ზეთის შესაფუთი წონის დაკლების რეცეპტისთვის. ზეთის შეფუთვა. გასახდომი სკრაბი

ზეთის შეფუთვა ითვლება საკმაოდ ჩვეულებრივ კოსმეტიკურ პროცედურად, რომლის წყალობითაც შეგიძლიათ მოშორდეთ ზედმეტი კილოგრამებისგან, ცელულიტისგან, სტრიებისგან და ასევე მნიშვნელოვნად გაამკაცროთ და დატენიანოთ კანი. ეთერზეთების გამოყენებით სხეულის შეფუთვა ამჟამად ტარდება თითქმის ყველა სილამაზის სალონში და პროცედურის ჩატარება შესაძლებელია სახლშიც.

შეფუთვის პროცედურისგან მაქსიმალური შედეგის მისაღებად პროცედურა უნდა ჩატარდეს გარკვეული რეკომენდაციების მკაცრად დაცვით, რომლებიც შემდეგია:

1. შეფუთვის ჩატარებამდე აუცილებელია კანის გაწმენდა. ამისათვის რეკომენდებულია შხაპის მიღება და კანის გახეხვა. ეს კეთდება იმისათვის, რომ ხელი შეუწყოს ფორების მაქსიმალურ გახსნას, და ასევე კერატინიზებული კანის ნაწილაკების კანის ზედაპირიდან ამოღების მიზნით. სხვა საკითხებთან ერთად, ამ პროცედურების წინასწარი განხორციელება ეხმარება ნარევის კომპონენტებს უკეთესად შეაღწიონ ეპიდერმისში.
2. უშუალოდ შეფუთვამდე და მის შემდეგ, უნდა მიირთვათ რაც შეიძლება მეტი სითხე. ამის გაკეთება მიზანშეწონილია ცხიმების დაშლის პროცესის მნიშვნელოვნად დაჩქარებისთვის, ასევე ორგანიზმიდან ტოქსინების ამოღების უკეთესობისკენ.
3. პროცედურის დაწყებამდე რეკომენდებულია ეპილაციაზე უარის თქმა.
4. შეფუთვა უნდა ჩატარდეს შეფუთვამდე მინიმუმ რვა საათით ადრე, რადგან სხვა შემთხვევაში შეგიძლიათ გამოიწვიოთ დამწვრობა კანის ზედაპირზე.
5. თუ ამზადებთ ნარევს თავის შესაფუთად, მაშინ აუცილებლად უნდა დაიცვას ყველა პროპორცია და მითითებული დოზა. ამავე დროს, მკაცრად იკრძალება მათი გადაჭარბება, რადგან ამან შეიძლება გაუთვალისწინებელი გართულებები გამოიწვიოს.
6. აუცილებელია უარი თქვას შეფუთვის პროცედურაზე მენსტრუაციის დროს, ბავშვის გაჩენის პერიოდში და ასევე, თუ ადამიანს დაუსვეს დაავადებები, როგორიცაა ვარიკოზული ვენები, თირკმლებისა და გულსისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები, აგრეთვე პათოლოგია გინეკოლოგიურ მიდამოში.

ექსპერტები გირჩევენ შეფუთვას მენსტრუაციის დასრულების შემდეგ, რადგან ამ გზით შეგიძლიათ მაქსიმალურად გამოიყენოთ პროცედურები. შეგიძლიათ გადაიტანოთ ერთი ზეთი, ან რამდენიმე კომპონენტის, მაგალითად, გრეიფრუტის, ლიმონისა და ფორთოხლის შერევით. შეფუთვის დღეს რეკომენდებულია რაც შეიძლება მეტი სითხის მიღება. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ არა მხოლოდ ჩვეულებრივი წყალი, არამედ მწვანე ჩაი, ასევე წყალი ლიმონის დამატებით.

რეკომენდებულია კურსებზე შეფუთვა. პროცედურებს შორის უმჯობესია გაკეთდეს დაახლოებით შვიდი დღის ინტერვალი, რადგან ეფექტის მიღწევა შეიძლება ასე. თუ პროცედურებს შორის მცირე ინტერვალი გააკეთეთ, პრობლემური ზონებიდან სანტიმეტრის ამოღება მაინც შეგიძლიათ. ასეთმა ჩქარობამ შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი გავლენა კანის ზედაპირზე და ასევე გამოიწვიოს შინაგანი კეთილდღეობის გაუარესება.

პროცედურის ძირითადი მითითებები და უკუჩვენებები

გასახდომი მასალები ეთერზეთებით ტარდება დიდი ხნის განმავლობაში. მათი თავისებურება, უპირველეს ყოვლისა, კომპოზიციის უნიკალურობითა და სირთულით აიხსნება.

ასეთი პროცედურის ძირითადი მითითებებია:

• სისტემატური სტრესი და დეპრესიული პირობები;
• სტრიების, ცელულიტის, ასევე ჭარბი ცხიმის გამოჩენა პრობლემურ ადგილებში;
• კანის ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები;
• კანის სისუსტე, რაც ყველაზე ხშირად აღინიშნება სხეულის წონის სწრაფი დაკარგვის, აგრეთვე ორსულობის შედეგად;
• კუნთების ტონუსის შემცირების, ასევე მინერალების, ვიტამინებისა და კვალი ელემენტების ნაკლებობის გამო;
• ტოქსინების, ტოქსინების, ასევე ჭარბი სითხის სწრაფი დაგროვების შედეგად;
• კანის ელასტიურობის დაკარგვით და სისხლის მიმოქცევის დარღვევით;
• იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანს სურს მნიშვნელოვნად შეამციროს მოცულობა პრობლემურ ადგილებში.

მიუხედავად იმისა, რომ გასახდომი შეფუთვის ჩასატარებლად გამოყენებულ ზეთებს აქვს მრავალი დადებითი მახასიათებელი, ასეთი პროცედურის ჩატარება ყოველთვის არ არის დაშვებული.

• ვარიკოზული ვენები;
• გინეკოლოგიური პათოლოგიები;
• გულსისხლძარღვთა სისტემის დაავადებებით.

ასევე აკრძალულია ბავშვის ტარებისას შეფუთვა. შესაძლო გვერდითი მოვლენების თავიდან ასაცილებლად, შეფუთვამდე აუცილებლად უნდა ეწვიოთ ექიმს, რომელსაც ზუსტად შეუძლია უპასუხოს ამგვარი პროცედურის უსაფრთხოების კითხვას. სხვა საკითხებთან ერთად, რეკომენდებულია ჯერ სპეციალური ტესტის ჩატარება შეფუთვისთვის შერჩეული ნივთიერებისადმი მგრძნობელობისთვის. ამისათვის წაისვით მცირე რაოდენობით პროდუქტი იდაყვის კანზე და დატოვეთ ერთი დღე. თუ ამ ხნის განმავლობაში არანაირი რეაქცია არ გამოჩნდა, მაშინ ზეთი შეიძლება უსაფრთხოდ გამოვიყენოთ შესაფუთი ნარევის მოსამზადებლად.

იმ შემთხვევაში, თუ სახვევს შეასრულებთ სახლში, შხაპის მიღებამდე უნდა მოამზადოთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ ამ პროცედურისთვის. ამ შემთხვევაში, სავალდებულო საშუალებებსა და საგნებში შედის საკვები ფილმი, თბილი ტანსაცმელი ან აბაზანა, აგრეთვე პროცედურის ნარევი.

ასევე უნდა დარწმუნდეთ, რომ ოთახი, რომელშიც პროცედურაა დაგეგმილი, საკმარისად თბილი და კომფორტულია. ეს აუცილებელია შეფუთვის მაქსიმალური ეფექტის მისაღწევად.

