნორმამდე მიიტანოთ - 100-150 გრ. ბოსტნეულის შემდეგ, შეგიძლიათ მიეცით ცოტა წვენი.

როდესაც ნამსხვრალი შეჩვეული იქნება კარტოფილისგან ერთი ბოსტნეულისგან, უნდა დაიწყოთ 2-3 ბოსტნეულის კერძების მომზადება, რაც უფრო მიზანშეწონილია, რადგან შერეული კარტოფილი შეიცავს საკვებ ნივთიერებებს. უნდა გვახსოვდეს, რომ კარტოფილი არ უნდა შეადგენდეს კერძის ნახევარზე მეტს, რადგან ისინი შეიცავს ბევრ სახამებელს და ძალიან ცოტა კალციუმს. ამავე დროს, უმჯობესია კარტოფილის დაფქვამდე გაჟღენთილი იყოს.

ადვილია გახეხილი კარტოფილის დამზადება. მაგალითად, მიიღეთ სტაფილო პიურე. კერძის 100 გრ მოსაპოვებლად დაგჭირდებათ 100 გრ სტაფილო, 25 მლ რძე, ჩაის კოვზი მცენარეული ზეთი და მარილი მარილი. სტაფილო უნდა დაიბანოთ ფუნჯით, გახეხეთ, დაჭერით ნაჭრებად, დაასხით მდუღარე წყალი და გახეხეთ მჭიდროდ დახურულ სახურავზე, სანამ წყალი სრულად არ მოხდება თბილი სტაფილო უნდა გახეხოთ და გაათბოთ რძით და მათ დამატებული მარილით. შედეგად მიღებული ნაზავი საჭიროა 2-3 წუთში. რეკომენდებულია მცენარეული ზეთის დამატება მზა პიურეზე.

Მსგავსი ვიდეოები

შენიშვნა

დაკონსერვებული ხილი და ბოსტნეული მოსახერხებელია და ასევე შეიცავს ბავშვისთვის აუცილებელ ვიტამინებსა და მიკროელემენტებს, მაგრამ აღინიშნა, რომ საკვები ინდუსტრიის მიერ წარმოებული დაფქული კარტოფილი ძალიან ჰგავს ერთმანეთს და, შესაბამისად, შეუძლია სწრაფად დაიღალოს ბავშვი.

წყაროები:

• "შენი შვილი" 2019 წელს

ექვს თვიდან იწყება, ექიმები გირჩევენ ბავშვის დიეტაში მსუბუქი ბოსტნეულის სუპის შეტანას. ეს კერძი შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინს, რომელიც ასე სასარგებლოა პატარა ბავშვის ორგანიზმისთვის. განვიხილოთ უგემრიელესი ბოსტნეულის სუპის რამდენიმე მარტივი რეცეპტი.

ბოსტნეულის პიურე სუპი

საკვები, რომელიც თქვენ უნდა მოამზადოთ ამ პირის მორწყვის სუპი:

250 მლ ადუღებული წყალი;

1 მწიფე სტაფილო;

ხახვი ნახევარი;

1 კარტოფილი ახალგაზრდა კარტოფილი.

ჩამოიბანეთ ყველა ბოსტნეული, კარგად გახეხეთ და გაასუფთავეთ. წვრილად დაჭერით, მოათავსეთ მოსახერხებელ თასში. შემდეგ დაამატეთ წყალი და მოხარშეთ ყველაფერი, სანამ სრულად არ მოხდება, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ დაფაროთ პანელის სახურავით. ამოიღეთ მოხარშული ბოსტნეული, გაწურეთ ბლენდერით და ნაზად აურიეთ ბოსტნეულის მარაგით. შემდეგ მიღებული წვნიანი სრულად მოიხარშეთ. თუ გსურთ, შეგიძლიათ დაამატოთ პატარა ნაჭერი კარაქი.

ბოსტნეულის წვნიანი თევზით

პროდუქტები ბოსტნეულის სუპისთვის:

50 გრ ახალი hake ფილე;

60 გ ყვავილოვანი კომბოსტო;

1 კარტოფილის ტუბერი;

1 კომპიუტერი. ხახვი;

60 გ ბროკოლის კომბოსტო;

1 მწიფე სტაფილო.

ჩაასხით წყალი, უკეთ გაფილტრული, ჩასასმელად, ჩაასხით გარეცხილი ცხვრის ფილე იქ, 20 წუთის განმავლობაში მოხარშეთ. დახურეთ სახურავი სამზარეულოს დროს. ამ დროის განმავლობაში, ჩამოიბანეთ, კანი და დაჭრილი ბოსტნეული პატარა კუბებად. როდესაც საცხობი დასრულდა, დაამატეთ ყველა ბოსტნეული ქვაბში და კიდევ 20 წუთი მოხარშეთ (გახსოვდეთ, რომ აურიეთ) სცემეს მიღებული სუპი ბლენდერით. შემდეგ ჩაასხით თასში, მოდით, წვნიანი ოდნავ გაცივდეს.

Მსგავსი ვიდეოები

მე -5 თვემდე, დედის რძე სრულად აკმაყოფილებს ბავშვის კვების საჭიროებებს. თუმცა, კარგია, თუ მას ხილისა და ბოსტნეულის წვენების მიცემა დაიწყეთ მე –2 თვიდან, საიდანაც ბავშვის ორგანიზმი დამატებით იღებს ვიტამინებსა და მარილებს.

პირველად, მიეცით მას მხოლოდ ერთი კოვზი წვენი - კვების შემდეგ, მეორედ - ორი კოვზი, თანდათანობით გაზარდეთ ეს თანხა 1/4 ჭიქამდე.

რა თქმა უნდა, ამის გაკეთება ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ, რადგან სხვადასხვა ორგანიზმი ერთნაირ საკვებს განსხვავებულად აღიქვამს. თუ შეამჩნია, რომ თქვენი ბავშვის განავალი თხელი ან პირღებინებაა, შეწყვიტეთ წვენის მიცემა რამდენიმე დღის განმავლობაში. ყაბზობისკენ მიდრეკილ ბავშვებს შეუძლიათ მიიღონ მეტი წვენი.

მე –5 თვეში, თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ წვენის ნაწილი ნახევარ ჭიქამდე, დღეში 2-3 ჯერ მიეცით საკვების მიღების შემდეგ ან საკვების მიღებას შორის. წვენებისგან შეგიძლიათ მიიღოთ სტაფილო, ალუბალი, ლიმონი, ფორთოხალი, ყურძენი, პომიდორი, სალათის ფოთოლი და ა.შ.

ზამთარში, ბავშვს შეიძლება მიეცეს თევზის ზეთი 3 თვის ასაკში. პირველი, ერთი წვეთი მოცემულია გამოხატული რძის კოვზი. თანდათანობით გაზარდეთ ნახევარი ჩაის კოვზი და ბოლოს მიიტანეთ დღეში 1-2 ჩაის კოვზი. მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ თევზის ზეთი უკუნაჩვენებია იმ ბავშვებისთვის, რომლებიც ხშირად განიცდიან კუჭ-ნაწლავის უკმაყოფილებას.

მე –5 – დან იწყება, კარგია 5% –იანი ფაფის დამზადება, რომელიც მზადდება შეფუთული ფქვილისგან ან სოლოლინის ან მცენარეული პიურესგან. ეს საკვები შეიცავს ორგანიზმის ზრდისთვის საჭირო უამრავ ნივთიერებას - ცილებს, მინერალურ მარილებს, კალციუმს, ფოსფორს და განსაკუთრებით რკინას, რომლის მომარაგება ბავშვის ღვიძლში ამ დროისთვის უარესდება. შესანახი ბავშვი 5 ჯერ დღეში ყოველ 3.5 საათში.

იკვებება ერთად semolina ან ფქვილი ფაფა ასევე უნდა გაკეთდეს თანდათანობით - დაწყებული 1-2 კოვზი, სანამ ძუძუთი. გაზარდეთ ეს თანხა ისე, რომ მან კვირის ბოლომდე შეცვალოს ერთი მთლიანი ძუძუთი. ბავშვები მიიღებენ ფაფას უკეთესად, ვიდრე დაფქული კარტოფილი; მაგალითად, არსებობს ბავშვები, მაგალითად, რაქიტები, ვისთვისაც უფრო სასარგებლოა დამატებითი საკვების მიღება უშუალოდ ბოსტნეულის პიურეებით. ისინი იწყებენ კვებას იმ დროს, როდესაც ბავშვი სრულად ჯანმრთელია. არ არის რეკომენდებული ზაფხულის განმავლობაში დამატებითი კვების დაწყება.

როდესაც ბავშვი შეჩვეულია 5% ფაფაზე, დაიწყეთ მისთვის 10% მიცემა, რაც ბევრად უფრო მკვებავია. მე –5 თვიდან შეგიძლიათ თქვენს პატარას მიეცით ხილი და რძე ჟელე. რძის გარდა, ფაფა შეიძლება მოხარშული ბოსტნეულის ბულიონში, მასში დაამატეთ კეფირი.

ჩვენ გირჩევთ, რომ შვილს 6 თვის ბოლოს ლანჩისთვის მიეცით ბოსტნეულის პიურე, რისთვისაც დატოვეთ ფაფა შუადღისთვის. ამავდროულად, კვირაში ორჯერ დაამატეთ ნახევარი yolk, კარგად მოხარშული და დაფქული.

გამოიყენეთ შერეული მარცვლეული, როგორიცაა შვრია, ბრინჯი და წიწიბურა. საზ პირველად

სასარგებლო რჩევა

ბავშვებისთვის, რომლებიც ალერგიისკენ მიდრეკილების ან რაქიტისკენ არიან მიდრეკილნი, უმჯობესია ფაფის მომზადება ბოსტნეულის ბულიონში. ჭარბი წონის მქონე ჩვილებს უფრო ხშირად უნდა მიეცეთ შვრია.

როდესაც დედის რძე არ არის საკმარისი ბავშვისთვის, დედები ფიქრობენ პირველი ხილის კვებაზე. ხილი აუცილებელია ბავშვისთვის, რადგან ის ვიტამინების საწყობია. სად უნდა დავიწყოთ ხილის დამატებითი საკვები და როდის უნდა დავიწყოთ უკეთესი, ამაზე ვისაუბრებთ სტატიაში.

როდის უნდა დავიწყოთ ხილის კვება

თანამედროვე რეკომენდაციების თანახმად, ხილი მიიღება ბოსტნეულისა და მარცვლეულის შემდეგ, დაახლოებით 7 თვის ასაკში.... ადრე, ხილი ითვლებოდა ერთ-ერთი პირველი ტიპის დამატებითი საკვები, რომლის მიღებაც რეკომენდებული იყო ან გახეხილი ვაშლის ან ვაშლის წვენით.

დაიწყეთ თხევადი პიურე, თანდათანობით მიიყვანეთ მას უხეში თანმიმდევრულობით

ახლა თანამედროვე პედიატრების მიდგომა ცოტათი შეიცვალა, მაგრამ ძველი სკოლის მიმდევრები ჯერ კიდევ არიან, რომლებიც იტყვიან, რომ უმჯობესია, 4 თვის განმავლობაში დაიწყონ დამატებითი საკვების მიღება, და მხოლოდ ხილით.

ხილი ბავშვის საკვები კუჭისთვის საკმაოდ მძიმე საკვებია, ხოლო ხილის წვენებს ყოველთვის არ აქვთ კარგი გავლენა გაძლიერებულ კუჭებზეც კი, ანუ ბავშვის კუჭისა და ნაწლავის ტრაქტის შესახებ, რაც ჯერ კიდევ არ არის სრულყოფილი.

ხილის ადრეული დანერგვა შეიძლება საშიში ალერგია იყოს და, ზოგადად, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაძაბვა, აგრეთვე საჭმლის მომნელებელი სისტემის შემდგომი პრობლემები.

სასარგებლოდ იმისა, რომ ჯერ ბოსტნეული უნდა შემოიტანოთ, შემდეგ კი მხოლოდ ხილი, ის ფაქტი, რომ ტკბილი ხილის შემდეგ რთული იქნება ბავშვის მიღება საკმარისად სუფთა ბოსტნეულის ჭამაში.