რეკომენდებულია პრობლემური ზონის შეფუთვა ფილების საშუალებით და სხეულის გათბობა

კანის შხაპისა და სკრაბის შემდეგ თქვენ უნდა წაუსვათ წინასწარ მომზადებული პროდუქტი კანის ზედაპირს. შემდეგ გადააფარეთ პრობლემური ადგილი საკინძავი ფილმით და სხეულის იზოლირება. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური ქამარი, თბილი ტანსაცმელი ან საბანი. პროცედურის ხანგრძლივობაა დაახლოებით სამოცი წუთი.

ამ დროის შემდეგ ჩამოიბანეთ პროდუქტის ნარჩენები თბილი გამდინარე წყლის ქვეშ, კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენების გარეშე. შხაპის შემდეგ წაისვით კანზე დამატენიანებელი რძე, ნაღები ან სპეციალურად მომზადებული მასაჟის ნარევი.

თუ ქალი შეფუთვის შედეგად დაახლოებით ათი კილოგრამის დაკარგვას მოელის, მე დაუყოვნებლივ იმედგაცრუებული ვუთხარი მას, ვინაიდან ამგვარი პროცედურები მიზნად ისახავს მცირე კანქვეშა ცხიმის დაწვას და ამით კანის რელიეფის დონის ამაღლებას კანი.

შეფუთვის ყველაზე ეფექტური ზეთებია:

1. გრეიფრუტი - ეს ეთერზეთი ააქტიურებს ფერმენტებს და ხელს უწყობს ცხიმის მოლეკულის დაშლას. სხვა საკითხებთან ერთად, ეს ეთერზეთი მოქმედებს როგორც მასტიმულირებელი, რომელიც აჩქარებს ტოქსინების ელიმინაციას.
2. დარიჩინი - ყველაზე ხშირად იყენებენ ცხელ შესაფუთად. ამ არომატული ზეთის ეფექტის წყალობით ხდება სისხლის მიმოქცევისა და მეტაბოლური პროცესების სტიმულირება, რაც ენერგიის დამუშავებას აჩქარებს.
3. ჯანჯაფილი - ზეთი ათავისუფლებს ანთებას, რაც ხელს უშლის წონის დაკლებას, ასევე მოქმედებს უჯრედებში ენერგიის მეტაბოლიზმზე.
4. ლიმონი - ეხმარება დროთა განმავლობაში დაგროვილი ტოქსინების აღმოფხვრაში. შესაფუთად რეკომენდებულია ლიმონის ზეთის ზეითუნის ზეთის შერევა.

ამა თუ იმ ზეთის გამოყენებამდე დარწმუნდით, რომ იგი შესაფერისია და არ იწვევს რაიმე უარყოფით რეაქციას ორგანიზმში.

სანამ რომელიმე ეთერზეთს ანიჭებთ უპირატესობას, უნდა გაიაროთ კონსულტაცია სპეციალისტთან და აირჩიოთ ის, რაც ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ატმის, ყურძნის, გარგარის, ზეთისხილის, ხორბლის და ასევე ავოკადო, გერანიუმი, ჟოჟობასა და შიის კარაქი ასევე ითვლება ეფექტურ ზეთებად ასეთი მიზნებისათვის. ეს არ არის ყველა ეთერზეთები, რომლებიც რეკომენდირებულია შესაფუთად. რაც მთავარია, ამა თუ იმ ზეთის გამოყენებამდე აუცილებლად უნდა დარწმუნდეთ, რომ ის შესაფერისია და არ იწვევს რაიმე უარყოფით რეაქციას ორგანიზმში.

ასევე, გამოყენებამდე საჭიროა ჯერ შეისწავლოთ მათი გამოყენების ყველა სინატიფე, და ასევე დარწმუნდეთ, რომ შეამოწმოთ კანის მგრძნობელობა შერჩეული არომატული ზეთის მიმართ.

აუცილებელია გავითვალისწინოთ რამდენად ეფექტურია ზეთი და მასში შეფუთული პროცედურა, თუ არ იცავთ ცხოვრების ჯანსაღ წესს, თავიდან აიცილებთ ზედმეტი კილოგრამების გამოვლენას და ვერ შეძლებთ მათ მოშორებას , ამიტომ, აუცილებლად უნდა აკონტროლოთ კვება და გარკვეული ფიზიკური ვარჯიში შეასრულოთ. მხოლოდ ამ შემთხვევაში, დადებითი შედეგი ხილული იქნება მოკლე დროში.

ეჭვგარეშეა, რომ ზეთის შეფუთვა ერთ – ერთი ყველაზე ეფექტური პროცედურაა პრობლემური ზონებიდან ცხიმის მოსაშორებლად. ასევე, ასეთი სახვევები ხელს უწყობს კანის მდგომარეობის მნიშვნელოვნად გაუმჯობესებას, ასევე ზრდის მის ელასტიურობას. ასეთი შეფუთვის არსი ის არის, რომ წინასწარ მომზადებული ნარევი წაისვას კანის პრობლემურ უბნებზე, რის შემდეგაც ხდება შეფუთვა საკინძავი ფილმით. ეს ქმნის თერმულ ეფექტს და აჩქარებს სისხლის მიმოქცევას. ასეთი შეფუთვების სარგებელი მდგომარეობს იმაში, რომ თითოეულ ეთერს აქვს თავისი რთული და უნიკალური კომპოზიცია.

ჭარბი წონის მოგვარების ერთ-ერთი მეთოდია სხეულის შეფუთვა. ეს მეთოდი ფართოდ გავრცელდა ქალებში, რომლებიც ცდილობენ თავიანთი სხეულის ჰარმონიასა და სილამაზეს. ზოგი მათგანი სალონის შეფუთვას ამჯობინებს, თუმცა აღსანიშნავია, რომ პროცედურა იაფი არ არის. სხვები, ამა თუ იმ მიზეზების გამო, ირჩევენ სახვევს წონის დაკლების მიზნით. დღეს ჩვენ განვიხილავთ მხოლოდ სახლების შეფუთვას, მათ სარგებელს და უკუჩვენებებს, აგრეთვე ამ პროცედურის ჩატარების ძირითად წესებს.

უპირველეს ყოვლისა, იმისათვის, რომ არ მოხდეს ინტერესი თავად პროცედურისადმი, უნდა აღინიშნოს მისი შედეგები. შეფუთვების წყალობით კანი იწმინდება, დაჩქარებულია მისი რეგენერაციის პროცესი და, შესაბამისად, იზრდება მისი ელასტიურობა. გარდა ამისა, შეიმჩნევა ორგანიზმიდან ტოქსინების მოცილება, აუმჯობესებს მეტაბოლიზმი, რის შედეგადაც ცელულიტის დეპოზიტები უბრალოდ იშლება და მიიღწევა საერთო დამამშვიდებელი და გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი.

ამის მიუხედავად, შეფუთვის უკუჩვენებებიც არსებობს. მათ შორის არის ორსულობა, სიმსივნეები, გინეკოლოგიური დაავადებები, გულის უკმარისობა, თირკმლის დაავადება, ვარიკოზული ვენები, ასევე კანის დაავადებები ან ალერგია შეფუთვის შემადგენლობის კომპონენტების კომპონენტებზე და სხეულის ტემპერატურის მომატება. თუ პროცედურის დროს მოულოდნელად თავს ცუდად გრძნობთ, დაუყოვნებლივ გააჩერეთ.

გასახდომი სახლის სახვევები: ეტაპობრივად

მოამზადეთ თქვენთვის სასურველი პროდუქტი შესაფუთად. ქვემოთ მოცემულია მათი ვარიანტები.
აორთქლეთ კანი, გაწმინდეთ სკრაბით ან მასაჟის ღრუბლით.
გაამშრალეთ კანი ტერი პირსახოცით. წრიული მოძრაობით შეიზილეთ პროდუქტი პრობლემურ ადგილებში.
პლასტმასის შესაფუთი სხეულზე შემოიხვიეთ სპირალი ქვემოდან ზემოთ. შემდეგ გადაიფარეთ ფურცელი ან პირსახოცი.
დაწექით საწოლზე და გააჩერეთ 40 – დან 80 წუთი;
ფილმის ამოღების შემდეგ, დაიბანეთ პროდუქტი. მარილიანი აბაზანა აძლიერებს ანტიცელულიტურ ეფექტს 10 წუთის განმავლობაში. დაბანის შემდეგ წაისვით სხეულზე კრემი.
არ ჭამოთ პროცედურიდან მინიმუმ 1 საათით ადრე და 1 საათის შემდეგ. შეგიძლიათ დალიოთ წყალი.

შეასრულეთ შეფუთვა 12-14 პროცედურის განმავლობაში ყოველ მეორე დღეს. მინიმალური შესვენება კურსებს შორის არის 1,5-2 თვე.

• წყალმცენარეების შეფუთვა

მიიღეთ 2-4 სუფრის კოვზი კელპი ან ფიკუსი (მშრალი სახით შეძენილია ნებისმიერ აფთიაქში), დაასხით ცხელი წყალი. მასა უნდა შეიყვანოთ ნახევარი საათის განმავლობაში.

• ზეთის შეფუთვა

აიღეთ 20 მლ ზეთი (ნუშის ან ზეითუნის). დაამატეთ 3 წვეთი ლავანდის, ლიმონის და ღვიის ზეთებს. აურიეთ ნარევი და გაათბეთ 40C ° მდე (წყლის აბაზანაში).

• თაფლის შეფუთვა

თაფლის შესაფუთი სახლისთვის საჭიროა 2-3 სუფრის კოვზი თაფლის მიღება. დაამატეთ ციტრუსის ეთერზეთები. მიღებული ნარევი გაათბეთ წყლის აბაზანაში.

• ჩაის დაფუძნებული შეფუთვა

გახეხეთ და დაასხით რამდენიმე კოვზი მწვანე ჩაი ცხელი წყლით. გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში. დაამატეთ ფორთოხლის ეთერზეთი.

• შოკოლადის შეფუთვა

ჩაასხით 200 გრამი კაკაოს ფხვნილი 0,5 ლიტრ ცხელ წყალში. აურიეთ და გააგრილეთ, რის შემდეგაც შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნარევი - წაისვით კანზე.

• ყავის შეფუთვა

გახსენით 2 სუფრის კოვზი ყავა თბილი რძით, სანამ სქელი გახდება. ეს შეფუთვა განსაკუთრებით კარგია ცხიმების დაშლის დროს. ყავის სახვევები ძალიან სასარგებლოა თქვენი ფიგურისთვის. ყავა ატონიზირებს კანს და ანადგურებს ცხიმებს, აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას. ყავის შესაფუთად რეკომენდებულია მოუმწიფებელი ყავის მარცვლების გამოყენება. მაგრამ შეგიძლიათ გამოიყენოთ დაფქული ლობიო და თუნდაც ყავის ნალექი.

რეცეპტის ნომერი 1. აიღეთ 100 გრ. დაფქვილი ყავა, დაამატეთ ცხელი წყალი. როდესაც სქელი ნარევი წარმოიქმნება, დაუმატეთ კოვზი ზეითუნის ზეთი.
რეცეპტის ნომერი 2. დაასხით 100 გრ. დაფქვილი ყავა ცხელი წყლით, აურიეთ კოვზ დაჭრილი ზღვის მარილი და კოვზი ზეითუნის ზეთი. გახეხეთ გრეიფრუტის ნახევარი და დაამატეთ ნარევი.

• თიხის სახვევები

შეგიძლიათ თიხითაც გადაიტანოთ. თიხა აუმჯობესებს კანის მიკროცირკულაციას, რაც წონის დაკლებას უწყობს ხელს და კანს ანაზებს. Საუკეთესო რამ ლურჯი თიხა გააკეთებს. დაითხოვეთ იგი წყალში და წაისვით პრობლემურ ადგილებში.

• ხელნაკეთი ზღვის მცენარეების გასახდომი სახვევები

გასახდომი შესაფუთად ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზღვის წყალმცენარეები. ისინი შესანიშნავად ცლიან ცხიმებს. აქ არის ცხელი (უფრო ეფექტური) და ცივი ზღვის მცენარეების შეფუთვა. ცივი შეფუთვის დასამზადებლად საჭიროა მშრალი ზღვის წყალმცენარეების წყალში 18-20 C ° ტემპერატურაზე 2 საათის განმავლობაში. წყალმცენარეების გახსნის შემდეგ წაისვით ნარევი სხეულზე. ცხელი შესაფუთად დაასველეთ 100 გრ. წყალმცენარეები 1 ლიტრში. ცხელი წყალი.

• თაფლი ახვევს

გასახდომი თაფლის შეფუთვა კანს რბილსა და გლუვს დატოვებს. თაფლი კარგი საშუალებაა თქვენი ფიგურის გასამცირებლად. ახალ გაუტკბილ თაფლს უნდა აურიოთ კრემი (2: 1) და რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი. წაისვით მასა კანზე.

თაფლის შესაფუთი ყავის ნალექით გაათბეთ თაფლი სანამ არ გახსნის, დაამატეთ დაფქვილი ყავა და ზეითუნის ზეთი.

• Pepper დაფუძნებული გასახდომი სახლის სახვევები

წიწაკის შესაფუთად გამოიყენეთ 2 ს.კ. სუფრის კოვზი წითელი წიწაკა. დაუმატეთ მათ 4 ს.კ. სუფრის კოვზი ზეთი (მცენარეული) და 2 ს.კ. სუფრის კოვზი დარიჩინი, რეკომენდებულია ეთეროვანი ზეთის რამდენიმე წვეთის დამატება. წაისვით ნარევი პრობლემურ ადგილებში. ნიღაბი ცოტათი უნდა დაწვა.
წიწაკის შესაფუთი მეორე ვერსიისთვის გამოიყენეთ 1 სუფრის კოვზი წიწაკა, 2 სუფრის კოვზი ყავა, კაკაო ან შოკოლადი და 1 სუფრის კოვზი გახურებული თაფლი.
მესამე ვარიანტი შეიცავს 1 ს.კ. კოვზი წითელი წიწაკა, ყავა და მარილი. გახეხეთ ნარევი არაყით ან კონიაკით მანამ, სანამ არ გამონაყარ მასას. შეასრულეთ პილპილით შეფუთვა კვირაში 1-2 ჯერ.

ნიღბებისა და კრემების გამოყენებისას ფრთხილად იყავით: პროდუქტი ყოველთვის წაისვით ხელის კანზე.

გასახდომი შეფუთვა - შეფასება

• ლიდია, 26 წლის:

მე არ მჯერა ამ პროცედურების. წონის დასაკლებად, თქვენ გჭირდებათ სპორტული თამაშები და აქტიური ცხოვრების წესი. მაშინ აღარ მოგიწევთ რაიმე ხრიკის გამოგონება, რომ ყოველთვის ფორმაში იყოთ. და სახვევები ზარმაცებისთვისაა!

• ირინა, 23 წლის:

სახლში ზეთის სახვევს ვაკეთებ. მათ შემდეგ, კანი ძალიან რბილი და ელასტიურია. მიუხედავად იმისა, რომ ვინმე არ ეთანხმება ბუნებრივი საშუალებების ძალას, ისინი მაინც ეფექტურია.

• ლარისა, 30 წლის:

მე ვაკეთებ თაფლის შეფუთვას, მაგრამ ექვს თვეში ერთხელ. წელის გარშემოწერილობა შესამჩნევად შემცირდა 5 სმ-ით, რაც კარგი ამბავია. ცხიმის ნაკეცები გაქრა.