რა ხილი მისცეს

პირველი გაცნობა უნდა მოხდეს მხოლოდ ერთი ტიპის ხილით

• ვაშლი;
• მსხალი;
• ბანანი;
• გარგარი;
• ატამი.

ყველაზე ხშირად, ხილი ერევა ბლენდერით, ან გახეხილია. არსებობს სპეციალური პლასტიკური გრეიერები, რომლებიც არ ჟანგავს ხილის წვენის გავლენის ქვეშ და, შესაბამისად, უკეთესები არიან, მათ შორის ბავშვთა საკვებისთვის.

ის მომენტი, როდესაც თქვენს პატარას პირველ ხილის დამატებით საკვებს მიანიჭებთ, შეიძლება დაემთხვას პირველ კბილებს, ასე რომ, თქვენ არ უნდა იტანჯოთ ნაყოფის დაფქვით. უფრო მეტიც, არსებობს ისეთი მოწყობილობა, როგორც ნიბლერი, რომელსაც ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ, კერძოდ, გოგრაში. ამიტომ, ხილი ასევე შეიძლება იკვებებოდეს ნიბლარში, ვიდრე კოვზი გახეხილი..

არსებობს უამრავი სახის nibbles, მაგრამ მათ აქვთ იგივე პრინციპი: ხილი მოთავსებულია კონტეინერში

Nibblers მოყვება ქსოვილის mesh, და სილიკონის. ასევე არსებობს ჩანაცვლებითი ქსოვილის mesh. მართლაც, იმისდა მიუხედავად, რომ მისი ბურღვა ჭამის შემდეგ დაუყოვნებლად უნდა გაირეცხოს და კარგად გაშრეს, ნიბლერი ბინძურდება და უსიამოვნო სუნს იღებს.

ბალიში სილიკონის ნიბლერში გაცილებით ადვილია ზრუნვა, უფრო ადვილი დასაბანად, და არ საჭიროებს ხშირ ცვლილებებს, განსხვავებით ქსოვილის mesh.

როგორ გამოვიყენოთ ნიბბლერი

ვაშლი შესანიშნავი საკვებია ნიბლში

ნიბლერი საკმაოდ მარტივი მოწყობილობაა: ნებისმიერ დედას შეუძლია მისი დაშლა და შეკრება. ნებისმიერი ხილი იდება იქ.

Ვაშლი

გარეცხეთ და გაჭერით ვაშლი მეოთხედად. თქვენს პატარას შეუძლია ერთ ჯერზე მხოლოდ ერთი მეოთხედი ვაშლის ჭამა. ამოჭერით კვარტლის ცენტრი და გაასუფთავეთ. დაჭრილი შევიდა თხელი ნაჭერი. ამავდროულად, 2-3 თხელი ვაშლის ფირფიტა შეიძლება მოთავსდეს ნიბლში, ასე რომ ბავშვისთვის მოსახერხებელი იქნება მათი საღეჭი.

თუ უფრო მეტი ფირფიტა არსებობს ან ისინი უფრო სქელია, მაშინ ბავშვი ძალიან მძიმე იქნება. როდესაც nibbler მზად არის, ის შეიძლება მიეცეს ბავშვს. იგი სიამოვნებით ჭამს და კბილებს "აჭმევს".

ნიბბერის დიზაინი არ დაუშვებს, რომ ხრაშუნა ხეხილის თესლებზე ჩაქოლოს

ვაშლი ოდნავ გაცივდა და გაცივდება, უმნიშვნელო ტკივილგამაყუჩებელ ეფექტს იძლევა.

მსხალი

მსხალი უნდა გამოიყენოთ ტკბილი და რბილი. ასევე დაჭრილი შევიდა მეოთხედი, მაგრამ ოდნავ უფრო დიდი ნაჭრები შეიძლება მოთავსდეს ნიბლერში, რადგან ისინი უფრო რბილია, ვიდრე ვაშლი.

წვენის ჭარბი მიღება მიიღება მსხლისგან, და ეს წვენი ხატავს მის გარშემო ყველაფერს სპეციფიურ მოწითალო ფერში. ამიტომ, თუ ბავშვი მსხლის ჭამის დროს ბინძურდება ტანსაცმელზე, უმჯობესია დაუყოვნებლივ დაიბანოთ ტანსაცმელი, წინააღმდეგ შემთხვევაში ლაქები მოგვიანებით დარჩება.

ბანანი

გახეხეთ ბანანი, მოათავსეთ მწიფე ბანანის ნაჭერი ნიბლში. ყველაფერი ძალიან მარტივია. ეს ხილი არის ერთ-ერთი ყველაზე ტკბილი და ყველაზე წებოვანი.

დამატებითი საკვებიებისთვის გამოიყენეთ ძალიან მწიფე ბანანი, არა მჟავე. როგორც დაუმუშავებელი ბანანი შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა... ამან შეიძლება მოიტანოს საკმარისი გამოცდილება როგორც პატარასთვის, ასევე მისი დედისთვის, განსაკუთრებით მათთვის, ვინც პირველად განიცდის მას.

Ხილის სალათი

სცადეთ მსგავსი სალათის დამზადება:

1. გარეცხეთ ვაშლი, კანი და ბირთვი, დაჭრილი კვარტალში, შემდეგ კი გაჭერით ნახევარი. სალათში საჭიროა ვაშლის 1/8, ანუ ნახევარი მეოთხედი.
2. ასევე აიღეთ მსხალი და იგივე გააკეთეთ, როგორც ვაშლით. იგი საჭირო იქნება იმავე პროპორციით - მთლიანი 1/8 (გაჭრა მსხალი 4 ნაწილად და შემდეგ ისევ ერთი მეოთხედი ისევ ნახევარში - ეს იქნება გამოყენებული).
3. წაიღეთ ბანანის ნაჭერი.
4. გაჭრა ყველაფერი არა ძალიან დიდ კუბებად, რაც ბავშვისთვის მოსახერხებელია სახელურით ხელში. თუ იგი მათ საღეჭი გარეშე გადაყლაპავს, პრობლემა არ იქნება.
5. გადაიტანეთ ფირფიტაზე და ემსახურება პატარას. ამ გაკვეთილზე მას მინიმუმ 15 წუთი დასჭირდება.