• ოლგა, 35 წლის:

ერთი თვის განმავლობაში 6 კგ გადავყარე. ძალიან ეფექტური პროცედურა. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ფიზიკურ დატვირთვასთან შერწყმული შედეგი საოცარია.

ჭარბი წონა მეტაბოლური პრობლემაა, ამიტომ საჭიროა მეტაბოლიზმის სტიმულირება. ეს მარტივი ლოგიკური ჯაჭვი დაგეხმარებათ ზედმეტი კილოგრამების დაკლებასა და კანის გამკაცრებაში. შემდეგ ზეთებს ვყიდულობთ უახლოეს აფთიაქში:

• კვიპაროსი - ცხიმების დამშლელი და ცელულიტის მოსაშორებელი, იდეალურია აბაზანებისა და სკრაბებისთვის;
• Juniper - თუ ანტიცელულიტური კრემის პირველ საუკეთესო ქილას მიიღებთ, ამ ინგრედიენტს იქ მიზეზით ნახავთ: შარდმდენი თვისებების გამო, ის პირველ ადგილზეა წონის დაკლების ექსტრაქტებს შორის;
• ჩაის ხე - მის გარეშე ვერ გააკეთებთ, თუ ჭარბი წონის გარდა, გაწუხებთ ცელულიტი და რეგულარული გატეხვა;
• სელის ზეთი - იდეალურია პირის ღრუს მოხმარებისთვის, განსაკუთრებით თუ დამქანცველი დიეტა ხართ
• ციტრუსის ხილი - მუშაობს ტოქსინებისა და ტოქსინების მოცილებით, რომლებიც ახშობენ სხეულს, ხელს უშლის ზედმეტი კილოგრამების დაკარგვას.

ზეთების კიდევ ერთი ეფექტი არის მადის შემცირება. მარტივად რომ ვთქვათ, მათ ოდნავ სუნი ასდიოდათ და რაიმე საზიზღარი ჭამის სურვილი თავისთავად გაქრებოდა.
ტვინისა და კუჭის მოტყუება ისევე ადვილია, როგორც მსხლის დაბომბვა: ეთერის ქილას ხსნით, ცხვირს მიუტანთ და აქტიურად შეისუნთქავთ.

ეფექტის გასაზრდელად სპეციალური სანთურები შეიძლება გამოყენებულ იქნას მთელ სახლში სუნის გასავრცელებლად. მიუხედავად იმისა, რომ გარანტიას ვერ მოგცემთ, რომ თქვენს ოჯახს ექნება ძლიერი საკმეველი, რომელიც სახლის გარშემო იყიდება. გარდა ამისა, ისინი თქვენს ტკივილს აყენებენ და ტანსაცმლისა და ოთახების სუნის მოშორება საკმაოდ რთულია.

არჩევა დარიჩინის, ვაშლის, პიტნისა და ვანილის ზეთები არის ყველაფერი, რაც დაგეხმარებათ თქვენი საყვარელი აკრძალული დესერტების ჩანაცვლებაში. ინჰალაციური დარიჩინი - და აღარ არის საჭირო ვაშლის ღვეზელი! 0 კალორია და მაქსიმალური სიამოვნება.

ფიგურის საზიანო კიდევ ერთი ფაქტორია სტრესი და დეპრესია. ჩვეულებრივ, სამსახურში და პირად ცხოვრებაში პრობლემების მოგვარება პირველყოფილი ქალური გზით არის - გემრიელი, მაგრამ მავნე კერძების ჭამა. ეს არის ის, სადაც სტრესის საწინააღმდეგო ზეთები გამოდიან. შემდეგ ეთერებს შეუძლიათ დაამშვიდონ თქვენი ნერვები და დაგიცვათ მაცივარზე თავდასხმებისგან:

• სანდალი;
• ვარდები;
• გრეიფრუტი;
• ილანგ-ილანგი;
• გერანიუმი;
• ლავანდა.

მათი რეგულარული ჩასუნთქვა სიხარულისა და კმაყოფილების გრძნობას შეგიქმნით, ხოლო საკვები უკანა პლანზე გადაიწევს. სხვათა შორის, არსებობს შესანიშნავი გზა: აიღეთ სუნამო ამ სურნელებით და ნაკლები შიმშილი და გაღიზიანება გექნებათ!

ჩვენ თავს ფილმში ვხვევთ

შეფუთვა ყველაზე პოპულარული და ეფექტური საშუალებაა ფორთოხლის ქერქის დასასველებლად. ყველამ იცის ლურჯი თიხის სარგებლობის შესახებ, მაგრამ ზეთის ნარევები ისეთივე კარგია. რა თქმა უნდა, მკაცრად იკრძალება მათი სუფთა სახით გამოყენება კანზე, ამიტომ ჩვენ ვიპოვით სრულყოფილ ფუძეს.

• საფუძველი - შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი მცენარეული ზეთი, მაგრამ მხოლოდ სარგებელი ბარძაყის ნაცხისგან მზესუმზირის ცხიმთან ერთად შეწვისთვის საეჭვოა ჰქონდეს განსაცვიფრებელი ეფექტი. ასე რომ, დატოვეთ საჭმელად. მიიღეთ მეგა ჯანსაღი ზეითუნის, სეზამის ან სიმინდის ზეთი;
• კეფირი ან არაჟანი არის მკვებავი ვარიანტი, მაგრამ, როგორც თავად გესმით, განსაკუთრებით სასიამოვნო არ არის შეგრძნებებში;
• თაფლი არის ყველაზე მტკივნეული, მაგრამ ასევე ყველაზე ეფექტური კომბინაცია. გამდნარ თაფლში ჩაყარეთ ეთერის ნარევი და წაისვით ბარძაყებზე. ჩვენ ვურტყამთ ხელისგულებით: ტაშს, ტაშს და მკვდარი კანის უჯრედები ხელებზე რჩება, კანი კი ხდება ელასტიური და რბილი.

შეფუთვა საკმაოდ გრძელი და მტკივნეული პროცესია, ასე რომ, თუ თქვენ ზარმაცი ხართ ან არ გინდათ ფილმში ჩხუბობა, გამოიყენეთ ყოველთვის დაკავებული სუპერმოდელების საიდუმლოება: დაამატეთ ციტრუსის ზეთი რეგულარულ საშხაპე გელს და რეცხვის დროს აქტიურად შეიზილეთ ნარევი პრობლემურ ადგილებში სარეცხის ტილოთი ... გარდა ამისა, ფორთოხლის, ბერგამოტის ან ლიმონის სუნი გაამხნევებს და შესანიშნავ განწყობას მოგცემთ სამუშაო დღის დასაწყისში!

პროცედურა ტარდება შემდეგი თანმიმდევრობით:

• ჩვენ ვამზადებთ ზეთის ნარევის საჭირო რაოდენობას. ზეთის საერთო რაოდენობაა არაუმეტეს 15 წვეთი;
• ჩვენ ვასუფთავებთ და ორთქლს ვუშვებთ კანს შხაპის ქვეშ;
• ჩვენ ყურადღებით ვრცელდება პროდუქტი და გავაკეთოთ აქტიური მასაჟი რამდენიმე წუთის განმავლობაში;
• ჩვენ თავს ვხვევთ საკინძურ ფილმში და რაც შეიძლება მეტ ფენას ვიხრით ტანსაცმელზე: კოლგოტები, გამაშები, სპორტული შარვალი - ყველაფერი გამოყენებულია;
• დაწექით საბნის ქვეშ 40-60 წუთი და შემდეგ ჩამოიბანეთ ყველაფერი მაგარი შხაპით.

ღუმელი წარმოუდგენელი იქნება - თქვენ ფაქტიურად გრძნობთ, როგორ თბება თქვენი სხეულის ცხიმი. ასეთი ჯოჯოხეთური ტანჯვა საკმაოდ გამართლებულია - ბოლოს მიიღებთ რბილ ელასტიკურ კანს ცელულიტის გარეშე! კურსი მოიცავს 10 სესიას, რომელიც უნდა ჩატარდეს ყოველ მეორე დღეს.

არომატული აბაზანა

არომატული აბაზანების თვისებები ცნობილია უძველესი დროიდან. ყველას სმენია, რომ კლეოპატრას უყვარდა საკუთარი თავის რძეში დაბანა განებივრება და ცნობილი იყო თავისი სილამაზითა და ხავერდოვანი კანით. ჩვენ გავითვალისწინებთ მის მეთოდს. ჩვენს შემთხვევაში ეს არ გაკეთდება რძის გარეშე. ასე რომ, ჩვენ ვაგროვებთ ცხელი წყლის სრულ აბაზანას და ვამზადებთ სუნიან ნარევებს:

• 7 წვეთი ბერგამოტის ზეთი, 6 წვეთი ღვიის და ლიმონის, 8 წვეთი ლავანდის და როზმარინის ზეთი. ამ ყველაფერს ერთად ვათავსებთ და მცირე რაოდენობის თაფლსა და რძეში ვხსნით. თუ თქვენ აპირებთ ამ ყველაფრის აბაზანაში ჩაწვეთებას, ჩვენ კატეგორიულად არ გირჩევთ ამას: ზეთების კონსისტენცია არ იხსნება წყალში, მაგრამ ხელს უწყობს მათ დაგროვებას აბაზანის ზედაპირზე. თქვენ სხეულში დაწვავთ წყალში ჩაძირვისას, ამიტომ ფრთხილად იყავით.

ჩვენ აბაზანაში დავისვენეთ დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ კი გრილი შხაპი მივიღეთ. იმისათვის, რომ დამარცხებული ცელულიტი მშიშარა აწარმოოს, გააძლიერეთ წყლის პროცედურების ეფექტი ბარძაყის ტანვარჯიშებით და მშრალი ფუნჯის მასაჟით.

ზემოთ მოცემული რეცეპტი პირობითია, თქვენ გაქვთ უფლება აირჩიოთ ის, რაც მოგეწონებათ. შეუთავსეთ ეს პარამეტრები:

• როზმარინის და გრეიფრუტის 4 წვეთი;
• 2 წვეთი ლიმონი, კვიპაროსი და კოჭა;
• 3 წვეთი პიტნა, ღვია და შავი პილპილი;
• 4 წვეთი ლავანდა, გრეიფრუტი, გერანიუმი და ბერგამოტი.

გასახდომი სკრაბი

გამწმენდი სკრაბების რეგულარული გამოყენება ხელს შეუწყობს მეტაბოლური პროცესების დაწყებასა და ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოყოფას. საშხაპეზე წასვლამდე ვიღებთ დაფქულ ბუნებრივ ყავას, შაქარს ან მარილს, ვამატებთ არომატის ზეთს და ვხსნით შხაპის გელით. სხვათა შორის, შეგიძლიათ ნარევი წინასწარ მოამზადოთ და აბაზანაში ქილაში შეინახოთ. Სახლში დამზადებული x სკრაბი არანაირად არ ჩამოუვარდება შეძენილს, მაგრამ გაცილებით იაფია.

Მასაჟი

პრობლემური ზონების ზეთებით ინტენსიური წვა საკმაოდ რთული საკითხია. ხელები სწრაფად იღლება და თქვენ მოგიწევთ მოღუნვა ისე, რომ მიაღწიოთ უკანა "ნიჟარს". თუ თქვენ განსაკუთრებით მოკრძალებული არ ხართ, შეგიძლიათ დახმარებას სთხოვოთ თქვენს მეგობარს ან მოაწყოთ მასაჟის კურსი წონის დაკარგვის მეგობარს: ის აკეთებს მასაჟს თქვენთვის, თქვენ კი მისთვის.

და ნარევი საკმაოდ მარტივია მოსამზადებლად - იგივეა, რაც შესაფუთად. განსაკუთრებით ზარმაც გოგოებს შეუძლიათ მზა პროდუქტის შეძენა უახლოეს აფთიაქში. აუცილებელია ცხიმის წვეთოვანი და წრიული მოძრაობით გადაწევა, ქვევიდან ზემოთ გადაადგილება. ნუ გადააჭარბებთ მას, ცელულიტი იდეალური გარემოა სისხლჩაქცევებისა და სისხლჩაქცევებისთვის და თქვენ არ ისურვებდით პლაჟის სეზონს დაჟეჟილობებით შეხვდეთ.

სიფრთხილე

ასეთ უსაფრთხო და ბუნებრივ საშუალებასაც კი აქვს მრავალი უკუჩვენება, რომელთა გახსენებაც მნიშვნელოვანია:

• ორსულობა და ძუძუთი კვება - როგორც ჩანს, ორსულთათვის არაფერია დაშვებული;
• ღია კანის ჭრილობები და დამწვრობა;
• ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა.

ასევე, ნუ გამოიყენებთ ზეთებს მზეზე და სიცხეში გასვლამდე.

ახლა ასეთი კოსმეტიკური პროცედურა, როგორც შეფუთვა, საკმაოდ პოპულარულია. შეფუთვის პროცედურის წყალობით, შეგიძლიათ მიიღოთ კარგი შედეგი ცელულიტთან და ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლაში. სახვევების დახმარებით შეგიძლიათ გამკაცრდეს და დატენიანდეს კანი, ასევე მოაცილოთ ზედმეტი სითხე და ტოქსინები. ეფექტის გასაზრდელად შესაფუთი ნარევი ემატება ეთერზეთებს. ეს პროცედურა ტარდება მრავალ სილამაზის სალონში, მაგრამ ამის გაკეთება შეგიძლიათ სახლშიც.

ეთერზეთებით შეფუთვის პროცედურის წესები

1. შეფუთვების გაკეთებამდე მიიღეთ შხაპი და გაიხეხეთ კანი. ეს უნდა გაკეთდეს კანის ფორების გასახსნელად და ეპიდერმისის კერატინიზებული ნაწილაკების მოსაცილებლად. ამ პროცედურის წყალობით, შესაფუთი ნარევის სასარგებლო კომპონენტები უკეთესად შედიან კანის სიღრმეში.

2. დალიეთ ბევრი წყალი (დაახლოებით 2 ლიტრი) ეთერზეთის შეფუთვამდე და მის შემდეგ. ეს აუცილებელია იმისთვის, რომ ტოქსინები და დაშლილი ცხიმები უკეთესად გამოიტანოს სხეულიდან.

3. შეფუთვამდე თავი შეიკავეთ ეპილაციისგან.

4. ციტრუსის ეთერზეთებით შეფუთვა უნდა განხორციელდეს მზეზე ზემოქმედებით 8 საათით ადრე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეიძლება მოხდეს კანის დამწვრობა.

5. შესაფუთად ნარევების მომზადებისას ნუ გადააჭარბებთ ეთერზეთების მითითებულ დოზას.

6. შეფუთვის პროცედურა არ უნდა ჩატარდეს მენსტრუაციის დროს, თუ ორსულად ხართ ან აწუხებთ ისეთი დაავადებები, როგორიცაა: ვარიკოზული ვენები, გინეკოლოგიური დაავადებები, გულსისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები, თირკმელების დაავადება.

როგორ გავაკეთოთ ეთერზეთების შეფუთვა?

შხაპისკენ მისვლამდე მოამზადეთ ყველაფერი რაც გჭირდებათ: ნარევი შესაფუთებისთვის, პლასტმასის შესაფუთი, თბილი ხალათი და ა.შ.

მოამზადეთ თბილი პლედი, რომლითაც თავი დაიფარეთ. დარწმუნდით, რომ ოთახში საკმარისად თბილი იქნება.