უნდა გვახსოვდეს, რომ ხილი, როგორიცაა გადაჭარბებული ბანანი და ქლიავი, აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი, ხოლო მსხალი და არც ისე მწიფე ბანანი შეიძლება ჰქონდეს ოდნავ გამკვრივებულ ეფექტს.

ბავშვებს მოსწონთ ხილის პიურეს გემო, ვიდრე მცენარეული.

პედიატრები განსხვავდებიან ხილის წვენებზე. ზოგი ამბობს, რომ ეს ვიტამინების წყაროა ბავშვისთვის, ზოგი ამბობს, რომ ბუნებრივი, კონცენტრირებული ხილის წვენები შეიცავს დიდი რაოდენობით ხილის მჟავას და შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს კუჭზე.

ზოგჯერ მოზრდილებშიც პრობლემურია დალეწილი ხილის წვენების დალევა, რაც ბავშვებზე მეტყველებს.

ხილის კომპოტი

კომპოტის მომზადება შეგიძლიათ ნაყოფის ნაშთებისგან.

სალათის მომზადების შემდეგ რჩება მსხალი, ვაშლი და კანი. ბანანის ჭამა თავად დედამ შეიძლება, რადგან ბევრს არ მოსწონს გემოვნებით თერმულად დამუშავებული ბანანის კომპოტი.

დანარჩენი შემთხვევით დაჭერით, ჩამოიბანეთ თესლი და გააგზავნეთ საცხობში 2.5 ლიტრით, ან ოდნავ ნაკლები (თუ დამატებით საკვებსგან მხოლოდ ერთი ვაშლი გაქვთ). შეგიძლიათ დაამატოთ გამხმარი ხილი: ხმელი გარგარი, ქლიავი (1 ცალი), ან ცოტა ქიშმიში.

შეავსეთ წყლით, დადგით ღუმელში მაქსიმალური ენერგიით, დაფარეთ და დატოვეთ ადუღებამდე.

კომპოტის ადუღების შემდეგ, დატოვეთ ადუღება 5-7 წუთის განმავლობაში.

ბავშვის კომპოტს ნუ დაამატებთ შაქარი, ლიმონმჟავა ან დარიჩინი..

გამორთვის შემდეგ, დატოვეთ კომპოტი გაცივებისთვის. უმჯობესია საღამოს მოხარშოთ, შემდეგ ღამით გაცივდება და დილით მზად იქნება.

კომპოტის ნაწილი შეიძლება ბოთლში შეედოთ, ზოგი შუშის ქილაში, მჭიდროდ მოთავსებული სახურავით.

დაამატეთ შაქარი დარჩენილი კომპოტზე, რამდენიმე სანელებლების გასინჯვა, ამ ფორმით შეგიძლიათ მოაწყოთ კომპოტი მოზრდილებში: დედა და მამა, მაგრამ არა ბავშვისთვის.

რამე ხილის პიურეზე

შეგიძლიათ გააკეთოთ დაფქული კარტოფილი საკუთარ თავს, ან მზა ქოთნების ყიდვა შეგიძლიათ ქილებში. ყურადღება მიაქციეთ შემადგენლობას, მნიშვნელოვანია, რომ პირველ რიგში თქვენს შვილს მონო კომპონენტის პიურე გააცნოთ.

დაფქული კარტოფილი გამოირჩევა გახეხვის ხარისხით: ჰომოგენიზირებულია (არ არის საჭირო საღეჭი), წვრილად დაჭრილი, უხეში დაჭრილი (უფროს ბავშვებისთვის)

ეს ნიშნავს, რომ თუ პიურე მხოლოდ ვაშლისგან არის, მაშინ სხვა ხილის დანამატები არ უნდა იყოს. ზოგჯერ სახამებლის ნახარში გამოიყენება როგორც გასქელება კარტოფილში. დასაწყისისთვის უმჯობესია არ გამოიყენოთ ასეთი დაფქული კარტოფილი.

გახსნის შემდეგ, ქილა უნდა ინახებოდეს მაცივარში არა უმეტეს 24-48 საათის განმავლობაში. ამიტომ დაუყოვნებლივ ნუ იყიდით დიდ ქილებს. გაათბეთ საუკეთესოდ წყლის აბაზანაში.

როდესაც გადაწყვიტეთ დაფქული კარტოფილის დამზადება საკუთარი, მაშინ დიდხანს არ შეგიძლიათ შეინახოთ. ყოველთვის გამოიყენეთ ახლად მომზადებული მსახურება.

პიურეს დასამზადებლად გააცხელეთ ხილი, კანი, ღეჭვა და ა.შ. გახეხეთ ბლენდერში ან გახეხეთ პლასტმასის გრეტერზე.

პირველად, საკმარისი იქნება ნახევარი ჩაის კოვზი ან 1 tsp. კარტოფილის პიურე.

პირველი დამატებითი საკვების დანერგვის 5 წესი

როდესაც დროა შემოიტანოთ ხილის დამატებითი საკვები, გამოიყენეთ ძირითადი წესები, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენი ბავშვის დაცვაში ალერგიული რეაქციებისგან და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სხვა არასასურველი შედეგებისგან.

1. დაუყოვნებლივ არ მისცეს თქვენს შვილს ეგზოტიკური ხილი.
2. დაიწყეთ მონო კომპონენტის პიურეს შეყვანა, ანუ ერთი ტიპის ხილისგან, შემდეგ კი მიჰყევით თქვენი ბავშვის რეაქციას 2 დღის განმავლობაში.
3. დასაწყისისთვის საკმარისია 0,5-1 ჩაის კოვზი პიურე.
4. ფორმულით დაავადებული ან შერეული კვებითი ჩვილებისთვის, ხილის პიურეს მიღება შეიძლება 3-4 კვირით ადრე, ვიდრე ძუძუთი ბავშვი.
5. თავიდან აიცილოთ "ტკბილი" უკვე ტკბილი ხილი.