მიიღეთ შხაპი და გაიხეხეთ სხეული. ნივთებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყავის ნალექები შერეული გელით, რომელშიც შეგიძლიათ დაამატოთ ფორთოხლის ეთერზეთი (1 სუფრის კოვზი ყავის ნალექისთვის, 1 ჩაის კოვზი შხაპის გელი და 5 წვეთი ეთერზეთი).

შემდეგ ჩამოიბანეთ სკრაბი, შეიმშრალეთ პირსახოცით და გადაიტანეთ შესაფუთი ნარევი პრობლემურ ადგილებში. შეახვიეთ სხეული პლასტმასით, გადაინაცვლეთ ქვევიდან ზემოთ. ჩაიცვი თბილი ხალათი, დააფარე საფარების ქვეშ.

პროცედურის ხანგრძლივობაა 40-60 წუთი.

შემდეგ დაიბანეთ ნარევი კანიდან და წაისვით სხეულის დამატენიანებელი რძე ან მასაჟის ნარევი ეთერზეთებით.

რატომ არის სასარგებლო ეთერზეთების შეფუთვა?

ინგრედიენტები, რომლებიც შედის შეწოვის ზეთებში ეთერზეთებით, ხელს უწყობს კანიდან დაგროვილი ტოქსინების გამოყოფას, რომლებიც განლაგებულია რბილი ქსოვილების ზედა ფენებში. ეს მკურნალობა ხელს უწყობს სხეულის ცხიმის წინააღმდეგ ბრძოლას, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ამსუბუქებს კუნთებისა და სახსრების ტკივილს.

ეთერზეთების შეფუთვა სასარგებლოა არა მხოლოდ სიმსუქნის წინააღმდეგ საბრძოლველად, არამედ სხეულის საერთო მდგომარეობისა და განწყობის გასაუმჯობესებლად.

საუკეთესო ეთერზეთები შესაფუთად: ფორთოხალი, ბერგამოტი, ვერბენა, ვეტივერი, გერანიუმი, გრეიფრუტი, კვიპაროსი, ლავანდა, ლიმონი, პაჩული, როზმარინი.

ფორთოხლის ეთერზეთი ხსნის ტოქსინებს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას ქსოვილებში, აღადგენს კანის ელასტიურობას და სიმკვრივეს, ასტიმულირებს უჯრედების განახლებას და რეგენერაციას, არეგულირებს წყლის ცხიმოვან ცვლას, ანტიცელულიტს.

ბერგამოტის ეთერზეთი ხელს უწყობს ქსოვილების რეგენერაციას, კვებავს და ანახლებს მშრალ და დაღლილ კანს, გამორიცხავს აქერცვლას და გაღიზიანებას და მკვებავს.

ვერბენას ეთერზეთი აღადგენს ქსოვილებს, აახალგაზრდავებს, ამკვრივებს, ასწორებს კანს, გამორიცხავს სიწითლეს. ზრდის სხეულის პრობლემური უბნების ელასტიურობას: ბარძაყები, დუნდულები, მუცელი, მკერდი.

ვეტივერის ეთერზეთი ზრდის კანის სიმკვრივეს და ელასტიურობას, ხელს უწყობს ეპიდერმისის გამაგრებას, ამცირებს ფორებს და ოპტიმიზირებს ოფლიანობას.

გერანიუმის ეთერზეთი ახასიათებს რეგენერაციის, დეკონგესტანტული, მატონიზირებელი და ვაზოდილატაციური მოქმედება, გამორიცხავს ჰორმონალურ დისბალანსს. გერანიუმის ზეთი კარგია მშრალი და ქერცლიანი კანისთვის.

გრეიფრუტის ეთერზეთი ახდენს ცხიმოვანი ცვლის ნორმალიზებას, ამცირებს წონას, ხელს უწყობს სისხლის და ლიმფის გაწმენდას ტოქსინებისგან, ატნიცულიტისგან.

კვიპაროსის ეთერზეთი აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას და ქსოვილების ჟანგბადობას. ხელს უწყობს სწრაფ რეგენერაციას, აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს, სასარგებლოა მოწიფული და დაბერებული კანისთვის.

ლავანდის ეთერზეთი შლის ტოქსინებს და ტოქსინებს. ეს არის დიაფორეზული, ანტიცელულიტური და შარდმდენი საშუალება. ასტიმულირებს ქსოვილის რეგენერაციას. ამკვრივებს და ასწორებს კანს.

ლიმონის ეთერზეთი ახდენს ცვლის ცხიმების საწინააღმდეგო წამალს და ცვლის ცხიმების ნორმალიზებას და ცვლის ცელულიტს. მონაწილეობს სხეულის ტოქსინებისგან გაწმენდაში.

პაჩულის ეთერზეთი ამკვრივებს და ატონიზირებს კანს. გამორიცხავს ცელულიტს.

როზმარინის ეთერზეთი აქვს დეკონგესტანტური და დიაფორეზული მოქმედება. დადებითად მოქმედებს მოშვებულ კანზე, არბილებს და ხელს უშლის ნაოჭების წარმოქმნას.

თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ეთერზეთები თქვენი შესაფუთი მიქსების შესაქმნელად, ან გამოიყენოთ უკვე მომზადებული რეცეპტები. თქვენი რეცეპტის შედგენისას დაიცავით ეს თანაფარდობა 20 მლ ბაზის ნარევზე, \u200b\u200bარაუმეტეს 10 წვეთი ეთერზეთებზე.

ცელულიტის საწინააღმდეგო ტანის შეფუთვა ეთერზეთებით

ამ რეცეპტის გამოყენება ხელს შეუწყობს ცელულიტის მოცილებას, კანის გამკაცრებას და ტონუსს, ასევე შეამცირებს სტრიებს კანზე.

როზმარინის ეთერზეთის 5 წვეთი

გრეიფრუტის ან ფორთოხლის ეთერზეთის 10 წვეთი

კვიპაროსის ეთერზეთის 2 წვეთი

30 მლ ნუშის ზეთი

შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი კონტეინერში და წაისვით პრობლემურ ადგილებში მასაჟის მოძრაობებით. გადაიტანეთ პლასტმასის შესაფუთი სხეულზე. თავი დაიფარეთ თბილი პლედით. პროცედურის ხანგრძლივობაა 40-60 წუთი. თქვენ არ გჭირდებათ ასეთი ნარევის გარეცხვა. 8-10 კურსი გადის ყოველ 2-3 დღეში.

ცელულიტის საწინააღმდეგო სხეულის ცხელი შეფუთვა ეთერზეთებით.

გრეიფრუტის ეთერზეთის 10 წვეთი

5 წვეთი ლავანდის ეთერზეთი

3 წვეთი ბერგამოტის ეთერზეთი

პაჩულის ეთერზეთის 3 წვეთი

კვიპაროსის ეთერზეთის 4 წვეთი

30 მლ ნუშის ან გარგარის ძირითადი ზეთი

გაათბეთ ბაზის ზეთი წყლის აბაზანაში. ზეთის ტემპერატურა არ უნდა იყოს ძალიან ცხელი. თბილ ბაზის ზეთს დაამატეთ ეთერზეთები, კარგად აურიეთ. ამ ნარევის გამოყენების მეთოდი იგივეა, რაც წინა რეცეპტისთვის.

გასახდომი ეთერზეთების შესაფუთი

ინგრედიენტები, რომლებიც ამ შეფუთვას ქმნის, ხელს უწყობს ზედმეტი სითხის, ტოქსინებისა და ტოქსინების მოცილებას კანიდან, ასტიმულირებს მეტაბოლიზმს რბილ ქსოვილებში. ამის წყალობით შეგიძლიათ მიაღწიოთ მნიშვნელოვან შედეგებს ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლაში, ასევე გაამკაცროთ კანი და გახადოთ იგი უფრო ელასტიური.

8-10 ჭიქა სუფთა წყალი

1 ჭიქა ზღვის მარილი

4 ჭიქა ლურჯი თიხა

2 ჭიქა მშრალი კელპი

გრეიფრუტის ან ლიმონის ეთერზეთის 50 წვეთი

კვიპაროსის ეთერზეთის 30 წვეთი

ეს რეცეპტი ემყარება სხეულის მთლიანი გადასაფარებლის ნარევს, თუ გსურთ ის წაისვათ სხეულის კონკრეტულ ადგილებში, შემდეგ შეამცირეთ რეცეპტი პროპორციების დაცვით.

გავაცხელოთ ზღვის მარილში შერეული წყალი. აურიეთ სანამ მარილი არ გახსნის. შემდეგ დაამატეთ მშრალი წყალმცენარეები, კვლავ აურიეთ თიხა და გააჩერეთ დაახლოებით 30-40 წუთი. თუ ნარევი ძალიან გაჟღენთილია, დაამატეთ რამდენიმე სუფრის კოვზი კარტოფილის სახამებელი. შემდეგ დაამატეთ ეთერზეთები მიღებულ მასას და შეურიეთ გლუვამდე. პროცედურის ხანგრძლივობაა 30-40 წუთი. გამოყოფილი დროის შემდეგ ჩამოიბანეთ დარჩენილი ნარევი და წაისვით მასაჟის ზეთი სხეულზე. 10-12-ე კურსი გადის ყოველ 2-3 დღეში.

შეფუთეთ მწვანე ჩაით და ეთერზეთებით სხეულის კონტურისთვის

ეს ნარევი ხელს უწყობს კანის დატენიანებას, გამკაცრებას და უფრო ელასტიკურ კანს. მწვანე ჩაი, რომელიც შედის ამ რეცეპტში, აქვს ძლიერი ანტიოქსიდანტური თვისებები, რომელიც იცავს კანს ნაადრევი დაბერებისგან. ამ რეცეპტის გამოყენება გამოიწვევს სხეულის ლამაზ კონტურებს და ხავერდოვან, დელიკატურ კანს.

8 ჭიქა წყალი

2 ჭიქა ზღვის მარილი

½ ჭიქა მწვანე ჩაი

გრეიფრუტის ეთერზეთის 50 წვეთი

40 წვეთი ვერბენის ეთერზეთი

ბამბის ქსოვილის რამდენიმე ზოლი 10-15 სმ სიგანე და 3-4 მ სიგრძე

საკვები ფილმი

შეუთავსეთ მარილი და წყალი. მიღებული ხსნარი მიიყვანეთ ადუღებამდე. გახეხეთ მწვანე ჩაი ფხვნილად ყავის საფქვილის გამოყენებით. წყლის მარილის ხსნარს დაამატეთ მწვანე ჩაის ფხვნილი. გააგრილეთ მიღებული ხსნარი, გადაწურეთ. დაამატეთ ეთერზეთები და აურიეთ.

გამოყენების რეჟიმი

ჩაყარეთ ქსოვილი მიღებულ ხსნარში, გამოწურეთ. გადაიტანეთ პრობლემური კანის ადგილები ქსოვილის ზოლებით, გადაიტანეთ კილიტა თავზე. თავი დაიფარეთ თბილი პლედით. პროცედურის ხანგრძლივობაა 40-60 წუთი. არ დაიბანოთ ეს ნარევი. 10-12-ე კურსი გადის ყოველ 2-3 დღეში.

გასახდომი სხეულის შესაფუთი ეთერზეთებით (-2 ზომა 1 თვეში!)

ამ შეფუთვით შეგიძლიათ არა მხოლოდ შეამციროთ თქვენი მოცულობა 2 ზომით, არამედ გაამკაცროთ კანი და მოიცილოთ სტრიები.

4 სუფრის კოვზი ხორბლის ზეთი

0,5 ჩაის კოვზი (1 მლ) ვიტამინი E

დარიჩინის ან გერანიუმის ეთერზეთის 3-4 წვეთი

3-4 წვეთი ფორთოხლის ეთერზეთი

როზმარინის ეთერზეთის 3-4 წვეთი

3 სუფრის კოვზი მშრალი კელპი

250 მლ თბილი წყალი

საშუალო მონაკვეთის 2 ელასტიური ბაფთა, 10-12 სმ სიგანე და 4-5 მ სიგრძე

საკვები ფილმი

2 ავზი წყლისთვის

გამოყენების რეჟიმი

შეურიეთ ეთერზეთები ხორბლის ბალახს. მიღებული ნარევი წაისვით ბარძაყებზე, წელზე, მუცელზე.

მოამზადეთ ორი კონტეინერი ერთში, დაასხით თბილი წყალი სხვა შესაფუთ ხსნარში. აიღეთ ელასტიური ბაფთები და ჩაყარეთ თბილი წყლის ჭურჭელში, დაელოდეთ, სანამ დასველდება. შემდეგ გაწურეთ და ჩაყარეთ კონტეინერში შესაფუთი ხსნარით, დაელოდეთ სანამ ისინი გაჟღენთილია, გაწურეთ. შეიხვიეთ სახვევები ტანზე მუხლებიდან ტანის შუა ნაწილამდე. შეფუთვა უნდა გაკეთდეს ქვემოდან ზემოთ. 15 კურსის შეფუთვა ყოველ მეორე დღეს.

თუ რამე არ გესმით, შეგიძლიათ უყუროთ ვიდეოს

ვიდეო გასახდომი შესაფუთი ეთერზეთებით (-2 ზომა 1 თვეში!)

შეფუთვის პროცედურის დასრულების შემდეგ, რძის ან სხეულის კრემის ნაცვლად, სასარგებლოა კანზე წაისვათ ზეთოვანი ნარევი ეთერზეთებით.

ეთერზეთების მასაჟის ნაზავი რეცეპტი

120 მლ ყურძნის თესლის ზეთი

გრეიფრუტის ეთერზეთის 30 წვეთი

კვიპაროსის ეთერზეთის 20 წვეთი

10 წვეთი ლავანდის ეთერზეთი

შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთმანეთში და დაასხით გაუმჭვირვალე მინის ქილაში. ეს მასაჟის ნარევი შეგიძლიათ გამოიყენოთ შხაპის ან დაბანის შემდეგ. შეინახეთ ეს მასაჟის ნარევი მაცივარში 6 თვის განმავლობაში.

თანამედროვე კოსმეტოლოგიამ წინ წაიწია და ახლა უკვე შესაძლებელი გახდა სხეულის ყველა ნაწილის უკეთესობისკენ გამოსწორება. ძირითადი გარდაქმნის აგენტებია არომატული ესენციები, რომლებიც ძალიან ფართოდ გამოიყენება, როგორც შეფუთული ნარევების ძირითადი კომპონენტები. ეს პროცედურები უკიდურესად პოპულარულია საერთო გარეგნობის, აგრეთვე კანის, კერძოდ, გარდაქმნის უნარის გამო. ცელულიტის შესაფუთად და კანისთვის გამოირჩევა ეფექტურობის მაღალი ხარისხით და ხანგრძლივი შედეგებით, რაც მათ შეუცვლელად ხდის სახლში გამოყენებას.