დასკვნები

ხილის დამატებითი საკვებიდან ყველაზე უკეთ იწყება მაშინ, როდესაც თქვენი ბავშვი 6 თვისაა. ბავშვის სხეული ასე მომზადებული არ არის უხეში საკვები, ამიტომ ყოველთვის აკონტროლეთ რეაქცია ახალ პროდუქტზე. თქვენს პედიატრთან შეამოწმეთ თუ რამე იწვევს ალერგიულ რეაქციას. თითოეულ ბავშვს აქვს ინდივიდუალური გემოვნების შეგრძნებები, მაგრამ ბავშვები ყოველთვის სიამოვნებით ჭამენ ხილს.

როდის უნდა დავიწყოთ ხილის კვება? ჩვეულებრივ, ისინი ჩვილების დიეტაში შეჰყავთ ბოსტნეულიდან ან მარცვლეულის მიღებიდან ორიდან სამ კვირაში, იწყება ექვსი თვის შემდეგ, ზოგჯერ კი ოთხი. პირველი ორი თვის განმავლობაში, ყველა ხილი, ბანანის გამოკლებით, მოხარშული მიირთვით, მათგან დაფქულ კარტოფილს ამზადებენ. უმჯობესია დაიწყოს მწვანე ვაშლით კვება.

Applesauce არის იდეალური საწყისი წერტილი დამატებითი ხილის საკვები.

რატომ ვაშლი?

• ნაკლებად იწვევს ალერგიას.
• შეიცავს სხვადასხვა ვიტამინებსა და მინერალებს დიდი რაოდენობით, განსაკუთრებით მასში შემავალი ძვირფასი რკინისგან.
• აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ხელს უწყობს ნაწლავის უკეთეს მოძრაობას მისი შემცველი პექტინის წყალობით. ეს ასევე ხელს უწყობს სხეულის სხვადასხვა მავნე ნივთიერებების ამოღებას.
• ზრდის მადას.
• აძლიერებს იმუნურ სისტემას.
• ხელს უწყობს სისხლში შაქრის ნორმალიზებას.

ვაშლი ზრდის იმუნიტეტს და ამოიღებს ტოქსინებს ბავშვის ორგანიზმიდან.

ეს არის ის, მწვანე ვაშლი!

როდის ჯობია პიცერის მიცემა?

ხილის პიურე შეიძლება მიეცეს ჩვილების ნებისმიერ საკვების მიღებამდე, ან თუნდაც დღეში ორჯერ, იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად არის თქვენი ბავშვის მადა და როგორ ხდება ახალი საკვები.

თუ თქვენი ბავშვის მუცელი ადვილად გაწუხებთ, უმჯობესია, დღეში ერთჯერადი კვება შეიზღუდოთ.

D ვიტამინის ნაკლებობა აღინიშნება ბავშვებში, რომლებიც დაიბადნენ შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში. ამ დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს ახალშობილში რაქიტის განვითარება. განვითარების რამდენიმე ეტაპი აქვს. აუცილებელია დაავადების მკურნალობა დიაგნოზის დასმისთანავე, წინააღმდეგ შემთხვევაში იწყება შეუქცევადი პროცესები.

ხილის დასრულების შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ ბოსტნეულის დამატება. არის მცენარეული დამატებითი საკვების ერთ – ერთი საუკეთესო ვარიანტი. ნათელი კერძი სწრაფად მზადდება და ჩვილები უბრალოდ adore მას.

როგორ გავაცნოთ დამატებითი საკვები?

ბავშვს უნდა შეეგუოს ახალ საკვებს. დაიწყეთ ნახევარი ჩაის კოვზით, თანდათანობით გაზარდეთ ორმოცდაათი გრამი თითო მსახურებისთვის. შეხედეთ თქვენი ბავშვის რეაქციას. ბავშვი მშვიდი, მადის ჭამაა - ყველაფერი კარგადაა, ჩვენ ვაგრძელებთ კვებას. თუ ბავშვის განავალი ცვლის ფერს და სუნი, ხდება თხელი, ლოყები წითლდება, მუწუკები შეშუპება, გამონაყარი ჩნდება, შეჩერებულია დამატებითი საკვების მიცემა. და ისევ შეიყვანეთ იგი მხოლოდ პედიატრის კონსულტაციის შემდეგ.

იუმი!

Რომელია უკეთესი?

ჯერ კიდევ არ არსებობს სრული შეთანხმება კითხვაზე - რომელი საკვები უკეთესია, მაღაზიაში შეძენილი ან სახლში დამზადებული? მოდით ცოტა ვისაუბროთ ორივეზე.

პიურე მაღაზიიდან

უმარტივესი გზაა მაღაზიაში წასვლა და მზა ვაშლის პიურეების ყიდვა. ის შეიძლება გაიყიდოს მინის ქილებში ან მუყაოს შეფუთვაში. რომელი შეფუთვა აირჩიოს?

Ეკოლოგიურად სუფთა. გემრიელი და სწრაფი.

შუშა ითვლება უფრო ეკოლოგიურად, მასში არ არის მავნე მინარევები. მაგრამ გადახედეთ დამზადების თარიღს.

რაც უფრო გრძელია პიურეს გამჭვირვალე ქილა სინათლეზე, უფრო სწრაფად იკლებს მასში C ვიტამინი, ამასთან, პროდუქტის გემო და ფერიც კი შეიძლება ოდნავ შეიცვალოს.

ნუ მიიღებთ საკვებს, რომელიც მისი შენახვის ვადასთან ახლოს მდებარეობს.

თუ ხილის პიურე შეფუთულია მუყაოს კონტეინერში, ის ინარჩუნებს თავის სასარგებლო თვისებებს ვადის დასრულებამდე.

ფრთხილად წაიკითხეთ პროდუქტის შემადგენლობა, ის არ უნდა შეიცავდეს რაიმე კონსერვანტებს, გარდა ასკორბინის მჟავისა (ვიტამინი C), ასევე საკვები დანამატებისა. დამატებითი საკვების დასაწყისში არ მიიღოთ ქილებში, სადაც მათი შინაარსი შეიცავს შაქარს და სახამებელს. სახამებელი ცუდად აითვისებს ბავშვის სხეულს, ხოლო შაქარმა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია.

დაბალი ხარისხის პროდუქტის შედეგი აშკარაა.

ყურადღება მიაქციეთ ეტიკეტს - რა ასაკშია რეკომენდებული ამ პროდუქტის მიცემა, რამდენ ხანს შეგიძლიათ შეინახოთ ბავშვთა საკვების ქილა ღია.

და ხელნაკეთი უკეთესია!

რა თქმა უნდა, მაღაზიაში მზა პიურესის ყიდვა, დაზოგავთ დროს. და მაინც ყველაზე სასარგებლო და გემრიელი ის არის, რასაც თავად ამზადებთ. დადებითი აშკარაა:

ბუნებრივი, არასამთავრობო გმო, საკუთარი ბაღიდან.

• თქვენ ნამდვილად იცით, რომ იყენებთ კარგი ხარისხის მწიფე ვაშლს.
• ხელნაკეთი პროდუქტი, მაღაზიის პროდუქტისგან განსხვავებით, შეიცავს მცირე ზომის მუწუკებს, რაც ასწავლის პატარას საღეჭი.
• ყოველთვის ახლად მომზადებული.
• არ არსებობს კონსერვანტები და საკვები დანამატები.

სამზარეულო დაფქული ვაშლი თავს

ალბათ, ყველამ იცის, როგორ გააკეთოს ვაშლის ხორცი.

მაგრამ მაინც გავიმეორებ ტექნოლოგიას უფრო დეტალურად.

მწვანე ვაშლი არ იწვევს საკვების ალერგიას.

ასე რომ, პირველი შეარჩიეთ ხარის თვალი. მწვანეს უკეთესია, მას აქვს ყველაზე ნაკლები რაოდენობით ალერგენი. გემო - ეს ტკბილია? თუ ვაშლი არის მაწონი, მოგიწევთ შაქრის დამატება, რაც არასასურველია. დააკვირდით ნაყენს, იწვება ხილზე. ასეთი ხილის გამოყენებისას შეიძლება მოხდეს მოწამვლა ან ალერგიული რეაქცია.

გასუფთავებამდე ვაშლი კარგად უნდა დაიბანოთ.

ახლა კარგად გარეცხეთ თბილი ადუღებული წყლით. გაჭრა კანი, ამოიღეთ ბირთვი. ახლა ჩვენ პირდაპირ ვასრულებთ სამზარეულოს პროცესს.

გახეხილი კარტოფილი გააკეთეთ სხვადასხვა გზით.

მიეცით თქვენს შვილს დესერტი, ყოველ ჯერზე სხვადასხვა რეცეპტის გამოყენებით. იხილეთ, რომელიდან სამი კერძიდან უკეთესად შეჭამს იგი.

როგორც ყოველთვის, სიტყვა დედებს

იზოლდე გერმანიიდან წერს:

”ჩვენ ძუძუთი ვართ. ამიტომ, მე არ ჩქარობდნენ დანერგვა დამატებითი საკვები. ექვსი თვის განმავლობაში დავიწყე მწვანე ვაშლით. კოვზზე წვეთი ჯერ დაეხმარე. და მალე ჩვენ უკვე მივიღეთ კოვზი. ”

ევგენია მოსკოვიდან:

”სხვა დამატებითი საკვების შემოღება ხელს უწყობს ჩვილების თანდათანობით მოსპობას. და საუკეთესო ადგილია დასაწყებად, ვაშლით. მიეცით დამატებითი საკვები მკერდის გამოყენებამდე. საწყისი ნაწილი არის ნახევარი ჩაის კოვზი, თანდათან გაზარდეთ დოზა ერთი კვირის განმავლობაში. მომსახურე ზომების დასადგენად, თვეების რაოდენობა გავამრავლოთ ათით (მაგალითად, 6 თვე - 60 გრ). "

ახალგაზრდა დედა ანა აფრთხილებს:

”თუ იყენებთ კომერციულ საკვებს, დარწმუნდით, რომ სცადეთ ეს თქვენს შვილზე მიტანამდე. რამდენჯერმე შევხვდი მაწონიც. ”

კიდევ ერთი ღირებული რჩევა გვაწვდის ირინა პეტერბურგიდან:

”როდესაც დავიწყე დამატებითი საკვების შემოღება, დავიწყე საკვების დღიური. იქ დავწერე პროდუქტის სახელი, დოზები, თუ როგორ რეაგირებდა ჩემი შვილი ამ ან იმ პროდუქტზე. თუ რამე არასწორედ წარიმართა, ექიმთან მისვლისას, ეს დღიური მას ბევრს დაეხმარა, პრობლემის მიზეზის მოძებნა და მისი გადაჭრა ”.

Გემრიელად მიირთვით!

რეგულარული აბაზანა აუცილებელია ახალშობილისთვის. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ისინი შეიძლება გამოჩნდნენ. მგრძნობიარე სიცხე ჩვილებს დისკომფორტს უქმნის, თუ დროთა განმავლობაში მისი მკურნალობა არ დაწყებულა, მან შეიძლება მიაღწიოს ანთებას. კანის გაღიზიანების პირველ ნიშანზე ექიმთან კონსულტაციებისთვის.

ბევრ პატარას აქვს საჭმლის მომნელებელი პრობლემები, როგორიცაა ყაბზობა. თუ ბავშვი დიდხანს არ შეუძლია ტუალეტში წასვლას, კოლიკა იწყებს მას ტანჯვას, bloating ჩნდება, ბავშვი მუდმივად ტირის. გაუმკლავდეთ პრობლემას?

ის გეტყვით იმ ფაქტორებზე, რომელზედაც დამოკიდებულია ჩვილებში გადატრიალების დაწყების დრო და ასევე რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი მათ უკან დგას.