Დათვალიერება

არომატული ესენციების გარკვეული ტიპები არსებობს, ზოგიერთი მათგანი შესანიშნავია შესაფუთად, სხვები შესაფუთად, მათი უნიკალური თვისებების გამო:

• ნარინჯისფერი... ის ააქტიურებს სხეულიდან ტოქსიკური წარმოშობის ელემენტების ამოღების პროცესს. სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებით, იგი აღადგენს კანის ელასტიურობას და სიმკვრივეს.
• ... მას აქვს რეგენერაციული მოქმედება ქსოვილებზე. პილინგისა და გაღიზიანების აღმოფხვრით, ის ატონიზირებს და კვებავს მშრალ კანს, რომელიც მიდრეკილია ნაადრევი დაბერებისკენ.
• ვერბენა... ეფექტურად უმკლავდება სისუსტეს, ასწორებს კანს. ამავე დროს, ეს ხელს უწყობს პრობლემური უბნების ელასტიურობის გაზრდას, რაც ამ ეთერზეთს შესაფუთად ხდის საკმაოდ ეფექტურს ცელულიტის მანიფესტაციების წინააღმდეგ ბრძოლაში.
• ლიმონი... ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური საშუალება წონის დაკლების პროცესში. ის შლის ტოქსინებს და ახდენს მეტაბოლიზმის პროცესის ნორმალიზებას.
• როზმარინი... იგი ცნობილია მისი შეშუპების საწინააღმდეგო ეფექტით, რომელიც სასარგებლო ეფექტს ახდენს მოშვებულ კანზე. ასევე, როზმარინის ეთერზეთი შეფუთვებისთვის ხელს უშლის ნაადრევ ნაოჭებს.

ქცევის წესები

ეთერზეთების შეფუთვა მოითხოვს გარკვეული წესების დაცვას და მოქმედებების ალგორითმს, რაც ხელს შეუწყობს ყველაზე დადებითი შედეგის მიღწევას:

1. მომზადება

პირდაპირი შეფუთვის დაწყებამდე უნდა გაიაროთ წყლის პროცედურები და კანი სკრაბით დაამუშაოთ, რომ გახსნას ფორები და ეპიდერმისის მკვდარი ნაწილები მოიცილოთ. როგორც სკრაბი, ყავის ნალექები შესანიშნავია, რომლებიც გელთან ერევა. იქ ასევე შეიძლება დაემატოს თქვენი საყვარელი არსებითი არსის რამდენიმე წვეთი.

2. შეფუთვის პროცესი

გარკვეული პერიოდის შემდეგ, სკრაბი გარეცხილია და სხეული პირსახოცით მოიწმინდება, რის შემდეგაც შეფუთვის ნარევი წაისვით პრობლემურ ადგილებში, რომელსაც შემდეგ შეფუთავთ ფილმში ქვემოდან ზემოთ მიმართულებით. შემდეგ, თქვენ უნდა ჩაიცვათ ხალათი და დაფაროთ პლედი ერთი საათის განმავლობაში.

3. დასრულება

ერთი საათის შემდეგ, ნარევი გაირეცხა კანიდან, რომელზეც შემდეგ გამოიყენება დამატენიანებელი რძე ან მასაჟის შემადგენლობა, რომელშიც შედის აუცილებელი ექსტრაქტები.

არასასურველი შედეგების თავიდან ასაცილებლად, უნდა გაითვალისწინოთ შემდეგი მნიშვნელოვანი რეკომენდაციები:

1. შეფუთვის პროცედურამდე და მის შემდეგ, თქვენ უნდა დალიოთ დიდი რაოდენობით სითხე, რაც შემდგომში სხეულის პროვოცირებას მოახდენს ტოქსიკური წარმოშობის ელემენტებისგან.
2. არ გააკეთოთ ეპილაცია სხდომის დაწყებამდე.
3. შეფუთვის ნარევში ციტრუსის ეთერზეთების გამოყენებისას პროცედურა უნდა ჩატარდეს მზეზე დასვლამდე 8 საათით ადრე, წინააღმდეგ შემთხვევაში იგი სავსეა მზის დამწვრობით.
4. კომპოზიციების შესაფუთად მომზადების პროცესში არ არის რეკომენდებული მითითებული დოზების გადაჭარბება.
5. განხილული პროცედურების უკუჩვენებებია: გესტაციის პერიოდი, მენსტრუალური ციკლი, ვარიკოზული ვენები, გინეკოლოგიური დაავადებები, გულისა და სისხლძარღვთა სისტემის დარღვევები, თირკმელების დარღვევები.

ჩვენ ასევე გირჩევთ უყუროთ ვიდეოს, სადაც აღწერილია არა მხოლოდ ეთერზეთებით, არამედ სხვა საშუალებებით შეფუთვის დამატებითი წესები:

რეცეპტები

დამწყებთათვის შეგიძლიათ წაიკითხოთ სარედაქციო დასკვნა.

აქ არის მრავალფეროვანი ხელნაკეთი ეთერზეთის შეფუთვების რეცეპტები წონის დაკლებისთვის , მაგრამ ყველა მათგანი არ არის ძალიან ეფექტური, რის გამოც უნდა მიმართოთ დადასტურებულ ვარიანტებს:

1. ანტიცელულიტი:

ეს რეცეპტი ცელულიტის შესაფუთი სპეციალურად სახლის პირობებისთვის:

• 30 მლ ნუშის ბაზის ზეთში შერეულია როზმარინის ესენციური ესენციები 5 წვეთის ოდენობით, ფორთოხალი - 10 წვეთი, კვიპაროსი - 2 წვეთი.
• ინგრედიენტების საფუძვლიანი შერევის შემდეგ, მიღებული ნარევი ნაწილდება პრობლემურ უბნებზე.
• სხეული შეფუთულია პლასტმასში და შემდეგ დაფარულია პლედით.
• პროცედურის ხანგრძლივობაა 40-დან 60 წუთამდე.
• მითითებული დროის ინტერვალის გასვლის შემდეგ, ნარევი არ უნდა გაირეცხოს.

შემოთავაზებული რეცეპტი მაქსიმალურ ეფექტურობას 8 პროცედურის შემდეგ აღწევს: კანი ტონუსდება, ცელულიტი ქრება და არსებული სტრიები ზომით და რაოდენობით იკლებს.

2. ანტიცელულიტური ცხელი ტიპი:

• ნუშიდან ან გარგარისგან 30 მლ ბაზის ზეთისთვის გრეიფრუტის აუცილებელ ექსტრაქტებს იღებენ 10 წვეთი, ლავანდა - 5 წვეთი, ბერგამოტი და - თითო 3 წვეთი და კვიპროსის 4 წვეთი.
• პირველი, ბაზის ზეთი თბება წყლის აბაზანაში, რომლის ტემპერატურა საბოლოოდ უნდა იყოს თბილი, მაგრამ არა ცხელი.
• გაცხელებულ ზეთს არომატული ესენციები ემატება, რის შემდეგაც ყველაფერი საფუძვლიანად არის შერეული.
• შემდეგი, ნარევი წაისვით კანზე ისევე, როგორც წინა.

3. წონის დაკლებისთვის:

• ჭიქა ზღვის მარილი იხსნება 10 ჭიქა წყალში.
• მარილი წყალი თბება მანამ, სანამ მარილი ბოლომდე არ დაიშლება.
• წყალმცენარეებს ემატება შემადგენლობა გამხმარი სახით ორიოდე ჭიქის ოდენობით, რის შემდეგაც ხსნარი შეჰყავთ 40 წუთის განმავლობაში.
• მითითებული დროის გასვლის შემდეგ ნარევს ემატება 50 წვეთი ლიმონის ეთერი და კვიპაროსის 30 წვეთი.
• ინგრედიენტები საფუძვლიანად არის შერეული.
• კომპოზიციის კანზე წასმის შემდეგ დაველოდოთ 40 წუთს, რის შემდეგაც ნარევი ჩამოიბანება და კანი დაიფარება მასაჟის ზეთით.

ნაჩვენები ინგრედიენტები ემყარება მთლიანი სხეულის შეფუთვას.

ნარევში შეტანილი ცელულიტის შესაფუთი ეთერზეთები ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ჭარბი სითხისა და ტოქსიკური ნივთიერებების მოცილებას. შედეგად, სხეულის წონა მცირდება, კანი ხდება დაძაბული და ელასტიური.