მოდით, შევაჯამოთ დაწერილი ყველაფერი:

• მიზანშეწონილია ხილის კვების დაწყება მწვანე ვაშლით.
• თანდათანობით გაზარდეთ ნაწილი.
• ჩვენ ყურადღებით ვაკვირდებით ბავშვის ჯანმრთელობას.
• კუჭის დაძაბულობის ან ალერგიის პირველი ნიშნის დროს, ჩვენ შეწყვეტთ დამატებით საკვებს და ექიმთან კონსულტაციებს.
• უკეთესი კონტროლისთვის, ჩვენ ვიცავთ ბავშვთა საკვების დღიურს.
• ჩვენ თანდათანობით შემოვიღებთ სხვა ხილს, დარწმუნდით, რომ პირველად მოვხარშოთ ისინი (ბანანის გარდა).
• და მაინც - თქვენ კოვზიდან გემრიელი ხილის საჭმლის ჭამა შეჩერდით, თქვენი ბავშვი უკეთესად მიიღებს ბოსტნეულის პიურეს, რომლის მიღებასაც მალე დაიწყებთ.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ მცირეწლოვანი ბავშვების კუჭი ძალიან მყიფეა. იმისათვის, რომ გაიზარდოს და ჯანმრთელი იყოს, პატარას სჭირდება ძალიან სპეციფიკური დიეტა და კარგად შემუშავებული ყოველდღიური დიეტა გეგმა. ამიტომ, დედებმა უნდა მიიღონ გადაწყვეტილებები მათი პატარის მოთხოვნილების საფუძველზე. ექვს თვემდე ვადით, ბავშვს სჭირდება ექსკლუზიურად დედის რძე. შემდეგ მოდის გადამწყვეტი ნაბიჯი - ხილისა და ბოსტნეულის დამატებით საკვებში შეტანის თანმიმდევრობა.

როგორ და როდის უნდა დაიწყოს?

მას შემდეგ რაც თქვენს შვილს რკინის მდიდარი საკვების მიღება შეუდგა, დროა შემოგთავაზოთ დამატებითი საკვები. ძირითადად ეს არის ბოსტნეული და ხილი, რომლებიც ჯერ არ შესულა პირველ საკომპენსაციო საკვებში. შეეცადეთ მიეცით ისინი ყოველდღე, ყოველ საჭმელთან ერთად, მაგრამ მცირე რაოდენობით. ისინი ჩვილების ორგანიზმს მიაწვდიან საჭირო რაოდენობით ვიტამინებსა და მინერალებს, ასევე ბოჭკოებს.

ყველა ბავშვთა კვება უნდა იყოს დაფქული. შეგიძლიათ შემოგთავაზოთ მოხარშული ბოსტნეულის ან რბილი ხილის ნაჭრები, რომლებიც პატარას თითებით შეეძლება.

როგორ იწყებთ დამატებით საკვებს? პირველი, შესთავაზეთ ერთი ბოსტნეული ან ხილი და მხოლოდ 3 დღის შემდეგ სხვა. Რატომ არის, რომ? ეს ხდება, რომ ბავშვს რამდენიმე დღე სჭირდება ახალი საკვებიდან სარგებლობისთვის. ეს პერიოდი შეიძლება უფრო გრძელი იყოს, მაგრამ ეს არ უნდა იქნას მიღებული გასათვალისწინებლად. როდესაც მან დააგემოვნა ყველაფერი, შეგიძლიათ აურიოთ ისინი. ეს მეთოდი დაგეხმარებათ იპოვოთ თითოეული პროდუქტის ნამდვილი არომატი. გარდა ამისა, თუ მას ალერგია აქვს, ამ გზით შეგიძლიათ გაიგოთ მიზეზი.

რა ბოსტნეული უნდა შემოიტანოთ და რა მიზნით?

რძე აგრძელებს მთავარ საკვებს 1 წლამდე ასაკის ბავშვისთვის. ახალმა საკვებმა არ უნდა გაანადგუროს თქვენი მადა ძუძუთი კვების ან ფორმულისთვის. ბავშვმა უნდა დალიოს მინიმუმ 750 მლ დღეში ადრე და 600 წლამდე დღეში 2 წლამდე. თუ ძუძუთი კვება 7 თვის წინ არის, ყოველთვის შესთავაზეთ თქვენს შვილს ძუძუთი მყარი საკვების მიღებამდე. 9 თვესთან ახლოს, მას პირველად შეუძლია ჭამა ბოსტნეული ან ხილი რძით ადრე, რაც კარგ მადას ინარჩუნებს.

დაიწყეთ რბილი ბოსტნეულით, როგორიცაა სტაფილო, გოგრა და ტკბილი კარტოფილი. შემდეგ მენიუში შეიტანეთ მწვანილი, მაგალითად: courgettes, მწვანე ლობიო, და ბარდა.

ახლის დამატება: სიმინდი, ავოკადო. ყვავილოვანი კომბოსტო და ბროკოლი არ უნდა მიეცეს ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებს, რადგან ისინი ხშირად იწვევენ გაზს, რაც იწვევს კვების დარღვევას და კოლიკას.

რა ხილი უნდა დაიწყოს?

შეგიძლიათ დაიწყოთ ვაშლის, მსხლის, ატმის ან პიურე. ასევე შეგიძლიათ გააგრძელოთ სხვა ხილი, მაგალითად: ქლიავი, გარგარი, ნექტარინი, ანანასი.

შესთავაზეთ მას ხილი იმ დროს; რამდენიმე დღეში მიეცით კიდევ ერთი. როდესაც მან დააგემოვნა ხილი ცალკე, შეგიძლიათ აურიოთ ისინი. არ არის რეკომენდებული ხილის შაქრის დამატება: ისინი უკვე შეიცავს მას!

პირველი ხილის დამატებითი საკვები, როგორც ბოსტნეული, არის წინაპირობა ყველა ბავშვის დიეტაში.

და წვენი?100% ხილის წვენი (შაქრის დამატება არ არის) არის კარგი ვიტამინი C, ასევე ენერგია, მაგრამ ბავშვი, რომელიც რეგულარულად ჭამს ხილს, შეიძლება არ სჭირდება მას. პირველი კვებისათვის საკმარისია დღეში 60 მლ ხილის წვენი. 2 წლამდე ასაკთან შედარებით, ბავშვი რეკომენდირებულია დალიოს არა უმეტეს 125 მლ დღეში.

რატომ არის მნიშვნელოვანი 6 თვის ასაკში ბოსტნეულის და ხილის კვების დაწყება?

მას შემდეგ, რაც რძე აღარ არის საკმარისი ბავშვის კვების საჭიროებების დასაფარად. ამ ასაკში საჭმლის მომნელებელი უნარი უკეთესად ვითარდება და ის მზად არის უფრო რთული საჭმლის საჭმელად. აქვე მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ბავშვთან ერთად უკვე შეძლებენ შეაფასონ და აღმოაჩინონ ახალი არომატები!

ხილისა და ბოსტნეულის დამატებითი საკვების შეტანის წესი

ბოსტნეულისა და ხილის კვების რაციონალური სქემა, აგრეთვე დამატებითი საკვები, რომელიც ქვემოთ მოცემულია, სარეკომენდაციო ხასიათს ატარებს.ფრთხილად მიჰყევით პედიატრიული პედიატრის მოსაზრებებს და რეკომენდაციებს, რომელიც იცნობს თქვენს პირველ შვილს.

რძე უნდა დარჩეს თქვენი ბავშვის კვების საფუძველი. ექვსი თვის ასაკში, მისი სავარაუდო დოზაა 500 მლ დღეში. გამოცდილი დედები იციან, რომ რაც უფრო გრძელია ბავშვი ძუძუთი, მით უკეთესია მისი ჯანმრთელობა.

6 თვე

პირველი, დაიწყეთ ბოსტნეულის დანერგვა ყოველთვიურად - მცირე დოზებით (1 tsp). 2 კვირის შემდეგ, ბავშვი უნდა ჭამოს 30-დან 40 გრამდე ბოსტნეული დღეში. ჯერ კიდევ ექვსი თვის განმავლობაში ძუძუთი კვების დროს ნაყოფის მიღება ნაადრევია. რაც შეეხება "ხელოსნებს", შეგიძლიათ დაიწყოთ მათი გაცნობა, მაგრამ მცირე რაოდენობით.

• ბოსტნეულის პიურე (30-40 გრამი): სტაფილო, ჭარხალი, გოგრა, ტკბილი კარტოფილი, მწვანე ლობიო, zucchini - peeled და pitted.
• ხილი ნებადართულია, მაგრამ უმჯობესია დაელოდოთ ცოტა ხანს.

შვიდი თვე

• ბოსტნეული იმავე ფორმით, როგორც ექვს თვეში (შუადღისას 50-70 გ).
• ხილიდან: ახალი ვაშლი (მწვანე, წითელი), მსხალი, ბანანი. მოერიდეთ ეგზოტიკურ პროდუქტებს. უმჯობესია დაიწყოთ ხელნაკეთი ხილით მიღება, მცირე ნაწილებში, თანდათანობით გაზარდეთ დოზა.
• ასევე შეგიძლიათ შესთავაზოთ ბავშვის იოგურტი წყლის ნაცვლად.

8 თვე

• ბოსტნეულის პიურე - ყოველდღიური მოცულობა: 100-დან 120 გ-მდე.
• ხილის დამატებითი საკვები - როდესაც ბავშვი კარგად იცნობს ვაშლის, მსხლისა და ბანანის მიღებას, შესთავაზეთ მას ატამი, გარგარი და ქლიავი. აუცილებელია დააკვირდეს სხეულის რეაქციას დანერგულ პროდუქტებზე.
• დიეტის ხორცი (20 გრ / დღე): ქათამი, ინდაური, ლორი, საქონლის ხორცი.

9 თვე

• მზა ბოსტნეულის პიურე ან სახლის დამზადება - დაფქული ან გაანადგურა ძალიან პატარა ნაჭრებად, სიმსივნის გარეშე (150-დან 200 გრამდე). ღამით, ძუძუთი კვების ან ბოთლის დამატების გარდა.
• დიეტებში მარცვლეული (50 გრ): სემოლინა, ბრინჯი.
• მაკარონი ან noodles (50 გრ).
• სალათები: კიტრი, პომიდორი.
• მჭლე თევზი (20 გრ / დღე): კოდი, ჰეკი.
• ხილი: მარწყვი, კივი ... ძალიან მწიფე, მოხარშული ან შერეული.
• ხორცი ან minced ხორცი (20 გ დღეში).

10 თვე

• ბოსტნეულის დამატებითი საკვები.შეიძლება 2-ჯერ 150 გ-ს ლანჩზე და საღამოს.
• კვერცხის კერასთან მიღება (კვირაში 1-2 ჯერ) ლანჩის დროს.
• თევზი (10 გ / დღე): ტუნა, სარდინი, ორაგული.
• დიეტის ხორცი (20 გრ / დღე): ღორის, ცხვრის, ცხვრის, კურდღლის.
• ყველის ან ბავშვთა ხაჭოს მასა.

11 თვე

• დაჭრილი ბოსტნეული, დაჭრილი 2 ჯერ დღეში, დღის მეორე ნახევარში და საღამოს. 150 – დან 200 გ – მდე კვება.
• ლანჩის დროს ხორცი ან კვერცხის გული.
• პური, ბავშვს შეუძლია პატარა ქერქი ჭამა.
• Ხილი.
• იოგურტი.

12 თვე

• ბოსტნეული იმავე ფორმით, როგორც ადრე (160-250 გ) დღეში ორჯერ - დღის მეორე ნახევარში და საღამოს.
• ხორცი, თევზი, 1 კვერცხი ლანჩის დროს.
• ახალი ხილი, ბავშვის ყველი.

საუზმე: რძე (შესაძლებელია 9 თვემდე ბავშვის მარცვლეულიც).

სადილი: ბოსტნეული + ხილი + დაფქული კარტოფილი + ხორცი + წვნიანი

საღამო: ჩვილებისთვის - ბოსტნეულის წვნიანი (პიურე), ხელოვნური ადამიანებისთვის - ფაფა.

Მნიშვნელოვანი! ინფორმაცია მიკროტალღის შესახებ. ის ზოგჯერ თბება საკვებს არათანაბრად. მაგალითად, პიურე შეიძლება ზოგან ცივი იყოს, ზოგი კი ცხელი. ამიტომ, თქვენი შვილის ჯანმრთელობაზე ზრუნვისას, თქვენ უნდა შეამოწმოთ მათი ტემპერატურა საკვების მიღებამდე, თქვენი ხელით უკანა მხარეს ან მაჯის შიგნით.